EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Historie pikniku
V jednom z předchozích článků jste si mohla přečíst něco o pikniku obecně. Nyní přejděme již k samotné historické stránce. Slovo picnicue pochází z francouzského jazyka, vznikl někdy na začátku osmnáctého století. Za počátky pikniku by se daly považovat svačiny lovců, kteří během celého dne měli několik loveckých přesnídávek, o kterých si dávali do nosu. Tradičními jídly, které při této příležitosti pojídali, byly například kuřata s chleby, švýcarské sýry nebo rokfór. Vše zapíjeli lovci kvalitním vínem. Čím výše postavený lovec byl, tím byla jeho svačina bohatší. Pokud šlo o královský hon, tabule byla opravdu pestrá. Mohla byste na ní najít například i zákusky či exotické ovoce, nechyběla ani paštika nebo nakládané pochoutky. Tato záležitost prvopočátku pikniku neboli přesnídávky byla čistě francouzská záležitost. Víte jak to vypadalo v Anglii? V Anglii byl piknik pořádán nejprve královskými hodnostáři, poté se ho naučili provozovat i měšťané. Od devatenáctého století byl piknik neodmyslitelnou součástí letních radovánek. Britové si pochutnávali nejraději na roastbeefu, šunce, holubech nebo humrech, taky na kandovaném ovoci či pudinku. Jejich nápojový lístek byl též velmi pestrý. Skládal se z vín, šampaňského, sherry i piva. U nás, tedy na území dnešní České republiky, se pikniky pořádaly také. V devatenáctém století byl dokonce 13. červenec nazýván dnem pikniku. Po poledních modlitbách všichni Pražané vyráželi do blízkého lesa, aby si v něm našli pohodlné místo, kde mohou roztáhnout ubrus a začít obědvat. Krmnými pochoutkami byly nejčastěji pečeně a koláče. K nim blo podáváno víno i pivo. Po hlavním aktu došlo taky k radovánkám - zpívalo se a tancovalo až do noci. Mimo to taky děti trávily volné chvíle po jídle různými hrami. Oblíbená byla například hra na slepou bábu nebo obyčejná schovávaná. I míčové hry měly na piknicích své místo. Pokud byste se chtěla vrátit v historii a prožít takový piknik, jaký běžně podnikali lidé ve středověku, můžete se zúčastnit jedné ze speciálních akcí, které se zaměřují na historické pikniky. Co třeba Historický piknik v dobách Karla IV, kde se dozvíte něco o historii, ochutnáte tradiční karlovské pochoutky a taky strávíte den plný přírody a slunce. Tato akce je každoročně pořádána na Krušnohorsku, historické pikniky však taky objevíte i v Praze. Při stolování se vám rozhodně bude hodit piknikový set, který najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Zhubněte kila do Vánoc! S námi to zvládnete! I
Už teď se děsíte příchodem vánočních svátků? Začíná to u vás vonět cukrovím a vy už panikaříte, že zase až do léta budete hubnout? Vykašlete se na tyto předsudky a zkuste k vánočnímu hodování přistupovat jinak. Snad každé cukroví se dá upéct zdravější než je to klasické, o tom ale někdy v dalším článku. My se nyní podíváme na druhou metodu, jak nepropadnout panice z narůstajícího bříška. Zkuste shodit ještě před Vánoci a i když budete po Vánocích o kilo těžší, nikdo to nepozná. Jak zhubnout za tři týdny? Co nejíst? A pozor, na jídelníček opravdu myslete. Ne nadarmo se říká, že vhodné jídlo dokáže váš hubnoucí program ze 70% ovládnout. To už je velké procento že? Omezte ovoce Ovoce je sice zdroj vitaminů, ale taky cukrů. Nyní se zaměřte raději na vitaminové tablety. V cukroví je mnoho cukru, a tak stálou hladinu musíte vyrovnat alespoň tak, že je nebudete nabírat jinde. Vhodnou dobrotou je ananas, který pomáhá ke štíhlé linii. Dále s klidem jezte citron, občas si dejte i pomeranč. Pečivo pryč Opět zmíním cukroví. Mouky se díky cukroví nabažíte až až, zkuste se na snídani zasytit raději druhým vejcem než krajícem chleba. Škrob taky ne Vynechejte z jídelníčku taky škrob, ten sice též souvisí s pečivem, ale tím nekončíme. Snižte své porce těstovin, brambor, rýže nebo smažených jídel. Masná jídla Je asi samozřejmé, že byste si neměla libovat ani v pojídání hranolků, pomazánek a dalších tučných, zároveň i nezdravých jídel. Pomozte si ještě jinak. Co třeba kouzelné tabletky? Produkt Bella Linia 60 kapslí můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou podprsenku?
Víte o tom, že téměř osmdesát procent žen nosí špatnou podprsenku? Nečiníte tak také? Přečtěte si článek, který vám poradí, jak si správnou podprsenku vybrat. Vaše prsa by určitě neměla z podprsenky vykukovat. I když jsou nyní zvednutá prsa velmi in, měla byste myslet i na jejich pohodlí. Jestliže každý den natlačíte prsa do malých košíčků, velmi jim to škodí. A navíc ne vždy budete vypadat esteticky. Pamatujte taky na to, že prsa by v podprsence měla držet stále. I když se předkloníte nebo zvednete ruce, určitě by vaše prsa neměla vylézt ven. Celý obvod podprsenky by měl ležet rovnoběžně s se zemí. Jestliže se vaše podprsenka na zádech snižuje směrem vzhůru, pak je to známka toho, že jste si vybrala nějakou s větším obvodem. Jestliže jste si obvod vaší hrudi měřila doma, volte vždy menší číslo podprsenky, než je váš reálný obvod. Pokud naměříte například 78, určitě vsaďte na podprsenku o obvodu 75 cm nebo dokonce 70 cm. Kostice v podprsence by měla lemovat celá vaše prsa. Určitě by neměla odstávat, ani vás kdekoliv škrábat. S okosticí se většinou nedá hnout, takže jestli s nimi máte jakýkoliv problém, nasaďte si jinou podprsenku. Zapomeňte taky na zařezávající se ramínka. Správná podprsenka by měla držet i bez ramínek, zkuste zmenšit její obvod a nebo si zkuste úplně jiný typ podprsenky. Ne každému sedí všechny druhy. Podprsenky všeho druhu najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Vyzkoušejte propolisovou mast, zbavte se plísní a svědivosti pokožky II
Propolisová mast se doporučuje vyzkoušet nejprve na vnitřní straně paže. Ne každá pokožka ji totiž dobře přijme. Pokud se na místě nevytvoří pupínky nebo vaše kůže nezrudne, můžete mast volně využívat. Aby mast působila co nejlépe, je dobré postiženou partii nejprve omýt vodou a následně dobře vysušit. Ideální je užívat mast dvakrát až třikrát denně. Aplikovat stačí pouze její drobnou vrstvičku. Nezapomeňte ji vtírat do pokožky minimálně 2 minuty tak, že budete postižená místa mírně masírovat kroužkovými pohyby. Pamatujte si, že na trhu najdete velké množství propolisových mastí, ne všechny jsou ale kvalitním zbožím. Kupujte pouze ověřené masti od známých firem, které již vědí, jaké je správně složení masti. Není totiž přesně určeno, jaké množství konkrétních surovin by se mělo do masti přidávat. V masti by neměly přibýt velká procenta jiných bylin než těch základních. Dbejte na to, aby mast, kterou kupujete byla složena z kvalitního masťového základu. Takovým zde je vepřové sádlo. Dokáže výborně pokožku promastit. Plusem některých mastí je taky včelí vosk. Zkušení výrobci ho do nich přidávají s účelem výborných ochranných a hydratačních schopností. Vosk masti rozhodně neubližuje, pouze zvyšuje její kvalitu. Mast by měla být zcela přírodní. Nesmí obsahovat konzervanty ani umělá barviva. Na závěr je třeba připomenout, že mast je vhodná nejen na klasické kožní potíže, ale pomůže vám taky až neuvěřitelně při léčení jizev. Využijete ji i na bradavice. Vyzkoušejte kvalitní propolisovou mast DR.DUDEK. Produkt Propolisová mast tradiční, 30 ml, najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vánoční pečení II. – Perníčky
A je to tu. Po startovacím článku do vánočního pečení vám přináším první recept. Pojďme si společně upéci perníčky, cukroví s nejstarší tradicí a nejen tou vánoční. Před samotným receptem se pojďme podívat na jejich slíbenou historii a hlavně na nějaké ty zajímavosti. Perníky byly vytvářeny již v dávných dobách. Neměly však takovou podobu, jakou známe dnes. První lidé pojídali jakési nepečené těsto, které bychom mohli nazvat plackou neandrtálců. Díky medu divokých včel si už pravěký člověk mohl pochutnávat na sladkostech. Když totiž do míchanice tehdejší mouky s vodou přidali sladký med, hned si na plackách lépe pochutnali. V Egyptě bylo pečivo vyráběné z mouky a medu naprostou klasickou. Pozůstatky tohoto jídla byly nacházeny i v hrobech známých králů nebo rádců. Staří Řekové zase pekli perníčky různých tvarů a rozdávali je obyčejným lidem ve dnech slavností. Tradiční perník se běžně vyráběl v německých hanzovních městech. Výroba perníku byla velmi drahou záležitostí. Pro tyto města znamenalo vlastnictví perníků něco jako symbol úspěchu a majetku. Dodnes je perník vyráběn v některých větších městech, například v Mnichově nebo Norimberku. Dalším významným centrem perníku s původní recepturou je Amsterodam. Na českém území, konkrétně v Trutnově, se první praví perníkáři objevili roku 1355. Říkalo se jim cáletníci. Víte, že podle cáletníků byla pojmenována ulice Caletná, dnešní Celetná, v centru Prahy? Na počátku 15. století v Praze sídlilo dokonce 18 perníkářů. Na tehdejší dobu to bylo opravdu značné množství. Někdy v této době se začal do perníkového těsta přidávat pepř, který se latinsky nazývá piper. Od tohoto slova byl odvozen druhý název pro perníkáře – artropiperista. Od té doby, co byla tato složka do perníků přidána, začaly tyto sladkosti sloužit i jako lék. Působily totiž výborně na zažívací potíže. Na výrobu perníků používali perníkáři prý kolem devadesáti druhů koření a bylin. Každý perník chutnal trochu jinak a každý perníkář si svůj recept na výrobu opravdu dobře ochraňoval. Další cechy perníkářů se objevovaly v Kutné hoře, Turnově, Hradci Králové a samozřejmě v Pardubicích. Pardubice jsou často nazývány městem perníku. Zajímavé je, že recept na perníky vlastně pocházel z Hradce Králové, avšak budoucí perníkářský mistr Vilém z Pernštejna ho od hradeckých pánů vykoupil. Dnes se perník skládá z klasického těsta a specifických přísad, jako je karamelizovaný cukr, med, skořice, zázvor, hřebíček, kardamon, muškátový oříšek, bedrník anýz a levandule. Perník vydrží až několik měsíců díky jeho suchosti a taky tomu, že je právě tak kořeněný. Správné perníčky se musejí nechat minimálně dva týdny až měsíc odležet a to je hlavním důvodem toho, proč byste s jejich pečením neměli dlouho otálet. A nyní už se vrhněme na recept. Jak lahodné perníčky máte upéct? Budete potřebovat: Těsto: Hladkou mouku (400 g) Moučkový cukr (140 g) Med (60 g) Máslo (40 g) Vejce (2-3) Jedláou sodu (8 g) Kakao (3 lžičky) Perníkové koření (1 vrchovatá lžíce) Poleva (bílá): Moučkový cukr (150 g) Bílek (1 ks) Citronovou šťávu (1 lžička) Solamyl (1/2 lžičky) Pro vytvoření barevné polevy stačí přisypat potravinářské barvivo dle potřeby. Postup: Těsto: Všechny suroviny smíchejte dohromady. Vzniklé hladké těsto vložte do lednice na celý den, nejlépe i noc. Následující den vyválejte asi 2 mm silné těsto a pomocí formiček vykrájejte tvary. Poté je vložte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte 10 minut na 180°C. Perníčky po upečení můžete přetřít rozšlehaným vejcem nebo samotným bílkem, aby se ještě více leskly. Poleva: Přepasírujte bílek a  poté do něho přidejte všechny ostatní suroviny. Poleva by neměla téct. Pomůckami na zdobení perníčků kreslete libovolné ornamenty. Místo nádob na polevu lze použít obyčejné sáčky. Perníčky s polevou nechte zatuhnout v chladu minimálně dvě hodiny. Poté je vložte do krabice a nechte je nejméně dva týdny odležet. Věřte, že tato vánoční klasika bude chutnat celé rodině. Již odpočaté perníčky můžete proděravět a ozdobit jimi taky vánoční stromeček.
Zobrazit článek >
 
Depilace (vs. epilace)
Základní rozdíl je asi každé ženě jasný. Depilace znamená odstraňování chloupků, které se nachází až nad kůží. Pokud jde o epilaci, vytrhnou se vám chloupky i  kořínky, to je taky důvod, proč je epilace na rozdíl od depilace nepříjemná. Pojďme se na obě metody zkrášlování podívat blíž. Pokud se nemůžete rozhodnout, které metodě dávat přednost, po tomto článku budete mít jasno. Depilace Jak již bylo řečeno v úvodu, cílem depilace je odstranění pouze viditelné části chloupků, tedy té, která se nachází na povrchu. V případě častého holení, které je však pro každou ženu nezbytné je nevýhoda v tom, že chloupky, které dorůstají jsou drsné a pichlavé, stejné jako právě ostříhané vlasy. V případě depilace jsou nejčastěji využívané takzvané kosmetické metody. Ty spočívají v použití speciálních přípravků, jakými jsou pěny, gely nebo krémy nebo mléka. Ty působí na strukturu chlupů. Rozpouští v nich vlasový keratin, takže se chlupy buďto polámou a následně jen oholí a nebo upadnou samy. Tento způsob je šetrný k vaší pokožce, nehrozí žádné zranění. Nové chloupky po jejich odstranění dorostou teprve po deseti až čtrnácti dnech. Další možností je holení pomocí elektrického depilátoru či žiletek za použití některých z kosmetických přípravků. Chloupky se však začnou objevovat velmi brzy. V dalším článku se již podíváme na epilaci a pak již sama můžete tyto dva postupy porovnat. Kterému dáte zelenou? Produkty určené k depilaci a epilaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kamna do vaší kuchyně
Pokud chcete být nazávislí na elektrické energii nebo plynu, pořiďte si kamna nebo sporák na tuhá paliva. Hodí se nejen na chatu, ale taktéž se stanou výborným pomocníkem ve vaší kuchyni. Na kamnech či sporáku můžete vařit po celý rok. Taktéž slouží k vytápění vašeho interiéru. Avšak podmínkou pro jejich plnohodnotné využívání je komínový tah. Při koupi kamen nebo sporáku neopoměňte následující požadavky: na rozměry účel k jakému bude sloužit na výkon Co se týče výkonu, je dobré vědět, že kamna se vyrábějí spíše v menších rozměrech a jejich výkon je nižší. Naopak sporáky mají větší rozměry a taktéž i vyšší výkon. U sporáku můžete využít větší plochu na vaření a velmi kvalitní troubu na pečení.  Pokud budeme vybírat kamna nebo sporák i z důvodu vytápění, důležitým aspektem je: tepelná ztráta objektu V neposlední řadě je i správný výběr kvalitního paliva. Proto dbejte na topení s dobře vysušeným dřevem a kvalitními briketami. V opačném případě se spotřebič zadehtuje a bude méně výhřevný. Při zátopu používejte: novinový papír malé třísky z měkkého dřeva Regulace intezity hoření se provádí množstvím paliva a přívodem vzduchu. Lépe je, když budete spotřebič postupně rozehřívat, aby nedošlo k tepelnému šoku. K čištění spotřebiče existují skvělé čistící přípravky z produkce českých firem (př. Druchema). V našem e-shopu zakoupíte čistící prostředek pro domácnost "ECOVER". Čistící prostředek pro domácnost s rozprašovačem čistí mastnotu a špínu, efektivně využívá sílu přírody. Je bezpečný k čištění ploch, které přijdou do styku s potravinami, má široké využití na veškeré povrchy v domácnosti. Přípravek zakoupíte v našem e-shopu : DOMÁCNOST      
Zobrazit článek >
 
Překyselený organismus? Co s ním? I
Nepotřebuje váš organismus pomoci? Pokud nedodržujete zdravou životosprávu, je možné, že váš organismus trpí překyselením. Tento problém má mnoho projevů a hned napoprvé ho možná někdy nepoznáte. Mezi příznaky patří častá únava, bolest hlavy, problémy se spánkem a migrény. Překyselení organismus se může projevit i zvenčí – vyrážkami a jinými kožními problémy. Měla byste zbystřit i v případě, že vás v poslední době začaly bolet klouby, těžko se vám polyká nebo vás trápí nepříjemný až mírně pálivý pocit v ústech, i když vás v krku nebolí. Do další složky rozpoznávacích znamení patří taky nízký krevní tlak a samozřejmě zažívací problémy. Nemějte strach, překyselení není žádnou vážnou nemocí. Může být sice takovým lákadlem pro jiné nemoci, avšak když se překyselení zbavíte na začátku, není se čeho obávat. Organismus se překyseluje samozřejmě v případě, že konzumujete přílišné množství nevhodných potravin. Ty si uvedeme za malý moment. Jistou váhu na problému má taky stres a kouření nebo pití alkoholu. Ze svého jídelníčku byste měla na následujících pár dní, ideálně týden a déle, vynechat veškeré maso včetně ryb, taky lepek, takže mouku a těstoviny, dále sladkosti, smažená jídla, kávu, zelený a černý čaj a taky alkohol. Nekuřte, nebo alespoň kouření omezte na minimum, jde o vaše zdraví. S omezením některých potravin je dobré řídit se ještě některými zásadami, abyste dostala váš organismus co nejrychleji do pohody. Vyzkoušejte účinný doplněk stravy, který byl speciálně vyvinut a vyroben na úpravu acidobazické rovnováhy organismu, tedy na jeho odkyselení. Produkt pH Minerals na odkyselení organismu 320 g najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Sunfood: Umeocet I
V našem e-shopu si můžete zakoupit Umeocet. Víte, co je vlastně tato potravina zač? Původ užívání Umeoctu lze hledat v Číně, Japonsku a asijských zemích. I zde vznikly první receptury na jeho výrobu, které se používají dodnes. Jiným termínem ume-su, neboli dochucovadlo v tekutém stavu, vzniká při fermentaci japonských švestiček umeboši. Jedná se o vedlejší fermentační produkt. Švestky se ihned po sběru solí, nechají se sušit na slunci. Následuje proces kvašení. Ten probíhá ve slaném nálevu, který zajišťuje dobré konzervační účinky. Jeho součástí jsou zelené listy shizo, o kterých ještě v našem článku bude zmínka. Nálev se nevyhazuje, dojde k drobné úpravě, díky které vzniká Umeocet v celé své kráse. Jeho barva je výrazně červená. I když název obsahuje slovo ocet, nenechte se zmást, kyselinu octovou tento produkt nevlastní. Ve svém složení má pouze kyselinu citronovou. Umeocet je charakteristický pro svou slano-kyselou chuť, kterou v pokrmech po ochutnání ihned poznáte. Vyznačuje se mírně ovocnou vůní. Ocet obsahuje velké množství mořské soli, jeho podíl v tekutině sahá až na neskutečných 30%. Součástí octa je extrakt z listů perilly a japonských švestek. Obsahuje velké množství vitaminů a minerálů. Dále obsahuje potřebné enzymy, které spolu s ostatními prvky přispívají k harmonizaci organismu. Umeocet se nepřidává do jídla pouze za účelem zpestření chuti. Pyšní se totiž zajímavými účinky na lidské zdraví. Léčí žaludeční potíže. Celkově zlepšuje zažívání. Působí proti pálení žáhy. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se plevele na zahradě I
Už zase vám roste na zahradě nějaký vetřelec? Další starost navíc? Přečtěte si článek, který vám poradí, jak plevel zneškodnit jednou pro vždy. Kdyby plevel rušil jenom krásu pěstovaných plodin či květin, tak moc by to jistě nevadilo. Jenže plevel vám může způsobit mnoho starostí. Jedním z jeho negativních vlastností je to, že potřebuje ke svému životu velké množství vody. Tu si přirozeně bere z půdy. Tím se půda vysušuje a vaše pěstované rostliny jsou v nevýhodě. Může docházet až k úhynům jednotlivých kusů. Pokud plevel doroste do velkých výšek, může zastiňovat jiné rostliny, které bez slunce nedokáží fungovat. Plevel je škůdce. A co škůdci obvykle přenášejí? Ano, jistě různé nemoci. I u rostlin tomu není výjimkou. Plevel může vaše rostliny nakazit nejrůznějšími látkami. Do rostlin přenáší viry, které mohou zpomalit růst rostliny nebo dokonce zruší schopnost plodnosti rostliny. Plevel taky může způsobit uvolňování oxidu uhličitého do půdy. Samozřejmě vám přidělá práci na zahradě. Jak zvládnout proces hubení plevele? Podívejte se na rady do knihy Jak na plevel bez chemie, který najdete zde. Zapomeňte na chemikálie a zkuste vaše okrasné rostliny ubránit přírodní cestou. Zahrada bez plevele, to je jistě sen každého zahradníka. Plevel je noční můrou všech pěstitelů a zahrádkářů. Stále více však přibývá těch, kteří kvůli tomu nehodlají zamořovat svět chemií a sahají raději k prostředkům, jež jsou k přírodě šetrnější. O tom, že mohou být stejně účinné, vás přesvědčí tahle knížka z nové zahradnické BIO série. Kromě toho se naučíte konkrétním metodám a postupům práce, dovíte se, co na které druhy plevele platí, a získáte pár zajímavých tipů, které vám pomohou vykázat nepříjemné rostlinné vetřelce za hranice své zahradní říše.  
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v druzích cukru? II
Třtinový cukr Mezi hnědými cukry je třtinový cukr tím nejdražším. Ve složení samozřejmě musí být uvedeno, že je cukr vyroben z cukrové třtiny. Dováží se zejména z tropických oblastí. Má typickou zlatavou barvu. Součástí třtinového cukru je melasa, ta se však může nacházet i v cukru hnědém s tou výjimkou, že v třtinovém cukru už melasa je, do hnědých cukrů se přidává.  Rapadura  Speciální druh třtinového cukru pak tvoří takzvaná rapadura, což je tmavě hnědý prášek, který se vyznačuje zemitou chutí. Vyrábí se stejně jako cukr třtinový, až na to, že se vůbec nečistí. Pouze se mele na velmi jemná zrnka. Rapadura obsahuje spoustu vitaminů a minerálních látek. Její cena je vyšší, ale pokud ladíte zdravý životní styl, tento cukr je pro vás jako dělaný. Palmový cukr Za jmenování stojí taky cukr získávaný z palmové mízy. Vyrábí se jejím sušením. Obsahuje melasu, dokonce poměrně velké množství cenných látek pro naše zdraví. U nás se tento cukr používá málo, avšak k dostání je. V Asii s tímto druhem cukru vaří i v domácnosti. Palmový druh přírodního sladila je taky důkazem toho, že není cukr jako cukr. Palmový slad totiž obsahuje mnohem méně kalorií než cukry popisované výše. Prozkoumejte výhodné nabídky (nejen) cukrů v našem e-shopu. Vybírat si můžete ze spousty druhů. Samozřejmě níže přikládáme odkaz a náš tip. 
Zobrazit článek >
 
Léky versus jídlo I
Skutečnost, že některé potraviny, nápoje a bylinky či jejich extrakty snižují, nebo blokují účinky léků a potravinových doplňků není ještě dostatečně v našem povědomí. Přesto je dobré vědět, že spojení některých léků s potravinami může účinky zcela zablokovat, případně změnit. Shrňme si proto alespoň nejčastější nevhodné kombinace: Grapefruitová šťáva dokáže zablokovat účinek až 500 léků a tím podpořit četnost a intezitu nežádoucích účinků. Ojediněle může jít o kombinaci vyloženě toxickou. Výjimečně může šťáva vstřebávání léku snížit a tím i jeho účinek. Téměř neúčinnými se tak mohou stát třeba léčiva na vysoký krevní tlak. Léky na snížení hladiny cholesterolu mohou jeho krevní hladinu naopak až 10 x zvýšit, tudíž způsobit další zdravotní komplikace, například selhávání ledvin. Překvapivě šťáva účinkuje v případě užívání kombinované hormonální antikoncepce. Zvyšuje krevní hladinu jedné z jejích složek – ethinylestradiolu v průměru o 37%, možné je podstatnější zvýšení. Důsledkem pak mohou například zadržování tekutin, nevolnost, vzácně žilní trombóza. Pomerančová šťáva může až o 67 % snížit vstřebávání tudíž i účinnost léků zlepšujících pevnost kostí, užívaných zejména ženami po menopauze. Přibližně stejně může eliminovat účinky antihistaminik, tedy preparátů, potlačujících negativní projevy (kýchání, rýmy a svědění nose) alergických reakcí.
Zobrazit článek >
 
Jak ušetřit na svatbě aneb cesta k nižším nákladům I
Trápí vás již dlouho myšlenka, že vás vaše svatební akce přímo finančně zruinuje? Pak tu pro vás mám bezvadný plán. Přečtěte si typy na to, kde na svatbě můžete bez obtíží ušetřit. Nebude jich málo, jistě využijete alespoň některé z nich. Kdo chce na svatě opravdu ušetřit, měl by si termín svatby naplánovat mimo hlavní sezónu, tedy na začátku jara, v období podzimu a nebo v zimě. Pronájem sálu bude levnější, taky kdejaké rekvizity možná seženete ve výprodeji. Dobré je si předem promyslet, kolik na svatbu vůbec chcete hostů. Potřebujete na ni mít všechny své spolužáky ze střední školy nebo vám stačí dobří kamarádi? Rozhodně nemusíte zajišťovat hostům dopravu. Každý se na svatbu zvládne dopravit sám. Při nedostatečném počtu aut můžete někoho poprosit, zda by se na místo aktu nemohl otočit dvakrát. Dobře si promyslete, jaké budete tvořit pozvánky. I na nich se dá výrazně náklad snížit. Dary hostům též můžete omezit. Párům můžete nechat na stole dar společný. Pokud již vám na dárky nezbydou finance, můžete hostům přichystat krabičky, do kterých s budou moci zabalit zbytky jídla. Každý si domů bude moci odnést, co se mu zlíbí. Uvidíte, že tento dárek bude mít větší úspěch, než byste čekala. Pokuste se naplánovat veškeré svatební aktivity někde v blízkosti obřadu. Ušetříte tak mnoho nákladů, když nebudete muset veškeré prostředky stěhovat a někam přejíždět. I personál vám bude vděčnější. Pokuste se taky vybrat si fotografa nebo kapelu odněkud poblíž. Ušetříte tak na jejich cestovném. Hledáte dokonalé snubní prsteny? Pak klikněte zde a začněte vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Pomozte kolenům od bolesti I
A jéje! Léto v plném proudu, vy jste se akorát vrhla do různých sportů a vaše kolena začínají zase trpět? Jak si poradit s bolestí kolen snadno a bez chemie? Dozvíte se v našem článku. Příčina bolavých kolen může být samozřejmě různá. Někdy si stačí namoct okolní svaly sportem, jindy vás bolí v kloubu nebo máte problém se šlachami. Nic nezkazíte tím, když ve svém jídelníčku zvýšíte příjem vitaminu C. Vhodná je jeho lipozomální forma (Lipo-C), kterou seženete ve formě injekcí v lékárně. Pomůže vám od bolesti a dodá kloubu výživu. Díky ní dojde k lepšímu vstřebání kolagenu, což je druhý nezbytný doplněk stravy, který pro svá kolena musíte nyní přijímat. V případě otoku je koleno dobré chladit a nechávat ve zvýšené poloze. Opět pomůže zvýšení příjmu kolagenu a nejrůznější emulze. Klouby otékají zejména teď přes léto. Není se co divit, horko otoku nepřispívá. Ptáte se, co s otoky dělat? Vyzkoušejte obklad z bílého zelí. Ano opravdu! Naklepejte ho paličkou, jako byste připravovala masitý pokrm. Rozbití struktury zelí je důležité, aby došlo k uvolnění potřebných látek. Zelí přiložte na koleno, obalte jej obinadlem nebo šátkem, který máte po ruce a nechte ho působit přes noc. Tato zelenina zvládne z kolena vytáhnout horkost a otok zmizí. Některé postupy doporučují zelí před aplikací na koleno ještě přežehlit mezi utěrkami, aby došlo k dalšímu uvolnění látek. Můžete vyzkoušet obě varianty. Jen zelí po tepelné úpravě nezapomeňte před přiložením na koleno nechat vychladnout.  
Zobrazit článek >
 
Beautiful Bastard - knihy Christine Lauren, které by každá žena měla mít
Četba na jakýkoliv volný večer? Co třeba série plná doslova božských mužů?  Za pseudonymem Christina Lauren se doopravdy skrývají dvě autorky – Christina Hobbsová a Lauren Billingsová. Román Božský bastard rozpracovala Hobbsová v roce 2009. Dokonce ho i publikovala na internetu. Jelikož toto dílo získalo velký ohlas, během několika týdnů si literární dílo stáhly více než dva miliony lidí, rozhodla se Hobbsová pro přepracování a vylepšení verze. Pomohla jí Billingsová. Původní román The Office knižně vydaly pod názvem Beautiful Bastard a odstartovaly tak dráhu celé série románů. Na jejich oficiální stránce zmiňují, že už vydaly čtrnáct románů, které se vyskytly v žebříčku nejprodávanějších románů New York Times. Jejich díla byla vydána ve více než 30 jazycích. Lauren její přátelé neřeknou nijak jinak než Lo. Ještě než se začala naplno věnovat psaní, pracovala v oblasti vědy, konkrétně na neurologii. Lo má dvě děti. Miluje horskou cyklistiku.  Christina, nazývaná Lo jako PQ, se zabývala poradenstvím, které poskytovala nejčastěji teenagerům. Je šťastně vdaná. Miluje mužské kapely a flitry. PQ taky vypověděla, že ráda krade Lo její boty. Obě dámy najdete na instagramových stránkách, kam téměř denně přispívají fotkami z jejich světa. Dámy se po prvním a zároveň nejúspěšnějším románu rozhodly pro vytvoření celé série s volnou návazností. Z ,,božských‘‘ románů již vydaly příběhy s názvem: Božský bastard (2013), Božský cizinec (2014), Božský hráč (2014) a Božský milenec (2016). Po třetí knize se rozhodly odstartovat ještě jednu sérii románů, tentokrát ,,vášnivých‘‘. Jako první stvořily knihu Vášnivý svůdník (2015), poté Vášnivého sprosťáka (2015) a Vášnivého hříšníka (2016).   Božský bastard Chloe Millsonová, která ještě studuje obchod, je pracovitá a chytrá dáma. Pracuje dálkově pro firmu šéfa Benetta Ryana, pomáhá mu s administrativou. Chloe to má v práci těžké, jelikož její šéf není zrovna tím ideálním vzorem, jak by měl vedoucí vypadat. K tomu ji tíží snad ještě horší situace, jelikož jí přijde neodolatelný. Je to zkrátka božský bastard. Jak svou situaci vyřeší, když šéf přijede do Chicaga, místa, kde Chloe bydlí? Co se stane, když ho bude vídat každý den?   Božský cizinec Mladá Sara Dillon se jednoho dne rozhodne odstěhovat do New Yorku, kvůli nevěře jejího přítele. Chce žít svůj život naplno, nevázat se a v jednom kuse si jen užívat. Jednoho dne potkává v klubu božského cizince Maxe. Neodolatelného muže původem z Británie, se kterým se rozhodne trávit snad každý večer. Její milostné touhy se díky němu naplňují. Poznává, že Sara je žena jiná něž ženy, se kterými kdy chodil. Nebojí se totiž odvázat. Jak dopadne příběh nezávazného vztahu této dvojice?   Božský hráč Hana Bergstromová je obyčejná dospělá dívka, která doposud svůj život věnovala studiu. Nyní dokončuje doktorát na vysoké škole. Jednoho dne ji její bratr začne nabádat k tomu, aby alespoň trochu začala žít. Hana si jeho myšlenky překvapivě vezme k srdci a rozhodne se začít žít nový život. S tímto plánem jí pomáhá božský přítel jejího bratra Will, který Haně ukáže doslova jiný svět. Navíc je to muž, který je opravdu okouzlující. Jednoho dne ho Hana svede a Will objevuje i její kouzlo. Jak dopadne tento počin?   Božský milenec Mladá inženýrka Ruby Millerová je poslána na služební cestu do New Yorku. Z cesty je nadšená až do chvíle, kdy zjišťuje, že bude pracovat s Niallem Stellou, zaměstnancem firmy, ale hlavně se snad nejžhavějším mužem na světě. Niall o Ruby nejeví zájem až do dne, kdy spolu letí do New Yorku. Poznává, že Ruby je úplně jiná než ostatní ženy. Dokáže se však dostat do pravého vztahu po předchozích špatných zkušenostech?   Tyto knihy rozhodně stojí za to číst. Patří spíše do oddechové a milostné literatury. Pokud se vám bude líbit jedno dílo, zamilujete si pak všechny. Další knihy od těchto autorek najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pilujete si nehty správně? I
Trpíte na lámavé nehty nebo vás trápí jejich třepení? Možná není chyba ve špatné výživě či struktuře nehtů, ale ve vaší technice úpravy. Naučte se správně pilovat své nehty. Před začátkem celého procesu je vhodné umýt si ruce mýdlem, abyste z nehtů dostala všechnu špínu. Myslete na to, že nehty by před pilováním měly být pevné, proto není vhodné pilovat si je třeba po večerní koupeli. Na nehty musíte přesně s opačnou taktikou než na holení chloupků. Pokud nosíte nehty nalakované, nemusíte se zabývat odstraňováním laku, naopak vám půjdou mnohem lépe upravovat, neboť jim lak dodá na tvrdosti a síle. Před pilováním své nehty nejprve zastřihněte. Pamatujte si, že pilník neslouží ke zkracování, ale k úpravě tvaru a potřebnému zabroušení. Pokud tedy plánujete své nehty zkrátit, nejprve je ostříhejte nůžtičkami nebo použijte kleštičky na manikúru. Nesoustřeďte se na tvar, o ten se už postará pilník. Dejte si pozor na to, abyste své nehty nezastřihla moc, pilníkem se při tvarování ještě o něco zkrátí. Při pilování nehtů by se vždy mělo postupovat od vnějších stran ke středu nehtu. Pamatujte si, že při úpravě nehtů nesmíte přejíždět pilníkem po nehtu tam a zpět, mohla byste si ho polámat a hlavně způsobit jeho třepení. Nehty bruste v jednom směru krátkými tahy. Aby byly jejich konce hladké, postupujte při pilování pomalu. Jestliže je vaším cílem hranatý look nehtů, pak pilník držte při pilování kolmo k nehtu, nijak ho nenaklánějte, ale začišťujte hrany rovně. V případě zakulacených nehtů pilník naklánějte dle potřeby. Základem správného pilování je taky pořádný pilník. Místo papírových pilníků dejte přednost skleněným, které sice vyjdou cenově dráž, ale zato vám mnohem déle vydrží. Navíc oproti ostatním druhům pilovacích prostředků nezpůsobují lámání nehtů. Skleněný pilník na nehty se zdobenou rukojetí najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Cestovatelské tipy: Navštívila jste už nejoblíbenější místa Evropy? V
Gdaňsk Pojďme se podívat do jiného koutu Evropy. Od nás blíž, míříme totiž do Polska. V současné době je město jménem Gdaňsk nacházející se při pobřeží Baltu oblíbenější než kdy dřív. Jedná se o přístavní centrum, které prošlo dlouhou rekonstrukcí po druhé světové válce. Uličky v centru jsou vyšperkované. Domy jsou charakteristické pro svou zlatavou barvu i veselé kombinace omítek. Nejnavštěvovanějším místem je Dlouhý trh, dále stará část města. Užít si zde můžete taky zvonkohru.  Polsko je naším sousedním státem a stejně do něj málo lidí zavítá. Pokud vás láká jeho kultura, historie či přírodní památky, neváhejte se vydat do této krásné země. K prozkoumávání toho nabízí mnoho, to zjistíte i v našem oblíbeném průvodci. Odkaz najdete níže.  Candiz (Španělsko) Španělsko, konkrétně Andalusie, hlavní město Candiz. Jedná se o přístavní oblast, kterou obohacuje přímo fascinující historie. Milujete staré památky? Pak Candiz určitě někdy musíte navštívit. Město vás nadchne svým celkovým šarmem, avšak největší upoutávka se nachází uvnitř strážní věže. Sem se vydává tisíce turistů denně, aby odhalily kouzlo tehdejšího natáčení. Do komory bez oken je totiž umístěno bílé kolo, které funguje jako kamera a ukazuje, co se právě děje venku. Říkáte si, že tento systém promítání znáte? No jo, ale co řekněte na to, že tento kamerový systém fungoval asi už od desátého  století? 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se chutě na sladké aneb praktické rady pro každou příležitost II
Neustálá chuť na sladké může stát taky za přebytkem soli. Pokud si libujete ve slaných jídlech, může se vám stávat, že najednou budete mít potřebu se zase naladit do jiné dimenze a prostě budete muset spořádat pořádnou dávku cukru. Na tohle zapomeňte jednou pro vždy. Naučte se solit méně a pak i cukr nebudete postrádat. Dávejte si krátké pauzy. Pokud si řeknete, že už nikdy nebudete jíst sladké, zaručeně vám to nevydrží. Zkuste si dobroty odepřít jen na den, druhý den je zas v klidu jezte, jen omezte jejich počet. Pomůže vám taky jejich pomalá redukce. Ze tří sušenek udělejte dvě a půl a tak dále. Dobrota jednou za čas vám neuškodí a ještě si díky ní uděláte radost. Napadlo by vás, že těsnější oblečení může ovlivnit vaše chutě? Opravdu, tato psychologická metoda funguje. Sladké si totiž rozmyslíte, když si vzpomenete na to, že by vám vaše kalhoty mohly být ještě těsnější. Druhá vlna žen se zase v úzkých věcech cítí svázaně a při pomyšlení na jídlo si ho radši odepřou Vždyť po snězení sladkého dortíku by měly v pase ještě méně místa. Do jaké kategorie patříte vy? A pozor! Myslete na to, že nic se nemá přehánět. Hodně těsné oblečení vám může ublížit i zdravotně! Dejte si kávu! Je známo, že káva zahání chutě na sladké. Musíte však pít kávu černou, nikoliv s mlékem. Je to i dobrý recept na hubnutí. Černou kávu pijte po ránu, pokud však nemáte problém se jejími účinky na vaše spaní, můžete si ji dát klidně v deset večer. Hubněte zdravě! Vyzkoušejte doplňky stravy, díky kterým budete mít nejen menší chutě na sladké, ale taky se vám podaří lépe zhubnout. Naši pestrou nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlo jménem žvýkačka: Vlasy, oblečení i boty III
Benzín Poradit si můžete i s benzínem. Pro čištění raději využívejte rukavice. Benzínová pomůcka má nevýhodu v tom, že látka po jejím užití bude zapáchat. Proti pachu lze následně využít i ocet. Určitě po benzinové proceduře danou látku vyperte. Vyzkoušejte pomerančový olej Pomerančový olej doma asi běžně nemáte, avšak tento zázrak z kůry pomerančů dokáže divy. Pokud bojujete se žvýkačkou na jakémkoliv povrchu, pořiďte si tento olej a zápas máte vyhraný. Stačí jej nanést na povrch pomocí jemného hadříku, chvíli nechat působit a pak lehce sloupnout třeba pomocí dřívka. Igelitový sáček Pokud se vám žvýkačka nalepila na boty nebo oblečení, pomůže vám mrazák s igelitovým sáčkem. Pytlík na žvýkačku pořádně přimáčkněte, aby se se žvýkačkou spojil. Následně vložte danou věc do mrazáku a nechte minimálně dvě hodiny tuhnout. Žvýkačka se na pytlík přilepí a při jeho odstraňování by se vám mělo povést jej zlikvidovat v kuse i se žvýkačkou. Ledová rada Tento tip souvisí s předchozím, pomůže vám, pokud nemáte dostatek času. S odstraněním žvýkačky vám může pomoci i obyčejná ledová kostka. ,,Masírujte‘‘ pomocí ní postižené místo. Žvýkačka se postupně zmrazí, následně ji lépe odškrábnete pryč. Lak na vlasy Odstranit žvýkačku z vlasů vám pomůže ještě klasický lak na vlasy. Pořádně místo ,,napadené‘‘ žvýkačkou postříkejte. Lak zajistí ztuhnutí žvýkačky a vy ji snadno z vlasů vyčešete. 
Zobrazit článek >
 
Alice Claytonová a její romány pro ženy
Ještě do svých třiceti let nejspíše Alice Clayton nevěděla, že se stane světoznámou spisovatelkou nového století.. Znáte americkou autorku románů Alice Clayton? Spisovatelka byla nejprve maskérkou a kosmetičkou. Vášeň k psaní objevila až mnohem později, ve svých třiatřiceti letech. V roce 2010 si svět mohl přečíst její první román s názvem Kdopak je ta zrzka?, ke kterému téměř ihned po prvním úspěchu začala psát pokračování. Nyní má na svém kontě mnohé výborné knihy, seznamte se s některými z nich: Nabíječ Jak se Caroline vypořádá se svým sousedem, který si noc co noc užívá s krásnými servírkami, tanečnicemi nebo jinými dámami, na které zrovna narazí? Propadne taky jeho šarmu, když se mu Caroline postaví tváří v tvář? Se vzrůstajícím napětím postav bude růst i vaše potěšení z četby. Hřebec Román s názvem Hřebec vypráví příběh mladé ženy Viv, která touží po romantickém příběhu. Chce potkat zamilovaného prince na bílém koni, který jí pomůže v nesnázích. Ke svému snu má mnohem blíže ve chvíli, kdy se dozví, že zdědila ranč po své tetě. S radostí se na něho vydává. Jak to s Viv dopadne, když na ranči potká nejen jednoho muže? Kterého ze dvou protikladů si vybere? Samec Heslo Chloe zní: ,,Hlavně nezávazně!‘‘. Dokáže se ho držet i ve chvíli, kdy se jí začne dvořit místní veterinář, se kterým se setkává velmi často? Bude mezi nimi něco víc? Knihy Alice Claytonové najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Udržet si svého partnera navěky? Zkontrolujte, zda vše děláte správně. II
Snažte se vycházet s jeho přáteli a rodinou I když to pro vás mlže být těžké, snažte se udržovat skvělý vztah s jeho matkou i otcem. Na společném obědě se starejte o tom, jak se jim daří a zda s něčím náhodou nepotřebují pomoci. Když vám přítel nabídne jít na sklenku s jeho přáteli ze střední školy, neváhejte a vyrazte na akci spolu s ním. A pozor! Nikdy neurážejte jeho přátele. Jsou to jeho dobří známí a určitě nebude rád, když je budete kritizovat. Zapomeňte na jakékoliv narážky. A pokud vás opravdu chování některého z jeho přátel urazilo, pak to partnerovi sdělte jemně a ne uraženě. Nerozkazujte Zapomeňte na rozkazy a domluvy. Všechno vždy nemusí být podle vás. Zeptejte se, jak by si danou věc přál udělat váš přítel a tak taky učiňte. Jistě ho potěší, že máte zájem o jeho názor i nápad. Nestěžujte si Stále vám něco vadí, ráda byste raději změnila celý svůj život? Proč? Nemáte jen špatnou náladu? Poraďte si s vašimi úzkostmi sama. Určitě ho nepotěší neustálé stížnosti na váš životní příběh. Soustřeďte se raději na přítomnost a zapomeňte na minulost. Nespěchejte Jste spolu již dlouho, obýváte společný byt, plánujete svatbu, ale o dítěti nechce ani slyšet? Dejte si na čas. Zapomeňte na nárazové žádosti a přemýšlejte o společné budoucnosti dohromady. Třeba jen nechce dítě proto, že si chce nějaký čas užít jen sám s vámi nebo si ještě není jist, že je schopný nový přírůstek rodiny bezpečně finančně zabezpečit. Potěšte vašeho milého nějakým pěkným dárkem, nakupovat můžete zde.  
Zobrazit článek >
 
Pozor na nastydnutí!
V létě býváme náchylní k podrážděním a zánětům močového měchýře, jejichž příčinou může být pobyt ve vlhkých plavkách a ztráta tekutin v důsledku pocení. S rychlým nástupem podzimu sice tyto příčiny pominou, jiné nastanou. A tak se posadíme na sluncem zdánlivě vyhřátou lavičku, vyrazíme ven v lehkých botách, postojíme trochu déle v průvanu na zastávce a podráždění, většinou způsobené bakterií jménem Escherichia coli, nás může opět potrápit. Prvním krokem k nápravě by mělo být udržení pánevní oblasti v teple. Dobrou pomůckou může být termolahev, nebo třeba sedací koupel. Nezbytný je dostatečný příjem vhodných tekutin, které mají močopudné účinky, například čaj z listů břízy, zlatobýlu a medvědice lékařské. Na místě je zvýšení přísunu vitaminu C, který je obsažen například v citrusech. Zvýšení kyselosti moči totiž omezí možnost růstu nežádoucích bakterií. Zdravou pochoutkou jsou sušené proslazené brusinky, které lze zakoupit téměř každé prodejně potravin. V lékárně jsou dostupné různé preparáty, nabízející jejich sílu koncentrovanou. Ne příliš známou, přesto velmi účinnou bylinou na přírodní léčbu urologických obtíží je lichořeřišnice větší. Dostupná je jako tobolky, kapky a tinktura, kterou si ale můžeme připravit i sami. K její výrobě jsou potřeba listy, semena nebo květ a alkohol. V případě, že se k obtížím přidá teplota či se v moči objeví krev, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.  
Zobrazit článek >
 
Čím nahradit kravské mléko? I
Ať už si tradiční kravské mléko nemůžete dovolit nebo vám zkrátka nechutná, můžete přejít na jiná rostlinná mléka. V dnešní době máte spoustu možností, jak klasické mléko nahradit. Takže čím vlastně? Přečtěte si jaké druhy ,,mlék‘‘ ještě existují. Sójové mléko Sójové mléko a vlastně nejen mléko, tak toho si užívají hlavně vegani. Nejsou to však jen oni, kteří ho nakupují ve velkém. Sójové mléko je momentálně velkým trendem. Najdete ho snad ve všech obchodních sítí. Existují prestižní značky, jejichž produkty stojí výrazně více, než běžné mléko, ale seženete i takové výrobky, které se vám zalíbí cenou maximálně jen třikrát větší než byste dala za běžné mléko. Taková cena už jde, že? V nápoji najdete vitamin E, taky lecitin. Nevýhodou je nízký podíl vápníku, ten však je do produktů většinou uměle dodáván. Sójové mléko není nijak tučné, nemá ani vysokou výživovou hodnotu. Mandlové mléko Jedním z nápojů, které můžete snídat s vločkami je mandlové mléko. To je k dostání v mnoha potravinách. Stojí nejméně pětinásobek toho, co obyčejné mléko. Mandlové mléko si můžete připravit i sama doma. Namočte mandle do vody a nechte je takto minimálně dvacet čtyři hodin. Poté je vyjměte, vodu slejte, oloupejte a znovu zalijte čistou vodou. Tuto směs vložte do mixéru a pořádně namixujte, aby byla tekutina opravdu hladká. Hotovo? Bezvadné, právě jste vytvořila pravé mandlové mléko. A ještě úplně čerstvé. Tento nápoj neutralizuje prostředí a doplňuje do těla spoustu důležitých živin, kromě vitaminů v něm najdete dostatek vápníku jako v klasickém mléce. Dejte si jednu z našich káv s jedním z ,,nemlék‘‘. Zde si prohlédněte naši nabídku. 
Zobrazit článek >
 
Cestujeme po Istrii V.
Od města Vodnjan se dostáváme do Puly. Toto město je největší na Istrijském poloostrově. Avšak není městem hlavním, tím je město Pazin. Pula se rozkládá na strategicky významném místě, které je chráněno několika ostrovy. Dominantou přístavu je nedaleký amfiteátr, který měl, v minulosti, kapacitu 23 000 diváků. Pokud se vydáte na návštěvu Puly, je vhodné najít si strategický bod, od kterého se vydáte na její poznávací toulky. Tímto bodem se může stát právě zmíněný amfiteátr. Přijedete-li autem, můžete zaparkovat v některé z vedlejších uliček nebo přímo v přilehlém přístavu. Amfiteátr je nejrozsáhlejší římskou stavbou ve městě. Má elipsovitý půdorys, delší osa měří 112 m a kratší 105 m. Stavbu započal císař Augustus a dokončil ji císař Vespasianus. Nachází se ve svahu, a proto má k moři obrácená strana tři podlaží. Odvrácená strana pak jen dvě. Vstup byl dříve, jako je tomu dnes, od moře. Okna horního patra jsou čtyřhranná, ve spodních patrech se střídají sloupy a vysoká zaklenutá okna. V aréně se odehrávaly zápasy se šelmami a utkání gladiátorů. Šatny gladiátorů a klece pro šelmy se ukrývaly v podzemí. Dnes se v těchto prostorách nachází muzejní expozice, která je zaměřená na pěstování oliv a výroby olivového oleje. Vydáte-li se po ulici Amfiteatarska směrem do centa, poté zahněte na prvním nároží vlevo, do ulice Carrarina. Po pravé straně se zvedá návrší a na jeho úpatí dodnes stojí dvě městské brány. Bližší z nich je asi 50 m vzdálená. Pochází z 2. století n. l. a jmenuje se Gemina. Chorvatsky se nazývá Dvoja vrata, neboť je tvořena dvěma branami. Průchod je zaklenutý dvojící oblouků a je orámovaný mohutnými polosloupy. Za branou se nachází Archeologické muzeum. Zde najdete nádherné lapidárium. Najdete zde památky z ilyrského, římského a raně středověkého období. Bezprostředně v blízkosti muzea jsou volně přístupné ruiny římského divadla. Druhá městská brána není daleko. Naproti ní stojí velká, bílá budova peněžního ústavu, proto ji lze snadno přehlédnout. Tato brána se nazývá Herkulova brána, a byla postavená v první polovině 1. století n. l. Na jejím vrcholu je sotva znatelná Herkulova hlava s plnovousem. Po obou stranách stojí rozložité bastiony. Ať už pojedete do Puly pouze na výlet nebo se zde ubytujete, určitě si zaslouží nejméně tři dny na podrobnou prohlídku. Jste-li přízvici stanování, můžete si zakoupit dvouplášťový stan s příhodným názvem PULA.
Zobrazit článek >
 
Vavřínový olej
Vavřínový olej a jeho historie sahá do doby dost vzdálené. Souvisí s výrobou prvních kosmetických výrobků, nejčastěji mýdel v antickém Řecku a Římě. Jeho tradice se zachovala dodnes. Jak vám poslouží a do jakých výrobků se přidává?  Vavřín pravděpodobně poprvé vyrostl na území Přední Asie. Odtud se následně rozšířil na další kontinenty, jeho přesun uvítalo zejména Středomoří. Vavřín je strom menšího vzrůstu, dosahuje maximální výšky kolem dvanácti metrů.  Věděla jste, že vavřínové listy nejsou ničím jiným než u nás známými bobkovými listy, nepostradatelnou součástí některých našich omáček? Jedná se o přísady do mnohých dalších pokrmů. Součástí vavřínového oleje je kyselina olejová. Ta se může pochlubit významnými účinky na pokožku, kterou vyživuje. Dokáže výrazně zjemnit její strukturu. Rozjasňuje a hydratuje.  Vavřínový olej doporučují dermatologové v případě problémů s pletí, i těch závažnějších. Celkově pečuje o tělo.  Z vavřínového oleje se připravují balzámy a oleje pro masáže, známá mýdla (Aleppo), dále pleťové krémy, masky zejména na čištění pleti, dále koupelové soli. Z vavřínových výtažků se míchají taky vlasové šampony a balzámy, i ty v tuhé podobě. Vavřín je složkou pro výrobu kosmetických produktů ve formě líčidel. Přidává se zejména do přírodních zkrášlovacích prostředků.  Pokud si pro jakékoliv účely vavřínový oleji pořídíte, myslete na to, že v své čisté podobě je velmi silný. Samostatně ho nepoužívejte, vhodný je koncentrát ředění 1:1. 
Zobrazit článek >
 
Irský mech léčí: Jakými vlivy na vaše zdraví se může pochlubit? I
Irský mech může svým pojmenováním klamat, jedná se ve skutečnosti totiž o řasu. Ta se opravdu bohatě využívá v raw stravě. Nedají na ni dopustit vegani, pro které právě tato řasa tvoří nejlepší zdroj kolagenu, který nahradí ten živočišný. Tato řasa získala svůj přívlastek vzhledem k původu svého výskytu. Dříve se totiž objevovala jen v hlubokých vodách irského a zčásti britského kontinentu. I když patří do třídy řas, svým vzhledem naprosto připomíná mech. Z lidového pojmenování se stal oficiální název. Na účinky řasy přišli pravděpodobně až v devatenáctém století rybáři a námořníci sídlící právě v Irsku. Začali řasu konzumovat a postupně objevili výhody její konzumace a vliv na některé kapitoly našeho zdraví. V současné době řasa roste v mnohých lokalitách. Je k nalezení v Tichém oceánu i Atlantiku, její největší zastoupení však zůstalo v severní Evropě. Pro léčebné účely se však hojně pěstuje a zpracovává taky v Kanadě nebo Indonésii. Irský mech obsahuje velké množství minerálních látek, například vápník, draslík, jód nebo síru. Je bohatý taky na hořčík a celou kategorii vitaminů. Najdete v něm všechny prvky od A až k F a taky vitamin K. Irský mech je pro svůj obsah kolagenu přidáván do mnohých potravin zejména mléčných výrobků. Zmínku o jeho výtažcích si můžete prohlédnout na mnohých mlékárenských produktech. 
Zobrazit článek >
 
Recept: Panettone
RECEPT: Panettone Ingredience: 650 g polohrubé mouky 200 g rostliného tuku 150 g kandovaného ovoce 150 g krupicového cukru 150 g rozinek 50 g droždí 250 ml mléka 4 ks žloutky 2 ks vajec 1 ks vejce na potření 1 lžička soli tuk na vymazání pergamenového papíru špetka nastrouhaného muškátového oříšku kůra z 1 ks citrónu forma vysoká 12 cm o průměru 16 cm pergamenový papír Postup: Droždí smícháme se lžičkou cukru a polovinou vlažného mléka, dobře rozmícháme, přidáme ještě 2 lžíce mouky a vše našleháme, na teplém místě necháme kvásek kynout. Prosátou mouku smícháme se žloutky, vejci, muškátovým oříškem, citronovou kůrou, solí, rozinkami a na drobno nasekaným kandovaným ovocem, přidáme nakynutý kvásek, krátce propracujeme a nakonec vlijeme rozehřátý rostlinný tuk. Těsto důkladně vypracujeme a necháme na teplém místě cca 30 minut kynout. Pak těsto zlehka propracujeme a vytvoříme z něj bochánek. Formu vyložíme pergamenovým papírem, kterou potřeme tukem, vložíme do ní bochánek a necháme dalších zhruba 30 minut kynout. Před pečením povrch panettone nařízneme do kříže a potřeme rozšlehaným vejcem. Troubu předehřejeme na 190-200 °C a moučník nejprve asi 15-20 minut zapékáme, potom teplotu snížíme na 160-170 °C a dopékáme asi 35-45 minut. Po upečení necháme panettone asi 30 minut ve formě chladnout, potom ji vyklopíme, nejlépe na nějakou mřížku (aby nám vychladla i ze spodu) a jakmile úplně vystydne, sejmeme pergamenový papír. POZNÁMKA K PEČENÍ:  Místo originální formy na panettone lze použít i hrnec o stejné velikosti a šířce, který však nesmí mít umělohmotná ucha! Taktéž lze formu nahradit formu hlíněným květináčem.    
Zobrazit článek >
 
Istrie: Motovun
MOTOVUN leží v centrální oblasti Istrie. Je vybudován na vrcholu strmého kopce a jeho okolí připomíná italské Toskánsko. Pod kopcem, kde Motovun leží, teče řeka Mirna. Tato oblast je bohatá na lanýže, kteří zde patří mezi místní specialitu a každoročně se zde pořádají soutěže v kulinářské přípravě této dobroty. V letním období se daří více tzv. černým lanýžům a na podzim se sběr zaměřuje na bílé lanýže, kteří jsou více aromatičtější a zároveň jsou i dražší. K vyhledávání této houby se používají speciálně vycvičení psi. V červenci se zde pořádá tradiční filmový festival, který spadá do tradiční chorvatské kultury. V létě se zde také pořádá Mezinárodní letní škola architektury. Nedaleko Motovunu se nacházejí přímořská letoviska Poreč, Rovinj a Umag. Motovun je středověké město, které vyrostlo na místě starověkého města s názvem Castellieri. V 10. a 11. st. patřilo toto město biskupu Parenzovi z Poreče. Od roku 1278 spadalo pod správu Benátek a bylo obklopeno pevnými stěnami, které jsou dodnes téměř neporušené. Město je složeno ze tří částí a všechny tyto části města jsou spojeny systémem vnitřních a vnějších opevnění s věžemi a městskými branami, které obsahují prvky románské, gotické a renesanční, byly postaveny mezi 14. a 17. stoletím. Je to typický příklad benátské koloniální architektury. Mezi zajímavosti města patří pozdně renesanční kostel svatého Štěpána, který byl postaven hned na počátku 17. století podle skic, které pravděpodobně navrhl známý benátský architekt Andrea Palladio (1508-1580). Kostel obsahuje několik uměleckých děl: mramorové sochy svatého Štěpána a svatého Vavřince ze 17. století a obraz Poslední večeře od neznámého benátského umělce.    
Zobrazit článek >
 
Indie: země plná překvapení II
V Indii byla spředena nejstarší bavlna na světě. Díky své lehkosti byla dlouhý čas v překladu přezdívána jako látka větru nebo ranní rosa.  Indie je druhou nejlidnatější zemí na světě, avšak svou rozlohou tomuto údaji vůbec neodpovídá. V žebříčku je až sedmá, do USA by se vešla třikrát.  Věděla jste, že k Indii patřil dřív celý Pákistán? Země se od sebe oddělily v roce 1947.  Indové milují tanec a jeho umění. Indický tanec je charakteristický pro pestré pohyby rukou. Uctívá se i v chrámech.  U nás růže, v Indii měsíček. Jeho květy se používají jako dekorace posvátných i prestižních stolů. Znamenají štěstí a radost, jsou taky přítomny na každé svatbě.  Říká vám něco pojem rikša? Jedná se o tříkolový dopravní prostředek byl sestrojen ve dvacátém století právě v této zemi, kde se stal nepostradatelným pro místní obyvatele i cestovatele. V současné době slouží rikša k převozu nákladu nebo jako místní taxi pro turisty. Právě na cizince řidiči tohoto dopravního prostředku čekají a doufají ve vysoký výdělek. Nebojte se při návštěvě Indie smlouvat o ceně, která vám přijde přiměřená. Svézt se ale musíte, cestovat v rikše se vám jen tak nepovede.   Máte ráda sušené fazole a cizrnu? Právě zde si můžete na těchto pokrmech pochutnat. Velký vývoz v Indii taky mají banány. 
Zobrazit článek >
 
Hledáte vhodný kroužek pro vaše děti? Poradíme vám!
Nevíte, jaký kroužek pro své dítko vybrat? Nechcete, aby celý den vyselo na Facebooku nebo u televize? Vybrat tu správnou „zábavu“ nebo spíše užitečný kroužek je často oříšek. Buď je děcko ještě natolik malé, že není schopno se samo rozhodnout nebo u něj zatím nebyly pozorovány žádné vlohy či zájmy. A přitom správný výběr zájmového volnočasového kroužku může výrazně ovlivnit jeho budoucnost. Proč by vaše ratolest měla nějaký kroužek navštěvovat? Už třeba jen proto, že vaše dítě má zájem o něco, co vy sami jej nemůžete naučit. Dalším důvodem je socializace. Děcko si najde další nové kamarády, se kterými tráví volný čas, naváže nové vztahy, které ho formují, dávají mu zkušenosti a nebude mít tak do budoucna problém zapadnout jak v práci, tak celkově ve společnosti. Je-li vaše dítě až moc aktivní, může se na kroužku náležitě unavit a něčemu se i přiučit. Nemusíme snad ani připomínat, že správně vybraný kroužek rozvíjí vnímání a intelekt dítěte. Bohužel někteří rodiče nemají takové finanční možnosti, aby kroužek svému dítěti dopřáli. Naopak se ale najdou i ženy, které jsou toho názoru, že kroužky jsou pro děti naprosto zbytečné. Co člověk, to názor a je na každém, jak svého potomka vychová a jaké hodnoty, zkušenosti mu do života předá. Rodina na prvním místě Je samozřejmě i mnoho dětí, které kroužek nepotřebují, jelikož volný čas tráví s rodiči. Rodiči, kteří se jim věnují, učí je novým věcem, chodí s nimi do přírody, na výlety, sportují s nimi. Nedá se říci, které dítě je na tom lépe, zda to navštěvující kroužek nebo to, které své zájmy sdílí s rodiči. Každé dítě je individualita, jako ostatně každý člověk a jak se říká, co se v mládí naučíš, ve stáří, jako když najdeš. Pro dítě je spíše nejdůležitější vztah s rodiči, jejich péče a čas strávený jako rodina. Malá inspirace Jelikož doba pokročila a je až neuvěřitelné, kolik kroužků se nabízí, pojďme si pro vaši inspiraci ukázat většinu z nich. Nutno podotknout, že výběr kroužku také závisí na možnostech v daném městě, ne všude se nabízejí níže uvedené kroužky. Sportovní kroužky: fotbal, volejbal, tenis, florbal, házená, bambington, atletika, basketbal, bojové sporty (ať už méně či více akční), jízda na in-line bruslích, skateboarding, jezdectví, míčové hry, gymnastika, aerobik, sebeobrana Rukodělné kroužky: keramika, vyšívání, pletení, háčkování, modelování, malování, výroba šperků, balení dárků a tvorba přáníček Taneční kroužky: Zumba, street dance, latinsko-americké tance, country tanec, balet Hudební kroužky: zpěv, hry na hudební nástroje, sborový zpěv, muzikálový zpěv Speciální kroužky pro dívky: roztleskávačka, salón krásy (top dívka) - jedná se o kroužek, kde se dívky naučí, jak o sebe pečovat Ostatní zajímavé kroužky: rybolov, věděcký kroužek, přírodovědný kroužek, počítače, youtuber, jazyky, vlastivědný kroužek (poznávání měst, obcí a okolí), kroužek deskových her, fotografování, kutilský kroužek, astronomický kroužek, chemický kroužek, historický a argeologický kroužek, herecký kroužek, dramatický kroužek, novinářský kroužek, záchranářský kroužek (děti se v něm seznámí s první pomocí, s nestandardními i nebezpečnými situacemi, které mohou v jejich životě i okolí nastat a zároveň se seznámí s prací hasičů, policistů, lékařů i záchranářů), informační technika, grafika (na PC), PC hry, programování na PC, vědecké pokusy Jak je vidět, výběr kroužků je až neuvěřitelný, o tom se našim rodičům mohlo jen zdát. A to nejsou zcela všechny nabízené kroužky. Doba pokročila a vy tak máte možnost ve vašem dítěti rozvíjet téměř jakýkoliv jeho „um“, ukojit jeho zvídavost, rozšířit mu obzor, procvičit mozkové buňky a připravit jej lépe do života. Kdo ví, třeba v něm probudíte budoucí hvězdu, ať už v jakémkoliv oboru :) Hrajete si rádi se svými dětmi? Pak vám stojí za to navštívit naši sekci „hračky“.
Zobrazit článek >
 
Pilujete si nehty správně? II
Pilníkem se dá lehce odstranit i přebytečná kůže pod nehty, je však třeba k ní přistupovat opatrně. Bruste pouze kůži a ne spodní část nehtů. Jak již bylo naznačeno v předchozím odstavci, nikdy pilníkem neupravujte plošky nehtů! K tomu vám poslouží speciální houbička. Pomocí ní můžete nehty po pilování finálně vyleštit a zajistit tak jejich ještě lepší vzhled. Mimo pilování však neupravujte nehty tak často, neboť byste je mohla výrazně oslabit. Nezapomeňte se zamyslet nad tím, jak mají vlastně vaše nehty vypadat. Otázka tvaru je klíčová. Běžně narazíte na nehty v oválných či zaoblených designech, avšak své nehty můžete upravit taky do hranatých tvarů. Nehty bez oblých linií se hůře udržují, a tak si je budete muset často zapilovávat. Mezi nejvíce výstřední patří nehty upravované do tvaru mandle či úplné špičky. Nositelka musí mít k této úpravě zvláště dlouhé nehty, o které je třeba se neustále starat. Špička na konci nehtu může být ostrá i zakulacená. TIP: Pokud používáte lak na nehty se třpytkami, které vás jistě mnohdy trápí v případě odlakovávání, můžete na ně použít pilník. Neodstraněné třpytky z nehtu jemně pilníkem obruste.    Základem správného pilování nehtů je taky pořádný pilník. Místo papírových pilníků dejte přednost skleněným, které sice vyjdou cenově dráž, ale zato vám mnohem déle vydrží. Navíc oproti ostatním druhům pilovacích prostředků nezpůsobují lámání nehtů. Skleněný pilník na nehty se zdobenou rukojetí najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Malá lekce chorvatštiny. I. část
Zima je sice v plném proudu a většina z nás se oddává zimním radovánkám někde na horách. Ale již nyní po očku pomrkáváme po letních dovolených a přemýšlíme, kam si letos pojedem odpočinout. Chorvatsko! Ano, právě Chorvatsko bývá nejvíce navštěvované a nejen pro jeho finanční a dopravní dostupnost, ale i pro vynikající místní kuchyni a můžeme také konstatovat, že se zde domluvíme, ačkoliv někteří z nás chorvatsky téměř neumí, nebo neumí vůbec. Proto se pojďme připravit na někeré situace, které nás na dovolené potkávají, a naučme se pár užitečných frází. Něco málo k výslovnosti: Samohláska /i/ nezměkčuje souhlásky, které stojí před ní. Tudíž /d/, /t/, /n/ ve slovech div, nikad, tisuća ap. se čtou tvrdě: [dyv], [nykad], [tysuća]. Souhláska /ć/ je mezi "tvrdým" /č/ a českým /ť/, např. kuća, doći, većina. Souhláska /đ / vyslovujeme měkčeji než /dž/, např. ve slovech đak, rođak, doviđenja. Souhláska /h/ odpovídá českému /ch/, např. ve slovech hrvatski, hvala, zahvaliti. Souhláska /g/ odpovídá českému /h/, např. ve slovech glava, grob, drugi. Souhláska /nj/ se vyslovuje jako české /ň/, např. ve slovech njemački, ranjenik. Pro začátek můžeme začít s POZDRAVY, OSLOVENÍ a DĚKOVÁNÍ: Dobrý den!     Dobar dan! Dobré ráno!     Dobro jutro! Dobrý večer!     Dobro veče/dobar veče/dobra večer! Dobrou noc!     Laku noć! Vítejte!     Dobro došli! Ahoj!     Zdravo! Ćao! Dovolte/Promiňte prosím.     Dozvolite/Izvinite molim. Ráda tě vidím.     Radujem se što te vidim. Na shledanou.     Dovidjenja. Brzy na shledanou.     Uskoro se vidimo. Pane!     Gospodine! Paní!     Gospodjo! Slečno!     Gospodjice! Dámy a pánové!     Dame i gospodo! Vážení přátelé!     Štovani prijatelji! Děkuji (Vám).     Hvala (Vam). Děkuji pěkně.     Hvala lijepo. Velika hvala. Není zač.     Nema na čemu. Prosím.     Molim.   Doufám, že se Vám dnešní malá lekce chorvatštiny líbila a že se připojíte k výuce i v dalším pokračování.   Pro ty co se chtějí plně věnovat chorvatštině doporučuji nějaký kurz, nebo knihu: Chorvatština nejen pro samouky  
Zobrazit článek >
 
Přírodní antibiotikum i lék na psychiku jménem třezalka tečkovaná
Třezalka tečkovaná vzhlíží poměrně nenápadně. Nedorůstá se velkých výšek, louku zdobí žlutými kvítky. Její moc je však nenahraditelná. Objevte sílu třezalky třeba prostřednictvím výborného čaje, který si můžete zakoupit v našem e-shopu. Třezalku jako lék využívají nejrůznější druhy alternativní medicíny. Než se podíváme na zdravotní přínos této byliny, ještě připomeneme, že třezalku můžete znát taky pod pojmenováním krevníček, čarovník, děravec, prostřelenec nebo taky jako bylinku svaté Jany či svatojánský květ. Třezalka obsahuje téměř dvě stě různých látek, z nichž má celá řada prospěšný vliv na lidský organismus. Obsahuje například třísloviny, několik druhů esenciálních olejů, flavonoidy, fenoly a spoustu minerálních látek. Na její moc přišli lidé již ve středověku, kdy se bylina používala jako jedna z hlavních medicín skoro na všechny druhy nemocí. V současné době se moc třezalky využívá například jako antidepresivum. Třezalka uklidňuje psychiku a podrážděné nervy. Má tlumící efekty. Pomáhá s usínáním, je vhodným doplňkem stravy při pocitech úzkosti. Léčí i lehké deprese. Třezalka je taky obdařena výjimečnou schopností čistit krev. Má vliv na trávicí systém. Pomáhá s prací žaludku, podporuje stahování střev. Sílu dodává celé trávicí soustavě, čímž celkově usnadňuje proces trávení. Působí proti spáleninám, ekzémům a zánětům svalů. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje krevní tlak a působí proti alergiím, celkově tlumí alergické reakce. 
Zobrazit článek >
 
Upečte si muffiny I
V této sérii článků vás seznámím s těmi nejlepšími recepty na tradiční i netradiční muffiny. Už se vám začínají sbíhat sliny? Čokoládové muffiny s kousky čokolády Budete potřebovat: Hořkou čokoládu (250 g) Kakao (4 lžíce) Cukr krupice (100 g) Polohrubou mouku (190 g) Máslo (125 g) Prášek do pečiva (2 lžičky) Vejce (2 ks) Mléko (170 ml) Postup: V míse smíchejte dohromady suché suroviny. Potom k nim přidejte měkké máslo, mléko a vajíčko. Nasekejte si čokoládu na kousky a vmíchejte ji do těsta. Připravte si formu na muffiny a papírové košíčky. Ty plňte asi jen do 2/3 jejich výšky, těsto při pečení nabyde. Před plněním si už můžete předehřát troubu na 180°C. Jakmile bude trouba vyhřátá, vložte do ní formu s muffiny a pečte asi 20 minut. Množství surovin vystačí asi na 12 kousků. Tradiční muffiny s vanilkou Budete potřebovat: Hladkou mouku (200 g) Kypřící prášek (asi 2 lžičky) Máslo (200 g) Vejce (4 ks) Cukr krupice (120 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Vanilkový prášek (asi 3 lžičky) Postup: V jedné nádobě si vyšlehejte vejce. V druhé míse máslo a cukr. Potom tyto suroviny spojte dohromady. Přidejte ostatní ingredience a pečlivě těsto promíchejte. Vypečte si troubu na 175°C. Těsto nandávejte do košíčků přesně tak jako v předchozím receptu. Muffiny pečte 15 až 20 minut. Těsto ze zmíněného množství surovin by vám mělo vystačit opět na 12 kusů muffinů. A co si upečeme příště? Další muffinové dobroty můžete objevovat v knize Snadné muffiny, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Malá lekce chorvatštiny X.
Dobar dan! Dobro došli! Odkaz na poslední část chorvatštiny: ZDE Dnes si popíšeme: PŘEDJÍDLA chuťovky     delikatese játrová paštika     jetrena pašteta kyselé okurky     kiseli krastavci obložené chlebíčky     sendviči párky     hrenovke ruské vejce     rusko jaje šunka     šunka čerstvé pečivo     svježe pečivo zavináče     umotana kisela riba se povrćem jednohubky     komadići kifli sa oblogom omeleta     omlet sýr     sir ústřice     kamenice   Doporučuji k samostudiu učebnici: Chorvatština nejen pro samouky První česká učebnice chorvatštiny přináší kompletní přehled chorvatské gramatiky, poznámky k výslovnosti, bohatou slovní zásobu (v rozsahu zhruba 3000 slov), nejčastější frazeologii a konverzační obraty. Texty v učebnici jsou aktuální, zahrnují hlavní oblasti života se zaměřením na chorvatskou realitu. Důraz je kladen na osvojení základní struktury chorvatštiny, pochopení odlišností (zvláště lexikálních) mezi chorvatštinou a češtinou, získání dovednosti aktivně používat chorvatštinu v každodenním životě, získání dovednosti porozumět psanému i mluvenému projevu. Učebnice je určena jak pro klasickou výuku pod vedením učitele, tak pro samostatné studium. Součástí publikace je Klíč, obsahující kromě řešení cvičení z učebnice i přehled gramatiky, poznámky k výslovnosti a rozsáhlý chorvatsko-český slovníček. V závěru klíče je uveden seznam stop, podle kterého se budete snadno orientovat na dvou přiložených CD. Nahrávka je namluvena rodilými mluvčími a je zaměřena na aktivní zvládnutí jazyka. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Kofein pro vaši krásu I
Jaký má kofein vliv na vaše zdraví, zejména na váš vzhled? Kofein je považován za velmi užitečnou drogu, lze jej užít v různých oblastech života. Nejvíce slouží lidem ve chvíli, kdy potřebují udržet svou bdělost a fyzický výkon. Výhodou kofeinu je, že jeho účinky působí téměř okamžitě. Můžete ho ale užít k ,,léčbě‘‘ vašeho zevnějšku. Jak a kde přesně? Kofein pokožku chrání přes slunečními paprsky. Výborně reaguje na buňky, které byly nějakým způsobem poškozeny UV zářením. Jistě víte o tom, že kofein dehydratuje, to pro organismus není přínosné, ale díky této vlastnosti dokáže rychle snižovat a zmírňovat otoky. A to nejen ty od slunce. Působí dobře na unavené oči, rychle vás zbaví pytlů pod očima. Pamatujte, že pro docílení této vlastnosti je kofein třeba používat zevně, například ve formě krémů. Pití kávy vám s oteklýma očima nepomůže. Kofein a jeho dehydratační vlastnost má ještě další účinek pozitivní zejména pro ženy. Zmenšuje tukové buňky a pomáhá vyhlazovat kůži. Všimněte si, že ve většině přípravků proti celulitidě najdete kofeinovou složku. Pamatujte si, že pro dlouhodobý účinek je třeba používat kosmetiku s kofeinem pravidelně. Plantur39 Kofeinový balzám pro jemné vlasy 150ml najdete zde.   Pěstící balzám z řady Plantur39 je určený pro jemné a lámavé vlasy a pro vlasy matné a obtížně rozčesatelné. Obsažený Kofein proniká až k vlasovému folikulu, zabrání škodlivým účinkům testosteronu a poskytne kořínkům novou energii potřebnou k růstu.
Zobrazit článek >
 
Na výlet do Vídně II. část
Pokud si návštěvu Vídně naplánujete na vícero dní, a už budete mít chuť shlédnou jinou, než starou historckou tvář Vídně, pak ani v tomto případě nemusíte zoufat. Vídeň anbízí i nehistorická místa, která vás zajisté nadchnou. Uchvátí vás třeba neobyčejná kontroverzní architektura Hundertwassera, skleněné město UNO City nebo bláznivé atrakce Praterského pouťového parku. 1.) Hundertwasserhaus je dílem rakouského umělce nevšedního smýšlení Friedricha Hundertwassera, který do stavby vložil své životní postoje a osobitý vzkaz dalším generacím. Dům měl původně sloužit jako ubikce pro sociálně slabší vrstvu, nakonec se stal především turistickou atrakcí. Nachází se v ulici Löwengasse poblíž zastávky Hetzgasse na tramvajové lince N, která jede od stanice metra Schwedenplatz ve směru na konečnou Prater Hauptalee. 2.) Teplárna ve Spittelau se nachází přímo u zastávky metra Spittelau na linkách U4 a U6. Stavba symbolizuje fungující symbiózu mezi technikou, uměním a ekologií a je nejznámější ze tří vídeňských tepelných spaloven odpadu provozovaných společností Fernwärme Wien. 3.) Prater - pouťový zábavní park, který má po celý rok pro hravé návštěvníky přichystanou štědrou nabídku atrakcí. Rozkládá se poblíž stance metra Praterstern na červené lince U1 - jen tři zastávky od centrální stanice Stephansplatz. 4.) UNO City je srdcem moderního města nad Dunajem. Na břehu veletoku východně od centra se tyčí mrakodrapy nové Vídně třetího tisíciletí a nabízí sídlo nadnárodním korporacím a organizacím celosvětového významu. Dostanete se sem červenou linkou metra U1, pokud vystoupíte na zastávce Kaisermühlen - Vienna International Center. 5.) Hotel Sacher je známým vídeňským hotelem a to nejen jako luxusní ubytovací zařízení, ale především díky Sacherovu dortu, jehož věhlas přesahuje hranice Rakouska. Budova stojí hned vedle Vídeňské státní opery, tzn. v centru města na ulici Kärntner strasse. Určitě za to stojí naplánovat si výlet do Vídně. Pokud jste z Moravy, cesta vám zabere zhruba 2 hodiny autem. Z Prahy je to téměř o dvě hodinky více, ale záleží, zda zvolíte cestu po dálnicích, nebo po vedlejších silnicích. Proto si důkladně naplánujte nejen cestu, ale i návštěvu památek i jiných míst ve Vídni. Skvělým průvodce vám bude kniha VÍDEŇ z nakladatelství Lingea. Průvodce po Vídni pro vás bude nepostradatelnou pomůckou, pokud chcete navštívit ta nejkrásnější a nejzajímavější místa rakouské metropole. Důkladně vás seznámí s historií, které je Vídeň plná, pomůže vám sehnat ubytování a doporučí restaurace a kavárny, kde můžete ochutnat vyhlášené vídeňské pokrmy a nasávat vídeňskou atmosféru. Díky spoustě praktických informací, týkajících se životního stylu, kultury, dopravy atd., bude pro vás návštěva Vídně velmi milým překvapením. Publikace obsahuje také mapy vybraných částí města a okolí.
Zobrazit článek >
 
Kouřové oční stíny a jak na ně
Vykouzlete na vašich očních víčkách malou nádheru. Naučte se líčit kouřové oční stíny a zazařte v davu. Než začnete vytvářet malby na vašich očních víčkách, zkontrolujte, zda je váš make-up povedený. Pokud ano, naneste na oči podkladovou bázi, aby vám stíny vydržely. Jakmile tento krok zvládnete, můžete se vrhnout do samotného líčení. Připravte si paletku stínů, kterými chcete kouřový efekt vytvářet. Měla byste mít před sebou minimálně tři odlišné barvy. Vezměte nejjemnější barvu a vystínujte s ní celé víčko, štětcem se můžete dostat klidně až k obočí. Střední odstín zaměřte pouze na spodní část oka. Nejtmavší barvu zaneste do vnějšího koutku oka a pak ji jemně roztírejte do vnitřní strany. Nenanášejte však barvu příliš do středu. Na závěr větším štětcem váš celkový výtvor jemně rozprašte, aby se jednotlivé barevné stíny dostaly do sebe. Po samotném aktu nezapomeňte taky na obočí. Pokud jste se rozhodla pro kouřové líčení, neměla byste vaše obočí nechat bez poskvrny. Vytáhněte ho tmavší barvou, aby nezaniklo. Pro hlubší pohled na oči přidejte tmavší linky, které snadno vykouzlíte pomocí tužky. Můžete zvolit barvu, která bude barevně ladit s kouřovým líčením nebo sáhněte po klasické černé barvě. Nezapomeňte ani na řasenku, která vašim očím dodá finální look. Zvýrazněte si taky rty a můžete vyrazit do víru dění. Jak se vám vaše premiéra podařila? Pokud vám chybí některé z kosmetických pomůcek či samotné oční stíny pro kouřové líčení, klikněte zde, kde najdete vše, co hledáte.  
Zobrazit článek >
 
Co vyprávěl Vánoční zvonek, četba nejen pro děti Kláry Trnkové
Klára Trnková, česká grafička, dcera národního umělce Jiřího Trnky a duše nakladatelství Trnka, je nejen akademickou malířkou a grafičkou, ale také spisovatelkou. Narodila se v roce 1949 v Praze. Zaměřuje se psaní kvalitních knih pro děti, zajímá se o národní tradice. Velkým koníčkem je pro ni studium Vánoce. Zkoumá jejich tradice, zabývá se vánočními obyčeji. V roce 2011 vydalo její nakladatelství knihu s názvem Co vyprávěl Vánoční zvonek. Toto dílo se skvěle hodí k vánoční atmosféře. Kniha je plná příběhů a pohádek. Téměř každá stránka obsahuje ilustrace, které vás budou bavit a doplní tak sváteční požitek. Klára Trnková knihu představuje zajímavými informacemi pojednávajícími o jejím vzniku. Jednoho dne prý získala staré dětské časopisy s krásnými ilustracemi. Ty však byly kompletně potrhané. To jí nebránilo v tom, aby se v časopiseckých příbězích inspirovala a stvořila knihu vánočních pohádek. Prozradila, že některé z ilustrací v knize jsou vlastně kolážemi ze starých časopisů, novin a pohlednic. Své pohádky doplňuje taky příběhy jiných autorů. V knize nechybí Štědrý den bratří Mánesů spisovatele J. Arbese, Děvčátko se sirkami a Smrček H. Ch. Andersena. Vzpomněla si taky na příběhy z knihy Anastázius Kočkorád. Knižní vydání je jazykově upraveno, aby ho snadno přečetly i děti. Kniha má 96 stran. Pokud se vám dílo bude líbit, zapátrejte po knižních edicích se jménem Edice naší babičky nebo Edice Pohádky do kabelky, ve kterých naleznete ,,oprášené‘‘ příběhy samotného J. Trnky. Pokud doma ráda s dětmi vaříte, pořiďte si knihy s rodinnými recepty, které jsou vždy směřovány k jedné konkrétní příležitosti. Knihu Co vyprávěl Vánoční zvonek najdete zde. Další knihy pro děti najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Pusťte se do velkého vánočního úklidu III
Okna Čištění oken znamená pro mnoho hospodyněk pohromu, není však nutné se hroutit. Se speciálními prostředky vše zvládnete snadno. Kupte si mechanické čističe, které jsou určeny speciálně na okna. Pokud dáváte přednost čistě ruční práci, pak si obstarejte hadřík se speciálními mikrovlákny. Nezapomeňte ani na leštící prostředky. Topení Pozor! Pod okny se většinou skrývá topení. Myslete při úklidu i na něj. Provoněný dům Zlikvidujte veškerý zápach z bytu a nalaďte v něm pravou vánoční atmosféru. Vysypte popelníky, nasypte do nich mletou kávu, která pachy z cigaret pohltí. V případě nepříjemného pachu z lednice do ní vložte rozkrájené jablko, které ji provoní. Zapáchajícím botám pomůžete kousky křídy. Stačí do nich nalámat pár kousků. Pokud chcete celkově provonět byt, pak si oloupejte mandarinku nebo pomeranč. Jejich slupky porovnejte na topení. Teplo, které z něj vychází pronese vůně do celého bytu. Využít můžete taky rozkrájený citron. Výzdoba S vánoční výzdobou začínejte až tehdy, kdy máte vše uklizeno! Proto by bylo dobré s úklidem již opravdu začít. Pokud si vyzdobíte dům předtím, než budete mít uklizeno, akorát si přiděláte práci následným sklízením a zpětným dekorováním věcí. Už jste úklid započala? Jak jste na tom? Na nic nemeškejte, ať si užijete krásné a opravdu klidné svátky! Uklízejte šetrně a prakticky. S ekodrogerií vám vše půjde snáz. Nakupte nové úklidové prostředky zde. 
Zobrazit článek >