EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Parfémy Lacoste II
Eau de Lacoste Jak se říká, v jednoduchosti je krása. Tohoto krásného rčení je dokladem právě vůně Eau de Lacoste. Díky jejím přirozeným esencím vám přidá na ženskosti a přirozeném šarmu. Vůně působí svěže, lehce květinově a ovocně. Hodí se na běžné nošení. Flakon zachytává celou škálu odstínů od bílé po tělovou barvu. Nenechte si ujít pohlazení tímto voňavým závojem. Hlava: ananas, bergamot, mandarinka Srdce: jasmín, list ananasu, pomerančovník Základ: Santalové dřevo, peruánský balzám, vetiver, vanilka Eau de Lacoste Sensuelle I když je složení této vůně poměrně strohé, neubírá jí to na smyslnosti a požitku. Flakon připomíná noční oblohu, na které brzy začnou zářit hvězdy. Staňte se taky jednou z hvězd pomocí vůně Eau de Lacoste Sensuelle. Užijte si dotek ořechové vně s ovocným pohlazením. Hlava: pepř, černý rybíz Srdce: hrášek, růže, mečník Základ: nugát, jantar Joy of Pink Mladistvost vám dodá vůně Joy of Pink. Přejete si vypadat svěže a užívat si naplno letních dní? V tom případe zvolte božskou vůni Joy of Pink. Všechny ingredience dohromady vytvoří harmonii, která vám přinese potěchu i z toho nejmenšího zážitku. Hlava: květinový mix Srdce: pivoňka, curacao Základ: cedr, pižmo Všechny zde popsané vůně od značky Lacoste i některé další najdete zde. Udělejte si radost a kupte si domů novou voňavou kamarádku.              
Zobrazit článek >
 
Hubneme do plavek: Pomalu ale jistě! II
Omezení příjmu je skvělé, ale pozor si dávejte na to, jakých potravin se vlastně zbavujete. Z jídelníčku samozřejmě odstraňte tučné pokrmy, sladkosti a podobná nevhodná jídla, avšak zanechte v menu dostatek všech tuků, cukrů i bílkovin. Jezte ovoce a zeleninu, tvaroh, masitou stravu, hodně luštěnin. Vynechat můžete přílohy. Pokud bude vaše tělo hladovět nebo přijímat příliš malé množství stravy, váš metabolismus se zpomalí a jakmile svůj příjem jen o trochu zvýšíte, na vaší váze se tento fakt odrazí.  Pokud nemáte přehled, jaké číselné hodnoty by se měla držet vaše váha, můžete si spočítat tzv. BMI. Vydělte váhu v kilogramech svoji výškou mocněnou na druhou v metrech. Číslo, které vám vyjde, by mělo zhruba odpovídat číslu 25 nebo udávat hodnotu trochu nad ním. Do jednoduchého vzorce můžete dosazovat hodnoty váhy, dokud vám nevyjde číslo dvacet pět. Jakmile se tak stane, přišla jste na svou ideální váhu.  V závěru našeho článku je třeba ještě upozornit na to, že tělo rozhodně nebude hubnout neustále a pravidelně. Je třeba počítat s tím, že jedno období shodíte hned několik kilo a v jiném se z vašeho těla nevytratí ani kilogram. Je skoro pravidlem, že vám hubnutí nejprve půjde úplně samo, následně se však proces úbytku zastaví a bude třeba vydržet. Mnoho lidí to v období stagnace vzdává, to však nebude váš případ, viďte? Těšte se na změnu a vyhlídku krásného těla třeba hned v plavkách. 
Zobrazit článek >
 
Druhy dětských čajů
Pojďme se společně podívat na to, z čeho se vlastně dětské čaje nejčastěji vyrábí a jaké hlavní účinky nejen malým hrdinům přinesou. Čaj s mátou Máte je skvělým pomocníkem na veškeré trávicí i vylučovací obtíže. Působí antibakteriálně. Její výhodou je to, že i přes své silné účinky nedráždí organismus. Dopřeje blahodárný klid žaludku, žlučníku i střevům. Tento druh nápoje můžete podávat i vychlazený s citronem pro doplnění energie. V tomto podání se však hodí až pro starší děti. Čaj s anýzem Anýz skvěle ochrání organizmus před nadýmáním a taky tělo zbaví bolesti břicha. Je taky výborný na kašel. Rozpouští hled a celkově ulevuje od nepěkného chrapotu. Čaj s heřmánkem Heřmánek celkově uklidňuje, avšak mezi jeho primární a váženou vlastnost patří schopnost uklidnění. Tato bylina působí protizánětlivě, doporučuje se při průjmech. Čaj s fenyklem Fenykl je bylinka, která pomáhá ulevit bolestem břicha. Působí proti plynatosti a léčí střevní obtíže. Je jako dělaný pro ty nejmenší. Pokud ještě kojíte, čaj konzumujte vy. Jeho složky se přes mléko dostanou až ke kojenci. Čaj s kmínem Ano, i taková specialita se vyrábí. Kmínový čaj může sloužit tak jako fenykl pro první pomoc kojencům. Zastavuje nadýmání. Jeho přímá konzumace se dětem moc nedoporučuje, neboť obsahuje velmi silné látky se značnými účinky. Denně podávejte maximálně jeden hrneček čaje. Jako kojící matka se jeho pití není třeba bát. Čaj s šípkem Šípkový čaj se hodí vzhledem ke složení látek úplně pro ty nejmenší. Jeho nevýhodu však tvoří to, že je dosti kyselý. Pokud jej budete podávat dítěti, musíte počítat s přimícháváním medu, aby mu nápoj chutnal. 
Zobrazit článek >
 
Nejčastější chyby při praní prádla I
Jako správná hospodyňka byste měla vědět, jak správně prát prádlo. I když si možná říkáte, že na této činnosti není nic těžkého, přesvědčte se v našem článku, zdali všechno opravdu děláte tak, jak byste měla. Na začátku článku si zmíníme hned několik největších chyb, kterých se lidé při praní dopouští, následovat bude manuál s radami pro nápravu. Zásadní chybu tvoří výběr pracího prostředku. Věděla jste, že je nutné mít v domácí zásobě hned několik druhů prášku? Nezapomínejte na aviváž a odstraňovač skvrn. Zásadní chybou praní je vlastně i péče o samotnou pračku. Zjistěte, jak se o ni máte starat. V našem magazínu jsme již na tuto problematiku vytvořili samostatný článek. Rozklikněte jej a zjistěte, jak pračku čistit a zajistit její lepší funkčnost. Množství prášku neurčuje jen objem prádla, ale taky materiál a teplota praní. Zásadním krokem před samotným procesem praní je korektní vytřídění prádla. Rozdělte oblečení do jednotlivých barevně odlišných hromádek. Zvlášť perte prádlo čistě bílé, zvlášť černé a tmavě modré. Čím více barevných kupiček vytřídíte, tím lépe. Zaměřte se taky na materiál prádla. Jemné látky perte na třicet stupňů, povlečení můžete zapnout až na šedesát stupňů. Praní materiálově odlišných věcí se opravdu nevyplácí, hlavně, když pračku nastavíte na vyšší stupně praní. Pračku neplňte příliš hodně, prádlo by se pak nemuselo řádně vyprat, bude zmačkané a půjde obtížně vyžehlit. 
Zobrazit článek >
 
Dárková sada olejů do koupele
  Produkt: Dárková sada olejů do koupele Výrobce: Kneipp Ve speciální kazetce naleznete 6 různých druhů olejů do koupele. Olejíčky jsou dárkově baleny a výborně se hodí jako dárek pro vaše blízké. Sada obsahuje: Levandulový olej Herbal Bath Balancing vás uvolní a připraví ke spánku. Olej s eukalyptusem Herbal Bath Eucalyptus uvolňuje dýchací cesty a díky svým blahodárným účinkům slouží jako prevence před nachlazením. Výtažek z harpagophytum a kajeputový olej Back Comfort Bath Devil´s claw (Harpago) pomáhají uvolnit oblast zad a šíje. Olej s výtažkem z červeného máku a konopí Herbal Bath Pure Bliss  (Gluckliche Auszeit) působí příznivě na regeneraci těla i mysli. Éterické oleje z rostliny Litsea cubeba a citronu Herbal Bath Enjoy Life (citrus oils+litsea cubeba) - Litsea cubeba + citron vás dostanou do příjemné nálady. Olej pro sladké sny Herbal Bath Valerian & Hops (Sweet dreams) obsahuje extrakt z meduňky indické, levandule lékařské, kozlíku lékařského a chmelu. Připraví dokonale sladký a nepřerušovaný spánek.   Základem olejových lázní Kneipp® je přírodní rostlinný olej lisovaný za studena a silice, které tvoří 38 % z celkového složení. Silice se v teplé lázni uvolňují, pronikají skrze kůži a dýchací cesty do organismu, kde blahodárně působí na tělesnou i duševní stránku. Olejové lázně s jednotlivými silicemi jsou od sebe barevně odlišeny přírodně identickými barvivy, která nejsou škodlivá zdraví a nezanechávají žádné stopy na pokožce. Obsahují rovněž neutrální smáčedla, která zabezpečují čirou rozpustnost těchto lázní. Díky tomu stačí vanu po vypuštění vypláchnout teplou vodou. Jak používat: Voda v lázni by měla být teplá asi 38°C, aby mohlo dojít k účinnému působení přírodních silic. Olej přidáváme do lázně až poté, co je voda napuštěna, aby silice příliš brzy nevyprchaly. Přípravek je nutné šploucháním dobře promíchat. Aby lázeň byla účinná a silice mohly proniknout do organismu, měla by trvat minimálně 15 - 20 minut. Po skončení koupele bychom se neměli třít ručníkem, ale pokožku vysušit jen lehkými dotyky, aby mohly silice ještě chvíli působit. Po lázni je vhodné si 30 minut odpočinout. Tuto sadu olejíčků zakoupíte v našem e-shopu: ZDE      
Zobrazit článek >
 
Levandule pro zdravou pleť a proti migréně
Levandule dokáže léčit díky silici, která je obsažená v jejích květech. Nejkvalitnější levandulová silice obsahuje až 60% linalylacetátu (vonné substance). Využití má ve farmaceutickém průmyslu pro výrobu léků, ale i k výrobě kosmetiky. Silice z květů se získává docela složitým procesem extrakce. Kvalita silice se liší dle použitého druhu levandule. Známé druhy jsou: Levandula angustifolia "Hidcote" L. angustifolia "Imperial Gem" L. a. "Vera" L. a. "Aromatico Blue Lablusa" L. a. "Artic Snow" - bílá levandule L. a. "Loddon Pink" - růžová levandule aj. Nejkvalitnější silice pocházejí z první jmenované, kterou je Levandule lékařská. Používá se k navození příjemné a relaxační nálady. Má také uplatnění i při odstraňování mnoha neduhů: Bakteriální a plísňová onemocnění Žaludeční, střevní a ledvinové koliky Nadýmání Menstruační bolesti Zadržování vody v organismu Revmatické problémy Bolest hlavy, migréna Nervové vypětí Nespavost Kašel, zánět průdušek Záněty kůže, ekzémy, akné Z levandule lze připravit různé léčivé prostředky, které se hodí k vnitřnímu i k vnějšímu použití. Olej z levandule lze použít k ošetření pleti po opalování, k regeneraci pleti, proti akné, při migréně, apod. Levandulový olej zmírňuje bolest, léčí zánět, dezinfikuje a urychluje hojení. Bio regenerační obličejový olej z levandule zakoupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Chladící polštář pro zdravý spánek
Obdarovávání, případně dostávání dárků, není jen záležitostí Vánoc. I během roku řešíme, čím potěšit své kamarády a blízké. Zmínila-li jsem Vánoce, nelze si odpustit povzdech, že s počátkem školního roku nás čeká nástup marketingových útoků na naše peněženky. Přesto má smysl se nad možnými dárky zamýšlet i v době, kdy nejsme vytaveni masáži obchodníků. Některým lidem se dárky kupují velmi snadno, stačí napochodovat do drogérie a za pár minut máme v tašce překvapení i zabalené. Pro jiné je to složitější. Náročnější je třeba výběr dárečku pro prarodiče. S obligátními papučemi dávno neuspějete, přestože si moderní babičky a dědečkové stále cení dárků praktických. Radost v nich vyvolávají i zážitky, ale výživové doplňky a prostředky podporující zdravý životní styl mají jednoznačně úspěch největší. K úspěšným proto patří například zdravotní matrace a anatomicky tvarované polštářky, napomáhající zdravému spánku a omezující vadné držení těla. V našem e shopu můžete zakoupit moderní, současným klimatickým výkyvům vyhovující, chladící polštář z paměťové pěny. Chladícím médiem je gel. Funkci paměťové pěny je už nyní dostatečně známá. Technologie si našla své uplatnění ve volnočasové módě, zejména v obuvi. Teplota těla přizpůsobuje tvar polštáře individuálním potřebám uživatele. Anatomicky tvarovaný chladící polštář v antibakteriálním provedení má rozměry 50 x 30 x 10 cm. Kryje ho pratelný povlak. Zakoupíte ho v sekci Dárků.
Zobrazit článek >
 
Demence
DEMENCE - jde často ruku v ruce s Alzheimerovou chorobou. V průběhu času onemocnění se zhoršují funkce mozku, jako jsou: myšlení, paměť, jazyk, plánování a osobnost.  Příznaky demence: problémy s plánováním problémy s myšlením problémy s pamětí problémy s vyjadřováním neschopnost poznávat věci a lidi změna osobnosti  Jiné příčiny demence: Multiinfarktová demence (MID) - způsobena většími nebo častějšími infarkty v oblastech mozku. U nemocného se objevuje dezorientace, zmatenost a změny chování. Neexistuje žádná léčba, ale MID lze předcházet. Důležitá je léčba vysokého krevního tlaku a zdravá životospráva. Parkinsonova nemoc - způsobuje ztrátu kontroly nad činností svalů, třesení, problémy s řečí a v pozdních stadiích až tzv. zamrznutí hybnosti (nemožnost začít pohyb). Později se může objevit společně s ní i AN. Léky mohou stav pacienta stabilizovat, ale nemají vliv na zhoršující se mentální činnost. Normotenzní hydrocefalus - málokdy se vyskytující nemoc, kdy je po prodělané meningitidě, meningoencefalitidě nebo vzácně při nádoru mozku porušena cirkulace a absorpce mozkomíšního moku. Nemocní mají nejistou pomalou chůzi, ztrácí paměť a někdy dochází k inkontinenci. Chirurgickým zákrokem lze často nemoc vyléčit. Creutzfeld – Jacobova nemoc (CJN) - postihuje mozek a je způsobena infekcí. Příznaky jsou zhoršující se paměť, změny v chování a neschopnost koordinace pohybů (posunčina). CJN se rychle zhoršuje, většinou během jednoho roku končí smrtí. Zatím není známa žádná léčba. Pickova nemoc - diagnóza této nemoci je obtížná. Je to nemoc podobná AN, ale výraznější jsou změny chování, které může být někdy společensky nepřiměřené. Mění se osobnost člověka, dezorientaci nemocného může předcházet úbytek paměti. Demence s Lewyho tělísky - symptomy této nemoci jsou kombinací symptomů AN a Parkinsonovy nemoci. Většinou je syndrom demence doprovázen abnormálními pohyby, které jsou součástí Parkinsonovy choroby. Zatím není známa žádná účinná léčba. Huntingtonova nemoc - je dědičná porucha, která se projevuje změnami osobnosti, apatií, podrážděností poruchami emotivity. Je doprovázena nepravidelnými pohyby končetin a motorickým neklidem. Dá se dobře diagnostikovat. Pohybové a psychiatrické problémy lze léčit, ale nelze zastavit její postupné zhoršování. Deprese - je nejčastější psychiatrické onemocnění ve stáří. Způsobuje problémy s koncentrací, myšlením, smutek, pocity beznaděje a někdy až sebevražedné sklony. Někdy dochází i k poruše paměti a to krátkodobé i dlouhodobé a onemocnění se může nápadně podobat demenci, hovoříme proto o pseudodemenci. Depresi je možno léčit.
Zobrazit článek >
 
Dejte si první novoroční předsevzetí - zhubněte!
Už delší dobu bojujete s dietou a nedaří se Vám zhubnout? Říkáte si, že to nikdy nedokážete? Věřte, že je to velký omyl! Musíte především chtít a zároveň na to jít tou správnou cestou. Zahoďte návody na tukožroutské polévky, vaječné diety a diety podobného typu. Protože všechny tyto procesy jsou jen krátkodobého rázu a jejich podstatou je, abyste ztratila vodu z těla a především trpí svalová hmota. Vy hladovíte a tuku se zbavujete pomálu. Především si uvědomte, proč chcete zhubnout. Zda-li máte nějaké zdravotní komplikace, nebo se už na sebe nemůžete dívat. A pokud jste zdravá, ale máte nadváhu, vězte, že zdravotní komplikace se časem mohou taktéž dostavit. Pokud už máte jasno, proč chcete zhubnout, stanovte si reálný cíl. Pokud si s ním nevíte rady, zajděte si do nejbližšího fit centra a požádejete o pomoc trenéra, který Vám sestaví jídelníček na míru a taktéž cvičení. Bez pohybu to totiž nejde! S novým jídelníčkem a tréninkovým plánem lze užívat i podporující doplňky stravy. Jedním z nich je TRANSFORMATION SHAKE, který Vám pomůže odbourávat tuky a udržet svalovou hmotu! Připravek obsahuje: Vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid) 0.5 mg Vitamín B2 (riboflavin) 0.5 mg Vitamín B1 (thiamin) 0.5 mg Vitamín B12 (kyanokobalamin, kobalamin) 0.0000005 mg Magnézium (Laktát hořečnatý dihydrát) 90 mg Selen (seleničitan sodný, selenan sodný) 0.0000015 mg 48% syrovátkový protein WPC80 inulín 10% koncentrát mléčných proteinů MPC – casein, maltodextrin pomerančový koncentrát kyselina citrónová aroma umělé sladidlo (natrium cyklamat a natrium sacharin) přírodní barvivo beta karoten
Zobrazit článek >
 
Knihy Marian Keyes I
Marian Keyes je irská spisovatelka. Narodila se v roce 1963 v Limecku, ale ve svém dětství se velmi často stěhovala. V osmdesátých letech se zabydlela v Londýně, zde si našla manžela. Později se však přestěhovali do Irska. Autorka začala s tvorbou před více než deseti lety. Za tuto dobu se vypracovala na pozici nejlepších spisovatelů Irska všech dob. Když s tvorbou začínala, byla účetní. Začala si psát krátké povídky, následně však zjistila, že asi nejsou úplně tak k zahození. V roce 1997 už vydala svůj první román. Pro všechna její díla je charakteristický výstřední humor. Píše literaturu, která je vhodná rpo všechny věkové skupiny. Zas svá díla dostala Marian Keyesová cenu Nový talent. Potom, už byla známá opravdu všude. Tři knihy autorky byly dokonce zfilmované. Kromě románů a povídek píše dnes autorka taky měsíční sloupky a jednorázové příspěvky do časopisů. Ráda se věnuje charitě, miluje kino, dobrou četbu, kabelky a feminismus. Žena, která mi ukradla život Jednoho krásného dne Stella Sweeneyová trčí v dopravní špičce a rozhodne se vykonat dobrý skutek. Je z toho bouračka, která život dublinské vdané paní a matky převrátí vzhůru nohama. Jednak potká mužského, jenž po ní chce telefonní číslo - jak se však ukáže pouze kvůli pojišťovně. To by bylo v pořádku. Stejně se Stelle nijak zvlášť nezamlouval. Vozem značky Range Rover jí úplně zrušil auto. Ovšem - za druhé - toto setkání zaseje semínko čehosi, co posléze Stellu zavěje na hony pryč od dosavadního života. Obyčejná ženská se mění v zářící bytost. Knihy Marian Keyes najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Skákání, trampolína, jumping II
Probuzení lymfatického systému Pro to, aby lymfatický systém dobře fungoval, je potřeba pohyb. Dosti pohybu. Jeho úlohou je vyplavovat z těla škodliviny a toxiny. Pokud ve vašem organismu zůstanou nechtěné látky, může samozřejmě dojít k narušení imunity. Nedostatečné proudění lymfy má navíc na svědomí i nárůst kil, neboť nedochází k redukci tukových buněk. Ty začnou zvětšovat svůj objem a vytvářet nové tukové polštářky. Ty taky zapříčiní objevení nehezké celulitidy. Na místě se mohou dále vyskytnout i nehezké otoky. Díky skákání na trampolíně rozproudíte lymfatický systém dokonale a máte po starostech. Něco pro srdce a cévy Musíme samozřejmě zmínit taky cévní systém. Skákáním rozproudíte krev v celém těle. Je prevencí proti nízkému krevnímu tlaku, navíc léčí poruchy srážlivosti krve. Díky jumpingu omezíte výskyt křečových žil a zbavíte se otoků. Trampolína je šetrná k celému tělu Už jsem to vlastně zmiňovala. Tím, že nedopadáte celou vahou na pevnou zem, šetříte klouby, ale i kosti. Dopady jsou tedy pro celé vaše tělo bezbolestné. Skákání vám navíc pomůže s udržováním pevné kostní hmoty. Podporuje přesun minerálů do kostí, takže se dá říct, že skákání je jakousi prevencí proti osteoporóze. A ještě drobné zajímavosti a plusové body na závěr.. Díky skákání na trampolíně ze sebe vydáte o patnáct procent víc energie než při běhání. Zlepšíte svou flexibilitu a aerobní kapacitu. Jumping taky zlepšuje reakční rychlost, čímž prospívá například zraku. Samozřejmě odbourává stres. Tak jako u každého sportu si na trampolíně pročistíte hlavu a s láskou přijmete hormony štěstí. A nejlepší výhoda? Na domácí indoorové trampolíně můžete cvičit po celý rok.
Zobrazit článek >
 
Jednoduché nepečené piškotové dorty
Znáte tradiční recepty na sladké a velmi jednoduché nepečené pochoutky, které chutnají opravdu božsky? Ne? Tak se s nimi rychle seznamte. Článek vám dodá inspiraci pro vaši další kuchařskou výrobu, na kterou vám bude stačit kolem patnácti minut. Ovocný dort se zakysanou smetanou Budete potřebovat: Piškoty (2 balíčky) Zakysanou smetanu (minimálně 3 kelímky o 200 ml) Kompotované/mražené/čerstvé ovoce (4 konzervy/2 balíčky/400g) Šlehačku (1 kelímek) Cukr krystal (dle potřeby, cca 6 lžic) Postup: Vezměte větší dortovou formu. Piškoty, které pokryjí dno formy namažte zakysanou smetanou. Naskládejte je na dno. Nezapomeňte vyskládat taky jeden řádek piškotů podél formy. Poté tuto vrstvu jemně potřete zakysanou smetanou. Připravte si slité a namačkané kompotové ovoce, rozmrzlé mražené ovoce smíchané s cukrem a nebo čerstvé ovoce též ocukrované. To Naskládejte na smetanovou vrstvu. Poté přidejte opět piškoty, dále smetanu a nakonec ovoce. Tento snadný postup opakujte do té doby, dokud nezaplníte celou dortovou formu nebo dokud vám nedojdou piškoty. Poslední krok by měl končit jemným nátěrem zakysané smetany. Téměř hotový dort dejte vychladnout do lednice alespoň na čtyři hodiny. Poté ho opatrně oddělte od formy, tu otevřete a dort jemně překlopte na talíř. Pro hladký efekt ho potřete šlehačkou. Na okrasu můžete přidat vámi vybrané ovoce. Dobrou chuť. Čokoládovo-banánový dort Budete potřebovat: Piškoty (2 balíčky) Zakysanou smetanu (minimálně 3 kelímky o 200 ml) Banány (minimálně 5 ks) Hořkou čokoládu na vaření (2 ks) Kakao (5 lžic) Postup: Způsob přípravy bude podobný předchozí pochoutce, zakysanou smetanu však smíchejte s kakaem. Rozehřejte čokolády na vaření. Polovinu horké směsi přilejte do zakysané smetany a rychle promíchejte. Druhou čokoládu si nechte na ozdobu dortu. Do formy opět střídavě skládejte piškoty, čokoládovou smetanu a banány. Nechte opět ztuhnout. Poté dort vyjměte na talíř a celý jeho povrch zalijte rozpuštěnou čokoládou. Můžete přidat i banány. Knihu Báječné dorty a jiné moučníky najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Paříž II
Pojďme se společně vydat do víru pařížského velkoměsta. Kam dnes vyrazíme? Těšte se na vaší oblíbenou sérii článků, která vás jistě na chvíli zabaví. A jdeme na to! Louvre Věděla jste, že každý den navštíví Louvre průměrně patnáct tisíc lidí? Uvnitř této stavby se nachází nespočetné množství malířských i sochařských děl. Kromě nich zde najdete taky různé vzácné předměty uměleckého charakteru. Jestliže nemáte na prohlídku celý den, měla byste si předem vybrat, jaké památky chcete navštívit, jelikož vše se za malý čas opravdu nedá stihnout. Mezi nejvyhledávanější exponáty patří samozřejmě Mona Lisa, ale taky Cyklus Marie Medicejské, Venuše Mélská a další. Nezapomeňte si prohlédnout stavbu i zvenku a opatřit si krásný snímek z cest do vašeho alba. Dominantu Louvru tvoří samozřejmě skleněná pyramida na nádvoří. Ceny vstupenek se pohybují okolo deseti až patnácti eur. První neděli v měsíci je vstup do Louvru zdarma, avšak počítejte s tím, že budete stát obrovské fronty u vstupu. Cité de l’Architecture et du Patrimoine Navštivte nejnovější centrum architektury a památek, odkud si budete moci prohlédnout skvost jménem Eiffelova věž. Můžete se zde pokochat nejen nástěnnými malbami, ale taky povedenými modely moderních stavem nejen Paříže. Nezapomeňte taky na kavárnu, která nabízí prvotřídní výhled na celé město. Notre-Dame Samozřejmě nesmíme zapomenout na nejznámější katedrálu. Najdete ji  na ostrově Cité, který je oddělen Seinou. Katedrála je sice velkých rozměrů, ale napadlo by vás, že se do ní vejde devět tisíc lidí? Katedrála se nachází přesně v srdci města. Před bránou Notre-Dame najdete historický střed, od kterého se měří všechny vzdálenosti na nejrůznější místa Paříže. Nezapomeňte si pořídit jednoho z nejlepších pařížských knižních průvodců. Průvodce Paříž najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Velký speciál o stravování: Jakých chyb se dopouštíte? II
Pozor na nízkotučné produkty Že sníte o dost kalorií méně? Dáte si nízkotučný tvaroh a radujete se, že bude hodnota kalorií denního příjmu nižší? Jenže jednotka kcal není vším. Výrobci mají dvě možnosti. Buď do produktu přidají chemická ,,éčka‘‘, která spraví chuť nízkotučného produktu, nebo zvýší množství cukru. Ani jedna metoda není pro organismus vhodná. Vsaďte raději na klasické produkty, které do těla dodají kvalitní složky potravy. Produktům Light se raději vyhněte. Letní drinky, alkoholické nápoje i limonády jsou zlo Kdo by si nezpříjemnil letní zahradní party nebo posezení ve venkovní restauraci lahodným drinkem. Při jeho pití však nezapomínejte myslet na kalorie a hlavně cukr. Do koktejlů se přidávají aromata a sladidla, která sice dovedou chuť nápoje k dokonalosti, ale nepřispějí vašemu zdraví. Je jasné, že na alko drink vyrazíte hlavně večer, ale snažte se vybírat takové pití, které není až tak sladké. Po koktejlu raději zvolte střik. Dobrá volba, která uzemní váš příbytek na váze, je taky vodka nebo gin se sodou. Přidejte okurku nebo čerstvý citron a máte chutný drink téměř bez kalorií. Pozor na upravovaná jídla Ne příliš vhodná jsou tepelně upravovaná jídla, která obvykle obsahují konzervanty, a taky dost soli. Pokud máte čas a prostor, vařte raději svá jídla, kupujte čerstvé potraviny. 
Zobrazit článek >
 
Siri Pettersen a její knihy II
Plíseň  Plíseň, kniha vydaná v roce 2014, která se dočkala už druhého vydání. Ačkoliv většinou platí, že očekávání několikátého dílu ,,logie‘‘ předčí výsledek spisovatele, zde tomu tak určitě není. Autorka se s pokračováním trilogie poprala úžasně. Napsala takové pokračování, které vás dostane na kolena.  Jak se asi cítí hlavní hrdinka Hirka, když musela opustit Rimeho, po kterém touží úplně ze všech nejvíc, a ještě ji pronásleduje krutý lovec nemrtvých? Hirka však zjišťuje ještě další fakt. Kromě toho, že již nemůže klidně žít mezi lidmi, se dozvídá, že je nástrojem jakéhosi boje. Takové hry, kterou si vlastně v této chvíli ani dobře nedokáže představit. Hirka se postaví v tvář jednomu nelehkému úkolu.  Výhodou knihy jsou známé postavy již z prvního dílu, jejichž další povahové rysy autorka odhaluje. Akce, hluboké myšlení, napětí. Toho vše i mnohého dalšího se v knize dočkáte. Líbil se vám první díl románu? Pak o čtení tohoto nemusíte dlouho přemýšlet!  Síla Románovou fantasy trilogii uzavírá kniha s názvem Síla, která byla poprvé vydána v roce 2015, minulý rok jsme se dočkali jejího druhého vydání.  Hirka stojí před tím nejtěžším rozhodnutím, které kdy musela absolvovat. Nejeden svět čeká krutá válka. Hirka si bude muset vybrat nejen mezi svým milovaným a ochranou blízkých, ale taky se musí konečně rozhodnout, kam vlastně patří.  Na příběhu i jeho konci vás nadchne originalita, spád, krásné scenérie, napětí a neotřelé fantasy scény. Užijete si něco nového a neznámého. Všechny tři romány jsou výborně zpracované a ceněné po celém světě. Mnozí čtenáři už se těší na to, co autorka dalšího napíše. Budete o novém příběhu od Pettersen snít taky? 
Zobrazit článek >
 
Sportu brýle nevadí
Pokud sportujete, jistě znáte situaci, že létající hmyz si vybere právě naše oko za svůj cíl. Nebo nás prudké letní slunce donutí “mžourat” a tím si přidělat vrásky. Řešením jsou kvalitní brýle s UV filtrem.   Mnoho firem dnes již vyrábí brýle určené pro letní sporty a není problém je běžně sehnat. Na trhu jsou k dostání levnější jednoduché modely až po ty nejlepší a nejdražší, například pro závodní cyklistiku. Od zimních lyžařských se většinou liší lepším odvětráváním a absencí dvojitého vakuového skla. U některých typů jsou speciální úchyty pro připevnění, tzv. “strhávačky”, což jsou přídavné fólie nalepené na skle, které se v případě zašpinění dají například za jízdy na kole jednoduše strhnout. Tím se snadno a rychle vyčistí hledí, což je důležité zejména při závodech v deštivém počasí, kdy se bláto a voda dostane prakticky všude a na klasické čištění není čas. Většině víkendovým cyklistům postačí vybrat si některý z modelů sportovních brýlí a ideální je navštívit přímo specializovanou prodejnu.     Polarizační efekt Při výběru brýlí pro sportovce hraje důležitou roli volba správného odstínu skla, protože jízda na kole s příliš tmavými odstíny v podvečer se může stát nebezpečnou. Stejně tak jako čiré nebo žluté zabarvení je naprosto nevhodné do prudkého denního slunce. Za tímto účelem dělají někteří výrobci speciální obruby, ve kterých lze skla podle potřeby vyměňovat, a z tmavých brýlí jsou během několika málo sekund světlé. U brýlí pro sportovní účely sice mluvíme o sklech, ale jsou zde použity výhradně plasty. Vše je pochopitelně opatřeno UV filtrem a většina značkových brýlí využívá dalších povrchových úprav zornic, které zvyšují jejich odolnost proti oděru. Pro ostatní sporty jsou velmi vhodné polarizované sluneční brýle. Dříve je používali hlavně jachtaři a rybáři, aby eliminovali nepříjemné odlesky vodní hladiny. Během posledních několika let byly výhody polarizovaných skel objeveny i pro fanoušky dalších sportů. Popularita a dostupnost těchto skel se výrazně zvýšila. A jak vlastně polarizační efekt funguje? Světlo odražené z povrchů, jako je golfová tráva, hladká silnice, tenisová antuka nebo lesklá hladina vody je převážně horizontálně polarizované. Toto světlo je blokováno vertikálními polarizátory v čočce. Výsledkem je redukce obtěžujících a někdy i nebezpečných odlesků. Dvoje brýle na jednom nose Kdo má dioptrickou korekci svého zraku a v běžném životě musí používat brýle, nemusí se svého milovaného sportu vzdávat. Technika 21. století je již vyspělá a tak se i v tomto směru nabízí široká škála možností. Zřejmě nejjednodušší to mají majitele kontaktních čoček, ale ani ti, kteří si nemohou z nějakého důvodu čočky aplikovat, nemusí věšet hlavu. Pro tyto případy se vyrábějí například pro cyklisty speciální dioptrické brýle, které se skládají z dvojice zorníků. Na nose tak má dotyčný vlastně dvoje skla. Dioptrické, které jsou zpravidla umístěny v obrubách blíže k obličeji, a ochranné, které bývají výklopné a jsou umístěny před dioptrickými obrubami. Než usednete na sedlo vašeho kola a vyrazíte do přírody, nezapomeňte kromě pláštěnky do nepohody zabalit sebou také kvalitní brýle, které ochrání vaše oči. A teď už stačí vybrat správnou cestu, najít pěkný kurt nebo vyrazit někam k vodě za letními sporty. Takže šťastnou cestu, dobrý forhend a každopádně slunečné počasí. Zdroj: www.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat hračku pro vašeho domácího mazlíčka (pes)? II
Vybrat takovou hračku, která bude vyhovovat vašemu pejskovi, není tak jednoduché, jak se může zdát. Zda se mu bude líbit, vám v článku neporadíme, ale základní kroky k výběru správné hračky si zde nastudovat můžete. Na začátek povídání je třeba připomenout, že při nákupu hraček pro pejska i jiného mazlíčka je dobré brát ohled na plemeno i jeho povahu. Pokud váš pes umí aportovat, není nad čím přemýšlet, kupte mu pořádnou hračku, pro kterou rád doběhne kamkoliv. Věřte, že tento předmět si dozajista oblíbí. Pro menší psy jsou vhodné malé pěnové míčky nebo gumové kostičky. Větší plemena si zase rády pohrají s provazovými hračkami nebo pevnými míčky. Nezapomeňte na to, že předmět bude často létat vzduchem. I pro vás by měl být pohodlný na házení. Kromě zmíněných hraček můžete taky zapátrat po speciálních létajících talířích. K sehnání jsou taky disky s prázdným středem, které se psům ještě lépe chytají. Vězte, že s těmito hračkami si užijete nejvíce legrace. Výbava vašeho psa by měla obsahovat taky hračku na přetahování a kousání. K tomu vám poslouží již zmíněné provazy nebo uzly. Předmět by měl opět odpovídat tlamě vašeho mazlíčka a stavu jeho chrupu. Pejsci mají v oblibě i takové hračky, které jim připomínají páníčky. Oblečení nebo třeba staré boty; takovéto věci si váš pes zaručeně oblíbí. 
Zobrazit článek >
 
Punčochy dříve a dnes
Každá žena to moc dobře zná. Punčochy, silonky, krátké ponožky nebo na boso? Co k dnešnímu outfitu zvolit? Tento problém řešily ženy již před mnoha lety. Neměly však zdaleka tak na výběr. Jak vlastně tyto spodní díly oblečení vznikaly? První na světě byly samozřejmě ponožky. Jejich zbytky se nám dochovaly již z dob starověkého Řecka. Tamní otroci a dělníci je nosili za účelem alespoň nějaké ochrany a také jimi chránili své nohy před nepříznivým počasím. Postupně i bohatí obyvatelé přišli na to, že jejich chodidla se v ponožkách mají lépe. Během pár let je začala nosit i šlechta. První bavlněné ponožky nebyly nošeny nikde jinde než v Indii a Číně. Prodloužením ponožek vznikly dámské punčochy. Ty si ženy zavazovaly výše nad koleny pomocí pentlí nebo podvazků. Postupně se z obyčejného kousku oblečení stával módní doplněk. S vynálezem pletacího stroje W. Leea na konci šestnáctého století nebylo pro žádnou ženu těžké punčochy sehnat. Jejich oblíbenost trvala až do 20. století. Na jeho počátku došlo k malé inovaci. Jelikož si ženy zvykly na nošení velmi krátkých sukní, byly punčochy prodlouženy nejméně do poloviny lýtek. Ženy tehdejší doby nosily nejčastěji punčochy hedvábné. Ve 40. letech 20. století došlo k objevení nylonového materiálu. S tím souvisela i velká punčochová inovace. Hlavně z důvodu praktičnosti vzešly od tehdejších návrhářů první punčochové kalhoty. Ty si ženy velmi oblíbily. Jejich oblíbenost přetrvává až do současnosti. Ženy jim nyní dávají přednost před klasickými punčochami, které by se musely připínat. A jak to máte s punčochami vy? Nosíte ráda sukně? Jakou vrstvu pod ně navlékáte? Punčochy, punčochové kalhoty i ponožky najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Omlazující krém na kontury očí a rtů
Zjednodušte svůj každodenní rituál péče o pleť pomocí multifunkčního krému Anti-Aging Eye and Lip Contour Cream - bohatého a mimořádně hydratačního přípravku vytvořeného speciálně pro citlivé oční okolí a pro rty. Popis Aktivní látky: patentovaný zapouzdřený komplex aminokyselin - vyplňuje okamžitě po aplikaci vrásky a ochablé kontury očního okolí podobně jako lipofilling, rozjasňující komplex - působí preventivně proti nadměrné pigmentaci kolem očí pomocí glykosaminoglykanům získaným z mořských zdrojů, přírodní složka zvětšující objem tkání - vyhlazuje pokožku kolem rtů, kyseliny z tropického ovoce - jemně odstraňují odumřelé buňky, rozjasňují a navrací mladistvě svěží vzhled. Účinky: vyplňuje linky a vrásky, vyhlazuje pokožku a dodává jí mladistvý vzhled , zpevňuje, hydratuje a redukuje barevné nerovnoměrnosti, minimalizuje tmavé stíny a otoky v očním okolí. Výsledky: otoky a tmavé kruhy jsou minimalizovány, linky a vrásky jsou vyplněny, nosoretní rýhy vyhlazeny, ochablé kontury zpevněny díky zvětšení objemu tkání, hydratace je doplněna a udržována v optimální míře. Vlastnosti: součástí přípravku je i chladivá špachtlička, která slouží k aplikaci zvláčňujícího krému pro osvěžení a zklidnění pleti. Jak používat Aplikujte ráno a/nebo večer na očištěnou a tonizovanou pleť očního okolí a kolem rtů, jemně rozetřete a poté přípravek vmasírujte chladivou špachtličkou. Omlazující krém od La Prairie koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
LEVANDULE
Nádherná svojí barvou a okouzlující svojí vůní. To vše se dá říci o levanduli. Ke všemu má tato rostlina léčivé účinky a můžeme ji použít i v kuchyni. Odkaz na recept: LEVANDULOVÉ SUŠENKY: ZDE LEVANDULE patří do čeledi hluchavkovitých. Dorůstá od 50 do 60 cm. Kvete od července do srpna. Pěstování: půda - písčitá, zásaditého charakteru zálivka - mírná, velkou zálivkou byste levanduli uškodili hnojivo - vápenaté stanoviště - suché a slunné, snáší přímé slunce = čím více slunce tím více vůně péče - na jaře sestřihnout na 1/3 původní výšky. Na podzim po odkvětu ostříhejte staré zasychající stonky a odkvetlé květenství. Na zimu raději pokryjte chvojím, aby neumrzla. Sběr: Sbírejte za suchého počasí a v období kvetení levandule. Poupata by neměla být příliš rozvinutá. Sušte v tmavé a větratelné místnosti, nejlépe na půdě. Při sušení však levanduli nevystavujte teplotě vyšší 40oC. Zavěste nastříhané kytice květy dolů, nebo můžete sušit rozložené na papíře. Léčivé účinky: Pomáhá při hojení infekčních ran, zánětů a vředů. Zmírňuje bolest při revmatismu a migréně. Inahalace levadnulového odvaru pomáhá při kašli a astmatu. Pokud si přidáte levanduli do koupele, podpoříte si krevní oběh. Vynikající je i levandulový čaj při bolestech hlavy a proti stresu. Levandule ve formě kloktadla hojí afty. Dále blahodárně působí na játra, trávící soustavu a žlučník. Levandulový čaj: 10 čerstvých nebo sušených květů přelíjte vroucí vodou a nádobu či hrnek přikryjte a odvar se nechte 10 min. odstát. Dochuťte medem. Čaj pijte po malých doušcích a každý si vychutnávejte. Vnímejte vůni čaje a nechte jí společně s chutí prostoupit celým tělem.  
Zobrazit článek >
 
Letní parfémy: Jaká vůně osvěží léto vám? II
Versace: Versense Ta energie z ní přímo srší! Už pohled na designový flakon, ve kterém se skrývá jemně zelený elixír, vám napoví, že se bude zřejmě jednat o svěží vůničku. Versense ze sebe vyzařuje energii probouzející se přírody. Již při prvním přivonění ucítíte příjemnou vůni rozkvetlé květinové zahrady. Jasnou linku si v této vůni drží jasmín, ten je však doprovázen citrusovými plody, jejichž esence se linou po celou dobu působení vůně. Tato kombinace vás příjemně ochladí i v tom největším horku. O dokonalou vyváženost se stará santalové dřevo. To dodává této vůničce ten správný šmrnc a jednolitost. Výhodou této toaletní vody je delší trvanlivost. Mnohé taky potěší, že vůně se oproti jiným parfémům během nošení vůbec nemění. Základ: pižmo, santalové dřevo, olivovník, cedr Srdce: Jasmín, kardamon, lír Hlava: mandarinka, opuncie, bergamot Lacoste: Pour Femme Nemůžeme vás připravit ještě o jednu vůni od Lacoste. Vášní této značky je hlavně sport, a tak se nemůžeme divit, že i její parfémy se drží v lehkém sportovním duchu. Vůně je výraznější a povzbuzující. Najdete v ní tak akorát kapek svěžesti. Stanete-li se nositelkou této vůně, bude z vás po celou dobu jejího nošení sršet energie. Základ: labdanum, cedrové dřevo, samet, santalové dřevo, kadidlo Srdce: fialka, otočník, jasmín, ibišek, růže Hlava: pepř, frézie, jablko
Zobrazit článek >
 
Sabrina Jeffries a její knihy I
Že by vedla Sabrina poklidné dospívání, to se tak úplně říct nedá. Když jí bylo sedm let, její rodiče se rozhodli stát se misionáři v Thajsku. A tak americká rodačka narozená v roce 1958 začala trávit jedno dobrodružství za druhým. Vídala slony, kobry a taky věštce, hrála si v deštných pralesech a jedla medúzy nebo kuřecí hlavy. Procházela se po kaučukových plantážích a někdy se ocitla i v nebezpečí. S tím souvisí taky to, že musela být hned několikrát očkována proti vzteklině. Sabrina studovala literaturu, titul Ph.D. získala za svou disertační práci na téma James Joyce. Chvíli pracovala jako asistentka angličtiny na Tulana University. V současné době žije autorka v Severní Karolíně se svým manželem a synem. Kromě psaní knih ji baví výroba šperků, které se částečně věnuje již poměrně dlouhou dobu, taky ráda čte napínavé příběhy. Podle Sabriny může člověk vést pestrý život jen tehdy, pokud se stane romanopiscem. Dle této výpovědi chce mít život Sabina opravdu pestrý, neboť má na svém kontě značný počet knih. Spisovatelka začala psát romány již v mladém věku. Po několika romantických knížkách se pokusila přeorientovat na jiné žánry, to jí však moc dobře nevyšlo. Její nová díla byla zkritizována. Nyní se Sabrina věnuje tomu, čím začala, tedy romancemi. V současné době je autorka spisovatelkou na plný úvazek. Píše nejraději ve své kanceláři, kde občas vzhledem k zápalu psaní i nocuje. Sabrina Jeffries je v současné době jednou z nejprodávanějších autorek románů pro ženy vůbec. Znát ji můžete taky pod pseudonymem Deborah Martin nebo Deborah Nicholas. Jaké knihy by se vám mohly líbit? Ať si vyberete jakoukoliv publikaci, vězte, že nebudete litovat. Spisovatelka píše pestře, poutavě a i do tradičního tématu romance dokáže schovat nečekané zvraty a mnohá překvapení. Její knihy vás nudit nebudou! Tak kterou si přečíst?
Zobrazit článek >
 
Kniha: SHAMSIE Kamila, Vypálené stíny
nabízí a doporučuje:   Kniha: VYPÁLENÉ STÍNY Autor: SHAMSIE Kamila Hiroko Tanaka vyjde na verandu svého domu, zahalená v kimonu se třemi černými jeřáby na zádech. Myslí přitom na svého snoubence Konrada Weisse, Němce, který v Japonsku hledal ztracený svět a našel ji. A potom se v záblesku bílého světla z Konrada stejně jako z dalších obyvatel Nagasaki stane jen černý stín vypálený do kamene. Atomová bomba připraví Hiroko o všechno a jako nesmazatelná připomínka toho, co se stalo, jí zůstanou jen tři spáleniny ve tvaru ptáků na zádech. Ve snaze začít znovu se Hiroko vydá do Dillí, kde se její život spojí se životem Konradovy nevlastní sestry Elizabeth, jejího manžela Jamese Burtona a Jamesova asistenta, mladého muslima Sadžáda Ašráfa, který ji začne učit urdsky. Po odchodu Britů a rozpadu Indie zůstane Hiroko vykořeněná podruhé, ve světě, kde staré války vystřídaly nové konflikty. Ale stíny dějin – osobních i světových – dál dopadají na propojené světy Weissových-Burtonových a Tanakových-Ašráfových, pronásledují je z Pákistánu do New Yorku a z New Yorku do Afghánistánu. Pouta, která po desetiletí vázala obě rodiny k sobě, se napínají k prasknutí.   Název: Vypálené stíny Autor: Kamila Shamsie Jazyk: čeština Nakladatelství: Mladá fronta Značka: Mladá fronta Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem matná Počet stránek: 384 V prodeji od: 11/2010 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x28 mm ISBN: 978-80-204-2155-5   Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE
Zobrazit článek >
 
Zázrak jménem kokosový olej
Ještě donedávna byl kokosový olej odsuzovaný, ale před nedávnem se opět vrátil na výsluní. Jeho využití je opravdu velmi pestré. Na  co se hodí kokosový olej Nejvyužívanější je na hubnutí, péči o vlasy a kůži. Chcete-li zhubnout, doporučuje se kokosový olej konzumovat, klesne vám chuť k jídlu a zároveň nebudete trpět nedostatkem energie. Mnoho žen vyměnilo krémy na tělo za kokosový olej, který pokožku zvláční a zpružní, stejně tak se postará o vaše vlasy.  Dokáže hydratovat kůži dokonale, aby byla bez vrásek, hebká a pružná. Je vhodný pro léčbu akné. Hezky vás ochladí i pokud se spálíte na sluníčko. Vhodný je panenský, za studena lisovaný. Levnější druhy kokosového oleje se před lisováním zahřejí nebo fermentují, aby se získalo co nejvíce oleje. Ztužováním a masovou výrobou své dokonalé vlastnosti ztrácí.     Zdravé vaření Na rozdíl od jiných tuků se kokosový olej nepřipaluje. Je vhodný na vaření, smažení i pečení. Je složen z 92% z nasycených kyselin, které jsou typické spíše pro živočišné tuky. Proto se kokosový olej rozpouští pouze teplem, při pokojové teplotě zůstane tuhý. Díky příjemné chuti i vůni s ním můžete namazat tousty, suchary nebo jej přimíchat do cereálií. Vhodný je do pomazánek, sladkého pečiva nebo do zálivek na salát, k rýži a kuskusu.   Hubnutí Pomůže vám při redukci váhy na břiše, kde přispívá ke snížení tuku. Často se uvádí jako vhodný přírodní prostředek proti cukrovce. Kokosový olej doporučují také dietologové, protože se déle tráví a energii dodává postupně. Podpora imunity Kokosový olej vám pomůže v ústech ničit bakterie, které způsobují zubní kaz. Po večerním čištění si s ním potřete na noc zuby. Slouží jako přírodní antibiotikum také v trávicí soustavě, dále pomáhá s likvidováním virů a kvasinek.   Kokosový olej naleznete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč si pořídit rýžovar?
Tak tohohle pomocníka musíte doma mít! Proč? Přečtěte si náš článek, ve kterém přijdeme hned několik odpovědí. Rýžovar je poměrně malý, takže vám nebude strašit na lince, schováte jej lehce do šuplíku a vytáhnete vždy, když budete potřebovat. Dalším plusem je, že mechanismus nezabírá místo na plotně. Stačí ho zapojit do zásuvky a rýže už se připravuje, takže nemusíte mít obavy z toho, že se vám nevejdou další chody na oheň. Pokud jste milovnice rýže na skus, pěkně sypké a nelepivé, musíte si rýžovar prostě pořídit. S obyčejným hrnkem nikdy takový přílohový poklad nevykouzlíte. Navíc jej můžete využít i na další pečení nebo smažení. Tento přístroj je oblíbený taky díky své nízké ceně. Investice vám zajisté nebude líto. Mytí rýžovaru je mnohem jednodušší než čištění hrnce. Miska je samozřejmě uzpůsobena k vaření rýže, takže jsou její okraje vyrobeny z nepřilnavého materiálu, tudíž se nemusíte bát, že by se rýže přilepila na okraje a vy byste ji musela dlouho z dutiny odstraňovat. Skvělé je, že práci s rýžovarem se vlastně ani nedá říkat práce. Postačí, když do nádoby nasypete rýži, zalijete ji odpovídajícím množstvím vody, zapojíte do zásuvky, stisknete tlačítko a rýže už se připravuje. Nemusíte nic hlídat, rýžovar se ozve po dovaření sám. Nepřipaluje se, voda nevytěká, takže žádná kontrola není třeba.  
Zobrazit článek >
 
3 druhy zeleniny vhodné při dietě
V minulém článku jsme si přestavili tři ovocné pomocníky při hubnutí. Takových pomocníků mezi ovocem najdeme více a navíc by měly být, pro své až zázračné účinky, vitamíny a minerály, nezbytnou součástí našeho jídelníčku. My se nyní podíváme na zoubek pomocníkům zeleninovým. Je pravdou, že pro mnohé je zelenina o něco horší variantou zdravé výživy než ovoce. Přece jen ne vždy chutná dobře a díky školním jídelnám se některá zelenina znechutila nejedné ženě. Ale ať už se to někomu líbí nebo ne, je zelenina pro naše tělo nepostradatelná. Pojďme si tedy představit tři druhy zeleniny vhodné při dietě. Vodní meloun Ne, nejedná se o chybu. Meloun opravdu patří mezi zeleninu. Vlastně patří do čeledi tykvovitých, kam patří i cuketa a okurka. Možná by někdo namítl, že díky tomu, jak je meloun sladký, není moc vhodný na dietu. Opak je pravdou. Meloun obsahuje až 90% vody a až 12% cukru. Obsah cukru je závislý na druhu melounu. Pro představu na 100g melounu připadá cca 15kcal. Při hubnutí je vždy potřeba mnoho tekutin, vodní meloun je tak vhodnou potravinou pro doplnění velkého množství vody. Navíc vodní meloun je v letních měsících velmi oblíbený, osvěží, dodá cukry pro zvýšení energie a zasytí. Málokdo už ale ví, jak prospěšný meloun je a co vše může pro své tělo konzumací této zeleniny získat. vysoký obsah vitamínu C důležitý pro naši imunitu, neméně je pak zastoupen zinek a vláknina vitamíny skupiny B, především vitamín B6 pro tvorbu serotoninu a melatoninu, látky důležité pro zvládání stresu a úzkosti karotenoidy a vitamín A, nejdůležitější z karotenoidů je lykopen velmi účinný v prevenci proti rakovině Okurky Když už jsme se zmínili o tykvovitém druhu zeleniny, nesmíme opomenout okurku. Okurka je při hubnoucím procesu ideální. 100g okurky má přibližně 14 kcal. Okurka, stejně jako meloun, se skládá z velké části z vody, voda tvoří až 90%, zbytek pak minerály, cukry, vitamíny C i B a bílkoviny. Dobrá zpráva pro ženy, které se chtějí vyhnout celulitidě, chcete-li mít stále pevnou a pružnou pokožku, potírejte si problémové partie plátkem okurky, pomáhá to ke zpevnění pokožky. z těla vyplavuje toxiny a snižuje hladinu kyseliny močové, což pomáhá k zlepšení fungování ledvin snižuje vysoký tlak i cholesterol pomáhá udržovat srdce i cévy zdravé hydratuje a detoxikuje celé tělo chrání vaječníky, prsa, dělohu i plíce před rakovinou Chřest Dietní afrodiziakum. Obsahuje velké množství vody, bílkovin, vlákniny a minimum sacharidů i tuků. Máte možnost si pochutnat na bílém či zeleném chřestu, dokonce i fialovém. Zelený chřest obsahuje mimo jiné kyselinu listovou, která je účinným prostředkem proti cévním chorobám a podporuje tvorbu krve. Naopak v bílém chřestu je obsažena ve velkém množství kyselina aspartová, díky které jsou z těla vylučovány toxiny. Chřest se ovšem nedoporučuje lidem se dnou. Tak jako i jiné druhy zeleniny, i chřest má mnoho pozitivních účinků pro naše tělo. Vyjmenujeme si tedy některé z nich. má vysoký obsah vitamínu C a E, účinný proti rakovině optimalizuje hladinu cukru podporuje látkovou výměnu vhodný pro redukci váhy posiluje imunitu udržuje mentální kondici a soustředění podporuje srdeční činnost silné afrodiziakum a přírodní tonikum Při snížení váhy není důležité pouze upravit jídelníček, ale také zapojit pohyb. Podívejte se na námi nabízené doplňky stravy při aktivním pohybu. Více zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Kodaň IV
Dánský parlament Folketing Dánský parlament se nachází na uměle vytvořeném ostrově v centru Kodaně. Je součástí komplexu budov s názvem Christiansborg Palace. Nachází se zde taky dánská Národní knihovna a muzeum. Při návštěvě vás jistě nadchne místní zajímavá architektura. Rundetarn V historickém centru Kodaně se nachází poměrně nenápadná kulatá věž Rundetarn. Jde však o jednu z nejlepších rozhleden ve městě. Rozhledna slouží místním taky jako veřejná astronomická observatoř, nachází se zde i menší výstavní a koncertní sál. Zajímavostí věže je, že cihly na její stavbu byly přivezeny až z Holandska, v bližším okolí totiž nenašli stavitelé dostatečně kvalitní stavební materiál. Navštivte taky tuto rozhlednu a pokochejte se rozhledem na okolí z výšky téměř 35 metrů. Fontána Gefion Springwand Pokud hledáte nejkrásnější fontánu v Kodani, zamiřte právě k této. Na místě si můžete zblízka prohlédnout bohyni Gefionu a její vojenské spřežení. Taky se zde dozvíte o příběhu a mytologické pověsti, které se s fontánou pojí. Voda z fontány tryská v bohatých gejzírech. Rosenborg Nádherný renesanční zámek Rosenborg se nachází přímo v srdci Kodaně. Byl postaven na počátku sedmnáctého století ve stylu nizozemské renesance. Ve sklepeních této stavby jsou uchovány korunovační klenoty dánských panovníků a jiné poklady. Všechny cennosti jsou denně k vidění a za poměrně malou částku si budete moci všechny vystavené exponáty prohlédnout. Stavba byla původně zamýšlena býti pouze loveckým zámečkem, avšak ještě před dostavením došlo ke změně jejích účelů. V blízkosti zámku se nachází rozsáhlé okrasné zahrady, které vás jistě taky nadchnou. Turistickou atrakcí je i vodní příkop. Chystáte se do Kodaně nebo se jen chcete dozvědět nějaké zajímavosti o tomto městě? Pak klikněte zde a pořiďte si skvělého průvodce.      
Zobrazit článek >
 
Sexuální problémy, které se dějí skoro každému
Sex je důležitou součástí zdravého láskyplného vztahu. Někdy se však mohou objevit problémy, které bereme za vážné, ale přitom jsou to jen obyčejné prkotiny. Ovšem někdy se jedná o závažné potíže, kdy je třeba poradit se se svým lékařem nebo terapeutem. Sex už není to, co býval Na začátku vztahu nemyslíte na nic jiného, než kde a jak se budete moct milovat. Jenže po určité době i ten nejžhavější vztah začne pozvolna chladnout, začnete myslet na bydlení, svatbu a dítě. Pokud vám vlažnost milování vyhovuje, je to v pořádku. Pokud ne, přineste do vztahu něco nového, zkuste nové techniky nebo pomůcky. Sex ranního ptáčete s noční sovou On to má nejradši ráno, zatímco vy až večer? Špatně seřízená libida mohou vnést do vztahu trochu disharmonie. Stejně jako vše ve vztahu, bude to chtít jedině kompromis. Prostě to budete střídat, někdy ráno a někdy večer. Pokud jste oba připraveni brát i dávat, nic nebude problém a vše vyřešíte. Chce to jen více mluvit. Rozdílná fantazie Jen zřídka kdy se stává, že by oba partneři měli stejné potřeby a fantazie. On chce, abyste mu to dělala pusou, ale vám to přijde odporné. Vy byste chtěla zkusit něco z filmu, ale jemu takovéto věci nic neříkají. Svých tužeb ve prospěch někoho jiného se nevzdávejte a o svých potřebách komunikujte. Vaše vzájemné rozdílnosti můžete použít v jeden den jako součást milostných her. Nikdy nevíte, co se vám nakonec začne líbit. Problémy, které jsou opravdu problémy Nejste schopná dosáhnout orgasmu déle než tři měsíce ani s předehrou a ani během zkoušení jiných pozic. Partner nedosahuje erekce déle než tři měsíce ani při masturbaci. Pokud se nedokážete shodnout na frekvenci, denní době nebo jak to chcete. Pokud vás sex bolí.  
Zobrazit článek >
 
Inspirujte se korejskou péčí o pleť
A co je korejské kosmetice tak výjimečného? Rozhodně inovativní textura a ingredience. Všemocné vejce Zázračné účinky vaječného bílku a žloutku využívaly již naše babičky. Ty korejské mají ale jiné grády. Některé značky mají dokonce celé vaječné řady s vaječným tělovým máslem nebo pěnovou maskou proti stárnutí z bílků a žloutků. Vejce obsahují albumin, což je hlavní protein naší krevní plazmy a také kolagenu. Šnečí sliz Sliz, který za sebou šneci zanechávají, obsahuje alantoin, který stimuluje buňky k jejich regeneraci, zvláčňuje pokožku a k tomu všemu má ještě čistící a léčebné účinky. Kosmetika se šnečím extraktem obsahuje také kolagen proti stárnutí pokožky a elastin, který je důležitý pro zachování pružné a pevné pokožky. Ale to není vše, také ještě glykolovou kyseliny s vyhlazujícím efektem a také léčí akné, redukuje maz a bělí nežádoucí pigmentaci. Extrakt z perel Výtažky z perel v sobě mají cenné mořské minerály bohaté na enzymy a antioxidanty. V kosmetických prostředcích tento výtažek revitalizuje, regeneruje a hydratuje pokožku. Perla v ústřice se tvoří tak, že se ústřice brání proti částečkám písku, které se jí dostanou do ulity tím, že je pokryje vápníkem a potom i střídavě konchiolínem. A tak perlový prášek, který je bohatý na vápník a konchilín zvyšuje metabolismus pleti a pomáhá držet vlhkost v pokožce.
Zobrazit článek >
 
Proč pečovat (nejen) o své ruce? Jak na to? II
Krém na ruce nedodá vašim rukám jen hydrataci, díky čemuž dojde k eliminaci procesu vysychání kůže.  Krém taky dodá vaší pokožce potřebné živiny. Na trhu a samozřejmě i u nás v e-shopu je k dostání mnoho speciálních druhů krémů s různými aktivními složkami nebo vitaminy. Stačí si jen vybrat.  Díky této vlastnosti jsou krémy vhodné taky pro to, že pomáhají svým nositelům bojovat proti onemocnění kůže. Napravují ekzémy, léči vyrážky nebo rychleji vyléčí záděrky či jizvičky.  Jak o ruce pečovat?  Zatímco krém na obličej se doporučuje aplikovat jen dvakrát denně, přípravek na ruce můžete rukám dopřát mnohem víckrát. Prakticky pokaždé, když se ruce nebo jejich část tváří vysušeně.  Krém je dobré aplikovat pouze na místa, která potřebují ošetření. Měl by se do pokožky dobře vsakovat. Pokud tomu tak není, pravděpodobně je na vás přípravek moc hutný nebo jej používáte příliš často.  Veškerá péče je téměř zbytečná ve chvíli, kdy své ruce nechráníte před negativními vnějšími vlivy. V zimě noste rukavice. Když si je jednou zapomenete, nic se nestane, avšak při jejich celozimní absenci se vám ruce opravdu neodvděčí. Dlouho je budete dostávat do zcela zdravého stavu.  Své ruce byste měla chránit taky před extrémními změnami teplot. Pokud z mrazu přejdete do zatopené místnosti, určitě si je ihned nemyjte ještě horkou vodou.  Dobrá je i noční péče. Během spánku se musí pleť nejen zregenerovat, ale je taky vhodné zbavit ji toxinů. Během toho, co vy odpočíváte, tělo pracuje a připravuje se na další den. Pomozte své pokožce a používejte noční séra.   
Zobrazit článek >
 
Komunikace v rodině
Není nad domácí pohodu a ten pocit, když víte, že vám to prostě doma klape. Není nic horšího, než hádky mezi rodiči, kterým musí přihlížet děti a poté i hádky mezi dětmi s rodiči. Vemte si příklad třeba z pracovního prostředí. V práci nepodléháte emocím, nebo alespoň ne tak často jako doma. I na pracovišti dochází k neshodám či hádkám, ale na rodinné prostředí nám přeci záleží více. Pokuste se mít více úcty k partnerovi, rodičům, k dětem, ale i k sobě. Před tím než vybuchnete vztekem a vydáte ze sebe kopu výčitek či nepříjemných slov, zastavte se na chvilku a představte si např. tuto situaci: ...člověk, který má být terčem Vašich výčitek v tu chvíli stojí před Vámi naposled. Již nikdy ho neuvidíte. Slova, která chcete vyslovit, tak budou poslední, kterými se s ním "rozloučíte". Opravdu Vám ta "hloupost", kvůli které se máte pohádat stojí za to? Všímáte si toho, že se k cizím lidem chováte vlídněji a s větším pochopením, než k Vaší vlastní rodině? Co Vám brání v tom, aby jste své chování změnili.....? Každého člena rodiny respektujte, uznávejte jeho jedinečnost, ale i hodnoty, které se zrovna neshodují s těmi Vašimi. Neúcta je vlastnost, která do rodinného prostředí nepatří a o to více, když jsou v rodině malé děti. Zdravému vztahu velmi ubližuje odsuzování a kritizování. Nejde o to, že byste měli chválit za každou maličkost, ale spíše oceňte úsilí a snahu Vašich dětí, ale i partnera či jiného člena rodiny. Neopoměňte i sebe pochválit. Pro naše děti jsme vzorem! Děti nás vnímají neustále, i ve chvílích, kdy si myslíme, že nás nevidí nebo neslyší. My jsme jejich příkladem, jak se chovat k ostatním, jak vyjadřovat svoje potřeby a jak komunikujeme s okolím. Usilujme tedy o dobré vztahy, o vzájemnou podporu a úctu. Slyšeli jste o tom, že hněv je vlastně přebytečná vina? Pamatujte na to, že pokud se rozhodnete řešit nějaký problém, nechejte tzv. horkou hlavu za dveřmi. Rodinné vztahy jsou složité a tak si vyžadují naši angažovanost, pokoru, umění si odpouštět a také trpělivost. Rodinný život je tou největší školou našeho života. Jak tedy na komunikaci v rodině? Především si zapamatujte a připomínejte, že Vaše rodina je na prvním místě! Pokuste se nejprve svému protějšku porozumět a vcítit se do něj. I vy se pokuste o to, aby protějšek pochopil Vás. Pak se ujistěte, že jste se navzájem pochopili. Vnímejte tón svého hlasu, jak mluvíte, jak o něco žádáte a jak např. i rozkazujete. Hodně se o sobě dovíte a pochopíte se. Pamatujte i na to, že ten, kdo rozumí sobě samotnému, pak může porozumět i druhému. Šťastný je ten, kdo se umí zasmát i vlastním chybám. Pokud jste udělali chybu, buďte ostatním příkladem, jděte a omluvte se. Když Vy odpustíte...bude odpuštěno i Vám.  
Zobrazit článek >
 
Mějte se rádi a OBJÍMEJTE SE! II
Objímání je pro život opravdu důležité. Přečtěte si důvody, kvůli kterým se jednoznačně nějaké to objetí navíc vyplatí aplikovat. Nemusíte se objímat pouze s vaším přítelem, i vaše rodiče obětí jistě potěší. Ocení ho i váš dobrý kamarád. Co vám tedy objetí přinese? Lepší náladu Pokud objetí přijde ve chvíli, kdy ho opravdu potřebujete, může vám významně zlepšit den. Objetí dokáže zredukovat negativní emoce. Správnými slovy můžete navíc zahnat slzy. Uvolnění a pomoc od bolesti S objetím přijde alespoň na chvíli úleva. Při objetí se v organismu uvolňuje ženský hormon oxitocin. Při objetí se navíc přestanete soustředit na lokální bolest, úleva tedy přijde alespoň na chvíli. Zahřátí Objetí nejen zahřeje u srdce, ale i na těle. Pokud je delší člověk vystaven mrazu, je důležitý přímý kontakt s jinou, klidně i cizí, osobou. Srdeční pohoda Americké studie dokázali, že lidé, kolem kterých se pohybují známé lidi, vedle kterých se dané osoby cítí šťastně, mají mnohem klidnější tepovou frekvenci. Kontakty s blízkými osobami jsou tedy velmi důležité. Přece chcete vést spokojený a hlavně dlouhý život. Snížení tlaku S objetím je přirozeně spjat pocit bezpečí. Díky němu se celý organismus uklidňuje, normalizuje se tlak a dojde ke zklidnění srdečního rytmu. Co ještě potěší člověka u srdce mimo objetí? Třeba malý dárek. Vyberte vám blízké osobě nějaké malé překvapení. Nakupte u nás v e-shopu! Pro zobrazení naší nabídky dárků klikněte zde. A pozor! Blíží se Vánoce, už víte, jaké nadělení bude pod stromečkem? 
Zobrazit článek >
 
Knihy od Aleny Jakoubkové II
Pokračujeme s knihami Aleny Jakoubkové. Které publikace stojí za určitě za přečtení? Zde máte hned několik tipů! Ideální manžel z nebe nespadne Po čtyřicítce bez manžela, to už některé dámy začínají opravdu plašit. Stejně s nimi taky Patricie, která žije sama v domě a pracuje v literární kavárně kterou převzala po rodičích. Podnik jí zabírá bohužel více času, než by sama chtěla, nestíhá ani chodit na schůzky. Bojuje však ještě s jiným problémem. Ve svém okolí je známa jako stará panna, která už je odepsaná. Jak napravit svou reputaci a zapůsobit na okolí? Povede se jí sbalit toho pravého? Manžel, který štěká, taky kouše Říká se, že když pes štěká, nekouše. U manželů je to však podle Aleny Jakoubkové jinak. Někteří muži jsou podle ní nebezpeční. Tento příběh však není pouze o nic, ale hlavně o Sonje, která otěhotněla jako šestnáctiletá a byla poslána do města na druhé straně republiky, aby kvůli ní neměli rodiče ostudu. Nakonec je donucena dát dítě k adopci, což před nátlak udělá, ale nikdy to rodičům neodpustí. Chytrá žena pro manžela přes plot skočí Klára, nyní maminka dvojčat, si vždycky přála velkou a kompletní rodinu. Osud ji však prozatím nepřál a doposud žije sama s dětmi. Její život však nabere obratu ve chvíli, kdy se potká s Přemkem. Jak jejich láska dopadne? Možná její budoucí plánování týkající se rodiny jen tak lehko nevyjde. Přečtěte si knihu a zjistíte víc.  
Zobrazit článek >
 
Rady k nezaplacení aneb jak ještě více ušetřit IV
A jdeme do finále. V této poslední části článku se zaměříme hlavně na okolnosti mimo bydlení a nákupy. Budeme se soustředit na životní klasiky, o kterých člověk třeba ani nepřemýšlí. To je obvykle velká chyba. Proč? Čtěte dál. Máte dobře prozkoumané tarify různých operátorů? Zjistěte si, jestli jiný operátor, než kterého máte vy, nenabízí lepší a pro vás výhodnější podmínky.  Znáte aplikace, ve které si můžete zajistit odvoz sebe i někoho jiného a nebo i vám může někdo přispět na benzín, když ho svezete na smluvené místo? Přidejte se do spolujízdy. Náklady z jakékoliv cesty vám pak vyjdou lépe. Pokud jste talent na ruční práce udělejte si doma malou dílničku a vytvořte spoustu dárků pro vaše blízké. Někdy i malá ruční výroba udělá člověku větší radost, než drahý dárek, který pak třeba ani nevyužije. A samozřejmě nezapomeňme na správnou banku. Zjistěte si vše nejen o té vaší, ale omrkněte i jiné banky, zda vám nenabídnou vyšší procenta k užitku. A co byste ještě měla umět? Měla byste se naučit říkat: ,,Ne!‘‘. Nekupujte něco, co nepotřebujete, dejte si na čas. Pokud danou věc opravdu potřebujete, budete ji potřebovat i za týden. Někdo vás prosí o půjčku nebo o koupi něčeho, na co on sám nemá? Rozvažte si, zda vám to váš přítel někdy bude moct vrátit. Tak jak pokračuje vaše velká spořící akce? Teď už každý měsíc o více než pár stovek navíc v kapse! Vzpomněla jste si ještě na nějaké oblasti života, ve kterých byste taky mohla ušetřit? Honem s nimi na seznam. Kasičku SHARK najdete zde. Další kasičky najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Cvičení po ránu prospěje vašemu zdraví i mysli I
Najít si čas na cvičení je pro nás někdy obtížné. A vybrat správný čas pro pohyb bývá mnohdy nejtěžší. Proč chodit cvičit ráno či v dopoledních hodinách? Na tuto otázku vám odpoví náš článek.  Ušetříte čas Nezdá se to, ale cvičením po ránu skutečně urychlíte spoustu času. Zaprvé se celkově nastartujete, takže všechny ranní činnosti, které běžně provádíte velmi pomalu ještě rozespalá, nyní zvládnete levou zadní a v rychlejším čase. Kdy jste navíc měla volný večer? Nevyplatí se ranní námaha za chvíli volna? Budete se divit, co všechno po práci stihnete, když ušetříte cestu do posilovny i čas strávený nad domácím cvičením.  Cvičení dodá energii  Jak už bylo výše naznačeno, díky cvičení budete po celý den plna energie. Pomoci vám může jóga i jízda na kole, pohyb je jenom na vás. Jakmile zapomenete na pocit ranní ospalosti, budete si v pohybech libovat. Rozproudíte krev a pracovní elán přijde zanedlouho. Z vašeho cvičení možná bude mít radost i vaše okolí, které celými proudy energie probudíte.  Tělo ráno (ne)vyřídíte  Znáte ty stavy, kdy odcházíte z večerní fitness lekce a ani si nemůžete navléct kalhoty, protože vás bolí všechny svaly na nohou? Po ránu takový pocit mít nebudete. Právě naopak. Vyřízené tělo se během celého dne probere a večer budete mít lehký pocit, jako byste ráno vůbec necvičila. 
Zobrazit článek >
 
Minerální bahno z Mrtvého moře
PRODUKT: Minerální bahno z Mrtvého moře (Original Dead Sea Pure Mud) 800 ml Používá se v lázních k léčbě kožních onemocnění: dermatitida lupénka ekzém Vynikající doplněk pro: obličejové masky peelingy mýdla Vstřebává nadbytek tuku a mrtvé buňky z povrchu vaší kůže a hluboce pročišťuje póry. Má blahodárné účinky na lidský organismus. Relaxační a bolest tlumící účinky bahna Mrtvého moře znali obyvatelé již stovky let před Kristem. Toto bahno je zcela specifické a ojedinělé na celém světě. Základem je podkladový materiál dna Mrtvého moře obsahující velké množství miniaturních krystalů, které tvoří ve vodném prostředí přesycený roztok, vylučující minerály zpět do své krystalické podoby. Minerální bahno má celou řadu aplikací, jeho výhodou je okamžité působení a dlouhodobý účinek. Jsou prokázány jeho pozitivní účinky při terapii nemocí pohybového aparátu (revmatismus), různých druhů ekzémů a lupenky (psoriáza). Bahno je vhodné i pro celkovou relaxaci, uvolnění unaveného a neustálými stresy zatíženého organismu člověka. Obrovské množství jódu a brómu - v bahně, vodě a vzduchu dá do pořádku jakkoliv pocuchané nervy. JAK NEJLÉPE VYUŽÍT LÉČEBNÝCH ÚČINKŮ: ohřejte na teplotu přibližně 40°C naneste na pokožku nechte působit cca 10 minut. Doba působení je indiviudální a je třeba ji vyzkoušet. poté opláchněte bez použití mýdla Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: KRÁSA
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla II
Na záda si dáme ještě jeden speciál. Lehněte si na břicho zhruba tak, abyste se ho dotýkala pouze kyčlemi a částečně spodní částí břicha. Nohy opřete pouze o špičky. Jednu ruku vzpažte a druhou nechte pevně podél těla. Cvik zopakujte dvacetkrát. Odpočiňte si a nyní ruce nestřídejte, ale vzpažte je a následně natáhněte podél těla společně. Cviky můžete zopakovat několikrát. Pomohou vám taky s lepší stabilitou. Ruce Na balón položte kolena, zbytek těla nastavte tak, jako byste se chystala dělat klik. Popojíždějte po míči dopředu a zpět dozadu, při cvičení pochodujte rukama. Pokud se vám zdá cvik jednoduchý, míčem si podložte místo kolen chodidla. Na gymnastickém míči se skvěle posilují bicepsy a tricepsy, hlavně cviky bývají pohodlné. Jak na to? Sedněte si na míč, myslete na rovná záda. Následně uchopte do rukou činky, láhve s vodou či jiné závaží a jednoduše předměty zvedejte. Pro posílení rukou i bříška se v sedu opřete o záda, natáhněte ruce se závažím (nebo i bez něj) směrem dolů a následně se ohýbejte s rovnými zády vždy na jednu stranu, jako by vás závaží skutečně táhlo k zemi. Cvik provádějte pomalu, v rychlosti nemá smysl a ještě nepotěší vaše záda. Bříško a pas Pro dokonalý pas se vyplatí provádět některé z jednoduchých cviků na boku. Ideální volbou je zalehnout na jeden bok, natáhnout nohy, které můžete překřížit nebo nechat položené na sobě a ruce spojit za hlavou. Zvedejte se z míče tak, abyste zvedla celý hrudník. Zdvihy provádějte pomalu nebo se prudce zvedněte, vydržte pár vteřin a zase se pohodlně položte. Oba dva druhy cviků je nutné opakovat alespoň dvacetkrát. 
Zobrazit článek >
 
Příběh Velikonoc I
Když někdo zmíní termín Velikonoce, každému se asi vybaví stejné symboly – pomlázka, kraslice, možná beránek a pomlázka. Historie Velikonoc však sahá mnohem hlouběji, ještě pod všechny tyto symboly. Přečtěte si zajímavý příběh Velikonoc. Jak tradice začala? O tom, že Velikonoce se budou slavit první neděli po jarním úplňku, bylo rozhodnuto již na Nikajském koncilu, který se konal roku 325. Datum svátků se tedy může posouvat od konce března až na 25. dubna. Pokud bychom o Velikonocích uvažovali v nekřesťanské, tedy pohanské, rovině, slavily se tyto svátky v duchu vítání jara nebo aplikování rituálů pro oslavy jarní rovnodennosti. V minulých dobách dokonce na Velikonoce začínal nový rok. To se však změnilo s nástupem juliánského kalendáře. Jiné zdroje praví, že Velikonoce pocházejí z oslav židovských. Jejich hlavní svátek se jmenoval pesach, v překladu tento termín znamená něco jako uchránění, pojem se v Čechách překládá jako pašije. Jedná se o slavnost, která oslavuje vysvobození Židů z egyptského otroctví. S výraznějším projevem křesťanství byl svátek převzat i do tohoto náboženství, problém však měli křesťané s tím, že přece nemohou oslavovat to stejné, jako židé. A jak už asi tušíte, ve správnou chvíli na tento den padlo Kristovo zmrtvýchvstání. Pojmenování Velikonoce je pak složeninou slov ,,veliká‘‘ a ,,noc‘‘, k jejich spojení nedošlo náhodou, je výmyslem křesťanů. Název se udržel taky ve východních církvích. Poslechněte si tradiční velikonoční koledy. Co třeba CD ze Studia Trnka? Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Kde se vzala řasenka?
Kosmetické téma nás zavede dnes trochu jinam. Podíváme se do minulosti, konkrétně za jedním produktem a tím je řasenka.   Ženy se obecně líčily už od starověku. V Egyptě například zvýrazňovaly oči pomocí černé látky, kterou můžete znát pod názvem kohl. Nejednalo se však o zvýrazňování očí z důvodu krásy, ale kvůli ochraně proti zlým silám. To je taky důvodem toho, proč si oči zvýrazňovali i muži. Líčení, jejímž výsledkem měla být větší krása ženy nebo zdůraznění některých jejich rysů, se začalo provozovat až od dob renesance. Touhu po řasenkách umocnila doba Viktoriánská, která přinesla návrat stylu zvaného glamour. Ženy se najednou začaly starat o svůj zevnějšek a začaly pečovat o svou tvář. Úplně první řasenka byla vytvořena londýnským parfumérem Eugenem Rimmelem roku 1840. Hlavní podíl na obsahu v tubě tvořila vazelína. Další inovace řasenky se objevila v roce 1913. Jejím tvůrcem byl T. L. Williams. Kromě vazelíny obsahovala řasenka ještě antracitový prášek. Směs se prodávala v kelímcích a nanášela se pomocí malých štětečků. Výrobek byl pojmenován slovem maybelline. První část názvu obsahovala jméno jeho sestry Mabel a druhá část značila výrobní materiál – vaseline. Slovo se uchytilo a ve stejný rok vznikla nám již dobře známá značka Maybelline. V souvislosti s touto konzistencí byly o pár let později vytvořeny tužky na oči. Hmota z kulaté krabičky se přenesla do nádobky tužkového tvaru. Tyto kosmetické produkty vůbec nebyly levné a ne každá žena si je mohla dovolit. Ty, které si i přesto přály výrazné řasy, si nápodoby řasenek vytvářely z domácích ingrediencí a tajných receptur. Nejčastějšími složkami takto vzniklých řasenek byly tmavé ovocné plody, popel a ricinový olej. Ideu umělých řas vymyslel D. W. Griffith. Nebyl to žádný maskér ani se nezabýval kosmetikou. Jeho prací byla režie známých filmů. V jedné jeho tvorbě, konkrétně z roku 1916 ve filmu Intolerance, požadovat o vytvoření umělých brv, které by předčily délku těch nejdelších, které kdy viděl. Bylo mu vyhověno. Došlo k výrobě řas z lidských vlasů a jemné usně. Ještě ve dvacátých letech došlo také k sestrojení kleštiček na tvarování řas, pomocí kterých se ještě před nanesením řasenky řasy natočily. Roku 1957 byla vytvořena řasenka Mascaramatic. Taková řasenka, jakou ji známe dnes. Na trh ji uvedla Helena Rubinstein. Řasenka již byla v tubě a obsahovala i kartáček. S nápadem voděodolné řasenky přišla zase herečka H. Winterstein. Vadilo jí, že prudká světla ničí její make-up a roztékající se řasenka tvoří nepěkný celkový vzhled. Nápad voděodolné řasenky si nechala patentovat. Na trh přišly tyto řasenky roku 1960. Jejich voděodolnost dodnes zajišťuje pryskyřice. Ta však není odolná vůči olejům a to je taky důvodem toho, proč jsou na odstranění řasenky dobré odličovací přípravky s olejem. A jak je to s kartáčky? Postupný vývoj řasenek a jejich štětečků dokázal následovné: Pro vytvoření efektu dlouhých řas je dobré užívat kartáček s hustými štětinkami. Ty zajistí lepší pročesání, setření přebytečné barvy a její protažení až na úplné konečky. Velký objem řas zajistí štětinky řídké. Nestahují z řas moc barvy, a tak při opakovaném nanesení řasenky získáte vícenásobný objem. V dnešní době si můžete vybírat z obrovského množství nejrůznějších řasenek. Od těch klasických černých, přes šedé a tmavomodré po barvy v crazy odstínech. Jaké řasence dáváte přednost vy? Všechny druhy těch nejlepších řasenek najdete zde.
Zobrazit článek >