EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Brýle roku 2017
Rok 2017 nám přinesl pár nových dioptrických i nedioptrických trendů. Ať už číháte na brýle klasické či sluneční, vězte, že rozhodně budete mít z čeho vybírat. Jaké jsou letošní hity? Se kterými brýlemi zazáříte? Dioptrické brýle Do kurzu přichází brýle s masivními nosníky. Zatímco doposud se návrháři snažili nosníky zamaskovat, nyní jsou tu s inovací. Na trhnu se začnou objevovat brýle nevšední. Tradiční brýle budou zpestřeny barevnými nebo záměrně zvětšenými nosnými plochami. Extravagance má letos zkrátka jedničku. V kurzu budou taky dvoubarevné brýle. Pro běžné oko, které se na vás venku podívá budou, se budou zdát obyčejné, avšak při detailnějším náhledu zjistíte, že brýle jsou zevnitř úplně jinak barevné. Sluneční brýle I zde budou mít v letošním roce navrch nosníky. Budou ,,frčet‘‘ spíše lehké konstrukce. Naprostou bombou se letos zřejmě stanou brýle kovového vzhledu. Žádný plast, letošní rok se nosí zlatá a stříbrná ocel. Nepřijdeme však ani o barevnou podívanou. Jistě jste si všimla, že loňský rok byly v kurzu brýle s barevnými skly. Ty lotos ovládnou trh brýlí zase. Nezapomeňte, že až si budete brýle vybírat, musíte myslet taky na vaši pleť a vlasy. Zaměřte se na barevnou typologii, abyste se ve výběru brýlí nespletla. Brýle vám musí samozřejmě taky dobře sedět. Pokud vám hned po nasazení spadnou do půlky nosu, asi to nebudou ty pravé. Máte už ve výběru brýlí jasno? Pokud vás zajímá více detailů o slunečních brýlích, zamiřte do naší sekce pro muže, kde se o nich dozvíte mnoho zajímavostí. Dioptrické obruby najdete zde, sluneční brýle hledejte tady.   
Zobrazit článek >
 
BIO RAW proteinový drink pro vegany
Proteinový bio kokteil obsahuje pouze rostlinné ingredience s velkým obsahem bílkovin, které ocení zejména vegani, konzumenti raw stravy a rekreační i profesionální sportovci. Jeho složení je velmi bohaté na rostlinné proteiny díky kterým dokáže snadno nahradit bílkoviny ze syrovátky. Mohou ho pít osoby alergické na laktózu, lepek a všichni ti, kteří chtějí jíst zdravou a vyváženou stravu. Složení přípravku: 80% bílkovinový mix - slunečnicový proteinový prášek, konopný proteinový prášek, dýňový protenový prášek, rýžový proteinový prášek, naklíčená quinoa a naklíčené lněné semínko. Energie ve 100g: 1568 kJ, 374 kcal Nutriční zastoupení ve 100g: Tuky: 10 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 1,3 g Sacharidy: 8,7 g, z toho cukry: 2,7 g Vláknina: 14 g Bílkoviny: 54 g Sůl: 0,17 g Průměrné zastoupení aminokyselin ve 100g: Alanin 1800 mg Arginin 5,010 mg Kyselina asparagová 5,330 mg Cystin 520 mg Kyselina glutamová 9,670 mg Glycin 3300 mg Histidin 1400 mg Isoleucin 2510 mg Leucin 3,980 mg Lysin 1920 mg Methionin 1320 mg Fenylalanin 2910 mg Proline 2270 Serin 2720 mg Threonin 2080 mg Tryptofan 530 mg Tyrosin 1,980 mg Valin 3570 mg Dávkování: Dvě polévkové lžíce prášku rozmíchejte ve 300 ml rostlinného mléka (ideálně přirozeně sladká - rýžová, špaldová, mandlová nebo sojová mléka). Nápoj rozmixujte v šejkru nebo mixéru. Pokud není ihned spotřebován, uchovávejte ho v lednici a spotřebujte v den, kdy byl připraven.  Proteinový drink pro vegany koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Istrie: Motovun
MOTOVUN leží v centrální oblasti Istrie. Je vybudován na vrcholu strmého kopce a jeho okolí připomíná italské Toskánsko. Pod kopcem, kde Motovun leží, teče řeka Mirna. Tato oblast je bohatá na lanýže, kteří zde patří mezi místní specialitu a každoročně se zde pořádají soutěže v kulinářské přípravě této dobroty. V letním období se daří více tzv. černým lanýžům a na podzim se sběr zaměřuje na bílé lanýže, kteří jsou více aromatičtější a zároveň jsou i dražší. K vyhledávání této houby se používají speciálně vycvičení psi. V červenci se zde pořádá tradiční filmový festival, který spadá do tradiční chorvatské kultury. V létě se zde také pořádá Mezinárodní letní škola architektury. Nedaleko Motovunu se nacházejí přímořská letoviska Poreč, Rovinj a Umag. Motovun je středověké město, které vyrostlo na místě starověkého města s názvem Castellieri. V 10. a 11. st. patřilo toto město biskupu Parenzovi z Poreče. Od roku 1278 spadalo pod správu Benátek a bylo obklopeno pevnými stěnami, které jsou dodnes téměř neporušené. Město je složeno ze tří částí a všechny tyto části města jsou spojeny systémem vnitřních a vnějších opevnění s věžemi a městskými branami, které obsahují prvky románské, gotické a renesanční, byly postaveny mezi 14. a 17. stoletím. Je to typický příklad benátské koloniální architektury. Mezi zajímavosti města patří pozdně renesanční kostel svatého Štěpána, který byl postaven hned na počátku 17. století podle skic, které pravděpodobně navrhl známý benátský architekt Andrea Palladio (1508-1580). Kostel obsahuje několik uměleckých děl: mramorové sochy svatého Štěpána a svatého Vavřince ze 17. století a obraz Poslední večeře od neznámého benátského umělce.    
Zobrazit článek >
 
Pražská NEJ aneb zajímavosti našeho hlavního města I
Pojďte se seznámit s některými zajímavostmi našeho hlavního města. Věřte, že i když jste třeba rodilými Pražáky, o některých informacích jste doposud neměli ani páru. Nejstarší pražskou kavárnou je kavárna Slavia naproti Národnímu divadlu. Letošní rok oslaví neskutečných 135 let existence. Pokud vás stáří kavárny zaskočilo, tak věk nejstarší pražské hospody vás doslova položí. Novoměstský pivovar U Fleků totiž funguje už 518 let. Nejvyšší věží v Praze je Žižkovská televizní věž, tedy přesněji Televizní vysílač Žižkov. Nejvyšším komínem je velikán malešické spalovny, který měří 177,2 metrů. Pokud vás zajímá nejvyšší místo v Praze vůbec, je jím vrch Teleček, který byste našli na Zličíně. Nejdelším pražským mostem je ne moc známý Negrelliho viadukt. Židovský hřbitov je tím nejstarším v Praze. Nachází se na Starém městě. Nejznámější postavou české historie spojovanou s tímto místem je asi rabín Low, muž, který vytvořil bájného Golema. Kdo si myslí, že nejstarší hřbitov se nachází na Vyšehradě, mýlí se. Kde hledat největší pražskou jezdeckou sochu? Samozřejmě že ,,u ocasu‘‘. Socha Jana Žižky na koni měří 9 metrů, její šířka je asi 9, 6 metrů. Nejkratší pražská ulička měří pouhých 27 metrů. Nachází se na Kampě a nese název Jiřího Červeného, v této ulici to pošťáci s doručováním těžké nemají. Nejdelší ulice Prahy je dlouhá před 15 kilometrů. Víte, kterou mám na mysli? Ano, je to pražská ,,výpadovka‘‘ Strakonická. Zůstaňme ještě u délek a vzdáleností. Nejkratší vzdálenost mezi stanicemi metra tvoří zastávky Muzeum a Hlavní nádraží s necelým půl kilometrem. Nejníže položená stanice je Náměstí Míru. Pyšní se taky nejdelším eskalátorem, který měří 87,2 metrů. Zaujal vás tento článek? Pak zamiřte do našeho magazínu pro muže, kde najdete jeho pokračování.  
Zobrazit článek >
 
Zámek Rájec nad Svitavou
Již ve středověku stávaly na území Rájce dvě gotické tvrze. Majitelé Rájce se velmi často měnili, až v r. 1464 se stal majitelem rod pánů Drnovských z Drnovic. V roce 1570 se pak jedna z tvrzí přestavěla na renesanční zámek. Dále v r. 1763 přechází zámek do majetku Antonína Karla Salma-Reiffercheidta.   Rájecký zámek je krom svého nádherného interiéru známý i pro to, že se zde pořádá výstava kamélií.  Šlechta sbírala kamélie v 19. století, což pro ni znamenalo nejen zábavu, ale taktéž se kamélie používaly k výzdobě zimních zahrad. Bohatou sbírku můžete shlédnout v zámeckém zahradnictví v Rájci nad Svitavou. Nynější stav kamelíií je okolo 400 více či méně známých odrůd. O tyto skvosty pečuje pan Evžen Kopecký. Zámek nabízí čtyři prohlídkové okruhy: 1) Reprezentační prostory - Představuje původní interiéry přízemí s typickými reprezentačními místnostmi, z nichž některé prošly v 70. - 80. letech 19. stol. různými interiérovými změnami. Nejzajímavější jsou bohatě vyřezávané kazetové stropy. 2) Privátní a hostinské apartmány, klenotnice - Představuje soukromé a hostinské apartmány, jejichž instalace je situována do druhé třetiny 19. století, kdy zámek vlastnil Hugo Karel František III. kníže ze Salm-Reifferscheidtu a jeho manželka Alžběta, rozená princezna z Liechtensteinu. 3) Kaple - Původně byla součástí zámku, ale z prostorových důvodu byla přemístěna do jednoho z pavilonů na nádvoří, a to Karlem Josefem I. knížetem ze Salm-Reifferscheidtu. 4) Velký okruh (reprezentační přízemí + privátní a hostinské apartmány, klenotnice + kaple.)   Více informací naleznete na webových stránkách Státního zámku Rájec nad Svitavou.        
Zobrazit článek >
 
Slané pomazánky III
A jaké pomazánky si připravíme dnes, sledujte tento seriálový pomazánkový speciál a načerpejte inspiraci pro vaše každodenní kuchyňské čáry. Sýrová pomazánka s kousky šunky Budete potřebovat: Šunku (200 g) Pomazánkové máslo (1/2 kelímku) Tavený sýr (150 g) Cibuli (1 ks) Postup: Cibuli rozkrájejte na jemné kousky a osmahněte ji na pánvi. Nemusíte dozlatova, stačí, aby cibule trochu změkla. Přidejte nakrájenou šunku a mírně ji orestujte. Mezitím smíchejte pomazánkové máslo se sýrem. Jakmile směs z pánve vychladne, přidejte ji do másla. Můžete dochutit hořčicí nebo kečupem. Křenová pomazánka z tvarohu Budete potřebovat: Tvaroh (200 g) Zakysanou smetanu (60 g) Vejce (4 ks) Křen (4 lžíce) Jarní cibulku (1 ks) Sůl a pepř Postup: Vajíčka uvařte natvrdo. Smíchejte tvaroh se zakysanou smetanou a ochuťte je. Nastrouhejte křen na nudličky a přidejte ho do směsi. Zasypte pomazánku jarní cibulkou a nakrájenými vejci. Vše dobře promíchejte. A vida, pochoutka je na světě. Křen samozřejmě přidávejte dle vašich chutí, pomazánku lze vytvořit výrazně pálivější, stačí přidat více křenu. Tradiční česneková pomazánka Budete potřebovat: Lučinu (150 g) Pomazánkové máslo (80 g) Majonézu (3 lžíce) Jarní cibulku (1 ks) Česnek (5 stroužků, můžete samozřejmě přidat více, záleží na vaší chuti) Hrozny bílé (pár kusů na ozobu) Postup: Smíchejte majonézu, pomazánkové máslo, lučinu a nakrájenou jarní cibulku. Prolisujte česnek a vmíchejte ho do směsi. Dosolte a opepřete pomazánku, jak je libo. Tato dobrota se hodí na menší jednohubky. Skvěle chutná s bílým hroznovým vínem. Nakrájejte kuličky na poloviny a vždy jeden díl položte na jednohubku. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Slané pomazánky IV
Pomazánka z nivy Budete potřebovat: Nivu (200 g) Tvaroh (1/2 balení) Zakysanou smetanu (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Cibuli (1 ks) Máslo (2 silnější plátky) Postup: Nakrájejte cibuli a česnek. Ty společně osmažte na pánvi. Zatímco směs bude chladnout, smíchejte tvaroh, zakysanou smetanu a máslo. Smíchejte ji pak taky s cibulí a česnekem. Na závěr přidejte do pomazánky na kousky nalámanou nivu. Pro vytvoření jemnější, avšak zároveň výraznější nivové chuti pomazánku vyšlehejte. Škvarková pomazánka Budete potřebovat: Vepřové škvarky (350 g) Hořčici (4 lžíce) Kyselou okurku (5 ks) Cibuli (1-2 ks) Vejce (4 ks) Pomazánkové máslo (1/2 kelímku) Sůl a pepř Postup: Škvarky namelte nebo promixujte v mixéru. Přidejte k nim hořčici a promíchejte. Nakrájejte kyselé okurky spolu s cibulí nadrobno a přidejte je ke směsi. Přimíchejte pomazánkové máslo. Na závěr vložte do pomazánky uvařená nakrájená vejce a dochuťte solí. Nezapomeňte přidat pepř, do této pomazánky výborně pasuje. Tuňáková pomazánka s vejcem a zeleninou Budete potřebovat: Konzervu s tuňákem (1 větší) Směs zeleniny (3 vrchovaté lžíce, kapie, hrášek, mrkev, kukuřice) Vejce (3 ks) Jogurt (2 lžíce) Pomazánkové máslo (1/2 kelímku) Hořčici (1,5 lžíce) Šťávu z čerstvého citronu (2 lžičky) Sůl a pepř Postup: Vajíčka uvařte natvrdo. Smíchejte veškeré suroviny včetně tuňáka, osolte a opepřete a přidejte vejce. Vše důkladně promíchejte a můžete ihned podávat. Pokud nejste příznivcem zeleniny, můžete tuto složku vynechat nebo ji něčím dle libosti nahradit. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Slané pomazánky V
Poslední článek, který vás seznámí s dalšími třemi speciálními pomazánkami je tu. Znáte tyto méně tradiční pochoutky? Určitě si je zamilujete. Celerová pomazánka Budete potřebovat: Celer (1 ks) Mrkev (1 ks) Pomazánkové máslo (1 kelímek) Tavený sýr ve střívku (1 ks) Tvrdý sýr (80 g) Vejce (2 ks) Hořčici (2 lžíce) Cukr krystal (1, 5 lžičky) Bílý jogurt nebo tvaroh (1 balení) Sůl a pepř Postup: Nastrouhejte celer s mrkví najemno. Vmíchejte zeleninu do pomazánkového másla. Postupně přidejte zbylé suroviny včetně hrubších plátků strouhaného sýra a nakonec přisypte i nakrájená vejce. Cizrnová pomazánka Budete potřebovat: Jogurt (100 g) Cizrnu (1 hrnek) Mrkev (2 větší kusy) Česnek (3 stroužky) Petrželku nebo pažitku (50 g) Sůl a pepř Postup: Cizrnu uvařte tak, aby byla dostatečně měkká. Po dovaření ji vložte do mixéru a promixujte na hmotu. Do směsi přimíchejte jogurt, nakrájenou pažitku nebo petrželku, taky prolisovaný česnek. Dochuťte solí, případně pepřem. Pomazánku můžete ozdobit třeba cherry rajčátky. S nimi chutná lahodně. Brokolicová pomazánka Budete potřebovat: Brokolici (menší kus) Česnek (2 stroužky) Cibuli (1 ks) Tvaroh nebo tučnější jogurt (1 balení) Majonézu (3 lžíce) Sůl a pepř Postup: Brokolici chvíli povařte. Potom ji pokrájejte nadrobno spolu s cibulí. Pokud máte raději jemné pomazánky, můžete brokolici namixovat. Přimíchejte k zelenině tvaroh a majonézu, přidejte prolisovaný česnek a následně dochuťte kořením a solí. Pokud máte v plánu vytvořit zdravou pomazánku, vyměňte majonézu za zakysanou smetanu. Pomazánku bude i bez majolky výjimečná. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Přístroj pro světelnou terapii
Velká část obyvatelstva je z důvodu nižší intenzity slunečního záření v zimních měsících postižena symptomy zimní únavy. Přístroj pro světelnou energii je určen k aplikaci světelné terapie tak, abyste mohli zmírnit následky sezónní deprese zvané také "zimní splín". Přístroj nabízí vhodnou a účinnou možnost kompenzovat nedostatek světla na podzim a v zimě bez užívání léčiv. Popis Světelná terapie LSC se používá k mírnění následujících symptonů zimní deprese: únava, náladovost, nedostatek energie, zvýšená spavost, potíže s koncentrací, nechutenství. Vlastnosti: příkon 75 W, napájení 230 V, intenzita svícení 10 000 luxů při vzdálenosti 10 cm, zdroj světla 2x 36 W (denní zářivka Philips), životnost zářivek cca 8 000 hodin, elektrická třída ochrany Třída I, ochrana proti vlhkosti IP20, provozní podmínky +5 °C až +45 °C, relativní vlhkost vzduchu 30 - 90 %, rozměry 310 mm x 255 mm x 555 mm, hmotnost 2,7 kg, délka přívodního kabelu 1,8 m, záruka 2 roky. Jak používat Nejúčinnější doba k využití světelné terapie je 6. hodina ranní a 20. hodina večerní. Aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku, je třeba přístoj používat minimálně 5 a více dnů následujících po sobě. Aplikace může trvat až 2 hodiny denně (vše záleží na vzdálenosti mezi vámi a přístojem - bližší informace viz návod k obsluze). Upozornění Před prvním použitím si důkladně přečtěte návod k použití. Přístroj pro světelnou terapii od výrobce Medisana koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Slané pomazánky I
Míváte u vás doma časté návštěvy? Nebo jen vaše rodina od vás neustále vyžaduje domácí svačinové pochoutky? Už si nevíte rady s tím, co nového jako občerstvení přichystat? Inspirujte se v této sérii článků s recepty na slané pomazánky. Věřte, že všichni, kteří je ochutnají, se budou ještě dlouho olizovat. A co je nejlepší? Příprava téměř každé pomazánky vám nezabere více než pár minut. Mrkvová pomazánka Budete potřebovat: Mrkev (3 větší kusy) Cibuli (1 ks) Majonézu (4 lžíce) nebo tvaroh (8 lžic) Cukr (1 lžičku) Pažitku (5 lžiček) Sůl a pepř Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno, k ní přimíchejte nastrouhanou mrkev, majonézu a ostatní suroviny. Cottage pomazánka Cottage sýr přírodní (1 balení) Mrkev (1 ks) Pažitku (10 lžiček) Řecký jogurt (3 lžíce) Nastrouhejte mrkev, tu přisypte do Cottage sýra, přidejte jogurt a na závěr pomazánku zasypte pažitkou. Pomazánka ze sýra feta Máslo (70 g) Pomazánkové máslo (30 g) Sýr feta (100 g) Zakysanou smetanu (100 g) Petrželku nebo jarní cibulku (1 svazek) Nejprve pořádně promíchejte másla se zakysanou smetanou. Poté vmíchejte rozmačkaný feta a promíchejte. Směs můžete přímo vyšlehat. Na závěr nakrájejte petrželku nebo jarní cibulku najemno a promíchejte. Vajíčková pomazánka se zakysanou smetanou Vejce (6 ks) Zakysanou smetanu (200 g) Hořčici (2 lžíce) Cibuli (1 ks) Sůl a pepř Vajíčka uvařte natvrdo. Vařte je minimálně 8 minut, aby byla opravdu tvrdá. Následně je nekrájejte nadrobno nebo propasírujte přes sítko. Cibuli prokrájejte a smíchejte se zakysanou smetanou, hořčicí, přidejte sůl a pepř a na závěr i vejce. Pomazánka chutná výborně ozdobená kapiemi. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Slané pomazánky II
Pokračování pomazánkového článku je tu. Jaké pomazánky můžete připravit dnes? Tady jsou: Ředkvičková pomazánka Budete potřebovat: Ředkvičky (1 svazek) Cibuli (1 ks) Zakysanou smetanu (6 lžic) Máslo (2 tlustší plátky) Tofu nebo mozzarella (1 balení) Sůl a pepř Postup: Máslo rozehřejte na pánvi a osmažte na něm cibulku. Nechte směs vychladnout, poté přidejte najemno nastrouhané ředkvičky a zbylé suroviny. Tofu a mozzarellu můžete buď nastrouhat nebo nakrájet. Přidejte sůl a pepř dle chuti. Namazané chlebíčky můžete ozdobit například pažitkou. Kečupová pomazánka s jarní cibulkou Budete potřebovat: Tvaroh (1 balení) Tavený sýr (80 g) Červenou mletou papriku (1 lžičku) Kečup (5 lžic) Jarní cibulku (1 svazek) Sůl a pepř Postup: Tvaroh vložte do misky, promíchejte ho se sýrem, přidejte kečup, papriku a najemno nakrájenou jarní cibulku. Na závěr opepřete a osolte pomazánku dle chuti. Bazalková pomazánka Budete potřebovat: Tofu zauzené (1 balení) Jarní cibulku (1 svazek) Česnek (1 stroužek) Hořčici (3 lžičky) Stonky bazalky (5 ks) Bazalku sušenou (1 lžičku) Sůl a pepř Postup: Příprava této pomazánky vám zaberou opravdu jen několik minut. Všechny suroviny totiž stačí vložit do mixéru a nahrubo je rozmixujte. Pokud doma máte více bazalky, můžete jí ještě ozdobit namazané jednohubky. Pomazánka z bílého jogurtu s pórkem Budete potřebovat: Pórek (1 ks) Mrkev (2 menší kusy) Kapie (3 lžíce) Bílý jogurt (1 velký kelímek) Tvrdý sýr (120 g) Sůl a pepř Postup: Nastrouhejte mrkev, najemno nakrájejte pórek, přidejte kapie a smíchejte tuto zeleninu s bílým jogurtem. Pro bohatší chuť přidejte tvrdý sýr. Na závěr pomazánku nezapomeňte dochutit dle vaší chuti. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Jak si zlepšit náladu?
Často se vám stává, že vstanete z postele a raději byste si šla zase hned lehnout? Nemáte chuť vykročit do nového dne a doufáte, že zítřek bude, co se týče vaší nálady, lepší? Mám pro vás lék. S těmito triky bude váš každý den veselý a pozitivní. Začněme s tipy hned od rána. Věděla jste, že po probuzení mají lidé nejvyšší sklon k negativním myšlenkám? Nezůstávejte proto dlouho ležet v posteli. Po zazvonění budíku hned vstaňte, otevřete okno a nadýchejte se čerstvého vzduchu. Jakmile vejdete do koupelny, udělejte si u zrcadla malé cvičení. Stoupněte si před něj a jen se na sebe usmějte. Vaše dobrá nálada nabere vyšších hladin. A protože smíchu a úsměvů není nikdy dost, snažte se ho udržovat po celý den. Radujte se z každé maličkosti. Povedlo se vám dnes umýt nádobí o pět minut dříve než obvykle? Udělala jste dobrý skutek? Pochvalte se za tyto činy sama a mějte ze sebe radost. Nebuďte celý den sama. Zapomeňte na den strávený doma. Vyrazte za zábavou s přáteli a zažijte nové věci, na které pak budete ještě dlouho vzpomínat. Nezapomínejte, že vše je ve vaší hlavě. Když se budete chvíli snažit být milá, příjemná a usměvavá, po nějakém čase to přijde samo. Zavřete oči a představte si, co vám zaručeně zvedne náladu. Už víte? V tom případě zařiďte, aby se zlepšování nálady odehrálo a těšte se na lepší zítřky. Potěšte sama sebe roztomilým dárkem, můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Oblíbené rituály
Každý z nás má pravidelné každodenní rituály, které prospívají a také ty, které nám škodí. Jeden cvik pravidelně každé ráno nebo večer Je skvělé, že každý den děláte něco pro své tělo, ale cvičení bez zahřátí svalů a závěrečné uvolnění vede ke zranění. K cvičení musíte přistupovat komplexně, stejně jako k jídlu. Sklenka vína každý večer Říká se, že jedna sklenička neuškodí, naopak podpoří kardiovaskulární systém a pomůže vám lehce se odreagovat. Ovšem pokud chcete zhubnout, tak i jedna sklenička vína je pro vás škodlivá, protože obsahuje kalorie navíc a potom také s věkem se zpomaluje odbourávání toxických látek v játrech. Teplá voda s citronem nalačno Tento zvyk nemá vůbec žádná negativa. Tento ranní nápoj posiluje imunitní systém, vyrovnává pH, čistí krev a vyplavuje nežádoucí látky z těla. Studená sprcha poránu Otužování má pozitivní efekt, který se při jeho nedodržování rychle ztrácí. Příznivé účinky v podobě zlepšení imunity, prokrvení orgánů a snížení krevního tlaku je možné očekávat zhruba tak po měsíci. Omezení nebo vyřazení cukru z jídelníčku Lehčí je přestat kouřit, než přestat cukrovat. Po jeho konzumaci cítíme chvíli štěstí až euforii, platíme za to ale draze, zdravím. Zkuste nahradit cukr medem nebo agávovým sirupem. Jogurt s chia semínky Jogurt obsahuje probiotika, která příznivě působí na zažívání a chia semínka obsahují minerály, bílkoviny, vlákninu a omega 3 mastné kyseliny dobrá při stresu a zvýšení fyzické aktivitu. Pozor ale na druhou stránku mléčných produktů, které v zimě chladí organismus a také ve větší míře zahleňují.
Zobrazit článek >
 
Alexander Stainforth a jeho knihy I
David Kaps, literární autor odjakživa vydávající knihy pod pseudonymem Alexander Stainforth se narodil v osmdesátých letech minulého století v Kladně. Svou první knihu vydal roku 2003, o pět let později započal pravidelnou publikací knih. Doposud spisovatel napsal více než dvacet knih a na dalším díle samozřejmě tvrdě pracuje. Jaké jeho knihy stojí například za přečtení? Krvavá Mary Kniha o pěti dívkách, které se rozhodnou probudit Krvavou Mary vás bude bavit od začátku do konce. Ve chvíli, kdy se hlavní hrdinka Nancy, jedna ze čtyř děvčat, podívá do zrcadla se slovy ,,Krvavá Mary, mám tvé dítě.‘‘ se životy lidí z města, kde dívky žijí, promění. Všude kolem nich se dějí nadpřirozené věci. Dochází taky k vraždám. Postupně jsou usmrcovány Nancyny kamarádky. Podaří se jí nalézt ducha dříve, než dojde ke smrtící katastrofě? Jak Nancy, hlavní viník těchto příhod, vlastně dopadne? Kočka na lovu Nyní zase něco z trochu jiného soudku zaměřeno na dámy. Přečtěte si sérii humorných příběhů, které vás seznámí se zoufalými boji s dietami, nevěrami. Prožijte rodinné a milostné vztahy se skupinou žen. Kniha vás pobaví a taky skvěle zaměstná ve volných chvílích. Naučí vás na život koukat s nadhledem a poradí vám, jak dál do života. Pod maskou nevinnosti Tato kniha vypráví o životě Melanie, které se doslova lepí smůla na paty. Zemřel jí manžel, přijde o svého otce a následně je ještě unesena. V cestě životem ji je však oporou Paul, který se o ni postará. Zvládne však projít všemi nástrahami života Melanie? Zajímá vás, jaké ještě další knihy stojí za přečtení? Pak zamiřte do magazínu pro muže, kde najdete pokračování tohoto článku. Knihy Alexandera Stainfortha najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Vlasy roku 2017
Přemýšlíte nad tím, že byste změnila účes, ale nenapadá vás žádný šik střih? Inspirujte se v tomto článku, který vám prozradí, jak se v letošním roce blýsknout. V dnešním článku se zaměřím na běžné každodenní účesy jak pro vlasy krátké, tak i pro ty dlouhé. Během následujícího týdne vás taky seznámím s nejvíce preferovanými účesy budoucích období.  Krátké vlasy Zatímco loňský rok jste ombré na krátkých vlasech asi ani nezahlédla, letos to bude jiné. Kadeřníci si i u krátkých vlasů budou pohrávat s tónováním a kouřovými efekty. Frčet bude taky melír. Mezi nejvíc trendy střihy bude patřit ten s delšími vlasy vepředu. I mikádo se bude novému roku líbit. Polodlouhé vlasy Znovu je tu rovné zastřižení. Vlasy zarovnané přesně podle pravítka budou největším hitem jarní a letní sezóny. I s prostříhanými vlasy nebudete out. Pokud preferujete účes na styl ,,hala bala‘‘, dejte přednost patce nebo nerovné ofině. Dlouhé vlasy Dlouhé vlasy budou letos ve znamení průstřihů a taky vln. Žehličku na vlasy schovejte hluboko do skříně, protože dlouhovlasé krásky budou letos nosit vlny. Povolen je i mírný ledabylý rozcuch fénem. Barva vlasů Pokud chcete vyniknout, vsaďte na červené tóny. Můžete si pomocí červeného tónování nechat kadeřníkem vykouzlit například zmiňované ombré. Jestliže ráda zapadnete do davu, volte mírně světlejší odstíny než klasicky nosíte. V létě dejte přednost hnědavým a nazlátlým tónům. Na podzim můžete naplánovat šedou či stříbrnou změnu.  Vše pro dokonalou vlasovou péči najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Povolené bříško po porodu
Snad každá žena je nespokojená s určitou partií svého těla. Některým vadí silná stehna, paže, vypouklé bříško, velký zadek nebo celkově povolené a nezpevněné tělo. Pokud chcete zrealizovat svůj sen o krásné postavě, zdravý jídelníček a pravidelné cvičení bude tvořit pevný základ. Kolik schodů ke svému snu vyšlapete, to bude záležet už jen na vás. Jenže která z nás má tolik času, aby se denně zabývala jídlem a mořila se v posilovně. A hlavně, kdo má tak silnou vůli, aby vytrval. A ještě k tomu, a to je opravdu jako naschvál, když už konečně nějaký ten centimetr v objemu zhubnete, tak je to zrovna na těch místech, které nejsou tak kritické. A jak je to po porodu? Když jsem byla malá, myslela jsem si, že žena porodí a má stejné bříško jako před tím než otěhotněla. Takto jsem to totiž viděla ve všech filmech. Žena si přivezla domů miminko, oblečená v upnutých šatech a po bříšku ani památky. Realita je ovšem jiná. Některým ženám po porodu pomůže k opětovnému plochému bříšku pouhá liposukce, u jiných je už zapotřebí přistoupit k abdominoplastice. V druhém případě už není problémem samotný tuk, ale velké množství povislé a povolené kůže, které není možné se zbavit ani usilovným cvičením. V tom prvním případě je řešením neinvazivní liposukce Body forming. Tato metoda zvolenou partii viditelně zeštíhlí, postavu celkově zpevní, pokožka se stane pružnější a projevy celulitidy se zmírní, navíc se omezí viditelnost strií.
Zobrazit článek >
 
LEVANDULE
Nádherná svojí barvou a okouzlující svojí vůní. To vše se dá říci o levanduli. Ke všemu má tato rostlina léčivé účinky a můžeme ji použít i v kuchyni. Odkaz na recept: LEVANDULOVÉ SUŠENKY: ZDE LEVANDULE patří do čeledi hluchavkovitých. Dorůstá od 50 do 60 cm. Kvete od července do srpna. Pěstování: půda - písčitá, zásaditého charakteru zálivka - mírná, velkou zálivkou byste levanduli uškodili hnojivo - vápenaté stanoviště - suché a slunné, snáší přímé slunce = čím více slunce tím více vůně péče - na jaře sestřihnout na 1/3 původní výšky. Na podzim po odkvětu ostříhejte staré zasychající stonky a odkvetlé květenství. Na zimu raději pokryjte chvojím, aby neumrzla. Sběr: Sbírejte za suchého počasí a v období kvetení levandule. Poupata by neměla být příliš rozvinutá. Sušte v tmavé a větratelné místnosti, nejlépe na půdě. Při sušení však levanduli nevystavujte teplotě vyšší 40oC. Zavěste nastříhané kytice květy dolů, nebo můžete sušit rozložené na papíře. Léčivé účinky: Pomáhá při hojení infekčních ran, zánětů a vředů. Zmírňuje bolest při revmatismu a migréně. Inahalace levadnulového odvaru pomáhá při kašli a astmatu. Pokud si přidáte levanduli do koupele, podpoříte si krevní oběh. Vynikající je i levandulový čaj při bolestech hlavy a proti stresu. Levandule ve formě kloktadla hojí afty. Dále blahodárně působí na játra, trávící soustavu a žlučník. Levandulový čaj: 10 čerstvých nebo sušených květů přelíjte vroucí vodou a nádobu či hrnek přikryjte a odvar se nechte 10 min. odstát. Dochuťte medem. Čaj pijte po malých doušcích a každý si vychutnávejte. Vnímejte vůni čaje a nechte jí společně s chutí prostoupit celým tělem.  
Zobrazit článek >
 
Punčochy dříve a dnes
Každá žena to moc dobře zná. Punčochy, silonky, krátké ponožky nebo na boso? Co k dnešnímu outfitu zvolit? Tento problém řešily ženy již před mnoha lety. Neměly však zdaleka tak na výběr. Jak vlastně tyto spodní díly oblečení vznikaly? První na světě byly samozřejmě ponožky. Jejich zbytky se nám dochovaly již z dob starověkého Řecka. Tamní otroci a dělníci je nosili za účelem alespoň nějaké ochrany a také jimi chránili své nohy před nepříznivým počasím. Postupně i bohatí obyvatelé přišli na to, že jejich chodidla se v ponožkách mají lépe. Během pár let je začala nosit i šlechta. První bavlněné ponožky nebyly nošeny nikde jinde než v Indii a Číně. Prodloužením ponožek vznikly dámské punčochy. Ty si ženy zavazovaly výše nad koleny pomocí pentlí nebo podvazků. Postupně se z obyčejného kousku oblečení stával módní doplněk. S vynálezem pletacího stroje W. Leea na konci šestnáctého století nebylo pro žádnou ženu těžké punčochy sehnat. Jejich oblíbenost trvala až do 20. století. Na jeho počátku došlo k malé inovaci. Jelikož si ženy zvykly na nošení velmi krátkých sukní, byly punčochy prodlouženy nejméně do poloviny lýtek. Ženy tehdejší doby nosily nejčastěji punčochy hedvábné. Ve 40. letech 20. století došlo k objevení nylonového materiálu. S tím souvisela i velká punčochová inovace. Hlavně z důvodu praktičnosti vzešly od tehdejších návrhářů první punčochové kalhoty. Ty si ženy velmi oblíbily. Jejich oblíbenost přetrvává až do současnosti. Ženy jim nyní dávají přednost před klasickými punčochami, které by se musely připínat. A jak to máte s punčochami vy? Nosíte ráda sukně? Jakou vrstvu pod ně navlékáte? Punčochy, punčochové kalhoty i ponožky najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Proč randit se starším mužem? I
Předčtěte si hned několik důvodů, proč se vyplatí randit či následně žít se starším mužem. A protože jich je více než dost, rozdělila jsem články do dvou částí. Zde je první série výhod pro vás. Příjemnou zábavu. Muži vyššího věku toho už mají přirozeně více za sebou, můžete se od nich mnohé naučit. Posbírejte jejich zkušenosti ve váš prospěch. Váš partner vám může pomoci i v budování kariéry. Jak již bylo řečeno, zkušeností už má více než dost, a tak bude vědět, jak byste se mohla na vaši vysněnou pozici vypracovat. Pokud se rozhodnete chodit se starším mužem, určitě vás po pár schůzkách seznámí i se svými přáteli. To je velké plus pro vás. Jistě poznáte úplně nové lidi, protože s vašimi vrstevníky jen tak asi akce nepodniká. Je zde jen malé riziko, že někoho z nich budete znát. Máte šanci vytvořit nová přátelská pouta. Bude se chovat jako gentleman. Ne, že by žádný mladý pán nevěděl, co to gentlemanství znamená, u těch starších však máte jistotu, že budou vědět, jak na to. Bude znát triky, které zaručeně dámy potěší. V alkoholu má výdrž. Už totiž pije o pár let déle jak vy. Pokud rád navštěvuje hospody nebo posedává nad vínem, určitě se neopije po jedné skleničce. Možná s ním taky strávíte ty nejpestřejší sexuální okamžiky ve vašem životě. Pokud je to randící typ, určitě už má pár divokých nocí za sebou. Objevte dosud vámi neobjevené, starší partner to bude zřejmě v posteli umět. Přečtěte si něco více o lásce, která je v každém z nás. Toto téma je perfektně zpracováno například v knize Láska Z. Jordánové, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč randit se starším mužem? II
A jaké další výhody vám chození se starším mužem přinese? Vámi vybraný muž pro vás zvládne obstarat dražší dárky. Asi už bude mít něco našetřeno a věřte, že starší muži mají v oblibě obdarovávání žen. Těšte se na luxusní dárky, po jakých touží kdejaká žena. Starší muži taky příliš nelpí na soudobých sociálních sítích. Díky absenci na jejich denním pořádku vám budou moci věnovat mnohem více času. Bude s vámi držet krok. Jezdíte často na bruslích? Věřte, že se budete muset stát učitelkou bruslaře začátečníka, protože bude toužit po tom, aby mohl chodit sportovat s vámi. Roztomilé, že? Bude vám pomáhat. Sám moc dobře ví, že nic není samo. Uvařila jste dnes výbornou večeři? Zapomeňte na mytí nádobí a běžte si sednout s moučníkem či kávou na pohovku a relaxujte. Pokud nádobí ve dřezu ještě nezmizelo, za chvíli už bude jistě zářit na odkapávači čistotou. Říká se, že muži jsou tak nějak ve všem trochu opožděnější. Dospívají déle než ženy. I v kariéře někdy bodují až v pozdějším věku. Pokud se rozhodnete randit se starším mužem, můžete mít jistotu v tom, že váš partner bude na stejné mentální úrovni jako vy a co se týče kariéry včetně zkušeností, taky už bude mít něco za sebou. Pánové vyzrálejšího věku mívají mnohem větší trpělivost. Máloco je překvapí. Budete mít sexy přítele. Starší muži zkrátka vědí, jak být sexy. Mnohé z nás taky ví, že muž s šedinami je mnohdy více přitažlivější, než mladý muž s moderním nagelovaným účesem. A vy? Budete vedle něj vypadat mladší. Přečtěte si něco více o lásce, která je v každém z nás. Toto téma je perfektně zpracováno například v knize Láska Z. Jordánové, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Novela zákoníku práce ukládá zaměstnavatelům nové povinnosti pro práci z domova
Vláda předložila sněmovně návrh zákona, kterým se mění zákoník práce. Ten již prošel prvním čtení a po projednání ve výborech se vrací na pořad jednání schůze poslanecké sněmovny, naplánované na 14. března. Změna se dotkne velmi populárního zaměstnávání zaměstnanců pracujících z domova. Tzv. home office je v současné podobě platného zákoníku práce upraven jen okrajově v § 317. Ten pouze řeší případy (např. rozvržení pracovní doby), ve kterých se zákoník práce na zaměstnance pracujícího z domova nevztahuje. Tato podoba ponechává zaměstnavateli i zaměstnanci možnost flexibilně nastavit jejich pracovněprávní vztah. Specifika tohoto vztahu zohledňuje tím, že je v zákoně výslovně nezmiňuje a ponechává jejich úpravu svobodné vůli smluvních stran. To se má však s novelou pracovního zákoníku změnit. Náklady na komunikaci Zaměstnavatel bude podle návrhu novely povinen hradit zaměstnanci náklady spojené s komunikací mezi zaměstnancem a zaměstnavatel, a další náklady, které vzniknou zaměstnanci během výkonu práce. V praxi to může například znamenat úhradu mobilních služeb a internetu, což samo o sobě nebude pro zaměstnavatele tak zničující. Problém mohou v praxi činit „další náklady“, jež zákonodárce, kromě toho, že souvisejí s výkonem práce, nijak dále nespecifikoval. Lze se tak domnívat, že zaměstnanci budou zpočátku zkoušet, co všechno si mohou nechat od zaměstnavatele proplatit, až do doby, než se v této věci objeví první judikatura. Pod těmito „dalšími náklad“ může každá smluvní strana spatřovat něco jiného a bude tak do jisté míry záležet na ochotě stran se rozumně dohodnout. Jedinou odchylkou, kterou návrh obsahuje, je možnost sjednání úhrady paušální částkou. Sociální izolace Zaměstnavatel dále bude povinen zajistit, aby zaměstnanci, který pracuje doma, nebyl odepřen kontakt s ostatními zaměstnanci. Nadto bude muset zaměstnavatel zajišťovat osobní kontakt zaměstnance s ostatními zaměstnanci v místě pracoviště a to vždy, kdykoliv o to zaměstnanec požádá. Důvodová zpráva k tomuto ustanovení uvádí, že v případě práce z domova může mít zaměstnanec pocit izolace a proto se ukládá zaměstnavateli, aby přijal opatření, která této izolaci zabrání. Jaká konkrétní opatření bude muset zaměstnavatel přijmout a jak velké finanční prostředky vynaložit bude do značné míry záviset na individuálních podmínkách předmětného pracovněprávního vztahu. Z návrhu nakonec nelze usuzovat, že by mohl přímo zničit práci z domova tak, jak se objevuje v mediálním prostoru. Bude nicméně znamenat zvýšení administrativní a finanční zátěže pro zaměstnavatele, jež jsou v posledních letech předmětem nadměrné právní regulace a nelze tudíž vyloučit, že někteří zaměstnavatelé práci z domova omezí. V konečném důsledku tak novela dopadne i na zaměstnance.   Autorem textu je Michael Kopecký, paralegal at macek | legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Eukalyptus a jeho léčivá síla
Eukalyptus neboli blahovičník je strom, pocházející z Austrálie a Tasmánie, z jehož listů se získává známá éterická aromatická látka. Je to jeden z nejvyšších stromů světa. Existují stovky druhů tohoto stromu. Může dosahovat neskutečné výšky 140 metrů. Na jeho listech si moc rády pochutnávají koaly. Název ,,eukalyptus‘‘ nese tento strom už od pradávna. Toto slovo znamená ve volném českém překladu ,,dobře přikrytý‘‘. Pupeny květů stromu na sobě totiž mají membránu, která připomíná lehký šátek. Již v dávných dobách používali blahovičník australští domorodci pro různé medicínské a léčebné účely. Blahovičník byl jedním ze zázračných všeléků. Používal se nejen na nachlazení, chřipku a další známé nemoci, ale taky jím ozdravovali hadí uštknutí. Zpomalovali jím taky některá smrtelná onemocnění. Dokonce jedna pradávná legenda vypráví o bájném šamanovi, kterého postihla nevyléčitelná choroba, která se měla postarat o téměř okamžitý pád organismu. Každý den se však jeho blízcí přátelé starali o jeho nemocné tělo a obkládali ho listy z eukalyptu, podávali mu taky jeho tekuté esence ke konzumaci. Po několika dnech byl bájný vůdce opět na nohou. Co myslíte, opravdu mu pomohl eukalyptus? To už musíte posoudit sama. V současné době se výtažky z eukalyptu používají hlavně k léčbě rýmy, kašle nebo astma. Proti stresu blahovičník pomůže také. Zkuste si připravit vonnou koupel pro zklidnění mysli. Chcete mít stále blahovičník na blízku? Pak vězte, že si ho můžete pěstovat i doma. Péče o tuto rostlinu není nijak náročná. Postačí mu sluneční paprsky a dostatek vody. Jako bonus bude každý den váš pokoj díky němu příjemně provoněn. Relaxační koupelovou sůl Eukalyptus najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Ghí aneb zázrak v kuchyni
Už jste slyšela o produktu jménem Ghí, tedy o přepuštěném másle? Co to vlastně je? Přepuštěné máslo bylo v kuchyních různých kultur používáno již před mnoha sty lety. Jak čas plynul, toto máslo bylo pomalu zapomenuto. Nyní však opět nastoupila jeho éra, protože lidé se zajímají o co nejzdravější receptury na přípravu studených i teplých jídel, a tak nemohou zapomenout ani na přepuštěné máslo. Od klasické máslové cihličky, kterou koupíte v supermarketu se liší Ghí svou nulovou vodnatostí. Připravuje se pomalým rozehříváním klasického másla ve vroucí vodní lázni. Z másla pomalu vytéká voda a zbývá z něj pouze žlutý neprůhledný tuk. Jeho hranice tání se pohybuje okolo dvou set stupňů Celsia. Používá se při pečení i smažení, v některých případech je Ghí používáno i na přípravu studených pokrmů. Chutná jemně, je nasládlé a při jeho pojídání budete cítit příjemnou oříškovou chuť. Výhodou tohoto speciálního másla je jeho velká trvanlivost. Bez jakýchkoliv konzervačních látek vydrží Ghí ve správném prostředí až měsíce. Ghí si můžete připravit i sama doma, avšak příprava i samotný proces výroby může trvat až několik hodin. Jak na to? Těšte se na další článek, ve kterém vám přípravu Ghí prozradím. A zajímavost na závěr. Věděla jste, že speciální přepuštěné máslo připravovali i Indové už někdy kolem 4. století? Zdrojem pro jeho výrobu jim bylo kravské máslo. Obyvatelé Indie věřili, že máslo Ghí má blahodárné účinky na celý lidský organismus. Skladovali másla i několik desetiletí s domněním, že čím starší máslo bude, tím lepší zdravotní účinky bude na člověka mít. Ghí – České ghíčko najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak nám stres ubližuje
Začínáte brát cukrárnu útokem, padají vám vlasy, zablokovala se vám krční páteř a k tomu se přidaly migrény? To se ve vás pravděpodobně usadil stres, který začíná páchat škody na vašem zdraví. Tloustnete V krizových situacích se v těle začne vylučovat kortizol, zvýší se tlak, tep a začnete rychleji dýchat. To vše připravuje tělo na situaci ohrožení. V krátkodobém horizontu je to efektivní, ale v dlouhodobém rozhodně ne. Hladina kortizolu sice nabudí organismus k vyššímu výkonu, ale zároveň ho v delším časovém horizontu i zatěžuje a brzdí. Akutní stres chutě na kalorická jídla potlačí, ale s chronickým stresem je to naopak a začnete vyhledávat hlavně sladká a tučná jídla. Chuťové reakce na stres se týkají především žen, muži sáhnou většinou po cigaretě nebo alkoholu. Bolest hlavy a vypadávání vlasů Stresová bolest hlavy patří mezi nejčastější bolesti hlavy. Dlouhodobý stres navíc poškozuje mozek a zvyšuje pravděpodobnost neuropsychiatrických onemocnění. Vlasy obvykle nezačnou padat bezprostředně poté, co se ocitnete v krizové situaci, ale problémy s hřívou se začnou objevovat v horizontu dvou až tří měsíců. Hormony vylučované během stresu poškozují vlasové cibulky a výsledkem jsou k tomu ještě matné a lámavé vlasy. Ženské problémy Chronický stres dokáže ovlivnit i menstruační cyklus. Menstruace buď úplně vynechá, nebo je nepravidelná, přidají se křeče, které mnohdy výrazně zesilují. Zhoršuje se také menstruační syndrom, související s náladovostí, podrážděností, pocity úzkosti, únavou a bolestí podbřišku. A dost Mnoho lidí si neuvědomuje, že je postihl chronický stres. Cítí se zkrátka nespokojení, vyčerpaní a nešťastní a tento stav přijdou, protože si myslí, že se s tím nedá nic dělat a rezignují. Opravdu se vám stále vyplatí zůstat v zaměstnání, ze které vás bolí hlava nebo chcete neustále ustupovat tchýni, jen proto, abyste měla klid? Stanovte si limity a míru, ke které jste ochotna se obětovat.
Zobrazit článek >
 
Huawei Watch
Klasické hodinky by měly obstát ve zkoušce času. Právě proto pochází inspirace pro hodinky Huawei Watch ze zlatého věku designu hodinek, ovšem se současným moderním pojetím, díky kterému jsou neodolatelně nadčasové. Kulatý design Prvky klasických analogových hodinek Ergonomické umístění ovládacího tlačítka Stále na příjmu Všechno, co děláte s hodinkami Huawei Watch, je inteligentní, snazší a intuitivnější. Stačí přejet prstem na ciferníku doprava a pohotově najdete kontakty pro rychlé volání a psaní zpráv. Přejetím doleva nebo dvojitým kliknutím na korunku spustíte aplikace. Okamžité zprávy Upozornění na příchozí hovor Individuální výběr designu S možností výběru ze 40 různých designů ciferníků, tří luxusních pouzder a řady kvalitních kožených či ocelových řemínků jsou Huawei Watch uměleckým dílem, které si můžete upravit podle sebe. A všechno se zobrazuje v úchvatných detailech na displeji AMOLED s vysokým kontrastem 10 000 : 1 a ultravysokým rozlišením 286 ppi. Více než 40 různých nastavení designu ciferníků Displej AMOLED Kožené a ocelové pásky Operační systém Hodinky Huawei Watch využívají operační systém Android Wear a jsou vybavené inteligentním osobním asistentem Google Now. Celý svět máte nyní na zápěstí a hodinky vám poskytují veškeré informace, které potřebujete k lepšímu životu. Hodinky koupíte v eshopu hodinky.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Kniha: Brno a okolí
nabízí a doporučuje:   Plánujete v brzké době nějaký výlet např. do Brna? Zajísté se Vám bude hodit turistický průvodce: Kniha: BRNO A OKOLÍ Autor: VÍŠKOVÁ Anna Průvodce se zaměřuje na nejvýznamnější přírodní i historické památky. Výlety jsou navrženy tak, aby začínaly i končily ve větším městě s možností hromadné dopravy i občerstvení, možnost občerstvit se nechybí ani v terénu. Trasy, jejichž počet se vždy blíží třiceti, jsou rozděleny na pěší a cyklo, u nich je uveden vhodný typ kola s ohledem na povrch cest. Náročnost výletů se pohybuje ve čtyřech stupních, o výškovém profilu informuje u každé trasy graf, ze kterého je patrné i uvedené celkové převýšení. Podrobná přiložená mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Jako doplnění popisu trasy je součástí průvodce i kapitola Zajímavosti, kde se dozvíte o historii i významu míst, kterými budete procházet. U rozhleden, hradů, zámků a muzeí je zmíněn i kontakt a návštěvní doba. U každé trasy naleznete i Tip, jenž vám doporučí, kdy nejlépe trasu absolvovat, co nezapomenout navštívit nebo jak si trasu zkrátit či prodloužit. Na konci každého průvodce je uveden seznam tábořišť, cykloprodejen a informačních center oblasti. K výběru jednotlivé trasy vás určitě budou inspirovat i fotografie, které zachycují atmosféru kraje a vybrané cíle výletu. Název: Brno a okolí Ottův turistický průvodce Autor: Anna Víšková Jazyk: čeština Nakladatelství: Ottovo nakladatelství Značka: Ottovo nakladatelství Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 120 V prodeji od: 10/2010 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x10 mm ISBN: 978-80-7360-873-6   Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE
Zobrazit článek >
 
Řeřicha na talíři
Vitamíny! Vitamíny! Vitamíny! Teď hned? Ale kde je vzít...? Odpověď zní: "Vysejte si řeřichu!" Řeřicha zahradní Tato rostlinka plná vitamínů patří mezi rychlíky růstu rostlin, které můžete konzumovat už po 10 - 14 dnech od výsevu. A k tomu všemu má minimální nároky na pěstování. Latinský název zní - Lepidum sativum. Je to rostlina s rychlým vývojem a krátkou vegetací. Je velmi vhodná k rychlení v zimním a předjarním období. Sklízíme rostlinky o výšce 6 – 8 cm. Řeřicha obsahuje vitamíny B, C, K, karoten, železo aj. Můžeme ji požívat jako dochucovadlo salátů, nebo si ji jednoduše nasekáme např. na chleba s máslem či sýrem. Zajímavou chuť nám vytvoří, když ji přidáme do různých pomazánek, nebo jí dozdobíme omáčky či polévky. Nejlépe bude ji používat v čerstvém stavu, neboť tepelnou úpravou ztrácí vitamíny. Řeřichu vysévámu buď do substrátu, nebo si ji můžeme vysét na misku, do které vložíme vatu a zalejeme vodou.   Inspiraci na bylinky najdete i v těchto publikacích: 1) BYLINKY pro děti a maminky Knížka je určená pro všechny maminky, které chtějí používat dostupné přírodní prostředky pro zdraví své a svých dětí. Publikace je přehledná a především srozumitelná pro české maminky, zaměřuje se na využití fytoterapie a zdravé přírodní stravy v těhotenství, při kojení, v mateřství a pro děti. Vychází z lidových tradic, nabízí zdravé recepty a nápady na využití rostlin při tvoření s dětmi. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE     2) NOVÉ BABKINE BYLINKY Ako bylinky poznávať, zbierať, spracovávať, uschovávať a potom aj používať – toto všetko sa dozviete v knihe Babičkine nové bylinky. Sú v nej usporiadané celoživotné skúsenosti a recepty známej bylinkárky, ktoré inde nenájdete. Dozviete sa, aké ročné obdobia sú najvhodnejšie pre konkrétne druhy liečivých rastlín. Poradíme vám, na akých miestach ich spoľahlivo nájdete. Kniha obsahuje vyše 120 receptov na všetky ťažkosti a choroby. O každej rastline je navyše bohatá obrazová dokumentácia. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Fredrik Backman - Muž jménem Ove
,,Co by to bylo za lásku, odejít od někoho, když přijdou těžkosti? Opustit ho, když je na dně? Tak mi řekněte, jestli je to láska!‘‘ Toto je jen jeden z mnoha citátů, které najdete v knize Fredrika Backmana Muž jménem Ove. Fredrik Backman je nejznámější švédský blogger a samozřejmě taky spisovatel. Jeho největší knižní díla z názvem Babička pozdravuje a omlouvá se a Muž jménem Ove se stala bestsellery nejen v jeho rodné zemi, o tom svědčí i překlad knih do více než 25 jazyků. Román Muž jménem Ove je dokonce jeho úplně první větší tvorbou. Backman vůbec neměl v plánu tvořit další rozsáhlá díla, tuto knihu nejprve považoval za svůj první a zároveň poslední román. Jelikož shledal obrovský úspěch, rozhodl se v psaní románů pokračovat. Při čtení této knihy se dostanete úplně do jiného světa. Do země samozvaného strážce pořádku jménem Ove, který se na svět dívá pouze jedním okem. Dal by se pojmenovat vzteklounem nebo bručounem. Jeho život se však začne měnit ve chvíli, kdy se do protějšího domku přistěhují noví obyvatelé. Ovemu se začíná měnit celý jeho život i životní styl. Tato kniha vás naučí poznávat krutou pravdu, ale taky se při jejím čtení nemálo pobavíte. Vyskytuje se zde skvělá ironie, nebudete ochuzeni ani o klasické dojetí se slzami v očích. Román Muž jménem Ove rozhodně stojí za přečtení. A pokud se vám bude kniha líbit, nezapomeňte se podívat taky na švédský film se stejnojmenným názvem. Knihu Muž jménem Ove najdete zde. Další díla Fredrika Backmana najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Klidná mysl
Meditace pochází z latiny a znamená rozjímání. Tak si uvařte šálek dobrého čaje, zastavte čas sama v sobě a vnímejte jen sama sebe. Představte si blankytně modrou oblohu s bílými obláčky, které plují, možná se na chvíli zastaví a zase odejdou. A to jsou i naše myšlenky. I ty které nás obtěžují, a zdržují se v hlavě, jednou odejdou. Fyzické cvičení nám pomáhá žít zdravě a udržet se v kondici. Meditace pomáhá dosáhnout vnitřního klidu, štěstí a vychutnávat si život. Udělejte si každý den čas, ponořte se sama do sebe a zapomeňte na vnější svět. Nemusí to být hodiny, stačí třeba jen deset minut. Důležitá je pravidelnost. Meditace mindfulness je umění zaměřit pozornost k přítomnému okamžiku bez jeho hodnocení. Získáte odstup od svých emocí a nepříjemnostem. V běhu každodenního života totiž děláme jednu věc za druhou a nedokážeme si všímat co se děje kolem nás a proto nedokážeme správně reagovat. S meditací mindfulness začnete postupně žít v přítomnosti, všímat si toho, co se děje, začnete si všímat sama sebe, svých potřeb a přání. Jak na to Na chvíli se zastavte, ať už děláte cokoliv. Nechte myšlenky a vzpomínky odplout a zkrátka je buďte. Dýchejte! Nesoustřeďte se na nic jiného než na svůj dech. V duchu pošlete dech do bolavých ramen nebo napětí v obličeji. Soustřeďte se na své smysly. Co vidíte, co slyšíte, co vnímáte v tento okamžik. Cesou k vnitřní spokojenosti je vděčnost, za to, že máte rodiče, partnera, děti, práci … Ne všichni mají takové štěstí jako vy.
Zobrazit článek >
 
Kniha: SHAMSIE Kamila, Vypálené stíny
nabízí a doporučuje:   Kniha: VYPÁLENÉ STÍNY Autor: SHAMSIE Kamila Hiroko Tanaka vyjde na verandu svého domu, zahalená v kimonu se třemi černými jeřáby na zádech. Myslí přitom na svého snoubence Konrada Weisse, Němce, který v Japonsku hledal ztracený svět a našel ji. A potom se v záblesku bílého světla z Konrada stejně jako z dalších obyvatel Nagasaki stane jen černý stín vypálený do kamene. Atomová bomba připraví Hiroko o všechno a jako nesmazatelná připomínka toho, co se stalo, jí zůstanou jen tři spáleniny ve tvaru ptáků na zádech. Ve snaze začít znovu se Hiroko vydá do Dillí, kde se její život spojí se životem Konradovy nevlastní sestry Elizabeth, jejího manžela Jamese Burtona a Jamesova asistenta, mladého muslima Sadžáda Ašráfa, který ji začne učit urdsky. Po odchodu Britů a rozpadu Indie zůstane Hiroko vykořeněná podruhé, ve světě, kde staré války vystřídaly nové konflikty. Ale stíny dějin – osobních i světových – dál dopadají na propojené světy Weissových-Burtonových a Tanakových-Ašráfových, pronásledují je z Pákistánu do New Yorku a z New Yorku do Afghánistánu. Pouta, která po desetiletí vázala obě rodiny k sobě, se napínají k prasknutí.   Název: Vypálené stíny Autor: Kamila Shamsie Jazyk: čeština Nakladatelství: Mladá fronta Značka: Mladá fronta Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem matná Počet stránek: 384 V prodeji od: 11/2010 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x28 mm ISBN: 978-80-204-2155-5   Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE
Zobrazit článek >
 
Brno: hrad Špilberk
Slunečné počasí začíná být stálejší než vyjímkou a tak nás tyto dny lákají více do přírody nebo na výlety. Tip na výlet: BRNO - hrad ŠPILBERK Založení hradu se datuje okolo poloviny 13. století. Byl postaven králem Přemyslem Otakarem II. Zprvu byl tento hrad králem i jeho následovníkem Karlem málo navštěvovaný. Plnohodnotným sídlem moravských markrabat se stal v polovině 14. století, kdy vládl Jan Jindřich a poté jeho syn Jošt. Od r. 1423 se dostává tento hrad funkci vojenskou. Od konce 15. století hrad postupně chátrá.  Zhruba v roce 1560 mělo dojít k prodeji hradu, avšak totmu bylo posléze zabráněno, neboť by se jednalo o chybný krok, který by zapříčinil i zkázu města Brna. Během třicetileté války však hrad opět chátral a ani poměrně nepatrná vojenská posádka kolem 40 mužů nesvědčila o tom, že by Špilberk mohl ještě sehrát významnější vojenskou roli. Ten pak byl postupně – do poloviny 18. století – přebudován na nejmohutnější a také nejvýznamnější barokní pevnost na Moravě, tvořící jako citadela s neméně opevněným městem jednu pevnostní soustavu, která se v roce 1742 stala nepřekonatelnou překážkou i pro pruského krále Fridricha II. Vojenští velitelé Špilberku zastávali tehdy také funkci velících generálů na Moravě. V roce 1783 rozhodl císař Josef II. o přeměně zrušeného pevnostního vězení na Špilberku na civilní věznici, určenou pro nejtěžší zločince. K vězeňským účelům byla především určena a upravena nedostatečně využívaná součást zdejšího pevnostního systému – kasematy. Ještě dvakrát však vstoupil Špilberk znovu do obecného povědomí jako místo utrpení a nesvobody. Poprvé v letech první světové války, kdy zde kromě provinilých vojáků byli vězněni i civilní odpůrci rakouského režimu, podruhé a mnohem výrazněji v prvním roce nacistické okupace Československa. Tehdy ve špilberských zdech trpělo několik tisíc českých vlastenců, z nichž někteří zde nalezli smrt. Pro většinu však Špilberk znamenal jen přestupní stanici do dalších německých věznic či koncentračních táborů. Německá armáda provedla v letech 1939-1941 na Špilberku rozsáhlé úpravy, aby zde vytvořila vzorová kasárna v romanticko historizujícím duchu tehdejší velkoněmecké ideologie. Roku 1959 opouští Špilberk československá armáda a definitivně tak končí jeho vojenská éra. Následujícího roku se Špilberk stává sídlem Muzea města Brna. Otevírací doba: DUBEN - ZÁŘÍ Pondělí až Neděle - od 10:00 do 18:00 hodin ŘÍJEN - BŘEZEN Úterý až Neděle - od 9:00 do 17:00 hodin Kontakt: pokladna kasematy: 542 123 614 pokladna expozice: 542 123 677 pokladna suvenýry: 542 123 661  
Zobrazit článek >
 
Všechno nebo nic aneb co dávají v kině II
Již jste si před před pár dny mohla na těchto stránkách přečíst pár informací o filmu Všechno nebo nic a taky se seznámit s jeho dějem. Dnes se můžete pokochat (nejen) filmovými zajímavostmi. Tento film má tři jazykové verze – českou, slovenskou a polskou. Kvůli tomu jsou i hlavní písně napsány různě. Českou verzi napsala Gabriela Osvaldová a zazpívala ji Ewa Farna, která se postarala i o znění polské písňové verze. Pro Slovensko nahrála píseň Dara Rolins, která taky složila hudbu a napsala její text. Úplně první obsazenou rolí byla ta hlavní. Režisérka měla, co se týká Táni Pauhofové, jasno. Tento film bývá nejčastěji přirovnáván k filmu Deník Bridget Jonesové, můj názor se s tímto porovnáním liší. Dle mého názoru by se dal film spíše zařadit k daleko méně častěji zmiňovanému filmu Láska přes internet s Tomem Hanksem. Odpovídá tomu hlavní dějová linie, kdy se pro nás nejprve neznámý muž zamiluje do krásné majitelky knihkupectví, akorát s tím rozdílem, že muž jménem Jakub v tomto filmu hraje spíše negativní postavu. Mimo to je taky pravdou, že film se v určitých scénách inspiroval seriálem či filmem Sex ve městě. Jaký názor sdílíte vy? Pokud hledáte trochu vybočující film české kinematografie, u kterého si navíc odpočinete a poměrně se pobavíte, je pro vás dílo Všechno nebo nic to pravé. Neváhejte a vydejte se s kamarádkami do kina na dámskou jízdu.  Přečtěte si knižní díla Evy Urbaníkové, autorky předlohy pro tento film. Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Sexuální problémy, které se dějí skoro každému
Sex je důležitou součástí zdravého láskyplného vztahu. Někdy se však mohou objevit problémy, které bereme za vážné, ale přitom jsou to jen obyčejné prkotiny. Ovšem někdy se jedná o závažné potíže, kdy je třeba poradit se se svým lékařem nebo terapeutem. Sex už není to, co býval Na začátku vztahu nemyslíte na nic jiného, než kde a jak se budete moct milovat. Jenže po určité době i ten nejžhavější vztah začne pozvolna chladnout, začnete myslet na bydlení, svatbu a dítě. Pokud vám vlažnost milování vyhovuje, je to v pořádku. Pokud ne, přineste do vztahu něco nového, zkuste nové techniky nebo pomůcky. Sex ranního ptáčete s noční sovou On to má nejradši ráno, zatímco vy až večer? Špatně seřízená libida mohou vnést do vztahu trochu disharmonie. Stejně jako vše ve vztahu, bude to chtít jedině kompromis. Prostě to budete střídat, někdy ráno a někdy večer. Pokud jste oba připraveni brát i dávat, nic nebude problém a vše vyřešíte. Chce to jen více mluvit. Rozdílná fantazie Jen zřídka kdy se stává, že by oba partneři měli stejné potřeby a fantazie. On chce, abyste mu to dělala pusou, ale vám to přijde odporné. Vy byste chtěla zkusit něco z filmu, ale jemu takovéto věci nic neříkají. Svých tužeb ve prospěch někoho jiného se nevzdávejte a o svých potřebách komunikujte. Vaše vzájemné rozdílnosti můžete použít v jeden den jako součást milostných her. Nikdy nevíte, co se vám nakonec začne líbit. Problémy, které jsou opravdu problémy Nejste schopná dosáhnout orgasmu déle než tři měsíce ani s předehrou a ani během zkoušení jiných pozic. Partner nedosahuje erekce déle než tři měsíce ani při masturbaci. Pokud se nedokážete shodnout na frekvenci, denní době nebo jak to chcete. Pokud vás sex bolí.  
Zobrazit článek >
 
Jarní módní inspirace
Možná jste si všimla, že regály a věšáky v obchodních domech jsou nyní ovládány hlavně košilemi. Rozšiřte svou sbírku a pořiďte si nový módní kousek. Jaký třeba? Košile s mašlí Pánové nosí kravaty a motýlky, tak proč by si ženy ke krku nemohly zavázat třeba mašli? Barevná pastelová košile s mašlí rozzáří váš klasický outfit a dodá mu nádech nevšednosti, něžnosti a taky trochu té roztomilosti. Nehodí se k vám barevné věci? Pak vsaďte na klasiku. Co takhle bílá košile s černou mašlí? I v té budete neodolatelná. Oversized košile Legíny a volná košile? Převažte ji originálním páskem, hodícím se k vašim botám či kabelce a módní model je na světě. Nyní jsou in taky košilové šaty. Letos přišli do módy hlavně ty kostkované. Třičtvrteční nebo dlouhé rukávy, stažení v pase a ,,áčková‘‘ sukně? To je model roku 2017. A pozor! I z pánské košile můžete vykouzlit dokonalý model. Možná nebude potřebovat ani nůžky nebo jehlu a nit. Správně ohrnout rukávy, vhodně stáhnout, nasadit na nohy správné lodičky a můžete vyrazit třeba na party. Uvidíte, že vaše kamarádky vám budou tento model závidět. Jiné originální košile Nevíte, jakou z těchto košilí vybrat? Pak si vytvořte svůj model. Vezměte o ruky nůžky a můžete začít stříhat. Prostřihněte si ramena nebo i lokty, do kterých pak všijte záplatu. Zezadu můžete na košili zase vystřihnout trojúhelník. Letos frčí taky nášivky. Zpestřete si svůj výrobek nějakým pěkným motivem. Vyberte si jednu z těch nejlepších košil na trhu přesně podle vašeho gusta. Nakupovat můžete zde.          
Zobrazit článek >