EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Kouřové líčení na ples
Ten svůdný a pronikavý pohled... Kouřové líčení je hodně oblíbené, avšak musí být dokonalé provedené. Přináším vám základní rady, jak na ono kouřové oční líčení. Naneste nejprve podkladovou bázi pod oční stíny na oční víčka. Tím se prodlouží výdrž stínů. Podél horních řas nakreslete silnou linku černou kajalovou tužkou. Naneste oční stín tmavé barvy na vnější 1/3 očního víčka a snažte je jej propojit s linkou, kterou jste nakreslila černou kajalovou tužkou. Barvu zapracujte do ohybu víčka a pak ji rozetřete mírně směrem ven. Teď si naneste oční stín světlé barvy. Aplikujte jej pod obočí a rozetřete ho až k tmavšímu stínu. Takto se opticky pozvedne obočí a pohled se rozevře. Nyní přišel čas na tekutou oční linku. Linkou vykreslete přesnou linii podél horních řas. K spodním řasám použijte opět černou kajalovou tužku. Tu poté jemně rozetřete pomocí tmavého očního stínu. Očním stínem středně tmavé barvy vymalujte pohyblivé oční víčko. Před líčením řas použijte podkladovou bázi. Díky podkl. bázi na řasy budou vypadat vaše řasy delší a hustější. Nakonec aplikujte na řasy černou řasenkou a vaše kouřové líčení je hotové. Na internetu existuje mnoho videí s návody, jak na kouřové líčení v mnoha barevných variantách. Doufám, že jsem vám podala alespoň základní informaci, jak na to. Oční stíny na kouřové líčení: Bourjois Báze pod oční stíny: zde Řasenky: zde Báze pod řasenku: zde Kajalové tužky: zde  
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla I
Už jste si prohlédla nabídku gymnastických míčů v našem e-shopu? Ne? Tak rychle do toho. V tomto článku vám nepřinášíme pouze tip na produkt, ale návod k nenásilnému posílení celého těla. Představíme vám cviky, které lze provádět za pomoci velkého míče, který vám cvičení velice zpříjemní. Pro lepší orientaci jsou cviky rozděleny podle jednotlivých partií. Tak jdeme na to! Záda Toto cvičení poslouží spíše k uvolnění zad, nikoliv jejich posílení. Lehněte si na záda, míč položte před svoje hýždě. Nohy zvedněte a položte na míč. Lýtka by se měla dotýkat míče celá, stehna částečně. Ruce upažte nebo nechte podél těla, nohama kutálejte míč doprava a doleva, držte je stále položené na míči. Pamatujte, že nohy by opravdu měly být s balónem v kontaktu, páteř by se zase měla neustále držet podlahy, aby vás po cvičení nebolela. Na balón si lehněte zády tak, aby vaše na zemi položené nohy svíraly mezi lýtky a stehny pravý úhel. Ruce natáhněte v prodloužení zad, snažte se je mít po celou dobu zpevněné a nehýbat s nimi. Nyní se kutálejte po balónu, tam a zpět, záda držte neustále v rovině. Přejíždějte balónem od lopatek po bedra. Cvičení provádějte pomalu, užívejte si ho a soustřeďte se na jeho správnost. V případě tohoto cvičení je držení těla opravdu nezbytné. 
Zobrazit článek >
 
Dejte svým chodidlům jen tu nejlepší péči I
Jenom samotné chodidlo se skládá z 26 kostí, které jsou propojeny 37 klouby. Nervových zakončení je zde kolem 1700, svalů 32. Potní žlázy se v nohách dají počítat po deseti tisících. To zní jako opravdu velké množství ,,věcí‘‘, o které je nutno se starat. Jak na to? Popraskaná chodila nevypadají vůbec hezky, suché plošky nohou zase nejsou vůbec příjemné. Že byste potřebovala pedikúru, ale nemáte čas navštěvovat salóny krásy? Přečtěte si náš článek, ve kterém se dozvíte, jak byste měla o svá chodila správně pečovat. Pro celkovou regeneraci spodních částí vašich nohou se zaměřte na léčbu mokrou pedikúrou. Namočte nohy minimálně na deset minut do horké lázně se speciálním přípravkem a nechte je, aby si užívaly pocit blaha. A jaký speciální přípravek mám na mysli? Třeba heřmánek, koupelovou sůl, šťávu z čerstvého citronu a další skvělé suroviny, které je ideální střídat. Pokud se rozhodnete pro hojivou koupel, nezapomeňte těsně po ní vzít do ruky pemzu, kterou krásně očistíte zrohovatělé části kůže. Využít můžete i žiletky a speciální špachtle, ale buďte velmi opatrná, abyste nepřišla k úrazu. Aby vaše nohy vypadaly dokonale, postarejte se i o nehty. Tak jako se sloupává kůžička u nehtů na rukou, můžete ji odstraňovat i zde. Nehty na nohách stříhejte rovně, zbytečně nevymýšlejte tvary jejich zástřihů, akorát by vám vaše kreace vadily při nošená bot. Nenechávejte své nehty vyrůst příliš, nemuselo by vám být též v obuvi pohodlno. Nehty můžete taky pilovat hrubším druhem pilníku. Pamatujte si, že byste neměla používat stejný pilník, jaký užíváte na ruce. Vyzkoušejte naše tělové mléko, které bylo vyvinuto speciálně pro léčbu unavených nohou a chodidel. Produkt Body 10 najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Neutralizujte negativní škodlivé záření s přístrojem Medic
Medic je přístroj, který neutralizuje negativní škodlivé záření, a tím poskytuje lidem ochranu. Přístroj Somavedic Medic vznikl spojením modelů Somavedic Harmonie a Somavedic Quantum pro zvýšení účinnosti. Je vhodný do bytů, domů s vyšší zátěží elektrosmogu, pro biorezonanční centra, masážní a kosmetické salóny, ordinace, studia a další místa, kde dochází k fyzickému kontaktu člověka s člověkem. Přístroje Somavedic eliminují a neutralizují negativní civilizační vlivy elektrosmogu, geopatogenních, psychosomatických zón a spodních vod, zlepšují metabolismus spánku.  Somavedic slouží k celkové dokonalé harmonizaci těla a mysli. Je důležitý pro očistu a harmonizaci domácího, firemního a jiného prostředí, kde se vyskytují lidé. Somavedic kolem sebe vytváří ochranné pole ve tvaru koule o poloměru 30 m, jeho působení prochází zdmi domu, stejně jako negativní působení geopatogenních zón a elektrosmogu. Geopatogenní zóny se vyskytují téměř všude, vznikají zásahy do zemské vrstvy, jako jsou např. výkopové práce. Na imunitní systém člověka mají geopatogenní zóny (GPZ) výrazný negativní vliv, a tím působí škodlivě na jeho zdraví. Mírnější škodlivé účinky GPZ se projevují jako nepohodlí na fyzické či psychické úrovni. Mezi fyzické projevy patří např. bolest hlavy, bolest zad, nemoci páteře, trvalé revmatické problémy, stuhlé svaly a celkové vnitřní napětí. Po psychické stránce to bývá často nervozita, nesoustředěnost, podrážděnost, vyčerpání či neschopnost vydržet při práci. Mezi další časté případy patří stálá slabost při ranním vstávání, pocit těžkopádnosti, nepokojné sny nebo nespavost, mladší děti v noci utíkají k rodičům, starší mění místo na spaní, nervové choroby, těžkosti trávicího traktu, chronický katar hrdla a žaludku, srdeční choroby. Neustálé vystavování se elektrosmogu působí na člověka rovněž negativně. Způsobuje kromě jiného nekvalitní spánek, ztrátu vitality, bolesti hlavy, poruchy soustředění nejen u dětí, šelest v uších, snížení psychické a fyzické odolnosti a vyšší zátěž pro srdeční oběhovou soustavu.
Zobrazit článek >
 
Zlatý syn
Láska a přátelství navzdory tradicím. Zatímco on se prosadí v USA, kde vystuduje univerzitu, ona svádí boj s předsudky a domluveným sňatkem na indickém venkově. Anil Patel je nejstarším a nejnadějnějším synem zámožné rodiny z indické vesnice. Jako první z celé komunity vystuduje univerzitu a odchází na lékařskou stáž do texaského Dallasu, kde svádí boj s tvrdou konkurencí místních elit i s novým prostředím. Po otcově smrti se stane hlavou rodinného klanu a zdědí také roli smírčího soudce pro celou vesnici. Musí zvládnout jak život v nové kultuře a vyčerpávající zaměstnání, tak udržet na dálku staré rodové tradice, jejichž záporné stránky poznává až s odstupem. To vše otřese Anilovou vírou v sebe i ve své schopnosti. Zatím na indickém venkově Lína, Anilova nejbližší kamarádka z dětství, s vypětím všech sil přežívá v nové rodině, do níž ji přivedl sňatek domluvený rodiči. Hned první den manželství zbaví Línu všech romantických iluzí a kruté týrání a ponižování ze strany manžela i celé jeho rodiny ji nakonec donutí k zoufalému rozhodnutí, kterým na sebe i své rodiče přivolá hanbu a prokletí celé komunity. Třebaže Anil i Lína svádějí každý svůj boj tisíce kilometrů od sebe, jejich životy se ještě jednou protnou - a toto setkání navždy promění Línu, Anila i všechny jejich blízké. Knihu Zlatý syn koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Zbavte se chutě na sladké aneb praktické rady pro každou příležitost I
Jak zahnat to stálé nutkání vzít si alespoň sousto čokolády nebo kyselého želé? Jak se zbavit chuti na sladké? Přečtěte si naše povídání a hlavně spoustu tipů! Díky tomuto článku už na sladké nebudete mít ani pomyšlení. Vyžeňte zlo menším zlem. Pokud si vaše chuťové buňky nedají říct a vy je zkrátka musíte něčím uspokojit, pak si dejte něco, co vás zasytí a ještě k tomu si odškrtnete cukry. Přednost před čímkoliv sladkým dávejte müsli, zapékaným ovesným vločkám s menším množství cukru, taky müsli tyčinkám. Dobrou volbou je samozřejmě i ovesná kaše. Samozřejmě i ovoce je povoleno. Pokud nutně potřebujete sladké, přidejte na kaši rozinky. Chybí vám čokoláda? Pravé kakao vám rozhodně neuškodí! Jezte pravidelně. Zasytíte se a nebudete na jídlo ani myslet. A když nebudete myslet, nevymyslíte si ani chuť na sladké. Jak prosté, že? Chutě na sacharidy v jakékoliv podobě vyženete dostatečným příjmem bílkovin. Ty snižují sladké chutě a ještě brání jejich ukládání v těle. Dejte si ořechy, jogurt s živou kulturou nebo luštěniny. Zvyšte přísun chromu. Jeho nedostatek totiž může způsobovat zvýšené chuti na sladké. Dejte si celozrnné pečivo, ze zeleniny rajčata nebo brokolici, taky datle a lískové ořechy. Za chutěmi je vždy dobré hledat příčinu. Nemusí jít totiž vždy o váš mlsný jazýček. Tělo si tím, že má na něco chuť totiž může říkat o podstatné živiny. Pokud postrádají vaše ústa čokoládu, pak vám může chybět hořčík. Jestliže máte chutě na sladké ovoce a sladké šťávy, asi tělo nebude mít dostatek vitaminů. Za chutí na sladké může stát i nedostatek cukrů, které vám dodají energii. Hubněte zdravě! Vyzkoušejte doplňky stravy, díky kterým budete mít nejen menší chutě na sladké, ale taky se vám podaří lépe zhubnout. Naši pestrou nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Dlouholeté manželství stejně tak šťastné jako na začátku vztahu?
Velké množství vztahů bohužel končí rozvody. Proč tomu tak je? To už spolu dva lidé přestanou být šťastni? Nebo jim snad vztah přijde nudný? Jak si udržet správného manželského ducha, který zajistí dokonalý vztah i po mnohaletém manželství? Nevychovávejte. Pokud váš manžel dělá něco, co se vám nelíbí, tak se mu to pokuste naznačit, avšak nesnažte se ho přeučit veškerým jeho zvyklostem. Matku už váš partner měl, teď potřebuje chápavou manželku. Každý den, měsíc i rok se snažte udržovat ve vaší domácnosti pohodu. Každý vztah občas skřípe. Po hádce by však mělo přijít usmíření a potom příjemný klid, ne nervozita a rozzuřenost. Pokud je mezi vámi nějaký problém, hlavně ho vyřešte. Největší chybou při řešení problémů je mlčení. Nebuďte spolu 24 hodin denně. I když se s manželem cítíte naprosto spokojeně, vymezte si prostor i pro přátele a vyrazte si za zábavou. Oba dva si občas potřebujete užít chvilky bez toho druhého. Vyjeďte si s vaší partou na výlet a večer můžete strávit zase s vaším miláčkem. Nezapomínejte na krásná slova typu ,,miluju tě‘‘, ,,tobě to tak sluší‘‘ a další komplimenty. Tyto věty jste na začátku vztahu mezi sebou sdíleli i vícekrát za den nebo snad ne? Myslete na ně i teď. Tato milá slůvka potěší každého. Udělejte si jednou za čas radost, jen tak. Přineste vašemu manželovi malou pozornost, nějaký dárek, na který jste narazila při nakupování nebo domů objednejte třeba pizzu a dopřejte si relax u televize. Uvidíte, že se vám váš muž odvděčí zase jiným dárkem, který vás jistě potěší a zároveň i překvapí. Potěšte svého manžela milým dárkem. Co třeba alkoholovým doplňkem? Nejrůznější příslušenství k alkoholu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Eukalyptus a jeho léčivá síla
Eukalyptus neboli blahovičník je strom, pocházející z Austrálie a Tasmánie, z jehož listů se získává známá éterická aromatická látka. Je to jeden z nejvyšších stromů světa. Existují stovky druhů tohoto stromu. Může dosahovat neskutečné výšky 140 metrů. Na jeho listech si moc rády pochutnávají koaly. Název ,,eukalyptus‘‘ nese tento strom už od pradávna. Toto slovo znamená ve volném českém překladu ,,dobře přikrytý‘‘. Pupeny květů stromu na sobě totiž mají membránu, která připomíná lehký šátek. Již v dávných dobách používali blahovičník australští domorodci pro různé medicínské a léčebné účely. Blahovičník byl jedním ze zázračných všeléků. Používal se nejen na nachlazení, chřipku a další známé nemoci, ale taky jím ozdravovali hadí uštknutí. Zpomalovali jím taky některá smrtelná onemocnění. Dokonce jedna pradávná legenda vypráví o bájném šamanovi, kterého postihla nevyléčitelná choroba, která se měla postarat o téměř okamžitý pád organismu. Každý den se však jeho blízcí přátelé starali o jeho nemocné tělo a obkládali ho listy z eukalyptu, podávali mu taky jeho tekuté esence ke konzumaci. Po několika dnech byl bájný vůdce opět na nohou. Co myslíte, opravdu mu pomohl eukalyptus? To už musíte posoudit sama. V současné době se výtažky z eukalyptu používají hlavně k léčbě rýmy, kašle nebo astma. Proti stresu blahovičník pomůže také. Zkuste si připravit vonnou koupel pro zklidnění mysli. Chcete mít stále blahovičník na blízku? Pak vězte, že si ho můžete pěstovat i doma. Péče o tuto rostlinu není nijak náročná. Postačí mu sluneční paprsky a dostatek vody. Jako bonus bude každý den váš pokoj díky němu příjemně provoněn. Relaxační koupelovou sůl Eukalyptus najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
English Tea Shop: čaj levandule a heřmánek
Už jste ochutnala náš výborný růžový čaj z levandule a heřmánku?  Heřmánek pravý je znám zejména díky svým zklidňujícím a tlumícím účinkům. Působí proti křečím. Pomáhá proti bolestem břicha, například i v době menstruace. Léčí taky nadýmání.  Má vliv na hojení ran a opět pomáhá snižovat jejich bolest. Působí taky proti bolesti zubů.  Má vliv taky na krásu. Léčí ekzémy a různé vyrážky. Má vliv na zčervenání akné. Podporuje kvalitu vlasů i nehtů.  Heřmánek povzbuzuje unavené oči. Zabraňuje pocitům únavy či celkové vyčerpanosti.  Levandule spolu s heřmánkem vytváří skvělé léčebné duo. Je charakteristická svými podobnými účinky, avšak stejně u levandule najdeme další extra vlastnosti. Proč vám bude levandule ku prospěchu?  Levandule pomáhá v boji s nespavostí. Jistě znáte recept levandulové koupele, jejíž esence vám pomohou lépe usínat. Obdobně působí i čaj.  Levandule působí proti bolestem hlavy, má vliv na migrény, jejichž průběh dokáže výrazně omezit.  Působí taky proti zánětům nervů a celkově podporuje jejich funkčnost. Má vliv na negativní průběh stresu a jeho nežádoucí účinky.  Otestujte produkt obsahující zklidňující heřmánek s levandulí, bezkofeinový nápoj, který si díky jeho skvělé chuti užijete. Čaj si nemusíte připravovat pouze jako horký nápoj. Vykouzlit si můžete i studené potěšení, jen je v chladné vodě třeba sáček déle louhovat. Balení obsahuje dvacet kusů čajových sáčků. 
Zobrazit článek >
 
Tipy na čištění zlata I
Připadají vám vaše šperky zašle a obyčejně? Udělejte s nimi divy. Vyčistěte je a zazařte s nimi tak, jako když jsou úplně nové. Jak zlato oživit? Seznamte se s domácími bezpečnými metodami čištění. Jako zuby Doslova. Vezměte do ruky zubní kartáček, na něj naneste dostatek pasty a zlaté předměty vyčistěte tak, jako byste si čistila zuby. Pasta vám pomůže zejména při čištění nečistot. Cigarety nebo kypřící prášek S pomocí cigaretového popela se čistily šperky mnoho generací před námi. Stačí rozpálit cigaretu, poté z ní dostat co nejvíce popela a ten rozmíchat ve vodě. Šperk jím pak potírejte. Můžete použít i popel z kamen. V současné době je pro vás možná jednodušší využít prášku do pečiva, hlavně tedy v případě, že nekouříte. Postupujte úplně stejně. Legendární citron Citron je lékem na všechno, dokonce i na nečistoty. Jestliže se na vašich špecích vyskytují skvrny či stopy šedi, stačí je nechat ležet pár hodin v citronové šťávě a následně ještě vyčistit. Ideálním cídičem je kyselina citronová, ale pokud ji nemáte k dispozici, čerstvý citron vám postačí. Pivní lázeň Své šperky můžete vykoupat taky v pivní lázni. Stačí je v pivu namočit přes noc a máte po starostech se starým vzhledem. Nezapomeňte šperky po vytažení z piva vypláchnout, v tomto případě je o nutné. Navíc by mohly nepříjemně lepit. Krásnou třípatrovou šperkovnici pro ukládání šperků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dlouhé a husté řasy – snadná cesta k cíli II
Olivový olej Vmasírujte do řas jednou za čas olivový olej. Před tím než to uděláte, musíte řasy řádně odlíčit, aby na nich nezůstaly stopy od barvy. S olejem se nemusíte omezovat pouze na řasy. Potřete jím i oblast okolo očí, posílíte a vyživíte tak tenkou kůžičku a redukujete tak vrásky. Olej je dobrý pomocník, ale nepoužívejte ho více jak dvakrát týdně, v případě mastné pokožky spíše jen jednou do týdne. Zelený čaj A máme tu dalšího tekutého pomocníka. Ten zase pomůže z jiné strany. Pokud vás trápí unavené oči, pokleslá víčka, použijte zelený čaj. Pokud trpíte zmíněným problémem, jistě i vaše řasy nestojí za nic. Vylouhujte pravý zelený čaj, vytáhněte sáček a nechte jej ochladit na pokojovou teplotu. Sáček pak přiložte na řasy i oči. Toto ,,léčení‘‘ můžete opakovat několikrát do týdne. Vaše oči budou fresh, řasy zhoustnou a jejich barva bude tmavší. Vitaminy Vitaminy jsou zaručeným pomocníkem. Najdete je samozřejmě jak v oleji, tak i v jiných již zmíněných pomocnících. V této části se však podíváme na vitaminy samotné. Nezbytný je i přísun minerálů. Pro růst a objem potřebujete vitaminy A, D, E. Ty najdete například v semínkách, v celozrnném pečivu, ve vejcích nebo v olejích, zvláště v slunečnicovém a v již známém olivovém. Důležitá je samozřejmě i konzumace ovoce a zeleniny. Pokud vám jde zejména o růst řas zvyšte přísun vitaminu H. Ten můžete znát taky pod pojmem biotin. Přijímat ho je nejlepší pomocí kapslí, ale hojně je zastoupen i v játrech, houbách, vaječných žloutcích nebo v droždí. Kosmetiku určenou pro péči na řasy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak chránit ruce před zimou?
Myslete v zimě nejen na vaši pleť, ale i na vaše ruce! Tato část těla totiž v zimě trpí úplně nejvíce a vy si to možná ani neuvědomujete. Dejte svým rukám dostatečnou péči. Dopřejte jim hydrataci. Pokud můžete, noste rukavice. Možná na rukou až takový chlad necítíte, vaše ruce však v tichosti trpí. Nenasazujte je až tehdy, když už vaše ruce ani necítíte. A pamatujte, že rukavice je dobré sundávat pouze ve vytopených místnostech. Pokud se chystáte třeba do sklepa, kde je teplota srovnatelná s teplotou venkovní, nesundávejte rukavice z rukou. Nezapomeňte, že rukavice nechrání pouze vaši pokožku, ale taky klouby. Pro obranu proti zimě je pro ruce důležitá mastnota. Pokud si ruce často myjete nebo je mácháte ve vodě, nezapomeňte jim potom dopřát hydrataci. Pořiďte si nějaký mastnější krém, který stav vaší pokožky napraví. Nezapomeňte taky dodržovat pitný režim, nedostatek vody přispívá k suché pokožce. Pokud trpíte popraskanou kůží na rukou, berte si na mytí nádobí a podobné činnosti gumové rukavice, aby nedošlo ke styku mycích prostředků a saponátů s vaší kůží. Nemyjte si ruce v příliš teplé vodě. Pořiďte si taky mýdlo s obsahem medu nebo s mandlovým či olivovým olejem. Ke zlepšení stavu vaší pokožky vám můžou pomoci i zábaly na ruce. Těšte se na další článek, který vás seznámí s tím, jak takový zábal vytvořit. Obnovující a ochraný krém na ruce Cicaplast Mains 50 ml najdete zde. Další produkty určené k péči o ruce najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Allnature - Přeslička nať
Vždy když vidím jako součást bylinného čaje, případně samostatně název přeslička rolní, vzpomenu si na školní roky: paleontologické obrázky Zdeňka Buriana a přesličky a plavuně. Také na výukové procházky přírody a sběr léčivých bylin. Sbírali jsme při nich přesličku, kontryhel, jitrocel a už ani nevím, jaké další bylinky. Ve škole jsme je pak sušili a odnášeli do sběrny. Dnes bylinky pěstujeme, podobně jako levanduli, na „plantážích“, případně je dovážíme. Nejsem si totiž jista, že by se někdo profesionálně věnoval obcházení luk a sběru například právě přesličky rolní. A tak ji kupujeme již nasušenou. A víte, k čemu je tato takřka běžná bylinka dobrá? Zbystřit by měli hlavně lidé, které trápí špatná funkce močových cest, močové kameny a písek, krvácivost všeho druhu, dna, artritida, hemoroidy a bércové vředy. Ženy ocení účinky přesličky při gynekologických obtížích, jako jsou výtoky a záněty. Přispívá také ke zlepšení kvality nehtů, případně jejich zánětech. Podpoří i vaši paměť, hojení ekzémů a vyrážek a hojení polypů, vředů, zklidní křeče. Přesličku rolní lze používat k obkladům, oplachům i jako čaj. Nepochybně má mnoho dalších zde neuvedených účinků. Proto nezapomeňte přesličku zařadit do své domácí lékárny. Přesličku značky Allnatura zakoupíte v našem e shopu v sekci Zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Zklidňující mléko po opalování Réponse Soleil
Všichni víme o tom, že sluneční paprsky jsou zdraví prospěšný, ale dokáží i škodit pokožce. UV záření způsobuje předčasné stárnutí a vysušení pokožky. Po každém slunění bychom tedy měli pokožku vytřít krémem nebo mlékem po opalování. Díky tomu vrátíte pokožce ztracenou hydrataci, zklidníte ji, zchladíte a urychlíte její regeneraci. Přípravek po opalování můžete použít i ve dnech, kdy jste se neopalovali, protože pokožka se s nadměrným slunečním zářením vyrovnává i několik dnů. Je lepší krém, gel nebo mléko? To záleží na vás, jakou konzistenci preferujete. Krém je hutnější a po nanesení zůstává na pokožce mastný film, gel mívá chladivý efekt a mléko se snadno roztírá a rychleji se vstřebává. Tak co třeba vyzkoušet zklidňující mléko po opalování od značky Matis Paris? Jemné mléko krásné zklidní podrážděnou pokožku, intenzivně ji zhydratuje a ona pak může snáze regenerovat. Dále také zabraňuje předčasnému stárnutí a prodlužuje efekt opálení. Vlastnosti: obsahuje komplex Tyr excel - kombinace tyrozinu a oleje z lufy, Matisun Sublimating Tan - lipozomy s betakarotenem, bambucké máslo a máslo z divokého manga, zklidňuje, zjemňuje, vyživuje, intenzivně hydratuje, regeneruje a chrání, má antioxidační účinky, chrání pleť proti předčasnému stárnutí, prodlužuje efekt opálení, urychluje efekt opálení, přispívá k uvolňování melaninu. Mléko po opalování Réponse Soleil koupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
OMX probiotika
OMX probiotika jsou probiotickým přípravkem s obsahem vlastních prebiotik (podporujících účinnost probiotik a růst prospěšných střevních bakterií). OMX probiotika vznikají tříletou fermentací směsi vybraných rostlin a bakterií mléčného kvašení. Výsledkem je velice účinné a kvalitní probiotikum, které může být skladováno při pokojových teplotách bez jakékoli ztráty účinnosti. V jedné kapsli probiotik OMX jsou obsaženy probiotika, prebiotika a řada dalších prospěšných složek jako např. oligosacharidy, polyfenoly, vláknina a enzymy. OMX probiotika jsou vyrobeny dlouhým fermentačním procesem, který využívá 12 druhů bakterií mléčného kvašení. Jsou zde obsaženy jak probiotické bakterie tak prebiotika podporující jejich přežití v zažívacím traktu. Dr. Ohhira vyvinul svůj vlastní patentovaný bakteriální kmen TH 10, který je zhruba 6x silnější než jakýkoli doposud známý kmen prospěšných bakterií. Navíc se jedná se o živé bakterie (žádné z bakterií nejsou lyofilizované). Probiotika OMX jsou dobře snášena i lidmi s nejcitlivějšími trávicím ústrojím (lidé se střevními záněty, syndromem dráždivého střeva, nebo bakteriálním přerůstáním). Fermentace mění použité ingredience (vybrané druhy řas, hub, ovoce, zeleniny) do zcela jiné, snáze tolerovatelné formy, přičemž při fermentaci je použit pouze rostlinný materiál – tedy žádné mléko nebo mléčné výrobky (ale ani soja). Těmto metabolickým produktům mikroorganismů (jako např. mléčných bakterií) se říká biogenní látky. OMX probiotika obsahují mnoho ingrediencí rostlinného původu (ovoce a bobulové plody – švestky, kustovnice čínská, plody fíkovníku, borůvky, voskovník červený, yuzu, řasy hijiky, wakame, kelp, houby - maitake, shiitake, agaricus). Tyto rostlinné složky obsahují vlákninu a oligosacharidy. V průběhu fermentace se ve směsi vytváří aminokyseliny, vitamíny, minerály, polyfenoly a stopové prvky. Probiotika koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Těmto potravinám se ráno vyhýbejte II
Jogurt Jogurt snídá téměř třetina lidí, opravdu se zařazuje do potravin, které by se neměly snídat? Záleží na výběru. Snídaňové jogurty vybírejte pečlivě, aby opravdu zvládly zastat roli pomoci s trávením. Kynuté koláče a nadýchané pečivo Vyhněte se pokud možno veškerým potravinám, které obsahují kvasnice. Ty totiž způsobují nadýmání. Celkově se snažte omezit konzumaci pečiva. Káva Lékaři a odborníci na stravování rozhodně nedoporučují pít kávu ihned po probuzení, vlastně ani před jídlem. Káva dokáže prázdný žaludek pěkně pozlobit. Pokud vás trápí zažívací obtíže a pijete ráno kávu, možná jste právě nalezla jejich příčinu. Kávu pro strat dne si dopřejte až po snězení několika soust nebo ideálně až úplně po snídani. Rajčata Pokud si dáte na snídani polovinu rajčete, nic vám nehrozí, avšak rajčatový salát s cibulí nebo mozzarellové pokušení s rajčaty odložte až na oběd či večeři. Rajčátka po ránu nemusí prospět vašemu žaludku ani střevům. Chlazené potraviny a nápoje Ráno se vyhněte všemu ledovému. Příliš chlazené potraviny nebo studená voda mohou mít špatný vliv na vaše trávení. Tekutiny pijte vlažné nebo teplé, jídlo vyndejte včas z lednice. Sladkosti Známé pravidlo tvrdí, že sladké byste měla jíst v dopoledních hodinách, rozhodně ne v těch odpoledních. Má pravdu, sladké zkonzumované večer by vám šlo tak akorát na tloušťku. I v ranní konzumaci sladkého byste se však měla omezit. Sladké rozhodně nejezte každý den, dopřejte si ho pouze občas, pak vás jeho konzumace bude taky mnohem víc těšit. A co snídáte vy? Bude třeba upravit jídelníček nebo zvládáte vše podle pravidel vyvážené a doporučené stravy?   
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad V
Nevsky Prospekt Pokud jste fanouškem velkoměst, určitě se vám zalíbí rušné petrohradské ulice. Tou největší ,,bombou‘‘ je asi ta s názvem Nevsky Prospekt, na které nejen můžete podniknout nákupy, zakopnout o nohy tisíce lidí, ale taky se pokocháte pohledem na nejlepší architektonické památky města. Zaujmou vás třeba kostely. Nezapomeňte se zastavit v nějaké z tradičních petrohradských kaváren. Něva Naplánujte si výlet na řece Něvě. Nemusíte zůstávat pouze u drobných kanálků. Objednat si můžete taky plavbu do různých zákoutí mimo město. Prozkoumejte možnosti a vyrazte na další dobrodružství. Ostrov Yelagin Nejlepší místa k odpočinku se nacházejí na ostrůvku jménem Yelagin. Najdete zde klidné relaxační parky s lavičkami k odpočinku a s místem, kde je možné ,,piknikovat‘‘. Ostrov Divo Za zmínku stojí taky ostrov Divo. Jde o takový vídeňský Prater. Projet se zde můžete na horských dráhách a taky na Ferris kole. Mariinské divadlo Pohled na ruský balet je jeden z nejlepších zážitků, které si z Ruska můžete přivézt. Mariinské divadlo je jedno z nejznámějších divadel na světě. Zahájilo provoz již v roce 1860. Pokud balet navštívit nechcete, navštivte ruskou operu. Do divadla se vejde až 2000 osob. Izmajlovský chrám Nejsvětější Trojice Roku 1867 se konala velká svatba. Ženil se Fjodor Michajlovič Dostojevskij. Po něm se zde konalo mnoho a mnoho svateb. Místo je jedním z největších klenotů celého Petrohradu. Obdivovat na tomto místě můžete taky Sloup slávy. Nejvíce vás však jistě zaujme modravá kopule se zlatými hvězdičkami. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Salátové mňamky bez kalorií II
Náš (večerní) salátový jídelníček pokračuje. Nyní se podíváme na takzvané antivegetariánské saláty, tedy směsi s masem. Opět připomínám, že zmíněné množství surovin je vhodné pro jednu porci. Klasický tuňákový salát s vejcem Budete potřebovat: Plechovku tuňáka (1 menší balení) Vejce (1 ks) Cherry rajčata (10 ks) Okurku (1/2) Listový salát nebo baby špenát (asi 30 g) Jarní cibulku (2 kusy) Česnek (2 stroužky) Hořčici (1 lžičku) Olivový olej (1 lžíci) Chilli, sůl a pepř Postup: Dejte vařit vejce. Otevřete konzervu s tuňákem a slijte veškerý olej, který obsahuje. Pokrájejte zeleninu na drobné kousky. Cherry rajčátka rozkrojte pouze na polovinu. Smíchejte veškerou zeleninu kromě špenátu (Pokud použijete listový salát, můžete ho přidat k ostatní zelenině hned.) a dochuťte ji zmíněnými surovinami. Dobře promíchejte. Přidejte tuňáka a opět promněte. Na závěr přisypte nakrájené vejce a baby špenát. Výborný salát je na světě. Zelený salát zasypaný sušeným masem a brusinkami Budete potřebovat: Sušené maso (dle chuti, 50 g) Polníček (50 g) Baby špenát (25 g) Okurku (1/4) Brusinkovou marmeládu (2 lžíce) Sušené brusinky (menší hrst) Olivový olej (1 lžíci) Sůl Postup: Omyjte polníček a špenát. Okurku oškrabejte a nakrájejte ji na menší kousky. Zelenou směs smíchejte s brusinkovou marmeládou. Přidejte olivový olej a sůl. Na závěr nakrájejte sušené maso na menší plátky a salát jím zasypte. Na vršek salátu přidejte ještě alespoň pár sušených brusinek pro lepší šmak. Knihu Hravě o živé stravě najdete zde. Další knihy o zdraví najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jaké hračky pořídit dětem na zahradu? II
Skluzavku Dětská skluzavka se stane jistě nejoblíbenější atrakcí vaší zahrady. Vybírejte klouzačky přiměřené věku dítěte. Seženete takové, které jsou spojené přímo s domečkem, o kterém se ještě zmíníme níže. Domeček Mít tak vlastní ráj, kam nemohou dospělí! Možná dítěti jeho přání splnit můžete, ne? Děti si v domečcích hrají moc rádi, ukrývají v nich poklady nebo hrají různé hry. Zahradní domky též podporují rozvoj dětských dovedností, rozhodně zvyšují kreativitu a fantazii. Jsou taky pro děti bezpečným úkrytem a vytvoří jejich vlastní pohádkový bezstarostný svět. Domeček můžete zakotvit i na stromě, jen pozor, aby se k němu dobře dostávalo. Nechce se vám na zahradě vystavovat těžký dřevěný domek? Pak můžete volit variantu skládacího stanu. Seženete různé tvary a velikosti, jistě vyberete ten pravý. Pískoviště Mezi nejoblíbenější zahradní vybavení pro děti patří jednoznačně pískoviště. Není náhoda, že pískoviště tvoří tradiční součást venkovních veřejných hřišť. Hraní si s pískem dětem velmi prospívá. Trénují si jemnou motoriku, podporují vytrvalost a hmat. Práce s pískem podporuje dokonce i mozek a jeho činnost! Na pískovišti se dítě samo dokáže zabavit klidně i na celou hodinu. Pořiďte taky hrabičky, bábovičky a další. Při výběru pískoviště je dobré zamyslet se na tom, jestli jej na zahradu chcete přidělat na stálo, nebo vám postačí přenosné plastové malé pískoviště. Můžete taky využít aktuálního trendu 2v1, což jsou nádrže na písek i vodu, takže se jedná o multifunkční prostor. Na trhu jsou dostupná i skládací pískoviště, která využijete zejména tehdy, máte-li malou zahrádku. 
Zobrazit článek >
 
Jak NEvypadat starší: Vlasy a účes
Každý věk si taky žádá jiný účes. Vyzkoušejte některé z našich doporučení a vypadejte hned od deset let mladší! Vlasy až k hýždím Stále pečujete o své vlasy a ,,pěstujete‘‘ si je co nejdelší? Tak zase uberte. Pokud má žena delší, je to určitě plus, ale musíte se zamyslet nad tím, zda vám úče, který nosíte, sluší. Délka vlasů dospělé ženy by měla sahat maximálně pod prsa. V delších případech už vlasy nemusí vypadat přitažlivě, právě naopak. Zakrývejte šediny A pravidelně. Šediny samozřejmě patří k vyzrálejšímu věku, ten však není třeba přiznávat, že? Zamaskujte odrosty. Barvu na ně zvládnete doplňovat sama, není nutné navštěvovat každý týden kadeřnici, poraďte se s ní, jak na to. Melíry Melíry jsou jedny z mála stylu účesů, které sluší opravdu každému, stačí jen vybrat jejich odstín. Navíc dokáží skvěle maskovat šediny.   Změna je dobrá Nestrachujte se ze změn a vyzkoušejte nějaký trendy účes. Zastavte se u své kadeřnice a nechte si poradit, jaká změna by vás musela. Co takhle vlasům dodat teplý nádech, abyste jím vykompenzovala mráz ve vašem okolí? Za vlasovou stěnou Snažíte se pomocí vašich vlasů schovat alespoň část obličeje, na kterém se nachází tolik nedostatků? Na to se vykašlete. Není třeba nic schovávat! Možná je to k nevíře, ale nápadným maskováním na schované partie naopak vyvoláváte velkou pozornost. Lidi zajímá, co se skrývá pod povrchem. Krátký účes je dobrou volbou Obecně platí, že krátké účesy dělají z žen mladší krásky. Nesluší ale úplně každému, proto se před radikální změnou minimálně s někým o vašem nápadu ostříhat se poraďte. Vlasy neskrývejte Naopak se s nimi každému pochlubte. Vytvořte si na hlavě účes, ve kterém se cítíte sebevědomě a při nejlepším i sexy. Naučte se svým účesem na sebe chytat pozornost. Vlasovou kosmetiku pro dokonalý účes najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla III
Lehněte si bříškem na míč, nohy roztáhněte minimálně na úroveň ramen, pokud je vám tato pozice nepohodlná, rozkročte si klidně i více. Ruce dejte za hlavu a zvedejte trup do výše. Nezapomeňte na to, že páteř by měla držet jednu linii. Zvedněte bradu tak, abyste stále viděla před sebe. Cvik dvacetkrát zopakujte, po výměně cviků se k němu zase vraťte a zopakujte celou sérii minimálně ještě jednou. Za moment přejdeme k nohám a toto cvičení bude dobrou přípravou. Lehněte si na záda a nohama scvakněte míč. Jakmile ho pevně uchopíte, zvedněte nohy, které musí neustále zůstat natažené a přitahujte je minimálně tak, aby svíraly s tělem pravý úhel. Nohy s nádechem zase pokládejte. Cvik opakujte dvacetkrát, dejte si pár vteřin pauzu a sérii zopakujte.   Zadeček a stehna Tento cvik možná praktikujete i bez míče, ale věřte, že s ním bude cvičení mnohem pohodlnější. Upevněte míč mezi záda a stěnu. Stůjte a pomalu skrčujte nohy. Jakmile budou stehna s lýtky svírat pravý úhel, v pozici setrvejte, dýchejte. Znovu se narovnejte. Tento cvik je vhodné opakovat minimálně desetkrát. Je velice účinný. Pokud toužíte po krásných hýždích i stehnech, určitě ho cvičte každý den. Zbavuje i celulitidy! Oblíbený cvik na zadeček není těžký, ale i tak je účinný. Obě nohy položte na balón, lehněte si na záda, ruce upažte. Následně zvedejte hýždě co nejvýše. Záda by se měla odlepit, na zemi zůstávají lopatky a část nad těla nad nimi. Cvičení opakujte třicetkrát, nespěchejte u něj, důležité je provedení, nikoliv rychost. Lehněte si na záda, jednu nohu položte na balón chodidlem a druhou pohodlně lýtkem. Nyní jednoduše přitahujte položenou nohou míč k hýždím, opřeným chodidlem tlačte proti pohybu. Snažte se oběma nohama pracovat co nejlépe. Střídejte dlouhé a krátké tahy, cvik opakujte minimálně dvacetkrát.    
Zobrazit článek >
 
Speciální štrůdl s pudinkem a jablky
Upečte si s námi jablečnou dobrotu! To, jak jsou jablka důležitá pro vaše zdraví, se můžete dozvědět v našem magazínu pro muže, kde najdete hned dvojitou porci zajímavých článků. A my se teď už přesuneme do kuchyně, kde to za chvíli bude vonět sladkou dobrotou. Budete potřebovat: Listové těsto (může být kupované, nebo po domácku připravené; 2 balení) Pudink vanilkový (mléko, cukr do pudinku; 2 sáčky) Jablka (3 kg) Rozinky (250 g) Vlašské ořechy (250 g) Skořice Cukr Vanilkový cukr (2 balení) Postup: Příprava štrůdlu je velmi jednoduchá. Pokud máte kupované těsto, rozválejte ho. Balíčky nespojujte, z každého připravíme štrůdl zvlášť. Jablka můžete oloupat, ale není to nutné. Naopak pro uchování živin je nechte dlouho neoloupané. Nastrouhejte je na drobnější kousky. Nasekat s nimi můžete i ořechy. Jakmile budete mít připravená jablka, nasypte je na těsto. Pocukrujte je vanilkovým, případně i obyčejným cukrem a ovoňte skořicí. Nyní je na řadě pudink. Ten uvařte dle návodu na sáčku s pudinkem. Jakmile se bude blížit k dovaření, odstavte pudink z plotny, nechte ho mírně zchladnout a nalijte ho na jablka. Následně ještě posypte rozinkami a případně ořechy. Celou směs rychle do těsta zabalte, aby nedošlo k tomu, že pudink vyteče z dobroty ven. Pořádně přimáčkněte zejména okraje. Pečte na 160°C asi 15 minut. Pokud se chcete vyhnout nafouknutí těsta, propíchejte ho navrchu vidličkou.  
Zobrazit článek >
 
Tyhle Vánoce žádná kila nahoru!
Už pečete vánoční cukroví a začínáte se hrozit, kolik kilo zase přes Vánoce naberete? Nemusíte se obávat. Při dodržování pár zásad, které vám za pár chvilek prozradím, budete moci mlsat, aniž byste si pohoršila na váze. Je to snadnější, než si myslíte.  Základním pravidlem je nepřecpávat se. I když před vámi na svátečním stole bude ležet tisíce dobrot, rozložte si jejich ochutnávání do různých časů, ještě lépe dnů. Jezte každý den pokud možno stejně a jídlo si rozdělujte rovnoměrně do celého dne. Nejlepší je jíst denně pět až šest menších porcí.  Snižte energetické hodnoty potravin. Máte na Štědrý večer každoročně podávaný bramborový salát? Co kdybyste udělala inovaci? Dejte do salátu raději jogurt. Můžete taky vyměnit pečivo na jednohubky. Celozrnné bagetky budou určitě chutnat všem. I cukroví se dá připravit s menším procentem tuku nebo cukru. Stačí nahrazovat krémy třeba pudinkem nebo želatinou. Místo marmelády dejte do vánočních košíčků čerstvé ovoce. Myslete i na to, co pijete. Alkohol obsahuje velké množství cukru a zrovna tak i džusy, kolové nápoje a různé ochucené kávy nebo horké čokolády. Tyto nápoje k Vánocům patří, ale prostřídejte je alespoň s vodu. Vodu pijte opravdu dostatečně. Nejen že vám pomůže při zahnání hladu, ne nadarmo se říká, že hlad je přestrojená žízeň, ale taky díky tekutinám dokáže tělo všechno snědené jídlo lépe strávit. Spalovače tuků vám taky pomohou. Možná si říkáte, proč bych měla je měla jíst, když nic nedělám, ale spalovače dokáží udržet rychlý metabolismus, díky němuž všechnu potravu lépe strávíte. Výbornými pomocníky je kofein v podobě kávy nebo zeleného čaje, jablečný ocet, dýňová semínka a nebo kajenský pepř. Další přípravky na spalování tuků najdete zde. Dopřejte pohyb celé rodině. Udělejte si procházku vánočním městem nebo v přírodě. Můžete taky využít zamrzlého ledu na rybníce nebo veřejné ledové plochy na zimním stadionu a jít si zabruslit. Zacvičte si. Možná jsou posilovny zavřené, ale to to vám nebrání v tom, abyste si zacvičila sama doma. Jednou z možností je pustit si videolekci na DVD. Když ale vaše rodina bude trat na tom, že se musí dívat na pohádky celý den, tak si pomozte jinak. Můžete cvičit třeba při úklidu. Každá činnost samostatně vám nějakou tu kalorii spálí, avšak když běžnou práci vylepšíte trikem, tak vaše kalorie budou mizet ještě rychleji. Co takhle po každém uklizeném kusu nádobí z myčky udělat dřep a po tahu vysavačem vyskočit? Najednou se z obyčejné povinnosti stane pestrá aktivita, která třeba naláká i vaše děti. Klasický domácí hodinový úklid, který se skládá ze stírání prachu, vysání, vytírání a mytí nádobí vám pomůže ke spálení neuvěřitelných 1000 kJ. (Tento výpočet se vztahuje k váze 60 kg.) Když k němu připojíte nějaký posilovací prvek spálíte kJ až třikrát více. Druhou ,,rychlovkou‘‘ je intervalové cvičení. Nezabere vám moc času, jen si jím zpestříte vánoční pohodu. Celý trénink trvá 35 minut. Prvních pět minut se rozehřívejte pomocí běhu nebo skákání přes švihadlo. Během dalších 20 minut vystřídejte čtyři druhy cviků. Jeden zaměřte a ruce, druhý na břicho, třetí na nohy a poslední a zadek. Každý cvik provádějte po dobu 2,5 minut. Po jedné sérii cviky zopakujte ještě jednou. Ve 25.-30. minutě si dejte ještě jedno kardio cvičení - skákejte přes švihadlo nebo běhejte na místě. Posledních 5 minut si nechte na protažení a vydýchání. Tuto dokonalou hubnoucí metodu opakujte zase následující den. Nyní už sama vidíte, že z letošních vánočních svátků obavy mít nemusíte. 
Zobrazit článek >
 
Jak se postarat o domácího mazlíčka v letních horkých dnech? I
Letní pařáky nemáme moc rádi, zejména když musíme sedět v práci a nemáme možnost povalovat se u bazénu, že? Přes poledne raději nevycházíme, snažíme se větrat a ochlazovat prostory, ve kterých pobýváme. Nejsme jediní, kteří trpí. Velké horko snáší špatně samozřejmě i domácí mazlíčci. Jak jim tepla co nejvíce zpříjemnit? Jak předejít přehřátí organismu? Indikátory přehřátí Že je zvířeti horko, poznáte jednoduše. Bude dýchat rychleji než obvykle. Vyplázne jazyk, kterým bude neustále prudce přijímat vzduch, aby si udržel stálou tělesnou teplotu. Výše byly popsány klasické projevy v horkém počasí. Pokud však zvíře vykazuje ještě další neobvyklé aktivity či známky, je třeba zbystřit. Pokud pes začíná slintat, je malátný nebo mu rychle buší srdce, bude třeba zakročit. Ihned zvíře dopravte do chladnějšího prostředí, aby se mohlo uklidnit. Zvlášť pozor je v horkých dnech třeba dávat na zvířata s plochými čenichy. Buldoci, mopsi nebo perské kočky jsou na horko více náchylné, neboť svá těla nezvládají ochlazovat tak dobře jako jiná zvířata. Procházky ráno a večer Pejsci vědí, že horké sluníčko jim nedělá dobře, a tak dobrovolně přes den okupují domov, nejvíce pak chladné dlaždice. Proto je třeba být připravená na ranní a večerní procházky, kdy už nebo ještě nemá slunce takovou sílu. 
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v druzích cukru? II
Třtinový cukr Mezi hnědými cukry je třtinový cukr tím nejdražším. Ve složení samozřejmě musí být uvedeno, že je cukr vyroben z cukrové třtiny. Dováží se zejména z tropických oblastí. Má typickou zlatavou barvu. Součástí třtinového cukru je melasa, ta se však může nacházet i v cukru hnědém s tou výjimkou, že v třtinovém cukru už melasa je, do hnědých cukrů se přidává.  Rapadura  Speciální druh třtinového cukru pak tvoří takzvaná rapadura, což je tmavě hnědý prášek, který se vyznačuje zemitou chutí. Vyrábí se stejně jako cukr třtinový, až na to, že se vůbec nečistí. Pouze se mele na velmi jemná zrnka. Rapadura obsahuje spoustu vitaminů a minerálních látek. Její cena je vyšší, ale pokud ladíte zdravý životní styl, tento cukr je pro vás jako dělaný. Palmový cukr Za jmenování stojí taky cukr získávaný z palmové mízy. Vyrábí se jejím sušením. Obsahuje melasu, dokonce poměrně velké množství cenných látek pro naše zdraví. U nás se tento cukr používá málo, avšak k dostání je. V Asii s tímto druhem cukru vaří i v domácnosti. Palmový druh přírodního sladila je taky důkazem toho, že není cukr jako cukr. Palmový slad totiž obsahuje mnohem méně kalorií než cukry popisované výše. Prozkoumejte výhodné nabídky (nejen) cukrů v našem e-shopu. Vybírat si můžete ze spousty druhů. Samozřejmě níže přikládáme odkaz a náš tip. 
Zobrazit článek >
 
Se skořicí na zdraví! I
Skořice. Obyčejné koření, které každá dobrá hospodyňka použije nejméně na přípravu koláče. Víte, jak vám skořice může zpříjemnit život? Přečtěte si náš článek a zjistěte, proč je tak dobré ji používat. Skořici tvoří kůra zeleného stromu. Ta se balí do svitků a následně suší. Její místo původu tvoří Srí Lanka, Jáva, Indie a Seychely. Koření je antibakteriální. Bojuje s nejrůznějšími infekcemi. Poradí si s plísněmi na těle a dokonce vyléčí i houbové infekce dýchacích cest. Díky příjemné skořicové vůni se prášek používá v dentální hygieně. Odbourává zápach z úst a přivede svěží dech. Parkinsonova a Alzheimerova choroba jsou zlé nemoci, avšak díky skořici jím můžete úplně zabránit nebo je alespoň oddálit. Působí totiž proti veškerým neurodegenerativním onemocněním. Preventivně požívat skořici je moudré hlavně v ohledu na její protizánětlivé účinky. Skořice dokáže vzniku zánětu zabránit, v případě jeho vypuknutí s ním bojuje, jeho projevy alespoň mírně tlumí. Skořice je bohatým zdrojem antioxidantů, které chrání naše tělo před oxidativním stresem a posilují obranyschopnost. Díky této vlastnosti je skořici možné užívat v potravinářství jako konzervant. Antioxidantů obsahuje dokonce více než například česnek. Konzumace skořice vede také ke snížení krevního tlaku. Vřele působí na celý krevní oběh. Lidé díky skořici mají menší problém s ovládáním cukru v krvi. Mimo jiné reguluje skořice taky cholesterol. Podporuje činnost srdce. Mnohé studie ukazují, že při pravidelné konzumaci mleté skořice se u jedince snižuje riziko srdečního onemocnění. Produkt Skořice pravá Naturalis BIO 100 g najdete zde. Skořice pravá Naturalis je 100 % přírodní produkt v BIO kvalitě. Neobsahuje žádné přidané látky.
Zobrazit článek >
 
Krém na váčky a kruhy pod očima
Nemá smysl si nalhávat, že se na nás hektické životní a pracovní tempo nijak neodrazí. Přestože se subjektivně necítíme nijak unavení a vyčerpaní, váčky a kruhy pod očima sdělují něco jiného. Pravdou ale je, že kruhy pod očima nezpůsobuje jen nevyspání a únava, případně dědičná zátěž. Žilkami a lymfatickými protkaná pokožka je citlivá na nevhodnou stravu a alkohol, hormonální výkyvy, alergie či poruchy krvetvorby, případně může napovídat, že naše tělo sužují onemocnění žaludku a jater. Remescar Medmetics krém na váčky a kruhy pod očima působí opravdu velmi rychle. Obsahuje bipeptidový komplex a kombinaci jílových minerálů. Mimořádná technologie otoky a tmavé kruhy pod očima zmírní, omezí hromadění tekutin a sníží aktivitu mikro-mimických., K dosažení optimálního účinku krému Remescar na váčky a kruhy pod očima je doporučen přesný postup. Především se nanáší pouze jednou denně – je jedno, zda večer, nebo ráno. Zapomeňte na zažitý postup nanášení očního krému – po nanesení oblíbeného séra a nemastného hydratačního očního krému počkejte, až se dostatečně vstřebá. Malé množství Remescaru krátce rozpracujte mezi dvěma prsty a táhlým pohybem naneste na celou oblast pod očima ve směru od vnitřního k vnějšímu koutku a lehce vklepejte. Krém zaschne za 2 – 3 minuty, po té můžete nanést make-up. Podrobný postup aplikace je uveden v příbalovém letáku. Krém Remescar na kruhy a váčky pod očima naleznete v sekci Kosmetika.  
Zobrazit článek >
 
Knihy Marian Keyes II
Dotek hvězd Mladá žena doposud žijící v Dublinu se rozhodne pro radikální změnu svého života. Její manželství je v troskách, a tak tímto krokem (asi) nemůže nic ztratit. Odjede do Los Angeles za přítelkyní. První se vše zdá být úžasné, ale pak přichází na to, že i ve městě andělů se mohou vyskytnout problémy. Tajemný dům Helen Walshová se sice jen tak nevyděsí, strach a obavy si prý vymysleli chlapi, aby získali lepší postavení a skvělé platy, přesto to s ní jde z kopce. Jako soukromé očko pohořela, živnost musela ukončit, nezvládla hradit hypotéku, přišla o byt a ke všemu dávné vnitřní běsi znovu vystrkují růžky… A nejen oni, též jeden bývalý nápadník s okouzlující tváří a mizerným charakterem, Jay Parker. Obrací se na ni se žádostí, aby se okamžitě ujala nového případu a našla Waynea Diffneye. Člen jedné hudební kapely se zničehonic ztratil. Poslední šance Přečtěte si poutavý a humorný příběh ze života tří Irů, kteří se přestěhovali ze zapadlého irského městečka do Londýna. Návraty Když se přihodí tragédie a při autonehodě zemře mladé ženě její manžel, rozhodne se vrátit do minulosti, aby si vzpomněla na to, jaká byla její láska. Přestěhuje se do New Yorku, aby zapomněla. Vzpomínky na její báječný život vás dostanou. Ponoří se zcela do práce a nebo se stane něco neočekávaného, co její nálady úplně změní? Knihy Marian Keyes najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Huawei P20 Pro Blue
HUAWEI P20 Pro je inspirován oslňující energií samotného světla a je k dispozici v nových atraktivních provedeních s barevnými přechody. Výsledkem je opalizující prolínání barev, které u žádného jiného smartphonu nenajdete. Výjimečný v každém ohledu. Smartphone využívá HUAWEI FullView Display nové generace s technologií OLED a úhlopříčkou 6,1". Poskytuje špičkový barevný gamut a jde o náš dosud nejlepší displej. Hladce integrovaná čtečka otisků prstů podporující chytrá gesta nabízí další možnosti ovládání a práce s notifikacemi. Seznamte se s prvním trojitým fotoaparátem Leica na světě. HUAWEI P20 Pro posouvá hranice kreativního fotografování pomocí smartphonu. Je inspirován kinetikou světla a pečlivě vyroben tak, aby dokázal zachytit detailní, syté a působivé snímky ve dne i v noci. HUAWEI P20 Pro je vybaven objektivem Leica a nabízí až 5x hybridní zoom. Můžete tak využívat možnosti přiblížení a i z dálky pořídit špičkové fotografie s neuvěřitelnými detaily. Se smartphonem HUAWEI P20 Pro můžete snadno nahrávat i rychlé akce a v mžiku zachytit prchavé zábavné okamžiky. S využitím nočního režimu a systému pro stabilizaci obrazu HUAWEI AI Image Stabilization můžete pořizovat dokonale ostré snímky i při focení z ruky a za zhoršených světelných podmínek. Už žádný stativ. V nočním režimu dochází rovněž k optimalizaci scén s vysokým kontrastem, aby bylo možné s jakýmkoli nastavením vytvářet čisté fotografie s vyváženou expozicí. Zpomalte čas – extrémně ho zpomalte – na 960 snímků za sekundu ve videorežimu 960 fps Super Slow Motion. Slouží k zachycení nejcennějších okamžiků předtím, než se nenávratně propadnou do minulosti. Přední fotoaparát s rozlišením 24 Mpx udělá z každého snímku umělecké dílo. Vždy a všude. Produkuje pouze jasné a ostré snímky, ve dne i v noci. HUAWEI P20 Pro využívá technologii pro 3D modelování obličeje s podporou umělé inteligence, která sleduje kontury vašich rysů a optimalizuje nastavení tak, abyste vždy dosáhli dokonalých selfie. 3D portrétní osvětlení rovněž nabízí řadu profesionálních světelných efektů, které promění rychlé selfie v působivé autoportréty. HUAWEI P20 Pro dokáže prostřednictvím technologie Master AI v reálném čase rozpoznat, 19 různých kategorií. Profesionální fotografické parametry jako např. Osvětlení a další nastavení jsou následně automaticky optimalizovány technologií AI tak, aby bylo dosaženo nejlepší možné kvality výsledných snímků. Díky technologii AI, která pracuje na úrovni čipové sady, je fotoaparát smartphonu HUAWEI P20 Pro schopen rozpoznat fotografovanou scénu a automaticky podle ní přizpůsobí vyvážení barev. Jakmile pořídíte snímek, HUAWEI P20 Pro vám okamžitě nabídne návrh inteligentního rozvržení, aby byla vaše kompozice ještě lepší. Vaše snímky tak budou bez jakékoli námahy vypadat zcela profesionálně. Fotoaparát podporovaný umělou inteligencí u smartphonu HUAWEI P20 Pro využívá čipovou sadu Kirin 970. Ta poskytuje celou řadu nových prémiových funkcí a kreativních nástrojů, které zpříjemňují používání tohoto smartphonu. HUAWEI P20 Pro je vybaven výkonnou baterií, kterou lze rychle a bezpečně dobíjet a zajišťuje smartphonu mnohem delší výdrž. Pomocí nabíječky HUAWEI SuperCharge lze baterii s impozantní kapacitou 4 000 mAh dobít extrémně rychle a pohodlně.
Zobrazit článek >
 
Mezinárodní den dětí!
Na první červnový den již tradičně připadá Mezinárodní den dětí. Tato informace je známa široké veřejnosti, ale jen málo kdo ví, jak hluboký cíl tento den má.   První impuls k založení dne oslavujícího děti byl již v roce 1949, kdy Mezinárodní demokratická federace žen reagovala na masové zabíjení žen a dětí v Lidicích (1942) a vyhlásila Den pro ochranu dětí. Jako datum oslav,  byl vyhlášen právě 1. červen, kdy tento datum převzaly i ostatní státy. Jak šel čas, postupně se název pozměnil na Den dětí.   Cílem tohoto dne je upozornit a vštípit do podvědomí veřejnosti práva a potřeby dětí. Příkladem může být právo na vzdělání, právo na rovnost pohlaví či právo na život bez dětské práce, právo na zdraví a jiné.   Jistě se shodneme, že zdánlivě běžný den má důležitý cíl, proto jej pojďme společně šířit. Během dnešního dne je připravena spousta velkolepých akcí, které jsou určeny primárně pro děti, jen v naší metropoli bychom jich napočítali desítky.   Pokud Vám, ale možnosti nedovolí se jedné z nich zúčastnit užijte si alespoň čas společně s rodinou.  Jednou z eventualit je například společenská hra, kdy se Vám všem dostane dobrodružství při cestování po světě rozšířenou o možnost posbírání co nejvíce razítek do Vašeho cestovního pasu!   Nové Monopoly, které mohou být úžasným dárkem , můžete zakoupit ZDE
Zobrazit článek >
 
Život s bulimií a po ní
Bulimie je velmi závazná nemoc, kterou trpí nejen dospívající dívky. Jedná se o nekontrolovatelné záchvaty přejídání s cílem snížit váhu doprovázené nejrůznějšími projímadly, odvodňovacími léky, hladověním a fyzicky náročným cvičením. Dobrá zpráva je, že bulimie se vyléčit dá, jen je třeba vyhledat odbornou pomoc, jinak můžete dojít k úmrtí. Komplikace Kyselé žaludeční šťávy poškozují sklovinu zubů i dásní a dochází ke zvýšené kazivosti a vypadávání zubů. Také dochází k onemocnění slinných žláz, které jsou nateklé. Trávicí soustava na tom také není dobře, vznikají vředy, jizvy a může dojít i k protrhnutí jícnu. Menstruační cyklus je nepravidelný nebo může úplně zmizet. S tím souvisí problémy s otěhotněním nebo donošením plodu. Odvodňovací léky způsobují otoky a dokonce i na místech, kde obvykle nejsou. Projímadla a závislost na nich zničí přirozený proces vyprazdňování a potom trvá i měsíce než se střevní funkce vrátí k normálu. Bulimie útočí rovněž na psychiku. Prohlubují se deprese a úzkost, může se objevit závislost na drogách, alkoholu, sklony k sebepoškozování a úvahy o sebevraždě. Život po bulimii Po hospitalizaci s infuzními roztoky následuje psychoterapie (individuální, skupinová nebo rodinná) s antidepresivy, anitiepileptiky a léky potlačujícími zvracení. Při léčbě i potom je nejdůležitější podpora okolí. Ptejte se, ale nic nedramatizujte. Vyjádřete strach o nemocného a zároveň víru v jeho uzdravení. Dejte si pozor na přehnanou ochranu a převzetí zodpovědnosti za nemocného, protože to uzdravovací procesy spíše brzdí. Žít za druhého nemůžete, proto ho nechte postavit se na vlastní nohy a nenarušujte jeho autonomii a respektujte ho. Důležitá je kontrola a další rady od lékaře, který případ subjektivně posoudil. Knihu o bulimii koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Římským hrachem proti stárnutí
Stále ještě nedoceněná a tak málo využívaná luštěnina. Cizrna beraní neboli římský hrách pocházející z Indie se pěstuje především v oblasti Středomoří, Blízkého a Dálného východu, ale i v Africe a Severní Americe. Je bohatá na mnoho prospěšných látek, ale především, a to je důležité, je vhodná pro lidi s celiakií, pro diabetiky a „dietáře“. Neobsahuje totiž lepek a udržuje nízkou hladinu cukru v krvi. Cizrna je doslova nadupaná vlákninou, některými vitamíny skupiny B (B2, B6, B12), vitamínem E, provitamínem A, hořčíkem, fosforem, zinkem, manganem a dalšími látkami. Obecně lze říci, že je cizrna velmi prospěšná na cévy, srdce a celý kardiovaskulární systém, je účinná proti stárnutí a snižuje hladinu cholesterolu. Ale to není samozřejmě vše, mimo vyjmenovaných složek obsahuje: sacharidy – škrob a rozpustné cukry železo – až 3x vyšší obsah jak u masa vysoký obsah vápníku – pro ženy vhodné jako prevence proti osteoporóze draslík na srdce silný antioxidant selen cholin, důležitý pro správný vývoj mozku a nervového systému vitamín B15 (kyselina pangamová), antioxidant zpomalující proces stárnutí vitamín B6 pro psychickou pohodu a zlepšení nálady mangan, důležitý především pro správný růst a vývoj miminka v době těhotenství omega 6, nenasycené mastné kyseliny, snižující cholesterol v krvi vysoké množství bílkovin, proto nechybí v jídelníčku každého vegetariána, nahrazuje tím potřebnou bílkovinu jinak získávanou z masa aj. Kulinářské využití Cizrnu lze připravovat v podstatě jakkoliv, nasladko, naslano, vařenou, pečenou, smaženou. Pro její jemnou a ne tak výraznou chuť ji můžete kombinovat téměř s čímkoliv. Výborná je do pomazánek, salátů, koláčů, chlebů, polévek i jako příloha. Díky své až oříškové chuti si jí oblíbí i děti, pro které můžete připravit cizrnu jako sladkou pochoutku, ať už v podobě koláče nebo opraženou a obalenou v cukru a skořici. Naopak pro sebe, k vínu, filmu nebo jednoduše když máte na něco chuť, můžete cizrnu připravit i naslano. Stačí ji povařit, opražit, okořenit a vyměnit ji tak za bramborové chipsy či jiné nezdravé pochutiny. Ti, kdo znají pojem „hummus“ vědí, že právě tento název značí pokrm zemí středního východu, jehož hlavní složku tvoří cizrna. Hummus je již znám po celém světě. Vychutnat si ho tak můžete i u nás v některých specializovaných restauracích nebo si ho můžete jednoduše připravit doma. Recept na hummus má mnoho obměn, ale základem je cizrna, citrónová šťáva, tahini (sezamový krém), koření (např. koriandr, římský kmín). Pokud si nebudete kupovat cizrnu v plechovce, sterilovanou, ale klasickou, je potřeba tuto luštěninu namočit na 8-12 hodin do vody, nejlépe ve slané vodě. Cizrna v kávě? Některé zdroje uvádějí, že se původně cizrna využívala i jako přídavek do kávy. Od 18. století se pražila, především v okolí Dijonu, stejně jako káva. Tento kávovinový nápoj byl známý pod jménem „Café de France“. Naopak na Balkáně, pro udržení správné pěny, připravovali zrnkovou kávu s přidáním malého množství pražené a umleté cizrny. Podívejte se na další produkty zdravé výživy, u nás si vybere každý! Více zde.    
Zobrazit článek >