Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Pro pejsky je mráz nepříjemný tak, jako pro nás. Postarejte se o to, aby váš pes venku nenastydl. Zvyšte jeho imunitu. Pokud je váš psí kamarád krátkosrstý, pořiďte mu slušivý psí obleček, ten ho před prochladnutím zaručeně ochrání. Můžete vybírat tenké varianty, ale seženete i oblečky, které jsou prošité vlnou, aby opravdu zahřály. Pokud přijdou dešťové přeháňky nebo sníh, můžete vašeho pejska navléknout do speciální pláštěnky. Zařaďte do procházek i sportovní aktivity. Zahřejete nejen svého mazlíčka, ale i sebe. Pokud bydlíte v lokalitě, kde je v případě sněhu na chodníky neustále sypána sůl, namažte pejskovi tlapky voskem, aby netrpěl. Po návratu pak stačí osprchovat tlapičky vlažnou vodu. Uvidíte, že vám pes poděkuje. Vsaďte na vitaminy! Vitaminové složky by neměli doplňovat pouze lidé, ale taky zvířata. Zajistěte vašemu pejskovi dostatečný přísun vitaminu C. Jiné vitaminy pejskovi dodáte tak, že mu stravu zpestříte o kousek zeleniny. Pejskové si obvykle pochutnají na kapustě, zelí, bramborách, červené řepě nebo kukuřici. Z ovoce pejsky většinou nadchne obyčejné jablko. Vyzkoušejte, co chutná vašemu psovi. Pejskovi můžete podávat i jiné doplňky stravy. Pro zdravou srst máčejte granule v lososovém oleji. Pokud dbáte na zlepšení trávení a chcete posílit játra psa, zamiřte pro olej z ostropestřce. Ostropestřec – 100% olej 100 ml můžete koupit zde. Pokud řádí chřipky, platí stejné pravidlo jako u lidí. Pokud možno zamezte kontakt s jinými tvory, od kterých by se mohl váš pes nakazit. Jestliže váš pes kýchá, třeba i pokašlává a slzí mu oči, zřejmě už nastydl. Zkraťte procházky venku a snažte se čas venku korigovat tak, aby neprochladl. Důležitý je i klidový režim. Zvyšte přísun vitaminů a pokud je pes krátkosrstý, nasaďte mu obleček.    

Stejně tak jako zelí pomůže březové listí. Je nutné ho pět minut povařit a následně až přikládat na bolestivá místa. Uvidíte, že se vám uleví. Někteří lékaři by si nenechali vyvrátit fakt, že bolest kolen vždy souvisí s nemocnými ledvinami. Ujistěte se tedy nejprve, že je váš orgán v pořádku. Neprochladla jste někde? Pijete dostatečně? Vyzkoušejte jeden ze speciálních bylinných čajů, který vám s léčbou ledvin pomůže. Třeba opravdu příznaky v kolenech odezní. Vyzkoušejte kostival lékařský. Jeho moc je vhodná k léčbě nejen bolavých kloubů, ale taky zánětů a náhlých zranění. Kostival uklidňuje poraněnémísto a urychluje hojení. Kostival seženete v podobě mastí, ale nejlepší bude, pokud si pro svůj problém seženete sušený kostivalový kořen. Ten nakrájíte, a zalijete francovkou. Lék by se měl v lednici louhovat alespoň týden, avšak pokud potřebujete aktuální pomoc, stačí směs převařit, nechat zchladnou a hned můžete mazání používat. Další dobrou a poměrně rychlou záchranu před bolestí vám dodá eukalyptus. Jeho olej vám opravdu uleví. Má navíc protizánětlivé účinky a i když jej nanesete zevně, poradí si s neplechou uvnitř kolene. Využívejte ho zejména pro zmírňování bolesti. Eukalyptový olej naneste na koleno a nechte ho na něm do úplného zaschnutí. Po nějakém čase se však vyplatí koleno opláchnout. Hořčice je nejen dobrá pro zpestření chuti mnoha pokrmů. Její semena podporují regeneraci kloubů a jejich prokrvení. Vezměte hrst hořčičných semen, rozdrťte je a přidejte tři lžíce horké vody. Položte směs na koleno a nechte několik minut působit. 

Chcete-li si pořídit štěně, určitě jste pevně rozhodnuti, že nepůjde jen o nějakou hračku pro děti, ale že bude nutné se o ně starat a zároveň je vychovávat. Taktéž je důležité věnovat pozornost chlupáčově zdraví. Co všechno tato péče obnáší vám shrneme v následujícím článku na pokračování. Tak tedy, pokud si domů přivedete čtyřnohého kamaráda, zajistěte si veterináře, ke kterému budete chodit na pravidelné preventivní prohlídky a také v případě onemocnění pejska. Péče o srst Už od maličkého štěněte je vhodné přivykat pejska na pravidelnou péči o srst. Jemným kartáčem ho můžete masírovat a občas ho nezapomeňte pochválit za statečnost a obdarovat ho nějakým psím pamlskem. Před pročesáváním srsti si připravte na stůl nějakou deku, která bude sloužit jen k těmto účelům. Vysaďte pejska na stůl a nejprve ho nechte, aby se s dekou seznámil. Stůjte u něj a mazlete se s ním. Pejsek se ve vaší příromnosti uvolní a můžete pomaličku začít s pročesáváním srsti. Nejprve začněte jemně a lehce pročesávat srst. Česání provádějte ve směru růstu chlupů. Po chvilce štěně pochvalte a připojte pamlsek. Druhý den s pročesáváním pokračujte o nějakou chvíli déle. Štěňata, kterým je o jejich srst pečováno bolestivým způsobem si postupně tuto činnost zprotiví a budou ji nesnášet. Proto buďte opravdu trpěliví a jemní, jedině tak si váš pejsek česání oblíbí a bude u něj třeba i relaxovat. K pořízení štěňátka by vám neměla chybět i kniha, která se věnuje nejen péči, ale výchově pejska - ŠTĚNĚ.  

V oblasti kolem nosu mám rozšířené póry. Zkoušela jsem zaručené prostředky na stažení pórů, které moc nefungovaly. Ale jak mohli, když póry je třeba nejprve vyčistit a teprve pak následně stáhnout. Je to trochu větší práce s patláním, ale stojí to za to. Nejprve si obličej napařte nad parní lázní, která póry otevře. Poté použijte detoxikační masku s dřevěným uhlím, která póry pročistí a revitalizuje pleť. Po smytí této masky použijte další osvěžující masku, nejlépe s mentolem, které roztažené póry stáhne a zároveň pleť zklidní. Následně přichází na řadu péče, která uzavře póry, nemá mastnou texturu, absorbuje přebytečný kožní maz a zároveň i hydratuje. Výsledkem je zářivá pleť bez kráterů.

Kapsle s extraktem z šišáku bajkalského a extraktem z kořene kudzu je původní recepturou tradiční čínské medicíny s komplexním efektem na celý organizmus. Užívejte 1 kapsle 2x denně. Po 4 týdnech užívání na 1 týden přerušte. Jedná se o doplněk stravy a není určeno jako náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí v suchu při teplotě 10-27 °C. Chraňte před sluncem. Není určeno pro děti do 3 let, těhotné nebo kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Šišák bajkalský koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Publikace Rozvíjej se děťátko se skládá z knihy, do které je vložen plakát s přehlednou tabulkou psychomotorického vývoje dítěte do jednoho roku a brožurka ke každodennímu přehledu a záznamu rodičů. Kniha obsahuje přes 800 názorných ilustračních fotografií a obrázků. Kniha Rozvíjej se děťátko je určena pro všechny nastávající rodiče, rodiče s dětmi a odborníky, kteří sledují, ovlivňují nebo stimulují psychomotorický vývoj dítěte do 1 roku. Přehledným, srozumitelným a poutavým způsobem popisuje, co, kdy, jakým způsobem, v jaké posloupnosti a proč by se mělo dítě do jednoho roku postupně naučit a jak mu můžeme přiměřeně pomáhat, aniž bychom je ve vývoji přetěžovali nebo omezovali. Eva Kiedroňová (nar. 1963) je původním povoláním dětská rehabilitační sestra, bývalá závodní plavkyně a vodní záchranářka. V roce 1980 začala rozvíjet a propagovat myšlenku plavání kojenců a dalších smysluplných programů pro rodiny s nejmenšími dětmi v České i Slovenské republice. Již více než 25 let předává své bohaté zkušenosti formou vzdělávání instruktorů a dalších odborníků. Po celou dobu usiluje o rozvoj vzdělávání rodičů v oblasti vývoje dítěte a péče o ně v souladu s jeho potřebami, náladou a psychomotorickou vyspělostí. Je přesvědčena, že prožitky dítěte a péče o ně v prvních dnech, týdnech, měsících a letech života významně ovlivňují jeho budoucí zdraví i celkové prospívání. Úryvek z úvodu: Tato publikace je zaměřena na všestranný psychomotorický vývoj dítěte do jednoho roku. Psychomotorický výoj dítěte se týká pohybového vývoje celého těla neboli hrubé motoriky, rozvoje dovedností rukou neboli jemné motoriky, která souvisí s rozumovým vývojem a rozvojem smyslů, jako je zrak, sluch, řeč, čich a hmat. Rozebereme zde důležité souvislosti psychického a motorického vývoje dítěte především v prvním roce, který je považován za nejdůležitější rok pro získání základních citových vazeb a pohybových, orientačních i komunikačních dovedností, na kterých pak bude dítě stavět další vývoj i celkové prospívání.

Jakých chyb se možná při mytí pleti dopouštíte?  Zapomínáte si omýt ruce Možná se snažíte o to, aby váš obličej byl dokonale čistý, avšak toho nikdy nedocílíte, když obličejovou pokožku budete omývat špinavou rukou. Nezapomeňte si nejprve mýdlem umýt vaše dlaně. Používáte klasické mýdlo Zapomeňte na klasická mýdla. Ta patří na ruce, ale ne na obličej. Dermatologové vědí, proč pravidelně vyvíjí nové a nové čistící prostředky. Pokud Budete na vaši pleť používat klasické mýdlo, nejen že ji nedokonale vyčistíte, ale taky si zaděláte na velké a hluboké vrásky. Vaše pleť se navíc bude snadno vysušovat. Zapomínáte na peeling Nepoužíváte peeling? Tak to je velká chyba. Nic neodstraní lépe odumřelé buňky a hluboko usazené nečistoty než právě peeling. Stačí, když tento prostředek k péči o pleť budete používat tak dvakrát týdně. Rozhodně si peelingem nečistěte obličej denně, to byste si zase pokožku zbytečně podráždila. Nevhodná žínka Pokud jste zvyklá pracovat při mytí s nějakým čistícím prostředkem, tak sáhněte po žínce, která je přesně určená k mytí pleti. Nezapomeňte ji taky po každé práci vyprat, abyste při příštím mytí nezanesla na váš obličej nečistoty. Špatná teplota vody Obličej omývejte studenou nebo vlažnou vodou. Zapomeňte na horkou i na příliš ledovou. Nadměrné mytí Pečovat o obličejovou pokožku byste měla sice denně, ale nepřežeňte to. Myjte si pleť ráno a večer, přes den je to zbytečné. Zapomínáte na některé partie Myslete i na váš krk a dekolt. I zde je vaše pokožka jemná a zaslouží si speciální péči. Tyto partie jsou navíc velmi náchylné ke stárnutí. Při nedokonalém mytí byste si mohla zadělat na brzké vrásky. Prostředky vhodné k čištění pleti najdete zde.          

A opět nastává čas, kdy se mnohé hospodyňky vrhnou na pečení vánočního cukroví. Bezesporu mezi nejoblíbenější cukroví patří medové perníčky, vanilkové rohlíčky a linecké. Krásně provoněná a vyzdobená domácnost přímo nabádá naše myšlenky ke ztišení a k plnému užívání si adventního času. Proto, pokud patříte mezi ty šťastlivce, kteří už mají nakoupené dárky, vychutnejte si tuto dobu v klidném rozjímání a pečením sladkých kousků, kterých také nemusí být přehršle. Tradice pečení vánočního cukroví je známá už od 16. století. Jak by si mnozí mohli myslet, cukroví nepochází z řad křesťanů, ale byla to tradice pohanská. Do vánočního cukroví se vkládala myšlenka mocné síly a jeho tvary byly přímo symbolické. Cukroví se věšelo na ovocné stromy, což mělo přinést bohatou úrodu v příštím roce. Taktéž se věšelo na chlévy, aby zvířata prospívala. Zbylé cukroví dostali příbuzní rodin. Osobně nerada peču cukroví, na které se musí čekat, než zkřehne. Mám zkušenost, že zůstává tvrdé i za 2 či 3 týdny! Stejně tak je tomu i u medových perníčků. Našla jsem dobrý recept, u kterého se nemusí na změknutí čekat. RECEPT: Medové perníčky Ingredience: 2 vejce 50 g másla 2 lžíce medu 140 g moučkového cukru 1 lžička jedlé sody 2 lžičky koření do perníku 400 g hl. mouky Postup: V míse rozšleháme vajíčka a přilijeme rozpuštěné máslo. Metličkou postupě zašleháme med, cukr, sodu a koření. Pak přisypeme cca polovinu hl. mouky a vařečkou umícháme medovou směs. Postupným dosypáváním mouky doladíme těsto tak, aby bylo nelepivé a hladké. Těsto zabalíme do potrav. folie a necháme přes noc v chladu odležet. Perníčky vykrajujeme z vyváleného těsta na tloušťku 5 - 6 mm. Pokládáme na vymaštěný plech a pečeme v předehřáté troubě na 150oC zhruba 9 minut. Upečené perníčky ihned sudáme z plechu. Upečené perníčky si můžete potřít rozšlehaným žloutkem, aby byly lesklé. Poté si je krásně nazdobte bílkovou polevou a o vánočních svátcích si je naservírujte na krásný skleněný etažér, který zakoupíte v eshopu: zde Další skvělou inspiraci na vánoční cukroví naleznete v knize z nakladatelství APETIT Cukroví.  

Novela č. 460/2016 Sb. mění nový občanský zákoník a s ním i mimo jiné maximální výši kauce u nájmu bytu. Složení kauce neboli jistoty slouží k zajištění řádného plnění nájemní smlouvy, tedy že nájemce bude hradit nájemné, a že splní další povinnosti v souvislosti s nájmem. Dle úpravy účinné od 1. 1. 2014 si pronajímatel s nájemcem mohl sjednat složení kauce v maximální výši šestinásobku měsíčního nájemného. S účinností od 28. 2. 2017 však podle novely nesmí být jistota vyšší než trojnásobek měsíčního nájemného. Maximální výše kauce se přitom počítá z měsíčního nájemného bez záloh na služby. Úprava maximální výše kauce se tak vrací k podobě, která byla účinná již před zákonem č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, nicméně s tím rozdílem, že zákon č. 40/1964 Sb., občanský zákoník, účinný do 31. 12. 2013, stanovil maximální výši složených peněžních prostředků ze strany nájemce na trojnásobek měsíčního plnění na nájemném včetně záloh na služby. Nyní se do trojnásobku již nezapočítávají zálohy za služby spojené s užíváním bytu. Důvodem snížení maximální výše jistoty u nájmu bytu je podle Ministerstva práce a sociálních věcí zejména usnadnění přístupu k bydlení lidem s nižšími příjmy, když šestinásobek měsíčního nájemného byl z pohledu ministerstva nepřiměřeně vysoký. Na poskytnutí kauce se musí pronajímatel s nájemcem vždy dohodnout, nejčastěji se tak děje v nájemní smlouvě. Nájemní smlouvy, které pronajímatel s nájemcem uzavře od 28. února 2017, musí respektovat tento zákonný požadavek maximální výše složení jistoty. Pokud potřebujete právní pomoc při sepsání nájemní smlouvy, kontaktujte naši advokátní kancelář. Nabízíme Vám naše zkušenosti v uzavírání nájemních smluv a řešení nájemních vztahů. Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz

Celkem dost lidí má rádo sladkou snídani, ale po sladkých lahůdkách vylítne i hladina cukru v krvi a stejně tak rychle pocítíme i hlad. Mnohem lepší jsou cereální dobrůtky, které v krvi drží cukr konstantní. Ovesná kaše Ovesné vločky v sobě skrývají velkou dávku vlákniny a ta pomáhá udržet správnou činnost tlustého střeva, snižují hladinu cholesterolu a zabraňují únavě. Amarantová kaše Proteinová bomba s vápníkem, hořčíkem a kyselinou listovou. Jáhlová kaše je zdravá náhražka vitamínové tablety na vlasy, kůži a nehty, protože obsahuje významné minerály: draslík, hořčík a zinek. Také hlavně ženy bude zajímat, že obsahuje velké množství železa. Pohanková kaše Výborná oříšková chuť se zdrojem rutinu napomáhajícím proti tvorbě křečových žil. Kaše z quinoi Quinoa je lehce stravitelná a hlavně nenadýmá jako ostatní luštěniny. Pokud trpíte migrénami, určitě si kaši z quinoi často vařte, protože má vysoký obsah hořčíku a vitaminu B12. Kaši můžete dochutit medem, oříšky, ovocem, skořicí nebo slunečnicovými a dýňovými semínky.  

Vlasový olej Liss Unlimited je bezoplachová vyhlazující péče pro neposlušné vlasy. Aktivní látky: Pro Keratin, olej z petrklíče a semínek Kukui. Účinky: zjemňuje a vyhlazuje vlasy, navrací vlasům lesk, dlouhodobě předchází krepatění. Jak používat Malé množství naneste do dlaní a poté vmasírujte do suchých nebo vlhkých vlasů. Neoplachujte a upravte jako obvykle. Olej na vlasy od značky Loreal Professionnel koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Co člověk to jiná chuť, a proto není nezbytně nutné se omezovat pouze na vína, která se lahodně spojují s chutí a aromatem sýra. K sýrům můžeme podávat, již zmíněná, vína, ale taktéž se hodí: perlivá a neperlivá voda tvrdý alkohol pivo  čaj Neperlivá voda - se může kombinovat s málo uleželým sýrem nevýrazné chuti - př. sýr Mozzarella z kravského mléka - př. čerstvý sýr Tomino Perlivá voda - př. sýr Parmigiano Reggiano Světlé, málo alkoholické pivo - k čerstvým sýrům Tmavé pivo - k uleželým sýrům Zelený nefermentovaný čaj - př. sýr Crescenza - př. sýr Burrata Polofermentovaný černý čaj - př. čaj Oolong z Taiwanu je vhodný k sýru Fontina Fermentovaný černý čaj - př. sýr Toma s indickým čajem Kouřový čaj - vhodný k uzeným a uleželým sýrům Destiláty - kombinace destilátů a sýrů je poměrně obtížná - př. destilát Grappa je ideální k uleželým sýrům s tvrdým vařeným těstem

Ve třetí a čtvrté fázi (1. března 2018 a 1. června 2018) zavedení elektronické evidence tržeb se může vyskytovat řada osob samostatně výdělečně činných, které jsou nevidomé, nebo slabozraké. Pro takové osoby bude problematické přizpůsobit se povinnosti vést EET. Zástupci zrakově postižených proto na tento problém již dlouhodobě upozorňují. Ministerstvo financí v návaznosti na to ve své tiskové zprávě oznámilo, že připraví dočasné zproštění nevidomých a slabozrakých z povinnosti elektronicky evidovat tržby. Podle ministerstva bude záležet na dostupnosti vhodných pokladních řešení, zda bude dočasné zproštění rozšířeno na trvalé vyjmutí této skupiny živnostníků. Podle Sjednocené organizace nevidomých a slabozrakých ČR (SONS) jsou mezi zrakově postiženými OSVČ například maséři, čalouníci, košíkáři, nebo učitelé hudby. “Dočasnost výjimky není podmíněna přesnou lhůtou a odvíjí se od přiměřeného uzpůsobení příslušných přístrojových a programových prostředků“, uvádí viceprezident SONS Rudolf Volejník. Předseda Národní rady osob se zdravotním postižením ČR Václav Krása upozornil, že pro velké množství zrakově postižených je používání moderních technologií problematickým a povinnost vést EET tak může způsobit nepřiměřenou překážku podnikání. „Pokud se žádné z řešení neukáže jako použitelné a dostupné, budeme požadovat trvalé vynětí nevidomých OSVČ z povinnosti vést EET“, uvedl Václav Krása. Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz

Možná i vy neradi nosíte jídlo do práce. Hlavním důvodem je, že není-li zcela tuhé konzistence, teče. Běžné dózy na jídlo většinou dost špatně těsní, což prověříte, až když s dózou cestujete. Přestože se snažíte opatrní a neklopit ji, stačí málo, a šťáva či omáčka začne vytékat. Je to nepříjemné, hrozí znečištění oblečení, zavazadel atp. Pokud se tak stane, určitě, jako natruc, nebudete mít s sebou žádnou utěrku, ani sáček na částečnou ochranu. Nedávno jsem konečně objevila spolehlivou dózu, navíc krásně vybarvenou. Kvalitní plastový uzavíratelný hrnek Lunch&Go velikosti S o rozměru 11 x 11 x 11 cm je dostupný v barvě zelené, fialové a modré. Lze tak barevně odlišit, chystáte-li svačinku pro více strávníků, či balíte-li si na cestu více porcí. Víko spolehlivě jídlo utěsní, navíc v ní lze ohřívat obsah v mikrovlnné troubě. Oceníte jej proto vy i vaše děti. Lze ho mýt v myčce. Uzavíratelný hrnek Lunch&Go zakoupíte v sekci Kuchyň v našem e shopu.

Všimli jste si, že máte nejraději ta nejnezdravější jídla? Jako příklad mě napadají koblihy a donuty, smažený sýr, brambůrky a hranolky. Společné mají, že jsou moc dobré, většinou průmyslově předpřipravené a pořádně tučné. Je to tím, že zdravá jídla většinou nejsou tak atraktivní, k jejich přípravě potřebujete čas na přípravu a taky fantazii. Neznamená to ale, že musíme jíst jen a jen zdravě, to by zřejmě hraničilo s posedlostí. Lepší je začít nad jídlem přemýšlet a snažit se vyhnout hotovým výrobkům a polotovatům. Tedy vařit a jíst jídlo pokud možno nezpracované a když, tak s minimem tuku. Neodoláte-li občas lahůdce, jako jsou zmiňované bramborové hranolky, připravujte si je doma. Není na tom nic složitého. Moderní způsoby smažení vám nabízejí horkovzdušné fritézy a trouby, ve kterých je uvaříte takřka bez tuku. Můžete si v něm připravit také hranolky z mrkve a kedluben. A s tím, aby krásně vypadaly, vám pomůže vynález, který znaly už naše babičky, totiž mechanický kráječ hranolek. Oloupanou a omytou bramboru případně kus zeleniny do něj vložíte a stisknete. Mechanický kráječ na hranolky má rozměr 9,5 x 13 cm. S jeho pomocí vždy připravíte čerstvé a zdravé jídlo raz dva. Mechanický kráječ hranolek najdete za sníženou cenu mezi Dárky.

Kolik umíš jazyků, tolikrát jsi člověkem. Známá, pro někoho, stále obmílaná fráze, ale nakonec velmi pravdivá. Stejně jako herci se mohou stávat jiným člověkem ve svých rolích, tak i Vy se můžete stát Angličankou, Němkou, Francouzkou nebo Italkou. Jediné co k tomu potřebujete je znalost daného cizího jazyka. Nikdy nebudete dost stará na to, abyste začínala něco nového. S každým novým zážitkem, pocitem a znalostí budete jen a jen bohatší. Tak jdeme na to! Výslovnost italského jazyka je velmi snadná a lehce se ji naučíte. Podívejte se na článek - ITALŠTINA JEDNODUŠE. Už jen samotný pozdrav nebo oslovení proboří první mantinely v konverzaci. Buon giorno!     Dobrý den! Dobré ráno! Buona sera!     Dobrý večer! Buona notte!     Dobrou noc! Buon giorno signora Loren!     Dobrý den, paní Lorenová! Siate ben venuti!     Buďte vítáni! Benvenuti!     Vítáme Vás! Ciao.     Ahoj. Mi scusi per favore.     Promiňte prosím. Arrivederci, arrivedeLa.     Na shledanou. Signore!     Pane! Signora!     Paní! Signorina!     Slečno! Egregi amici!     Vážení přátelé!   Začínáte-li s italským jazykem nebo se teprve rozhodujete, vsaďte na knihu ITALŠTINA PRO ZAČÁTEČNÍKY.

Možná jste taky zaznamenala boom kolem úklidové taktiky japonské spisovatelky Marie Kondo. Tato dáma se proslavila především svou knihou Zázračný úklid, ve které se snaží propagovat záležitosti okolo úklidu. Mezí její hlavní filozofii patří fakt, že šťastné nás dělají právě ty věci, které nás denně obklopují. Pokud chceme mít čistou mysl, musíme mít čisto i kolem sebe. Pořádek kolem nás vybízí k pořádku v duši.  Souhlasíte? Pojďme se podívat na uspořádání šatníku, které je ovlivněno právě uvažováním této uklízecí guru. Co vám o skládání oblečení může prozradit? Třeba si právě díky této taktice udržíte pořádek v šatníku jednou pro vždy.  Než se podíváme na to, jak efektivně skládat oblečení, přesuňme se nejprve do konečné fáze tohoto procesu. Základní finta spočívá v uspořádávání již složeného oblečení. Jednotlivé kousky neskládejte do komínků, ale rovnejte je vertikálně za sebe. Tvořte několik stejně širokých řad. Vertikální uspořádání má mnoho výhod. Jakmile otevřete šuplík, uvidíte na každý kus oblečení, ráno se nebudete muset prát s vysokým komínkem. Tím, že vytáhnete klidně i několik kousků oblečení, žádnou hromadu nerozboříte. Ostatní oblečení zůstane na svém místě.  Už nemusíte hledat v jednotlivých hromádkách, postačí jeden pohled na linii a pod oči vám přijde, co hledáte.

Puškvorec obecný - má svoji léčivou sílu obsaženou v oddenku, který se sbírá právě nyní - tudíž na podzim. Nasbírané oddenky řádně omyjte a rozkrájejte na plátky. Suší se v sušičce na 40°C. Puškvorec se vyznačuje nahořklou chutí. RECEPT: Podpora chuti do jídla, trávení a proti plynatosti 1/2 kávové lžičky sušeného puškvorce 0, 25 l vody POSTUP: Puškvorec zalijeme vřelou vodou a necháme cca 5 minut luhovat. Poté scedíme a pijeme 2 - 3 x denně.   Můžete si také vyrobit osvěžující studený nápoj, když do čaje přidáte: lístky máty plátek citronu či pomeranče čaj doplníte vodou či sodovkou.

Odkaz na 26. lekci: ZDE Zdravo! Bok! Dnes budeme pokračovat: ALKOHOLICKÉ NÁPOJE III. = (ALKOHOLNA PIĆA III.) víno     vino bílé     bijelo červené     crno domácí     domaće lehké     lagano místní     lokalno mladé     mlado růžové     roze silné     jako sladké     slatko stolní     stolno suché     suho šumivé     šampanjac whisky     viski  

Fitness Formula obsahuje doporučenou denní dávku důležitých vitamínů a minerálů pro sportovce a nejen pro ně. Fitness Formula je především doporučena ženám užívajícím hormonální antikoncepci, dospívajícím a starším osobám a také všem, kteří jsou vystaveni vysoké fyzické i psychické zátěži. V produktu najdete fosforečnan vápenatý, mikrokrystalickou celulózu, kyselina stearová, křemičitan hořečnatý, sodnou sůl kroskarmelózy, rostlinný stearan hořečnatý a oxid křemičitý, PEG, želatinu a vodu. Balení obsahuje 30 sáčků, takže vám vystačí na jeden měsíc používání.     

Máte stále suchou a popraskanou kůži na rukách? Tak ta vás už dlouho trápit nebude. Vytvořte si domácí masky na ruce. Ovesný zábal Budete potřebovat: Ovesné vločky (2 lžíce) Vejce (1 žloutek) Med (1 lžíci) Olivový olej (1 lžíci) Rukavice Tyto suroviny vystačí na 1-2 zábaly. Postup: Pečlivě rozšlehejte žloutek. K němu poté přimíchejte tekuté suroviny a nakonec přidejte i vločky. Vzniklou směsí obalte ruce. Na ně ihned navlečte rukavice. V takovémto stavu nechte ruce odpočívat celé dvě hodiny. Po uplynulém čase smyjte veškerou masku teplou vodou. Změnu stavu vaší kůže pocítíte ihned. Jednoduché, že? Mandlový zábal Budete potřebovat: Mandle (mleté, 25 g) Med (1 lžíci) Vejce (celé, 1 ks) Prášek z kostivalu nebo z ostropestřce (hrst) Rukavice Tyto suroviny vystačí na 1-2 zábaly. Postup: Vyšlehejte vejce. Postupně do něho přidávejte med. Nakonec přidejte sypké suroviny. Touto směsí své ruce potřete, opět nasaďte rukavice a nechte je takto odpočívat celou noc. Tuto masku je vhodné užít několik nocí za sebou. Vazelínový zábal Budete potřebovat: Vazelínu (4 lžíce) Citron (1 ks) Rukavice Tyto suroviny vystačí na 1 zábal. Postup: Vyjměte z kelímku potřebné množství vazelíny. K ní přidejte asi čtyři lžíce čerství citronové šťávy. Složky spolu dokonale promíchejte. Natřete směsí ruce, nezapomeňte si nasadit rukavice. Masku můžete nechat působit celou noc. Mimo obnovení kůže dojde taky k napravení polámaných a změklých nehtů. Bílou kosmetickou vazelínu najdete zde.                

Moderní nemají příliš času, proto chtějí oblečení jednoduché, s instantní údržbou, tedy aby šlo snadno vyprat, usušit a hlavně se nemuselo žehlit. Pro turisty a ty v pohybu je důležitým kritériem skladnost a nemačkavost. Všechny tyto požadavky vyvstanou v létě, kdy je teplo a cestujeme více, než během roku. Pak ale chodíte po obchodech a hledáte. Tolik žádané přírodní materiály sice krásně sají pot, nesplňují ale ony zásadní předpoklady: špatně schnou, nechcete-li vypadat jak na cestách, musejí se žehlit a mačkají se. Již po prvním posazení a jim do dokonalosti mnoho chybí. Co s tím? Tak jako tak se musíte dokola převlékat, proto nejlépe oceníte snadné sušení nemačkavost. Při chystání na dovolenou nikdy nešlápnete vedle, pořídíte-li si hned několikery lehké šaty od Litexu. Jsou cenově dostupné a v sortimentu mají jak jednobarevné, tak šaty plné květů, hrající všemi barvami. Šijí je z měkkého viskózového materiál s elastinem v krásných, ženskost zdůrazňujících a stabilních střizích, lichotících takřka každé postavě. Najdete mezi nimi kousky vhodné na pláž, odpolední párty i lázeňskou kolonádu. Nejsem právě milovnicí vzorů, proto mne zaujaly šaty jednobarevné – v mé oblíbené béžové barvě, typ 58079. Dobrou alternativou jsou i v provedení s dlouhým rukávem – typ 55085. Šaty  58079 značky Litex hledejte v sekci Móda mezi oblečením.

Protivráskové pleťové sérum v suchém oleji je bohaté olejové sérum, které stimuluje tvorbu vlastního kolagenu pokožky a navíc stimuluje obnovu buněk. Aktivní látky: makadamový olej dodává pokožce pružnost a vyhlazuje ji, protěž chrání pokožku před chladem a proti UV záření, jojobový olej dokáže bojovat s bakteriemi, mikroorganismy a houbami přítomnými na naší pokožce, vitamín E zabraňuje stárnutí pokožky, olej z pupalky má vitalizující účinek na pokožku a chrání ji před stárnutím a ztrátou vlhkosti, olivový olej chrání proti předčasnému stárnutí pokožky. Sérum stimuluje tvorbu vlastního kolagenu, stimuluje obnovu buněk, dodává pokožce pružnost a vyhlazuje ji, chrání ji před chladem a UV zářením. Bojuje s bakteriemi, mikroorganismy a houbami, zabraňuje stárnutí pokožky. Neobsahuje alkohol, konzervační látky, chemická barviva, parabeny, parafíny, syntetické parfémy, ropu, silikony, sírany, toluen, ftaláty a hliníkové soli. Je čistě přírodní, není testováno na zvířatech a je vhodné pro vegany.

Pokud nosíte kontaktní čočky možná vás často trápí suché oči. Pocit suchého oka patří k nejčastějším komplikacím nositelů čoček. Problém suchých očí se projevuje zejména dráždivým pálením očí nebo nepříjemným bodáním. Lidé často mívají pocit, jako by jim do očí něco spadlo. Pokud vás oči často pálí, hledejte řešení. Pokud necháte oči být a bolest přetrpíte, můžete si zadělat na zánět rohovky nebo spojivky. Pokud vás v oku začne řezat náhle, je třeba prozkoumat, zda jste si čočku nenasadila obráceně. I to se samozřejmě může stát. Pokud si nejste jistá, čočku pro jistotu raději z oka vyjměte, vykoupejte v roztoku a zasaďte do oka znovu. Čočku po vyjmutí z oka je důležité vyčistit taky kvůli tomu, že by vám na ni mohlo zůstat smítko prachu, na které oka samozřejmě začne reagovat pálením nebo svěděním. Častým problémem bývá taky řasa zaseknutá mezi okem a čočkou. Na všechny tyto obtíže existuje již v předchozím odstavci zmíněné řešení. Stačí, když čočku vyndáte z oka a pořádně ji vyčistíte v roztoku, k čištění se nebojte použít i dezinfikované prsty, abyste z nich odstranila opravdu všechny nečistoty. Jestliže pálení nepřestává, je tu ještě jedna možnost. Nenatrhla se vám čočka? Na světle ji prozkoumejte a zjistěte, zda se na ní nevyskytuje trhlina. I drobné roztržení čočky může ve vašem oku udělat pěnou neplechu. V tomto případě neexistuje žádná náprava, čočku musíte vyhodit a do oka nasadit novou. Vyzkoušejte kapky ReNU MultiPlus Drops, jeden z nejlepších očních přípravků na trhu. Najdete ho zde. 

Odkaz na 58. lekci ZDRAVO! Dnes se zaměříme na téma: OBUV I. - OBUĆA I. Chtěl/a bych pár ...     Želio/željela bih par ... - kozaček     - ženskih visokih cipela - mokasín     - mokasina - tenisek     - tenisica - sandálů     - sandala - boty na podpatku     - cipele sa potpeticom - pantofle     - papuče Tyhle jsou moc ...     Ove su vrlo ... - úzké     - uske - široké     - široke - velké     - velike - malé     - male

V první části tohoto seriálu jsme si popsali zásady, které je vhodné dodržovat při vycházkách s pejsky v zimním mrazivém období. Kočky jsou v tomto ohledu jiné. Ty které pouštíme ven si rychleji přivyknou na zimní období a ty domácí, jak říkám pokojové, mrazivou zimu sledují za okny našich domovů. Ale i tak bychom měli dodržovat určité zásady. KDE HROZÍ NASTYDNUTÍ: kočky žijící převážně venku si na zimu lépe přivyknou - avšak přes mrazivé noci je raději ponechte doma. doma chované kočky venku nenamrznou, ale mohou nastydnout na parapetu, pokud okno dobře netěsní - mohou pak trpět zánětem močových cest. Pokud se ještě vrátím k pejskům: při vycházkách je nechte pořádně proběhnout - pohybem se zahřívají. bezohledné je, pokud necháte pejska v zimě uvázaného u obchodu a jdete si nakoupit - nemá pohyb - rychleji prochladne. miluje Váš pes vodu? Buďte opatrní při zimních vycházkách okolo rybníka či řeky - pes milující vodu se dá zlákat a může do vody skočit - raději ho v těchto místech držte na vodítku.    

Už jste někdy slyšeli slovo Pracharanda nebo nevíte co to je? Pracharanda je tradiční surovina staré české kuchyně, která dávala pokrmům nezapomenutelnou a nezaměnitelnou chuť. Nejčastěji se používá jako koření tam, kde se přidává skořice. Můžete ji přidat do perníku, drobenky, povidel, máku nebo s ní posypat sladká jídla. Jak vyrobit Pracharandu Výroba není složitá ani časově náročná. Pouze pro sušení nejsou vhodné měkké plody, které obsahují hodně vody a hoře se suší. Ingredience Hrušky Cukr Mletá skořice Postup: Hrušky oloupeme a nadrobno nastrouháme a sušíme, dokud ovoce není dostatečně suché (po zmáčknutí se drobí). Po usušení umeleme a prolisujeme, aby vnikl jemný prášek, který dle chutí promícháme s cukrem a mletou skořicí.

Dobar dan! Dobro došli! Odkaz na poslední část chorvatštiny: ZDE Dnes si popíšeme: PŘEDJÍDLA chuťovky     delikatese játrová paštika     jetrena pašteta kyselé okurky     kiseli krastavci obložené chlebíčky     sendviči párky     hrenovke ruské vejce     rusko jaje šunka     šunka čerstvé pečivo     svježe pečivo zavináče     umotana kisela riba se povrćem jednohubky     komadići kifli sa oblogom omeleta     omlet sýr     sir ústřice     kamenice   Doporučuji k samostudiu učebnici: Chorvatština nejen pro samouky První česká učebnice chorvatštiny přináší kompletní přehled chorvatské gramatiky, poznámky k výslovnosti, bohatou slovní zásobu (v rozsahu zhruba 3000 slov), nejčastější frazeologii a konverzační obraty. Texty v učebnici jsou aktuální, zahrnují hlavní oblasti života se zaměřením na chorvatskou realitu. Důraz je kladen na osvojení základní struktury chorvatštiny, pochopení odlišností (zvláště lexikálních) mezi chorvatštinou a češtinou, získání dovednosti aktivně používat chorvatštinu v každodenním životě, získání dovednosti porozumět psanému i mluvenému projevu. Učebnice je určena jak pro klasickou výuku pod vedením učitele, tak pro samostatné studium. Součástí publikace je Klíč, obsahující kromě řešení cvičení z učebnice i přehled gramatiky, poznámky k výslovnosti a rozsáhlý chorvatsko-český slovníček. V závěru klíče je uveden seznam stop, podle kterého se budete snadno orientovat na dvou přiložených CD. Nahrávka je namluvena rodilými mluvčími a je zaměřena na aktivní zvládnutí jazyka. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    

Skořice. Obyčejné koření, které každá dobrá hospodyňka použije nejméně na přípravu koláče. Víte, jak vám skořice může zpříjemnit život? Přečtěte si náš článek a zjistěte, proč je tak dobré ji používat. Skořici tvoří kůra zeleného stromu. Ta se balí do svitků a následně suší. Její místo původu tvoří Srí Lanka, Jáva, Indie a Seychely. Koření je antibakteriální. Bojuje s nejrůznějšími infekcemi. Poradí si s plísněmi na těle a dokonce vyléčí i houbové infekce dýchacích cest. Díky příjemné skořicové vůni se prášek používá v dentální hygieně. Odbourává zápach z úst a přivede svěží dech. Parkinsonova a Alzheimerova choroba jsou zlé nemoci, avšak díky skořici jím můžete úplně zabránit nebo je alespoň oddálit. Působí totiž proti veškerým neurodegenerativním onemocněním. Preventivně požívat skořici je moudré hlavně v ohledu na její protizánětlivé účinky. Skořice dokáže vzniku zánětu zabránit, v případě jeho vypuknutí s ním bojuje, jeho projevy alespoň mírně tlumí. Skořice je bohatým zdrojem antioxidantů, které chrání naše tělo před oxidativním stresem a posilují obranyschopnost. Díky této vlastnosti je skořici možné užívat v potravinářství jako konzervant. Antioxidantů obsahuje dokonce více než například česnek. Konzumace skořice vede také ke snížení krevního tlaku. Vřele působí na celý krevní oběh. Lidé díky skořici mají menší problém s ovládáním cukru v krvi. Mimo jiné reguluje skořice taky cholesterol. Podporuje činnost srdce. Mnohé studie ukazují, že při pravidelné konzumaci mleté skořice se u jedince snižuje riziko srdečního onemocnění. Produkt Skořice pravá Naturalis BIO 100 g najdete zde. Skořice pravá Naturalis je 100 % přírodní produkt v BIO kvalitě. Neobsahuje žádné přidané látky.

Odkaz na 21. lekci: ZDE Dobro jutro! Dnes budeme pokračovat: BYLINKY a KOŘENÍ II. = (BILJKE i ZAČINI II.) koření     začin křen     hren majoránka     majoran máta     nana muškátový oříšek     muškatov orah ocet     ocat olej     ulje oregano     origano paprika     paprika pažitka     šnitluch pepř     biber Odkaz na výslovnost (1. lekci): ZDE

Přenosný přístroj pro domácí použití! Popis Vlastnosti: fototerapie kombinace modrého LED světla a IR tepelného záření pro léčbu a prevenci akné, přes světlo emitující diodu (LED) k léčbě akné pro muže a ženy, ničí bakterie akné, snížuje výskyt pupínků, chrání pokožku před novými pupínky, projevy jsou viditelné již po 3 - 12 týdnech, navrací zpět hedvábně hladkou kůži, pohodlné a diskrétní, snadné použití, vysušuje a vylepšuje vzhled akné, Vhodné pro oblasti ošetření: brada, tváře, čelo a jiné části obličeje nebo těla, které jsou nakaženy akné. Klinicky testováno a doporučeno dermatology. Jak používat Před použitím postupujde dle příbalové informace. Přístroj na akné koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

  Salvatore Ferragamo – byl, a dodnes stále je, módní ikonou pocházející z Itálie. Nebál se vyzkoušet nové materiály pro výrobu obuvi, kterými přinesl světu nové a unikátní styly v obutí. Ve Florencii naleznete muzeum, které je věnované právě Ferragamovi a tu vystaveno více jak 10 000 jeho originálních modelů bot. Po smrti Salvatora (r. 1960) jeho rodina pokračovala ve výrobě vysoce kvalitní obuvi, doplňků a značkového oblečení. Na jeho památku pak v 90. letech představila první okouzlující parfémy Salvatore Ferragamo Pour Femme a Salvatore Ferragamo Pour Homme. Produkt: Signorina Eleganza - EDP Složení:  Hlava: grapefruit, hruška Srdce: mandle, osmanthus Základ: pačuli, kůže Tato luxusní vůně je oslavou ženského půvabu a svádění. Čerstvé tóny grapefruitu a hrušky jsou temperamentní a stimulují předehru. Mandle a zlatý osmanthus tvoří jemné, přesto intenzivní srdce a dodávají nádech shovívavého luxusu. Základní tóny pačuli a kůže vytváří suchý efekt, který zanechává svůdnou a přetrvávající vůni na kůži.  Tento luxusní parfém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    

Vysoký krevní tlak, trápí mnoho lidí. Bohužel, nejen těch s dávno minulého data narození. Toto civilizační onemocnění stále častěji postihuji i lidi podstatně mladší. Projevy nízkého tlaku nejsou ale o moc méně nebezpečné. Kolísání krevního tlaku je rizikové také, protože zahrnuje rizika obou uvedených onemocnění. Postižení indispozice většinou zaregistrují v teplém počasí a při zátěži. Přitom by každý z nás měl o svém krevním tlaku přehled mít, protože s výkyvy tlaku souvisí riziko, které bohužel nebolí. Bohužel proto, že se tím stává tichým zabijákem. Hlavní příčina vysokého tlaku je dnes všeobecně známá: nezdravá životospráva. Zejména nadváha, kouření, alkohol a nevhodná strava a nadměrným podílem soli na něm mají lví podíl. Jistý vliv má i v tomto směru dědičnost. Přesto může být cílená úprava životního jen a jen přínosnou. Za snížení rizika určitě stojí. Pro lepší kontrolu krevního tlaku je vhodné ho monitorovat. Samozřejmě, disponuje-li hypertonik dostatkem času, může pravidelně navštěvovat lékaře. V opačném případě je na trhu široké spektrum tonometrů. Z ryze praktických důvodů jsou velmi oblíbené tonometry na zápěstí. Svělým příkladem je RS3 značky Omron. Pohání ho tužková baterie a měří relativně přesně - s odchylkou +/- 5%. K úspěšnému změření nepotřebuje uživatel mimořádnou zručnost. Display RS3 je dostatečně velký a přehledný. Detekuje eventuální srdeční arytmii, archivuje posledních 60 měření. Pro jednoduché ovládání může být digitální tonometr na zápěstí Omron RS3 vhodným dárkem například pro prarodiče a celkově pro starší členy domácnosti. Najdete ho mezi přístroji a pomůckami v sekci Zdraví v našem e shopu.

  Produkt: Golfové hole Vzor: Panda, Sova, Tygr Výrobce: HAUCK Kočárek pro panenky - golfové hole s kovovou konstrukcí.  Rozměry rozloženého kočárku 47,5x27x55cm, šířka sedáku 21cm, výška rukojeti 55cm (nepolohovatelné). Průměr koleček 7,5cm. Pro panenky do velikosti 43cm. Doporučený věk 3+. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

My Češi, snad díky rakousko-uherské minulosti (jistě vám cosi říká vídeňský řízek), milujeme řízky a vše, co je jim podobné - obalené maso, houby, zeleninu. Obalujeme je v trojobalu, smažíme v pořádné vrstvě oleje a vyrábíme tím pořádně tučnou a nezdravou energetickou bombu. Proto často řešíme, jak si podobné dobroty dopřát a tělo závažně nezatěžovat. Velmi oblíbené se staly do určité míry módní trendy stravování, jako je veganství a vegetariánství. Mnoho z nás je také nucených stravovat se bezlepkově. Jste-li vyznavači uvedených stravovacích směrů, případně jen tíhnete ke zdravé výživě, zkuste Hrašku. Výrobek, nesoucí název Hraška, má variantu vanilkovou a na zahušťování a obalovaní. Ta je směsí mletého žlutého hrachu, mouky z jáhel, kukuřice a rýže, soli, česneku a směsi koření, včetně chilli. Proto je ideální nejen na obalování. Hodí se i do pomazánek, různých druhů placiček, dresingů a konec konců i na zahušťování. Skvěle se s ní zachází, prostě ji podle návodu rozmícháte ve vodě. V ní obalené houby, zeleninu, případně maso nemusíte ani smažit. Postačí je upéct na pečícím papíru, nebo na lehce omytém plechu. Pikantní Hrašku na obalování najdete ve zdravé výživě v sekci Zdraví v našem e shopu.

Nanášejte na tetování taky slabou vrstvu hojivého krému minimálně dvakrát, ideálně však čtyřikrát, denně. S hojivými prostředky to však nepřežeňte, rána vám nesmí začít mokvat. Nezapomínejte však tetování mazat úplně. Měly by se do něj dostat hojivé a antibakteriální látky. Tetování by vám při nedostatečné výživě mohlo začít nenávratně praskat. Vytvoření větších stroupků na kůži taky pro vzniklá obrazec není ideální. Tetování natírejte výživou minimálně týden. K čerstvému tetování patří i svědění. Je dost možné, že postihne i vás. Nedrbejte ho a ani si ho neškrábejte. Od nepříjemného pocitu vám pomůže například obyčejný pleťový krém bohatý na vitamin E. Je třeba, abyste se v prvních dnech nového přírůstku vyhnula kontaktu se slanou vodou, nekoupejte se v bazénu s chlorem ani alespoň pár dní nenavštěvujte saunu. Pokud aktivně a tvrdě sportujete, omezte na pár dní pohyb. Ani pot se vašemu tetování líbit nebude. Neopalujte se! Nejen, že silné sluníčko vaše tetování může trvale znehodnotit, ale taky vám hrozí mnohem více jakékoliv problémy kůže. Vaše pokožka je po zásahu jehlou poničena, nechte ji pro jistotu ve stínu. Nezapomeňte na již zmíněný vitamin E. Pamatujte si, že tetování, ale nemůžete nijak překrývat. Zapomeňte na náplasti a podobné příslušenství. Nechte svou pokožku dýchat. Seznam zakázaných věcí ještě doplní antibiotika a taky Framykoin. Buďte trpělivá! K celkové regeneraci dojde již brzy a vy už nebudete mít s tetováním žádnou starost. Vyzkoušejte antibakteriální tekuté mýdlo Protex Herbal Antibakteriální tekuté mýdlo 300 ml. Na tetování je jako dělané. Zakoupit si ho můžete zde. 

Karamelová kolečka Budete potřebovat: Na těsto: Mouka hladká (280 g) Cukr moučka (70 g) Máslo (150 g) Vejce (1 ks, ideálně 2 ks žloutků) Na náplň: Máslo (150 g) Kondenzované mléko (100 ml) Postup: Smíchejte veškeré suroviny. Vytvořte těsto, vykrájejte kolečka. Ty pečte na 160°C a pečte kolem patnácti minut. Těsto by mělo být po upečení zbarveno do růžova. Všechno cukroví, které necháte vychladnout, pak namažte hotovým krémem. Slepte vždy dvě kolečka dohromady. Tuto karamelovou dobrotu se vyplatí nechat alespoň pár hodin rozležet, čím déle, tím lépe. Medové perníčky Budete potřebovat: Med (2 lžíce) Cukr moučka (140 g) Hladká mouka (400 g) Tuk na pečení (100 g) Vejce (2 ks) Soda (1,5 lžičky) Perníkové koření (2 lžičky) Postup: Výborné a hned měkké. I takové mohou být perníčky. Smíchejte cukr s vejci a měkkým tukem. Přidejte všechny suroviny. Hotové těsto můžete ihned rozválet a vykrajovat jednotlivé perníčky. Rozehřejte troubu na 180°, vyložte plech pečícím papírem. Na něj naskládejte perníčky. Nechejte mezi nimi rozestupy, perníčky narostou. Po osmi minutách je z trouby vyjměte, nechte vychladnout. Můžete je ozdobit citronovou polevou, klidně i čokoládou. Oboje se vám povede za pár minut. Ovesné kuličky Budete potřebovat: Na těsto: Cukr krystal (3 lžíce) Máslo (50 g) Ovesné vločky (10 lžící) Na obalení: Cukr moučka (1 lžíce) Kakao (1 lžíce) Postup: Ovesné vločky rozmixujte. Smíchejte je s máslem a cukrem. Těsto se vyplatí nechat ztuhnout. Pokud nemáte čas, nevadí, ihned vytvarujte kuličky a obalte je. Poté vložte hotové ovesné kuličky do lednice a nechte ztuhnout. Knihu Cukroví podle vyzkoušených receptů najdete zde. Objevte další sladké poklady. 

Pangamin je obchodní název výrobku, odvozený od kyseliny pangamové, jinak vitaminu B15. Pivovarské kvasnice, jednobuněčný rostlinný organismus bez chlorofylu, jsou vedlejším produktem při výrobě piva. Bohaté jsou na vitaminy skupiny B. Důležitá je i přítomnost minerálů – vápníku, hořčíku, fosforu, draslíku, sodíku a stopových prvků – železa, manganu, zinku a jódem. Hnědá mořská řasa jménem Chaluha bublinatá je přirozeným zdrojem jódu. Výrobek tak pomáhá navodit pocit sytosti, obnovuje střevní mikroflóru a prospívá metabolismu a imunitě. Pozitivně se podílí na regulaci hmotnosti. Dostatek jódu je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy a hormonů, které se v ní tvoří. V kvasnicích obsažené biologicky dostupné bílkoviny podporují správnou funkci nervů, tím i například zdravý spánek. Dobře se hodí se při zvýšené fyzické a duševní zátěži. Svědčí také zdraví pokožky a regeneraci tkání, například při onkologických onemocněních. Užívání potravinového doplňku nenahradí pestrou stravu. Skladujeme ho v temnu, suchu a nevystavujeme teplu. Nehodí se pro děti do 3 let. Pro příjem denní dávky výrobce doporučuje užívat denně maximálně 9 tablet a dostatečně zapít vodou. Vyšší množství může mít za následek nadýmání a zažívací obtíže.

Líbil se vám výlet po Dominikánské republice? Jaká místa a zákoutí vás nadchla nejvíce? V tomto článku jdeme do finále. Jaká jsou čtyři poslední turisticky zajímavá místa? Při vaší dovolené na ně určitě nezapomeňte. I tyto oblasti stojí za návštěvu. Altos de Chavón Na tomto místě se shromažďuje snad největší množství umělců, od malířů až po oděvní designéry. Městečko Altos de Chavón bylo vystavěno až na konci dvacátého století. Pro vás bude zajímavé nejen místní seskupení budov, ale taky regionální archeologické muzeum nebo amfiteátr. Los Haitises – národní park Nebyl by to správný výlet bez nějaké té přírodní rezervace. Pokud chcete na vlastní oči spatřit nejen mořskou faunu, ale i flóru a jiné suchozemské živočichy, pak se vydejte do Národního parku Los Haitises. Žijí zde leguáni, papoušci, pelikáni, plameňáci a další tvorové. Zaujmout by vás zde mohly i vápencové jeskyně nebo místní bažiny. Jarabacoa Jarabacoa je oblíbené lázeňské město, které se hlavně v poslední době stalo turisticky vyhledávanou oblastí. Lidé se zde zaměřují na pěstování zemědělských plodin a květin nebo na chov koní. Punta Cana Zavřete oči a představte si pláž v Karibiku. Vybaví se vám nádherná písečná pláž s průzračnou vodou a modravým slunečným obzorem? Vidíte něco podobného jako je na úvodní fotografii článku? V tom případě jste si právě představila plážovou oblast Punta Cana. Pokud si přejete strávit dovolenou plnou dokonalosti, odpočinku, ale i zábavy, vydejte se na toto místo. Nachází se zde velký počet hotelových komplexů. Poznejte Karibik z trochu jiné stránky a zahrajte si hru LEGO Piráti z Karibiku. Najdete ji zde. 

Roztok a kontaktní čočky k sobě bezesporu patří. Co se týče roztoku, jedná se vlastně o ten nejdůležitější předmět, bez kterého se neobejdete, pokud čočky nosíte. Na trhu seženete roztoky univerzální, které by měly sednout každému, ale pak i přípravky se speciálními vlastnostmi. Hned pro začátek je třeba upozornit, že roztok je přípravek, na kterém není možné šetřit. Vyčistí čočky, odstraní veškeré bakterie a ještě je pěkně zvlhčí. Rozhodně nepoužívejte k uchovávání čoček obyčejnou vodu. Zaprvé znehodnotíte samotné čočky, zadruhé ještě ublížíte svým očím. Při práci s roztokem, taktéž při nakládání čoček do pouzdra je třeba mít perfektně umyté ruce, abyste ještě na čočky sama bakterie nepřenesla. Pamatujte si, že nestačí čočku vložit do pouzdra a zalít roztokem. Nejprve ji vyčistěte promnutím mezi prsty za pomoci roztoku. Poté vypláchněte tekutinou pouzdro a až poté čočku vložte do pouzdra. Nyní je na řadě přidání roztoku. Dbejte na to, aby čočka byla plně ponořená v roztoku. Při nošení kontaktních čoček je třeba myslet na to, že kvůli nim oči rychleji vysychají. Zejména pokud pracujete s počítačem nebo se pohybujete v prašném prostředí, vaše oči mohou po několika hodinách trpět. Pokud máte problém s vysycháním očí, jednou z možností je pořídit si takzvané umělé slzy nebo podobné přípravky pracující na jejich principu a beroucí ohled na kontaktní čočky. Ještě jednodušší možností je nákup roztoku na suché oči, který podporuje vlhkost v očích. Čočky se vám díky tomuto typu roztoku budou nosit příjemněji, oči budou hydratované a plné sil. Vyzkoušejte ještě dnes víceúčelový roztok Biotrue a zažijte pokročilou péči o kontaktní čočky inspirovanou fyziologií vašich očí.  

Patříte mezi milovníky čtení, kteří se rádi prolouskávají několika tituly najednou? PocketBook 641 Aqua 2 vám díky 8GB interní paměti umožní vytvořit celou digitální knihovnu. Elektronická čtečka knih má 6" podsvícený HD displej s technologií E Ink, která zabezpečuje prvotřídní kontrast. Dobrou ergonomii slibují kompaktní rozměry a tlačítka pro otáčení stránek, šikovně umístěná na čelním panelu. Integrované rozhraní WiFi spolu s funkcí Send-to-PocketBook pak umožňuje snadný přesun digitálního obsahu bez nutnosti připojení k PC. *Vodotěsná a prachu odolná elektronická čtečka knih *Osvětlený dotykový displej s HD rozlišením *Podpora 17 e-book formátů a 4 grafických formátů *WiFi & audio výstup *Stupeň krytí IP 57 *Až 30 dní četby bez nabíjení PocketBook 641 disponuje baterií s kapacitou 1500 mAh, což je dostatek pro každodenní čtení bez nabíjení po dobu až jednoho měsíce. Před vniknutím prachu je čtečka chráněná certifikací IP 57, která zároveň slibuje vodotěsnost do 1 m. Ve výbavě má také slovníky Abbyy Lingvo, které usnadňují čtení a porozumění textům psaných v cizích jazycích.

Při výběru náušnic je taky vhodné zaměřit se na jejich zapínání. Čím jsou vaše vybrané krásky ukončeny? Nejčastější zapínání je asi puzetové. Náušnice se dělí na dvě části - samotný šperk a motýlkové nebo disketové zapínání. Puzeta je jakýsi malý plíšek, plochého tvaru. V jeho středu se nachází díra, kerou se náušnice prostrčí a puzeta ji už udrží. Druhým a hodně podobným stylem zapínání jsou takzvané balónky. Vypadají jako puzety, jen se na náušnici ještě musí našroubovat stylem matičky. Africký háček patří mezi méně vyhledávané náušnice, avšak co se týče praktičnosti, je poměrně bezpečný a pohodlný. Toto zapínání vůbec nezatěžuje ušní lalok. Je speciálně sevřený. Kvůli tomu mu ale hrozí lehké poškození nebo zlomení. S těmito náušnicemi se nedoporučuje spát. Možná se vám to nemusí zdát, ale háček je velmi bezpečný na ztráty. Ve spojením s háčkem se vyrábí velké množství i drahých náušnic. Oblíbené jsou taky patentové neboli klasicky závěsové náušnice. Ženy tento styl mají rády, protože jsou bezpečné, náušnicím hrozí minimální ztráta. Jejich zapínání je taky rychlé. Náušnice se zapínáním ruského patentu jsou doporučovány dětem. Zapínání je ukryto pod ušním boltcem a tak nehrozí zaháknutí náušnice o překážku a podobně. S těmito náušnicemi můžete klidně i usínat. Druhou a ještě více vyhledávanou úchytkou náušnic je dětská brizura. Můžete si k nim vyrobit zámky, aby se náušnice při pohybu neotevřely. Způsob zapínání je závislý na háčku, který se zasouvá do speciálního očka. Široký výběr náušnic na jednom místě? No přece u nás! Zamiřte do našeho e-shopu a prohlédněte si naši náušnicovou sbírku. Klikněte zde  a můžete začít nakupovat. 

Že je důkladné odlíčení a čistění pleti tou nejdůležitější částí rituálu péče o pleť snad žádná z nás nepochybuje. Nedávno jsem se věnovala klasickému mytí vodou a čistícím gelem, které dávají přednost hlavně mladé ženy. „Dospělejším“ ženám, které od odlíčení očekávají i něco navíc, především hýčkající péči, může vyhovovat jemňoučký luxusní odličovací balzám značky Clinique Take The Day Off. Celá procedura s ním je velmi rychlá. Po nanesení na obličej pevný balzám „roztaje“ a změní se v olej, který šetrně odstraní dlouhotrvající make-up z očí i celého obličeje. Balzám se hodí se pro všechny typy pleti, včetně citlivé. Po odstranění make-upu ho tampónem s nečistotami setřete a obličej opláchněte teplou vodou. Pleť zůstane svěží, hebká a hydratovaná.

Nehledejte na tom druhém chyby, ale všímejte si více věcí, pro které ho obdivujete. Přestaňte závidět kamarádce, které má i na mateřské peněz víc než dost a hlavně nemyslete na to, že jste si proto vybrala špatně. Jaký je váš manžel? Má práci, doma opraví, co je potřeba, pro děti by udělal všechno na světě …. Charakter člověka je někdy k nezaplacení. Na začátku vztahu v období bouřlivé zamilovanosti vám partner připadá báječný a milujete na něm takřka cokoliv. Po pár letech si ale uvědomíme, že to co jsme na něm milovaly a za co jsme ho obdivovaly, nás nyní rozčiluje. Uvědomte si, že je to stále ten samý muž, jen vy jste si sundaly růžové brýle a místo nich si nasadily černé. A popravdě, ani jedny nejsou objektivní. Neúcta se v respekt jen těžko obrátí, a proto to nenechte zajít tak daleko. V okamžiku, kdy se začnou objevovat známky jakékoliv nelibosti, uvědomte si, proč jste si svého partnera vybraly. Začněte na něm hledat klady a také si uvědomte, jak by vám bylo bez něj. Na krásném vztahu a manželství musíte pracovat celý život, jen tak si budete jeden druhého vážit. Několik rad na závěr: Povídejte si spolu Tolerujte svoje zvyky i zlozvyky Chvalte se a děkujte, nic není samozřejmostí

Bílý a růžový jíl I když se o něm v kosmetice moc nemluví, je právě tento druh jílu neodmyslitelnou součástí některých kosmetických produktů. Jíl tohoto typu mnohem méně vysušuje pokožku, dalo by se říci, že je jeden z nejšetrnějších prostředků k ošetření pleti. Tmavší jíly obsahují železo, které výrazně posiluje pleť. Bílé a růžové jíly mají zmatňující účinky, a tak je vhodné je používat i ráno, přes nanesením make-upu. Bílý jíl můžete znát pod názvem kaolín, růžový a červený pod pojmenováním železitý. Oba jíly pokožku dokáží vyčistit dokonale hloubkově, mnohem lépe než některé kosmetické prostředky. Jíly se míchají s vodou, ale taky s oleji nebo různými bylinkovými odvary. Červený jíl Již v předchozím odstavci byl zmíněn takzvaný červený jíl. Ano, i taková odrůda existuje. Jedná s o prášek, který můžete znát taky pod pojmenováním marocký jíl rhassoul. Ten se nepoužívá jen k péči o pleť, ale je taky dobrým pomocníkem při udržování dobré kondice vlasů a celé kůže těla. Červený jíl se dá používat jako šampon a balzám zároveň, k mytí vlasů nepotřebujete nic jiného. Navíc se po tomto ,,léku‘‘ vlasy vzpruží, budou jemné a vitální. Červený jíl navíc vlasům zajišťuje lesk a snadné česání. Co se týče pokožky, tak jíl působí proti černým tečkám, zjemňuje a čistí pleť. Stačí ho tak jako zelenou odrůdu smíchat s vodou a aplikovat na pokožku. Je vhodný i pro citlivou kůži, nijak nedráždí. 

Naše cestování pokračuje. Dnes společně prozkoumáme Galapágy, ostrovy nacházející se tisíc kilometrů od státu Ekvádor. Toto souostroví, jak už bylo zmíněno v článku o Ekvádoru, je každoročně navštěvováno nespočetným množstvím badatelů a přírodovědců. Galapágy obývají například vzácní ještěři nebo želvy, leguání, pěnkavovití pěvci a další. Nachází se zde taky tučňáci, kteří se nikde jinde, co se severní polokoule týče, nevyskytují. Roste zde taky spousta endemických květin a stromů. Ostrovy však skrývají mnohá další překvapení. Souostroví osmnácti ostrovů se oficiálně jmenuje Galápagos archipelao. Tento název byl odvozen od názvu, který pojmenovává želvu. Volně tedy toto pojmenování ostrovů můžeme přeložit jako želví ostrovy. Patří ke státu Ekvádor, od kterého je vzdáleno téměř tisíc kilometrů. Galapágy se nacházejí na obou polokoulích. Jsou velmi řídce osídleny. Celkový počet obyvatel nepřesahuje 31 tisíc. Nejlidnatějším místem je město Puerto Ayora. Hlavní město Galapág je Puerto Baquerizo Moreno. Mezi nejznámější ostrovy patří ostrov Santa Cruz, ostorv Isabela, Santiago a Santa María. Největším ostrovem je Isabela. Přestože ostrovy byly objeveny už v první polovině 16. století, nikdo je do století 18. nevlastnil. Ostrovy sloužily pouze jako odpočinková místa pro cestovatele nebo pirátům, kteří zde na čas ukrývali své poklady. Roku 1832 byly Galapágy připojeny k Ekvádoru. Nejsnadnější je putovat po ostrovech pomocí lodi. Pokud máte v plánu prohlédnout si více ostrovů, je vlastní loď téměř jediným způsobem, jak se na vytoužená místa dostat. Mimo to si půjčením lodi zajistíte také každou noc střechu nad hlavou. Pokud nechcete investovat velké peníze do půjčení lodi, je zde ještě možnost domluvit se s některou z agentur, aby vám zajistila přepravu z místa na místo a také ubytování. Pak už se sami musíte rozhodnout, co je pro vás pohodlnější nebo přínosnější. A kam se nejraděj vydat? Máte obrovskou škálu možností. Začněme nejlidnatějším městem Puero Ayora, které se nachází na menším ostrově Santa Cruz. Pokud máte v plánu prozkoumávat místní faunu, tento ostrov pro vás nebude to pravé. Je velmi suchý. V centru najdete spoustu obchodů, hotelů a různých výletních agentur. Na trzích budete moci ochutnat kvalitní domácí potraviny. O zážitky se zvířaty na ostrově však připraveni nebudete. Tento ostrov je pln mnoha pozoruhodných tvorů. Je téměř nemožné, abyste při vašem putování na nějaké to zvíře nenarazili. Navíc místní flora je (nejen) zde velmi přátelská. Díky tomu, že zde nežije moc lidí, se zvířata nebojí mezi lidi vycházet. Pokud jste fanoušci historie, určitě se vydejte do výzkumné stanice Charles Darwin Station, kde si nejen můžete prohlédnout další zvířecí druhy, ale taky se dozvíte spoustu zajímavostí o místních lidech a historii celého celku ostrovů. Na tomto ostrově žila taky nejstarší želva na světe, která se jmenovala Lonesome George. Zemřela v roce 2012. Nesmíte být taky připraveni o nádherné pláže. Ty se nachází na ostrově Isabela. Cesta sem z ostrova Santa Cruz trvá přibližně tři hodiny. U větších pláží najdete mnoho restaurací, barů, hotelů a dalších turistických míst. Můžete si zde domluvit třeba lekce potápění. Pokud se však vypravíte na opuštěná místa, můžete spatřit vzácné galapážské tučňáky. Mimo ně zde sídlí taky lvouni. Třetí ostrov Santiago je zvláštní svým černým pískem a černými skálami, na kterých se ,,opaluje‘‘ spousta leguánů. Možná vás překvapí to, že se zde vyskytuje taky velké množství koz a prasat. Tato zvířata sem byla  samozřejmě dovezena.  Pokud byste se měli zamýšlet nad termínem, kdy se na Galapágy vydáte, tak vezměte v úvahu hlavně dvě období. Od června do prosince je zde klima velmi suché, teplota moře se pohybuje okolo 20°C. Naopak v ostatních měsících jsou slunečné dny doprovázeny taky přeháňkami a moře má teplotu kolem 25°C. Teď už záleží na tom, zda dáváte přednost hlavně poznávací cestě a nebo té rekreační. Nejznámějšími leteckými společnostmi, které tradičně létají na Galapágy jsou Aerogal nebo TAME. Tak kdy vyrazíte na cestu? 

Tajemství, které se zatím ještě nepodařilo rozluštit, v sobě ukrývají obrovské kameny v celém lese nad žinkovským zámkem jižně od Plzně. Zvláštně seskupené kameny mohou být hříčka přírody, nebo je zde mohly rozházet obři, kteří znali jejich sílu a dokázali ji využít k léčitelství. Zvláštní místa v okolí Na spodní straně jedné skály je vyrytý oblouk kudy mohli druidové přecházet do jiných astrálních oblastí. Nedaleko od Obřího hradu je okrouhlé seskupení balvanů a v jejich středu plochý kámen s třemi vyrytými symboly – část kruhu, vodní miska se žlábkem a mezi nimi přímá čára, která míří na západ Slunce při keltském svátku samain (náš svátek zesnulých). Možná tento kámen umožňovat zemřelým vstoupit z podsvětí sem a opět zpět. Poustevníkovo obydlí Směrem od Klapárenského rybníka nahoru do lesa jsou zbytky kamenné stavby ještě s lomeným obloukem. Kdysi dávno tu žil poustevník a výborný léčitel. Možná znal tajemství a sílu obřích kamenů. Kousek od poustevníkovo obydlí jsou pozůstatky bývalého hradu Potštejn s patrnými zbytky silné zdi a příkopem, který hrad chránili.

Parfémovaná voda J´adore pro ženy od Dior vyjadřuje absolutní ženskost. Je určena pro každou moderní ženu, která miluje nadčasové vůně. Tento luxusní skvost mezi parfémy má tradici už od roku 1999. Ovocně-květinová vůně v sobě snoubí šťavnaté ovoce se sladkým aroma květin, které je doplněno hřejivou vanilkou. Unikátní složení přináší vůni dokonalou eleganci a originalitu. Celá škála vybraných esencí je výrazem nezaměnitelné vůně J’adore Dior. Parfémovaná voda Christian Dior J’adore, která je nadčasovou klasikou, je vhodná pro každodenní nošení. Ladné linie flakonku předurčují tuto vůni k legendárním a úspěšným. Podtrhněte svoji ženskou krásu každý den s parfémovanou vodou Christian Dior J’adore i vy! Složení: hlava: bergamot, broskev, hruška, magnólie, mandarinka, meloun srdce: fialka, frézie, jasmín, konvalinka, orchidej, růže, švestka, tuberóza základ: cedr, ostružiny, pižmo, vanilka

Kvalita látek a doplňků musí být perfektní. Nic nemá být z levného materiálu. Stav by měl odpovídat. Většinou platí, že čím těžší matriál, tím je to lepší, takže pokud se vám předmět bude zdát moc lehký je to podnět k tomu, abyste si řekli, že je něco špatně. Dalším znakem je hladkost látek. Ty by se neměly mačkat a naopak by měly držet tvar. Při prozkoumávání kvality zboží myslete na to, že výrobky všech precizních značek s dlouholetou tradicí prochází velkou čistkou. Každý vyráběný kousek prochází přes několikeré ruce v různých fázích vývinu zboží. Malý příklad pro představu: Nová kabelka Chanel, která je ručně šitá, se od základu přeměřuje. Jakmile dojde k vytvoření základního korpusu, přesouvá se doplněk do dalších rukou, které kontrolují všechny švy a rozměry. Následně kabelka putuje do další výroby, přidávají se na ní zipy, vnitřní výztuže a další vymoženosti. V tomto stádiu kabelka znovu prochází kontrolou. Veškeré kování, které se ke kabelce dodává musí být bez vad. Pokud kabelka obsahuje nějaké doplňky, kontroluje se toto příslušenství zvlášť. Jakmile je kabelka zhotovena, prochází ještě finální kontrolou. V této fázi je opět osobně procházena, zkouší se funkčnost tašky a samozřejmě se ověřuje i její perfektní výroba. Příprava jedné kabelky může trvat až dva dny. To je poměrně dlouhá doba, že? Teď už se ta cena za zboží známých značek chápe trochu snáz. V následujícím článku najdete pokračování našeho povídání. Už víte, jak rozeznat padělky od originálu nebo by se vám hodily ještě další informace?

Diamond Series bělící systém představuje moderní způsob bělení zubů. Diamond Series bělící systém obsahuje speciální bělící zubní gel vyvinutý stomatology pro bezpečné a rychlé vybělení zubů. Bělící gel neobsahuje peroxidy a účinně bělí zuby a zubní sklovinu bez poškození dásní a skloviny. Bělící zubní pasta pro každodenní použití zajišťuje udržení si bílých zubů i po vybělení gelem. Diamond Series je 7-denní bělící systém s dobou bělení 5 - 15 minut denně. Gel naneste do přiloženého chrániče na zuby a chránič aplikujte na zuby a skousněte. Poté gel prsty přes chránič přitlačte na zuby. Nechte 5 - 15 minut působit, poté zuby vyčistěte zubní pastou WhiteGLO. Doporučujeme po bělení zubů minimálně 2 - 3 hodiny nekouřit, nepít kolové nápoje, čaj nebo kávu.

Také máte ráda, když se v létě můžete oddat slunečním paprskům a opálit si svoji kůži? Na sluníčku ihned pookřejeme a stává se i takovým příjemným potěšením pro naši duši. Avšak každé opalování by mělo být bráno s rozumem, neboť i sluneční paprsky si vybírají svoji daň. Na konci léta bývá naše pokožka vysušená a vlasy též utrpěly něco málo či více na svém lesku a síle. Po každém delším opalování bychom si měly dát pauzu, milé dámy, aby se lépe zotavila ze slunečního záření. Naše tělo se pak začíná regenerovat a snaží se napravit buněčné poškození od UV záření. A tady nastává chvíle, kdy můžeme našemu tělu pomoci. NA CO NEZAPOMENOUT: Přípravky "after sun" = přípravky určené k péči o naši pokožku po opalování. Díky nim dopřejete Vaší kůži příjemné ochlazení, zbavíte ji nežádoucího a nepříjemného pnutí, zklidníte ji a v neposlední řadě urychlíte i regeneraci kůže. Tyto přípravky by měly obsahovat: kyselinu hyaluronovou glycerin vyšší podíl vitamínu E aloe vera - pokud preferujete přípravky na přírodní bázi    

A je tu seznam těch nejlepších památek a atrakcí. Kam se vydáme dnes?  Belémská věž Belémská věž byla vystavěna v 16. století, v tzv. manuelském stylu, tedy v duchu gotickém. Tvoří jeden z nejznámějších symbolů města připomínající portugalské velmocenské postavení během námořních objevů v patnáctém a šestnáctém století.  Jde o poměrně elegantní stavbu, která byla postavena z důvodů obranných. Portugalský parlament Zastavte se u neonacistického paláce Sao Bento, kde se konají nejdůležitější vládní shromáždění. Tato budova má velmi pestrou historii. Postavena byla pravděpodobně 1598 jako první budova benediktinského kláštera. Od počátků 17. století se zde vyskytovala nemocnice. Později byla přestavěna a vznikla budova kostela, která byla lemována věžemi, ubytovnou a obří kuchyní. V roce 1795, kdy do země přišlo velké zemětřesení byla velká část stavby zničena. Došlo k rekonstrukci a v nové budově se usídlil parlament. Palác je přístupný turistům velmi zřídka, avšak vyplatí se u něho zastavit a pokochat se alespoň jeho zevnějškem. Kolem něho se nachází krásné zahrady, kde si můžete v klidu odpočinout. 25 de Abril Bridge Most 25. dubna je jeden ze dvou mostů, které spojují břehy zátoky řeky Tajo. Tvoří jeden ze symbolů Portugalska. Zároveň je dvacátým nejdelším mostem světa. Má dvě patra, dole jezdí auta a ve vrchním patře vlaky. Jistě vás při jeho pohledu napadne, že jste někdy takový most už viděli. To je opravdu možné. Tento most se totiž výrazně podobá světoznámému Golden Gate v San Franciscu. Most byl otevřen roku 1966. Prozkoumejte město do hloubky s pomocí turistického průvodce. Lisabon – MERIAN live! najdete zde.  

Síla jednorožce je přípravek, který podle čínské medicíny posiluje Qi a Xue (krev). Síla jednorožce dále také doplňuje a svírá Shen Jing (esenci ledvin), doplňuje Shen Yang (Yang ledvin), doplňuje Gan Xue (krev jater) a posiluje Pi Qi (Qi sleziny). Užívá se 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti denně. Denní dávku si rozdělíte na dvě části - ráno a večer a před použitím je dobré tinktru protřepat. Tinktura se užívá na lačno a minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm. Tinkturu je možné zalít trochou horké vody, čímž dojde k odpaření alkoholuj, což je vhodné pro děti a řidiče. 

Pod značkou Himalaya Herbals není k dostání jen kosmetika pro problematickou pleť, na kterou můžete občas narazit v drogerii. Stejnou značku nesou i potravinové doplňky, zaměřené na cílenou péči o lidské zdraví a spojující zkušenosti tradiční ajurvédské medicíny s moderní vědou. V našem e shopu nabízíme produkt pod jménem Himalaya Herbals Liv.52, zaměřený na péči o játra a jejich očistu. Podporuje jejich činnost a dobré trávení, vylepšuje metabolismus tuků, upraví hladinu cukru v krvi. V důsledku tím ovlivňuje chuť k jídlu a tedy naši tělesnou hmotnost. Pozitivně ovlivňuje také naše cévy, močovou soustavu a celkovou imunitu. Jedna tobolka Liv.52 obsahuje: Achillea millefolium (řebříček obecný)-prášek: 16 mg Capparis spinosa (kapara trnitá)-prášek: 65 mg Cassia occidentalis (kasia)-prášek: 16 mg Cichorium intybus (čekanka obecná)-prášek: 65 mg Mandur bhasma (oxid železitý kalcinovaný)-popel: 33 mg, Solanum nigrum (lilek černý)-prášek: 32 mg, Tamarix gallica (tamarišek francouzský)-prášek: 16 mg, Terminalia arjuna (vrcholák pravý)-prášek: 32 mg. Užívejte dle pokynů výrobce.  

Káva. Nápoj, bez kterého by se někteří zkrátka neobešli. Patříte k nim také? Je pro vás káva pouze chuťovým požitkem nebo prostřednictvím tohoto nápoje dobíjíte baterky? Ať už je odpověď taká nebo onaká, přečtěte si tento článek, který jsme naplnili samými zajímavostmi z historie kávy. Máte se na co těšit. Věděla jste tohle o kávě?  První zmínky o kávě nacházíme již v šestém století našeho letopočtu. Kávovník pochází z Etiopie, provincie Kaffa. Etiopané první kávové boby žvýkali, údajně až s požárem přišli na to, že káva po upražení voní, a tak vzniklo první pražení.  Za druhé světové války nikdo klasickou kávu nesehnal. Prodávala se pouze cikorka nebo melta, tj. nejběžnější kávové náhražky.  Káva byla za svých počátků a před založením kaváren dostupná jen v lékárnách. Byla totiž považována za lék na břichabol. Léčila žaludeční i jiné trávicí potíže a lidé ji nejprve popíjeli jen z důvodu léčivých účinků.  Jednou z nejproslulejších kaváren České republiky je bezesporu kavárna Slavia sídlící naproti Národnímu divadlu. Dnes ji lidé navštěvují zejména z toho důvodu, že se chtějí potkat se známými herci, kteří údajně podnik často navštěvují. Kavárna se stala proslulou díky Grossmannovi a Šimkovi, kteří zde psávali své povídky.  Historie pojmenování jednoduchého nápoje kávy jménem tureknám není známá. Jde o českou specialitu, kterou zná zřejmě každý. Proč pro ni však používáme tento termín již asi nikdo nezjistí. Dřív taky platilo striktní pravidlo, že turek se pije pouze bez mléka. To už dnes není pravidlem. 

Žádná pleť nebude dokonalá a krásná, pokud nebude zcela zdravá. Jestliže je vaše tělo zaneseno toxiny, je třeba se jich zbavit. Co taková jarní očista? Změňte svůj jídelníček. Tímto krokem rozhodně nic nezkazíte. Přidejte do svého denního příjmu více kusů zeleniny a ovoce. Pijte taky dostatečné množství tekutin. Zapomeňte na velký podíl cukru v jídle. Vybírejte si takové potraviny, které obsahují tuky a hlavně bílkoviny. Protože každé tělo reaguje na změnu jídelníčku jinak, je pro rychlejší a viditelnější změnu dobré navštívit specialistu, který vám vyrobí jídelníček na míru. Pozná, co vaše tělo potřebuje a co mu naopak přebývá. Sportujte. Pohyb přispěje nejen vaší váze, ale i pleti. Budete se cítit fit a svěží. Pohyb na sluníčko přispěje navíc vaší pokožce, vyživí ji hlavně vitaminem D. Spěte. Spánek je důležitý pro vaši energii, ale taky pro fresh vizáž. Nechcete přeci, abyste vypadala jako žena, která každý den ponocuje, je nevyspalá a o dobrou náladu taky nezavadila. Spánek pozitivně působí i na spalování energie, takže si jím zajistíte lepší účinky při dietě. Nezapomeňte, že i na správné kosmetice záleží. Používejte pouze kvalitní líčidla. Už jste začala s jarní očistou a renovací meke-upu? Inspirujte se zde, kde můžete vybírat z té nejlepší dekorativní kosmetiky a z mnoha produktů určených k péči o pleť. 

Kam se v Barceloně vydat a co nezapomenout navštívit? Následuje náš tradiční výčet toho ,,NEJ‘‘, čtěte dál, ať vám v Barceloně nic neunikne. Montserrat Užijte si pohled na klášter, který se skrývá přímo ve vápencové jeskyni. Z města sem cesta trvá necelou hodinu vlakem, následně vás ještě sveze lanovka nebo vláček. Toto místo je kromě kláštera zajímavé taky údolími, které jsou vhodné pro denní túry. Camp Nou Fotbalový fanoušci i nefanoušci si při návštěvě Barcelony obvykle nenechají ujít podívanou na největší fotbalový stadion v Evropě jménem Camp Nou. U stadionu je také otevřeno muzeum klubu Barcelona. Mořské akvárium Zastavte se taky v mořském akváriu s dlouhým proskleným tunelem, který má délku osmdesát metrů. Mimo něj zde najdete taky dalších 22 velkých akvárií. Spatříte zde jak exotické rybičky malého vzrůstu ale taky žraloky, rejnoky nebo měsíční rybu. Sagrada Familia Tato stavba je dalším odkazem Gaudího. Ten ji navrhl a projektoval, avšak už se nedočkal samotné stavby. Sagrada Familia by měla být dostavěna v roce 2026, tedy v rok stoletého výročí Gaudího smrti. Nyní je stavba v pokročilém stádium, avšak chybí ji ještě například několik věží a celý přední vchod. Zastavte se v místním muzeu, kde vám o památce poví víc. Zastavte se na pláži Barcelona má nádhernou pláž i s promenádou. Kousek opodál se nachází taky nespočetně barů a malých obchůdků nebo restaurací. Rekonstrukci a výbavu pláže mají na svědomí letní olympijské hry, díky nimž má teď mořské pobřeží krásnou promenádu. Vezměte si s sebou do Barcelony skvělého průvodce! Knihu Barcelona do kapsy najdete zde.  

Za studena lisovaný olej obsahuje vitamíny A, B a E. Jako masážní olej vyživuje, regeneruje a hydratuje pokožku, podporuje její prokrvení a zachovává elasticitu. Dobře se vstřebává a nezanechává pocit mastnoty, kůže je po použití oleje hebká a sametová. Používá se do masážních směsí pro maminky a malé děti. Můžete ho použít také pro vlasové olejové zábaly. Značka Renovality používá k balení rostlinných olejů fialové sklo, které zaručuje bioaktivních stálost přípravků. Vliv světla vždy urychluje proces molekulárního rozpadu přírodních produktů. Fialové sklo funguje jako přirozený filtr, který chrání a zlepšuje kvalitu olejů. Rostlinné oleje Renovality jsou čistě přírodního původu, lisované za studena z pečlivě vybraných rostlich, což zaručuje jejich perfektní kvalitu. Obsahují nejvyšší množství bioaktivních látek. Oleje Renovality se výborně vstřebávají, neobsahují minerální oleje, syntetické látky, konzervanty nebo barviva. Jak používat Používejte na pokožku nebo pleť. Ideálního výsledku dosáhnete při noční aplikaci po odlíčení pokožky, na vyčištěnou a mokrou pokožku. Kapátkem odeberte z lahvičky požadované množství oleje do dlaně ruky, prohřejte v dlani a poté aplikujte na pleť. Vetřete do kůže. Vlasové tonikum: Olejem masírujte pokožku hlavy a pak vetřete do vlasů po celé délce, zabalte do ručníku a nechejte 10 minut působit, poté opláchněte. Balení 100 ml Za studena lisovaný lískový olej od značky Renovality koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Máte ráda víno? Popíjíte jej s přáteli na posezení nebo k dobré mu jídlu? Připravili jsme pro vás malý vinařský speciál, který se bude točit kolem perliček z vinné historie. Co o vínu určitě nevíte? V první řadě je třeba ujasnit si jeden z odborných názvů, který k vínu patří. Termín vinařství se používá sice běžně, ale pokud se rozhodneme mapovat historii, produkci a jiný výzkum vín, pak bychom správně měli proniknout do vědy jménem enologie.  Pojmenování víno pochází pravděpodobně z gruzínského termínugvino. Kvašené hrozny, ze kterých se pak připravovalo víno, byly dlouhou dobu považovány za magický dar přírody.  Ne vždy mělo víno své místo ve skleněných nádobách. Že se uchovávalo v sudech, je vám asi jasné, ale napadlo by vás, že dřív se víno nepilo z ničeho jiného než ze dřeva? Dřevěné poháry byly samozřejmostí. I když se postupně staré nádobí nahrazovalo jinými materiály, třeba porcelánem, dřevěné nádoby na víno se na stolech udržely poměrně dlouhou dobu.  O vinné révě vypráví již biblická pověst. Noe, který plul na své arše, se dostal k hoře Ararat. Zde zahlédl popínavou rostlinu plnou bobulí, kterou otrhal do džberu. Nějaké plody okusil, podstatné však je, že po několika dnech se z hroznů v nádobě stal, jak vyprávění popisují, lahodný mok. 

S CheckMePro Holter je možné zařízení snadno připásat na tělo a pak za pomocí elektrod sledovat své zdravotní ukazatele celý den. Spot Check je užitečnou funkcí, která umožnuje lékaři kontrolu pacienta kdekoliv a kdykoliv. Možnost změřit EKG, SpO2 či teplotu, lékaři umožní lepší orientaci nad kondicí pacienta, dřívější rozpoznání příznaků a zjištění potencionálních rizik. Veškerá data mohou být uloženy a zobrazeny na PC pomocí speciálního softwaru. EKG okamžitě kontroluje, zachycuje a identifikuje abnormální EKG umožňuje jak drátové tak bezdrátové měření širokopásmová 500Hz frekvence umožní zachytit všechny detaily vašeho EKG 30/60/90 s záznamy mohou být znovu přehrány Oxymetr a spánkový monitor umožňuje jak drátové tak bezdrátové měření SpO2 jednoduchým umístěním prstu na SpO2 senzor změříte saturaci krve do 20 sekund externí SpO2 senzor je ideální pro odhalení spánkové apnoe ukládá až 10 hodin měření meinvazivní ale neustálé monitorování krevního tlaku schopnost poskytnout systolické měření krevního tlaku. To je nejen užitečné pro monitorování změn krevního tlaku, ale také pro prevenci Teploměr integrovaný infračervený teploměr s vysokou přesností jednoduché použití a rychlé měření, pouze 3 sekundy komfortní a bezpečný, není nutné budit dítě pro měření teploty Díky zabudovanému bluetooth je možné spárování s mnoha telefony či tablety. Následně je možné zaslat všechny měřené veličiny svému doktorovi například emailem. Toto je vhodné jak pro kontrolní měření, tak i pro naléhavé případy. Díky holteru je možné zařízení snadno připásat na tělo a pak za pomocí elektrod sledovat své zdravotní ukazatele celý den. Funkčnost zařízení je stejná jako u klasické Pro verze, díky bohatšímu příslušenství ale uživatel může sledovat svůj srdeční tepu kontinuálně. Technické parametry obrazovka - velikost - 2,7“, B/W HD, bluetooth, dotyková obrazovka, nemocniční/domácí režim, mini-monitor - volitelné, kontrola na místě, bezdrátové EKG, drátové EKG, ST úsek, QRS Komplex, bezdrátový oxymetr, drátový oxymetr, analýza rytmu, měření teploty, systolické měření krevního tlaku, spánkový monitor, krokoměr, kalendář a hodiny, upomínkový režim, počet uživatelských rozhraní - 24, záznamník - ano, APP (iOS/Android) zdarma, PC data management SW zdarma. Balení obsahuje 1 ks CheckmePro Holter +  EKG kabel, EKG elektrody, holter, SpO2 senzor, USB kabel, EKG elektrody, pásek na ruku, provázek s poutkem, silikonový obal. CheckMePro Holter koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

A je tu další a zároveň poslední díl o domácích mazlíčcích, který jsem rozdělila do dvou částí. Máte v plánu kupovat nového člena rodiny, avšak nemáte rádi všednost? Chcete, aby se vám doma potuloval nějaký netradiční domácí tvor? Jaká zvířata lidé ještě chovají? Inspirujte se. Papoušek Začněme nějakým obvyklejším zvířetem. Pro ptačí začátečníky je vhodné vybrat si k chovu nejméně náročný druh papouška – andulku. Ta je odolná vůči změnám teploty a taky si zvykne na nepravidelné krmení. Naučí se mluvit velmi snadno. Pokud si troufáte na náročnější druh a požadujete papouška většího, vyberte třeba Kakadua. Ježek Ačkoliv byste se s tímto zvířetem mazlili jen těžko, je velice přítulné. Lidí, kteří se věnují chovu ježků je poměrně malé množství, a tak není úplně snadné si ježka pořídit. Můžete si ho však i odchytnout venku. Ježkovi postačí menší terárium s výbavou jako pro křečka. Ježek miluje slimáky a jim podobné tvory. Rád si volně poběhá třeba po zahradě nebo bytě.    Chameleon Naprostý přírodní unikát – to je chameleon. Toto zvíře je vhodné do jakéhokoliv prostředí. Možná by jste to neřekli, ale chameleon se moc rád probíhá po pokojích. Hledat ho pak může být zábavné, ale i velmi vyčerpávající. Patří mezi chytrá zvířata. Fretka Fretky jsou velmi přítulní tvorové. K chovu je potřeba větší klec bez podestýlky se základním vybavením. Nesmíte zapomínat, že tento tvor potřebuje k životu pohyb. Minimálně čtyři hodiny denně by měla být fretka puštěna v bytě či domě. Jedná se o čistotné zvíře. Pokud fretce poskytnete toalety v každé místnosti, naučí se je navštěvovat velmi brzy. 

Jistě se Vám minimálně jednou za život stalo, že jste se podívali na své nehty a uviděli jste bílou skvrnu. Pokud se teď podíváte na své nehty, tedy pokud máte nenalakované nehty a vidíte bílou skvrnu, tak zbystřete.   Vápník s tím nemá nic společného Pokud Vám někdo říkal, že bílé skvrny na nehtech jsou v důsledku nedostatku vápníku a měli byste tedy zvýšit konzumaci jogurtů, mléka, sýrů a všech potravin obsahující vápník, tak na tento nesmysl rychle zapomeňte.  Přesně tak, je to opravdu nesmysl, pokud tedy nemáte na nějaký mléčný výrobek chuť, tak jej do sebe pod tlakem cpát nemusíte.   Jednoduché vysvětlení Vznik bílých skvrn na nehtech nemá s nedostatkem vápníku nebo nějakého jiného prvku, vitamínu nebo minerálu v těle nic společného. Ke vzniku bílých skvrnek stačí opravdu málo. Nehtové buňky se velice rychle poškozují a tak stačí, abyste se někde lehce bouchli nebo nehtem o něco zavadili a bílá skvrnka je na světě. Poškozené buňky vytváří bílé skvrnky, které však ničemu nevadí a nepředstavují žádnou hrozbu. Jediný problém, který s bílou skvrnou může nastat, je pokud je opravdu velká, například čtvrtina nebo polovina nehtu, to může znamenat infekci anebo plíseň. V takovém případě byste měli ihned vyhledat lékaře, protože pokud takto velkou bílou skvrnu budete ignorovat, hrozí k trvalému poškození nehtu. Někdy se mohou bíle skvrnky vytvořit i při teplotě neb chřipce, kdy tělo zápasí s nemocí a buňky se na chvilku „zblázní“. Taktéž můžete mít bíle skvrnky v případě těhotenství.

Tento sladký produkt včel je skvělým lehkým zdrojem energie pro rychlé zotavení unavených svalů nebo při vyčerpanosti organismu. Alternativní medicína si medu velmi cení a používá ho k léčbě zažívacích problémů, regeneraci jaterní tkáně, posílení srdce a také coby přirozené projímadlo. Jeho hustá sirupová konzistence je výborná na zklidnění podrážděného krku a hlasivek. Med má úžasné složení. Převažují v něm jednoduché cukry, především glukóza a fruktóza. Obsahuje mnoho vitamínů, minerálních látek a stopových prvků. Má silné antibakteriální účinky a řada nemocí je způsobena právě bakteriemi. Lze také využít při stresových situacích či nervozitě. Med posiluje imunitní systém, urychluje rekonvalescenci po krátkých i dlouhých nemocích. Pomáhá k hojení ran a to rychleji než mnohá farmaka. Zmírňuje otoky, v ráně ničí odumřelé buňky a bakterie a rovněž stimuluje tvorbu nových tkání. Jeho využití a předností je mnoho. Bohužel však může u citlivých jedinců vyvolat i alergickou reakci. Květový med o objemu 900ml naleznete v naší nabídce v sekci Zdraví.   

V pomalém hrnci můžete snadno připravit zdravé pokrmy. Skvělou zprávou je, že také ušetříte spoustu času, zkrátka můžete přijít již k připravenému jídlu nebo můžete v tom samém hrnci i restovat maso, a to navíc šetří práci a haldy nádobí.  Na hrnci si můžete nastavit časovač, odložený start a 3 teplotní nastavení, a to vysokou teplotu, nízkou teplotu nebo udržování teploty. Jistě jste si všimli, že hrnec má skleněné víko. To je skvělé, protože ho nebudete muset odklápět, nebude unikat teplo a vy přesto můžete během vaření pokrm sledovat.  Jídlo bude plné chuti, vitamínů a minerálních látek. Můžete v něm vařit bez tuků a pokrm se při vaření nepřipálí ani nevysuší. A protože vaří pomalu, neodpaří se téměř žádná tekutina a rovněž se nemůže stát, že by z něj něco přeteklo. Pomalý hrnec Maxicook Russell Hobbs má odnímatelný kastrol, který se dá použít na plynovém nebo elektrickém vařiči. Jeho velikost je 6 l a je tedy vhodný pro velké rodiny. Připravíte v něm až 8 porcí najednou.

Přes veškeré úsilí, které vynakládáte, se vám nedaří zhubnout? Zde je několik málo spojenců, kteří vám v boji pomohou. Luštěniny jsou skvělou náhradou masa, protože mají hodně bílkovin. Na rozdíl od masa mají navíc málo tuků, nízký glykemický index a hodně vlákniny. Pickles je kvašená zelenina. Pomáhá dedikovat střeva a zlepšuje trávení. Proto si dejte každý den lžíci peckles ke každému jídlu. Shiitake detoxikuje tělo do hloubky a odbourává nadbytečné živočišné tuky. Jablečný ocet může použít do salátových zálivek. Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, čistí játra a snižuje glykemický index jídla. Mezi koření, které napomáhá trávení, patří: pepř, kurkuma, kmín, kari, hřebíček, skořice, hořčičné semínko a čili.

Skvělou pomoc při přípravě pokrmů pro děti představuje parní hrnec a mixér v jednom Babycook® Beaba. Babycook® umožňuje zdravě uvařit pokrm v páře a následně ho ve stejné nádobě rozmixovat. Větší model Babycook® s objemem 1100 ml je ideální především pro maminky dvou a více dětí. Příprava jídla v Babycooku je velmi snadná – pouze do něj nalijete vodu, do vkládacího košíku vložíte na kousky nakrájené suroviny (zeleninu, maso atd.) a přístroj zapnete. Po skončení vaření (trvá nejdéle 15 min) se Babycook sám vypne. Chcete-li následně pokrm rozmixovat, pouze vysypete uvařené suroviny z vkládacího košíku do průhledné hlavní nádoby a rozmixujete (podle věku dítěte na jemnou hladkou kaši, nebo na hrubší strukturu s kousky). Když se dítě naučí dobře kousat, dá se Babycook® dále používat pro zdravé vaření v páře i bez mixování. Přístroj je možné použít i pro rozmrazování a ohřívání dětské stravy.

Těhotenství trvá přibližně 280 dnů, což je 40 týdnů, 9 kalendářních měsíců a 10 lunárních měsíců, po 28 dnech. 3. lunární měsíc Budoucí maminka obdrží těhotenský průkaz, kde jsou rozepsané vyšetření, které ji čekají. Odběr krve a vyšetření moči Testy HIV, syfilis a žloutenky Cytologie Měření pánve a děložního čípku, tzv. kolkoskopie Ultrazvuk pro kontrolu možných vrozených vad. 4. lunární měsíc Bezprostředně na začátku tohoto měsíce probíhá: Měření tlaku Další vyšetření moci Kontrola hmotnosti a tělesných otoků Vyšetření prsou a vaginální vyšetření Obvodový lékař ještě zkontroluje srdce, plíce, ledviny, játra a zubař vyloučí zánět v ústech. Během tohoto období se provádí další screening vrozených vývojových vad plodu, tzv. Tripple test. Jedná se o vyšetření tří hormonů v krvi – AFP, hCG a uE3. 5. lunární měsíc Nyní na vás čeká ultrazvuk, pro kontrolu správného vývoje miminka. Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření Na konci tohoto měsíce se lékař začíná ptát na první pohyby miminka. 6. lunární měsíc Proběhnou stejná vyšetření jako v předchozím lunárním měsíci. 7. lunární měsíc Krom opakujících se vyšetření z předchozích dvou lunárních měsíců se provádí oGTT, což je orální glukózový toleranční test, který zjišťuje zvýšenou hladinu cukru v krvi – to by znamenalo těhotenskou cukrovku. 8. lunární měsíc Nyní na budoucí maminku čeká poslední ultrazvukové vyšetření pro zjištění polohy plodu, jeho přibližnou hmotnost, umístění placenty a množství plodové vody. Odběr krve a protilátek u maminek Rh negativních a s krevní skupinou 0. A opět pravidelné vyšetření: Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření 9. lunární měsíc Znovu pravidelná těhotenská prohlídka: Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření Stěry z pochvy na GBS za účelem zjištění přítomnosti Streptococcus agalactiae. Tuto bakterii má v pochvě asi 20% žen a nezpůsobuje jim žádné potíže, ovšem může způsobit infekční onemocnění plodu – zápal plic, zánět mozkových blan nebo sepsi. Na konci tohoto měsíce si těhotná žena zajde na pravidelné CTG vyšetření, kde se kontroluje děložní činnost a tepová frekvence miminka. Graf vyhodnotí komfort nebo diskomfort miminka. 10. lunární měsíc Ve finální měsíc probíhají dobře známé pravidelné těhotenské prohlídky. A CTG vyšetření absolvuje budoucí maminka během této doby pravidelně každý týden. Samozřejmě každý lékař přistupuje k těhotné ženě individuálně anebo má své ověřené postupu, proto se jednotlivé vyšetření mohou od tohoto seznamu trochu lišit.

Dochází k poklesu vašeho sebevědomí ve chvíli, kdy vkročíte do společnosti? Máte problém se svou váhou nebo se nelíbíte sama sobě v zrcadle? V první fázi je důležité naučit se mít sebe samotnou ráda se vším všudy. Jestliže se svým tělem nejste spokojena, začněte se více hýbat a jezte zdravěji. Pokud se ale cítíte celkově dobře, doma nad svou vizáží nepřemýšlíte a máte problém jen tehdy, pokud vyrazíte mezi lidi, možná se třeba jen špatně oblékáte. Z každého nedostatku se dá vykouzlit přednost. Buďte na sebe pyšná. Naučte se správně (nejen) oblékat a staňte se královnou svého těla. Tady jsou naše rady.. Vezměte si na sebe alespoň jednou za čas boty na podpatku. Tyto dámské cennosti dodají vašim pohybům elán. I když se v nich možná necítíte zrovna jako v peřince, vaši postavu krásně prodlouží. Dbejte však na to, abyste si obula takové boty, které umíte ovládat. Choďte vzpřímeně. Jen pouhým narovnáním zad a krku ztratíte pár kilogramů na objemu kolem bříška. Navíc budete působit víc sebevědomě. Zapomeňte na černé outfity. Světem poletují fámy, že by plnější postavy měly nosit pouze černou barvu nebo tmavé odstíny. Neřešte rady okolí a vyberte si barvu modelu, která se vám zalíbí a bude vám slušet. Pokud chcete svou postavu zeštíhlit, vyhněte se křiklavým kombinacím barev a volte jednobarevné modely. Není vhodné sázet na šedou, hnědou nebo zelenou barvu. Toto trio dokáže nositelův věk pěkně zvýšit.