EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Ochutnejte výborné sirupy značky Koldokol: Malina
Firma Koldokol funguje na trhu od roku 2007. Od drobného rodinného prodejte se z této společnosti vyklubal během pár let oblíbený výrobce zdravých šťáv ze zeleniny a ovoce. My vám je dnes představíme: Některé z produktů si samozřejmě můžete zakoupit v našem e-shopu. Dnes se zaměříme na výborné sirupy. Všechny jsou vyráběny z třtinového cukru. Obsahují vysoký podíl ovocné složky. Vyrábí se z celých plodů bez příměsí. Výhodou šťáv je taky to, že neobsahují konzervační látky ani barviva. Jaký sirup si vyberete? Pojďme si udělat malou přehlídku těch nejoblíbenějších. Nejen že vám představíme produkt, ale taky si povíme, k čemu vám může být vzhledem ke zdraví prospěšný. Bezový sirup vám dodá energii na celý den. Stačí pár kapek a budete se hned cítit svěží. V dávných dobách lidé věřili, že právě bezinky mají moc ochraňovat jedince před zlými silami. Máte problémy s pokožkou? Trpíte ekzémy nebo se snad vaše pleť zdá být bez života? Zavolejte si na pomoc rakytník. Je vhodný i při léčení popálenin nebo omrzlin. Má antibakteriální účinky. Prospívá i vlasům, neboť působí proti jejich vypadávání. Maliny se od dávných dob využívaly jako lék na nejrůznější nemoci. Za jejich nejlepší účinky lze považovat především to, že vyčistí tělo od nevítaných látek. Díky tříslovinám, které obsahují, pomáhají udržovat zdravá a nenarušená střeva. Jsou dobrým jídlem pro těhotné i kuřáky, navíc podporuji metabolismus. Malinový sirup se ředí tak jako ostatní v poměru zhruba 1:10. Je doplněn citronovou šťávou.
Zobrazit článek >
 
Italské sýry - rozdělení
Italská legislativa označuje sýr jako: "Produkt, který se vyrábí z plnotučného mléka, částečně či úplně sebraného, nebo taktéž ze smetany, vysrážený přidáním mléčných kvasinek nebo živočišného syřidla nebo přidáním rostlinného syřidla a kuchyňské soli." V těchto končinách se nabízí okolo 400 druhů sýrů. Proto se zde dbá na přísnou klasifikaci a rozdělení do různých kategorií.  Prvně je nutné sýry rozdělit dle druhu mléka: buvolí kozí ovčí kravské z míchaného mléka z více druhů mléka (převážně ze dvou, méně ze tří) Další hodnocení se děje pozorováním či pohmatem tzv. těsta: sýry z měkkého mazlavého těsta s vlhkostí 45 až 70% sýry z polotvrdého těsta s vlhkostí 40 až 45% sýry z tvrdého těsta s vlhkostí pod 40% - stupeň tvrdosti může ovlivnit doba uložení sýra - mezi další vizuální druhy posuzování sýrového těsta patří: plísňové sýry (př. Gorgonzola) sýry z taženého těsta (př. Mozzarella di Bufala Campana) Dále se hodnotí, zda-li je sýr čerstvý nebo uleželý. Doba, která uběhne od doby zpracování sýra až po dodání na trh, můžeme rozdělit: nejčerstvější = 48 až 72 hodin čerstvý = do 15 dnů polouleželý = od 40 dnů do 6 měsíců uleželý = od 6 měsíců do 1 roku velmi uleželý = více než rok Taktéž se sýry dělí dle tučnosti: nízkotučné = max. obsah tuku 20% polotučné = obsah tuku není nižší než 20% a vyšší než 42% tučné = obsah tuku více než 42%  
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku - Kuba IV
Do jakých oblastí se vydat při návštěvě Kuby? Přečtěte si o těch nejzajímavějších místech ostrova. Rozhodně nebudete litovat!  Viňales Tato oblast se nachází asi dvě stovky kilometrů od hlavního města Kuby. Toto místo dojme hlavně milovníky přírody. Narazíte zde na obrovské množství mogot, vápencových útvarů homolovitého tvaru. Zkušenějším horolezcům je dovoleno na ně vylézt. Uprostřed území Viňales se nachází taky Zeď prehistorie, o které se říká, že díky její specifičnosti ji budete buď milovat nebo se na ni nebudete moci ani podívat. Stěna je plná nákresů vývoje člověka. Zobrazuje proces jeho růstu od trilobita po rok 1959, který považuje jako mezník, zřejmě kvůli kubánské revoluci. V těchto místech můžete navštívit taky vápencové jeskyně, které lze pozorovat nejlépe při plavbě loďkou. Milovníky tabáku taky jistě zaujmou živé ukázky výroby doutníků. Varadero Za nejslavnější kubánské letovisko by se dalo považovat Varadero. Název byl odvozen od výrazu varader, jež znamená v překladu slova kotva. Toto jméno nebylo letovisku přiděleno náhodou. Již od pradávna zde kotvily nejrůznější lodě a dokonce se sem plavili i světoví šlechtici s cílem odpočinku. Oblast proslavila taky obrovská naleziště soli. Dnes můžete Varadero znát i pod názvem Kubánská riviéra. Místo nabízí něco pro každého. Najdete zde hotely nízkých i těch nejvyšších tříd. Velkým klenotem Varadera jsou mnohakilometrové písečné pláže, které nadchnou i ty nejnáročnější turisty. A kam se vydáte vy? Budete to cesta poznání a nebo spíše dovolená odpočinku? Těšte se na další články, které se budou i nadále zaměřovat na ta nejskvostnější místa v Karibiku.  Naučte se alespoň základní španělské fráze. Knihu Španělština nejen pro samouky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Když doma řádí octomilky - část II.
V tomto druhém díle článku o octomilkách si budete moci přečíst o tom, jak s hmyzem zatočit. Znáte tradiční způsoby vyhnání octomilek? Asi nejznámější metodou, jak se zbavit octomilek, je použití zavařovací sklenice s ovocnou vodou. Vezměte sklenici, naplňte ji sladkou tekutinou a do jejího uzávěru udělejte asi tak deset velmi drobných otvorů. Ještě lepší náplní sklenice je sladké ovoce nebo citron. Nalákání mušek může chvíli trvat, jakmile je však do sklenice konečně polapíte, zatřepejte s ní, aby jste si byli jisti, že se octomilky utopí. Poté sundejte víčko a vylijte obsah sklenice. Pokud třeba zrovna nemáte při ruce zavařovací sklenici nebo nádobu, jejíž uzávěr můžete zničit, zkuste metodu s vínem nebo octem. Do sklenice nebo kalíšku nalijte víno či jablečný ocet a nechte ji na místě, kde se octomilky pohybují. V tekutině se velmi rychle utopí. Ani tato metoda nezabrala? Co takhle zkusit vysavač? Ano, tento přístroj vás velmi snadno otravných mušek zbaví. Můžete vysávat octomilky, které přímo poletují vzduchem, avšak ještě lepší je připravit na ně past v podobě kousku banánu nebo plátku citronu a octomilky jednoduše vysát i s tímto ovocem. Pokud chcete vyhnat octomilky bez zbytečné práce navíc, zapátrejte po postřicích proti hmyzu. Buďte ale opatrní a nejezte potraviny, na které jste postřik nanesli. Při výběru postřiků čtěte pozorně instrukce. Ne všechny postřiky totiž na mušky působí. V obchodě také seženete klasické mucholapky nebo pásky proti mouchám, na které se mušky snadno nalepí. Metod je, jak sami vidíte, více než dost, tak hurá do boje! Ať už jsou mušky pryč! Jablečný ocet najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Vyrobte si adventní věnec
Vánoce jsou skoro tady, pojďte si vyrobit adventní věnec a započněte tak oficiální přípravu na Vánoce. Na výrobu budete potřebovat: Korpus věnce Čerstvé chvojí nebo tenké větve z jehličnatých stromů Nit, vlasec nebo vázací drát Lepící pistol s náplní Nůžky Kovové kalíšky pod svíčky Svíčky Stuhu, ozdoby, flitry a jiné vánoční dekorace Postup: Očistěte věnce nebo chvojí, odstraňte pevné větvě. Vezměte do ruky věncový korpus a začněte na něj namotávat větvičky. Ty připevňujte pravidelně nití, vlascem nebo vázacím drátem. Pokud bude třeba, přichyťte některé větvičky vteřinovým lepidlem, nenápadně, aby lepení nebylo. Nyní je na čase rozmyslet si, kam chcete umístit svíčky. Nejčastěji se pokládají do půlkruhu nebo do kříže či znamínka plus. Tento kříž není na věnci náhodou. Neznamená jen čtyři adventní týdny, ale taky symbolizuje ten původní Kříž Kristův. Vložte svíčky do kalíšků a doplňte do nich svíčky. Je vhodné je v kalíšku pořádně uvelebit tavnou pistolí, aby se vám nestalo, že svíčka z věnce spadne. Ve třetím kroku přidejte všechny ozdoby a dekorace dle libosti. Design věnce je vhodné zachovat v několika barvách. Nejlepší je sladit ho s vaší svátečné výzdobou nebo stolní výbavou. Tak a honem na větvičky, ať máte pořádnou výzdobu! Bytové doplňky a dekorace můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Višně? Rozhodně ano! I
Mohou višně pomoci vašemu zdraví? Ano! Víte, jak? Přečtěte si náš článek a zjistíte, že konzumace výborných višňových plodů se opravdu vyplatí.  Že na našem území rostly višně od počátku civilizace? Ani náhodou. Na evropské území se dostaly až na konci dvanáctého století, a to díky Římanům, kteří je z asijských zemí dostaly na jih našeho světadílu.  Višně obsahují velké množství vitaminů, minerálů i stopových prvků. Ty taky podstatně ovlivňují zdravotní účinky třešní. Z vitaminů stojí za zmínky skupina vitaminů B, dále taky ,,Céčko‘‘. Mnohem vyšší procentní zastoupení pak tvoří jód, mangan, vápník, draslík zinek nebo železo. Díky jódu jsou višně vhodné k léčbě štítné žlázy. Vyživují kosti a navíc redukují bolesti páteře.  Možná jste slyšela o tom, že višně jsou skvělým přírodním přípravkem pro léčbu jater. Ano, je tomu skutečně tak. Za pozitivní vliv višní na játra může především zinek. Dokáže tlumit příčiny pití alkoholu, pomáhá s jeho vylučováním z těla.  Na kosti působí taky vápník, který je potřebný zejména pro zdraví kostí, dále vitální zuby a dobrou funkci nervů.  Mangan řídí zejména regulaci cukru v krvi, o červené krvinky se pak stará speciálně železo.  Má taky vliv na mozkovou činnost, navíc chrání tento orgán před onemocněním typu Parkinson nebo Alzheimer. I u manganu je vhodné zmínit vliv na zdraví a pevnost kostí. Již nyní lze zhodnotit, že višně jsou na léčbu kostí jako dělané. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy rýže IV
Černá rýže  Černá rýže má poměrně zajímavou historii. V dřívějších dobách se jednalo o nejváženější druh rýže. Do úst si jej mohli vložit pouze mocní panovníci a vládcovi rádci. Pěstovala se v Číně. V dnešní době jde už o poměrně známou surovinu, která se pěstuje nejen v Asii, ale taky v Africe. Prestiž si tento druh rýže do jisté míry zachoval, jedná se o méně častou plodinu, její vypěstování i zpracování je náročnější. Kilogram této rýže vás u nás vyjde asi na sto třicet až sto čtyřicet korun. Rýže se přimíchává pro zpestření designu do jiných rýží. Často se z ní vyrábí dezerty, hodí se však taky jako příloha.  Rýže Arborio O tom, že není rýže jako rýže, vás přesvědčí právě tento druh. I když byste možná odhadovala, že všechny rýžové druhy se pěstují na území Asie, pak vám nyní prozradíme, že tak to určitě není. I v Evropě seženete specifické druhy pěstované zejména kolem Středozemního moře. Příkladem je právě Arborio, rýže, která má schopnost nasáknout opravdu velké množství vody, čímž se po uvaření stává poměrně lepivá. Je pevná uvnitř, na povrchu velmi jemná. Rýže se pěstuje na území Itálie, možná už tušíte, že právě z této rýže se připravují italská legendární rizota.  Carnaroli rýže  Tento typ rýže má obdobné vlastnosti jako Arborio. Rýže je krátkozrnná, kratší a více zakulacená. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa platebních karet
Jak to funguje ve světě platebních karet, jste si již mohla přečíst. Nyní se podíváme na něco úplně jiného. Pobavte se a zjistěte ty největší ,,pecky‘‘ za karetního světa. Nejrychleji vystavitelnou kartou u nás je v současné době kreditka od GE Money bank. Je vystavena do půl hodiny od podepsání smlouvy. Ihned poté dostanete do rukou kartu, se kterou je možné ihned platit. Po čtrnácti dnech vám pak přijde kata v plné podobě. Po jejím zprovoznění pak přestane fungovat vaše minutová karta. Existují i jiná express konta. Kdybychom se měli podívat na nejaktivnějšího zákazníka, který za měsíc utratil co nejvyšší částku, vyhrál by muž s dílem neuvěřitelných 920 tisíc korun. Nejlepší žena nedokázala utratit více než dvě stě tisíc korun. Myslíte si, že fakt, který říká, že ženy utrácí mnohem více než muži, je korektní? V tomto ohledu to rozhodně neplatí. Karty umí i pomáhat. Některé banky při zakládání účtů automaticky věnují slíbenou částku charitativní nadaci a za každou platbu jim také něco připisují. Jiné karty zase umí sázet stromy. Za každou novou kartu instituce vysadí strom, za dosažení měsíční útraty taky tak. Milé, že? Nejstarším držitelům karty obou pohlaví je dnes již více než sto let. Největší platební jednorázová transakce dosáhla téměř na tři miliony korun. Tato útrata byla zaplacena kartou od společnosti Citybank. V současné době si můžete spojovat své účty. Pokud jich máte více, můžete k nim mít pouze jednu kreditní kartu. Tuto funkci však umožňují jen některé bankovní společnosti. Luxusní peněženku pro vaši platební kartu seženete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města - Valletta IV
Kam se vypravit na ostrově Malta? Tohle opravdu nesmíte vynechat! Blue Lagoon Na ostrově Comino najdete místní Karibik. Denně sem nejen za koupáním míří davy turistů. Pláž je netradiční i tím, že nedaleko ní zastavuje opravdu velký počet lodí, kteří na místo právě turisty dopravují. Zažijete zde taky pohodu s hudbou. Každý den na pláži vyhrává místní DJ. Pokud hledáte klidné místo ke koupání, tato pláž pro vás nebude to pravé. Megalitické chrámy Hagar, Quim, Mnajdra nebo třeba Tarxien. To je pouze část megalitických staveb, které pocházejí již z doby pyramid, vlastně ještě z doby dřívější. Pepkova vesnička Toto místo je na Maltě jedním z nejvíce ceněných suvenýrů města, co se týče nové doby. Když byl natáčen Pepek námořník, filmaři pro něho vytvořili celé město. To zde stojí dodnes jako nejlepší atrakce hlavně pro děti. Prohlédnete si, kde sídlil pekař, vykoupete se v bazénu. Zahrát si zde můžete i zábavný minigolf. Pro děti jsou zde taky nachystány velké trampolíny a skluzavky. V ceně vstupného je zahrnuta projížďka lodí a ochutnávka místního vína. Mellieha Bay Nejdelší a největší písečná pláž na Maltě se nahází právě v místě Mellieha Bay. Vypravte se taky na toto místo za koupáním. Zapomeňte ale na to, že na pláži budete sama. Turisty se to tu jen hemží. Knihu Malta a Gozo MERIAN live! najdete zde. S touto publikací se neztratíte.     
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla III
Lehněte si bříškem na míč, nohy roztáhněte minimálně na úroveň ramen, pokud je vám tato pozice nepohodlná, rozkročte si klidně i více. Ruce dejte za hlavu a zvedejte trup do výše. Nezapomeňte na to, že páteř by měla držet jednu linii. Zvedněte bradu tak, abyste stále viděla před sebe. Cvik dvacetkrát zopakujte, po výměně cviků se k němu zase vraťte a zopakujte celou sérii minimálně ještě jednou. Za moment přejdeme k nohám a toto cvičení bude dobrou přípravou. Lehněte si na záda a nohama scvakněte míč. Jakmile ho pevně uchopíte, zvedněte nohy, které musí neustále zůstat natažené a přitahujte je minimálně tak, aby svíraly s tělem pravý úhel. Nohy s nádechem zase pokládejte. Cvik opakujte dvacetkrát, dejte si pár vteřin pauzu a sérii zopakujte.   Zadeček a stehna Tento cvik možná praktikujete i bez míče, ale věřte, že s ním bude cvičení mnohem pohodlnější. Upevněte míč mezi záda a stěnu. Stůjte a pomalu skrčujte nohy. Jakmile budou stehna s lýtky svírat pravý úhel, v pozici setrvejte, dýchejte. Znovu se narovnejte. Tento cvik je vhodné opakovat minimálně desetkrát. Je velice účinný. Pokud toužíte po krásných hýždích i stehnech, určitě ho cvičte každý den. Zbavuje i celulitidy! Oblíbený cvik na zadeček není těžký, ale i tak je účinný. Obě nohy položte na balón, lehněte si na záda, ruce upažte. Následně zvedejte hýždě co nejvýše. Záda by se měla odlepit, na zemi zůstávají lopatky a část nad těla nad nimi. Cvičení opakujte třicetkrát, nespěchejte u něj, důležité je provedení, nikoliv rychost. Lehněte si na záda, jednu nohu položte na balón chodidlem a druhou pohodlně lýtkem. Nyní jednoduše přitahujte položenou nohou míč k hýždím, opřeným chodidlem tlačte proti pohybu. Snažte se oběma nohama pracovat co nejlépe. Střídejte dlouhé a krátké tahy, cvik opakujte minimálně dvacetkrát.    
Zobrazit článek >
 
ZÁMEK ZE SLADKÉHO KRÁLOVSTVÍ
Velký herní set s hradem je zdoben pestrými barvami a je inspirovaný kouzelným Sladkým královstvím v Dreamtopii. Vstup do hradu ve Sladkém království Barbie Dreamtopia a probuď svět mořských panen, princezen a pohádek k životu. Uvnitř se nachází devět různých herních místností, které povzbuzují děti k vyprávění různorodých příběhů. Tradiční místnosti, například vstupní hala, jídelna, ložnice a koupelna mají pohádkový nádech. U vstupních dveří vítá hosty zavěšený lustr. V přízemí se v jídelně nachází stůl, dvě židle, dvoje prostírání, punčová mísa a jídlo (vše je součástí). Na poličce na zdi je položený nádherný dort. Mezi poschodími lze přecházet pomocí barevných točitých schodů, nebo je možné jet výtahem, který děti jednoduše posouvají nahoru a dolů. V ložnici v patře se zdají jen ty nejsladší sny. Nechybí v ní úžasná postel s nebesy, závěsy, skříň s ramínky a úložné skříňky. Blankytně modrý bazén je odjímatelný. Děti mohou snít o nových dobrodružstvích. Dům obsahuje tolik místností, které lze objevovat a mnoho příběhů, které lze vyprávět! Obsah balení: hrad ze Sladkého království Barbie Dreamtopia, odnímatelná vana/ bazén, stůl, dvě židle, postel s doplňky, jako například nebesa, ramínka a prostírání na stůl. Sesbírej všechny panenky z řady filmu Barbie Dreamtopia a pozvi je do Sladkého království. Věk: 3+ Materiál: plast Výška: 94 cm Rozměr balení: 64 × 38 × 17 cm Zámek od Mattela koupíte v eshopu hracky.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla II
Na záda si dáme ještě jeden speciál. Lehněte si na břicho zhruba tak, abyste se ho dotýkala pouze kyčlemi a částečně spodní částí břicha. Nohy opřete pouze o špičky. Jednu ruku vzpažte a druhou nechte pevně podél těla. Cvik zopakujte dvacetkrát. Odpočiňte si a nyní ruce nestřídejte, ale vzpažte je a následně natáhněte podél těla společně. Cviky můžete zopakovat několikrát. Pomohou vám taky s lepší stabilitou. Ruce Na balón položte kolena, zbytek těla nastavte tak, jako byste se chystala dělat klik. Popojíždějte po míči dopředu a zpět dozadu, při cvičení pochodujte rukama. Pokud se vám zdá cvik jednoduchý, míčem si podložte místo kolen chodidla. Na gymnastickém míči se skvěle posilují bicepsy a tricepsy, hlavně cviky bývají pohodlné. Jak na to? Sedněte si na míč, myslete na rovná záda. Následně uchopte do rukou činky, láhve s vodou či jiné závaží a jednoduše předměty zvedejte. Pro posílení rukou i bříška se v sedu opřete o záda, natáhněte ruce se závažím (nebo i bez něj) směrem dolů a následně se ohýbejte s rovnými zády vždy na jednu stranu, jako by vás závaží skutečně táhlo k zemi. Cvik provádějte pomalu, v rychlosti nemá smysl a ještě nepotěší vaše záda. Bříško a pas Pro dokonalý pas se vyplatí provádět některé z jednoduchých cviků na boku. Ideální volbou je zalehnout na jeden bok, natáhnout nohy, které můžete překřížit nebo nechat položené na sobě a ruce spojit za hlavou. Zvedejte se z míče tak, abyste zvedla celý hrudník. Zdvihy provádějte pomalu nebo se prudce zvedněte, vydržte pár vteřin a zase se pohodlně položte. Oba dva druhy cviků je nutné opakovat alespoň dvacetkrát. 
Zobrazit článek >
 
Na svatého Valentýna aneb co jste o Valentýnu nevěděla I
14. února, svátek pro zamilované již mnohá staletí. Známá legenda praví, že kdysi žil kněz Valentýn, který tajně oddával zamilované páry, i když to sám vládce Říma Claudius II. přísně zakázal. Důvodem zákazu byla domněnka, že když muži vstoupí ve svazek manželský, bude s jim daleko hůř opouštět prostředí domova, když budou muset odejít s armádou do boje. Valentýn však věřil, že právě stvrzená láska bude vojákům dodávat sílu v bitvě, a tak každý pár, který k němu vznesl prosbu, oddal. Za tyto činy byl zatčen a popraven právě 14. února. Od té doby si lidé v tento den na jeho počest dokazují svou lásku. Není asi třeba ani dodávat, že den je pojmenován právě po tomto Valentýnovi. Konec ale historie. Pojďme se podívat na zajímavosti, které s Valentýnem souvisí. Valentýn byl sice slaven již dříve, ale rozhodně ne tak ve velkém jako dnes. Za obnovení dne svatého Valentýna, respektive za jeho podobu, jakou známe dnes, můžete poděkovat Američanovu Walteru Scottovi, který ve dvacátém století začal ve firmě pod svým vedením vydávat valentýnská přání. To se, jak už vám je asi jasné, uchytilo. V Japonsku neobdarovávají muži ženy, nýbrž ženy muže. Kupují jim nejčastěji nějakou sladkou dobrotu v podobě čokolády. Muži na tento den nemají povinnost dělat žene radost. Jejich příležitost přichází až o měsíc déle v takzvaný bílý den. Srdce bylo kdysi symbolem i hříchu. Pak se však červené srdéčko transformovalo pouze na jeden jediný symbol, kterým je znázornění lásky. Lidé věřili, že ve skutečnosti cítí lásku opravdu v srdcích naplněných krví. Potěšte svou lásku romantickým dárkem. Prohlédněte si naši nabídku a obdarujte ho drobnou pozorností. Klikněte zde a můžete nakupovat.  
Zobrazit článek >
 
NOVÉ OCHRANNÉ PRVKY NA REGISTRAČNÍCH ZNAČKÁCH
Dne 4. 2. 2017 nabyla účinnosti vyhláška č. 10/2017 Sb., která novelizovala vyhlášku č. 343/2014 Sb., o registraci vozidel, ve znění pozdějších předpisů. Novela zavedla požadavky na ochranné prvky, kterými jsou holografická autodestruktivní samolepka a obdélník s písmeny CZ ve struktuře reflexní fólie. Vyhláška stanovuje přesnou technickou specifikaci, vyobrazení ochranných prvků registrační značky a jejich umístění na registrační značce. Holografická autodestruktivní samolepka je na registrační značce umístěna na střed spodního prolisu kruhového tvaru. Velikost samolepky se liší podle velikosti registrační značky. Pro většinu registračních značek má samolepka průměr 32 mm. Samolepka má kovovou barvu s holografickými efekty, kde podle úhlu pohledu jsou viditelné opticky proměnlivé prvky, viz Obrázek č. 1 dle Přílohy č. 27 vyhlášky o registraci vozidel.             Obrázek č. 1 Dalším z ochranných prvků na registrační značce jsou malé obdélníky s písmeny CZ. Tento ochranný prvek je zakomponován ve struktuře reflexní fólie na tabulce registrační značky. Barva písmen CZ je shodná s barvou reflexní fólie, prostor v obdélníku kolem písmen CZ má pak jinou barvu.   Tento ochranný prvek je viditelný pouze pod úhlem 30 stupňů z pohledu dospělé osoby, která půjde v přímém směru k zadní části osobního automobilu. Tento ochranný prvek lze spatřit ve vzdálenosti 1,8 až 3,2 metru. Tento ochranný prvek není možné odstranit bez trvalého poškození reflexní fólie. Vyobrazení a velikost ochranného prvku znázorňuje Obrázek č. 2, umístění na registrační značce pak Obrázek č. 3.           Obrázek č. 2 Obrázek č. 3   Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Jak rozeznat padělky od originálů I
Už se vám stalo, že jste narazila na značkové zboží za podivně levnou cenu? Na předměty, které se tvářily jako pravé, ale pravděpodobně šlo o povedený pokus zfalšování originálu? V dnešní době dochází k vytváření napodobenin úplně běžně. Když budete pátrat, tak najdete padělky téměř všech luxusnějších výrobků, které jsou právě v módě. Obchodníci se snaží okopírovat konkrétní předměty, ať už jde o zapalovače, telefony nebo oblečení a doplňky. Přečtěte si pár obecných rad, jak bezpečně poznat, zda se jedná o napodobeninu, tedy takzvaný fake. Jak již bylo naznačeno v úvodu, nad příliš nízkou cenou za luxusní zboží je nutné se pozastavit. Ano, kamenné obchody i e-shopy samozřejmě mají přirážku k prodejní ceně, aby mohly případně zlevňovat a něco z prodeje měly, ale značková věc, která je vždy precizně vyráběna, se opravdu nedá sehnat za poloviční cenu toho, co prodává kamenný obchod v Pařížské ulici, a to ani v USA. Takže na zdánlivě nízké výprodejové ceny pozor. Zapátrejte po jiných cenách za stejný kousek. Podívejte se, zda je stále k dispozici a za jakou cenu. Určitě si dobře prohlédněte veškerá loga, přes kování, výšivky až po zipy. Pokud se vám práce nezdá stoprocentní, tak se jedná o padělek. Na padělcích jsou navíc loga umístěná trochu na jiné místo nebo mají mírně jiný tvar. V současné době narůstá počet padělků v kategorii chytrých hodinek, které jsou mezi lidmi stále oblíbenější. Kupujte zboží od ověřených prodejců. Viděla jste už naši nabídku? Co takhle tmavá klasika od Apple.  
Zobrazit článek >
 
Osobní tělesný analyzátor IHEALTH
Povrch z tvrzeného skla a nádherně čistý design opravdu nebudou jedinými důvody, proč se iHealth CORE HS6 stane ozdobou i té nejmodernější koupelny. Tento osobní tělesný analyzátor totiž měří nejen hmotnost a procento tělesného tuku, ale po připojení do domácí WiFi sítě během pár vteřin spočítá ve spolupráci s aplikací iHealth MyVitals 2 další významné tělesné charakteristiky jako index BMI, podíl svalové a kostní hmoty, beztučnou hmotu, objem vody v těle a poměr vnitřního orgánového tuku, a to s přesností srovnatelnou s mnohonásobně dražšími přístroji. Kromě toho měří i teplotu a vlhkost okolního prostředí. Pravidelně sledovat svou hmotnost a další tělesné charakteristiky je nutností nejen pro aktivní sportovce, ale pro všechny, komu opravdu záleží na své zdravotní kondici. Nejen že lze díky pravidelnému monitoringu snáze měřit efektivitu vyvážené stravy nebo tělesné aktivity, ale především se lze vyhnout signifikantnímu nárůstu či ztrátě hmotnosti a předcházet mnoha dalším zdravotním rizikům. iHealth CORE HS6 využívá neinvazivní, plně elektronickou bioimepedanční metodologii. Ve spojení s aplikací iHealth MyVitals 2 na zařízeních s iOS nebo Android zobrazíte křivku vývoje naměřených hodnot v čase a srovnáte s aktuálními výsledky. Nastavte si osobní cíl, kterého chcete do určitého termínu dosáhnout. Sledujte jeho plnění a získávejte řadu dalších motivačních informací.
Zobrazit článek >
 
Sušička potravin EKD001 Chanpigno
Nedávno jsem vyslechla v českém rozhlase úvahu nadúrodě jablek. Komentátorka popisovala aleje jabloní, o jejichž plody nikdo nestojí. Současně se podivovala nad skutečností, že řetězce stále nabízejí především jablka z dovozu a tedy drahá. Krátce na to mi jeden kamarád zavolal s dotazem, zda bych nechtěla část nadúrody ze zahrady. Šlo mu především o jablka, která jsou v tomto roce mimořádně sladká. Možná jste se zamysleli podobně, jako zmíněná paní redaktorka: co s takovým množstvím ovoce a zeleniny? Jak je co nejlépe zužitkovat, aby dlouho chutnala a nedošla k úhoně? Samozřejmě je může zavařit, tedy vyrobit z nich kompoty, marmelády, zmrazit jako dřeně a kdo ví co ještě. V naší rodině je oblíbenou metodou sušení. Tato šetrná, přitom rychlá metoda nadbytečné ovoce, zeleninu, bylinky a třeba i ořechy uchová na dlouhé období bez rizika předčasné zkázy. Především sušené ovoce ocení hlavně děti, dospělé potěší třeba houby a zelenina do polévky. A  v čem dary ze zahrady nejlépe sušit? Třeba v sušárně potravin Chanpigno EKD 001 značky Esperanza. Je složena z pěti pater plastových „talířů“, na nichž suroviny zvolna a šetrně usušíte například během noci. Je široká 33,5 centimetrů, vysoká 28 centimetrů a hluboká 33 centimetrů. Přestože sušárna nemá regulaci teploty, sušenému obsahu rozhodně neublíží – má vestavenou ochranu proti přehřátí. Je s ní snadná manipulace, protože váží jen 2,5 kilogramu. Sušárnu EKD001 Chanpigno najdete v sekci Eletronika v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
Zámek Rájec nad Svitavou
Již ve středověku stávaly na území Rájce dvě gotické tvrze. Majitelé Rájce se velmi často měnili, až v r. 1464 se stal majitelem rod pánů Drnovských z Drnovic. V roce 1570 se pak jedna z tvrzí přestavěla na renesanční zámek. Dále v r. 1763 přechází zámek do majetku Antonína Karla Salma-Reiffercheidta.   Rájecký zámek je krom svého nádherného interiéru známý i pro to, že se zde pořádá výstava kamélií.  Šlechta sbírala kamélie v 19. století, což pro ni znamenalo nejen zábavu, ale taktéž se kamélie používaly k výzdobě zimních zahrad. Bohatou sbírku můžete shlédnout v zámeckém zahradnictví v Rájci nad Svitavou. Nynější stav kamelíií je okolo 400 více či méně známých odrůd. O tyto skvosty pečuje pan Evžen Kopecký. Zámek nabízí čtyři prohlídkové okruhy: 1) Reprezentační prostory - Představuje původní interiéry přízemí s typickými reprezentačními místnostmi, z nichž některé prošly v 70. - 80. letech 19. stol. různými interiérovými změnami. Nejzajímavější jsou bohatě vyřezávané kazetové stropy. 2) Privátní a hostinské apartmány, klenotnice - Představuje soukromé a hostinské apartmány, jejichž instalace je situována do druhé třetiny 19. století, kdy zámek vlastnil Hugo Karel František III. kníže ze Salm-Reifferscheidtu a jeho manželka Alžběta, rozená princezna z Liechtensteinu. 3) Kaple - Původně byla součástí zámku, ale z prostorových důvodu byla přemístěna do jednoho z pavilonů na nádvoří, a to Karlem Josefem I. knížetem ze Salm-Reifferscheidtu. 4) Velký okruh (reprezentační přízemí + privátní a hostinské apartmány, klenotnice + kaple.)   Více informací naleznete na webových stránkách Státního zámku Rájec nad Svitavou.        
Zobrazit článek >
 
Cukrovinky po domácku? Co třeba výborné Mozartovy koule s marcipánem? I
Přemýšlíte nad pěkným dárkem, který byste nejraději sama po domácku vyrobila? Co takhle potěšit obdarovaného sladkou pochoutkou? V dnešním dvoudílném článku vám přinášíme recept na skvělé kuličky, které se spolehlivě svou chutí i vizáží podobají pravým Mozartovým koulím. Nejprve se podíváme trochu do historie, v dalším článku už na vás čeká pečlivě vypracovaný recept. Hurá do toho! Mozartovy koule, v původním názvu Mozartkugeln, jsou pralinky, které poprvé vytvořil salcburský cukrářský mistr Paul Fürstem roku 1890. Původně je pojmenoval Mozartovy bonbony, až později byly pralinky přejmenovány na Mozartovy koule, samozřejmě po hudebním skladateli W. A. Mozartovi. Stalo se tak právě v době, kdy propukl ve městě tzv. Mozartův kult. Z ničeho nic jako by Mozart začal dobývat svět. Vznikly Mozartovy dorty a cukrovinky, dokonce i Mozartův krém na boty. Možná vás zaujme, že právě s krémem na obuv přišla prvně firma Hladík od nás z Čech. Dnes jsou pravé a původní kuličky vyráběny Cukrářstvím Fürst právě v Salzburgu. Firma je tvoří podle původního receptu a stále bez pomoci přístrojů. Šikovní cukráři dodnes vyrábí koule ručně. To je také hlavním důvodem, proč jsou tyto pralinky tak drahé. Firma vyrobí za rok asi 1,4 milionu koulí. Existuje řada napodobenin a pravé Mozartovy koule moc Čechů nezná. Někdy ani lidé netuší, že jedí levné náhražky. V jádru originálních koulí se skrývá pravý marcipán a krém z pistáciových oříšků, druhou vrstvu tvoří nugátový krém a poslední vrstvu hořká čokoláda. Každá pralinka je jedinečná a hlavně není zcela kulatá, příčinou nepravidelného tvaru je postup při výrobě. Koule se tvaruje kolem tyčky a až po zaschnutí prvních vrstev je z tyčinky vytahována. Jak budeme tuto cukrovinku péct my? Dozvíte se v dalším článku. 
Zobrazit článek >
 
Dámská kožená kabelka Borsa Pelle
Pořiďte si nový skvost v podobě krásné smetanové kabelky. Víte, proč dát koženým doplňkům přednost před těmi ostatními? Co je vlastně kůže? Kůže se získává nejčastěji z těl obratlovců, například z koz, prasat nebo ovcí. Dojde k jejímu vyčištění a následně se z ní stane takzvaná useň. Nejčastějšími usněmi jsou oděvní, obuvnické, čalounické, ale taky technické. Usním se pak dá říkat jednoduše kůže. Výhodou kůže je její trvanlivost a odolnost. V případě, že chcete podpořit její dlouhověkost, pravidelně ji umývejte vlhkým hadříkem a mýdlovou vodou. Taky jednou za čas materiál impregnujte. Je flexibilní a měkká. Za nevýhodu kožené kabelky bychom mohli považovat pouze její cenu. Nákup kožené kabelky vás obvykle vyjde dráž než nákup umělé. Speciálním výrobním materiálem je taky takzvaná eko kůže. Na tu si dejte pozor, neboť vlastně vůbec nejde o kožený materiál. Její největší výhodou je asi to, že si ji v klidu mohou užívat alergici a neoblomní ochránci přírody. S kůží totiž nemá vlastně nic společného. Eko kůže je silná svou strukturou, přesto je prodyšná. Z eko kůže lze vyrobit jakoukoliv barevnou variantu. Zdá se, že by její cena mohla být vzhledem k umělému materiálu nízká, opak je však pravdou. Výrobci si dávají za cíl to, aby co nejvíce připomínala reálnou kůži a mnohdy je tento druh materiálu ještě dražší než klasická pravá kůže. O kabelku z eko kůže se pečuje podobným způsobem jako o předchozí, jen je nutné čistit ji více od prachu, protože kvůli němu jí hrozí popraskání. Ať už nosíte jakékoliv kabelky nezapomínejte na jejich impregnaci! Kabelku Borsa Pelle najdete zde: moda.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Sunfood: Umeocet I
V našem e-shopu si můžete zakoupit Umeocet. Víte, co je vlastně tato potravina zač? Původ užívání Umeoctu lze hledat v Číně, Japonsku a asijských zemích. I zde vznikly první receptury na jeho výrobu, které se používají dodnes. Jiným termínem ume-su, neboli dochucovadlo v tekutém stavu, vzniká při fermentaci japonských švestiček umeboši. Jedná se o vedlejší fermentační produkt. Švestky se ihned po sběru solí, nechají se sušit na slunci. Následuje proces kvašení. Ten probíhá ve slaném nálevu, který zajišťuje dobré konzervační účinky. Jeho součástí jsou zelené listy shizo, o kterých ještě v našem článku bude zmínka. Nálev se nevyhazuje, dojde k drobné úpravě, díky které vzniká Umeocet v celé své kráse. Jeho barva je výrazně červená. I když název obsahuje slovo ocet, nenechte se zmást, kyselinu octovou tento produkt nevlastní. Ve svém složení má pouze kyselinu citronovou. Umeocet je charakteristický pro svou slano-kyselou chuť, kterou v pokrmech po ochutnání ihned poznáte. Vyznačuje se mírně ovocnou vůní. Ocet obsahuje velké množství mořské soli, jeho podíl v tekutině sahá až na neskutečných 30%. Součástí octa je extrakt z listů perilly a japonských švestek. Obsahuje velké množství vitaminů a minerálů. Dále obsahuje potřebné enzymy, které spolu s ostatními prvky přispívají k harmonizaci organismu. Umeocet se nepřidává do jídla pouze za účelem zpestření chuti. Pyšní se totiž zajímavými účinky na lidské zdraví. Léčí žaludeční potíže. Celkově zlepšuje zažívání. Působí proti pálení žáhy. 
Zobrazit článek >
 
,,Mamí, tatí, koupíte mi zvířátko?‘‘ II. – Klasičtí mazlíčci
Druhý díl o domácích mazlíčcích je tu. Dnes se podíváme do světa zejména těch chlupatých a tradičních zvířátek, které doma můžete mít. Křeček Křeček je jedním z nejméně náročných zvířat na chov. Je zvyklý na samostatný život, a proto nepotřebuje stálou pozornost. Určitě ocení když ho jednou za čas necháte chvíli proběhnout po pokoji, ale ani to k životu nepotřebuje. Postačí mu pouze větší klec se základním vybavením, které by se mělo skládat z podestýlky, tj. hoblin nebo sena, pítka a nějakého domečku. Samozřejmě je pak na vás, jaké další zásoby mu do obydlí pořídíte. Ochočit se křeček dá pomocí dobrot poměrně snadno. A na závěr je třeba říci, že pokud si přejete klidnějšího člena domácnosti, tak si pořiďte samečka. Samičky totiž obvykle nevydrží chvíli v klidu a stále podnikají nějaké průzkumy. Neplatí to však stoprocentně, je možné, že budete mít zrovna doma mužského objevitele. Morče Morče opět patří mezi méně náročné tvory na chov, avšak na nějaké té pozornosti si potrpí. Obecně platí pravidlo, které říká, že na co si morče zvykne od mala, si už déle neodvykne. Pokud se mu budete první půl rok věnovat a pak už na něho nebudete mít moc času, je třeba si uvědomit, že zvíře bude neuvěřitelně trpět. Na samotu si nebude moci zvyknout. K životu mu opět stačí klec a základní výbava. Potrpí si na čerstvé zelenině. Je ještě třeba připomenout, že pokud si pořídíte dlouhosrsté morče, nezapomeňte na jeho pravidelné česání. O srst bude třeba pravidelně pečovat. Potkan Ačkoliv to spousta lidí netuší, potkan je jedním z nejspolečenštějších domácích mazlíčků. Potkani jsou zvyklí žít ve skupinách, a tak je pro ně socializace neodpustitelná. Pokud si plánujete pořídit potkana, myslete na to, že se mu budete muset dostatečně věnovat. Hrát si s ním nebo na něho klidně mluvit. jestliže už teď trpíte nedostatkem času, tohoto tvora si buď nepořizujte nebo mu sežeňte kamaráda, druhého potkana. Potkany není vhodné kupovat ve zverimexu a jim podobných obchodech, nýbrž u ověřeného chovatele, který vám zaručí jeho zdraví a poradí vám se záležitostmi ohledně chovu. Ochočíte ho obvykle rychleji, než předešlá zvířata. Kočka Pokud si přejete kočku, je třeba brát v úvahu spoustu věcí. Nejprve si musíte vybrat druh kočky, jakou preferujete. Některé typy koček jsou vhodné spíše ven, některé jsou čistě domácí. Další důležitý poznatek je ten, že kočku nikdy nevychováte tak jako psa. Jen velmi těžce ji odnaučíte škrábání nebo značkování. Možná bude slyšet na jméno, ale přijde k vám, jen když se jí bude chtít. Kočka je samozřejmě náročnější na péči než předchozí tvorové. Z finančního hlediska se jedná taky o jedno z dražších zvířat. Je třeba se taky rozmyslet, zda si pořídíte zvíře s průkazem původu nebo bez něj. Základní vybavení pro kočku nemusí být nijak pestré, ale určitě větší výbavu sama kočka ocení. Pes Zatímco s každou kočkou ven nemusíte, se psem se venčení nevyhnete. Každý pes se potřebuje občas i proběhnout. Musíte ho, nejlépe od mala, vychovávat, stanovit mu hranice. Postupem času se naučíte jeho řeči, avšak zpočátku je hlavně váš první pes opravdu velké sousto. Rozhodně není vhodné pořizovat si psa s novým členem v domácnosti. Otázce, zda je vhodné první dítě a nebo pes, se budu věnovat ve zvláštním článku. Pes je výborným přítelem. Až se s ním sžijete, dokáže vám porozumět. Je taky prokázáno, že pokud psa budete mít jednou, už se psů nezbavíte. Přes osmdesát procent lidí si po smrti svého psího kamaráda pořizuje další štěně nebo dalšího pejska.  A jací ještě ne úplně běžní mazlíčci se v domácnostech chovají? Na odpověď na tuto otázku si počkejte do dalšího článku.
Zobrazit článek >
 
Recepty a přípravky pro bílý úsměv
Asi před týdnem jsem zde publikovala článek o tom, jak běžnými domácími potravinami přispět k bělejším zubům. Dnes bych vám ráda ukázala přímo recepty na tvorbu vlastních bělících směsí. V druhé polovině článku se podíváme na další metody a přípravky na bělení zubů, které vám zaručí dokonale bílý úsměv. Domácí recepty:  Kokosová pasta s mátou Budete potřebovat: Esenciální olej z máty peprné / Přírodní neředěný výtažek z máty peprné (3 – 5 kapek) Jedlou sodu (4 lžíce) Kokosový olej (3 lžíce) Hřebíčkový extrakt (3 kapky) Výtažek ze stévie (1 lžička) Postup: Do připravené nádoby Nalijte kokosový olej, do něho postupně přidávejte ostatní přísady. Vše dokonale promíchejte, můžete použít kuchyňskou metličku, se kterou hladkou směs vytvoříte velmi hladce. Poté si připravte nádobu, do níž směs nalijte. Uzavřete ji víčkem a odložte do tmavšího místa, lednice není nutností. Pastu užívejte dvakrát denně.  Jahodovo-citrónová pasta s přídavkem soli Budete potřebovat: Jahody (5 ks) Citrón (1/2 ks) Sůl (2 vrchovaté lžičky) Postup: Připravte si jahody zbavené veškeré zeleně. Ty omyjte a rozmixujte. Šťávu odstraňte. Z jahod budete na pastu potřebovat pouze pevnou složku. Jahody vložte do misky a k nim přisypte požadované množství soli. Následně vymačkejte z citrónu veškerou šťávu. Vše důkladně promíchejte. Pokud máte při ruce ještě mixér, můžete směs našlehat. Jakmile bude pasta kromě jahodových semínek hladká, můžete ji ihned užívat. Zuby pastou potírejte minimálně dvakrát denně. Nevýhodou tohoto domácího výrobku je malá trvanlivost. Pastu neuchovávejte doma déle jak tři dny. Je vhodné ji tedy připravovat pouze v malém množství. Směs bude vyhovovat všem odpůrcům jedlé sody. Pokud vám soda nevadí, můžete ji z důvodu lepší chuti užít místo soli. A jak jinak na bílé zuby? Jaké jsou ty nejlepší bělící přípravky? Černá bělící zubní pasta s uhlím a extraktem Teavigo Přesný opak bílé, taková je barva této zubní pasty. Ve složení pasty nese značný podíl černé uhlí, které se k bělení zubů užívalo již v dávných dobách. V kombinaci se zeleným čajem dokáže z jakéhokoliv úsměvu vytvořit ten bílý. Mimo tento efekt působí pasta antibakteriálně a zajiš’tuje svěží dech. Ústní voda s bělícím účinkem Stay White Že by ústní voda dokázala bělit zuby? Možná ne do té doby, něž byla vyvinuta nová ústní voda Listerine Stay White. Její pravidelné užívání dodá vašim zubům život, budou přímo zářit. Poskytuje celodenní ochranu. Ústa je vhodné vyplachovat dvakrát denně po dobu třiceti vteřin. Bělící zubní pudr Tento přípravek se užívá místo běžné zubní pasty. Dokonale ji nahradí a navíc díky účinným látkám zuby o viditelné procento vybělí. Pudr je vhodný pro všechny druhy zubů. Vyživuje taky zubní sklovinu a složkou mentolu zajistí svěží dech. Stomatologický bělící gel White Pearl Bělící gel se dostal na náš trh z USA, kde byl vyvinut specializovanými dentisty. Užívá se minimálně jedou denně po dobu 60 minut. Nemusíte se bát že si zuby budete muset celou hodinu přetírat. Gel stačí natřít na speciální aplikátor, který pak nasadíte na zuby. Viditelnost bělení přichází již po několika dnech, je však dobré užívat gel měsíc nebo měsíc a půl. Další prostředky na bělení zubů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč nakupovat přes internet? Využijte možnost výprodejových akcí! II
Internet vám zobrazí mnohem širší nabídku než kamenné obchody. Pokud nenajdete hledaný předmět ve svém oblíbeném e-shopu, můžete si jej objednat z jiného obchodu. Prohlédnete si plánovanou dobu doručení, můžete sledovat svůj balíček na cestě. Pokud se vám stane, že danou věc nebudete moci sehnat narychlo, mnoho internetových obchodů vám nabídne objednání z ciziny, které možná bude trvat trochu déle, ale danou věc k vám dopraví jistě rychleji, než kamenné obchody. Tento bod samozřejmě souvisí i s tím, že na internetu najdete vše na jednom místě.   Tím, že nakupujete ze svého domova nebo v jiné volné chvíli, si ušetříte spoustu času. Nemusíte do obchodu dojíždět, nečekáte žádnou frontu u pokladny. Čas, který byste strávila nakupováním, můžete strávit aktivně nebo relaxem na koupališti. Obří výhodou jsou taky hodnocení zákazníků. Na internetu najdete jak recenze nákupčích na jednotlivé produkty, tak informace třeba o jednání a službách e-shopů. Díky nim si uděláte skvělý obrázek o celém vašem nákupu. Výhodou e-shopů je taky to, že velmi často nabízí různé akce prostřednictvím kupónů nebo zajímavé výprodeje. I my pro vás neustále obnovujeme naše výprodejové akce, prohlédněte si je! Co třeba luxusní kabelka Michael Kors, kterou nyní pořídíte za speciální cenu? Produkt Luxusní kožená kabelka Sandrine Stud Saffiano Leather Studded Large Tote Bag – Beige Michael Kors najdete zde: eshopeiffe.cz/vyprodej. 
Zobrazit článek >
 
Pečeme s mangem: Mangové řezy s citronem a kokosem
Do našeho magazínu pro muže jsme připravili článek, který se zabýval účinky manga na zdraví jedince. Podívali jsme se taky na to, jaké hlavní pokrmy můžete připravit z čerstvého manga plného vitaminů. Nemůžeme vás však připravit ani o jeden dezert. Přečtěte si, jak upéct výborné řezy s osvěžujícím mangem. Postup je velmi jednoduchý. Budete potřebovat: Na těsto: Hladkou mouku (120 g) Cukr (moučka, 30 g) Máslo (70 g) Na náplň: Mango (2 ks) Hladkou mouka (40 g) Vejce (2 ks) Cukr moučka (50 g) Citronovou šťávu (50 ml) Postup:   Naplnit můžete menší plech nebo větší dortovou formu, záleží na vašich preferencích. Předehřejte troubu na 170°C. Nádobu vymažte máslem a vysypte moukou. Připravte si těsto. Smíchejte ho do hladka, těsto by nemělo obsahovat žádné hrudky, můžete použít ruční mixér. Směs není tekutá, do formy ji musíte natlačit. Následně pečte osm až devět minut, záleží na velikosti formy a výšce těsta. Nyní je na řadě krém. Zbavte slupky a nakrájejte ho na kostičky. Povařte se lžící vody a cukru. Ze směsi následně vytvořte pyré. V míse zpracujte vejce a cukr, o něj přidejte citronovou šťávu a vychladnuté pyré. Vmíchejte mouku. Směs přidejte na těsto vytažené z trouby a pečte již jen na 160°C asi dvacet až dvacet pět minut, dokud směs neztuhne. Před jídlem nezapomeňte dezert vychladit. Výborně bude chutnat s kokosovým zdobením na povrchu. 
Zobrazit článek >
 
Vanilka
Vanilka je koření, které se běžně přidává do sladkých pochoutek, ale i do exotických slaných jídel.  Věděla jste, že vanilka pochází z Mexika a jedná se dokonce o speciální typ orchideje? Vlastně o jediný typ tohoto druhu rostliny, který má plody? Dlouho se nedařilo rostlinu vypěstovat nikde jinde než na území Mexika, neboť ji neopylovávaly jiné včely než ty z rodu Melipona a pouze některé druhy kolibříků. Ve světových zákoutích se vanilka uchytila vlastně až v druhé polovině devatenáctého století, kdy došlo k vývoji metodu umělého opylování. Dnes je pro vanilku největším domovem Srí Lanka, Polynésie, Bahamy nebo Zanzibar. Ani původní Mexiko nezůstává v pozadí.  Vanilka je skvělým pomocníkem pro léčbu kožních problémů. Působí proti akné, ale hlavně se může pochlubit tím, že z těla vyhání veškeré plísně, zabraňuje vzniku houbových onemocnění nebo je z místa vyhání. Léčí taky klasické písně a ekzémy.  O vanilce se ví, že je silným omlazovacím prostředkem. O tom se nicméně vědělo již před mnohými staletími, neboť právě v Americe bylo před několika lety vědci ukázáno, že vanilka užívaná jak zevně tak vnitřně dokázala se člověkem udělat divy. Vanilka byla brána jako elixír mládí, který opravdu fungoval.  Vanilka taky již odedávna byla známá jako lék na únavu, který navíc uklidňuje nervy.  Vanilka působí proti horečce, její konzumace je vhodný v případě vysokých teplot, neboť brání přehřívání organismu.  Podporuje taky mozkovou činnost a zlepšuje dlouhodobou paměť. V jaké podobě používáte vanilku při vaření? Vyzkoušejte něco nového v podobě produktu Bio Bourbon vanilka lusky 2 ks. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Budapešť V
Termální lázně Budapešť je lázeňským městem jako vyšitým. Nachází se zde celkem 118 pramenů, díky kterým ve městě bylo vybudováno celkem 15 veřejných lázní. Vody na koupání jsou zde vzhledem k pramenům velmi různé. Od 21°C nabírá voda teploty až neskutečných 76°C. Nejstaršími a stále nejnavštěvovanějšími jsou lázně Széchenyi, kde se konají nyní taky hudební večírky. Nejkrásnější lázně zaujímají ty s názvem Gellért. Spisovatelé a umělci si zase hověli též v poměrně starých lázních jménem Lukács. Do jakých se pojedete podívat vy? Zkusíte jich vícero? Langoše Mezi všemi těmi památkami nesmíte zapomenout taky na občerstvení. Pozastavte se u některého stánku s rychlým občerstvením a ochutnejte pravý domácí langoš. Vybírat si můžete z nespočetného množství variant, avšak doporučuji vyzkoušet klasiku. Langoš s česnekem, kečupem a sýrem vám jistě přijde k chuti. Při ochutnávání se navíc dozvíte, že Maďaři na něho dávají ještě zakysanou smetanu. S ní je chuť langoše ještě lepší. Tak kam povede vaše cesta tentokrát. Přesvědčila vás tato série článků k návštěvě Budapešti? Nezapomeňte zde navštívit taky Matyášův chrám nebo kostel Máří Magdalény. Za zmínku stojí tak Gellértův vrch nebo Andrássyho třída. Ty už však rozvést nestihneme, ale nezoufejte. Veškeré potřebné informace nejen celkově o město, ale i o každé památce najdete v níže zmíněném průvodci. Chcete o městu vědět víc? Pořiďte si spolehlivého průvodce, který vám o městu poutavě povypráví, ale taky vás v něm šikovně provede. S knihou Budapešť – inspirace na cesty se rozhodně neztratíte! Publikaci si můžete koupit zde.    
Zobrazit článek >
 
Kontaktní čočky - co je důležité vědět I. část
Pokud jste zvyklí nosit pouze dioptrické brýle a chcete zkusit změnu v podobě kontaktních čoček a nevíte jaké si zvolit či jak aplikovat, přináším vám několikero informací právě na téma: KONTAKTNÍ ČOČKY 1. Zajděte si na vyšetření očí ...jelikož je velký rozdíl mezi vyšetřením na brýle a na kontaktní čočky! Toto vyšetření vám musí provést pouze kontaktolog, čímž je buď vyškolený oční lékař nebo optometrista. Pokud si chcete aplikovat kontaktní čočky, na vyšetření vám musí zjistit vícero údajů, jako jsou: kvalita slz rozměr oční rohovky Další rozdíl je v počtu dioptrií. Brýle jsou totiž dále od oka a kontaktní čočky aplikujete přímo na oko.  2. Manipulace s kontaktními čočkami Každý začátek je těžší a proto je nutná dávka trpělivosti a odhodlání. Nakonec se však naučíte nasazovat i vy kontaktní čočky. Profesionální kontaktolog vám vysvětlí postup, jak nejlépe s čočkami manipulovat.  3. Kdo si nemůže aplikovat kontaktní čočky? V případě, že se dodržují veškeré rady kontakologa, může si čočky aplikovat většina lidí. Není problém ani u alergiků. Za nejčastější kontraindikaci je uváděn syndrom suchého oka. 4. Z čeho se kontaktní čočky vyrábějí? K výrobě se užívají biokompatibilní materiály, které lidé dobře snášejí. Nejmodernější materiál pro výrobu kontaktních čoček je: silikon = hydrogelový materiál - velmi prodyšný, měkký a příjemný na dotek 5. Sportování s kontaktními čočkami Pro zimní sporty jsou velmi vhodní měkké kontaktní čočky. Zároveň neopomeňte na sluneční brýle, neboť čočky nesuplují kvalitní filtr proti UV záření. 6. Jaký je rozdíl mezi jednodenními kontaktními čočkami a těmi s delší životností? Není pravdou, že by jednodenní čočky byly tenčí nebo méně kvalitní než například čočky s životností 30 dnů. Rozdíl je v použitém materiálu, který je různě odolný, a proto mají i čočky různou životnost.   PRODUKT: Proclear 1 day (30 čoček) Jednodenní kontaktní čočky: jsou mimořádně pohodlné mění každý den - jsou nejzdravější variantou Vše je založeno na technologii PC. PC je zkratka pro fosforylcholin, který obsahuje hydrofilní molekuly biokompatibilní s lidským organismem. Díky technologii PC kontaktní čočky Proclear 1 day déle zadržují vodu a vyznačují se menším povrchovým odpařováním. Technologie PC také vodu přitahuje a váže na povrch čočky - vzniká tak štít, který udržuje čistotu a správnou funkci čoček. To vše znamená, že jednodenní kontaktní čočky Proclear 1 day zůstávají hydratované, což napomáhá celodennímu pocitu pohodlí a zabraňuje pocitu suchých očí. Čočky Proclear 1 day jsou jediné jednodenní kontaktní čočky* , jež podle FDA odpovídají výroku: „Mohou poskytovat lepší pohodlí uživatelům kontaktních čoček, kteří při nošení čoček pociťují mírné obtíže nebo příznaky související se suchostí." Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: OPTIKA  
Zobrazit článek >
 
Odstraňte negativní myšlení
Znáte ten pocit, když večer ulehnete do postele a začnete přemýšlet nad nepříjemným zážitkem nebo jiným problémem? Vaše myšlenky jsou negativní a s tím přichází i špatná nálada. Dostáváte se do stresu a na to, že byste měla usnout a dopřát si zasloužený odpočinek nemáte vůbec pomyšlení. Sama moc dobře vím, že večer nebo v noci se zdají být i malé problémy velkými, a přemýšlením nad nimi lze probdít i několik hodin namísto spánku. Takovéto stavy nás mohou dostat až do depresí. Avšak existuje východisko, jak se těmto pocitům nepoddávat. Špatné a negativní myšlenky přicházejí samy od sebe a my se jim můžeme bránit: Choďte spát brzy a v pravidelnou dobu - doba a délka spánku silně ovlivňuje míru prožívaného stresu. Ti, kteří chodí spát velmi pozdě, častěji během noci přemýšlejí o negativních věcech. Proto je dobré chodit spát ve stejnou dobu a brzy, abyste měla kvalitnější spánek. Odstřihněte se od špatných myšlenek - utvořte si účinné afirmace. Jsou to krátké věty, díky kterým si lze udržet pozitivní myšlení. Můžete si vytvořit podobná slovní spojení jako: "Pomaličku se uvolňuji.", "Cítím se v bezpečí a v klidu." nebo "Nech to být.". Čím dříve si najdete své vlastní afirmace, které budete pravidelně používat, pozitivní výsledek se brzy dostaví. Pište si deník - pokud se chcete co nejlépe poznat, pište si svůj deník. Doporučují to i psychoterapeuté svým klientům. Pokud si začnete psát poznámky o sobě samé, zjistíte, že nad sebou začnete více přemýšlet, než kdybyste o sobě pouze v duchu přemýšlela. Mám pro Vás i další tip, jak na sobě zapracovat, abyste se cítila lépe a naučila se užívat si přítomného okamžiku. Buďte vděčná! Každý večer před spaním si řekněte alespoň osm věcí, za které jste za daný den vděčná. Je to spolehlivá technika, jak být sebevědomější a zbavit se kupříkladu závisti. Další techniky a zajímavosti o tom, jak se stát lepším člověkem, který si umí plně užívat života naleznete v knize Čtyři dohody - pracovní kniha.
Zobrazit článek >
 
Jarní módní trendy 2019 I
Blíží se teprve březen, ale předpověď počasí ukazuje, že alespoň na nějaký čas přijde výraznější oteplení. A navíc nikdy není brzy na to, pořídit si novou módní výbavu, že? Víte, jakými kousky se na jaře vyšperkovat? V čem zazáříte? Pojďme se inspirovat světovými módními moly. V tomto článku zjistíte, co se bude nosit. Už jste ve výkladních skříních vašeho oblíbeného obchodu zaznamenala některé kousky? Určitě ano, jarní kolekce už se naskladňují.  Věčné denimové kousky Džínovina všude kolem nás. I v tomto duchu se jaro potáhne. Z denim materiálu můžete vybírat jak kalhoty a sukně, tak i bundičky, overaly či dokonce čepice třeba v podobě kšiltovek. Při sestavování modelu dbejte na to, abyste to s materiálem nepřehnala. Pamatujte, že všeho moc škodí, nemusíte se zahalit do džínoviny od hlavy až k patě. Dobrou volbou je taky kombinace tenisek džínového vzhledu s pěknou bundičkou nebo třeba kabelkou. Jistě něco vymyslíte.  Pruhy  Vložte svou víru do proužkovaného oblečení. Udělá z každého vašeho sestaveného outfitu originál a navíc vám dokáže pozvednout náladu. Proužky umí krásně zeštíhlit, jen to s nimi musíte umět. Pro zeštíhlující efekt využijte vertikální silnější pruhy. Jestliže máte chuť na horizontální lemování, pak myslete na to, že by pruhy měly být naopak úzké. 
Zobrazit článek >
 
Liftingový přístroj pro vyhlazení vrásek a vypnutí pleti
Vyhlaďte vrásky a vypněte obličej pomocí Lift Plus 60 Second od Rio Beauty – specialisty na krásu! Přístroj nabízí 2 způsoby ošetření k tonizaci, liftingu a omlazení pleti s použitím pokročilé EMS technologie (elektro svalovou stimulaci). Impulsy dělají veškerou těžkou práci za vás, jemně vypínají a zpevňují obličejové svaly a osvěžují pokožku. Zvyšují místní prokrvení, čímž dochází k lepšímu okysličení kožních buněk a dochází k rychlejšímu odvádění toxinů, navíc urychlují lymfatické odvodnění. Možná volba dvou terapií: kúra tonizující – používá pokročilou EMS technologii (Elektro-svalovou stimulaci), zpevňuje pokleslé rysy a celkově omlazuje pokožku, kúra infuzní - probíhá s pomocí polštářků s obsahem kolagenu a retinolu, aktivní složky jsou vpravovány hluboko do kůže a účinně snižují výskyt jemných linek a vrásek a zvyšují pružnost pokožky. Výsledky jsou viditelné hned po prvním použití, výrazné změny jsou viditelné během několika dní užívání. 4 programy ošetření: zpevnění - rytmické dvou sekundové stažení svalů pro získání kondice a krátké tří sekundové pauzy mezi jednotlivými pulsy důkladné zpevnění - nabízí maximální procvičení svalů díky přednastavené variaci různé intenzity stahování poklepávání - masážní stimulace svalů. Střídání 5ti sekundové masážní akce s tří sekundovou relaxací intoforézní infuze - využívá slabý mikroproud k zapracování účinných látek hluboko do pokožky Přístroj na vyhlazení vrásek koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jaká zvířata jsou vhodná pro děti s alegrií?
Touží vaše dítko po zvířeti, ale nemůžete mu jej dopřát kvůli alergii? Alergie dnes trápí stále více dětí. Mohou jí získat dědičně nebo v průběhu dětství a dospívání. U některých dospělých se alergie projeví dokonce i ve středním či důchodovém věku. Jedná se o imunitní onemocnění, kdy se tělo brání proti jinak neškodným látkám. Lépe řečeno látky, alergeny, které zdravým lidem neškodí, u jedinců vyvolávají obranné reakce. Těmito látkami může být pyl, roztoči, některé druhy potravin nebo zvířecí srst. Každé dítě zatouží po zvířeti a občasná návštěva babičky a jejího pejska nebo kamarádky s křečkem dětské srdíčko zcela neuspokojí. Pro děti s alergií na roztoče a zvířecí srst jistě není vhodným zvířetem ani pes, kočka nebo morče, pakliže se nejedná o jejich bezsrsté varianty. I kdyby děti měly pouze lehkou alergii, pořídit si chlupáče často nemohou i z důvodu alergie jejich rodičů. Jaká zvířata jsou tedy vhodná pro rodinu trpící alergií? Rybičky Domácí mazlíček bez mazlení. V dnešní době jsou akvária vyhledávaným doplňkem především do interiérů nových domů, bytů i kanceláří. Vybírat lze z různých tvarů i barevného provedení. Doplnit je můžete i nočním světlem různých barev. Rybičky jsou tak vhodné nejen pro děti, ale i pro lidi hledající vhodný, „živý“ a nenáročný doplněk interiéru. Trh navíc nabízí neuvěřitelné množství exotických druhů známých i méně známých, velkých i malých. Vybrat si tak může opravdu každý. Výhodou rybiček je jednoduché krmení a pořizovací náklady, jejichž výše závisí na představivosti vaší i vašeho potomka. Jinak vám pro začátek stačí akvárium, nějaké ty rostlinky, ať už umělé či živé a pro děti zajímavý třeba podvodní hrad či jeskyně. Ve výběru a sestavení podvodního světa se fantazii meze nekladou. Ale pozor, nechte si určitě v obchodě se zvířaty poradit, jaké rybičky jsou do kterého akvária vhodné a jaké druhy rybiček můžete chovat pohromadě v jednom akváriu. Mohlo by se vám jinak stát, že vám rybičky budou postupně záhadně mizet. Nevýhodou je pouze jedna věc, s rybičkami se nelze moc mazlit, což děti milují. Chtějí se o zvířata nejen starat, ale brát je do ruky, chovat si je, hladit, mazlit se s nimi. Na druhou stranu jsou rybičky velmi příjemným prostředkem k relaxaci. Při jejich pozorování zklidníte mysl i často pocuchané nervy. Šneci Obří šneci, neboli oblovky, nepatří zrovna mezi akční zvířátka. Vypustíte-li je po bytě, nebudete mít určitě problém je o pár hodin později opět chytit. Jejich rychlost nic nemění na tom, že jsou šneci stále více oblíbenými mezi dětmi pro svůj zajímavý vzhled i určitou roztomilost. Nejsou hluční ani nároční, a to jak finančně, tak i co se chovu týká. Stačí vhodná velikost „šnekária“ a vysoká podestýlka, nejlépe kokosový substrát. Nový domov jim můžete zpříjemnit větvemi a malými oblázky. Jelikož je jejich domovinou Afrika, milují vlhkost a teplo. Důležité je proto zavlažovat jejich terárium pomocí rozprašovače nejlépe 2x denně. Šneci se navíc rádi zahrabávají, proto jejich podestýlka musí být dostatečně vysoká. Potravou jim je ovoce, listy rostlin, občas i mléčné výrobky. Nejdůležitější pro růst jejich ulity je dostatečný přísun vápníku, který získají se sépiové kosti nebo drcených skořápek vajíček. Některé druhy pak dorůstají velikostí ulity až do délky 20 cm a dožívají se i 8 let. Jak už bylo řečeno, oblovky jsou výbornými zvířátky pro alergiky. Některé zdroje však uvádějí, že jejich sliz pomáhá dokonce i ekzématikům. A nejen to, jejich sliz urychluje hojení drobných ranek i popálenin. Doporučujeme pořídit šneků hned několik, děti rády budou pozorovat jejich chování, vzájemnou komunikaci i společný život a pečovat o ně. Nejen rybičky a obří šneci jsou vhodné pro děti s alergií. Zajímavé jsou i želvy nebo ještěrky. Naopak hadi, pavouci, strašilky a jiná „havěť“ moc nepotěší zejména maminky, ale zato bude lákat zvídavé děti, které vám takového mazlíka rádi přinesou ukázat i ve volné přírodě. Zvířata, v podstatě jakákoliv, mohou děti naučit samostatnosti a zodpovědnosti. Při výběru a koupi zvířete si dobře rozmyslete, jaké zvíře pořídíte a zda vůbec, zda lze zvíře jednoduše převážet a kdo vám jej bude hlídat v době, kdy budete třeba na dovolené. Hledáte vhodné zvíře do vaší domácnosti? Možná naleznete inspiraci v některé z námi nabízených knih.
Zobrazit článek >
 
JAMIESON Císařský ženšen Red Dragon
Ženšen, přírodní rostlinný extrakt, používaný po staletí na zachování tělesné a duševní rovnováhy v organismu, pomáhá zvyšovat vitalitu a posiluje výdrž a celkovou fyzickou kondici, imunitu, příznivě ovlivňuje stres a únavu. Každá tableta obsahuje: Směs ženšenů ...... 500 mg Získaná z Panax Ginseng, kořeny (Čínský bílý ženšen 8,6 mg, červený ženšen 3,5 mg); Panax notoginseng, kořen 3,5 mg; Pseudostellaria heterophylla, kořen 20,7 mg; Adenophora triphylla, kořen 20,7 mg; Scrophularia ningpoensis, kořen, 124,2 mg; Codonopsis pilosula, kořen, 20,7 mg; Salvia miltiorrhiza, kořen a oddenek, 20,7 mg; Reynoutria multiflora, hlíza, 124,2 mg; Astragalus membranaceus, kořen, 20,7 mg; Lycium barbarum, plod 124,2 mg; Ganoderma lucidum, mycelium 8,6 mg. Složení: nosič (fosforečnan vápenatý), objemové činidlo (modifikovaná celulózová guma), leštící látka (rostlinná kyselina stearová; oxid křemičitý; rostlinný stearan hořečnatý; rozpustná celulóza), Reynoutria multiflora, Lycium barbarum, Pseudostellaria heterophylla, Adenophora triphylla, Scrophularia ningpoensis, Codonopsis pilosula, Salvia miltiorrhiza, Astragalus membranaceus, leštící látka (hydroxypropylcelulóza), Panax Ginseng, Panax notoginseng, Ganoderma lucidum. Doporučené dávkování: dospělí – 2 tablety s hlavním jídlem denně, max. 3 měsíce. Ženšen koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Sbírka o trestu a vině. Kytice
 „Spíš má panenko nebo bdíš, hoj má panenko tu jsem již. “, „Hnáty křivé, hlas vichřice podoba“   Kdo by neznal dnes, již legendární sbírku od Karla Jaromíra Erbena. Děti ji měly (možná stále mají), jako povinnou četbu ve škole a dospělí ji znají především z různých filmových zpracování. Kytice, je stěžejní dílo Karla Jaromíra Erbena a je jedinou ucelenou sbírkou básní, kterou kdy tento slavný spisovatel vydal. Polovina básní byla napsána a otištěna před souhrnným vydáním, nejstarší pak z těchto básní je Polednice z roku 1834, která byla vydána roku 1840. Podle stáří pak následuje Poklad z roku 1837, vydán 1838. Následuje Zlatý kolovrat, Štědrý den a Holoubek. Ostatní balady vznikly a byly vydány v rozmezí let 1851 – 1852. Kytice nesla původně název „Kytice z pověstí národních“. Sbírku „Kytice z pověstí národních“ vydal poprvé roku 1853 pražský nakladatel Jaroslav Pospíšil. Sbírka nebyla ilustrována a obsahovala 13 básní. O druhé vydání z roku 1861 se postaral opět nakladatel Jaroslav Pospíšil, dílo bylo rozšířeno o baladu Lilie. Toto vydání bylo již ilustrované, o ilustraci se postaral dřevorytec František Richter starší. Třetí vydání vyšlo po autorově smrt roku 1871, bylo jím však ještě připraveno. Jak jsem již zmiňoval, sbírku tvoří balady, nicméně sám Erben toto slovo nevyžívá, proto vychází z lidové nebo spíše slovanské tradice. V tomto ohledu se jedná o dílo, které je typickou sbírkou ohlasovou a projevem folkloristicky orientovaného romantismu. Ke každé básni jsou připojeny poznámky (poznamenání), kde autor uvádí údaje o původu či o jiných slovanských variantách. Pro Erbena je příznačné, že v hlavních rolích se objevují zvláště ženy. Je zaměřen na otázku lidských vztahů, ve kterých ho nejvíce zajímá problém a samotný dopad viny a trestu. Podle Erbena vznikají konflikty v lidském životě, především narušením základních vztahů a zákonů mezi lidmi. Za každou vinu, či prohřešek přichází často velmi přísný trest. V podání Erbena je pak samotný člověk bezmocný proti přírodním silám, jež ho obklopují. Nutno dodat že některé básně byly inspirací pro Antonína Dvořáka a sedm nejznámějších básní vedlo ke zfilmování celovečerního filmu z roku 2000. Film nese název Kytice a zahráli si v něm přední čeští herci jako Karel Roden, Bolek Polívka, či Zuzana Bydžovská. Film se natáčel v Čechách a například onu kapličku, v níž se schovává mladá dívka v díle “Svatební košile”  můžete nalézt na Pražském Břevnově. Film a Kniha se navzájem skvěle doplňují, pokud patříte mezi fanoušky pěší turistiky, tak se můžete na ona místa, kde se filmování uskutečnilo vydat. Když ono místo pak navštívíte a začtete se knihy, poznáte zároveň částečně samotnou mysl autora. Vydejte se do úžasné sbírky o vině a trestu, kde vše má svůj začátek a konec. Každý musí být schopen nést následky svých činů.   Sbírku si můžete zakoupit zde  
Zobrazit článek >
 
Na únavu vytaste železo!
Stává se vám teď nějak často, že se cítíte vyčerpaná? Nemáte chuť jít do práce, ale ani za zábavou? Možná vám chybí železo. Co všechno jeho nedostatek může způsobit a jak železo doplnit? Velké procento železa v našem těle se nachází přímo v krvi. Železo je součástí hemoglobinu, látky důležité pro přenos kyslíku. Největší nedostatek železa mívají ženy při menstruaci, během těhotenství a kojení. Malé množství železa způsobuje slabost, únavu, špatné soustředění, dokonce i duševní potíže. Nejjednodušší způsob a vlastně asi jediný, který vám podá informaci o aktuálním stavu železa včetně ostatních látek v krvi, je její rozbor. Věděla jste, že železo existuje ve dvou podobách? Nazývají se hem železo a non-hem železo. První varianta železa je pro člověka přínosnější. Ta se totiž v těle vstřebává velmi rychle a potřebné látky se dostávají do krve téměř ihned. Hem železo se nachází v živočišných produktech. Druhou variantu zvanou non-hem železo byste našla v listové zelenině nebo i luštěninách. Zpracování této látky je pro tělo trochu těžší, ne však nijak závratně. Vegetariáni by však měli myslet na to, že by bylo dobré železo doplňovat třeba v tabletách, pokud nemají dostatečný denní přísun zeleniny. Jestliže chcete podpořit rychlost vstřebávání železa, jezte taky vitamin C, který vám v tom pomůže. A v čem najdete železa nejvíce? Hem železo se vyskytuje v játrech, kuřecích i hovězích, dále v kuřecím mase, králičím mase a taky v krůtí pečínce. Non-hem železo byste mohla úspěšně hledat v čočce, fazolích, hrachu, špenátu, ale i v tofu a dokonce i v rozinkách. Tablety ŽELEZO Plus najdete zde. Další doplňky stravy najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak se připravit na prezentaci
Pracujete-li na nějaké pozici, která vyžaduje obchodní dovednosti, zajisté vás nemine nějaká prezentace. A nemusí se jednat jen profesi spojenou s prodejem nějakého produktu. Prezentace je plně obsáhlá i v učitelské profesi nebo i tam, kde se zaobíráte výzkumem. Zkrátka, pokud jste postaveni do situace, kdy máte za úkol něco odprezentovat před skupinou lidí nebo studentů, bude zaúotřebí se na ni řádně připravit. Umění prezentace patří dnes mezi základní profesní dovednosti. Proto je důkladná příprava a organizace přednesu velice důležitá. V prvé řadě musíte perfektně ovládat dané téma prezentace, abyste mohli pohotově reagovat na závěrečné dotazy. Avšak nic se neděje, pokud nebudete znát na některou z otázek odpověď. Nikdo není dokonalý a tak na tuto, zdánlivě nepříjemnou situaci, můžete zareagovat: "Děkuji za velmi zajívavý dotaz. Prozatím jsem se touto problematikou nezaobíral/la. Do příště si toto téma prostuduji." apod. Dále byste měli zvládnout artikulaci. Můžete si cvičit různé jazykolamy, které vám pomohou snadno vyslovit slovní spojení, u kterých se občas zakoktáte. Taktéž je vhodné osvojit si uvolnění svalů ve tváři. Jednou z variant je masáž tváří, nebo frkání jako kůň. Možná vám to příjde vtipné, ale je to velice účinné. A na co byste neměli zapomínat? Na řeč těla! I to je velmi důležité. Možná si řeknete, že posluchače bude více zajímat obsah tématu, ale prezentace začíná už samotným příchodem do místnosti. Taktéž ukončení prezentace není dáno poděkováním a rozloučení, ale odchodem z místnosti. Vždy se najde plno lidí, kteří budou hodnotit nejen prezentaci, ale i vás samotné. Vše je ze vším plně propojené. A pokud se nechcete dočkat unaveného publika, vše si důkladně připravte. A jak na to? S knihou KOMUNIKACE A PREZENTACE vám to půjde velice snadno. Naučíte se nejdůležitějším postupům a technikám, které jsou potřebné k vedení kvalitní a úspěšné prezentace.  
Zobrazit článek >