Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

V hruškách se nachází sice jen malé množství vitamínu C, E a B, ale také i důležité minerální látky, hlavně draslík, hořčík a železo. Hrušky nejsou ochuceny, stejně jako jablka, o drahocennou vlákniny, jež na rozdíl od jablka obsahují větší množství, a to konkrétně té nerozpustné bohaté na lignin, které snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Protože obsahují organické kyseliny a výrazné množství taninů, mají protizánětlivé účinky, jsou močopudné a lehce projímavé, takže i detoxikují. Jaké jsou její všechny pozitivní účinky na naše zdraví Zbavuje tělo virů Snižuje krevní tlak Je vhodná pro diabetiky a při redukční dietě Léčí zácpu (odvar se sušených hrušek) Slouží jako prevence proti rakovině Pár zajímavostí Kůra stromu obsahuje arbutin – přírodní antibiotikum. Hruška je vhodná jako první ovoce pro kojence, protože je menší pravděpodobnost že způsobí alergii. Už po hodině a půl se dostane do tlustého střeva. Příznivě působí na mozek a koncentraci.

Na svých cestách po Chorvatsku, a určitě jste si toho všimli i vy, se často setkávám s tím, že místní obyvatelé ovládají, kromě němčiny a angličtiny, italský jazyk. A pokud i vy často navštěvujete tuto zemi, je to další důvod, proč se italskému jazyku naučit. Z minulé lekce už umíte pojmenovat členy rodiny - Učte se italštinu III. Dnes se zaměříme na - OTÁZKY "Co...?": Che?     Co? Che cos´é?     Co je? Che cos´é questo?     Co je to? Che cosa succede?     Co se děje? Che cosa significa?     Co to znamená? Che cosa desiderate?     Co si přejete? Che cosa cercate?     Co hledáte? Che cosa vi piace?     Co se vám líbí? Che cosa dice?     Co říkáte? Che cosa devo fare?     Co mám dělat? Pokud váháte s výslovností, přečtěte si následující článek - Italština jednoduše. Neváhejte a nemařte svůj čas. S učením italského jazyka můžete začít už teď! Objednejte si CD EUROWORD ITALŠTINA. EuroWord je software, který se zaměřuje na záznam, výuku a procvičování slovní zásoby a frází.  

Brokolice je potravina tělu prospěšná hned v několika ohledech. Jde o zeleninu, takž samozřejmě obsahuje podstatné množství minerálů a vitaminů. Mezi ceněný prvek prokolice patří například síra, která posiluje střevní sliznici. Bojuje proti riziku výskytu rakoviny tlustého střeva a žaludku. Pomáhá proti překyselení organismu. Díky vysokému obsahu vápníku je taky dobrým zdrojem pro léčbu osteoporózy. Dopřejte si brokolici alespoň jednou za čas. Co takhle výborný salát? Budete potřebovat: Brokolici (1 větší kus) Hlávkový salát (1/2 ks) Rajčátka cherry (cca 150 g) Česnek (3 stroužky) Křen (strouhaný, 2 lžičky) Petrželka nebo jarní cibulka (dle chuti) Maso kuřecí (250 g) Jogurt (75 g) Zakysanou smetanu (150 ml) Olej olivový (1 lžíce) Ocet (1,5 lžíce) Cukr (1,5 lžíce) Sůl a pepř Postup: Nejprve si připravte kuřecí maso. Udělejte z něj nudličky, které běžným způsobem opracujte na pánvi. Mezitím co se vám bude dělat maso dejte vařit brokolici. Povařte ji pouze dvě minuty a následně schlaďte studenou vodou. Brokolice po dovaření měla ještě mírně křoupat. Hlávkový salát nakrájejte na menší kousky a smíchejte s napůl překrojenými rajčátky. Přidejte česnek, křen, petržel a jarní cibulku. Do směsi nalijte jogurt a zakysanou smetanu. Dochuťte dle vaší chuti. Přidejte brokolici, ideálně jen její malé připravené růžičky. Opět promíchejte. Na závěr přidejte maso a můžete podávat. Dobrou chuť! Publikaci Saláty s láskou plnou dalších skvělých receptů najdete zde. 

Opět tu máme recept, který podpoří naši imunitu v zimním období. Ale nejen pro naši obranyschopnost, ale tento recept se dá využít i jako skvělá příloha k masu, nebo pečeným bramborám. Avšak i dalším variacím se meze nekladou a je to jen o naší fantazii. Pojďme na to! INGREDIENCE: 1 kg zelí 3 - 4 mrkve dle velikosti 4 jablka 1 velkou cibuli 1 pol. lžíci hořčičných semínek 20 g soli (dle vašich chutí dosolíte) POSTUP: Zelí najemno nakrouháme nebo nakrájíme, stejně tak i mrkve a jablka. Cibuli nakrájíme na kostičky. Přidáme sůl a hořčičné semínko. Vše důkladně promícháme. Připravíme si si čisté sklenice a tuto směs zelí napěchujeme tak, aby nezůstaly vzduchové bubliny. Když máme sklenice naplněné cca 2 cm pod okraj, přikryjeme je potravinářskou fólií, kterou upevníme gumičkou. Pod sklenice dáme např. plech, aby mohla odkapávat šťáva, která se bude tvořit při kvašení. Sklenice ještě přikryjeme utěrkou, protože zelí by nemolo být na světle. Takto připravené zelé necháme týden v teple, pak sklenice zavíčkujeme a dáme do lednice.   Co se týče kvašené zeleniny, při tvorbě takovéto dobroty se opravdu fantazie vyřádí. Kdo by však nevěděl, může se inspirovat právě zde.    

Naše pokožka má tendence k vysušování nejen během léta, ale také v zimních měsících, kdy na ni působí chlad. Tělo můžeme snadno ochránit vhodným oblečením a pečující kosmetikou. Avšak, jak často pečujete o Vaše rty? Nejjednodušší ochranu, kterou můžete svým rtům poskytnout je aplikace balzámu na rty. Tyto klasické tyčinky na rty jsou obohacené včelím voskem, vitamíny nebo UV filtrem. Především v letních měsících a zimě, když budete pobývat na horách, mějte při sobě balzám na rty, který obsahuje UV filtr. Tyčinku na rty můžete kombinovat i s další péčí. Na rty si pravidelně nanášejte různé masky, které si lze připravit v domácích podmínkách nebo jsou k dostání v obchodech. Díky nim si Vaše rty budete udržovat vláčnější a lesklejší. Jednou z domácích surovin, kterou můžete nanést na rty je med. Pokud jej smícháte s troškou bílého jogurtu, Vaše rty krásně osvěžíte. Vyzkoušejte luxusní péči na rty značky Elizabeth Arden Eight Hour Cream Lip Protectant Stick - 05 Berry. Balzám na rty je nezbytným pomocníkem v péči o citlivou pleť rtů ve všech ročních obdobích. Vlastnosti: hloubkově hydratuje a intenzivně vyživuje zanechává rty hebké a jemné jemně rty tónuje napravuje popraskané rty chrání před slunečním zářením

  Romance je květinový parfém pro ženy, které se cítí neustále zamilované. Pokud toužíte po krásných pocitech souznění a věříte na lásku na první pohled, pak si přivoňte k jedinečné romantické vůni a zamilujte se. Vaše smysly si nejdříve podmaní sladká vůně sluneční růže, liči, mangoldu a něžného heřmánkového oleje. Později se rozvinou opojné tóny kvetoucích fialek, lotosu a lilie. V závěru ucítíte hřejivé exotické dřevo a smyslné pačuli, které vytvoří na vaší kůži lehký závoj tajemna. Luxusní značka parfémů Ralph Lauren je propracovaná kombinace elegance, krásy a svěžesti. Známý návrhář vkládá do svých vůní prvky dokonalosti a originality, které se snoubí s unikátním designem flakónů. Přivoďte si i vy pocity věčné zamilovanosti a oddejte se lahodným tónům parfému Ralph Lauren Romance. Hlava: zázvor, měsíček, heřmánek, růže, citrusy Srdce: lotosový květ, lilie, karafiát, fialka Základ: exotické dřeviny, pačuli, lišejník, pižmo Tuto skvostnou vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Letní prázdniny jsou skoro tu a vy už plánujete rodinnou dovolenou? Jak by taky ne. Když ale přijde na řadu balení, zdá se vám, že shromažďování věcí nemá konce? Jaké balení vám dá největší práci? Jendou z nejobtížnějších a nejméně oblíbených činností je balení lékárničky. Pojďme si nyní projít jednotlivé předměty a prostředky, které by ve vaší lékárničce určitě neměly chybět. Teplota a bolesti hlavy Do lékárničky zabalte Brufen nebo Parelen. Nezapomeňte taky na bolest hlavy, která nemusí být způsobena je teplotou. V tomto případě můžete sáhnout například po Aspirinu nebo Panadolu. Průjmy a jiné střevní potíže Mezi nejznámější léky na střevní problémy patří Endiaron, Imodium nebo Smecta. Pokud se rozmýšlíte, který z léků vzít, nejvhodnější je asi Smecta, která působí na všechno. Podávat se může i dětem, což je určitě výhoda. Rýma Nezapomeňte samozřejmě i klasické nosní kapky vaší oblíbené značky. Nos a oči Zvláště na ,,vodní dovolené‘‘ se vám může stát, že se vám voda dostane do ucha. To je určitě nepříjemné, z kapky vody může pak vzniknout i zánět. Přibalte do vaší lékárničky taky vysušující kapky. Myslete i na vaše oči, na podráždění oka chlórem i jiný problém zabírá například Opthalmo. Nemáte doma všechny důležité součásti lékárničky? Pak co nejrychleji dokupte svou výbavu. Veškerou cestovní medicínu a mnohé další najdete zde. Buďte na dovolenou připravena včas! 

Naše velká šetřící mánie pokračuje. Co si počít, když peníze docházejí? Dá se ještě někde ušetřit? Samozřejmě. Čtěte dál tento článek.  Nějak vám to topení nechce topit? Musíte ho pouštět na nejvyšší výkon? Nejsou náhodou trubky topení zaprášené? Když otřete prach, který doposud izoloval teplo, hned vám bude tepleji a ještě ušetříte peníze, protože vám bude stačit, abyste topení zapnula na střední výkon. Zůstaňme ještě u topení. Nezapomínejte na to, že je daleko lepší udržovat v místnosti stálou teplotu. Nezapínejte topení pouze tehdy, když přijdete domů. Spotřebujete ještě více energie, než kdybyste celý den topila naplno. Pokud vám netěsní dveře či okna, rozhodně se zaměřte na jejich izolaci. V místnostech budete mít najednou mnohem větší teplo, i vaše topení si bude moci ulevit. Nemusíte domlouvat drahé přestavby. Stačí si pořídit okenní fólie nebo samolepící těsnění. Nezapomínejte, že větrat v zimě by se mělo intenzivně, ale na velmi krátkou sobu. Neperte půlku pračky. Pokud si potřebujete dát vyprat jedno tričko, nezapínejte kvůli němu pračku. Počkejte na dostatek věcí, které se do ní vejdou. Ušetříte elektřinu i čas. Perte na méně stupňů i méně otáček. Otáčky prospějí prádlu a teplota vody na praní může být díky nedávnému vývinu pracích prášků třeba pouze 30°C. Věděla jste, že počítač ,,zhltá,, až dvakrát více energie než DVD přehrávač a ještě více něž CD? Nepouštějte si filmy v počítači, pokud to není nutné. Máte doma ještě klasický počítač? Vyměňte ho za notebook. Investice do klasického přenosného počítače moderní doby se vám časem rozhodně vyplatí. Klasický počítač totiž ke svému fungování potřebuje obvykle asi třikrát více energie než spotřebuje notebook.  Kasičku SHARK najdete zde. Další kasičky najdete zde. 

Máte někdy žhavé sny spojené se sexem? Jak si tyto sny vykládat? Naznačují vaše skryté touhy a nebo vás spíš před něčím varují? Sny o sexu patří zpravidla do snů příjemných. Mohou odrážet vaši náladu, dojmy z nového vztahu, které jste dosud nevyslovila, nebo taky psychické rozpolcení, které vás dlouho tíží, i když si to třeba ani nepřipouštíte. Nejdůležitější pří výkladu těchto snů jsou dvě otázky ,,S kým?‘‘ a ,,Kde?‘‘. První sex Pokud se vám zdá o vašem expříteli z prvního intimního vztahu, není třeba panikařit. Tyto sny neznamenají, že jste stále tajně zamilována do osoby, se kterou jste strávila noc a prožila s ní první velkou lásku. Naopak vám sny dávají najevo, že se současným přítelem se vám děje to samé, že opět nastaly ty krásné chvíle, které jen tak neodejdou. Sex s celebritou Vaše oblíbená filmová postava se ocitne v posteli vedle vás? Prožijete spolu žhavou noc? Takovéto sny naznačují váš osobní úspěch a odhodlání. Buďte na sebe pyšná, asi jste něco dokázala. Sex s neznámým Sen o sexu s neznámou osobou vám naznačuje, že byste měla přestat pospíchat. Zastavte se na chvíli a užívejte si každý moment života naplno. Sex na veřejnosti Tento sen značí to, že se nebojíte lidem svěřovat a ani ve svém vztahu nemáte tajnosti. Pokud se v době aktu na vás lidi dokonce dívají, snaží se vás sny varovat, že byste si měla dávat pozor a ne všem vyprávět úplně každou důvěrnost. Pokud se sex opakuje stále na stejném místě, mozek se vám snaží naznačit, že byste měla toto místo více opouštět. Sex s přistižením Pokud vás ve snu při sexu někdo přistihne, je to důkaz toho, že i ve skutečném životě nemáte dostatečné soukromí a svobodu. Rozhodujte se podle sebe a své úvahy. Nenechte si jinými mluvit do života. Velký erotický snář najdete zde. Další knihy najdete zde. 

Známe to už ze školních lavic: "Kolik jazyků znáš, tolikrát jsi člověkem". Pokud se Vám líbí melodičnost italského jazyka a rádi cestujete po Itálii, spojte příjemné s užitěčným a učte se italštinu! Učte se každý den! Nejlépe, když novému jazyku, v našem případě italštině, budete věnovat 15 - 20 minut denně, než když u gramatiky a slovíček budete sedět 2 až 3 hodiny jednou za týden. Jelikož neustálým a soustavným studiem a opakováním si lépe ukotvíte základy cizího jazyka.  V počátcích si nejprve nastudujte výslovnost, která v italském jazyce není složitá. Pokud můžete, čtěte a říkejte si dané výrazy nahlas. Tím si lépe nová slovíčka a běžná spojení zapamatujete. Abeceda - italská abeceda se až tak moc od české neliší. Rozdíl je v pojmenování jednotlivých písmen. A [á]          H [a´ka]          Q [kú] B [bí]          I [í]          R [erre] C [čí]          L [elle]          S [esse] D [dí]          M [emme]          T [tý] E [é]          N [enne]          U [ú] F [effe]          O [ó]          V [vú, ví] G [dží]          P [pí]          Z [dzéta] Určitě jste postřehli, že se v italské abecedě nevyskytují písmena: J, K, X, Y a W. Italština je ve svých slovech neužívá, ale objevují se v cizích slovech, proto si zapamatujte názvy těchto písmen: J [í lunga] K [ka´pa] X [iks] Y [ipsilon] W [vú do´pja] O KNIZE: Kapesní itaslká konverzace a slovníček ( 2000 hesel)  pro všechny cestovatele, kteří se chystají do Itálie a chtějí se bez problémů domluvit ve všech běžných situacích ... Obecná anotace: Právě vychází pět slovníčků – Angličtina, Němčina, Francouzština, Italština a Španělština. Knížky popisují situace, které se vám na cestě snadno mohou přihodit, a poskytnou vám dostatečnou slovní zásobu, abyste je mohli pokud možno co nejsnáze vyřešit. První kapitola se vždy věnuje základům – gramatika, čísla, výslovnost. Následně přecházíme do praktických informací – doprava, přechody hranic, ubytování a tak dále. Cestovatelské základy. Ale slovník vás připraví i na navazování kontaktů během cestování – jak konverzovat s novými známými nebo kdybyste se zamilovali do Jean-Pierra, který rozumí pouze své rodné francouzštině, budete taktéž vybaveni. Dále nemůže chybět kapitola zaměřená na bezpečnost: komunikace v nemocnici, na policii a o zdraví. No a v neposlední řadě samozřejmě jde i o jídlo. Nejen konverzace o restauracích a vaření, ale i tzv. průvodce jídelním lístkem. Na závěr jsme pro vás připravili slovník jak z češtiny do cizího jazyka, tak naopak. Knihu ITALŠTINA - konverzace a slovník zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz    

Odkaz na 2. část: ZDE "Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Jdeme na to: 5. týden těšte se z jídla - radujte se z jídla, které je pro Vaše tělo zdravé můžete si užít i jídla nezdravá - ano! I jídla o kterých jste četla, že jsou nezdravá si můžete užívat. Například čokoládu. Neznamená to však, že po ní sáhnete a tzv. ji "sdlábnete" na posezení. Svoje chuťové buňky můžete potěšit něčím "nezdravým", jen si musíte uvědomit co jíte a dát si jen kousek a pořádně si ho užít! 6. týden zaměřte se na myšlenky ovlivňující Váš metabolismus - prozkoumejte svůj vztah k jídlu. Proberte si myšlenky zakotvené ve Vaší mysli: zelenina = zdravá, cukrovinky = nezdravé. Můžete Vaši mysl přetransformovat na myšlenky: "Já sama se mohu kdykoliv rozhodnout, zda-li si dám nezdravé jídlo." Prostě se nestresujte myšlenkou: "Toto nesmím!" najděte si cvičení, které Vás bude bavit - hlavně se nenuťte do takových sportů, které Vás nebudou bavit. Brzy byste od cvičení upustila.  

Dodávejte do těla tekutiny pravidelně Tělo v sobě může zadržovat vodu tehdy, pokud má pocit, že jí dostává málo. Jestliže si uvědomujete, že málo pijete, pak byste co nejrychleji měla příjem vody zvýšit. Organismus je totiž zvyklý ukládat si tekutiny takzvaně na horší časy. Ukažte mu, že nyní již dostane vody dosti. Důležité je taky pít pravidelně. Nestačí napít se ráno a večer, je důležité, aby tělo dostávalo vodu přes celý den, jinak opět dojde k tomu, že si ji bude do zásoby shromažďovat. Hýbejte se Strava je věc jedna, pohyb věc druhá. Pokud se nebudete hýbat, vaše tělo může na nedostatek aktivity reagovat různě. Pravidelný pohyb navíc přispívá ke snižování procenta vody v těle. Pomáhá zejména s odplavováním vody z dolních končetin. Nemusíte se strhat několikakilometrovým během, stačí si zacvičit jógu! Tělo potřebuje i protažení. Doplňujte vitaminy a minerály Při cíleném odvodňování organismu je vhodné soustředit se na určité potraviny. S vylučováním vody vám pomůže vitamin B6. Konzumujte maso, oříšky, banány a brambory. Z minerálů do těla zkuste dodat potraviny se zvýšeným obsahem draslíku a hořčíku. Konzumujte jakoukoliv zeleninu, soustřeďte se na listovou, dále avokádo a rajčata. 

S pudem s mírou Pokud nesprávně používáte pudr, můžete si ještě více zviditelnit své vrásky. Vaše pleť taky nemusí vypadat hladce. Pudr nanášejte v malém množství a řádně ho po obličeji rozprašte. Rozjasňovač je malý zázrak, ale musíte ho umět použít Neplýtvejte s rozjasňovačem. Sice se vaše pleť možná bude více blýskat, ale zamyslete se nad tím, zda je ve vašem případě tato pomůcka nutná. Pokud ano, naneste rozjasňovač po celé ploše vaší pleti, ale neplýtvejte s ním. Řasy horního víčka na prvním místě I milovník velmi hustě namalovaných řas by vám napověděl, že na své řasy sice můžete nanést nekonečné množství barvy, ale vždy musíte sledovat vyrovnanost mezi horním a spodním víčkem. Na spodních řasách byste nikdy neměla mít řasenky víc než na těch vrchních. V opačném případě budete vypadat unaveně. Na dramatický pohled rovnou můžete zapomenout. Obočí radši vůbec než moc Vyhněte se výraznému líčení obočí, které vám zabere nejen dost času, ale taky nikdy nebude vypadat dobře. Stíny na obočí a tužky slouží hlavně k doladění tvaru obočí, aby tvář jeho nositelek vypadala přepychově. Nepřežeňte to s očními stíny Na víčku linka, od ní stíny, které se kouřově vznáší až k obočí. Na ples ano, ale ne na denní nošení. Tmavým stínům by se měly vyhnout hlavně starší ženy, které si chtějí zachovat mladistvou vizáž. Pokud stíny nemůžete z pravidelného ranního malování vynechat, zaměřte se na hnědé varianty. Někomu bude zase slušet tónování s bílou barvou. Všechny kosmetické potřeby hledejte u nás v e-shopu. Doplňte své zásoby od odličovačů po dekorativní kosmetiku. Klikněte zde a můžete nakupovat. 

Barvené vlasy mají specifické potřeby. Je to důsledek pravidelného vystavování vlasů chemickým vlivům, které je zbavují přirozené ochranné vrstvy. Přijdou-li o ni, mají sklony se třepit, být suché, lámavé a nepoddajné. Jejich stav může vylepšit adekvátní a komplexní regenerace, která současně podpoří stabilitu barvy. Přitom takové péče nemusí být nutně drahá. V sekci Krása v našem e shopu vždy najdete regenerační péči dle aktuálních potřeb. Zaujmout by vás mohla maska z řady Revlon Professional. Jmenuje se ProYou Color a zakoupit ji můžete v profi 500 ml balení. Jak sám název řady napovídá, jde o profesionální výrobek, zaměřený na hloubkovou regeneraci barvených vlasů. Současně v nich barvu oživí, ustálí a vrátí vláčnost a zdravý lesk, aniž by je zatížil. Vlasová maska ProYou Color se nanáší na umyté a lehce prosušené vlasy, protože po mokrých vlasech by maska jen sklouzla a tudíž neúčinkovala. Po přibližně 5 minutách dobře spláchněte.

Jedlá soda se používá hlavně při pečení, protože v teple uvolňuje kysličník uhličitý, a díky tomu je těsto kypřejší. Někteří jí taky dávají na talířek do ledničky, protože neutralizuje pachy a jiní ji zase používají místo eko prostředků na čištění. Čištění povrchů Smíchejte sodu s trochou vody a vytvořte hustou kašičku, kterou potřete sklokeramickou desku, troubu a mikrovlnku. Nechte působit přibližně půl hodiny a potom setřete vlhkou houbičkou. Zabavíte se starých mastných skvrn a odstraníte případný zápach. Jedlá soda se dá využít také místo tekutého písku. Kápněte na houbičku jar a posypejte ji sodou. Nyní máte efektivní tekutý písek, kterým můžete umýt vanu, umyvadlo nebo dřez. Nábytek počmáraný pastelkami vyčistíme sodou na vlhké houbičce a lehkým krouživým třením. Mastné olejové skvrny na betonové podlaze vydrhnete pomocí sody, kartáče a poté horkou vodou a starým mopem. Čištění nádobí Připáleniny v hrnci jednoduše odstraníte pomocí jedlé sody. Vysypejte jedlou sodu do hrnce, tak aby byl zakrytý celý připálený povrch, přidejte trochu vody a vařte, dokud voda nebublá. Potom vypněte a nechte hrnec na plotýnce do vychladnutí a nyní můžete připáleninu jednoduše odstranit. Kašička z jedlé sody a vody bezvadně vyčistí i povrch hrnce, který již delší dobu nemá tu krásnou stříbrnou barvu, jako když byl nový. Stejným způsobem můžete vyčistit i pravé stříbrné příbory. Mapy od čaje nebo kávy rovněž vyčistí jedlá soda. Roztok připravíte v poměru 1:5, z 1 dílu sody a 4 dílů vody. Neutralizace pachů Kromě ledničky se dá soda použít také na neutralizaci pachů také na koberci. Posypejte sodou koberec, nechte chvíli působit a potom jí vyluxujte. Ten samý postup můžete využít také při čištění interiéru v autě. Zápach z bot dokáže jedlá soda také odstranit. Vysypejte sodu do bot, nechte působit přes noc a ráno ji vysypejte.

Kouření, pití alkoholu, stresové situace. To jsou jen tři nepřátelé lidského zdraví a našeho těla. Jakými aktivitami si ale člověk taky může uškodit? Přečtěte si článek, jenž vám odkryje činnosti, které téměř denně podnikáte a ani netušíte, jaký ohlas mají na vaše tělo. Nespíte Máte moc práce a ještě si chcete užít zábavu a už nestíháte pořádně ani spát? Tak na tento váš denní cyklus raději rychle zapomeňte. Spánek tělo zkrátka potřebuje. Snažte se zredukovat denní činnosti tak, abyste stihla vše, co potřebujete. Nemůžete nechat část své práce na někoho jiného? Co si ji rozložit i do víkendu? A pamatujte si, že tělo vám bude vděčné i za odpočinek, ať už relaxujete třeba i u bazénu. Nemáte nastavený žádný pravidelný režim Zkuste si udělat denní program tak, aby vám vyhovoval a abyste ho mohla snadno dodržovat. Zapomeňte na neustálé hladovění nebo potřeby spánku. Jak tělu režim nastavíte, na takový si zvykne. Jistě se budete cítit lépe, pokud budete stále ve stejnou dobu usínat a taky svačit. Nepřemýšlíte Zaměstnávejte svůj mozek. Nemusíte ho denně trénovat memorováním, ale zkuste si zahrát logickou hru nebo luštěte křížovky. K lepšímu stavu mozku vám pomůže i četba. Stále se vystavujete stresovým situacím Naučte se ovládat své emoce. Vyzkoušejte metody, které vám jednoduše stres vyženou z hlavy. Naučte se se svým strachem nakládat tak, aby vám neubližoval. Zamiřte do našeho e-shopu a vyberte si přírodní doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví. Klikněte zde a můžete nakupovat. 

Moderní nemají příliš času, proto chtějí oblečení jednoduché, s instantní údržbou, tedy aby šlo snadno vyprat, usušit a hlavně se nemuselo žehlit. Pro turisty a ty v pohybu je důležitým kritériem skladnost a nemačkavost. Všechny tyto požadavky vyvstanou v létě, kdy je teplo a cestujeme více, než během roku. Pak ale chodíte po obchodech a hledáte. Tolik žádané přírodní materiály sice krásně sají pot, nesplňují ale ony zásadní předpoklady: špatně schnou, nechcete-li vypadat jak na cestách, musejí se žehlit a mačkají se. Již po prvním posazení a jim do dokonalosti mnoho chybí. Co s tím? Tak jako tak se musíte dokola převlékat, proto nejlépe oceníte snadné sušení nemačkavost. Při chystání na dovolenou nikdy nešlápnete vedle, pořídíte-li si hned několikery lehké šaty od Litexu. Jsou cenově dostupné a v sortimentu mají jak jednobarevné, tak šaty plné květů, hrající všemi barvami. Šijí je z měkkého viskózového materiál s elastinem v krásných, ženskost zdůrazňujících a stabilních střizích, lichotících takřka každé postavě. Najdete mezi nimi kousky vhodné na pláž, odpolední párty i lázeňskou kolonádu. Nejsem právě milovnicí vzorů, proto mne zaujaly šaty jednobarevné – v mé oblíbené béžové barvě, typ 58079. Dobrou alternativou jsou i v provedení s dlouhým rukávem – typ 55085. Šaty  58079 značky Litex hledejte v sekci Móda mezi oblečením.

UV filtr je nezbytností, je třeba zajistit blokaci takzvaného UVA i UVB filtru. Při výběru krému určitě zvažte fakt odolnosti proti vodě. Používejte jiný krém na obličej a citlivé partie. Tělo chraňte komplexně.  Hodnota SPF vlastně vyjadřuje údaj, který znační kapacitu, respektive délku, ochrany před sluncem. Jak dlouho vás dokáže opalovací krém chránit, si velmi snadno můžete sama spočítat. V první řadě je vědět, za jakou dobu pobytu na slunci se spálíte. Následně vynásobte dobu s číslem SPF krému. Hodnota vám prozradí, jak dlouho vás krém ochrání. Ukažme si výpočet názorně. Jestliže se spálíte za deset minut, je pro vás krém s faktorem dvacet pro celodenní pobyt na slunci nedostačující. Zvládne vás ochránit dvě stě minut, tedy pouze jen něco málo přes tři hodiny.  Vhodné je zdůraznit i fakt, že krémy s vyšším SPF zvládnou blokovat víc paprsků. Krémy s hodnotou SPF 20 propustí asi 7% paprsků, zato ty, jejichž hodnota sahá až na číslo 50, propustí pouze necelá 2% paprsků. Takže pokud uvažujete nad faktorem, nebojte se sáhnout po vyšším, chybu rozhodně neuděláte.  V dalším článku vám prozradíme ještě několik informací, které se týkají fototypu a jeho určení. Překlikněte na něj a zjistěte víc. 

Omáčky Jogurtová omáčka 500g bílého smetanového jogurtu 3 stroužky česneku Čerstvá pažitka a bazalka Citronová šťáva Sůl Labužnická omáčka 10 lžic kečupu 1 chilli paprička 1 lžička sladké papriky 1 lžička kari 2 lžičky cukru 1 lžíce švestkových povidel Čerstvá pažitka a bazalka Sůl Italská omáčka 2 lžíce majonézy 2 lžíce kečupu 1 cibule 2 kyselé okurky nastrouhané 1 kapie nastrouhaná Čerstvá bazalka 1 lžíce láku z okurek 1 lžička cukru Sůl Libečková omáčka 200g zakysané smetany 2 lžíce majonézy 3 stroužky česneku Čerstvý libeček – pouze lístky Citronová šťáva Bílý pepř a sůl Mexická omáčka 200g zakysané smetany 1 lžíce rajčatového protlaku 1 chilli paprička 3 stroužky česneku 1 cibule 1 lžíce olivového oleje Čerstvá pažitka Špetka soli Zálivky Bylinková zálivka 3 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 1 cibule 1 chilli paprička Čerstvá bazalka, pažitka a koriandr Sůl Medovo- hořčičná zálivka 200g zakysané smetany 1 lžíce olivového oleje 1 lžička francouzské hořcice 1 lžíce medu 1 lžíce bílého vína Citronová šťáva Bílý pepř a sůl Francouzská zálivka 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce octa 3 lžíce plnotučné hořčice Čerstvá pažitka Bílý pepř a sůl        

LEVANDULE - jakmile se vysloví slovo "levandule", už se vidím někde v Provance mezi obrovskými záhony omamně kvetoucích fialových kvítků. Levandule je nejen krásně vonící rostlinou, ale též má své léčivé účinky. Můžeme ji využít pro: uklidnění pro klidný spánek pro celkovou pohodu k očistě pleti pro přípravu chutných salátů Levandulový čaj: - lžičku čerstvých či sušených kvítků levandule vložíme do šálku a zalijeme vroucí vodou. Necháme krátce vyluhovat a přecedíme. Tento čaj krásně uklidní nervy, uleví od bolesti hlavy a též předchází nadýmání. Levandulový ocet: - čerstvé květy nasekáme, aby uvolnily vonné silice. Vložíme je do čisté uzavíratelné láhve a zalijeme lehce ohřátým jablečným octem. Láhev ponecháme na teplém místě a pravidelně protřepáváme.  

Značka HennaPlus vznikla v roce 1985 a v tom samém roce představila svůj první zcela přírodní produkt. Jedná se o 100 % přírodní práškovou barvu s hennou. Potom následovaly i další přírodní produkty: šampony, kondicionéry, vlasové kúry, styling a další. A proto si nyní můžete vybrat v nepřeberném množství různých atraktivních barev, které můžete doplnit přírodní péčí o vlasy ve stejné značce. Kromě šetrné péči k vašim vlasům je inovativní systém barvení šetrný i k životnímu prostředí. Hlavním cílem značky HennaPlus je tvorba přípravků pro náročné klienty, kteří upřednostňují přírodní péči. V případě, že respektujete přírodu a chcete vypadat báječně s pomocí přírody, pak je pro vás HennePlus jako stvořená. Vyzkoušejte třeba stříbrnou blond pro krásný, trvanlivý a intenzivní odstín barvy. Nová barva vám vydrží až 3 měsíce. Dlouhotrvající barva 100 % kryjí šediny a dokáže zesvětlit odstín vlasů až o 6 stupňů. Barva poskytuje dokonalé krytí šedin i na úplně šedých vlasech. Dlouhotrvající barva HennaPlus koupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz

Odkaz na I. část Je známá věc, že kojení Vašemu miminku velmi prospívá. Ale jak se na kojení tvářila doba minulá, nebo čím prospěje kojení mamince? I dnes Vás mohou určité informace zaskočit. Znáte tedy vše? 6. Když se dítě nekojí - nekojené děti mají vyšší procento pravděpodobnosti, že budou více nemocné, než děti kojené. Taktéž se u nekojených zvyšuje riziko obezity. 7. Jaké vlastně je mateřské mléko - každé mateřské mléko má své jedinečné složení. Mléko se mění v průběhu kojení - nejprve je řídké a slouží jako nápoj a poté zhoustne a zastane tak potravu pro miminko. 8. A co prsa malá a umělá? - i ženy s menším poprsím mohou kojit své děti, a někdy jim to jde dokonce lépe jak maminkám s větším poprsím. Ani umělá prsa nemají vliv na kojení. 9. Hormon štěstí - několik vteřin po začátku kojení tělo produkuje hormon oxytocin, který po porodu usnadňuje kojení. 10. Budete mít štíhlé nohy - každý den, kdy maminka kojí, spálí zhruba 2000 kilojoulů. Nejvíce se pak ztrácí tuk v oblasti zadečku a nohou.

Šípky jsou součástí keře jménem růže šípková, který se dorůstá výšky kolem tří metrů. Keř je opadavý, takže šípky seženete jen omezenou dobu. Proč se vyplatí si jich pár utrhnout? Šípky působí protizánětlivě, pomůžou v problémech s močovými cestami, se zánětem ledvin. Lidé, kteří trpí kolikami žaludku, taky musí považovat šípek jako prospěšný. Je též močopudným prvkem. Léčí kašel, horečky, kurděje, nachlazení i koliky. Dokáže vyčistit krev a taky působí proti chudokrevnosti. Pomáhá zlepšovat nemoci žlučníku. Dodá sílu kapilárám a vlásečnicím. Šípky můžete zpracovat jak uvařením, tak i sušením. Nasbírané šípky vařte po dobu deseti minut, poté je vyjměte z vody. Tento postup můžete opakovat nejvíce pětkrát, protože pak vám již šípky neposkytnou žádné zdraví prospěšné látky. Jestliže se rozhodnete šípky sušit, myslete na to, že je nutné je ihned po procesu nadrtit. Z šípků se dá kromě čaje uvařit marmeláda nebo kompot. Existují dokonce i šípková vína. Pořiďte si tento přírodní lék k vám domů. Co třeba v podobě 100% šťávy? Najdete ho zde. EkoMedica Šípek - 100% šťáva ze šípku je získávána z plodů šípkové růže nejmodernějším způsobem výroby. Produkt je stabilizován pouze šetrnou pasterizací, neobsahuje přídavky cukrů, chemické konzervanty, ani barviva. Šťáva je proto určena co nejširšímu spektru konzumentů, včetně  diabetiků.      

Dříve byl dvojitý denimový trend naprosto nepřípustný. Ale jak je vidět, porušovat módní pravidla se někdy vyplatí. Nosit denim k denimu je správné a jde to dohromady. Proč by se jinak z toho stal tak obrovský trend? Jakmile začnete experimentovat z různými kousky, uvidíte, že tomu brzy přijdete na chuť. Džínový vzhled nabízí nekonečné možnosti kombinování s barvami a střihy. Tajemství vytváření dobrého denim looku je v rovnováze. Potřebujete vědět, co sedne vaší postavě a proporcím. Zbytek je jen hra. Tady je několik nápadů pro inspiraci Pokud s džínovým kombinováním teprve začínáte, zkuste pomalu kombinovat klasický modrý denim s bílým, šedým nebo černým. Vyzkoušejte skinny džíny s bílou džínovou košilí nebo černé džíny s tmavou džínovou košilí. V druhé fázi začněte s výraznějšími odstíny pro zdůraznění určitých částí těla. Pokud chcete upoutat pozornost na horní část, zvolte světlejší odstín denimu než na spodní části. Hra s různými odstíny denimu vytváří moderní a trendy vzhled. Pro doladění použijte hedvábný šátek, barevné balerínky nebo si zvýrazněte rty červenou rtěnkou. Tak a teď můžete jít ještě dál a zkusit trojitý denim v podobě skinny džín, košile a vesty nebo zkuste džíny, džínovou bundu a kolem pasu si zavažte džínovou košili. Potisky a doplňky k džínovému oblečení Zvířecí potisk Bílá a velbloudí barva Velké psaníčko nebo baleríny ve veselých barvách Hedvábný sátek Červená rtěnka Zapomeňte na džínové klobouky, džínové kabelky nebo kovbojské boty a pásky, pokud nechcete vypadat jako legrační postavička ze Západu.

Dnes tu pro vás máme jeden kulinářsky ověřený a ctěný recept na nejlepší vánoční medové perníčky. Blíží se svátky, je na čase začít péct. Tak pojďme na to! Zmíněná dávka vyjde asi na jeden a půl plechu perníčků. Budete potřebovat: Hladkou mouku (440 g) Cukr moučka (100 g) Tuk na pečení (ideálně Hera, 100 g) Vejce (2 ks) Med (2 lžíce) Sodu (1,5 lžičky) Perníkové koření (2 lžičky) Postup: Nejprve vyklepněte do nádoby vejce, přidejte změklý tuk na pečení a cukr, taky med a koření. Utřete. Následně do těchto surovin přidejte mouku a sodu. Vypracujte těsto. Jakmile budete mít hotovo, nechte jej minimálně třicet minut odpočinout. Pokud ho necháte v lednici do dalšího dne, vůbec to nevadí. Těsto vyválejte na ne úplně na tenké plátky. Vykrajovátky ořezávejte jednotlivé tvary perníčků. Ty pak skládejte na plech vyložený pečícím papírem. Medové perníčky nechte ve vyhřáté troubě péct na 180°C. Doba pečení by se měla pohybovat mezi sedmi až devíti minutami. Perníčky po upečení vyskládejte na studený plech nebo talíř a následně je můžete ozdobit. Polevu na perníčky můžete využít kupovanou nebo si ji lze připravit velmi jednoduše i bez vejce, smícháním práškového cukru spolu s citronovou šťávou. A můžete se těšit na Vánoce! 

Při výběru náušnic nestačí pouze fakt, že se vám náušnice pouze líbí. Měly by taky sedět k vašemu tvaru obličeje. Dbejte též na barvu a střih vlasů. Náušnic existuje velké množství. Je vhodné rozlišovat je taky dle účelu. Jinou ozdobu byste si měla vzít na ples, jinou zase do práce. Najdete však i takové náušnice, které se hodí na všechny příležitosti. Dbejte však na jejich dobrý výběr. Správná volba náušnic dokáže vyzdvihnout správné rysy a podtrhnout váš šarm. V případě, že máte v plánu vybrat náušnice univerzální, sáhněte po nějakých jednodušších a lehčích, aby vás při jejich každodenním nošení nebolely uši. Druhy náušnic Podívejme se nyní na nejznámější druhy náušnic. Seznámíme se s jejich tvary a následně se podíváme na to, zda se konkrétní druh náušnic hodí právě k vám. Objímky – kroužky Tyto náušnice jsou spíše malý, vyrobené do tvaru kruhu. Jejich výhodou je malá zátěž, každá žena je může s klidem nosit každým dnem. Příliš na sebe neupozorňují, jen doplňují prázdné místo na uchu. Provedení najdete různá, určitě si ani nebudete moci vybrat. Nejvíce nošené jsou náušnice ze zlatého kování. Široký výběr náušnic na jednom místě? No přece u nás! Zamiřte do našeho e-shopu a prohlédněte si naši náušnicovou sbírku. Klikněte zde  a můžete začít nakupovat. 

Instagram už dávno obsahem fotek převálcoval Facebook. V posledních letech je (nejen) pro každou ženu důležité, aby měla co nejlépe ,,vystajlovaný‘‘ svůj instagramový profil. Co všechno jsme pro krásnou fotku ochotné podstoupit? Jak si pohráváme s obrázky? Focení na veřejnosti Každý ví, že fotografie v centru dění je mnohokrát chytlavější, než obyčejné domácí selfie. Stále častěji můžete na ulicích vídat lidi se selfie tyčí, kteří se culí do telefonu, aby vytvořili půvabný nový obrázek. Jedna fotka na půl hodiny Srovnat každičký vlásek na hlavě, upravit si sako, doplnit šperky a nacvičit si ten správný výraz? Někdy je vyfocení správné fotografie opravdu bojovka. Tipla byste si, že průměrně stráví žena nad jednou sdílenou fotkou skoro půl hodiny? Vybrat si z padesáti nafocených snímků, dodat správný filtr, vyretušovat nedostatky, ano, tyto činnosti opravdu dlouhý čas zaberou. Tisíce programů Filtry, které můžete přidávat k vaší fotce na Instagramu vám už nestačí? Taky jste si stáhla nějakou aplikaci, která nabízí ještě dokonalejší úpravu fotek? Kolik aplikací jste už vyzkoušela? Víte, že některé dámy takových programů mají v telefonu více než pět? Překombinované koláže Nemůžete se rozhodnout nad osmi fotkami? Každá se vám zdá dokonalá nebo alespoň něčím zajímavá? Nedávejte je do koláže všechny! Ani člověk, který vás dobře zná, pomalu nerozpozná rozdíl mezi každou z nich. Omezte počet maximálně na čtyři snímky. Vaše fotka bude vypadat zajímavěji. Nejlépe však uspějete tím, když přidáte pouze jednu nekombinovanou fotografii. A jaké triky (nejen) při focení ženy moc rády dělají? Těšte se na další část článku! Vložte své nejpovedenější fotografie taky do rámečku! Rámeček na fotokoláž najdete zde.

Vítejte u třetí lekce chorvatštiny. Minule jsme se zaobírali frázemi v situaci DOROZUMĚNÍ. Pro dnešek jsem vám připravila opět několik frází: OMLUVY, LOUČENÍ Promiňte, prosím!     Izvinite molim! Nic se nestalo.     Ništa se nije desilo. Omluvte mne na okamžik.     Izvinite za trenutak. Ale jistě.     Sigurno. Nevyrušuji?     Ne smetam? Musím se omluvit.     Moram da se izvinim. To nic.     Ništa. Musím se rozloučit.     Moram da se pozdravim. Už je nejvyšší čas jít.     Krajnje je vrijeme. Vy už chcete jít?     Vi već hoćete da idete? Pozdravujte doma.     Pozdravite sve kod kuće. Šťastnou cestu!     Sretan put! Děkuji, nápodobně.     Hvala, takodje.   Na cesty se vám bude hodit: Chorvatština cestovní konverzace  

Detoxikaci ve vlastním děle je již zahájena a nyní přichází na řadu cukrová detoxikace ledničky, mrazáku a spíže. Mrazák Z mrazáku odstraňte smetanové zmrzliny, hranolky, krokety a pizzu. Jsou to největší lákadla, o kterých víte, že tam jsou. Překvapuje vás pizza? Tak právě jedna mražená pizza má v sobě skoro celou doporučenou denní dávku sacharidů. Když se uvolnilo v mrazáku místo, můžete ho naplnit mraženou zeleninou, protože, a to mě překvapilo, mnohdy obsahuje více vitamínů než čerstvá zelenina. Lednice Z lednice musí pryč salátové dresinky, ochucené jogurty a jogurtové nápoje. Málo kdo totiž ví, že v pouhých 30g dresinku číhá 10 gramů ničitelů štíhlé linie v podobě cukru. A v ochucených jogurtech zrovna tak. Schválně se podívejte na kelímek. V ochuceném jogurtu nebo nápoji bývá kolem 7 – 20 gramů cukru. Salátový dresink nahraďte zálivkou vlastní výroby a ochucený jogurt, ochuceným tvarohem. Tvaroh bude sice sladký, ale má hodně bílkovin, což je velký tlumič chuti na sladké a málo tuku. Spižírna Müsli tyčinky obsahují přidané cukry, který málokdy pochází z ovoce a konzervanty. No a alkohol je jasný. Chutné ovesné vločky, na které je teď ve spíži volné místo, můžete přidat do mnoha pokrmů. Hlavně obsahují jen nepatrné množství cukru. Důležité je mít doma po ruce koření, které uchlácholí překvapené chuťové buňky. Nové kořenky naplňte skořicí, muškátovým oříškem, vanilkou a kardamomem.

Většina žen nosí do práce kabelku. Podle stylu ji má někdy přes předloktí, někdy přes rameno, někdy v ruce. Jen málokterá z městských kabelek je ale vhodná a praktická v období odpočinku, výletů a dovolených. Řešíte-li podobné kabelkové dilema, zkuste se podívat na praktické, cenově dostupné a hlavně hravé tašky české značky Albi. Unosíte je přes rameno, případně jako crossbody. V základu jsou tmavé, s tmavým nastavitelným popruhem, tudíž se jen tak nezašpiní. Jsou ušity z kvalitního pevného polyesteru a mají rozměry 23 x 17 x 5 cm, bez obtíží do nich vložíte peněženku, telefon a kapesník. Zapínají se na zip. Samozřejmostí jsou samostatná kapsa na zip v přední části. Milovnice zvířecích motivů mohou zvolit tašku s bílými kočkami, vyznavačkám barevných vzorů by se mohla více líbit ta s barevnými arabeskami. Kabelku Albi přes rameno zakoupíte v e shopu zde: eshopeiffel.cz  

Silné emoce, spousta zážitků, velké množství vzpomínek. Tak třeba tohle můžete neustále cítit k někomu, kdo vám dal kopačky. Ať už vás doposud ohromuje nebo raní, je na čase ho vypustit z hlavy. Je to vůbec možné? Samozřejmě! Stačí vědět, jak na to. Nepřipomínejte si staré okamžiky Zkrátka nevzpomínejte. Pokud se přistihnete, že máte hlavu v oblacích z toho, jak jste spolu kdysi trávili romantické víkendy, nebo myslíte na společnou dovolenou, řekněte si stop. Zaskočte si do fit studia, běžte na kávu s kamarády a začněte si utvářet nové a třeba i lepší zážitky. Někdy samozřejmě zavzpomínat můžete, ale rozhodně by to nemělo být cílené. Promlouvat si pomáhá Netrapte se sama. Promluvte si s vaší blízko osobou a zjistěte, že i její svět není jen růžový. Pokud se pobavíte s jakýmkoliv člověkem, myšlenky se dostanou ven a vy se budete zase moci lépe nadechnout. Vždyť je třeba vzpomínky i city provzdušnit, aby se udělalo místo na nové. Přátelé vám poradí, že brečet doma nepomůže. Vyrazte ven do víru dění. Nesledujte ho Tento odstavec nemá za cíl zabývat se sledováním na ulici či různým pronásledováním v barech, avšak je třeba upozornit, že tyto projevy jsou u žen mnohem častěji zaznamenatelné než tomu bylo dřív. I když nepatříte mezi pronásledovatele, měla byste si dát odstup i od celého kyberprostoru. Nezkoumejte jeho nové fotky na Facebooku, nezajímejte se o to, jakých akcí se účastní či s kým novým se přátelí. Na Instagramu ideálně zrušte sledování dané osoby, ať vás jeho fotky nedráždí. Hned na něj budete myslet méně. Přečtěte si o zapomínání a vzpomínání něco víc.    

V zimě zahřeje a také chutná! Svařák nebo punč, každý z nich má něco do sebe. 1. RECEPT: Svařené víno Ingredience: voda 3 - 4 lžíce třtinového cukru 4 hřebíčky svitek skořice citron pomeranč Postup: Do hrnce nalijte zhruba centimetr vody ode dna, přisypte třtinový cukr, 4 hřebíčky a jeden svitek skořice. Přidejte tři plátky citronu a dva plátky pomeranče a dejte vařit. Ovoce by mělo ve vodě trochu plavat, aby se nepřipeklo. Pokud zjistíte, že se voda vyvařila, dolijte ji. Po 10 minutách přilijte i víno; to už jen zahřejte, nevařte. Vyndejte koření, víno doslaďte a případně dochuťte citronem. Ihned podávejte.   2. RECEPT: Punč Ingredience: 100 g rozinek 50 g sušených brusinek 30 ml rumu nebo griotky ½ litru silného černého čaje 1 litr červeného vína 1 citron nakrájený na plátky 4 svitky skořice cukr podle chuti Postup: Sušené ovoce nasypte do misky, zalijte je rumem nebo griotkou a nechte namáčet nejméně dvě hodiny (klidně i několik dní). Čaj, víno, plátky citronu a svitky skořice přiveďte k varu. Do nahřátých sklenic pak rozdělte sušené ovoce s rumem, zalijte punčem a podle chuti oslaďte.   3. RECEPT: Dětský punč Ingredience: 4 sáčky ovocného čaje bez barviv a aromat (nebo 4 lžíce sypaného čaje) 1 biopomeranč (i s kůrou) + skrojky na ozdobu 1 červené jablko 500 ml červené hroznové šťávy či moštu 1 lžíce rozinek, propláchnutých horkou vodou 5 hřebíčků, 1 svitek skořice, 2 hvězdičky badyánu + svitky skořice na ozdobu 2 lžíce hnědého cukru med a citronová šťáva na dochucení Postup: Omyté ovoce nakrájejte na úhledné tenké kousky, případně na kolečka. Jablka zbavte jádřinců, naopak slupky neloupejte, dodají punči hezkou červenou barvu. (Hrušky se pro tento účel moc nehodí – rychle se rozvaří a punč zakalí.) V hrnci přiveďte k bodu varu džus. Pak vhoďte čaj a přilijte dva litry vroucí vody; nejlépe přímo z varné konvice. Celou dobu udržujte tekutinu horkou, ale ne vroucí. (Pro dospělé můžete čaj a horkou vodu nahradit červeným vínem.) Přidejte ovoce, rozinky, koření a cukr. Plamen udržujte na minimu, aby punč nezačal vřít. Zahřívejte pár minut. Až ovoce trochu změkne, sejměte hrnec z ohně a nechte punč mírně zchladnout. Vyjměte koření a nápoj dochuťte medem a citronovou šťávou. Podávejte ozdobené svitkem skořice a/nebo skrojkem pomeranče.

Kam se v Barceloně vydat a co nezapomenout navštívit? Následuje náš tradiční výčet toho ,,NEJ‘‘, čtěte dál, ať vám v Barceloně nic neunikne. Montserrat Užijte si pohled na klášter, který se skrývá přímo ve vápencové jeskyni. Z města sem cesta trvá necelou hodinu vlakem, následně vás ještě sveze lanovka nebo vláček. Toto místo je kromě kláštera zajímavé taky údolími, které jsou vhodné pro denní túry. Camp Nou Fotbalový fanoušci i nefanoušci si při návštěvě Barcelony obvykle nenechají ujít podívanou na největší fotbalový stadion v Evropě jménem Camp Nou. U stadionu je také otevřeno muzeum klubu Barcelona. Mořské akvárium Zastavte se taky v mořském akváriu s dlouhým proskleným tunelem, který má délku osmdesát metrů. Mimo něj zde najdete taky dalších 22 velkých akvárií. Spatříte zde jak exotické rybičky malého vzrůstu ale taky žraloky, rejnoky nebo měsíční rybu. Sagrada Familia Tato stavba je dalším odkazem Gaudího. Ten ji navrhl a projektoval, avšak už se nedočkal samotné stavby. Sagrada Familia by měla být dostavěna v roce 2026, tedy v rok stoletého výročí Gaudího smrti. Nyní je stavba v pokročilém stádium, avšak chybí ji ještě například několik věží a celý přední vchod. Zastavte se v místním muzeu, kde vám o památce poví víc. Zastavte se na pláži Barcelona má nádhernou pláž i s promenádou. Kousek opodál se nachází taky nespočetně barů a malých obchůdků nebo restaurací. Rekonstrukci a výbavu pláže mají na svědomí letní olympijské hry, díky nimž má teď mořské pobřeží krásnou promenádu. Vezměte si s sebou do Barcelony skvělého průvodce! Knihu Barcelona do kapsy najdete zde.  

Petr Havlíček je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně. Výživě se věnuje téměř 20 let. Začínal s výživou vrcholových sportovců, dnes kromě známých sportovců radí s výživou také českým osobnostem či klientům, kteří chtějí zhubnout, změnit životní styl či zlepšit kondici. Za poslední čtyři roky se podílel jako odborný garant a spolumoderátor na pořadu Jste to, co jíte a Souboj v těžké váze na TV Prima. Kniha: Jde to i bez pšenice Autor: HAVLÍČEK Petr, LAMSCHOVÁ Petra Nakladatelství: Mladá fronta Autorská dvojice Petra Lamschová a Petr Havlíček přichází s novou řadou lifestylových kuchařek. Opět půjde o zdravé jídlo a spoustu zodpovězených otázek, tipů a rad, ale také tabu. První díl se bude točit okolo pšenice. Je to jen móda, nebo nutnost současné doby? Musíme ze svého jídelníčku vyloučit pšenici (tedy lepek), aby nám bylo lépe? Zhubneme? Budeme mít více energie? Na tyto a další otázky opět odpoví výživový poradce Petr Havlíček a společně s Petrou Lamschovou přidají také spoustu kvalitních, zajímavých, jednoduchých a hlavně rychlých receptů, které vám budou chutnat. Jednoduše: Jde to i bez pšenice! Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Líbil se vám výlet po Dominikánské republice? Jaká místa a zákoutí vás nadchla nejvíce? V tomto článku jdeme do finále. Jaká jsou čtyři poslední turisticky zajímavá místa? Při vaší dovolené na ně určitě nezapomeňte. I tyto oblasti stojí za návštěvu. Altos de Chavón Na tomto místě se shromažďuje snad největší množství umělců, od malířů až po oděvní designéry. Městečko Altos de Chavón bylo vystavěno až na konci dvacátého století. Pro vás bude zajímavé nejen místní seskupení budov, ale taky regionální archeologické muzeum nebo amfiteátr. Los Haitises – národní park Nebyl by to správný výlet bez nějaké té přírodní rezervace. Pokud chcete na vlastní oči spatřit nejen mořskou faunu, ale i flóru a jiné suchozemské živočichy, pak se vydejte do Národního parku Los Haitises. Žijí zde leguáni, papoušci, pelikáni, plameňáci a další tvorové. Zaujmout by vás zde mohly i vápencové jeskyně nebo místní bažiny. Jarabacoa Jarabacoa je oblíbené lázeňské město, které se hlavně v poslední době stalo turisticky vyhledávanou oblastí. Lidé se zde zaměřují na pěstování zemědělských plodin a květin nebo na chov koní. Punta Cana Zavřete oči a představte si pláž v Karibiku. Vybaví se vám nádherná písečná pláž s průzračnou vodou a modravým slunečným obzorem? Vidíte něco podobného jako je na úvodní fotografii článku? V tom případě jste si právě představila plážovou oblast Punta Cana. Pokud si přejete strávit dovolenou plnou dokonalosti, odpočinku, ale i zábavy, vydejte se na toto místo. Nachází se zde velký počet hotelových komplexů. Poznejte Karibik z trochu jiné stránky a zahrajte si hru LEGO Piráti z Karibiku. Najdete ji zde. 

PRODUKT: Kakaové máslo Získává se z bobů kakaovníku po vylisování kakaové hmoty. Kakaové máslo je tuk krémové barvy a má jemnou aromatickou vůni. Jeho kvalita závisí právě na kvalitě bobů, z nichž se získává.  Kakaové máslo má opravdu široké využití. Kromě cukrářského průmyslu a výroby čokolády je stále oblíbenější i v potravinářství a kosmetice. KDE POMÁHÁ: hydratuje a chrání pokožku pomáhá minimalizovat vrásky kolem očí, úst a v oblasti hrdla pomáhá předcházet těhotenským striím pomáhá předcházet zjizvení od akné Krémy a emulze z kakaového másla jsou tuhé, přesto se okamžitě vstřebávají do pokožky . Právě proto jsou vhodné zejména pro suchou a citlivou pleť. Tento produkt zakupte v našem e-shopu: ZDRAVÍ

Ať je léto nebo zima, zmrzlina je prostě prima! A obvzláště, když je domácí a bez přidaného kvanta cukru. Ingredience: 6 mírně přezrálých banánů 100 ml studeného mléka, nebo jogurtu javorový sirup dle chuti mletá skořice dle chuti sekané pistácie na ozdobu, či jiné oříšky Postup: Oloupejte banány, rozpulte je a vložte do uzavíratelné krabičky či sáčku a dejte je nejm. na 5 hodin / nejlépe přes noc zmrazit. Banány musí být zmrzlé. Zmražené banány rozmixujte a přidejte studené mléko / jogurt. Dochuťte si skořicí a vše řádně rozmixujte. Přidejte javorový sirup a ještě rozmixujte v krémovou konzistenci. Naservírujte zmrzlinu do misek či pohárků a posypte sekanými oříšky dle Vaší chuti. Určitě Vám tato zmrzlina příjde k chuti a dáte si ji společně například se svým miláčkem na sv. Valentýna.  

RECEPT: Pomelový dezert CHÉ Ingredience: 100 g dužiny pomela sůl 200 g cukru 160 g tapiokové mouky 80 g fazolí mungo 250 ml kokosového mléka Postup: Dužinu pomela nakrájejte na malé kousky a nechte je den odležet v misce s vodou a 1 lžící soli. Poté dužinu 4 x propláchněte studenou vodou. Vložte dužinu do hrnce s 1 l vroucí vody a 1 lžící soli. Povařte 2 minuty. Poté opět sceďte a propláchněte studenou vodou.  Dužinu vložte do misky a přídejte 1 lžíci cukru, promíchejte a nechte přes noc odležet. Do další misky s 1 l vody vsypte 80 g fazolí a nechte přes noc odležet. Do misky s pomelem přisypte 60 g tapiokové mouky a pořádně v ní dužinu obalte. Přiveďte k varu 1 l vody, prisypte dužinu a nechte 10 minut vařit. Dužinu vybrte a vložte do misky se studenou vodou - pro ochlazení. Do stejného hrnce s vroucí vodou přilijte ještě 1 l vody a přisypte fazole mungo se 100 - 150 g cukru. Nechte vařit 20 minut.  Poté snižte plamen. V menší misce smíchejte 100 g tapiokové mouky se 150 ml vody. Poté přilívejte do hrnce k fazolím a míchejte, dokud směs nezhoustne. Pak do hrnce přisypte schlazenou pomelovou dužinu. Vypněte sporák a nechejte vychladnout na pokojovou teplotu. V jiném hrnce přiveďte k varu 250 ml kokosového mléka, 150 ml vody a 50 g cukru (i méně). Směs promíchejte a vypněte sporák. Nechejte vychladnout. Tento dezert podávejte v malých miskách, navrch nalijte směs s kokosovým mlékem.

Předehra je to nejdůležitější, od čehož se pak vše odvíjí. Pokud tuto důležitou fázi přeskočíte, těžko můžete čekat, že se vám z orgasmu zatočí hlava. Jak na to Lehněte si na bok, zády k partnerovi. Ten vás obejme a začne vám stimulovat ňadra. Vy ho mezi tím hlaďte mezi stehny a dotýkejte se citlivých míst. Tajná místa Hledejte další místa, která by mohla být erotogenní zónou: Prohlubeň nad klíční kostí – líbejte, kousejte, laskejte Lícní nerv, který obepíná rty a koutky úst – přejíždějte jazykem Křížová kost – třete se klitorisem Orální sex Soustřeďte se na šev vedoucí od penisu k šourku, který je plný nervových zakončení, a dotýkejte se ho jazykem. Masáž nohou Stimulace nohou vzruší úplně nejvíc. Senzorická centra spojená s klitorisem a prsty na nohou se nacházejí v ženském mozku hned vedle sebe. Změna je koření života, tak se nebojte objevovat nově věci.

Od města Rovinj se dostáváme, směrem na Pulu, do městečka Bale Valle. Toto městečko má zhruba 1000 obyvatel. Je to typické istrijské, zemědělské městečko, které je obklopené olivovníkovými sady. Dvě řady nejstarších domů jsou postaveny v kruhu. Skoro všude se budete procházet po tři sta let staré dlažbě. Při procházce starými uličkami si všimnete domků, které mají jedno až dvě podlaží. jejich okna jsou hustě lemovaná květinami a stěny domů pokrývají popínavé rostliny. Zde pocítíte jakoby se zastavil čas. Na náměstí Tomaso Bembo stojí radnice se sloupovým portikem. Naproti radnice stojí dominanta náměstí - čtyřpatrová budova paláce Scardo-Bembo. Tato stavba pochází ze 14. století. Zdobí ji krásná gotická okna. Na bráně pod bočním křídlem si prohlédnete benátského lva, který zdobí také bránu ve městě Rovinj. Dále směrem na jihovýchod se dostanete do města Vodnjan. Už z dálky spatříte věž tamní zvonice. Vodnjan je ze dvou stran ohraničený státní silnicí. Určitě se zasavte, nejen kvůli velmi zajímavému seskupení, více jak tři let staré, zástavby. Některé z tamních uliček se nezměnily od jejich vzniku, který se datuje od 15. století. Uvidíte zde krásná gotická okna a balkony, které jsou nádherně zdobené květinami. Na náměstí na vás dýchne pravá italská atmosféra. Dodnes zde bydlí mnoho Italů. Náměstí bylo vystavěno Benátčany, až na kostel sv. Blažeje. Ten byl postavený v 19. století na místě starokřesťanské baziliky. Na západní straně náměstí stojí palác Bettica. Byl postavený v 15. století ve stylu benátské gotiky. Vedle něj stojí palác Brandamente ze 17. století. Mnoho dalších paláců najdete při toulkách starými uličkami. Čeká-li vás v červenci nebo srpnu dovolená v Chorvatsku, naučte se něco málo nebo více z chorvatského jazyka. Určitě se vám budou hodit některé výrazy, jako pozdravy, jak si o něco říci v hotelu či restauraci apod. Učebnice CHORVATŠTINA NEJEN PRO SAMOUKY bude vašim skvělým učitelem.

Peněženku Roxy můžete v odstínu žluté barvy a hadím vzorem můžete využít jako psaníčko, do kterého se kromě peněž vejde i mobilní telefon nebo pouze jako prostornou peněženku. Uvnitř najdete kapsu na zip, kam můžete uložit drobné mince, které se po uzavření kapsy nikdy nerozsypou. Dále v peněžence najdete sloty na platební karty a samozřemě také prostor na bankovky nebo stravenky.  Na peněžence Write A Song Spruce Yellow nechybí ani logo výrobce, které je umístěno v dolním rohu. Rozměry: 12 x 21 x 4 cm Peněženku koupíte v eshopu moda.eiffeloptic.cz

Britská autorka Samantha Towle začala s psaním knih teprve nedávno. Své dětství strávila ve městě Kingston upon Hull, které se nachází ve východním Yorkshiru. Vystudovala univerzitu ve Salfordu. Po studiích se se svým novým manželem vrátila opět do rodného města. K psaní se spisovatelka dostala až v době, kdy byla na mateřské. Od té doby však tužku nepustila z ruky. Svou první publikaci vydala v roce 2008. Pět měsíců po své úspěšné prvotině dokončila i svůj druhý rukopis. Nyní je autorkou několika úspěšných knih. Jedna z nich se dokonce stala v její rodné zemi bestsellerem. Bouřlivák Tru bylo pouhých čtrnáct let, když její nejlepší kamarád a první dětská láska Jake odjel z Anglie a zanechal ji se zlomeným srdcem. Dnes, o dvanáct let později, je Jake světoznámou rockovou hvězdou a snem mnoha žen. Kromě jediné: Tru Bennettové. Úspěšná hudební recenzentka a novinářka Tru moc dobře ví, že míchat práci se soukromím se nevyplácí. Nyní má před sebou úkol: udělat s Jakem interview, než se jeho kapela vydá na dlouho očekávané turné. A taková příležitost se neodmítá. Tru je rozhodnutá chovat se jako profesionálka, ale přitažlivost, která ani po dvanácti letech nepozbyla na síle, ji zaskočí. Jakeova nabídka zdokumentovat celé jejich turné je lákavá, avšak má jeden háček: Truina přítele Willa. Je Tru natolik silná, aby odolala atraktivnímu bouřlivákovi, který jí už jednou ukradl srdce? Přežije její vztah s Willem, když teď bude trávit dny v přítomnosti neodolatelného Jakea? Knihy Samanthy Towle najdete zde.   

