EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Bylinkami ku zdraví IV. část

Publikováno od Marcela Matalová

BYLINKY - jsou našimi pomocníky při různých zdravotních neduzích. Můžeme si z nich připravit jak čaje či inhalace, tak i vonné a léčebné koupele. Kdo má možnost, může si vypěstovat vlastní bylinky a během roku je sbírat a sušit. V zimním období se nám pak odvděčí pomocí například při nachlazení či bolesti kloubů.

  • Pro krásnou pleť - NAPAŘOVÁNÍ

Budete potřebovat:

  • 3 pol. lž. levandule
  • 3 pol. lž. květů měsíčku
  • 3 pol. lž. květů heřmánku

Postup:

  1. Bylinky dejte do 2 l studené vody.
  2. Krátce povařte.
  3. Nechte 10 minut louhovat.
  4. Opět přiveďte k varu.
  5. Směs inhalujte pod ručníkem (či jinou přikrývkou) cca 10 - 15 minut.
  6. Kromě krásné pleti budete mít i blahodárný pocit na dýchacích orgánech.
  • INHALACE - při zánětu dýchacích cest

Budete potřebovat:

  • díl natě plicníku
  • díl popence
  • díl fialky
  • díl květů prvosenky
  • díl sedmikrásky
  • díl podbělu

Postup:

  1. Smíchejte byliny.
  2. 10 g této směsi zalijte 3 l vody.
  3. Přiveďte k varu.
  4. 15 minut nechte louhovat.
  5. Opět přiveďte k varu.
  6. Inhalujte pod ručníkem nosem či ústy cca 10 - 15 minut.