EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Havaj: Místo nejen pro dovolené na pláži aneb největší zajímavosti z ostrovů II
Havajské ostrovy byly v minulosti bohatě využívány vojáky. Například ostrov Kahoolawe tvoří jedno z území, kde se trénovaly vojenské manévry a taktiky. Civilisté se na tomto ostrově téměř nevyskytovaly.  Havajané byly jedním z národů, který praktikoval obětování lidských životů pro své bohy. Většinou však pro tyto úkony naštěstí sloužili zajatci, někdy však i otroci.  Na Havajských ostrovech se nachází palác. Jeho název je Iolani, stojí na ostrově Honolulu. Jedná se o jediný pravý palác nacházející se v USA.  Havajské nejlepší a nejrychlejší silnice se jmenují mezistátní. Což zní paradoxně vzhledem k tomu, že většina z těchto silnic končí na tomtéž ostrově, kde začala. Nejen, že Havaj s žádným státem přímo nesousedí, ale taky se jednotlivé ostrovy až na výjimky silnicemi nepropojují.  Na Havaji se nikdy teplota nevyšplhala nad 38 stupňů Celsia. Druhým jediným americkým státem se stejnou vlastností je Aljaška.  Že je Havaj hornatý stát, už bylo řečeno v úvodu. Nebylo však zmíněno, že Mauna Kea, nejvyšší bod území, je nejvyšší neaktivní sopkou světa.  Havajané mají přirozeně svůj vlastní jazyk, taky písmo. Jejich abeceda je nejkratší na světě, má jen třináct písmen.  Pokud jste vyznavačkou přírodních krás, jistě vás nadchne přírodní park Volcanoes. Jedná se o oblast přímo pohádkovou. Místo navštěvují nejen botanici, ale i zkušení fotografové, kteří touží po dokonalých záběrech. V parku vás čeká barevné ptactvo, vzácný hmyz a možná i nějaký ten větší živočich. Krásy flóry snad ani není nutné opěvovat. 
Zobrazit článek >
 
Štědrý večer u stolu
Symbolem Vánoc není jen stromeček, kapr a dárky, ale také stolování, kolem nějž se dříve udržovaly velmi zajímavé tradice. U štědrovečerního stolu se scházeli lidé, aby nejen dobře pojedli, ale také aby uctily hojnost roku odcházejícího i nového. Paní máma o Štedrém dni od rána připravovala pokrmy uvařené z hrachu a čočky, taktéž se vařila houbového kubu a rybí polévku. Taktéž se v tento den pekl čerstvý chléb. Zámožnější rodiny si mohly dovolit upéct i vánočku. Celá rodina se od rána postila, aby večer zahlédli zlaté prasátko. Hospodář v tento den šel pro stromeček a musel jej nazdobit bez povšimnutí dětí. Jak se stmívalo, děti sledovaly, kdy výjde první hvězda. S první hvězdou končil půst a rodina zasedala ke stolu. Než si každý z rodiny sedl ke stolu, musel stoupnout bosou nohou na sekeru - aby ho nebolely nohy. Před večeří se modlili a vzpomínali na vše dobré i zlé co starý rok přinesl. Prostírání: Do jednoho rohu stolu se pokládal chléb - symbol hojnosti jídla po nastávající rok. Do druhého rohu stolu se položily mince - symbol bohatství. V dalším rohu byla umístěna slaměnka - symbol bohaté úrody na polích. Do posledního rohu se položila miska s jídlem pro dobytek - aby dobře prospíval. Celý stůl byl v obepnutý řetězem - symbol ochrany dobytka před vlky a ochrany domu před zloději. Pokud byl počet členů rodiny lichý, hospodyně prostírala ještě pro jednoho. Lidé věřili, že před večeří jejich stavení obchází smrt, pokud napočítá lichý počet talířů, následující rok se do rodiny vrátí a někoho si odvede.
Zobrazit článek >
 
Těhotenství: Vhodná strava
Během těhotenství začnou ženy velmi často bojovat s těhotenskou nevolností a chutěmi na růžné i nekombinovatelné potraviny. Chutě Nejčastěji to bývají chutě na kořeněná jídla, čokoládu, pivo, víno a také velmi zvláštní chutě na omítku nebo hlínu. Omítku ze zdí určitě neškrábejte a snažte se ji nahradit něčím lepším, například … Libovým masem, rybami, luštěninami, vejci, ořechy a dalšími semínky - tyto potraviny jsou dobré na tvorbu krve a zdraví růst buněk Celozrnným pečivem, těstovinami, rýží, bramborami a ovocem - tyto potraviny vás nabijí energií Nezapomínejte ani na vitaminy a minerály. Zde je několik nejdůležitějších, jejichž pravidelný přísun je v tomto období velmi důležitý. Vitamin A v zelenině, a to zejména v mrkvi Vitamin B v mase Vitamin B6 v banánech a vepřovém mase Vitamin B12 v mléce, drůbeži a rybách Vitamin C v brokolici, špenátu, květáku a citrusech. Z citrusů je nejlepší grep, který má vysoký obsah vitamínu C, lykopenu pro snížení krevního tlaku a cholesterolu, dále grep také chrání před rakovinou tlustého střeva a brání vzniku ledvinových kamenů. Vitamin D v mléce a mléčných výrobcích a také v ceráliích Kyselina listová v listové zelenině, fazolích a oříšcích. Kyselina listová je nejvíce důležitá. V případě jejího nedostatku může dojít k rozštěpu páteře nebo defektům nervové soustavy plodu. Vápník pro výboj kostí a zubů - v mléčných výrobcích. Jestliže nezásobíte vyvíjející se plod vápníkem správnou stravou, začne si ho odebírat z vašich kostí, a tím pádem hrozí odvápnění. Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro správný vývoj plodu, jeho zraku, řeči, motoriky a orientaci. Týdně konzumujte minimálně 340g ryb ve 2 porcích. Nejlepší jsou sladkovodní ryby, losos, makrela, sardinky, tuňák nebo sleď. Naopak se vyhněte štice, candátu, žraloku a mořským rybám, kde je možnost výskytu rtuti.
Zobrazit článek >
 
Jak poznat padělek?
Snad každý z nás se setkal s něčím, co se alespoň na první pohled tvářilo jako originální zboží. V dnešní době dochází k vytváření napodobenin úplně běžně. Když budete pátrat, tak najdete padělky téměř všech luxusnějších výrobků, které jsou právě v módě. Obchodníci se snaží okopírovat konkrétní předměty, ať už jde o zapalovače, telefony nebo oblečení. Přečtěte si pár obecných rad, jak bezpečně poznat, zda se jedná o napodobeninu, tedy takzvaný ,,fake‘‘.   Nad příliš malou cenou je nutné se pozastavit. Ano, kamenné obchody i e-shopy samozřejmě mají přirážku k prodejní ceně, aby mohly případně zlevňovat, ale značková věc, která je vždy precizně vyráběna, se opravdu nedá sehnat za čtvrtinovou cenu toho, co prodává kamenný obchod v Pařížské ulici v Praze, a to ani v USA. Určitě si dobře prohlédněte veškerá loga, přes výšivky až po zipy. Pokud se vám práce nezdá stoprocentní, tak se jedná o padělek. Se švy je to stejné. Kvalita látek a doplňků musí být také perfektní. Nic nemá být z levného materiálu. Stav by měl tomu odpovídat. Většinou platí, že čím těžší matriál, tím je produkt lepší, takže pokud se vám předmět bude zdát moc lehký je to podnět k tomu, abyste si řekli, že je něco špatně. Dalším znakem je hladkost látek. Ty by se neměly mačkat a naopak by měly držet tvar. Zboží by mělo být originálně zabaleno. Je-li například u bot nebo počítače napsáno, že originální krabice chybí, tak v tom případě ihned e-shop opusťte. S největší pravděpodobností se jedná o padělky.  Něco jiného je, když prodejce napíše, že je krabice poškozena. To se stává i těm nejlepším obchodníkům, důvodem může být třeba špatné uskladnění při převozu. Každý produkt musí mít originální visačku. Mimo jiné mají značkové věci obvykle někde uvnitř všitý štítek, na kterém je výrobní číslo, někdy ho nazýváme data code nebo sériové číslo. To pak můžete ověřit kdekoliv u prodejce, který vám sdělí, zda se opravdu jedná o jejich kabelku. Někdy také značka vkládá kartónový štítek s informacemi, jako například kde byla kabelka vyrobena a z jakého je materiálu. Visačky a cedulky by měly být pevné, nezničitelné, zatavené, nemělo by se jednat jen o kus papíru. Samozřejmě každá značka a konkrétní předmět mají svá specifika. To už pak znamená prozkoumat libovolnou značku, avšak s těmito radami byste měli dokázat vyloučit alespoň ty méně povedené padělky. A ještě jedna rada na závěr. Pokud se chystáte nakupovat přes internetový obchod a pravost si nemůžete ověřit osobně, vyhledejte si recenze obchodu a zjistěte si o předmětu podrobnosti. Nezapomeňte si najít, jak dlouho obchod funguje a zda má na stránkách nějaký kontakt. Módní originály různých značek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Noční krém s Jerlínem japonským
Mám ráda přírodní kosmetiku. V raných 90. letech mi úspěšně pomáhala hlavně s problematickou pletí. V té době se jednalo o pouhé záblesky návratu k přírodě a znovuobjevování dávno známých bylin. Taková kosmetika se do obchodů dostávala jen sporadicky. Dnes je přírodní kosmetika běžnou součástí našich kosmetických rituálů. Vyhledáváme zejména tu, která pracuje s bylinkami v bio kvalitě a trendu se chopily dokonce i komerční velkovýrobci. Produkty, jejichž základem jsou přírodní suroviny jsou bez barviv a konzervantů, si nás získaly. Svou oblibu si získala kosmetika Natura Siberica, založená na pozitivním přínosu bylin, rostoucích v drsné a divoké oblasti Dálného Východu a Sibiře. Ty jsou zpracovávány moderními technologiemi a doplňovány jen minimálním množství umělých přísad. V sortimentu najdete široké spektrum produktů pro každý typ pleti, pro péči o vlasy i pokožku těla. Zmínila jsem, že mi přírodní kosmetika významně usnadnila péči o problematickou pleť, na což jsem si vzpomněla při pohledu právě na produkt jmenované značky. Noční krém na mastnou a smíšenou pleť (Sophora Japonica Night Cream). Atraktivně balený lehký hydratační krém s praktickou pumpičkou se dobře dávkuje. Účinnou složkou nočního krému je Jerlín japonský, rostlina s významně stahujícími účinky. Má vysoký obsah rutinu, který pleť posiluje a zrychluje její regeneraci. Bisabolol ji zjemňuje a zklidňuje. Polypeptidy působí preventivně proti vzniku předčasných vrásek a elastin ji hloubkově zvlhčuje. Krém vyrovnává strukturu pleti a podporu její přirozenou ochrannou bariéru. Noční krém na mastnou a smíšenou pleť s Jerlínem japonským zakoupíte v sekci Kosmetiky.  
Zobrazit článek >
 
Grep na snídani: Proč zrovna toto ovoce?
Snídaně je základ dne. Měla by být vydatná a taky plná výživných hodnot. Na snídani je vhodné ze slané nabídky podávat vajíčka či žitný chléb. Pokud raději začínáte den sladce, pak byste si mohla pochutnat na ovesných vločkách a banánu. Pak je tu taky grep. O jeho výhodách bude náš článek.  Grep obsahuje velké množství vody, po ránu dodá tekutiny. Hydratuje a zvyšuje imunitu. Obsahuje cenné antioxidanty. Je skvělým zdrojem vitaminu C, v jednom grepu najdete zhruba denní požadované množství příjmu tohoto vitaminu.  Jestliže se snažíte zhubnout, grep se stane vaším spolehlivým pomocníkem. Jedná se o potravinu, kterou se vyplatí konzumovat obecně před jídlem, neboť startuje metabolismus. Hlídá hladinu cukru v krvi a taky řídí činnost a produkci inzulinu.  Ovoce se vplatí jíst i se slupkou. Samozřejmě nemáme na mysli vnější kůru, nýbrž bílé vlákno obalující každý trojúhelníček grepu.  Grep působí proti kardiovaskulárnímu onemocnění, má vliv na léčbu rakoviny. Ovoce ničí žaludeční vředy. Léčí plísně. Grapefruit vám dodá hodně energie, a ta je po ránu k nezaplacení, že?  Grepovou sílu můžete vyzkoušet taky v podobě rostlinného elixíru. Ten se podává vnějšně, je určený zejména pro citlivou a suchou pokožku. Olej aplikuje na obličej, dekolt či ruce každý den. Ochrání jemnou pokožku před nepříznivými vnějšími vlivy.  Grep pleti dodá sílu do každého dne, ničí znečištění a vyživuje kůži.  Otestujte tento produkt doslova na vlastní kůži. Nebudete litovat.  
Zobrazit článek >
 
Mluvíte stejným jazykem lásky?
Od partnera očekáváme, že bude dávat lásku najevo stejným způsobem jako my. Ale to se často neděje. Nejdůležitější je zjistit, jakým způsobem partner dává lásku najevo a tak ho lépe pochopit. Každý z nás touží po něčem jiném, někdo po dárcích, někdo jiný zas po pochvale nebo dotacích a objetí. Pochvala Pokud potřebujete uznání a ujištění, pak jsou pro vás jistě i důležitější slova než činy. Zkrátka potřebujete slyšet hezké věci a komplimenty, jinak strádáte. Pokud vás partner neustále chválí, oplácejte mu stejnými slovy ujištění a vyznání. Společné chvíli Jestliže vás partner neposlouchá a společně už nic nepodnikáte, asi s ním nebudete šťastná. Společně strávený čas a povídání si je tím pravým důkazem lásky, který potřebujete. Čas je velmi vzácný, a pokud ho partner věnuje většinu vám, tak tím jednoznačně vyjadřuje svoji neskonalou lásku. Dárky Malá pozornost v podobě dárku je moc krásným vyznáním lásky. To že partner nepovažuje za vyhazování peněz kupování květin, které stejně za pár dní uschnou, dává tím najevo, že vás poslouchá a vnímá. Pomoc v domácnosti Tím, že vám partner pomůže uvařit večeři, přišroubuje poličku nebo dojde nakoupit, dává svým jazykem lásky najevo, že vás miluje. Ano, i tyto praktické věci jsou projevem lásky. Objetí Hlazení nebo držení za ruku je posledním jazykem lásky, který se vyjadřuje fyzickým dotykem. Bez ní jsou tito lidé nejistí v lásce a cítí se nemilováni. Na začátku vztahu se partneři neustále mazlí, objímají a líbají, ale postupem času pak čím dál míň. Pro jednoho s partnerů však může být tento jazyk lásky zásadní a vztah bez něj začne umírat.
Zobrazit článek >
 
Pár rad cyklistům: Povinná výbava jízdního kola I
Všichni cyklisté pozor! Víte, jaké jsou aktuální podmínky povinné výbavy jízdního kola? Zkontrolujte, zda jako cyklistka máte svůj dopravní prostředek vybaven řádně a dle povinností. Chybí vám některé nutné komponenty? Pak si je neváhejte dokoupit v našem e-shopu, vyhnete se pokutě či jiným komplikacím včetně těch bezpečnostních. Nyní si projdeme všechny nutnosti popořadě, nezapomeňte si přečíst všechny dodatkové informace.  Odrazky Na přední kolo patří bílé odrazky. Na zadní kolo zase odrazky červení barvy. První typ odrazek se umisťuje na kolo, respektive na jeho vnitřní konstrukci. Není třeba uvádět nutné rozměry, opět platí, že výrobci nesmí prodávat odrazky porušující měrová a jiná pravidla. Je třeba reagovat pouze ve chvíli, kdy vám odrazka praskne nebo úplně upadne. Odrazkám na kole se však můžete úplně vyhnout, i když to není doporučováno. Pokud váš oděv obsahuje bílé i červené reflexní pruhy splňující rozměrové požadavky, pak jsou považovány za dostačující a vaše kolo nemusí obsahovat tyto reflexní prvky žádné.  Možná jste si toho ani nevšimla, ale odrazek na kole máte jistě spoustu. Mezi poslední povinnou část tohoto vybavení patří odrazka vpředu rukojeti a pod sedlem.  Zvláštní pozornost je pak vhodné věnovat odrazkám oranžové barvy, které patří též do povinné cyklo výbavy. Jedná se o reflexní prvky, které se umisťují na šlapky. Jde o povinný prvek, který lze nahradit jedině reflexním pruhem na obuvi nebo jej můžete umístit do okolí kotníku. 
Zobrazit článek >
 
Jak se postarat o domácího mazlíčka v letních horkých dnech? II
Pozor na mýlku týkající se stříhání Leckdo si myslí, že pokud psa ostříhá, udělá mu úplně nejlepší službu. Tak to určitě ne, právě naopak. Psovi slouží chlupy jako izolační vrstva, pod kterou si udržuje jakýsi chlad. Pokud jej ostříháte, nebude se moci teplu nijak bránit. Chlupy jsou navíc velmi důležitou ochranou před slunečním zářením. Pes se může spálit stejně tak jako člověk, na to se dejte opravdu pozor. Existují speciální opalovací krémy pro zvířata ve spreji. Otestujte je. Žádné uzavřené prostory nebo místa bez větru Nikdy nenechávejte psa zamčeného v autě! Ani pokud jdete na minutový nákup. Vůz se během chvíle na slunci pořádně zahřeje a pokud v něm bude sídlit váš mazlíček, bude se oteplovat s ním. Největší problém mu pak činí přirozené ochlazování těla, které je pro psa v uzavřeném prostoru s čím dál vyšší teplotou nemožné. Pozor si dejte i na místa jako pláže a další podobná. Pokud má pes možnost se zchladit, pak je vše v pořádku, jestliže ale do vody nemůže nebo nechce, pak musí mít možnost vyhledat alespoň stinné místo s mírně větrnými podmínkami. Kontrolujte pitný režim psa Vodu by měl mít váš mazlíček k dispozici dvacet čtyři hodin denně, to je snad jasné. Dehydratace u zvířat přichází desetkrát rychleji než u člověka, proto je voda opravdu nutností. Velká ztráta tekutin je způsobena především oddechováním. Vodu mazlíčkům nepřipravujte v žádném případě ledovou, ochlazení by jim nemuselo udělat dobře. Vsaďte na vodu průměrné pokojové teploty. 
Zobrazit článek >
 
