EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Bazalka posvátná a její účinky
Vyzkoušejte náš oblíbený čaj Dr.Popov, který obsahuje velkou dávku zázračné bazalky posvátné. Víte, jaké má tato bylinka účinky? Přečtěte si náš článek a zjistěte víc. Bazalka posvátná je jednou z nejváženějších bylin alternativní medicíny. Například v hinduistické víře jde o vzácný klenot, který posiluje celou lidskou auru. Vždyť taky původní název rostliny obsahující přívlastek tulsi či tulasi znamená v překladu nejlepší. Nenechte se zmást pojmem bazalka. Tato rostlina se řadí do čeledi hluchavkovitých a s rostlinou na našich zahrádkách se nedá srovnávat. Její účinky jsou úplně jiné, taktéž se liší i její složení zdraví prospěšných látek. Bazalka posvátná roste v teplých deštivých oblastech, téměř přebytek jí je v Arábii, Polynésii nebo Indii či Indonésii. Pojďme se podívat na její složení. Jedná se o rostlinu, která je bohatá na živiny a zdraví prospěšné látky zejména v oblasti natě. Z vitaminů vás potěší velká dávka ,,Céčka‘‘ a taky beta karotenu. Obsahuje gykosidy, taniny, alkaloidy nebo saponiny. Dále je bohatá na vzácnější druhy silic, například eugenol nebo citral. Kromě těchto látek obsahuje taky isotymusin nebo isotymonin. Tyto termíny vám možná moc neprozradí, ve stručnosti jde o prvky, které mají výrazné protizánětlivé a antioxidační účinky. Mezi nejvýznamnější účinky bazalky posvátné patří právě schopnost posílení imunity. Dále tato bazalka skvěle pomůže v případě zmírňování alergií. Bylina je skvělá jako doplněk stravy při hubnutí, neboť zabraňuje ukládání tuků v těle. Celkově dodá tělu energii a posílá mozkovou činnost. Doplňte spoustu živin prostřednictvím dobrého čaje. 
Zobrazit článek >
 
Jak si udržet pevné nervy?
Někdy se stává, že se neprobudíte s dobrou náladou. Jiné ale je, budíte-li se ve špatném rozpoložení dlouhodobě. V tom případě je lepší vyhledat odbornou pomoc. Potřebujete-li se zbavit negativních postojů a stereotypů, o kterých soudíte, že vás brzdí v profesním nebo osobním rozvoji, nejspíše vám pomůže pár sezení u kouče. Pro vysvětlení, kouč je něco jako osobní poradce. Na rozdíl od psychologa nehledá původ obtíží v minulosti, ale snaží se pracovat s možná zatím neobjevenými schopnostmi klienta. Nastavuje nová účelná pravidla vedoucí k pozitivním názorům a postojům. Kouč vám může pomoci v řešení jednodušších a krátkodobých překážek. Pomoc psychologa vyhledejte, cítíte-li potřebu najít hlubší příčiny svých obtíží. Ideálními klienty pro sezení u psychologa bývají ti, co nevědí kudy kam a tápají v dlouhodobých rodinných a partnerských problémech. Psycholog léčí slovem a klientovi pomáhá s orientací v problémech a s hledáním nadhledu nad nimi. Využívá k tomu osvědčené psychoterapeutické metody. Přesto přibližně 600 tisíc Čechů vyhledá ročně psychiatrickou ordinaci. Trápí je především neurózy, deprese a úzkostné poruchy. Diagnostika a farmakoterapie těchto obtíží je záležitostí ryze odbornou a léčba je spíše dlouhodobá. Proto je dobré vědět, čím můžeme prospět svým nervům. Riboflavin, čili vitamin B2, potřebujeme nejen pro zdravé sliznice a pokožku. Pomáhá udržet správnou funkci nervového systému. Nervům svědčí také lecitin, který navíc reguluje metabolismus tuků, zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů, prospěje i činnosti mozku a zdraví kloubů. Dolomit, obsahující vápník a hořčík se postará o zdraví kostí a svalů. Super Lecitin s dolomitem a vitaminy B2, B6 a Activinem je preparátem, který působí komplexně. Zakoupíte ho v našem e shopu.    
Zobrazit článek >
 
Zázrak jménem mandlový olej
Taky jste si už někdy pokládala otázku, zda existuje nějaký prostředek či lék, který by pomohl každé části vašeho těla? Jestliže jste si musela odpovědět, že neexistuje, pak jste ještě nepoznala mandlový olej. Na co použit mandlový olej a v čem vašemu tělu pomůže? Vyživuje pokožku a bojuje proti vráskám Díky bohatému obsahu vitaminů a minerálů vaši pokožku mandlový olej dokonale posílí. Pomůže taky k její lepší regeneraci například při spáleninách nebo odřeninách. Pro udržení hladké a jemné pokožky používejte mandlový olej minimálně jednou týdně. Můžete si vytvořit i peeling. Řasy rostou jako z vody Potřete své řasy stoprocentním mandlovým olejem na noc. Po denním užívání uvidíte zanedlouho velký rozdíl, nejen co se týče délky řas, ale i jejich objemu. Žádné lupy Myjte si šamponem s kokosovým olejem pravidelně i vlasy. Zbavíte se tak nežádoucích lupů. Přípravky z pravého kokosového oleje poslouží vlasům mnohokrát lépe než klasické vlasové šampony. Už žádné popraskané rty Pokud pravidelně budete kokosovým olejem opečovávat vaše rty, vyhnete se tak jejich praskání a nebudou se vám na nich dělat šupinky. Můžete si pořídit jelení lůj s přídavky kokosového oleje. Účinky nebudou tak výrazné, ale kvůli praktičnosti je dobré mít nějaký při sobě. Nehty vám budou růst rychleji  Mandlový olej nehty posílí a přispěje k jejich rychlejšímu růstu. Nezapomínejte taky na úpravu nehtové kůžičky. S kokosovým olejem to půjde samo. Už jste někdy vyzkoušela zázrak jménem kokosový olej? Pokud ještě ne, tak si ho pořiďte. Mandlový olej 100% najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Trápí vás suché oči? I
Pokud nosíte kontaktní čočky možná vás často trápí suché oči. Pocit suchého oka patří k nejčastějším komplikacím nositelů čoček. Problém suchých očí se projevuje zejména dráždivým pálením očí nebo nepříjemným bodáním. Lidé často mívají pocit, jako by jim do očí něco spadlo. Pokud vás oči často pálí, hledejte řešení. Pokud necháte oči být a bolest přetrpíte, můžete si zadělat na zánět rohovky nebo spojivky. Pokud vás v oku začne řezat náhle, je třeba prozkoumat, zda jste si čočku nenasadila obráceně. I to se samozřejmě může stát. Pokud si nejste jistá, čočku pro jistotu raději z oka vyjměte, vykoupejte v roztoku a zasaďte do oka znovu. Čočku po vyjmutí z oka je důležité vyčistit taky kvůli tomu, že by vám na ni mohlo zůstat smítko prachu, na které oka samozřejmě začne reagovat pálením nebo svěděním. Častým problémem bývá taky řasa zaseknutá mezi okem a čočkou. Na všechny tyto obtíže existuje již v předchozím odstavci zmíněné řešení. Stačí, když čočku vyndáte z oka a pořádně ji vyčistíte v roztoku, k čištění se nebojte použít i dezinfikované prsty, abyste z nich odstranila opravdu všechny nečistoty. Jestliže pálení nepřestává, je tu ještě jedna možnost. Nenatrhla se vám čočka? Na světle ji prozkoumejte a zjistěte, zda se na ní nevyskytuje trhlina. I drobné roztržení čočky může ve vašem oku udělat pěnou neplechu. V tomto případě neexistuje žádná náprava, čočku musíte vyhodit a do oka nasadit novou. Vyzkoušejte kapky ReNU MultiPlus Drops, jeden z nejlepších očních přípravků na trhu. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Penelope Ward: Nezapomenutelné romány pro ženy I
Jste milovnice románů pro ženy? Pak se vám zajisté bude líbit tato dvoudílná série článků, ve které vám představíme knihy poměrně nové autory Penelopy Ward. Máte se na co těšit. Penelope Ward je americká spisovatelka narozená v roce 1975. Vyrůstala ve velké rodině v Bostonu, po absolvování školy se stala televizní zpravodajkou a hlasatelkou. Autorka je vdaná, má dvě děti. V rodině a svých přátelích často hledá inspiraci na tvorbu nových knih. V současné době žije Ward na Rhode Islandu. Na svém kontě má již jedenáct románů, u nás bohužel ještě všechny nevyšly. Jejich příchod však lze očekávat, neboť autorka si získala srdce tisíců žen. Její knihy se stávají bestsellery nejen v Americe. Přečtete si taky její román. Nebudete litovat. Řekni něco legračního Co se stane, když žena po alkoholovém večírku zavolá dávnému známému jménem Landon? Co když mu ještě k tomu poví všechno o svém životě, ukáže na všechny strasti, taky své nedostatky, vlastně si mu úplně vylije srdce? Měl to být takový klidný večer. Ještě zajímavější to pak je poté, co zjistíte, že muž, kterému jste opilá volala na vás vůbec nezapomněl. Že na vás ve skutečnosti myslí mnohem víc, než byste čekala. Mnohem, mnohem víc. Ono to dávné pouto, které mezi vámi bylo totiž vůbec nezmizelo. Alespoň z jeho pohledu ne. A tak se z jednoho telefonátu stane několikahodinová denní tradice, která se možná rozhoupe ještě v něco mnohem pevnějšího. Nechte se překvapit! Kniha vás bude bavit. Čeká vás dokonce nečekaný zvrat, bude jistě překvapena vývojem děje. Román vás bude bavit, dialogy jsou poutavé, svižné, zkrátka hezky psané. Samozřejmě se dočkáte taky nějakého románku. 
Zobrazit článek >
 
Připravte si domácí mandlové máslo
Mandle jsou velmi oblíbeným druhem ořechů. Nesou v sobě významné živiny a taky antioxidanty. Působí pozitivně na krevního tlaku, snižují hodnotu cholesterolu v krvi. Po mandlích se budete cítit sytá, takže vám mohou pomoci k zahnání hladu při hubnutí. Obsahují hodně vitaminu E a hořčík. Nyní jste byla seznámena jen s těmi nejdůležitějšímu pozitivnímu účinky mandlí na lidské tělo a organismus. Tak proč si z mandlí nevyrobit něco zdravého a opravdu výborného? Co byste řekla na takové mandlové máslo? Tento produkt si můžete namazat na pečivo místo klasického másla, ale taky ho přidat například do salátů. V současné době je též in vmívhávat mandlové máslo do různých koktejlů a smoothies. Mandlové máslo je navíc významným zdrojem energie. Na jednu plnou sklenici másla budete potřebovat: Mandle (2-3 hrnky) Postup: Neoloupané mandle vložte do mixéru a po dobu pěti minut je nechte mixovat. Potom otevřete mixér a seškrábejte všechny drobnosti z okrajů nádoby. Pokračujte v mixování dalších patnáct minut. Po této době se opět do mixéru podívejte a prozkoumejte, jakou má máslo konzistenci. Opět seškrábejte usazeniny, které se nedostanou k nožíku a mixujte, dokud nevytvoříte krémové máslo. Poté hotovou směs vyndejte a vložte do zavařovací sklenice. Máslo vám bez jakékoliv konzervační látky vydrží až tři měsíce. Nechce se vám stát přes půl hodiny u mixéru? V tom případě je tu pro vás skvělé řešení. Kupte si máslo již hotové. Klikněte zde a objednejte si 170 g BIO lahůdku! 
Zobrazit článek >
 
Koloidní minerály
Koloidní minerály jsou směsí makro a mikročástic minerálů, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Díky své tekuté formě jsou velmi dobře vstřebávány, z 98% tj. až ve dvacet krát větších dávkách než minerály v podobě kovů. Látky obsažené v koloidních minerálech přispívají k udržení normálního stavu nehtů, vlasů, k normální funkci imunitního systému a stavu pokožky, normální činnosti nervové soustavy a k ochraně buněk před oxidačním stresem.Nezapomeňte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují řádné fungování organismu a dobrou kondici. Přípravek Koloidní minerály obsahuje vhodně zvolenou kompozici koloidních minerálů a stopových prvků pro normální činnost organismu. Obsažené koloidní minerály se vyskytují ve formě velmi malých částic, a proto se výborně vstřebávají (až z 98 %, což je ve 20x větších dávkách než minerály v podobě kovů). Minerály jako takové jsou nezbytné pro náš život. Představují stavební materiál kostí a měkkých tkání, podílejí se na tvorbě enzymů, hormonů, umožňují vstřebávání některých vitamínů. Naše tělo potřebuje jak makročástice nebo-li prvky, jejichž denní spotřeba překračuje 100 mg, stejně jako mikročástice (tzv. stopové prvky). Ty druhé, přestože je jich potřeba v minimálních dávkách, jsou nezbytné pro správný rozvoj a fungování organismu. Kromě jiného k nim patří železo, měď, chrom, molybden, selen, bór a jód. Skupinu makročástic představují například vápník, draslík, sodík, hořčík, chlór, fosfor a jiné. Působení minerálů je podmíněno stupněm jejich vstřebávání. Doplňkové podávání minerálních preparátů ještě automaticky neznamená, že je lidský organismus může využít. Nejvyšším stupněm vstřebatelnosti se vyznačují koloidní minerály. Nejvíce minerálů a stopových prvků získává člověk z rostlin především v koloidní formě (roztoky s příslušnou koncentrací a elektrickým nábojem). To znamená, že rostliny přijímají z půdy neorganické minerální sloučeniny a transformují je na sloučeniny organické, které jsou svou strukturou příbuzné tělním tekutinám. Krev nebo buněčná tekutina jsou rovněž koloidní roztoky, proto lidský organismus tak úspěšně přijímá právě minerály v koloidní formě.
Zobrazit článek >
 
Jak jíst sladké a nepřibrat?
Milujete různé zákusky v podobě dortíků a koláčků nebo sladké bonbóny? Neumíte si představit život bez sladkostí. Takový život si od teď už nemusíte ani představovat. Mám pro vás tipy, jak jíst sladké a vůbec nepřibrat! Pokud ráda pečete, vyměňte sušenky a tradiční dortová těsta na korpusy za obyčejné piškoty. Když piškoty řádně rozmixujete a slepíte je k sobě pouze kouskem rozehřátého másla a vodou, výsledek korpusu bude stejný až na to, že finální dort bude mít o dost méně tuku. Piškoty mají v sobě totiž maximálně 5% tuku. Věděli jste, že jsou takto lehké? Výbornou náhražkou sladkých dortů je müsli. Chuť je výborná a navíc můžete střídat druhy müsli dle libosti. A pozor! Existuje spousta receptů na výborné müsli dorty. Sladké jezte nejlépe ráno, maximálně v odpoledních hodinách, nikdy ne večer. Nejlepší bude, když dávku sladkého vyčerpáte již na snídani. Co taková ovesná kaše, která nejen dokonale zasytí a dodá očekávaný přísun cukru, ale i uspokojí mlsný jazýček? Před každým vašim sladkým hříchem vypijte sklenici vody. Ta vám pomůže v tom, že se budete cítit plnější, dort nebo jinou dobrotu budete jíst pomaleji, více si je užijete a na sladké pokušení budete vzpomínat déle. Dostatečný přísun tekutin po celý den je též velmi důležitý pro udržení té správné line.  Velkému počtu lidí se také stává to, že po sladkém jídle mají chuť na něco slaného a naopak. Chuť na sladké po slaném jídle eliminuje pivo. Abyste neměla chuť na slané, pijte ke sladkému pokušení kávu, nejlépe bez mléka. Pokud držíte kdejakou dietu, odměňujte se za její plnění. Dala jste si dnes o porci méně? Obdarujte se jedním nebo dvěma dílky čokolády. Budete mít dobrý pocit sama ze sebe a uspokojíte tak i vaše chuťové buňky. Nedojídejte. Pokud už nemůžete, zkrátka už nejezte. Jídlo si můžete nechat na další den. Pokud jíte v restauraci, můžete si zbytek jídla nechat zabalit. Uvidíte, že se najednou budete cítit lehčí.  Není tajemstvím, že kdo miluje sladké a k tomu se jakkoliv hýbe, nepřibyde. Zajděte si minimálně dvakrát týdně    někam zacvičit. Určitě je ve vaší blízkosti nějaké fit centrum, kde si můžete vybírat z různých skupinových lekcí, například jógy, zumby a dalších. Cvičit můžete i sama doma. Když je venku hezky, běžte se na hodinku projít nebo si zaběhat. A které sladkosti jsou nejlepší na udržení vaší váhy? Želé – Gumoví medvídci a další bonbóny tohoto typu vás uspokojí a tělu nedodají nechtěný tuk. Nanuky – Kupujte nanuky vodové, s nimi určitě nepřiberete. Pudink – Nahraďte tučné mléko nízkotučným a omezte přídavek cukru. ,,Polystyren‘‘ aneb racio chlebíčky s příchutí nebo polevou – Skvěle nahradí pečivo. Nezní tyto ,,recepty‘‘ na udržení krásné linie tak snadno? Ano, zní, jelikož jejich dodržení je opravdu lehké. Stačí trocha chtíče a uvidíte, že vaše váha přestane stoupat. A co navíc? Budete šťastnější, jelikož budete vědět, že tyto metody opravdu fungují a vy si budete moci dopřávat dál nějaké sladké dobroty. 
Zobrazit článek >
 
Aromaterapie a aromalampy: základem jsou oleje
Pokud hovoříme o aromalampách, je nezbytné se nejprve seznámit s různými druhy esencí, které jsou pro správný vliv lampy na naše tělo i duši nezbytné.  Jak již víte, díky německé zásluze na aromaterapii zná dnes celý svět sílu éterických olejů. Ty vám poslouží pro provonění jakéhokoliv uzavřeného prostoru.  I když domácí prostředí vyvoníte i s pomocí květin, čerstvého vzduchu a bytových parfémů, aromalampa má své kouzlo. Éterický olej, který do lampy můžete přilít má navíc kromě svého primárního účinku ještě další vlastnosti. Seženete kapky, které vám při jejich rozvonění pomohou rychleji usnout nebo vás naopak nabudí. Některé dokáží povzbudit romantickou atmosféru, jiné vás přímo nakopnou k pracovní činnosti.  Esenciální oleje, silice neboli éterické oleje jsou vyráběny z rostlin. Po vypěstování a správně načasovaném sběru dojde k jejich zpracování a následné extrakci.  Většina éterických olejů má kromě svého aroma i léčebnou složku, pokud vyhledáváte nějakou konkrétní, zaměřte se na ni při svém výběru. Pamatujte na to, že kvalitní oleje se prodávají většinou v tmavých lahvičkách, které zabraňují znehodnocení esencí a jiných účinných látek. Obecně platí, že jedna lahvička má v sobě extrakt pouze z jedné rostliny, ale na trhu jsou k dostání i mixy několika účinných látek.  Silným esencím se vyvarujte, pokud trpíte epilepsií nebo máte vysoký krevní tlak. Ne všechny látky by na vás mohly dobře zapůsobit. Problém může nastat i v těhotenství nebo tehdy, pokud máte na něco alergii. V takových případech je vhodné poradit se před užíváním se svým lékařem. 
Zobrazit článek >
 
Proč používat tělové mléko?
Že se bez tělového mléka obejdete je sice pravda, ale proč vaší pokožce nedodat hebkost a novou sílu? Uvidíte, že vám to oplatí nejen svým dokonalým vzhledem. Proč se vyplatí používat tělové mléko? Hydratace Tělová mléka jsou samozřejmě lékem na suchou pokožku. Tu hydratují a dodají ji potřebný elán a chuť do života. I když to třeba tak necítíte, právě po horké sprše nebo se změnami teplot vaše pokožka chřadne a vysychá. Na první pohled to nemusí být hned patrné, ale časem na to stejně přijdete. Vyživujte ji pravidelně a stále. Správné krémové prostředky dodají kůži taky potřebné živiny a vitaminy. Zjistěte, jaké minerály v sobě skrývá vámi vybraná či používaná péče. Lék na ,,šupiny‘‘ Dělají se vám na pokožce drobné hrbolky nebo vaše kůže přímo šupinkovatí? Pak používejte krém na postižená místa klidně několikrát denně. Kolena, lokty nebo taky paty. To jsou oblasti, na které často zapomínáme, i když krém a hydrataci potřebují jako sůl. Nezapomínejte na ruce Zejména teď, když už venku opravdu přituhuje a vy jste si už několikrát doma zapomněla rukavice, je absence krému pro vaše ruce přímo malá pohroma. Používejte mléko nebo jiný hydratační prostředek.   Relax smyslům Tělová mléka jsou pokušením taky pro naše smysly, neboť úžasně voní. I čichové buňky tedy díky krémům zažijí takový malý relax. Pokud si vyberete příjemně vonící péči, vězte, že se na aplikaci krému budete celý den těšit.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Čínské masové taštičky
V čínské kuchyni se většinou používá pšeničná mouka k přípravě moučných jídel, kterými je proslulá. V menší míře se pak využívá mouka kukuřičná, sójová a prosná. Základní těsta jsou však na rozdíl od našich lehce stravitelná. Nepřidává se do nich tuk, vejce ani mléko. Zkuste si připravit velmi chutné: RECEPT: Čínské masové taštičky Ingredience na těsto: 1 kg hladké mouky 1/2 l vlažné vody Ingredience na náplň: 1 kg mletého vepřového ramínka 2 čaj. lžičky mletého zázvoru 1 čaj. lžička mletého kmínu 1/2 čaj. lžičky mletého pepře 2 menší lžičky Vegety 2 lžičky soli cca 0,3 l teplé vody Ingredience na omáčku: 1 díl sójové omáčky 1 díl vody 1/2 dílu octa lisovaný česnek podle chuti Postup: Mouku dáme do mísy a postupně přidáváme teplou vodu. Těsto zpracováváme vařečkou. Nakonec je vypracujeme rukou a necháme pod mísou asi půl hodiny odpočinout. V průběhu této doby ještě několikrát přepracujeme. Z těsta vytvoříme váleček a ten nakrájíme na malé kousky. Každý kousek zmáčkneme rukou a válečkem rozválíme placičku o průměru 6 cm. Okraje placičky by měly být tenší a střed silnější. Do středu placičky dáme masovou náplň, kterou jsme vytvořili smícháním všech ingrediencí. Okraje placičky zmáčkneme k sobě, aby vzniknul půlměsíček. Okraje se nesmí zamastit! Rozlepily by se. Hotové taštičky vaříme v nesolené vařící vodě. Vařečkou ve vodě mícháme jedním směrem, aby taštičky nezůstaly přilepené na dně. Vařením se vždy maličko zvětší, nafouknou se. Až vyplavou na povrch, jsou hotové. Uvařené taštičky se namáčí v misce s omáčkou. Vyzkoušejte dietní čínskou kuchyni podle receptů z kuchařky ČÍNSKÁ KUCHYNĚ V REDUKČNÍ VARIANTĚ.
Zobrazit článek >
 
Letní alko drinky, které vás osvěží II
V tomto článku vás seznámíme s dalšími dvěma drinky, které vám jistě budou chutnat. Pokud jste ještě nečetla první část článku, určitě se k ní vraťte, nápoje stojí alespoň za vyzkoušení. Okurková limonáda na divoko Okurkovou limonádu v nealkoholické podobě vám chutná? Pokud ano, pak vyzkoušejte náš alkoholický speciál, který zpestří každou vaši party. Základ připravte jako obvykle. Oloupejte okurku a rozmixujte ji. Následně přeceďte nápoj, abyste se zbavila semínek. Druhou okurku nakrájejte na velmi jemné plátky a zalijte je ledovou vodu případně do nápoje přidejte ještě led. Vylijte okurkový mix. Přidejte dvě lžíce cukru a zamíchejte. Základ je hotový. Pro přípravu drinku pak použijte citronový silnější alkohol, vodku, rum nebo třeba Fernet. Do velké sklenice přidejte panáka vybraného alkoholu, následně přidejte lžíci medu, dvě lžíce citronové šťávy, několik plátků citronu, najemno nakrájené okurky a led. Vše zalijte okurkovou limonádou a ihned můžete podávat. Vinná réva s citronem Vyzkoušejte jedinečnou kombinaci vína a citrusů. Proč vinný střik trochu nevylepšit? Představujeme vám speciální drink, který vás osvěží. Na jeho přípravu budete potřebovat. Citrusový silnější alkohol, hroznovou limonádu, bílé víno, plátky citronu, kousky hroznů a led. Malého panáka smíchejte s dvěma deci vína, přidejte stejné množství hroznové limonády. Přidat místo limonády můžete i šťávu spolu se sodovkou. Do nápoje přidejte nakrájené hrozny s kousky úzkých citronových plátků a velké množství ledu. 
Zobrazit článek >
 
Dětská neurologie
Českým čtenářům se dostává do rukou překlad 7. vydání známé Menkesovy knihy Child Neurology. Ačkoliv u nás v minulosti vyšlo několik monografií věnovaných dětské neurologii, tento text je z nich nepochybně nejobsáhlejší a nejucelenější. Přináší nejnovější poznatky z neurověd a aktuální informace o jejich využití v klinické praxi dětského neurologa. Do knihy jsou zahrnuty i základy neurologie, z nichž dětská neurologie vychází. Od roku 2000, kdy vyšlo šesté vydání monografie, molekulární genetika zásadním způsobem ovlivnila všechny neurovědy. Přinesla řadu poznatků pro neurofarmakologii, objasnila mnohé otázky týkající se neurodegenerativních chorob, výrazně rozšířila vědomosti týkající se ontogeneze nervového systému, takže embryologie mohla přejít od staršího popisného pohledu na vývoj CNS k modernímu konceptu genetického programování. Objasnila se i patogeneze řady vývojových defektů a malformací. Diagnostické a léčebné postupy v současnosti užívané dětskými neurology jsou po celém světě vcelku jednotné a jejich dostupnost či míra využití podmiňuje spíše ekonomický status dané oblasti než radikálně odlišný pohled odborníků na danou problematiku. Drobné rozdíly samozřejmě lze nalézt – je jistě zajímavé porovnat např. evropský propracovaný systém neurologického vyšetření nejmenších dětí s poněkud zjednodušeným přístupem amerických autorů. Určité (spíše tradicí a historicky podmíněné) odlišnosti naleznete třeba i v místech věnovaných dětské mozkové obrně. Medicína se stále vyvíjí – vždyť i tato kniha prošla během třiceti let již sedmi reedicemi – a psané slovo není třeba považovat za neměnnou pravdu. Odborná literatura pouze čtenáři nabízí množství informací, na jejichž základě si sám musí vytvořit vlastní názor. Názor či postoj, který poslouží jeho pacientům. Komplet 2 svazky Dětská neurologie koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Susana Clark a její fantasy I
Susana Mary Clark je anglická spisovatelka, nyní jí je 58 let. Otec Clarkové byl knězem, často podnikal různé cesty, a tak i budoucí spisovatelky byla stále na nohách. Poté, co dokončila školu s titulem z filozofie, politických věd a ekonomie se rozhodla stát součástí drobného vydavatelství, dlouho zde však nevydržela a vydala se do Turínu, kde vyučovala angličtinu. Po krátké pauze, kterou si od knih spisovatelka dala, začala Clarková pracovat jako redaktorka v nakladatelství Simon and Schuster. Kvůli této pracovní pozici se přestěhovala do Cambridge. Nejprve vydávala kuchařky, poté pracovala na jiných a pro ni více oblíbených tématech. Postupem času začala autorka pracovat na beletristických dílech. Naplánovala si psaní pár kratších publikací, avšak ještě před tím se přihlásila do kurzu psaní. Po jeho absolvování přiznala, že jí do budoucna nic moc nepřinesl, avšak na kurzu si prý alespoň utvrdila plán, že opravdu napíše svou knihu. První její vydaná povídka nese název The Ladies of Grace Adieu. Autorka později začala pracovat na svém dlouho plánovaném díle – na románu Jonathan Strange a pan Norrell. Román má téměř tisíc stran. Clarkové se povedlo dílo dotlačit k nakladatelství Bloomsury. Kniha má téměř tisíc stran. Knihy Susan Mary Clarkové najdete zde. Knihu Jonathan Strange & pan Norrell najdete zde. Díla autorky podrobně? Pak překlikněte do našeho magazínu pro muže a dozvíte se víc.  
Zobrazit článek >
 
Vyvarujte se nejčastějším chybám při holení nohou I
Holení nohou je rutinní záležitost každé ženy, zejména tedy v létě. I když jde o jednoduchou činnost, dá se na ni ledasco pokazit. Holte své nohy efektivně a urychlete celý proces. Přečtěte si náš článek, který vám prostřednictvím nejčastějších chyb poradí, jak při holení postupovat a čemu se vyvarovat. Jaké chyby nejčastěji při holení děláte? S holením začnete hned při vstupu do sprchy Zásadní chyba! První se osprchujte nebo vykoupejte ve vaně. Teplá voda zajistí měkkost vašich chloupků a vy je díky tomu mnohem šetrněji a dokonale oholíte. Vaše pokožka vám bude tuze děkovat! Chloupky odstraňujete v opačném směru jejich růstu Při holení postupujte po směru růstu chloupků. Zabráníte tak podráždění pokožky. Jakmile odstraníte jejich konce, můžete žiletkou setřít kůži ještě v protějším směru, abyste docílila dokonalého oholení. Holíte se za pomoci mýdla Mýdlo by vám při holení vůbec nemělo asistovat. Vysušuje a navíc rozdráždí kůži, takže se vám na ni nadělá spousta pupínků. Používáte jednorázová holítka Žiletky na jedno použití je vhodné užívat v případě, že například jedete na dovolenou, zkrátka tehdy, kdy nemáte možnost vybavit se kvalitnějším příslušenstvím. S profesionálnějšími holítky vám hrozí menší riziko poranění a navíc zvýšíte délku hladkého oholení. Holíte se ráno Necháváte holení na ráno, protože večer se vám prostě nechce? Přemluvte se k aktu ve večerních hodinách, má to hned několik výhod. Zaprvé se vám přes noc po holení zahojí kůže a zbavíte se tak nepříjemných viditelných pupínků. Zadruhé vám večerní oholení déle vydrží, možná neuvěřitelné, ale je to tak. Prostředky a přípravky na holení pro ženy i muže najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Freya North "PANSTVÍ"
Freya North je britská spisovatelka. Její romány se soustřeďují na silné ženské postavy. V roce 1991 začala psát svůj první román, Sally , o ženě, která se pustila do erotické zábavy. Sally byla vydána v roce 1996. Poté následoval román Chloe a vypráví o ženě, která cestuje po čtyřech zemích Spojeného království během čtyř ročních období a jejích smyslných explozí na cestě. Román Polly pojednává o výměně učitelů mezi Amerikou a Anglií, vyšel v roce 1998. Dále následoval román Cat  - o sportovním novináři mapujícím Tour de France v roce 2000.  V roce 2008 získala Freya cenu za romantický román, jenž se stal jejím devátým vydavatelským počinem -  román Pillow talk , který spojuje dětské hrdiny Petru a Arla.  KNIHA: Panství Lásku lze najít na těch nejméně očekávaných místech Proslýchá se, že Stella Huttonová dostala svou novou práci díky rodinným konexím. O své minulosti mluví zdrženlivě a podrobnosti o svém novém životě si nechává pro sebe. V Long Dansbury se neustále šíří různé fámy o Xanderovi, ale žádoucí starý mládenec si vesnických klepů nevšímá. Pak se objeví zvěsti, že Panství Longbridge je na prodej. Tento výstřední domov rodu Fortescueových po staletí určoval životy lidí v Long Dansbury. Stella je pověřena, aby prodej panství zprostředkovala. Ale Xander tam vyrostl. Jeho tajemství a vzpomínky nejsou na prodej. Udělá cokoli, aby se postavil Stelle do cesty. Ledaže by se zamiloval. Autor: North Freya Rok vydání: 2013 Vazba: Vázaný ISBN: 978-80-7461-436-1 Počet stran: 344 Rozměry: 0 x 0 Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY-ROMANTIKA  
Zobrazit článek >
 
Portugalština (nejen) pro samouky
Starý rok se blíží ke svému konci a s příchodem roku nového bývá zvykem, dávat si různá předsevzetí. Pro někoho je to dieta a pro jiného zase poučení ze svých minulých chyb. Ale co se k tomu všemu ještě vzdělávat? Nemusíte se ihned pustit do studia na vysoké škole, nebo se ihned zapisovat do nějakých kurzů. Můžete se například pustit do učení nového cizího jazyka a to v pohodlí domova nebo při cestě vlakem či autobusem do zaměstnání. Co říkáte na portugalštinu? Portugalština spadá mezi západní románské jazyky do iberorománské větve, spolu se španělštinou, katalánštinou a galicijštinou. Portugalština má dvě varianty psaného jazyka, které jsou často označovány jako Padrões (vzory, typy). Jsou to: Evropská a africká portugalština Brazilská portugalština Rozdíly mezi těmito variantami postihují slovní zásobu, výslovnost a syntax, obzvláště v jazyce hovorovém, zatímco v jazyce vyšších vrstev se tyto rozdíly tolik neprojevují. Někdy nespočívají rozdíly v tom, jaká slova se používají, ale jak často a s jakým slohovým příznakem. Pro stará slova to platí téměř bezvýhradně, zatímco nová slovní zásoba je více specifická pro danou zem. Výraznější rozdíly jsou v pravopise. Ve slovech, která obsahují skupiny cc, cç nebo ct, je v Brazílii první "c" vypouštěno, skupiny pc, pç nebo pt ztrácejí "p". Tato písmena nejsou vyslovována, jedná se o přežitky z latiny (tedy o uplatnění historického principu v pravopise). Brazilský jazyk není tolik konzervativní jako evropský, proto zde dochází k eliminaci nadbytečných znaků. Naučte se perfektně portugalský jazyk s učebnicí Portugalština (nejen) pro samouky. Tato učebnice je určena jak ke samostudiu, tak i pro výuku s lektorem. Kniha obsahuje 31 lekcí, ke každé lekci jsou vypsaná slovíčka s výslovností a českým překladem. Učebnice je zaměřena na evropskou portugalštinu a hlavními odlišnostmi portugalštiny brazilské se zabývá pouze ve dvou závěrečných lekcích. Součástí učebnice jsou CD s MP3 nahrávkami.
Zobrazit článek >
 
Rady na cestu do Slovinska, konverzace I.
Plánujete dovolenou a prozatím nevíte, kde strávíte léto s Vaší rodinou? Zda-li se pojedete podívat do hor nebo k moři? Co třeba Slovinsko? Většina Čechů míří do Chorvatska, aby si užívali koupání v moři a místní gastronomii. Avšak Slovinsko také nabízí koupání u moře, ale také nádhernou přírodu a horstvo. Do Slovinska je nejvýhodnější cestovat vlastním autem nebo vlakovým spojením. Při cestování autem Vám postačí platný řidičský průkaz, technický průkaz a doklad o povinném ručení (zelená karta). Povinné je označení auta mezinárodní poznávací značkou (CZ). Po cestě můžete narazit i na kontrolu legálního původu vozidla. Slovinská policie důrazně dohlíží na přesné dodržování předpisů. Doporučuji Vám, abyste s místní policií nediskutovali o výši pokuty, může Vám hrozit i zabavení dokladů. Dálnice jsou ve Slovinsku placené s dostatečným počtem benzinových stanic. Taktéž jsou zpoplatněny dálniční obchvaty velkých měst a rychlostní silnice. Mýtné se platí prostřednictvím dálničních známek, které se nazývají "vinjeta". K dostání jsou na benzinových pumpách nebo na hraničních přechodech. Více informací naleznete na webových stránkách www.cestina.si. Nezapomeňte na svícení, které je zde povinné po celý rok. Benzinové stanice nabízejí samoobslužné tankování PHM a u hlavních tahů jsou otevřené nonstop. Během řízení automobilu je zakázané telefonovat bez handsfree. Děti musí cestovat v autosedačkách. Povinnost použití bezpečnostního pásu je jak pro řidiče, tak i pro spolucestující. Musíte mít lékárničku, tažné lano i reflexní vestu. Vesta musí být ve vozidle na dosah řidiče. Taktéž nezapomeňte na výstražný trojúhelník, náhradní kolo a nářadí na jeho výměnu. A v neposledním Vám připojím i pár slovních výrazů, které se Vám mohou na cestě Slovinskem hodit: Dobro jutro.     Dobré ráno. Dober dan.     Dobrý den. Živjo.     Ahoj. Promiňte prosím...     Oprostite... Jak se máte?     Kako ste? Dobro sem. In vi?     Mám se dobře. A vy? Gre.     Jde to. Ne morem se pritoževati.     Nemohu si stěžovat. Na svidenje.     Na shledanou. Kmalu na svidenje.     Brzy na shledanou. Další slovní výrazy, které se Vám budou hodit při cestování po Slovinsku naleznete v příručce SLOVINŠTINA KONVERZACE.      
Zobrazit článek >
 
Štědrý večer u stolu
Symbolem Vánoc není jen stromeček, kapr a dárky, ale také stolování, kolem nějž se dříve udržovaly velmi zajímavé tradice. U štědrovečerního stolu se scházeli lidé, aby nejen dobře pojedli, ale také aby uctily hojnost roku odcházejícího i nového. Paní máma o Štedrém dni od rána připravovala pokrmy uvařené z hrachu a čočky, taktéž se vařila houbového kubu a rybí polévku. Taktéž se v tento den pekl čerstvý chléb. Zámožnější rodiny si mohly dovolit upéct i vánočku. Celá rodina se od rána postila, aby večer zahlédli zlaté prasátko. Hospodář v tento den šel pro stromeček a musel jej nazdobit bez povšimnutí dětí. Jak se stmívalo, děti sledovaly, kdy výjde první hvězda. S první hvězdou končil půst a rodina zasedala ke stolu. Než si každý z rodiny sedl ke stolu, musel stoupnout bosou nohou na sekeru - aby ho nebolely nohy. Před večeří se modlili a vzpomínali na vše dobré i zlé co starý rok přinesl. Prostírání: Do jednoho rohu stolu se pokládal chléb - symbol hojnosti jídla po nastávající rok. Do druhého rohu stolu se položily mince - symbol bohatství. V dalším rohu byla umístěna slaměnka - symbol bohaté úrody na polích. Do posledního rohu se položila miska s jídlem pro dobytek - aby dobře prospíval. Celý stůl byl v obepnutý řetězem - symbol ochrany dobytka před vlky a ochrany domu před zloději. Pokud byl počet členů rodiny lichý, hospodyně prostírala ještě pro jednoho. Lidé věřili, že před večeří jejich stavení obchází smrt, pokud napočítá lichý počet talířů, následující rok se do rodiny vrátí a někoho si odvede.
Zobrazit článek >
 
Len, nejbohatší zdroj omega-3 a omega-6 mastných kyselin
Stále více lidí se v dnešní době zaměřuje na „nový trend“, ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL. Naši předkové by asi nad touto větou kroutili hlavami, vždyť právě oni žili zdravěji než my. Jak? Jednoduše, bez stresu, bez moderních technologií, ale především s úctou a pokorou přijímali to, co jim příroda nabídla, tedy vše, co naše tělo potřebuje a co mu prospívá. Jedním takovým přírodním „zázrakem“ je i len. Dnes u nás stále velmi podceňovaný zdroj důležitých a prospěšných látek nejen pro člověka, ale třeba i pro zvířata. Len setý se ve starém Egyptě používal k výrobě lněného plátna, naopak léčivé účinky lnu znali už lidé ve starém Řecku. Většině z nás jistě není cizí samotné lněné semínko, které buď občas potkáme na kupovaném pečivu, nebo ti více zasvěcení užívají pravidelně lněné semínko, ať už celé či mleté, pro lepší trávení. Ale len není jen pomocníkem při žaludečních problémech. Mimo jiné je totiž len nejbohatší zdroj nenasycených mastných kyselin Omega-3 a Omega-6. Navíc je vhodný i pro těhotné ženy. V některých pramenech se dokonce uvádí, že pití lněného odvaru ze semínek 3 týdny před porodem může samotný porod velmi usnadnit. Některé léčivé účinky lněného oleje a semínek Semínko chrání žaludeční i střevní stěnu, zabraňuje vzniku zánětů a zlepšuje jejich regeneraci. Len je především vysokým zdrojem nezbytných esenciálních mastných kyselin, látky, které naše tělo neumí samo vyrábět. Tyto mastné kyseliny jsou účinnými látkami v boji proti nemoci srdce a cév, snižují LDL cholesterol („špatný cholesterol“), pomáhají v prevenci proti vzniku infarktu i mozkové příhody. Při pravidelném užívání lnu pro svůj bohatý obsah mastných kyselin navíc udržujete své vlasy, nehty i kůži zdravé. Lněné semínko obsahuje také fytoestrogeny, což bude zajímat především ženy, tyto látky totiž mohou pomoci při nepravidelnostech menstruace. Díky svým protizánětlivým účinkům je také vhodným doplňkem při léčbě menstruačních bolestí. Nejen vnitřně, ale i zevně je možné len použít. Lněné semínko je vhodné i pro obklady a zábaly v případě zánětů, křečích, otocích i menstruačních bolestech. Lněné semínko obsahuje látky zvané lignany, které mají příznivé účinky na různé hormony a mohou pomáhat v boji proti rakovině, bakteriím, virům a plísním. Pro zajímavost, lněné semínko obsahuje až 800x více lignanů než většina ostatních potravin. Lněný olej naopak pomáhá léčit zánět žil, chrání organismus před tvorbou nádorů, chrání cévy i srdce, snižuje krevní tlak, pomáhá při různých chronických alergických a zánětlivých onemocněních, vč. kožních, jako je revmatoidní artritida, ekzémy, astma, lupénka, vředová kolitida. Ať už budete užívat lněný olej či lněné semínko, vždy dodáte tělu nemalé množství vlákniny a esenciálních mastných kyselin, které mají pro tělo člověka až neuvěřitelné účinky. Lněné semínko lze použít do jogurtů, salátů, i klasických jídel či domácího pečiva nebo jen tak samotné. Jestliže chcete získat ze lnu co nejvíce zdraví prospěšných látek, lněná semínka je lépe užívat v mleté podobě. Naopak samotné užívání lněného oleje nepatří zrovna k příjemným gurmánským požitkům, ale je skvělým doplňkem salátů či smoothie nápojů, které jsou dnes už tak moderní.
Zobrazit článek >
 
Třiďme!
Přestože se mezi námi najde dost „ropáků“, měla by se přemýšlející většině stát vlastní myšlenka trvalé udržitelnost nejen v ekologií. Jak taková udržitelnost může vypadat? Určitě nejsou na místě rady, jak lze obratem změnit myšlení. Taková změna by byla jen dočasná. Začít lze například cíleným nakupováním zboží v recyklovaném či recyklovatelném obalu – kosmetiky, drogerie, potravin a podobně. Když je řeč o obalu, pokud už není použitelný, patří do separace. Tou základní je oddělení směsného odpadu od papíru a plastů. Označené kontejnery jsou dnes na každém rohu a může být mezi nimi také ten na sklo – bílé a barevné, elektroodpad a podobně. Některé osvícené obce a města sbírají bioodpad nejen v zahrádkářských koloniích a kompostují ho. Mimochodem, věděli jste, že bioodpad tvoří až 40% všeho komunálního odpadu? Zbytečně pak končí na skládkách, přitom je snadno zpracovatelný. Jako kompostovaný se může stát hnojivem, protože je zdrojem živin, zlepšuje kvalitu, strukturu a pH půdy. Přirozenou cestou snižuje riziko chorob rostlin a zvyšuje úrodnost. Kompostovat lze nejen na zahradě, ale i doma, v bytě, pomocí vermikompostéru. S kompostováním s něm pomáhají žížaly. Činnost není náročná na čas a prostor a je užitečným příspěvkem k ochraně životního prostředí. A co lze kompostovat?                                Co do kompostu nepatří? kávovou sedlinu                                            sklo     čajové sáčky                                                  plasty hobliny a piliny                                               textil ze směsných vláken kuchyňský odpad, slupky                              chemikálie znečištěný papír od potravin                         kosti a odřezky masa kartonový papír                                             chorobami napadené rostliny vč. ovoce a zeleniny                                                                        popel, prachové sáčky z vysavače      čistící prostředky       nespotřebovaná léčiva
Zobrazit článek >
 
Novinky v péči o pleť z bambuckého másla od L’Occitane – zklidňující fluid a jemný pleťový olej
Zatímco před třiceti lety se bambucké máslo prodávalo jen na lokálních afrických trzích, dnes tento přírodní zázrak používají v kosmetických přípravcích miliony žen. Když o něm zakladatel značky L’Occitane Olivier Baussan slyšel poprvé, byl zrovna na letišti. Uchvácen příběhem posvátného stromu máslovníku, jehož ořechy sklízí zásadně ženy, se spontánně rozhodl odletět prvním letadlem do Burkiny Faso. O několik týdnů později vystavil pro L’Occitane svou první objednávku bambuckého másla.  Od té doby se bambucké máslo stalo kultovní složkou přípravků L’Occitane a pomohlo více než 15 tisícům domorodých afrických žen k ekonomickému osamostatnění.   Bambucké máslo, kultovní ingredience značky L´Occitane, se představuje v nové podobě. Řadu péče o pleť z bambuckého másla od ledna 2016 doplní Zklidňující pleťový fluid a Jemný pleťový olej pro normální až velmi suchou pleť. Dopřejte v zimě své pleti komfort, který potřebuje! Bambucké máslo je jedním z nejúžasnějších darů přírody – díky své jemnosti a ryze přírodnímu původu je vhodné pro všechny typy pleti včetně té nejcitlivější. Výjimečné schopnosti hydratace, výživy a ochrany mu propůjčuje vysoký obsah omega-6 mastných kyselin a vitamínů. Bambucké máslo, kultovní ingredience značky L´Occitane, se představuje v nové podobě. Řadu péče o pleť z bambuckého másla od ledna 2016 doplní Zklidňující pleťový fluid a Jemný pleťový olej pro normální až velmi suchou pleť. Dopřejte v zimě své pleti komfort, který potřebuje! Bambucké máslo je jedním z nejúžasnějších darů přírody – díky své jemnosti a ryze přírodnímu původu je vhodné pro všechny typy pleti včetně té nejcitlivější. Výjimečné schopnosti hydratace, výživy a ochrany mu propůjčuje vysoký obsah omega-6 mastných kyselin a vitamínů.   Tělové mléko s 15% bambuckého másla (Ultra Rich Body Lotion) Přírodní tělové mléko jemně hydratuje a následně vyživuje pokožku. Vhodné pro každý typ pokožky, ideální pro ty, kteří mají problémy se suchou pokožkou.             Výše uvedené můžete zakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Šípkový nápoj
Sběr šípků mám pevně spojený se školní docházkou během podzimních dnů. Plody šípků obsahují velké množství vitamínu C a provitamínu A. Jejich léčebných účinků využíváme především v zimním období. Dnes se však sbírají jako dekorace, a málokdo z nich vyrábí marmelády nebo je suší na čaj. V zahrádce můžeme pěstovat dva druhy: růži dužnoplodou růži svraskalou Obě tyto růže mají velké plody a tudíž z nich máme více užitku. Pokud se však vydáte na sběr šípků v přírodě, sbírejte pevné a plné plody. Z šípků si pak můžete vyrobit chutnou marmeládu, likér nebo víno. Kdo však nemá příležitost pro sběr, nebo se mu prostě do sběru nechce, může využít již hotového produktu, kterým je: Bio šípkový nápoj se vyrábí z vybraných divoce rostoucích plodů, které rostou v horách Arménie, mají příjemnou sladkokyselou chuť a zachovávají všechny prospěšné vlastnosti čerstvého ovoce. Šípky májí vysoký obsah vitamínu C, kromě toho obsahují vitamíny A, B1, B2, B3 a K, jakož i vápník, železo, hořčík, draslík, křemík a zinek, organické sloučeniny, jako je lykopen, pektin, karoten a různé drobné složky, které nabízejí mnoho přínosů pro zdraví, které zvyšují život.Šípkový nápoj je vhodný pro lidi s nadváhou - 100 g surového produktu obsahuje jen 51 kcal. Od dávných dob se plody této rostliny používaly v lidové medicíně jako lék z celé řady onemocnění.
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: OPATJA
Opatija je chorvatské město a turistické letovisko na východním pobřeží Istrie u Kvarnerského zálivu na úpatí pohoří Učka, 11 km západně od Rijeky. V roce 2011 zde žilo přes 11 500 obyvatel. . Toto nádherné město má svůj rozpoznatelný rakousko-uherský architektonický šarm, který okořeňuje také akcemi, které návštěvníky vrací do dob vídeňského dvora. Slanou vůni letních nocí u moře provází zvučné kulisy velkolepého světového jazzu. Opatija dostala svůj název podle kláštera (opatství) Sv. Jakuba (sv. Jakova), který současně s kostelem byl postaven již v 15. století. O několik století později dostalo město Opatija "rakousko-uherskou fasádu", podle které je dnes vyhlášené.   Městu dominuje zelená kupole Kostela Zvěstování Panny Marie (Crkva Marijina navještenja). Opatja vám představí i domácí verzi hollywoodské Ulice slavných, kde mramorové hvězdičky nesou jména slavných Chorvatů. Odpočinek při šumění vln očekává návštěvníky na 12 kilometrů dlouhé proměnádě Lungomare, kterou se Opatija propojila s ostatními městy na riviéře. Kromě přímořské promenády se může Opatija pochválit také promenádou lesem Carmen Sylve, vybudovanou díky rumunského královského páru, který se roku 1896 ztratil v opatijském lese. Můžete zde zažít prestižní festival Liburnia Jazz, kdy se postaví jeviště na otevřených prostranstvích - v parcích, na ulicích i loďkách - a hostí zde hvězdy největšího jazzového festivalu v Chorvatsku. Živou letní atmosféru doplňují zvuky chorvatských lidových vokálních souborů (klapa), které jedinečným způsobem spojují zpěv se zvuky mandolín a kytar.
Zobrazit článek >
 
Být či nebýt veganem? I
Přečtěte si trio článků, které je zaměřeno na veganství. Kdo vegani jsou? Proč lidé vegany jsou? Přinese veganství nějaké výhody? Všechny odpovědi na zmíněné otázky i mnohé další zajímavosti najdete přímo zde. Čtěte dál tento článek a rozšiřte své obzory. Veganství je způsob stravování, kdy jedinec nepojídá žádné živočišné produkty. Dříve byl tento druh stravy a naprosté vynechání konzumace masa a jiných produktů pro lidi nepředstavitelný a naprosto zvláštní. Nyní je veganství spíše módní záležitostí. Pojem veganství může být taky spojován s heslem striktního vegetariánství avšak ekvivalence těchto dvou pojmů není stoprocentní. Většina ,,proveganců‘‘ odmítá nejen konzumaci masa, vajec, mléčných produktů a medu, ale taky například testování kosmetických produktů na zvířatech. Nenosí třeba ani oblečení z pravé kůže, hedvábí nebo vlny. Je zajímavé, že někteří lidé odmítají taky návštěvu zoo. Idea veganů spočívá v ochraňování planety. Zpracovávání živočišných produktů totiž prý velmi ničí naši zemi, zabírá planetu odpadem na úkor pralesů nebo obyčejných polí či pastvin. Že některá průmyslová výroba způsobuje globální oteplování není tajemstvím, avšak kdybychom chtěli zastavit poznatelný vývoj oteplování, museli by maso přestat jíst úplně všichni. Planetě škodí mnohem více jiné činnosti spojené s průmyslem. Jiní vegani se snaží ušetřit život tvorů, kteří jsou prý srovnatelní s lidmi a mají stejné právo na život. Brání zvířata zejména před utrpením v průmyslových velkochovech. Samozřejmě se setkáte i s mnohými jinými názory a s odlišnými argumentacemi různých veganů. Existuje spousta speciálních kuchařek, které vám poradí, jak s veganstvím začít a hlavně vám pomůže s vařením chutných jídel. Pořiďte si například Rychlou veganskou kuchařku, kterou najdete zde. Na jídlech si jistě pochutnají i nevegani. No, posuďte sama.   
Zobrazit článek >
 
Jak si zlepšit náladu?
Často se vám stává, že vstanete z postele a raději byste si šla zase hned lehnout? Nemáte chuť vykročit do nového dne a doufáte, že zítřek bude, co se týče vaší nálady, lepší? Mám pro vás lék. S těmito triky bude váš každý den veselý a pozitivní. Začněme s tipy hned od rána. Věděla jste, že po probuzení mají lidé nejvyšší sklon k negativním myšlenkám? Nezůstávejte proto dlouho ležet v posteli. Po zazvonění budíku hned vstaňte, otevřete okno a nadýchejte se čerstvého vzduchu. Jakmile vejdete do koupelny, udělejte si u zrcadla malé cvičení. Stoupněte si před něj a jen se na sebe usmějte. Vaše dobrá nálada nabere vyšších hladin. A protože smíchu a úsměvů není nikdy dost, snažte se ho udržovat po celý den. Radujte se z každé maličkosti. Povedlo se vám dnes umýt nádobí o pět minut dříve než obvykle? Udělala jste dobrý skutek? Pochvalte se za tyto činy sama a mějte ze sebe radost. Nebuďte celý den sama. Zapomeňte na den strávený doma. Vyrazte za zábavou s přáteli a zažijte nové věci, na které pak budete ještě dlouho vzpomínat. Nezapomínejte, že vše je ve vaší hlavě. Když se budete chvíli snažit být milá, příjemná a usměvavá, po nějakém čase to přijde samo. Zavřete oči a představte si, co vám zaručeně zvedne náladu. Už víte? V tom případě zařiďte, aby se zlepšování nálady odehrálo a těšte se na lepší zítřky. Potěšte sama sebe roztomilým dárkem, můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat správné náušnice? – OBLIČEJOVÁ TYPOLOGIE I
Než opustíme tematiku náušnic, pojďme se ještě podívat na typologii našich šperků z hlediska tvaru obličeje. Špatně zvolená paráda totiž na obličeji dokáže udělat pěknou neplechu. Jaké náušnice se hodí k vám? Základem dobrého párování náušnic s obličejem je kombinace protikladů. Máte-li úzký obličej oválného tvaru, volte silné dominanty. Kratší obličeje, ještě třeba zakulacené, jistě budou vypadat nejlépe s dlouhými úzkými šperky. Ostré hrany obličeje laďte s oblými náušnicemi, kulatý obličej zase s hranami. Oválný obličej Nositelé oválného obličeje mají obrovskou výhodu. Sluší jim totiž téměř vše. Vysoké lícní kosti se zužují směrem k zakulacené bradě. Čelo má tradiční tvar. Co se týče linií, je tento druh obličeje nejvíce vyvážený. Slušet vám budou oválné náušnice, které klidně mohou kopírovat tvar vašeho obličeje. Zabodujte teky s peckami a visacími náušnicemi. Pokud ráda nosíte kruhy, mohou být i ty dobrou volbou. Protáhlý obličej Protáhlý obličej má na rozdíl od toho obyčejného hranatou nebo špičatou bradu, a je opravdu výrazně protáhlá. Tímto obličejem můžeme nazvat taky tváře s výrazně vysokým čelem. Musí však jít o úzké linie tvarů. Tomuto obličeji budou slušet perly, pecky nebo hroznové náušnice. Nikdy tento obličej nedoplňujte náušnicemi dlouhými nebo visacími. Hodit se k němu budou i perličky nebo třeba srdíčka. Náušnice by měly být vždy zaoblené. Vyřaďte z výběru jakékoliv hranaté tvary. Nové přírůstky do své šperkovnice můžete přikoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Harry Potter a prokleté dítě
J. K. Rowlingovou zná asi každý. Anglická spisovatelka, která si získala čtenáře z celého světa díky slavné sáze o Harrym Potterovi, již vydala dlouho očekávaný osmý díl příběhu. Prostřední iniciál Kathleen není vůbec pravé jméno Rowlingové. Bylo k jejímu jménu přidáno nakladateli, kteří se obávali menšího prodeje z toho důvodu, že bylo dílo napsáno ženskou spisovatelkou. Na první obálce bylo její jméno popřeno. Objevily se na ní pouze iniciály J. K. Její nápad, napsat knihu o kouzelníkovi, se zrodil při cestě vlakem z Manchesteru, který mířil do Londýna. Celou cestu dumala nad zápletkami a hlavně postavami. Jakmile dorazila do Londýna, měla prý vymyšlenou téměř celou knihu. Doplňkovými knihami přímo k Harrymu Potterovi jsou příběhy s názvem: Famfrpál v průběhu věků, Fantastická zvířata a kde je najít a Bajky barda Beedleho. Nyní se přesuňme k samotné knize Harry Potter a prokleté dítě. Největším překvapením pro všechny předtím, než byla kniha vydána, bylo sdělení, že toto dílo vyjde jako divadelní hra. Rowling ji napsala spolu se scénáristou Jackem Thornem. Samotnou hru rozdělili na dva díly. Kniha vyšla vcelku. Premiéru měla hra 30. července 2016 v Palace Theatre v Londýně. Před premiérou panovaly spekulace, že půjde o příběh, který bude předcházet ostatním dílům. Jde však o sequel, tedy děj navazuje na díla předchozí. V knize vystupuje nejen Harry Potter, jako zaměstnanec Ministerstva kouzel, který už by rád s prací skončil, Ron a Hermiona, ale taky tři jeho děti, dcera Rona a Hermiony Rose a další nové postavy. Hlavní postavou je zde Albus Potter, nejmladší syn Harryho. Ten se nemůže vypořádat se svojí slávou a stále ho tíží myšlenka, že do kouzelnického světa nepatří. Co si otec se synem počne, když opět na svět přijde zlo? Knihu Harry Potter and the Cursed Child najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tuhá vs. tekutá mýdla I
Při mytí rukou by mělo být mýdlo samozřejmostí. Mýdlový produkt obsahuje změkčovače vody, které vám pomůžou k lepšímu odstranění bakterií z vašich prstů a dlaní. Navíc obsahují aktivní složky, které bakterie zahubí, a tak se nemusíte bát, že byste je například s jídlem dostala do těla. Mýdlo na ruce má kromě desinfekční vlastnosti taky ošetřující funkci. To znamená, že pokud si pořídíte mýdlo se zvýšeným obsahem olejů, vitaminů nebo jiných látek, zajistíte si nejen hebkost rukou každý den. Tuhá mýdla  Tuhá mýdla se považují za ta klasická. Jedná se o nejstarší přírodní výrobky na čištění těla, které fungovaly již před pěti tisíci lety. Již na hliněných tabulkách starých Sumerů najdeme o nich zmínku.  V současné době se na výrobu mýdel využívají tuky rostlinné i živočišné, dále loje a hydroxidy či uhličitany. Jejich základem je čistící pěna, která je obvykle obohacena o vitaminy a další látky. Mýdlo se nehodí pro suchou pokožku a taky na mytí pleti, ovšem k tomu není dobré užívat ani mýdlo tekuté.  Tuhá mýdla se vyznačují jemnou nebo vyšší zásaditostí, čímž mnohem lépe vyhovují lidem, kteří trpí překyselením organismu. Tuhé mýdlo bude přátelštější než kterékoliv jiné k lidem, kteří mají problém s plísněmi nebo je trápí záněty v těle.  V další části článku si můžete přečíst zajímavé informace o mýdlech tekutých. Teď ale můžete otestovat klasiku v podobě tuhého mýdla. 
Zobrazit článek >
 
Salátové mňamky bez kalorií III
  V tomto třetím díle článku se podíváme na poslední duo výtečných salátů, které taktéž samozřejmě neobsahují téměř žádné kalorie. Tentokrát to budou recepty trochu exotičtější.     Bagetový salát s červeným vínem Budete potřebovat: Okurku (1/2) Cherry rajčátka (hrst) Cibuli červenou (1 ks) Petrželku (cca 3 stonky) Kapary (35 g) Jablečný ocet (1 lžíci) Červené sladké víno (3 lžíce) Hnědý cukr (1 lžíci) Olivový olej (1 lžíci) Bagetku (menší, ½) Postup: Nakrájejte veškerou zeleninu, rajčátka rozkrojte pouze na polovinu. Dochuťte směs zmíněným množstvím surovin. Kapary přidejte až úplně na závěr. Připravte čerstvou křupavou bagetku a nakrájejte ji na kousky. Nasypte ji na salát a už nepromíchávejte. Ihned podávejte, aby se pečivo na salátu úplně nerozložilo. Tato pochoutka pochází z Toskánska. Salát s mátou a žlutým melounem zasypaný sušenými rajčaty Budete potřebovat: Salátovou okurku (1/2) Sušená rajčata (hrst) Mátu (cca 1 stonek) Citronovou šťávu (2 lžíce) Olivový olej (1 lžíci) Meloun žlutý (1/4) Cukr krystal (1 lžičku) Postup: Nakrájejte okurku a smíchejte ji s melounem. Přidejte nasekanou mátu, veškeré suroviny na dochucení a pečlivě promíchejte. Sušená rajčata nakrájejte na menší kousky. Pokud nejsou slaná, můžete je prosolit. Zasypte jimi salátovou směs a máte hotovo. Tuto dobrotu je dobré nechat asi hodinu odležet v lednici. Všechny složky se vpijí do sebe a salát dostane výjimečnou chuť. Knihu Hravě o živé stravě najdete zde. Další knihy o zdraví najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Dýňové noky a pozvánka na slavnosti
Patříte-li mezi pěstitele dýní, zajisté jste v plném proudu sklízení, zavařování a dlabání. Z dýní se dají připravit chutné sladké kompoty, vynikající polévky, omáčky, sladké dezerty, džus, ale takté můžete využít dýně při přípravě velmi chutných příloh. Například dýně muškátová (Cucurbita moschata) se stává poměrně oblíbenou dýní. V pěstování má vyšší nároky na teplo a vlhko. Má tvar hrušky, jejíž slupka je světlá, ale při jejím rozkrojení odhalíte nádherně sytou oranžovou dužninu. Zkuste si připravit dýňové noky s vlašskými ořechy: Ingredience: 1 muškátová dýně (cca 1 kg) 200 g celozrnné mouky 1 vejce sůl 100 g vlašských ořechů 40 g cukru 40 g másla Postup: Nejprve oloupeme dýni a zbavíme ji semínek. Poté ji nakrájíme na stené kousky a vložíme je na plech do rozehřáté trouby na 200oC. Dýni pečeme zhruba 20 minut. Z teplé dýně rozmixujeme pyré. Přidáme mouku, sůl a vejce. Vypracujeme hladké těsto. Z těsta tvoříme lžičkou noky a vkládáme je do vroucí vody. Vaříme 2 - 3 minuty => až vyplavou. Uvařené noky pomažeme máslem a posypeme namletými/posekanými ořechy a pocukrujeme. Tyto noky lze konzumovat i naslano. Vyzkoušejte další chutná jídla z dýní za pomoci kuchařky: DÝNĚ, domácí delikatesy. Velký výběr praktických a báječných receptů jejichž základní surovinou je dýně. Jou tu polévky, masové směsi, doplňky k rybě, zákusky .... celý receptář. Naučte se připravovat a vychutnávat si tyto nápadné plody. Dobrou chuť! Pokud nemáte možnost pěstování dýní, navštivte nějakou z probíhaících dýňových slavností: 6. - 7. 10. 2018: Zahradnické centrum Brabec (Brno-Modřice), Zahradnické centrum Chládek (Praha), Zahradnictví Dvořák a syn (Teplice), Flora Garden (Bakov), Zahradnictví u Kopřivů Šebrov 13. - 14. 10. 2018: Zahrada Lisý (Králův Dvůr), Zahradnické centrum Ferenčík (České Budějovice), AZ GARDEN (Pardubice), Zahradnictví Líbeznice  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Paříž I
Pojďme si udělat výlet na jedno z turisticky nejnavštěvovanějších míst světa. Kam? No přece do města Paříž. Paříž je nejen hlavní město Francie, ale taky je největším městem ve státě. Hospodářsky je ze všech měst nejaktivnější. Paříž je domovem pro celou polovinu mezinárodních francouzských firem a společností. Počet zde trvale žijících obyvatel se blíže ke 2,5 milionům. Jméno hlavního města Francie prošlo dlouhým vývojem. Při založení města název Paříž ještě neexistoval. Místo kultury a obchodních cest neslo dlouho latinský název Lutetia. Později bylo město přejmenováno na Parisii, pravděpodobně podle galského kmene Parisů a nebo taky kvůli bohatému osídlení řemeslníků, neboť v galštině znamenalo slovo parisis v překladu pracující muž. Později se z Parisie stala Paříž (tedy Paris nikoliv Parisis). To však nebyl ještě konec vývoje názvu. Ve dvacátých letech byl vznesen nový návrh na pojmenování již hlavního města Francie. Paříž měla dostat jméno Paname. Nakonec však z tohoto pojmenování sešlo a město Paříž Paříží zůstalo. Pojmenování Paname však můžete najít v mnoha dílech známých francouzských autorů. Nezapomeňte si pořídit jednoho z nejlepších pařížských knižních průvodců. Průvodce Paříž najdete zde. Hledáte něco speciálnějšího, než je průvodce? Pak si musíte přečíst knihu Třicet dní v Paříži, která vás po městě provede dokonale. Objevte pařížské kouzlo s touto publikací. Najdete ji zde. Paříž je gastronomickým rájem, není však snadné se v něm vyznat. Tato knížka je pozvánkou do třiceti vybraných restaurací a bister se zajímavou historií, zvláštním šarmem a záhadnou mystikou. Vyznejte se v pařížské gastronomii Tento ideální průvodce vám pomůže orientovat se ve spletitých gastronomických uličkách francouzské metropole. Navštívíte s ním maličké rodinné podniky, kde se najíte za velmi příznivé ceny, i vůbec nejlepší restaurace z celé Paříže s hvězdičkami Michelin. Všechny mají svůj příběh a všechny autor osobně prošel, aby nám je spolu s radami sommeliera a gastronomického experta Zlatka Míčky doporučil. Vychutneje si jednotlivé perly pařížské gastronomie Ke každé restauraci v knize najdete „návod k použití“. Co si objednat, a hlavně jaké víno se k vašemu výběru hodí, aby byl váš zážitek ještě umocněn. Rada autora na závěr „Odpoutejte se od dnešní doby, kdy je posezení v dobré restauraci pro mnohé z nás běžnou věcí. Listujte touto knihou, nasávejte atmosféru a vyberte si ten pravý podnik vašemu srdci a žaludku blízký; podnik, jejž jednou navštívíte. U toho stolu, který už vlastně dobře znáte, pak proměňte své sny ve skutečnost. Potom budeme i my, autoři, spokojeni – vy se skvěle najíte a náš cíl tak bude splněn.“
Zobrazit článek >
 
6 tipů pro krásné vlasy
Ženy odjakživa chtěly oslnit nejen svými šaty, ladnými křivkami, ale také svými vlasy. Účesy, lesk, bohatost i délka vlasů, hrála a hraje v kráse ženy velkou roli.  Ale bohužel stále více žen si stěžuje jak na zhoršenou kvalitu vlasů, tak i na jejich časté vypadávání. Příčin může být mnoho. Dědičnost, nemoc, hormonální výkyvy, stres, nedostatek určitých vitamínů a minerálů apod., nakonec to může být i kombinace těchto příčin. Je tak někdy těžké takovou příčinu jednoznačně určit. Máme pro vás pár tipů a rad, jak zvýšit kvalitu vlasů a zabránit jejich ztrátě. Stres Stres není prospěšný ani pro psychický stav člověka, ani pro jeho tělo, tím pádem ani pro vlasy. Důkazem je i nemoc zvaná alopecia areata, při které vypadávají vlasy na určité oblasti hlavy. Stres můžete zmírnit cvičením, četbou, hořkou čokoládou, meditací, zkrátka čímkoliv, co vám pomůže relaxovat. Barvení Každá žena si minimálně jednou v životě prošla obdobím barvení vlasů, ať už na škole nebo ve věku, kdy se jí začaly objevovat první šediny. A přitom některým ženám jejich přirozená barva více sluší. Když už si ale musíte vlasy barvit, volte barvy zcela přírodní. Chemické barvy ničí nejen vlasy (ubírají jim živiny a proteiny), ale zároveň ničí vaší pokožku, mohou se tak začít objevovat nepříjemné vyrážky, ekzémy i alergie. Nezapomínejme, že chemie se pokožkou dostává do celého těla a jen tak rychle se z něj nevyplaví. Péče Chodíte na kosmetiku? Dopřáváte si masáže? Nevynechejte ve své péči i vlasy. Dodejte jim výživu v podobě přírodních olejů, zábalů, balzámů, které si můžete vyrobit buď doma nebo rovnou koupit, nebo si jednoduše zajděte do nějakého salónu. Opět je ale třeba používat pouze přírodní produkty, například z kopřiv, kvasnic, kokosu, avokáda, manga apod. I masáž pokožky hlavy vašim vlasům jedině prospěje. Strava Dnes je v módě zdraví životní styl. Jinak řečeno odbourání špatných, škodlivých potravin, včetně fast foodů, polotovarů, které nahradíme zdravými potravinami, ovocem, zeleninou, rybami, libovým masem, luštěninami, pohankou apod. Neměli bychom to ale dělat pouze pro udržení dobré fyzické i psychické kondice, k posílení svalů i kostí a pro krásnou pleť, ale i pro naši bujnou kštici, vždyť i vlasy jsou živeny z toho, co naše tělo příjme. Doplňte vitamíny a minerály Každý vitamín i minerál má pro naše tělo určitý význam, funkci, nepostradatelnou roli. Jejich úbytek má pak za následek zdravotní problémy, únavu, řídnutí kostí, vyšší lámavost nehtů a citlivost zubů, ale i padání vlasů. Když k tomu přidáme stres, doplněný špatnou životosprávou, úbytek minerálů i vitamínů se rapidně zvyšuje. Jaké vitamíny a minerály jsou důležité pro naše vlasy, jak z hlediska růstu, tak jejich pevnosti a vypadávání? VITAMÍNY: B5, B9, H (biotin), A, C, E MINERÁLY: vápník, selen, křemík, zinek, síra, draslík, mangan, jód, hořčík Kdybychom měli popsat jednotlivé vitamíny a minerály důležité pro pokožku hlavy a následně i pro vlasy, byl by to velmi dlouhý článek. Podíváme se jim proto na zoubek v našich dalších článcích, kde vám představíme jejich účinky i výskyt v potravinách. Mezi tím se můžete podívat na naši nabídku přípravků na vlasy.
Zobrazit článek >
 
Není voříšek jako voříšek
Křížení některých plemen může vypadat velmi pěkně. Vždyť všechna psí plemena vznikla z vlka obecného, kterého člověk začal měnit odlišným způsobem života, jinou stravou a sekcí chovu tak, aby se mu hodil. Žádané vlastnosti a vzhled se předávaly dál a různě se kombinovaly podle toho, k čemu byl pes určený. Chcete sami mixovat rasy? Tak na to si dejte pozor, protože ochránci zvířat jsou přísní a křížení ras považují za týrání. Je to z toho důvodu, že extrémní plemenné znaky, které jsou při křížení požadovány, jsou neslučitelné s komfortním životem a způsobují závažné zdravotní komplikace. Také nejde křížit psy, kteří se hodně liší velikostí a konstrukcí. Kříženci, kteří se povedli Shih-tzu a Bišonek Zuchon nebo také Shichon je kříženec Bišonka s Shih-tzu. Vypadá moc krásně, a proto se těší velké popularitě. Je to také tím, že má velmi krásnou povahu, je totiž hravý, vstřícný a nelíná. Kokršpaněl a Pudl Spojením těchto dvou ras a jmen vznikl Cockapoo. Pejsek je sice inteligentní, ale po Kokršpanělovi zdědil tvrdohlavost, také je hravý a oddaný svému pánovi. Jokšír a Pudl Určitě odhadnete název této rasy, která vznikla opět spojením jmen – Yorkipoo. Tohle zlatíčko je hravé, milující, inteligentní po Pudlovi a odvážné po teriérovi. Samozřejmě jako Jokšír rád štěká a je velmi společenský. Bígl a Mops Puggle zdědil z vlastností Bígla vytí a z Mopsíka štěkání, takže ho sousedé nebudou příliš milovat. Je ale vhodný k dětem, protože je přívětivý a také zvědavý. Labrador a Pudl Labradoodle vznikl z důvodu vodícího psa pro alergiky. Jeho srst příliš nelíná po Pudlovi, a proto je pro alergiky snesitelný. Jeho australská odnož je již považována za čistokrevné plemeno.  
Zobrazit článek >
 
Takhle se to nevaří! I
I správná hospodyňka se při vaření dopustí nějaké té chyby. Jaké z nich jsou nejčastější? Při přípravě jakých jídel lidé obvykle špatně postupují? Pokud vás zajímají i obecnější rady, které se týkají veškerého vaření nebo uchovávání surovin, zapátrejte v rubrice Vaření, kde najdete dva články, které jsou zaměřeny na tuto problematiku. A nyní už k přípravě jednotlivých pokrmů. Polévka, kterou jste právě dovařila vám vůbec nezhoustla, a tak se chystáte v menším hrnečku rozmíchat mouku v mléce nebo vodě a jednoduše tuto směs přidat do polévky? Nedělejte to! Polévka bude chutnat výrazně lépe, když do ní přidáte klasickou jíšku připravenou na másle. Pokud nevěříte, rozdělte si polévku napůl, do jedné přidejte vaši jednodušší variantu a druhou část smíchejte s pravou jíškou. Už cítíte ten rozdíl? Věděla jste, že do vývaru by měly přijít pečené kosti? Pokud totiž kosti nejprve prudce opečete v troubě a pak až z nich budete připravovat vývar, tak dosáhnete daleko silnější chuti. Po vytažení z trouby je třeba kosti zalít studenou vodu, aby se zatáhly. Nikdy je nevhazujte do vroucí vody. Při vaření vývaru taky nezapomínejte sbírat pěnu, která se tvoří na povrchu. Nikdy nevkládejte žádné potraviny, které se chystáte tepelně upravit do studeného oleje. Ten se pak totiž vsákne do surovin a vy pak budete jíst mnohem tučnější porci jídla. Nezapomínejte správně pracovat i s masem. To byste měla pokládat vždy do rozpáleného oleje a osmažit ho zprudka, aby neztratilo šťávu. Pokud máte ráda maso propečené, tak ho po osmažení vložte na pár minut do trouby. Trochu jinou kuchařku s názvem Jak vám chutná, Excelence? najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pár faktů o ženském těle, o kterých ani vy sama nevíte II
A pokračujeme! Co jste ještě o sobě nezjistila? Třeba toto? Do druhé části článku jsem uvedla i pár zajímavostí, které se netýkají pouze našeho těla.  Pro muže je modrá prostě modrá. Sotva rozliší, zda jde o barvu tmavou nebo světlou, rozhodně se nepárají s pojmenováváním barev jako je nebeská modř, královsky modrá nebo tyrkysová. Tak úplně za to nemohou. Muži mají geneticky dáno, že jejich schopnost rozlišení barev nebude tak dokonalá. Je to kvůli menšímu počtu chromozomů X. Že ženy dokáží dělat více věcí najednou asi moc dobře víte. Proč tomu tak je? Mají totiž mnohem silnější kalózní tělísko neboli vazník, jehož nervová vlákna spojují obě hemisféry mozku k sobě. Zastoupení nervových vláken v tomto místě je až o 30% větší než u mužů. Ženy jsou pružnější než muži díky většímu množství kolagenu a elastanu. Tyto látky se nenachází nikde jinde než ve svalech a vazech. Tato statistika vás asi zaskočí. Napadlo by vás, že průměrná žena pláče minimálně třicetkrát do roka? Do čísla šedesát je to pro ženy stále standart. U mužů číslo stejného aktu nepřesáhne sedmnáctku. Ženský krk je mnohem pohyblivější než mužský. Zatímco muži jsou někdy nuceni otáčet se na zavolání celým tělem, ženám bohatě stačí naklonit či otočit hlavou společně s krkem. Ženy jsou schopné slyšet zvuky ve vyšších frekvencích než muži. U dětí je tomu přesně naopak. Ženy mají problém nejen s navigací, ale i s orientací v prostoru. To je taky důvodem toho, proč si ženy nevybírají paralelní parkoviště. Udělejte si radost něčím zvláštním. Zpestřete si váš den pořádnou relaxací. Masážní prostředky, příslušenství k aromaterapii a další vynikající doplňky najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
5 nejlepších amerických filmů pro celou rodinu?
Nevíte, jak v sychravých dnech zabavit celou rodinu? Co třeba nějakým dobrým filmem, který pobaví jak dospělé, tak i děti? Inspirujte se v tomto článku. Dnes se podíváme na filmy cizí, konkrétně americké. Beethoven Stará dobrá filmová klasika, která zabaví celou rodinu. Příběh malého štěněte, které si najde tu nejlepší rodinu, jakou si může přát. Čeká vás spousta zábavy se psím mazlíčkem, který moc rád tropí lumpárny se třemi sourozenci. Jak ho bude snášet hlava rodiny, tatínek George? A co veterinář Herman Varnick, který se snaží psa uloupit pro své pokusy? Dostane nakonec Beethovena nebo se ho jeho současné rodině povede zachránit? Film vznikl již v roce 1992. Dočkal se taky pokračování. Pokud si tento film oblíbíte, máte na čtyři další večery o zábavu postaráno. Beethoven totiž figuruje v dalších čtyřech pokračováních. Poslední film vznikl roku 2003. Pohádky na dobrou noc Pohádky na dobrou noc je hraná fantasy komedie v hlavní roli s výborným komikem Adamem Sandlerem. V pohádce figurují dvě děti, kterým Sandler alias Skeeter vypráví dobrodružné pohádky na dobrou noc. Opravdové dobrodružství však začíná až ve chvíli, kdy se Skeetrerovy pohádky stávají skutečností. Film se objevil na plátnech kin v roce 2008 a ihned se stal oblíbený. Kouzelná romance Rodinná pohádka Kouzelná romance se bude líbit zejména malým slečnám a jejich rodičům. Je plná veselých písniček a humoru pro děti i dospělé. Děj se odehrává nejprve v animovaném světě, avšak asi po deseti minutách je princezna poslána zlou královnou do světa lidí, hraného filmu, aby nedošlo ke sňatku s krásným princem a královna získala korunu. Vysvobodí princ půvabnou Giselle, která je odsouzena k životu v New Yorku? Tento filmový příběh mohu rozhodně doporučit. Je opravdu líbivý. Pokud se na tuto pohádku jednou podíváte, budete se k ní rádi vracet a klidně i bez dětí. Shrek Život velkého strašného zlobra, který si spoustu let žije sám spokojeně v domku na samotě u bažiny, se změní ve chvíli, kdy je přepaden bandou pohádkových postaviček, které byly vyhnány královým vojskem ze svých domovů. Shrek se rozhodne bojovat za svůj příbytek, a tak se vydá za králem Farquaadem, aby si své doupě obhájil a pomohl taky svým pohádkovým přátelům. Ten mu slíbí pomoc jen v případě, že vysvobodí krásnou princeznu Fionu, kterou hlídá ve věži zlý drak. Jak to vše dopadne? Nechte se vtáhnout do světa kouzelné pohádky, která je plná humoru a vtipu, o něž se postará hlavně bláznivý oslík. Jak vycvičit draka Tato pohádková komedie vás nadchne nejen kvůli dokonalému soundtracku. Můžeme ji považovat za další velmi povedenou práci studia DreamWorks. Hlavním hrdinou příběhu je Škyťák, teenager z rodu Vikingů, který se odlišuje od své rodiny tím, že je hodný a láskyplný. Rád by zažil nějaké dobrodružství a rozhodně nechce být zlý, jako jeho otec. Začne si Škyťák plnit svůj sen a najde v nějakém draku svého přítele? Animovaných i hraných rodinných filmů je neskutečné množství. Je opravdu těžké vybrat ty nejlepší z nich. Já do první pětice řadím právě tyto. Další výbornou tvorbou je například taky film Garfield, Alvin a Chipmunkové nebo Na vlásku. Jak hodnotíte tato díla vy?
Zobrazit článek >
 
25 nejzdravějších potravin
Toto je seznam nejzdravějších potravin, které udělají vaše tělo zdravé. Artyčoky je výborný při poruchách trávení, snižuje cholesterol a upravuje hladinu cukru. Avokádo obsahuje zdravé mononenasycené tuky. Banány regulují hladinu cukru v krvi a zasytí. Batáty podporují imunitní systém a dodávají energii. Borůvky mají příznivý vliv na zrak a zažívací potíže. Brokolice je dobrým zdrojem vápníku, vlákniny a posiluje metabolismus. Černé fazole mají hodně vlákniny, na dlouho zasytí a vyrovnávají hladinu krevního cukru. Grapefruit obsahuje kyselinu listovou a pomáhá v boji s volnými radikály. Hnědá mořská sůl pomáhá snižovat cholesterol, krevní tlak a obsahuje mimořádné množství jódu. Chia semínka dodávají tělu pozvolna uvolňující se energii. Chřest pomáhá udržet zdravý cévní systém, srdce a zlepšuje zásobování orgánů kyslíkem. Kapusta má hodně vlákniny, železa a pomáhá udržet vyrovnané pH v těle. Kustovnice podporuje imunitní systém a pomáhá proti únavě. Losos má niacin pro krásnou plet a vlasy, navíc oproti jiným rybám více omega-3 mastných kyselin. Maliny v sobě ukrývají hodně vitaminů, minerálů a také železo a vápník. Mandle jsou zdrojem zdravých tuků, podporují mozkovou činnost, pevnost kostí a zdraví zubů. Meloun kantalup je bohatý na vitamín A, C a antioxidanty. Quinoa má hodně bílkovin a na dlouho zasytí. Rajčata snižují riziko srdečních onemocnění a pomáhají v prevenci rakoviny. Rukola detoxikuje, podporuje trávení a má močopudný efekt. Řepa má hodně vitamínů a minerálů s nízkou kalorickou hodnotou. Špenát je téměř bez kalorií, dodává spoustu energie a obsahuje vitamín A, K a kyselinu listovou. Vejce jsou kvalitním zdrojem bílkoviny a minerálních látek. Vodní meloun pomáhá v prevenci srdečních onemocnění a rakoviny. Zelí příznivě působí na mikroflóru.
Zobrazit článek >
 
Metoda omlazení jménem botox a vše o ní II
Jestliže přemýšlíte, kdy byste poprvé měla jít na botox, raději si vyčkejte na okamžik, kdy opravdu už zákrok bude nutné podstoupit. Je vhodné na něj jít co nejpozději. Bohužel tato metoda omlazování není stálá. Botox vydrží nejméně tři měsíce, nejvíce asi devět měsíců. Doba působení se liší s typem pacienta. Je taky podstatné zmínit se zde o ceně. Samozřejmě záleží, která všechna místa si přejete vyhladit nebo napravit. Cena se samozřejmě odvíjí od počtu vpichů. Za rekonstrukci celého obličeje můžete zaplatit až deset tisíc korun. Pro vaši lepší představu, například vrásek na čele se zbavíte asi za tři tisíce korun. Za redukci nadměrného pocení necháte na klinice kolem osmi tisíc korun. Je třeba zde připomenout že botox není to stejné, jako metoda dermální výplně. Zatímco botox zajistí korekci vrásek , které jsou způsobeny nejčastěji mimickými gesty; tj. mračením atd., dermální výplň nezajišťuje nic jiného než vyplnění tkáně v daném místě, kde došlo k jejímu úbytku. Napravuje tedy hluboké vrásky nebo rýhy v pokožce. Jak již bylo řečeno, s botox metodou nespěchejte. Pokud ještě nejsou vaše vrásky tak znatelné nebo snad nejsou ani běžným okem viditelné, určitě tuto metodu odložte. Drobné metody se dají léčit pomocí jedinečných krémů, které vypnou kůži a rozruší vrásky. Vyzkoušejte například oblíbenou denní péči proti vráskám od značky Vichy. Produkt Denní péče proti vráskám a nedokonalostem pleti Normaderm Anti-Age 50 ml najdete zde. Lehká, krémovo-gelová textura pro specifické nároky pleti s nedokonalostmi!  
Zobrazit článek >