EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Vaše vůně - ALIEN
 nabízí a doporučuje:   1) Alien Oud Majestueux od značky Thierry Mugler je orientálně-květinová, dřevitá vůně pro ženy, která byla poprvé veřejnosti představena v roce 2015. V úvodu se ukrývá šafrán a kardomon, srdce vůně patří kašmíru a jasmínu a na závěr se rozvine vůně ambry a agarového dřeva. Hlava: kardamon, šafrán Srdce: jasmín, kašmír Základ: agarové dřevo, ambra   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 2) Alien Eau Extraordinaire je pozitivní vůně v jemných květinových tónech s charakteristickou svěžestí, která vytváří optimismus. Vůni tvoří neodolatelná kombinace neroli s čajem a bergamotem . Srdce tvoří svěží , exotická květina Tiare a v závěru vůně zahřeje smyslný jantar. Nový parfém Thierry Mugler byl vytvořen s cílem přinést pocit klidu a štěstí pro všechny ženy.Flakon nové vůně navazuje na styl kolekce Thierry Mugler, připomínající klenot, zdobený zlatými detaily. Alien Eau Extraordinaire byla zahájena v roce 2014 . Hlava: bergamot, čaj, neroli Srdce: heliotrop, květy Tiare Základ: ambra, jantar   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 3) Thierry Mugler představuje nové vydání vůně Alien pro rok 2012. Bohatá, intenzivní vůně Thierry Mugler Alien Essence Absolue zdůrazňuje krásu každé ženy. Parfém Thierry Mugler Alien Essence Absolue je bohatá a mimořádně ženská vůně vyzařující mystickou energii. Hlava: jasmín Srdce: kořen kosatce, kašmírové dřevo Základ: kadidlo, myrha, ambra, vanilka   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 4) Thierry Mugler představuje limitovanou edici Alien Eau Extraordinaire Gold Shimmer, která vychází k předchozí vůně Alien Eau Extraordinaire a je navíc obohacena o zlatý třpyt, který ulpí na Vaší kůži a promění ji tak v lesklou. Na trh byla uvedena v roce 2015. Hlava: čaj, bergamot, neroli Srdce: květiny Tiaré Základ: otočník, ambra, kašmírové dřevo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 5) Alien-cizinec, bytost přicházející odjinud, žena pocházející z jiného světa, mimo naši všednost. Je odlišná, ale přitom nám blízká. Vyzařuje pozitivní energii, mír a magii. Orientálně-dřevitá vůně, která je nabitá pozitivní energií. Vůně byla uvedena na trh v roce 2005. Hlava: jasmín Srdce: kašmírové dřevo Základ: bílá ambra   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 6) Alien-cizinec, bytost přicházející odjinud, žena pocházející z jiného světa, mimo naši všednost. Je odlišná, ale přitom nám blízká. Vyzařuje pozitivní energii, mír a magii. Orientálně-dřevitá vůně, která je nabitá pozitivní energií. Vonný talisman Alien od Thierryho Muglera přichází v nové podobě, s novými tóny. Vůně byla uvedena na trh v roce 2009. Hlava: mandarinka, citrusy Srdce: jasmín, bílé květiny Základ: bílá ambra, kašmírové dřevo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Stockholm II
Královský palác Oficiální budovou krále není žádná jiná stavba než Královský palác. Ten byl vybudován z původního hradního sídla. Turistickou atrakcí je hlavně výměna stráží, která s ekoná před palácem. Skanzen Arthur Hazelius se v roce 1891 rozhodl k založení obrovského muzea pod širým nebem. Dodnes je jeho velkolepé dílo národním klenotem. Na ploše o rozloze třiceti hektarů se tyčí asi 150 typických selských stavení, které sem byly dovezeny z celého Švédska. Neunikne vám ani podívaná na tehdejší nábytek a každodenní vybavení tehdejších lidí. Vydejte se na ostrov Djurgarden pozdravit mimo jiné i severská zvířata – medvědy, losy a soby. Stockholmská radnice Městská pýcha byla postavena v roce 1923 ve stylu národního romantismu. Tvoří ji cekem osm milionů červených cihel. Dominantou radnice je červený Modrý sál, kde je každoročně koná slavnostní banket při příležitosti předávání Nobelových cen. Dalším oblíbeným místem je Zlatý sál nebo Princova galerie, jež zdobí mnohé nástěnné malby prince Eugena. Severské muzeum Kdo chce blíže poznat Švédsko, jeho historii, kulturu a taky bohatství, měl by se vydat do Severského muzea. Uvnitř krásné romantické budovy najdete taky švédské kroje, keramiku, oděvy a šperky. Oblíbená je výstava, která je věnována Laponcům. Riddarholmský kostel Kostel je slavný díky tomu, že v něm dochází k pohřbům švédských králů. Byl postaven v letech 1280-1300, jde o klasickou otickou stavbu. Velmi nápadný je díky červeným cihlám. Poznávejte Stockholm s dobrým průvodcem. S knihou Merian STOCKHOLM se ve městě neztratíte. Průvodce můžete koupit zde.
Zobrazit článek >
 
Brutnák lékařský + pupalka
Brutnákový olej není příliš propagován, zřejmě proto, že jeho účinky mnoho lidí nezná. Sama jsem ho objevila před mnoho lety. Ale začněme od začátku. Brutnák lékařský je jednoletá modrokvětá léčivka, kterou lze konzumovat i jako součást salátů, pomazánek, dresingů a teplých zeleninových jídel. Rostlina je bohatá na saponiny, pryskyřice, kyselinu křemičitou, slizy, třísloviny, minerály a vitamin C. Olej jeho semen má vysoký obsah kyseliny gamalinolenové. Trápí-li vás revmatizmus, otoky a zadržování vody, záněty trávicího ústrojí, střev a močových cest, vysoký tlak, kašel a zvýšená teplota, vzpomeňte si na brutnák. Léčí záněty a působí jako šetrné diuretikum. Zevně zklidňuje drobná poranění, vředy, špatně hojící se boláky, popáleniny a kopřivku. Tím ale výčet jeho účinků zdaleka nekončí. Upravuje látkovou výměnu a metabolizmus cukrů a tuků. Zklidňuje a zvyšuje také psychickou odolnost vůči stresu. Ženy ale ocení jeho účinek při neurastenii a pocitu tenze v období před menstruací. Právě proto MedPharma za studena lisovaný brutnákový olej doplnila olejem pupalkovým, bohatým na kyselinu linolenovou, linolovou a olejovou. V premenstruačním období působí obdobně, jako olej brutnákový. Přínos pupalkového oleje poznáte i na kvalitě své pleti i cév. Podpoří přirozenou imunitu a zdraví štítné žlázy. MedPharma Brutnákový a pupalkový olej v tobolkách zakoupíte v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Pečující laky na nehty L´Oréal Paris
V minulosti bylo lakování nehtů považované za ne právě zdravou parádu. Laky nehty vysušovaly, měly tendenci zanechávat obarvené nehty. Nepříjemná byla také jejich malá odolnost a trvanlivost. Výrobci dekorativní kosmetiky na všech zmíněných nedostatcích zapracovali a v poslední době se na trhu objevily laky na nehty nejen v pěkných trendy odstínech., ale také s pozitivním účinkem na zdraví nehtu. Poskytují nehtům péči a výživu na bázi přirodních olejů a ochranu před mechanickým poškozením. I když se to to nezdá, slabé suché a praskající nehty bývají mimořádně křehké a postrádají odolnost. Regenerační laky na nehty s arganovým olejem v pěkných odstínech nabízí Sally Hansen. Jejich nedostatkem je bohužel celkem vysoká cena. Kvalitou nesporně srovnatelné, i když v menším barevném spektru, za to však za významně nižší cenu, jsou pečující olejové barevné laky v Čechách velmi oblíbené značky L´Oréal Paris. Troufla bych si tvrdit, že na nehtech drží velmi dobře, barva je stabilní. Přestože je prodloužení trvanlivosti doporučován i tzv. nadlak, tedy vrchní ochranný lak, je trvanlivý i bez něj. Co je překvapením: lak po zaschnutí na nehtech velmi příjemně voní, což mu vydrží několik dní. Samo lakování je pohodlné, lak se nanáší přiměřeně širokým štětečkem a rychle zasychá. Mým favoritem se stal odstín 664 Greige Amoureux. Není nic pro milovnice klasiky, protože má krásnou šedohnědou baru, ale je opravdu zajímavý. Z barevného spektra laků si ale jistě vybere každá žena  Olejové regenerační laky na nehty značky L´Oréal hledejte v sekci Krása našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Bílý povlak na čokoládě? Co je zač? II
To, co vidíte na povrchu, jsou v tomto případě konkrétně částice tuku. Tento jev se tedy může objevit taky u jiných produktů, můžete jej shledat například u tyčinek s lískooříškovým krémem a dalších sladkostí. Tuk někdy může vytvořit na materiálu taky prasklinky, neboť se tukové vrstvy musí nějak na povrch dostat. Někdy rýhy neshledáte, v jiných případech mohou být dost viditelné. To už záleží spíše na konkrétním druhu čokolády a postupu jeho výroby.  Možná přemýšlíte nad tím, jakým způsobem a taky z jakého důvodu se může na čokoládě objevit cukerný výkvět. Ten se vytváří vlastně docela obdobně. Představte si, že vyndáváte nějaký předmět z mrazáku. Položíte ho na kuchyňskou linku a za chvíli se pod ním objeví loužička vody. Tak se děje i s čokoládou. Po vyjmutí z chladu se sladká dobrota orosí. Pokud ji pak zanecháte v kontrastní teplotě, v čokoládě se rozpustí cukr. Ten se bohužel neztratí, ale dostane se na její povrch, kde se taky uloží. Jakmile se čokoláda zbaví vlhkosti a cukr uschne, uvidíte bílé mapičky.  Výrobci čokolád radí ukládat výrobky z kakaa do chladu o teplotě čtrnácti až osmnácti stupňů Celsia. Taková teplota je pravděpodobně pro každou čokoládu nejideálnější.  Výskyt výkvětů mohou částečně omezit samotní čokoládoví specialisté. Výrobce by měl dohlédnout a zařídit co nejkvalitnější výrobu čokolády. Samozřejmě záleží taky na konkrétních přísadách.     
Zobrazit článek >
 
Noční krém s Jerlínem japonským
Mám ráda přírodní kosmetiku. V raných 90. letech mi úspěšně pomáhala hlavně s problematickou pletí. V té době se jednalo o pouhé záblesky návratu k přírodě a znovuobjevování dávno známých bylin. Taková kosmetika se do obchodů dostávala jen sporadicky. Dnes je přírodní kosmetika běžnou součástí našich kosmetických rituálů. Vyhledáváme zejména tu, která pracuje s bylinkami v bio kvalitě a trendu se chopily dokonce i komerční velkovýrobci. Produkty, jejichž základem jsou přírodní suroviny jsou bez barviv a konzervantů, si nás získaly. Svou oblibu si získala kosmetika Natura Siberica, založená na pozitivním přínosu bylin, rostoucích v drsné a divoké oblasti Dálného Východu a Sibiře. Ty jsou zpracovávány moderními technologiemi a doplňovány jen minimálním množství umělých přísad. V sortimentu najdete široké spektrum produktů pro každý typ pleti, pro péči o vlasy i pokožku těla. Zmínila jsem, že mi přírodní kosmetika významně usnadnila péči o problematickou pleť, na což jsem si vzpomněla při pohledu právě na produkt jmenované značky. Noční krém na mastnou a smíšenou pleť (Sophora Japonica Night Cream). Atraktivně balený lehký hydratační krém s praktickou pumpičkou se dobře dávkuje. Účinnou složkou nočního krému je Jerlín japonský, rostlina s významně stahujícími účinky. Má vysoký obsah rutinu, který pleť posiluje a zrychluje její regeneraci. Bisabolol ji zjemňuje a zklidňuje. Polypeptidy působí preventivně proti vzniku předčasných vrásek a elastin ji hloubkově zvlhčuje. Krém vyrovnává strukturu pleti a podporu její přirozenou ochrannou bariéru. Noční krém na mastnou a smíšenou pleť s Jerlínem japonským zakoupíte v sekci Kosmetiky.  
Zobrazit článek >
 
Original mix ovocných šťáv a rostlinných extraktů
PRODUKT: 100+ Original mix ovocných šťáv a rostlinných extraktů 1000 ml Produkt který celkově posílí Váš organismus. Bez chemických konzervantů. Určeno co nejširšímu spektru konzumentů.  Jedná se o směs ovocných šťáv a rostlinných extraktů stabilizovaných pouze pasterizací. Produkt je určen pro udržování tělních funkcí, dobrého psychického stavu a mentální aktivity, pro podporu imunitního systému, antioxidační ochrany a pro posílení obranyschopnosti. Blahodárně působí na srdce a cévy, pomáhá v programech pro redukci tělesné hmotnosti, podporuje funkce chrupavek a kostí. SLOŽENÍ: šťáva z vinných hroznů 1,048 g šťáva z višní 1,013 g ťáva z černého rybízu 968 mg šťáva z plodu maqui berry 19,5 mg extrakty z:  tykve obecné (dýně) 72 mg jetele lučního 39 mg fenyklu obecného 39 mg tymiánu obecného 39 mg pecek hořké meruňky 39 mg heřmánku lékařského 39 mg levandule lékařské 39mg lékořice uralské 39 mg jalovce obecného 39 mg pampelišky lékařské 39 mg třezalky tečkované 39 mg pískavice řeckého sena 39 mg zázvoru lékařského 39 mg šalvěje lékařské 39 mg petržele zahradního 39 mg bazalky pravé 39 mg kyselina L - askorbová (vitamín C) 80 mg v denní dávce 20 ml výrobku Dávka 20 ml obsahuje 80 mg vitamínu C, což představuje100 % jeho referenční hodnoty příjmu. DÁVKOVÁNÍ: 20 ml denně, dávku lze rozdělit na 10 ml 2 x denně, vypít 30 minut před jídlem. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ
Zobrazit článek >
 
Tipy ze světa kosmetiky I. část
Také se Vám občas stane, když stojíte před regálem plným krémů různých značek, že nevíte, které krém přesně zvolit? Jaká složka daného kosmetického výrobku je tou pravou, právě pro Vás? Dnešní doba se odívá do trendů zdravé výživy a vše co je BIO by mělo být to nejlepší. Péče o pleť se stále zlepšuje a již neplatí, kdysi zavedené pravidlo, že jeden krém se shodne pro všechny členy rodiny. Proto je důležité si vyrat jeden výrobek, který bude právě ten TOP pro naši pleť. 1. OLEJ OCM = oil cleansing method, čili čištění pleti oleji. Pro suchou až velmi suchou pleť je tato forma péče opravdu skvělá - sama mohu doporučit. Avšak, ač se nad tím možná pozastavíte, hodí se tato péče i pro pleť, které já smíšená i mastná. Že to postrádá logiku? Ne! Právě ony prostředky co naši pleť vysušují, mají za následek to, že naše pleť začíná produkovat více mazu. Tato metoda zaručí, že se pleť dostane do přirozené rovnováhy. Zajímavou variantou může být ricinový olej - má protizánětlivé a hojivé učinky. Dále, dle typu Vaší pleti, je vhodný za studena lisovaný: olivový, jojobový, mandlový či avokádový olej.  2. VITAMÍN C Působí jako antioxidant, který zabraňuje volným radikálům poškozovat Vaši pleť. Dále pomáhá vytvářet kolagen, čímž se oddaluje tvorba vrásek. Vitamín C též příznivě působí proti akné. Zároveň brzdí tvoru melaninu, čímž působí proti vzniku pigmentových skvrn.
Zobrazit článek >
 
Jak trénovat nemožného psa
Vycvičit psa je někdy opravdu velká dřina. Máte taky problém s tím, že vás mazlíček neposlouchá? Dneska vám v našem článku přinášíme tip na skvělou knihu z našeho e-shopu, se kterou vám výcvik půjde hravě. Detaily o knize si můžete přečíst přes proklik na odkaz níže. Již nyní vám však prozradíme fakt, že každý pes se dá vycvičit. Chcete to jen pevnou ruku a velkou trpělivost. Žádný pes není hloupý tak, aby vás nezvládl poslouchat nebo aby se nenaučil základní povely, trénovat můžete začít ještě před tím, než vám domů dorazí objednaná kniha, Asi nejzákladnějším cvikem je povel ,,Sedni!‘‘. Tím je třeba začít. Vyslovte povel a zatlačte na psa v místě trojúhelníku zadních nohou a ocasu. Pokud si váš pes lehá, připněte mu vodítko a drže ho napnuté tak, abyste mu zabránil v lehu. Opakujte, při sednutí psa odměňujte. Uvidíte, že za chvíli si bude sedat již bez vaší pomoci. Povel ,,Lehni‘‘ můžete cvičit úplně stejně, akorát bez vodítka. Lehat ho však je vhodné naučit taky ze sedu. Zezadu postrčte přední tlapky ku předu a na zádech psa opět tlačte dolů. Dobrotu položte před psa, pamlsek odsouvejte, dokud si mazlíček úplně nelehne. Velmi výhodné zejména pro majitele čtyřnohých kamarádů je naučit psa na povel ,,Ke mně!‘‘. Zkoušet můžete nejprve přivolání na jméno, není to však nutné. Vezměte si na pomoc dlouhé vodítko. Vyslovte požadovaný povel. Pokud se pes nerozejde směrem k vám, zatáhněte za vodítko a zkrátka ho donuťte přijít pomocí něj. Věřte, že váš mazlíček za chvíli pochopí, co se po něm chce. Pořiďte si skvělou knihu Jak trénovat nemožného psa, která vás naučí mnohem víc.  
Zobrazit článek >
 
Klasika od Jacka Londona
John Griffith Chaney alias Jack London je významnou osobností americké klasické literatury. Jeho nejznámějším a nejčtenějším dílem je kniha s názvem Volání divočiny. London má velmi pestrý životní příběh. Narodil se roku 1876 v San Franciscu. Po středoškolských studiích se vydal na univerzitu, tu však nedokončil. Již od mládí ho zajímala literatura, hlavně ta dobrodružná. Té se i začal věnovat. Inspirací mu byl jeho dobrodružný život. London se na chvíli stal zlatokopem, taky námořníkem. Prožil pár měsíců jako rybář, účastnil se pirátského lovu ústřic. Byl taky tulákem, který prošel téměř celý severní americký kontinent. Spisovatelský úspěch nejprve neměl. Ačkoliv jeho talent na zápletky byl nenahraditelný, vydavatele nenadchl jeho hrubý styl. Postupně však zaujal svými povídkami z Aljašky a poté i dalšími romány. Mezi Londonova nejznámější díla patří román Volání divočiny. Jedná se o příběh domestikovaného psa Bucka, který se narodil v době zlaté horečky na Klondiku, tedy v 19. století v kanadské provincii Yukon. Tento povedený román se dočkal mnoha filmových i divadelních zpracování. Svým tématem na něho navazuje Londonovo dílo pozdější s názvem Bílý tesák. Přečtěte si některé knihy od Jacka Londona a načerpejte atmosféru (nejen) lidí žijících v minulém století. Knihu Volání divočiny najdete zde. Další příběhy od Londona najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Rostliny vhodné k vodnímu jezírku I.
Ozvláštnit vaši zahradu lze mnoha způsoby. Můžete si pořídit nějakou zajímavou okrasu v podobě kovové, dřevěné nebo kamenné plastiky. Nebo ji upravíte do japonského stylu. To už záleží jen na vás. Velmi zajímavým prvkem se může stát i zahradní jezýrko. A aby se nejednalo jen o nějakou nádobu, do které vlijete vodu, je vhodné okolí jezírka osázet květinami. 1. BERGÉNIE Je to velmi nenáročná trvalka, která v jarním období rozkvétá nádherně růžovými květy. Po odkvětu vám i nadále udělá parádu velkými stálezelenými listy, které připomínají sloní ucho. Na podzim se, dle druhu, listy zbarvují do tmavě červené nebo bronzové barvy. Ačkoliv se rozrůstá velmi pomaličku, vysazujte ji spíše do pozadí, aby netakrývala jiné druhy rostlin. 2. KDOULOVEC JAPONSKÝ Máte-li rádi zajímavé rostliny nebo keře, které nejsou u nás až tolik obvyklé, vsaďte na kdoulovec japonský. Vaši zahradu rozzáří krásné miskovitě cihlově červené květy. V podzimním období květy vystřídají žlutozelené malvice. Kdoulovec japonská je nízký trnitý keř, který dorůstá do výšky 1 - 2 metrů. List je zelený, vejčitý a na podzim opadá. Vyhovuje mu kyselá, lehká a humózní půda. Taktéž se mu bude dařit na slunném stanovišti.   S přípravou a samotným založením zahradního jezírka vám poradí publikace z nakladatelství VAŠUT - JEZÍRKA.      
Zobrazit článek >
 
Feng-shui – Cesta k lepšímu bydlení a dokonce i životu?
Feng-shui (také Feng-šuej), v češtině vítr a voda, je velmi staré čínské tradiční učení, které se zaměřuje na vztah člověka a prostoru. Jedním z hlavních cílů učení je vytvořit šťastný domov nebo celkově lepší prostředí pro člověka, který se v něm pohybuje.   Jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují Feng-shui, je čas. Ukazuje nám, že svět je v neustálém pohybu a náš život se skládá z různých časových cyklů. Tyto myšlenky se prolínají se samotnou kosmologií. Původní předpoklady a cíle tohoto učení se hodně lišily. Docházelo ke střetům názorů. Škol, které se zabývaly myšlenkami Feng-shui byly stovky. Každá propagovala podobné názory, avšak ne totožné. Dnešní učení stojí na pilířích celkem sedmi původních škol, které dodnes odborníci po celém světě užívají. V naší kultuře preferujeme nejvíce čtyři, zvláště dvě hlavní, školu kompasu a školu formy. Za vedlejší by se dala považovat škola intuitivního Feng-Šuej a škola Pa-Kua a pěti prvků.     Už název první školy nám může naznačit, že se učení soustředí na světové strany. Techniky využívají znalosti světových stran a jejich energetického potenciálu. Nejznámější technikou školy je Bagua, která propojuje čtyři strany a vše, co obsahují, s nejdůležitějšími honotami jako je zdraví a rodina. Škola formy bývá někdy nazývána jako škola tvaru. Myslitelé tvrdí, že každý předmět má svou jistou energii, kterou působí na okolí. My přijímáme toto působení také, a to na vědomé i nevědomé úrovni. Techniky se soustředí na uspořádání věcí a vzniklá energeticky silná místa.   Pilířů Feng-shui je hned několik. Asi každý, kdo Feng-shui doma ,,provozuje‘‘, ví, že se toto učení zaměřuje na plynutí energie čchi, která se soustředí na samotné bytí. Enerie čchi je všudypřítomná. Funguje díky polaritě Jingu a Jangu, složkám, které ovlivňují naše zdraví a jistý životní náboj. Síla, která působí je velmi dynamická, jelikož velmi různé energie Jing a Jang na sebe narážejí. Učení dále pracuje se schématem Pa-Kua, které se soustředí na problémy lidí a na příčiny jejich vzniku. Díky této metodě dokáží odborníci identifikovat naše duševí stavy, problémy a nemocná místa v těle. Nejprve proběhne průzkum postavení předmětů na určitém místě, následně dojde k vytvoření schématu a pak už se zamíří k rozboru ,,vnitřku‘‘ člověka.   O celkovou harmonii konkrétní osoby se stará takzvaný živlový pentagram. Nejvíce poslouží při léčbě nemocí. Udává životní element člověka. Soustředí se na nejdůležitější živly a materiály, tedy na vodu, zemi, dřevo, oheň a na kov. Pro pochopení celkového propojení pentagramu existuje spousta dokonalých vysvětlení a schémat. Vše propojuje faktor času, který byl vysvětlen již v úvodu. Odborníci, kteří se léta zabývají Feng-shui, zvládnou díky našemu setsavení nábytku, uspořádání dekorací, či naaranžování zahrádky poznat a pochopit naše rodinné vztahy. Můžou prozkoumat zdraví jedince nebo se naučit rozumět cizí duši. Následně se pokusí o nápravu všeho zlého. Zdá se to až magické. Studium tohoto učení zabere poměrně dlouhou dobu a vyžaduje minimálně pár let studií.   Feng-shui se v poslední době hodně rozšířilo. Spousta domácností využívají služeb Feng-shui, jelikož chtějí pro svou rodinu vytvořit dokonalý a harmonický domov bez problémů. Pokud vám také záleží na tomto učení a rádi byste přetvořili vaši domácnost, pořiďte si knihu, která vám poví, jak na to. Najdete v ní dokonalé vysvětlení, jak pracovat s nábytkem a celkovým prostorem. Nezapomeňte potom pozorovat, zda se díky této malé rekonstrukci budete cítit lépe, svěží a plní pozitivní energie. Knihu Feng-shui od A do Z najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jaké kabáty nosit na podzim?
Víte, jakými kousky se vybavit do letošního podzimu? Ne? My vám poradíme! Dnes máme na programu horní vrstvy, tj. kabáty. Styl kápě Velice praktický kousek, který by ve vašem šatníku neměl chybět je kápě. Tento druh oblečení seženete na trhu zejména v tmavých barvách, avšak mnohdy překvapí i barevné kombinace. Tak jako loni frčely trenčkoty, budou letos v kurzu delší hábity. Nemějte strach, seženete i takový, který vám padne. Stylový kabát s kapucí nebo zdola prostříhaný plášť, to vše na podzim přivítáme. Old school Tak jako jste si v létě na sebe mohla vzít košili po babičce, i na podzim budete moci zabrousit do jejího šatníku. Budou totiž frčet bundy opraného designu s efektem starých a onošených látek. Chybu neuděláte ani s retro kouskem vašich rodičů. Hoďte se do gala pomocí těchto originálních kousků. A pozor! Měly by být hlavně barevné. Vrstvíme Je vám líto vašich letních outfitů, že budou tak dlouho ležet v šatníku? Nemusíte smutnit. Lehké kimono, rozevlátý tenký svetřík nebo jen košili navlečenou na tenkém topu můžete klidně nosit dál. Letos totiž vládne světem vrstvení! Kombinace stylů Alespoň letos na podzim nemusíte řešit častou otázku, zda k sobě dané kousky stylově ladí. Máte totiž povoleno kombinovat jakkoliv. Kabátek a tenisky? Žádný problém. Bunda spolu s botami na podpatku? I to vám módní policie letos povolí! 
Zobrazit článek >
 
Velikonoce ve světě III
Bulharsko Pro Bulhary jsou velikonoce symbolem zejména obdarování. Pečou velký bochník chleba a barví vejce, ovšem pouze na červeno. Zásilku s chlebem a vejci si pak vyměňují s přáteli. V tento den si taky na brigádě užijí poslíčci, kteří tyto dary na požadované adresy donáší. Za odměnu samozřejmě dostanou drobnou finanční částku nebo taky něco dobrého. Filipíny Dnes se podíváme až na Filipíny. Tam se totiž o Velikonocích odehrává taky něco zajímavého. Do městečka San Pedro přichází každým rokem dobrovolníci, kteří se nechávají ukřižovat jako Ježíš Kristus, vše se děje před zraky obyčejných lidí. Církev tyto zvyky silně kritizuje. Španělsko Pokud se budete procházet španělskými ulicemi o Velikonocích, možná se trochu vyděsíte. Procházet se zde budou mniši ve špičatých kapucích. Jedná se o tradici starou mnohá staletí. V některých městech tito muži nosí s sebou sladkosti. Austrálie V Austrálii se odpočívá zejména na Velký pátek. V pondělí se běžně pracuje. Jako zpestření jsou pro děti připravena velikonoční vajíčka na zahradě, která celé odpoledne hledají. Nechává je tam pro ně zajíček. V Austrálii se vajíčka schovávají dokonce i v centru měst, kdokoliv se je může vypravit hledat. Řecko ,,Christos anesti!‘‘ Tak tuto výpověď uslyšíte v Řecku během Velikonočního pondělí snad tisíckrát. Každá rodina totiž hraje speciální hru. Jedná se o vajíčkovou bitvu. Cílem je rozbití vajíčka soupeře jiným vajíčkem. Pokud se dotyčnému povede zasáhnou protivníka, zvolá větu zmíněnou v úvodu odstavce. Zajímavé, že? Kolik asi vajíček za den lidé na bitvu spotřebují? Přečtěte si o Velikonocích ještě víc. Mnohé zajímavosti najdete a historická fakta najdete v knize Lectio divina - Doba postní a velikonoční triduum. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Emma Chase: od romantické komedie po milostný trojúhelník I
Máme tu pro vás speciální dvoudílný článek s tipem na četbu pro každou ženu. Láká vás romantika nebo neobyčejné milostné hrátky? Emma Chase vám ve svých knihách poskytne obojí. A nejen to! Spisovatelka se vyžívá v romantických scénách, které však díky schopnosti vymyslet barvité zápletky posouvá na jinou úroveň. První kniha od Emmy Chase u nás byla vydána v roce 2014. Prodalo se ohromné množství výtisků. Pojďme zjistit proč. Zapletený Začínáme. V prvním díle skvělé série, kterou vám postupně představíme, poznáte blíž Drewa a Kate, jak už můžete tušit, hrdiny všech příběhů. Kate se bude vdávat, a tak ji jsou okolní muži nějak fuk. Baví se, ale nikdy by nepřekročila práh. Nebo? Drew absolutně neřeší nějaký vztah či dokonce lásku. Vyhovuje mu život nespoutaného muže, který si může užít s kýmkoliv a skoro kdekoliv. Jenže zákon přírody tak moc ovlivnit nejde, stejně tak jako zákon schválnosti. Když si tyto dvě osoby potkají, začíná doslova show. Můžou se do sebe tyto dva lidé zamilovat? Kniha září svým vtipem, je čtivě napsaná a hodí se jako kamarádka v každém volném čase. Uvidíte, že se vám bude líbit. Zaskočený Druhý díl Zapleteného vám ukáže spíše stinné stránky vztahu. Hádky a krize patří bohužel ke každému vztahu. Pak přichází důležitá zkouška pro partnery, zda tyto problémy dokáží překonat. 
Zobrazit článek >
 
Hydratační dárková sada Clinique
Základem péče o pleť je čištění a tonizace. Jeho důležitost je neustále zdůrazňována, proto předpokládám, že ho není třeba připomínat. Každá z nás má svůj oblíbený rituál, který mění jen v nutnosti a po čase se k původnímu vždy instinktivně vrátí. Dalším krokem péče je aplikace séra. Vyzkoušejte třeba vrásky vyhlazující Clinique Smart Custom-Repair Serum. Podpoří účinnost následně naneseného pleťového krému. Zklidní, rozzáří a sjednotí tón pleti. Na sérum je vhodný krém, nejlépe téže značky. Pak se nejlépe hodí Clinique Custom-Repair Moisturizer Very Dry to Dry. Denní krém pro suchou a velmi suchou pleť skvěle sérum doplní a významně zvýší úroveň hydratace - až o 70%. Omlazuje, zaplní případné jemné linky. Dodá tváři odpočatý vzhled a chrání před pocitem pnutí i předčasným stárnutím. Krém má SPF 15 pro ochranu před slunečními paprsky. Denní hydratační krém zakončete očním omlazujícím sérem, určeném pro horní i dolní víčka Clinique Smart Custom-Repair Eye Treatment. Sérum oční okolí osvěží, zpevní, podpoří mikrocirkulaci a zasvětlí oční okolí. Vypíná a zmírní viditelnost vějířků vrásek. V našem e shopu můžete sadu všech tří zmíněných hypoalergenních výrobků značky Clinique v dárkové taštičce zakoupit za zvýhodněnou cenu. Navštivte výprodej sekce Kosmetiky.
Zobrazit článek >
 
Podzimní únava? Dobijte baterky! III
Rozproudit krev se vyplatí Jak se nastartovat k denní činnosti? Nebo snad máte naopak problém s večerním fungováním? Stačí, když vezmete do ruky švihadlo a minutu si přes něj zaskáčete. Další dobrou volbou je chůze po schodech. Tyto činnosti nejen rozpumpují vaši krev, ale taky vám pomohou udržet si linii. Utřiďte si povinnosti Zejména vaši psychickou únavu může velice razantně prohlubovat počet úkolů, které máte před sebou. Snažte se všechny povinnosti řešit postupně a dodržovat jakýsi plán. Vyzkoušejte, jaký systém práce vám sedí a pak se jím řiďte. Pokud jste nervózní z vysokého počtu úkolů, můžete si připravit kartičky, které budete postupně odkládat z jedné hromádky na druhou, aby vás těšil nějaký postup. Uvidíte, že se vám za chvíli zadaří. Pokud je to možné, vždy přijměte pouze tolik úkolů, kolik víte, že bezpečně zvládnete splnit. Nezapomínejte se taky starat sama o sebe. Pitný režim je podstatný Pijte vodu a nepijte rum. Tohle říká jedna starší česká písnička, která má pravdu dodnes a bude ji mít dál. Voda je základem života a dobrého fungování jedince. Do těla dostaňte denně povinné množství tekutin. Omezte konzumaci sladkých nápojů a alkoholu. Zkuste jógu Jóga – cvičení, které se postará o propojení těla s myslí, duchovnem a imaginací. Jak vám tato aktivita může pomoci? Cvičit jógu za doprovodu relaxační hudby se vyplatí z toho důvodu, že při ní vypnete. Vyčistíte si hlavu a alespoň na chvíli vás opustí všechny starosti. Díky józe si navíc protáhnete celé tělo, a tak vám najednou bude mnohem víc hej.  
Zobrazit článek >
 
Rooibos čaj červený sypaný
Už jste slyšela o čaji jménem Rooibos? Ne? Nevadí! Dnes tu pro vás máme připravených několik důvodů, které vám odpoví na to, proč zrovna tento čaj konzumovat. Zpestřete si jídelníček tímto výborným nápojem, nebudete litovat! Roobois obsahuje významné látky typu flavonoidy nebo fenoly, které se pyšní významnými antioxidačními účinky. Čaj je bohatý na minerály, najdete v něm podstatné množství manganu, fluoru nebo mědi. Roobois červený se pak chlubí ještě dostatkem vápníku, železa, hořčíku, fosforu, zinku nebo draslíku. Už jen tento výčet prospěšných látek pro organismus by vás mohl přesvědčit, v dalších odstavcích však pro vás máme připraven výčet základních účinků čaje. Bojuje proti vysoké hladině cholesterolu i cukru v krvi. Roobois je velmi prospěný pro celý trávicí systém. Celkově ulehčuje trávení, působí navíc proti překyselení organismu. Působí taky proti nadýmání. Čaj má skvělý vliv na kosti. Podporuje tvorbu kostní dřeně a celkově je díky obsahu vápníku vyživuje. Dodává kostem sílu. Díky zmíněným antioxidantům působí Rooibos jako posilovač imunity. Čaj má taky desinfekční účinky. Pití čaje ničí pachuť v ústech, naopak dodává ústní dutině svěžest. Určitě vás potěší, že čaj podporuje kvalitu pleti, vlasů i nehtů, takže celkově přispívá ke kráse. Otestujte čaj sama. Klikněte na odkaz uvedený níže a objednejte si nápoj ještě dnes. 
Zobrazit článek >
 
Je koženka nová kůže? I
Znáte hlavní rozdíly mezi zmíněným přírodním materiálem a syntetickou látkou? Přečtěte si článek, který vám odhalí základní rozdíly a třeba vám pomůže i s výběrem nového doplňku. Koženka Nejčastějším typem umělých materiálů je takzvaná nepravá kůže. Koženka má tu výhodu, že se dá vzhledově hodně upravovat. Lze vytvořit povrch lakovaný, hladký nebo hrubší, jde na ni zobrazit různé vzory. Její výroba není nákladná, a tak předměty z ní vyrobené jsou cenově dostupné. Koženka se nesnese se solí, to je její velká nevýhoda. Pokud se na ni sůl dostane, začne praskat. Pozor na koženkové boty v zimě, kdy se solí chodníky. Koženka se udržuje téměř stejně jako kůže. K údržbě vám bude stačit vlhký bavlněný hadřík. Větší znečištění se pak řeší mýdlovým roztokem. Na tento materiál není vhodné používat jakékoliv chemikálie. Kůže Kůže se získává nejčastěji z těl obratlovců, například z koz, prasat nebo ovcí. Po jejím dokonalém vyčištění se z ní stane useň. Usně se pak dle účelu rozdělují a zpracovávají dál. Nejčastějšími usněmi jsou oděvní, obuvnické, čalounické, ale taky technické. Veškeré výrobky z usní se pak nazývají kožené. Pravá kůže má póry nerovnoměrně rozložené, umělé materiály pak většinou rovnoměrně. U kůže nelze vytvořit perfektní hrany při šití, v rámci většího zkoumání zjistíte, že některé spoje mohou být hrubé a nepravidelné. U koženek bývají okraje naopak ještě naleštěné. 
Zobrazit článek >
 
Moringa oleifera
Moringa olejodárná je název pro malý zázrak v podobě jedlého stromu. Využít se dá od kořene až po samotné plody. Jak které části stromu zpracovat? Znáte i jejich účinky? Moringa se pěstuje například v Indii nebo v Africe. Je bohatá jak na minerály, tak i na vitaminy, bílkoviny a samozřejmě i proteiny. Obsahuje vitamin C, betakaroten, vápník a významně taky draslík. Listy moringy můžete jíst syrové, výborné jsou například v salátu. Lze je ale taky přidat například do polévky či omáčky. Velmi často dochází mezi lidmi též k sušení listů. Ty se pak nadále používají například jako přísada do nápojů nebo jsou součástí tablet, které slouží jako doplňky stravy. Ženy taky již od dávných dob požívaly listy moringy, aby podpořily tvorbu mateřského mléka. Plody stromu jsou bohatým zdrojem oleje, který se z nich snadno vylisuje a dá se pak ihned používat. Spíše než do jídla se přidává do kosmetiky. Květy a kořeny nalezly své užití ve vaření. S jejich množstvím ale opatrně, ve větší míře mohou být jedovaté. Velmi vám mohou pomoci při poruchách trávení. Látky ze stromu vyženou všechny parazity, kteří se usadili ve vašem těle. Kořeny dokonale nahradí v jídle křen. Kůra se používá na výrobu hrubých vláken, z nichž se následně vyhotovují provazy a rohože. Míza pomůže nejlépe v léčení vředů. Výtažky ze semen se nejčastěji přidávají do různých léčiv. Užitečné vám budou i v kuse a to v případě horečky. Dokáží taky zmírnit záněty. Prášek ze semen taky umí vyčistit zakalenou vodu. Produkt Moringa oleifera se šalvějí můžete koupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak podpořit paměť?
Lékárny nám nabízejí množství preparátů, slibujících pozitivní, někdy až nemožné výsledky v podpoření regenerace mozku, naší schopnosti učit se a pamatovat si. Zhoršení krátkodobé paměti trápí zejména seniory, v zátěžových obdobích cítí potřebu podpořit i studenti a sportovci. Vcelku snadnou cestou je přitom poohlédnutí se po netoxických přírodních prostředcích, pomáhajících zvyšovat inteligenci a vyživovat nervový systém, přinášejících zlepšení paměti a kognitivních funkcí. Zde jsou typy na některé z nich: Vitánie snodárná je rostlinka, která pochází z Indie. V prodejnách zdravé výživy ji zakoupíte jako součást ajurvédského kafe. Je příbuzná rajčeti a jako rajče se pěstuje. Cenné jsou kořeny, jejichž pach připomíná koňský pot. Podporuje regeneraci, koncentraci, vitalitu a plodnost obou pohlaví. Pomáhá v depresích a neurastenii, při astmatu, zažívacích obtížích, zlepšuje krvetvorbu a prodlužuje životnost krvinek. Buduje kostní dřeň, léčí ochablé svalstvo, snižuje tlak a cholesterol. Podává se jako čaj z čerstvé i sušené natě a kořene. Z čerstvých kořenů se připravuje tinktura. Listy se přikládají lokálně při hojení nežitů, boláků a proleženin. Je příbuzná rajčeti a jako rajče se pěstuje. Zasazuje se na jaře a na podzim se sklízí. Bakopa drobnolistá (Brahmi), též původem z Indie, je hořká bylina svíravé chuti. Zlepšuje intelekt, snižuje míru stresu, projevy degenerativních onemocnění mozku a napomáhá učení. Zpomaluje stárnutí a má protizánětlivé účinky, obnovuje mozkové buňky například po mozkových příhodách. Zmírňuje projevy epilepsie. Z čerstvé se připravuje tinktura, nálev nebo pesto. Dostupná je sušená, namletá na prášek. Rostlina má ráda vlhko, pěstuje se jako pokojová a akvarijní rostlina. Pupečník asijský (Gotu kola) pochází z Číny. Zlepšuje pozornost, paměť a soustředění, podporuje činnost mozku, stejně jako Bakopa, při Alzheimerově chorobě. Chrání orgány při diabetu, pomáhá při lupénce a depresích. Podporuje prokrvení periferních částí těla, prospívá při bolestech hlavy, revmatismu a astmatu. Chutí je podobná řeřiše. Ve spojení s kotvičníkem čistí cévy, podporuje funkci lymfatického systému, čímž bojuje proti otokům. Hojí jizvy a rány, zlepšuje funkci ledvin a jater. Dostupná je jako prášek, drcené listy a extrakt z byliny v kapslích. Pupečník je pokojová rostlina, kterou lze letnit. Vyžaduje vydatnou zálivku.  
Zobrazit článek >
 
Myčka na nádobí PHILCO
Chcete zrekonstruovat kuchyň a přemýšlíte o myčce na nádobí? Co třeba myčka značky PHILCO: Volně stojící myčka nádobí PHILCO PDA 15103 X v nerezovém provedení disponuje velmi úspornou energetickou třídou A+++ a nabízí 10 programů mytí. Myčka se ideálně hodí do velké rodiny díky kapacitě až na 15 sad nádobí. Na displeji můžete sledovat průběh programu, nebo nastavit odložený start či dětskou pojistku, která uzamkne ovládání. Zajisté oceníte i nastavitelný horní koš a příborovou zásuvku. Programy: Předmytí – pro oplach a uvolnění zbytků potravin před hlavním mytím Rychlé mytí 18 – pro málo zašpiněné nádobí od kávy, čaje, mléka, zeleniny Rychlé mytí 30 – program s teplotou 40°C pro málo zašpiněné nádobí Eco 50°C – s teplotou 50°C pro běžně zašpiněné nádobí Super 50 – pro nádobí ušpiněné od polévek, omáčky, těsta, vajec, brambory, apod. Denní mytí – s teplotou 60°C určen pro běžně zašpiněné nádobí Dvojí mytí 65°C – kombinuje nízký tlak vody v horním rozstřikovacím rameni s vysokým tlakem v dolním rozstřikovacím rameni, proto můžete kombinovat různě zašpiněné nádobí Auto 30°C – 50°C – program s automatickým nastavením doby mytí, teploty a množství vody podle míry zašpinění Auto 50°C – 60°C – program s automatickým nastavením doby mytí, teploty a množství vody podle míry zašpinění Auto 60°C – 70°C – program s automatickým nastavením doby mytí, teploty a množství vody podle míry zašpinění
Zobrazit článek >
 
Vrstvenými outfity zabodujete I
Zima, sníh, mráz. Že v takovémto počasí nedokážete vykouzlit stylový outfit? Natáhnete nejteplejší bundu, rukavice a jste ráda, že nezmrznete? V tomto článku vám prozradíme, že vyzrát nad zimou můžete taky díky oblíbené módní technice jménem vrstevní. Třeba hned v pěti vrstvách oblečení vám bude pěkně teploučko a ještě zabodujete jako milovnice módy. Zkombinujte oblečení a vytvořte neodolatelný zimní look. Jak na to? Na začátek ej třeba připomenout, že v tomto ohledu se kreativita chválí. Nebojte se tedy zkombinovat hned několik barev oblečení dohromady. Díky nim upozorníte na samotné vrstvy. Obvykle je dobré kombinovat do sebe tři až čtyři barvy či odstíny. Pokud nejste fanoušek pestrých vzorů, zkuste svůj model vylepšit růzností materiálů. Kožené kalhoty s chlupatou vestou s páskem? Proč ne, s podpatky bude tato kombinace vypadat neodolatelně. Nehledejte inspiraci v druhých, složte si model z vašich oblíbených věcí. A pokud vám nějaký ten kousek oblečení chybí, neváhejte si ho pořídit. První vrstvou by mohl být přiléhavý top na ramínka, který zastrčte do kalhot. Zahřeje vás a ochrání záda před prochladnutím. Pokud trpíte častým onemocněním ledvin, navlečte na první vrstvu ledvinový pás, který ostatními vrstvami zlehka schováte. Na jednoduchý top si oblečte například rolák bez rukávů. Dalším dílem by mohla být košile nebo volnější top. Nebojte se vybírat delší modely, které budou vidět pod vnější vrstvou. Zkuste se poohlédnout třeba po kostkované košili v pestrých barvách.
Zobrazit článek >
 
Vrstvenými outfity zabodujete II
Mikiny můžete zvolit volné i přiléhavé, stejně tak svetry. Pokud potřebuje váš přilehnout více k tělu, pásek je ideálním řešením.  Ani v dalších vrstvách se nebojte barevnosti. Zejména tehdy, jestliže jste se doposud držela zkrátka. Pokud toužíte po ladném, ale originálním modelu, můžete vyzkoušet efekt barevného svetru. Celý outfit vylaďte do černobílé barvy a střední vrstvu volte jako jedinou barevnou. Do vlasů přidejte doplněk stejného odstínu a vězte, že se stanete módní ikonou. Finální vrstva by měla být zastoupena samozřejmě bundou nebo kabátem. Jak už bylo řečeno, nemusíte vybírat silné svršky, jelikož oblečení pod nimi vás zahřeje dostatečně. Můžete využívat i některé z jarních či podzimních kousků. Sáhněte klidně ještě navíc po kožíškové vestě, kterou si obléknete pod svrchní díl. Samozřejmě nesmíte zapomenout vaše umělecké dílo obohatit tradiční zimní výbavou. Na ruce nasaďte stylové rukavičky, vyberte vhodnou čepici ladící ke stylu vašeho oblečení. Nepatří pokrývky hlavy mezi váš oblíbený doplněk? Pak tento problém vyřeší koupě stylové čelenky, která vás taky dokáže krásně zahřát. Taky přidejte nějakou pěknou šálu či šátek.  Tak už víte, jak na to? Nebojte se vyniknout z davu. Postrádáte některé kousky oblečení k sestavení perfektního outfitu? Pak zavítejte do našeho e-shopu kde jistě najdete to, co hledáte.  
Zobrazit článek >
 
Udělejte si test, jaké auto se pro vás hodí
Chcete vědět, jaké auto vám sedne? Pak si udělte test. Ze svého data narození si vypočítejte: Například: 17. března Sečtěte den a měsíc narození: 17 + 3= 20 = 2 + 0 = 2 Dle výsledného čísla, zjistěte, jaké auto se k vám hodí 1 – luxusní Kvalitní a luxusní auto řídíte s hrdostí. Za volantem takového auta jste sama sebou, tedy rozhodná, odvážná a sebevědomá. 2 – sportovní Dvousedadlové auto, které je navíc trendy, je pro vás to pravé. V autě chcete být jen se svým přítelem, který je z auta nadšený stejně tak jako vy. 3 – kabriolet Milujete volnost a vítr ve vlasech. Při řízení i v životě máte pocit, že neexistují hranice, ráda objevujete a nikdy se nevzdáváte před koncem. 4 – minivan Vaší volbou jsou ekonomická a bezpečná auta, ve kterých můžete procestovat skoro celý svět. 5 – prototyp Revoluční designové auto, které jakoby řídilo samo. Auto je sice převratné, ale vy jste všechny jeho přednosti ještě neobjevila a čtení příručně není nic zábavného. 6 – kombík Máte hodně přátel, a proto potřebujete velké auto, aby se tam všichni vešli. Funkční a prostorné auto vždy oceníte. 7 – klasika Ke svému autu máte vztah a že už je několik let staré a možná nemoderní vás vůbec nezajímá. Prožili jste toho spolu přeci už tolik, tak jak se ho můžete vzdát? 8 – SUV Silné a elegantní auto pro sebevědomou ženu – takhle to vidíte. SUV je mimořádné a nepřehlédnutelné, stejně tak jako vy. 9 – karavan Žádná cesta není dost daleká na to, abyste se na ní nevydala. Je jedno, jestli jedete jen na víkend s přáteli nebo na celý týden k moři. Čeká vás dobrodružství, a to si nenecháte ujít.
Zobrazit článek >
 
Vyvažujte makroživiny
Pokud trpíte při dietě únavou, zaměřte se na poměr bílkovin, tuků a sacharidů ve svém jídle. Nevyvážená strava s jednostrannými dietami škodí tělu i duši. Důležitý je jídelníček s vyváženým poměrem živit a zvýšit pohybovou aktivitu. Optimální poměr makroživin Bílkoviny jsou při redukční dietě velmi důležité, protože při jejich nedostatku dochází k úbytku svalové hmoty. Optimální poměr je 1 g bílkovin/1 kg požadované tělesné hmotnosti. Bílkoviny vyvažujte v poměru 1:1 rostlinné a živočišné. Rostlinné bílkoviny: luštěniny (hlavně sója) Živočišné bílkoviny: libové vepřové a hovězí maso, drůbež, králík, šunka, zvěřina, vejce, mléčné výrobky Tuky je třeba při redukční dietě omezit, ale důležité jsou také. Slouží jako tepelný izolátor, tvoří základní složku buněčných membrán a jsou důležité pro přenos vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E, K), ale jejich sytící schopnost je nejnižší. Jejich denní příjem by neměl klesnout pod 50 g. Dobré tuky: mononenasycené mastné kyseliny – olivový olej, lískové ořechy, mandle aj a polynenasycené mastnékyseliny – tučné ryby, řepkový olej, kvalitní margarín aj. Špatné tuky: nasycené mastné kyseliny – tučné maso, paštiky, uzeniny, máslo, kokosový a palmojádrový tuk a také transnenasycené mastné kyseliny – ztužené polevy, nekvalitní čokolády, smažené výrobky, dorty, trvanlivé pečivo Sacharidy by měly tvořit skoro 50% denního příjmu. Omezit by se měly cukry a místo nich přidat polysacharidy. Zajímat by vás měl i glykemický index potravin. Některé sacharidy zvyšují hladinu krevního cukr a glykemický index vyjadřuje, jak dalece vychyluje konzumace dané potraviny hladinu cukru v krvi. Rychlé cukry zvyšují rychle hladinu cukru v krvi, ale na krátkou dobu a pomalé cukry (polysacharidy) musí být při trávení rozloženy na jednoduchý cukr. Polysacharidy: obiloviny, brambory, luštěniny a rýže Knihy o luštěninách koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
,,Mamí, tatí, koupíte mi zvířátko?‘‘ I. – Úvod a nemazlivá zvířata
,,Mamí, tatí, koupíte mi zvířátko?‘‘ Už jste doma tuto větu od vašeho potomka nebo dokonce potomků slyšela několikrát, ale stále váháte? Víte, jaké starosti, ale i radosti vás se zvířátkem budou čekat? Přečtěte si tento článek. V tomto díle se budu věnovat celkovému úvodu, co se týče domácích mazlíčků a nemazlivým, zvláště exotickým tvorům. Z psychologického hlediska je zvířátko pro dítě důležité. Dítě se nejen naučí o svého mazlíčka pečovat, ale taky získá kamaráda, kterému se může svěřit s problémy nebo se s ním třeba jen zasmát.   Pro začátek, hlavně u menších dětí, je dobré začínat s méně náročnými mazlíčky. Malé děti ještě nebudou zcela chápat, že o zvířátko je třeba dobře pečovat a budou ho brát jako hračku. Se vzrůstajícím věkem se vše naučí, avšak je třeba dát dítěti na to dostatečný prostor a čas. Počítejte s tím, že pokud je dítěti méně než deset let, připadne starost o mazlíčka na vás nebo jiného dospěláka vaší rodiny. Pokud se o mazlíčka nechcete starat nebo na to nemáte čas, s pořízením zvířete si ještě počkejte. Abyste zjistila, zda se vaše dítě dokáže alespoň o část práce kolem mazlíčka postarat, tak mu na zkoušku přidělte jinou povinnost. Stačí, když své dcerce nebo synovi pořídíte květinu. Dejte jim instrukce a nechte je, aby se o ni starali alespoň měsíc. Pokud se rozhodnete pro koupi mazlíčka, promyslete si dobře taky finanční situaci. Spočítejte roční částku za krmení, nezapomeňte na veterináře a v některých případech na výcvik či jiné potřebné kroky. Velmi důležité je taky vědět, zda z vaší rodiny není nikdo alergický na chlupy a podobně. Bylo by opravdu nemilé a smutné dávat pryč mazlíčka ze zdravotních důvodů. Budou trpět nejen členové rodiny, ale hlavně zvířátko. Až si budete zvíře pořizovat, tak zvažte, odkud nebo od koho mazlíčka koupíte. Malá zvířátka seženete ve zverimexu, ale ta větší, jako jsou psi a kočky je dobré kupovat z chovatelských stanic, které vám ke zvířatům dodají průkaz původu. Díky němu budete vědět, jak zvíře vyroste, budete seznámeni s jeho předpoklady a taky s náchylnostmi na nemoci. Určitě uděláte dobrý skutek, když si pořídíte zvíře z útulku, avšak myslete na případ, že ne každé zvířátko má povahu na to, aby snášelo děti. Je proto dobré vždy kupovat mláďata, aby si na děti zvykla. A teď už ke zmíněným nemazlivým tvorům. Rybičky Rybičky nevyžadují přílišnou péči a obvykle jsou v domě i pěknou dekorací. Je vhodné je krmit jednou až třikrát denně. Akvárium je třeba umývat asi tak jednou za dva týdny. Nevýhodou je to, že s rybičkami se moc nepomazlíte a pro dítě rybička nebude asi to pravé potěšení. Hmyz, bezobratlí Tito tvorové opět nevyžadují žádnou extra péči a starost o ně vám nezabere denně více než patnáct až třicet minut. Opět je však značná nevýhoda to, že dítě nemá možnost se s těmito tvory pomazlit. Želva Třetím nemazlícím tvorem je želva. Ačkoliv želvy nevyžadují pohyb, péče a starost o ně je náročnější. Před koupí želvy byste si toho měla prostudovat o želvách více. Navíc potřebujete speciálního veterináře. Ne každý rozumí exotickým zvířatům. Čištění terária vám taky kus času zabere. Výbava pro utvoření dobrého prostředí želvy není taky úplně levnou záležitostí. K dalším tvorům podobným těmto patří šneci a různí ještěři, jim se ale budu věnovat ve třetí části článku.   Další díl bude zaměřen na chlupaté tvorečky. Poslední článek pak bude věnován těm méně tradičním zvířatům. Můžete se těšit. :-) Pokud vás téma zvířat více zajímá určitě si přečtěte knihu Zvířecí instinkty, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
O čem (vám) muži nejčastěji lžou? I
Podle amerických průzkumů vyřkne člověk lež alespoň jednou za týden. Jedná se o průměrné číslo vyhodnocené z tisíců dotazovaných respondentů, avšak je poměrně zarážející, že? Jak to máte ve vztahu vy? Sdělujete si všechno s partnerem na rovinu nebo občas taky něco zatajíte?  Dnes jsme si pro vás připravili článek na téma mužských lží. Některé jsou zcela úsměvné, jiné méně a některé lži dokonce spějí k rozchodu. Pojďme se podívat na statistiky, o čem muži nejčastěji lžou? Souhlasíte?  Základní údaje Mezi nejčastější lži, co se týče osobních údajů patří jednoznačně věk. Ten si upravujeme každý. Děláme to šikovně. Někdy číslo vzhledem k protějšku zvedáme, jindy zase ubíráme. Průzkumy ukazují, že muži úpravu věku však někdy dost přehánějí. I pět je někdy dost. Nejtěžší je pak druhé polovičce vysvětlit, jak to s věkem je doopravdy.  Kariéra  Co se týče kariéry, muži se nejraději chlubí svými výdělky. A tak pro ně není nezvyklé, že by si svou výplatu nenavýšili o nějaké to číslo. Muži ve věci výdělku lžou nejčastěji v rámci prvních schůzek, aby lépe zapůsobily na nás ženy. Pak se rádi chlubí před kamarády.  Kromě navyšování příjmů si taky muži moc rádi přibarvují své pracovní zkušenosti. To je dobré si pamatovat nejen pro soukromí život. Pokud jste na pozici, v rámci které přijímáte zaměstnance, buďte na pozoru. Pánové si vymýšlejí mnohem více než ženy. Nezapomínejte se o všech zkušenostech ujišťovat v rámci doporučení nebo potvrzení, ať nenaletíte. 
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: BUZET
Buzet se nachází na samém severu Istrie nedaleko hranic se Slovinskem. Jeho historické jádro, pocházející ze středověku, leží na kopci nad úrodným údolím nejdelší istrijské řeky - Mirny. Dnes je Buzet obecně známý jako "město lanýžů ", protože lesy podél řeky Mirny jsou obzvláště bohaté na tuto božskou hlízu. Podle některých názorů je bílý lanýž z Istrie stejně tak dobrý jako nejslavnější bílý lanýže z italského regionu Alba. Na počest tohoto lanýže se každoročně konají slavnostní dny lanýžů v měsících září a říjnu. O druhém víkendu v září se v Buzetu koná velká slavnostní akce, kdy se smaží obrovská omeleta (obecně známá jako "fritada" nebo "fritaja"). Výroba obrovské omelety pojme více než 2 000 vajec a 10 kilogramů strouhanky. Připravuje se na obrovské pánevi.  Historické jádro představuje všechna slohová období od 13. do 19. století. Konečnou image městečka však nejvíce vystihuje gotika z doby benátského panství. Na Titově náměstí stojí kostel Panny Marie, který svou nynější barokní podobu získal v 18. století. Interiér kostela zdobí malby, na kterých je zobrazen Ježíš Kristus a evangelisté. V městečku stojí za pozornost také Vlastivědné muzeum s archeologickými a národopisnými sbírkami. Kromě milovníků historie se v těchto místech bude určitě líbit i příznivcům adrenalinu. Nedaleko od městečka se totiž nachází kopec Raspadalica, který je vyhlášeným centrem extrémních sportů. Skalní lezci tu mají k dispozici kromě umělé stěny asi kolem dvaceti lezeckých cest se stupněm obtížnosti od 4 do 10. Oblast poskytuje také možnost účastnit se speleologických aktivit a přímo z vrchu Raspadalice začínají své lety příznivci paraglidingu. Nabízí se tu také možnost vyjížděk na koni. Historie: Oblast Buzeština byla osídlena již od starověku. Důkazem toho jsou prehistorické zbytky kamenných objektů nacházejících se v Golupské jeskyni, Podřebářské jeskyni a v některých dalších jeskyních. V době bronzové tuto část obývaly Illyrianské kmeny, kdy zde začali stavět osadu obklopenou stěnami. Od r. 177 do r. 476 let byla tato oblast pod římskou nadvládou. V době morové epidemie utrpěl Buzet značnou ztrátu obyvatel, tudíž v roce 192 jeho obyvatelé věnovali pamětní desku bohyni Augustě za ochranu města Buzet. Na konci 8. století byla Istrie pod vládou Franků, kteří zde zavedli feudální systém. K ochraně franských majetků byly vybudovány města. Z tohoto období pocházejí pozůstatky měst Crni Grad, Bijeli Grad nad Ročko Polje a zámek Petrapilosa v údolí řeky Bračana. Od roku 1421 získal Buzet aquileiánský patriarcha a od té doby až do roku 1797 se dostal pod benátskou vládou. V polovině 16. století Buzet prosperoval, protože se jednalo o poměrně klidné období. Byla to doba, kdy se vyvíjela řemesla, byla věnována pozornost možným nepřátelským útokům, zajištění zbraní a opevnění městských hradeb. V té době byla zrekonstruována Malá brána (mala šterna) a byla postavena i Velká brána (velika šterna). Po pádu benátské republiky se Istrie dostala pod rakouskou správu, která trvala do roku 1918. V 19. a počátku 20. století se v rámci národního oživení uskutečnil boj o rovnost chorvatského lidu v oblasti politiky, kultury, ekonomiky a vzdělávání. V roce 1887 se obec Buzet dostala pod chorvatskou vládu a Fran Flego se stal jeho prvním starostou.
Zobrazit článek >
 
Odpouštějte ... I. část
Zajisté znáte ten pocit, když ve Vás hlodá nějaká ta křivda či ublížení, které se Vás dotkli nedávno, nebo už od té doby uplynulo moře času. Ale ono je to v nás stále skryté a my se tím doslova mučíme a užíráme. Zkuste odpustit! NOVÝ ZAČÁTEK Staré či nové křivdy v nás mohou vzbuzovat myšlenky na pomstu. Avšak bychom si tím ve většině případů nepomohli. Tím, že v sobě tyto negace dusíme, ubližujeme především sobě. Pokud se chceme znovu odpíchnout ode dna a začít znovu, bude nutné odpustit. V některých případech to nebude lehké, ale je to důležité.  OSVOBOĎTE SE "Odpustit znamená vzdát se veškeré naděje na lepší minulost." (Jack Kornfield) Vše negativní co se stalo v minulosti, bohužel nelze vzít zpět. Důležité je, abychom vše špatné nechali prostě být a nadále se v tom neutápěli a neoživovali si bolest, která je s tím spojená.  Nechte minulost odejít a plně se soustřeďte na to co je právě teď. Zamylsete se nad tím, co můžete ve svém životě změnit k lepšímu. I v tomto případě nám může být minulost ponaučením, to co už do budoucna nechceme. Tím že si nastavíme cíle a pevné hranice, prokážeme velkou odhodlanost, odvahu a sílu.  JAK NA TO Vybavte si nějakou nemilou záležitost, která Vás trápí. Podívejte se na ni racionálně a s nadhledem. Uvědomte si, že odpuštění a smíření se s danou situací je pro Vás mnohem lepší, než se s ní trápit.  Pokaždé, když budete mít tendeci se trápit či rozčílit kvůli něčemu co Vás vnitřně mučí, zopakujte si: "Lépe odpustit a smířit se s tím, než se celý život trápit!"
Zobrazit článek >
 
Jak se rychle nabudit a začít plně fungovat? I
První svátek v novém roce uteče jako voda a vy budete muset zase zaujmout pracovní pozici. Jistě se vám chtít pracovat nebudete a možná se taky budete muset vypořádat s únavou a mozkem, který by klidně ještě odpočíval. Jak se rychle nabudit, abyste byla hned fit a mohla začít svůj pracovní den na jedničku? Přečtěte si naše tipy. Světlo Nebuďte u sebe v kanceláři jako ve skrýši. Světlo je základ. Pusťte ho na sebe co nejvíc. Tmavé prostředí v mozku vyvolává dojem, že může ještě podřimovat. Je na čase mu říci, že se má honem dát do práce. Světlo navíc v člověku vyvolává tvůrčího ducha a kreativitu. Čerstvý vzduch Kromě světla je k dobrému fungování třeba taky čerstvý vzduch. Ať je teplo nebo zima, otevřete s a chvíli v kanceláři okno a chvíli počkejte, aby se plyny v místnosti stihly vyměnit. I ze vzduchu lze načerpat energii. Ještě lepší možností je krátká procházka venku. Bude vám stačit, když se ven dojdete nadýchat čerstvého vzduchu. Protažení Rozcvičku můžete provádět již doma. Vyberte si pár cviků, které vám zaberou jen pět minut a dejte se do cvičení. Rozproudí se nejen krev v žilách, ale nastartujete tak i celý metabolismus. Protažení můžete aplikovat i na pracovišti. Koordinace Zvláštní, ale opravdu funkční. Máte pocit, že už vám vážně nic nepomůže? Vyzkoušejte cvičení koordinace. Zaměstnejte mozek jinak než myšlením. Aktivní část mozku nahradí jiná a myslící část si na chvíli odpočine. Pomůže vám balanc na jedné noze a třeba i stojka. Doplňte do těla vitaminy a minerály, které vás nabudí. Prozkoumejte naši nabídku, klikněte zde.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší náhražky kávy III
Caro Pokud jste nikdy náhražky kávy nepila, pravděpodobně mezi Carem a v prvním článku popsanou Meltou nepoznáte rozdíl. Tyto dva nápoje se skládají až na ječmen ze stejných surovin. Melta je o trochu víc hořká, čímž se lépe podobá černé kávě. Caro se nehodí pro alergiky, neboť obsahuje lepek.  Zelená káva Pokud je vaším cílem omezení příjmu kofeinu, zelená káva pro vás nebude tím pravým řešením. Tato káva totiž není náhražkou klasického nápoje v pravém slova smyslu, pouze jeho obměnou. Zelená káva se vyrábí z kávových zrn, které se však nepraží. I přes svou ,,čajovou‘‘ chuť jde o nápoj s daleko vyšším obsahem kofeinu. Zelená káva je vyhledávaná u nás i ve světe zejména díky svým vedlejším účinkům. Věděla jste, že tento nápoj vás může zbavit vysokého krevného tlaku? Zelená káva obsahuje mnoho látek, které posílí zdraví jedince. Působí na trávení a zabraňuje ukládání cukrů.  Žaludová káva O žaludovce by vám mohly vyprávět spíše vaše babičky či maminky, které tento druh kávy jistě dřív připravovaly. Nápoj se s účelem přivolání pozitivních zdravotních účinků. Byl lékem na různé druhy trávicích onemocnění. Zabírá na průjem díky vysokému obsahu tříslovin. Nápoj celkově posiluje obranyschopnost a dodává tělu vitaminy skupiny B. Žaludová káva se dnes prodává nejčastěji v BIO podobě za přívětivou cenu. Žaludovku ocení i ne zas takoví milovníci kávy, neboť nápoj chutná spíše jemně. Není moc hořký, spíše smetanový a chuťově spíše prázdnější. Tento nápoj se nepřipravuje v práškovém stavu, proto jej před pitím musíte přecedit.   
Zobrazit článek >
 
Značka EOS: Krém na ruce Berry Blossom
Značka Evolution of Smooth funguje od roku 2006. Byla založena v New Yorku s cílem poskytnout všem uživatelům komfortní kosmetické přípravky, které vykouzlí každé ženě úsměv na rtech. Design se drží toho, že v jednoduchosti je krása. Produkty EOS seženete v kterékoliv barvě, jaká vás napadne. I z mnohých příchutí si můžete vybírat. Jsou vyráběny s cílem zalíbit se každému.  Produkty této značky si získaly úspěch téměř ihned. Naprostou parádou ve světě se staly balzámy vajíčkového tvaru. K dostání jsou na českém trhu taky krémy ve tvaru oblázků.  Hlavní výhodou produktů EOS je to, že jsou hypoalergenní. Primární složkou je bambucké máslo, antioxidanty, jojobový olej a vitaminy, zejména ,,Éčko‘‘. Výroba veškerých kosmetických pomůcek a pečujících produktů je přísně střežena dermatology.  Značka dbá na recyklaci a šetření životního prostředí. Vyzkoušela jste už poklad jménem EOS? U nás seženete mnohé z oblíbených produktů. Dnes pro vás máme nabídku růžového krému na ruce Berry Blossom, 100% přírodního a z 95% organického s osvěžující vůní květů bobulí. Zanechá vaše ruce sametově hebké po několik hodin. Je plný hydratačního bambuckého másla, ovesného extraktu s velkorysou porcí antioxidantů a vitamínů C a E. Každý krém na ruce je navržen tak, aby se pohodlně vešel do kabelky, kapsy nebo vypadal dobře jen položený na stole.
Zobrazit článek >
 
Sportu brýle nevadí
Pokud sportujete, jistě znáte situaci, že létající hmyz si vybere právě naše oko za svůj cíl. Nebo nás prudké letní slunce donutí “mžourat” a tím si přidělat vrásky. Řešením jsou kvalitní brýle s UV filtrem.   Mnoho firem dnes již vyrábí brýle určené pro letní sporty a není problém je běžně sehnat. Na trhu jsou k dostání levnější jednoduché modely až po ty nejlepší a nejdražší, například pro závodní cyklistiku. Od zimních lyžařských se většinou liší lepším odvětráváním a absencí dvojitého vakuového skla. U některých typů jsou speciální úchyty pro připevnění, tzv. “strhávačky”, což jsou přídavné fólie nalepené na skle, které se v případě zašpinění dají například za jízdy na kole jednoduše strhnout. Tím se snadno a rychle vyčistí hledí, což je důležité zejména při závodech v deštivém počasí, kdy se bláto a voda dostane prakticky všude a na klasické čištění není čas. Většině víkendovým cyklistům postačí vybrat si některý z modelů sportovních brýlí a ideální je navštívit přímo specializovanou prodejnu.     Polarizační efekt Při výběru brýlí pro sportovce hraje důležitou roli volba správného odstínu skla, protože jízda na kole s příliš tmavými odstíny v podvečer se může stát nebezpečnou. Stejně tak jako čiré nebo žluté zabarvení je naprosto nevhodné do prudkého denního slunce. Za tímto účelem dělají někteří výrobci speciální obruby, ve kterých lze skla podle potřeby vyměňovat, a z tmavých brýlí jsou během několika málo sekund světlé. U brýlí pro sportovní účely sice mluvíme o sklech, ale jsou zde použity výhradně plasty. Vše je pochopitelně opatřeno UV filtrem a většina značkových brýlí využívá dalších povrchových úprav zornic, které zvyšují jejich odolnost proti oděru. Pro ostatní sporty jsou velmi vhodné polarizované sluneční brýle. Dříve je používali hlavně jachtaři a rybáři, aby eliminovali nepříjemné odlesky vodní hladiny. Během posledních několika let byly výhody polarizovaných skel objeveny i pro fanoušky dalších sportů. Popularita a dostupnost těchto skel se výrazně zvýšila. A jak vlastně polarizační efekt funguje? Světlo odražené z povrchů, jako je golfová tráva, hladká silnice, tenisová antuka nebo lesklá hladina vody je převážně horizontálně polarizované. Toto světlo je blokováno vertikálními polarizátory v čočce. Výsledkem je redukce obtěžujících a někdy i nebezpečných odlesků. Dvoje brýle na jednom nose Kdo má dioptrickou korekci svého zraku a v běžném životě musí používat brýle, nemusí se svého milovaného sportu vzdávat. Technika 21. století je již vyspělá a tak se i v tomto směru nabízí široká škála možností. Zřejmě nejjednodušší to mají majitele kontaktních čoček, ale ani ti, kteří si nemohou z nějakého důvodu čočky aplikovat, nemusí věšet hlavu. Pro tyto případy se vyrábějí například pro cyklisty speciální dioptrické brýle, které se skládají z dvojice zorníků. Na nose tak má dotyčný vlastně dvoje skla. Dioptrické, které jsou zpravidla umístěny v obrubách blíže k obličeji, a ochranné, které bývají výklopné a jsou umístěny před dioptrickými obrubami. Než usednete na sedlo vašeho kola a vyrazíte do přírody, nezapomeňte kromě pláštěnky do nepohody zabalit sebou také kvalitní brýle, které ochrání vaše oči. A teď už stačí vybrat správnou cestu, najít pěkný kurt nebo vyrazit někam k vodě za letními sporty. Takže šťastnou cestu, dobrý forhend a každopádně slunečné počasí. Zdroj: www.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Proč randit se starším mužem? II
A jaké další výhody vám chození se starším mužem přinese? Vámi vybraný muž pro vás zvládne obstarat dražší dárky. Asi už bude mít něco našetřeno a věřte, že starší muži mají v oblibě obdarovávání žen. Těšte se na luxusní dárky, po jakých touží kdejaká žena. Starší muži taky příliš nelpí na soudobých sociálních sítích. Díky absenci na jejich denním pořádku vám budou moci věnovat mnohem více času. Bude s vámi držet krok. Jezdíte často na bruslích? Věřte, že se budete muset stát učitelkou bruslaře začátečníka, protože bude toužit po tom, aby mohl chodit sportovat s vámi. Roztomilé, že? Bude vám pomáhat. Sám moc dobře ví, že nic není samo. Uvařila jste dnes výbornou večeři? Zapomeňte na mytí nádobí a běžte si sednout s moučníkem či kávou na pohovku a relaxujte. Pokud nádobí ve dřezu ještě nezmizelo, za chvíli už bude jistě zářit na odkapávači čistotou. Říká se, že muži jsou tak nějak ve všem trochu opožděnější. Dospívají déle než ženy. I v kariéře někdy bodují až v pozdějším věku. Pokud se rozhodnete randit se starším mužem, můžete mít jistotu v tom, že váš partner bude na stejné mentální úrovni jako vy a co se týče kariéry včetně zkušeností, taky už bude mít něco za sebou. Pánové vyzrálejšího věku mívají mnohem větší trpělivost. Máloco je překvapí. Budete mít sexy přítele. Starší muži zkrátka vědí, jak být sexy. Mnohé z nás taky ví, že muž s šedinami je mnohdy více přitažlivější, než mladý muž s moderním nagelovaným účesem. A vy? Budete vedle něj vypadat mladší. Přečtěte si něco více o lásce, která je v každém z nás. Toto téma je perfektně zpracováno například v knize Láska Z. Jordánové, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Bahamské ostrovy II
Bahamy jsou rájem spíše turistů milionářů. Každý se však může seznámit alespoň na dálku s místními kuriozitami, nejkrásnějšími místy a taky s tamními tajemstvími. Kde začneme? Exuma Oblast Exuma je asi tím nejluxusnějším místem na ostrově. Kromě nádherných dlouhých a čistých písečných pláží zde narazíte na ty nejprestižnější hotely. Při vstupu do tohoto letoviska vás uvítá místní personál. Ihned dostanete přiděleného ,,služebníka‘‘, který vám snese doslova modré z nebe, vše co budete potřebovat, vám tento člověk zařídí. Paradise Island Paradise Island je název menšího ostrovu, který slouží snad jen pro dovolené. Ostrov se nachází u ostrova New Providence. Dostanete se na něj pomocí dlouhého mostu z hlavního města Nassau. Zajímavé je, že ostrov je v rukou soukromníka. Vystřídal několik majitelů. Nyní ho vlastní Donald Trump. Místní letoviska patří do trochu nižší cenové kategorie. I přesto se zde nachází ta nejluxusnější kasina, rozsáhlé hotely a pláže a taky golfová hřiště. Pokud hledáte stavby jako hotel Atlantis, který se nachází v Dubaji, vydejte se právě na toto místo. Hotel s názvem Royal Towers je jeho dvojčetem. Eleuthera Hledáte uchvacující pohled na písčitou pláž? Pak se vydejte do míst Eleuthery, která je známá díky růžově vzhlížejícím plážím. Vyskytují se zde korálové útesy. Místními zajímavostí jsou i vraky lodí. Nejvíce se jich vyskytuje u útesu Ďáblova páteř. Toto místo se považuje za jednu z nejkrásnějších oblastí celého Karibiku, vlastně i celé Ameriky. Pobyt zde je zkrátka jako sen. Cat Island Na závěr tohoto článku se pojďme podívat na nějakou tajemnost. Ostrov Cat Island je malým ostrůvkem v centru Baham. Většina obyvatel, která zde žije se zabývá čarodějnictvím. O ostrově se traduje, že je jedním z nejvíce prokletých míst světa. Nachází se zde taky spousta podzemních chodeb a jezer. Lidé, kteří na tento ostrov vstoupí a rozhodnou se prozkoumat podzemní chodby se obvykle utopí v jezerních proudech nebo se ztratí kdesi v jeskyních. Riskla byste si průzkum tohoto místa? Prozkoumejte i další místa Ameriky. Co třeba s knihou Mezi dvěma kontinenty, kterou najdete zde?
Zobrazit článek >
 
Velký speciál o stravování: Jakých chyb se dopouštíte? III
Jak je to vlastně s dietami? Pokud se rozhodnete držet jakoukoliv dietu, pořádně si nejprve tento krok rozmyslete. Ne všechny, ať už hubnoucí nebo čistící kúry, vám totiž prospějí. Základní a nejdůležitější trik, který můžeme doporučit úplně každému, spočívá v pravidelném režimu jídla. Naučte se snídat, obědvat i večeřet ve stejnou dobu. Svačte kvalitní potraviny, nikoliv rychlé snacky nebo sladkosti. I když je vhodné konzumovat pouze zdravé potraviny, někdy je třeba udělat si jednou z vašich oblíbených lahůdek radost. Diety držet můžete, ale nebuďte tak striktní, raději se odměňujte. Maso je dobré, ale nejezte ho příliš mnoho Živočišné bílkoviny tvoří důležitou součást potravy, kterou každý vegetarián musí nahrazovat velkou dávkou bílkovin rostlinných, plně je však nikdy nenahradí. Tělo bez těchto komponentů v klidu přežije, ale musí si zvyknout na méně energie. Pokud však jíte maso každý den a někdy třeba i dvakrát denně, pomyslete na omezení jeho konzumace. Tělo tolik bílkovin zase nevyužije, vhodnější je konzumace rostlinných proteinů. Jezte luštěniny, taky vejce a mléčné produkty. Nejsou sacharidy jako sacharidy Přílohy nejsou zakázané, ale snažte se omezit ty s vysokým glykemickým indexem. Mezi ně patří knedlíky, těstoviny, ale i brambory. Snažte se alespoň občas vyměnit doplnění hlavního jídla za zeleninu, rýži, ale vynechte tu předvařenou, taky kroupy nebo třeba oblíbený amarant a samozřejmě luštěniny a další. Co se týče sacharidů, omezte pokud možno sladkosti, pití limonád, opatrně i s příliš sladkým ovocem. 
Zobrazit článek >
 
Jak využít kopřivu? II
Právě čtete pokračování našeho povídání o kopřivě. Působí na revmatismus a různé záněty. Její konzumace je vhodná při potížích s játry, ledvinami nebo při bolestech žlučníku. Napraví odřeniny i jinak poraněná místa. Pokud máte problémy s vaječníky nebo se slinivkou i v tomto případě sáhněte po kopřivě. Trápí vás častá virová onemocnění? Co takhle kopřivový čaj. Kopřiva zabere i na průjmy a plynatost. Její konzumace v lehčích formách cukrovky vám zajistí to, že nebudete muset použít inzulin. Pomůže taky v případě bronchiálního astmatu, při problému s vypadávajícími vlasy, zvyšuje plodnost mužů. Je dobrá taky na alergie nebo bolesti hlavy. V tomto výčtu účinků bych mohla pokračovat dál, pokud vás zajímají veškeré její účinky, zapátrejte na internetu. My se nyní přesuneme na využití kopřivy. Kopřiva j nejčastěji užívána ve formě nálevů nebo odvarů z jejích listů. Kopřivový čaj ej dobré pít i preventivně, třeba jen jednou týdně, nejen při potížích. Čaj se připravuje ze sušených kopřiv. Na jeden šálek postačí jedna lžička usušené rostlinky. V období potíží pijte čaj několikrát denně. Přidat do něho můžete i další mix bylin, například heřmánek nebo mátu. Co se týče odvarů, známý je také odvar z kořene kopřivy. Te se používá při potížích s trávícím traktem nebo s plícemi. Pro jeho přípravu stačí nastrouhat pár lžiček kořene a ty vařit po dobu deseti minut. Na léčení se dají použít samozřejmě i čerstvé listy. Vhod přijdou například při nervových zánětech. Vyrobit si taky můžete šťávu z listů nebo si dopřejte kopřivovou koupel, která vám pomůže proti zužování cév a taky zmírní bolest páteře. Kopřiva je prospěšná i pro vlasy a pleť. Jak? To se dozvíte v dalším z našich článků. Těšte se taky na recepty spojené s kopřivou. Kopřivové produkty najdete zde.  
Zobrazit článek >