Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Kosmetická péče je v těhotenství nadmíru důležitá. Jakmile zjistíte, že jste ,,v tom‘‘, můžete na těle začít pozorovat změny. Na pleti se vám mohou objevit skvrny, nejčastěji tmavší barvy. I když jste se akné zbavila již po pubertě, nyní vás znovu může navštívit. Ve velkém! Na obličeji shledáte široké póry, ale vaše pokožka bude na druhou stranu suchá a vyprahlá. Tělo zkrátka bude zkoušet, co vydržíte. Eliminujte hormonální kosmetické výkyvy, dokud je na to ještě čas. Pečujte o sebe, laskejte se. Jak postupovat proti novým nechtěným nedostatkům?  Že v těhotenství přibíráte, je samozřejmě přirozené. Vaše kůže však tak rychlou změnu čekat nemůže, a z toho důvodu si jen těžko poradí s neustálým napínáním. Na vašem břiše, stehnech i prosu mohou vznikat drobné jizvy, takzvané strie. Již od začátku těhotenství kůži masírujte, aplikujte na ni výživné oleje a hlavně přípravky zvyšující elasticitu kůže. S tím vám pomohou i tělová mléka.  Hormony se množí a vyplavují, trpět kvůli nim budou zejména vaše vlasy. Každá druhá žena přizná, že jí během těhotenství a následně krátce po něm vypadalo snad víc vlasů než za její celý život. Jak tento problém řešit? Myjte svou hřívu šampony s výživou, avšak pamatujte si, že proti vypadávání vlasů žádný účinný lék stejně neexistuje. Pokud v době těhotenství zvolíte kratší sestřih, uděláte svým vlasům jedině dobře. Nebojte se, plešatá nebudete, chvíli po porodu se vrátí stav vašich vlasů do normálu.  Vaší nejmilejší pomůckou v době těhotenství se stane speciální produkt Sprchový olej – Těhotenský, který pokožce dodá všechny potřebné živiny. Najdete ho zde: eshopeiffel.cz/zdravi.

Pokud už se vám někdy stalo, že váš soused ohrožoval čistotu vaši vody ve studni, pak v následujících řádcích se dozvíte, jak se mu bránit. Vlastnictví je samozřejmě chráněno a obecně si každý může určit, jak bude nakládat se svým pozemkem. Na zákonné úrovni definici vlastnictví přináší ustanovení § 1011 zákona číslo 89/2012 Sb., občanského zákoníku (dále jen „občanský zákoník“). Vlastník má široké spektrum možností disponovat se svojí věcí.  Vlastník může předmět vlastnictví zejména užívat, požívat jeho plody a užitky, zcizit a to úplatně či bezúplatně, může předmět svého vlastnictví také zničit či poškodit.   V sousedských vztazích však zákon vymezuje určité situace, kdy je vlastník povinen zajistit, aby z jeho pozemku neunikaly škodlivé účinky na sousední pozemek, jedná se o tzv. imise. Imise jsou nebezpečné právě proto, že můžou ohrozit kvalitu života na vašem pozemku, to se může týkat mimo jiné i čistoty vody ve studni. Imisemi jsou zejména odpad, voda, kouř, prach, plyn, pach, světlo, stín, hluk, otřesy, ale i jiné obdobné vlivy. Pokud podobná situace nastane, je potřeba rozlišit, zda jde o imisi přímou nebo nepřímou. Přímé imise jsou takové, které vnikají přímo na sousední pozemek, lze si pod nimi představit například svádění vody na cizí pozemek či úmyslné vhánění zvířat k sousedovi. Naopak pokud by imise byla až sekundární důsledek činnosti na pozemku, jedná se o nepřímou imisi. Takovou je například případ, kdy se zvířata z vedlejšího pozemku dostanou k vám a to bez úmyslu jejich vlastníka, aby se tak stalo. Z právního hlediska je toto dělení klíčové, jelikož přímé imise jsou bez dalšího zakázány a můžeme se právně domáhat, aby jich bylo sousedem zanecháno. Na druhu stranu imise nepřímé jsou zakázány tehdy, pokud přesahují míru obvyklou pro místní poměry. Míru obvyklou pro místní poměry musíme posuzovat individuálně, je jasné, že na venkově bude do jisté míry tolerovatelné, pokud se například hospodářská zvířata dostanou na pozemek souseda, naopak stejná situace ve městě by mohla být považována za neobvyklou velice záhy. Kromě výše uvedeného poskytuje v některých případech obranu proti zásahům do vlastnického práva také veřejné právo. Jedná se například o ochranu vod na pozemku- typicky studen. Proti zásahům do čistoty vody je možné se bránit podle zákona č. 254/2001 Sb., o vodách (dále jen „vodní zákon“). Podle ustanovení § 39 odst. 1 vodního zákona musí každý, kdo zachází se závadnými látkami, učinit přiměřená opatření, aby nevnikly do povrchových nebo podzemních vod a neohrozily jejich prostředí. Na základě ustanovení § 42 vodního zákona je pak možné podat podnět vodoprávnímu úřadu, kterým je obec s rozšířenou působností a Česká inspekce životního prostředí. Tyto úřady se pak celou věcí budou zabývat z moci úřední. Závěrem lze tedy shrnout, že pokud se stane, že Váš soused ohrožuje kvalitu vody na vašem pozemku, můžete se proti němu bránit dvěma cestami. Za prvé lze proti němu vznést občanskoprávní žalobu podle § 1042 občanského zákoníku, kterou se můžete domáhat, aby zamezil vnikání imisí na váš pozemek. Druhou cestou je pak veřejnoprávní, kdy můžete podat podnět k příslušnému úřadu.   Autorem textu je Adam Trojan paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz

Dřív byly ženy doma, staraly se o domácnost a rodinu. Muži chodili do práce a vydělávali. V současné době chodí ženy do práce a druhou směnu mají doma. Nestyďte říci si o pomoc z obavy, že nezvládáte domácnost. Starost o rodinu není jen na vás, jste na to dva. O podílu na domácích pracích si s partnerem promluvte dřív, než spolu začnete bydlet. Mohl by od vás očekávat full servis jako od maminky, ale vy jste přeci rovnocenní partneři. Vaření, uklízení a žehlení není ženská práce. Kde je to psáno? A co dělá on, když vaříte a uklízíte? Leží u televize? Tak proč by vám nemohl pomoci? V zaměstnání jste přeci byli oba a on tam bydlí stejně tak jako vy. Jestli pro svého manžela chcete být krásná a žádoucí, aby si za chvíli z nudy nenašel milenku, nesmíte se servat. Nikdo to stejně neocení. Nezapomínejte na sebe a své potřeby! Čas pro sebe není odměna, je to nutné součást duševní hygieny.

Hudební chameleon patří k nejinovativnějším a nejinspirativnějším umělcům hudební historie. Ovlivnil mnoho následovníků včetně řady českých muzikantů. Když v roce 2002 BBC vyhlásila anketu o největšího Brita, umístil se Bowie na 29. místě. Prestižní časopis Rolling Stone ho zařadil na 39. příčku mezi největšími umělci všech dob. Souborné vydání alb z let 1977 až 1982 na jedenácti CD! Jedná se o pětici původních alb Low, Heroes, Stage, Lodger a Scary Monsters (And Super Creeps), které jsou pro účely vydání nově zremasterovány. Box dále obsahuje dosud nevydané kolekce Heroes EP, Stage (2017), Lodger (Tony Visconti 2017 Mix) a sbírku nealbových singlů, singlových verzí a B-stran nazvanou Re:Call 3. Box je doplněn obsáhlou obrazovou a textovou dokumentací v pevné vazbě. Řada jedinečných fotografií z archivu skvělých fotografů (Anton Corbijn, Helmut Newton, Andrew Kent nebo Steve Schapiro) nebyla dosud publikována.

Sníh je krásný a k zimě patří, ale jen na horách. Ve městě je spíš na obtíž. V úzkých ulicích se silničáři sotva stačí sklidit hlavní tahy. My chodci si musíme počkat, naučit se na něm chodit a čekat až s oteplením začne tát. Jenže tehdy nás potrápí podruhé. Začne se opakovat koloběh tání a mrznutí vody, dokud voda nevyschne. Náledí nás vydrží trápit i několik týdnů. Ještě lepší zábavou je, když na zmrzlou zem začne pršet a během chvilky je ze spadlé vody ledovka. I tato událost nás potká několikrát za zimu. Obě popsané situace mají společné jedno: hrozí nám pád a v horším případě úraz. Prevence je vždy lepší, než rehabilitace, proto je dobrým nápadem pořídit si „protiskluzový nástavec“. Jak funguje? Snadno. Nasadí se na botu a díky čtyřem ostrým ocelovým hrotům výrazně omezí riziko pádu na ledovce či náledí. Nástavec je českým výrobkem firmy Nesmykos a vyhovuje velikosti obuvi číslo 35 – 41. Ocení ho hlavně obtížně pohyblivé osoby a ti, kteří jsou nuceni vyrazit ven i v ledové nepohodě. Pryžový protiskluzový nástavec se čtyřmi ostrými hroty najdete v sekci Zdraví mezi přístroji a pomůckami našeho e shopu. 

100% přírodní arašídové máslo GO ON! neobsahuje přidané soli, cukr, oleje nebo jiné přídavné a konzervační látky. Arašídové máslo je 100% přírodní. Neobsahuje přidané soli, cukr, oleje nebo jiné přídavné a konzervační látky. Má hladkou konzistenci, díky které je snadno roztíratelné.  Je vhodné i pro vegany a vegetariány. Složení:  Pražené arašídy (podzemnice olejná). Výrobek může obsahovat stopy jiných ořechů. Bez přidaného cukru. Obsahuje přírodní zdroj cukrů. Nízký obsah soli. Sůl je v potravině obsažena pouze v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku. Na povrchu se může usazovat arašídový olej. Doporučujeme před použitím důkladně promíchat. Arašídové máslo koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Znáte čaj černý, bílý, zelený, ovocný a třeba i bylinný, ale co je červený čaj netušíte? Nevadí! Dnes se s červeným čajem seznámíte. Tento druh čaje je u nás známý velmi málo. Nejvíce se dá červený čaj přirovnat k čaji černému. Prochází klasicky oxidací jako černý čaj. Čaj tvoří pouze lístky Camellia sinesis. Ve srovnání se všemi ostatními čaji má tento nápoj nejvíce kofeinu, proto tedy významně povzbuzuje činnost mozku. Tento čaj působí jako antioxidant. Obsahuje protizánětlivé látky, působí jako přírodní antibiotikum. Brání proti vzniku krevních sraženin v cévách, takzvaných trombóz. Celkově zlepšuje cirkulaci krve. V červeném čaji nenajdete jenom antioxidační látky, ale imnohé jiné vitaminy nebo minerály, například molybden, zinek, mangan a další. Z vitaminu v čaji najdete snad celý B-komplex, vitamin A a E. Ženám pomůže při hormonálních problémech, ustálí menstruaci nebo zmírní nežádoucí projevy menopauzy. Celkově zlepšuje trávení. Čaj je zdrojem k dlouhověkosti. Vyzkoušejte sílu tohoto čaje. Zjistěte, zda na vás též platí jeho účinky. Nevíte si rady s dárkem k Vánocům? Zkuste své blízké obdarovat sadou červených čajů. Jistě je tato novinka potěší. Jamaski powder – zelený jasmínový a červený čaj najdete zde. 

Kaviár už sám o sobě zní jako něco luxusního. Pravá kaviárová dobrota je podávána pouze při zvláštních příležitostech. Nechte tímto přepychem hýčkat svou pokožku. Vyzkoušejte moc kaviáru z hlediska zdraví a krásy.  Kaviár obsahuje nenasycené mastné kyseliny, velké množství bílkovin, vitaminů a minerálů. Konkrétně se v kaviáru vyskytuje téměř jenom zdravý tuk včetně toho rybího. Ze stopových prvků stojí za zmínku sodík, draslík, fosfor a taky selen nebo železo a měď. Ve větší míře najdeme v kaviáru vitamin A, částečně skupinu B, dále D a E.  Není tajemstvím, že účinky kaviáru využívají i ty nejslavnější celebrity. Jedná se totiž o silné afrodiziakum, které má silné omlazující schopnosti.  Přípravky s kaviárem hydratují a zjemňují pokožku. Pleť bude díky kaviáru zářit. Kromě těchto účinků zvyšuje kaviár elasticitu pleti. Stimuluje tvorbu nového kolagenu, a tak zpomaluje proces tvoření vrásek a celkově tak zamezuje stárnutí pokožky.  Z hlediska vlasů se kaviár postará o skvělé vyživení vlasových kořenů, které získají na síle. Zabraňuje třepení kadeře a celkově zabraňuje lámání vlasů. Kaviár najdete v pleťových krémech, očních přípravcích a taky krémech určených pro péči o celé tělo.  Mezi další produkty s kaviárem patří šampony. Vyzkoušejte jeden z nich, který dodá vlasům pružnost a oslnivý lesk. Obsahuje vitamin C, hydratuje a revitalizuje vlasové vlákno, regeneruje a dodává lesk. Navíc neobsahuje žádné sulfáty! 

Selen je velmi důležitou součástí naší stravy, je pro nás nezbytný. Pomáhá udržovat pružnost vazivových tkání i správnou funkci žaludku, jater, střev a štítné žlázy. Chrání před oxidativním stresem. Podporuje mužskou plodnost a omezuje návaly horka v období menopauzy. Jeho nedostatek způsobuje například lámání nehtů, padání vlasů, zvyšuje riziko srdečně cévních onemocnění, ovlivňuje kvalitu kůže. Správná hladina selenu také pozitivně ovlivňuje naši imunitu - chrání před viry a bacily. Které potraviny jsou přírodním zdrojem selenu? Naleznete ho v obilných kličkách, kukuřici, hnědé rýži, otrubách, cibuli a česneku, brokolici a rajčatech. Živočišnými zdroji jsou ryby, mořské plody, ledvinky a játra. V potravinových doplňcích je spojován například s jódem, vitaminy C a E, hořčíkem, zinkem, chlorellou, panthenolem a podobně. V našem e shopu ho například zde.

1 kniha: Diabetes - cukrovka je choroba, ktorá ohrozuje už milióny ľudí a stala sa skutočnou epidémiou. Nezdravý spôsob života - málo pohybu, nevhodné zloženie a množstvo stravy a k tomu zlozvyky ako fajčenie, alkohol... prispeli k nevídanému vzostupu obezity, cukrovky a z toho vyplývajúcich zdravotných problémov. Táto kniha vám pomôže nájsť si vlastný dietetický program, aby už vaša strava pôsobila preventívne proti vzniku cukrovky a ak ju už máte, pomôže vám bez tvrdých diét a neznesiteľných obmedzení udržiavať dobré zdravie. Tento program je zároveň aj prevenciou proti srdcovo-cievnym chorobám a chorobám pohybového ústrojenstva. Název: Cukrovka Diabetes SK Edice: Zdravie v každom veku Autor: Eric Ménat Jazyk: slovenský jazyk Nakladatelství: Mladé letá Značka: Mladé letá Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 96 ISBN: 978-80-10-01550-4 Knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 2 kniha: Diabetes mellitus 1. typu je závažné onemocnění, jehož základním rysem je hyperglykemie a sklon k akutním i chronickým komplikacím, které nezřídka nemocného ohrožují na životě. Jde o inzulindependentní typ diabetu, jehož základní příčinou je postupné snižování vlastní sekrece inzulinu v B-buňkách slinivky břišní. Častěji je diagnostikován v dětství a u mladších dospělých, ale manifestovat se může kdykoliv během života. Ve vyšším věku je nástup typických symptomů pomalejší a u pacienta může být mylně stanovena diagnóza diabetu 2. typu. Publikace přináší komplexní informace o DM 1. typu od dětského věku, specifika u mladých nemocných s DM1 včetně jejich léčby, až po komplikace DM1 a specifika léčby nemocných s DM1 v dospělosti. Název: Diabetes mellitus 1. typu Podnázev: Průvodce pro každodení praxi Sv. 10 Edice: Současná diabetologie Autor: Kateřina Štechová; Jindřiška Perušičová; Marek Honka Jazyk: čeština Nakladatelství: MAXDORF Značka: MAXDORF Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 136 ISBN: 978-80-7345-377-0 Knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE 3 kniha: Diabetes mellitus je chronickým onemocněním, které má za následek vysokou morbiditu, invaliditu a mortalitu v celém světě. Kromě vysokého počtu nositelů tohoto onemocnění je středem pozornosti moderní medicíny i rozvoj chronických komplikací, které zhoršují kvalitu života takto nemocných, ale často zkracují i jeho trvání. Diabetes mellitus 2. typu se stal skutečnou pandemií, která přináší velké utrpení milionům nemocných, ale představuje také obrovskou ekonomickou zátěž pro všechny vyspělé státy světa. Medicínský a farmaceutický výzkum v reakci na tento stav přinesl v posledních dvou desetiletích velký počet nových léků, a to léků nových principiálně, tedy nových lékových skupin. Připravovaná knížka našeho předního diabetologa přináší moderní a srozumitelný přehled veškeré současně dostupné terapie diabetu, včetně terapie jeho nejzávažnějších komplikací. Název: Diabetes mellitus 2. typu Podnázev: průvodce ošetřujícího lékaře Edice: Farmakoterapie pro praxi Autor: Jindřich Olšovský Jazyk: čeština Nakladatelství: MAXDORF Značka: MAXDORF Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 120 ISBN: 978-80-7345-277-3 Knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Jistě vás zajímá, v čem jsou tyto čaje speciální. Základ tohoto typu nápoje je vždy shodný. Vyrábí se úplně stejně z různých bylinných a ovocných směsí, které se však samozřejmě liší svým složením. Do čaje jsou přidávány jen suroviny, které působí pozitivně pro dětský organismus a nezatěžují ho. Žádný dětský čaj by neměl obsahovat kofein. Nese v sobě spoustu vitaminů a minerálních látek. Čaj je zbaven veškerých látek, které by mohly vzbuzovat alergickou reakci, i nepatřičných chemikálií. Do čajů se nikdy nepřidává cukr navíc. Není to ani potřeba, neboť ovoce dodává čajům přirozenou sladkost. Nejčastějšími složkami čaje jsou kromě ovocných plodů fenykl, heřmánek, máta nebo meduňka. V předchozím odstavci byly již zmíněny některé složky čajů. Právě podle nich můžeme určit, k čemu je jaký čaj dobrý nebo jak prospívá. V další fázi si probereme některé dětské čaje postupně. Je dobré si pamatovat, na co která přísada působí. Nyní se již podíváme na jeden speciální čajový druh jménem Rooibos, který si můžete zakoupit u nás v e-shopu. V poslední době se rooibosový čaj řadí mezi nápoje doporučené pro děti. Jde o speciální typ čaje, který obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a stopových prvků. Může se pochlubit skvělými účinky pro lidský organismus. Obsahuje například dostatek fluoru a tím přispívá ke správnému vývoji chrupu. Jeho velkou výhodou je to, že chutná sladce, a tak se najde jen málo dětských odpůrců, kteří by čaj za žádnou cenu nevypily. Za pojmem rooibos se skrývá malý jehličnatý keř, jehož účinky nebyly objeveny zas tak dávno. Otestujte je také. Čaj můžete znát též pod pojmenováním honeybush, což je speciální typ rostliny patřící pod skupinu rooibos. Jak z názvu můžete vytušit, jeho chuť i vůně je silně medová. 

Ruce jsou důležitým pracovním nástrojem i příborem králů. Slouží jako komunikační nástroj a vytvářejí o nás, hned po pohledu do očí, druhý dojem. Pevné a hladké nehty bez skvrn vypovídají o našem zdraví a kondici. Jejich kvalita je nám  sice dána geneticky, růst a vzhled však můžeme podpořit vhodnou péčí. Vnitřní vlivy, k nimž řadíme dopady užívání léků a hormonální nerovnováhu ovlivnit nemůžeme. Ve svých rukou máme faktory vnější. Zamysleme se nad nimi: ochranné rukavice při práci na zahradě a úklidu domácnosti, ochrana před chladem a chemikáliemi, hydratace pokožky rukou a nehtů, ochrana před sluncem, mytí rukou nevhodnými mýdly a příliš teplou vodou. Jakost nehtu významně ovlivňuje dlouhodobé nošení umělých nehtů, kouření a životospráva, tedy vyvážená strava a správný pitný režim. Přílišná péče jako časté mytí a lakování nehtů ruce a nehty vysušují. Nehtům škodí i pilování nevhodným pilníkem a špatnou technikou. Správné je šetrně pilovat od kraje ke středu a nekovovým pilníkem nepohybovat, aby se nenarušila keratinová vlákna a nehet se netřepil. Nehtovou kůžičku nestříhejte, pouze dřívkem jemně zatlačte zpět ke kraji nehtu. Suchým nehtům vrátí vitalitu, lesk a vláčnost vitamin E zevně i vnitřně. Křehkým a nepružným nehtům prospěje potírání olivovým a mandlovým olejem. Dehydrovaným, štěpícím se a odlupujícím se nehtům pomůže zpevňující lak a olejíčky, pečující o nehtovou kůžičku.

CHODIDLA jsou pro naši stabilitu nejdůležitější. Nosí naši váhu celý život, a tudíž je důležité o pečovat. Vhodným prostředkem je i reflexní masáž chodidel. Reflexní masáž: můžete ji tedy provádět i samy na sobě postupujeme od konečků prstů směrem k patě, masírujeme obě plosky, začínáme vždy pravou, pokračujeme na levou velmi důležité je i promasírování míst kolem kotníků a na hřbetu nohy k mačkání bodů a plošek využíváme prsty, nejlépe palce, které zaujímají kolmý postoj každý bod stiskneme patnáct až dvacetkrát a v tlaku vždy vydržíme okolo dvou vteřin pokud během masáže objevíte některou reflexní plošku, která je na tlak velmi bolestivá, je lépe plošku pouze hladit nikdy neprovádějte masáž nad hranici snesitelnosti, která je u každého člověka jiná.  

S kickboxem můžete začít v jakémkoliv věku, buď doma podle instruktážního videa nebo v některých fitness.  S dobrou instruktorkou v sobě možná objevíte talent a bude se chtít kickboxu věnovat nejen kondičně, ale i závodně. Nakonec třeba nezůstanete jen u kickboxu, ale zkusíte i kondiční fitbox, kickbox aerobic, thai box neboli Muay Thai. Stejně jako každé jiné cvičení, je třeba začít rozcvičkou, během které se protáhne celé tělo a rozproudí se krev. Tak si nazujte běžecké boty a do rukou si vezměte švihadlo.  Začátečníci se postaví pěkně před zrcadlo, pokročilé čeká stínový box a potom se přechází k pytli nebo nácviku ve dvojicích.  Trénik dělá mistra, takže nezapomeňte trénovat minimálně čtyřikrát týdně. Zlepší se kondice a skvěle se odreagujete.   

Chcete zrekonstruovat kuchyň a přemýšlíte o myčce na nádobí? Co třeba myčka značky PHILCO: Volně stojící myčka nádobí PHILCO PDA 15103 X v nerezovém provedení disponuje velmi úspornou energetickou třídou A+++ a nabízí 10 programů mytí. Myčka se ideálně hodí do velké rodiny díky kapacitě až na 15 sad nádobí. Na displeji můžete sledovat průběh programu, nebo nastavit odložený start či dětskou pojistku, která uzamkne ovládání. Zajisté oceníte i nastavitelný horní koš a příborovou zásuvku. Programy: Předmytí – pro oplach a uvolnění zbytků potravin před hlavním mytím Rychlé mytí 18 – pro málo zašpiněné nádobí od kávy, čaje, mléka, zeleniny Rychlé mytí 30 – program s teplotou 40°C pro málo zašpiněné nádobí Eco 50°C – s teplotou 50°C pro běžně zašpiněné nádobí Super 50 – pro nádobí ušpiněné od polévek, omáčky, těsta, vajec, brambory, apod. Denní mytí – s teplotou 60°C určen pro běžně zašpiněné nádobí Dvojí mytí 65°C – kombinuje nízký tlak vody v horním rozstřikovacím rameni s vysokým tlakem v dolním rozstřikovacím rameni, proto můžete kombinovat různě zašpiněné nádobí Auto 30°C – 50°C – program s automatickým nastavením doby mytí, teploty a množství vody podle míry zašpinění Auto 50°C – 60°C – program s automatickým nastavením doby mytí, teploty a množství vody podle míry zašpinění Auto 60°C – 70°C – program s automatickým nastavením doby mytí, teploty a množství vody podle míry zašpinění

Boom metalického líčení stále nekončí. Dokonce se dá tvrdit, že je stále aktuální a na novém vzestupu. Lesk můžete dopřát nejen Vašim očím, ale také rtům. Že je to nesmysl? Není! METALICKÉ RTY STÁLE IN Pokud se vrátíme v čase, lesk a metalíza v líčení, ale taktéž v módě je spojená především s 90. léty minulého století. Tenkrát se však na našem trhu neobjevila tak široká paleta odstínů a značek, které metalické barvičky nabízejí. Nyní můžete vybírat od metalických odstínů červené, přes růžovou, nude odstíny, až po kovově stříbrné, zlaté a bronzové odstíny. Pokud patříte, mezi nezkušené, co se metalických rtěnek týče, můžete nejprve vyzkoušet lesky na rty s metalickými odlesky. Tyto lesky můžete nanést na rty, na které jste nejprve nanesla Vaši oblíbenou rtěnku. Taktéž můžete nanést i bez rtěnky. Před nanesením jakékoliv rtěnky či lesku je důležité, aby jste dala svým rtům potřebnou péči: jemný peeling rtů výživu v podobě pěstících jeleních lojů Pak si buďte jistá tím, že Vaše perfektně pěstěné a nalíčené rty budou strhávat pohledy a obdiv kolemjdoucích!

Víte, co je dračí krev? Jedná se o tmavě červenou pryskyřici stromu Croton lechleri. Jde o strom rostoucí zejména na území And nebo u Amazonky. Dobře se mu daří i ve vysokých nadmořských výškách. Jakmile stromu trochu říznete do kůry, začne z něj vytékat tekutina, které se lidově říká dračí krev. Toto pojmenování krev připomíná, ale proč zrovna drak? Plody tohoto stromu jsou totiž speciální pukající mírně chlupatá semena, která svou vizáží draka připomínají.  Dračí krev aneb sangre de drago se pyšní významnými antibakteriálními, antiseptickými a antibiotickými účinky. Působí taky proti plísním, stresu a dokonce nádorům.  Dračí krev lze užívat vnitřně i vnějšně. Co se týče vnitřního podání, pomáhá při trávicích potížích, je vhodným doplňkem stravy v případě nakažení viry i bakteriemi. Pomáhá s léčbou těžkých onemocnění typu leukémie, zastavuje vývoj nádorů, chrání buňky před napadením rakovinotvornými činiteli.  Vnější používání dračí krve vám pomůže s pásovými opary i těmi klasickými. Dračí krev je vhodná při hemeroidech. Působí proti plísním. Zastavuje krvácení, urychluje hojení ran. Co se týče pleti, působí proti vráskám, má vliv na tvorbu kolagenu. Pro omlazení kůže je dračí krev jako dělaná.  Otestujte skvělé sérum s výtažky z dračí krve, které vám nabízíme v našem e-shopu. Produkt obsahuje navíc přidaný vitamin E a B, které ještě zvýší pozitivní účinky pravidelného používání.

V pražském divadle Ungelt se vám představí Regina Rázlová jako talentovaná, ale bezcitná zpěvačka Marlene Dietrich a Simona Postlerová jako její dcera Maria Riva. Britská dramatička Gail Louw ve hře představuje populární umělkyni v rozporuplném obrazu mezi tím, jak se jeví, a jaká ve skutečnosti je. Marlene Dietrich byla krásná, odvážná, sebevědomá, byla ale také chladná a bezcitná, což bohužel odnášeli hlavně její nejbližší, hlavně její dcera Maria. Ta musela neustále snášet její nálady, vrtochy a k tomu jí dělat poskoka. S přibývajícím věkem to bylo jen horší a horší. Inspirací hry byla kniha To jsem já, kterou vydala Marlene Dietrich a kniha vydaná její dcerou Moje matka Marlene Dietrich. Obě verze se podstatně rozcházejí. Hra ztvárňuje duel dvou silných žen, které nesou bolesti, křivdy a navíc jsou přesvědčeny o té své pravdě. Vychutnejte si poslední den Marlene Dietrich bez záře, fanoušků, na konci svých sil a ve společnosti své dcery.

Mezinárodně uznávaný svátek, který se slaví vždy 8. března, se nazývá Mezinárodní den žen. Napadne vás, jak tato ,,akce‘‘ vznikla? Svátek má totiž velmi bohatou historii. Tento svátek odstartoval rok 1907, kdy se konal první mezinárodní sjezd žen. Do Stuttgartu se sjelo asi 60 delegátek z neskutečných 15 zemí světa. Ženy v té době bojovaly za občanskou a politickou rovnoprávnost s muži. Z tohoto sjezdu se kvůli nedostatečně se lepšící situaci stala každoroční tradice. Následující rok byl dokonce uspořádán velkolepý pochod žen, které požadovaly zvýšení mezd nebo zkrácení pracovní doby, New Yorkem. Od této události se v USA začal Národní den žen slavit každou poslední únorovou neděli. O dva roky později se Claře Zetkinové, německé socialistce a zakladatelce ženského hnutí, podařilo z tohoto dne vytvořit státní událost snad v polovině Evropy. Přesné datum Mezinárodního dne žen se ustálilo po první světové válce a přetrvalo dodnes. MDŽ byl oficiálně uznán roku 1975 organizací OSN. Najednou tento svátek začalo slavit mnohem více národností. V dnešní době již problémy s rovnoprávností žen, co se týče povolání, nejsou až tak hektická, avšak v oblastech politiky stále ženské hlavy chybí. Jaký na tuto situaci máte názor? Jak sama vidíte, lidé, kteří ignorují svátek z toho důvodu, že jde o československý socialistický výmysl, se mýlí. Tento den má bohatou historii. Režim jen ke svátku připojil rudé karafiáty, oslavy na pracovištích a taky pro dřívější dobu typické verše od členek Svazu žen. Slavíte tento svátek? Býváte obdarována nějakou drobností? Není na škodu obdarovat i sama sebe. Vyberte si třeba stylovou kabelku. Nakupovat můžete zde.    

Když nezabírá mluvení, pište Někdy zkrátka mluvení nepomůže. A nebo nepomáhá proto, že se nesvěřujete úplně se vším? Ať je to jakkoliv, zkuste své myšlenky předat kousku papíru. I kdybyste své poznámky měla vzápětí roztrhat a spálit, udělejte to. I takové rituály pomáhají. Začalo vás psaní bavit? Otestujte možnosti deníku. Třeba se z vás ještě stane spisovatelka. Věřte v lepší zítřky Opravdu. Nebojte se pouštět do nových vztahů. Když nevyjde? Můžete přejít do jiného, vždyť zas tak o nic nejde. Získáte zkušenosti, pobavíte se a život jde dál. Kdo ví, kdy se zase do někoho zamilujete. Rozhodně neseďte doma a nelitujte se. Myslete na to, že na vás venku čeká někdo další. A ono to tak možná je. Dejte si pauzu Máte pocit, že byste měla teď nahánět kdekoho, abyste mu oplatila to, že už s vámi není? Máte snad chuť venku řádit? Pokud tomu tak není, raději sáhněte po kousku té pauzy. Divila byste se, jakou může zahrát odpočinek roli ve vašem psychickém životě. Možná to na sobě nevnímáte, ale i vaše psychika si potřebuje odpočinout. Spěte, cvičte jógu nebo meditujte, zkrátka relaxujte, jak je třeba. Rekapitulujte Zopakujte si, jakého cíle jste už dosáhla, abyste věděla, že nějaké výsledky máte za sebou. Možná vám to zapomínání jde pomalu, ale věřte, že časem to bude snazší a snazší. Muži, muži a zase muži. Zamilujte se do hrdiny z příběhů.

Touží vaše dítko po zvířeti, ale nemůžete mu jej dopřát kvůli alergii? Alergie dnes trápí stále více dětí. Mohou jí získat dědičně nebo v průběhu dětství a dospívání. U některých dospělých se alergie projeví dokonce i ve středním či důchodovém věku. Jedná se o imunitní onemocnění, kdy se tělo brání proti jinak neškodným látkám. Lépe řečeno látky, alergeny, které zdravým lidem neškodí, u jedinců vyvolávají obranné reakce. Těmito látkami může být pyl, roztoči, některé druhy potravin nebo zvířecí srst. Každé dítě zatouží po zvířeti a občasná návštěva babičky a jejího pejska nebo kamarádky s křečkem dětské srdíčko zcela neuspokojí. Pro děti s alergií na roztoče a zvířecí srst jistě není vhodným zvířetem ani pes, kočka nebo morče, pakliže se nejedná o jejich bezsrsté varianty. I kdyby děti měly pouze lehkou alergii, pořídit si chlupáče často nemohou i z důvodu alergie jejich rodičů. Jaká zvířata jsou tedy vhodná pro rodinu trpící alergií? Rybičky Domácí mazlíček bez mazlení. V dnešní době jsou akvária vyhledávaným doplňkem především do interiérů nových domů, bytů i kanceláří. Vybírat lze z různých tvarů i barevného provedení. Doplnit je můžete i nočním světlem různých barev. Rybičky jsou tak vhodné nejen pro děti, ale i pro lidi hledající vhodný, „živý“ a nenáročný doplněk interiéru. Trh navíc nabízí neuvěřitelné množství exotických druhů známých i méně známých, velkých i malých. Vybrat si tak může opravdu každý. Výhodou rybiček je jednoduché krmení a pořizovací náklady, jejichž výše závisí na představivosti vaší i vašeho potomka. Jinak vám pro začátek stačí akvárium, nějaké ty rostlinky, ať už umělé či živé a pro děti zajímavý třeba podvodní hrad či jeskyně. Ve výběru a sestavení podvodního světa se fantazii meze nekladou. Ale pozor, nechte si určitě v obchodě se zvířaty poradit, jaké rybičky jsou do kterého akvária vhodné a jaké druhy rybiček můžete chovat pohromadě v jednom akváriu. Mohlo by se vám jinak stát, že vám rybičky budou postupně záhadně mizet. Nevýhodou je pouze jedna věc, s rybičkami se nelze moc mazlit, což děti milují. Chtějí se o zvířata nejen starat, ale brát je do ruky, chovat si je, hladit, mazlit se s nimi. Na druhou stranu jsou rybičky velmi příjemným prostředkem k relaxaci. Při jejich pozorování zklidníte mysl i často pocuchané nervy. Šneci Obří šneci, neboli oblovky, nepatří zrovna mezi akční zvířátka. Vypustíte-li je po bytě, nebudete mít určitě problém je o pár hodin později opět chytit. Jejich rychlost nic nemění na tom, že jsou šneci stále více oblíbenými mezi dětmi pro svůj zajímavý vzhled i určitou roztomilost. Nejsou hluční ani nároční, a to jak finančně, tak i co se chovu týká. Stačí vhodná velikost „šnekária“ a vysoká podestýlka, nejlépe kokosový substrát. Nový domov jim můžete zpříjemnit větvemi a malými oblázky. Jelikož je jejich domovinou Afrika, milují vlhkost a teplo. Důležité je proto zavlažovat jejich terárium pomocí rozprašovače nejlépe 2x denně. Šneci se navíc rádi zahrabávají, proto jejich podestýlka musí být dostatečně vysoká. Potravou jim je ovoce, listy rostlin, občas i mléčné výrobky. Nejdůležitější pro růst jejich ulity je dostatečný přísun vápníku, který získají se sépiové kosti nebo drcených skořápek vajíček. Některé druhy pak dorůstají velikostí ulity až do délky 20 cm a dožívají se i 8 let. Jak už bylo řečeno, oblovky jsou výbornými zvířátky pro alergiky. Některé zdroje však uvádějí, že jejich sliz pomáhá dokonce i ekzématikům. A nejen to, jejich sliz urychluje hojení drobných ranek i popálenin. Doporučujeme pořídit šneků hned několik, děti rády budou pozorovat jejich chování, vzájemnou komunikaci i společný život a pečovat o ně. Nejen rybičky a obří šneci jsou vhodné pro děti s alergií. Zajímavé jsou i želvy nebo ještěrky. Naopak hadi, pavouci, strašilky a jiná „havěť“ moc nepotěší zejména maminky, ale zato bude lákat zvídavé děti, které vám takového mazlíka rádi přinesou ukázat i ve volné přírodě. Zvířata, v podstatě jakákoliv, mohou děti naučit samostatnosti a zodpovědnosti. Při výběru a koupi zvířete si dobře rozmyslete, jaké zvíře pořídíte a zda vůbec, zda lze zvíře jednoduše převážet a kdo vám jej bude hlídat v době, kdy budete třeba na dovolené. Hledáte vhodné zvíře do vaší domácnosti? Možná naleznete inspiraci v některé z námi nabízených knih.

A je tu pokračování článku o tejpování. Četla jste již první část tohoto textu? Pokud ne, zavítejte do sekce pro muže, kde najdete úvodní slova. Nyní už přejděme k tomu, co to vlastně tejp je. Jde o elastickou pásku, jejíž struktura byla vyvíjena tak, aby se podobala lidské kůži. Dokáže se hodně natáhnout, avšak rychle se zase smrštit. Tejp je tedy schopen pracovat s jakýmikoliv pohyby lidského těla. Je vyroben z bavlny a ze speciálních elastických vláken. Použitý tejp by měl vydržet na kůži minimálně tři dny, avšak může se na kůži držet až kolem tří týdnů, a to díky pryskyřicovému lepidlu. Tejp je 100% voděodolný, a proto je vhodný i pro plavce. Můžete se s ním koupat dle libosti. Voda jeho výdrž neovlivní. Tejpy se aplikují na čistou, oholenou, suchou a nemastnou pokožku. Páska se napne na nataženou kůži. Po skrčení části pohybového aparátu dojde ke smrštění tejpu. Díky zvrásnění pásky dochází k nadzvednutí kůže. Může se též pozvednout podkoží nebo vazivový obal svalu. Díky této funkci tejpu dojde ke zvětšení prostoru mezi svalem a ostatními výše zmíněnými segmenty. Tejp pomůže ke snížení tlaku lymfatické a krevní cirkulace, a tak i ke snížení bolesti. Pásky vám pomohou při hojení jizev, podpoří vazy a svaly, stabilizují klouby, samozřejmě zmírní bolest, sníží otok a taky celkově podpoří hojení. Tejpy můžete používat na nespočetně místech. Jejich použití je vhodné pro krk a krční páteř, ramena, lícní nerv, záda a ruce, břicho, předloktí, chodidla a kotníky, lýtka i stehna, taky pro kyčle a hýždě. Potřebujete tejpovací pásku? Pak klikněte zde a kupte si tejpy značky FIXAtape KINESIO Standard 5x5cm modré barvy. 

I správná hospodyňka se při vaření dopustí nějaké té chyby. Jaké z nich jsou nejčastější? Při přípravě jakých jídel lidé obvykle špatně postupují? Pokud vás zajímají i obecnější rady, které se týkají veškerého vaření nebo uchovávání surovin, zapátrejte v rubrice Vaření, kde najdete dva články, které jsou zaměřeny na tuto problematiku. A nyní už k přípravě jednotlivých pokrmů. Polévka, kterou jste právě dovařila vám vůbec nezhoustla, a tak se chystáte v menším hrnečku rozmíchat mouku v mléce nebo vodě a jednoduše tuto směs přidat do polévky? Nedělejte to! Polévka bude chutnat výrazně lépe, když do ní přidáte klasickou jíšku připravenou na másle. Pokud nevěříte, rozdělte si polévku napůl, do jedné přidejte vaši jednodušší variantu a druhou část smíchejte s pravou jíškou. Už cítíte ten rozdíl? Věděla jste, že do vývaru by měly přijít pečené kosti? Pokud totiž kosti nejprve prudce opečete v troubě a pak až z nich budete připravovat vývar, tak dosáhnete daleko silnější chuti. Po vytažení z trouby je třeba kosti zalít studenou vodu, aby se zatáhly. Nikdy je nevhazujte do vroucí vody. Při vaření vývaru taky nezapomínejte sbírat pěnu, která se tvoří na povrchu. Nikdy nevkládejte žádné potraviny, které se chystáte tepelně upravit do studeného oleje. Ten se pak totiž vsákne do surovin a vy pak budete jíst mnohem tučnější porci jídla. Nezapomínejte správně pracovat i s masem. To byste měla pokládat vždy do rozpáleného oleje a osmažit ho zprudka, aby neztratilo šťávu. Pokud máte ráda maso propečené, tak ho po osmažení vložte na pár minut do trouby. Trochu jinou kuchařku s názvem Jak vám chutná, Excelence? najdete zde. 

Víceúčelový vysavač HOOVER FL 700 011 nabízí všestranné využití.  S vysavačem můžete vysávat, mýt a dokonce i sušit tvrdé podlahy, není ale určen k vysávání a čištění koberců. Překvapí vás, jak jednoduchá, rychlá a pohodlná je práce s vysavačem HOOVER FloormatePlus. Při práci oceníte jeho lehkost, dobrou ovladatelnost a snadné použití. Praktická pogumovaná rukojeť s uchopením dokonale padne do ruky a navíc je možné ji sklopit a snadno si tím zajistit uskladnění celého přístroje. Jednoduše vyčistíte velké plochy a bez únavy.  Součástí vysavače jsou i dvě průhledné, vyjímatelné nádoby o objemu 0,95 l na špinavou i čistou vodu.  Vysavač s příkonem 700 W má 8 metrovou přívodní šňůru, 6 rotačních kartáčů Soft Brush a maximální hladina hluku se pohybuje jen kolem 88 dB.

Jak to, že jsou ženy v časopisech tak nádherné? Jak to, že vaše kamarádka vypadá na Instagramu tak skvěle? Jenom perfektním vzhledem to nebude. Zejména při focení snímků z malé vzdálenosti je velice důležité, abyste byla správně nalíčena. Kvalitně nanesený make-up totiž dokáže udělat divy. Jak postupovat, když se líčíte na focení? Sjednocení a zmatnění pleti je základ Nechcete se přece na fotkách lesknout. Sjednotit pleť je základní krok, na který byste rozhodně neměla zapomenout. Pokud plánujete focení venku, pod make-up ideálně naneste podkladovou bázi, která zajistí dobré přichycení make-upu na pleť a dokonce zvýší i jeho odolnost. Nezapomínejte na detaily. Váčky pod očima a drobné nedostatky zakryjte tuhým korektorem. Na pleť aplikujte make-up vhodného odstínu a celou vizáž ošetřete pudrem. Pro snědší efekt přidejte jemný bronzer. Jen to s ním nepřežeňte. Vyvarujte se tmavým odstínům a nepřirozeným liniím Pamatujte si, že líčení by mělo zdůrazňovat vaše přednosti a dokreslovat rysy obličeje. Vyhněte se ostrým linkám na obličeji, zapomeňte na tmavou tvářenku, která vám míří až k uším. Opticky si decentně můžete zvětšit rty nebo prodloužit řasy. Do větších plánů se však spíše nepouštějte. Co se týče očních stínů, vyvarujte se příliš tmavým barvám. Pokud jste fanouškem kouřového líčení, je to v pořádku, ale vyzkoušejte taky jiný odstín než černý. Nic nezkazíte tím, pokud svou tvář vybarvíte nude odstíny. Hnědá, béžová a podobné jemné barvičky jsou jasnou volbou. Pro rozjasnění očí mějte po ruce bílý stín, který naneste do kraje oka. Optického zvětšení očí dosáhnete tím, že na dolním víčku povedete bílou jemnou linku. Nezapomeňte se pak postarat o rozetření do ztracena, které je důležité pro sjednocený efekt.  

Víte, že symbolika lapačů snů se do velké míry pojí s barvami? Pojďme se společně podívat na význam jednotlivých barev a barevných kombinací. Bílá barva Bílá je symbolem čistoty, nevinnosti a jasnosti. Jde o barvu dokonalosti a perfekcionismu. Jak sněhově bílá, tak i její béžové tóny očišťují duši a posilují osobitost jedince. Vychází se všemi ostatními barvami, avšak je nad nimi nadřazena. Žlutá barva Tato barvička povzbudí vaši inteligenci. Oživuje paměť a stimuluje mozek. Jedná se taky o barvu na hubnutí. V člověku totiž vyvolává energii a celkově podporuje metabolismus. Jedná se o barvu pozitivní, jasnou a tvořivou. I takový bude jedinec, který při žlutých tónech bude usínat. Oranžová barva S oranžovou nikdy nebudete usínat smutní. Jde o barvu, která vám pomůže navodit plně optimistického ducha. Posiluje mysl a dodává jedinci sílu do života. Je barvou rovnováhy. Oranžová by měla být součástí lapačů pro lidi, kteří trpí depresemi nebo překonávají těžké životní okamžiky. Jedná se taky o barvu moudrosti. Červená barva Jakékoliv červené tóny jsou symbolem vášně. Sytá barva symbolizuje krev, proud a koloběh života. Je známkou energie, vitality a aktivity. Nemělo by se to s ní přehánět, neboť červená barva dokáže pořádně nabudit, čímž může ovlivnit vaši klidnou náladu před usínáním. Červená taky dodává pocit jistoty. Během noci vám dodá mnoho nápadů do dalších dní. Povzbuzuje kreativitu jedince.

Nedávno jsme doma zkoušeli, kolik říkanek si dětství pamatujeme. S překvapením jsme zjistili, že je to jako s jízdou na kole: nezapomenete je. Vzpomeňte si na recitaci z Kytice K. J. Erbena v podání Jiřího Sováka, alias Jiřího Kroupy, v ikonickém českém filmu Marečku, podejte mi pero! Cítíte-li, že říkanky jsou i pro vaše potomky radostí a zábavou a patříte-li k dětem čtoucím rodičům, pořiďte si velmi dobře hodnocenou knížku Nauč mě říkadla autorů Michala Černíka a Aleny Schulzové z našeho e shopu. Jde o 60 stránkovou publikaci výběru kratších dobře pamatovatelných autorských i lidových říkadel, včetně klasiky Paci paci, Polámal se mraveneček a Běží liška k Táboru, doplněnou ilustracemi, rozvíjejícími dětskou fantazii. Nyní ji zakoupíte za sníženou cenu. Vydala AXIÓMA.    

A pokračujeme! Je tu další dávka zajímavostí. Některé z nich vás dostanou! Nejčastějším pocitem ve spánku je úzkost. Toto tvrzení platí jak u žen, tak i u mužů. Rodíl mezi sněním mužů a žen tvoří vystupující postavy. Zatímco v ženských snech se vyskytuje nejčastěji přibližně stejný počet žen a mužů, v mužských snech mají zastoupení ze 70% pánové. Mužské sny taky bývají agresivnější. Napadlo vás někdy, proč se vlastně ve spánku musíte přikrýt? Když například sedíte u stolu, jak to, že peřinu nepotřebujete? Je to tím, že ve spánku a chvíli před ním dochází ke snížení vaší tělesné teploty. Chvíli po usnutí se taky rapidně sníží váš krevní tlak. Počet tepů srdce může klesnout až na polovinu. Nedostatek spánku zvyšuje chuť k jídlu. Při spaní si totiž tělo tvoří leptin, hormon, který snižuje chuť k jídlu a odbourává hormon grelin, který chuť k jídlu naopak přivolává. Navíc při nedostatku spánku můžete přibírat až 0,9 kg za týden, i když budete jíst stejně jako obvykle. Je vědecky prokázáno, že spánek některých lidí je ovlivněn pohybem měsíce. Na světě existuje poměrně velké množství lidí, kterým usnutí při úplňku trvá až o patnáct minut déle. Nepatříte do této skupiny i vy? Existují lidé, kteří trpí nekontrolovatelnými záchvaty spánku, takzvanou chorobnou ospalostí neboli narkolepsií. Tito lidé nedokáží spánek kontrolovat a záchvat je může popadnout kdykoliv a kdekoliv. Nemoc se odstraňuje velmi těžce. U většiny lidí se to ani nepodaří. Doktoři se pak snaží alespoň snížit častost přílivových spánkových vln. Jedním z faktorů této nemoci je dědičnost. Pořiďte si luxusní budík se světlem Ecomed, najdete ho zde. Dobrý start do nového dne! 

Pokud ještě sama nevíte, co si přát na Vánoce, nebo čím obdarovat sestru nebo maminku, vsaďte na praktický a zároveň elegantní dárek, který potěší nejen Vás, ale i tu, kterou obdarujete. Proč si nepřát či nedarovat luxusní doplněk, který by podtrhl vaší ženskost? Máme tu pro vás první dámské automatické hodinky značky Swarovski Crystalline Automatic 5218899. Na první pohled vás rozhodně upoutá ciferník, jenž je posetý třpytivými Swarovski krystaly. Na zadní straně pouzdra můžete nahlédnout do mechanismu hodinek a samozřejmě nechybí krystaly Swarovski i okolo. Hodinky si na zápěstí připnete kvalitním řemínkem z pravé kůže. Na řemínek navazuje pouzdro z ušlechtilé oceli, jenž zdobí 4000 čirých Swarovski křišťálů. S těmito hodinkami budete zářit jako pravá hvězda.

Správný výběr oblečení vám může zajistit sexy vzhled a taky dokonalou figuru. Co se ale stane ve chvíli, kdy výběr oblečení nezvolíte zrovna vhodně? Seznamte se kousky ve vašem šatníku, které vás dělají starší. Hlídat si, co je in? Jít s módou je sice fajn, ale nic se nemá přehánět. Nesnažte se dohonit módu teenagerů či mladých dospělých. V ,,jejich‘‘ oblečení byste mohla nejen vypadat směšně, ale taky toto oblečení prohloubí váš věk. Volte styl, který vám sluší. Určitě ve vašem oblíbeném obchodě najdete kousky přímo pro vás. Jeďte si svým stylem a neohlížejte se na ostatní. Budete pak působit mnohem víc svěže a originálně. Obměňujte šatník I když vám bylo v předchozím odstavci doporučeno, abyste se neřídila aktuálními hity a nosila zkrátka to, co vám sluší, neznamená to, že máte nosit stále stejné oblečení celé roky. Zkontrolujte, zda je veškeré vaše oblečení v dobrém stavu. Pokud ne, vyřaďte ho a nakupte si kousky nové. Vaše oblečení by nemělo být příliš malé ani vytahané. Ať už se změnila vaše váha nebo oblečení se stalo neforemným, zapřemýšlejte o jeho výměně. Nové módní kousky můžete nakoupit zde.   

Často píšeme o potravinách prospěšných pro naše tělo. Jaké vitamíny a minerály tyto potraviny obsahují, a jaké pozitivní účinky mají pro naše tělo. Každý ví, že vitamíny jsou pro tělo důležité, ale už málokdo ví, které a pro co konkrétně. Navíc jsme vám slibovali už v našem článku 6 tipů pro krásné vlasy, že vám jednotlivé vitamíny a minerály blíže představíme. Tak jdeme na to! Nebudeme samozřejmě začínat něčím běžným jako je vitamín C, který zná snad každé malé dítě. Podíváme se nejprve na vitamíny, o kterých jsme již někdy určitě v minulosti slyšeli, ale jejich význam nám v hlavě neutkvěl. Vrhněme se tedy na prvního adepta. Vitamín H, jinak zvaný vitamín B7 nebo chcete-li biotin. Tento vitamín patří mezi vitamíny B rozpustné ve vodě a řadí se do skupiny tzv. vitagenů, látek, které fungují jako stavební materiál a jsou zdrojem energie, pomáhají štěpit tuky, cukry a bílkoviny. Spolu s chromem je tak výborným doplňkem pro ty, co se chtějí zbavit přebytečných kil. Ženy jeho účinky ocení především při péči o vlasy a nehty. Vitamín H pomáhá udržovat vlasy i nehty zdravé, výrazně omezuje štěpení nehtů a pomáhá k jejich zesílení. U vlasů naopak zpomaluje jejich vypadávání a šedivění, přispívá k jejich zesílení a zabraňuje jejich lámavosti. A to dámy ještě není vše, vitamín H udržuje pokožku a pleť zdravou a krásnou! zmírňuje projevy nedostatku zinku pomáhá při vstřebávání kyseliny listové, kyseliny pantotenové a vitamínu B12 při vyšších dávkách pomáhá udržovat hladinu krevního cukru posiluje nehty i vlasy, zpomaluje vypadávání vlasů i jejich šednutí pomáhá udržovat správnou funkci nervového systému používá se při léčbě poruch metabolismu brání vzniku kožních onemocnění Mimo toho, že je biotin běžně obsažen v potravinách, zajímavá je jeho tvorba přímo v organismu člověka. Naše tělo si jej vytváří pomocí střevní mikroflóry. Není proto běžné, že byste trpěli jeho nedostatkem, jakmile je však střevní mikroflóra jakkoliv narušena, může vaše tělo po biotinu doslova volat. Nedostatek vitamínu H tak mohou trpět lidé dlouhodobě užívající antibiotika či sulfoamidy kvůli oslabení střevní mikroflóry. Dále se nedostatek biotinu může projevit u oslabených jedinců nebo u rekonvalescentů. Některé zdroje dokonce uvádějí, že u těhotných žen v prvním trimestru těhotenství může vysoký nedostatek vitamínu H způsobit vznik vývojových vad plodu. Pozor i na vyšší konzumaci syrových celých vajec nebo tepelně upravených samotných bílků. Vaječný bílek totiž obsahuje látku avidin, která na sebe biotin váže, není poté tak účinný pro tělo. A jak se nedostatek vitamínu H projevuje? letargie, únava, ospalost zhoršená kvalita vlasů, dokonce jejich vypadávání, zeslabením nehtů i jejich třepení zhoršení imunitního systému vyrážka v obličeji spojená s nezvyklým rozložením tuků záněty kůže svalové bolesti Kde biotin najdeme? U léků, vitamínů i minerálů se standardně uvádí doporučená dávka. U biotinu to tak jednoznačné není. V podstatě každý zdroj uvádí dosti odlišnou dávku, která je někdy rozdělena zvlášť pro ženy, muže i děti. Obecně se ale setkáváme s údajem 150-300 mikrogramů na den. Předávkování se ale bát nemusíte. Jak již bylo zmíněno, biotin je rozpustný ve vodě, to znamená, že jeho přebytek je naším tělem vyloučen močí. Více vás ale určitě bude zajímat, v jakých potravinách se biotin nachází. Nejvíce je obsažen v hovězích játrech a houbách, dále pak na něj narazíte ve vaječných žloutkách, kvasnicích, mléku, sóje, fazolích, hrachu, vodním melounu atd. Výhodou samotného vitamínu je tepelná stálost, jinak řečeno, ať už potravinu, ve které se vitamín nachází, uvaříte, osmažíte, upečete, jeho úbytek bude minimální. Chybí vám vitamín H? Stačí doplnit zásoby.

Nabídka v oblasti dekorativní kosmetiky je velmi pestrá. Výrobci se předhánějí s reformulacemi i novinkami, slibujícími téměř nemožné. Počínaje trvanlivostí, přes barevné odstíny, konzistenci, revoluční složení a podobně. Proti tomu make-up Lasting Performance od Max Factor je na našem trhu stálicí. Už svým názvem napovídá, že má na tváři dlouho vydržet, v tomto případě až 8 hodin a být otěru vzdorný. Přiznejme ale, že trvanlivost je podmíněna minimálně typem pleti nositelky. Na mastnější pleti a v teple bude určitě kratší. Paleta odstínů make-upu Max Factor obecně není příliš pestrá, v případě Lasting Performance je ale vyhovující. Nejsvětlejší odstín 101 Ivory Beige je opravdu světlý, není tónován do žluta. Má střední krytí, je lehký, neucpává póry, dobře se roztírá. Nepochybně je ověřenou sázkou na jistotu.

Letos se mění některá pravidla pobírání nemocenské v pracovní neschopnosti. A kolik během marodění dostanete, se dozvíte v následujícím článku. Za první tři dny pracovní neschopnosti nedostane zaměstnanec nic, s výjimkou nařízené karantény, to pak dostává náhradu mzdy od prvního dne. Od čtvrtého dne pracovní neschopnosti je zaměstnanci vypláceno šedesát procent průměrného hodinového hrubého výdělku za poslední čtvrtletí, a to do čtrnáctého dne nemoci. Tento průměrný výdělek se ale nejdříve snižuje redukčními hranicemi (např. na dítě). Po čtrnácti dnech střídá náhradu mzdy nemocenská, která činní šedesát procent denního vyměřovacího základu. Následně se nemocenská zvyšuje na šedesát šest procent, a to od 31. dne pracovní neschopnosti, poté na sedmdesát dva procent, od 61. dne. Nemocenské pojištění je sociálkou vypláceno tři sta osmdesát dní od začátku pracovní neschopnosti. Ale pozor, lékař vám neschopenku ukončí po sto osmdesáti dnech, i když nejste úplně zdraví, ale stačí, že váš stav je stabilizovaný.

Koncem srpna obletěla nejen českými médii smutná zpráva o odchodu ženy, která se navždy zapíše do historie sportu jako královna gymnastiky. Věra Čáslavská, pro některé legenda, pro jiné vzor i ikona, ale především silná osobnost, která milovala svůj národ a gymnastiku. Za svůj život získala mnoho medailí, překonala mnoho životních překážek, ale boj se zákeřnou nemocí bohužel prohrála. Oslavována pro své výkony, potrestána za své politické názory Věra Čáslavská, sportovní gymnastka, která sklízela jedno ocenění za druhým. Sedminásobná olympijská vítězka, čtyřnásobná mistryně světa, jedenáctinásobná mistryně Evropy, čtyřnásobná sportovkyně roku. V gymnastice předvedla nepřekonatelné výkony a její sestava na bradlech byla fascinující i obdivuhodná. Málokdo už ale ví, že si Věra Čáslavská získala své příznivce nejen v bývalém Československu, ale především v Mexiku a Japonsku. Když na olympiádě v Tokiu předváděla svoji legendární sestavu, která ji bohužel nevyšla, neváhala a sestavu pro publikum zopakovala, za toto gesto získala, jako jedna z mála žen v historii, samurajský meč. V Mexiku, kde získala několik olympijských medailí, pak našla své útočiště poté, co několik let musela trpět za svůj podpis v petici Dva tisíce slov. Těžko říci, kdo více jí obdivoval, fandilo jí bývalé Československo, Mexiko i Japonci, kteří jí byli nakloněni natolik, že v roce 2010 získala nejvyšší ocenění, japonský Řád vycházejícího slunce, a to nejen za své sportovní výkony. Rok 1968, rok vítězství, rok konce, rok hořkého návratu Není třeba připomínat politickou situaci v bývalém Československu v roce 1968. Tento rok se ale také v Mexiku konaly letní olympijské hry, na kterých Věra Čáslavská, spolu se závodnicí ze SSSR, získala své další zlato. Nečekaným gestem, které předvedla při státní hymně bývalého SSSR, kdy skloněnou a odvrácenou hlavou, dala na stupnici vítězů jasně najevo svůj názor proti okupaci Československa. Ukázala neuvěřitelnou sílu a odvahu, jenž ocenili i obyvatelé Mexika, ve kterém tehdejší politická situace také nebyla nijak růžová. Do vlasti se sice vrátila jako vítězka, ale nakonec byla v roce 1971 za své polické vyjádření a díky podpisu Dva tisíce slov potrestána vyloučením z řad členů ČSTV. Současně v roce 1968, hned po vítězstvích na olympijských hrách, se v Mexiku provdala za českého reprezentanta v běhu Josefa Odložila. Následně ukončila svoji sportovní kariéru. V roce 1969 se jí narodila dcera Radka, o 5 let později syn Martin. Nové začátky, nové naděje, nové rány Po revoluci přišla nová šance v podobě pozice poradkyně prezidenta Václava Havla pro sociální otázky a pro sport, od roku 1991 pak působila jako jeho asistentka. Naděje na nový život, nové začátky, ale bohužel i nové životní jizvy. Asi největší tragédie v jejím životě ji dostala až na samé psychické dno. Několik let žila se svými depresemi v ústraní. V roce 2007 se s elánem vrátila zpět mezi lidi. I přes všechny strasti si Věra Čáslavská vždy uchovala úsměv na tváři. Některými nenáviděna, jinými obdivována. Zajímá vás příběh ženy, která dobila srdce nejen svého národa? Přečtěte si biografickou knihu Věra Čáslavská: Život na Olympu.

Ryby miluji. Jsou nesmírně zdravé a lehké do žaludku. Které jsou ale vhodné na grilování? Jak je správně grilovat? Jaké kouření se na ryby hodí? Jaké ryby jsou vhodné na gril Losos má tučné maso a je velmi šťavnatý Tuňák má také vhodné maso na grilování Mořský okoun má výtečnou nezaměnitelnou chuť Pražma je na gril skoro stvořená, protože její maso krásně drží v celku Pstruha nesmíte grilovat moc dlouho, jinak se rozpadne Makrela má podobné maso jako pstruh, akorát že je o něco tučnější a její maso se nerozpadá Candát si vás svou chutí okamžitě získá. Negrilujte ho ale dlouho. Amur je velmi rychle upečený Sumec má hodně výraznou chuť, se kterou není každému pochuti Koření Sůl je základ. Ideální je ta hrubozrnná. Olivový olej nebo máslo s trochou bylinek Bylinky: citronový tymián, rozmarýn, petrželka, bazalka, koriandr a majoránka Citron a limetka rozzáří maso a přidá čerstvost Jak grilovat Filety se grilují maximálně 7 minut Menší ryby do 15 minut a větší do 30 minut Rybu můžete položit rovnou na rošt a potírat marinádou nebo zabalit do alobalu, kde zůstane šťáva. Kdy je ryba hotová Ryba je hotová, když začne vypouštět bílou hmotu.

Luxusní, elegantní a velmi ženská vůně Dolce&Gabbanna The One Collector byla uvedena na trh v roce 2014. Je to orientálně-květinová parfemovaná voda, která nabízí podmanivé tóny ovoce a svůdných květin. Celek vůně jemně doplňují jemné tóny ambry, vanilky a pižma. The One Collector si zamilují hlavně ženy, které milují luxus, originalitu a jedinečnost. Nechte se i vy unášet dokonalostí a vzrušující elegancí. Složení: Hlava: Mandarinka, bergamot, broskev, liči Srdce: Lilie Základ: Ambra, vanilka, pižmo EDP D&G koupíte v eshopu zde: parfemy.eiffeloptic.cz

Tyto komplikace však vznikají zejména hned po nasazení čoček. Pokud vás oči začínají pálit a po několika hodinách nošení, je nutné problém hledat jinde. Možná jsou to starší čočky a potřebují jen vyměnit, ale pravděpodobně máte problém s rychlým vysycháním očí. Nebojte se, nejde o žádnou nebezpečnou nemoc. Syndrom vysychajících očí se dá rychle eliminovat. Stačí vědět, jak na to. Syndrom suchých očí vzniká tím, že dojde k narušení slzného filtru. Jeho narušení může být způsobeno i psychicky, mnohem častěji však za problémem stojí vítr, změna počasí, klimatizace nebo dlouhá práce na počítači. Právě pro uživatele kontaktních čoček je funkce slzného aparátu nepostradatelná. Vždyť právě slzy umožňují to, že čočku v oku nepociťujeme a zajišťují nám snadné mrkání. Jestliže chcete problémy suchých očí eliminovat, vyhýbejte se klimatizacím, zakouřeným prostorám a pokud často pracujete na počítači, dávejte si mezi koukáním do obrazovky dostatečné pauzy. Bezpečným a zároveň nejkvalitnějším řešením problému suchých očí jsou oční kapky. Pokud nosíte kontaktní čočky, volte takové oční prostředky, které jsou uzpůsobené pro používaní s kontaktními čočkami. Vhodné léčivo vás zbaví bolesti ze suchého oka na několik hodin, samozřejmě taky eliminuje podrážděnost a napravuje nedostatečnou funkci slzného aparátu. Vyzkoušejte třeba kapky ReNU MultiPlus Drops, jeden z nejlepších očních přípravků na trhu. Najdete ho zde. Oční kapky ReNu MultiPlus Drops 8 ml slouží především k lubrikaci kontaktních čoček a pomáhají tak k jejich komfortnímu a příjemnému nošení. Pomohou vám zejména s tzv. syndromem suchého oka.

Snižují hladinu cukru v krvi Pokud jíte papričky při jídle nebo po něm, dokáží snižovat příjem inzulinu z něj. Tento proces souvisí s vlákninou. Ta zpomaluje rychlost vstřebávání cukru do těla. To je taky důvodem, proč jsou papričky vhodné i pro diabetiky. Snižují cholesterol a posilují srdeční činnost Papričky zajišťují rychlé rozpouštění cholesterolu a následné vyloučení z krve a těla. Papričky navíc mají vliv na srdeční činnost, snižují riziko infarktů a mrtvice. Zrychlují metabolismus Leckde si přečtete, že chilli papričky dokáží pořádně rozproudit metabolismus. Je to pravda. Pokud hubnete a každý den spořádáte lžíci mletých papriček, můžete dosáhnout toho, že se váš metabolismus zrychlí až o 23%. Skvělým společníkem jsou i z druhého ohledu. Obsahují bílkoviny, které urychlují redukci váhy. Když se podíváme na papričky samotné, jsou nízkokalorické. To je bezvadné, ne? Zahání hlad Zůstaňme ještě u hubnutí. Je jasné, že po pálivém jídle vás obvykle přejde chuť na cokoliv. To je pravda, ale papričky k tomu ještě zvyšují pocit sytosti. Podporují trávení. Působí jako přírodní projímadlo, snižují chuť na tučné i sladké. Zlepšují náladu Papričky, zejména látka capsaicin, mají vliv na naši náladu. Vzbuzují totiž v těle hormony štěstí. Knihu Koření a jeho léčivé účinky najdete zde. 

Tvarovací spodní prádlo Kalhotky nebo celé sety tvarovacího rázu jsou vhodné ve chvíli, kdy potřebujete zúžit svou postavu. A to jakkoliv a skoro kdekoliv. Toto prádlo se nosí zejména pod plesové šaty, na běžné nošení se samozřejmě nehodí. Jedná se o takové oblečení, které si asi běžně do práce nevezmete, ale v cestě k dokonalé postavě se vám může hodit. Je vám asi jasné, že toto prádlo není nijak pohodlné. Kalhotky s nohavičkou Tyto kalhotky mají prodlouženou zadní stranou. V pase jsou rovné a překrývají tak z poloviny vaše hýždě. Seženete je i s delší nohavičkou, potom však kalhotky většinou dostávají, jak se brzy dozvíte, jiný název. Tyto kalhotky jsou velice pohodlné. Tanga Na tanga rozhodně nemůžete zapomenout. Zepředu vypadají téměř jako klasické kalhotky, maximálně jsou trochu zúžená. Zadní částí hýždí je však u těchto druhů kalhotek zcela vykrojena. Záleží na nositelce, zda si na jejich nošení zvykne. Některé ženy se svěřují, že jiné spodní prádlo ani nenosí, jiné však tvrdí, že se jedná o nejméně pohodlné spodní prádlo vůbec. Určitě však stojí za zmínku vhodnost prádla do šatů nebo kalhot, kde by mohly být vidět švy od klasických kalhotek. Bezešvé kalhotky Bezešvé spodní prádlo někdy naleznete taky pod termínem neviditelné. Jedná se o druh kalhotek, které se vyznačují velkou pohodlností. Jsou oblíbené hlavně z praktické stránky. Na těle je skoro necítíte a navíc nejsou i pod upnutými šaty. Vybrala jste si svůj typ? Zavítejte do našeho e-shopu a vyberte si nové spodní prádlo do zásoby.

Vždycky jsem měla ráda mrkvový a okurkový salát. Oblíbila jsem si i bramboráky, chlupaté knedlíky, halušky, jablečný koláč či další podobné lahůdky připravené ze strouhané zeleniny a ovoce. Nepovažuji se za mimořádně nešikovnou, přesto jsem tato jídla dlouho nerada připravovala. Při ručním krouhání jsem si totiž pravidelně bolestivě ustrouhla prst, často do krve. S klasickým kovovým struhadlem byla navíc práce namáhavá a zdlouhavá, nemluvě o případných zdravotních rizicích použitých kovových slitin se sklonem ke korozi. Nahrazením kovového struhadla za plastové jsem si také nepomohla, plastová rádoby struhadla jsou jednoduše tupá, nestrouhají. Ne, že bych byla právě sběratelkou elektrických domácích pomocníků. Na můj vkus zabírají mnoho místa a čas, který ušetříte jejich činností, strávíte jejich mytím. Když jsem uviděla v obchodě elektrické struhadlo velmi oblíbené značky Sencor – SSG3504RD, váhala jsem. Nakonec jsem neodolala, přesvědčil mě jeho jednoduchý, ale hravý barevný design, 5 vyměnitelných krouhacích hranolů různé hrubosti v příslušenství a chuť na mrkvový salát. Udělala jsem dobře. Sencor – SSG3504RD krájí, řeže i strouhá a zelenina a ovoce jsou jím na libovolnou hrubost nakrouhané velmi rychle. Stačí jen připravit misku, do níž budou rozmělněné potraviny padat a zmáčknout robustní tlačítko v horní části přístroje. V příslušenství je také kotouček na vlnité plátky i na krouhání ořechů, výrobu strouhanky a dalších tvrdých potravin. I v chodu je stabilní, stojí na pryžových protiskluzových nožkách. Snadno ho smontujete i před mytím rozeberete. Ze strouhaného ovoce a zeleniny v chodu šťáva nestříká, zamezuje tomu ucpávka hrdla struhadla v příslušenství. Přívodní šňůra je dostatečně dlouhá pro pohodlnou manipulaci na pracovním stole. Elektrické struhadlo Sencor – SSG3504RD se určití hodí i do vaší kuchyně. Najdete ho v sekci Elektroniky pro domácnost.

Přečtěte si něco víc o výrobcích bylinných léků, detoxikačních prostředků a různých produktech povzbuzujících organismus. Jak se zrodila firma Zentrichova apatyka? Produkty těchto výrobců vám samozřejmě nabízíme v našem e-shopu, zjistěte víc. Majitelé značky jsou Hanka a Karel Parmovi, kteří se sami starají o výrobu zázračných léků, jež z velkoobchodu putují na trh. Soustředí se pouze na léčivou sílu přírody. Apatyka byla založena v roce 1997 se souhlasem J. A. Zentricha, významného bylinkáře. Vše začalo bylinnými čaji a podobnými produkty, ty však brzy následovaly taky další přírodní léčivé produkty. Manželé Parmovi pod dohledem Zentricha připravovali nové produkty po mnoho let a neustále v tom pokračují. Hanka Parmová se již od svého dětství zajímala o kouzla bylin. Prostudovala léčebné metody starých civilizací. Čínskou medicínu a další zajímavé alternativní vědy. Dále se věnuje kosmologii, numerologii, feng-šuej. Sleduje energie prostředí i živlů. I v současné době probíhá vývoj nových produktů a léčivých zázraků, které pomohou s tradičními i závažnějšími zdravotními problémy. Některé výrobky si drží přes patnáct let své stálé zákazníky, které si je nemohou vynachválit. Trápí vás zdravotní nebo i psychický problém, který nechcete léčit chemickými léky? Zapomeňte na chemii a vyzkoušejte nejdřív moc přírody. Jistě najdete správný produkt, který vám pomůže. Kosmetika, tinktury, čaje, tobolky s minerály a vitaminy nebo bylinami, přípravky na hubnutí, pomoc se závislostí na kouření či alkoholem, vše seženete v Zentrichově apatyce. Prohlédněte si náš e-shop.

Kabelek není nikdy dost, aspoň si to myslí většina žen. Potřebujeme je totiž dennodenně, k mnoha příležitostem a proto v různých velikostech, stylech, materiálech. Samozřejmě že kožená je nejlepší, jenže investice to kvalitní kožené kabelky nebývá nejmenší. Osvědčenou sázkou na jistotu je proto cenově dostupnější kabelka syntetická. Vyžaduje nejen nižší investici, ale také minimální údržbu. Stačí ji v případě potřeby otřít vlhkým hadříkem a proti působení vlhkosti ochránit impregnací. Velmi žádané se staly tzv. crossbody. Ponechávají vám volné ruce, abyste se mohla dobře za jízdy držet v hromadné dopravě a třeba si číst. Jejím nošením se určitě nenamůžete. Frankie Crossover Bag Grey - šedá kabelka značky Lylee je elegantní kabelka z polyuretanu se zapínáním na zip. Ten je ozdoben přívěskem ve tvaru diamantu, který je logem výrobce. Jak sám název napovídá, lze ji nosit přes rameno a pro nošení křížem má nastavitelný popruh. Má rozměry 26 x 24 x 10 cm. Vnitřní prostor je vybaven dvěma kapsami. Crossbody kabelku Frankie Crossover Bag Grey zakoupíte za zvýhodněnou cenu ve výprodeji v sekci Móda.

Ocitnete se někdy v okamžiku, kdy máte všechno hotovo? Uvařeno, uklizeno, co teď? Pusťte si nějaký seriál. Pokud si neumíte poradit s výběrem, načerpejte inspiraci v tomto článku. Tady jsou neoblíbenější dámské seriály všech dob:  Gilmorova děvčata Kdo by neznal mladou matku Lorelai a její dceru Rory. Navštivte malé městečko Stars Hollow, kde každý jeho obyvatel zná všechny lidi ve městě. Zastavte se u Luka Danese, který vám nalije tu nejlepší kávu v okolí. Prožijte léta radosti i strasti s dvěma hlavními hrdinkami. Já tomuto seriálu dávám jedničku s hvězdičkou.  Sex ve městě Třicetileté ženy se rozhodnou prozkoumat, zda i ony mohou mít sex jako muži. Novinářka Carrie Bradshaw bude během všech sérií prožívat nejskandálnější příběhy všech dob. Seznamte se s čtyřmi nerozlučnými kamarádkami a objevte kouzlo velkoměsta. Zoufalé manželky Romantika, komedie nejen s jednou záhadou? To jsou Zoufalé manželky. Proč se Mary Alice Young zastřelila? Jaké tajemství jí tížilo tak, že už s ním nemohla žít? Objeví její čtyři kamarádky příčinu její smrti? Co záhadného se ještě přihodí v jejich čtvrti? Prolhané krásky I když tento seriál byl původně určen teenagerům, zamilovala si ho spousta žen. Svým dějem se trochu podobá právě Zoufalým manželkám. Středoškolačky (později mladé ženy) se rozhodnou vyřešit záhadnou smrt své kamarádky Alison Di Laurentisové. Zemřela jejich kamarádka vůbec? Kdo je tajemná osoba, která se skrývá za přicházejícími SMS zprávami? Chirurgové Romantické a komediální drama z lékařského prostředí, tak by se dal popsat seriál Chirurgové. Poznejte hlavní hrdinku Meredith, mladou talentovanou doktorku. Co ji v životě čeká? A pokud i seriálů už máte dost, sáhněte po nějaké dobré knize. Vybírat můžete zde. 

Každý z nás má pravidelné každodenní rituály, které prospívají a také ty, které nám škodí. Jeden cvik pravidelně každé ráno nebo večer Je skvělé, že každý den děláte něco pro své tělo, ale cvičení bez zahřátí svalů a závěrečné uvolnění vede ke zranění. K cvičení musíte přistupovat komplexně, stejně jako k jídlu. Sklenka vína každý večer Říká se, že jedna sklenička neuškodí, naopak podpoří kardiovaskulární systém a pomůže vám lehce se odreagovat. Ovšem pokud chcete zhubnout, tak i jedna sklenička vína je pro vás škodlivá, protože obsahuje kalorie navíc a potom také s věkem se zpomaluje odbourávání toxických látek v játrech. Teplá voda s citronem nalačno Tento zvyk nemá vůbec žádná negativa. Tento ranní nápoj posiluje imunitní systém, vyrovnává pH, čistí krev a vyplavuje nežádoucí látky z těla. Studená sprcha poránu Otužování má pozitivní efekt, který se při jeho nedodržování rychle ztrácí. Příznivé účinky v podobě zlepšení imunity, prokrvení orgánů a snížení krevního tlaku je možné očekávat zhruba tak po měsíci. Omezení nebo vyřazení cukru z jídelníčku Lehčí je přestat kouřit, než přestat cukrovat. Po jeho konzumaci cítíme chvíli štěstí až euforii, platíme za to ale draze, zdravím. Zkuste nahradit cukr medem nebo agávovým sirupem. Jogurt s chia semínky Jogurt obsahuje probiotika, která příznivě působí na zažívání a chia semínka obsahují minerály, bílkoviny, vlákninu a omega 3 mastné kyseliny dobrá při stresu a zvýšení fyzické aktivitu. Pozor ale na druhou stránku mléčných produktů, které v zimě chladí organismus a také ve větší míře zahleňují.

Na ostří nože Dva úspěšní právníci, jeden muž, jedna žena. Nenávidí se a snad celých devět let spolu soutěží. Dostanou však na starost jeden případ, který spolu musí dotáhnout do konce. Spřátelí se, začnou spolu vycházet a nakonec v sobě objeví i vřelé city a náklonnost k tomu druhému. Oba se mají stát partnery a mají být vlastně ,,parťáci‘‘. Proč ne, vždyť si konečně začali rozumět. To se zvrhne ve chvíli, kdy se dozví, že šéf letošní rok vyhlásí pouze jednoho partnera. Začíná nevraživý boj mezi milenci. Jak asi může dopadnout? Nejvíc sexy chlap Taylor, právnička z Chicaga přijíždí do LA, aby se ujala jednoho speciálního ,,případu‘‘ týkajícího se sexuálního obtěžování, který tak ráda vyhrává. Lamač ženských srdcí Jason ji poprosí, aby mu pomohla dokonale ztvárnit postavu v divadelní hře, chce se připravit na svou roli důkladně. Taylor ví, o jakého muže jde a nedělá si iluze. Chová se zase jako puberťák. Taylor vstoupila do spolupráce bez citů. Tak, jako když jde opravdu o další pracovní zakázku. Jason trpí, že Taylor nezajímá, najednou mu přijde, že je to žena přesně pro něj. Jeho duše začíná pociťovat prázdnotu, neboť ví, že tuhle ,,ženskou‘‘ musí dostat. Jak jste sama už asi zjistila, do tvorby James se promítá její předchozí práce. Hlavní hrdiny jsou vždy spojeny s právnickou činností. V příběhu nechybí ani muž, který nikdy není bez chybičky. Autorka poutavě zaujímá čtenáře na každé stránce své knihy. Všechny zmíněné knihy Julie James najdete zde.

Nejen my ženy máme oblíbené svoje vůně, ať už v toaletním či parfémovém provedení. Tak i naše dospívající dcery, které už od malička napodobují své maminky, chtějí svoji voňavku. Pro ty menší princezny se určitě hodí toaletní vody, které neobsahují alkohol a mají spíše ovocné či květinové vůně. Zároveň nesmí dráždit jemnou dětskou pokožku. V naší nabídce jsme neopomněli ani děti při výběru voňavek. Co říkáte například na vůni DISNEY FROZEN? Jedná se o dětskou toaletní vodu, která v sobě skrývá ojedinělou kombinaci ovocných a květinových tónů. Je to lehká a osvěžující vůně, kterou si zamiluje každá malá princezna, která obdivuje královnu Elzu a její sestru Annu. Tak jako onen známý příběh Ledového království, který je plný kouzel a magie, tak i tato vůně je přímo okouzlující. Nejen samotný obsah, ale také už i samotný flakonek, který má příjemný kulatý tvar s uzávěrem tvarovaným do růžové korunky, přiláká nejednu malou parádnici. Udělějte radost Vaší malé princezně tímto voňavým dárkem, který zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Guarana, někdy taky známá jako brazilské kakao, je rostlina spadající do kategorie plazivého křoví, které se původně vyskytovalo pouze na území Venezuely a Brazílie, konkrétně v části deštných lesů. Semena guarany obsahují podstatnou dávku vitaminu C i B a spoustu minerálních látek. Rostlina je nejčastěji vyhledávaná hlavně pro její vysoký obsah kofeinu. Semena obsahují až osm procent kofeinové složky, tedy ještě více než samotná káva. O moci semen rostliny věděli již původní obyvatelé Venezuely a Brazílie, kteří pomocí nich léčili kdejakou nemoc. Amazonští indiáni guaranu žvýkali. Utlumila hlad a zaháněla únavu. Obě vlastnosti ji samozřejmě zůstaly dodnes. Guarana je hojně využívána i v době dnešní. Semena guarany stimulují centrální nervovou soustavu, dokáží výrazně snížit únavu a nastartovat mysl naplno. S guaranou udržíte pozornost až o několik hodin déle než obvykle. Guarana přijde vhod i při nervovém zhroucení nebo psychickém vypětí. Pomáhá zahnat depresivní stavy a celkově uklidňuje organismus. Jak jste se již mohla dozvědět, indiáni guaranu žvýkali pro zahnání hladu. Tak můžete činit i vy. Pokud se snažíte shodit pár kilo, zařaďte guaranu do svého jídelníčku. Zahání nejen hlad, ale i chutě. Pokud konzumujte guaranu za účelem povzbuzení, vězte, že vám energii dodá asi za hodinu, avšak už sama psychika vás hodí do větší pohody ihned. Účinky guarany pak působí několik hodin, samozřejmě v závislosti na množství. Guaranu užívejte v omezeném množství, tímto doplňkem stravy se dá snadno předávkovat. Konzumovat guaranu by neměli lidé se srdečními potížemi, dále ti, kteří trpí nemocemi ledvin. Vhodná není pro děti a těhotné nebo kojící ženy. Produkt Guarana prášek 100 g najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 

Úplet a oblečení z něj má mnoho výhod. Především má schopnost, není-li vyroben z chladivého materiálu, hřát. Obsahuje-li příměsi pružných vláken, velmi dobře drží tvar a nemačká se. Hodí se prakticky na jakýkoliv druh oblečení: záleží jen na jeho síle, konkrétním složení a barevnosti. Přirozeně má i své nevýhody, které ale výhody rozhodně nezastiňují. Velmi oblíbenou součástí šatníku žen a dnes i mužů jsou úpletové šály a plédy. Nositel je ocení, protože jsou lehké, měkké, hřejivé a skladné. Proto mohou v chladnějších jarních dnech plnit funkci šály, plédu přes ramena a ruce – je-li z vhodného materiálu klidně i při společenské události, případně může vhodným uvázáním nahradit zapomenutý svetřík. Právě jako svetřík nebo šála může posloužit lehoučký akrylový šál z našeho e shopu. Že je určen k univerzálnímu využití napovídají jeho rozměry 45 x 180 centimetrů. Zvolit si můžete hned z třech barevných variant: růžovomodré, červenooranžové a zelenočervené. Šál není náročný na údržbu - lze ho prát na příslušný program i v pračce a sušit ve vodorovné poloze, aby se nedeformoval. Velký hřejivý šál v optimistických barvách najdete mezi dárkovým zbožím sekce Domácnost našeho e shopu.

Dámský kožený opasek Vachetta Leather Belt Brown Stylový dámský opasek od značky Ralph Lauren, v moderním hnědém odstínu, proveden z kvalitní kůže, klasické zapínání pomocí spony, zlatá hranatá spona, opasek, který podtrhne váš výjimečný vkus. Kožený pásek Ralph Lauren koupíte v eshopu moda.eiffeloptic.cz

Neznám nikoho, kdo by se opálený necítil dobře. Opálit se v létě tak těžké není, stačí troška času na slunci a je to. Samozřejmě existují i jiné způsoby, jak docílit zdravé barvy: v soláriu, samoopalovacím nástřikem, samoopalovacími mléky, krémy a podobně. Na podzim ale není nejlepší nápad mít barvu jako po návratu od moře, lepší je pokožku jen lehce natónovat, působí to přirozeněji. Sun-Kissed Radiance, tónovací mléko značky Nivea, najde své uplatnění nejen na podzim, kdy slunce ztrácí svou sílu, v plesové sezóně rozzáří dekolt, paže i třeba nohy. Pořiďte si tónovací mléko, které celodenně hydratuje a pečuje o pokožku silou ginko biloba a hroznových jadérek. Nezapomeňte před aplikací mléka provést jemný peeling a po ní dobře omýt ruce. Prodlužte si léto s Niveou a zakupte si Sun-Kissed Radiance - tónovací mléko na světlou až normální pokožku u nás zakoupíte za sníženou cenu v sekci Drogerie.

Pojem BARF je zkratka. Tvoří jí počáteční písmena anglických slov Bones and Raw Food. V překladu se tedy jedná o syrovou stravu, která je podávána nejčastěji psům a kočkám. Jde konkrétně o kosti, syrové maso, zeleninu a ovoce. Krmení BARF by mělo být správně vyváženo. Každý masožravec potřebuje dostatečný přísun tuků, bílkovin, sacharidů, taky minerálních látek spolu s vitaminy a vlákninou. Nemusíte potraviny střídat během dne, ale alespoň v každém měsíci by mělo zvíře dostat dostatečný podíl všech látek. BARF porce pro své zvířecí miláčky si můžete namíchat sami doma. Výhodou krmení je to, že pokaždé víte, co váš mazlíček sní. Zvířatům se díky této stravě, která je rozhodně pestřejší než obyčejné granule, vyvinou lépe orgány, jež si pak poradí s téměř každou látkou. Je pravděpodobné, že váš pes nebo kočka, bude mít na toto jídlo vždy i větší chuť, než by měl na klasické granule. Pokud má vaše zvíře problémy s nechutenstvím, BARF je dobrou volbou. Nevýhodou je, že tato strava nesedne určitě každému zvířeti. Některý pes je alergický na kuřecí maso, jiná kočka zase nemůže některé druhy zeleniny. Tento problém vás dovede k tomu, abyste si u svého mazlíčka ověřili, na co je alergický a jaké potraviny nesnese. Pokud bude dost reakcí na jednotlivé suroviny negativních, pak je třeba se zamyslet, zda vašemu mazlíčkovi nebudou svědčit spíše hypoalergenní či jiné granule. Dalším minusovým bodem je dostupnost. Krmit psa masem a různými druhy zeleniny vyžaduje i větší finanční obraty. BARFem musíte krmit taky vícekrát denně, jelikož čerstvé suroviny tělo spotřebuje až dvakrát rychleji, než ty trvanlivé. Vhodné je mazlíčky krmit minimálně třikrát denně.

Plánujete přírůstek do rodiny? Zajisté si přejte, aby Vaše těhotenství mělo zdravý průběh.  PRODUKT: Elasti-Q Kyselina listová 800 60 tbl. Kyselina listová napomáhá procesu dělení a diferenciaci buněk, přispívá k normální krvetvorbě a růstu zárodečných tkání během těhotenství. Dále ve složení naleznete vitamin B6, který přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, a k normální funkci imunitního systému. Těhotné a kojící ženy mají specifické potřeby na přísun vitaminů a minerálů v období, kdy organismus maminky je jediným zdrojem těchto látek pro dítě. DÁVKOVÁNÍ: 2 x 1 tabletku po jídle SLOŽENÍ:  Kyselina listová Pyridoxin (vitamín B6) (4mg/2tob.) inulin (464mg/tob.) Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: TĚHOTENSTVÍ a KOJENÍ      

Anna Boleynová – Králova posedlost Na této knize si shrneme celkové vyprávěcí a autorské postupy Alison Weir. Nejprve ale o díle samotném.. Anna Boleynová je druhou ženou Jindřicha VIII., i když víme, proč zemřela, román se touto otázkou moc nezabývá. Zpracovává její život od začátku do konce. Vypráví o královských palácích, osudových láskách Anny a taky o něčem dalším. Autorka se pyšní skvělým propracováním textu a hlavně samotných postav. Studuje korespondenci, deníky a veškeré poznámky z archivů, než je vloží do díla. Postavu tedy vykresluje tak, jako by ji sama znala. Za toto dávají Alison Weir velké plus historikové i kritici. Vypráví o tom, co se v dějepisných knihách nedozvíte. Napadlo by vás už jen to, že Anna byla velká intrikářka? Že se prezentovala jako hříšná svůdnice? Knihy vám celkově odhalí události dějin z jiného pohledu. Z pohledu žen. Tak to chodí vlastně ve všech prozatím napsaných dílech spisovatelky. Veškerou historii podává čtenářům tak, jak ji neznají. Poznáte, že fakta se sice shodovat mohou, ale jejich hodnocení se leckdy odlišuje až příliš. Kniha je obvykle hodnocena jako rychle spádová, avšak je třeba upozornit, že zejména její prostřední část se vztaženo k ději dost táhne. Nebojte se však, až se prokoušete několika stránkami, děj se zase rozjede. Kateřina Aragonská – Pravá královna V našem e-shopu vám nabízíme ještě další knihy, například publikaci Kateřina Aragonská – Pravá královna. Pokud se vám díla Weir líbí, i tuto knihu si zamilujete. V prvním ze série zamýšlených románů o šesti tudorovských královnách představuje historička Alison Weirová Kateřinu Aragonskou. Fantasticky živý portrét první ženy Jindřicha VIII. bourá mnohé mýty o této hrdé ženě. Už ji nevykresluje jako jednoznačnou oběť dějinných zvratů. Na stránkách knihy ožívá charismatická, nezlomná a odvážná hrdinka, jež na prahu stáří marně bojuje o lásku manžela a budoucnost své královské dcery. Její tragický příběh nikdy nepřestane fascinovat.

Nákupy po internetu jsou čím dál víc oblíbené. Poznala jste už jejich výhody? Proč nakupovat po internetu? Přečtěte si nemalý seznam důvodů, který vás alespoň k drobmému testovacímu nákupu taky přemluví! Na internetu se vám mnohem méně často stane, že nakoupíte věci navíc. Nebudou vás lákat regály s novinkami nebo s top zbožím, na internetu zkrátka primárně vždy budete hledat jen to, co potřebujete. A to je výhoda! Kolikrát jste si koupila něco, co jste nevyužila nebo vám to posloužilo chvíli a v současné době už vám věc leží doma? Při nákupu v e-shopech si taky mnohem lépe uhlídáte své finance. Není od věci, že má každý internetový obchod takzvaný košík, kde vidíte veškeré vaše vybrané zboží. Nejlepší na něm je, že vám sčítá jednotlivé ceny produktů a vy můžete kontrolovat stav placené částky. Když vidíte celkovou sumu před sebou, lépe se ovládnete a možná opravdu nenakoupíte tolik věcí. Proč si nepořídit jen to, co opravdu potřebujete? Na internetu můžete taky snadno porovnat ceny jednotlivých prodejců. Existují speciální srovnávače a nebo si i vy sama můžete porovnat ceny produktů z různých e-shopů. Zjistěte, které předměty jsou nabízené nejvýhodněji a které se zase vyplatí nakoupit jinde. Internetové připojení jistě máte k dispozici ve své domácnosti. K internetu se tedy dostanete snadno a kdykoliv. Nákupy z pohodlí domova, v klidu, kde do vás nevráží milion lidí, to se občas hodí, ne? Stačí zapnout počítač a začít vybírat. Dalším plusem jsou samozřejmě výprodeje! Zboží na internetu je mnohdy levnější než v kamenném obchodě. Co takhle Dámská kožená červená peněženka Red HT-31/T, kterou byste za lepší cenu jen těžko jinde hledala? Produkt si můžete prohlédnout zde: eshopeiffel.cz/vyprodej. 

Investice do kuchyňského robota se vám skutečně vyplatí. Proč? V tom vám napoví náš článek. Dlouhodobá investice Kuchyňský robot samozřejmě není pomocníkem na jeden rok, bude vám věrně sloužit podstatně dlouhou dobu. Už žádné jednorázové investice do ručních pomůcek! Vystačí si sám a ještě v krátkém čase Už vás nemusí trápit nekonečné míchání nebo šlehání, které vám do teď bralo takového času. Robot zvládne veškerou práci sám bez asistence, vy v době jeho práce můžete dělat úplně něco jiného. Skvělé taky je, že díky vysokému výkonu a speciálním pohybům kuchyňský robot zvládne veškerou práci velice rychle a navíc důkladně. Už žádný stres a těžká dřina Přiznejme si to na rovinu. S kuchyňským robotem se vám bude při vaření i pečení skvěle spolupracovat. Už žádný stres zapříčiněný tím, že nestíháte, ani dlouhá námaha při míchání tuhého těsta. Teď už pobyt v kuchyni budete jen milovat! Ozdobí kuchyň V našem e-shopu nabízíme mnoho klasických designů, avšak seženete taky originální a jedinečné roboty, které se mohou stát předností vaší kuchyně. Co třeba krásný světle růžový robot značky SENCOR? Může se pochlubit nejen extrémní výkonností, LED osvětlením mixovací nádoby a velkým množstvím příslušenství. Jeho součástí je například masomlýnek se třemi nástavci, dále hnětací hák, metla, šlehací příslušenství. U robota najdete taky tvořítko na cukroví, nástavec na přípravu klobás a další skvělé náčiní. No nestojí tento pomocník za investici?  

Každá žena se chce cítit a vypadat dobře. Ke spokojenosti jí může pomoci vhodný make-up, schopný spolehlivě skrýt drobné i větší nedokonalosti. Majitelky mastné a smíšené pletí s tím mívají občas trápení, protože na mastnějších částech obličeje krycí krémy a korektory obtížně drží. Nejpozději po pár hodinách jejich líčení ztratí svou dokonalost a tvář se stane nepěknou lesknoucí se mapou – ranní líčení je to tam. Opravy nepomohou, jednodušší je zbytky líčení rychle setřít. Stává se to, protože většina dostupných make-upů je určena ženám s normální pletí, které popsaní nepříjemnosti s líčením neznají. V našem e shopu myslíme na všechny ženy, proto nyní i majitelkám mastnější pleti můžeme nabídnout make-up Colorstay značky Revlon, který je určen ženám s mastnou a smíšenou pleť. Stabilní otěru dobře vzdorující make-up je především lehký, pleť nezatěžuje a neucpává póry. Tvář vyhladí, SPF 15 ochrání před škodlivými slunečními paprsky a osvěží vitaminy A a E, omezujícími její předčasné stárnutí. Tvář zmatní a dodá jí zdravý sametový vzhled. Make-up Colorstay značky Revlon pro mastnou a kombinovanou pleť hledejte v sekci Krása.

Jméno doc. PhDr. Jaroslava Vetešky, Ph.D., MBA je v oblasti vzdělávání dospělých a probace a mediace pojmem. Jako vysokoškolský učitel učí na několika vysokých školách, angažuje se v oblasti celoživotního vzdělávání dospělýchvčetně seniorů, a jeho managementu. Věnuje se také vědecko-výzkumné a publikační činnosti. Významně se zaměřuje na problematiku probace a mediace a pořádání kurzů, které se zaměřují na přípravu pracovníků pracujících v této oblasti. Za povšimnutí stojí jeho samostatné a ve spolupráci s dalšími významnými odborníky vydané tituly: Kompetence ve vzdělávání (2008), Vzdělávání a rozvoj podle kompetencí (2008), Kompetence ve vzdělávání dospělých (2010), K aktuálním otázkám vyjednávání, mediace, rozhodčího řízení a tzv. práva spolupráce (2010), Aktuální otázky vzdělávání dospělých (2011), Andragogický slovník (2012), Mediace a probace v kontextu sociální andragogiky (2015), Gerontagogika (2016), Přehled andragogiky (2016). Patříte-li k zájemcům o problematiku mimosoudního řešení konfliktů, nebo se chystáte na profesní dráhu v této oblasti, nepochybně byste se měli s publikací Mediace a probace v kontextu sociální andragogiky důkladně seznámit. Pro neznalé je výrazem andragogika míněno vzdělávání dospělých, v tomto případě v kontextu společenském, mediace je proces řešení konfliktů prostřednictví nestranného mediátora a probace je cílený dohled na prevenci kriminality. Hraničně se tematika týká více vědních oborů, proto nabízí pohled v širších souvislostech. Učebnici Mediace a probace v kontextu sociální andragogiky vydalo nakladatelství Wolters Kluwer v roce 2015. Najdete ji mezi učebnicemi, nyní za sníženou cenu.

Pomocí čerstvých šťáv, které si vyrobíte z jednotlivých druhů ovoce a zeleniny, můžete vyléčit ledviny, nadýmání nebo žaludek. Šťávy popíjejte pomalu a nejlépe nalačno, vstřebává se tak líp vitamínů. Pokud se šťávami teprve začínáte, začněte s malým množstvím a postupně přidávejte. Šťáva pro lepší trávení Tato šťáva štěpí bílkoviny, tuky a zlepšuje trávení. ½ ananasu 4 mandarinky 3 listy mangolu nebo špenátu Šťáva proti nadýmání a zácpě Nejprve se vám budou čistit střeva, takže budete mít pocit, že se cítíte hůře, to se ale brzy zlepší a budete se cítit mnohem lépe. 3 hrušky 2 jablka 3 stonky řapíkatého celeru ½ okurky Šťáva proti ledvinovým kamenům Ve šťávě je chřest, který je velmi účinný na ledvinové kameny a další onemocnění ledvin. Samostatně by byl velmi silný, proto se musí kombinovat s dalším ovocem a zeleninou. 6 jablek 3 stonky chřestu 3 stonky řapíkatého celeru ¼ okurky

Bohatá regenerace pro svaly a klouby Saunování je vhodné i pro vrcholové sportovce. Je pro ně spíše povinné. Namožené svalstvo se v sauně zregeneruje a dočerpá sílu. Každý správný sportovec by měl do sauny chodit minimálně jednou týdně. Lepší obranyschopnost Pravidelné návštěvy sauny pomáhají tělu bránit se bakteriím a virům, které se množí hlavně při kolísání teplot. Díky sauně se zlepší celková obranyschopnost vašeho těla. Hubnutí Při návštěvách sauny sice nebudete hubnout, ale sauna dokáže celkově zlepšit váš zdravotní stav. Díky ní se i váš metabolismus zrychlí. Teplo Promrzla jste na kost? Sauna vás prohřeje až do morku kostí! Po její návštěvě se již jistě klepat zimou nebudete. Seznámení a drby Navštěvování sauny má i jiné výhody než zdravotní. Sauna je totiž dobrým místem k seznámení. Mnoho mužů využívá saunu samostatně, ať po sportu, ze zdravotních účelů nebo třeba taky doufají, že v ní narazí na pohlednou ženu. V sauně se taky něco dozvíte. Někdy si vyslechnete drby, jindy zase dobré recepty na večeři. V sauně se můžete bavit i když nikoho neznáte. Pamatujte si, že aby sauna měla dostatečné účinky, měla byste ji navštěvovat pravidelně. Do sauny je nutné docházet i v létě, na tělo má pak ještě lepší účinky. Pokud jste saunový začátečník, rozjíždějte návštěvy pomalu. Nejprve choďte nějaký čas so saun nižších stupňů a na kratší dobu. Do sauny by neměli chodit lidé s kardiovaskulárním onemocněním bez dotázání lékaře. Nikdy nekombinujte saunu s alkoholem, ten si dopřejte až po saunových rituálech. Osušky, žínky, župany můžete nakoupit zde. 

Pokud máte doma pejska nebo kočičku, jistě pro ně máte také pelíšek, anebo třeba jen přikrývku. Tušili jste, že už někdo vymyslel výrobek, zaměřený speciálně na jeho údržbu a desinfekci? Menforsan, zaměřující se na péči o domácí mazlíčky, takový přípravek nabízí. Cíl je jasný. Šetrně zlikvidovat všechny bakterie a parazity, které si zvířátko do pelíšku nanosilo. Navíc i tu nejjemnější tkaninu jemně ošetřit, oživit barvy, zbavit zápachu a provonět. V neposlední řadě nesmí dráždit a způsobovat alergické reakce. Koncentrovaný mýdlový gel na praní pelíšků neobsahuje změkčovadla a hodí se pro praní ruční i v pračce.

Jak ještě na svého budoucího šéfa zapůsobit? Naučte se jednoduchým trikům.  Nedělejte ze sebe až tak průbojného nástupce. Snažte se o místo bojovat, ale nenápadně. Podsuňte svému šéfovi vaše pozitiva. Kdo se ptá, ten se taky něco dozví. Nebojte se na pohovoru na cokoliv zeptat. Majitel firmy bude jistě mile překvapen, že se nezajímáte pouze o svou práci, ale taky o kolegy a další podrobnosti. Zjistit si můžete i nějaké výhody. Dostanete bonusy, zaplatí vám firma cestovné? Budete chodit na oběd? Jakmile budete mít po samotném aktu, zbyde už jen čekání na rozhodnutí. Pokud se vám nikdo do stanoveného termínu neozve, neváhejte do firmy zavolat sama. Pracovníci alespoň uvidí, že máte o místo zájem. Nebojte se, určitě to dopadne!  Zdolejte přijímací pohovor v anglickém jazyce. Naučte se pořádně mluvit s naší publikací Přijímací pohovor v angličtině. Tuto výbornou knihu najdete zde. Ucházíte se o místo, které vyžaduje znalost angličtiny, nebo byste rádi pracovali v zahraničí? Pak je tato knížka určena právě vám! Pomůže vám na výbornou zvládnout přijímací pohovor či assessment centrum v anglickém jazyce. V knize naleznete 200 nejčastějších otázek a příklady nejvhodnějších odpovědí a rady jak uspět.  

Vesnička na jihu Slovenska zvaná Holice většině z nás asi nic neřekne. Dle starých záznamů se zde nacházel židovský hřbitov. Místní obyvatelé zde, na tehdy velmi zanedbaném prostoru, objevili tři polorozbité mramorové náhrobky. Tehdy se započaly úpravy a při výkopových pracech se začaly objevovat další a další náhrobky. Na jednom z těchto náhrobních kamenů bylo vytesáno jméno Nathan Menzer. Po postupném dohledávání tohoto jména v archivech se čím dál více zdálo být jasné, že se jedná o dědečka slavné Estée Lauder. Uprostřed vesničky Holice doposud stojí dům, kde její dědeček Nathan Menzer míval svoji obuvnickou dílnu. V Holicích v té době žila velmi početná židovská komunita, ke které se dnes, v rámci náboženského vyznání, již nikdo nehlásí. Avšak nezavinila to druhá světová válka spojená s holokaustem, nýbrž tito občané opustili tuto část Slovenska již na počátku 20. století. Rozprodali svoje domy a rozešli se téměř po celém světě. Důvod, proč tak učinili, není dodnes nijak zaznamenaný a je tedy zahalen tajemstvím. Do světa se tedy vydala i rodina Menzerova. Nedostali se ihned do Ameriky, ale nejprve se usadili v Budapešti, kde se nejspíš i sama Estée narodila. Ale možné je i to, že se narodila již v Holicích. Avšak se jedná pouze o domněku, kterou už nikdo z žijících nepotvrdí. První roky života Estée jsou tak záhadné i z důvodu, že i ona sama nikdy neprozradila svůj skutečný věk. "Nechci doufat, ani toužit, já chci svojí prací výsledek jednoduše získat!" ...tak zní výrok slavné Estée Lauder, která se jím proslavila jako královna ženské krásy. Její voňavé impérium znají a rovněž vyhledávají ženy z celého světa a to již už po několikero generací. I já sama jsem toho důkazem, že její vůně jsou oblíbené. Josefína Esther Menzerová, jak znělo její původní jméno za svobodna, začala pracovat jako pomocná síla v chemické laboratoři u svého strýce v New Yorku.        Po získání potřebných znalostí začala sama míchat svoje vlastní kosmetické přípravky. Inspirovala se ženami, které se staly nevěstami, neboť ve svatební den chce být každá žena tou nejkrásnější. Prohlásila: "Krása je postoj." "Nejsou škaredé ženy, jen ženy, kterým na kráse nezáleží, nebo nevěří tomu, že mohou být atraktivní." Její firma oficiálně vstoupila na trh v roce 1947 s heslem: "Každá žena může být krásná!" Její úspěchy byly z počátku velmi skromné, ale dokázala uplatnit svůj geniální smysl pro marketing. Jejími prvními zákaznicemi se staly ženy, které navštěvovaly kadeřnictví. Zatímco dámy seděly a nechaly si upravovat svoje vlasy, Estée jim na pleť aplikovala svoje krémy a pudry. Tuto službu nabízela zcela zdarma. Krom této služby ještě dámám nabídla malý dárek v podobě vzorků jejích kosmetických přípravků. Tímto marketingovým tahem zanedlouho dosáhla toho, že její výrobky brzy vešly ve známost a objednávaly si je téměř všechny salóny v New Yorku.

Vyhněte se alergenům Mnohem větší riziko než potraviny, které nadýmají, znamenají pro dítě suroviny, které mohou vyvolat alergickou reakci. Z jídelníčku se doporučují alespoň zpočátku kojení úplně vynechat ostrá jídla, jahody nebo hodně mléčných výrobků. Konzervační látky a moc cukru škodí Tak jako některé výše zmíněné látky mohou i kozervanty působit jako alergeny. Pokud budete konzumovat dosti produktů s ,,éčky‘‘, pak se u dítě mohou vyskytnout ekzémy nebo alergie. Na zpracování cukru zase tělo potřebuje velké množství vápníku. Ten však potřebuje v hojném množství ve svém organismu udržovat. Miminku je zdrojem pro správný vývoj kostí, vám zase pomůže jako prevence proti kazícím se zubům, dodá sílu vlasům a pleti. Cukr není vhodný taky na únav, dodá rychlou energii, ale po delší době vás bude spíše uspávat. Alkohol ještě nesmí do domu Po tolika měsících abstinence máte chuť se konečně osvěžit nějakým letním míchaným drinkem nebo zapít narození miminka přímo ,,panákem‘‘? Tak s tím si ještě musíte počkat. Ideálně byste si alkohol mohla odepřít po celou dobu kojení, jedna sklenička vína nebo pivo, vám ani miminku vak neublíží. Jen je vhodné dám si mezi alkoholem a kojením pauzu. Káva musí taky počkat Jste unavená z neustálého vstávání a práce kolem miminka? Pak ale spánkovou krizi neřešte kávou. Kofein se dostane do mléka a u dítě pak jeho konzumace může způsobit nejen neklid nebo dráždivost, ale taky poruchy spánku. Produkty na kojení a krmení najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 

Málokterá žena má dokonalou pleť. Většina z nás je, pokud chce zakrýt nedokonalosti, nucena používat make-up. Před lety k nám z Asie přišly tzv. BB krémy. Staly se velkým hitem, protože svým lehkým složením zastaly dva přípravky. Nejenže dokázaly zkorigovat drobné nedokonalosti.  Kromě tónování, působily jako vyživující, zkrášlují a pěstící balzám s UV filtry. Jak už to tak bývá, vývoj šel dál a asijské špičky kosmetického průmyslu přišly s CC krémem. Proti BB krému lépe kryje a pleti poskytne barevné sjednocení a rozjasnění prostřednictvím spektra barevných pigmentů a vysokou míru výživy a hydratace. Zjednodušeně: plně nahradí make-up. Přirozeně se objevili i jeho pokračovatelé – DD a EE krémy, zajišťující například hojení drobných nedokonalosti a jemnou exfoliaci pleti. Pro ženy, které trápí nedokonalosti, potřebují tónování, ochranu, výživu a péči, je zřejmě nejvhodnějším pomocníkem CC krém. Trápí-li je navíc sklon k přecitlivělosti pak je pomocník značky Decléor na místě. Ochranný CC krém Hydra Floral White Petal s SPF 50 okamžitě oživí, hydratuje a sjednotí pomocí přírodních látek z hrachu, římského kmínu a papáji. Vhodný je zejména pro normální a smíšenou pleť. Za povšimnutí stojí vysoký stupeň ochrany před sluncem., SPF 50 z něj činí mimořádného pomocníka v péči o pleť. CC krém Hydra Floral White Petal SPF 50  najdete v sekci Krása našeho e shopu.  

Zapomeňte na tašky přes rameno, ze kterých vás bolí záda. Pořiďte si na vaše cesty nový kufr. Jaký bude vhodný přímo pro vás? Pokud jezdíte na různé pracovní pobyty i delší rodinné dovolené, je pro vás ideální pořídit si set kufrů. Pokud bude nutno, můžete si na cestu vzít klidně dvě zavazadla. Obvykle se sety kufrů prodávají po třech kusech zavazadel. Největší zavazadlo má velikost L, je vhodné na čtrnáctidenní a delší pobyty. Pokud cestujete ve dvou, můžete si veškeré věci zabalit do jednoho zavazadla. Nejběžnějším zavazadlem je kufr velikosti M. Ideální rozměry kufru mají výšku do 80 cm. Nejmenší kufr setu nese velikost S, obvykle je toto zavazadlo nazýváno cabin baggage, neboli příruční zavazadlo. Rozměry kufru se pohybují do 55x40x20 cm. Tento rozměr je třeba si zapamatovat, pokud bude zavazadlo jen o centimetr větší, již si ho do letadla nevezmete a bude posláno do zavazadlového prostoru s ostatními kufry. Tyto malé kufírky jsou vhodné i na krátké pracovní cesty. Není problém vozit toto zavazadlo všude s sebou. Pokud kufr S plánujete využít jako kabinové zavazadlo, raději si prozkoumejte předpis letecké společnosti se kterou letíte, rozměry kufrů mohou mít nastaveny jinak. Pokud se chystáte na leteckou dovolenou, je dobré přibalit si do kufru i malou ruční váhu, díky které si ověříte, zda se vejdete do limitu přepravy a nebudete muset doplácet poměrně velké sumy jako pokutu za nedodržení pravidel. Cestovní kufr In The Clouds Dress Blues Wintery můžete koupit zde. 

Omamné účinky konopí byly známé již několik tisíc let před naším letopočtem a využívalo se při náboženských obřadech a považovali ho za osobní dar bohů, díky kterému mohli komunikovat se světem duchů. Využívalo se také k lékařským účelům, například Vikingové a středověcí Germáni ho používali ke zmírnění bolesti při porodu nebo proti bolesti zubů. Rovněž není vyloučeno, že Ježíš uzdravoval olejem s výtažky z konopí. Účinky Marihuana nemá na každého jedince stejné účinky, záleží na jeho psychickém rozpoložení a prostředí užívání. V první řadě konopí tlumí bolest, zvyšuje chuť k jídlu, zklidňuje, osvobozuje od strachu, zintenzivňuje zrakové, sluchové a čichové snímání. Negativní příznaky a následky Konopí může mít sice dočasný, ale zato silný vliv na srdeční tep a krevní tlak. Po kouření jsou zarudlé oči, sucho v ústech, nevolnost a přijde nekontrolovatelný záchvat hladu. Abstinenční příznaky se projevují kolísáním nálad, podrážděností, agresivitou, bolestí svalů a hlavy, poruchou spánku a soustředění, nevolností, zvracením, pocením, depresí a pocity tísně. Závislost se léčí detoxifikací a psychoterapií. Pokud má závislý člověk silnou vůli a chce se vyléčit, pak úspěšnost vysoká.

Vylepši si svůj Nerf Modulus “infračerveným zaměřovačem” a připrav se na tajnou misi! Tiše se přibliž k nepříteli s elektronickým, červeným viděním. Přídavná rukojeť ti zajistí oporu při pozorování nepřítele, abys nebyl odhalen. Základní Nerf Modulus se prodává samostatně. Vylepši si svůj Nerf Modulus “infračerveným zaměřovačem” a připrav se na tajnou misi! Sada obsahuje: Infračerveným zaměřovačem (funguje na 2AAA baterie) přídavná rukojeť nástavec na hlaveň Sadu koupíte v eshopu hracky.eiffeloptic.cz  

Minimální mzda se s účinností od 1. 1. 2019 zvyšuje na 13.350 Kč měsíčně. Pro srovnání, minimální mzda pro rok 2018 činí 12.200 Kč, jedná se tedy o poměrně výrazné zvýšení o 1.150 Kč – o 9,4 %. O výši minimální mzdy rozhoduje vláda a určuje jej nařízením (konkrétně nařízení vlády 567/2006 Sb., v platném znění). Zvýšení minimální mzdy pro rok 2019 schválila vláda 20. 11. 2018 a musí být následně vyhlášeno ve Sbírce zákonů. Toto vyhlášení je ale pouze formální záležitostí – schválené zvýšení minimální mzdy se již měnit nebude. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Zaručená mzda se odvozuje od minimální mzdy a představuje nejnižší výdělek, na který má pracovník podle odbornosti a složitosti práce nárok. Místo dosavadních 12 200 až 24 400 korun bude nově činit 13 350 až 26 700 korun. Měsíční sazba minimální (zaručené) mzdy vychází z týdenní pracovní doby 40 hodin. Jestliže má zaměstnanec v pracovní smlouvě sjednánu kratší pracovní dobu a zároveň není odměňován podle odpracovaných hodin, snižuje se mu minimální mzda úměrně odpracované době. Minimální mzda také např. ovlivňuje: platbu pojistného na zdravotní pojištění u osob bez zdanitelných příjmů (v roce 2018 1.647 Kč), maximální výši slevy za umístění dítěte, podmínku pro nárok na daňový bonus na dítě, podmínku pro nárok na měsíční daňový bonus. Nejnižší úrovně zaručené mzdy pro stanovenou týdenní pracovní dobu 40 hodin jsou odstupňovány podle složitosti, namáhavosti a odpovědnosti vykonávaných prací, zařazených do 8 skupin a činí:                                                                   skupina prací                           za hodinu (Kč)                             nejnižší úroveň zaručené mzdy za měsíc (Kč) 1 79,80 13.350 2 88,10 14.740 3 97,30 16.280 4 107,40 17.970 5 118,60 19.850 6 130,90 21.900 7 144,50 24.180 8 159,60 26.700 Pozn. pro platy ve veřejném sektoru platí odlišné tabulky. Nevíte, do jaké skupiny prací patří konkrétně Vaše práce? Popis jednotlivých skupin prací naleznete zde: https://www.mpsv.cz/files/clanky/31799/NV_567_2006__UZ_-_1_1_18_.pdf Autorem textu je Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka