EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Dejte svým chodidlům jen tu nejlepší péči I
Jenom samotné chodidlo se skládá z 26 kostí, které jsou propojeny 37 klouby. Nervových zakončení je zde kolem 1700, svalů 32. Potní žlázy se v nohách dají počítat po deseti tisících. To zní jako opravdu velké množství ,,věcí‘‘, o které je nutno se starat. Jak na to? Popraskaná chodila nevypadají vůbec hezky, suché plošky nohou zase nejsou vůbec příjemné. Že byste potřebovala pedikúru, ale nemáte čas navštěvovat salóny krásy? Přečtěte si náš článek, ve kterém se dozvíte, jak byste měla o svá chodila správně pečovat. Pro celkovou regeneraci spodních částí vašich nohou se zaměřte na léčbu mokrou pedikúrou. Namočte nohy minimálně na deset minut do horké lázně se speciálním přípravkem a nechte je, aby si užívaly pocit blaha. A jaký speciální přípravek mám na mysli? Třeba heřmánek, koupelovou sůl, šťávu z čerstvého citronu a další skvělé suroviny, které je ideální střídat. Pokud se rozhodnete pro hojivou koupel, nezapomeňte těsně po ní vzít do ruky pemzu, kterou krásně očistíte zrohovatělé části kůže. Využít můžete i žiletky a speciální špachtle, ale buďte velmi opatrná, abyste nepřišla k úrazu. Aby vaše nohy vypadaly dokonale, postarejte se i o nehty. Tak jako se sloupává kůžička u nehtů na rukou, můžete ji odstraňovat i zde. Nehty na nohách stříhejte rovně, zbytečně nevymýšlejte tvary jejich zástřihů, akorát by vám vaše kreace vadily při nošená bot. Nenechávejte své nehty vyrůst příliš, nemuselo by vám být též v obuvi pohodlno. Nehty můžete taky pilovat hrubším druhem pilníku. Pamatujte si, že byste neměla používat stejný pilník, jaký užíváte na ruce. Vyzkoušejte naše tělové mléko, které bylo vyvinuto speciálně pro léčbu unavených nohou a chodidel. Produkt Body 10 najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Knihy od Jane Austen III
Sandition Knihu Sanditon můžete znát ze starších vydání pod názvem Romance u moře. Román se zabývá kouskem života dívky Charlotty. Ta přijíždí do přímořského městečka Sanditon, ve kterém se nic zajímavého neděje. Jediným povyražením jsou pro ni čajové dýchánky a návštěva lázní. V románu hrají roli lidé povrchní a majetničtí, ale taky dobráci od srdce. A že Charlotta dokáže i z toho nejnudnějšího prostředí vykouzlit dramatické místo se můžeme přesvědčit hned za úvodem. Vyhlídne si totiž muže, který přijel do městských lázní z lékařského hlediska. Její srdce tuší výbuch. Mladší sestra Pan Watson je ovdovělý vikář s početným potomstvem - dvěma syny a čtyřmi dcerami. Nejmladší z nich, Emma, byla vychována v rodině své bohaté tety, a je tudíž vzdělanější a jemnější než její sestry Elisabeth, Margaret a Penelope. Když však ovdoví i zmíněná teta a uzavře nerovný sňatek z lásky, je Emma nucena vrátit se do otcovského domu. Setkává se tam nejen s hypochondrickým a milujícím otcem, ale i s bezuzdným hledáním manžela, jímž své okolí obtěžují Margaret a Penelope. Tíhne tedy k nejstarší sestře Elisabeth, nepříliš inteligentní, avšak upřímné a oddané zbytku rodiny. V sousedství Watsonových žije šlechtická rodina Osbornových. Emma si získá nevítanou pozornost mladého lorda Osborna, zatímco Margaret doslova pronásleduje jeho bezohledného nohsleda Toma Musgravea. Ten se ovšem předvádí spíše před její švagrovou, urozenou a snobskou Jane, která přijela k Watsonovým na návštěvu, doprovázena manželem, hrubým Emminým bratrem Robertem. Blízké okolí však není prosto ani jiných mužů, a tak můžeme sledovat austenovské zahájení velké hry, při níž autorka i její následovnice pohybují figurkami na šachovnici děje s ironií i humorem. Rozum a cit První dílo, které bylo vydáno a způsobilo velký boom. Tento román je věčný. Nachází stále nové spisovatelky, které touží po přečtení této knihy. Ve zkrate román popisuje více hrdinek, které se musí smířit s tvrdým světem a najít rovnováhu mezi životem rozumovým a citovým. Nejde o tradiční románek, nýbrž o povedené dílo s poutavou zápletkou. Znáte filmové zpracování knihy? Knihy Austenové najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Black Opium EDT
Značka Yves Saint Laurent má, nejen českými ženami své jméno. Zároveň jsou pro většinu z nich postrachem. Přitom není proč se bát, stačí nahradit parfémovanou vodu vodou toaletní, která má nižší koncentraci vonných složek a je leckdy mírně přeformulovaná. Příkladem je klasické Opium, považované za parfémového zabijáka, hlavně v teplejších dnech. Potencionální nositelky mu vyhýbají pro jeho důraznost a intenzitu. Jako toaletní voda významně zjihne, přitom si uchovává pověstnou výjimečnost a nezaměnitelnost. Upoutává hlavně jasmínem, dále bergamotem, mandarinkou a myrhou. Výjimečné je i Black Opium. Omamující kompozice oblíbeného jasmínu je tentokrát černé glitterové lavičce s jasným průzorem je spojena se šťavnatou hruškou, vanilkou, cedrem, pižmem a pačuli. Ozvláštňují ji zajímavé tóny kávy. Vůně z roku 2014 je skutečným držákem, jehož váhu ocení, hlavně v chladnějších dnech, spíše ženy zralejší. Rok 2018 Black Opium odlehčil. Původní černá glitterová kostka s průzorem se rozjasnila a mírně zrůžověla. I jako toaletka voní po jasmínu, zralých hruškách, citrónech, květech pomerančovníku, pačuli, cedru a pověstné kapce kávy. Je ale významně jemnější a není omamná. Bez obav se s ní můžete vypravit nejen do společnosti, ale i do práce, aniž byste kohokoli obtěžovala. Toaletní vodu Black Opium Glowing v 50 balení najdete mezi Parfémy v našem e shopu
Zobrazit článek >
 
Odpouštějte ... II. část
Zajisté znáte ten pocit, když ve Vás hlodá nějaká ta křivda či ublížení, které se Vás dotkli nedávno, nebo už od té doby uplynulo moře času. Ale ono je to v nás stále skryté a my se tím doslova mučíme a užíráme. Zkuste odpustit! POCHOPME TOHO DRUHÉHO Jakmile budeme mít určitý odstup od trýznivého zážitku, můžeme se postupně přesouvat do další fáze, kdy se budeme snažit pochopit druhou stranu. Vězme, že nikdo není neomylný a každý dělá chyby a občas někoho, i nevědomky, zraní a zklame. Pokud to bude jen trochu možné, dejme vědět druhé straně, že nejsme bez citů a že nás jeho chování zraňuje. Řekněme mu (jim): "Mrzí mne tvá slova,...." "Velmi mne zranilo to, jak jsi se ke mně zachoval ...." Můžeme požádat o vysvětlení toho, proč nám to ten druhý udělal nebo řekl. Snažme se pak pochopit pocity toho druhého. Podívejme se na onu záležitost jiným úhlem pohledu. Třeba se onen vztah, přátelství, ... může obnovit a začneme prostě od začátku. Ano, někdy to třeba nepůjde. Ale i tento stav je v pořádku. Odpuštěním totiž není myšleno to, že rezignujeme na své zásady a budeme všem na vše říkat: "Ano." Pokud cítím, že je nám to tzv. "proti srsti", řekněme: "Ne!". Což je důležité například při psychickém či fyzickém násilí. JAK ODPUSTIT SOBĚ? Toto je obvzláště těžké. Jsme na sebe až moc přísní a důslední. Pokud však vůči sobě budeme chovat a pěstovat si v sobě vztek a nenávist, může to mít velké zdravotní následky. Budeme pak vystaveni velkému stresu, napětí a strachu. Můžeme pak agresivně reagovat na naše okolí.  Ukončete tento boj, kde protivníky jsme my a naše JÁ. Chceme přeci prožít život v určité pohodě, klidu a harmonii.        
Zobrazit článek >
 
Revoluce Invisibobble
Trápí vás gumičky, které trhají vlasy? Pak musíte vyzkoušet inovaci pod vedením značky Invisibobble! Co jsou tyto gumičky zač?  Každá gumička je vyrobena ze speciálního plastového materiálu, který má točitý tvar. Díky němu gumička Invisibobble nezanechává na vlasech stopu po sepnutí ani po celém dni nošení. Navíc je lehká a přizpůsobivá. Neničí vlasy ani je netrhá.  Díky pravidelnému rotování gumička dokáže zachytit každý kousek vlasu a upnout ho na své místo. Invisibobble se hodí pro každý typ hřívy. Uchytí nezkrotitelné vlny, ale i drobnější pramínky. Výhodou je, že to dokáže pod minimálním tlakem, takže vlasy pod gumičkou netrpí.  Gumičku můžete nosit celý den, hodí se pro každou příležitost. Lze ji využít nejen pro sepnutí klasického culíku, ale taky pro vyčesání drdolu a jeho upevnění.  Pokud gumičku z vlasů sundáte, nemusíte ji schovávat do kabelky, můžete ji nosit na ruce jako designový doplněk. Vyberte si takovou sérii gumiček, která se bude hodit k vašim outfitům.  Oproti běžným gumičkám se Invisibobble jen tak nepřetrhne ani nezlomí, navíc se nevytáhne a neztratí svou pružnost.  Značka Invisibobble pochází z Německa. Na trhu se stala známou právě díky svému vynálezu perfektně držících a šetrných gumiček do vlasů, které byly výše popsány.  Dejte si pozor na to, že ne každá gumička vzhlížející jako nekončící spirála má vlastnosti Invisibobble. Při výběru dejte přednost kvalitě v podání originálního výrobce.  Co takhle gumičky ve veselé růžové barvě? Využijte naši aktuální výprodejovou akci. 3 ks Invisibobble vás vyjdou pouze na 70 korun.   
Zobrazit článek >
 
5 nejlepších amerických filmů pro celou rodinu?
Nevíte, jak v sychravých dnech zabavit celou rodinu? Co třeba nějakým dobrým filmem, který pobaví jak dospělé, tak i děti? Inspirujte se v tomto článku. Dnes se podíváme na filmy cizí, konkrétně americké. Beethoven Stará dobrá filmová klasika, která zabaví celou rodinu. Příběh malého štěněte, které si najde tu nejlepší rodinu, jakou si může přát. Čeká vás spousta zábavy se psím mazlíčkem, který moc rád tropí lumpárny se třemi sourozenci. Jak ho bude snášet hlava rodiny, tatínek George? A co veterinář Herman Varnick, který se snaží psa uloupit pro své pokusy? Dostane nakonec Beethovena nebo se ho jeho současné rodině povede zachránit? Film vznikl již v roce 1992. Dočkal se taky pokračování. Pokud si tento film oblíbíte, máte na čtyři další večery o zábavu postaráno. Beethoven totiž figuruje v dalších čtyřech pokračováních. Poslední film vznikl roku 2003. Pohádky na dobrou noc Pohádky na dobrou noc je hraná fantasy komedie v hlavní roli s výborným komikem Adamem Sandlerem. V pohádce figurují dvě děti, kterým Sandler alias Skeeter vypráví dobrodružné pohádky na dobrou noc. Opravdové dobrodružství však začíná až ve chvíli, kdy se Skeetrerovy pohádky stávají skutečností. Film se objevil na plátnech kin v roce 2008 a ihned se stal oblíbený. Kouzelná romance Rodinná pohádka Kouzelná romance se bude líbit zejména malým slečnám a jejich rodičům. Je plná veselých písniček a humoru pro děti i dospělé. Děj se odehrává nejprve v animovaném světě, avšak asi po deseti minutách je princezna poslána zlou královnou do světa lidí, hraného filmu, aby nedošlo ke sňatku s krásným princem a královna získala korunu. Vysvobodí princ půvabnou Giselle, která je odsouzena k životu v New Yorku? Tento filmový příběh mohu rozhodně doporučit. Je opravdu líbivý. Pokud se na tuto pohádku jednou podíváte, budete se k ní rádi vracet a klidně i bez dětí. Shrek Život velkého strašného zlobra, který si spoustu let žije sám spokojeně v domku na samotě u bažiny, se změní ve chvíli, kdy je přepaden bandou pohádkových postaviček, které byly vyhnány královým vojskem ze svých domovů. Shrek se rozhodne bojovat za svůj příbytek, a tak se vydá za králem Farquaadem, aby si své doupě obhájil a pomohl taky svým pohádkovým přátelům. Ten mu slíbí pomoc jen v případě, že vysvobodí krásnou princeznu Fionu, kterou hlídá ve věži zlý drak. Jak to vše dopadne? Nechte se vtáhnout do světa kouzelné pohádky, která je plná humoru a vtipu, o něž se postará hlavně bláznivý oslík. Jak vycvičit draka Tato pohádková komedie vás nadchne nejen kvůli dokonalému soundtracku. Můžeme ji považovat za další velmi povedenou práci studia DreamWorks. Hlavním hrdinou příběhu je Škyťák, teenager z rodu Vikingů, který se odlišuje od své rodiny tím, že je hodný a láskyplný. Rád by zažil nějaké dobrodružství a rozhodně nechce být zlý, jako jeho otec. Začne si Škyťák plnit svůj sen a najde v nějakém draku svého přítele? Animovaných i hraných rodinných filmů je neskutečné množství. Je opravdu těžké vybrat ty nejlepší z nich. Já do první pětice řadím právě tyto. Další výbornou tvorbou je například taky film Garfield, Alvin a Chipmunkové nebo Na vlásku. Jak hodnotíte tato díla vy?
Zobrazit článek >
 
Boj proti akné II
Zinek  Zinek je prvek, který jedinec musí přijímat zvenčí, neboť si ho lidské tělo neumí vyrobit. Pravidelně konzumujte doplňky stravy obsahující zinek nebo zvyšte přísun rybích produktů, jater, vaječných žloutků a luštěnin. Tyto potraviny jsou na zinek nejvíce bohaté a rozhodně vám jejich konzumace neuškodí. Zinek prospívá kůži obecně, zabraňuje tvorbě vyrážek, zmírňuje ekzémy a působí proti akné.  Aloe Vera Gel z rostliny ale vera se přidává do mnohých kosmetických výrobků i pleťových masek. Působí proti kožním onemocněním, léčí popáleniny i záněty. Gel seženete v lékárně nebo zdravé výživě. Pokud jste přišla na to, že terapie pomocí aloe opravdu zabírá, můžete si koupit vlastní rostlinu, z jejíchž listů můžete dužinu pro ošetření vaší pleti využívat neustále.   Skořice a med  Každá složka zvlášť pro kůži zas tak prospěšná není, ale společně tvoří nenahraditelné přírodní duo, které se postará až o zmizení akné. Med i skořice obsahují významné množství antioxidantů. Hlavně díky nim vyživují pokožku a ta je schopná lépe si poradit s kožním mazem a celkovou obranou proti bakteriím. Pokud chcete své pleti dodat dokonalou antiakné ochranu, smíchejte jednu lžíci medu se stejnou lžící skořice. Z této směsi by měla vzniknout tuhá kaše. Tu aplikuje na pokožku a nechte minimálně deset minut působit. Při umývání ještě masku vmasírujte do pleti, skořice zapůsobí jako peeling. Následně ji opláchněte. Hned ucítíte, jak najednou vaše tvář bude svěží.  Jak vidíte, způsobů, jak se zbavit akné, je velké množství. Pokud chcete výskyt pupínků na tváři opravdu eliminovat, omezte konzumaci sladkého a mléčných výrobků.  Na seznam svých kosmetických přípravků přidejte produkt od Aromedica – Gel pro mastnou pleť se sklonem k akné 50 ml, který najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Velký speciál o stravování: Jakých chyb se dopouštíte? I
Jídlo, základ života. A zdravá vyvážená potrava je zárukovou života kvalitního. Se správným stravováním se pojí několik zásadních pravidel, které je třeba dodržovat, pokud dbáte na zdravý životní styl. Snažíte se zhubnout a stále se vám to nedaří? Nebo vás trápí bolení břicha hned po najedení? Možná je problém v tom, co jíte. Nebo se stravujete špatnými postupy? Přečtěte si náš článek a seznamte se s nejčastějšími chybami, kterých se mnoho lidí dopuští třeba i každý den. Příliš mnoho tekutin při jídle Říká se, že těsně před jídlem je vhodné vypít sklenici vody, abyste snědla méně jídla a zahnala hladovou vlnu. Jak se to vezme. Jakákoliv tekutina vás sice pocitově zasytí, avšak taky naředí trávicí šťávy, které pracují na rychlém zpracování potravy. Pít byste neměla ani těsně po jídle, neboť tělo s potravou chvíli potřebuje pracovat zcela samo. Voda nerozpumpuje metabolismus, to si raději v restauraci dejte malý předkrm.  Nespěchejte aneb doporučení k nezaplacení Taky máte dny, kdy do sebe jídlo doslova naházíte, jen abyste už mohla být někde jinde? Konzumace potravin by měla být pro vás potěšením. Naučte se jíst v klidu, vždyť na snědení připraveného jídla potřebujete jen pár minut. V klidu zasedněte ke stolu, u jídla si i odpočinete. A nezapomínejte taky na to, že jíst ve stoje není zdravé! 
Zobrazit článek >
 
Brutnák lékařský + pupalka
Brutnákový olej není příliš propagován, zřejmě proto, že jeho účinky mnoho lidí nezná. Sama jsem ho objevila před mnoho lety. Ale začněme od začátku. Brutnák lékařský je jednoletá modrokvětá léčivka, kterou lze konzumovat i jako součást salátů, pomazánek, dresingů a teplých zeleninových jídel. Rostlina je bohatá na saponiny, pryskyřice, kyselinu křemičitou, slizy, třísloviny, minerály a vitamin C. Olej jeho semen má vysoký obsah kyseliny gamalinolenové. Trápí-li vás revmatizmus, otoky a zadržování vody, záněty trávicího ústrojí, střev a močových cest, vysoký tlak, kašel a zvýšená teplota, vzpomeňte si na brutnák. Léčí záněty a působí jako šetrné diuretikum. Zevně zklidňuje drobná poranění, vředy, špatně hojící se boláky, popáleniny a kopřivku. Tím ale výčet jeho účinků zdaleka nekončí. Upravuje látkovou výměnu a metabolizmus cukrů a tuků. Zklidňuje a zvyšuje také psychickou odolnost vůči stresu. Ženy ale ocení jeho účinek při neurastenii a pocitu tenze v období před menstruací. Právě proto MedPharma za studena lisovaný brutnákový olej doplnila olejem pupalkovým, bohatým na kyselinu linolenovou, linolovou a olejovou. V premenstruačním období působí obdobně, jako olej brutnákový. Přínos pupalkového oleje poznáte i na kvalitě své pleti i cév. Podpoří přirozenou imunitu a zdraví štítné žlázy. MedPharma Brutnákový a pupalkový olej v tobolkách zakoupíte v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Vánoční večírky a alkohol. Přiberete po něm? II
Bílé víno dokáže metabolismus v přiměřené míře snadno spálit, pokud nejíte sladkosti a jídlo taky konzumujete s mírou, nic vám v tomto ohledu nehrozí. Vždyť si vybavte typické Francouzsky. Ty vypijí klidně několik sklenek vína denně a jak jsou krásné a hubené. Dobře je na tom šampaňské. Vyznačuje se nejnižším obsahem cukru a kalorií ze všech druhů alkoholu. Pokud se zaměříme na samotný cukr, je na tom šampaňské taky nejlépe. Novoročních přípitků se tedy absolutně bát nemusíte. Jen si dejte pozor na to, že bublinky rády stoupají do hlavy. Na večírcích se často podává takzvaná ovocná bowle. Znáte tento nápoj? Jedná se většinou o čerstvé nebo mražené ovoce v podobě pomerančů, grep, lesního ovoce a ananasu, které se nakrájí na kousky a následně je zalito proseccem nebo šampaňským. Někdy se do nápoje přidává ještě sodovka a bílý rum, ani ten vaší linii však v takovém rozložení neuškodí.   Pojďme se ještě pozastavit u tvrdého alkoholu. Obecně platí, že průhledné nápoje jako vodka, tequilla, gin i bílý rum jsou na tom nejlépe. Tmavé drinky jsou totiž přibarvovány karamelem, což je jasná známka toho, že budou taky, co se týče cukru, mnohem bohatší. Panákujte tedy světle. Není asi třeba připomínat, že míchané drinky jsou vzhledem k sladkým nealkoholickým nápojům zlo. Pokud si chcete alkohol něčím naředit, vyzkoušejte vodku se sodou. Jen ta vaší linii neublíží. Těšíte se na vánoční svátky? A co dárky, máte už nachystáno? Pokud ne, sledujte naše články, ve kterých ještě dostanete mnoho skvělých tipů. Nevíte si rady s přípravou novoročních koktejlů? Inspiraci najdete třeba v knize Koktejly.
Zobrazit článek >
 
Kniha: LADA
JOSEF LADA - malíř samouk, vypracoval se mezi naše nejuznávanější umělce. Byl umělcem vskutku národním. Jeho oblíbenost a vážnost mezi lidmi ve věku od 3 do 99 let, jak se říká, je již po mnoho desítek let trvalá. Počet jeho obrazů, tzv. volné tvorby, dnes už nikdo nespočítá, léta uváděný počet 400 děl nyní revidujeme na číslo kolem 550 a každým rokem můžeme i kvůli nově objevené variantě jeho díla přidat další položku. Daleko rozsáhlejší je jeho práce ilustrátorská. Udávané číslo 15000 děl můžeme považovat za velmi příbuzné, bohužel ani v tomto případě počet jeho barevných a černobílých ilustrací v knihách pro děti i dospělé, v novinách či časopisech, těžko snese přesnější odhad. Podstatnou část života prožil jako karikaturista, jeho humorné či politické kresby, kterým je dnes okolo 100 let jsou často aktuální i v dnešní poněkud jiné době. Můžeme ho považovat i za zakladatele naší komiksové tvorby. Značnou část díla tvoří i ilustrace pro tzv. dospělé, z nichž můžeme uvést celosvětově úspěšné kresby k dílu Jaroslava Haška, a to zvláště ke knize Osudy dobrého vojáka Švejka za světové války. Spojením textu a ilustrací vzniklo geniální dílo dodnes vycházející po celém světě. Neztratil se ani jako spisovatel, svým životem a dílem nás provedl v knize Kronika mého života a jedny z nejlepších českých pohádek sám vytvořil v knihách O kocouru Mikešovi, O chytré kmotře lišce či O bubácích a hastrmanech. Své umění ilustrátora mnohokráte předvedl nejen ve svých knihách, ale i v dílech pro jiné autory, kdo by neznal jeho kresby pro Jiřího Horáka, Jana Drdu, K. J. Erbena, Boženu Němcovou a mnoho dalších. Jeho ilustrace pro děti můžeme právem považovat za jeden z vrcholů jeho díla a vůbec celé naší dětské ilustrátorské školy. Kniha: LADA   Kniha na 750 tiskových stranách přináší více než 850 barevných reprodukcí Ladova díla. Kromě nejznámějšího a nejslavnějšího období třicátých a čtyřicátých let se autoři zaměřili také na rané umělcovy kresby, doposud téměř neznámé (1904–1918), jimž je věnována zhruba čtvrtina publikace. Dvacátá i závěrečná padesátá léta jsou rovněž zmapována velmi podrobně.   Tuto nádhernou knihu, kterou oceníte Vy, ale i Vaše děti a rodiče, zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v sýrech? I
Jaký by to byl život bez sýrů. Přežila by bez nich vůbec naše gastronomie? V tomto článku vynecháme sýry měkké, které můžete znát taky pod názvem tavené. Podíváme se na klasické tvrdé sýry s dlouholetou tradicí. Jaký je vás nejoblíbenější kousek? Znáte všechny zde zmíněné druhy? Rozšiřte si své obzory a naučte se se sýry správně nakládat. Pamezán Hladká kůrka, žlutá barva a lámavá struktura. Taková je charakteristika parmezánu, typické italské pochoutky. Sýr má tloušťku kolem 40 centimetrů. Již hotový sýr se máčí v solném roztoku. Tradiční parmezán zraje nejméně dvanáct měsíců. Patří k nejtvrdším sýrům na světě. Tento sýr se dá jíst ve čtyřech podobách. Můžete si pochutnat na čerstvém, zralém, starém a dokonce i prastarém, který zrají klidně i čtyři roky a je též významnou pochoutkou. Cottage Cottage je jedním z mála sýrů, který se dá konzumovat i na sladko s ovocem. Jde o jemný tvarohový sýr, který je polotvrdý. Poznejte další druhy ještě specifičtějších sýrů. Přečtete si knihu Sýry APETIT, kterou najdete zde. V publikaci se dozvíte nejen více o tom, jak sýry rozeznávat. Kniha vám podá informace, jak nejlépe sýry zpracovat. Sýrů jsou na světě stovky druhů a receptů se sýry je ještě víc! Další, už 15. přírůstek do úspěšné Edice Apetit tak obsahuje 130 pečlivě vybraných a otestovaných receptů na nejrůznější pokrmy obsahující větší či menší množství různých druhů sýra - od předkrmů po dezert. V knize najdete klasiku všech klasik - nakládaný hermelín, smažený sýr, omáčku 4 formaggi, ale i brynzové halušky či sýrové suflé. Nechybějí ani polévky, sýrové pomazánky či sendviče, které zaženou malý hlad, křupavé saláty, kterým sýry dodaly nový rozměr, anebo světově proslulý cheesecake. Dozvíte se také, jak si vyrobit domácí čerstvý sýr, arabský sýr labne anebo ricottu, jak sýry skladovat i jak a s čím je servírovat…
Zobrazit článek >
 
Jak zhubnout? Jde to!
    Většina lidí na světe si zcela jistě minimálně jednou za život řekla, že by mohli zhubnout pár kilogramů. Je jedno, zda před očekávanou dovolenou, svatbou nebo na zapůsobení na opačné pohlaví.   Jak co nejrychleji zhubnout? Klasická otázka, na kterou stále nezná mnoho tazatelů správnou odpověď. Někteří spoléhají na čarovné pilulky, které když si dáte každé ráno, tak Vám dopomohou zhubnout. Tyto „zázračné“ pilulky však stojí mnohdy i několik tisíc korun a spolu k nim dostanete redukční jídelníček, který funguje pouze při správné kombinaci pilulek, chemických přípravků od dané firmy, která Vám tento „zázrak“ doporučila a sestavila Vám k tomu „zdarma“ jídelníček. Ruku na srdce, když někdo bude držet redukční dietu, tak bude hubnout i bez použití těchto chemických, tedy pardon „zaručeně přírodních“ přípravků. Myslím a hlavně doufám, že jste si mohli všimnout, že nepíši nikdy o ničem, s čím nemám vlastní zkušenosti anebo jsem si danou věc nevyzkoušel osobně. Vždy tedy, ať píši o knize, hře, pomocníku do domácnosti nebo bezpečnostní kameře do auta, jsem se s danou věcí seznámil a osobně vyzkoušel (v případě her osobně zahrál, u knih přečetl atd.). A tedy i s hubnutím a redukcí váhy mám vlastní a hlavně dlouholeté zkušenosti. Nebudu lhát, když prozradím, že jsem také vyzkoušel výše zmíněné zázračné pilulky a tajně doufal v onen slíbený zázrak. Výsledkem však vždy bylo ze začátku úbytek pár kilogramů a to zejména díky změně životosprávy a dodržování jídelníčku, ale po nějaké době se vrátil jojo efekt. Dnes bych Vám rád poradil. Jak zhubnout nějaké to kilo bez jojo efektu, ale hlavně zdravě, bez hladovění a s chutí! Mnoho odborníků doporučuje jíst častěji, ale v malých dávkách. Ano je to rozhodně lepší než držet hladovku. Hladovkou si spíše ještě více uškodíte. Tělo je totiž dokonalý „stroj“ a v případě pocitu dlouhodobého hladovění si pak vždy, když dostane, nějaké živiny okamžitě začne vytvářet zásoby „ na horší časy. Nicméně každý člověk je naprostý originál!Tudíž to, co působí na jednoho, nemusí logicky působit na druhého a tak to platí i u tohoto doporučení jíst častěji, ale menší porce.  Z vlastní zkušenosti mohu říci, že u mě to mělo spíše opačný efekt. Místo 3 jídel denně jsem vyzkoušel jíst 6x denně menší porce, při zachování stejných aktivit a výdejů energie. U první varianty jsem se nespravoval, ale ani nehubl. U druhé varianty, tedy jíst více jídel o malých porcích jsem za měsíc přibral 5 kilogramů. A mohu jen říct, že jsem si opravdu nedával k snídani pečený bůček a k večeři dvě pizzy. Jednoduše na každého funguje jiná metoda, musíte tedy při hubnutí nejdříve zjistit, která metoda je pro Vás tou nejvhodnější, abyste si nepoškodili zdraví a neudělali více škody než užitku. Každopádně souhlasím s tvrzením odborníků, že je správné jíst nejdéle 2 hodiny před spaním, ideální jsou 3 hodiny, ale to záleží na Vaší celodenní zátěži. U stravy zůstaneme, když se podíváte na některé odborné weby a diskusní fóra, tak Vám většina zkušených „fitnesáků“ řekne, že strava je základ. Ano je tomu skutečně tak! Pokud chcete zhubnout, vyrýsovat postavu, získat větší svaly a celkově se cítit více fit, tak správná strava je opravdu základ a tvoří 70% úspěchu, zbylých 30% můžeme rozdělit na 20% fyzická aktivita a 10% mysl, vůle a odhodlání. Strava musí být pestrá, vyvážená a musí Vás bavit! Pokud máte sice jídlo vyvážené, bohaté na živiny, ale při pohledu na talíř se Vám bude zvedat žaludek a v hlavě si budete říkat „Bože, ať to mám už za sebou“, tak se na to raději vykašlete a dejte si něco co Vám chutná, protože takhle stejně ničeho nedosáhnete a ještě se budete trápit. Pokuste se, aby se Vám jídlo, které si připravíte, líbilo na pohled a i Vám chutnalo. K pestré stravě stačí opravdu málo, místo fastfoodu nebo jídla, které před tím, plavalo v oleji, si dopřejte třeba libový steak a jako oblohu požijte pár rajčátek, plátek kapie a okurku. Pokud máte chuť na něco lehkého a prostě jen na zaplácnutí, tak nesahejte hned po pytlíků mastných brambůrek, ale dejte si pomeranč, okurku, rajčátko. Jen opatrně s ovocem, ovoce obsahuje i cukr, což může pro osoby trpící diabetem být škodlivé. Nicméně, ani lidé bez diabetu by při redukci váhy neměli konzumovat ovoce na noc a to právě kvůli zmíněnému cukru. Na noc je obecně lepší zelenina, třeba v podobě salátu.     Ano strava je základ, ale nic nejde zadarmo. Tudíž pokud opravdu chcete vyrýsovat postavu, zbavit se faldíků nebo zmenšit velikost oblečení, kterou nosíte, tak to bez pohybu nepůjde. Nicméně půjde, ale bude to opravdu běh na dlouhou trať. Pohyb je dobrý parťák při hubnutí a redukci váhy. A dostáváme se opět k tvrzení některých odborníků, se kterým nesouhlasím. „Běhat, běhat, běhat! Běhání je základ!“ Ano bez pochyby je běhání pro lidský organismus prospěšné a zcela jistě se při něm spaluje mnoho kalorií, ovšem není vhodné úplně pro každého. Pokud jste již v pokročilejším věku, trpíte bolestmi kloubů, hypertenzí nebo máte větší nadváhu, tak pro Vás běhání rozhodně není! Více si tím ublížíte, než pomůžete. A hned Vám řeknu proč. V pokročilejším věku, když nejste zvyklí běhat nebo trpíte, bolestmi kloubů si opravdu, můžete i něco vážného udělat. Pokud trpíte hypertenzí, tak zde není o čem mluvit, pro Vás běhání opravdu není, protože při běhání se razantně zvyšuje krevní tlak, tudíž nějaké rychlostní běhy nebo vytrvalostní běhy při vysokém tempu vám mohou značně poškodit Vaše cévy a celkově se Vám pravděpodobně stane, že budete cítit velký tlak v hlavě, jako kdyby Vám chtěla prasknout. Pokud trpíte větší nadváhou a rozhodli jste se anebo už můžete začít cvičit a redukovat váhu, tak ani Vám běh rozhodně nedoporučuji a to z jednoho důvodu. Musíte si chtě nechtě uvědomit, že Vaše tělo je těžké a tudíž vaše kosti, klouby a celkový metabolismus je již dost vytěžován Vaši samotnou Váhou, teď si uvědomte, že při běhu dochází k daleko větším a tvrdším dopadům na každou nohu, než při klasické chůzi. Tudíž riskujete poškození kloubů a kostí. Co, ale tedy dělat? Nejzdravější a nejpřirozenější cesta, jak začít s redukcí Váh je chůze, zvolte si tempo, které Vám vyhovuje a choďte na procházky. Udělejte si pravidelné okruhy, které střídejte a postupem času zvyšujte vzdálenosti mezi začátkem a koncem. Můžete postupně zvyšovat i tempo chůze anebo střídat klidnou chůzi s ostřejší chůzí. Co, ale dělat když vám pohyb nedělá problém, ba dokonce cvičíte, ale kýžený výsledek se stále nedostavuje? Pak je zde několik možností a jedna z nich je i návštěva lékaře, zda netrpíte nějakou nemocí. Ovšem je zde i celá řada možností proč, to zrovna Vám nejde. Když pomineme stravu, kterou jsem zmínil výše, pak zde může být celkový problém s fyzickým výdejem energie, tedy se samotným cvičením. Než začnete cvičit, tak doporučuji se podívat na internet, jak se daný cvik provádí, případně navštívit posilovnu a přizvat si na pomoc trenéra. Pokud se stydíte a chcete cvičit zatím doma, tak doporučuji nejdříve zvážit Vaše možnosti, pokud trpíte silnou obezitou, tak nedělejte ani dřepy a opravdu začněte zmíněnou chůzí a choďte třeba na večer, aby Vás nikdo neviděl (ale zkuste mi věřit, nemáte se za co stydět, každý spíše kývne hlavou a uzná Vás, že jste se rozhodli se sebou něco dělat). Na internetu existuje mnoho cvičících programů pro začátečníky i s videi a stačí se tedy podívat, které cviky by Vám nedělaly problém a jít na to. Ze začátku se rozhodně nepřetěžujte, ano cvičenci na videu říkají, že cvičí třeba 90 minut nebo dokonce samotné video, kde cvičí, nějaký slavný fitness trenér trvá 90 minut, ale nezapomínejte, že Vy nejste fitness trenér a že každý se musel do své formy postupně propracovat. Tudíž ze začátku Vám bude stačit půl hodina cvičení. Pokud máte doma rotoped tak doporučuji 20 – 30 minut na rotopedu a poté 15 minut cviků jako jsou sed lehy, kde se opravdu podívejte jak je dělat správně, abyste si ještě nepoškodili páteř, nebo klasické střihání nohou jako nůžkami. Můžete dělat i kliky v tomhle si opravdu musíte hlavně říci Vy, co pro Vás bude to nejvhodnější a hlavně Vás to bude bavit. Nepřepínejte se! Nic se nemá přehánět a začněte opravdu pomalu. Vaším cílem není se první den odrovnat hodinovým cvičením a pak měsíc stonat, ale pomalu se dostat na vrchol a zredukovat Váhu a to bez trpělivosti, odhodlání a vytrvalosti opravdu nejde. Důležité je taky před samotným cvičením tělo zahřát. Zahřátí těla je vhodně z několika důvodů. Jedním z těchto důvodů je zahřátí kloubní tekutiny, která je poté připravena na fyzickou zátěž například při běhu, posilování či jízdě na rotopedu Vám tak nehrozí, že si poničíte klouby. Druhým hlavním důvodem je, že tělo spaluje tuky při určité teplotě a tepové frekvenci. K zahřátí těla můžeme využít klasické cviky nebo si můžeme lehce pomoci. Znám mnoho lidí, kteří mají problém se zahřátím těla před cvičením, bohužel nebo spíše se dá, říci samozřejmě včetně mě, protože poslední dobou si myslím, že krom v hubnutí mám snad všechno možné co mi moji snahu, činí značně obtížnější. Nicméně normálně k zahřátí těla do „ spalovacího“ módu stačí zhruba 10 – 15 minut. Některým lidem to trvá značně déle a bohužel v naší uspěchané době, je čas velmi vzácný. Co tedy dělat když patříte k lidem, kteří mají problém se zahřátím nebo prostě chcete začít spalovat tuky co nejrychleji to jde? I když nejsem zastáncem doplňků stravy, tak ze začátku, při začátku cvičení jsem vyzkoušel na radu kamaráda L-Carnitine. Při užití L-Karnitinu se vaše tělo zahřeje rychleji, budete se více potit a při cvičení spálíte i víc kalorií. Každopádně si nejdříve důkladně zjistěte a uvažte, zda je tento produkt pro Vás vhodný. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, máte poruchu se srdcem nebo jiné komplikace nejdříve rozhodně prokonzultujte se svým trenérem a lékařem.   Pokud máte problém se zahřátím organismu, tak si můžete výrobky s L-Carnitinem zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Irský mech léčí: Jakými vlivy na vaše zdraví se může pochlubit? I
Irský mech může svým pojmenováním klamat, jedná se ve skutečnosti totiž o řasu. Ta se opravdu bohatě využívá v raw stravě. Nedají na ni dopustit vegani, pro které právě tato řasa tvoří nejlepší zdroj kolagenu, který nahradí ten živočišný. Tato řasa získala svůj přívlastek vzhledem k původu svého výskytu. Dříve se totiž objevovala jen v hlubokých vodách irského a zčásti britského kontinentu. I když patří do třídy řas, svým vzhledem naprosto připomíná mech. Z lidového pojmenování se stal oficiální název. Na účinky řasy přišli pravděpodobně až v devatenáctém století rybáři a námořníci sídlící právě v Irsku. Začali řasu konzumovat a postupně objevili výhody její konzumace a vliv na některé kapitoly našeho zdraví. V současné době řasa roste v mnohých lokalitách. Je k nalezení v Tichém oceánu i Atlantiku, její největší zastoupení však zůstalo v severní Evropě. Pro léčebné účely se však hojně pěstuje a zpracovává taky v Kanadě nebo Indonésii. Irský mech obsahuje velké množství minerálních látek, například vápník, draslík, jód nebo síru. Je bohatý taky na hořčík a celou kategorii vitaminů. Najdete v něm všechny prvky od A až k F a taky vitamin K. Irský mech je pro svůj obsah kolagenu přidáván do mnohých potravin zejména mléčných výrobků. Zmínku o jeho výtažcích si můžete prohlédnout na mnohých mlékárenských produktech. 
Zobrazit článek >
 
Crossbody Tommy Hilfiger
Všimla jste si, jak jsou praktické tzv. crossbody kabelky oblíbené? Nosí je ženy i muži, bez rozdílu věku. Hodí se do města, do práce i pro volný čas. Proč je tolik milujeme? Protože nejsou jen hezké a praktické. Svou funkčnost prokazují tím, jak se skvěle nosí – cross, tedy křížem i jen tak přes rameno. Tím ponechávají nositeli volné ruce, což ocení nejen maminka s nákupem vedoucí děti ze školky. Perfektně doplňují neformální městský a sportovní styl oblečení a co víc – kapsářům moc šancí nedávají. Jejich případný pokus by byl marný, protože tašku máte stále u těla a je-li křížem, nikdo vám ji nevytrhne. Crossbody kabelky jsou typické barvou, materiálem a designem. Jejich velikost je předurčuje k dennodennímu nošení - bez obtíží do takové tašky nacpete i menší svačinu, telefon, doklady a třeba látkovou tašku na nákup cestou z práce. Není určena na nošení větších dokumentů. Nejcennější drobnosti stačí zavřít do zipem uzavíratelné kapsy. Neopomenutelná je i možnost snadné údržby – stačí je jen vlhkým hadříkem otřít a suchou ji pak důkladně naimpregnovat. Crossbody Tommy Hilfiger jménem Hayden Large North/South Tommy Navy svůj původ rozhodně nezapře.  Měří 25 x 25 cm a je krásně tmavě modrá, ozdobená jednoduchou aplikací v červené a bílé barvě. Zip je pro ozdobu zakončen stuhou s logem značky. Popruh kabelky je nastavitelný. Dámskou crossbody kabelkuTommy Hilfiger zakoupíte v sekci Módy.
Zobrazit článek >
 
Doplňte do svého šatníku bílé kousky!
Bílá - jednoduchý způsob, jak vytvořit elegantní vzhled. V bílé budete taky vypadat mnohem mladší. I když o tomto faktu spousta lidí ví, za černou tuto barvu nevymění. Udělejte si nyní malý obrázek. Představte si sama sebe na společenské události, třeba na plese. Stojíte na baru a říkáte si o drink, ať už máte přítele nebo ne, představte si, že zrovna nějakého hledáte. Kolem vás je však i spousta jiných žen, které taky hledají novou kořist. Co myslíte, v jakých šatech se stanete více zajímavou a hlavně viditelnou? Nepřemluví vás ani tato myšlenka, Překonejte harém šelem a udělejte ze sebe anděla. Bílá nedodává ženám pouze elán a mladost, vyzařuje ze sebe i svěžest a jemnost. Obrovskou výhodou bílé barvy je univerzálnost. Kombinovat ji můžete zkrátka s čímkoliv a nosit téměř kamkoliv. Stále se u nás drží trend bílých tenisek a jiných bot, přeneste však bílou i na jiné kousky vaší garderoby. Pokud se rozhodnete do odvážnějších kombinací a zkombinujete bílý spodek i vršek, určitě se stanete hvězdou ulice. Musíte to však udělat správně. Základem je zmixování materiálů. K elastickým kalhotám si vezměte vlněný svetr, k bavlněnému tričku přidejte kožené kalhoty a tak dále. Určitě se nenavlékejte do stejných materiálů, pokud ano, změňte alespoň barevné odstíny, jinak budete vypadat, jako byste na sobě měla kombinézu. Zaměřte se na vybírání správného střihu. Pokud vám věci v tmavých barvách nesedí, snadno to zakryjete. S bílou však takovéto čáry nedokážete. Vyzkoušejte si každý kousek oblečení pořádně. Musí vám opravdu padnout. Při ranním oblékání myslete i na spodní prádlo, které by vám za žádných okolností nemělo prosvítat. Nové oblečení si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Průvodce správnou večeří I
Okolo večeře se točí mnoho tvrzení. Mýlky však převažují nad fakty. Zjistěte, kdy je vhodné naposledy večeřet, co si k večeři dát a třeba i to, jak díky poslednímu jídlu zhubnout. Dnes vám servírujeme poutavý článek s tematikou večera, jídla i zdraví. Čtěte dál. Kdy je správný čas na večeři? Jíst moc brzo ani moc pozdě se nevyplácí. Tělo rozhodně přes večer a noc nesmí hladovět, to je základ. Pokud si myslíte, že díky absencím večeří shodíte pár kilo, jste na omylu. Stane se přesně opak. Tělo se začne na noční hlad připravovat a bude si ukládat i to, co by běžně přes den spálilo. Pokud se najíte moc brzo, je možné, že vám přes noc bude kručet v břiše nebo se ráno probudíte slabá a hladová. Jestliže však zkonzumujete těžkou večeři přímo před spaním, vaše tělo si přes noc vůbec neodpočine, neboť všechna energie bude věnována trávení. Zaměstnáte navíc játra, které následně zabrání regeneraci, a ta je skutečně důležitá! Protože tělo si bude chtít odpočinout, raději velkou část potravy uloží, než aby ji spálilo, a tak vlastně můžete neradostně přivítat nové zásoby tuku. Ideální dobu pro večeři musíte cítit. Jezte ve chvíli, kdy dostanete hlad, avšak pokud večeříte už kolem šesté a spát chodíte před půlnocí, myslete na druhou večeři v podobě kousku zeleniny. Tělo na tolik hodin bude potřebovat energii, a to i pokud jen koukáte na televizi.  
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: VODNJAN
Vodnjan je známé turistické místo ležící na JZ Istrie. Podle legendy bylo založeno ze skupiny sedmi vil, které byly součástí koloniálního majetku v Pule. Je to oblast starých tradic, vystavěná na ruinách prehistorických staveb. Na každém kroku je cítit minulost; každá pěšina ukrývá nějakou stavbu, kostel, palác vystavěný v gotickém, renesančním nebo barokním slohu. Centrum města udržuje svůj středověký vzhled starými úzkými uličkami v charakteristickém goticko-benátském, renesančním i barokním stylu, domy s kamennými fasádami a četnými kostely. Najzajímavější je gotický palác rodiny Bettica, populární tvrz postavená v roce 1300. Město je plné kulturních a historických památek: kostel sv. Blažeje- největší farní kostel v Istrii (postavený na pozůstatcích ranného římského kostela zničeného v roce 178), kostel sv. Jakuba (doklad o významných historických událostech, jako je podepsání mírové smlouvy s městem Pula v 1331), kostel sv. Kateřiny, kostel Panny Marie Traverserské a palác rodiny Bettica (oblíbený hrad v roce 1330, dnes sídlo muzea). Zvláštním požitkem je projít se úzkými uličkami s kamennou dlažbou, které se nepravidelně klikatí mezi domy, plné ducha minulosti. Kostel sv. Jakuba, sv. Kateřiny, sv. Marie Traverse a Panny Marie Karmelitské, jsou překrásné stavby, které svědčí o tom, že umění a kultura jsou hluboce zakořeněné v tomto malém městečku. I příroda tu byla štědrá. Pilné ruce domácích vyrábějí špičkový olivový olej, který společně s vínem, pršutem a sýrem můžete ochutnat ba Dnech mladého olivového oleje. Obyvatelé města si z generace na generaci předávají svůj bohatý místní folklór- cenné a pestré tradiční oblečení, šperky do vlasů, staré písně, tance a ceremonie. Hlavní ekonomické aktivity v této oblasti jsou zemědělství, produkce vína, oliv, chov hospodářských zvířat a v neposlední řadě cestovní ruch. Vodnjan a jeho okolí jsou dobře známé agrární oblasti a to zejména kvůli vínu a olivovému oleji. Právě olivový olej se v některých oblastech lisuje ještě tradičním způsobem. Pokud jste kulinářští nadšenci, jistě ochutnejte speciality tohoto regionu v restauracích "Girotondo", "Boze Mali", "San Rocco" a "21". Vodnjan nabízí vyžití i pro příznivce sportů jako jsou cyklistika, jízda na koni, golf, tenis, plážový volejbal, rybaření nebo máte-li rádi hlubiny moře, můžete si prohlédnout podvodní skály a pozůstatky lodí. V letním období hostí Vodnjan různé slavnosti, jako je například "Festival Levandulí ", "Leron" (mezinárodní folklorní festival) a "Sweet Summer" (ochutnávka tradičních dezertů). Nenechte si také ujít nedaleké oblíbené turistické destinace- Pula a Rovinj.   Odkaz na článek: Chorvatsko: kažun Odkaz na článek: Malá lekce chorvatštiny Odkaz na článek: Chorvatsko: OPATJA, POREČ, PULA    doporučuje: KNIHY O CHORVATSKU, z obrovské palety naší nabídky můžete vybírat: ZDE        
Zobrazit článek >
 
Amfiteátr v Pule
Pokud jste ještě nikdy nenavštívili město Pulu, které je součástí Istrijského poloostrova, vřele vám tuto exkurzi městem doporučuji. Ač je konec měsíce srpna a děti se pozvolna připravují na nový školní rok, věřím, že září nebude až tak hektické a budete moci navštívit Chorvatsko i po letních prázdninách. Nejen měsíce červenec a srpen jsou plné sluníčka a příjemných letních teplot. Dominantou města Pula je amfiteátr, který je nejrozsáhlejší římskou stavbou ve městě. Je elipsovitého půdorysu, kde delší osa měří 112 metrů a kratší je v délce 105 metrů. Stavbu zahájil císař Augustus a dokončil ji císař Vespasianus (69-79. n. l.). Amfiteátr se nachází ve svahu, proto má k moři obrácená strana tři podlaží a odvrácená strana má podlaží dvě. Během uplynulých století bylo mnoho kamenů z amfiteátru odneseno a použito na jiné stavby. Dnes už se projdete téměř zrekonstruovaným amfiteátrem. Pořádají se zde mnohá operní představení nebo koncerty. A víte, co znamená slovo amfiteátr? Mnozí z vás budou vědět, že teatrum znamená v řeckém jazyce divadlo. Význam předpony amfi- je dvoj-. Ale proč je amfiteátr dvojité divadlo? Starověké divadlo mělo polokruhovité jeviště. Diváci seděli kolem něj také v půlkruhu. Jelikož se nepoužívaly kulisy, uzavírala vzadu jeviště nějaká budova, stěna, stromořadí nebo výhled do krajiny. Tvar amfiteátru je tvořen jakoby dvěma jevišti obrácenými zády k sobě, čímž vznikne kruhové nebo eliptické spojení jeviště a na něj navazujícího hlediště, kde je dvojnásobně velká plocha jak pro účinkující, tak pro diváky.  
Zobrazit článek >
 
Kniha: Malý lesní průvodce
  Kniha: Malý lesní průvodce Autor: WAGNEROVÁ Magdalena Nakladatelství: JaS Cesty se ztrácejí bůhvíkde, každou chvíli se odkudsi ozve nějaký neznámý zvuk, pořád tu něco hrozivě praská, výhrůžně šustí, a když padne soumrak, vzduch prosytí večerní rosa a les zahalí temný, modrozelený stín. Vever zaklapne jednu ze svých mnoha učených knih, kterou měl právě rozečtenou, opustí svoje sídlo mezi dvěma starými duby a opatrně se spstí po žebříku dolů, aby se pokusil na Černém palouku někoho přesvědčit, že není obyčejná veverka. Pokud nikoho nepotká, alespoň obhlédne svoje království. Co na tom, že hlavou zdejšího lesa je odnepaměti veveří královna, toho času moudrá Vevera IV. ze Zrzavic? Vever je do hloubi své ješitné veveří duše přesvědčený, že je to právě on, kdo je tu nejdůležitější. Navzdory tomu se zdejší život odvíjí v zaběhaných modrozelených kolejích. Bludičky na potkání vyprávějí nějaké bludy. Jezevec jednou do roka navštíví vevera, aby si půjčil jednu knihu a měl následující rok zase co číst. Pan hajný Josef Hrozný se nezlobí ani tehdy, když zakopne o bludný kořen. Pařezy mlčí jako zařezané. Hejkal se vyhýbá lidem a hejká od rána do večera. Trpaslík Vachtl – individuum značně nespolehlivé a podezřelé – je jedna ruka s jedovatými muchomůrkami. Všichni tu počítají na maliny, šišky a lískové oříšky. A lišaj smrtihlav je dobromyslná noční můra, která má sice hrozivé jméno, ale neublížila by ani mouše. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Vyrobte si pravé domácí mýdlo
Co takhle zpestřit si víkend něčím jedinečným, co jen tak každý den neděláte? Přečtěte si podrobný postup, který vám prozradí jak vyrobit kvalitní domácí mýdlo. Nemusíte zůstávat pouze u své spotřeby. Darujte mýdlo k různým příležitostem. Obdarovaného zajisté potěší. A ta vůně! Přečtěte si naše mýdlové zajímavosti, které byly zveřejněny jako článek předešlý den. Jistě se dozvíte něco nového. A nyní již k samotné výrobě. Snadná výroba mýdla Možná vás překvapí, že výroba mýdla není úplně tak jednoduchá. Spočívá v mnoha krocích a může být i poměrně nebezpečná, pracujete totiž například s hydroxidem sodným. Pokud chcete z výroby mýdla udělat rodinnou zábavu s dětmi, doporučuji postupovat tak, jak bude nyní napsáno. Tato metoda sice není oficiální, ale je velmi jednoduchá a mýdlo vznikne téměř stejně kvalitní, též jako dekorace nebo dárek. Vezměte libovolné mýdlo a to nastrouhejte. Přidejte k němu destilovanou vodu. Použijte dvakrát víc vody, než je v nádobě mýdla. Veďte hustou směs pomalu k varu, před varem však oheň zmírněte, mýdlo se nesmí vařit. Do směsi následně přidejte esenciální oleje, semínka na peeling, sušené květiny a další doplňky, fantazii se meze nekladou. Můžete vybrat takové suroviny, které se k mýdlu budou barevně hodit. Jakmile budete mít finální směs hotovou, připravte si formičky a mýdlovou směs do nich nalijte. Nechte ztuhnout. Problém nastává v této chvíli, lidé po ztuhnutí mýdla vyjmou a ihned je užívají nebo darují. Tak to ale nedělejte, mýdlo je třeba nechat ve voskovém papíře zabalené minimálně několik dní. Pak ho vyjměte a nakládejte s ním dle potřeby. Tato metoda vám nestačí, překlikněte na náš další článek Tradiční výroba mýdla. Mýdla můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Použití léčivého kostivalu - Jak pomáhá? I
Již jste si jistě přečetla veškeré informace o kostivalu jako takovém. Nyní je čas se podívat na to, jakým způsobem je vhodné rostlinu, nejčastěji kořen, podávat. Z předchozího článku jste již mohli vytušit, že ho lze užívat vnitřně, ale taky dobře působí zevnějšku. Jak to tedy s ním je? Co z kostivalu připravit a na co ,,to‘‘ bude zejména působit? Kostivalové obklady K nim vám postačí pouze trocha nastrouhaného kostivalu a tenká lněná utěrka. Naberte si asi tak hrst strouhaného kořene a zabalte jej do tenčího lněného plátna. Položte na bolavé místo a relaxujte. Obklad vám stačí na místě nechat něco málo přes deset minut. Nikdy v tomto případě utěrku nenamáčejte, kostivalové obklady nejlépe působí za sucha. Obklady pomohou nejvíce při bolestech kloubů, na vnější rány a záněty. Působí dobře i na akné nebo na vyrážky. Vyzkoušejte ho, přinejmenším vám neuškodí. Kostivalové mazání Aby se jednalo o správné mazání, je třeba použít líh. Přimíchejte tři lžíce kořene kostivalu do 400 ml 60% lihu nebo do obyčejné pálenky. Poté tekutinu přelijte do uzavíratelné sklenice a nechte váš nový zázračný lék odpočívat asi dva týdny. V době louhování nezapomínejte lektvar promíchávat, stačí s nádobou zatřást, aby bylo vstřebávání kostivalu účinnější. Jakmile bude vylouhováno, kořen z tekutiny vyjměte. Mazání je vhodné opět na bolavé klouby a kosti, taky namožené svaly uvádí do pohody. Je dobrým pomocníkem i lidem, kteří trpí revmatismem. Kostivalový gel NATURFYT 200 ml najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Chce to relax! I
Máte toho v poslední době opravdu moc? Jste neustále ve stresu a máte pocit, že byste potřebovala pauzu? Pak nemeškejte a udělejte si ji třeba teď hned. Odpočívat se dá i aktivně. Dopřejte si oddych třeba při těchto činnostech. Dáte na naše rady? Pracovní záležitosti v outu Alespoň den nemyslete na pracovní záležitosti. Ty budou v kurzu zase brzy, teď se soustřeďte pouze na odpočinek a na to, abyste doslov vypla. Jeden den pauzy nikomu ještě neuškodil. A pokud se brzy chystáte třeba na prodloužený víkend nebo jen na chatu, ponechte doma počítač i pracovní mobil. Pohyb Tělo pro své správné fungování pohyb skutečně potřebuje. Vyrazte se projet na kole nebo si běžte zaběhat. Po ránu nebo naopak k večeru vám sportovní aktivita půjde sama. Tělo při pohybu relaxuje a hlavně vyplavuje endorfiny, které povzbudí vaši náladu a nabijí vás pozitivním duchem do dalších dní. Co talkhle ,,opalovačka‘‘?   Sluníčko vám dodá energii a hlavně díky němu do svého těla dostane dostatek vitaminu D. Ten se stará kupříkladu o regulaci metabolismu vápníku a fosforu, posílí taky imunitu. Jde o jeden z prvků proti stárnutí. Nebojte se vyrazit na sluníčko, jen nezapomínejte na opalovací krém, i když je teprve jaro, paprsky už mají sílu. Zajímá vás otázka dobrého relaxu a odpočinku víc? Jak se vypořádat s problémy, nepříjemnostmi nebo jen těžký den. Odpovědi vám podá kniha Relax – Dech, brána života. Řízená relaxační technika jóganidra pro hluboké léčení sebe sama… přináší systematické uvolnění těla a hluboké zklidnění mysli, rozpouští stres a přebytečná napěti v těle. Povzbuzuje také činnost všech funkcí vnitřních orgánů, zlepšuje koncentraci, paměť a vizualizaci. Může také pomoci lidem, kteří trpí různými fyzickými nebo psychickými problémy jako jsou např. nespavost, stres, únava, vyčerpání, vysoký krevní tlak, astma, bolesti hlavy, zad a páteře aj. Pojďme se postupně naučit, jak ovládat své tělo, dech a mysl, jak vědomě řídit a naplňovat tělo novou energií, jak tvořit pozitivně svoji budoucnost. Relaxace vychází z tisíce let staré tantrické techniky jóganidra.    
Zobrazit článek >
 
NOVINKY PRO PODNIKATELE A ZAMĚSTNAVATELE V ROCE 2019
Jste podnikatel nebo zaměstnavatel a nejste si jistý, jaké legislativní změny a novinky Vás čekají v roce 2019? Přinášíme Vám článek se stručným shrnutím, co Vás čeká příští rok.   Zvýšení minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2019 Od 1. 1. 2019 dochází ke zvýšení minimální mzdy na 13.350 Kč měsíčně. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Tato změna má dopad v oblasti daní, dojde také např. ke zvýšení minimálního vyměřovacího základu pro odvod zdravotního pojištění (nově 13.350 Kč) a zvýšení slevy na dani za umístění dítěte, tzv. školkovné (nově taktéž 13.350 Kč). Více jsme psali zde: https://www.maceklegal.cz/nova-vyse-minimalni-a-zarucene-mzdy.html   Zálohy na sociální a zdravotní pojištění V nařízení vlády č. 213/2018 Sb. jsou s účinností od 1. 1. 2019 stanoveny údaje o průměrné mzdě – ta činí 32.699 Kč (pro srovnání - průměrná mzda pro rok 2018 činí 29.979 Kč). Na základě průměrné mzdy se stanoví zálohy pro osoby samostatně výdělečně činné (OSVČ) a minimální vyměřovací základ pro zaměstnance. Od příštího roku dochází ke zvýšení těchto záloh i minimálního vyměřovacího základu.   Výši minimálních záloh OSVČ v roce 2019 naleznete zde: https://www.cssz.cz/cz/pojisteni-osvc/zmena-vyse-minimalnich-zaloh-osvc-v-roce-2019.htm   Od 1. 1. 2019 nově také platí, že se budou zálohy platit v kalendářním měsíci, na který se záloha vztahuje. Takže například březnová záloha bude splatná během března (a nikoli až 20. dubna, jak platí podle stávajících pravidel).   Uplatňování DPH K 1. 1. 2019 končí přechodné období pro uplatňování DPH u společníků společnosti, nově bude každý společník postupovat individuálně sám za sebe podle obecných ustanovení zákona o DPH (zákon č. 235/2004 Sb.).   Zahraniční cestovní náhrady (vyhláška č. 254/2018 Sb.) Zaměstnavatel je povinen kompenzovat zaměstnancům, které vyslal na pracovní cestu, zvýšené stravovací výdaje – vyplatit jim tzv. diety, tedy stravné. To platí při cestách v ČR i do zahraničí. Od nového roku se mění základní sazby stravného u devíti zemí – v Evropě je to konkrétně Nizozemsko a Polsko. Sazby tuzemských cestovních náhrad budou známy až koncem prosince 2018.     Změny, které jsou v procesu schvalování Během příštího roku by pravděpodobně mělo dojít ke zrušení třídenní karenční doby v době dočasné pracovní neschopnosti (pravděpodobně od 1. 7. 2019). Zrušení karenční doby bude mít dopady na zaměstnavatele i na OSVČ. Zaměstnavatel bude povinen proplácet náhradu mzdy i v prvních třech dnech nemoci. To znamená, že zaměstnavatelům se prodlouží doba poskytování náhrady mzdy za dočasně pracovně neschopné z 11 na 14 dní. Jako určitá kompenzace se navrhuje snížení pojistného na nemocenské pojištění placeného zaměstnavatelem nebo OSVČ.   Od příštího roku by se mohl zvýšit limit pro využití výdajových paušálů u podnikatelů na dvojnásobek současného stavu. V současnosti musí podnikatelé se zdanitelným příjmem nad 1 mil. Kč uplatňovat své výdaje dokládáním jejich skutečné výše, nově by se měl limit pro možnost uplatnění paušálních výdajů zvýšit na 2 mil. Kč.   Změny můžou nastat také u dohod o provedení práce. V současné době lze pro jednoho zaměstnavatele v rámci dohody o provedení práce odpracovat maximálně 300 hodin ročně. Zdravotní a sociální pojištění se odvádí, jen pokud hrubý výdělek překročí 10.000 Kč měsíčně. Byla navržena nová hranice 11.500 Kč, která má lépe reflektovat současný stav pracovního trhu.   Připravuje se také novela zákona o evidenci tržeb (tzv. EET), která přináší řadu změn. Ne všechny změny začnou platit ve stejný okamžik. Návrh obsahuje přeřazení některých služeb do 10% sazby DPH, možnost pro některé podnikatele evidovat tržby bez připojení k internetu a zavedení třetí a čtvrté fáze evidence tržeb. Tyto 2 poslední vlny EET se dotknou všech zbývajících podnikatelů, kteří zatím pod EET nespadají – např. řemeslníků, účetních, lékařů, notářů. Pokud se novela schválí, ke spuštění evidence tržeb pro zbývající činnosti (a také přeřazení některých služeb do 10% sazby daně) dojde nejdříve od 1. 7. 2019, pravděpodobněji ještě později. Autorem textu je Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka
Zobrazit článek >
 
Už jste vyzkoušeli tejpování?
Jistě jste si v posledních letech při sportovních přenosech, včetně letních olympiád, všimli na tělech sportovců barevných proužků. Ne, nejedná se o žádný nový módní doplněk, ale o takzvané tejpy neboli tejpovací pásky. Při sportu je důležité, aby dobře fungovaly nejen klouby, ale i svaly. Navíc, jste-li po úrazu, může vás nemocný sval zpomalit ba dokonce zcela omezit v pohybu. Svaly obecně ale nejsou důležité pouze pro pohyb, nýbrž i pro krevní a lymfatický oběh, a také pro udržení správné tělesné teploty. Když svaly dobře nefungují, má to vliv na celé tělo, může to vést k řadě poškození a onemocnění. A právě na základě těchto faktů vznikla myšlena „zafixování“ svalu. V tomto případě zafixováním není myšleno jako například u kostí fixace pomocí ortézy či dlahy, ale pomocí něčeho, co by nebránilo v pohybu a lehce se to přizpůsobilo tvaru těla. Barevní pomocníci při pohybu Tejpovací pásky jsou složeny z bavlny a elastickým polyuretanovým vláknem. Myšlenkou bylo, aby tejpovací páska byla co nejvíce přizpůsobivá lidské pokožce, což znamená, že musí odpovídat jak její váze, tedy váze kůže, tak její elastičnosti a pevnosti. Dokáže se tak dostatečně natáhnout a opět smrštit. Nesmí však dojít k poškození vláken. Na kůži vydrží nejméně 3 dny a je voděodolná. Tejpy navíc byly vyvinuty tak, aby byly vhodné i pro alergiky, proto lepidlo, které na kůži drží, musí být ze stoprocentní lékařské pryskyřice. Tejpy lze umisťovat téměř na jakémkoliv místě na těle. Navíc si můžete vybrat i různé barevné provedení. A jak vlastně tejpování prospívá našemu tělu? opora nataženého svalstva i vazů snižování otoků stabilizace kloubů regenerace, hojení zhojení jizev podpora lymfatického systému a další… Kde se vlastně tejpování vzalo? Za tento objev vděčíme japonskému chiropraktikovi, který tejpování poprvé představil a praktikoval na LOH v Soulu v roce 1988, ovšem do podvědomí širšího okruhu lidí se tejpování dostalo až v roce 2004 na LOH v Athénách. Pro koho tejp není vhodný? Tejpování není vhodné pro lidi s problémy s kůží, s otevřenými ránami, s akutní trombózou, bradavicemi, maligními melanomi kůže aj. Jednoduše řečeno, kůže, na kterou se tejpování praktikuje, by měla být čistá a zdravá, výjimkou jsou jizvy. Tejpování je dnes využíváno v pediatrii, fyzioterapii i dalších lékařských oborech, které mají co dočinění s lidskými svaly. I když byla tato kineziologická technika určena především sportovcům, dnes ji využívá vysoké procento lidí všech věkových kategorií napříč všemi obory. Pokud chcete tejpování vyzkoušet, rozhodně doporučujeme navštívit speciální pracoviště, fyzioterapeuty i chiropraktiky, kteří mají s tejpováním zkušenosti a kteří vám ukážou, jak se správně tejpy na tělo aplikují. Tejpy můžete také zakoupit v našem e-shopu.
Zobrazit článek >
 
Krásná srst a zdravá kůže s AniSkin pro kočky
Produkt: AniSkin - kočky 100 ml Veterinární vitaminový přípravek AniSkin pro kočky ve formě kapek obsahuje rostlinné výluhy, které příznivě působí na kůži a srst zvířete. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE Informace k produktu: Dávkování Podávejte 1x denně. Kočce (do 5 kg) 5 kapek, při vyšší hmotnosti lze počet kapek zvýšit úměrně hmotnosti zvířete. Uvedené množství přípravku vstříkněte aplikačním hrotem kočce na jazyk nebo na sliznici tlamky. Jestliže kočka lihové kapky odmítá, lze preparát nakapat na méně osrstěné místo (např. u ušních boltců) a lehce vetřít do kůže. Přípravek musí proniknout srstí až na kůži. Při vnitřním užívání 20 minut před užitím a po užití nekrmit, podávat pouze čistou vodu. Kočka nesmí mít v tlamičce zbytky potravy. Pokud se zvířeti podává současně víc preparátů, udělejte mezi užitím jednotlivých preparátů krátkou pauzu cca 30 vteřin. K podávání přípravku nepoužívejte kovové předměty. Přípravek se podává po dobu 4 týdnů. Upozornění Veterinární přípravek. Preparát uchovávejte v temnu, při teplotě od 5 do 25 °C, nevystavujte přímému slunečnímu záření ani silnému elektromagnetickému poli. Neskladujte jej proto ve vzdálenosti menší než pět centimetrů od mikrovlnné trouby, lednice, televize, mobilního telefonu apod. Obsah preparátu nesmí přijít do styku s kovy a aromatickými potravinami. Nepřekračujte doporučené dávkování. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Spotřebujte do data uvedeného na obalu. Neužívejte při závažných zdravotních problémech vyžadující akutní zásah veterinárního lékaře.
Zobrazit článek >