EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Budapešť I
Pojďme se podívat do dalšího krásného města Evropy. Byla jste už v Budapešti? Pokud ne, je třeba to napravit. Budapešť je krásná, určitě stojí za návštěvu. Budapešť je hlavní město Maďarska. Jedná se o deváté největší město evropské unie, vzniklo spojením tří samostatných celků – Budína, Starého Budína a Pešti v roce 1873. Rozkládá se na březích Dunaje, hledejte ho v samém srdci maďarského státu. Město tvoří hlavní křižovatku cest celého Maďarska, dostupnost sem je velmi snadná. Cesta z České republiky vám však poměrně dost hodin zabere. V Budapešti najdete nejen dvě známé památky světového kulturního dědictví UNESCO jménem Budínský hrad a Andrássyho třída, ale i další nádherné památky a stavby. Za návštěvu stojí taky Balaton, největší jezero střední Evropy, ke kterému se dostanete autem za necelou hodinu. V dalším článku již přejdeme k naší klasické ,,tour‘‘ městem. Chcete o městu vědět víc? Pořiďte si spolehlivého průvodce, který vám o městu poutavě povypráví, ale taky vás v něm šikovně provede. S knihou Budapešť – inspirace na cesty se rozhodně neztratíte! Publikaci si můžete koupit zde. Budapešť je rušnou metropolí stále kosmopolitnějšího rázu s rostoucím turistickým ruchem. Díky novým leteckým trasám nízkonákladových aerolinek dnes navštěvuje Budapešť více turistů než kdy dříve, přesto si však, alespoň zčásti, ponechává město stále své starosvětské kouzlo. Budapešť rozhodně má co nabídnout.
Zobrazit článek >
 
Parfém pro ženy: I Am Juicy Couture
  Juicy Couture -  společnost známá módními liniemi teplákových souprav a kabelek. Nejdříve bylo toto jméno spojováno především s moderním a exkluzivním oblečením pro volný čas. Zakladatelkami jsou dvě ženy: Pamela Skaist-Levy a Gela Nash-Taylor. Jejich módně oděvní portfolio se velmi brzy stalo oblíbené u řady celebrit. První vůně Juicy Couture se zrodila až v srpnu 2007, díky oblibě módní společnosti se však okamžitě dostaly i parfémy této značky mezi favority zákazníků. PRODUKT: I Am Juicy Couture - EDP         Hlava: mučenka, pomelo, malina Srdce: růže, sladký hrách, otočník, gardénie Základ: pižmo, ambra, dřevité tóny I Am Juicy Couture je velice luxusní, podmanivá a svůdná vůně. Její květinově-ovocné tóny jsou určené pro mladé ženy a dívky, které se nebojí vsadit na svůj přirozený osobitý půvab. Tato vůně podtrhne váš šarm a krásu! Počátek dámské vůně se otevírá sladkými malinami, které vzápětí doplňuje svůdná marakuja a šťavnaté pomelo. Esence podmanivého hrachoru se proplétají s rozkvetlou gardénií. Smyslné tóny růže a heliotropu umocní vaši jedinečnost. Celá kompozice je podbarvená guajakovým dřevem. Jantar a čisté pižmo vytvářejí smyslnou tečku na závěr. Jedinečná kombinace esencí vytváří nezaměnitelné aroma. Taktéž Vás okouzlí tvar flakonu z masivního broušeného skla. Zlatý uzávěr vůně je ozdobený zajímavými detaily a třpytivými kamínky.  Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE                
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? - Navštivte náš magazín pro muže
Prázdniny se schylují ke konci, ale nezoufejte, denních výletů ještě stihnete mnoho. Vezměte na výlet celou rodinu a naplánujte si jeden s nezapomenutelných zážitků. Chcete vědět víc? Navštivte náš magazín pro muže, kde najdete celý seriál s tipy na dovolenou či výlety. Národní park České Švýcarsko Národní park v Českém Švýcarsku patří k nejkrásnějším místům celé Evropy. Nanajdete zde však pouze spoustu přírodních krás, ale taky lidové památky od staročeských roubenek po celé komplexy budov v nedalekých obcích. Nejnavštěvovanějším místem v parku je nejvyšší hora oblasti, která nese název Růžový vrch. Za prohlídku stojí taky Labské pískovce. Tato přírodní oblast je vyhledávaná již od poloviny devatenáctého století, podívejte se do tajemných zákoutí a zjistěte sám proč. Bezděz Nejvýznamnější a nejvyhledávanější gotický hrad v Čechách byl vystavěn už v letech 1264-1278 Přemyslem Otakarem II. Hrad sloužil jako nedobytná pevnost, byl však zároveň i reprezentačním sídlem královské koruny. Díky nesnadné dostupnosti se sídlo vyhnulo renesanční i barokní přestavbě. Hrad je národní kulturní památkou. Co se týče návštěv, je velmi oblíbený. Pokud vás lákají i koncerty známých českých kapel, stojí za to navštívit hrad v době konání festivalu České hrady. Zřícenina Hukvaldy (Frýdek-Místek) Největší zříceninou na Moravě je památka jménem Hukvaldy. Veřejnosti je přístupná. Vyhledávaná je hlavně v době hudebního festivalu Janáčkovy Hukvaldy. Zajímají vás staré hrady nebo snad renesanční zámky? Pak si pořiďte skvělou knihu Putování po hradech a zámcích, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Na houby! II
Při sbírání hub je vhodné taky dodržovat základní pravidla správného houbaře. Ten totiž například nikdy houby neodřezává. Nožík slouží k čištění hub ne však k jejich sekání ze země. Nalezenou houbu je důležité z hlíny dostat kroutivým pohybem, aby nedošlo k narušení podhoubí. Jakmile bude celá venku, můžete ji rozkrájet nebo očistit dle libosti. Není pravda, že by houby rostly pouze ráno nebo v noci. Každá houba roste celý den i celou noc, a to stále stejnou rychlostí. Je však pravda, že pokud si ráno nepřivstanete a na houby pojedete až v odpoledních hodinách, je možné, že na vás žádné nezbydou, neboť už budou vysbírané. Ne nadarmo se na houby vyráží s proutěným košíkem. Ten se totiž postará o celkové pohodlí hub, které v něm pak vydrží třeba i den neopracované a bez lednice. Nikdy houbami neplňte igelitovou tašku. Dojde k zapaření hub a vy si pak můžete způsobit nehezké zdravotní potíže. Možná se pak začnete dokonce i bát, zdali jste nesnědla jedovatého vetřelce. Na závěr našeho povídání se zastavme u pár houbařským mýtů. Slyšela jste už o tom, že při otravě hub je vhodné vypít hodně mléka? Pokud ne, tak je to jedině dobře, jde totiž pouze o povídačku. Při otravě je samozřejmě nejvhodnější zavolat i profesionální pomoc, avšak pokud vám je například jen mírně zle, pijte hodně vody. Jed tekutiny spotřebovává, je třeba je doplnit. Co se týče nejedlých hub, mluví se ve světě taky o kovovém detektoru jedovatých a nejedlých přírůstcích. Prý lze vhozením kovu do hrnce poznat, že má v sobě houba jed. Na kovu se však ve skutečnosti jed vůbec neprojevuje, jde pouze o fámu. Sbírejte pouze houby, které bezpečně poznáváte a nespoléhejte se v tomto ohledu na lidové tipy a rady. Kdy vyrážíte pro nové úlovky? Knihu Houby s nožíkem najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Měsíčkový olej Dědek Kořenář
Měsíčkový olej se vstřebává do pokožky velmi snadno ve značném množství a lymfatický systém jej zachycuje. Část se dostává i do vazivového a svalového aparátu a umožňuje klouzání svalových a vazivových vlákeni fascií po sobě s menším třením. Oranžové barvivo měsíčku a další složky se chovají protizánětlivě. Do lymfy se vstřebává částečně i z trávení, kde působí podobně a průchodem břišními a hrudními mízními uzlinami stimuluje lymfatickou aktivitu a tvorbu protilátek, které se pak uplatní v krvi. Užívá se při zánětech obecně, protože podporuje lymfatický systém a významně i imunitu. Lze ho využít podpůrně i při těžkých chorobách, jako např. rakovině střev a konečníku, dělohy, prostaty i jiných orgánů. Také při vředech žaludku a dvanáctníku, zánětech slinivky, vazivové de­generaci střev, polypech a vůbec při všech potížích v trávení. Použití Dávkování dle potíží 1 lžička až 1 lžíce 3-4x denně. Ideálně mezi jídly, lze však také užívat při jídle nebo přidat do jídla. Lze jej přidávat a případně podle chuti ředit i do běžných olejů na vaření a do salátů. Žlučníkové kameny: smíchání měsíčkového oleje 1:1 s olivovým olejem lisovaným za studena berte ráno na lačno ½-2 lžíce Vnější mazání (krk, prsa a hrudník): obvykle obden, nebo 2-3× týdně, každý den Měsíčkový olej koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Teplé počasí křečovým žílám nepřeje
Křečové žíly jsou projevem chronického žilního onemocnění dolních končetin. Zpočátku o něm nemusíme vědět, protože se začíná se projevovat pozvolna tíhou napětím nohou. Přidávající se pálení či svědění kůže, otoky, noční křeče a bolest lýtek už ale na lehkou váhu brát nelze. Onemocnění provázejí také rozšířené žíly (varixy), které lze podle vzhledu a rozsahu rozdělit na kmenové, metličkové a retikulární. S postupem nemoci se samozřejmě obtíže nemocného prohlubují a objektivní příznaky zhoršují. Pozorovatelné je olupování a zvýšená pigmentace kůže, nejtěžším stupněm onemocnění jsou ekzémy a bércové vředy. Rozvoji onemocnění do nejtěžší fáze může předejít pouze včasné návštěva u lékaře a léčba od prvních příznaků. Vraťme se ale k příčinám vzniku onemocnění. Souvisí s ne vždy ideálním životním stylem, typickým nedostatkem pohybu, příliš dlouhým stáním anebo sezením, nedostatečným pitným režimem a podobně. Rizikovým vlivem je i dědičnost, nadváha či těhotenství. Podporu žilního oběhu a zlepšení průtoku krve, snížení žilní hypertenze a zpevnění žilní stěny zajistí lékařem předepsaná tzv. venofarmaka a kompresivní punčochy. Otoky zlepší relaxace nohou ve zvýšené poloze, studená sprcha a pohodlný oděv. Žilní systém můžeme podpořit správnou výživou s vysokým obsahem vlákniny a rutinu, jehož zdrojem je například pohanka, chřest, červená paprika a rajčata. Vhodný je ale také dostatek luštěnin, rýže, červené řepy, a naopak omezení tučného masa, soli, konzervovaných potravin a sladkostí. A co je opravdu nezbytné? Dostatek pohybu všeho druhu.
Zobrazit článek >
 
Na houby! I
Houbařská sezóna již byla odstartována. Už jste si domů přinesla první houbové úlovky nebo stále čekáte na ten nejlepší čas? Jak bezpečně poznat, že houby porostou nebo kam se vydat? To vše vám prozradí náš článek. V našem dnešním povídání se tak dozvíte mnohá zajímavá fakta a rady, jak správně houbařit. Máte se na co těšit. Na úvod je třeba objasnit, že houbařská sezóna se dělí na dva díly. Ta první trvá již od května do července a druhá začíná v srpnu a pokračuje až do poloviny října. Pro rekreační houbaře je vhodné období na sbírání hub od srpna, to totiž rostou tradiční hřiby i podhříbky. Mnoho lidí žije v domnění, že jakmile naprší, houby hned vyrostou. Jsou však na omylu. Nejvhodnější je se vydat houbařit nejdříve tři dny po dešti, kdy už se v lesích neudržuje přílišná vlhkost. Houby rostou až čtrnáct dní po dešťových přeháňkách. Houbám taky nesluší výkyvy teplot. Jakékoliv teplotní změny a vlhkost houbám akorát přitíží. Za sběrem klasických hub je vhodné se vydat do smrkových lesů. Určitě nehledejte v druhé houbařské vlně v listnatých lesích. Knihu Houby s nožíkem najdete zde. Tato precizně zpracovaná kniha obsahuje podrobné portréty hub a jejich smysluplné fotografie s jasnými rysy, specifikacemi a detailními popisy pro snadnou identifikaci. Najdete zde všechny základní informace o místech růstu, sběru i přípravě. S touto knihou objevíte pravé království hub. Součástí knihy je houbařský nožík.
Zobrazit článek >
 
Knihy Rosie Thomasové
Janey King je britská spisovatelka, která vydává svá díla pod pseudonymem Rosie Thomas. Vystudovala Oxford, nyní se živí výhradně spisovatelskou činností. Autorka si libuje v cestování. Baví ji horolezectví a cestování v horských oblastech. Zajímavé je, že ačkoliv se zabývá převážně tvorbou knih pro ženy, má poměrně mužské koníčky. Ráda se kochá auty, účastnila se dokonce automobilových závodů Peking-Paříž. K jejím životním zkušenostem patří rozhodně taky doba strávená na Antarktidě, kde pobývala ve výzkumné stanici. Napsala zde dílo s názvem Kašmírový šál, o kterém se již za okamžik dozvíte něco víc. V českém překladu je u nás k dostání více než deset autorčiných knih. Podíváme se na alespoň dvě z nich. Kašmírový šál Nerys, čerstvě vdaná žena se vydává z velšského domova do Indie, místa, kde je její manžel na misii. Poznává kouzelný venkov u jezera, kde každý zná nejen svého soused a, ale vlastně celé město. Vypukne válka. Nerys si prožije období strachu a utrpení. Po válce se vrací do Walesu. Uběhne velké množství let. Nerys už nežije a její děti také ne. Vnučka Nerys Mair vyklízí dům a najednou v zásuvce objeví orientální šál. Tím začíná neuvěřitelný příběh po stopách nejen orientu. Příliš jednoduchý život Dina si až doposud užívala poměrně klasického života. Žila s manželem a se svými dvěma syny. Jednoho dne se jí však zmocní touha navštívit své třetí dítě, které musela zanechat v Anglii. Rozhodne se se svou dcerou znovu setkat. Tím obrátí život nejen sobě, ale i celé své rodině. Knihy Rosie Thomasové najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Zelená pšenice a její účinky
Ještě zdravější život než doposud? Pak sáhněte po zelené pšenici. Jaké jsou její účinky? Pěstování pšenice bylo významnou součástí zemědělství již před šesti tisíci lety. Spolehlivě to dokládají archeologické nálezy. Zda již tehdy využívali lidé její zázračné účinky, se již asi nedozvíme, ale s jistotou víme, že dnes zelená pšenice pomáhá spoustě lidem. Pšenice jako doplněk stravy se stala trendem teprve nedávno. Její oblíbenost stále roste. Mladá pšenice v sobě nese snad všechny potřebné vitaminy. Najdete v ní všechny vitaminy skupiny B, taky vitamin C, E, K. Nachází se v ní taky významný podíl betakarotenu. Obsahuje mnohé enzymy a minerály. Na o stopové prvky nemá nouzi. Ve významném množství je zde zastoupen hořčík s vápníkem, taky selen, jod, zinek, železo a draslík. Velmi důležitou látkou je taky chlorofyl. Pravidelnou konzumací této rostliny si v těle zajistíte udržení zásaditého prostředí. Pšenice je významnou látkou pro detox organismu. Čistí, zároveň však sytí. Díky vysokému obsahu antioxidantů zpomaluje zelená pšenice stárnutí. Snižuje riziko výskytu rakovinotvorných buněk. Podporuje trávení a působí proti zácpě. Má blahodárné účinky na krev. Podporuje cévní systém i srdeční činnost. Ovlivňuje imunitu, vyzbrojuje obranyschopnost člověka. Podporuje hojení ran a léčbu kožních nemocí. Pomáhá udržovat rovnováhu organismu. Působí proti stresu a člověka uvelebí v celkové pohodě. Vyzkoušejte taky blahodárné účinky mladé pšenice. Produkt BIO Zelená pšenice najdete zde. BIO Zelená pšenice je vyrobená ze sušených lístků mladé pšenice z kontrolovaného ekologického zemědělství.  
Zobrazit článek >
 
Luxusní čas od MK
  MICHAEL KORS - se stal prvním americkým módním návrhářem, který prorazil na módní mola Evropy. Své příjmení přijal po svém otčímovi ( Michael David Kors). Když mu bylo 14 let docházel na kurzy herectví a snil o herecké kariéře. Avšak na herecké dráze neuspěl, neboť mu nešel zpěv ani samotné herectví. A tak se vydal na studia módního návrhářství do New Yorku. Jeho první kolekce byla věnovaná ženám a díky ní tak v roce 1981 nastupuje úspěšnou kariéru v módním průmyslu. Od roku 1997 nastoupil jako kreativní ředitel módní značky Celine. Odtud odchází roku 2003 a o rok později vzniká jeho vlastní značka Michael Kors. Kromě módy představuje i kolekci botů a kabelek. Dnes tato značka nabízí i velkou škálu módních doplňků - naušnice, náhrdelníky, náramky, hodinky, peněženky, pásky, šátky, ale též i parfémy a dekorativní kosmetiku. V našem e-shopu Vám nabízíme luxusní řadu hodinek značky MICHAEL KORS, které jsou nejen spolehlivým pomocníkem při hlídání času, ale též Vám perfektně doladí Váš módní outfit. Zaměřte se i na kvalitní hodinky Michael Kors Parker MK6176 pro ženy s ocelovým řemínkem a minerálním sklem. Produkt: dámské hodinky Parker MK6176 Design: s kamínky Barva ciferníku: růžové zlato Barva řemínku/tahu: růžová Barva řemínku/tahu: růžové zlato Osazení: skleněnými kamínky Povrchová úprava - řemínek: částečně zlaceno Sklo: minerální Typ: analogové Typ strojku: Quartz - baterie Velikost: střední (šířka 2,5 - 3,99 cm) Vodotěsnost: 100 m - plavání Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Řemínek: keramika Tyto luxusní a módní dámské hodinky zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Aby bílá byla zase bílá.. II
Bělení prádla pokračuje. Pojďme se podívat na další skvělé tipy, jak si poradit s nažloutlým prádle, a se skvrnami. Tekutý škrob Aviváž se sice hodí na praní oblečení, které příjemně provoní. Nepřidávejte ho však do pračky tehdy, když perete záclony nebo ubrusy či jakékoliv jiné předměty, které se perou poměrně málo často a jsou vystaveny prachu. Aviváž má totiž schopnost na sebe přitahovat částice ve vzduchu. Předměty se pak dříve zapráší. Tento prací přídavek taky ruší bělavost prádla. Přidejte k právě vypraným záclonám tekutý škrob a znovu je v něm vymáchejte. Pokud máte odvahu, přidejte do pračky taky pár kapek modrého inkoustu. Ale pozor, opravdu jen pár kapek. Inkoust dokáže totiž z bílého prádla udělat ještě bělejší a zářivější odstíny. Pokud jednou tuto metodu vyzkoušíte, už ani jinak prát nebudete. Prášek do pečiva Na bělení prádla, ale hlavně na jakékoliv skvrny se hodí použít prášek do pečiva. Posypte jím poskvrněné místo a nebo jej nasypte přímo do bubnu pračky. Prášek do pečiva se hodí i na odstraňování mastnoty a nečistot třeba ze sporáku. Sůl Takovým originálním pomocníkem je sůl. Vytvořte si roztok z kuchyňské soli a vložte do něj prádlo. Za několik hodin bude bílé a beze skvrn. A teď už vaše prádlo bude krásně bílé. Jako z reklamy! Myslete při praní na životní prostředí. Kvalitní prací prášky ekodrogerie najdete zde. Vyzkoušejte třeba EKO Sprej na skvrny na kojeneckém prádle. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Plevel zvaný Kuzu jako lék
KUZU - též zvaná "KUDZU" je liánovitá rostlina pocházející z Japonska. Dnes se s ní také můžete setkat v jižní části USA, kde se stala z okrasné rostliny téměř zabijáckým plevelem. Je to rychle rostoucí rostlina, která v krátké době dokáže pokrýt či spíše pohltit obrovskou část území, kde roste. Doslova obalí každou rostlinu, strom, půdu či obydlí. V USA se tak stala tato rostlina velkým problémem, na který se hledá způsob, kterým by se dala ekologicky eliminovat. Z této rostliny se pro léčebné potřeby využívá její kořen, ze kterého se vyrábí škrob. Ve východní medicíně je škrob z kořene využívaný pro jeho léčebné účinky na trávící trakt, ze kterého se vaří kaše. Kuzu též obsahuje vysoké množství flavonoidů, které mají příznivý vliv na léčbu oběhového systému. Též pozitivně působí na: uvolnění cév stažených vlivem stresu snižuje krevní tlak odbourávání chronické migrény proti bolestem v krku proti bolestem hlavy snížení hladiny cholesterolu snížení rizika utváření krevních sraženin proti střevním potížím snižuje horečku Kuzu též využijete v kuchyni: k zahuštění omáček - jsou pak více jiskřivé  polévkám dodává lesk k zahuštění pudinků a masových směsí pro křupavý povrch zeleniny při fritování V našem e-shopu nabízíme BIO KUZU KOŘENOVÝ ŠKROB, který využijete nejen pro jeho léčebné účinky, ale i jako surovinu při vaření.        
Zobrazit článek >
 
Aby bílá byla zase bílá.. I
Podařilo se vám zabarvit v pračce prádlo? Jsou vaše ponožky najednou narůžovělé? Nebo se snad z bílého trička postupně stal vybledlý béžový kousek? Zde je řešení. Na záchranu prádla nebudete potřebovat ani žádné drahé prášky. Jedlá soda s citrónem Tato metoda bělení je vhodná i pro jemné a tenké materiály. Vytvořte kašičku ze sody a kapek citronu. Dopusťte ji trochou vody a prádlo v ní vyperte. Můžete ho nechat asi půl hodiny namočené a následně ho vymáchejte ve vodě. Citronová šťáva Pouze šťáva z čerstvého citronu bez sody vám pomůže na skvrny v podpaží. Smíchejte ji s vodou (nejlépe půl na půl) a postižená místa v lázni vykoupejte. Za nějaký čas skvrny zmizí. Ocet Vinný nebo kvasný ocet vám taky s bělením pomůže. Výborně poslouží, když zrovna po ruce nemáte citron nebo je zima a citrusy jsou poměrně drahé. Na octovou koupel vám postačí pět lžic octa a dva litry teplé vody. Namočte do této směsi prádlo a ocet nechte působit minimálně patnáct minut. Poté pořádně oblečení properte ve vodě, aby nezapáchalo octem. Vyplatí se ho poté ještě vyprat v pračce, aby se opravdu octového ,,ocasu‘‘ zbavilo. Jádrové mýdlo Vložte k prádlu jeden balíček mýdla o 200 gramech místo prášku. Poradí si se skvrnami i s obyčejným bělením prádla. Mýdlo bude působit rychleji, pokud ho před praním už rozpustíte nebo ho nastrouháte do bubnu pračky. Přidávání dalšího pracího prostředku již není nutné. Myslete při praní na životní prostředí. Kvalitní prací prášky ekodrogerie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Salzburg V
Hlásí se vám poslední článek ze Salzburgu a pár závěrečných tipů. Kam se ještě vypravit? Poznejte město z trochu jiné stránky.  Hora Untersberg Nedaleko salzburského centra vyrůstá do výšin hora jménem Untersberg. Vysoká je 1972 metrů nad mořem. Dostanete se na ni lanovkou nebo si můžete naplánovat celodenní horský výšlap. Na hoře se i v létě nachází sníh, proto je vhodné obout si kvalitní obuv. Zpáteční jízdenka až na vrchol vás vyjde na necelých 24 euro. Mozartovy koule Že je Salzburg někdy přezdíván městem Mozarta už víte, avšak tušíte, že i zde vznikají a do celého světa se vyvážejí tradiční Mozartovy koule. Ty originální pochází z cukrárny Fürst. Zajímavé je, že i v současné době jsou koule vyráběné ručně. Sladkosti se skládají z pistáciového marcipánu, který je obalen nugátem. Ten je ještě přelitý hořkou čokoládou. Z rok se v této firmě vyrobí kolem 1,5 milionu koulí. Salzburg Card Pokud se chystáte město prozkoumat opravdu do detailu, jistě si pořiďte místní kartu Salzburg Card, která vás bude stát 23 euro. Pro děti je její cena poloviční. Díky ní budete mít vstup do všech muzeí zadarmo, můžete se taky městskou dopravou vozit dle libosti. Výhodou karty je taky vstupenka na lanovku nebo do různých památek. Investice do této karty se opravdu vyplatí. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Salzburg IV
Přírodovědecké a technické muzeum Salzburg Haus der Natur se nachází v centru města. Jedná se o jednu z nejvyhledávanějších atrakcí ve městě. Zastavte se a poznejte, jak žili pravěcí lidé nebo naopak nahlédněte do budoucnosti. V muzeu si budete moci prohlédnout vývoj lidstva a následně taky techniky v průběhu věků. Uvidíte taky kdejaké zajímavé živočichy nebo rostliny. Děti, ale i dospělé jistě zaujmou interaktivní pokusy a prezentace. Pro milovníky biologie je zde taky místnost. Chcete se dozvědět, jak funguje lidský sluch nebo jak vidí moucha? Snad všechny vaše otázky ohledně fungování organismů i mnohé jiné budou zodpovězeny. Prohlédnout si zde taky můžete poutavé fotografie, které vás zavedou na severní pól nebo vám ukáží jak vypadá pravý deštný prales. Opravdu na každého návštěvníka toto muzeum zapůsobí. Díky neobyčejným kulisám zažijete v tomto centru neobvyklé dobrodružství. Zoologická zahrada Hellbrunn Hellbrunn není jen název pro památku a vodní fontánu. Je tak pojmenovaná i zoo, která se nachází v hellbrunnském areálu. Vydejte se na jih města za trochu jinými obyvateli kraje. Prohlédnete si zde více jak 140 druhů zvířat. Zaujmout by vás mohly noční prohlídky zoologické zahrady. Ty se konají od srpna do září vždy v pátek a v sobotu. Tato trochu jiná návštěva zoo se určitě vyplatí. Jinde se za divokými šelmami v noci asi nepodíváte. Malé děti jistě potěší tradiční výběh s domácími zvířátky, které mohou nakrmit. A pokud budete mít štěstí, zachytnete zde alespoň jedno mládě. Zoologická zahrada se pyšní stále novými přírůstky. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
25 nejzdravějších potravin
Toto je seznam nejzdravějších potravin, které udělají vaše tělo zdravé. Artyčoky je výborný při poruchách trávení, snižuje cholesterol a upravuje hladinu cukru. Avokádo obsahuje zdravé mononenasycené tuky. Banány regulují hladinu cukru v krvi a zasytí. Batáty podporují imunitní systém a dodávají energii. Borůvky mají příznivý vliv na zrak a zažívací potíže. Brokolice je dobrým zdrojem vápníku, vlákniny a posiluje metabolismus. Černé fazole mají hodně vlákniny, na dlouho zasytí a vyrovnávají hladinu krevního cukru. Grapefruit obsahuje kyselinu listovou a pomáhá v boji s volnými radikály. Hnědá mořská sůl pomáhá snižovat cholesterol, krevní tlak a obsahuje mimořádné množství jódu. Chia semínka dodávají tělu pozvolna uvolňující se energii. Chřest pomáhá udržet zdravý cévní systém, srdce a zlepšuje zásobování orgánů kyslíkem. Kapusta má hodně vlákniny, železa a pomáhá udržet vyrovnané pH v těle. Kustovnice podporuje imunitní systém a pomáhá proti únavě. Losos má niacin pro krásnou plet a vlasy, navíc oproti jiným rybám více omega-3 mastných kyselin. Maliny v sobě ukrývají hodně vitaminů, minerálů a také železo a vápník. Mandle jsou zdrojem zdravých tuků, podporují mozkovou činnost, pevnost kostí a zdraví zubů. Meloun kantalup je bohatý na vitamín A, C a antioxidanty. Quinoa má hodně bílkovin a na dlouho zasytí. Rajčata snižují riziko srdečních onemocnění a pomáhají v prevenci rakoviny. Rukola detoxikuje, podporuje trávení a má močopudný efekt. Řepa má hodně vitamínů a minerálů s nízkou kalorickou hodnotou. Špenát je téměř bez kalorií, dodává spoustu energie a obsahuje vitamín A, K a kyselinu listovou. Vejce jsou kvalitním zdrojem bílkoviny a minerálních látek. Vodní meloun pomáhá v prevenci srdečních onemocnění a rakoviny. Zelí příznivě působí na mikroflóru.
Zobrazit článek >
 
Tréma a jak ji překonat
  Znáte to, čeká Vás pohovor nebo prezentace a Vy se dostáváte do stavů, kdy o sobě začnete pochybovat, třese se Vám hlas, potí se Vám ruce a nebo dokonce začínáte koktat. Ano, to vše jsou projevy spojené s trémou. Jsou nepříjemné, omezují Vás a někdy se i vzdáte něčeho co jste kdy chtěla. V čem je zakotvená tréma: strach, který v nás zasadili například rodiče, když nám vštěpovali, že nejsme dost dobré,... nízké sebevědomí nedostatek asertivity osobní labilita s tendencí nechat se tzv. vyvést z míry Ale už se nechcete tímto nepříjemným pocitem omezovat? Kniha : TRÉMA A JAK JI PŘEKONAT se tak stává pomocníkem, se kterým se Vám zaručeně podaří postupnými kroky trému zdolávat. Kniha je založena na bohaté kazuistice, přináší analýzu chování, popisuje všechny mechanismy trémy, s humorem nabízí podněty k jednání. Čtenář se naučí jednoduché metody k uvolnění, jak ovládat hlas, kontrolovat gesta, osvojí si způsob krátkého slovního vystoupení a to, jak se důvěryhodně prezentovat před posluchači. Autor pomáhá čtenáři nově si uzpůsobit život, aby se v dříve obávaných situacích odvážil prosadit. Gilbert Garibal získal doktorát z filozofie na pařížské univerzitě, studoval psychosociologii a věnoval se psychoanalýze, zabývá se poradenskou činností, pořádá semináře a školení v oblasti profesní komunikace. Je autorem mnoha studií na téma stresu, kontroly trémy, sebedůvěry a desítky publikací jak odborných, tak populárně naučných (např. o emocích, transakční analýze Erika Berna). Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Salzburg II
Pojďme rovnou prozkoumávat vybranou oblast. Kam v Salzburgu vyrazit? Zámek Mirabell a Mirabellská zahrada Základní kámen Mirabellského zámku stojí v Salzburgu od roku 1606. Nechal ho postavit arcibiskup Dietrich pro svou milenku. Dnes kolem zámku rozkvétá taky krásná zahrada s přepychovými atrakcemi. Mirabellšký zámek v sobě skrývá vám možná dobře známý Mramorový sál, který je nyní jedním z nejkrásnějších oddacích sálů na světě. Dříve v něm vyhrával sám Leopold Mozart a po něm samozřejmě i syn Wolfgang. Sál je bývalým sídlem knížecího arcibiskupa. Do sálu vede přenádherné Andělské schodiště. Jak již bylo řečeno, zámek je obklopen taky zahradou. Ta byla založena do sta let po stavbě zámku současným arcibiskupem Thunem. Nese geometrický půdorys. Sochy i keře a květiny dodnes opečovávaní místní správci sídla. Tento salzburský klenot pózuje již mnoho let na světových filmových snímcích. Zaujmout by vás na místě mohla Pegasova kašna, kterou neobývá nikdo jiný než kůň Pegas. Byla vybudována až v roce 1913. Mezi další atraktivní ,,kulisy‘‘ patří zahrada s trpaslíky, která ej nejstarší zahradou v Evropě, přepychové záhony v komplexu Rozárium a palmový skleník Oranžérie. Hohensalzburg Pevnost Hohensalzburg je návštěvníkům otevřena celoročně. Je více než 900 let stará. Díky lanovce, která zde stojí od roku 1892 se na kopec k pevnosti dostanete velmi rychle. Za navštívení stojí celý hradní areál. Jistě budete nadšeni i výhledem na celé město. Celá budova byla v minulých letech rekonstruována, nyní si ji můžete prohlédnout v plné kráse bez lešení. Za drobný peníz se dostanete na prohlídku interiéru hradu. Prohlédnete si malby, klenutí, obrazy a jiné vzácné předměty. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Salzburg III
Hellbrunn Tato nejen architektonicky zajímavá stavba byla vznikla již v první polovině sedmnáctého století s cílem stvoření místa pro nevídanou zábavu a odpočinek. To se podařilo. Ještě dnes se na původním letohrádku, dnes již na klasickém zámku, můžete výborně pobavit díky Vodním hrátkám. Jedná se o sérii představení, kde v hlavní roli nehraje nikdo jiný než samotná voda. Rodný dům Mozarta Salzburgem prošlo mnoho významných umělců, ale tím, kdo zde dlouho pobýval, byl skladatel Mozart. V Mozartově rodném domě dnes najdete jedno z největších muzeí v Salzburgu, které funguje již od roku 1880. Nachází se zde mnoho vzpomínek nejen na Mozarta, ale i na celý starý svět hudby. Tato pamětihodnost láká celou řadu turistů. Pokud vyrážíte do Salzburgu, tuto památku rozhodně nesmíte vynechat. Festival Opusťme na chvíli pamětihodnosti. Co takhle pořádná dávka kultury a zábavy v jednom? Možná díky Mozartovi, možná úplně kvůli něčemu jinému se ve městě každým rokem koná mezinárodní hudební festival, na který se přijede podívat kolem 250 tisíc turistů. Mimo něj se v Salzburgu koná mnoho dalších kulturních akcí. Ať přijedete do města v kteroukoliv roční domu, budete si mít z čeho vybírat. Mnišská hora a Muzeum moderního umění Moderní budova Muzea moderního umění trochu na svém místě přímo ,,křičí‘‘. Nachází se totiž na kopci s názvem Mnišská hora, který stoupá v samotném historickém centru. Přijďte si prohlédnout všelijaké moderní umění a zjistěte, jak tvoří přední světoví umělci. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Salzburg I
Rakouské město Salzburg se rozkládá na severozápadních hranicích s Německem. Jedná se o hlavní město rakouské spolkové země Salcbursko, jehož historické jádro bylo v roce 1996 zapsáno na Seznam světového dědictví UNESCO. Jedná se o čtvrté nejlidnatější rakouské město. Toto místo skrývá mnoho památek a zajímavostí. Pojďme je společně objevit. Těšte se na další sérii článků s poutavým povídáním. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde. Pryč jsou ty časy, kdo na dovolenou do Salzburska přijížděli pouze penzisté, i když ti sem pochopitelně stále rádi jezdí. Mezitím však tento kraj objevily i mladší generace. A s nimi přišly módní sporty jako horská kola, paragliding, létání na kluzácích, rafting a snowbording. Rakouská spolková země Salzbursko je podobná špičatému trojúhelníku; na severu hraničí s Horními Rakousy, na východě se Štýrskem, na jihu s Korutany, východními a jižními Tyroly a na západě s Bavorskem. Nejlákavější přírodní krásy představují průzračná horská jezera, divoké řeky a rozeklaná pohoří. Z hospodářského hlediska byla po dlouhá léta hlavním zdrojem příjmů sůl. Po staletí se v solných dolech regionu Hallein těžilo „bílé zlato“, a to až do roku 1989, kdy byly doly uzavřeny kvůli nízké ziskovosti. O způsobu těžby se dnešní zájemci mohou poučit v „ukázkovém“ dole Hallein: důlní vláček zaveze návštěvníky do hlubin hory až k podzemnímu solnému jezírku. Po druhé světové válce byly v Salzbursku vybudovány lanovky a vleky, hotely, penziony a soukromé zimní byty. Přicházelo stále více turistů. Dnes se turistické kanceláře mohou chlubit návštěvností 20 milionů lidí ročně. Salzburg je ovšem také kulturním lákadlem. Vrchol představují Salzburské slavnosti, Velikonoční slavnosti, Mozartovy týdny a avantgardní Jazzový festival. Do staroslavného města stále přicházejí malíři, spisovatelé, skladatelé a prominenti. Žil zde spisovatel Carl Zuckmayer, letní dovolenou zde trávili např. Curd Jürgens nebo Herbert von Karajan, bývalý spolkový kancléř Helmut Kohl každoročně věrně navštěvoval Mondsee. Nejslavnějším „prominentem“ Salzburgu však navždy zůstane Wolfgang Amadeus Mozart, který se zde roku 1756 narodil. Jeho rodný dům v Getreidegasse a „originální salzburské Mozartovy koule“ nevynechá snad žádný návštěvník.  
Zobrazit článek >
 
Jak na dietu III. část
Odkaz na 2. část: ZDE "Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Jdeme na to: 5. týden těšte se z jídla - radujte se z jídla, které je pro Vaše tělo zdravé můžete si užít i jídla nezdravá - ano! I jídla o kterých jste četla, že jsou nezdravá si můžete užívat. Například čokoládu. Neznamená to však, že po ní sáhnete a tzv. ji "sdlábnete" na posezení. Svoje chuťové buňky můžete potěšit něčím "nezdravým", jen si musíte uvědomit co jíte a dát si jen kousek a pořádně si ho užít! 6. týden zaměřte se na myšlenky ovlivňující Váš metabolismus - prozkoumejte svůj vztah k jídlu. Proberte si myšlenky zakotvené ve Vaší mysli: zelenina = zdravá, cukrovinky = nezdravé. Můžete Vaši mysl přetransformovat na myšlenky: "Já sama se mohu kdykoliv rozhodnout, zda-li si dám nezdravé jídlo." Prostě se nestresujte myšlenkou: "Toto nesmím!" najděte si cvičení, které Vás bude bavit - hlavně se nenuťte do takových sportů, které Vás nebudou bavit. Brzy byste od cvičení upustila.  
Zobrazit článek >
 
Se skořicí na zdraví! I
Skořice. Obyčejné koření, které každá dobrá hospodyňka použije nejméně na přípravu koláče. Víte, jak vám skořice může zpříjemnit život? Přečtěte si náš článek a zjistěte, proč je tak dobré ji používat. Skořici tvoří kůra zeleného stromu. Ta se balí do svitků a následně suší. Její místo původu tvoří Srí Lanka, Jáva, Indie a Seychely. Koření je antibakteriální. Bojuje s nejrůznějšími infekcemi. Poradí si s plísněmi na těle a dokonce vyléčí i houbové infekce dýchacích cest. Díky příjemné skořicové vůni se prášek používá v dentální hygieně. Odbourává zápach z úst a přivede svěží dech. Parkinsonova a Alzheimerova choroba jsou zlé nemoci, avšak díky skořici jím můžete úplně zabránit nebo je alespoň oddálit. Působí totiž proti veškerým neurodegenerativním onemocněním. Preventivně požívat skořici je moudré hlavně v ohledu na její protizánětlivé účinky. Skořice dokáže vzniku zánětu zabránit, v případě jeho vypuknutí s ním bojuje, jeho projevy alespoň mírně tlumí. Skořice je bohatým zdrojem antioxidantů, které chrání naše tělo před oxidativním stresem a posilují obranyschopnost. Díky této vlastnosti je skořici možné užívat v potravinářství jako konzervant. Antioxidantů obsahuje dokonce více než například česnek. Konzumace skořice vede také ke snížení krevního tlaku. Vřele působí na celý krevní oběh. Lidé díky skořici mají menší problém s ovládáním cukru v krvi. Mimo jiné reguluje skořice taky cholesterol. Podporuje činnost srdce. Mnohé studie ukazují, že při pravidelné konzumaci mleté skořice se u jedince snižuje riziko srdečního onemocnění. Produkt Skořice pravá Naturalis BIO 100 g najdete zde. Skořice pravá Naturalis je 100 % přírodní produkt v BIO kvalitě. Neobsahuje žádné přidané látky.
Zobrazit článek >
 
Se skořicí na zdraví! II
Jak vám ještě skořice ve zdraví pomůže? Čtěte druhou část našeho článku a zjistěte, na co je tento přírodní pomocník dobrý. Skořice brání propuknutí rakoviny a zabraňuje růstu nádorových buněk. Postará se taky o zastavení tvorby kapilár a cév, která nádor vyživují. Jestliže chcete, aby byla skořice opravdu účinná a třeba i vyřešila vaše zdravotní potíže, je nutné pojídat jejího prášku minimálně lžičku a půl denně. Známky zlepšení lze vidět již po třech dnech, záleží na účelu jejího používání. Pokud máte problémy s průjmy nebo naopak trpíte zácpami, zkuste využít skořici. Celkově zlepšuje trávení a posiluje činnost celého trávícího traktu. Tajemství krásné pleti je možná ukrytu taky trochu ve skořici. Blahodárně totiž působí na akné i zánětlivost pleti. Působí taky proti vráskám. Skořici najdete v mnohých kosmetických výrobcích a to nejen v těch přírodních. Mimo pleť působí skořice taky na celulitidu. Vyhladí pleť do krásy. Chcete taky vaši pokožku ,,vyžehlit‘‘ dohladka? Pak smíchejte pět velkých lžic skořice se lžící olivového oleje, přidejte pár lžic tvarohu nebo jogurtu a tuto domácí masku naneste na pleť a místa s celulitidou. Nechte působit klidně i hodinu a pak řádně zábal opláchněte. Skořici můžete taky volně zahrnout do vašeho jídelníčku. Například v čaji chutná báječně. Produkt Skořice pravá Naturalis BIO 100 g najdete zde.              
Zobrazit článek >
 
Mia Sheridan a její knihy II
Kyvadlo vykoupení Tato kniha vás zavede do hornického městečka, kde každý mladý člověk touží po stipendiu, které mu umožní dostat se ven  města a studovat na univerzitě. Každým rokem dostane stipendium pouze jeden člověk. Bojuje o něj hlavní hrdinka Tenleigh, která si již od mala přeje odejít z města. K ní se však přidává i Kyland, který má město svázané jen se vším špatným. Jak vyřeší tuto situaci? Poperou se o místo nebo jeden nechá druhého vyhrát. V tomto příběhu si připomenete, jak obyčejná láska může zkomplikovat dříve tak jednoduchou situaci. Archerův hlas Archerův hlas není obyčejnou romantickou knihou se zápletkou a následným rozuzlením. Vypráví o ženě Bree, který se přestěhuje do malého městečka po poměrně krušných rocích a doufá, že zde konečně nalezne klid a mír. Hned po příjezdu se však seznámí s neznámým a tajemným Archerem, který jí život obrátí naruby. Stingerův pád Ona byla dokonalý plánovač všech detailů, on žil z minuty na minutu. Jak dva naprosto rozdílní lidé dopadnou, když se jejich život spojí? Dokáží spolu žít?  Kniha vypráví příběh Grace, která vždy přesně věděla, co chce a kam se její život bude ubírat. Každého naplánovaného cíle dosáhla. Nikdy nesešla z cesty, vždy překonala nástrahy. Život měla zkrátka nalinkovaný. Jednoho dne se však objevil Carson, slavná osobnost zábavního průmyslu, který ji jaksi okouzli. Jeho život byl naprosto spontánní, nikdy nic neplánoval a neřešil budoucnost. Jak se jejich život změní, když bude pár nucen být chvíli ,,na samotce‘‘ v naprosté izolaci? Dokáží překonat rozdíl mezi sebou?   Všechny zmíněné knihy najdete zde. Zpestřete si chvíle volna záživnou četbou pro ženy jako stvořenou.
Zobrazit článek >
 
Kokos podpoří vaši krásu a dodá vám na zdraví
Okuste sílu obyčejného kokosu. Máte ráda tuto dobrotu? Bezvadné! Skrývá se v ní mnoho látek, které jsou prospěšné zdraví. V obchodě běžně seženete dva druhy kokosu. Jedná se o stejný plod avšak s rozdílným stářím. Každý asi zná kokosy s pevnou slupkou, které se prodávají v celku a obsahují velmi hutnou a suchou dužinu. Mají v sobě velmi málo vody, uprostřed se vyskytuje kokosové mléko. Seženete však taky ještě mladé zelené kokosy, které mají měkkou lupku a obsahují jemnou bílou dužinu. Voda v tomto nezralém plodu se pohybuje od 230 do 355 mililitrů. Jenom v kokosové vodě najdete velký podíl draslíku. Kokosy obsahují velký podíl kyseliny laurové, která nese antioxidační, antimykotické a antibakteriální účinky. Kokosový olej se proto hodí jako léčivo při kožních potížích. Léčí ekzém lupénku a další. Mimo tuto oblast zdraví vám kokos pomůže v boji proti chřipce a nachlazení. Léčí opary, žloutenku a taky spalničky. Usmrcuje viry i bakterie hlavně v oblasti úst a krku. Kokosový olej redukuje ukládání tuků, snižuje produkci cholesterolu. Zlepšuje metabolismus a celkově posiluje imunitní systém. Kokos taky zlepšuje zažívání a vstřebávání vitaminů a minerálů do celého těla. Koupila jste si kokos, ale nevíte si rady s tím, jak ho otevřít? Neprostupná slupka vám zabraňuje okusit? Pak zamiřte do našeho magazínu pro muže, kde si budete moci přečíst návod, jak kokos snadno otevřít. Bio Kokosový olej 250 ml najdete zde. Bio Kokosový olej se pro své unikátní vlastnosti řadí mezi oleje s velmi širokým spektrem vnějšího použití. Jako čistá přírodní surovina je ideální k péči o celé tělo i obličej, zvláště pro citlivou a suchou pokožku, kterou chrání a zvláčňuje. Jeho jemnou vůni oceníte obzvláště při masážích, pro které je kokosový olej přímo předurčen.  
Zobrazit článek >
 
Mia Sheridan a její knihy
Spisovatelka pochází z amerického kontinentu, nyní žije v Cincinnati se svým manželem a čtyřmi dětmi. Sama miluje čtení. Je autorkou mnohých knih pro ženy, které se staly oblíbenými i tady u nás. Zabývá se psaním romantických příběhů s erotickým podtextem. Leo Evie odmala vyrůstala v pěstounské rodině spolu s Leem. Byli od začátku nerozlučnými kamarády. Již od dětství si plánovali společnou budoucnost jako partneři. Těšili se na společné chvíle. Jednoho dne se však Evie dozvěděla, že Leo byl adoptován a musel opustit rodinu. Slíbili si spolu, že zůstanou v kontaktu a po dovršení osmnácti let se spolu odstěhují. Uplyne však osm let a Evie s Leem již v kontaktu nejsou. Jednoho dne však potká Evie záhadného muže, kterého prý poslal Leo, aby ji hlídal. Je tomu opravdu tak nebo se za chvíli setká Evie s nejedním překvapením? Jak bude situace postupovat, když Jaka pozná a až moc si ho oblíbí? Řekl jí Jake všechno, co by měla vědět? Leova šance Publikace Leova šance je volným pokračováním knihy Leo. Je možné, aby muž dostal druhou šanci? Bude moci vysvětlit svůj příběh a dokáže jeho protějšek zapomenout na to, co provedl? Přistoupí Evie na mír a dá se pár zase dohromady nebo už bude všemu konec? Asi ještě chvíli potrvá, než Leo odvypráví celý svůj příběh.. Vlastně téměř celou knihu. Všechny zmíněné knihy najdete zde. Zpestřete si chvíle volna záživnou četbou pro ženy jako stvořenou.   
Zobrazit článek >