EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Ideální manžel – divadelní hra, která nevyjde z módy
Anglický významný dramatik, také básník a esejista, původem z Irska. Vyrůstal v luxusu, ale zemřel v bídě. Nechal se přejmenovat na Sebastiana Melmotha, ale pod tímto jménem není ani dnes až tak známý. Mezi jeho největší úspěchy patří tvorba divadelních her s názvy: Vějíř lady Windermerové, Jak je důležité místi Filipa a Ideální manžel. Z prózy pak stojí za zmínku slavný a zároveň jediný román Obraz Doriana Graye. Ano, hádáte správně, hledaný neznámý autor je Oscar Wilde.   Ideální manžel Tato divadelní hra z roku 1895 je jednou z těch vrcholných her Oscara Wilda. Jedná se o komedii, která nese spoustu satirických prvků odrážejících soudobou společnost. Do českého jazyka bylo toto dílo přeloženo J. Z. Novákem. Hlavní postavou příběhu je Lord Chiltern, kterému k životu nic nechybí. Má práci, díky které si dostatečně vydělává na živobytí. Má okouzlující ženu, která ho miluje. Lord Chiltern je významným politikem. Nikdo však nezná jeho skutečnou minulost. Dříve totiž nebyl bohatým mládencem. K majetku přišel podvodnou cestou. Jak se říká, pravda vždy vyjde najevo, a tak se jednoho dne objeví lady Cheveleyová, která zná Chilternovo tajemství a začne ho vydírat. Přes milostné i politické pletky se postupně dozvíte poměrně spletité okolnosti a rozpoznáte náhody, které děj lehce zamotají. Jak to celé dopadne? To už musíte zjistit sami. Dílo slouží spíše jako oddechová a zábavná četba. Dočkalo se mnoha významných adaptací, jak divadelních, tak filmových. Asi nejlepší divadelním zpracováním je hra Divadla na Vinohradech. Představení trvá 150 minut. Ani na okamžik se nebudete nudit. Dokladem toho, že je o film stále zájem, může být například 170. repríza, která bude odehrána ve čtvrtek 10. 11. 2016 v 19:00 na domácí půdě. Toto představení bych doporučila těm, kteří znají humor Oscara Wilda a nebo jen těm, kteří se chtějí pousmát na věcmi, které se i v budoucnu budou dát považovat za aktuální, avšak byly v kurzu již před více než sto lety. Určitě si vychutnáte i hvězdné obsazení komedie: Zlatu Adamovskou, Simonu Postlerovou, Jiřího Dvořáka, Jana Šťastného a další, vám jistě známé tváře. Hra je průměrně hodnocena více než 80%. Z filmových zpracování zde vystihnu tři adaptace. Všechny nesou stejnojmenný název jako samotné dílo. První úspěšný film vznikl v roce 1947. Je původem z Velké Británie. Za větší zmínku stojí dílo ze stejné země, které však vzniklo až v roce 1999. Film je opravdu povedený. K jeho dokonalosti přispívají i herci, C. Blanchett, R. Everett, J. Moore a další, kteří výborně ztvárňují jednotlivé postavy. Vytvořené prostředí a soudobé kostýmy vás ještě více vtáhnou do děje. Film je také založený na delších vtipných dialozích. I u nás došlo na filmové zpracování. Děj knihy je zde ilustrován velmi dobře, herci si ve filmu výborně poradili se ztvárněním jednotlivých postav. Režisérem je Z. Zelenka. Do jeho nejlepší ,,pětky‘‘ filmů se tento asi zařadit nedá, ale opět stojí za podívání, třeba jen kvůli dialogům postav. Slavnou salonní komedii Ideální manžel najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte Kanárské ostrovy – cesta na ostrov Gran Canaria
Canarias je souostroví sedmi větších ostrovů a několika malých ostrůvků nacházející se v severním Atlantiku. Původní španělský název byl odvozen od slova canis, které v překladu z latiny znamená pes. Název byl komplexu ostrovů přidělen podle legendy, která tvrdí, že ostrov byl kdysi dávno hlídán obrovskými psy. Ti ho ochraňovali proti zlým duchům i lidským nepřátelům.   Největší ostrov Kanárských ostrovů je Tenerife, jehož rozloha činí něco přes dva tisíce kilometrů čtverečných. O trochu menší je ostrov Fuenteventura. V těsném závěsu za druhým největším ostrovem je ostrov Gran Canaria, kam se dnes blíže podíváme. Gran Canaria se nechází přesně mezi dvojicí ostrovů, které byly zmíněny v předchozím odstavci. Hlavním městem ostrova je Las Palmas de Gran Canaria, které je zároveň i největším městem celých Kanárských ostrovů. Najdete na něm vše, na co si jen vzpomenete: promenády s trhy a obchody, letiště a spoustu menších hotelů nebo velkých hotelových komplexů. V tomto velkém centru se každoročně konají tradiční karnevaly a festivaly. Město vám také umožní vrátit se do minulosti a prohlédnout si tradiční řemesla, jejichž konáním si domorodci vydělávali na živobytí. S historickým kontextem souvisí i široké spektrum muzeí. Za podívanou stojí taky známé náměstí Plaza del Espíritu nnto, kde najdeme například historickou kašnu. Průměr ostrova je asi 50 km. Nejvyšší hora s výškou 1949 metrů, která nese název Pico de Las Nieves, se nachází v centru ostrova. Pokud rádi zdoláváte vrcholy, tak tento rozhodně nevynechejte. Přístup na horu je volný a výšlap není nijak náročný. Téměř nahoru vyjedete i autem. Ve výšinách se budete moci pokochat výhledem na skoro celý ostrov. Nezapomeňte si prohlédnout známé údolí Fataga. Jižní cíp ostrova se nazývá Maspalomas. Je zvláštní tím, že zde můžete najít písečné duny, které lemují pláže. Jsou nazývané jako ,,malá Sahara‘‘. Některé duny dosáhnou výšky až 30 metrů. Pokud patříte mezi aktivnější typy vyhledávající zábavu, tak si přidejte na seznam míst Aqualand Maspalomas. Večer se můžete vypravit na romantickou procházku kolem majáku Faro de Maspalomas. Pokud by vás zajímalo více přírodních krás, tak si zapamatujte, že za podívání bude určitě stát procházka piniovými lesy, které najdete na jihozápadě ostrova. Tyto lesy jsou domovem hojné ptačí populace. Na ostrově Gran Canaria také žijí želvy obrovské. Sídlí blízko odlehlých pláží nebo v chráněných rezervacích. Celá chráněná oblast zabírá rozsah okolo 250 ha. Největší turistické oblasti se nachází převážně na jihu ostrova. Dalo by se konstatovat, že jediné větší turistické centrum, které na severu najdeme, je hlavní město Las Palmas. Nyní se tedy podívejme na jih ostrova. San Agustin je klidné letovisko s apartmány. Nenachází se zde velké hotelové komplexy. Místo je doporučováno pro těm, kteří hledají klidnější dovolenou. Playa del Inglés, takzvaná Anglická pláž, je jednou z těch nejoblíbenějších. Zlatavý jemný písek vás svede už z dáli. Okolí pláže také nabízí širokou škálu obchůdků a nákupních středisek. Bohatý noční život je zde žit sedm dní v týdnu. Místo zvané Puerto Rico je oblastí vhodnou pro lodníky a milovníky plaveb. Můžete si zde vypůjčit vlastní loď a vyrazit na rybolov nebo se nechat vyvézt na okružní plavbu kolem části ostrova. Je poměrně pravděpodobné, že při plavbě alespoň zahlédnete delfíny, které se zde vyskytují v poměrně hojném počtu. Pokud se chcete seznámit s klasickým dnem domorodých obyvatel, navštivte Puerto de Mogán neboli ,,kanárské Benátky‘‘. Nachází se zde klasické úzké uličky, na nichž domorodí obyvatelé rádi vysedávají a relaxují. V seznamu zajímavých míst by se dalo pokračovat ještě hodně dlouho. Pokud uvažujete o dovolené na ostrově Gran Canaria, určitě si obstarejte průvodce, ve kterém se toho dozvíte ještě o dost více. Na závěr se podívejme na kanárské klasické pochoutky. Tradičním pokrmem, nejen tohoto ostrova, ale celých Kanárských ostrovů je Puchero Canaria. Záhadný název není nic jiného, než guláš jehož základ je zhotovený z dýně, zelí a sladkých brambor. Do něho se dále přidává hovězí a vepřové maso. Jako zákusek doporučuji Bienmesab, dezert mandlovo-medové chuti sypaný skořicí. Turistického průvodce Kanárské ostrovy, který vám prozradí mnoho dalších užitečných informací nejen o ostrově Gran Canaria najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Posilte svůj zrak
Zrak je důležitý smysl jako každý jiný a je třeba o něj pečovat. Proto je dobré podporovat oči vitamíny a také je cvičit.   Pestrá strava by měla být samozřejmostí. Váš zrak nejvíce podpoří vitamíny A, C, E a zinek se selenem. Vitamín A najdete v sýrech a všech ostatních mléčných výrobcích. Navíc například ze zeleniny je tělo schopno si vitamín vytvářet samo – z beta-karotenu, který způsobuje žlutooranžové zbarvení. Typický zástupce, který ho obsahuje je mrkev. Je součástí ale i spousty dalších druhů ovoce a zeleniny jako například meruňky a papriky. Nedostatek vitamínu A způsobuje šeroslepost. Pro doplnění vitamínu E jezte ořechy a klíčky. Dodáte tak očím celkovou vitalitu. Vitamín C najdete snad v každém kousku ovoce či zeleniny, nejvíce v citrusových plodech. Kromě očního zraku podporuje taky celkovou obranyschopnost. Pokud nechcete stále myslet na to, zda jste dodrželi denní přísun potřebných vitamínů, obstarejte si tabletky, které vám budou složit jako přínosný doplněk stravy každý den. Co například Ocuvite Complete značky Bausch & Lomb? V předchozí části jsem naznačila, jak jsou vitamíny důležité. Pro podporu zraku je výborný ale také trénink očí. Existují nejrůznější cviky, díky kterým se vaše oči budou cítit doslova jako znovuzrozené. Tady jsou některé z nich: Mrkání První série cviků slouží spíše k rozehřátí. Cvičení je založené na sériích po deseti mrkáních. Nejprve u mrkání klasicky zavírejte oči a hned potom je otevírejte. Následně mrkejte pouze se zavřenýma očima. Na závěr zavřete oči ještě jednou a snažte se tlačit víčka co nejvíc k sobě. Tento proces opět zopakujte desetkrát. Tyto cviky je vhodné praktikovat ráno, jelikož pomůžou k rozjasnění vašich očí a také je zvlhčí. Obálka a hodiny Při této sérii si možná budete připadat legračně, avšak účinky cvičení pocítíte ve velmi brzké době. V tomto cvičení se stačí soustředit pouze na pohyb očí. Základem je hlavu nechat v jedné poloze a při cvičení s ní nehýbat. Nejprve zakoulejte očima do obou stran. Poté pohybujte očima vertikálně a následně horizontálně. Na závěr ještě opište trajektorie obou diagonál. Všechny cviky opakujte pětkrát. Poté zavřete oči a proveďte vysvětlený postup poslepu. Třetí sérii cvičení ukončete opět s otevřenýma očima. Skákavý pohled K tomuto cvičení dobře poslouží váš výhled z okna. Ostřete na míso v dáli a poté hned na menší předmět, který najdete cca do jednoho metru od vás. Na každý bod upřete pohled maximálně tři vteřiny. Tento cvik může dobře fungovat taky s vaším ukazováčkem. Natáhněte prst a pohlédněte do dáli. Po pár sekundách bleskově zaostřete na prst.   Palming Pro uvolnění očních svalů je nejlepší cvik, který spolupracuje s dlaněmi. Ty třete o sebe a pak z nich vytvořte jakési mističky, které přiložíte na zavřené oči. Dlaněmi by nemělo pronikat světlo. Lokty opřete o pevnou desku a hlavu zcela povolte. Nezbývá nic jiného, než takto relaxovat. Pamatujte, že při každém cvičení, ať jde o jakékoliv, byste měli mít sundané brýle i kontaktní čočky. Namáhat oči, které k ostření nemají zrovna žádné pomůcky, je zdravé. Cvičení je třeba provádět stále, nejlépe každý den. Uvidíte, že po čase rozeznáte změnu k lepšímu. Nejrůznější tablety pro zrak najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak správně česat vlasy? Zkuste zázrak jménem Tangle Teezer!
Možná se vám zdá, že klasické rozčesávání vlasů je na vlasovém stylingu to nejlehčí. Opak je pravdou. Je prokázáno, že více než polovina žen si vlasy češe nesprávně. To jim způsobuje padání a celkové opotřebovávání vlasů, které pak vytváří špatný dojem. Budete-li ale dodržovat jisté zásady a vlasy pročesávat správně, můžete své hřívě dodat zpětnou vitalitu a jakousi svěžest.   Česání by mělo probíhat pomalu, jemně a uspořádaně. Měli byste si ho užívat nejen vy, ale hlavně vaše vlasy, které tak zbavíte nečistot, lupů a roztříštíte kožní maz. Ideální je česat vlasy vlhké. Nikdy je však nečesejte, když jsou zcela mokré. Vlasy by se měly česat vždy od konečkům ke kořínkům. Pro dokonalé prokrvení pokožky je dobré přehodit si vlasy dopředu a déle pročesávat po vrstvách. Zajistíte si tak i efekt většího objemu vlasů. Pokud byste si přáli jejich rozsah opticky zmenšit, tak je pročešte ještě klasicky bez úklony. Ideální počet česání je dvakrát až třikrát denně. Délka a šířka vroubků na hřebenu či štětin na kartáči je hodně různá. Každý jedinec by si měl vybrat takový, který bude nejvíce svědčit jeho vlasům. Délka by měla odpovídat celkové hustotě vlasů. Se vzrůstajícím objemem by se měla prodlužovat. Rozestupy hřebenových zoubků či štětin byste měli zvážit sami. Na zacuchané vlasy jsou vhodné větší mezery. Na hladké, jemné a hlavě nezacuchané vlasy se hodí ty, které mají mezery menší. Nejlepší je však vlastnit hřebeny oba. Větší rozestupy užijeme nejprve a potom můžeme do ruky vzít kartáč nebo hřeben s malými rozestupy. Masáže hlavy jsou prospěšné pro všechny typy vlasů, ale nejvíce pro ty nejjemnější. Masáží podpoříte sílu vlasů u kořínků. Časté mytí vlasy poškozuje a způsobuje vypadávání. Nejlepší variantou je mý si vlasy každý druhý nebo třetí den. Pokud bychom si je nemyli delší dobu, vlasy by byly zaprášené a nemohly by dýchat, takže by pak stejně vypadly. Velký omyl je také rozčesávat vlasy po užití laku nebo gelu. Nejprve musíte vlasy řádně rozčesat a až poté dbejte na jejich styling. Tužící prostředky nanášejte až na rozčesané vlasy. Lehký finální styling vlasů hřebenem je povolen. Nyní jsme si vytyčili základní pravidla a zásady česání a teď už stačí najít ten správný hřeben. Co takhle Tangle Teezer? Tento profesionální kartáč můžete vidět snad v každém salónu. Je doporučován předními vlasovými stylisty. Vytvořil ho ve Velké Británii roku 2007 stylista Shaun P., který jím doslova dostal celý svět. Doposud žádný vlasový umělec nepřišel na takový hřeben, který by velmi snadno rozčesal i ty nejhustší a nejzacuchanější vlasy. Tangle Teezer to však dokázal. Tangle Teezer dokonale spojuje funkci hřebene i kartáče. Tato inovativní vlasová pomůcka navíc zabraňuje častému lámání vlasů a obnovuje jejich lesk a pružnost. Vykrojený tvar předmětu nám umožní snadnější manipulaci. Možná i to bylo důvodem, že se každou minutu do roku 2010 prodalo průměrně sedmnáct kartáčů. Jsou vyváženy do více než 60 zemí světa. Sami jste asi poznali, že správná technika česání je důležitá pro každou délku i typ vlasů. Když budete o vlasy správně pečovat a hlavně dodržovat techniku česání, zajistíte si dokonalý look. Tak dokonalý, že vám ho každý bude závidět! Profesionální kartáče na vlasy Tangle Teezer najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Změna barvy očí? Žádný problém!
Toužili jste někdy po jiné barvě očí? Pořiďte si kontaktní čočky ve vytoužené barvě a změna image bude vaše.   Před samotným výběrem barev byste si měli promyslet, jaké čočky potřebujete. Pokud jste rozhodnuti změnit barvu zcela, jsou potřeba čočky na přebarvení. Můžete však požadovat pouze změnu lehkou, na kterou vám postačí čočky jiné. Rozdělení čoček je tedy následovné: Tónovací čočky Tento druh se hodí na lehčí úpravy duhovek. Umí zesvětlovat nebo naopak dokreslovat či zvýrazňovat oči. Nemají krycí efekt, vaše pravá barva a barva a odstín čoček se spojí. Krycí čočky Krycí čočky vám nabízí nekonečný výběr barev a dokonce i vzorů. Ať už máte jakoukoliv barvu svých očí, můžete ji v pár minutách změnit. Dávejte si však pozor, aby čočky nepůsobily nepřirozeně, pokud to nemá být jejich cílem. Zvětšovací čočky Tento typ čoček je speciální tím, že nejen dokáže oči zvýraznit či přebarvit, ale také zvětšit. K tomu slouží černá linka, která dotvaruje vaši čočku zvenčí. Můžete vybírat jak z prvního, tak z druhého typu čoček. Jak vybrat správnou barvu kontaktních čoček? Možná jste již před delší dobou četli na těchto stránkách článek na téma barevná typologie. Jedním z hlavních prvků, pomocí kterého jsme vybírali ty správné odstíny barev, byla právě barva duhovek. Ale co s tím teď, když máme možnost ji změnit? Může každý nosit jakoukoliv barvu očí? Jednotlivé typy zahrnují malé shrnutí. Jarní typ se vyznačuje pletí ve zlatých a broskvových barvách. Barva vlasů je obvykle světle hnědá nebo blond. Barvy čoček, které vám sednou nejlépe, jsou trávově zelená, světlejší hnědá a našedlá modrá. Letní typ má světlou pleť s růžovými tóny. Barva vlasů je obvykle v popelavých odstínech od té nejsvětlejší blond po světlejší hnědou. Očím nejlépe bude slušet šedá, modrošedá nebo zelenomodrá barva. Podzimní typ má sice světlejší pleť, avšak vlasy jsou obvykle tmavší, od kaštanově hnědé, přes zrzavou po hnědou. K této typologii se nehodí žádný modrý odstín. Vhodná je barva zelená a všechny druhy bary hnědé. Zimní typ takzvaně barevně kontrastuje. Pleť je obvykle bílá, maximálně narůžovělá. Vlasy jsou černé, v méně případech tmavě hnědé barvy. K tomuto typu se hodí nejvíce modrá barva očí. Můžete nasadit i zelenou nebo šedivou. Hnědé odstíny s vámi moc ladit nebudou. Není problém měnit celou barevnou typologii. Barva pleti by však vždy měla být v harmonii s teplým nebo studeným druhem. Do teplých barevných typů patří jarní a podzimní. Letní a zimní typ je typický studený. Pokud se chystáte na nějaký kostýmový večírek, můžete zkusit čočky méně tradiční. V dnešní době seženete čočky všech vzorů a barev, na které si jen vzpomenete. Existují barvy v kombinaci se zvířecími motivy, také čočky, které z vás v okamžiku udělají upíra. Můžete vybírat syté barvy a dokonce i UV, které pod UV světlem přímo září. Na jak dlouho by měly pořizované čočky být? Pokud nemáte vyzkoušený žádný typ, doporučuji vybrat nejprve čočky na zkoušku. Když se vám barva na vašich očích nebude zamlouvat, tak si nebudete dělat hlavu z toho, že jste si koupili čočky na další půl rok. Pokud budete o barevné variantě přesvědčení, tak je naopak lepší vybírat čočky na co nejdelší dobu. Nezapomínejte je střídat s těmi klasickými. Při správné hygieně, aplikaci a užívání k ničení očí samozřejmě nedochází, avšak barevné čočky jsou pro oči celkově náročnější. Tyto čočky by neměli nosit lidé, kteří mají problémy s rohovkou. Pamatujte na to, že změna identity je možná výborná, ale očím zcela nevyhovuje. Nechte je alespoň pár dní v měsíci odpočívat a na oči nasaďte brýle nebo klasický čočky. Všechny druhy barevných kontaktních čoček najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Upírské ságy nekončí – Jeaniene Frost: Jednou nohou v hrobě
Tohle musí přestat, není čas, abych se chovala nerozvážně. ,,Máš představu, kdo by to mohl být, Cat?‘‘ ,,Samozřejmě že ne! Jak bych mohla?‘‘ Don chvíli přemýšlel a mnul si při tom obočí. ,,Je to jen náhoda, že už měsíc chodíš s Noahem Rosem, a najednou o tobě někdo zjistí pravdu? Řekla jsi mu, co jsi? Co děláš?‘‘ […] Po páteři mi projel chlad. Ian znal někoho z mé minulosti.   A je tu další série o upírech. Tentokrát v hlavní roli s neodolatelnou a na první pohled nezranitelnou poloviční upírkou Cat, která si jako každá žena prochází nešťastnými láskami a navíc se ocitá ve smrtelných nebezpečích. Tato upírská sága sesbírala tolik kladných hodnocení, kolik jen mohla. Je oblíbená u teenagerů, ale i dospělých. Pojďme se podívat blíže na druhý díl těchto příběhů. Americká spisovatelka Jeaniene Frost se narodila roku 1974. Nyní žije na Floridě se svým manželem Matthewem. Svou kariéru odstartovala, když jí bylo třicet let. Zabývá se hlavně žánrem fantasy, který spojuje s romantikou. Jejími hlavními hrdiny jsou obvykle upíři nebo duchové. V rozhovorech se spisovatelkou padá často otázka, proč volí zrovna takovéto prostředí. Mnohokrát již vypověděla, že miluje tajemné záhady a procházky po hřbitovech, které jí bývají inspirací. K tajemnu má prý celkově blízko. Svým spisovatelským talentem se propracovala až k přední příčce těch nejčtenějších a nejúspěšnějších autorů. Její knihy jsou překládány do mnoha jazyků. U nás, v České republice, si oblíbenost zajistila také. Její první román nese název Noční lovci. Na něj pak navázala dalšími příběhy a doposud tvoří velkou románovou ságu, která má mít devět částí.  Mimo tyto romány se pyšní mnoha povídkami. Inspirací k první knize jí byl prý sen. Zdálo se jí o mužském upírovi a poloviční upírce, která opustila svého manžela. Noční lovci 2: Jednou nohou v hrobě Cat Crawfieldová není jen obyčejná žena, je to totiž poloviční upírka. Pracuje pro stát, konkrétně vládu. Vyškolila vlastní tým, který nyní vede. Stojí v čele mužů, kteří bojují proti upírům. Cat však prožívá mimo boje také klasické ženské trable. Stále vzpomíná na svého bývalého přítele Bonese, kterého byla nucena opustit. Kromě toho se dostala do potíží. Kvůli její nebezpečnosti i neohroženosti jejího manžela je sledována kýmsi nemrtvým. Byla dokonce vypsána odměna za její hlavu. Cat tedy nezbývá nic jiného, než požádat o pomoc Bonese. Nejprve se snaží jednat s Bonesem chladně, ale postupně propadá lásce. Unikne Cat nebezpečí a vypořádá se s nepřítelem? A co Bones? Nechá Cat zase odejít? Cat je žena, která má schopnost postavit se komukoliv a když bude třeba, je připravena každého škůdce zabít. Rozhodně to není, jak se říká, něžná květinka. Povahu má drsnější, navenek působí spíše chladně a vulgarismy ji jen létají z úst. Od prvního dílu je děj oddělen čtyřmi roky života. Druhý díl jsem k bližšímu popisu vybrala z toho důvodu, že je (nejen dle mého názoru) daleko lepší, než díl předchozí. Nové postavy jsou lépe propracované. Dějové linie jsou spletité. Kniha má spád. Příběh je od začátku o konce napínavý a zároveň romantický. Autorka má svůj vlastní styl psaní, který si rozhodně oblíbíte. Dalšími výbornými díly jsou knihy s názvy Jeden hrob za druhým, Před záhrobím a Z hrobu. Knihu Noční lovci: Jednou nohou v hrobě najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Pavoučí muž v akci aneb tajemství filmového Spider-Mana
Film Spider-Man viděl asi kdekdo. Znáte však okolnosti natáčení, filmové vychytávky a malá tajemství? Čtěte dál a zaručuji, že se určitě dozvíte něco, co jste o filmu ještě nevěděli.   O roli Petera Parkera usiloval James Franco, který si nakonec zahrál roli Harryho Osborna. Na hlavní roli byl navrhován i Leonardo DiCaprio. Pro ztvárnění role největšího padoucha Greena Goblina dostal šanci Willem Dafoe až jako třetí v pořadí. Před ním byli do role vybráni John Malkovich a Nicolas Cage, kteří však roli odmítli. Do role Mary Jane měla přijít Kate Hudson, která však nabídku nepřijala kvůli natáčení jiného filmu. Poté se dostala na řadu herečka Kirsten Dunst. Režisérem byl zvolen Sam Raimi také díky své sbírce komiksů. Pyšní se více než 25 tisíci výtisky. Tobey Maguire kvůli roli hlavního hrdiny navštěvoval od získání role lekce jógy a také se účastnil tréninků náročné gymnastiky. Měl osobního instruktora, který ho taky učil skokům na trampolíně a úderům. Pro zlepšení fyzické vytrvalostní stránky chodil pravidelně běhat a jezdil dlouhé dálky na kole. Pro náročné scény mu sloužil dablér Zach Hudson, vynikající kaskadér, který však utrpěl při natáčení vážné zranění nohy, když ztvárňoval akci Spider-Mana, při které naráží do zdi. Taky Willem Dafoe alias Green Goblin neseděl jen doma. Díky dlouholetému navštěvování jógy měl výhodu ve flexibilitě, avšak tréninky jízd na klusáku mu dávaly opravdu zabrat. Výroba kostýmu Spider-Mana trvala více než pět měsíců. Hlavním návrhářem se stal James Acheson, pod jehož vedením bylo vyrobeno 37 modelů, ze kterých byl pak vybírán ten pravý. Sklíčka do hrdinových brýlí dodala firma, která vyrábí příslušenství americké armádě a NASA. Každý komplet má hodnotu přes sto tisíc dolarů. Čtyři kostýmy byly při natáčení ukradeny. Nikdy se už nenašly. Na film měl dopad teroristický útok na newyorská dvojčata 11. září 2001. Finální scéna, kde měl Spider-Man zachytit padající vrtulník přesně mezi dvojčaty, byla nahrazena méně akční scénou – opírajícím se Spider-Manem o stožár s americkou vlajkou. Z kin byl stažen i první trailer a dokonce i plakát, na kterém se v brýlích Spider-Mana odráží již neexistující Světové obchodní centrum. Původní plakát si můžete prohlédnout na přiloženém obrázku. Úplně první natočenou a zároveň použitou scénou byla chvíle, kdy se Peter dozvídá o svých nových schopnostech. Filmový dům Parkerových, stojící na Ingram Street 20, Forest Hills, Queens, je ve skutečnosti obýván taky rodinou Parkerů. Pavouk, který navždy ovlivnil Peterův život nebyl ve skutečnosti ani jedovatým. Zvíře s názvem snovačka byl nabarven tak, aby vypadal přesně jako černá vdova. Scéna, kdy Peter zachytí tác s obědem, nebyla počítačvě upravena. Po něspočetně mnoha nepovedených pokusech se s pomocí lepkavé tekutiny, kterou měl Peter na ruce, se mu podařilo tác zachytit. Fanoušci komiksů si tohoto faktu všimli asi hned při první scéně, ale lidé, kteří mají oblíbený pouze film by nemuseli vědět, že zatímco ve filmu stříkají pavučiny Spider-Manovi ze zápěstí, v původním komiksu užívá Peter speciální přístroj s kapslemi, které sám vytvořil při svém malém vědeckém bádání. Ve filmu Amazing Spider-Man už Peter užívá přístroj. Když Spider-Man po rozhovoru opouští Mary Jane, tak skáče přes živý plot. Na záběru je ve stínu vidět trampolína. V momentě kdy Peter zkouší své schopnosti, roztříští lampu. Na dalším záběru, kdy se pokouší o jiné triky je lampa zase celá. Natáčení začátku filmu bylo naplánováno na teplé dny. Herci tedy museli nosit i v horkém počasí více vrtev oblečení. Na některých scénách však můžeme vidět v dálce studenty, kteří jsou ,,vyletněni”. A co vy? Objevili jste při sledování filmu také nějakou zajímavost? Knihy a komiksy Spider-Man najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Houbové speciality nejen pro vášnivé houbaře
Podzim je v plném proudu, houbařská sezóna už byla dávno odstartována. Chodíte také sbírat do lesa houby? Jaké jsou vaše úlovky?   Pokud máte doma zásoby a chybí vám nápady, jak je zpracovat, čtěte dál tento článek. Poznáte méně tradiční recepty z hub, které rozhodně stojí za ochutnání. Navíc skvělou houbovou mňamkou potěšíte jakéhokoliv vegetariána. Jaké recepty jsou ty nejlepší? Houbovec aneb sekaná plná hub Budeme potřebovat: Houby (0,5 kg) Máslo (2 lžíce) Rohlík Cibuli (1-2 ks, dle velikosti) Strouhanku (maximálně 1 hrneček) Mléko (vodu) Vejce (2 ks do sekané, 1 bílek) Koření se sekanou petrželkou Postup: Na pánvi rozehřejeme máslo a na ni necháme zpěnit cibulku. Hned poté přidáme řádně omyté a na menší kusy nakrájené houby. Jakmile budou houby měkké a cibulka nazlátlá, přidáme rozkrájený rohlík namočený v mléce nebo vodě. Poté ještě přidáme vejce a dokořeníme, včetně zmíněné petrželky, která dodá sekané tu správnou chuť. Jakmile bude vše promícháno, odstavíme z plotny a dosypeme strouhanku dle potřeby. Ze sekané vytvoříme šišku, kterou nahoře potřeme bílkem. Připravenou sekanou vložíme do trouby a necháme péct asi dvacet minut, dokud nebude sekaná nahoře tvrdá. Houby s červenou řepou na víně Budeme potřebovat: Červenou řepu (250 g) Houby (250 g) Slaninu (150 g) Červené vino (200 ml) Cibuli (2 ks) Koriandr Petržel Koření Postup: Slaninu i cibuli nakrájíme na kousky a společně osmažíme. Mezitím si nakrájíme červenou řepu na kostičky. Zasypeme kořením a polejeme vínem. Podusíme maximálně pět minut a pak ihned dosypeme do směsi houby. Vaříme několik minut. Tuto pochoutku si zamilujete. Je vhodná jako hlavní jídlo i jako příloha. V Anglii je toto jídlo považováno za tradiční. Navíc jsou do něho přidávány ještě bílé fazole. Houbová bramborová kaše Budeme potřebovat: Brambory (8 ks) Houby (minimálně 250 g) Cibuli (2 ks) Máslo (100 g) Kmín Rajčata nebo petrželku (dle chuti) Postup: Houby a brambory vaříme každé zvlášť 20 minut. Slejeme vodu a brambory rozšťoucháme a přidáme vodu dle potřeby, pro lepší aroma můžeme přidat vodu, ve které se vařily houby. Rozpálíme máslo a začneme smažit dozlatova cibulku, po pár minutách do ní přidáme houby. Celou směs i s máslem přidáme do brambor. Zamícháme a dle chuti ještě přisypeme rajčata nebo petrželku spolu s kořením. Houbové toasty Budeme potřebovat: Toastový chléb Máslo (100 g) Vejce (2 ks) Kmín Sýr Eidam (150 g) Mozzarellu (200 g) Pažitku Zeleninu – papriku zelenou, papriku červenou, lilek, rajče (250 g) Houby (250 g) Postup: Nakrájené a omyté houby přivedeme ve vroucí vodě k varu. Spolu s kmínem vaříme deset minut. Poté odstavíme z plotny. Nakrájíme si zeleninu a osmažíme ji. Ke konci přidáme houby a na závěr vejce. Směs by neměla být extrémně řídká. Připravíme toasty, které můžeme pro lepší chuť namazat máslem. Poté je obložíme mozzarellou, zalijeme směsí a na závěr ozdobíme Eidamem. Pečeme asi deset minut. Nevyndáváme z toruby, dokud nebude sýr rozteklý a toast na krajích křupavý. Množství směsi vystačí na 6 kusů pochoutky. Toasty můžeme nahradit slanými lívanci. Opilé houby Budeme potřebovat: Houbové kloboučky (dle poštu porcí, počítáno pro 12 ks kloboučků) Polohrubou mouku (250 g) Vejce (2 ks) Pivo (0,3 l) Postup: Houbové hlavičky malou chvíli povaříme. Mezitím si namícháme těstíčko z vajec, mouky a piva. Kloboučky v něm vykoupeme. Poté je vložíme na rozpálenou pánev a smažíme, dokud nebude těstíčko křupavé. Tento recept ocení nejen pivní maniaci. Chutná opravdu výborně. Nožičky, které na tento pokrm nevyužijeme, můžeme zapracovat do jednoho z předchozích receptů. Pokud máte zájem o další výborné recepty, tak neváhejte a pořiďte si knihu Houby, Atlas s osvědčenými recepty, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Aromaterapie & esenciální oleje
Aromaterapii řadíme do alternativní medicíny, k jejíž fungování jsou nejdůležitější aromatické látky – éterické oleje. Slovo vzniklo kompozicí dvou výrazů: aroma (vůně) a terapie (léčba). Tyto látky působí samovolně na čichové nebo taky chuťové buňky člověka. Komplexní vjem, který tyto látky vyvolají v člověku, se nazývá aroma. Se spojením působení aroma a specializovaného odborníka můžete najít cestu sami k sobě, proniknout do vnitřku své mysli nebo se osvobodit od problémů. Aromaterapie vám také může pomoci s problémy ve zdraví. Uvolní duši, emoce a mysl.   Olejové poklady se získávají z dužin plodů, květů, listů a z kůry. Nachází se dokonce i na kořenech. Tyto olejové esence se pak smíchávají s klasickými rostlinnými oleji, které užíváme běžně v domácnosti nebo s těmi méně běžnými, jako je například olej sezamový nebo mandlový. Způsobů, jak na sebe můžete nechat oleje působit je několik. Aromamasáž obvykle zahrnuje masáž celého těla od konečků prstů u nohou až po konec hlavy včetně vlasů. Aromatická inhalace se užívá při léčení všech psychických a psychosomatických onemocnění. Aromaterapeutická koupel slouží k celkovému uklidnění mysli a duševnímu relaxu. Pokud se chystáte na aromatickou masáž nebo proceduru na klinice, olejová směs vám bude pravděpodobně namíchána až na místě dle vaší potřeby. Rozlišujeme dvě základní cesty terapií: stimulující a uklidňující. A jak si vytvořit doma prostředí pro klid v duši a celkovou pohodu bez nemocí? Snadno! Stačí si zakoupit sadu esenciálních olejů, se kterými dále můžete zacházet, jak je jen libo. A jaké oleje to jsou? Eukalyptus patří do základních esencí v aromaterapii. Je jedním z nejúčinnějších olejů, co se týče léčby vůbec. Pomáhá při dýchacích potížích, hojení ran. Podporuje koncentraci a ničí migrény. Pomeranč je esence, která osvěží a zároveň uvolní. Ulevuje od depresí, odbourává nechutenství a pomáhá při horečce. Užívá se nejčastěji jako esence do vodních lázní a koupelí. Citron snižuje krevní tlak a uklidňuje namáhanou duši. Pomáhá odbourávat bolesti hlavy, problémy s trávním a pozitivně působí na pleť. Červený pomeranč osvěží stejně tak dobře jako pomeranč klasický. Jeho předností je harmonizace psychiky a navození dobré nálady. Opět se hodí do koupele. Litsea cubeba je antidepresivní, působí výborně na unavené nohy. Působí antibakteriálně a chrání tělo před jakýmikoliv nákazami. Tato esence také krásně pročistí vzduch ve zvolených místnostech. Meduňka s citronelou vám dodá svěží chuť do života. Působí antidepresivně, pomáhá při nespavosti a migréně. Ruší menstruační bolesti, snižuje krevní tlak a podporuje srdeční činnost. Pomůže taky od zažívacích problémů. Celkově hojí rány v duši. Antitabák asi nepotřebuje ani vysvětlení. Tento esenciální olej vám pomůže s odvykáním kouření. Grep je stejně jako pomeranč vhodný do koupelí. Působí antidepresivně a pomáhá v boji s únavou. Ničí deprese. Tea tree je asi jeden z nejznámějších olejů. Je nejužívanějším přírodním antiseptikem. Pomáhá s léčením akné, kožních ekzémů a zánětů celkově. Používá se také na ošetřování ran a popálenin. Na kůži působí blahodárně. Levandule je vhodná pro klidný spánek, redukuje problémy s nespavostí. Pomáhá při léčení dýchacích obtíží, chřipky, migrény, taky hojí. Slouží dokonce i k obranně proti molům. Levandule je nejpoužívanější aromatickou látkou. Nejvhodnější je si pořídit celou sadu těchto olejů. Nikdy nevíte, kdy se vám nějaký z nich bude hodit. 100% přírodní esenciální oleje pro aromaterapii najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Elizabeth Arden – cesta firmy na vrchol a kouzlo stvořených parfémů
Přečtěte si příběh úspěšné ženy, která založila jednu z nejznámějších kosmetických firem na světě a poznejte parfémy, které budete muset mít.   Florence Nightingale Grahamová se narodila v roce 1878 kousek od Ontaria v Kanadě. Její matka vlastnila velké jmění, a tak své dceři chtěla dopřát to nejlepší vzdělání. Florence se však dala jinou cestou. Nedokončila ani střední zdravotnickou školu a vydala se s bratrem do USA, kde se stala účetní. Tato práce ji ale vůbec nevyhovovala, jelikož jejími koníčky nebyly finance, nýbrž kosmetika a celková péče o tělo, hlavně pleť. Její sen se jí začal plnit ve chvíli, kdy dostala možnost pracovat pro kosmetičku Eleanor Adairovou. Brzy poté, roku 1909, založila s herečkou Elizabeth Hubbardovou vlastní kosmetickou firmu Elizabeth Arden, do půl roku se však Florence osamostatnila. První kosmetický salon otevřela do roka od založení firmy. Při návštěvě Paříže získala nové užitečné vědomosti z oblasti módy a líčení a hned začala zkrášlovací techniky využívat ve svém saloně v New Yorku. Zasloužila se hlavě o posun ve zkrášlování úst. Velmi významně totiž rozšířila kolekce rtěnek. Její úspěch byl opravdu obrovský. To nám dokazuje například fakt, že v roce 1929 už vlastnila 150 salónů ve 22 státech světa. Založila také úplně první lázně, které byly zaměřené pouze na zkrášlovací procedury. Lázně se nacházely ve státě Maine a byly založeny roku 1934. Až do své smrti byla jedinou majitelkou firmy, která z ní udělala téměř nejbohatší ženu světa. Dnes se mimo dekorativní kosmetiku firma věnuje i výrobě parfémů. Jaké jsou ty nejlepší? Elizabeth Arden 5th Avenue Na počátku působí svěže s malým přídavkem něčeho kořeněného. Poté, co se rozvoní, s ní budete působit spíše jako sladká květinka. Symbolizuje eleganci a sílu každého okamžiku. Pokud máte rádi procházky kvetoucí přírodou, je pro vás tato vůně jako dělaná. Poznejte Pátou Avenue z jiného úhlu a užijte si s vůní dny s velkoměstským nádechem. Parfém se hodí spíše na běžné denní nošení. K této voňavé klasice byly postupně vytvořeny i její odrůdy, kterými jsou vůně s názvy: 5th Avenue After Five, 5th Avenue Night, 5th Avenue Style, 5th Avenue NYC, 5th Avenue Premiere, 5th Avenue Only NYC. Základ: jantar, tibetské pižmo, santalové dřevo, vanilka, kosatec Hlava: šeřík magnolie, mandarinka, lipový květ Srdce: jasmín, broskev, tuberóza, fialka, bulharská růže Elizabeth Arden Green Tea Hledáte voňavé osvěžení? Pak parfémová voda Elizabeth Arden Green Tea je vůně právě pro vás. Je lehká a svěží. Zelená barva je symbolem síly a odhodlání. Vůně vám zkrátka dodá energii do celého dne. Tento výrobek má své stálé zákazníky, kteří se k němu rádi vracejí již od roku 1999. Hodí se pro každodenní nošení, není vtíravá, ani extrémně výrazná. Základ: bílý jantar, dubový mech, pižmo Hlava: citron, pomerančová kůra, bergamot, rebarbora, kmín Srdce: zelený čaj, máta, jasmín, karafiát, fenykl   Elizabeth Arden Beauty Sytý červený flakon vás možná zmate. Červeno-zlaté ladění parfému by nám mohlo přivádět myšlenku, že se bude jednat o hutný, silný parfém. Opak je pravdou. Téměř jako všechny vůně Elizabeth Arden je i tato parfémová voda jemná a lehce svěží. Je ojedinělá svou melounovou příchutí, kterou doprovází spousta květin. Meloun budete cítit na začátku, ale taky i po vstřebání vůně. Základ: santalové dřevo, jantar, pižmo Hlava: rýžový květ, italský bergamot, zeleň Srdce: bílý zázvor, modrý lotus, knotovka lesní, orchidej Všechny voňavé produkty Elizabeth Arden najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Chvilky romantiky a Lindou Needham – Kouzlo polibku
Slečny a paní, udělejte si čas pro sebe a ponořte se do romantické četby, která vás alespoň na chvíli odvede ze světa reality do ciziny kouzelné romantiky. Každá žena by měla mít alespoň půl hodinku pro sebe. Proč ji nevyužít k četbě dobré knihy?   Linda Needham je americkou spisovatelkou již od roku 1972. Vystudovala bakalářský obor zaměřený na divadlo na Kalifornské státní univerzitě. Nyní žije v Hillsboro v Oregonu se svým manželem a synem. Vždy byla vášnivá čtenářka a již za mládí prožívala doby, kdy přemýšlela o kariéře spisovatelky, avšak později přiznává, že definitivně ji k psaní přesvědčil až román od K. E. Woodiwiss s názvem Plamen a květ. Do příběhu se vžila natolik, že zapomněla a krocana, kterého následně převařila na Den díkůvzdání. Po dočtení knihy měla definitivně jasno. Psaní divadelních her i divadlo samotné ji sice velmi bavilo, dokonce uspěla i jako herečka, ale sama si za čas přiznala, že práce spisovatelky by ji naplňovala ještě více. Pokusila se tedy napsat historickou romanci. Už její první dílo s názvem For My Lady’s Kiss mělo velký úspěch. Román Pleasure Of Her Kiss, v českém překladu Kouzlo polibku, vyšel v Americe už v roce 2003. Na český trh se dostal o něco déle. O překlad se postarala překladatelka Magda Cindričová  a dílo bylo vydané v nakladatelství Oldag. Nyní se přesuňme k samotnému ději. Jak už bylo před chvílí naznačeno, jedná se o historický milostný román, který vypráví příběh Jareda, hraběte z panství Hawkesly, a jeho ženy Kathryn, se kterou se kvůli nutné a neodkladné záležitosti oženil. Jared se s Kate ani nestačil poznat, tak jak by chtěl, jelikož jako hrabě musel odjet na dlouhou cestu. Manželku zanechal ve svém sídle. Ponechal ji všechnu zodpovědnost za hospodaření. Když se však Jared po dvou letech vrací domů, tak zjišťuje, že jeho manželce se povedlo proměnit velmi nudné a tiché sídlo v prosperující centrum, ve kterém se to lidmi jen hemží. Její sebevědomá povaha se dokázala vypořádat s nepřítomností muže na panství. Snaží se pomáhat hladovějícím dětem, jak to jen jde. Jared s úžasem začíná svou ženu obdivovat. Když zjistí, že ho jeho manželka po tak dlouhé době nepoznává, rozhodne se žít na sídle v anonymitě. Stále více začíná obdivovat svou ženu a čím dál více ji miluje. Propadne taky Kathryn lásce a dokáží se oba do sebe šťastně zamilovat?  Získá Jared její srdce? Kouzlo polibku je jen jeden z románů Lindy Needham. Dnes se chlubí deseti úspěšnými láskou zabarvenými příběhy. U nás vyšlo doposud románů pět: Krásná rebelka, Nevídaný skandál, Manželská lože, Kouzlo polibku a Ztracená nevěsta. Pokud máte v oblibě milostný historický žánr a jedna kniha od této spisovatelky vám stačit nebudu, vřele doporučuji k přečtení román Ztracená nevěsta, který vás okouzlí nejen svým dějem. Knihu Kouzlo polibku od Lindy Needham najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Bonsaj, dekorace, která zaujme
  Staré umění miniaturizace stromů a jejich následné pěstování v malých miskách, Bonsaj.  Doslovný překlad má označení bonsaj význam jako strom v misce. Bonsaj v sobě zahrnuje umění a pěstitelství. A je to osvědčený způsob, jak se zbavit stresu a uvolnit se.   Přesné počátky pěstování bonsají nejsou nikterak doloženy, jejich stopy lze však sledovat do velmi hluboké minulosti. Odhaduje se však, že samotné kořeny sahají až 4 tisíce let do minulosti, protože se podobají některým archeologickým artefaktům z té doby, zejména oltářními ohništi pro spalování obětin. Kritéria pro posuzování rostlin jako bonsají jsou však sporná, jelikož zde hraje roli nejen technická, ale zároveň i estetická stránka úprav a jejich výsledků. V asijském pojetí, byli a stále jsou bonsaje nejen okrasnými rostlinami, ale hlavně uměleckými artefakty, jejichž hodnotu vytváří krom samotné rostliny, také pěstební miska a půda. Výběr půdy, misky a tvar samotného bonsaje, pak podle některých spisů má i ukázat samotné nitro pěstitele. Samotný proces úpravy rostlinu nijak nemrzačí, pouze ji miniaturizuje. Po vysazení do volné přírody může rostlina vyrůst do typické podobu, která odpovídá zástupci daného druhu. Není však nutné, aby vše na bonsaji bylo miniaturizováno, ale všechny kompoziční prvky musí utvořit jeden harmonický celek. V Evropě se první postupy pro pěstování bonsají objevují na přelomu 18. a 19. století, jednalo se však pravděpodobně na místo dekorativní důvodů, čistě o praktičnost. Pro obchodníky bylo totiž snazší nosit stromy s sebou v nádobách. Opravdové bonsaje, se však objevují poprvé na výstavě v Paříži na konci 19. století. V té době, však nebylo známo jak se o bonsaje starat a tak většina dovezených stromů hyne anebo ztrácí původní tvar. Opravdový rozmach bonsají v Evropě a prakticky i ve zbytku světa nastal překvapivě po skončení druhé světové války, kdy si vojáci bojující na Dálném východě přivezli velké množství bonsají jako válečnou trofej. Bonsaje se díky tomuto faktu rozšiřují do celého světa, jelikož mnoho vojáků s nimi i obchodovalo a prodávalo turistům, či svým známým. Samozřejmě se při obchodování objevilo i mnoho mýtů a pověstí co daný bonsaj znamená, jaké má účinku na tělo a mysl či že je to zaručený zdroj zdraví a inhalování vzduchu v místnosti s bonsají prodlužuje život. Někteří si vymýšleli, že jim bonsaj věnoval 200 letý stařík, který už měl života dost a chtěl zemřít. Těchto příběhů bylo opravdu mnoho. Jedno je však jisté, bonsaj Vám nejen zpříjemní náladu, ale zároveň se jedná opravdu o vkusnou dekoraci, nad kterou se každý komu ji ukážete, pozastaví a padne v úžas. Samozřejmě tedy, pokud se budete o Vaši bonsaj dobře starat.   Sadu pro pěstování bonsají zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Masožravka Vás ochrání od dotěrného hmyzu.
   Možná i Vás, stejně tak jako mě dost často štve, když Vám při usínání bzučí u ucha komár. Letošní léto, to bylo stejné. Jelikož byly teplé noci, tak jsem si pro lepší spaní otevřel okno. Vzduch byl v ložnice sice hned o trochu lepší, ale i tak jsem neusnul, kolem ucha mi bzučel otravný hmyz. Zkoušel jsem různé pasti, spreje, návnady, ale nic z toho pořádně nefungovalo. Pak jsem možnost spát v jednom nejmenovaném hotelu, ve kterém byla masožravá nebo tedy spíše řečeno hmyzožravá rostlina. Žádné bzučení, žádné malé mušky nebo podobný hmyz, mě po celou dobu mého pobytu v pokoji neobtěžoval. Samozřejmě, člověk nemusí být velký myslitel, aby mu došlo, čí to byla zásluha. Masožravka plnila skvěle svoji práci.   Hmyzožravé rostliny nebo též nazývány masožravé rostliny jsou zvláštním druhém rostlin, které získávají více či méně živin, tím, že chytají drobné živočichy, zejména hmyz. Masožravé rostliny se vyskytují nejčastěji v místech, kde je půda chudá na živiny. Často se vykytují například v kyselých bažinách, v písčitých či kamenitých oblastech a celkově v určitých nehostinných podmínkách. Masožravé rostliny, tedy získávají živiny krom půdy i tím, že „ konzumují“ hmyz, ovšem nezískávají tak energii, tu jim zajišťuje, stejně tak jako ostatním rostlinám slunce. Často se uvádí, že si masožravé rostliny vyvinuly tento neobvyklý způsob výživy kvůli nedostatku dusíku v těchto půdních oblastech. Hlavním limitujícím činitelem jsou pro ně však spíše některé těžké kovy, které jsou nutné pro správnou funkci enzymů. Rostlina se považuje za masožravou, pokud dokáže svou potenciální kořist nalákat, polapit a využít látky z ní získané. Způsoby, jak tohoto cíle rostliny docilují, je velmi mnoho. Zajímavostí však je, že se podobné mechanismy v přírodě vyvinuly vícekrát a to nezávisle na sobě. Příroda, je opravdu fascinující, nemyslíte? Známý britský vědec a zakladatel evoluční biologie Charles Darwin v roce 1875 napsal první velké pojednání o masožravých rostlinách. Studium masožravých rostlin, bylo dříve velmi oblíbené a věnovali se mu jak Darwinovi předchůdci, tak i současníci.  Sám Darwin se pěstování těchto rostlin začal věnovat kolem roku 1860. Po patnácti letech v roce 1875 vydal v Londýně první ucelenou monografii o masožravých rostlinách Insectivovous Plants. Tato publikace byla následně přeložena do francouzštiny a němčiny a je považována za počátek systematického výzkumu se zaměřením na masožravé rostliny. Český spolek pěstitelů masožravých rostlin se na Darwinovu počest pojmenoval Darwiniana. S masožravkami se setkáme v různých klimatech. Dokonce v České republice se vyskytuje hojná řada druhů masožravých rostlin. Nejčastěji v horských oblastech. Masožravky jsou bezpochyby fascinující rostliny. I přes určitou exotičnost masožravek, není pěstování některých druhů vůbec náročné a zvládne to takřka každý. Já jsem se už pevně rozhodl a na příští léto už budu připravený a co Vy?   Vše potřebné pro pěstování hmyzožravky naleznete  zde
Zobrazit článek >
 
Novinky v péči o pleť z bambuckého másla od L’Occitane – zklidňující fluid a jemný pleťový olej
Zatímco před třiceti lety se bambucké máslo prodávalo jen na lokálních afrických trzích, dnes tento přírodní zázrak používají v kosmetických přípravcích miliony žen. Když o něm zakladatel značky L’Occitane Olivier Baussan slyšel poprvé, byl zrovna na letišti. Uchvácen příběhem posvátného stromu máslovníku, jehož ořechy sklízí zásadně ženy, se spontánně rozhodl odletět prvním letadlem do Burkiny Faso. O několik týdnů později vystavil pro L’Occitane svou první objednávku bambuckého másla.  Od té doby se bambucké máslo stalo kultovní složkou přípravků L’Occitane a pomohlo více než 15 tisícům domorodých afrických žen k ekonomickému osamostatnění.   Bambucké máslo, kultovní ingredience značky L´Occitane, se představuje v nové podobě. Řadu péče o pleť z bambuckého másla od ledna 2016 doplní Zklidňující pleťový fluid a Jemný pleťový olej pro normální až velmi suchou pleť. Dopřejte v zimě své pleti komfort, který potřebuje! Bambucké máslo je jedním z nejúžasnějších darů přírody – díky své jemnosti a ryze přírodnímu původu je vhodné pro všechny typy pleti včetně té nejcitlivější. Výjimečné schopnosti hydratace, výživy a ochrany mu propůjčuje vysoký obsah omega-6 mastných kyselin a vitamínů. Bambucké máslo, kultovní ingredience značky L´Occitane, se představuje v nové podobě. Řadu péče o pleť z bambuckého másla od ledna 2016 doplní Zklidňující pleťový fluid a Jemný pleťový olej pro normální až velmi suchou pleť. Dopřejte v zimě své pleti komfort, který potřebuje! Bambucké máslo je jedním z nejúžasnějších darů přírody – díky své jemnosti a ryze přírodnímu původu je vhodné pro všechny typy pleti včetně té nejcitlivější. Výjimečné schopnosti hydratace, výživy a ochrany mu propůjčuje vysoký obsah omega-6 mastných kyselin a vitamínů.   Tělové mléko s 15% bambuckého másla (Ultra Rich Body Lotion) Přírodní tělové mléko jemně hydratuje a následně vyživuje pokožku. Vhodné pro každý typ pokožky, ideální pro ty, kteří mají problémy se suchou pokožkou.             Výše uvedené můžete zakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Pomalu přichází podzim a Vy byste se chtěla cítit jedinečně?
Objevte nové trendy letošního podzimu a buďte originální! S novými trendy budete extravagantní, vkusné a zároveň elegantní. Vše v jednom a zároveň nositelné. Buďte odvážné a rozzařte to kamkoliv přijdete!   Co více se hodí k podzimu než červené, měděné a zlaté odstíny?! Nechte se inspirovat tím, co inspirovalo i mě. Mějte své vlasy jako doplněk a vynikněte. Nebojte se změn a buďte každý den jak na módním mole. S novou kolekcí Redken Copper Envy. Máte strach o své vlasy aby nebyly zničené? S novou řadou Chromatics a Shades EQ Cream mít strach nemusíte. Nejen že dodají vašim vlasům lesk, jsou bezamoniakové a kryjí 100% šedivých vlasů. Díky složce Protein Extrac Technology obsažené v Chromastics dodá vašim vlasům velkou dávku posilujícího proteinu. Strach nemusíte mít ani u Shades EQ Cream, obsahují Rubilane což je měděné barvivo, které vaší barvě dodá trvanlivost,výraznost a vysněný dlouhotrvající lesk. Možná si říkáte v čem jsou tyto odstíny výjimečné a měli by vás udělat jedinečnou. Tajemství je ve 4D efektu! Docílíme ho tím že určité partie lehce a jemně prosvětlíme. Na zbývající vlasy naneseme 2 různé směsi. Liší se ovšem jen tím že mají různé vyvíječe. Ke kořínkům naneseme směs se slabším vyvíječem a do délek směs druhou, se silnějším vyvíječem. Necháme tak působit 35 minut. Poté spláchneme a vlasy ošetříme. Vlasy vysušíme a do délek, kde jsme nanášeli směs se silnějším vyvíječem naneseme Shades EQ Cream. Ponecháme 20 minut,vlasy umyjeme a ošetříme kůrou Redken Chemistry. Abyste docílili dlouhotrvající a krásné barvy měli byste vlasy ošetřovat novinkou Color Extend Magnetics. Mohou ho používat klienti se všemi typy barevných vlasů. Šampon je navržený ke každodennímu používání. Color Extend Magnetics obsahuje složky jako: Amoniové ionty – pomáhají udržet barvu ve vlasu; Aminokyseliny – vlas uhlazují,vyplňují a dodávají lesk; IPN (Interlock Protein Network) – posiluje vlasy a dodává dávku proteinů. Možnosti zakoupení Color Extend Magnetics: Šampon pro barvené vlasy Kondicionér pro barvené vlasy Deep Attraction maska pro hloubkovou regeneraci Radiant – 10 posilující kůra s 10 účinky – Domácí péče je velice důležitá! Buďte jiné a výjimečné!  Autorka: Hana Vlčková, vlasová stylistka salonu For-All Výrobek k zakoupení zde.
Zobrazit článek >
 
Správné ošetření vlasů
Asi každý z nás by chtěl mít krásné, lesklé a zdravé vlasy. Po létě ale máte pocit, že vaše vlasy jsou přesušené, lámavé a bez lesku. V létě na vaše vlasy působí řada nepříznivých vlivů. Jedním z nich je UV záření, které vlasy vysušuje a láme. Dále pak je to slaná voda, která váš vlas otevírá a tím dochází ke zvýšenému vymývání barvy. A v neposlední řadě na vaše vlasy působí sluníčko, které je šisuje a vlasy ztrácí lesk a sílu.   Podobně jako v létě vaše vlasy trpí i v zimě. Například přecházení ze zimy do tepla a opačně, nošení pokrývek hlavy, které vlasy utěsní, vlasy se rychleji mastí a nedrží žádný tvar. Při velkém mrazu přestávají fungovat mazové žlázy a váš vlas nemá z čeho čerpat a vysychá. Vlhkost ztrácí tedy i vlasová pokožka a mohou se vám začít tvořit lupy. Aby nedocházelo k těmto situacím, které vaše vlasy poškozují je potřeba začít s jejich péčí. Jde zejména o správné používání kvalitních přípravků. Proto byste měla začít se správnou péčí právě teď, kdy je ten vhodný čas vlasy oživit a dát do pořádku. Dovolte mi tedy, abych vás seznámila s řadou značky Redken a vysvětlila vám, co se děje s vaším vlasem a jak vám daný produkt prospěje. Svůj oblíbený svetr také neperete v přípravku na nádobí. Dopřejte svým vlasům správnou a kvalitní péči. Diagnostikujte své vlasy sama nebo se poraďte se svým kadeřníkem. Správné určení problému a volba vhodné péče je klíčem ke krásným vlasům. Mějte krásné vlasy i v nepříznivém období Autorka: Hana Vlčková, vlasová stylistka salonu For-All Výrobky Redken k zakoupení zde.
Zobrazit článek >
 
Hodinky jsou nejen módním doplňkem
Přijde Vám někdy, že čas plyne rychleji, než se vám zdá a vy ho nemáte šanci sledovat? Tento problém se dá snadno vyřešit. Pořiďte si svého hlídače času.   Náramkové hodinky mohou nádherně doplnit váš ,,outfit‘‘, ať už pracovní, sportovní nebo nějaký úplně jiný. Je důležité si hodinky nejprve rozdělit na pánské a dámské. Pánové většinou dají přednost eleganci a jednoduchosti, zkrátka hodinkám, které ladí téměř se vším. Pokud máte raději sportovní styl, volte hodinky s koženým páskem, jestli jste spíše typ ,,businessmana‘‘, kupte si takové hodinky, kde je náramek stejného materiálu jako hlava hodinek. Důležitý je také design hlavy, která určuje styl hodinek. Můžete si vybírat mezi ručičkovými, digitálními i mixem obou.     Když však vejdete do obchodu s hodinkami, určitě si všimnete toho, že polic s dámskými hodinkami je daleko více. Je to přirozené. Dámy kombinují každičký detail, a proto je jejich sbírka strojů času daleko větší. Ženy potřebují mít hodinky na sport, do práce, volnočasové, prostě mnoho stylů a hlavně barev. Dávají přednost ručičkovým hodinkám.     Když vybíráte hodinky, měli byste dbát na důležité zásady jejich nošení: Náramek u hodinek byste neměli mít moc krátký, ale ani dlouhý. Vybírejte takovou délku, aby vám hodinky ideálně seděly. Nekombinujte styly. Zlaté hodinky na běh? To moc nejde dohromady, zkuste nějaké sportovnější. Hodinky se v zásadě nosí na pravé ruce, ale neoficiální pravidlo praví, že hodinky je výhodné nosit na té ruce, kterou méně používáte. A posledním, zlatým, pravidlem je to, že ať máte jakékoliv hodinky, noste je vždy čisté. Už máte jasno, jaké hodinky si pořídíte? Rozhodně zamiřte do e-shopu.
Zobrazit článek >
 
Sportu brýle nevadí
Pokud sportujete, jistě znáte situaci, že létající hmyz si vybere právě naše oko za svůj cíl. Nebo nás prudké letní slunce donutí “mžourat” a tím si přidělat vrásky. Řešením jsou kvalitní brýle s UV filtrem.   Mnoho firem dnes již vyrábí brýle určené pro letní sporty a není problém je běžně sehnat. Na trhu jsou k dostání levnější jednoduché modely až po ty nejlepší a nejdražší, například pro závodní cyklistiku. Od zimních lyžařských se většinou liší lepším odvětráváním a absencí dvojitého vakuového skla. U některých typů jsou speciální úchyty pro připevnění, tzv. “strhávačky”, což jsou přídavné fólie nalepené na skle, které se v případě zašpinění dají například za jízdy na kole jednoduše strhnout. Tím se snadno a rychle vyčistí hledí, což je důležité zejména při závodech v deštivém počasí, kdy se bláto a voda dostane prakticky všude a na klasické čištění není čas. Většině víkendovým cyklistům postačí vybrat si některý z modelů sportovních brýlí a ideální je navštívit přímo specializovanou prodejnu.     Polarizační efekt Při výběru brýlí pro sportovce hraje důležitou roli volba správného odstínu skla, protože jízda na kole s příliš tmavými odstíny v podvečer se může stát nebezpečnou. Stejně tak jako čiré nebo žluté zabarvení je naprosto nevhodné do prudkého denního slunce. Za tímto účelem dělají někteří výrobci speciální obruby, ve kterých lze skla podle potřeby vyměňovat, a z tmavých brýlí jsou během několika málo sekund světlé. U brýlí pro sportovní účely sice mluvíme o sklech, ale jsou zde použity výhradně plasty. Vše je pochopitelně opatřeno UV filtrem a většina značkových brýlí využívá dalších povrchových úprav zornic, které zvyšují jejich odolnost proti oděru. Pro ostatní sporty jsou velmi vhodné polarizované sluneční brýle. Dříve je používali hlavně jachtaři a rybáři, aby eliminovali nepříjemné odlesky vodní hladiny. Během posledních několika let byly výhody polarizovaných skel objeveny i pro fanoušky dalších sportů. Popularita a dostupnost těchto skel se výrazně zvýšila. A jak vlastně polarizační efekt funguje? Světlo odražené z povrchů, jako je golfová tráva, hladká silnice, tenisová antuka nebo lesklá hladina vody je převážně horizontálně polarizované. Toto světlo je blokováno vertikálními polarizátory v čočce. Výsledkem je redukce obtěžujících a někdy i nebezpečných odlesků. Dvoje brýle na jednom nose Kdo má dioptrickou korekci svého zraku a v běžném životě musí používat brýle, nemusí se svého milovaného sportu vzdávat. Technika 21. století je již vyspělá a tak se i v tomto směru nabízí široká škála možností. Zřejmě nejjednodušší to mají majitele kontaktních čoček, ale ani ti, kteří si nemohou z nějakého důvodu čočky aplikovat, nemusí věšet hlavu. Pro tyto případy se vyrábějí například pro cyklisty speciální dioptrické brýle, které se skládají z dvojice zorníků. Na nose tak má dotyčný vlastně dvoje skla. Dioptrické, které jsou zpravidla umístěny v obrubách blíže k obličeji, a ochranné, které bývají výklopné a jsou umístěny před dioptrickými obrubami. Než usednete na sedlo vašeho kola a vyrazíte do přírody, nezapomeňte kromě pláštěnky do nepohody zabalit sebou také kvalitní brýle, které ochrání vaše oči. A teď už stačí vybrat správnou cestu, najít pěkný kurt nebo vyrazit někam k vodě za letními sporty. Takže šťastnou cestu, dobrý forhend a každopádně slunečné počasí. Zdroj: www.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Tipy na léto 2016
Kabelka se stala nezbytností již v 19. století. Tehdy se jednalo především o malé pompadourky, móda se vyvíjela a dnešní žena už rozlišuje kabelku nejen na denní a večerní, ale i sportovní a jiné nošení. To, že je kabelka tečkou za oblečením každé ženy, je jisté.   Připravili jsme pro Vás proto velký výběr kabelek pro denní nošení Elegantní perleťová kabelka Perle  večerní příležitost Lecharme Elegantní psaníčko Cannelle a na sportovní akci – Michael Kors Elegantní kožená crossbody kabelka Fulton Leather Crossbody hnědá/zlatá nezapomněli jsme ani na plážové tašky Lecharme Dámská plážová taška Cecile a na to, že do kabelky patří zákonitě peněženka – Lecharme Elegantní peněženka Audrey Ke kabelce patří samozřejmě i vhodná obuv můžete si vybrat také buď obuv společenskou Tamaris Elegantní dámské lodičky nebo sportovní – Guess Tenisky Revera Tweed High-Top Sneakers   Kabelku i obuv samozřejmě musí doplňovat i vhodný šatník, tak třeba oblečení společenské–  i sportovní. Důležitým doplňkem se stávají i šály a šátky – Invuu London Dámský šátek Green Myslíme samozřejmě i na pány a přinášíme kolekci Carla Ferreri Elegantní kožená business kabelka nezbytností do společnosti se může stát pro pána gentlemana i motýlek.     pokud bychom chtěli zde vyjmenovat vše co nabízíme, ztráceli byste čas, nejrychlejším řešením je podívat se do nového eiffel optic e-shopu.
Zobrazit článek >
 
Inspirace pro váš domov 2016
Kdo z nás by nechtěl být obklopen věcmi, které obzvláštní náš domov. Někdo má raději strohost a pochutná si na dobrém čaji, jiný má rád krásné dekorační předměty. Ten, kdo si dá raději dobrý čaj si v novém eiffel optic e-shopu určit vybere. Třeba Ovocný čaj “Cupcake PRO TEBE” a k tomu i krásný hrnek třeba Hrnek “FUNNY ANIMALS” , sáček můžete odložit do Podčajník “LAVENDER” ,někdo si ten čaj dá rád do ozdobné plechovky Plechová dóza “TEAPOTS” , jiného, kdo si k tomu rád zapálí vonnou svíčku, jistě potěší svíčka vanilka.     Někdo si k čajovému dýchánku zapálí sadu vonných tyčinek –Sada 20ks von.tyčinek “BANANA” Pokud pijeme čaj s někým blízkým můžeme si naši společnou fotku na památku vložit do rámečku – Fotorámeček “PARIS” 13×18/26.5x22cm. Pokud chceme zavzpomínat na krásné letní dny u moře, jistě nám ty krásné zážitky připomene obrázek – Plněný námořní obraz 45x31cm Každému z nás se jistě bude hodit i krásný box na ubrousky-kapesníčky Box na kapesníky “PARIS” 21x11x7/4dr. Váš domov jistě rozsvítí a proslunní i závěs v banánové barvě Závěs “yellow cotton” 110x160cm     Pro Váš odpočinek a pohodlí u nás najdete i spoustu dekoračních polštářků,dek a povlaků – Povlak na polštář “yellow cotton” 45×45 Jistě stojí za to si povšimnout i našich zajímavých lampiček a lustrů Lampa “striped cylinder” 38x15cm, Keramická stolní lampa “STREK” 40x21x53 Udělali jsme maximum, abyste v našem e-shopu našli vše, co do své domácnosti ke zpříjemnění chvil potřebujete.  ….a každé oko potěší pohled na květinu v krásně dekorovaném květináči – Plechová nádoba “FLOWERS” 16x14x23cm Každý z nás potřebuje několikrát denně i zrcadlo, na které jsme nezapomněli – Stolní zrcadlo “BIRD” 25.5x16x58.5cm    
Zobrazit článek >
 
Překvapte své blízké originálním dárkem!
Kdo z nás by neměl blízké, příbuzné, přátele, kolegy v práci, kterým by nechtěl udělat radost a to nejen na významná výročí, ale prostě někdy jen pro to, že máme radost, že jsou blízko nás. A v tomto případě jsme tu také pro vás. Připravili jsme bohatou škálu dárků a není nad originální dárek. Takže myslíte, že by milovníky zvířat nepotěšilo třeba kdybyste mu na určité období darovali poukaz – Gadgets House Adoptuj surikatu nebo Gadgets House Adoptuj pandu? Super nápad, že…..stále zdokonalujeme naše nápady a škálu nabízených produktů, abychom Vám udělali radost a vymýšlíme dárky za vás. A pro zapomnětlivce klíčů můžete darovat vtipný dárek třeba Gadgets House Tajná skrýš v kameni, kam si uschová duplikát pro případ, že originál ztratí. Pokud Váš známý přemýšlí, jak ochránit svůj dům a majetek, zkuste mu darovat tuto falešnou bezpečnostní kameru, která je velmi věrnou kopií originálu, zloděje by měla odradit Gadgets House Falešná bezpečnostní kamera.       Hledáte nějaký dárek pro ženu, která má doma milovníka piva? Darujte Gadgets House Zvoneček na pivo. Chce spojit hned dva dárky najednou? Slon se zvednutým chobotem přináší štěstí a svíčka romantiku Gadgets House Stojan na svíčku – Slon pro štěstí.   Nesnáší Váš obdarovaný zvuk budíku? Darujte Relaxační budík s noční oblohou – budík, se kterým je radost relaxovat. Digitální budík umožňuje zapnout si světelné efekty a uvolňující zvuky. Říká se, že barevná světla mají relaxační a zklidňující účinek, zároveň ovlivňují náladu při usínání i při probouzení. 10 uvolňujících zvuků a melodií zobrazení času teploměr buzení pomocí skladby/zvuků přírody. Ten koho chce obdarovat je vtipálek a gurmán? Darujte Gadgets House Příborové hodiny. Nebo je milovník sushi? I na toho jsme mysleli – Gadgets House Výrobník sushi a pokud je domácí kutil, máme pro Vás také originální dárek Gadgets House Sada šroubováků 8v1 s osvětlením 6 LED a pokud je milovník karetních her jistě by ho potěšil nevšední a originální dárek Gadgets House Automatická míchačka karet pokud je to dárek pro dlouhovlásku ocenila by rychlé usušení v podobě Gadgets House Čepice na sušení vlasů s fénem vidíte sami, že u nás si vybere každý, jen zalistujte nabídkou, šťastnou volbu.      
Zobrazit článek >
 
Tajemství tělového závoje
Už jste někdy zaslechli pojem tělový závoj? Víte vlastně, co toto spojení znamená?   Když vybíráte svou vůni, musíte se nejprve rozhodnout, jakou vlastně chcete. Každému voní druh jiný. Někdo má rád pronikavé pepřové parfémy a jiný zase sladké lehké vůně. Důležitá je však i jejich síla. Nejsilnější je parfém, který obsahuje od 30% do 15% vonné parfémové kompozice v koncentrovaném (100%) lihu. Hned za ním je EdP (Eau de Parfum) neboli parfémová voda. Obsahuje 8-15% parfémové složky v 90% lihu, což je ještě poměrně dost. Tyto dvě vůně se hodí na společenské akce, nazýváme je nejčastěji vůněmi večerními. Dejte si však pozor, abyste to s nimi nepřehnali. Samy o sobě jsou dosti silné a není s nimi třeba plýtvat.       Další v pořadí jsou vody toaletní, EdT (Eau de Toilette). Vonná parfémová kompozice se zde rapidně snižuje na 4-8% v cca 80% lihu. Čtvrtým a hlavně pro ženy méně známým druhem vůní, jsou EdC (Eau de Cologne), tedy vody kolínské. Ty obsahují 3-5% vonné parfémové složky v 70% lihu. Tyto typy se hodí hlavně na denní běžné nošení.     Právě mezi posledními zmíněnými druhy se vyskytují takzvané tělové závoje, nazývané také Eau Fraiche. Druh je méně známý, jelikož většina značek dělí své vůně pouze do čtyř hlavních typů. Tělový závoj má však své velké klady. Je velmi lehký a hodí se do teplých letních dnů. Můžete ho používat kdykoliv. Další skvělou výhodou je, že vůně není mastná a nikdy díky nízkému obsahu éterických olejů nezpůsobí skvrny na oblečení. Bohužel ale kvůli malému množství těchto mastných složek má vůně menší výdrž. Je potřeba se občas ,,přivonět‘‘. Bezvadné však je, že nemusíte mít obavy o ceně. Vůni možná spotřebujete dříve než parfém, ale ceny tělových závojů jsou velmi příznivé, přímo neodolatelné. Zkuste třeba nějaký od značky Victoria’s Secret nebo Beyonce. Tělové závoje můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Jak na klíště?
Blíží se podzim, klíšťata budou postupně přibývat. Proto si pozorně pročtěte rady a odpovědi na otázky, abyste byli k boji proti klíšťatům připraveni.   Kde se klíště nejčastěji vyskytuje? Nejčastějším místem výskytu klíšťat jsou listnaté a smíšené lesy. Můžou se nacházet i ve větších parcích a to hlavně za deště. Klíšťata potřebují k životu velké seskupení porostu a dostatečnou vlhkost. Na co a na koho se klíště přisává? Bílé oblečení v lese možná ušpiníte, ale máte s ním napůl vyhráno v boji proti klíštěti. Tomu totiž trvá, než najde cestu k místu na pokožce, kde se přisaje. Budete mít tak dostatek času na jeho nalezení. Pokud zvolíte oblečení tmavé, vyberte kluzkou látku. Parazit se na ni nemá šanci udržet, sklouzne a k pokožce se nedostane. Jak se chránit? Snadnou ochranou je repelent. Vybírejte však ty, které jsou přímo na klíšťata. Pokud máte repelent pouze na komáry, použijte dvojnásobnou dávku a na klíště prostředek zapůsobí také. Není třeba nanášet repelent vysoko, klíště se do větší výšky než nad vaše kolena nedostane. Pokud jste v přírodě hodně dlouhou dobu, musíte nanášení repelentu zopakovat. Doba jeho působení je různá, obvykle vydrží cca 3 hodiny. Nebude od věci, když občas tělo zkontrolujete nebo vyklepete preventivně oblečení. Pokud nemáte repelent, zkuste něco přírodního, například eukalyptový olej. Jak si pomoci, když nás klíště stejně dostane? Je vám asi jasné, že čím déle klíště saje, tím více zanáší do těla škodlivých bakterií a virů. Bakterií boreliózy se tělo nakazí nejdříve po 12 hodinách, virovou encefalitidou však už za jednu hodinu. Dobrou ochranou v tomto případě je očkování, nezabrání sice napadení klíštěte, ale ochrání vás proti zákeřné nemoci. V každém případě je třeba co nejrychleji klíště zneškodnit a vyjmout. Jak parazita odstranit? Důležitá je dezinfekce místa. Klíště se nejčastěji vyjímá obyčejnou nebo speciální pinzetou. Vytahujte kýváním či vikláním. Velmi vám můžou pomoci znehybňující přípravky jako je například Klíšťák Ixoderm. Po jeho nanesení dojde k okamžitému zneschopnění klíštěte. Klíště nestihne ani vyvolat obrannou reakci, tj. zvýšené slinění či zvracení. Při vytahování se nedoporučuje s klíštětem točit, jelikož se může utrhnout jeho přední část. Při rozpůlení klíštěte se pak v těle obvykle vytvoří zánět. Ten by měl ale za pár dní zmizet. Pokud se tak nestane, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Tak už jste na klíště připraveni i vy? Přípravek Klíšťák Ixoderm najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zázrak jménem GOJI
Kustovnice čínská, známá také pod názvem goji, se stále více objevuje v našich obchodech. Víte něco více o tomto elixíru mládí?   Goji je kořenovitá trvalka pocházející z Asie, konkrétně z jižní Číny. Její bobule jsou velké do dvou centimetrů. Rostlina dosahuje výšky až několika metrů. Je to ovoce plné vitamínů, minerálů, omlazujících antioxidantů a aminokyselin. Kustovnice patří mezi největší klenoty tradiční čínské medicíny. Tam se k léčení užívá již od dávnch dob. Je to základní asijské ovoce, které nesmí chybět na žádném stole. K nám se dostala teprve nedávno. Ne každému zrovna tento plod chutná. Lidé často přirovnávají chuť kustovnice k šípkům. V obchodech si nejčastěji můžeme koupit již usušené plody. Tato zázračná rostlina posiluje imunitu, zlepšuje činnost jater a ledvin. Snižuje krevní tlak. Pomáhá astmatikům a pacientům s nemocnými plícemi. Regeneruje často namáhané oči, zlepšuje krevní oběh, stabilizuje neklid v žaludku a ve střevech. Působí blahodárně na činnost srdce. Podporuje dlouhověkost a pomáhá k udržení životního elánu a svěžesti. Dokonce vám pomůže zbavit se stresu. Po přečtení tohoto seznamu si možná všimnete, že kustovnice působí téměř na všechno. Ano je tomu tak. Prospívá jak mladým, tak lidem v pokročilém věku. Zatímco pro nás je kustovnice stále něco exotického, Číňané berou kustovnici jako něco tradičního, ale přesto zázračného. Často věří tomu, že život starého člověka, který pravidelně goji užívá, se prodlouží až o několik let. Sušené plody goji si můžete zakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak se chránit před sluncem
Léto je v plném proudu a vy určitě teplé dny trávíte opalováním někde u vody. Chráníte své tělo dostatečně před sluncem? Přečtěte si pár rad, jak si slunce užít naplno a vyzrát nad spálením.   Navštěvování studií pro umělé opálení v létě vynechte. Jednou z největších chyb při chytání hnědé barvy je kombinace přirozeného a umělého slunce, tedy solária. K bronzovému opálení a ochraně vám může pomoci beta-karoten. Pijte čerstvou mrkvovou šťávu, kde ho je nejvíce. Dále jezte vitamíny E a C. Toto duo zmírňuje následky negativního působení UV záření. Dejte si pozor na některé léky. Řádně si přečtěte příbalový leták prášku, který užíváte, některé z nich mohou způsobovat citlivé reakce kůže na slunce. Pohyb na slunci prodlužujte pokud možno postupně. Prvních pár dní byste se mu neměli hned celý den vystavovat. To stejné platí i v zemích blíž u rovníku. Pokud pojedete k moři, kde je slunce ještě silnější, také zkuste první dny více pobývat pod slunečníkem. Netřeba dodávat, že je důležité mazat se opalovacím krémem. Vybírejte vhodný faktor. Záleží na typu pokožky. Pokud si nevíte rady, sáhněte raději po faktoru vyšším, tím rozhodně nic nezkazíte. Nezapomínejte, že kromě kůže musíte chránit i oči, rty a vlasy. Sluneční brýle by rozhodně neměly chybět ve vaší výbavě. Rty nemají pigment, a tak je velmi dobrou volbou si na léto pořídit balzám s ochranným faktorem. Na vlasy použijte speciální přípravky proti vysušení. Existují i prostředky na ochranu kůže pod vlasy, ale nejlepší volbou je pokrývka hlavy. Důležité je pamatovat si to, že i když se nám spáleniny poměrně brzo zahojí, tělo si je pamatuje. Proto se natírejte včas a nejlépe vždy, když jdete na slunce. Pokud ještě nejste zcela vybaveni, tak rychle doplňte zásoby, ještě je toto léto budete potřebovat. Sluneční brýle najdete zde. Prostředky na ochranu před sluncem najdete zde. Pokrývky hlavy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Cukrová vata lehko a hravě přímo u Vás doma!
Pouť! Pro mnohé z nás je toto slovo stále magické a při pomyšlení na pouť si vybavujeme mnoho zábavných atrakcí, zážitků, ale také jeden z neoddělitelných symbolů, kterým je cukrová vata. Malé děti ji zbožňují a mnoho rodičů, při její konzumaci zavzpomíná na svá dětská léta a když se přímo neúčastní se svými ratolestmi některé atrakce, tak alespoň myšlenkově prožívají onen okamžik jako v dětských letech. Někteří lidé chodí na pouť výhradně kvůli neuvěřitelnému množství dárečků pro své blízké, dobrůtek a různých cukrovinek. Pouť je symbolem radosti, spokojenosti a hlavně uvolnění, kdy zapomeneme na každodenní starosti a jdeme se pobavit a odpočinout od práce a všedních záležitostí. A jistě mi dáte za pravdu, že není lepší pocit, než být na kolotoči a mít při tom v jedné ruce cukrovou vatu.   Cukrová vata, je tvořena lehkou, vzdušnou hmotou o různých barvách v závislosti na použitém potravinářském barvivu. Vzhledově i na dotyk je silně podobná klasické vatě. Výroba je postupem roztavení krystalického cukru na karamel, který se pak vhání do bubnu ve kterém se ochlazuje a zpátky cukernatí. Tímto procesem vznikají slabá vlákna, která se po sléze namotávají na špejli a podávají ke konzumaci. Zdá se Vám tento postup složitý? Říkáte si, že musíte čekat, až se u Vás ukáže pouť? Jistě se Vám stalo, že když jste byli na pouti, tak se kolem Vás při chystané konzumaci cukrové vaty slétlo i velké množství dotěrného hmyzu, který stejně jako Vy zatoužil po něčem dobrém. U Vás doma si tyto nežádané konzumenty jistě ohlídáte snáz viďte? Přesně tak! Cukrovou vatu si nyní můžete lehko a hravě vytvořit přímo u Vás doma a ještě Vás to bude bavit! Výrobce Gadgets House společně s námi, Vám představuje domácí výrobník cukrové vaty. Zapomeňte na složité postupy, čekání a odříkání si Vaši oblíbené sladkosti. Překvapte své ratolesti, známe a kamarády opravdovou domácí cukrovou vatou. Během několika minut můžete rázem proměnit pochmurné odpoledne v neočekávaný zážitek plný dobré nálady a úsměvu na tváři.       A nejen to! Víte, že z cukrové vaty se dají dělat i zajímavé tvary? Jak jinak a originálně vyjádřit Vaší partnerce, lásku, než vlastnoručně vyrobeným srdíčkem z cukrové vaty? No řekněte dámy, nebylo by to snad milé a originální? Obsluha výrobníku cukrové vaty je opravdu jednoduchá a tak ji zvládnou hravě muži i ženy.       Domácí výrobník cukrové vaty si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Cestujeme v zahraničí aneb cenné rady a tipy
Plánujete průzkum cizích zemí? Než vyrazíte, tak si zjistěte podrobnosti o daném místě. Často tam totiž platí některá pravidla, která u nás nejsou zvykem. Tady jsou některá z nich.   ARABSKÉ ZEMĚ – Pokud se chystáte do Emirátů a nebo jiné arabské země a máte v plánu průzkum tamních míst, tak si s sebou vezměte oblečení, které zakryje minimálně kolena a ramena. Možná vás překvapí, že toto pravilo platí i v Dubaji, pro muže i ženy. Ochranky hlídají například velká nákupní centra. Bez zakrytých kolen se do žádného z nich nepodíváte. ITÁLIE – Při prohlídce významných památek byste měli mít také zakrytá ramena a břicho. Pravidla nejsou tak striktní, ale například jen ve vršku od plavek vás do chrámu pustit nemusí. ŠPANĚLSKO, ŘECKO – Do restaurací a podniků byste neměli chodit v oblečení, pod kterým prosvítá spodní prádlo nebo plavky. Následující pravidlo platí zejména pro ostrovy států a jejich odlehlejší oblasti. Ale i v lepších podnicích vás mohou vyvést, pokud máte takovýto outfit. Místní obsluha a majitelé si však na aktuální módu začínají zvykat. Je zajímavé, že dbají více na odívání při večeři než na oblečení, ve kterém si přijdete prohlédnout památky. U Italů je tomu tak obráceně. Jim černá podprsenka pod bílým tričkem u večeře vůbec nevadí. ŘECKO – Kvůli úzkým odpadním trubkám Řekové toaletní papír hází do odpadkového koše a ne přímo do záchodu, jak máme ve zvyku my. Toalety se pak hned ucpávají. Na to si dejte velký pozor. Ne všude to bývá napsáno. NORSKO – Pokud se chystáte na výlet do chladnějších zemí a berete si s sebou něco na zahřátí, tedy alkohol, tak si dejte pozor na jeho množství. Přes hranice můžete vést maximálně dvě lahve vína, dvě lahve lihovin a dva litry piva. Kontroly neprobíhají přímo na hranících, ale až za nimi. Kdekoliv vás může kontrola zastavit a chtít vidět, co obsahuje vaše zavazadlo. INDIE, MOSKVA, EGYPT a další – V těchto zemích dejte pozor hlavně sami na sebe. Krádeže, vloupání a další okolí nebezpečné činy jsou zde na denním pořádku. Toto jsou jedny z mála poznatků, které byste měli vědět, než se vypravíte do některého ze jmenovaných míst. Než se vydáte na cestu, nastudujte si plán a přečtěte si alespoň základní informace o dané zemi. Bylo by také dobré, nastudovat si některé fráze a základní slovíčka ve slovníku. Věřte, že se vám budou hodit. Slovníky najdete zde. Mapy, atlasy, průvodce najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Srpnová plážová móda
Letošní léto platí pravidlo, že čím více si na sebe obléknete vzorů a barev, tím více budete in. Horké dny jsou stále při nás a vody jsou příjemně teplé. Čím se do těchto dnů ještě vybavit? Působivě se můžete obléct vždy, ať už letíte k moři nebo se koupete na místní přehradě.   Plavky jistě už máte pořízené. Na ně zkuste navléci overal, tuniku nebo kimono. Zabodujete pestrým nebo nějakým v indiánském stylu. Kabelky nahraďte plážovými taškami nebo letním batohem. Na nohy si pořiďte samozřejmě něco pohodlného. Dbejte také na to, abyste vybrali dobrý materiál. Myslete na písek a kamení. Pokrývka hlavy vás nejen v parných dnech ochrání před úpalem a spálením hlavové pokožky, ale správný klobouk je i skvělým doplňkem. Na večer, až bude příjemněji, si kupte například čelenku obsypanou kvítky nebo růži do vlasů.   Co se týče šperků, tak letos platí, že čím jich je více, tím lépe. Pokud máte spoustu oblíbených náramků či prstenů, vezměte na sebe klidně vícero z nich. Také sluneční brýle jsou samozřejmostí. Zkuste nějaké do kulatých tvarů. A jeden tip na závěr. Tekutiny jsou pro horké dny základem. Mnoho lidí se toto léto pyšní jediněčnými designy lahví na vodu nebo krásnými nádobami na ovocný shake. Pořiďte si také nějakou z nich.   Láhve na vodu najdete zde. Tuniky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tipy na hračky 2016
Jistě souhlasíte s tím, že děti jsou pro nás to nejcennější co v životě máme. A komu jinému bychom měli přát bezpečné chvíle zábavy a tu nejlepší a osvědčenou kvalitu.   Připravili jsme pro vás velkou škálu hraček. Velkým letošním trendem jsou bytečky- v nabídce Simba, kdy si Vaše dítě může zahrát na nového majitele domečku – Máša a medvěd Dům medvěda mají televizi, stoleček, občerstvení, kamna, lednici, mají i truhlu s poklady, , můžou se v domečku přemisťovat, krmit, topit, bavit se. Vaše dítě se zábavnou formou naučí, jak funguje domácnost.     Před domeček můžete dítěti pořídit i pejska – Pes s kývací hlavou a to hned v několika variantách plemen. Holčičky by určitě uvítaly krásnou hadrovou panenku  Aničku – můžete si vybrat dokonce ze třech odstínů, Anička umí zpívat a mluvit. Snem každého kluka jistě je i bublifuková nebo vodní pistole.     Je Vaše dítě zaměřeno spíše na kreativní skládaní? Pak tu máme právě pro Vás nepřeberné množství Lego. Všem nám je známo, že i dospělí si hrají stejně jako děti, takže třeba milovníkům lodí udělá radost slepovací stavebnice Santa Maria 1:270 nebo Viking 1:60 nebo mnoho dalších modelů z našich nabídek. Milovníky letadel zase potěší slepovací stavebnice Směr – Modely Messerschmitt Me 262 A 1:72 nebo Směr – Modely Iljušin IL – 2 1:72 a další a další, které jednoduše objednáte na našem e-shopu.     Samozřejmě nezapomněli jsme ani na naše nejmenší, které by z velké škály nabízených hraček jistě potěšil i plyšový medvídek s kostkou. A jak jinak u nás se uspokojí i milovníci autíček  stačí jen zalistovat v naší nabídce a určitě si vyberete.   Udělali jsme maximum, abyste si na našich stránkách a v e-shopu vybrali ke spokojenosti, přejeme tu nejlepší volbu!!!!
Zobrazit článek >
 
Co si nezapomenout na festival
Festivalová sezóna už byla odstartována, přesto však hodně takovýchto akcí ještě zbývá. Víte jak se na ně bezpečně připravit? Zde máte seznam věcí, které jistě vzít s sebou. Budou se vám hodit.   Absolutní nezbytností je samozřejmě vstupenka, doklady a dostatek peněz. Rozpočet zkuste odhadnout a pak k němu přidejte ještě zálohu. Pozor na to, že na festivalech dochází často ke krádežím. Uschovejte cennosti na bezpečné místo a nezapomeňte také na uzavíratelnou tašku. Hygiena je základ. Obvykle jsou na akcích pouze suché záchody. Toaletní papír se brzy spotřebuje, a proto se vám bude hodit váš vlastní nebo alespoň kapesníčky. Věřte, že přijdou vhod i vlhčené ubrousky a antibakteriální gel. Pokud víte, že vám na místě ostraha dovolí pronést nealkoholické nápoje, rozhodně se vybavte vodou. Dostatek tekutin je základ, hlavně v parných dnech. První den si také můžete zpestřit piknikem. Deku na piknik pak oceníte i dny další. Bývají dobře skladné a praktické. Pokud budete přespávat ve stanu, nezapomeňte ještě spací pytel a karimatku. Co se týče oblečení, zvolte hlavně něco pohodlného. Letos jsou in květované vzory a také volná trička s průstřihy. Vyberte k nim vhodné doplňky a do seznamu věcí si připište také sluneční brýlea klobouk. Na nohy obujte taktéž pohodlnou obuv. Nejvhodnější je uzavřená. Můžou se hodit holínky. Zvažte rovněž sbalení pláštěnky.     Další vhodnou výbavou je i repelent, baterka, vařič, náplasti, opalovací krém a fotoaparát. Je také dobré si vytisknout program, který pak budete moci mít stále po ruce. Stylové oblečení všeho druhu najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Benátky – cesta za dobrodružstvím i romantikou
Malebné město Benátky, italsky Venezia, se nachází na severu Itálie. Ačkoliv z fotografií může působit město jako malé, tak jeho rozloha činí přes 400 kilometrů čtverečných a obývá ho přes 250 tisíc obyvatel. Benátky jsou jedním z nejnavštěvovanějších oblastí Itálie i celého světa. Město je zařazeno do památek UNESCO.   Název Venezia vznikl převzetím jména Venetů, kteří se zde usídlili již v 5. století, aby se uchránili před barbary. Původní chýše postavené mezi lagunami se měnily na sebevědomé město. To se postupně stávalo centrem obchodu a kulturních interakcí. Benátky jsou postaveny na 118 ostrovech. Ve městě se nachází přes 400 mostů z kamene a asi 15 tisíc domů. Obdivuhodné je, že město stojí doposud na původních dubových kůlech. Největším kanálem Benátek je Canal Grande, dlouhý něco málo přes 4 kilometry. Mimo něj je zde mnoho velkých, ale i úzkých kanálů. Ty nejužší mají jen dva metry na šířku. Když se budete procházet kolem jakéhokoliv z nich, nenajdete místo, kde by nebyla zakotvená či přivázaná loďka. Bez té by se místní obyvatelé neobešli. Již zmíněný nejdelší kanál spojuje benátské nádraží a náměstí Svatého Marka. Zde se nachází i větší jachty. Velkým centrem je okolí nejznámějšího mostu nazývaného Porte di Rialto. Díky jeho výšce pod ním proplují i ty největší lodě včetně vodních taxíků. Taxík se nazývá vaporetto a jízda jím stojí 7 euro. Nejstarší zachovalá památka je bazilika svatého Marka, která se nachází na hlavním, obrovském, náměstí. Je to kostel postavený v byzantském stylu, založený  na konci 10. Století. Nejstarším palácem a zároveň třetí nejnavštěvovanější památkou je Dóžecí palác. Poznáte ho podle obrovské skupiny lidí, která posedává okolo něj. Cesta k němu od nádraží trvá pěšky poměrně dlouho, takže kdybyste chtěli mí u paláce více soukromí, tak tak vyrazte hned ráno, nejlépe taxíkem. Obrovským zážitkem je projížďka gondolou. Tyto malé loďky, které jsou svou stavbou přizpůsobeny mělkým a úzkým kanálům, tvoří neodmyslitelnou součást města dodnes. Zajímavé je, že všechny jsou černé a zdobené pouze vybavením uvnitř. Je to podle platného nařízení už od 16. století, kdy pro gondoly platí, že musí být vyrobeny nebo natřeny v této barvě, aby nevynikali bohatí občané mezi těmi chudšími. Plavba gondolou je poměrně drahá, stojí kolem 80 euro na půl hodiny, ale rozhodně se tato investice vyplatí. Navíc váš převozník, gondoliér, vám určitě bude moc rád vyprávět o původních obyvatelích a jejich kultuře. Dozvíte se například, že v kanálech je obrovské množství ryb, které jsou denně loveny místními obyvateli. Potom pro vás nebudete překvapením, když cestou budete narážet na občany, kteří si povídají mezi okny a v rukou drží rybářské pruty. Cestou si také můžete prohlédnout například dům Vivaldiho, hudebního skladatele, který byste z pevniny neviděli. Pokud jste ,,vodomilové‘‘ a chcete se v Benátkách vykoupat, tak vězte, že v úplném centru koupání není možné. Avšak hned vedle základní oblasti se nachází ostrov zvaný Lido di Venezia, kde najdete spoustu upravených pláží s pozvolným vstupem do moře. Dostanete se k němu i linkovým lodním taxíkem z centra zhruba za hodinu. Opravdu to není daleko, ale taxík má velké množství zastávek a nástupy a výstupy lidí trvají dlouho. Jestli plánujete do města jet vlastním autem, najděte si dopředu parkovací dům. Ten nejlepší se nachází hned za několikakilometrovým mostem při příjezdu do centra Benátek. Jmenuje se Tronchetto. Je známo, že toto parkoviště má místo pro každé auto. Obsazuje se od dolních pater nahoru a opravdu se nestane, že by bylo plné. Hlavně si dejte pozor na ,,lákače‘‘, tj. muže, kteří vás navádějí na levnější parking a říkají, že je v centru plno. Parkoviště pak moc nehlídají a navíc nakonec zaplatíte dvakrát dražší částku. Nezapomeňte vyzkoušet originální italský nápoj Aperol Spritz. Tento drink chutná podobně jako u nás, avšak ozdoba v pití je oliva, nikoliv pomeranč. Nejen v Benátkách, ale i celkově v severní Itálii je toto pití levnější než nealkoholický nápoj stejného množství, třeba obyčejná Fanta. Pokud se chystáte i najíst, vybírejte restaurace v užších uličkách, ty budou levnější, než ty na hlavní třídě. Plno lidí v nich je známka dobré kuchyně. Zkuste například podniky jako jsou Da Raffaele, Ai Pescatori nebo bufety, které nabízejí vynikající lasagne nebo pizzy s sebou. Vezměte si s sebou mapu nebo průvodce. Určitě se vám bude hodit. V malých uličkách se snadno ztratíte. Pozor na to, že názvy ulic v Benátkách se mění hodně často. Pokud vám nebudou sedět s mapou, tak se neděste, zkontrolujte ty okolní a pokud budou odpovídat, tak je vše v pořádku, pouze došlo k přejmenování nějaké třídy. Benátky navštíví každoročně přes 15 milionů turistů z celého světa. Buďte jedním z nich! Průvodce Benátky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Vpusťte zdraví do svého života!
    Léto je v plném proudu a není nic lepšího než si ho dopřávat plnými doušky! Většina z nás si užívá léto v přírodě u vody, na chatách nebo jen pravidelně vyráží na víkend prozkoumávat krásy naší krásné země.  K létu neodmyslitelně patří příjemné slunečné počasí, pár osvěžujících deštíků, mnoho zábavy spojené s venkovními aktivitami, ale také množství lákavého a zdravého ovoce.   Kdo, alespoň jednou za čas nezatoužil po něčem dobrém, osvěžujícím,ale zároveň zdravém pokrmu či nápoji? Ano, každý si rád dopřeje zdravou chutnou svačinku nebo dá do svého těla řadu osvěžující vitamínů v podobě čerstvého ovoce. Proč, ale nepustit vášně z konzumace zdravého a osvěžujícího nápoje ještě dál? Znáte smoothie?   Smoothie je mixovaný nápoj, který je tvořený zejména syrovým ovocem, někteří lidé a milovníci chutí a mixovaných nápojů přidávají do smoothie další složky, aby dosáhli výraznější chuti anebo ještě více osvěžení. Často se používá led, mléko nebo jogurt a sladidla, kterým je po většinou med.  Tento chutný nápoj znali lidé ze středomoří po několik staletí. Postupem času se přeneslo do Spojených států a po sléze do celého světa. Dříve byla smoothies pouze přírodní záležitost. Lidé, kteří nebyli dříve tolik odkázáni na techniku, jakým jsou mixéry, lednice a mrazáky, připravovali nápoj pouze ze surovin dostání v určitou roční dobu. Zejména se dříve používali hodně banány, jahody, ananas, maliny, borůvky.   Smothie, což znamená v překladu ” jemný” získal nejvíce příznivců počátkem 40. až 50. letech 20. století, nicméně nejvíce ovlivnila ke konzumaci 60. léta, kdy se lidé začali více zajímat o zdravou stravu a zdravý životní styl,který byl krom pravidelného pohybu spojován i s konzumací zdravého jídla a pití. Není proto náhodou, že smoothies jsou velmi oblíbené u lidí, kteří trpí nesnášenlivostí na mléčné výrobky a různé alergie. Velká obliba je také o raw veganů, kteří konzumují pouze ovoce, zeleninu a ostatní rostlinné potraviny, kterou jsou syrové a jejich příprava nepřesáhla hranici teploty 40°C. Dnes tu pro Vás mám skvělé a všestranného pomocníka, s kterým se příprava smoothies stane hračkou a otázkou pár minut. Navíc si díky němu připravíte i různé polévky, kaše, pomazánky a samozřejmě i různé osvěžující koktejly z mraženého ovoce. Jméno tohoto pomocníka je Smoothie mixér SM-3000.  Tento silný a spolehlivý mixér Vám pomůže s přípravou luxusního smoothie, za krátkou dobu a s minimem úsilí a to hlavně díky rychlosti 32 tisíc otáček za minutu. Tím se docílí jemné krémové konzistence bez hrudek.  Nyní, díky moderním technologiím a možnostem nemusíme ani čekat na různé roční období, abychom si mohli dopřát na co máme zrovna chuť. Vpustě si zdraví do života a užívejte osvěžení v podobě lahodného smoothies. A pokud nepaříte přímo k vyznavačům zdravého životního stylu nebo nejste raw fanda, tak nikdo Vám přeci neříká, že si nemůžete do lahodného nápoje dát třeba i kapku něčeho ” ostřejšího” . Chuti se nekladou žádné meze. Dopřejte si lahodné osvěžení kdykoliv dostanete chuť.   Smothie mixér si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Jaká barevná typologie jste právě vy?
V tomto článku najdete odpověď ohledně typologie osobnosti, která se týká barev. Tento text vám pomůže jak s oblékáním, tak i s líčením. Dozvíte se, zda byste se měli oblékat do barev teplých nebo studených a v jakých barvách budete nejvíce neodolatelní.   Barevná typologie je vlastně způsob zařazení člověka podle jeho pleti, očí a vlasů do určitého okruhu barev, který je pojmenován podle ročního období. Základní druhy typologie člověka jsou tedy čtyři. Pro rozlišení těchto typů byste měli mít pleť čistou a nenamalovanou, vlasy stáhnout do culíku, aby například světlo nezkreslovalo vaši domněnku. Jarní typ – Pleť je bledá. Doplňovat ji mohou zlatavé odlesky, se kterými ladí i pihy. Také se lehko spaluje. Opaluje se do medova nebo světle hnědé barvy. Řasy a obočí rostou ve zlatavém nebo hnědém tónu. Rty jsou světlé, načervenalé. Barva vlasů je světlá, může přecházet od blond ke hnědé, někdy do zlata či červena. Jste tento typ? Pokud ano, tak k vám budou jednoznačně sedět svěží a zářivé barvy. Ty, kterých byste se měla držet stále jsou všechny odstíny hnědé, teplá šedá, petrolejová a námořnická modř. Další barvy: červená, žlutá, oranžová, meruňková, broskvová, lososová     Letní typ – Pleť má světlejší barvu než typ jarní a její nádech je do olivova. Znaménka jsou vždy laděna do barvy šedé. Pokožka se moc neopaluje, spíše se spaluje. Obočí a řasy jsou popelavé. Barva rtů je velmi světlá, může být zbarvená do růžova. Vlasy jsou spíše světlé a matné. Pokud je váš typ letní, tak si vybavte šatník do antracitova, šedohněda a též námořnické modře. Světle růžovou a tyrkysem také nic nezkazíte. Další barvy: červená, modrá, žlutá     Podzimní typ – Tento typ je více rozmanitý, co se týče pleti. Pleť může být světlá slonovinová, béžová nebo v tónu šampaňského. Pihy mají hnědou až načervenalou barvu. Typ se špatně opaluje. Řasy a obočí už přecházejí z hnědé barvy do černé. Rty jsou pestřejší, sytě červené. Vlasy září také v sytých barvách, mohou být načervenalé nebo nazlátlé. K barvám podzimu náleží temně zelená, petrolejová, zlatá a světle hnědá. Doplňky zkuste vyladit do béžova či krémové barvy. Další barvy: khaki, hnědá, zelená     Zimní typ – Má velmi světlý typ pleti do barvy porcelánu, která se pak opaluje do olivového nebo béžového tónu. Pleť může být rovnou zabarvena do olivova a při opálení se mění v tmavší béžovou. Pihy se moc na kůži nenacházejí. Obočí i řasy jsou velmi tmavé a výrazné. Rty se pyšní sytě červenou barvou, někdy mohou být až namodralé. Vlasy jsou ze všech typů nejtmavší, tedy černé a tmavě hnědé, místo červené jsou zbarveny do modra. K vám jde nejvíce klasika. Vyniknete nejvíc v černé, ale zároveň i v bílé barvě. I barva mezi nimi, šedá, se k vám bude skvěle hodit. Další barvy: žlutá, růžová, červená A to je důvod, proč každému člověku sluší barva jiná. Obohaťte svůj šatník tím, co se k vám nejvíce sedí! Oblečení pro každý typ najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Michael Kors – značka desetiletí?
Jistě jste si všimli, že produkty od značky Michael Kors se to všude jen hemží. Ulice zaplavují oblečení a doplňky, jejichž majitelky je s hrdostí vystavují. Dokonce jsem v časopise viděla titulek s názvem ,,Je překorsováno?‘‘. Jak to, že se hlavně kabelky tak rozšířily? Co vzbudilo v lidech zájem alespoň jednu mít?   Ještě před velkým vzrostem poptávky po kabelkách byla vytvořena reklamami podpořená řada, která se líbila každému. Originální, ale prostý design, který se hodil ke všemu. Jelikož se najednou zvedla vlna lidí, kteří chtěli takovou nádheru vlastnit, tak Michael Kors jim vyšel vstříc a přišel na trh s další, velmi podobnou nebo jen jinak barevnou edicí. To byl bod pro ,,kopírovače‘‘ kabelek a na trh se postupně dostávaly i padělky. Zájem vzrostl i o ně, jelikož logem ,,MK‘‘ se chtěli pyšnit i lidé, kteří nemají tak velké finanční prostředky, aby nakupovali drahé značky. Kabelky totiž pronikly třeba i mezi velmi mladé vrstvy, do středních škol určitě. Pokud slečna při sobě neměla takovou kabelku, byla jednoduše ,,out‘‘. Postupně přicházely další a další modely, ale celým světem stejně létaly jen určité druhy. Jak to, že nebyl zájem o jiné? Vždyť každý máme jiný vkus nebo ne? Na tuto otázku přichází snadná odpověď. Každý chtěl totiž úplně tu stejnou kabelku. Jednalo se o poměrně dobré kopie, ale také jak už bylo řečeno, velký zájem byl i o ty pravé a jelikož na trhu vznikala obrovská zdánlivá poptávka po produktech, tak značka vydala a navrhla neuvěřitelné množství kousků. Michael Kors rozšířil svou nabídku oproti minulým létům až o 65%. Jenže odhadovaný počet budoucích majitelů originálních kousků byl hodně zveličen, a tak ty starší série byly stále ve velkém množství posílány do outletů. A to byla bezvadná šance pro ty, kteří nechtěli kupovat produkt za plnou cenu, ale ani padělek. Mnoho lidí, hlavně tedy žen, začalo objíždět outlety po celém světě. Jenže i na outlety bylo kabelek mnoho. Aby se tyto ,,drahokamy‘‘ prodaly, tak docházelo a ještě teď dochází k jejich zlevňování. Ještě dnes si můžeme za velmi přijatelnou cenu, například z USA, pořídit originální, ale třeba dva roky starou kabelku. Tak vlastně vznikla éra kabelek, bez kterých skoro žádná žena nemůže dnes žít. Mezi ty nejprodávanější kabelky patří takzvané Jet Sety a Selmy. A přestože černá barva je univerzální a hodí se ke všemu, tak těmi nejprodávanějšími kabelkami Michaela Korse jsou hnědé. Někde se dočtete názory, že zájem již klesá, avšak jinde zase to, že žen s těmito kabelkami stále přibývá. Nyní už musíte popřemýšlet sami, jak dlouho budou tyto kabelky číslo jedna a jak to s nimi půjde dál. Vlastníte taky poklad jménem Michael Kors? Kabelky Michael Kors najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Čaj o páté aneb pravý anglický čaj
O dávné tradici Angličanů sednout si na čaj přesně v pět hodin slyšel asi kdekdo. Ale už jen málo lidí ví něco více o této tradici a ještě méně lidí umí připravit klasický anglický čaj s mlékem. Pojďme se podívat do odpoledních hodin v Anglii.   Nejprve něco s z historie. Anglie obchodovala s Čínou a Indií již od středověku. Angličané nakupovali čaj od Číňanů. Velice si ho oblíbili, takže si založili vlastní kolonii v Indii. Ještě před Angličany tu byli jiní zájemci, kteří přijímali od obchodníků čaj ve velkém – Holanďané a Portugalci. Holanďané roku 1610 přivezli čaj do Evropy. Mezi Brity se dostal v 50. letech 17. století, když se vařejně začal prodávat v londýnské Garwayově kavárně. První obchod s čajem si otevřel T. Twining roku 1717, a tak si lidé mohli začít čaj připravovat doma. Roku 1826 se začal prodávat čaj balený. Tradičně Britové nejvíce čaje vypili odpoledne. Heslo čaj o páté se postupem času rozšířilo do celého světa. Traduje se, že všeho zanechali, těsně před pátou zalili čaj a pak minimálně půl hodiny relaxovali a pili dokonalý nápoj. Nyní je to už formalita. Je asi jasné, že vzhledem k dnešním pracovním dobám všeho zanechat není možné. Historicky totiž takto lidé vyplňovali volný čas při čekání na večeři. Do konce 20. století se snažili tuto dávnou tradici podpořit alespoň zaměstnáním brigádnic, které se jmenovaly ,,tea lady‘‘. Podniky ve správný čas zásobovaly zaměstnance čajem, aby si alespoň v práci mohli čaj vychutnat. Pokud jedete do Anglie a přejete si prožít zážitek s pravým čajem o páté, zastavte se na čaj v Devonu. Zde je tato tradice dodnes, alespoň pro turisty, dodržována. Tedy až na malou výjimku, protože čaj dostanete až o šesté. Třeba vám to vynahradí zákusek, který je k objednanému čaji samozřejmostí. Teď k samotnému anglickému čaji. Víte jak ho připravit? Nejdříve si nachystejte suroviny. Budete potřebovat: konvičku na čaj a určité množství šálků, mléko nebo smetanu, černý čaj a cukr. Výhodou je vlastnit konvičku na mléko a mističku na cukr. Vodu přiveďte k varu. Do nádoby dejte nejlépe dvakrát více vody, než použijete na samotný čaj. Vařící vodu nalije do čajové konvičky i šálku, abyste předehřáli nádobí, vyberte pokud možno porcelánové. Čaj pak vydrží déle teplý. Ve zbytku vody vylouhujte černý čaj. Na každý šálek dejte do nádoby lžičku směsi. Čaj nechte louhovat maximálně pět minut. Ve volném čase ohřejte mléko. To nikdy nepřivádějte až k varu, stačí ho zahřát. K tomuto čaji se obvykle chystají cukrové kostky, pokud je doma nemáte, postačí vám cukr krystal. Nyní už máme všechny suroviny připravené. Hotový čaj nalijeme do konvice. Do šálku nejprve nakapejte smetanu nebo mléko, až poté dolijte čajem. Pokud pijete tento čaj poprvé, dejte si pozor, abyste to s bílkovinami nepřehnali. Nezvyk vám může způsobit bolest břicha. Mléka se do šálku lije kolem jednoho centimetru, do velkého šálku nalijte klidně centimetry dva. Toto množství bohatě postačí na výbornou smetanovou, lehce vanilkovou chuť, která nahradí původní hořkost a celkový požitek čaje zjemní. Cukr přidejte podle libosti. A pozor na citron, ten s mlékem nikdy nekombinujte. Čaj pijte nejlépe až deset minut po přidání přísad, které se za tu dobu do sebe dokonale vstřebají. V České republice je oblíbený takzvaný English Breakfast. Je to těžký, zemitý a sytý čaj, který je určený k dochucení mlékem nebo smetanou. Jak už z názvu můžete vyčíst, oblíbený je hlavně ke snídani. Čaj obsahuje kolem 200 látek, které působí poztivně na zdraví člověka. Britové vypijí denně kolem šesti šálků. Jak jste na tom s pitím čaje vy? Čaj English Breakfast najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Dýňové žně
Podzim je v plném proudu a jak to tak každý rok bývá, začalo období „dýňových slavností“. Dýně se v tomto čase sklízí, zpracovávají a připravují se z nich báječné pokrmy. A přitom ještě před pár lety nebyla dýně moc oblíbená ani u pěstitelů, ani v kuchyni. Bylo to především díky tomu, že na trhu se objevil pouze jediný druh této tykvovité odrůdy. Navíc jsme pořádně nevěděli, co s takovou zeleninou vlastně provést. Dnes už si můžeme vybírat z mnoha druhů dýní a z mnoha možností jejího zpracování. Jinak řečeno, tato tykev už nám není cizí. I když stále ještě je některým lidem celkem neznámá. Pojďme se tedy na ně podívat trošku blíže. Okrasné dýně Chcete-li si vyzdobit kuchyň, předsíň, stůl v obývacím pokoji nebo i zahradu a terasu nějakým hezkým plodem přírody výtečně se hodí tzv. okrasné dýně. Okrasné ovšem neznamená nejedlé. Tyto dýně lze samozřejmě jíst, ale je s nimi spíše více práce než užitku. Jsou však obdařeny zajímavými, někdy až bizardními tvary a barvou. Tyto tykve mají nejen dlouho trvanlivost, kterou ještě prodloužíte tím, že ponecháte stonek delší a neporušený, ale mají také menší vzrůst, díky němuž si tak najdou místo téměř kdekoliv ve vaší domácnosti. Uveďme si pár dýní, za které se jistě nemusíte na žádném stole stydět. Výzdobu si můžete obohatit pestrobarevnými podzimními listy, kaštany, vlašskými ořechy, jehličnatými větvičkami či šiškami. Vše je pouze o vaší fantazii a kreativnosti. galaxy of stars – malé plody dýně s výraznou, zajímavou, kresbou andělská křídla – velmi malé plody, lépe zvané „dýněčky“, které jako by měly po celém svém obvodu malá křídla jack be little – malé, drobné, zploštělé plody oranžové barvy, lze je přirovnat ke známým obrovským oranžovým dýním, jaké známe především z amerických filmů kačenky – neboli „labutěnky“, anglicky crookneck (zahnutý krk), tento název zcela vystihuje jejich tvar, někomu mohou připomínat i dýmku, mají žlutou až oranžovou barvu pear bicolor – svým tvarem tento druh připomíná hrušky či kuželky, mají žluto-zelenou barvu trnová koruna – opět se jedná o malé plody, které jsou typické svými trnovitými výrůstky sweet dumpling – kulovité až mírně zploštělé plody, jsou dvoubarevné, mají bílou slupku se zelenými podélnými pruhy Jedlé dýně Když se řekne dýně, jistě se vám hned vybaví dýně velkoplodá, která může dorůstat až do hmotnosti 30 kg. Používá se především pro svátek Halloween, který se slaví hlavně v anglicky mluvících zemí, tedy v Americe, Anglii, Irsku atd. A právě v Americe je tato dýně velmi oblíbená a často se stává i příčinou sousedských sporů. Jsou to právě Američani, kteří se tolik vzájemně předhánějí o to, kdo bude mít letos větší dýni a kdo ji zároveň bude mít nejlépe „vydlabanou“. Ačkoliv jsou i tyto dýně jedlé, nejsou tolik chutné. Navíc jsou, už díky své velikosti, obtížnější pro zpracování, mají velký jádřinec, jsou velmi vodnaté a chuť nemají nijak výraznou, respektive skoro až „nijakou“. Z jedlých dýní je pro nás nejznámější a také nejchutnější dýně zvaná Hokkaido, konkrétně její červená odrůda „kaštanová dýně“. Jak název napovídá, byla tato tykev vyšlechtěna v Japonsku. Nutno dodat, že není Hokkaido populární jen chutí, ale i zpracováním. Jedná se o jedinou dýni, kterou není nutné před tepelnou úpravou loupat, takovou výhodu ocení každá hospodyňka. Dýně Hokkaido má velmi tenkou a dokonce i lahodnou slupku. Celkově je tato dýně nasládlá a výrazná. Lze ji tak použít v podstatě na cokoliv. Připravují se z ní sladké pokrmy, jako jsou koláče, džemy, kompoty, muffiny. Dále slané pokrmy, tedy především známá dýňová polévka, pečená dýně nebo jako pyré, samozřejmě pro tento účel bez slupky. Co je ale také důležité zmínit, dýně Hokkaido se vyznačuje dlouhou trvanlivostí. Můžete ji tak použít na podzim jako dekoraci a na začátku nového roku si z ní uvařit třeba již zmíněnou a populární dýňovou polévku. Hokkaidó jako vitamínová bomba Obecně dužnina každé dýně je obdařena nemalým množstvím hořčíku, draslíku, selenu, sodíku, chlóru, železa, zinku, fosforu, alfa-karotenu, beta-karotenu, fosforu. Ještě vám to nestačí? Tak pokračujeme! Dýně dále obsahuje bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny a omlazující kyselinu nukleovou, vitamíny skupiny B, vitamín C a A. Co to vlastně vše znamená pro naše tělo? Dýně je výborná pro diabetiky, pomáhá při onemocnění žaludku, slinivky a sleziny. Posiluje imunitní systém, uklidňuje, upravuje činnost srdce, snižuje hladinu tuků v krvi, detoxikuje, pomáhá při revmatismu a dně aj. Slupka této dýně pak obsahuje zvláštní látky s preventivně protinádorovým účinkem, které v posledních dobách byly vědecky dokázány. Nejen slupka a dužnina jsou nabity vitamíny a minerály, ale i dýňová semínka jsou stále populární a jejich pozitivní účinky pro naše zdraví i tělo není třeba blíže představovat. Pokud chcete mít dýni po celý rok po ruce, využijte dýňových semínek nebo oleje. Stačí kliknout zde.  
Zobrazit článek >
 
Omládněte s domácí pleťovou maskou
Sychravo, zima, vlhko, studený vítr. Teď je ten správný čas na výživu naší pleti, která především v zimním období skládá své zkoušky odolnosti. Navíc nevlídné počasí nikoho ven rozhodně neláká, a tak je ten správný čas, milé dámy, udělat si chvilku jen pro sebe. Napustit si vanu, vybrat příjemnou hudbu, nalít si sklenku dobrého vína a ošetřit tu část těla, která je každý den vystavována vlivu počasí, okolnímu prostředí i stresu. Udělejte si domácí výživnou pleťovou masku a dodejte tak vaší tváři mladistvost, svěžest a výživu. Jak? Je to jednoduché! Položte základní kámen Chcete-li namíchat jednoduchý základ pro jakoukoliv masku, stačí mít po ruce tučný jogurt, med a citrón. Pomocí těchto ingrediencí vytvoříte skvělý základ, k němuž můžete přidat téměř jakékoli ovoce, bylinky nebo oříšky, mléko, bílky, oleje, kvasnice, záleží, jak chcete vaší pleti „pomoci“. Proč med? Med pomáhá pokožce udržovat vlhkost, zabraňuje podráždění, zjemňuje pleť a výborně bojuje proti akné. Med je antibakteriální, protizánětlivý, což má za následek hojivý vliv na ranky a záněty. Obsahuje vitamín B a vitamín E, který spolu se zinkem zmírňuje projevy stárnutí, oživuje buňky, zabraňuje vzniku vrásek. Proč jogurt? Jogurt je zdrojem kyseliny mléčné, která pomáhá rozpouštět odumřelé buňky, tím je pokožka jemnější. K tomu ještě čistí póry, hydratuje a projasňuje. Proč citron? Citrón pomáhá vyrovnávat barevnost pleti, odstraňuje pigmentové, stařecké i jaterní skvrny. Pleť celkově rozjasňuje a oživí. Malí pomocníci K základu můžeme použít takřka jakékoliv ovoce nebo je možné základ úplně vynechat a použít samotné rozmačkané plody. Ale samozřejmě pozor na alergie. Ti, kdo trpí alergií na nějaký typ ovoce či oříšky, nebo dokonce mléko, by si jej raději neměli nanášet na pleť, můžeme si tak přivodit nepříjemnou vyrážku a svědění. Určitě je dobré se v takové situaci poradit s lékařem. Při nanášení masky se vyvarujte očí. Pokud chcete ulevit i očím a dodat jim „výživu“, hodí se plátek okurky nebo odvar ze světlíku lékařského. papája – omlazuje a výborně se osvědčila i při léčbě akné. Enzym papain odstraní mrtvou kůži a zlepší celkově kvalitu pleti. kiwi – udržuje pleť pružnou a zdravou, semínka pak výborně poslouží i jako peeling avokádo – zklidní a regeneruje, hydratuje, avokádo by mělo být základem každé masky, odstraňuje odumřelé buňky a omlazuje, navíc chrání pleť před škodlivým vlivem okolí jahody – zpomalují stárnutí pleti, dokážou zesvětlit pigmentové skvrny a zrníčka slouží i jako peeling banán – vyživuje a hydratuje, vitamíny B, A, E a C v banánu obsažené dodávají pleti mladistvý vzhled, zklidňují podrážděnou pleť a dodávají pleti přírodní oleje a draslík mořská sůl – dodá výživu, posiluje a zpevňuje pokožku, učiní pleť odolnější především v období zimy Před použitím masky Jakmile si vytvoříme základ pro masku, je důležité před nanášením směsi pleť očistit. Důkladně ji omyjte vodou a vysušte, aby pleť nebyla mokrá. Pokud chcete dosáhnout účinnějšího hloubkového čistění, je vhodné pleť před nanesením masky napařit ve vodní páře, tím se vám roztáhnout póry a oleje, enzymy, vitamíny v masce obsažené se dostanou lépe do pokožky. Vyrobit si domácí masku nezabere moc času, nebude vás to stát ani tolik peněz, jako za komerčně vyráběnou masku a v neposlední řadě bude vámi smíchaná maska zcela přírodní, bez chemických přísad a čerstvá! Masku je dobré nechat působit tak 10 až 20 minut, poté v teplé vodě smýt a pokožku namazat hydratačním pleťovým mlékem. Hledáte nějaký vyživující či uklidňující krém na obličej? Už nemusíte, stačí si vybrat.  
Zobrazit článek >
 
Podzim k nakousnutí
Rok se s rokem sešel a je tu opět podzim. Máme za sebou dokonce i babí léto a nyní nás za okny čeká to pravé sychravé podzimní počasí. Pro některé je podzim synonymem ponurých dnů a smutných nálad, pro jiného je to naopak čas barevných stromů, kaštanů a procházek v šustivém, podzimem vonícím, listí. Ať je to jak chce, každé roční období má své kouzlo. A každé roční období s sebou přináší také dary přírody, které našemu tělu prospívají, pomáhají a chutnají. I když na podzim příroda spíše „usíná“, stále má tolik síly, že dokáže i v tomto období nabídnout plody doslova nabité vitamíny. Jaké například? Arónie Keř jinak zvaný termoplodec či černý jeřáb. Má obrovský obsah vitamínu C, P, B, A, antioxidantů, antokyaninů, bioflavonoidů a dalších prospěšných látek. Dámy ocení také látku zvanou rutin, cennou pro podporu žil. Především arónie je doporučovaným pomocníkem při žilních problémech. Arónie celkově mimo jiné posiluje imunitu, pomáhá při arterioskleróze, cukrovce, při léčbě chronických onemocnění jako je rakovina, bronchitida, Parkinsonova nemoc aj. Odstraňuje z těla těžké kovy, zlepšuje paměť i zrak, reguluje krevní tlak, zvyšuje pružnost pokožky, čímž oddaluje proces stárnutí. Plod lze koupit v sušené podobě, jako sirup, kompot nebo dokonce i jako víno. Nebo si jej můžete pěstovat doma na zahrádce. Hodí se do smoothie, do jogurtů, müsli nebo jen tak, když vás honí mlsná. Vlašské ořechy Kdo by neznal vůni cukroví a pečených dobrot s vynikajícími vlašskými ořechy. O to více si ořechů váží ten, který je sám sbírá a následně i ne zcela snadno loupe. Mnoho lidí vynechává vlašské ořechy s domněnkou, že jsou nevhodné při udržení štíhlé linie. Jak už jsme psali v našem článku „Není tuk, jako tuk“, záleží, jaké tuky potraviny obsahují, rozdíl mezi nimi je značný. Vlašské ořechy jsou sice vysoce kalorické, ale jedná se o kalorie pro tělo důležité a prospěšné. Dodají energii, vitamíny a minerály. Tyto ořechy neobsahují nasycené mastné kyseliny, škodlivé pro tělo, ale nenasycené mastné kyseliny, konkrétně kyselinu linolovou a omega-3. Takové kyseliny pomáhají například snížit hladinu cukru v krvi, ovlivňují tvorbu protilátek, podílí se na tvorbě tkání. Mimo zmíněných kyselin ořechy obsahují vitamíny B, A, E, zinek, hořčík, draslík. Obecně "vlašáky" pomáhají snižovat cholesterol, posilují imunitu, mozkovou činnost i nervovou soustavu. Nepodceňujte význam „královského ořechu“ může vám pomoci i v boji proti stárnutí. Křen Nutno říci, že kopat křen není zrovna jednoduchá práce. Tato rostlina se dá v podstatě označit za plevel. Standardně se nevysévá, ale roste planě. Můžeme tak o něj „zakopnout“ na mnoha zahradách, aniž bychom si uvědomili, jaká cenná zelenina (kořen) se nám postavila do cesty. Křen selský je doslova nadupaný vitamínem C, karoteny, minerály (železo, vápník, hořčík, draslík a fosfor), především však antibakteriálními a antiseptickými látkami. Obsahuje také silice a glykosidy. Křen má silné posilující účinky na obranyschopnost. Tento kořen dokáže eliminovat infekce, je tak důležitým pomocníkem při nachlazení, angíně i jiných onemocnění. Posiluje srdce, pročišťuje krev i organismus, pomáhá při revmatismu a proti močovým kamenům, lečí astma i jiné dýchací potíže. Křen má navíc svou specifickou vůni i chuť, která si našla své místo v kulinářském světě. A když už je řeč o jídle, nutno dodat, že křen podporuje také dobré trávení a chuť k jídlu. Už máte doma zásobu ořechů, křenu, dýně, jedlých kaštanů i dalších podzimních darů přírody? Víte, co s nimi provedete? Inspirovat se můžete v některé z kuchařek.
Zobrazit článek >
 
7 jednoduchých tipů, jak zatočit s nachlazením
Ještě koncem září jsme si užívali sluníčka a příjemných, hřejivých 25°C. Dnes, o 2 týdny později, vyrážíme ven ve svetru, v kabátu a hlavně s deštníkem. Nastal pravý podzim. Jenže pávě taková extremní změna počasí s sebou přináší i mnoho kašlajících a kýchajících lidí. A kdo by dnes chtěl marodit? Ani zaměstnanci, ani podnikatelé si takový „luxus“ dovolit nemohou. Nemoc se proto tak nějak přechodí, což se vám do budoucna rozhodně nevyplatí, nebo se jednoduše o den či dva prodlouží víkend placenou dovolenou. Nakoupíme si ne zrovna levné chemické zabijáky bacilů, navlékneme si tepláky, šátek kolem krku a za čtyři dny jsme fit. Myslíte, že takto je to správně? Určitě ne! Jak tedy bojovat s nachlazením, aniž bychom v lékárně museli nechat několik stovek korun a tělo vystavovali dalšímu budoucímu oslabení? Teplo, odpočinek a hodně čerstvého vzduchu Při nachlazení, viróze i vážnějších virových nemocí je naše tělo velmi oslabené. Vlastně se i tak cítíme, oslabeni, malátní, vyčerpaní. Proto je důležité ležet, ležet, ležet. Snažte se i co nejvíce spát, spánek udržuje tělo v klidu a má tak možnost lépe bojovat s bakteriemi. Ať už venku prší nebo sněží, větrejte. Bakterie mají rádi teplo, pokud často budete vyměňovat vzduch, pomůže to nejen vašemu ucpanému nosu a plicím, ale zabrání to v šíření a množení bacilů, což ocení i ostatní členové domácnosti. Na druhou stranu tělo je třeba mít stále v teple, i když vám to možná příjemné nebude, jak se říká „chce to vypotit“. Vyměňte šátek za Priessnitzův zábal. V prvních vteřinách to sice není zrovna příjemné, po chvíli ale přichází úleva. Jak už bylo řečeno, chlad bakterie likviduje, nemohou se rozmnožovat, jestliže vás bolí v krku, toto je nejlepší způsob, jak se jich co nejdříve, účinně zbavit. Pořádný vývar s čerstvým česnekem Už naši předkové věděli, že silný slepičí (pro některé lepší varianta kuřecí) vývar je nejúčinnější polévka proti nemocem. Dodá sílu, zahřeje, postaví člověka na nohy a to i po noci strávené v alkoholovém opojení. Navíc, pokud do vývaru přidáte pořádnou dávku česneku, vypálí vám to, jak se říká, červa. Nemusíme snad ani připomínat, že česnek je bez pochyby jeden z nejsilnějších přírodních antibiotik. Je ale nutné ho užívat čerstvý, ne sušený. Jedině čerstvý obsahuje nejvíce potřebných látek. Bylinky, bylinky, bylinky a zase ty bylinky Léčba bez chemie? To jsou bylinky. Nejen, že pročistí tělo, ledviny, vyplaví všechny bakterie, ale správné bylinky uleví od kašle, ucpaného nosu, zvýšené teploty. Pomůže vám lípa, jitrocel, černý bez i šípek. Máte-li odřený noc z věčného smrkání, pak nejlépe pokožce ulevíte odvarem či mastí z heřmánku. Na bolavý krk je pak nejvhodnější šalvěj, ať už v podobě čaje nebo bonbónů. Citron ochlazuje, zázvor zahřívá Citron obsahuje vysoké procento vitaminu C, je tak spolehlivou prevencí i nezbytným pomocníkem při nachlazení. Dát si „panáka“ citronové čerstvě vymačkané šťávy, může být doslova biologickou zbraní proti bakteriím. Ale pozor, samotný citron organismus ochlazuje, což pro nemocné tělo není to pravé. Citron užívejte s teplým čajem, medem a zázvorem, který naopak tělo zahřívá a navíc je protihorečnatý, antiseptický a protizánětlivý. Je libo cibulový čaj nebo medvědí mléko? Dalším zaručeným přírodním receptem je méně oblíbený cibulový čaj. Nepříjemně vonící i chutnající pomocník. Stačí nakrájet cibuli, zalít horkou vodou, nechat vylouhovat, přecedit, osladit medem, případně přidat skořici, fenykl nebo citron, dle chuti, a popíjet několikrát denně horký. V počátcích nachlazení si můžete pomoci medvědím mlékem. Ještě jste o něm neslyšeli? Není to rozhodně žádná věda, ohřejeme 200 ml mléka, přidáme panáka rumu a dvě lžíce medu. Nejlépe je vypít dvě sklenice za večer a nejen, že klidná noc je zaručena, ale ráno se budete cítit mnohem lépe. Jak na ucpaný nos? Rýma, ucpaný nos, zhoršené dýchání, to vše otravuje snad více, než bolest v krku. Rozhodně to více vyčerpává. Uvolnit nos můžete nějakými komerčními kapkami nebo sprejem do nosu, ale pozor, i to má svá rizika. Komerční kapky sice přinášejí rychlou úlevu, jak nám proklamují na televizních obrazovkách a v časopisech, ale při delším užívání spíše škodí, než pomáhají. Zvlhčují sliznici, uvolňují ucpaný nos, po déle trvajícím užívání ovšem mohou sliznici nepříjemně poškodit. Zvlčit nos můžete i esenciálními olejíčky, vodní párou z bylinek nebo přírodními kapkami s obsahem mořské soli. Vitamínová bomba Při léčbě nemocí je nutné jíst vitamínů o něco více, než preventivní doporučené denní dávky, především vitamín C. Obrovským zdrojem tohoto vitaminu je kiwi, pomeranč, již zmíněný citron a kysané zelí. Ale pozor, kysané zelí neznamená zelí s knedlíkem a libovým vepřovým, ale kysané zelí neuvařené, pěkně rovnou ze skleničky či sáčku. Můžeme doporučit i zelný salát. Kysané zelí, cibulka, kmín, ocet, nechat odležet a šup s tím do útrob. Pokud to lze, vyvarujte se komerčních, chemických rádoby pomocníků v boji proti virové nemoci. Nejde-li samozřejmě o vážnější nemoc, jako je zápal plic, angína apod. Sice vám tito pomocníci možná přinesou určitou úlevu, ale dopady na játra a jiné orgány už v tu chvíli vidět nejsou. Pakliže je k léčbě potřeba i asistence antibiotik, užívejte, pijte a jezte takové potraviny, které vám pomůžou vedlejší dopady antibiotik odbourat. Trápí vás kašel, rýma, bolest v krku? Bojujte přírodními zbraněmi.
Zobrazit článek >
 
Poznejte zemi opuncií, arganového oleje i arabských vůní
Marocké království, země, kde se už od nepaměti střetávají různé kultury, evropské, africké i arabské. Možná se vám, v dnešní nejisté a ne příliš klidné době, může zdát Maroko nebezpečnou a neatraktivní zemí. Opak je pravdou. Maroko je jedna z nejbezpečnějších zemí severní Afriky. Ačkoliv není zemí příliš bohatou, mnoho financí z vládní kasy putuje do zajištění bezpečnosti v zemi. Není divu, turismus je pro Maroko ekonomicky velmi důležitý. Tato země vám nabídne nejen výpravy do pouště, ale také koupání na pobřeží Atlantského oceánu nebo zdolání pohoří Atlas, jehož nejvyšším vrcholem je Džubal Tubkal, nacházející se na západě Maroka, měřící 4 167 m. n. m.. Maroko leží na samém severozápadním cípu afrického kontinentu. Potkáme zde více než 32 mil. obyvatel rozprostřených na území velkém přes 446 tis. km2. Hlavní město Rabat, ležící na pobřeží Atlantského oceánu, při ústí řeky Bú Regret, osídluje více jak 1,7 mil. obyvatel. Úředním jazykem je v Maroku arabština a od roku 2011 i berberština, ale dobře se zde domluvíte i francouzsky a španělsky. Perla marockého pobřeží Pokud patříte mezi méně dobrodružné turisty, jistě vás uspokojí město Agadir. Toto město je hlavním turistickým letoviskem a důležitým přístavem. Ne nadarmo se nazývá perlou marockého pobřeží. Leží na pobřeží Atlantiku, turisty láká téměř 10 km dlouhou pláží, lemovanými malými krámky s místními produkty, a azurovým mořem. Pláže jsou čisté, široké, s mnoha kavárnami. Není překvapením, že každý hotel, a že jich tu není zrovna málo, má kus pláže vyhrazenou pouze pro své hosty. Zastavit se můžete i v legendárním městě Casablanca ležící cca 500 km od města Agadir. Pokrm ve špičatém hrnci Až z 98 % převažující muslimské náboženství (sunnitští muslimové) má vliv nejen na život a zvyky Maročanů, ale také na samotný jídelníček. Rozhodně si zde nepochutnáte na vepřovém, za to si užijete především skopového. Mimo v arabské kuchyni známých jogurtů, ovoce a zeleniny, je pro obyvatele Maroka národním „pokrmem“ tajine (tažin). Pokrm je v uvozovkách záměrně, jelikož se nejedná o pokrm, nýbrž o nádobu, ve které se pokrm připravuje. Pokrm samotný má mnoho podob. Každá hospodyňka si jej upravuje dle své fantazie, ale základ zůstává stejný, maso, zelenina, rýže (u berberů více oblíbený kus kus), koření a to vše dušené ve velké keramické nádobě se špičatým poklopem, položené přímo do ohně. Nečekejte, že vám k pokrmu nabídnou příbory, místo nich slouží domácí arabský chléb, jenž je součástí každodenního stolování. Oběda se účastní celá rodina, pro Maročany je to velmi důležitý zvyk, stejně tak i jídlo ne 3x, ale 4x denně. Snídaně, společný oběd, kolem páté další chod v podobě sladkých arabských moučníků a večer, kolem desáté, večeře. Nesmíme zapomínat ani na pitný režim, který se tu dodržuje pomocí, vody, džusů z pomerančů a velmi populárního marockého mátového čaje. Nečekejte ovšem mátu, jak ji znáte u nás, tedy tu pytlíkovou. Marocká máta má osvěžující silně mentholovou a velmi sladkou chuť. Milovníci kávy si přijdou také na své, lépe řečeno milovníci bílé kávy. Marocká káva, Noss Noss, v překladu znamená půl kávy, půl mléka. Zajímavostí je arganový olej, využívaný v kuchyni i kosmetice. Olej je velmi vzácný, získává se ze stromů argania spinoza, které se pěstují pouze v jižní oblasti Maroka. Kulinářský zážitek na „shromaždišti mrtvých“ Navštívíte-li Maroko, nesmíte rozhodně vynechat jedno z nejkrásnějších, nejživějších a nejexotičtějších měst Afriky, Marakkéš, černou perlu jihu. Střediskem dění ve městě je náměstí Djemaa El Fna, údajně v překladu znamenající „shromaždiště mrtvých“. Ještě v 19. století toto náměstí sloužilo k veřejným popravám, kdy hlavy mrtvých byly napichovány na kůl pro výstrahu ostatních. Nemusíte se bát, historie se změnila, dnes je toto náměstí přes den poloprázdné, večer se pak změní v nejrušnější část města. Obchodníci, baviči a pouliční restaurace, nabízející rozdílné pokrmy, připravované přímo před zraky hladových kolemjdoucích. A navíc pokrmy velmi levné. V přepočtu za pár stovek korun se tu můžete najíst až k prasknutí. Bolest břicha z přejedení pak utiší opět zmiňovaný mátový čaj. Bavit vás u toho budou pouliční herci, klauni, hudebníci, akrobati, krotitelé hadů, cvičitelé opic, lidový vypravěči, věštci i žongléři. Nakoupit můžete kůže, koření, bylinky i výrobky tamních obyvatel. Čím více se blíží půlnoc, tím se stává náměstí rušnějším. Zážitek je to opravdu nevšední. Maroko je země rozmanitá. Svůj odpočinek zde najde téměř každý, od klasického plážového turisty, až po dobrodruha. Obecně lze ovšem říci, že Maroko je zemí pro ty, kteří se nebojí rozdílných kultur a hygienických podmínek. Nejen ve městě, ale i v přírodě můžete potkat vyhozené odpadky nejen podél cesty, to pro místní není nic neobvyklého. Kdo do země opuncie, datlí a oliv zavítá, pozná naprosto jiný svět, jinou kulturu, jiný způsob života, pro někoho možná až lenivý. Čas tu ubíhá mnohem pomaleji, než jsme zvyklí. Je to však svět fascinující a netradiční. Chcete vyrazit na cesty, ale nemáte ještě koupenou cestovní tašku? Stačí si vybrat zde.  
Zobrazit článek >
 
Zdravé vlasy, nehty i pleť
Často píšeme o potravinách prospěšných pro naše tělo. Jaké vitamíny a minerály tyto potraviny obsahují, a jaké pozitivní účinky mají pro naše tělo. Každý ví, že vitamíny jsou pro tělo důležité, ale už málokdo ví, které a pro co konkrétně. Navíc jsme vám slibovali už v našem článku 6 tipů pro krásné vlasy, že vám jednotlivé vitamíny a minerály blíže představíme. Tak jdeme na to! Nebudeme samozřejmě začínat něčím běžným jako je vitamín C, který zná snad každé malé dítě. Podíváme se nejprve na vitamíny, o kterých jsme již někdy určitě v minulosti slyšeli, ale jejich význam nám v hlavě neutkvěl. Vrhněme se tedy na prvního adepta. Vitamín H, jinak zvaný vitamín B7 nebo chcete-li biotin. Tento vitamín patří mezi vitamíny B rozpustné ve vodě a řadí se do skupiny tzv. vitagenů, látek, které fungují jako stavební materiál a jsou zdrojem energie, pomáhají štěpit tuky, cukry a bílkoviny. Spolu s chromem je tak výborným doplňkem pro ty, co se chtějí zbavit přebytečných kil. Ženy jeho účinky ocení především při péči o vlasy a nehty. Vitamín H pomáhá udržovat vlasy i nehty zdravé, výrazně omezuje štěpení nehtů a pomáhá k jejich zesílení. U vlasů naopak zpomaluje jejich vypadávání a šedivění, přispívá k jejich zesílení a zabraňuje jejich lámavosti. A to dámy ještě není vše, vitamín H udržuje pokožku a pleť zdravou a krásnou! zmírňuje projevy nedostatku zinku pomáhá při vstřebávání kyseliny listové, kyseliny pantotenové a vitamínu B12 při vyšších dávkách pomáhá udržovat hladinu krevního cukru posiluje nehty i vlasy, zpomaluje vypadávání vlasů i jejich šednutí pomáhá udržovat správnou funkci nervového systému používá se při léčbě poruch metabolismu brání vzniku kožních onemocnění Mimo toho, že je biotin běžně obsažen v potravinách, zajímavá je jeho tvorba přímo v organismu člověka. Naše tělo si jej vytváří pomocí střevní mikroflóry. Není proto běžné, že byste trpěli jeho nedostatkem, jakmile je však střevní mikroflóra jakkoliv narušena, může vaše tělo po biotinu doslova volat. Nedostatek vitamínu H tak mohou trpět lidé dlouhodobě užívající antibiotika či sulfoamidy kvůli oslabení střevní mikroflóry. Dále se nedostatek biotinu může projevit u oslabených jedinců nebo u rekonvalescentů. Některé zdroje dokonce uvádějí, že u těhotných žen v prvním trimestru těhotenství může vysoký nedostatek vitamínu H způsobit vznik vývojových vad plodu. Pozor i na vyšší konzumaci syrových celých vajec nebo tepelně upravených samotných bílků. Vaječný bílek totiž obsahuje látku avidin, která na sebe biotin váže, není poté tak účinný pro tělo. A jak se nedostatek vitamínu H projevuje? letargie, únava, ospalost zhoršená kvalita vlasů, dokonce jejich vypadávání, zeslabením nehtů i jejich třepení zhoršení imunitního systému vyrážka v obličeji spojená s nezvyklým rozložením tuků záněty kůže svalové bolesti Kde biotin najdeme? U léků, vitamínů i minerálů se standardně uvádí doporučená dávka. U biotinu to tak jednoznačné není. V podstatě každý zdroj uvádí dosti odlišnou dávku, která je někdy rozdělena zvlášť pro ženy, muže i děti. Obecně se ale setkáváme s údajem 150-300 mikrogramů na den. Předávkování se ale bát nemusíte. Jak již bylo zmíněno, biotin je rozpustný ve vodě, to znamená, že jeho přebytek je naším tělem vyloučen močí. Více vás ale určitě bude zajímat, v jakých potravinách se biotin nachází. Nejvíce je obsažen v hovězích játrech a houbách, dále pak na něj narazíte ve vaječných žloutkách, kvasnicích, mléku, sóje, fazolích, hrachu, vodním melounu atd. Výhodou samotného vitamínu je tepelná stálost, jinak řečeno, ať už potravinu, ve které se vitamín nachází, uvaříte, osmažíte, upečete, jeho úbytek bude minimální. Chybí vám vitamín H? Stačí doplnit zásoby.
Zobrazit článek >
 
Nechte starosti koňovi
Říká se, že kdo nemá rád zvířata, nemá rád lidi a naopak. Pro někoho zřejmě sporné tvrzení. Už od nepaměti ale byla zvířata součástí našeho života. Téměř každý člověk má nějaké své oblíbené zvíře, od myši, přes psa, kočku, vydru, až po slona, papouška či pavouka. Zvířata pro člověka nejsou jen pomocníkem, domácím mazlíčkem, nejlepším přítelem, ale některá i „lékařem“. Už jen přítomnost zvířete může člověku především psychicky pomoci. Jistě nikomu není neznámá canis terapie. Jedná se o léčebnou metodu za pomoci speciálně vycvičeného psa. Pomáhá lidem každého věku i zdravotních problémů. Pro podobnou terapii se ovšem cvičí i jiné zvíře, mnohem větší zvíře, kůň. Pohled ze hřebu koně Terapie zvaná „hipoterapie“ využívá hřbetu a pohybů koně. Proč zrovna kůň? Pohyb koně má mnoho společného s pohybem člověka. Také díky pohybům koně, které jsou různé, nahoru dolů, dopředu dozadu i do stran, se kůň stává jakousi pohybující se balanční podložkou, která pomalu aktivuje stabilizační systém lidského těla. Obecně je hipoterapie prospěšná nejen pro pohybové ústrojí, ovlivňuje koordinační a nervosvalový systém člověka, ale i pro psychický stav člověka. V rámci psychického stavu člověka je terapie účinná u lidí s mentálním postižením nebo u dětí. Jak jízda na koni, tak pouze kontakt se zvířetem má úžasný, uklidňující vliv na psychický stav dospělého i dítěte. Navíc je hipoterapie vhodná pro děti od 2 měsíců. U dospělého člověka věková kategorie není ohraničena, za to se musí dávat pozor na vlastní tělesnou váhu. I kůň má svou hranici nosnosti. Vysvětlit přesně cíl a princip hipoterapie, na to by nám jeden článek rozhodně nestačil. Jednoduše lze tedy říci, že při této metodě se propojí mozek, nervová soustava a svalová soustava s pohybem koně. pomáhá při postižení koordinace, při rovnováze a vývoji vzpřimování působí preventivně tam, kde došlo z důvodu onemocnění k degeneraci či přerušení nervových drah účinné po omezení hybnosti následkem úrazu prokrvuje a zpevňuje svaly zlepšuje vitální kapacitu plic má vliv na koordinaci, motoriku, rovnováhu, stabilitu pomáhá při bolestech zad i hlavy přispívá ke správnému držení těla zlepšuje psychický stav, uklidňuje, ulevuje od stresu Pro děti i dospělé Hipoterapie se osvědčila především u dětí dříve narozených, dětí s opožděným psychomotorickým vývojem, genetickými vadami, ortopedickými a neurologickými problémy, ale i děti postiženy dětskou mozkovou obrnou. U dospělých je pak tato terapie koněm úspěšná po mrtvici, po úrazech hlavy i páteře, dokonce i s amputacemi, při bolestech zad a hlavy, ale i pro lidi postižené roztroušenou sklerózou. Jedinou překážkou vám při této terapii může být samotný strach z koně, který je u lidí celkem obvyklý, nebo alergie na zvířecí srst. Závěrem můžeme říci, že kůň je účinným pomocníkem v ortopedii, neurologii i psychiatrii. Při hipoterapii můžete na koni jezdit nebo jen být v jeho přítomnosti, dotýkat se ho, záleží vždy na tom, v čem vám má samotná hipoterapie pomoci. Máte rádi koně a chcete se o nich dozvědět více? Pak tu pro vás máme tyto knihy.
Zobrazit článek >
 
Přinese vám "Happy bean" štěstí?
Happy bean, v překladu šťastná fazole, je sukulentní druh pepřince. Nejedná se tedy o žádnou specialitku z oblasti luštěnin. Původem tato rostlina pochází z Peruánska, ale pozor, pepřinců najdeme mnoho druhů, konkrétně tento se latinsky nazývá peperomia ferreyrae. Popis Peperomia, nenápadný „trifid“ rostoucí až neuvěřitelně rychle, se k nám začal před lety dovážet z holandských velkopěstíren. Ne nadarmo květina získala přezdívku „šťastná fazole“, svým zjevem připomíná fazolové či hrachové lusky. I když si šťastnou fazoli koupíte docela malou, košatou, věřte, že roste na silném dužnatém kmínku, který časem nabírá na síle. Listy jsou typické pro sukulenty, jako například aloe, jsou plné vody, jsou šťavnaté a kulatějšího tvaru. Jsou nepatrně rozevřené, nikdy se však nerozevřou úplně, stále si uchovávají svůj tvar, pouze se celkově zvětšují. Pěstování Peperonia není nijak zvlášť složitá na pěstování. Snese i přímé slunce, můžete ji tak umístit na okno, ale je pravda, že více ocení polostín. Teplotu jí dopřejte min 15°C. Díky její zásobárně vody v listech není třeba rostlinku zalévat nějak často a hodně, stačí klasická zálivka jednou týdně. Pokud odjedete na 14 dní na dovolenou a nebude po tu dobu ani jednou zalita, rozhodně se nemusíte bát, že byste o ni přišli. Tvořte a vymýšlejte tvary Jakmile šťastnou fazoli v květinářství uvidíte, hned si ji zamilujete pro svou roztomilost. Malý, polokulatý sytě zelený pankáček. Doma za pár týdnů, měsíců, ovšem poznáte jeho pravou tvář. Je až neuvěřitelné, jakou rychlostí roste. Jeho kmen sílí, začíná se rozvětvovat, zanedlouho tak máte v květináči roztomilý stromeček. Bez ostychu můžete ustřihnout postraní výhonek, ponořit do vody, nechat zakořenit, zasadit a můžete se radovat z další rostliny. Samozřejmě ti zkušenější a odvážnější mohou zkusit i rostlinku, jak se říká, potrápit a vytvořit z ní postupně bonsaj.  Stačí ji pomalu tvarovat za pomoci drátků, tyček nebo provázků a odstraňovat spodní lístky. Můžete tak docílit silného kmene s košatou bambulí nebo z několika rozmnožených výhonků jednoho propletence. Fantazie se meze nekladou. Zda vám šťastná fazole opravdu přinese štěstí, to nezaručíme. Ačkoliv se říká, že pokud vám květinu někdo daruje z lásky, štěstí vám určitě přinese. Nesmí to být ovšem něco pichlavého, jako je například kaktus. Každopádně dárek v podobě této květiny jistě udělá radost nejen vám, ale i někomu z vašeho okolí. Navíc se tato střapatá rostlinka líbí i dětem, může to tak být příjemný doplněk do jejich pokojíčku. Chcete darovat květinu, ale ještě nemáte rozmnoženou šťastnou fazoli? V tom vám můžeme pomoci. Stačí kliknout zde.
Zobrazit článek >
 
Římským hrachem proti stárnutí
Stále ještě nedoceněná a tak málo využívaná luštěnina. Cizrna beraní neboli římský hrách pocházející z Indie se pěstuje především v oblasti Středomoří, Blízkého a Dálného východu, ale i v Africe a Severní Americe. Je bohatá na mnoho prospěšných látek, ale především, a to je důležité, je vhodná pro lidi s celiakií, pro diabetiky a „dietáře“. Neobsahuje totiž lepek a udržuje nízkou hladinu cukru v krvi. Cizrna je doslova nadupaná vlákninou, některými vitamíny skupiny B (B2, B6, B12), vitamínem E, provitamínem A, hořčíkem, fosforem, zinkem, manganem a dalšími látkami. Obecně lze říci, že je cizrna velmi prospěšná na cévy, srdce a celý kardiovaskulární systém, je účinná proti stárnutí a snižuje hladinu cholesterolu. Ale to není samozřejmě vše, mimo vyjmenovaných složek obsahuje: sacharidy – škrob a rozpustné cukry železo – až 3x vyšší obsah jak u masa vysoký obsah vápníku – pro ženy vhodné jako prevence proti osteoporóze draslík na srdce silný antioxidant selen cholin, důležitý pro správný vývoj mozku a nervového systému vitamín B15 (kyselina pangamová), antioxidant zpomalující proces stárnutí vitamín B6 pro psychickou pohodu a zlepšení nálady mangan, důležitý především pro správný růst a vývoj miminka v době těhotenství omega 6, nenasycené mastné kyseliny, snižující cholesterol v krvi vysoké množství bílkovin, proto nechybí v jídelníčku každého vegetariána, nahrazuje tím potřebnou bílkovinu jinak získávanou z masa aj. Kulinářské využití Cizrnu lze připravovat v podstatě jakkoliv, nasladko, naslano, vařenou, pečenou, smaženou. Pro její jemnou a ne tak výraznou chuť ji můžete kombinovat téměř s čímkoliv. Výborná je do pomazánek, salátů, koláčů, chlebů, polévek i jako příloha. Díky své až oříškové chuti si jí oblíbí i děti, pro které můžete připravit cizrnu jako sladkou pochoutku, ať už v podobě koláče nebo opraženou a obalenou v cukru a skořici. Naopak pro sebe, k vínu, filmu nebo jednoduše když máte na něco chuť, můžete cizrnu připravit i naslano. Stačí ji povařit, opražit, okořenit a vyměnit ji tak za bramborové chipsy či jiné nezdravé pochutiny. Ti, kdo znají pojem „hummus“ vědí, že právě tento název značí pokrm zemí středního východu, jehož hlavní složku tvoří cizrna. Hummus je již znám po celém světě. Vychutnat si ho tak můžete i u nás v některých specializovaných restauracích nebo si ho můžete jednoduše připravit doma. Recept na hummus má mnoho obměn, ale základem je cizrna, citrónová šťáva, tahini (sezamový krém), koření (např. koriandr, římský kmín). Pokud si nebudete kupovat cizrnu v plechovce, sterilovanou, ale klasickou, je potřeba tuto luštěninu namočit na 8-12 hodin do vody, nejlépe ve slané vodě. Cizrna v kávě? Některé zdroje uvádějí, že se původně cizrna využívala i jako přídavek do kávy. Od 18. století se pražila, především v okolí Dijonu, stejně jako káva. Tento kávovinový nápoj byl známý pod jménem „Café de France“. Naopak na Balkáně, pro udržení správné pěny, připravovali zrnkovou kávu s přidáním malého množství pražené a umleté cizrny. Podívejte se na další produkty zdravé výživy, u nás si vybere každý! Více zde.    
Zobrazit článek >
 
Od hlavy až k patě aneb nechte své tělo hýčkat
Ženy si rády zajdou na manikúru, k holiči, do „fitka“ nebo na víno se svojí kamarádkou, aby si tak užily nejen chvilku pro sebe, ale především se uvolnily a relaxovaly po náročném dni v práci u počítače. Ať už máte jakkoliv úžasnou zdravotní pracovní židli, ať už jakkoliv po práci cvičíte a relaxujete, vaše svaly jsou ztuhlé, vaše mysl nesoustředěná a oči bolí. Možná vás překvapí, že k napětí svalů a jejich ztuhlosti nepřispívá jen sedavé zaměstnání v kanceláři, ale také stres a psychické vypětí. Bolí vás často hlava a oči? Máte neostré vidění, migrénu? Nemusí to být pouze několikahodinové působení zářící obrazovky vašeho počítače. Původ bolesti se může skrývat i v krční páteři a zádech. Správným cvičením lze tyto bolesti odbourat, někdy je však dobré spojit příjemné s užitečným a zajít, jak se říká, na pořádnou masáž. Nechat se hýčkat můžete různými tipy masáží. Každý zná klasickou (švédskou) masáž, aroma masáž za pomoci éterických olejů, baňkování, akupresuru, čokoládovou masáž, masáž za pomoci nahřívaných lávových kamenů nebo, dnes již tak rozšířenou a populární, thajskou masáž. Samozřejmě nesmíme zapomínat ani na erotickou masáž, ale to už je tak trochu jiný druh uvolňování :) Jsou ale masáže, které nejsou až tak známé a přesto dokážou s tělem doslova divy. Indická masáž hlavy Jak už bylo zmíněno, při dlouhodobém sezení u počítače trpí oči, hlava, krční páteř. A právě na tyto partie je zaměřena indická masáž hlavy Champi, neboli antistresová, vycházející z ajurvédského učení. Ve východním světě není žádnou novinkou, tato masáž je v těchto zemích známa již více než tisíc let. Masáž je vhodná pro všechny věkové kategorie. Není ani třeba se svlékat, což ocení především stydlivější ženy. Uvítají ji ale i lidé s omezeným pohybem dolních končetin. Jednoduše řečeno, při masáži sedíte, zcela oblečení a vychutnáváte si pocit uvolnění. Masíruje se hlava, krk, ramena, horní části paží. Zajímavá informace pro ženy, metodu indické masáže hlavy praktikovaly ženy v indických i asijských rodinách pro krásu svých vlasů. Díky prokrvení vlasové pokožky a podpoře lymfatického oběhu dochází k obnově tkání, podpoře růstu vlasů, jejich kvality, hustoty a vyživuje vlasové kořínky. Jaké další blahodárné účinky nás s indickou masáží hlavy čekají? zbavuje stresu a napětí zvyšuje koncentraci odstraňuje úzkost, depresi, podrážděnost zlepšuje funkci imunitního systému zpomaluje stárnutí podporuje činnost nervového systému uvolňuje svaly, ulevuje od bolesti hlavy, zmírňuje migrény pomáhá při poruchách spánku zlepšuje zrak, zmírňuje oční napětí aj. Havajská masáž Jak už sám název napovídá, tato masáž pochází z krásných exotických Havajských ostrovů. Masáž jinak nazývána Lomi Lomi (milující ruce), vycházející z tradičního stejnojmenného havajského tance, při kterém se využívá především předloktí. A právě předloktí je hlavním nástrojem maséra. Základem masáže jsou velmi plynulé měkké i hluboké techniky prováděné především předloktím a lokty s využitím váhy a těžiště těla. Ovšem nemusíte se bát, masáž není rozhodně bolestivá. Patří mezi nejdelší a nejintenzivnější masáže. Havajská masáž je prováděna vleže na břiše. Masírováno je celé tělo. Začíná se od nohou přes záda až k hlavě. Od klasické masáže se odlišuje nejen částí těla, kterou je prováděna, ale také technikou, kdy jsou pohyby maséra ladné, klidné a jednoduché, přesně tak, jako při tanci. Navíc se tradičně používají i vonné esenciální oleje, kokosové mléko a klidná, ne moc hlasitá, hudba. pomáhá při detoxikaci těla stimuluje lymfatický systém i krevní oběh odstraňuje bolest svalů i kloubů odstraňuje napětí, stres, únavu pomáhá při křečových žílách a bolestivých modřin, popáleninách či kožních infekcích odstraňuje nesoustředěnost aj. Chcete si navodit příjemnou atmosféru, mít chvilku pouze jeden pro druhého a uvolnit se vzájemnou masáží? V tom případě pro vás k tomu máme vhodné prostředky.
Zobrazit článek >
 
S bylinkami proti nepříjemné menstruaci
Výkyvy nálad, přecitlivělost, deprese, uzavřenost, podrážděnost, bolesti, nepříjemné pocity. To vše jsou příznaky i následky každoměsíčního trápení mnoha žen. Pravidelný cyklus, který by muži rozhodně nepřežili. Nedá se nic dělat, Eva kousla do jablka a ženy musí za tento hřích trpět. Samozřejmě má to i své kladné stránky, bez procesu menstruace by nebylo na světě potomstva. Má štěstí ta žena, která PMS (pro ještě nezasvěcené, jedná se o premenstruační syndrom) a následně menstruační cyklus téměř ani necítí. Jsou ale ženy, které trpí, a to doslova. Jejich bolesti lze přirovnat dokonce k bolestem porodním. Některé ženy díky takovému průběhu menstruace ani nemohou normálně fungovat, natož jít do práce. Mají bolesti břicha, hlavy i žaludku. Provází je malátnost, výkyvy tlaku, bušení srdce a silná úzkost. Trpící ženy tak sahají po komerčních prášcích na bolest, polykají jeden za druhým, jiné ženy sáhnou i po alkoholu, který rozšiřuje cévy a tím tiší bolest. Ale už naše babičky věděly, že i v tomto případě mohou pomoci bylinky. Kalina obecná Kalina u nás není tak hojně rozšířenou bylinou, což je škoda, její léčivé účinky jsou velmi výjimečné. Roste jak po celé Evropě, tak i v některých oblastech Asie a v severozápadní Africe. Sbírá se kůra. Ženám pomáhá především v uvolnění křečí i bolestí. Ostatně je předepisována na jakýkoliv typ prudkých bolestí a křečí, tedy i zad, nohou, břicha, vaječníků. Dalším účinkem kaliny je výrazné zmírnění krvácení, což zároveň zmírňuje pocit slabosti a únavy. Kontryhel Hojně roste na loukách i na zahrádkách, můžete ji pěstovat doma či na balkóně. Druhů je mnoho a jsou od sebe těžko rozeznatelné, což nám nevadí, léčivé účinky mají všechny. Sbírají se listy i květy. Je možné je sbírat po celou sezónu, ale nejvíce léčivých látek má v době květu. Účinky, které rostlina má, jsou pro ženy až zázračné. Blahodárně působí při poruchách menstruace, při celkových gynekologických potíží (záněty apod.), uvolňuje křeče. Periodu ovlivňuje především v kombinaci s řebříčkem obecným. Spolu s kokoškou pastuší tobolkou dokonce pomáhá při vyhřeznutí dělohy a tříselné kýle. Zároveň byl potvrzen jeho účinek i při těžkých porodech, při zranění při porodu. Dokonce je předepisován i ženám, které jsou náchylné k potratům. Kontryhel je zázračná bylina určená především pro ženy a je tak právem zasvěcen Panně Marii. Třezalka tečkovaná Existuje asi okolo 400 druhů třezalky, ale pouze třezalka tečkovaná má výrazné léčivé účinky. Je to vysoká rostlina se žlutými drobným květy. Název získala díky perforaci listů podobné tečkám. Kvete koncem června. Léčivé jsou asi 15 cm dlouhé vrcholky kvetoucí rostliny. Roste téměř všude, v Asii, Severní Americe, Evropě, ale i u nás. Mimo jiného je třezalka účinná především při úzkostech a depresi. Celkově zklidňuje nervovou soustavu. Zbavuje úzkosti, strachu, napětí, nespavosti. Je tak vhodná i pro ženy s PMS. Zlepšuje krevní oběh i srdeční činnost. Co je ale důležité, při dlouhodobém užívání pomáhá při menstruačních poruchách. Zajímavostí je, že květy třezalky se věšely nad svaté obrázky, aby chránily před zlem. Při menstruaci si můžeme pomoci nejen již zmíněnými bylinkami, ale také teplými obklady. Prodávají se jak ve formě termoláhve na horkou vodu, tak ve formě pytlíku plných například otruby, který se nahřeje v troubě. Teplé obklady pomohou především v zimě. V době letních veder budou obklady spíše za trest, proto doporučujeme vydat se k nejbližšímu rybníku, nádrži či řece, ve vodě se vám zaručeně udělá hned lépe. Nejen že voda osvěží, ale v době horka pomůže zchladit tělo a zpomalit krevní oběh, zmírní se tím i bolesti a křeče. Dobré je také zabavit svou mysl. Pokud budeme ležet a v tichosti trpět, o to více si bolest budeme uvědomovat. V neposlední řadě pomáhají i vaši čtyřnozí mazlíčci. Zahřejí bolestivé partie a hlazení jejich srsti nebo i pouze jejich přítomnost vás uklidní. Chcete-li se vyvarovat gynekologickým problémům, je třeba dodržovat také správnou intimní hygienu. I v tomto směru vám můžeme pomoci. Více zde.
Zobrazit článek >
 
6 tipů pro krásné vlasy
Ženy odjakživa chtěly oslnit nejen svými šaty, ladnými křivkami, ale také svými vlasy. Účesy, lesk, bohatost i délka vlasů, hrála a hraje v kráse ženy velkou roli.  Ale bohužel stále více žen si stěžuje jak na zhoršenou kvalitu vlasů, tak i na jejich časté vypadávání. Příčin může být mnoho. Dědičnost, nemoc, hormonální výkyvy, stres, nedostatek určitých vitamínů a minerálů apod., nakonec to může být i kombinace těchto příčin. Je tak někdy těžké takovou příčinu jednoznačně určit. Máme pro vás pár tipů a rad, jak zvýšit kvalitu vlasů a zabránit jejich ztrátě. Stres Stres není prospěšný ani pro psychický stav člověka, ani pro jeho tělo, tím pádem ani pro vlasy. Důkazem je i nemoc zvaná alopecia areata, při které vypadávají vlasy na určité oblasti hlavy. Stres můžete zmírnit cvičením, četbou, hořkou čokoládou, meditací, zkrátka čímkoliv, co vám pomůže relaxovat. Barvení Každá žena si minimálně jednou v životě prošla obdobím barvení vlasů, ať už na škole nebo ve věku, kdy se jí začaly objevovat první šediny. A přitom některým ženám jejich přirozená barva více sluší. Když už si ale musíte vlasy barvit, volte barvy zcela přírodní. Chemické barvy ničí nejen vlasy (ubírají jim živiny a proteiny), ale zároveň ničí vaší pokožku, mohou se tak začít objevovat nepříjemné vyrážky, ekzémy i alergie. Nezapomínejme, že chemie se pokožkou dostává do celého těla a jen tak rychle se z něj nevyplaví. Péče Chodíte na kosmetiku? Dopřáváte si masáže? Nevynechejte ve své péči i vlasy. Dodejte jim výživu v podobě přírodních olejů, zábalů, balzámů, které si můžete vyrobit buď doma nebo rovnou koupit, nebo si jednoduše zajděte do nějakého salónu. Opět je ale třeba používat pouze přírodní produkty, například z kopřiv, kvasnic, kokosu, avokáda, manga apod. I masáž pokožky hlavy vašim vlasům jedině prospěje. Strava Dnes je v módě zdraví životní styl. Jinak řečeno odbourání špatných, škodlivých potravin, včetně fast foodů, polotovarů, které nahradíme zdravými potravinami, ovocem, zeleninou, rybami, libovým masem, luštěninami, pohankou apod. Neměli bychom to ale dělat pouze pro udržení dobré fyzické i psychické kondice, k posílení svalů i kostí a pro krásnou pleť, ale i pro naši bujnou kštici, vždyť i vlasy jsou živeny z toho, co naše tělo příjme. Doplňte vitamíny a minerály Každý vitamín i minerál má pro naše tělo určitý význam, funkci, nepostradatelnou roli. Jejich úbytek má pak za následek zdravotní problémy, únavu, řídnutí kostí, vyšší lámavost nehtů a citlivost zubů, ale i padání vlasů. Když k tomu přidáme stres, doplněný špatnou životosprávou, úbytek minerálů i vitamínů se rapidně zvyšuje. Jaké vitamíny a minerály jsou důležité pro naše vlasy, jak z hlediska růstu, tak jejich pevnosti a vypadávání? VITAMÍNY: B5, B9, H (biotin), A, C, E MINERÁLY: vápník, selen, křemík, zinek, síra, draslík, mangan, jód, hořčík Kdybychom měli popsat jednotlivé vitamíny a minerály důležité pro pokožku hlavy a následně i pro vlasy, byl by to velmi dlouhý článek. Podíváme se jim proto na zoubek v našich dalších článcích, kde vám představíme jejich účinky i výskyt v potravinách. Mezi tím se můžete podívat na naši nabídku přípravků na vlasy.
Zobrazit článek >
 
Hledáte vhodný kroužek pro vaše děti? Poradíme vám!
Nevíte, jaký kroužek pro své dítko vybrat? Nechcete, aby celý den vyselo na Facebooku nebo u televize? Vybrat tu správnou „zábavu“ nebo spíše užitečný kroužek je často oříšek. Buď je děcko ještě natolik malé, že není schopno se samo rozhodnout nebo u něj zatím nebyly pozorovány žádné vlohy či zájmy. A přitom správný výběr zájmového volnočasového kroužku může výrazně ovlivnit jeho budoucnost. Proč by vaše ratolest měla nějaký kroužek navštěvovat? Už třeba jen proto, že vaše dítě má zájem o něco, co vy sami jej nemůžete naučit. Dalším důvodem je socializace. Děcko si najde další nové kamarády, se kterými tráví volný čas, naváže nové vztahy, které ho formují, dávají mu zkušenosti a nebude mít tak do budoucna problém zapadnout jak v práci, tak celkově ve společnosti. Je-li vaše dítě až moc aktivní, může se na kroužku náležitě unavit a něčemu se i přiučit. Nemusíme snad ani připomínat, že správně vybraný kroužek rozvíjí vnímání a intelekt dítěte. Bohužel někteří rodiče nemají takové finanční možnosti, aby kroužek svému dítěti dopřáli. Naopak se ale najdou i ženy, které jsou toho názoru, že kroužky jsou pro děti naprosto zbytečné. Co člověk, to názor a je na každém, jak svého potomka vychová a jaké hodnoty, zkušenosti mu do života předá. Rodina na prvním místě Je samozřejmě i mnoho dětí, které kroužek nepotřebují, jelikož volný čas tráví s rodiči. Rodiči, kteří se jim věnují, učí je novým věcem, chodí s nimi do přírody, na výlety, sportují s nimi. Nedá se říci, které dítě je na tom lépe, zda to navštěvující kroužek nebo to, které své zájmy sdílí s rodiči. Každé dítě je individualita, jako ostatně každý člověk a jak se říká, co se v mládí naučíš, ve stáří, jako když najdeš. Pro dítě je spíše nejdůležitější vztah s rodiči, jejich péče a čas strávený jako rodina. Malá inspirace Jelikož doba pokročila a je až neuvěřitelné, kolik kroužků se nabízí, pojďme si pro vaši inspiraci ukázat většinu z nich. Nutno podotknout, že výběr kroužku také závisí na možnostech v daném městě, ne všude se nabízejí níže uvedené kroužky. Sportovní kroužky: fotbal, volejbal, tenis, florbal, házená, bambington, atletika, basketbal, bojové sporty (ať už méně či více akční), jízda na in-line bruslích, skateboarding, jezdectví, míčové hry, gymnastika, aerobik, sebeobrana Rukodělné kroužky: keramika, vyšívání, pletení, háčkování, modelování, malování, výroba šperků, balení dárků a tvorba přáníček Taneční kroužky: Zumba, street dance, latinsko-americké tance, country tanec, balet Hudební kroužky: zpěv, hry na hudební nástroje, sborový zpěv, muzikálový zpěv Speciální kroužky pro dívky: roztleskávačka, salón krásy (top dívka) - jedná se o kroužek, kde se dívky naučí, jak o sebe pečovat Ostatní zajímavé kroužky: rybolov, věděcký kroužek, přírodovědný kroužek, počítače, youtuber, jazyky, vlastivědný kroužek (poznávání měst, obcí a okolí), kroužek deskových her, fotografování, kutilský kroužek, astronomický kroužek, chemický kroužek, historický a argeologický kroužek, herecký kroužek, dramatický kroužek, novinářský kroužek, záchranářský kroužek (děti se v něm seznámí s první pomocí, s nestandardními i nebezpečnými situacemi, které mohou v jejich životě i okolí nastat a zároveň se seznámí s prací hasičů, policistů, lékařů i záchranářů), informační technika, grafika (na PC), PC hry, programování na PC, vědecké pokusy Jak je vidět, výběr kroužků je až neuvěřitelný, o tom se našim rodičům mohlo jen zdát. A to nejsou zcela všechny nabízené kroužky. Doba pokročila a vy tak máte možnost ve vašem dítěti rozvíjet téměř jakýkoliv jeho „um“, ukojit jeho zvídavost, rozšířit mu obzor, procvičit mozkové buňky a připravit jej lépe do života. Kdo ví, třeba v něm probudíte budoucí hvězdu, ať už v jakémkoliv oboru :) Hrajete si rádi se svými dětmi? Pak vám stojí za to navštívit naši sekci „hračky“.
Zobrazit článek >
 
Gustav Klimt a jeho Adele
Možná netřeba do detailu představovat významného secesního malíře Gustava Klimta. Ačkoliv najdou se lidé, kteří toto jméno slyší poprvé. Připomeňme si tedy pár faktů o tomto světově proslulém mistrovi, který inspiroval nejen další generace malířů, ale i básníků a hudebníků. „Vídeňák“ s českou krví I když se Gustav Klimt narodil 14. 7. 1862 v Rakousku, v těle mu kolovala česká krev. Jeho otec původně pocházel z Čech, konkrétně od Litoměřic. Klimt měl ještě dalších 6 sourozenců, 4 sestry a 2 bratry. Jejich rodina nebyla nijak bohatá, vlastně většinu dětství Klimt prožil v chudobě. Ačkoliv ho otec vedl k rytectví a zlatnictví, už v dětství se u něj projevovalo spíše malířské nadání. Ale jak je vidět na obrazech Klimta, řemeslo jeho otce zcela z jeho podvědomí nevymizelo. Klimt studoval školu umění a řemesel ve Vídni, kde také celý život žil. Občas si na škole se svým bratrem přivydělával malováním portrétů dle fotografií. I po škole kráčel v uměleckém životě se svým bratrem a jejich společným přítelem. Svoji uměleckou dráhu všichni tři započali malováním nástěnných maleb a stropů ve velkých veřejných budovách nejen ve Vídni. Za zmínku stojí i jeho dílo objevující se i v našich končinách, například opona v divadle v Karlových Varech a v Liberci. I když Gustav Klimt získal mnoho ocenění a byl uznávaným malířem nejen ve Vídni, ale i za hranicemi Rakouska, jeho umělecký projev se ne vždy setkal s kladnou kritikou. Některé šokoval, jiné uchvátil. V jeho dílech se objevuje erotika, dekadence, sexualita. Příčinou jeho myšlení byl především vliv samotné Freudovské doby. Maloval ženy nahé i lehce oblečené, ve všech polohách a ve stylu „nevidíš, ale tušíš“. Jako modelky mu sloužily někdy i prostitutky. Dokonce některá jeho díla byla označena za pornografická. Dnes to samozřejmě milovníci umění vidí úplně jinak. Jeho hlavním předmětem malování byla osobnost ženy, kterou až možná nezdravě zkoumal i mimo plátno. Ano, Klimt nebyl žádný svatoušek, sice miloval svou družku Emílii Flöge, která mu pletky s jinými ženami tolerovala, s mnoha svými modelkami měl ale i intimní vztah a nejen s nimi. Není se tak čemu divit, že se Klimt stal otcem nejméně 14 dětí. Ať už byl Klimt jakýkoliv sukničkář a svým způsobem i výstředník tehdejší doby, byl uznávaným malířem a oblíbeným portrétistou nejen vídeňské společnosti. Zanechal po sobě kolem 4 000 děl, dokončených i nedokončených. Gustav Klimt zemřel 6. 2. 1918 ve věku pouhých 56 let na zápal plic způsobený epidemií španělské chřipky. Neslavný příběh slavného obrazu Asi nejzajímavější je příběh obrazu, který se dočkal i filmového zpracování v hlavní roli s úžasnou Helen Mirren. Názor na celý proces, který vyvolal nejen v Rakousku velký rozruch, si každý musí udělat sám. Spíše si řekněme, kdo vlastně je ona Adele, „dáma ve zlatém“? Nebýt česko-židovského velkopodnikatele, nikdy by obraz zřejmě nespatřil světlo světa. Za dob Rakouska-Uherska žil ve Vídni velkopodnikatel Bloch, který v Čechách vybudoval cukrovarnický podnik Evropského významu. Měl dva syny, Gustava a Ferdinanda, kteří po smrti svého otce otěže podniku převzali. Oba se zamilovali do sester Theresie a Adele, se kterými se nakonec také oženili. Jejich jména stále nesly příjmení obou rodin, Bloch-Bauerovi. Jelikož byli Bloch-Bauerovi velmi váženými a vysoce postavenými občany Vídně, nebylo nic nezvyklého, že jejich dům hostili přední umělci té doby, mezi nimiž nesměl chybět ani Gustav Klimt. Údajně krásnější, tedy pro Klimta, Adele se stala pro mistra múzou. Spekuluje se, že mu dokonce stála modelem pro jeho neméně slavný obraz Judita. Nicméně manžel Adele chtěl vytvořit portrét své manželky do jejich Vídeňského domu a kdo jiný, než Gustav Klimt byl tím vyvoleným portrétistou. Neteř Adele, dcera její sestry, Marie Altmanová často vídávala portrét své tety nad krbem. Navíc měla se svojí tetou velmi silný vztah, Adele totiž nikdy děti neměla. Adele zemřela a později vypukla 2. světová válka, bohužel Bloch-Bauerovi byli židé, a tak nacisté zabavili veškerý jejich majetek. Naštěstí většině členů rodiny se podařilo uprchnout do zahraničí, včetně neteře Marie, která poté našla svůj domov v Americe. Po skončení války měl být majetek navrácen zpět majitelům, ale Rakousko se nechtělo svého mistra vzdát. A právě tady začíná jeden z největších procesů v dějinách Rakouska, příběh obrazu Dámy ve zlatém. Máte i vy rádi umění? Chybí vám na zdi nějaký pěkný obraz? Pak klikněte zde.
Zobrazit článek >
 
Už jste vyzkoušeli tejpování?
Jistě jste si v posledních letech při sportovních přenosech, včetně letních olympiád, všimli na tělech sportovců barevných proužků. Ne, nejedná se o žádný nový módní doplněk, ale o takzvané tejpy neboli tejpovací pásky. Při sportu je důležité, aby dobře fungovaly nejen klouby, ale i svaly. Navíc, jste-li po úrazu, může vás nemocný sval zpomalit ba dokonce zcela omezit v pohybu. Svaly obecně ale nejsou důležité pouze pro pohyb, nýbrž i pro krevní a lymfatický oběh, a také pro udržení správné tělesné teploty. Když svaly dobře nefungují, má to vliv na celé tělo, může to vést k řadě poškození a onemocnění. A právě na základě těchto faktů vznikla myšlena „zafixování“ svalu. V tomto případě zafixováním není myšleno jako například u kostí fixace pomocí ortézy či dlahy, ale pomocí něčeho, co by nebránilo v pohybu a lehce se to přizpůsobilo tvaru těla. Barevní pomocníci při pohybu Tejpovací pásky jsou složeny z bavlny a elastickým polyuretanovým vláknem. Myšlenkou bylo, aby tejpovací páska byla co nejvíce přizpůsobivá lidské pokožce, což znamená, že musí odpovídat jak její váze, tedy váze kůže, tak její elastičnosti a pevnosti. Dokáže se tak dostatečně natáhnout a opět smrštit. Nesmí však dojít k poškození vláken. Na kůži vydrží nejméně 3 dny a je voděodolná. Tejpy navíc byly vyvinuty tak, aby byly vhodné i pro alergiky, proto lepidlo, které na kůži drží, musí být ze stoprocentní lékařské pryskyřice. Tejpy lze umisťovat téměř na jakémkoliv místě na těle. Navíc si můžete vybrat i různé barevné provedení. A jak vlastně tejpování prospívá našemu tělu? opora nataženého svalstva i vazů snižování otoků stabilizace kloubů regenerace, hojení zhojení jizev podpora lymfatického systému a další… Kde se vlastně tejpování vzalo? Za tento objev vděčíme japonskému chiropraktikovi, který tejpování poprvé představil a praktikoval na LOH v Soulu v roce 1988, ovšem do podvědomí širšího okruhu lidí se tejpování dostalo až v roce 2004 na LOH v Athénách. Pro koho tejp není vhodný? Tejpování není vhodné pro lidi s problémy s kůží, s otevřenými ránami, s akutní trombózou, bradavicemi, maligními melanomi kůže aj. Jednoduše řečeno, kůže, na kterou se tejpování praktikuje, by měla být čistá a zdravá, výjimkou jsou jizvy. Tejpování je dnes využíváno v pediatrii, fyzioterapii i dalších lékařských oborech, které mají co dočinění s lidskými svaly. I když byla tato kineziologická technika určena především sportovcům, dnes ji využívá vysoké procento lidí všech věkových kategorií napříč všemi obory. Pokud chcete tejpování vyzkoušet, rozhodně doporučujeme navštívit speciální pracoviště, fyzioterapeuty i chiropraktiky, kteří mají s tejpováním zkušenosti a kteří vám ukážou, jak se správně tejpy na tělo aplikují. Tejpy můžete také zakoupit v našem e-shopu.
Zobrazit článek >
 
Nejen muži si rádi hrají
Kdo si hraje, nezlobí. A ženy přiznejme si, hry často používáme pro zabavení jak dětí, tak i mužů. Zvláště, když si na chvíli potřebujeme odpočinout nebo uklidit. Na druhou stranu je pravda, že i my ženy si občas odpočineme a odreagujeme u nějaké dobré hry. Proč tedy ne rovnou u hry počítačové. PC hry přeci nejsou jen doménou mužů. Pro inspiraci tu máme několik počítačových her, které by vás, dámy, mohly zajímat. The Sims - simulátor života Hru The Sims asi není třeba nějak podrobněji přestavovat. Tato hra vzrostla za svou dobu do gigantických rozměrů. Má po celém světě takový úspěch, že se dočkala již 4. pokračování a mnoha rozšíření. Pomocí této hry si vytváříte nový svět, postavy, příběhy, prostředí. Neovládáte pouze jednoho člověka, ale rovnou celé město. Jednoduše si děláte, co chcete. Možná až lehce si někteří na tuto hru vytvoří závislost. Hra přináší určitou svobodu a popouští uzdu vaší fantazii. Dává vám možnost utéct alespoň na chvíli z reálného světa, do světa, který vytváříte a řídíte pouze vy. Syberia Nádherná, výpravná, napínavá adventura, která se v prosinci dočká svého 3. dílu. Vydejte se na cestu plnou vynálezů, různých „udělátek“, zajímavých míst a úžasného dobrodružství. Hlavní postavou je právnička Kate Walker, která přijíždí do francouzského městečka Valadilene, aby tam uzavřela smlouvu na koupi továrny na hračky. Komplikace přicházejí už na začátku, kdy Kate zjistí, že majitelka továrny zemřela. To ale není vše, Kate musí najít zřejmě jediného dědice, který je už několik let nezvěstný. Vydává se tak na svou životní cestu. Máte rády záhady a rády luštíte hádanky, pak tato hra vás jistě chytne už od prvního okamžiku. Tomb Raider Každá z nás někdy zatoužila stát se alespoň na chvíli hrdinkou. V akčním filmu sice nejsme, ale v interaktivním světě máte skoro až neomezené možnosti. Třeba ve hře Tom Raider. Jistě znáte stejnojmenné dva filmy v hlavní roli s Angelinou Jolie. Hlavní hrdinkou jak filmu, tak PC hry je britská sexy archeoložka Lara Croft, která pátrá po prastarých pokladech. Lara prochází různými jeskyněmi, hrobkami, setkává se s nepřáteli zvířecími i lidskými, řeší hlavolamy, sbírá předměty. Celou hru včetně postavy lze připodobnit k mužskému protějšku, Indianu Jonesovi. Hra zahrnuje trochu akce i prvky adventury. Posel smrti Třídílná hra od českých tvůrců, která si získala oblibu nejen u mužů, ale i u žen. Nejedná se dle názvu o žádnou hororovou nebo brutální hru, ale o úžasnou, tajemnou, napínavou klasickou adventuru. Hlavní děj se odehrává na panství Black Mirror v Anglii, kam přijíždí mladý šlechtic Samuel Gordon po 12ti letech na pohřeb svého dědečka Williama. Stojí ale za úmrtím dědečka opravdu sebevražda, jak se domnívá babička Victorie s detektivem Collierem nebo se jedná o úkladnou vraždu či snad dokonce o kletbu rodu Gordonů? Smrt dědečka ale nebude jedinou smrtí na panství. Samuel své podezření má a je pouze na něm vypátrat pravdu. Pátrání ho zavede například i na farnost, do pitevny doktora Hermana, do stok pod panstvím, do starého opuštěného křídla domu a jiných lokací. Pokud se do hry pustíte, připravte se na mrazivou atmosféru a naprosto překvapivý konec. Na trhu je mnoho zábavných a chytlavých her. Chcete-li se vyřádit jako opravdový závodník, i pro ženy se nabízí hra Need For Speed nebo až drtivá hra Burnout Paradise, kde si můžete vybrat mezi autem a motorkou, prohánět se městy i mezi nimi, skákat přes vše co vám přijde do cesty, narážet do aut a ještě za to získávat body.  Máte rády detektivky, pak si můžete zahrát hru na motivy královny detektivek, Deset malých černoušků. Odpočinout si můžete u jakékoliv hry, záleží jen na vás, do jakého světa se vydáte. Máte chuť zahrát si hru na počítači? U nás si vybere každý. Podívejte se na výběr PC her.
Zobrazit článek >
 
Ochutnejte jednu z nejdražších káv na světě
Dle statistik každý Čech vypije v průměru 1 šálek kávy denně, podíváme-li se kolem sebe, bude to zřejmě o něco více. Jsme zvyklí pít šálek kávy ráno a často i odpoledne po obědě, k čemuž patří i nějaká ta sladká tečka. Káva je pro mnohé nezbytnou součástí každodenního života, u některých se jedná o závislost, u jiných je to otázka chuti. Velcí milovníci kávy dokonce dokážou rozpoznat dle chuti a vůně její druh i zemi původu. Některým, pokud nemají alespoň jeden šálek kávy denně, je pak lépe se v kanceláři i doma vyhýbat :) Poprvé Češi ucítili vůni kávy na přelomu 16. století, kdy Heřman Černín z Chudenic a Kryštof Harant z Polžic a Bezdružic na svých cestách měli možnost poznat s jakou chutí a oblibou pijí kávu Arabové a Turci. V Čechách se začala káva pít až o 100 let později. Dnes je káva celosvětově oblíbeným nápojem. Pít jej můžete za studena, za tepla. Vybírat můžete z různých druhů kávových zrn, z různých zemí a i samotná příprava kávy má dnes již mnoho podob. Tak jako je skvost mezi víny, tak i mezi kávou se najdou vzácné exempláře, které sice nejsou nedostupné, ale za jediný šálek si náležitě připlatíte. A o které tak vzácné kávy se jedná? Dnes se podíváme na zoubek jedné z nich. Kopi Luwak - Cibetková káva Pojem cibetková káva zná stále více lidí, ale jen málo z nich mělo tu čest ji ochutnat. Proč je tato káva tak vysoce ceněná a pro některé je skvostem? Především pro způsob jejího získávání. Cibetková káva, neboli Kopi Luwak (kopi=káva, luwak=cibetka) se sbírá z trusu těchto roztomilých zvířátek. Cibetka je od přírody masožravec, s občasnou chutí na sladké kávové bobule. Jakmile tyto kávové bobule cibetka sní, projdou téměř neporušené jejím trávicím traktem, kdy v jejím žaludku dochází k tzv. fermentaci. Místí domorodci pak hledají po pralese trus této šelmy, aby kávové bobule sebrali, odstranili slupky a jedna z nejdražších káv je na světě. A jak je možné, že je káva z cibetky tak chutná? Někteří se shodnou na tom, že za to může právě průchod trávicím traktem cibetky a působení jejich enzymů v žaludku, které zbaví boby hořkosti, očistí je a dodají tak kávě nezaměnitelnou a jedinečnou chuť. Jiní jsou toho názoru, že si jednoduše cibetky vybírají ta nejlepší kávová zrna. Většina odborníků se ale přiklání k té první variantě.  Můžeme tak říci, že cibetková káva je 100% přírodně zpracována. Jak cibetková káva vlastně chutná? Jakmile kávu ochutnáte, necítíte typickou kávovou hořkost. Chuť je jemná a lze ji přirovnat k čokoládě či karamelu. Ale jak to bývá i u vína, každý si v ní najde svoji chuť.     Zajímavostí je, že pokud byste chtěli cibetky chovat v zajetí a praktikovat jejich vnitřní fair trade proces ve velkém, čtyřnozí dělníci vám budou stávkovat. Je to zvláštní a nikdo neví, proč to tak je, cibetky chované v zajetí kávové boby nepozřou, i kdybyste se stavěli na hlavu. Proto, a díky bohu za to, je cibetková káva tak vzácná a drahá, nelze ji produkovat ve větším množství, než co nám ony samy dovolí. Každý rok se takto nasbírá pouze několik málo stovek kil kávy. Ačkoliv je její cena vysoká, není rozhodně nedostupná a určitě stojí za to ji ochutnat. Ale pozor na náhražky, které se vydávají za pravé Kopi Luwak. Pravá káva musí být certifikována! Alternativa Kopi Luwak Ačkoliv je u milovníků kávy cibetková káva oblíbená, někteří lidé k ní chovají určitý odpor. Ne pro její chuť, k té by snad výhrady neměl nikdo, ale naopak mají výhrady ke způsobu, jakým je zpracována. Respektive jim není po chuti pocit, že káva prošla trávicím traktem zvířete a byla sebrána doslova z trusu. Pro tyto odpůrce existuje alternativa, druh cibetkové kávy, který neprochází fermentací žaludku šelmy. Německým vědcům se podařilo nalézt a duplikovat enzymy, stejné, jako jsou v žaludku cibetky, a které jsou zodpovědné za chuť této cibetkové kávy. Tato káva tak může zrát mimo žaludek šelmy, ale za podpory stejných enzymů. Chuť je téměř nerozeznatelná a cena výrazně nižší. Nejznámějším výrobcem této alternativy cibetkové kávy je Trung Nguyen, který ji prodává pod názvem LEGENDEE. Potěšte své blízké dárkem v podobě hrnku, aby i oni si mohli vychutnat svoji kávu.
Zobrazit článek >
 
Jaká zvířata jsou vhodná pro děti s alegrií?
Touží vaše dítko po zvířeti, ale nemůžete mu jej dopřát kvůli alergii? Alergie dnes trápí stále více dětí. Mohou jí získat dědičně nebo v průběhu dětství a dospívání. U některých dospělých se alergie projeví dokonce i ve středním či důchodovém věku. Jedná se o imunitní onemocnění, kdy se tělo brání proti jinak neškodným látkám. Lépe řečeno látky, alergeny, které zdravým lidem neškodí, u jedinců vyvolávají obranné reakce. Těmito látkami může být pyl, roztoči, některé druhy potravin nebo zvířecí srst. Každé dítě zatouží po zvířeti a občasná návštěva babičky a jejího pejska nebo kamarádky s křečkem dětské srdíčko zcela neuspokojí. Pro děti s alergií na roztoče a zvířecí srst jistě není vhodným zvířetem ani pes, kočka nebo morče, pakliže se nejedná o jejich bezsrsté varianty. I kdyby děti měly pouze lehkou alergii, pořídit si chlupáče často nemohou i z důvodu alergie jejich rodičů. Jaká zvířata jsou tedy vhodná pro rodinu trpící alergií? Rybičky Domácí mazlíček bez mazlení. V dnešní době jsou akvária vyhledávaným doplňkem především do interiérů nových domů, bytů i kanceláří. Vybírat lze z různých tvarů i barevného provedení. Doplnit je můžete i nočním světlem různých barev. Rybičky jsou tak vhodné nejen pro děti, ale i pro lidi hledající vhodný, „živý“ a nenáročný doplněk interiéru. Trh navíc nabízí neuvěřitelné množství exotických druhů známých i méně známých, velkých i malých. Vybrat si tak může opravdu každý. Výhodou rybiček je jednoduché krmení a pořizovací náklady, jejichž výše závisí na představivosti vaší i vašeho potomka. Jinak vám pro začátek stačí akvárium, nějaké ty rostlinky, ať už umělé či živé a pro děti zajímavý třeba podvodní hrad či jeskyně. Ve výběru a sestavení podvodního světa se fantazii meze nekladou. Ale pozor, nechte si určitě v obchodě se zvířaty poradit, jaké rybičky jsou do kterého akvária vhodné a jaké druhy rybiček můžete chovat pohromadě v jednom akváriu. Mohlo by se vám jinak stát, že vám rybičky budou postupně záhadně mizet. Nevýhodou je pouze jedna věc, s rybičkami se nelze moc mazlit, což děti milují. Chtějí se o zvířata nejen starat, ale brát je do ruky, chovat si je, hladit, mazlit se s nimi. Na druhou stranu jsou rybičky velmi příjemným prostředkem k relaxaci. Při jejich pozorování zklidníte mysl i často pocuchané nervy. Šneci Obří šneci, neboli oblovky, nepatří zrovna mezi akční zvířátka. Vypustíte-li je po bytě, nebudete mít určitě problém je o pár hodin později opět chytit. Jejich rychlost nic nemění na tom, že jsou šneci stále více oblíbenými mezi dětmi pro svůj zajímavý vzhled i určitou roztomilost. Nejsou hluční ani nároční, a to jak finančně, tak i co se chovu týká. Stačí vhodná velikost „šnekária“ a vysoká podestýlka, nejlépe kokosový substrát. Nový domov jim můžete zpříjemnit větvemi a malými oblázky. Jelikož je jejich domovinou Afrika, milují vlhkost a teplo. Důležité je proto zavlažovat jejich terárium pomocí rozprašovače nejlépe 2x denně. Šneci se navíc rádi zahrabávají, proto jejich podestýlka musí být dostatečně vysoká. Potravou jim je ovoce, listy rostlin, občas i mléčné výrobky. Nejdůležitější pro růst jejich ulity je dostatečný přísun vápníku, který získají se sépiové kosti nebo drcených skořápek vajíček. Některé druhy pak dorůstají velikostí ulity až do délky 20 cm a dožívají se i 8 let. Jak už bylo řečeno, oblovky jsou výbornými zvířátky pro alergiky. Některé zdroje však uvádějí, že jejich sliz pomáhá dokonce i ekzématikům. A nejen to, jejich sliz urychluje hojení drobných ranek i popálenin. Doporučujeme pořídit šneků hned několik, děti rády budou pozorovat jejich chování, vzájemnou komunikaci i společný život a pečovat o ně. Nejen rybičky a obří šneci jsou vhodné pro děti s alergií. Zajímavé jsou i želvy nebo ještěrky. Naopak hadi, pavouci, strašilky a jiná „havěť“ moc nepotěší zejména maminky, ale zato bude lákat zvídavé děti, které vám takového mazlíka rádi přinesou ukázat i ve volné přírodě. Zvířata, v podstatě jakákoliv, mohou děti naučit samostatnosti a zodpovědnosti. Při výběru a koupi zvířete si dobře rozmyslete, jaké zvíře pořídíte a zda vůbec, zda lze zvíře jednoduše převážet a kdo vám jej bude hlídat v době, kdy budete třeba na dovolené. Hledáte vhodné zvíře do vaší domácnosti? Možná naleznete inspiraci v některé z námi nabízených knih.
Zobrazit článek >
 
Dívka, která pokořila svět
Toužila po ni téměř každá dívka. Stala se prototypem americké modelky. Vystřídala mnoho profesí. Byla zpěvačkou, lyžařkou, baletkou, rockerkou. Dívky chtěly být jako ona. Oblékaly jí ti nejslavnější návrháři, Armani, Gucci, Versaci nebo i Dior. Celý svět sledoval její vztah s hezounkem jménem Ken. Ano hádáte správně, řeč je o nejslavnější panence Barbie. Odkud se vůbec vzala, kdo ji stvořil a proč? Více v našem článku. Za vším hledej ženu Všechno to začalo v Denveru, kde se narodila Ruth Handlerová, konkrétně v roce 1916. Jen pro zajímavost, kořeny Ruth sahají až do Evropy, její matka i otec byli židovští přistěhovalci z Polska. O několik měsíců dříve se narodil i její budoucí manžel a zároveň obchodní partner Elliot Handler. Oba se potkali na střední škole, zamilovali se, vzali se a narodil se jim první potomek, dcera Barbara. Ruth i Elliot si rozumněli nejen v životě, ale také v obchodě. V roce 1945 Elliot spolu s Ruth a jejich kamarádem, obchodním partnerem, Haroldem „Mattem“ Matisonem, založili firmu na výrobu obrazových rámů, firmu Mattel. Pokud vás zajímá význam názvu Mattel, je to jednoduché, skládá se z mužských jmen Matt a Elliot. Jak se ale světoznámá firma na výrobu hraček dostala od výroby obrazových rámů až k výrobě nejslavnější panenky světa? Hračky ze zbytků Při výrobě obrazových rámů se firma Mattel rozhodla, že ze zbytků začne vyrábět nábytek pro panenky. Tento krok se jim stal osudným. Malý nábytek upozadil prodej rámů, zisky i poptávka po mini stolečkách a postýlkách začaly stoupat. Koncem čtyřicátých let odkoupili manželé Handlerovi podíl jejich obchodního společníka Matisona a Ruth se konečně začala podílet na vedení celé firmy. Vzorem slavné panenky komiksová postava Byla to náhoda či snad prozíravost všímavé maminky? Jednoho dne Ruth sledovala svoji dceru při hraní s papírovou panenkou. Všimla si, že místo toho, aby její dcera Barbara stavěla panenku do role dětí či miminek, dávala jim role mladých dívek. To Ruth velmi zaujalo a napadlo ji, zda by se dětem ve věku její dcery nelíbily spíše panenky dospělejšího vzhledu? Tato myšlenka tak položila základy panenky Barbie. Každý dobrý nápad se ale vždy potýká s negativními ohlasy. Jeden takový přichází přímo od Ruthina manžela, který tvrdí, že taková panenka se prodávat nebude. Ačkoliv byl vynikající obchodník s dobrou intuicí, v tomto se přepočítal. Ruth se své myšlenky nevzdává, a když v roce 1955 v jednom Švýcarském baru spatří vystavenou panenku Lilly, s dokonalou postavou, jejímž vzorem byla komiksová postava příběhu uveřejňovaného v německých novinách Bild, rozhodla se svou myšlenku zhmotnit. Nakoupila tři takové panenky Lilly a po návratu do Ameriky přesvědčí svého manžela, aby koupili práva od německé firmy Hausser/Drei M k její výrobě. V roce 1958 pak práva získala a následně si nechala zaregistrovat i ochrannou známku pro jméno své panenky, panenky Barbie. Proč Barbie a Ken? Je to zcela jednoduché, tyto panenky pojmenovala po svých dětech, po dceři Barbaře a synovi Kennethovi. Tradice pojmenování panenek po členech rodiny se u Handlerových stalo tradicí, například panenka jménem Alan byla pojmenována po manželovi její dcery Barbary. Nutno podotknout, že panenka s tvary, za které by se nemusela stydět žádná modelka, s dlouhými vlasy, nalíčeným obličejem a pro panenky až netypickým oblečením, budila mezi ostatními panenkami s šatičkami a andělskými tvářičkami až hříšný dojem. To nic nezměnilo na tom, že Barbie v březnu roku 1959 na New Yorském veletrhu hraček sklidila neuvěřitelný ohlas. Barbie putovala do velkovýroby a její prodejní cena se pohybovala okolo 3 dolarů. Svou životní lásku Kena „potkala“ o několik let později, v roce 1961. A tak se zrodil Barbie svět, svět, kterým žila nejen Amerika. Barbie měla mnoho přátel, několik domů, na 40 zvířátek. Barbie dostala dokonce podobu i světoznámých hvězd jako například Cindy Lauper, Farah Fawcettová, Elvis Presley aj. Barbie se stala nejen ikonou ale i sběratelským kouskem. Chtěli byste své dceři, neteři či vnučce udělat radost a také ji pořídit panenku Barbie? Klikněte zde.
Zobrazit článek >
 
Recept na omlazení a dlouhověkost? Meruňky!
Jíme je v syrovém stavu, jako kompot, v koláči, v knedlíkách, v pevném i v tekutém stavu. Meruňky má rád snad každý, ale už málokdo ví, že meruňky obsahují látky, které mohou prodloužit život a pomohou předejít rakovině. Meruňky původně pocházejí zřejmě ze severní Číny, kde byly známy už od roku 2 000 př. n. l., pomalu se dostaly do celého světa, kam se nejen dovážejí, ale také na mnoha místech pěstují. Dokonce i u nás. Lidé dožívající se až 160 let V údolí řeky Hunza, pod nádhernými vrcholky Himalájí mezi pohořími Karákóram a Hindúkuš žije kmen sčítající něco okolo 15 tisíci obyvatel, který je zahalen tajemstvím dlouhověkosti. O obyvatelích tohoto kmene kolují legendy, legendy o lidech dožívajících se až 135 let, některé prameny uvádějí dokonce věk až 160 let. Lidé z toho kmene jsou údajně i ve věku 100 let stále schopni pracovat, 65leté ženy i v takto pokročilém věku rodí děti, 40leté ženy vypadají jako mladé dívky. Může za to nejen prostředí a životní styl, tedy život v přírodě bez vlivu moderního světa, ale především strava. Hunzové se stravují převážně vegetariánsky, hlavní složku tvoří syrové ovoce, pohanka, proso, ječmen a luštěniny. Vejce a mléčné výrobky tvoří jen malé množství. Nejoblíbenější jsou ovšem meruňky, které jsou nejdůležitější a nejhlavnější složkou potravy a dle vědců i příčinou dlouhověkosti obyvatel tohoto kmene. Zázračné meruňky Meruňky obsahují asi 200 účinných látek, zvláště pak bioflavoidy. Některé dokonce nebyly vědci ještě zcela prozkoumány. Mimo jiných prospěšných látek a vitamínů obsahují meruňky také velké množství prekurzoru vitaminu A, typ karotenu, kterému je přisuzováno omlazení a dlouhověkost.  Meruňky jsou účinné i v boji proti rakovině. Sušené plody jsou pak bohaté na železo, zvyšují hladinu hemoglobinu, draslíku a beta-karotenu. vysoký obsah vitamínu A - zlepšuje zrak snižují riziko infarktu, posilují imunitu omlazují a zpomalují stárnutí buněk zlepšují náladu zmírňují astma působí pozitivně na sliznici plic kuřáků vhodné ovoce pro bledé a chudokrevné osoby obsahují niacin - proti napětí a podrážděnosti, na nervy kyselina pantotenová - pro vitalitu, odbourávání tuků a zdravé vlasy Buďte krásná nejen díky meruňkám, vyberte si některý z našich produktů ze sekce „Krása“.
Zobrazit článek >
 
Není tuk, jako tuk
Chcete si udržet štíhlou linii? Vyhýbáte se tukům, abyste tak předešli srdečním chorobám, vysokému cholesterolu a jiným nemocem? Víte ale, že omezení všech tuků není zdravé? Není tuk, jako tuk. Tuky se dělí na ty zdravé a nezdravé, tedy na ty, které našemu tělu neprospívají a na ty, které naše tělo doslova vyžaduje. Ale jak se říká, všeho s mírou. Živočišné tuky vs. rostlinné tuky Jak už název napovídá, živočišné tuky se získávají ze zvířat, například tuky obsažené v sýrech, jogurtech, dále sádlo, máslo, vejce nebo tučné maso. Naopak rostlinné tuky se získávají z rostlin, například řepkový a slunečnicový olej, oříšky, semena, zelenina, palmové oleje, margaríny atd. Zda jsou rostlinné ruky zdravější, než ty živočišné nelze jednoznačně říci. Rozhodující pro naše zdraví je jejich složení. Jinak řečeno obsah nasycených a nenasycených mastných kyselin. Nezdravé tuky K nezdravým tukům patří především kokosový, palmový a palmojádrový olej, sušenky, polevy, čokolády s nízkým obsahem kakaa a vysokým obsahem tuku, brambůrky, sádlo, tučné mléčné výrobky, uzeniny aj. Proč? Protože obsahují nasycené a trans-nenasycené mastné kyseliny, které zvyšují cholesterol, působí negativně na funkci srdce a cév, obalují vnitřní orgány přebytečným tukem, díky čemuž hrozí vysoké riziko nemocí. Zdravé tuky Mezi zdravé tuky řadíme třeba olivový a řepkový olej, arašídy, vlašské ořechy, rybí tuk, semínka, avokádo aj. Tyto tuky naopak umí snižovat a udržovat správnou hladinu cholesterolu v krvi. Obsahují mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny, které naopak našemu tělu dodávají potřebnou energii a pomáhají při správné funkci organismu. I když mají ve velkém měřítku nezdravé tuky špatný vliv na náš organismus, naše tělo některé tyto potraviny v menším množství potřebuje. Například máslo, které obsahuje mnoho trans-nenasycených mastných kyselin. V malém množství má pozitivní vliv na nervový systém. Navíc obsahuje vitamíny A, D, E, K. Ve velkém množství zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. Špatné tuky mají negativní vliv na naše zdraví, ztráta energie, omezený pohyb, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, riziko srdečního onemocnění. Zdravé tuky naopak prospívají srdci, mozku, imunitě, zajišťují tepelnou ochranu organismu, podporuje vstřebávání některých vitamínů, dodávají energii. Chcete-li žít zdravě, omezte nezdravé tuky, zapojte tuky zdravé. Všímejte si obsahu mastných kyselin v jednotlivých potravinách a čtěte etikety. Trpíte nedostatkem vitamínů a minerálů, vyberte si některý z našich doplňků stravy.
Zobrazit článek >
 
Za silonky vděčíme českému muži
Snad téměř každá žena měla tu čest nosit je minimálně jednou na nohou. Silonky, módní doplněk i nutnost každé ženy nejen v době dávno minulé. Umělé vlákno, které u nás nahradilo hojně používané luxusní hedvábí. A zase ti muži Kdo se alespoň trochu zajímá o historii, ví, že i muži rádi, a vlastně jako první, nosili přiléhavé kalhoty, podobné dnešním legínám. Ženy naopak nosily punčochovou variantu těchto kalhot. Jak pro ženy, tak pro muže to nebyla otázka estetiky, ale nezbytná ochrana nohou. Často se za zimního počasí nosilo i několik vrstev punčoch najednou. Postupně ale funkce ochrany nohou vystřídala estetika a obyčejné punčochy byly nahrazeny punčochami s okrasnými švy. Muži nakonec vyměnili současnou ochranu nohou za kalhoty a ponožky. Dámy zůstaly u punčošek, a to především v době, kdy do módy vstoupily i krátké sukně. Dlouhé pletené punčošky vystřídaly punčošky vyráběné z luxusního hedvábí, což z finančních důvodů nebylo zrovna pro každou ženu. Zanedlouho po 2. svétové válce české ženy zajásaly, zrodily se silonky. Muž silonek i kontaktních čoček Za vynález silonového vlákna mohou ženy vděčit muži, který o několik let později vynalezl světově proslulé kontaktní čočky. Ano je řeč o Ottu Wichterlovi, největším českém vynálezci. A jak to vše začalo? Když nacisté zavřeli vysoké školy nemohl Otto dokončit studium na lékařské fakultě, kde studoval biochemii, nechal se proto zaměstnat ve výzkumném ústavu Baťových závodech. Baťa dal Wichterlemu volnou ruku, což se mu zanedlouho vyplatilo. Ottovi se podařilo vyvinout systém spřádání polyamidové příze. Válka ale zabránila úspěchu. Baťa nechtěl, aby vynález získali Němci, po válce zase hrozilo, že vynález padne do rukou komunistů. Výroba silonu se tak rozjela až o deset let později v roce 1950, kdy na trh pronikly první československé silonky. Nutno říci, že z vynálezu Otty Wichterleho nemají dodnes radost pouze ženy, ale také rybáři, tenisté nebo chirurgové. Je libo silon nebo nylon? První punčochy ze syntetických vláken, konkrétně z nylonu, byly vyrobeny o několik let dříve v Americe. Na světové výstavě v New Yorku v roce 1939 firma Du Pont přestavila tyto lehké nylonové punčochy, jako alternativu dražších punčoch hedvábných. Ženy se na ně vrhaly jako smyslu zbavené. Nylonky se prodávaly po celých Spojených státech, prodalo se jich čtyři milióny párů. Ženy se ale neradovaly dlouho. Výroba nylonových punčošek musela ustoupit válce, do které se Amerika v Evropě přidala. Místo nylonových punčoch se tak z nylonu vyráběly potřebnější věci, jako byly padáky a stany pro vojáky. Světová značka A kdo může za velkovýrobu silonek? Neméně známá firma z Vansdorfu, firma ELITE a.s., která si nejen díky silonkám získala věhlasné jméno, ale zasloužila se o jejich další zdokonalení a vylepšení. Historie firmy sahá až do roku 1905, kdy paní Marie Kunertová vyráběla pletené zboží. A jak je to u starých dobrých značek obvyklé, první punčošky paní Kunertové vznikaly v malém přístavku za domem. Ale to už je jiná historie.  Nejen silonky zdobí ženu, pokud hledáte i jiné zajímavé módní doplňky, podívejte se zde.
Zobrazit článek >
 
3 druhy zeleniny vhodné při dietě
V minulém článku jsme si přestavili tři ovocné pomocníky při hubnutí. Takových pomocníků mezi ovocem najdeme více a navíc by měly být, pro své až zázračné účinky, vitamíny a minerály, nezbytnou součástí našeho jídelníčku. My se nyní podíváme na zoubek pomocníkům zeleninovým. Je pravdou, že pro mnohé je zelenina o něco horší variantou zdravé výživy než ovoce. Přece jen ne vždy chutná dobře a díky školním jídelnám se některá zelenina znechutila nejedné ženě. Ale ať už se to někomu líbí nebo ne, je zelenina pro naše tělo nepostradatelná. Pojďme si tedy představit tři druhy zeleniny vhodné při dietě. Vodní meloun Ne, nejedná se o chybu. Meloun opravdu patří mezi zeleninu. Vlastně patří do čeledi tykvovitých, kam patří i cuketa a okurka. Možná by někdo namítl, že díky tomu, jak je meloun sladký, není moc vhodný na dietu. Opak je pravdou. Meloun obsahuje až 90% vody a až 12% cukru. Obsah cukru je závislý na druhu melounu. Pro představu na 100g melounu připadá cca 15kcal. Při hubnutí je vždy potřeba mnoho tekutin, vodní meloun je tak vhodnou potravinou pro doplnění velkého množství vody. Navíc vodní meloun je v letních měsících velmi oblíbený, osvěží, dodá cukry pro zvýšení energie a zasytí. Málokdo už ale ví, jak prospěšný meloun je a co vše může pro své tělo konzumací této zeleniny získat. vysoký obsah vitamínu C důležitý pro naši imunitu, neméně je pak zastoupen zinek a vláknina vitamíny skupiny B, především vitamín B6 pro tvorbu serotoninu a melatoninu, látky důležité pro zvládání stresu a úzkosti karotenoidy a vitamín A, nejdůležitější z karotenoidů je lykopen velmi účinný v prevenci proti rakovině Okurky Když už jsme se zmínili o tykvovitém druhu zeleniny, nesmíme opomenout okurku. Okurka je při hubnoucím procesu ideální. 100g okurky má přibližně 14 kcal. Okurka, stejně jako meloun, se skládá z velké části z vody, voda tvoří až 90%, zbytek pak minerály, cukry, vitamíny C i B a bílkoviny. Dobrá zpráva pro ženy, které se chtějí vyhnout celulitidě, chcete-li mít stále pevnou a pružnou pokožku, potírejte si problémové partie plátkem okurky, pomáhá to ke zpevnění pokožky. z těla vyplavuje toxiny a snižuje hladinu kyseliny močové, což pomáhá k zlepšení fungování ledvin snižuje vysoký tlak i cholesterol pomáhá udržovat srdce i cévy zdravé hydratuje a detoxikuje celé tělo chrání vaječníky, prsa, dělohu i plíce před rakovinou Chřest Dietní afrodiziakum. Obsahuje velké množství vody, bílkovin, vlákniny a minimum sacharidů i tuků. Máte možnost si pochutnat na bílém či zeleném chřestu, dokonce i fialovém. Zelený chřest obsahuje mimo jiné kyselinu listovou, která je účinným prostředkem proti cévním chorobám a podporuje tvorbu krve. Naopak v bílém chřestu je obsažena ve velkém množství kyselina aspartová, díky které jsou z těla vylučovány toxiny. Chřest se ovšem nedoporučuje lidem se dnou. Tak jako i jiné druhy zeleniny, i chřest má mnoho pozitivních účinků pro naše tělo. Vyjmenujeme si tedy některé z nich. má vysoký obsah vitamínu C a E, účinný proti rakovině optimalizuje hladinu cukru podporuje látkovou výměnu vhodný pro redukci váhy posiluje imunitu udržuje mentální kondici a soustředění podporuje srdeční činnost silné afrodiziakum a přírodní tonikum Při snížení váhy není důležité pouze upravit jídelníček, ale také zapojit pohyb. Podívejte se na námi nabízené doplňky stravy při aktivním pohybu. Více zde.
Zobrazit článek >
 
Tipy na výlet: Moravský kras
Hledáte tip na podzimní výlet? Chcete se obklopit krásami pestrobarevné podzimní přírody? Pak je ta správná volba vyrazit tam, kam sahají počátky naší historie. Moravský kras. Nejkrásnější a nejrozmanitější oblast celé Moravy. Nachází se pár kilometrů severně od Brna v oblasti Blanska. Tato krasovitá oblast patří mezi nejvýznamnější na našem území a troufáme si říci, že i k nejvýznamnějším v celé střední Evropě. Jeskyně sem, jeskyně tam, jeskyně všude, kam se podíváš Moravský kras je známý především množstvím jeskyní, které se v této v oblasti nacházejí. Objeveno jich bylo více jak 1 000, ale pouze 5 jich je zpřístupněno veřejnosti, jeskyně Balcarka, jeskyně Kateřinská, jeskyně Punkevní, jeskyně Sloupsko-šošůvské a jeskyně Výpustek. Dříve byla zpřístupněna i jeskyně Císařská, ale ta dnes slouží jinému účelu, speleoterapii. Za největším systémem jeskyní pak stojí Amatérské jeskyně o délce více jak 40 km. Ovšem nejen již zmíněné jeskyně je zde možno navštívit. Po turistických trasách narazíte i na jeskyně méně známé, za to celoročně volně přístupné, například jeskyně Jáchymka v Josefovském údolí, kterou procházíte na turistické cestě z Adamova k Býčí skále. Osvěžit se můžete v samoobslužném lesním baru s knihovnou U Švýcárny, hned u Křtinského potoka kde jistě nepohrdnete pivem, chmelovou limonádou, čajem z domácích bylinek či nějakou pochutinou. Pešky, na kole, autem Po Moravském krasu můžete jet autem, i když ne všude vzhledem ke CHKO, ale doporučujeme určitě výlety s rodinou na kole i pěšky, můžete tak potkat mnohem více zajímavých věcí, zvířat i zajímavých přírodních scenérií. Za zmínku nestojí ale pouze rozsáhlé jeskyně a někdy až divoká příroda, ale také historie zdejších hutí, například Stará huť nad Adamovem. Na své si při tomto výletu přijde opravdu každý, děti, milovníci přírody, historie, turistiky, řemesel, cyklisté i rybáři. Příroda je tu čistá a úchvatná. Rozlehlé bučiny, hluboké lesy a nádherné údolí, které tvoří suťové svazy ve žlebech, hrady, zámky i poutní kostely. Můžete zde potkat až 2 000 druhů motýlů, netopýry, lišky nebo ještěrky. Potoky i říčky jsou zde průzračně čisté. Zajímavostí je tu opravdu mnoho. Zastavte se v čase V některých městečkách i vesnicích, jako by se zastavil čas. Malebnost a příjemnou atmosféru dotvářejí i místní lidé. O obyvatelích Moravy je známo, že jsou velmi přátelští, klidní, usměvavý lidé. Nevěříte? Po návštěvě Moravského krasu jistě změníte názor. Žádné zamračené tváře, ale vřelé uvítání. Navíc ženy řidičky si zde mohou jen libovat v galantnosti místních řidičů. Nikam se nespěchá, život zde plyne pomalu, bez stresu a s úsměvem na rtech. K podzimním výletům jistě patří do baťohu nějaký teplý čaj či káva. Zkuste si s sebou přibalit některou z našich stylových termosek.
Zobrazit článek >
 
Ostrovní kuchyně: Kréta
Není kuchyně, jako kuchyně. Máte-li namířeno na Moravu, neznamená to, že si tam dáte stejné zelí jako v Čechách. To samé platí i v zahraničí. Například pokud se chystáte na Sicílii, neznamená to, že si jednoznačně budete pochutnávat na typickém italském jídle. Ačkoliv mají vždy ostrovní kuchyně blízko k té pevninské, v některých pokrmech se přece jen liší. Ostrovy už od nepaměti lákají nejen svou kulturou, historií, přírodou, mořem a ostrovním životem, ale také svojí kuchyní. Ponořme se tedy do tajů tamní kuchyně, a nechme se zlákat na nějakou tu místní specialitu. V našem malém kulinářském seriálu vám postupně budeme představovat jednotlivé kuchyně známých i méně známých ostrovů. Naše první návštěva bude na ostrově, který si ke zrození vybral sám Zeus. Ostrov Kréta. Ostrov bez ryb? Od ostrovů se očekává, že budou plné ryb a mořských potvor. V případě Kréty tomu tak není. Čerstvé ryby tu jsou vzácností, a proto jejich cena je pro našince velmi vysoká. To nic nemění na tom, že krétská kuchyně je bohatá na tamní speciality a produkty, které se nikde jinde nepěstují či nerostou. Hory, slunce, kozy a ovce Saláty provoněné horskými bylinkami, ovčí i kozí sýry a tvarohy, které jsou tak husté, že se pomalu dají i krájet. A o kozím jogurtu od divokých koz kri kri, jak jim místní říkají, není moc co říci, to se totiž musí zažít. Máte-li rádi smetanové jogurty, tak řecký jogurt pro vás bude božskou manou. S divoce rostoucími bylinkami se musí velmi opatrně. Jsou více aromatické, než jak jsme zvyklí, ale jejich chuť je nepřekonatelná. Je z nich cítit moře, slunce, hory, navíc některé rostou pouze na Krétě. Ale to není vše, ještě ke všemu mají úžasné léčivé účinky. Jsou vhodné jak do jídla, tak k pití. Pokud zavítáte na ostrově do nějaké horské vesničky, snad v každé taverně vás přivítají s otevřenou náručí, a vlastně i s otevřenou lahvinkou jejich domácí pálenky. Ale pozor, nic se nemá přehánět. Kréťané jsou zvyklí řídit mírně pod vlivem, mají to povoleno, není proto divu, že si dovolí přivítat řidiče cizince panáčkem čirého moku. V posledních letech stále více lidí přichází krétské kuchyni na chuť. Především proto, že se jedná o lehkou a zdravou kuchyni plnou zeleniny, bylinek, mléčných výrobků a skopového. Můžete ochutnat například: Mezithra – prohřátý tvaroh s medem Chorta – vařené zelené listy různých rostlin Dakos – krétská specialita z bagetek, rozsekaných rajčat, sýrem feta a krétským oregánem Avga me staka – vejce se smetanou a moukou Saganaki – slaný a aromatický grilovaný nebo smažený sýr, který se podává jako předkrm Pasticio (pastitsio) – zapečené těstoviny s několika vrstvami, spojené sýrem a vajíčkem s mletým masem a bešamelovou omáčkou. Obsažena jsou i rajčata a koření. Pokrm se může dělat i bez masa. Spanakopita - taštičky z filo těsta (voda, mouka, olej) plněné vajíčkem, sýrem a především špenátem Pokud chcete Krétu opravdu poznat a vidět nejen moře a hotelový pokoj, pronajměte si auto a vyrazte do hor, kde vás čeká ten opravdový život na Krétě. A abyste se neztratili, jistě budete potřebovat i dobrého průvodce.
Zobrazit článek >
 
Kočičí dráp: Svatá rostlina z Peru
Málo známá a v našich končinách ještě stále ne zcela doceněná Vilcacora neboli Kočičí dráp. Svoji přezdívku si získala díky lehce zahnutým trnům připomínajícím kočičí dráp a také díky legendě, která se k ní váže. Její historie a potažmo i sláva sahá až do dob Inků, od nich také pochází samotný název rostliny, Vilcacora, což v překladu znamená Svatá rostlina. Vilcacora roste v tropických lesích Amazonie a je jí na několik desítek druhů, ovšem pouze dva druhy mají léčivé účinky. Rostlina je to velká, oranžově kvetoucí, světle hnědá, popínavá, často zaměňována s liánou. K léčení se používá především vnitřní část kůry, kde se skrývá její největší a nejcennější léčebná síla. Předností je u Vilcacory vysoký obsah alkaloidů, díky kterým má vilcacora široké spektum užití a velmi silné léčivé účinky. Rostlina je ceněna především pro své antioxidanční, imunostimulační a antivirové účinky. Ale to není vše. Kočičí dráp se stal až zázračným bojovníkem proti šíření rakovinových buněk v těle. A jako jedna z mála léčivých rostlin silně působí proti virovým infekcím jako je borelióza nebo pásový opar. Vilcacora se právem řadí mezi královny bylin. posiluje imunitní systém používá se při prevenci i léčbě onemocnění zhoubnými nádory má protizánětlivé, antivirové, antioxidanční účinky pozitivně působí na centrální nervový systém snižuje hladinu cholesterolu pomáhá při léčbě oběhových chorob a žaludečních vředů močí z těla odvádí karcinogenní látky obsažné v cigaretovém kouři snižuje riziko srdečních chorob účinná při diabetes, jaterní cirhóze, artritidě, onemocnění trávicího traktu, chronických infekcích horních cest dýchacích nebo při chronickém únavovém syndromu a další… U nás je k dostání ve formě tablet nebo čisté kůry. Chcete si zvýšit imunitu a posílit zdraví? Užívejte pravidelně Vilcacoru.
Zobrazit článek >
 
9 tipů ke snížení měsíčních výdajů
Každý chce ušetřit, ať už ten kdo peníze má, tak i ten, který měsíc co měsíc bojuje o každou korunu. Ukážeme vám několik jednoduchých tipů, jak je možné ušetřit minimálně několik set korun měsíčně bez výrazného omezování. Nakupujte s rozumem Pokud vám to možnosti dovolí, plánujte si jídlo na celý týden. Pište si seznamy a nakupujte pouze 1x nebo 2x týdně. Čím častěji a bez seznamu nakupujete, tím je větší pravděpodobnost, že nepotřebné, ale lákavé věci, skončí ve vašem košíku. Na nákup choďte rozhodně po jídle. Možná se to zdá směšné, ale věřte, díky prázdnému žaludku a vašim neuspokojeným chuťovým pohárkům skončí v nákupním košíku spousta zbytečností. Starší ženy vědí, proč to dělají Známe to všechny, každé ráno, odpoledne a někdy i večer, stále ty stejné vrásčité tváře našich sousedek v místním supermarketu. Tyto dámy mají přesně vytipováno, kdy a jaká akce na které zboží zrovna probíhá a trpělivě si na ni počkají. Možná se vám to zdá šílené a absurdní, možná se nad tím usmíváte, ale to děláte velkou chybu. Nakupováním zboží v akci totiž můžete ušetřit až několik set korun měsíčně. Proč kupovat mléko za 16,9 Kč, když je možno jej koupit za 8,9 Kč? Noste si jídlo z domova Dostáváte v práci stravenky, za které si rádi zajdete s kolegy na pracovní oběd? A co si raději za získané stravenky nakoupit suroviny domů a uvařit si na další den nejen do práce, ale pro celou rodinu? Průměrný oběd vás stojí přibližně 89,- Kč, za 89,- Kč lze pro jednoho uvařit i jídlo na celý den. Sami si tak dokážete spočítat, kolik můžete vlastním jídlem měsíčně ušetřit. Což samozřejmě neplatí pouze pro ty, co dostávají stravenky. Navíc si tak můžete vychutnat oběd třeba v parku, na terase i s jinými kolegy v kanceláři. Patříte mezi ty ženy, které si rády po obědě dopřejí kávu s nějakou sladkou „tečkou“? Upečte doma. Pozvěte kolegyně na společnou kávu v kanceláři s domácím zákuskem. Nejen, že si zpříjemníte posezení s kolegyněmi a navodíte domácí atmosféru, ale třeba i ony samy se příště budou chtít pochlubit svým cukrářským uměním a vaše odpolední kávička se tak stane příjemným zvykem. Zbavte se zbytečností Jistě máte doma oblečení, nábytek, knihy a jiné věci, které jste více jak rok neměli v ruce. Pokud k nim nemáte silný citový vztah, pokud víte, že jej ani v budoucnu nepoužijete, proberte je, ale nevyhazujte, raději je prodejte. Co vás již omrzelo, jiného potěší, navíc tak můžete získat nemalý obnos k dobru. Běžný účet? Jedině zdarma! Máte běžný účet? Hloupá otázka, běžný účet dnes využívá téměř každý. Patříte ale mezi ty, kteří využívají běžného účtu zdarma? Vaše banka vám tuto možnost nenabídla? Jestliže nechcete banku měnit a i přesto vaše banka aktivně novým klientům účet zdarma nabízí, zajděte za svým bankéřem a jednoduše si o něj řekněte. Nebo si můžete vybrat z mnoha bank, které tuto možnost standardně mají, ba co víc, nabídnou vám zdarma v podstatě vše i výběry z jiných bankomatů. Změna tarifu Využíváte paušál? Určitě ano. A díváte se na měsíční faktury? Určitě ne. Proč taky, máte přeci za jednu cenu vše, neomezené volání i SMS do všech sítí a nějaká ta data. Tak k čemu změnu? K ušetření minimálně pár desítek korun měsíčně, za rok pár stovek korun. Někteří operátoři například nabízejí k internetu na doma i slevu na tarif. Podívejte se na aktuální možnosti a nabídky svého operátora, třeba díky tomu můžete ušetřit ještě mnohem více. Zároveň, pokud nevyužíváte tolik volných minut či dat, zkuste přejít na levnější, nižší tarif. Neplaťte za něco, co plně nevyužíváte! Dražší žárovky, levnější energie Nebojte se investovat do dražších úsporných zářivek. Klasická žárovka stojí v průměru 15 Kč, vydrží až 1 000 hodin a spotřebuje 60 kWh, tedy elektřinu cca za 240 Kč. Naopak LED žárovka stojí v průměru 450 Kč, vydrží ale min. 25 000 hodin a spotřebuje neuvěřitelných 8 kWh, vyjádřeno v korunách spotřebuje elektřinu za cca 32 Kč. Výměna LED žárovky za klasickou tak přináší až 80% úsporu. Voda i peníze odtékají Jsou pryč doby, kdy se lidé koupali pouze jednou za týden, ne-li jen ve svátek :) Dnes na sebe lidé více dbají, sprchují se většinou pravidelně každý den, což přináší i vyšší účet za vodu. Nebudeme vám radit, abyste se vrátili ke zvykům našich předků, za takovou radu by nám vaše okolí moc nepoděkovalo, ale poradíme vám jednu velmi banální věc. Sprchujete-li se, při mydlení těla jednoduše vypněte sprchu, ušetříte tak několik litrů vody denně. Co teprve za celý rok. Smlouvy, smlouvy, smlouvy Kdo by se chtěl probírat pojistkami nebo úvěrovými smlouvami? Jednoduše ten, kdo chce ušetřit. U smluv majetkového pojištění je dobré jednou za rok si nechat, buď v pojišťovně, nebo u svého finančního poradce, přepočítat pojistné. Co se týká úvěrů, tak někdy může být výhodné refinancování či konsolidace do jiné banky. Zkrátíte si tak buď dobu splácení, nebo ušetříte na měsíčních splátkách. Za ušetřené peníze si pak můžete dopřát nějaké to rozmazlování v podobě třeba nové kabelky nebo třeba i parfému.
Zobrazit článek >
 
Hubněte bez diet
Mnoho žen je stále nespokojeno se svou váhou, a tak nedělají nic „jednoduššího“ než, že zkoušejí jednu dietu za druhou. Nejen, že jim takové experimenty mohou narušit celý organismus, ale navíc si přivolávají takzvaný „jojo“ efekt. A v podstatě ani jejich psychice to neprospívá. Důvodů nadměrného tuku v těle může být hned několik. Genetické predispozice, nemoc, nezdravá strava, málo pohybu, stres. U žen pak také změna hormonálního stavu, ale i nadmíra pití piva, i když toto je spíše doména mužů. Možná vás překvapí, že mnoho takto nespokojených žen, ačkoliv v jejich lednici najdeme především tučná jídla, v podstatě „trpí hlady“, respektive jejich tělo ne jejich mysl. Vždyť jaké živiny a tělu prospěšné látky si jejich tělo může vzít ze smaženého, tučného a chemikáliemi nasáklého jídla? Jak ale zhubnout, když už žádná dieta nepomáhá? Přestat s dietami! Našim prababičkám a pradědečkům na vesnicích nevadilo, když si dali tučnější maso (pokud na něj měli), jídlo připravované na sádle, brambory, smetanu apod. Rozdíl mezi nimi a námi je v tom, že měli nejen jídla čistě domácí, ale především měli jídla málo a pohybu mnoho. Vstávali ještě před kuropěním a spát chodili s první hvězdnou. Měli tedy naprosto odlišný způsob života. Vzduch, voda, potraviny, práce, to vše bylo diametrálně odlišné od dnešního způsobu života. Zdravé neznamená drahé Lidé žijí v mylných představách, že zdravé stravování je drahé. Je to častá výmluva žen i mužů. Pro začátek není nic jednoduššího, než ze svého jídelníčku vyškrtnout nebo výrazně omezit potraviny typu: ochucené vody, kupované zákusky, sušenky i přeslazené čokolády, tučné sýry, smažená jídla, polotovary (pytlíkové polévky, omáčky apod.), uzeniny s nízkým obsahem masa, alkohol, cigarety atd. Tedy potraviny, které uspokojí naše chuťové pohárky, ale tělu rozhodně nic prospěšného nepřinesou. Proč si kupovat třeba polévky v pytlíku? Například 5l domácí čočkové či hrachové polévky vás může stát 60 Kč, naopak 5l kupované komerční „poctivé“ polévky z pytlíku vás bude stát až 140 Kč. Přílohy Změňte přílohy. Není přeci třeba si dávat k masu hranolky nebo rizoto z bílé rýže, těstoviny s omáčkou. Co takhle zkusit třeba k masu zeleninový salát. Znáte pohanku, kus kus, polentu, červenou rýži? S těmito přílohami lze vykouzlit spoustu vynikajících jídel, které jsou rozhodně zdravější a navíc i perfektně zasytí. Máte rádi těstoviny? Nechcete se rozloučit s knedlíkami? Nahraďte klasické houskové knedlíky celozrnnými. Honí vás mlsná? Každý má občas chuť na sladké či slané. A to nemluvíme o čokoládě, která je pro některé doslova drogou. Máte-li chuť na nějakou sladkou neřest, dopřejte si čokoládu s vysokým obsahem kakaa nebo ručně vyráběnou bio čokoládu. Některé ani neobsahují mléko, tudíž jsou vhodné i pro alergiky. Jsou sice dražší než obyčejné čokolády, ale kdo říká, že musíte sníst celou tabulku na posezení. Nebo si jednoduše něco méně kalorického upečte doma. Třeba celozrnné muffiny, vločkové sušenky, mrkvové koláče. Cukr nahraďte medem či sirupem ze stévie. Příjemně se u toho odreagujete a navíc můžete pozvat své kamarádky a ukázat jim, jak se peče zdravě a chutně. Máte-li naopak chuť na slané, výborné jsou amarantové chipsy nebo celerové a mrkvové domácí „hranolky“. Více ovoce, více zeleniny Jezte ovoce i zeleninu, které vám dodají mnoho minerálů, vitamínů, ovocných cukrů pro energii a navíc tím i zaženete chuť na sladké. Ovoce si můžete přidávat do jogurtů, do pečených dezertů, smoothie apod. Zeleninu a ovoce je vhodné jíst na lačný žaludek, díky tomu se do těla dostane více vitamínů. Chutně bez ochucovadel Opravdu je nutné používat do omáček bujón? Potřebujeme zahušťovat polévky a omáčky jíškou? Ne! Omáčky přeci můžete zahušťovat rozmixovanou zeleninou, strouhanou bramborou, polévky celozrnnými vločkami nebo kroupami. Ale je tu i jiná varianta. Zahušťovat nemusíte vůbec. Vždyť jídlo i tak chutná skvěle. Používejte koření, jako je kari, chilli, zázvor, kardamom, koriandr, bylinky, to vše jídlu dodá nepřekonatelnou chuť. Navíc především kari, černý pepř a chilli jsou výbornými spalovači tuku! Vychutnejte přirozenou chuť jednotlivých potravin a nezabíjejte je glutamátem, tekutými hnědými ochucovali plnými soli nebo neméně známým nejmenovaným polévkovým kořením. Umělé nebo masové výrobky? Češi milují párky, s hořčicí, v rohlíku apod. Často je to pro nás rychlá a jednoduchá večeře po náročném pracovním dni. Proč si ale kupovat párky, které maso vlastně nikdy nepotkaly? Kupujte si raději, sice dražší, ale za to zdravější, párky s vysokým obsahem masa. Vysoký obsah masa vás nasytí natolik, že jich nakonec sníte méně, než párků klasických. K tomu žitný či celozrnný chléb a hned je tu zdravější varianta tak oblíbeného pokrmu. A totéž neplatí pouze pro zmiňované párky, ale také pro šunky a jiné masové výrobky. Kupujte si pouze libovou, s obsahem masa min. 85%. Jezte normálně, bez přežírání a pravidelně Nikdo neříká, že si nemůžete dopřát normální jídlo. Spíše je důležité si říci, co znamená jíst „normálně“. K obědu není třeba spořádat 6 knedlíků ke svíčkové, stačí o polovinu méně a třeba klasické knedlíky nahradit již zmíněnými celozrnými. Nemusíte spořádat o nedělním obědě u maminky půl kachny a pekáč buchet. Jezte tak, abyste se cítili lehčeji, svěží a zároveň sytí. Pravidelnost, pravidelnost, pravidelnost. Upravte si jídelníček tak, abyste dodržovali pravidelně jídlo celý den. Neznamená to samozřejmě, že ráno se nacpete rohlíkama, k svačině v tom budete krásně pokračovat, k obědu gulášek se šesti a vesele takto celý den. Ráno lehká snídaně, k svačině jogurt a ovoce, k obědu maso se zeleninou či pohankou a tak dále, a tak dále. Přirozený pohyb V neposlední řadě, nebuďte líní. Choďte hodně pěšky, na procházky s pejskem, běhejte, jezděte na kole, zajděte si do bazénu či k rybníku zaplavat. Pokud vám televize chybí, tak zkuste místo sezení na gauči, dívat se na televizi při cyklotrenažéru a podobných přístrojích. Naše tělo potřebuje z každé suroviny něco. Z masa, ovoce, zeleniny, mléka apod. Vše ale s mírou. Tělo nepotřebuje buřty, hranolky, máslové dorty. Sami víte, že po takovém jídle se člověk cítí unavený, někdy je nám dokonce těžko. Vždy samozřejmě záleží na tělesné predispozici člověka, ale pokud nejste nemocní, už jen tím, že omezíte tučná, smažená a sladká jídla či pochutinky, ulevíte tělu od zbytečných kalorií a ručička na váze se pohne tím správným směrem. Pokud si upravíte jídelníček, obměníte některé přílohy, vyškrtnete sice dobré, ale nezdravé pochutiny a zapojíte pohyb, ušetříte tak nejen svoji peněženku, ale také svoje zdraví a budete se cítit mnohem lépe. Nálada se vám zlepší a vaše tělo bude nabité energií :) Chcete udělat něco se svým zdravím a hledáte inspiraci ke zdravému jídelníčku? Zkuste některou z těchto knih.
Zobrazit článek >
 
3 druhy ovoce vhodné při dietě
Jíst zdravě, zapojit do každodenní aktivity pravidelný pohyb, nezvládat stres pomocí sladkých zákusků a čokolád, nepřejídat se. Základní kámen pro vyhnutí se barokním postavám a vysokému cholesterolu, který může mít za následek infarkt, nemoci srdce apod. Mnoho žen se již těmito pravidly řídí. Ukažme si ale malé ovocné pomocníky, kteří nám udržení si štíhlé postavy trochu usnadní. Ovocné plody, které třeba i běžně jíte, a které vám pomáhají spalovat tuky. GREP Ovoce, které není příliš oblíbené pro svou nahořklou chuť. Pokud vám grep chutná nebo jej použijete do smoothie či šťáv, získáte tak pro své tělo vysoký obsah vitamínu C, K a B1, ale především obrovskou dávku flavonoidů, které regenerují a zpevňují cévy. Ale, a to je důležité, grep dokáže potlačit nadměrnou chuť na sladké a díky látkám, které obsahuje, podporuje metabolismus. očišťuje organismus od toxinů zvyšuje obranyschopnost organismu zabraňuje množení bakterií a virů snižuje hladinu cholesterolu snižuje riziko ledvinových kamenů při pravidelném užívání je vhodnou prevencí proti rakovině plic, žaludku i prostaty BORŮVKY Malý a velmi chutný zázrak, který ještě navíc roste v našich končinách. Borůvky obsahují ovocné cukry, které zaženou chuť na sladké, ale zároveň jsou velmi málo kalorické. 100 gramů borůvek tělu dodá pouhých 60 kalorií. Obsahují velké množství vitamínu C, betakaroten, vitamín B2, B5, B6, provitamín A, železo, mangan, hořčík, vápník, měď, chrom, zinek. umí spalovat břišní tuk snižují hladinu cholesterolu výrazně zlepšují zrak - snižují šeroslepost, zlepšují noční vidění, zostřují zrak a pomáhají při slábnoucím zraku zvyšují pevnost a pružnost cév zpomalují stárnutí buněk prokrvují dolní končetiny jsou vhodnou prevencí proti infarktu, mozkové mrtvici a dokonce i proti rakovině AVOKÁDO Nadupané ovoce bez chuti. Ačkoliv avokádo nepatří mezi šťavnaté ovoce plné sladké až nakyslé chuti, tak jako tomu je u jiného druhu ovoce, co se živin týká, staví se avokádo na první místo. Obsahuje mimořádné množství proteinů a všechny esenciální aminokyseliny.  Dále je bohaté na silné antioxidanty a bílkoviny, na vitamín C a vitamíny skupiny B. Z minerálních látek pak obsahuje především měď a draslík. Avokádo je často mylně odsuzováno při hubnutí, spolu s olivami, je totiž nejbohatší na tuky. Co je ale důležité, je bohaté na zdraví prospěšné tuky. Jedná o tuky na bázi nenasycených mastných kyselin, které tělo naopak potřebuje a přispívá především ke snížení hladiny cukru v krvi. výrazně snižuje cholesterol pomáhá při hubnutí obsahuje velké množství kyseliny listové, která je prospěšná především pro těhotné ženy, pro správný vývoj plodu zajišťuje správnou funkci srdce, posiluje imunitu, podporuje organismus posiluje paměť, udržuje psychickou pohodu a povzbuzuje mozkovou činnost Hledáte další pomocníky pro hubnutí, možná je najdete právě zde.
Zobrazit článek >