EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Lék na neforemnou postavu: Co vám pomůže v boji za lepší tělo? II
Pokud jste se právě rozhodla pro návštěvu různých fitness studií, musíte si nejprve odpovědět na otázku ,,Proč?‘‘. Proč vlastně chcete začít cvičit? Máte v úmyslu pouze posílit svalstvo a zformovat postavu nebo shodit pár kilogramů a pak si váhu udržovat? Každý požadavek vyžaduje trochu jiné cvičení, je dobré si nejprve rozmyslet svůj cíl a prozkoumat možnosti.  Cvičení má i mnoho dalších plusů, které (nejen) každá žena ocení. Nemění jenom tvary vašeho těla, ale působí na vás i zevnitř. Zbaví člověka stresu i jiných negativních pocitů. Správným cvičením můžete mnohonásobně zlepšit svůj zdravotní stav. Rušíte jím taky riziko různých druhů zranění. Cvičení pomáhá omezit příznaky menopauzy u žen. No není to dostatek důvodů proč se začít pohybovat? O tomto tématu se taky rozpovídá autorka v knize Ovládněte svůj metabolismus, která vám byla doporučena již v předchozím článku. Dnes vám představíme druhý fenomenální bestseller, druhou část této knihy, která nese podtitul Kuchařka. Autorkou je Jillian Michaels, žena, pro niž spor je největší vášní. Je cvičitelkou a fitness poradkyní. Co vás ale jistě nejvíc potěší, na YouTube najdete pod jejím jménem mnohé řízené lekce, které vám zaberou maximálně půl hodiny času. Vyzkoušejte toto stoprocentně účinné cvičení, které dokáže kompletně přebudovat vaše tělo. A samozřejmě nezapomeňta vařit zdravě. Jillian vám poradí ve své knize. Žádné chemikálie ani nezdravé produkty, i zdraví jídlo může chutnat delikátně. Přesvědčte se sama.  
Zobrazit článek >
 
Pečeme s mangem: Mangové řezy s citronem a kokosem
Do našeho magazínu pro muže jsme připravili článek, který se zabýval účinky manga na zdraví jedince. Podívali jsme se taky na to, jaké hlavní pokrmy můžete připravit z čerstvého manga plného vitaminů. Nemůžeme vás však připravit ani o jeden dezert. Přečtěte si, jak upéct výborné řezy s osvěžujícím mangem. Postup je velmi jednoduchý. Budete potřebovat: Na těsto: Hladkou mouku (120 g) Cukr (moučka, 30 g) Máslo (70 g) Na náplň: Mango (2 ks) Hladkou mouka (40 g) Vejce (2 ks) Cukr moučka (50 g) Citronovou šťávu (50 ml) Postup:   Naplnit můžete menší plech nebo větší dortovou formu, záleží na vašich preferencích. Předehřejte troubu na 170°C. Nádobu vymažte máslem a vysypte moukou. Připravte si těsto. Smíchejte ho do hladka, těsto by nemělo obsahovat žádné hrudky, můžete použít ruční mixér. Směs není tekutá, do formy ji musíte natlačit. Následně pečte osm až devět minut, záleží na velikosti formy a výšce těsta. Nyní je na řadě krém. Zbavte slupky a nakrájejte ho na kostičky. Povařte se lžící vody a cukru. Ze směsi následně vytvořte pyré. V míse zpracujte vejce a cukr, o něj přidejte citronovou šťávu a vychladnuté pyré. Vmíchejte mouku. Směs přidejte na těsto vytažené z trouby a pečte již jen na 160°C asi dvacet až dvacet pět minut, dokud směs neztuhne. Před jídlem nezapomeňte dezert vychladit. Výborně bude chutnat s kokosovým zdobením na povrchu. 
Zobrazit článek >
 
Léčivá síla stromů III
Třešeň Už jste si někdy zkoušela vyrobit domácí masku z třešní? Postačí pár plodů vymačkat a potřít jimi obličej. Třešně mají významný omlazující účinek. Dodávají kůži sílu a podporují její elasticitu. Třešně mají pozitivní vliv taky na pohlaví orgány a jejich funkci. Kaštan Říká se, že kaštan v kapse vás ochrání před bolestí hlavy. Kaštanová moc však sahá mnohem dál. Má vliv na kosti i klouby. Dodá tělu sílu. Léčí taky nemoci pokožky. Ničí pocity strachu a funguje proti napětí. Topol Topol má antioxidační účinky. Dodává chuť do života. Pokud vás zajímá psychologická stránka, pak si zapamatujte, že topol má vliv na léčbu úzkosti. Pomáhá taky bojovat se stresem a úzkostí. Ořech Ořech by měl být známý nejen pro ty, kteří bojují s vysokým krevním tlakem. Právě ořechový strom dokáže normalizovat hladinu tlaku v krvi. Celkově podporuje krevní oběh. Má léčivý vliv i na dýchací soustavu. Jedle Kdopak kupuje domů na Vánoce jedličku? Říká se, že jedli si vybírají nároční jedinci s vysokými cíli. Sedí na vás tato charakteristika? Pokud jde o zdraví, jedle dokáže posílit obranyschopnost. Zlepšuje činnost orgánů, neboť podporuje rychlost krevního oběhu. Výtažky z jedle fungují jako afrodiziakum. Vrba Výtažky z vrby se používají k léčbě zažívacího ústrojí. Podporují střeva v práci, mají vliv především na tlusté střevo, které dokáží dlouhodobě nabudit. Vrba taky funguje v rámci pohlavní problematiky.
Zobrazit článek >
 
Byl nevěrný! Jak mu odpustit? I
Samozřejmě, na začátku je důležité položit si otázku, zda váš vztah má ještě cenu. Pokud byla nevěra jen hloupým úletem, může to jít řešit. Pokud však váš partner vedle dlouho dva vztahy, těžko se mu bude z problému bruslit ven. Jak to, že s vámi není spokojený? Budete mu od teď jen vy stačit? Zamyslete se nad tím, zda váš vztah cenu ještě má a zda mu chcete dát ještě šanci. Pokud váháte, není moc co řešit. Můžete se vystrojit na lov a hledat nového partnera. Nebudete to lehké, ale vy to zvládnete. Přece se nebude trápit s někým, kdo za to nestojí. Svolila jste k urovnání vztahu a vzájemně si přejete, aby se vše napravilo? Pak ej třeba projít si další důležité kroky. Jdeme na to!  Předně se podívejte na problém oběma očima. Popovídejte si o jeho nevěře, zjistěte, co ho k ní vedlo. Pak se taky pozastavte u sebe. Neděláte i vy něco špatně, že měl potřebu být i s jinou? Zamyslete se nad tím, co vám ve vztahu chybělo, najděte i den a situaci, kdy partner s nevěrou začal. Pamatujte si, že váš partner musí mluvit čestně a jasně. Pokud to s vámi nebude chtít probírat, něco je špatně. K problému se nevracejte. Jasně, váš přítel musí vědět, e nevěra je to nejhorší, co vám může udělat a že pokud se ještě bude opakovat, váš vztah do minuty končí. To mu však řekněte jednou, ale ne tisíckrát. Nehodí se, abyste mu neustále jeho nevěru připomínala. I když vás to trápí, nepatlejte se v minulosti a snažte se mu odpustit! I potěšení drobností pomůže. Kouzelné dárky vybírejte zde.
Zobrazit článek >
 
Příprava domácí bezové šťávy I
Haló, haló už taky doma popíjíte čerstvou bezinkovou šťávu? Ne? Tak honem natrhat bez a můžete ji začít hned připravovat. Nejen, že vám tato šťáva dodá imunitu, ale taky výborně chutná. Jak na ni? Na přípravu budete potřebovat: Velké květy bezinek (cca 40 ks) Citron (3-4 ks) Cukr krupice / přírodní cukr (1,5 kg) Kyselinu citronovou (2 lžíce) Převařte přibližně dva litry vody a ty nechte zcela vychladnout. Posbírejte velké bezinkové květy a ty do detailu vyperte ve studené vodě, abyste je zbavila veškerých nečistot. Vložte je do hrnce, kde se nachází převařená již studená voda. Květy je třeba do vody pořádně natlačit. Jakmile bude všechen bez v hrnci, přikryjte ho poklicí. Tuto směs nechte 24 hodin odpočívat. Pokud doma máte chladné tmavé místo, nechte ji tam. Jestliže však nemáte sklepní nebo jiné vhodné prostory, postačí vám k uchování naložených květů lednice. Po uplynulé době se vraťte pro hrnec. Vezměte si na pomoc ještě jednu větší nádobu. Přes ní rozložte látkovou plenu nebo cedník vyložený gázou. Z hrnce se směsí opatrně vyndávejte části bezových květů a ždímejte je do druhého hrnce. Není dobré, vylít z nádoby všechno najednou. Protékání přes plenu trvá delší dobu, buďte trpělivá. Jakmile bude obsah hrnce, který odpočíval prázdný, máte první část hotovou. Sejměte plenu. Nyní můžete ochutnat ještě neochucenou čistou bezinkovou šťávu. V dalším kroku je na řadě cukr. Vysypte do bezového výtahu 1,5 kg cukru. Pokud chcete mít šťávu zdravější, volte cukr přírodní. Myslete však na to, že šťáva jím změní barvu, bude zářit v barvách lesního medu.   Inspiraci pro přípravu dalších (nejen) letních nápojů najdete ve skvělé ,,kuchařce‘‘ Koktejly – 100 nejznámějších receptů. Knihu můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Lahůdkové droždí neaktivní I
Znáte kouzlo a um lahůdkového droždí? Věděla jste, že tato jednoduchá potravina dokáže ochutit mnoho různorodých pokrmů? V našem článku vám přinášíme několik tipů, jak droždí používat. Překvapí vás, jak je droždí skvělým kulinářským pomocníkem.  Kvasnicová pomazánka snadno a rychle? Vyzkoušejte droždí. Postačí ho smíchat s máslem a posolit. Přidejte trochu pažitky a namažte na oblíbené pečivo. Droždí můžete na chléb nasypat jen tak. Uvidíte, že i takto jednoduchá večeře všem zachutná.  Droždí v kuchyni využijí vegani. Věděla jste, že tato potravina dokáže nahradit chuť vajec? Použijte černou sůl, smíchejte s tofu a veganská tofu smaženice je na světě.  Z droždí umícháte taky skvělý dip. Stačí jej rozmixovat a přidat bylinky nebo libovolnou zeleninu a znovu rozmixovat. Vytvoříte tak speciální pesto plné mnoha živin nebo výbornou omáčku třeba k masu nebo na salát.  Droždí výborně ladí s haluškami nebo taky s pokrmem jménem špecle. Na halušky ho přidávejte spolu s kysaným zelím a cibulkou, špecle jím stačí posypat a pokrm je na světě.  Na zahradní party neustále musíte vymýšlet nějaké dobroty. Co takhle zdravá svačinka místo chipsů? Vyzkoušet můžete třeba cizrnu smaženou na droždí. Uvidíte, jak se po ní budete olizovat.  Líbil se vám článek? Další doporučení naleznete v druhé části článku. Stačí jej rozkliknout.  Kupte si lahůdkové droždí v našem e-shopu.  Dochucování pokrmů lahůdkovým droždím jednoduše prospívá komplexně celému našemu tělu a navíc díky nekvasícímu účinku není náročné pro naši střevní mikroflóru.
Zobrazit článek >
 
Z historie pletení.. II
V arabských zemích se od 7. století neobjevil obyvatel bez ponožky. Již od sedmého století se pletení stalo součástí ženských prací. V Evropě si obyvatelé dávali pěkně na čas. I když technologie pletení již znali, dávali stejně přednost šití. Pleteniny nosily jako součást garderoby například námořníci nebo vojáci. Nejstarším evropským pleteným nálezem je vzorovaná rukavice, která pochází s největší pravděpodobností ze Španělska. Právě v tomto státě se totiž začalo taky plést ve velkém. Ve 12. století se ve Španělsku a Florencii začalo plést ve velkém. Uplést kvalitní kus oblečení či doplňků však trvalo poměrně dlouhou dobu, a tak byly pletenými věcmi obdarováváni pouze vysocí církevní hodnostáři a světští panovníci. Jeden ze starších plně dochovaných nálezů pochází taky z Vídně. Jde o císařský poklad, jehož součástí byly právě i pletené punčochy. Nyní je tento nález vystaven ve Viktoriině muzeu. V roce 1424 vznikla v Anglii poptávka po pletených čepicích. Lidí bez tohoto doplňku ani nechtěli vyjít na ulici. Postupně došlo k založení pletařských cechů. První vznikl v Paříži, ale zanedlouho mělo každé město svůj vlastní. Rok 1589 se stal pro všechny pletaře největším ,,boomem‘‘. Došlo totiž k objev pletařského stroje. Wiliam Lee totiž přišel s koníčkovým stávkem, který sloužil k výrobě punčoch. Bohužel jeho výrobky u královny ale vůbec neměly úspěch. Prý jsou punčochy, které vyrábí, příliš tvrdé a hrubé. A tak Lee zemřel v chudobě a svá poslední léta strávil opět ručním pletením. První velkou českou pletařkou se stala Eva Uchalová pracující pro centrum Olympia v Praze. Na českém území bylo pletení vždy velmi oblíbené. Rozmach pletených věcí byl díky ženským periodickým časopisům opravdu dost velký. Máte ve svém šatníku taky nějaké pletené módní kousky? Pořiďte si novou zimní výbavu, klikněte zde a můžete začít nakupovat. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte zemi opuncií, arganového oleje i arabských vůní
Marocké království, země, kde se už od nepaměti střetávají různé kultury, evropské, africké i arabské. Možná se vám, v dnešní nejisté a ne příliš klidné době, může zdát Maroko nebezpečnou a neatraktivní zemí. Opak je pravdou. Maroko je jedna z nejbezpečnějších zemí severní Afriky. Ačkoliv není zemí příliš bohatou, mnoho financí z vládní kasy putuje do zajištění bezpečnosti v zemi. Není divu, turismus je pro Maroko ekonomicky velmi důležitý. Tato země vám nabídne nejen výpravy do pouště, ale také koupání na pobřeží Atlantského oceánu nebo zdolání pohoří Atlas, jehož nejvyšším vrcholem je Džubal Tubkal, nacházející se na západě Maroka, měřící 4 167 m. n. m.. Maroko leží na samém severozápadním cípu afrického kontinentu. Potkáme zde více než 32 mil. obyvatel rozprostřených na území velkém přes 446 tis. km2. Hlavní město Rabat, ležící na pobřeží Atlantského oceánu, při ústí řeky Bú Regret, osídluje více jak 1,7 mil. obyvatel. Úředním jazykem je v Maroku arabština a od roku 2011 i berberština, ale dobře se zde domluvíte i francouzsky a španělsky. Perla marockého pobřeží Pokud patříte mezi méně dobrodružné turisty, jistě vás uspokojí město Agadir. Toto město je hlavním turistickým letoviskem a důležitým přístavem. Ne nadarmo se nazývá perlou marockého pobřeží. Leží na pobřeží Atlantiku, turisty láká téměř 10 km dlouhou pláží, lemovanými malými krámky s místními produkty, a azurovým mořem. Pláže jsou čisté, široké, s mnoha kavárnami. Není překvapením, že každý hotel, a že jich tu není zrovna málo, má kus pláže vyhrazenou pouze pro své hosty. Zastavit se můžete i v legendárním městě Casablanca ležící cca 500 km od města Agadir. Pokrm ve špičatém hrnci Až z 98 % převažující muslimské náboženství (sunnitští muslimové) má vliv nejen na život a zvyky Maročanů, ale také na samotný jídelníček. Rozhodně si zde nepochutnáte na vepřovém, za to si užijete především skopového. Mimo v arabské kuchyni známých jogurtů, ovoce a zeleniny, je pro obyvatele Maroka národním „pokrmem“ tajine (tažin). Pokrm je v uvozovkách záměrně, jelikož se nejedná o pokrm, nýbrž o nádobu, ve které se pokrm připravuje. Pokrm samotný má mnoho podob. Každá hospodyňka si jej upravuje dle své fantazie, ale základ zůstává stejný, maso, zelenina, rýže (u berberů více oblíbený kus kus), koření a to vše dušené ve velké keramické nádobě se špičatým poklopem, položené přímo do ohně. Nečekejte, že vám k pokrmu nabídnou příbory, místo nich slouží domácí arabský chléb, jenž je součástí každodenního stolování. Oběda se účastní celá rodina, pro Maročany je to velmi důležitý zvyk, stejně tak i jídlo ne 3x, ale 4x denně. Snídaně, společný oběd, kolem páté další chod v podobě sladkých arabských moučníků a večer, kolem desáté, večeře. Nesmíme zapomínat ani na pitný režim, který se tu dodržuje pomocí, vody, džusů z pomerančů a velmi populárního marockého mátového čaje. Nečekejte ovšem mátu, jak ji znáte u nás, tedy tu pytlíkovou. Marocká máta má osvěžující silně mentholovou a velmi sladkou chuť. Milovníci kávy si přijdou také na své, lépe řečeno milovníci bílé kávy. Marocká káva, Noss Noss, v překladu znamená půl kávy, půl mléka. Zajímavostí je arganový olej, využívaný v kuchyni i kosmetice. Olej je velmi vzácný, získává se ze stromů argania spinoza, které se pěstují pouze v jižní oblasti Maroka. Kulinářský zážitek na „shromaždišti mrtvých“ Navštívíte-li Maroko, nesmíte rozhodně vynechat jedno z nejkrásnějších, nejživějších a nejexotičtějších měst Afriky, Marakkéš, černou perlu jihu. Střediskem dění ve městě je náměstí Djemaa El Fna, údajně v překladu znamenající „shromaždiště mrtvých“. Ještě v 19. století toto náměstí sloužilo k veřejným popravám, kdy hlavy mrtvých byly napichovány na kůl pro výstrahu ostatních. Nemusíte se bát, historie se změnila, dnes je toto náměstí přes den poloprázdné, večer se pak změní v nejrušnější část města. Obchodníci, baviči a pouliční restaurace, nabízející rozdílné pokrmy, připravované přímo před zraky hladových kolemjdoucích. A navíc pokrmy velmi levné. V přepočtu za pár stovek korun se tu můžete najíst až k prasknutí. Bolest břicha z přejedení pak utiší opět zmiňovaný mátový čaj. Bavit vás u toho budou pouliční herci, klauni, hudebníci, akrobati, krotitelé hadů, cvičitelé opic, lidový vypravěči, věštci i žongléři. Nakoupit můžete kůže, koření, bylinky i výrobky tamních obyvatel. Čím více se blíží půlnoc, tím se stává náměstí rušnějším. Zážitek je to opravdu nevšední. Maroko je země rozmanitá. Svůj odpočinek zde najde téměř každý, od klasického plážového turisty, až po dobrodruha. Obecně lze ovšem říci, že Maroko je zemí pro ty, kteří se nebojí rozdílných kultur a hygienických podmínek. Nejen ve městě, ale i v přírodě můžete potkat vyhozené odpadky nejen podél cesty, to pro místní není nic neobvyklého. Kdo do země opuncie, datlí a oliv zavítá, pozná naprosto jiný svět, jinou kulturu, jiný způsob života, pro někoho možná až lenivý. Čas tu ubíhá mnohem pomaleji, než jsme zvyklí. Je to však svět fascinující a netradiční. Chcete vyrazit na cesty, ale nemáte ještě koupenou cestovní tašku? Stačí si vybrat zde.  
Zobrazit článek >
 
Kniha: Paul McCartney - Rozhovory
  James Paul McCartney se narodil 18. června 1942 v Liverpoolu. Je to skladatel, hudebník a především bývalý člen skupiny THE BEATLES. Skupina The Beatles začala svoji dráhu v roce 1957, kdy se na pouti ve Wooltonu seznámili Paul s Johnem Lennonem, který ho přijal, jako kytaristu, do skupiny Quarry Men. Tímto počinem vzniká nejslavnější hudební spojení všech dob = John Lennon & Paul McCartney. John a Paul poté´začínají společně pracovat na tvorbě písní. Během prvních dvou let jejich spolupráce napsali kolem jednoho sta písniček. Veškerý volný čas trávili spolu a hráli na kytary. Ačkoliv měl Paul ve škole velmi dobrý prospěch, avšak naštěstí dal přednost muzice a začal vystupovat se skupinou po Británii. Paul působil ve skupině The Beatles do jejího rozpadu v roce 1970....atd. Kniha: Paul McCartney - ROZHOVORY je autorským počinem Paula Du Noyera Rozhovory s Paulem McCartneym. Nabízí vám portrét jedné z nejvýraznějších osobností pop-rockové hudby druhé poloviny dvacátého století i začátku století jednadvacátého. Vychází přitom z rozhovorů, jež autor, významný anglický hudební novinář a rovněž rodák z Liverpoolu, vedl s Paulem McCartneyem většinou při neformálních příležitostech od roku 1979 do současnosti. Kniha nabízí ucelenou představu o hudbě a myšlení této ikony současné hudby od dětství až do dnešních dnů. Na rozdíl od většiny biografií detailně rozpitvávajících atraktivní a mnohokrát předestilované necelé desetiletí existence Beatles a zbytek kariéry odbývajících jen ve stručných obrysech. Kniha je rozdělena do dvou částí, z nichž první podává víceméně chronologický přehled životní dráhy Paula McCartneyho, zatímco druhá dává v krátkých tematických kapitolách nahlédnout do McCartneyova přemýšlení o svém životě i o dnešním světě. Velkou předností díla je, že ponechává povětšinou promlouvat protagonistu knihy vlastními slovy. Tuto skvělou knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Příběh vína: Co (ne)víte o historii vinařství? II
Vinná réva je jednou z nejstarších rostlin na planetě vůbec. Z historických dokladů se dá s jistotou určit, že se jí živili již lidé v době kamenné. Nálezy, které dokumentují prapůvodní flóru, ukazují přítomnost vína více než čtyřicet milionů zpátky. To je dlouhá doba, viďte. Trochu víc blízká nám je již historie starého Egypta a Asie. Ze starých hieroglyfů je nám známo, že se již před šesti tisíci lety ve zmíněných oblastech vinná réva nejen pěstovala, ale taky se bobule již lisovaly na nápoj. Dokonce dnes víme, že víno již tehdy bylo rozlišeno na několik kategorií, pěstovalo se nejméně osm odrůd. Kromě dokladů ve starém písemnictví existují i další doklady. V egyptských hrobkách byla dokonce nalezena semena révy. To značí nejen to, že se réva pěstovala, ale taky oblíbenost a vzácnost plodů, neboť mocné vrstvy se nechávaly pohřbívat pouze se svým významným majetkem a bohatstvím.  Další, o něco mladší, záznamy pocházejí taky ze starého Řecka a Kréty. Oborníci se dnes domnívají, že právě odsud se víno začalo vyvážet a postupně se dostalo do celé Evropy. Réva se začala pěstovat na dalších místech, příhodné podmínky mělo taky Španělsko nebo oblast jižní Itálie.  Zjistěte víc v knize o vínech: Jedná se již o 3. vydání atlasu pro milovníky vína. V této příručce je do jednoho svazku shrnuto vše, co se lze o víně dozvědět. Je to jak průvodce po zemích i oblastech, v nichž se pěstuje vinná réva, tak také ideální rádce při nákupu vína. Každý, kdo se zajímá o víno, zde najde celou řadu praktických informací počínaje pěstováním vinné révy přes základní pravidla degustace až po doporučení, která vína se nejlépe hodí k určitým jídlům.  
Zobrazit článek >
 
Účinky skořice k nezaplacení II
Skořice působí jako skvělá prevence před nachlazením. Působí antibioticky a protiinfekčně. Společně s medem dokáže zlikvidovat i horečkové bacily či takovou neplechu, která by vám do rána mohla zajistit pěknou bolest v krku.  Skořice vám poslouží i tehdy, pokud trpíte vylučovacími problémy. Zařídí pravidelnou stolici, pomůže při zácpě i průjmu.  Koření je významným bojovníkem proti plísním. Jestliže trpíte plísněmi na těle, nejlepším řešením je namíchat si speciální zábal, který vám pomůže od plísní i jiných všelijakých neplech.  Skořice má navíc skvělé prohřívací schopnosti. Máte ráda svařené džusy? Právě do nich se přidává trocha skořice, která přispěje k zahřátí organismu. Vyzkoušejte ji.  Prvky, které skořice obsahuje, dokáží zvyšovat mozkovou aktivitu. Navíc podporují myšlení a soustředěnost. Mnohé průzkumy dokázaly, že lidem, kteří pravidelně užívají skořici, se zlepšila paměť jak dlouhodobá, tak krátkodobá.  Skořice nemá vliv jen na regulaci cukru v krvi, ale stará se taky o hladinu cholesterolu. Skořice pomáhá odstraňovat nadbytečné tuky. Díky této vlastnosti je taky skvělou pomůckou v případě onemocnění srdce a aterosklerózy.  Skořice je skvělou prevencí proti strašáku jménem rakovina. Zabraňuje růstu nádorových buněk a tvorbě kapilár, které je vyživují, naopak škodlivé látky zabíjí.  Skořice je zkrátka jedním z nejzdravějších přírodních produktů vůbec. Vašemu tělu dodá nejen spoustu důležitých látek, ale taky organismu pomůže v boji s kdejakou nemocí. Važte si tohoto pokladu. Užívejte skořici pravidelně nebo ji alespoň přidávejte do vybraných specialit. 
Zobrazit článek >
 
Pravidla pozitivního sobectví
Dáte někdy přednost sama sobě před ostatními je naprosto přirozená věc. Faktem ale je, že právě tento krok dělá mnohým ženám obrovský problém. Naučte se myslet sama na sebe. Nebojte, nestanete se sobeckým člověkem. Myslet na sebe znamená rozvíjet svou víru v sama sebe. Nemáte dost sebevědomí nebo vám schází trocha toho zdravého ega? Pak se naučte nejprve odmítat některou pomoc druhým, která vám není příjemná nebo na ni nemáte čas. Věnujte se sama sobě a důvěra se rázem dostaví. Pomáhá taky klidně jen několikaminutový relax, díky kterému se uvolníte a uděláte si chvilku jen sama pro sebe. To, že myslíte i na sebe, má vliv i na vaše okolí. O tom není pochyb. Lidé vás začnou s větší mírou respektovat, uvědomí si, že pro ně nejste samozřejmostí. Možná začnou taky myslet oni na vás. Pokud máte děti, je třeba jim ukázat, jak to vlastně při jednání s lidmi funguje. I v tomto ohledu byste se měla odnaučit myslet pouze na sebe, neboť vaši potomci mají ve vás vzor a vězte, že půjdou ve vašich stopách. Pokud budete zapomínat na sebe, je dost pravděpodobné, že si na sebe samotné nevzpomenou ani vaše děti. A to platí i pro jejich dospělost. Zapamatujte si, že myslet na sebe opravdu není sobecké. I pro vaše zdraví je důležité, abyste se nestresovala ani příliš nevyčerpávala mnoho dní za sebou. O pozitivním sobectví vám toho poví víc naše publikace. Zjistěte víc o pomoci druhým a o přesuňte sebe na první místo s knihou Pravidla pozitivního sobectví, kterou najdete zde: eshopeiffel.cz/knihy. 
Zobrazit článek >
 
Zkrášlující mangová maska
O mangu, sladkém a zdravém ovoci si můžete přečíst v našem článku. Zjistíte, že se může pochlubit mnoha pozitivními účinky působení na naše zdraví. Mango působí blahodárně na pokožku a pleť. Zabraňuje jejímu stárnutí, regeneruje kožní buňky a obnovuje celkovou pružnost pokožky. Konzumace manga vás může zbavit akné včetně černých teček. Jde však o dlouhý proces a mango je třeba konzumovat pravidelně. V případě léčby pleti si můžete pomoct ještě jinak a mnohem rychleji. Jak? Přece skvělou pleťovou maskou. Budete potřebovat: Mango (5 lžic) Med (2 lžičky) Mandlové olej (1 lžičku) Postup: Mango rozmačkejte a smíchejte ho spolu s medem a kapkami mandlového oleje. Měla by vám vzniknout tuhá hmota. Aplikujte j na pokožku a nechte asi dvacet minut působit. Výhoda? Tato maska je vhodná pro všechny typy pleti, prospěje úplně každému. Mango lze taky smíchat s bílým jogurtem a spojit dvěma žloutky, problém je však v tom, že tato maska na obličeji samovolně moc nedrží, proto jsem do článku vybrala kvalitnější masku. Vyzkoušejte skvěle osvěžující Tělový sprej Mango 200 ml značky Naturalium. Najdete ho zde. Tělový sprej voní jako opravdu čerstvé ovoce. Budete k nakousnutí! Stimulující a energizující aroma. Vůně manga má schopnost zvednout náladu a dát nám energii. Ideální pro použití v ranních hodinách, začněte den s energií.
Zobrazit článek >
 
Když jsem byla malá, myslela jsem si, že...
Minulý týden jsem byla na tradičním posezení s kamarádkami a dostaly jsme se ke vzpomínkám na naše dětství. Od vyprávění různých příhod jsme přešly k tématu, které se týkalo našich kouzelných dětských myšlenek. Začaly jsme přemýšlet nad tím, v co všechno jsme věřily a jak jsme si vysvětlovaly některé tehdy nevysvětlitelné úkazy. Když jsem byla malá já, tak jsem si myslela, že v bankomatu sedí člověk, který bere od lidí karty, následně spočítá a vystrčí peníze a když při výběru budete vyprávět opravdu něco zajímavého, tak se třeba přepočítá a vystrčí jich víc. Jaké to bylo zklamání, když jsem zjistila, že je to jen stroj a že se na bankomat nemusím usmívat. Toto rozpravování mě nadchlo natolik, že jsem se rozhodla shromáždit daleko více takových myšlenek. Během minulého týdne jsem se snažila sesbírat různé vzpomínky, na nichž jsem se pak opravdu bavila. Se souhlasem všech tázaných je zde zveřejňuji. Ještě bych ráda připomněla, že se jedná pouze o vzpomínky skupiny lidí kolem mě a pár lidí cizích, nikoliv o veřejný průzkum. Na přání přidávám veškeré výpovědi anonymně. A jaké jsou ty nejlepší z nich? ,,Myslela jsem si, že v noci prostě všichni na zeměkouli spí, že ve tmě nikdo nepracuje.‘‘ ,,Vzpomínám si, jak jsem někdy ve druhé třídě nechápala rozdíl mezi slovy písanka a písemka. Netušila jsem, proč jsou z písemky všichni tolik nervózní.‘‘ ,,Chytla jsem jednou dost velkou paniku z toho, že jsem omylem snědla semínko z jablka. Myslela jsem si totiž, že ze mě za chvíli vyroste strom.‘‘ ,,Vždy, když jsem potřebovala na záchod a nebylo kam, jedla jsem pečivo. Myslela jsem si, že se ta tekutina vsákne do toho pečiva.‘‘ ,,Největším překvapením pro mě bylo, že se moje máma nejmenuje Máma, ale Kateřina a babička není Babička.‘‘ ,,Vždy když se stmívalo, tak jsem si myslela, že se natahuje přes nebe roleta. A občas to natahoval nějaký ňouma, který to neuměl pořádně, protože mu roletou prosvítalo slunce (hvězdy).‘‘ ,,Nikdy mě ani nenapadlo, že si nebudu moci popovídat se svým psem. Myslela jsem si, že psí jazyk je prostě jazyk jako každý jiný. Jen je těžký a většina lidí, včetně mých rodičů, se ho nechtějí učit. Vtipné je, že jsem jazyk nenazývala psí, ale říkala jsem mu hafací mluva.‘‘ ,,Já jsem si myslela, že můžu otěhotnět, když mi kluk dá pusu a stále jsem přemýšlela, jak to udělat, když budu chtít dát pusu někomu jen tak a nebudu chtít mít miminko.‘‘ ,,Smávala jsem se nejlepší kamarádce, že zemře dřív, protože je starší. Taky jsem si myslela, že i všechno ostatní se mi stane potom, až se to stane jí. A ještě si vzpomínám na jednu věc: Připadalo mi, že čím jsou lidi straší, tím jsou menší, viz moje babička. Myslela jsem si, že z ní za pár let bude moje panenka na hraní a pak se ztratí a umře.‘‘ ,,Moje sestra si myslela, že má za oknem dinosaury a vždy, když šla spát, tak musela počítat do deseti a pak už neotevřít oči, aby ji dinosaurus nesežral. Jednou zapomněla zhasnout, a tak jí nezbylo nic jiného, než aby se plazila po zemi ke dveřím, aby ji ten dinosaurus neviděl.‘‘ ,,Bohužel jsem si až donedávna myslela (Slečně je nyní 24 let.), že má kuře čtyři nohy. Doma nás bydlelo pět, a tak máma nakupovala vždy o dvě stehna navíc, aby jich bylo dost.‘‘ ,,Dlouho mi nedocházelo, že film podle skutečné události není natáčen při té události. Když jsem viděla Titanic, tak jsem stále vyčítala lidem, proč nezachránili ty ve vodě a jen tam poletovali s vrtulníky a točili, jak lidi mrznou.‘‘ ,,Byla jsem přesvědčená, že komíny vyrábí mraky. Můj bratr zase věřil, že přišel z vesmíru. Na procházce se nechtěl pustit číkoliv ruky, protože si myslel, že nebyl moc hodný a uletí tam zpět.‘‘ ,,Chtěla jsem být prostitutkou. Nějak jsem si myslela, že tyto ženy mají za úkol rozveselovat řidiče tak, že je vezmou do auta, ony jim povypráví tak deset vtipů a muži budou šťastní. Zaplatí pak ženě podle toho, kolik mu jich řekla a zase ji vysadí u silnice. No, něco mi trochu uniklo.‘‘ ,,Jako malá jsem si myslela, že Ježíšek je ježek a že na bodlinách má napíchané všechny dárky.‘‘ ,,Myslela jsem si, že strýcovo auto samo ví, kam má odbočit, protože než strýc zatočil, začalo samo blikat. Navíc když někomu děkoval, myslela jsem si, že ty konkrétní lidi zná a jen je zdraví. Nechápala jsem, jak může mít tolik přátel a ještě po celé republice.‘‘ ,,Když u titulků cizího filmu jmenují dabing, myslela jsem si, že překládají do češtiny jména herců.‘‘ ,,Nechápala jsem, jak to, že když já řeku: ,,Čáry, máry, fuk!‘‘, tak se nic nestane. Byla jsem naštvaná, protože tomu kouzelníkovi ve filmu se to vždy povedlo.‘‘ ,,Moji rodiče po mně od mala chtěli, abych jim dělala kávu, protože ji umím zaručeně nejlépe. S postupem věku mi došlo, že se jim zkrátka jen nechtělo vstávat.‘‘ Tak a to byl výběr těch nejlepších dětských poznatků a myšlenek. Zavzpomínejte taky na svá dětská léta. Máte nějaké podobné? 
Zobrazit článek >
 
Tělový sprej Angels Only
Značku Victoria's Secret založil v roce 1977 americký podnikatel Roy Raymond. Roy dospěl k závěru, že většina mužů by ocenila, kdyby mohli nakupovat spodní prádlo pro své partnerky ve specializovaném obchodě. Zájem předčil všechna jeho očekávání – už po prvním roce musel otevřít tři další pobočky. Dnes Victoria's Secret prodává nejen luxusní oblečení, ale i prvotřídní kosmetiku. Obrovského úspěchu dosáhly především její parfémy. Victoria's Secret si zakládá na tom, že pro ni pracují jen ty nejslavnější supermodelky jako Gisele Bündchen, Miranda Kerr či Naomi Campbell. Neméně „vybíravá“ je i v případě parfuméřů – na tvorbě vůní Victoria's Secret se podíleli a podílejí Annie Buzantian, Adriana Medina, Mark Knitkowski, Alexandra Carlin, Carlos Vinals a další velká jména tohoto oboru. Značka Victoria's Secret jistě zaujme všechny jedince, kteří touží být sexy, mají rádi smyslné, něžné a rafinované vůně. Produkt: Tělový sprej Angels Only Značka: Victoria´s Secret Určení: pro ženy V roce 2014 představila značka Victoria´s Secret svoji další vůni pro ženy - tentokrát pro ni vybrala název Angels Only. Vůně je stvořena pro odvážné a neohrožené dívky, které milují flirtování a jsou rády středem pozornosti! Hlava: květ jabloně Srdce: frézie Základ: fialka Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Hodinky jsou nejen módním doplňkem
Přijde Vám někdy, že čas plyne rychleji, než se vám zdá a vy ho nemáte šanci sledovat? Tento problém se dá snadno vyřešit. Pořiďte si svého hlídače času.   Náramkové hodinky mohou nádherně doplnit váš ,,outfit‘‘, ať už pracovní, sportovní nebo nějaký úplně jiný. Je důležité si hodinky nejprve rozdělit na pánské a dámské. Pánové většinou dají přednost eleganci a jednoduchosti, zkrátka hodinkám, které ladí téměř se vším. Pokud máte raději sportovní styl, volte hodinky s koženým páskem, jestli jste spíše typ ,,businessmana‘‘, kupte si takové hodinky, kde je náramek stejného materiálu jako hlava hodinek. Důležitý je také design hlavy, která určuje styl hodinek. Můžete si vybírat mezi ručičkovými, digitálními i mixem obou.     Když však vejdete do obchodu s hodinkami, určitě si všimnete toho, že polic s dámskými hodinkami je daleko více. Je to přirozené. Dámy kombinují každičký detail, a proto je jejich sbírka strojů času daleko větší. Ženy potřebují mít hodinky na sport, do práce, volnočasové, prostě mnoho stylů a hlavně barev. Dávají přednost ručičkovým hodinkám.     Když vybíráte hodinky, měli byste dbát na důležité zásady jejich nošení: Náramek u hodinek byste neměli mít moc krátký, ale ani dlouhý. Vybírejte takovou délku, aby vám hodinky ideálně seděly. Nekombinujte styly. Zlaté hodinky na běh? To moc nejde dohromady, zkuste nějaké sportovnější. Hodinky se v zásadě nosí na pravé ruce, ale neoficiální pravidlo praví, že hodinky je výhodné nosit na té ruce, kterou méně používáte. A posledním, zlatým, pravidlem je to, že ať máte jakékoliv hodinky, noste je vždy čisté. Už máte jasno, jaké hodinky si pořídíte? Rozhodně zamiřte do e-shopu.
Zobrazit článek >
 
Malý zázrak jménem máta
Věděla jste, že máte je symbolem přátelství a lásky? Již pradávní Arabové nosili kousky rostlin po kapsách, aby se uchránili od zlých sil. Již tehdy byla zázračná moc máty známa. Máta velmi dobře působí při léčení žaludečních potíží. Pomáhá při křečích v žaludku, je prospěšná i na koliky trávicího traktu. Pokud máte problém se zažívání, stojí za to připravit si čaj z čerstvých lístků máty. Necháte je v horké vodě pět až deset minut louhovat a nápoj ihned můžete pít. Lístky můžete klidně i rozžvýkat nebo je do čaje umixovat. Pokud vás bolí zuby nebo máte problémy s dásněmi, zkuste žvýkat čerstvou mátu, která potíže přinejmenším zmírní. Jaké to má další plus? Bude vás po celý den držet svěží dech. Dech ještě neopouštějme. Určitě stojí za připomenutí, že máta působí blahodárně nejen na ústa, ale i na krk, průdušky a plíce. Astmatikům poslouží máta k inhalaci. Velmi účinné jsou taky obklady z máty. Používají se hlavně při zánětech kůže, na vyrážky nebo při redukci celulitidy. Máta zvyšuje tělesnou kondici a pomáhá při frigiditě a impotenci. Posiluje nervovou soustavu i srdce. S mátou vyzrajete i na lupy. Smíchejte lístky máty s trochou rozmarýnu a vše zalijte jablečným octem. Nechte tuto směs alespoň týden ustát. Používejte tuto kúru jednou do týdne a lupy už nikdy nespatříte, alespoň ne tedy na vlastní hlavě. A jak pomáhá máta vám? Ochutnejte Bio Hořkou čokoládu s mátovou náplní a pěkně si zamlsejte. Produkt najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak připravit dítě na lyžařský výcvik?
Sezóna lyžařských a snowboardingových akcí je v plném proudu. I škola, kterou vaše dítě navštěvuje, přišla s nabídkou lyžařského výcviku? Jak se na něj připravit? Základem všeho je samozřejmě výbava. Pokud dítě nemá základní lyžařské potřeby, je třeba se rozhodnout, zda mu je koupíte nebo si je na týden pouze půjčíte. Dítě by si s sebou na hory mělo samozřejmě odvést lyžáky a lyže, hůlky a taky přilbu. Nezapomeňte, že lyže je třeba ještě před odjezdem seřídit na konkrétní váhu a výšku. S tím vám pomohou v každé prodejně. Kromě těchto technických potřeb musíte samozřejmě sehnat teplé oblečení a lyžařskou soupravu nebo bundu. I tyto věci se dají v půjčovně sehnat, avšak promyslete si, zda tyto sportovní potřeby ještě někdy neužijete. Nezapomeňte na teplé boty, nepromokavé rukavice, čepici a šálu. Oblečení zabalte raději více pro případ, že by byla omezená možnost sušení věcí. Mimo to můžete svému dítěti zabalit také pár sladkostí pro doplnění energie po náročném dni. Nezapomeňte na malý dárek, který ho jistě potěší, když se mu bude stýskat po domově. Jakmile budete mít vše nachystáno, je dobré vaše dítě vyškolit. Naučte ho lyže správně nosit, vysvětlete mu, jak si je správně navléknout. Pokud na lyžích dítko stojí úplně poprvé, je dobré, aby v nich zkusilo pochodovat. Nacvičte manipulaci s lyžemi na mírném kopci nebo i na rovině. Není nutné, aby lyže jely, ale aby dítě zjistilo, jak na nich vůbec stát. Jste připraveni?  Nákrčník Casper Quiksilver najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jarní módní trendy 2019 III
Spadlá ramena  Topy se spadlými či otevřenými rameny byly trendy již v zimě a hrdě dál přeběhnou až do léta. Výhodou těchto střihů je zejména to, že vršky působí velmi hrdě a elegantně. Jistě vám dodají energii k jakémukoliv jednání. Vybírat si můžete oblečení připomínající srdíčkový výstřih nebo třeba ostřižené košile zcela rovného střihu.  Ve sportovním i na rande Není tajemstvím, že sportovní oblečení a zvláště to v retro stylu se stává součástí oděvů určených pro volný čas a každodenní nošení. Řeč je například o takzvaných harémkách, mírně rozšířených kalhotách s pruhy nebo krátkých bundičkách lehkých materiálů. Buďte si jista, že letos seženete opravdu dost stylových kousků tohoto typu.  Padesát odstínů žluté Na nenápadnou vizáž na jaře zapomeňte. Barvou jara se totiž pro letošní rok stává slunečná žlutá. Pokud máte ale strach z přílišné nápadnosti sytých odstínů, nemusíte panikařit. In budete taktéž v béžových nebo krémových tónech. I nádech žluté se cení. Tato barva se vám bude skvěle kombinovat s bílou barvou. Vyměňte tmavé barvy za světlé osvěžení.  Bílé šaty všeho druhu Bílá barva už zde v souvislosti se žlutou barvičkou byla zmíněna. Za samotný odstavec však ještě stojí šaty. Ať už zvolíte rozšířené, úzké, košilové nebo s drobným vzorem, nesáhnete vedle, pokud si vyberete outfit v bílé barvě. Volit můžete i styl spacích outfitů, tedy krajky, tenká ramínka a rozevlátý střih. Šaty neutrální barvy kombinujte se světlejší hnědou, klidně černou i šedou. Do barevných kombinací se moc nepouštějte. Pokud chcete look zpestřit, využijte ještě možnost tmavě zelené nebo krémové.
Zobrazit článek >
 
Konzervace sýrů a stolování
Dříve se sýry uskladňovaly v dobře větratelných sklepech. Takovéto prostory byly tmavé, měly správnou vlhkost a sloužily jako spižírna. Dnešní doba nám nabízí ke skladování potravin ledničky, neboť málokdo vlastní sklep, který by měl příhodné podmínky pro skladování potravin. JAK DOBŘE UCHOVÁVAT SÝRY pokud zakoupíte sýr zabalený ve speciálním obalu a krabičce, je dobré jej, pokud sýr nesníte celý, opět zabalit do onoho papíru a zpět vložit do krabičky. nebalené sýry se ponechávají ve speciálním papíru, do kterého byly zabaleny při nákupu. plísňové sýry zabalte do alobalu. měkké sýry by měly být hermeticky zabaleny. tvrdé sýry můžete zabalit do utěrky, kterou předem navlhčíte v bílém víně. Mozzarellu můžete uložit do vody smíchané s mlékem. JAK PODÁVAT SÝRY K JÍDLU nepodávejte nikdy sýry studené. po vytažení z chladničky je nechte hodinku až dvě odležet v pokojové teplotě. JAKÉ POUŽÍT NOŽE NA KRÁJENÍ na jemné sýry - nůž s dlouhou lehce zajřivenou čepelí s rozdvojeným koncem. na měkké sýry - plochý tupý nůž. na velmi uleželé sýry - nůž s krátkou čepelí ve tvaru kapky. Nůž sýr nekrájí, ale odlupuje sýr po šupinách. JAK NAKRÁJET SÝRY válcovité sýry s měkkým těstem - krájíme na dílky jako dort. kulaté sýry (př. Mozzarella) - krájíme na plátky. sýry s tvrdým těstem (př. Parmigiano Reggiano) - krájíme na šupiny. čtvercové sýry (př. Taleggio) - nakrájíme nejdříve na čtvrtky a poté na trojúhelníky. menší, válcovité či nízké sýry - krájíme na polovinu nebo na kousky.
Zobrazit článek >
 
Kouzelná moc šípku
Šípky jsou součástí keře jménem růže šípková, který se dorůstá výšky kolem tří metrů. Keř je opadavý, takže šípky seženete jen omezenou dobu. Proč se vyplatí si jich pár utrhnout? Šípky působí protizánětlivě, pomůžou v problémech s močovými cestami, se zánětem ledvin. Lidé, kteří trpí kolikami žaludku, taky musí považovat šípek jako prospěšný. Je též močopudným prvkem. Léčí kašel, horečky, kurděje, nachlazení i koliky. Dokáže vyčistit krev a taky působí proti chudokrevnosti. Pomáhá zlepšovat nemoci žlučníku. Dodá sílu kapilárám a vlásečnicím. Šípky můžete zpracovat jak uvařením, tak i sušením. Nasbírané šípky vařte po dobu deseti minut, poté je vyjměte z vody. Tento postup můžete opakovat nejvíce pětkrát, protože pak vám již šípky neposkytnou žádné zdraví prospěšné látky. Jestliže se rozhodnete šípky sušit, myslete na to, že je nutné je ihned po procesu nadrtit. Z šípků se dá kromě čaje uvařit marmeláda nebo kompot. Existují dokonce i šípková vína. Pořiďte si tento přírodní lék k vám domů. Co třeba v podobě 100% šťávy? Najdete ho zde. EkoMedica Šípek - 100% šťáva ze šípku je získávána z plodů šípkové růže nejmodernějším způsobem výroby. Produkt je stabilizován pouze šetrnou pasterizací, neobsahuje přídavky cukrů, chemické konzervanty, ani barviva. Šťáva je proto určena co nejširšímu spektru konzumentů, včetně  diabetiků.      
Zobrazit článek >
 
Jak jíst sladké a nepřibrat?
Milujete různé zákusky v podobě dortíků a koláčků nebo sladké bonbóny? Neumíte si představit život bez sladkostí. Takový život si od teď už nemusíte ani představovat. Mám pro vás tipy, jak jíst sladké a vůbec nepřibrat! Pokud ráda pečete, vyměňte sušenky a tradiční dortová těsta na korpusy za obyčejné piškoty. Když piškoty řádně rozmixujete a slepíte je k sobě pouze kouskem rozehřátého másla a vodou, výsledek korpusu bude stejný až na to, že finální dort bude mít o dost méně tuku. Piškoty mají v sobě totiž maximálně 5% tuku. Věděli jste, že jsou takto lehké? Výbornou náhražkou sladkých dortů je müsli. Chuť je výborná a navíc můžete střídat druhy müsli dle libosti. A pozor! Existuje spousta receptů na výborné müsli dorty. Sladké jezte nejlépe ráno, maximálně v odpoledních hodinách, nikdy ne večer. Nejlepší bude, když dávku sladkého vyčerpáte již na snídani. Co taková ovesná kaše, která nejen dokonale zasytí a dodá očekávaný přísun cukru, ale i uspokojí mlsný jazýček? Před každým vašim sladkým hříchem vypijte sklenici vody. Ta vám pomůže v tom, že se budete cítit plnější, dort nebo jinou dobrotu budete jíst pomaleji, více si je užijete a na sladké pokušení budete vzpomínat déle. Dostatečný přísun tekutin po celý den je též velmi důležitý pro udržení té správné line.  Velkému počtu lidí se také stává to, že po sladkém jídle mají chuť na něco slaného a naopak. Chuť na sladké po slaném jídle eliminuje pivo. Abyste neměla chuť na slané, pijte ke sladkému pokušení kávu, nejlépe bez mléka. Pokud držíte kdejakou dietu, odměňujte se za její plnění. Dala jste si dnes o porci méně? Obdarujte se jedním nebo dvěma dílky čokolády. Budete mít dobrý pocit sama ze sebe a uspokojíte tak i vaše chuťové buňky. Nedojídejte. Pokud už nemůžete, zkrátka už nejezte. Jídlo si můžete nechat na další den. Pokud jíte v restauraci, můžete si zbytek jídla nechat zabalit. Uvidíte, že se najednou budete cítit lehčí.  Není tajemstvím, že kdo miluje sladké a k tomu se jakkoliv hýbe, nepřibyde. Zajděte si minimálně dvakrát týdně    někam zacvičit. Určitě je ve vaší blízkosti nějaké fit centrum, kde si můžete vybírat z různých skupinových lekcí, například jógy, zumby a dalších. Cvičit můžete i sama doma. Když je venku hezky, běžte se na hodinku projít nebo si zaběhat. A které sladkosti jsou nejlepší na udržení vaší váhy? Želé – Gumoví medvídci a další bonbóny tohoto typu vás uspokojí a tělu nedodají nechtěný tuk. Nanuky – Kupujte nanuky vodové, s nimi určitě nepřiberete. Pudink – Nahraďte tučné mléko nízkotučným a omezte přídavek cukru. ,,Polystyren‘‘ aneb racio chlebíčky s příchutí nebo polevou – Skvěle nahradí pečivo. Nezní tyto ,,recepty‘‘ na udržení krásné linie tak snadno? Ano, zní, jelikož jejich dodržení je opravdu lehké. Stačí trocha chtíče a uvidíte, že vaše váha přestane stoupat. A co navíc? Budete šťastnější, jelikož budete vědět, že tyto metody opravdu fungují a vy si budete moci dopřávat dál nějaké sladké dobroty. 
Zobrazit článek >
 
Náplně a kapaliny do vašeho auta II
Brzdová kapalina I když některé zdroje uvádí do pozice nejdůležitějších kapalin hned několik druhů, dalo by se říci, že právě brzdový roztok je ten nejdůležitější. K rychlému přibržďování a klasickému brždění je zkrátka nezbytná. Výhodou je, že pokud nemáte problém s rozvody, kapalina se nevytrácí. S postupem času se však mění její kvalita. Do nádrže s kapalinou se může dostávat voda, která se při vysoké vodě mění v páru. Problém nastává tehdy, pokud kapalina zčásti změní skupenství. Plyny jsou totiž stlačitelné velice snadno, zatímco kapaliny jsou nestlačitelné. Pokud tedy budete potřebovat rychle zabrzdit a v okruhu bude velká část vzduchu, i když budete šlapat na pedál sebevíc, s velkou pravděpodobností nedobrzdíte. Co z této informace tedy vyplývá? Samozřejmě právě to, že brzdovou kapalinu byste neměla jen dolívat, ale taky měnit. Pravidelná výměna se doporučuje zhruba po dvou letech. Brzdových kapalin je k sehnání několik druhů, nechte si poradit odborníkem, které sedne přímo vám, respektive vašemu autu. Hydraulické oleje Hydraulické oleje vám budou ku prospěchu v případě automatické převodovky. Při výběru této kapaliny máte docela vystaráno, každá totiž do vašeho auta bude pasovat. V rámci hydraulického oleje je však třeba upozornit na auta s automatem z jiných světadílů, ty jsou totiž uzpůsobeny k dolévání trochu jiného druhu oleje, než je právě tento. Pokud nemáte klasické evropské auto, pak se raději u prodejce informujte, jaký hydraulický olej je do něj třeba doplňovat. 
Zobrazit článek >
 
Nejlepší náhražky kávy I
Mezi výhody ,,káv nekáv‘‘ patří fakt, že tyto nápoje neobsahují žádný kofein nebo je jeho obsah snížen na minimum. Co se týče složení, většinu zmíněných náhražek mohou konzumovat děti, taky těhotné ženy. Samozřejmě se před pitím nápojů raději o této pravdě přesvědčte nebo se optejte svého lékaře.  Zmíněné nápoje se vyrábí ze zemědělských plodin všeho durhu, je třeba si dát pozor na možné alergeny. Některé sloučeniny navíc obsahují velké množství cukru nebo olejů. Pokud tomu tak není, kávy bývají někdy obohaceny o jiné složky zpestřující chuť.  Melta Káva zvaná Melta už je tu s námi velice dlouho. Dříve bylo zvykem pít tento nápoj mnohem častěji vzhledem k jeho dostupnosti a dobré chuti. Melta se u nás vyrábí od šedesátých let minulého století, konkrétně pochází z města Pardubic. Dnes se tento druh kávy pije zejména vzhledem ke svým účinkům. Mezi její schopnosti patří snižování hladiny cholesterolu v krvi. Melta má nízkou energetickou hodnotu, takže je vhodná i pro diabetiky. Díky čekankovému kořeni, že kterého se Melta připravuje, má tento chuťově kávový nápoj schopnost chránit tlusté střevo před rakovinou, poradí si taky s trávicími problémy. Melta se prodává v několika variantách. Tradiční je rozpustná forma, chuťově lépe však působí nerozpustný nápoj.  Na váš kávový nápoj se vám zajisté šikne Zdravá láhev Káva. Je vyrobena ze zdravotně nezávadného materiálu pro lékařské a farmaceutické účely. Je zabezpečena proti tvoření zápachu a plísní. Velice snadno se udržuje, může se pochlubit velmi originálním designem. Díky náhradním komponentům má ještě delší životnost.   
Zobrazit článek >
 
Krásná vždy a všude II
Lesk na rtech udělá divy I když je právě doba rtěnek, měla byste si pořídit lesk na rty. Právě díky němu mezi ostatními ženami vyniknete. Sáhněte klidně po bezbarvém. V zimě se vám taky bude hodit červený odstín, který v kombinaci s mrazem vypadá opravdu božsky. Nalákejte opačné pohlaví na své rty. Nezapomeňte linii vašich rtů zdůraznit pomocí tužky na rty. Pokud si troufáte, přidejte na lesk ještě drobné třpytky, které váš úsměv opatří jedinečností. Bez narůžovělých tvářích by to nebylo ono Zima vám růžové tváře možná vykouzlí sama, ale tento efekt mrazu na nich zůstane pouze chvíli. Nespoléhejte se na něj a pořiďte si tvářenku růžového nebo meruňkového nádechu, která dovede vaše kosmetické umění k dokonalosti. Na tváře se nebojte přidat ani lehký bronzer. Fixace je nezbytná Aby make-up vydržel, je třeba ho něčím zabezpečit. Pořiďte si fixátor make-upu, který se o výdrž vašeho nalíčení postará za vás. Nastříkejte jím každičký detail a umělecké dílo na vaší tváři vám vydrží celý den. Lesk na rty Colour Elixir Gloss 3,4 ml značky Max Factor najdete zde. Super lesklé rty s jemným pocitem balzámu v moderní barevné paletě odstínů. Zvýšený obsah pigmentu dodá rtům dokonalou barvu s lesklou technologií. Složení lesku je velmi dobře vyvážené, kombinuje všechny benefity, které zákaznice požadují, v jednom produktu.  
Zobrazit článek >
 
Ořechy před konzumací namočte
Ořechy jsou bohaté na kyselinu fytovou, která je na jedné straně považována za antinutriční látku, která snižuje využití fosforu, zinku, vápníku a mědi a na druhé straně má hypocholesterolemický účinek. V trávicím traktu je jen část kyseliny fytové přirozeně neutralizována. Namáčením zvýšíte obsah živin z ořechů a semen. Jak namáčet V první fázi ořechy namočíme do teplé vody se solí. Teplá voda zvyšuje vstřebatelnost živin, zejména vitamínů skupiny B. Sůl aktivuje enzymy, které deaktivují inhibitory enzymů v ořechách a ty se po 7-24 hodinách rozpadnou. V druhé fázi může začít sušení, které vrátí ořechům křupavost. Na co jsou bohaté jaké ořechy a semínka Dýňové semínko: zinek, železo, fosfor, vitamín E Chia semínka: antioxidanty, kvalitní aminokyseliny, hořčík, draslík, fosfor, selen, vápník, železo, rozpustná i nerozpustná vláknina Konopné semínko: 10 esenciálních aminokyselin, vitamíny, minerály, vláknina, chlorofyl Lněné semínko: Omega 3, draslík, rozpustná i nerozpustná vláknina, polyfenoly a lignany Mák: vápník, sodík, fosfor, draslík, hořčík, vitamín E, kyselina linolová a linolenová Mandle: vitamín B2, vitamín E, hořčík, vláknina a antioxidanty Sezam: vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, betakaroten, vitamíny skupiny B, nenasycené mastné kyseliny Slunečnicové semínko: vitamín E, antioxidanty, stopové prvky Vlašské ořechy: vitamíny skupiny B, aminokyseliny, Omega 3, draslík, hořčík, měď, zinek, mangan
Zobrazit článek >
 
Zachyťte vám drahé okamžiky profesionálním fotoaparátem Canon
PowerShot G9X Mark II SL je profesionální kompaktní fotoaparát v ultratenkém provedení. Snímač typu 1.0. Objektiv se světelností od f/2.0, 3" LCD s dotykovým ovládáním, Wi-Fi a Bluetooth, nabíjení přes USB. Kreativita a možnosti ovládání stejné jako u zrcadlovek. S tímto profesionálním ultratenkým fotoaparátem, jenž vloží rychlý a vysoký výkon do vaší dlaně, můžete vytvářet nádherně ostré snímky a stabilní filmy v každé situaci. Používejte přesně tolik ovládání, kolik chcete. Nechejte fotoaparát, ať pracuje sám, nebo využijte řadu profesionálních funkcí k posunutí snímků na nové umělecké úrovně. Snímejte a sdílejte snadno úžasné a dokonale stabilní filmy Full HD, i když běžíte, a vyjádřete se neomezenými způsoby pomocí plně kreativního ovládání. Objevte svou tvořivost mnoha chytrými funkcemi, které usnadní zachycení hvězdné oblohy, jedinečných snímků a krátkých filmových klipů s profesionálními výsledky. Specifikace fotoaparátu: 1.0 – velký snímač pro špičkové výsledky Intelligent IS – stabilní snímky a filmy v každé situaci Bluetooth – Stálé připojení mezi fotopaparátem a chytrým zařízením F/2 – vysoká světelnost výkonné zpracování procesorem DIGIC 7 pohodlné nabíjení pomocí USB kabelu 3" dotykový LCD – jednoduché dotykové ovládání mimořádně rychlé automatické zaostřování a kontinuální snímání ve formátu RAW
Zobrazit článek >
 
Zázrak tropů jménem mango I
Až do dvacetimetrové výšky roste tropický strom jménem mangovník. Je to velmi statný obyvatel tropických krajin, neboť musí unést stovky plodů. Každý z nich dosahuje váhy až dvou kilogramů. Jsou zelené, žluté až červené barvy, mají typický srdcovitý nebo ledvinovitý tvar. Původně tento strom pochází z Indie, dožívá se kolem tří set a půl let. Pokud je mango zralé, jeho dužina nese sytě žlutou barvu. Jedná se o velmi šťavnatý plod. Čím více zralý je, tím je sladší. Mango lze jíst taky v lehce nezralé podobě, pak je jeho chuť lehce kyselá. Mango určitě nejezte tehdy, když má nazelenalou barvu, v tomto případě se jedná o nezralý plod, který není vhodný ke konzumaci. Mango je pro svou chuť nezaměnitelné, pyšní se taky osobitým aroma. Mírně vám může připomínat broskev, ne však moc. Nyní se přesuňme k funkcím ovoce manga. Jak dokáže ovládnout vaše zdraví a v čem vám bude prospěšné? Poslouží jednak vašim orgánům, ale taky zevnějšku. Ne nadarmo se tomuto plodu říká elixír krásy. Snižuje cholesterol Mango má nízký glykemický index. Co to znamená? Když ho sníte, nebudete mít hlad. Snižuje navíc cholesterol a působí jako prevence proti diabetu. Působí proti zácpě V mangu se vyskytuje velké množství vlákniny, které bojuje proti střevním problémům, vřele působí na celou trávicí soustavu. Postará se zejména o problém jménem zácpa Na sexuální apetit Mango obsahuje dostatek vitaminu E. Spolu s ostatními prvky se postará o zvýšení sexuálního apetitu. Nemá váš přítel chuť na sex, nakrájejte mu mango, přidejte čokoládu a do hodiny je váš. Koupelový a sprchový krém s vůní mangového koláče najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa volejbalu I
Jste fanynka volejbalu? Chodíte si občas zahrát s přáteli nebo milujete letní plážové hrátky? Přečtěte si zajímavosti ze světa tohoto sportu. Budete jistě překvapena, jaká fakta objevíte!  Volejbal je týmovým sportem, který se tradičně hraje ve dvou týmech po šesti hráčích. Strategie hry však můžete obměňovat a zahrát si tak i dvouhru. Volejbal je dnes populární v celém světě. Své kořeny má v USA, nesahají tak hluboko. Strategie tohoto sportu přišly na trh v roce 1895. Jeho cílem bylo přivézt mezi sportovce sport, který se bude hrát v hale a nebude přinášet tolik zranění jako například fotbal nebo hokej. Na scénu olympijských her se volejbal dostal v roce 1964. Nejprve byl hrán pouze muži, dnes je oblíbený u obou pohlaví. V současné době dokonce počet ženských hráček převyšuje pány.  Volejbal jako jeden z mála sportů nemusí být čistě mužský nebo ženský. Oficiálně je nastavena taky kategorie smíšeného volejbalu. Pro každou hru jsou pak nastavena nutná pravidla. V týmu musí být alespoň dvě ženy, tým se při minimálním počtu skládá ze dvou žen a čtyř mužů. Dále je možnost rozdělit tým dle pohlaví přesně na polovinu, tedy mít v týmu tři hráčky a tři hráče. Troufla byste si na smíšený volejbal?  Určitě čekáte, že se zmíníme taky o vysokých jedincích. Kdo vede mezi dámami? Mezi nejvyšší hráčky patří například Jakatěrina Gamová, která měří dvě stě pět centimetrů. To, že výška u žen přesáhne dva metry, je poměrně vzácné. 
Zobrazit článek >
 
Cestovatelské tipy: Navštívila jste už nejoblíbenější místa Evropy? V
Gdaňsk Pojďme se podívat do jiného koutu Evropy. Od nás blíž, míříme totiž do Polska. V současné době je město jménem Gdaňsk nacházející se při pobřeží Baltu oblíbenější než kdy dřív. Jedná se o přístavní centrum, které prošlo dlouhou rekonstrukcí po druhé světové válce. Uličky v centru jsou vyšperkované. Domy jsou charakteristické pro svou zlatavou barvu i veselé kombinace omítek. Nejnavštěvovanějším místem je Dlouhý trh, dále stará část města. Užít si zde můžete taky zvonkohru.  Polsko je naším sousedním státem a stejně do něj málo lidí zavítá. Pokud vás láká jeho kultura, historie či přírodní památky, neváhejte se vydat do této krásné země. K prozkoumávání toho nabízí mnoho, to zjistíte i v našem oblíbeném průvodci. Odkaz najdete níže.  Candiz (Španělsko) Španělsko, konkrétně Andalusie, hlavní město Candiz. Jedná se o přístavní oblast, kterou obohacuje přímo fascinující historie. Milujete staré památky? Pak Candiz určitě někdy musíte navštívit. Město vás nadchne svým celkovým šarmem, avšak největší upoutávka se nachází uvnitř strážní věže. Sem se vydává tisíce turistů denně, aby odhalily kouzlo tehdejšího natáčení. Do komory bez oken je totiž umístěno bílé kolo, které funguje jako kamera a ukazuje, co se právě děje venku. Říkáte si, že tento systém promítání znáte? No jo, ale co řekněte na to, že tento kamerový systém fungoval asi už od desátého  století? 
Zobrazit článek >
 
Aby váš pes nenastydl..
Pro pejsky je mráz nepříjemný tak, jako pro nás. Postarejte se o to, aby váš pes venku nenastydl. Zvyšte jeho imunitu. Pokud je váš psí kamarád krátkosrstý, pořiďte mu slušivý psí obleček, ten ho před prochladnutím zaručeně ochrání. Můžete vybírat tenké varianty, ale seženete i oblečky, které jsou prošité vlnou, aby opravdu zahřály. Pokud přijdou dešťové přeháňky nebo sníh, můžete vašeho pejska navléknout do speciální pláštěnky. Zařaďte do procházek i sportovní aktivity. Zahřejete nejen svého mazlíčka, ale i sebe. Pokud bydlíte v lokalitě, kde je v případě sněhu na chodníky neustále sypána sůl, namažte pejskovi tlapky voskem, aby netrpěl. Po návratu pak stačí osprchovat tlapičky vlažnou vodu. Uvidíte, že vám pes poděkuje. Vsaďte na vitaminy! Vitaminové složky by neměli doplňovat pouze lidé, ale taky zvířata. Zajistěte vašemu pejskovi dostatečný přísun vitaminu C. Jiné vitaminy pejskovi dodáte tak, že mu stravu zpestříte o kousek zeleniny. Pejskové si obvykle pochutnají na kapustě, zelí, bramborách, červené řepě nebo kukuřici. Z ovoce pejsky většinou nadchne obyčejné jablko. Vyzkoušejte, co chutná vašemu psovi. Pejskovi můžete podávat i jiné doplňky stravy. Pro zdravou srst máčejte granule v lososovém oleji. Pokud dbáte na zlepšení trávení a chcete posílit játra psa, zamiřte pro olej z ostropestřce. Ostropestřec – 100% olej 100 ml můžete koupit zde. Pokud řádí chřipky, platí stejné pravidlo jako u lidí. Pokud možno zamezte kontakt s jinými tvory, od kterých by se mohl váš pes nakazit. Jestliže váš pes kýchá, třeba i pokašlává a slzí mu oči, zřejmě už nastydl. Zkraťte procházky venku a snažte se čas venku korigovat tak, aby neprochladl. Důležitý je i klidový režim. Zvyšte přísun vitaminů a pokud je pes krátkosrstý, nasaďte mu obleček.    
Zobrazit článek >
 
Parfém - Duetto
Sergio Momo založil v roce 2011 značku unikátních niche parfémů Sospiro. Sergio Momo je zakladatelem dalších luxusních niche značek jako je např. Xerjoff. Značka niche parfémů Sospiro je speciální v tom, že v sobě spojuje unikátní kolekci vůní a hudebního umění. Parfémy této značky byly vytvořeny ve spolupráci s parfuméři Chrisem Maurice, Christianem Carbonnel a Laurou Santander.Okouzlující vůně s nádechem středomoří jsou protkané tóny klasické hudby a divadelní opery. Luxusní parfémy jsou uložené do barevně vyvedených flakonů s ozdobným uzávěrem, které působí okázalým dojmem a budou skvěle zdobit váš kosmetický stolek.Krásné balení parfémů přímo vybízí k tomu, aby se staly originálním dárkem, který ženy nebo muže zaručeně potěší. Vyzkoušejte okouzlující vůně od značky Sospiro, které vás budou příjemně provázet celým dnem! Parfém: Duetto Značka: Sospiro Objem: 100 ml Určení: pro ženy Řada: Duetto Typ: Parfémová voda Duetto je fougerová vůně pro ženy s nádechem květinových tónů. Parfumér Chris Maurice vložil do této vůně akcenty ylang-ylang, růžového pepře a koriandru. Srdce voní po růžích, hřebíčku a jasmínu. V základu se mísí dřevité tóny santalového a vzácného agarového dřeva s pačuli, vetiverem, pižmem a jantarem. Sladkou tečku tvoří vanilka. Vůně byla uvedena na trh v roce 2011. Hlava: růžový pepř, koriandr, ylang-ylang Srdce: růže, hřebíček, jasmín Základ: santalové dřevo, pačuli, vetiver, lišejník, pižmo, jantar, agarové dřevo, vanilka Tento parfém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Pitná rašelina
Pitná rašelina podporuje celkově dobrý zdravotní stav a trávení, posiluje obranné síly organismu. Podporuje tělo při detoxikaci a zbavování nestravitelných rostlinných zbytku potravy. Díky velmi dobré snášenlivosti organismu vůči rašelině a rozmanitým účinkům rašeliny patří pitná rašelina k nejoblíbenějším formám použití rašeliny. Narozdíl od lázeňského průmyslu neobsahuje naše rašelina prakticky žádný jíl (zdroj suroviny je věhlasné rašeliniště Leopoldskroner u Salzburgu) a sestává z více jak 97 % z rozložených organických těl bylin a ostatních rostlin s neobvykle vysokou koncentrací huminových kyselin, minerálů, stopových prvků, aminokyselin, rostlinných hormonů, mastných kyselin. Vše v molekulové formě, která se snadno absorbuje nejen v trávícím traktu, ale rovněž pokožkou těla. Nejedná se o výtažek z jediné, ale ze stovek bylin neznečištěného prostředí Země z období před 10 tisíci lety! Dávkování: Každý den, krátce po snídani a v pozdním odpoledni užívejte 1 polévkovou lžíci pitné rašeliny. Nařeďte s 1/8 litru vody, ovocné šťávy (džusu) nebo čaje. Pro dosažení maximálního účinku je minimum 6 týdenní nepřerušované užívání. Vzhledem ke konzistenci pitné rašeliny se osvědčilo zvětšení otvoru v zátce pomocí čepele nůžek z manikúry, čímž odstraníte možné přicpávání poloprázdné nebo nedostatečně protřepané láhve. Rovněž doporučujeme zjednodušené užívání koncentrované pitné rašeliny zmáčknutím láhve s rašelinou přímo do úst. Sami si zakrátko dokážete stejným pocitem plnosti v ústech po vyzkoušení objemu polévkové lžíce zajistit i tímto způsobem poměrně přesné dávkování a odpadá problém s třesoucí se rukou, rozléváním rašeliny po kuchyňské lince, plýtváním rašelinou a potřísnění oděvu. Pitnou rašelinu koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Před dovolenou do kondice I.
Postupné zvyšování venkovní teploty nás nutí odkládat nepotřebné svršky. Odhalujeme více kůže, a také se projeví náš zdravý způsob života. Nějaký ten malý špíček snadno zamaskujeme volnějším tričkem nebo halenkou, avšak větší prohřešky při stravování a sportovní neaktivitě jsou pro nás, pro ženy, noční můrou. Pokud Vás čeká letní dovolená a máte do ní zhruba měsíc, dá se pro Vaše tělo ještě mnohé zvládnout. Avšak musíte začít, bez zbytečného hledání důvodů proč to nejde, už nyní. Nemusíte si hned kupovat permanentku do fitness centra, to není nutné. Stačí několik minut denně pravidelného pohybu doma a v přírodě, kterými snadno docílíte úspěchu. Choďte pěšky Pokud nemusíte, nejezděte výtahem, ale raději vystoupejte do patra po schodech. Cestou z práce vystupte o zástávku dříve a dojděte domů pěšky. Nebo před spaním zařaďte desetiminutovou procházku. Krátký sprint Při procházce přírodou nejen zrelaxujete Vaše myšlenky, ale také můžete udělat něco pro vaši fyzičku. Nebojte se rozběhnout! Krátký sprint, trvající jednu minutu, dělá zázraky. Můžete kombinovat rychlou chůzi se sprintem. HIIT cardio Tímto cvičením posílíte nejen ochablé svalstvo, ale taktéž přimějete Vaše tělo, aby začalo spalovat tuky. Na internetu najdete mnoho videí s cviky, podle kterých můžete začít cvičit už dnes. Ke cvičení doma můžete využít i ŠVIHADLO S POČÍTADLEM.    
Zobrazit článek >
 
CHIC vždy a všude I
Vypadat neodolatelně, sexy, ale přesto přirozeně. Jste ženou, která by bez drobného make-upu nevyšla ven? Co všechno je potřeba k dokonalému nalíčení? Báze nebo krém Základ je základ. Bez vhodné pleťové báze či spolehlivého krému nikdy nedocílíte skvělého nalíčení. Díky podkladu svou tvář sjednotíte, vyhladíte vrásky, uděláte první krok k tomu, abyste zakryla nedostatky. Vaše nalíčení navíc vydrží mnohem déle, než kdybyste se namalovala bez podkladové vrstvy. Vyzkoušejte tento jednoduchý trik. Tím, že na pleť přidáte emulzi navíc pokožku hydratujete a dodáte ji potřebné živiny, takže se ještě rozzáří. Pokud se vám krém zalíbí víc než dost, vyhledejte si k němu ještě noční protějšek a natírejte si obličej dvakrát denně. Líčení Začněte make-upem. I když mnohé články tvrdí, že make-up je vhodné aplikovat až úplně nakonec, spousta odborníků je toho názoru, že nejlepší je natírat obličej hned jako první. V této chvíli se totiž ještě nemusíte bát, že si zničíte krásně namalované stíny, řasenku nebo rtěnku. Nebudete se tedy muset soustředit na žádné hranice a meke-up dostanete opravdu všude, jak to má být. Nyní je na čase zaměřit se na oči. Určitě sáhněte po řasence. Nemusíte ze sebe nutně dělat mrkací panenku, stačí, když své řasy lehce zvýrazníte. Vyberte si takovou řasenku, jakou potřebujete. Některé vaše řasy prodlouží, jiné jim zase dodají až dvojnásobný objem. Pokud chcete vytvořit efekt výraznějšího pohledu, použijte linky na oči. K dostání jsou tuhé i tekuté, každé uživatelce vyhovuje něco jiného. Tekuté linky obvykle víc vydrží. Ty nejlepší kosmetické produkty nakupujte zde.
Zobrazit článek >