EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Podpořte svou imunitu!
S blížícím se podzimem je žádoucí podpořit svou imunitu. Můžete zkusit třeba rakytník, přesně rakytník řešetlákový. Sibiřské, mongolské a tibetské léčitelství jej zná od nepaměti. Celý keř, tedy kůra, listy i plody obsahují mnoho lidskému zdraví prospěšných látek. Rakytník je znám svým vysokým obsahem vitaminu C – má ho až 10 x více než pomeranč. Bohatý je na vitaminy A, řadou vitaminů B, D, K, P, železo - jednoduše je výživovou bombou. Navíc obsahuje hippophein – alkaloid, proměňující se v těle na serotonin. Z mimořádného složení plynou i jeho výjimečné léčebné účinky. Počínaje podporou imunity při jarní únavě, urychlením rekonvalescence po chřipkových onemocněních, přes hojení sliznic, léčbu žaludečních i kardiovaskulárních obtíží. Prokázán je pozitivní vliv při léčení šerosleposti a onemocnění oční rohovky. Podporuje krvetvorbu a krevní srážlivost i léčbu mužské sterility. Abychom ale nezapomněli na jeho vnější účinky. Olej z rakytníku omlazuje pokožku hlavy – podporuje růst vlasů, tak těla. Pozitivně působí na hemoroidy, ekzémy, lupénku, bércové vředy. Zlepšuje hojení popálenin a regeneruje pokožku po opalování. Nejsilněji rakytník čerstvý, ale je obtížně česatelný – keř je trnitý a plody jsou malé bobulky na krátkých stopkách. Proto je v domácím léčitelství používán jako čaj, džem, sirup a olej.
Zobrazit článek >
 
Skvělé jsou houby nakládané
Minulý rok se houbařům docela dařilo. Někde více a někde ani prašivka. Jak to bude letos vypadat s množstvím jedlých hub v našich lesích je prozatím ve hvězdách. Pokud se na jejich sběr vydáte a podaří se vám najít slušné množství, které nestačíte zpracovat na smaženici nebo je nasušit, zkuste si je naložit. Přináším vám velmi chutný recept, který máme v naší rodině velice oblíbený. RECEPT: Skvělé nakládané houby Ingredience na nálev: 1 l vody 250 ml 8% octa 8 kostek cukru 2 čaj. lžičky soli bobkový list nové koření celý černý pepř hořčičné semínko jalovčinky koriandr Další možné ingredience: cibule nakrájená na plátky mrkev nakrájená na kolečka Postup: Houby nejprve očistíme. Poté je povaříme v hodně osolené vodě a po uvaření je necháme okapat. Nálev: svaříme 1 l vody, ocet, cukr a sůl. Někdo vkládá koření až do skleniček, ale já je vložím přímo do nálev, kde se svaří. Do skleniček naskláme koření (pokud je nesvaříte v nálevu, po naplnění skleniček houbami a zeleninou rozdělím koření z nálevu do skleniček) a houby. Kdo chce, přidá si k houbám cibuli a mrkev (nám to tak více chutná). Houby zalijeme teplým nálevem. Sterilujeme 20 minut při teplotě 80oC. Nechte se inspirovat dalšímy postupy, jak využít houby v kuchyni v knize: HOUBY. Kniha vám bude i dobrým rádcem při jejich sběru.  
Zobrazit článek >
 
Řeřicha na talíři
Vitamíny! Vitamíny! Vitamíny! Teď hned? Ale kde je vzít...? Odpověď zní: "Vysejte si řeřichu!" Řeřicha zahradní Tato rostlinka plná vitamínů patří mezi rychlíky růstu rostlin, které můžete konzumovat už po 10 - 14 dnech od výsevu. A k tomu všemu má minimální nároky na pěstování. Latinský název zní - Lepidum sativum. Je to rostlina s rychlým vývojem a krátkou vegetací. Je velmi vhodná k rychlení v zimním a předjarním období. Sklízíme rostlinky o výšce 6 – 8 cm. Řeřicha obsahuje vitamíny B, C, K, karoten, železo aj. Můžeme ji požívat jako dochucovadlo salátů, nebo si ji jednoduše nasekáme např. na chleba s máslem či sýrem. Zajímavou chuť nám vytvoří, když ji přidáme do různých pomazánek, nebo jí dozdobíme omáčky či polévky. Nejlépe bude ji používat v čerstvém stavu, neboť tepelnou úpravou ztrácí vitamíny. Řeřichu vysévámu buď do substrátu, nebo si ji můžeme vysét na misku, do které vložíme vatu a zalejeme vodou.   Inspiraci na bylinky najdete i v těchto publikacích: 1) BYLINKY pro děti a maminky Knížka je určená pro všechny maminky, které chtějí používat dostupné přírodní prostředky pro zdraví své a svých dětí. Publikace je přehledná a především srozumitelná pro české maminky, zaměřuje se na využití fytoterapie a zdravé přírodní stravy v těhotenství, při kojení, v mateřství a pro děti. Vychází z lidových tradic, nabízí zdravé recepty a nápady na využití rostlin při tvoření s dětmi. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE     2) NOVÉ BABKINE BYLINKY Ako bylinky poznávať, zbierať, spracovávať, uschovávať a potom aj používať – toto všetko sa dozviete v knihe Babičkine nové bylinky. Sú v nej usporiadané celoživotné skúsenosti a recepty známej bylinkárky, ktoré inde nenájdete. Dozviete sa, aké ročné obdobia sú najvhodnejšie pre konkrétne druhy liečivých rastlín. Poradíme vám, na akých miestach ich spoľahlivo nájdete. Kniha obsahuje vyše 120 receptov na všetky ťažkosti a choroby. O každej rastline je navyše bohatá obrazová dokumentácia. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Upečte si beránka III
,,Hle, beránek Boží, který snímá hřích světa.‘‘ tuto větu si můžete přečíst hned na začátku Janova evangelia. Víte, proč vlastně pečeme velikonočního beránka? Beránek jíž od pradávna byl symbolem něčeho božského. Symbolizoval záchranu a milosrdenství. Postupem času se dostal i na sváteční velikonoční stoly. Zachovejte tradici pečení beránka a vyberte si toho svého. Olejový beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (200 g) Cukr (120 g) Vejce (4 ks) Olej (6 lžic) Prášek do pečiva (1 ks) Vanilkový cukr (1 balíček) Vaječné žloutky utřete s cukrem, poté do směsi přidejte i olej. Do tohoto těsta přidejte i zbylé suroviny a řádně promíchejte. Na závěr vmíchejte sníh z bílků. Formu na beránka vymažte máslem nebo vytřete olejem a vysypte hrubou moukou. Beránka vložte do speciální uzavíratelné formy. Pokud tuto pečící pomůcku doma nevlastníte bude stačit, když beránka přikryjete pečícím papírem. Troubu rozehřejte na 180°C a pečte asi 40 minut. Tomuto druhu beránka sluší nejvíce moučkový cukr na povrch. Pistáciový beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (200 g) Cukr krystal (150 g) Vejce (4 ks) Vanilkový cukr Kypřící prášek (1/2 balíčku) Citronovou kůru (2 lžičky) Postup: Postup již pro vás nebude jistě žádným překvapením. Utřete žloutky s vanilkovým cukrem i krystalem. Poté přidejte i citronovou kůru. Vyšlehejte si bílky a ty přidejte do těsta. Nakonec vmíchejte zbylé suroviny. Formu vymažte máslem a vysypte moukou, nejlépe hrubou. Pečte v troubě rozehřáté na 180°C asi 45 minut. A kde zjistit například to, co ještě na Velikonoce měli lidé ve zvyku péci? Třeba v knize s názvem Velikonoce, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Změřte si krevní tlak digitálním tonometrem
Chcete-li mít pravidelný přehled o svém zdravotním stavu a to nejen od svého lékaře, můžete si změřit tlak doma. Na stav krevního tlaku má vliv mnoho faktorů. Jedním z nich je fyzická či psychická zátěž. Pokud si necháte změřit Váš krevní tlak (TK) u lékaře nebo v lékárně, jsou dané tyto hodnoty: TK < 140/90 pro pacienty ve věku 18-65 let TK < 150/90 pro pacienty starší 60-65 let (ovlivňuje momentální zdravotní stav a fyzická kondice pacienta) TK < 140/85-90 pro pacienty s diabetem mellitus bez poškození ledvin TK < 130-140/90 pro pacienty s dlouhodobým onemocněním ledvin (dle porady s lékařem) TK < 130/80 pro pacienty po transplantaci ledvin Pro zjištění krevního tlaku musí být naměřeny dvě hodnoty: Systolický (horní) krevní tlak - tato hodnota vzniká v momentě srdečního stahu, kdy je krev vtlačena do cév. Diastolický (dolní) krevní tlak - tato hodnota vzniká, je-li srdeční sval roztažený a opět se plní krví. O svém krevním tlaku byste měla mít přehled nejen v případě, že trpíte nějakou nemocí, kdy se musí TK pravidelně sledovat, ale i v případě, že jste zdravá nebo se zdravě cítíe. Zdraví lidé hřeší na to že, že se cítí ve většíně případů skvěle a nedochází na pravidelné preventivní prohlídky. Měřte si svůj krevní tlak pomocí digitálního tonometru HBP 1300, který je určen pro měření na paži. Tonometr je odborný název pro tlakoměr, přístroj, se kterým se měří krevní tlak. Pažní tonometr se skvěle hodí se pro klasické měření v pohodlí domova.    
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat hrušky? II
Hruškový sirup a šťáva  Hruškovým sirupem můžete zpestřit těsto na koláč, jeho náplň a samozřejmě i kdejaký koktejl či jiný drink. Sirup vám jistě přijde vhod. Pokud domácí sirupy vaříte pravidelně, jistě víte, jak na to. Pro nováčky ve zkratce připomeneme nutnost velkého množství cukru a kyseliny citronové. Hrušky byste měla před přípravou prolisovat, to se ostatně dozvíte v konkrétním postupu na přípravu tekuté dobroty.  Hrušky usušte na křížaly  Křížaly nemusí být jen z jablek. Na hruškové křížaly nepoužívejte úplně šťavnaté hrušky, pokud totiž zvolíte přírodní sušení, mohly by hrušky začít plesnivět. Hrušky se dají velmi pomalu vysušit s pomocí trouby. Vlastníte-li sušičku, máte vyhráno. Ze sušičky vyjmete hotové křížaly, které budou chutnat nejlépe. Pokud uvažujete o koupi sušičky na ovoce, můžete si prohlédnout nabídku v našem e-shopu. I my pro vás pomocníka nabízíme.  Povidla z hrušek Pokud jste otevřela náš článek s receptem na tradiční valašský frgál, jistě si vzpomínáte na informaci, že tradiční jsou na frgálu především hrušky. Pokud frgál ozdobíte hruškovými povidly a drobenkou, nebudete litovat. Hrušková povidla jen tak v obchodě neseženete, uvařte si doma své. Příprava je obdobná jako u džemu, jen je hrušky nutné rozemlít či rozkrájet na opravdu drobné kousky. Do směsi se nepřidává želírovací cukr. Doba vaření je o něco delší. Nezapomeňte na to, že v povidlech je výtečný rum a koření, třeba hřebíček. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Barcelona I
Barcelona je jedno z turisticky nejoblíbenějších míst Španělska. Tvoří hlavní město Katalánska a druhé největší město Španělska. Nachází se na východě země, přímo na pobřeží Středozemního moře. V Barceloně se nachází obrovské množství památek, navštívit zde můžete mnoho kulturních akcí. Najdete zde hned několik prestižních univerzit a řadu knihoven. Sídlí zde též arcibiskup. Španělsko si vede dobře i co se týče průmyslu. Možná si vzpomínáte, že Barcelona se stala v roce 1992 olympijským městem. Barcelona byla založena již v době třetího století před naším letopočtem pravděpodobně kartaginským generálem Barkasem. Ten své nové území pojmenoval jménem Barcina. Mezi další významné osídlence patří například Karel Veliký nebo králové Aragonské koruny. Největší rozvoj prodělalo město v průběhu devatenáctého století. Do města se začali stěhovat noví obyvatelé a Barcelona se stala místem významné kultury a poznání. Vezměte si s sebou do Barcelony skvělého průvodce! Knihu Barcelona do kapsy najdete zde. Pronikněte přímo k srdci města Hlavní zajímavosti - největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami jak si zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Barceloně - průvodce po oblíbených zákoutích vám pomohou objevit pravou tvář města. To nejlepší z Barcelony - našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. - plánky všech městských čtvrtí - trasy vycházek a denní itineráře - mnoho zasvěcených tipů pro turisty - stoprocentně nezávislé rady Náš slib Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píší, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. Název: Barcelona do kapsy Edice: Lonely Planet Jazyk: čeština Nakladatelství: Svojtka Značka: Svojtka Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 192 V prodeji od: 08/2012 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x110x10 mm ISBN: 978-80-256-0590-5
Zobrazit článek >
 
