EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Kouřové oční stíny a jak na ně
Vykouzlete na vašich očních víčkách malou nádheru. Naučte se líčit kouřové oční stíny a zazařte v davu. Než začnete vytvářet malby na vašich očních víčkách, zkontrolujte, zda je váš make-up povedený. Pokud ano, naneste na oči podkladovou bázi, aby vám stíny vydržely. Jakmile tento krok zvládnete, můžete se vrhnout do samotného líčení. Připravte si paletku stínů, kterými chcete kouřový efekt vytvářet. Měla byste mít před sebou minimálně tři odlišné barvy. Vezměte nejjemnější barvu a vystínujte s ní celé víčko, štětcem se můžete dostat klidně až k obočí. Střední odstín zaměřte pouze na spodní část oka. Nejtmavší barvu zaneste do vnějšího koutku oka a pak ji jemně roztírejte do vnitřní strany. Nenanášejte však barvu příliš do středu. Na závěr větším štětcem váš celkový výtvor jemně rozprašte, aby se jednotlivé barevné stíny dostaly do sebe. Po samotném aktu nezapomeňte taky na obočí. Pokud jste se rozhodla pro kouřové líčení, neměla byste vaše obočí nechat bez poskvrny. Vytáhněte ho tmavší barvou, aby nezaniklo. Pro hlubší pohled na oči přidejte tmavší linky, které snadno vykouzlíte pomocí tužky. Můžete zvolit barvu, která bude barevně ladit s kouřovým líčením nebo sáhněte po klasické černé barvě. Nezapomeňte ani na řasenku, která vašim očím dodá finální look. Zvýrazněte si taky rty a můžete vyrazit do víru dění. Jak se vám vaše premiéra podařila? Pokud vám chybí některé z kosmetických pomůcek či samotné oční stíny pro kouřové líčení, klikněte zde, kde najdete vše, co hledáte.  
Zobrazit článek >
 
Pryč s kruhy pod očima!
,,Pytle‘‘ pod očima rozhodně nejsou hezká věc. Ve většině případů se jich můžete zbavit a dokonce velice snadno! Jak na to? Příčiny tvoření kruhů pod očima jsou různé: Bohužel je můžete zdědit. Pokud je na tuto vadu na kráse náchylné vaše příbuzenstvo, pravděpodobně na ni budete trpět taky. Jestliže se velmi ráda opalujete, bude na to pravděpodobně reagovat vaše kůže pod očima. Kožní pigment v této oblasti vysoce reaguje na slunce. Pokud dojde ke spálení pokožky, je možné, že kruhy pod očima vydrží ještě dlouho po jejím zahojení. Noste sluneční brýle a pokožku na obličeji mažte opalovacím krémem s vyšším faktorem. Nezapomeňte taky na krémy po opalování. Při nedostatku spánku se vám může hromadit krev v žilách pod očima. Kůže kvůli tomu tmavne a kruhy jsou na světě. Spěte více a zažeňte je! Ideální doba spánku se pohybuje v čase okolo osmi hodin. Kruhy pod očima může taky způsobit neustálé drbání kůže. Její svědění může být způsobeno nějakou alergickou reakcí. Kruhy pod očima trpí lidé, kteří jsou náchylní na sennou rýmu. Nedostatek železa, dehydratace a celkový nedostatek vitamínového komplexu může způsobit tmavnutí kůže pod očima. Pijte hodně vody. Snažte se vypít minimálně jeden a půl litru klasické vody. Sladké pití omezte. Jezte hodně zeleniny a ovoce. Doplňte železo mořskými plody, rybami nebo listovou zeleninou. Nesolte moc. Další skvělou ochranou jsou speciální krémy nebo korektory, které dodají vaší pokožce potřebné živiny a ještě otoky očí zamaskují. Korektor na tmavé kruhy pod očima najdete zde. Dekorativní kosmetiku nejdete zde. Kruhů pod očima se lze dočasně zbavit taky botoxem. O této proceduře se dozvíte více v tomto článku.
Zobrazit článek >
 
Postavme se virům! I. část
Z televizí a rádií se na nás hrnou zprávy o chřipkové epidemii. Ani mráz si nedokázal poradit s těmi chřipkovými viry, tak jak to máme udělat my? Když už jsme chřipce propadli, řekněme si pár rad, jak s chřipkou co nejdříve zatočit. Mezi námi koluje jeden mýtus o chřipce a to, že ji způsobuje např. prochladnutí, provlhnutí či průvan. Ale to jsou jen faktory, které chřipku v jejím vývinu jen podpoří. Za nemoc mohou viry, které se usazují ve vlhkém a teplém prostředí našeho těla, což jsou nos a krk. Zde se pak sliznice zanítí a nachlazení je tu. Viry se neustále mění s to je důvod, proč jsou někteří z nás i více náchylnější k onemocnění. Jeden vir šťastně žažehnaji, vytvoří si imunitu a nový je znovu napadne. Následující 4 body je důležité dodržovat, abychom chorobu rychleji setřásli: 1. Je důležitý KLID a UVOLNĚNÍ, čehož nejlépe dosáhneme tím, že si lehneme do postele. 2. Měli bychom se zdržovat v teple. Tělo pak nevynakládá energii na zahřívání a rychleji se regeneruje. 3. Důležitou součástí je i PITNÝ REŽIM. Tekutin bude zapotřebí o mnoho více, než když jsme zdraví. Vyhýbejme se však kávě a černému čaji. Doporučuji např. bylinkový čaj proti nachlazení se zázvorem. 4. Omezit jídlo. Avšak při nemoci zrovna dvakrát nehýříme apetitem. Je vhodné jíst lehká jídla, jako jsou zeleninové polévky, vařené brambory či rýže. Na svačinu si můžeme dát nějaký dobrý jogurt s živou kulturou. Na doplnění vitamínů je skvělé čersvé ovoce. Naopak se vyhýbejme tučným, moučným a přeslazeným jídlům.   Bylinkový čaj lze zakoupit: ZDE
Zobrazit článek >
 
Když nemáte od přírody dáno aneb přejeme si větší prsa II
Vhodná strava Pro růst prsou je dobré jíst dostatek sóji, obilí a semínek, ryb a luštěnin. V těchto potravinách se totiž nachází estrogen, jeden z nejdůležitějších hormonů podporující růst prsou a taky podstatný vitamin E. Masáž a regenerace Pro správnou stimulaci prsních žláz jsou důležité masáže. Nemusíte docházet do žádného studia, drobnou prsní masáž zvládnete i sama doma, stačí nastudovat základní techniky. Prsní masáž může být velmi uvolňující a regenerující. Cvičení Zařaďte do vašeho denního programu krátké cvičení. Zabere vám pouze několik minut. Samotné cvičení vám pomůže prsa hlavně zpevnit. Pro lepší účinky cvičte nejlépe dvakrát denně. Pomohou vám cviky s činkami, pohyb na nakloněné rovině, upravené dámské kliky nebo obyčejné stlačování dlaní proti sobě. Pokud máte některé dny více volna, spojte tyto cviky s procvičením celého těla. Správné držení těla Možná vás až překvapí, jak může správné držení těla přispět k velikosti vašich prsou. Pokud se naučíte stát rovně, celkově si pomůžete ke kráse. Nebudete si ničit záda a ještě budete vypadat líp než normálně. Cvičte před zrcadlem. Než vyrazíte z domu zkontrolujte, zda skutečně stojíte rovně. Pokud je to možné, zkoumejte se občas taky v sedě. Už žádný hrb na zádech! Dobrá podprsenka Zaprvé je třeba připomenout důležitost nošení správné velikosti podprsenky. Pokud vás tato otázka zajímá víc a potřebujete s výběrem podprsenky poradit, stačí, když se podíváte do našeho magazínu. Před několika dny jsme tu otázku koupě padnoucí podprsenky řešily. S push-up podprsenkou to nepřehánějte. Vaše poprsí by nemělo vypadat příliš nepřirozeně. Opticky může zvětšit vaše prsa i oblečení.   
Zobrazit článek >
 
Na angínu s angínovníkem
Jeden den jsou teploty nad bodem mrazu a a druhý den teplota padá až do mínusových stupňů a Vy máte zaděláno na angínu. Někdo si okamžitě běží do lékárny pro nějaký ten sirup či tabletky a jiní se svěří do rukou bylinkám. Že bylinkám nevěříte? V některých speializovaných zahradnictvích je možné zakoupit angínovník čínský (Belamcanda chinensis). Tato byliny je účinná proti spoustě nemocí a zároveň Vám zkrášlí domov svým květenstvím. Květy má skvrnitě oranžovočervené, kvetou od června až do září. Po odkvětu se tvoří na rostlině tobolky se semeny, které se také využívají k léčbě. K čemu se dá angínovník využít? Je to trvalka, které dorůstá do výšky 60 cm. Mladé listy obsahují glykosidy, třísloviny, silice a také zatím nepříliš prozkoumané alkaloidy. Látky obsažené v angínovníku rozpouští hleny, což je vhodné při kašli. Využívá se také v prevenci proti angíně a dalším krčním onemocněním. Blahodárně účinkuje na hlasivky a krásně hojí také sliznice. Zda-li Vám dokáže léčit již propuklé onemocnění, v tomto se názory různí. Převážná část těch, co angínovník používají, se shoduje v tom, že právě angínu umí zastavit a odstraní bolesti v krku. Vývar z oddenků napomáhá při revmatizmu, nadýmání i zácpě. Působí také močopudně, tudíž se využívá i při léčbě chorob močových cest a ledvin. Dále je vhodný i při léčení poruch žláz s vnitřní sekrecí (např. pohlavních). Použití angínovníku Konce mladých listů se žvýkají, jenž jsou velice aromatické a můžete pociťovat, jako byste žvýkali velké množtví mentolových žvýkaček. Žvýkejte max. 5 x za den cca 30 vteřin. Z oddenků se vaří odvar, nebo si je můžete naložit v alkoholu a vyrobit si výluh, který se používá na kloktání.   Inspiraci v bylinkách najdete např. v knize: Léčivé a kouzelné byliny, kterou zakoupíte na našem e-shopu: ZDE        
Zobrazit článek >
 
Příběh Velikonoc I
Když někdo zmíní termín Velikonoce, každému se asi vybaví stejné symboly – pomlázka, kraslice, možná beránek a pomlázka. Historie Velikonoc však sahá mnohem hlouběji, ještě pod všechny tyto symboly. Přečtěte si zajímavý příběh Velikonoc. Jak tradice začala? O tom, že Velikonoce se budou slavit první neděli po jarním úplňku, bylo rozhodnuto již na Nikajském koncilu, který se konal roku 325. Datum svátků se tedy může posouvat od konce března až na 25. dubna. Pokud bychom o Velikonocích uvažovali v nekřesťanské, tedy pohanské, rovině, slavily se tyto svátky v duchu vítání jara nebo aplikování rituálů pro oslavy jarní rovnodennosti. V minulých dobách dokonce na Velikonoce začínal nový rok. To se však změnilo s nástupem juliánského kalendáře. Jiné zdroje praví, že Velikonoce pocházejí z oslav židovských. Jejich hlavní svátek se jmenoval pesach, v překladu tento termín znamená něco jako uchránění, pojem se v Čechách překládá jako pašije. Jedná se o slavnost, která oslavuje vysvobození Židů z egyptského otroctví. S výraznějším projevem křesťanství byl svátek převzat i do tohoto náboženství, problém však měli křesťané s tím, že přece nemohou oslavovat to stejné, jako židé. A jak už asi tušíte, ve správnou chvíli na tento den padlo Kristovo zmrtvýchvstání. Pojmenování Velikonoce je pak složeninou slov ,,veliká‘‘ a ,,noc‘‘, k jejich spojení nedošlo náhodou, je výmyslem křesťanů. Název se udržel taky ve východních církvích. Poslechněte si tradiční velikonoční koledy. Co třeba CD ze Studia Trnka? Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
V tomhle všem vám pomůže vaše mikrovlnka!
Každá domácnost využívá mikrovlnku hlavně na klasický ohřev jídla nebo třeba dopékání. Víte však, k čemu vám ještě může být dobrá? Přečtěte si tento článek, jehož některá fakta vás rozhodně překvapí. Získávání šťávy z ovoce Pokud jste závislá na takzvaných domácích fresh drincích nebo klasických smoothie, rozhodně vás potěší tento trik. Vymačkejte všechnu šťávu z ovoce tak, jak jen vám půjde. Pak ho však nevyhazujte a vložte jej na dvacet vteřin do mikrovlnné trouby zapnuté na plný výkon. Po vyjmutí uvidíte, na kolik šťávy jste ještě zapomněla. Přidejte ji do vašeho smoothie. Možná ztratila pár vitaminů, chuť však rozhodně ne, o dostatek vitaminů se postará zbylá šťáva. Měknutí luštěnin Každá správná hospodyňka ví, že aby byly luštěniny měkké, musí se alespoň den dopředu namočit. Může se vám ale stát, že na tento úkon před vařením zapomenete. Nic si z toho nedělejte. Vložte je do mikrovlnné trouby na deset minut, poté nechte půl hodiny dojít a můžete začít připravovat jakékoliv jídlo. Obnovení vůně koření Máte doma již dlouhou dobu koření, které ztratilo vonnou esenci? Vložte ho do mikrovlnné trouby na pár sekund a jeho aroma je ihned zpět. Tento trik můžete použít i na sušené květiny. Ty se také po několika sekundách v mikrovlnce rozvoní. Návrat tekutého medu, roztavení čokolády Zcukernatěl vám med nebo potřebujete v rychlosti roztavit čokoládu bez vodní lázně? Vložte tyto potraviny do mikrovlnné trouby na dvě minuty a vaše přání bude splněno. Návrat měkkého chleba Je koupený chléb již tvrdý jako kámen? Vložte ho do mikrovlnky, překryjte namočenou papírovou utěrkou a mikrovlnnou troubu zapněte na plný výkon na deset sekund. O úkonu bude váš chléb chutnat i vonět jako by se právě dopekl. Kuchyňské doplňky a drobné kuchyňské spotřebiče najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat hračku pro vašeho domácího mazlíčka (pes)? II
Pokud vybíráte hračky pro štěně, určitě se zaměřte na měkké doplňky a předměty, které se budou snadně mazlíčkovi ovládat. Tvrdé hračky nejsou příliš vhodné, avšak taky dejte pozor na ty, které lze rozporcovat a následně požít. Ani pro velkého, respektive již vyspělého psa, byste neměla kupovat hračky malé se snadno oddělitelnými částmi. I velký mazlíček může snadno spolknout oddělené části. Zažívací potíže zvládne, ale ve vzduchu visí i riziko zadušení. Ve sbírce by vám neměla chybět ani hračka vydávající zvuk. Pískací kost nebo plyšák, který při skousnutí zašustí, je tím pravým potěšením pro vašeho psa. Výběr zdravotně nezávadné hračky je samozřejmostí. Kupujte předměty jen od ověřených dodavatelů. Vybírat nejčastěji můžete z hraček gumových, plastových, vinylových nebo plyšových. Seženete samozřejmě i další speciální hračky jiných materiálů. Myslete též na dodržování hygieny mazlíčka. I když mu občas čistíte zuby, pejsek je potřebuje ošetřovat možná mnohem častěji, než činíte vy. Z tohoto důvodu jsou v každých chovatelských potřebách k dostání speciální kousací hračky z bůvolí kůže. Žvýkáním dosti pevného materiálu pes nejen posiluje svoje zuby a dásně, ale taky dochází i čištění zub. Kůže ničí plak. Pravidelné nakusování taky pomáhá udržet svěží dech psovi. Uzly, botičky i jiné produkty z bůvolí kůže seženete v několika velikostech. Dobré jsou taky předměty z kaučuku s výstupky, jejichž vytvarování zabraňuje tvorbě zubního kamene a plaku.  
Zobrazit článek >
 
Magnetické vložky do bot
Magnetické vložky do bot jsou speciálním druhem tradičních vložek, který se zrodil jako součást čínské medicíny. Magnety jsou umístěny přesně do míst, kde jsou chodila napojena do akupunkturních a reflexogenních zón s orgány. Vložky dodají vašim nohám mnohem větší komfort při nošení jakékoliv obuvi. Víte, proč je nošení vložek do bot tak výhodné? Vložky by měli nosit sportovci a závodníci, pro které je perfektně padnoucí a dobře sedící obuv samozřejmostí. Vždyť nohy jsou pro sport téměř vždy to nejdůležitější. Pokud máte problém s křivýma nohama, nosíte často boty na vysokém podpatku nebo vám padá klenba, jsou vložky do rovných bot ideální volnou, neboť alespoň při jejich nošení vám budou tyto šikovné pomůcky navracet chodidlo do normálu. Pamatujte si, že vložky do bot se nehodí jen pro dospělé, ale právě naopak jsou velice prospěšné i pro malé děti, které rychle rostou. Z tohoto důvodu mohou trpět bolestmi kostí a právě vložky jim od bolesti velice pomůžou. U dětí taky pomocí vložek skvěle odhalíte to, zda nemají ploché nohy. Bolí vás záda? Možná nebude problém v nich, ale ve vašich chodidlech. Při špatné chůzi dochází ke vzniku tlaku v místě vaší páteře a vy tak na ni můžete pociťovat velký nátlak pokaždé, když chodíte. Pokud se problém zvětší, můžou vás záda bolet neustále, nezávisle na tom, kolik kroků za den uděláte. Vložky vám dodají skvělý komfort, který si doslova užijete. Bez vložek nevíte, o co přicházíte.  
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonale rovné vlasy
Máte kudrnaté vlasy a sníte o těch rovných? Nebo je nemáte ani rovné ani kudrnaté a chtěla byste je ,,vystajlovat‘‘ k dokonalosti? V tomto článku mám pro vás pár tipů, jak zkrotit vaši neposednou hřívu. Rovnější vlasy nebývají často tak suché a poničené jako ty kudrnaté. Pokud máte vlasy pouze jemně zvlněné, stačí použít pár přípravků se silikonem, které vám vlasy narovnají tak, jako byste je měla rovné od přírody. Pokud však vašim vlasům tato péče nestačí, postupujte dále takto: Vlasy řádně umyjte a důkladně osušte. Postupně je přes kulatý hřeben či kartáč vyfoukejte. Vždy vlasy sušte ve směru růstu a ne naopak. Nezapomeňte, že vlasy musíte fénovat vždy co nejstudenějším vzduchem! Čím je vzduch, který na vlasy budete foukat, teplejší, tím silnější budou mít vlasy tendenci se vlnit. Další způsob narovnání vlasů se vám možná bude zdát zvláštní, ale opravdu funguje. Chcete, aby vlasy vydržely rovné co nejdéle? Zkuste na ně vyzrát takzvanou gumičkovou metodou. Vlasy umyjte a počkejte na to, až budou zcela suché nebo jim se sušením pomozte fénem tak, jak bylo v předchozím odstavci popsáno. Poté přehoďte všechny vlasy na jednu stranu a od vašeho ucha začněte na vlasy navlékat gumičky. Ty extrémně neutahujte, aby po sundání na vlasech nevznikly hrbolky. Jakmile budete mít ,,nagumičkováno‘‘ až dolů, můžete jít v klidu spát. Jakmile se ráno vzbudíte a gumičky sundáte, vaše vlasy budou krásně rovné. Nejsnadnějším, avšak ne tak šetrným, způsobem narovnání jakýchkoliv vlasů je žehlička. Vysoké teplo totiž není pro vlasy zcela bezpečné. Sice už teď téměř všude seženete žehličky s ochrannou vrstvou, ale raději ještě vlasům dodejte vitamíny a zafixujte je přípravkem určeným pro tepelnou úpravu vlasů. Tyto produkty navíc vašim vlasům dodají lesk, obvykle i objem a podpoří větší výdrž vyžehlení. Dlouhotrvající účinek taky posílíte tím, že vlasy po vyžehlení znovu vyfoukáte a pročešete.  A co ještě udělat pro to, aby rovné vlasy déle vydržely? Pořiďte si kokosový olej. Ten naneste na den nemyté vlasy, zabalte je do ručníku a nechte olej působit alespoň půl hodiny. Poté ho z vlasů řádně vypláchněte. Nejen že olej krásně vlasy narovná, také je vyživí a krásně provoní! Vytvořte si vlastní domácí vlasovou rovnací kúru: MLÉKO & VEJCE Budete potřebovat: Mléko (1 hrnek) Vejce (1 ks) Postup: Postup výroby této masky je velmi snadný. Stačí smíchat dvě výše uvedené suroviny a nanést je na vlasy. Směs nechte na vlasech působit nejméně půl hodiny. Pro lepší účinek zabalte vlasy do potravinářské fólie nebo plavecké čepice. Poté umyjte šampónem a dolaďte kondicionérem. Pokud máte pocit, že vaše vlasy poslední dobou ztrácí lesk, můžete do této masky přidávat lžíci medu. Uvidíte, že lesk se zanedlouho vrátí vlasům do života. KOKOSOVÁ LÁZEŇ Budete potřebovat: Kokosové mléko (1 hrnek) Citrón (1 ks) Olivový olej (2 lžíce) Kukuřičný škrob (3 lžíce) Postup: Z citrónu vymačkejte veškerou šťávu a smíchejte ji s ostatními surovinami. Hotovou směs přiveďte k varu. Nechte ji vařit do té doby, než směs nebude krémová. Poté odstavte z plotny. Klidně ještě teplou masku můžete nanést na vaše vlasy. Poté je zabalte do ručníku a nechte masku minimálně hodinu působit. Poté vlasy důkladně umyjte. Je dobré použít pak ještě kondicionér. Tak jakou metodu pro narovnání vlasů zvolíte vy? Žehličku na vlasy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak ho dostat z hlavy II
Když nezabírá mluvení, pište Někdy zkrátka mluvení nepomůže. A nebo nepomáhá proto, že se nesvěřujete úplně se vším? Ať je to jakkoliv, zkuste své myšlenky předat kousku papíru. I kdybyste své poznámky měla vzápětí roztrhat a spálit, udělejte to. I takové rituály pomáhají. Začalo vás psaní bavit? Otestujte možnosti deníku. Třeba se z vás ještě stane spisovatelka. Věřte v lepší zítřky Opravdu. Nebojte se pouštět do nových vztahů. Když nevyjde? Můžete přejít do jiného, vždyť zas tak o nic nejde. Získáte zkušenosti, pobavíte se a život jde dál. Kdo ví, kdy se zase do někoho zamilujete. Rozhodně neseďte doma a nelitujte se. Myslete na to, že na vás venku čeká někdo další. A ono to tak možná je. Dejte si pauzu Máte pocit, že byste měla teď nahánět kdekoho, abyste mu oplatila to, že už s vámi není? Máte snad chuť venku řádit? Pokud tomu tak není, raději sáhněte po kousku té pauzy. Divila byste se, jakou může zahrát odpočinek roli ve vašem psychickém životě. Možná to na sobě nevnímáte, ale i vaše psychika si potřebuje odpočinout. Spěte, cvičte jógu nebo meditujte, zkrátka relaxujte, jak je třeba. Rekapitulujte Zopakujte si, jakého cíle jste už dosáhla, abyste věděla, že nějaké výsledky máte za sebou. Možná vám to zapomínání jde pomalu, ale věřte, že časem to bude snazší a snazší. Muži, muži a zase muži. Zamilujte se do hrdiny z příběhů.
Zobrazit článek >
 
Olej ze sibiřské jedle bělokoré
Zlatý křišťál, třeba takto se jedle bělokorá v dávných dobách nazývala. Už tehdy totiž znali lidé její účinky. Věřili, že jde o elixír mládí, který si poradí s každou vráskou nebo jinými kožními problémy. Ze stromu se již tehdy připravovaly nejrůznější výtažky.  V jedli bělokoré je z hlediska krásy důležitá pryskyřice a ještě důležitější olej z jedlového jehličí.  Jedle je samozřejmě bohatá na mnohé zdraví prospěšné látky. Za zmínku stojí například bornylacetát, který jedli právě dává její charakteristickou vůni. Důležité jsou taky terpeny, které se hojně využívají v kosmetice. Za zmínku stojí taky fytoncidy, které působí antibakteriálně a protizánětlivě.  Jedle bělokorá léčí mnohé problémy. Postará se o chřipku a nachlazení, dále záněty v krku nebo o běžnou angínu. Pomáhá taky tělo zbavovat rýmy a kašle či chrapotu.  Jedle je vhodná na léčbu zánětů nervů nebo revmatismu. Postará se taky o záněty kůže a kloubů.  Jedle bělokorá si poradí s mykózou na chodidlech, dobře působí na akné a vrásky. Neutralizuje zápach z úst, ničí bakterie na nohou a tím limituje též jejich zápach.  Jedle bělokorá je obecně vhodná pro oslabený organismus, léčí stres a pomáhá proti nespavosti. Funguje taky jako dobrý ,,prokrvovač‘‘ končetin.  Pořiďte si náš produkt za zvýhodněnou cenu! Olej z jedle bělokoré je získáván ze zdravých stromů na Sibiři. Obsahuje velké množství vitaminů, stopových prvků a antioxidantů. Olej užívejte zevně po jedné až pěti kapkách denně se lžící šťávy nebo medu. Balení obsahuje 50 ml roztoku.     
Zobrazit článek >
 
Těhotenský lunární kalendář
Těhotenství trvá přibližně 280 dnů, což je 40 týdnů, 9 kalendářních měsíců a 10 lunárních měsíců, po 28 dnech. 3. lunární měsíc Budoucí maminka obdrží těhotenský průkaz, kde jsou rozepsané vyšetření, které ji čekají. Odběr krve a vyšetření moči Testy HIV, syfilis a žloutenky Cytologie Měření pánve a děložního čípku, tzv. kolkoskopie Ultrazvuk pro kontrolu možných vrozených vad. 4. lunární měsíc Bezprostředně na začátku tohoto měsíce probíhá: Měření tlaku Další vyšetření moci Kontrola hmotnosti a tělesných otoků Vyšetření prsou a vaginální vyšetření Obvodový lékař ještě zkontroluje srdce, plíce, ledviny, játra a zubař vyloučí zánět v ústech. Během tohoto období se provádí další screening vrozených vývojových vad plodu, tzv. Tripple test. Jedná se o vyšetření tří hormonů v krvi – AFP, hCG a uE3. 5. lunární měsíc Nyní na vás čeká ultrazvuk, pro kontrolu správného vývoje miminka. Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření Na konci tohoto měsíce se lékař začíná ptát na první pohyby miminka. 6. lunární měsíc Proběhnou stejná vyšetření jako v předchozím lunárním měsíci. 7. lunární měsíc Krom opakujících se vyšetření z předchozích dvou lunárních měsíců se provádí oGTT, což je orální glukózový toleranční test, který zjišťuje zvýšenou hladinu cukru v krvi – to by znamenalo těhotenskou cukrovku. 8. lunární měsíc Nyní na budoucí maminku čeká poslední ultrazvukové vyšetření pro zjištění polohy plodu, jeho přibližnou hmotnost, umístění placenty a množství plodové vody. Odběr krve a protilátek u maminek Rh negativních a s krevní skupinou 0. A opět pravidelné vyšetření: Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření 9. lunární měsíc Znovu pravidelná těhotenská prohlídka: Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření Stěry z pochvy na GBS za účelem zjištění přítomnosti Streptococcus agalactiae. Tuto bakterii má v pochvě asi 20% žen a nezpůsobuje jim žádné potíže, ovšem může způsobit infekční onemocnění plodu – zápal plic, zánět mozkových blan nebo sepsi. Na konci tohoto měsíce si těhotná žena zajde na pravidelné CTG vyšetření, kde se kontroluje děložní činnost a tepová frekvence miminka. Graf vyhodnotí komfort nebo diskomfort miminka. 10. lunární měsíc Ve finální měsíc probíhají dobře známé pravidelné těhotenské prohlídky. A CTG vyšetření absolvuje budoucí maminka během této doby pravidelně každý týden. Samozřejmě každý lékař přistupuje k těhotné ženě individuálně anebo má své ověřené postupu, proto se jednotlivé vyšetření mohou od tohoto seznamu trochu lišit.
Zobrazit článek >
 
Energie pro oči II
Umělé světlo Umělé oči se daleko rychleji unaví ve chvíli, kdy se musí dívat v umělém světle. S příchodem zimy se dny krátí a my svítíme mnohem častěji než déle. Pokud na oči budete svítit moc, mohou býti oteklé a velmi unavené. Problém může nastat i při dlouhém koukání do počítače. Pokud vás neustále trápí těžká víčka a unavené oči, zkuste jim každý den dopřát zasloužený relax. Na pět minut je zavřete, obložte okurkou nebo na ně přidejte čajové obklady či jiný kosmetický zázrak. Po pár minutách ,,léčivo‘‘ sejměte a můžete dále pracovat. Suchý vzduch Tento bod mírně souvisí s výše zmíněnou saunou. Ve velké zimě vám můžou z očí téct slzy, to je způsobeno větrem. Slzivým očím se bohužel nedá moc zabránit. Co ale ovlivníte je vysychání oka. Pokud přecházíte z chladného prostředí do teplého domova, zase zpět do vánice a tak dále, může vám hlavně vnější prostředí způsobit to, že vaše oči budou vyschlé. Existuje snadný lék v podobě kapek. Nenechte své oči rudnout, pak vás můžou začít taky nepříjemně pálit. Vyzkoušejte zázrak mezi kapkami Visine unavené oči 10 ml. Najdete je zde. U nás tento přípravek nakoupíte za skvělých 116 Kč. - gelová konzistence - okamžitě osvěží a zklidní oči unavené nebo namáhané - obsahuje přírodní složku (TS-polysacharid) výtažek ze semen stromu Tamarind indický
Zobrazit článek >
 
Antioxidant Extreme
Antioxidanty. Stále je o nich řeč, jsou zdraví prospěšné, pro každý organismus přímo blahodárné. Víte však proč? Co jsou vlastně antioxidanty a jakými účinky se mohou pochlubit? Antioxidanty tvoří směs látek, které díky svým protikyslíkovým schopnostem zastavují účinek volných radikálů. Pomáhají taky omezovat proces oxidace v organismu. Díky těmto schopnostem nejen očišťují tělo, ale přispívají taky k celkovému zvýšení imunity organismu. Kromě základního účinku se antioxidanty pyšní dalším skvělým přínosem pro organismus. Zpomalují proces stárnutí, podporují například tvorbu kolagenu, čímž zabraňují vzniku vrásek, dodávají tělu energii do života. Antioxidanty jsou darem pro potraviny samotné, neboť dodávají plodům barvu, zajišťují jejich chuť a udržují při sobě další důležité prvky. Mezi antioxidanty patří poměrně běžné látky, které se vyskytují v mnohých potravinách. Do skupiny antioxidačních prvků patří například zinek, selen, alfa-lipoová kyselina a další kyseliny, dále beta-karoten, koenzym Q10. Ve jmenování nesmíme zapomínat taky na vitaminy, za jmenování stojí vitamin A, B6, C, a E. Nejvíce antioxidantů lze přirozeně hledat v lesních plodech. Známé jsou borůvky, dost antioxidantů však nabízí všechno lesní ovoce. Kromě něj si můžete dopřávat taky třešně, jablka, všechny citrusové plody, taky rozinky. Ze zeleniny máte na výběr v podstatě z každé suroviny, jaká vás napadne. Největší podíl antioxidantů si zachovává avokádu, dále česnek a brokolice. Podstatné množství antioxidačních látek nabízí zelené čaje a různé bylinky. 
Zobrazit článek >
 
Valentýn a muži: Čím ho obdarovat? II
Trocha erotiky Chcete potěšit zároveň i sebe? Pak zapátrejte po luxusním sexy prádle, které mu večer předvedete. Vybírejte červenou nebo černou barvu, tu chlapi milují. Odvázat se můžete taky při nákupu erotických hraček a zpestřit si večer. Nakoupit můžete taky speciální deskovou hru, která vás jistě bude bavit. Vtipné trenýrky Spodní prádlo již zmíněno bylo, ale jen to pro vás. Co si však pořídit stejné trenýrky pro oba? Párové spodní prádlo je v současnosti k dostání leckde, takže jistě vyberete takové, které se bude líbit vám i vašemu partnerovi. Pokud chcete být ještě originálnější, můžete spodní prádlo nechat potisknout vlastními nápisy nebo na něj třeba přidat jméno. Lampion štěstí Trochu té romantiky váš drsňák přetrpí, ne? Co takhle pořídit dva lampiony štěstí, které společně vypustíte do oblak? Tuto akci můžete spojit s pohodovou procházkou. A kdo ví, třeba se rozhodnete strávit večer s dobrým jídlem v nějakém z vašich oblíbených podniků. Parfém Pokud se chcete trochu, jak se říká, rozšoupnout, zapátrejte po luxusním parfému. Vybírat můžete z nepřeberného množství značek, jistě vyberete dokonalé spojení esencí, které se ukrývá v jedné jediné lahvičce. Otestujte třeba vůně Calvin Klein, Hugo Boss nebo Armani. Mezi další oblíbené speciály patří značka Burberry či Bvlgari. Jestliže byste raději nakoupila parfém v nižší cenové kategorii, vsaďte na žlutočernou, tedy Ferrari. Pivo bude mít úspěch Není pivo jako pivo. K Valentýnu se hodí šampaňské, ale pravidelnou dávku oblíbeného nápoje vašeho partnera můžete doplnit něčím úplně jiným. Co takhle potěšit ho pánskou pivní kosmetikou? Nakoupit můžete pivní pěnovou koupel, nebo tekuté či tuhé mýdlo z pravého piva. V obdobné podobě seženete ku příkladu i rumové produkty.
Zobrazit článek >
 
Jak se starat o prsa a poprsí? II
Podprsenka může dlouhodobě ovlivnit vizáž vašich prsou Ano, opravdu, ale musíte si ji umět správně vybrat. O korektním výběru podprsenky jsme vám článek v našem magazínu již připravili. Nyní se podíváme na výhody nošení vhodné podprsenky. Podprsenka zabraňuje povolování prsní tkáně. Pokud budete nosit podprsenku moc nízko nebo se vám podprsenka nechce nosit vůbec, pak ale myslete na to, že může dojít ke změně délky a celkového tvaru prsou. Vaše ňadra si díky podprsence odpočinou. Kontrola je důležitá Rakovina prsu je bohužel nejčastějším nádorovým onemocněním u žen. Nezanedbávejte kontrolu. I když od jistého věku je kontrola prsou povinná, preventivně svá ňadra prozkoumávejte několikrát za měsíc. Díky včasnému zachycení nemoci dojde k snadnějšímu vyléčení. Myslete na své zdraví. Na kontrole není nic složitého. Od klíční kosti a podpaží postupujte jemným kroužením přes prsa až do jejich dolní části. Nejprve kontrolujte velmi jemným prohmatem povrchovou kůži, následně přitlačte a snažte se se zkontrolovat prsa pod větším tlakem. Pamatujte si, že pravidelné preventivní prohlídky pod mamografem by měly mít naplánované všechny ženy, které již dosáhly věku čtyřiceti let. Vyzkoušejte PRSA-HOJ balzám. PRSA-HOJ Hojivý balzám na jemnou masáž prsou a citlivé popraskané prsní bradavky: mandlový a kokosový olej, vitamín E a panthenol pokožku udržují pružnou, jemnou, zdravou a zároveň pomáhají předcházet jejímu praskání a poškození při kojení, esenciální oleje z fenyklu a hřebíčku spolu s výtažky měsíčku a Aloe vera brání tvorbě trhlinek na kůži a pomáhají zregenerovat poškozené a podrážděné bradavky.
Zobrazit článek >
 
Růžová Bio hydratace
V posledních letech mnozí moderní lidé stále více preferují trvalou udržitelnost a minimalizaci po nich zanechané stopy. Právě tento postoj stojí za stále rostoucí oblibou kosmetiky ryze přírodního původu. Je totiž zřejmé, že používání jedovaté kosmetiky a drogerie zanechá stopy jedu v našem okolí. Nabídka přírodní kosmetiky je, alespoň na první pohled, zdánlivě široká. Proč zdánlivě? Protože přírodní původ surovin nevypovídá nic o kvalitě, zdravotní nezávadnosti, obsahu účinných látek a účinnosti produktu, který jsme zakoupili. Všechny uvedené vlastnosti musí prověřit nejen odborné analýzy, ale také zkušenosti a reference o produktech. Jednou z dlouhodobě ověřených a skutečně účinných značek bio kosmetiky je Lavera. Ve svých kosmetických řadách se zaměřuje na široké spektrum potřeb a jednotlivých věkových skupin. Mým favoritem je skvělá zpevňující řada s granátovým jablkem. Opravdu účinkuje a krásně voní. Máte-li sušší pleť a hledáte-li hloubkově hydratační rozjasňující krém, vyzkoušejte krém s růží. Krém, samozřejmě v bio kvalitě, obsahuje koktejl růžového a makadamiového oleje a povzbuzující vitaminy A, C a E. Preventivně brání vysychání, pleť povzbudí a rozjasní. Navíc ji uvolní a vyhladí. Intenzivní denní hydratační krém s růžovým a makadamiovým olejem najdete mezi kosmetikou v sekci Krása.  
Zobrazit článek >
 
Doba jedová II
Glutamát Víte, proč si na ,,polévce ze sáčku‘‘ tak pochutnáte? Právě díky glutamátu, největšímu jednu moderní doby. Tato látka se používá běžně jako zesilovač chuti. S tímto produktem přišly asijské země, jejich výrobek byl však pro snadnější výrobu upraven a ztratil i na své hodnotě. Glutamátová jídla mají na některé jedince okamžité účinky. Vyvolávají nevolnost a bolesti hlavy. V krajních případech mohou přivodit taky astmatický záchvat. Pesticid a herbicidy Tyto nešťastné látky jsou nezbytné pro ochranu rostlin. Používají se pro podporu růstu i proti hnilobnému procesu nebo na tradiční ochranu před škůdci. Pamatujte si, že po každém nákupu ovoce či zeleniny z obchodu je nutné plod pořádně umýt, abyste ho zbavila všech nebezpečných látek. Mohou totiž způsobovat dokonce i rakovinu.  Acrylamid Vědci neustále zkoumají a hledají nové látky, které by mohly způsobovat rakovinu. Acrylamid je pravděpodobně jednou z nich. Vyskytuje se v chipsech a jiných smažených křupkách. Olovo Mezi nebezpečné prvky patří taky olovo. Nejezte ovoce, které rose blízko silnic, nekonzumujte ani povrchovou zeleninu. Kolem silnice bývají oblasti olovem doslova zamořené. Hliník Ještě zůstaňme u známých prvků. Sám o sobě není hliník nebezpečný, pokud se tedy nachází v nerozpustné formě. V opačném případě může se zdravím člověka pořádně zamávat. Hliník se může dostat do potravy při používání nekvalitních hliníkových obalů a nádob. Vědci se shodují na tom, že tento prvek může mít za následek spuštění Alzheimerovy choroby. Přečtěte si o škodlivých látkách víc. Publikaci Doba jedová od profesorky Anny Strunecké najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Kamna do vaší kuchyně
Pokud chcete být nazávislí na elektrické energii nebo plynu, pořiďte si kamna nebo sporák na tuhá paliva. Hodí se nejen na chatu, ale taktéž se stanou výborným pomocníkem ve vaší kuchyni. Na kamnech či sporáku můžete vařit po celý rok. Taktéž slouží k vytápění vašeho interiéru. Avšak podmínkou pro jejich plnohodnotné využívání je komínový tah. Při koupi kamen nebo sporáku neopoměňte následující požadavky: na rozměry účel k jakému bude sloužit na výkon Co se týče výkonu, je dobré vědět, že kamna se vyrábějí spíše v menších rozměrech a jejich výkon je nižší. Naopak sporáky mají větší rozměry a taktéž i vyšší výkon. U sporáku můžete využít větší plochu na vaření a velmi kvalitní troubu na pečení.  Pokud budeme vybírat kamna nebo sporák i z důvodu vytápění, důležitým aspektem je: tepelná ztráta objektu V neposlední řadě je i správný výběr kvalitního paliva. Proto dbejte na topení s dobře vysušeným dřevem a kvalitními briketami. V opačném případě se spotřebič zadehtuje a bude méně výhřevný. Při zátopu používejte: novinový papír malé třísky z měkkého dřeva Regulace intezity hoření se provádí množstvím paliva a přívodem vzduchu. Lépe je, když budete spotřebič postupně rozehřívat, aby nedošlo k tepelnému šoku. K čištění spotřebiče existují skvělé čistící přípravky z produkce českých firem (př. Druchema). V našem e-shopu zakoupíte čistící prostředek pro domácnost "ECOVER". Čistící prostředek pro domácnost s rozprašovačem čistí mastnotu a špínu, efektivně využívá sílu přírody. Je bezpečný k čištění ploch, které přijdou do styku s potravinami, má široké využití na veškeré povrchy v domácnosti. Přípravek zakoupíte v našem e-shopu : DOMÁCNOST      
Zobrazit článek >
 
Barevné jíly a jejich léčivé účinky I
Že nějaká zemina může být léčivá? Budete se možná divit, ale jíl je jedním z nejúčinnějších podporovatelů krásy. Dodává zdraví pokožce i vlasům. Jíl působí jako dezinfekce, má protizánětlivé účinky. Pomáhá proti lesklé pleti zejména tím, že ničí maz a bakterie. V jílu se vyskytuje velké množství stopových prvků od vápníku, přes křemík, draslík, hořčík, železo, sodík, měď, nikl, selen, zinek nebo mangan. Jak již z názvu můžete vytušit, dnes seženete pro svou pokožku několik barevných druhů jílu. Každý z nich má trochu jiný účinek, všechny si je zmíníme zvlášť. Otestujte moc zcela přírodního léku, který dodá nejen vaší pleti nový život. Zelený jíl Zelený jíl je vhodný pouze pro vysoce se mastící pokožku. Dokáže pleť dokonale vyčistit, ale taky ji během tohoto procesu pěkně vysuší. Pokud jste tedy o jílu slyšela, že vysušuje, může za to právě zelený jíl. Ostatní se chovají jinak. Tento druh jílu stačí smíchat s vodou a nenést na obličej či jiné místo, které chcete ošetřit. Určitě jej můžete použít taky na oblast ramen, dekolt a další místa. Jíl nechte zcela zaschnout, počkejte čtvrt hodiny a následně jej opláchněte. Hodinu po aplikaci je vhodné na pokožku nanést trochu krému, který ji zase vzpruží. V obchodech seženete i jílové masky, které obsahují též jiné složky, avšak ty nejsou přirozeně účinné tak, jako holý jíl.    
Zobrazit článek >
 
Největší krásy Madagaskaru v několika článcích III
Nosy Be Tento ostrov je turisticky nejvyhledávanější oblastí na Madagaskaru vůbec. Jedná se o ostrov s palmami a bouganviliemi. Kolem hlavního ostrova se nachází ještě mnoho dalších ostrůvků, na které se taky můžete vyjet podívat. Zajímat by vás mohl hlavně ostrov vůní, místo plné nejrůznějších odrůd koření. Alej baobabů Morondava Největší alej Madagaskaru plnou stromů starších než tisíc let musíte přijet navštívit. Nechte se ohromit jejich velikostí. Deštné pralesy Atsinanana Deštné pralesy musí být chráněny celosvětově, avšak na Madagaskaru je toho třeba nejvíc. Právě v deštných pralesech žije nejvíce ohrožených druhů a vzácných endemitů. V regionu zkráceně Nana, který je chráněn na seznamu světového dědictví UNESCO, si užijete nezapomenutelné dobrodružství. Pokud nemáte s přírodou až takové zkušenost, vezměte si s sebou zkušeného průvodce. Anakao Oblast Anakako se bude líbit zejména milovníkům písečných pláží. Modré nebe, zelená vegetace, tyrkysová voda a bílý písek, pohled na tuto krajinu pro vás bude něco nezapomenutelného. Royal Hill of Ambohimanga Pozastavme se ještě u zmíněného pohřebiště. Toto místo je považováno ze nejposvátnějších oblast celého Madagaskaru. Jedná se o známé poutní místo, které je cílem mnoha průzkumníků. Pokud chcete prozkoumat Madagaskar se vším všudy, neměla byste toto místo vynechat. Zaujal vás náš výlet na Madagaskar? Zjistěte o krásách této země víc! Zajímat by vás mohla zejména publikace Madagaskar – Laboratoř bohů, najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Příběh vína: Co (ne)víte o historii vinařství? III
Pojďme nahlédnout do naší historie. Víno se vyskytuje v pověsti o knížeti Bořivojovi a Ludmile. Ti byli obdarování sudem moravského vína knížete Svatoplukem z důvodů poctění jejich syna Spytihněva. Ludmila vínem zaplatila bohyni, aby zachránila jejich kraj před suchem a přivolala do oblasti déšť. Stalo se tak, úroda byla zachráněna a na počet bohyně a jejího daru začal právě český kníže Bořivoj vysazovat první vinice v Čechách. Ty se nacházely na území Mělníka. Víno u nás pravděpodobně bylo mnohem dříve, než mapují historické doklady. Zřejmě se na našem území réva pěstovala už ve třetím století našeho letopočtu, avšak historici se dnes shodnou, že révy bylo málo, šlo spíše o pěstování pro domácí spotřebu nebo o majetek vrchnosti. První dochovaný fakt o pěstování vína u nás pochází z počátku dvanáctého století, v zakládající listině benediktýnského kláštera naleznete zprávu o vinicích na Moravě.  Konec dvanáctého a počátek třináctého století byl pro zrod vinařské tradice v Čechách velmi podstatný. Z dochovaných dokladů víme o znojemských vinicích, díle o sadech u Uherského Hradiště. Zpráva z oblíbené vinařské oblasti kolem Mikulova pochází z roku 1249.  Za šíření vína se zasloužili především mniši a klášterní správa, víno u nich bylo na denní pořádku. Díky klášterům taky došlo ke vzniku pravých vinic, takových, jaké známe dnes. Úzké uličky mezi pásy vinné révy byly vytvořeny z jasných důvodů. Hůře se k nim dostávali škoditelé jak lidští, tak zvířecí. 
Zobrazit článek >
 
Jak poznat špatnou podprsenku
Podprsenka je nezbytnou součástí oblečení každé ženy, přesto si  jen málokterá  vybere tento kousek oděvu správně. Téměř 70 % žen si vybere špatnou velikost nebo špatný tvar. Poradíme vám, jak správně podprsenku vybrat, abyste se cítila pohodlně.   Jak správně podprsenku vybrat Spousta žen své spodní prádlo zanedbává. Myslí si, že když není vidět, je zbytečné dát si s jeho výběrem práci a sáhnou po prvním kousku, který se jim líbí. Dvě podprsenky a patery kalhotky vám ke spokojenosti stačit nebudou. Naopak výběr kvalitního prádla rozhodně nepodceňujte. Protože ho nosíme celý den, musí být pohodlné a kvalitní. Nejčastější chybu, kterou ženy dělají, je zapínání podprsenky na nejmenší  velikost háčků. Zapínat se má podprsenka na nejdelší velikost, protože každá podprsenka časem povolí. Obvod podprsenky má být v jedné rovině a zapínání musí být uprostřed zad. Kostice má být za prsem, aby nešlo ze strany ven. Měla by prso lemovat a přiléhat zejména na hrudníku. Oblíbeným střihem podprsenky je balonová, tzv. bardotka, která má hranatý výstřih a ňadra zaoblí. Další jsou jemně zpevněné podprsenky, které mají kostice uzpůsobeny tak, aby ňadra tlačily dopředu. Tento střih se hodí pro výstřih do V, protože vám vytvoří mezi prsy čárku. Klasická podprsenka uzavře celá prsa. Push up podprsenka dokáže zvednout prsa až o dvě velikosti. Vedle výběru správného tvaru košíčků, obvodu podprsenky vybírejte správně také správné utažení ramínek . Pokud se vám zařezávají, máte moc velký obvod prádla. Šířka ramínek musí korespondovat s velikostí prsou. Menší velikosti mají úzké ramínka, větší naopak široká. Na sport si pořiďte sportovní podprsenku, která vaše prsa drží při sportu pevně. Kvalitní  podprsenky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Oslaďte si život aneb přírodní cukry I
Průměrná osoba žijící ve vyspělé zemi zkonzumuje až čtyřikrát více cukru, než by doopravdy měla. Dávka cukru na den při normální denní aktivitě by neměla přesáhnout 200 gramů. Za zdravou dávku se pro tělu se však považuje pouze třicet gramů. O tom ale nebude náš dnešní článek. My se podíváme na to, zda není nějaká možnost sladit zdravěji. Pojďme si prohlédnout přírodní sladidla. Bílý cukr Tím lidé nejčastěji sladí již od sedmnáctého století. Má velmi vysokou sladivost. Tento druh cukru je nyní však mezi lidmi známý jako bílý jed. I odborníci souhlasí a mnohem méně ho jako sladidlo doporučují. Máte mnoho možností, jak ho nahradit. Třtinový cukr Dokonce i v cukrárenském průmyslu se od bílého cukru umělci odsouvají. Nahrazují ho cukrem třtinovým. Ten je nerafinovaný, má tmavší barvu a mírně rozdílnou chuť. Je zdravější. Jedinou jeho nevýhodou je obsah balastních látek. Ty mohou u lidí vyvolávat alergické reakce. Slady Pojďme se podívat na slady obecně. Slad se obecně používá ke slazení nápojů a taky dezertů. Můžete znát například kukuřičný slad, rýžový, ten však u nás zásadní roli nehraje, a nebo ječmenný, který jistě znají i ženy. Slady mají nižší sladivost než klasický cukr, proto je nutné je užívat ve větší míře. V porovnáním s klasickým cukrem jsou mnohem zdravější. Melasa Pokud potřebujete doplnit vitaminy, zkuste melasu. Jde o tmavý hustý sirup, který vzniká při výrobě cukru. Mírně se chutí od klasických cukrů liší, je podobný spíše cukru třtinovému. Svou sladkou úlohu však dokonale plní. Ukrývá se v něm hlavně velký podíl vitaminů skupiny B, taky mnoho minerálů. Bio Naturala přírodní třtinový cukr najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tělový sprej Angels Only
Značku Victoria's Secret založil v roce 1977 americký podnikatel Roy Raymond. Roy dospěl k závěru, že většina mužů by ocenila, kdyby mohli nakupovat spodní prádlo pro své partnerky ve specializovaném obchodě. Zájem předčil všechna jeho očekávání – už po prvním roce musel otevřít tři další pobočky. Dnes Victoria's Secret prodává nejen luxusní oblečení, ale i prvotřídní kosmetiku. Obrovského úspěchu dosáhly především její parfémy. Victoria's Secret si zakládá na tom, že pro ni pracují jen ty nejslavnější supermodelky jako Gisele Bündchen, Miranda Kerr či Naomi Campbell. Neméně „vybíravá“ je i v případě parfuméřů – na tvorbě vůní Victoria's Secret se podíleli a podílejí Annie Buzantian, Adriana Medina, Mark Knitkowski, Alexandra Carlin, Carlos Vinals a další velká jména tohoto oboru. Značka Victoria's Secret jistě zaujme všechny jedince, kteří touží být sexy, mají rádi smyslné, něžné a rafinované vůně. Produkt: Tělový sprej Angels Only Značka: Victoria´s Secret Určení: pro ženy V roce 2014 představila značka Victoria´s Secret svoji další vůni pro ženy - tentokrát pro ni vybrala název Angels Only. Vůně je stvořena pro odvážné a neohrožené dívky, které milují flirtování a jsou rády středem pozornosti! Hlava: květ jabloně Srdce: frézie Základ: fialka Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
100 způsobů, jak rozumět vaší kočce
Poslední dobou se vyrojilo na trhu množství publikací, které radí: jak jíst, jak vařit, jak zhubnout, jak cvičit, jak se učit jazyky, jak vychovávat děti a podobně. Posledním hitem jsou rady, které by se daly shrnout jako péče, psychologie a výchova zvířat všeho druhu. Nemá smysl hodnotit kvalitu takových knížek, protože každé zboží má svého kupce a nepochybně vznikly na základě nějaké poptávky. Správná péče o zvířátko důležitá a začínající chovatelé takové publikace jistojistě potřebují. Z mého pohledu jsou ale hodnotné jednoduché publikace, které vznikají na základě letitých zkušeností chovatelů. Na mysli mám knihy o zvířecí a lidské komunikaci. Zvířátka mluvit sice neumí, přesto řečí svého těla své emoce jasně vyjadřují. Mnohaletí majitelé, jsou-li pozorní, jim rozumí. Jsou-li nepozorní, případně jsou pro ně reakce zvířete nové, jistě se rádi poučí zkušenostmi jiných. Zajímavou knihou je 100 způsobů, jak rozumět vaší kočce, jejímž autorem je Roger Tabor. Nejedná se o žádnou encyklopedii. V celku podrobně mapuje, shrnuje a vykládá zvyky a chování koček mezi sebou i jejich jejich vztah k lidem a prostředí, v němž se pohybují. Čtivě napsaný odborný text je doplněn rejstříkem, schématy a barevnými ilustracemi. 100 způsobů, jak rozumět vaší kočce hledejte mezi naučnou literaturou v našem e shopu. Vydala ji Mladá fronta.
Zobrazit článek >
 
