Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Hrací deka podpoří nejen kreativitu vašeho dítěte! I
Hrací deku či podložku si zaslouží každý malý jedinec. Děti jsou již od narození zvídavé, chtějí objevovat, zkoumat a taky tvořit. Je velmi důležité podporovat miminka v těchto činnostech již v útlém věku. Umožněte svému dítěti rozvíjet smyslové schopnosti. Jak? Přece pomocí chytré hrací deky! Hracích dek je velké množství. Seženete obyčejné jednoduché podložky s různými aplikacemi, dále deky s visacím kolotočem nebo speciální dečky s ohrádkou. To, jakou deku dítěti koupíte, záleží už čistě na vaší volbě. Každá má své výhody i nevýhody. Již v úvodu bylo řečeno, že každé miminko by hrací deku mělo dostat. Jistě vás zajímají všechny důvody tohoto tvrzení. Pojďme se na ně nyní podívat. Deka celkově podporuje motorické schopnosti. Dítě testuje jednotlivé předměty, snaží se spustit hraní podložky nebo skládá jednotlivé hračky. Podložka samozřejmě taky nutí dítě, aby bylo kreativní. Poté, co na hrací deku vaše dítě několikrát položíte, můžete sledovat, že se z místa stane jeho hlavní herní pole. Bude vědět, že právě v této oblasti se prozkoumávají nové předměty a vytváří se nové hry. Deka poskytuje dítěti bezpečí, zejména pokud pořídíte hrací systém s ohrádkou. Je samozřejmě taky pohodlná a komfortní. Máte jistotu, že na ni miminko bude polehávat nebo posedávat rádo. Počítejte s tím, že deku obvykle budete muset balit i s sebou na dovolenou, klidně i do tří let dítěte. Stává se, že se na ni děti upnou a nedají bez ní nebo bez nějaké její hračky ani ránu. Ještěže většina předmětů lze z deky odepínat, a tak ji spolu s hračkami můžete vozit i v košíku pod kočárkem. Hrací deska s mantinelem a hrazdou Sova modrá je vhodná pro každé dítě nejen díky tomu, že ji lze různě přetvářet a měnit její polohy. Vyzkoušejte ji. Produkt najdete zde: pro-deti.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Brno: hrad Špilberk
Slunečné počasí začíná být stálejší než vyjímkou a tak nás tyto dny lákají více do přírody nebo na výlety. Tip na výlet: BRNO - hrad ŠPILBERK Založení hradu se datuje okolo poloviny 13. století. Byl postaven králem Přemyslem Otakarem II. Zprvu byl tento hrad králem i jeho následovníkem Karlem málo navštěvovaný. Plnohodnotným sídlem moravských markrabat se stal v polovině 14. století, kdy vládl Jan Jindřich a poté jeho syn Jošt. Od r. 1423 se dostává tento hrad funkci vojenskou. Od konce 15. století hrad postupně chátrá.  Zhruba v roce 1560 mělo dojít k prodeji hradu, avšak totmu bylo posléze zabráněno, neboť by se jednalo o chybný krok, který by zapříčinil i zkázu města Brna. Během třicetileté války však hrad opět chátral a ani poměrně nepatrná vojenská posádka kolem 40 mužů nesvědčila o tom, že by Špilberk mohl ještě sehrát významnější vojenskou roli. Ten pak byl postupně – do poloviny 18. století – přebudován na nejmohutnější a také nejvýznamnější barokní pevnost na Moravě, tvořící jako citadela s neméně opevněným městem jednu pevnostní soustavu, která se v roce 1742 stala nepřekonatelnou překážkou i pro pruského krále Fridricha II. Vojenští velitelé Špilberku zastávali tehdy také funkci velících generálů na Moravě. V roce 1783 rozhodl císař Josef II. o přeměně zrušeného pevnostního vězení na Špilberku na civilní věznici, určenou pro nejtěžší zločince. K vězeňským účelům byla především určena a upravena nedostatečně využívaná součást zdejšího pevnostního systému – kasematy. Ještě dvakrát však vstoupil Špilberk znovu do obecného povědomí jako místo utrpení a nesvobody. Poprvé v letech první světové války, kdy zde kromě provinilých vojáků byli vězněni i civilní odpůrci rakouského režimu, podruhé a mnohem výrazněji v prvním roce nacistické okupace Československa. Tehdy ve špilberských zdech trpělo několik tisíc českých vlastenců, z nichž někteří zde nalezli smrt. Pro většinu však Špilberk znamenal jen přestupní stanici do dalších německých věznic či koncentračních táborů. Německá armáda provedla v letech 1939-1941 na Špilberku rozsáhlé úpravy, aby zde vytvořila vzorová kasárna v romanticko historizujícím duchu tehdejší velkoněmecké ideologie. Roku 1959 opouští Špilberk československá armáda a definitivně tak končí jeho vojenská éra. Následujícího roku se Špilberk stává sídlem Muzea města Brna. Otevírací doba: DUBEN - ZÁŘÍ Pondělí až Neděle - od 10:00 do 18:00 hodin ŘÍJEN - BŘEZEN Úterý až Neděle - od 9:00 do 17:00 hodin Kontakt: pokladna kasematy: 542 123 614 pokladna expozice: 542 123 677 pokladna suvenýry: 542 123 661  
Zobrazit článek >
 
Jaké hračky pořídit dětem na zahradu? II
Skluzavku Dětská skluzavka se stane jistě nejoblíbenější atrakcí vaší zahrady. Vybírejte klouzačky přiměřené věku dítěte. Seženete takové, které jsou spojené přímo s domečkem, o kterém se ještě zmíníme níže. Domeček Mít tak vlastní ráj, kam nemohou dospělí! Možná dítěti jeho přání splnit můžete, ne? Děti si v domečcích hrají moc rádi, ukrývají v nich poklady nebo hrají různé hry. Zahradní domky též podporují rozvoj dětských dovedností, rozhodně zvyšují kreativitu a fantazii. Jsou taky pro děti bezpečným úkrytem a vytvoří jejich vlastní pohádkový bezstarostný svět. Domeček můžete zakotvit i na stromě, jen pozor, aby se k němu dobře dostávalo. Nechce se vám na zahradě vystavovat těžký dřevěný domek? Pak můžete volit variantu skládacího stanu. Seženete různé tvary a velikosti, jistě vyberete ten pravý. Pískoviště Mezi nejoblíbenější zahradní vybavení pro děti patří jednoznačně pískoviště. Není náhoda, že pískoviště tvoří tradiční součást venkovních veřejných hřišť. Hraní si s pískem dětem velmi prospívá. Trénují si jemnou motoriku, podporují vytrvalost a hmat. Práce s pískem podporuje dokonce i mozek a jeho činnost! Na pískovišti se dítě samo dokáže zabavit klidně i na celou hodinu. Pořiďte taky hrabičky, bábovičky a další. Při výběru pískoviště je dobré zamyslet se na tom, jestli jej na zahradu chcete přidělat na stálo, nebo vám postačí přenosné plastové malé pískoviště. Můžete taky využít aktuálního trendu 2v1, což jsou nádrže na písek i vodu, takže se jedná o multifunkční prostor. Na trhu jsou dostupná i skládací pískoviště, která využijete zejména tehdy, máte-li malou zahrádku. 
Zobrazit článek >
 
Vitaminová bomba jménem rakytník II
Rostlině se bude líbit ve slunné oblasti. Určitě nevysazujte keř někam pod střechu, kde se k němu téměř vůbec nedostane slunce. Půda, ze které rakytník vyrůstá by neměla být extrémně suchá. Ještě hůř by však rostlině bylo v trvale promočené půdě, v ní by dlouho nevydržela. Zajistěte pro rakytník nekyselé, alespoň neutrální prostředí. Bude se mu líbit ve vápenité zemině. Na stromě jsou třeba provádět zmlazovací řezy. Pamatujte si, že rostlina do čtvrtého roku obvykle neplodí. Musíte být trpělivá. Hlídejte si vzdálenost stromů či keřů při výsadbě, rozestupy by se měly pohybovat okolo tří metrů. Výhodou dřevin je to, že netrpí žádnými nemocemi, nenapadají je škůdci, jen je občas zlobí mšice. Plody rakytníku je třeba sklízet od poloviny srpna do konce září. Doma je pak můžete nakládat například do medu, to aby dlouho vydržely. V rakytníku se nachází obrovské množství vitaminu C. Díky němu jsou plody stromu naprostou vitaminovou bombou. Mimo něj se v něm vyskytují taky vitaminy A,B,D,F,K a P. Vitamin P navíc zabraňuje rychlému rozkladu ,,Céčka‘‘, a to tak vydrží v těle, ale i v plodech o dost déle. Rakytník posiluje imunitní systém, působí na pokožku – regeneruje ji a vyživuje. Působí taky proti vypadávání vlasů. Jestliže máte problémy se zažíváním, je pro vás rakytník tím pravým léčivem. Blahodárně působí taky na orgány, zejména podporuje funkci žaludku a střev, pomáhá taky při hemeroidech. Máte už rakytníkovou bombu ve své sbírce? Vyzkoušejte Bio Rakytníkový olej, který najdete zde. Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) - unikátní přírodní produkt s vysoce regeneračními účinky. Čistý přírodní produkt v biokvalitě, velmi vhodný i pro malé děti.            
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad I
Petrohrad neboli Sankt-Petěrburg je se svými pěti miliony obyvateli druhé největší město Ruska. Jedná se o nejseverněji položené oblíbené město. Nachází se na severozápadě, v blízkosti Finského zálivu, který je součástí Baltského moře. V letech 1712-1917 bylo toto město hlavním městem Ruského impéria. Založeno bylo Petrem Velikým v roce 1703. V období existence Sovětského svazu neslo město název Leningrad. V tomto městě se nachází jeden z nejdůležitějších ruských přístavů, taky si zde můžete prohlédnout nespočetně památek včetně těch, které jsou zapsané na seznamu světového dědictví UNESCO. V tomto městě se nachází pamětihodností opravdu mnoho, proto se těšte na přímo vyčerpávající sérii článků se spoustou zajímavých míst. Nyní však tradičně něco o knižním průvodci. Petrohrad – inspirace na cesty Petrohrad se po století ústrků pomalu probouzí do své někdejší krásy. Je to město paláců, zámečků a kostelů, vznešených soch, parků a zahrad. V Petrohradě najdete tolik historických a uměleckých muzeí, že je v podstatě nemožné projít je všechna i během několikadenního pobytu. Jedním z nejkrásnějších zážitků je zvedání mostů na řece Něvě v období nekonečných bílých nocí. Publikaci Petrohrad najdete zde. Název: Petrohrad Berlitz Podnázev: Inspirace na cesty Jazyk: čeština Nakladatelství: Lingea Značka: Lingea Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 144 V prodeji od: 05/2015 Dotisk: 03/2017 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x107x13 mm ISBN: 978-80-7508-049-3
Zobrazit článek >
 
Hrací deka s hrazdou clip-on
Měkká hrací deka Taf Toys byla speciálně navržena, aby podporovala hraní dítěte na bříšku. Polštářek pomáhá dítěti při hře na bříšku a podněcuje dítě ke zvedání hlavičky a krku. Pro malého kojence, který tráví většinu dne i noci ležením na zádech, je důležité, aby trávil několikrát denně čas ležením na bříšku a takzvaným “pasením koníčků”. Poloha na bříšku přináší děťátku jiný pohled na svět a posiluje krční a zádové svaly, které později umožňují dítěti začít se přetáčet, lézt a sedět bez opory. Díky unikátnímu způsobu uchycení hraček speciálními klipy lze hračky buď připevnit na hrazdu pro hru na zádech nebo postavit před dítě pro hru na bříšku uchycením do klipu na dece. Hračky jsou místo prostého zavěšení v klipu pevně uchyceny, takže dítě může při hře na zádech i na bříšku sledovat svůj odraz v bezpečném zrcátku, roztáčet měkký šustící míček nebo zkoumat cinkající stromeček. Přímo na dece jsou umístěny šustící části i pískátko. Různorodé aktivity podporují rozvoj hrubé a jemné motoriky i poznávacích schopností dítěte. Deku i polštářek zdobí krásné barevné ilustrace, které podněcují interakci rodiče a dítěte a podporují vývoj emoční inteligence dítěte. Hrazdu je možné oddělit a deku používat i samostatně. Vhodné od narození. Hrací podložku zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Zbavte se plísně v koupelně II
Ach ty spáry Černá vám prostor mezi kachličkami v koupelně? Nejde o nic neobvyklého, spáry napadá plíseň asi nejčastěji. Nezbyde vám nic jiného než spoje vyčistit. Plíseň odškrabujte za pomoci vlhkého hadříku. Pozor si dejte na to, aby se nečistoty nepřenesly kamkoliv jinam, jak už bylo zmíněno výše. Plíseň vložte do sáčku a rovnou se postarejte o její vyhození mimo domov. Vymalujte Pokud máte pocit, že by prostor, ve kterém řešíte boj s plísněmi, potřeboval vymalovat, pak máte vyhráno. Plísně barvení jednoduše zabíjí. Pro jistotu však ještě před výmalbou prostor vydesinfikujte. Savo pomůže Savo dokáže plíseň zčásti vypálit, hlavně ale vydesinfikuje místa, na kterých se plíseň utvořila. Nechte ho působit několik minut, aby se zvládlo postarat o zbytky plísně. Mix octa a pracího prášku Prací prášek i ocet jistě doma máte a běžně používáte. Pokud tyto dvě užitečné pomůcky smícháte v poměru jedna ku jedné, vytvoříte skvělou úklidovou zbraň působící proti plísním. Stačí ji na nanést na plísní napadená místa a nechat nejméně deset minut působit. Směs poté vytřete z míst kartáčkem a vše opláchněte vodou.   Prevence je nutná Aby nedocházelo k tvorbě plísní, je třeba dodržovat základní pravidla. Větrejte a odsávejte. Dále po vykoupání osprchujte orosené zdi. Ideálně náchylné prostory taky vysušte. O Savu není pochyb. 
Zobrazit článek >
 
Antiperspirant bez aluminia Perspi-Guard Sensitive
Perspi-Guard Sensitive je revoluční antiperspirant ve formě gelu, který neobsahuje hliník a alkohol. Působí preventivně proti nadměrnému pocení a zápachu. Protože je velice citlivý ke kůži, lze jej použít i na místa, na která se nedoporučuje aplikovat standardní antiperspirant, jako je například obličej či třísla. Perspi-Guard Sensitive funguje podobně jako injekce botulotoxinu do podpaží. Botulotoxin je velmi účinný při snižování produkce potu, neboť blokuje proteiny, které vyvolávají uvolňování acetylcholinu. Acetylcholin je chemický neurotransmiter produkovaný v lidském těle, který říká nervovému systému, kdy tělo potřebuje pot. Nadměrně se potíme právě tehdy, pokud se v našem těle vytvoří příliš mnoho této látky. Vědecké studie prokázaly, že Perspi-Guard sensitive má stejnou účinnost jako silné antiperspiranty, které obsahují 10% chlorid hlinitý. Proto je tento přípravek tak atraktivní oproti běžným antiperspirantům neobsahajícím hliník, neboť ty nabízejí pouze omezenou ochranu proti potu a zápachu. Popis Aktivní látky: vysoce kvalitní pentapeptid - obvykle se vyskytuje v krémech proti stárnutí a v pleťových vodách. Tato základní složka spolu s dalšími posilovači, jako je čajovníkový a citronový olej, proniká hluboko do pokožky, kde účinně blokuje proteiny, jež vysílají signály potním žlázám. Vlastnosti: je velmi jemný, zároveň velice účinný a přitom citlivý ke kůži, vhodný na všechna problematická místa včetně obličeje, účinně funguje i na pokožce hlavy, v podpaží, na rukou a na nohou, funguje stejně jako botulotoxinové injekce do podpaží. Jak používat Nejlepších výsledků dosáhnete, budete-li gel aplikovat denně po dobu 30 dnů. Poté postačí gel používat každý druhý večer. Složení Voda, glycerin, pentapeptid CH3 (obsahuje vodu, glycerin, pentapeptid-3, caprylyl glykol), acetyl hexapeptid-3, čištěný diethylen glykol monoethyl éter, esenciální citrónový olej, vonný čajovníkový olej, PEG 40 nebo sorbitan monolaurátu, PEG-8 kyselina kaprylová / kaprinová, glyceridy, laureth-9, sorbát draselný, sodný EDTA, alkyl akrylátový crosspolymer, kyselina mléčná. Antiperspirant koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit studených ruk a nohou II.
Nejen špatně zvolené oblečení a nedostatek pohybu způsobuje nepříjemné potíže se studenými končetinami. Může se jednat i o Raynaudův syndrom, který jsme popsali v první části článku: Jak se zbavit studených ruk a nohou I. Dříve než budete chtít tento problém řešit s vašim lékařem, vyzkoušejte některé potravinové doplňky. Měly by obsahovat: vitamín E hořčík pupalkový olej jinan dvoulaločný A co strava? Dopřáváte si na jídlo dostatečný čas a dbáte na správný výběr potravin? Nebo jako většina, jíte ve spěchu a bezmyšlenkovitě? Osobně mám velké zkušenosti se studenými prsty na rukou a stravování pro mne bylo, až do nedávna, spíše nutností bez zamyšlení nad tím, co, kdy a jak jím. Dlohodobě nevhodný výběr potravin může vést k problémům se studenými končetinami. Překyselený organismus způsobuje nejen pocit chladu, ale také únavu a bolest. Do stravy si přidávejte česnek, chřest, chilli papričky, kokos, pistácie nebo zázvor. Dopřejte si pravidelný přísun luštěnin a libového masa (kuřecí, hovězí i zvěřinu). Namísto kávy si můžete uvařit meduňkový čaj. Taktéž vám skvěle poslouží bazalka, fenykl či kmín. Nezapomínejte ani na pitný režim. Pokud vám nechutná čistá voda, můžete si do ní přidat pár kapek citrónové šťávy nebo přímo pár plátků citrónu. Lze ji ochutit i nakrájeným ovocem nebo bezovými květy.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti o jogurtu
Jogurt je mléčný výrobek, který vzniká z mléka procesem kysání, tedy přeměnou cukru na kyselinu mléčnou. Vyvíjejí se v něm také bakterie a mezi ty nejběžnější patří Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus salivarius. Jogurt dokáže působit blahodárně na střevní mikroflóru, protože mění přirozené neutrální prostředí ve střevech na lehce kyselé, ve kterém se obtížněji množí mikrobi a je tedy nejvýznamnější probiotickou potravou. Ve 3. tisíciletí před naším letopočtem si putující nomádské kmeny vyráběly kysané mléko během svých cest. Do pytlů z ovčí kůže nalili mléko a připevnily si ho k tělu. Lidské teplo a mikroflóra mléka způsobily zkysnutí. První továrna na jogurt byla založena roku 1919 v Barceloně a byla pojmenována synovi tvůrce – Danone. Na nápad výroby jogurtů ho přivedl rozsáhlí výskyt střevních chorob u dětí, a proto se tenkrát prodával jogurt pouze v lékárnách na recept. Proč se jogurt nazývá jogurt? Slovo jog znamená hustý a urt mléko. Takže složenina těchto dvou slov naznačuje, že se jedná o husté mléko. Nakyslá chuť jogurt nelahodila každému jazýčku a tak vnikl v roce 1933 v Radlické mlékárně první ovocný jogurt. Na povrch jogurtu se přidalo pár lžiček ovocné marmelády, které zároveň zamezila i vzniku plísní. Probiotika v jogurtu jsou skvělí pomocníčci, kteří léčí střevní flóru a kvasinkové infekce, pokud se nekombinují s cukrem.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z historie kávy I
Káva. Nápoj, bez kterého by se někteří zkrátka neobešli. Patříte k nim také? Je pro vás káva pouze chuťovým požitkem nebo prostřednictvím tohoto nápoje dobíjíte baterky? Ať už je odpověď taká nebo onaká, přečtěte si tento článek, který jsme naplnili samými zajímavostmi z historie kávy. Máte se na co těšit. Věděla jste tohle o kávě?  První zmínky o kávě nacházíme již v šestém století našeho letopočtu. Kávovník pochází z Etiopie, provincie Kaffa. Etiopané první kávové boby žvýkali, údajně až s požárem přišli na to, že káva po upražení voní, a tak vzniklo první pražení.  Za druhé světové války nikdo klasickou kávu nesehnal. Prodávala se pouze cikorka nebo melta, tj. nejběžnější kávové náhražky.  Káva byla za svých počátků a před založením kaváren dostupná jen v lékárnách. Byla totiž považována za lék na břichabol. Léčila žaludeční i jiné trávicí potíže a lidé ji nejprve popíjeli jen z důvodu léčivých účinků.  Jednou z nejproslulejších kaváren České republiky je bezesporu kavárna Slavia sídlící naproti Národnímu divadlu. Dnes ji lidé navštěvují zejména z toho důvodu, že se chtějí potkat se známými herci, kteří údajně podnik často navštěvují. Kavárna se stala proslulou díky Grossmannovi a Šimkovi, kteří zde psávali své povídky.  Historie pojmenování jednoduchého nápoje kávy jménem tureknám není známá. Jde o českou specialitu, kterou zná zřejmě každý. Proč pro ni však používáme tento termín již asi nikdo nezjistí. Dřív taky platilo striktní pravidlo, že turek se pije pouze bez mléka. To už dnes není pravidlem. 
Zobrazit článek >
 
Knihy Marian Keyes I
Marian Keyes je irská spisovatelka. Narodila se v roce 1963 v Limecku, ale ve svém dětství se velmi často stěhovala. V osmdesátých letech se zabydlela v Londýně, zde si našla manžela. Později se však přestěhovali do Irska. Autorka začala s tvorbou před více než deseti lety. Za tuto dobu se vypracovala na pozici nejlepších spisovatelů Irska všech dob. Když s tvorbou začínala, byla účetní. Začala si psát krátké povídky, následně však zjistila, že asi nejsou úplně tak k zahození. V roce 1997 už vydala svůj první román. Pro všechna její díla je charakteristický výstřední humor. Píše literaturu, která je vhodná rpo všechny věkové skupiny. Zas svá díla dostala Marian Keyesová cenu Nový talent. Potom, už byla známá opravdu všude. Tři knihy autorky byly dokonce zfilmované. Kromě románů a povídek píše dnes autorka taky měsíční sloupky a jednorázové příspěvky do časopisů. Ráda se věnuje charitě, miluje kino, dobrou četbu, kabelky a feminismus. Žena, která mi ukradla život Jednoho krásného dne Stella Sweeneyová trčí v dopravní špičce a rozhodne se vykonat dobrý skutek. Je z toho bouračka, která život dublinské vdané paní a matky převrátí vzhůru nohama. Jednak potká mužského, jenž po ní chce telefonní číslo - jak se však ukáže pouze kvůli pojišťovně. To by bylo v pořádku. Stejně se Stelle nijak zvlášť nezamlouval. Vozem značky Range Rover jí úplně zrušil auto. Ovšem - za druhé - toto setkání zaseje semínko čehosi, co posléze Stellu zavěje na hony pryč od dosavadního života. Obyčejná ženská se mění v zářící bytost. Knihy Marian Keyes najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Co nejíst na prázdný žaludek? 1.část
Všude se můžeme dočíst, že úspěšným startem dne, je dobrá snídaně. Od snídaně se odvíjí, jak budeme během dne fungovat a do jisté míry je to pravda, viz třeba můj článek o hubnutí a citronech. Nicméně i když je snídaně základ dne, tak se rozhodně nemůžeme spoléhat jen na ni. Jistě se Vám už stalo, že jste na prázdný žaludek snědli něco, po čem Vám bylo ještě hůř, než když jste měli pouhý hlad. Některé potraviny, které konzumujeme na prázdný žaludek, mají negativní vliv na naše zdraví a speciálně negativní vliv na naše zažívání. Připravil jsem si pro Vás krátký seznam potravin, které byste rozhodně neměli konzumovat na prázdný žaludek.   Banán Pryč jsou doby, kdy se banán považoval za exotické ovoce, díky snadné dostupnosti doslova na každém kroku se stal banán nedílnou součástí našeho jídelníčku. Nicméně pokud banány konzumujete na lačný žaludek, nepřináší to Vašemu organismu pozitivní účinek, který očekáváte, ale spíše naopak. Banány jsou poměrně těžce stravitelné a pokud je sníte na prázdný žaludek mohou Vám způsobit nepříjemné pocity nadýmání a následnou plynatost. Lékaři doporučují toto ovoce, které má jinak spoustu pozitivních dopadů na náš organismus až po normálním jídle, například po obědě.   Česrtvá zelenina Většina zeleniny, zejména kořenová zelenina, je sama o sobě velmi těžko stravitelná. Když k tomu přidáme, že čerstvá zelenina obsahuje značné množství kyselin, které velmi snadno podráždí sliznici Vašeho žaludku. Samozřejmě hrozí, také nadýmání, plynatost a tlačení žaludku.   Jogurt Zde se možná divíte, nicméně je dokázáno, že jogurt ani s cereáliemi byste neměli snídat a to zejména díky možným projímavým účinkům. Nicméně se jogurt doporučuje jako dopolední či odpolední svačinka, protože pomáhá s trávením.     K ránu však patří i ústní hygiena, máte vše, co potřebujete k ústní hygieně? Podívejte se na e-shop do sekce zdraví a ústní hygiena, naleznete zde velice zajímavé prostředky, které Vám ještě více rozzáří ráno. 
Zobrazit článek >
 
Vánoce ve světě aneb kdo nosí dárky III
Amerika O americkém Santovi jsem se sice už zmínili, ale víte, že vizáž této postavy vznikla až díky Coca Cole? Reklama firmy totiž jako jedna z prvních znázornila podobu Santa Clause, která se skutečně ujala. Není náhodou, že červeno-bílý obleček je barevně shodný s logem Coly. V Americe si děti rozbalují dárky ráno. Belgie  Možná vás překvapí, že právě do Belgie pronikl Santa Clause. Proces nadělování je stejný jako v Americe, přidává se k němu tradice večerního rodinného bruslení před rozbalováním dárků nebo po něm.  Španělsko  Ve Španělku s dárky přichází Tři králové. Každý z nich speciální nadílku. K obdarování nedochází však šestého ledna, kdy přichází k nám, ale už na Štědrý den. Tradicí je svícení lampiony na jejich cestu. Dům označený světélkem králové jistě navštíví.  Rusko  Možná jste si při návštěvě našeho hlavního města o Vánocích všimla, že je v něm nadmíru Rusů. Vydávají se k nám na svátky zejména proto, že ty své Vánoce slaví až sedmého ledna, tedy den poté, co u nás chodí Tři králové. Dárky vozí na saních, tak jako Santa, Děda Mráz, kterého doprovází Sněhurka. Tento stařík bydlí údajně na Čukotce. Dánsko  V Dánsku chodí s dárky Julemand, jezulátko podobné našemu Ježíškovi. Tradice se však mísí s americkými, neboť spolu s ním přijíždějí i skřítci. Ti také chlapci pomáhají vyrábět hračky v začarované říši, která se nachází neznámo kde. 
Zobrazit článek >
 
Bonaloka Astaxanthin Caps Rainbow
Dárková sada obsahující Astaxanthin Caps - Orange, Green, Red, Purple, Blue. Astaxanthin Caps ORANGE obsahují 2 mg přírodního astaxanthinu v kombinaci s čistou EPA, což je nenasycená mastná kyselina, která přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. V každé kapsli je navíc obsažen také pyridoxin a kyselina listová, které přispívají ke snížení únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti. Měkké želatinové kapsle Astaxanthin Caps GREEN v sobě kombinují přírodní astaxanthin s ginkgo bilobou, pyridoxinem, kyselinou listovou a omega 3. Jsou vhodné k psychickému posílení a chrání před oxidativním stresem. Nenasycená mastná kyselina DHA z rybího oleje přispívá k udržení normální činnosti mozku. Červené kapsle opět obsahují v základu 2 mg přírodního astaxanthinu a k tomu koenzym Q10, piperin a thiamin, které pomáhají správné činnosti srdce a nervové soustavy. Aby toho nebylo málo, obsahují k tomu ještě rybí olej s mimořádně vysokým obsahem nejpotřebnějších omega 3 mastných kyselin EPA a DHA. Astraxanthin caps PURPLE tentokrát kombinují přírodní astaxanthin s biotinem, kurkuminem, kolagenem, piperinem, znkem, vitaminem C, A a omega 3. Kapsle jsou prospěšné pro kůži, vlasy a nehty. Příznivě ovlivňují stav vlasů a přispívají k udržení normálního stavu pokožky. A na závěr modré kapsle s astaxanthinem, zeaxanthinem, luteinem a omega 3 přispívají k udržení normální stavu a zdraví oči.  
Zobrazit článek >
 
Čištění podlah podle jejich druhu II
Keramická dlažba Keramická dlažba vypadá opravdu krásně, avšak jen tehdy, kdy je pečlivě vytřena. Můžete ji čistit pomocí jakýchkoliv prostředků, ale dejte si velký pozor na dostatečné vysušení. Keramické podlahy bývají velmi kluzké, tak si dejte pozor, aby první člověk, který se po ní projde, nepřišel k úrazu. Více kluzkou ji mohou dělat taky některé saponáty. Po vytření stav podlahy raději opatrně prozkoumejte. Problém u keramické podlahy bývá se spárami, z těch nečistotu odstraníte použitím silného čistidla. Nikdy nečistoty ze spojů kachliček neodškrabávejte, raději použijte přípravek pro rozpouštění nečistot. Linoleum Linoleum se stírá výborně. Jakékoliv skvrny z něj jdou snadno dolů. Jediné nebezpečí hrozí ve chvíli, kdy si nedáváte pozor na ždímání. Pokud se na linoleum dostane přebytek vody, může se podlaha nenávratně promáčet a tedy poškodit. Korkové podlahy Pokud máte doma na zemi korek, vytírání si naplánujte ideálně ob den. Při nedostatku čištění se špína začne hromadit na podlaze po obvodu místnosti. Podlahu můžete mýt teplou vodo a potřebným saponátem. Pokud chcete dodat vaší podlaze výživu, přidejte do vody na vytírání voskovou směs. Korek však samozřejmě můžete navoskovat taky běžnou metodou po jeho vytření. Pořiďte si novou pomůcku na úklid podlah. Co říkáte na naše vymakané mopy, které vám při vytírání velmi usnadní páci? Vyberte si, stačí kliknout zde: domacnost.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
Vliv alkoholických nápojů na vaši krásu I
Dát si doma jednou za čas skleničku vína na chuť nebo občas vyrazit ven s přáteli na drink vám při dodržování jednoduchých pravidel příliš neuškodí. My se na tato pravidla dnes zaměříme. Ale nejen na ně, řeč bude taky o tom, co může způsobit alkohol na vaší pleti. Poznáváte některé příznaky? Oteklý obličej Alkohol zadržuje vodu. Co to vlastně znamená? Pokud vaše tělo v sobě bude kumulovat víc vody, přirozeně bude mnohem více opuchlé až oteklé. Pokud se spojí se začervenáním, které bude popsáno v dalším odstavci, ráno se možná při pohledu na sebe trochu vyděsíte. Jako paradox se vám může zdát rada, abyste po konzumaci alkoholu pila dostatek vody. Je důležité do těla dostat čistou neperlivou tekutinu, která pomůže vyplavit všechny nečistoty. Na nabobtnalý obličej použijte regenerační masku. Pokud tu zrovna nemáte k dispozici, dobrou volbou bude taky obyčejná kostka ledu. Zchlaďte tváře a zarudlá místa, studená lázeň vám navíc uleví.  Alkohol a kouření jako ruka v ruce Vážně? Podle průzkumů si i lidé, kteří běžně nekouří, na lecjakém večírku cigaretu zapálí. Prý je to zábava, tak jako alkohol. Že kouření není zdravé, zde nebudeme rozebírat. Připomeneme vám však to, jaký může mít jedna obyčejná cigareta vliv na vaši pleť. Kouření má vliv na zužování cév. Tělem projde méně krve a v případě pleti, kde se cévy drží při povrchu, se můžete připravit na zašedlý mdlý odstín. Radikály společně s nikotinem ničí kolagenová vlákna a samotný elastin, který udržuje pleť pružnou. Bez něj se setkáte s povislou tváří bez života. 
Zobrazit článek >
 
Na počátku bylo kolo... aneb historie adventního věnce
Máme za sebou první adventní neděli. Co takhle dozvědět se o tomto kouzelném čase něco víc? Téměř každý má dnes doma adventní věnec, jinak tomu nebylo ani v minulém století, ale kde se takový adventní věnec vzal?  Označení adventu pochází z latinského slova "adventus", což znamená příchod. Myslí se tím tedy příchod Ježíše Krista. První začátky slavení adventu se objevují v jižní Galii a ve Španělsku koncem 4. století. Od 12. do 13. století se stal advent začátkem nového liturgického roku, který do té doby začínal Vánocemi. Adventní doba trvá čtyři neděle před slavností Narození Páně 25.12. .  Datum první adventní neděle je pohyblivé. Tento rok tedy připadla na neděli 27.11.2016. Je to proto, že poslední, tedy čtvrtá, adventní neděle připadá vždy na neděli před 25. prosincem (který je hlavním vánočním svátkem). A protože 25. prosinec je každý rok v jiném dni v týdnu, tak i 1. adventní neděle má každý rok jiné datum. Advent vždy trvá do půlnoci Štědrého dne tj. 24.12. Může se i stát, že poslední adventní neděle připadne přímo na Štědrý den, v takovém roce trvá advent jen tři týdny, i když má 4 adventní neděle.   Na počátku bylo kolo...  aneb historie adventního věnce. Zvyk zdobení adventního věnce k nám přišel z Německa koncem 19. století. Na začátku byl hamburský pedagog a kněz Johann Hinrich Wichern. Který chtěl zpříjemnit čekání na Vánoce svým žákům, dětem ze sirotčince tím, že na svátek sv. Ondřeje (30. listopadu) roku 1839 zavěsil v jídelně kolo od vozu ozdobené 23 svíčkami, přesně tolika, kolik zbývalo dnů do Štědrého dne. Nápad se rychle rozšířil, první adventní věnec se objevil v kostele v Cáchách, zde už byly pouze čtyři svíce symbolizující čtyři adventní neděle. Adventní věnec, jak jej známe dnes, tedy ten tradiční, ozdobený větvičkami smrku nebo borovičky, se svíčkami a mašlemi, spojuje několik tradic a symbolů. Tvar kruhu je symbolem věčnosti, koloběhu v přírodě i opakujících se svátků v životě člověka. Věnec byl vždy určen vítězi, v tomto případě je vítězem nad temnotou Ježíš, jehož narození je v adventu očekáváno. Z předkřesťanských dob připomínají adventní věnec dva zvyky. V zimním období nosili lidé do svých příbytků čerstvé zelené větve a tím poskytovali příjemné bydlení dobrým duchům. Holé věnce ze slámy odháněly zlé duchy a tím zajišťovaly požehnání. Původní kolo od vozu se přeměnilo ve starobylý slámový věnec s opletením z čerstvých větví. Teď už jen dozdobit. Podle křesťanské liturgie je adventní barvou fialová. Poslední adventní neděli však kněz obléká roucho růžové. Fialová je barvou pokání, přípravy na příchod Krista, pokory a rozjímání, růžová barva symbolizuje naději na blížící se narození Božího Syna. Tomu by měly odpovídat i barvy svící na věnci. Tři fialové, jedna růžová. Každou adventní neděli se jedna svíce zapálí, nakonec se zapaluje svíčka růžová.   Podle jiné tradice mají být svíčky naopak červené a zlaté červená jako připomínka Kristovy krve prolité za spásu světa. Zlatá jako barva života a vítězství. Ať už si adventní věnec koupíte v obchodě, nebo se do jeho výroby pustíte doma, určitě nebudete litovat. Můžete si zvolit i netradiční věnec ze šišek, sušených plodů... Ke klasické adventní pohodě patří však neodmyslitelně ten „pravý“  z čerstvých větví, který krásně provoní byt a připraví vás tak na Vánoce.
Zobrazit článek >
 
Karob BIO
Svatojánský chléb. Tak se lidově pojmenovává již po staletí strom, ze kterého se získává karobový prášek. Podle pověsti se totiž jedná o potravinu, kterou pojídal sám svatý Jan. Historky kolem této skutečnosti se jen tradují a nelze je dokázat, jisté je ale to, že karob hrdě využívali již starověké civilizace. Už ony objevili sílu, účinky i výhody karobu. Otestujte ho také! Karob se nejčastěji využívá jako náhražka kakaa, ze kterého lze vyrobit výtečnou čokoládu. Karob je přírodním sladidlem, které dokáže nahradit kdejaké nezdravé cukrovinkové přísady. Co se týče energetické hodnoty, je karob s kakaem přibližně na stejné úrovni. Čeho si však jeho uživatelé cení nejvíce? Toho, že karob neobsahuje téměř žádné tuky. Při hubnutí a praktikování různých diet jej můžete konzumovat bez výčitek. Jen si na karob musí dávat pozor ti, jejich jídelníčky mají za cíl eliminovat podíl cukru. Toho karob oproti kakau obsahuje podstatně víc. Nápoje a pokrmy připravované z karobu rozhodně není nutné doslazovat. Co se týče složení, karob je velmi bohatý na vitamin A a B, dále obsahuje velké množství vlákniny a taky spoustu minerálních látek, za zmínku stojí železo, hořčík, fosfor, taky draslík. Za hlavní výhodu karobu se dá samozřejmě považovat to, že jde o hypoalergenní potravinu, která se chuťově vyrovná kakau. Navíc neobsahuje lepek. Snižuje hladinu cholesterolu a i přes vyšší složku cukru, dokáže regulovat jeho sladké zastoupení v krvi. Navíc funguje jako prevence proti osteoporóze a taky podporuje vykašlávání. Dodá vám energii, je skvělým startérem dne! Ochutnejte. 
Zobrazit článek >
 
Lanvin II. - Voňavá expedice
Jak pokračuje příběh Jeanne-Marie Lanvin a její již světoznámé značky? Čtěte dál tento článek. Roku 1927 Jeanne ukázala světu svůj první parfém, který již od svého vzniku nesl jméno Lanvin Arpege. Tato vůně se dodnes drží v předních příčkách oblíbenosti. Vůni poznáte podle černého flakonu a zlatého zdobení. Nese květinový nádech s trochou vanilky. Parfém údajně takto pojmenovala sama Marie-Blanche, dcera Jeanne. Její design byl inspirován jejími oblíbenými šaty. Roku 1992 bylo složení parfému jemně pozměněno z důvodu užívání novodobých aromatických složek. Ve 30. letech se Jeanne rozhodla módní značku ještě více propagovat. Zaplatila si drahé reklamy, aby o její nové značce věděl opravdu celý svět. Po deseti let obrovské slávy umírá. Podnik a veškeré její návrhy zdědila samozřejmě její dcera Marie-Branche. Ta však nedokázala pokračovat v jejích stopách a značka postupem času upadla. Jméno Lanvin bylo téměř zapomenuto. Roku 2001 se však nový a velmi kreativní ředitel této značky Alber Elbaz rozhodl navázat na tradici odívání zakladatelky a znovu dostal jméno Lanvin na vrchol módního světa. Zaměřil se na dámské oblečení. Roku 2006 však přišel i s pánskou elegantní kolekcí, která se stala velmi úspěšnou. V roce 2010 uzavřel smlouvu se známým a cenově dostupným švédským řetězcem H&M, pro které začal navrhovat své kolekce. A jaké parfémy této značky patří mezi ty nejoblíbenější? Jak už bylo zmíněno, samozřejmě nejlepší vůní značky je Lanvin Arpege. Mezi další voňavé bomby patří fialová kráska Eclat D’Arpege nebo parfém Jeanne a Lanvin Me. Kterou si vyberete? Parfémy Lanvin najdete zde. Další parfémy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Znáte příběh Ivany Trump, české rodačky a exmanželky budoucího prezidenta USA?
Ivana Marie Trumpová, rozená Zelníčková, se narodila v Gottwaldově, dnešním Zlíně roku 1949. Ve svém mládí svůj veškerý čas věnovala lyžování a taky modelingu. V obou oblastech byla velmi úspěšná. V lyžování se dostala skoro až na úplný vrchol, jelikož roku 1972 byla údajně vybrána jako náhradnice do olympijského týmu. Díky tomuto úspěchu by dostala možnost vycestovat i mimo východní komunistický blok. Její první láskou byl textař Jiří Štaidl, autor písní Kdepak ty ptáčku hnízdo máš nebo Lásko má, já stůňu. Mluvilo se dokonce i o svatbě, ze které však sešlo. O pár let později se vdala za rakouského lyžaře A. Winklemeiera. Vztah s ním ji umožnil opustit Československo. Toto manželství však nebylo šťastné a vydrželo pouze dva roky. Hned po rozvodu odjela do Kanady, poté se dostala až do New Yorku, kde dělala úspěšnou modelku. Při jednom posezení s kamarádkami v luxusní restauraci se seznámila s tehdy už velmi úspěšným podnikatelem Donaldem Trumpem. Roku 1977 se za něj provdala. Již v 80. letech se podílela na obchodních aktivitách manžela a tehdy také objevila svůj obchodní talent. Začínala se díky manželovi dostávat do čela nejúspěšnějších podnikatelů USA. Roku 1990 byla vyhlášena hoteliérkou roku. Začala se také věnovat prodeji v oblasti kosmetiky, oblečení a šperků, které i nyní prodává v americkém teleshoppingu. Mimo to také vedla úspěšné Casino Trum Castle. Během své kariéry se naučila plynně hovořit pěti jazyky. S Trumpem má tři děti, Donalda Johna juniora, Ivanku, která se dala také na podnikatelskou a modelingovou dráhu, a syna Erica, který se stará o rodinnou firmu Trump Organization. S rodinou Ivanky měl Trump a dosud i má velmi vřelé vztahy. Po více než patnácti letech manželství se s Trumpem kvůli jeho nevěře rozvedla. Proces rozvodu sledovala celá Amerika. Proběhl však poměrně v klidu a dodnes jsou Ivanka a Donald blízcí přátelé. Ivana navíc po rozvodu získala velkou část jmění po manželovi. Následoval další nepodařený vztah. Počtvrté se vdala za italského herce R. Rubiconda. Zajímavé je, že jejich svatba se konala na Floridě v letovisku Mar-a-Lago, Palm Beach, které vlastní právě její druhý bývalý manžel V. Trump. Kromě svých podnikatelských úspěchů si získala oblibu i jako spisovatelka s knižní prvotinou Sama na lásku, podle níž vznikl pak i film. Byla vzorem pro mnoho nešťastně rozvedených žen. Pořádá pro tyto dámy také různé společenské akce a přednášky. Píše sloupky do magazínu Globe. Aby toho nebylo málo, občas nechá postavit nějaký ten mrakodrap. Vlastní několik domů v České republice, jeden v Londýně, tři v Saint-Tropez, vilu na Floridě a o domech v New Yorku asi není ani třeba mluvit. Ivana o sobě tvrdí, že na vrchol s nedostala díky penězům Truma, nýbrž kvůli sobě. Na rozvodové peníze a majetek doposud prý vůbec nesáhla. V současné době je již mnohonásobnou babičkou. Pro zachování své krásy podstupuje plastické operace, které její peněžence díky miliardovému kontu nijak nepřitíží. Čas od času vyjde v tisku odhalení nějakého jejího tajného vztahu. Ivana Trump velmi pomáhala svému exmanželovi v cestě k prezidentské funkci. Podle její výpovědi do magazínu New York mu dávala cenné rady a Donald Trump je milerád přijímal. Od začátku do jeho budoucí prezidentské role vkládala naděje a tvrdila, že Donald bude tím nelepším prezidentem, jelikož je velmi přímý a věci podá na rovinu, tak jak jsou. Zda má Ivana pravdu, to už musí posoudit každý sám. Co myslíte, jak bude pokračovat její kariéra? 
Zobrazit článek >
 
Seznamte se online! I
Už dlouho se vám nedaří natrefit na toho pravého? Zdá se vám, jako by všichni volní chlapi a pro vás přijatelní chlapi zmizeli s povrchu zemského? Pak vyzkoušejte internetovou seznamku. Budete překvapena, na kolik vyhovujících mužů na ní narazíte. Určitě je dobré nejprve prozkoumat možnosti. Základem úspěchu je výběr dobrých seznamek. Prozkoumejte, jak seznamka funguje, podívejte se, kolik je do ní registrováno lidí, přečtěte si recenze. Taky se zaměřte na ty seznamky, které kontrolují účty, ve kterých jsou jen ověření uživatelé. Kvalitní seznamkou si zjistíte alespoň jistou míru bezpečí, avšak stále buďte obezřetná. Neregistrujte se pro začátek na více než dvě seznamky! Bohatě by vám mohla stačit i jedna. Uvidíte, že se na vás pánové sesypou a vy ani nebudete mít čas odepisovat. Založte si pravdivý, ale originální profil. Musíte zaujmout! Zapomeňte na všechny věty typu, nechci už zklamání, zatím všechny mé vztahy byly nepovedené a další. Takto určitě nezaujmete. Nebojte se chlubit. Napište, v čem jste dobrá, co umíte, popište svůj vzhled. Řiďte se ale taky heslem, že čeho je moc, toho je příliš, zase to s tím vybarvováním profilu nepřežeňte. Zvláště se pak soustřeďte na výběr nahraných fotografií. Na profilový obrázek vložte fotku zblízka, kde bude vidět váš obličej. Nedoporučují se snímky od fotografa, ty jsou přece jen upravené. Mělo by jít o milou fotku klidně z akce, na které se příjemně tváříte. Ty s úsměvem jsou nejlepší. Přečtěte si tematickou knihu Seznamka pro osamělé ženy, která vás jistě povzbudí, ale taky pobaví. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Dárky na poslední chvíli – PRO NĚJ
Dárkový poukaz Dárkový poukazem nic nezkazíte. Vyberte zážitek, jakým by mohla být třeba ochutnávka piva, nebo klidně dovolenou pro dva, tu váš přítel jistě čekat nebude a ještě poukazem obdarujete sama sebe. Sportovní potřeby Není snad muž, který by v něčem s někým nesoupeřil. Pokud máte doma posilovacího maniaka, určitě ho potěšíte čímkoliv na sport. Vyberte mu nějaký doplněk stravy nebo samotné sportovní náčiní. Každého jistě taky potěší oblečení z funkčního materiálu, které poslouží nejen do posilovny, ale i pro horaly. Něco na zub Každého muže potěší nějaké luxusní občerstvení. Co takhle sýrový balíček? Nebo nedá dopustit na kvalitní klobásy? To už víte vy. Co vašemu mužovi udělá radost? ,,Ujíždí‘‘ váš blízký na sladkém? Kdy jindy ho jím obdarovat než o Vánocích, že? Parfém Parfém je předmět, který si muž obvykle sám nekoupí. Takže máte možnost, obdarovat ho voňavým potěšením právě na Vánoce. Vyberte luxusní parfém, k tomu přidejte do setu vodu po holení nebo nějaký deodorant. Kniha Kniha potěší vždycky. Pokud zamíříte v knihkupectví pro nějaký bestseller, nic tím nezkazíte. V případě, že nemá vaše žena na čtení moc času, můžete zapátrat po audioknize. Vyberte si publikaci od nás, naši širokou nabídku si prohlédněte zde. Jste na Vánoce již plně připravena?  
Zobrazit článek >
 
Dechová cvičení
Nebaví vás cvičit? Tak jen dýchejte a k tomu posilujte, protahujte a uvolňujte svaly. Protože s dechovým cvičením k tomu budete i stimulovat vnitřní orgány, jako srdce, plíce, žaludek, játra, slezinu, tenké střevo atd. Dokonce můžete i odstranit únavu a třeba i vyléčit chronickou rýmu, astma, zánět průdušek, vybočení páteře a vyléčit si bolest zad. Naučte se několik dechových cvičení, které však bude muset trénovat, protože se je nenaučíte hned. Po nějaké době vám bude odměnou ozdravný a regenerační účinek na tělo a mysl. Dechová cvičení Zavřete oči a začněte sledovat a také vnímat svůj dech. Nadechujte se do břicha, ať promasírujete orgány uložené v břišní dutině. Břicho se při nádechu nafoukne, pak vyfoukne, aniž byste vypustili vzduch z úst nebo nosu a na závěr vypustíte vzduch ven. Na začátku můžete trénovat pouze břišní dýchání pouze do břicha a ven. Uklidňující Jedná se o dechové cvičení, které je podobné vzdychání. Po krátkém nádechu následuje dlouhý výdech, který procvičujte v různých délkách a s různou intenzitou dechu. Energetizující Zde naopak nádech převažuje nad výdechem. Tělo potřebuje přísun kyslíku, aby zahnalo únavu. Relaxační Během dýchání si uvědomujte jednotlivé části těla a současně teplo, které v jednotlivých částech těla prochází. K tomu můžete využívat také představivost a autosugesci.
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: PULA
Pula je nádherné město, má asi 65 tisíc obyvatel a stává se tak největším městem istrijské župy. Leží na samém jihu Istrijského poloostrova. Toto město má rušné turistické centrum, kde zažijete přátelskou atmosféru, čekají tu na vás cenné památky, muzea, unikátní mořské akvárium i svítící obři v přístavu, dále pak i báječné pláže, kulturní akce a útulné taverny. V historickém centru Puly, na ulici Riva, se vám naskytne pohled na dominantu, která leží blízko přístavu, a to na starořímský amfiteátr. Je to bývalé gladiátorské bojiště, ve kterém se dnes odhrávají různé hudební koncerty či festivaly. Pokud se vydáte dále po ulici Riva po pobřeží okolo přístavu dojdete na ulici Flaciusova, odtud pak uvidíte další historický skvost Augustův chrám. Okolí Puly vám nabídne i skvělé pláže a pobřeží posetá borovými lesy. Zrelaxovat a nabrat novou energii můžete v některé z kaváren či taveren, které mají velmi přátelská prostředí. Celou tuto příjemnou atmosféru dokresluje křik racků a vůně linoucí se z kuchyní oněch restaurací. Co se týče ubytování, tak v posledních cca 10 letech došlo k výrazné modernizaci hotelů i apartmánů a to nejen v Pule. Ve většině hotelů se setkáte i se speciálními programy jak pro dospělé tak i pro děti. Ke koupání můžete využít hotelový bazén, nebo se vám nabízí možnost vybrat si některou z mnoha upravených pláží a zadovádět si přímo v moři. Pro další informace můžete nahlédnout na tyto stránky.   Odkazy na články: Chorvatsko - VRSAR Malá lekce chorvatštiny
Zobrazit článek >
 
Voňavé zdraví
Vůně měly už od pradávna pozitivní vliv na lidský organismus. Ovlivňují naší mysl, naše vnímaní, naše pocity i naše vnitřní orgány. Navozují příjemnou atmosféru, používají se pro meditaci, pro společné chvíle ve dvou, pro zvýšení koncentrace a soustředění, při nachlazení, žaludečních problémech, kožních problémech apod. Mnoho z nás si některou vůni spojí se vzpomínkami na dětství, kdy jsme trávili prázdniny u babičky nebo tety a zahrada voněla po levanduli či mátě. Především ženy dokážou vnímat vůni intenzivněji než muži, v jejich paměti zůstávají mnohem déle, možná proto, že ženy jsou něžnější a citlivější povahy než muži. Ačkoliv v podstatě i muži vnímají určitou vůni velmi intenzivně a dokáže jim navodit příjemný pocit, například vůně motorového oleje, doutníku a dobré whisky. Což ovšem nejsou zrovna vhodné složky pro aromaterapii :) Aromaterapie patří již řadu let k vyhledávaným terapiím pro uzdravení těla i duše. Silice získané z léčivých rostlin mají blahodárné účinky, dají se tak použít v mnoha směrech. Proto má aromaterapie své zastoupení nejen při inhalaci, ale také při masážích i v kosmetice, navíc některé vůně mají velmi pozitivní vliv na děti a těhotné ženy. Nejvíce užívané jsou esenciální oleje určené do aromalamp. Známe běžně olej levandulový, eukalyptový, mandarinkový, borovicový atd. Na těchto vůních nás zřejmě už nic nepřekvapí. Pojďme si tedy raději představit ty vůně, které již tak známé nejsou a přesto jsou pro své účinky velmi cenné. AMYRISOVÝ OLEJ antidepresivum, patří mezi afrodiziaka, uklidňuje, celkově harmonizuje a zlepšuje náladu  ANGELIKA-KOŘEN pomáhá při úzkosti, slabosti nebo závratích, posiluje imunitu, užívá se při bronchitidě, zánětech dutin a na­chlazení, ale pozor navozuje hluboký spánek BERGAMOT antidepresivní, antiseptický, podporuje trávení, posiluje nervy, zlepšuje dýchání, snižuje horečku, tiší bolest, zklidňuje organismus CYPŘIŠ antiseptický, vyrovnává nervové napětí, není vhodný pro osoby s vysokým krevním tlakem a pro epileptiky ČERNÝ PEPŘ antibakteriální, prohřívá, protikřečový, podporuje chuť k jídlu a trávení, zmírňuje bolesti břicha i žaludku, tlumí nevolnost, pomáhá při pálení žáhy, zvracení a při nachlazení, zklidňuje bolesti krku, snižuje horečku DOUGLAS antidepresivní, uvolňuje a stabilizuje psychiku, rozpouští hleny v plicích, pomáhá při nachlazení, účinný pro lepší dýchání, prohřívá a prokrvuje ELEMI antibakteriální, tonizující, antiseptický, stimulující, vhodný k meditacím, usnadňuje vykašlávání a usnadňuje dýchání, vhodný při rekonvalescenci po onemocnění dýchacích cest HO - SHO antidepresivum, povzbuzuje srdeční činnost, účinný při dýchacích obtížích a revmatických bolestech, má prokrvující účinky, mírní nervové vyčerpání. KAJEPUT hřejivý, antiseptický, antibakteriální, povzbuzuje a posiluje organizmus, blahodárně působí na dýchací cesty především při nachlazení KANANGA afrodiziakum, uklidňující, uvolňující, harmonizuje, zlepšuje náladu, pomáhá při nespavosti, posiluje při vyčerpání, snižuje krevní tlak a tiší bolesti hlavy KLEMENTINKA krásná svěží vůně, podobná mandarince, uvolňuje napětí, vhodná proti migrénám MIMÓZA antidepresivum, uklidňuje, harmonizuje, hře­jivě osvěžuje, zahání stres NEROLI pozitivní účinky na psychiku, uklidňující, napomáhá koncentraci, pomáhá při nespavost, průjmu a plynatosti, povzbuzuje trávení, posiluje srdeční činnost NIAOULI antiseptický, dezinfekční, po­vzbuzuje při únavě, dodává energii, stimuluje, harmonizuje, vhodný při nachlazení, chřipce, příznivě ovlivňuje činnost dýchacího systému, navíc mikrobiálně čistí vzduch PALMA RŮŽOVÁ vhodná při napětí a nervozitě, nespavosti a bolestech hlavy, je účinná při bolestivé menstruaci, působí též jako afrodiziakum PETITGRAIN osvěžující, uklidňující, pomáhá při nespavosti a nervozitě, povzbuzuje srdeční činnost PIMENTOVNÍK antiseptický, dezinfekční, povzbuzující, prokrvující, tiší bolest, pomáhá při návalech, vhodný při nachlazení, vhodný i jako repelent ROSALINA antibakteriální, antiseptický, antimykotický, vzácný druh australského čajovníku s příjemnou vůní růží a podobným působením jako tea tree, vhodný při rýmě a nachlazení TANGARINKA navozuje přátelskou atmosféru, velmi vhodná do dětského pokoje, osvěžuje, pomáhá při migrénách VAVŘÍN antidepresivní, čistí a dezinfikuje vzduch, harmonizuje psychiku, mírní kašel VETIVER antibakteriální, uklidňující, harmonizující, stimuluje zažívání, podporuje chuť k jídlu, vyvolává a upravuje menstruaci, vhodný i jako repelent YZOP adstringentní, antibakteri­ální, stimuluje trávení, účinný proti nadýmání, vhodný při bolestivé menstruaci, zklidňuje nervy při hysterii, vhodný při nachlazení a horečce, kdy účinně vyvolává pocení, usnadňuje vykašlávání, zlepšuje koncentraci, vnímání a myšlení Udělejte sobě či svým blízkým radost dárkem v podobě aromalampy.
Zobrazit článek >
 
Pěstování kaktusů II
Co se týče přesazování kaktusů, tento proces můžete praktikovat v kteroukoliv roční dobu. Ideální je však na jaře nebo s koncem léta. Přesazování kaktusů vyžaduje speciální techniky, které zde v článku již nebudou popsány. Bylo by vhodné, si je před tím, než se dáte do přesazování, nastudovat. K samotnému zalévání je třeba připomenout, že vždy, když budete kaktusu dodávat vody, měl by být substrát zcela vyschlý. Dále pamatujte na to, že kaktus by měl mít v květináči vodu pouze den, následně je vhodné ji slít. Za dvacet čtyři hodin si vytáhne vody, kolik potřebuje. Kaktusy zalévejte večer. Zahradníci doporučují kaktusy pěstovat v plastových květináčích, neboť do těch hliněných se vsakuje voda. Květináč by se měl mírně rozšiřovat, avšak ne moc. Nezapomínejte na nezbytné otvory na spodní části květináče, které by měly být dostatečně velké. Pozor si dejte na fakt, že i kaktus potřebuje výživu. Použijte klasický substrát, který se skládá z minerální drtě, dále škváry nebo písku. Tuto směs smíchejte s klasickou zahradní zeminou. Pokud kaktus pravidelně ročně přesazujete, není třeba jakkoliv hnojit. Pamatujte na to, že kaktusům se bude dařit jen ve slunném prostředí. Nikdy mu nebude dobře v temnu a chladu. Pokud například chcete umístit kaktus do koupelny bez oken, pak ale musíte zvolit speciální druh kaktusu, který je zvyklý na vlhko a nepotřebuje se slunit. Kaktus vždy stavte k oknu, které míří na jih. Výhled na severní oblast se kaktusu líbit zaručeně nebude. 
Zobrazit článek >
 
BLACKROLL II
S pomůckami se pracuje velice jednoduše, a tak nehrozí, že by měl nějaký jedinec s jejich používáním problém. Právě naopak! Vzhledem k tomu, že k masáži stačí rolovat tělem po pomůcce nebo naopak pomůcku posouvat po těle, si nemůžete nijak ublížit. Vždy pracujete s vlastní vahou. Péče o svaly je zejména v případě, že vykonáváte jakýkoliv sport, téměř nezbytná. Pokud se vaše tělo často fyzicky namáhá, dochází ke zkracování svalů. Tento stav však nastane naopak i v případě vaší neočekávané neaktivity zapříčiněné například úrazem. Když se zkrátka sval nedostatečně zaměstnává nebo přetěžuje, dochází k jeho špatnému prokrvení. Začnou se v něm hromadit odpadní látky, které zvyšují jeho napětí. Toto jsou pouze základní příčiny toho, proč pociťujete bolest svalů. Zejména na ztuhlé partie jsou pak odborníky doporučovány speciální masáže, které zároveň působí jako prevence pro případné další problémy. Pomůcky, které firma BlackRoll nabízí, se pyšní obdobnými účinky jako klasické masážní procedury. Pokud je budete správně používat, dočkáte se stejného efektu jako po návštěvě fyzioterapeuta a ještě ušetříte. Jistě by vás taky zajímalo, jak je to konkrétně s již několikrát zmiňovanými pomůckami. Kromě toho, že získaly řadu ocenění, jsou vyrobeny z neškodlivých materiálů a neobsahují žádné chemické přísady. Jejich povrch je odolný proti veškerým masážním olejům a jiným přípravkům. Celkově jsou pomůcky voděodolné, snadno se čistí nebo přímo desinfikují. Každý druh pomůcky se navíc vyrábí v několika velikostech a tvarech, aby stoprocentně vyhověl všem svým uživatelům. 
Zobrazit článek >
 
Kuchyňský robot, nepostradatelná součást kuchyňského vybavení
Investice do kuchyňského robota se vám skutečně vyplatí. Proč? V tom vám napoví náš článek. Dlouhodobá investice Kuchyňský robot samozřejmě není pomocníkem na jeden rok, bude vám věrně sloužit podstatně dlouhou dobu. Už žádné jednorázové investice do ručních pomůcek! Vystačí si sám a ještě v krátkém čase Už vás nemusí trápit nekonečné míchání nebo šlehání, které vám do teď bralo takového času. Robot zvládne veškerou práci sám bez asistence, vy v době jeho práce můžete dělat úplně něco jiného. Skvělé taky je, že díky vysokému výkonu a speciálním pohybům kuchyňský robot zvládne veškerou práci velice rychle a navíc důkladně. Už žádný stres a těžká dřina Přiznejme si to na rovinu. S kuchyňským robotem se vám bude při vaření i pečení skvěle spolupracovat. Už žádný stres zapříčiněný tím, že nestíháte, ani dlouhá námaha při míchání tuhého těsta. Teď už pobyt v kuchyni budete jen milovat! Ozdobí kuchyň V našem e-shopu nabízíme mnoho klasických designů, avšak seženete taky originální a jedinečné roboty, které se mohou stát předností vaší kuchyně. Co třeba krásný světle růžový robot značky SENCOR? Může se pochlubit nejen extrémní výkonností, LED osvětlením mixovací nádoby a velkým množstvím příslušenství. Jeho součástí je například masomlýnek se třemi nástavci, dále hnětací hák, metla, šlehací příslušenství. U robota najdete taky tvořítko na cukroví, nástavec na přípravu klobás a další skvělé náčiní. No nestojí tento pomocník za investici?  
Zobrazit článek >
 
Těsto na ciabattu
Ciabatta je nejznámější italská příloha, která je využívaná k mnoha jídlům. Některým se může zdát její příprava náročná, sice ne co do ingrediencí, ale časově. Avšak po jejím upečení se vám vynaložená námaha odvděčí vynikající chutí. RECEPT: Ciabatta s olivami Ingredience: 400 g hladké mouky 20 g droždí 200 ml teplé vody 1 lžíce olivového oleje 2 čajové lžičky soli černé/zelené olivy pokrájené na čtvrtky Postup 1 den: Mouku, droždí, sůl a vodu dáme do mísy a pořádně promícháme tak, aby vzniklé těsto bylo hladké. Pak necháme zhruba 5 minut těsto odpočinout. Přidáme polévkovou lžíci olivového oleje a pokrájené olivy. Těsto promícháme. Mírně vymažeme velkou mísu olejem, kam uložíme těsto. Mísu zakryjte a těsto nechte 10 minut odpočívat při pokojové teplotě. Pracovní plochu si lehce naolejujeme. Mokrými nebo naolejovanými rukami přendejte těsto z mísy na pracovní plochu a vytvarujte z něj zhruba čtverec. Podeberte těsto ze vzdálenějšího konce a převraťte ho k sobě (zhruba na půlku). To samé udělejte z bližšího konce – podeberte ho a převraťte na vršek těsta. A nyní uděláte to samé nejprve z levé strany – podeberete těsto na levém konci a převrátíte ho nahoru zhruba na půlku. A nezapomeneme ani na pravou stranu a uděláme to samé. Nyní dáme těsto zpět do naolejované mísy. Necháme ho tam 10 minut. Poté zopakujeme celý překládací proces, který opakujeme ještě 2x. Těsto v naolejované míse přikryjeme igelitovým obalem a dáme do ledničky. Postup 2 den: Těsto vyndáme z ledničky zhruba 3 hodiny před pečením. Necháme ho 1 hodinu odpočívat při pokojové teplotě. Připravíme si plech a pečící papír a pořádně ho posypeme moukou. Pracovní plochu také posypeme moukou a opatrně vyjmeme těsto z mísy. Mokrým nožem rozdělíme těsto na 4 díly. Přehněte levou stranu těsta na vršek a to samé udělejte vzápětí s pravou stranou. Jako když skládáte poštovní obálku. Otočte těsto a položte ho na omoučněný pečící papír. Udělejte pak to samé se zbývajícími kousky těsta. Přikryjte naolejovaným igelitem a nechte 1 hodinu odpočívat. Pak otočte těsto a opatrně rukama vytvarujte zhruba 15 cm velké ciabatty (nebo menší, pokud jste těsto rozdělili na více kusů). Těsto pak vraťte na pečící papír a udělejte to samé i se zbylými kusy těsta. Opět přikryjte naolejovaným igelitem a nechte 1 hodinu odpočívat. Před koncem hodiny zahřejte troubu na 230°C. Plech s těstem dejte do trouby a pečte 12 minut. Pak ciabatty otočte a pečte dalších 12 minut. Čas se může mírně lišit v závislosti na velikosti vašich ciabatt. Z upečených ciabatt můžete vykouzlit následující recept - Panini bagetky s pršutem a mozzarelou Těsto na ciabatty je lépe zpracovat ručně, avšak s jinými těsty vám pomůže KUCHYŇSKÝ ROBOT STM 6356YL. Kuchyňský robot Sencor STM 6356YL s bajonetovým systémem, výkyvným ramenem a 8 rychlostmi, do kterého se vejde až 1,5 kg těsta. Planetární systém hnětení, míchání a šlehání zaručuje bezezbytkové promíchání obsahu mísy. Nechybí ani tepelná pojistka proti přehřátí.
Zobrazit článek >
 
Taneční tematika ve filmu III
Tančím, abych žil Dají se žáci základní školy, kteří žijí ve stylu hip hopu, street dancu a free stylu, nalákat na tradice? Podaří se učiteli klasické tace přesvědčit žáky o tom, že škola, která je naučí základům klasických tanců, je taky dobrá? Bude je to bavit? Najděte taky krásno v tradici a v původních tanečních stylech společně s hvězdným Antoniem Banderasem. Tento snímek je velmi oblíbený a často promítaný na televizních obrazovkách. Horečka pařížských ulic Přesuňme se nyní do jiného kraje. Že je Paříž typická moderním tancem, baletem a vytříbeným a ladným vkusem? To možná jen na povrch. V noci se totiž pařížské ulice roztancují do hříšného hiphopu spolu s breakovými prvky. Posuďte sami, jak si vede opak francouzské smetánky na parketě, tedy vlastně na asfaltu. Tento snímek vznikl v roce 2002, jedná se o jeden z prvních povedených tanečních filmů Francie. Díky němu poznáte současné taneční hvězdy, například Sofiu Boutellu. Hříšný tanec Ukončeme naše povídání klasikou mez klasikami. Jistě tento film znáte. Pokud ne, určitě ho přidejte na svůj seznam úplně nejvýš. Patrick Swayze je prostě neodolatelný! A co ještě? Tento film vám ukáže, že sny se dají plnit, že pár náhod dokáže svést dva lidi navždy dohromady. Jak Patrick s Jennifer Grey alias Baby na pódiu zatočí? Nezapomínejte na tuto klasiku, nejlepší film všech dob. Zajímá vás taneční tematika? Zkuste taky knihu! Co takhle Tanec s nepřítelem od Paula Glasera? Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zachraňte své oblíbené kousky oblečení I
Rozbitý zip u kalhot nebo oko na punčoše? Jak rychle napravit škody nebo zajistit, abyste svůj oblíbený kousek šatníku mohla nosit dál? Inspirujte se našimi opravářskými fintami. Zip u kalhot se rozjíždí Kalhoty vám vůbec nejsou těsné a přesto se vám jejich zip rozjede po pár minutách nošení? Nemusíte kalhoty nosit k opravení, parádně si vystačíte sama. Provlíkněte zipem gumičko a tu zavlíkněte i za knoflík. Místo gumičky lze použít například i kroužek od klíčů, avšak gumičku mnohem lépe schováte. Skvrna od červeného vína A jako naschvál máte dneska zrovna nové bílé šaty! Nezoufejte, vše jde napravit! Objednejte si nyní na stůl víno bílé. Nebojte se, nebudete zapíjet smutek, vylijete ho na červenou skvrnu. Ta nezmizí, ale tímto procesem si zajistíte, že půjde vyprat. Pokud je to nutné, můžete se se skvrnou zkusit poprat na toaletách v restauraci, avšak nejlepší je nechat praní až na doma. Pokud se vám tato finta nezamlouvá, ještě můžete váš kousek oblečení zasypat solí a zalít vodou. Tuto metodu však využijte opravdu jen na bílou barvu, sůl by na barevném oblečení mohla nadělat neplechu. Svetr chlupatí Je podzim, přichází období huňatých svetrů. Co dělat v případě, že váš nový kousek nechává chlupy všude kolem sebe? Vyperte ho v aviváži, nechte uschnout a následně ho vložte do igelitového sáčku a strčte jej do mrazáku. Po několika hodinách svetr vyndejte a můžete ho hrdě nosit dál. Nové kousky do svého šatníku nakoupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Symboly Velikonoc a jejich příběh I
Jak postupně vznikaly jednotlivé symboly? Velikonoční zajíc Zajíc byl již v Bibli popisován jako zvíře moudřejší než nejmoudřejší mudrc světa. Symbolizuje však i skromnost a pokoru, kterou v sobě má každý správný živočich. V Byzantské říši byl zajíc symbolem samotného Krista spasitele. Postupem času ho začali lidé považovat taky za symbol zmrtvýchvstání. Proč? Protože zajíc nemá víčka, a tak vlastně, metaforicky řečeno, nikdy nespí. Zajíc má zastoupení snad v každé velikonoční kultuře. V Americe nebo v Anglii zase dětem zajíc schovává vajíčka. Zde má toto gesto znamenat schopnost obdarování a nelakomosti. Jak máte zajíčka s Velikonocemi spojeného vy? Velikonoční beránek Ten pochází ze Středomoří. Značí tvora, který je členem jakéhosi Božího stáda pastýře, kterým není nikdo jiný než sám Bůh. Ten své beránky chrání svou náručí. V dávných dobách každá žena zabila ve velikonočním období svého beránka. Jeho krví ,,poskvrnila'' dům své rodiny a na mase si všichni členové domácnosti pochutnali. Toto gesto symbolizovalo důvěru v boha a pokoru. Velikonoční svíce Ve středověku se svíce s Velikonocemi pojila ve smyslu vzkříšení. V noci byly do tmavého kostela přinášeny plamínky, aby si lidé připomínali Kristovu záchranu. Svíce byly zdobeny křížem, který značil Kristovy rány a utrpení. Jak plamen hořel a vosk se roztékal, mizel i kříž. Hoření svíce znamenalo postupné Kristovo utrpení, ze kterého se však, po shoření kříže, stalo blaho pro všechen lid. V dnešní době si svíci lidé vykládají jako symbol narození a nového života. Bílá barva je znakem naděje a čistoty duše. Zajímá vás tato tématika více? Ráda byste se dozvěděla mnohé další o našich dvou největších svátcích, jimiž jsou Velikonoce a Vánoce? V tom případě zamiřte do e-shopu, kde můžete objevit CD Vánoce a Velikonoce v úvahách Tomáše Halíka. CD najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Feng-shui – Cesta k lepšímu bydlení a dokonce i životu?
Feng-shui (také Feng-šuej), v češtině vítr a voda, je velmi staré čínské tradiční učení, které se zaměřuje na vztah člověka a prostoru. Jedním z hlavních cílů učení je vytvořit šťastný domov nebo celkově lepší prostředí pro člověka, který se v něm pohybuje.   Jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují Feng-shui, je čas. Ukazuje nám, že svět je v neustálém pohybu a náš život se skládá z různých časových cyklů. Tyto myšlenky se prolínají se samotnou kosmologií. Původní předpoklady a cíle tohoto učení se hodně lišily. Docházelo ke střetům názorů. Škol, které se zabývaly myšlenkami Feng-shui byly stovky. Každá propagovala podobné názory, avšak ne totožné. Dnešní učení stojí na pilířích celkem sedmi původních škol, které dodnes odborníci po celém světě užívají. V naší kultuře preferujeme nejvíce čtyři, zvláště dvě hlavní, školu kompasu a školu formy. Za vedlejší by se dala považovat škola intuitivního Feng-Šuej a škola Pa-Kua a pěti prvků.     Už název první školy nám může naznačit, že se učení soustředí na světové strany. Techniky využívají znalosti světových stran a jejich energetického potenciálu. Nejznámější technikou školy je Bagua, která propojuje čtyři strany a vše, co obsahují, s nejdůležitějšími honotami jako je zdraví a rodina. Škola formy bývá někdy nazývána jako škola tvaru. Myslitelé tvrdí, že každý předmět má svou jistou energii, kterou působí na okolí. My přijímáme toto působení také, a to na vědomé i nevědomé úrovni. Techniky se soustředí na uspořádání věcí a vzniklá energeticky silná místa.   Pilířů Feng-shui je hned několik. Asi každý, kdo Feng-shui doma ,,provozuje‘‘, ví, že se toto učení zaměřuje na plynutí energie čchi, která se soustředí na samotné bytí. Enerie čchi je všudypřítomná. Funguje díky polaritě Jingu a Jangu, složkám, které ovlivňují naše zdraví a jistý životní náboj. Síla, která působí je velmi dynamická, jelikož velmi různé energie Jing a Jang na sebe narážejí. Učení dále pracuje se schématem Pa-Kua, které se soustředí na problémy lidí a na příčiny jejich vzniku. Díky této metodě dokáží odborníci identifikovat naše duševí stavy, problémy a nemocná místa v těle. Nejprve proběhne průzkum postavení předmětů na určitém místě, následně dojde k vytvoření schématu a pak už se zamíří k rozboru ,,vnitřku‘‘ člověka.   O celkovou harmonii konkrétní osoby se stará takzvaný živlový pentagram. Nejvíce poslouží při léčbě nemocí. Udává životní element člověka. Soustředí se na nejdůležitější živly a materiály, tedy na vodu, zemi, dřevo, oheň a na kov. Pro pochopení celkového propojení pentagramu existuje spousta dokonalých vysvětlení a schémat. Vše propojuje faktor času, který byl vysvětlen již v úvodu. Odborníci, kteří se léta zabývají Feng-shui, zvládnou díky našemu setsavení nábytku, uspořádání dekorací, či naaranžování zahrádky poznat a pochopit naše rodinné vztahy. Můžou prozkoumat zdraví jedince nebo se naučit rozumět cizí duši. Následně se pokusí o nápravu všeho zlého. Zdá se to až magické. Studium tohoto učení zabere poměrně dlouhou dobu a vyžaduje minimálně pár let studií.   Feng-shui se v poslední době hodně rozšířilo. Spousta domácností využívají služeb Feng-shui, jelikož chtějí pro svou rodinu vytvořit dokonalý a harmonický domov bez problémů. Pokud vám také záleží na tomto učení a rádi byste přetvořili vaši domácnost, pořiďte si knihu, která vám poví, jak na to. Najdete v ní dokonalé vysvětlení, jak pracovat s nábytkem a celkovým prostorem. Nezapomeňte potom pozorovat, zda se díky této malé rekonstrukci budete cítit lépe, svěží a plní pozitivní energie. Knihu Feng-shui od A do Z najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Boj proti akné I
Trápí vás nehezké pupínky na obličeji? Už nevíte, jak na ně zaútočit? Přečtěte si naše rady, které se ve většině případů skládají ze zcela přírodních ,,receptů‘‘. Zbavte se akné jednou pro vždy. Co na kožní problémy zabírá?  Zelený čaj  Uvařte si zelený čaj tak jako běžně, ale sáčky po jeho vylouhování nevyhazujte. Jemně je vyždímejte a následně jimi začněte přejíždět pokožku na obličeji. Čaj obsahuje látky, které zmírňují záněty a ničí bakterie. Obklady ze zeleného čaje si taky dokáží poradit se zarudlou pokožkou. Díky vysoké míře antioxidantů působí čaj proti vráskám a zabraňuje tvorbě kožního mazu. Využijte tohoto pomocníka, kterého jistě máte doma.  Ocet jablečný  Jablečný ocet je skvělý na pleť díky silným dezinfekčním, antibakteriálním a antivirovým účinkům. Zabíjí i ty bakterie, které mají podíl na tvorbě akné. Dokáže potlačit zánět nebo alespoň zmírnit jeho projevy, a tak vás zbaví neustále zarudlých pupínků. Díky octu navíc dostanete z kůže přebytečný kožní maz. Ocet na svou pleť aplikujte jednou denně, ideálně večer. Nalijte prostředek na vatový tampónek a pleť pomocí něho omyjte. Nechte půl minutu působit a poté opláchněte.  Tea Tree Australský tea tree zázrak vysušuje pokožku, zabíjí bakterie a ještě zmírňuje projevy akné. Díky schopnosti odstraňování mastnoty vás zbaví viditelných mocnějších pupínků, které jsou pro oko samozřejmě nehezké. Při dlouhodobějším užívání dokáže jedince akné zbavit úplně. Dejte si však pozor na to, že Tea Tree není pro každého, všem tento olej nesedne.  Na seznam svých kosmetických přípravků přidejte produkt od Aromedica – Gel pro mastnou pleť se sklonem k akné 50 ml, který najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Různé střihy kalhot pro různé postavy I
Vyznáte se v základních střizích kalhot? Pojďme je společně objevit. V našem článku se jednak budeme zabývat typy kalhot, ale taky se podíváme na to, jak sluší jednotlivým postavám. Nosíte ty správné? Prozkoumala jste již nabídku kalhot v našem e-shopu? Bootcut Tyto kalhoty jsou charakteristické díky svému rozšíření ve spodní části. Jsou upnuté v místě zadečku, začínají se rozšiřovat v oblasti stehen nebo kolen. Jejich cílem je odpoutání od velikosti boků. Nohavice potlačují šířku v místech nad zadečkem, některým se podaří zamaskovat i větší stehna. Pokud máte problém s vizáží zmíněných partií, vsaďte na tyto kalhoty. Rovné Kalhoty s rovnými nohavicemi tvoří takový univerzál. Džíny, ,,pláťáky‘‘, elastické kalhoty a další materiálově odlišné spodní díly se v tomto střihu šijí. Jedná se o klasiku, která tu vždycky bude. Džíny se dělají většinou s nižším sedem, a tak se hodí zejména těm, které chtějí zachovat čistotu svých linií. Džíny by měly jemně obepínat vaše horní partie nebo by měly být lehce vzdušné. Boyfriend Ohrnuté nad kotníky nebo jen zahnuté, aby na noze nevypadaly moc dlouhé. Volný střih, obvykle záplata nebo trhaný efekt. Kalhoty boyfriend nejvíc dají na pohodlnost. Hodí se na hubené postavy, neboť opravdu nemají žádné partie obepínat. Pokud máte problém s tím, že vám úplně nepadnou, raději se zaměřte na jiný druh kalhot.  
Zobrazit článek >
 
Síla potravin kolem nás V
Pokračování článku o zázračných potravinách, které máme běžně v domácnosti. Pokud vás zajímá, jaké suroviny ještě významně podporují zdraví, překlikněte do našeho magazínu pro muže. Citrony Není třeba připomínat, že citron je nejlepším zdrojem vitaminu C. Obsahuje však taky významné množství draslíku, který tělo chrání před infekcemi. Dokáže dobře nastartovat metabolismus. Léčí akné, celkově podporuje dobrý vývin pokožky a taky dásní. Citron je taky důležitý pro správnou funkčnost cév. Dodává jim na pružnosti a působí taky jako prevence proti křečovým žilám. Brokolice Tento druh zeleniny patří mezi ty méně oblíbené, zejména tedy u dětí. Je však blahodárným klenotem pro náš organismus. Neposiluje jen imunitu svými antibakteriálními účinky, ale taky obsahuje významné látky působící proti rakovině. Ochraňuje srdce a podporuje zdravý růst kostí. Brokolice je vhodná potravina ke konzumaci při hubnutí, neobsahuje téměř žádné kalorie a přitom dokáže zasytit. Brokolice je dobrou prevencí před vznikem cukrovky, reguluje taky krevní tlak. Zelený čaj Možná tento čaj pravidelně pijete a ani si neuvědomujete, k čemu všemu je dobrý. Dejte si denně šálek tohoto zázračného nápoje, budete překvapeni, jak se po čajové proceduře budete cítit skvěle. Zelený čaj je dobrým ničitelem bakterií v ústech, ničí zubní povlak a tím působí proti zápachu z úst. Podporuje kardiovaskulární systém. Díky vysokému obsahu antioxidantů nabudí váš organismus. Působí taky proti stárnutí. Urychluje metabolismus, detoxikuje celé tělo. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, působí jako prevence proti cukrovce. Bojuje proti rakovině a nebezpečí mozkových či srdečních příhod. Hledáte doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví? Prohlédněte si naši pestrou nabídku výjimečných elixírů i klasických produktů, stačí kliknout zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Na výběru řasenky záleží
V našem magazínu jste si již mohla přečíst článek týkající se nanášení řasenky. Dozvěděla jste se něco nového? Napravila jste chyby a nyní už jsou vaše řasy dokonalé? Připravili jsme pro vás ještě jeden článek týkající se řasenek. Pro svůdný pohled není důležitá jen technika líčení, ale samozřejmě taky předmět, kterým se líčíte. Vybíráte si správnou řasenku? Odpověď zjistíte v tomto článku. Pro dobrý výběr řasenky je samozřejmě nezbytné vědět, jaký má splnit řasenka účel. Potřebujete zvětšit objem řas nebo je naopak prodloužit? V případě potřeby první zmíněné úpravy si vybírejte řasenky s objemnými štětečky. Štětinky nanesou na řasy více barvy. Přejíždějte řasy několikrát. Řasenky s prodlužující schopností by měly mít štětiny hodně u sebe. To je důležité pro to, aby řasy dokázaly rozčesat a nenechávaly na nich příliš barvy. Tu je třeba dostat do dálky, nikoliv do šířky. Po řasence však nemusíte chtít pouze tyto úkony. Vaším cílem může být taky natočení řas. I to řasenky dokáží. S příliš rovnými řasami vám nepomůže nic lepšího než zatočený kartáček. Na trhu jsou k dostání taky řasenky se speciálními výživami. Pokud se vám zdá, že po několikadenním líčení (i odlíčení!) vám řasy nějak řídnou, možná by potřebovaly posílit, aby zvládly nosit barvu. Pro tento případ vyhledejte řasenky s výživou. K dostání jsou kosmetické doplňky určené jako podkladové nebo i speciální barevné řasenky s výživou v jednom. Popřemýšlet taky můžete o noční péči. 
Zobrazit článek >