RECEPT: Flan s medem Ingredience: 500 ml polotučného mléka 1 pol. lž. solamylu 4 žloutky 10g moučkového cukru kůra z 1 citronu 6 pol. lžic medu Postup: Ve 4 lžících vychlazeného mléka rozmíchejte solamyl. Zbytek mléka nalijte do rendlíku, přidejte citr. kůru a zahřívejte pod bod varu. Rendlík stáhněte z plotny. Ušlehejte žloutky s cukrem do pěny. Za stálého míchání do žloutkové hmoty vmíchejte zahřáté mléko s přidejte mléko se solamylem. Směs přelijte do rendlíku a na mírném ohni ohřívejte do zhoustnutí. Hustý krém stáhněte z plotny a naplňte keramické misky. Nechte vychladnout.  Těsně před podáváním přelijte medem a ozdobte ovocem či oříšky.    

BABOR fluidy jsou vysoce koncentrované aktivní látky, které se aplikují na očištěnou pleť. Díky vysoké koncentraci a snadnému vstřebávání je jejich účinek okamžitý a dlouhodobý. Vyberte si ten správný elixír krásy pro vaši pleť. Triple Booster Fluid pro unavenou a stresovanou pleť, která potřebuje restart. Stop Stress Fluid pro citlivou a stresovanou pokožku. Purifying Active Fluid pro problematickou pleť s akné. Collagen Booster Fluid pro zralou pokožku, vyhlazení vrásek a obnovení pružnosti. 3D lifting Fluid s 3D lifting efektem. Hydra Plus Active Fluid pro suchou pleť s potřebou hydratace. Lift Express Fluid pro okamžitý lifting a zpevnění. Active Night Fluid pro podporu metabolisme během spánku. Multi Active Vitamin Fluid pro suchou pleť s nedostatkem lipidů. Revitalizing Oxygen Fluid pro dehydratovanou a unavenou pleť. Algae Active Fluid pro suchou a dehydrovanou pleť. Intense Balancing Fluid pro stažení pórů, vyrovnání poměru vody a oleje.

Krémy s UV faktorem nezabrání slunečním alergiím, protože alergie mohou vyvolat i jiné, než UV složky záření. Mohou to být například léky, proto je důležité se před opalováním informovat u lékárníka nebo si přečíst příbalový leták, zda se můžete v průběhu léčby slunit. Látky v některých lécích způsobují zvýšenou citlivost na sluneční záření a kůže začne rudnout, svědit, bolet a vytvoří se bolestivé puchýřky. Reakce bývá dočasná, ale při rozsáhlém poškození vyžaduje hospitalizaci v nemocnici. Pozor si dejte na: antibiotika, léky na snížení krevního tlaku, protizánětlivé léky, psychofarmaka, některé masti k léčbě pohybového aparátu a další protizánětlivé gely a krémy nebo i parfémy. V případě, že se na kůži objeví zarudnutí nebo „krupička“, začněte příznaky zmírňovat hned v počátcích studenými obklady a přípravky s panthenolem. Například Panthenol Omega s ledovým efektem se velmi dobře nanáší, protože je ve spreji a má konzistenci pěny. Má vysoký obsah D-panthenolu a komplex vitamínů A, E, F, který léčí pokožku podrážděnou slunečním zářením. Panthenol Omega koupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz

Napadlo by vás, že po větších nebo dokonalejších prosu sní každá třetí žena v Evropě? O průzkum, ze kterého vzešlo toto číslo se postarali angličtí chirurgové před třemi lety. Jaký vztah ke svým ňadrům máte vy? Přála byste si o číslo větší ozdoby nebo jste spokojená s poprsím, jaké máte? Přečtěte si článek, který vám poradí snadnou cestu ke zvětšení prsou bez chirurgického zákroku. Chcete větší prsa? Vyzkoušejte naše tipy. Dodávejte do těla dostatek vitaminu E, zaměřte se na estrogen Pro růst prsou je dobré jíst dostatek sóji, obilí a semínek, ryb a luštěnin. V těchto potravinách se totiž nachází estrogen, jeden z nejdůležitějších hormonů podporující růst prsou a taky podstatný vitamin E. Pravidelně masírujte svá ňadra Pro správnou stimulaci tvorby prsní žlázy jsou důležité masáže. Nemusíte docházet do žádného studia, drobnou prsní masáž zvládnete i sama doma, stačí nastudovat základní techniky. Prsní masáž může být velmi uvolňující a regenerující. Pro masáž prsou se vám bude hodit speciální olej. V e-shopu vám jeden nabízíme. Olej značky Weleda se postará o příjemný zážitek a navíc dodá do jemné pokožky podstatné živiny. Olej na masáže prsů Weleda podporuje tvorbu a uvolňování mateřského mléka. Jemné masáže tímto olejem podporují prokrvení tkáně a prohřátí a změknutí prsu. Olej napomáhá při bolestivých zatvrdlinách v prsu při kojení. Základem je mandlový olej s přírodními éterickými oleji z fenyklu a kmínu, které se tradičně užívají k péči o mléčnou žlázu těhotných a kojících žen. Kosmetické přípravky Weleda jsou nositeli certifikátu Kontrolovaná přírodní kosmetika (BDIH).  

V posledních letech se stalo používání pleťových olejů velice atraktivní. Pleťové oleje dokáží naší pleti navrátit jemnost, prožnost, hydratují a účinně bojují proti vráskám. Avšak umíte je správně používat? Veškerou kosmetiku, která nebobsahuje vodu je vhodné nanášet po koupeli, kdy je pokožka zvlhčená a póry jsou otevřené. Pleťové oleje pak snadno proniknou i do hlubší vrstvy pokožky. Teprve pak si zajistíme sametově jemnou pleť. Po první aplikaci můžete vypozorovat, že malá vrstva oleje nebude stačit. Je to především z toho důvodu, že je vyše pokožka vysušená a proto si žádá více ošetřujícího přípravku. Jakmile, pravidelnou aplikací, tento "hladový" stav pokožky vyrovnáte, budete používat menší množství pleťového oleje, které vám zajistí plnohodnotnou péči. Pleťový olej lze, v krajním případě, použít i na suchou pokožku, ale počítejte s tím, že se bude o dost pomaleji vstřebávat a může se stát, že vám nezajistí takovou péči, jako při použítí po koupeli. Trápí-li vás mastná a problematická pleť, vyzkoušejte REGULAČNÍ PLEŤOVÝ OLEJ CLARIFYING DAY OIL. Tento pleťový olej obsahuje výtažky z nimby, měsíčku, třezalky, sladké mandle, jojoby a úročníku.    

Víte o tom, že pravidelným vyplňováním křížovek výborně trénujete a procvičujete svoji paměť? Ano, je tomu tak a odborníci tento mozkový jogging výslovně doporučují. Pokud máte problémy s pamětí projevující se zapomínáním slov a horším vybavováním správného výrazu, pak se vám zpomaluje myšlení a schopnost soustředění je narušena. Nejlepším lékem pro vás budou křížovky!   Pokud máte rádi křížovky a luštění křížovek, pak se vám jistě budou líbil křížovky BARRANDOV s historií českých filmů. Křížovkářská kniha má 160 stran zajímavého čtení a luštění. Vy se tak během zábavného luštění navíc i dozvíte mnoho zajímavostí o jednotlivých filmových tvůrcích, hercích i samotných filmech. Křížovky jsou určeny pro všechny filmové nadšence a senioři ocení dostatečně velká písmena. Křížovky koupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz

Je tu léto! S ním přicházejí i tropické teploty a tělo se s nimi musí takzvaně nějak poprat. Pokožka se více potí, rozšiřují se póry a někdo má potíže i se zarudnutím kůže. V takové chvíli toužíme po ochlazení. Vyzkoušejte deset triků proti horku: 1.) Deodorant - aluminiové soli, alkohol, perfém či barviva jsou ve větší míře pro naši pokožku škodlivé. Ale v dnešní době jsou na našem trhu k dostání deodoranty, které jsou na přírodní bázi. Sice nemají tu moc zabránit pocení, ale dovedou zásadně omezit onen nepříjemný zápach, který vzniká při pocení. 2.) Inteligentní ochranný sprej - naše kůže se může spálit již po 15 minutách strávených na přímém sluníčku, především pokud se řadíte do světlého fototypu. Proto nezapomínejte na aplikaci ochranného prostředku s UV filtrem. Horkost vám může pomoci překonat chladivý opalovací sprej s přídavkem aloe vera nebo s mátou. 3.) Matný vzhled - která z nás by netoužila mít matnou pleť během celého dne i v těch největších vedrech. Čím je teplota vyšší, tím víc se naše pokožka stává mastnější. Jako pomocníci přicházejí: zmatňující pudr a osvěžující uborusky. Do osvěžujících ubrousků se přidávají výtažky ze zeleného čaje. 4.) Mentol - je osvěžující nejen v ústech, ale též je dobrým pomocníkem pro osvěžení našeho těla. Veškeré chladivé tělové produkty jej obsahují. Proto neváhejte a pořiďte si mentolový éterický olej. Stačí dvě až tři kapky pro unavené nohy či zápěstí. Nebo jej také můžete použít do aromalampy. Skvěle osvěží i mátový čaj. 5.) Odsátí vlhkosti - aluminiové soli v antiperspirantech se začínají nahrazovat například perlitem. Ten dokáže absorbovat až 350-násobek svého objemu. Získává se z vulkanické horniny. Dokáže vstřebávat vlhkost a mráz. Na dotyk je pokožka hebká a suchá, jako kdybyste použila pudr. Na oblečení nezanechává žádné stopy.    doporučuje: MENTOLOVÝ ČAJ, který zakoupíte v našem e-shopu: ZDE OSVĚŽUJÍCÍ PLEŤOVÉ UBROUSKY, které zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Oslňující vůně, která představuje novodobí výklad lásky, volnosti, oddanosti a intenzity. Vůně, která vás k sobě přitiskne to je Mon Paris od Yves Saint Laurenta. Chyprově-ovocná, plná vášně a nepřekonatelné lásky. Nejprve ucítíte ovocný košík plný jahod, malin, hrušek, bergamotu, pomerančů, mandarinek a calonu. Srdce se otevírá do květin datury, pivoňky, květu pomeranče, jasmínu sambac a čínského sambacu. Uzavírá se indonéskou pačulí, pižmem, ambroxanem, pačulí, cedrem, mechem a vanilkou. Vůni vytvořili v roce 2016 Olivier Cresp, Harry Fremont a Dora Baghriche. Složení: Hlava: jahoda, malina, hruška, bergamot, calone, pomeranč, mandarinka Srdce: datura, pivoňka, květ pomeranče, jasmín sambac, čínský sambac Základ: indonéská pačule, pižmo, ambroxan, pačuli, cedr, mech, vanilka EDP od Yves Saint Laurent Mon Paris koupíte v eshopu zde: parfemy.eiffeloptic.cz  

