Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zhubněte kila do Vánoc! S námi to zvládnete! II
Hýbejte se každý den Ale opravdu! Neznamená to, že musíte každý den běhat po posilovně od rána do večera, tvrdý trénink provozujte klidně jen třikrát týdně. Zbytek dní však nezahálejte a běžte s alespoň projít. Nebudete věřit, jak vám může prospět takoví třicetiminutová intenzivní procházka. Kombinujte posilování s kardiem Posilujte, ale zároveň se poťte o sto šest. Ideální je tyto pohyby střídat. Chvíli makejte na břicho a stehna a pak so běžte zaběhat, klidně i v posilovně na páse. Zaměřte se spíše na délku běhu než na uběhnuté kilometry. Tělo během po posilování relaxuje. Važte se Leckde si přečtete, že byste se při držení diety neměla vážit. U této to však jistě neplatí, važte se každý den a sledujte své pokroky! Gramy by vám měly ubývat intenzivně. Výhoda? Říká se, že dieta, která je krátkodobá, vyústí v přibývající efekt. Toto je mýlka. Pokud potřebujete shodit nějaká ta kila, určitě se do toho dejte, ať už máte sebeméně času. Každá dieta za něco stojí. A to největší plus? I dvoutýdenní dieta vás naučí jíst střídměji, z toho vyplývá co? Že i o Vánocích si třeba pár těch kousků odpustíte. Tak co, vrhnete se do procesu hubnutí? Proč ne, dřepy můžete dělat i při přípravě těsta na cukroví. Pomozte si ještě jinak. Co třeba kouzelné tabletky? Produkt Bella Linia 60 kapslí můžete koupit zde. Bella Linia je produkt určený pro všechny, kteří si chtějí udržet nebo snížit svou váhu.
Zobrazit článek >
 
Tipy ze světa kosmetiky I. část
Také se Vám občas stane, když stojíte před regálem plným krémů různých značek, že nevíte, které krém přesně zvolit? Jaká složka daného kosmetického výrobku je tou pravou, právě pro Vás? Dnešní doba se odívá do trendů zdravé výživy a vše co je BIO by mělo být to nejlepší. Péče o pleť se stále zlepšuje a již neplatí, kdysi zavedené pravidlo, že jeden krém se shodne pro všechny členy rodiny. Proto je důležité si vyrat jeden výrobek, který bude právě ten TOP pro naši pleť. 1. OLEJ OCM = oil cleansing method, čili čištění pleti oleji. Pro suchou až velmi suchou pleť je tato forma péče opravdu skvělá - sama mohu doporučit. Avšak, ač se nad tím možná pozastavíte, hodí se tato péče i pro pleť, které já smíšená i mastná. Že to postrádá logiku? Ne! Právě ony prostředky co naši pleť vysušují, mají za následek to, že naše pleť začíná produkovat více mazu. Tato metoda zaručí, že se pleť dostane do přirozené rovnováhy. Zajímavou variantou může být ricinový olej - má protizánětlivé a hojivé učinky. Dále, dle typu Vaší pleti, je vhodný za studena lisovaný: olivový, jojobový, mandlový či avokádový olej.  2. VITAMÍN C Působí jako antioxidant, který zabraňuje volným radikálům poškozovat Vaši pleť. Dále pomáhá vytvářet kolagen, čímž se oddaluje tvorba vrásek. Vitamín C též příznivě působí proti akné. Zároveň brzdí tvoru melaninu, čímž působí proti vzniku pigmentových skvrn.
Zobrazit článek >
 
Hypnoporod
Hypnoporod podporuje přirozený průběh porodu s menší bolestí. Rodička se psychicky a fyzicky uvolní – pozvolna přejde do autohypnózy. Tato metoda se používá již více než 100 let. Rodička se připraví k porodu, začne vnímat své tělo, kontrakce a pohyby miminka a porodí v klidu a přirozeně. Těhotná žena by se neměla zbytečně strašit komplikacemi a bolestí při porodu, měla by mít empatickou podporu a rodit v příjemném a klidném prostředí. Nemyslete si, že hypnoporod dostane rodičku do tranzu nebo spánku. Tato procedura je založena na zvýšené citlivosti a vnímání ženy v těhotenství, díky tomu dosáhne snáze harmonie a tak i autohypnózy. Jak vše probíhá Kolem je klidné prostředí s milými lidmi, od kterých je očekávána silná podpora během porodu. Rodička si udržuje pozitivní myšlení, je uvolněná a nemá strach. Sama si zvolí polohu pro porod. Využívá relaxačních technik a celý proces podporuje dýcháním. Klady hypnoporodu Kratší a pohodlný porod Není třeba léků proti bolesti nebo jen velmi málo Vytvoří se pevnou pouto mezi maminkou a miminkem Menší nastřihnutí hráze Miminka není po porodu tolik vyčerpaná Nižší riziko poporodní deprese Zápory hypnoporodu Reálné porodní bolesti, protože mnoho žen si myslí, že během hypnoporodu jsou porodní bolesti jen velmi mírné. Nestávající maminka nemusí být vždy schopná naučené techniky při porodu použít. Rodička může být ve stresu, pokud porod neprobíhá bez problémů. Kurzy a porodní asistentka jsou finančně náročné.
Zobrazit článek >
 
Výhody crossbody vínové kabelky
Osobně jsem si kabelky typu crossbody velmi oblíbila, a to především od té doby, kdy se mi narodilo dítě a já potřebovala mít "prázdné" ruce. V tomto období, kdy příjdou děti, pochopíte, že styl nošení kabelky ala francouzka je k ničemu. Tedy především ve chvílích, kdy máte své dítko po boku, tedy přesněji řečeno, pokud je starší, všude okolo sebe. Tuto kabelku jsem dostala dárkem od svého muže k narozeninám. Využívám ji nejen do města, na nákupy s dětmi, ale natolik jsem si na ni navykla, že se mnou cestuje i po světě. Krásně se do ní vejde menší peněženka, doklady, skládací nákupní eko-taška, mobil, kapesníky, nějaké ty šminky (řasenka, rtěnka, paletka stínů, balzám na rty, pudr), malý flakónek s mým oblíbeným parfémem a pro mne důležitý poznámkový bloček a tužky. Mám v oblibě výrazné barvy doplňků a proto vínová je top nejen na léto, ale i po zbytek roku.  Pokud se i Vám zalíbila tato skvělá Crossbody vínová kabelka April Crossover Bag Bordeaux neváhejte a přejte si ji také, nebo si ji rovnou zakupte v našem eshopu. Je to velmi elegantní crossbody kabelka od značky Lylee, trendy vínová barva, na přední straně logo značky Lylee, hlavní kapsa se zapíná na zip, praktické kapsy na mobil, klíče i jiné drobnosti, na zadní straně kapsa na zip, součástí přívěsek ve tvaru diamantu s logem značky, kabelka, se kterou se budete cítit sama sebou, Lylee, Live Your Life !
Zobrazit článek >
 
Použití léčivého kostivalu - Jak pomáhá? I
Již jste si jistě přečetla veškeré informace o kostivalu jako takovém. Nyní je čas se podívat na to, jakým způsobem je vhodné rostlinu, nejčastěji kořen, podávat. Z předchozího článku jste již mohli vytušit, že ho lze užívat vnitřně, ale taky dobře působí zevnějšku. Jak to tedy s ním je? Co z kostivalu připravit a na co ,,to‘‘ bude zejména působit? Kostivalové obklady K nim vám postačí pouze trocha nastrouhaného kostivalu a tenká lněná utěrka. Naberte si asi tak hrst strouhaného kořene a zabalte jej do tenčího lněného plátna. Položte na bolavé místo a relaxujte. Obklad vám stačí na místě nechat něco málo přes deset minut. Nikdy v tomto případě utěrku nenamáčejte, kostivalové obklady nejlépe působí za sucha. Obklady pomohou nejvíce při bolestech kloubů, na vnější rány a záněty. Působí dobře i na akné nebo na vyrážky. Vyzkoušejte ho, přinejmenším vám neuškodí. Kostivalové mazání Aby se jednalo o správné mazání, je třeba použít líh. Přimíchejte tři lžíce kořene kostivalu do 400 ml 60% lihu nebo do obyčejné pálenky. Poté tekutinu přelijte do uzavíratelné sklenice a nechte váš nový zázračný lék odpočívat asi dva týdny. V době louhování nezapomínejte lektvar promíchávat, stačí s nádobou zatřást, aby bylo vstřebávání kostivalu účinnější. Jakmile bude vylouhováno, kořen z tekutiny vyjměte. Mazání je vhodné opět na bolavé klouby a kosti, taky namožené svaly uvádí do pohody. Je dobrým pomocníkem i lidem, kteří trpí revmatismem. Kostivalový gel NATURFYT 200 ml najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Mýdlo s oslím mlékem
Oslí mléko je známo zejména ve spojení s kosmetickými účinky. Objevila jste už jeho kouzlo? Přečtěte si náš článek a zjistěte o mléku víc. Oslí mléko je velmi bohaté na vitaminy i minerály. Obsahuje vitamin A, B2 taky C a E. Obsahuje fosfor, draslík, taky sodík, vápník a hořčík. Podstatné jsou taktéž omega-3 mastné kyseliny a imonoglobulin. Oslí mléko obsahuje méně tuku než kravské. Je sladší, jemnější a jeho barva je čistě bílá. Užívat jej můžete zevnitř i povrchově. Vnitřní užití má vliv na imunitu. Mléko dokáže bojovat proti infekcím, působí taky proti únavě. Podporuje rekonvalescenci, zmírňuje projevy alergií. Pokud jste však rozklikla tento článek, jistě vás zajímají spíše vnější účinky mléka. Jaké jsou výhody (nejen) mýdla z oslího mléka? Do kosmetiky se přidávají pro naše tělo zdravé bakterie, dále se hojně využívá mléčný tuk, jeho protein a taky mléčný cukr. Pomáhá redukovat vrásky, má vliv na tvorbu kolagenu, čímž podporuje vypínání pokožky. Celkově působí proti stárnutí kůže. Hojí rány, nedráždí citlivou kůži. Léčí ekzém a různé vyrážky. Pomáhá proti lupénce. Pomáhá čistit pokožku. Kůže díky němu lépe odstraní mrtvé buňky z pokožky a zajistí si tak lepší prodyšnost. Mléko celkově pokožku vyživuje a chrání proti nepříznivým vlivům. Kozí mléko je šetrnější než to kravské, a tak se hodí i pro tu nejcitlivější pokožku. Je vhodné pro malé děti. 
Zobrazit článek >
 
Jak se naučit šít? – Šití na stroji I
Vy, která jste ještě šicí stroj ani nevzala do ruky, si musíte myslet, že tento způsob šití je malé umění. Chce to však pouze čas a trpělivost. Šití na stroji není žádná věda a s trochou tréninku zvládne základy šití opravdu každý. Nevzdávejte se po prvním nevydařeném pokuse. Je samozřejmé, že zezačátku vám šité kousky asi nebudou moci přijít na výstavku, avšak po pár pokusech už vám to půjde úplně samo. Toto téma jsem rozdělila do dvou článků, protože šicích rad je poměrně velké množství. Série bude zaměřena pouze na šití na stroji, jak už sama můžete z nadpisu usoudit. Základem je samozřejmě šicí stroj. Můžete si ho nejprve vypůjčit od kamarádky, avšak pro častou oděvní tvorbu by se vám hodil váš vlastní. Nezapomeňte se seznámit s funkcí samotného stroje, nechte si vysvětlit, jak ho zapnout, kde vyměňovat nitě a další důležité poznatky, bez kterých něco jen těžko ušijete. V případě koupi vlastního stroje si hlavně uchovejte návod, nikdy nevíte, kdy se vám kapitoly z návodu budou hodit. Pokud například zapomenete, jak a kudy provlékat horní a dolní nitě, určitě budete ráda, že máte kde najít odpověď. Dalším bodem je příslušenství. Obstarejte si dobré nůžky, křídu, krejčovský metr, střihový papír, fixu, špendlíky a samozřejmě jehly a nitě. Jehly vybírejte takové, aby pasovaly k vašemu stroji. Existuje jich obrovské množství, jsou obvykle rozděleny podle tvrdosti látky a celého materiálu. Nitě kupte bavlněné nebo hedvábné, nespoléhejte se na nitě umělých materiálů. Pro lepší pohodlnost při šití si pořiďte krejčovskou pannu. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Co nejíst na prázdný žaludek? 2.část
Druhá část článku o  potravinách, které byste neměli konzumoat na prázdný žaludek. Studená voda Samozřejmě že je důležité dodržovat pravidelný pitný režim, voda je zdrojem života a je pro nás velmi důležitá. Toto však platí výhradně pro vodu, která má pokojovou teplotu, či teplotu, která je pouze o 2-5 stupňů chladnější než prostředí ve kterém se momentálně chystáme vodu pít. Studená voda pak má za následek spíše šok pro organismus a speciálně pro žaludek. Sladkosti Patříte k lidem, kteří si k snídani dopřejí sladký koblížek anebo sladký šáteček? Pak zbystřete! Slinivka není schopna v ranních hodinách a v čase těsně po probuzení produkovat dostatečné množství inzulinu, takže když si ráno dáte sladkosti, škodíte si ani netušíte, jak a zahráváte si s cukrovkou. Jistě jednou za čas Vám sladká snídaně neuškodí, ale pokud máte sladké snídaně více než 2x v týdnu, měli byste se nad sebou zamyslet, opravdu velmi riskujete.   Káva Jsou lidé, kteří si bez ranní kávy nedokáží představit den. Ovšem pokud kávu vypijete na lačný žaludek, ještě před samotnou snídaní koledujete si o opravdový malér. Pití kávy na prázdný žaludek má negativní vliv na Vaše játra a zejména pak dráždí Váš prázdný žaludek, z tohoto nešvaru se může vyklubat i následná gastritida, tedy silný zánět žaludeční sliznice.   K ránu však patří i ústní hygiena, máte vše, co potřebujete k ústní hygieně? Podívejte se na e-shop do sekce zdraví a ústní hygiena, naleznete zde velice zajímavé prostředky, které Vám ještě více rozzáří ráno.
Zobrazit článek >
 
Sukně podle typu postavy
Naučte se oblékat tak, aby vám outfit slušel a umocňoval vaši přirozenou krásu. Každým kouskem oblečení můžete na druhou stranu ledacos zamaskovat. Jak vybírat sukně podle typu postavy? Které modely sednou vám? Jablko Jablíčkové postavy by se měly snažit odvádět pozornost od středu svého těla. Nejlepší volbou pro vás jsou sukně do písmena A. Vhodné jsou nemačkavé látky, vyhněte se skládaným modelům. Hruška Širší boky zamaskujete pomocí volnějších typů sukní. Soustřeďte se na modely, které jsou upnuté od pasu do boku a dále již látka splývá. Slušet vám budou zavinovací sukně, sukně do A nebo dlouhé sukně s rozparkem na straně. Chlapecká postava Tento druh postavy se musí snažit ncházet dámské křivky. To se vám povede s pomocí ,,áčkových‘‘ sukní. Budou vám slušet krátké i delší modely těsně nad kolena. Dominantní rys s tímto střihem sukně by měl být pas. Malá postava Jestliže vás trápí malá výška, můžete ji zkusit prodloužit pomocí přiléhavější pouzdrové sukně pod kolena. K růstu vám pomohou motivy, které opticky zeštíhlují. Vhodné jsou proužky nebo tmavé barvy. V případě malé postavy se nesoustřeďte na zvýraznění boků nýbrž pasu. Plné křivky Ženám, které mají plnější křivky sluší modelů více. Možná vás překvapí, že byste si na sebe měla brát střihy upnuté na tělo, abyste zvýraznila své přednosti. Vhodným doplňkem k sukním je pásek. Slušet vám budou středně dlouhé pouzdrové sukně do pasu. Nebojte se své přednosti ukázat okolí. Pořiďte si nové kousky oblečení do teplých dní. Svůj nový outfit můžete vybírat zde: moda.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Pracovat a nezbláznit se aneb co dělat, když toho máte moc II
Přestávky jsou důležité Nemusíte hodinu obědvat, právě naopak. Dělejte si spíše kratší přestávky, ale mezi prací byste jich měla zvládnout hned několik. Vstaňte, protáhněte se, zacvičte si nebo zvolejte partnerovi. Dělejte cokoliv, zkrátka na chvíli vypněte. Dejte si cíl nebo zvolte časový rámec Jedna z nejdůležitějších věcí pro vás je vědět, kdy práce skončí. Máte dvě možnosti. Můžete si stanovit pravidlo, že si dáte pauzu nebo už úplné volno po dodělání několika smluv, vypracování dvou úkolů a podobně. Pokud vaše práce takto ohraničit nelze, stanovte si časový limit. Denně pracujte maximálně osm hodin nebo jinak, dle vaší volby, a pak si zkrátka dejte pohov, ať uděláte, co uděláte. Stejně byste po takovém čase už toho moc nenapracovala. Neseďte jen doma Zvláště pokud máte v současné době velmi oblíbený homeoffice, měla byste myslet na to, že pracovat není nutné stále jen doma. Vyrazte do kavárny mezi lidi nebo pracujte na sluníčku na zahradě. Střídání míst vám pomůže k rychlejšímu úspěchu. Je dokázáno, že se budete méně nudit. Po práci aktivně! To je taky velmi důležité. Nezalehněte po práci do postele, ale naopak si naplánujte odpoledne s kamarádkou, romantický večer s přítelem nebo si běžte zacvičit. Že se cítíte unaveně? To se vám možná zdá. Po zábavě se budete cítit méně unavená než v práci. Zapomenete na stres a bude vám skvěle. Vyzkoušejte to na vlastní kůži. Tak a už jen zbývá popřát šťastné pracovní dny! 
Zobrazit článek >
 
Kondicionér na barvené vlasy
Pryč jsou doby, kdy jsme v obchodě mohli koupit jen březový a kopřivový šampon. Po umytí byly vlasy hrubé a těžko česatelné. Vlasový kondicionér nikdo neznal. Ty první nijak závratně neúčinkovaly, byly jen pěnové a neoplachovaly se. Ženy se proto snažily dodat vlasům poddajnost a příjemnější omak alternativními způsoby. Zřejmě nejabsurdnějším bylo využití aviváže na prádlo. Prý pomáhala, ale nezkoušela jsem to, tak nevím. V každém případě nikdo neřešil skutečné potřeby vlasů. Dnes máme na trhu nepřeberné množství kondicionérů, k oplachování i bez něj. Podobně jako šampony i jejich účinky cílí na konkrétní potřeby uživatelky. Speciální péči vyžadují hlavně barvené vlasy. Přestože výrobci slibují vysokou stabilitu a dlouhodobý lesk moderních barev na vlasy, je potřeba jejich trvanlivost podpořit. Optimální je používat péči komplexní, tedy šampon s kondicionérem ale pro začátek můžete zkusit i jen kondicionér. Kondicionér pro barvené jemné a normální vlasy Wella Invigo Color Brilliance z oblíbené řady Wella Professional je k tomu ideální. Obsahuje kaviár, dodávající vlasům hebkost, výživu a ochranu obsaženými vitaminy. Histidin s vitaminem E intenzivně ochraňují barvu a komplex Brillance-Blend navrací vlasům lesk, pružnost a jas. Kondicionér pro barvené jemné a normální vlasy Wella Invigo Color Brilliance hledejte nyní za sníženou cenu mezi kosmetikou pro vlasy v sekci Krása v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
Jana Vlková - Notes květinové kuchařky
JANA VLKOVÁ, jak sama říká, má ráda květiny, kvetoucí stromy i keře a všeliké býlí. Má ráda vynikající jídlo a pití. Celý život usilovala o to, aby mohla tyto dvě vášně spojit. Podařilo se jí to a chce svou radost z jedlého kvítí a býlí sdílet a předávat dál. Její maminka, Janě říkala, že je nerozumná a že jedlé květy jsou blbost a nikoho to nebude zajímat. A co kdyby někdo snědl něco špatného. Je to už nějaký pátek, mamince bylo 70+. Nenechala si to rozmluvit. Tohle je pravda pravdoucí. "Kytky jsou nejen krásnou ozdobou, ale mohou být i příjemným doplňkem našeho jídla." Recept Jany Vlkové na květinový salátek: Ingredience: netřesek, rozchodník, jetel a hráškové květy.  Postup: salátek je prostinký, ale přímočaře dobrý. Svěží, letní….. Výrobní rada též prostinká. Z netřesku odstranit ty jeho špičaté špičky. Tlustice (obě) nechat chvíli odpočinout  v soli a octu. Pak olej, zamíchat a květy nakonec. No jako vždy, když má květinový salát být k něčemu.   Kniha: NOTES KVĚTINOVÉ KUCHAŘKY Kalendář zahrnuje období od prvního rašení do prvních podzimních přízemních mrazíků. Stejně jako tomu bylo v Květinové kuchařce, je rozdělen na čtyři roční období kytkožrouta – brzké jaro, pozdní jaro, horké léto a babí léto. V notesu jsou uvedeny všechny rostliny, které se v kuchařce vyskytují, i některé další. Ty se do kuchařky nedostaly převážně z technicko-logistických důvodů, ale můžete se na ně těšit v pokračování Květinové kuchařky. Kalendář je sestaven podle rozvoje vegetace v Praze a okolí přibližně v nadmořských výškách kolem 300 metrů. Ve vyšších nadmořských výškách je vegetační sezona kratší. V jarních týdnech je třeba přidat přibližně pět dnů na každých sto výškových metrů. V letním období se kalendář věnuje převážně zahradním rostlinám. Jejich doba kvetení závisí na době výsevu, a tak jsou údaje v kalendáři spíše orientační. První mrazy přicházejí na horách a v pahorkatinách naopak dříve než v okolí hlavního města. Notes stručně popisuje i některá naleziště jedlého kvítí a býlí. Nechybí ani městské lokality. Rostliny jsou vrtošivé a rostou si tam, kde samy chtějí. Co se týče zahrad, hodně záleží na hospodáři, a proto je jejich popis jen velmi povrchní. Navíc už bylo o zahradách napsáno mnoho zasvěcených knih. Tuto velmi inspirativní knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Vyvracíme mýty o opalování IV
Vysoké SPF vás ochrání po celý den. Ano i ne. O výpočtu SPF vhodného pro vás jsme už článek připravili. Je sice možné, že vás ,,třicítka‘‘ ochrání po celý den, ale je nutné si dát pozor na vedlejší vlivy. Krém snadno smažete oblečením, otřete ho do lehátka. Velký vliv má na působení ochranného prostředku pot. Je naprosto přirozené se přes léto potit, jde o přirozenou reakci těla, která je nezbytná pro ochlazování organismu i odplavování toxinů. Pot však s sebou z těla odnáší i krém s ochranným faktorem. Tím, že se potíte, se z pokožky dostávají částice ochranného přípravku. Myslete na přimazávání. Pozor taky na vodu. Ne všechny přípravky jsou určené pro pobyt ve vodě. Ujistěte se, že používáte voděodolný krém. Pokud tomu tak není, musíte se přimazávat po každém koupání. Pokud jsem ponořena ve vodě, nespálím se. Špatně. Sluneční paprsky pronikají i přes vodní hladinu. O tom se můžete přesvědčit snadno i sama. Pokud slunce opravdu dost svítí, nasaďte potápěčské brýle a podívejte se pod hladinu. Vidíte paprsky? Jsou viditelné více než na souši. Statistiky uvádí, že slunce má vliv na pokožku ještě v hloubce minimálně jednoho metru a půl, tam asi neplavete, že? Potápěči nepoužívají neopren jen tak. Myslete taky na to, že část slunečních paprsků se od vody odráží a velice snadno vás spálí na obličeji nebo části zad, které koukají z vody. 
Zobrazit článek >
 
Znáte dobře kokosový ořech? I
Kokos je u nás považován za exotickou plodinu. Zatímco někde u moře si jej koupíte za nízkou cenu v období letních dovolených, u nás je investice do kokosu nejvýhodnější s příchodem zimy. Nemalé množství lidí se kokosu vyhýbá. Někteří neví, jak ho jíst, jiným třeba nechutná. Ať už jste fanoušek kokosu nebo ne, přečtěte si náš článek, díky kterému poznáte nejen všechny části plodu vhodné ke konzumaci, ale dozvíte se taky, co která z nich obsahuje. Máte se na co těšit. Kokosový ořech má tu nevýhodu, že nepuká. Z kokosovníku se v ten pravý čas trhá. Pokud spadne na zem, jeho skořápka obvykle zůstane zcela neporušená. Aby taky ne, vždyť je pevná jako kámen. Uvnitř kokosu se pak skrývá ještě tenká hnědá slupka, bílá dužina a voda, o tom ale později. Dobře vypěstovaný kokos by měl měřit kolem dvaceti až třiceti centimetrů a vážit kolem dvou kilogramů. Pojďme se není podívat na jednotlivé části ořechu. Znáte je? Kokosová dužina Možná vás překvapí fakt, že kokos vlastně moc primárních dílů nemá. Právě z kokosové dužiny se totiž vyrábí vám jistě dobře známé kokosové mléko, dále krém nebo olej. Ještě o nich bude řeč. Kokos má ve své dužině spoustu výživných látek a vitaminů. Obsahuje zejména hodně zdravých tuků které vám skoro žádné potraviny neposkytnou. Kokos by se neměl konzumovat dohromady s mléčnými výrobky nebo třeba vejci, neboť by se jednotlivé tukové složky nemusely pohodnout. Kokos jezte zejména ráno nebo dopoledne, k večeru si jej spíš nedávejte, ořech je těžko stravitelný.
Zobrazit článek >
 
