Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
GS Ginkgo 60 Premium
PRODUKT: GS Ginkgo 60 Premium 60 tbl. + 30 tbl. ZDARMA - je prémiový přípravek s vysokým obsahem extraktu ginkga z mladých lístků, obohaceného o hloh, který podporuje prokrvení, a gotu kolu pro podporu paměti a soustředění. Darujte zdraví v úžasné vánoční nabídce. Silný extrakt 60 mg z mladých lístků ginkga. Obohaceno o gotu kolu pro podporu mozkové činnosti. Koncentrovaná síla hlohu pro podporu prokrvení mozku a končetin. Ginkgo biloba je jeden z vůbec nejstarších zachovaných stromů na světě (udává se více než 200 mil. let). Vyznačuje se mimořádnou schopností odolávat procesům vlastního biologického stárnutí a nepříznivým vnějším vlivům. Dnes se řadí mezi nejlépe prozkoumané a zdokumentované rostliny s širokým využitím. Mnoha klinickými studiemi1 bylo prokázáno, že ginkgo biloba podporuje paměť, soustředění, činnost kardiovaskulárního systému a prokrvení mozku i končetin. GS Ginkgo 60 Premium obsahuje 60 mg standardizovaného extraktu z mladých lístků ginkga, který se získává speciální technologií (obsahuje 24 % ginkgoflavono­glykosidů a 6 % terpenolaktonů). Tím je zaručeno vysoké množství nejdůležitějších účinných látek v každé tabletě. KDY UŽÍVAT: Pro podporu krátkodobé i dlouhodobé paměti. Pro podporu soustředění. Při pocitech studených rukou a nohou. Pro podporu duševní i psychické výkonnosti. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Řím I
Co takhle výlet do Říma, hlavního města Itálie, Věčného města, na místo lásky a dobrodružství? Řím leží pouze 27 kilometrů od pobřeží Středozemního moře. Je největším italským městem a čtvrtým nejlidnatějším městem Evropy. Najdete zde pestré kulturní zážitky. Tak na co čekat? Jdeme prozkoumávat další evropskou metropoli! Koloseum Celosvětově proslulá památka, ze které pochází slavná věta ,,Ave imperatore, morituri te salutant.‘‘ neboli ,,Buď zdráv císaři, jsoucí na smrt tě zdraví.‘‘, se nenazývá nijak jinak než Koloseum. Tvoří jednu z dominant Říma. Jde o největší Římský amfiteátr, ve kterém se odehrávaly například velmi oblíbené zápasy gladiátorů nebo taky hony na zvířata. Do Kolosea se vešlo padesát tisíc návštěvníků. Dříve bylo toto místo známo taky pod pojmem Flaviův amfiteátr, dnes už ho nikdo nenazve jinak než Koloseum. Pantheon Typicky antická stavba chrám všech bohů Pantheon si taky zaslouží připomenutí hned na začátku našeho povídání. Jde o nejzachovalejší antickou stavbu města. Zajímavé je, že tato stavba neobsahuje vůbec žádná okna. Kromě dveří zde byl vysekán stropní otvor široký asi devět metrů, aby uvnitř nebyla úplná tma. Forum Romanum Největší historické italské náboženské, politické i obchodní středisko se nazývalo Forum Romanum. Jeho dochovalé zbytky se nachází v samém srdci Říma. Každým dnem sem míří tisíce návštěvníků. Výhodou hlavně pro mladé objevitele jsou nízké ceny za vstupné. Osoby do věku osmnácti let mají vstup zadarmo, pro návštěvníky do pětadvaceti let je tu zase 25% sleva. Forum Romanum skrývá například vítězný oblouk Septima Severa, Zlatý milník nebo posvátnou cestu Via Sacra a mnohé další zajímavé památky. Průvodce Řím do kapsy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vánoční tradice
Mám pocit, že pomalu začínáme zapomínat na pradávné vánoční tradice, kterými se dříve lidé bavili, když neměli televizi. Několik z nich si nyní připomeneme. Rozkrajování jablíček Když rozkrojíte jablíčko a objeví se hvězdička, znamená to štěstí. Pokud tam ale uvidíte kříz, značí to smrt nebo vážnou nemoc. Vlašský ořech Podobně je tomu i s vlašským ořechem. Pokud je vnitřek ořechu černý, znamená to neštěstí a smutek, jestliže je ale zdraví, čeká vás štěstí. Lodičky Skořápku z ořechu můžete využít na lodičku, do které dáte svíčku a pustíte po vodě. Lodička svým plutím po vodě naznačuje něco málo z budoucna. Házení pantoflí Svobodná dívka vezme do pravé ruky pantofel, otočí se zády ke dveřím a hodí botou za sebe. Jestliže špička míří ven ze dveří, bude svatba, v opačném případě zůstane minimálně rok na ocet. Cibulové věštění na celý rok Z cibule se oloupe dvanáct sukénem, jako je měsíců v roce. Položí se vedle sebe a nasype se do nich sůl. V té sukýnce, ve které se sůl ráno rozmočila, tak v tom měsíci bude pršet. Medové tváře Pokud si namažete na štědrý den tváře medem, bude vás mít příští rok každý rád. Třeste bezem Děvčata dříve ráda třásla bezem a přitom říkala: Třesu, třesu bez, ozvi se mi pes, kde je milý dnes? A z té strany, ze které pes zaštěkal, měl přijít budoucí ženich.
Zobrazit článek >
 
Dostaňte se zpět do kondice
V poslední době jsou stále četnější úvahy odborníků na téma příjmu tekutin. Jistě, že je potřebujeme, ale i u nich platí, že všeho moc škodí. Zatímco v létě pijeme hlavně čistou nebo ovocem ochucenou vodu doplněnou bublinkami, v zimě jdeme raději do nápojů teplých. Čaje jsou vhodným nápojem pro každou příležitost. Po vánočním hodování vám jistě přijde vhod odlehčení v podobě wellness čajů. Zakoupíte-li dárkovou dózu English Tea Shop Organic Wellness Teas, podpoříte svou tělesnou i duševní kondici. Dóza obsahuje 6 chuťových variací po 6 sáčcích, celkem 36 sáčků čaje v bio kvalitě. Čaj pro povzbuzení: bílý bio čaj (35%), bio moringa (19%), bio šípek (10%), bio kousky skořice (10%), bio citronová tráva (8%), bio máta (8%), bio kopřiva (5%), bio zázvor (5%). Čaj pro očistu: bio máta peprná (32%), bio máta klasnatá (16%), bio pískavice (12%), bio semínka fenyklu (10%), bio bezinka (8%), bio kurkuma (5%), bio citron kůra (5%), bio kopřiva (4%), bio rozmarýn (3%), bio lékořice (3%), bio aksamitník (2%). Čaj pro uvolnění: bio heřmánek (25%), bio máta klasnatá (15%), bio zázvor (15%), bio bazalka (10%), bio amalaki (10%), bio vanilka (10%), bio majoránka (10%), bio guduchi (5%). Čaj pro snížení hmotnosti: bio zelený čaj (54%), bio skořice (20%), bio ženšen (12%), bio zázvor (10%), bio acai bobule (4%). Čaj pro povzbuzení smyslů: bio citronová tráva (28%), bio ibišek (22%), bio Foibos (14%), bio listy ostružin (10%), bio skořice (10%), bio lékořice (8%), bio levandule (8%) Obsahuje lékořici, proto by se osoby s hepertenzí měly vyvarovat nadměrné konzumace. Čaj pro omlazení: bio ibišek (40%), bio šípek (40%), bio rakytník (9%), bio jahody (4%), bio borůvky (4%), bio ostružiny (3%). Svůj čaj si vybere každý. Dekorativní dóza English Tea Shop Organic Wellness Teas se hodí také jako dárek. Najdete ji ve výprodeji sekce Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Vánoční pečení V. – Kokosové cukroví
Sněhobílý jemný kokos nesmí na vánočním stole chybět. Do jakého cukroví je vhodné ho zapracovat? Znáte nejlepší kokosové cukroví? Jednoduché kokosové kuličky alá Raffaello Budete potřebovat: Salko (sladké, 1 ks) Kokos (strouhaný, 250 g) Mandle (celé, cca 50 ks) Papírové košíčky (malé, cca 50 ks) Postup: Připravit kokosové kuličky zvládnou i děti, jelikož výroba není nijak náročná. Toto cukroví patří mezi nepečené sladkosti. Stačí smíchat Salko s 200 g kokosu. Vzniklou hmotu je vhodné nechat alespoň chvíli odpočinout v chladu. Mezi tím si připravte celé oloupané mandle. Pokud obsahují slupku, stačí je pět minut povařit a následně ji sejmout, téměř sama se uvolní. Jakmile budou mandle studené, můžete je obalit připravenou směsí a následně každou kuličku ještě vyválet ve zbylém kokosu. Hotové kuličky vložte do košíčků a dejte do chladu zatuhnout. Cukroví je ihned k jídlu, nemusí dny odpočívat. Tradiční české kokosky Budete potřebovat: Kokos (strouhaný, 250 g) Cukr moučkový (200 g) Vejce (3 ks) Rum hnědý (2 lžíce) Šťáva z čerstvého citronu (1 lžíce) Postup: Tento recept je též jednoduchý. Všechny ingredience smíchejte dohromady a těsto vypracujte do hladka. Je vhodné těsto vypracovat pomocí ručního mixéru, aby neobsahovalo opravdu žádné hrudky. Těsto by mělo být poměrně pevné, aby drželo tvar. Pokud se vám bude zdát řidší, přidejte trochu strouhaného kokosu. Z hotové směsi tvořte rukou hromádky. Ukládejte je na plech vyložený pečícím papírem. Jakmile ho zaplníte, vložte kokosky do trouby a pečte maximálně deset minut asi na 160°C. Po upečení je ihned odlepte od pečícího papíru a vyrovnejte na talíř. Kokosky není nutné nechávat v chladu.  
Zobrazit článek >
 
Pobyt na prvním slunci II
Ochranu nemůže dostávat jen pokožka, ale i vaše oči. Ty na první slunce budou zvlášť reagovat. Noste kvalitní brýle s UV filtrem. Každé, které si kupujete by měly mít označení UV 400. Určitě neplatí pravidlo, že čím tmavší brýle nosíte, tím lépe vás ochrání. UV ochrana je bez barev, u světlých skel se nemusíte bát průniku paprsků. Jediný problém některých slunečních brýlí je ten, že jsou moc daleko od obličeje a mezi hlavou a brýlemi máte velký prázdný prostor. Paprsky totiž dopadají i těmito skulinami. Dejte si pozor na to, abyste si vybírala dobře padnoucí sluneční brýle.  Slunce vám po zimě doplní do těla potřebnou dávku vitaminu D. Tak se stane už po patnácti minutách pobytu na slunci. To je skvělé, že? Pokud se vám stane, že svůj pobyt na prvním slunci neodhadnete a vaše pokožka se spálí, snažte se v dalších dnech slunci vyhýbat, noste dlouhé kalhoty i trika, aby se slunce nedostala na vaši pokožku napřímo. Hodně pijte. Od boleti pomáhá studená sprcha, která vaše rozpálené tělo pořádně ochladí. Na kůži aplikujte chladivé přípravky s panthenolem a důležitým vitaminem E. Mazejte pokožku minimálně třikrát denně. Pokud je míra vašeho spálení opravdu vysoká a na pokožce se vám udělají puchýře, nepraskejte je, počkejte až samy zmizí. Na hodně sluníčkem poznamenané části těla můžete přikládat i chladivé obklady. Vystřídat případně můžete dva přípravky po opalování určené k regeneraci kůže, avšak kůži musíte dát k zpětnému uzdravení dostatek času. Už jste se letos opalovala? Těšíte se na dny strávené u vody? Lehké opalovací mléko ve spreji SPF 20 UVA/UVB (Sun Care Spray Gentle Milk-Lotion Moderate Protectio najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Krakov IV
Jak se vám líbí naše povídání? Přesvědčily vás bohaté památky a lákavá turistická místa k návštěvě Krakova? Blíží se letní prázdniny, co si naplánovat výlet do města s celou rodinou? A na závěr je tady poslední dávka zážitků. Která místa ještě stojí za objevení? Hlavní náměstí aneb Rynek Glówny, Sukiennice, květinový trh a chrám Panny Marie Přímo uprostřed krakovského náměstí se nachází obrovská starodávná tržnice jménem Sukiennice. Najdete zde taky spoustu malých krámků. Některé z nich existují již od neuvěřitelného třináctého století. Pokud budete mít štěstí, poznáte tradiční farmářské nebo vyhlášené květinové trhy, které se zde sezónně konají. Při prohlídce náměstí vám jistě do oka padne i chrám Panny Marie ze třináctého století, který skrývá velkolepý gotický oltář. Collegiumm maius Pozastavte se u nejstarší části polské univerzity, která je oficiálně i nejstarší univerzitní budovou v Polsku. Dům zde stál ještě dříve, než byla založena samotná univerzita. Král Vladislav II. ji roku 1400 věnoval univerzitním účelům. Stavba přežila i velký požár, po ktrém musela projít rekonstrukcí. Díky tomuto aktu došlo k připojení dalších univerzitních budov. Dnes tato stavba složí na muzejní účely a taky studentům k odpočinku nebo samostudiu. Nachází se zde auly, čítárny, bibliotéka a taky velké společenské prostory. Mnohem mladším komplexem univerzitních budov je takzvané Collegium Novum. Mariánský kostel Prohlédněte si trojlodní cihlovou gotickou stavbu z první poloviny čtrnáctého století. Mariánský kostel je hlavním farním kostelem města. Každou hodinu se z věže ozývá trubačská melodie hejnal, která vznikla na počest trubače, který byl dle pověsti zastřelen za tatarského vpádu. Nezapomeňte si na vaši cestu chytrého průvodce. Knihu Krakov najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Nuxe - pěstící olej se třpytkami pro celé tělo
Vždy mám pochybnosti, když je v kosmetice nějaký výrobek nazýván univerzálním. Přesto lze najít na trhu produkt, který má schopnost zastat funkci dalších, ale jistě ne trvale. Určitě je dobré mít takový produkt po ruce, například jste-li na cestách a chcete-li odlehčit svému zavazadlu. Z takových produktů je dnes již ikonický suchý olej Huile prodigieuse or multi purpose dry oil. Před lety jsem ho sice zaregistrovala v lékárně, tehdy ještě ve variantě bez třpytek, ale neměla jsem příliš důvěru. Ne, že bych nevěděla o pozitivním přínosu olejů na pleť, vlasy a celé tělo, spíše jsem zvažovala, zda může pokožce obličeje poskytnout dostatečnou péči. Dnes už vím, že může. Huile prodigieuse or multi purpose dry oil francouzské značky přírodní kosmetiky Nuxe je lektvarem slunečnicového, olivového, mandlového, brutnákového, makadamiového, rozmarýnového a heřmánkového oleje, vitamin E, olejů ze semen například lískového ořechu, granátového jablka a rajčat. Celkem obsahuje až 95,2 % složek přírodního původu a je bez barviv a konzervantů. Multifunkční zkrášlující olej Nuxe se třpytkami vyživí a rozzáří vaše tělo, obličej o vlasy, navíc je krásně provoní. Pokožku zregeneruje, zjemní a zvláční. Vlasům dodá poddajnost a lesk. Prostě dopřeje pocit luxusu celému vašemu tělu. Nuxe huile prodigieuse or multi purpose dry oil najdete v sekci Krása našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Malý test pro znalce českých filmů – Znáte nejoblíbenější filmové hlášky?
K tomuto malému testu vám stačí pouze znalost těch nejznámějších filmů. Poradíte si s tímto malým kvízem? Úplně na konci článku najdete správné odpovědi, abyste mohli zkontrolovat své nápady a napočítat si skóre. Věděli jste, že české filmy překonávají i ty americké, co se týče hlášek? Možná jsme pozadu s  některými efekty, ale vtip českým režisérům rozhodně nechybí. A nyní už se přesuňme k našemu testu: Chtěl jsem se jenom zeptat, jestli někdo z panstva už nemá chuť na dobrou brazilskou kávu. U vás se neboxujete? – My se prosím fackujeme. – Ne v téhle zemi se bez vás neobejdou. Náš ústav se vám mými ústy co nejsrdečněji omlouvá za toto politováníhodné nedopatření, k jakému dochází maximálně jednou za deset let. Na čem pracujete doktore Čechove? – Píši Dvě sestry. – A není to málo, Antone Pavloviči? Rohlíčky prý jsou dneska zvláště vypečené. Jestliže se neomluvíte, promluví mé Smith and Wessony, které jsou zavěšeny proklatě nízko. Se mnou přijde zákon. Tady orel, Dášenka jde celou dobu v bačkůrkách, přepínám – To má smůlu, v čem bude lyžovat? Přepínám. Hujer, jděte si po svých. Hujer, metelescu blescu. Kde udělali soudruzi NDR chybu? Tak jak jste si vedli v tomto malém filmovém kvízu? Těšte se na další řadu typických hlášek a průpovídek.  Kulový blesk Adéla ještě nevečeřela Jáchyme, hoď ho do stroje Jára Cimrman ležící, spící Císařův pekař – pekařův císař Limonádový Joe S tebou mě baví svět Marečku, podejte mi pero Pelíšky    
Zobrazit článek >
 
Houbaření pro děti
Velmi ráda vzpomínám na své dětství, kdy jsme s tatínkem pořádali brzké ranní výpravy na houby. Jelikož jsme měli les jen pár kroků od domu, měli jsme většinou výhodu prvních houbařů. Košíky jsme brzy naplnili kuřátky, janky nebo modráky. Ač houby téměř nejím, ráda je sbírám i dnes. Nyní chodím na houby se svojí rodinou a musela jsem se naučit řádně rozpoznat, kterou houbu vzít a kterou ponechat v lese. Pomozte i vašim dětem, zábavnou formou, naučit se rozeznávat houby našich lesů. S knihou MOJE HOUBOVÁ ABECEDA vám to půjde jedna radost. Mochomůrku červenou lze snadno rozeznat od jiných hub. Na první pohled zaujme svojí výrazně červenou barvou kloboučku s bílými tečkami. Avšak u mochomůrky zelené nebo také bílé, jak se také nazývá se můžete splést. Je to velmi prudce jedovatý druh houby. Málo znalý houbař si ji může splést s žampionem. Při sběru hub je velmi důležité, všímat si všech znaků. Pokud se vydáte na sběr hub s dětmi, dejte na ně pozor, aby houby neochutnávaly. Mohly by ochutnat druh houby, která je prudce jedovatá už v syrovém stavu. Při otravě je dětský organismus více ohrožený než u dospělého člověka. Zapomeňte na pověry, které neplatí: jedovaté houby nejsou okousané od plžů ani červivé jed v houbách se zničí tepelnou úpravou jedovaté houby jsou pestře zbarvené stříbro v kontaktu s jedovatou houbou zčerná Dříve než se vypravíte na sběr hub, naučte se je dokonale poznávat!  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Krakov III
Barkabán Prohlédněte si pozdně gotickou opevněnou bránu, kterou najdete na severní straně Starého města. Jde o cihlovou stavbu se 130 střílnami, která kdysi sloužila jako pozorovací věž. Tato stavba byla spojena s bránou Floriánskou, další významnou stavbou Starého města, která je zdobena sochou svatého Floriana Floriánská ulice Po svatém Floriánovi není pojmenována jen jedna památka, jeho jméno nese i jedna z nejvýznamnějších městských ulic. Jedná se o jednu z tras, která byla nazývána královskou cestou. Vznikla již v roce 1257. Dnes je z ulice pěší zóna, najdete zde mnohé patricijské domy a spoustu obchůdků. Nachází se zde taky nejstarší hotel ve městě. Nese název U růží. Stává se chvilkovým domovem pro mnoho turistů. Židovská čtvrť Kazimierz Navštivte trochu netradiční oblast, židovskou čtvrť jménem Kazimierz. Najdete zde nespočetné množství krásných synagog. Prohlédnout si zde můžete taky bývalé ghetto, kde se nachází i Židovský hřbitov. Cesta sem vám nebude trvat dlouho. Čtvrť je nachází jen pár minut od Hlavního nádraží. Pokud jste viděla film Schindlerův seznam, možná poznáte některá z natáčecích zákoutí. Solné doly Wieliczka Udělejte si vyjížďku kousek dál za Krakov, kde si budete moci prohlédnout solné doly. Spolu s průvodcem prozkoumáte téměř všechny jeskyně. Navštívit pak můžete i solné muzeum. Nezapomeňte si na vaši cestu chytrého průvodce. Knihu Krakov najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Účinky přírodního léku jménem bříza
Březová míza obsahuje velké množství tělu prospěšných látek. Je bohatá na vitamin C, dále antioxidanty, aminokyseliny nebo fruktózu či xyliol. Ze stopových prvků stojí za zmínku křemík, sodík, dále draslík, vápník nebo měď, mangan, zinek a železo. Moci mízy si opravdu važte. Jako jeden z mála přírodních produktů dokáže míza krásně pročistit pokožku. Poradí si s vnějšími i vnitřními záněty. Je lékem na ekzém, kožní dermatitidu nebo lupénku. Bojuje taky s celulitidou, kterou dokáže nejen z libovolných partií odstranit, ale taky limituje jejich vznik. Míza snižuje silné alergické reakce. Zbavuje tělo otoků, které mohou souviset taky s uchováváním přebytečných tekutin v těle. Březová míza je skvělou látkou snižující hladinu cholesterolu v krvi. Omezuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení a celkové vstřebávání sacharidů. Jak vidíte, pro hubnutí je míza alias zdraví prospěšný doplněk stravy ideální. Náš produkt vám pomůže s léčbou celé řady nemocí. Postará se o léčbu ledvinových kamenů, poradí si s bolestmi hlavy. Kromě toho má silné hydratační a detoxikační účinky. Březová míza stimuluje růst buněk, zejména těch v pojivových tkáních. Díky této schopnosti zajistí dokonalé vypnutí a hladkost pleti. Otestujte produkt Březová míza natural bez přidaného cukru. Jedná se o přírodní 99,84% březovou mízu neředěnou vodou, která obsahuje pouze přírodní cukry a samozřejmě velké množství cenných prospěšných látek. 
Zobrazit článek >
 
Móda pro plnoštíhlé aneb zamaskujte nedostatky a dejte vyniknout svým křivkám II
Úplný základ správného oblékání tvoří samozřejmě spodní prádlo. Na to bychom v našem výčtu neměli zapomínat. Ujistěte se, že nosíte správnou podprsenku i kalhotky. Důležitá je velikost, ale i tvar. Pod každý druh oblečení se hodí jiné prádlo. Navíc si promyslete, zda díky spodnímu prádlu chcete nechat vaše křivky vyniknout. Noste podpatky. Boty na podpatku vaše tělo opticky prodlouží a tím vám zároveň uberou kila. Lodičky či vyšší kozačky jsou navíc sexy. Barev se vůbec nemusíte bát. I když nejoblíbenější barvou plnoštíhlých žen je bezesporu černá, nebojte se rozmanitosti. Pokud partie, na které jste pyšná, podpoříte vaší oblíbenou barvou, odpoutáte pozornost od všech ostatních nedostatků. Vždyť pro oko jsou barevné tóny rozhodně zajímavější než neutrální bílá či černá. Buď krátké nebo dlouhé, nic mezi tím. Tento odstavec tedy vylučuje veškeré trendy sedmi osminové kalhoty či sukně. Opravdu je z hledáčku vynechte. Ne každému střih zkráceného oblečení sedí. Pokud jste menšího vzrůstu, ani podpatky vám nepomohou. V případě vyšší postavy si můžete tuto délku dovolit, ale buďte s nošením taky opatrná. V žádném případě nezapomínejte na vyšší boty. Vzory a potisky jsou sice trendy, ale pokud nechcete, aby vám přidávaly kila navíc, musíte se omezit ve výběru. Vertikální pruhy jsou dobrou volnou, horizontální nikoliv. Puntíky většinou tělo roztahují. Pokud vyberete kousky s nepravidelně rozmístěnými motivy, jako například květinové vzory, myslete na to, že většinou mají na svědomí optickou deformaci těla. Pokud si trendy vzory nenecháte ujít, volte raději drobné bohatě rozmístěné motivy než velké a široké variace. 
Zobrazit článek >
 
Domácí meduňkový sirup
Nemůžete spát? Nebo snad tělu chcete dopřát důležité živiny a seznámit ho s další zázračnou bylinou? Připravte si speciální meduňkový sirup, který zachutná celé rodině. Jeho výroba je velmi jednoduchá. Budete potřebovat: Meduňku (25 rostlin) Cukr krystal nebo třtinový (1 kg) Kyselinu citronovou (cca 25 g) Vodu (převařenou, 2 litry) Plátýnko Dvě nádoby, ve kterých je možné vařit na sporáku. Postup: Nejprve v hrnci převařte vodu o objemu 2 litrů a tu následně nechte zchladnout. Otrhejte lístky meduňky a ponořte je do této vody. Nechte rostlinu se vylouhovat, je potřeba jí dát čas minimálně 24 hodin, ideálně dva dny. Po uplynulém čase je nutné lístky odstranit. Nesnažte se je vyjímat, ale přes plátno přelévejte tekutinu do čistého vyvařeného hrnce. Na sporáku ho zahřejte a přidávejte postupně kyselinu citronovou spolu s cukrem. Důkladně míchejte, dokud se přísady zcela ve směsi nerozpustí. Nechte nápoj přejít varem a pak jej odstavte. Sirup nechte vychladnou a následně jím naplňte sklenice. Do nápoje se nebojte přidat pár lístků čerstvé meduňky, která drinku dodá na čerstvosti. Šťáva výborně chutná s ledem. Meduňkový nápoj můžete využít například před spaním, neboť skvěle podporuje celkovou délku usínání. Kromě toho však taky bohatě pomáhá v kosmetice. Tato bylina působí proti maštění vlasů, je vhodná k používání v případě mastné pleti. Bojuje proti revmatismus a spravuje pohmožděniny. Meduňka tiší bolesti a posiluje nervy. Má mnoho dalších účinků, o těch se ale dozvíte víc ve speciálním článku. Koupelový olej – Meduňka najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.      
Zobrazit článek >
 
Vitaminová bomba jménem rakytník II
Rostlině se bude líbit ve slunné oblasti. Určitě nevysazujte keř někam pod střechu, kde se k němu téměř vůbec nedostane slunce. Půda, ze které rakytník vyrůstá by neměla být extrémně suchá. Ještě hůř by však rostlině bylo v trvale promočené půdě, v ní by dlouho nevydržela. Zajistěte pro rakytník nekyselé, alespoň neutrální prostředí. Bude se mu líbit ve vápenité zemině. Na stromě jsou třeba provádět zmlazovací řezy. Pamatujte si, že rostlina do čtvrtého roku obvykle neplodí. Musíte být trpělivá. Hlídejte si vzdálenost stromů či keřů při výsadbě, rozestupy by se měly pohybovat okolo tří metrů. Výhodou dřevin je to, že netrpí žádnými nemocemi, nenapadají je škůdci, jen je občas zlobí mšice. Plody rakytníku je třeba sklízet od poloviny srpna do konce září. Doma je pak můžete nakládat například do medu, to aby dlouho vydržely. V rakytníku se nachází obrovské množství vitaminu C. Díky němu jsou plody stromu naprostou vitaminovou bombou. Mimo něj se v něm vyskytují taky vitaminy A,B,D,F,K a P. Vitamin P navíc zabraňuje rychlému rozkladu ,,Céčka‘‘, a to tak vydrží v těle, ale i v plodech o dost déle. Rakytník posiluje imunitní systém, působí na pokožku – regeneruje ji a vyživuje. Působí taky proti vypadávání vlasů. Jestliže máte problémy se zažíváním, je pro vás rakytník tím pravým léčivem. Blahodárně působí taky na orgány, zejména podporuje funkci žaludku a střev, pomáhá taky při hemeroidech. Máte už rakytníkovou bombu ve své sbírce? Vyzkoušejte Bio Rakytníkový olej, který najdete zde. Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) - unikátní přírodní produkt s vysoce regeneračními účinky. Čistý přírodní produkt v biokvalitě, velmi vhodný i pro malé děti.            
Zobrazit článek >
 
Používáte správný roztok pro kontaktní čočky? II
Pokračujeme.. Jaké druhy roztoků by se vám ještě mohly hodit? Pořiďte si speciál přímo na míru pro vás. Prozkoumala jste již naši širokou nabídku roztoků? Pokud ne, neváhejte a pořiďte si nového pomocníka. Dále existují například roztoky, které se zaměřují zejména na dezinfekci čoček. Každý roztok zbavuje čočky základních bakterií, avšak tyto typy roztoků je vhodné používat zejména ve chvíli, kdy trpíte zánětem očí nebo jinou nemocí s očima spojenou. V dezinfekčních roztocích je obsaženo větší procento peroxidu vodíku. Nenechte se zmást, tato sloučenina sice zahubí veškeré bakterie a zlikviduje nečistoty, ale k čočkám je velice šetrná a prodlužuje jejich životnost. Pro dokonalé vyčištění je třeba nechat čočky v roztoku ležet minimálně pět hodin. Roztok by měli předem vyzkoušet ti, kteří trpí citlivýma očima. Žádná překážka by je však neměla překvapit. Pokud nepotřebujete kontaktní čočky se speciálním ošetřením nebo byste naopak raději sáhla po něčem víceúčelovém, existují produkty i pro vás. Vlastně vám jednoduše bude stačit, když si vyberete jeden z našich multifunkčních roztoků, který vám bude vyhovovat. V takových prostředcích se nachází všechny látky, které čočka a samozřejmě i vaše oko potřebuje. Částečně zabrání vysychání, vyčistí čočky, zkrátka zařídí co nejpohodlnější nošení. Mezi skvělé roztoky, které si u nás můžete zakoupit jednoznačně patří produkt od výrobce Alcon. Aosept Plus HydraGlyde 360 ml je roztok na peroxidové bázi, který ošetří každou kontaktní čočku. Nedráždí oči, naopak je vyživuje.    
Zobrazit článek >
 
Pestrý svatební program II
Karaoke Kdy se zábava rozproudí, lidé přičichnou k alkoholu, je na čase ukázat karaoke. Nacvičte si s vaším novým manželem pořádný hit jako překvapení. Že budete zpívat někdy trochu falešně? Vůbec nevadí! Zapomeňte na pravidla a odvažte se. Ve váš den je vám všechno povoleno. Po vaší písničce již přenechte sadu mikrofonů svým hostům. Nezapomeňte si stáhnout speciální karaoke program, aby vše dobře klapalo. Kouzelník Možná přijde i kouzelník! Ano, opravdu přijde. Objednejte na vaši svatbu mistra kouzel. Zužte svůj výběr opravdu na profesionály, vždyť kouzlit vám takhle před očima bude někdo třeba pouze jednou. Domluvte s ním klidně i více výstupů, ať se ho všichni hosté nabaží. Dejte přednost moderním netradičním kouzlům, nesoustřeďte se pouze na ohranou karetní zábavu. Fotokoutek Jak zajistit, aby si každý na vaši akci pamatoval až do smrti? Jasně že prostřednictvím fotografií. Zařiďte si na své svatbě, respektive již na večírku, fotokoutek. Ten vybavte vtipnými kartony s nápisy, komiksovými bublinami a doplňky. Přidejte boa, velké brýle, klobouky a další zdobné věci, které by si člověk klasicky na sebe nevzal. Stanovte pravidlo, že každý se na svatbě musí alespoň jednou vyfotit. Všechny po svatbě pak můžete obdarovat fotografií s poděkováním. Určitě se nad momentkami z vaší nezapomenutelné události zasmějete. Kdy přijde vaše chvíle? Pomohl vám náš článek? Co zařadíte do svatebního programu? Dekorace nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Chce to relax! I
Máte toho v poslední době opravdu moc? Jste neustále ve stresu a máte pocit, že byste potřebovala pauzu? Pak nemeškejte a udělejte si ji třeba teď hned. Odpočívat se dá i aktivně. Dopřejte si oddych třeba při těchto činnostech. Dáte na naše rady? Pracovní záležitosti v outu Alespoň den nemyslete na pracovní záležitosti. Ty budou v kurzu zase brzy, teď se soustřeďte pouze na odpočinek a na to, abyste doslov vypla. Jeden den pauzy nikomu ještě neuškodil. A pokud se brzy chystáte třeba na prodloužený víkend nebo jen na chatu, ponechte doma počítač i pracovní mobil. Pohyb Tělo pro své správné fungování pohyb skutečně potřebuje. Vyrazte se projet na kole nebo si běžte zaběhat. Po ránu nebo naopak k večeru vám sportovní aktivita půjde sama. Tělo při pohybu relaxuje a hlavně vyplavuje endorfiny, které povzbudí vaši náladu a nabijí vás pozitivním duchem do dalších dní. Co talkhle ,,opalovačka‘‘?   Sluníčko vám dodá energii a hlavně díky němu do svého těla dostane dostatek vitaminu D. Ten se stará kupříkladu o regulaci metabolismu vápníku a fosforu, posílí taky imunitu. Jde o jeden z prvků proti stárnutí. Nebojte se vyrazit na sluníčko, jen nezapomínejte na opalovací krém, i když je teprve jaro, paprsky už mají sílu. Zajímá vás otázka dobrého relaxu a odpočinku víc? Jak se vypořádat s problémy, nepříjemnostmi nebo jen těžký den. Odpovědi vám podá kniha Relax – Dech, brána života. Řízená relaxační technika jóganidra pro hluboké léčení sebe sama… přináší systematické uvolnění těla a hluboké zklidnění mysli, rozpouští stres a přebytečná napěti v těle. Povzbuzuje také činnost všech funkcí vnitřních orgánů, zlepšuje koncentraci, paměť a vizualizaci. Může také pomoci lidem, kteří trpí různými fyzickými nebo psychickými problémy jako jsou např. nespavost, stres, únava, vyčerpání, vysoký krevní tlak, astma, bolesti hlavy, zad a páteře aj. Pojďme se postupně naučit, jak ovládat své tělo, dech a mysl, jak vědomě řídit a naplňovat tělo novou energií, jak tvořit pozitivně svoji budoucnost. Relaxace vychází z tisíce let staré tantrické techniky jóganidra.    
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? - Navštivte náš magazín pro muže
Prázdniny se schylují ke konci, ale nezoufejte, denních výletů ještě stihnete mnoho. Vezměte na výlet celou rodinu a naplánujte si jeden s nezapomenutelných zážitků. Chcete vědět víc? Navštivte náš magazín pro muže, kde najdete celý seriál s tipy na dovolenou či výlety. Národní park České Švýcarsko Národní park v Českém Švýcarsku patří k nejkrásnějším místům celé Evropy. Nanajdete zde však pouze spoustu přírodních krás, ale taky lidové památky od staročeských roubenek po celé komplexy budov v nedalekých obcích. Nejnavštěvovanějším místem v parku je nejvyšší hora oblasti, která nese název Růžový vrch. Za prohlídku stojí taky Labské pískovce. Tato přírodní oblast je vyhledávaná již od poloviny devatenáctého století, podívejte se do tajemných zákoutí a zjistěte sám proč. Bezděz Nejvýznamnější a nejvyhledávanější gotický hrad v Čechách byl vystavěn už v letech 1264-1278 Přemyslem Otakarem II. Hrad sloužil jako nedobytná pevnost, byl však zároveň i reprezentačním sídlem královské koruny. Díky nesnadné dostupnosti se sídlo vyhnulo renesanční i barokní přestavbě. Hrad je národní kulturní památkou. Co se týče návštěv, je velmi oblíbený. Pokud vás lákají i koncerty známých českých kapel, stojí za to navštívit hrad v době konání festivalu České hrady. Zřícenina Hukvaldy (Frýdek-Místek) Největší zříceninou na Moravě je památka jménem Hukvaldy. Veřejnosti je přístupná. Vyhledávaná je hlavně v době hudebního festivalu Janáčkovy Hukvaldy. Zajímají vás staré hrady nebo snad renesanční zámky? Pak si pořiďte skvělou knihu Putování po hradech a zámcích, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Oslaďte si život aneb přírodní cukry II
Javorový sirup Velmi vysokou sladivost má sirup javorový. Znát ho můžete zejména z pekárenského průmyslu, kde je v současné době poměrně dost využívaný. Oblíbený je zejména u Američanů. Javorový sirup se hodí na doslazování čistě sladkých pochoutek, do salátu ho moc nevyužijete. Jeho nevýhodou je velmi vysoká kalorická hodnota. Z tohoto důvodu je dobré s javorovým sirupem komponovat s rozvahou. Jistě vás potěší, že tato sladká bomba v sobě skrývá vysoký obsah manganu a zinku. Med Asi není nikdo, kdo by neznal med. Dříve se jednalo o nenahraditelné sladidlo. Medík obsahuje velké množství minerálů, vitaminů, které prospívají z velké části lidskému zdraví. Je jako sladidlo zdravotně asi nejvhodnější. Med snižuje krevní tlak, pomáhá předcházet kornatění tepen. Působí na nespavost. Pokud budete pít čaj s medem před spaním, pravděpodobně prožijete klidný spánek až do rána. Problém je však ve štíhlé linii. Asi není tajemstvím, že med je jedna z kalorických bomb. Není vhodný ani pro lidi, kteří trpí alergií na pyly. Dvě lžičky medu každý den vám ale jistě neuškodí. Pokud budete dodržovat toto denní dávkování, med vám jen a jen prospěje. Vyzkoušejte jeho sílu. Dalším sladidla tvoří stévie a diaben. O těchto přírodních sladidlech se dozvíte víc ve speciálním článku. Bio Naturala přírodní třtinový cukr najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
,,Mamí, tatí, koupíte mi zvířátko?‘‘ I. – Úvod a nemazlivá zvířata
,,Mamí, tatí, koupíte mi zvířátko?‘‘ Už jste doma tuto větu od vašeho potomka nebo dokonce potomků slyšela několikrát, ale stále váháte? Víte, jaké starosti, ale i radosti vás se zvířátkem budou čekat? Přečtěte si tento článek. V tomto díle se budu věnovat celkovému úvodu, co se týče domácích mazlíčků a nemazlivým, zvláště exotickým tvorům. Z psychologického hlediska je zvířátko pro dítě důležité. Dítě se nejen naučí o svého mazlíčka pečovat, ale taky získá kamaráda, kterému se může svěřit s problémy nebo se s ním třeba jen zasmát.   Pro začátek, hlavně u menších dětí, je dobré začínat s méně náročnými mazlíčky. Malé děti ještě nebudou zcela chápat, že o zvířátko je třeba dobře pečovat a budou ho brát jako hračku. Se vzrůstajícím věkem se vše naučí, avšak je třeba dát dítěti na to dostatečný prostor a čas. Počítejte s tím, že pokud je dítěti méně než deset let, připadne starost o mazlíčka na vás nebo jiného dospěláka vaší rodiny. Pokud se o mazlíčka nechcete starat nebo na to nemáte čas, s pořízením zvířete si ještě počkejte. Abyste zjistila, zda se vaše dítě dokáže alespoň o část práce kolem mazlíčka postarat, tak mu na zkoušku přidělte jinou povinnost. Stačí, když své dcerce nebo synovi pořídíte květinu. Dejte jim instrukce a nechte je, aby se o ni starali alespoň měsíc. Pokud se rozhodnete pro koupi mazlíčka, promyslete si dobře taky finanční situaci. Spočítejte roční částku za krmení, nezapomeňte na veterináře a v některých případech na výcvik či jiné potřebné kroky. Velmi důležité je taky vědět, zda z vaší rodiny není nikdo alergický na chlupy a podobně. Bylo by opravdu nemilé a smutné dávat pryč mazlíčka ze zdravotních důvodů. Budou trpět nejen členové rodiny, ale hlavně zvířátko. Až si budete zvíře pořizovat, tak zvažte, odkud nebo od koho mazlíčka koupíte. Malá zvířátka seženete ve zverimexu, ale ta větší, jako jsou psi a kočky je dobré kupovat z chovatelských stanic, které vám ke zvířatům dodají průkaz původu. Díky němu budete vědět, jak zvíře vyroste, budete seznámeni s jeho předpoklady a taky s náchylnostmi na nemoci. Určitě uděláte dobrý skutek, když si pořídíte zvíře z útulku, avšak myslete na případ, že ne každé zvířátko má povahu na to, aby snášelo děti. Je proto dobré vždy kupovat mláďata, aby si na děti zvykla. A teď už ke zmíněným nemazlivým tvorům. Rybičky Rybičky nevyžadují přílišnou péči a obvykle jsou v domě i pěknou dekorací. Je vhodné je krmit jednou až třikrát denně. Akvárium je třeba umývat asi tak jednou za dva týdny. Nevýhodou je to, že s rybičkami se moc nepomazlíte a pro dítě rybička nebude asi to pravé potěšení. Hmyz, bezobratlí Tito tvorové opět nevyžadují žádnou extra péči a starost o ně vám nezabere denně více než patnáct až třicet minut. Opět je však značná nevýhoda to, že dítě nemá možnost se s těmito tvory pomazlit. Želva Třetím nemazlícím tvorem je želva. Ačkoliv želvy nevyžadují pohyb, péče a starost o ně je náročnější. Před koupí želvy byste si toho měla prostudovat o želvách více. Navíc potřebujete speciálního veterináře. Ne každý rozumí exotickým zvířatům. Čištění terária vám taky kus času zabere. Výbava pro utvoření dobrého prostředí želvy není taky úplně levnou záležitostí. K dalším tvorům podobným těmto patří šneci a různí ještěři, jim se ale budu věnovat ve třetí části článku.   Další díl bude zaměřen na chlupaté tvorečky. Poslední článek pak bude věnován těm méně tradičním zvířatům. Můžete se těšit. :-) Pokud vás téma zvířat více zajímá určitě si přečtěte knihu Zvířecí instinkty, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
100 způsobů, jak rozumět vaší kočce
Poslední dobou se vyrojilo na trhu množství publikací, které radí: jak jíst, jak vařit, jak zhubnout, jak cvičit, jak se učit jazyky, jak vychovávat děti a podobně. Posledním hitem jsou rady, které by se daly shrnout jako péče, psychologie a výchova zvířat všeho druhu. Nemá smysl hodnotit kvalitu takových knížek, protože každé zboží má svého kupce a nepochybně vznikly na základě nějaké poptávky. Správná péče o zvířátko důležitá a začínající chovatelé takové publikace jistojistě potřebují. Z mého pohledu jsou ale hodnotné jednoduché publikace, které vznikají na základě letitých zkušeností chovatelů. Na mysli mám knihy o zvířecí a lidské komunikaci. Zvířátka mluvit sice neumí, přesto řečí svého těla své emoce jasně vyjadřují. Mnohaletí majitelé, jsou-li pozorní, jim rozumí. Jsou-li nepozorní, případně jsou pro ně reakce zvířete nové, jistě se rádi poučí zkušenostmi jiných. Zajímavou knihou je 100 způsobů, jak rozumět vaší kočce, jejímž autorem je Roger Tabor. Nejedná se o žádnou encyklopedii. V celku podrobně mapuje, shrnuje a vykládá zvyky a chování koček mezi sebou i jejich jejich vztah k lidem a prostředí, v němž se pohybují. Čtivě napsaný odborný text je doplněn rejstříkem, schématy a barevnými ilustracemi. 100 způsobů, jak rozumět vaší kočce hledejte mezi naučnou literaturou v našem e shopu. Vydala ji Mladá fronta.
Zobrazit článek >
 
Bylinky pro krásnou a zdravou kůži I.
Už od pradávna se lidé zaobírali otázkou, jak si ponechat mladistvý a svěží vzhled. Vyráběly se různé elixíry mládí, které byly spíše dryáky. Kdo rozuměl bylinkám, snažil se je plně využívat. A ne nadarmo se byliny používají do kosmetických přípravků i dnes. Snaha udržet si jemnou a zdravou pokožku je velmi důležitá i dnes, především pro nás, pro ženy. Jednou z účinných bylinek je: PŘESLIČKA ROLNÍ Na první pohled nám připomíná maličké pravěké stromečky. Nejvíce se jí daří v půdách chudých na živiny. Vyhovují jí rumiště a různé navážky. V přírodě je velmi hojná, proto není nutné ji pěstovat na zahrádce. Při sběru odstřihněte horní třetinu rostliny. Pozor dejte na tmavé skvrny na větvičkách. Jedná se o houbovou chorobu. Sbírejte v měsíci červnu a červenci. K sušení najděte tmavé, suché a dobře větratelné místo. Přeslička rolní je bohatá na kyselinu křemičitou. Ta je potřebná pro zdravý růst nehtů a vlasů. Také podporuje kvalitu naší pokožky. Užívá se jako čaj, který se popíjí několikrát za den. Odvar z přesličky lze účinné použít i na hojení rad a bércových vředů. Lidové léčitelství přesličku rolní využívá i při onemocnění ledvin a močového měchýře. Taktéž blahodárně působí proti poruchám paměti, kornatění tepen, zánětu mandlí, zánětu dutiny ústní, zánětu zubů, křečím v žaludku, žlučníkovému záchvatu, aj. V našem eshopu lze zakoupit: Přesličku rolní - sušená nať Přeslička rolní - výtažek  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný zavařovací hrnec? II
Pokud chcete trochu ušetřit, můžete si pořídit klasický zavařovací hrnec, který se využíval hlavně dřív. Některé hospodyňky však na něj ani dnes nedají dopustit. Většinou je vyroben z plechu. Obsahuje teploměr pro hlídání horkosti vody, neboť tekutinu v nádobě je nutné zahřívat pomocí sporáku či kamen a udržovat její teplotu po celou dobu zavařování. Už byl zmíněn také výrobní materiál. U klasického zavařovacího hrnce nemáte materiálově co řešit, důležitá otázka se týká hrnců elektrických. Kromě nerezového druhu totiž máte možnost pořídit si hrnec z takzvaného smaltu. Jde o levnější látku, takže je hrnec finančně dostupnější, avšak problém může nastat při jeho údržbě, smaltové hrnce taky často dokonce praskají. Na materiálu se nevyplatí šetřit, pořiďte si raději nerez.  Výběr taky zakládejte na velikosti hrnce. Pokud zavařujete často a po větším množství, pak volte hrnec s větší vnitřní nádrží. Sklenice přeměřte a vypočítejte, jaká velikost se vám vyplatí. Promyslete si také, zda budete zavařovat i nápoje. Pokud kupujete zavařovací hrnec pro prodejní účely, jistě vyberete nějaký větší. Velkou výhodou je výpustný ventil, který poslouží pro nalévání nápojů i odlévání vody.  Při výběru je také vhodné sáhnout po stroji s časovačem, který bude hlídat dobu zavařování a celkové přípravy. Některé hrnce nabízí taky možnost pozdního zapnutí nebo na nich lze nastavit doba vypnutí.  Vyberte si nový zavařovací hrnec v našem e-shopu. Prohlédněte si naše tipy, které jsme vložili do odkazů na konci obou částí článku. 
Zobrazit článek >
 
Naučte se základní fráze v chorvatštině
Čas dovolených je v plném proudu. Většina Čechů míří k Jandranskému moři. Velmi oblíbenou destinací se stává Makarská riviera. Taktéž se chystáte na dovolenou do Chorvatska? Ačkoliv můžeme být jazykově vybavení, tedy co se týče angličtiny nebo němčiny, málokdo z nás se umí domluvit chorvatsky. Ne nadarmo se říká: "Kolim umíš jazyků, tolikrát jsi člověkem." Avšak se nemusíte obávat, pokud chorvatštinu neovládáte. Vhodným pomocníkem Vám bude učebnice chorvatštiny od H. Jiráskové z nakladatelství LEDA - Chorvatština nejen pro samouky, kterou doplňuje CD. Určitě se Vám bude hodit, když porozumíte základním větám a výrazům, jako jsou například: Dobrý den!     Dobar dan! Dobré ráno!     Dobro jutro! Dobrý večer!     Dobra večer! Dobrou noc!     Laku noć! Ahoj!     Zdravo! Děkuji.     Hvala. Děkuji pěkně.     Hvala lijepo. Prosím.     Molim. Ano.     Da. Jistě.     Svakako. Dobře.     Dobro. Ne.     Ne. Již ne.     Još ne. O KNIZE: První česká učebnice chorvatštiny přináší kompletní přehled chorvatskégramatiky, poznámky k výslovnosti, bohatou slovní zásobu (v rozsahu zhruba 3000 slov), nejčastější frazeologii a konverzační obraty. Texty v učebnici jsou aktuální, zahrnují hlavní oblasti života se zaměřením na chorvatskou realitu. Důraz je kladen na osvojení základní struktury chorvatštiny, pochopení odlišností (zvláště lexikálních) mezi chorvatštinou a češtinou, získání dovednosti aktivně používat chorvatštinu v každodenním životě, získání dovednosti porozumět psanému i mluvenému projevu. Učebnice je určena jak pro klasickou výuku pod vedením učitele, tak pro samostatné studium. Součástí publikace je Klíč, obsahující kromě řešení cvičení z učebnice i přehled gramatiky, poznámky k výslovnosti a rozsáhlý chorvatsko-český slovníček. V závěru klíče je uveden seznam stop, podle kterého se budete snadno orientovat na dvou přiložených CD. Nahrávka je namluvena rodilými mluvčími a je zaměřena na aktivní zvládnutí jazyka. Chorvatštinu pro samouky zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Rady k nezaplacení aneb jak ještě více ušetřit III
Šetření pokračuje. Přečtěte si další zajímavé triky, které vám pomůžou k uspoření hromady peněz. Proč nechávat nabíječku v zásuvce, když díky jejímu vysunutí můžete ušetřit až několik set ročně? Že se potraviny kazí, když necháte ledničku dlouho otevřenou, to pravda být nemusí, avšak že při dlouhém otevírání mrazničky dojde ke spotřebovávání obrovského množství energie, to už pravda je. Rozmyslete si, pro co do lednice jdete a nedělejte si z ní, jak se říká, televizní obrazovku. Možná jste si myslela bůh ví, jak nešetříte, když nemáte myčku. Paradoxně proděláváte. V dnešní době jsou všechny mycí přístroje úspornější a spotřebují mnohem méně vody, než vy spotřebujete při ručním mytím nádobí. A to i v případě, že si napustíte dřez vodou a poté nádobí jen oplachujete. Nekuřte. Ano, možná se to nekuřákům říká snadno, ale spočítejte si sama, kolik ročně ušetříte, když přestanete kouřit. Nebude se vám přestávat lépe? Někdy jsou poklady přírody vzácnější než všechny léky. Neběhejte při chřipce hned do lékárny. Zkuste si uvařit bylinkový čaj. Třeba se vám po něm udělá ještě lépe, než kdybyste si vzala klasickou tabletku plnou chemikálií. Milujete obědy v restauracích? Co si však občas uvařit doma? Ani netušíte, kolik peněz můžete ušetřit. Stravenku schovejte do kapsy a nakupte za ni třeba něco dobrého, na čem si pochutná celá rodina. Nyní se už můžete těšit na poslední část článku, ve které se dozvíte o dalších výhodných tipech. Kasičku SHARK najdete zde. Další kasičky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Hřeben či kartáč na vlasy? Používáte správný typ česacího nástroje? I
Každá žena své vlasy miluje a snaží se o ně pečovat. Myjeme je pravidelně, používáme masky či různé stylingové prostředky a občas se divíme, jak to, že se nějaké kadeře nepřizpůsobují našim požadavkům. Víte, že dosti záleží na tom, jaký hřeben na vlasy používáte? Užívejte ten správný, který se hodí pro vaše vlasy. Jaký z nich to je? Nejprve prozkoumáme hřebeny a následně kartáče. Různé hřebínky z umělé hmoty nebo ze dřeva byly hitem zejména let minulých. Postupem času přešla většina žen na kartáče. Hřebeny jsou však tenké, a nezabírají mnoho místa. Myslíte, že je vhodné, mít jednu tuto pomůcku pro každé případy v kabelce? Hřebeny z rozšířenými zoubky se sic zdají být chudé a nikterak praktické, ale opak je pravdou. Tento druh hřebenů zcela předhání kartáče. Tedy alespoň v případě, že své vlasy často češete a upravujete mokré. Pokud máte ve vlasech nasáklo dost vody nebo jsou jen vlhké, užívejte k jejich česání široký hřeben. Při česání vlasů postupujte odspodu směrem vzhůru. Tato česací pomůcka vám zajistí, že nedojde k vytrhání velkého množství vlasů. Jistě vás napadá, co s hřebeny, které mají tenké zoubky těsně u sebe. Takové hřebeny slouží k tupírování vlasů, díky kterému můžete zvýšit svůj objem vlasů. K česání tento typ hřebenu nepoužívejte, mohl by vašim vlasům uškodit. Poslouží vám při vytváření účesů, rozčesávání malých pramenů nebo k rozdělování pěšinky. Hřeben seženete obvykle ve dvojím provedení, buďto klasický, nebo se špičatou rukojetí, ta vám s modelováním účesů ještě více pomůže.   
Zobrazit článek >
 
Zeleninové koktejly pro štíhlou linii
Hledáte zdravé a ještě chutné nápoje? Nějaké zázraky, které vám ještě pomůžou udržet si štíhlou linii? Pak čtěte dál a naučte se mixovat tyto tři výtečné drinky. Červená královna Řepa výborně působí na oběhový systém a pročišťuje krev. Přidejte k ní do páru salátovou okurku a vytvořte si domácí čistič organismu. Namixujte celou okurku a k ní přidejte dvě řepy. Opět rozmixujte. Toto zeleninové smoothie výborně působí na unavený organismus. Posílí funkci celého těla do dalších dnů. Zázvor a mrkev Zázvor je blahodárný téměř na všechno. Jeho funkce se hodí i při hubnutí. Rozmixujte pět mrkví s dvěma centimetry zázvoru. Vytvoříte tak kouzelný lektvar, který vám pomůže shodit nějaká ta kila dolů snáz. Tento nápoj dokáže organismus taky prohřát. Posílí celkovou imunitu těla. Celerová bomba s rajčaty Celer má v povaze uklidňovat. Působí proti nervozitě a strachu, taky proti nespavosti. Podporuje vylučování. Nakrájejte celerovou nať, rajče, zelené jablko, smíchejte suroviny dohromady a následně je rozmixujte. Do připraveného nápoje kápněte pár kapek olivového nebo mandlového oleje, který podpoří trávení. Tak na jakém koktejlu si pochutnáte dnes vy? Vyzkoušejte jeden ze zeleninových zázraků. Vyzkoušejte nové smoothie, které jste ještě nepila, s knihou 36 Smoothies pro duši. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak posílit střeva? I
Jestliže posílíte svá střeva, budete se cítit zdravější a celkově víc fit. Jak se stravovat, kdy je nechat odpočívat, co zkrátka činit pro dobrou funkci a nejlepší zdraví střev? Vše zjistíte v našem článku. Jezte sama pro sebe Jezte v klidu, když nikam nespěcháte. Nevyplatí se stravovat ve stoje ani ve spěchu. Na jídlo je potřeba vyhradit si nějaký čas, aby mohlo dojít k dobrému zpracování potravy. S tím už souvisí další odstavec. Žvýkat je důležité Žvýkejte pomalu a hodně, lepší rada neexistuje. S jídlem, které rozmělníte v ústech už budou mít mnohem méně práce další trávicí orgány. Díky dobře rozžvýkaným pokrmům ušetříte mnoho energie svým střevům. Dlouhé žvýkání má i další výhody! Pokud budete v ústech držet jídlo déle, rychleji se zasytíte sníte menší množství pokrmu. To je skvělé ne? Pomalé žvýkání vám tedy pomůže i s hubnutím. Shoďte dolů pár kil Pokud vás trápí plné břicho či celkově nadváha, začněte sportovat a jíst více zdravě. Jestliže se zbavíte několika kil, najednou se budete cítit mnohem více fit. Vyhnete se navíc dalším hrozícím onemocněním spojených s nadváhou. Jógujte Jóga? Jak by mohla pomoci se střevními problémy? Budete se divit, ale právě zdravý pohyb, který je spojen s klidným protažením a relaxací, dokáže ulevit vašim orgánům. Nevěříte? Pak to budete muset sama vyzkoušet. Nechcete se zase cítit fit? Chcete se dozvědět o funkci střev a jejich ochraně víc? Pak vsaďte na knihu IQ střev: Jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví od autora J. B. Vollmera.  
Zobrazit článek >
 
Jakou vůni do podpaží? I
Rozlišujeme několik typů sprejů na pocení dle místa užívání. Nejčastějšími a nejvyhledávanějšími jsou ty do podpaží. Druhým typem jsou deodoranty určené k redukci zápachu nohou. Další možností, ačkoliv méně užívanou, jsou voňavé či antibakteriální přípravky určené do oblasti genitálií, které užívají hlavně ženy. Nyní se zaměřme na klasické přípravky určené k aplikaci do podpaží. Rozlišujeme dva druhy sprejů – deodoranty a taky antiperspiranty. Antiperspiranty díky účinným látkám brání nejen vzniku pachu, ale také redukují pocení. Reagují na vlhkost v podpaží. Zužují horní části potních žláz, takže pot nevychází ven a nebo pouze v omezeném množství. Vše se děje díky sloučeninám hliníku, které jsou doplněné mikročásticemi stříbra. Ty pak nesou zejména antibakteriální účinky. Nevýhodou antiperspirantů je to, že ve svém běžném základu mají složku, která reaguje s potem tak, že vytváří na oblečení žluté skvrny. Asi už jste slyšeli o pověře jménem nebezpečný antiperspirant. Nebo dokonce antiperspirant, který přinese smrt? Nebojte se, tak hrůzná situace opravdu není. Parabeny a sloučeniny hliníku jsou podezřívány, že zvyšují riziko rakoviny. To však nebylo vědecky prokázané. V dnešní době výrobci redukují tyto sloučeniny na minimum, avšak hliník je právě ta složka, díky které je účinnost deodorantů tak silná, a tak alespoň v malé míře, zde svůj prostor má. Každý deodorant je však testován a kosmetické firmy kontrolují jejich reakce, na trh jsou pouze ty, které jsou zcela bezpečné, takže byste se neměli ničeho obávat. Adipure For Her - deodorant ve spreji najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Srpnová plážová móda
Letošní léto platí pravidlo, že čím více si na sebe obléknete vzorů a barev, tím více budete in. Horké dny jsou stále při nás a vody jsou příjemně teplé. Čím se do těchto dnů ještě vybavit? Působivě se můžete obléct vždy, ať už letíte k moři nebo se koupete na místní přehradě.   Plavky jistě už máte pořízené. Na ně zkuste navléci overal, tuniku nebo kimono. Zabodujete pestrým nebo nějakým v indiánském stylu. Kabelky nahraďte plážovými taškami nebo letním batohem. Na nohy si pořiďte samozřejmě něco pohodlného. Dbejte také na to, abyste vybrali dobrý materiál. Myslete na písek a kamení. Pokrývka hlavy vás nejen v parných dnech ochrání před úpalem a spálením hlavové pokožky, ale správný klobouk je i skvělým doplňkem. Na večer, až bude příjemněji, si kupte například čelenku obsypanou kvítky nebo růži do vlasů.   Co se týče šperků, tak letos platí, že čím jich je více, tím lépe. Pokud máte spoustu oblíbených náramků či prstenů, vezměte na sebe klidně vícero z nich. Také sluneční brýle jsou samozřejmostí. Zkuste nějaké do kulatých tvarů. A jeden tip na závěr. Tekutiny jsou pro horké dny základem. Mnoho lidí se toto léto pyšní jediněčnými designy lahví na vodu nebo krásnými nádobami na ovocný shake. Pořiďte si také nějakou z nich.   Láhve na vodu najdete zde. Tuniky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Krém na váčky a kruhy pod očima
Nemá smysl si nalhávat, že se na nás hektické životní a pracovní tempo nijak neodrazí. Přestože se subjektivně necítíme nijak unavení a vyčerpaní, váčky a kruhy pod očima sdělují něco jiného. Pravdou ale je, že kruhy pod očima nezpůsobuje jen nevyspání a únava, případně dědičná zátěž. Žilkami a lymfatickými protkaná pokožka je citlivá na nevhodnou stravu a alkohol, hormonální výkyvy, alergie či poruchy krvetvorby, případně může napovídat, že naše tělo sužují onemocnění žaludku a jater. Remescar Medmetics krém na váčky a kruhy pod očima působí opravdu velmi rychle. Obsahuje bipeptidový komplex a kombinaci jílových minerálů. Mimořádná technologie otoky a tmavé kruhy pod očima zmírní, omezí hromadění tekutin a sníží aktivitu mikro-mimických., K dosažení optimálního účinku krému Remescar na váčky a kruhy pod očima je doporučen přesný postup. Především se nanáší pouze jednou denně – je jedno, zda večer, nebo ráno. Zapomeňte na zažitý postup nanášení očního krému – po nanesení oblíbeného séra a nemastného hydratačního očního krému počkejte, až se dostatečně vstřebá. Malé množství Remescaru krátce rozpracujte mezi dvěma prsty a táhlým pohybem naneste na celou oblast pod očima ve směru od vnitřního k vnějšímu koutku a lehce vklepejte. Krém zaschne za 2 – 3 minuty, po té můžete nanést make-up. Podrobný postup aplikace je uveden v příbalovém letáku. Krém Remescar na kruhy a váčky pod očima naleznete v sekci Kosmetika.  
Zobrazit článek >
 
PurCellin nejen na strie
Nesmělé sluneční paprsky naznačují, že jaro je za humny. Nedočkavě prohlížíme jarní kolekce oblečení, obuvi a doplňků a zvažujeme, čím svou garderobu obměnit. Hledání originálního kousku bývá těžké, protože prodejny obchodních center vesměs nabízejí zboží stejného materiálu, vzorů, barev a střihů. Jedinečnost a neotřelost je vzácná a její hledání časově náročné. Podobně dlouhou cestou je také boj s častým estetickým nedostatkem, obtěžující ženy každého věku a všech věkových kategorií - celulitidou. Její příčina s tělesnou hmotností zcela nesouvisí. Objevuje se hlavně na stehnech a hyždích žen a vzniká z důvodu zvětšení objemu podkožních tukových buněk. Ty mají v důsledku snahu se vytlačovat na povrch a způsobují v kritických oblastech nehezké ďolíčky a hrbolky. Příčinou celulitidy je dědičná dispozice a životní styl, vyznačující se sedavým způsobem života a obecně nedostatkem pohybu. Na jejím vzniku se podílí také hormonální a stravovací vlivy. Je nespravedlivá, muže trápí jen minimálně - jejich kůže je silnější a hladina ženského hormonu estrogenu, který významně přispívá vzniku celulitidy, je podstatně nižší. Boj o omezení viditelné „pomerančové kůže“, jak se jí někdy říká, je během na dlouhou trať a nese jen dílčí úspěchy. Zbraní, které boj s ní usnadňují, je dnes na trhu mnoho. Vyzkoušejte třeba PurCellin, olej z oblíbené řady Bi-Oil. Směs heřmánkového, levandulového, rozmarýnového a měsíčkového oleje, obohacených o vitaminy A a E, určená k pravidelné masáži kritických partií. Vyrovnává texturu a pigmentové nerovnosti. Zlepšuje vzhled strií, jizev a kožních vad. Masážní olej PurCellin najdete mezi kosmetikou v sekci Krása.
Zobrazit článek >
 
Čekankový sirup Originál
Sirup z čekanky je sladidlo, které můžete s chutí využívat vlastně bez zábran. Jedná se o produkt vyrobený speciálně z kořene čekanky. Obsahuje vysoké procento vlákniny, jistě vás potěší, že se jedná o sladidlo s nízkým glykemickým indexem. Hodí se na dochucování pokrmů i pro dětské jedlíky. Čekanka obecná je bylina s krásně zbarvenými modrými lístky. Co se týče lidského zdraví, nejzásadnější je kořen rostliny. Vyrábí se z něj tinktury, vaří se odvary a další léčivé esence. Z čekanky si můžete připravit taky čaj nebo právě již zmiňovaný sirup. Čekanka se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Přispívá trávicí soustavě. Pomáhá proti onemocnění jater a žlučníku. Léčí žlučníkové kameny. Působí taky jako prevence proti tvorbě ledvinových a močových kamenů. Působí blahodárně na žaludek, zbavuje žaludečních vředů i přecitlivělého žaludku. Čekanka má močopudný účinek, celkově podporuje celou vylučovací soustavu. Má projímavé účinky, takže pomůže v případě zácpy. Čekanka čistí krev. Působí preventivně proti vzniku cukrovky, má vliv na zmírnění průběhu nemoci. Čekanka dodává chuť k jídlu. Používá se jako doplněk stravy při léčbě anorexie nebo jiných poruch příjmu potravy. Ochutnejte náš výborný čekankový sirup. Hodí se i při redukční dietě, neboť obsahuje výrazně méně cukru než kterákoliv jiná sladidla. Pokrmy připravované s čekankovým sirupem jsou velmi chutné. Uvidíte, že si toto sladidlo zamilujete. 
Zobrazit článek >
 
Před začátkem léčby průjmu je třeba zjistit jeho příčinu
Během průjmového onemocnění se tělo snaží zbavit se nežádoucích látek a mikroorganismů. Pokud průjem náhle vznikne a během krátké doby zmizí, jde o akutní průjem. V případě, že potíže přetrvávají několik týdnů, jde o chronický průjem, který je velmi nebezpečný. Dochází při něm k nenormálnímu vylučování vody a minerálních látek. Příčiny vzniku průjmu Příčiny akutního průjmu mohou být infekční, doprovázeny zvýšenou teplotou, i neinfekční povahy. Chronický průjem doprovází jiné vážné onemocnění, například zánětlivé onemocnění střeva, onemocnění štítné žlázy, onemocnění žaludku, žlučníku anebo nádorové onemocnění. Léčba průjmu Akutní průjem neinfekční povahy je možné léčit absorbencii, která na sebe váží bakterie i toxiny. Carbofit sirup je až o 80 % účinnější než živočišné uhlí, absorbuje škodlivé usazeniny, jedovaté látky a neodvádí z těla živiny, vitamíny, ani minerální látky. Infekční průjem nejlépe léčí střevní antiseptika s antibakteriálním účinkem. Zpomalení práce střev zajistí inhibitory střevní motility a využívají se při léčbě akutního i chronického průjmu. Střevní eubiotika obsahují protiprůjmové mikroorganismy pro upravení činnosti sliznice střeva a vytvoření vlastních bakterií ve střevě pro bezproblémové trávení. Carbofit sirup koupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Dejte vašemu dítěti vše potřebné pro zdravý růst
Jak docílit správného vývinu dětského a dospívajícího těla? Čím byste měla vaše dítě podporovat? Jaké látky jsou pro růst nejdůležitější? Základem nejen zdravého růstu je pestrá strava. V jídelníčku celé rodiny by neměly chybět mléčné výrobky, ryby, luštěniny, bílkoviny v podobě masa nebo alespoň sóji, vejce, zelenina a taky ovoce. Pokud váš potomek odmítá jíst zeleninu nebo ovoce, zkuste mu z ní vytvořit nějakou dobrotu. Ovoce lze podávat například v podobě takzvaného freshe. Věřte, že tento nápoj si vaše děti oblíbí. Pokud máte pocit, že se dítěti i přes to nedostává do těla dosti potřebných látek, sežeňte vitaminy. Prodává se obrovské množství různých dětských vitaminů, které jsou přizpůsobeny mlsným jazýčkům. Hlavní stavební jednotkou kostí je vápník. Významně se taky podílí na tvorbě zubů. Tělo roste průměrně do 18 roku, avšak vápník kosti přijímají až do 30 let věku. Nezanedbávejte jeho užívání. Druhou důležitou látkou, která přispívá k dobrému stavu kostí je vitamin D. Díky slunci se do těla dostává přirozeně, při méně častém pobytu na slunci je třeba vitamin doplnit. Do programu dítěte byste kromě dobrého stravování měla zařadit i pohyb. Není nutné, aby dítě každý den vykonávalo velkou aktivitu, avšak rozhodně by mělo denně alespoň půl hodiny sportovat či se jinak pohybovat. Pošlete ho hrát si s kamarády, vyvenčit domácího mazlíčka nebo si spolu sedněte a vyberte zábavný odpolední kroužek, kam bude dítě docházet pravidelně nejméně jednou týdně celý rok.  Vápník + vitamin D, 50 tablet najdete zde.  Další vitaminy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
O pejskovi a kočičce - Jak si dělali dort
Zatímco jméno Karla Čapka, novináře a autora vizionářských děl české klasické literatury, zemřelého v roce 1938 a považovaného za jednu z prvních obětí nacizmu v Československu, zná téměř každý, jeho starší bratr Josef zůstává nezaslouženě ve stínu. Snad proto, že byl malířem a malba pro každého nemluví tak jasně, jako slova. Jeho přesně nedatovaná smrt v nacistickém koncentračním táboře nikdy nebyla tak zdůrazňována, jako ta Karlova, za níž stála hlavně závažná choroba. Přesto dílo novináře, spisovatele a výtvarníka Josefa Čapka zůstalo, alespoň v české literatuře, jedinečným. S Karlem spolupracoval například na Krakonošově zahradě (1918), Ze života hmyzu (1922), Adamovi Stvořiteli (1927) a dalších. Sám pak stojí například za díly jako Země mnoha jmen (1923), Stín kapradiny (1930), Dobře to dopadlo aneb Tlustý pradědeček, lupiči a detektývové (1932). Nadčasové pohádkové příběhy pejska a kočičky přesněji Povídání o pejskovi a kočičce, jak spolu hospodařili a ještě o všelijakých jiných věcech znají děti už od roku 1929. Basetem vydaná knížka, sepsaná podle jednoho z vyprávění vyšla pod názvem O pejskovi a kočičce – Jak si dělali dort. Něžný příběh plný fantazie o tom, co všechno pejsek s kočičkou dali do dortu, který si pekli k svátku a narozeninám,  je dodnes nesmrtelnou legendou, kterou by měly znát i vaše děti. Knížku najdete v sekci Knihy mezi beletrií pro děti a mládež. 
Zobrazit článek >
 
Italština - konverzace a slovník - začněte abecedou
Známe to už ze školních lavic: "Kolik jazyků znáš, tolikrát jsi člověkem". Pokud se Vám líbí melodičnost italského jazyka a rádi cestujete po Itálii, spojte příjemné s užitěčným a učte se italštinu! Učte se každý den! Nejlépe, když novému jazyku, v našem případě italštině, budete věnovat 15 - 20 minut denně, než když u gramatiky a slovíček budete sedět 2 až 3 hodiny jednou za týden. Jelikož neustálým a soustavným studiem a opakováním si lépe ukotvíte základy cizího jazyka.  V počátcích si nejprve nastudujte výslovnost, která v italském jazyce není složitá. Pokud můžete, čtěte a říkejte si dané výrazy nahlas. Tím si lépe nová slovíčka a běžná spojení zapamatujete. Abeceda - italská abeceda se až tak moc od české neliší. Rozdíl je v pojmenování jednotlivých písmen. A [á]          H [a´ka]          Q [kú] B [bí]          I [í]          R [erre] C [čí]          L [elle]          S [esse] D [dí]          M [emme]          T [tý] E [é]          N [enne]          U [ú] F [effe]          O [ó]          V [vú, ví] G [dží]          P [pí]          Z [dzéta] Určitě jste postřehli, že se v italské abecedě nevyskytují písmena: J, K, X, Y a W. Italština je ve svých slovech neužívá, ale objevují se v cizích slovech, proto si zapamatujte názvy těchto písmen: J [í lunga] K [ka´pa] X [iks] Y [ipsilon] W [vú do´pja] O KNIZE: Kapesní itaslká konverzace a slovníček ( 2000 hesel)  pro všechny cestovatele, kteří se chystají do Itálie a chtějí se bez problémů domluvit ve všech běžných situacích ... Obecná anotace: Právě vychází pět slovníčků – Angličtina, Němčina, Francouzština, Italština a Španělština. Knížky popisují situace, které se vám na cestě snadno mohou přihodit, a poskytnou vám dostatečnou slovní zásobu, abyste je mohli pokud možno co nejsnáze vyřešit. První kapitola se vždy věnuje základům – gramatika, čísla, výslovnost. Následně přecházíme do praktických informací – doprava, přechody hranic, ubytování a tak dále. Cestovatelské základy. Ale slovník vás připraví i na navazování kontaktů během cestování – jak konverzovat s novými známými nebo kdybyste se zamilovali do Jean-Pierra, který rozumí pouze své rodné francouzštině, budete taktéž vybaveni. Dále nemůže chybět kapitola zaměřená na bezpečnost: komunikace v nemocnici, na policii a o zdraví. No a v neposlední řadě samozřejmě jde i o jídlo. Nejen konverzace o restauracích a vaření, ale i tzv. průvodce jídelním lístkem. Na závěr jsme pro vás připravili slovník jak z češtiny do cizího jazyka, tak naopak. Knihu ITALŠTINA - konverzace a slovník zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz    
Zobrazit článek >
 
Zdává se vám o sexu?
Máte někdy žhavé sny spojené se sexem? Jak si tyto sny vykládat? Naznačují vaše skryté touhy a nebo vás spíš před něčím varují? Sny o sexu patří zpravidla do snů příjemných. Mohou odrážet vaši náladu, dojmy z nového vztahu, které jste dosud nevyslovila, nebo taky psychické rozpolcení, které vás dlouho tíží, i když si to třeba ani nepřipouštíte. Nejdůležitější pří výkladu těchto snů jsou dvě otázky ,,S kým?‘‘ a ,,Kde?‘‘. První sex Pokud se vám zdá o vašem expříteli z prvního intimního vztahu, není třeba panikařit. Tyto sny neznamenají, že jste stále tajně zamilována do osoby, se kterou jste strávila noc a prožila s ní první velkou lásku. Naopak vám sny dávají najevo, že se současným přítelem se vám děje to samé, že opět nastaly ty krásné chvíle, které jen tak neodejdou. Sex s celebritou Vaše oblíbená filmová postava se ocitne v posteli vedle vás? Prožijete spolu žhavou noc? Takovéto sny naznačují váš osobní úspěch a odhodlání. Buďte na sebe pyšná, asi jste něco dokázala. Sex s neznámým Sen o sexu s neznámou osobou vám naznačuje, že byste měla přestat pospíchat. Zastavte se na chvíli a užívejte si každý moment života naplno. Sex na veřejnosti Tento sen značí to, že se nebojíte lidem svěřovat a ani ve svém vztahu nemáte tajnosti. Pokud se v době aktu na vás lidi dokonce dívají, snaží se vás sny varovat, že byste si měla dávat pozor a ne všem vyprávět úplně každou důvěrnost. Pokud se sex opakuje stále na stejném místě, mozek se vám snaží naznačit, že byste měla toto místo více opouštět. Sex s přistižením Pokud vás ve snu při sexu někdo přistihne, je to důkaz toho, že i ve skutečném životě nemáte dostatečné soukromí a svobodu. Rozhodujte se podle sebe a své úvahy. Nenechte si jinými mluvit do života. Velký erotický snář najdete zde. Další knihy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Co vlastně znamená překyselený organismus?
Trápí vás různé nemoci, cítíte se nastydlá nebo se vám na těle objevují vyrážky? Není nutné plašit, možná jde jen o překyselený organismus. Tělo se kyselin potřebuje zbavit, a tak si žádá různými projevy o pomoc. Překyselený organismus není nijak nestandartním stavem. Tento problém postihuje mnoho jedinců. Kyselinotvorně působí mnoho potravin, které denně běžně přijímáte. Jedná se například o cukr, mléčné výrobky, dále maso a kofein. Zásadité produkty pak tvoří až na výjimky všechno ovoce i zelenina, dále taky bílek. Tělo ke své správné funkci potřebuje kyseliny i zásady, avšak jejich poměr by se měl ideálně pohybovat v číslech jedna ku čtyřem. Kyselin do těla by tedy mělo být opraveno o mnoho procent méně. S přebytkem kyselých látek si tělo dokáže zejména za pomoci ledvin poradit, avšak někdy už jejich míru nemusí zvládnout. Kyseliny v organismu totiž vznikají taky stresem, nedostatečným pohybem a spánkem. Odkyselení organismu není jednodenní záležitostí a je třeba projít všemi fázemi, abyste tělo od kyselin zase skutečně osvobodila. V první řadě je důležité přijímat co nejvíce zásaditých látek, doplňovat do těla hodně vitaminů, minerálů a vody. Vzdejte se na chvíli kávy, zeleného i černého čaje, všech živočišných produktů, taky pečiva a sladkostí. Pokud to vydržíte, tělo vám dozajista poděkuje. Pomoci vám mohou taky zásadité koupele a samozřejmě taky doplňky stravy. Vyzkoušejte nás tip, produkt pH Minerals.
Zobrazit článek >
 
Zbavte se večerního hladu III
Dobrou a méně tučnější alternativou jsou semínka. Dejte si sezam nebo slunečnicová semínka. Dýňová semena jsou též výborná, ty se však hodí spíše během dne. Nejlepší variantou jsou semínka chia. Můžete si je nasypat i do nápoje. Pokud budete pít chia vodu, zbavíte se hladu. Úplně nejlepší variantou večerního pokrmu je zelenina. Pokud sáhnete po čemkoliv zeleném a křoupavém, chybu neuděláte. Mrkev je taky dobrou volbou. Pokud samotnou zeleninu moc nemusíte, připravte si k ní i jogurtový dresink nebo ji pěkně ozdobte bylinkami. Výborným zpestřením je taky hrst zeleninových chipsů. Namočte zeleninu ve vodě, octu, olivovém oleji a v koření. Vložte zeleninu do trouby a nechte ji vysušit do křupava. K sušení se nejlépe hodí řepa, mrkev nebo celer. A kdy je nejlepší čas na druhou večeři? Po uplynutí asi tak tří hodin od večeře první. Pamatujte si, že po najedení byste měla být ještě minimálně hodinu vzhůru. Připomeňme si ještě pár rad na závěr našeho povídání. Nechoďte na nákup, když máte hlad. Jednak kvůli chutím utratíte hodně peněz, ale taky nakoupíte spousty zbytečností, kterým byste se nehladová vyvarovala. Hladové oči vidí všechno v tom nejlepším světle. Zažeňte před nákupem hlad, potěšte své chuťové pohárky a zdravý nákup vám půjde snáz. Naučte se vařit zdravě s výbornou kuchařkou Fit recepty vám to půjde samo. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >