EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Čas na relaxaci
Dnešní doba je až příliš rychlá, během jednoho dne se stane tolik věcí a lidé se často vyčerpají. Chtějí toho zvládnout co nejvíce, nejen v zaměstnání, ale i ve svém volném čase. Co je to volný čas? Opravdu zvolníme? Spíše mi příjde, že jsme ještě více uspěchaní, než-li v pracovních dnech. Snažíme se přežít od pondělí do pátku. A o víkendu sedáme do naplněných aut a hurá na chatu. Ale zde nás čeká zase práce, především v případech, pokud zde máme užitkovou zahrádku. V lepším případě si možná užijeme posezení u dobré kávy a chutného jídla, ale naše myšlenky stále pracují. Přemýšlíme nad tím, co jsme ještě nestihli udělat a kde jsme ještě nebyli, a spousty dalších myšlenek nás pohlcují do nějakoho uzavřeného koloběhu vnitřního stresu. A dost! Zkuste se zastavit. Žijte daným okamžikem. Vždyť jsme právě teď a tady. Proč tedy spěchat a žít tím co bude. Vychutnejte si tento okamžik a zvolněte. Můžete si naplánovat den. Ráno kupříkladu vstaňte o hodinu dříve a sepište si "úkoly", které chcete za daný den zvládnout. Avšak myslete i na sebe samé. Večer před spaním se běžte projít. Vyzkoušejte procházku jen sami ze sebou. Ale opravdu jen vy samotní, což znamená bez mobilu a jiné elektroniky. Pokud můžete, směřujte své kroky do lesa. Vychutnejte si vůni přírody a uklidňující zpěv ptáků. Možná vás obklopí i zajímavé myšlenky, na které nemáte během dne prostor. Po ulehnutí do postele se vyhněte koukání na Facebook nebo Instagram. Taktéž neřešte žádné problémy. Jak se říká: "Ráno moudřejší večera." Zbytečně byste si otrávili noc a měli byste špatné sny. Z vlastní zkušenosti vím, že večer se zdají problémy mnohem horší, než-li s novým dnem. Raději si do uší pusťte nějakou meditaci a uvolněte se! Jak už jsem uvedla, udělejte si čas sami na sebe a jen sami se sebou. I v případě, že máte rodinu a děti. Každý má právo na to být v pohodě. Máte-li zahrádku, najděte si klidný a krytý koutek, kde si můžete umístit například LEHÁTKO ADRIA, kde na vhodnou a potřebnou chvíli spočinete s knihou nebo s relaxační hudbou. Pokud máte v plánu vybudovat si místo k posezení, přečtěte si článek - VYBÍRÁME ZAHRADNÍ NÁBYTEK.
Zobrazit článek >
 
Sezamové semínko
Zdroj zdraví a vitality, blahodárnost játrům nebo ledvinám a mnohé další účinky můžeme sezamovému semínku připsat. Semínka se získávají z rostliny rodu Sesamum, do které patří neskutečných 38 druhů květin. Některé kvetou modře, jiné fialově nebo taky žlutě. Dorůstají maximální výšky jednoho metru.  Tak jako okvětní lístky mohou být různě zbarveny, mají i semena sezamu různou barvu. Běžně k dispozici nám jsou bílé a béžové, setkáte se však taky s černými nebo barevnými semínky. Sezam se pěstuje zejména v teplých oblastech, v západní Africe, Číně, Etiopii nebo Ugandě.  Sezam obsahuje vlákninu, železo, hořčík, měď, draslík, fosfor, mangan, selen, zinek, omega 3 a 6 mastné kyseliny, vitaminy A nebo E. Dále se v sezamu nachází kyselina listová nebo cenná kyselina pantotenová. Jak už můžete vytušit z výčtu stopových prvků a jiných látek, které sezam obsahuje, jeho účinky budou rozsáhlé a pestré. Přirozeně podporuje obranyschopnost, působí jako prevence proti kardiovaskulárním onemocnění. Seznam je dobrým snižovačem vysokého tlaku. Jako většina semínek i sezam dokáže urychlovat metabolismus, takže je skvělým pomocníkem při hubnutí. Zlepšuje trávení a ulehčuje vyprazdňování. Celkově pročišťuje trávicí soustavu. Sezamová semínka přispívají taky na kráse. Vlasům dodávají vitalitu, zajišťují zdravou a svěží pleť. Dodávají taky na pevnosti nehtům. Za připomenutí stojí i účinky projevující se na pevné stavbě těla. Sezam dodává živiny kostem, zajišťuje pevnost kloubů a podporuje tvorbu kostní dřeně. Komplexně pak sezam působí na nervový systém a nahodí vás do pohody. Produkt Sezamový olej za studena lisovaný BIO 500 ml najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.     
Zobrazit článek >
 
Naučte své dítě jíst zeleninu I
,,Né, zase to zelený!‘‘, ,,Mami můžu vyndat s polívky ten hrášek?‘‘,.. Tyto hlášky dětí zná moc dobře téměř každý rodič a je jisté, že je neslyší s radostí. Jak si poradit s malým nejedlíkem, který odmítá veškerou zeleninu? Že je zdravá a jíst se musí většinou nezabere, toho si je vědoma zatím jen maminka. Tak jak tedy vyzrát nad dětmi? Tento článek se zabývá speciálně zeleninou, téměř všechny metody lze však použít i v případě, že dítě nejí ovoce. Dejte dítěti zeleninu na oči, ale nenuťte ho Nechte na stole talíř plný nakrájené zeleniny. Ukliďte sladkosti. Určitě do jídla zeleniny dítě v tomto případě nenuťte. Zkrátka talíř vybarvěte zdravým ovocem a uvidíte, že po chvíli, co ho bude mít dítě na očích neodolá a něco z talíře ochutná. Kreativita se cení Zkuste si s jídlem na talíři pohrát. Vytvořte zeleninového smajlíka nebo postavičku. Uvidíte, jak dobře se mu najednou zelenina bude jíst. Funguje i obrácený postup. Dejte před dítě prázdný talíř a nechte ho složit na něm zeleninový obrázek. Možná si nějaký ten kousek zeleniny zobne už při stavění. Trocha manipulace Dělejte dítěti zeleninové svačiny. Doma možná kvůli zelenině udělá scénu, avšak když bude mít ve škole či ve školce na výletě hlad, jistě sní i sendvič se zeleninou. Dobře se s dítětem pracuje taky tehdy, když jsou v okolí i jiné děti. Musí samozřejmě zeleninu jíst. Ukažte mu, že jeho kamarádce či kamarádovi ta věc chutná, nabídněte jinému dítěti a jakmile si ono dá, možná přemluvíte i vašeho potomka. Podívejte se do naší dětské sekce e-shopu. Vyberte pro své dítě nové překvapení ve formě hračky. Naši nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Krásná vždy a všude I
Sjednoťte pleť Ať už se chystáte líčit na party nebo jen nanášíte drobný make-up kvůli procházce, měla byste myslet hlavně na podkladovou bázi a sjednocení barvy pleti. Použijte krém, který vaši pokožku bude regenerovat po celý den a ochrání ji před mrazem. Make-up stačí zvolit lehký, barevně by měl odpovídat vaší pleti a nastavit ji jeden jediný tón. Vsaďte na kvalitu, správná barva pleti je základ celého líčení. Oči musí být vidět Zkuste přidat ke každodenní řasence taky lehké stíny. Nemusí být nikterak výrazné. Zapátrejte po nude odstínech nebo po čokoládových tónech, které se do zimního počasí výborně hodí. Pokud chcete své oči rozjasnit, přidejte světlý stín na vnitřní stranu očí. Chystáte se na akci? Pak se nebojte nanést do vašich vnitřních koutků zlatý nádech. Nezapomínejte ani na tužku. Naneste na oči tenké černé linky, které prohloubí a zdokonalí váš pohled. Dejte si pozor, abyste spodní linky nevedla příliš u oka a opticky si ho nezmenšila. Na závěr řady obohaťte řasenkou a finální oční luk je hotový. Hurá do víru dění! Rozjasňující make-up Teint Miracle SPF 15 (Bare Skin Foundation) 30 ml od značky Lancome najdete zde. Světlo není odráženo pouze od povrchu pleti, naopak je vyzařováno i z hlubších vrstev pokožky. Laboratoře Lancome dešifrovaly tajemství tohoto přirozeného jasu, který dává každé tváři nezaměnitelný barevný odstín. Teint Miracle je prvním make-upem od Lancome, který v pokožce obnovuje její přirozený jas. Vzniku make-upu předcházel 10letý výzkum a zisk 7 patentů. Vhodné i pro citlivou pleť. Složení bez olejů a parfemace. Nekomedogenní (neucpává póry), dermatologicky testováno.
Zobrazit článek >
 
Pracovat a nezbláznit se aneb co dělat, když toho máte moc I
Jistě jste to už zažila. Zakázky, telefonáty nebo děsný šéf, který počítá s tím, že váš den má čtyřicet hodin. Nebo jste snad sama neodhadla svůj čas a nabranou práci? Tento článek vám poradí, jak ušetřit trochu času, zdolat kupu práce a stále se cítit v pohodě. Vše si plánujte po svém Pokud máte tu možnost, pracujte si kdy jen je libo. Pokud se vám raději práce vykonává odpoledne, proč ne, vždyť je to úplně na vás. Klidně pracujte o půlnoci, jestliže vám to jde nejlíp. Určitě nikoho nenechte zasahovat do vašeho programu. Stanovte si priority, podle nich se řiďte. Důležité je taky naučit se říkat ne. Vysvětlete v práci, že opravdu nemůžete stíhat všechny konference, vézt pracovní schůze a dělat svou práci. Uvidíte, že i krátkou domluvou se vám podaří změnit některá pravidla. Ptejte se na potřebné a taky si občas diktujte svůj program. A myslete na to, že plánování je skutečně důležité. Pokud si správně nerozvrhnete čas a budete dělat jen tak něco, co vás zrovna napadne, nikdy nedojdete k vidině cíle. Určitě je lepší vytvořit si seznam s body, které je nutné splnit. Pro lepší rozložení povinností si k času připište taky deadliny a předpokládaný hodinový rozsah výkonu daného úkolu, je dobré mít přehled. Sečtěte požadavky a zjistěte, jak dlouho denně je nutné pro splnění konkrétního cíle pracovat. 
Zobrazit článek >
 
Ovocné koktejly pro štíhlou linii
Ananasový ,,energeťák‘‘ O ananasu jistě víte, že sám o sobě má účinky na lepší štěpení tuků. Urychluje metabolismus a pročišťuje organismus. Zkombinováním ananasu s asijským ovocem jménem liči vykouzlíte dokonalou potěchu pro vaše chuťové buňky a ještě si zajistíte štíhlou linii. Pijte nápoj minimálně dvakrát týdně a za měsíc pozorujte výsledek. Budete se divit, co ananas dokáže! Jahodová odměna Omyjte dvě hrstky jahod a minimálně jednu hrstku čerstvých mátových lístků. Do koktejlu přidejte jedno jablko, aby šťávy bylo více. Pití tohoto koktejlu bude mít účinek nejen na váš trávící systém, ale taky vybělí o pár stupínků vaše zuby. No není to dobrý bonus? Hruška a avokádo Sice dnes na programu máme ovocné koktejly, ale na hruškový koktejl s avokádem bychom zapomenout neměli. Nakrájejte hrušku, menší banán a pár lístků máty. Poté sáhněte po avokádu. Abyste vyvážila poměr zeleniny a ovoce přidejte ještě pár lístků bazalky, které skvěle podpoří trávení. Tento koktejl chutná velmi speciálně, trochu exoticky. Nebojte se ho vyzkoušet. Mango a jablko Tento nápoj nepodpoří pouze proces hubnutí, ale dokáže taky pořádně nabudit. Dužinu z celého manga rozmixujte společně s párem jablek. Pro lepší chuť můžete přidat trochu mléka. Chuť koktejlu se jím úplně změní. Tak který koktejl je vaším favoritem? Jen ze slov se těžko vybírá, ochutnejte raději všechny! Vyzkoušejte nové smoothie, které jste ještě nepila, s knihou 36 Smoothies pro duši. Publikaci najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
GS Mamavit Prefolin + DHA
Doplněk stravy GS Mamavit Prefolin®+DHA a EPA je kompletní a vyvážená kombinace vitamínů a minerálů s vysokým obsahem kyseliny listové, hořčíku a esenciálních mastných kyselin DHA a EPA, která je vhodná při plánování těhotenství, těhotenství a kojení. Složení v 1 tabletě: komplex Prefolin® (120 mg vitamín C - kyselina askorbová, 23,5 mg vitamín E - DL-alfa-tokoferol acetát, 0,8 mg kyselina listová, 0,2 mg jód - jodid draselný), 162 mg vápník, 150 mg hořčík, 126 mg fosfor, 20 mg niacin, 20 mg železo, 10 mg zinek, 6 mg kyselina pantothenová, 2,5 mg vitamín B6, 2 mg mangan, 2 mg měď, 1,8 mg vitamín B2, 1,6 mg vitamín B1, 1 mg beta karoten, 0,15 mg biotin, 0,05 mg selen, 0,025 mg molybden, 0,025 mg chrom, 0,005 mg vitamín D3, 0,0035 mg vitamín B12, plnidlo (celulóza, sodná sůl karboxycelulózy, maltodextrin), protispékavé látky (stearan hořečnatý, oxid křemičitý), potahovací látka (hydroxypropylmethylcelulóza) Složení v 1 kapsli: 350 mg DHA (rybí olej), 50 mg EPA, želatinový obal (želatina, glycerol, čištěná voda, pektin)  Dávkování V období před otěhotněním: V období před otěhotněním ještě nejsou nároky těla výrazně vyšší, ale každá budoucí maminka se snaží dostat své tělo do optimální formy, dbá na pohyb a životosprávu. Doplňující zdroj vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek v podobě přípravku GS Mamavit Prefolin® + DHA je proto velmi dobrou volbou. Užívejte střídavě 1 kapsli a 1 tabletu obden vždy po jídle nebo během hlavního jídla a zapijte dostatečným množstvím tekutiny. V období těhotenství a kojení: Tělo každé ženy prochází v těhotenství a kojení zatěžkávací zkouškou, proto je dobré podporovat organismus doplňky stravy, jako je GS Mamavit Prefolin® + DHA, který byl vyvinut přímo na míru maminkám a zaručuje jejich organismu kompletní a vyvážené pokrytí všech potřebných látek. Užívejte 1x denně 1 tabletu a 1 kapsli vždy po jídle nebo během hlavního jídla a zapijte dostatečným množstvím tekutiny. Doporučení: Neužívejte souběžně další vitaminové přípravky. Tip: Užívejte GS Mamavit Prefolin® + DHA v pravidelnou denní dobu (např. v době oběda). Budete si jistá, že jste svůj vitamin užila. Význam vitamínů v období plánovaného těhotenství, v období těhotenství a kojení. Upozornění Doplněk stravy. Není určeno pro děti. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte v suchu při teplotě 15-25 °C. Chraňte před světlem a přímým slunečním zářením. Bez barviv a konzervačních látek. Bez lepku, bez cukru, bez laktózy. Balení 30 tablet + 30 kapslí GS Mamavit Prefolin koupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Kočičí dráp: Svatá rostlina z Peru
Málo známá a v našich končinách ještě stále ne zcela doceněná Vilcacora neboli Kočičí dráp. Svoji přezdívku si získala díky lehce zahnutým trnům připomínajícím kočičí dráp a také díky legendě, která se k ní váže. Její historie a potažmo i sláva sahá až do dob Inků, od nich také pochází samotný název rostliny, Vilcacora, což v překladu znamená Svatá rostlina. Vilcacora roste v tropických lesích Amazonie a je jí na několik desítek druhů, ovšem pouze dva druhy mají léčivé účinky. Rostlina je to velká, oranžově kvetoucí, světle hnědá, popínavá, často zaměňována s liánou. K léčení se používá především vnitřní část kůry, kde se skrývá její největší a nejcennější léčebná síla. Předností je u Vilcacory vysoký obsah alkaloidů, díky kterým má vilcacora široké spektum užití a velmi silné léčivé účinky. Rostlina je ceněna především pro své antioxidanční, imunostimulační a antivirové účinky. Ale to není vše. Kočičí dráp se stal až zázračným bojovníkem proti šíření rakovinových buněk v těle. A jako jedna z mála léčivých rostlin silně působí proti virovým infekcím jako je borelióza nebo pásový opar. Vilcacora se právem řadí mezi královny bylin. posiluje imunitní systém používá se při prevenci i léčbě onemocnění zhoubnými nádory má protizánětlivé, antivirové, antioxidanční účinky pozitivně působí na centrální nervový systém snižuje hladinu cholesterolu pomáhá při léčbě oběhových chorob a žaludečních vředů močí z těla odvádí karcinogenní látky obsažné v cigaretovém kouři snižuje riziko srdečních chorob účinná při diabetes, jaterní cirhóze, artritidě, onemocnění trávicího traktu, chronických infekcích horních cest dýchacích nebo při chronickém únavovém syndromu a další… U nás je k dostání ve formě tablet nebo čisté kůry. Chcete si zvýšit imunitu a posílit zdraví? Užívejte pravidelně Vilcacoru.
Zobrazit článek >
 
Zahradníkův rok - rady na měsíc říjen
Měsíc říjen je měsícem sklizně jádrového ovoce. Přináším vám několik rad na říjnové práce při sklizni, v sadě a na zahrádce. Skladovací prostor - aby nám plody dlouho vydržely v perfektním stavu, skladovací prostor musí být chladný, spíše tmavý, větratelný, s dostatkem vzduchu a bez výskytu škůdců. Jak ukládat ovoce - ideální jsou police nebo regály, kam se uloží ovoce jednotlivě. Lépe se kontrolují napadené plody plísní. Jak pracovat s ořechy - vlašské ořechy usušíme na slunci, v suché místnosti nebo na půdě. Pouze zcela suché ořechy můžeme sesypat do koše nebo přepravek. V žádném případě se nesmí ořechy umývat! Píďalka zhoubná a podzimní - proti jejich náletům připevníme na kmeny vyšších stromů lepové pásy. Nemocné stromy - poškozené a odumírající stromy odstraníme i s kořeny. Strupovitost jabloní a hrušní - krátce před opadem listů ošetříme jabloně a hrušně postřikem krystalického hnojiva močoviny v koncentraci 7%. Výsadba - začíná ve druhé polovině měsíce. Stromky a keře musí být dostatečně vyzráléve dřevě. Především dbejte na to, aby nevyschly kořeny. Proto je dobré 24 hodin před výsadbou namočit kořeny stromků a keřů do vody. Orba - zaoráváme rostliny, které vytváří dostatečnou hmotu (svazenka, hořčice nebo peluška) na zelené hnojení. Staňte se odborníkem v zahradnickém oboru s knihou ZAHRADNÍKŮV ROK! Autor Wolf-Dieter Storl vysvětluje všechny důležité práce a dává je čtenáři k dispozici krok za krokem.
Zobrazit článek >
 
Štěpánská husa na dva způsoby
Štěpánskou dobrotu by si dal určitě každý. Připravujete 26. prosince tradiční husu? Zde máte dva návody, jak upéct tuto pochoutku. Štěpánská husa s jablky Budete potřebovat: Husu (1 ks) Jablka (velká, 5 ks) Vlašské ořechy (200 g) Mandle (100 g) Mouku hladkou (35 g) Med (8 lžic) Sůl Pepř Postup: Husu rozkrájejte, omyjte a osušte. Maso osolte, mírně opepřete a vložte je na pekáč. Jablka oloupejte a nakrájejte je na tenké nudličky. Ty smíchejte s ořechy a mandlemi. Polovinu ořechů rozdrťte, druhou polovinu rozkrojte pouze na polovinu, mandle nakrájejte. Maso pečte dozlatova ideálně na 140°C. Asi půl hodiny před dopečením husu polijte výpekem, posypte moukou, přidejte na pekáč trochu tuku a zmíněné množství medu. Na závěr ji můžete ještě zasypat ořechy a nakrájenými jablky. Podávejte ihned po upečení. Štěpánská husa s pečenými kaštany Budete potřebovat: Husí stehna (4 ks) Pečivo (housky nebo rohlíky, 3 ks) Kaštany jedlé (150 g) Smetanu (50 ml) Vejce (2 ks) Mouku hladkou (10 g) Sůl Pepř Postup: Kaštany upečte a oloupejte. Pečivo nakrájejte na malé kousky a promíchejte je s pečenými kaštany. Do této směsi přidejte našlehaná vajíčka a smetanu. Nádivku na závěr osolte, opepřete a vložte do lednice. Stehna omyjte a osušte. Odstraňte stehenní kost a vložte nádivku. Stehna svažte provázkem, aby nádivka nevytekla. Vložte je do pekáče, s trochou vody je pečte na 150°C dozlatova. Chvíli před dopečením je vejměte, přidejte máslo a zaprašte moukou. Obě jídla podávejte s bramborovými knedlíky a sladkým červeným zelím. Velkou domácí kuchařku najdete zde. Další kuchařky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zásady pro holení intimních partií I
Děláte při holení intimních míst vše správně? Přesvědčte se v našem článku. Vyhovující kosmetika Holit se rozhodně není vhodné takzvaně na sucho. Ideální to není ani jen za přítomnosti vody. Využijte možnosti pěny na holení nebo holícího gelu. Většina z nich se pyšní zklidňující vlastnostmi a dokáže ochránit vaši pokožku i před nepříjemným poškrábáním. Navíc kůži vyživuje. Jestliže používáte holicí strojek, vybírejte speciální přípravky. Při používání žiletky záleží výběr zcela na vás. Pokud jste doposud žádného pomocníka nepoužívala, budete spokojena téměř s každým přípravkem. Místo holení Nejlepší prostředí k holení tvoří bezesporu horká voda. Nejprve je vhodné všechny partie chvíli omývat teplou vodou. Ta totiž dokáže zjemnit pokožku i chloupky, které se pak stanou poddajnějšími. Délka chloupků je taky zásadní Pokud se holíte po delší době, je vhodné nejprve chloupky zkrátit na co nejkratší délku. Buďte však opatrná, ať si neublížíte. Střih je nutný pro holení strojkem, neboť by se do něj chloupky mohly zaseknout. Případně je dobré využít možnost žiletky a následně až přejít na mechanický strojek. Kvalitní nástroje Ať už používáte k holení zmíněnou žiletku nebo strojek, měly by být určené pro holení intimních partií. Nevhodné jsou jednorázové žiletky, ty využívejte opravdu jen v případě nouze a na cestách. Holicí strojek by měl být šetrný a nedráždit pokožku. Vybírat byste měla ty s otáčivou hlavicí a několika noži, neboť právě takové strojky zajistí stoprocentní hladkost pokožky. Zvlášť je třeba upozornit na pánské nástroje. Ty rozhodně nejsou vhodné! 
Zobrazit článek >
 
Jak na ztvrdlé paty? I
Léto je v plném proudu a vaše paty jistě začínají trpět. Proč? Otevřené boty a prach, který s na ně chytá, velmi škodí spodním částem vaší nohy. Paty se prachu a neustálému foukání brání tvrdnutím. Tvrdé paty však nejsou nic hezkého. Pomozte vašim patám vrátit se do normálu s těmito jednoduchými triky. Pravidelně používejte pemzy, škrabky nebo odřezávače Pemzu je dobré používat až poté, co bude vaše kůže změkčená, jinak tyto hrubé nástroje nemají účinek a akorát byste si podráždila chodidla. Nevýhodou těchto nástrojů je jejich složité udržování. Kvůli nerovnoměrné struktuře se vám v prohlubních začnou usazovat zbytky kůže a jiné bakterie. Ty ve spojení s teplem a vodou snadno vytvoří plísně. Pemzy je dobré čistit zubním kartáčkem, abyste odstranila usazené bakterie, které by se jen vodou nevymyla. Škrabky mají tu výhodou, že je můžete používat na nenavlhčenou a nezměkčenou kůži. Fungují na principu brusného papíru, pilníku nebo drobného struhadla. Ideální jsou skleněné škrabky, které snadno ošetříte vodou. K dostání jsou však i jiné. Odřezávače vám rozhodně ztvrdlou kůži odstraní nejrychleji, avšak musíte s nimi pracovat opatrně, abyste nenapadla i zdravou měkkou část chodidla. S odřezávačem pracujte opatrně a jen tehdy, pokud je vaše kůže změkčená. Elektrické přístroje Existují samozřejmě i nákladnější pomocníci na zbavování se ztvrdlých pat. Jsou velmi rychlé a poměrně šetrné. Mají výměnné hlavice, které můžete libovolně střídat dle míry ,,poškození‘‘ vašich pat. Elektrická sada obvykle obsahuje i další pomocníky na udržování pěkných nohou. Maxidermu – Balzám na paty a chodidla najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z historie kávy II
U nás se káva popíjela od šestnáctého století. O tomto nápoji se zmiňuje například Kryštof Harant z Polžic a Bezdružic. Kávu popisuje jako novinku z daleké Arábie a světa tureckého. Pravděpodobně se s ní setkal při své cestě do Istanbulu.  Tipnete si, v jakém městě se poprvé podle historických pramenů popíjela káva? Pokud jste pomyslela na Brno, máte pravdu. Právě zde taky byla otevřena první kavárna. Šíření tohoto typu podniků pak probíhalo velmi rychle.  O vynález kávy bez kofeinu se zasloužil Čech. Zdeněk Žáček byl významným kávovým specialistou. V roce 1962 mu byl udělen patent na přípravu bezkofeinové kávy.  I když je u nás nápoj znám pod termínem ,,nápoj od Žida‘‘ či ,,káva od Žida‘‘, v Praze ji nejprve prodávali Arabi a s její příchodem na přelomu šestnáctého až sedmnáctého století byl znám nápoj jako ,,káva Araba‘‘. Takzvaný největší pán kávový se jmenoval Hatalah il Damašek. Byl poznáván na první pohled nejen díky vůni kávy, kterou s sebou neustále nosil, ale zejména díky svému pestrému a nevšednímu oblečení. V jeho době si však kávu mohli dovolit jen bohatí měšťané. Ti také jako první začali navštěvovat první kavárnu U zlatého hada, kterou sám Hatalah založil.  Pokud byste v Praze chtěla zavítat do jedné z nejstarších kaváren, zastavte se například na Malé Straně nebo v Mostecké ulici. Hledejte kavárnu U Petržilků, U Steiniců nebo kavárnu U modrého hroznu.   
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný džus ke koupi?
Nakupujte správně a zdravě. Naučte se rozpoznat kvalitní a pro tělo prospěšné potraviny. Zajímá vás, jak je to vlastně s džusy? Zavítejte na naši stránku Pro muže, kde se dozvíte o džusech nejen zajímavosti, ale i fakta. Pijete ovocné šťávy nebo nápoje? Je v tom rozdíl! Nyní se již podíváme na to, podle čeho a jak vybírat ty nejlepší džusy přímo pro vás. Jdeme na to. Sledujte chemické látky a konzervanty. Když opomeneme kyselinu citronovou, neměl by správný džus jiný konzervant obsahovat. Vyhněte se taky barvivům, ty rozhodně vašemu zdraví neprospějí. Dejte přednost džusu s dužinou. Ta má totiž zázračnou moc, co se týče trávení. Myslete i na nutriční hodnoty. Vyhněte se doslazovaným nápojům. Džus s vysokým obsahem ovoce může nahradit dokonce vaši svačinu. Pokud však budete popíjet ředěný ovocný nápoj, měla byste si dopřát alespoň porci ovoce. Sledujte datum výroby na každém druhu džusu. Vybírejte nejlépe džusy vyrobené aktuálně s pozdějším datem spotřeby. Máte stoprocentně zaručenou, že vaše pitná pochoutka přispěje vašemu tělu na zdraví. Jaké džus máte nejraději? Jednoznačně nejoblíbenější džus, který zásadně vítězí jak tady v Česku, tak i v cizině, je džus pomerančový. U nás v těsném závěsu za ním visí jablečná šťáva a taky multivitamin. Ve světě si zase stojí na vrcholu spolu s pomerančem jahoda. A jedna zajímavost na závěr: Vedla jste, že k výrobě jednoho litru pomerančového džusu je potřeba asi patnáct kusů pomerančů? To není málo, že? Není se co divit, že pravé a poctivé džusy nejsou levou záležitostí. Produkty zdravé výživy můžete zakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak na make-up? II
Při výběru je dobré zaměřit se i na jeho další plusové funkce. Chcete, aby kryl póry nebo neutralizoval zarudlou pokožku? Nebo hledáte make-up speciálně pro stárnoucí pleť? Jistě najdete make-up přímo pro vás. Jakmile si vyberete make-up, je třeba jeho funkci otestovat v kombinaci s dalšími prostředky, které používáte. Ne všechny produkty totiž spolu mohou kvalitně fungovat. Make-up by se neměl drolit, neměl by vaši pleť příliš mastit. Poraďte se s vaší kosmetičkou, zda vám kombinace produktů, kterou na pleť denně nanášíte, opravdu sedne. To, jak make-up na pleť nanesete, zůstává čistě na vás. Nedá se říct, jaký postup je nejlepší, jde opravdu o vlastní pohodlnost. Pamatujte si jen, že houbička by měla být určena speciálně k nanášení make-upu, obvykle ji naleznete pod názvem beauty blender. Pokud používáte raději štětec, pak volte pouze ten, který má syntetické štětiny. Ani roztírání pouze pomocí prstů není chybné. Většinou stejně musíte při každém způsobu nanášení prsty použít, abyste docílila dokonalého rozetření. Vezměte v potaz samozřejmě i typ své pleti. Každá pokožka potřebuje jiný make-up. Pro citlivou a suchou pokožku se hodí zvlhčující make-up, který je šetrný a pleť ještě rozjasní. Mastná pleť vám poděkuje naopak za speciální matující make-up, který ji nepřitíží. V případě mastné pleti je vhodnější využívat pudrových make-upů, které jsou celkově lehčí, ale zato zvládnou i řádně krýt. Vzácným klenotem jsou make-upy s vysokým SPF, které jsou v dnešní době téměř nutností. Co takhle Intenzivní liftingový make-up SPF 30 (Ultimate Lifting & Shield Make-Up) 30 ml? Najdete ho zde.    
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Madrid I
Pojďme si prohlédnout další evropské město. Co byste řekla na návštěvu Madridu? V Madridu, hlavním městě Španělska bydlí více než tři miliony obyvatel. Po Berlíně a Londýně se jedná o třetí největší evropské město. Město leží na řece Manzanares. Madrid se nachází přesně ve středu Pyrenejského poloostrova. V létě se zde obyvatelé ,,paří‘‘ až v 35°C, v zimě si dokonce užívají sněhu. Teploty spíše pod nulu nesahají. Ve městě objevíte mnohá kruhová náměstí, nádherné stavby nejen v renesančním stylu. Plaza del Espana Plaza del Espana je velkým kulturním střediskem. Narazíte zde na kina, restaurace i rozlehlé parky nebo taky výstavní sály. Kromě těchto míst můžete navštívit taky Egyptský chrám, Templo de Debod. Nedaleko tohoto místa se nachází i největší univerzitní kampus na světě. Park Retiro V parku Retiro najdete tropickou zahradu s palmami, dlouhými lány orchidejí a taky želvy. Projít se budete moct taky kolem královských umělých jezer a v křišťálovém paláci. Místní sem chodí relaxovat. Pořiďte si skvělého cestovního průvodce a načerpejte další vědomosti o městě. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. V tomto praktickém kapesním průvodci naleznete obrovské množství praktických informací o místech, která si nesmíte nechat ujít. Dále pak jedinečné tipy z oblasti kultury, sportu a nočního života. Nechybí podrobné mapy, pěkné fotografie a jedinečný výběr doporučených hotelů a restaurací.
Zobrazit článek >
 
Lanvin I. - Budování módní značky
Znáte světovou módní značku Lanvin, která se pyšní velkou spoustou parfémů, originálními kousky oblečení a taky doplňky? Přečtěte si zajímavou historii značky Lanvin. Článek je rozdělen na dvě části. V druhém díle si budete moci detailněji přečíst o parfémech Lanvin. Zakladatelkou světové značky Lanvin se stala Jeanne-Marie Lanvin, která se narodila přesně na Nový rok - 1.1.1867. Pocházela z velmi chudé rodiny novináře, kterému se v zaměstnání ne příliš dařilo. Musel uživit nejen Jeanne, ale taky dalších deset sourozenců a svou manželku. Protože by to sám finančně nezvládl, přispívali mu drazí kamarádi, dokonce i spisovatel Victor Hugo. Již v šestnácti letech se musela Jeanne postavit na vlastní nohy. Našla si místo v menším krejčovství, kam byla přijata na učení ke slavné krejčové madame Felix. Zabývala se hlavně šitím klobouků. Díky jejímu talentu si brzy vydělala slušné peníze, které jí umožnily otevřít si vlastí prodejnu s pokrývkami hlavy. Už tehdy sbírala obdivy celé Francie. Šest let po odstartování tohoto byznysu, roku 1895, se provdala za italského šlechtice, se kterým měla jednu dceru Marii-Blanche. Toto manželství však dlouho nevydrželo. Po čtyřech letech se provdala ještě jednou, tentokrát šťastně. Ovšem pouze díky jejímu prvnímu manželství, které jí přineslo dceru, objevila svůj návrhářský talent. Pro svou dceru šila jeden obleček za druhým. Každá matka chtěla pro své dítě taky takové ojedinělé šaty. Proto si tedy Jeanne otevřela roku 1920 módní salon, který se zaměřoval na oděvy pro matky a hlavně pro jejich dcery. Díky jejím neotřelým nápadům se stala uznávanou módní návrhářkou. Snad každý její kousek oblečení obsahoval alespoň kousek krajky, ornamenty,  květinové vzory nebo perličky. Postupem času svůj talent začala využívat i při výrobě pánských oděvů. Během dalších let se zaměřila i na kožichy, luxusní prádlo, doplňky nebo dekorativní předměty. 
Zobrazit článek >
 
Výhody crossbody vínové kabelky
Osobně jsem si kabelky typu crossbody velmi oblíbila, a to především od té doby, kdy se mi narodilo dítě a já potřebovala mít "prázdné" ruce. V tomto období, kdy příjdou děti, pochopíte, že styl nošení kabelky ala francouzka je k ničemu. Tedy především ve chvílích, kdy máte své dítko po boku, tedy přesněji řečeno, pokud je starší, všude okolo sebe. Tuto kabelku jsem dostala dárkem od svého muže k narozeninám. Využívám ji nejen do města, na nákupy s dětmi, ale natolik jsem si na ni navykla, že se mnou cestuje i po světě. Krásně se do ní vejde menší peněženka, doklady, skládací nákupní eko-taška, mobil, kapesníky, nějaké ty šminky (řasenka, rtěnka, paletka stínů, balzám na rty, pudr), malý flakónek s mým oblíbeným parfémem a pro mne důležitý poznámkový bloček a tužky. Mám v oblibě výrazné barvy doplňků a proto vínová je top nejen na léto, ale i po zbytek roku.  Pokud se i Vám zalíbila tato skvělá Crossbody vínová kabelka April Crossover Bag Bordeaux neváhejte a přejte si ji také, nebo si ji rovnou zakupte v našem eshopu. Je to velmi elegantní crossbody kabelka od značky Lylee, trendy vínová barva, na přední straně logo značky Lylee, hlavní kapsa se zapíná na zip, praktické kapsy na mobil, klíče i jiné drobnosti, na zadní straně kapsa na zip, součástí přívěsek ve tvaru diamantu s logem značky, kabelka, se kterou se budete cítit sama sebou, Lylee, Live Your Life !
Zobrazit článek >
 
Hydratační dárková sada Clinique
Základem péče o pleť je čištění a tonizace. Jeho důležitost je neustále zdůrazňována, proto předpokládám, že ho není třeba připomínat. Každá z nás má svůj oblíbený rituál, který mění jen v nutnosti a po čase se k původnímu vždy instinktivně vrátí. Dalším krokem péče je aplikace séra. Vyzkoušejte třeba vrásky vyhlazující Clinique Smart Custom-Repair Serum. Podpoří účinnost následně naneseného pleťového krému. Zklidní, rozzáří a sjednotí tón pleti. Na sérum je vhodný krém, nejlépe téže značky. Pak se nejlépe hodí Clinique Custom-Repair Moisturizer Very Dry to Dry. Denní krém pro suchou a velmi suchou pleť skvěle sérum doplní a významně zvýší úroveň hydratace - až o 70%. Omlazuje, zaplní případné jemné linky. Dodá tváři odpočatý vzhled a chrání před pocitem pnutí i předčasným stárnutím. Krém má SPF 15 pro ochranu před slunečními paprsky. Denní hydratační krém zakončete očním omlazujícím sérem, určeném pro horní i dolní víčka Clinique Smart Custom-Repair Eye Treatment. Sérum oční okolí osvěží, zpevní, podpoří mikrocirkulaci a zasvětlí oční okolí. Vypíná a zmírní viditelnost vějířků vrásek. V našem e shopu můžete sadu všech tří zmíněných hypoalergenních výrobků značky Clinique v dárkové taštičce zakoupit za zvýhodněnou cenu. Navštivte výprodej sekce Kosmetiky.
Zobrazit článek >
 
Seznamte se online! I
Už dlouho se vám nedaří natrefit na toho pravého? Zdá se vám, jako by všichni volní chlapi a pro vás přijatelní chlapi zmizeli s povrchu zemského? Pak vyzkoušejte internetovou seznamku. Budete překvapena, na kolik vyhovujících mužů na ní narazíte. Určitě je dobré nejprve prozkoumat možnosti. Základem úspěchu je výběr dobrých seznamek. Prozkoumejte, jak seznamka funguje, podívejte se, kolik je do ní registrováno lidí, přečtěte si recenze. Taky se zaměřte na ty seznamky, které kontrolují účty, ve kterých jsou jen ověření uživatelé. Kvalitní seznamkou si zjistíte alespoň jistou míru bezpečí, avšak stále buďte obezřetná. Neregistrujte se pro začátek na více než dvě seznamky! Bohatě by vám mohla stačit i jedna. Uvidíte, že se na vás pánové sesypou a vy ani nebudete mít čas odepisovat. Založte si pravdivý, ale originální profil. Musíte zaujmout! Zapomeňte na všechny věty typu, nechci už zklamání, zatím všechny mé vztahy byly nepovedené a další. Takto určitě nezaujmete. Nebojte se chlubit. Napište, v čem jste dobrá, co umíte, popište svůj vzhled. Řiďte se ale taky heslem, že čeho je moc, toho je příliš, zase to s tím vybarvováním profilu nepřežeňte. Zvláště se pak soustřeďte na výběr nahraných fotografií. Na profilový obrázek vložte fotku zblízka, kde bude vidět váš obličej. Nedoporučují se snímky od fotografa, ty jsou přece jen upravené. Mělo by jít o milou fotku klidně z akce, na které se příjemně tváříte. Ty s úsměvem jsou nejlepší. Přečtěte si tematickou knihu Seznamka pro osamělé ženy, která vás jistě povzbudí, ale taky pobaví. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Hummus aneb cizrnová pomazánka
No, nezní to moc lákavě, že? Pokud si však doma cizrnovou pomazánku připravíte, zjistíte, že ale velice lákavě voní. A jakmile ochutnáte, bude vám jasné, že si tento recept musíte někam honem uložit. Tak jdeme na to, jak se připravuje velmi jednoduchý a oblíbený hummus? Budete potřebovat: Cizrnu (2 malé konzervy) Sezamovou pastu (6 lžiček) Olivový olej (4 lžíce) Šťávu z čerstvého citronu (cca z 1 kusu, dle chuti) Česnek (2 storužky) Kmín mletý (1 lžičku) Sůl a pepř Postup: Nejprve rozdělejte konzervu a slijte cizrnový nálev (Ponechte si jej třeba v hrnečku!). Cizrnu vysypte do mixéru a přidejte k ní veškeré suroviny. Česnek před přidáním do směsi prolisujte. Následně směs rozmixujte. Cizrna bude dost hustá, takže do ní přidejte minimálně čtyři lžíce nálevu z konzervy. Pravděpodobně bude třeba přidat ještě víc, to ale záleží na vás a na využití hummusu. Jakmile bude mít pomazánka vhodnou konzistenci, naaranžujte ji na misku a podávejte. Zbytek cizrnové směsi můžete skladovat třeba v zavařovací sklenici. Moc dlouho v ní ale určitě nevydrží, že? :-) Dobrou chuť! Výhodou tohoto jídla je jeho různorodé využití. Cizrnovou směs můžete připravit jako omáčku na zeleninu či jiné méně zdravé dobroty. Hodit se vám však bude i jako pomazánka na chleba. Kromě toho lze dochutit hned na několik způsobů. Vytvořit můžete třeba kari, pikantní nebo jalapenos verzi.  
Zobrazit článek >
 
Nafukovací bazének pro malé děti
Nejsem právě vyznavačem náhražek a považuji za ni i budování bazénků. Zdrobnělinu jsem použila naprosto úmyslně, na zahradách řadových domků jiné ani být nemohou. Kromě toho, že ochladit se lze velmi rychle a v celku levně pod sprchou, je budování zahradního bazénku neekologickou a neekonomickou záležitostí, a tím nemyslím investici do jeho pořízení. Malý bazének se hodí k osvěžení. K plavání, ani tomu dětskému, ani náhodou určen není. Naplnění vodou, hlavně nemá-li jeho majitel jiný zdroj vody, než vodovod, je v době, kdy celý svět řeší nedostatek vody, vyloženým ropáctvím. Malý zahradní bazének není výhrou ani při hlídání malých dětí, protože podle zkušeností bývají děti rychlé a vynalézavé. Stačí malé zavrávorání a nejistě se pohybující malé dítě se může v lepším případě pouze nechtěně vykoupat, o horších případech se nebudu ani zmiňovat. Jsou ale výjimky, kdy jsem nucena uznat, že je jeho použití malého bazénku na místě. Má-li umožnit zabavení a osvěžení maličkého sotva se pohybujícího dítě. Pár centimetrů vody se na slunci rychle ohřeje a dostatečný dozor z něj udělá příjemného společníka. Takový bazének můžete zakoupit v našem e shopu v sekci Sport. Nafukovací vinylový tříkomorový bazének Bestway P 91007 s dekorem Mickey Mousse má v průměru 122 cm a je 25 cm vysoký. Můžete se s ním vypravit na víkendový pobyt i dovolenou, protože ho velmi rychle rozložíte, napustíte a po použití zase takřka kdekoliv složíte.
Zobrazit článek >
 
Odnaučte se pít limonády
Pití limonád není vůbec zdravé, taky se podepíše na vaší váze. Zbavte se špatných zvyků a přestaňte pít nápoje, které jsou plné cukru. Denně vypijete láhev CocaColy nebo jiného slazeného nápoje? Došlo vám, že do sebe tímto činem dostáváte téměř čtvrt kila cukru denně? V jednom litru nápoje se skrývá kolem 100 gramů cukru. Jestliže opravdu za den zdoláte celou dvoulitrovou láhev, dostanete do sebe nejméně 200 gramů cukru. Což není pro tělo rozhodně dobré vzhledem k tomu, že ideální denní příjem cukru se pro člověka, který příliš nesportuje, pohybuje okolo 60 gramů. I když opomineme, že i zkonzumované jídlo nějaký ten cukr přidá, je toto množství více než třínásobné v porovnání s ideálem. Pití slazených nápojů vede k obezitě, taky ke tvorbě zubních kazů. Limonády dokáží narušit organismus tak, že můžete cítit nechutenství k jídlu nebo vás naopak budou přepadat nálady žravosti. Pijí vaše děti pouze slazené nápoje? Pak jim raději kupte ochucenou minerálku. Častá konzumace sladkých nápojů může u dětí způsobit hyperaktivitu nebo taky cukrovku. Jistě bude lepší, pokud se slazeným nápojům vyhnete úplně, avšak jednou za čas si nějaký ten drink dopřát můžete. Nápoj velikosti 250 ml jedno nebo dvakrát týdně vám ani vašim dětem určitě neublíží. Nemůžete se zbavit chuti na sladké nápoje? V tom případě musíte za ně najít dostačující alternativu. Co smoothie z čerstvého ovoce naředěné vodou nebo stoprocentní džus? Dobrou náhražkou vám může být taky čaj. Nezapomeňte, že odvykat si ne slazené nápoje je třeba postupně. Snižujte denní množství cukru a postupně přejděte pouze na zdravé tekutiny. Udělejte vaši vodu ještě lepší s nádobovým vodním filtrem Oasa, najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
Životní rovnováha s jing a jang
Čínská medicína je nejpropracovanější a lékaři v Číně ji používají už tři tisíce let, protože funguje, je přírodní a lidskému tělu šetrná. A co je jejím hlavním úkolem? Nastavit rovnováhu, léčit příčinu nemoci a ne její následek. Chraňte se Jaro se sice blíží, ale venku je stále chladno a vítr, tak se chraňte proti kašli, rýmě a zápalu plic, šálou, šátkem a čepicí, protože přes hlavu odchází až třicet procent tepla z těla. Spěte Choďte brzy spát a dopřejte si osm hodin kvalitního spánku. A co je nejlepší? Vstávat s východem slunce a to se nám brzy splní. Odpočívejte Nedávejte si příliš vysoké cíle, a to ani sobě, ani nikomu ve svém okolí. A nezapomínejte na odpočinek. Zbavte se problémů a zaměřte se na sebe, na svoje nitro. Meditujte, zacvičte si jógu nebo jděte na procházku. Hrajte si Když venku prší, sejděte se s přáteli nebo svolejte rodinu a zahrajte si karty, šachy nebo stolní hru. Dýchejte Posaďte se, uvolněte a soustřeďte se pouze na svůj dech – hluboký nádech a hluboký výdech. Potom dokážete lépe rozdýchat jakoukoliv nepříjemnost. Bylinky Brzy na jaře, konkrétně právě nyní v březnu, se začíná objevovat na vlhkých místech podběl lékařský, který obsahuje flavonoidy ideální na léčbu bronchitidy, astma, suchého a úporného kašle. Výluh použijte na kašel a nachlazení, tinkturu při chronickém kašli a sirup na zvlhčení suchého kašle. Pročistěte se Víte o tom, že imunita sídlí ve střevech? Ano, je to tak, proto si jednou za týden dopřejte odlehčené dny, kdy budete pít pouze čaj a jíst rýži a zeleninovou polévku.
Zobrazit článek >
 
Bio Aroma roll-on "Na cesty"
PRODUKT: Bio Aroma roll-on "Na cesty" Množství: 9 ml Je to nepostradatelný pomocník při cestách, který osvěží tělo i ducha. OBSAHUJE: esenciální oleje z grepu es. oleje z máty dalších es. oleje POMÁHÁ: tlumit nevolnost ulevuje od bolesti hlavy zahání únavu poskytuje osvěžující pocit Aromaterapie znamená péči pomocí vůní. Využívá vlastnosti přírodních éterických olejů a působí jak preventivně, tak i při akutních potížích. Esenciální oleje dodávají rostlině její vůni, nesou v sobě terapeutické vlastnosti rostliny. Každý olej má své jedinečné vlastnosti, kterých se využívá pro jejich specifické účely. Vůně vám mohou pomoci zmírnit bolesti i napětí. Posilují energii, povzbuzují lepší náladu a otevírají cestu k lásce. Vydejte se s námi do světa aromaterapie, světa vůní, které nás provází již po staletí. V době, která je často plná stresu, napětí a příliš hektického života, přispívá aromaterapie k životní harmonii, pohodě a odolnosti vůči okolí. Užijte si svými smysly svět čistých vůní a vzácných esencí. Objevte v aromaterapii malé voňavé pomocníky pro váš dobrý pocit, harmonii a pro radost ze života. Můžete je mít  vždy a kdekoli po ruce, mohou vás provázet po celý den, poskytnou osvěžení při práci i při studiu, při jízdě autem, zklidňují při stresu, odpočinku i spánku. Tento produkt zakupte v našem e-shopu: ZDRAVÍ  
Zobrazit článek >
 
Život s bulimií a po ní
Bulimie je velmi závazná nemoc, kterou trpí nejen dospívající dívky. Jedná se o nekontrolovatelné záchvaty přejídání s cílem snížit váhu doprovázené nejrůznějšími projímadly, odvodňovacími léky, hladověním a fyzicky náročným cvičením. Dobrá zpráva je, že bulimie se vyléčit dá, jen je třeba vyhledat odbornou pomoc, jinak můžete dojít k úmrtí. Komplikace Kyselé žaludeční šťávy poškozují sklovinu zubů i dásní a dochází ke zvýšené kazivosti a vypadávání zubů. Také dochází k onemocnění slinných žláz, které jsou nateklé. Trávicí soustava na tom také není dobře, vznikají vředy, jizvy a může dojít i k protrhnutí jícnu. Menstruační cyklus je nepravidelný nebo může úplně zmizet. S tím souvisí problémy s otěhotněním nebo donošením plodu. Odvodňovací léky způsobují otoky a dokonce i na místech, kde obvykle nejsou. Projímadla a závislost na nich zničí přirozený proces vyprazdňování a potom trvá i měsíce než se střevní funkce vrátí k normálu. Bulimie útočí rovněž na psychiku. Prohlubují se deprese a úzkost, může se objevit závislost na drogách, alkoholu, sklony k sebepoškozování a úvahy o sebevraždě. Život po bulimii Po hospitalizaci s infuzními roztoky následuje psychoterapie (individuální, skupinová nebo rodinná) s antidepresivy, anitiepileptiky a léky potlačujícími zvracení. Při léčbě i potom je nejdůležitější podpora okolí. Ptejte se, ale nic nedramatizujte. Vyjádřete strach o nemocného a zároveň víru v jeho uzdravení. Dejte si pozor na přehnanou ochranu a převzetí zodpovědnosti za nemocného, protože to uzdravovací procesy spíše brzdí. Žít za druhého nemůžete, proto ho nechte postavit se na vlastní nohy a nenarušujte jeho autonomii a respektujte ho. Důležitá je kontrola a další rady od lékaře, který případ subjektivně posoudil. Knihu o bulimii koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jakou vůni do podpaží? II
Pokud s potem nemáte problémy a nepotíte se příliš, stačí vám pouze redukovat tělesný zápach, postačí vám deodorant. Jeho výhodou je, že neobsahuje žádné zmíněné sloučeniny včetně hliníkových solí, které jsou podezřívány z podílu na tvorbě rakoviny. Bohužel i deodoranty můžou zanechávat skvrny na oblečení. Pokud se jim chcete vyhnout, vezměte si při výběru deodorantu na pomoc kus černé látky. Deodorant naneste kamkoliv na pokožku a po třiceti vteřinách ho setřete látkou. Objevila se na ni bílá stopa? Pak sáhněte po jiném. Kuličkové deodoranty či antiperspiranty Kuličkové přípravky, můžete znát taky pod názvem Roll-ony. Jejich účinnost by měla být stejná nebo vyšší než sprejů. Záleží spíše na značce a hlavně na tom, co vám lépe vyhovuje. Tyto přípravky však aplikujete přímo na pokožku, a tak máte jistotu, že se částice spreje dostaly přesně tam, kam měly. Kulička se obvykle nelepí a deodorant rychle zasychá. Na trhu najdete jak deodoranty, tak antiperspiranty. Co se týče kuličkových aplikátorů, lidé raději ty bez vůně a účinnější, tedy antiperspiranty. Adipure For Her - deodorant ve spreji najdete zde. Funkční a zároveň ohleduplný k pokožce, i takový může být deodorant. Adidas vyvinul novou řadu Adipure, která neobsahuje žádné mýdlo, které by dráždilo pokožku. Dále neobsahuje barviva a hliníkové soli. Naopak obsahuje bavlněný extrakt, který dodává pokožce hebkost a hydratační glycerinové látky, čímž se pokožka hydratují. Je zde více než 95% přírodních látek, které nedráždí a příjemně čistí a hydratují pokožku. Tento deodorant si zamilujete.
Zobrazit článek >
 
Máte v sobě oheň, vodu, zemi nebo vzduch?
Jaký jste živel? Můžete být buď oheň, voda, země nebo vzduch. Také se říká, že každý z nás má v sobě všechny živly. Avšak v našich povahách dominuje pouze jeden z nich. Podle následujícího článku nějlépe zjistíte, do kterého ze čtyř živlů zapadáte. OHEŇ = intuice, vůle Lidé spadající do této supiny jsou nerozhodní, ale vášniví. Ačkoliv jsou spíše nepraktičtí, hýří optimismem a neskrývají své nadšení. Neumí se moc vyrovnat s aždodenním životem a jsou sebestřední. Rostliny s elementem ohně - cibule, česnek, hořčice, kaktus a pepř. Podle horoskopu: Beran, Lev, Střelec VODA = city Vodní lidé jsou velmi empatičtí a dbají na city ostatních. Rádi pomáhají druhým. Jsou velmi zranitelní, proto je pro ně velmi důležité, mít pevné zázemí nejen doma, ale také v mezilidských vztazích. Rostliny s elementem vody - lotos, meloun, orchidej,ovocné stromy a vodní rostliny. Podle horoskopu: Ryby, Rak, Štír ZEMĚ = vnímavost Lidé s elementem země jsou praktičtí, spolehliví a konzervativní. Nejlepšími partnery jsou lidé s elementem vzduchu, aby pohli těm pozemským více snít. Rostliny s elementem země - bavlna, brambory, cypřiš, dub, obilí, pačuli a vodnice. Podle horoskopu: Kozoroh, Býk, Panna VZDUCH = mysl Tito lidé jsou přamýšlivý, rádi se pouštějí do konverzace, mají hodně zájmů a jsou rozumní. Potřebují k sobě zemské lidi, aby je stáhli zpět na zem a zajistili jim stabilitu. Rostliny s elementem vzduchu - jmelí, levandule, máta, palma a smetanka. Podle horoskopu: Vodnář, Blíženci, Váhy   Ať už se ve vás skrývá kterýkoliv element, udělejte si čas na relaxaci u poslechu RITUÁLU ŽIVLŮ. CD obsahuje tradiční duchovní a meditativní hudbu.  
Zobrazit článek >
 
Saláty jako hlavní chod - Zdravý salát s chilli papričkami a feta
Pojďme se trochu vypálit. Chilli papričky jsou velmi zdravou potravinou. Vypalují viry a bakterie, dodávají organismus pořádnou dávku bílkovin. Obsahují taky vlákninu a vysoký podíl železa. Pokud jde o vitaminy, najdete zde hojné množství především vitaminu C a A. Chilli papričky zlepšují spánek i náladu. Jejich konzumace zvyšuje produkci endorfinu a taky serotoninu, tedy hormonů štěstí. Chilli papričky taky samozřejmě urychlují metabolismus tím, že zvyšují jeho teplotu a podporují jeho výkonnost. Dále snižují cholesterol a chrání tělo před vznikem vředů. Budete potřebovat: Pálivé papriky červené (6 ks) Pálivé papriky zelené (6 větších ks) Pozn.: Pokud si chcete vychutnat sílu pouze drobných chilli papriček, můžete použít i nepálivé papriky. Chilli papričky (cca 100 g, dle chuti) Sušená rajčata (150 g) Olivy (100 g) Kapary (2 lžíce) Česnek (stroužek) Feta (200 g) Olej olivový (20 ml) Ocet (2 lžíce) Cukr (1 lžíce) Med (2 lžíce) Oregano Sůl a pepř Postup: Na začátku je dobré upozornit, že tento salát chutná nejlépe, když se pořádně rozleží. Pokud tedy recept čtete včas, naplánujete si jeho přípravu o den dřív. Příprava salátu je velmi jednoduchá. Nakrájejte veškerou zeleninu, zvlášť si smíchejte tekuté suroviny se solí, cukrem a kořením na zálivku. Feta a olivy nechte stranou. Zálivku nalijte do salátu a promíchejte. Na závěr přidejte nakrájený sýr feta a ozdobte své dílo olivami. Publikaci Saláty s láskou plnou dalších skvělých receptů najdete zde.             
Zobrazit článek >
 
Zdravé vejce
Vejce vzniká v těle samice z oplodněného vajíčka. Nakladené vajíčko se pak vyvíjí samostatně až do vylíhnutí. A protože k vývoji mláděte dochází mimo tělo matky, obsahuje vejce všechny důležité výživové složky pro vývoj nového organismu. Jeho vzhled se liší podle živočišného druhy, ale obsah je vždy chráněn pevnou skořápkou. Označení – kód na skořápce Kód na skořápce – 1CZ0000 - informuje o typu chovu, zemi původu a následující čísla jsou označení farem. První číslo 0 – bio vejce z ekologického zemědělství 1 – vejce nosnic z chovu ve volném výběhu 2 – vejce nosnic z chovu v halách na podestýlce 3 – vejce nosnic z chovu v klecích Písmena CZ – Česko SK – Slovensko DE – Německo PL – Polsko ES – Španělsko Hmotnost Rozděluje se do čtyř skupin/tříd S – malá vejce s hmotností do 53g M – střední vejce s hmotností do 63g L – velká vejce s hmotností do 73g XL – velmi velká vejce s hmotností nad 73g A nyní k tomu nejdůležitějšímu. Co je na vejcích tak skvělé. Obsahují hodně vitaminu E, který podporuje ochranu buněk před oxidativním stresem, pak také vitamin B2 (riboflavin) pro normální činnost nervové soustavy a zlepšuje vidění za šera. Nechybí ani cholin, který najdeme ve žloutku a ten přispívá k normálnímu metabolismu tuků a k udržení normální činnosti jater. Ve žloutku je ukryt také lutein chránící oči a zeaxantin jež chrání oko před nebezpečnými volnými radikály. A to není vše. Z vitaminů to je dále také vitamin A, D, B1, B6, B12, niacin a kyselina listová. Z minerálů sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, měď, zinek, selen a železo. Skladování Vejce by se nemělo vystavovat prudkým teplotním změnám a mělo by se skladovat špičkou dolů při teplotě 5-8 stupňů Celsia. Vejce neomývejte, odstraní se tam ochranný obal. Energetická hodnota Průměrné vejce má cca 75 kcal a samotný bílek pouhých 17 kcal.
Zobrazit článek >
 
Malý byt? Máme pro vás řešení! III
Kouzlo studených barev  Obecně platí, že chladné barvy dokáží opticky zvětšit prostor. Opravdu to funguje. Vymalujte svůj byt jemnými chladnými odstíny, přidejte teplejší dekorace a váš byt je rázem o kus větší. Problém s tím, že do něj nemůžete napasovat všechny své věci, sice neřeší, ale barvy vám prokáží alespoň příjemnou vizuální službu. Pokud se rozhodnete pro studený tón v trošku víc tmavém odstínu, pamatujte, že se určitě nebude hodit na všechny stěny kolem vás. Vyberte jednu, kterou vymalujete jinak, aby místnost vypadala otevřeně a stále prostorně.  Stejná podlaha  I podlaha se může postarat o optickou úpravu celého bytu. Využijte souvislé podlahy, které budou samovolně přecházet z místnosti do místnosti. Ideální jsou opět světlejší tóny podlah. Jestliže hledáte dřeviny nejednotné, vsaďte na vertikální pruhy či motivy. Zcela nevhodné jsou ku příkladu kostky.  Vzory a motivy V předchozím odstavci vám byly odepřeny velké podlahové kostky. Jistě vás zajímá důvod. Do malého prostoru se totiž hodí převážně vzory menšího rázu. Velké prvky na tapetách nebo obrazy s jedním obrovským motivem dokáží pokoj pořádně stísnit. Zkuste využít kouzla zvířecích motivů nebo se soustřeďte na jemné vzory s nádechem batikovací techniky.  Jsou dveře nutné?  Říkáte si, proč byste si nemohla dát do každého pokoje jinou podlahu, když stejně míváte zavřené dveře? V tomto odstavci vám totiž poradíme dveře odstranit. Pokud je to pro vás přijatelné, zrušte futra mezi obývákem a kuchyní nebo ložnicí. Pokoje pak nebudou vypadat stísněně. Možný průchod do jiné místnosti vytvoří v očích dojem nekončícího pokoje.  Pomohly vám naše rady? Vždy nemusí být jediným řešením byt prodat a jít do většího. Jde to i jinak! 
Zobrazit článek >
 
FIT-DAY Superfood LONG LIFE
FIT-DAY Superfood LONG LIFE je bomba antioxidantů pro vaše tělo. Popis Energizující a vyživný nápoj FIT-DAY Superfood LONG LIFE je kombinací vysoce kvalitního rostlinného proteinu, borůvek, klikvy a acaí, které patří mezi nejsilnější antioxidanty. Jedna dávka tohoto lahodného mixu vám dodá spostu energie a povzbudí vás na celý den. Tato unikátní formule poskytne vašemu tělu spoustu vitamínů, minerálních látek a antioxidantů na posílení těla. V každé porci navíc dostanete tu nejlépe vstřebatelnou formu bílkovin z hrachu a rýže. Borůvky rostou na malých keřích nejčastěji v jehličnatých lesích, pasekách a rašeliništích a to ve vyšších polohách. Borůvky brusnice dozrávají obvykle během prázdnin. Borůvka patří mezi nejcenější superpotraviny rostoucí na našem území. Modré plody brusnice borůvky jsou malé asi jako hrášek, mají vysoký obsah antioxidantů. Jsou sladké a silně barví na tmavěmodrou až fialovou. Plody Klikvy velkoplodé rostou nejčastěji v jehličnatých lesích na malých keřících. Plody klikvy jsou červené bobule o průměru 5-8 mm. Jsou kyselé až nahořklé, dozrávají v srpnu až říjnu. Jsou podobné borůvkám a také jsou významným antioxidantem a superpotravinou. Brusinky mají jemně kyselou až nahořklou chuť a jsou skvělé v ovocných smoothie a snídaňových kaších. Acaí jsou plody palem rostoucích v oblastech deštného pralesa Střední a Jižní Ameriky. Acaí vypadá podobně jako naše borůvky. Její chuť je velmi exotická, originální a zároveň lahodná a dala by se přirovnat ke směsi malin a borůvek. Patří mezi tzv. superfoods a je velmi silným antioxidantem. Acaí je ideální na přípravu ovocných smoothie nebo zmrzlin. Přídatné látky borůvka sušená, klikva velkoplodá sušená, acaí sušené, jablko sušené, guarová guma. Dávkování Užívejte 1-2x denně. Naplňte FIT-DAY Shaker 300 ml vody nebo rostlinného mléka a přidejte dvě odměrky LONG LIFE (2 x 12,5 g). Protřepejte dokud se nerozpustí do vody cca 1 min a vypijte. Jedna porce obsahuje 96 kcal. Upozornění Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není vhodné pro děti do 4 let, kojící a těhotné ženy. Nenahrazuje pestrou stravu. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Výrobek skladujte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu. Ukládejte mimo dosah dětí. Bezlepkovou potravinu koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Feng-shui – Cesta k lepšímu bydlení a dokonce i životu?
Feng-shui (také Feng-šuej), v češtině vítr a voda, je velmi staré čínské tradiční učení, které se zaměřuje na vztah člověka a prostoru. Jedním z hlavních cílů učení je vytvořit šťastný domov nebo celkově lepší prostředí pro člověka, který se v něm pohybuje.   Jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují Feng-shui, je čas. Ukazuje nám, že svět je v neustálém pohybu a náš život se skládá z různých časových cyklů. Tyto myšlenky se prolínají se samotnou kosmologií. Původní předpoklady a cíle tohoto učení se hodně lišily. Docházelo ke střetům názorů. Škol, které se zabývaly myšlenkami Feng-shui byly stovky. Každá propagovala podobné názory, avšak ne totožné. Dnešní učení stojí na pilířích celkem sedmi původních škol, které dodnes odborníci po celém světě užívají. V naší kultuře preferujeme nejvíce čtyři, zvláště dvě hlavní, školu kompasu a školu formy. Za vedlejší by se dala považovat škola intuitivního Feng-Šuej a škola Pa-Kua a pěti prvků.     Už název první školy nám může naznačit, že se učení soustředí na světové strany. Techniky využívají znalosti světových stran a jejich energetického potenciálu. Nejznámější technikou školy je Bagua, která propojuje čtyři strany a vše, co obsahují, s nejdůležitějšími honotami jako je zdraví a rodina. Škola formy bývá někdy nazývána jako škola tvaru. Myslitelé tvrdí, že každý předmět má svou jistou energii, kterou působí na okolí. My přijímáme toto působení také, a to na vědomé i nevědomé úrovni. Techniky se soustředí na uspořádání věcí a vzniklá energeticky silná místa.   Pilířů Feng-shui je hned několik. Asi každý, kdo Feng-shui doma ,,provozuje‘‘, ví, že se toto učení zaměřuje na plynutí energie čchi, která se soustředí na samotné bytí. Enerie čchi je všudypřítomná. Funguje díky polaritě Jingu a Jangu, složkám, které ovlivňují naše zdraví a jistý životní náboj. Síla, která působí je velmi dynamická, jelikož velmi různé energie Jing a Jang na sebe narážejí. Učení dále pracuje se schématem Pa-Kua, které se soustředí na problémy lidí a na příčiny jejich vzniku. Díky této metodě dokáží odborníci identifikovat naše duševí stavy, problémy a nemocná místa v těle. Nejprve proběhne průzkum postavení předmětů na určitém místě, následně dojde k vytvoření schématu a pak už se zamíří k rozboru ,,vnitřku‘‘ člověka.   O celkovou harmonii konkrétní osoby se stará takzvaný živlový pentagram. Nejvíce poslouží při léčbě nemocí. Udává životní element člověka. Soustředí se na nejdůležitější živly a materiály, tedy na vodu, zemi, dřevo, oheň a na kov. Pro pochopení celkového propojení pentagramu existuje spousta dokonalých vysvětlení a schémat. Vše propojuje faktor času, který byl vysvětlen již v úvodu. Odborníci, kteří se léta zabývají Feng-shui, zvládnou díky našemu setsavení nábytku, uspořádání dekorací, či naaranžování zahrádky poznat a pochopit naše rodinné vztahy. Můžou prozkoumat zdraví jedince nebo se naučit rozumět cizí duši. Následně se pokusí o nápravu všeho zlého. Zdá se to až magické. Studium tohoto učení zabere poměrně dlouhou dobu a vyžaduje minimálně pár let studií.   Feng-shui se v poslední době hodně rozšířilo. Spousta domácností využívají služeb Feng-shui, jelikož chtějí pro svou rodinu vytvořit dokonalý a harmonický domov bez problémů. Pokud vám také záleží na tomto učení a rádi byste přetvořili vaši domácnost, pořiďte si knihu, která vám poví, jak na to. Najdete v ní dokonalé vysvětlení, jak pracovat s nábytkem a celkovým prostorem. Nezapomeňte potom pozorovat, zda se díky této malé rekonstrukci budete cítit lépe, svěží a plní pozitivní energie. Knihu Feng-shui od A do Z najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z příběhů Indiana Jonese I
Znáte tradiční filmové klasiky režiséra Stevena Spielberga s názvem Indiana Jones? Viděla jste film Indiana Jones alias Dobyvatelé ztracené archy? Jakých zajímavostí a pozoruhodností jste si ve filmu určitě nevšimla? Jaké události provázely nejen herce natáčením? Čtěte dál tento článek. V hadí scéně si zahrálo celkem 7000 hadů a dalších 2000 umělých hadic. Letadlo, kterým odlétá Indiana Jones je totožné letadlo, včetně popisného čísla, jako ve Hvězdných válkách. Bič Indiany Jonese byl vydražen za 43 tisíc amerických dolarů. Bič měří tři metry, avšak pro některé scény, musely být vytvořeny zkrácené repliky. Pro vytvoření dokonalého dobového prostředí muselo být z domů odstraněno přes 300 antén. Na nebezpečné scény byli pouze jen za Indiana Jonese najati tři různá kaskadéři. Každý měl jinou funkci. Natáčení trvalo 73 dní. Toto číslo je vzhledem ke kvalitě filmu velmi malé. Ve filmu zemřelo celkem 84 lidí. Indianu Jonesovi ani v těch nejnebezpečnějších a nejméně praktických scénách nespadne klobouk, jež provází Indyho i v dalších dílech. Měl ho k hlavě přilepen oboustrannou páskou. Ve scéně, kdy René Balloq promlouvá s Indianem Jonesem, herec omylem spolkne mouchu. Větu ,,Jdi do hajzlu.‘‘, kterou vysloví Indiana Jones na náměstí, původní a originální znění vůbec neobsahuje. Tu si do filmu čeští dabéři přidali. Během natáčení v Tunisku postihla nemoc téměř všechny filmové tvůrce i herce. Nad nemocí zvítězil jen sám režisér Spielberg. Nemoc byla způsobena otravou z jídla a on jedl celé natáčení pouze konzervy s těstovinami. Tento díl filmu Indiana Jonese se stal nejvýdělečnějším filmem roku 1981. Knihu Indiana Jones Dobyvatelé ztracené archy najdete zde. Další dobrodružné a westernové romány najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Poraďte si s depresemi I
Úzkost, strach, smutek, deprese. To jsou snad ty nejméně příjemné stavy, do kterých se můžete dostat. Vyvarujte se antidepresivům a zkuste se léčit svou vlastní cestou. Tyto psychické stavy jsou jedny z nejrozšířenějších problémů světa, rozhodně jste v nich neuvízla sama. Průzkumy prokázaly, že strachu a úzkosti propadají mladé dospělé ženy. Často se jejich problémy spojují s přestupem na vysokou školu nebo právě se začátkem první opravdové práce, kdy se dámy ocitají v krizových situacích, které se týkají budoucnosti. Přece jen se jedná o nejtěžší fáze života, kdy musí dojít k jistému osamostatnění a odpoutání se od rodiny. Problémy mohou postihnout i mladé muže, kteří se chystají postavit na svoje nohy. Najděte si v životě svůj cíl a plňte své poslání. I když se předchozí odstavec týkal mladých lidí, není vyloučeno, že deprese nemohou postihnout i jinou věkovou kategorii. Samozřejmě, že mohou. Negativní stavy jsou spojeny se zásadními změnami v životě jedince nebo se týkají nespokojeného života. Stavy, do kterých se můžete dostat jsou velmi nebezpečné a když se do nich dostanete, je třeba je léčit. Mezi nejčastější poruchy patří úzkostná generalizovaná porucha. Tou trpí asi polovina lidí, jež se ocitají ve stavech popsaných výše. Jde o pocity ohrožení, které není vázáno na jednu konkrétní věc. Přichází ve chvíli, kdy není člověk spokojen s více událostmi v jeho životě. Někdy člověk ani nedokáže poznat, který je ten hlavní bod, který úzkosti vyvolal. Lidi, které postihly pocity úzkosti žijí stále ve stresu, nedokáží téměř nikdy vypnout a bavit se. Pokud jste se ocitla v této situaci také, snažte se navázat na váš normální život. Zajděte si na jógu a nemyslete na nic nebo se zaměřte na pozitivní myšlenky. Pohybujte se v přírodě, meditujte, zajděte na pařbu s přáteli. To je první fáze léčby, která je pro řešení vašeho problému naprosto nezbytná. 
Zobrazit článek >