Dívka, která pokořila svět
Toužila po ni téměř každá dívka. Stala se prototypem americké modelky. Vystřídala mnoho profesí. Byla zpěvačkou, lyžařkou, baletkou, rockerkou. Dívky chtěly být jako ona. Oblékaly jí ti nejslavnější návrháři, Armani, Gucci, Versaci nebo i Dior. Celý svět sledoval její vztah s hezounkem jménem Ken. Ano hádáte správně, řeč je o nejslavnější panence Barbie. Odkud se vůbec vzala, kdo ji stvořil a proč? Více v našem článku. Za vším hledej ženu Všechno to začalo v Denveru, kde se narodila Ruth Handlerová, konkrétně v roce 1916. Jen pro zajímavost, kořeny Ruth sahají až do Evropy, její matka i otec byli židovští přistěhovalci z Polska. O několik měsíců dříve se narodil i její budoucí manžel a zároveň obchodní partner Elliot Handler. Oba se potkali na střední škole, zamilovali se, vzali se a narodil se jim první potomek, dcera Barbara. Ruth i Elliot si rozumněli nejen v životě, ale také v obchodě. V roce 1945 Elliot spolu s Ruth a jejich kamarádem, obchodním partnerem, Haroldem „Mattem“ Matisonem, založili firmu na výrobu obrazových rámů, firmu Mattel. Pokud vás zajímá význam názvu Mattel, je to jednoduché, skládá se z mužských jmen Matt a Elliot. Jak se ale světoznámá firma na výrobu hraček dostala od výroby obrazových rámů až k výrobě nejslavnější panenky světa? Hračky ze zbytků Při výrobě obrazových rámů se firma Mattel rozhodla, že ze zbytků začne vyrábět nábytek pro panenky. Tento krok se jim stal osudným. Malý nábytek upozadil prodej rámů, zisky i poptávka po mini stolečkách a postýlkách začaly stoupat. Koncem čtyřicátých let odkoupili manželé Handlerovi podíl jejich obchodního společníka Matisona a Ruth se konečně začala podílet na vedení celé firmy. Vzorem slavné panenky komiksová postava Byla to náhoda či snad prozíravost všímavé maminky? Jednoho dne Ruth sledovala svoji dceru při hraní s papírovou panenkou. Všimla si, že místo toho, aby její dcera Barbara stavěla panenku do role dětí či miminek, dávala jim role mladých dívek. To Ruth velmi zaujalo a napadlo ji, zda by se dětem ve věku její dcery nelíbily spíše panenky dospělejšího vzhledu? Tato myšlenka tak položila základy panenky Barbie. Každý dobrý nápad se ale vždy potýká s negativními ohlasy. Jeden takový přichází přímo od Ruthina manžela, který tvrdí, že taková panenka se prodávat nebude. Ačkoliv byl vynikající obchodník s dobrou intuicí, v tomto se přepočítal. Ruth se své myšlenky nevzdává, a když v roce 1955 v jednom Švýcarském baru spatří vystavenou panenku Lilly, s dokonalou postavou, jejímž vzorem byla komiksová postava příběhu uveřejňovaného v německých novinách Bild, rozhodla se svou myšlenku zhmotnit. Nakoupila tři takové panenky Lilly a po návratu do Ameriky přesvědčí svého manžela, aby koupili práva od německé firmy Hausser/Drei M k její výrobě. V roce 1958 pak práva získala a následně si nechala zaregistrovat i ochrannou známku pro jméno své panenky, panenky Barbie. Proč Barbie a Ken? Je to zcela jednoduché, tyto panenky pojmenovala po svých dětech, po dceři Barbaře a synovi Kennethovi. Tradice pojmenování panenek po členech rodiny se u Handlerových stalo tradicí, například panenka jménem Alan byla pojmenována po manželovi její dcery Barbary. Nutno podotknout, že panenka s tvary, za které by se nemusela stydět žádná modelka, s dlouhými vlasy, nalíčeným obličejem a pro panenky až netypickým oblečením, budila mezi ostatními panenkami s šatičkami a andělskými tvářičkami až hříšný dojem. To nic nezměnilo na tom, že Barbie v březnu roku 1959 na New Yorském veletrhu hraček sklidila neuvěřitelný ohlas. Barbie putovala do velkovýroby a její prodejní cena se pohybovala okolo 3 dolarů. Svou životní lásku Kena „potkala“ o několik let později, v roce 1961. A tak se zrodil Barbie svět, svět, kterým žila nejen Amerika. Barbie měla mnoho přátel, několik domů, na 40 zvířátek. Barbie dostala dokonce podobu i světoznámých hvězd jako například Cindy Lauper, Farah Fawcettová, Elvis Presley aj. Barbie se stala nejen ikonou ale i sběratelským kouskem. Chtěli byste své dceři, neteři či vnučce udělat radost a také ji pořídit panenku Barbie? Klikněte zde.
Zobrazit článek >
 
Velikonoce ve světě IV
Mexiko Zastavme se ještě někde trochu dál. Mexiko má taky zajímavé velikonoční tradice. Předvečer velikonočního svátku tráví Mexičané všichni pohromadě. Sejdou se celé ulice, celá města, vlastně celý stát venku s papírovými krabičkami naplněnými bonbóny. Ve smluvený čas pak všichni vezmou do ruky tyč nebo klacík a bouchají do krabičky. Tento proces se koná jako připomínka na Jidáše. Jakmile se krabička rozpojí, vypadnou z ní sladkosti a o ty se pak člověk může podělit se svými sousedy nebo si je samozřejmě odnést domů. A tak v Mexiku začínají velikonoční svátky. Norsko Že se v Norsku na Velikonoce lyžuje pro vás asi není zas až takovou novinkou. Zajímavé je však to, že Norové nesledují pohádky. Jsou to milovníci detektivek, a tak se o velikonočních svátcích v televizi nevysílá nic jiného. Dokonce i pro děti jsou vysílány detektivní příběhy ,,junior‘‘. Detektivní znaky najdete i v novinách. Jsou tam kvízy, ve kterých máte uhádnout vraha. Různé záhady si můžete přečíst taky na velikonočních potravinách. Polsko V Polsku se tak jako v jiných zmíněných státech světí potraviny, které se následně jedí na Velikonoční pondělí. Jak jistě víte, u nás se, hlavně tedy dřív, polévala děvčata s chlapci vodou. Tento zvyk již u nás prakticky neexistuje, avšak v Polsku je běžnou součástí velikonočních zvyků. Kromě vody na sebe vzájemně chlapci a dívky lijí taky voňavé esence. Přečtěte si o Velikonocích ještě víc. Mnohé zajímavosti najdete a historická fakta najdete v knize Lectio divina - Doba postní a velikonoční triduum. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Express Diet - 7 proteinových jídel
PRODUKT: Express Diet - 7 proteinových jídel Proteinová dieta slouží jako alternativa stravy při redukci tělesné hmotnosti. Obsahuje vysoce kvalitní přírodní proteiny. Proteinová dieta je bílkovinná ketonová dieta, která funguje na principu ketózy - tedy rychlém spalování tuků bez pocitu hladu. Při hubnutí s proteinovou dietou jsou tělu dodávány vysoce kvalitní proteiny za snížení přísunu sacharidů a tuků. Program ketonové diety je založen na procesu ketózy - která spouští spalování vlastních uložených tuků. Jíte čtyři jídla proteinové diety denně, ty vám poskytnou živiny, vitamíny a minerály, ale zároveň vás udržují ve stavu ketózy, tedy spalování tuků bez pocitu hladu. Použití: Úplná náhrada stravy, pro regulaci tělesné hmotnosti: 4 porce Express diet denně Částečná náhrada stravy na regulaci tělesné hmotnosti: 2-3 porce Express diet a 1-2 jídla běžná strava. 7 instantních hyperproteinových jídel: 1 ks vanilkovo-malinová kaše, 1 ks jablečno-skořicová kaše, 1 ks polévka s kuřecí příchutí, 1 ks nugety s kuřecí příchutí, 1 ks bramborová kaše, 1 ks čokoládovo-malinový koktejl, 1 ks jahodový smoothie. Pro zabránění jo-jo efektu doporučujeme první týden přidat jedno teplé jídlo denně, ideálně poloviční porci a 3 produkty Express Diet. Druhý týden 2 a třetí týden 3 běžná jídla denně. Porce zvyšujte velmi postupně. Při programu Express Diet dodržujte pitný režim 2-3 litry vody, minerální vody nebo jiné nekalorické tekutiny denně, aby se dobře odplavovaly odpadní látky a nedošlo k překyselení organismu. Do nápojů můžete přidat nekalorické sladidlo, doporučujeme zdravé varianty jako stévie nebo xylitol. Během proteinového dietního programu doporučujeme jen lehké cvičení, jako je chůze, plavání, nebo jízda na kole. V případě, že děláte namáhavé cvičení, například v posilovně, doporučujeme, abyste zkonzumovali 30-50 g sacharidů 30 minut před cvičením. Tuhle energii vám zabezpečí například jeden banán. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: Přípravky na HUBNUTÍ
Zobrazit článek >
 
Panthenol s ledovým efektem
Panthenol vám zejména teď v létě přijde jistě vhod. Pokud se vaše kůže na slunci popálí nebo vám bude připadat, že ztrácí z velkého tepla sílu, je Panthenol ideální volbou. Naučte se tento produkt využívat! Jaké má další účinky? Panthenol vřele působí na vlasy. Dodává jim zdraví a vitalitu. Má hydratační účinky, takže vlasy posiluje a umožňuje lepší průchod živin strukturou vlasů. Panthenol se často přidává do šamponů a kondicionérů. Pokud se vám zdá, že by vaše vlasy potřebovaly povzbudit, vyhledejte tyto produkty. Díky Panthenolu budou vaše kadeře lehké a plné života. Jak již bylo zmíněno, Panthenol taky vřele působí na pokožku. Pomáhá ji udržovat vlhkou, dodává ji nezbytnou hydrataci. Působí na popáleniny od slunce, taky redukuje svědění i otoky při napadení hmyzem. Panthenol lze využít též pro případ běžných popálenin. Z hlediska pokožky ještě léčí akné, neboť rychle ničí veškeré bakterie a odstraňuje nečistoty. Tento produkt se někdy nazývá taky jako provitamin B5, protože při proniknutí do kožních sliznic se mění na reálný vitamin B5 a tím i nabývají jeho účinky. Kromě něj jsou součástí Panthenolu vitaminy A, E a F, které pokožka přijme s radostí. Chystáte se na dovolenou? Kromě opalovacího krému by vám měl dělat společnost i produkt Panthenol Omega pěna ve spreji s ledovým efektem, který najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Dodejte své pleti výživu I
Zářivá, hebká a hlavně plná života. Takhle by mohla vypadat vaše pleť. Stačí jen vědět, jak ji pomoci k tomu, aby působila skvěle. Je na čase ji pořádně vzpružit. Léto je u konce a pleť si zaslouží pořádnou dávku hydratace. Jdeme na to! Dbejte na dobrý výběr kosmetiky Ne každý kosmetický produkt vaší pleti prospěje. Bude vás to stát trochu času, než najdete krém, který by vám vyhovoval a sednul vaší pleti. Nějaký je moc mastný, jiný zase příliš tuhý. Některý nic nevydrží nebo nesedí pod make-upem. Nezoufejte, nakonec vyberete ten, který vám sedne. Stejně tak to však může být taky s líčidly. Někdy se vyplatí opustit svou oblíbenou značku a vyzkoušet i jiné možnosti. Vitaminů není nikdy dost Pleť k dokonalému vzhledu potřebuje především čtyři vitaminy. ,,Áčko‘‘ je důležité pro regeneraci a hlavně působí jako ,,oddalovač‘‘ stárnutí. Vitamin B funguje blahodárně na kůži a hojí rány. Prvek C pak celkově zvyšuje vizáž pleti. Zajišťuje její dobré prokrvení, produkuje kolagen a elastin, který zvyšuje pevnost a pružnost kůže. ,,Éčko‘‘ kůži chrání před UV zářením. Jde o prvek zabraňující stárnutí pleti, takže skvěle působí proti tvorbě vrásek. Tyto vitaminy se nachází v potravinách jako je řepa, tofu, dýně a dýňová semínka, avokádo nebo Cottage sýr. To zní jako dobrý salát! Tekutiny k nezaplacení Voda. Vlastně tak obyčejný dar přírody, který spousta lidí míchá s různými ovocnými šťávami nebo upravuje na limonády, aby byl lepší. Voda sama o sobě však působí na pleť blahodárně. Pijte minimálně dva litry vody denně, vyvarujte se pití alkoholu a různých šťáv s ,,éčky‘‘.   
Zobrazit článek >
 
Čistíte správně a dostatečně svoji pleť?
Přemýšlely jste někdy na tím, zda se své pleti dostatečně věnujete? Pleť dotváří vaši osobnost, važte si jí a dávejte jí dokonalou péči.   Po celý den (ale i noc) se na vaší pleti usazuje spousta nechtěných mikročástic bakterií a prachu. Měla byste ji pravidelně zbavovat odumřelých buněk a zbytků make-upu nebo nejrůznějších krémů. Čištění pleti by se mělo provádět maximálně dvakrát za den. Večer potřebujete pleť očistit od veškerých nánosů. Přes noc pleť vykonává největší aktivitu. Obnovuje nové buňky a hlavně vylučuje nečistoty, které se dostaly až do kůže. Možná je pro vás novinkou, že velké množství bakterií nasbíráte přímo na vašem polštáři. Neměla byste tedy zapomínat na ranní čištění, které provedete samozřejmě před jakýmkoliv líčením. Pokud si myslíte, že stav pleti vylepšíte častějším čištěním, jste na omylu. Pokožku budete zbavovat potřebného mazu a ta provede obranou reakci a do dalších dnů se vyzbrojí tím, že začne produkovat dvakrát více mastnoty něž předtím, což si určitě nepřejete. Nemáte k dispozici mýdlo určené k mytí pleti? Raději omyjte kůži jen vodou. Klasické mýdlo nedělá pleti dobrotu, jelikož složky mýdla nejsou tak šetrné ke kůži. Před celkovým čištěním je důležité, abyste si řádně umyla ruce. Zbavíte je tak bakterií. Na čištění užijte nejlépe vatové tampony. Pokud si nejste jista s jejich počtem, zkrátka stírejte z pleti nečistoty, dokud nebude poslední tampon zcela čistý. K čištění můžete užívat i žínky, které se obvykle nahřívají nebo houbičky či kartáčky. Nikdy pokožku nedrhněte silou, čištění by mělo probíhat velmi jemně. Veškeré potřeby pravidelně umývejte. Bakterie se na nich zachycují stejně tak jako na vaší pleti. A pozor, pokud nejste nalíčená, čistění je také nezbytné. Sice se nepotřebujete zbavit make-upu, ale zmíněný prach s bakteriemi na ni bude stále. S čištěním nezapomínejte na krk včetně dekoltu, který vyžaduje stejnou péči. Při řádném čištění se nežádoucí známky stárnutí budou projevovat déle. Zvláštní typ čištění je takzvaný peeling. Tímto procesem obrousíte pokožku, kterou tak zbavíte mrtvých buněk a necháte dýchat buňky nové. Peeling podporuje i prokrvení kůže. Pozor ale na toto, že není určen k dennímu užívání. Při každodenním nanášení peelingů akorát budete opotřebovávat buňky nové a pokožka se nedokáže zregenerovat. Mastná pleť by měla peeling užívat cca jednou týdně, suché klidně jednou za čtrnáct dní. Starých odumřelých buněk se zbavovaly už ženy, dokonce i muži, ve starém Egyptě. Užívali na očištění pleti nejrůznější přírodní receptury. Můžeme se jimi inspirovat. Podívejme se na regenerační masku a peeling, na jejichž výrobu vám stačí pár klasických domácích surovin. Maska z ovesné mouky na čištění pleti Na tuto masku budete potřebovat pouze ovesnou mouku a vodu. Smíchejte tyto dvě přísady dohromady. Poměr vody a mouky by měl být takový, aby maska zcela netekla. Naneste ji na obličej a nechte působit, dokud nepopraská. Nejenže dokonale hydratuje a očistí vaši pleť, ale stáhne i póry. Pokud máte problém s černými tečkami, přidejte do masky nenašlehaný vaječný bílek. Ten vytáhne tečky ven. Tuto masku můžete používat třeba i jednou za dva dny. Peelingová kůra z krystalek cukru Pokud dáte raději přednost peelingové kůře, tak smíchejte olivový olej s hnědým cukrem. Jestliže trpíte mastnou pletí, tak olej nahraďte bílým jogurtem. Přisypat můžete ještě krupici. Peelingový efekt bude stejný. Obě kůry užívejte jednou týdně. Hned po prvním užití si můžete všimnout, jak se vaše pleť rozzáří. Přípravky na čištění pleti najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Patříte mezi optimistické lidi?
Znáte onen výrok, který tvrdí, že jste to, na co jste doposud myslela? Pokud se na tím zamyslíte, zajisté v tom uvidíte kus pravdy. Naše myšlenky jsou opravdu natolik silné, že ovlivňují náš život. Jestliže budete myslet negativně, tak ani Váš život nebude nijak veselý a Vy budete spíše nešťastná. Jak se pozná optimistický člověk? Takto přemýšlející člověk se snaží neztrácet víru v lepší zítřky, i když zrovna prochází nepříjemným obdobím. Nesnaží se své problémy vytěsňovat, naopak, pokud udělá chybu, snaží se celou záležitost zanalizovat a do budoucna se podobných chyb vyvarovat. Optimista je člověk, který je ve svém životě aktivní. Pokud chtějí něčeho dosáhnout, neustále na svém cíli pracují. Takový člověk musí být velice tvrdý v disciplíně. Ke světu přistupují s tím, že jej mohou do určité míry utvářet. Optimističtí lidé využívají aktivní strategie, kterými dokáží řešit své problémy. Nevyhýbají se konfrontaci s životními překážkami. Kde si člověk utváří optimismus? Vše, co je nám příjemné můžeme vyjádřit slovy, že nás to hřeje u srdce. Avšak optimismus má své pevné místo v naší hlavě. Přesně řečeno v mozku v takzvaném mandlovém jádře. Jak byste analyzovala tyto situace: 1.) NEÚSPĚCH Optimista = příčiny jsou pouze dočasné. Pesimista = příčiny jsou trvalé a stálé 2.) ÚSPĚCH Optimista = příčiny jsou trvalé a stálé. Pesimista = příčiny jsou pouze dočasné => byla to jen náhoda. Trénujte si pozitivní přístup k životu s knihou SÍLA POZITIVNÍHO MYŠLENÍ. V knize se dozvíte, jak změnit své vnímání, názory a myšlenkové stereotypy, které spouštějí série negativních reakcí, jak lze pomocí správné komunikace s ostatními i sami se sebou ovlivnit pozitivní myšlení či jak trénovat optimistický postoj a jednání.
Zobrazit článek >
 
O pejskovi a kočičce - Jak si dělali dort
Zatímco jméno Karla Čapka, novináře a autora vizionářských děl české klasické literatury, zemřelého v roce 1938 a považovaného za jednu z prvních obětí nacizmu v Československu, zná téměř každý, jeho starší bratr Josef zůstává nezaslouženě ve stínu. Snad proto, že byl malířem a malba pro každého nemluví tak jasně, jako slova. Jeho přesně nedatovaná smrt v nacistickém koncentračním táboře nikdy nebyla tak zdůrazňována, jako ta Karlova, za níž stála hlavně závažná choroba. Přesto dílo novináře, spisovatele a výtvarníka Josefa Čapka zůstalo, alespoň v české literatuře, jedinečným. S Karlem spolupracoval například na Krakonošově zahradě (1918), Ze života hmyzu (1922), Adamovi Stvořiteli (1927) a dalších. Sám pak stojí například za díly jako Země mnoha jmen (1923), Stín kapradiny (1930), Dobře to dopadlo aneb Tlustý pradědeček, lupiči a detektývové (1932). Nadčasové pohádkové příběhy pejska a kočičky přesněji Povídání o pejskovi a kočičce, jak spolu hospodařili a ještě o všelijakých jiných věcech znají děti už od roku 1929. Basetem vydaná knížka, sepsaná podle jednoho z vyprávění vyšla pod názvem O pejskovi a kočičce – Jak si dělali dort. Něžný příběh plný fantazie o tom, co všechno pejsek s kočičkou dali do dortu, který si pekli k svátku a narozeninám,  je dodnes nesmrtelnou legendou, kterou by měly znát i vaše děti. Knížku najdete v sekci Knihy mezi beletrií pro děti a mládež. 
Zobrazit článek >
 
Jak se chránit před sluncem
Léto je v plném proudu a vy určitě teplé dny trávíte opalováním někde u vody. Chráníte své tělo dostatečně před sluncem? Přečtěte si pár rad, jak si slunce užít naplno a vyzrát nad spálením.   Navštěvování studií pro umělé opálení v létě vynechte. Jednou z největších chyb při chytání hnědé barvy je kombinace přirozeného a umělého slunce, tedy solária. K bronzovému opálení a ochraně vám může pomoci beta-karoten. Pijte čerstvou mrkvovou šťávu, kde ho je nejvíce. Dále jezte vitamíny E a C. Toto duo zmírňuje následky negativního působení UV záření. Dejte si pozor na některé léky. Řádně si přečtěte příbalový leták prášku, který užíváte, některé z nich mohou způsobovat citlivé reakce kůže na slunce. Pohyb na slunci prodlužujte pokud možno postupně. Prvních pár dní byste se mu neměli hned celý den vystavovat. To stejné platí i v zemích blíž u rovníku. Pokud pojedete k moři, kde je slunce ještě silnější, také zkuste první dny více pobývat pod slunečníkem. Netřeba dodávat, že je důležité mazat se opalovacím krémem. Vybírejte vhodný faktor. Záleží na typu pokožky. Pokud si nevíte rady, sáhněte raději po faktoru vyšším, tím rozhodně nic nezkazíte. Nezapomínejte, že kromě kůže musíte chránit i oči, rty a vlasy. Sluneční brýle by rozhodně neměly chybět ve vaší výbavě. Rty nemají pigment, a tak je velmi dobrou volbou si na léto pořídit balzám s ochranným faktorem. Na vlasy použijte speciální přípravky proti vysušení. Existují i prostředky na ochranu kůže pod vlasy, ale nejlepší volbou je pokrývka hlavy. Důležité je pamatovat si to, že i když se nám spáleniny poměrně brzo zahojí, tělo si je pamatuje. Proto se natírejte včas a nejlépe vždy, když jdete na slunce. Pokud ještě nejste zcela vybaveni, tak rychle doplňte zásoby, ještě je toto léto budete potřebovat. Sluneční brýle najdete zde. Prostředky na ochranu před sluncem najdete zde. Pokrývky hlavy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Sbírka o trestu a vině. Kytice
 „Spíš má panenko nebo bdíš, hoj má panenko tu jsem již. “, „Hnáty křivé, hlas vichřice podoba“   Kdo by neznal dnes, již legendární sbírku od Karla Jaromíra Erbena. Děti ji měly (možná stále mají), jako povinnou četbu ve škole a dospělí ji znají především z různých filmových zpracování. Kytice, je stěžejní dílo Karla Jaromíra Erbena a je jedinou ucelenou sbírkou básní, kterou kdy tento slavný spisovatel vydal. Polovina básní byla napsána a otištěna před souhrnným vydáním, nejstarší pak z těchto básní je Polednice z roku 1834, která byla vydána roku 1840. Podle stáří pak následuje Poklad z roku 1837, vydán 1838. Následuje Zlatý kolovrat, Štědrý den a Holoubek. Ostatní balady vznikly a byly vydány v rozmezí let 1851 – 1852. Kytice nesla původně název „Kytice z pověstí národních“. Sbírku „Kytice z pověstí národních“ vydal poprvé roku 1853 pražský nakladatel Jaroslav Pospíšil. Sbírka nebyla ilustrována a obsahovala 13 básní. O druhé vydání z roku 1861 se postaral opět nakladatel Jaroslav Pospíšil, dílo bylo rozšířeno o baladu Lilie. Toto vydání bylo již ilustrované, o ilustraci se postaral dřevorytec František Richter starší. Třetí vydání vyšlo po autorově smrt roku 1871, bylo jím však ještě připraveno. Jak jsem již zmiňoval, sbírku tvoří balady, nicméně sám Erben toto slovo nevyžívá, proto vychází z lidové nebo spíše slovanské tradice. V tomto ohledu se jedná o dílo, které je typickou sbírkou ohlasovou a projevem folkloristicky orientovaného romantismu. Ke každé básni jsou připojeny poznámky (poznamenání), kde autor uvádí údaje o původu či o jiných slovanských variantách. Pro Erbena je příznačné, že v hlavních rolích se objevují zvláště ženy. Je zaměřen na otázku lidských vztahů, ve kterých ho nejvíce zajímá problém a samotný dopad viny a trestu. Podle Erbena vznikají konflikty v lidském životě, především narušením základních vztahů a zákonů mezi lidmi. Za každou vinu, či prohřešek přichází často velmi přísný trest. V podání Erbena je pak samotný člověk bezmocný proti přírodním silám, jež ho obklopují. Nutno dodat že některé básně byly inspirací pro Antonína Dvořáka a sedm nejznámějších básní vedlo ke zfilmování celovečerního filmu z roku 2000. Film nese název Kytice a zahráli si v něm přední čeští herci jako Karel Roden, Bolek Polívka, či Zuzana Bydžovská. Film se natáčel v Čechách a například onu kapličku, v níž se schovává mladá dívka v díle “Svatební košile”  můžete nalézt na Pražském Břevnově. Film a Kniha se navzájem skvěle doplňují, pokud patříte mezi fanoušky pěší turistiky, tak se můžete na ona místa, kde se filmování uskutečnilo vydat. Když ono místo pak navštívíte a začtete se knihy, poznáte zároveň částečně samotnou mysl autora. Vydejte se do úžasné sbírky o vině a trestu, kde vše má svůj začátek a konec. Každý musí být schopen nést následky svých činů.   Sbírku si můžete zakoupit zde  
Zobrazit článek >
 
Jakým způsobem se můžete zamilovat? I
Že je prvá láska shodná s motýlky v břiše není tak úplně pravda. Zamilování se ne vždy pojí s několika prvními rande. Může přijít mnohem déle a vy si to možná ani neuvědomujete. Jak, kde a kdy se můžete zamilovat? Přečtěte si nejčastější situace a třeba i jejich příčiny. V jakém případě se vidíte vy? Boom a je to tu Tak takhle přesně vypadá ta idea, která se však nestává mnohým párům. Ve většině případů není zpočátku vzájemná. Jde o lásku na první pohled, vzplanutí při prvním pohledu či rozhovoru. Stalo se vám někdy, že by stačil pohled toho neznámého a vy byste se ihned po něm začala vznášet? Jak tento vztah dopadl? Psychologové se shodují na tom, že tyto dalo by se říct náhodné a hlavně extrémně rychlé zamilování, mají taky brzký konec. V partnerství je důležité se nejprve navzájem poznat a až pak byste se měla zahrnout srdíčky. V tomto případě jde jednoznačně o lásku na první pohled. Jedná se o zamilování, které má vysokou intenzitu, ta však postupně upadá. Obnovuje se opět ve chvíli, kdy na váš objev zase narazíte. Důležité je, aby se jiskra nacházela na obou pólech. Mějte ale na paměti, že je dobré si o vašem budoucím partnerovi zjistit víc. Může se stát, že budete toužit po jeho dalších pohledech a pak zjistíte, že v reálu vůbec není takový, jak jste si ho před spaním představovala. Tato zamilovanost vede bohužel ve více něž padesáti procentech ke zklamání. Potěšte svou drahou polovičku dárkem ,,jen tak‘‘. Blíží se valentýn. Už máte připravené překvapení? Prohlédněte si naši nabídku zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad IV
Letní zahrada Půvabný kraj zahrad se nachází těsně za Michailovským zámkem, který byl zmíněn v předchozím článku. Při návštěvě tohoto parku si uděláte obrázek o tom, čemu ruští domorodci říkají zahrady. My bychom tuto oblast nazvali spíše lesem. Mezi stromy vedou cestičky, na hlavní promenádě je umístěna spousta laviček. O víkendech zde můžete spatřit pouliční umělce a poslechnout si hudbu orchestru. Šlisselburg Výlet mimo Petrohrad se vyplatí taky za pevností Šlisselburg. Ta se nachází asi třicet minut autem od Petrohradu. Stojí na velmi malém ostrůvku uprostřed řeky Něvy. Z této pevnosti byl chráněn vjezd do řeky Něvy, po které se kdokoliv dostal do samotného Petrohradu. Aurora Ruský chráněný křižník třídy Pallada nyní slouží Petrohradu jako oblíbené muzeum. Tato loď zažila rusko-japonskou válku v roce 1917. Stala se symbolem bolševické revoluce v Rusku. Muzeem se stala v roce 1957. Seznamte se blíže s ruskou historií. Alexandrino divadlo Nejoblíbenější petrohradské divadlo bylo vybudováno za cara Mikuláše I. Ve své době šlo o jedno z největších a technicky nepropracovanějších divadel na celém světě. Postupem věků jeho techniku spousta divadel překonala, avšak na oblíbenosti divadlo neztratilo. Benátky severu Víte, že Petrohrad je někdy přezdíván Benátkami severu? To proto, že Petr veliký v tomto městě nechal vystavět obrovskou síť kanálů a taky mostů. Celkem se zde nachází 342 mostů a z toho neskutečných 22 mostů zvedacích. Kazaňská katedrála Na místě Kazaňské katedrály byl nejprve vybudován kostel. Založen byl v roce 1733 carevnou Annou Ivanovou. Později byl rozšířen v klasicistní komplex se středovou kupolí a sloupy. Je zde umístěna kopie ikony Matky Boží Kazaňské z 18. století.   Publikaci Petrohrad najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Proč nakupovat přes internet? Využijte možnost výprodejových akcí! I
Nákupy po internetu jsou čím dál víc oblíbené. Poznala jste už jejich výhody? Proč nakupovat po internetu? Přečtěte si nemalý seznam důvodů, který vás alespoň k drobmému testovacímu nákupu taky přemluví! Na internetu se vám mnohem méně často stane, že nakoupíte věci navíc. Nebudou vás lákat regály s novinkami nebo s top zbožím, na internetu zkrátka primárně vždy budete hledat jen to, co potřebujete. A to je výhoda! Kolikrát jste si koupila něco, co jste nevyužila nebo vám to posloužilo chvíli a v současné době už vám věc leží doma? Při nákupu v e-shopech si taky mnohem lépe uhlídáte své finance. Není od věci, že má každý internetový obchod takzvaný košík, kde vidíte veškeré vaše vybrané zboží. Nejlepší na něm je, že vám sčítá jednotlivé ceny produktů a vy můžete kontrolovat stav placené částky. Když vidíte celkovou sumu před sebou, lépe se ovládnete a možná opravdu nenakoupíte tolik věcí. Proč si nepořídit jen to, co opravdu potřebujete? Na internetu můžete taky snadno porovnat ceny jednotlivých prodejců. Existují speciální srovnávače a nebo si i vy sama můžete porovnat ceny produktů z různých e-shopů. Zjistěte, které předměty jsou nabízené nejvýhodněji a které se zase vyplatí nakoupit jinde. Internetové připojení jistě máte k dispozici ve své domácnosti. K internetu se tedy dostanete snadno a kdykoliv. Nákupy z pohodlí domova, v klidu, kde do vás nevráží milion lidí, to se občas hodí, ne? Stačí zapnout počítač a začít vybírat. Dalším plusem jsou samozřejmě výprodeje! Zboží na internetu je mnohdy levnější než v kamenném obchodě. Co takhle Dámská kožená červená peněženka Red HT-31/T, kterou byste za lepší cenu jen těžko jinde hledala? Produkt si můžete prohlédnout zde: eshopeiffel.cz/vyprodej. 
Zobrazit článek >
 
Zaměřeno na úklid skříně: Jak efektivně skládat oblečení? I
Možná jste taky zaznamenala boom kolem úklidové taktiky japonské spisovatelky Marie Kondo. Tato dáma se proslavila především svou knihou Zázračný úklid, ve které se snaží propagovat záležitosti okolo úklidu. Mezí její hlavní filozofii patří fakt, že šťastné nás dělají právě ty věci, které nás denně obklopují. Pokud chceme mít čistou mysl, musíme mít čisto i kolem sebe. Pořádek kolem nás vybízí k pořádku v duši.  Souhlasíte? Pojďme se podívat na uspořádání šatníku, které je ovlivněno právě uvažováním této uklízecí guru. Co vám o skládání oblečení může prozradit? Třeba si právě díky této taktice udržíte pořádek v šatníku jednou pro vždy.  Než se podíváme na to, jak efektivně skládat oblečení, přesuňme se nejprve do konečné fáze tohoto procesu. Základní finta spočívá v uspořádávání již složeného oblečení. Jednotlivé kousky neskládejte do komínků, ale rovnejte je vertikálně za sebe. Tvořte několik stejně širokých řad. Vertikální uspořádání má mnoho výhod. Jakmile otevřete šuplík, uvidíte na každý kus oblečení, ráno se nebudete muset prát s vysokým komínkem. Tím, že vytáhnete klidně i několik kousků oblečení, žádnou hromadu nerozboříte. Ostatní oblečení zůstane na svém místě.  Už nemusíte hledat v jednotlivých hromádkách, postačí jeden pohled na linii a pod oči vám přijde, co hledáte.
Zobrazit článek >
 
Báječný svět shopaholiků
Již v předešlých dnech jste si mohla přečíst něco o knižní tvorbě Sophie Kinselly, která se zabývá psaním románů pro ženy. Jednou z jejích úspěšných knih je publikace s názvem Báječný svět shopaholiků. Podle její předlohy byl na točen i stejnojmenný film. Pojďme si ho blíže přiblížit. Confessions of a Shopaholic vyšel na svět roku 2009. Jde o práci amerického režiséra P. J. Hogana. Jedná se o tradiční americkou romantickou komedii. Pokud hledáte nějaký nenáročný film se zamilovanou zápletkou a s párem humorných scén, je tento snímek pro vás jako dělaný. Hlavní roli zde dostala Isla Fisher alias nenapravená shopaholička, která by za svůj vybraný módní kousek dala všechno. Touží po práci v nejslavnějším módním časopise, ale stále se není schopna dostatečně prosadit. Shodou náhod získá místo sloupařky ve finančním magazínu stejného vydavatelství. Sen se jí pomalu začíná plnit, dokonce je očarována Hughem Dancym, který zde hraje roli Luka, šéfredaktora finančního magazínu, avšak začíná se taky topit v dluzích. Jednoho dne její dluh vyjde najevo celému světu. Pár zajímavostí na závěr, pokud nechcete, aby vám byla prozrazena další událost děje, tento odstavec si přečtěte až po shlédnutí filmu. Způsob, jakým Rebecca splatila svůj dluh nemusel vymahač dluhů přijmou. Americké zákony totiž nikomu nenakazují přijmout celou finanční částku v mincích. Pokud by však pan Smeath dluh odmítl, byl by dluh automaticky považován za splacený. Dle amerického průzkumu se nutkavá potřeba nakupování objevuje u neskutečných 6% americké populace. Z 80% shopaholismem trpí ženy. Ve filmu se objevují reklamy na Bruckheimerova producentská díla. Když Rebecca jede v taxíku, můžeme na billboardech vidět například reklamu na film G-Force nebo Prince of Persia. Všechny knihy série najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak překonat trému? II
Poměrně dost pomáhá, když si stanovíte časové ohraničení pro svou nervozitu. Kdybyste měla být nervózní celý den až do večera, vaše tělo i mysl by se z toho mohlo zbláznit. Proto si řekněte sama pro sebe, že nervozita vás může navštívit maximálně několik hodin před výstupem. Uvidíte, že budete celý den mnohem lépe fungovat. V den D žádní krachy. Připravte si oblečení na následující den, večer si uspořádejte všechny dokumenty či jiné potřebné příslušenství. Vstaňte radši dřív. Zkrátka se postarejte o to, aby vás nic nerozhodilo. Přijďte před danou chvílí včas, ať se ještě nestresujete, že nestíháte. Před samotným výstupem před obecenstvo je vhodné potrénovat hlas. Opakujte si nahlas svou řeč nebo si jemně zpívejte, aby se jeho rozklepání vrátilo do normálu. Pro omezení napětí v čelistech je vhodné žvýkat před výkonem žvýkačku. Nečiňte tak ale dlouho, aby vám nevyschlo v ústech. Kromě mluvidel je třeba zbavit se taky napětí na těle. Zavřete se na toaletách a půl minuty si zaběhejte na místě nebo patnáctkrát skočte do výšky. Pomoci by vám mohlo taky protažení. Víte, že kofein vám v případě nervozity ublíží? Pokud si myslíte, že vás pozitivně nabudí, pak jste na omylu. Je tomu právě naopak. Jestliže jste na kofeinu závislá, dopřejte si kávu po probuzení a následně až po výkonu. Zlaté pravidlo radí, představovat si v publiku buď lidi, které máte ráda nebo naopak ty, které nesnášíte. Samozřejmě záleží na daném tématu a situaci. Jistě taky znáte pomůcku, která tvrdí, že pro odpoutání se od nervozity je vhodné představovat si lidi v sále nahé nebo třeba v plavkách či v maskách. Musíte sama vyzkoušet, jaká taktika na vás nejlépe zafunguje. Olej do koupele Antistres 100 ml najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Knižní klasika – Havlíčkovy Petrolejové lampy
Vzpomínáte si na školní povinnou četbu? Byla na jejím seznamu i kniha Jaroslava Havlíčka s názvem Petrolejové lampy? Pojďme si připomenout oblíbenu literaturu padesátých a šedesátých let minulého století. Jaroslav Havlíček je jeden z našich nejvýznamnějších autorů psychologické prózy. Poté, co odmaturoval, se dal na studia v rámci ČVUT v Praze, na rok byl odveden do války, kde se zúčastnil bojů v Rusku, Itálii a nebo na Slovensku. Následně se vrátil ke studiím, avšak díky získání skvělé pracovní příležitosti studia zanechal. Zanedlouho se oženil. Se svou ženou Marií Krausovou měl i syna Zbyňka. K literární činnosti se dostal až v roce 1941, tedy dvacet let poté, co získal chtěnou pracovní pozici úředníka v Živnostenské bance v Praze. Jeho díla jsou čtenářky poměrně oblíbená, avšak četba je vhodná spíše pro pokročilé čtenáře. Radost ze života, dobrodružné scény a láskyplné chvíle v jeho knihách nečekejte. Havlíček píše ostře, popisuje tragické lidské osudy a zabývá se extrémními situacemi, které se dějí kolem narušených lidí. Za jeho nejznámější knihu by se dalo považovat dílo Petrolejové lampy. Román byl nejprve vydán pod názvem Vyprahlé touhy, a to v roce 1935. Později ho však ještě Havlíček trochu přepracoval, předělané dílo bylo vydáno až po smrti autora. Celý příběh se točí kolem Štěpky Kiliánové, dcery bohatého zednického mistra, která žije v izolované vesnici. Štěpka se zamiluje do bratrance Pavla Maliny, který se však během služby v rakousko-uherské armádě nakazí nemocí syfilis. Postupně se u něj nemoc začne projevovat. Štěpce nezbývá nic jiného, než se o svého milovaného starat a konat veškerou práci, kterou po ní domácnost vyžaduje. Jak se asi cítí tvrdě pracující žena umírajícího manžela? To se dopodrobna dozvíte v knize. Knihu Petrolejové lampy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Knihy od Aleny Jakoubkové II
Pokračujeme s knihami Aleny Jakoubkové. Které publikace stojí za určitě za přečtení? Zde máte hned několik tipů! Ideální manžel z nebe nespadne Po čtyřicítce bez manžela, to už některé dámy začínají opravdu plašit. Stejně s nimi taky Patricie, která žije sama v domě a pracuje v literární kavárně kterou převzala po rodičích. Podnik jí zabírá bohužel více času, než by sama chtěla, nestíhá ani chodit na schůzky. Bojuje však ještě s jiným problémem. Ve svém okolí je známa jako stará panna, která už je odepsaná. Jak napravit svou reputaci a zapůsobit na okolí? Povede se jí sbalit toho pravého? Manžel, který štěká, taky kouše Říká se, že když pes štěká, nekouše. U manželů je to však podle Aleny Jakoubkové jinak. Někteří muži jsou podle ní nebezpeční. Tento příběh však není pouze o nic, ale hlavně o Sonje, která otěhotněla jako šestnáctiletá a byla poslána do města na druhé straně republiky, aby kvůli ní neměli rodiče ostudu. Nakonec je donucena dát dítě k adopci, což před nátlak udělá, ale nikdy to rodičům neodpustí. Chytrá žena pro manžela přes plot skočí Klára, nyní maminka dvojčat, si vždycky přála velkou a kompletní rodinu. Osud ji však prozatím nepřál a doposud žije sama s dětmi. Její život však nabere obratu ve chvíli, kdy se potká s Přemkem. Jak jejich láska dopadne? Možná její budoucí plánování týkající se rodiny jen tak lehko nevyjde. Přečtěte si knihu a zjistíte víc.  
Zobrazit článek >
 
Tipy na léto 2016
Kabelka se stala nezbytností již v 19. století. Tehdy se jednalo především o malé pompadourky, móda se vyvíjela a dnešní žena už rozlišuje kabelku nejen na denní a večerní, ale i sportovní a jiné nošení. To, že je kabelka tečkou za oblečením každé ženy, je jisté.   Připravili jsme pro Vás proto velký výběr kabelek pro denní nošení Elegantní perleťová kabelka Perle  večerní příležitost Lecharme Elegantní psaníčko Cannelle a na sportovní akci – Michael Kors Elegantní kožená crossbody kabelka Fulton Leather Crossbody hnědá/zlatá nezapomněli jsme ani na plážové tašky Lecharme Dámská plážová taška Cecile a na to, že do kabelky patří zákonitě peněženka – Lecharme Elegantní peněženka Audrey Ke kabelce patří samozřejmě i vhodná obuv můžete si vybrat také buď obuv společenskou Tamaris Elegantní dámské lodičky nebo sportovní – Guess Tenisky Revera Tweed High-Top Sneakers   Kabelku i obuv samozřejmě musí doplňovat i vhodný šatník, tak třeba oblečení společenské–  i sportovní. Důležitým doplňkem se stávají i šály a šátky – Invuu London Dámský šátek Green Myslíme samozřejmě i na pány a přinášíme kolekci Carla Ferreri Elegantní kožená business kabelka nezbytností do společnosti se může stát pro pána gentlemana i motýlek.     pokud bychom chtěli zde vyjmenovat vše co nabízíme, ztráceli byste čas, nejrychlejším řešením je podívat se do nového eiffel optic e-shopu.
Zobrazit článek >
 
Klidná mysl
Meditace pochází z latiny a znamená rozjímání. Tak si uvařte šálek dobrého čaje, zastavte čas sama v sobě a vnímejte jen sama sebe. Představte si blankytně modrou oblohu s bílými obláčky, které plují, možná se na chvíli zastaví a zase odejdou. A to jsou i naše myšlenky. I ty které nás obtěžují, a zdržují se v hlavě, jednou odejdou. Fyzické cvičení nám pomáhá žít zdravě a udržet se v kondici. Meditace pomáhá dosáhnout vnitřního klidu, štěstí a vychutnávat si život. Udělejte si každý den čas, ponořte se sama do sebe a zapomeňte na vnější svět. Nemusí to být hodiny, stačí třeba jen deset minut. Důležitá je pravidelnost. Meditace mindfulness je umění zaměřit pozornost k přítomnému okamžiku bez jeho hodnocení. Získáte odstup od svých emocí a nepříjemnostem. V běhu každodenního života totiž děláme jednu věc za druhou a nedokážeme si všímat co se děje kolem nás a proto nedokážeme správně reagovat. S meditací mindfulness začnete postupně žít v přítomnosti, všímat si toho, co se děje, začnete si všímat sama sebe, svých potřeb a přání. Jak na to Na chvíli se zastavte, ať už děláte cokoliv. Nechte myšlenky a vzpomínky odplout a zkrátka je buďte. Dýchejte! Nesoustřeďte se na nic jiného než na svůj dech. V duchu pošlete dech do bolavých ramen nebo napětí v obličeji. Soustřeďte se na své smysly. Co vidíte, co slyšíte, co vnímáte v tento okamžik. Cesou k vnitřní spokojenosti je vděčnost, za to, že máte rodiče, partnera, děti, práci … Ne všichni mají takové štěstí jako vy.
Zobrazit článek >
 
Romantika s Elizabeth Adler
Anglická spisovatelka Elizabeth Adler je velmi oblíbenou osobou literatury pro ženy. Její knihy jsou překládány do nespočtu cizích jazyků. Jaké stojí za přečtení? Prosím, mlč Mladé ženě Fen se začíná měnit život ve chvíli, kdy jí na dveře zaklepe neznámý cizinec. U dveří stojí zakrvácený muž, který měl údajně autonehodu. Zůstane přes noc u Fen a druhý den je dopraven do nemocnice, kde se o něho postarají. Ošetřuje ho Fenina neteř, která o cizinci zjistí další podrobnosti. Kdo je vlastně ten muž, který Fen zaklepal na okno? Situace se začíná komplikovat, když dvě ženy neohroženě pátrají po dalších skutečnostech.. Naposledy v Paříži Lara je velmi šťastná žena, má manžele Billa, který je chirurgem, krásný dům a vše, na co si jen vzpomene. Lara jednoho dne vzpomíná ne její nejšťastnější okamžiky – svatbu a líbánky s jejím milovaným Billem. Zasteskne se jí po Paříži, a tak se rozhodne navrhnout manželovi, že by si jejich krásné zážitky mohli zopakovat. Naplánuje odjezd, procházky po velkoměstě, výlety k památkám a již se těší na neuvěřitelně krásnou atmosféru kouzelné Paříže. Těsně před odjezdem však Laře manžel oznámí, že je v jeho životě ještě jedna žena, mnohem lepší. Laře se v okamžiku naprosto zlomí srdce. Jak se vypořádá s touto skutečností? Mezi další výborná díla Elizabeth Adler patří taky romány Za každou cenu, Z Barcelony s láskou nebo Všechno začalo v Monte Carlu. Tyto publikace včetně dvou výše popsaných a dalších knih najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Aby vitaminy nezmizely II
Vařit, ale ne nevařit Zkrátka zeleninu ohřívejte, ale nevařte. Vitamin C zaniká při sto stupních Celsia, některé druhy ,,Béčka‘‘ se mohou vypařit ještě mnohem dřív. Vařte tedy zeleninu pozvolna a před tím, než voda dojde k bodu varu, zeslabte ohřev. Druhou možností je vložit zeleninu již do horké vody.  Není zelenina jako zelenina  To, co bylo zmíněno v předchozím odstavci, nemusí platit pro všechny látky. Nejznámější opak tvoří beta karoten. Ten se do těla uvolní mnohem lépe, když jsou plody jej obsahující zahřáté a klidně i povařené. Takže mrkev vařte. Můžete ji taky nastrouhat.  Malé kousky jsou pěkné, ale ne tak zdravé Cibuli, okurku či cokoliv jiného se snažíme nakrájet na malé kousky, aby se lépe jedly. Jenže napadlo vás někdy, že každým řezem ničíte fytonutrienty? Jedná se o látky, které oxidují na vzduchu. Jakmile narušíte jejich strukturu, téměř hned se vypaří.  Přímé slunce ani chladnička Mnohé hospodyňky nechávají nezralé ovoce takzvaně dojít na slunci. Jiné zase podpoří jeho výdrž větším chladem. Pravdou je, že nejvíce ovoce a zeleniny by mělo být skladováno při pokojové teplotě. Pokud zdravý nákup nevložíte do mrazáku, ale do chladničky, vitaminům se nic nestane, avšak ovoce ztratí na chuti. Otestujte rozdíl sama.  Výjimku tvoří bylinky, ty neskladujte jinde než v ledničce. Vydrží jak jejich látky, tak i podstatná vůně.  Pomohl vám náš článek? Teď už jenom zdravě. Nezabíjejte zbytečně vitaminy v ovoci a zelenině, které mohou nahradit kdejaký doplněk stravy.  Máte pocit, že nepřijímáte dostatek důležitých látek. Tabletky s komplexním obsahem jsou řešením.
Zobrazit článek >
 
Móda pro plnoštíhlé aneb zamaskujte nedostatky a dejte vyniknout svým křivkám I
Stále vás trápí, že se nemůžete oblékat jako modelka? Že na vás žádný outfit nevypadá tak dobře jako na štíhlém těle? To jste na omylu, jen zřejmě neumíte správně kombinovat jednotlivé kousky oblečení. Pokud se naučíte nosit vhodné střihy a vzájemně je doplňovat, stanete se bohyní módy. Správně vybrané oblečení dokáže zamaskovat kila navíc. Třeba tak, že zdůrazní partie, na které jste pyšná. Do čeho své plnoštíhlé tělo tedy obléct? S tím vám poradí tento článek. Říkáte si, že těsné oblečení vám pomůže schovat nějaké to kilo navíc? Někdy tak opravdu může být, avšak mnohdy právě oblečení, do kterého jste doslova nacpaná, vám může dodat hned několik kil navíc. Nekupujte si o číslo menší šaty, do kterých možná někdy zhubnete. Nošení příliš upnutého oblečení není zdravé ani nevypadá dobře. Otestujte si tato fakta sama. Naučte se ladit doplňky. Výraznější doplňky přivolají pozornost na sebe a zakryjí taky vaše nedostatky. Oblečení propracovaných střihů je pro vás tím pravým. Plnoštíhlé ženy by měly zapomenout na oversized svetry a jiné neforemné kousky oblečení. Volné kousky sice dokáží skrýt nedostatky, ale taky vás mohou pěkně rozšířit. Musíte si zvolit své preference a následně nakupovat podle nich. Vězte však, že bude určitě lepší nechat vyniknout alespoň jedné z předností, kterou je nutné podpořit módním kouskem. Volný oděv vám takovou službu určitě neprokáže.   
Zobrazit článek >
 
Masážní olej s astaxanthinem
Naše uspěchaná doba nám moc odpočívat nedovoluje. Pracovní dny bývají hektické: brzy vstáváme a do postele se dostáváme pozdě v noci. Případné volné chvíle se snažíme prožívat intenzivně, hledáme rychlé instantní zážitky. Právě proto jsou stále vyhledávanější tzv. wellness, jinak také regenerační aktivity. Patří k nim například pobyty ve všemožně zaměřených dovolenkových destinacích, ale i kosmetické produkty, podporující uvolnění a relaxaci. Zaměřují se na péči o celé tělo, včetně obličeje a vlasů a jejich neodmyslitelnou součástí je vůně. K takovým patří holisticky pracující směsi olejů, sloužící k masáži celého těla. Kromě masáže současně pokožku zvláčňují, hydratují a samozřejmě příjemně voní. Astaxanthin massage oil je směsí zřejmě v kosmetice nejoblíbenějších zvláčňujících a pěstících olejů: mandlového, makadamiového a avokádového, vitaminu E, obohacených o současný kosmetický hit - v tucích rozpustný karotenoid, obsažený v mořských řasách a mořských rybách. Podstatný je intenzivním antioxidačním účinkem, kterým posiluje imunitní systém a bojuje proti zánětům, urychluje hojení, regeneraci a zpomaluje stárnutí tkání. Pohlcuje UVB paprsky a tím ochraňuje kůži před spálením. Vnitřně užívaný astaxanthin podporuje činnost mozku a kardiovaskulárního systému, reguluje hladinu cholesterolu v krvi a prospívá zraku – vyživuje sítnice, zlepšuje ostření očí, preventivně působí proti vzniku zeleného zákalu. Překvapivě dovede zmírnit žaludeční záněty. Astaxanthin massage oil je určen výhradně k zevnímu použití. Najdete ho v sekci Zdraví mezi kosmetikou v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
Zelená pšenice a její účinky
Ještě zdravější život než doposud? Pak sáhněte po zelené pšenici. Jaké jsou její účinky? Pěstování pšenice bylo významnou součástí zemědělství již před šesti tisíci lety. Spolehlivě to dokládají archeologické nálezy. Zda již tehdy využívali lidé její zázračné účinky, se již asi nedozvíme, ale s jistotou víme, že dnes zelená pšenice pomáhá spoustě lidem. Pšenice jako doplněk stravy se stala trendem teprve nedávno. Její oblíbenost stále roste. Mladá pšenice v sobě nese snad všechny potřebné vitaminy. Najdete v ní všechny vitaminy skupiny B, taky vitamin C, E, K. Nachází se v ní taky významný podíl betakarotenu. Obsahuje mnohé enzymy a minerály. Na o stopové prvky nemá nouzi. Ve významném množství je zde zastoupen hořčík s vápníkem, taky selen, jod, zinek, železo a draslík. Velmi důležitou látkou je taky chlorofyl. Pravidelnou konzumací této rostliny si v těle zajistíte udržení zásaditého prostředí. Pšenice je významnou látkou pro detox organismu. Čistí, zároveň však sytí. Díky vysokému obsahu antioxidantů zpomaluje zelená pšenice stárnutí. Snižuje riziko výskytu rakovinotvorných buněk. Podporuje trávení a působí proti zácpě. Má blahodárné účinky na krev. Podporuje cévní systém i srdeční činnost. Ovlivňuje imunitu, vyzbrojuje obranyschopnost člověka. Podporuje hojení ran a léčbu kožních nemocí. Pomáhá udržovat rovnováhu organismu. Působí proti stresu a člověka uvelebí v celkové pohodě. Vyzkoušejte taky blahodárné účinky mladé pšenice. Produkt BIO Zelená pšenice najdete zde. BIO Zelená pšenice je vyrobená ze sušených lístků mladé pšenice z kontrolovaného ekologického zemědělství.  
Zobrazit článek >