EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Jak posílit střeva? I
Jestliže posílíte svá střeva, budete se cítit zdravější a celkově víc fit. Jak se stravovat, kdy je nechat odpočívat, co zkrátka činit pro dobrou funkci a nejlepší zdraví střev? Vše zjistíte v našem článku. Jezte sama pro sebe Jezte v klidu, když nikam nespěcháte. Nevyplatí se stravovat ve stoje ani ve spěchu. Na jídlo je potřeba vyhradit si nějaký čas, aby mohlo dojít k dobrému zpracování potravy. S tím už souvisí další odstavec. Žvýkat je důležité Žvýkejte pomalu a hodně, lepší rada neexistuje. S jídlem, které rozmělníte v ústech už budou mít mnohem méně práce další trávicí orgány. Díky dobře rozžvýkaným pokrmům ušetříte mnoho energie svým střevům. Dlouhé žvýkání má i další výhody! Pokud budete v ústech držet jídlo déle, rychleji se zasytíte sníte menší množství pokrmu. To je skvělé ne? Pomalé žvýkání vám tedy pomůže i s hubnutím. Shoďte dolů pár kil Pokud vás trápí plné břicho či celkově nadváha, začněte sportovat a jíst více zdravě. Jestliže se zbavíte několika kil, najednou se budete cítit mnohem více fit. Vyhnete se navíc dalším hrozícím onemocněním spojených s nadváhou. Jógujte Jóga? Jak by mohla pomoci se střevními problémy? Budete se divit, ale právě zdravý pohyb, který je spojen s klidným protažením a relaxací, dokáže ulevit vašim orgánům. Nevěříte? Pak to budete muset sama vyzkoušet. Nechcete se zase cítit fit? Chcete se dozvědět o funkci střev a jejich ochraně víc? Pak vsaďte na knihu IQ střev: Jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví od autora J. B. Vollmera.  
Zobrazit článek >
 
Retro šlehačková láhev
Výrobky tohoto typy z módy nikdy nevyjdou, jsou příjemně retro. Proč retro? Už naše babičky je v kuchyni využívaly a řekla bych, že se prakticky nezměnily. Řeč je pomocnících, jako jsou sifonové a šlehačkové láhve. Dnešní milovníci nealko bublinkových nápojů znají tzv. SodStream plný plastu. Přestože se designéři snaží a pracují s tvarem a barvami, plastem vždy zůstane. Podstatně elegantnější a dekorativně efektnější, dodnes ji lze ve vybraných obchodech zakoupit, byla skleněná lahev. Naprosto bezpečná, stabilní, uchycená v drátěné síti. Do hlavice se zasunula bombička s CO₂, pootočilo se s ní a nápoj byl hotový. Stačilo stisknout tlačítko. Podobné to bylo se šlehačkou. Kuchaři dnes zařazují šlehačku do hotových pokrmů a výrobci nám rádi podsouvají „šlehačku“ v lahvi, ze které se aplikuje přímo na moučník či kávu. Nemá smysl vysvětlovat, že název šlehačka je pouhou mystifikací, jde jen o částečně rostlinný, víceméně synteticky vyrobený produkt. Pravou šlehačku nic nenahradí. Chutí i konzistencí. Ruční šlehače skrývají riziko, že ji tzv. přešleháte. Proto je skvělá Dessert Whip Plus W láhev. Našleháte v ní až 0,5 litru šlehačky na principu, který jsem výše popsala. Tedy stačí jen nalít do láhve, uzavřít je a do hlavice zasunout bombičku. Jediným rozdílem, že k vyšlehání dochází za pomoci dusíku, přesněji N₂O. Připravená šlehačka v ní vydrží až 10 dní, přitom je bez chemických přísad. Moderní nerezová láhev na přípravu šlehačky Dessert Whip Plus W je vylepšena protiskluzovou silikonovou vrstvou a dávkuje stiskem páčky aplikátoru. Zakoupíte ji v sekci doplňků pro Kuchyň.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Kodaň II
A hurá na památky! Kam vyrazíme nejprve? Těšte se na sérii článků, které vám odkryjí alespoň část kouzelných míst Kodaně. Náměstí Kongens Nytorv (Nové královské náměstí) Nové královské náměstí se nachází v samotném centru Kodaně. Náměstí bylo vybudováno v roce 1670 králem Christianem V. Výhodou tohoto centra byla blízká dostupnost ke všem městským opevněním. Christian V. měl v plánu řadit sem veškeré vojáky při válečných taženích. K žádným velkým bojům na tomto místě naštěstí nedošlo. Ve středu náměstí nepravidelného pětiúhelníku se nachází socha Christiana V. od sochaře Abrahama Césara Lamourexe z roku 1688. Byla vytvořena ještě za života krále. Dnes se jedná o nejstarší jezdeckou sochu ve Skandinávii, vlastně i v severní Evropě. Na náměstí se během let přesunuli mnozí obchodníci, kteří zde zůstali dodnes. Velkou turistickou atrakcí v zimních obdobích je obrovské kluziště, které je všem lidem volně přístupné. Pobavit se zde můžete nejen sportem, ale i dobrou kulturou. Navštivte například slavné Královské dánské divadlo. Most Öresund Jak se z dánského hlavního města dostanete do švédského přístavu Malmö? Úplně jednoduše. Stačí se projet po mostě Öresund. Cesta vám bude trvat pouhých 35 minut. Most je řazen na druhé místo v kategorii největších pevných mostů světa. Most je dvoupatrový. Horní část je zpřístupněna autům, dole se projíždějí vlaky. Denně přes něj přejede průměrně 17 000 automobilů a asi 280 vlaků. Stavba mostu byla zahájena v roce 1995, pro běžný silniční provoz byl most otevřen v červenci roku 2000. Chystáte se do Kodaně nebo se jen chcete dozvědět nějaké zajímavosti o tomto městě? Pak klikněte zde a pořiďte si skvělého průvodce.   
Zobrazit článek >
 
Jak si poradit s viditelnými odrosty? II
KOSMETICKÉ TIPY: Zázrak jménem šalvěj Věděla jste o možnosti šalvějové kúry? Nemůžete samozřejmě čekat úplná kouzla, ale rozhodně vám tato bylina pomůže. Pokud máte tmavé vlasy, šedým kořínkům velmi prospěje. Dokáže je ztmavit a zmírnit tak kontrast mezi barvou a přirozenými vlasy. I obyčejné stíny pomohou, korektor je taky dobrou volbou Chystáte se na speciální akci, kde opravdu potřebujete vypadat dobře a jako na potvoru jste nestihla navštívit kadeřníka? Ještě žádnou paniku! Váš problém krátkodobě dokáží vyřešit obyčejné stíny na oči. Vyberte takové, které se netřpytí a rozetřete je štětečkem po konečkách vlasů a pokožce hlavy. Lepší, že? Světlejším typům vlasů lépe pomůže korektor. Existuje spousta speciálů přímo na maskování odrostů. Vyzkoušejte je. Řasenka na vlasy Asi nejlepší způsob, kterým můžete narychlo odrosty zamaskovat, tvoří speciální vlasová řasenka. Vyrábí se v mnohých odstínech. Záleží už na vás, abyste si vybrala tu správnou. Pamatujte si, že vhodné je kupovat si vždy o trochu tmavší barvu, než jakou máte nanesenou na zbytku vlasů. Jestliže si však vlasy necháváte zesvětlit, naopak sáhněte po ještě světlejším odstínu na kořínky. Spreje na krytí šedin K dostání jsou taky speciální spreje na krytí šedin, které fungují podobně jako suché šampony. Záleží na vás, jakému produktu dáte přednost. Henna S dobarvením bez kadeřnického zásahu vám může pomoci Henna. Jedná se o přírodní produkt, který vás zbaví šedých odrostů hned na několik týdnů. Její aplikace je snadná, jistě si s ní poradíte.
Zobrazit článek >
 
CHIC vždy a všude I
Vypadat neodolatelně, sexy, ale přesto přirozeně. Jste ženou, která by bez drobného make-upu nevyšla ven? Co všechno je potřeba k dokonalému nalíčení? Báze nebo krém Základ je základ. Bez vhodné pleťové báze či spolehlivého krému nikdy nedocílíte skvělého nalíčení. Díky podkladu svou tvář sjednotíte, vyhladíte vrásky, uděláte první krok k tomu, abyste zakryla nedostatky. Vaše nalíčení navíc vydrží mnohem déle, než kdybyste se namalovala bez podkladové vrstvy. Vyzkoušejte tento jednoduchý trik. Tím, že na pleť přidáte emulzi navíc pokožku hydratujete a dodáte ji potřebné živiny, takže se ještě rozzáří. Pokud se vám krém zalíbí víc než dost, vyhledejte si k němu ještě noční protějšek a natírejte si obličej dvakrát denně. Líčení Začněte make-upem. I když mnohé články tvrdí, že make-up je vhodné aplikovat až úplně nakonec, spousta odborníků je toho názoru, že nejlepší je natírat obličej hned jako první. V této chvíli se totiž ještě nemusíte bát, že si zničíte krásně namalované stíny, řasenku nebo rtěnku. Nebudete se tedy muset soustředit na žádné hranice a meke-up dostanete opravdu všude, jak to má být. Nyní je na čase zaměřit se na oči. Určitě sáhněte po řasence. Nemusíte ze sebe nutně dělat mrkací panenku, stačí, když své řasy lehce zvýrazníte. Vyberte si takovou řasenku, jakou potřebujete. Některé vaše řasy prodlouží, jiné jim zase dodají až dvojnásobný objem. Pokud chcete vytvořit efekt výraznějšího pohledu, použijte linky na oči. K dostání jsou tuhé i tekuté, každé uživatelce vyhovuje něco jiného. Tekuté linky obvykle víc vydrží. Ty nejlepší kosmetické produkty nakupujte zde.
Zobrazit článek >
 
Recept: Panettone
RECEPT: Panettone Ingredience: 650 g polohrubé mouky 200 g rostliného tuku 150 g kandovaného ovoce 150 g krupicového cukru 150 g rozinek 50 g droždí 250 ml mléka 4 ks žloutky 2 ks vajec 1 ks vejce na potření 1 lžička soli tuk na vymazání pergamenového papíru špetka nastrouhaného muškátového oříšku kůra z 1 ks citrónu forma vysoká 12 cm o průměru 16 cm pergamenový papír Postup: Droždí smícháme se lžičkou cukru a polovinou vlažného mléka, dobře rozmícháme, přidáme ještě 2 lžíce mouky a vše našleháme, na teplém místě necháme kvásek kynout. Prosátou mouku smícháme se žloutky, vejci, muškátovým oříškem, citronovou kůrou, solí, rozinkami a na drobno nasekaným kandovaným ovocem, přidáme nakynutý kvásek, krátce propracujeme a nakonec vlijeme rozehřátý rostlinný tuk. Těsto důkladně vypracujeme a necháme na teplém místě cca 30 minut kynout. Pak těsto zlehka propracujeme a vytvoříme z něj bochánek. Formu vyložíme pergamenovým papírem, kterou potřeme tukem, vložíme do ní bochánek a necháme dalších zhruba 30 minut kynout. Před pečením povrch panettone nařízneme do kříže a potřeme rozšlehaným vejcem. Troubu předehřejeme na 190-200 °C a moučník nejprve asi 15-20 minut zapékáme, potom teplotu snížíme na 160-170 °C a dopékáme asi 35-45 minut. Po upečení necháme panettone asi 30 minut ve formě chladnout, potom ji vyklopíme, nejlépe na nějakou mřížku (aby nám vychladla i ze spodu) a jakmile úplně vystydne, sejmeme pergamenový papír. POZNÁMKA K PEČENÍ:  Místo originální formy na panettone lze použít i hrnec o stejné velikosti a šířce, který však nesmí mít umělohmotná ucha! Taktéž lze formu nahradit formu hlíněným květináčem.    
Zobrazit článek >
 
Práce na zahradě - Jak se obléci?
A je to tu. Jaro v plném proudu, práce na zahradě je v tomto období přímo nezbytností. Nosíte ten správný oděv? Jak se na zahradničení vyfiknout? Jak stále vypadat stylově? Určitě se řiďte heslem pohodlnost nadevše. Hlavně ve chvíli, kdy potřebujete odvést kus práce. Uvidíte, že to jde i stylově! Džíny nebo džínové montérky I když jsou sice džíny součástí každodenního outfitu mnoha lidí, jistě víte, že se dříve nosily zejména na práci. Pořiďte si pohodlné širší denimové kalhoty. No a pokud chcete vypadat jako správná zahradnice? Zkuste univerzální džínové montérky. Do teplých letních dní volte jen ty kraťasové. Zástěra Pokud raději zůstanete u obyčejných kalhot nebo džínů, pořiďte si vhodnou zástěru na odkládání věcí. Můžete v ní nosit zahradnické náčiní nebo do ní sbírat plody vaší zahrádky. Košile Není nad pohodlnou košili s knoflíčky nebo patenty. Můžete ji nosit rozevlátou, zastrkanou do kalhot nebo zavázanou jen pod prsa. Takové čáry se vám s obyčejným tričkem nepodaří. Holínky V létě vám v holínkách nebude asi zrovna příjemně, ale zajistíte si tak neušpinění vašich oblíbených bot. Pořiďte si gumáky v pěkné barvy. Nemusíte zůstávat je u klasické černé nebo tmavě zelené barvy. V současné době bez problému seženete třeba pěkné pruhované nebo květované boty. Pokrývka hlavy Nezapomeňte si zejména do sluníčkových dní pořídit šikovnou pokrývku hlavy. Co takhle klobouk, ve kterém můžete vyrazit v létě i do města? Zahradní nářadí a doplňky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se vyrovnat s rozchodem
,,Je konec!‘‘ Tuhle větu jste od něj slyšela poslední a zřejmě už ani jinou neuslyšíte? Jak se vyrovnat s ochodem partnera? Je to těžké, ale jde to! Vymažte ho ze života Určitě si po pár měsících či letech ráda vzpomenete na vaši lásku, avšak nyní je brzo na to vzpomínat. Zbavte se věcí, které vám ho připomínají, vraťte mu jeho osobní potřeby, schovejte na čas dárky. Nemusíte nic pálit jako ve filmu, avšak sejměte tyto věci z vašeho každodenního pohledu. Neproste a neškemrejte Odešel od vás a nebere vám ani telefon? Možná se to zdá být těžké, ale přestaňte ho prosit o návrat. Pokud budete stále škemrat a prosit, aby vše bylo jako dřív, když už se rozhodl, nemá to cenu. Zahoďte telefon, spíše to ho přesvědčí přemýšlet, jak se asi máte a proč jste mu už nezavolala. Budete se divit, ale pravděpodobně pak zavolá on vám. Nerozjíždějte nic nanovo Dejte si s další láskou trochu na čase. Den po rozchodu určitě není dobré vydávat se do baru na lov kořisti. Možná si bude moci odškrtnout nějaký sexuální úlet, je však možné, že ten vás po pár dnech dostane s emocemi ještě níže a vy se pak bude cítit na dně. Počkejte chvíli, zda se váš nový objev nezjeví sám. Podnikněte s kamarádkám radši nějaký super výlet pro odreagování. Udělejte si radost malým dárkem, který vás zahřeje u sebe. Vybírat můžete zde.    
Zobrazit článek >
 
Proč nakupovat přes internet? Využijte možnost výprodejových akcí! I
Nákupy po internetu jsou čím dál víc oblíbené. Poznala jste už jejich výhody? Proč nakupovat po internetu? Přečtěte si nemalý seznam důvodů, který vás alespoň k drobmému testovacímu nákupu taky přemluví! Na internetu se vám mnohem méně často stane, že nakoupíte věci navíc. Nebudou vás lákat regály s novinkami nebo s top zbožím, na internetu zkrátka primárně vždy budete hledat jen to, co potřebujete. A to je výhoda! Kolikrát jste si koupila něco, co jste nevyužila nebo vám to posloužilo chvíli a v současné době už vám věc leží doma? Při nákupu v e-shopech si taky mnohem lépe uhlídáte své finance. Není od věci, že má každý internetový obchod takzvaný košík, kde vidíte veškeré vaše vybrané zboží. Nejlepší na něm je, že vám sčítá jednotlivé ceny produktů a vy můžete kontrolovat stav placené částky. Když vidíte celkovou sumu před sebou, lépe se ovládnete a možná opravdu nenakoupíte tolik věcí. Proč si nepořídit jen to, co opravdu potřebujete? Na internetu můžete taky snadno porovnat ceny jednotlivých prodejců. Existují speciální srovnávače a nebo si i vy sama můžete porovnat ceny produktů z různých e-shopů. Zjistěte, které předměty jsou nabízené nejvýhodněji a které se zase vyplatí nakoupit jinde. Internetové připojení jistě máte k dispozici ve své domácnosti. K internetu se tedy dostanete snadno a kdykoliv. Nákupy z pohodlí domova, v klidu, kde do vás nevráží milion lidí, to se občas hodí, ne? Stačí zapnout počítač a začít vybírat. Dalším plusem jsou samozřejmě výprodeje! Zboží na internetu je mnohdy levnější než v kamenném obchodě. Co takhle Dámská kožená červená peněženka Red HT-31/T, kterou byste za lepší cenu jen těžko jinde hledala? Produkt si můžete prohlédnout zde: eshopeiffel.cz/vyprodej. 
Zobrazit článek >
 
Skákání, trampolína, jumping I
Názory odborníků a lékařů na pohyb na trampolíně jsou poměrně různé. Někteří berou skákání na pružné desce jako to nejlepší cvičení, které může zdravý jedinec pravidelně provádět, jiní zase upozorňují na zdravotní rizika spojená s tímto sportem. Pokud to však váš zdravotní stav povoluje, bude pro vás skákání jedině prospěšné. Pojďme si společně projít výhody této činnosti. Proč se vyplatí navštěvovat lekce jumpingu nebo pravidelně poskakovat na domácí trampolíně? Zhubnete rychleji Rychleji než..? Rychleji než kdybyste dělala cokoliv jiného. Se cvičením na trampolíně proběhlo výzkumů více něž dost. Na univerzitě v San Diegu dokonce vypočítali a ověřili, že jumping je mnohem efektivnější než běhání nebo jízda na kole. Nevěříte? Pak vás jistě přesvědčí následující čísla. Za půl hodiny skákání spálíte kolem 550 kJ. Díky povrchu pod vámi navíc nezatěžujete klouby jako při jiném sportu, kdy dopadáte nohama na klasickou zem. Díky tomuto faktu eliminujete nejen kloubní potíže, ale taky se vyhnete výronům či výmykům kotníku a podobným starostem. Zlepšíte koordinaci, stabilitu a balanc Jednotlivé cviky na trampolíně vás naučí pracovat se svaly. Podpoří vaši rovnováhu, kterou si po několika lekcích bezesporu zlepšíte. Možná vás překvapí, že při skákání neprocvičujete jen svaly na nohách, ale vlastně svalstvo celého těla. Nejvíce pak zapojujete ,,břišáky‘‘, právě ty vás na trampolíně nutí stát vzpřímeně. 
Zobrazit článek >
 
Dejte svým chodidlům jen tu nejlepší péči II
Peeling se nevyrábí pouze na horní část obličeje. Seženete i očišťující kúru speciálně určenou pro nohy. Přípravek testujte asi tak dvakrát do týdne. Doplňte svou hygienu o krémový přípravek. Pokud máte problémy s pocením nohou nebo s jejich zápachem, sežeňte si nějaký krém se složkou antiperspirantu či s deodorantem. Po použití jakýchkoliv pomůcek je nutné je vydesinfikovat, abyste si případné bakterie nezanesla na nohy i příště a nebo abyste je nepředala někomu jinému. Nohy si po celém dni můžete procvičit a zase přivést k životu hned několika způsoby. Stoupněte si do sprchového koutu a na část nohou od kolen dolů na sebe nechte proudit asi tak po dobu minuty studenou vodu. Sedněte si na židli a nohy nechte viset. Měly by kopírovat pravý úhel. Na nárt položte jakýkoliv předmět jako závaží. Můžete použít penál nebo třeba osušku. Pomalu zvedejte závažíčko na chodidle směrem ke kolenu a pak zase zpět. Položte na zem stránku přečtených novin a zkuste je pouze vašimi prsty na nohou roztrhat na co nejvíce kousků. Zdá se to být jednoduché, ale věřte, že to bude boj. Toto cvičení provádějte v sedě. Postavte se předními části nohou na schod a paty se snažte držet ve vzduchu tak, jako by byly položené na zemi. Pomalu paty zvedejte nejvýš jak jen můžete, stoupejte si tedy co nejvíce na špičky a pak zase nohy vracejte do původní polohy. Pokud máte chvíli času, položte své nohy co nejvíce nahoru. Zvlášť kotníky si budou užívat dobrého povzbuzení cév. Vyzkoušejte naše tělové mléko, které bylo vyvinuto speciálně pro léčbu unavených nohou a chodidel. Produkt Body 10 najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Bělejší zuby přírodní cestou bez zásahu zubaře?
Kromě bělení zubů zubařem existují i jiné triky a tipy, jak vykouzlit zářivě bílý úsměv. Pojďme se na ně podívat. Jak a čím zuby vybělit? Sodou – Soda působí antibakteriálně, rozpouští zubní kámen a samozřejmě bělí zuby. Jelikož každé zuby na ni reagují jinak, raději ji smíchejte se zubní pastou a poté až aplikujte. Zabráníte tak hrozícímu ničení zubní skloviny. Užívejte jednou za týden po dobu jednoho měsíce. Po půl roce tento proces opět opakujte. Pamatujte, že pravidelné užívání bez přestávek opravdu může poničit zubní sklovinu a hlavně podráždit dásně. Používejte tedy s mírou, nejlépe tak, jak jste se dočetli zde. Soda působí podobně, jako bělící zubní pudr. Bazalkou, špenátem – Věděli jste, že pravidelné žvýkání čerstvé bazalky nebo špenátu vám zajistí bělejší zuby? Bazalka navíc působí proti zubnímu plaku a udržuje svěžest v ústech. Jahodami – Že by něco tak dobrého ještě prospívalo zubům? Ano, je tomu tak. Pokud si chcete udržovat stálou barvu vašich zubů a nechcete k nim pustit žluté odstíny, tak si jednou týdně přetírejte zuby čerstvou rozkrojenou jahodou. Po čase rozpoznáte kladnou změnu. Kokosovým olejem – Kromě toho, že kokosový olej bělí zuby, pomáhá také dásním a rtům. Slupkou od banánu – Víte, že k zářivému úsměvu vám může pomoci obyčejná banánová slupka? Vnitřní stranou slupky jezděte po zubech po dobu asi dvou minut. Poté ústa vypláchněte vodou. Tento proces opakujte každý den jednou, dokud vaše zuby nebudou výrazně bělejší. Výhodou je, že rozdíl začnete vnímat poměrně brzy a taky to, že banánové bělení účinkuje delší dobu. Jak postupovat při zubní hygieně? Kartáček nepoužívejte déle jak měsíc. I přesto, že ho pravidelně oplachujete se na něm drží nežádoucí mikroorganismy, které se množí. Po dvou měsících by na ně i zubní pasta nebyla dost silná. Pokud není vaším zvykem používat dentální niť, tak byste se to měli naučit. I mezizubní kartáček je na malé skulinky mezi zuby krátký. Pokud je to možné, vyplachujte si po jídle ústa. Nemusíte vždy užívat ústní vodu. Postačí, když si je vypláchnete obyčejnou vodou. Žvýkačky jsou pro zuby určitě prospěšné, avšak pouze ty bez cukru. Vyvarujte se těm sladkým. Jak zuby dlouhodobě udržovat bílé? Vyhněte se potravinám, které zuby zbarvují. Že cigarety způsobují nejen šednutí zubů, ale také ničí zubní sklovinu zde více rozvíjet asi nemusím. Je tu však i spousta jiných potravin, se kterými se naše zuby nepřátelí. Z nápojů je to káva, černé a zelené čaje, červené víno, tmavé kyselé džusy a taky různé perlivé limonády, například cola. Možná vás překvapí, že i některé ovoce nebo zelenina způsobují žloutnutí zubů. Pokud jíte hodně často borůvky a ostružiny nebo červenou řepu, měli byste zubní hygienu zvýšit a zuby opravdu řádně čistit, nejlépe ihned po jídle. Nadměrná konzumace citrusových plodů bílé barvě zubní skloviny taky nepřidá. Dokonce i kečup a sójová omáčka bílým zubům neprospívá. Jezte potraviny, které přispívají bělosti zubů a zabraňují žloutnutí. Většina ovoce a zeleniny naopak přispívá svými látkami k bělosti zubů. Pomáhá taky odstraňovat zubní plak. Jezte alespoň občas jablka a hrušky, okurky, kedlubnu, květák a celer. Mimo tyto plody také dostatečně přijímejte sýry. Kyselina mléčná je výborným zubním bělidlem a ještě k tomu zcela přírodním.   A teď už zuby jedině bílé! 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat chytré hodinky? II
Zhodnoťte displej  Nejčastějším a zároveň asi nejvyhledávanějším displejem je druh IPS. Tím se pyšní zejména dražší modely, které však stojí za hřích. Určitě je vhodné vyzkoušet si nejprve hodinky na vlastní kůži, tj. je zapnout, otestovat jas i podsvícení. Pozor na některé druhy displejů, jež s vámi moc dobře nebudou spolupracovat na slunci. U některých hodinek se vám může stát, že na ně ve dne téměř neuvidíte.  Jak si hodinky rozumí s telefonem?  Další velice důležitou otázkou je kompatibilita s telefon. Ta je opravdu důležitá. Prověřte si, zda hodinky budou s vaším mobilem pracovat. Hodinky pracují na základě Androidu, speciální operační systém má Apple, dále existuje například sytém Tizen a další. Výbava a hardware Hodinky by samozřejmě měly mít přinejlepším všechny funkce, které vy od chytrého přístroje požadujete. Je však taky velmi důležité, aby rychle pracovaly. Prozkoumejte doplňkové funkce, které hodinky nabízí. Určitě je dobré rozmyslet si, zda na hodinkách chcete odpovídat na zprávy, volat a ještě jinak s nimi komunikovat.  Co ta cena?  Na trhu seženete chytré hodinky s několika funkcemi v poměrně levné variantě, k dostání jsou však i modely kolikrát dražší než luxusní smartphony. Pokud si nejste jista, že vám hodinky přirostou k srdci, pak si můžete raději pořídit jejich levnější variantu a model otestovat. Přijdete na funkce, které jsou pro vás nezbytné a naopak zjistíte, jaké vlastnosti hodinek vám nejsou k ničemu. Přečtete si recenze jednotlivých uživatelů, díky nimž se lecco dozvíte. Výběr hodinek může být sice dřina, ale správně zvolený doplněk se vám pak patřičně odvděčí. 
Zobrazit článek >
 
Parfém - Duetto
Sergio Momo založil v roce 2011 značku unikátních niche parfémů Sospiro. Sergio Momo je zakladatelem dalších luxusních niche značek jako je např. Xerjoff. Značka niche parfémů Sospiro je speciální v tom, že v sobě spojuje unikátní kolekci vůní a hudebního umění. Parfémy této značky byly vytvořeny ve spolupráci s parfuméři Chrisem Maurice, Christianem Carbonnel a Laurou Santander.Okouzlující vůně s nádechem středomoří jsou protkané tóny klasické hudby a divadelní opery. Luxusní parfémy jsou uložené do barevně vyvedených flakonů s ozdobným uzávěrem, které působí okázalým dojmem a budou skvěle zdobit váš kosmetický stolek.Krásné balení parfémů přímo vybízí k tomu, aby se staly originálním dárkem, který ženy nebo muže zaručeně potěší. Vyzkoušejte okouzlující vůně od značky Sospiro, které vás budou příjemně provázet celým dnem! Parfém: Duetto Značka: Sospiro Objem: 100 ml Určení: pro ženy Řada: Duetto Typ: Parfémová voda Duetto je fougerová vůně pro ženy s nádechem květinových tónů. Parfumér Chris Maurice vložil do této vůně akcenty ylang-ylang, růžového pepře a koriandru. Srdce voní po růžích, hřebíčku a jasmínu. V základu se mísí dřevité tóny santalového a vzácného agarového dřeva s pačuli, vetiverem, pižmem a jantarem. Sladkou tečku tvoří vanilka. Vůně byla uvedena na trh v roce 2011. Hlava: růžový pepř, koriandr, ylang-ylang Srdce: růže, hřebíček, jasmín Základ: santalové dřevo, pačuli, vetiver, lišejník, pižmo, jantar, agarové dřevo, vanilka Tento parfém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Ochutnejte výborné sirupy značky Koldokol: Malina
Firma Koldokol funguje na trhu od roku 2007. Od drobného rodinného prodejte se z této společnosti vyklubal během pár let oblíbený výrobce zdravých šťáv ze zeleniny a ovoce. My vám je dnes představíme: Některé z produktů si samozřejmě můžete zakoupit v našem e-shopu. Dnes se zaměříme na výborné sirupy. Všechny jsou vyráběny z třtinového cukru. Obsahují vysoký podíl ovocné složky. Vyrábí se z celých plodů bez příměsí. Výhodou šťáv je taky to, že neobsahují konzervační látky ani barviva. Jaký sirup si vyberete? Pojďme si udělat malou přehlídku těch nejoblíbenějších. Nejen že vám představíme produkt, ale taky si povíme, k čemu vám může být vzhledem ke zdraví prospěšný. Bezový sirup vám dodá energii na celý den. Stačí pár kapek a budete se hned cítit svěží. V dávných dobách lidé věřili, že právě bezinky mají moc ochraňovat jedince před zlými silami. Máte problémy s pokožkou? Trpíte ekzémy nebo se snad vaše pleť zdá být bez života? Zavolejte si na pomoc rakytník. Je vhodný i při léčení popálenin nebo omrzlin. Má antibakteriální účinky. Prospívá i vlasům, neboť působí proti jejich vypadávání. Maliny se od dávných dob využívaly jako lék na nejrůznější nemoci. Za jejich nejlepší účinky lze považovat především to, že vyčistí tělo od nevítaných látek. Díky tříslovinám, které obsahují, pomáhají udržovat zdravá a nenarušená střeva. Jsou dobrým jídlem pro těhotné i kuřáky, navíc podporuji metabolismus. Malinový sirup se ředí tak jako ostatní v poměru zhruba 1:10. Je doplněn citronovou šťávou.
Zobrazit článek >
 
Devět důvodů, proč jíst polévky I
Proč jíst polévky? Přečtěte si, k čemu je konzumace polévek dobrá. Máme pro vás nejméně devět důvodů.  Dalo by se říci, že polévky jsou dobrým zdrojem jídla při hubnutí. Pokud opomeneme ty smetanové, mají poměrně málo kalorií. Navíc skvěle zasytí. Lepší kombinaci byste si zkrátka nemohla přát, že? Ne nadarmo je dobré jíst polévku před hlavním jídlem. Tato porce vás zasytí a pak sníte mnohem menší porci jídla hlavního. Jestliže jste zvyklá konzumovat minimálně pět porcí jídla denně, můžete si oběd rozdělit. Polévku si snězte třeba už v jedenáct, hlavní jídlo klidně o několik hodin později. Pokud máte za cíl zhubnout, jezte zejména masové vývary a zeleninové polévky.  Polévka je dobrou volbou i tehdy, pokud se snažíte ušetřit nějaké peníze. Náklady na její přípravu nejsou vůbec vysoké a ještě vám polévka vydrží i na několik dní. Každá polévka obsahuje velké množství vody, to je samozřejmé. Málokdo si však uvědomuje, že i právě díky konzumaci polévek si zvyšujete svůj denní příjem tekutin. Lidem, kteří zanedbávají pitný režim, polévka přijde přinejmenším vhod.  Blíží se zima, bude třeba něco na zahřátí. Polévka je skvělou volbou nejen po tom, co se vrátíte z procházky v sychravém počasí. Připravujete si do práce jen studené svačiny? Pak si klidně dopřejte k večeři vaši oblíbenou polévku. Člověk by měl zkonzumovat alespoň jedno teplé jídlo denně.  Polévka obsahuje velké množství živin. Samozřejmě záleží na tom, co do polévky dáte a z čeho ji bude připravovat, každopádně většina z nich obsahuje spoustu důležitých antioxidantů, vitaminů a dalších výživných látek.  Příprava polévek může být ještě snazší díky našemu speciálnímu kalendáři. 
Zobrazit článek >
 
Nejdéle vydávaný a nejoblíbenější komiks u nás - Čtyřlístek
Kdo z rodičů, kteří mají děti, by neznal komiksovou čtveřici: Fifinku, Myšpulína, Pinďu a Bobíka. Tito zvířecí kamarádi, kteří si říkají Čtyřlístek jsou nejstarším komiksem, který v České republice (dříve v Československu) vychází. Už od roku 1969 provází jejich příběhy naše dětství. Tento komiks patří nejen k nejstarším u nás, ale také, troufám si konstatovat, k nejoblíbenějším. Fifinka - je bílá fenky s růžovou mašlí na hlavě, přináší ženský element, stará se o domácnost, vaří, uklízí a zašívá oblečení. Nemá ráda nepořádek, a když po sobě ostatní členové Čtyřlístku neuklízejí. Myšpulín - je černý kocour, geniální profesor a vynálezce, který ve své laboratoři vymýšlí a konstruuje různé vynálezy, které často zachrání hrdiny ze šlamastyky. Pinďa - zajíc v červených kalhotech, je takový strašpytel, je tichý a bojácný, ale často dokáže svůj strach překonat. Bobík - prasátko, jedlík i sportovec, ale spíše jako silák než atlet. Jeho síla mu v různých spletitých situacích přichází vhod, protože je nebojácný, ale často i popudlivý. Pokud Vaše děti ještě neznají tuto čtveřici kamarádů, kteří společně prožívají zajímavá dobrodružství, zakupte jim leporelo ČTYŘLÍSTEK SE PŘEDSTAVUJE. Jedná se o klasické skládací leporelo, jehož námětem je život u Čtyřlístku v průběhu kalendářního roku. Obrázky jsou doprovázeny krátkými jednoduchým texty.
Zobrazit článek >
 
Zimní módní hity I
Zdá se vám, že stále nosíte to samé? Nebo působí vaše oblečení nudně a nevesele? Chcete být víc trendy? Pak čtete správný článek, máme tu pro vás pár speciálních zimních tipů! Huňatý kožíšek Jako by k nám měly přijít opravdu kruté mrazy. Asi jste si všimli, že se v současné době na trhu pohybuje mnohem více druhů umělých kožíšků i pravých kožešin než v posledních letech. Teplý kožich je hitem číslo jedna letošní zimní sezóny. Vypadá velice stylově, je příjemný a ještě zahřeje. No co víc bychom si od přínosu módních guru mohli přát, že? Kožich jistě seženete ve vaší oblíbené barvě. Nemusíte zůstávat jen u krátkých kožichů ve stylu bundiček, seženete i delší kabáty či vesty. V kožíškové variantě se budou držet i kdejaké doplňky. Líbit by se vám mohla neutrální kabelka s výrazným kožíškem uvnitř. Jestliže máte již nakoupené zimní vrchní vrstvy, pořiďte si alespoň jemnou chlupatou šálu s čepicí, které vašemu outfitu dodají nádech luxusu. Kožené rukavice a doplňky Loňský rok to byl zejména pletený materiál, dnes jsou číslem jedna kožené rukavice. Pořiďte si alespoň jedny v univerzální černé barvě, které skvěle padnou třeba k výše zmíněnému huňatému kožíšku. Trendem jsou taky kožené pásky. Kostkovaný vzor Kostkami může zářit celá vaše zimní výbava. Fantazii se meze nekladou, jen myslete na to, že vzorovaný objekt by měl být doplněn již pouze neutrálními tóny a látkami bez vzorů. 
Zobrazit článek >
 
Christian Jacq a jeho díla ze slunečního Egypta I
Francouzský spisovatel a hlavně egyptolog přináší neobyčejný zážitek každému čtenáři díky zajímavému zpracování každého svého literárního díla... Spisovatel působí již od svého narození v Paříži. Jeho zájem o Egypt a zejména historii této země vzrostl ve chvíli, kdy si Jacq přečetl knihu Historie staroegyptských civilizací od Jacquese Piernneho. Bylo mu pouhých třináct let a už tehdy věděl, jakým studiím propadne.  Zajímala ho i literatura, ve stejném věku napsal svou prvotinu v podobě novely. Když bylo Christianovi osmnáct, již měl na svém kontě osm knih. Následná léta strávil především studiem. Dostal se na Sorbonnu, kde spěšně získal i doktorský titul z oboru egyptologie.  V současné době své egyptské bádání vkládá do literatury. Spisovatel i vědec se zajímá především o období vlády Ramesse II. Díky tomu se stal taky zakladatelem Ramessova institutu, který se již několik let zabývá sběrem památek a archeologických prací. Se svou manželkou doposud pracuje na jeho správném chodu. Celkově dokumentuje Egypt. Nyní již přejdeme na samotnou literaturu. Za svá díla získal několik cen, obdržel například prestižní cenu Francouzské akademie. Ramesse II. zapojuje autor samozřejmě i do svých děl. Jeho život včetně zajímavostí je zapracován do pěti knih, velké románové série vydané v roce 1995. Právě díky této tvorbě se stal známým autorem. Setkal se s velkým ohlasem i oceněním.  Knihy Jacqa jsou dostupné ve dvaceti pěti zemích světa. V současné době je vydáno více než padesát knih autora. 
Zobrazit článek >
 
Brusel: město historie i moderny, kde si pochutnáte na vaflích, hranolkách i pivu II
Atomium Jen tak někdo si krystalickou podobu železa nevybaví. A ještě v miliardovém zvětšení. Jeden z moderních symbolů Bruselu tvoří takzvané Atomium, 165 miliardkrát zvětšený model železa, o jehož návrh se postaral André Waterkeyn. Model byl postaven v roce 1958 k příležitosti světové výstavy EXPO. Do nižších koulí lze vylézt, nachází se zde vyhlídka a několik výstavních místností. Atomium sice stojí mimo centrum, avšak jeho návštěva se určitě vyplatí. Mini-Europe Parků se zmenšeninami známých evropských měst je již několik, avšak bruselský park Mini-Europe byl jedním z prvních, který se o tvorbu zmenšenin významných měst pokusil. Vznikl tak nejnavštěvovanější evropský park tohoto druhu. Prohlédnout si zde můžete samozřejmě i naši Prahu. Park se nachází hned u Atomia, cestu spojte s jeho prohlídkou. Královský palác Královský palác se nachází v blízkosti krásného parku Parc de Bruxelles. Sídlí zde kancléř belgického krále. Palác působí zvenčí impozantně a láká k průzkumu, dovnitř se však bohužel nedostanete, otevřen veřejnosti je pouze dvacátého prvního července, na státní svátek Belgie. Manneken Pis: Čůrající chlapeček Známá socha čůrajícího chlapce možná na fotkách může trochu klamat. Ve skutečnosti je dost malinká, má jen něco přes půl metru. Čůrající chlapeček každý den dostává svůj obleček. Sbírku všech jeho šatů si můžete prohlédnout v muzeu. S chlapečkem se pojí několik legend, už je na vás, jaké budete věřit. Zajímavé je, že soška byla již několikrát ukradena. Při zvláštních příležitostech chlapeček čůrá šampaňské.
Zobrazit článek >
 
Znáte příběh Ivany Trump, české rodačky a exmanželky budoucího prezidenta USA?
Ivana Marie Trumpová, rozená Zelníčková, se narodila v Gottwaldově, dnešním Zlíně roku 1949. Ve svém mládí svůj veškerý čas věnovala lyžování a taky modelingu. V obou oblastech byla velmi úspěšná. V lyžování se dostala skoro až na úplný vrchol, jelikož roku 1972 byla údajně vybrána jako náhradnice do olympijského týmu. Díky tomuto úspěchu by dostala možnost vycestovat i mimo východní komunistický blok. Její první láskou byl textař Jiří Štaidl, autor písní Kdepak ty ptáčku hnízdo máš nebo Lásko má, já stůňu. Mluvilo se dokonce i o svatbě, ze které však sešlo. O pár let později se vdala za rakouského lyžaře A. Winklemeiera. Vztah s ním ji umožnil opustit Československo. Toto manželství však nebylo šťastné a vydrželo pouze dva roky. Hned po rozvodu odjela do Kanady, poté se dostala až do New Yorku, kde dělala úspěšnou modelku. Při jednom posezení s kamarádkami v luxusní restauraci se seznámila s tehdy už velmi úspěšným podnikatelem Donaldem Trumpem. Roku 1977 se za něj provdala. Již v 80. letech se podílela na obchodních aktivitách manžela a tehdy také objevila svůj obchodní talent. Začínala se díky manželovi dostávat do čela nejúspěšnějších podnikatelů USA. Roku 1990 byla vyhlášena hoteliérkou roku. Začala se také věnovat prodeji v oblasti kosmetiky, oblečení a šperků, které i nyní prodává v americkém teleshoppingu. Mimo to také vedla úspěšné Casino Trum Castle. Během své kariéry se naučila plynně hovořit pěti jazyky. S Trumpem má tři děti, Donalda Johna juniora, Ivanku, která se dala také na podnikatelskou a modelingovou dráhu, a syna Erica, který se stará o rodinnou firmu Trump Organization. S rodinou Ivanky měl Trump a dosud i má velmi vřelé vztahy. Po více než patnácti letech manželství se s Trumpem kvůli jeho nevěře rozvedla. Proces rozvodu sledovala celá Amerika. Proběhl však poměrně v klidu a dodnes jsou Ivanka a Donald blízcí přátelé. Ivana navíc po rozvodu získala velkou část jmění po manželovi. Následoval další nepodařený vztah. Počtvrté se vdala za italského herce R. Rubiconda. Zajímavé je, že jejich svatba se konala na Floridě v letovisku Mar-a-Lago, Palm Beach, které vlastní právě její druhý bývalý manžel V. Trump. Kromě svých podnikatelských úspěchů si získala oblibu i jako spisovatelka s knižní prvotinou Sama na lásku, podle níž vznikl pak i film. Byla vzorem pro mnoho nešťastně rozvedených žen. Pořádá pro tyto dámy také různé společenské akce a přednášky. Píše sloupky do magazínu Globe. Aby toho nebylo málo, občas nechá postavit nějaký ten mrakodrap. Vlastní několik domů v České republice, jeden v Londýně, tři v Saint-Tropez, vilu na Floridě a o domech v New Yorku asi není ani třeba mluvit. Ivana o sobě tvrdí, že na vrchol s nedostala díky penězům Truma, nýbrž kvůli sobě. Na rozvodové peníze a majetek doposud prý vůbec nesáhla. V současné době je již mnohonásobnou babičkou. Pro zachování své krásy podstupuje plastické operace, které její peněžence díky miliardovému kontu nijak nepřitíží. Čas od času vyjde v tisku odhalení nějakého jejího tajného vztahu. Ivana Trump velmi pomáhala svému exmanželovi v cestě k prezidentské funkci. Podle její výpovědi do magazínu New York mu dávala cenné rady a Donald Trump je milerád přijímal. Od začátku do jeho budoucí prezidentské role vkládala naděje a tvrdila, že Donald bude tím nelepším prezidentem, jelikož je velmi přímý a věci podá na rovinu, tak jak jsou. Zda má Ivana pravdu, to už musí posoudit každý sám. Co myslíte, jak bude pokračovat její kariéra? 
Zobrazit článek >
 
Siri Pettersen a její knihy I
Norská spisovatelka Siri Pettersen narozená v roce 1871 pracuje již od svého mladého věku jako spisovatelka. Je autorkou řady komiksů pro děti i dospělé. Jejím nejznámějším dílem komiksovým je série Anti-Klimaks, které je zaměřené humoristicky s trochou politického ražení.  Co se týče jejich prozaických děl, má za sebou Petterson napsání úspěšné trilogie Havraní kruhy. O všech třech publikacích se dnes budeme bavit. Kvalitu její literatury dokazuje například ocenění nejlepší norské knihy v žánru sci-fi a fantasy nebo Cena knižních blogerů. Cena knihkupců a nominace na Cenu norského ministerstva kultury pro debutanty. Trilogie spisovatelky bude v nejbližší době taky zfilmována.  Petterson ilustruje taky knihy. V současné době pobývá v Trondheimu.  Ódinovo dítě  První díl série havraní kruhy byl vydám v roce 2013 a ihned dosáhl velkého úspěchu. Příběh vypráví o mladé dívce Hirce, která čerstvě oslavila patnáct let. Její dospívání však naruší zjištění, že je Ódinovým dítětem. Žije mezi dvěma světy, mezi lidmi a zrůdami. Jak se s tím vyrovná? Bohužel nemusí čelit jen této novince. Žijí ještě jiní než Ódinové děti, ještě mnohem více zlí..  Kniha splňuje žánr fantasy. Jedná se o příběh, který se nejprve musí rozjet, ale poté vás strhne tak, že už knihu nebudete chtít odložit. Kniha je ceněná zejména díky originalitě autorky. Seznámíte se s překvapivými postavami, zapletete se do podivných napínavých situací. Nakonec s autorkou vstoupíte do té největší bitvy, jakou jste kdy zažila. Nudit se určitě nebudete.
Zobrazit článek >
 
Kniha: Saláty
Salát neznamená jenom rychle smíchané lupení! Mohou být i syté, barevné, originální a hlavně zábavné! Umíchejte neotřelou zálivku, přidejte neobvyklé koření nebo přidejte rýži, kuskus, bulgur nebo quinou pro extra porci živin a vznikne lahodná večeře nebo lehký oběd. Fantazii se meze nekladou! Kombinujte podle chuti, sezony a zásob. Zeleninový salát s kuskusem 200 g spařeného kuskusu kousky konzervovaného grilovaného lilku, grilovaných paprik, konzervovaných artyčoků žampiony sušená rajčata nakládaná v oleji sýr feta nebo kozí sýr pažitka citronová šťáva V míse promíchejte 200 g spařeného kuskusu, kousky konzervovaného grilovaného lilku, grilovaných paprik, konzervovaných artyčoků, žampiony a sušená rajčata nakládaná v oleji. Posypte kostkami sýra feta nebo kozího sýra, pažitkou a pokapejte citronovou šťávou. Kniha: Saláty Nakladatelství: APETIT Čtvrtá z řady kuchařek z Edice Apetit Saláty vám nabídne 150 receptů. Vyzkoušejte skvělé kombinace s ovocem, sýrem, masem, luštěninami nebo těstovinami. Kuchařka Saláty vám servíruje saláty lehké letní, zimní teplé, i vydatné a přitom zdravé. Staňte se mistrem salátové kuchyně! 160 stran pečlivě vybraných a redaktorkami Apetitu vyzkoušených receptů je rozděleno do 9 kapitol: Slavné, Zeleninové, Bramborové, Z těstovin a rýže, S luštěninami a obilninami, S masem a rybami, Se sýrem a vejci, S ovocem, Zálivky a krutony. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
ES BIO Chlorella + Spirulina
PRODUKT: ES BIO Chlorella + Spirulina 1500 tbl. Chlorella a spirulina se vzájemně doplňují, jejich spojením v poměru 50:50 vzniká jedinečná kombinace obsahující vitamíny, minerální látky, karotenoidy, chlorofyl, bílkoviny či vlákninu v jejich přirozené podobě. Chlorella pomáhá posilovat náš imunitní systém a detoxikovat organismus, spirulina pak přispívá k růstu svalové hmoty a podpoře hubnutí. Koncentrace železa, vitamínu B6 spolu s vysokým obsahem vitamínu B12 přispívá k normální tvorbě červených krvinek či ke snížení míry únavy a vyčerpání. Sladkovodní řasa chlorella se sladkovodní sinicí spirulinou se vzájemně doplňují. Jejich spojením v poměru 50 : 50 vzniká jedinečná kombinace obsahující vitamíny, minerální látky, karotenoidy, chlorofyl, bílkoviny či vlákninu v jejich přirozené podobě. Chlorella pomáhá posilovat náš imunitní systém a detoxikovat organismus, spirulina pak přispívá k růstu svalové hmoty a podpoře hubnutí. Koncentrace železa, vitamínu B6 spolu s vysokým obsahem vitamínu B12 přispívá k normální tvorbě červených krvinek či ke snížení míry únavy a vyčerpání. Pečujte o své zdraví.  Chlorella pro tento produkt prošla procesem dezintegrace buněk, díky kterému naše tělo dokáže využít přírodní bohatství, které nám chlorella nabízí. Buňky spiruliny dokáže náš zažívací systém zpracovat i bez dezintegrace buněk.  Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ
Zobrazit článek >
 
Jak se vyrábí kokosový ocet?
Už jste slyšela o dobrotě a skvělé potravině pro dochucení pokrmů jménem kokosový ocet? Víte, jak se vyrábí? V tomto článku se dozvíte odpověď nejen na tuto otázku. Kokosový ocet nemá nic společného s ořechem, respektive plodem. Vyrábí se z čerstvě rozkvetlých kokosových květů. Dojde k jejich vylisování, získaná šťáva pak kvasí po celých deset měsíců. Za tuto dobu dojde samovolné úpravě šťáv na želatinovou konzistenci, usazuje se taky kal, který nazýváme mateční kultura neboli octová matka. Tyto zmíněné produkty obsahují prospěšné enzymy, bakterie a další významné látky, které v octu samozřejmě najdete. Ocet všechny prospěšné složky obsahuje, neboť se připravuje zmíněným kvašením. Za zmínku stojí draslík, železo, fosfor, taky síra, mangan, měď, bor, hořčík a zinek. Ocet z kokosového květu chutná podobně jako jablečný ocet, jen je tento o trochu jemnější a taky více sladký. Asi za největší výhodu octa se dá považovat fakt, že ač chutná kysele, v těle působí jako zásada. Ocet je charakteristický svým nízkým glykemickým indexem, obsahuje taky devět druhů aminokyselin, které přispívají k tvorbě hemoglobinu, podporují imunitní systém a taky mají vliv na myšlení. Pomohou s detoxem organismu. Ocet je vhodné konzumovat při hubnutí, neboť snižuje chuť na sladké a hlavně urychluje metabolismus. Ocet navíc pomáhá udržovat nízkou hladinu cukru v krvi, což jistě nejen při shazování kil oceníte. 
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat správné náušnice? – OBLIČEJOVÁ TYPOLOGIE II
Srdcový obličej Obličej srdcovitého tvaru se zužuje výrazněji než ten oválný, jeho čelo je totiž většinou dost široké. Každá nositelka tohoto obličeje si zaslouží svou tvář prodloužit. Zaměřte se na náušnice diamantového tvaru nebo na visací náušnice spíše krychlových tvarů. Kulatý obličej Dvěma největšími rysy kulatého obličeje jsou plné tváře a nízké široké čelo. Protože potřebuje svůj obličej alespoň trochu protáhnout, volte náušnice ve tvaru slziček nebo visací kousky. Nebojte se ani peciček, nesahejte ale po kuličkách. Pokud chcete být originální, zapátrejte po trojúhelníkových náušnicích. Diamantový obličej Tento druh obličeje většinou nebývá v základních charakteristikách uváděn, avšak co se týče typologie náušnic, je důležité se o něm zmínit. Obličej v tvaru diamantu má užší čelo a jeho spodní čelist se svažuje do špičky. Má výrazné lícní kosti. K tomuto tvaru obličeje se budou hodit všechny druhy visacích šperků. Zaměřte se spíše na jejich oblé tvary. I kruhové náušnice vám přijdou vhod. Líbit by se vám mohly i náušnice ve tvaru slziček, které budou nejlépe vypadat v diamantovém designu. Pokud chcete dát přesto přednost peckovitým náušnicím, zamiřte k těm hranatým. Čtvercový obličej Obličej do tvaru čtverce má poměrně málo lidí. Šířka i délka obličejové části je poměrně stejná. Na obličeji dominuje výrazná brada. V případě tohoto druhu obličeje je nuné naokat tvary oblit. Sáhněte proto po náušnicích s neostrými liniemi. Ideální budou pro vás kruhové náušnice ve tvaru pecek nebo celkově visací kruhy. A tomto obličeji mohou moc dobře vypadat taky třeba spirálky. Nové přírůstky do své šperkovnice můžete přikoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Skvrny od samoopalovacího krému? Dostaňte je dolů během pár minut
Nepodařilo se vám samoopalovací krém rozetřít tak, jak byste chtěla? Nebo jste si ihned po aplikaci krému šla lehnout a polovina přípravku se otiskla do vašeho prostěradla a ne na kůži? Vše se dá řešit. I skvrny můžete odstranit poměrně rychle. Jak na to? Nejspolehlivějším pomocníkem je citron. V kombinaci se sodou dokáže udělat divy. Smíchejte šťávu z citronu se sodou a aplikujte tuto směs na kůži. Bude třeba dlouho každé místo přejíždět, aby se barva pustila dolů. V případě, že vám soda nevyhovuje, lze využít pouze citronovou šťávu, Přejíždějte rozkrojeným citronem po kůži a barva bude za chvíli dole. Může se vám stát, že barva bude již poměrně zasazena do pokožky a vám se ji nepodaří ani za pomoci citronu vytáhnout. Pak ještě vyzkoušejte pravou bělící zubní pastu. Za tuto odstraňovací proceduru si možná připlatíte, ale fleků se zbavíte jednoznačně. Když pasta dokáže odstraňovat pigment a plak, proč by neodstranila krém z pokožky? Potřebujete se skvrn zbavit během pár minut? Pak máte možnost ještě využít síly acetonu. Na vatový tampónek naneste odlakovač na nehty a poškozené místo od krému přejíždějte. Barva hned půjde dolů, jen si dejte pozor na to, abyste vaše kůže na aceton špatně nereagovala a vy byste pak musela řešit zase zarudlou pokožku. Pokud se vám i celkový odstín vaší kůže zdá být tmavý, vykoupejte se ve vodě. Napusťte si vanu a pár tónů krému se pustí. Po této rekreaci již bude vaše kůže vypadat tak, jak má. Nevyhovuje vám sytost krému? Pak vyzkoušejte samoopalovací tělové mléko Flash Bronzer Body, najdete ho zde.  
Zobrazit článek >
 
Knihy od Aleny Jakoubkové – Všude manžel o dvou kůrkách
Díla Aleny Jakoubkové můžete hledat taky pod pseudonymy Anita Pilar a Aliena de Longhe. Většina lidí však tuto autorku zná pod jejím pravým jménem. Alena Jakoubková je česká spisovatelka narozená v roce 1958, která má v současné době na svém kontě mnoho úspěšných knih. Mezi psaním se živí jako redaktorka v literárních rubrikách. Baví ji psát knihy pro ženy, dále dle jejích výpovědí moc ráda studuje historii a všelijaké umění. Její tvorba je rozmanitá. Pojďme ji prostudovat blíž. Autorka vydala svou první publikaci v roce 1999. Napsala například knihu o Tchaj-wanu, jejíž téma by se dalo zařadit do reportáže. Dále se chlubí knihou Ostrov ve znamená tygra a nebo příběhem o sobě. V jedné z knih popisuje, jak zhubla celých dvacet kilogramů a jak je těžké si novou váhu udržet. Alena Jakoubková do svých knih dává něco ze sebe, i když třeba přímo o své osobě nepíše. Chcete si užít trochu romantiky, možná i erotiky a přečíst si něco poutavého a zamilovaného třeba na dobrou noc? Pak je jedna z knih spisovatelky Jakoubkové pro vás jako stvořená. Všude manžel o svou kůrkách Na první knihu spisovatelky se podíváme pouze ve stručnosti. V dalším článku pak najdete podrobnější rozbory s názory na některé další knihy autorky. Isabela zažije nepříjemné překvapení, když se od svého manžela nakazí pohlavní nemocí. Její milý to nevidí jako žádný problém, Isabela však plánuje přinejmenším krutou pomstu. Zjistí, že sbalit muže na sex není vůbec těžké. Co ale bude dělat ve chvíli, kdy se do jednoho ze svých prostředníků k pomstě zamiluje?
Zobrazit článek >
 
Nemám zájem, děkuji! I
Naučte se říkat (nejen) mužům ne. Jak dát vašemu ,,dobyvateli‘‘ najevo, že o něj opravdu nemáte zájem? Prožila jste skvělou noc, ale šlo o naprostý úlet nebo se jen chcete zbavit někoho, kdo už o vás dlouhou dobu stojí? V obou případech se dejte do čtení našeho článku, poradí vám, jak postupovat. Řekněte mu to Samozřejmě přímý náznak je ideální variantou, ne vždy však zapůsobí nebo zabere. Pokud mu sdělíte, že ho nechcete a on o vás bude pokoušet dál, je na čase přistoupit na další kroky. Nedělejte z něj druhou možnost Buď máte zájem nebo ne. Nic mezi tím. Pokud to nevyjde s jedním, možná pak tedy tenhle? Ne! I kdyby vám ho bylo líto sebevíc nebo byste se cítila sama, nikdy nechoďte s nikým, kdo vás nepřitahuje. Bude lepší, když si to vyjasníte ihned. Žádný fyzický kontakt Zapomeňte i na kamarádské doteky. Muži moc nerozlišují, o jaké doteky jde. Stačí jim, že zkrátka jsou. Rozhodně ho kamarádsky nelíbejte. I když budete mít milostnou krizi, nesmíte si dovolit skončit s ním v posteli. I když jste opilá a chcete si jen užít, on to tak brát nemusí. Představte si situace obráceně. Akorát mu svým činem ublížíte.  Žádný důvěrný vztah Pokud nejde o nejlepšího kamaráda, nemusíte se mu svěřovat prakticky s ničím. Neřešte své tajné lásky ani problémy s rodinou. Mám nového Zabrat by však mohlo svěření se s tím, kdo je váš nový objev. Popište mu, jak jste ho potkala, kdy se s vámi poprvé líbal a jaké je to s ním být. Ale buďte citlivá! Pokud vidíte, že mu vaše rozpravy silně ubližují, nechte si svůj nový vztah raději pro sebe. Knihu Partnerské vztahy aneb co očekává najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Pomocníci při hubnutí
Strava je při hubnutí 70% úspěchu anebo taky neúspěchu. Některé potraviny mají vliv na úbytek váhy a jiné zas naopak. Je potřeba vytvořit tělu postředí, které umožní uvolňovat mastné kyseliny a tak začne docházet k úbytku tělesného tuku. Začněte jíst ty správné potraviny. Avokádo Avokádo má v sobě zdravé tuky, tělu prospěšné. Jsou v něm některé vitamíny, které mají vliv na testosteron a tím pádem na růst svalové hmoty. Fazole Fazole mají vysoký obsah vlákniny, která přispívá ke stabilizaci krevního cukru. Obsahují velké množství aminokyselin, fyzosterolů a flavonoidů, vitamin C, betakaroten, železo, draslík, zinek a mangan. A jako bonus, pomáhají ke štíhlejšímu pasu. Jogurt Všichni víme, že v jogurtu je vápník a bílkoviny. Ale k čem je tahle kombinace dobrá? K lepšímu trávení tuků a to dokonce i z jiných potravin zrovna zkonzumovaných. Krom toho jsou v něm i probiotika a ty zlepšují střevní mikroflóru a tak lépe a ryhleji hubneme. Ořechy Ořechny jsou celkem dost tučné, ale v omezeném množství mají příznivý vliv na přebytečná kila. Kešu oříšky podporují pamět a zlepšují imunitu. Mandle dělají dobře zažívání. Pistácie mají hodně železa a para ořechy pomáhají zvládat stres. Polévka Polévka nasytí a s přísunem jen malého množství kalorií. Zkuste vývary ze zeleniny nebo zeleninové krémy. Jejich příprava je rychlá a jednoduchá. Dejte si pozor! Velké množství polévky roztáhne žaludek a budete jíst víc. V žádném případě nepoužívejte zásmažku, místo toho nastrouhejte do polévky bramboru, nasypejte do ní vločky nebo pohanku.  
Zobrazit článek >
 
Alexander Stainforth a jeho knihy I
David Kaps, literární autor odjakživa vydávající knihy pod pseudonymem Alexander Stainforth se narodil v osmdesátých letech minulého století v Kladně. Svou první knihu vydal roku 2003, o pět let později započal pravidelnou publikací knih. Doposud spisovatel napsal více než dvacet knih a na dalším díle samozřejmě tvrdě pracuje. Jaké jeho knihy stojí například za přečtení? Krvavá Mary Kniha o pěti dívkách, které se rozhodnou probudit Krvavou Mary vás bude bavit od začátku do konce. Ve chvíli, kdy se hlavní hrdinka Nancy, jedna ze čtyř děvčat, podívá do zrcadla se slovy ,,Krvavá Mary, mám tvé dítě.‘‘ se životy lidí z města, kde dívky žijí, promění. Všude kolem nich se dějí nadpřirozené věci. Dochází taky k vraždám. Postupně jsou usmrcovány Nancyny kamarádky. Podaří se jí nalézt ducha dříve, než dojde ke smrtící katastrofě? Jak Nancy, hlavní viník těchto příhod, vlastně dopadne? Kočka na lovu Nyní zase něco z trochu jiného soudku zaměřeno na dámy. Přečtěte si sérii humorných příběhů, které vás seznámí se zoufalými boji s dietami, nevěrami. Prožijte rodinné a milostné vztahy se skupinou žen. Kniha vás pobaví a taky skvěle zaměstná ve volných chvílích. Naučí vás na život koukat s nadhledem a poradí vám, jak dál do života. Pod maskou nevinnosti Tato kniha vypráví o životě Melanie, které se doslova lepí smůla na paty. Zemřel jí manžel, přijde o svého otce a následně je ještě unesena. V cestě životem ji je však oporou Paul, který se o ni postará. Zvládne však projít všemi nástrahami života Melanie? Zajímá vás, jaké ještě další knihy stojí za přečtení? Pak zamiřte do magazínu pro muže, kde najdete pokračování tohoto článku. Knihy Alexandera Stainfortha najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Bylinky proti nachlazení II.
Bylinky pomáhají nejen při nachlazení, ale dá se z nich vyrobit mnoho různých přípravků, které Vám pomohou například při bolestech svalů, kloubů nebo si z nich můžete připravit vlasová tonika či pleťové masky. Avšak v době chřipkové epidemie zůstaneme u těch bylinek, které nám pomohou právě proti nachlazení, které se nachází v počátečním stádiu. Kromě angínovníku, bezu a cibule lze využít. HEŘMÁNEK PRAVÝ (Matricaria reticula) - jedná se o tradiční léčivou bylinku, která má široké využití. Při jeho sběru ve volné přírodě si jej můžete splést s rmenem rolním nebo s rmencem sličným. Jak je tedy rozeznat? Podle žlutého středu - rmen má střed placatý a heřmánek vypouklý. Abyste měli stoprocentní jistotu, můžete si heřmánek vypěstovat na Vaší zahrádce. Na přelomu měsíců března a dubna jej vysejete a květy bude sklízet zhruba od počátku letních prázdnin. Využití heřmánku: proti počínajícím bolestem v krku, při nástupu angíny pravidleně popíjejte heřmánkový čaj, který také pomáhá při zánětech nosních dutin. RÝMOVNÍK (Plectranthus argentatus) - pochází z Austrálie a jako první Vás na ně zaujme jeho výrazná vůně. Silice rýmovníku dokáží provonět celý byt. Při jeho pěstování dbejte na mírnou zálivku, protože nesnáší přemokření. A jak jej využít? Nejlépe, když jej budete inhalovat. Rozemnuté listy také můžete dát do nádoby s troškou vody a postavit na topení. Tuto variantu ocení astamtici a děti. Bude se jim lépe dýchat. ZÁZVOR LÉKAŘSKÝ (Zingiber officinale) - je nejdéle využívanou bylinou původem z Asie. Pokud si jej budete chtít pěstovat z oddenku zakoupeného v obchodě, a ne ze semen, musíte jej nejprve namočit do vody. Odmočí se z něj látky, které brání jeho rašení. Zázvor rychle roste, proto jej budete muset několikrát do roka přesazovat. Oddenek zázvoru blahodárně působí při prohřátí celého těla, což je skvělé právě při nachlazení. Chcete si z bylinek vyrobit i jiné přípravky než čaje? Zakupte si knihu LIEČIVÉ BYLINKY A ESENCIE, kde najdete inspiraci a postupy k výrobě.
Zobrazit článek >
 
Recept: Svařák & Punč
V zimě zahřeje a také chutná! Svařák nebo punč, každý z nich má něco do sebe. 1. RECEPT: Svařené víno Ingredience: voda 3 - 4 lžíce třtinového cukru 4 hřebíčky svitek skořice citron pomeranč Postup: Do hrnce nalijte zhruba centimetr vody ode dna, přisypte třtinový cukr, 4 hřebíčky a jeden svitek skořice. Přidejte tři plátky citronu a dva plátky pomeranče a dejte vařit. Ovoce by mělo ve vodě trochu plavat, aby se nepřipeklo. Pokud zjistíte, že se voda vyvařila, dolijte ji. Po 10 minutách přilijte i víno; to už jen zahřejte, nevařte. Vyndejte koření, víno doslaďte a případně dochuťte citronem. Ihned podávejte.   2. RECEPT: Punč Ingredience: 100 g rozinek 50 g sušených brusinek 30 ml rumu nebo griotky ½ litru silného černého čaje 1 litr červeného vína 1 citron nakrájený na plátky 4 svitky skořice cukr podle chuti Postup: Sušené ovoce nasypte do misky, zalijte je rumem nebo griotkou a nechte namáčet nejméně dvě hodiny (klidně i několik dní). Čaj, víno, plátky citronu a svitky skořice přiveďte k varu. Do nahřátých sklenic pak rozdělte sušené ovoce s rumem, zalijte punčem a podle chuti oslaďte.   3. RECEPT: Dětský punč Ingredience: 4 sáčky ovocného čaje bez barviv a aromat (nebo 4 lžíce sypaného čaje) 1 biopomeranč (i s kůrou) + skrojky na ozdobu 1 červené jablko 500 ml červené hroznové šťávy či moštu 1 lžíce rozinek, propláchnutých horkou vodou 5 hřebíčků, 1 svitek skořice, 2 hvězdičky badyánu + svitky skořice na ozdobu 2 lžíce hnědého cukru med a citronová šťáva na dochucení Postup: Omyté ovoce nakrájejte na úhledné tenké kousky, případně na kolečka. Jablka zbavte jádřinců, naopak slupky neloupejte, dodají punči hezkou červenou barvu. (Hrušky se pro tento účel moc nehodí – rychle se rozvaří a punč zakalí.) V hrnci přiveďte k bodu varu džus. Pak vhoďte čaj a přilijte dva litry vroucí vody; nejlépe přímo z varné konvice. Celou dobu udržujte tekutinu horkou, ale ne vroucí. (Pro dospělé můžete čaj a horkou vodu nahradit červeným vínem.) Přidejte ovoce, rozinky, koření a cukr. Plamen udržujte na minimu, aby punč nezačal vřít. Zahřívejte pár minut. Až ovoce trochu změkne, sejměte hrnec z ohně a nechte punč mírně zchladnout. Vyjměte koření a nápoj dochuťte medem a citronovou šťávou. Podávejte ozdobené svitkem skořice a/nebo skrojkem pomeranče.
Zobrazit článek >
 
Co je to XYLITOL?
Slyšela jste už někdy o Xylitolu? Jedná se o produkt, který možná znáte pod označením březový či dřevěný cukr. Jak už tyto pojmy prozrazují, zřejmě půjde o nějaký druh sladidla. Ano, je tomu tak. Xylitol řadíme do skupiny alkoholických cukrů. Jedná se o sladidlo obsažené v mnohých druzích ovoce a zeleniny, z ovocných plodů například ve švestkách, jahodách nebo malinách. Co se týče zeleniny, snadno xylitol dostaneme z ovsa nebo kukuřice. I když se jedná o strojově vyráběné sladidlo, je zajímavé, že jeho menší množství se vyrábí samo v našem těle. Denně lidský organismus vyrobí až patnáct gramů xylitolu. Největší výhodou tohoto sladidla je nízký počet kalorií. Obsahuje téměř jen polovinu kalorického obsahu ve srovnání s klasickým cukrem. Tento výrobek se tedy skvěle hodí pro diabetiky. Jistě vás potěší, že xylitolový produkt taky neškodí zubům. Proto se spolu se stévií stává součástí žvýkaček nebo bonbónů. Navíc nové průzkumy dokonce ukázaly, že xylitol dokáže zničit zubní plak. Přitahuje nežádoucí částice, které nechává vyhladovět, čímž je tedy zničí. Pokud narazíte na sladký produkt s titulkem ,,se sníženým obsahem kalorií‘‘, je téměř jisté, že bude doslazovaný právě xylitolem. I když se jedná o sladidlo, neškodí v případě běžné konzumace zdraví. Pouze při jeh vyšších dávkách se můžeme u některých jedinců setkat s průjmy. Pokud se rozhodnete pro doslazování xylitolem, držte takto dochucené pokrmy od vašich domácích mazlíčků. Pro ně je totiž xylitol smrtelně nebezpečný. U psů malých plemen například způsobuje hypoglykémii, která se pojí s malátností a dokonce se selháním organismu. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se plísně v koupelně II
Ach ty spáry Černá vám prostor mezi kachličkami v koupelně? Nejde o nic neobvyklého, spáry napadá plíseň asi nejčastěji. Nezbyde vám nic jiného než spoje vyčistit. Plíseň odškrabujte za pomoci vlhkého hadříku. Pozor si dejte na to, aby se nečistoty nepřenesly kamkoliv jinam, jak už bylo zmíněno výše. Plíseň vložte do sáčku a rovnou se postarejte o její vyhození mimo domov. Vymalujte Pokud máte pocit, že by prostor, ve kterém řešíte boj s plísněmi, potřeboval vymalovat, pak máte vyhráno. Plísně barvení jednoduše zabíjí. Pro jistotu však ještě před výmalbou prostor vydesinfikujte. Savo pomůže Savo dokáže plíseň zčásti vypálit, hlavně ale vydesinfikuje místa, na kterých se plíseň utvořila. Nechte ho působit několik minut, aby se zvládlo postarat o zbytky plísně. Mix octa a pracího prášku Prací prášek i ocet jistě doma máte a běžně používáte. Pokud tyto dvě užitečné pomůcky smícháte v poměru jedna ku jedné, vytvoříte skvělou úklidovou zbraň působící proti plísním. Stačí ji na nanést na plísní napadená místa a nechat nejméně deset minut působit. Směs poté vytřete z míst kartáčkem a vše opláchněte vodou.   Prevence je nutná Aby nedocházelo k tvorbě plísní, je třeba dodržovat základní pravidla. Větrejte a odsávejte. Dále po vykoupání osprchujte orosené zdi. Ideálně náchylné prostory taky vysušte. O Savu není pochyb. 
Zobrazit článek >
 
Hupsněte na to hned po ránu
Leckde si můžete přečíst, že sex po ránu je tím nejlepším sexem. Prý prospívá i organismu. Přečtěte si pár důvodů, které vám toto tvrzení potvrdí. Sex po ránu se většinou odehrává bez větších prodlev. Nemáte ráda dlouhé předehry? Pak je sex ráno pro vás tím pravým. Budete plná adrenalinu. Vše půjde rychle a na jedničku. Nemáte na to přece celý den, za chvíli se oba chystáte do práce. Mužům prospívá sex hlavně z hlediska stresu. Ventilují pomocí něj totiž špatné myšlenky ven. Ženy jsou zase k sexu připravené tehdy, když si pořádně odpočnou. Žhavé chvilky v posteli jsou pro vás ráno tedy nejlepší volbou. Výhoda číslo dvě? Muži jsou po ráno maximálně připraveni také. V jejich těle koluje denní nejvyšší hladina testosteronu. Jako důkaz tohoto fakt by vám mohla stačit jejich ranní erekce. Není tajemstvím, že ranní sex posiluje imunitu. Zvyšuje například hladinu imunoglobulinu, který tělo chrání před infekcemi, viry a bakteriemi. Lepší než polykat vitaminy, že? Startujete metabolismus ranním cvičením, párem prvků z jógy nebo snad alespoň šálkem zeleného čaje? Nic z toho nebude potřeba po kvalitním sexu. Za hodinu hrátek v posteli spálíte až 240 kalorií. Vaše postava získá křivky, o kterých jste dřív jenom snila. Estrogenu nikdy není dost. Každá žena si přeje míti zdravější pleť a lesklé vlasy. Při sexu dochází k vylučování hormonu jménem estrogen. Díky němu budete krásnější. Pokoušíte se o miminko? Pak si na program naplánujte ranní sex. Sperma je totiž ráno mnohem kvalitnější než večer. Nechcete na svět přivést nového potomka? Pak používejte ochranu nebo dbejte na důsledné braní pilulek. Co spojit ranní hrátky s masáží? Různé masážní pomůcky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vánoce ve světě aneb kdo nosí dárky I
I když nám nosí dárky Ježíšek, v televizi můžeme snad každý den v době předvánoční nebo hlavně o svátcích vídat amerického Santa Clause. To jsou jen dva symboly dvou kultur Vánoc. Kdo nosí dárky v jiných státech světa a na který den je obdarování naplánováno? Přečtěte si tento článek, který je plný zajímavostí. Pojďme si prohlédnout trochu jiné Vánoce. Pro přehlednost je povídání rozděleno podle zemí.  Anglie Věděla jste, že v Anglii žádný Santa Clause nechodí? To je základní mýlka evropských obyvatel. I když má anglický stát mnoho společného s Amerikou, dárky zde naděluje Otec Vánoc, který má tajnou podobu. Každé dítě si ho tak jako našeho Ježíška představuje trochu jinak. Dárky se nadělují v noci do punčoch zavěšených na krbu. Francie Papa Noel, to je jméno bílého mužíka, který nosí v tomto státě dárky. Mezi dospělými se pak dárky rozdávají během slavnostní večeře o dvanácti chodech. Irsko  Pro Iry je nejdůležitější známka pohostinnosti každé rodiny. Proto každá společnost při večeři připravuje jídlo navíc pro Josefa, Marii i malého Ježíška. Dveře jsou otevřené každé návštěvě. Lidé taky roznáší dárky a jídlo chudým.  Argentina Argentina je sice pro nás vzdálenou zemí, ale za zmínku jistě stojí. Je hodně vzdálená evropským tradicím a zastupuje základ jiného světa. O Vánocích je v této zemi opravdu horko, a tak je naprosto běžná konzumace nejrůznějších druhů exotického ovoce, které nahrazuje cukroví. Místo ryby nebo krocana se podává páv. Dárky nenosí nikdo ze země lidské, nýbrž kůň Magi. Nemá ustálenou podobu, avšak mezi dětmi je o něm známo, že jí moc rád seno. 
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla I
Už jste si prohlédla nabídku gymnastických míčů v našem e-shopu? Ne? Tak rychle do toho. V tomto článku vám nepřinášíme pouze tip na produkt, ale návod k nenásilnému posílení celého těla. Představíme vám cviky, které lze provádět za pomoci velkého míče, který vám cvičení velice zpříjemní. Pro lepší orientaci jsou cviky rozděleny podle jednotlivých partií. Tak jdeme na to! Záda Toto cvičení poslouží spíše k uvolnění zad, nikoliv jejich posílení. Lehněte si na záda, míč položte před svoje hýždě. Nohy zvedněte a položte na míč. Lýtka by se měla dotýkat míče celá, stehna částečně. Ruce upažte nebo nechte podél těla, nohama kutálejte míč doprava a doleva, držte je stále položené na míči. Pamatujte, že nohy by opravdu měly být s balónem v kontaktu, páteř by se zase měla neustále držet podlahy, aby vás po cvičení nebolela. Na balón si lehněte zády tak, aby vaše na zemi položené nohy svíraly mezi lýtky a stehny pravý úhel. Ruce natáhněte v prodloužení zad, snažte se je mít po celou dobu zpevněné a nehýbat s nimi. Nyní se kutálejte po balónu, tam a zpět, záda držte neustále v rovině. Přejíždějte balónem od lopatek po bedra. Cvičení provádějte pomalu, užívejte si ho a soustřeďte se na jeho správnost. V případě tohoto cvičení je držení těla opravdu nezbytné. 
Zobrazit článek >