EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Jak bezpečně poznat, že má o vás zájem? III
Je to fakt takový nervák? Muž pociťuje nervozitu do té doby, zda si není skutečně jistý, jestli o něj máte zájem. Můžete ho v jeho úzkosti trochu vykoupat, ale nepřežeňte to, aby si nemyslel, že ho odmítáte. Komplimenty jsou na hranici S jistotou se nedá říct, zda muž, který vám neustále skládá komplimenty, má o vás zájem. Někteří pánové to totiž dělají čistě pro udržení dobrých vztahů, vědí, že ženám komplimenty sluší a hlavně je jimi přivedou na svou stranu. Pokud má o vás nějaký muž zájem, je možné, že naopak všechny komplimenty odhodí do kapsy. Bude se snažit, aby jeho touhy nebyl příliš vidět, a tak se možná začne chovat až odměřeně. Neději neztrácejte, jde možná jen o projev nervozity. Potřebuje o vás vědět Neviděli jste se nezvykle dlouho? V tom případě od něj očekávejte alespoň SMS. Určitě na vás myslí a zajímá ho, jak se máte. Buďte šťastná, že se zajímá, je to známka toho, že na vás nezapomněl. Nepotkáme se? Neprobereme to osobně? Jasně. Bude se snažit iniciovat setkání. Možná bude chtít dořešit pracovní povinnosti raději v klidu v kavárně nebo jen tak navrhne, abyste se sešli sami, protože si popovídáte lépe než v partě vašich kamarádů. Pokud máte o něj taky zájem, tento nápad určitě nezahazujte. Pokud odmítnete, je možné, že se přestane touto cestou snažit. A pozor! Pokud si zjistí, do jakých podniků ráda chodíte, možná se tam začne taky najednou objevovat. To je ale náhoda, že? 
Zobrazit článek >
 
Naďa Urbánková - kniha
  Naďa Urbánková - rodným jménem Naděžda Balabánová se narodila 30.června 1939. Studovala na zdravotní škole a v roce 1957 se stala diplomovanou zdravotní sestrou. Po studiích se rozhodla věnovat svému koníčku a tak se zdokonalovala ve své pěvecké i herecké profesi. Její debut byl v roce 1959 v divadle v Pardubicích. V roce 1964 ji režisér Ján Roháč angažoval do filmové produkce Kdyby tisíc klarinetů i do divadla Semafor. Pěveckou kariéru započala úvodními nahrávkami s Country Beatem Jiří Brabce: "Skála", "Já záhadou se trápím" a zejména duetem s Jiřím Grossmannem "Drahý můj". V roce 1973 se poprvé představila právě s Country Beatem anglickému publiku na koncertech country festivalu ve Wembley a o rok později odjela poprvé do Nashvillu. V následujících letech spolupracovala s orchestrem V. Hybše, působila v Hudebním divadle v Karlíně a ke spolupráci s Country Beatem se pak ještě vrátila v roce 1983. V roce 1990 se provdala do Švýcarska a odmlčela se na čas úplně. Po velkých problémech v osobním životě, krachu v podnikání a nezdarech v politice se po létech vrátila zpět ke zpěvu a veřejnému vystupování...   Kniha: A PŘÍŠTĚ LÉPE ... Klasický titul memoárové literatury, v němž známá zpěvačka provází čtenáře svým uměleckým i soukromým životem. Kniha vypovídá nejen o její životní a umělecké cestě, ale i o době, kdy Semafor a jemu podobné scény byly odrazem společenských změn. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Jedlé soda místo čistících prostředků
Jedlá soda se používá hlavně při pečení, protože v teple uvolňuje kysličník uhličitý, a díky tomu je těsto kypřejší. Někteří jí taky dávají na talířek do ledničky, protože neutralizuje pachy a jiní ji zase používají místo eko prostředků na čištění. Čištění povrchů Smíchejte sodu s trochou vody a vytvořte hustou kašičku, kterou potřete sklokeramickou desku, troubu a mikrovlnku. Nechte působit přibližně půl hodiny a potom setřete vlhkou houbičkou. Zabavíte se starých mastných skvrn a odstraníte případný zápach. Jedlá soda se dá využít také místo tekutého písku. Kápněte na houbičku jar a posypejte ji sodou. Nyní máte efektivní tekutý písek, kterým můžete umýt vanu, umyvadlo nebo dřez. Nábytek počmáraný pastelkami vyčistíme sodou na vlhké houbičce a lehkým krouživým třením. Mastné olejové skvrny na betonové podlaze vydrhnete pomocí sody, kartáče a poté horkou vodou a starým mopem. Čištění nádobí Připáleniny v hrnci jednoduše odstraníte pomocí jedlé sody. Vysypejte jedlou sodu do hrnce, tak aby byl zakrytý celý připálený povrch, přidejte trochu vody a vařte, dokud voda nebublá. Potom vypněte a nechte hrnec na plotýnce do vychladnutí a nyní můžete připáleninu jednoduše odstranit. Kašička z jedlé sody a vody bezvadně vyčistí i povrch hrnce, který již delší dobu nemá tu krásnou stříbrnou barvu, jako když byl nový. Stejným způsobem můžete vyčistit i pravé stříbrné příbory. Mapy od čaje nebo kávy rovněž vyčistí jedlá soda. Roztok připravíte v poměru 1:5, z 1 dílu sody a 4 dílů vody. Neutralizace pachů Kromě ledničky se dá soda použít také na neutralizaci pachů také na koberci. Posypejte sodou koberec, nechte chvíli působit a potom jí vyluxujte. Ten samý postup můžete využít také při čištění interiéru v autě. Zápach z bot dokáže jedlá soda také odstranit. Vysypejte sodu do bot, nechte působit přes noc a ráno ji vysypejte.
Zobrazit článek >
 
Maska na ruce
Říká se, že věk člověka nepoznáte v jeho tváři, ale z jeho rukou. To proto, že stále častěji podstupujeme plastické operace a různé vzhled pleti korigující zákroky. O pleť se staráme leckdy dokonce nemírně, nejčastěji ale dvakrát denně. Tlak reklamy nás přesvědčuje, že nutně potřebujeme zpevnit pokožku těla, a tak mažeme celé tělo všemožnými mléky. A co ruce? Na ty často zapomínáme. I pro ně ale platí, že vyžadují ošetření a jen ráno a večer opravdu nestačí. Nemám samozřejmě na mysli jen úpravu nehtů. Potřebují mazat, nejlépe po každém umytí. I pro ně existují speciální přípravky pro hydrataci, pro ochranu před pigmentovými skvrnami, proti stárnutím a další. Po úklidu, práci na zahradě a podobných činnostech je důležité je aktivně chránit rukavicemi. K odstranění mozolů, zhrublých míst a vyhlazení jim příležitostně prospěje peeling. Ten je navíc připraví k nanesení intenzivní kůry, například té v podobě rukavic. Skvělý nápad, že? Zakupte si profesionální regenerační masku Ipsuum Prestige – rukavice, určené ke zklidnění, změkčení a vyhlazení rukou. Jsou plné přírodních ingrediencí – bambucké másla, sezamového a jojobového oleje, medu, heřmánku a dalších. Během přibližně 20 - 25 minutové kůry rukavice ruce do hloubky hydratují prostřednictvím kolagenu a kyseliny hyaluronové. Omezí nepříjemné popraskání a pocit suchosti rukou a sjednotí barevný tón. Regenerační masku na ruce zakoupíte v sekci Zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Hořčík plný energie I
Hořčík milují zejména ženy. Díky němu totiž dokáží zapomenout na měsíční důkaz pořádné ženskosti. Prozkoumejme výhodu užívaní hořčíkového oleje, který je v tomto ohledu k nezaplacení. Má i další mnohé výhody užívání, jdeme se na ně podívat. Hořčík se nachází v každé vodě, tedy v té ,,čerstvé‘‘, nefiltrované. Dostatek je ho v ovoci, ořechách, taky zelenině nebo v mléčných výrobcích. Pokud však chcete, aby vám hořčík prokázal pořádnou službu, je třeba jej užívat ve větším množství, než běžně získáte z potravin. Hořčík lze užívat prostřednictvím tablet, avšak ideální je jej přijímat ve formě hořčíkového oleje. Ten však není olejem jako takovým. Jedná se o částice chloridu hořečnatého smíchané s vodou. V lékařství jsou užívaní taky hořčíkové injekce, u někoho totiž orálně podávaný hořčík způsobuje projímavé účinky. Injekce jsou nejčastěji podávány lidem po srdečním infarktu nebo mozkové mrtvici. Jako nejlepší metoda se však ukázalo užívání hořčíků kožně. Zkrátka stačí potřít pokožku a hořčík se již do těla dostane po svém. Z tohoto důvodu jsou poměrně preferované hořčíkové koupele s uklidňujícím účinkem. V úvodu článku již byly zmíněny zásadní účinky hořčíku. My se podíváme na mnoho víc důvodů, proč je Magnesium podávat do svého těla. Hořčík koriguje hladinu inzulinu v krvi, napomáhá stabilizaci cukru. Snižují rizika výskytu kardiovaskulárních onemocnění. Hořčíkový olej natírejte na svou pokožku v případě akné i vyrážek. Jeho největší výhodou je asi to, že redukuje pleťový maz. Pomáhá částečky tuku rozdělit a celkově je odstraňuje. Hořčíkový olej se vyplatí užívat i preventivně, dlouhodobě sníží výskyt pupínků. No co víc by vám hořčík ještě mohl dát? Zázračný hořčíkový olej ve spreji 200 ml najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
JAK NA REZERVAČNÍ SMLOUVU NA NEMOVITOST, ANEB NA CO SI DÁT POZOR PŘED JEJÍM PODPISEM
Budou to téměř dva roky, co jsme napsali článek (zde) o tom, co je dobré vědět o rezervačním poplatku při koupi nemovitosti. Mnoho lidí se ocitlo, a také stále ocitá, v situaci, kdy si chtějí koupit nemovitost, složili realitní kanceláři rezervační poplatek, ale z nějakého důvodu nakonec ke koupi nedošlo. Bývalo běžnou praxí, že si i v takovém případě realitní kanceláře ponechávaly rezervační poplatek, který jim zájemce o konkrétní nemovitost uhradil. Co je to rezervační smlouva a s kým se uzavírá Rezervační smlouvou si zájemce o koupi nemovitosti „zarezervuje“ nemovitost zpravidla pro to, aby ji mezi tím, než vyřídí potřebné záležitosti pro její koupi, nekoupil nikdo jiný. Jak už jsme psali v našem předchozím článku, z dřívější ustálené soudní praxe plyne, že rezervační smlouva musí být uzavřena mezi zájemcem o nemovitost a vlastníkem nemovitosti. Připomeňme rozhodnutí Nejvyššího soudu ČR sp. zn. 32 Cdo 3337/2011 ze dne 28. 5. 2013, ze kterého je patrné, že rezervační smlouva uzavřená mezi zprostředkovatelem a zájemcem o koupi je neplatná. Důvodem je to, že k budoucímu uzavření kupní smlouvy se může zavázat pouze vlastník nemovitosti, nikoliv realitní kancelář. Dnes tak už většina realitních kanceláří rezervační smlouvu podepisuje spolu se zájemcem i vlastníkem nemovitosti. I přes tuto skutečnost však některé realitní kanceláře rezervační smlouvu i nadále tímto způsobem uzavírají, dejte si tedy pozor, s kým rezervační smlouvu uzavíráte. Jak rozhodují soudy V první řadě je třeba říci, že rezervační smlouva není v občanském zákoníku konkrétně upravena. Z důvodu chybějící konkrétní právní úpravy pak často vznikaly (a stále ještě i vznikají) spory mezi zájemcem a realitní kanceláří v případech, kdy nakonec nedojde k uzavření kupní smlouvy, a to jak z důvodu že zájemce si koupi nemovitosti rozmyslí, tak i v případně, kdy mu uzavření kupní smlouvy zabrání nějaké jiné skutečnosti (např. banka navzdory původnímu očekávání neposkytne hypoteční úvěr). Vzhledem k tomu, že současný občasný zákoník je účinný teprve relativně krátkou dobu, nedošlo prozatím k rozhodnutí nejvyšších soudů o rezervačních smlouvách uzavřených podle nového občanského zákoníku, nicméně vzhledem k podobné právní úpravě soudy nižších stupňů i nadále rozhodují podle dřívější ustálené judikatury. Problémem rezervačního poplatku se zabýval například Okresní soud v Trutnově ve svém rozhodnutí sp. zn. 9 C 28/2015 ze dne 10. 6. 2015, který v řízení rozhodoval především o zhodnocení rezervační smlouvy uzavřené mezi realitní kanceláří a zájemcem o nemovitost, a smlouvou zprostředkovatelskou uzavřenou mezi realitní kanceláří a vlastníkem nemovitosti. Realitní kancelář se v rámci smlouvy o zprostředkování zavázala vyhledat zájemce o koupi nemovitých věcí a v případě nalezení takového zájemce se zavázala připravit realizaci prodeje, konkrétně k přípravě kupní smlouvy. V rámci rezervační smlouvy se pak zavázala „rezervovat“ nemovité věci do určité doby a během ní neuzavřít rezervační smlouvu s jiným zájemcem. V této době se zájemce zavázal uzavřít kupní smlouvu s vlastníkem nemovitosti. Realitní kancelář se tudíž fakticky k žádné činnosti, kterou by měla vykonat speciálně ve prospěch zájemce, nezavázala. Naopak se zavázala k nečinnosti po dobu rezervace, jak se k tomu zavázala i v předmětné smlouvě o zprostředkování. K samotné přípravě kupní smlouvy pak byla zavázána pouze na základě smlouvy o zprostředkování. Na základě výše uvedených skutečností Okresní soud v Trutnově dovodil, že po sjednanou dobu platnosti rezervační smlouvy nevykonala realitní kancelář žádnou službu, za kterou by mohla oprávněně požadovat „poplatek“. Navíc ještě došlo k uzavření kupní smlouvy v tomto případě až po uplynutí doby platnosti rezervační smlouvy. Tato situace nenastala ani porušením nějaké povinnosti zájemce, jako třeba neposkytnutím součinnosti či odstoupením od rezervační smlouvy. Zaplacení rezervačního poplatku proto nemůže být požadováno ani jako smluvní pokuta. Soud proto rozhodl, že ponechání si rezervačního poplatku realitní kanceláří se příčí dobrým mravům a realitní kancelář jej proto musela vrátit. Pozor na to, jakou smlouvu podepisujete Při podpisu rezervační smlouvy si dejte velký pozor, jestli nepodepisujete smlouvu o zprostředkování. Tou se totiž realitní kancelář zavazuje v podstatě k tomu, že v daném období nebude nemovitost nikomu nabízet a zprostředkuje zájemci možnost uzavřít kupní smlouvu s vlastníkem nemovitosti. Zároveň s tím vyžaduje po zájemci složení zálohy nebo rezervačního poplatku. Nárok na odměnu pak realitní kanceláři v závislosti na znění smlouvy může vzniknout často už jen tím, že zprostředkuje příležitost smlouvu uzavřít, tedy ve chvíli, kdy tzv. přivede strany k jednacímu stolu. Jestliže v takovém případě zájemce kupní smlouvu na nemovitost neuzavře, přestože realitní kancelář podpis umožnila (tj. zařídila, že vlastník byl připraven k podpisu), bude mít zájemce značné komplikace získat rezervační zálohu zpět a v mnohých případech se její navrácení podařit ani nemusí. Rezervační záloha je často rovna výši odměny realitní kanceláře za popsané „přivedení k jednacímu stolu“ a je velmi obtížné v takovém případě rozporovat vznik nároku na odměnu. Nenechte se k podpisu dotlačit Realitní makléři někdy využívají velice rafinovaných přesvědčovacích technik, abyste jimi navrhovanou smlouvu podepsali co nejdříve. Nenechte se tedy nikdy do podpisu tlačit a uchlácholit se krátkým popisem, co smlouva obsahuje. Důrazně doporučujeme si celou smlouvu nejdříve pečlivě pročíst. Pakliže máte pocit, že na Vás realitní kancelář či makléř vyvíjí nepříjemný nátlak a takříkajíc Vám již ťuká na rameno, ať smlouvu podepíšete, zbystřete, neboť toto může být známka případného budoucího ne zcela seriózního jednání. Pokud Vám obsah smlouvy není jasný, raději se poraďte někým, kdo se této problematice věnuje, nejlépe s advokátem. S vyřešením podobných situací jsme úspěšně pomohli již několika klientům, proto se na nás neváhejte obracet s Vašimi dotazy.   Daniel Macek, advokát
Zobrazit článek >
 
POZVÁNKA DO SVĚTA KRÁSY A HARMONIE
23. kosmetický veletrh WORLD OF BEAUTY & SPA 2017 JARO opět v moderních halách areálu PVA EXPO PRAHA – LETŇANY v předjarním týdnu 10. a 11. března 2017 Pro očekávaných dvacet tisíc návštěvníků nabídne své novinky i tradiční výrobky téměř 350 vystavovatelů zastupujících několik set známých a prestižních značek profesionální kosmetiky s přípravky pro wellness, spa a lázeňskou a hotelovou péči i výrobky pro finální spotřebitele. Anti-aging péče, péče o nohy, masáže, relaxace, regenerace V několika saloncích i na hlavním podiu bude probíhat program věnovaný zkrášlovacím metodám a anti-aging, péči, aromaterapii, relaxaci, regeneraci, metodám alternativní péče o zdraví i vzdělávání v těchto oblastech. Témata i praktické ukázky budou prezentovat nejen přední odborníci z kosmetického oboru, ale též odborníci na masáže a fyzioterapii, podiatrii, akupresuru, aromaterapii, kosmetiku pozitivně ovlivňující duchovní sféru člověka a další obory. Partnery pro odbornou spolupráci jsou největší oborová sdružení jako Unie kosmetiček, Česká podiatrická společnost, Česká asociace wellness, Asociace pracovníků v regeneraci, Asociace Českých aromaterapeutů, Česká aromaterapeutická společnost, Dexter Academy, sdružení pro kosmetiku „PROKOS“ a velká řada dalších specialistů. Spolupráce se zahraničím Na veletrzích jsou stále více prezentovány výrobky ze zahraničí. Kromě výrobků německé, slovenské a polské provenience vystavuje velká řada především italských firem, prezentují se také americké a turecké značky. Tyto kooperace jsou významně podporovány nejen zahraničními zástupci, ale především ekonomickými odděleními ambasád v ČR, které s veletrhem významně spolupracují a napomáhají zájemcům získat nové obchodní kontakty k obohacení nabídky na našem trhu o světové novinky. Veletrh nabízí návštěvníkům nejen inspiraci, ale i poradenství a prevenci: nejlepší odborníci budou připraveni zodpovědět dotazy i poskytnout praktické rady pro pěstění půvabu i zdravý životní styl. Patří k němu jako základ duševní pohoda, zdravá seberealizace a pozitivní přístup k sobě i okolí. Trendy v líčení, účesech, odívání – look 2017 Nejznámější kosmetické značky a trendy budou prezentovány již tradičně v podání vizážistů Pavla Bauera i Štěpánky Podroužkové, stejně tak na podiu předvedou své úspěšné kadeřnické umění Honza Hlaváček, Martin Loužecký, Romana Topinková, Honza Špilar a další úspěšní kadeřníci i výherci soutěží. Velkou oblibu si získaly módní přehlídky v podání řady českých miss a dalších známých tváří show businessu za účasti předních návrhářů, butiků a oděvních značek. Soutěže veletrhu K programu budou nedílně patřit každoroční prestižní klání. K „highlights“ patří dlouho očekávaná týmová soutěž Pavla Bauera „CREATIVE IMAGE TEAM“ (tým tvoří vizážista, kadeřník a modelka), kteří budou tentokrát vybráni z fotografií na semifinálové téma „Dark Desire“. Vybraných osm týmů bude na jaře soutěžit přímo na veletržním podiu, ovšem toto finálové téma bude již trochu jiné a tak diváci zůstanou po celou dobu v napětí, který tým uspěje a jak bude vypadat vítězná práce. Další prestižní soutěží bude „FOTOMAKE-UP“ pořádaný skvělou vizážistkou a mezinárodní mistryní 2002 Štěpánkou Podroužkovou, tentokrát na téma „Avantgarde“. Soutěž v nail artu bude opět o kresbě, nadání a kreativitě, převážně ve 2D, zatímco pro soutěž v manikúře budou používány tzv. „strip-laky“ s převratnou technologií odstraňování laku. Opět se bude soutěžit v prodlužování a zahušťování řas, z této soutěže stejně jako z „nehtových“ soutěží se budou nejlepší designerky kvalifikovat do zahraničí. Nejen pro odborníky budou předvádět nejlepší nehtové designerky dokonalou modeláž nehtů, manikúru, zdobení nehtů a mnoho dalšího. Pro všechny, kteří mají zájem o podiatrickou péči aktivně či pasivně, je připraven pro oba dny veletrhu atraktivní program. Nebudou chybět ani juniorské soutěže: finále školních soutěží v make-upu, v účesové tvorbě a bodyartu, stejně tak soutěže mladých oděvních designerů. Odlehčením pro zúčastněné bude soutěž věnovaná nejen kráse, ale především dobré fyzické kondici a vypracovanému tělu mužů i žen, pořádaná pod názvem Beauty & Fitness Cup. Fotogalerii z předešlých akcí, videa, aktualizovaný program jakožto i další informace o veletrhu najdete na našem webu a Facebooku: WEB: www.WorldOfBeauty.cz nebo www.BeautyExpo.cz nebo www.KosmetickyVeletrh.cz Facebook: www.FaceBook.com/KosmetickyVeletrh  
Zobrazit článek >
 
Psí voják Filip Topol
Filip Topol - narodil se 12. června 1965 v Praze, jehož otec byl významný český dramatik a básník (Josef Topol) a jeho dědeček byl český spisovatel Karel Schulz. Filip Topol se učil hrát na klavír, skládal a textoval své vlastní písně. Když mu bylo třináct let, založil, společně se svými spolužáky, hudební skupinu Psí vojáci. Tato hudební skupina poprvé vystoupila 3. listopadu 1979 na IX. Pražských jazzových dnech. Do poloviny 80. let vystupovali pouze na utajených akcích. Od roku 1986 koncertovali veřejně. Po Sametové revoluci se objevovali v mnoha hudebních dokumentech, které se ěnovaly undergroundové a alternativní scéně. V roce 1994 si Filip Topol zahrál v česko-francouzském filmu Žiletky.  Topolovu lásku k filmu ilustruje i jeho vedlejší aktivita hudební - v srpnu roku 1996 na Letní filmové škole v Uherském Hradišti doprovázel na klavír projekci němého filmu F. W. Murnaua Poslední štace (z roku 1924), později obdobným způsobem účinkoval při projekcích filmů Kabinet doktora Caligariho, Faust, Upír Nosferatu a dalších, z čehož se stala malá tradice, jelikož svým klavírním doprovodem podbarvil více festivalových němých projekcí (2006 - Nanuk, člověk primitivní, 2007 - Sůl pro Svanetii, Saba a Chas Puš atd.)... DVD TAKOVEJ BAREVNEJ VOCAS LETÍCÍ KOMETY Celovečerní dokumentární film (vychází 20.11., ale objednávat lze ihned) vypráví o Filipu Topolovi, skladateli, textaři, klavíristovi a zpěvákovi skupiny Psí vojáci, jehož tvorba zasáhla tři generace. Charismatický a všestranně talentovaný umělec na sebe začal strhávat pozornost již od svých třinácti let, jeho potřeba svobodného vyjadřování však v komunistickém Československu brzy narazila. Filipovi a jeho mladé kapele tak nezbylo, než se na deset let přesunout do alternativního prostředí undergroundové scény. Snímek odkrývá, jak se v životním osudu a postojích Filipa Topola odrážela doba před i po sametové revoluci, jeho posedlost hudbou a láska k Mozartovi, ale také jeho závažná nemoc. Celým filmem prostupují písně, které sám Filip Topol označoval za formu svých deníků, a jeho povídky, doplněné postřehy a vzpomínkami jeho životních souputníků a přátel. V neposlední řadě obsahuje záznamy rozhovorů s hlavním protagonistou v unikátních archivech, z nichž mnohé dosud nebyly publikovány. Na DVD je kromě filmu i rozsáhlá fotogalerie z natáčení, kde jsou i v krátkých popiscích pod fotografiemi pojmenováni “účinkující”, což v samotném filmu uvedeno není. DVD zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz    
Zobrazit článek >
 
Kokosový olej pro vaše vlasy i pleť I
Kokosový olej sklízí využití jak v kulinářství, tak i ve zdravotní péči. My se dnes podíváme na to, v čem je kokosový olej přínosný z hlediska péče o pleť a vlasy. Kokosový olej celkově poslouží jako hydratační přípravek. Dodává pleti zdravý nádech, zajišťuje hladkost pokožky. Olej funguje jako odličovač. Při nanesení na klasický tampon s ním dostanete dolů veškerý make-up včetně řasenky, jen to chce trochu víc práce. Pokud zůstanete u klasického odličovače, nevadí, ale vyzkoušejte ho jako regenerační sérum, které dodá řasám sílu po každodenním líčení. Podporuje růst a celkovou vizáž. Můžete jej použít taky jako ranní startovací sérum. Když jím promasírujete pleť, probere se a celý den bude zářit. Toto přírodní léčivo má vliv na ekzémy. Postará se o zanícené oblasti, zamezuje svědění a místa na pokožce přirozeně zvlhčuje, aby nebyly tak suché. Kokosový olej je skvělou volbou taky pro vlasy. Můžete jej přidávat do obyčejného šamponu, pokud ten však obsahuje chemické látky, je možné že účinky kokosu zmírní nebo úplně vyruší. Proto je vhodné přidávat ho do přírodních mycích prostředků. Olejem si můžete vlasy polít i jen tak, následně je nutné nejen opláchnout, ale vymýt šamponem. Pokud chcete zvýšit účinky kokosu, vytvořte si izolovaný zábal. Na vlasy naneste olej, následně vlasy schovejte do koupací čepice nebo fólie. Olej můžete nechat působit klidně celou noc, jen si ráno vymezte dostatek času na vymytí. Kokosový olej krásně působí na konečky vlasů. Máte-li problém s třepením, olej ho zastaví a vlasy celkově sjednotí. Pomáhá taky na problém rozčepýřených vlasů. Balzám na rty Kokos 2 ks blistr 2 x 4,3 g najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Houbové muffiny – Znáte tu správnou recepturu?
A zase tu máme recept na nějakou ,,mňamku‘‘. Sezóna houbařů je v plném proudu, pojďme si spolu upéct houbové netradiční jídlo. Co třeba takové muffiny plné velkých kousků hříbků? Opravdu si pochutnáte. Budete potřebovat: Mix čerstvých hub z lesa (350 g) Máslo (25 g) Olej (1 lžíce) Cibule (2 ks) Česnek (2 stroužky) Petržel (půl svazku) Smetanu (50 ml) Pečivo (bílé, ideálně housky, 4 ks) Vejce (5 ks) Strouhanku nebo špaldovou mouku (70 g) Mléko (100 ml) Prášek do pečiva (půl sáčku) Sůl a pepř Postup: Nakrájejte si cibuli, houby, očistěte a společně tyto suroviny poduste na pánvi. Housky nakrájejte na kostičky, česnek prolisujte. Petrželku si nakrájejte na kousky. K pevným surovinám nalejte veškeré tekutiny. Vejce si rozdělte na žloutky a bílky. Bílky našlehejte na sníh, žloutky přimíchejte do směsi. Celé těsto zasypte práškem do pečiva, osolte ho a přidejte pepř. Na závěr celé přípravy vmíchejte do směsi sníh z bílků. Připravte si nádobu na muffiny. Každou prohlubeň vyplňte košíčkem nebo jí pečlivě vymažte máslem a vysypte moukou. Hmotu pak nalijte do formiček, plňte je jemně pod okraj. Pečte 20-25 minut při teplotě 180°C. TIP: Pokud nemáte zrovna houby čerstvé, lze využit pouze ty sušené. Před pečením je však nezapomeňte předem namočit, aby zvětšily svůj objem. Muffiny by ze čistě sušených hub nebyly tou pravou pochoutkou.  Kuchařky na přípravu těch nejlepších receptů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Chce to relax! II
Důvěřujte hudbě Hudba ovlivňuje výkonnost i mysl člověka. Nabízí skvělý útěk od reality a hlavně zpříjemňuje jakkoliv strávené chvíle. Jaro je ročním obdobím outdoorových koncertů a samozřejmě taky oblíbených festivalů. Sledujte, co se děje ve vašem okolí a vyrazte za zábavou.   V ovoci je síla Uspokojovat své chuťové buňky můžete i zdravě a to zejména v létě, když je k dispozici tolik dobrého ovoce. Červené plody nejvíce podporují imunitu a metabolismus. Žlutě zbarvené ovoce obsahuje ,,Céčko‘‘. Dále podporuje trávení, zejména činnost střev. V oranžových plodech zase vede svým zastoupení betakaroten, který dodá sílu vlasům a nehtům, taky má skvělé účinky na pleť a zrak. Fialové a modré ovoce je bohaté na antioxidanty, zelené zlepšuje krevní oběh. Bílé plody snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu. Poznávejte   K odpočinku patří i zážitky. Zpestřete si běžný den výletem do přírody. Neseďte doma a vydejte se k vodě nebo vyjeďte objevovat nová místa. Hezké počasí se pojí taky s adrenalinovými sporty, které vám obvykle přinesou ty nejzajímavější vzpomínky. Vyzkoušejte bobovou dráhu, tříkolky nebo odvážnější aktivity jako například bungee jumping. Čas, který věnujete sama sobě je tím nejcennějším, který máte. Opravdu. Myslete na sebe. Milujte se. Odpočívejte. Relaxujte. Vyčistěte si hlavu u dobrého filmu i knihy. Otevřete svůj oblíbený časopis nebo zapátrejte po novinkách na internetu. Obohaťte své vědomosti o informace z dobré knihy nebo si zpříjemněte chvilku dobrou pochoutkou. Je to jen na vás, dělejte, co si vaše duše sama poručí. Zbavte se stresu s pomocí doplňku stravy. Vyzkoušejte sílu tablet Relax & Anti-Stress BIO. Relax & Anti-Stress je zcela přírodní doplněk stravy v bio kvalitě určený pro podporu při zatížení stresovými situacemi. Je ve formě přírodních tablet spojených patentovanou složkou vyrobenou pouze z rýže. Obsahuje výhradně přírodní složky zaměřené na uklidnění a dlouhodobou podporu psychické kondice. Může tak být užitečným pomocníkem pro každého, kdo hledá účinnou a zároveň i k tělu šetrnou podporu.
Zobrazit článek >
 
Chvilky romantiky a Lindou Needham – Kouzlo polibku
Slečny a paní, udělejte si čas pro sebe a ponořte se do romantické četby, která vás alespoň na chvíli odvede ze světa reality do ciziny kouzelné romantiky. Každá žena by měla mít alespoň půl hodinku pro sebe. Proč ji nevyužít k četbě dobré knihy?   Linda Needham je americkou spisovatelkou již od roku 1972. Vystudovala bakalářský obor zaměřený na divadlo na Kalifornské státní univerzitě. Nyní žije v Hillsboro v Oregonu se svým manželem a synem. Vždy byla vášnivá čtenářka a již za mládí prožívala doby, kdy přemýšlela o kariéře spisovatelky, avšak později přiznává, že definitivně ji k psaní přesvědčil až román od K. E. Woodiwiss s názvem Plamen a květ. Do příběhu se vžila natolik, že zapomněla a krocana, kterého následně převařila na Den díkůvzdání. Po dočtení knihy měla definitivně jasno. Psaní divadelních her i divadlo samotné ji sice velmi bavilo, dokonce uspěla i jako herečka, ale sama si za čas přiznala, že práce spisovatelky by ji naplňovala ještě více. Pokusila se tedy napsat historickou romanci. Už její první dílo s názvem For My Lady’s Kiss mělo velký úspěch. Román Pleasure Of Her Kiss, v českém překladu Kouzlo polibku, vyšel v Americe už v roce 2003. Na český trh se dostal o něco déle. O překlad se postarala překladatelka Magda Cindričová  a dílo bylo vydané v nakladatelství Oldag. Nyní se přesuňme k samotnému ději. Jak už bylo před chvílí naznačeno, jedná se o historický milostný román, který vypráví příběh Jareda, hraběte z panství Hawkesly, a jeho ženy Kathryn, se kterou se kvůli nutné a neodkladné záležitosti oženil. Jared se s Kate ani nestačil poznat, tak jak by chtěl, jelikož jako hrabě musel odjet na dlouhou cestu. Manželku zanechal ve svém sídle. Ponechal ji všechnu zodpovědnost za hospodaření. Když se však Jared po dvou letech vrací domů, tak zjišťuje, že jeho manželce se povedlo proměnit velmi nudné a tiché sídlo v prosperující centrum, ve kterém se to lidmi jen hemží. Její sebevědomá povaha se dokázala vypořádat s nepřítomností muže na panství. Snaží se pomáhat hladovějícím dětem, jak to jen jde. Jared s úžasem začíná svou ženu obdivovat. Když zjistí, že ho jeho manželka po tak dlouhé době nepoznává, rozhodne se žít na sídle v anonymitě. Stále více začíná obdivovat svou ženu a čím dál více ji miluje. Propadne taky Kathryn lásce a dokáží se oba do sebe šťastně zamilovat?  Získá Jared její srdce? Kouzlo polibku je jen jeden z románů Lindy Needham. Dnes se chlubí deseti úspěšnými láskou zabarvenými příběhy. U nás vyšlo doposud románů pět: Krásná rebelka, Nevídaný skandál, Manželská lože, Kouzlo polibku a Ztracená nevěsta. Pokud máte v oblibě milostný historický žánr a jedna kniha od této spisovatelky vám stačit nebudu, vřele doporučuji k přečtení román Ztracená nevěsta, který vás okouzlí nejen svým dějem. Knihu Kouzlo polibku od Lindy Needham najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Krakov I
Pokud byste se někoho zeptala na nejkrásnější evropská města, jistě by se zmínil o Římě, Londýně, Paříži nebo třeba Benátkách. Téměř nikdo by asi nejmenoval na postu prvních míst město Krakov. Pokud by si na něho vůbec vzpomněl, měl by ho zřejmě až někde na konci seznamu. Proč tomu tak je? Toto město je domovem mnoha významných staveb a kulturních příležitostí. Pojďme je společně objevit a nenechávejme Krakov v zapomnění. Krakov je město s téměř 800 tisíci obyvateli. Rozkládá se v jižní části Polska na řece Visle, na nejužším místě Krakovské brány. Město je historickou rezidencí polských králů, sídlo starobylé univerzity a arcibiskupství. Je zapsáno na seznamu světového dědictví UNESCO a patří do škatulky nejnavštěvovanějších měst celé polské země. Do Krakova se dostanete poměrně snadno vlakem. Pokud vás láká i návštěva Osvětimi, můžete nasednout do nočního vlaku, který vás zaveze přímo tam. Jeden den si můžete prohlédnout Osvětim a následně se vydat polským vlakem do Krakova. Tam vám cesta nezabere více než hodinu. Pokud se chcete dostat přímo do Krakova, tj. bez přestupů, volte autobusovou dopravu. Poměrně časté spoje míří do Krakova z Prahy a z Brna. Ve městě budete asi za 7,5 hodiny. V Krakově je dobré strávit alespoň víkend. Jednodenní výlet se vzhledem k času na cestách moc nevyplatí. Zarezervujte si hotel a naplánujte si hezkou dovolenou. Pokud se rozhodnete hotel vybrat až na místě, chybu neuděláte. I přímo v centru seženete výborné ubytování za poměrně levný peníz. Nezapomeňte si na vaši cestu chytrého průvodce. Knihu Krakov najdete zde. Druhé aktualizované vydání oblíbeného průvodce Krakovem. Navštivte slavná místa prodchnutá historií, vyberte si z nabídky večerní zábavy a poznejte místní kulturu. Text je doplněn množstvím poutavých fotografií. Pevná, šitá vazba vydrží časté používání v terénu a díky praktickému formátu lze průvodce pohodlně nosit v kapse. Název: Krakov Berlitz 2v Jazyk: čeština Nakladatelství: Lingea Značka: Lingea Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 144 Vydáno: 2017 V prodeji od: 06/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x105x13 mm ISBN: 978-80-7508-184-1
Zobrazit článek >
 
Tonometr OMRON
Tonometrem se měří krevní tlak tzv. nepřímou metodou. Tonometr OMRON z eshopu Eiffel Optic má prodlouženou EASY manžetu (obvod 22 – 42 cm) se snadným utažením nahradí až dvě manžety, barevný indikátor hypertenze pro snadné vyhodnocení (LED indikátor vedle displeje): zelená = OK oranžová = některá z naměřených hodnot je vyšší než doporučené hodnoty „optimálního" krevního tlaku pro domácí měření (135/85 mmHg) Dále také LED barevný indikátor utažení manžety: zelená: vaše výsledky jsou spolehlivé nerozsvítí se indikétor: měření neproběhlo a je nutno manžetu dotáhnout nebo ji správně umístit, poté znovu opakujte měření Technologie Intellisense, detekce arytmie, grafický ukazatel úrovně krevního tlaku, paměť pro dva uživatele (2× 100 měření, vč. data a času) + režim HOST, klinicky ověřená přesnost, výpočet průměrné hodnoty z naměřených hodnot, týdenní, ranní a večerní průměry z naměřených hodnot, vyhodnocení ranní hypertenze. Zvýšené hodnoty tlaku v ranních hodinách jsou nezávislým faktorem kardiovaskulárního rizika, velký, přehledný a čitelný 3 řádkový displej, kontrola správného utažení manžety, vyhodnocení nevhodného pohybu při měření (pohyb při měření může mít vliv na jeho přesnost, pokud se zobrazí tento symbol opakujte měření). No je toho tolik, že ho zkrátka musíte vyzkoušet. Tonometr koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi 
Zobrazit článek >
 
Jak se vyznat v drogách
Drogy ovlivňují chování a mění vnímání reality. Mají schopnost nutkavého opakování užití, čímž na nich vniká závislost. Drogou je jakákoliv přírodě se vyskytující nebo syntetická látka. A jak jsme k drogám přišli? Historie drog Omamné vlastnosti drog objevili již v dávných dobách šamané, kněží a lékaři. Používali je při obřadech a jako k daru od bohů k nim přistupovali s úctou a používali je jako léčivo. Například v Číně využívali konopí při malárii a na revmatismus. V Africe pěstovali mák a jako opium ho užívali při bolesti. Keř koka přinesl indiánům samotný syn Slunce, aby posílil vyčerpané. Druidové přišli na omamné vlastnosti jmelí, semene blínu a durmanu. Měkké a tvrdé drogy Alkohol, nikotin a kofein patří mezi legální a volně dostupné drogy, vzniká na nich však stejná závislost jako na nelegálních drogách (pervitin, heroin). Na měkkých drogách, jako je marihuana nebo extáze, nehrozí tak rychlý vznik závislosti jako na tvrdých nebezpečných drogách (pervitin, heroin), které ničí organismus a jsou vysoce návykové. Proč se uchyluje k drogám K užívání drog může přispět emoční nestabilita, zvědavost, touha začlenit se do kolektivu vrstevníků nebo trvalá traumata. Možná vás překvapí, že za příčinou užívání drog mohou i rodiče, je to v případě, kdy kladou přehnané nároky na své dítě, dále také finanční situace, která je špatná nebo velmi dobrá a s tím související špatný dohled nebo citové vztahy.
Zobrazit článek >
 
Transportní přepravka Tinos
Znám všetečná zvídavá nebojácná zvířátka, kterým činí výlety a dobrodružné výpravy radost. Nevadí jim ani hluk a neznámé prostředí, radost jim dělá společnost pána. Osobně vnímám transport jakéhokoli zvířete jako oboustranně stresující záležitost. Zvláště plachá zvířátka, která se bojí i průvanu, radostí zrovna nejásají, mají-li vyrazit mimo bezpečí svého domova. Přesvědčit pak mazlíčka o bezpečnosti akce bývá složité a časově náročné. Vnímavý páníček se takové zvířátko snaží před strachem ochránit a společné výlety omezuje jen na ty nejnutnější. Přesto někdy ale přijde situace, kdy není zbytí a ven se musí. Například k veterináři či na chalupu. V takovém případě je lepší pořídit si transportní přepravku. Na trhu je jich celkem výběr, rozhodující jsou požadavky, které by měla splňovat. Je-li váš mazlíček, jedno zda pejsek či kočička, spíše menší, mohla by vás zaujmout vizuálně robustnější šedomodrá plastová Tinos přepravka o rozměrech 35 x 32 x 50 cm. Její vrchní odnímatelná část je opatřena pevnou rukojetí pro snadné přenášení. Dostatečným množstvím otvorů dobře cirkuluje vzduch a na zvířátko je dobře vidět. Celkově je přepravka stabilní, součástí protiskluzového dna jsou odlité nožičky. Transportní přepravku Tinos od Trixie naleznete mezi Chovatelskými potřebami v našem e shopu.    
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Barcelona II
Ještě než navštívíme známé památky, pojďme si připomenout, na co je vhodné myslet před cestou, V Barceloně je poměrně levno. Jestliže nebudete nakupovat v hlavních ulicích, dokážete nejen na potravinách velmi ušetřit. V supermarketech jídlo nakoupíte za stejný peníz jako tady v Česku. Alkoholické nápoje jsou mnohdy ještě levnější než u nás. Při nákupech myslete na to, že v neděli jsou všechny obchody ve městě zavřené! Určitě vás zajímá taky doprava. Za jízdenku na městskou hromadnou dopravu zaplatíte kolem dvou eur. Pokud však hodláte cestovat více, určitě se vám vyplatí koupit si výhodný cestovatelský balíček, tj. deset jízdenek za cenu 10 euro.   Jak již bylo řečeno, v Barceloně ušetříte za jídlo, ale za uspořené peníze si zaplatíte tučné vstupy. A to vám ještě někdy tyto finance ani nebudou stačit. Pokud si koupíte vstupenky na internetu předem, možná chytnete alespoň menší slevu. Určitě je tento způsob nákupu vhodnější, vyhnete se díky němu i obřím frontám, které se obvykle táhnou až z budovy ven. V Barceloně si dejte pozor na zloděje. Lupiči jsou zde jako doma. Jestliže si nebudete dávat pozor, je téměř jisté, že o nějakou vaši cennost přijdete. Zvýšenou pozornost mějte hlavně večer. Ideální doba na prozkoumávání Barcelony je květen až červen. Od července se zde budete kvůli teplu doslova péct. Dříve se však můžete setkat zase se srážkami. Vezměte si s sebou do Barcelony skvělého průvodce! Knihu Barcelona do kapsy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zima se blíží, připravte se na ni I
Přechod z vytopených místností do mrazu, suchý vzduch v autě, silné sluneční paprsky nebo naopak dny téměř s nulovým slunečním svitem. Se zimou souvisí taky obvyklý zhoršený přísun kvalitních potravin. Čerstvá zelenina je drahá, a tak dáváte přednost namraženým surovinám. Často pijete svařák na zahřátí, na sjezdovce preferujete rychlé jídlo, jistě si s sebou nevyrábíte zdravé svačinky. Všechny tyto faktory a možná ještě mnohé další mají vliv na vaši zdravotní stránku, která nesouvisí jen s fungováním vašeho těla uvnitř, ale samozřejmě taky s vnější vizáží. V tomto článku vám dáme pár rad (nejen) do zimy, jak své tělo, vlasy a samozřejmě pleť před nepříznivými podmínkami ochránit.  Pro krásnou pleť Samozřejmostí je hydratační krém se zvýšeným obsahem olejových složek. Pokud máte suchou nebo smíšenou pleť, o mastnějším krému byste vůbec neměla pochybovat. V případě mastné pleti vám nejspíše vystačí vaše současná krémová péče. Nezapomeňte si ověřit, že vám vybraný krém obsahuje ochranný film, jak ten proti mrazu, tak samozřejmě i ochranný UV filtr.  Nezapomínejte na své rty  Vaše rty si v zimě zaslouží speciální pozornost. Používejte jelení lůj nebo balzám na rty, aby vaše přednost nezačala vysychat. Pokud používáte rtěnky či lesky na rty, stejně si pod ně namažte jelení lůj nebo balzám. Stačí počkat pár minut, potřebné látky se do rtů hned vstřebají. Výhoda je, že se ve rtech udrží až několik hodin. Otestujte třeba balzámy s výtažky z aloe vera.
Zobrazit článek >
 
Kde se vzala řasenka?
Kosmetické téma nás zavede dnes trochu jinam. Podíváme se do minulosti, konkrétně za jedním produktem a tím je řasenka.   Ženy se obecně líčily už od starověku. V Egyptě například zvýrazňovaly oči pomocí černé látky, kterou můžete znát pod názvem kohl. Nejednalo se však o zvýrazňování očí z důvodu krásy, ale kvůli ochraně proti zlým silám. To je taky důvodem toho, proč si oči zvýrazňovali i muži. Líčení, jejímž výsledkem měla být větší krása ženy nebo zdůraznění některých jejich rysů, se začalo provozovat až od dob renesance. Touhu po řasenkách umocnila doba Viktoriánská, která přinesla návrat stylu zvaného glamour. Ženy se najednou začaly starat o svůj zevnějšek a začaly pečovat o svou tvář. Úplně první řasenka byla vytvořena londýnským parfumérem Eugenem Rimmelem roku 1840. Hlavní podíl na obsahu v tubě tvořila vazelína. Další inovace řasenky se objevila v roce 1913. Jejím tvůrcem byl T. L. Williams. Kromě vazelíny obsahovala řasenka ještě antracitový prášek. Směs se prodávala v kelímcích a nanášela se pomocí malých štětečků. Výrobek byl pojmenován slovem maybelline. První část názvu obsahovala jméno jeho sestry Mabel a druhá část značila výrobní materiál – vaseline. Slovo se uchytilo a ve stejný rok vznikla nám již dobře známá značka Maybelline. V souvislosti s touto konzistencí byly o pár let později vytvořeny tužky na oči. Hmota z kulaté krabičky se přenesla do nádobky tužkového tvaru. Tyto kosmetické produkty vůbec nebyly levné a ne každá žena si je mohla dovolit. Ty, které si i přesto přály výrazné řasy, si nápodoby řasenek vytvářely z domácích ingrediencí a tajných receptur. Nejčastějšími složkami takto vzniklých řasenek byly tmavé ovocné plody, popel a ricinový olej. Ideu umělých řas vymyslel D. W. Griffith. Nebyl to žádný maskér ani se nezabýval kosmetikou. Jeho prací byla režie známých filmů. V jedné jeho tvorbě, konkrétně z roku 1916 ve filmu Intolerance, požadovat o vytvoření umělých brv, které by předčily délku těch nejdelších, které kdy viděl. Bylo mu vyhověno. Došlo k výrobě řas z lidských vlasů a jemné usně. Ještě ve dvacátých letech došlo také k sestrojení kleštiček na tvarování řas, pomocí kterých se ještě před nanesením řasenky řasy natočily. Roku 1957 byla vytvořena řasenka Mascaramatic. Taková řasenka, jakou ji známe dnes. Na trh ji uvedla Helena Rubinstein. Řasenka již byla v tubě a obsahovala i kartáček. S nápadem voděodolné řasenky přišla zase herečka H. Winterstein. Vadilo jí, že prudká světla ničí její make-up a roztékající se řasenka tvoří nepěkný celkový vzhled. Nápad voděodolné řasenky si nechala patentovat. Na trh přišly tyto řasenky roku 1960. Jejich voděodolnost dodnes zajišťuje pryskyřice. Ta však není odolná vůči olejům a to je taky důvodem toho, proč jsou na odstranění řasenky dobré odličovací přípravky s olejem. A jak je to s kartáčky? Postupný vývoj řasenek a jejich štětečků dokázal následovné: Pro vytvoření efektu dlouhých řas je dobré užívat kartáček s hustými štětinkami. Ty zajistí lepší pročesání, setření přebytečné barvy a její protažení až na úplné konečky. Velký objem řas zajistí štětinky řídké. Nestahují z řas moc barvy, a tak při opakovaném nanesení řasenky získáte vícenásobný objem. V dnešní době si můžete vybírat z obrovského množství nejrůznějších řasenek. Od těch klasických černých, přes šedé a tmavomodré po barvy v crazy odstínech. Jaké řasence dáváte přednost vy? Všechny druhy těch nejlepších řasenek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla II
Na záda si dáme ještě jeden speciál. Lehněte si na břicho zhruba tak, abyste se ho dotýkala pouze kyčlemi a částečně spodní částí břicha. Nohy opřete pouze o špičky. Jednu ruku vzpažte a druhou nechte pevně podél těla. Cvik zopakujte dvacetkrát. Odpočiňte si a nyní ruce nestřídejte, ale vzpažte je a následně natáhněte podél těla společně. Cviky můžete zopakovat několikrát. Pomohou vám taky s lepší stabilitou. Ruce Na balón položte kolena, zbytek těla nastavte tak, jako byste se chystala dělat klik. Popojíždějte po míči dopředu a zpět dozadu, při cvičení pochodujte rukama. Pokud se vám zdá cvik jednoduchý, míčem si podložte místo kolen chodidla. Na gymnastickém míči se skvěle posilují bicepsy a tricepsy, hlavně cviky bývají pohodlné. Jak na to? Sedněte si na míč, myslete na rovná záda. Následně uchopte do rukou činky, láhve s vodou či jiné závaží a jednoduše předměty zvedejte. Pro posílení rukou i bříška se v sedu opřete o záda, natáhněte ruce se závažím (nebo i bez něj) směrem dolů a následně se ohýbejte s rovnými zády vždy na jednu stranu, jako by vás závaží skutečně táhlo k zemi. Cvik provádějte pomalu, v rychlosti nemá smysl a ještě nepotěší vaše záda. Bříško a pas Pro dokonalý pas se vyplatí provádět některé z jednoduchých cviků na boku. Ideální volbou je zalehnout na jeden bok, natáhnout nohy, které můžete překřížit nebo nechat položené na sobě a ruce spojit za hlavou. Zvedejte se z míče tak, abyste zvedla celý hrudník. Zdvihy provádějte pomalu nebo se prudce zvedněte, vydržte pár vteřin a zase se pohodlně položte. Oba dva druhy cviků je nutné opakovat alespoň dvacetkrát. 
Zobrazit článek >
 
Sušení prádla v bytě: nevýhody a případné řešení I
Pravá zima už nám klepe na dveře, což znamená, že možná už sušák na prádlo umisťujete do jednoho z vašich pokojů, aby rychleji uschlo. Tento zásah však souvisí se vznikem plísní  možná i vaší zdravotní stránkou. Pojďme se na interní sušení prádla podívat blíž a zjistěme, jak můžeme jednotlivé nevýhody a rizika schnoucího prádla jednoduše řešit. Nejprve je samozřejmě vhodné vybrat ideální prostor k sušení. I když mnoho lidí dává předost v koupelně, jasně, sušák v ní nikomu nepřekáží a neznehodnocuje design vašich jiných pokojů, nejde úplně o ideální místnost. Vlastně je tento prostor k sušení prádla asi tou nejhorší možností. Koupelna v zásadě tvoří nejvlhčí místnost v domě a ještě k tomu je těžko větratelná. Tu tedy k sušení prádla nepoužívejte. Prádlo neumisťujte ani do pokojů, ve kterých pobýváte nejvíce času, za chvíli se dozvíte proč. Zapomeňte na ložnice a dětské pokoje. Ptáte se tedy, jaká je ideální místnost pro sušení? Měl by se jí stát pokoj, který je dobře větratelný, ale zároveň taky vhodně vytápěný. Je jasné, že každý doma náhradní pokoj pro hosty nebo komoru s okénkem nemá, pak je alespoň dobré držet se níže popsaných pravidel. V první řadě se zamyslete nad tím, jak často prádlo sušíte. Pokud totiž třeba ob den, měla byste už popřemýšlet o nákupu speciální odvlhčovače, který se postará nejen o vlhkost v celém bytě, ale taky zamezí výskytu a rozrůstání plísním. Další variantou je nákup výkonného větráku, který dokáže přenést vlhký vzduch do jiné místnosti, ve které pak snadno můžete větrat. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Stockholm II
Královský palác Oficiální budovou krále není žádná jiná stavba než Královský palác. Ten byl vybudován z původního hradního sídla. Turistickou atrakcí je hlavně výměna stráží, která s ekoná před palácem. Skanzen Arthur Hazelius se v roce 1891 rozhodl k založení obrovského muzea pod širým nebem. Dodnes je jeho velkolepé dílo národním klenotem. Na ploše o rozloze třiceti hektarů se tyčí asi 150 typických selských stavení, které sem byly dovezeny z celého Švédska. Neunikne vám ani podívaná na tehdejší nábytek a každodenní vybavení tehdejších lidí. Vydejte se na ostrov Djurgarden pozdravit mimo jiné i severská zvířata – medvědy, losy a soby. Stockholmská radnice Městská pýcha byla postavena v roce 1923 ve stylu národního romantismu. Tvoří ji cekem osm milionů červených cihel. Dominantou radnice je červený Modrý sál, kde je každoročně koná slavnostní banket při příležitosti předávání Nobelových cen. Dalším oblíbeným místem je Zlatý sál nebo Princova galerie, jež zdobí mnohé nástěnné malby prince Eugena. Severské muzeum Kdo chce blíže poznat Švédsko, jeho historii, kulturu a taky bohatství, měl by se vydat do Severského muzea. Uvnitř krásné romantické budovy najdete taky švédské kroje, keramiku, oděvy a šperky. Oblíbená je výstava, která je věnována Laponcům. Riddarholmský kostel Kostel je slavný díky tomu, že v něm dochází k pohřbům švédských králů. Byl postaven v letech 1280-1300, jde o klasickou otickou stavbu. Velmi nápadný je díky červeným cihlám. Poznávejte Stockholm s dobrým průvodcem. S knihou Merian STOCKHOLM se ve městě neztratíte. Průvodce můžete koupit zde.
Zobrazit článek >
 
Vánoce ve světě aneb kdo nosí dárky I
I když nám nosí dárky Ježíšek, v televizi můžeme snad každý den v době předvánoční nebo hlavně o svátcích vídat amerického Santa Clause. To jsou jen dva symboly dvou kultur Vánoc. Kdo nosí dárky v jiných státech světa a na který den je obdarování naplánováno? Přečtěte si tento článek, který je plný zajímavostí. Pojďme si prohlédnout trochu jiné Vánoce. Pro přehlednost je povídání rozděleno podle zemí.  Anglie Věděla jste, že v Anglii žádný Santa Clause nechodí? To je základní mýlka evropských obyvatel. I když má anglický stát mnoho společného s Amerikou, dárky zde naděluje Otec Vánoc, který má tajnou podobu. Každé dítě si ho tak jako našeho Ježíška představuje trochu jinak. Dárky se nadělují v noci do punčoch zavěšených na krbu. Francie Papa Noel, to je jméno bílého mužíka, který nosí v tomto státě dárky. Mezi dospělými se pak dárky rozdávají během slavnostní večeře o dvanácti chodech. Irsko  Pro Iry je nejdůležitější známka pohostinnosti každé rodiny. Proto každá společnost při večeři připravuje jídlo navíc pro Josefa, Marii i malého Ježíška. Dveře jsou otevřené každé návštěvě. Lidé taky roznáší dárky a jídlo chudým.  Argentina Argentina je sice pro nás vzdálenou zemí, ale za zmínku jistě stojí. Je hodně vzdálená evropským tradicím a zastupuje základ jiného světa. O Vánocích je v této zemi opravdu horko, a tak je naprosto běžná konzumace nejrůznějších druhů exotického ovoce, které nahrazuje cukroví. Místo ryby nebo krocana se podává páv. Dárky nenosí nikdo ze země lidské, nýbrž kůň Magi. Nemá ustálenou podobu, avšak mezi dětmi je o něm známo, že jí moc rád seno. 
Zobrazit článek >
 
Roztomilé malé lhářky Nemilosrdné
V pensylvánském Rosewoodu začalo léto, ale koho by letos zajímalo slunění u bazénu či grilování na zahradě! Událostí číslo jedna, která zastínila všechno ostatní, je totiž soudní proces se čtveřicí dívek obažalovaných z úkladné a zvlášť bezcitné vraždy – jejich bývalé nejlepší kamarádky. Jen Aria, Spencer, Hanna a Emily vědí, že jde o vykonstruovaný proces. Roztomilým malým lhářkám už vůbec nikdo nevěří, že vše je jinak a že Alison žije a někde v úkrytu se jim vysmívá. Soudní líčení, jež nemizí z hlavních zpráv televizních stanic a titulních stran všech deníků, se chýlí pomalu ke konci. I když se právník děvčat snaží jeho průběh zvrátit, holky cítí, že tentokrát nad nimi Ali opravdu vyhrála. Není úniku. Čeká je doživotní vězení… Aria se pokusí před vším utéct, ale brzy zjistí, že se skrývat se je mnohem těžší, než si představovala. Spencer potkává člověka, který jí za velké peníze může zařídit život s novou identitou – ovšem musela by za svým dosavadním životem udělat tlustou nesmazatelnou čáru. Hanna se chce před nástupem do vězení vdát a zažít aspoň na okamžik tu nekonečnou romantiku, o které odmalička snila. Jenom Emily je ze všeho natolik zničená, že raději volí drastické řešení. Její zoufalá volba ale změní životy kamarádek i Alison – navždy. Knihu od spisovatelky Sary Shepardové koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Kategorie slunečních brýlí podle propustnosti I
Zajímáte se při nákupu slunečních brýlí o jejich vlastnosti nebo vybíráte své favority jen podle vzhledu? Sluneční brýle sice dokážou být skvělým módním doplňkem, ale v první řadě by měl chránit váš zrak a oči. Je velmi důležité, abyste si vybrala brýle s dostatečnou ochranou. U moře nebo na horách má slunce úplně jinou sílu, podstatný je odraz paprsků od vody nebo sněhu. Přečtěte si článek, který vám pomůže s výběrem slunečních brýlí. Dozvíte se více i kategoriích skel a jejich propustnosti. Kategorie 0: Propustnost 80-100% Kategorie 0 se vlastně jako ochrana pro oči vůbec nedá počítat. Patří do ní brýle se zcela průhlednými skly nebo módní doplňky s barevnými sklíčky, které vás však neochrání proti slunečnímu záření. Co se týče sportu a pracovních pomůcek, řadíme sem taky brýle chránící proti větru, nečistotám nebo nebezpečným látkám. Kategorie 1: Propustnost 43-80% Skla s těmito procenty propustnosti jsou většinou velmi světle zabarvená nebo bezbarvá. Bývají žlutá nebo oranžová. Tyto brýle jsou ideálním doplňkem v tmavších dnech, jsou skvělé ku příkladu do podzimního období, neboť dokáží rozjasnit okolí. Hodí se k užívání i za tmy. Kategorie 2: Propustnost 18-43% Brýle se zmíněnou hodnotou propustnosti se za sluneční již považují, avšak nejsou vhodné do letních jasných dní, spíše je využijte na jaře nebo na podzim, kdy slunce nemá takovou sílu. Hodí se na řízení do auta, neboť s nimi nemáte problém střídat pobyt očí na slunci a ve stínu v rychlých intervalech. Brýle průchodu světla zas až tak nebrání. 
Zobrazit článek >
 
Připravte své tělo na podzim I
Nedá se nic dělat, chladnější dny jsou přede dveřmi. Je čas se na podzim po tropickém létě patřičně připravit. Můžete se těšit na mnoho článků s podzimní náladou, které vám v našem e-shopu postupně budeme představovat. V přípravě jsou speciální podzimní tipy, dále recepty na nejlepší zahřívací jídla a nápoje, ani se nenadějete a přijdou taky rady na Vánoce. Začínejme však pomalu. Pojďme se nyní naladit na podzimní mood se vším všudy. Přečtěte si dnešní článek se spoustou zajímavostí.  Podpořte imunitní systém  Zejména pokud bude nástup podzimu rychlý, tělo se špatně s jeho příchodem začne srovnávat. To se můžete projevit zejména na obranyschopnosti organismu. Podpořit imunitní systém můžete snadno pomocí vitaminů a minerálních látek. Všechny zdravé prvky můžete tělu dodávat pomocí doplňků stravy nebo jednoduše zvyšte příjem čerstvého ovoce a zeleniny. Pro tělo však chladné ovoce s blížící se zimou není příliš vhodné, raději vsaďte na smoothies, které příliš nechlaďte, bude vám chutnat i za pokojové teploty.  První pomoc při prochladnutí Přišla doba, kdy přestáváme odhadovat, jak moc se do zimy obléknout. Co se dá dělat, připravení pomocníci na prochladnutí by měli být samozřejmostí. Jak zabránit vzniku chřipky? Nejlepšími přírodními antibiotiky jsou bezesporu med a taky česnek s cibulí. Med můžete přidávat preventivně do čaje. Z česneku a cibule si občas uvařte silný vývar. Tuto zeleninu však můžete konzumovat i syrovou, její účinky vám jen prospějí. 
Zobrazit článek >
 
Sexuální problémy, které se dějí skoro každému
Sex je důležitou součástí zdravého láskyplného vztahu. Někdy se však mohou objevit problémy, které bereme za vážné, ale přitom jsou to jen obyčejné prkotiny. Ovšem někdy se jedná o závažné potíže, kdy je třeba poradit se se svým lékařem nebo terapeutem. Sex už není to, co býval Na začátku vztahu nemyslíte na nic jiného, než kde a jak se budete moct milovat. Jenže po určité době i ten nejžhavější vztah začne pozvolna chladnout, začnete myslet na bydlení, svatbu a dítě. Pokud vám vlažnost milování vyhovuje, je to v pořádku. Pokud ne, přineste do vztahu něco nového, zkuste nové techniky nebo pomůcky. Sex ranního ptáčete s noční sovou On to má nejradši ráno, zatímco vy až večer? Špatně seřízená libida mohou vnést do vztahu trochu disharmonie. Stejně jako vše ve vztahu, bude to chtít jedině kompromis. Prostě to budete střídat, někdy ráno a někdy večer. Pokud jste oba připraveni brát i dávat, nic nebude problém a vše vyřešíte. Chce to jen více mluvit. Rozdílná fantazie Jen zřídka kdy se stává, že by oba partneři měli stejné potřeby a fantazie. On chce, abyste mu to dělala pusou, ale vám to přijde odporné. Vy byste chtěla zkusit něco z filmu, ale jemu takovéto věci nic neříkají. Svých tužeb ve prospěch někoho jiného se nevzdávejte a o svých potřebách komunikujte. Vaše vzájemné rozdílnosti můžete použít v jeden den jako součást milostných her. Nikdy nevíte, co se vám nakonec začne líbit. Problémy, které jsou opravdu problémy Nejste schopná dosáhnout orgasmu déle než tři měsíce ani s předehrou a ani během zkoušení jiných pozic. Partner nedosahuje erekce déle než tři měsíce ani při masturbaci. Pokud se nedokážete shodnout na frekvenci, denní době nebo jak to chcete. Pokud vás sex bolí.  
Zobrazit článek >
 
Přivolejte jaro tulipány
Ačkoliv nám tulipány zkrášlí zahrádky až v dubnu, můžeme si interiér ozdobit touto krásnou květinou již nyní a naladit se tak na jaro. Čerstvé tulipány mnoha barevných variací a odrůd zakoupíte v každém zahradnictví či květinářství. Při dodržování několika pravidel si mohou řezané tulipány udržet svoji krásu a svěžet i po dlouhou dobu. Při nákupu dbejte na to, aby poupata tulipánů byla pevná a nerozkvetlá. Tulipán je známý tím, že i v řezané podobě stále roste. Abyste zabránili tomuto jevu, aby květy nehezky vysely přes vázu, propíchněte stonek těsně pod květem ostrým nožem. Před samotným aranžováním do vázy, seřízněte šikmo stonek. Tulipány tak budou lépe přijímat vodu.  Tulipány milují hodně studenou vodu, kterou pravidelně měňte. Na noc dávejte kytici tulipánů na chladné místo - kytice déle vydrží. Tulipány potřebují určitou péči i na zahrádce: Cibule se vysazují na podzim do propustné půdy. Tulipány vyžadují slunečné stanoviště. Pokud zasadíte cibule do speciálního košíku, zabráníte tak porušení cibulí před hraboši. Po vyrašení tulipánů je vhodné je přihnojit hnojivem NPK, které opatrně zapracujete do zeminy okolo rostlin. Květy se po odkvětu odřezávají. Listy však nechte zatáhnout.   Pokud je tulipán Vaše oblíbená květina, můžete si ji opatřit např. i jako záložku, kterou zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >