EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Jak vyladit bříško za den III.část

Publikováno od Marcela Matalová

Odkaz na 2. část: ZDE

Čeká-li Vás dovolená či nějaká párty na kterou si chcete obléct krásné přiléhavé šaty a máte problém s bříškem, mám tu pro Vás tipy jak vyladit bříško:

  • a nestihla jste více jak jeden den:

Zakažte si potraviny, které nadýmají!

  1. nejezte: cibuli, čerstvé pečivo, květák, brokolici, kapustu,...
  2. omezte vše co obsahuje cukr
  3. každé sousto řádně rozžvýkejte - při hltání spolykáte velké množství vzduchu, které vašemu bříšku neprospívá

Odvodněte tělo!

  1. píjte vodu s citrónem - povzbuzuje metabolismus a má močopudný účinek
  2. zázvor - omezuje tvorbu střevních plynů

Stůjte rovně!

  1. narovnejte se - temeno hlavy vytáhněte vzhůru, zatáhněte bříško, stáhněte ramena dolů a dozadu = budete vypadat hnedle hubenější wink