S bylinkami proti nepříjemné menstruaci
Výkyvy nálad, přecitlivělost, deprese, uzavřenost, podrážděnost, bolesti, nepříjemné pocity. To vše jsou příznaky i následky každoměsíčního trápení mnoha žen. Pravidelný cyklus, který by muži rozhodně nepřežili. Nedá se nic dělat, Eva kousla do jablka a ženy musí za tento hřích trpět. Samozřejmě má to i své kladné stránky, bez procesu menstruace by nebylo na světě potomstva. Má štěstí ta žena, která PMS (pro ještě nezasvěcené, jedná se o premenstruační syndrom) a následně menstruační cyklus téměř ani necítí. Jsou ale ženy, které trpí, a to doslova. Jejich bolesti lze přirovnat dokonce k bolestem porodním. Některé ženy díky takovému průběhu menstruace ani nemohou normálně fungovat, natož jít do práce. Mají bolesti břicha, hlavy i žaludku. Provází je malátnost, výkyvy tlaku, bušení srdce a silná úzkost. Trpící ženy tak sahají po komerčních prášcích na bolest, polykají jeden za druhým, jiné ženy sáhnou i po alkoholu, který rozšiřuje cévy a tím tiší bolest. Ale už naše babičky věděly, že i v tomto případě mohou pomoci bylinky. Kalina obecná Kalina u nás není tak hojně rozšířenou bylinou, což je škoda, její léčivé účinky jsou velmi výjimečné. Roste jak po celé Evropě, tak i v některých oblastech Asie a v severozápadní Africe. Sbírá se kůra. Ženám pomáhá především v uvolnění křečí i bolestí. Ostatně je předepisována na jakýkoliv typ prudkých bolestí a křečí, tedy i zad, nohou, břicha, vaječníků. Dalším účinkem kaliny je výrazné zmírnění krvácení, což zároveň zmírňuje pocit slabosti a únavy. Kontryhel Hojně roste na loukách i na zahrádkách, můžete ji pěstovat doma či na balkóně. Druhů je mnoho a jsou od sebe těžko rozeznatelné, což nám nevadí, léčivé účinky mají všechny. Sbírají se listy i květy. Je možné je sbírat po celou sezónu, ale nejvíce léčivých látek má v době květu. Účinky, které rostlina má, jsou pro ženy až zázračné. Blahodárně působí při poruchách menstruace, při celkových gynekologických potíží (záněty apod.), uvolňuje křeče. Periodu ovlivňuje především v kombinaci s řebříčkem obecným. Spolu s kokoškou pastuší tobolkou dokonce pomáhá při vyhřeznutí dělohy a tříselné kýle. Zároveň byl potvrzen jeho účinek i při těžkých porodech, při zranění při porodu. Dokonce je předepisován i ženám, které jsou náchylné k potratům. Kontryhel je zázračná bylina určená především pro ženy a je tak právem zasvěcen Panně Marii. Třezalka tečkovaná Existuje asi okolo 400 druhů třezalky, ale pouze třezalka tečkovaná má výrazné léčivé účinky. Je to vysoká rostlina se žlutými drobným květy. Název získala díky perforaci listů podobné tečkám. Kvete koncem června. Léčivé jsou asi 15 cm dlouhé vrcholky kvetoucí rostliny. Roste téměř všude, v Asii, Severní Americe, Evropě, ale i u nás. Mimo jiného je třezalka účinná především při úzkostech a depresi. Celkově zklidňuje nervovou soustavu. Zbavuje úzkosti, strachu, napětí, nespavosti. Je tak vhodná i pro ženy s PMS. Zlepšuje krevní oběh i srdeční činnost. Co je ale důležité, při dlouhodobém užívání pomáhá při menstruačních poruchách. Zajímavostí je, že květy třezalky se věšely nad svaté obrázky, aby chránily před zlem. Při menstruaci si můžeme pomoci nejen již zmíněnými bylinkami, ale také teplými obklady. Prodávají se jak ve formě termoláhve na horkou vodu, tak ve formě pytlíku plných například otruby, který se nahřeje v troubě. Teplé obklady pomohou především v zimě. V době letních veder budou obklady spíše za trest, proto doporučujeme vydat se k nejbližšímu rybníku, nádrži či řece, ve vodě se vám zaručeně udělá hned lépe. Nejen že voda osvěží, ale v době horka pomůže zchladit tělo a zpomalit krevní oběh, zmírní se tím i bolesti a křeče. Dobré je také zabavit svou mysl. Pokud budeme ležet a v tichosti trpět, o to více si bolest budeme uvědomovat. V neposlední řadě pomáhají i vaši čtyřnozí mazlíčci. Zahřejí bolestivé partie a hlazení jejich srsti nebo i pouze jejich přítomnost vás uklidní. Chcete-li se vyvarovat gynekologickým problémům, je třeba dodržovat také správnou intimní hygienu. I v tomto směru vám můžeme pomoci. Více zde.
Zobrazit článek >
 
Pražská NEJ aneb zajímavosti našeho hlavního města I
Pojďte se seznámit s některými zajímavostmi našeho hlavního města. Věřte, že i když jste třeba rodilými Pražáky, o některých informacích jste doposud neměli ani páru. Nejstarší pražskou kavárnou je kavárna Slavia naproti Národnímu divadlu. Letošní rok oslaví neskutečných 135 let existence. Pokud vás stáří kavárny zaskočilo, tak věk nejstarší pražské hospody vás doslova položí. Novoměstský pivovar U Fleků totiž funguje už 518 let. Nejvyšší věží v Praze je Žižkovská televizní věž, tedy přesněji Televizní vysílač Žižkov. Nejvyšším komínem je velikán malešické spalovny, který měří 177,2 metrů. Pokud vás zajímá nejvyšší místo v Praze vůbec, je jím vrch Teleček, který byste našli na Zličíně. Nejdelším pražským mostem je ne moc známý Negrelliho viadukt. Židovský hřbitov je tím nejstarším v Praze. Nachází se na Starém městě. Nejznámější postavou české historie spojovanou s tímto místem je asi rabín Low, muž, který vytvořil bájného Golema. Kdo si myslí, že nejstarší hřbitov se nachází na Vyšehradě, mýlí se. Kde hledat největší pražskou jezdeckou sochu? Samozřejmě že ,,u ocasu‘‘. Socha Jana Žižky na koni měří 9 metrů, její šířka je asi 9, 6 metrů. Nejkratší pražská ulička měří pouhých 27 metrů. Nachází se na Kampě a nese název Jiřího Červeného, v této ulici to pošťáci s doručováním těžké nemají. Nejdelší ulice Prahy je dlouhá před 15 kilometrů. Víte, kterou mám na mysli? Ano, je to pražská ,,výpadovka‘‘ Strakonická. Zůstaňme ještě u délek a vzdáleností. Nejkratší vzdálenost mezi stanicemi metra tvoří zastávky Muzeum a Hlavní nádraží s necelým půl kilometrem. Nejníže položená stanice je Náměstí Míru. Pyšní se taky nejdelším eskalátorem, který měří 87,2 metrů. Zaujal vás tento článek? Pak zamiřte do našeho magazínu pro muže, kde najdete jeho pokračování.  
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: Poreč
Poreč patří mezi jedno z nejkrásnějších přístavních měst na Istrii. Toto město čítá asi 8000 obyvatel. Je to rušné město, které má nádherné historické centrum. Dále se vám tu nabízí nesčetně možností k ubytování, a ke koupání tu využijete nejednu náramnou pláž. Poreč je městem kontrastů. Průzračné Jaderské moře, spousta zeleně a borové lesy, které sahají až k mořskému břehu, dělají z Poreče ideální místo pro rodinnou dovolenou. Je to město s přístavem ležící na nízké vápencové pláni mezi zátokou Lima a údolím řeky Mirna. Ekonomika oblasti je založena na zemědělství, pěstování vinné révy, ovoce, rybolovu a cestovním ruchu. Místní klima je neobyčejně mírné, bez úmorných veder (průměrná teplota v srpnu je 24°C, v lednu 4,5°C). Hlavní jádro města leží na úzkém poloostrově. Poreč se honosí vzácnou histrorickou památkou - Eufraziovou bazilikou. Bazilika pochází ze 6. st. a patří i do seznamu kulturního dědictví UNESCO. Pokud zatoužíte po plavbě po moři, můžete se nechat přepravit jednou z lodí nabízejících výlet na 400 metrů vzdálený ostrůvek Sveti Nikola, kde zažijete příjemný odpočinek mimo dosah rušného města a lidí. Máte-li rádi vodní radovánky, zavítejte do aquaparku ve Funtaně, kde je otevřen i dinopark. Funtana je od Poreče vzdálená 7 km směrem na Vrsar. Více informací naleznete přímo na stránkách města Poreče. Odkazy na články: Chorvatsko - PULA Chorvatsko - VRSAR      
Zobrazit článek >
 
Jak nám stres ubližuje
Začínáte brát cukrárnu útokem, padají vám vlasy, zablokovala se vám krční páteř a k tomu se přidaly migrény? To se ve vás pravděpodobně usadil stres, který začíná páchat škody na vašem zdraví. Tloustnete V krizových situacích se v těle začne vylučovat kortizol, zvýší se tlak, tep a začnete rychleji dýchat. To vše připravuje tělo na situaci ohrožení. V krátkodobém horizontu je to efektivní, ale v dlouhodobém rozhodně ne. Hladina kortizolu sice nabudí organismus k vyššímu výkonu, ale zároveň ho v delším časovém horizontu i zatěžuje a brzdí. Akutní stres chutě na kalorická jídla potlačí, ale s chronickým stresem je to naopak a začnete vyhledávat hlavně sladká a tučná jídla. Chuťové reakce na stres se týkají především žen, muži sáhnou většinou po cigaretě nebo alkoholu. Bolest hlavy a vypadávání vlasů Stresová bolest hlavy patří mezi nejčastější bolesti hlavy. Dlouhodobý stres navíc poškozuje mozek a zvyšuje pravděpodobnost neuropsychiatrických onemocnění. Vlasy obvykle nezačnou padat bezprostředně poté, co se ocitnete v krizové situaci, ale problémy s hřívou se začnou objevovat v horizontu dvou až tří měsíců. Hormony vylučované během stresu poškozují vlasové cibulky a výsledkem jsou k tomu ještě matné a lámavé vlasy. Ženské problémy Chronický stres dokáže ovlivnit i menstruační cyklus. Menstruace buď úplně vynechá, nebo je nepravidelná, přidají se křeče, které mnohdy výrazně zesilují. Zhoršuje se také menstruační syndrom, související s náladovostí, podrážděností, pocity úzkosti, únavou a bolestí podbřišku. A dost Mnoho lidí si neuvědomuje, že je postihl chronický stres. Cítí se zkrátka nespokojení, vyčerpaní a nešťastní a tento stav přijdou, protože si myslí, že se s tím nedá nic dělat a rezignují. Opravdu se vám stále vyplatí zůstat v zaměstnání, ze které vás bolí hlava nebo chcete neustále ustupovat tchýni, jen proto, abyste měla klid? Stanovte si limity a míru, ke které jste ochotna se obětovat.
Zobrazit článek >
 
JAK SE BRÁNIT NEVYŽÁDANÉMU TELEMARKETINGU?
Volají Vám pravidelně z neznámých telefonních čísel operátoři call-center s nabídkou produktů a služeb, o které nemáte sebemenší zájem? V tomto článku Vám poradíme, jak se můžete těmto telefonátům dopředu vyhnout.   Určitě jste si všimli, že Vaše telefonní číslo je po Vás vyžadováno v poslední době velmi často, jak při nákupu v e-shopu, tak třeba v pojišťovně při založení nové smlouvy. Na konci registračních a objednávkových formulářů se nachází kolonka s jednoduchým pokynem, abyste ji zaškrtli, pokud souhlasíte se zpracováním osobních údajů. Většina lidí už ale nezkoumá to, jakým způsobem bude obchod nebo pojišťovna osobní údaje zpracovávat a často tak povolí využívání svých osobních údajů nejen danému obchodu/pojišťovně, ale i jejich marketingovým partnerům.  Je důležité zdůraznit, že jakýkoli poskytnutý souhlas se zpracováním osobních údajů, můžete tento souhlas kdykoliv odvolat.   Co je to telemarketing? Telemarketing je v podstatě obdoba emailového spamu. Telemarketingem se rozumí telefonní hovory ze strany call-center, různých obchodních či marketingových společností, které se tímto způsobem snaží oslovit zákazníky pro zakoupení produktů nebo služeb, případně účelem hovoru může být snaha získat marketingově cenné informace.   O nevyžádaný telemarketing se jedná v případě, že telefonní hovory jsou uskutečňovány bez vazby na předchozí vztah mezi volaným a volajícím. Pokud Vám tedy volá s marketingovou nabídkou obchodník, u kterého jste již nakupovali nebo využili jeho služeb, nejedná se o porušení zákona.   Jaké úřady Vám mohou pomoci? V České republice jsou tři úřady, na které se můžete obrátit, pokud Vás obtěžují nevyžádané telefonáty. Pokud máte pocit, že dochází k neoprávněnému zpracování Vašich osobních údajů, doporučujeme se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů (ÚOOÚ). Záležitosti týkající se telefonních operátorů a jejich pochybení řeší Český telekomunikační úřad (ČTÚ) a v případě opakovaných volání po jejich zakázání se můžete obrátit se na Českou obchodní inspekci (ČOI), která tyto opakované nevyžádané hovory považuje za agresivní obchodní praktiku, za kterou může udělit pokutu až do výše 5.000.000 Kč.   Jak se bránit nevyžádanému telemarketingu? Pomoc poskytovaná Českým telekomunikačním úřadem (ČTÚ) Nevyžádaný telemarketing není výslovně zakázaný, ale poskytuje Vám možnost, jak můžete nevyžádané marketingové hovory výrazně omezit. Je však zakázáno telefonicky nabízet zboží nebo služby osobám, které ve veřejném seznamu uvedly, že si nepřejí být kontaktovány za účelem marketingu. Je tedy možné na Vaši žádost zaznamenat k Vašemu kontaktu uvedenému ve veřejném seznamu, že si nepřejete být kontaktováni za účelem marketingu. Zápis do veřejného seznamu Vám bezplatně zajistí Váš telefonní operátor. V případě, že call centrum nebo marketingová společnost Vaše přání nebýt kontaktován poruší, jedná se o přestupek a můžete se obrátit s oznámením o porušení zákona přímo na ČTÚ. ČTÚ může za tento přestupek uložit pokutu až do výše 50.000.000 Kč nebo do výše 10 % z čistého obratu pachatele přestupku.   Pomoc poskytovaná Českou obchodní inspekcí V případě nevyžádaného marketingového hovoru Vám doporučujeme nezavěšovat, ale důrazně volajícímu sdělit, že o podobné nabídky nemáte zájem a nechcete, aby Vás v budoucnu kontaktoval. Pokud Vám bude stejná společnost volat i přes vaše upozornění, můžete se obrátit na Českou obchodní inspekci.   Zjištění volajícího Pokud nevíte, kdo Vám volal, můžete se obrátit na svého telefonního operátora, který je podle § 67 odst. 1 zákona o elektronických komunikacích povinen na Vaši žádost provést identifikaci telefonního čísla, ze kterého byla uskutečněna obtěžující volání. Telefonní operátor může za identifikaci telefonního čísla požadovat poplatek. Můžete se také zkusit podívat na nejrůznější webové stránky, na kterých uživatelé sdílejí čísla, ze kterých jsou nevyžádané hovory prováděny, např. www.kdovolal.cz, www.vyhledatcislo.cz. V praxi stačí zadat konkrétní telefonní číslo do kterékoliv internetového vyhledavače a okamžitě se můžete podívat, zda a případně jaké zkušenosti mají s tímto telefonním číslem další uživatelé. Tyto databáze se díky aktivitě uživatelů neustále rozrůstají.   Pomoc poskytována Úřadem pro ochranu osobních údajů (ÚOOÚ) Po zjištění společnosti, která Vás kontaktovala, jí můžete písemně zaslat námitky proti zpracování Vašich osobních údajů pro účely přímého marketingu. Po obdržení této námitky musí volající okamžitě přestat Vaše osobní údaje pro telemarketing zpracovávat.   Naopak to znamená, že není-li Vaše telefonní číslo ve veřejném telefonním seznamu označeno zákazem marketingových volání, můžete být kontaktováni.   Ochrana před nežádoucími telemarketingovými hovory uvedená v § 96 zákona o elektronických komunikacích se nevztahuje na volání uskutečněná z jiných zdrojů, než je veřejný seznam. Ke zjištění, z jakého zdroje volající Váš telefonní kontakt získal, je možné písemně požádat volajícího o informaci o zpracování Vašich osobních údajů a konkrétně i informaci o tom, z jaké databáze pochází Vaše osobní údaje, které byly k volání využity. Tyto informace je volající povinen poskytnout bezplatně. V případě, že od volajícího obdržíte odpověď, která bude podle Vašeho názoru nepravdivá nebo neúplná, můžete podat stížnost u ÚOOÚ. V této stížnosti musíte vždy prokazatelně doložit, že Vaše žádost či námitka byla volajícímu odeslána, popř. doložit komunikaci s volajícím. Musíte také ÚOOÚ kromě telefonního čísla volajícího oznámit přesné datum a čas volání. Nejjednodušší možností, jak stížnost podat, je využít formuláře na internetových stránkách ÚOOÚ uvedeného na adrese https://www.uoou.cz/assets/File.ashx?id_org=200144&id_dokumenty=31628.   Blokování marketingových hovorů Můžete využít i dalších možností, jak se proti nevyžádanému telemarketingu bránit, např. pokud máte smartphone, můžete využívat aplikace sloužící k blokování nevyžádaných marketingových hovorů (např. Nevolejte.cz nebo Calls Blocker).   Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka ( macek I legal  )
Zobrazit článek >
 
Tělové máslo - kůže jako v bavlnce
Teplotní výkyvy v zimním období jsou pro naši pokožku téměř vražedné, každopádně jsou pro naši kůži velkou zátěží. Kůže je snadněji zranitelná, rychle zčervená, vysušuje se a bývá často napnutá. Důležité je, abychom naší pokožce věnovali důkladnou péči. A proč nezkusit máslo! Ne ne, nebojte se, nejedná se o máslo jako takové, to které konzumujeme. Jde o máslo tělové. Má krásně hutnou konzistenci, která naši suchou pokožku nádherně promastí, hydratuje a zvláční. Pokud máte suchou a k tomu i citlivou pleť, je to tedy pro Vás ta pravá volba! CO TĚLOVÉ MÁSLO OBSAHUJE: čisté tuky oleje vosky rostlinné výtažky pečující látky vonné látky NEJČASTĚJŠÍ SLOŽKY: bambucké máslo kakaové máslo včelí vosk jojobový olej olivový olej makadamový olej vůně kokosu, vanilky či čokolády Tělové máslo je ve své podstatě tuhé. Až při kontaktu s naší pokožkou se rozpouští a stává se roztíratelným.  JAK SE ZÍSKÁVÁ: je to extrahovaný tuk z plodů (ořechů) máslovníku afrického zpracovává se především ručním způsobem po sklizni se ořechy zbaví slupky jádra se drtí, melou, praží při tomto procesu se odděluje tuk od pevných částí ořechů Bambucké máslo nádherně voní po oříšcích.  CO OBSAHUJE: nenasycené mastné kyseliny vitamíny: A a E allatoin - má hydratační, výživné a protizánětlivé účinky    
Zobrazit článek >
 
Síla aórnie
Keř arónie roste poměrně hojně i u nás v České republice. Protože se jí věnujeme v jednom celém článku, může vám být jasné, že nejde o jen tak ledajakou rostlinu. Jedná se o léčivý klenot, který si chválí mnoho botaniků. Keř pochází původně ze Severní Ameriky, kde doposud roste na rozsáhlých plochách. Do jiných koutů světa se rostlina dostala díky slavnému ruskému botanikovi I. V. Mičurinovi. Přivezl sazenice do Evropy v roce 1900. Rostlina si zvykla na poměrně krušné podmínky a žije tu dodnes. Léčivá síla arónie byla objevena poměrně nedávno. Přišli na ni Němci, kteří až v roce 2004 začaly produkovat první lisované šťávy bez konzervantů. Do Čech se nápoj dostal téměř hned. Rostou u nás jak odrůdy šlechtické, tak i ty divoké. Běžně si keře nevšimnete, jedná se o klasicky vypadající rostlinu. Arónie jsou velmi prospěšné pro krevní oběh člověka. Kontrolují hladinu cholesterolu, který případně snižují a korigují krevní tlak. Bobule jsou doporučovány při arteroskleróze. Pokud člověk trpí cukrovkou, jsou pro něj bobule vhodné, obsahují totiž přírodní sorbit, který tvoří sladidlo vhodné pro diabetiky. Vysoký podíl vitaminů dělá taky rostlinu jedinečnou. Je zde velké množství železa, jódu, manganu, fluoru. Nachází se v něm bioflavonoidy, které jsou podstatné pro pevné cévy. V roce 2003 došlo k velkému průzkumu Univerzity of Maryland, kde se vědci pokusili zkoumat, jaký má arónie význam při léčbě rakoviny. Rostlina je skvělá při léčbě rakoviny tlustého střeva. Arónie pomůže při střevních potížích i v těch nejvážnějších. Produkt Arónie - 100% šťáva z plodu aronie černoplodé 1000 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Salzburg III
Hellbrunn Tato nejen architektonicky zajímavá stavba byla vznikla již v první polovině sedmnáctého století s cílem stvoření místa pro nevídanou zábavu a odpočinek. To se podařilo. Ještě dnes se na původním letohrádku, dnes již na klasickém zámku, můžete výborně pobavit díky Vodním hrátkám. Jedná se o sérii představení, kde v hlavní roli nehraje nikdo jiný než samotná voda. Rodný dům Mozarta Salzburgem prošlo mnoho významných umělců, ale tím, kdo zde dlouho pobýval, byl skladatel Mozart. V Mozartově rodném domě dnes najdete jedno z největších muzeí v Salzburgu, které funguje již od roku 1880. Nachází se zde mnoho vzpomínek nejen na Mozarta, ale i na celý starý svět hudby. Tato pamětihodnost láká celou řadu turistů. Pokud vyrážíte do Salzburgu, tuto památku rozhodně nesmíte vynechat. Festival Opusťme na chvíli pamětihodnosti. Co takhle pořádná dávka kultury a zábavy v jednom? Možná díky Mozartovi, možná úplně kvůli něčemu jinému se ve městě každým rokem koná mezinárodní hudební festival, na který se přijede podívat kolem 250 tisíc turistů. Mimo něj se v Salzburgu koná mnoho dalších kulturních akcí. Ať přijedete do města v kteroukoliv roční domu, budete si mít z čeho vybírat. Mnišská hora a Muzeum moderního umění Moderní budova Muzea moderního umění trochu na svém místě přímo ,,křičí‘‘. Nachází se totiž na kopci s názvem Mnišská hora, který stoupá v samotném historickém centru. Přijďte si prohlédnout všelijaké moderní umění a zjistěte, jak tvoří přední světoví umělci. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Snadné a účinné aneb které bylinky by neměly chybět ve vaší domácí výbavě? II
Meduňka lékařská Lék pro největší ,,nervózy‘‘ je právě meduňka. Nastoluje vnitřní klid a rovnováhu duše. Blahodárně působí na kvalitu spánku. Nepohrdnou jí ani lidé, kteří mají problémy se zažíváním. Meduňku udržujte v polostínu, pěstujte ji samotnou. Rostlina vyžaduje dostatek vody a teplo, ale na dobré podmínky není až tak náročná. Šalvěj lékařská Kuchyně, kosmetika, léčitelství. To je jen pár oborů, kde se dá zázračná šalvěj využít. Vyzkoušejte její blahodárné účinky pro lidský organismus. Působí proti akné a vyrážce, podporuje růst vlasů. Šalvěj je nenáročnou pokojovou rostlinou. K prosperujícímu životu potřebuje teplo a sucho. Koriandr Podpora trávícího traktu? Není nic lepšího než koriandr. To potřebuje slunné místo a pravidelný přísun vody. Tymián Tymián obecný je velmi charismatickou bylinou. Vyznačuje se specifickým aromatem, které ne všem lidem voní. Působí antibakteriálně a pomáhá při léčení střevních chorob. Pěstovat rostlinku tymiánu můžete hned několik let za sebou. Je vhodné zasadit ji i mezi ostatní rostliny, umí pudit škůdce. Oregano Dobromysl obecná je též vhodná k dochucování jednotlivých pokrmů. Poslouží však i jako antibakteriální surovina. Oregano je velmi nenáročné na pěstování, přežije snad každé podmínky. Majoránka Další typické koření. Málokdo však ví, že jde taky o skvělou bylinu sloužící k přípravě čajů a jiných nápojů. Majoránka je další rostlinou, která vůbec není náročná na pěstování. Chcete se dozvědět o pěstování bylinek a jejich účincích víc? Pak si přečtěte knihu Babiččiny bylinky, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Znáte historii Halloweenu? I
Svátek Halloween je čistě pohanská zvyklost, která nemá vůbec nic společného s křesťanstvím. Souvisí s rituály a temnou magií, jak se brzy dozvíte. Pojďme se podívat na to, co se dělo v předvečer všech svatých, v čase All Hallows Eve. Halloween má své kořeny opravdu hluboko, datují se někdy do doby tři sta let před Kristem. Říjnovou tradici posledního dne má na svědomí kněžská rodina, která žila mimo keltský svět. Věřila v jiné síly a hlavně v duchy. Právě 31. října se konaly největší slavnosti roku, neboť se pořádal takzvaný festival smrti. Jednalo se o tradici, kdy kněží vycházeli ze svých obydlí a obcházeli různé domy, ve kterých žádali oběti pro své bohy. Mohli být obdarování dobrým jídlem, ale i lidským masem. Pokud nějaká rodina neotevřela nebo nevznesla jejich bohům dar, byla prokleta. Před jejich dveřmi byla vyslovena věta ,,Trick or Treat‘‘, která v překladu znamenala, že pokud nedostanou dar, padne na ně zlo. Když tedy nebylo ničeho, musela přijít kletba. Jde pouze o vášnivou legendu. Věří v ní však spousta halloweenských nadšenců. O obcházení domů kněžími s cílem žádostí darů však máme historické důkazy. Jak moc je příběh dobarven musíte už posoudit sama. Jistě vás zajímá otázka vydlabávání dýní. Úplně na počátku, ještě než vznikla samotná tradice, která se dnes mezi lidmi dodržuje, se vyřezávaly tuříny. Kněží je vydlabali, prokrájeli a následně do nich vsadili svíčku vyrobenou z jejich obětí. Tuřín nakonec znázorňoval ducha, který jim měl pomoci proklít lakomé domácnosti. Dnes má dýně působit strašidelně zejména pro legraci, dříve však obličeje vykrájené do duté zeleniny měly mnohem hlubší význam. Ve vykrajování dýní přešel zvyk o mnoho století později. Do Ameriky se dostala v průběhu osmnáctého století.
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, jestli se jedná o domácí násilí
Věděli jste, že domácí násilí nemusí být jen fyzické, ale že blízké osoby v soukromí mohou vyvíjet i psychické nebo sexuální násilí? Jak rozpoznat, jestli se jedná o domácí násilí Útek na druhou osobu je opakovaný a dlouhodobý. Mnohdy se může jednat o jeho začátek, a to se dá jen málokdy rozpoznat. Urážky se stupňují a přecházejí do ponižování, a potom dokonce až k fyzickým útokům. Jasné rozdělení rolí: osoba ohrožená a násilná, a tyto role se nestřídají. Násilí neprobíhá na veřejnosti, ale zpravidla za zavřenými dveřmi. Druhy domácího násilí Psychické Psychické násilí se projevuje zastrašováním výhružnými gesty nebo i zlými pohledy. Násilník svoji oběť přehnaně kontroluje, kam jde, s kým tam jde a kdy přesně se vrátí. Surové jednání se vyznačuje také kritizováním, ponižováním, nadávkami, zesměšňováním, ale také vyhrožováním, vyvoláváním pocitu vině, vydíráním sebevraždou nebo přes děti. Fyzické Většina lidí si pod slovem násilí představí pouze fyzické násilí, které zahrnuje facky, rány pěstí, kopání, rdoušení, tahání za vlasy, bití různými předměty apod. Sociální a ekonomické Jedná se o nejméně známé násilí, ale i sociální a ekonomické teror je násilí. Jde o izolaci od příbuzných a přátel, zákaz telefonovat nebo se dívat na televizi a zamezení přístupu k financím i vlastním. Sexuální Kde najít pomoc: Bílý kruh bezpečí, z.s. U Trojice 1042/2 150 00 Praha 5 Tel: 257 317 110 – nepřetržitě e-mail: centrála.praha@bkb.cz Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí: 116 006 – zdarma a nonstop
Zobrazit článek >
 
Zlo jménem žvýkačka: Vlasy, oblečení i boty III
Benzín Poradit si můžete i s benzínem. Pro čištění raději využívejte rukavice. Benzínová pomůcka má nevýhodu v tom, že látka po jejím užití bude zapáchat. Proti pachu lze následně využít i ocet. Určitě po benzinové proceduře danou látku vyperte. Vyzkoušejte pomerančový olej Pomerančový olej doma asi běžně nemáte, avšak tento zázrak z kůry pomerančů dokáže divy. Pokud bojujete se žvýkačkou na jakémkoliv povrchu, pořiďte si tento olej a zápas máte vyhraný. Stačí jej nanést na povrch pomocí jemného hadříku, chvíli nechat působit a pak lehce sloupnout třeba pomocí dřívka. Igelitový sáček Pokud se vám žvýkačka nalepila na boty nebo oblečení, pomůže vám mrazák s igelitovým sáčkem. Pytlík na žvýkačku pořádně přimáčkněte, aby se se žvýkačkou spojil. Následně vložte danou věc do mrazáku a nechte minimálně dvě hodiny tuhnout. Žvýkačka se na pytlík přilepí a při jeho odstraňování by se vám mělo povést jej zlikvidovat v kuse i se žvýkačkou. Ledová rada Tento tip souvisí s předchozím, pomůže vám, pokud nemáte dostatek času. S odstraněním žvýkačky vám může pomoci i obyčejná ledová kostka. ,,Masírujte‘‘ pomocí ní postižené místo. Žvýkačka se postupně zmrazí, následně ji lépe odškrábnete pryč. Lak na vlasy Odstranit žvýkačku z vlasů vám pomůže ještě klasický lak na vlasy. Pořádně místo ,,napadené‘‘ žvýkačkou postříkejte. Lak zajistí ztuhnutí žvýkačky a vy ji snadno z vlasů vyčešete. 
Zobrazit článek >
 
Navlečte se do podzimních trendů III
Už je čas na nákup šatů na ples A je to tady! Pomalu je již třeba vybírat společenské šaty na různé příležitosti. Frčí pastelové barvy, spíše jemné odstíny. In budou rozevláté sukně a střihy, které však mají korzetový základ. Pokud se vámi vybrané šaty budou ještě třpytit, máte velké plus. Pruh vedle pruhu, ale pouze ty svislé Zapomeňte na horizontální pruhované kousky, letos jsou in pouze ty vertikální. Kombinujte tenké proužky se silnými nebo dvojitými pruhy. Nenechte se vtáhnout do davu a klidně z něj vybočte. A pozor, pruhy byste si měla do šatníku obstarat co nejdříve, dokud se jimi nezaplní všechny obchody od shora dolů. Snažte se být tou, která ovládne celou řadu žen. Nevíte, po kterém kousku zapátrat? Sáhněte po kabátku bez rukávů s kapucí a nebo smíchejte pruhované kaloty s odlišně pruhovaným sáčkem. Pokud zvolíte jednobarevný neutrální top, stanete se s touto kombinací královnou odívání. Chlupaté ruce, doslova Letošní rok nebudu hitem jenom, již tradiční kabáty s kožešinou okolo límce. Zabodují totiž i bundy s kožešinovými rukávy. Čím chlupatější vaše ruce budou, tím větší se stanete královnou. Výhoda? Jistě víte, že na ruce vám opravdu chladno nebude. Nové podzimní trendy si můžete vybírat zde. Nezapomeňte si prohlédnout i naši nabídku trendy módních doplňků.  
Zobrazit článek >
 
Velká kniha českých pranostik - SRPEN
Přečtěte si, co vám podle pranostik posílá či předesílá srpen. Jak ovlivní počasí následující období? Na co se můžeme těšit na podzim? Má srpen nějakou souvislost s předchozím měsícem? Co červenec neuvaří, srpen nedopeče. Z počátku toho měsíce říká se, že opět studený vítr ze strnišť fouká. Hřímá-li v srpnu, můžete čekat osmého dne opět bouřku. V srpnu jsou mlhy na výšinách, pak jistá voda je, když však pohybují se v nížinách, to málo jí je. Když fouká v srpnu severák, bude pak dlouho pěkně. Když pálí srpen, bude pálit i víno. Srpen k zimě hledí a rád vodu cedí. Když je v srpnu ráno hodně rosy, mají z toho radost nejvíc vosy. Moc hub srpnových, moc vánic sněhových. I když ze strnišť občas fučí, horko nás přece jen mučí. Teplé a suché léto přivádí za sebou mírný podzimek, tuhou zimu a nejlepší víno. Srpen z počátku hřeje-li, zima pak se dlouho sněhem skvěje. Mlhy na lukách, potocích a řekách v srpnu zvěstují trvalé počasí. V srpnu již nelze slunci mnoho věřit. Když v srpnu moc hřímá, bude na sníh bohatá zima. Když v srpnu naprší, tak než se oběd pojí, všecko slunce vysuší. Jak Vavřinec zavaří, Bartoloměj zasmaží, tak se podzimek daří. V srpnu když půlnoční vítr věje, bez deště slunce hřeje. Zaujaly vás naše krátké srpnové upomínky, které se týkaly zejména počasí? Pak se vám jistě zalíbí Velká kniha českých pranostik. Najdete v ní více než dva tisíce výpovědí, které se nejčastěji předávají z generace na generaci. Věštby na všechny měsíce dohromady můžete mít za necelých tři sta korun.  
Zobrazit článek >
 
Vánoční tradice, které dodržujeme, a na které jsme zapomněli
K Vánocům se pojí nejrůznější tradice. Některé z nich stále dodržujeme, ale na mnohé z nich jsme již dávno zapomněli. Které to jsou? Lití olova Rozžhavené olovo se vlije do nádoby s vodou a to, co z odlitku vznikne věští budoucnost. Například hvězda věští úspěch. Rozkrojené jablko Rozkrojené jablko odkryje jádra. Pokud vypadají jako pěticípá hvězda, všichni se příští rok ve zdraví sejdou. V případě, že má tvar kříže, pak někdo z přítomných zemře. Tohoto zvyku se nebojte a vybírejte z velkých a zdravých jablek. Pouštění lodiček Do skořápek od vlašských ořechů nakapejte vosk a do něj umístěte malé svíčky. Zapalte je a vyšlete na vodu v lavoru. Pokud se vaše lodička drží při kraji, tak i vy se budete držel celý rok doma. Pokud pluje ve středu, pak se vydáte do světa. Házení střevícem Když svobodná dívka hodí střevíc za hlavu a ten se obrátí patou ke dveřím, zůstane doma, když špičkou, tak se brzy provdá. Šupiny pod talířem Kapří šupiny pod talířem přinesou dostatek peněz po celý rok. Klepání na kurník Absolvovat tradici klepání střevícem bude poněkud obtížnější, protože v dnešní době jen malé lidí má na zahradě kurník. Jestliže ho však máte, zaklepejte na něj střevícem a pokud se ozve slepice, zůstanete svobodná, když vyjde kohout, brzy se vdáte. Vraťte půjčené Do konce roku vraťte všechny půjčené věci, které vám nepatří. Pro nerozhodné dívky Do jablka zapíchněte tři zápalky, z nichž každá představuje jednoho nápadníka. Která vydrží hořet nejdéle, ta symbolizuje nápadníka, kterého si má vybrat. Období sucha Dvanáct jablečných jader dejte do misky s vodou. Kolik jich vyplave, tolik měsíců bude příští rok suchých. Období dešťů Z cibule oloupejte dvanáct sukének, do kterých nasypejte sůl. Ve kterých se sůl rozpustí, tak v těch měsících bude pršet.
Zobrazit článek >
 
Přidejte do svého jídelníčku Baobab!
Exotický strom Baobab má možná ještě více pozitivních účinků na zdraví než jste si myslela. Pojďme se na ně společně podívat. Domovem tohoto stromu je Madagaskar, v menší míře se však vyskytuje i jinde, například v Austrálii. Jeho životnost může dosahovat délky až tisíce let, roste do výšky až třiceti metrů. Od jiných stromů ho poznáte hlavně díky velmi širokému kmenu. Strom si libuje v suchém podnebí. Baobabový prášek obsahuje zejména velké množství vitaminu C, B1 a B6. Najdete v něm taky fosfor, měď, draslík, železo, vápník, hořčík a zinek. Je bohatý na vlákninu. Baobab je dobré užívat pro prevenci proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Snižuje krevní tlak a taky udržuje stálou hladinu cukru v krvi. Dobře podporuje imunitní systém a chrání buňky. Baobab je jedním z nejlepších prostředků pro prevenci před vznikem rakoviny. Detoxikuje organismus a podporuje trávení. Má dobrý vliv taky na vlasy a nehty. Dodává kostem sílu, nezapomene podpořit i kosti a chrupavky. Mimo jiné zabraňuje Baobab i stárnutí. Z plodů Baobabu se nejčastěji připravuje prášek. Zpracovává se však i jeho kmen. Upotřebení se dočká i stromová dužina, ze které se připravují různé šťávy nebo léky. U nás si můžete pořídit například baobabový prášek, najdete ho zde. Kromě prášku je k dostání taky například baobabové mléko, které se často přidává do kosmetických produktů. Pořídit si taky můžete baobabové tablety, které se hodí ke každodenní konzumaci. Nezapomeňte na toto zázračné přírodní pokušení a užijte si jeho účinky. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství valašského frgálu
Když už se věnujeme valašským specialitám, pojďme si připomenout více podrobností o jedné z nejznámějších specialit tohoto kraje. Co víte o historii valašského frgálu? V článku se dozvíte i další zajímavosti. A pokud jsme vám tímto příspěvkem udělali chutě, pak překlikněte na další článek, který vám pomůže s pečením tohoto koláče. Název frgál vznikl podle klasického koláčového, respektive oblého, tvaru. Frgál dříve byl taky obecný termín pro sladké pečivo s otevřenou náplní a drobením. Koláč velkých rozměrů váží obvykle více než šest set gramů. Již dřív se neprodával na jarmarcích pouze v kuse, ale taky po částech. Recepty na frgály byly dřív velmi různorodé. Jejich příprava se lišila zejména přidaným kořením. Dnes víme, že každá vesnice využívala svůj rodinný recept, který se dědil z generace na generaci. Pokud byste tedy cestovala z jedné oblasti do druhé, ochutnala byste třeba úplně jiné sladké pečivo. Základ v podobě žitné a pšeničné mouky, mléka a vody se nelišil, důležité bylo koření: skořice, taky pepř, šafrán, badyán nebo dokonce majoránka či další sypké směsi, kterými se dochucoval perník. Klasická náplň, která se do frgálů dřív přidávala, byla hrušková. Postupně došlo k navýšení druhů. Začali se přidávat nejprve jablka, pak se na frgály začaly mazat i náplně, které obohacovaly buchty. Pojem ,valašský frgál‘ je chráněn zákonem a smí jej používat pouze pekař z území východní Moravy. V jednání jsou náplně. Dle tradic patří mezi původní zdobení jen tři náplně, hrušková, maková, povidlová a tvarohová.  
Zobrazit článek >
 
Pomozte kolenům od bolesti I
A jéje! Léto v plném proudu, vy jste se akorát vrhla do různých sportů a vaše kolena začínají zase trpět? Jak si poradit s bolestí kolen snadno a bez chemie? Dozvíte se v našem článku. Příčina bolavých kolen může být samozřejmě různá. Někdy si stačí namoct okolní svaly sportem, jindy vás bolí v kloubu nebo máte problém se šlachami. Nic nezkazíte tím, když ve svém jídelníčku zvýšíte příjem vitaminu C. Vhodná je jeho lipozomální forma (Lipo-C), kterou seženete ve formě injekcí v lékárně. Pomůže vám od bolesti a dodá kloubu výživu. Díky ní dojde k lepšímu vstřebání kolagenu, což je druhý nezbytný doplněk stravy, který pro svá kolena musíte nyní přijímat. V případě otoku je koleno dobré chladit a nechávat ve zvýšené poloze. Opět pomůže zvýšení příjmu kolagenu a nejrůznější emulze. Klouby otékají zejména teď přes léto. Není se co divit, horko otoku nepřispívá. Ptáte se, co s otoky dělat? Vyzkoušejte obklad z bílého zelí. Ano opravdu! Naklepejte ho paličkou, jako byste připravovala masitý pokrm. Rozbití struktury zelí je důležité, aby došlo k uvolnění potřebných látek. Zelí přiložte na koleno, obalte jej obinadlem nebo šátkem, který máte po ruce a nechte ho působit přes noc. Tato zelenina zvládne z kolena vytáhnout horkost a otok zmizí. Některé postupy doporučují zelí před aplikací na koleno ještě přežehlit mezi utěrkami, aby došlo k dalšímu uvolnění látek. Můžete vyzkoušet obě varianty. Jen zelí po tepelné úpravě nezapomeňte před přiložením na koleno nechat vychladnout.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Madrid I
Pojďme si prohlédnout další evropské město. Co byste řekla na návštěvu Madridu? V Madridu, hlavním městě Španělska bydlí více než tři miliony obyvatel. Po Berlíně a Londýně se jedná o třetí největší evropské město. Město leží na řece Manzanares. Madrid se nachází přesně ve středu Pyrenejského poloostrova. V létě se zde obyvatelé ,,paří‘‘ až v 35°C, v zimě si dokonce užívají sněhu. Teploty spíše pod nulu nesahají. Ve městě objevíte mnohá kruhová náměstí, nádherné stavby nejen v renesančním stylu. Plaza del Espana Plaza del Espana je velkým kulturním střediskem. Narazíte zde na kina, restaurace i rozlehlé parky nebo taky výstavní sály. Kromě těchto míst můžete navštívit taky Egyptský chrám, Templo de Debod. Nedaleko tohoto místa se nachází i největší univerzitní kampus na světě. Park Retiro V parku Retiro najdete tropickou zahradu s palmami, dlouhými lány orchidejí a taky želvy. Projít se budete moct taky kolem královských umělých jezer a v křišťálovém paláci. Místní sem chodí relaxovat. Pořiďte si skvělého cestovního průvodce a načerpejte další vědomosti o městě. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. V tomto praktickém kapesním průvodci naleznete obrovské množství praktických informací o místech, která si nesmíte nechat ujít. Dále pak jedinečné tipy z oblasti kultury, sportu a nočního života. Nechybí podrobné mapy, pěkné fotografie a jedinečný výběr doporučených hotelů a restaurací.
Zobrazit článek >
 
Jak si zlepšit náladu?
Často se vám stává, že vstanete z postele a raději byste si šla zase hned lehnout? Nemáte chuť vykročit do nového dne a doufáte, že zítřek bude, co se týče vaší nálady, lepší? Mám pro vás lék. S těmito triky bude váš každý den veselý a pozitivní. Začněme s tipy hned od rána. Věděla jste, že po probuzení mají lidé nejvyšší sklon k negativním myšlenkám? Nezůstávejte proto dlouho ležet v posteli. Po zazvonění budíku hned vstaňte, otevřete okno a nadýchejte se čerstvého vzduchu. Jakmile vejdete do koupelny, udělejte si u zrcadla malé cvičení. Stoupněte si před něj a jen se na sebe usmějte. Vaše dobrá nálada nabere vyšších hladin. A protože smíchu a úsměvů není nikdy dost, snažte se ho udržovat po celý den. Radujte se z každé maličkosti. Povedlo se vám dnes umýt nádobí o pět minut dříve než obvykle? Udělala jste dobrý skutek? Pochvalte se za tyto činy sama a mějte ze sebe radost. Nebuďte celý den sama. Zapomeňte na den strávený doma. Vyrazte za zábavou s přáteli a zažijte nové věci, na které pak budete ještě dlouho vzpomínat. Nezapomínejte, že vše je ve vaší hlavě. Když se budete chvíli snažit být milá, příjemná a usměvavá, po nějakém čase to přijde samo. Zavřete oči a představte si, co vám zaručeně zvedne náladu. Už víte? V tom případě zařiďte, aby se zlepšování nálady odehrálo a těšte se na lepší zítřky. Potěšte sama sebe roztomilým dárkem, můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Knihy o diabetu
1 kniha: Diabetes - cukrovka je choroba, ktorá ohrozuje už milióny ľudí a stala sa skutočnou epidémiou. Nezdravý spôsob života - málo pohybu, nevhodné zloženie a množstvo stravy a k tomu zlozvyky ako fajčenie, alkohol... prispeli k nevídanému vzostupu obezity, cukrovky a z toho vyplývajúcich zdravotných problémov. Táto kniha vám pomôže nájsť si vlastný dietetický program, aby už vaša strava pôsobila preventívne proti vzniku cukrovky a ak ju už máte, pomôže vám bez tvrdých diét a neznesiteľných obmedzení udržiavať dobré zdravie. Tento program je zároveň aj prevenciou proti srdcovo-cievnym chorobám a chorobám pohybového ústrojenstva. Název: Cukrovka Diabetes SK Edice: Zdravie v každom veku Autor: Eric Ménat Jazyk: slovenský jazyk Nakladatelství: Mladé letá Značka: Mladé letá Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 96 ISBN: 978-80-10-01550-4 Knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 2 kniha: Diabetes mellitus 1. typu je závažné onemocnění, jehož základním rysem je hyperglykemie a sklon k akutním i chronickým komplikacím, které nezřídka nemocného ohrožují na životě. Jde o inzulindependentní typ diabetu, jehož základní příčinou je postupné snižování vlastní sekrece inzulinu v B-buňkách slinivky břišní. Častěji je diagnostikován v dětství a u mladších dospělých, ale manifestovat se může kdykoliv během života. Ve vyšším věku je nástup typických symptomů pomalejší a u pacienta může být mylně stanovena diagnóza diabetu 2. typu. Publikace přináší komplexní informace o DM 1. typu od dětského věku, specifika u mladých nemocných s DM1 včetně jejich léčby, až po komplikace DM1 a specifika léčby nemocných s DM1 v dospělosti. Název: Diabetes mellitus 1. typu Podnázev: Průvodce pro každodení praxi Sv. 10 Edice: Současná diabetologie Autor: Kateřina Štechová; Jindřiška Perušičová; Marek Honka Jazyk: čeština Nakladatelství: MAXDORF Značka: MAXDORF Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 136 ISBN: 978-80-7345-377-0 Knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 3 kniha: Diabetes mellitus je chronickým onemocněním, které má za následek vysokou morbiditu, invaliditu a mortalitu v celém světě. Kromě vysokého počtu nositelů tohoto onemocnění je středem pozornosti moderní medicíny i rozvoj chronických komplikací, které zhoršují kvalitu života takto nemocných, ale často zkracují i jeho trvání. Diabetes mellitus 2. typu se stal skutečnou pandemií, která přináší velké utrpení milionům nemocných, ale představuje také obrovskou ekonomickou zátěž pro všechny vyspělé státy světa. Medicínský a farmaceutický výzkum v reakci na tento stav přinesl v posledních dvou desetiletích velký počet nových léků, a to léků nových principiálně, tedy nových lékových skupin. Připravovaná knížka našeho předního diabetologa přináší moderní a srozumitelný přehled veškeré současně dostupné terapie diabetu, včetně terapie jeho nejzávažnějších komplikací. Název: Diabetes mellitus 2. typu Podnázev: průvodce ošetřujícího lékaře Edice: Farmakoterapie pro praxi Autor: Jindřich Olšovský Jazyk: čeština Nakladatelství: MAXDORF Značka: MAXDORF Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 120 ISBN: 978-80-7345-277-3 Knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Crossbody Tommy Hilfiger
Všimla jste si, jak jsou praktické tzv. crossbody kabelky oblíbené? Nosí je ženy i muži, bez rozdílu věku. Hodí se do města, do práce i pro volný čas. Proč je tolik milujeme? Protože nejsou jen hezké a praktické. Svou funkčnost prokazují tím, jak se skvěle nosí – cross, tedy křížem i jen tak přes rameno. Tím ponechávají nositeli volné ruce, což ocení nejen maminka s nákupem vedoucí děti ze školky. Perfektně doplňují neformální městský a sportovní styl oblečení a co víc – kapsářům moc šancí nedávají. Jejich případný pokus by byl marný, protože tašku máte stále u těla a je-li křížem, nikdo vám ji nevytrhne. Crossbody kabelky jsou typické barvou, materiálem a designem. Jejich velikost je předurčuje k dennodennímu nošení - bez obtíží do takové tašky nacpete i menší svačinu, telefon, doklady a třeba látkovou tašku na nákup cestou z práce. Není určena na nošení větších dokumentů. Nejcennější drobnosti stačí zavřít do zipem uzavíratelné kapsy. Neopomenutelná je i možnost snadné údržby – stačí je jen vlhkým hadříkem otřít a suchou ji pak důkladně naimpregnovat. Crossbody Tommy Hilfiger jménem Hayden Large North/South Tommy Navy svůj původ rozhodně nezapře.  Měří 25 x 25 cm a je krásně tmavě modrá, ozdobená jednoduchou aplikací v červené a bílé barvě. Zip je pro ozdobu zakončen stuhou s logem značky. Popruh kabelky je nastavitelný. Dámskou crossbody kabelkuTommy Hilfiger zakoupíte v sekci Módy.
Zobrazit článek >
 
Jane Austenová a její veledílo II
Watsonovi Austenová plánovala z tohoto textu prvotně vytvořit velký román, od toho však sešla a nakonec nedokončila ani novelu. Vyprávění bylo dopracováno autorkou L. Outlonovou, jejíž dokončení je považováno za to nejlepší a ideální. Přečtěte si, jak příběh dopadne. O čem vlastně je? Vypráví příběh mladé Emmy Watsonové, která své mládí trávila u tety, která ji naučila způsobům. Právě se vrátila do svého rodiště a rodina ji ani nepoznala. Vyrostla z ní půvabná mladá dáma, o kterou mají zájem i velmi bohatí a vlivní muži. Dá Emma přednost lásce a nebo bohatství? Čtěte tento dokonalý příběh mladé dívky neobvyklého charakteru. Anna Eliotová Hrdinka tohoto románu již byla zasnoubena. Její rodina však její vztah a budoucí sňatek naprosto odsoudila, a tak Anně nezbývá nic jiného, než se své lásky vzdát. Po čase se však se svým potenciálním snoubencem zase potká a vše se rozjíždí nanovo. Opustí ho i podruhé? Pýcha a předsudek Bezesporu nejznámější román spisovatelky Jane Austen je Pýcha a předsudek. Ačkoliv se zcela nejednalo o její první dílo, román si získal velkou škálu čtenářů. První náčrt románu Austen stvořila už na konci 90. let 18. století. V té době se jí však nepodařilo přesvědčit žádné nakladatelství k vydání jejího díla. Roku 1811 dopsala a vydala první román s názvem Rozum a cit. Po jeho úspěchu se dala na přepracování Prvních dojmů, jak svou prvotinu nazvala, v Pýchu a předsudek. Tento román byl vydán o dva roky později, tedy roku 1813. Všechny zde zmíněné knihy a mnohé další najdete v našem e-shopu. Klikněte zde a vyberte si tu svou!
Zobrazit článek >
 
Letní parfémy: Jaká vůně osvěží léto vám? III
Gucci: Flora Lehká kvítka světlých jarních barev, která se vznášejí všude kolem ve vzduchu a putují až na obláčky, které jsou ozářeny jarním sluncem. I tak se dá popsat úchvatná, tak plná avšak neobyčejně lehká vůně Flora. Hned při prvním přivonění ucítíte pivoňky a mandarinky. Postupně budou k vašim čichovým buňkám přicházet i tóny jiných citrusů, například kumquatu, které bude doprovázet hejno květin v jehož čele zůstane nakrátko růže. Jakmile se vůně usadí, začne vás ovívat závoj smetanového santalového dřeva, který pohltí pestré citrusy a nechají hrát hlavní hru květiny. Flora nejvíce osloví mladé nezávislé dívky, které touží po trošce té romantiky. Její svěžest a živost podpoří každé vaše dobrodružství. Základ: kumquat, santalové dřevo, pačuli, růžový pepř Srdce: vonokvětka, růže Hlava: mandarinka, pomeranč, citrusové aroma, pivoňka Elizabeth Arden: Green Tea Velmi jemná, lehká a taky se může pochlubit skvělou cenou. To je vůně Green Tea od značky Elizabeth Arden. Jedná se o voňavku vhodnou i do toho největšího parna. Její složky mají schopnost ochlazovat a povzbuzovat. Dala by se definovat taky průzračnost a čistota, i tyto linky ve vůni hrají významnou roli. Nadchne vás nejen citrusové ovoce, ale taky jasmín, fenykl nebo pižmo. Seznámíte se s aromatickým hřebíčkem, který ve spolupráci s jasmínem přímo čaruje. Základ: pižmo, kmín dubový mech, ambra, jasmín, hřebíček Srdce: fenykl, karafiát Hlava: bergamot, máta, pomeranč, rebarbora
Zobrazit článek >
 
Co je vazelína a jak ji využít? II
Jak vazelínu využít? Vazelína nabízí nespočetné množství způsobů využití. Žádný parfém na vás nevydrží? V tom případě místo, kam jste ho rozprášila potřete vazelínou. Vůně na vás zůstane i dvakrát déle. Často vás trápí obarvená pokožka ještě několik dní po barvení vlasů? Potom si místa náchylná na zabarvení natřete vazelínou, která barvu vyžene a vaše pokožka zůstane čistá. Vyměňte váš balzám na rty za klasickou vazelínu nebo ho alespoň s vazelínou střídejte. Na rty má vazelína blahodárné účinky. Navíc poslouží popraskaným rtům. Praskliny velkou rychlostí zacelí. Pokud nosíte umělé řasy a lepíte je opravdu kvalitním lepidlem, aby nedošlo k jejich odloupnutí, ale máte problém s jejich sundáním, použijte vazelínu. Stačí místo nalepení namazat, pár vteřin počkat a snadno řasy sloupnout. Vazelína jde pak z umělých řas krásně smýt. Vazelína výborně poslouží i vašim řasám. Přinese jim délku i objem. Se samotným odličováním vám pomůže vazelína též. Pokud nemají vaše laky na nehty dostatečný lesk, přetřete je vazelínou. Nové lesklé nehty vám vydrží až několik dní. Na suchou pokožku působí vazelína opravdu skvěle. Pokud máte například na nohách hrubou kůži, masírujte je každý den vazelínou. Vaše chodidla se krásně zjemní. Mimo nohou můžete vazelínu použít na masáž celého těla. Masáž bude díky ní příjemnější. Působí i na stárnutí pleti. Nanášejte ji pravidelně na vrásky. Po nějakém čase se vypnou. Trápí vás v létě nerovnoměrné opálení? V tom případě namažte tělo vazelínou a pak až opalovacím krémem. Vazelínu je vhodné použít i do solária. Máte na oblíbeném kousku vašeho šatníku skvrnu, která nejde dolů? Nezoufejte. Vazelína zvládne odstraňovat skvrny, se kterými si neporadí ani běžný prášek. Natřete vazelínu na skvrnu, počkejte chvíli, než se uvolní. Vaše boty nejsou lesklé a vypadají zašle? Natřete je vazelínou. Najednou budou zářit novotou. Vazelína vám poslouží i k domácí výrobě. Můžete přidat drobné procento do pěny do koupele, domácího tuhého i tekutého mýdla a nebo do peelingu. Používáte i vy doma vazelínu? Využíváte ji ještě jinak? Vazelínu 100% čistá Vanilka najdete zde. Další krémy, masti, gely, balzámy, emulze a tyčinky najdete zde. Další kosmetiku najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
A Cup of Style Motivační diář 2019
A Cup of Style je název blogu, YouTube kanálu, Instagramu a taky Facebooku dvou sester Nicoly a Lucky Ehrenbergerových. Tyto mladé slečny zajímalo blogování již od mala a během několika let se jim podařilo dostat se až na vrchol českých blogerských es. Posláním děvčat je šíření pozitivní energie, dobrá nálada a inspirace ostatních. Dámy v současné době přispívají lidem tipy na cestování, tématy lifestylu, vařením a samozřejmě ukazují současné módní trendy zkombinované s jejich osobitým stylem. Během posledních let nerozlučné sestry založily taky svůj vlastní e-shop. Prodávají oblečení a doplňky, taky papírenské produkty. Jejich velkým gólem bylo vymyšlení motivačního diáře, který je v hledáčku ,,must have‘‘ současných mladých dívek. I my vám tento produkt nabízíme! Motivační diář je velikosti A5, tak jako loňský rok. Jeho stránky bezpečně drží při sobě pomocí gumičky. Díky ní nemůže dojít k poškození vnitřních stránek. Diář je týdenní, obsahuje samozřejmě prostor nejen pro plánování, ale taky pro další poznámky. Jeho součástí jsou speciální to-do listy. Se vstupem do každého měsíce pak na stránkách najdete motivační text v češtině. Diář se letos nese v tmavě modrém duchu, doplňují jej pastelově vybarvené lístky i větvičky. Růžová gumička dodává diáři šmrnc. V levém dolním rohu nechybí odkaz na logo A Cup of Style. 
Zobrazit článek >