EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Toužíte po štíhlém krku? Můžete ho mít! II

Publikováno dne 28.06.2019 od Kamila Spoustová

Cvičení 

Existuje hned několik speciálních cviků, které vám pomohou zatočit s přebytečnými tuky i povislou kůží. 

Natáčejte hlavu ze strany na stranu, dopředu a dozadu a taky točte hlavou. Kůže na krku by měla být v napětí. Toto cvičení můžete provádět kdykoliv přes den. Praktikujte několikrát denně. 

Vložte mezi zuby tužku tak, jako byste chtěla pusou popisovat zeď. Nyní se pokuste do vzduchu napsat svoje jméno, telefonní číslo nebo třeba celou abecedu. Důležité je, aby se při tomto cvičení hýbala opravdu jen hlava. 

Přitahujte bradu k rameni. Pomalu bradu táhněte k hrudníku, následně k jednomu rameni, jako byste si ji chtěla položit na rameno. Důležité při tomto cvičení je nechat ramena v základní poloze. Nijak je nezvedejte! 

Pohlédněte ke stropu a našpulte pusu, jako byste chtěla horní stěnu políbit. Pusinkujte takto strop na dálku minimálně patnáctkrát v pravidelném rytmu. Po pauze ještě jednou zopakujte. Toto cvičení může sice vypadat komicky, ale skutečně zabírá. A to je hlavní, že? 

Speciální přístroje a chirurgie

K dostání jsou speciální přístroje se sací schopností, které vám pomohou odbourat tukové buňky z oblasti krku. Ani tato elektronika však nedokáže zázraky. 

Chirurgickou cestu byste měla volit jen v případě, že se nemůžete poprat s povislou kůží. S dvojitou bradou si samozřejmě lékaři poradí také. Zákrok však není nejlevnější, a proto raději vyzkoušejte první triky, které vám doporučujeme. Opravdu zabírají!