EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Naďa Urbánková - kniha
  Naďa Urbánková - rodným jménem Naděžda Balabánová se narodila 30.června 1939. Studovala na zdravotní škole a v roce 1957 se stala diplomovanou zdravotní sestrou. Po studiích se rozhodla věnovat svému koníčku a tak se zdokonalovala ve své pěvecké i herecké profesi. Její debut byl v roce 1959 v divadle v Pardubicích. V roce 1964 ji režisér Ján Roháč angažoval do filmové produkce Kdyby tisíc klarinetů i do divadla Semafor. Pěveckou kariéru započala úvodními nahrávkami s Country Beatem Jiří Brabce: "Skála", "Já záhadou se trápím" a zejména duetem s Jiřím Grossmannem "Drahý můj". V roce 1973 se poprvé představila právě s Country Beatem anglickému publiku na koncertech country festivalu ve Wembley a o rok později odjela poprvé do Nashvillu. V následujících letech spolupracovala s orchestrem V. Hybše, působila v Hudebním divadle v Karlíně a ke spolupráci s Country Beatem se pak ještě vrátila v roce 1983. V roce 1990 se provdala do Švýcarska a odmlčela se na čas úplně. Po velkých problémech v osobním životě, krachu v podnikání a nezdarech v politice se po létech vrátila zpět ke zpěvu a veřejnému vystupování...   Kniha: A PŘÍŠTĚ LÉPE ... Klasický titul memoárové literatury, v němž známá zpěvačka provází čtenáře svým uměleckým i soukromým životem. Kniha vypovídá nejen o její životní a umělecké cestě, ale i o době, kdy Semafor a jemu podobné scény byly odrazem společenských změn. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: Monkodonja I. část
MONKODONJA - je pevnost nacházející se asi 5 km od Rovinje směrem na Bale. Pokud přijedete ze směru od Bale, zaparkujte auto v obci Kokuletovica a poté vyjděte pěšky asi kilometr po nespevněné silnice vedoucí na sever. Monkodonju objevili v roce 1953 pánové Bačić a Marušić z archeologického muzea Istrie. V tomto roce také započali první archeologické výkopy. V roce 1997 dále pokračovaly rozsáhlé výkopy a začala částečná architektonická rekonstrukce areálu. Monkodonja byla obývaná v letech 2000 až 1200 př.n.l. a prošla řadou rekonstrukčních fází. Osada je obklopena masivní kamennou zdí, a jako většina ostatních istrijských sídel je umístěna na plochém vrcholu kopce. Co je specifické pro osídlení, kterého si zde všimnete, je to, že má dvě kruhové zdi. Hlavní stěny, které obklopují celou osadu, tvoří větší prstenec. Menší prstenec zdí je tvořen takzvanou suchou stavební technikou, která je použita v části akropole. Reprezentativní hlavní brány se nacházejí v západní části osady. Pokud se podíváte na západ, uvidíte moře a také si uvědomíte, jak krásné je toto místo. Jakmile projdete branami, ocitnete se v oblasti dolního města. Předpokládá se, že dolní město s malými terasovitými obydlími a různými sklady se rozvíjelo v západní části osídlení v blízkosti ochranných zdí, zatímco horní město se nacházelo mezi dolním městem a akropolí nedaleko zdí, která obklopovala akropoli. Předpokládá se, že v horním městě žili řemeslníci, zatímco akropole představovala velké stavby a byla obývána vládnoucí třídou.
Zobrazit článek >
 
Zvládněte pití na večírku
Nejste velký fanoušek alkoholu a bojíte se nadcházející akce, která bude plna alkoholických drinků a přípitků? Nemusíte se obávat, že byste si nemohla dát ani skleničku. Patřičně se na akci připravte. Jak na to? Určitě se pořádně najezte. Nezapomeňte taky na dostatečný pitný režim, aby byl váš žaludek plný. Alkohol se nebude vstřebávat sám. Spolu s jídlem alkohol v těle ani neucítíte. Ve fázi, kdy už pijete alkohol, si nezapomeňte ke každému drinku objednat taky sklenku nealkoholického nápoje. Měla byste vypít nejméně tolik vody, kolik alkoholu. Pamatujte, že byste měla vždy pít pomalu. Když budete nápoje pít rychle, jistě vám na stůl po vypití skleničky hned přistane další. Pijte po menších douškách a šetřete se. Jistě dopadnete lépe než vaše kolegyně, která si bude užívat bezplatných skleniček a rozhodne se vypít jich co nejvíce. Nemíchejte. Zapomeňte na ochutnávku všech druhů koktejlů. Vyberte si hned jeden nápoj na začátku a ten, pokud možno, pijte celý večer. Zvládnutelné pro každého člověka je i duo jiných drinků. Při vyšších kombinacích záleží už na žaludku konkrétního člověka. Tančete. Pokud je akce nevázaná a máte možnost zatančit si na parketě, určitě tak učiňte. Alkohol se vám dostane z hlavy rychleji a zvládnete další skleničku. Pokud je to možné, vyhýbejte se zakouřeným podnikům. Cigaretový kouř a alkohol je opravdu vražednou kombinací. Zaneřádíte si navíc dýchací cesty. Naučte se míchat alkoholické drinky sama doma. Pomůže vám s tím výborná kniha s názvem Míchané nápoje, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Parafínový zábal rukou
Péče o ruce není starost, ale je to relax pro ruce i pro vás. Na chvíli si odpočinete a vůbec nic neděláte, protože vlastně ani nemůžete. Pokud je pokožka na rukou vysušená a rozpraskaná, je to její žalostné volání o pomoc. Vyzkoušejte parafínový zábal na ruce, zkombinujte tím zdravotní i estetické účinky. Zlepšuje prokrvení pokožky Uvolňuje klouby a ztuhlé svaly Zjemňuje a vypíná pokožku Ruce jsou po aplikaci hladké a odpočinuté Vyživuje a zpevňuje nehty Co to je parafín Parafín je speciální vosk, který se získává z ropy a umí perfektně zadržovat a předávat teplo. Rozpouští se při teplotě kolem 55 °C. Je obohacen výživnými vitamíny a krásně zvláčňuje pokožku rukou. Aplikace Na parafínový zábal můžete zajít do kosmetického salonu nebo si ho můžete aplikovat i doma. Před zábalem proveďte peeling rukou, aby se odstranila odumřelá kůže a zábal lépe účinkoval. Na několik vteřin ponořte ruce až po zápěstí do parafínu, vyjměte a znovu ponořte. Tento postup opakujte do té doby, až vosk přilne rovnoměrně k pokožce. Poté ruce obalte potravinovou fólií nebo je strčte do igelitových sáčků a navrch ještě obalte ručníkem, aby zůstaly v teple. Po 20 minutách stáhněte parafín a ruce si namažte krémem, třeba s parafínem. Parafínový zábal aplikujte minimálně jednou za měsíc, výsledkem bude sametově hebký a mladistvý vzhled rukou.
Zobrazit článek >
 
Víte co je to Melissa officinalis?
Melissa officinalis je vlastně meduňka lékařská, kterou můžeme znát i pod názvy: Včelařka, Včelník, Matečník, Marulka, Lemonka, Citronelka, Elixír života, Citronový balšám, Doušník nebo Ženské koření. Je to vytrvalá rostlina s bílými květy dorůstající výšky 70 až 150 cm. Její aromatické listy voní po citrónu. Původem je z východního Středozemí a Malé Asie. Vyhovují jí slunná stanoviště s propustnou humózní půdou. Sbíráme celou nať zásadně před květem, kterou je třeba sušit rychle, ne však na slunci. Použití meduňky: uklidňující prostředek, nejvíce v oblasti trávícího traktu (žaludeční neurózy) a srdce (srdeční neurózy, bušení srdce apod.) tiší záchvaty kašle vyšuje sekreci žluče zabraňuje tvorbě plynů zpomaluje tep mírně snižuje krevní tlak čaj z meduňky - snižuje stres, uvolňuje a zpříjemňuje spánek má protivirové účinky - zvláště proti herpesvirům  posiluje centrální nervový systém působí sedativně uvolňuje křeče a napětí svalstva lze ji použít u lehčích forem neurastenií, depresí i proti migréně na alergie nervového původu (např. astma vyvolané stresem) pomáhá při bolestech břicha při infekčních průjmových chorobách při bolestivé menstruaci i v klimakteriu zevně lze meduňku použít na: revmatické opuchliny, pohmožděniny a krevní podlitiny a u kojících žen při nebezpečí ztvrdnutí mléka v prsech.
Zobrazit článek >
 
Znáte novinku zdravé výživy jménem Kuzu?
Kuzu je škrob, který se získává z japonského vinného kmene, který se nenachází nikde jine než v japonských horských oblastech. Kořen je tvrdý jako skála, oproti ostatním kmenů váží mnohonásobná čísla. V Japonsku a v Číně je Kuzu nazýván nositelem energie a energetických vlastností. V místní tradiční medicíně se používá již více než tisíce let, k nám však ve větší míře zavítal až nedávno. Kuzu pomáhá při léčení žaludečních potíží, vřele působí na celý oběhový systém. Podporuje srdeční činnost a celý působí na proces udržování stále stejné hladiny cukru v krvi. Kuzu navíc uvolňuje cévy, které se stahují zejména pod vlivem stresu a napětí. Pomáhá při léčení migrény nebo bolestí v krku. V současné době je Kuzu doporučován taky na léčení žaludečních potíží, obyčejné chřipky nebo nachlazení a horečky. Kuzu můžete přidávat do polévek nebo omáček jako zahušťovadlo. Pomáhá vyrovnávat kyselost z cukrů, a tak je taky vhodným přídavkem do dezertů, pudinků nebo do ovocného těsta. Můžete si z léčiva připravit taky dobrý nápoj. Rozpusťte asi jede a půl čajové lžičky v šálku vody a nechte hrneček odstát. Míchejte, dokud se prášek zcela nerozpustí a následně ihned vypijte. BIO Kuzu kořenový škrob najdete zde. V kuchyni využívaný jako velmi kvalitní škrob. Kuzu je pnoucí rostlina podobná vinnému keři. Jeho kořen je velmi tuhý a má obrovskou sílu, dokáže prorůst i skálou. Škrob získaný z tohoto kořene má významné léčebné učinky. Použití: zahušťování jídel (běžně jako škrob) úprava omáček polévek dezerty sladká jídla úprava ovoce a jeho neutralizace Obsah: 50gZemě původu: Japonsko Návody k přípravě: Na jeden šálek tekutiny rozdrťte asi 1–2 lžičky kuzu, rozpusťte ve studené vodě a poté přidejte do polévek, omáček, pudinků a za stálého a pomalého míchání vařte na mírném plameni dokud nezprůhlední. Lžičku kuzu rozmícháme v trošce studené vody, nalijeme do vařící vody a vaříme za stálého míchání, až se tekutina zprůhlední. Podáváme vlažné 2x - 3x denně, vždy mimo jídlo (půl hodiny před nebo hodinu po jídle).
Zobrazit článek >
 
Čisticí pleťový gel a rostlinnými výtažky
Čištění pleti tímto gelem by se mělo stát vaším každodenním ranním rituálem. Přírodní aromatický gel je bohatý na rostlinné výtažky a esenciální oleje, které pokožku jemně čistí a odstraňují odumřelé buňky a další nečistoty. Společná akce zjemňujícího výtažku ze sóji a serinu, který zadržuje v pleti hydrataci, činí z gelu unikátní čisticí přípravek. Poskytuje pocit uvolnění a svěžesti, "probouzí" pleť a okamžitě ji zjemňuje a vyhlazuje. Vhodné pro všechny typy pleti. Aktivní látky: pupečník asijský - regeneruje a stimuluje obnovu pleti, lemon - tonizuje, mák - jemně čistí, květ pomerančovníku - zklidňuje a zjemňuje pokožku, sléz - hydratuje a zjemňuje, přeslička - dodává minerály, zlepšuje tón pleti, krameria - stahuje póry, rozmarýna - stimuluje obnovu pleti, tonizuje, serin - hydratuje pokožku, rajče - stimuluje a revitalizuje pleť. Účinky: textura obsahuje mikročástečky, které jemně "probouzí" pleť, poskytuje pocit pohodlí a svěžesti, dokonale čistí pleť a zbavuje ji odumřelých kožních buněk, ultrajemné složení zachovává přirozené pH pleti a je vhodné pro každodenní použití. Jak používat Naneste množství o velikosti lískového oříšku na navlhčenou tvář a krk. Jemně masírujte krouživými pohyby, vyhněte se oční oblasti. Důkladně opláchněte vlažnou vodou, pokračujte oblíbeným pleťovým tonikem. Čistící gel od Sisley koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Olej pro rychlejší foukanou na suché vlasy
Matrix je jednou z nejpopulárnějších značek vlasové péče na světě. V roce 1980 ji ve Spojených státech založili manželé Arnie a Sydell Millerovi, přičemž jejich cílovou skupinou byli provozovatelé salonů krásy, koloristé, stylisté, vizážisté atp. Dnes je tato špičková kosmetika dostupná i široké veřejnosti.V nabídce značky Matrix naleznete přípravky pro všechny typy vlasů. Nezáleží na tom, zda jsou ty vaše mastné, poškozené, suché, lámavé či roztřepené - pomocí šampónů, kondicionérů, vyživujících olejů a ostatních výrobků Matrix jim rychle vrátíté zpět jejich zdraví a krásu. Netřeba asi dodávat, že Matrix má řešení i pro osoby trpící lupy nebo alopecií.Samostatnou kapitolu pak představuje styling. Matrix dodává na trh celou řadu různých laků, modelovacích past, pěnových tužidel, sprejů a dalších zajímavých výrobků, které vám umožní vytvořit si v domácích podmínkách moderní a pěkný účes. Stačí popustit uzdu své fantazii a kreativitě.   Produkt: Oil Wonders Flash blow Dry Oil - Olej pro rychlejší foukanou na suché vlasy - jedná se o speciální vlasový přípravek, který Vám zkrátí dobu konečné úpravy vlasů na polovinu. Tento olejíček je jemný a proto Vaše vlasy vyživí a zhydratuje do hloubky. Celkově tak zlepší kvalitu vlasů. Vlasy zůstávají přirozeně pružné a krásně lesklé. Olejový sprej Wonders šetrně ošetřuje vlasové vlákno, účinně pomáhá zacelovat vzniklé trhlinky a ostatní poškození vlasů. Rychle vlasy regeneruje a dodává jim hedvábnou jemnost. Nanáší se na vlasy před fénováním a neoplachuje se. Díky svému unikátnímu složení zajistí znatelné zkrácení doby potřebné pro vyfoukání vlasů. Vlasový olej Wonders obsahuje arganový olej, který působí blahodárně na vlasy i vlasovou pokožku. Olej nezanechává na vlasech pocit mastnoty a dodává jim potřebné živiny i vláhu. Chrání vlasy před vysušováním při fénování a posiluje jejich obranyschopnost. Přípravek usnadní závěrečnou úpravu vlasů a nádherně je provoní jemnou vůní. Chraňte své vlasy při fénování a zkraťte dobu fénování na polovinu! Složení: arganový olej – vyživuje a do hloubky hydratuje vlasy, celkově zlepšuje jejich kvalitu, chrání je před vysušováním při fénování a posiluje jejich obranyschopnost Tento olej zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Susana Clark a její fantasy I
Susana Mary Clark je anglická spisovatelka, nyní jí je 58 let. Otec Clarkové byl knězem, často podnikal různé cesty, a tak i budoucí spisovatelky byla stále na nohách. Poté, co dokončila školu s titulem z filozofie, politických věd a ekonomie se rozhodla stát součástí drobného vydavatelství, dlouho zde však nevydržela a vydala se do Turínu, kde vyučovala angličtinu. Po krátké pauze, kterou si od knih spisovatelka dala, začala Clarková pracovat jako redaktorka v nakladatelství Simon and Schuster. Kvůli této pracovní pozici se přestěhovala do Cambridge. Nejprve vydávala kuchařky, poté pracovala na jiných a pro ni více oblíbených tématech. Postupem času začala autorka pracovat na beletristických dílech. Naplánovala si psaní pár kratších publikací, avšak ještě před tím se přihlásila do kurzu psaní. Po jeho absolvování přiznala, že jí do budoucna nic moc nepřinesl, avšak na kurzu si prý alespoň utvrdila plán, že opravdu napíše svou knihu. První její vydaná povídka nese název The Ladies of Grace Adieu. Autorka později začala pracovat na svém dlouho plánovaném díle – na románu Jonathan Strange a pan Norrell. Román má téměř tisíc stran. Clarkové se povedlo dílo dotlačit k nakladatelství Bloomsury. Kniha má téměř tisíc stran. Knihy Susan Mary Clarkové najdete zde. Knihu Jonathan Strange & pan Norrell najdete zde. Díla autorky podrobně? Pak překlikněte do našeho magazínu pro muže a dozvíte se víc.  
Zobrazit článek >
 
Aby byly zuby zdravější
Máte strach ze zubního kazu nebo úbytku dásní, tzv. paradentózy? Tak těmto onemocněním zkuste předejít s několika následujícími radami. Pravidelné čištění Již od malička nás provází jednoduché heslo: „Dvakrát denně čistit zuby, dvakrát ročně k doktorovi.“ Ještě lepší je, vyčistit si zuby po každém jídle, aby se zbytky potravy nestaly kořistí bakterií. A čistit si zuby před spaním je naprostá nutnost, jinak mají kyseliny celou noc čas na svoji činnost. Správné čištění Správně se zuby čistí od červeného k bílému – tedy směrem od dásní až ke korunce zubů. Důkladně si vyčistěte vnější stranu všech zubů i jejich mezizubních prostor. Následně pak vnitřní stranu zubů a na závěr kousací plošky stoliček. Zubní nit Jsou místa, kam se zubní kartáček nedostane, a do těchto prostor je potřeba použít zubní nit. Čištění mezizubních prostor provádějte opatrně, aby nedošlo k poranění citlivé dásně. Sprcha Sprcha odplaví poslední zbytky jídla a promasíruje dásně. Zubní pasta Pokud nejste alergičtí na fluoridy, používejte pasty s jejím obsahem, protože posiluje sklovinu. Pozor na bělící pasty, které sklovině nesvědčí. Bělení Pokud chcete mít bělejší zuby, vyzkoušejte přírodní bělení plátkem citronu, který krom bělení, posílí dásně a osvěží dech. Posilování Neloupané jablko vcelku, nenakrájené, výborně posiluje dásně. Tak se s chutí zakousněte!
Zobrazit článek >
 
Kuchařka: BRAMBORY
Brambor obecný, nebo-li lilek brambor či brambor hlíznatý, je víceletá hlíznatá rostlina z čeledi lilkovité, pěstovaná jako jednoletá plodina. Pro jejich výběr se nejčastěji řídíme dle jejich varného typu. Známe: varný typ A = vyšší obsah vody a minimum škrobu. Mají lojovitou strukturu a nerozpadají se. Vhodné do salátů, příloh či na opékání. varný typ B = střední obsah škrobu. Jsou tedy univerzální k použití např. na: pečení, smažení, vaření. Hodí se též do kaší a na těsto. varný typ C = nejvyšší obsah škrobu (nejmoučnatější). Po uvaření se rozpadají. Vhodné na bramborové kaše a těsta. Brambora obsahuje polysacharidy (složité sacharidy, které dodávají mozku sílu pracovat a jsou důležité i při hubnutí), bílkoviny, vlákninu a esenciální aminokyseliny. Ani o vitamíny není v bramboře nouze – najdete v ní vitamíny C, E, B, A, K, stejně tak i minerály jako hořčík, železo, vápník, zinek, měď, fosfor a kyseliny jablečné a citronové.   Kniha: BRAMBORY vám nabídne přes 100 receptů z brambor, které jsme pro vás uvařili a vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit. Mají milion podob a chutí. Jsou základní potravinou. A připravíte z nich vše od polévky po dezert! Ochutnejte nejlepší bramborové pokrmy z jednoho hrnce, křupavé placky, lahodné kaše, úžasné knedlíky nebo třeba vláčné pečivo. S našimi recepty se vaše vaření stane potěšením. Vařte, pečte, zapékejte a smažte s námi BRAMBORY! 160 stran pečlivě vybraných a redaktorkami Apetitu vyzkoušených receptů je rozděleno do 9 kapitol: Z jednoho hrnce, Pečené & zapečené brambory, Bramboráky, placky & omelety, Bramborové těsto, Bramborové saláty, Bramborové kaše, Chuťovky, Bramborové pečivo, Na nákupu & v kuchyni. Inspirujte se těmito velmi chutnými recepty, které povznesou vaše všední vaření na nevšední gurmánský zážitek. Tuto skvělou kuchařku zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Milujte své tělo I. část
Znáte to, je tu léto a kdejaká zimní zásobička tuku začíná překážet...a myšlenky pracují! Ano, můžete klidně nasadit nějakou dietu, začít si počítat příjem kalorií a k tomu rozpohybovat tělo pravidelným cvičením ve fitku. Ale! Také se můžete začít mít ráda, taková jaká jste bez ohledu na nějaký ten faldík. Některé z nás prostě s nadváhou bojují téměř celý život. Některé z nás zdědily ony geny, které mohou za to, že se nám tuk ukládá více na některých partiích. A občas na nás dojde ona "žravá"! Čím více se vzdalujeme pubescentnímu věku, tím více je hubnutí složitější. Metabolismus se zpomaluje a taktéž se nám prostě nechce.  Avšak být ženou v dnešní době není jednoduché. Od útlého věku se potýkáme s takzvaným ideálem krásy, téměř dokonalá těla modelek na nás koukají ze všech módních časopisů a plakátů. A vůbec se nepozastavujeme nad tím, zda-li jsou ony "nádherné" ženy tak krásné i v realitě. V roce 2002 proběhl v USA experiment, kde mladé ženy měly v počítačovém programu modelovat ideální tvar postavy. Z výsledku pak bylo zjištěno, že většina dívek a žen, které se experimentu zúčastnily, by chtěly mít tělo jako panenka Barbie. Avšak v realitě by taková Barbie nepřežila! Její konstrukce těla by se zhroutila, jelikož tak úzký pas a záda by neunesli váhu trupu a hlavy. Pas je natolik úzký, že by se do dutiny břišní nevešly všechny vnitřní orgány a střeva. Milé dámy, milujte své tělo Buďte sebevědomá a spokojená:  neztrácejte svůj volný čas na sociálních sítích - čím více vás tato aktivita pohltí, tím více se nebudete mít ráda! pokud máte dceru a nechcete, aby se trápila se svojí postavou - nekupujte jí nerealistické panenky. neberte modelky jako svůj idol krásy - jejich fotografie jsou počítačově upravované a tudíž ve většině případů neprezentují svoje reálné proporce a tvář. To stejné vysvětlete i svým dcerám.  
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: BUZET
Buzet se nachází na samém severu Istrie nedaleko hranic se Slovinskem. Jeho historické jádro, pocházející ze středověku, leží na kopci nad úrodným údolím nejdelší istrijské řeky - Mirny. Dnes je Buzet obecně známý jako "město lanýžů ", protože lesy podél řeky Mirny jsou obzvláště bohaté na tuto božskou hlízu. Podle některých názorů je bílý lanýž z Istrie stejně tak dobrý jako nejslavnější bílý lanýže z italského regionu Alba. Na počest tohoto lanýže se každoročně konají slavnostní dny lanýžů v měsících září a říjnu. O druhém víkendu v září se v Buzetu koná velká slavnostní akce, kdy se smaží obrovská omeleta (obecně známá jako "fritada" nebo "fritaja"). Výroba obrovské omelety pojme více než 2 000 vajec a 10 kilogramů strouhanky. Připravuje se na obrovské pánevi.  Historické jádro představuje všechna slohová období od 13. do 19. století. Konečnou image městečka však nejvíce vystihuje gotika z doby benátského panství. Na Titově náměstí stojí kostel Panny Marie, který svou nynější barokní podobu získal v 18. století. Interiér kostela zdobí malby, na kterých je zobrazen Ježíš Kristus a evangelisté. V městečku stojí za pozornost také Vlastivědné muzeum s archeologickými a národopisnými sbírkami. Kromě milovníků historie se v těchto místech bude určitě líbit i příznivcům adrenalinu. Nedaleko od městečka se totiž nachází kopec Raspadalica, který je vyhlášeným centrem extrémních sportů. Skalní lezci tu mají k dispozici kromě umělé stěny asi kolem dvaceti lezeckých cest se stupněm obtížnosti od 4 do 10. Oblast poskytuje také možnost účastnit se speleologických aktivit a přímo z vrchu Raspadalice začínají své lety příznivci paraglidingu. Nabízí se tu také možnost vyjížděk na koni. Historie: Oblast Buzeština byla osídlena již od starověku. Důkazem toho jsou prehistorické zbytky kamenných objektů nacházejících se v Golupské jeskyni, Podřebářské jeskyni a v některých dalších jeskyních. V době bronzové tuto část obývaly Illyrianské kmeny, kdy zde začali stavět osadu obklopenou stěnami. Od r. 177 do r. 476 let byla tato oblast pod římskou nadvládou. V době morové epidemie utrpěl Buzet značnou ztrátu obyvatel, tudíž v roce 192 jeho obyvatelé věnovali pamětní desku bohyni Augustě za ochranu města Buzet. Na konci 8. století byla Istrie pod vládou Franků, kteří zde zavedli feudální systém. K ochraně franských majetků byly vybudovány města. Z tohoto období pocházejí pozůstatky měst Crni Grad, Bijeli Grad nad Ročko Polje a zámek Petrapilosa v údolí řeky Bračana. Od roku 1421 získal Buzet aquileiánský patriarcha a od té doby až do roku 1797 se dostal pod benátskou vládou. V polovině 16. století Buzet prosperoval, protože se jednalo o poměrně klidné období. Byla to doba, kdy se vyvíjela řemesla, byla věnována pozornost možným nepřátelským útokům, zajištění zbraní a opevnění městských hradeb. V té době byla zrekonstruována Malá brána (mala šterna) a byla postavena i Velká brána (velika šterna). Po pádu benátské republiky se Istrie dostala pod rakouskou správu, která trvala do roku 1918. V 19. a počátku 20. století se v rámci národního oživení uskutečnil boj o rovnost chorvatského lidu v oblasti politiky, kultury, ekonomiky a vzdělávání. V roce 1887 se obec Buzet dostala pod chorvatskou vládu a Fran Flego se stal jeho prvním starostou.
Zobrazit článek >
 
Jana Vlková - Notes květinové kuchařky
JANA VLKOVÁ, jak sama říká, má ráda květiny, kvetoucí stromy i keře a všeliké býlí. Má ráda vynikající jídlo a pití. Celý život usilovala o to, aby mohla tyto dvě vášně spojit. Podařilo se jí to a chce svou radost z jedlého kvítí a býlí sdílet a předávat dál. Její maminka, Janě říkala, že je nerozumná a že jedlé květy jsou blbost a nikoho to nebude zajímat. A co kdyby někdo snědl něco špatného. Je to už nějaký pátek, mamince bylo 70+. Nenechala si to rozmluvit. Tohle je pravda pravdoucí. "Kytky jsou nejen krásnou ozdobou, ale mohou být i příjemným doplňkem našeho jídla." Recept Jany Vlkové na květinový salátek: Ingredience: netřesek, rozchodník, jetel a hráškové květy.  Postup: salátek je prostinký, ale přímočaře dobrý. Svěží, letní….. Výrobní rada též prostinká. Z netřesku odstranit ty jeho špičaté špičky. Tlustice (obě) nechat chvíli odpočinout  v soli a octu. Pak olej, zamíchat a květy nakonec. No jako vždy, když má květinový salát být k něčemu.   Kniha: NOTES KVĚTINOVÉ KUCHAŘKY Kalendář zahrnuje období od prvního rašení do prvních podzimních přízemních mrazíků. Stejně jako tomu bylo v Květinové kuchařce, je rozdělen na čtyři roční období kytkožrouta – brzké jaro, pozdní jaro, horké léto a babí léto. V notesu jsou uvedeny všechny rostliny, které se v kuchařce vyskytují, i některé další. Ty se do kuchařky nedostaly převážně z technicko-logistických důvodů, ale můžete se na ně těšit v pokračování Květinové kuchařky. Kalendář je sestaven podle rozvoje vegetace v Praze a okolí přibližně v nadmořských výškách kolem 300 metrů. Ve vyšších nadmořských výškách je vegetační sezona kratší. V jarních týdnech je třeba přidat přibližně pět dnů na každých sto výškových metrů. V letním období se kalendář věnuje převážně zahradním rostlinám. Jejich doba kvetení závisí na době výsevu, a tak jsou údaje v kalendáři spíše orientační. První mrazy přicházejí na horách a v pahorkatinách naopak dříve než v okolí hlavního města. Notes stručně popisuje i některá naleziště jedlého kvítí a býlí. Nechybí ani městské lokality. Rostliny jsou vrtošivé a rostou si tam, kde samy chtějí. Co se týče zahrad, hodně záleží na hospodáři, a proto je jejich popis jen velmi povrchní. Navíc už bylo o zahradách napsáno mnoho zasvěcených knih. Tuto velmi inspirativní knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Knihy Aleny Jakoubkové I
Autorku knih pro ženy Alenu Jakoubkovou nemusíte znát pouze pod jejím pravým jménem, nýbrž i pod pseudonymy Anita Pilar a Aliena de Longhe. V současnosti má Jakoubková na svém kontě deset knih. Nezabývá se pouze psaním knih, je taky redaktorkou pro umění a historii. Autorka tvrdí, že píše pro ženy s láskou. Ráda podá vášnivým čtenářkám oddechové čtení, které se obejde bez strastiplných událostí, bojů a násilí. Jaké jsou její knihy? Čtěte dál tento článek a seznamte se s některými jejími publikacemi. Kdo jinému jámu kopá... sám do manželství padá Na začátek je třeba připomenout, že knihy spisovatelky jsou psány velmi jednoduchým stylem. Nenajdete zde spletitá souvětí, spíše jednoduché věty. Ani tato knihy není výjimkou. Autorka vypráví příběh svobodné Cory, které je již přes třicet let a stále si nemůže najít práci. Nakonec se ji ale povede rozpohybovat svou novou internetovou seznamku. Jak vyřeší problém zákazníka, který si stále nemůže najít partnerku? Zajímavé v knize jsou spisovatelčiny popisy jídel, dost se v nich vyžívá. Knihu najdete zde. Miluju tě... i s natáčkama Ty letušky vidí stále všechno růžově. Ani Chiara není výjimkou. V letadle se zamiluje do krásného Radima, kterého si o něco později vezme. Vztah se však po svatbě nevyvíjí moc dobře. Z podnikavé Chiary se stane žena v domácnosti, vaří, uklízí, stará se o dům a celou zahradu. Neužívá si života, neboť na to nemá čas. Poslední tečkou její trpělivosti je zjištění Chiary, že jí je manžel nevěrný. Knihu najdete zde. Všechna díla Aleny Jakoubkové najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zásady Kneippovy léčby vodou
Kneippova léčebná metoda je velmi přirozená a jednoduchá. Sprcha obličeje Kolem krku si omotejte ručník a předkloňte se nad vanu. Pusťte slabý proud studené vody. Začněte od pravého spánku, postupujte směrem k bradě a zpět nahoru k levému spánku. Nyní čelo a pak kruhovým pohybem přes celý obličej. Obličejová sprcha slouží k prokrvení a je vhodná při únavě, proto je neprovádějte před spaním. Sprcha paží Proud studené sprchy směřujte od hřbetu ruky až k rameni, kde vydržte asi 10 vteřin. Znovu sjeďte ke hřbetu ruky a zpět nahoru. Celou postup opakujte na druhé paži. Toto je dobré na prokrvení a látkovou výměnu, proto to opět není vhodné provádět před spaním. Sprcha střídavá Naplňte si jeden kbelík studenou a druhý teplou vodou – rozdíl teploty 20 stupňů. Posaďte se na židli a obě nohy ponořte na 5 minut do teplé vody a na 15 vteřin do studené. Opakujte 3x Tato metoda se může aplikovat odpoledne nebo večer. Pomáhá proti studeným nohám, uvolňuje a otužuje. Koupel stoupající teploty Napusťte si vanu s teplotou 35 stupňů a na několik minut si lehněte do vody. Pak pozvolna přidávejte horkou vodu do teploty maximálně 40 stupňů. Po 20 minutách pomalu vstaňte, osprchujte se studenou vodou a nezapomeňte si odpočinout pod přikrývkou. Metoda pomáhá předcházet nachlazením a uklidňujte. Bohužel není vhodná pro lidi se srdečním, oběhovým a žilním onemocněním. Snažte se některé z těchto postupů zařadit do svého každodenního programu.
Zobrazit článek >
 
Česká republika má zaplatit majitelům bytů miliony
Evropský soud pro lidská práva ve Štrasburku (dále „ESLP“) odmítl odvolání České republiky ve věci ČAPSKÝ a JESCHKEOVÁ proti ČESKÉ REPUBLICE a potvrdil tak své dřívější rozhodnutí z 9. února 2017, které tímto nabylo právní moci dne 3. července 2017. Rozsudkem bylo výše uvedeným majitelům bytů (dále „majitelé“) přiznáno spravedlivé zadostiučinění za období tzv. právního vakua, ve kterém nemohli dotčení majitelé ze svých bytů vybírat dostatečně vysoké nájemné. ESLP se ve svém rozhodnutí mimo jiné opíral o rozhodnutí Ústavního soudu, který prohlásil český systém regulace nájemného za protiústavní a tento stav, trvající od 1. ledna 2002 do 31. prosince 2006 označil za „právní vakuum“. Jinými slovy opatření k regulaci nájemného postrádala v tomto období právní základ. Spor se nevedl tolik o samotném právu na náhradu škody jako o metodice jejího výpočtu. Dotčení majitelé požadovali, aby jim byla přiznána náhrada škody ve výši rozdílu mezi regulovaným nájemným a „obvyklým“ nájemným v dané lokalitě, případně snížená o určitý koeficient. Vláda oproti tomu navrhovala, aby bylo místo částky odpovídající obvyklému nájemnému v dané lokalitě použito zákonné referenční kritérium, účinné od 1. ledna 2007, jako kdyby bylo účinné ode dne 1. ledna 2002. ESLP české vládě nevyhověl a jako kritérium výpočtu náhrady za omezení práva užívat svůj majetek stanovil rozdíl mezi nájemným v podmínkách volného trhu a nájemným, na nějž měli stěžovatelé právo podle vnitrostátní právní úpravy prohlášené Soudem za nezákonnou, tedy právní úpravy účinné za období právního vakua. Při určení výše regulovaného nájemného se tudíž nevycházelo z částky odpovídající reálnému nájemnému, ale z nejvyšší možné částky, na níž měli dotčení majitelé nárok. Na druhé straně, odhad hypotetického tržního nájemného byl doložen nájemní smlouvou na shodný byt nacházející se v téže budově o jedno podlaží níže. ESLP rozhodl o náhradě majetkové škody ve výši 1 342 944 Kč v případě pana Čapského za období od 1. ledna 2002 do 31. prosince 2004 a ve výši 902 737 Kč (736 660 Kč poměrně podle spoluvlastnického podílu) v případě paní Jeschkeové za období od 1. července 2002 do 31. srpna 2005. Oběma dotčeným majitelům byla dále přiznána náhrada nemajetkové újmy ve výši 3 000 eur každému, náhrada nákladů řízení a úroky z prodlení. ESLP spatřuje podstatu nemajetkové újmy ve formě dlouhodobého pocitu zklamání, zmaru a dokonce obav z rizika zhoršení stavu jejich nemovitostí. Jste-li ve stejné či podobné pozici pana Čapského či paní Jeschkeové a rádi byste diskutovali možnost nárokovat majetkovou škodu po České republice, neváhejte se na nás obrátit.   Michael Kopecký Paralegal at macek I legal
Zobrazit článek >
 
Péče po opalování
Dbáte na to, abyste na sluníčko vždy vyšla s ochranným filtrem a v teplejších krajích používáte krém s vyšším ochranným filtrem? Tak to činíte velmi správně. Nezapomínejte ale taky na péči o pokožku po opalování. Kůže po opalování je dehydratovaná, potřebuje doplnit vodu i živiny. Někdy pokožka ráda červená, v tomto případě je nutné se zaměřit na speciální poopalovací krémy. Pokud budete dbát na regenerace kůže po opálení, vaše hnědá barva kůže mnohem déle vydrží. Nebude se navíc loupat. Vyberte si vhodné prostředky, které jsou určené pro kůži, která strávila delší dobu na slunci. Vybírat z produktů můžete zde. Za zkoušku rozhodně stojí například BIO Panenský kokosový olej, který najdete zde. Chladí podrážděnou pokožku a intenzivně o ni pečuje, pomáhá v regeneraci pleti. Kůži dokonale hydratuje a podpoří její pružnost. Kokosový olej je od nepaměti ceněn pro své blahodárné a všestranné působení na organismus. Dlouhodobě hydratuje a zvláčňuje pokožku. BIO kokosový olej PURITY VISION, známý také jako BIOKOKOSÁK, pochází z palmových hájů na pobřeží jižní Indie. Palmy jsou pěstovány v čisté přírodě podle zásad kontrolovaného ekologického zemědělství. Zralé plody jsou ručně zpracovávány tradiční metodou lisování za studena. Jedině tak si olej uchovává všechny vitamíny a antioxidační látky prospěšné lidskému organismu. Využití tohoto oleje najdete taky v kulinářství. Olej se hodí na pečení, vaření a pro přípravu studené kuchyně. Pečete chleba? Zkuste do receptury místo másla či stolního oleje přidat PURITY VISION Kokosový olej. Jemná chuť a lahodná křehkost pečiva vás určitě nadchne. Rychlý a delikatesní recept: Oloupané půlené brambory vydatně potřete PURITY VISION Kokosovým olejem a dejte péct do trouby na cca 40 minut (po 20 minutách otočte, aby se opékaly i z druhé strany). Po upečení ozdobte bylinkami a osolte mořskou solí, nebo třeba pálivou kořenící pastou. BIOKOKOSÁK dodá pečeným bramborům chuť exotiky. Opravdová mňamka! Grilujete? Vyzkoušejte PURITY VISION Kokosový olej jako základ do grilovacích past a směsí. Tip na originální grilovací směs: Pro nový rozměr chuti smíchejte PURITY VISION Kokosový olej, sůl a trochu nasekané citronové trávy.
Zobrazit článek >
 
Léto 2017 a současná móda
Jaké jsou aktuální světové módní trendy? Jak je na tom plážový móda? Obohaťte svůj šatník novými stylovými kousky. Proužky, proužky a zase proužky. Ty jsou letos v létě vedeny pouze vertikálně. Tím lépe, naše těla toto posazení proužků dělá štíhlejší. Frčí taky barva khaki. Doplňte svou plážovou výbavu třeba khaki slunečními brýlemi, které ozvláštní váš outfit. Nebo sáhnete po khaki plážové osušce. Srpen bude veden ve znamení slunce. Pestrá žlutá barva rozzáří ulice, neboť do obchodů by měla zavítat tato barva. Jaký odstín žluté si vyberete? K vodě v lehkém župánku? Proč ne! Kardigany na styl koupelnové módy jsou naprostou jedničkou letního odívání. Vyberte si kardigan v indiánském stylu, zkombinujte ho se sandály na zavazování a vyrazte se na pláž ukázat. Dejte přednost bílé. I na molech, na kterých se prochází modely světových návrhářů se bílá objevila mnohonásobě vícekrát než jiné barvy. Tato neutrální barva působí svěže a nevázaně. Kolikrát si ji letos obléknete vy? Večer, když se sluníčko schová, je třeba na lehký letní top nasadit další vrstvu. Do zásoby s sebou mějte dlouhý přehoz nebo slabý kabátek pod kolena. Dlouhé rozevláté modely totiž teď velmi frčí. Nemáte chuť na přílišné kombinace barev nebo vzorů? Pak máte vyhráno. Srpen totiž ovládnou jednolité modely. Zelený sukně a stejně barevný crop top? Nebo snad květinové nabírané kalhoty spolu se stejně vzorovanou košilí. Ano! Pamatujte si ale, že nic se nemá přehánět a dva kousky ve stejném designu bohatě stačí. Nové módní kousky můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Kniha: LADA
JOSEF LADA - malíř samouk, vypracoval se mezi naše nejuznávanější umělce. Byl umělcem vskutku národním. Jeho oblíbenost a vážnost mezi lidmi ve věku od 3 do 99 let, jak se říká, je již po mnoho desítek let trvalá. Počet jeho obrazů, tzv. volné tvorby, dnes už nikdo nespočítá, léta uváděný počet 400 děl nyní revidujeme na číslo kolem 550 a každým rokem můžeme i kvůli nově objevené variantě jeho díla přidat další položku. Daleko rozsáhlejší je jeho práce ilustrátorská. Udávané číslo 15000 děl můžeme považovat za velmi příbuzné, bohužel ani v tomto případě počet jeho barevných a černobílých ilustrací v knihách pro děti i dospělé, v novinách či časopisech, těžko snese přesnější odhad. Podstatnou část života prožil jako karikaturista, jeho humorné či politické kresby, kterým je dnes okolo 100 let jsou často aktuální i v dnešní poněkud jiné době. Můžeme ho považovat i za zakladatele naší komiksové tvorby. Značnou část díla tvoří i ilustrace pro tzv. dospělé, z nichž můžeme uvést celosvětově úspěšné kresby k dílu Jaroslava Haška, a to zvláště ke knize Osudy dobrého vojáka Švejka za světové války. Spojením textu a ilustrací vzniklo geniální dílo dodnes vycházející po celém světě. Neztratil se ani jako spisovatel, svým životem a dílem nás provedl v knize Kronika mého života a jedny z nejlepších českých pohádek sám vytvořil v knihách O kocouru Mikešovi, O chytré kmotře lišce či O bubácích a hastrmanech. Své umění ilustrátora mnohokráte předvedl nejen ve svých knihách, ale i v dílech pro jiné autory, kdo by neznal jeho kresby pro Jiřího Horáka, Jana Drdu, K. J. Erbena, Boženu Němcovou a mnoho dalších. Jeho ilustrace pro děti můžeme právem považovat za jeden z vrcholů jeho díla a vůbec celé naší dětské ilustrátorské školy. Kniha: LADA   Kniha na 750 tiskových stranách přináší více než 850 barevných reprodukcí Ladova díla. Kromě nejznámějšího a nejslavnějšího období třicátých a čtyřicátých let se autoři zaměřili také na rané umělcovy kresby, doposud téměř neznámé (1904–1918), jimž je věnována zhruba čtvrtina publikace. Dvacátá i závěrečná padesátá léta jsou rovněž zmapována velmi podrobně.   Tuto nádhernou knihu, kterou oceníte Vy, ale i Vaše děti a rodiče, zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Spálená kůže a jak na ni
Spálení naší pokožky sluncem může být nejen bolestivé, ale taky zdraví nebezpečné. Pokuste se o její nápravu, jak jen je to možné. Seznamte se s babskými radami, jak spálenou kůži léčit. Zelenina První pomocí na spálenou pokožku je chladná zelenina. Z vaší kůže teď sálá horko? Přiložte na ní plátky  vychlazené okurky. Za chvíli bude její teplota v normálu. Pokud okurka není k dostání, využijte jakoukoliv jinou chladnou zeleninu, například rajče. Tvaroh Kupte si klasický tuhý tvaroh, ten řádně vychlaďte a poté jej aplikujte na pokožku. Dokáže ji zklidnit a zchladit. Aloe vera Aloe vera má na rozdíl od tvarohu nejen chladivý účinek, ale taky dokáže pokožku léčit. Rozkrájejte listy aloe vera a dužinou je přikládejte na kůži. Nechte zábal chvíli působit. Pokožku po sundání lístků neoplachujte. Ovesné vločky Vločky namočte ve vlažné vodě a přiložte je na spálená místa. Nechte je na těle dvě až pět hodin a poté vločky sejměte. Rychlejší aplikací vloček je koupel. Nasypte do vany balíček ovesných vloček a zalijte je vodou. Do vody můžete přidat ještě pár kapek výtažku z již zmíněného aloe vera. Mléko Smíchejte šálek mléka se šálkem vody, přidejte led a vymáchejte v této směsi obklady. Ty pak přiložte na tělo a nechte je asi hodinu působit. Čaj I čajové lístky působí blahodárně na pleť. Vychlaďte čaj a připravte si z něj obklady. Ideálně použijte čaj černý nebo ještě lépe zelený. Jedlá soba Kůži pomůže taky koupel, do které přidáte celý hrneček jedlé sody. Po koupeli vás přestane pokožka pálit a bude méně podrážděná. Panthenol Zaručenou pomocí na spálení je lék jménem Panthenol. Nezapomínejte na tento prostředek a obohaťte jím svou lékárničku. Zklidňující Panthenol po opalování najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Klasika co nesmí chybět - Chanel No. 5
Gabrielle Bonheur "Coco" Chanel (19. srpna 1883 - 10. ledna 1971) byla francouzská módní návrhářka a podnikatelka. Byla zakladatelkou, dnes již známé, značky CHANEL. Coco byla známá svým celoživotním odhodláním, ambicí a energií, kterou uplatnila ve svém profesním a společenském životě. Dosáhla finančního úspěchu jako podnikatelka a navázala na společenský význam ve francouzské vysoké společnosti díky propojení, které dělala prostřednictvím své práce. Stala se patronkou pro mnoho řemeslníků a umělců. Produkt: Chanel No. 5 edp Jedná se o květinově-dřevitou vůni pro ženy. Medově žlutý nápoj lásky předávaný z generace na generaci. To je prostě osobitý šarm a oslava pravého ženství! S parfémem No.5 budete minimálně tak svůdná a smyslná jako Marilyn Monroe, která si dnes již klasickou vůni oblíbila také. Na počátku vás okouzlí esence z květu hořkého pomerančovníku umocněný ylang-ylang. Klasické sladké tóny jasmínu a růže vám dodají francouzský styl a šarm. Jedinečná kombinace opojné burbónské vanilky, santalového dřeva a vetiveru z Réunionu smyslně obstoupí vaše tělo a vydrží vás těšit nesmírně dlouhou dobu. Parfémy Chanel jsou číslem jedna mezi luxusními a osobitými vůněmi. Z dílny této světoznámé značky již vyšlo mnoho skvostů. Parfém Chanel No.5 je však naprosto jedinečný a neopakovatelný. Od roku 1921, kdy byl poprvé uveden na trh, se prodalo nesmírné množství této prověřené klasiky. I dnes patří No.5 mezi 10 nejoblíbenějších vůní světa. Dopřejte si luxus a pořiďte si i vy nejslavnější parfém všech dob! Pokud se řadíte mezi náročné ženy, které milují svůdnost a šarm, je pro Vás No. 5  jedinečnou volbou! Tento luxusní parfém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Ovocné koktejly pro štíhlou linii
Ananasový ,,energeťák‘‘ O ananasu jistě víte, že sám o sobě má účinky na lepší štěpení tuků. Urychluje metabolismus a pročišťuje organismus. Zkombinováním ananasu s asijským ovocem jménem liči vykouzlíte dokonalou potěchu pro vaše chuťové buňky a ještě si zajistíte štíhlou linii. Pijte nápoj minimálně dvakrát týdně a za měsíc pozorujte výsledek. Budete se divit, co ananas dokáže! Jahodová odměna Omyjte dvě hrstky jahod a minimálně jednu hrstku čerstvých mátových lístků. Do koktejlu přidejte jedno jablko, aby šťávy bylo více. Pití tohoto koktejlu bude mít účinek nejen na váš trávící systém, ale taky vybělí o pár stupínků vaše zuby. No není to dobrý bonus? Hruška a avokádo Sice dnes na programu máme ovocné koktejly, ale na hruškový koktejl s avokádem bychom zapomenout neměli. Nakrájejte hrušku, menší banán a pár lístků máty. Poté sáhněte po avokádu. Abyste vyvážila poměr zeleniny a ovoce přidejte ještě pár lístků bazalky, které skvěle podpoří trávení. Tento koktejl chutná velmi speciálně, trochu exoticky. Nebojte se ho vyzkoušet. Mango a jablko Tento nápoj nepodpoří pouze proces hubnutí, ale dokáže taky pořádně nabudit. Dužinu z celého manga rozmixujte společně s párem jablek. Pro lepší chuť můžete přidat trochu mléka. Chuť koktejlu se jím úplně změní. Tak který koktejl je vaším favoritem? Jen ze slov se těžko vybírá, ochutnejte raději všechny! Vyzkoušejte nové smoothie, které jste ještě nepila, s knihou 36 Smoothies pro duši. Publikaci najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Chraňte svou kůži před sluncem! Čím?
Nedoufejte v to, že vás slunce nespálí a namažte svou pokožku krémem s ochranným filtrem. Vaše kůže špatně snáší mastné krémy? Použijte jiný prostředek. Jaké máte možnosti? Krémy Pokud se budete mazat krémem, počítejte s tím, že svou pokožku pořádně promastíte. Tyto prostředky jsou vhodné pro suchou pleť. Pokud trpíte mastnější pletí, dejte přednost jiným ochranám. Krém se nejvíce hodí na dekolt, obličej a krk. Emulze Emulze jsou jakýmsi speciálním druhem krému. Některé mají dokonce tónovací vlastnost, to znamená, že obsahují barviva jako make-up. Emulze s ochranným filtrem se výborně pro každodenní nošení. Spreje Výhodou sprejů je snadná aplikace. Krásně se roztírají i nanášejí. Jejich nevýhodou je to, že většina sprejů vydrží na těle kratší dobu než krémy. Mléka Pokud je na vás krém mastný, volte opalovací mléko. To se lépe roztírá, rychleji usychá a příliš nemastí pokožku. Na trhu najdete mnoho druhů mlék. Oblíbeným typem je mléko samoopalovací s ochranným filtrem navíc. Suché oleje Z mládí jistě znáte různé ochranné olejíčky, které nesly ochranné filtry maximálně do čísla deset. Ty již jsou pasé. Byly nahrazeny suchými oleji, které nemastí pokožku. Mají vysoký filtr až do čísla šedesát. Oleje dobře zasychají, avšak přes den je téměř nutností se alespoň jednou přimazat. Nezapomínejte taky na ochranu vašich kadeří. Přečtěte si článek, který se celý týká letní péče o vlasy, najdete ho zde. Důležitým bodem ochrany kůže je taky péče po opalování. Jak pokožku hydratovat? O tom již brzy v jednom z našich dalších článků. Opalovací a ochranné krémy najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Kniha: Nemoci pocházejí z emocí aneb vše se dá vyléčit
Zdenka Blechová - je úspěšná autorka mnoha knih (mnohé se staly bestselerem jako např, „Osudový partner”), vykládacích karet (s Kartami zdraví pracují i duchovní rádci v televizi) a meditačních CD. Má své nakladatelství a vydavatelství a od roku 2003 vydává svůj časopis Mysteria tajemna. Pořádá přednášky a semináře po celé republice. Zabývá se mezilidskými vztahy, přijímá channelingová sdělení, která vkládá i do svých knih. Radí lidem do celého světa prostřednictvím Skypu. Zabývá se poradenskou činností v oblasti mezilidských vztahů, nemoci, zaměstnání a v dalších otázkách života pomocí channelingu, tarotu, numerologie a psychologie. Má i svoji školu sebepoznání a mimosmyslového vnímání v několika českých a slovenských městech. Kniha: Nemoci pocházejí z emocí aneb vše se dá vyléčit - Vám vysvětlí: jak vzniká nemoc, a jak je důležité neplýtvat energií, ale tvořit ji. Pokud se někdo nechce vyléčit, je to jeho lenost. Stačí najít duchovní příčinu nemoci a člověk se zázrakem uzdraví. Nemoc přichází jako moudrý učitel, který nás nutí přehodnotit život a záleží na každém z nás, jak se k problému postavíme. I úraz, havárie není náhoda. Nemoci pocházejí z emocí a emoce pocházejí z mezilidských vztahů, ve kterých hledáme lásku. Stačí najít lásku v sobě a nehledat ji v druhých. Přestanu mít emoce a přestanu být nemocný.  Každá nemoc je vlastně hledání lásky, je to volání o pomoc. Musíme pomoci každé naší buňce, která nám slouží ve dne v noci, a my si ji nevážíme a raději hledáme lásku v něčem nebo v někom jiném. Až si začneme vážit sami sebe, svého zdraví, budeme se řídit svými pocity, budeme věnovat pozornost sobě a ne druhým, a tím můžeme dosáhnout stálého zdraví. Je zapotřebí si vážit svého těla, aby mohlo cítit lásku a pracovat pro nás, neboť ne nadarmo se říká: "Ve zdravém těle zdravý duch." Neváhejte a navštivte náš e-shop a zakupte si tuto velmi zajímavou publikaci, která Vám pomůže odhalit příčinu Vašich "bolestí". Knihu zakoupíte: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Zeleninové koktejly pro štíhlou linii
Hledáte zdravé a ještě chutné nápoje? Nějaké zázraky, které vám ještě pomůžou udržet si štíhlou linii? Pak čtěte dál a naučte se mixovat tyto tři výtečné drinky. Červená královna Řepa výborně působí na oběhový systém a pročišťuje krev. Přidejte k ní do páru salátovou okurku a vytvořte si domácí čistič organismu. Namixujte celou okurku a k ní přidejte dvě řepy. Opět rozmixujte. Toto zeleninové smoothie výborně působí na unavený organismus. Posílí funkci celého těla do dalších dnů. Zázvor a mrkev Zázvor je blahodárný téměř na všechno. Jeho funkce se hodí i při hubnutí. Rozmixujte pět mrkví s dvěma centimetry zázvoru. Vytvoříte tak kouzelný lektvar, který vám pomůže shodit nějaká ta kila dolů snáz. Tento nápoj dokáže organismus taky prohřát. Posílí celkovou imunitu těla. Celerová bomba s rajčaty Celer má v povaze uklidňovat. Působí proti nervozitě a strachu, taky proti nespavosti. Podporuje vylučování. Nakrájejte celerovou nať, rajče, zelené jablko, smíchejte suroviny dohromady a následně je rozmixujte. Do připraveného nápoje kápněte pár kapek olivového nebo mandlového oleje, který podpoří trávení. Tak na jakém koktejlu si pochutnáte dnes vy? Vyzkoušejte jeden ze zeleninových zázraků. Vyzkoušejte nové smoothie, které jste ještě nepila, s knihou 36 Smoothies pro duši. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad VI
A blížíme se do finále. Na závěr naší protentokrát trochu delší série článků vás seznámím s trochou toho (nejen) petrohradského jídla. Tržnice I když vás obvykle nákupy třeba nelákají, neváhejte a navštivte ruské tržiště. Jedno z nejrušnějších míst se nachází na Senném náměstí. Hlavně místní ženy zde postávají a snaží se turistům vnutit domácí výrobky či vypěstované plodiny. Běžně zde narazíte taky na prodejkyně živých zvířat, které však na vaši pečínku klidně na místě živého tvora zabijí. Na trzích seženete opravdu všechno - ovoce, zeleninu, něco z kosmeticky i jiné produkty. Blini Pokud jedete do ruských krajin, nesmíte se zapomenout stavit v jedné z ruských restaurací na tradiční blini. Jedná se o jídlo podobné našim palačinkám s ovocnou náplní – smetanou, džemem a ovocem. Pyshki Ještě oblíbenější, možná ne u nás, ale u místního obyvatelstva ano, jsou takzvané pyshki. Jde opět o sladký pokrm, připodobnit by se dal k naší koblize. Toto jídlo je velmi levné a hlavně výborné. Pokud chcete prožít tradiční ruský pyshki zážitek, zastavte se v Pyshichnaye na ulici Bolshaya Konyushennaya, najdete ho blízko již uvedeného kostela s názvem Chrám spasitele v krvi.   Tak jak se vám procházka celým městem líbila? Jaké letovisko se vypravíme objevovat příště? Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Bylinky: Majoránka
Majoránka se řadí mezi oblíbené bylinky, které používáme v kuchyni k přípravě, zejména, masových pokrmů. Přidáváme ji do gulášů a také do polévek. Neopomenutelná je taktéž při výrobě zabíjačkových pochoutek, jako jsou jitrnice nebo tlačenky. Avšak majoránka je vynikající i jako bylinka na přípravu vynikajícího čaje při nachlazení či bolesti v krku. Osbobně mohu doporučit pěstování majoránky na zahrádce či v truhlíku, jelikož ta co se prodává v supermarketech, sušená majoránka balená v sáčcích, nemá prakticky s domácky usušenou majoránkou žádného srovnání. Ta domácí je nádherně aromatická a nemůže ji nic nahradit. Původ majoránky bychom dohledali až v Asii či Středomoří. V dnešní době se však pěstuje téměř po celém světě. Je to bylinka, která je příbuzná s hluchavkou. Dorůstá do výšky 20 - 40 cm. Pěstování: Vyžaduje slunečné závětrné stanoviště, jinak nedosahuje kvalitního aroma. Půda má být lehčí, zásaditá, bohatá na humus. Před výsadbou je vhodné půdu přihnojit organickým hnojivem Lze ji pěstovat ze semínek, nebo si ji zakoupíte předpěstovanou v nějakém zahradnictví. Semena se vysévají v březnu až dubnu do truhlíků. Poté lehce zasypeme zemí nebo pískem, aby se k nim dostalo světlo a probudilo je ke klíčení. Truhlík necháme buď v nepříliš teplé místnosti nebo středně teplém pařeništi. Vzešlé sazenice rozsadíme po několika kusech ve vzdálenosti cca 3 centimetry. Do volné půdy sázíme v květnu po posledních přízemních mrazících. Doporučená vzdálenost mezi rostlinami je 15 centimetrů. Pokud jste ještě majoránku nepěstovali, určitě to za to stojí, abyste si ji příští rok vyseli a měli tak kvalitní domácí koření. V čem je majoránka prospěšná: má protizánětlivé účinky skvělá proti nachlazení, neurózám, migréně a bolesti hlavy, střevní kolice pomáhá odstraňovat křeče přidává se do koupelí posilujících nervy odvar zmírňuje menstruační bolesti doprovázené křečemi a má uklidňující účinky při nespavosti inhalace pomáhá při astmatu naložená v oleji uvolňuje namožené svaly majoránková mast urychluje hojení ran    
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad V
Nevsky Prospekt Pokud jste fanouškem velkoměst, určitě se vám zalíbí rušné petrohradské ulice. Tou největší ,,bombou‘‘ je asi ta s názvem Nevsky Prospekt, na které nejen můžete podniknout nákupy, zakopnout o nohy tisíce lidí, ale taky se pokocháte pohledem na nejlepší architektonické památky města. Zaujmou vás třeba kostely. Nezapomeňte se zastavit v nějaké z tradičních petrohradských kaváren. Něva Naplánujte si výlet na řece Něvě. Nemusíte zůstávat pouze u drobných kanálků. Objednat si můžete taky plavbu do různých zákoutí mimo město. Prozkoumejte možnosti a vyrazte na další dobrodružství. Ostrov Yelagin Nejlepší místa k odpočinku se nacházejí na ostrůvku jménem Yelagin. Najdete zde klidné relaxační parky s lavičkami k odpočinku a s místem, kde je možné ,,piknikovat‘‘. Ostrov Divo Za zmínku stojí taky ostrov Divo. Jde o takový vídeňský Prater. Projet se zde můžete na horských dráhách a taky na Ferris kole. Mariinské divadlo Pohled na ruský balet je jeden z nejlepších zážitků, které si z Ruska můžete přivézt. Mariinské divadlo je jedno z nejznámějších divadel na světě. Zahájilo provoz již v roce 1860. Pokud balet navštívit nechcete, navštivte ruskou operu. Do divadla se vejde až 2000 osob. Izmajlovský chrám Nejsvětější Trojice Roku 1867 se konala velká svatba. Ženil se Fjodor Michajlovič Dostojevskij. Po něm se zde konalo mnoho a mnoho svateb. Místo je jedním z největších klenotů celého Petrohradu. Obdivovat na tomto místě můžete taky Sloup slávy. Nejvíce vás však jistě zaujme modravá kopule se zlatými hvězdičkami. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Obnovte svoji hřívu se sadou SERIOXYL
Hustá a dlouhá hříva vlasů je snem téměř každé ženy a dívky. Ale přiznejme si, pán Bůh někomu nadělí krásné husté a pevné vlasy a někomu zase jemné a třeba i řídnoucí. Ženy se s vypadáváním vlasů nejvíce potýkají v období po porodu. To se snad všechny hormony v ženině těle zblázní a vlasy, které v období těhotenství byly naopak krásné a zdravé, začínají padat. I já se s tímto problémem potýkám, po porodu mám vlasy slabé a více padají. Proto hledám pomoc jak prostřednictvím bylinek, tak i nějakého pomocníka ve vlasové kosmetice. Prozatím jsem vyzkoušela šampon od firmy L´oreal - Serioxyl. Mám jej zhruba 14 dní a mohu říci, že jsou po něm moje vlasy lesklejší a pevnější. Uvažuji též o zakoupení kondicioneru, aby byla péče komplexnější. V našem e-shopu Vám nabízíme sadu Serioxyl 1 (Fuller Hair For Natural Noticeably Thinning Hair) která obsahuje: Šampon na přírodní řídnoucí vlasy Serioxyl (Thickening Shampoo) 250 ml, Kondicioner pro přírodní řídnoucí vlasy SERIOXYL (Thickening Conditioner) 250 ml, Pěna pro hustěji vypadající přírodní vlasy SERIOXYL (Aqua Mousse) 125 ml. Tento ucelený set zajišťuje 3 efektivní kroky pro okamžitý efekt pro pevnější a hustší přírodní vlasy. Každodenní použití - okamžitý výsledek. Tato sada je vhodná pro přírodní řídnoucí vlasy s křehkým vlasovým vláknem. Technologie: GLUCOBOOST - Zlepšuje kvalitu vlasového vlákna od kořínků, tím že vytváří rezervní energii pro růst vlasového vlákna. INCELL - Zaceluje šupinky na povrchu vlasu podobně jako přirozené ceramidy, tak aby bylo vlasové vlákno odolnejší, pevnejší a hydrofobní. STYLINGOVÝ POLYMER - Nová generace polymerů, která velmi jemně obalí vlas, umožňuje lepší tvarovatelnost a nezatěžuje ho. Pokud máte stejný problém s vypadáváním vlasů, tato sada je skvělá tím, že obsahuje 3 výrobky, které nemusíte ihned kupovat ve velkém balení a každý zvlášť, ale můžete je zakoupit právě v tomto praktickém balení, které se Vám bude hodit i na cesty. Zavítejte do něšeho e-shopu: SERIOXYL 1
Zobrazit článek >
 
Kniha: Umění jízdy se spřežením
V měsíci březnu tohoto roku jsem měla možnost se zúčastnit velmi zajímavého semináře v rámci tématu zapřahání koní v Muzeu kočárů v Čechách pod Kosířem. Mezi mnoha hosty, kteří tu měli velmi zajímavé přednášky, byl pozvaný i pan Jiří Kocman, který přijal pozvání s manželkou a synem, aby zavzpomínal na svůj život s koňmi. Své vyprávění obohatil knihou o jeho životě a řádem, který obdržel od anglické královny. Po zajímavé diskuzi s legendou vozatajského sportu a patriotem kladrubských koní následovala přednáška o vývoji formanské živnosti, formanech, formanských koních, postrojích a formanských hospodách. Při této přednášce jsme mohli nahlédnout do knih, které se zaobírají právě tématem zapřahání. Krom jiných mne zaujala právě i tato: UMĚNÍ JÍZDY SE SPŘEŽENÍM jejíž autorem je Max Pape. O knize: Jízda se spřežením a zapřahání podle zásad Benna von Achenbacha Jedna z nejvýznamnějších knih, která byla o zapřahání a jízdě se spřežením napsána. Byla přeložena do řady jazyků a znalci, trenéři a rozhodčí ji doslova považují za svou bibli. Autor se v ní věnuje všem důležitým otázkám tohoto odvětví jezdectví, jako jsou postrojování a zapřahání, způsoby držení opratí, nauka o jízdě se spřežením podle Achenbachova systému, práce na dvojité lonži, ježdění s jednospřežím, dvojspřežím a se čtyřspřežím, ježdění v tandemu, ježdění na výlety, anglický, americký, ruský a maďarský styl zápřeže, drezurní soutěže kočárových koní a závody. Musím uznat, že se jedná o velice atraktivní koníček, kde svoji hlavní roli hraje souznění člověka a koní. A jako milovník koní Vás zároveň zvu na akci JOSEFKOL 2017, která se koná ve zmíněném muzeu. Pokud jste milovníci koní, nebo znáte někoho, komu by tato kniha udělala radost. Zavítejte do našeho e-shopu a zakupte si právě tuto knihu: UMĚNÍ JÍZDY SE SPŘEŽENÍM.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad III
Chrám Spasitele v krvi Tento chrám původně nesl úplně jiné jméno. Jmenoval se chrám Kristova vzkříšení. Přívlastek krve dostal až v roce 1881, kdy došlo k zavraždění cara Alexandra II. atentátníky. Klášter je často dáván do podobnosti s chrámem Vasilije Blaženého v Moskvě, budovy jsou téměř kopiemi, chrám Spasitele s ním však nemá naprosto nic společného. Česmeský kostel Na jihu Petrohradu, uprostřed sídliště se nachází kostelík postavený v roce 1780. Stavbu iniciovala carevna Kateřina II. na počet vítězství ruské armády nad Turky v bitvě u Česme. Kostelík je velmi pestrý a architektonicky zajímavý. Určitě vás překvapí jeho okolí. Kolem něj totiž naleznete klasické ruské sídliště. Petrodvorec a socha Samson vítězí nad lvem Abyste si mohla prohlédnout zlatou sochu Samsona, který bojuje se lvem, musela byste se vydat kousek za Petrohrad, k Petrově paláci. Nachází se u břehu Finského zálivu. Tento palác byl budován již Petrem Velikým podle vzoru slavného Versailles. Na dostavbě a velkých předělávkách se podílela carevna Jelizaveta. Pohled na palácový komplex, který září noblesou a přepychem, byste s rozhodně neměla nechat ujít. Výlet si naplánujte taky do oblasti Velké kaskády, neboli soustavy vodotrysků a fontán, které jsou dotvářeny sochami. Celkem se jich zde nachází 256. Dům knihy Pokud milujete čtení a hlavně knihy, vydejte se do knihkupectví, které zde stojí od roku 1917. Jedná se o největší knihkupectví města. Vystavěno bylo na přelomu minulých století americkou společností Singer dle návrhu architekta Pavla Suroza. Publikaci Petrohrad najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad IV
Letní zahrada Půvabný kraj zahrad se nachází těsně za Michailovským zámkem, který byl zmíněn v předchozím článku. Při návštěvě tohoto parku si uděláte obrázek o tom, čemu ruští domorodci říkají zahrady. My bychom tuto oblast nazvali spíše lesem. Mezi stromy vedou cestičky, na hlavní promenádě je umístěna spousta laviček. O víkendech zde můžete spatřit pouliční umělce a poslechnout si hudbu orchestru. Šlisselburg Výlet mimo Petrohrad se vyplatí taky za pevností Šlisselburg. Ta se nachází asi třicet minut autem od Petrohradu. Stojí na velmi malém ostrůvku uprostřed řeky Něvy. Z této pevnosti byl chráněn vjezd do řeky Něvy, po které se kdokoliv dostal do samotného Petrohradu. Aurora Ruský chráněný křižník třídy Pallada nyní slouží Petrohradu jako oblíbené muzeum. Tato loď zažila rusko-japonskou válku v roce 1917. Stala se symbolem bolševické revoluce v Rusku. Muzeem se stala v roce 1957. Seznamte se blíže s ruskou historií. Alexandrino divadlo Nejoblíbenější petrohradské divadlo bylo vybudováno za cara Mikuláše I. Ve své době šlo o jedno z největších a technicky nepropracovanějších divadel na celém světě. Postupem věků jeho techniku spousta divadel překonala, avšak na oblíbenosti divadlo neztratilo. Benátky severu Víte, že Petrohrad je někdy přezdíván Benátkami severu? To proto, že Petr veliký v tomto městě nechal vystavět obrovskou síť kanálů a taky mostů. Celkem se zde nachází 342 mostů a z toho neskutečných 22 mostů zvedacích. Kazaňská katedrála Na místě Kazaňské katedrály byl nejprve vybudován kostel. Založen byl v roce 1733 carevnou Annou Ivanovou. Později byl rozšířen v klasicistní komplex se středovou kupolí a sloupy. Je zde umístěna kopie ikony Matky Boží Kazaňské z 18. století.   Publikaci Petrohrad najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Nové povinnosti v oblasti ochrany osobních údajů - GDPR
Úvodem Po mnoho let trvajících jednáních přijal Evropský parlament a Rada Evropské unie nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále „Nařízení“), které vešlo v platnost dne 24. 5. 2016, přičemž osoby, na něž dopadá povinnost řídit se tímto ustanovením, se musí nově zavedeným pravidlům přizpůsobit nejdéle do 25. 5. 2018 kdy se Nařízení stane účinným v celé Evropské unii. Ačkoli se může zdát, že na zavedení změn je nepřeberné množství času, opak je pravdou a podnikatelé by se na účinnost tohoto Nařízení měli začít připravovat co nejdříve. Při nedodržení povinností, které nařízení o ochraně osobních údajů zavádí, hrozí pokuta až do výše 20 mil. EUR nebo až 4 % celkového ročního světového obratu.   Současný stav Na evropské úrovni je ochrana osobních údajů upravena směrnicí č. 95/46/ES o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, nicméně úprava na úrovni národní je značně nesourodá. V současné době je oblast ochrany osobních údajů v ČR upravena zejména zákonem č. 101/2001 Sb., o ochraně osobních údajů (dále „zákon o ochraně osobních údajů“), který vymezuje a popisuje základní pojmy, působnost zákona, práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, povinnost likvidace osobníc údajů, ochranu práv subjektů údajů a předávání osobních údajů do dalších států. Dále byl tímto zákonem zřízen Úřad pro ochranu osobních údajů mající pravomoci správního orgánu. Povinnosti při zabezpečení osobních údajů při jejich zpracovávání jsou vyjmenovány v § 13 odst. 1 zákona o ochraně osobních údajů, přičemž tyto jsou popsány pouze velmi obecně. Správce a zpracovatel jsou povinni přijmout taková opatření, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k osobním údajům, k jejich změně, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití osobních údajů. Opatření přijatá pro ochranu a zabezpečení osobních údajů jsou tedy odlišná u každého správce, a to v závislosti na několika faktorech, zejména na charakteru zpracování osobních údajů, rozsahu jejich zpracování atd. Rozsah opatření v návaznosti na všechna možná rizika je však správce povinen posuzovat sám, přičemž § 13 odst. 3 zákona o ochraně osobních údajů poskytuje základní, nikoli však konečný, výčet oblastí, na něž by se měl správce zaměřit, tj. a) plnění pokynů pro zpracování osobních údajů osobami, které mají bezprostřední přístup k osobním údajům, b) zabránění neoprávněným osobám přistupovat k osobním údajům a k prostředkům pro jejich zpracování, c) zabránění neoprávněnému čtení, vytváření, kopírování, přenosu, úpravě či vymazání záznamů obsahujících osobní údaje a d) opatření, která umožní určit a ověřit, komu byly osobní údaje předány. Účinností nařízení se rozsah povinností poněkud pozmění.   Nové povinnosti a okruh dotčených subjektů Jak výše uvedeno, úprava ochrany osobních údajů je v současné době poměrně různorodá, avšak s účinností Nařízení, které je přímo aplikovatelné, dojde ke sjednocení právní regulace ochrany osobních údajů ve všech členských státech EU. Nařízení na evropské úrovni zavádí některé povinnosti, kterou jsou v našem právním prostředí, díky zákonu o ochraně osobních údajů, již známé. Kupříkladu možnost zpracovávání údajů pouze na základě souhlasu subjektu údajů či na základě jiného legitimního důvodu, např. pokud je zpracování údajů nutné pro splnění závazků ze smlouvy apod. je povinností, kterou Nařízení zavádí, nicméně v našem právním řádu je tato povinnost zakotvena již v současné době. Dle Nařízení též zůstává povinnost předem informovat subjekt údajů o zpracování údajů a o jeho právech. Stejně jako dnes, je třeba, aby souhlas udělovaný ke zpracování osobních údajů, byl učiněn svobodně, určitě, vážně, informovaně a jednoznačně. Podle Nařízení je však třeba, aby žádost o vyjádření souhlasu se zpracováním osobních údajů byla formulována srozumitelně a za použití jasných a jednoduchých jazykových prostředků, navíc pokud budou osobní údaje zpracovávány pro marketingové účely, musí mít subjekt údajů kdykoli možnost bezplatně vznést námitku proti zpracování, a to v rozsahu, v němž zpracování souvisí s daným marketingem. V souhlasu se zpracováním údajů musí být subjekt údajů na toto své právo výslovně a zřetelně upozorněn. V případě, že se osobní údaje zpracovávají automatizovaně, měly by mít subjekty údajů právo získat osobní údaje, které se jich týkají a jež poskytli správci, a to ve strukturovaném, běžně používaném, strojově čitelném a interoperabilním formátu, aby je mohli předat jinému správci. Vzhledem k povaze tohoto práva, by však nemělo být uplatňováno vůči správcům, kteří zpracovávají osobní údaje v rámci výkonu veřejné moci.   Změny dozná též úprava smlouvy o zpracování osobních údajů, kterou je povinen uzavřít správce údajů se zpracovatelem, jemuž údaje předal ke zpracování. Změní se kromě jejích povinných náležitostí i forma této smlouvy, na rozdíl od zákona o ochraně osobních údajů totiž Nařízení nepředepisuje písemnou formu této smlouvy a v tomto směru naopak úpravu zmírňuje, když umožňuje její uzavření i v elektronické podobě bez zaručeného elektronického podpisu. S účinností nařízení taktéž odpadne povinnost registrace u příslušného dozorového orgánu, avšak místo ní budou správci, či případní zástupci, povinni vést záznamy o veškerých činnostech zpracování údajů, za které nesou odpovědnost. Správci budou též povinni ohlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů porušení zabezpečení údajů, a to do 72 hodin od okamžiku, kdy se o takové skutečnosti dozvědí, ačkoli z této povinnosti existuje výjimka, konkrétně případ, kdy by incident neznamenal riziko pro práva a svobody subjektů údajů. V neposlední řadě dojde též k rozšíření definice osobních a citlivých údajů, za citlivá se nyní budou považovat i genetická a biometrická data. Za osobní údaje budou v případě, že na základě nich bude možné identifikovat konkrétní osobu, považovány taktéž některé síťové identifikátory, např. IP adresa nebo cookies.   Poměrně silným právem subjektů údajů, které bude výslovně zakotveno v Nařízení, bude právo být zapomenut, na jehož základě se může subjekt údajů domáhat po správci, aby bez zbytečného odkladu vymazal osobní údaje, které se jej týkají. Pro transfer osobních údajů v rámci Evropské unie zůstávají pravidla víceméně stejná. Mimo státy Evropské unie lze údaje předávat, pouze pokud Evropská komise rozhodla, že určená země splňuje danou úroveň ochrany osobních údajů, přičemž již od rozsudku Soudního dvora EU ve věci C-362/14 Maximillian Schrems v. Data Protection Commissioner ze 6. října 2015, nelze údaje bez dalšího předávat do USA.   Pověřenec pro ochranu osobních údajů Institut, který zavádí Nařízení v kontextu ostatních států Evropské unie ničím zásadně přelomovým, některé státy totiž povinnost jmenovat osobu, jejímž úkolem je dohlížet na ochranu osobních údajů mají ve svých právních řádech zakotvenu již nyní, jako např. Německo. Povinnost jmenovat správce se podle Článku 37 odst. 1. Nařízení bude na subjekty vztahovat, jestliže a) zpracování provádí orgán veřejné moci či veřejný subjekt, s výjimkou soudů jednajících v rámci svých soudních pravomocí; b) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v operacích zpracování, které kvůli své povaze, svému rozsahu nebo svým účelům vyžadují rozsáhlé pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů; nebo c) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v rozsáhlém zpracování zvláštních kategorií údajů uvedených v článku 9 a osobních údajů týkajících se rozsudků v trestních věcech a trestných činů uvedených v článku 10. Článek 37 odst. 4. Nařízení pak ještě rozšiřuje povinné subjekty o další, jejichž povinnost plyne z práva Evropské unie či z práva členského státu. Bez jakýchkoli pochybností lze shrnout, že povinnými subjekty budou orgány veřejné moci či veřejný subjekt, které, resp. který, provádí zpracování osobních údajů. V případě Článku 37 odst. 1 písm. b. a c. však již tak jasná situace není, když zákonodárce užil poněkud vágních pojmů, jako „hlavní činnost“ a „rozsáhlé zpracování“.   Z výkladových stanovisek Pracovní skupiny pro ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů (dále „pracovní skupina“), z nichž jedno podrobněji pojednává taktéž o institutu pověřence pro ochranu osobních údajů, a to konkrétně tzv. „Pokyny k pověřenci pro ochranu osobních údajů“, je patrno, že za „hlavní činnosti“ správce či zpracovatele by měly být považovány činnosti související se základními a provozními činnostmi – tedy předmětem podnikání. Jestliže je tedy zpracování osobních údajů prováděno v rámci pomocné činnosti pro dosahování hlavních cílů, resp. při naplňování hlavního předmětu činnosti (např. evidence kontaktních údajů zaměstnanců za účelem možnosti vyplácet jim mzdy). Naopak tuto povinnost budou mít společnosti, u nichž je zpracování údajů neoddělitelně spjato s jejich činností a mělo by být proto považováno za hlavní činnost (např. zpracovávání zdravotních údajů pacientů posuzuje pracovní skupina pro ochranu osobních údajů jako hlavní činnost nemocnice).   Pojem „rozsáhlý“ pracovní skupina doporučuje zejména zvažovat, jaké množství údajů zpracovává, jaká je doba trvání zpracovávání osobních údajů, případně též velikost území, z něhož pochází osobní údaje. Jedním z příkladů rozsáhlého zpracování může být podle pracovní skupiny zaměřování reklamy na základě chování při používání vyhledávacích nástrojů.   „Pravidelné a systematické monitorování“ dle pracovní skupiny zahrnuje všechny formy sledování a profilování na internetu, včetně využití pro účely behaviorální reklamy. Tento pojen se nevztahuje pouze na monitorování v online prostředí, nýbrž i další monitorování subjektů údajů, monitorování online by mělo být bráno jen jako jeden z příkladů monitorování subjektů údajů. Za „pravidelné“se má dle skupiny takové zpracování, které je a) průběžné nebo v pravidelných intervalech a po určitou dobu se opakující, popř. b) stále se opakující nebo opakované ve stanoveném čase, či c) neustále nebo pravidelně se vyskytující.   Slovo „systematický“ vykládá pracovní skupina jednou nebo kombinací následujících charakteristik: a) vyskytující se podle určitého systému, b) přednastavený, organizovaný nebo metodický, c) uskutečňující se jako součást obecného plánu pro sběr dat, d) vykonávaný jako součást strategie. Příkladem činností, které mohou být hodnoceny jako pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů mohou být například provozování telekomunikační sítě, cílení internetové reklamy pomocí emailu, marketing řízený daty, sledování polohy např. u mobilních aplikací, věrnostní programy, sledování zdravého životního stylu, tělesné kondice a zdravotních dat pomocí na těle nositelných zařízení, kamerové systémy, chytrá auta, inteligentní domy atd. Jak je vidno, škála charakteristik, při jejichž splnění vzniká povinnost jmenovat správce osobních údajů je poměrně široká a povinnost jmenovat správce se proto dotkne značného množství subjektů. V souladu s doporučením pracovní skupiny je žádoucí, aby každý zpracovatel, který pověřence nejmenuje, měl připraveno jakési stanovisko, popř. odůvodnění, na základě něhož/nichž se domnívá, že nenaplňuje podmínky Nařízení pro jmenování pověřence.   Hrozící sankce Jak již zmíněno v úvodu tohoto článku, na realizaci změn a zapracování příslušných systémových úprav není až tak moc času, jak by se mohlo zdát. Z porušení povinností mohou osobám zpracovávajícím osobní údaje vyplynout nemalé problémy, když příslušný orgán dozoru bude mít oprávnění udělit pokutu až do výše 10 milionů eur nebo až 2 % celkového ročního světového obratu (např. při nejmenování pověřence pro ochranu osobních údajů) popř. dokonce až do výše 20 mil. eur či 4 % celkového ročního světového obratu při závažnějším porušení povinností.   Závěr Značně vysokým sankcím lze předejít důslednou aktualizací existující smluvní dokumentace (smlouvy se zákazníky, smlouvy o zpracování osobních údajů, interní předpisy apod.) a taktéž řádným evidováním informací o všech zpracovávaných údajích.     Mgr. Vít Hruška advokátní koncipient | macek | legal Haštalská 1072/6, Praha 1 –Staré Město, 110 00 www.maceklegal.cz | T: 604 873 614 | E: hruska@maceklegal.cz
Zobrazit článek >