EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Víte co je to Melissa officinalis?
Melissa officinalis je vlastně meduňka lékařská, kterou můžeme znát i pod názvy: Včelařka, Včelník, Matečník, Marulka, Lemonka, Citronelka, Elixír života, Citronový balšám, Doušník nebo Ženské koření. Je to vytrvalá rostlina s bílými květy dorůstající výšky 70 až 150 cm. Její aromatické listy voní po citrónu. Původem je z východního Středozemí a Malé Asie. Vyhovují jí slunná stanoviště s propustnou humózní půdou. Sbíráme celou nať zásadně před květem, kterou je třeba sušit rychle, ne však na slunci. Použití meduňky: uklidňující prostředek, nejvíce v oblasti trávícího traktu (žaludeční neurózy) a srdce (srdeční neurózy, bušení srdce apod.) tiší záchvaty kašle vyšuje sekreci žluče zabraňuje tvorbě plynů zpomaluje tep mírně snižuje krevní tlak čaj z meduňky - snižuje stres, uvolňuje a zpříjemňuje spánek má protivirové účinky - zvláště proti herpesvirům  posiluje centrální nervový systém působí sedativně uvolňuje křeče a napětí svalstva lze ji použít u lehčích forem neurastenií, depresí i proti migréně na alergie nervového původu (např. astma vyvolané stresem) pomáhá při bolestech břicha při infekčních průjmových chorobách při bolestivé menstruaci i v klimakteriu zevně lze meduňku použít na: revmatické opuchliny, pohmožděniny a krevní podlitiny a u kojících žen při nebezpečí ztvrdnutí mléka v prsech.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města - Florencie III
Pojďme objevovat jednotlivé památky města. Vydáme se na známá místa, ale i do tajemných zákoutí. Palazzo Vecchio Starý palác je úplně nejdůležitější stavbou Florencie, co se týče světských památek. Její výstavba započala již v roce 1299 na Náměstí vlády. Dokončení stavby se událo v roce 1314. Palác byl opevněn, neboť v něm sídlily úřední orgány města. Dnes budova složí jako radnice. Za její dosavadní podobu má zásluhy rod Medici. Baptisterium San Giovanni Stavba této památky vypukla sice už v 5. století, dostavěna byla však do nynějšího románského stylu až o pár stovek let déle, během století 12. Za prohlídku zde stojí bronzové dveře a výjevy ze života sv. Jana Křtitele. Tomu je taky celá tato křestní kaple zasvěcená. U Severní brány najdete zase náměty z Nového zákona. Maleb je zde požehnaně, zajímavý pohled je taky na výjevy ze Starého zákona u východní Rajské brány. Boboli zahrady K paláci Pitti, o kterém si budete moci přečíst hned v následujícím odstavci patří ty nejkrásnější zahrady, které na místě vznikaly již od patnáctého století. Najdete zde fontány a taky jeskyně. Neujde vám pohled na renesanční a barokní sochy. Díky vyšší poloze zahrad si budete moci užít výhled na celou Florencii. Zahrady jsou otevřeny veřejnosti každý den. Palazzo Pitti Brunelleschi navrhl palác Palazzo Pitti pro stejnojmenného bankéře Lucu Pittiho. Po smrti velikána však jeho dědici zbankrotovali a byli nuceni ho prodat. Novým majitelem stavby se stal nejznámější a nejbohatší rod jménem Medici. Ten ho začal spravovat jako své rodinné sídlo. Dnes v paláci najdete Galerii moderního umění, zahrady Boboli nebo taky Stříbrné muzeum. Nechte se provést Florencií bez komplikací se skvělým průvodcem Florencie Berlitz. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Devět důvodů, proč jíst polévky II
Polévka je výborným pokrmem taky v případě mnohých nemocí. Díky své tekuté konzistenci je dobře poživatelná a vzhledem ke svému složení dokáže plně nahradit hlavní jídlo, respektive hlavní chod. Při konzumaci polévky za jakýchkoliv obtíží si je třeba dát jen pozor na její teplotu. Například při horečkách je vhodné stravovat se pouze chladnou nebo vlažnou stravou.  Výhodou vaření polévek je jejich různorodost. Smetanové, zeleninové, masové, nudlové a spoustu dalších. Do špenátové polévky můžete přidat smetanu nebo připravit hustý mix bez mouky pouze ze zeleninových listů zahuštěný bramborou. Pokud už vám dojdou nápady, změňte část ingrediencí a polévka bude zase chutnat úplně jinak. A jak říkaly naše babičky, i z ničeho lze uvařit polévka. Nemáte doma zrovna plnou ledničku? Nevadí, jistě v ní stejně něco na polévku najdete. Tento pokrm se dá uvařit opravdu téměř ze všeho.  Pokud máte doma malé zlobidlo, polévku byste měla vařit opravdu často. Skoro všechny menší děti nemusí běžnou zeleninu, natož luštěniny, hrách, špenát nebo třeba pohanku. Pokud tyto přísady přidáte do polévky a tu následně rozmixujete, vězte, že dítě pak nebude mít s její konzumací problém. Jistě mu polévka bude i chutnat.  Polévku můžete jíst i na snídani. K její příležitosti si můžete uvařit studený pokrm z ovoce nebo například z řepy. Do ranní polévky se hodí přidat ovesné vločky, semínka nebo oříšky, aby vás na nějaký čas zasytila.  Nevíte si s polévkami rady? Potřebovala byste jejich vařením provést od začátku do konce. Naučte se vařit s knihou Recepty od babičky 3: Lehké polévky.
Zobrazit článek >
 
Udržet si svého partnera navěky? Zkontrolujte, zda vše děláte správně. I
Ve vztahu občas přijde krize, avšak s těmi to body se některým můžete snadno vyvarovat. Zkontrolujte, jak se ke svému partnerovi chováte a zda není třeba něco změnit. Naučte se správně žít ve dvou. Neměňte ho Máte ho snad ráda takového, jaký je, nebo ne? Snaha změnit partnera je nejběžnější trik žen, který nejčastěji končí ostrými hádkami, někdy až rozchodem. Proč toužíte po tom, aby byl jiné? Vždyť by ve vašem vztahu byla nuda, kdyby se choval stejně jako vy. Milujte ho takového, jakým je. Nezabývejte se zbytečnostmi a užívejte si vašeho krásného vztahu. Jak slíbíte, tak i učiňte Slíbila jste vašemu partnerovi pomoc? Nebo jste si snad domluvili společný víkend bez práce? Snažte se vaše sliby dodržet. Když tak nebudete činit, hrozí, že vám váš partner přestane důvěřovat a navíc si bude myslet, že vám na něm vůbec nezáleží. A to přece nechcete ne? Nežárlete To se snadno řekne, že? Ale vztah bez vzájemné důvěry jako by ani vztahem nebyl. Přestaňte sledovat servírku, na kterou se usměje a nevyčítejte mu, že jde na posezení se svou starou známou. Jestliže je váš vztah v pokročilém stádiu, jistě byste měla vědět, zda je vám váš partner věrný. Pokud ano, žárlení není na místě. Máte podezření? Pak máte povolení zkoumat, avšak vše dělejte v tajnosti, abyste neprojevila svou nedůvěru před ním. Mohlo by ho to nejen velmi mrzet, ale jistě byste mohla taky vyvolat zbytečnou hádku, jež by nemusela dopadnout dobře. Potěšte vašeho milého nějakým pěkným dárkem, nakupovat můžete zde.  
Zobrazit článek >
 
Barevné jíly a jejich léčivé účinky I
Že nějaká zemina může být léčivá? Budete se možná divit, ale jíl je jedním z nejúčinnějších podporovatelů krásy. Dodává zdraví pokožce i vlasům. Jíl působí jako dezinfekce, má protizánětlivé účinky. Pomáhá proti lesklé pleti zejména tím, že ničí maz a bakterie. V jílu se vyskytuje velké množství stopových prvků od vápníku, přes křemík, draslík, hořčík, železo, sodík, měď, nikl, selen, zinek nebo mangan. Jak již z názvu můžete vytušit, dnes seženete pro svou pokožku několik barevných druhů jílu. Každý z nich má trochu jiný účinek, všechny si je zmíníme zvlášť. Otestujte moc zcela přírodního léku, který dodá nejen vaší pleti nový život. Zelený jíl Zelený jíl je vhodný pouze pro vysoce se mastící pokožku. Dokáže pleť dokonale vyčistit, ale taky ji během tohoto procesu pěkně vysuší. Pokud jste tedy o jílu slyšela, že vysušuje, může za to právě zelený jíl. Ostatní se chovají jinak. Tento druh jílu stačí smíchat s vodou a nenést na obličej či jiné místo, které chcete ošetřit. Určitě jej můžete použít taky na oblast ramen, dekolt a další místa. Jíl nechte zcela zaschnout, počkejte čtvrt hodiny a následně jej opláchněte. Hodinu po aplikaci je vhodné na pokožku nanést trochu krému, který ji zase vzpruží. V obchodech seženete i jílové masky, které obsahují též jiné složky, avšak ty nejsou přirozeně účinné tak, jako holý jíl.    
Zobrazit článek >
 
Udělalo se hezky, jděte si zaběhat
Pokud s běháním začínáte, měli byste začít pomalu a příliš nezatěžovat klouby, proto které to může být šok. Některé studie obviňují běhání z poškozování kloubů, jiné zas běhání shledávají jako dobrý nástroj k udržení zdravých kloubů. Jak již bylo řečeno, běhat by se mělo s rozumem. Pokud budete běhat příliš často a příliš dlouhé tratě, budete svůj kloubům spíše škodit. Protažení Protažení je velmi důležité jak před začátkem běhu, tak po jeho skončení. Dále je také důležitý odpočinek, při kterém svaly a klouby zregenerují. Běh nebo chůze Při rychlé chůzi se posilují svaly a při běhu zas kardiovaskulární systém. Pokud běžíte, soustřeďte se na dech a krátké kroky, protože při dlouhých krocích začnete posilovat a nevydržíte dlouhou vzdálenost. Dýchání Jestliže se zadýcháte, začněte se více soustředit na dech a uvolnění. Během celého běhu si kontrolujte mimiku a oblast krku, zda není ztuhlá. Stalo se vám někdy, že vás začalo píchat v boku? Je to způsobeno tím, že se hrbíte, žebra stlačují bránice a nemůžete se pořádně nadechnout. Narovnejte se a soustřeďte se na správný nádech a výdech. Zdravý jídelníček K jakémukoliv sportu a tudíž i k běhu patří zdravé jídlo, ze které vyčerpaného tělo přijímá živiny a minerály Menstruace V první den menstruace je žena fyzicky i psychicky oslabená a měla by si dopřát odpočinkový den. Naopak týden před menstruací je na vrcholu svých sil a dosahuje nejlepších výkonů.
Zobrazit článek >
 
Startlife: Vilcacora star 60 kapslí
Otestujte náš oblíbený doplněk stravy, který dodá sílu vašemu imunitnímu systému raz dva. Teď, s blížícím se podzimem, je to nutné víc než jindy. Zamiřte do našeho e-shopu a pořiďte si také vlastního pomocníka.  Produkt je vhodný preventivně pro zvýšení imunity organismu, hodí s k léčbě chřipky a nachlazení v jakémkoliv stádiu.  Skvělé účinky zajišťuje souhra několika produktů, které vám nyní v krátkosti představíme.  Třapatka nachová prospěje nejvíce ve stádiu léčby sliznic a horních cest dýchacích. Podporuje funkci dolních cest močových i vylučovací soustavy. Součástí produktu je řemdihák plstnatý známý taky jako kočičí dráp. Podpoří nejen imunitu, ale má vliv taky na zdraví kloubů. Pokud neznáte ještě kozinec blanitý, jméno si zapamatujte. Jde o skvělého posilovače obranného systému, ale taky tato bylina funguje v dalších ohledech. Snižuje hladinu cukru i cholesterolu v krvi, čímž omezuje riziko vzniku srdečních příhod. Má vliv na práci ledvin. Podporuje klouby. Funguje též jako podpora činnosti pohlavních orgánů. Ovlivňuje produkci spermií i stálost menstruačního cyklu. Obsahuje dosti antioxidantů, čímž posiluje celkovou vitalitu jedince.  Doplněk stravy je vhodné užívat dvakrát denně. Náš produkt vám tedy vystačí na jeden měsíc. Produkt je vhodné užívat po dobu dvou až třech měsíců, aby došlo k dosažení kompletních účinků.  Produkt si v našem e-shopu můžete koupit za 639 korun. Najdete ho ZDE
Zobrazit článek >
 
Dvoufázový pleťový peeling s CO2 bublinkami
Stačí pouhé tři minuty týdně! Věnujte čas peelingu pro pevnou, hladkou a zářivou pleť. Peeling je rozdělen do dvou kroků – fyzickému a chemickému. V prvním kroku díky polymerům obsaženým v  černém cukru, vitamínům a peptidu dokonale odstraní všechny nečistoty a odumřelé buňky z povrchu pokožky. Ve druhém kroku se díky kyselině mléčné a Salicilu a unikátním výtažkům z ovoce dokonale odstraní kožní maz a uvolní se póry, které se vyčistí do hloubky. Vaše pleť začne okamžitě krásně dýchat. CO2 bublinky, které vzniknou během procesu při spojení obou složek pomáhají při důkladném vyčistění pleti a odstranění odumřelých buněk. Pravidelnou aplikací zabraňuje stárnutí vaší pleti, protože ji stimuluje a mnohonásobně zvyšuje její vnímavost na další produkty péče o pleť. Aktivní látky: černý cukr, přírodní vitaminy jemně odstraňují odumřelé buňky a nečistoty, kyselina mléčná, salicilová a citronová aktivují čistění a uvolňují póry, Pivoňka, Lilie královská a Protěž Alpská dokonale vyčistí pleť s vyhlazuje, Lékořice rozjasňuje. Účinky: velmi jemně odstraňuje odumřelé buňky a nečistoty, stimuluje regeneraci buněk, okamžitě zklidňuje a zvláčňuje pleť, zanechává pleť krásně vyhlazenou a svěží, optimalizuje účinek všech dalších produktů péče o pleť, uvolňuje a projasňuje pleť. Jak používat Po omytí obličeje aplikujte přiměřené množství kroku 1(tuba) na mokrou pleť. Vyhněte se oblasti okolo očí. Nechte působit 1 minutu. Poté aplikujte stejné množství kroku 2(flakonek) na místa, kde je již krok 1. Nechte působit další 2 minuty, pak lehkými krouživými pohyby ostraňujte a důkladně opláchněte čistou vodou. Peeling koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Dr. Hlaváč: džemy a jiné produkty
Firma Dr. Hlaváč se specializuje na výrobu náplní, džemů, povidel a taky sirupů. Nejdůležitější na produktech je fakt, že se jedná o certifikovanou BIO kvalitu. Jednotlivé produkty vznikají nejen z ovoce a zeleniny, ale taky ořechů, čokolády nebo cereálií. Společnost své první náplně pro pekařskou a cukrářskou výrobu vydala již v roce 1998. K velkému rozšíření sortimentu pak došlo v roce 2011. Značka se může pochlubit tím, že do směsí nepřidává žádný cukr ani sladidla navíc. V současné době se chlubí více než osmdesáti druhy výrobků, které se dostávají do velkoobchodů i malých prodejen. Dr. Hlaváč vyváží produkty taky do zahraničí, nejvíce do Maďarska, Polska, Litvy, taky na Ukrajinu. Velký výčet zahraničních poptávek svědčí o kvalitě produktů. Všechny výrobky jsou připravovány podle tradičních receptur. Ochutnejte malý zázrak mezi potravinami, který tak delikátně chutná. Co třeba vyzkoušet třeba speciální ,,džem‘‘? V našem e-shopu vám nabízíme spoustu variant a příchutí tohoto produktu. Jedinečné lahůdky jsou vyráběny z kvalitního ovoce, které vyrostlo na ekologických sadech. Ochutnejte třeba produkt Bio Chia Meruňka 260 g za skvělou cenu 99 korun. Tradiční meruňkové výrazné chuti dodají chia semínka šmrnc, navíc podpoří její vliv na zdraví. Vyzkoušejte tuto ovocnou pomazánku, kterou si můžete vychutnávat jakýmkoliv způsobem se vám zamane.
Zobrazit článek >
 
Jaké (ne)aktivity vám mohou škodit, aniž byste si to uvědomovala? II
Přečtěte si druhou část článku, která se zaměřuje na problémy, které jsou spojeny s denními aktivotami. Jaká mají tato rizika řešení?  Nesportujete Myslíte si, že vašemu tělo stačí projít se do práce a nebo na nákup? To určitě ne. Nemusíte sportovat každým dnem, ale občasný sport je velmi důležitý. Nejenže své tělo udržíte fit, ale taky si při sportování hezky pročistíte mysl. Špatně se obouváte Že není atraktivnější nikdo jiný nežli žena pohupující se na vysokých podpatcích? To možná ne, avšak měla byste si taky dopřávat chůzi na pohodlnějších botách. Vyměňte vaše krásky za tenisky s vhodnou ortopedickou vložkou. Nechodíte k lékaři Navštěvujte pravidelně svého lékaře. Nezapomeňte na pravidelné preventivní prohlídky, aby bylo vaše zdraví neustále kontrolováno. Není nic horšího než nechat nemoc propuknout do pokročilých stádií. Neřešíte nemoci Jestliže je vám zle, měla byste si alespoň na den zalézt do peřin s horkým čajem a odpočinout si. Pokud nemoc jen přetrpíte, je možné, že se k vám zase vrátí. Berete až příliš léků Na přebytečné léky si taky dejte velký pozor. Nejenže jeden může snížit nebo dokonce odstranit účinek druhého, ale taky můžete nést špatné následky z toho, že do těla dostáváte moc chemických látek. Berte jen ty léky, které jsou pro váš život nezbytné a ty, které opravdu pomáhají vašemu zdraví. Zamiřte do našeho e-shopu a vyberte si přírodní doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví. Klikněte zde a můžete nakupovat.  
Zobrazit článek >
 
Druhy čokolády
Nedávno jste si zde mohla přečíst článek o výrobě čokolády. A protože té není nikdy dost, je tu další článek, který se tentokrát bude týkat rozdělení čokolád. Jaké všechny druhy mohou výrobci stvořit? Jaké z nich jsou ty nejčastější? Hořká čokoláda Hořká čokoláda by měla obsahovat nejméně 35% kakaové sušiny. Kvalitní hořká čokoláda má však ve svém složení více než 50% kakaové sušiny. Mléčná čokoláda Mléčná čokoláda obsahuje průměrně kolem 25% kakaové sušiny. Základní její složkou je také sušené mléko, jeho podíl se pohybuje od 15 do 25 procent. Corverture Čokolády corverture jsou cukrovinky nejvyšší jakosti, jak mléčné, tak i hořké. Takto se nazývají čokolády, které se pyšní tím nejlepším kakaovým máslem. Z výrobců, jejichž čokolády se hodně v Česku objevují, byste mohli znát například Lindt. Bílá čokoláda Kakaové máslo zde nedostává klasické kakaové přísady. Z pevných přísad obsahuje kondenzované nebo sušené mléko a cukr. Kvalitní čokolády mají v součtu kolem 50% mléka a kakaového másla. Čokolády můžeme rozdělit i podle přísad. Ochucenými čokoládami jsou ty, které obsahují aromatické látky, které z obyčejné čokolády udělají například jahodovou. Pokud si koupíte čokoládu s dodatky, budou v ní ještě kousky sušeného ovoce nebo tradičně oříšky. Plněné čokolády jsou složeny ze dvou kusů čokolád. Do jedné, která má například vroubky pro náplň, se nalije přísada jako třeba vaječný likér a následně se na čokoládu přilepí spodní část čokolády. V současné době je taky velmi oblíbená čokoláda porézní, druh čokolády, který má v sobě vzduchové bublinky. Speciálním druhem čokolády je ledová čokoláda, která se rozpouští už ve 20°C a její chuť je díky speciálním složkám nenahraditelná. Můžete znát také dia čokolády nebo čokolády na vaření. Dia obsahují místo cukru náhradní sladidla a čokolády na vaření, které nesmí obsahovat žádné přísady navíc, mají sytou kakaovou chuť a obvykle nebývají moc sladké. Vypěstujte si vlastní čokoládu se sadou Grow it! Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Upečte si muffiny III
Muffinů není nikdy dost! Pojďme se ještě seznámit s méně tradičními sladkostmi, které stojí za to ochutnat! Perníkové muffiny  Budete potřebovat: Hladkou mouku (150 g) Polohrubou mouku (150 g) Vejce (2 ks) Třtinový cukr (90 g) Máslo (250 g) Olej (90 ml) Jedou sodu (1 lžíci) Zázvor mletý (2 lžičky) Skořici mletou (1/2 lžičky) Hřebíček mletý (1/3 lžičky) Pepř mletý (1/4 lžičky) Nové koření (špetka) Sůl (špetka) Postup: V jedné nádobě vyšlehejte vejce, přidejte cukr a máslo a potom znovu vyšlehejte směs i s ostatnímu surovinami. V druhé míse smíchejte ostatní ingredience a potom do nich přimíchejte vyšlehané suroviny. Pokud máte problém s tím, že směs není hladká, tak jí též našlehejte. Předehřejte si troubu na 190°C a naplňte košíčky. Pečte asi 20 minut. Mrkvové muffiny zdobené polevou Budete potřebovat: Na těsto: Hladkou mouku (150 g) Cukr krupice (100 g) Olej (220 ml) Vejce (2 ks) Mrkev (200 g) Skořici mletou (1 lžička) Kypřící prášek (1 lžička) Na polevu: Máslo (60 g) Cukr moučka (190 g) Vanilkový cukr (1/4 sáčku) Vanilkové aroma (1/2 lžičky) Smetanový sýr (60 g) Postup: Vyšlehejte v nádobě vejce, smíchejte ho s měkkým máslem a cukrem a poté přidejte ostatní suroviny na těsto. Předehřejte troubu na 180°C a pečte asi 25 minut, dokud muffiny nedostanou zlatavou barvu. V době, kdy se budou zákusky v troubě péct, si připravte polevu. Utřete smetanový sýr s máslem a vanilkovým práškem. Potom přidejte cukr a řádně promíchejte. Poleva by měla být hladká a nadýchaná. Muffiny vyndejte z trouby a nechte je vychladnout. Poté je potřete polevou a můžete podávat.  Další muffinové dobroty můžete objevovat v knize Snadné muffiny, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Něco málo k látkám
Poznat kvalitní materiál není snadné. Kvalitu látky totiž ovlivňuje její konečná úprava, barvení nebo úprava vláken. Bavlna Čím delší má bavlna vlákna, tím lépe se spřádá a je tím pádem i odolnější. Čím je bavlna světlejší a lesklejší, tím je materiál kvalitnější. Konečné úpravy, které ovlivňují hodnotu a vzhled bavlny: Marcerace Zlepšuje lesk, pevnost a afinitu k barvivům. Sanforizace Snižuje srážlivost tkaniny. Kalandrování Pro hladký, lesklý a pevný vzhled. Vlna Vlna použitá na oděv může být buď nová nebo již použitá, a to z recyklované směsi vln několika zvířat: ovce, kozy, králíci, velbloudi, lamy nebo pižmoni. Tkaniny z krátkých vláken se používají pro silnější látky (tvíd). Eulanizace proti torbě žmolku, EXP ošetření proti srážení a další úpravy pro možnost praní v pračce poškozují termoregulační vlastnosti vlny. Kašmír Tato luxusní vlna se vyrábí ze srsti kašmírových koz. Napodobenina kašmíru vzniká úpravou ovčí vlny chlorem a silikonem. Bez mikroskopu je velmi těžké rozeznat napodobeninu od originálu. Hedvábí Hedvábí je symbolem luxusu a není to jen pro jeho vzhled, ale i pro mnoho pozitivních vlastností, které má – zachovává tvar, tvaruje se podle postavy, skvělé absorpční vlastnosti a proto se velmi dobře barví. Hedvábí se vyrábí z vláken, které larvy bource morušového spřádají do kokonů. K výrobě 1 kg hedvábí je potřeba 10 kg kokonů. Kvalita se liší podle finální úpravy, od jemných a lesklých, přes průsvitné, až po matné látky.
Zobrazit článek >
 
JAK EVIDOVAT PRACOVNÍ DOBU ZAMĚSTNANCŮ A JAKÝ BUDE MÍT NA ZAMĚSTNAVATELE DOPAD NOVÝ ROZSUDEK SDEU?
V posledních týdnech se hodně diskutuje o rozsudku č. C-55/18 Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby. Čeští zaměstnavatelé jsou již několik let povinni vést evidenci pracovní doby zaměstnanců. Přináší tento rozsudek pro zaměstnavatele další povinnosti? Jakým způsobem musí zaměstnavatelé evidovat pracovní dobu zaměstnanců? Úvodem bychom rádi vymezili dva rozdílné, přitom spolu související, pojmy: evidenci docházky a evidenci pracovní doby. Evidence docházky není ze zákona povinná a je většinou odlišná od evidence pracovní doby. Evidence docházky pouze označuje, jakou dobu se zaměstnanec zdržuje na pracovišti (nikoliv že přímo pracuje). V praxi je běžné, že evidence docházky slouží jako podklad pro vedení evidence pracovní doby. Naproti tomu vedení evidence pracovní doby je zákonnou povinností každého zaměstnavatele a je upraveno zákoníkem práce. Zaměstnavateli, který evidenci pracovní doby nevede, může inspekce práce uložit sankci až do výše 400.000,- Kč. Dle ustanovení § 96 zákoníku práce musí zaměstnavatelé evidovat u jednotlivých zaměstnanců odpracované směny, práci přesčas, noční práce a dobu držení pracovní pohotovosti. Odpracované hodiny musí být evidovány s vyznačením začátku a konce. Práce přesčas se eviduje i v případě, že za ni bylo poskytnuto náhradní volno, i v případě, že je práce přesčas již dle pracovní smlouvy zahrnuta ve mzdě. Důvodem povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců je posouzení nároku na příplatky (za noční práci, za práci v sobotu, v neděli a ve státní svátek) a kontrola, zda zaměstnavatel poskytuje minimální odpočinek mezi jednotlivými směnami, přestávky na jídlo a oddech, atd. Přestože to zákoník práce výslovně neuvádí, doporučujeme zaměstnavatelům evidovat také čerpání povinných přestávek na jídlo a oddech, aby z evidence bylo zřejmé, že byla dodržena povinná doba odpočinku mezi jednotlivými směnami. Doporučujeme také uvádět, zda je odpracovaná práce přesčas dohodnutá nebo nařízená s ohledem na to, že v rámci kalendářního roku může zaměstnavatel nařídit maximálně 150 hodin práce přesčas, nad rámec tohoto musí být práce přesčas se zaměstnancem dohodnuta. Zákoník práce přesně nestanoví, jakým způsobem má být evidence pracovní doby vedena. Zaměstnavatel si tedy může zvolit, zda bude evidenci vést elektronicky nebo v papírové podobě. Podmínkou však je, že jednotlivé záznamy o pracovní době musí být transparentní a musí z nich být patrné, kolik hodin za dané období zaměstnanec odpracoval, jakou část z toho představovala práce přesčas (zda byl přesčas dohodnutý nebo nařízený), případně jakou část představovala noční práce a hodiny pracovní pohotovosti, kterou zaměstnanec držel, ale k výkonu práce ve skutečnosti nedošlo. V praxi se stává, že zaměstnavatelé namísto pracovní doby často evidují pouze přítomnost zaměstnance na pracovišti. Tuto evidenci může použít zaměstnavatel jako pomocný prostředek, nenahrazuje však evidenci pracovní doby dle zákoníku práce. Pokud o to zaměstnanec požádá, musí mu být umožněno do evidence jeho pracovní doby nahlédnout a případně si z ní pořídit výpisy nebo kopie, a to na náklady zaměstnavatele. Pro snížení své administrativní zátěže může zaměstnavatel interním předpisem upravit dobu, kdy zaměstnanci mohou do své evidence pracovní doby nahlížet (např. každé pondělí 14-17). Evidence pracovní doby slouží jako podklad pro zpracování mezd, proto musí být po zákonem stanovenou dobu archivována (tedy po dobu minimálně 10 let). Jaký dopad bude mít rozsudek Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby na české zaměstnavatele? Dle rozsudku Soudního dvora EU č. C-55/18 (dále rozsudek SDEU) musí každý členský stát EU uložit zaměstnavatelům povinnost zavést „objektivní, spolehlivý a přístupný systém pro měření délky denní pracovní doby u každého pracovníka“, a tedy přesně zaznamenávat dobu, po kterou jejich zaměstnanci pracují. Způsob, jakým členský stát tuto povinnost zajistí, je na jejich uvážení. Mnozí rozsudek SDEU označují za přelomový a tvrdí, že zakládá novou povinnost zaměstnavatelů evidovat pracovní dobu všech zaměstnanců, tedy i těch, u nichž se tyto údaje dříve nezaznamenávaly. Mnozí si rozsudek zase vykládají tak, že důsledkem tohoto rozsudku SDEU bude povinnost všech zaměstnavatelé zavést tzv. „píchačky“ na pracovištích. Jaký je však skutečný dopad tohoto rozhodnutí na/pro české zaměstnavatele? Vzhledem k právní úpravě evidence pracovní doby v České republice jsou již zaměstnavatelé povinni vést evidenci pracovní doby svých zaměstnanců a to dokonce v širším rozsahu, než je určen novým rozsudkem SDEU. Rozsudek SDEU skutečně stanovuje, že zaměstnavatele musí mít povinnost přesně evidovat pracovní dobu, povinnost zavést tzv. „píchačky“ nebo jiný docházkový systém ale podle našeho názoru z rozsudku SDEU nevyplývá. Současná právní úprava v České republice je tedy v souladu s rozsudkem SDEU a myslíme si, že tento rozsudek by pro české zaměstnavatele měl mít minimální dopad. Bude však záležet na tom, jak se k tomuto rozsudku SDEU postaví Ministerstvo práce a sociálních věcí. Výsledkem tohoto rozsudku však může být medializace povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců a tedy dodržování této povinnosti ze strany většího počtu zaměstnavatelů. Díky rozsudku SDEU bude pravděpodobně také kladen větší důraz na kontrolu evidence pracovní doby a toho, zda zaměstnavatelé dodržují zákonné předpisy s ní související. Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Tipy ze světa kosmetiky I. část
Také se Vám občas stane, když stojíte před regálem plným krémů různých značek, že nevíte, které krém přesně zvolit? Jaká složka daného kosmetického výrobku je tou pravou, právě pro Vás? Dnešní doba se odívá do trendů zdravé výživy a vše co je BIO by mělo být to nejlepší. Péče o pleť se stále zlepšuje a již neplatí, kdysi zavedené pravidlo, že jeden krém se shodne pro všechny členy rodiny. Proto je důležité si vyrat jeden výrobek, který bude právě ten TOP pro naši pleť. 1. OLEJ OCM = oil cleansing method, čili čištění pleti oleji. Pro suchou až velmi suchou pleť je tato forma péče opravdu skvělá - sama mohu doporučit. Avšak, ač se nad tím možná pozastavíte, hodí se tato péče i pro pleť, které já smíšená i mastná. Že to postrádá logiku? Ne! Právě ony prostředky co naši pleť vysušují, mají za následek to, že naše pleť začíná produkovat více mazu. Tato metoda zaručí, že se pleť dostane do přirozené rovnováhy. Zajímavou variantou může být ricinový olej - má protizánětlivé a hojivé učinky. Dále, dle typu Vaší pleti, je vhodný za studena lisovaný: olivový, jojobový, mandlový či avokádový olej.  2. VITAMÍN C Působí jako antioxidant, který zabraňuje volným radikálům poškozovat Vaši pleť. Dále pomáhá vytvářet kolagen, čímž se oddaluje tvorba vrásek. Vitamín C též příznivě působí proti akné. Zároveň brzdí tvoru melaninu, čímž působí proti vzniku pigmentových skvrn.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z historie kávy I
Káva. Nápoj, bez kterého by se někteří zkrátka neobešli. Patříte k nim také? Je pro vás káva pouze chuťovým požitkem nebo prostřednictvím tohoto nápoje dobíjíte baterky? Ať už je odpověď taká nebo onaká, přečtěte si tento článek, který jsme naplnili samými zajímavostmi z historie kávy. Máte se na co těšit. Věděla jste tohle o kávě?  První zmínky o kávě nacházíme již v šestém století našeho letopočtu. Kávovník pochází z Etiopie, provincie Kaffa. Etiopané první kávové boby žvýkali, údajně až s požárem přišli na to, že káva po upražení voní, a tak vzniklo první pražení.  Za druhé světové války nikdo klasickou kávu nesehnal. Prodávala se pouze cikorka nebo melta, tj. nejběžnější kávové náhražky.  Káva byla za svých počátků a před založením kaváren dostupná jen v lékárnách. Byla totiž považována za lék na břichabol. Léčila žaludeční i jiné trávicí potíže a lidé ji nejprve popíjeli jen z důvodu léčivých účinků.  Jednou z nejproslulejších kaváren České republiky je bezesporu kavárna Slavia sídlící naproti Národnímu divadlu. Dnes ji lidé navštěvují zejména z toho důvodu, že se chtějí potkat se známými herci, kteří údajně podnik často navštěvují. Kavárna se stala proslulou díky Grossmannovi a Šimkovi, kteří zde psávali své povídky.  Historie pojmenování jednoduchého nápoje kávy jménem tureknám není známá. Jde o českou specialitu, kterou zná zřejmě každý. Proč pro ni však používáme tento termín již asi nikdo nezjistí. Dřív taky platilo striktní pravidlo, že turek se pije pouze bez mléka. To už dnes není pravidlem. 
Zobrazit článek >
 
Panthenol šampon na narušené vlasy
Panthenol - respektive kyselina pantothenová, je nezbytný pro udržení zdravé pokožky, krásných vlasů a nehtů. Jeho nedostatek v organismu se významně projeví na kůži – snížením pružnosti, rychlejším stárnutím kůže, svraskáváním a rozvojem vrásek, a na vlasech – zhoršením jejich kvality, ztrátou lesku a větší lámavostí. I proto se využívá v dermatologii a v kosmetických přípravcích. Důležitá je rovněž koncentrace - prokazatelně účinné jsou přípravky s obsahem panthenolu od 1 % výše. Popis Panthenol šampon šetrně myje a regeneruje vlasy poškozené působením okolního prostředí, slunce, vody a vlasy se sklonem k vypadávání, lámání, třepivosti apod. Vzhledem ke svému jedinečnému složení je doporučen pro denní komfortní péči o vaše vlasy. Kdy Panthenol - šampon na barvené a narušené vlasy pomáhá: ošetřuje vlasy po ondulaci a fénování, pečuje o vlasy po trvalé a barvení, předchází lámání a třepení vlasů.  Jak používat Šampon vmasírujte do vlhkých vlasů a vlasové pokožky až do napěnění, nechte chvíli působit. Poté vlasy důkladně opláchněte. Balení 250 ml Upozornění Určeno pouze k zevnímu použití. Další sdělení V naší nabídce naleznete také další přípravky s panthenolem a další produkty na vlasy. Přídatné látky Aqua, Sodium laureth sulfate, Cocamidopropyl betaine, Disodium laureth sulfosuccinate, PEG-9 cocoglycerides, Cocamide DEA, Glycol stearate, MIPA C12-C15 pareth sulfate, PEG-120 methyl glucose dioleate, Creatine, PEG-10 olive glycerides, Propylene glycol, Diazolidinyl urea, Methylparaben, Propylparaben, Parfum, Sodium chloride, Lactic acid, Hydroxymethylpentyhlcyclohexenecarboxaldehyde, Hexyl cinnamal, Limonene Panthenol šampon zakoupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz   
Zobrazit článek >
 
Znáte dobře kokosový ořech? I
Kokos je u nás považován za exotickou plodinu. Zatímco někde u moře si jej koupíte za nízkou cenu v období letních dovolených, u nás je investice do kokosu nejvýhodnější s příchodem zimy. Nemalé množství lidí se kokosu vyhýbá. Někteří neví, jak ho jíst, jiným třeba nechutná. Ať už jste fanoušek kokosu nebo ne, přečtěte si náš článek, díky kterému poznáte nejen všechny části plodu vhodné ke konzumaci, ale dozvíte se taky, co která z nich obsahuje. Máte se na co těšit. Kokosový ořech má tu nevýhodu, že nepuká. Z kokosovníku se v ten pravý čas trhá. Pokud spadne na zem, jeho skořápka obvykle zůstane zcela neporušená. Aby taky ne, vždyť je pevná jako kámen. Uvnitř kokosu se pak skrývá ještě tenká hnědá slupka, bílá dužina a voda, o tom ale později. Dobře vypěstovaný kokos by měl měřit kolem dvaceti až třiceti centimetrů a vážit kolem dvou kilogramů. Pojďme se není podívat na jednotlivé části ořechu. Znáte je? Kokosová dužina Možná vás překvapí fakt, že kokos vlastně moc primárních dílů nemá. Právě z kokosové dužiny se totiž vyrábí vám jistě dobře známé kokosové mléko, dále krém nebo olej. Ještě o nich bude řeč. Kokos má ve své dužině spoustu výživných látek a vitaminů. Obsahuje zejména hodně zdravých tuků které vám skoro žádné potraviny neposkytnou. Kokos by se neměl konzumovat dohromady s mléčnými výrobky nebo třeba vejci, neboť by se jednotlivé tukové složky nemusely pohodnout. Kokos jezte zejména ráno nebo dopoledne, k večeru si jej spíš nedávejte, ořech je těžko stravitelný.
Zobrazit článek >
 
Je libo piercing?
Téměř každá část našeho těla může být ozdobena piercingem. Ale je důležité, abychom předem zvážili naši individuální anatomii před tím, než se necháme ozdobit. Tělo každého z nás je jiné a proto např. piercing určený do uší, který nosí naše kamarádka, nemusí sedět nám, protože máme jinak tvarované uši. Určitě bude dobré zvážit konzultaci s profesionálem, který má v aplikaci piercingu dlouholetou praxi. Zamyslete se i nad tím, zda-li bude piercing vhodný pro váš životní styl. Jak se na něj bude tvářit šéf v zaměstnání, kde např. každý den komunikujete s klienty osobně? Nebude vám vadit piercing při nošení pracovního oblečení, např. pokud v zaměstnání nosíte sluchátka či přilbu? Mnoho pracovních míst neumožňuje nosit piercing na obličeji. Všechna tato rizika je lépe promyslet dopředu, než posléze litovat. Nejčastější místa pro umístění piercingu: Uši - zde je uloženo mnoho akupunkturních bodů, které ovlivňují celé lidské tělo. Jehly i šperky, které se používají na piercing jsou dosti široké, aby nemohly poškodit akupunkturní body. Pokuste se spát tak, aby jste na piercing netlačili. Obočí - dávejte si pozor při umývání vlasů, aby se vám do rány nedostal šampon. Při manipulaci s oblečením si dávejte pozor na vytržení šperku. Nos - pokud dostanete rýmu je nutné opatrně smrkat. Koupel v horké vodě má za následek roztažení vpichu, proto dávejte pozor na možné zaháknutí o ručník apod. Čistěte část náušnice, která přichází pravidelně do styku s hlenem. Jazyk, ret, brada - vždy po jídle použijte na výplachy ústní vodu po dobu jedné minuty. Kromě toho si proplachujte ústa solí rozpuštěnou ve vlažné vodě: nejméně 5x denně po dobu jednoho týdne. Nekuřte a nepijte alkohol, co nejdéle to vydržíte. Hluboké polibky a orální sex si nedopřávejte alespoň první týden od zákroku. Pijte hodně studené vody, cucejte kostku ledu, málo mluvte, nejezte kořeněná, kyselá ani tuhá jídla – nejméně jeden týden. Rány v ústech jsou přirozeně dezinfikovány slinami a hojí se poměrně snadno a rychle. Prsní bradavky - u žen v případě nosení podprsenek se doporučuje vkládat výstelky z kosmetických ubrousků nebo jiného čistého savého materiálu. I několik dní po zákroku mohou bradavky krvácet. Snažte se nespat na břiše. Dávejte pozor, abyste o piercing nezavadili při svlékání a oblékání. Pupík - piercing v pupíku je opravdu sexy, ale patří mezi nejhůře se hojící ozdobu piercingem. Ozdoba je v místě, kde je stále v pohybu, pokud dlouho sedíte, tak se jej snažte chvíli uvolnit a vyvětrat. K prvnímu vpichu je nejlepší kroužek, se kterým se dá pootáčet. Lépe se dostává k ráně vzduch a je snažší očista šperku. Piercing pupíku vyžaduje pravidelnou péči. Až jeden měsíc trvá první fáze hojení. Genitálie - alespoň na jeden měsíc bude zapotřebí vynechat pohlavní styk. Pokud však nelze vydržet, použíjte kondom, pokud používáte lubrikační gel, nesmí obsahovat látku nonoxynol-9. Důležité pak bude čistit piercig po každém styku. Měňte si spodní prádlo, nejlépe 2 x denně. Tento druh piercingu se rychle hojí díky dezinfekci kyselinou močovou.   Pokud jste se rozhodli pro novou nebo další ozdobu ZDE si můžete vybrat nějakou z ozdob těla.
Zobrazit článek >
 
Nebojte se Azbuky - naučte se ruský jazyk
Ten, kdo už nezažil výuku ruského jazyka na škole, ať už na základní nebo střední, nemá buď potřebu se tento cizí jazyk naučit, nebo se obává toho, že by nezvládl Azbuku. Pravdou je, že se psaný styl od tištěné formy liší. Ale rozdílnost v psaní a v tiskací formě je i v češtině. Pokud se chcete naučit ruský jazyk, odhoďte všechny obavy a jděte do toho! Znaky z Azbuky si můžete rozdělit do následujících skupin: ty, které se píší a čtou stejně jako v češtině => A, К, M, O,Т ty, které vypadají jako čeština, ale čtou se jinak => E = Je, B = V, 3 = Z, H = N, P = R, C = S, Y = U, ч = Č, X = Ch  ty, které znějí jako naše písmena => б, г, д, ё, ж, п, ф, и, й, л, ц, ш, щ, ю, я, э 3 béčka => Ы = Y, Ъ = tvrdý znak, Ь = měkký znak Nebojte se neznámého a berte to jako velmi zajímavou výzbu, kterou když zvládnete získáte mnohem více, než toho promarněného času, kterého jste ztratili tím, že jste se neodvážili k prvnímu kroku. Skvělou pomůckou, která Vám pomůže proniknout do Azbuky je kniha od Pavla Pařízka AZBUKA. Podle tété knihy se snadno a lehce naučíte nejen azbuku číst, ale také psát. Získáte tak prakticky použitelný základ pro vycestování, studium, aj. Budete moci například vyplnit formulář na hranicích, v hotelu ..., zapsat si jméno, adresu... , přečíst jména ulic, obchodů, jídelní lístek ... nebo se začít učit rusky.
Zobrazit článek >
 
Masážní míčky jsou zdravější, než jste si myslela
Jaké účinky mají drobné nafukovací míčky se špičatými výstupky? Objevte jejich kouzlo. Jsou zdravější, než si myslíte!  Masážní míčky můžete využívat na mnoho částí těla, jak se brzo dozvíte. Tento předmět se dá zakoupit v různých velikostech i provedeních.  Pro snížení bolesti svalů a kloubů míčkem přejíždějte po nohách. Využívejte ho k posilovacím cvičením. Svá chodidla nejlépe zregenerujete tím, že budete po míčku přejíždět spodní plochou nohy. Míček je velice vhodný v době těhotenství, pomáhá oteklým nohám, jejichž problémy jsou způsobeny zejména zadržováním vody v těle.  Tento masážní prostředek vás taky zbaví bolestí pat, které mohou být způsobeny námahou nebo poškozením pojivové tkáně, která se stará o celou klenbu nohy.  Víte, že masážní míček se používá taky k odstranění migrén a bolestí hlavy? Vyzkoušejte jeho účinky.  Pomocí míčku můžete vyzkoušet a aplikovat všelijaké relaxační cvičení. Ta vedou ke snížení krevního tlaku a celkovému ovlivnění těla, které je prospěšné pro celý váš organismus.  Masážní míček vám pomůže zvýšit cirkulaci krevního oběhu. Nejen masáž chodidel přispěje k jejímu zrychleni. Zlepšete oběh v dolních končetinách, postačí vám pár minutová aktivita s míčkem.  Zakupte si masážní míček u nás v e-shopu v akční ceně. Masážní míček JEŽEK o průměru 7,5 cm v červeném designu je vyroben z kvalitního tuhého materiálu, který prohlubuje účinek a prožitek masáže.   
Zobrazit článek >
 
Trápí vás suché oči? II
Tyto komplikace však vznikají zejména hned po nasazení čoček. Pokud vás oči začínají pálit a po několika hodinách nošení, je nutné problém hledat jinde. Možná jsou to starší čočky a potřebují jen vyměnit, ale pravděpodobně máte problém s rychlým vysycháním očí. Nebojte se, nejde o žádnou nebezpečnou nemoc. Syndrom vysychajících očí se dá rychle eliminovat. Stačí vědět, jak na to. Syndrom suchých očí vzniká tím, že dojde k narušení slzného filtru. Jeho narušení může být způsobeno i psychicky, mnohem častěji však za problémem stojí vítr, změna počasí, klimatizace nebo dlouhá práce na počítači. Právě pro uživatele kontaktních čoček je funkce slzného aparátu nepostradatelná. Vždyť právě slzy umožňují to, že čočku v oku nepociťujeme a zajišťují nám snadné mrkání. Jestliže chcete problémy suchých očí eliminovat, vyhýbejte se klimatizacím, zakouřeným prostorám a pokud často pracujete na počítači, dávejte si mezi koukáním do obrazovky dostatečné pauzy. Bezpečným a zároveň nejkvalitnějším řešením problému suchých očí jsou oční kapky. Pokud nosíte kontaktní čočky, volte takové oční prostředky, které jsou uzpůsobené pro používaní s kontaktními čočkami. Vhodné léčivo vás zbaví bolesti ze suchého oka na několik hodin, samozřejmě taky eliminuje podrážděnost a napravuje nedostatečnou funkci slzného aparátu. Vyzkoušejte třeba kapky ReNU MultiPlus Drops, jeden z nejlepších očních přípravků na trhu. Najdete ho zde. Oční kapky ReNu MultiPlus Drops 8 ml slouží především k lubrikaci kontaktních čoček a pomáhají tak k jejich komfortnímu a příjemnému nošení. Pomohou vám zejména s tzv. syndromem suchého oka.
Zobrazit článek >
 
Pěstování kořenové zeleniny
Kořenová zelenina má své specifické nároky jak na půdu, tak i na závlahu. S přípravou půdy k výsevu si musíte dát záležet. Je vhodné ji zrýt nejméně do hloubky 30 centimetrů. Určitě tuto zeleninu nepěstujte v půdách, které jsou jílovité a těžké. Takováto půda nezabezpečí dostatek vzduchu pro kořeny zeleniny, který potřebuje ke svému růstu. Dokonce se může stát, že kořenovou zeleninu napadne hniloba. Vhodná půda k výsevu může být i střední kvality. Nejlépe hlinitá či hlinitopísčitá s dostatkem organické hmoty. Je vhodné pěstovat v půdě, kde jste před rokem pěstovali košťáloviny nebo plodovou zeleninu. Kořenová zelenina se totiž nehnojí přímo. Potřebuje půdu v takzvané druhé síle. Přímý výsev provádějte do volné půdy v měsíci březnu i dubnu. V teplejších oblastech je možné vysévat už koncem měsíce února. Škůdci a choroby napadající kořenovou zeleninu se soustřeďují nejvíce na kořeny. Onemocnění jako jsou padlí nebo septorióza se zpravidla objevují ve druhé polovině vegetace. Mezi nejčastější škůdce patří pochmurnatka mrkvová. Od poloviny srpna do poloviny září nalétávají na zeleninu mušky, které kladou vajíčka na listy kořenové zeleniny. Jejich larvy pak navrtávají kořeny. Nezapomeňte přikrýt porost netkanou textilií a dospělce chytat na žluté lepové destičky. Chcete-li si vypěstovat vlastní zeleninu, třeba i v bytových podmínkách, zkuste pěstitelskou sadu GROW IT - ZELENINA. Tato sada obsahuje 5 druhů zeleniny (1x Pytlík se semínky mrkve, 1x Pytlík se semínky rajčat, 1x Pytlík se semínky jarní cibulky, 1x Pytlík se semínky dýně, 1x Pytlík se semínky okurky, 5x Květináč z kokosových vláken, 5x Výživný substrátový disk).
Zobrazit článek >
 
Test jaký jste týmový hráč
Chcete vědět, jaký jste týmový hráč? Zda jste vůdce, realizátor nebo badatel? Udělejte si krátký test a zjistěte, jak se můžete v týmu prosadit. Na otázky odpovídejte pravdivě, podle toho jací jste, ne jaký byste chtěli být.   Nestíháte uzávěrku, co uděláte? Dáte mu najevo, že se na vás může kdykoliv obrátit a s čímkoliv mu pomůžete Představíte se a budete doufat, že není líný a nebude nic chtít Zjistíte, jestli je na sociální síti a prohlídnete si jeho profil Jak se představíte novému kolegovi v týmu? Tak tohle se vám nikdy stát nemůže O svém úsilí se zmíníte před vedoucím, aby o vás věděl Posbíráte veškeré důkazy o tom, že máte více než poloviční podíl na projektu Do úspěšného projektu jste investovali hodně času a velkou dávku energie. Jiný člen týmu si přivlastnil úspěch. Jak se zachováte? Svoláte všechny členy týmu a rozvrhnete nové úkoly Jste mrzutý z toho, že jako jediní na úkolu pracujete Načrtnete graf a odhadnete novou lhůtu   Převážná odpověď A Jste sebevědomý a komunikativní vůdce. Tým dobře motivujete, jste rozhodný a autoritativní. Naučte se přijímat kritiku a rady od ostatních. Také se přestaňte stresovat tím, že musíte vše zvládnout a udělat dobře. Převážná odpověď B Tak dobrý realizátor jako jste vy dokáže jednoduše proměnit nápad ve skutečnost. O daném úkolu jen nemluvíte, ale realizujete ho. Naučte se být trpěliví, potom se nebudete dopouštět tolika chyb. Převážná odpověď C Charakterizují vás metodické postupy a jste takový badatel, který umí dobře komunikovat. Vynakládáte přemíru energie s méně viditelnými výsledky. Snažte se o větší rovnováhu, jinak silné nadšení začne brzy opadat.
Zobrazit článek >
 
Kdy použít ubrus a kdy prostírání?
Chystáte vánoční hostinu či narozeninovou oslavu? Pak je na čase vyndat ze skříně ubrus. Ten dodá vaší tabuli slavnostní nádech. Ve všední dny by stůl také neměl zůstat prázdný a holý. Pěkně prostřený stůl je důležitou součástí našeho stolování. Velký význam má právě při přípravě slavnostní večeře. Ideální je ladit jej do tónu příslušného ročního období. Na jaře a v létě volte pastelové barvy. Na podzim a v zimě zkuste odstíny skořice či vanilky. Používání ubrusů se v posledních letech vytrácí a s oblibou necháváme vyniknout svůj masivní dřevěný stůl v plné kráse. Moderní je prostírání v japonském stylu nebo běhouny uprostřed stolu. Pro stolování při zvláštních příležitostech je vhodný bílý damaškový ubrus, na kterém skvěle vynikne váš porcelán i sklo. Tabuli lze ladit do světlých, pastelových tónů. Vyhněte se béžové a okrové, se kterými skleničky a talíře splývají. Součástí slavnostní tabule by měly být také plátěné ubrousky. Jsou olemované nebo ozdobené střapečky. Můžete je složit do trojúhelníků, kapsy nebo jako vějíř či do tvaru růže, což je už pracnější. Tyto obrazce vypadají velmi efektně. Moderně zařízené kuchyně používají sklo, kov, ke kterým se hodí červená, zelená, tyrkysová nebo žlutá. Místo ubrusu můžete použít běhoun, který je velmi praktický a ochrání desku stolu před poškozením. Nebojte se používat krajkové ubrusy, ažur i výšivku, ale i moderní trendy materiály jako je juta, polyester, teflon. Z motivů vypadají hezky káro, pruhy, geometrické tvary, zvířecí vzory nebo vánoční a velikonoční motivy. V kuchyni v rustikálním stylu volte jemné květinové vzory. Prostírání i ubrusy lze zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Brusel: město historie i moderny, kde si pochutnáte na vaflích, hranolkách i pivu III
Bazilika Koekelberg V překladu bazilika Nejsvětějšího srdce. Jedná se o obří posvátnou budovu, které byla vystavěna ve stylu art deco. Vyplatí se navštívit i vnitřní prostory, vstupné se zde neplatí. Komplex tvoří pátý největší kostel světa. Místo se nenachází úplně v centru, avšak za návštěvu stojí. Katedrála svatého Michala a Gudula Stojí už od roku 1047. Je velká, dýchne na vás speciální nádech gotiky. Katedrála stojí přesně na pomezí Starého a Nového města. Pod ní se začínají zužovat uličky, nad velkolepou stavbou se zase rozprostírá park a po delší procházce dorazíte do centra politického dění. Jedná se o nejvýznamnější katedrálu v Bruselu, konají se zde významné akce. Pokud plánujete večerní průzkum, u katedrály se zastavte, moc pěkně svítí. Muzeum čokolády a jiná muzea Než se vrhneme na tradiční výčet specialit Bruselu, dostanete tip na nejedno muzeum. Za návštěvu stojí muzeum čokolády, kde se nejen seznámíte s výrobou tradiční belgické čokolády a její historií, ale zúčastníte se taky několika workshopů, ze kterých si pak odnesete i vlastní výtvor. Ochutnávka je samozřejmostí. Pokud jste fanoušek hudby, zastavte se v Muzeu hudebních nástrojů. Jinde v Evropě jejich větší sbírku nenajdete. Vychvalované je taky Muzeum přírodních věd se sbírkou dinosaurů nebo muzeum s vojenskou tematikou. 
Zobrazit článek >
 
Clarkia - tinktura tří bylin
Přípravek Clarkia - tinktura tří bylin přispívá k: očistě trávicího traktu, podpoře chuti k jídlu, normální činnosti střev, normální činnosti kardiovaskulárního systému, normálnímu trávení, normální funkci dýchacího systému, normální funkci ledvin a prostaty, normálnímu stavu imunity, menstruačnímu komfortu. Tinktura Clarkia má také antioxidační účinky a je vhodná i pro domácí zvířata. Dávkování Užívejte 2-3 x denně 30 minut před jídlem (v jedné dávce maximálně 20–40 kapek). Vyšší dávky konzultujte s lékařem. Pro použití v klystýru nebo výplachu intimních dámských partií nakapejte 60 - 120 kapek do 1-2 dcl mírně vlažné vody a bezprostředně užijte. Balení 2 x 50 ml Upozornění Doplněk stravy. Obsah alkoholu: 36 %. Přípravek není vhodný pro kojící a těhotné ženy. Není vhodné pro lidi se žaludečními vředy. V případě epilepsie užití vždy konzultujte s lékařem. Uchovávejte při teplotě ideálně do 15 °C, nejlépe v chladničce. Chraňte před přímým slunečním zářením. Další sdělení V naší nabídce naleznete také další přípravky s ořešákem černým. Přídatné látky flavonoidy, juglon, juglandin, glykosidy, vitamin C, karoten, vitamín B1, B6, P, E, silice, organické kyseliny, třísloviny, tujon, tujol, azulen, kandiden, felandren, deriváty eugenolu, glykosidní hořčiny absinth, anabsinthin, fenolové kyseliny, ligniny, pryskyřice, éterické oleje Bylinný přípravek pro domácího mazlíčka koupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Štěpánská husa na dva způsoby
Štěpánskou dobrotu by si dal určitě každý. Připravujete 26. prosince tradiční husu? Zde máte dva návody, jak upéct tuto pochoutku. Štěpánská husa s jablky Budete potřebovat: Husu (1 ks) Jablka (velká, 5 ks) Vlašské ořechy (200 g) Mandle (100 g) Mouku hladkou (35 g) Med (8 lžic) Sůl Pepř Postup: Husu rozkrájejte, omyjte a osušte. Maso osolte, mírně opepřete a vložte je na pekáč. Jablka oloupejte a nakrájejte je na tenké nudličky. Ty smíchejte s ořechy a mandlemi. Polovinu ořechů rozdrťte, druhou polovinu rozkrojte pouze na polovinu, mandle nakrájejte. Maso pečte dozlatova ideálně na 140°C. Asi půl hodiny před dopečením husu polijte výpekem, posypte moukou, přidejte na pekáč trochu tuku a zmíněné množství medu. Na závěr ji můžete ještě zasypat ořechy a nakrájenými jablky. Podávejte ihned po upečení. Štěpánská husa s pečenými kaštany Budete potřebovat: Husí stehna (4 ks) Pečivo (housky nebo rohlíky, 3 ks) Kaštany jedlé (150 g) Smetanu (50 ml) Vejce (2 ks) Mouku hladkou (10 g) Sůl Pepř Postup: Kaštany upečte a oloupejte. Pečivo nakrájejte na malé kousky a promíchejte je s pečenými kaštany. Do této směsi přidejte našlehaná vajíčka a smetanu. Nádivku na závěr osolte, opepřete a vložte do lednice. Stehna omyjte a osušte. Odstraňte stehenní kost a vložte nádivku. Stehna svažte provázkem, aby nádivka nevytekla. Vložte je do pekáče, s trochou vody je pečte na 150°C dozlatova. Chvíli před dopečením je vejměte, přidejte máslo a zaprašte moukou. Obě jídla podávejte s bramborovými knedlíky a sladkým červeným zelím. Velkou domácí kuchařku najdete zde. Další kuchařky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Můj dům, můj hrad!
  „Všude dobře, doma nejlépe“.  Jistě mi dáte za pravdu, že jedno z nejoblíbenějších míst, kde trávíme většinu svého volného času, je náš domov.  Místo, kde se cítíme bezpečně, můžeme zde odpočívat, bavit se a zároveň, také místo, které nás naplňuje určitou energií a pocity.   Pro každého je domov samozřejmě něčím výjimečným a není to zajisté jen stanice na přespání, která je lepší než lavička v parku nebo papírová krabice u popelnice. Určitě se shodneme na jedné věci a to, že doma se nám musí hlavně líbit. Je jedno, zda bydlíte v bytě, přízemním baráčku, rozsáhlé vile anebo v karavanu. Máte svůj domov a do jistě míry sním, jste zcela jistě spokojeni a jednou za čas určitě zauvažujete jak si svůj malý hrad trošku vylepšit. Buď prakticky, třeba novou poličkou nebo jen vkusným módním doplňkem na oživení a osvěžení prostředí. Někteří lidé si vybavují dům či byt novými doplňky a dekoracemi zcela záměrně, ale ne však pro potěchu svojí, nýbrž aby udělali dobrý dojem na své hosty, okouzlili návštěvy nebo aby vzbuzovali úžas, že si danou věc vůbec mohou dovolit. Jak se říká „ v umění se meze nekladou“ a to samé by se dalo říci o bytových doplňcích. Když, tedy pomineme fakt, že by se vybavení našeho domova mělo v první řadě líbit hlavně nám samotným, tak si můžeme v dnešní době vybavit a vylepšit dům prakticky čímkoliv co neporušuje zákon. Shodneme se zcela jistě na jedné věci. Bytové doplňky a bytový textil patří v interiéru k těm prvkům, které zcela zásadně ovlivňuji atmosféru daného místa a zároveň nám i prozrazují něco o lidech, kteří v tomto prostředí žijí. Správně zvolené doplňky mohou zpříjemnit každodenní činnosti i samotný odpočinek. Věnovat zvláštní pozornost doplňkům v bytě znamená věnovat pozornost i sobě samému. Bytové doplňky zahrnují celou škálu větších či menších drobností, z nichž některé si pořizujeme „jen“ pro radost a některé protože je ke správnému chodu naší domácnosti zkrátka prakticky potřebujeme. Je přitom na nás samotných jaký styl si pro svůj byt zvolíme, jedná se přeci o náš byt, náš domov, náš hrad.  Někdo dává přednost klasickému retro stylu, jiný má zase rád klasické doplňky sestavené z moderních technologií nebo se najdou stále zastánci klasického dřeva. Vzhledem k tomu, že máme již září, i když to dle teplot zatím nevypadá, tak se nám pomalu blíží podzimní a zimní období, při kterých trávíme doma znatelně více času. Atmosféra jakou byt vytváří, tak získává na své důležitost a co teprve když nastane čas Vánoc. Nechci si zde samozřejmě hrát na Vánoce a začít stavět a zdobit stromeček, jako začínají pomalu některé obchodní řetězce. Které nám již začátkem září vnucují své vánoční nabídky a akce. Já si při tom vždy často v duchu klepám na čelo. Nicméně bez ohledu na každoroční vidinu vánoc (a jiných svátků či období) bych Vás rád pozval na návštěvu internetového obchodu  eshop.eiffeloptic.cz, kde naleznete v sekci bytové doplňky celou řadu krásných dekorací pro Váš domov. Vzhledem k tomu, že tento článek byl spíše takový úvod, tak v budoucnu Vás zcela jistě budeme informovat o těch nejzajímavějších bytových doplňcích, které jsme si sami pořídili a otestovali je pro Vás.   Vše výše uvedené najdete zde
Zobrazit článek >
 
Správná aplikace řasenky je nezbytná pro perfektní look II
Asi ve všech návodech se setkáte s doporučením, že by barva na řasách měla být rozmístěna pravidelně. To je samozřejmě pravda, ale pokud ji nanesete o trochu víc ke kořínkům, vykouzlíte tak objemnější a hustší look. Barva několikrát protažená na koních vám naopak pomůže řasy opticky zvýraznit a při správných tazích i prodloužit. Kosmetičtí poradci doporučují nanášet na řasy maximálně dvě až tři vrstvy barvy. Záleží však na typu řasenky, tj. její hustotě barvy a kartáčku. Sama jistě poznáte, když už je řaseny moc. Pro přirozený look dvě vrstvy stačí. Chybou, kterou mnoho že dělá, je to, že si namaluje střed řas a na ostatní partie zapomene. Soustřeďte se na řasy v koutku oka i na ty úplně na konci. Samozřejmostí je nezapomínat ani na spodní linii řas! Barva se na spodní řasy nanáší podstatně hůře už jen z toho důvodu, že vám překáží kůže. Při líčení je dobré napnout pokožku pod okem nebo ji zakrýt tampónkem, abyste se pak nemusela starat ještě o odlíčení barvy okolo očí. Barvu nanášejte ideálně drobnějším kartáčkem. Pokud máte však k dispozici pouze jednu řasenku s hustými štětinami, vůbec to nevadí. Použijte její horní část. Jestliže už se zašpiníte, vezměte do ruky ideálně vatovou tyčinku a problém odstraňte za pomoci kapky odličovače. Na závěr můžete řasy ještě pročesat štětečkem bez barvy, abyste se vyhnula následnému slepení. Jestliže jste však s líčením spokojena, tento krok není nutné dodržet. Tak jak se vám nanášení řasenky vydařilo? Prohlédněte si nabídku oblíbených řasenek v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Devět důvodů, proč jíst polévky I
Proč jíst polévky? Přečtěte si, k čemu je konzumace polévek dobrá. Máme pro vás nejméně devět důvodů.  Dalo by se říci, že polévky jsou dobrým zdrojem jídla při hubnutí. Pokud opomeneme ty smetanové, mají poměrně málo kalorií. Navíc skvěle zasytí. Lepší kombinaci byste si zkrátka nemohla přát, že? Ne nadarmo je dobré jíst polévku před hlavním jídlem. Tato porce vás zasytí a pak sníte mnohem menší porci jídla hlavního. Jestliže jste zvyklá konzumovat minimálně pět porcí jídla denně, můžete si oběd rozdělit. Polévku si snězte třeba už v jedenáct, hlavní jídlo klidně o několik hodin později. Pokud máte za cíl zhubnout, jezte zejména masové vývary a zeleninové polévky.  Polévka je dobrou volbou i tehdy, pokud se snažíte ušetřit nějaké peníze. Náklady na její přípravu nejsou vůbec vysoké a ještě vám polévka vydrží i na několik dní. Každá polévka obsahuje velké množství vody, to je samozřejmé. Málokdo si však uvědomuje, že i právě díky konzumaci polévek si zvyšujete svůj denní příjem tekutin. Lidem, kteří zanedbávají pitný režim, polévka přijde přinejmenším vhod.  Blíží se zima, bude třeba něco na zahřátí. Polévka je skvělou volbou nejen po tom, co se vrátíte z procházky v sychravém počasí. Připravujete si do práce jen studené svačiny? Pak si klidně dopřejte k večeři vaši oblíbenou polévku. Člověk by měl zkonzumovat alespoň jedno teplé jídlo denně.  Polévka obsahuje velké množství živin. Samozřejmě záleží na tom, co do polévky dáte a z čeho ji bude připravovat, každopádně většina z nich obsahuje spoustu důležitých antioxidantů, vitaminů a dalších výživných látek.  Příprava polévek může být ještě snazší díky našemu speciálnímu kalendáři. 
Zobrazit článek >
 
Doplňte do svého šatníku bílé kousky!
Bílá - jednoduchý způsob, jak vytvořit elegantní vzhled. V bílé budete taky vypadat mnohem mladší. I když o tomto faktu spousta lidí ví, za černou tuto barvu nevymění. Udělejte si nyní malý obrázek. Představte si sama sebe na společenské události, třeba na plese. Stojíte na baru a říkáte si o drink, ať už máte přítele nebo ne, představte si, že zrovna nějakého hledáte. Kolem vás je však i spousta jiných žen, které taky hledají novou kořist. Co myslíte, v jakých šatech se stanete více zajímavou a hlavně viditelnou? Nepřemluví vás ani tato myšlenka, Překonejte harém šelem a udělejte ze sebe anděla. Bílá nedodává ženám pouze elán a mladost, vyzařuje ze sebe i svěžest a jemnost. Obrovskou výhodou bílé barvy je univerzálnost. Kombinovat ji můžete zkrátka s čímkoliv a nosit téměř kamkoliv. Stále se u nás drží trend bílých tenisek a jiných bot, přeneste však bílou i na jiné kousky vaší garderoby. Pokud se rozhodnete do odvážnějších kombinací a zkombinujete bílý spodek i vršek, určitě se stanete hvězdou ulice. Musíte to však udělat správně. Základem je zmixování materiálů. K elastickým kalhotám si vezměte vlněný svetr, k bavlněnému tričku přidejte kožené kalhoty a tak dále. Určitě se nenavlékejte do stejných materiálů, pokud ano, změňte alespoň barevné odstíny, jinak budete vypadat, jako byste na sobě měla kombinézu. Zaměřte se na vybírání správného střihu. Pokud vám věci v tmavých barvách nesedí, snadno to zakryjete. S bílou však takovéto čáry nedokážete. Vyzkoušejte si každý kousek oblečení pořádně. Musí vám opravdu padnout. Při ranním oblékání myslete i na spodní prádlo, které by vám za žádných okolností nemělo prosvítat. Nové oblečení si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >