Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Mnoho lidí považuje čokoládu za dietní prohřešek. Pověsti o tom, že je čokoláda nezdravá potravina, by se ale měly přičíst především nešetrnému zpracování kakaa ve velkých potravinářských společnostech, které surovinu rafinují a přidávají k ní velké množství bílého cukru, různých dochucovadel a ztužených tuků. 100% raw čokoláda vyrobená z nepražených kakaový bobů v jejich čisté podobě, je bohatá na výživné látky a je zdraví prospěšná. Má antioxidační účinky, je dobrým zdrojem minerálních látek, navozuje také pocit blaženosti a stav příjemné duševní svěžesti. Ochutnejte 100% BIO čokoládu, bez přidaného cukru a žádných dalších přísad. Tato čokoláda je plná vůně a chuti a je tím pravým pohlazením pro tělo i mysl. Čokoláda od Vitalvibe je ideální surovinou pro výrobu různých druhů čokoládových pochoutek, lze ji použít do čokoládových bonbonů, zákusků nebo cukroví. Produkt je k dostání ve formě malých pecek pro snazší přípravu vašich dobrot. 100% BIO čokoládu naleznete v našem e-shopu v sekci Zdraví.

Budete mít narozeniny nebo vás čeká významná událost, kterou je třeba oslavit a přemýšlíte nad tím, že byste uspořádali oslavu? Přečtěte si, jak z obyčejné party udělat tu nezapomenutelnou. Pamatujte, že každý, ať už sebemenší, večírek musí být naplánovaný. Nechcete přeci, aby vaší party chybělo třeba jídlo, pití a nebo zábava. Místo, čas a výzdoba Prostor oslavy se odvíjí od počtu pozvaných lidí. Pokud je váš byt malý nebo víte, že se všichni pozvaní budou u vás doslova mačkat, tak oslavu uspořádejte někde v baru nebo restauraci, v teplých dnech klidně venku. Prostor pro konání akce vybírejte pečlivě, abyste se tam hlavně vy cítila dobře. Oslavy se konají spíše ve večerních hodinách, ale pokud máte v plánu nějakou zahradní slavnost s venkovními aktivitami, začněte s oslavou již dříve. Nezapomeňte také na místě konání vytvořit tu správnou originální výzdobu! Nejlepší jsou samozřejmě nafukovací balónky.  Občerstvení Dbejte na to, abyste měla všeho dost. Z jídla se hodí určitě chlebíčky nebo jednohubky. Pokud nemáte moc času na přípravu postačí různé brambůrky, křupky nebo nějaké uzeniny a sýry. Určitě i nakrájená zelenina přijde k chuti. Co se týče sladkých dobrot máte i tady téměř neomezené možnosti. Můžete nakrájet sladké pečivo, vysypat do misky bonbóny a další. Pamatujte, že pokud je vaším cílem oslava narozenin, měla byste hosty překvapit nějakým výborným dortem. Takováto pochoutka vždy postačí jako poděkování za úžasné dárky. Pití se odvíjí od stáří vašeho a vašich hostů. Pokud jsou na oslavě všichni plnoletí, můžete podávat víno, pivo, sekty a další, dle vaší chuti. Nezapomeňte ale taky na ,,nealko‘‘, které k alkoholu patří. Každý ho rád uvítá. V případě nezletilých účastníků pořiďte džusy, šťávy a taky nealkoholické ,,šampáňo‘‘ na přípitek. Výborné je připravit také ovocný koktejl. Známý party drink je takzvaná bowle – mix ovoce a ovocných šťáv nebo džusů se sodou. Přidat můžete i sekt a nebo rum. Hhosty taky jistě potěší uvítací welcomedrink. Program Tento bod je pro každého asi tím nejobtížnějším. Jak vymyslet takovou party, aby se na ní nikdo nenudil a i vy byste si užila zábavu? Dobrou hrou pro zábavu jsou Activity. Hra je hrána v libovolných týmech. V každém týmu se střídají hráči a vytahují si kartičky s úkoly z oblasti pantomimy, kreslení a nebo popisu. U této hry si užijete určitě spoustu zábavy. Pokud plánujete oslavu u vás doma s přespáním, na večerní program můžete připsat film. Při jeho výběru se snažte vyhovět vkusu vaší návštěvy.  Nejdůležitější ze všeho je ale hudba. Není dobré, mít na party úplné ticho a věřte, že muzika obstará kus zábavy za vás. Správní hosté Pokud plánujete svoji party, je tento krok jednoduchý. Pozvěte prostě ty, které pozvat chcete. Pokud však plánujete oslavu pro někoho jiného, dávejte si pozor na to, aby člověk, kterého na oslavu zvete nebyl jen váš blízký přítel, ale hlavně přítel toho, pro koho oslavu pořádáte. Pozvánky Pozvánky samozřejmě nutně rozdat nemusíte. Stačí se s vašimi hosty domluvit osobně nebo přes internet. Pokud se však rozhodnete pro výrobu pozvánek, snažte se je vytvořit nějak originálně. Mnoho hostů si je pak určitě vystaví na viditelné místo a na vaši oslavu si vždy díky nim snadněji vzpomene. A to by bylo k základním přípravám asi vše. Nyní už nezbývá nic jiného, než se těšit. Ať je vaše party nezapomenutelná! 

Odkaz na I. část: ZDE Pokud na vás ve Vatikánu dýchne půvab historie, zajisté si nenechte ujít návštěvu Fora Romana. Nachází se v nejstarší části Říma mezi pahorky Esquilinem, Kapitolem a Palatinem. V období starověkého Říma zde stávaly budovy jako senát, kde se řečnilo a uzavíraly se zde důležité a významné dohody, dále baziliky a jiné důležité veřejné budovy. Dnes však musíte zapojit svoji velkou představivost, neboť z těchto, tenkrát skvostných budov a domů, zbylo jen titěrné torzo, jako jsou oblouky či několikero sloupů. Ale zajisté si zde krásně odpočinete a zrelaxujete. Vzhůru na Španělské schody! Nejvíce schůzek se odehrává právě na tomto místě. Schází se zde mnoho mladých lidí, umělců i filmařů. Tyto schody si podmanil i svět módy. Často se zde odehrávají velkolepé módní přehlídky známých světových návrhářů. Fontána di Trevi vás může v horkých letních dnech svádět k vykoupání, ale raději to nedělejte! Co však můžete udělat, je to, že vhodíte do kašny minci, což by vám mělo zajistit opětovný návrat do Říma. Až si prohlédnete veškeré památky, které toužíte shlédnout, dopřejte si také čas a jen tak se toulejte Římem. Toto město vás naprosto nadchne a pohltí do svého života. Dopravní chaoz, který je zde na denním pořádku vás naprosto fascinuje. Není auta, které by nepoužívalo svůj klakson a do těchto zvuků se ještě prolíná ten klasicky známý zvuk jedoucího skútru. Pokud budete mít v plánu přejít silnici, nečekejte, že vás někdo z motorizovaných pustí. Chce to trochu kuráže a předvídavosti a s tím vším a ještě s odvahou se musíte sami pustit do přechodu silnice. Pokud také toužíte splynout s místními, zavítejte do části města zvané Trastevere. Zde se zastavil čas. Zajísté i váš žaludek zatouží po nějaké té italské dobrotě. Dobrým tipem pro vás může být ulice Via Otranto nedaleko Vatikánu. Zde najdete perfektní Luma Bistro, kde objevíte vynikající kuchyni za příznivé ceny.

S bradavicemi se setkala snad většina z nás, a to již v dětství. Někteří z mých někdejších spolužáků se s nimi potýkali především v době, kdy jsme namísto tělocviku jezdívali do plavání. Čím jsou bradavice způsobeny? Za jejich výskyt je zodpovědný lidský papilomavir HPP. Na kůži pak vznikají nezhoubné výrůstky. Kde se nejčastěji vyskytují? Bradavice se nejvíce vyskytují na spodních částech chodidel nebo na prstech rukou. Někdy se jich, ani nevíme jak, zbavíme, z toho pak nás dovedou tyto nevzhledné a někdy i bolestivé výrůstky potrápit, než je odstraníme. Jak se přenáší? Nejčastěji k bradavicím příjdeme přímým kontaktem. A právě ve vlhkém prostředí, jako jsou bazény či sprchy, kdy dojde k rozmáčení pokožky a kde se pohybujeme bez obutí, jsou vhodná prostředí k jejich proniknutí do naší kůže. Taktéž zpocená pokožka nebo jinak oslabená, například ekzémem, je náchylná k napadaní HPP papilomavirem. Za jak dlouho se bradavice projeví? U každého je inkubačn doba jiná. Někomu se bradavice objeví po týdnu od nákazy u někho to může trvat až několik měsíců či let. Kolik existuje druhů bradavic? genitální bradavice - přenosné sexuálním stykem. Patří mezi nejčastější pohlavně přenosnou chorobu v ČR. nitkové bradavice - vyskytují se nejčastěji na obličeji a na krku. Mají protáhlý tvar vystupující na úrpveň kůže. plantární bradavice - nejčastěji se vyskytují na ploskách nohou. Jsou dosti bolestivé a patří k těm, které trvá deší dobu než se jich zbavíte. Často se však vracejí na místo svého činu. ploché bradavice - vypadají jako světlé růžové puchýřky, které se vyskytují u dětí na hlavě, zápěstí nebo kotnících. pravé bradavice - jsou to takzvané bradavice mladých. Vyskatují se nejen u dětí ale i lidí mezi 20 - 30 rokem věku. Jedná se o našedlý vyvýšený puchýřek. Často zmizí bez zásahu lékaře. Trápí-li vás bradavice a prozatím neuvažujete o návštěvě kožního lékaře, vyzkoušejte ověřeného pomocníka na jejich odstranění - WARTNER kryoterapie. Je to přípravek, který umožňuje odstranit bradavice obvykle již po první aplikaci. Je založen na lékařské metodě zmrazování. Jde o rychlý, účinný a bezpečný postup. Wartner 2. generace jediným použitím rychle zmrazí bradavici až k jejímu jádru při -50 °C (nejnižší teplota dostupná mezi produkty kryoterapie), díky čemuž bradavice po 10 až 14 dnech sama odpadne. Mezitím se pod ní vytvoří nová zdravá kůže.        

RECEPT: Kuřecí paličky na pivě Ingredience: 12 g kuřecích paliček 6 pol. lžic olivového oleje 250 ml černého piva 2 pol. lžíce medu 2 stroužky česneku grilovací koření (dle Vaší chuti) sójová omáčka ( -II- ) sůl ml. pepř Postup: Z oleje, piva, medu, drceného česneku, gril. koření a sójové omáčky vyšleháme marionádu. Do omáčky které naložíme osolené a opepřené kuřecí paličky. Marinujeme cca 4 hodiny. Poté je pečeme na mírném ohni ze všech stran dozlatova. Během pečení je pravidelně potíráme zbytkem marinády. Podáváme s čerstvým chlebem a zeleninou čerstvou nebo grilovanou.   Milujete-li kuřecí maso a chcete vyzkoušet zajímavé a především velmi chutné recepty, zakupte si knihu " OBLÍBENÉ KUŘECÍ RECEPTY"  z našeho e-shopu   : KNIHY

Líbil se vám film Sirotčinec slečny Peregrinové, přečtěte si i knihu. O čem kniha pojednává Dětem ze sirotčince slečny Peregrinové se krátí čas. Nebezpečný šílenec zůstává na svobodě a jejich milovaná slečna Peregrinová je stále v nebezpečí.. Na nebezpečnou záchrannou misi jsou nuceni se vydat Jakob Portman a Emma Bloom. Budou cestovat válkou zničenou krajinou, potkají nové spojence a budou čelit nebezpečím větším než doposud. Vrátí se Jakob zpět mezi své přátele jako hrdina? Dobrodružná kniha je nabitá akcí a kromě toho obsahuje 50 nových fotografií. Autor: Ransom Riggs Nakladatelství: JOTA Počet stránek: 496   Knihu zakoupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz  

Zejména mladé ženy mají tendenci vlasy barvit, aniž by musely krýt šediny. Určitě je při tom na místě umírněnost a není-li volbou odstínu žena docela jista, je lepší vlasy jemně tónovat. Permanentní barvy jsou ideální pro ženy zralejší, které už mají nějaký ten šedivý vlas. I v tomto případě je třeba se zamyslet nad kvalitou barvy. Rozhodně by měla být co nejšetrnější, nejlépe přírodní a dobře krýt. Za sebe mohu doporučit Garnier Sensation. Z široké palety odstínů si vybere každá žena, možná i lecjaký muž. Nabízí totiž odstíny přírodní – např. střední a tmavě hnědou, i ty odvážnější, například rubínové červenou i granátově červenou a intenzivní rubínovou. Garnier Sensation velmi dobře a dlouhodobě kryje šedivé vlasy. Hezky voní – obsahuje květinové oleje. Nabarvené vlasy se pod jejím vlivem zdravě lesknou. Dopomáhá jim k tomu přidaná perleťová složka. Barvy Garnier mají vysokým podíl stabilních barevných pigmentů, které se opravdu pomalu vymývají. Součástí balení je barvu stabilizující regenerační balzám. S barvou na vlasy Garnier Sensation budou vaše vlasy hebké na dotyk a vydrží dlouho zářivé lesklé. Tu svou najdete v sekci Kosmetika.

Před začátkem podzimu se všichni připravujeme a ujišťujeme se, že tentokrát podzimní depresi nedáme žádnou šanci. To ale ještě svítí sluníčko a všechno se plánuje mnohem lépe. S těžkou depresí vám pomůže samozřejmě jen lékař, ale s melancholií se dá bojovat. Světlo Snažte se mít pořád rozsvíceně světlo, kdykoliv je trochu zataženo. Zajděte si také někdy do solária, které evokuje teplé a slunné počasí u moře. Větrák vám navíc nahradí teplý vánek. Spánek Denně spěte minimálně 7 hodin. Pokud se vám nedaří usnout, udělejte si bylinkový čas nebo si uvařte mléko s medem. Vitamíny Nezapomínejte na denní přísun vitamínů v ovoci a zelenině, hlavně vitamín C a D. Vitamín C je silný antioxidant a vitamín D slouží jako přírodní antidepresivum. Pohyb Zajděte si občas zacvičit nebo do bazénu. Pokud venku náhodou vysvitne sluníčko, jděte na procházku. Odpočinek O víkendu odpočívejte, věnujte svým blízkých a svým zálibám. Hudba Hudba pomáhá zlepšit náladu, vyvolat příjemné pocity a dodat energii. Radost Mějte radost z běžných věcí, které si ani neuvědomujete a jiní by za ně dali všechno na světě.

