Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Tyhle Vánoce žádná kila nahoru!
Už pečete vánoční cukroví a začínáte se hrozit, kolik kilo zase přes Vánoce naberete? Nemusíte se obávat. Při dodržování pár zásad, které vám za pár chvilek prozradím, budete moci mlsat, aniž byste si pohoršila na váze. Je to snadnější, než si myslíte.  Základním pravidlem je nepřecpávat se. I když před vámi na svátečním stole bude ležet tisíce dobrot, rozložte si jejich ochutnávání do různých časů, ještě lépe dnů. Jezte každý den pokud možno stejně a jídlo si rozdělujte rovnoměrně do celého dne. Nejlepší je jíst denně pět až šest menších porcí.  Snižte energetické hodnoty potravin. Máte na Štědrý večer každoročně podávaný bramborový salát? Co kdybyste udělala inovaci? Dejte do salátu raději jogurt. Můžete taky vyměnit pečivo na jednohubky. Celozrnné bagetky budou určitě chutnat všem. I cukroví se dá připravit s menším procentem tuku nebo cukru. Stačí nahrazovat krémy třeba pudinkem nebo želatinou. Místo marmelády dejte do vánočních košíčků čerstvé ovoce. Myslete i na to, co pijete. Alkohol obsahuje velké množství cukru a zrovna tak i džusy, kolové nápoje a různé ochucené kávy nebo horké čokolády. Tyto nápoje k Vánocům patří, ale prostřídejte je alespoň s vodu. Vodu pijte opravdu dostatečně. Nejen že vám pomůže při zahnání hladu, ne nadarmo se říká, že hlad je přestrojená žízeň, ale taky díky tekutinám dokáže tělo všechno snědené jídlo lépe strávit. Spalovače tuků vám taky pomohou. Možná si říkáte, proč bych měla je měla jíst, když nic nedělám, ale spalovače dokáží udržet rychlý metabolismus, díky němuž všechnu potravu lépe strávíte. Výbornými pomocníky je kofein v podobě kávy nebo zeleného čaje, jablečný ocet, dýňová semínka a nebo kajenský pepř. Další přípravky na spalování tuků najdete zde. Dopřejte pohyb celé rodině. Udělejte si procházku vánočním městem nebo v přírodě. Můžete taky využít zamrzlého ledu na rybníce nebo veřejné ledové plochy na zimním stadionu a jít si zabruslit. Zacvičte si. Možná jsou posilovny zavřené, ale to to vám nebrání v tom, abyste si zacvičila sama doma. Jednou z možností je pustit si videolekci na DVD. Když ale vaše rodina bude trat na tom, že se musí dívat na pohádky celý den, tak si pomozte jinak. Můžete cvičit třeba při úklidu. Každá činnost samostatně vám nějakou tu kalorii spálí, avšak když běžnou práci vylepšíte trikem, tak vaše kalorie budou mizet ještě rychleji. Co takhle po každém uklizeném kusu nádobí z myčky udělat dřep a po tahu vysavačem vyskočit? Najednou se z obyčejné povinnosti stane pestrá aktivita, která třeba naláká i vaše děti. Klasický domácí hodinový úklid, který se skládá ze stírání prachu, vysání, vytírání a mytí nádobí vám pomůže ke spálení neuvěřitelných 1000 kJ. (Tento výpočet se vztahuje k váze 60 kg.) Když k němu připojíte nějaký posilovací prvek spálíte kJ až třikrát více. Druhou ,,rychlovkou‘‘ je intervalové cvičení. Nezabere vám moc času, jen si jím zpestříte vánoční pohodu. Celý trénink trvá 35 minut. Prvních pět minut se rozehřívejte pomocí běhu nebo skákání přes švihadlo. Během dalších 20 minut vystřídejte čtyři druhy cviků. Jeden zaměřte a ruce, druhý na břicho, třetí na nohy a poslední a zadek. Každý cvik provádějte po dobu 2,5 minut. Po jedné sérii cviky zopakujte ještě jednou. Ve 25.-30. minutě si dejte ještě jedno kardio cvičení - skákejte přes švihadlo nebo běhejte na místě. Posledních 5 minut si nechte na protažení a vydýchání. Tuto dokonalou hubnoucí metodu opakujte zase následující den. Nyní už sama vidíte, že z letošních vánočních svátků obavy mít nemusíte. 
Zobrazit článek >
 
Jak využít HLOH?
Hloh je keř většího vzrůstu, který je nápadný zejména na jaře, neboť je posetý tisícem malých bílých květů. Právě tyto drobné kvítky jsou z hlediska zdravotního pro náš organismus důležité. V našem článku se zaměříme na to, jak hloh můžete využít, v následujícím příspěvku vás však nepřipravíme ani o jeho účinky. Hloh se nemusí užívat pouze nárazově, v případě konkrétních obtíží, právě naopak. Můžete jej hojně využívat preventivně. Jak zpracovat (nejen) kvítky hlohu? Tinktury Tinktura je druh tekutého léčiva, která se získává louhováním květin, třeba však i jistých částí stromů. Jde o název zahrnující přírodní pomocníky, které mohou být využívány zdravotně, pro účely meditace i k podpoře krásy. Tinktura z hlohu se připravuje obvykle z květů keře. Stačí je nasypat do větší sklenice a zalít tekutinou s vysokým obsahem alkoholu. Nechte směs louhovat asi dva týdny. Květy musí být zalité alkoholem, aby nedošlo k plesnivění. Sklenici po uplynulém čase protřepejte. Lék lze využívat zevně, avšak největších účinků se dočkáte po vnitřním užití. Konzumujte maximálně sedmdesát pět kapek denně. Množství ideálně rozdělte do třech dávek za den. Tinkturu lze obdobným způsobem připravit i z plodů hlohu. Odvary Odvar se častěji než z květů připravuje samozřejmě z plodů, takzvaných hložinek. Vařte je ve vodě okolo půl hodiny. Vody, kterou plody zalijete, by nemělo být moc, jen tak, aby byly plody ponořené. Následně nechte vychladnout a přeceďte. Nápoj konzumujte ihned, pije maximálně dva šálky denně. 
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si pořádnou masáž: Jaké vám přinese účinky? I
Masáž je už sama o sobě velice příjemnou záležitostí. Uvolníte při ní své tělo i mysl. Jistě vás potěší, že tato procedura má také dlouhodobě cenné účinky. Jaké? Dozvíte se v našem článku. Podpora metabolismu a spalování tuků Snažíte se udržovat si štíhlou linii? Hlavně teď na jaře a následně v létě se na svůj metabolismus a sportovní aktivitu určitě soustředíte víc než v jiném ročním období. Masáž dokáže rozproudit organismus, podpoří rychlou práci metabolismu a celkově pomůže se spalováním. Masáže taky zlepšují odbourávání cholesterolu. Pryč se stresem a napětím Nejen při masáži se zbavíte veškerého stresu a uvolníte celé své tělo. Pokud žijte v neustálém spěchu, určitě se vyplatí, dát si jednou za čas pauzu a oddychnout si třeba na masážním křesle či lehátku. Posílení imunity Pokud vás trápí nepokoj, vyplavuje se vám do těla kortizol, který redukuje imunitní buňky potřebné k obranyschopnosti organismu. Tím, že se při masáži uklidníte, dojde k výraznému poklesu kortizolu, který vydrží mnohem déle na nízké hladině, než jaký čas ho trvalo shodit na minimum. Díky tomu, že kortizol přestane negativně působit, dojde k posílení celého imunitního systému. Navíc se začne vyplavovat mnohem více imunoglobinu. Je známo, že i jedna jediná masáž dokáže posílit vaši obranyschopnost natolik, že se vaše tělo směle ubrání sezónní chřipce. Hrozí vám nakažení bacily? Vzhůru na masáž. 
Zobrazit článek >
 
Podle auta poznáš chlapa
Auto muže, kterého jste si vybrala, o něm dokáže prozradit víc, než jste si myslela. Nevěříte? V první řadě o něm prozradí, kolik má peněz, jaká je jeho pozice v zaměstnání a také to, jaký je. Barva auta Pokud váš milovaný zvolil černou barvu auta, snaží se být spíše nenápadný. V případě, že vás na první rande svezl bílým autem, může to být služební auto. Modrá barva o něm prozradí, že nemá příliš velkou fantazii a co se červeného auta týče, tady pozor, to mohla vybírat jeho žena. A nakonec žlutá barva poukazuje na exhibicionistu, muže, který se rád předvádí. Typ auta Sedan Tento muž je solidní a nepotřebuje si masírovat svoje ego. Důležitější než vzhled je pro něj rozum. Kombík Nenápadně si prohlédněte zadní část auta, zda nejsou přední sedačky okopané od dítěte. Pokud je vše v pořádku, jedná se o praktického muže, který ví, co chce. Kabriolet Tento typ auta řídí pozitivní, uvolněný muž, který se ovšem nerad váže. SUV Tak tento muž si dokáže vydělat solidní peníze, je milý a ohleduplný. Takový ten rodinný typ. Pick-up Pick-up řídí pracovitý muž, s rukama samý mozol. S tímto mužem bude zábava a určitě bude skvělý táta. Sporťák Jedna polovina mužů, kteří mají v oblibě sporťáky, jsou jen lovci trofejí a ta druhá zkrátka jen miluje svoje auta, ale jen to auto. Takže to v podstatě vyjde nastejno. Starší typ auta Tito muži si nepotřebují nic dokazovat a bývají romantičtí. Elektromobil Tento muž určitě řídí nějakou firmu, životní prostředí mu není lhostejné a stejně tak mu není lhostejné, jak ho vnímají ostatní.
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Dominikánská republika IV
Líbil se vám výlet po Dominikánské republice? Jaká místa a zákoutí vás nadchla nejvíce? V tomto článku jdeme do finále. Jaká jsou čtyři poslední turisticky zajímavá místa? Při vaší dovolené na ně určitě nezapomeňte. I tyto oblasti stojí za návštěvu. Altos de Chavón Na tomto místě se shromažďuje snad největší množství umělců, od malířů až po oděvní designéry. Městečko Altos de Chavón bylo vystavěno až na konci dvacátého století. Pro vás bude zajímavé nejen místní seskupení budov, ale taky regionální archeologické muzeum nebo amfiteátr. Los Haitises – národní park Nebyl by to správný výlet bez nějaké té přírodní rezervace. Pokud chcete na vlastní oči spatřit nejen mořskou faunu, ale i flóru a jiné suchozemské živočichy, pak se vydejte do Národního parku Los Haitises. Žijí zde leguáni, papoušci, pelikáni, plameňáci a další tvorové. Zaujmout by vás zde mohly i vápencové jeskyně nebo místní bažiny. Jarabacoa Jarabacoa je oblíbené lázeňské město, které se hlavně v poslední době stalo turisticky vyhledávanou oblastí. Lidé se zde zaměřují na pěstování zemědělských plodin a květin nebo na chov koní. Punta Cana Zavřete oči a představte si pláž v Karibiku. Vybaví se vám nádherná písečná pláž s průzračnou vodou a modravým slunečným obzorem? Vidíte něco podobného jako je na úvodní fotografii článku? V tom případě jste si právě představila plážovou oblast Punta Cana. Pokud si přejete strávit dovolenou plnou dokonalosti, odpočinku, ale i zábavy, vydejte se na toto místo. Nachází se zde velký počet hotelových komplexů. Poznejte Karibik z trochu jiné stránky a zahrajte si hru LEGO Piráti z Karibiku. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Takhle se to nevaří! II
Druhá část článku je tady. Jak si poradíte se změklým máslem a co přidáváte do těstovin? Postupujete vždy korektně? Ráda a často pečete, ale obvykle zapomenete včas vyndat z lednice máslo? Nestihlo vám změknout? Zapomeňte na mikrovlnku! Mikrovlnka máslo nejen připraví o veškeré tělu prospěšné složky, ale taky ho zcela neprohřeje. Zatímco na povrchu se bude téměř roztékat, uvnitř zůstane tvrdé. Pokud vás tlačí čas a vy chcete ihned začít péct pomozte si horkou sklenicí. Zavřete do ní na deset minut máslo a uvidíte, že změkne i uvnitř. Máslo změklo, vy jste už upekla výtečné sladké dobroty a nyní se je chystáte uložit do krabičky? Nezapomeňte k nim přidat kousek jablka nebo třeba krajíc chleba, abyste v dóze udržela správnou vlhkost. Solte s mírou. Každý nemá rád slaná jídla, někteří třeba doma nesolí skoro vůbec. Uvařte pokrm raději neslaný, aby si ho každý mohl dochutit dle svého gusta. Přesolila jste polévku? Vylít? Určitě ne. Přidejte do ní mrkev, vaječný bílek nebo kůrku od chleba. Krátce tyto potraviny v polévce povařte a poté je vytáhněte. Vaše polévka bude hned méně slaná. Nestačilo to? Tak postup zopakujte. Další možností je přidat do pokrmu pár kapek citronu. Nevymýšlejte zbytečně nové kombinace jídel. To platí hlavně u těstovin. Ne ke každému druhu se hodí každá omáčka. Omáčka z rajčat a vaječné těstoviny? To nejde dohromady, že? Pokud nevíte, jaké omáčky se hodí k určitému druhu těstovin, stačí zapátrat na internetu. Nezapomínejte taky na to, že byste všechny druhy těstovin měla vařit spíš méně než více. Rozvařené těstoviny nikoho nepotěší.  Trochu jinou kuchařku s názvem Jak vám chutná, Excelence? najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Buďte stylová: Klobouk sluší každé ženě! I
Váháte nad pořízením klobouku? Stále přemýšlíte nad tím, zda vám bude opravdu slušet? Nebo si budete s touto pokrývkou hlavy připadat extravagantně? Přestaňte zvažovat pro a proti, neboť kladné důvody pro nošení klobouku jednoznačně vítězí. Přečtěte si článek, který vám nošení klobouku osvětlí trochu víc. Prozkoumejte nabídku v našem e-shopu a vyberete si ideální doplněk přímo pro vás. Klobouk byl dřív naprosto samozřejmým doplňkem. V současné době sice nepatří mezi ,must have‘ každé ženy, ale i tak tvoří nádherný originální doplněk. Proč klobouky vymizely ze scény? S měnící se módou je třeba počítat se zvraty. Začaly se nosit i jiné čepice. Velkým iniciátorem změny byl taky americký prezident Kennedy, který se rozhodl, že do společnosti klobouk nosit nebude. Byl první z vážených občanů a nejvýznamnějších lidí spojených států, který úřadoval s odhalenou hlavou. Od jeho doby pak nošení klobouků ztrácelo na oblíbenosti. Je však třeba přiznat, že v současné době se tato pokrývka hlavy zase vrací na scénu a stává se z ní jeden z největších trendů. Skončení éry klobouků lze taky považovat za jistý přechod k samostatnosti. Při zkoumání historie klobouků si lze povšimnout toho, že klobouky se neustále zmenšovaly. Ženy nosily nejprve opravdu mohutné a zdobené pokrývky hlavy, přes které jim nebylo ani vidět do obličeje. Postupně docházelo ke zmenšování jejich průměrů i výšek. Zakrytí hlavy totiž souviselo se skrýváním rozumu a vědomostí. V minulých stoletích nemohly ženy rozhodovat, pomalu se ani neúčastnily veřejného dění. S postupným narůstáním ženské moci začaly klobouky ustupovat.  
Zobrazit článek >
 
Snídaně jako základ dne II
Vejce Hemenex, míchaná vejce, vejce natvrdo nebo nahniličku, to je jedno, stále jde o vejce, zdroj energie a zdraví prospěšných látek. Některé studie dokonce poukázaly na to, že snídat vejce se opravdu vyplácí, neboť snižují chutě na sladké a celkově k jídlu. Díky nim sníte během celého dne méně jídla. Borůvky Borůvková kaše nebo jen jogurt s dávkou čerstvých borůvek, jako byste četla reklamu na snídani. Proč je toto drobné ovoce tak skvělé? Obsahuje velké množství antioxidantů, které celkově prospívají zdraví člověka a hlavně mu dodávají na přirozené kráse. Borůvky se dále postarají o zlepšení paměti, regulují krevní tlak a startují metabolismus. Toto ovoce je zkrátka skvělou volbou pro začátek vašeho dne. Ořechy a semínka Ať už snídáte sladké nebo slané potraviny, můžete si je dochutit pomocí oříšků nebo semínek. Tyto drobné prvky dodají tělu nejen energii, ale taky dobře zasytí. Jak oříšky tak semínka obsahují esenciální a omega 3 mastné kyseliny, čímž zlepšují trávení a navíc upravují pH v žaludku.  Burákové máslo Potřebujete dobít energii? Máte ráda ořechy? Pak otestujte moc burákového másla. Namažte si jím celozrnný toast na snídani a sledujte, jak se najednou budete cítit svěže a vitálně. Buráky kromě energie ovlivňují taky nervovou soustavu, udržují jedince v pohodě a bez stresu.
Zobrazit článek >
 
Hodinky jsou nejen módním doplňkem
Přijde Vám někdy, že čas plyne rychleji, než se vám zdá a vy ho nemáte šanci sledovat? Tento problém se dá snadno vyřešit. Pořiďte si svého hlídače času.   Náramkové hodinky mohou nádherně doplnit váš ,,outfit‘‘, ať už pracovní, sportovní nebo nějaký úplně jiný. Je důležité si hodinky nejprve rozdělit na pánské a dámské. Pánové většinou dají přednost eleganci a jednoduchosti, zkrátka hodinkám, které ladí téměř se vším. Pokud máte raději sportovní styl, volte hodinky s koženým páskem, jestli jste spíše typ ,,businessmana‘‘, kupte si takové hodinky, kde je náramek stejného materiálu jako hlava hodinek. Důležitý je také design hlavy, která určuje styl hodinek. Můžete si vybírat mezi ručičkovými, digitálními i mixem obou.     Když však vejdete do obchodu s hodinkami, určitě si všimnete toho, že polic s dámskými hodinkami je daleko více. Je to přirozené. Dámy kombinují každičký detail, a proto je jejich sbírka strojů času daleko větší. Ženy potřebují mít hodinky na sport, do práce, volnočasové, prostě mnoho stylů a hlavně barev. Dávají přednost ručičkovým hodinkám.     Když vybíráte hodinky, měli byste dbát na důležité zásady jejich nošení: Náramek u hodinek byste neměli mít moc krátký, ale ani dlouhý. Vybírejte takovou délku, aby vám hodinky ideálně seděly. Nekombinujte styly. Zlaté hodinky na běh? To moc nejde dohromady, zkuste nějaké sportovnější. Hodinky se v zásadě nosí na pravé ruce, ale neoficiální pravidlo praví, že hodinky je výhodné nosit na té ruce, kterou méně používáte. A posledním, zlatým, pravidlem je to, že ať máte jakékoliv hodinky, noste je vždy čisté. Už máte jasno, jaké hodinky si pořídíte? Rozhodně zamiřte do e-shopu.
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku
Milujete cestování? Ráda poznáváte nová místa? Pojďme se společně vypravit do Karibiku. Během následujících týdnů se budete moci seznámit s nejrůznějšími Karibskými ostrovy i ostrůvky a odhalit jejich tajemství. V tomto úvodním článku se dozvíte pár informací o celkovém regionu Karibik. Karibské ostrovy se řadí k Severní Americe. Tvoří její nejjižnější část. Jsou rozděleny na tři významné části – Velké Antily, Malé Antily a Bahamské ostrovy. Největším státem této oblasti je Kuba, vítězí i v počtu zalidnění. Tento ostrov dohání Dominikánská republika. Největší hustotu zalidnění má ostrov Svatý Martin, ihned poté Barbados. Mezi turisty nejoblíbenější ostrovy Karibiku patří Jamajka, Kuba, Guadeloupe, Svatá Lucie a taky Martinik. Jamajka potěší milovníky reggae a rumu, Kuba umí na lidi zapůsobit díky vysokým kontrastům mezi chudobou a luxusem. Guadeloupe lidé vyhledávají z důvodů dostupnosti. Tento ostrov patří totiž pod francouzskou zemi, a tak se na něj snadno dostanete pomocí francouzských aerolinek. Svatá Lucie okouzlí nejen milovníky přírody a tajemných zákoutí. Pro dokonalý pohled na průzračné pláže navštivte ostrov Martinik. Objevitelem ostrovů byl Kryštof Kolumbus. Roku 1492 doplul na Bahamské souostroví. To ihned připadlo pod španělskou mocnost. Jelikož se Kolumbus domníval, že přistál v Indii, nazval místní obyvatele Indiány. Toto oslovení se místním obyvatelům dochovalo dodnes. O mnoho let později prošly ostrovy několika válkami. Jednou z nejvýznamnějších pří byla válka mezi Španělskem a Spojenými státy. Jako vítězové z ní vyšli Američané. Některé ostrovy prodali Německému státu. Poznejte karibský svět z jiné stránky s počítačovou hrou LEGO Piráti z Karibiku, kterou najdete zde. Další PC hry najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Proč jíst semínka? Máme k tomu hned několik důvodů!
Chia semínka, semínka slunečnice, dýně, konopí, lněná a další. Víme, proč je zařadit do jídelníčku. Vyberte si své favority a začněte je konzumovat taky. Mají vysoký obsah vlákniny Lidé konzumují jen malé množství vlákniny. Jde o skvělý přírodní lék, který nám pomáhá proti zácpě a také snižuje hladinu cholesterolu. Vláknina je vhodná prevence proti onemocněním jako je rakovina tlustého střeva, srdeční onemocnění. Pokud hubnete, bez vlákniny to nejde. Naše tělo ji nestráví celou a tak máte delší dobu pocit sytosti. Nejvíce vlákniny obsahují chia semínka, pak lněná, dýňová a slunečnicová.   Jsou skvělým zdrojem bílkovin Semínka a ořechy rádi konzumují vegani pro jejich vysoký obsah bílkovin, kterými nahradí maso. Bílkoviny jsou základní stavební látkou všech živých organismů a vegani trpí často jejich nedostatkem. Semínka jsou tvořena bílkovinami téměř ze 30 %. Semínka, předevší m pak chia můžete přidat do jakéhokoliv pokrmu. Můžete s nimi posypat palačinky, zamíchat je do jogurtu nebo do ovesné kaše. Zlepšíte kvalitu svých vlasů a nehtů Semínka mají obrovské množství vitamínů a minerálů, především pak selenu, zinku, manganu, draslíku, vápníků a také vitaminů skupiny A, B, C. Obsahují  vše pro vaše krásné vlasy, nehty a zuby. Mají dlouhou trvanlivost Semínka se na rozdíl od jiných potravin nezkazí za krátkou dobu. Naopak. V případě správného skladování vám vydrží i dva roky a déle. Nejhorší je pro semínka střídání sucha a vlhka a také proměnlivé teploty. Uchovávejte je v neprodyšném obalu ve tmě. Redukují záněty Vzhledem k vysokému obsahu omega 3 mastných kyselin jsou velmi důležité pro správnou činnost mozku, snižují rizika chronických chorob, ale především mají vynikající protizánětlivé účinky. Nejvíce zdraví  prospěšných látek mají konopná a lněná semínka, chia.   Chia semínka najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Mapy a skvrny na obličeji – Jak se jich zbavit? II
Ořechy a semínka Věřte tomu nebo ne, i doplněním prospěšných potravin si můžete výrazně zlepšit svou pleť. Jezte denně slunečnicová semínka. Svoji svačinu taky doplňte o mandle, vlašské ořechy nebo buráky. V těchto plodech se vyskytuje velké množství vitaminu E, který je velmi prospěšný pro růst nových a zdravých buněk. Papája Lepší kombinaci vitaminu C a E byste jen těžko hledala. Nakrájejte papáju na kousky a přikládejte ji na obličej, hlavně tedy na skvrnami postižená místa. Nechte papáju na obličeji působit a relaxujte asi dvacet minut. Pak svoji tvář dobře umyjte a druhý den tuto proceduru zopakujte. Peeling Klasické pigmentové skvrny jsou zlo, ať už jde o ty od slunce a nebo o reklamu stáří. Dobrou prevencí a zároveň i léčbou je obyčejný peeling. Ten si můžete vyrobit sama doma z čerstvých surovin a nebo si kupte peelingový přípravek v jakékoliv drogerii. Díky němu z kůže dostanete pryč odumřelé vrstvy, které vždy tropí tu největší neplechu. Nezapomínejte ale na to, že pigmentové skvrny se vytváří při častém slunění. Myslete na ochranné krémy. Druhou a doporučovanou variantou je peeling chemický. Ten spočívá v nanesení několika vrstev regeneračních roztoků a na následném sloupnutí všech vrstev najednou. S ním dojde k odstranění staré vrstvy pokožky a díky tomu se vaše pleť nejen barevně ustálí, ale taky rozjasní. Toto šetření zabere maximálně 45 minut. A nebojte se, tato procedura vůbec nebolí. Pigmentové skvrny se mohou taky objevit v důsledku špatné reakce těla na hormonální antikoncepci. V tomto případě je nutné zvolit jiný druh pilulek. Prozkoumejte naši nabídku kosmetiky určené na léčbu pigmentových skvrn a vyberte si produkt přímo pro vás. Klikněte zde a můžete nakupovat. 
Zobrazit článek >
 
Sušení prádla v bytě: nevýhody a případné řešení II
Sušák neumisťujte v žádném případě ke stěně. Je důležité, aby kolem něj proudil vzduch. Nedávejte ho ani k topení, neboť razantně sníží jeho funkčnost. Pokud potřebujete něco usušit akutně, raději danou věc položte přímo na topení. V tomto článku už bylo řečeno, jak tedy při sušení postupovat a čemu se vyvarovat. Stále však zde asi nebyl zdůrazněn dostatek důvodů, proč se tak má dít. Nejde totiž jen o vlhkost, ale i její následky. Pokud se jí nebudete snažit zbavovat, začne se vám v bytě tvořit plíseň. Načernalé stěny toho budou důkazem. S plísněmi bohužel souvisí i roztoči. Tyto faktory mohou výrazně ovlivnit lidské zdraví. Problémem se dokonce zabývali australští vědci, kteří teorii potvrdili. Obyčejné sušení prádla může mít pak za následek alergické reakce, které se mohou odrazit na vaší kůži nebo vnitřní stránce těla. Ukázalo se, že u zdravých jedinců může dokonce dojít k vyvolání astmatu. Nevíte, jaký sušák vybrat? Pokud budete dodržovat zmíněné body výše, je to vlastně na vás. V zásadě vybírejte takovou pomůcku, která vám doma bude překážet co nejméně a vejde se vám na ni veškeré prádlo. K dispozici jsou klasické skládací sušáky, můžete si však pořídit patrové pomůcky, které dokáží ušetřit dosti místa, avšak nabízejí i dostatek prostoru pro sušení. Využít můžete taky stropní nebo klasické šňůrové sušáky. 
Zobrazit článek >
 
Posílení imunity pro děti
Sychravé počasí je příznivým prostředím pro výskyt různých bacilů, které se nejvíce šíří v dětském kolektivu. Pomozte svým dětem posílit obranyschopnost organismu proti všelijakým nemocem, kterými mohou být nachlazení nebo chřipka. MycoBaby dračí sirup je bomba plná vitamínů, která pomůže ochránit zdraví vašich dětí. Tento sirup je vhodný pro děti od tří let. Obsahuje: prášek z houby Lesklokorky lesklé, který působí: jako přirozená obranyschopnost imunitního systému udržuje normální funkce oběhové soustavy udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi Třapatku nachovou, která působí: na normální funkci horních cest dýchacích na normální funkci močových cest posiluje přirozenou obranyschopnost Vitamín C, který přispívá k: normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí a zubů normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže normálnímu energetickému metabolismu normální činnosti nervové soustavy normální psychické činnosti normální funkci imunitního systému ochraně buněk před oxidativním stresem snížení míry únavy a vyčerpání regeneraci redukované formy vitaminu E zvyšuje vstřebávání železa Sirup je vhodné užívat pravidelně cca 1–2 měsíce před problematickým obdobím (podzim, začátek školky apod.), ale i pokud onemocnění již propukne.  
Zobrazit článek >
 
Pár rad cyklistům: Povinná výbava jízdního kola II
Brzdy Každé kolo musí být vybaveno dvěma na sobě nezávislými brzdami. U dětských kol se nutnost přední brzdy ruší, pokud jde o jízdní kolo s protišlapací brzdnou funkcí. Pozor! Obě brzy by měly mít odstupňované ovládání.  Volné konce a ostatní zakončení  Této podmínce není třeba věnovat přílišnou pozornost. Prodávaná kola by měla být vybavena veškerými nutnými komponenty. Důležité je zakončení řídítek, spojení s osou, obalový materiál rukojeti, brzd a podobně. Žádný strach, kola bez tohoto vybavení nebo porušující některé rozměrové zásady nemohou jít u nás na trh. Pokud na vašem kole žádná součástka nechybí, nemusíte mít strach.  Rozšíření: Snížená viditelnost a dětský cyklista Speciální rozšířené podmínky je nutné dodržet za tmy, při cestování v mlze a podobně. Důležitý ohled je taky brát na cyklisty juniory. Pokud potřebujete, neváhejte přítomnost součástek využívat naplno kdykoliv.  Světla  Jistě víte o nutnosti předního světla. To by mělo být bílé. Dosah světla by neměl přesahovat dvacet metrů. Mělo by svítit neustále, pokud však jedete po osvětlené vozovce a chcete na sebe upozornit, můžete zvolit blikání.  Zadní světlo je opět povinné, musí být červené. V době snížené viditelnosti musí svítit neustále nebo problikávat.  Přilba  Nezapomeňte taky na povinnost jedinců mladších 18 let. Nosit přilbu je nařízeno jen dětem, neustálá ochrana hlavy je však samozřejmě doporučována všem cyklistům. 
Zobrazit článek >
 
Na výlet do Vídně II. část
Pokud si návštěvu Vídně naplánujete na vícero dní, a už budete mít chuť shlédnou jinou, než starou historckou tvář Vídně, pak ani v tomto případě nemusíte zoufat. Vídeň anbízí i nehistorická místa, která vás zajisté nadchnou. Uchvátí vás třeba neobyčejná kontroverzní architektura Hundertwassera, skleněné město UNO City nebo bláznivé atrakce Praterského pouťového parku. 1.) Hundertwasserhaus je dílem rakouského umělce nevšedního smýšlení Friedricha Hundertwassera, který do stavby vložil své životní postoje a osobitý vzkaz dalším generacím. Dům měl původně sloužit jako ubikce pro sociálně slabší vrstvu, nakonec se stal především turistickou atrakcí. Nachází se v ulici Löwengasse poblíž zastávky Hetzgasse na tramvajové lince N, která jede od stanice metra Schwedenplatz ve směru na konečnou Prater Hauptalee. 2.) Teplárna ve Spittelau se nachází přímo u zastávky metra Spittelau na linkách U4 a U6. Stavba symbolizuje fungující symbiózu mezi technikou, uměním a ekologií a je nejznámější ze tří vídeňských tepelných spaloven odpadu provozovaných společností Fernwärme Wien. 3.) Prater - pouťový zábavní park, který má po celý rok pro hravé návštěvníky přichystanou štědrou nabídku atrakcí. Rozkládá se poblíž stance metra Praterstern na červené lince U1 - jen tři zastávky od centrální stanice Stephansplatz. 4.) UNO City je srdcem moderního města nad Dunajem. Na břehu veletoku východně od centra se tyčí mrakodrapy nové Vídně třetího tisíciletí a nabízí sídlo nadnárodním korporacím a organizacím celosvětového významu. Dostanete se sem červenou linkou metra U1, pokud vystoupíte na zastávce Kaisermühlen - Vienna International Center. 5.) Hotel Sacher je známým vídeňským hotelem a to nejen jako luxusní ubytovací zařízení, ale především díky Sacherovu dortu, jehož věhlas přesahuje hranice Rakouska. Budova stojí hned vedle Vídeňské státní opery, tzn. v centru města na ulici Kärntner strasse. Určitě za to stojí naplánovat si výlet do Vídně. Pokud jste z Moravy, cesta vám zabere zhruba 2 hodiny autem. Z Prahy je to téměř o dvě hodinky více, ale záleží, zda zvolíte cestu po dálnicích, nebo po vedlejších silnicích. Proto si důkladně naplánujte nejen cestu, ale i návštěvu památek i jiných míst ve Vídni. Skvělým průvodce vám bude kniha VÍDEŇ z nakladatelství Lingea. Průvodce po Vídni pro vás bude nepostradatelnou pomůckou, pokud chcete navštívit ta nejkrásnější a nejzajímavější místa rakouské metropole. Důkladně vás seznámí s historií, které je Vídeň plná, pomůže vám sehnat ubytování a doporučí restaurace a kavárny, kde můžete ochutnat vyhlášené vídeňské pokrmy a nasávat vídeňskou atmosféru. Díky spoustě praktických informací, týkajících se životního stylu, kultury, dopravy atd., bude pro vás návštěva Vídně velmi milým překvapením. Publikace obsahuje také mapy vybraných částí města a okolí.
Zobrazit článek >
 
Jak to bylo s adventním věncem? I
Adventní věnec je oblíbený symbol adventu a Vánoc celkově, většina rodin by bez věnce o Vánocích nemohla existovat. Ať už si ho vyrábíte nebo máte doma věnec koupený, přečtěte si zajímavou historii, která se s touto dekorací pojí. Možná čekáte, že se nyní přesuneme nejméně o deset století zpět. Tak tomu ale doopravdy není. Tradice věnců se vyvinula v první polovině devatenáctého století. První písemná zmínka o věncích pochází z roku 1838. Nad dveřmi sirotčince ve městě Hamburk se tohoto roku objevil věnec vyřezaný ze dřeva. Jeho tvůrcem byl J.H. Wichern. V době adventu na něj přichytil svíčku a tu pak v první adventní neděli zapálil. Mimo toto gesto udělal však ještě jiné a větší. Umístil pod věnec malou pokladničku, která měla sloužit pro milodary osiřelým dětem. Jeho nápad se uchytit a truhlička pod věncem nezůstala prázdná, ba naopak. Tato myšlenka překvapila natolik, že se ujala i v okolních státech. Dřevěné věnce se obarvovaly nazeleno, ale postupem času je lidé začali pokrývat čerstvým zelením. To symbolizovalo věčný život a naději. Postupně se na věnci začali objevovat svíčky čtyři, pro každou neděli jedna. A to je příběh adventního věnce. Od této doby zdobí naši vánoční výzdobu a obohacuje drahocenný rodinný čas. Vybavte se novými bytovými dekoracemi a zkrášlete si pokoje, ať už Vánočně či ne. dekorativní předměty můžete nakupovat zde. 
Zobrazit článek >
 
Na počátku bylo kolo... aneb historie adventního věnce
Máme za sebou první adventní neděli. Co takhle dozvědět se o tomto kouzelném čase něco víc? Téměř každý má dnes doma adventní věnec, jinak tomu nebylo ani v minulém století, ale kde se takový adventní věnec vzal?  Označení adventu pochází z latinského slova "adventus", což znamená příchod. Myslí se tím tedy příchod Ježíše Krista. První začátky slavení adventu se objevují v jižní Galii a ve Španělsku koncem 4. století. Od 12. do 13. století se stal advent začátkem nového liturgického roku, který do té doby začínal Vánocemi. Adventní doba trvá čtyři neděle před slavností Narození Páně 25.12. .  Datum první adventní neděle je pohyblivé. Tento rok tedy připadla na neděli 27.11.2016. Je to proto, že poslední, tedy čtvrtá, adventní neděle připadá vždy na neděli před 25. prosincem (který je hlavním vánočním svátkem). A protože 25. prosinec je každý rok v jiném dni v týdnu, tak i 1. adventní neděle má každý rok jiné datum. Advent vždy trvá do půlnoci Štědrého dne tj. 24.12. Může se i stát, že poslední adventní neděle připadne přímo na Štědrý den, v takovém roce trvá advent jen tři týdny, i když má 4 adventní neděle.   Na počátku bylo kolo...  aneb historie adventního věnce. Zvyk zdobení adventního věnce k nám přišel z Německa koncem 19. století. Na začátku byl hamburský pedagog a kněz Johann Hinrich Wichern. Který chtěl zpříjemnit čekání na Vánoce svým žákům, dětem ze sirotčince tím, že na svátek sv. Ondřeje (30. listopadu) roku 1839 zavěsil v jídelně kolo od vozu ozdobené 23 svíčkami, přesně tolika, kolik zbývalo dnů do Štědrého dne. Nápad se rychle rozšířil, první adventní věnec se objevil v kostele v Cáchách, zde už byly pouze čtyři svíce symbolizující čtyři adventní neděle. Adventní věnec, jak jej známe dnes, tedy ten tradiční, ozdobený větvičkami smrku nebo borovičky, se svíčkami a mašlemi, spojuje několik tradic a symbolů. Tvar kruhu je symbolem věčnosti, koloběhu v přírodě i opakujících se svátků v životě člověka. Věnec byl vždy určen vítězi, v tomto případě je vítězem nad temnotou Ježíš, jehož narození je v adventu očekáváno. Z předkřesťanských dob připomínají adventní věnec dva zvyky. V zimním období nosili lidé do svých příbytků čerstvé zelené větve a tím poskytovali příjemné bydlení dobrým duchům. Holé věnce ze slámy odháněly zlé duchy a tím zajišťovaly požehnání. Původní kolo od vozu se přeměnilo ve starobylý slámový věnec s opletením z čerstvých větví. Teď už jen dozdobit. Podle křesťanské liturgie je adventní barvou fialová. Poslední adventní neděli však kněz obléká roucho růžové. Fialová je barvou pokání, přípravy na příchod Krista, pokory a rozjímání, růžová barva symbolizuje naději na blížící se narození Božího Syna. Tomu by měly odpovídat i barvy svící na věnci. Tři fialové, jedna růžová. Každou adventní neděli se jedna svíce zapálí, nakonec se zapaluje svíčka růžová.   Podle jiné tradice mají být svíčky naopak červené a zlaté červená jako připomínka Kristovy krve prolité za spásu světa. Zlatá jako barva života a vítězství. Ať už si adventní věnec koupíte v obchodě, nebo se do jeho výroby pustíte doma, určitě nebudete litovat. Můžete si zvolit i netradiční věnec ze šišek, sušených plodů... Ke klasické adventní pohodě patří však neodmyslitelně ten „pravý“  z čerstvých větví, který krásně provoní byt a připraví vás tak na Vánoce.
Zobrazit článek >
 
Proč randit se starším mužem? I
Předčtěte si hned několik důvodů, proč se vyplatí randit či následně žít se starším mužem. A protože jich je více než dost, rozdělila jsem články do dvou částí. Zde je první série výhod pro vás. Příjemnou zábavu. Muži vyššího věku toho už mají přirozeně více za sebou, můžete se od nich mnohé naučit. Posbírejte jejich zkušenosti ve váš prospěch. Váš partner vám může pomoci i v budování kariéry. Jak již bylo řečeno, zkušeností už má více než dost, a tak bude vědět, jak byste se mohla na vaši vysněnou pozici vypracovat. Pokud se rozhodnete chodit se starším mužem, určitě vás po pár schůzkách seznámí i se svými přáteli. To je velké plus pro vás. Jistě poznáte úplně nové lidi, protože s vašimi vrstevníky jen tak asi akce nepodniká. Je zde jen malé riziko, že někoho z nich budete znát. Máte šanci vytvořit nová přátelská pouta. Bude se chovat jako gentleman. Ne, že by žádný mladý pán nevěděl, co to gentlemanství znamená, u těch starších však máte jistotu, že budou vědět, jak na to. Bude znát triky, které zaručeně dámy potěší. V alkoholu má výdrž. Už totiž pije o pár let déle jak vy. Pokud rád navštěvuje hospody nebo posedává nad vínem, určitě se neopije po jedné skleničce. Možná s ním taky strávíte ty nejpestřejší sexuální okamžiky ve vašem životě. Pokud je to randící typ, určitě už má pár divokých nocí za sebou. Objevte dosud vámi neobjevené, starší partner to bude zřejmě v posteli umět. Přečtěte si něco více o lásce, která je v každém z nás. Toto téma je perfektně zpracováno například v knize Láska Z. Jordánové, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč je sport tak důležitý
Sport nebo celkově jakýkoliv pohyb je velmi důležitý, protože jsme díky němu zdravější a také udržuje i štíhlejší tělo, zrychlí se metabolismus a zlepšuje se nálada. Svalnaté tělo s rychlejším metabolismem Když budete mít pevnější svaly, tak budete i celkově vypadat lépe. Samozřejmě nemusíte mít postavu jako kulturistka, ale stačí celkové zpevnění. S pevnějšími svaly budete mít také lepší držení těla a čím více svalů budete mít, tím rychlejší budete mít spalování, takže si budete moci dovolit i více jídla. Se svalnatým tělem budete mít tedy výkonnější metabolismus, který bude spotřebovávat více energie, i když budete zrovna v klidu.  Lepší nálada a biologicky nižší věk Lidé, kteří sportují jsou šťastnější, protože při pohybu se vyplavuje hormon dobré nálady, je to endorfin. Při sportu si navíc vyčistíte hlavu z celodenních splínů. A při sportu se také mládne, sice bude nižší jen biologický věk, ale právě díky nižšímu biologickému věku budete vypadat mladší a vitálnější.  Potká vás třeba i láska Při novém skupinovém sportu můžete navázat nové kontakty a třeba potkáte i natolik spřízněnou duši, že se zamilujete a tím pádem bude sportování ve dvou i zábavnější. Později můžete změnit fyzickou aktivitu a budete jen spolu běhat nebo třeba cvičit doma u videa, třeba tomu nebudete věřit, ale zažijete u toho spoustu zábavy.
Zobrazit článek >
 
Hořčík plný energie I
Hořčík milují zejména ženy. Díky němu totiž dokáží zapomenout na měsíční důkaz pořádné ženskosti. Prozkoumejme výhodu užívaní hořčíkového oleje, který je v tomto ohledu k nezaplacení. Má i další mnohé výhody užívání, jdeme se na ně podívat. Hořčík se nachází v každé vodě, tedy v té ,,čerstvé‘‘, nefiltrované. Dostatek je ho v ovoci, ořechách, taky zelenině nebo v mléčných výrobcích. Pokud však chcete, aby vám hořčík prokázal pořádnou službu, je třeba jej užívat ve větším množství, než běžně získáte z potravin. Hořčík lze užívat prostřednictvím tablet, avšak ideální je jej přijímat ve formě hořčíkového oleje. Ten však není olejem jako takovým. Jedná se o částice chloridu hořečnatého smíchané s vodou. V lékařství jsou užívaní taky hořčíkové injekce, u někoho totiž orálně podávaný hořčík způsobuje projímavé účinky. Injekce jsou nejčastěji podávány lidem po srdečním infarktu nebo mozkové mrtvici. Jako nejlepší metoda se však ukázalo užívání hořčíků kožně. Zkrátka stačí potřít pokožku a hořčík se již do těla dostane po svém. Z tohoto důvodu jsou poměrně preferované hořčíkové koupele s uklidňujícím účinkem. V úvodu článku již byly zmíněny zásadní účinky hořčíku. My se podíváme na mnoho víc důvodů, proč je Magnesium podávat do svého těla. Hořčík koriguje hladinu inzulinu v krvi, napomáhá stabilizaci cukru. Snižují rizika výskytu kardiovaskulárních onemocnění. Hořčíkový olej natírejte na svou pokožku v případě akné i vyrážek. Jeho největší výhodou je asi to, že redukuje pleťový maz. Pomáhá částečky tuku rozdělit a celkově je odstraňuje. Hořčíkový olej se vyplatí užívat i preventivně, dlouhodobě sníží výskyt pupínků. No co víc by vám hořčík ještě mohl dát? Zázračný hořčíkový olej ve spreji 200 ml najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vyhrajte boj s neposedným lakem na nehty
Také vás nebaví neustálé lakování a odlakovávání nehtů? Přemýšleli jste, jaké by to bylo, kdybyste hned druhý den nemusela upravovat? Přečtěte si pár rad, jak vyzrát nad neposedným odlupujícím se lakem. Ještě než se pustíte do lakování, je třeba mít nehty perfektně čisté. Nejprve upravte lůžko i celé prostředí kolem nehtu. Kůžičku zatlačte dolů. Nikdy ji netrhejte ani nestříhejte. Nyní přichází na řadu odmaštění. Možná vám to přijde zvláštní, ale nehty se opravdu dost mastí. Na perfektní vyčištění a redukci mastnoty užijte nejlépe alkohol. Samotná voda nestačí, jelikož nehet nevysuší, pouze očistí, postačí ale ta mýdlová voda nebo jar. Nyní už k samotnému lakování. Ještě předtím, než nanesete vámi vybranou barvu, použijte podkladový lak. Je přesně určený k tomu, aby k nehtu přilnul a jeho složení také pomáhá usadit se barevné vrstvě. Také chrání nehet. Jak? Když používáte barevné laky, barva může pronikat a do samého nehtu a tam se usazovat. Nyní už tomu tak nebude. Pokud myslíte, že vám lak na nehty nepřilne ani díky base coatu, tedy podkladovému laku, tak ještě nehty před celkovým lakováním potřete jablečným octem. Nechte je přirozeně oschnout a můžete lakovat. Kyselina octová je dobrým kamarádem laků na nehty. Po nalakování první vrstvy zkontrolujte, zda jste lak nanesli do všech stran. Pečlivě dolakujte lak do všech rohů. Máte zajištěno, že se lak začne olupovat déle. Dejte si pozor na velké nánosy barvy. Hlavně u hlavního laku, tedy barevného, naneste pouze jednu vrstvu. Při nanesení velmi silné vrstvy lak taky nikdy neuschne a může vytvořit i bublinky. Lak nanášejte od kořene ke konečkům. Vždy používejte lak krycí. Prodlouží délku výdrže nehtu, přilne k barevnému laku, takže zabraňuje odlupování a dodává nehtům nádherný lesk. Laky na nehty a další nehtovou kosmetiku najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Aby váš pes nenastydl..
Pro pejsky je mráz nepříjemný tak, jako pro nás. Postarejte se o to, aby váš pes venku nenastydl. Zvyšte jeho imunitu. Pokud je váš psí kamarád krátkosrstý, pořiďte mu slušivý psí obleček, ten ho před prochladnutím zaručeně ochrání. Můžete vybírat tenké varianty, ale seženete i oblečky, které jsou prošité vlnou, aby opravdu zahřály. Pokud přijdou dešťové přeháňky nebo sníh, můžete vašeho pejska navléknout do speciální pláštěnky. Zařaďte do procházek i sportovní aktivity. Zahřejete nejen svého mazlíčka, ale i sebe. Pokud bydlíte v lokalitě, kde je v případě sněhu na chodníky neustále sypána sůl, namažte pejskovi tlapky voskem, aby netrpěl. Po návratu pak stačí osprchovat tlapičky vlažnou vodu. Uvidíte, že vám pes poděkuje. Vsaďte na vitaminy! Vitaminové složky by neměli doplňovat pouze lidé, ale taky zvířata. Zajistěte vašemu pejskovi dostatečný přísun vitaminu C. Jiné vitaminy pejskovi dodáte tak, že mu stravu zpestříte o kousek zeleniny. Pejskové si obvykle pochutnají na kapustě, zelí, bramborách, červené řepě nebo kukuřici. Z ovoce pejsky většinou nadchne obyčejné jablko. Vyzkoušejte, co chutná vašemu psovi. Pejskovi můžete podávat i jiné doplňky stravy. Pro zdravou srst máčejte granule v lososovém oleji. Pokud dbáte na zlepšení trávení a chcete posílit játra psa, zamiřte pro olej z ostropestřce. Ostropestřec – 100% olej 100 ml můžete koupit zde. Pokud řádí chřipky, platí stejné pravidlo jako u lidí. Pokud možno zamezte kontakt s jinými tvory, od kterých by se mohl váš pes nakazit. Jestliže váš pes kýchá, třeba i pokašlává a slzí mu oči, zřejmě už nastydl. Zkraťte procházky venku a snažte se čas venku korigovat tak, aby neprochladl. Důležitý je i klidový režim. Zvyšte přísun vitaminů a pokud je pes krátkosrstý, nasaďte mu obleček.    
Zobrazit článek >
 
Revoluce Invisibobble
Trápí vás gumičky, které trhají vlasy? Pak musíte vyzkoušet inovaci pod vedením značky Invisibobble! Co jsou tyto gumičky zač?  Každá gumička je vyrobena ze speciálního plastového materiálu, který má točitý tvar. Díky němu gumička Invisibobble nezanechává na vlasech stopu po sepnutí ani po celém dni nošení. Navíc je lehká a přizpůsobivá. Neničí vlasy ani je netrhá.  Díky pravidelnému rotování gumička dokáže zachytit každý kousek vlasu a upnout ho na své místo. Invisibobble se hodí pro každý typ hřívy. Uchytí nezkrotitelné vlny, ale i drobnější pramínky. Výhodou je, že to dokáže pod minimálním tlakem, takže vlasy pod gumičkou netrpí.  Gumičku můžete nosit celý den, hodí se pro každou příležitost. Lze ji využít nejen pro sepnutí klasického culíku, ale taky pro vyčesání drdolu a jeho upevnění.  Pokud gumičku z vlasů sundáte, nemusíte ji schovávat do kabelky, můžete ji nosit na ruce jako designový doplněk. Vyberte si takovou sérii gumiček, která se bude hodit k vašim outfitům.  Oproti běžným gumičkám se Invisibobble jen tak nepřetrhne ani nezlomí, navíc se nevytáhne a neztratí svou pružnost.  Značka Invisibobble pochází z Německa. Na trhu se stala známou právě díky svému vynálezu perfektně držících a šetrných gumiček do vlasů, které byly výše popsány.  Dejte si pozor na to, že ne každá gumička vzhlížející jako nekončící spirála má vlastnosti Invisibobble. Při výběru dejte přednost kvalitě v podání originálního výrobce.  Co takhle gumičky ve veselé růžové barvě? Využijte naši aktuální výprodejovou akci. 3 ks Invisibobble vás vyjdou pouze na 70 korun.   
Zobrazit článek >
 
Péče o vlasy se vyplatí!
Pokud jste byla na dovolené u moře, dobře víte, jak se vaše vlasy změnily. Jsou vysušené od mořské vody a sluníčko napomohlo vyblednutí barvě vlasů. Především je důležitá pravidelná péče o vaši dlouhou hřívu. Pokud o vaše vlasy nepečujete pravidelně, obávám se, že zachránit poničené vlasy po dovolené u moře pomohou jen ostré nůžky a radikální zkrácení poškozených vlasů. Během roku je vhodné doplňovat vitamíny, které jsou prospěšné pro růst, lesk a výživu vlasů. A to především vitamíny: vitamín B - napomáhá proti tvorbě lupů a vypadávání vlasů. vitamín A - omezuje činnost mazových žláz. Taktéž je důležitá vhodná a šetrná péče o vlasy: pokud nemusíte - nefénujte - vlasy se pomocí fénu suší nerovnoměrně a již suché vlasy se horkým vzduchem pálí! lépe bude, když lehce zabalíte vlasy do ručníku, necháte odsát přebytečnou vodu a poté jemně pročešete a necháte vlasy uschnout na vzduchu. těsně před dovolenou u moře si nebarvěte vlasy - barvením se vlasy narušují a sluníčko společně s mořskou vodou by je více poškodili. při poledním slunci používejte pokrývky hlavy (klobouky, šátky, ...). pravidelně používejte vhodné vlasové přípravky! Vhodným přípravkem pro regeneraci vašich vlasů je vyživující maska od L´oreal Professionnel Mythic Oil, která je určená pro normální a jemné vlasy. Maska obsahuje složky jako zázvorový olej a extrakt z vonokvětky. Ty dodávají vlasům pružnost a vitalitu a působí do hloubky vlasového vlákna a vyživují ho. Neobsahuje parabeny.  
Zobrazit článek >
 
Saláty jako hlavní chod - Zdravý cizrnový salát se sušenými rajčaty a balkánem
Římský hrách alias cizrna je luštěnina k nezaplacení. Její konzumace je vhodná téměř při každé dietě. Obsahuje mnoho vitaminů, konkrétně A, B, C a E. Dále stopové prvky železo, draslík, mangan, vlákninu, hořčík, zinek nebo fosfor. Lékaři doporučují jíst cizrnu alespoň jedenkrát týdně, neboť je výborným zdrojem všeho pozitivního pro náš organismus. Cizrna se navíc řadí do nízkokalorické stravy, pomáhá urychlit pocit plnosti. Jídla tedy díky ní sníte méně. Po cizrně rozhodně neztloustnete. Jen si dejte pozor na to, že luštěniny nemusíte sníst zas tak velké množství, aby váš příjem nepřevýšil denní výdej. Hrneček vařené cizrny obsahuje kolem 270 kalorií! Cizrna sice není tučná, ale cukru má více. Budete potřebovat: Cizrnu (250 g) Cibuli (1 ks) Červenou papriku (1 ks) Kapie (100 g) Sušená rajčata (100 g) Petržel (čerstvá, 3 stonky) Římský salát (1/4) Koriandr Citronová šťáva Ocet jablečný Balsamico Cukr Olej olivový Sůl Bazalka Postup: Uvařte cizrnu dle návodu. Mezitím prokrájejte veškerou zeleninu na drobné kousky. Sušená rajčata můžete nechat v kuse nebo je překrojit jen na polovinu. Jakmile se vám uvaří cizrna, nechte ji vychladnout a následně přimíchejte do připravené zeleniny. Dochuťte dle potřeby výše zmíněnými surovinami. Pokud jste na salát použila sušená rajčata v oleji, můžete je místo olivového oleje přidat olej z rajčátek. Pochutnejte si! Publikaci Saláty s láskou plnou dalších skvělých receptů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Skvělý Václav Neckář
Také jste si oblíbila písničky od Václava Neckáře? Moje nejoblíbenější, a to už od dětství, je písnička "Lékořice", jejíž videoklip jsem viděla v televizním pořadu "Písničky z obrazovky". Postupem času se k této písničce přidávaly další a další, které jsem našla na LP albech, které měli ve sbírce moji rodiče. Určitě je také budete velmi dobře znát: "Lady Jane", "Bylo čtvrt a bude půl", "Pojď se vzít" nebo "Kdo vchází do tvých snů má lásko". Václav Neckář se narodil v Praze dne 23. října 1943. Přijímací zkoušky na DAMU absolvoval čtyřikrát, ale bez úspěchu. Proto se vydal na dráhu osvětlovače v Divadle pracujících v Mostě. Zde působil také jako divadelní elév. V roce 1964 se mu podařil konkurz do divadla malých forem Alfa v Plzni, kde působila i Marta Kubišová. Roku 1965 přešel do pražského divadla Rokoko. V tomto divadle vznikl první Václavův hit "Tu kytaru jsem koupil kvůli tobě". A posléze i další hitovky. Určitě si také vybavíte filmové úspěchy Václava Neckáře: Ostře sledované vlaky (režie: Jiří Menzel, film získal Oskara) Soukromá vichřice Ta naše písnička česká Kulhavý Ďábel Kolonie Lanfieri Skřivánci na niti Šíleně smutná princezna, aj. V roce 1968 Václav Neckář s Martou Kubišovou a Helenou Vondráčkovou založili trio Golden Kids. Po ukončení této skupiny Václav působil v kapele Bacily. Přelom 70. a 80. let lze označit za Neckářův umělecký vrchol. Jeho další alba již nebyla tak úspěšná a dodnes nejsou ve Vaškově diskografii příliš známá, viz. Atlantida 99 nebo Pod komandem lásky. V  listopadu 2002 Václava postihla mozková příhoda. Řada jeho koncertů a vystoupení musela být odložena a Vašek musel zpívání přerušit. V roce 2004 se velkolepě vrátil před publikum vyprodané pražské Lucerny. Rok 2005 byl ve znamení vydání po 17 letech nového řadového alba. V listopadu 2014 vychází vůbec první Václavovo vánoční album pojmenované Mezi svými. Vzniklo v produkci Dušana Neuwertha a Václavova bratra Jana a nenajdete na něm jedinou koledu nebo vánoční standard, "jen" původní písně psané Václavovi přímo na tělo. Václav Neckář velmi intenzivně koncertuje se skupinou Bacily. Koncerty skupiny Bacily s Václavem Neckářem mohu vřele doporučit. Měla jsem tu možnost navštívit jejich vystoupení v prosinci 2017 v Brně a byl to neskutečně silný zážitek. Písničky Václava Neckáře si můžete připomenout a společně zazpívat například s albem ŽIVOT.
Zobrazit článek >
 
Pár tajemství pohádky Ledové království (Frozen)
Tento nádherný animovaný film o Else a její sestře Anně zná snad každé dítě. Pokud jste tento filmový muzikál ještě neviděli, tak to rychle napravte. Kritici srovnávají film se Lvím králem, což je opravdu velká poklona pro režiséra, jelikož Lví král tvoří první příčku v animovaných filmech Disney. Dnes se děj pohádky prozrazovat nebude, avšak pojďme se podívat na zajímavosti, které pro vás budou asi novinkami.   Filmová pohádka bylo inspirována Sněhovou královnou Hanse Christiana Andersena, o interpretaci příběhu tohoto slavného umělce se pokoušeli animátoři už od roku 2002. Režisér Adam Green pojmenoval postavy po svých blízkých přátelích. Hanse, Kristoffa a Annu podle spisovatele, který původní příběh sepsal (Hans Christian Andersen). Jméno Hansova koně Sitron, z norštiny přeloženo – citron, nebylo dosud objasněno. Nevíme tedy, zda má jméno taky nějaký hlubší význam. Při natáčení se snažilo redukovat na minimum použití počítačových úprav, takzvaných CGI efektů. Herci se velkou část natáčení pohybovali po skutečných lanovkách ve výšce několika metrů. Zpěvačka Demi Lovato nazpívala jak Elsino Let it Go, tak i Anninu píseň For the First Time in Forever. Píseň Let it Go byla nominovaná na oscara. Klip k písni je dnes nazpíván již ve 25 jazycích. Hudba tvoří 24 minut filmu. Když Anna zpívá zmiňovanou píseň, tak v druhé části, až vyjde z hradu, můžete spatřit postavy z pohádky na vlásku – Lociku a Flynna. Sven se ve filmu drbe zadními nohami. Uměl to i původní skutečný sob, který si takto podrbal své ucho. Sob se původně jmenoval Thor. Olaf byl vytvořen na první pokus. Zatímco některé postavy byla změněny i třicetkrát, tak roztomilý sněhulák se režisérovi zalíbil ihned. Speciální generátor vytvořil 20 tisíc různých vloček, které skoro celý film padají. Povolání ledař, kterým se živil i Kristoff, fungovalo několik století zpět i na území Čech. Elsa má ve filmu čtyřnásobně více vlasů než má reálný člověk. Je jich neskutečných 420 tisíc. Elsina kouzla se sněhem byla zkontrolována vědcem Thomasem Painterem, který dohlédl na to, aby působila co nejpřirozeněji. Pohádka je jednou z mála příběhů Disney, kde nehraje princ s hodnotami, jak je známe. Budoucí král je nejprve úplně obyčejný člověk. Z celého filmu je nejdéle renderovaný snímek ten, kdy Elsa vychází na balkon svého nového ledového zámku. Tvorba trvala přes 5 dní. Použito je celkem 218 snímků. Lidové umění pocházející z Norska, rosemaling, je použito na většině kostýmů a na velké části architektury. Tyto dekorativní prvky si můžete prohlédnout napřílad na prvních šatech Elsy. Předtím, než byl film natočen se tvůrci vypravili prozkoumávat krajiny plné sněhu, vyzkoušeli kostýmy, inspiraci jim také dodali některé stavby severských zemí. Ledové království do května roku 2014 přes 1,2 miliardy amerických dolarů. S tímto výkonem se tvůrci dostali na nejúspěšnější animovaný film a na pátý nejúspěšnější film vůbec. Producenti po premiéře přiznali, že takovýto ohlas vůbec nečekali. Film se stal jedním z nejoblíbenějších rodinných filmů všech dob. Potěšte své děti, sourozence nebo vnoučata předměty z Ledového království. Uvidíte, že z něj děti budou nadšeni a určitě si je zamilují. Knihu Ledové království Filmový příběh, která vznikla až po animovaném filmu, najdete zde. Produkty s motivy Ledového království najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Největší krásy Madagaskaru v několika článcích II
Antananarivo Asi vám už od přečtení úvodního odstavce bylo jasné, že hlavní město se zde musí objevit. Antananarivo se často, zejména tedy domorodým obyvatelstvem, přezdívá Tana. Žije v něm více než milion obyvatel. Tana bylo založeno v sedmnáctém století, již od této chvíle bylo považováno za hlavní centrum celého ostrova. Pokud jste zavítala na Madagaskar, jistě chcete navštívit národní parky nebo rezervace. Nezapomeňte na to, že právě v hlavním městě ostrova se vyřizuje povolení k návštěvě. Bez tohoto papíru, nebudete do žádné rezervace vpuštěni. Pokud se vydáte do chráněných koutů sama a někdo vás nachytá, vysloužíte si velmi tučnou pokutu. Pojďme si projít ty nejzajímavější památky. Za největší krásu města se považuje prezidentský palác, který se nachází ve známé čtvrti Haute Ville. Je dobře vidět z nejvyššího kopce města, na kterém se nachází druhý palác jménem Rova, v překladu Palác královny. Jde o magické místo, kde se taky můžete podívat na hrobky bývalých králů a královen. Mimo ně zde najdete různé artefakty a sbírky netradičních uměleckých zejména starých pokladů. V Antananarivu se koná jeden z největších trhů světa. Pod širým nebem se každý čtvrtek připravuje obrovský páteční trh Zoma, na kterém seženete opravdu všechno. Nejvíce zastoupena je zde prodejní zelenina a ovoce, taky koření. Koupíte zde však taky zázračná léčiva, textilie, knihy a další vybavení. Kromě trhů je Tana největším obchodním centrem celého Madagaskaru. Nachází se zde nejvíce hotelů, restaurací a podniků se službami pro turisty i domorodé obyvatelstvo. V centru najdete dvě katedrály, které svou velikostí taky ohromí. Jedna z nich je katolická, druhá anglikánská. Poměrně známým místem je taky pomník věnovaný obětem první světové války, který se nachází u jezírka Anosy. Ve městě byste neměli minout ani Muzeum de l’Art et Archeologie, kde najdete ty nejcennější archeologické nálezy a sbírky. Seznámíte se též s některými endemity. Zaujal vás náš výlet na Madagaskar? Zjistěte o krásách této země víc! Zajímat by vás mohla zejména publikace Madagaskar – Laboratoř bohů, najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Houbové muffiny – Znáte tu správnou recepturu?
A zase tu máme recept na nějakou ,,mňamku‘‘. Sezóna houbařů je v plném proudu, pojďme si spolu upéct houbové netradiční jídlo. Co třeba takové muffiny plné velkých kousků hříbků? Opravdu si pochutnáte. Budete potřebovat: Mix čerstvých hub z lesa (350 g) Máslo (25 g) Olej (1 lžíce) Cibule (2 ks) Česnek (2 stroužky) Petržel (půl svazku) Smetanu (50 ml) Pečivo (bílé, ideálně housky, 4 ks) Vejce (5 ks) Strouhanku nebo špaldovou mouku (70 g) Mléko (100 ml) Prášek do pečiva (půl sáčku) Sůl a pepř Postup: Nakrájejte si cibuli, houby, očistěte a společně tyto suroviny poduste na pánvi. Housky nakrájejte na kostičky, česnek prolisujte. Petrželku si nakrájejte na kousky. K pevným surovinám nalejte veškeré tekutiny. Vejce si rozdělte na žloutky a bílky. Bílky našlehejte na sníh, žloutky přimíchejte do směsi. Celé těsto zasypte práškem do pečiva, osolte ho a přidejte pepř. Na závěr celé přípravy vmíchejte do směsi sníh z bílků. Připravte si nádobu na muffiny. Každou prohlubeň vyplňte košíčkem nebo jí pečlivě vymažte máslem a vysypte moukou. Hmotu pak nalijte do formiček, plňte je jemně pod okraj. Pečte 20-25 minut při teplotě 180°C. TIP: Pokud nemáte zrovna houby čerstvé, lze využit pouze ty sušené. Před pečením je však nezapomeňte předem namočit, aby zvětšily svůj objem. Muffiny by ze čistě sušených hub nebyly tou pravou pochoutkou.  Kuchařky na přípravu těch nejlepších receptů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Olomouc
Olomouc je ten nebo ta? Od místních můžeme zaslechnout, že bydlí v Holomócu, ale dle pravidel českého jazyka, je to ta Olomouc. Každopádně já říkám, že jedu do "Olmíka". Toto město leží na úrodné Hané. Od nepaměti je sídlem moravských biskupů a arcibiskupů. Jsou tu k vidění nádherné památky, a některé z nich se pyšní zápisem v seznamu světového dědictví UNESCO. Olomouc je také spjatá s velmi aromatickým sýrem zvaným tvarůžek, ačkoliv se tato dobrota už nějakou tu dobu vyrábí v Lošticích. Právě zde v Olomouci se v měsíci dubnu konávají slavnosti, které jsou právě spjaté s tvarůžky. Konají se pravidelně na Horním a Dolním náměstí. Můžete zde ochutnat nesčetně kulinářských tvarůžkových variací a též se zde pobavíte s bohatým kulturním programem. Také v dubnu se otvírají brány zahradníkům a zahrádkářům na výstavišti Flora Olomouc. Na tuto akci jsem pravidelně jezdívala s kamarádkou a jejími rodiči, kteří jsou milovníky zahradničení. A není návštěvníka, který by si z bohaté nabídky neodnesl nějakou tu kytičku, stromek nebo alespoň inspiraci. Co se týče památek, tak za vidění určitě stojí barokní sloup Nejsvětější Trojice, v němž se skrývá malá kaplička. Stavba tohoto sloupu byla započatá v roce 1716. Výstavbou chtěli občané Olomouce poděkovat za skončení morové epidemie. Mezi další významné památky patří i kostel sv. Václava. Toto město oplývá i velkým počtem kašen, které jsou pojmenovány jako Neptunova kašna, Herkulova, Jupiterova či Caesarova kašna. Pokud se vydáte na cestu do Olomouce vlakem a ještě ze směru od Přerova, naskytne se vám pohled na velkolepou stavbu s kostelními věžemi. Je to Svatý Kopeček s klášterem a bazilikou Navštívení Panny Marie. Je to nejznámější poutní místo, a v roce 1995 tu byl i papež Jan Pavel II. Nedaleko od tohoto barokního chrámu je ZOO s mnoha druhy zvířat.
Zobrazit článek >
 
Benátky – cesta za dobrodružstvím i romantikou
Malebné město Benátky, italsky Venezia, se nachází na severu Itálie. Ačkoliv z fotografií může působit město jako malé, tak jeho rozloha činí přes 400 kilometrů čtverečných a obývá ho přes 250 tisíc obyvatel. Benátky jsou jedním z nejnavštěvovanějších oblastí Itálie i celého světa. Město je zařazeno do památek UNESCO.   Název Venezia vznikl převzetím jména Venetů, kteří se zde usídlili již v 5. století, aby se uchránili před barbary. Původní chýše postavené mezi lagunami se měnily na sebevědomé město. To se postupně stávalo centrem obchodu a kulturních interakcí. Benátky jsou postaveny na 118 ostrovech. Ve městě se nachází přes 400 mostů z kamene a asi 15 tisíc domů. Obdivuhodné je, že město stojí doposud na původních dubových kůlech. Největším kanálem Benátek je Canal Grande, dlouhý něco málo přes 4 kilometry. Mimo něj je zde mnoho velkých, ale i úzkých kanálů. Ty nejužší mají jen dva metry na šířku. Když se budete procházet kolem jakéhokoliv z nich, nenajdete místo, kde by nebyla zakotvená či přivázaná loďka. Bez té by se místní obyvatelé neobešli. Již zmíněný nejdelší kanál spojuje benátské nádraží a náměstí Svatého Marka. Zde se nachází i větší jachty. Velkým centrem je okolí nejznámějšího mostu nazývaného Porte di Rialto. Díky jeho výšce pod ním proplují i ty největší lodě včetně vodních taxíků. Taxík se nazývá vaporetto a jízda jím stojí 7 euro. Nejstarší zachovalá památka je bazilika svatého Marka, která se nachází na hlavním, obrovském, náměstí. Je to kostel postavený v byzantském stylu, založený  na konci 10. Století. Nejstarším palácem a zároveň třetí nejnavštěvovanější památkou je Dóžecí palác. Poznáte ho podle obrovské skupiny lidí, která posedává okolo něj. Cesta k němu od nádraží trvá pěšky poměrně dlouho, takže kdybyste chtěli mí u paláce více soukromí, tak tak vyrazte hned ráno, nejlépe taxíkem. Obrovským zážitkem je projížďka gondolou. Tyto malé loďky, které jsou svou stavbou přizpůsobeny mělkým a úzkým kanálům, tvoří neodmyslitelnou součást města dodnes. Zajímavé je, že všechny jsou černé a zdobené pouze vybavením uvnitř. Je to podle platného nařízení už od 16. století, kdy pro gondoly platí, že musí být vyrobeny nebo natřeny v této barvě, aby nevynikali bohatí občané mezi těmi chudšími. Plavba gondolou je poměrně drahá, stojí kolem 80 euro na půl hodiny, ale rozhodně se tato investice vyplatí. Navíc váš převozník, gondoliér, vám určitě bude moc rád vyprávět o původních obyvatelích a jejich kultuře. Dozvíte se například, že v kanálech je obrovské množství ryb, které jsou denně loveny místními obyvateli. Potom pro vás nebudete překvapením, když cestou budete narážet na občany, kteří si povídají mezi okny a v rukou drží rybářské pruty. Cestou si také můžete prohlédnout například dům Vivaldiho, hudebního skladatele, který byste z pevniny neviděli. Pokud jste ,,vodomilové‘‘ a chcete se v Benátkách vykoupat, tak vězte, že v úplném centru koupání není možné. Avšak hned vedle základní oblasti se nachází ostrov zvaný Lido di Venezia, kde najdete spoustu upravených pláží s pozvolným vstupem do moře. Dostanete se k němu i linkovým lodním taxíkem z centra zhruba za hodinu. Opravdu to není daleko, ale taxík má velké množství zastávek a nástupy a výstupy lidí trvají dlouho. Jestli plánujete do města jet vlastním autem, najděte si dopředu parkovací dům. Ten nejlepší se nachází hned za několikakilometrovým mostem při příjezdu do centra Benátek. Jmenuje se Tronchetto. Je známo, že toto parkoviště má místo pro každé auto. Obsazuje se od dolních pater nahoru a opravdu se nestane, že by bylo plné. Hlavně si dejte pozor na ,,lákače‘‘, tj. muže, kteří vás navádějí na levnější parking a říkají, že je v centru plno. Parkoviště pak moc nehlídají a navíc nakonec zaplatíte dvakrát dražší částku. Nezapomeňte vyzkoušet originální italský nápoj Aperol Spritz. Tento drink chutná podobně jako u nás, avšak ozdoba v pití je oliva, nikoliv pomeranč. Nejen v Benátkách, ale i celkově v severní Itálii je toto pití levnější než nealkoholický nápoj stejného množství, třeba obyčejná Fanta. Pokud se chystáte i najíst, vybírejte restaurace v užších uličkách, ty budou levnější, než ty na hlavní třídě. Plno lidí v nich je známka dobré kuchyně. Zkuste například podniky jako jsou Da Raffaele, Ai Pescatori nebo bufety, které nabízejí vynikající lasagne nebo pizzy s sebou. Vezměte si s sebou mapu nebo průvodce. Určitě se vám bude hodit. V malých uličkách se snadno ztratíte. Pozor na to, že názvy ulic v Benátkách se mění hodně často. Pokud vám nebudou sedět s mapou, tak se neděste, zkontrolujte ty okolní a pokud budou odpovídat, tak je vše v pořádku, pouze došlo k přejmenování nějaké třídy. Benátky navštíví každoročně přes 15 milionů turistů z celého světa. Buďte jedním z nich! Průvodce Benátky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Plavecké pomůcky (nejen) pro začínající plavce II
Krční nafukovací kruh aneb babyring  Kromě klasického kruhu, který k vodě vozíme i my dospělí, existuje pomůcka pro nejmenší. Nasazuje se skutečně do oblasti mezi rameny a hlavou. Jeho účelem je samozřejmě nadnášet. Zabrání nalokání se vody. Při použití tohoto kruhu pro miminka je však nutné dbát na důležité zásady. Obecně platí, že by se pomůcka měla využívat pouze v bazénu, kde dítě dosáhne na dno. Poslouží taky pro použité ve vaně. I s touto ochranou však dítě sledovat nepřestávejte. Kruh lze využívat i dětmi ve vyšším věku, jeho výhodou je pohodlnost. Plovací kruhy  Přejděme k již zmiňované pomůcce, kterou pro vodní radovánky rádi využívají i dospělí. Plavecký kruh pro nejmenší se však od toho klasického dost liší. Zásadní je průměr, asi není nutné dále zmiňovat, že je podstatně menší než u kruhu dospělého. Další důležitý komponent nafukovací pomůcky pro nejmenší je sedátko. Do dvou otvorů dítě provlékne nožky a pod zadečkem mu zůstane materiál, který zabrání proklouznutí kruhem do vody. Některé kruhy jsou vybaveny ještě speciální opěrkou, která drží dítě ve správné poloze. Tento dodatek není nutností, stačí, aby byl kruh dostatečně pevný. V každém případě je třeba dítě při koupání sledovat.  Kromě kruhu seženete v tomto stylu různá nafukovací autíčka s volantem, zvířátka typu labutí a další krásné druhy příslušenství na plavání. 
Zobrazit článek >