Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Lidstvo si po letech „ropáctví“ a bezohledného přístupu k přírodě začalo uvědomovat, kam svou činností došlo. Recyklování odpadů se stalo nutností. Kdybychom na ně náhodou pozapomněli, zákonodárci naše nakládání zákonem zregulují a eventuální neekologické jednání bez prodlení potrestají. Okolí našich domovů obklopují kontejnery na separovaný odpad, doma ho ale vlastně není kam ukládat. Časopisy a noviny lze vázat do balíčků a dokonce vozit i do sběrny, kde papír osud vykupují. Složitější je to s drobnějšími kousky papíru, plasty, bio odpady, směsným odpadem a podobně. Proto mě hodně baví tento malý šedý koš Curver – FLIP BIN. Nenechte se mýlit, opravdu je zmenšeným provedením klasického velkého odpadkového koše s pohyblivým víkem pro vhazování odpadků, ale jeho maximální objem je pouhých 10 litrů. Nedovolí odpadky doma hromadit, donutí vás je vynést. Zakupte si jich více najednou, postavte je vedle sebe a o pořádek máte v tomto směru postaráno. Selže-li vám náhodou v pořadí druhů odpadů paměť, můžete si je označit, podobně jako kořenky.  Koš je lehký, snadno se s ním manipuluje, lehce ho omyjete, odnese ho i malé dítě. Šedý odpadkový koš Curver LIP BIN o objemu 10 litrů s výkyvným víkem najdete v sekci Domácnost mezi dárkovým zbožím v našem e shopu.

Elektrická zmenšenina sportovního auta Mercedes Benz SLS pro malé milovníky aut a řízení. Autíčko troubí, svítí a hraje oblíbenou hudbu. Stejně tak jako dospěláci si můžete do svého auta připojení MP3 přehrávače. Lze také ovládat z pozice řidiče i pomocí dálkového ovladače s dosahem 10m. Má pohon na jedno zadní kolo Nechybí LED světla, protože svítit se musí a bezpečnostní pás, to je povinnost. Autíčko se dodává rozložené. Ke složení potřebujete křížový šroubovák. Montáž dle zručnosti zabere 15 – 25 minut. Technická specifikace: Rozměry auta 110 x 65 x 48 cm Nosnost 25 kg Rychlost 3 km/h Doba jízdy 1 – 1,5 hodiny Motor 1x 6V 15W Baterie 1x 4,5Ah Doba nabíjení 10 – 15 hodin Elektronické auto koupíte v eshopu zde: hracky.eiffeloptic.cz

Vrchem plněná pračka Philco PLD 1273 TL je vyrobena v energeticky úsporné třídě A+++ a vyperete v ní až 7 kg prádla. Její zajímavou a velmi praktickou funkci je, že umí přizpůsobit hladinu vody podle typu a množství prádla. Tento systém nabízí skvělou úsporu energie a značnou redukci doby praní. Přídavné funkce: extra máchání - využijete pro velmi znečištěné prádlo odložený start - umožní spuštění pračky v době, která vám vyhovuje snadné žehlení - umožňuje minimalizovat pomačkání prádla tlačítko start/ pauza reset tlačítko – umožní přerušit program dětský zámek Rozhodnete-li se pro pračku, která má horní plnění, je pro vás bezespornou výhodou její rozměr. Tyto pračky mají šířku okolo 40 cm, hloubka se potom pohybuje kolem 60 cm. Další výhodou je, že ji můžete umístit jakkoliv ke stěně, je jen na vás, jak je to pohodlné. Nezapomeňte pak na volný prostor nad pračkou, abyste mohli otevřít víko. Pokud máte malý byt či málo prostoru ve vaší koupelně, je tento typ pračky pro vás nejvhodnějším řešením. Výhody: jsou menší než pračky s předním plněním v případě poruchy pračky - když nevyteče veškerá voda odpadem - při otevření dvířek nevyplavíte celý byt Tuto pračku zakoupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz  

Aromaterapie se pyšní pestrými pozitivními vlivy na zdraví. Nejenže v duši i těle nastolí pohodu, ale taky vám dopřeje příjemný relax. Zlepšuje náladu, dodává energii. Aromatické látky využijete v boji s nevyrovnaným krevním tlakem nebo jinou nemocí. Působí proti nespavosti, depresím a ukazují člověku správnou cestu.  Aromalampy jsou dnes k dostání skoro na každém kroku, což svědčí o jejich velké oblíbenosti. Jistě jste si již nějaké všimla. I v našem e-shopu vám několik nádherných lampiček nabízíme. Vyberete si? Určitě ano.  Při výběru aromalampy není nutné nijak vážně přemýšlet o jednotlivých typech lamp. Lampy se obvykle liší pouze velikostí, proto se zaměřte na otázku, jak často budete lampičku využívat. Pro každodenní pálení se ne úplně hodí malá lampa pouze na čajovou svíčku. Jistě vám přijde vhod větší dekorace. Při nákupu se zaměřte taky na nádrž pro odpařování vody, která by neměla být úplně malinká, aby se do ní tekutina nemusela neustále dolévat.  Aromalampu po nákupu postavte na bezpečné místo. Při pálení ji nikdy nenechávejte bez dozoru. Umisťujte ji tam, odkud se bez problému rozšíří esence do prostoru. Pozor na teplotu vody v lampě, která by neměla nikdy dosáhnout varu. Dbejte taky na její pravidelné dolévání. Nezapomínejte ani na to, že aromalampu je nutné často čistit od prachu a nečistot, aby nedošlo k znehodnocení jejich účinků.  Otestujte naši oblíbenou aromalampu Wooden frame: Aromalampa je hrubějšího zpracování ve stylu SCANDI NATUR. To pravé pro ty z Vás, kteří mají rádi přírodní věci. Obsah nádobky na vodu: 100ml.

Ekodrogerie, rozšířeným názvem taky ekologická drogerie, je název pro skupinu domácích prostředků, jež jsou určeny k mytí, praní a taky různému čistění. Proč se tyto výrobky liší od těch klasických, které zahlcují supermarkety? Třeba protože neobsahují žádné stopy ropy ani fosfáty, nenajdete v nich konzervanty a barviva. Do jejich složení se nedostaly ani geneticky modifikované enzymy, bělící aktivátory, petrochemická činidla, optické rozjasňovače ani vonné látky vzniklé synteticky. Po dočtení tohoto výčtu (ne)složek vám už musí být jasné, že výrobky ekodrogerie jsou zcela přírodními prostředky. Najdete v nich řepkové a panenské oleje, taky bambucké máslo, rostlinné alkoholy a škroby, taky bylinné extrakty, přírodní vůně nebo éterické oleje. Všechny tyto složky jsou snadno rozložitelné, a tak nemají žádný dopad na vodní systém. Celkově jsou prostředky bezpečné vůči životnímu prostředí. Jejich výhodou je taky to, že jsou nealergenní. Prací prášky díky absenci enzymů a neionických tenzidů nedráždí pokožku při nošení. Jestliže trpíte na citlivost kůže, tyto druhy pracích prostředků by pro vás měly být číslem jedna. Chcete mít bezkonkurenčně voňavé prádlo? Pak klikněte zde a pořiďte si aviváž s levandulovou silicí. Aviváž s jemnou levandulovou vůní je vhodným doplňkem pro praní v pracím gelu z mýdlových ořechů. Napomáhá při vyplachování zbytků pracího prostředku z prádla, zjemňuje prádlo. Pro domácí práce vám přijde vhod zase čistící prostředek ECOVER s rozprašovačem, najdete ho zde. Čistící prostředek pro domácnost s rozprašovačem čistí mastnotu a špínu, efektivně využívá sílu přírody. Je bezpečný k čištění ploch, které přijdou do styku s potravinami, má široké využití na veškeré povrchy v domácnosti - vhodný pro kuchyně, koupelny, wc, dlaždice, sklo, emailové povrchy, vany, chromové a akrylové povrchy. Čistící prostředek je rostlinného původu, nedělá šmouhy na skle, čistí a leští. Přátelský k chromu, bez petrochemických látek, se svěží přírodní vůní.

Denní konzumace listů Moringa stromu je spojována s nižším krevním tlakem, zlepšení trávení a nálady, podporou imunity a, díky vysokému obsahu vlákniny a naopak nízkému obsahu tuku a kalorií, i s hubnutím.   Jedna porce Moringa listů nám dodá okolo 125 procent denní doporučené dávky vápníu a 61 procent hořčíku. Tyto látky fungují skvěle dohromady, vápník je potřeba, abychom měli zdravé, silné kosti a zuby, ale potřebujeme hořčík, abychom ho dokázali vstřebat. Moringa obsahuje okolo 90ti druhů živin, zahrnující 4x tolik draslíku, než obsahuje banán a 5x tolik vitamínu A, co v sobě ukrýva mrkev.   Díky tolika minerálním složkám v Moringa listech, jsou usušené a i v podobě prášku tyto listy skvělé na výživu pokožky. Čím dál více kosmetických výrobců začíná z tohoto důvodu do svých výrobků listy Moringy přidávat.   Na Eshop Eiffel můžete zakoupit kořenící směs – Moringovou sůl a spoustu dalších výrobků z listů Moringa v sekci Zdraví.

Třešeň Už jste si někdy zkoušela vyrobit domácí masku z třešní? Postačí pár plodů vymačkat a potřít jimi obličej. Třešně mají významný omlazující účinek. Dodávají kůži sílu a podporují její elasticitu. Třešně mají pozitivní vliv taky na pohlaví orgány a jejich funkci. Kaštan Říká se, že kaštan v kapse vás ochrání před bolestí hlavy. Kaštanová moc však sahá mnohem dál. Má vliv na kosti i klouby. Dodá tělu sílu. Léčí taky nemoci pokožky. Ničí pocity strachu a funguje proti napětí. Topol Topol má antioxidační účinky. Dodává chuť do života. Pokud vás zajímá psychologická stránka, pak si zapamatujte, že topol má vliv na léčbu úzkosti. Pomáhá taky bojovat se stresem a úzkostí. Ořech Ořech by měl být známý nejen pro ty, kteří bojují s vysokým krevním tlakem. Právě ořechový strom dokáže normalizovat hladinu tlaku v krvi. Celkově podporuje krevní oběh. Má léčivý vliv i na dýchací soustavu. Jedle Kdopak kupuje domů na Vánoce jedličku? Říká se, že jedli si vybírají nároční jedinci s vysokými cíli. Sedí na vás tato charakteristika? Pokud jde o zdraví, jedle dokáže posílit obranyschopnost. Zlepšuje činnost orgánů, neboť podporuje rychlost krevního oběhu. Výtažky z jedle fungují jako afrodiziakum. Vrba Výtažky z vrby se používají k léčbě zažívacího ústrojí. Podporují střeva v práci, mají vliv především na tlusté střevo, které dokáží dlouhodobě nabudit. Vrba taky funguje v rámci pohlavní problematiky.

Pánevní dno patří mezi svaly hlubokého stabilizačního systému, je tvořeno třemi vrstvami svalů, které se uchycují na sponě stydké, kostrči a sedacích kostech. Ve svalech pánevního dna jsou otvory pro konečník, močovou trubici a u žen i pro pochvu. Cviky na pánevní dno, by měly zařadit do svého každodenního režimu nejen ženy, ale i muži, zejména ti, kteří mají problémy s erekcí. Pánevní dno v těhotenství, nebo u žen v menopauze, po porodu je třeba posilovat. Cvičení na pánevní dno je nenáročné, ale je třeba cvičit intenzivně a pravidelně. MediLady je produkt určený ženám, který je originální patentovanou pomůckou. Jeho jedinečnost spočívá nejen v tom, že pomáhá efektivně řešit problémy s inkontinencí (únik moči), ale posiluje i svalstvo pánevního dna a ženám díky pevněji sevřené pochvě zpříjemňuje sexuální prožitek. MediLady zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz  

RECEPT: Domácí majonéza Ingredience: 1 žloutek 250 ml slunečnicového oleje 1 lžička bílého vinného octa (nebo lžička citronové šťávy) 1 lžička dijonské hořčice sůl pepř Postup: Všechny ingredience by měly mít pokojovou teplotu. V míse rozšlehejte žloutek s vinným octem (citr. šťávou) a hořčicí. Dochuťte solí a pepřem. Po kapkách zašlehávejte olej, dokud se všechen nevpracuje.

Bylo to překvapení. Nenapadlo mě, že v tak chladném počasí mohou klíšťata útočit. Před pár dny jsem na jedné polodivoké kočce zahlédla pěkně vypasené klíště. Naštěstí vypadlo, zda samo, nebo mu kočka pomohla, to netuším. Odpoledne ho už neměla. Nic to nemění zjištění, že je tento nebezpečný parazit aktivní i ve velmi nízkých teplotách. Pro nás lidi to znamená varování. Jak všichni víme, že klíšťata jsou přenašeči závažných a život náš i zvířat ohrožujících onemocnění. Zákeřné na tom je, že jsou malá a snadno je můžeme přehlédnut. Je tudíž na místě preventivně po výletu do lesa a celkově do přírody provádět zevrubnou kontrolu. Ta se samozřejmě týká i zvířecích společníků. Mohou ho, aniž by bylo přisáté, přinést domů na srsti a mohlo by se stát, že si klíště najde svého lidského hostitele i doma. Stane-li se, že přeci jen na nevítaného parazita na těle svého psa či kočky narazíte, měli byste mít v domácí lékárničce dostatek pomůcek, které jeho bezpečné odstranění usnadní. V našem e shopu v sekci Chovatelství najedete speciální sterilní plastové pinzety od Karlie-Flamingo. Stisknutím tlačítka v horní části pinzety se otevřou kleštičky, které umožní klíště lehce uchopit a opatrně otáčivým pohybem odstranit. Následně ranku po klíštěti preventivně vydezinfikujte.

Perlový prášek je pro své blahodárné účinky hojně využíván čínskou medicínou po více než 2000 let. Efektivně vyhlazuje pleť, navrací jí pružnost a zanechává ji mladistvě rozjasněnou. Určeno pro smíšenou a mastnou pleť. Jak perlový krém funguje Aktivní látky: perlový prášek - vyhlazuje a rozjasňuje, šípkový olej - viditelně zpomaluje projevy stárnutí a tvorbu vrásek, zjemňuje a hydratuje, bambucké máslo - perfektně hydratuje. Účinky: již po prvním nanesení pocítíte sametovou hebkost a jemnou vůni perlového prášku, jenž vás bude provázet celým dnem a připomínat vaši jedinečnost, poskytuje pleti okamžité prozáření, hloubkovou výživu a hydrataci.  Jak používat Aplikujte na čistou a suchou pleť obličeje a krku, nebo naneste na sérum. Pro lepší vstřebatelnost jemně vmasírujte krouživými pohyby. Krém od značky Diet Esthetic koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Bambucké máslo - taktéž nazývané jako Shea nebo Karité, se vyrábí z ořechů rostoucích na vysokých zelených stromech v oblasti tropické Afriky. Výroba bambuckého másla je ve většině úkonů typickou ruční prací pro ženy, která probíhá přímo na místě sběru ořechů. Znalosti potřebné ke složité výrobě se dědí z matky na dceru již staletí. Posbírané ořechy se převezou na farmu, kde se dále zpracovávají: odstraní se kožovitá slupka vaření ořechů sušení ořechů ruční odstranění ořechy se praží, drtí, melou a proplachují vodou Po všech těchto úkonech se získá čisté bambucké máslo. Jedná o velice namáhavou a těžkou práci. Proto, když otevřete krabičku s bambuckým máslem, vzpomeňte si na práci afrických žen. ÚČINKY: vhodné pro všechny typy pleti, taktéž i pro mastnou pleť, neboť neucpává póry vyživuje pleť udržuje přirozenou vlhkost v pleti nedráždí - vhodné na celé tělo, vlasy i pro děti napomáhá pleti vytvářet kolagen  působí protizánětlivě - vhodné při ekzémech nebo lupénce obsahuje vysoké množství vitamínu E, který je přírodním antioxidantem Z bambuckého másla si můžete udělat masku na konečky roztřepených vlasů. Naberte malé množství bambuckého másla a vetřete do konečků Vašich vlasů.  Taktéž po holení, pokud míváte podrážděnou pokožku, je bambucké máslo skvělým pomocníkem. Bambucké máslo by nemělo chybět žádné ženě, která o sebe pečuje a dopřává vyjímečnou péči i svým dětem!    

Víte podle čeho poznat kvalitní eidam? Sledujete, co je napsáno na etiketě? Barva Barva by měla být smetanově až sýrově žlutá. Pokud je sýr bílý, znamená to, že není dostatečně vyzrálý. Mléko Významným faktorem je obsah bílkovin a solí rozpustných v mléce. Sušina a tuk Na etiketě je uveden obsah tuku v sušině. Čím méně tuku, tím vyšší je obsah bílkovin. Náhražky Náhražky sýrů jsou levnější, protože tuk mléčný je nahrazen rostlinným. Minerály a vitamíny Kvalitní sýr je důležitým zdrojem vápníku, vitaminu A, D, E a skupiny vitamínů B.

RECEPT: Chodské koláče Ingredience na 5 kusů: 25 g droždí 100 g krupicového cukru 500 g polohrubé mouky 250 ml vlažného mléka 1 malé vejce 1 žloutek sůl 50 g mandlí 125 ml rozpustěného másla 1 vejce na potření Tvarohová náplň: 250 g mekkého tvarohu 40 g cukru 1 žloutek 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku Povidlová náplň: 100 g povidel 1 lžička rumu 40 g strouhaného perníku špetka skořice Maková náplň: 150 g mletého máku 250 ml mléka 3 lžíce medu 3 lžíce vanilkového pudinkového prášku Postup: Z droždí, 1 lž. cukru, 2 lžic mouky a trocha vlažného mléka připravíme kvásek, který necháme vzejít na teplém místě. Do mísy prosyjeme mouku, přidáme vejce, žloutek, cukr a sůl. Ke směsi přidáme kvásek a vše důkladně promícháme. Přidáme zbylé mléko a rozpuštěné máslo. Propracujeme robotem. Těsto necháme vzejít na teplém místě. V době kynutí těsta si připravíme náplně:      Tvarohová: vyšleháme tvaroh s cukrem, žloutkem, cukrem a pudink. práškem.      Povidlová: rozmícháme povidla s rumem a přidáme postrouhaný perník. Dochutíme skořicí.      Maková: svaříme jemně umletý mák s mlékem a medem. Směs necháme vychladnout a přidáme pudinkový prášek. Vymícháme do hladké konzistence. Z vykynutého těsta vypracujeme 5 koláčů se zvýšeným okrajem. Okraje potřeme rozšlehaným vejcem. Na koláče klademe náplně dle naší fantazie a zdobíme mandlemi. Pečeme při 160oC asi 50 minut.

Kniha Aby dětem chutnalo pojednává o výživě dítěte, která je alfou a omegou správného somatického i psychického vývoje a zdraví po celý život. Tato knížka je výsledkem snahy vydavatele vyhovět poptávce po moderní praktické příručce, která by přispěla k řešení problémů stravování dětí v období od narození až (minimálně) k zahájení povinné školní docházky. Nevhodná strava, konzumovaná většinu života počínaje útlým dětstvím, je příčinou většiny vážných zdravotních problémů. Je pouze otázkou času a odolnosti konkrétního jedince, jakého druhu ony obtíže budou a kdy k nim dojde. Až se ponoříte do četby, určitě si uvědomíte, že se kniha setká s odmítavou reakcí odborné veřejnosti. Chtěl bych vám proto připomenout, že důležité je, co je na talíři a jak to působí na konkrétního strávníka, nikoliv to, zda to vyhovuje dosud platné, nicméně demagogické, výživové doktríně! Výživa dítěte v závislosti na věku - okruh témat: Proč kojit? Výživa nekojeného novorezence Zařazení pevné stravy Příkrmy Stravování po ukončení 3. roku Co by dítě nikdy jíst nemělo Chyby ve výživě Použití tuků v kuchyni Dítě s nadváhou Poruchy zdraví v souvislosti s výživou Pravidla pitného režimu Co nevařit? Co vařit? Skladba jednotlivých denních jídel Recepty a vzorový jídelníček  

Průvodce tajemnou cestou napříč starou Prahou zavede čtenáře nejen do minulosti, ale především na místa, kde byl v průběhu dějin zaznamenán výskyt toho kterého zjevení, démona, ducha či jiného podobného strašidla. Ať už jde o světoznámého Golema, chránícího bezpečí židovského ghetta, bezhlavého Švéda, vykrádajícího monumentální pražské chrámy, Fausta, který se upsal ďáblu, zazděné jeptišky, zamilované vodníky, ohnivé mužíky, oživlé kostlivce anebo prosté hříšníky, kterým nebylo po smrti dopřáno klidu – ti všichni vytvářejí obraz majestátního města plného přízraků a temných stínů. Soubor pověstí, historek, lidových skazek a vyprávění o původu, výskytu a charakteru nejznámějších i méně známých pražských strašidel v sobě odráží město jako zrcadlo dějinných zvratů, divadlo prolínajících se epoch a století. A tak může kniha sloužit nejen jako podrobný průvodce městem a jeho minulostí, nejen jako zdroj námětů k mnoha desítkám rodinných výletů, ale také jako inspirace čtenářovy obrazotvornosti, dokreslující tvář Prahy o jednu z jejích nejzajímavějších a současně nejzábavnějších poloh. Knihu o strašidlech pražských koupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz

Mnohé to překvapí, ale retrívr není jen zlatý nebo labradorský, existují i jiné druhy, o kterých jste možná neměli ani tušení. Všichni mají retrívří povahu, která je přátelská a milá. Stejně tak jsou všichni inteligentní a rychle chápou. Zlatý retrívr byl vyšlechtěn v Anglii kolem 19. století jako donašeč vodních ptáků. Je přítulný, důvěřivý a velmi poslušný. Rád plní různé úkoly a pouhým jediným pohledem si získá srdce všech. Labradorský retrívr miluje vodu, a proto velmi rád pomáhal rybářům tahat rybářské sítě z vody. Hravý neagresivní Labrador je rovněž skvělý stopař, hledač drog a vodní záchranář. Je velmi společenský a v osamocení trpí. Kanadský retrívr je menší, dorůstá výšky maximálně 50 cm v kohoutku. Jeho posláním bylo vyhánět kachny a aportovat je z vody. Opět se vyznačuje klidným neagresivním chováním se sklony k lovu a fixací na rodinu. Kudrnatý retrívr byl pravděpodobně křížen s pudly, setry a irskými vodními španěly. Tento retrívr je také velmi inteligentní, ale stejně tak i temperamentní, proto jeho výchova a výcvik vyžaduje notnou dávku trpělivosti. Flat Coated retrívr je lovec i společník, kterého si zamilují hlavně myslivci. Velmi rád pomáhá, proto můžete vidět mezi záchranáři nebo jako asistenčního psa u tělesně postižených. Moc rád si hraje, se všemi se snese a nikdy neútočí.

Sérum na ucpané póry s extraktem čilské máty. Odstraňuje černé tečky ve 3 krocích: hloubkově  čistí pokožku, čistí ucpané póry, stahuje rozšířené póry. Účinné látky: 3% kyseliny glykolové - čistí ucpané póry, extrakt čilské máty - zmírňuje a kontroluje množství nadměrného mazu, extrakt zinku - redukuje vylučování mazu a normalizuje jeho hladinu, extrakt šípků - reguluje proces keratinizace, snižuje výskyt rozšířených pórů. Vlastnosti: hloubkově čistí pokožku, čistí ucpané póry, stahuje rozšířené póry, svěží krémový gel. Jak používat Ráno a večer. Naneste lokálně anebo na celý perfektně očištěný obličej. Vždy používejte pod krém. Během slunečních dní používejte vhodnou sluneční ochranu. Sérum PAYOT koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Odkaz na 26. lekci: ZDE Zdravo! Bok! Dnes budeme pokračovat: ALKOHOLICKÉ NÁPOJE III. = (ALKOHOLNA PIĆA III.) víno     vino bílé     bijelo červené     crno domácí     domaće lehké     lagano místní     lokalno mladé     mlado růžové     roze silné     jako sladké     slatko stolní     stolno suché     suho šumivé     šampanjac whisky     viski  

Mnoho žen trápí tuk v oblasti pasu, který rok od roku zvětšuje svůj objem. Zbavit se ho však není nemožné. Důležité je posílit hluboké svaly v pase a na zádech. Ideálním sportem je pilates Pilates se zaměřuje na posílení tzv. jádra. Posilujete svaly, které jinak příliš nezapojujete, jsou to hluboké břišní svaly, příčný břišní sval a šikmé břišní svaly a právě ty všechny tvarují břicho a pas. Po celou dobu cvičení je břicho vtažené dovnitř, záda jsou narovnaná a ramena vtlačená dolů. Pár cviků pro inspiraci Cvik pro horní část břicha Lehněte si na záda, zvedněte pokrčené nebo lépe natažené nohy a držte podsazená bedra. Za nohama se snažte podávat z jedné ruky do druhé dvoukilovou činku nebo lahev s vodou. Trup při podávání zvedejte. Cvik pro šikmé břišní svaly Posaďte se na zem v mírném záklonu trupu a pokrčte kolena. Ruce s činkou nebo lahví natáhněte před sebe ke kolenům a rotujte na jednu stranu a pak na druhou a přitom se činkou dotýkejte země. Cvik pro spodní část břicha Položte se na zem, zvedněte nohy kolmo vzhůru a podsaďte pánev. S výdechem zvedejte nohy nahoru.

Když už jsme u té délky, pozastavme se ještě u ramínek. Nikdy byste je neměla mít utažené tak, aby se kvůli nim zvedla zadní část podprsenky. Ramínka by se samozřejmě neměla taky zařezávat. Jsou vaše ramínka v pořádku, ale zadní část podprsenky vám stále stoupá vzhůru? Pak se vraťte zpět k řešení otázky obvodu, je třeba zvolit o číslo menší. Je dobré si pamatovat, že ramínka by měla být u každé podprsenky takovým doplňkem, který není nejnutnější. I když vybíráte podprsenku bez možnosti odepnutí ramínek, vyzkoušejte si kousek bez nich. Drží podprsenka i bez jejich pomoci? Správně jste si ji vybrala! Při výběru podprsenky byste měla zkoušet vždy co nejvolnější zapínání, tj. vždy testujte kousek s co největším obvodem. Tak byste měla činit z toho důvodu, že podprsenka se trochu vytáhne a vy pak případně nebudete mít možnost spodní prádlo více utáhnout. A co kostice? Ta by měla lemovat alespoň spodní část konce prsou, aby podprsenku dobře podepřela a zajistila taky její vhodný tvar. Asi není nutné připomínat, že v případě, kdy vás podprsenka tlačí, byste měla pravděpodobně vybrat její jinou velikost nebo tvar. Jestliže vám však podprsenka hlavně mezi prsy odstává a kostice míří ven, vyberte menší velikost modelu. Pamatujte si, že ne každá podprsenka sedí každé nositelce. Košíčky podprsenky by měly překrývat minimálně dvě třetiny prsou, při pohybu by se neměly košíčky hýbat a nebo dokonce odhalovat vaše ňadra. Sháníte pohodlné spodní prádlo na sport? Nejlepší volbou je sportovní podprsenka.

Po několika měsíční péči o naši zahradu se nám začíná odměňovat chutnými plody. Rajská jablíčka se začínají červenat a jejich chuť je prostě nenahraditelná. Takový okurkový salát z "nakládaček" je skvělým osvěžením v horkých dnech. Domácí mrkvička, papriky, cibule či kedlubny, inu, je to prostě domácí a tím pádem i po chuťové stránce famózní. Pokud rádi vytváříte nové recepty, můžete se inspirovat, jak jinak zpracovat zeleninu. Zeleninová hořčice Ingredience: 1 kg cibule 1 kg papriky 1 kg rajčat 10 stroužků česneku 3 - 5 feferonek (dle chuti) 0,2 l oleje 0,2 l plnotučné hořčice 0,2 l octa 0,15 l cukru 1/2 sáčku Deka Postup: Očistíme si zeleninu, nakrájíme a uvaříme do měkka. Uvařenou zeleninu rozmixujeme. Přidáme ostatní přísady a ještě teplé naplníme do menších skleniček.   Tatarská omáčka Ingredience: 2 kg cuket 2 stroužky česneku 2 cibule 3 světlé zelené papriky 1 feferonka Postup: Nakrájíme si zeleninu na drobné kostičky a uvaříme do měkka. Vodu slijeme, část z ní dáme stranou. Vše necháme vychladnout. Poté přidáme: 0,2 l oleje, 130 g cukru, 0,1 l octa, 0,2 plnotuč. hořčice, 4 lžičky soli, 1 lžička pepře. Vše pořádně rozmixujeme. Pokud je směs hustá, přilijeme odloženou vodu z vaření zeleniny. Poté naplníme sklenice a uzavřeme. Sterilizujeme při teplotě 100oC asi 10 - 15 minut.

Největším zlem jsou vysoké a zároveň tenké podpatky. Může dojít ke zvrtnutí nohy a následné poškození vazů kotníku, a pokud vazy správně nesrostou, vede to k rozvoji artrózy. Vysoký podpatek a špičatá špička Špička je přetížená, dochází k rozšíření přednoží a prsty se na sebe v úzké špičce mačkají. Výsledkem pak bývá vbočený palec. Jehly Noha je opět na špičce a váha se přenáší do kloubu mezi záprstními kostmi a články prstů. Výsledkem může být zánět a brnění. Vytvořit se může i únavová zlomenina z přetížení. Jehly s tvrdou patou Tvrdá pata boty dráždí místo Achillovy šlachy a může vzniknout bursitida, což je zánět, který je velmi bolestivý. Vysoké platformy V tomto případě přetrvávají negativa vysokého podpatku a protože jsou boty strašně tuhé, klenba vůbec nepracuje a to zhoršuje biomechaniku chůze. Baleríny Toto je druhý extrém – vůbec žádný podpatek. V tenké podrážce cítíte každý kamínek a hlavně nefunguje žádná podpora klenby. Baleríny tím pádem způsobují potíže s bederní páteří, s kyčelními a kolenními blouby. Žabky Velmi podobný problém, jako u balerín – tenká podrážka a žádný podpatek. Boty na noze příliš nedrží a není podepřená klenba. Žabky by se měly nosit jen u bazénu, nejsou určeny pro dlouhé cesty.

Tmavý odstín žluté barvy s hnědým podtónem připomíná barvu podzimního listí. To je jeden z důvodů, proč byla zařazena mezi módní barvy letošního podzimu. Jak ale tuhle barvu vhodně kombinovat s dalšími barvami? Jistotou je vždy univerzální černá barva, která vždy vyřeší problém s přemýšlením nad vhodným sladěním barev. Není to ovšem jediná barva, která si sedne s hořčicově žlutou. Skvěle vypadá také s tmavě zelenou, khaki nebo béžovou barvou. Svému outfitu můžete dodat svěžest a neotřelý vzhled také kombinací hořčicové s bordó barvou. Obě jsou v souladu s aktuálními barvami podzimu. Hořčicová žlutá, ale bohužel nesluší každému. Bledé pleti na bledosti ještě více přidává. Pokud jste se ale do této barvy zamilovaly a nechcete si jí v žádném případě nechat upřít, oblečte ji co nejdále od vaší pleti. Vsadit můžete na kalhoty, boty nebo sukni, v této vzdálenosti vám barva na kráse rozhodně neubere, ale naopak přidá.

Masožravky, někdy taky hmyzožravky, jsou rostliny, které získávají část živin prostřednictvím nachytání drobných živočichů, například much. Masožravky se během tisíců let vyvinuly z klasických rostlin. Vzhledem k tomu, že rostou v neúrodných oblastech, na půdě velmi chudé na živiny, začaly si masožravky pomáhat s výživou jinak. Rostlinám by chyběl zejména dusík a fosfor, právě ten získává z fauny. Masožravka si poradí v bažinách, rašeliništích, slatiništích a dokonce i ve sněhu. Pořizovací cena masožravek není vysoká, a tak klidně několik jejich druhů můžete pěstovat klidně ve svém bytě. Než masožravku koupíte..  Při výběru masožravek berte ohled hned na několik bodů. Kupované rostliny by samozřejmě neměly být povadlé ani by neměly mít suchý substrát.  Dávejte pozor na původ jednotlivých druhů rostlin. Květináři doporučují nekupovat rostliny z pěstíren, hlavně z těch holandských. Rostliny se ve sklenících pěstují hlavně velkou rychlostí a celoročně je hostí vytápěný skleník. To rostlinám nevadí, avšak při transportu trpí. Masožravky špatně snášejí změnu prostředí, a to ještě netuší, že se budou stěhovat nejen do prodejny, ale následně i k vám domů. Pokud si pořídíte masožravku od českého pěstitele, máte vyhráno. Specializovaní zahradníci se o rostliny dobře starají a mají je vždy kvalitní.  Na druhy masožravek se ještě blíže podíváme, avšak zapamatujte si, že pokud vaše oko padne na láčkovky, měla byste zkontrolovat, zda nemají zaschlé zárodky mladých láček. Pokud je tomu tak, rostlinu určitě nekupujte. Jestliže jsou láčky suché, pravděpodobně ani vysoká míra vlhkosti jim nepomůže se vzpamatovat. 

Znaly ji už naše prababičky, vyrábí se totiž už od roku 1913. Do našich domácností patří i dnes. Tradiční česká francovka Alpa je roztokem alkoholu, přírodního mentolu, bylin, silic a éterických olejů. Přestože primárně není určena k vnitřnímu použití, tzv. lidové léčitelství ji k němu občas využívá. Typickým pomocníkem při žaludečních obtížích je právě francovkou zalitá kostka cukru. Vnější využití je ale velmi široké. Pomůže při vyšlapávání nových bot, s čištěním oken, dovede zneškodnit zakousnuté klíštěte. Po zředění je dobrá k obkladům a osvěžující koupeli nohou i celého těla. Lze ji použít též jako pleťovou vodu nebo vodu po holení. Pomáhá s proleženinami, jako masážní prostředek při únavě končetin, při revmatických bolestech svalů a kloubů a bolestech hlavy. Zředěná může posloužit jako ústní voda či kloktadlo při bolesti zubů a v krku. Francovkou můžeme vydezinfikovat malé oděrky a poranění, lze ji při přidat do inhalačních roztoků. Ve směsi s olejem dovede zničit dětské vši. Prostě malý zázrak.

Venira je přípravek podporující normální růst a kvalitu vlasů, a rovněž přispívá k normálnímu stavu nehtů a pleti. Popis Venira je složena z 18 složek, díky čemuž zajišťuje komplexní péči o pokožku, vlasy a nehty. Balení 80 kapslí - dávka na 40 dní Přídatné látky bovinní želatina, oxit titaničitý Dávkování Užívejte 2 kapsle denně. 1x ráno před jídlem, 1x večer před jídlem. Upozornění Doplněk stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C v dobře uzavřeném obalu Výrobek by neměly konzumovat osoby se zánětem či poškození ledvin (z důvodu obsahu křemíku ). Výrobek mohou užívat diabetici, těhotné a kojící ženy pouze po konzultaci s lékařem. Není určeno pro děti do 12 let. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Další sdělení V naší nabídce naleznete také další přípravky na vlasy a nehty. Kapsle VENIRA zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz  

Akné dávno není jen dočasným problémem pubertálních výrostků. Nejen vlivem nevhodného životního stylu, stresu, znečištění životního prostředí a hormonálních výkyvů postihuje i podstatně starší jedince bez rozdílu pohlaví. Léčení pupínků a cyst dospělých bývá vleklé, protože bývají urputné, hluboké a bolestivé. Postižení si často postesknou nad tím, že kosmetika, která cílí na eliminaci projevů akné, nadměrně vysušuje, mladí lidé mají pleť většinou mastnější. Naštěstí se najdou na českém trhu kvalitní produkty, které míří na obtíže aknózní dospělé pleti. Patříte-li k podobně strádajícím, mohl by vás potěšit pohled do naší sekce Krása našeho e shopu. Clinique vyvinul sérum Acne Solutions, určené k ošetření problematické normální, mastné, smíšené dospělé a zralé pleti s vráskami, včetně té citlivé. Sérum nedráždí, nevysušuje, přitom ošetří a vyhladí jemné linky a vrásky. Vyhlazující Clinique Acne + Line Correcting Serum s kyselinou salicylovou najdete v našem obchodě mezi kosmetikou.

Maso z divoké zvěře je málo tučné a lehce stravitelné, krom toho obsahuje množství vitamínů, minerálů a stopových prvků prospěšný pro lidský organismus. Bažant Bažant má svalový kolagen, který se při teplené úpravě pomalu rozkládá, a proto bývá tuhý. Je tedy potřeba nechat maso vyzrát, potom bude křehčí. Daněk Daněk má oproti srnci tučnější a tudíž šťavnatější maso. Přesto se řadí mezi málo tučná a lehce stravitelná masa. Obsahuje hodně bílkovin, vitamíny skupiny B a také sodík, draslík, železo a fosfor. Jelen Jelen má výraznější chuť masa než srnec. Na pečení je skvělá kýta, plec nebo hřbet. V případě, že rádi experimentujete s divokým kořením, zkuste hruď nebo krkovici. Kanec Šťavnaté kančí maso se upravuje podobně jako vepřové, má ale méně tuku a více živin. Kýta se hodí na pečení, dušení a minutky, plec na dušení a hřbet na kotlety, minutky, pečení i dušení. Srna Srnčí maso je málo tučné, velmi křehké a je považováno za jedno z nejlepších. Nejoblíbenější se hřbet, který když nakrájíte na tenké plátky a opečete, můžete ho podávat jako carpaccio. Zajíc Zajíc má vyběhaná suchá stehna, a proto z něj častěji využívá hřbet. Starší kusy bývají hůře stravitelné.

Kniha: Hubený nás nedostanou Autor: SKOLEK Richard Všechny fejetony této debutové knížky nadějného brněnského autora Richarda Skolka líčí příběhy ze života od jeho útlého mládí až po současnost. Fejetony vycházely jednotlivě v Brněnském a Blanenském deníku a rovněž v týdeníku Týden u nás. Vydavatelství Akcent se rozhodlo oslovit těmito texty širší okruh čtenářů a upravilo je do knižní podoby. Jazyk: čeština Nakladatelství: Akcent Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu lesklá Počet stránek: 152 ISBN: 978-80-7268-619-3 Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Aktivně sportujete? Pak se vám třeba zalíbí náš doplněk stravy. Nyní v akční nabídce! Tribulus je rostlina, která roste na území Ameriky, v Indii a Číně, v Evropě pak ve Španělsku. Proč má tedy přízvisko bulharský? Samozřejmě, tato rostlina roste i v Bulharsku, jedná se však o její speciální druh, který je, co se týče účinků, ještě mnohem lepší než ostatní Tribulusy, proto se taky cenově pohybuje o něco výš. Produkty vyráběné z této rostliny obsahují kolem šedesáti procent protodioscinu, látky důležité pro sportovce. Mnozí uživatelé si mylně myslí, že přípravek je vhodný pouze pro muže. Tak tomu rozhodně není. Tento doplněk stravy stimuluje pohlavní hormony. V případě žen ovlivňuje hladinu progesteronu, dále estrogenů. Zlepšuje sexuální výkonnost a podporuje dobrý fyzický stav. Příjemci se shodnou na tom, že užívání produktu Tribulus je mnohem účinnější než kdejaké primárně energetické doplňky. Pozor však na užívání, pokud máte v plánu pouze zvýšení energie a celkovou podporu výkonnosti, jezte pouze tabletu denně. Doporučené dávkování tří až šest kapslí se hodí zejména pro kulturistické a silové sporty. Záleží vašemu partnerovi na svalech? Maká denně v posilovně? Jistě mu dárek ve formě Bulgarian Tribulus udělá radost. Pořiďte si tento doplněk stravy ještě dnes a využijte naší akční nabídky. 

Vedle masově používaných obilovin, jako pšenice, ječmene a žita, je oves tak trochu popelkou. Z pohledu výživy je přitom nejhodnotnější. Oproti nim obsahuje až 2x více tuků, sacharidů a proteinů. Zajímavý je také obsahem fosforu, železa a vitaminu B1. Ceněný je pro vysoký podíl rozpustné vlákniny, sacharidu s mírně projímavými účinky, který zadržuje vodu a změkčuje trávicí trakt. Lehce stravitelné proteiny a rozpustná vláknina z něj dělají podstatnou součást stravy rekonvalescentů, zejména při onemocněních trávicího traktu. Oves upravuje hladinu tuků a sacharidů v krvi, reguluje krevní tlak a zlepšuje stav cév. Avenin v něm obsažený má mírně sedativní účinky. Lecitin podporuje zdraví kloubů a činnost mozku. Výživová hodnota ovsa našla uplatnění také v kosmetice. Výtažky z něj jsou součástí výživných, zklidňujících a pečujících koupelí, sprchových gelů, pleťových krémů a vod i vlasových šamponů. Pozitivní výtažky z ovsa účinkují také v regeneračním ovesném šamponu Weleda. Ve spojení s jojobovým olejem a výtažky ze šalvěje šampon certifikovaný NATRUE výrazně zlepšuje kvalitu suchých a poškozených vlasů. Zvláčňuje  přitom nezatěžuje, hydratuje a omezuje lomivost. Navrací jim zdravý vzhled a vyhlazuje. Ovesný regenerační šampon Weleda zakoupíte za zvýhodněnou cenu ve výprodeji sekce Kosmetika.  

Zvlhčovače vzduchu ulevují dutinám a od suché kůže, ale mít doma takové zařízení zapnuté měsíce zahrnuje mnohem více údržby, než si většina lidí myslí. Ty nejlepší zvlhčovače vzduchu dělají svou práci bez zbytečných nepříjemností a proto doporučujeme Zvlhčovač vzduchu Concept Perfect Air ZV2000, který je tichý, odolný, relativně nenáročný na údržbu a doplnit vodu, nebo ho vyčistit zvládne opravdu každý.   Při výběru zvlhčovače vzduchu jsou dvě hlavní varianty, které je třeba zvážit a to je, zda sáhneme po parním modelu, či ultrazvukovým. Parní varianty, vypařují vlhkost skrze filtr, zatímco ty ultrazvukové využívají vibrace, které vystřelují mikroskopické kapky tekuté vody do vzduchu. Obecně je lepším výběrem parní varianta, jelikož nedělá tolik nepořádku.   Zvlhčovač vzduchu Concept Perfect Air ZV2000 a mnoho dalších můžete zakoupit na Eshop Eiffel v sekci Elektronika > Zvlhčovače vzduchu.

Zdá se vám, že to v práci mezi vámi a vaším kolegou jiskří? Nebo poměrně často narážíte na neznámého jen tak na ulici a cítíte chemii? Či snad váš kamarád projevuje zvláštní náklonnost? Zjistit, zda o vás má chlap zájem není tak úplně těžké. S těmito triky odhalíte jeho záměr raz dva. Zajímáte ho Pokud se příliš neznáte, můžete si být jista, že se o vás bude chtít něco dozvědět. Bude se ptát na vaše plány, zjistí si, co máte ráda a věřte tomu, že se taky časem nenápadně zeptá, zda se ve vašem okolí pohybuje nějaký muž. Potřebuje přeci vědět, zda má zcela volné pole. Další známka toho, že se nevyptává jen proto, aby mezi vámi přerušil trapné ticho, spočívá v tom, že veškeré informace, které mu o sobě prozradíte, si bude pamatovat. Až vás překvapí, co všechno o vás ví. Pamatuje si přesně i váš vzhled. Buďte si jista, že si všimne taky nového účesu nebo jiného oblečení. Řeč těla Pokud budete pozorovat jeh pohyby a gesta, můžete si všímat hned několika projevů. Jestliže o vás jeví zájem, pak si pravděpodobně bude využívat každou chvíli, kterou může strávit ve vaší blízkosti. Všímáte si, že se rozestup mezi vámi neustále zmenšuje? Pak je to jasné, určitě má zájem. Možná mu sem tam ujede letmý dotek. Nedivte se, když se mu líbíte, dotýkat se vás potřebuje. 

Hoďte obavy za hlavu Máte strach pokaždé, když odchází z domu za kamarády? Máte chuť pronásledovat ho na každém kroku? Tak na to zapomeňte. Soustřeďte se na nejdůležitější aktivity, které můžete dělat spolu, ale dejte mu taky volnost. Zajisté si někdy rád popovídá se svými kamarády sám bez vás, tak jako vy bez něj na dámské jízdě. Jeho přátelé, věrní přátelé? Jak už bylo řečeno, nevyplácí se sledovat vašeho přítele na každou akci. Nic se však nestane, pokud jednou vyrazíte s ním. Máte obavy, jací jsou jeho kamarádi? Má nějaké kamarádky? Poznejte přátelskou zónu vašeho milého a zahoďte obavy za hlavu. Zastavte se u něj v práci Jeho přátelům pevně věříte, pouze ta hnědovlasá sekretářka vás děsí? Zastavte se v manželově firmě a ukažte všem, kdo je jeho ženou. Plusy nových věcí Nebojte se ve vztahu experimentovat a přiveďte do něho alespoň jednu za čas něco nového. Nové polohy v sexu nebo poznávání cizích krajin? To je úplně jedno. Soustřeďte se na doplnění zábavy a užijte si společné chvíle. Stále dobrá nálada Zapomeňte na nějaké hádky. Naučte se respektovat názory druhého. Pokud máte všeho dost, naplánujte si oddechový termín. Provoňte vaše společné chvíle úchvatnými parfémy. Naši nabídku si můžete prohlédnout zde.  

Zbavte se celulitidy rychle a snadno! Systém pro tvarování těla a redukci celulitidy Silk´n Silhouette působí do hlubších vrstev pokožky zároveň jí posiluje. Již od prvního použití je cítit rozdíl a Vaše pleť bude vypadat zdravější a mladší! Popis Vlastnosti: revoluční HT™ technologie zajistí redukci nežádoucí celulitidy na Vašem těle, působí do hloubky pokožky, výrazně snižuje výskyt celulitidy, zlepšuje krevní oběh a výživu pokožky, zvýrazňuje kontury, pokožka bude mladší a pružnější, významně podporuje omlazení kůže, vhodné na všechny tělesné partie - hýždě, paže, stehna. Jak používat Před prvním použitím si přečtěte návod. Masažní přístroj koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Výběr a používání parfému, parfémované, toaletní či kolínské vody vyjadřuje naši hluboce osobní volbu. Správná vůně by měla být naší součástí, což se nepochybně následně odrazí v našem sebevědomí. Vhodnou vůni vybíráme podle mnoha kritérií. Rozhoduje osobní vkus a cit, na zřeteli je ale třeba mít jeho pozitivní působení na naše okolí. Člověk má až 100 milionů čichových buněk a dovede rozlišit přibližně 10 000 pachů. Ostatní savci mají čich podstatně vyvinutější. Řeči vůní se učíme od samého narození, některé pachové vjemy si pamatujeme, leckdy s jejich konotací, celý život. Říká se, že nejlépe cítí ženy v plodném věku, jež dovedou rozeznat i nejmenší pachové koncentrace. Podle odborníků za tím stojí komunikace čichu a pohlavních hormonů. Ne náhodou jsou cílovou skupinou kosmetického průmyslu právě ženy v produktivním věku.    

Podle astrologie je ke každému znamení přidělena nejen barva, ale také kameny, které působí na dané znamení zvěrokruhu. Znamení KOZOROH: achát (mechový) - přináší štěstí achát (šedý) - posiluje pocit uklidnění citrín - upevňuje bariéru proti zlu diamant - posiluje schopnost koncentrovat se jaspis - zvyšuje odolnost malachit - usnadňuje vhled do vlastního podvědomí obsidián - posiluje při sledování cílů onyx - pomáhá získat moudrost turmalín - pomáhá ke zlepšení pozice záhněda - osvobozuje od závislosti na majetku Znamení VODNÁŘ: akvamarín - upevňuje vnitřní jednotu amazonit - uklidňuje a dodává životní energii diamant - vnáší pořádek do představ fluorit - zesiluje působení rozumu chalcedon - snižuje napětí jadeit - propojuje s minulostí malachit - formuje představy měsíční kámen - propojuje se silami přírody opál - podporuje fantazii safír - pročišťuje mysl sokolí oko - zvyšuje pozornost tyrkys - vyrovnává výkyvy nálad Znamení RYBY: achát - posiluje vytrvalost akvamarín - prosvěcuje srdce ametyst - přináší nové myšlenky citrín - zabraňuje přecitlivělosti diamant - pomáhá poznávat vlastní slabosti granát - je hnací silou jadeit - podporuje něhu korál - poskytuje útočiště před zlobou opál - vytváří harmonii růženín - usnadňuje vyrovnání se se životními potížemi tyrkys - pomáhá překonat šeď každodenního života Uvedla jsem pouze základní popis drahých kamnů a jejich účinků. Pokud máte zájem o tuto, téměř, vědu, začtěte se do knih na toto téma. Velmi četné a užitečné poznatky naleznete v knize: Kapesní lexikon léčivých kamenů. O knize: Kapesní lexikon vám umožňuje učinit bezprostřední krok do světa léčivých kamenů. Každý z minerálů je charakterizován přesně a srozumitelně včetně všech svých barevných variant. Symboly zde odkazují na vhodné aplikace a optimální způsob péče o léčivý kámen. Zdravotnický poradce vám pomůže rychle přiřadit ty nejosvědčenější kameny ke všem tělesným i duševním potížím.

Pojďme si dnes upéct pořádnou dobrotu. Co takhle sladký speciál s alkoholem, který využijete nejen jako dezert na party? Tiramisu jakožto nepečený zákusek je velmi lehké na přípravu, pouze musíte počítat s delší dobou tuhnutí. A jak je výborné! Vyzkoušejte sama! Budete potřebovat: Dlouhé cukrářské piškoty (2 balíčky) Mascarpone (750 g) Šlehačku (500 ml) Baileys (2 velké panáky) Cukr moučka (4 lžíce) Rum (2 malé panáky) Silnou kávu (cca 350 ml) Kakao (cca 6 lžic) Postup: Vrstvy tiramisu můžete aranžovat do skleniček nebo na tác či plech, jen myslete na to, že okraje nádoby by měly být vysoké nejméně kolem osmi centimetrů. Nejprve si připravte krém. Smíchejte cukr, mascarpone a Baileys. Ušlehejte šlehačku a tu poté přimíchejte opatrně do krému. Nyní jsou na řadě piškoty. Ty namočte do čerstvě uvařené silné kávy s rumem a vyrovnejte na dno tácu či skleničky. Pokud používáte užší sklenky, piškoty naaranžujte i po obvodu. Následně přidejte krém, aby byly piškoty zakryté. Celý postup opakujte asi třikrát, záleží však na vás. Jakmile vám dojdou krém i piškoty, zasypejte hotový dezert kakaem. Nyní vložte minimálně na šest hodin zákusek do lednice a můžete se těšit na opravdu delikátní dobrotu. 

BPM je zkratka pro beats per minute, tedy úderů za minutu, které určí hudba. Zahřátí Pokud se rozcvičujete zvolte pomalejší tempo, je to efektivnější. To obstarají písničky v tempu 120 BPM. Pozor, aby hudba nebyla příliš podobná. Správně sestavené hudební skladby pomáhají zvyšovat výkon, ale monotónní písničky vedou ke ztrátě koncentrace. Aerobní trénink Po zahřátí potřebujete nakopnout. Písničky kolem 140 BPM jsou skvělé ke zvýšení intenzity a jejímu udržení. Pokud posloucháte hudbu, která má rytmus, cítíte se méně utahaní s pozitivními emocemi. Vybuduje se vytrvalost a zvětší odolnost proti únavě. Intervalový trénink Intervalový trénink vás posune za hranive vašich možností. Střídejte vysokou a nízkou intenzitu v BPM 180, ale jen v krátkých intervalech. Trénujete temto, rychlost a vytrvalost. Zrychlí se metabolismus a budete rychleji spalovat tuk i po skončení tréninku. Navíc ušetříte spoustu času. Nemusíte cvičit hodinu, stačí 20 - 30 minut. Protažení Klidnější hudba v BPM 80 pomáhá snižovat množství laktózy v krvi a proto se svaly rychleji obnovují a zklidní.  

Zajímalo vás někdy, jak by se vaše tělo chovalo potom, co mu utnete pravidelnou dávku hormonů? Mnoho žen začalo brát antikoncepci již jako náctileté. Najednou však přišlo období, kdy si začínají připravovat na miminko a s tím souvisí i vysazení antikoncepčních pilulek. V případě, že berete antikoncepci, necítíte tolik bolest v podbřišku během ovulace, protože nedochází k hormonálním výkyvům. Naopak příjemné je, že se odvodníte a zbavíte se pár kil. Krom toho můžete dostat také větší chuť na sex a to podle menstruačního cyklu. Mnoho žen to tolik nevnímá, ale po menstruaci následují tři neplodné dne a to můžete pociťovat zřetelný útlum. Zatímco týden po menstruaci začíná ovulace, a s tím začne docela určitě stoupat i vaše libido. Hormonální antikoncepce ovlivňuje nejen to, jak jste přitažlivá pro opačné pohlaví, ale i to jak vy sama reagujete na muže. Také je vědecky prokázáno, že ženy, které neberou antikoncepci, častěji dosahují orgasmu.

Ateroskleróza je dosti složitý proces. Zjednodušeně řečeno se jedná o zužování průsvitu tepen postupným ukládáním tuku. Tento proces může vést až zastavení krevního průtoku. Tím jsou ohroženy některé tkáně a orgány nedostatkem kyslíku což vede k jejich poškození ba i dokonce k jejich odúmrtí. Rizikové faktory: zvýšená hladina cukru v krvi kouření obezita vysoký krevní tlak vrozená dispozice nedostatek tělesného pohybu stárnutí aj. Proces aterosklerózy probíhá v naprosté většině skrytě a může vést k ischemické chorobě srdeční, která má několik forem: AKUTNÍ FORMA: nestabilní angina pectoris transmulární infarkt myokardu ( úplný uzávěr koronární tepny) netransmulární infarkt myokardu (částečný uzávěr cévního průsvitu) náhlá smrt CHRONICKÁ FORMA: stabilní námahová angina pectoris chronické srdeční selhávání stav po infarktu myokardu Arteroskleróza poškozuje i oční cévy. Dlouhodobé zužování tepen na nohou vede k vzniku ischemické choroby dolních končetin.  Pokud se uzavře některá z mozkovývh tepen dochází k mozkové mrtvici, jenž mívá za následek trvalé poškození tělesných funkcí.

Vitaminy jako základ  Užívejte dostatek vitaminů. Naštěstí je v létě k dispozici dostatek ovoce, a tak jsou vitaminy k dostání i ve své původní formě. Pokud si však nechcete příjem důležitých látek hlídat, využijte doplňky stravy. Nejdůležitější je dostatek vitaminu C a E, užívejte je po celé léto, ideálně už měsíc před opalováním.  Pozor na rty a vlasy  Víte, že rty nemají pigment? Mohou se velmi snadno spálit, a proto je přímo povinnost mazat je speciálním balzámem. Vlasy na sluníčku trpí také. Paprsky spolu s teplem je vysušují, v kombinaci s mořskou vodou pak pro vlasy nastává pohroma. Prodávají se speciální opalovací prostředky na pokožku hlavy a vlasy s hydratačním efektem, za pořízení stojí taky speciální gely a přípravky po slunění. Vlasy vám poděkují.  Využívejte kosmetiky po opalování  I když se nespálíte, dodejte kůži hydrataci a potřebné vitaminy nebo jiné výživné prvky, aby lépe zvládla další opalovací cykly. I když to nemusíte poznat, pokožka se na slunci velmi vyčerpává a bez hydratace může slábnout, čímž dojde k poklesu funkce tvorby pigmentu. Využijte speciálních sprchových gelů, oleje nebo vody po opalování. Na spálenou pokožku je nevhodnější Panthenol, který seženete v několika podobách. Na zmírnění otoku a bolesti kůže po spálení pomůže taky Aspirin. 

Pokud ve svém autě převážíme děti, je důležíté, aby se jim nejen příjemně sedělo,ale především, aby byly v co největším bezpečí.   Pravidla pro používání dětské sedačky a samotné přepravy dětí vymezuje zákon o provozu na pozemních komunikacích č. 361/2000 Sb. A víte, jak je to třeba s umístěním dětské sedačky na předním sedadle vedle řidiče? Podle zákona o provozu na pozemních komunikacích musí být airbag vypnut pouze v případě, kdy je dítě otočeno zády proti směru jízdy. Přesné znění zákona § 6, odstavec c): „2: na sedadle, které je vybaveno airbagem, který nebyl uveden mimo činnost, nebo pokud byl uveden mimo činnost automaticky, nesmí být dítě v dětské autosedačce přepravováno čelem proti směru jízdy“ O produktu: Autosedačka Avionaut Evolvair je určena pro děti od 9 do 36 kg (cca od 9 měsíců do 12 let). Autosedačka ergonomického tvaru roste s Vaším dítětem a zaručuje mu po celou dobu používání maximální komfort a bezpečnost. Autosedačky pro děti Avionaut byly navrženy ve spolupráci s projektanty a konstruktéry se zkušenostmi v leteckém odvětví. Autosedačku Avionaut Evolvair zakoupíte v eshopu zde: prodeti.eiffeloptic.cz  

Ještě než navštívíme známé památky, pojďme si připomenout, na co je vhodné myslet před cestou, V Barceloně je poměrně levno. Jestliže nebudete nakupovat v hlavních ulicích, dokážete nejen na potravinách velmi ušetřit. V supermarketech jídlo nakoupíte za stejný peníz jako tady v Česku. Alkoholické nápoje jsou mnohdy ještě levnější než u nás. Při nákupech myslete na to, že v neděli jsou všechny obchody ve městě zavřené! Určitě vás zajímá taky doprava. Za jízdenku na městskou hromadnou dopravu zaplatíte kolem dvou eur. Pokud však hodláte cestovat více, určitě se vám vyplatí koupit si výhodný cestovatelský balíček, tj. deset jízdenek za cenu 10 euro.   Jak již bylo řečeno, v Barceloně ušetříte za jídlo, ale za uspořené peníze si zaplatíte tučné vstupy. A to vám ještě někdy tyto finance ani nebudou stačit. Pokud si koupíte vstupenky na internetu předem, možná chytnete alespoň menší slevu. Určitě je tento způsob nákupu vhodnější, vyhnete se díky němu i obřím frontám, které se obvykle táhnou až z budovy ven. V Barceloně si dejte pozor na zloděje. Lupiči jsou zde jako doma. Jestliže si nebudete dávat pozor, je téměř jisté, že o nějakou vaši cennost přijdete. Zvýšenou pozornost mějte hlavně večer. Ideální doba na prozkoumávání Barcelony je květen až červen. Od července se zde budete kvůli teplu doslova péct. Dříve se však můžete setkat zase se srážkami. Vezměte si s sebou do Barcelony skvělého průvodce! Knihu Barcelona do kapsy najdete zde.

Pod značkou Himalaya Herbals není k dostání jen kosmetika pro problematickou pleť, na kterou můžete občas narazit v drogerii. Stejnou značku nesou i potravinové doplňky, zaměřené na cílenou péči o lidské zdraví a spojující zkušenosti tradiční ajurvédské medicíny s moderní vědou. V našem e shopu nabízíme produkt pod jménem Himalaya Herbals Liv.52, zaměřený na péči o játra a jejich očistu. Podporuje jejich činnost a dobré trávení, vylepšuje metabolismus tuků, upraví hladinu cukru v krvi. V důsledku tím ovlivňuje chuť k jídlu a tedy naši tělesnou hmotnost. Pozitivně ovlivňuje také naše cévy, močovou soustavu a celkovou imunitu. Jedna tobolka Liv.52 obsahuje: Achillea millefolium (řebříček obecný)-prášek: 16 mg Capparis spinosa (kapara trnitá)-prášek: 65 mg Cassia occidentalis (kasia)-prášek: 16 mg Cichorium intybus (čekanka obecná)-prášek: 65 mg Mandur bhasma (oxid železitý kalcinovaný)-popel: 33 mg, Solanum nigrum (lilek černý)-prášek: 32 mg, Tamarix gallica (tamarišek francouzský)-prášek: 16 mg, Terminalia arjuna (vrcholák pravý)-prášek: 32 mg. Užívejte dle pokynů výrobce.  

Výkonnějším a tedy dražším zmrzlinovačům musíte nechat na výrobu zmrzliny dostatečný čas. Paradoxně nejlevnější přístroje mají zmrzlinu hotovou ani ne za hodinu, ale následně je nutné dochlazení směsi v mrazáku. Větší stroje připraví zmrzlinu se vším všudy, ale je třeba dát jim na to patřičný prostor. Příprava zmrzliny může trvat až několik hodin. Je to z důvodu přítomnosti vlastního chladícího zařízení, které však zatím nedokáže mrazit až tak rychle. Na co si dát dále pozor při vybírání zmrzlinovače? Prohlédněte si pořádně jeho součástky a materiál. Pokud plánujete zmrzlinu připravovat často, měla byste volit spotřebič z nerezu nebo oceli. Plastové metly i nádoby by se mohly časem poničit či dokonce zohýbat. Co se týče nádob, zajímejte se taky o jejich objem. Měla byste si vystačit s jeden a půl litrovou miskou. Myslete taky na možnost uskladnění spotřebiče. Před jeho nákupem vymyslete, kam se vám vejde a vyberte místo pro uskladnění. Nezapomeňte ani na mrazák. V případě nákupu zmrzlinovače bez chladiče by se jeho nádoba měla vejít do mrazáku. Ne vždy znamená vyšší cena větší kvalitu, ale obvykle to platí. Cena u zmrzlinovačů vám taky napoví délku přípravy pochoutky. Jak již bylo řečeno, levnější stroje jsou většinou rychlejší. I když na internetu najdete mnoho návodů a receptů k výrobě kvalitní zmrzliny bez stroje, připravujete se o delikátní chuť, kterou vám zmrzlinovač nabízí. Zapomeňte na nanuková tvořítka či podobné předměty a tvořte zmrzlinu jako ze zmrzlinárny klidně každý den! 

RECEPT: Jahodové daiquiri Ingredience: 40 ml bílého rumu 20 ml limetkové šťávy 100 g čerstvých jahod ledové kostky  jahody 2 plátky citronu lístky máty Postup: Do šejkru dáme několik kostek ledu, bílý rum a limetkovou šťávu. Důkladně protřepeme a přes sítko nalijeme do sklenic. Jahody očistíme, nakrájíme na kousky a rozmixujeme společně s kousky ledu. Jahodovou tříšť přidáme do sklenic k rumu a limetkové šťávě. Ozdobíme kouskem jahody, plátkem citronu a lístkem máty.

KNIHA: České Vánoce Josefa Lady Když se řekne slovo "Vánoce", ihned se mi vybaví obrázky Josefa Lady, které vysely po stěnách v naší základní škole. A také obrázková knižka, kterou jsem si ráda prohlížela a posléze i četla, jenž byla v knihovně u mých prarodičů. Kdo by rád nezavzpomínal na svoje dětství. I svým dětem můžete udělat radost krásnou knihou, plnou ilustrací od Josefa Lady. Tuto krásnou knihu zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY          

Na poslední chvíli Na Tessu čeká nepříjemné překvapení jen několik dní před její svatbou. Než se objevil Isaac, její dávná láska, na kterého už (konečně) skoro zapomněla, měla si vzít hodného muže, kterého však nemiluje. Jak se Tessa rozhodne? Dá přednost rozumu nebo své lásce? Myslíte, že je na místě, aby si vzala toho nepravého? Jenže jak to dopadne s Isaacem, dokáže její lásku opětovat? A bude jejich společný život šťastný?  Utajená léta Hlavní hrdinkou příběhu, tedy alespoň na chvíli, je Lucy Hunterová, mladá žena, která se rozhodne pátrat ve své minulosti a prozkoumávat stopy jejího nijak vzdáleného předka. Začala se zajímat o život svého dědečka Harryho, konkrétně o jeho život v době druhé světové války. Jednoho dne nalezne svazek dopisů, u kterého leží taky obrázek mladé ženy. Její pohled na tento objev začne být ještě zajímavější, když na balíčku uvidí zdobně napsané jméno George. Postupně se prostřednictvím knihy budete dozvídat o milostném vztahu mladého farmáře se slečnou Georginou mnohem více podrobností. George je ochotná se vydat kvůli své lásce z oblíbeného Londýna do Austrálie. S těmito hrdiny prožijete plno krásných zážitků, ale i starostí a strastí, jak už to v knihách bývá. Co všechno se podaří Lucy o životě jejího dědečka zjistit? Přečtete si poutavý příběh s neočekávaným koncem. 

Velkou výhodou je vstřebatelnost léčiva. Mnohem lépe se vám do těla dostanou látky z čaje nebo přírodní masti než z prášků. Některé výzkumy taky dokazují, že některé přírodní látky se v těle udrží mnohem déle než ty chemické. Bohužel je to přesně naopak, než bychom si přáli. ,,Dobrá‘‘ chemie jde z těla ven rychle a ta, kterou bychom raději ani neviděli, nám v těle zůstane dost dlouho. Ve většině případů vás potěší i cena léčiva. Většinou za něj zaplatíte mnohem méně než za laboratorně vyráběný lék. Záleží však na druhu, na hojnosti výskytu rostliny a na obtížnosti pěstování. Přírodní léčba má jednu velkou výhodu. Naučíte se díky ní neléčit každý malý problém. Poznáte, že v některých situacích si tělo dokáže poradit samo. Přírodní léčiva vás naučí šetřit, a to jak vaše tělo, tak i vaši peněženku. To je podstatná výhoda přírodních léčiv, že? A jedna poznámka na závěr. S mnohými přírodními léčivy jste se mohla setkat již prostřednictvím našich článků. Existuje nespočet léčivých bylin, rostlinných částí nebo jiných výtažků. Zjistěte si, jak která surovina, kterou možná máte doma, působí. Čtěte pravidelně náš magazín pro ženy (i pro muže) a seznamujte se přírodními léky plnými bohatých účinků. Přečtěte si o přírodní léčbě víc. Publikaci Nová miniencyklopedie přírodní léčby BM najdete zde. Nová miniencyklopedie přírodní léčby, jejím autorem je známý specialista na výživu Igor Bukovský, je plná užitečných a aktuálních informací. Je to kniha, kterou potřebujete mít doma při ruce, protože po ní často sáhnete.

V našem e-shopu si můžete zakoupit Umeocet. Víte, co je vlastně tato potravina zač? Původ užívání Umeoctu lze hledat v Číně, Japonsku a asijských zemích. I zde vznikly první receptury na jeho výrobu, které se používají dodnes. Jiným termínem ume-su, neboli dochucovadlo v tekutém stavu, vzniká při fermentaci japonských švestiček umeboši. Jedná se o vedlejší fermentační produkt. Švestky se ihned po sběru solí, nechají se sušit na slunci. Následuje proces kvašení. Ten probíhá ve slaném nálevu, který zajišťuje dobré konzervační účinky. Jeho součástí jsou zelené listy shizo, o kterých ještě v našem článku bude zmínka. Nálev se nevyhazuje, dojde k drobné úpravě, díky které vzniká Umeocet v celé své kráse. Jeho barva je výrazně červená. I když název obsahuje slovo ocet, nenechte se zmást, kyselinu octovou tento produkt nevlastní. Ve svém složení má pouze kyselinu citronovou. Umeocet je charakteristický pro svou slano-kyselou chuť, kterou v pokrmech po ochutnání ihned poznáte. Vyznačuje se mírně ovocnou vůní. Ocet obsahuje velké množství mořské soli, jeho podíl v tekutině sahá až na neskutečných 30%. Součástí octa je extrakt z listů perilly a japonských švestek. Obsahuje velké množství vitaminů a minerálů. Dále obsahuje potřebné enzymy, které spolu s ostatními prvky přispívají k harmonizaci organismu. Umeocet se nepřidává do jídla pouze za účelem zpestření chuti. Pyšní se totiž zajímavými účinky na lidské zdraví. Léčí žaludeční potíže. Celkově zlepšuje zažívání. Působí proti pálení žáhy. 

Anděl Páně 2 je volné pokračování jedné z nejúspěšnějších pohádek Anděl Páně, která vznikla pod vedením Jiřího Stracha. Celým filmem vás budou provázet dvě hlavní postavy v podání Ivana Trojana a Jiřího Dvořáka, se kterými si pohádku rozhodně užijete. Dále hrají: Jiří Bartoška, Bolek Polívka, Vojtěch Dyk, Anna Čtvrtníčková a další. Anděl Petronel s čertem Uriášem bude opět vyslán do světa lidí, aby přinesl zpět ztracené vzácné jablko poznání. Jak si s tím poradí v malé vesničce plné lidí s nejrůznějšími starostmi? Překonají veškeré nástrahy, které se jim postaví do cesty? Pohádka se vrátila na plátna kin po více než jedenácti letech. Téměř každý ji chtěl vidět, někdo to má možná teprve v plánu. Dokladem velké návštěvnosti je číslo 199 300 diváků, které se na pohádku přišlo podívat již v prvním týdnu promítání. Celkový počet diváků se po dnešní 20. hodině pohybuje okolo 720 tisíc. To není málo, že? Film je plný doslova božského humoru, který se objevuje nejvíce v úvodní části při promluvě s různými svatými. Zbytek filmu si smích užijete také, hlavně s Petronelem a Uriášem, jejichž jednání je někdy vtipné samo o sobě. Pohádka byla natočena v prostředí malebného Českého Krumlova. A pár zajímavostí na závěr: Když čert Uriáš čte knihu u nebeské brány, cituje slova z knihy Kladivo na čarodějnice. Anděl Páně se stal divácky nejúspěšnějším českým filmem roku 2016. Pro vytvoření té nejlepší dobové atmosféry bylo vytvořeno 30 nových dekorací a herci se oblékli do více než 300 kostýmů. Byly jste už v kině na filmu Anděl Páně 2? Pokud máte chuť raději na více čertovskou pohádku, hledejte zde. Další knihy najdete zde. 

KUZU - též zvaná "KUDZU" je liánovitá rostlina pocházející z Japonska. Dnes se s ní také můžete setkat v jižní části USA, kde se stala z okrasné rostliny téměř zabijáckým plevelem. Je to rychle rostoucí rostlina, která v krátké době dokáže pokrýt či spíše pohltit obrovskou část území, kde roste. Doslova obalí každou rostlinu, strom, půdu či obydlí. V USA se tak stala tato rostlina velkým problémem, na který se hledá způsob, kterým by se dala ekologicky eliminovat. Z této rostliny se pro léčebné potřeby využívá její kořen, ze kterého se vyrábí škrob. Ve východní medicíně je škrob z kořene využívaný pro jeho léčebné účinky na trávící trakt, ze kterého se vaří kaše. Kuzu též obsahuje vysoké množství flavonoidů, které mají příznivý vliv na léčbu oběhového systému. Též pozitivně působí na: uvolnění cév stažených vlivem stresu snižuje krevní tlak odbourávání chronické migrény proti bolestem v krku proti bolestem hlavy snížení hladiny cholesterolu snížení rizika utváření krevních sraženin proti střevním potížím snižuje horečku Kuzu též využijete v kuchyni: k zahuštění omáček - jsou pak více jiskřivé  polévkám dodává lesk k zahuštění pudinků a masových směsí pro křupavý povrch zeleniny při fritování V našem e-shopu nabízíme BIO KUZU KOŘENOVÝ ŠKROB, který využijete nejen pro jeho léčebné účinky, ale i jako surovinu při vaření.        

Sice máme ještě leden, ale únor se neúprosně blíží a s ním i svátek zamilovaných. Co si žena může, krom nějakého svělého kousku do šatníku či nádherného šperku, přát? Což takhle příjemný parfém, který je doprovázen i něčím navíc? Un Jardin Sur Le Nil je toaletní voda - unisex. Vůně je vhodná pro letní období a svojí lehkostí připomíná atmosféru dovolené a odpočinku. Tato okouzlující vůně Vás nádherně osvěží díky silným akcentům grapefruitu. Postupně se však tato divoká svěžest mění v aroma přípomínající egyptský trh s kořením. Její tóny se snoubí ve vůni, která Vás uklidní a zároveň přinese svěžest.  Un Jardin Sur Le Nil je vhodný pro každou z nás, která miluje volný čas, který si umí velkolepě užít a poté se ráda oddává odpočinku a relaxaci. Složení: hlava: mango a grapefruit srdce: lotos a rákos základ: dřevo a kadidlo Dárková sada obsahuje: edt 100 ml + tělové mléko 40 ml + sprchový gel 40 ml. Pokud Vás tato vůně zaujala zakoupíte ji v našem e-shopu: ZDE

Karamelky Budete potřebovat: Hnědý cukr krystal (250 g) Kondenzované mléko (400 g) Máslo (125 g) Melasu (2 lžíce) Postup: Pro začátek je třeba upozornit, že toto cukroví je opravdu dost sladké. Pokud není přeslazené cukroví vaším favoritem, raději si upečte dobrotu z jiného receptu. Cukr v karamelkách lze mírně omezit použitím sušené smetany, kterou zčásti využijete jako sypkou směs místo cukru. Ten lze nahradit taky kokosem, ale nikdy ho nedávejte do těsta více než sto gramů. Všechny přísady odměřte a smíchejte dohromady. Vložte do mikrovlnné trouby na minutu až dvě. Opět zamíchejte a znovu vložte na minutu do trouby. V poslední fázi opět těsto zamíchejte a pečte v mikrovlnce asi deset minut. Každou minutu však těsto nezapomínejte míchat. Následně vytáhněte prohřátou směs a vylijte ji na máslem vymazanou formu. Nechte ztuhnout v lednici a následně nakrájejte. Banánové chlebíčky Budete potřebovat: Mouku (3 lžičky) Banán (1 ks) Cukr krystal hnědý (3 lžičky, není nutné přidávat) Prášek do pečiva (půl lžičky) Vejce (1 kus) Mléko (1 lžička) Olej (1 lžíce) Vanilku (špetku, dle chuti) Špetku soli Postup: Asi je vám jasné, že v mikrovlnce celý plech pečiva najednou neupečete. Tento recept vám přijde vhod pro přípravu svačinky pro jednoho. Pokud potřebujete napéci více porcí na akci nebo do zásoby, vynásobte si ingredience daným počtem kusů. Chlebíčky následně můžete připravit o něco menší nebo naopak větší. Samotné pečení je velmi jednoduché. Po smíchání všech surovin je nalijte do hrnečku nebo jiné nádoby vhodné do mikrovlnky a pečte v troubě pouze minutu a půl. Následně vyndejte hrneček, vyjměte z něj připravené pečivo a můžete podávat.

Americkou značku Elizabeth Arden založila již roku 1910 kanadsko-americká podnikatelka Florence Nightingale Graham a dala jí jméno, které sama používala v obchodním byznyse. Elizabeth Arden, podnikatelka, poradkyně v oblasti krásy a bojovnice za ženská práva, je dodnes inspirací pro ženy na celém světě. Zářnou historii své značky započala založením svého prvního salonu na 5th Avenue v New Yorku v době, kdy ženy nejen velmi vzácně podnikaly, ale obvyklé nebylo ani používání make-upu. Elizabeth Arden patřila mezi první, kdo uplatňoval vědecké inovace v kosmetickém průmyslu, a celosvětově slavnou se stala také díky svému holistickému přístupu ke kráse. Již ve 20. letech apelovala na ženy, aby hydratovaly svou pleť, vyhýbaly se pobytu na přímém slunci a každý den cvičily jógu. Kosmetické produkty značky proto usilují o to pleti prospívat, ne ji maskovat. Produkty Elizabeth Arden činí každý den ženy na celém světě krásnější a sebevědomější a nesou v sobě neúnavného, inovativního ducha zakladatelky značky, oddané usilování o tu nejvyšší kvalitu. Green Tea Mimosa 100 ml TESTER Je vhodná pro každou ženu, která je nejen milovnicí květinových vůní, ale taktéž velkou optimistkou života. Vůně je vhodná na celodenní nošení. Složení: hlava: citrusy, zelený čaj srdce: mimóza základ: ambrette, otočník   Pokud Vás zaujme tato nádherná květinová vůně, můžete ji kombinovat s TĚLOVÝM KRÉMEM Green Tea Mimosa Honey Drops. Taktéž je k zakoupení v našem eshopu - zde.    

RECEPT: Kávovo-čokoládová pěna Ingredience: 4 bílky 4 žloutky nastrouhaná tmavá a bílá čokoláda na ozdobu, podle potřeby 150 g moučkového cukru 200 g zakysané smetany 100 g bílé čokolády 3 lžíce černé kávy Postup: Žloutky promícháme s cukrem a zakysanou smetanou v horké vodní lázni. Jakmile směs zhoustne, odstavíme ji a rozdělíme do 2 misek. Bílou čokoládu nastrouháme najemno. Do jedné části krému vmícháme kávu a do druhé nastrouhanou čokoládu, oboje promícháme. Bílky vyšleháme na tuhý sníh, polovinu vmícháme do kávové části a zbytek sněhu do druhé části krému. Hotovou kávovou i čokoládovou pěnu naplníme zvlášť do cukrářských sáčků s řezanou trubičkou a střídavě nastříkáme do šálků, misek nebo pohárků. Necháme vychladit a nakonec posypeme bílou i tmavou čokoládou. Můžeme přidat i jakékoliv ovoce a přidat do misek dřív, než je naplníme pěnami. Bez chlazení trvá příprava asi 30 minut. doporučuje: knihu VŮNĚ DOMOVA - PEČENÍ, kterou zakoupíte na našem e-shopu: ZDE

Kosmetická péče je v těhotenství nadmíru důležitá. Jakmile zjistíte, že jste ,,v tom‘‘, můžete na těle začít pozorovat změny. Na pleti se vám mohou objevit skvrny, nejčastěji tmavší barvy. I když jste se akné zbavila již po pubertě, nyní vás znovu může navštívit. Ve velkém! Na obličeji shledáte široké póry, ale vaše pokožka bude na druhou stranu suchá a vyprahlá. Tělo zkrátka bude zkoušet, co vydržíte. Eliminujte hormonální kosmetické výkyvy, dokud je na to ještě čas. Pečujte o sebe, laskejte se. Jak postupovat proti novým nechtěným nedostatkům?  Že v těhotenství přibíráte, je samozřejmě přirozené. Vaše kůže však tak rychlou změnu čekat nemůže, a z toho důvodu si jen těžko poradí s neustálým napínáním. Na vašem břiše, stehnech i prosu mohou vznikat drobné jizvy, takzvané strie. Již od začátku těhotenství kůži masírujte, aplikujte na ni výživné oleje a hlavně přípravky zvyšující elasticitu kůže. S tím vám pomohou i tělová mléka.  Hormony se množí a vyplavují, trpět kvůli nim budou zejména vaše vlasy. Každá druhá žena přizná, že jí během těhotenství a následně krátce po něm vypadalo snad víc vlasů než za její celý život. Jak tento problém řešit? Myjte svou hřívu šampony s výživou, avšak pamatujte si, že proti vypadávání vlasů žádný účinný lék stejně neexistuje. Pokud v době těhotenství zvolíte kratší sestřih, uděláte svým vlasům jedině dobře. Nebojte se, plešatá nebudete, chvíli po porodu se vrátí stav vašich vlasů do normálu.  Vaší nejmilejší pomůckou v době těhotenství se stane speciální produkt Sprchový olej – Těhotenský, který pokožce dodá všechny potřebné živiny. Najdete ho zde: eshopeiffel.cz/zdravi.

Naučte se plést. Jak na to? To si povíme v tomto a následujícím článku. Jste připravena na boj s jehlicemi? Nejdříve je nutno připravit si pletací výbavu, bez ní byste pletení beze všeho nezvládla. K základním potřebám patří značkovač ok, pro lepší viditelnost míst, kde budete ujímat oka, taky počítadlo řad, u kterého vždy na konci otočíte kolečko s číslicemi a pomocná odkládací jehlice, díky které se vám upletený kousek zase nerozpáře. K samotnému pletení potřebujete pak samozřejmě dostatek vlny a kvalitní jehlice. Plést se bohužel nenaučíte za jeden den. Musíte si projít několika nepodařenými nebo méně hezkými výrobky. Po několika pokusech se vám však pletení již jistě začne vést. Výhodou pletení je, že si vždy můžete vyrobit cokoliv v jakékoliv barvě a za poměrně nízkou cenu. Jen čas vám pletení zabere velký. Pokud však hledáte něco, čím byste se zabavila, je pro vás pletení tím pravým oříškem. Knihu Pletení – Jak na to najdete zde. Pletete, ale běžné návody v časopisech už vám nestačí? Pak je pro vás ideálním řešením tahle kniha. Osvojíte si nové techniky a zdokonalíte se v těch, které už znáte. Objevíte krásné, nápadité vzory a odhalíte veškerá tajemství pletení. Naučíte se správně číst návody, dozvíte se mnohé o výběru přízí a kombinování barev, poznáte, jaká oka se na co hodí a jak se dají kombinovat. Všechny postupy zde najdete srozumitelně vysvětlené a znázorněné na nákresech i barevných fotografiích, od základních ok až po složité výtvory všeho druhu. Nezapomeneme samozřejmě ani na dokončovací práce a zdobné detaily, jako jsou knoflíkové dírky, lemy či kapsičky. Poradíme vám, jak se vyvarovat rozšířených chyb při práci, a jak je napravit, když už k nim přece jen dojde.  

Přírodní léčba je stále více vyhledávaná alternativa tradičního lékařství. V současné době sice existují léky téměř na všechno, ale je třeba je vždy užívat? Berete si pilulku pokaždé když vás něco bolí? Víte vůbec, co tabletka obsahuje? Podívejte se na cestu přírodní léčby. Našla byste se v ní nebo vám více sedí rychlá a účinná metoda za použití stále inovovaných a vysoce moderních léčiv? Přírodní léčba tu byla vždy, v současné době je však stále více vyhledávaná. Lidé si totiž začali uvědomovat, že chemické látky sice dokáží rázem tělo vyléčit, mohou však s sebou přinést i nebezpečné dlouhodobé účinky. Není tajemstvím, že některá léčiva se stanou zárodkem mnoha jiných a klidně i závažnějších nemocí. Vyléčí však přírodní léčba všechny nemoci? Zdaleka ne a hlavně ne tak rychle. Jaké má přírodní léčba výhody a nevýhody, kdy a jak ji využít? Co se týče přírodní léčby, velmi záleží na tom, jak se člověk stravuje a co pravidelně konzumuje. Léčit se začnete třeba už ve chvíli, kdy omezíte smažené porce a nahradíte je zeleninovými pokrmy a jinými zdravějšími surovinami. Zdravé věci vám dodají vitaminy i podstatné množství minerálních látek. Když však někdo dbá na zdravou stravu až moc, může mu to uškodit. Nedopadla byste dobře v případě, že byste jedla jen a pouze zeleninu. Pokud jste vegetariánem nebo veganem, asi dobře víte, že ty živiny, které se vám nedostávají z masa, vajec nebo mléčných výrobků je třeba řádně doplňovat, aby byl váš organismus spokojen. V první řadě je jasné, že přírodní lék je čistý, bez jakýchkoliv úprav. Nemůže dojít ke změně obsahových látek. Přečtěte si o přírodní léčbě víc. Publikaci Nová miniencyklopedie přírodní léčby BM najdete zde. 

Sicílie je turisticky poměrně snadno dosažitelná, můžete na ní strávit třeba část prázdniny pracovního volna. Chystáte se na tento největší ostrov ve Středozemním moři? Pojďme se podívat, co italská Sicílie nabízí! Taormina Výhled na Etnu, staré památky, poměrně zachovalé římské divadlo. Jsou zde však taky nádherné písečné pláže, a proto je toto centrum nejdražší a nejprestižnější lokalitou na celém ostrově, ale vlastně i v celé Itálii.  Etna Zmínit musíme samozřejmě i Etnu samotnou. Na nejvyšší činnou sopku Evropy se dostanete pouze s průvodcem ve speciálním vozidle. Pojedete přes rozlehlé pláně, údolí, dále lávovými poli a borovým hájem. Pod horou je možné se projet taky jeepem nebo na čtyřkolce.  Palermo Palermo je pátým největším ostrovem v Itálii. Jedná se zároveň o největší a nejlidnatější město Sicílie. Najdete zde několik památek, zvláště katedrálu z dvanáctého století, pod kterou se skrývají hrobky sicilských králů, dále renesanční kašnu na náměstí, kapli Cappella Palatina a další kostely. Centrum města je turisticky aktivní, ale pokud se dostanete do postranních uliček, trochu se možná vyděsíte. A není se co divit, na česká naleštěná města tato oblast nemá, všude se válí odpadky. Místní ulice nejsou značeny, najít cestu bez navigace je poměrně umění.  Caltabellota Tradiční sicilská vesnice na skalnatém útesu vám ukáže, jak žijí praví Italové a ostrované. Vydejte se do výšin města a užijte si velkolepý výhled do krajiny. Vesnička není plná turistů, a tak je zde poměrně klid. Níže po sešlapu se pak můžete vykoupat na jedné z blízkých pláží.   

No.1 Bust dokáže zvětšit poprsí až o jednu konfekční velikost, a to už během 4 týdnů. Popis Aktivní látky: výtažky z kořene stromu Pueraria - způsobují růst tukových buněk, a tím i vlastní zvětšení prsou, 24karátové zlato - zlepšuje mikrocirkulaci krve, působí jako účinný antioxidant, podporuje tvorbu kolagenu, odplavuje toxiny z pokožky a oddaluje průběh stárnutí, výtažek z kořene pivoňky - dává pleti pružnost a napomáhá k i k vyhlazení strií, světlice barvířská s vysokým obsahem kyseliny linolové - stahuje póry a ozdravuje pokožku, ovocné kyseliny - odstraňují odumřelé buňky, tvoří kolagen a zvyšují pevnost kůže, zelený čaj, vitamíny A i C, citronový olej a další přírodní ingredience - zajišťují přísun masivního množství antioxidantů, odstranění toxinů a přispívají ke zpevnění, projasnění, vyhlazení a omlazení pokožky. Výsledky: zvětší prsa, pokožka bude hladší a pevnější. Vlastnosti: čistě přírodní složení krému No.1 Bust s 24karátovým zlatem je mimořádně efektivní a jeho účinek poznáte již za 4 týdny, neobsahuje žádné hormony, parabeny ani jiné škodlivé látky, není testováno na zvířatech. Jak používat Každý den ráno a večer po koupeli naneste malé množství na suchou pokožku a vmasírujte mimo prsní dvorce. Lehkou masáží se krém rovnoměrně vstřebá a lépe působí. Krém koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Ivana Marie Trumpová, rozená Zelníčková, se narodila v Gottwaldově, dnešním Zlíně roku 1949. Ve svém mládí svůj veškerý čas věnovala lyžování a taky modelingu. V obou oblastech byla velmi úspěšná. V lyžování se dostala skoro až na úplný vrchol, jelikož roku 1972 byla údajně vybrána jako náhradnice do olympijského týmu. Díky tomuto úspěchu by dostala možnost vycestovat i mimo východní komunistický blok. Její první láskou byl textař Jiří Štaidl, autor písní Kdepak ty ptáčku hnízdo máš nebo Lásko má, já stůňu. Mluvilo se dokonce i o svatbě, ze které však sešlo. O pár let později se vdala za rakouského lyžaře A. Winklemeiera. Vztah s ním ji umožnil opustit Československo. Toto manželství však nebylo šťastné a vydrželo pouze dva roky. Hned po rozvodu odjela do Kanady, poté se dostala až do New Yorku, kde dělala úspěšnou modelku. Při jednom posezení s kamarádkami v luxusní restauraci se seznámila s tehdy už velmi úspěšným podnikatelem Donaldem Trumpem. Roku 1977 se za něj provdala. Již v 80. letech se podílela na obchodních aktivitách manžela a tehdy také objevila svůj obchodní talent. Začínala se díky manželovi dostávat do čela nejúspěšnějších podnikatelů USA. Roku 1990 byla vyhlášena hoteliérkou roku. Začala se také věnovat prodeji v oblasti kosmetiky, oblečení a šperků, které i nyní prodává v americkém teleshoppingu. Mimo to také vedla úspěšné Casino Trum Castle. Během své kariéry se naučila plynně hovořit pěti jazyky. S Trumpem má tři děti, Donalda Johna juniora, Ivanku, která se dala také na podnikatelskou a modelingovou dráhu, a syna Erica, který se stará o rodinnou firmu Trump Organization. S rodinou Ivanky měl Trump a dosud i má velmi vřelé vztahy. Po více než patnácti letech manželství se s Trumpem kvůli jeho nevěře rozvedla. Proces rozvodu sledovala celá Amerika. Proběhl však poměrně v klidu a dodnes jsou Ivanka a Donald blízcí přátelé. Ivana navíc po rozvodu získala velkou část jmění po manželovi. Následoval další nepodařený vztah. Počtvrté se vdala za italského herce R. Rubiconda. Zajímavé je, že jejich svatba se konala na Floridě v letovisku Mar-a-Lago, Palm Beach, které vlastní právě její druhý bývalý manžel V. Trump. Kromě svých podnikatelských úspěchů si získala oblibu i jako spisovatelka s knižní prvotinou Sama na lásku, podle níž vznikl pak i film. Byla vzorem pro mnoho nešťastně rozvedených žen. Pořádá pro tyto dámy také různé společenské akce a přednášky. Píše sloupky do magazínu Globe. Aby toho nebylo málo, občas nechá postavit nějaký ten mrakodrap. Vlastní několik domů v České republice, jeden v Londýně, tři v Saint-Tropez, vilu na Floridě a o domech v New Yorku asi není ani třeba mluvit. Ivana o sobě tvrdí, že na vrchol s nedostala díky penězům Truma, nýbrž kvůli sobě. Na rozvodové peníze a majetek doposud prý vůbec nesáhla. V současné době je již mnohonásobnou babičkou. Pro zachování své krásy podstupuje plastické operace, které její peněžence díky miliardovému kontu nijak nepřitíží. Čas od času vyjde v tisku odhalení nějakého jejího tajného vztahu. Ivana Trump velmi pomáhala svému exmanželovi v cestě k prezidentské funkci. Podle její výpovědi do magazínu New York mu dávala cenné rady a Donald Trump je milerád přijímal. Od začátku do jeho budoucí prezidentské role vkládala naděje a tvrdila, že Donald bude tím nelepším prezidentem, jelikož je velmi přímý a věci podá na rovinu, tak jak jsou. Zda má Ivana pravdu, to už musí posoudit každý sám. Co myslíte, jak bude pokračovat její kariéra? 

Toaltení voda Versense od Versace je určená ženám, které se chtějí proměnit v přitažlivou a smyslnou ženu. Tato vůně vám dodá pocit svěžesti i v tom nejvíce horkém letním dni. Versense je plná opojných esencí, které plně dodávají smyslnost ženství.   Hřejivým tónům santalového dřeva a cedru dává vyniknout kombinace zelené mandarinky a exotické opuncie. Netradiční olivovník spolu s bergamotem jsou jen třešničkou na dortu této osobité a velice vkusné vůně. Buďte jako vůně Versace Versense. Smyslná a zároveň svěží a opojná! Okouzlete své smysly a zaujměte jedinečnou osobností, kterou nechá vyniknout vůně z dílny Versace, ikony luxusního oblečení i parfémů. Nechte se unášet proudem pulsujícího života, nechte se unášet vůní Versace Versense! SLOŽENÍ: hlava - bergamot, mandarinka, opuncie srdce - jasmín, kardamon, narcis základ - cedr, olivovník, pižmo, santalové dřevo Toaletní vodu VERSENSE zakoupíte v eshopu zde: parfemy.eiffeloptic.cz  

Osvěžte svůj interiér v britském stylu a pořiďte si stojan na víno připomínající londýnskou telefonní budku. Do stojanu se vejde 15 lahví s vínem a své místo si najde jak v obývacím pokoji, tak ve vinárně, baru nebo vinném sklípku. Parametry: Materiál: kov Rozměry: 37x22x74 cm Hmotnost: 3,4 Kg Stojan na víno koupíte v eshopu bytove-doplnky.eiffeloptic.cz

Volně stojící myčka v nerezovém provedení a energetické třídě A+++ slouží pro 15 sad nádobí. Myčka Sharp QW-GT24F443I zajistí rychlejší a efektivnější sušení nádobí díky systému AutoDoor. Ten na konci programu otevře dveře, kterými může zvolna unikat pára. Volně stojící myčka pro 15 sad nádobí spadá do úsporné energetické třídy A+++. S myčkou Sharp QW-GT24F443I bude vaše nádobí lépe usušené díky technologii AutoDoor, která na konci mytí mírně pootevře dveře, kterými následně uniká pára. Systém IntelliWash dokáže automaticky změřit množství nádobí a podle toho nastavit program tak, aby bylo zajištěno efektivní mytí. Pokročilá technologie Dual ProWash dovolí spustit jedno mytí, které používá dva samostatné vodní tlaky. Během toho, co se v horním koši jemně myje sklo, ve spodním koši se perfektně rozmočí i silně připečené mastnoty. PROGRAMY: Jetwash 35 °C krátký program pro mírně znečištěné nádobí Jemné 30–50 °C umývání jemného skla a sklenic, které nejsou velmi špinavé Auto Intense 50–70 °C zjistí úroveň znečištění nádobí, množství potřebné vody a délku času Dual Wash 65 °C dlouhý program pro silně znečištěné nádobí Rychlý 30 min pro lehce znečištěné nádobí, 30minutový program Eco 50 °C ekologický program Super 50 min mytí středně znečištěného nádobí na 65 °C Hygienický antialergenní program myje při 70 °C    

RECEPT: Flan s medem Ingredience: 500 ml polotučného mléka 1 pol. lž. solamylu 4 žloutky 10g moučkového cukru kůra z 1 citronu 6 pol. lžic medu Postup: Ve 4 lžících vychlazeného mléka rozmíchejte solamyl. Zbytek mléka nalijte do rendlíku, přidejte citr. kůru a zahřívejte pod bod varu. Rendlík stáhněte z plotny. Ušlehejte žloutky s cukrem do pěny. Za stálého míchání do žloutkové hmoty vmíchejte zahřáté mléko s přidejte mléko se solamylem. Směs přelijte do rendlíku a na mírném ohni ohřívejte do zhoustnutí. Hustý krém stáhněte z plotny a naplňte keramické misky. Nechte vychladnout.  Těsně před podáváním přelijte medem a ozdobte ovocem či oříšky.