Zbavte se špatného vzduchu - pořiďte si pokojové rostliny
Čistička vzduchu? Opravdu je potřeba? Neexistuje jiná metoda, která by vaší domácnosti pročistila vzduch? Ano, existuje. Pomohou vám pokojové květiny. Rostliny nejen zbavují naše domovy oxidu uhličitého, navíc taky sesbírávají toxické sloučeniny. Ty využijí a do ovzduší je již nevrátí. Vzduch v místnosti dokonale vyfiltrují. Jaké rostliny konkrétně to jsou? Aloe vera Tato rostlina si libuje spíše v chladném prostředí. Jejím nejvhodnějším umístěním je ložnice, protože zvládá proměňovat velké množství oxidu uhličitého zpět na kyslík. K životu potřebuje světlo. Druhou přírodní čističkou vzduchu, která má stejné účinky jako aloe vera, je kapradí. Gerbera Gerbera jamesonii je rostlina menšího vzrůstu, která se pyšní nejen svými krásnými květy, ale i funkcí zlepšovat životní prostředí. Tato rostlina se hodí do kuchyně, jelikož pohlcuje benzen a trichlorethylen. Mimo gerberu se do této místnosti hodí například chryzantéma. Obě tyto rostliny jsou díky svým květům i moc hezké na pohled.  Břečťan Břečťan se sice výborně hodí do kuchyně, ale líbit se mu bude i v koupelně. Je totiž náročný na vlhkost, kterou pohlcuje. Sbírá téměř všechny toxické látky. Tato rostlina bývá často nazývána chameleonem mezi rostlinami. Jednak z toho důvodu, že existuje asi dvacet druhů břečťanu a taky díky své přizpůsobivosti různým podmínkám a nespočetnému množství kladných funkcí. Zbaví vás navíc ještě xylenu. Aglaonema Klenot Indie, Aglaonema si poradí snad se všemi organickými sloučeninami. Benzen s formaldehydem budou díky této rostlině doslova v pasti. Kromě toho zbavuje ovzduší velkého množství oxidu uhličitého a dusíku. Této rostlině nesvědčí přímé slunce. Zelenec Zelenec si poradí s mikročástmi kouře a dokonce i se zplodinami, které vznikají vařením na plynovém vařiči. Kromě dostatku světla nevyžaduje tato rostlina významnou péči. Hodí se i jako venkovní květina. Dracena Dalším skvělým ,,žroutem‘‘ formaldehydu a benzenu je Dracena. Mimo tyto sloučeniny také snižuje obsah trichlorethylenu. Svým vzhledem připomíná palmu. Pochází z čeledi agáve. Hodí se do obývacího pokoje, dorůstá výšky až 1,5 metru. Není na pěstování náročná, jen ji není dobré nechávat na přímém slunci. Zajímavá je ještě tím, že dokáže reagovat na lidské emoce. C. Backster ji používal například jako detektor lži. Tuto rostlinu můžete znát taky pod jménem dračinec. Šplhavník Šplhavník snadno poznáte díky srdčitým listům. Rostlina vyžaduje k růstu dostatek světla, je odolná proti chladu a horku, dokonce i proti většině škůdcům. Může dosahovat až několikametrové délky. Pohlcuje vlhkost, je schopná přijímat dehet. Zamioculcas Tato rostlina až z Madagaskaru je trochu náročnější na péči. Než si tuto rostlinu pořídíte, tak raději vyzkoumejte, jak a kde ji správně pěstovat. Zamioculcas je jednou z nejodolnějších pokojových rostlin. Netrpí žádnými onemocněními. Nemá ráda přímé světlo. Pro pohlcování toxických látek potřebuje tato rostlina dostatečnou vlhkost, bez ní totiž nemůže správně fungovat. Pokud v domě nemáte dostatek vlhkosti podporujte tuto rostlinu tak, že ji pravidelně budete vlhčit vodou z rozprašovače. Kosmetika, lepidla, laky, barvy, plasty, cigarety, vařiče a mnoho dalších věcí, které v domácnosti běžně užíváme, na náš vzduch působí negativně. Vyčistěte si váš prostor pro život. Teď už znáte návod, jak k lepšímu vzduchu dojít. Zbavte se toxických látek, které byste mít doma ani nemuseli. 
Zobrazit článek >
 
Deset účinků máty
Máta - přírodní lék k nezaplacení. Víte, jaké účinky na zdraví má tato drobná rostlinka, která tak výrazně voní? Ne? Pojďme se s nimi seznámit. Máta je skvělým prostředkem, který zlepšuje trávení. Zaprvé ovlivňuje vylučování trávicích šťáv, dále působí proti nadýmání a dokonce stimuluje vylučovací systém. Máta zahání zápach z úst a taky dokáže zničit bakterie, které se usadily zejména na jazyku. Říká se, že je mnohdy lepší než jakékoliv pastilky. Navíc její účinky působí déle. Žvýkání máty prospěje vaší psychice. Snižuje hladinu stresu a nervozity. Díky mátě vám budou více růst vlasy. Vyzkoušejte mátovou kúru na vaše kadeře. Nebudou jen delší, ale taky silnější. Máta působí proti nevolnosti. Její lístky obsahují spoustu esenciálních olejů, které uklidňují neplechu v trávicím systému. Na druhou stranu máta působí taky jako stimulátor v případě cestování. Vadí vám jízda vzadu v autobuse nebo se vám dělá špatně v letadle? Vozte si s sebou pár lístků máty, postupně je rozžvýkejte a hned vám bude hej. Vůně máty je vám jistě známá. Díky svým výrazným esencím dokáže urychlit metabolismus a vám zajistí rychlejší spalování. To je skvělá zpráva, že? S mátou se vám bude dobře dýchat. Ať už máte zrovna rýmu způsobenou prochladnutím nebo snad alergii, máta uvolní dýchací cesty a budete se hned cítit víc fit. Pomáhá i astmatikům. Na jaře vám máta bude ku prospěchu hlavně díky tomu, že zmírňuje projevy alergií. Z kosmetického hlediska je máta doslova zázrak. Má chladivé účinky a ještě její obklady působí proti akné a kdejakým ekzémům. Skvělé! Máta zmírňuje bolesti hlavy, ať je jejich příčina jakákoliv.    
Zobrazit článek >
 
Co jste o filmové sérii ,,Odstínů‘‘ nevěděla I
Do kin tento měsíc vpadla novinka, na kterou čekala spousta žen. Viděla jste už třetí díl série ,,Odstínů‘‘? Dnes se na filmové dobrodružství podíváme z úplně jiného pohledu. Všimla jste si nějakých scénických zajímavostí nebo zvláštních faktů v ději či čehokoliv jiného? Na co filmaři při tvorbě zapomněli a jaké události se pojí s natáčením? To vše si přečtete v tomto článku. Začněme něčím, co vás možná napadlo. Padesát odstínů šedi se dá přeložit i jako Padesát odstínů Greye, hlavního hrdiny příběhu. Dakota Johnson v rozhovoru vypověděla, že ani po natáčení druhého dílu se nezvykla na postelové scény. Prý je jí doposud velmi nepříjemné, když musí ležet nahá přivázaná k posteli před celým štábem. Její fiktivní partner, Jamie Dornan se o ni však patřičně mezi jednotlivými scénami staral, přikrýval ji dekou. Dakota se stydí dodnes i před svou matkou. Prý se na film nesmí podívat. A jedna zajímavost, která se týká posledního dílu, tedy Padesáti odstínů svobody. Film se natáčel zčásti v Nice, právě ve chvíli, kdy se zde odehrávaly teroristické útoky. Možná jste si všimli, že při známé scéně ve vrtulníku z prvního dílu pár doletí přesně tam, odkud odletěl. Že by snad heliport v Seattlu byl naprosto totožný s tím v Portlandu? Ještě před tím, než byla vytvořena základní linie natáčení posledního filmu se na divácích zkoumalo, jak vnímají herce v předchozích dílech. Nejvíce překvapivých výsledků shledali filmaři při otázce spojené s ideálním Christianem Greyem. Téměř do jedné se ženy shodly, že ho rozhodně mají radši neoholeného. To je pro Jamieho velké plus, nesnáší totiž holení. Baví vás romantická témata? Pak zavítejte do našeho e-shopu, konkrétně do romantické sekce. Klikněte zde a vyberte si zajímavou knihu s milostnou tematikou. 
Zobrazit článek >
 
Pusťte se do velkého vánočního úklidu II
Ložnice Ložnice sice obvykle výrazný úklid kromě luxování nepotřebuje. Zaměřte se ale na převlečení postelí a setřete prach z veškerých polic. Můžete vyměnit knihy na svém nočním stolku za vánoční klasiku. Pokud máte dostatečně velkou pračku, vyperte polštáře a pokud možno i peřiny. V případě že se vám do bubnu nevejdou, najděte si vhodnou čistírnu. Postelové nezbytnosti by se měly jednou za čas prát, tak proč ne třeba před Vánoci. Koupelna a WC Vyrovnejte police s mycími prostředky i veškerou kosmetikou. Nezapomeňte pořádně vydesinfikovat vanu a naleštit všechny stříbrné materiály. Na vanu narovnejte jen to potřebné. Pokud se chystáte mít ve vaně kapra, pořádně si rozmyslete, zda máte prostor na mytí jinde, abyste pak neřešili problém s tím, kam schovat kapra, než se vykoupete.   Vrhněte se i na toalety. Klidně si vezměte na pomoc savo, ať je vše opravdu dokonale čisto. V závěru nezapomeňte v obou místnostech vytřít prach i na zemi. Prach a luxování Setřete prach opravdu ze všeho, z čeho můžete. I když nejste alergik, uvidíte, že se vám najednou bude moc dobře dýchat. Veškeré podlahy pořádně vyluxujte. V případě, že máte na zemi koberce, na vysávání klaďte velký důraz. Malé koberce vykartáčujte a vyklepejte někde ve venkovním prostoru. Kočičích a psích chlupů se zbavíte pomocí vlhké houby. Díky vodě se na houbu chlupy uchytí. Vytírání Při vytírání podlah je vhodné užívat mop. Ten vám opravdu moc usnadní práci. Hlavně tehdy, pokud je váš byt větší nebo dokonce uklízíte více pater rodinného domu. Uklízejte šetrně a prakticky. S ekodrogerií vám vše půjde snáz. Nakupte nové úklidové prostředky zde. 
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 3. část
Ulcerózní kolitida Ulcerózní kolida je chronické onemocnění střevní sliznice, které začíná obvykle postižením konečníku a omezuje se na tlusté střevo. Na povrchu poškozené sliznici se tvoří vředy a často se střídají klidná bezpříznaková období s fázemi aktivace nemoci. Příznaky V místech zanícené sliznice se tvoří vředy, které mohou krvácet, vylučovat hlen a hnit. Mezi hlavní příznaky patří: Bolest břicha Průjem Krvácení z konečníku Ztráta chuti k jídlu Horečka nevolnost Mimostřevní projevy: kloubní postižení, postižení žlučových cest, postižení oka, afty a kožní vyrážky. Jaké jsou příčiny tohoto onemocnění? Dědičnost Infekční onemocnění trávicího traktu, ale i jiná infekční onemocnění mohou být spouštěčem Kouření Hormonální antikoncepce Stres Stravovací návyky – nízký obsah vlákniny a rybích olejů a naopak velká konzumace masa, alkoholu a mléka. Léčba Léčba probíhá v domácím prostředí, v případě těžkého vzplanutí pak v nemocnici. Uplatňuje se několik důležitých postupů: Protizánětlivé láky Imunomodulační léky Biologická léčba Chirurgické řešení Vhodná dieta Bezezbytková dieta To je strava, ve které nesmí být tučná a nadýmavá jídla, zároveň prakticky bez vlákniny. Ovoce a zelenina by měla být oloupaná, vařená, spařená nebo upravená tak, aby neobsahovala zrníčka a slupky, tedy žádné pro střevo nestravitelné zbytky. Dietu je možné upravovat podle zdravotního stavu, a zda se nenacházíte v akutní fázi nemoci, kdy je omezení přísnější.
Zobrazit článek >
 
FIT-DAY Superfood LONG LIFE
FIT-DAY Superfood LONG LIFE je bomba antioxidantů pro vaše tělo. Popis Energizující a vyživný nápoj FIT-DAY Superfood LONG LIFE je kombinací vysoce kvalitního rostlinného proteinu, borůvek, klikvy a acaí, které patří mezi nejsilnější antioxidanty. Jedna dávka tohoto lahodného mixu vám dodá spostu energie a povzbudí vás na celý den. Tato unikátní formule poskytne vašemu tělu spoustu vitamínů, minerálních látek a antioxidantů na posílení těla. V každé porci navíc dostanete tu nejlépe vstřebatelnou formu bílkovin z hrachu a rýže. Borůvky rostou na malých keřích nejčastěji v jehličnatých lesích, pasekách a rašeliništích a to ve vyšších polohách. Borůvky brusnice dozrávají obvykle během prázdnin. Borůvka patří mezi nejcenější superpotraviny rostoucí na našem území. Modré plody brusnice borůvky jsou malé asi jako hrášek, mají vysoký obsah antioxidantů. Jsou sladké a silně barví na tmavěmodrou až fialovou. Plody Klikvy velkoplodé rostou nejčastěji v jehličnatých lesích na malých keřících. Plody klikvy jsou červené bobule o průměru 5-8 mm. Jsou kyselé až nahořklé, dozrávají v srpnu až říjnu. Jsou podobné borůvkám a také jsou významným antioxidantem a superpotravinou. Brusinky mají jemně kyselou až nahořklou chuť a jsou skvělé v ovocných smoothie a snídaňových kaších. Acaí jsou plody palem rostoucích v oblastech deštného pralesa Střední a Jižní Ameriky. Acaí vypadá podobně jako naše borůvky. Její chuť je velmi exotická, originální a zároveň lahodná a dala by se přirovnat ke směsi malin a borůvek. Patří mezi tzv. superfoods a je velmi silným antioxidantem. Acaí je ideální na přípravu ovocných smoothie nebo zmrzlin. Přídatné látky borůvka sušená, klikva velkoplodá sušená, acaí sušené, jablko sušené, guarová guma. Dávkování Užívejte 1-2x denně. Naplňte FIT-DAY Shaker 300 ml vody nebo rostlinného mléka a přidejte dvě odměrky LONG LIFE (2 x 12,5 g). Protřepejte dokud se nerozpustí do vody cca 1 min a vypijte. Jedna porce obsahuje 96 kcal. Upozornění Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není vhodné pro děti do 4 let, kojící a těhotné ženy. Nenahrazuje pestrou stravu. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Výrobek skladujte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu. Ukládejte mimo dosah dětí. Bezlepkovou potravinu koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Druhá fáze cukrového detoxu
Detoxikaci ve vlastním děle je již zahájena a nyní přichází na řadu cukrová detoxikace ledničky, mrazáku a spíže. Mrazák Z mrazáku odstraňte smetanové zmrzliny, hranolky, krokety a pizzu. Jsou to největší lákadla, o kterých víte, že tam jsou. Překvapuje vás pizza? Tak právě jedna mražená pizza má v sobě skoro celou doporučenou denní dávku sacharidů. Když se uvolnilo v mrazáku místo, můžete ho naplnit mraženou zeleninou, protože, a to mě překvapilo, mnohdy obsahuje více vitamínů než čerstvá zelenina. Lednice Z lednice musí pryč salátové dresinky, ochucené jogurty a jogurtové nápoje. Málo kdo totiž ví, že v pouhých 30g dresinku číhá 10 gramů ničitelů štíhlé linie v podobě cukru. A v ochucených jogurtech zrovna tak. Schválně se podívejte na kelímek. V ochuceném jogurtu nebo nápoji bývá kolem 7 – 20 gramů cukru. Salátový dresink nahraďte zálivkou vlastní výroby a ochucený jogurt, ochuceným tvarohem. Tvaroh bude sice sladký, ale má hodně bílkovin, což je velký tlumič chuti na sladké a málo tuku. Spižírna Müsli tyčinky obsahují přidané cukry, který málokdy pochází z ovoce a konzervanty. No a alkohol je jasný. Chutné ovesné vločky, na které je teď ve spíži volné místo, můžete přidat do mnoha pokrmů. Hlavně obsahují jen nepatrné množství cukru. Důležité je mít doma po ruce koření, které uchlácholí překvapené chuťové buňky. Nové kořenky naplňte skořicí, muškátovým oříškem, vanilkou a kardamomem.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší náhražky kávy I
Mezi výhody ,,káv nekáv‘‘ patří fakt, že tyto nápoje neobsahují žádný kofein nebo je jeho obsah snížen na minimum. Co se týče složení, většinu zmíněných náhražek mohou konzumovat děti, taky těhotné ženy. Samozřejmě se před pitím nápojů raději o této pravdě přesvědčte nebo se optejte svého lékaře.  Zmíněné nápoje se vyrábí ze zemědělských plodin všeho durhu, je třeba si dát pozor na možné alergeny. Některé sloučeniny navíc obsahují velké množství cukru nebo olejů. Pokud tomu tak není, kávy bývají někdy obohaceny o jiné složky zpestřující chuť.  Melta Káva zvaná Melta už je tu s námi velice dlouho. Dříve bylo zvykem pít tento nápoj mnohem častěji vzhledem k jeho dostupnosti a dobré chuti. Melta se u nás vyrábí od šedesátých let minulého století, konkrétně pochází z města Pardubic. Dnes se tento druh kávy pije zejména vzhledem ke svým účinkům. Mezi její schopnosti patří snižování hladiny cholesterolu v krvi. Melta má nízkou energetickou hodnotu, takže je vhodná i pro diabetiky. Díky čekankovému kořeni, že kterého se Melta připravuje, má tento chuťově kávový nápoj schopnost chránit tlusté střevo před rakovinou, poradí si taky s trávicími problémy. Melta se prodává v několika variantách. Tradiční je rozpustná forma, chuťově lépe však působí nerozpustný nápoj.  Na váš kávový nápoj se vám zajisté šikne Zdravá láhev Káva. Je vyrobena ze zdravotně nezávadného materiálu pro lékařské a farmaceutické účely. Je zabezpečena proti tvoření zápachu a plísní. Velice snadno se udržuje, může se pochlubit velmi originálním designem. Díky náhradním komponentům má ještě delší životnost.   
Zobrazit článek >
 
Příběh pokrmu jménem polévka I
Přemýšlela jste někdy nad tím, jak to bylo s polévkou? Kde se vzala a kde až má zabudované kořeny? Jaké národy vařily polévku z masa a jaké z kukuřice? Přečtěte si náš článek. I když polévka nebyla nazývána polévkou tak jako dnes, neznamená to, že neexistovala. Pokrm si vařili již pravěcí lidé. Asi osm tisíc let zpět v době kamenné si lidé vyvařovali maso ve vodě. Jednalo se o pokrmy samozřejmě z mamutů, dále ze sobů nebo koňů. Vzhledem k tomu, že neexistovaly hrnce, maso se vkládalo do kvalitních rákosových nádob nebo kůží. Teplota ohřevu se musela hlídat, aby se nádoby nezničily. Většinou se voda ohřívala pomocí rozpálených kamenů. O tom, že si lidé maso vařily a následně pravděpodobně vývar z masa konzumovali také, se historici a archeologové samozřejmě jen domnívají, avšak vzhledem k nedostatku potravin se konzumace tehdejší polévky předpokládá. Z antiky již máme o jídle polévkového typu přímé doklady. Ve starověkém Římě byla archeology nalezena stará kuchařka, kterou možná znáte pod pojmenováním O umění kuchařském. Zde je k nalezení recept na římský boršč, dále například na klasickou zeleninovou polévku. Zajímavé je, že příprava všech jídel je opravdu důkladně rozpracována do posledního detailu. Záleželo na každé sebemenší porci byliny nebo zeleniny. Přesuňme se nyní na území Čech. Zde polévka byla pokrm zejména chudších vrstev. Na počátku středověku i v jeho průběhu znamenala polévka pro chudé vrstvy jediné teplé jídlo, které obvykle měli. Polévky se připravovaly z těch surovin, které zrovna byly k dispozici. Nejvíce se vařily z mrkve, luštěnin nebo ze zelí. 
Zobrazit článek >