První narozeniny.. Dá se s jistotou říci, že na první narozeniny děťátka si budou pamatovat lépe rodiče, než samotné dítě. Je to však druhá nejdůležitější událost v jeho životě, hned po narození. Oslavu neplánujte velkolepou, nejlepší je oslavit první narozeniny dítěte pouze v rodinném duchu. Vyzdobte pokoj balónky a pestrými předměty. Rozhodně nezapomeňte na dort. Myslete na to, že vaše dítě si moc rádo dá dort samo. Tak taky vznikají fotky dětí upatlaných od šlehačky, pochutnávajících si na dortu. Určitě si připravte fotoaparát. Nebuďte zklamaná z toho, že oslava nebude dítě moc dlouho bavit. Je taky možné, že rozbalí jeden dárek a na zbytek už nebude mít chuť. Nedělejte si s tím hlavu a část oslavy přeložte na jinou hodinu. Když je dítě starší.. Po oslavě prvních narozenin se bude dítě na další narozeninovou oslavu těšit snad celý rok. Pokud je vaše dítko už trochu starší, určitě by rádo uvítalo nějakou oslavu se svými vrstevníky. Pozvěte pár svých přátel, které mají děti ve stejném věku a rozhodně nezapomeňte na nejlepšího kamaráda nebo kamarádku vašeho dítěte ze školky. Dobré by bylo připravit oslavu s nějakým tématem. Malé slečny by si mohly hrát na princezny ve ztraceném království a z kluků by se určitě rádi stali kovbojové. Pokud máte na oslavě zastoupení jak kluků, tak i holek, určitě vás napadne téma vhodné pro obě dvě pohlaví. Nezapomeňte na maminky, které s dětmi přijdou. Můžete je poprosit, aby taky téma dodržely. Prostor konání tematicky nazdobte. Řádně si rozmyslete místo a čas konání oslavy. Bezpochyby nejlepší pro menší děti je, když se oslava koná doma. Můžete zde pořád hry dle libosti, děti mohou pobíhat po bytě nebo po zahradě. V restauraci by se přeci jen trochu nudily. Oslava by neměla být uspořádána večer, protože některé děti začínají být brzo unavené. Nejlepší čas na dětskou party je dopoledne před obědem, s nímž oslavu taky můžete spojit a potom po ,,O‘‘. Oslava by neměla být moc krátká, ale ani moc dlouhá. Ideální doba konání je kolem tří hodin. Důležitou složkou, která nesmí na žádné oslavě chybět je jídlo a pití. Myslete na to, že malí ,,skřítci‘‘ neocení honosně nazdobené chlebíčky. Raději si pochutnají na kukuřičných sucharech, pudinku nebo přesnídávkách. Pokud už jsou děti starší, určitě ocení třeba mini řízečky nebo hranolky. Nezapomeňte taky na zeleninu. Nejlepší je nachystat raut, kde si každé dítě bude moci vzít co jen bude chtít. S občerstvením myslete taky na dospěláky. A nakonec samozřejmě dort. Ten by měl být součástí každé narozeninové oslavy. Určitě víte, jaké druhy sladkostí má vaše dítě nejraději. Dbejte na to, že dort by měl být nejen hezký na oko, ale musí také i dobře chutnat. Současným hitem jsou nazdobené dorty plné marcipánových postaviček, perliček a dalších vymožeností. Opravdu si na něm děti pochutnají? Nebude lepší klasický čokoládový nebo ovocný dort? Z pití budou nejlepší džusy nebo šťávy. Připravte i vodu s citronem na osvěžení. Jako přípitek můžete nachystat dětský sekt. Při přípravě myslete na spoustu nádobí. Nejlepší volbou je nakoupit hromadu umělohmotných talířků a kelímků, aby nedošlo ke zbytečným rozbitím. Posledním důležitým bodem oslavy je zábava. Nachystejte pro děti spoustu her. Děti budou mít jistě radost, když se do některých z nich připojí i dospěláci. Můžete zábavu přizpůsobit opět do tématu. Další, ač dražší záležitostí jsou placená vystoupení. Můžete objednat kouzelníka, klauna, nebo balónkovou show. Některé firmy také poskytují skákací hrady nebo jiné zábavné atrakce k pronajmutí. Pokud máte zahradu a po finanční stránce si to taky můžete dovolit, zainvestujte do některé z těchto zábav. Děti to moc ocení. Všechno nejlepší vašemu potomkovi a teď se jde slavit! Podnos na narozeninový dort najdete zde. 

PRODUKT: Dr.Popov Kapky bylinné - Kotvičník pozemní (50ml)  Kotvičník udržuje normální hormonální aktivitu a přispívá k funkci močového a reprodukčního systému. Vrbovka udržuje funkci prostaty.  SLOŽENÍ: Voda, jemný kvasný líh (alk. 35% obj.), kotvičník pozemní (7%), vrbovka malokvětá (3%). DÁVKOVÁNÍ: 3x denně užívat 30 kapek tinktury. Tinkturu je možno nakapat i do nápoje, např. vody, čaje. DOPORUČENÍ: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosahu dětí. Před použitím protřepat, lehký zákal není na závadu. Uchovejte v suchu při teplotě 5-25 °C. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Proč je dobré jíst zelené potraviny? Čtěte náš článek a dozvíte se víc. Kde všude najdeme kyselinu listovou? Nachází se téměř v každé zelené , neboli listové, zelenině, dokonce i v ovoci a v něčem nezeleném. Je třeba si dát pozor na to, že tepelnou úpravou vitaminy ze zeleniny mizí. Pokud chcete do těla dostat dostatek kyseliny listové, jezte ledový salát, čínské zelí nebo hlávkový salát. Obilí je ke konzumaci taky dobré, je dobré jíst celozrnné pečivo místo obyčejného, tím rozhodně nic nezkazíte. Dobrým zdrojem jsou ořechy. Z ovoce je vhodná konzumace manga, avokáda, pomerančů, banánů, třešní a višní. Velké procento listové kyseliny najdete taky v játrech a jiných vnitřnostech. Co udělá nedostatek? V případě, že v těle nemáte dostatek této kyseliny může vaše tělo dojít až k anémii. Zvětší se vám červené krvinky, nebudou dobře přenášet kyslík. V případě dlouhodobé nekonzumace může dojít k poruše růstu nebo k trvalé neplodnosti. Hrozí taky riziko depresí a celkově špatných psychických stavů. A když je ho moc? V případě nadbytku se naopak mohou objevit žaludeční potíže, hořká pachuť v ústech a nadýmání. Tyto příznaky nejsou však pro tělo nebezpečné. Lepší moc než vůbec. Přidejte ke své zásobě doplňků stravy i Kyselinu listovou Forte a nebudete se muset starat o to, zda jste její denní přísun dodržela. Produkt Forte najdete zde. V balení objevíte 100+7 tablet zdarma. Kyselinu listovou řadíme do skupiny B vitamínů. Společně s vitamínem B12 je nepostradatelná pro tvorbu červených krvinek a syntézu nukleových kyselin, které umožňují bezchybné dělení buněk a reprodukci.

Slovinština se v mnohém podobá chorvatštině a také češtině. Pokud se rádi učíte novým cizím jazykům, zkuste slovinštinu. Nemusíte se vůbec obávat že byste ve slovinštině narazili na nějaké znaky, které neznáte. Stejně jako v češtině, tak i slovinština používá latinku. Snad jen výslovnost některých písmen je odlišná: h se čte jako ch v se čte jako v anglické obouretné w i nikdy neměkčí předchozí souhlásky slovinština nepoužívá y Dále slovinština nepoužívá pátý pád. V minulém čase používá pomocné sloveso i ve 3. osobě a dokonavost rozlišuje jen u malého počzu sloves. Zásadním rozdílem je používání duálu. Tomuto jevu se někdy přezdívá "řeč milenců". Pozdravy Dobro jutro.     Dobré ráno. Dober dan.     Dobrý den. Živjo., Zdravo.     Ahoj. Dober večer.     Dobrý večer. Lahko noč.     Dobrou noc. Neobávajte se slovinštiny a pokud máte chuť, s klidem se pusťte do studia tohoto cizího jazyka. K ruce vždy mějte SLOVINŠTINU - konverzaci se slovníkem a gramatikou.  

Twist Up the Volume je první řasenka od Bourjois s kartáčkem 2v1. Unikátní otočný mechanismus vám zajistí neodolatelné řasy! Účinky: pozice 1 - kartáček rovnoměrně nanáší řasenku na řasy, odděluje je a prodlužuje jejich délku, pozice 2 - umožní kartáčku nabrat větší množství řasenky, čímž řasám dodá maximální objem. Vlastnosti: zachytí i nejmenší řasy, intenzivní barva. Jak používat Jemnými tahy naneste na řasy. Řasenku od Bourjois koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Jedná se o krátkodobou dietu, která je velmi oblíbená u celebrit. Díky této dietě lez snadno a rychle shodit nadbytečná kila. Cílem je naplnit žaludek množstvím jídla s co nejméně kalorií. Jídla obsahují velké množství vody, vitamínů a minerálů. Co jíst Ananas Okurky Rajčata Melouny Bílé maso Nízkotučné mléčné výrobky Pomeranče a jiné citrusy Co nejíst Tučné maso Tučné sýry Cukr Sladké nápoje Jaké jsou výhody Rychlý úbytek kil Dostatek vitamínů a vlákniny Detoxikace organismu Aktivace metabolismu Jaké jsou nevýhody Nelze držet dlouhodobě Může způsobit podvýživu Příklad jednodenního jídelníčku Snídaně  bílý jogurt s jablkem Svačina  melounový koktejl Oběd  kuřecí plátek s lilkem a sýrem Svačina  flambovaný ananas Večeře  nízkotučný tvaroh s paprikou

Anglické slovo soap pochází ze slova Saipa, které je původem galské. Použil ho v jedné písemné památce, dnes známém díle Historia, římský spisovatel Plinius. Od něj pak pojmenování nepřešlo pouze do Anglie, nýbrž též do španělského nebo francouzského jazyka, taky do německého, portugalského a rumunského pojmenování. O výrobu mýdla se staraly především hospodyně. Tak jako pekly, připravovaly i mýdlo. Na trhu mýdla nebyla k dostání. Cech mydlářů v Praze vznikl až v roce 1464. Mýdla, která se však prodávala veřejně byla spíše honosného rázu a koupě takového mýdla přišla každého poměrně draho. Mydláři totiž do mýdel přidávali tajné suroviny, vonné silice nebo taky kusy kvítí, aby ze svého řemesla udělali parádu. Recepty na výroby mýdla byly vždy rodinným nebo kmenovým tajemstvím. První podrobný návod, který pravděpodobně sloužil veřejnosti, pochází z dvanáctého století. Byl nalezen ve spisu s řemeslnými výrobními tajemstvími. Největším výrobním centrem ve středověku a raném novověku byla Francie, zejména měst Marseille a Paříž. Zde se vyráběla mýdla té nejlepší kvality, která u nás v Čechách nebyla vůbec k dostání. Přišly s zajímavou novinkou barvení mýdel, kterou od nich převzal snad každý výrobce. Od té doby máme mýdla barvená. Vyzkoušejte pečující tuhé mýdlo Pearl & Beauty (Care Soap) 100 ml. Najdete ho zde. Pro vláčnou a hebkou pokožku rukou! Popis Vlastnosti: obohaceno o přírodní výtažky z perel, jemně myje, hydratuje, hydratuje a zjemňuje pokožku rukou, má jemnou vůni, krémová textura, tvoří bohatou krémovou pěnu. Nevysušuje. Bez parabenů. Jak používat Mnutím mýdla aplikujte na vlhkou pokožku rukou a důkladně opláchněte.

Jistě vás zajímá, v čem jsou tyto čaje speciální. Základ tohoto typu nápoje je vždy shodný. Vyrábí se úplně stejně z různých bylinných a ovocných směsí, které se však samozřejmě liší svým složením. Do čaje jsou přidávány jen suroviny, které působí pozitivně pro dětský organismus a nezatěžují ho. Žádný dětský čaj by neměl obsahovat kofein. Nese v sobě spoustu vitaminů a minerálních látek. Čaj je zbaven veškerých látek, které by mohly vzbuzovat alergickou reakci, i nepatřičných chemikálií. Do čajů se nikdy nepřidává cukr navíc. Není to ani potřeba, neboť ovoce dodává čajům přirozenou sladkost. Nejčastějšími složkami čaje jsou kromě ovocných plodů fenykl, heřmánek, máta nebo meduňka. V předchozím odstavci byly již zmíněny některé složky čajů. Právě podle nich můžeme určit, k čemu je jaký čaj dobrý nebo jak prospívá. V další fázi si probereme některé dětské čaje postupně. Je dobré si pamatovat, na co která přísada působí. Nyní se již podíváme na jeden speciální čajový druh jménem Rooibos, který si můžete zakoupit u nás v e-shopu. V poslední době se rooibosový čaj řadí mezi nápoje doporučené pro děti. Jde o speciální typ čaje, který obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a stopových prvků. Může se pochlubit skvělými účinky pro lidský organismus. Obsahuje například dostatek fluoru a tím přispívá ke správnému vývoji chrupu. Jeho velkou výhodou je to, že chutná sladce, a tak se najde jen málo dětských odpůrců, kteří by čaj za žádnou cenu nevypily. Za pojmem rooibos se skrývá malý jehličnatý keř, jehož účinky nebyly objeveny zas tak dávno. Otestujte je také. Čaj můžete znát též pod pojmenováním honeybush, což je speciální typ rostliny patřící pod skupinu rooibos. Jak z názvu můžete vytušit, jeho chuť i vůně je silně medová. 

Také se domníváte, že mulč je pouze nadrcená kůra? Je sice pravdou, že kůra spadá mezi nejčastější mulčovací materiály, ale existují i jiné možnosti. Mulčovací materiály se používají především: proti plevelům k udržení kypré půdy snižuje odpařování vody minimalizuje eroze půdy tvoří estetickou stránku zahrady Organické materiály - mají jedno společné a to, že se postupně rozkládají. Doba rozkladu záleží na obsahu vody. 1.) Drcená kůra - nejvíce se používá k zakrytí prostorů mezi azalkami nebo rododendrony. - vhodná je i na vřesoviště, kde okyseluje půdu, kterou mají vřesy rádi. - lze ji použít i na nově vysázené záhony, kde jsou velké mezery mezi květinami. Zde pomáhá proti růstu plevelů. Výhody: pomaličku se rozkládá, jednoduchá manipulace. Nevýhody: okyseluje půdu, neudrží se na svazích. 2.) Štěpka - vhodná k okrasným rostlinám. - taktéž ji lze použít na vysypání cestiček. Výhody: velmi pomaličku se rozkládá, snadná dostupnost, měkká při chůzi. Nevýhody: na svazích se sesouvá => nutná fixace. 3.) Tráva - především se používá jako mulč v sadech - pod ovocné stromy, maliníky či ostružiníky. Výhody: je snadno dostupná po celou sezonu. Nevýhody: musíte udržovat vrstvu max. 5 cm, jinak travní mulč hnije, čímž ohrožuje kořeny.   S knihou Pro vaši zahradu mnoho rad a nápadů naleznete další zajímavé postupy, jak pracovat ve Vaší zahradě. Obraz vaší krásné zahrady vynahradí všechnu námahu, kterou budete muset vynaložit, aby se vaše představy splnily, a práce na zahrádce se pro vás stane velkým potěšením. Budete na zahrádce rádi odpočívat a čerpat nové síly. K tomu, aby to tak bylo, přináší tato kniha mnoho rad a nápadů.    

Elektronická kytara Btoys nabízí mnoho variant hraní a nastavení.  Osm tlačítek skrývá osm hudebních akordů, nahraných profesionálně ve studiu. Brnkáním na struny zahrajete jednu z 20 známých melodií. Tři hudební nastavení: elektrické, akustické nebo vyjící pes. Kytara nabízí celkem 29 melodií, možnost nastavení hlasitosti a automatické vypnutí po 2 minutách. Vhodné pro děti od 2 do 6 let.  Elektronickou kytaru koupíte v eshopu pro-deti.eiffeloptic.cz   

Namíříte-li si to na severozápadní pobřeží Istrie, prvním větším letoviskem, které můžete navštívit, je Umag. Umag - v okolí tohoto města jsou rozsáhlé vinice s bílým vínem pro výrobu Malvazije. Stará část města vás okouzlí romantickými uličkami. Na malém náměstí - Trg Marija i Lina stojí kaplička sv. Rocha, kde je nádherně vymalovaný dřevěný strop. Další významnou památkou je kostel Panny Marie, vystvavěný v barokním slohu. Ten najdete na hlavním náměstí - Trg Slobode. Na tomto náměstí se setkává stará část města s novou. Směrem na jih leží další zajímavé město - Novigrad. Prohlídku tohoto města můžete začít v přístavu Mandrač. Půjdete-li podél přístavu, objevíte velkou válcovitou baštu a zrekonstruované hradby. Za prohlídku stojí i kostel sv. Pelagia, který byl v 15.-16. století přestavěn z původně románského kostela. Uvnitř je dřevěný barokní oltář s vyřezávanými anděli. Celé město si můžete prohlédnout z výšky ze sloupovité rozhledny Belveder. A jedeme dál. Zhruba 18 km směrem na Pulu je krásné, turisticky oblíbené, město - Poreč. Co se týče ubytování, jedná se o největší středisko na Istrii. Mezi nejznámější letoviska patří Zelená a Modrá laguna (Zelena i Plava laguna). V roce 1910 se zde otvíral první hotel. Stará část města leží na poloostrově. Vstupní bránou k prohlédce této historické části je Náměstí Svobody - Trg Slobode. Najdete zde například městskou katedrálu. Půjdete-li hlavní ulicí (ulica Dekumenska), dostanete se k bývalému římskému fóru, dnes je to náměstí Marafor. Dojdete-li k domu s číslem popisným 2, uvidíte tam staré městské hradby. V domě číslo 9, v paláci Sinčić, je umístěno vlastivědné muzeum. Nezapomeňte ani na baziliku sv. Eufrasia. Je to památka v byzantském slohu a v roce 1997 byla zapsaná na seznam světového kulturního dědictví UNESCO. Nejobdivovanější částí této baziliky je zlatá mozaika zdobící výtězný oblouk. Při prohlídce měst se setkáte s různými nápisy a texty, které si budete chtít přeložit. Použijte k tomu CHORVATSKÝ SLOVNÍČEK, na jehož 672 stránkách najdete mnoho užitečných slovíček.

K ránům již přituhuje a všichni na sebe začínáme soukat další vrstvy oblečení. Přečtěte si, jaké potraviny vás spolehlivě zahřejí uvnitř. Jezte takové suroviny, po kterých nepřibydete. Začněte kašlat na studená jídla. Ledový salát se strouhaným sýrem a česnekem se hodí do letních dnů. Nyní dejte přednost třeba dušené zelenině, která zabrání tomu, abyste měla stále chuť na sladké. Tělo totiž bude vyžadovat energetický přísun, aby se mělo z čeho zahřát. Stále do sebe nalévejte dostatečné množství tekutin. Léto je fuč, žádné úpaly nebo dehydratace nám nehrozí? To sice ne, avšak suchý vzduch z topení dokáže vysušovat kůži i sliznice, a proto je důležité, aby orány nabíraly vodu zevnitř. Jak již bylo řečeno, o výměnu si žádá hlavně zelenina. Klasické letní plody začínají být v obchodech stejně dražší a dražší. Nakupte si domů cuketu, mrkev, červenou řepu, batáty, cibuli, česnek, květák a další dobroty. Výbornou surovinou do podzimní kuchyně je taky dýně nebo hrách. To, že přichází podzim, neznamená, že ubývá zeleniny. Právě naopak, na scénu přichází další nové produkty. Potraviny zdravé výživy najdete zde. Nezapomeňte si prohlédnout taky naše pestré doplňky stravy, díky nimž se vaše tělo v podzimní náladě neztratí. 

Pokud vám nezabere dodržování oněch pravidel, které jste si mohli přečíst v článku Jak dobře spát I., je vhodné se obrátit na lékaře. Ten vám může předepsat například léky na spaní. Avšak zde hrozí nebezpečí tlumení dýchání, což může být pro některé jedince velmi závažné. Mezi léky na spaní se řadí: diazepam, oxazepam nebo xanax. Avšak než přistoupíte k variantě použití léčiv, zkuste ještě vylepšit podmínky pro váš kvalitní spánek: pokud jste kuřák - před spaním se snažte nekouřit. Nikotin je stimulant, který vás nutí být v bdělém stavu. to stejné platí s pitím kávy před spaním před spaním moc nepijte ani nejezte těžká jídla zacvičte si - pravidelnost cvičení vám rychleji navodí spánek a budete spát hlouběji. kupte si pohodlnou matraci a polštáře stejně jako u malých dětí si zaveďte usínací rituál - můžete si dát teplou koupel nebo sprchu, přečíst si kousek knihy (ale ne v posteli), nebo si pustit nějakou relaxační hudbu. jakmile budete večer unaveni, jděte spát - zhasněte a snažte se usnout. Jestliže to nepůjde a budete vzhůru ještě dalších 20 minut, vstaňte z postele a vraťte se, až opět pocítíte únavu. choďte spát ve stejnou dobu - stejně tak i vstávejte. Dodržujte to i o víkendech a volných dnech. dopřejte si šálek čaje, který vám navodí příjemnou uvolněnou náladu Náš tip pro klidné usínání: BIO AROMA ROLL-ON SLADKÉ SPANÍ - slouží k uvolnění po náročném pracovním dni, k navození příjemné atmosféry a klidných snů.

Mnohé mohou odrazit nepříjemné abstinenční příznaky, které mohou následovat po chvilkové euforii při užívání drog. Po přečtení jistě zjistíte, že experimentování s drogami, za ně nestojí. Abstinenční příznaky se začnou projevovat již ve fázi příležitostného užívání a postupné se vyvíjejí. Dokonce u lidí závislých na alkoholu se mohou projevovat i abstinenční příznaky s halucinacemi, při kterých má alkoholik pocit, že po něm lezou různá zvířata nebo je pronásledovaný. Obecně při abstinenci přijde: nevolnost, bolest hlavy, křeče, průjmy a zvracení přehřátí, pocení nebo zimomřivost únava a pocit slabosti psychický neklid a poruchy spánku halucinace, paranoia, zmatenost zvýšený krevní tlak zvýšený tlukot srdce touha po další dávce Léčba Stejně tak jak se vyvíjí závislost a nevzniká okamžitě, tak i léčba není možná ze dne na den. Léčba probíhá postupně s psychology, psychiatry a lékaři. V některých případech stačí psychoterapie v terapeutických skupinách. Mnohdy je nutná detoxikaci a užívání substitucí návykových látek. U alkoholiků se využívá také antabus, který funguje jako prevence proti obnovení užívání drog. Vyvolává nepříjemné účinky po užití drogy.

Jestliže jste si na podzim zamilovaly sitě zelený kabát, s klidným svědomím ho můžete nosit i v zimě. Stejně to vypadá, jako by byl podzim a ne zima, nikde ani sněhová vločka.   Odstíny zelené Pokud se chystáte zelený kabát teprve teď koupit, je dobré rozhodnout se nejprve pro odstín, který vám bude vyhovovat. Odstín zelené barvy musí ladit s barvou vaší pleti, která je oproti létu světlejší a s barvou vašich vlasů.   Styl Je neuvěřitelné jak je zelený kabát všestranný, dá se nosit s elegantní pouzdrovou sukní nebo černými kalhotami anebo ho můžete kombinovat se sportovním stylem.   Kontrasty Zelená barva se dá kombinovat se žlutou, oranžovou, červenou, bílou, béžovou, fialovou a červenou. Dejte si však pozor, ať nevypadáte jako rozkvetlá louka.   Doplňky Perfektní doplňkem je kabelka v béžovém, hnědém nebo černém odstínu. Rukavice byl měly mít černou, šedou nebo bílou barvu a boty vyberte ve stejném odstínu jako má kabelka. Šálu a čepici zvolte v opačném odstínu.

PRODUKT: Troli Sada náhrdelníku a náušnic Twister Crystal Pořiďte si krásný šperk, kterým doladíte svoje šaty či kostýmek. Buďte zářivá na každé firemní akci, večírku, v divadle či na rande. Třpytivá sada náušnic a náhrdelníku z dílny značky Troli, s krystaly Swarovski v odstínu Crystal, délka náušnic: 3,4 cm, šířka náušnic: 1,6 cm, délka náhrdelníku: 45 cm, rozměr přívěsku: 2,8 x 2,5 cm, pozlaceno růžovým zlatem, perfekně doplní každodenní i společenský outfit. Tuto sadu zakoupíte v našem e-shopu: DÁMSKÉ ŠPERKY

PRODUKT: FP RYCHLÉ MAŠINKY ASST Lokomotiva Tomáš je britský animovaný televizní seriál pro děti podle knih The Railway Series (v češtině O mašince Tomášovi) od reverenda W. V. Awdryho (1911-1997). Seriál se objevil poprvé v roce 1984. Někdy, když vlaky jedou tou nejvyšší rychlostí, jim létají jiskry od kol. Nové Rychlé mašinky přinášejí obdobný efekt do světa TrackMaster. Spusťte motorizovanou mašinku a nechte ji uhánět po kolejích, až se bude zdát, že mezi koly a kolejemi se opravdu tvoří jiskry! Nové světelné efekty těchto Rychlých mašinek dodají železničnímu dobrodružství pořádnou porci napětí! Věk 3-6 let. Obsahuje 2 AAA baterie. Náš e-shop Vám nabízí dvě varianty vláčků: 1.) Lokomotiva Tomáš          2.) Lokomotiva Percy Tyto lokomotivy zakoupíte v našem e-shopu: HRAČKY      

Co přinese oficiálně poslední zimní měsíc? Jak se do něho vyfiknout? Samet Sametové party sako s kraťasy ke kolenům nebo roztomilé dlouhé společenské šaty? V obou outfitech budete vypadat skvostně a přepychově. Sáhněte po sametu v tmavých barvách. Určitě si i vy vyberete z černých, modrých nebo nafialovělých odstínů. Barevné odlesky Pokud máte ráda blyštící se věci, tak únor bude patřit vám! Do obchodů se přivalí spousta nádherných třpytivých kousků. In budou hlavně barevné kameny nebo flitry. Máte takové kousky ve vašem šatníku? Jako kočka Vášnivá šelma nebo roztomilá kočička? Ať už vašemu oblečení dodáte jakýkoliv zvířecí nádech, nebude out. Na stránkách e-shopů i v kamenných prodejnách budou frčet hlavně kočičí motivy. Růžová je dobrá Jemná cukrovinková růžová dostane nový nádech. Letos totiž bude frčet růžový punk styl. Zkombinujte sladkou růžovou s drsnou černou barvou. Váš look bude vypadat nevyzpytatelně, mile, ale taky z vás bude zářit přirozené sebevědomí. Nafoukaná Nečekejte na teplý únor. Vaše očekávání nahraďte pořádnou péřovou prošívanou bundou. Letos frčí snad všechny její odstíny. Máte doma bundu, kterou jste nosila před deseti lety? Nebo snad v šatníku vaší maminky na vás hází pohledy nafoukaná bunda? Proč ji nevyužít! Zkombinujte ji s jinými moderními kousky. Budete k nepřehlédnutí.  Denim aneb modrá je dobrá Vzpomínáte na doby, kdy nejen džínové bundy byly naprostou klasikou? Jak jste určitě už sama zaznamenala, móda se opakuje a nyní přichází džínovina znovu do top 10. Elegantní růžovou kabelku Tommy Hilfiger TH Enamel-Serif Convertible Crossbody Clutch najdete zde. Další módní oblečení a doplňky najdete zde.