Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Šperk pro dobrou náladu
Nejmenovaná, přitom věhlasná česká šperkařská firma ve svém sloganu ujišťuje, že šperky nejsou hřích. Je to pravda, lidé se zdobili od nepaměti a činili tak s čistým svědomím. Je jisté, že i v budoucnosti budou hlavně ženy mít slabost pro krásné a blýskavé ozdoby a co více, muži je budou rádi svým partnerkám kupovat. Možná i z nedostatku fantazie. Je pravdou, že šperky sloužily a slouží k potěše, jsou skvělým dárkem, ty dražší jsou také dobrou kapitálovou investicí, která zřídkakdy ztrácí svou cenu. Vždy záleží jen na vkusu a velikosti peněženky kupujícího. Optimistickou letní náladu může podpořit například motýl, nesoucí jméno Sakura 34192.3. Produkt značky Evolution Group je zhotoven z ušlechtilého rhodiovaného stříbra. Právě rhodium dodává stříbru vysoký lesk a omezuje přirozený proces oxidace, která se v případě stříbra projevuje černáním. Trvalý a nepřehlédnutelný lesk mu ale dodávají krystaly Swarovski v barvě duhy – fialové, modré a zelené. Přívěsek ve tvaru motýla o velikosti 2,2 x 3 cm s lesklými krystaly oceníte zavěšený na stříbrném řetízku nejen jako doplněk letního outfitu. V zimě ozdobí i vaši plesovou či večírkovou róbu, navléknutý třeba na saténové, nebo sametové stužce. Máte-li chuť si udělat radost, přívěsek motýla Sakura 34192.3 s krystaly Swarovski zakoupíte v sekci Šperky.
Zobrazit článek >
 
Lék na neforemnou postavu: Co vám pomůže v boji za lepší tělo? II
Pokud jste se právě rozhodla pro návštěvu různých fitness studií, musíte si nejprve odpovědět na otázku ,,Proč?‘‘. Proč vlastně chcete začít cvičit? Máte v úmyslu pouze posílit svalstvo a zformovat postavu nebo shodit pár kilogramů a pak si váhu udržovat? Každý požadavek vyžaduje trochu jiné cvičení, je dobré si nejprve rozmyslet svůj cíl a prozkoumat možnosti.  Cvičení má i mnoho dalších plusů, které (nejen) každá žena ocení. Nemění jenom tvary vašeho těla, ale působí na vás i zevnitř. Zbaví člověka stresu i jiných negativních pocitů. Správným cvičením můžete mnohonásobně zlepšit svůj zdravotní stav. Rušíte jím taky riziko různých druhů zranění. Cvičení pomáhá omezit příznaky menopauzy u žen. No není to dostatek důvodů proč se začít pohybovat? O tomto tématu se taky rozpovídá autorka v knize Ovládněte svůj metabolismus, která vám byla doporučena již v předchozím článku. Dnes vám představíme druhý fenomenální bestseller, druhou část této knihy, která nese podtitul Kuchařka. Autorkou je Jillian Michaels, žena, pro niž spor je největší vášní. Je cvičitelkou a fitness poradkyní. Co vás ale jistě nejvíc potěší, na YouTube najdete pod jejím jménem mnohé řízené lekce, které vám zaberou maximálně půl hodiny času. Vyzkoušejte toto stoprocentně účinné cvičení, které dokáže kompletně přebudovat vaše tělo. A samozřejmě nezapomeňta vařit zdravě. Jillian vám poradí ve své knize. Žádné chemikálie ani nezdravé produkty, i zdraví jídlo může chutnat delikátně. Přesvědčte se sama.  
Zobrazit článek >
 
Zima se blíží, připravte se na ni I
Přechod z vytopených místností do mrazu, suchý vzduch v autě, silné sluneční paprsky nebo naopak dny téměř s nulovým slunečním svitem. Se zimou souvisí taky obvyklý zhoršený přísun kvalitních potravin. Čerstvá zelenina je drahá, a tak dáváte přednost namraženým surovinám. Často pijete svařák na zahřátí, na sjezdovce preferujete rychlé jídlo, jistě si s sebou nevyrábíte zdravé svačinky. Všechny tyto faktory a možná ještě mnohé další mají vliv na vaši zdravotní stránku, která nesouvisí jen s fungováním vašeho těla uvnitř, ale samozřejmě taky s vnější vizáží. V tomto článku vám dáme pár rad (nejen) do zimy, jak své tělo, vlasy a samozřejmě pleť před nepříznivými podmínkami ochránit.  Pro krásnou pleť Samozřejmostí je hydratační krém se zvýšeným obsahem olejových složek. Pokud máte suchou nebo smíšenou pleť, o mastnějším krému byste vůbec neměla pochybovat. V případě mastné pleti vám nejspíše vystačí vaše současná krémová péče. Nezapomeňte si ověřit, že vám vybraný krém obsahuje ochranný film, jak ten proti mrazu, tak samozřejmě i ochranný UV filtr.  Nezapomínejte na své rty  Vaše rty si v zimě zaslouží speciální pozornost. Používejte jelení lůj nebo balzám na rty, aby vaše přednost nezačala vysychat. Pokud používáte rtěnky či lesky na rty, stejně si pod ně namažte jelení lůj nebo balzám. Stačí počkat pár minut, potřebné látky se do rtů hned vstřebají. Výhoda je, že se ve rtech udrží až několik hodin. Otestujte třeba balzámy s výtažky z aloe vera.
Zobrazit článek >
 
Jaká obuv ladí s podzimem? II
Špička je zase ve hře Pamatujete ještě na dobu, kdy váš botník zdobily samé špičaté lodičky? Zhruba před deseti lety byly jedním z největších módních hitů, pak skoro upadly v zapomnění, ale teď se zase vrací do hry. Tyto boty opticky prodlouží nohy a celá vaše postava bude působit štíhleji. Vyzkoušejte tento jednoduchý trik díky novým stylovým botám.    Podzimní barvy jsou jasné  I když návrháři moc rádi experimentují a vychylují se rádi z řasy, letos se drželi poměrně při zemi. Podzim strávíme v živelném duchu se vším všudy. Připravte se na hnědou, tmavší zelenou, hořčicově žlutou i oranžovou v tematice listí. Frčí též i barva burgundy, která ne a ne mola opustit.  Ledabylé obutí  V kurzu jsou taky shrnovací botky a volně působící materiály. Hodit se vám budou jak lehčí kozačky vedoucí skoro až ke kolenům, tak kotníkové boty se stylovými návleky či další výstřelky. Nebojte se obout i méně standartní barvy.  Kotníková obuv stále letí  I když podzimní kolekce nabízí spoustu novinek i známých zajímavých kousků, můžeme si skoro vsadit na to, že nejvyšší poptávka zůstane u již zmíněné kotníkové obuvi, která se v posledních letech stala naprostou klasikou. Kotníčkové podzimní boty ve stylu kozaček, šněrovací obuvi či kovbojských bot na vás budou volat nejen na podzim, ale taky celou zimu. Pár těchto univerzálních bot, které můžete nosit téměř ke všemu, prostě musíte mít!
Zobrazit článek >
 
Navlečte se do podzimních trendů III
Už je čas na nákup šatů na ples A je to tady! Pomalu je již třeba vybírat společenské šaty na různé příležitosti. Frčí pastelové barvy, spíše jemné odstíny. In budou rozevláté sukně a střihy, které však mají korzetový základ. Pokud se vámi vybrané šaty budou ještě třpytit, máte velké plus. Pruh vedle pruhu, ale pouze ty svislé Zapomeňte na horizontální pruhované kousky, letos jsou in pouze ty vertikální. Kombinujte tenké proužky se silnými nebo dvojitými pruhy. Nenechte se vtáhnout do davu a klidně z něj vybočte. A pozor, pruhy byste si měla do šatníku obstarat co nejdříve, dokud se jimi nezaplní všechny obchody od shora dolů. Snažte se být tou, která ovládne celou řadu žen. Nevíte, po kterém kousku zapátrat? Sáhněte po kabátku bez rukávů s kapucí a nebo smíchejte pruhované kaloty s odlišně pruhovaným sáčkem. Pokud zvolíte jednobarevný neutrální top, stanete se s touto kombinací královnou odívání. Chlupaté ruce, doslova Letošní rok nebudu hitem jenom, již tradiční kabáty s kožešinou okolo límce. Zabodují totiž i bundy s kožešinovými rukávy. Čím chlupatější vaše ruce budou, tím větší se stanete královnou. Výhoda? Jistě víte, že na ruce vám opravdu chladno nebude. Nové podzimní trendy si můžete vybírat zde. Nezapomeňte si prohlédnout i naši nabídku trendy módních doplňků.  
Zobrazit článek >
 
Jak rozeznat padělky od originálů I
Už se vám stalo, že jste narazila na značkové zboží za podivně levnou cenu? Na předměty, které se tvářily jako pravé, ale pravděpodobně šlo o povedený pokus zfalšování originálu? V dnešní době dochází k vytváření napodobenin úplně běžně. Když budete pátrat, tak najdete padělky téměř všech luxusnějších výrobků, které jsou právě v módě. Obchodníci se snaží okopírovat konkrétní předměty, ať už jde o zapalovače, telefony nebo oblečení a doplňky. Přečtěte si pár obecných rad, jak bezpečně poznat, zda se jedná o napodobeninu, tedy takzvaný fake. Jak již bylo naznačeno v úvodu, nad příliš nízkou cenou za luxusní zboží je nutné se pozastavit. Ano, kamenné obchody i e-shopy samozřejmě mají přirážku k prodejní ceně, aby mohly případně zlevňovat a něco z prodeje měly, ale značková věc, která je vždy precizně vyráběna, se opravdu nedá sehnat za poloviční cenu toho, co prodává kamenný obchod v Pařížské ulici, a to ani v USA. Takže na zdánlivě nízké výprodejové ceny pozor. Zapátrejte po jiných cenách za stejný kousek. Podívejte se, zda je stále k dispozici a za jakou cenu. Určitě si dobře prohlédněte veškerá loga, přes kování, výšivky až po zipy. Pokud se vám práce nezdá stoprocentní, tak se jedná o padělek. Na padělcích jsou navíc loga umístěná trochu na jiné místo nebo mají mírně jiný tvar. V současné době narůstá počet padělků v kategorii chytrých hodinek, které jsou mezi lidmi stále oblíbenější. Kupujte zboží od ověřených prodejců. Viděla jste už naši nabídku? Co takhle tmavá klasika od Apple.  
Zobrazit článek >
 
Starter Kit pro začátek chovu mláďat suchozemských želv
Starter Kit Tortoise je skleněné terárium ve dvou barevných provedeních, černé a bílé. Obsahuje vše, co je třeba pro začátek chovu mláďat suchozemských želv, včetně osvětlení, dekorací, plakátu na pozadí, substrátu a misky na krmení. Součástí balení je brožurka a/nebo DVD v cizím jazyce o chovu želv. Precizně provedené terárium je konstruováno tak, aby plně vyhovalo chovaným zvířatům a samozřejmě chovateli. Nenajdete v něm žádné visící kabely, houpající se květináče jako kryty na osvětlení nebo neúčelné a nepotřebné součásti. Starter Kit stačí pouze vybalit, vložit osvětlení do krytu, vsypat substrát a je připraven k vypuštění zvířat. Balení obsahuje: skleněné terárium s účelným plastovým krytem (se skrytými technickými vychytávkami) vestavěnou provozní jednotku pro zářivku a připravené objímky pro výhřevný halogen UVB zářivku a halogenovou žárovku substrát ideální pro daný druh zvířat misky na krmení a napájení přírodní dekoraci (např. korkovou tubu) plakát jako pozadí terária s vyobrazeným přirozeným biotopem umělé rostliny nejsou součástí balení Starter Kit je možné modifikovat a přetvářet podle individuálních požadavků. Je plně kompatibilní s ostatními produkty Lucky Reptile a obsahuje připravené klipsy, výřezy a dostatek prostoru pro umístění přídavného technologického vybavení, jako např. mlhovače, rosícího systému apod.  Kryt terária obsahuje součásti pro modifikaci na jiný typ osvětlení, technologie Bright Sun a nočního osvětlení. Dovnitř krytu je možné umístit spínací hodiny, schovat do něj kompletní kabeláž. Kryt má důmyslné větrací otvory a otevírání. Kryt je možné opatřit zámkem. Poznámka: v závislosti na velikosti terária může být doporučen osobní odběr nebo doručení na dřevěné paletě. Přírodní dekorace se mohou mírně lišit tvarem a velikostí. Obal obsahuje příklady vybavení terária a vyobrazuje další produkty, které nejsou součástí balení, ale je možné je dokoupit zvlášť.
Zobrazit článek >
 
Přírodní balzám na rty Měsíček
Měsíček lékařský je bylina vyznačující se pestrým žlutým nebo oranžovým zbarvením. Voní pryskyřicí. Ve zkratce se měsíček pyšní protizánětlivými, antibakteriálními, a detoxikačními účinky.  Bylina obsahuje vonné i léčivé silice, saponiny, hořčiny, dále flavonoidy, sliz, éterické oleje a další látky.  Měsíček se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Na rty působí blahodárně, vyživuje pokožku. Pomáhá s případným hojením ran. Postará se o vyřešení nemocí kůže. Měsíček se hodí taky pro léčbu jizev, je vhodné jej používat v době rekonvalescence po operaci.  Přečtete si taky o účincích, které se netýkají zdravotní stránky pleti a rtů. Měsíček v podobě čaje nebo doplňků stravy funguje jako gynekologické léčivo. Pomáhá léčit menstruační problémy, ustaluje periodu, tlumí gynekologické záněty.  Pomůže vám taky v případě nemoci orgánů trávicí soustavy. Pomáhá bojovat proti křečím, léčí žaludek, poradí si dokonce s žaludečními vředy, dále má vliv na zdraví střev.  Pomáhá čistit krev a funguje jako lék na toxémii. Měsíček podporuje taky zrak, léčí oční záněty, dodává zrakovému orgánu sílu a pomáhá mu s ostřením jak na dálku, tak na blízko.  Měsíček lékařský můžete konzumovat ve formě čaje, dále využijte třeba koupel z měsíčku. Měsíčkem se můžete umývat nebo ho používat jako most. Samozřejmě taky otestujte skvělý balzám na rty, který vám nabízíme v našem e-shopu.   
Zobrazit článek >
 
Panthenol s ledovým efektem
Panthenol vám zejména teď v létě přijde jistě vhod. Pokud se vaše kůže na slunci popálí nebo vám bude připadat, že ztrácí z velkého tepla sílu, je Panthenol ideální volbou. Naučte se tento produkt využívat! Jaké má další účinky? Panthenol vřele působí na vlasy. Dodává jim zdraví a vitalitu. Má hydratační účinky, takže vlasy posiluje a umožňuje lepší průchod živin strukturou vlasů. Panthenol se často přidává do šamponů a kondicionérů. Pokud se vám zdá, že by vaše vlasy potřebovaly povzbudit, vyhledejte tyto produkty. Díky Panthenolu budou vaše kadeře lehké a plné života. Jak již bylo zmíněno, Panthenol taky vřele působí na pokožku. Pomáhá ji udržovat vlhkou, dodává ji nezbytnou hydrataci. Působí na popáleniny od slunce, taky redukuje svědění i otoky při napadení hmyzem. Panthenol lze využít též pro případ běžných popálenin. Z hlediska pokožky ještě léčí akné, neboť rychle ničí veškeré bakterie a odstraňuje nečistoty. Tento produkt se někdy nazývá taky jako provitamin B5, protože při proniknutí do kožních sliznic se mění na reálný vitamin B5 a tím i nabývají jeho účinky. Kromě něj jsou součástí Panthenolu vitaminy A, E a F, které pokožka přijme s radostí. Chystáte se na dovolenou? Kromě opalovacího krému by vám měl dělat společnost i produkt Panthenol Omega pěna ve spreji s ledovým efektem, který najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy rýže I
Ráda si pochutnáváte na rýžových pokrmech? Určitě víte, že si v obchodech mezi různými druhy rýže můžete vybírat. Tušila jste, že druhy rýží počítáme na tisíce? Ano, skutečně, některé rýže se od sebe liší minimálně, ale distinktivní rysy u nich najdeme. Existuje opravdu velké množství rýžových odrůd a speciálů. V tomto článku vám představíme ty nejznámější a nejoblíbenější, které snadno seženete třeba v našem e-shopu.  Rýže natural  Obyčejná? To sotva. I když zdání může mást, právě tato rýže obsahuje podstatné látky. Za zmínku stojí například vitamin B, dále vláknina, esenciální mastné kyseliny, taky důležité množství vlákniny. Rýže natural svým názvem vyjadřuje nekonečné možnosti nikoliv obyčejný druh. Můžete z ní připravit cokoliv vás napadne. Pochutnáte si na ní jako přísadě v polévce, bude vám chutnat jako příloha, výborná je i do sladkých jídel.  Rudá rýže  Přesuňme se do výšin. Představujeme vám bhútánskou rudou rýži, která se pěstuje v Himalájských pohořích. Rudá rýže vám již díky svému názvu napovídá, že září červenou až mírně hnědou barvou. Pěstována je již po tisíce let, jedná se o nejdůležitější potravinu himalájských oblastí. Určitě se vyplatí poznamenat, že tato rýže čerpe vodu z viaduktů, ve kterých se schovává spoustu živin přímo z hor. 
Zobrazit článek >
 
Barevné jíly a jejich léčivé účinky I
Že nějaká zemina může být léčivá? Budete se možná divit, ale jíl je jedním z nejúčinnějších podporovatelů krásy. Dodává zdraví pokožce i vlasům. Jíl působí jako dezinfekce, má protizánětlivé účinky. Pomáhá proti lesklé pleti zejména tím, že ničí maz a bakterie. V jílu se vyskytuje velké množství stopových prvků od vápníku, přes křemík, draslík, hořčík, železo, sodík, měď, nikl, selen, zinek nebo mangan. Jak již z názvu můžete vytušit, dnes seženete pro svou pokožku několik barevných druhů jílu. Každý z nich má trochu jiný účinek, všechny si je zmíníme zvlášť. Otestujte moc zcela přírodního léku, který dodá nejen vaší pleti nový život. Zelený jíl Zelený jíl je vhodný pouze pro vysoce se mastící pokožku. Dokáže pleť dokonale vyčistit, ale taky ji během tohoto procesu pěkně vysuší. Pokud jste tedy o jílu slyšela, že vysušuje, může za to právě zelený jíl. Ostatní se chovají jinak. Tento druh jílu stačí smíchat s vodou a nenést na obličej či jiné místo, které chcete ošetřit. Určitě jej můžete použít taky na oblast ramen, dekolt a další místa. Jíl nechte zcela zaschnout, počkejte čtvrt hodiny a následně jej opláchněte. Hodinu po aplikaci je vhodné na pokožku nanést trochu krému, který ji zase vzpruží. V obchodech seženete i jílové masky, které obsahují též jiné složky, avšak ty nejsou přirozeně účinné tak, jako holý jíl.    
Zobrazit článek >
 
Zbavte se pigmentových skvrn III
Hrozny a aloe vera Hroznové víno nejen skvěle chutná, ale taky léčí. Vymačkejte několik kuliček hroznů do menší mističky a toto tekutinou s dužinou následně potírejte místa, na kterých se vyskytují pigmentové skvrny. Ty většinou úplně nezmizí, ale alespoň dost zesvětlají. Dužina hroznů a aloe je vlastně docela podobná. Má taky podobné účinky. Aloe vera pleť hydratuje a taky se stará o její vybělení. Navíc je nejlepší přírodním poháněčem růstu nových buněk. Nebojte se aloe vera používat klidně i víckrát za den. Oves Maska z ovesných vloček má pro pleť skvělé hydratační účinky už sama o sobě. Pokud do ní přidáte ocet, vytvoříte zázračnou péči, která dokáže zesvětlit i pihy. Jen si dejte pozor na to, že olej může dosti podráždit pokožku. Je třeba ho nejprve otestovat. Když to nejde přírodně.. Nemůžete se stále pigmentových skvrn zbavit? Pak v drogerii zapátrejte po speciálním krému s kyselinami. Jak jste si mohla všimnout, právě kyselost v potravinách je jedna vlastnost, která dokáže pleť vybělit. Dále používejte různá séra a nezapomínejte na opalovací krém! S problémem jménem pigmentové skvrny se můžete rozloučit téměř hned poté, co na svou pleť aplikujete bělící pleťový krém. Obsahuje mnoho aktivních složek, které vás zbaví skvrn již po prvním použití. Je vhodný pro suchý a smíšený typ pleti. Vyzkoušejte taky produkt od Dermacolu!  
Zobrazit článek >
 
Čaj na průdušky a plíce
  PRODUKT: čaj na průdušky a plíce ZNAČKA: TEEKANNE Bylinná směs vhodná pro usnadnění vykašlávání. Hlavní složky bylinného čaje jsou: ANÝZ OBECNÝ - Anýz obecný podporuje obranyschopnost organismu. Obsahuje látky, které zlepšují vykašlávání. FENYKL OBECNÝ- Fenykl obecný napomáhá ochraně dýchacích cest a plic, zvyšuje tvorbu hlenů a usnadňuje vykašlávání. NAŤ TYMIÁNU OBECNÉHO – Nať tymiánu podporuje normální stav horních dýchacích cest. ŠALVĚJ – List šalvěje pozitivně působí v případě podráždění krku a hltanu, přispívá k přirozené obranyschopnosti těla. LÉKOŘICE – Lékořice zklidňuje horní dýchací cesty   Složení: Pod anýzu obecného 30,8%              Plod fenyklu obecného 30,8%              Kořen lékořice lysé 22,8%              Nať tymiánu obecného 5,8%              List šalvěje lékařské 4,9%              List mateřídoušky obecné   Upozornění: Obsahuje lékořici. Osoby trpící vysokým krevním tlakem by se měli vyvarovat nadměrné spotřeby.   Obsah: 10 nálevových sáčků á 2,0 g ( Hmotnost netto 20 g)+-5% Příprava: 1 sáček zalijte vroucí vodou (cca 150 ml) a nechte  asi 10  minut vyluhovat. Dávkování: 2-3 šálky denně.   Upozornění:    Chraňte před světlem a vlhkostí. Ukládat mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti do 3 let.    Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Tento čaj zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Proč a jak používat mezizubní kartáčky I
Doposud jste si čistila svůj chrup pouze běžným zubním kartáčkem? Je čas na změnu. Zjistěte, jak fungují mezizubní pomůcky, které jsou pro čistotu a svěžest vašeho chrupu nezbytné. Jistě víte, že pro zuby je nebezpečný právě zubní plak. Ten se usazuje nejen v dolní části zubů, ale samozřejmě taky v mezizubních prostorách. Dentisté svým průzkumem dokonce ukázali, že přes devadesát procent problémů v ústech má na svědomí právě nedostatečně vyčištěný plak. Pokud jej nebudete pravidelně odstraňovat, můžete si zadělat na problémy nejen v podobě zubního kazu, ale taky může vzniknout zánět, který může mít na svědomí až vypadáván chrupu, respektive paradentózu.  Jak mezizubní kartáček vlastně vypadá? Nezbytné části má vlastně dvě. Jednou z nich je jádro v podobě drátku stočeného do spirály, na kterém jsou uchycena vlákna. Tato část pak drží na rukojeti různé délky. Mezizubní kartáčky obvykle obsahují drobnou rukojeť se speciální prohlubní pro dobré uchycení palce a ukazováčku, ale seženete taky mezizubní pomůcky na dlouhé rukojeti, jakou má klasický zubní kartáček.  Nejvíce důležitý je samozřejmě vhodný výběr zubního kartáčku. Moc tenká pomůcka nemusí dostatečně váš chrup vyčistit. Silné a pevné štětiny, které sotva zarážíte mezi zuby vašemu chrupu zase mohou pěkně uškodit. Nikdy byste kartáček do mezizubních prostor neměla tlačit násilím. Je téměř jisté, že k dokonalému vyčištění všech mezer mezi zuby budete potřebovat kartáčky více rozměrů, neboť všechny skuliny mezi zuby přirozeně nejsou stejné. Pomoci s výběrem správného zubního kartáčku by vám měli odborníci na dentální hygieně nebo vás zubař, ke kterému jistě pravidelně chodíte na preventivní prohlídku.  Vyzkoušejte mezizubní kartáčky TePe. 
Zobrazit článek >
 
Mazanec z plněných bochánků
Bochánek se peče na Velikonoce a používá se na něj stejné sladké kynuté těsto jako na vánočku. Peče se na Bílou sobotu a bývají v něm zapečené rozinky a třeba i kousky kandovaného ovoce. Před tím, než se strčí do trouby, se na něm udělá kříž a posype se mandlemi. Takto vypadá tradiční bochánek, ale my si ho letos upečeme jinak. Ingredience: 500 g hladké mouky 1 lžíce cukru 250 g másla 80 ml mléka 3 vejce + 3 žloutky 2 lžíce medu 15 g droždí 10 g soli Nutella Postup: Mouku smícháme se solí, uprostřed vytvoříme důlek, do kterého rozdrobíme droždí. Potom přidáme cukr, vlažné mléko a necháme vzejít kvásek na teplém místě. Poté co vznikl kvásek, přidáme žloutky, dvě celá vejce a také med a propracujeme dohromady. Opět budeme přidávat další surovinu a tou je změklé máslo, se kterým znovu propracujeme těsto. Nyní vrátíme na teplé místo a necháme hodinu kynout. Následuje další propracování těsta, foliový zábal a zchlazení v ledničce na dvě hodiny. Vychladlé těsto rozkrájíme na 12 větších a 10 menších kuliček, které naplníme Nutellou. Naplněné kuličky pak vyskládáme do kulaté formy tak, aby po celém okraji byly velké kuličky a malé pak ve středu. Mezi kuličkami necháme dostatek místa, protože při pečení nakynou. Mezitím než kuličky nakynou (za cca hodinu) si předehřejeme troubu na 180 stupňů Celsia. Před vložením do trouby je potřeba rozšlehaným vejce a v troubě potom necháme péct do zlatova cca 30 minut.
Zobrazit článek >
 
Malá lekce chorvatštiny. VI. část
V předešlé části jsme si prošli fráze týkající se UBYTOVÁNÍ. Dnes se naučíme: ČÍSLOVKY, NÁSOBNÉ ČÍSLOVKY, KOLIKRÁT 0 - nula, 1 - jedan, 2 - dva, 3 - tri, 4 - četiri, 5 - pet, 6 - šest, 7 - sedam, 8 - osam, 9 - devet, 10 - deset 11 - jedanaest, 12 - dvanaest, 13 - trinaest, 14 - četirnaest, 15 - patnaest, 16 - šestnaest, 17 - sedamnaest, 18 - osamnaest, 19 - devetnaest 20 - dvadeset, 21 - dvadeset jedan, 22 - dvadeset dva, ... 30 - trideset, 40 - četrdeset, 50 - pedeset, 60 - šezdeset, 70 - sedamdeset, 80 - osamdeset, 90 - devedeset 100 - sto, 101 - sto jedan, 110 - sto deset, 199 - sto devedeset devet 200 - dvjesto, 300 - trista, ... 1000 - tisuća, 1 milión - milijon několikanásobný - nekolikostruki dvojnásobný - dvostruki, dupli trojnásobný - trostruki čtyřnásobný - četvorostruki stonásobný - stostruki poprvé - prvi put, podruhé - drugi put, potřetí - treći put, ... jedenkrát - jedan put, dvakrát - dva puta, třikrát - tri puta, ... mnohokrát - mnogo puta, několikrát - nekoliko puta, ... 1. za prvé - kao prvo 2. za druhé - kao drugo 3. za třetí - kao treće 4. za čtvrté - kao četvrto Pro zopakování výslovnosti se podívejte na první lekci: Malá lekce chorvatštiny. I. část V těchto lekcích pouze předkládám malé základy chorvatského jazyka, pro hlubší studium je skvělé navštěvovat přímo kurz, nebo se jako samoukové začtěte do: Chorvatštiny pro samouky
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa volejbalu II
Velikáni mají při volejbalu určitě jisté výhody. To, že je volejbal pouze pro vysoké jedince, určitě ale není pravda. I v současných výběrech na světové soutěže najdeme malé jedince. Za Německo spolu hrávaly dvě ženy z Keni, které měří něco málo přes sto padesát centimetrů. Určitě byste i v jiných týmech našla drobnější hráčky nebo hráče. Většinou se výškové údaje píšou přímo v soupisce. Dnes se u náš častěji používá pojmenování volejbalový turnaj, nikoliv zápas. Pokud bychom však hledali v historii, volejbal se měl dle pravidel vždy nazývat zápasem, nikoliv turnajem. Vzhledem k tomu, že se však slovo turnaj používalo více již od začátku praktikování sportu, ustanovily se jako korektní obě pojmenování.  Určitě jste si v souvislosti s volejbalem vzpomněla taky na plážový typ sportu. Tato odrůda nevznikla jen z toho důvodu, že si lidé chtěli zpestřit pobyt na pláži u vody. Návrh hrát volejbal na měkkém povrchu vznesla tehdejší sportovní unie. Díky měkkému povrchu hřáči mohli začít používat taktiky, které byly na parketách či povrchu v hale mnohdy dost nebezpečné. Proč se ujalo pojmenování plážový, asi není třeba vysvětlovat.  Je zajímavé, že plážový volejbal byl jeden čas mnohem více navštěvovaný než původní klasika. Myslíte si, že byl tento fakt ovlivněn oděvem? Zatímco hráči v hale nosí tradiční sportovní dresy, plážový volejbal se vždy mohl hrát jen v plavkách. 
Zobrazit článek >
 
Je libo piercing?
Téměř každá část našeho těla může být ozdobena piercingem. Ale je důležité, abychom předem zvážili naši individuální anatomii před tím, než se necháme ozdobit. Tělo každého z nás je jiné a proto např. piercing určený do uší, který nosí naše kamarádka, nemusí sedět nám, protože máme jinak tvarované uši. Určitě bude dobré zvážit konzultaci s profesionálem, který má v aplikaci piercingu dlouholetou praxi. Zamyslete se i nad tím, zda-li bude piercing vhodný pro váš životní styl. Jak se na něj bude tvářit šéf v zaměstnání, kde např. každý den komunikujete s klienty osobně? Nebude vám vadit piercing při nošení pracovního oblečení, např. pokud v zaměstnání nosíte sluchátka či přilbu? Mnoho pracovních míst neumožňuje nosit piercing na obličeji. Všechna tato rizika je lépe promyslet dopředu, než posléze litovat. Nejčastější místa pro umístění piercingu: Uši - zde je uloženo mnoho akupunkturních bodů, které ovlivňují celé lidské tělo. Jehly i šperky, které se používají na piercing jsou dosti široké, aby nemohly poškodit akupunkturní body. Pokuste se spát tak, aby jste na piercing netlačili. Obočí - dávejte si pozor při umývání vlasů, aby se vám do rány nedostal šampon. Při manipulaci s oblečením si dávejte pozor na vytržení šperku. Nos - pokud dostanete rýmu je nutné opatrně smrkat. Koupel v horké vodě má za následek roztažení vpichu, proto dávejte pozor na možné zaháknutí o ručník apod. Čistěte část náušnice, která přichází pravidelně do styku s hlenem. Jazyk, ret, brada - vždy po jídle použijte na výplachy ústní vodu po dobu jedné minuty. Kromě toho si proplachujte ústa solí rozpuštěnou ve vlažné vodě: nejméně 5x denně po dobu jednoho týdne. Nekuřte a nepijte alkohol, co nejdéle to vydržíte. Hluboké polibky a orální sex si nedopřávejte alespoň první týden od zákroku. Pijte hodně studené vody, cucejte kostku ledu, málo mluvte, nejezte kořeněná, kyselá ani tuhá jídla – nejméně jeden týden. Rány v ústech jsou přirozeně dezinfikovány slinami a hojí se poměrně snadno a rychle. Prsní bradavky - u žen v případě nosení podprsenek se doporučuje vkládat výstelky z kosmetických ubrousků nebo jiného čistého savého materiálu. I několik dní po zákroku mohou bradavky krvácet. Snažte se nespat na břiše. Dávejte pozor, abyste o piercing nezavadili při svlékání a oblékání. Pupík - piercing v pupíku je opravdu sexy, ale patří mezi nejhůře se hojící ozdobu piercingem. Ozdoba je v místě, kde je stále v pohybu, pokud dlouho sedíte, tak se jej snažte chvíli uvolnit a vyvětrat. K prvnímu vpichu je nejlepší kroužek, se kterým se dá pootáčet. Lépe se dostává k ráně vzduch a je snažší očista šperku. Piercing pupíku vyžaduje pravidelnou péči. Až jeden měsíc trvá první fáze hojení. Genitálie - alespoň na jeden měsíc bude zapotřebí vynechat pohlavní styk. Pokud však nelze vydržet, použíjte kondom, pokud používáte lubrikační gel, nesmí obsahovat látku nonoxynol-9. Důležité pak bude čistit piercig po každém styku. Měňte si spodní prádlo, nejlépe 2 x denně. Tento druh piercingu se rychle hojí díky dezinfekci kyselinou močovou.   Pokud jste se rozhodli pro novou nebo další ozdobu ZDE si můžete vybrat nějakou z ozdob těla.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat hračku pro vašeho domácího mazlíčka (pes)? II
Pokud vybíráte hračky pro štěně, určitě se zaměřte na měkké doplňky a předměty, které se budou snadně mazlíčkovi ovládat. Tvrdé hračky nejsou příliš vhodné, avšak taky dejte pozor na ty, které lze rozporcovat a následně požít. Ani pro velkého, respektive již vyspělého psa, byste neměla kupovat hračky malé se snadno oddělitelnými částmi. I velký mazlíček může snadno spolknout oddělené části. Zažívací potíže zvládne, ale ve vzduchu visí i riziko zadušení. Ve sbírce by vám neměla chybět ani hračka vydávající zvuk. Pískací kost nebo plyšák, který při skousnutí zašustí, je tím pravým potěšením pro vašeho psa. Výběr zdravotně nezávadné hračky je samozřejmostí. Kupujte předměty jen od ověřených dodavatelů. Vybírat nejčastěji můžete z hraček gumových, plastových, vinylových nebo plyšových. Seženete samozřejmě i další speciální hračky jiných materiálů. Myslete též na dodržování hygieny mazlíčka. I když mu občas čistíte zuby, pejsek je potřebuje ošetřovat možná mnohem častěji, než činíte vy. Z tohoto důvodu jsou v každých chovatelských potřebách k dostání speciální kousací hračky z bůvolí kůže. Žvýkáním dosti pevného materiálu pes nejen posiluje svoje zuby a dásně, ale taky dochází i čištění zub. Kůže ničí plak. Pravidelné nakusování taky pomáhá udržet svěží dech psovi. Uzly, botičky i jiné produkty z bůvolí kůže seženete v několika velikostech. Dobré jsou taky předměty z kaučuku s výstupky, jejichž vytvarování zabraňuje tvorbě zubního kamene a plaku.  
Zobrazit článek >
 
Nejlepší náhražky kávy II
Špaldová káva Špaldovou kávu by samozřejmě neměli konzumovat celiaci. Tento nápoj obsahuje podstatné množství vitaminů skupiny B, navíc v něm mají hojné zastoupení bílkoviny. Káva je pro organismus lehce stravitelná a nenáročná. Toto ,,nekafe‘‘ má méně výraznou chuť. Pokud si tedy libujete v silných hořkých kávách, pravděpodobně vás tato neosloví. Vězte však, že se někdy jako zpestření vašeho svačinového menu bude hodit.  Inka  Inka je další možností, jak můžete bez problému nahradit klasickou kávu. Tento instantní kávovinový nápoj je vyroben převážně ze žita a ječmene, dále v sobě obsahuje řepu a čekanku. Právě díky vedlejším surovinám má nápoj speciální sladkou chuť. Můžete se setkat i s jinými přídavky. Pokud se snažíte shodit pár kilo Pampelišková káva Pampelišková káva se připravuje ze sušených kořenů pampelišky. Účinky nápoje jsou velmi významné. Jedná se o silný lektvar, který nejen nabudí organismus, ale má taky detoxikační schopnosti. Dodává energii a snižuje vysoký krevní tlak. Zabraňuje překyselování organismu a samozřejmě k tomuto problému sám nepřispívá. Pampelišková káva je sice nákladnějším nápojem, avšak její nákup se skutečně vyplatí. Pro přípravu jedné kávy vám postačí lžička pampeliškového kořene. Ten spařte horkou vodou a nechte pár minut louhovat. Káva má příjemnou plnou chuť, není tak hořká.  Pampeliškovou kávu si můžete zakoupit i v našem e-shopu. Otestujte nápoj sama. 
Zobrazit článek >
 
Hydratační dárková sada Clinique
Základem péče o pleť je čištění a tonizace. Jeho důležitost je neustále zdůrazňována, proto předpokládám, že ho není třeba připomínat. Každá z nás má svůj oblíbený rituál, který mění jen v nutnosti a po čase se k původnímu vždy instinktivně vrátí. Dalším krokem péče je aplikace séra. Vyzkoušejte třeba vrásky vyhlazující Clinique Smart Custom-Repair Serum. Podpoří účinnost následně naneseného pleťového krému. Zklidní, rozzáří a sjednotí tón pleti. Na sérum je vhodný krém, nejlépe téže značky. Pak se nejlépe hodí Clinique Custom-Repair Moisturizer Very Dry to Dry. Denní krém pro suchou a velmi suchou pleť skvěle sérum doplní a významně zvýší úroveň hydratace - až o 70%. Omlazuje, zaplní případné jemné linky. Dodá tváři odpočatý vzhled a chrání před pocitem pnutí i předčasným stárnutím. Krém má SPF 15 pro ochranu před slunečními paprsky. Denní hydratační krém zakončete očním omlazujícím sérem, určeném pro horní i dolní víčka Clinique Smart Custom-Repair Eye Treatment. Sérum oční okolí osvěží, zpevní, podpoří mikrocirkulaci a zasvětlí oční okolí. Vypíná a zmírní viditelnost vějířků vrásek. V našem e shopu můžete sadu všech tří zmíněných hypoalergenních výrobků značky Clinique v dárkové taštičce zakoupit za zvýhodněnou cenu. Navštivte výprodej sekce Kosmetiky.
Zobrazit článek >
 
Přírodní antibiotikum i lék na psychiku jménem třezalka tečkovaná
Třezalka tečkovaná vzhlíží poměrně nenápadně. Nedorůstá se velkých výšek, louku zdobí žlutými kvítky. Její moc je však nenahraditelná. Objevte sílu třezalky třeba prostřednictvím výborného čaje, který si můžete zakoupit v našem e-shopu. Třezalku jako lék využívají nejrůznější druhy alternativní medicíny. Než se podíváme na zdravotní přínos této byliny, ještě připomeneme, že třezalku můžete znát taky pod pojmenováním krevníček, čarovník, děravec, prostřelenec nebo taky jako bylinku svaté Jany či svatojánský květ. Třezalka obsahuje téměř dvě stě různých látek, z nichž má celá řada prospěšný vliv na lidský organismus. Obsahuje například třísloviny, několik druhů esenciálních olejů, flavonoidy, fenoly a spoustu minerálních látek. Na její moc přišli lidé již ve středověku, kdy se bylina používala jako jedna z hlavních medicín skoro na všechny druhy nemocí. V současné době se moc třezalky využívá například jako antidepresivum. Třezalka uklidňuje psychiku a podrážděné nervy. Má tlumící efekty. Pomáhá s usínáním, je vhodným doplňkem stravy při pocitech úzkosti. Léčí i lehké deprese. Třezalka je taky obdařena výjimečnou schopností čistit krev. Má vliv na trávicí systém. Pomáhá s prací žaludku, podporuje stahování střev. Sílu dodává celé trávicí soustavě, čímž celkově usnadňuje proces trávení. Působí proti spáleninám, ekzémům a zánětům svalů. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje krevní tlak a působí proti alergiím, celkově tlumí alergické reakce. 
Zobrazit článek >
 
Květinově-dřevitá dámská vůně Chanel Chance Eau Vive
Zakladatelkou značky Chanel se stala Gabrielle Bonheur Chanel, která se narodila v roce 1883 v západofrancouzském městečku Saumur. Módní svět však dobyla až z Paříže svým progresivním návrhem kostýmu s nohavicemi a sukní. „Coco“ Chanel začínala jako barová zpěvačka, kde získala i svoji přezdívku. Svůj první módní salón otevřela v roce 1912 a brzy se vypracovala na uznávanou návrhářku. V polovině 20. století již udávala trendy haute couture. Značku Chanel nosily osobnosti jako Jacqueline Kennedy nebo Grace Kelly, které si zamilovaly kousky se sportovními a pánskými prvky zachovávající ženskou linii. Dámská vůně Chanel Chance Eau Vive je vůně plná nové energie a naděje. Vhodná pro všechny mladé ženy, které dobrodružnou povahu a nebojí se objevovat nové věci. Tato vůně je svéhlavá, nepředvídatelná a plná radosti. Prožijte nové zážitky a vkročte směle a s očekáváním do nového dne s vůní Chanel Chance Eau Vive! Počátek nespoutané dámské vůně Chanel Chance Eau Vive se otevírá citrusovými tóny, které osvěží vaši mysl. Kombinace šťavnatých grapefruitů a sladkých pomerančů vás bude opravdu bavit! Květinové srdce v sobě ukrývá půvabný jasmín a drahocenné bílé pižmo. Základ vůně je tvořený hravými tóny kosatce. Vzrušující aroma vetiveru je podbarveno přitažlivým cedrovým dřevem. Dámská vůně Chanel Chance Eau Vive byla uvedena na trh v roce 2015. Vychutnejte si každý den naplno a chopte se příležitosti! Obklopte se jiskřivým závojem radosti a optimismu! Dámská vůně Chanel Chance Eau Vive vás skvěle doplní v každé situaci!
Zobrazit článek >
 
Saláty jako hlavní chod - Salát z brokolice s kuřecím masem
Brokolice je potravina tělu prospěšná hned v několika ohledech. Jde o zeleninu, takž samozřejmě obsahuje podstatné množství minerálů a vitaminů. Mezi ceněný prvek prokolice patří například síra, která posiluje střevní sliznici. Bojuje proti riziku výskytu rakoviny tlustého střeva a žaludku. Pomáhá proti překyselení organismu. Díky vysokému obsahu vápníku je taky dobrým zdrojem pro léčbu osteoporózy. Dopřejte si brokolici alespoň jednou za čas. Co takhle výborný salát? Budete potřebovat: Brokolici (1 větší kus) Hlávkový salát (1/2 ks) Rajčátka cherry (cca 150 g) Česnek (3 stroužky) Křen (strouhaný, 2 lžičky) Petrželka nebo jarní cibulka (dle chuti) Maso kuřecí (250 g) Jogurt (75 g) Zakysanou smetanu (150 ml) Olej olivový (1 lžíce) Ocet (1,5 lžíce) Cukr (1,5 lžíce) Sůl a pepř Postup: Nejprve si připravte kuřecí maso. Udělejte z něj nudličky, které běžným způsobem opracujte na pánvi. Mezitím co se vám bude dělat maso dejte vařit brokolici. Povařte ji pouze dvě minuty a následně schlaďte studenou vodou. Brokolice po dovaření měla ještě mírně křoupat. Hlávkový salát nakrájejte na menší kousky a smíchejte s napůl překrojenými rajčátky. Přidejte česnek, křen, petržel a jarní cibulku. Do směsi nalijte jogurt a zakysanou smetanu. Dochuťte dle vaší chuti. Přidejte brokolici, ideálně jen její malé připravené růžičky. Opět promíchejte. Na závěr přidejte maso a můžete podávat. Dobrou chuť! Publikaci Saláty s láskou plnou dalších skvělých receptů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se chutě na sladké aneb praktické rady pro každou příležitost III
Myslete na to, že když cukr není jen ve sladkém. Je potřeba, abyste ho začala vnímat a ve všem. Sledujte nutriční hodnoty, uvědomte si, že i když jíte ochucený salát dostáváte do sebe cukr. Třeba pak na něj budete mít mnohem menší chuť. Mnoho lidí říká, že dobroty je nutné při hubnutí a omezování sladkého schovat pokud možno co nejdále. Opak je pravdou. V klidu si všechny bonbóny či sušenky vyrovnejte a ozdobte si svůj stůl. V tomto případě totiž funguje politika očního přesycení. Budete mít pocit, že jste se již sladkého najedla. Postačí vám pohled na sladké. A že si jednou za čas něco zobnete? Nevadí! Stále lepší, než když byste chodila tajně mlsat dobroty do spíže. Jezte druhou rukou. A třeba jen to sladké. Díky tomu, že každé sousto zkonzumujete s pomocí vaší druhé ruky si mozek mnohem lépe zapamatuje, kolik toho již snědl. Budete cítit pocit uspokojení mnohem dříve, než byste to čekala. Vyškrtněte ze svého jídelníčku pokud možno co nejvíce pečiva, těstovin a dalších potravin, ve kterých se vyskytuje velké množství cukru. Tyto produkty vám život neodladí, akorát vám do těla dodají mnohem víc cukru, než byste potřebovala. I spánek vám v mnohém pomůže. Pokud nedostatečně spíte, zvyšuje se produkce ghrelinu v organismu. Jde o hormon hladu, který mimo toho může taky způsobovat chutě na sladké. Vyžeňte chuť sportem. Tato metoda funguje v každém případě! Hubněte zdravě! Vyzkoušejte doplňky stravy, díky kterým budete mít nejen menší chutě na sladké, ale taky se vám podaří lépe zhubnout. Naši pestrou nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Uložte své šperky bezpečně do šperkovnice
V dnešní době už není vyjímkou, že ženy vlastní vicero šperků. Od těch z drahých kovů až po bižuterii, která dokáže nahradit i šperky na vyjímečné příležitosti, jakými může být ples nebo svatba. Pokud jich máte mnoho, bývá problém s jejich uložením. A především to, jak s nimi zacházíte a kde je ukládáte je jedním z faktorů, které určují délku jejich životnosti. Tenké řetízky se rády zašmodrchávají do sebe a hrozí jejich přetržení, perle jsou zase náchylné k odření. Nejen drahé šperky si zaslouží speciální péči, ale také ty levnější. Abyste zabránila mechanickému poškozování cenných i méně vzácných kousků vzájemným dřením, měla byste ukládat jednotlivé šperky do šperkovnice, která bude poskytovat dostatek místa. Také dbejte na to, aby byla šperkovnice polstrovaná kvalitní látkou a nepouštěla vlákna. Zaměřte se na takové šperkovnice, které nabízejí oddělený prostor pro prsteny, náušnice, řetízky a náramky. Velmi vhodnou a zajímavou,co do vzhledu a praktičnosti, je TŘÍPATROVÁ ŠPERKOVNICE SP-902/A25. Nabízí dostatek prostoru a speciální polštářky k uložení prstenu, náramků, náhrdelníků a také hodinek. Horní patro je doplněno malým oválným zrcátkem. Celá šperkovnice se dá složit do praktického kufříku, který má nahoře připevněné ucho k zachycení. Abyste měla jistotu, že se Vám žádný šperk neztratí, můžete si šperkovnici uzmaknout malým klíčkem.
Zobrazit článek >
 
Nechcete ztloustnout? Tak tohle NE! III
Internet a komunikace Bohužel je to tak. Kvůli internetu má každý člověk sice mnohem více času, ale zase se mnohem méně pohybuje. Všechny vaše dotazy z práce mohou být zodpovězeny e-mailem. Nyní jsou poměrně časté taky videokonference nebo porady na dálku. Stačí otevřít počítač, zapnout skype nebo jiný podobný program a můžete diskutovat se šéfem přímo z postele. Co myslíte, jsou tato jednání stejně účinná? Každá žena miluje nakupování. Kolikrát jste si již koupila něco přes e-shop? Není to škoda? Vždyť nakupování je zábava. Vyrazte do obchodu najít svůj styl a vyzkoušet si třeba i netradiční kousky pro zábavu. Pokud nemáte na pohyb z jakýchkoliv důvodů čas, zkuste si na sport vyhradit alespoň půl hodinku každý den. Běžte běhat nebo si zacvičte jógu. Pivo Nejen pivo, ale vlastně všechen alkohol, který nějak chutná. V pivu se nachází obrovské množství cukru, ale pokud jste ,,vinařka‘‘, měla byste své chutě omezovat. Po vínu se totiž taky tloustne. Odepřít byste si měla i míchané long drinky či jiné ochucené nápoje.   Nepravidelné stravování Ráno nemáte na nic chuť, v deset hodin se rychle nasvačíte, na oběd nemáte čas, něco málo sezobnete a večer se pořádně ,,naboucáte‘‘. Kdo taky nestíhá pravidelně jíst? Opravdu by ta pravidelná strava nešla zařídit? Možná ani netušíte, jak vám nepravidelná konzumace jídla škodí. Po každém jídle se metabolismus rozjede na mnohem vyšší výkon v délce asi dvou hodin. Pokud budete jíst pouze třikrát denně, vaše tělo bude na plný výkon pracovat mnohem kratší dobu. Nejdůležitější z jídla je snídaně. V noci je metabolismus přirozeně zpomalený, s probuzením se nenastartuje. Začíná se probouzet až s prvními sousty jídla. Nejrůznější účinné doplňky stravy můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Druhy bakterií a virů II.
Jedním z nejčastějších virových onemocnění je chřipka. Potíže, které při této nemoci zažíváme způsobují viry: rhinovir koronavir vir chřipky Bakterie se od virů liší tím, že mají buňku. Některé z těchto bakterií jsou choroboplodné. Jiné dokáží žít s člověk v zájemné symbióze, například střevní bakterie. Další bývají takzvaně nevtíravé a způsobují angínu, choleru, černý kašel, záškrt, kapavku nebo tyfus. Mezi další bakterie a viry patří:   Chlamydia Pneumonanie - každý druhý člověk se s touto nákazou setká na vlastní kůži. Záleží na tom, jak silnou máte imunitu. Nákaza se projevuje kýcháním a kašláním, čímž se také přenáší. Má snadno zaměnitelné příznaky jako nachlazení, angína či chřipka. Nemocný člověk pociťuje bolest hlavy, zvýšenou únavu, potí se, má zimnici, kýchá, má škrábání v krku a dostaví se i bolest na průduškách či plících. V případě velmi oslabené imunity může dojít k zápalu plic. HSV-2 - je genitální herpes, je původcem genitálních oparů. Snadno se přenáší pohlavním stykem, ale i při porodu z matky na dítě. Projevuje se bolestivými puchýřky v oblasti genitálií. Zlatý stafylokok - se stal v dnešní době běžnou infekcí. Tyto bakterie vytváří v těle hnis. Nachází se všude, kde dochází k hnisavým infekcím. Zlatý stafylokok je naprosto rezistentní proti léčbě antibiotiky.   Podpořte si pevnou imunitu s doplňkem stravy REISHI.
Zobrazit článek >
 
Jak nosit bílou košili?
V jednom z našich článků jste si mohla přečíst o tom, pro je výhodné ukázat se světu v bílé barvě. Dostala jste taky pár rad, jak s bílou zacházet. Dnes se k bílé barvě vrátíme. Podíváme se konkrétně na jeden kousek oblečení, jehož absence v šatníku by byl naprostý hřích. O jaký kousek jde? O běžnou bílou košili. Bez ní se zkrátka neobejdete! Košile se dá zkombinovat se vším. Můžete ji klasicky zapnout až k poslednímu knoflíčku na límečku a vytvořit tak klasický look, ale lze se zaměřit na mnohem poutavější košilové nápady. My se na ně nyní podíváme. Košile XXL Vaše velikost nedosahuje těchto rozměrů? To nevadí, i tak si jednu velkou košili do svého šatníku pořiďte. Navlékněte si skinny, boty na podpatku a přidejte jednu volnou košili. Nový módní kousek si můžete půjčit i ze šatníku vašeho přítele. Ohrňte rukávy na košili a vyrazte klidně i na party. Ačkoliv na sobě budete mít jeden mužský kousek, tento model vám dodá na ženskosti. Pouze pod prsa Nosíte ráda sukně do pasu nebo džíny s vysokým pasem? Pak přišel čas zase na úplně jiný model. Svou košili zastrčte do spodního dílu vašeho oblečení. Nahoře knoflíčky rozepněte. Tyto modely vypadají bezvadně na ženách, které své vlasy vyčešou nahoru. Ledabylý look Kraťasy nebo džíny, černá braletka a bílá košile. Ano, i takto oblečená můžete vyrazit kamkoliv. Bílou košili zastrkejte pouze napůl, můžete zvolit styl zastrkání pouze zepředu. Knoflíčky nezapínejte až nahoru, klidně je nechte rozepnuté už od místa nad pupíkem. Límeček nechte povolený. Svůj dekolt můžete ozdobit náhrdelníkem. Nové oblečení si můžete koupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Největší krásy Madagaskaru v několika článcích IV
Rezervace Berenty Berenty je soukromá rezervace, která pravidelně pro zvídavé návštěvníky pořádá oblíbené noční vycházky za lemury. Pokud máte z pobytu ve volné přírodě na vlastní pěst strach, není se co divit, pak popřemýšlejte o tomto nezapomenutelném zážitku. Narazíte taky na mnoho podivuhodných ptáků. Přírodní rezervace Tsingy de Bemaraha Tento přírodní park je snad ze všech nejkrásnější. Jeskyně zde vytváří veliké hrady, najdete zde jeskyně, jezírka a různé říčky. Dochází zde k neustálému vytváření a přetváření krasových útvarů. Příroda zde zkrátka čaruje. Pokud chcete zažít potěšení z čisté přírody, vydejte se do končin Tsingy. Při troše štěstí zde narazíte na lemury. Arboretum Antsokay Toto kouzelné místo bylo založeno švýcarským botanikem na konci minulého století. Jedná se o velmi rozsáhlou přírodní oblast, ve které najdete stovky druhů rostlin typické pro Madagaskar, z nichž téměř všechny jsou endemické. Nebudete připravena ani o setkání s lemury. Kromě toho budete moci vyzkoušet léčivou sílu některých bylin. Tamatave Za zmínku by stála další spousta oblastí, avšak naše povídání by asi nikdy neskončilo. Do základního výčtu je nutné přidat ještě Tamatave, hlavní město východního pobřeží, které je zároveň největším přístavem země. I když z popisu se zdá být toto místo turistickým centrem, opak je pravdou. Jedná se o místo odpočinku zejména pro domorodé obyvatelstvo. V přístavu se sice nepotkáte s lemury, zato snadno zahlédnete žraloka.  Zaujal vás náš výlet na Madagaskar? Zjistěte o krásách této země víc! Zajímat by vás mohla zejména publikace Madagaskar – Laboratoř bohů, najdete ji zde.  
Zobrazit článek >