Řebříček obecný (Achillea millefolium) - je rozšířenou bylinou nejen v Evropě, ale i v Asii. Vyskytuje se na suchých loukách, u cest, při okraji lesů od nížiny do hor. Užívaná část Nať - se seřezává v době kvěu (červenec až září). Suší se rychle ve stínu. Při umělém sušení nesmí teplota překročit 40oC. Bylina má slabý aromatický pach a přihořklou, poněkud slanou chuť. Účinné látky a působení Obsahuje hlavně silici s azulenem, alkaloid, flavony a tříslovinu. Působí uvolnění křečí, účinkuje povzbudivě na vylučování žaludečních šťáv a na krevní oběh. Utišuje kašel. Užití Při žaludečních poruchách si připravte vnitřní nálev (2 polévkové lžíce, což je cca 5 g řezané drogy, na šálek vody). Tento nálev užívejte i při nadýmání a proti kašli. Při krvácivých stavech má daný nálev schopnost zvýšení srážlivosti krve. Řebříček zároveň působí protizánětlivě a podporuje hojení. Zevně je lze využít jako přísadu do koupelí při hnisavých ranách nebo kožních vyrážkách. Velice účinný je i k omývání rozpraskaných rukou a pat. Pro přípravu koupele používejte množství řebříčku na množství vody v poměru 2:1. Využijte léčivých účinků řebříčku v kombinaci s heřmánkem a měsíčkem zahradním - ZKLIDŇUJÍCÍ A REGENERAČNÍ KRÉM ARGITAL. Je vhodný na zarudnutí, poštípání, spálení, pupínky, opruzeniny a příznivě působí na imnimní partie.

Ruský jazyk byl po určitou dobu povinně vyučovaným cizím jazykem. Avšak ani dnes se od ruského jazyka neupouští a u mladých lidí je znovu tzv. v kurzu. Pokud si chcete osvěžit svoje znalosti, nebo se přihlásit do nějakého jazykového kurzu, zakupte si učebnici ruštiny: KNIHA: Raduga po novomu 1 - učebnice - začnete od začátků a naučíte se co znamená např.: Привет! (Ahoj!) Доброе утро! (Dobré ráno!) Как дела? (Jak se máte?) Извините ... (Prosím Vás ...) Минуту, пожалуйста. (Malý moment prosím.) Сколько это стоит? (Kolik to stojí?) - pětidílný soubor učebnic ruštiny pro začátečníky od 13 let - jednotlivé díly odpovídají úrovním A1-B1 SERR pro jazyky - slovní zásoba a reálie uváděny v interkulturních souvislostech - velké množství mezipředmětových vztahů Tuto učebnici zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Dárky i komplimenty pryč Nechvalte mu pokud možno nic, aby si náhodou nevydedukoval, že konečně máte zájem. Ani dárky ve vaší situaci nejsou na místě. Pokud jde o vašeho kolegu v práci, samozřejmě mu můžete dát dar o Vánocích jako ostatní, nenoste mu však zbytečnosti během roku. A všechny dárky vybírejte s rozvahou. Nemám čas na vztah I takováto omluva odmítnutí je možností. Ať už je tomu tak nebo ne, naznačte mu, že na vztah opravdu nemáte ani minutu a že tu trochu volného času chcete věnovat sama sobě. Budeme přátelé? Ne! Pokud se rozhodnete pro kamarádský vztah, vězte, že on vás vždy bude tajně milovat. Jen tak se vás totiž nebude chtít vzdát. Kamarádský vztah mu umožní to, že s vámi bude moci trávit alespoň některé chvíle. Odradit ho Co takhle ,,Jsem lesba?‘‘. Pokud vás moc dobře nezná, tato výpověď zcela jistě zabere. V případě, že se znáte déle a ví, že je tento fakt nesmyslem je třeba ukázat mu své stinné stránky. Pokud ani ty nezaberou, přestupte na nejvyšší kalibr a dejte se do kupy s jeho kamarádem. Dejte si však pozor, abyste nezničila dva vztahy najednou. Stop komunikaci Opravdu nic nezabírá? Pak je na čase přerušit vás kontakt, pokud je to tedy možné, úplně. Zapomeňte na něj a on dříve nebo později zapomene i na vás. Knihu Partnerské vztahy aneb co očekává najdete zde. 

Sluneční paprsky potřebujeme k životu nejen my lidé, ale vše živé na planetě – zvířata i rostliny. V posledních letech je ale sluníčka a tepla přespříliš. Proto je důležitá nejen dostatečná ochrana před UVA  a UVB paprsky, které nám škodí, ale i následné ošetření kůže. Součástí péče o zdraví kůže je i regenerace po opalování, dlouhé sluneční expozici, pobytu v soláriu a koupání v chlorované vodě. Látkou, která pokožku celého těla ochlazuje, účinně podporuje její obnovu a bezprostředně po aplikaci zklidňuje je D-panthenol. Preparát Panthenol 10% Swiss Premium v podobě tělového mléka obsahuje 10 % D-panthenolu. Doplňuje ho výrazně hydratující aloe vera, hojivý měsíček lékařský, revitalizující a vyživující vitaminy A, D, E a F. Neobsahuje parabeny. Pro bohaté složení je Panthenol 10% Swiss Premium významně prospěšným balzámem, vhodným i na nejcitlivější, ekzematickou a dětskou pokožku. Podle potřeby se nanáší v tenké vrstvě a nechá vstřebat. Nelepí a nezanechává pocit mastnoty. Tělové mléko Panthenol 10 % Swiss Premium zakoupíte nyní ve výhodném balení 200 + 50 ml zdarma v sekci Zdraví.

V zimním období přichází čas, kdy je lepší konzumovat husté a krémové polévky, které Vás především zahřejí. Krémovou polévku můžete připravit z různých druhů zeleniny: hrachovou, mrkvovou, celerovou, pórkovou nebo dýňovou. A právě tuto poslední jmenovanou si dnes společně připravíme. RECEPT: Léčivá dýňová polévka Ingredience: 1 menší dýně hokaido (nízká kalorická hodnota, významný antioxidant, snižuje krevní tlak, obsahuje vitamíny A, B, C, E, K, dále kyselinu listovou, pantotenovou, omega3 a omega6 mastné nenasycené kyseliny, betakaroten, ale také železo, vlákninu, hořčík, sodík, zinek, bílkoviny, draslík, sodík) 1 červená cibule 1 jablko zeleninový vývar kari (silný antioxidant, chrání před rychlým rozvojem aterosklerózy, snižuje oxidaci tuků v krvi, snižuje krevní tlak, prevence proti rakovině, ...) kokosová smetana Postup: Nejprve si na kokosovém oleji osmahneme cibulku, přidáme nakrájenou dýni a jablko. Dochutíme solí a kořením, necháme chvíli podusit. Podlijeme vývarem a necháme přibližně 15 minut vařit. Vše umixujeme dohladka a zjemníme kokosovou smetanou. Další velmi chutné a zdraví prospěšné polévky si můžete uvařit za pomoci receptů, které jsou sepsány v polévkové kuchřce SÍLA LÉČIVÝCH POLÉVEK.   

Přečtěte si pár zajímavostí z natáčení oblíbeného filmu Padesát odstínů šedi a jeho pokračování. Co se dozvíme o samotné předloze? Film nebyl odborníky přijat vřele. V roce 2015 dokonce získal Zlatou malinu za nejhorší snímek roku. Scénář byl zhodnocen jako naprosto nepovedený, dokonce i herci si neodnesli žádnou chválu. Tato kniha přestavuje jednu z nejznámějších publikací, ze kterých si fanoušci i odpůrci dělají legraci. Například na Twitteru se nesčetněkrát objevil komentář s titulem Padesát odstínů výsměchu. Herečka Dakota Johnson je obecně velmi stydlivá. Své matce například zakázala koukat se na film, neboť přiznala, že se za něj vlastně vnitřně stydí. Světová premiéra filmu se konala 13. února roku 2015. Dornan hned před natáčením přiznal, že úplně nesnáší holení. To je trochu smůla, když pro film musel vousy shazovat každý den. Milostné scény a lechtivé snímky tvoří šestinu celého filmu, časově asi dvacet minut. Hlavní roli dostal pro film Jamie Dornan, avšak autorka ve své postavě viděla Roberta Pattisona jako toho pravého. Producenti filmu zavedli do prodeje dokonce originální víno Fifty Shades of Grey. Nejen v kině jste si ke sledování filmu mohla zakoupit Bílé hedvábí nebo Rudý satén. Hitem byl taky speciální hamburger inspirovaný filmem známý pod pojmenování padesát odstínů slaniny. Režisérka Sam Taylor-Johnson po vydání snímku přiznala, že film by podle svého natočila jinak. Se spisovatelkou se totiž při natáčení v lecčem neshodla. Věděla jste, že s filmem měl vzniknout taky seriál? Myšlenka filmů v epizodách stále není zamítnuta, ale ještě se ani nerealizuje. Přečetla jste již všechny díly Padesáti odstínů? Pak tu pro vás máme ještě jednu lahůdku. Co takhle dozvědět se víc o tom, jak celý příběh vidí Grey? Nastudujte Odstíny z mužského pohledu.  

Asi vás nepřekvapí, že olivy si musí projít taky procesem čištění. Poté je celá oliva i s peckou vhozena do mlýnku. Následně vzniká jemná pasta, ze které se mnohem lépe oddělí tekutá složka. V další fázi probíhá právě rozdělování složek, které se za maximálního tepla dvacet sedm stupňů Celsia daří snadno. Tato metoda je taky někdy nazývána jako odstřeďování. Olej se vyznačuje menší hustotou než pevná složka s vodou, a tak zůstává ve střední části nádoby. Olej následně musí projít sítem, neboť v něm ještě zůstávají malé pevné složky. Dojde taky ke stoprocentnímu oddělení oleje od vody, které probíhá s pomocí takzvaných dekantovacích tanků. V následné fázi výrobci shledávají čistý olej s charakteristickou aciditou. Olej se následně skladuje ve velkých nádobách z nerezu v teplotě od patnácti do osmnácti stupňů. Vzduch není do nádoby vpouštěn. Po uskladnění oleje lze jakoukoliv nádobu olejem naplnit. Právě jste si přečetla základní postup při výrobě olivových olejů. Neexistuje však jeden druh výroby, dnes se setkáváme s několika různými olejovými typy, ty nemusí být závislé jen na odrůdách, nýbrž na výrobě samotné. Základním druhem jsou oleje panenské, které se lisují za studena z celé olivy. Rafinované oleje se lisují za přísunu tlaku a vysokých teplot. Existují ještě směsi či jiné obdoby, o těch však zase někdy příště. Jaký olej používáte doma vy? 

Ovesné mléko Pokud vám nevadí oves, může být ovesné mléko výbornou alternativou k mléku klasickému. Sice obsahuje málo vápníku, ale podstatně dosti zasytí. Většina nápojů je o kalcium uměle obohacená. V ovesných potravinách najdete složky, které výrazně přispívají k produkci žláz, oves blahodárně působí na nervovou soustavu a snižuje krevní tlak. Je dobrým startérem metabolismu. Dopřejte si jednou za čas toto mléko, zaručeně touto svačinkou nic nezkazíte.  Rýžové mléko Rýžové mléko je poměrně sladké, i když ho vůbec neosladíte. Pokud znáte produkty rýžových kaší, tak mléko chutná velmi podobně. Rýžové mléko, ač se vám to možná nezdá, je nejvyhledávanějším produktem hned po mléku sójovém. Jde totiž o nápoj, který je vhodný pro všechny lidi, kteří mají právě na sóju alergii. Nevýhodou rýžového mléka je jeho kalorická hodnota, rýže je totiž nutričně velmi hodnotnou potravinou.  Kozí mléko Kozí mléko má samozřejmě úplně nejblíž k mléku kravskému, produkty jsou však přesto naprosto odlišné. Součástí kozího mléka je spousta minerálů a vitaminů. Tomuto druhu nápoje se říká elixír mládí. A ne nadarmo. Tento zvířecí produkt posiluje imunitu, chrání tělo proti rakovině a taky spravuje problematickou pleť. No co víc si přát? Mléko z quinoy Merlík chilský nezná u nás asi nikdo jinak než pod názvem quinoa. Výhodou quinoy je to, že neobsahuje lepek, laktózu ani cholesterol či sóju. Může ji tedy doopravdy každý. Ma českém trhu zatím moc rozšířená není, ale jistě se tak stane časem, proč by taky ne, když jde o lehce stravitelný nápoj plný potřebných bílkovin, který nemá ani moc kalorií? Dejte si jednu z našich káv s jedním z ,,nemlék‘‘. Zde si prohlédněte naši nabídku.  

Koloidní minerály jsou směsí makro a mikročástic minerálů, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Díky své tekuté formě jsou velmi dobře vstřebávány, z 98% tj. až ve dvacet krát větších dávkách než minerály v podobě kovů. Látky obsažené v koloidních minerálech přispívají k udržení normálního stavu nehtů, vlasů, k normální funkci imunitního systému a stavu pokožky, normální činnosti nervové soustavy a k ochraně buněk před oxidačním stresem.Nezapomeňte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují řádné fungování organismu a dobrou kondici. Přípravek Koloidní minerály obsahuje vhodně zvolenou kompozici koloidních minerálů a stopových prvků pro normální činnost organismu. Obsažené koloidní minerály se vyskytují ve formě velmi malých částic, a proto se výborně vstřebávají (až z 98 %, což je ve 20x větších dávkách než minerály v podobě kovů). Minerály jako takové jsou nezbytné pro náš život. Představují stavební materiál kostí a měkkých tkání, podílejí se na tvorbě enzymů, hormonů, umožňují vstřebávání některých vitamínů. Naše tělo potřebuje jak makročástice nebo-li prvky, jejichž denní spotřeba překračuje 100 mg, stejně jako mikročástice (tzv. stopové prvky). Ty druhé, přestože je jich potřeba v minimálních dávkách, jsou nezbytné pro správný rozvoj a fungování organismu. Kromě jiného k nim patří železo, měď, chrom, molybden, selen, bór a jód. Skupinu makročástic představují například vápník, draslík, sodík, hořčík, chlór, fosfor a jiné. Působení minerálů je podmíněno stupněm jejich vstřebávání. Doplňkové podávání minerálních preparátů ještě automaticky neznamená, že je lidský organismus může využít. Nejvyšším stupněm vstřebatelnosti se vyznačují koloidní minerály. Nejvíce minerálů a stopových prvků získává člověk z rostlin především v koloidní formě (roztoky s příslušnou koncentrací a elektrickým nábojem). To znamená, že rostliny přijímají z půdy neorganické minerální sloučeniny a transformují je na sloučeniny organické, které jsou svou strukturou příbuzné tělním tekutinám. Krev nebo buněčná tekutina jsou rovněž koloidní roztoky, proto lidský organismus tak úspěšně přijímá právě minerály v koloidní formě.

Chanel Rouge Allure Velvet je sametová stěnka s nádhernou, sytou barvu, která díky výrazným pigmentům zůstává na rtech velice dlouho. Lehce se nanáší a velmi dobře kryje již při prvním nanesení. Tato rtěnka má krémovou texturu, která, po nanesení na rty, po chvíli zmatní a zůstává sametově hebká. Kromě nádherného odstínu rtěnka dodá Vašim rtům hydrataci a ochranu před nepříznivými vnějšími vlivy. Matnou rtěnku Rouge Allure Velvet zkuste, pokud chcete vykouzlit luxusní a spořádaný vzhled rtů. Tato rtěnka totiž působí velmi elegantně a na rtech vypadá úžasně. Vybírat si můžete z mnoha krásných červených odstínů. Jemná, nemastná textura zajišťuje dlouhotrvající komfort. Matná rtěnka ještě nikdy nebyla tak okouzlující a příjemná. Luxusní rtěnka Rouge Allure Velvet udělá vaše rty výraznější a elegantně svůdné. Má velmi krásné balení v kombinaci lesklé černé a zlaté barvy. Svým elegantním provedením s viditelnou značkou světoznámé kosmetické firmy Chanel zaujme na první pohled. Když k tomu přidáte ještě nadprůměrnou výdrž na rtech a nádhernou barvu, máte před sebou nabídku, které je těžké odolat. Dopřejte svým rtům kvalitní péči a originální krásu!

Život bez pšenice je podnětná kniha, která vám pomůže zhubnout a vyřešit celou řadu zdravotních problémů tím, že přestanete jíst pšenici a výrobky z ní. Napsal ji lékař kardiolog William Davis, jehož metoda má výborné výsledky. William Davis je preventivní kardiolog, který propaguje život bez pšenice a tímto svým unikátním postojem přispívá nejen k prevenci, ale k úplnému odstranění srdečních chorob. Je zakladatelem Track Your Plague, internetového programu prevence srdečních onemocnění, a často přispívá do odborných i populárních periodik. Žije se svou ženou a třemi dětmi ve Fox Pointu ve Wisconsinu a v jeho spíži nenajdete žádné buchty ani koblihy. Život bez pšenice rozhodně není jen kniha pro lidi, kteří trpí celiakií. Je pro každého, kdo má nadváhu, vysoký tlak a krevní cukr a kdo chce jednoduchou úpravou jídelníčku zlepšit své zdraví. Proč bez pšenice? Protože se tato plodina v průběhu staletí velmi změnila. Byla postupně geneticky upravována tak, aby přinášela co nejvyšší výnosy s vynaložením co nejnižších nákladů. Lidské zdraví bylo v tomto případě na druhé nebo až na třetí koleji. V praxi to vypadá tak, že krajíc pšeničného chleba vám zvedne krevní cukr víc, než celá polévková lžíce cukru.Život bez pšenice představuje opravdové příběhy lidí, kteří začali dodržovat plán stravování MUDr. Davise a po pár týdnech bez pšenice zažili na vlastní kůži pozitivní změnu na svém zdraví a kondici. Kromě plánu stravování naleznete v knize Život bez pšenice i mnoho inspirativních receptů, které vám usnadní přechod k novému životnímu stylu. Kniha pomůže každému, kdo chce zhubnout, zbavit se nepřiměřené únavy, žít zdravě a vyřešit vleklé zdravotní problémy např. s pomalým metabolismem. Úryvek z úvodu: Mezi zdokumentované účinky pšenice na lidský organismus patří stimulace chuti k jídlu, vliv exorfinů (jež jsou protikladem vnitřně produkovaných endorfinů a působí rušivě na mozek), nárůst hladiny krevního cukru, jenž spouští cykly, kdy se nasycenost střídá se zvýšeným apetýtem, proces měnící účinky, které oslabují šlachy a poškozují kosti, a aktivace nežádoucích imunitních reakcí. Konzumace pšenice má za následek širokou škálu nemocí, počínaje celiakií (těžká porucha zažívání vsyvolaná pšeničným lepkem) až po dlouhý výčet neurologických onemocnění, cukrovku, srdeční choroby, artritidu, neobvyklé vyrážky a ochromující schizofrenii. Pokud tahle věc zvaná pšenice představuje takový problém, pak by její vyloučení z jídelníčku mělo mít obrovské a velmi nečekané přínosy. Je to opravdu tak. Jako kardiolog, který denně prohlíží a léčí tisíce pacientů na srdeční nemoci, cukrovku a destruktivní účinky obezity, mohu osobně dosvědčit, že vypouklé, převislé břicho po prvních pár měsících zmizí, jestliže pacient ze svého jídelníčku odstraní pšenici. Rapidní a přirozený pokles hmotnosti v řádu deseti, patnácti i pětadvaceti kilogramů obvykle přivodí takové zlepšení zdravotního stavu, že nad ním žasnu ještě i dnes, po tolika letech praxe a tisících úspěšných případů.  

Ať už obléknete elegantní nebo ležérní outfit, s hodinkami značky Tommy Hilfiger budete za všech okolností šikl Jejich stříbrný ciferník disponuje třemi chronografy s funkcí data, dne v týdnu a 24 hodinového času, díky luminiscenčním ručičkám a indexům navíc vždy dokonale uvidíte na aktuální čas. Pouzdro i tah z ušlechtilé oceli jsou pozlacené žlutým zlatem, které tomuto modelu propůjčuje zářivou auru luxusu. Vsaďte na doplněk, který vám prozáří i každý den. Ukazatel data: Datumovka Ostatní: 24 hodinový ciferník Design: Bez kamínků Chronograf: 3 chronografy Styl: Módní Pouzdro: Ocel Barva ciferníku: Stříbrná Řemínek: Ocel Barva řemínku/tahu: Zlatá Sklo: Minerální Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Typ strojku: Quartz - baterie Typ: Analogové Tvar pouzdra: Kulaté Vodotěsnost: 3 ATM/3 BAR Velikost: Velké (šířka 4 - 5,49 cm) Luminiscence: Ručičky a indexy Hodinky Tommy Hilfiger koupíte v eshopu hodinky.eiffeloptic.cz

Léčivé účinky Kustovnice čínské neboli Goji jsou přímo zázračné. V tradiční čínské medicíně je považovaná za nenahraditelný doplněk stravy. Jedná se o silný antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí a podporuje celou škálu zdravých procesů v organismu. Léčivé látky obsahují všechny části této rostliny, od plodů až po kořeny a využívá se i pro kosmetické účely. Dárkový set kosmetiky s výtažky z kustovnice čínské a mandlovým olejem značky Body tip pokožku i pleť projasní, hydratuje a vyživí vitamíny. Tato kosmetická sada by Vám v koupelně rozhodně neměla chybět. Set plný vitamínů a minerálů bude Vaši pokožku hýčkat a navíc i krásně voní. Dokáže unavenou pokožku dostat zpět do kondice a dodá ji potřebnou výživu a projasnění. Tato kosmetika je ideální pro všechny typy pokožky, včetně citlivé. V naší nabídce v sekci Zdraví naleznete i několik dalších variant kosmetických setů s přírodními výtažky jako například Makadamový ořech s vanilkou, Černý rybíz s chia nebo Pomerančový květ s mandarinkou.

Naše cestování pokračuje. Dnes společně prozkoumáme Galapágy, ostrovy nacházející se tisíc kilometrů od státu Ekvádor. Toto souostroví, jak už bylo zmíněno v článku o Ekvádoru, je každoročně navštěvováno nespočetným množstvím badatelů a přírodovědců. Galapágy obývají například vzácní ještěři nebo želvy, leguání, pěnkavovití pěvci a další. Nachází se zde taky tučňáci, kteří se nikde jinde, co se severní polokoule týče, nevyskytují. Roste zde taky spousta endemických květin a stromů. Ostrovy však skrývají mnohá další překvapení. Souostroví osmnácti ostrovů se oficiálně jmenuje Galápagos archipelao. Tento název byl odvozen od názvu, který pojmenovává želvu. Volně tedy toto pojmenování ostrovů můžeme přeložit jako želví ostrovy. Patří ke státu Ekvádor, od kterého je vzdáleno téměř tisíc kilometrů. Galapágy se nacházejí na obou polokoulích. Jsou velmi řídce osídleny. Celkový počet obyvatel nepřesahuje 31 tisíc. Nejlidnatějším místem je město Puerto Ayora. Hlavní město Galapág je Puerto Baquerizo Moreno. Mezi nejznámější ostrovy patří ostrov Santa Cruz, ostorv Isabela, Santiago a Santa María. Největším ostrovem je Isabela. Přestože ostrovy byly objeveny už v první polovině 16. století, nikdo je do století 18. nevlastnil. Ostrovy sloužily pouze jako odpočinková místa pro cestovatele nebo pirátům, kteří zde na čas ukrývali své poklady. Roku 1832 byly Galapágy připojeny k Ekvádoru. Nejsnadnější je putovat po ostrovech pomocí lodi. Pokud máte v plánu prohlédnout si více ostrovů, je vlastní loď téměř jediným způsobem, jak se na vytoužená místa dostat. Mimo to si půjčením lodi zajistíte také každou noc střechu nad hlavou. Pokud nechcete investovat velké peníze do půjčení lodi, je zde ještě možnost domluvit se s některou z agentur, aby vám zajistila přepravu z místa na místo a také ubytování. Pak už se sami musíte rozhodnout, co je pro vás pohodlnější nebo přínosnější. A kam se nejraděj vydat? Máte obrovskou škálu možností. Začněme nejlidnatějším městem Puero Ayora, které se nachází na menším ostrově Santa Cruz. Pokud máte v plánu prozkoumávat místní faunu, tento ostrov pro vás nebude to pravé. Je velmi suchý. V centru najdete spoustu obchodů, hotelů a různých výletních agentur. Na trzích budete moci ochutnat kvalitní domácí potraviny. O zážitky se zvířaty na ostrově však připraveni nebudete. Tento ostrov je pln mnoha pozoruhodných tvorů. Je téměř nemožné, abyste při vašem putování na nějaké to zvíře nenarazili. Navíc místní flora je (nejen) zde velmi přátelská. Díky tomu, že zde nežije moc lidí, se zvířata nebojí mezi lidi vycházet. Pokud jste fanoušci historie, určitě se vydejte do výzkumné stanice Charles Darwin Station, kde si nejen můžete prohlédnout další zvířecí druhy, ale taky se dozvíte spoustu zajímavostí o místních lidech a historii celého celku ostrovů. Na tomto ostrově žila taky nejstarší želva na světe, která se jmenovala Lonesome George. Zemřela v roce 2012. Nesmíte být taky připraveni o nádherné pláže. Ty se nachází na ostrově Isabela. Cesta sem z ostrova Santa Cruz trvá přibližně tři hodiny. U větších pláží najdete mnoho restaurací, barů, hotelů a dalších turistických míst. Můžete si zde domluvit třeba lekce potápění. Pokud se však vypravíte na opuštěná místa, můžete spatřit vzácné galapážské tučňáky. Mimo ně zde sídlí taky lvouni. Třetí ostrov Santiago je zvláštní svým černým pískem a černými skálami, na kterých se ,,opaluje‘‘ spousta leguánů. Možná vás překvapí to, že se zde vyskytuje taky velké množství koz a prasat. Tato zvířata sem byla  samozřejmě dovezena.  Pokud byste se měli zamýšlet nad termínem, kdy se na Galapágy vydáte, tak vezměte v úvahu hlavně dvě období. Od června do prosince je zde klima velmi suché, teplota moře se pohybuje okolo 20°C. Naopak v ostatních měsících jsou slunečné dny doprovázeny taky přeháňkami a moře má teplotu kolem 25°C. Teď už záleží na tom, zda dáváte přednost hlavně poznávací cestě a nebo té rekreační. Nejznámějšími leteckými společnostmi, které tradičně létají na Galapágy jsou Aerogal nebo TAME. Tak kdy vyrazíte na cestu? 

KNIHA: Václav Havel AUTOR: Eda Kriseová Eda KRISEOVÁ - je česká novinářka a prozaička. Narodila se v rodině výtvarníků, otec byl architekt a matka sochařka. Po střední škole vystudovala Institut osvěty a novinářství při Filozofické fakultě Karlovy univerzity. Poté pracovala jako reportérka v různých časopisech. Hojně cestovala po světě a z těchto cest získala náměty pro svou prózu a reportáže. Po roce 1968 musela Eda Kriseová z politických důvodů svou práci opustit. Pracovala jako odborná asistentka v různých institucích a své práce uveřejňovala v samizdatu nebo v zahraničí, po roce 1990 opět v republice.   O KNIZE: Eda Kriseová vypráví o životě Václava Havla tak přirozeně a přístupně, jako se v ustáleném kruhu známých mluví o dobrých přátelích. Výrazné epizody přibližují čtenářům Havlovy osudy a zároveň zdroje, za kterých rostl jeho charakter a názory. Bezprostřední, živý účin autorčina podání je znásoben desítkami fotografií z rodinného alba a dalšími působivými záběry z Havlova života. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY

Venira je přípravek podporující normální růst a kvalitu vlasů, a rovněž přispívá k normálnímu stavu nehtů a pleti. Popis Venira je složena z 18 složek, díky čemuž zajišťuje komplexní péči o pokožku, vlasy a nehty. Balení 80 kapslí - dávka na 40 dní Přídatné látky bovinní želatina, oxit titaničitý Dávkování Užívejte 2 kapsle denně. 1x ráno před jídlem, 1x večer před jídlem. Upozornění Doplněk stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C v dobře uzavřeném obalu Výrobek by neměly konzumovat osoby se zánětem či poškození ledvin (z důvodu obsahu křemíku ). Výrobek mohou užívat diabetici, těhotné a kojící ženy pouze po konzultaci s lékařem. Není určeno pro děti do 12 let. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Další sdělení V naší nabídce naleznete také další přípravky na vlasy a nehty. Kapsle VENIRA zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz  

Dřevokazná houba hlíva ústřičná nejen výborně chutná, ale má i skvělé účinky na lidské zdraví. Jaké? - podporuje imunitní systém - snižuje hladinu cholesterolu v krvi - má dobrý vliv na krvetvorbu - udržuje stabilní hladinu cukru v krvi - pomůže při léčbě ekzémů, alergií i bradavic - posiluje stěnu střev a harmonizuje trávící trakt - významně působí na kosti, uvolňuje bolavé svaly, podporuje vazy a šlachy - tělu navíc doplní potřebné látky, obohatí ho o minerály i vitaminy Díky tomu, že je hlíva dřevokaznou houbou, dokáže absorbovat mnoho látek, které jsou našemu tělu velmi prospěšné a které si náš organismus neumí vytvořit. Minerály, vitaminy a další pro zdraví vhodné částice přebírá od zelených organismů. Houba v sobě nese například látky, které dokáží aktivovat přirozenou imunitu organismu. Nachází se v ní taky proteiny, steroly, vláknina a mastné kyseliny. Z prvků je zde ve větším množství k nalezení chrom, měď, jód, selen, zinek a taky sodík. Chcete mít hlívu ústřičnou stále při sobě? Co si ji vypěstovat? Jde to! Hlíva své plodnice vytváří hlavně na kmenech stromů. Jestliže však nemáte doma zahradu, nesmutněte. Bude se jí dařit i na slámě nebo na kukuřičných palicích. Houba vám doma vyroste za dva až tři měsíce, vykoukne většinou na podzim, lze však zajistit její růst třeba i během léta. Na teplotu je velmi přizpůsobivá. Roste téměř ve všech podnebných pásech, zvykne si na jakékoliv podmínky. Kupte si hlívu ústřičnou obohacenou o vitamin C. Najdete ji zde.    

Krém je vhodný pro všechny druhy pokožky, zejména citlivé. Velmi dobře se vstřebává a nezanechává mastný pocit. Regeneruje a zvláčňuje, reguluje pH, doplňuje tukové látky, výborně se roztírá. Popis Aktivní látky: syrovátka a tuk z kozího mléka - umí potlačit i velmi úporná kožní onemocnění, neutralizuje pH pokožky a zároveň pokožku chrání před UV zářením, vitamíny B5, B6, PP faktor - vyživují a zjemňují pokožku, ceramidy - brání vysychání pokožky, regeneruje, zvláčňuje a reguluje pH, fosfolipidy v přírodním stavu - mají antibakteriální vlastnosti. Výhody: vhodný i pro muže, krém je vhodný pro všechny druhy pokožky, zejména citlivé, dobře se vstřebává a nezanechává mastný pocit. Jak používat Naneste malé množství krému na hřbet rukou a na prsty a vmasírujte do pokožky - jako dodatečnou péči ošetřete také nehtová lůžka. Náš tip Doporučujeme kombinovat s dalšími výrobky značky La Chévre. V naší nabídce naleznete i značku Le Chaton od téhož výrobce. Krém na ruce koupíte v eshou krasa.eiffeloptic.cz

Parfémovaná voda Mon Guerlain byla inspirována touhou a emocemi, proto tváří této vůně stala Angelina Jolie. Vůně byla navržena světoznámým parfumérem Thierrim Wasserem. Mon Guerlain je určena pro moderní ženu, která se silná a miluje svobodu. Pokud chcete podtrhnout svůj půvab a přirozenou krásu, pak vám chybí už jen jedna jediná maličkost a tou je Guerlain. Složení parfému Hlava: bergamot, levandule Srdce: iris, jasmín sambac Základ: vanilka, santalové dřevo, kumarin EDP od Guerlain koupíte v eshopu zde: parfemy.eiffeloptic.cz

Brzdová kapalina I když některé zdroje uvádí do pozice nejdůležitějších kapalin hned několik druhů, dalo by se říci, že právě brzdový roztok je ten nejdůležitější. K rychlému přibržďování a klasickému brždění je zkrátka nezbytná. Výhodou je, že pokud nemáte problém s rozvody, kapalina se nevytrácí. S postupem času se však mění její kvalita. Do nádrže s kapalinou se může dostávat voda, která se při vysoké vodě mění v páru. Problém nastává tehdy, pokud kapalina zčásti změní skupenství. Plyny jsou totiž stlačitelné velice snadno, zatímco kapaliny jsou nestlačitelné. Pokud tedy budete potřebovat rychle zabrzdit a v okruhu bude velká část vzduchu, i když budete šlapat na pedál sebevíc, s velkou pravděpodobností nedobrzdíte. Co z této informace tedy vyplývá? Samozřejmě právě to, že brzdovou kapalinu byste neměla jen dolívat, ale taky měnit. Pravidelná výměna se doporučuje zhruba po dvou letech. Brzdových kapalin je k sehnání několik druhů, nechte si poradit odborníkem, které sedne přímo vám, respektive vašemu autu. Hydraulické oleje Hydraulické oleje vám budou ku prospěchu v případě automatické převodovky. Při výběru této kapaliny máte docela vystaráno, každá totiž do vašeho auta bude pasovat. V rámci hydraulického oleje je však třeba upozornit na auta s automatem z jiných světadílů, ty jsou totiž uzpůsobeny k dolévání trochu jiného druhu oleje, než je právě tento. Pokud nemáte klasické evropské auto, pak se raději u prodejce informujte, jaký hydraulický olej je do něj třeba doplňovat. 

Dodržujte pitný režim Tekutiny tvoří zvláštní kapitolu stravování. Již v předchozím díle byly zmíněny nezdravé nápoje a alkohol. Byla by však chyba nepozastavit se u zdravého pitného režimu. Denně by měl dospělý člověk vypít minimálně litr a půl zdravých tekutin. Do nich se počítá většina čajů a voda. Ostatní slazené minerálky jsou dobré pro mlsný jazýček, tělu však na zdraví moc nepřidají. Omezte jejich konzumaci. Pokud vám obyčejná voda nechutná, otestujte kouzlo pár kapek citronu. Pozor na upravovaná jídla Ne příliš vhodná jsou tepelně upravovaná jídla, která obvykle obsahují konzervanty, a taky dost soli. Pokud máte čas a prostor, vařte raději svá jídla, kupujte čerstvé potraviny. Důležitá je vyvážená strava Leckde si přečtete, že při hubnutí i běžném stravování je vhodné omezit konzumaci cukru a přidat co nejvíce bílkovin. Jenže sacharidy nemůžeme házet do jednoho pytle. Jsou cukry nezdravé, tj. bonbóny, pečivo a další potraviny, ale taky sacharidy velmi potřebné, jednoduché cukry, které se nacházejí například v ovoci. Ty tělo potřebuje a dokonce velmi. Nenahrazujte zdravé cukry jen bílkovinami. Vyvážená strava taky spočívá v pravidelném jídle. Snažte se alespoň pár dní sledovat, co vlastně spořádáte a případně upravte jídelníček do vhodnější podoby. 

Dove pracuje již více než deset let na tom, aby ženy věřily ve svoji krásu a více si věřily. K tomu jim dopomáhají produkty Dove, které pečují o pokožku těla i vlasy. Antiperspirant deostick Dove Original Anti-Perspirant 48h poskytuje dokonalou ochranu proti pocení po dobu 48h a zároveň pečuje o citlivou pokožku v podpaží. V antiperspirantu nenajdete žádný alkohol, ale zato jednu čtvrtinu hydratačního krému.  Neobsahuje alkohol a nedráždí pokožku ihned po oholení a díky jemné mýdlové vůni se budete cítit svěží, sebevědomá a opečovávaná během celého dne.

Dospělí, kteří jsou rodiči, si po generace lámou hlavu s tím, jak děti bezpečně zabavit. Tvořivé trpělivé děti spolehlivě zaměstnají hry a stavebnice, chce to jen šikovné ruce a vybrat tu správnou. Ještě lepší je, když se do takové kreativní  zábavy mohou zapojit i dospělí. Je to oboustranně prospěšná, rodinu tmelící činnost. Jako děti jsme s oblibou skládali obrázky z kostek. Měly standardní velikost a ze všech stran byly pokryté částí většinou pohádkového motivu, jehož velikost vycházela z počtu kostek, do nichž byl rozložen. Byla to senzační zábava: z jednoho balení kostek vzniklo tolik obrázků, kolik je stěn kostky. Vytlačily je puzzle, které se lépe hodí pro celou rodinu. Nemají sice tolik obrázkových možností jako ony dřevěné kostky, výběr tématu, obrazu, velikost a počet dílků jsou ale mnohem variabilnější. Náročnější motivy mohou být činností na pěkně dlouhou dobu. Je k ní však třeba získat zručnost a patřičný cvik. Vaše děti ho mohou získat prostřednictvím obrázků složených z větších částí a jednodušších. Trénovat mohou třeba na 3D Disney Auta 3. Výsledkem práce se stane pěkný, ze 72 dílků složený, dekorativní puzzleball. Je určen dětem od 6 let. Puzzleball Disney Auta 3 v průměru 13 cm  zakoupíte za sníženou cenu v sekci Hračky.

Přechod z vytopených místností do mrazu, suchý vzduch v autě, silné sluneční paprsky nebo naopak dny téměř s nulovým slunečním svitem. Se zimou souvisí taky obvyklý zhoršený přísun kvalitních potravin. Čerstvá zelenina je drahá, a tak dáváte přednost namraženým surovinám. Často pijete svařák na zahřátí, na sjezdovce preferujete rychlé jídlo, jistě si s sebou nevyrábíte zdravé svačinky. Všechny tyto faktory a možná ještě mnohé další mají vliv na vaši zdravotní stránku, která nesouvisí jen s fungováním vašeho těla uvnitř, ale samozřejmě taky s vnější vizáží. V tomto článku vám dáme pár rad (nejen) do zimy, jak své tělo, vlasy a samozřejmě pleť před nepříznivými podmínkami ochránit.  Pro krásnou pleť Samozřejmostí je hydratační krém se zvýšeným obsahem olejových složek. Pokud máte suchou nebo smíšenou pleť, o mastnějším krému byste vůbec neměla pochybovat. V případě mastné pleti vám nejspíše vystačí vaše současná krémová péče. Nezapomeňte si ověřit, že vám vybraný krém obsahuje ochranný film, jak ten proti mrazu, tak samozřejmě i ochranný UV filtr.  Nezapomínejte na své rty  Vaše rty si v zimě zaslouží speciální pozornost. Používejte jelení lůj nebo balzám na rty, aby vaše přednost nezačala vysychat. Pokud používáte rtěnky či lesky na rty, stejně si pod ně namažte jelení lůj nebo balzám. Stačí počkat pár minut, potřebné látky se do rtů hned vstřebají. Výhoda je, že se ve rtech udrží až několik hodin. Otestujte třeba balzámy s výtažky z aloe vera.

Pamatujete si na doby, kdy jste si čepici na hlavu nedali ani v mínus pěti? Na tohle rychle zapomeňte! Čepice vás ochrání před migrénou i bolestmi uší. Ten, kdo umí pokrývku hlavy nosit správně, vypadá mnohem lépe, než ten, kdo má červený nos od rýmy. Bláznivé kulichy Že je čepice s bambulí jen pro děti? Omyl! I vy v ní můžete vypadat krásně a roztomile. Je potřeba ji zkombinovat s oblečením. Trendy jsou multifunkční čepice, které zároveň fungují jako šála. Bavit vás budou i čepice s bláznivými uchy nebo se střapci. Čepice nejen na zimu Chcete být stylová? Čepicím se nevyhýbejte ani na jaře a na podzim. Pro tuto dobu se hodí čepice s prodlouženou délkou, které se nosí mírně svěšené dozadu. Jsou již několik let velmi módní, skvěle je zkombinujete s koženou bundičkou i sportovním outfitem. Na hory barevně Místem, kde se rozhodně bez čepice neobejdete, jsou hory. Čepice musí být praktická a dobře padnout. Není nic horšího, než si na sjezdovce neustále zvedat čepici z očí nebo si ji stahovat na uši. Volte barevnou čepici, ideálně s reflexními prvky. Vhodná je bavlněná čepice, ve které se moc nezpotíte. Věčné barety Pokud nejste typ na čepice, volte barety. Baret umožní různě experimentovat, lze jej nasadit na uši i přes ně.  Co takhle trochu francouzského šmrncu? Vytvořte si drdol vysoko na hlavě a nasaďte baret. Baret nenápadné barvy lze ozdobit sponkami nebo broží. Ať už si vyberete jakoukoliv čepici, nezapomeňte se v zrcadle ze všech stran kontrolovat. Čapka má slušet zepředu i zezadu. K čepici patří rukavice i šála, ideálně z jednotného materiálu. Je potřeba sladit i styl. Zvolíte-li elegantní čepici, použijte i takové rukavice a správný účes pod čepici.   Čepice a klobouky najdete zde. 

Vypnula jsem žehličku? Kam jsem jenom položila ty klíče od auta? Cože jsem to vlastně chtěla? ... Jsou Vám tyto situace povědomé? Stává se Vám, že si často nemůžete vzpomenou, co jste chtěla? Nebo se špatně soustředíte a nedokážete si ihned vybavit vhodné slovo? Vše je spojeno s lidským mozkem, který začíná stárnout už ve věku 25 let. K udržení dobré paměti bychom si měli náš mozek udržovat ve skvělé kondici už od mládí. Můžete například vyplňovat křížovky, sudoku nebo se plně věnovat logickým hrám či vědomostním soutěžím. Lidský mozek lze v určitém slova smyslu připodobnit k jiným lidským svalům. Pokud jej nebudeme pravidleně šokovat, tedy lépe řečeno trénovat, má tendenci zakrnět. Ano, paměť může pozlobit i mladé lidi, avšak na pozoru by se měli mít právě ti, kterým tyto potíže negativně ovlivňují život. Strašákem dnešní doby je Alzheimerova nemoc. Jedná se o postupnou ztrátu paměti a tudíž se stává obtížná i klasická denní činnost. Lidé jsou dezorientovaní, trápí je problémy s řečí a mají špatný slovosled. Vemi typickým příznakem je prudká změna nálady. Ať už máte mírné potíže, nebo se dokonce bojíte horšího průběhu, začtěte se do knihy o GINGO BILOBA. Právě tato bylina pomáhá proti poruchám paměti a dalším nemocem.  

PRODUKT: Peelingový přístroj pro obličej Silk´n Revit Peelingový přístroj pro obličej Revit Vám zajistí dokonalý peeling obličeje. Výrazně pomůže snížit výskyt vrásek na obličeji a také si výborně poradí s drobnými jizvičkami po akné. Silk´n peelingový přístroj pro obličej Revit velmi účinná a přitom šetrná peelingová technologie založená na unikátním abrasivním povrchu s diamanty zjemní pokožku na obličeji a zajistí vitalitu a pružnost zakryje drobné vrásky, nerovnosti na pokožce a také schová menší jizvičky po akné efektivně odstraní odumřelé kožní buňky z obličeje omladí celkový vzhled obličeje Dermabraze exfoliační nástavec jemná, neabrazivní exfoliace umožní hladší, svěžejší pokožku Vakuová stimulace pomáhá stimulovat hladší, mladistvěji vypadající pokožku pomáhá zlepšit tonus pokožky, texturu a elasticitu pomáhá snižovat vznik stařeckých skvrn pomáhá snižovat vznik vrásek kolem očí pokožka vypadá hladší Je určen k ošetření: stárnoucí pokožky těla, obličeje a krku jemných vrásek v obličeji vrásek kolem očí změn barvy pokožky tmavých skvrn a jizviček matné a sluncem poškozené pokožky Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: PÉČE O PLEŤ

Nejen v České republice sa dají objevovat památky. Jelikož každým rokem navštěvuji přátele v Rovinji, snažím se odtud vyjíždět i na nějaké výlety a objevovat okolí. Budou tomu už tři roky co jsem se jela podívat na pozůstatky města zvaného DVIGRAD. DVIGRAD - jen pár kilometrů západně od Kanfanaru se nachází pozůstatky středověkého města Dvigrad. Během ilýrských časů existovaly dvě kolonie, které se později v raných středověkých dobách staly dvěma městy - Parentino a Moncastello. První rychle zaniklo, zatímco druhé, ve vlastnictví akvilejského patriarchy, se dále rozvinulo pod jménem Duecastelli. V polovině 17. století se na Istrii objevila malárie a mor, která se nevyhla ani lidem v Dvigradu. Památky a kazatelna ze 14. století byly přemístěny do kostela sv. Silvestra v Kanfanaru, kam se také přestěhovali obyvatelé Dvigradu. Dnes je toto město velmi dobře zachované, protože nebylo zničeno ve válkách, které v minulosti pustošily Istrii, ale spíše proto, že jej opustili obyvatelé města. Městské brány stále existují, stejně jako dva kruhy městských hradeb, některé obranné věže jsou udržovány, stejně jako většina z 200 domů. Kostel sv. Sofie byl raně křesťanským kostelem se třemi loděmi. Jelikož nebyl kostel udržován, rozpadl se v 19. století.  

BIO Káva Jose Garcia Diet Organic Green Coffee je zelená káva lahodné chuti. Kávová zrna se nepraží, aby káva neztrácela své účinky. Zelená káva se v poslední době stává velmi populárním nápojem. Obsahuje kyselinu chlorogenovou, kofein a antioxidanty, které mají blahodárný vliv na zdraví i psychiku člověka. Zrnková káva Jose Garcia Diet Organic Green Coffee okouzlí vaše smysly! Je uložena v krásné dárkové tubě, která nikoho nenechá na pochybách, že se jedná o výjimečnou kávu prvotřídní kvality. Relaxujte s kávou, jejíž vůně vás příjemně uvolní a chuť vás pozitivně naladí do dalšího dne. Zelenou kávu koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Obsahuje: Vyhlazovač nehtu a kůžičky Regenerační elixír Diamantový zpevňovač nehtů Popis Dopřejte svým nehtů lehký lehký a hladký povrch! Vlastnosti: vyhlazuje povrch nehtu, nehty jsou lesklejší a hladké, minimalizuje nedokonalosti a nevzhledné šmouhy, podporuje regeneraci pokožky v okolí nehtu, vvyživuje, hydratuje, chrání nehet a jeho kontury. Použití: Aplikujte pomocí špachtličky na nehty a jemně upravte kůžičku okolo nehtu, nechte chvíli působit a opláchněte teplou vodou. Popis Zázračný elixír pro posílení a mineralizaci nehtu. Vlastnosti: vyživuje, regeneruje a dává sílu a odolnost i těm nejjemnějším nehtům, třífázové formule z lněného oleje, sladkých mandlí a jojobového oleje a černého rybízu obohacené o vitaminy A a E a bambusu, intenzivní vyživující péče pro posílení a mineralizaci nehtu. Použití: Před aplikací pečlivě protřepejte, následně nanášejte pomocí štětečku na nehty a nechte vstřebat. Popis Lak s diamantovým prachem pro zpevnění, ochranu a jedinečný lesk nehtu. Vlastnosti: první pomoc pro měkké nehty a křehké nehty, okamžitě vytvrzuje a posiluje nehet, obsah prášku z diamantu posiluje povrch nehtů, dodává nehtům lesk a zároveň nehet chrání. Použití: Aplikujte pomocí štětečku na nehty. Sadu na nehty koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Odkaz na 67. lekci Dobar dan! Dnešní téma: NÁPISY III. - NATPISI III. šatna     GARDEROBA vstupné     ULAZNICE sleva     POPUST mládeži přístupno     ULAZ OMLADINI DOZVOLJEN mládeži nepřístupno     ULAZ OMLADINI NE DOZVOLJEN zákaz fotografování!     ZABRANJENO FOTOGRAFIRANJE! otvírací doba     RADNO VRIJEME pokladna     BLAGAJNA/KASA prodej     PRODAJA otevřeno     OTVORENO celnice     CARINARNICA odbavení zavazadel     PREGLED GARDEROBE kuřák     PUŠAČI nekuřák     NEPUŠAČI   Pokud si chcete rozšířit znalost chorvatštiny => gramatiku, fráze, slovní zásobu, zakupte si knihu "CHORVATŠTINA NEJEN PRO SAMOUKY" z nabídky našeho e-shopu  : KNIHY    

Volně stojící myčka v nerezovém provedení a energetické třídě A+++ slouží pro 15 sad nádobí. Myčka Sharp QW-GT24F443I zajistí rychlejší a efektivnější sušení nádobí díky systému AutoDoor. Ten na konci programu otevře dveře, kterými může zvolna unikat pára. Volně stojící myčka pro 15 sad nádobí spadá do úsporné energetické třídy A+++. S myčkou Sharp QW-GT24F443I bude vaše nádobí lépe usušené díky technologii AutoDoor, která na konci mytí mírně pootevře dveře, kterými následně uniká pára. Systém IntelliWash dokáže automaticky změřit množství nádobí a podle toho nastavit program tak, aby bylo zajištěno efektivní mytí. Pokročilá technologie Dual ProWash dovolí spustit jedno mytí, které používá dva samostatné vodní tlaky. Během toho, co se v horním koši jemně myje sklo, ve spodním koši se perfektně rozmočí i silně připečené mastnoty. PROGRAMY: Jetwash 35 °C krátký program pro mírně znečištěné nádobí Jemné 30–50 °C umývání jemného skla a sklenic, které nejsou velmi špinavé Auto Intense 50–70 °C zjistí úroveň znečištění nádobí, množství potřebné vody a délku času Dual Wash 65 °C dlouhý program pro silně znečištěné nádobí Rychlý 30 min pro lehce znečištěné nádobí, 30minutový program Eco 50 °C ekologický program Super 50 min mytí středně znečištěného nádobí na 65 °C Hygienický antialergenní program myje při 70 °C    

Gelapony® Arthro Biosol je tekuté doplňkové krmivo s vysokým obsahem kolagenu CHP a vitamínů ve vysoce vstřebatelné a využitelné formě kolagenního biosolu. Forma biosolu zajišťuje rychlé a snadné vstřebávání účinných látek a umožňuje snadnou aplikaci přípravku. Gelapony® Arthro Biosol regeneruje tkáně kloubního systému, posiluje kosti, vazy a šlachy. Díky vysokému obsahu kolagenu CHP je vhodný pro intenzivně zatěžované koně a při chronických pohybových potížích. Gelapony Arthro Biosol se doporučuje podávat: pro regeneraci kloubního systému, při chronických onemocněních kloubního, vazivového aparátu a šlach, při intenzivní sportovní zátěži pro urychlení regenerace a ochranu pohybového aparátu. Kolagenní výživu pro koně koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz  

Jistě jste to už zažila. Zakázky, telefonáty nebo děsný šéf, který počítá s tím, že váš den má čtyřicet hodin. Nebo jste snad sama neodhadla svůj čas a nabranou práci? Tento článek vám poradí, jak ušetřit trochu času, zdolat kupu práce a stále se cítit v pohodě. Vše si plánujte po svém Pokud máte tu možnost, pracujte si kdy jen je libo. Pokud se vám raději práce vykonává odpoledne, proč ne, vždyť je to úplně na vás. Klidně pracujte o půlnoci, jestliže vám to jde nejlíp. Určitě nikoho nenechte zasahovat do vašeho programu. Stanovte si priority, podle nich se řiďte. Důležité je taky naučit se říkat ne. Vysvětlete v práci, že opravdu nemůžete stíhat všechny konference, vézt pracovní schůze a dělat svou práci. Uvidíte, že i krátkou domluvou se vám podaří změnit některá pravidla. Ptejte se na potřebné a taky si občas diktujte svůj program. A myslete na to, že plánování je skutečně důležité. Pokud si správně nerozvrhnete čas a budete dělat jen tak něco, co vás zrovna napadne, nikdy nedojdete k vidině cíle. Určitě je lepší vytvořit si seznam s body, které je nutné splnit. Pro lepší rozložení povinností si k času připište taky deadliny a předpokládaný hodinový rozsah výkonu daného úkolu, je dobré mít přehled. Sečtěte požadavky a zjistěte, jak dlouho denně je nutné pro splnění konkrétního cíle pracovat. 

Rozešli jste se a on je najednou zpět a chce vás zase zpátky. A vy najednou přemýšlíte, jestli to má smysl nebo byste měli jít každý svou cestou. Možná dokonce zafunguje vzpomínkový optimismus ve smyslu, vždyť jsme spolu byli šťastní a ve vztahu to klapalo, že na pár chybiček, tak proč tomu nedat šanci, ale stejně tam jsou určité pochyby. Kdy tedy má cenu opět vstoupit do stejné vody? Když jste se s ním rozešla vy a najednou zjistila, že bez něj nemůžete žít a chyby má každý, i vy. A hlavně, že ty jeho chyby nejsou nepřekonatelné. Příčina rozhodu nebyla ničí vina, možná přišla nějaká stresová situace, nemohli jste spolu trávit tolik času anebo se to týkalo stresu v zaměstnání. Tohle všechno přeci můžete vyřešit spolu a být si oporou. Bývalý přítel za vámi přišel s omluvou, za svou chybu, kterou si uvědomil a chce vše napravit a zapracovat na sobě. O všem si promluvte a začněte spolu zase randit. V případě, že vás podvedl, vy jste se s tím vypořádala, odpustila mu a jste připravena mu znovu důvěřovat, tak mu můžete dát šanci. Ale připravte se na to, že získání důvěry bude hodně těžké a on se bude muset připravit na to, že se bude muset hodně snažit. Druhou šanci si hodně rozmyslete u alkoholika, sukničkám, pokud vám ubližoval fyzicky nebo psychicky a v případě, že už jednu šanci dostal.

Řasenka nechybí mezi proprietami téměř žádné ženy, stejně jako třeba rtěnka či lesk, i když poslední dobou spíše matný. Řasenka bývá prvním ličidlem velmi mladých dívek a zralých žen. Za roky své existence prošla vývojem jak svým složením a kvalitou, tak tvarem a materiálem kartáčku a třeba i pouzdra. Požadavky na nejen tyto atributy, ale také další vlastnosti, jako je například nárok na výživu, schopnost zhušťovat a prodlužovat, odolnost vůči vlhkosti, barevné spektrum a další se liší u každé z nás. Všechny ale vyžadujeme, aby řasenka byla na očích stabilní a dělala oči hezčí a výraznější. Jednou z těch, které tyto požadavky rozhodně splňují, je klasika, kterou prověřil čas: Max Factor jménem 2000 Calorie. Slýchala jsem o ní básnit kolegyni v práci, její favoritkou byla černá. Preferuji jiné odstíny, proto jsem si dodala odvahy a vyzkoušela černohnědou. Je skvělá. Dodá řasám viditelně větší objem - údajně až trojnásobný, což neumím objektivně změřit. Rozhodně ale nedělá nánosy na řasách. Nemaže se, vlhko jí nevadí a vydrží celý den. Nemáte-li ve zvyku experimentovat, vsaďte na jistotu, navíc cenově dostupnou. V našem e shopu najdete ikonickou řasenku Max Factor 2000 Calorie v odstínu Navy (modrá) a Black Brown (černohnědé) v sekci Krása.

V tomto krásném počasí příjde vhod nejen příjemná procházka tichou přírodou, ale také pohodové posezení s rodinou nebo s přáteli. A k tomu se perfektně hodí něco dobrého na gril. RECEPT: Grilovaný losos Ingredience: filety z lososa s kůží větvička mladého rozmarýnu česnek olivový olej sůl Postup: V mezičase, kdy se bude rozehřívat gril si připravíme omáčku: lístky rozmarýnu nasekáme nadrobno. Utřeme česnek (množství dle vaší chutě). Rozmarýn a česnek smícháme v misce s olivovým olejem. Filety z lososa pokládáme na rozpálený gril - nejprve kůží dolů. Lehce rybu osolíme a potřeme připravenou omáčkou. Grilujeme zhruba 1,5 minuty. Poté s filetamy lehce pohneme, aby se nepřipekly. Grilujeme dalších 10 - 15 minut. Filety neobracíme - mohly by se rozpadnout.

První narozeniny.. Dá se s jistotou říci, že na první narozeniny děťátka si budou pamatovat lépe rodiče, než samotné dítě. Je to však druhá nejdůležitější událost v jeho životě, hned po narození. Oslavu neplánujte velkolepou, nejlepší je oslavit první narozeniny dítěte pouze v rodinném duchu. Vyzdobte pokoj balónky a pestrými předměty. Rozhodně nezapomeňte na dort. Myslete na to, že vaše dítě si moc rádo dá dort samo. Tak taky vznikají fotky dětí upatlaných od šlehačky, pochutnávajících si na dortu. Určitě si připravte fotoaparát. Nebuďte zklamaná z toho, že oslava nebude dítě moc dlouho bavit. Je taky možné, že rozbalí jeden dárek a na zbytek už nebude mít chuť. Nedělejte si s tím hlavu a část oslavy přeložte na jinou hodinu. Když je dítě starší.. Po oslavě prvních narozenin se bude dítě na další narozeninovou oslavu těšit snad celý rok. Pokud je vaše dítko už trochu starší, určitě by rádo uvítalo nějakou oslavu se svými vrstevníky. Pozvěte pár svých přátel, které mají děti ve stejném věku a rozhodně nezapomeňte na nejlepšího kamaráda nebo kamarádku vašeho dítěte ze školky. Dobré by bylo připravit oslavu s nějakým tématem. Malé slečny by si mohly hrát na princezny ve ztraceném království a z kluků by se určitě rádi stali kovbojové. Pokud máte na oslavě zastoupení jak kluků, tak i holek, určitě vás napadne téma vhodné pro obě dvě pohlaví. Nezapomeňte na maminky, které s dětmi přijdou. Můžete je poprosit, aby taky téma dodržely. Prostor konání tematicky nazdobte. Řádně si rozmyslete místo a čas konání oslavy. Bezpochyby nejlepší pro menší děti je, když se oslava koná doma. Můžete zde pořád hry dle libosti, děti mohou pobíhat po bytě nebo po zahradě. V restauraci by se přeci jen trochu nudily. Oslava by neměla být uspořádána večer, protože některé děti začínají být brzo unavené. Nejlepší čas na dětskou party je dopoledne před obědem, s nímž oslavu taky můžete spojit a potom po ,,O‘‘. Oslava by neměla být moc krátká, ale ani moc dlouhá. Ideální doba konání je kolem tří hodin. Důležitou složkou, která nesmí na žádné oslavě chybět je jídlo a pití. Myslete na to, že malí ,,skřítci‘‘ neocení honosně nazdobené chlebíčky. Raději si pochutnají na kukuřičných sucharech, pudinku nebo přesnídávkách. Pokud už jsou děti starší, určitě ocení třeba mini řízečky nebo hranolky. Nezapomeňte taky na zeleninu. Nejlepší je nachystat raut, kde si každé dítě bude moci vzít co jen bude chtít. S občerstvením myslete taky na dospěláky. A nakonec samozřejmě dort. Ten by měl být součástí každé narozeninové oslavy. Určitě víte, jaké druhy sladkostí má vaše dítě nejraději. Dbejte na to, že dort by měl být nejen hezký na oko, ale musí také i dobře chutnat. Současným hitem jsou nazdobené dorty plné marcipánových postaviček, perliček a dalších vymožeností. Opravdu si na něm děti pochutnají? Nebude lepší klasický čokoládový nebo ovocný dort? Z pití budou nejlepší džusy nebo šťávy. Připravte i vodu s citronem na osvěžení. Jako přípitek můžete nachystat dětský sekt. Při přípravě myslete na spoustu nádobí. Nejlepší volbou je nakoupit hromadu umělohmotných talířků a kelímků, aby nedošlo ke zbytečným rozbitím. Posledním důležitým bodem oslavy je zábava. Nachystejte pro děti spoustu her. Děti budou mít jistě radost, když se do některých z nich připojí i dospěláci. Můžete zábavu přizpůsobit opět do tématu. Další, ač dražší záležitostí jsou placená vystoupení. Můžete objednat kouzelníka, klauna, nebo balónkovou show. Některé firmy také poskytují skákací hrady nebo jiné zábavné atrakce k pronajmutí. Pokud máte zahradu a po finanční stránce si to taky můžete dovolit, zainvestujte do některé z těchto zábav. Děti to moc ocení. Všechno nejlepší vašemu potomkovi a teď se jde slavit! Podnos na narozeninový dort najdete zde. 

Banán sám o sobě je zdrojem vlákniny a důležitých vitaminů či minerálů. Přečtete si dnes něco o tom, jaké účinky na zdraví má oblíbený banánový olej.  Pomoc proti vráskám  Skoro každý olej přispívá k elasticitě a zvláčnění pokožky a ten banánový není výjimkou. Podporuje hloubkovou hydrataci a dokáže udržet pleť krásně nadýchanou. Obsahuje taky kolagen, který vás taky zbaví vrásek tím, že vypne pokožku.  Dodává energii  Pleti i vlasům. Banánový olej vyživuje buňky a přidává jim na síle. Udržuje zdraví vašich partií krásy, za to mu jistě budete vděčná.  Vhodný pro masáže  Banánový olej poslouží dobře taky jako masážní přípravek. Vyměnit ho můžete za tradiční oleje. Má relaxační schopnosti a krásně voní. Navíc se vám díky němu dostanou do těla významné látky. Pokožka jistě s radostí přivítá antioxidanty, kolagen i mangan.  Po opalování  Jak již bylo připomenuto, olej se pyšní významnými hydratačními vlastnostmi. Zklidňuje podrážděnou pokožku. Díky těmto vlastnostem je olej vhodný taky jako péče po opalování.  Na suchou pleť Problém suché až šupinaté pleti banánový olej snadno vyřeší. Kůži hloubkově vyživí a vyléčí prasklinky. Zvlhčí pokožku na delší dobu.  Rovnoměrná barva pleti i vlasů Olej má výbornou tónovací funkci. Vaše pleť bude sjednocená, bez skvrn a pigmentace. Co se týče vlasů, dodá jim lesk i živější barvu.  

Symbolem Vánoc není jen stromeček, kapr a dárky, ale také stolování, kolem nějž se dříve udržovaly velmi zajímavé tradice. U štědrovečerního stolu se scházeli lidé, aby nejen dobře pojedli, ale také aby uctily hojnost roku odcházejícího i nového. Paní máma o Štedrém dni od rána připravovala pokrmy uvařené z hrachu a čočky, taktéž se vařila houbového kubu a rybí polévku. Taktéž se v tento den pekl čerstvý chléb. Zámožnější rodiny si mohly dovolit upéct i vánočku. Celá rodina se od rána postila, aby večer zahlédli zlaté prasátko. Hospodář v tento den šel pro stromeček a musel jej nazdobit bez povšimnutí dětí. Jak se stmívalo, děti sledovaly, kdy výjde první hvězda. S první hvězdou končil půst a rodina zasedala ke stolu. Než si každý z rodiny sedl ke stolu, musel stoupnout bosou nohou na sekeru - aby ho nebolely nohy. Před večeří se modlili a vzpomínali na vše dobré i zlé co starý rok přinesl. Prostírání: Do jednoho rohu stolu se pokládal chléb - symbol hojnosti jídla po nastávající rok. Do druhého rohu stolu se položily mince - symbol bohatství. V dalším rohu byla umístěna slaměnka - symbol bohaté úrody na polích. Do posledního rohu se položila miska s jídlem pro dobytek - aby dobře prospíval. Celý stůl byl v obepnutý řetězem - symbol ochrany dobytka před vlky a ochrany domu před zloději. Pokud byl počet členů rodiny lichý, hospodyně prostírala ještě pro jednoho. Lidé věřili, že před večeří jejich stavení obchází smrt, pokud napočítá lichý počet talířů, následující rok se do rodiny vrátí a někoho si odvede.

OMX probiotika jsou probiotickým přípravkem s obsahem vlastních prebiotik (podporujících účinnost probiotik a růst prospěšných střevních bakterií). OMX probiotika vznikají tříletou fermentací směsi vybraných rostlin a bakterií mléčného kvašení. Výsledkem je velice účinné a kvalitní probiotikum, které může být skladováno při pokojových teplotách bez jakékoli ztráty účinnosti. V jedné kapsli probiotik OMX jsou obsaženy probiotika, prebiotika a řada dalších prospěšných složek jako např. oligosacharidy, polyfenoly, vláknina a enzymy. OMX probiotika jsou vyrobeny dlouhým fermentačním procesem, který využívá 12 druhů bakterií mléčného kvašení. Jsou zde obsaženy jak probiotické bakterie tak prebiotika podporující jejich přežití v zažívacím traktu. Dr. Ohhira vyvinul svůj vlastní patentovaný bakteriální kmen TH 10, který je zhruba 6x silnější než jakýkoli doposud známý kmen prospěšných bakterií. Navíc se jedná se o živé bakterie (žádné z bakterií nejsou lyofilizované). Probiotika OMX jsou dobře snášena i lidmi s nejcitlivějšími trávicím ústrojím (lidé se střevními záněty, syndromem dráždivého střeva, nebo bakteriálním přerůstáním). Fermentace mění použité ingredience (vybrané druhy řas, hub, ovoce, zeleniny) do zcela jiné, snáze tolerovatelné formy, přičemž při fermentaci je použit pouze rostlinný materiál – tedy žádné mléko nebo mléčné výrobky (ale ani soja). Těmto metabolickým produktům mikroorganismů (jako např. mléčných bakterií) se říká biogenní látky. OMX probiotika obsahují mnoho ingrediencí rostlinného původu (ovoce a bobulové plody – švestky, kustovnice čínská, plody fíkovníku, borůvky, voskovník červený, yuzu, řasy hijiky, wakame, kelp, houby - maitake, shiitake, agaricus). Tyto rostlinné složky obsahují vlákninu a oligosacharidy. V průběhu fermentace se ve směsi vytváří aminokyseliny, vitamíny, minerály, polyfenoly a stopové prvky. Probiotika koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz  

Už vás nenosí nosit stále stejný účes? Potřebujete změnu? Co takhle ofina? Ujistěte se, že vám bude slušet. Je téměř jisté, že ofina bude slušet každému člověku. Musí ji však umět správně ostříhat. Pokud máte podlouhlý obličej, je ofina skvělou volbou. Měla by se vznášet těsně nad obočím. Vaši tvář opticky zkrátí. Je rozdíl mezi podlouhlým a oválným obličejem. Pokud jste nositelkou druhé obličejové varianty, můžete se radovat. Vám bude slušet úplně cokoliv. Kulatému obličeji nesluší ofina rovného tvaru. Vaše proporce by totiž ještě zdůraznila. Dejte přednost sčesání takzvaně na patku. Pěšinku nechte na straně, vlasy miřte taky na jednu stranu. V případě čtvercového obličeje určitě ofinu nestříhejte rovně. Upravte ji jakkoliv na stranu a změkčíte tak svůj celkový pohled. Nositelky srdcovitého tvaru obličeje jsou obvykle zasednuté na svou bradu. S ofinou ji však začnete mít ráda, neboť její linie zjemní a žádná špičatá brada už vám nebude dělat starosti. Lidé, kteří nosí ofinu mají své rysy obecně mnohem ladnější a ,,měkčí‘‘ než ti, kteří ofinu nenosí. Výhodou ofiny je taky maskování. Můžete pomocí ní schovat akné nebo taky vrásky. Ofinu upravujte nejlépe pomocí většího kulatého kartáče. Aby co nejdéle udržela svůj tvar, upravujte ji za mokra. Dobré je taky fénovat ofinu přesně na druhou stranu, než ji nosíte. Tento trik všech kadeřníků vám zaručí, že bude déle vypadat vzdušně a upraveně. Nositelky ofiny mají často problém s její maštěním. Váš problém však vyřeší suchý šampon. Pokud si nechcete mít hlavu každý den, užijte na ofinu alespoň suchý prostředek, který ji skvěle provzdušní. Pokud máte kudrnaté vlasy, ofině byste se měla vyhnout. Pokud však toužíte po této nové úpravě, pamatujte si, že ji budete muset každý den rovnat. Vlasovou kosmetiku a doplňky můžete nakoupit zde.  

Odnaučit se závislosti na nikotinu dá obrovské přemáhání vlastního já a také podporu od rodiny a přátel. Pokud si opakovaně dáváte novoroční předsevzetí, že přestanete kouřit a ono se Vám to nedaří, tento článek Vám poradí jak na to. Můžete se rozhodnout ze dne na den, že přestanete kouřit, což bývá případ těch, kteří patří spíše mezi ty slabší kuřáky. Popřípadě pokud spadáte mezi silné kuřáky, tak Vám nejspíš bude vyhovovat tzv. substituční terapie, což spočívá v postupném nahrazování nikotinu z cigaret. Sem spadají různé výrobky, které můžete volně zakoupit, např. pásky Niquitin, které se vkládají do úst a ty pak uvolňují určitou dávku nikotinu. Dále sem spadají nikotinové žvýkačky a náplasti. Pokud jste vyzkoušeli i tuto variantu a nezabírá, bude vhodné podstoupit terapii. Důležitá je také motivace! Stanovte si nějaký cíl a když jej splníte, nebojte se odměnit. Někteří kuřáci tzv. nevědí co s rukama a tak si, aniž by měli potřebu, zapálí další cogaretu. Kupte si například vyrobit šňůru, na kterou navléknete korálky a můžete si chvilku hrát. Zbavte se i nikotinových zvyklostí. Zapálili jste si cigaretu s kolegou či kolegyní u kávy při přestávce v práci? Vynechte kávu v tuto dobu. Nebo jste si zapálili, když jste šli cestou do práce a z práce? Zaposlouchejte se třeba do příjemné hudby. Přidejte také pohyb, ten pomáhá zmírňovat odvykací příznaky a navíc Vám nehrozí kila navíc, především u žen. Zpočátku to nebude snadné, ale musíte vydržet! Vždyť to chcete!

RECEPT: Rozmarýnová bageta Ingredience: 380 g celozrnné pšeničné mouky 200 g hladké mouky 360 ml vlažné vody 1 kávová lžička cukru 2 kávové lžičky sušeného droždí 1 zarovnaná kávová lžička soli soli zhruba 1 lžíce olivového oleje nasekaný čerstvý rozmarýn - dle vaší chutě Postup: Ve vlažné vodě si rozpustíme cukr, odebereme zhruba 1/3 bokem a v ní a rozmícháme sušené droždí. Ve větší míse si smícháme mouky a sůl a jakmile vzejde kvásek, přidáme jej do těsta i se zbytkem vody.  Promícháme důkladně vařečkou, přidáme nasekaný rozmarýn a olivový olej. Ještě jednou promícháme, lehce posypeme moukou, přikryjeme čistou utěrkou a dáme na 1 hodinu kynout. Po vykynutí dáme těsto na pomoučený vál, rozdělíme na 2 části a vytvarujeme bagety. Přendáme na plech s pečícím papírem, povrch baget několikrát nařízneme a lehce potřeme vodou. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 200 °C po dobu zhruba 30 minut. Nemáte-li po ruce čerstvý rozmarýn, neměl by ve Vašich kořenkách chybět sušený BIO ROZMARÝN, který zakoupíte v našem e-shopu   : ZDRAVÍ

Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťanským svátek oslavujícím zmrtvýchvstání Ježíše Krista a vítání jara. Zmrtvýchvstání Páně Ke Vzkříšení Krista došlo třetí den po jeho ukřižování na Bílou sobotu. K ukřižování Ježíše Krista se událo někdy kolem významného židovského svátku pesah, jež je památkou vysvobození Izraelitů Mojžíšem z egyptského otroctví. Takže Letnice jsou původně židovský svátek, který se ale od roku 325 slaví ve stejný den. Velikonoce se neslaví každý rok ve stejný den Datum Velikonoc se rok od roku mění a připadá na první neděli po prvním jarním úplňku po rovnodennosti. Někdy je to v březnu a někdy až v dubnu. Řekneme si tedy něco málo k výpočtu. Velikonoce (nebo židovský Pascha) se slaví první neděli po 14. nisanu (po prvním jarním úplňku). Pro výpočet je tedy potřeba znát stáří Měsíce pro první jarní den daného roku. Každých 19 let se Měsíc nachází ve stejné fázi a k výpočtu existuje sedm možností, je to kvůli přestupnému roku. Podle Isaaca Newtona došlo k smrti Ježíše v pátek 7. dubna 30., 3. dubna 33, ale nejpravděpodobněji 23. dubna 34. Dle jiných je nejpravděpodobnější datum 3. Dubna 33, kdy vyšel Měsíc v úplňku a přitom z části zatmělý a jeho zatmění skončilo 51 minut po východu Měsíce. Vzkříšení potom bylo o dva dny později. Západní církev si však určila Velikonoce dle Prvního nikajského koncila na neděli následující po prvním jarním úplňku. Knihy s velikonoční tématikou najdete v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Tradiční posazení prstenu na prsteníčku levé ruky pochází ze středověku. Středověcí vědci zjistili, že k levému prsteníčku vede přímo od srdce žíla lásky, takzvaná vena amoris. Prstýnek, který zdobí prst, je pak přímo napojený na srdce. Dnes sice víme, že k srdci vede žíla každá, ale tato tradice zůstala zachována. Některé kultury jen zaměnily pravou ruku za tu levou. Již od dávných dob tvoří nejdůležitější část prstenu drahý kámen. První zlatý diamantový prsten dostala Marie Burgundská od svého nastávajícího Maxmiliána Habsburského. Stalo se to roku 1477. Z diamantových zásnubních prstenů se stala tradice, kterou si osvojil celý svět. Vzhled a struktura prstenů se mění, ale diamanty zůstávají součástí. Přesuňme se do novověku. Nyní se podíváme na ceny a nákup snubních prstenů z pozice partnera. Z Ameriky k nám přišla tradice, že zásnubní prsten by měl muže stát do jeho třech měsíčních platů. Je samozřejmě nutné dodat, že není třeba se jím řídit. Pravidlo vzešlo od společností, které vyrábějí prsteny. Díky klenotníkům se tvrzení dostalo do celého světa, avšak nelze považovat za pravidlo. Jen vy sama, vlastně teda váš partner, musí vědět, jaké sumy peněz může svou peněženku zbavit. V závěrečné části článku se podíváme na to, co znamenají kameny umístěné v zásnubním prstenu. I ty mají svou symboliku. Prohlédněte si naši nabídku snubních prstenů. Co takhle dvoubarevný klenot? 

Až na popel Raine vyniká zvláštními schopnostmi. Dokáže díky nim pomoci třeba dívce, které hrozí, že bude zavražděna. To by bylo velké plus, jenže její dar je jí i na obtíž, neboť díky němu zatím zkolaboval každý vztah, který doposud měla. Najednou se však zjevil Zane, který jak se ukázalo, vyniká podobnými schopnostmi. Dokáží spolu žít? Jejich příběh se obrátí v děsivé scény. Najdou nakonec jeden druhého? Tajné sestry Madeline a Daphne si byly kdysi blízké jako sestry – dokud je nerozdělilo tajemství, které by je teď mohlo přivést do hrobu. Znaly jeho jméno, jméno muže, který brutálně napadl dvanáctiletou Madeline v hotelu její babičky. Myslely si, že znají i jeho osud. Že už jim nikdy nebude moci ublížit. Přesto už jejich životy nikdy nebudou stejné.  Madeline se vrací do Washingtonu po záhadné smrti své babičky. A ve starém, opuštěném hotelu – v místě, jež už nikdy nechtěla spatřit – obsahují poslední slova umírajícího muže varování: tajemství, o němž se s Daphne domnívaly, že je pohřbené navěky, bylo odhaleno. Nyní, po téměř dvaceti letech, musí Madeline a Daphne opět spojit své síly. Madeline nedůvěřuje policii, a tak zavolá Jacka Raynera, odborníka na bezpečnost. Navzdory tajemstvím a záhadám, jež ho obklopují, je Jack jediný, komu může věřit. Spolu s Jackovým bratrem Abem uzavřou čtyři mladí lidé spojenectví proti vrahovi, který se nezastaví před ničím, aby skryl pravdu. Město iluzí Jak se může jedna žena probudit provdaná za muže, kterého sotva zná a vůbec si ho nepamatovat? Jak se Hannah ,,popere‘‘ se svým novým manželem. Pamatuje si jen, že před něčím utíkala, on také. Teď jedou na líbánky a najednou se Hannah ocitne v katakombách. On také. Pouštní město Iluze je výjimečné a záhadné. Jaká všechna tajemství skrývá? Publikaci město iluzí si můžete zakoupit zde.

Umíte si vybrat správnou barvičku očních stínů, abyste podtrhla dokonalou barvu svých očí? Nemáte tušení, jaká volba líčení je ta správná? Pak si přečtěte náš článek a zjistěte víc.  Modré oči K světlejší barvě očí typu modré nebo mírně šedé se hodí spíše tmavší odstíny. Dobře bude vypadat hnědé stínování, dále růžové líčení nebo oční víčka ve fialových tónech. Pokud máte modré oči, nemusíte se bát jakýchkoliv třpytivých odstínů. Nejvíce k vám sedne kovová barva, ale své oči rozzáříte též pomocí zlaté nebo bronzové. Pokud se vaše oči blíží k šedé, podpoříte je nejlépe kouřovým líčením. V případě náznaku zeleného odstínu se vám budou hodit meruňkové stíny.  Zelené oči Možná jste si již všimla, že pokud chcete své oči opravdu zvýraznit, jsou vám doporučovány samé kontrastní odstíny k barvě vašich duhovek. I nyní tomu nebude jinak. Vaše oči nádherně prokreslí fialová. Nemusíte se držet jejího základního tónu, naopak důvěřujte lila nebo švestkové. Dobře vám poslouží taky růžová, tmavě modrá a určitě taky jemná růžová. Poslední barvičku volte pro každodenní nošení. Její náhradou může být taky meruňkový odstín.   Jestliže se odstín vašich očí blíží k modré, sáhněte po bronzu nebo zlatavém třpytu. Pro tuto barvu očí se bude hodit nevýrazná řasenka. Nebojte se vyzkoušet třeba hnědou. 

Věčný striptýz Dvěma hlavním hrdinkám úspěšné knihy Orinokem k přechodu, Ireně a Janě dýchá za krk padesátka, už ví o životě své a nebrání se skepsi a uměřenému cynismu. Tím víc jsou obě zaskočeny, když je skoro současně ze zálohy přepadne šťavnatý, plnokrevný cit, se kterým už nepočítaly. Láska v celé své zmatenosti, opojnosti i ničivosti, za všech okolností však dojemně rámovaná nesentimentálním ženským přátelstvím. Profese novinářky nutí Irenu cestovat po celém světě, přesto už stihla pochopit, že v dálce nikdy nenajde víc, než co si nese v sobě. Skoro v padesáti se zamilovala. Naprosto nečekaně, samozřejmě nevhodně. Neví co s tím. Nechce nikomu ublížit, ví, že balancuje nad propastí a přitom nemůže jinak. I města mají duši I města mají duši je kniha věnovaná lásce, ale nejen lásce. Autorka v ní projevuje schopnost města nejen vidět, ale i cítit. Poznejte Benátky, Amsterodam, San Francisco a další městské oblasti. V každém městě žijí lidí vyhrazeni na něhu, nechuť nebo i ti kteří dýchají jen pro pomstu. Babky na divoko Jak se daří ženám přes čtyřicet, které už se nemusí starat o své děti a jejich partneři je už zkrátka nemají čím překvapit? Dvě kamarádky přesně s těmito problémy se rozhodnou, že vezmou své stárnoucí matky na Krétu. Jedou tam doslova ,,na divoko‘‘, tedy bez střechy nad hlavou nebo průvodce. Bude mít jejich cesta úspěch. Poznejte, jak jednají dámy v krušných situacích, kdy musí posunout své meze o kousek dál. Tato kniha vás mnohdy pobaví. Všechny publikace Mileny Holcové najdete zde. 

Nejsem žádný labužník, proto miluji víceúčelové kuchyňské pomůcky. Nabízejí totiž mimořádnou možnost kreativní přípravy potravin. Většinou jsou nenáročné na údržbu a  mají elegantní tvar, který se hodí do každé kuchyně. Po horkovzdušném fritovacím hrnci, ve kterém jdou udělat i muffiny, mě nadchl hrnec, který má dokonce 5 funkcí. Nerezový hrnec Orava MH-03 totiž dovede pomalu vařit – o hrnci na pomalé vaření jsem se již také zmiňovala, umí také grilovat – je vybaven grilovacím roštem, který lze použít jako rošt pro vaření v páře a smažit maso i zeleninu. Dokáže také jídlo ohřívat. Hrnec má nepřilnavý povrch, jídlo se v něm určitě nepřipálí. Můžete tudíž pracovat i jen s malým množstvím tuku či dokonce bez něj. Multifunkční hrnec Orava MH-03 má proto ambice zastoupit v kuchyni sporák s troubou a grilem i mikrovlnnou troubu. Díky skleněné poklici můžete sledovat, jak si příprava jídla aktuálně stojí. Hrnec je vybaven tepelnou pojistkou, proto se nemůže přehřát. Nastavení jeho činnosti se provádí na zabudovaném LED displeji s nastavitelným časem a teplotou. Dobu vaření nastavíte na časovém spínači se zvukem doprovázeným časovačem. Vnější stěny hrnce nepřejímají vnitřní teplo, pracuje-li, nespálí vás. Celkově má hrnec vnitřní objem až 5,5 litru a rozměry 44,5 x 30 x 31 cm. Lze ho mýt v myčce. Obdélníkový multifunkční hrnec Orava MH-03 zakoupíte v sekci Kuchyň.

BABY born má devět funkcí, ke kterým nejsou potřeba baterie. Umí pít vodu z lahvičky a jíst speciální kašičku. Po napití se počůrá do plenky. Dokáže používat i nočník - po stisknutí pupíku se buď vykaká nebo vyčůrá. BABY born má pohyblivé končetiny a umí otáčet hlavou. Moc ráda se koupe. Někdy roní opravdové slzy. Po položení na záda zavře oči. Rozmanitá s panenkou BABY born povzbuzuje představivost a bylo prokázáno, že podporuje vývoj sociálních dovedností a hodnot jako je odpovědnost, komunikace a empatie. Rozměr: 331x380x181 mm Miminko koupíte v eshopu hracky.eiffeloptic.cz

Pohádky a pověsti spolupracovníků a studentů Karla Jaromíra Erbena aneb Co se do Národních pohádek nevešlo… Reprezentativní výbor z dosud nepublikovaných rukopisných sběrů spolupracovníků Karla Jaromíra Erbena přibližuje čtenářům české lidové pohádky a humorky 40. letech 19. století v jejich surové, literárními úpravami nepřikrášlené podobě. Publikace představuje autentickou podstatu prozaické folklorní tradice, na jejíchž základech stojí moderní česká pohádková tvorba. Zároveň prezentuje, jak dobová mytologická škola pracovala s lidovými prameny a jak je interpretovala, a v neposlední řadě také ve zcela novém světle ukazuje výjimečnost génia Karla Jaromíra Erbena a jeho význam pro českou kulturu, vědu a umění. Autor: Karel Jaromír Erben Nakladatelství: PLOT Knihu koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Military styl patří i letos mezi módní trendy a vůbec nepatří pouze do pánského šatníku. Ženy se začaly oblékat do maskáčového v 60, letech ve Vietnamu, aby vyjádřily svou sounáležitost s vojáky a od té doby si camo vzor získal své místo ve světě módy. Neznamená to, že se ale obléknete do vojenské uniformy od hlavy až po paty. Dokažte, že máte fantazii a umíte se přizpůsobit módě. Co se hodí k army stylu K vojenskému stylu se nejvíce hodí hroty, cvočky, koženka, kotníkové boty biker a z barev, khaki, černá, vínová a béžová nebo hnědá. Oblékněte si například: Maskáčovou košili s černým krajkovým tílkem a tmavě modrý denim Červenou maskáčovou parku s tmavě zelnými kalhotami Zelené maskáčové kalhoty se zas perfektně hodí ke kožené bundě nebo naopak maskáčová bunda ke koženkovým kalhotám Maskáčové kalhoty s černým sáčkem můžete doladit červenými lodičkami Rozepnutý maskáčový kabátek přepásejte hnědým koženým páskem, přijdete kabelku v barvě pásku a doplňky zvolte ve zlaté barvě  

RECEPT: Pomazánka z Nivy Ingredience: 220 g Nivy 100 g másla 100 g tvarohu 1 čaj. lž. hnědého cukru 2 rozmačkané stroužky česneku troška chilli 1/2 čaj. lž. ml. pepře 1 pol. lž. mleté sladké papriky Postup: Vyndejte máslo a Nivu z lednice a nechejte je změknout. Máslo dejte do mísy, přidejte papriku, chilli, cukr, pepř a česnek. Vše řádně promíchejte. Nakonec přidejte tvaroh a Nivu. Vynikající k této pomazánce je slunečnicový chleba a sušená naložená rajčata.

Hlavním městem nádherného Toskánska je kouzelná Florencie. Při prohlídce evropských metropolí nemůžeme zapomenout ani na tuto nádheru. Florencie leží na řece Arno, od roku 1982 je její historické centrum zapsáno na Seznamu světového dědictví UNESCO. Za nejvíce prosperující období existence města se považuje, jak jste asi mohla čekat, renesance. Florencií prošlo mnoho umělců a mistrů svého řemesla. Někteří z nich nechali v tomto městě svůj odkaz. Pojďme pohlédnout blíž, přímo do centra dění této metropole. Během následujících článků navštívíme všechny památky včetně možná méně znýmých městských zajímavostí. Nechte se provést Florencií bez komplikací se skvělým průvodcem Florencie Berlitz. Najdete ho zde. Turistický průvodce nabitý aktuálními informacemi z řady nakladatelství Berlitz. Text je doplněn množstvím poutavých fotografií. Pevná, šitá vazba vydrží časté používání v terénu a díky praktickému formátu lze průvodce pohodlně nosit v kapse. Šťastnou cestu! Obrovský přínos Florencie západní civilizaci a kultuře byl zcela neúměrný tehdejší velikosti města. Jen málo měst se může pyšnit tím, že vytvořily natolik pozoruhodné umělecké, literární, vědecké a politické dědictví během tak krátkého období. Její historické paláce, ohromné kostely, znamenité sochy a bezpočet mistrovských děl jsou živou a funkční součástí každodenního života, které si současní obyvatelé Florencie váží a jež je otevřená všem. Davům, a do určité míry i vysokým cenám, se lze vyhnout, pokud navštívíte město mimo sezónu. Nikdy neuniknete intenzivnímu působení obrovské koncentrace uměleckých a architektonických děl, i když na jejich prohlídku budete mít několik dnů. Nesnažte se stihnout vše, výsledkem by bylo pouze vyčerpání. Vyberte si pár skvostů, které nechcete minout, a pak jen v klidu vstřebávejte jejich krásu. Kromě knižní podoby bude průvodce k dispozici i v elektronické podobě pro čtečky i jako aplikace pro mobilní zařízení.

V těchto dnech jedna z nejmenovaných TV stanic opakuje seriál "Přítelkyně z domu smutku" v hlavní roli s vynikající Ivanou Chílkovou. Do tohoto příběhu od autorky Evy Kantůrkové se také můžete zaposlouchat v nabízené audio verzi, kde hlavní roli namluvila skvělá Jana Štěpánková. Popis: Tato kniha vznikala živelně. Natolik živelně, že jsem o jejím vyznění přemýšlela až ex post. Většina knih, románových i povídkových, se utváří postupně, narůstají od nápadu a celkové představy situacemi jednotlivých figur, mnohdy autor ani neví, kam ho postavy dovedou. Tato kniha není fabulovaná, postavy v ní jsou dané, i prostředí a čas, i situace. A taky vyznění. Vznikla jako dobrý způsob, jak se vyrovnat s hlubokým traumatem. Zjistila jsem, že při hledání přesných slov, kterými bych prožité trápení vyjádřila, se trauma postupně zhmotňuje, osamostatňuje se ode mě a odchází do minula. Je to skoro tak, jako kdybych příběh pouze psala a neprožila. Trauma vyvolalo nezvyklé prostředí a nečekané zážitky. Příběh se odehrává na konci světa, ve světě zabsolutizovaného násilí, a já po napsání knihy zjistila, že snad žádné jiné prostředí není tak velkou autorskou příležitostí. Nikde jinde bych se nesetkala s lidmi tak rozdílnými, a současně tak otevřenými. Má hlavní autorská i lidská zkušenost byla, že právě nezakrývané násilí a ponižující bezmoc probouzejí upřímnost a pochopení. Když jsem pak přemýšlela o podobách přítelkyň, uvědomila jsem si hlavně to, že v knize neobjevuji uměle „perličku na dně“, ale že se mi v postavách přítelkyň a v jejich případech a příbězích vnutila do textu sama podstata lidství. To stálo za přemýšlení. Nebyli to žádní andílkové, ty mé přítelkyně, některá byla hodně zkažená a byla ve vězení právem, byla by v něm i dneska. Ale ta veliká úzkost, kterou násilí, bezmoc a i konec nadějí vyvolávají, ze dna duše přivolávají i všechno to dobré, co lidství představuje. Darovaná cigareta tam znamená víc, než kdovíjaký lidumilný program; nebo například přiznání, „nevěřte mi, protože na vás donáším“, vydá za všechny modlitby. Tím nechválím vězení, zejména ne to totalitní; tím chválím lidi. Jejich možnost stát se lidskými. délka: 5 hodin 16 minut Název: CD Přítelkyně z domu smutku Autor: Eva Kantůrková; Jana Štěpánková Nakladatelství: RADIOSERVIS CD zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Kneippova léčebná metoda je velmi přirozená a jednoduchá. Sprcha obličeje Kolem krku si omotejte ručník a předkloňte se nad vanu. Pusťte slabý proud studené vody. Začněte od pravého spánku, postupujte směrem k bradě a zpět nahoru k levému spánku. Nyní čelo a pak kruhovým pohybem přes celý obličej. Obličejová sprcha slouží k prokrvení a je vhodná při únavě, proto je neprovádějte před spaním. Sprcha paží Proud studené sprchy směřujte od hřbetu ruky až k rameni, kde vydržte asi 10 vteřin. Znovu sjeďte ke hřbetu ruky a zpět nahoru. Celou postup opakujte na druhé paži. Toto je dobré na prokrvení a látkovou výměnu, proto to opět není vhodné provádět před spaním. Sprcha střídavá Naplňte si jeden kbelík studenou a druhý teplou vodou – rozdíl teploty 20 stupňů. Posaďte se na židli a obě nohy ponořte na 5 minut do teplé vody a na 15 vteřin do studené. Opakujte 3x Tato metoda se může aplikovat odpoledne nebo večer. Pomáhá proti studeným nohám, uvolňuje a otužuje. Koupel stoupající teploty Napusťte si vanu s teplotou 35 stupňů a na několik minut si lehněte do vody. Pak pozvolna přidávejte horkou vodu do teploty maximálně 40 stupňů. Po 20 minutách pomalu vstaňte, osprchujte se studenou vodou a nezapomeňte si odpočinout pod přikrývkou. Metoda pomáhá předcházet nachlazením a uklidňujte. Bohužel není vhodná pro lidi se srdečním, oběhovým a žilním onemocněním. Snažte se některé z těchto postupů zařadit do svého každodenního programu.

Markéta Harasimová je českou spisovatelkou, autorkou detektivní a dobrodružné literatury, jejíž tematika zaujme víc ženy než muže. Autorka již na střední škole věděla, že se stane spisovatelkou. Psala detektivky, thrillery a krimi příběhy, které někdy propojovala s dávkou erotiky. U knihy Harasimové se rozhodně nebudete nudit. Čeká vás napětí, akce, trocha té ženské romantiky a hlavně neočekávané originální scény. Spisovatelka má na svém kontě už skoro dvacet knih, z jedné se dokonce tvoří filmový scénář. Dnes se podíváme blíž na román Vůně noci. Jedná se o detektivní knihu z lékařského prostředí. Obsahuje erotické vsuvky. Kniha se hodí pro odpočinkovou četbu, při které se chcete bavit. Vanda, mladá lékařka, je špičkou v oboru neurochirurgie, její soukromí však za zářivou kariérou pokulhává. Vandra přije o sestru i rodiče, neboť je chladnokrevně zastřelil neznámý vrah, který po sobě nezanechal jedinou stopu. Major Hons se svým týmem pracuje s několika vyšetřovacími verzemi a v hledáčku kriminalistů se postupně objevuje víc podezřelých. Není ovšem vůbec jisté, zda se zaměřují na správné osoby. Stále totiž nedokážou připadnout na pachatelův motiv. Navzdory těžkým okolnostem se o mladou lékařku, která nedávno ukončila neperspektivní vztah, začínají zajímat hned dva muži. Současná konstelace však lásce příliš nepřeje. Zachová si hrdinka lidskou i lékařskou čest, anebo se rozhodne pomstít milovanou rodinu i za cenu, že ztratí vlastní budoucnost? Harasimová vás odbourá neobvyklým koncem, který určitě nebudete čekat. 

Píseň Love Me Like You Do, jak ji možná znáte se s filmem neshoduje. Byly vytvořeny dvě verze. Asi nejpatrnější je ve filmu fráze ,,Kiss me like you do‘‘, tu z běžného poslechu neznáme. V prvním díle má Ana rozbitý počítač. Christian neváhá a dá ji nový MacBook. Když však hledá více o jeho ,,já‘‘, do vyhledávače zadává výraz submisivní, používá k tomu starý rozbitý notebook. Zejména v prvním filmu se vyskytovalo mnohem více sexuálních scén, pokud jste četla knihu, do snímku měla být zapojena i ta s tampónem. Kvůli přístupnosti však musel být film dosti okrouhán. Ve finále tvoří milostné scény pouze dvacet minut z filmu, což odpovídá přibližně jeho šestině. Pro obsazení role Christiana bylo uvažováno mnohem více herců. Jedním z nejvíce preferovaných byl Matt Bromer. Když roli odmítl, jeho fanynky psaly petici pro obsazení do role. Druhým velkým adeptem byl Charlie Hunnam, v jeho případě psaly fanynky petici zase pro jeho neobsazení, do role se podle nich extrémně nehodil. Autorka knižní předlohy si přála, aby hlavní mužskou roli ztvárnil Robert Pattinson. Anastasii měla hrát třeba Emma Watson, Elizabeth Olsen, Felicity Jones a další známé herečky. Baví vás romantická témata? Pak zavítejte do našeho e-shopu, konkrétně do romantické sekce. Klikněte zde a vyberte si zajímavou knihu s milostnou tematikou. 

Popis knihy: V prvej časti sa kniha ZÁHRADA PRE ÚŽITOK venuje ovocinárstvu a pestovaniu drobného ovocia. Už desiatky rokov profesor Ivan Hričovský odovzdáva rady skúseným i menej skúseným záhradkárom po celom Slovensku. Doslova denno-denne brázdi dedinky a mestá od maďarských hraníc až po severnú hranicu s Poľskom, ročne absolvuje desiatky prednášok a praktických inštruktáží v prednáškových miestnostiach a v teréne, radí záhradkárom i študentom postupy ako zveľadovať a skvalitňovať ovocný sad, jahodoviská, maliništia a pestovanie ďalšieho drobného ovocia. Podrobne pritom upozorňuje na všetky časté chyby pestovateľov, možnosti ako zlepšovať úrodu, predvádza jarné, letné a iné rezy, na druhej strane prispieva do odborných i populárnych záhradkárskych časopisov, na Facebooku má svoj profil Rady do záhrady profesor Hričovský, kde neúnavne odpovedá na otázky záujemcov, a rovnako aj v televízii a rozhlase a šoty s praktickými radami najdeme aj na videokanáli vydavateľstva Plat4M Books. V knihe Záhrada pre úžitok v časti OVOCINÁRSTVO profesor Hričovský podrobne popisuje požiadavky ovocných druhov na prostredie, podrobne sa venuje problematike podpníkov pre ovocné druhy, ďalej klasickým a súčasným pestovateľským tvarom. V ďalšej časti knihy sa opakovane pri jednotlivých ovocných druhoch zaoberá tvarmi vhodnými pre pestovanie, nemalú pozornosť venuje výberu odrôd, kde predstavuje tie najodolnejšie voči rôznym chorobám. Záhradkári v knihe pri jednotlivých odrodách privítajú aj rady týkajúce sa prípravy pozemku, termínom výsadby, ako aj agrotechnike v záhrade. Ivan Hričovský praktickými radami a postupmi odporúča reguláciu opadu plodov, a to najmä ručnou prebierkou. U každého ovocného druhu počnúc jabloňami, cez hrušky, čerešne, ďalej jahody a maliny až po menej známe ovocné druhy ako sú zemolez, brusnice či rakytník rešetliakovitý v záhrade venuje pozornosť ochrane jednotlivých druhov ovocia. Čitateľ si so záujmom isto prečíta aj tú časť knihy, kde sa venuje oberaniu a uskladňovaniu ovocia. V knihe Záhrada pre úžitok si Ivan Hričovský prizval svojich kolegov profesorku Magdalénu Valšíkovú a docenta Štefana Hronského. Obaja títo uznávaní slovenskí odborníci v samostatných častiach Zeleninárstvo a Vinohradníctvo podrobne radia záhradkárom. V časti ZELENINÁRSTVO profesorka Valšíková okrem iného prináša rady, ako plánovať pestovanie zeleniny v záhrade, poukazuje na pestovateľské zásady, ktoré vedú ku kvalitnej úrode jednotlivých druhov, venuje sa najznámejším chorobám a škodcom a postupom, ako predchádzať ich rozširovaniu, ďalej predstavuje účinné pestovateľské postupy a nepochybne zaujímavou súčasťou knihy je kapitola pestovanie zeleniny v chránených priestoroch. Autorka sa pri jednotlivých druhoch zeleniny podrobne venuje ich botanickej charakteristike, nárokom na pôdu a prostredie, príprave pôdy a hnojeniu, jednotlivým krokom pri pestovaní a ošetrovaní a v neposlednom rade zberu a kvalite trhového tovaru. Nájdeme tu aj informácie o pôvode a význame pri výžive, podrobnosti o osive a sadive, príprave pôdy a výsadby, ďalej o rýchlení a rady o pestovaní v pareniskách, fóliovníkoch a skleníkoch. V časti VINOHRADNÍCTVO Štefan Hronský začína zdôrazňovaním významu pestovania viniča hroznorodého v záhradkách a jeho požiadavkami na prostredie. Venuje sa formou praktických rád rastu, zretiu a prezrievaniu hrozna, významu slnečného žiarenia, geografickým podmienkam a organizmom v pôde, členeniu vinohradníckych regiónov Slovenska podľa bonitných kategórií. Podstatnú časť tejto kapitoly autor venuje stolovým a muštovým odrodám, popisuje rozdelenie odrôd podľa stupňa skorosti zretia hrozna. Veľký dôraz kladie na rozmnožovanie viniča, štepeniu, výsadbe v záhradke, ošetrovaniu, rezu, tvarovaniu dreva po reze, voľbe vedenia a tvarovaniu kra viniča. Dôležitou súčasťou sú aj technológie pestovania – obrábanie pôdy vo vinohradoch, výživa a hnojenie viniča ošetrovanim krov. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE