EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Dámské účesy od středověku po současnost I
Baví vás všechno kolem hairstylu a taky historie? Pak je tento článek pro vás jako dělaný. Pojďme společně navštívit dobu historickou a prozkoumat účesy dam jednotlivých století. Gotický styl je znám svým bohatým zdobením a velkolepostí. Ženské účesy jsou opakem charakteristiky tohoto stylu. Své vlasy nosily ženy zahalené většinou do jemného plátna, které měly stažené podél vršku čela a lícních kostí. V době vrcholné gotiky začaly ženy nosit různé čepce a speciální kuželovité klobouky, ze kterých jim závoj trčel. Každá žena té doby měla ve svém šatníku takzvaný hennin neboli homolovitý klobouk. Prohlédnout s ho můžete na úvodním obrázku. Sama vidíte, že jde o téměř stejnou pokrývku hlavy, jakou nosily bájné bílé paní. V gotice se o nich taky začaly šířit první pověry. Vlasy na čele, které z čepce vykukovaly ven, si ženy holily. V době renesance bylo nejpřednějším ženským rysem čelo. Ženy si v jeho blízkosti vyholovaly vlasy, aby docílily optického zvětšení. Zvláštní úpravu, pro naši dobu opravdu nezvyklou, mělo i obočí. To si dámy nechávaly srůstat v jedno, pokud jim to geny neumožnily, tak si ho dokreslovaly. V rané renesanci nebylo neobvyklé používání mnoha kosmetických prostředků ke zkrášlení. In byla třeba rtěnka v červených tónech. V době vrcholné renesance se móda rozrůznila. Mladé dívky nosily vlasy rozpuštěné nebo zapletené do copů. U starších žen byly oblíbené stuhy nebo klobouky. Ve znaku celé doby renesanční byly vlasy dlouhé, spíše vlnité. Jak ženy vypadaly v době barokní? Jaké změny přinesl klasicismus, tedy návrat k antice? Na odpověď si počkejte do dalšího článku, který bude jistě stejně tak zajímavý, jako článek tento. Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Vídeň IV
V posledním článku se podíváme hlavně na některé Vídeňské speciality, nejen památková místa. Tady jsou ty nejlepší. Jestliže máte na prohlídku Vídně pouze opravdu omezenou dobu, můžete využít možnosti projížďky v tramvaji Vienna Ring Tram v čase od 10 do 17:30. Spolu s dalšími třiceti pasažéry vám budou poskytnuta sluchátka, díky kterým uslyšíte vše potřebné o okolních památkách, které autobusem budete míjet. Nejmenší okružní trasa vám zabere necelých třicet minut. To se vyplatí, ne? Chystáte se do Vídně o víkendu? Pak se můžete vydat na klasický černobílý film z prostředí poválečného města, který je každý víkend promítán v jednom z městských kin. Navštívit taky můžete muzeum, jehož všechny exponáty patří k tomuto snímku. Naplánujte si večer před Státní operou, kde budete na plátně moci sledovat živé promítání opery nebo dramatu, které jsou zrovna na jevišti pořádány. Místo navštíví v den vysílání nespočetné množství lidí. Přidejte se k nim. Nezapomeňte taky na návštěvu tradiční rakouské kavárny, kde si musíte objednat samozřejmě pravou Vídeňskou kávu a sachr. Zastavte se třeba v hotelu Sacher, v místě, kde byl recept na oblíbený dort vymyšlen. Na závěr článku je samozřejmě nutností podat vám informaci o nejlepším průvodci, který vás Vídní na jedničku provede. Tentokrát vítězí kniha od nakladatelství JOTA. Publikaci Vídeň – turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Velikonoce ve světě II
Irsko Irští sousedé mají velikonoční zvyky postavené trochu jinak. Po dobu svátků drží půst a ten pak ukončují pojídáním vajec. Potom následuje klasické hodování. Lidé jsou prý po irském obědě přejedeni jako Češi po štědrovečerní večeři. No, asi si umíte představit, že jim někdy může být i těžko. Irskou tradicí je též velikonoční koláč. Pokud ho chce kdokoliv snít, musí před tím, než vezme sousto do pusy, před všemi svědky zatančit. Tento zvyk se drží i na veřejnosti, třeba v obchodních domech. Německo Němci zdobí stromy dvakrát do roka. Samozřejmě o Vánocích, ale taky na Velikonoce. Věší na ně vajíčka a různé sladkosti. Ty se nesmí jíst do skončení Velikonoc. Děti ráno o Velikonočním pondělí hledají vajíčka po zahradě. Nechává jim je tam velikonoční zajíček. Tím však německá tradice nekončí. Víte, že z tradičního německého zvyku vzniklo slavné Kinder vajíčko? Děti i dospělí si totiž v den Velikonoc předávají drobné dary tak, jako o Vánocích. Jen je nebalí do běžného papíru, ale připravují si je do krabiček ve tvaru vejce nebo ozdobných vajíčkových skořápek. Výrobce Kinder vajíčka si řekl, že lidem tuto tradici usnadní a připraví dárky za ně. Vajíčka se stala oblíbená zejména mezi dětmi a Kinder vajíčka se dostala do celého světa, jen bohužel už ne v symbolickém duchu. Rusko Rusové sice barví vajíčka jako my, ale nerozdávají je. Jde o vlastnictví toho, kdo si je v den Velikonoc nebo v předsvátečním období obarvil. Vejce si pak nechávají posvětit v kostele. Lidé je jedí jako hlavní chod na večeři. Přečtěte si o Velikonocích ještě víc. Mnohé zajímavosti najdete a historická fakta najdete v knize Lectio divina - Doba postní a velikonoční triduum. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Olej ze sibiřské jedle bělokoré
Zlatý křišťál, třeba takto se jedle bělokorá v dávných dobách nazývala. Už tehdy totiž znali lidé její účinky. Věřili, že jde o elixír mládí, který si poradí s každou vráskou nebo jinými kožními problémy. Ze stromu se již tehdy připravovaly nejrůznější výtažky.  V jedli bělokoré je z hlediska krásy důležitá pryskyřice a ještě důležitější olej z jedlového jehličí.  Jedle je samozřejmě bohatá na mnohé zdraví prospěšné látky. Za zmínku stojí například bornylacetát, který jedli právě dává její charakteristickou vůni. Důležité jsou taky terpeny, které se hojně využívají v kosmetice. Za zmínku stojí taky fytoncidy, které působí antibakteriálně a protizánětlivě.  Jedle bělokorá léčí mnohé problémy. Postará se o chřipku a nachlazení, dále záněty v krku nebo o běžnou angínu. Pomáhá taky tělo zbavovat rýmy a kašle či chrapotu.  Jedle je vhodná na léčbu zánětů nervů nebo revmatismu. Postará se taky o záněty kůže a kloubů.  Jedle bělokorá si poradí s mykózou na chodidlech, dobře působí na akné a vrásky. Neutralizuje zápach z úst, ničí bakterie na nohou a tím limituje též jejich zápach.  Jedle bělokorá je obecně vhodná pro oslabený organismus, léčí stres a pomáhá proti nespavosti. Funguje taky jako dobrý ,,prokrvovač‘‘ končetin.  Pořiďte si náš produkt za zvýhodněnou cenu! Olej z jedle bělokoré je získáván ze zdravých stromů na Sibiři. Obsahuje velké množství vitaminů, stopových prvků a antioxidantů. Olej užívejte zevně po jedné až pěti kapkách denně se lžící šťávy nebo medu. Balení obsahuje 50 ml roztoku.     
Zobrazit článek >
 
Aby bílá byla zase bílá.. I
Podařilo se vám zabarvit v pračce prádlo? Jsou vaše ponožky najednou narůžovělé? Nebo se snad z bílého trička postupně stal vybledlý béžový kousek? Zde je řešení. Na záchranu prádla nebudete potřebovat ani žádné drahé prášky. Jedlá soda s citrónem Tato metoda bělení je vhodná i pro jemné a tenké materiály. Vytvořte kašičku ze sody a kapek citronu. Dopusťte ji trochou vody a prádlo v ní vyperte. Můžete ho nechat asi půl hodiny namočené a následně ho vymáchejte ve vodě. Citronová šťáva Pouze šťáva z čerstvého citronu bez sody vám pomůže na skvrny v podpaží. Smíchejte ji s vodou (nejlépe půl na půl) a postižená místa v lázni vykoupejte. Za nějaký čas skvrny zmizí. Ocet Vinný nebo kvasný ocet vám taky s bělením pomůže. Výborně poslouží, když zrovna po ruce nemáte citron nebo je zima a citrusy jsou poměrně drahé. Na octovou koupel vám postačí pět lžic octa a dva litry teplé vody. Namočte do této směsi prádlo a ocet nechte působit minimálně patnáct minut. Poté pořádně oblečení properte ve vodě, aby nezapáchalo octem. Vyplatí se ho poté ještě vyprat v pračce, aby se opravdu octového ,,ocasu‘‘ zbavilo. Jádrové mýdlo Vložte k prádlu jeden balíček mýdla o 200 gramech místo prášku. Poradí si se skvrnami i s obyčejným bělením prádla. Mýdlo bude působit rychleji, pokud ho před praním už rozpustíte nebo ho nastrouháte do bubnu pračky. Přidávání dalšího pracího prostředku již není nutné. Myslete při praní na životní prostředí. Kvalitní prací prášky ekodrogerie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se starat o orchideje? I
Orchidej je nádherná květina, která ozdobí každý prostor, ve kterém se nachází. Pokud chcete, aby vám dlouho vydržela, je třeba se o ni náležitě starat. Jak pečovat o tuto rostlinu, abyste se mohla nejen z jejích květů těšit co nejdéle?  Orchideje se u nás řadí do kategorie exotických květin, avšak rostou nebo se pěstují ve všech koutech světa.  Při nákupu orchideje se samozřejmě podívejte, jaký druh rostliny si domů ponesete. Jak již bylo naznačeno, orchidejí je obrovské množství a každá si vyžaduje trochu jinou péči. Je třeba jí přizpůsobit teplotu a přísun světla, taky zálivku a hnojivo.  Z hlediska vlhkosti jsou tyto rostliny poměrně náročné, vyhovuje jim šedesátiprocentní až osmdesátiprocentní vzdušná vlhkost. Nikdy nenechávejte orchidej v průvanu! Nesvědčí ji ani nárazový příval vzduchu způsobený větráním.  Orchidejím se bude dařit nejlépe, když je přesadíte do průhledného květináče. I kořeny totiž budou rády za světlo a jedině tímto způsobem se k němu dostanou.  Pokud jste zvyklá květiny stále zalívat, s orchidejí trochu kropení utlumte. Substrát by neměl být neustále promočený, naopak byste ho měla nechat vyschnout a až poté květinu znovu zalít. Orchidej v neustálém dostatku vody trpí. Ideální rozmezí zalévání v létě tvoří jeden až dva týdny. V zimě je to ještě dvakrát víc. Nenechávejte orchidej na suchu zase moc dlouho, aby nezačala vysychat. Hned byste to poznala na její vizáži.  Ráda byste se o orchidejích dozvěděla víc? Přečtěte si publikaci Orchideje, která vám poskytne přehled nejčastěji pěstovaných druhů, u kterých poznamenává speciální péči. Celou knihu samozřejmě doprovází barevné fotografie.  
Zobrazit článek >
 
Perfektní rty: Recept na dokonalé líčení I
Rty jsou symbolem smyslnosti, patří do erotogenní zóny. Nechte si záležet na jejich líčení. Krásná barva, dobře vedená konturka nebo jen spořádaná úprava z vašich rtů udělá doslova předmět k nakousnutí. Jak nalíčit své rty? Pojďme si tento kosmetický proces projít krok za krokem. Součást článku tvoří šikovné tipy a triky. Zjistěte, zda postupujete při zkrášlování správně. Barva podle celého líčení Se rtěnkou se dobře experimentuje. Líčení rtů můžete založit na kontrastech, avšak pamatujte na to, že by rtěnka měla ladit s vašim celkovým líčením. Pokud si namalujete výrazné oči, už byste to neměla přehánět s barvou na rty. Jedno nebo druhé stačí. Dále se řiďte taky pravidlem chladných a teplých odstínů. Celkové nude líčení se však naopak nemusíte bát rozsvítit výraznou barvou. Malý bonus k tomuto pravidlu. Víte, že stylisté doporučují dodržovat stejné odstíny rtů a nehtů? Vyzkoušejte tuto taktiku. Líbí se vám? Konturovací tužka jako základ Pokud toužíte po looku plných rtů, základ líčení by měla tvořit konturka. Měla by být o něco tmavší než vaše rtěnka. Určitě nevybírejte žádnou světlejší. Linku jemně rozetřete štětečkem dovnitř rtů nebo ji přejeďte prstem. Mělo by dojít k zamaskování ostřejších hran. Tužka navíc dokáže vaše rty nejlépe proměnit. Pokud vás trápí velký ret, konturku nezavádějte až do krajů vnějších úst, hrany rtů vynechte. Jestliže však naopak toužíte po plnějších rtech, pak konturovací tužku veďte úplně po jejich hraně. Opticky rty zvětšíte, nikdo však díky následnému zamaskování rtěnkou nepozná, že k této fikané úpravě došlo. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Londýn IV
Než se vydáte ne cestu přečtěte si ještě pár tipů, které se vám před cestou budou hodit. Vstupenky Vstupenky kupujte přes internet. Na internetu možná zrovna chytíte akci a když ne, ušetříte alespoň čas, který byste strávila ve frontách. Mapa Mapu Londýna si můžete stáhnout do mobilu ještě v České republice. Existuje hned několik interaktivních aplikací, které vás velkým městem provedou. Jednodušší turistické mapy jsou taky k dostání v infostáncích zdarma. Cesta do Londýna Nejpohodlnější cesta do Londýna je samozřejmě ta letecká. Není ani nijak finančně náročná. Za letenku zaplatíte kolem tisícikoruny. Zjistěte si taky něco o jízdenkách, díky kterým se dopravíte do centra Londýna. Je vhodné si je pořídit již dopředu. Cesta z letiště a zpět na letiště vás vyjde do stokoruny. Do Londýna si s sebou neberte velký kufr. Téměř u všech společností je v ceně letenky zahrnuto pouze příruční zavazadlo. Za větší obnosy si dost připlatíte. Cestování po Londýně Pokud plánujete výlety po Londýně pomocí autobusů nebo metra, nemusíte myslet na jízdenky. Ty se dají platit naší českou bezkontaktní kartou přímo na místě nástupiště či v autobuse nebo ve vlaku. Britská snídaně Nezapomeňte taky na návštěvu jedné z restaurací nebo kaváren, které vám naservírují tradiční britskou snídani se vším všudy. Předešlý dne však šetřete vaše žaludky, protože snídaně není jen tak ledajaká. Budete muset spořádat kousky slaniny a klobásek, talíř fazolí, smažené vejce a taky tradiční grilované rajče. Jistě si pochutnáte, ale pokud jste zvyklá na malé snídaně, asi se do vás tato porce nevejde. Nezapomeňte si před cestou přečíst turistického průvodce a zabalte si ho i s sebou. Jistě se vám bude hodit. Průvodce Londýn – inspirace na cesty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Přidejte do svého jídelníčku Baobab!
Exotický strom Baobab má možná ještě více pozitivních účinků na zdraví než jste si myslela. Pojďme se na ně společně podívat. Domovem tohoto stromu je Madagaskar, v menší míře se však vyskytuje i jinde, například v Austrálii. Jeho životnost může dosahovat délky až tisíce let, roste do výšky až třiceti metrů. Od jiných stromů ho poznáte hlavně díky velmi širokému kmenu. Strom si libuje v suchém podnebí. Baobabový prášek obsahuje zejména velké množství vitaminu C, B1 a B6. Najdete v něm taky fosfor, měď, draslík, železo, vápník, hořčík a zinek. Je bohatý na vlákninu. Baobab je dobré užívat pro prevenci proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Snižuje krevní tlak a taky udržuje stálou hladinu cukru v krvi. Dobře podporuje imunitní systém a chrání buňky. Baobab je jedním z nejlepších prostředků pro prevenci před vznikem rakoviny. Detoxikuje organismus a podporuje trávení. Má dobrý vliv taky na vlasy a nehty. Dodává kostem sílu, nezapomene podpořit i kosti a chrupavky. Mimo jiné zabraňuje Baobab i stárnutí. Z plodů Baobabu se nejčastěji připravuje prášek. Zpracovává se však i jeho kmen. Upotřebení se dočká i stromová dužina, ze které se připravují různé šťávy nebo léky. U nás si můžete pořídit například baobabový prášek, najdete ho zde. Kromě prášku je k dostání taky například baobabové mléko, které se často přidává do kosmetických produktů. Pořídit si taky můžete baobabové tablety, které se hodí ke každodenní konzumaci. Nezapomeňte na toto zázračné přírodní pokušení a užijte si jeho účinky. 
Zobrazit článek >
 
Čaj na průdušky a plíce
  PRODUKT: čaj na průdušky a plíce ZNAČKA: TEEKANNE Bylinná směs vhodná pro usnadnění vykašlávání. Hlavní složky bylinného čaje jsou: ANÝZ OBECNÝ - Anýz obecný podporuje obranyschopnost organismu. Obsahuje látky, které zlepšují vykašlávání. FENYKL OBECNÝ- Fenykl obecný napomáhá ochraně dýchacích cest a plic, zvyšuje tvorbu hlenů a usnadňuje vykašlávání. NAŤ TYMIÁNU OBECNÉHO – Nať tymiánu podporuje normální stav horních dýchacích cest. ŠALVĚJ – List šalvěje pozitivně působí v případě podráždění krku a hltanu, přispívá k přirozené obranyschopnosti těla. LÉKOŘICE – Lékořice zklidňuje horní dýchací cesty   Složení: Pod anýzu obecného 30,8%              Plod fenyklu obecného 30,8%              Kořen lékořice lysé 22,8%              Nať tymiánu obecného 5,8%              List šalvěje lékařské 4,9%              List mateřídoušky obecné   Upozornění: Obsahuje lékořici. Osoby trpící vysokým krevním tlakem by se měli vyvarovat nadměrné spotřeby.   Obsah: 10 nálevových sáčků á 2,0 g ( Hmotnost netto 20 g)+-5% Příprava: 1 sáček zalijte vroucí vodou (cca 150 ml) a nechte  asi 10  minut vyluhovat. Dávkování: 2-3 šálky denně.   Upozornění:    Chraňte před světlem a vlhkostí. Ukládat mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti do 3 let.    Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Tento čaj zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
8 jednoduchých způsobů, jak porazit vánoční stres
Někde mezi sháněním dárků, plánování hostiny, výzdobou domu a pečením cukroví se nachází nejkrásnější čas v roce - Vánoce. Pokud vás Vánoce a vánoční shon také stresují, přinášíme pár tipů, jak se stresu zbavit. 1. Běžte ven Na Vánocích je přeci nejkrásnější to, že můžete trávit čas s rodinou. Tak běžte ven, ať už na procházku a nebo si postavit třeba sněhuláka. Můžete si cestou třeba uříznout pár větviček na ozdobu vánočního stolu nebo na výrobu adventního věnce. Posbírané šišky se také budou hodit jako skvělá dekorace.  2. Nakupujte online V obchodních centrech jsou tisíce lidí, a mě osobně spousta lidí v uzavřeném prostoru neskutečně stresuje. Proto si uvařte dobrou kávu, sedněte si v klidu k počítači a nakupte dárky online. Třeba na eshopu Eiffel Optic. No a pokud přeci jen chcete nakupovat v kamenném obchodě, ale davy lidí vás nelákají, zkuste noční nakupování. Je spousta supermarketů, které maí otevřeno i přes noc.  3. Plánujte Naplánujte si vánoční hostinu. Sepište si na papír, co všechno na štedrovečerním stole budete mít, udělejte si seznam potřebných surovin, ať vše můžete nakoupit najednou a nemusíte každý den běhat na nákup. Spočtěte si, kolik mouky, cukru a másla popřípadě i oříšků budete na vaše cukroví potřebovat. Suroviny na cukroví si můžete nakoupit už nyní. Seznam na štědrovečení večeři můžete začít shánět až 22.12. :) aneb kdo je připraven, není překvapen!  4. Delegujte!  Pečete cukroví, zdobíte dům, hlídáte děti, myjete nádobí, vaříte večeři ... Ano, jsme ženy, zvládáme více věcí najednou... Ale přeci jen, delegujte něco na svého muže. Může třeba dojít se psem, vynést odpadky, určitě by i to nádobí zvládl.  5. Sestavte si rozpočet Vánoce vyjdou spoustu z nás na desetitisíce. Někteří si kvůli vánočním dárkům berou půjčky, které pak nejsou schopni splácet. Vyvarujte se tomu. Sestavte si rozpočet na dárky a pokuste se ho nepřesáhnout. Chápu, že je to těžké, ale přeci Vánoce jsou svátky klidu a míru a né předražených dárků. Vždyť přeci to nejdůležitější je to, aby rodina byla pospolu.  7. Pronikněte do tajů relaxačních technik Hektické dny a noci volají po rychlé strategií na zvládání stresu. Některé jednoduché relaxační techniky zahrnují hluboké dýchání či jógu. Bohatě ale stačí pustit si nahlas oblíbenou hudbu a třeba si u pečení cukroví zatančit :) 8. Udržte si pořádek Udělejte si chvilku každý večer a zrevidujte si, co jste za den udělala a co je třeba udělat den následující. Vytvořte si třeba tzv. to do list - neboli seznam toho, co je třeba do Vánoc udělat. Zde se můžeme vrátit k bodu 4. delegujte na zbytek rodiny. Proč byste všechno měla dělat sama.    Přejeme úspěšné zvládnutí Vánoc.       
Zobrazit článek >
 
Biolage Exquisite Oil od Matrixu
Životní styl, chemikálie, špatný psychický stav i hormonální výkyvy, nebo třeba náročné pracovní prostředí mohou stát za skutečností, že v minulosti krásné, silné a pevné vlasy nejsou, co byly. Například celkově zjemní, začnou být nepoddajné, suché, padají a zdají se být bez života. Někdo si řekne, že to tak zřejmě má být a destrukci nechá volný průběh. Jiný si pomyslí, že sice vše změnit nemůže, nicméně nic se nemá vzdávat a je dobré alespoň něco vyzkoušet. Vyzkoušet může například vyživující olejové sérum na vlasy Biolage Exquisite Oil od Matrixu. Výjimečná, mimochodem nádherně vonící, lehoučká směs makadamového, moringového a arganového oleje je vhodná pro všechny typy vlasů, včetně těch zralých. Nezatíží, všestranně ošetří, podpoří a dodá jim zdravý lesk. Zacelí roztřepené konečky, vyživí, zjemní a vyhladí, usnadní jejich rozčesání a úpravu a ochrání před vnějšími vlivy. Hodně zajímavý je široký způsob jeho využití. Biolage Exquisite Oil může vylepšit vámi běžně používaný šampon, kondicionér či vlasovou masku. Skvěle může zapůsobit jako noční vlasový zábal, případně jako intenzivní kůra bezprostředně před mytím. Úspěšně ochrání vlasy také před fénováním či žehlením. Uznejte, že za vyzkoušení určitě stojí. Matrix Biolage Exquisite Oil najdete v sekci Krása našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit studených ruk a nohou II.
Nejen špatně zvolené oblečení a nedostatek pohybu způsobuje nepříjemné potíže se studenými končetinami. Může se jednat i o Raynaudův syndrom, který jsme popsali v první části článku: Jak se zbavit studených ruk a nohou I. Dříve než budete chtít tento problém řešit s vašim lékařem, vyzkoušejte některé potravinové doplňky. Měly by obsahovat: vitamín E hořčík pupalkový olej jinan dvoulaločný A co strava? Dopřáváte si na jídlo dostatečný čas a dbáte na správný výběr potravin? Nebo jako většina, jíte ve spěchu a bezmyšlenkovitě? Osobně mám velké zkušenosti se studenými prsty na rukou a stravování pro mne bylo, až do nedávna, spíše nutností bez zamyšlení nad tím, co, kdy a jak jím. Dlohodobě nevhodný výběr potravin může vést k problémům se studenými končetinami. Překyselený organismus způsobuje nejen pocit chladu, ale také únavu a bolest. Do stravy si přidávejte česnek, chřest, chilli papričky, kokos, pistácie nebo zázvor. Dopřejte si pravidelný přísun luštěnin a libového masa (kuřecí, hovězí i zvěřinu). Namísto kávy si můžete uvařit meduňkový čaj. Taktéž vám skvěle poslouží bazalka, fenykl či kmín. Nezapomínejte ani na pitný režim. Pokud vám nechutná čistá voda, můžete si do ní přidat pár kapek citrónové šťávy nebo přímo pár plátků citrónu. Lze ji ochutit i nakrájeným ovocem nebo bezovými květy.  
Zobrazit článek >
 
Vaše práva vůči zaměstnancům ochranky
V minulých týdnech jsme uveřejnili článek o tom, jaká má oprávnění zaměstnanec bezpečnostní agentury obchodu při kontrole zákazníků, kde jsme uvedli, že za určitých okolností je pracovník oprávněn zamezit odchodu zákazníka z obchodu, pro účely tohoto článku budu takové omezení osobní svobody nezřídka nazývat „zadržením“, ačkoli si uvědomuji, že institut zadržení je odlišný od omezení osobní svobody (k čemuž je dle zákona za určitých okolností oprávněn pracovník ochranky). Činím tak čistě pro přehlednost článku. Jaké jsou však možnosti zákazníka, kterého nepustí pryč z obchodu a následně se prokáže, že byl zadržen neoprávněně? V první řadě je třeba připomenout, že omezení osobní svobody nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv osoby, která byla na osobní svobodě omezena. Mimo jiné by neměla být zadržena na nepřiměřeně dlouhou dobu. Pokud k příjezdu policie dojde v rozumném čase, avšak následně se po případné prohlídce ukáže, že zákazník byl na místě držen neoprávněně, má nárok na náhradu případné újmy, která mu jednáním pracovníka byla způsobena. Újma je jak újma na jmění (škoda), která se nahrazuje uvedením v předešlý stav popř. v penězích, tak i nemajetková (nemajetková újma), kterou lze odčinit přiměřeným zadostiučiněním. Příkladem vzniku škody by mohla být situace, kdy pracovník ostrahy zamezí zákazníkovi odchodu z prodejny a zákazník přijde pozdě do zaměstnání, čímž přijde o část mzdy. Naproti tomu ke vzniku újmy je možné se domáhat přiměřeného zadostiučinění. Typickým příkladem zadostiučinění je omluva, nicméně lze požadovat i jiný způsob odčinění způsobené újmy, v určitých případech lze požadovat i zadostiučinění v penězích. Za určitých okolností by bylo taktéž možné uvažovat o tom, že se pracovník ostrahy, který zákazníkovi zamezí v odchodu, dopustí přestupku tak, že jinému ublíží na cti tím, že ho urazí nebo vydá v posměch. Takový případ není až tak obtížné si představit, když jednání některých zaměstnanců může být velmi ponižující a situace, kdy zákazník stojí před pokladnou, kde je držen a někdy nepěkně osočován, urážkou nezřídka být může.  Za takový přestupek hrozí pracovníkovi ostrahy pokuta až 5.000,- Kč. V určitých případech by jednání zaměstnance bezpečnostní agentury bylo možné vykládat jako „schválnost“ popř. jiné hrubé jednání, čímž by ovšem došlo ke spáchání závažnějšího přestupku, za který by mu hrozila pokuta až 20.000,- Kč. V extrémním případě by se pracovník ostrahy zamezením v odchodu mohl dopustit až trestného činu omezování osobní svobody, za který by pracovníkovi ochranky mohl hrozit trest odnětí svobody až dva roky. Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak nám stres ubližuje
Začínáte brát cukrárnu útokem, padají vám vlasy, zablokovala se vám krční páteř a k tomu se přidaly migrény? To se ve vás pravděpodobně usadil stres, který začíná páchat škody na vašem zdraví. Tloustnete V krizových situacích se v těle začne vylučovat kortizol, zvýší se tlak, tep a začnete rychleji dýchat. To vše připravuje tělo na situaci ohrožení. V krátkodobém horizontu je to efektivní, ale v dlouhodobém rozhodně ne. Hladina kortizolu sice nabudí organismus k vyššímu výkonu, ale zároveň ho v delším časovém horizontu i zatěžuje a brzdí. Akutní stres chutě na kalorická jídla potlačí, ale s chronickým stresem je to naopak a začnete vyhledávat hlavně sladká a tučná jídla. Chuťové reakce na stres se týkají především žen, muži sáhnou většinou po cigaretě nebo alkoholu. Bolest hlavy a vypadávání vlasů Stresová bolest hlavy patří mezi nejčastější bolesti hlavy. Dlouhodobý stres navíc poškozuje mozek a zvyšuje pravděpodobnost neuropsychiatrických onemocnění. Vlasy obvykle nezačnou padat bezprostředně poté, co se ocitnete v krizové situaci, ale problémy s hřívou se začnou objevovat v horizontu dvou až tří měsíců. Hormony vylučované během stresu poškozují vlasové cibulky a výsledkem jsou k tomu ještě matné a lámavé vlasy. Ženské problémy Chronický stres dokáže ovlivnit i menstruační cyklus. Menstruace buď úplně vynechá, nebo je nepravidelná, přidají se křeče, které mnohdy výrazně zesilují. Zhoršuje se také menstruační syndrom, související s náladovostí, podrážděností, pocity úzkosti, únavou a bolestí podbřišku. A dost Mnoho lidí si neuvědomuje, že je postihl chronický stres. Cítí se zkrátka nespokojení, vyčerpaní a nešťastní a tento stav přijdou, protože si myslí, že se s tím nedá nic dělat a rezignují. Opravdu se vám stále vyplatí zůstat v zaměstnání, ze které vás bolí hlava nebo chcete neustále ustupovat tchýni, jen proto, abyste měla klid? Stanovte si limity a míru, ke které jste ochotna se obětovat.
Zobrazit článek >
 
Fotoaparát PowerShot G7X Mark II
Pořizujte kvalitní fotografie, na kterých zachytíte společné chvíle s rodinou nebo přáteli. Fotoaparát PowerShot G1 X Mark II přináší výkon na úrovni zrcadlovky a všestrannost kompaktního fotoaparátu. Disponuje 12,8Mpix snímačem, šiřokoúhlým objektivem od 24 mm se světelností od F2. Velká plocha snímače 1,5" PowerShot G1 X Mark II odpovídá ploše snímače APS-C (18,7 × 14,0 mm). Jelikož fotoaparát využívá rozlišení 12,8 MP (3:2) a technologii CMOS od společnosti Canon, poskytuje kvalitu obrazu na úrovni zrcadlovky. Pomocí snímače pro fotografování s více poměry stran můžete při stejné efektivní ohniskové vzdálenosti pořizovat 12,8MP snímky s poměrem stran 3:2 i 13,1MP snímky s poměrem stran 4:3. Fotoaparát PowerShot G1 X Mark II disponuje 24mm ultraširokoúhlým objektivem s 5× optickým zoomem. Fotoaparát využívá precizní technologie a rozsáhlé odborné znalosti na poli objektivů společnosti Canon a přináší ostré snímky s vysokým rozlišením. Velký 1,5" snímač a objektiv f/2–3,9 s clonou s devíti lamelami zajišťují vynikající oddělení objektu od jemně rozostřeného pozadí. Vysoce kvalitní dotykový displej LCD s rozlišením 1,04 miliónu bodů využívá reprodukci barev sRGB pro vynikající barevnou přesnost, čistotu obrazu a kontrast. Díky otočnému displeji a intuitivnímu ovládání umožňuje fotoaparát PowerShot G1 X Mark II snadné a rychlé fotografování z neobvyklých úhlů. Jste-li zastánci tradičnějšího způsobu fotografování, můžete k fotoaparátu připojit volitelný elektronický hledáček s krátkou odezvou.
Zobrazit článek >
 
Mastí se vám vlasy? Víme, co je příčinou!
Mastné vlasy. Na první pohled působí neupraveně, zanedbaně a čím více je myjete, tím jsou mastnější? Lze nadměrnou produkci mazových žlázek rozumně regulovat?   V koříncích vlasů jsou mazové žlázky, které vylučují kožní maz přirozeně. Je prospěšný vlasům tím, že zabraňuje jejich nadměrnému vysoušení a lámání. Problém nastane ve chvíli, kdy mazové žlázky produkují až příliš mnoho mazu. Příčin, proč k tomu dochází, existuje celá řada.   Nejčastější příčiny mastných vlasů Dědičnost Hormonální změny Kožní onemocnění Používání nevhodné kosmetiky Špatná životospráva Neustálé se dotýkání vlasů Nadměrná konzumace sladkostí   K nadměrnému maštění vlasů dochází také při špatném výběru přípravků na vlasy. Vhodné šampony na vlasy vám pomůže vybrat kadeřník. Je potřeba používat jen menší množství přípravku a pořádně jej z vlasů vymýt. Vybírejte přípravky na mastné vlasy, které obsahují zklidňující složky. Vhodné jsou šampony obohacené o bylinky, konopí, kopřivu, přesličku, podběl. Na maštění vlasů má vliv také nezdravá strava a špatný jídelníček. V případě, že konzumujete velké množství sladkého, tučná jídla a jíte nepravidelně, na vlasech se to projeví velmi rychle. Je potřeba dodržovat také pravidelný pitný režim. Do jídelníčku zařaďte ovesné vločky a mandle. Dalším důvodem je také dědičná dispozice a  hormony. Především v pubertě, těhotenství, při kojení či v období klimakteria se nám mohou mastit vlasy více než obvykle. Další příčiny maštění vlasů děláme spíše nevědomky – nošení čepic, neustálé kartáčování, masírování pokožky vlasů nebo se neustálé dotýkání pokožky hlavy. Zvýšená mazivost se může vyvolávat také změnou ročního období. V zimě se vám vlasy mohou mastit mnohem více než v létě.
Zobrazit článek >
 
Kdy zůstat a kdy odejít ze vztahu
Všechny doufáme, že zrovna on je ten pravý, s nímž budeme celý život, ale co když se to časem změní? Buďme k sobě upřímní Jste oba ve vztahu šťastný nebo přicházejí stále častěji pochybnosti, zda se držet zajetých kolejích nebo se odvážně vrhnout do nového života? Pokračovat stejnou cestou, kterou dobře znáte je sice pohodlnější, ale nakonec se vám to může vymstít. Ztrácíte čas tím, že obelháváte nejen sebe, ale i svého partnera. Změna je život Nemusíte se hned vrhat do nového vztahu, stačí si jen promluvit o tom, co vás trápí, více sdílet své emoce a pocity. Pamatujete si, jaké to bylo na začátku vztahu? Určitě jste k sobě byli více upřímní a více otevřenější. Váš partner je váš nejbližší, kterému byste se bez obav měly mít možnost svěřit s čímkoliv. Strach ze samoty Samota není nic hezkého, a proto se mnoho žen bojí ze vztahu odejít ze strachu, že zůstanou samy. Pokud se snažíte o změny ve vztahu, které by vás udělaly šťastné nebo spokojené a stále se nic neděje, nic se nemění, tak v tom případě to bude chtít trochu odvahy a možná se začít zamýšlet nad změnou situace, kterou vezmete do vlastních rukou. O svém rozhodnutí je ale dobré nejprve se poradit s blízkou kamarádkou, rodiči nebo klidně i psycholožkou. Zkrátka ji nechte sdělit názor někoho dalšího, kdo se na váš vztah může podívat nezaujatě a z jiného úhle. Knihy o vztazích najdete v eshopu knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jeden kus látky stačí aneb jak vznikl overal
Overal je módní hit, který je vlastně tvořen pouze jedním kusem oblečení. Vždy se obléká přes nohavice a následně se zapíná přes horní část těla. Overal nemá přesně stanovený design, můžete nosit kraťasový outfit, který je připojený pouze k topu bez ramínek nebo naopak dlouhý overal až k chodidlům s plnými rukávy, který vás zahřeje. Overal by se z hlediska druhu oblečení dal nazvat jako univerzální, neboť se v jistém provedení dá nosit do společnosti, je však samozřejmě taky volnočasovým kouskem oblečení. Možná vás zaujme, že overal byl vyvinut původně na spaní. Nosili ho nejprve muži, následně i ženy, kterým tento kus oblečení opravdu vyhovoval, neboť se už nemuseli starat o navlékání jiného prádla. Overal byl navíc velice pohodlný. I dnes na módním trhu seženete pyžamové overaly. V našem prostředí overal zejména v polovině dvacátého století znamenal pracovní oděv, jistě znáte takzvané ,,lacláče‘‘. Podobný styl overalů nosili velmi rádi i američtí zemědělci a tovární pracovníci. Když opomeneme pyžamové odívání, ženy začaly nosit overaly až s koncem šedesátých let. Od této doby začaly módní návrháři přicházet s unikátními kousky overalů pro ženy, které již byly podobné těm dnešním. Vyznačovaly se barevností, pestrými vzory i jinými doplňky. Overaly jako módní oblečení zažily první boom v sedmdesátých letech v Kalifornii. U nás vlna overalů propukla teprve nedávno, asi před čtyřmi lety. Máte taky svůj overal? Pořiďte si na léto tento stylový kus oblečení! Dámský overal Salty Evening Tandoori Spice najdete zde: moda.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
A Cup of Style Motivační diář 2019
A Cup of Style je název blogu, YouTube kanálu, Instagramu a taky Facebooku dvou sester Nicoly a Lucky Ehrenbergerových. Tyto mladé slečny zajímalo blogování již od mala a během několika let se jim podařilo dostat se až na vrchol českých blogerských es. Posláním děvčat je šíření pozitivní energie, dobrá nálada a inspirace ostatních. Dámy v současné době přispívají lidem tipy na cestování, tématy lifestylu, vařením a samozřejmě ukazují současné módní trendy zkombinované s jejich osobitým stylem. Během posledních let nerozlučné sestry založily taky svůj vlastní e-shop. Prodávají oblečení a doplňky, taky papírenské produkty. Jejich velkým gólem bylo vymyšlení motivačního diáře, který je v hledáčku ,,must have‘‘ současných mladých dívek. I my vám tento produkt nabízíme! Motivační diář je velikosti A5, tak jako loňský rok. Jeho stránky bezpečně drží při sobě pomocí gumičky. Díky ní nemůže dojít k poškození vnitřních stránek. Diář je týdenní, obsahuje samozřejmě prostor nejen pro plánování, ale taky pro další poznámky. Jeho součástí jsou speciální to-do listy. Se vstupem do každého měsíce pak na stránkách najdete motivační text v češtině. Diář se letos nese v tmavě modrém duchu, doplňují jej pastelově vybarvené lístky i větvičky. Růžová gumička dodává diáři šmrnc. V levém dolním rohu nechybí odkaz na logo A Cup of Style. 
Zobrazit článek >
 
Christian Jacq a jeho díla ze slunečního Egypta III
Mumie před soudem  Nyní trochu něco jiného. Podívám se do Egypta z povzdálí. Tento román není plný milostné tematiky, jedná se o detektivku.  Děj se odehrává v Londýně v devatenáctém století, kdy je na místo přivezena dost zachovalá mumie. Vzhledem k touhám dostat se blíž k egyptskému světu, se rozhodne skupina lidí pro pitvání mumie. Musí dojít k odstranění obinadel, vyjmutí rituálních předmětů a podobně. Lidé, kteří se rozhodnou pro zkoumání mrtvoly, následně záhadně zemřou. Proč? To nikdo netuší. Jde o moc mystiky nebo kolem straší vrah, který se snaží všechno překazit? Jenže jaký má motiv? Proč by chtěl ochránit tisíciletou mumii? Kniha vás bude bavit od začátku do konce. Budete pátrat, vzdělávat se a samozřejmě se bavit. Pokud se ráda dozvídáte o jiných kulturách, zajisté vás potěší, že kniha vám přinese poznání nejen Egypta, ale taky vás dostane do staré Anglie.  Kniha je psána svižně, nové podněty k vyšetřování se od detektiva dozvídáte během celé knihy. K rozuzlení dojde v samotném závěru, možná vraha však odhalíte ještě dříve.  Egypťanky Jaký byl život žen před tisíci let? Zajímá vás, jak vypadal den královen a co vůbec postavení žen? Přečtěte si poutavou knihu, která odhalí mnohé neznámé.  Za dob faraonských byly ženy rovnoprávnými subjekty jako muži. Tento fakt je sám o sobě zajímavý, že? Politika a práva tak moc přeskočily dobu. Ženy měly majetek, svobodně se provdávaly a podobně. Mohly stát na vysokých pozicích, dělat jakoukoliv činnost.  V knize se dozvíte o tom, jak se ženy oblékaly nebo líčily. Velká pozornost je taky věnována roli matky a manželky. Poznáte známé osobnosti i obyčejné občanky. 
Zobrazit článek >
 
Jaké druhy kávy znáte? II.
Káva má nejen povzbuzující účinky, ale také pomáhá při hubnutí. Z rozdrcených kávových zrnek si můžete připravit vynikající pleťový peeling. Avšak o kosmetických účincích tentokrát psát nebudu. Opět zabrousíme ke kávě, jako k lahodné pochutině, kterou si zpříjemníte nejen chvilky relaxování nebo pohodové posezení s přáteli. Z první části - Jaké druhy kávy znáte? I. už víte, jak mají být připravéné kávy - AU LAIT, AMERICANO a CAFFÉ LATTE. Dnes si představíme další tři druhy kávy, kterými jsou: CAPPUCCINO Cappucino je středně velká káva o objemu cca 160 ml. Je rozdělena do tří třetin. První tvoří káva, druhou třetinu tvoří mléko a ta poslední je vytvořena slěhanou mléčnou pěnou. Jako příjemný bonus bývá mléčná pěna posypaná skořicí, kakaem nebo čokoládou. ESPRESSO Je hojně využívané jako základ u káv uvedených v první části článku Jaké druhy kávy znáte? I. Při jeho objednávání zapomeňte na výraz pressso, protože nic takového neexistuje. Vždy a všude používejte název espresso! Při jeho přípravě voda protéká namletými zrnky zhruba 20 - 30 sekund. Servíruje se do šálku o objemu 25 - 35 ml. FLAT WHITE Je dvojité espresso, které se dolije zhruba jedním centimetrem mléka. Na povrch se vyšlehá hustá pěna bez bublinek. I zde se můžete setkat s výtvarným duchem baristy, takzvaným "latté art". Tato káva se velmi podobá latté, jen je o něco málo mléčná, ale silnější.   Připravte si některou z uvedených káv nejen pro sebe a partnera, ale oslňte i své známé a rodinu. S kávovarem PHILIPS EP5314/10. V pohodlí domova si můžete kávu té nejvyšší kvality užít i bez toho, aniž byste se museli „trápit“ se složitým nastavováním pákového kávovaru. Automatické espresso Philips EP5314/10 vám umožní připravit jak espresso, tak i americano nebo cappuccino a další kávové speciality. Přináší totiž nejen vysoký výkon, ale také klasický napěňovač Pannarello a bohaté možnosti personalizace kávy, u níž lze ovlivnit její chuť i sílu. Kávovar dokáže připravit dva šálky najednou a zde výčet jeho vlastností ani zdaleka nekončí. Bude vás reprezentovat i stylovým designem a z praktického hlediska potěší snadná údržba díky vyjímatelné spárovací jednotce i filtru AquaClean. Benefitem je také zásobník na použitou kávu, který stačí vyčistit pouze jednou za 15 použití.  
Zobrazit článek >
 
Chraňte svou kůži před sluncem! Čím?
Nedoufejte v to, že vás slunce nespálí a namažte svou pokožku krémem s ochranným filtrem. Vaše kůže špatně snáší mastné krémy? Použijte jiný prostředek. Jaké máte možnosti? Krémy Pokud se budete mazat krémem, počítejte s tím, že svou pokožku pořádně promastíte. Tyto prostředky jsou vhodné pro suchou pleť. Pokud trpíte mastnější pletí, dejte přednost jiným ochranám. Krém se nejvíce hodí na dekolt, obličej a krk. Emulze Emulze jsou jakýmsi speciálním druhem krému. Některé mají dokonce tónovací vlastnost, to znamená, že obsahují barviva jako make-up. Emulze s ochranným filtrem se výborně pro každodenní nošení. Spreje Výhodou sprejů je snadná aplikace. Krásně se roztírají i nanášejí. Jejich nevýhodou je to, že většina sprejů vydrží na těle kratší dobu než krémy. Mléka Pokud je na vás krém mastný, volte opalovací mléko. To se lépe roztírá, rychleji usychá a příliš nemastí pokožku. Na trhu najdete mnoho druhů mlék. Oblíbeným typem je mléko samoopalovací s ochranným filtrem navíc. Suché oleje Z mládí jistě znáte různé ochranné olejíčky, které nesly ochranné filtry maximálně do čísla deset. Ty již jsou pasé. Byly nahrazeny suchými oleji, které nemastí pokožku. Mají vysoký filtr až do čísla šedesát. Oleje dobře zasychají, avšak přes den je téměř nutností se alespoň jednou přimazat. Nezapomínejte taky na ochranu vašich kadeří. Přečtěte si článek, který se celý týká letní péče o vlasy, najdete ho zde. Důležitým bodem ochrany kůže je taky péče po opalování. Jak pokožku hydratovat? O tom již brzy v jednom z našich dalších článků. Opalovací a ochranné krémy najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Květinově-dřevitá dámská vůně Chanel Chance Eau Vive
Zakladatelkou značky Chanel se stala Gabrielle Bonheur Chanel, která se narodila v roce 1883 v západofrancouzském městečku Saumur. Módní svět však dobyla až z Paříže svým progresivním návrhem kostýmu s nohavicemi a sukní. „Coco“ Chanel začínala jako barová zpěvačka, kde získala i svoji přezdívku. Svůj první módní salón otevřela v roce 1912 a brzy se vypracovala na uznávanou návrhářku. V polovině 20. století již udávala trendy haute couture. Značku Chanel nosily osobnosti jako Jacqueline Kennedy nebo Grace Kelly, které si zamilovaly kousky se sportovními a pánskými prvky zachovávající ženskou linii. Dámská vůně Chanel Chance Eau Vive je vůně plná nové energie a naděje. Vhodná pro všechny mladé ženy, které dobrodružnou povahu a nebojí se objevovat nové věci. Tato vůně je svéhlavá, nepředvídatelná a plná radosti. Prožijte nové zážitky a vkročte směle a s očekáváním do nového dne s vůní Chanel Chance Eau Vive! Počátek nespoutané dámské vůně Chanel Chance Eau Vive se otevírá citrusovými tóny, které osvěží vaši mysl. Kombinace šťavnatých grapefruitů a sladkých pomerančů vás bude opravdu bavit! Květinové srdce v sobě ukrývá půvabný jasmín a drahocenné bílé pižmo. Základ vůně je tvořený hravými tóny kosatce. Vzrušující aroma vetiveru je podbarveno přitažlivým cedrovým dřevem. Dámská vůně Chanel Chance Eau Vive byla uvedena na trh v roce 2015. Vychutnejte si každý den naplno a chopte se příležitosti! Obklopte se jiskřivým závojem radosti a optimismu! Dámská vůně Chanel Chance Eau Vive vás skvěle doplní v každé situaci!
Zobrazit článek >
 
Jak na dietu III. část
Odkaz na 2. část: ZDE "Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Jdeme na to: 5. týden těšte se z jídla - radujte se z jídla, které je pro Vaše tělo zdravé můžete si užít i jídla nezdravá - ano! I jídla o kterých jste četla, že jsou nezdravá si můžete užívat. Například čokoládu. Neznamená to však, že po ní sáhnete a tzv. ji "sdlábnete" na posezení. Svoje chuťové buňky můžete potěšit něčím "nezdravým", jen si musíte uvědomit co jíte a dát si jen kousek a pořádně si ho užít! 6. týden zaměřte se na myšlenky ovlivňující Váš metabolismus - prozkoumejte svůj vztah k jídlu. Proberte si myšlenky zakotvené ve Vaší mysli: zelenina = zdravá, cukrovinky = nezdravé. Můžete Vaši mysl přetransformovat na myšlenky: "Já sama se mohu kdykoliv rozhodnout, zda-li si dám nezdravé jídlo." Prostě se nestresujte myšlenkou: "Toto nesmím!" najděte si cvičení, které Vás bude bavit - hlavně se nenuťte do takových sportů, které Vás nebudou bavit. Brzy byste od cvičení upustila.  
Zobrazit článek >
 
Doba jedová I
Myslíte si, že když jíte pouze zdravé plodiny, soustředíte se na vyváženou a čerstvou stravu, děláte všechno správně? Ještě nejásejte. Kniha Doba jedová vám totiž prozradí, že i v čerstvých a pro nás plně zdravých potravinách se vyskaytuje spousta škodlivých látek, dokonce vlastně jedů. Tady je pro vás malý výtah z knihy. Jaké jedy se běžně v potravinách vyskytují? Aflatoxiny Tyto látky jsou produkovány plísněmi. Bohužel je můžete zkonzumovat i v případě, že se vyhýbáte plesnivým potravinám. Pokud totiž dostane zvíře plesnivé jídlo, tyto látky se dostanou do jeho masa. To sní člověk a aflatoxiny jsou rázem i v jeho těle. Ve velkém množství aflatoxiny oslabují funkci jater a přispívají ke zhoubnému bujení, ale nestrachujte se, do těla se vám obvykle dostane pouze malý zlomek látek, které tělo umí zase vyloučit. Dusičnany a dusitany Tak tyhle prvky jistě znáte. Jde o sloučeniny dusíku a kyslíku, které pojídáte zejména tehdy, když nedostatečně myjete zeleninu. Obsahuje je však taky hodně hnojená zelenina nebo produkty, u kterých byl urychlován růst. Dusitany jsou nezbytné při výrobě uzenin. Jedná se o látky, se kterými se tělo jedinců každým dnem setkává, to však nic nemělní na tom, že bychom se o omezení jejich konzumace měli alespoň pokusit. Polychlorované bifenyly Polychlorované bifenyly se používají jako přídavek do barev a olejů pro traktory. Z toho důvodu se pak přenášejí na zemědělské plodiny nebo do krmiv zvířat. Prostřednictvím jejich masa se pak dostanou i do lidského těla. V organismu ničí zárodečnou hmotu. Přečtěte si o škodlivých látkách víc. Publikaci Doba jedová od profesorky Anny Strunecké najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
CHIC vždy a všude II
Pro vykouzlení ještě dominantnějšího pohledu je možné využít taky oční stíny. Dbejte na jejich barvu. I když je třeba váš oblíbený odstín světle modrý, ne ke každým očím se hodí. Myslete taky na použitou teplotu. Je nutné zamyslete se, zda k vám jdou spíše teplé nebo naopak studené barvy. Na rty je v současné době kladen největší důraz. Stylisti se shodují, že mnohem lepší je zapomenout na řasenku než na rtěnku.  Sežeňte si tužku na rty vhodné barvy, taky rtěnku a lesk. Existují mnohé báze či fixátory, které barvu vašich rtů udrží mnohonásobně déle. Vyzkoušejte je. Nyní na řadu nepřichází nic jiného než tvářenka. Dáváte přednost růži nebo spíše hnědavým podzimním tónům. V každém případě je třeba prohlédnout si obličej a nalíčené tóny. Tvářenky byste měla mít v zásobě minimálně dvě, abyste je vždy dokázala sladit s celou tváří. V závěru všeho stojí pudr nebo bronzer. Tato líčidla byste měla užívat vždy jako poslední. Použití make-upu i bronzeru dohromady je možné. Bronzer je vhodné používat na tváře a spíše příležitostně. Pokud tváře působí stejně příliš sklesle, je vhodné na ně přidat pár kapek rozjasňovače, který si s jejich náladou poradí. Fixátor Celý proces líčení nedokončíte tím, že odložíte poslední kus dekorativní kosmetiky. Po tomto kroku následuje totiž ta nejdůležitější část, tou je fixace. Poprašte svůj obličej ještě drobnými kapkami fixátoru. Pleť bude působit čerstvě i po několika hodinách po nalíčení, make-up vám navíc díky fixátoru vydrží opravdu celé nošení a navíc zůstane přesně takový, jaký jste ho vytvořila. Ty nejlepší kosmetické produkty nakupujte zde.
Zobrazit článek >
 
Moschino – Tyhle vůně musíte mít!
Toužíte po nevšední a jedinečné vůni? Pak zamiřte ke značce MOSCHINO! Značku Moschino založil návrhář Franco Moschino v roce 1983. Ihned se do čela módních hitů dostaly jeho nenapodobitelné kousky oblečení, které chtěl každý mít. Moschino totiž začal vytvářet něco, co nikdo jiný doposud neznal. Proslavil se díky své výstřednosti. Že se Moschino stane módním návrhářem, nepředpokládal. K tomuto odvětví se dostal náhodou – maloval a ilustroval různé zakázky, pak i módní kousky. Dokonce pracoval s Versacem. Miloval barvy, a tak vždy jeho různobarevné kousky oblečení mávaly mezi ostatními běžnými návrhy. F. Moschino se brzy dostal na špičku světových návrhářů. Bohužel velmi brzo zemřel. Po jeho smrti převzala vedení jeho bývalá asistentka Rossella Jardini. Později se značka připojila do skupiny Aeffe. Značka Moschino má síť butiků po celém světě. V roce 2009 byl spuštěn taky internetový obchod. Mezi nejúspěšnější kampaně značky Moschino patří například série návrhů pro slavnostní zahájení Zimních olympijských her v roce 2006 v Turíně. Touto značkou se nechává obléct i spousta světově známých osobností.  Parfémy začaly být vyráběny teprve nedávno. Díky jejich designům dává značka navrch svou provokativnost a pestrost. Jaké jsou ty nejlepší z nich? I Love Love Milujete bonbóny Bon Pari? V tom případě už nemusíte číst recenzi parfému dál a rovnou si rozklikněte název parfému, který odkazuje do e-shopu, přímo na tuto vůni. Moschino I Love Love je plné radosti a vtipu. Vůně po celou dobu působení doslova žije. Setkáte se s citrusovými plody, sladkými bonbónovými esencemi, ale taky skořicí a exotikou. Tato vůně je vhodná pro ženy, kterým nevadí pronikavé a výrazné vůně.  Složení:  Základ: pižmo, tanaka, cedr Hlava: citron, pomeranč, grapefruit, červený rybíz Srdce: růže, skořice, konvalinka, čaj Cheap & Chic Vůně Cheap & Chic je úplným protikladem vůně předchozí. U ní se designéři značky museli držet hodně zkrátka. Toaletní voda je velmi příjemná, nedráždivá a lehká. Hodí se na běžné denní nošení. Vám i vašemu okolí dodá chuť do života. Složení:  Základ: cedr, pižmo, vanilka, mech Hlava: petitgrain, yuzu, bergamot, palisandr Srdce: pivoňka, brambořík, fialka, jasmín, růže, leknín Pink Bouquet S Pink Bouquet budete sršet energií a láskou. Budete se cítit, jako byste prožívala nejšťastnější den ve svém životě. Budete kráčet rozkvetlou loukou, na kterou září slunce a v ruce držet romantickou kytici od vaší lásky. Po nějakém čase, až se začne stmívat, se ocitnete v ráji tropického ovoce. S přídavkem jasmínu zažijete neobyčejný den. S touto vůní každý váš den může být tím nejšťastnějším. Pořiďte si toto skvostné srdíčko v romantickém růžovém designu. Složení:  Základ: perník, pižmo, lišejník, broskev Hlava: malina, ananas, bergamot Srdce: pivoňka, fialka, konvalinka, jasmín Toujours Glamour Posledním pokladem je vůně Toujours Glamour. Dejte světu kolem sebe stříbrné a fialové tóny. Pronikněte do květinovo-ovocné noci plné tajemství a překvapení. Tato vůně vám dá od každého trochu. Toužíte po romantice, ale zároveň i svěžesti? Pak je Toujours Glamour ta pravá vůně pro vás! Složení:   Základ: heliotrop, mošus, benzion Hlava: kardamon, fialka, červený rybíz Srdce: mandle, jasmín, konvalinky Rozvoňte svět s Moschinem, pořiďte si jednu z vůní. Další produkty od značky Moschino najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zdravé vejce
Vejce vzniká v těle samice z oplodněného vajíčka. Nakladené vajíčko se pak vyvíjí samostatně až do vylíhnutí. A protože k vývoji mláděte dochází mimo tělo matky, obsahuje vejce všechny důležité výživové složky pro vývoj nového organismu. Jeho vzhled se liší podle živočišného druhy, ale obsah je vždy chráněn pevnou skořápkou. Označení – kód na skořápce Kód na skořápce – 1CZ0000 - informuje o typu chovu, zemi původu a následující čísla jsou označení farem. První číslo 0 – bio vejce z ekologického zemědělství 1 – vejce nosnic z chovu ve volném výběhu 2 – vejce nosnic z chovu v halách na podestýlce 3 – vejce nosnic z chovu v klecích Písmena CZ – Česko SK – Slovensko DE – Německo PL – Polsko ES – Španělsko Hmotnost Rozděluje se do čtyř skupin/tříd S – malá vejce s hmotností do 53g M – střední vejce s hmotností do 63g L – velká vejce s hmotností do 73g XL – velmi velká vejce s hmotností nad 73g A nyní k tomu nejdůležitějšímu. Co je na vejcích tak skvělé. Obsahují hodně vitaminu E, který podporuje ochranu buněk před oxidativním stresem, pak také vitamin B2 (riboflavin) pro normální činnost nervové soustavy a zlepšuje vidění za šera. Nechybí ani cholin, který najdeme ve žloutku a ten přispívá k normálnímu metabolismu tuků a k udržení normální činnosti jater. Ve žloutku je ukryt také lutein chránící oči a zeaxantin jež chrání oko před nebezpečnými volnými radikály. A to není vše. Z vitaminů to je dále také vitamin A, D, B1, B6, B12, niacin a kyselina listová. Z minerálů sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, měď, zinek, selen a železo. Skladování Vejce by se nemělo vystavovat prudkým teplotním změnám a mělo by se skladovat špičkou dolů při teplotě 5-8 stupňů Celsia. Vejce neomývejte, odstraní se tam ochranný obal. Energetická hodnota Průměrné vejce má cca 75 kcal a samotný bílek pouhých 17 kcal.
Zobrazit článek >
 
Popraskané rty a jak na ně I
Venku stále krutý mráz, možná se zrovna vydáváte na zimní prázdniny. Taky máte problém s tím, že vám v zimě velmi rychle vysychají rty? Za nepříznivých podmínek, tedy v doprovodu větru nebo třeba silného mrazu, vám mohou rychle popraskat nebo se začít loupat. I když se snažíte používat balzám na rty, někdy nemusí ani tato pomůcka dostatečně zabírat. V článku se podíváme na to, jak si se suchými rty poradit a co dělat v případě, že se ústa stále nechtějí zahojit.   Všemožné příčiny  Důležité je nejprve si ujasnit, proč vlastně máte rty vysušené. Může za to počasí? Náhlé přívaly mrazu spojené s nedostatečnou ochranou? Nebo vám tělo naznačuje něco jiného?  Pokud máte problém s praskáním nebo šupinatěním rtů, možná vám chybí základní vitaminy a minerály. Jejich stav může mít na svědomí taky vitamin B, zinek nebo železo.  Látky jsou velice důležité pro normální funkci organismu, proto byste s jejich doplněním neměla zahálet. Z ovoce jezte banány, v rámci zeleniny se vyplatí konzumovat více luštěnin, taky avokádo nebo obyčejné brambory. Prvky dále najdete ve vejcích, obilí nebo rybách. Jistotou jsou doplňky stravy. Ty do vašeho těla dostanou denní potřebnou dávku a vy se nemusíte soustředit na danou stravu.   Existují taky suroviny, které dokáží rtům uškodit samy od sebe. Pokud trpíte na popraskané rty, jistě jste si všimla, že sůl jim nedělá dobře. Nebudou si libovat ani v případě ostrých jídel nebo alkoholu. Těmto konkrétním ingrediencím se pokud možno vyvarujte nebo zamezte jejich kontaktu se rty. Akorát budou od jednotlivých potravin podrážděné. 
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v sýrech? II
Camembert Camembert zraje o mnoho méně, než sýr brie. Vznikl v Orne v Normandii. Vyrábí se též z kravského mléka, na rozdíl od něj je však tužší a pevnější konzistence. Není až tak smetanový. Vyrábí se v drobných průměrech, většinou kolem 15 centimetrů. Často se tepelně upravuje, například na grilu. Výborný je se zeleninou, hodí se však i ,,na zob‘‘ k vínu. Mozzarella Mozzarella má nejen pro nás specifickou výslovnost, který ne každý ovládá, ale taky velmi zajímavou chuť. Jedná se o sýr, který je hlavně pro Italy naprostou špičkou. Vyznačuje se bohatou mléčnou až smetanovou jemnou chutí. Vyrábí se poměrně krátce, vůbec nezraje a díky tomu taky chutná opravdu čerstvě. Výborný je například v kombinaci s rajčaty nebo třeba na pizze. Brie Brie je králem těch nejlepších a nejdelikátnějších sýrů. Jeho konzistence je měkká. Těsto ji sice kompaktní, ale lehko se rozteče. Chuť sýru brie je velmi smetanová a jemná. Jeho barva je krémová do slámového odstínu. Sýr se vyrábí z kravského mléka. Obsah tuku se pohybuje okolo 45-60%. Tradiční sýr má průměr 35 centimetrů, jeho výška se pohybuje okolo 2,5 cm. Brie zraje nejméně 4 týdny, často však i 10 týdnů. Tuto delikatesu je vhodné podávat s vínem. Obvykle se tepelně neupracuje. Poznejte další druhy ještě specifičtějších sýrů. Přečtete si knihu Sýry APETIT, kterou najdete zde. V publikaci se dozvíte nejen více o tom, jak sýry rozeznávat. Kniha vám podá informace, jak nejlépe sýry zpracovat.    
Zobrazit článek >
 
Jayne Ann Krentz alias Amanda Quick II
Až na popel Raine vyniká zvláštními schopnostmi. Dokáže díky nim pomoci třeba dívce, které hrozí, že bude zavražděna. To by bylo velké plus, jenže její dar je jí i na obtíž, neboť díky němu zatím zkolaboval každý vztah, který doposud měla. Najednou se však zjevil Zane, který jak se ukázalo, vyniká podobnými schopnostmi. Dokáží spolu žít? Jejich příběh se obrátí v děsivé scény. Najdou nakonec jeden druhého? Tajné sestry Madeline a Daphne si byly kdysi blízké jako sestry – dokud je nerozdělilo tajemství, které by je teď mohlo přivést do hrobu. Znaly jeho jméno, jméno muže, který brutálně napadl dvanáctiletou Madeline v hotelu její babičky. Myslely si, že znají i jeho osud. Že už jim nikdy nebude moci ublížit. Přesto už jejich životy nikdy nebudou stejné.  Madeline se vrací do Washingtonu po záhadné smrti své babičky. A ve starém, opuštěném hotelu – v místě, jež už nikdy nechtěla spatřit – obsahují poslední slova umírajícího muže varování: tajemství, o němž se s Daphne domnívaly, že je pohřbené navěky, bylo odhaleno. Nyní, po téměř dvaceti letech, musí Madeline a Daphne opět spojit své síly. Madeline nedůvěřuje policii, a tak zavolá Jacka Raynera, odborníka na bezpečnost. Navzdory tajemstvím a záhadám, jež ho obklopují, je Jack jediný, komu může věřit. Spolu s Jackovým bratrem Abem uzavřou čtyři mladí lidé spojenectví proti vrahovi, který se nezastaví před ničím, aby skryl pravdu. Město iluzí Jak se může jedna žena probudit provdaná za muže, kterého sotva zná a vůbec si ho nepamatovat? Jak se Hannah ,,popere‘‘ se svým novým manželem. Pamatuje si jen, že před něčím utíkala, on také. Teď jedou na líbánky a najednou se Hannah ocitne v katakombách. On také. Pouštní město Iluze je výjimečné a záhadné. Jaká všechna tajemství skrývá? Publikaci město iluzí si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Barevné jíly a jejich léčivé účinky I
Že nějaká zemina může být léčivá? Budete se možná divit, ale jíl je jedním z nejúčinnějších podporovatelů krásy. Dodává zdraví pokožce i vlasům. Jíl působí jako dezinfekce, má protizánětlivé účinky. Pomáhá proti lesklé pleti zejména tím, že ničí maz a bakterie. V jílu se vyskytuje velké množství stopových prvků od vápníku, přes křemík, draslík, hořčík, železo, sodík, měď, nikl, selen, zinek nebo mangan. Jak již z názvu můžete vytušit, dnes seženete pro svou pokožku několik barevných druhů jílu. Každý z nich má trochu jiný účinek, všechny si je zmíníme zvlášť. Otestujte moc zcela přírodního léku, který dodá nejen vaší pleti nový život. Zelený jíl Zelený jíl je vhodný pouze pro vysoce se mastící pokožku. Dokáže pleť dokonale vyčistit, ale taky ji během tohoto procesu pěkně vysuší. Pokud jste tedy o jílu slyšela, že vysušuje, může za to právě zelený jíl. Ostatní se chovají jinak. Tento druh jílu stačí smíchat s vodou a nenést na obličej či jiné místo, které chcete ošetřit. Určitě jej můžete použít taky na oblast ramen, dekolt a další místa. Jíl nechte zcela zaschnout, počkejte čtvrt hodiny a následně jej opláchněte. Hodinu po aplikaci je vhodné na pokožku nanést trochu krému, který ji zase vzpruží. V obchodech seženete i jílové masky, které obsahují též jiné složky, avšak ty nejsou přirozeně účinné tak, jako holý jíl.    
Zobrazit článek >