Naučte se batikovat II
Připravte si hrnec a do něj dejte pár špetek soli. Vezměte barvu a požadované množství nakapejte do hrnce. V tomto případě je nejvhodnější řídit se instrukcemi dle barvy, jakou máte, můžou se lišit. Látku v barvě míchejte necelou půl hodinku, aby se dobře vsákla do oděvu. Pokud chcete používat více barev, řiďte se pravidlem batikování od nejsvětlejší barvy po nejtmavší odstín. Látku po koupeli vyjměte a propláchněte ji v čisté vodě, klidně ji můžete vyprat i v pračce. Jakmile vám přijde, že máte splněno, látku ještě jednou namočte do vody, teď ještě s octem. Voda by měla obsahovat tak 6 lžic octa nejméně. Následně znovu vyždímejte a látku můžete rozvázat. Nezapomeňte váš nový kousek přežehlit. Pokud bude cítit octem, klidně ho znovu vyperte v pračce. Hurá, je hotovo! Chcete vědět víc? Pořiďte si knihu Batika. Najdete ji zde. Vytvořte si vlastní unikátní ručně barvenou módu a bytové doplňky. To vše jednoduchými technikami, které lehce zvládnete ve vlastní kuchyni. Batika se vrací na výsluní a opět přichází do módy – a to ve velikém stylu. V tomto superpraktickém průvodci se dozvíte všechno, co o téhle efektní technice barvení potřebujete vědět. Nejprve se naučíte základním krokům potřebným k tomu, aby se i naprostý začátečník mohl pustit do práce. Začneme výběrem vhodných látek, barviv a pracovních pomůcek. Pak se naučíme připravovat barvicí lázně, volit odstíny a design, a nezapomeneme ani na skládací a upínací techniky. Díky ilustrovaným postupům snadno zvládnete všech 25 kreativních způsobů batikování. Bělení, stínování, klasické kruhy a mnoho dalšího. Ke každé technice pak patří jeden batikovaný projekt, na kterém si ji vyzkoušíte, abyste nakonec získali originální módní kousek. Přesně takový nebude mít nikdo jiný.
Zobrazit článek >
 
Aby lak na nehty dlouho vydržel…
Také vás nebaví neustálé lakování a odlakovávání nehtů? Přemýšleli jste, jaké by to bylo, kdybyste nehet hned druhý den nemuseli upravovat? Přečtěte si pár rad, jak vyzrát nad neposedným odlupujícím se lakem.   Ještě než se pustíte do lakování, je třeba mít nehty perfektně čisté. Nejprve upravte lůžko i celé prostředí kolem nehtu. Kůžičku zatlačte dolů. Nikdy ji netrhejte ani nestříhejte. Nyní přichází na řadu odmaštění. Možná vám to přijde zvláštní, ale nehty se opravdu dost mastí. Na perfektní vyčištění a redukci mastnoty užijte nejlépe alkohol. Samotná voda nestačí, jelikož nehet nevysuší, pouze ho očistí. Pokud nemáte k dispozici alkohol, postačí vám mýdlová voda nebo jar. A teď už k samotnému lakování. Ještě předtím než nanesete vámi vybranou barvu, použijte podkladový lak. Je přesně určený k tomu, aby k nehtu přilnul. Jeho složení také pomáhá barevné vrstvě usadit se. Dokonce chrání nehet. Jak? Sytě barevné laky můžou pronikat až do samotného nehtu a tam se usazovat. Pokud myslíte, že vám lak na nehty nepřilne ani díky base coatu, tedy podkladovému laku, tak ještě nehty před celkovým lakováním potřete jablečným octem. Nechte je přirozeně oschnout a pak hned lakujte. Kyselina octová je dobrým kamarádem laků na nehty, ty se teď ještě lépe vstřebají a zapůsobí tak, jak mají. Po nalakování první vrstvy zkontrolujte, zda jste lak dostali do všech stran. Pečlivě ho naneste do všech rohů. Máte tak zajištěno, že se vrstvy začnou olupovat déle.   Dejte si pozor na velké nánosy barvy, nejvíce u hlavního laku, tedy barevného. Naneste pouze jednu vrstvu. Při nalakování silné vrstvy lak nikdy perfektně neuschne a může taky vytvořit bublinky. Nanášejte ho směrem od kořene až ke konečkům. Vždy používejte lak krycí. Prodlouží délku výdrže nehtu, přilne k barevnému laku, takže zabraňuje odlupování a dodává nehtům nádherný lesk. Po nalakování jedné vrstvy vyčkejte alespoň deset minut, než položíte nátěr druhý. Po dokončeném lakování vyčkejte nejlépe půl hodiny. Na začátku jsme si řekli, že alkohol je základ pro čištění nehtů. Ano, to je pravda, avšak je také zlo pro nalakované nehty. Jak už víme, vysušuje je. Vysuší dokonce i lak a ten může popraskat a taky se hned oloupat. Platí to bohužel i u antibakteriálního gelu, který možná denně používáte k lepší hygieně.   A co s nehty, když už jsou vrstvy laku oprýskané? Samozřejmě odlakovat, ale hodně šetrně! Aceton nehtům ubližuje už sám o sobě, a tak je přeci nebudeme ničit ještě více. Naneste prostředek na odlakování na vatový tampon a ten podržte lehce přiložený na nehtu. Snažte se omezit přejíždění a zamezte dření. Přirozeně platí, že čím déle ruce máte ve vodě, tím dříve se vám lak poničí. Voda měkčí nejen kůži, ale i lak. Na úklid, při kterém je voda nutností užívejte rukavice. To by bylo vše k samotnému procesu lakování a k ochraně. Nyní si připomeňme výživu. Každý nehet si zaslouží tu nejlepší péči. Pokud mu každý den dopřejete vitamín E, tak se vám odvděčí svou pevností. Pokud jím budete nehet pravidelně potírat, bude dokonalý a zdravý. Jestliže trpíte na lámavé nehty a stává se vám, že se lak odštípne i s kouskem nehtu, zkuste si pořídit doplňky stravy s obsahem vápníku, hořčíku a zinku. Pomohou nejen nehtů, ale i vašim vlasům. A nyní už dokonalé nehty, které vydrží až týden! Všechny druhy laků na nehty včetně nehtového příslušenství najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Spirit One Touch na výrobu sody
Dáte si skleničku jemně perlivé nebo raději plně perlivé? Dívejte, jak se vám sama nachystá. Tři nenápadná, modře podsvětlená tlačítka se symbolem jedné, dvou či tří kapek odlišují Spirit One Touch od všech ostatních v řadě výrobníků domácí perlivé vody SodaStream. Právě tato tlačítka skrývají tři různé přednastavené perlivosti vody od jemně až po silně perlivou. Stisknete jedno z nich a pak už jen v klidu sledujete, jak se chytrá elektronika uvnitř přístroje sama postará o přípravu perlivé vody a ukončí ji v momentě, kdy voda dosáhne přesně vaší oblíbené perlivosti. Hned u první lahve domácí perlivé vody vás napadne, že to celé je vlastně hrozně jednoduché. Na zjednodušování přípravy perlivé vody pracujeme od samotného založení značky SodaStream v roce 1903. Na současné podobě výrobníků domácí perlivé vody SodaStream a výměnných bombiček s potravinářským CO2 plynem se vám bude líbit jednoduchost. Jednoduchost, s jakou si sami doma připravíte perlivou vodu během pár vteřin. Obsluha výrobníku domácí perlivé vody SodaStream Spirit One Touch nevyžaduje více odbornosti ani námahy, než kolik je potřeba pro zasunutí lahve s vodou a stisknutí jednoho tlačítka. Všechny výrobníky perlivé vody z řady SodaStream Spirit, včetně modelu Spirit One Touch, jsou navíc vylepšeny o specialitku v podobě jednoduchého zacvaknutí lahve s vodou namísto dříve známého šroubování, takže máte svoji sklenici čerstvé perlivé vody nachystánu rychleji a příjemněji. Perlivá voda, za kterou se netrmácíte do obchodu, protože ji máte normálně doma. Přišla na vás žízeň? Snadná pomoc, zajděte si pro vodu. Nikoliv, nemyslíme do obchodu na rohu sluncem rozpálené ulice. Zajděte normálně doma do kuchyně, naplňte naši opakovaně použitelnou lahev čerstvou kohoutkovou vodou, zacvakněte ji do výrobníku SodaStream a za pár vteřin už si užíváte skleničku příjemně chladné perlivé vody s kouskem oblíbeného ovoce. A nebo bez ovoce. A nebo se sladkou příchutí. A nebo bez příchuti. A nebo s trochou vína jako střik. A nebo bez vína. Prostě tak, jak máte zrovna chuť, kdykoliv na vás přijde žízeň. Ale pokaždé bez trmácení do obchodu a úmorného vláčení lahví s vodou. Čerstvá perlivá voda za sebou nemá dlouhé týdny cestování ani skladování v plastu. Domácí perlivá voda SodaStream se od všech ostatních perlivých vod balených do plastových lahví liší tím, že si ji připravíte doma přímo z čerstvé kohoutkové vody. Schované v chladu a tmě vodovodního řadu před teplem a slunečními paprsky kazícími kvalitu vody. A jelikož ji rovnou vypijete, tak i tu další si připravíte opět doma z čerstvé vody. Nebude tak mít za sebou dlouhé týdny cestování a čekání na regále v obchodě v obalu z plastu. Výrobník domácí perlivé vody SodaStream lidé doma pravidelně používají. 86 % uživatelů výrobníků domácí perlivé vody značky SodaStream uvedlo ve výzkumu společnosti IPSOS, že svůj výrobník používají pravidelně několikrát týdně, z toho 36 % každý den. Drtivá většina majitelů si rychle zvykla na jednoduchost spojenou s domácí perlivou vodou bez nakupování a tahání balené vody a svůj výrobník perlivé vody SodaStream používají pravidelně. I to je důvod, proč je dnes značka SodaStream celosvětovou jedničkou mezi perlivými vodami co do počtu vypitých litrů.  
Zobrazit článek >
 
Tonometr OMRON
Tonometrem se měří krevní tlak tzv. nepřímou metodou. Tonometr OMRON z eshopu Eiffel Optic má prodlouženou EASY manžetu (obvod 22 – 42 cm) se snadným utažením nahradí až dvě manžety, barevný indikátor hypertenze pro snadné vyhodnocení (LED indikátor vedle displeje): zelená = OK oranžová = některá z naměřených hodnot je vyšší než doporučené hodnoty „optimálního" krevního tlaku pro domácí měření (135/85 mmHg) Dále také LED barevný indikátor utažení manžety: zelená: vaše výsledky jsou spolehlivé nerozsvítí se indikétor: měření neproběhlo a je nutno manžetu dotáhnout nebo ji správně umístit, poté znovu opakujte měření Technologie Intellisense, detekce arytmie, grafický ukazatel úrovně krevního tlaku, paměť pro dva uživatele (2× 100 měření, vč. data a času) + režim HOST, klinicky ověřená přesnost, výpočet průměrné hodnoty z naměřených hodnot, týdenní, ranní a večerní průměry z naměřených hodnot, vyhodnocení ranní hypertenze. Zvýšené hodnoty tlaku v ranních hodinách jsou nezávislým faktorem kardiovaskulárního rizika, velký, přehledný a čitelný 3 řádkový displej, kontrola správného utažení manžety, vyhodnocení nevhodného pohybu při měření (pohyb při měření může mít vliv na jeho přesnost, pokud se zobrazí tento symbol opakujte měření). No je toho tolik, že ho zkrátka musíte vyzkoušet. Tonometr koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi 
Zobrazit článek >
 
Pleťové sérum DreamSkin Advanced
S přibýajícím věkem si přeje každá žena, aby její pleť co nejméně stárla a byly na ní, co nejméně, zjevné projevy vyššího věku. Protivráskové sérum pro dokonalou pleť DreamSkin Advanced rychle eliminuje zarudnutí pleti a šetrně odstraňuje vrásky i drobné linky. Pigmentové skvrny po pravidelném používání séra mizí, rozšířené póry se stahují a pleť je den po dni pevnější, hladší, jasnější a celkově dokonalejší. Přípravek zanechává pleť posílenou, plnější a svěží, chráněnou proti vnějším škodlivým vlivům. Dopřejte si jedinečné sérum, které zabrání předčasnému stárnutí vaší pleti a zanechá ji dlouho mladistvou a přirozeně krásnou! Jak sérum působí: vyhlazuje vrásky a zdokonaluje pleť eliminuje zarudnutí pleti i pigmentové skvrny stahuje rozšířené póry a rozjasňuje pleť dodává pleti pevnost, pružnost a svěžest chrání pleť před předčasným stárnutím Složení séra: výtažky z Longozy - působí proti vráskám, zpomalují stárnutí pleti a stahují pleťové póry, dodávají pleti plnost a mladistvý vzhled extrakt z Opilie -  snižuje výskyt pigmentových skvrn, snižuje zarudnutí pleti, rozjasňuje a oživuje pleť Aplikace séra: Nanášejte ráno a/nebo večer na vyčištěnou pleť a jemně vmasírujte. Ideální je nechat sérum působit přes noc, kdy pleť dokáže nejlépe vstřebávat účinné látky.
Zobrazit článek >
 
Vyživujte svoji pleť s Bio Karité balzámem
Bambucké máslo - taktéž nazývané jako Shea nebo Karité, se vyrábí z ořechů rostoucích na vysokých zelených stromech v oblasti tropické Afriky. Výroba bambuckého másla je ve většině úkonů typickou ruční prací pro ženy, která probíhá přímo na místě sběru ořechů. Znalosti potřebné ke složité výrobě se dědí z matky na dceru již staletí. Posbírané ořechy se převezou na farmu, kde se dále zpracovávají: odstraní se kožovitá slupka vaření ořechů sušení ořechů ruční odstranění ořechy se praží, drtí, melou a proplachují vodou Po všech těchto úkonech se získá čisté bambucké máslo. Jedná o velice namáhavou a těžkou práci. Proto, když otevřete krabičku s bambuckým máslem, vzpomeňte si na práci afrických žen. ÚČINKY: vhodné pro všechny typy pleti, taktéž i pro mastnou pleť, neboť neucpává póry vyživuje pleť udržuje přirozenou vlhkost v pleti nedráždí - vhodné na celé tělo, vlasy i pro děti napomáhá pleti vytvářet kolagen  působí protizánětlivě - vhodné při ekzémech nebo lupénce obsahuje vysoké množství vitamínu E, který je přírodním antioxidantem Z bambuckého másla si můžete udělat masku na konečky roztřepených vlasů. Naberte malé množství bambuckého másla a vetřete do konečků Vašich vlasů.  Taktéž po holení, pokud míváte podrážděnou pokožku, je bambucké máslo skvělým pomocníkem. Bambucké máslo by nemělo chybět žádné ženě, která o sebe pečuje a dopřává vyjímečnou péči i svým dětem!    
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Upečte si beránka II
Druhý díl pečení velikonočních beránků je tu. Proč péct pouze jednu pochoutku? Potěšte chutě každého člena rodiny. Jaké beránky si upečeme dnes? Třený velikonoční beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (320 g) Máslo (150 g) Cukr krupice (150 g) Kypřící prášek (1 ks) Vejce (4 ks) Citronovou kůru (1 lžičku) Mléko (cca půl hrnečku na zředění, dle potřeby) Postup: Nejprve si rozdělte vaječné bílky a žloutky. Z bílků vyšlehejte sníh a žloutky smíchejte s cukrem a máslem. Do směsi postupně přidejte i ostatní suroviny. Nakonec přidejte sníh z bílků a jemně promíchejte. Pokud je směs moc hustá, přidejte mléko. Těsto by měl jít hladce míchat lžící. Vymažte formu máslem a vysypte ji cukrem. Rozehřejte troubu na 180°C a vložte do ní beránka. Pečte asi 40 minut. Po upečení ihned vyklepněte beránka z formy a nechte ho vychladnout. Tvarohový beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (250 g) Máslo (250 g) Cukr krupice (200 g) Tvaroh polotučný (250 g) Vejce (3 ks) Kypřící prášek (minimálně polovinu balíčku) Vlašské ořechy (70 g) Citronovou kůru (1 lžičku) Postup: Při přípravě tohoto těsta není nutné oddělovat bílky od žloutků. Utřete máslo s cukrem, tvarohem a celými vejci. Přidejte mouku. Nezapomeňte ji prosát, aby bylo těsto vláčnější. Potom přimíchejte zbylé suroviny včetně nasekaných vlašských jader. Vymažte formu máslem, vysypte hrubou moukou. Vložte připraveného beránka do trouby vyhřáté na 180°C na 45 minut. Po dopečení vyndejte beránka z pece ven. Vyjměte ho z formy a nechte vychladnout. Pokud vám v balíčku zbylo pár vlašských ořechů, můžete jimi beránka posypat.  A kde zjistit například to, co ještě na Velikonoce měli lidé ve zvyku péci? Třeba v knize s názvem Velikonoce, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Lahůdkové droždí neaktivní I
Znáte kouzlo a um lahůdkového droždí? Věděla jste, že tato jednoduchá potravina dokáže ochutit mnoho různorodých pokrmů? V našem článku vám přinášíme několik tipů, jak droždí používat. Překvapí vás, jak je droždí skvělým kulinářským pomocníkem.  Kvasnicová pomazánka snadno a rychle? Vyzkoušejte droždí. Postačí ho smíchat s máslem a posolit. Přidejte trochu pažitky a namažte na oblíbené pečivo. Droždí můžete na chléb nasypat jen tak. Uvidíte, že i takto jednoduchá večeře všem zachutná.  Droždí v kuchyni využijí vegani. Věděla jste, že tato potravina dokáže nahradit chuť vajec? Použijte černou sůl, smíchejte s tofu a veganská tofu smaženice je na světě.  Z droždí umícháte taky skvělý dip. Stačí jej rozmixovat a přidat bylinky nebo libovolnou zeleninu a znovu rozmixovat. Vytvoříte tak speciální pesto plné mnoha živin nebo výbornou omáčku třeba k masu nebo na salát.  Droždí výborně ladí s haluškami nebo taky s pokrmem jménem špecle. Na halušky ho přidávejte spolu s kysaným zelím a cibulkou, špecle jím stačí posypat a pokrm je na světě.  Na zahradní party neustále musíte vymýšlet nějaké dobroty. Co takhle zdravá svačinka místo chipsů? Vyzkoušet můžete třeba cizrnu smaženou na droždí. Uvidíte, jak se po ní budete olizovat.  Líbil se vám článek? Další doporučení naleznete v druhé části článku. Stačí jej rozkliknout.  Kupte si lahůdkové droždí v našem e-shopu.  Dochucování pokrmů lahůdkovým droždím jednoduše prospívá komplexně celému našemu tělu a navíc díky nekvasícímu účinku není náročné pro naši střevní mikroflóru.
Zobrazit článek >
 
Zima se blíží, připravte se na ni II
Hebkost těla Žádná seschlá pokožka už vás trápit nemusí. Postačí krémy, které vaše tělo dostatečně hydratují, stejně tak jako to zvládnou pleťové přípravky. Použijte masážní oleje nebo gely. Tyto prostředky jsou ostatně taky skvělé pro regeneraci, pokud sportujete. Vyzkoušet můžete taky například bambucké máslo, skvělého pomocníka pro každý případ. Využijete ho pro hydrataci, výživu a jinou ochranu. Obsahuje velké množství biologicky aktivních látek, pokožce dodává jemnost, vláčnost a elasticitu.  Máte ráda dlouhé lázeňské procedury, dlouhé koupání ve vaně a další relaxační příležitosti? Skvělé! V zimě totiž máte k prohřívání skutečný důvod, avšak začínejte opatrně. Vždy se nejprve osprchujte ideálně vlažnou, zkrátka ne horkou, vodou. K této hygieně vyberte speciální gel, který nevysušuje.   Pro vitalitu vaší kadeře V zimě bezesporu trpí i vaše vlasy. Lámou se, třepí, elektrizují. V každém případě myslete na primární ochranu prostřednictvím čepice. Kořínky vlasů je zejména důležité ochránit, a proto byste je měla udržovat v teple každým dnem. Je jasné, že ne vždy se vám čepice k outfitu šikne. Někomu tento doplněk sluší víc, jinému zase míň. Najít hezkou pokrývku hlavy dá někdy opravdu zabrat, a tak pokud zrovna žádný klobouk nebo čepici nenosíte, zaměřte se na speciální hygienické potřeby. Využívejte kosmetiku pro suché a poškozené vlasy. Dejte si však pozor na přípravky s velkým množstvím chemikálií, které vašim vlasům rozhodně neprospějí. Pokud sháníte levnou a spolehlivou kosmetiku, vyzkoušejte třeba značku Kallos. 
Zobrazit článek >
 
Dýňové noky a pozvánka na slavnosti
Patříte-li mezi pěstitele dýní, zajisté jste v plném proudu sklízení, zavařování a dlabání. Z dýní se dají připravit chutné sladké kompoty, vynikající polévky, omáčky, sladké dezerty, džus, ale takté můžete využít dýně při přípravě velmi chutných příloh. Například dýně muškátová (Cucurbita moschata) se stává poměrně oblíbenou dýní. V pěstování má vyšší nároky na teplo a vlhko. Má tvar hrušky, jejíž slupka je světlá, ale při jejím rozkrojení odhalíte nádherně sytou oranžovou dužninu. Zkuste si připravit dýňové noky s vlašskými ořechy: Ingredience: 1 muškátová dýně (cca 1 kg) 200 g celozrnné mouky 1 vejce sůl 100 g vlašských ořechů 40 g cukru 40 g másla Postup: Nejprve oloupeme dýni a zbavíme ji semínek. Poté ji nakrájíme na stené kousky a vložíme je na plech do rozehřáté trouby na 200oC. Dýni pečeme zhruba 20 minut. Z teplé dýně rozmixujeme pyré. Přidáme mouku, sůl a vejce. Vypracujeme hladké těsto. Z těsta tvoříme lžičkou noky a vkládáme je do vroucí vody. Vaříme 2 - 3 minuty => až vyplavou. Uvařené noky pomažeme máslem a posypeme namletými/posekanými ořechy a pocukrujeme. Tyto noky lze konzumovat i naslano. Vyzkoušejte další chutná jídla z dýní za pomoci kuchařky: DÝNĚ, domácí delikatesy. Velký výběr praktických a báječných receptů jejichž základní surovinou je dýně. Jou tu polévky, masové směsi, doplňky k rybě, zákusky .... celý receptář. Naučte se připravovat a vychutnávat si tyto nápadné plody. Dobrou chuť! Pokud nemáte možnost pěstování dýní, navštivte nějakou z probíhaících dýňových slavností: 6. - 7. 10. 2018: Zahradnické centrum Brabec (Brno-Modřice), Zahradnické centrum Chládek (Praha), Zahradnictví Dvořák a syn (Teplice), Flora Garden (Bakov), Zahradnictví u Kopřivů Šebrov 13. - 14. 10. 2018: Zahrada Lisý (Králův Dvůr), Zahradnické centrum Ferenčík (České Budějovice), AZ GARDEN (Pardubice), Zahradnictví Líbeznice  
Zobrazit článek >
 
Pečeme cukroví v mikrovlnce III
Karamelky Budete potřebovat: Hnědý cukr krystal (250 g) Kondenzované mléko (400 g) Máslo (125 g) Melasu (2 lžíce) Postup: Pro začátek je třeba upozornit, že toto cukroví je opravdu dost sladké. Pokud není přeslazené cukroví vaším favoritem, raději si upečte dobrotu z jiného receptu. Cukr v karamelkách lze mírně omezit použitím sušené smetany, kterou zčásti využijete jako sypkou směs místo cukru. Ten lze nahradit taky kokosem, ale nikdy ho nedávejte do těsta více než sto gramů. Všechny přísady odměřte a smíchejte dohromady. Vložte do mikrovlnné trouby na minutu až dvě. Opět zamíchejte a znovu vložte na minutu do trouby. V poslední fázi opět těsto zamíchejte a pečte v mikrovlnce asi deset minut. Každou minutu však těsto nezapomínejte míchat. Následně vytáhněte prohřátou směs a vylijte ji na máslem vymazanou formu. Nechte ztuhnout v lednici a následně nakrájejte. Banánové chlebíčky Budete potřebovat: Mouku (3 lžičky) Banán (1 ks) Cukr krystal hnědý (3 lžičky, není nutné přidávat) Prášek do pečiva (půl lžičky) Vejce (1 kus) Mléko (1 lžička) Olej (1 lžíce) Vanilku (špetku, dle chuti) Špetku soli Postup: Asi je vám jasné, že v mikrovlnce celý plech pečiva najednou neupečete. Tento recept vám přijde vhod pro přípravu svačinky pro jednoho. Pokud potřebujete napéci více porcí na akci nebo do zásoby, vynásobte si ingredience daným počtem kusů. Chlebíčky následně můžete připravit o něco menší nebo naopak větší. Samotné pečení je velmi jednoduché. Po smíchání všech surovin je nalijte do hrnečku nebo jiné nádoby vhodné do mikrovlnky a pečte v troubě pouze minutu a půl. Následně vyndejte hrneček, vyjměte z něj připravené pečivo a můžete podávat.
Zobrazit článek >
 
Top líčení pro brunetky
Vybíráš si nejlepší líčení pro svou tvář? Pak je potřeba vzít v potaz barvu očí, pleti a samozřejmě barva vlasů. Jaké líčení se hodí pro brunetky? Podle vizážistů patří brunetky mezi  typy,  kterým sluší téměř každé líčení. Je potřeba podtrhnout tmavou barvu vlasů a podtrhnout krásu samotného obličeje. Brunetky snesou na obličeji také větší vrstvu make-upu než blondýnky.   Líčení pro brunetky Brunetkám sluší nejvíce hnědé a fialové odstíny. Pokud jsi brunetka s téměř černými vlasy a modrýma očima, slušet ti budou šedé a bronzové odstíny. Brunetkám s hnědými vlasy a modrýma očima sluší zase zlaté odstíny a hnědá řasenka. Jak na rty? Pro brunetky obecně platí, že jim nesluší růžové a jemně červené odstíny rtěnek. Dívka či žena s tmavými vlasy se nemusí bát použít tmavší a výraznější odstíny rtěnek. Slušet ti bude vínová nebo jasně červená. Pokud máš světle hnědé vlasy, zkus korálovou a broskvové odstíny rtěnek. Top oční make-up Jako brunetka si vyber více pigmentované oční stíny. Slušet ti budou rovněž oční linky, také kouřové líčení. Řasenku použij ve dvou vrstvách a to buď hnědou nebo černou. Brunetka s hnědýma očima si může vybrat jakékoliv stíny. Zelenoočky by měly používat fialové a hnědé oční stíny. Zbytek obličeje nechej světlý, použij jen zdravíčko a lesk na rty. Tvářenka by měla být růžová, červená nebo v bronzovém odstínu. Bronzer je vhodný pouze na zvýraznění lícních kostí. Máš-li ráda červenou, vybírej odstíny  s nádechem do modra. Nošení výrazné rtěnky vyžaduje pouze jemné líčení očí. Při výběru vhodné dekorativní kosmetiky ber v úvahu také nad odstínem svých vlasů, případným melírem a odlesky, které tvoje vlasy hází. Brunetka s melírem si může dovolit nosit růžové podtóny, naopak by se jim měly vyhnout ženy, jejichž vlasy mají červený odlesk. Dekorativní kosmetiku naleznete zde. 
Zobrazit článek >
 
Madagaskar na vlastní pěst I
Lákají vás cesty plné dobrodružství? Troufáte si poznávat neznámé kraje na vlastní pěst? Pokud plánujete cestu na Madagaskar bez cestovní kanceláře nebo průvodce, přečtěte si naše rady, ať víte, na co se před cestou připravit. Pokud jste nečetla náš předchozí článek, určitě do něj vzápětí alespoň nahlédněte. Jsou v něm připravené ty nejlepší tipy na výlety, zaznamenána nejkrásnější místa a další zajímavosti. Nyní se již pojďme podívat na pár dobrých rad před cestou. Co byste před výletem měla vědět? Úředním jazykem na celém území Madagaskaru je samozřejmě malgaština. Ve městech se běžně domluvíte francouzsky, anglicky moc ne, spíše jen v centru. Platí se malgašskými ariary. Nespoléhejte se na to, že své peníze si vyměníte až někde v centru Tamní směnárny jsou velmi nevýhodné. Nejlépe uděláte, když si dostatečný peníz vyměníte na letišti v Antananarivu. Ceny se zde pohybují jako u nás, potraviny vychází mnohdy ještě výhodněji. Prodejci jsou zvyklí smlouvat, neplatí to v restauracích a barech, ale v obchodech se suvenýry je to naprosto běžné. Pokud se necháváte převážet taxíkem, nezapomeňte si cenu za jízdu smluvit předem. O státních svátcích na ostrove nefunguje opravdu nic. Dejte si pozor na dny: 1.1, 29.3., 1.5.,26.6.,1.11.,30.12. Pokračování článku najdete na našich stránkách, přečtěte si další nezbytné informace. Zajímá vás Madagaskar? Přečtěte si knihu plnou zajímavostí. Publikaci Dějiny Madagaskaru najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pleťová voda MiraVera
MiraVera® osvěžující pleťová voda s čistým kyslíkem a 21 éterickými oleji MiraVera® působí regeneračně na pleť a tkáně, na krev, buňky a orgány. Zvyšuje kyslíkový parciální tlak v žilách a díky ideální buněčné látkové výměně optimalizuje elasticitu pokožky. Vnější použití MiraVery osvěžuje, vitalizuje, vypíná pleť a prokrvuje pokožku, což vede ke zdravému a omlazeného vzhledu. Navíc podporuje mikrocirkulaci krve a povzbuzuje celý metabolismus pokožky. Jak používat: jako čistící pleťovou vodu MiraVera je vhodná ke každodennímu použití. A jelikož je antibakteriálně, antivirově a napomáhá proto také při nečistotách na pokožce, jako jsou pupínky, uhry a akné na zádech, v šíji, v dekoltu a na obličeji. Nastříkání, naklepání nebo vmasírování do vlhké pokožky nebo i na suchou pokožku po kartáčování zasucha a pomocí vatového tamponu vyčistěte pleť. pro uklidnění pokožky MiraVera se dá využít po holení nebo epilaci, neboť uklidňuje a dezinfikuje pokožku. Zabraňuje zarudnutí pokožky a vytváření pupínků a zastavuje drobného krvácení. Nastříkejte na vyholené nebo epilované místo. na celulitidu Protože MiraVera lépe prokrvuje pleť a vede k vypnutí a vyhlazení pokožky, dá se využít také na ochablou tkáň a celulitidu. Po nanesení se pokožka a tkáň se stávají opět elastickou a vláčnou. na jizvy již existující jizvy se změkčí a stávají se méně citlivé. Kyslík navíc urychluje hojení ran a podporuje regeneraci tkáně. Naneste na postižené místo a vmasírujte nebo jemně vklepejte. Na stařecké skvrny Místo, kde jsou stařecké skvrny kartáčujte několikrát denně a poté nastříkejte a důkladně vmasírujte MiraVeru. Vše nejlépe podpoříte pravidelnou zásaditou koupelí. Pleťovou vodu MiraVera koupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Plavecké pomůcky (nejen) pro začínající plavce I
Přišel čas, kdy venkovní sporty musíme omezovat, neboť dorazilo pravé podzimní počasí. Co s aktivními dětmi teď přes zimu? Pokud máte doma malého šikulu, který ještě neumí plavat, vyrazte s ním na bazén. Ani začínající plavec se neobejde bez plaveckých pomůcek. Pokud hledáte pro své dítě a třeba i pro sebe sport, který můžete aktivně provozovat po celou zimu, je plavání tou správnou volbou.  V dnešním článku se zaměříme na kvalitní plavecké pomůcky, které poslouží pro začátečníky, lze je však využívat v rámci rehabilitačních cvičení i dospělými. Přečtěte si, jaké příslušenství si můžete na plavání pořídit.  Plavecký pás Speciální typy plaveckých pásů se nehodí jenom pro děti, ale taky pro dospělé. Má mnoho výhod. U jiných pomůcek, které zmíníme i v našem článku, hrozí jejich vyfouknutí nárazem na ostrý předmět z důvodu většího nátlaku a podobných komplikací. Nafukovací předmět se může roztrhnout či prasknout. Plavecký pás vám poslouží jako skvělá pomůcka ve chvíli, kdy dítě učíte samostatně plavat. Nabízí mu prostor pro pohyb, nadnáší tak akorát. Pro začínající trénink využijte pás s větším počtem molitanů, následně je můžete odebírat. Pozor na upevňování pásu. Mnoho lidí jej umisťuje do oblasti břicha. V této části těla však většinou nezvládne dostatečně plnit svou funkci. Upevňuje se hne pod paže. 
Zobrazit článek >
 
Jak zachránit rozbitou nabíječku nebo jiný kabel k telefonu či počítači
Známe to všichni. Kabely k elektronice vozíme všude s sebou, za tak šetrně k nim nepřistupujeme. Ony se proto občas začnou rozlepovat, drolit nebo dokonce trhat. Jak prodloužit životnost kabelů? Přečtěte si tři tipy v našem článku. Pružina z tužky Pokud je vaše nabíječku polámaná nebo se začíná loupat na svém úplném začátku či konci, vezměte do ruky vypsanou propisku a rozeberte ji. Zajímat vás z ní bude jen pružina. Tu vyjměte, mírně ji roztáhněte. V další fázi na jednom místě uchyťte pružinu do nabíječky. Následně už stačí pružinku namotat na samotný kabel. Pak ji jen posuňte na poraněné místo a máte hotovo. Tkanička Pořiďte si tenčí tkaničku do bot. Provlékněte ji pod nabíječkou a druhý konec přehoďte přes ní. Nyní již stačí udělat na takto položené nabíječce uzel a krok zopakovat tolikrát, kolik místa potřebujete na nabíječce obalit. Zauzlujte tkaničku párkrát navíc, aby místo bezpečně chránila. Následně udělejte finální uzel, který ještě pojistěte jedním uzlíkem k tomu. Odstřihněte zbytek tkaničky a opalte ji zapalovačem, aby se nerozvázala. K zafixování můžete použít taky speciální lepidlo. Páska Další možností je koupě nevodivé elektrikářské pásky. Tou postižené místo nabíječky omotejte a následně lepenku trochu ošetřete ohněm ze zapalovače, aby nedošlo k jejímu odchlípnutí.   
Zobrazit článek >
 
Mátovo-skořicová pasta Marvis
Nároky na zubní hygienu se s dobou neustále zvyšují. Snad i pod vlivem masivní osvěty, propagující všestranné prostředky a pomocníky v čistění chrupu. Máme senzační zubní kartáčky – mechanické i elektrické mnoha tvarů a typů. Máme také mezizubní kartáčky, dentální nitě a párátka, ústní sprchy, stěrky jazyka a další. Máme stále funkčnější ústní vody i zubní pasty. Péči doplňujeme pravidelnou návštěvou hygienisty. To je pomůcek a metod, že? Ani ty nám ale nezaručí zdravý a bezproblémový chrup, není-li čistění zubů dostatečně pečlivé – v případě chrupu totiž opravdu platí staré moudro, že práce kvapná – málo platná. Zuby prostě potřebují čas a pečlivost. A kvalitní zubní pastu, působící na všech frontách – komplexně. K takovým patří gurmánská mátovo-skořicová pasta s xylitolem značky Marvis. Zaujme už tubou, ve které se skrývá – je krásně retro. Čištění zubů mátovo-skořicovou pastou Marvis Cinnamon Mint přispívá k uchování zdravého dechu – důkladně čistí celou dutinu. Sama skořice, resp. oleje v ní obsažené, působí antibakteriálně, omezuje růst plísní a virů. Regeneruje tkáně a zlepšuje látkovou výměnu v tkáních. Omezuje projevy nachlazení. Obsahem fluoru a xylitolu působí pasta preventivně proti zubnímu kazu a plaku. Pastu Marvis Cinnamon Mint zakoupíte v sekci Drogerie.  
Zobrazit článek >
 
Práce na zahradě - Jak se obléci?
A je to tu. Jaro v plném proudu, práce na zahradě je v tomto období přímo nezbytností. Nosíte ten správný oděv? Jak se na zahradničení vyfiknout? Jak stále vypadat stylově? Určitě se řiďte heslem pohodlnost nadevše. Hlavně ve chvíli, kdy potřebujete odvést kus práce. Uvidíte, že to jde i stylově! Džíny nebo džínové montérky I když jsou sice džíny součástí každodenního outfitu mnoha lidí, jistě víte, že se dříve nosily zejména na práci. Pořiďte si pohodlné širší denimové kalhoty. No a pokud chcete vypadat jako správná zahradnice? Zkuste univerzální džínové montérky. Do teplých letních dní volte jen ty kraťasové. Zástěra Pokud raději zůstanete u obyčejných kalhot nebo džínů, pořiďte si vhodnou zástěru na odkládání věcí. Můžete v ní nosit zahradnické náčiní nebo do ní sbírat plody vaší zahrádky. Košile Není nad pohodlnou košili s knoflíčky nebo patenty. Můžete ji nosit rozevlátou, zastrkanou do kalhot nebo zavázanou jen pod prsa. Takové čáry se vám s obyčejným tričkem nepodaří. Holínky V létě vám v holínkách nebude asi zrovna příjemně, ale zajistíte si tak neušpinění vašich oblíbených bot. Pořiďte si gumáky v pěkné barvy. Nemusíte zůstávat je u klasické černé nebo tmavě zelené barvy. V současné době bez problému seženete třeba pěkné pruhované nebo květované boty. Pokrývka hlavy Nezapomeňte si zejména do sluníčkových dní pořídit šikovnou pokrývku hlavy. Co takhle klobouk, ve kterém můžete vyrazit v létě i do města? Zahradní nářadí a doplňky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství zázračných mandal
Přesný překlad slova mandala nás přivede k výrazu magický kruh. Ano, jakousi magii tento útvar v sobě nosí. Pojďme si ho více přiblížit.   Historie mandal se nedá přesně vystopovat. Zda v moc mandal věřil člověk i v paleolitu, kde se obrazce prvně vyskytovaly, už nezjistíme. Mandaly se dnes nachází po celém světě. Z historických dokladů můžeme blíže zkoumat například trojrozměrné mandaly v podobě pyramid (Egypt). Dodnes je taky oblíbené užívaní lapačů snů (Amerika) nebo jen časově omezené tvořní v písku, ve kterém se dnes konají soutěže (Tibet). Pojem mandala k nám přišel z východu. Do světa se dostal díky C. G. Jungovi, švýcarskému lékaři a psychoterapeutovi, který přenesl slovo i do psychiatrie. Z psychiatrického světa byly převedeny mandaly do světové psychologie, kde dodnes léčba probíhá způsobem arteterapie, léčení pomocí náčrtů a maleb. Nyní s mandalami silně pracuje terapeutka Joan Kellogg, která vytvořila takzvaný Velký kruh mandaly. Je to test, který rozděluje mandaly do 12 typů. Každý náčrt odpovídá jedné etapě v našem životě. Pokud vás toto téma zajímá více, obraťte se na brněnské Centrum Mandala. Zde si test můžete vyzkoušet. Mandaly jsou symboly rovnováhy a přirozené jednoty všech národů a každého náboženství. Mohli bychom je nazvat také jako nástroje pro sebepoznání, komunikaci a relaxaci. Lidé, kteří se snaží najít smysl života se obrací na mandaly. Věří, že s nimi bude jejich svět lepší. Ti co se už svou duši našli nebo jen chtějí odpočívat si jsou jisti, že pomocí nich provedou dokonalou duševní očistu. Asi vás napadne, jaké dvě ,,součástky‘‘ mandal jsou nejdůležitější. Je to samozřejmě tvar a barva. Tvar představuje energii ženskou. Mužská energie je zastoupena barvou. Spojením vzniká dokonalý symbiotický celek. Tvoří se harmonie, která se postupně přesouvá z papíru do naší duše. Můžete vytvářet mandaly vlastní, podle předlohy a nebo je jen vybarvovat. Pro začátek je asi nejlepší koupit si knihu, kde jsou již předem vytvořené šablony. Jak vybrat tu správnou? Velmi jednoduše. Zkrátka vezměte tu, ve které se vám, zatím černobílé, mandaly nejvíce líbí. Studování již zhotovených mandal je velmi složité i pro odborníky. Jedna mandala se dá rozebírat hodiny. Vy si doma můžete udělat alespoň malou analýzu pomocí barev. Podívejte se na mandalu a prohlédněte si, jaké barvy jste použili a také prozkoumejte i to, jak barvy vedle sebe kombinujete. Významy barev: Bílá – světlo, čistota, očista, andělé, léčba Žlutá – přátelství, energie, vůle, ušlechtilost, archanděl Gabriel Oranžová – důvěra, silná vůle, sebekontrola, archanděl Uriel Červená – vášeň, síla, zdatnost, energie (mužská), silné zdraví Růžová – láska, mateřství, síla (ženská), důvěra, něha, svůdnost, archanděl Rafael Fialová – poznání, duchovno hloubka myšlenek Modrá – klid, plynutí, ochrana, bezpečí, archanděl Michael Zelená – příroda, klid, uzdravení, přirozenost Hnědá – Země, bohatství, zakotvení, pevné pouto Možná jste slyšeli o procesu ničení mandal. To nemá nic společného s devastací, nýbrž s celým rituálem. Například v Tibetu, kde jsou tvořeny mandaly pískové, se hned obrazce po dokončení mažou. U nás je možno obojího. Mandalu si můžete uchovat v případě, že do ní kreslíte svou duši, nápad nebo ji tvoříte za účelem relaxace. Pokud však do mandaly vnesete něco, čeho se chcete zbavit, tak si ji rozhodně nenechávejte. Nakreslete, případně prohlédněte a pak ihned ji zlikvidujte. Mandaly se nachází všude kolem nás. Proč je taky nevlastnit, když nás uvedou do pohody, že? Vybarvování mandal zklidní duši, podpoří její klid a nastolí tělu rovnováhu. Ještě lépe se budete cítit při poslechu vámi oblíbené hudby a se zapálenou svíčkou. Tvorba mandal stojí alespoň za zkoušku! Mandaly najdete zde.
Zobrazit článek >