EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zbavte se plísně v koupelně I
Teplo, pára a hlavně následné vlhko. Koupelna je místnost pro tvorbu plísní jako dělaná. I když se ve vaší koupelně snažíte udržovat pořádek, plísním nezabráníte, třeba pokud nevětráte. Jsou však i jiné příčiny. Náš článek vám pomůže s plísněmi nejen bojovat, ale taky je odstranit. Jdeme na to. Větrání Hned na úvod je třeba připomenout, že je velký rozdíl mezi koupelnu s okny a koupelnou bez možnosti přímého větrání, která se vyskytuje zejména v bytě. V druhém případě je vhodné zkontrolovat větrací otvory, které nemusí být plně funkční. V tom případě je problém tvorby plísní asi jasný. Je třeba popřemýšlet nad všemi možnými příčinami, neboť pokud nedojde k odstranění vnějších vlivů, plíseň se bude vracet a vy nikdy nebudete mít od jejího odstraňování pokoj. Pečlivost a opatrnost Při odstraňování plísní je nutné si hlídat, jak postupujete. Buďte diskrétní. Plíseň se může velmi rychle rozšířit, stačí ji nanést na jiné místo. Pokud tedy ošetřujete libovolné místo, dejte si pozor, abyste po jeho vyčištění umyl nástroje i své ruce, aby se plíseň nedostala ještě jinam. Pozor na tapety Bohužel je třeba podotknout, že pokud máte v koupelně tapety, na kterých se již jednou objevila plíseň, nikdy už se této zákeřnice nezbavíte, ať ji otřete čímkoliv. Plíseň se totiž může tvoři i pod tapetou. O čištění vám prozradíme více níže. Jestliže v brzké době plánujete rekonstrukci koupelny, místo nové tapety vyberte raději kachličky. 
Zobrazit článek >
 
Kniha: Co nám říká kočka?
My, co vlastníme nějakého toho kočičího kamaráda, dobře víme, že kočka je svým vlastním pánem a není na člověka tolik vázaná jako třeba pes. Jak se říká: "Pes jde se svým pánem kamkoliv, kočka jde tam, kde je jí dobře." Pes se dá narozdíl od kočky vycvičit, ale i kočka má svoji řeč, kterou k nám promlouvá a chce s námi komunikovat. Kočky, které nejsou šlechtěné, jsou více spjaté s venkovním prostředím a ty "dražší" jsou více méně v našich domácnostech a do přírody se téměř nedostanou. Vzpomínám si na svého britského kocourka, který byl, jak říkám, "pokojovkou". Ven chodil maximálně se mnou a to jen na naši zahradu. Komunikace a porozumnění se mezi námi za ta léta prohloubili natolik, že stačil jediný pohled či mňouknutí a věděli jsme oba co je tím "řečeno". Díky knize: CO NÁM ŘÍKÁ KOČKA? se můžete dozvědět více o tom co nám kočky sdělují. Kniha: Co nám říká kočka? Jak se snadno naučit „kočičí“ řeči! Naše sametové tlapky mají k vyjadřování spoustu možností. Vedle předení, mňoukání a prskání využívají i svou rozmanitou tělesnou řeč, když nám chtějí něco sdělit. Odhalte tajemství kočičí řeči a naučte se správně interpretovat každé jejich jednání. To do vašeho vzájemného vztahu vnese harmonii. Tento rádce řady JAK NA TO objasňuje, jak kočky komunikují mezi sebou, jak „mluví“ se svým člověkem a jak vy můžete přispět k tomu, aby vám kočky rozuměly. Řada cenných tipů a nápadů vám pomůže vyhnout se nedorozuměním ve vašem každodenním soužití. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Mražené ostružinové suflé
Máte chuť na něco mraženého i v podzimním čase? Není pravidlem, že si můžete mražené dezerty dopřávat pouze v létě. Následující dobrotu si můžete vychutnat se svým partnerem u dobrého šálku kávy nebo čaje, taktéž potěšíte své děti nebo návštěvu. RECEPT: Mražené ostružinové suflé Ingredience: 200 g ostružin 3 bílky 100 g krupicového cukru 300 ml tučné smetany Postup: Připravíme si malé zapékací misky (6 porcí), které kolem dokola obalíme pečícím papírem. Ten pevně přivážeme ke každé misce. Rozmixujeme ostružiny na kaši. Ušleháme pevný sníh z bílků a cukru. Ušleháme šlehačku, ale ne příliš tuhou. Opatrně promícháme všechny ingredience. Směs rozdělíme do misek. Necháme zamrazit nejméně na 2 hodiny. Před podáváním odstraníme papír a necháme chvilku povolit při pokojové teplotě. Zlákala Vás tato mražená laskomina? Zkuste i jiné mražené pochoutky. Návod na jejich přípravu Vám dá kniha: Mražené dezerty. Kniha obsahuje originální nápady na kopečkové zmrzliny, koktejly, pěny, poháry, sendviče a různé další speciality. Ať už máte rádi klasickou kuchyni, nebo raději experimentujete a sledujete nejnovější trendy, tato kuchařka mražených dezertů vás pohladí po duši. Recepty jsou rychlé, jejich ingredience snadno dostupné. Najdete zde i tipy na servírování, skladování a různé sezonní variace. Mražené dezerty potěší jak začátečníky, tak zkušené kuchaře všech věkových kategorií.
Zobrazit článek >
 
SuperRecepty pro kojence a nejmenší děti
Kniha SuperRecepty pro kojence a nejmenší děti obsahuje více než 130 receptů na podporu růstu, zvyšování energie a zlepšování funkce mozku pro zdravé, šťastné děti od 4 měsíců do 8 let. Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší, dát mu dokonalý start do života. A to také zahrnuje jídlo. Jakožto matka tří dětí a trénovaná kuchařka si tuto skutečnost uvědomuje Annabel Karmel víc než dost. Ve své knize SuperRecepty pro kojence a nejmenší děti představuje recepty, které nejen chutnají výborně, ale také zdůrazňují energii určitých jídel důležitých pro posílení zdraví vašeho dítěte a pro jeho optimální rozvoj. Jsou zde uvedeny nejen skvělé recepty, ale i rady a doplňující informace týkající se zdravé výživy. Tím je tato kniha významným zdrojem poznání pro každou rodinu. Úryvek z úvodu: Stravování dětí může být jedním z nejvíce frustrujících aspektů výchovy dětí. Jako rodiče jsme všichni plni odhodlání, ale velmi brzy zjistíme, že náš dvouletý chlapeček chce pouze špagety či kuřecí nugety v podobě dinosaurů a naše šestiletá holčička jí pouze Cocoa Pops. Úplně vyčerpáni jsme v pokušení přistoupit na svůdnou reklamu v televizi či v časopise, kde lze spatřit vzorné miminko nebo batole, jak nemilosrdně hltá poslední sousto značkového jídla. Je šokující, že v době, kdy je základem zdraví vhodná strava, znamenají "značkové potraviny pro děti" tu nejhorší kvalitu nejméně zdravých jídel, která se nabízejí. (...) Věřte tomu nebo ne, kdysi děti jedly stejné jídlo jako jejich rodiče. Fenomén oddělené stravy pro děti, k níž patří kuřecí nugety, hamburgery a hranolky nebo pizza, je poměrně nový. Jsem z toho smutná a proto jsem vždy měla cíl najít recepty, které jsou rychlé, snadné na přípravu a mohl by si je oblíbit každý. Není nutné, aby rodiče řešili nemožný úkol týkající se přípravy jídel pro každého člena rodiny zvlášť. Tato kniha tudíž představuje soubor výborných a zdravých přísad, které se podávají chutně upravené, ale s cedulkou "pro tebe dobré" beze všech cavyků kolem talíře. Tak tedy začněte vařit, co srdce ráčí, a vězte, že spokojenost opravdu pochází od srdce.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Istanbul I
Již dříve jste na našich stránkách mohla sledovat seriál na téma Karibik. Nyní se budete moci dozvědět něco více o těch nekouzelnějších evropských městech. Dnes naše výprava povede do Istanbulu. Navštívila jste už toto místo? Istanbul neboli Konstantinopol byl již od pradávna důležitou obchodní křižovatkou. Toto největší turecké město je považováno za bránu Orientu. Je významné taky tím, že se nachází na dvou kontinentech dohromady. Možná si říkáte, že je mé zařazení Istanbulu do Evropy špatné. Tak tomu však není. Polovina Istanbulu je oficiálně městem evropským. Hranice mezi kontinenty se nachází v úžině Bospor. Většina významných památek se nachází v Evropě. Na druhou část kontinentu se dostanete velmi rychle, stačí zdolat již zmíněnou úžinu Bospor, která není nikterak dlouhá. Na délku měří 31,5 km. Istanbul je tvořen z celkem 39 samostatných právních obvodů, evropská část jich má dvakrát více. V Istanbulu žije neuvěřitelných čtrnáct milionů obyvatel. Dopravní situace je zde na dobré úrovni, takže při vaší cestě určitě nebudete mít problém s přemisťováním. Můžete využívat pozemní i podzemní metro, tramvaje či klasické autobusy. Možná je i doprava městskými trajekty. Ceny městské hromadné dopravy jsou dostupné. Nenechte se však nalákat soukromníky, ti vás svezou klidně za pětinásobnou cenu. Pokud se do Istanbulu nechystáte autem, naplánujte si svou cestu nejlépe letadlem, které vás zaveze na Ataturkovo letiště. To se nachází jenom dvacet kilometrů od centra města. Jde o největší a nejvýznamnější letiště Istanbulu. V tomto městě myslete taky na to, že místní maloobchodníci moc rádi smlouvají. Začnou s přemrštěnými cenami a během chvíle se můžete s cenou za produkt dostat pouze na polovinu původní částky. Na toto si dejte pozor i při návštěvě památek. Sledujte ceníky, abyste za jejich prohlídku nezaplatila více. Instanbul je plný rozmanitých památek a turistických možností. Pokud se chystáte na cestu do města nebo se jen o něm chcete dozvědět víc, pořiďte si skvělého průvodce Istanbul od Merian live! Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak chránit ruce před zimou?
Myslete v zimě nejen na vaši pleť, ale i na vaše ruce! Tato část těla totiž v zimě trpí úplně nejvíce a vy si to možná ani neuvědomujete. Dejte svým rukám dostatečnou péči. Dopřejte jim hydrataci. Pokud můžete, noste rukavice. Možná na rukou až takový chlad necítíte, vaše ruce však v tichosti trpí. Nenasazujte je až tehdy, když už vaše ruce ani necítíte. A pamatujte, že rukavice je dobré sundávat pouze ve vytopených místnostech. Pokud se chystáte třeba do sklepa, kde je teplota srovnatelná s teplotou venkovní, nesundávejte rukavice z rukou. Nezapomeňte, že rukavice nechrání pouze vaši pokožku, ale taky klouby. Pro obranu proti zimě je pro ruce důležitá mastnota. Pokud si ruce často myjete nebo je mácháte ve vodě, nezapomeňte jim potom dopřát hydrataci. Pořiďte si nějaký mastnější krém, který stav vaší pokožky napraví. Nezapomeňte taky dodržovat pitný režim, nedostatek vody přispívá k suché pokožce. Pokud trpíte popraskanou kůží na rukou, berte si na mytí nádobí a podobné činnosti gumové rukavice, aby nedošlo ke styku mycích prostředků a saponátů s vaší kůží. Nemyjte si ruce v příliš teplé vodě. Pořiďte si taky mýdlo s obsahem medu nebo s mandlovým či olivovým olejem. Ke zlepšení stavu vaší pokožky vám můžou pomoci i zábaly na ruce. Těšte se na další článek, který vás seznámí s tím, jak takový zábal vytvořit. Obnovující a ochraný krém na ruce Cicaplast Mains 50 ml najdete zde. Další produkty určené k péči o ruce najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Co si nezapomenout sbalit na hory?
Zimní sportovní tour se pomalu blíží. Přemýšlíte nad tím, co byste si s sebou na hory neměla zapomenout? S tímto návodem vám už nic chybět nebude! Ať už jedete na lyže, snowboard nebo běžky, termoprádlo by vám chybět nemělo. Dokáže udržet správnou tělesnou teplotu a ochrání vás v té nejkrutější zimě. Nezapomeňte na ruce, uši ani krk. I když si říkáte, že zimní doplňky jsou samozřejmostí, často si je lidé zapomínají. Myslete na ně při balení. Bez rukavic se vám bude špatně sportovat. Přibalte si s sebou taky plavky. Říkáte si, co s nimi v zimě? Každé větší horské středisko se pyšní aquaparkem nebo dokonce hotely mají svoje bazény. Uvidíte, že relax ve vodě po náročném dni na sněhu oceníte. Vaše cestovní kosmetická taštička by měla být ještě plnější než v létě. Přibalte si k běžné výbavě balzám na rty, pleťovou vodu, krém na ochranu proti mrazu a další kosmetické vychytávky. Myslete taky na opalovací krém. Ačkoliv na horách bude teplota pravděpodobně pod nulou, sluníčko má velkou sílu. Snadno může dojít ke spálení pokožky. Zvlášť ještě připomínám zubní kartáček. Nepatří sice ke speciální výbavě, ale je to nejčastěji zapomínaná věc z oblasti kosmetiky a drogerie. Jídlo a pití sice seženete všude, ale na horách budou dobroty stát dvojnásobnou cenu. Vybavte se sušenkami, které se vám na sjezdovkách budou hodit, přibalte taky pet lahev. Co by to bylo za dovolenou bez fotoaparátu. Každé zážitky se musí zdokumentovat, abyste si je ještě dlouho pamatovala. Nezapomeňte si taky nabíječky k potřebnému příslušenství. Barevné rukavice najdete zde. Další módní doplňky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Čím vším si vybavit auto?
Koupila jste si nové ,,jezdítko‘‘ a nevíte, čím vším ho vybavit? Nebo snad vaše staré auto nezáří a potřebuje dodat trochu toho šmrncu? Jak jen ho vyšperkovat, aby bylo vidět, že patří pravé ženě? Využijte všechny přihrádky v interiéru vašeho auta. V autě se vám vždy budou hodit hygienické potřeby. Vybavte ho hygienickými ubrousky nebo antibakteriálním gelem. Ať už se chcete osvěžit po náročném pracovním výkonu nebo se jen před jídlem umýt, budou se vám hodit. Kolikrát se vám již stalo, že jste si s sebou zapomněla láhev s vodou? Pořiďte si přímo do auta vhodnou termosku nebo láhev, kterou vždy naplníte dle potřeby. Pod řadící pákou se obvykle schovává alespoň drobná přihrádka. Ta ženám slouží nejlépe na drobné. Nasbírejte pár penízků, abyste je mohla v nouzi použít a nebo je vozte v autě na nákupy s košíky. Přidejte do přihrádky taky pořádnou dávku žvýkaček, které osvěží váš dech po obědě před schůzkou. Žvýkáním taky odbouráváte stres a začnete se cítit více v pohodě. Zpětné zrcátko nestačí! Rozšiřte svou kosmetickou výbavu, kterou vozíte v autě o nové zrcátko. Žádná žena bez navigace! Tak tuto větu uslyšíte od kdejakého muže. Na výlety a spontánní akce se vám navigace bude opravdu hodit.   Vyšperkujte auto detaily. Vyberte nové rohožky, na zrcátko pověste váš oblíbený amulet. Pokud auto patří pouze vám, můžete ho vyzdobit i zvenku. Kupte si nové autonálepky, pořiďte si nový lak. Jak své auto zkrášlujete vy? Dáte přednost jednoduchosti nebo dámskému přepychu? Doplňky nejen do auta a krásné dekorace nakoupíte zde.  
Zobrazit článek >
 
Zbavte se plevele na zahradě II
A nyní po krátkém úvodu už přejděme na samotné téma zneškodňování plevele. Zbavte se ho bez použití chemických prostředků. Jak na to? Vodka Alkohol je někdy opravdu zabiják. To nám potvrdí i tento způsob hubení plevele. Nemůžete se stále rostlinných škůdců zbavit? Pak si vezměte na pomoc vodku. Smíchejte hrnek vody se čtvrt hrnek vodky a naneste rozprašovačem na plevel. Tuto směs je vhodné nalít taky na hlínu, aby se dostala přímo ke kořenům. Ocet a sůl Ocet se solí se hodí k použití tam, kde nemáte šanci zahubit jiné rostliny. Trápí vás plevel mezi dlaždičkami, které tvoří cestičku po vaší zahradě? Pak je tento trik hubení plevele určen právě pro vás. Smíchejte čtvrt hrnku soli se dvěma hrnky octa. Roztok dobře promíchejte a pak ji nanášejte postupně mezi spáry. Noviny Dalším dobrým ,,hubičem‘‘ nežádoucích rostlin na vaší zahradě jsou noviny. Rozprostřete novinové papíry přes plochu, kde plevel právě roste či tam, kde nejčastěji vyrůstá. Noviny zasypte kousky kůry nebo pilinami. Nechte tuto ,,ozdobu‘‘ na vaší zahradě asi dva dny a poté ji sejměte. Plevel bude zahuben a již nyní vyléčené místo nebude alespoň dočasně trápit. Pamatujte si, že plevel, i když působí na vaší zahradě jako škůdce, můžete leckde využít. Je vhodný ke hnojení, působí jako biomasa při výrobě kopcovitého záhonku nebo do kompostu. Využít ho lze taky na přípravu hnojivého zákvasku. 
Zobrazit článek >
 
Osobní tělesný analyzátor IHEALTH
Povrch z tvrzeného skla a nádherně čistý design opravdu nebudou jedinými důvody, proč se iHealth CORE HS6 stane ozdobou i té nejmodernější koupelny. Tento osobní tělesný analyzátor totiž měří nejen hmotnost a procento tělesného tuku, ale po připojení do domácí WiFi sítě během pár vteřin spočítá ve spolupráci s aplikací iHealth MyVitals 2 další významné tělesné charakteristiky jako index BMI, podíl svalové a kostní hmoty, beztučnou hmotu, objem vody v těle a poměr vnitřního orgánového tuku, a to s přesností srovnatelnou s mnohonásobně dražšími přístroji. Kromě toho měří i teplotu a vlhkost okolního prostředí. Pravidelně sledovat svou hmotnost a další tělesné charakteristiky je nutností nejen pro aktivní sportovce, ale pro všechny, komu opravdu záleží na své zdravotní kondici. Nejen že lze díky pravidelnému monitoringu snáze měřit efektivitu vyvážené stravy nebo tělesné aktivity, ale především se lze vyhnout signifikantnímu nárůstu či ztrátě hmotnosti a předcházet mnoha dalším zdravotním rizikům. iHealth CORE HS6 využívá neinvazivní, plně elektronickou bioimepedanční metodologii. Ve spojení s aplikací iHealth MyVitals 2 na zařízeních s iOS nebo Android zobrazíte křivku vývoje naměřených hodnot v čase a srovnáte s aktuálními výsledky. Nastavte si osobní cíl, kterého chcete do určitého termínu dosáhnout. Sledujte jeho plnění a získávejte řadu dalších motivačních informací.
Zobrazit článek >
 
Regenerace pro dlouhé vlasy
Vlasům nesvědčí ani zima, ani léto. V zimě strádají chladem, pokrývkami hlavy, přechody ze zimy do tepla. Mají pak sklony se mastit a „elektrizovat“. V létě je to ještě horší, protože kromě horkého a suchého vzduchu vlasy namáhají také prudké sluneční paprský a pot a slaná mořská voda. Dlouhé vlasy ničí také soustavné spínání a svazovaní do ohonu. Všechny tyto vlivy vlasy nemírně namáhají a vysušují.  Nenásleduje-li po také zátěži adekvátní regenerace, může dojít i k závažnějšímu poškození. Nejrychlejším a nejčastěji doporučovaným způsobem regenerace již poškozených vlasů je razantní zkrácení – ostříhání. Nepatří ale k nejoblíbenějším, protože zejména mladé ženy považují dlouhé vlasy za svou přednost a jsou rády za každý narostlý centimetr. Pomoc, i když ne tak razantní, existuje. L´Oréal Paris vyvinul pečující řadu, která cílí speciálně na dlouhé poškozené vlasy. Pečující řada Elseve Dream Long se zaměřuje na jejich konečky a odvrací nutnost je stříhat. Vyživuje, regeneruje, zaceluje a posiluje vlasová vlákna a podporuje jejich zdravý růst. Po použití obnovujícího šamponu Elseve Dream Long jsou dlouhé vlasy krásně lesklé a hebké. Trápí-li vás poškozené vlasy, navštivte sekci Kosmetika v našem e shopu. Šampon Elseve Dream Long určitě stojí za vyzkoušení. Řada dále zahrnuje kondicionér a masku na vlasy.
Zobrazit článek >
 
Teď tu angličtinu konečně zvládnu!
Patříte mezi věčné začátečníky, a ne a ne se naučit anglicky? Klasicky začnete s opakováním prvních lekcí a nakonec se Vám do toho nabalí plno pracovních úkolů a rodina, no a nakonec si ani na angličtinu nevzpomenete. To je podobný příběh i dalších, kteří takzvaně s angličtinou, nebo jiným cizím jazykem, bojují. Před tím, než se opravdu pustíte do učení slovíček a gramatiky, dejte si čas a odpovězte si na otázky: Proč se chci naučit anglicky (německy, italsky, ...)? Co mi přinese znalost daného jazyka? Kolik času jsem ochotná/ý věnovat studiu? Jak se říká: "Kolik umíš jazyků, tolikrát jsi člověkem." A je na tom více pravdy, než si myslíte. Nejen, že se Vám otevře cesta do světa a budete moci lépe komunikovat s domorodci, ale zároveň si můžete polepšit v zaměstnání. A stejně tak si můžete najít zahraniční přátele, se kterými si daný cizí jazyk můžete zdokonalovat. Není to skvělé? Začněte už nyní s učebnicí ANGLIČTINA No Problem. Její nevtíravý a nenáročný postup, jak se stále více zdokonalovat v angličtině je revoluční metodou, kterou si zamilovali ti, kteří v minulosti rezignovali na různé kurzy a celoanglické učebnice. Pročtěte se příběhem, který začíná v češtině a postupně je do něj přidáváno více a více anglických slovíček. Nakonec zjistíte, že jste schopni přečíst celou kapitolu pouze v angličtině a dokonce všemu rozumíte!
Zobrazit článek >
 
Mia Sheridan a její knihy II
Kyvadlo vykoupení Tato kniha vás zavede do hornického městečka, kde každý mladý člověk touží po stipendiu, které mu umožní dostat se ven  města a studovat na univerzitě. Každým rokem dostane stipendium pouze jeden člověk. Bojuje o něj hlavní hrdinka Tenleigh, která si již od mala přeje odejít z města. K ní se však přidává i Kyland, který má město svázané jen se vším špatným. Jak vyřeší tuto situaci? Poperou se o místo nebo jeden nechá druhého vyhrát. V tomto příběhu si připomenete, jak obyčejná láska může zkomplikovat dříve tak jednoduchou situaci. Archerův hlas Archerův hlas není obyčejnou romantickou knihou se zápletkou a následným rozuzlením. Vypráví o ženě Bree, který se přestěhuje do malého městečka po poměrně krušných rocích a doufá, že zde konečně nalezne klid a mír. Hned po příjezdu se však seznámí s neznámým a tajemným Archerem, který jí život obrátí naruby. Stingerův pád Ona byla dokonalý plánovač všech detailů, on žil z minuty na minutu. Jak dva naprosto rozdílní lidé dopadnou, když se jejich život spojí? Dokáží spolu žít?  Kniha vypráví příběh Grace, která vždy přesně věděla, co chce a kam se její život bude ubírat. Každého naplánovaného cíle dosáhla. Nikdy nesešla z cesty, vždy překonala nástrahy. Život měla zkrátka nalinkovaný. Jednoho dne se však objevil Carson, slavná osobnost zábavního průmyslu, který ji jaksi okouzli. Jeho život byl naprosto spontánní, nikdy nic neplánoval a neřešil budoucnost. Jak se jejich život změní, když bude pár nucen být chvíli ,,na samotce‘‘ v naprosté izolaci? Dokáží překonat rozdíl mezi sebou?   Všechny zmíněné knihy najdete zde. Zpestřete si chvíle volna záživnou četbou pro ženy jako stvořenou.
Zobrazit článek >
 
Přestaňte se srovnávat a buďte konečně sama sebou!
V dětství jste možná slýchavala od svých nejbližších věty jako: "Podívej se na sebe, jak vypadáš!", "Nebreč, budou se ti smát!", "Proč nejsi jako ...!" a podobné zaklínadla duší. Těmito a podobnými větami bylo ubíjeno Vaše ego, svoboda myšlení a rozvoj Vaší osobnosti. Prakticky Vás to donutilo žít podle toho, jak chce okolí. Hlavně aby si o Vás cizí lidé nemysleli něco špatného. Ale vězte, že v tom nejste sama, i já si tím ve svém životě prošla a stále pracuji na svém lepším já. Dobrou zprávou je, že se z tohoto začarovaného kruhu můžete osvobodit. Chce to však pevné odhodlání a nácvik technik, které Vám pomohou být sama sebou a přestat se srovávat s okolím. Především bude důležité zapracovat na Vašem sebevědomí. Pokud si budete věřit, budete se mít ráda a tím se lépe vyrovnáte s některými problémy a dosáhnete snadněji svých cílů. Udělejte si chvilku na to, abyste si představila sebe samu takovou, jakou chcete být. Uvědomění si toho co chcete, je velmi důležité! Zpočátku si můžete trénovat techniku pohledu do zrcadla a pravidelně si říkat, že Vám to sluší a usmívat se na sebe. Také si sepište svá pozitiva a negativa. U negativních bodů se zamyslete nad tím, co by se stím dalo dělat. Například máte-li nějaké kilo navíc, zapracujte na redukci tělesné váhy. Tím, že se začnete více hýbat podpoříte i uvolňování takzvaného hormonu štěstí. Nemusíte rovnou zdolávat maratón, stačí, když začnete chodit více pěšky, přestanete jezdit výtahem nebo půjdete na procházku svižnější chůzí. Zamylslete se i nad svým jídelníčkem. Jakmile se začnete měnit v tu lepší osobnost, možná zaznamenáte "negativní" reakce Vašeho okolí a také nejbližších. Nenechte se tím srazit k zemi. Buďte svá a mějte stále na mysli, že je to jen a jen Vaše životní cesta, která se absolutně nemusí ztotožňovat s tím, co si o Vás myslí okolí. Co můžete udělat dnes, neodkládejte na zítřek. Nikdy nevíte, který den bude Váš poslední! A není krásnějšího života, když máte svůj čas a své myšlenky pevně ve svých rukách. Věřte mi, vím o čem píšu. Začtěte se do knihy SROVNÁVÁNÍ, ZABIJÁK VAŠEHO SEBEVĚDOMÍ. Psycholožka Katarina Szabados vám nastíní, jak tyto mechanismy odhalit, jak se nenechat v různých situacích svázat tlakem a očekáváními druhých lidí či svými vlastními představami a očekáváními. Změňte svůj pohled tak, abyste mohli jednat svobodně a podle svého vlastního uvážení. Je jen na vás, zda otevřete cestu, která vede z těchto omezení ven.
Zobrazit článek >
 
Znáte novinku zdravé výživy jménem Kuzu?
Kuzu je škrob, který se získává z japonského vinného kmene, který se nenachází nikde jine než v japonských horských oblastech. Kořen je tvrdý jako skála, oproti ostatním kmenů váží mnohonásobná čísla. V Japonsku a v Číně je Kuzu nazýván nositelem energie a energetických vlastností. V místní tradiční medicíně se používá již více než tisíce let, k nám však ve větší míře zavítal až nedávno. Kuzu pomáhá při léčení žaludečních potíží, vřele působí na celý oběhový systém. Podporuje srdeční činnost a celý působí na proces udržování stále stejné hladiny cukru v krvi. Kuzu navíc uvolňuje cévy, které se stahují zejména pod vlivem stresu a napětí. Pomáhá při léčení migrény nebo bolestí v krku. V současné době je Kuzu doporučován taky na léčení žaludečních potíží, obyčejné chřipky nebo nachlazení a horečky. Kuzu můžete přidávat do polévek nebo omáček jako zahušťovadlo. Pomáhá vyrovnávat kyselost z cukrů, a tak je taky vhodným přídavkem do dezertů, pudinků nebo do ovocného těsta. Můžete si z léčiva připravit taky dobrý nápoj. Rozpusťte asi jede a půl čajové lžičky v šálku vody a nechte hrneček odstát. Míchejte, dokud se prášek zcela nerozpustí a následně ihned vypijte. BIO Kuzu kořenový škrob najdete zde. V kuchyni využívaný jako velmi kvalitní škrob. Kuzu je pnoucí rostlina podobná vinnému keři. Jeho kořen je velmi tuhý a má obrovskou sílu, dokáže prorůst i skálou. Škrob získaný z tohoto kořene má významné léčebné učinky. Použití: zahušťování jídel (běžně jako škrob) úprava omáček polévek dezerty sladká jídla úprava ovoce a jeho neutralizace Obsah: 50gZemě původu: Japonsko Návody k přípravě: Na jeden šálek tekutiny rozdrťte asi 1–2 lžičky kuzu, rozpusťte ve studené vodě a poté přidejte do polévek, omáček, pudinků a za stálého a pomalého míchání vařte na mírném plameni dokud nezprůhlední. Lžičku kuzu rozmícháme v trošce studené vody, nalijeme do vařící vody a vaříme za stálého míchání, až se tekutina zprůhlední. Podáváme vlažné 2x - 3x denně, vždy mimo jídlo (půl hodiny před nebo hodinu po jídle).
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Lisabon I
Lisabon. Nejzápadnější město Evropy a zároveň hlavní město Portugalska. Patří dokonce do dvacítky nejnavštěvovanějších měst na světě, pojďme si říct proč. Nachází se zde nespočetné množství historických památek a jiných turisticky atraktivních míst. Ve městě a jeho nejbližším okolí žijí více než tři miliony obyvatel. Město je rozděleno do několika oblastí a následně do 24 městských částí. Téměř v každé z nich se nachází kulturní zajímavost nebo historická památka. Ať už vyrazíte kamkoliv, nebudete se nudit. Prozkoumejte město do hloubky s pomocí turistického průvodce. Lisabon – MERIAN live! najdete zde. Vzrušující směsice pulzujícího velkoměstského života a teskné melancholie, oprýskané zdobnosti a architektonické nádhery - to je Lisabon, metropole, jež si zachovala svůj původní šarm… Portugalské hlavní město, které se rozkládá na sedmi pahorcích v široce rozvětvené deltě řeky Tejo, se návštěvníkům představuje na první pohled jako velké hlomozící společenství, a přece je tento starý námořnický přístav plný okouzlujících oáz! MERIAN live! vás zavede na nejkrásnější místa Lisabonu: k nádhernému arabskému paláci Casa do Alentejo, do idylických uliček starého městského jádra Alfama, nahoru k hrdé pevnosti Castelo de Sao Jorge. K nezapomenutelným zážitkům bude též patřit jízda elektrickou drahou linky číslo 28: její trať vede mezi dolním městem a Largo da Graca úzkými uličkami a je plná vlásenkových zatáček - a stoupá do mimořádného svahu! Večer pak můžete naslouchat ve stylové hospůdce nezapomenutelně tklivým portugalským písním a spolu se zpěvákem prožít hořkosladký opar světabolu… Návštěva Lisabonu je s MERIAN live! prostě mimořádným zážitkem.
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrý ostropestřec?
Ostropestřec mariánský je jednoletá nebo dvouletá bylina středního vzrůstu. Její barva je sytě zelená v kombinaci s fialkovou. Na listech této rostliny se nachází bílé skvrny, o kterých lidské rčení praví, že jsou to stopy mléka přímo od Panny Marie. To je taky důvodem, proč se této rostlině říká mariánská. Ostropestřec se vyskytuje na východě Asie, ve Středomoří, hojně taky na Kanárských ostrovech. Nejznámějším výrobkem z ostropestřce je asi čaj. Plody, které se do čaje lisují je třeba roztlouct, aby došlo k uvolnění všech léčivých látek. Pamatujte si, že pokud si budete z ostropestřce připravovat čaj, musíte ho podávat za studena. Horkou vodou se totiž všechny látky prospěšné zdraví ničí. Dalším oblíbeným produktem jsou drcená semena. Ty můžete konzumovat s jogurtem nebo je třeba přimíchat do vašeho ranního smoothie. Není chybou pojídat tato semena vcelku, ale myslete na to, že by neměla být tepelně upravená. Díky oleji z ostropestřce vaše tělo lépe vstřebá vitaminy A. E, D a K. Olej pomůže taky trávení. Tento výrobek vzniká lisováním semen i lístků, též za studena. Ostropestřec má blahodárné účinky na játra. Slouží k prevenci proti jejich ztučnění, taky zlepšuje funkce žlučníku a brání tvorbě žlučových kamenů. Poslouží vám i při depresích. Tato báječná rostlina pomůže při cirhóze, žloutence i mononukleóze. Pokud se rozhodnete jíst semena ostropestřce preventivně každý den, rozhodně chybu neuděláte. Jejich pravidelná konzumace vám naopak prospěje. Vyhovují vám raději tablety? Harmony Line-Ostropestřec v tabletách najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Značka EOS: Krém na ruce Berry Blossom
Značka Evolution of Smooth funguje od roku 2006. Byla založena v New Yorku s cílem poskytnout všem uživatelům komfortní kosmetické přípravky, které vykouzlí každé ženě úsměv na rtech. Design se drží toho, že v jednoduchosti je krása. Produkty EOS seženete v kterékoliv barvě, jaká vás napadne. I z mnohých příchutí si můžete vybírat. Jsou vyráběny s cílem zalíbit se každému.  Produkty této značky si získaly úspěch téměř ihned. Naprostou parádou ve světě se staly balzámy vajíčkového tvaru. K dostání jsou na českém trhu taky krémy ve tvaru oblázků.  Hlavní výhodou produktů EOS je to, že jsou hypoalergenní. Primární složkou je bambucké máslo, antioxidanty, jojobový olej a vitaminy, zejména ,,Éčko‘‘. Výroba veškerých kosmetických pomůcek a pečujících produktů je přísně střežena dermatology.  Značka dbá na recyklaci a šetření životního prostředí. Vyzkoušela jste už poklad jménem EOS? U nás seženete mnohé z oblíbených produktů. Dnes pro vás máme nabídku růžového krému na ruce Berry Blossom, 100% přírodního a z 95% organického s osvěžující vůní květů bobulí. Zanechá vaše ruce sametově hebké po několik hodin. Je plný hydratačního bambuckého másla, ovesného extraktu s velkorysou porcí antioxidantů a vitamínů C a E. Každý krém na ruce je navržen tak, aby se pohodlně vešel do kabelky, kapsy nebo vypadal dobře jen položený na stole.
Zobrazit článek >
 
Udržte si tmavou hřívu I
Jak pečovat o tmavé barvené vlasy? Právě nedávno vám kadeřník na vlasech naladil tmavý odstín? Přečtěte si článek, který vám poradí s péčí o tmavé vlasy. Není to věda, ale jistou starost navíc barvené vlasy vyžadují. Jak podpořit barvu, aby déle vydržela? Pro tmavé vlasy je důležitý lesk. Pokud blondýny mají vlasy vysušené, není to příliš poznat. Jestliže však bruneta či černovláska nepoužívá oleje a jiné vyživující produkty, každý to pozná na první pohled. Využívejte speciálních přípravků, které zvednou lesk vašich vlasů. Že jste v nevýhodě? Ale kdepak, lidé se světlými vlasy zase musí řešit častější mytí vlasů, neboť mastnota je na kadeřích vidět ihned. Pozor na melíry a koupání. Pokud nemáte na vlasech jednolitou tmavou barvu a občas vám do účesu zasahují světlejší pramínky nebo jste si nechala udělat ombre, dejte si pozor na chlorovanou vodu. Světleji nabarvené vlasy mohou po styku s chlórem zezelenat. Zelený odstín odstraníte, ale vaše barva se může zničit. Pokud se vám tento problém stane, poraďte se se svým kadeřníkem, jaké zvolíte řešení. Zbavit se neplechy z vlasů vám pomůže přírodní kyselina typu citron nebo ocet v kombinaci se sodou nebo Aspirinem. Objevte kouzlo přírodních olejů. Pravidelné nanášení olejů do vlasů zajistí perfektní výživu se vším všudy. Pokud máte vlasy zničené, vyzkoušejte produkty na bázi regenerační kúry. Vyzkoušet můžete arganový, kokosový nebo třeba ricinový. O každém ze jmenovaných jsme pro vás samostatný článek již připravili. Zapátrejte v našem magazínu. 
Zobrazit článek >
 
Skvrny od samoopalovacího krému? Dostaňte je dolů během pár minut
Nepodařilo se vám samoopalovací krém rozetřít tak, jak byste chtěla? Nebo jste si ihned po aplikaci krému šla lehnout a polovina přípravku se otiskla do vašeho prostěradla a ne na kůži? Vše se dá řešit. I skvrny můžete odstranit poměrně rychle. Jak na to? Nejspolehlivějším pomocníkem je citron. V kombinaci se sodou dokáže udělat divy. Smíchejte šťávu z citronu se sodou a aplikujte tuto směs na kůži. Bude třeba dlouho každé místo přejíždět, aby se barva pustila dolů. V případě, že vám soda nevyhovuje, lze využít pouze citronovou šťávu, Přejíždějte rozkrojeným citronem po kůži a barva bude za chvíli dole. Může se vám stát, že barva bude již poměrně zasazena do pokožky a vám se ji nepodaří ani za pomoci citronu vytáhnout. Pak ještě vyzkoušejte pravou bělící zubní pastu. Za tuto odstraňovací proceduru si možná připlatíte, ale fleků se zbavíte jednoznačně. Když pasta dokáže odstraňovat pigment a plak, proč by neodstranila krém z pokožky? Potřebujete se skvrn zbavit během pár minut? Pak máte možnost ještě využít síly acetonu. Na vatový tampónek naneste odlakovač na nehty a poškozené místo od krému přejíždějte. Barva hned půjde dolů, jen si dejte pozor na to, abyste vaše kůže na aceton špatně nereagovala a vy byste pak musela řešit zase zarudlou pokožku. Pokud se vám i celkový odstín vaší kůže zdá být tmavý, vykoupejte se ve vodě. Napusťte si vanu a pár tónů krému se pustí. Po této rekreaci již bude vaše kůže vypadat tak, jak má. Nevyhovuje vám sytost krému? Pak vyzkoušejte samoopalovací tělové mléko Flash Bronzer Body, najdete ho zde.  
Zobrazit článek >
 
Milostné příběhy Barbary Cartland
Pokud neznáte ani jeden román od Barbary Cartland, jako byste ani nežila. Tato spisovatelka je autorkou neskutečných 723 knih. Cartland je snad nejslavnější spisovatelka milostných románů všech dob. Její dílo bylo přeloženo do 36 světových jazyků. Kromě milostných románů, které však byly její vášní, psala taky divadelní hry, životopisy, autobiografie a další. Dokonce se pokusila o tvorbu kuchařek. Je autorkou malého množství knih o zdraví. Svou první knihu napsala autorka ve svých 21 letech. Její prvotina dostala název Hlavolam lásky. Tato kniha taky odstartovala její kariéru. Prodalo se přes sto tisíc výtisků. Cartland se stala vyhledávanou mluvčí v rozhlasech a televizích. Její knihy mizely z poliček knihkupectví neuvěřitelnou rychlostí. I když autorka je již po smrti – zemřela roku 2000 ve svých 98 letech, její tvorba je stále vyhledávaná. Zpestřete si večer a přečtěte si nějakou její publikaci. Ať sáhnete po jakékoliv romantické knize, nebudete zklamaná. Spíše bude těžké rozhodnout, kterou si vybrat a která z nich bude tou další. Já jsem na ukázku vybrala román Falešná nevěsta, který je dle mého názoru velmi povedený. „Děkuji ti, děkuji, drahá Venetie,“ vykřikla Mary. „Jsi tak laskavá a chápavá a já se mohu jen modlit, abys za to nebyla potrestána.“ „Také v to doufám,“ odvětila Venetia s úsměvem. „Se mnou si však nedělej starosti. Jen dohlédni, abyste s Davidem zmizeli dřív, než se rodiče vrátí z kostela.“ „Ale co hostina?“ „Ani ženich, ani nevěsta tam nebudou. Mám nový plán. Královna hodlá napsat hraběti dopis, ve kterém bude trvat na tom, aby odjel neprodleně a hostiny se neúčastnil.“ „Doopravdy?“ řekla Mary s očima navrch hlavy. „Samozřejmě že ne. Napíšu ho já na windsorském dopisním papíře. Říkala jsi, že otec jich má pár v pracovně. Rychle mi pro ně skoč.“ Mary byla v mžiku zpět s několika listy papíru. „Napíšeme jeden hraběti a jeden tvému otci,“ řekla. „S vysvětlením, proč se ženich ani nevěsta nezúčastní hostiny...‘‘ Přečtěte si celé toto kouzelné dílo. Knihu najdete zde. Od té doby, co Venetii zemřeli rodiče, žije osaměle ve velkém a tichém domě s vědomím, že už ji v životě nečeká žádná radost. Když ji proto její sestřenice Mary požádá o pomoc, neváhá ani na chvíli – nemá co ztratit. Mary čeká dítě s mužem, jehož miluje, její rodiče a také královna ji však chtějí provdat za hraběte z Mountwoodu, který má ještě ke všemu hned po svatbě odcestovat. Venetia z náhlého popudu Mary nabídne, že se s ní u oltáře vymění. Lord Mountwood je pohledný, ale také sebejistý, povýšený a panovačný. Je zvyklý, že sloužící bez okolků vyplní každý jeho požadavek – a totéž čeká i od své ženy. Když na cestě do Indie zjistí, že ho Venetia podvedla, rozzuří se. Venetia však není zvyklá vzdávat se, a díky její pronikavé inteligenci se cesta promění v jeden velký souboj vůlí. V hloubi duše však dívka cítí, že ji hrabě přitahuje. Tváří v tvář nebezpečí, které na ně v Indii čeká, budou muset oba zapomenout na křivdy minulosti a soustředit se jen na společnou budoucnost. Oddělí je osud od sebe dřív, než stihnou objevit svou lásku? Další knihy této autorky hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Jak se připravit na prezentaci
Pracujete-li na nějaké pozici, která vyžaduje obchodní dovednosti, zajisté vás nemine nějaká prezentace. A nemusí se jednat jen profesi spojenou s prodejem nějakého produktu. Prezentace je plně obsáhlá i v učitelské profesi nebo i tam, kde se zaobíráte výzkumem. Zkrátka, pokud jste postaveni do situace, kdy máte za úkol něco odprezentovat před skupinou lidí nebo studentů, bude zaúotřebí se na ni řádně připravit. Umění prezentace patří dnes mezi základní profesní dovednosti. Proto je důkladná příprava a organizace přednesu velice důležitá. V prvé řadě musíte perfektně ovládat dané téma prezentace, abyste mohli pohotově reagovat na závěrečné dotazy. Avšak nic se neděje, pokud nebudete znát na některou z otázek odpověď. Nikdo není dokonalý a tak na tuto, zdánlivě nepříjemnou situaci, můžete zareagovat: "Děkuji za velmi zajívavý dotaz. Prozatím jsem se touto problematikou nezaobíral/la. Do příště si toto téma prostuduji." apod. Dále byste měli zvládnout artikulaci. Můžete si cvičit různé jazykolamy, které vám pomohou snadno vyslovit slovní spojení, u kterých se občas zakoktáte. Taktéž je vhodné osvojit si uvolnění svalů ve tváři. Jednou z variant je masáž tváří, nebo frkání jako kůň. Možná vám to příjde vtipné, ale je to velice účinné. A na co byste neměli zapomínat? Na řeč těla! I to je velmi důležité. Možná si řeknete, že posluchače bude více zajímat obsah tématu, ale prezentace začíná už samotným příchodem do místnosti. Taktéž ukončení prezentace není dáno poděkováním a rozloučení, ale odchodem z místnosti. Vždy se najde plno lidí, kteří budou hodnotit nejen prezentaci, ale i vás samotné. Vše je ze vším plně propojené. A pokud se nechcete dočkat unaveného publika, vše si důkladně připravte. A jak na to? S knihou KOMUNIKACE A PREZENTACE vám to půjde velice snadno. Naučíte se nejdůležitějším postupům a technikám, které jsou potřebné k vedení kvalitní a úspěšné prezentace.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z historie mýdel II
Anglické slovo soap pochází ze slova Saipa, které je původem galské. Použil ho v jedné písemné památce, dnes známém díle Historia, římský spisovatel Plinius. Od něj pak pojmenování nepřešlo pouze do Anglie, nýbrž též do španělského nebo francouzského jazyka, taky do německého, portugalského a rumunského pojmenování. O výrobu mýdla se staraly především hospodyně. Tak jako pekly, připravovaly i mýdlo. Na trhu mýdla nebyla k dostání. Cech mydlářů v Praze vznikl až v roce 1464. Mýdla, která se však prodávala veřejně byla spíše honosného rázu a koupě takového mýdla přišla každého poměrně draho. Mydláři totiž do mýdel přidávali tajné suroviny, vonné silice nebo taky kusy kvítí, aby ze svého řemesla udělali parádu. Recepty na výroby mýdla byly vždy rodinným nebo kmenovým tajemstvím. První podrobný návod, který pravděpodobně sloužil veřejnosti, pochází z dvanáctého století. Byl nalezen ve spisu s řemeslnými výrobními tajemstvími. Největším výrobním centrem ve středověku a raném novověku byla Francie, zejména měst Marseille a Paříž. Zde se vyráběla mýdla té nejlepší kvality, která u nás v Čechách nebyla vůbec k dostání. Přišly s zajímavou novinkou barvení mýdel, kterou od nich převzal snad každý výrobce. Od té doby máme mýdla barvená. Vyzkoušejte pečující tuhé mýdlo Pearl & Beauty (Care Soap) 100 ml. Najdete ho zde. Pro vláčnou a hebkou pokožku rukou! Popis Vlastnosti: obohaceno o přírodní výtažky z perel, jemně myje, hydratuje, hydratuje a zjemňuje pokožku rukou, má jemnou vůni, krémová textura, tvoří bohatou krémovou pěnu. Nevysušuje. Bez parabenů. Jak používat Mnutím mýdla aplikujte na vlhkou pokožku rukou a důkladně opláchněte.
Zobrazit článek >
 
Péče o suché vlasy
Každá žena ráda pečuje o svoje vlasy. Ať už jsou dlouhé nebo mají krátký sestřih. Víme, že příroda nadělila každé z nás jinou kvalitu a hustotu. Jedna je blondýnka s jemnými rovnými vlasy a druhá například kudrnatá zrzka s vlasy tvrdými jako dráty. Určitě i Vy sama jste se nejedenkrát přistihla při myšlence: "Takové bych chtěla mít vlasy.". Bohužel geny neovlivníme a proto se snažme alespoň vylepšit či udržet jejich nynější kvalitu. Určitě i Vy se poohlížíte po kvalitní kosmetice. Chcete dopřát to nejlepší nejen Vaší pokožce, ale také Vašim vlasům. Ty jsou denně namáhané zněčištěným městským prostředím, lakováním, barvením, slunečními paprsky a koupáním v moři či v bazénech, kde se používá chemie. Není nic jednoduššího, než když po umytí vlasů nanesete správný druh vlasové masky. Některé se nechají působit pár minut a musí se smýt, a jiné se nanášejí bez následného opláchnutí vlasů. Pokud jste majitelkou suchých a poškozených vlasů, vyzkoušejte MASKU NA VLASY - BANANA. Díky této vlasové masce budete mít vlasy hladké a vyživené. Také si užijete i po čichové stránce, kdy Vám budou Vaše vlasy vonět po banánovém koktejlu. Použití: z umytých vlasů odstraňte co nejvíce vody vlasy zvolna vysuště ručníkem, neuchylujte se k drastickému kroucení a svazování v ručníkový turban naneste vlasovou masku na poškozenou část vlasů nikdy nenanášejte vlasovou masku až ke kořínkům - vlasy by se Vám více mastily a v těchto místech nejsou vlasy natolik poškozené masku nechte působit maximálně 5 minut poté ji opláchněte studenou vodou - teplá voda by mohla smýt účinky dané masky  
Zobrazit článek >
 
Zimní péče
Omíláme to stále dokola, neustále přechody z tepla do zimy, mráz a vítr pleti škodí. Tvoří se nepříjemné šupinky a rozšiřují se žilky. Jak se s tím vším poprat, ven přeci musíme. Odlíčení V zimě se odličujte čistícími přípravky na olejové bázi, které pleť lépe vyživí. Na pleť naneste větší vrstvu přípravku, nechte působit a po chvíli stírejte vatovým tamponkem nebo papírovým kapesníčkem namočeným v teplé vodě. Teplo zajistí lepší prostupnost dalších přípravků a povolí ztuhlé obličejové svaly. Suchá a zarudlá kůže V zimě se vyhýbejte gelům a fluidu, používejte pouze krémy. Výbornou alternativou je také pleťový olej, který je lehký, pleť vyživí a můžete na něj použít i make-up. Ochrana před sluncem Před sluncem bychom se měli chránit i v zimě. Ochrannou emulzí můžete přetřít přes běžný denní krém, který používáte. Něco navíc Maska jednou týdně je naprostou samozřejmostí, ať je léto nebo zima. V zimě by však měla mít jiné složení. Sáhněte po masce na suchou a citlivou pleť, která pleť zklidní a napomáhá hojení. Chraňte nejen pleť, ale i vlasy Střídání teplot a čepice negativně působí na kvalitu vlasů. Vlasy začnou být krepaté, zplihlé a bez lesku. V zimě se zkuste vyhnout fénování a žehlení vlasů. Jednou týdně dopřejte vlasům olejový zábal a bezoplachový kondicionér. Noční maska na vlasy Tomu se říká dokonalá péče pro lenochy. Zatímco spíte, vlasy se regenerují a ráno se vzbudíte s vyživenou hřívou.
Zobrazit článek >
 
Proč si pořídit sušičku? II
Sušička zbaví vaše oblečení nečistot v podobě chlupů, poradí si taky s prachem Tento bod souvisí s tím, který byl naznačen hned v úvodu. V důsledku vnějších vlivů se na oblečení nachytávají nejen prachové částice. Pokud máte doma zvířecího mazlíčka, jistě víte, jak je těžké a taky časově náročné poprat se s jeho chlupy. Pokud si pořídíte sušičku, stačí postižené kousky vložit do bubnu, zapnout krátký program a po jeho ukončení přivítáte zcela čisté oblečení.   Poradí si s pachem Pohybovala jste se během posledních dnů v zakouřených prostorách nebo jste se snad zúčastnila víkendové grilovačky? Ať už jsou z vašeho oblečení cítit jakékoliv nepříjemné pachy, kterými nechcete působit na okolí, nemusíte oblečení hned prát. V první fázi ho samozřejmě zkuste nechat vyvětrat venku, to však mnohdy nepomůže. Vložte prádlo do bubnu sušičky a zapněte jej na krátký program. Veškerému prádlu se ihned vrátí svěžest a šarm. Žádné vysušování Mezi lidmi panují o sušičkách mnohé fámy. Jendou a asi nejčastější z nich je to, že sušení oblečení rychleji zničí nebo ho srazí. V obou případech jde o omyl. Pokud budete dodržovat teplotu sušení (či praní) předepsanou na oblečení, nemůže se stát, že se vám prádlo srazí. Co se týče zničení, je to právě naopak. Díky tomu, že probíhá zrychlenou formou, nedostává se oblečení do kontaktu s prachem nebo již zmíněným sluncem. V sušičce se oblečení nevyšisuje a hlavně se ani nevytáhne. Hledáte spolehlivou sušičku prádla, která vydrží léta a každou svou funkci zvládne na sto deset procent? Pak klikněte na odkaz níže a pořiďte si skvělého pomocníka.       
Zobrazit článek >
 
Vánoční pečení II. – Perníčky
A je to tu. Po startovacím článku do vánočního pečení vám přináším první recept. Pojďme si společně upéci perníčky, cukroví s nejstarší tradicí a nejen tou vánoční. Před samotným receptem se pojďme podívat na jejich slíbenou historii a hlavně na nějaké ty zajímavosti. Perníky byly vytvářeny již v dávných dobách. Neměly však takovou podobu, jakou známe dnes. První lidé pojídali jakési nepečené těsto, které bychom mohli nazvat plackou neandrtálců. Díky medu divokých včel si už pravěký člověk mohl pochutnávat na sladkostech. Když totiž do míchanice tehdejší mouky s vodou přidali sladký med, hned si na plackách lépe pochutnali. V Egyptě bylo pečivo vyráběné z mouky a medu naprostou klasickou. Pozůstatky tohoto jídla byly nacházeny i v hrobech známých králů nebo rádců. Staří Řekové zase pekli perníčky různých tvarů a rozdávali je obyčejným lidem ve dnech slavností. Tradiční perník se běžně vyráběl v německých hanzovních městech. Výroba perníku byla velmi drahou záležitostí. Pro tyto města znamenalo vlastnictví perníků něco jako symbol úspěchu a majetku. Dodnes je perník vyráběn v některých větších městech, například v Mnichově nebo Norimberku. Dalším významným centrem perníku s původní recepturou je Amsterodam. Na českém území, konkrétně v Trutnově, se první praví perníkáři objevili roku 1355. Říkalo se jim cáletníci. Víte, že podle cáletníků byla pojmenována ulice Caletná, dnešní Celetná, v centru Prahy? Na počátku 15. století v Praze sídlilo dokonce 18 perníkářů. Na tehdejší dobu to bylo opravdu značné množství. Někdy v této době se začal do perníkového těsta přidávat pepř, který se latinsky nazývá piper. Od tohoto slova byl odvozen druhý název pro perníkáře – artropiperista. Od té doby, co byla tato složka do perníků přidána, začaly tyto sladkosti sloužit i jako lék. Působily totiž výborně na zažívací potíže. Na výrobu perníků používali perníkáři prý kolem devadesáti druhů koření a bylin. Každý perník chutnal trochu jinak a každý perníkář si svůj recept na výrobu opravdu dobře ochraňoval. Další cechy perníkářů se objevovaly v Kutné hoře, Turnově, Hradci Králové a samozřejmě v Pardubicích. Pardubice jsou často nazývány městem perníku. Zajímavé je, že recept na perníky vlastně pocházel z Hradce Králové, avšak budoucí perníkářský mistr Vilém z Pernštejna ho od hradeckých pánů vykoupil. Dnes se perník skládá z klasického těsta a specifických přísad, jako je karamelizovaný cukr, med, skořice, zázvor, hřebíček, kardamon, muškátový oříšek, bedrník anýz a levandule. Perník vydrží až několik měsíců díky jeho suchosti a taky tomu, že je právě tak kořeněný. Správné perníčky se musejí nechat minimálně dva týdny až měsíc odležet a to je hlavním důvodem toho, proč byste s jejich pečením neměli dlouho otálet. A nyní už se vrhněme na recept. Jak lahodné perníčky máte upéct? Budete potřebovat: Těsto: Hladkou mouku (400 g) Moučkový cukr (140 g) Med (60 g) Máslo (40 g) Vejce (2-3) Jedláou sodu (8 g) Kakao (3 lžičky) Perníkové koření (1 vrchovatá lžíce) Poleva (bílá): Moučkový cukr (150 g) Bílek (1 ks) Citronovou šťávu (1 lžička) Solamyl (1/2 lžičky) Pro vytvoření barevné polevy stačí přisypat potravinářské barvivo dle potřeby. Postup: Těsto: Všechny suroviny smíchejte dohromady. Vzniklé hladké těsto vložte do lednice na celý den, nejlépe i noc. Následující den vyválejte asi 2 mm silné těsto a pomocí formiček vykrájejte tvary. Poté je vložte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte 10 minut na 180°C. Perníčky po upečení můžete přetřít rozšlehaným vejcem nebo samotným bílkem, aby se ještě více leskly. Poleva: Přepasírujte bílek a  poté do něho přidejte všechny ostatní suroviny. Poleva by neměla téct. Pomůckami na zdobení perníčků kreslete libovolné ornamenty. Místo nádob na polevu lze použít obyčejné sáčky. Perníčky s polevou nechte zatuhnout v chladu minimálně dvě hodiny. Poté je vložte do krabice a nechte je nejméně dva týdny odležet. Věřte, že tato vánoční klasika bude chutnat celé rodině. Již odpočaté perníčky můžete proděravět a ozdobit jimi taky vánoční stromeček.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší dýňová polévka
Podzimní období je pro dýňové pokrmy jako stvořené. Pojďme si dnes uvařit dýňovou polévku, po které se vám jistojistě budou sbíhat sliny už při pročítání receptu. Tak jdeme na to! Budete potřebovat: Dýni (nakrájenou dužinu bez semínek, 800 g) Zeleninový vývar (600 ml) Smetanu ke šlehání (250 ml) Cibuli (větší, 1 ks) Máslo (2 lžíce) Česnek (2 stroužky) Mrkev (1 ks) Cukr třtinový (1 lžíce) Kari (1 lžíce) Dýňová semínka (pražená, 150 g) Dýňový olej (pár kapek na porci) Chilli paprička (1 ks) Sůl a pepř Postup: Na másle nejprve dozlatova osmahněte cibuli spolu s česnekem. Až zpění, přidejte dýni a smažte dále asi pět minut. Následně přidejte strouhanou mrkev, koření a cukr. Poté směs přemístěte do hrnce a zalijte vývarem. Přiveďte k varu a asi tak patnáct minut polévku vařte na silném ohni, aby zelenina pořádně změkla. Poté přilijte smetanu, osolte, případně opepřete. Po uplynulém čase polévku rozmixujte tyčovým mixérem. Na polévku můžete přidat zakysanou smetanu, dále pár kapek dýňového oleje, samozřejmě opražená a osolená dýňová semínka a zmíněnou chilli papričku. Pokud nejste fanouškem pálivých pokrmů, papričku vynechte. Pokud slavíte Halloween tak, že doma poctivě vydlabáváte dýně a následně do nich vyřezáváte strašidelné obličeje, zbyde vám dýňová dužina. I v případě, že nepůjde o kostičky, můžete tuto dýni využít na přípravu polévky taky. Zbavte ji semínek, jak to jen půjde. Při vaření pak postupujte úplně stejně podle receptu. 
Zobrazit článek >
 
Velký speciál o stravování: Jakých chyb se dopouštíte? IV
Dodržujte pitný režim Tekutiny tvoří zvláštní kapitolu stravování. Již v předchozím díle byly zmíněny nezdravé nápoje a alkohol. Byla by však chyba nepozastavit se u zdravého pitného režimu. Denně by měl dospělý člověk vypít minimálně litr a půl zdravých tekutin. Do nich se počítá většina čajů a voda. Ostatní slazené minerálky jsou dobré pro mlsný jazýček, tělu však na zdraví moc nepřidají. Omezte jejich konzumaci. Pokud vám obyčejná voda nechutná, otestujte kouzlo pár kapek citronu. Pozor na upravovaná jídla Ne příliš vhodná jsou tepelně upravovaná jídla, která obvykle obsahují konzervanty, a taky dost soli. Pokud máte čas a prostor, vařte raději svá jídla, kupujte čerstvé potraviny. Důležitá je vyvážená strava Leckde si přečtete, že při hubnutí i běžném stravování je vhodné omezit konzumaci cukru a přidat co nejvíce bílkovin. Jenže sacharidy nemůžeme házet do jednoho pytle. Jsou cukry nezdravé, tj. bonbóny, pečivo a další potraviny, ale taky sacharidy velmi potřebné, jednoduché cukry, které se nacházejí například v ovoci. Ty tělo potřebuje a dokonce velmi. Nenahrazujte zdravé cukry jen bílkovinami. Vyvážená strava taky spočívá v pravidelném jídle. Snažte se alespoň pár dní sledovat, co vlastně spořádáte a případně upravte jídelníček do vhodnější podoby. 
Zobrazit článek >
 
Jane Austenová a její veledílo III
Díky příběhu dokonale poznáte nejen mysl žen minulých století, ale taky celou společnost. Seznámíte se s nejdůležitějšími úkoly tehdejších dam – vdát se a získat bohaté věno, aby si do konce života žily jako v pohádce, a to i za předpokladu, že vztah s jejich budoucím manželem nebude šťastný. Austen v románu popisuje nejen ideální svět žen, ale taky realistické rodinné vztahy, falešnost a různé intriky. Ironicky zde vytýká chtíče dam, které si šly po hlavě za svým. Ovšem každý příběh má postavu, která z kompaktního davu vybočuje. I zde tomu není jinak. Je to právě Elizabeth, hrdinka celého příběhu, která se rozhodne žít si život po svém. Elizabeth pochází z rodiny Bennetových, která sídlí na anglickém venkově. Její nejstarší sestra Jane se na plese seznámí s Binglym, bohatým a šarmantním mužem, do kterého se ihned zamiluje. Pan Bingley jí lásku začne oplácet. Jeho přítel Darcy, velmi bohatý, avšak povýšený a protivný mládenec, mu jeho vztah s Jane začne vymlouvat. Jakmile se však díky lásce jeho přítele začne pohybovat kolem Lízy, která jediná ho přehlíží a nesnaží se na něho zapůsobit, zamiluje se do ní. Z Lízy ale zamilovanost nevyzařuje. Jak to s nimi dopadne? Čtěte dál v knize! Dílo se dočkalo taky velkého množství filmových adaptací. První film je z roku 1938. Dva roky po něm následovala dosti podobná adaptace se stejnojmenným názvem, ale lepšího obsazení. Za obzvláště povedenou a úspěšnou tvorbu by se dalo považovat nejnovější ztvárnění z roku 2005. Lízu si zde zahrála Keira Knightley a Darcyho zastoupil Matthew MacFadyen. Všechny zde zmíněné knihy a mnohé další najdete v našem e-shopu. Klikněte zde a vyberte si tu svou!
Zobrazit článek >
 
Vánoční zvyky, které dodržujeme, ale nevíme proč
K Vánocům se pojí nejrůznější zvyky, které pocházejí z dob před vznikem křesťanství pro oslavu slunovratu, ale většinou oslavují přímo narození Ježíška. Betlém a jesličky První jesličky postavil v Itálii František z Assisi a ke krmení přivedl vola a osla. Večer tam pak v roce 1223 sloužil první stědrovečerní mši. První betlém byl představen jezuity v roce 1560 v českém kostele sv. Klimenta v Praze. Byl to první betlém v celé střední Evropě. Vánoční stromeček Jedná se o nejrozšířenější zvyk o Vánocích. Ti, co přicházeli poklonit se Ježíškovi, mu nechávali dary pod stromem. Proto i my pod ozdobeným vánočním stromečkem nacházíme dárky. Jmelí Jmelí je považováno za posvátné již od dob keltských druidů, kteří věřili, že má kouzelnou moc. Chrání proti ohni a nedovolí vstup do obydlí zlým duchům a čarodějnicím. Jmelí však musí být dobové a odseknuté zlatým srpem. Nesmí odpadnout na zem, pouze na připravené plátno pod stromem. Stará legenda také praví, že jmelí bývalo dříve strom, ze kterého byl zhotoven Kristův kříž. Strom po jeho ukřižování hanbou seschl a změnil se v rostlinu. Nezapomeňte, jmelí nosí štěstí jen obdarovanému. Štědrovečerní večeře Událost, během které se sejde celá rodina. Večeří se rybí polévka, bramborový salát a kapr. Při prostírání nezapomeňte připravit jeden talíř navíc pro nečekanou návštěvu, na jeden roh stolu dejte pecen chleba, abyste měli pořád co jíst, na druhý roh slaměnku pro dobrou úrodu, na třetí peníze pro blahobyt a na čtvrtý misku na zbytky pro dobytek a slepice. Celý stůl ovažte řetězem nebo provazem, což zaručí soudržnost celé rodiny. Od večeře se smí zvedat pouze hostitelka, ostatní sedí, dokud všichni nedojí. Rodina by se o příštích Vánocích nesešla celá.
Zobrazit článek >
 
Jak se naučit šít? – Šití na stroji II
A co vám ještě při šití pomůže, jak si rozšířit své šicí umění. Další tipy a nápady jsou tu! Jakmile budete mít veškeré věci přichystané, můžete se vrhnout do samotného procesu. Najděte si jeden z nejjednodušších střihů. Vyzkoušejte si, jak se křídou maluje na látku. Nastehujte si potřebné délky a pak už látku vložte do stroje a můžete začít šít. Ke každému střihu jistě najdete detailní popis. Jednou z možností, kde se učit základní postupy, je časopis Burda. Najdete v ní arch střihů, které si snadno obkreslíte pomocí průhledného papíru. V samotném časopise pak najdete do detailu popsané postupy a nějaké ty triky. Další možností, kde najít mnoho návodů je internet. Navštivte kanál YouTube a zadejte ta požadovaný dotaz. Pokud vás zajímají praktické návody pro šití obecně, můžete do vyhledávače zadat heslo sewing a určitě najdete video, které vás zaujme. Další známou stránkou, kde najdete mnoho inspirace je Pinterest, pokud máte raději hmotnou podobu návodů, pak si můžete obstarat přímo knihu šití pro samouky. Co se týče střihů, můžete opět hledat na internetu, avšak lepší je pořídit si střih rovnou v reálné podobě, abyste pak jen mohla obkreslovat a nepárat se s přeměřováním a podobně. A na závěr je třeba dodat, že při šití čehokoliv byste neměla zapomínat na základní pravidla. Každou látku je potřeba obroubit, aby oblečení vyvolávalo upravený efekt. Nezapomeňte taky při každém ukončeném šití nit do látky započít, aby nedošlo k párání. Nikdy nešijte bez špendlíků nebo stehovací nitě, látku byste pak určitě zašila nakřivo. Pro lepší pohodlnost při šití si pořiďte krejčovskou pannu. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >