EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zajímavosti ze světa zraku II
Možná vás zaujme taky fakt, že barvu očí svých dětí poznáte nejdříve v půl roce jejich věku. Duhovka se totiž v důsledku slunečního záření a působení melaninu může barevně vyvíjet.  Ženy, které berou antikoncepci, mrkají mnohem častěji než dámy nepřijímající žádné pilulky. Mrkání ovlivňuje slzný film v čele se žlázami, které produkují denně průměrně jeden mililitr slz. Časté mrkání znamená sníženou tvorbu slzného filmu, která je způsobena hormonálními změnami. Pokud by vás zajímalo mrkání na počet, tak vězte že průměrný člověk mrkne jednou za tři až šest sekund. S antikoncepčními pilulkami se mrkání silně blíží ke spodní číselné hranici, čímž pak pro ženy statisticky vychází, že mrkají o třetinu častěji než muži.  Dalo by se říct, že oči se začaly vyvíjet již před pěti sty padesáti miliony lety. Jedná se o druhý nejsložitější orgán v našem těle. Jeho předchůdce znáte jako fotoreceptory, které byly součástí již primitivních jednobuněčných organismů. Tyto receptory vnímaly přítomnost světla a tmu.  Zatímco nos a uši se zvětšují celý život, oči se od narození do smrti nemění.  Náš zrak je velice silný, mnohdy vás může překvapit. Napadne vás, jak daleko od sebe byste ve tmě mohla umístit jednu jedinou zapálenou svíčku, abyste na ni dohlédla? Zkoušela byste to velice dlouho, neboť svíčku by bylo nutné nakonec přemístit až dvacet sedm kilometrů od sebe. Lidské oko navíc rozezná asi deset milionů barev. Menší předměty odliší oko až na osmdesát metrů.  Vyzkoušejte lék pro vaše oči. Nesednou vám kapky? Třeba uvítáte gel. 
Zobrazit článek >
 
Druhy žehliček: Vyznáte se? III
Suchá žehlička Suché žehličky se používaly zejména dřív, než se zavedla spolupráce tepla a vody v žehlících strojích. Jedná se o původní typ žehličky, který funguje bez jakéhokoliv napařování. Žehlička v sobě nemá žádné otvory ani nádrž na vodu. Určitě vás potěší pořizovací cena této pomocnice. Zvažte však, zde nebude lepší trochu si připlatit a o něco ušetřit žehlící čas. Na žehličce se dá regulovat teplota. Pokud chcete, aby vám žehlení trochu odsýpalo, prádlo mírně pokropte, jinak bude žehlení pomalé a namáhavé. Nebude se líbit ani všem materiálům. Žehlící lis V posledních dvou odstavcích se podíváme na dva extrémy. Začněme tím velkým. Žehlící lis se hodí pro úpravu povlečení, záclon nebo i rovnání látek či ručníků. V běžné domácnosti žehlící lis není nutný, jistě si poradíte s obyčejnou žehličkou vámi zvoleného druhu. Pokud však žehlíte ve velkém a úprava takto velkého prádla je na vašem denním pořádku, o koupi lisu popřemýšlejte. Pracuje za přítomnosti páry i na sucho. Cestovní žehlička Určitě stojí za zmínku i speciální cestovní typ žehličky. Pokud často jezdíte na služební cesty nebo obecně víc cestujete, třeba tento typ žehlícího pomocníka přivítáte. Žehlička se vyznačuje nižší hmotností a samozřejmě i menším rozměrem, aby se vám vešla do zavazadla. Určitě je třeba počítat s omezenou výkoností. Délka žehlení bude delší, avšak pokud často hledáte záchranu na pomačkané oblečení, cestovní žehličce byste měla říct své ano. 
Zobrazit článek >
 
Přestaňte se srovnávat a buďte konečně sama sebou!
V dětství jste možná slýchavala od svých nejbližších věty jako: "Podívej se na sebe, jak vypadáš!", "Nebreč, budou se ti smát!", "Proč nejsi jako ...!" a podobné zaklínadla duší. Těmito a podobnými větami bylo ubíjeno Vaše ego, svoboda myšlení a rozvoj Vaší osobnosti. Prakticky Vás to donutilo žít podle toho, jak chce okolí. Hlavně aby si o Vás cizí lidé nemysleli něco špatného. Ale vězte, že v tom nejste sama, i já si tím ve svém životě prošla a stále pracuji na svém lepším já. Dobrou zprávou je, že se z tohoto začarovaného kruhu můžete osvobodit. Chce to však pevné odhodlání a nácvik technik, které Vám pomohou být sama sebou a přestat se srovávat s okolím. Především bude důležité zapracovat na Vašem sebevědomí. Pokud si budete věřit, budete se mít ráda a tím se lépe vyrovnáte s některými problémy a dosáhnete snadněji svých cílů. Udělejte si chvilku na to, abyste si představila sebe samu takovou, jakou chcete být. Uvědomění si toho co chcete, je velmi důležité! Zpočátku si můžete trénovat techniku pohledu do zrcadla a pravidelně si říkat, že Vám to sluší a usmívat se na sebe. Také si sepište svá pozitiva a negativa. U negativních bodů se zamyslete nad tím, co by se stím dalo dělat. Například máte-li nějaké kilo navíc, zapracujte na redukci tělesné váhy. Tím, že se začnete více hýbat podpoříte i uvolňování takzvaného hormonu štěstí. Nemusíte rovnou zdolávat maratón, stačí, když začnete chodit více pěšky, přestanete jezdit výtahem nebo půjdete na procházku svižnější chůzí. Zamylslete se i nad svým jídelníčkem. Jakmile se začnete měnit v tu lepší osobnost, možná zaznamenáte "negativní" reakce Vašeho okolí a také nejbližších. Nenechte se tím srazit k zemi. Buďte svá a mějte stále na mysli, že je to jen a jen Vaše životní cesta, která se absolutně nemusí ztotožňovat s tím, co si o Vás myslí okolí. Co můžete udělat dnes, neodkládejte na zítřek. Nikdy nevíte, který den bude Váš poslední! A není krásnějšího života, když máte svůj čas a své myšlenky pevně ve svých rukách. Věřte mi, vím o čem píšu. Začtěte se do knihy SROVNÁVÁNÍ, ZABIJÁK VAŠEHO SEBEVĚDOMÍ. Psycholožka Katarina Szabados vám nastíní, jak tyto mechanismy odhalit, jak se nenechat v různých situacích svázat tlakem a očekáváními druhých lidí či svými vlastními představami a očekáváními. Změňte svůj pohled tak, abyste mohli jednat svobodně a podle svého vlastního uvážení. Je jen na vás, zda otevřete cestu, která vede z těchto omezení ven.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa zraku III
Zkuste někdy kýchnout s otevřenýma očima. Pokud se vám to povede, právě jste překonala nemožné. Kýchání je neovladatelný reflex, při kterém dochází k zapojení hned několika skupin svalů, do kterých patří i ty oční. Mezi lidmi panuje tvrzení, že oči se zavírají nevědomě z toho důvodu, aby nedošlo k proniknutí bakterií do zrakového orgánu.  Jistě jste někdy v mládí zaslechla větu podobnou této: ,,A ty oči, celá maminka!‘‘ nebo naopak ,,Tak oči má rozhodně po tatínkovi.‘‘. Že se vám to nestalo? Nebojte, je to úplně normální. Barva očí dětí totiž nevychází jen z genů matky a otce, ale může se řídit i vzdálenými předky. Hnědookému páru se tedy může narodit modrooký potomek.  Lékaři se samozřejmě pokoušeli o transplantaci oka, ale bohužel prozatím marně. Tento orgán je nejsložitějším centrem hned po mozku. Pro náhradu oka by muselo dojít ke spojení více než milionu nervových vláken.  Napadlo vás někdy přemýšlet nad tím, kolik lidské oko váží? Nebudete muset počítat moc daleko, jeden pár lidských očí nepřesáhne šedesát gramů.  I když člověk nemá fotogenickou paměť, učí se zejména zrakem. Vědci přišli na to, že kolem osmdesáti procent vědomostí či poznatků si lidé uchovali v paměti díky schopnosti vidět.  Slzy jsou pro oči důležité víc, než si myslíte. To, že my ženy častěji pláčeme, má i své výhody! Ukázalo se totiž, že opačné pohlaví má mnohem více problémů s vysycháním a podrážděním očí. Občasný pláč a tedy slzy s ním spojené zvlhčí povrch oka, který bude dočasně lesklejší a hladší. Ženy pláčou průměrně šedesátkrát do roka, minimálně čtyřikrát více než muži. Díky tomu si však zrakový orgán poradí s infekcemi a dalšími očními vadami. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku - Kuba III
Dost už bylo pravidel a rad, nyní se pojďme podívat na místa, která na Kubě prostě musíte navštívit! Tady jsou ta nejlepší z nich: Havana Hlavní město Kuby Havana je obvykle přezdívané jako Paříž Karibiku. Je největším městem Kuby s více než dvěma miliony obyvatel. Havana byla již od počátku 16. století centrem ostrova. Zakladatelem tehdejší pevnosti byl Diego Velázquez de Cuéllar, vysílal z ní válečné loďstvo a taky objevitele s cílem přivlastnit si další části území. Během 18. a 19. století nejen toto město vzkvétalo. Bylo základním centrem kolonií v Karibiku. Během následujících století se zde začaly stavět velké hotelové komplexy a taky herny. V Havaně se nachází nejvýznamnější kubánské letiště. Dostanete se sem taky po hlavní silnici Kuby, dokonce sem vede i železniční spojení. Za prohlédnutí určitě stojí havanská katedrála, kubánské sídlo vlády a taky pobřežní pevnosti Castillo de la Real Fuerza, Castillo de San Salvador de la Punta a Castillo de Los Tres Reyes Magos del Morro, ze kterých srší tehdejší tradiční kultura. Tyto tři památky byly centrálními body celého opevnění. Zajímavá je taky podívaná na místní havanský Capitol, který kopíruje Capitol ve Washingtonu. Nezapomeňte se taky projít po kolonádě Malecón. Tato osmikilometrová promenáda tvoří srdce nočního života nejen místních obyvatel. Trinidad Jedno z větších známých oblastí Kuby je taky Trinidad. Tuto oblast poznáte hlavně díky barevným pastelovým domům, které vytváří dokonalé barevné městské panorama. Ve velké části z nich najdete umělecké galerie, kam přispívají nejen místní malíři a jiní umělci. Nezapomeňte se zde alespoň projít taky po pláži zvané Playa Ancon, po jedné z nejkrásnějších kubánských pláží.  Naučte se alespoň základní španělské fráze. Knihu Španělština nejen pro samouky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Přírodní prostředek pro plný dekolt
Která z nás by nechtěla mít dokonalé tvary! Úmyslně pomíjím skutečnost, že podobná přání vyjadřují subjektivní vkus okolí a nositelky samotné. Některé ženy si k dokonalosti vypomáhají pomocí skalpel nebo mordováním těla v tělocvičně. Jiné naopak nic podobného neřeší a nechávají vzhled víceméně na přírodě. Nehodlám se zamýšlet, který z přístupů je správnější, protože každá z nás má právo na pocit spokojenosti. Současně je dobré vědět, že existují přírodní prostředky, které pomáhají tvary proporcí vylepšit. Nemohou ublížit, přitom mají schopnost podpořit spokojenost s vlastním tělem a přispět ke zvýšení sebevědomí. Jsou cenově dostupné, účinkují zvolna a mírně, nepůsobí bolest a nevyžadují nutnou rekonvalescenci.   Zvažujete-li šetrné vylepšení, je pro vás vhodný Breast Star, doplněk stravy, přispívající k vyrovnání a stabilizaci hladiny hormonů v ženském těle. Je sestaven z tradičních a lidovým léčitelstvím prověřených extraktů – z dýňových semen, fenyklu, smldince chlupatého, damiany pravé a ostropestřce mariánského, pískavice řecké, a vitaminů – komplexu vitaminů B a vitaminu E. Breast Star účinně ovlivňuje pevnost a velikost poprsí. A nejen to. Zlepšuje psychický stav ženy a snižuje pocit stresu. Přemýšlíte-li o neinvazivní podpoře svého sebevědomí, vyzkoušejte Breast Star. Najdete ho v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Jak na make-up? I
Používáte make-up? Víte jistě, že si na pleť natíráte ten správný odstín? A jak ho na tvář aplikujete? Prsty, štětečkem nebo snad houbičkou? Jak je to nejlepší? Na všechny otázky a taky na mnohé další dostanete odpovědi v tomto článku. V první řadě se podíváme na správný odstín make-upu, který je, co se týče líčení, asi nejdůležitější. Vybrat ideální tón k vaší pleti vůbec není jednoduché. Je třeba ohlížet se nejen na světlost pleti, ale taky na to, zda jste teplý nebo studený typ. Může se stát, že od jedné kosmetické značky správný make-up pro sebe ani nenajdete. Podtónů pleti je velké množství, nejčastějšími jsou olivový, růžový, žlutý nebo neutrální. Když si vybíráte make-up, měla byste jeho odstín testovat nikoliv na zápěstí, ale v oblasti krku či dekoltu. Pozor si dejte na testování pod umělým světlem. Ideální je poprosit prodavačku o vzorek vámi vybraného make-upu. Pokud nebude k dispozici, otestujte make-up v obchodě, ale pak se běžte ještě podívat na denní světlo, zdali opravdu vyhovuje. Pokud jste typ, který se v létě opálí, určitě byste měla mít v zásobě minimálně make-upy dva, jeden na zimní období a druhý na léto. Pamatujte si, že make-up neslouží k tomu, aby vaši pleť udělal tmavší. K tomu vám poslouží solárium, případně samoopalovací krémy. Make-up má být co nejnápadnější maskou, která pleť hlavně sjednotí. Pokud chcete skrýt větší pleťové nedostatky, pak použijte korektor. Tomu se budeme věnovat zase v jiném článku, dnes zůstaneme primárně u make-upu.  Intenzivní liftingový make-up SPF 30 (Ultimate Lifting & Shield Make-Up) 30 ml najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Upečte si beránka I
Beránek s citronovou polevou Budete potřebovat: Na těsto: Polohrubou mouku (250 g) Cukr krupice (170 g) Vejce (celé, 2 ks) Žloutky (4 ks) + bílky (4 ks) Vanilkový cukr (1 balíček) Citronovou šťávu (2 lžíce) Citronová kůra (2 lžičky) Na polevu: Cukr moučka (100 g) Citronovou šťávu (5 lžiček) Bílek (1 ks) Postup: Nejprve si ušlehejte sníh, ten potom jemně vmíchejte do těsta zhotoveného ze žloutků, vajec, cukru krupice i vanilkového cukru, citronové kůry a šťávy a mouky. Troubu rozehřejte na 190°C. Připravte si formu na beránka a vymažte ji máslem, následně vysypte hrubou moukou. Těsto vlijte do formy a zaklopte ji. Pokud vaše forma příklopku nemá, položte na beránka pečící papír. Pečte dozlatova asi čtyřicet minut. Dejte si však pozor na to, že každá trouba peče jinak. Bedlivě sledujte váš výtvor. Že je beránek hotový poznáte tak, že ho propíchnete špejlí a pokud se na ní nenachytá těsto, je čas beránka vyndat. Nechte ho vychladnout. Mezitím si našlehejte bílek a moučkový cukr. Postupně přidávejte citronovou šťávu. Na beránka rozetřete polevu. Ještě než na něm směs zatuhne, můžete ho ozdobit například mandlemi či jinými ořechy. Pokud mají členové domácnosti oblíbenou hlavně čokoládu, můžete ji na beránka přidat. V kombinaci s citronem bude chutnat ještě lépe. A nyní už jen zbývá čekat do Velikonoc, ať si na beránkovi konečně můžete pochutnat. Určitě se máte na co těšit. A kde zjistit například to, co ještě na Velikonoce měli lidé ve zvyku péci? Třeba v knize s názvem Velikonoce, kterou najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Julie James a její napínavé a zamilované romány pro ženy I
Americká spisovatelka Julie James se stala po vystudování právnické fakulty pracovnicí u odvolacího soudu. Zabývala se taky advokátní činností. V práci byla dobrá, a tak se dostala do jedné z největších právnických firem v USA. Po nedlouhém čase se však rozhodla svůj život obrátit naruby. Začala se zabývat psaním, konkrétně scénáři. Dokonce Hollywood o ní projevil zájem o dva její umělecké texty. A tak to byl rozhodující zlom v její kariéře. Julie opustila práva nadobro a začala se psaní věnovat na plný úvazek. Žije se manželem a dvěma dětmi v Chicagu, pracuje zásadně doma. Její knihy jsou velmi oblíbené a vždy se v hodnocení dostanou v žebříčku hodně vysoko. Zatím každý její román byl přeložen minimálně do patnácti jazyků. Objeme kouzlo její tvorby. Znáte dílo této autorky? Proč si vybrat zrovna ji mezi kvanty jiných textů? Dozvíte se dále. Cosi o sobě Asistentka státního zástupce Cameron se stane svědkyní vraždy. Ubytovala se totiž v pokoji, právě vedle vrahovy ložnice. Jednou večer poslouchala, jak si neznámý muž velmi hlasitě užívá s jakousi ženou – prostitutkou. Škvírou mezi dveřmi zvědavě tápe a co nevidí – obrys muže nad zavražděnou ženou. Pokoj 1308 se tedy stává místem vraždy. Cameron vše nahlásí na policii, případ si na starost vezme FBI. Cameron myslí, že zevrubným popisem mužské osoby její akce skončila, to se však mýlí. A jak! Nyní musí spolupracovat s Jackem, se zvláštním agentem, se kterým měla nemalý konflikt. Dvojice tedy nebude zápasit jen s pravdou kolem vraždy, ale taky s tím, jak spolu po té věci vycházet.. Všechny zmíněné knihy Julie James najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dámské účesy od středověku po současnost II
A pokračujeme. Jaké další historické etapy přispěly k vývoji dámských účesů? Poznáváte se v některém ze starších stylů? Baroko přineslo velkou změnu. Pýchu honosných šatů nesměly zakrývat žádné prameny vlasů. Ženy si je tedy svazovaly do drdolů. Ty pak obohacovaly zlatem a drahými perlami. V počátcích baroka se nosily drdoly nízké, s jeho vrcholením se posouvaly do výšin. V době rokoka se nejprve nic neměnilo, avšak pak přišel velký zvrat. Pýchou každé ženy byl co nejobjemnější drdol. Šlechta si účesy nechávala vycpávat, aby byla jejich velikost opravdu monumentální. Královy manželky nosily účesy až třikrát větší, než byla jejich hlava. Klasicismus se zase vrátil k zahalování a skrývání. V oblibě byly klobouky, čepce a závoje. Později, když se do klasicismu výrazně promítla antika, se ženy jakoby staly řeckými bohyněmi. Vlasy si najednou začaly rozpouštět a kroutit. Secese dbala na přirozenost. Jelikož v této době se ženy aktivně účastnily kdejakých vycházek a sportovních aktivit, nebylo vhodné, aby nosily velkolepé účesy. Nechávaly tedy vlasy volně splývat nebo je kroutily. Oblíbená se stala taky kombinace copu s pokrývkou hlavy v podobě dámského kloboučku. V dnešní době si už každá žena nosí, co jí zrovna napadne. Mezi nejoblíbenější a nejtradičnější úpravy vlasů patří culík, drdol nebo cop. Jakému stylu dáváte přednost vy? Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Konzervace sýrů a stolování
Dříve se sýry uskladňovaly v dobře větratelných sklepech. Takovéto prostory byly tmavé, měly správnou vlhkost a sloužily jako spižírna. Dnešní doba nám nabízí ke skladování potravin ledničky, neboť málokdo vlastní sklep, který by měl příhodné podmínky pro skladování potravin. JAK DOBŘE UCHOVÁVAT SÝRY pokud zakoupíte sýr zabalený ve speciálním obalu a krabičce, je dobré jej, pokud sýr nesníte celý, opět zabalit do onoho papíru a zpět vložit do krabičky. nebalené sýry se ponechávají ve speciálním papíru, do kterého byly zabaleny při nákupu. plísňové sýry zabalte do alobalu. měkké sýry by měly být hermeticky zabaleny. tvrdé sýry můžete zabalit do utěrky, kterou předem navlhčíte v bílém víně. Mozzarellu můžete uložit do vody smíchané s mlékem. JAK PODÁVAT SÝRY K JÍDLU nepodávejte nikdy sýry studené. po vytažení z chladničky je nechte hodinku až dvě odležet v pokojové teplotě. JAKÉ POUŽÍT NOŽE NA KRÁJENÍ na jemné sýry - nůž s dlouhou lehce zajřivenou čepelí s rozdvojeným koncem. na měkké sýry - plochý tupý nůž. na velmi uleželé sýry - nůž s krátkou čepelí ve tvaru kapky. Nůž sýr nekrájí, ale odlupuje sýr po šupinách. JAK NAKRÁJET SÝRY válcovité sýry s měkkým těstem - krájíme na dílky jako dort. kulaté sýry (př. Mozzarella) - krájíme na plátky. sýry s tvrdým těstem (př. Parmigiano Reggiano) - krájíme na šupiny. čtvercové sýry (př. Taleggio) - nakrájíme nejdříve na čtvrtky a poté na trojúhelníky. menší, válcovité či nízké sýry - krájíme na polovinu nebo na kousky.
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Jamajka III
A blížíme se do finále. V tomto posledním článku o Jamajce se budete moci seznámit s dalšími zajímavými místy tohoto ostrova. Jaké oblasti to jsou? Montego Bay Hledáte příjemné místo na dovolenou? Chcete splnit očekávání, jak historických nadšenců, tak i ,,pískomilů‘‘? V tomto přístavu najdete obojí. Můžete se seznámit s historickými osobnostmi tohoto městečka, ale taky se vykoupat v průzračně čistém moři. Ocho Rios Ocho Rios je turisticky nejnavštěvovanější letovisko nejen Jamajky, ale taky celého Karibiku. Před mnoha sty lety na tomto místě zakotvil i sám Kryštof Kolumbus. Navštívit zde můžete například zahradu plnou tropických rostlin s názvem Coyaba River Garden. Asi nejkrásnější částí Ocho Rios tvoří místo Oracabessa, ve kterém se nachází spousta malých vodních zákoutí s průzračně čistou vodou. Najdete zde taky malé vodopády. Mandeville Páté největší město Jamajky Mandeville se pyšní nejen nejstarším hotelem na Jamajce z roku 1875. Nachází se zde taky obrovský golfový resort, kam míří golfisti z celého světa. Golfové hřiště na tomto místě stojí už od roku 1868. Při návštěvě tohoto místa nezapomeňte taky na prohlídku továrny s názvem High Mountain Coffee Factory, kde se budete moci seznámit s technikami výroby těch nejlepších káv a budete moci ochutnat pravé karibské kávové nápoje. Zipline Věděla jste, že na Jamajce se nachází nejdelší zipline dráha, tedy lanová dráha, která slouží k transportu osob například přes propast, celého Karibiku? Při jízdě můžete vaše rychlost nabrat až 80 kilometrů za hodinu. Nejoblíbenější Zipline dráhy najdete na severu Jamajky. Jak se vám líbil náš druhý karibský výlet? Kam byste se chtěla vydat příště? Osvěžte si Angličtinu, ještě než se vydáte na tento ostrov. Anglický kapesní slovník najdete zde.            
Zobrazit článek >
 
Trápí vás neustálé chutě k jídlu? Jak se jich zbavit? II
A jaké zázračné metody ještě pomohou k zahnání ,,mlsné''?  Pijte byliny nebo kávu, jezte čokoládu Tento bod zní možná trochu paradoxně, avšak v nadpise tohoto odstavce jsem vám vyjmenovala tři dle průzkumů největší ,,zaháněče‘‘ chutí. Vážně. Pokud se u vás vyskytne zase nějaká ta ,,mlsná‘‘, na nic nemyslete a zalijte si vás oblíbený zelený čaj nebo kávu. Ani jedna kostička hořké kvalitní čokolády vám neuškodí. Navíc alespoň na část dne opět odbourá vaší neustálou chuť k jídlu. Zaměstnejte se Nemám co dělat, tak jdu jíst. To už si nikdy neříkejte, ani na tuto věc nepomyslete. Pokud opravdu míváte volná odpoledne, najděte si novou aktivitu, se kterou se zabavíte. Vyhněte se nudě jak jen to je možné. Můžete doma poklidit, dát si voňavou obličejovou či vlasovou masku nebo si zkrášlit nehty. Práce lze i v uklizeném bytě nalézt více než dost. A pokud i sama o sebe budete mít postaráno? Tak se zkuste naučit třeba nějakou novou ruční práci. Žvýkejte Žvýkáním zaměstnáte vaše chuťové pohárky a taky ústa. Ve vašem mozku vyvoláte pocit najedení a plnosti, i když jste v puse žvýkala pouze žvýkačku. Nezapomeňte, že pro časté žvýkání by bylo vhodné vybrat nějakou bez cukru. I ovocné žvýkačky seženete nesladké. A nyní už bez mlsání! Hurá, cesta k dokonalé postavě téměř pokořena! Výbornou snídaňovou pochoutku Express Diet – instantní kaše najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tipy ze světa kosmetiky I. část
Také se Vám občas stane, když stojíte před regálem plným krémů různých značek, že nevíte, které krém přesně zvolit? Jaká složka daného kosmetického výrobku je tou pravou, právě pro Vás? Dnešní doba se odívá do trendů zdravé výživy a vše co je BIO by mělo být to nejlepší. Péče o pleť se stále zlepšuje a již neplatí, kdysi zavedené pravidlo, že jeden krém se shodne pro všechny členy rodiny. Proto je důležité si vyrat jeden výrobek, který bude právě ten TOP pro naši pleť. 1. OLEJ OCM = oil cleansing method, čili čištění pleti oleji. Pro suchou až velmi suchou pleť je tato forma péče opravdu skvělá - sama mohu doporučit. Avšak, ač se nad tím možná pozastavíte, hodí se tato péče i pro pleť, které já smíšená i mastná. Že to postrádá logiku? Ne! Právě ony prostředky co naši pleť vysušují, mají za následek to, že naše pleť začíná produkovat více mazu. Tato metoda zaručí, že se pleť dostane do přirozené rovnováhy. Zajímavou variantou může být ricinový olej - má protizánětlivé a hojivé učinky. Dále, dle typu Vaší pleti, je vhodný za studena lisovaný: olivový, jojobový, mandlový či avokádový olej.  2. VITAMÍN C Působí jako antioxidant, který zabraňuje volným radikálům poškozovat Vaši pleť. Dále pomáhá vytvářet kolagen, čímž se oddaluje tvorba vrásek. Vitamín C též příznivě působí proti akné. Zároveň brzdí tvoru melaninu, čímž působí proti vzniku pigmentových skvrn.
Zobrazit článek >
 
Aby vitaminy nezmizely II
Vařit, ale ne nevařit Zkrátka zeleninu ohřívejte, ale nevařte. Vitamin C zaniká při sto stupních Celsia, některé druhy ,,Béčka‘‘ se mohou vypařit ještě mnohem dřív. Vařte tedy zeleninu pozvolna a před tím, než voda dojde k bodu varu, zeslabte ohřev. Druhou možností je vložit zeleninu již do horké vody.  Není zelenina jako zelenina  To, co bylo zmíněno v předchozím odstavci, nemusí platit pro všechny látky. Nejznámější opak tvoří beta karoten. Ten se do těla uvolní mnohem lépe, když jsou plody jej obsahující zahřáté a klidně i povařené. Takže mrkev vařte. Můžete ji taky nastrouhat.  Malé kousky jsou pěkné, ale ne tak zdravé Cibuli, okurku či cokoliv jiného se snažíme nakrájet na malé kousky, aby se lépe jedly. Jenže napadlo vás někdy, že každým řezem ničíte fytonutrienty? Jedná se o látky, které oxidují na vzduchu. Jakmile narušíte jejich strukturu, téměř hned se vypaří.  Přímé slunce ani chladnička Mnohé hospodyňky nechávají nezralé ovoce takzvaně dojít na slunci. Jiné zase podpoří jeho výdrž větším chladem. Pravdou je, že nejvíce ovoce a zeleniny by mělo být skladováno při pokojové teplotě. Pokud zdravý nákup nevložíte do mrazáku, ale do chladničky, vitaminům se nic nestane, avšak ovoce ztratí na chuti. Otestujte rozdíl sama.  Výjimku tvoří bylinky, ty neskladujte jinde než v ledničce. Vydrží jak jejich látky, tak i podstatná vůně.  Pomohl vám náš článek? Teď už jenom zdravě. Nezabíjejte zbytečně vitaminy v ovoci a zelenině, které mohou nahradit kdejaký doplněk stravy.  Máte pocit, že nepřijímáte dostatek důležitých látek. Tabletky s komplexním obsahem jsou řešením.
Zobrazit článek >
 
Intimní a něžné hrátky s Alií
Vibrační hračky od firmy Lelo rozvášní Vaše myšlenky i smyslnost. Objevíte s nimi vrchol blaha a užijete si spoustu něžných a zábavných chvil. Povrch těchto masážně erotických pomůcek je příjemný nejen na dotek vašich rokou, ale taktéž něžně pohladí i další části vašeho těla. Jeho vybrace vám zajistí příjemný a dlouhotrvající pocit, který vás dovede až na vrchol blaha. Alia je elegantní a hravý přikládací masážní strojek pro klitoridální stimulaci. Krása a jednoduchost inspiruje k mnoha neprozkoumaným hrám a nabízí nové možnosti. Je ideálním partnerským společníkem a neodolatelným dárkem. Silikonový, semišově jemný povrch snadno klouže po kůži a skvěle přenáší vibrace od výkonného a skvěle odhlučněného motoru. Alia je vyrobena z lékařského silikonu s jádrem z pokoveného ABS plastu. Je zcela vodotěsná a ovládá se přes třítlačítkové uživatelské rozhraní, které umožňuje 6 vibračních režimů, zesilování a zeslabování vibrací a samozřejmostí je i zámek tlačítek proti nečekanému zapnutí na cestách. Plně nabitá nabízí až 4 hodiny rozkoše. Je dodávána v luxusní krabičce s nabíječkou a saténovým pouzdrem pro uskladnění. Vlastnosti: zdravotně nezávadné materiály zámek tlačítek 6 vibračních programů rychlé dobíjení za 4 hodiny podsvícený ovládací panel tichý chod motorku vodotěsný výdrž až 4 hodiny pohotovostní doba až 90 dnů Intimní masážní strojek Alia zakoupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz       
Zobrazit článek >
 
Advent se blíží!
V neděli (3.12.) zapálíme první svíčku na našem adventním věnci. První svíce se také nazývá "Naděje". Toto období je přípravou na Vánoce, a mělo by se nést v duchu poklidného rozjímání. Proto, pokud nemusíte, užívejte si adventní čas bez shonu v nacpaných obchodních domech, vždyť Vánoce nejsou o množství dárků a ještě zbytečně předražených! Datum první adventní neděle je pohyblivé. Je to proto, že poslední adventní neděle - čtvrtá - připadá vždy na neděli před 25. prosincem. A protože 25. prosinec je každý rok v jiném dni v týdnu, tak i 1. adventní neděle má každý rok jiné datum. Advent vždy trvá do půlnoci dne 24.12. Někdy se proto stává, že poslední adventní neděle může připadnout i na Štědrý den. V takovém roce trvá advent vlastně jen tři týdny, i když má čtyři adventní neděle. Nejčastějším symbolem adventu je adventní věnec. Většinou je zdobený čtyřmi svícemi, avšak někteří věřící dávají dovnitř věnce ještě jednu svíci. Symbolika svíček: 1. svíčka – Zapaluje se první adventní – železnou – neděli. Svíčka se jmenuje Naděje. 2. svíčka – Zapaluje se druhou adventní – bronzovou – neděli. Svíčka se jmenuje Mír. 3. svíčka – Zapaluje se třetí adventní – stříbrnou – neděli. Svíčka se jmenuje Přátelství a měla by být růžová. 4. svíčka – Zapaluje se čtvrtou adventní – zlatou – neděli. Svíčka se jmenuje Láska. 5. svíčka – Zapaluje se na Štědrý den po západu slunce. Je bílá a zasvěcená Kristu.    
Zobrazit článek >
 
Nalaďte své oblečení na vánoční vlnu
Vánoce se kvapem blíží. Máte je ráda? Šiřte vánoční atmosféru kolem sebe pořád a stále, nejen když jíte již napečené cukroví. Nestyďte se a vyměňte klasickou čepici za tu Santovskou. Pokud nemáte nic proti americkým Vánocům, tak proč si z obyčejných dní neudělat tímto krokem dny nevšední? Je to na vás moc? Pak zkuste sáhnout po roztomilých náušnicích. Ty mohou ladit s přívěskem na vašem řetízku. Tyto drobné doplňky udělají z obyčejného oblečení divy. Určitě kombinujte vánoční barvy. I když běžně tmavě zelenou barvu třeba nenosíte, pořiďte si svetr v této barvičce. Nejen že tímto krokem prokouknete, ale taky si budete lépe užívat pohody. Ano, opravdu. Zelená barva totiž uklidňuje. Skvělé, že? Dalšími barvami, které ladí s vánoční tematikou, jsou zlatá, stříbrná, červená. Na trhu najdete samozřejmě i oblečení s klasickými vánočními motivy. Určitě vás nějaké zaujmou. Je libo sukně se soby nebo raději domácí andělské bačkůrky, kterým samozřejmě nechybí křídla? Pokud jde o samotný Štědrý den, oblečte se do zlaté. Tu doplňte červenou, bílou a černou kombinací. Budete vypadat opravdu neodolatelně. I se stromem vám to bude slušet. Vlasy si vyčešte do drdolu, obujte se do podpatků. Rudé karmínové rty dodají vašemu outfitu zlatou teku. Nezapomeňte s Vánoci sladit celou svou rodinu. Určitě seženete i partnerské duo oblečení, které si můžete s manželem vzít třeba na vánoční večírek. Každý pak pozná, že patříte k sobě. Poslední možnost na nákupu svátečního oblečení! Nezmeškejte tuto příležitost. Kde nakupovat? Třeba u nás. Stylové oblečení si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Šťavnatý duet: Červený jetel + jeřáb ptačí
Víte, že čtyřlístky, po kterých jste možná v dětství na louce tak často pátrala patří právě k jeteli? O čtyřlístcích však nebude náš článek, my se zaměříme na účinky červeného jetele. Jetel se vyznačuje antibakteriálními i antivirovými účinky, čímž zajišťuje posílení obranyschopnosti. Tato drobná rostlina je vhodná k pročištění organismu. Hodí se zejména na léčbu plic, dále dokáže protáhnout dýchací cesty. Mezi jedny z hlavních účinků jetele patří rychlá léčba kašle i zánětů dýchacích cest. Jetel má vliv taky na pokožku. Působí proti zánětům kůže, léčí ekzémy, vyrážky i akné. Léčí horečku. K těmto účelům se z jetele připravuje především čaj a silné odvary. Působí taky na kosti. Podporuje transport živin, dodává minerály zejména kostní dřeni a zajišťuje kostem pevnost. Pokud vás trápí vypadávání vlasů, vyzkoušejte jetel také, posiluje vlasové kořínky, podporuje růst nových vlasů a přidává kadeřím na jejich hustotě. Jetel čistí krev a celkově pomáhá dostávat cholesterol z krve. Celkově podporuje taky krevní oběh. Červený jetel je vhodný pro snižování příznaků menopauzy. Působí proti návalům horka, zabraňuje taky depresím a úzkostem. Jetel seženete v kapslích, jak již bylo zmíněno taky ve formě čaje, dále jej do těla dostanete prostřednictvím tabletek, které obsahují výtažky. Je na vás, v jaké podobě látky z jetele do těla dostanete. 
Zobrazit článek >
 
Devět důvodů, proč jíst polévky II
Polévka je výborným pokrmem taky v případě mnohých nemocí. Díky své tekuté konzistenci je dobře poživatelná a vzhledem ke svému složení dokáže plně nahradit hlavní jídlo, respektive hlavní chod. Při konzumaci polévky za jakýchkoliv obtíží si je třeba dát jen pozor na její teplotu. Například při horečkách je vhodné stravovat se pouze chladnou nebo vlažnou stravou.  Výhodou vaření polévek je jejich různorodost. Smetanové, zeleninové, masové, nudlové a spoustu dalších. Do špenátové polévky můžete přidat smetanu nebo připravit hustý mix bez mouky pouze ze zeleninových listů zahuštěný bramborou. Pokud už vám dojdou nápady, změňte část ingrediencí a polévka bude zase chutnat úplně jinak. A jak říkaly naše babičky, i z ničeho lze uvařit polévka. Nemáte doma zrovna plnou ledničku? Nevadí, jistě v ní stejně něco na polévku najdete. Tento pokrm se dá uvařit opravdu téměř ze všeho.  Pokud máte doma malé zlobidlo, polévku byste měla vařit opravdu často. Skoro všechny menší děti nemusí běžnou zeleninu, natož luštěniny, hrách, špenát nebo třeba pohanku. Pokud tyto přísady přidáte do polévky a tu následně rozmixujete, vězte, že dítě pak nebude mít s její konzumací problém. Jistě mu polévka bude i chutnat.  Polévku můžete jíst i na snídani. K její příležitosti si můžete uvařit studený pokrm z ovoce nebo například z řepy. Do ranní polévky se hodí přidat ovesné vločky, semínka nebo oříšky, aby vás na nějaký čas zasytila.  Nevíte si s polévkami rady? Potřebovala byste jejich vařením provést od začátku do konce. Naučte se vařit s knihou Recepty od babičky 3: Lehké polévky.
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější adventní města Evropy
Co vám dodá tu pravou vánoční atmosféru? No přece trhy. Udělejte si výlet do těch nejkrásnějších vánočních měst. Jaké kouty Evropy jimi jsou? Praha (Česká republika) Začněme u nás doma. Ve světovém výběru deseti nejlepších vánočních trhů a měst se občas vyskytne i Praha. V evropském seznamu má své místo každý rok. Trhy se vyskytují po celé Praze, avšak turisté nejčastěji svůj výlet míří přímo do srdce Vánoc – na Staroměstské náměstí. Kromě vysokého, přepychově zdobeného vánočního stromečku zde můžete podniknout výšlap na několikametrovou ,,bránu‘‘, ze které budete mít rozhled na celé náměstí. Zakoupit si zde můžete nejrůznější druhy teplých jídel a nápojů, samozřejmě taky vánočních dekorace nebo drobné dárky. Praha se může pochlubit jednou velkolepou výhrou. Lidé z USA totiž v roce 2015 hlasovali v anketě o nejlepší vánoční destinaci. S velkým překvapením vyhrála Praha. Na seznam TOP 10 se mimo ni dostaly pouze další 3 evropské státy – Francie, Norsko a Finsko. Mimo Prahu je trhy vyhlášená ještě Olomouc. Ta však v průzkumech a hodnoceních spadá obvykle až pod desátá místa. Kodaň (Dánsko) V zábavním parku Tivoli jsou každoročně pořádány velkolepé trhy, na kterých seženete, co se týče Vánoc, naprosto vše. Pro nás netradičním zbožím je zde porcelán nebo dřevěné panenky. Při návštěvě rozhodně musíte ochutnat místní nápoj nazývaný glogg, který se skládá z likéru, svařeného džusu a svátečního koření. Pochutnáte si taky na ableskiverech. Pod tímto názvem se skrývají tradiční dánské vánoční koblihy. Největší kuriozitou je zde kluziště na zamrzlém jezeře. U mnoha obchodníků si můžete zapůjčit brusle a podniknout vánoční projížďku náměstím, na kterém se přes noc rozsvítí téměř milion různých světel. Drážďany (Německo) Již 582 let se na náměstí zvaném Štrýclmarkt pořádají velkolepé vánoční trhy. Tradičně je zde umístěno přes 200 stánků. Toto místo můžete znát také pod názvem Štolový trh. Pojmenování vzniklo od svátku slaveného vždy v sobotu před druhou adventní nedělí. Tisíce lidí se sejde tohoto dne na náměstí, aby se mohlo účastnit velkolepého průvodu štol, jež vede osoba s obrovskou štolou v rukách nebo na voze. Trhy však najdete po celých Drážďanech. Velkým bonusem hlavně pro děti bude určitě možnost povozit se na zářivém vánočním kolotoči, který najdete za náměstím. Pokud se vám na toto místo nechce jezdit autem, máte možnost zaplatit si autobusový zájezd. Ceny nejsou nijak drahé. Pohybují se od 300 do 800 korun na osobu. Vídeň (Rakousko) Tradiční náměstí se každoročně již před začátkem Adventu proměňuje v pohádkovou říši. Na hlavním náměstí můžete prozkoumat přes sto stánků. Určitě si Vídní udělejte procházku. V centru jsou totiž rozmístěny různé další trhy a atrakce. Děti určitě potěší tradiční srdíčkový strom a dílničky, kde si budou moci vyrobit různé vánoční dekorace. Nezapomeňte se při vaší výpravě zastavit taky na zámku Schönbrunn, kde se nachází novorenesanční trhy. Celá Vídeň na vás bude sršet velkými proudy romantiky a vánoční náladou. Paříž (Francie) V našem výčtu těch nejlepších měst nesmí chybět ani hlavní město Francie. Trhy se zde vyskytují po celém městě. Při návštěvě trhů nesmíte zapomenout na tradiční makronky, které jsou již i u nás velkým hitem. Každý den zde můžete spatřit Santu Clause i se saněmi a dokonce taky soby. Nekrásnějším vánočním místem je trh na Avenue des Champs Elysées, kde každý den vyhrávají vánoční koledy. Londýn (Velká Británie) Návštěvou Londýna na Vánoce chybu určitě neuděláte. Nejznámějším londýnským vánočním stromem je ten na Trafalgar Square. Kolem něho najdete tradiční trhy. Pokud máte v plánu nakupování, rozhodně vyrazte právě do Londýna. U nás začínají slevy obvykle až po Vánocích, tady již před nimi. Můžete zde nakoupit spoustu věcí ve vánočních slevách. Mimo ně zde objevíte spoustu atrakcí v podobě cirkusových vystoupení, dětských kolotočů, ledového království nebo kluziště. Na výlet do Londýna si pokud mono udělejte čas nejméně dva dny. 
Zobrazit článek >
 
Rady k nezaplacení aneb jak ještě více ušetřit III
Šetření pokračuje. Přečtěte si další zajímavé triky, které vám pomůžou k uspoření hromady peněz. Proč nechávat nabíječku v zásuvce, když díky jejímu vysunutí můžete ušetřit až několik set ročně? Že se potraviny kazí, když necháte ledničku dlouho otevřenou, to pravda být nemusí, avšak že při dlouhém otevírání mrazničky dojde ke spotřebovávání obrovského množství energie, to už pravda je. Rozmyslete si, pro co do lednice jdete a nedělejte si z ní, jak se říká, televizní obrazovku. Možná jste si myslela bůh ví, jak nešetříte, když nemáte myčku. Paradoxně proděláváte. V dnešní době jsou všechny mycí přístroje úspornější a spotřebují mnohem méně vody, než vy spotřebujete při ručním mytím nádobí. A to i v případě, že si napustíte dřez vodou a poté nádobí jen oplachujete. Nekuřte. Ano, možná se to nekuřákům říká snadno, ale spočítejte si sama, kolik ročně ušetříte, když přestanete kouřit. Nebude se vám přestávat lépe? Někdy jsou poklady přírody vzácnější než všechny léky. Neběhejte při chřipce hned do lékárny. Zkuste si uvařit bylinkový čaj. Třeba se vám po něm udělá ještě lépe, než kdybyste si vzala klasickou tabletku plnou chemikálií. Milujete obědy v restauracích? Co si však občas uvařit doma? Ani netušíte, kolik peněz můžete ušetřit. Stravenku schovejte do kapsy a nakupte za ni třeba něco dobrého, na čem si pochutná celá rodina. Nyní se už můžete těšit na poslední část článku, ve které se dozvíte o dalších výhodných tipech. Kasičku SHARK najdete zde. Další kasičky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak se oblékat při postavě ve tvaru hrušky
Tělo ve tvaru hrušky má drobný trup, který je vyvážený větším pozadím (boky, stehna, hýždě). Tento typ postavy má například Jennifer Lopez. Bude nutné zvýraznit horní partii těla. Můžete použít ramenní mikrovycpávky z molitanu. Avšak ne takové, které se nosily v devadesátých letech minulého století. Ve kterých si každá žena připadala jako hráč amerického fotbalu. V letních měsících si oblékejte šaty bez ramínek nebo šaty s lodičkovým výstřihem. Tím si zajistíte pozornost k výše umístěným partiím. Dolní část těla pomohou vyvážit splývavé a dole rozšířené sukně. V případě sukní máte zakázáné veškeré sklady, které spodní partie rozšiřují. Kalhoty by měly být klasické, měkké, raději bez módního vysokého pasu. V dolní části by se neměly zužovat, jinak můžete vypadat jako zmrzlina v kornoutku. Pozor na záševky a sklady v pase. Pokud nejsou náležitě vypracované, vytvářeji efekt nafouklého balónu. Nejsou vhodná ani obtažená trička, která obepnou váš útlý pas a dají vyniknout širokým bokům. Popusťte uzdu výrazným barvám a vzorům v horních partiích. V dolních partiích zachovejte jednobarevnost. Taktéž doplňky, jako jsou náúšnice a náhrdelníky, umí přitáhnout pozornost k vašemu obličeji. Stejný efekt má i objemný účes. Co se týče obuvi, jsou vhodné podpatky a boty na klínu. Další zajímavé rady, jak osvěžit svůj šatník a konečně se vzdát věty: "Já zase nemám co na sebe!", najdete v knize: STYLISTKOU SAMA SOBĚ.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad VI
A blížíme se do finále. Na závěr naší protentokrát trochu delší série článků vás seznámím s trochou toho (nejen) petrohradského jídla. Tržnice I když vás obvykle nákupy třeba nelákají, neváhejte a navštivte ruské tržiště. Jedno z nejrušnějších míst se nachází na Senném náměstí. Hlavně místní ženy zde postávají a snaží se turistům vnutit domácí výrobky či vypěstované plodiny. Běžně zde narazíte taky na prodejkyně živých zvířat, které však na vaši pečínku klidně na místě živého tvora zabijí. Na trzích seženete opravdu všechno - ovoce, zeleninu, něco z kosmeticky i jiné produkty. Blini Pokud jedete do ruských krajin, nesmíte se zapomenout stavit v jedné z ruských restaurací na tradiční blini. Jedná se o jídlo podobné našim palačinkám s ovocnou náplní – smetanou, džemem a ovocem. Pyshki Ještě oblíbenější, možná ne u nás, ale u místního obyvatelstva ano, jsou takzvané pyshki. Jde opět o sladký pokrm, připodobnit by se dal k naší koblize. Toto jídlo je velmi levné a hlavně výborné. Pokud chcete prožít tradiční ruský pyshki zážitek, zastavte se v Pyshichnaye na ulici Bolshaya Konyushennaya, najdete ho blízko již uvedeného kostela s názvem Chrám spasitele v krvi.   Tak jak se vám procházka celým městem líbila? Jaké letovisko se vypravíme objevovat příště? Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Cizinka Diany Gabaldon
,,Čas na další pokus?‘‘ ,,Ano. Proč ne?‘‘ Šli jsme ruku v ruce směrem ke Gereside Road. Byl to prehistorický kámen Baragh Mhor stojící na křižovatce, který mi připomněl dnešní výlet s panem Crookem. ,,Zapomněla jsem!‘‘ vykřikla jsem. ,,Musím ti něco úžasného ukázat.‘‘ Frank se na mě podíval a přitáhl mě k sobě. Znovu mi silně stiskl ruku. ,,Já také,‘‘ řekl se smíchem. ,,Ukážeš mi to zítra.‘‘ Americká spisovatelka Diana Gabaldon je známá hlavně díky své sérii románů s názvem Cizinka. Autorka se narodila roku 1952 v Arizoně. Zabývala se přírodovědnými studiemi. Na kalifornské univerzitě získala magisterský titul z mořské biologie. Pyšní se dokonce i doktorátem z behaviorální ekologie, kterou studovala na Northernské arizonské univerzitě. Po ukončení studií pracovala chvíli v oboru, ale zabývala se taky psaním článků. Spolupracovala s Walt Disney. První román začala psát jen pro radost. Inspiraci pro psaní našla v jednom ne příliš známém seriálu. Později se rozhodla část tehdy ještě nedokončeného románu zaslat do nakladatelství. Uspěla. Seznámila se s agentem Perrym Knowltonem a tak začala její kariéra. Napsala dva úspěšné romány a už v té době byla rozhodnutá, že její série románů Cizinka nebude končit třetí knihou, jak bylo původně plánováno. Po nějakém čase opustila vědecký svět a začala se naplno věnovat psaní. Nyní již v rámci Cizinky vyšlo 8 knih. Série Cizinka vypráví příběhy zdravotní sestry Claire Randallové, která se narodila ve 20. století, ale cestuje v čase do století 18. Objevuje se ve Skotsku, kde potká svou budoucí lásku Jamese Frasera. Zažívají spolu nejrůznější dobrodružství. Spolu s Claire se podíváte nejen do Skotska, ale i do Francie, Anglie, Indie a Ameriky. Román se nedá popsat jedním přívlastkem, je totiž netradičním spojením fantasy fikce a romantiky, mystéria a dobrodružství. První román nese název celé série, tedy Cizinka. Další díly mají názvy: Vážka v jantaru, Mořeplavec, Bubny podzimu, Hořící kříž a Hořící kříž II. Knihy, které zde ještě nevyšly, nesou názvy A Breath of Snow and Ashes, An Echo in the Bone a Written in My Own Heart’s Blood. Cizinka sklidila opravdu velký ohlas. Bylo namluveno několik audioknih. V roce 2014 začala stanice Starz vysílat televizní adaptaci tohoto románu. Byl stvořen grafický román. Mimo to vzniklo pár muzikálů, které byly inspirovány příběhem Claire. Diana Gabaldon za tento román získala několik ocenění. Odnesla si například cenu za nejlepší romanci roku 1991. Její kniha se dostala na nejčtenější a nejprodávanější příčky The New York Times. Knihy jsou dnes přeloženy do 19 jazyků a jsou prodávány ve 24 zemích světa. Mimo tuto sérii napsala ještě jednu s názvem Lord John. Hlavní postavou je zde vedlejší postava Lord John Grey z děl Cizinka. Tato série má již devět různě dlouhých knih. Většina z nich je o něco kratší, něž knihy Cizinky. Mimo toto dílo napsala ještě pár krátkých povídek. Cizinka (1. díl) Děj začíná roku 1945, kdy zdravotní sestra Claire přijíždí se svým manželem na skotský venkov, aby si zde užili líbánky. Skotská vesnice, ve které se usadí však svírá různá tajemství. Objevují se zde nevysvětlitelné úkazy a tajemná místa. Jedním z takových míst je vyvýšenina Craigh na Dun, na níž jednoho dne úplně náhodou objeví Claire kruh menhirů. Při jejich prozkoumávání se však stane něco zcela nečekaného a nevídaného. Claire je přenesena v čase o dvě stě let zpátky... (Nejen) tato kniha vás provede venkovským Skotskem. Zažijete romantiku i dobrodružství. Získáte malý vhled do historie Skotska. Román se čte skvěle i díky promyšlenosti příběhu. Jakmile se do knihy začtete, už ji nebudete chtít odložit. A to platí nejen pro tento díl. Knihu Cizinka najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Deset důvodů pro návštěvu sauny II
Bohatá regenerace pro svaly a klouby Saunování je vhodné i pro vrcholové sportovce. Je pro ně spíše povinné. Namožené svalstvo se v sauně zregeneruje a dočerpá sílu. Každý správný sportovec by měl do sauny chodit minimálně jednou týdně. Lepší obranyschopnost Pravidelné návštěvy sauny pomáhají tělu bránit se bakteriím a virům, které se množí hlavně při kolísání teplot. Díky sauně se zlepší celková obranyschopnost vašeho těla. Hubnutí Při návštěvách sauny sice nebudete hubnout, ale sauna dokáže celkově zlepšit váš zdravotní stav. Díky ní se i váš metabolismus zrychlí. Teplo Promrzla jste na kost? Sauna vás prohřeje až do morku kostí! Po její návštěvě se již jistě klepat zimou nebudete. Seznámení a drby Navštěvování sauny má i jiné výhody než zdravotní. Sauna je totiž dobrým místem k seznámení. Mnoho mužů využívá saunu samostatně, ať po sportu, ze zdravotních účelů nebo třeba taky doufají, že v ní narazí na pohlednou ženu. V sauně se taky něco dozvíte. Někdy si vyslechnete drby, jindy zase dobré recepty na večeři. V sauně se můžete bavit i když nikoho neznáte. Pamatujte si, že aby sauna měla dostatečné účinky, měla byste ji navštěvovat pravidelně. Do sauny je nutné docházet i v létě, na tělo má pak ještě lepší účinky. Pokud jste saunový začátečník, rozjíždějte návštěvy pomalu. Nejprve choďte nějaký čas so saun nižších stupňů a na kratší dobu. Do sauny by neměli chodit lidé s kardiovaskulárním onemocněním bez dotázání lékaře. Nikdy nekombinujte saunu s alkoholem, ten si dopřejte až po saunových rituálech. Osušky, žínky, župany můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Městem chodí Mikuláš
Ačkoliv je Mikuláše až ve středu, tak je u nás zvykem, že jsou děti obdárovány sladkostmi večer před svátkem sv. Mikuláše. Pojďme si připomenout, kdo to byl Mikuláš a jaké se v den jeho svátku udržují tradice. Svatý Mikuláš - světec a přítel dětí, patron zajatců, ochránce dobré svatkby, biskup, mučedník, vyznavač a pomocník v nouzi.  POHLED DO HISTORIE: okolo roku 300 n. l. se stal Mikuláš biskupem v době pronásledování křesťanů kolem r. 310 n. l. se dostal Mikuláš do zajetí Galeria Valeria Maximina, zde byl uvězněn v žaláři a těžce mučen v roce 325 n. l. vystoupil na slavném koncilu Nicejském den úmrtí se datuje na den 6. prosince mezi roky 345 - 351 TRADICE: V předvečer 6. prosince navštěvuje Mikuláš (muž s bílým vousem) v doprovodu čerta a anděla děti. Dle toho, zda-li byly děti hodné či zlobily, jim nadělí sladkosti. Pokud se Mikuláš nedostaví osobně, děti si dávají za okno talíř a čekají, až jim nadělí pytlíky s dobrotami.  Mikulášovo uctívání se rozvinulo v Německu zprvu v 10. století v Porýní; bylo podporováno císařovnou Theofanou, řeckou manželkou císaře Oty II. Ve stejném 10. století vznikl v Německu obyčej, který zůstal zachován dodnes: zvyk, že Mikuláš navštěvuje děti a obdarovává je. To se vztahuje na tuto historii: v klášterních školách tehdy byla takzvaná "biskupská hra"; při ní jeden žák přebíral jednou v roce funkci opata nebo i biskupa a "vládl" nad klášterem a nad školou. Zprvu se tato hra konala 28. prosince, v den Neviňátek; asi od 13. století byla přeložena na den sv. Mikuláše.  Krajově i národnostně se liší jak oblečení tak i jméno Mikuláše. V Čechách jsou nejstarší záznamy o mikulášské nadílce ze 14. století
Zobrazit článek >
 
Zachraňte své oblíbené kousky oblečení I
Rozbitý zip u kalhot nebo oko na punčoše? Jak rychle napravit škody nebo zajistit, abyste svůj oblíbený kousek šatníku mohla nosit dál? Inspirujte se našimi opravářskými fintami. Zip u kalhot se rozjíždí Kalhoty vám vůbec nejsou těsné a přesto se vám jejich zip rozjede po pár minutách nošení? Nemusíte kalhoty nosit k opravení, parádně si vystačíte sama. Provlíkněte zipem gumičko a tu zavlíkněte i za knoflík. Místo gumičky lze použít například i kroužek od klíčů, avšak gumičku mnohem lépe schováte. Skvrna od červeného vína A jako naschvál máte dneska zrovna nové bílé šaty! Nezoufejte, vše jde napravit! Objednejte si nyní na stůl víno bílé. Nebojte se, nebudete zapíjet smutek, vylijete ho na červenou skvrnu. Ta nezmizí, ale tímto procesem si zajistíte, že půjde vyprat. Pokud je to nutné, můžete se se skvrnou zkusit poprat na toaletách v restauraci, avšak nejlepší je nechat praní až na doma. Pokud se vám tato finta nezamlouvá, ještě můžete váš kousek oblečení zasypat solí a zalít vodou. Tuto metodu však využijte opravdu jen na bílou barvu, sůl by na barevném oblečení mohla nadělat neplechu. Svetr chlupatí Je podzim, přichází období huňatých svetrů. Co dělat v případě, že váš nový kousek nechává chlupy všude kolem sebe? Vyperte ho v aviváži, nechte uschnout a následně ho vložte do igelitového sáčku a strčte jej do mrazáku. Po několika hodinách svetr vyndejte a můžete ho hrdě nosit dál. Nové kousky do svého šatníku nakoupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Laurell K. Hamilton a její knihy I
Hamilton je americká spisovatelka, zabývající se žánrem dark fantasy. Narodila se v roce 1963 v jedné z menších vesniček ve státě Arkansas. Ještě když byla malé dítě, zemřela jí maminka při automobilové nehodě, vychovávána byla autorka babičkou. Přestěhovala se k ní do státu Indiana. Zde zůstala až do své dospělosti, na místní škole vystudovala učitelský směr – anglický jazyk a biologii. Nyní žije ve státě Missouri, blízko St. Louis. Myšlenka, že se Hamilton stane spisovatelkou na plný úvazek přišla poměrně pozdě, až během jejího dospělého života. Prý ji velmi ovlivnily knihy Roberta E. Howarda. Svou literární kariéru rozjela fantastickými povídkami, které publikovala nejprve v časopise. Napsala sedm kratších povídek a pak již přesedlala na románovou tvorbu. Její prvotina se objevila v časopise Marion Zimmer Bradley Fantasy Magazine v roce 1989. Oblíbenou a světově známou se stala autorka až díky románové sérii příběhů v hlavní roli s lovkyní upírů Anitou Blakeovou. Knihy na sebe volně navazují, patří mezi ně tituly s názvy: Guilty Pleasures, The Laughing Coprse, Circus of the Damned, The Lunatic Cafe, Bloody Bones, The Killing Dance, Burnt Offerings, Blue Moon, Obsidian Butterfly, Narcissus in Chains, Cerulean Sins, Incubus Dreams a Dance Macabre. Knihy jsem v tomto výčtu seřadila chronologicky, podle jejich vzniku. Jak sama můžete zhodnotit, knih je více než dost, pokud máte chuť na čtecí maraton, můžete zvolit romány právě od autorky Hamiltonové. Anita je mladé žena, která v každé knize prožije dost nadpřirozených zápletek, avšak projde si i klasickými lidskými problémy jako je láska. Boje s upíry či vlkodlaky má Ani na denním pořádku. Jak dopadne její láska k ,,nečlověku‘‘, vysoce postavenému vlkodlakovi? To se dočtete při čtení bohaté knižní série. Knihy Laurell K. Hamilton najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Péče o suché vlasy
Každá žena ráda pečuje o svoje vlasy. Ať už jsou dlouhé nebo mají krátký sestřih. Víme, že příroda nadělila každé z nás jinou kvalitu a hustotu. Jedna je blondýnka s jemnými rovnými vlasy a druhá například kudrnatá zrzka s vlasy tvrdými jako dráty. Určitě i Vy sama jste se nejedenkrát přistihla při myšlence: "Takové bych chtěla mít vlasy.". Bohužel geny neovlivníme a proto se snažme alespoň vylepšit či udržet jejich nynější kvalitu. Určitě i Vy se poohlížíte po kvalitní kosmetice. Chcete dopřát to nejlepší nejen Vaší pokožce, ale také Vašim vlasům. Ty jsou denně namáhané zněčištěným městským prostředím, lakováním, barvením, slunečními paprsky a koupáním v moři či v bazénech, kde se používá chemie. Není nic jednoduššího, než když po umytí vlasů nanesete správný druh vlasové masky. Některé se nechají působit pár minut a musí se smýt, a jiné se nanášejí bez následného opláchnutí vlasů. Pokud jste majitelkou suchých a poškozených vlasů, vyzkoušejte MASKU NA VLASY - BANANA. Díky této vlasové masce budete mít vlasy hladké a vyživené. Také si užijete i po čichové stránce, kdy Vám budou Vaše vlasy vonět po banánovém koktejlu. Použití: z umytých vlasů odstraňte co nejvíce vody vlasy zvolna vysuště ručníkem, neuchylujte se k drastickému kroucení a svazování v ručníkový turban naneste vlasovou masku na poškozenou část vlasů nikdy nenanášejte vlasovou masku až ke kořínkům - vlasy by se Vám více mastily a v těchto místech nejsou vlasy natolik poškozené masku nechte působit maximálně 5 minut poté ji opláchněte studenou vodou - teplá voda by mohla smýt účinky dané masky  
Zobrazit článek >
 
Bambus: Látka dvacátého prvního století I
Jistě jste zaznamenala, že v posledních letech proniká do světa trend látek z přírodních materiálů. Největší boom z hlediska oděvní módy prožívá nyní bambus. Vyrábí se oblíbené bambusové spodní prádlo, ponožky nebo i klasická trika. Proč je bambus tak skvělý? Přečtěte si nejen o výhodách a nevýhodách bambusu v naše článku. Bambusové textilní vlákno se vyrábí ze stonků bambusu. Do oděvního průmyslu pronikla technologie zpracování bambusových materiálů až na konci dvacátého století, na oblíbenosti a žádanosti však stále stoupá. I když bambus jako takový byl hojně využíván za do Mezopotámie či v antických kulturách, jeho oděvní zpracování si muselo dost dlouho počkat. S první teorií výroby přišla Čína, zde se taky vlákna z bambusu propojovala a začalo vznikat běžné oblečení. Dnes se bambus zpracovává i na jiných územích. Bambusový výskyt je velmi hojný v Americe i střední Africe. Za největší výhodu bambusu vzhledem k ekologii se dá považovat to, že bambus sám o sobě velmi rychle a snadno roste. Nedochází k téměř žádnému negativnímu dopadu na životní prostředí. Jistě vás potěší informace, že látka z bambusu není ani drahá, neboť je možná její téměř neustálá produkce. Výhodou bambusu je to, že není chemicky ošetřován, čímž nezajišťuje pronikání škodlivých látek do organismu. Lidé s kožními alergiemi to mají těžké, jen tak nějaký materiál jim nesedne. Bambus však s jistotou hrdě mohou nosit. Bambus nevyvolává žádné alergické reakce, naopak uklidňuje. Nevadí citlivé kůži, léčí vyrážky a ekzémy. 
Zobrazit článek >
 
Módní klasika jménem bílá košile II
Košile a džíny Nevíte, co na sebe? V nesmrtelné kombinaci džínů a bílé košile budete vypadat elegantně a šik. Pokud chcete jít s módou, vyměňte klasické džíny za trhané nebo boyfriend kalhoty. K takovému outfitu se nejvíce hodí slip on boty nebo tenisky. Dobře však budete vypadat i v letních botách na podpatku. S kabelkou můžete taky experimentovat. Kombinace džínů a košile se hodí na každou příležitost. Neurazíte v práci, na party a pohodlnosti si užijete i při běžné návštěvě velkoměsta.  Kovbojský styl  Pásek, džíny nebo jiné kalhoty s vysokým pasem, barevná kabelka, klobouk a šátek. I takhle můžete s košilí pracovat. Volnočasový outfit zdůrazní váš pas. Nezapomeňte svou košili zastrkat do kalhot.  Košile v pase Ať už máte na sobě cokoliv, můžete outfit osvěžit košilí, kterou vhodně uvážete v pase. Styl zavázané košile se hodí například na festivaly. Spolu s letním kloboukem budete vypadat neodolatelně.  Košile a dlouhá sukně Lehká vlající sukně až na zem bude spolu s polorozhalenou košilí s dlouhým nebo třičtvrtečním rukávem vypadat přímo královsky. Teď v létě navíc oceníte lehkost tohoto outfitu. Nebojte se barevných sukní, vzhledem k hornímu topu můžete riskovat dle libosti. K sukni se hodí jakékoliv letní boty na podpatku i ber něj. Ke košili si vyberte ideálně sukni s vyšším pasem.  A už víte, s čím vším košili můžete nosit. Která variace se vám líbila nejvíc? Jistě přijdete i na další hříšné kombinace, se kterými zaujmete. Teď už zbývá jen pořídit si kvalitní košili, která bude pro každou módní variantu.  Dámskou košili od Q/S designed by najdete zde: eshopeiffel.cz/moda.
Zobrazit článek >
 
Bylinky proti nachlazení II.
Bylinky pomáhají nejen při nachlazení, ale dá se z nich vyrobit mnoho různých přípravků, které Vám pomohou například při bolestech svalů, kloubů nebo si z nich můžete připravit vlasová tonika či pleťové masky. Avšak v době chřipkové epidemie zůstaneme u těch bylinek, které nám pomohou právě proti nachlazení, které se nachází v počátečním stádiu. Kromě angínovníku, bezu a cibule lze využít. HEŘMÁNEK PRAVÝ (Matricaria reticula) - jedná se o tradiční léčivou bylinku, která má široké využití. Při jeho sběru ve volné přírodě si jej můžete splést s rmenem rolním nebo s rmencem sličným. Jak je tedy rozeznat? Podle žlutého středu - rmen má střed placatý a heřmánek vypouklý. Abyste měli stoprocentní jistotu, můžete si heřmánek vypěstovat na Vaší zahrádce. Na přelomu měsíců března a dubna jej vysejete a květy bude sklízet zhruba od počátku letních prázdnin. Využití heřmánku: proti počínajícím bolestem v krku, při nástupu angíny pravidleně popíjejte heřmánkový čaj, který také pomáhá při zánětech nosních dutin. RÝMOVNÍK (Plectranthus argentatus) - pochází z Austrálie a jako první Vás na ně zaujme jeho výrazná vůně. Silice rýmovníku dokáží provonět celý byt. Při jeho pěstování dbejte na mírnou zálivku, protože nesnáší přemokření. A jak jej využít? Nejlépe, když jej budete inhalovat. Rozemnuté listy také můžete dát do nádoby s troškou vody a postavit na topení. Tuto variantu ocení astamtici a děti. Bude se jim lépe dýchat. ZÁZVOR LÉKAŘSKÝ (Zingiber officinale) - je nejdéle využívanou bylinou původem z Asie. Pokud si jej budete chtít pěstovat z oddenku zakoupeného v obchodě, a ne ze semen, musíte jej nejprve namočit do vody. Odmočí se z něj látky, které brání jeho rašení. Zázvor rychle roste, proto jej budete muset několikrát do roka přesazovat. Oddenek zázvoru blahodárně působí při prohřátí celého těla, což je skvělé právě při nachlazení. Chcete si z bylinek vyrobit i jiné přípravky než čaje? Zakupte si knihu LIEČIVÉ BYLINKY A ESENCIE, kde najdete inspiraci a postupy k výrobě.
Zobrazit článek >
 
Můj oblíbený antiperspirant
Na současné vysoké teploty reaguje lidské tělo tak, že začne potit. Je to naprosto přirozená reakce, tělo se snaží produkcí potu ochladit. Někdo se potí více, jiný méně. Současné lidé považují tento přirozený projev potlačovat, protože není považován za estetický. Je to pochopitelné, protože mokré koláče potu v podpaží opravdu příliš parád nenadělají. Jako preventivní prostředek používáme deodoranty a antiperspiranty. Zatímco deodoranty osvěžují a maskují pachy, antiperspiranty pocení omezují. Ze zdravotního hlediska jsou deodoranty vhodnější, z pohledu snahy omezit pocení jsou atraktivnější antiperspiranty. Rozhlédnete-li se po obchodech, zjistíte, že výrobci k boji s potem přistupují jako chytrá horákyně. Spojují účinky deodorantů a antiperspirantů. Otázkou ale je, v jakém poměru. Zřejmě proto vyhodnocujeme jejich účinnost právě z hlediska produkce potu. Přestože každému vyhovuje jiný typ a konzistence prostředku, jsou na trhu úspěšnější a ty méně oblíbené. K těm prvním patří například produkty s logem Dove. Porfolio deodorantů a antiperspirantů jménem Dove je různé konzistence - nabízejí spreje, tuhé i roll-ony a zakládá si na snaze nejen působit proti nechtěnému pocení a pachu. Filozofií těchto prostředků je současně poskytnut zklidnění a péče o pokožku. Invisible Dry je tuhý pečující antiperspirant s velmi jemnou parfemací. Postará se suché, přitom hydratované a nevysušené podpaží i dámám, které si ho právě oholily a to až na dobu 48 hodin. Zatímco v minulosti byly nedostatkem antiperspirantů zanechávané a takřka nevypratelné zažloutlé skvrny, s Dove Invisible Dry jsou dávnou minulostí. Okamžitě po aplikaci je možné se oblékat, Dove Invisible Dry je ihned suchý. Skvrny nezanechává ani na barevném oblečení. Tuhý antiperspirant Dove Invisible Dry hledejte v sekci Drogerie mezi deodoranty.  
Zobrazit článek >
 
Sada Disney Frozen pro Vaši princeznu
Španělská značka Air Val představuje vývoj, výrobu a distribuci parfumerie i tělové kosmetiky mezinárodních značek na základě licence i značek vlastních. V jejím portfoliu najdete více než 300 produktů pro děti, mládež i dospělé a 20 prestižních licencí, jako jsou Disney, Mattel, Marvel, eOne, Nickelodeon, Rovio, Lucasfilm, Král, FC Barcelona a Real Madrid.Značka Air Val dosáhla úspěch založený na hodnotách inovace, know-how, kvality produktů a závazků ke spotřebitelům. Produkty pro děti a mládež jsou doplňkovým programem, který se však velmi rychle rozvíjí a expanduje.Skvělý marketing a spolupráce s klíčovými partnery předurčuje další růst společnosti, jejíž produkty se již nyní prodávají v 80 zemích na 5 kontinentech. Air Val je značkou kvality a atraktivity v oblasti parfumerie i tělové kosmetiky! Produkt: DISNEY FROZEN EDT 100 ml + korunka        Nebojácná a věčně optimistická Anna se vydává na velkolepou výpravu v doprovodu drsného horala Kristoffa a jeho věrného soba Svena, aby nalezla svou sestru Elsu, jejíž ledová kouzla uvěznila království Arendelle do věčné zimy. Na své pouti se Anna a Kristoff setkávají s podmínkami, které si nezadají s nejvyššími velehorami světa, mýtickými trolly a legračním sněhulákem Olafem, a navzdory drsným živlům se zoufale pokoušejí dosáhnout svého cíle dříve, než bude zcela pozdě. Hlava: květiny Srdce: ovoce Základ: pižmo          Tuto sadu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE        
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Krakov III
Barkabán Prohlédněte si pozdně gotickou opevněnou bránu, kterou najdete na severní straně Starého města. Jde o cihlovou stavbu se 130 střílnami, která kdysi sloužila jako pozorovací věž. Tato stavba byla spojena s bránou Floriánskou, další významnou stavbou Starého města, která je zdobena sochou svatého Floriana Floriánská ulice Po svatém Floriánovi není pojmenována jen jedna památka, jeho jméno nese i jedna z nejvýznamnějších městských ulic. Jedná se o jednu z tras, která byla nazývána královskou cestou. Vznikla již v roce 1257. Dnes je z ulice pěší zóna, najdete zde mnohé patricijské domy a spoustu obchůdků. Nachází se zde taky nejstarší hotel ve městě. Nese název U růží. Stává se chvilkovým domovem pro mnoho turistů. Židovská čtvrť Kazimierz Navštivte trochu netradiční oblast, židovskou čtvrť jménem Kazimierz. Najdete zde nespočetné množství krásných synagog. Prohlédnout si zde můžete taky bývalé ghetto, kde se nachází i Židovský hřbitov. Cesta sem vám nebude trvat dlouho. Čtvrť je nachází jen pár minut od Hlavního nádraží. Pokud jste viděla film Schindlerův seznam, možná poznáte některá z natáčecích zákoutí. Solné doly Wieliczka Udělejte si vyjížďku kousek dál za Krakov, kde si budete moci prohlédnout solné doly. Spolu s průvodcem prozkoumáte téměř všechny jeskyně. Navštívit pak můžete i solné muzeum. Nezapomeňte si na vaši cestu chytrého průvodce. Knihu Krakov najdete zde. 
Zobrazit článek >