Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Jak mít v létě dokonalou pleť bez minima přípravků? My vám poradíme. Na pleť si naneste jen rozjasňující krém nebo podkladovou bázi a na to krém. Vynechte make-up. Pouze červené pupínky nebo kruhy pod očima zamaskujte korektorem. Na jablíčka tváří naneste krémovou světle růžovou nebo broskvovou tvářenku. Světlejší rozjasňovač vklepejte nad nanesenou tvářenku na horní lícní kosti a můžete ho natřít i na oční víčka. Nyní stačí už jen voděodolná řasenka a lesk na rty.

Odkaz na 3. část: ZDE "Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Nyní se dostáváme k poslední části: 7. týden představujte si kdo usedá ke stolu - jste uvnitř sebe malé dítě, které má chuť na veškeré laskominy (čokoládu, oplatky, sušenky,...), nebo jste dospělá a zodpovědná žena. jaké poslání či příběh chcete v tomto životě naplnit - možná se věnujete kariéře a tudíž budete potřebovat takovou starvu, které Vám dodá energii a sílu pro práci. Nebo jste máma pečující o rodinu, pak se zaměříte na takové jídlo, které bude prospívat nejen Vám. ať už očekáváte jakoukoliv změnu - NEČEKEJTE! Navoďte si už nyní stav vědomí, jako byste to získala už nyní! 8. týden jak ještě můžete posílit Váš metabolismus: láskou, pravdou, odvahou, odpuštěním, soucitem či vírou. nevnímejte svoje tělo jako stroj - tělo je mnohem víc než biomechanický přístroj.

  Krevní tlak - je tlak působící na cévní stěnu, kudy protéká krev. Tlak může být rozdílný dle toho v jakém je krevním řečišti. Běžně se měří tlak tepenný (arteriální), což je tlak krve ve velkých tepnách. Nejvyšších hodnot dosahuje ve vypuzovací fázi srdeční akce (systolický tlak), nejnižších ve fázi plnění srdečních komor (diastolický tlak). Naměřený krevná tlak se uvádí ve dvou číslech oddělených lomítkem. První je systolický a druhý je diastolický tlak. Z lékařských ordinací známe měření tlaku za pomoci rtuťového tonometru a fonendoskopu. V domácím prostředí můžeme použít například ZÁPĚSŤOVÝ TONOMETR. V našem e-shopu Vám nabízíme ZÁPĚSŤOVÝ TONOMETR BOSO MEDISTAR od firmy Compek Medical Services.  Elektronický měřič krevního tlaku na zápěstí Boso Medistar+ je prvotřídní tonometr s jednoduchou obsluhou. Popis produktu: manžeta na suchý zip pro obvod zápěstí 13,5-21,5 cm paměť na 90 hodnot pro 14 denní profil detekovaná arytmie je zobrazena graficky na displeji přehledné zobrazení 3 hodnot (TKs, TKd, TF), zobrazování klasifikace hodnoty průměrného tlaku dle stupnice WHO na displeji zobrazení střední hodnoty TK plastové cestovní pouzdro baterie a průkaz o krevním tlaku                                    

Přírodovědecké a technické muzeum Salzburg Haus der Natur se nachází v centru města. Jedná se o jednu z nejvyhledávanějších atrakcí ve městě. Zastavte se a poznejte, jak žili pravěcí lidé nebo naopak nahlédněte do budoucnosti. V muzeu si budete moci prohlédnout vývoj lidstva a následně taky techniky v průběhu věků. Uvidíte taky kdejaké zajímavé živočichy nebo rostliny. Děti, ale i dospělé jistě zaujmou interaktivní pokusy a prezentace. Pro milovníky biologie je zde taky místnost. Chcete se dozvědět, jak funguje lidský sluch nebo jak vidí moucha? Snad všechny vaše otázky ohledně fungování organismů i mnohé jiné budou zodpovězeny. Prohlédnout si zde taky můžete poutavé fotografie, které vás zavedou na severní pól nebo vám ukáží jak vypadá pravý deštný prales. Opravdu na každého návštěvníka toto muzeum zapůsobí. Díky neobyčejným kulisám zažijete v tomto centru neobvyklé dobrodružství. Zoologická zahrada Hellbrunn Hellbrunn není jen název pro památku a vodní fontánu. Je tak pojmenovaná i zoo, která se nachází v hellbrunnském areálu. Vydejte se na jih města za trochu jinými obyvateli kraje. Prohlédnete si zde více jak 140 druhů zvířat. Zaujmout by vás mohly noční prohlídky zoologické zahrady. Ty se konají od srpna do září vždy v pátek a v sobotu. Tato trochu jiná návštěva zoo se určitě vyplatí. Jinde se za divokými šelmami v noci asi nepodíváte. Malé děti jistě potěší tradiční výběh s domácími zvířátky, které mohou nakrmit. A pokud budete mít štěstí, zachytnete zde alespoň jedno mládě. Zoologická zahrada se pyšní stále novými přírůstky. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.    

Toto je seznam nejzdravějších potravin, které udělají vaše tělo zdravé. Artyčoky je výborný při poruchách trávení, snižuje cholesterol a upravuje hladinu cukru. Avokádo obsahuje zdravé mononenasycené tuky. Banány regulují hladinu cukru v krvi a zasytí. Batáty podporují imunitní systém a dodávají energii. Borůvky mají příznivý vliv na zrak a zažívací potíže. Brokolice je dobrým zdrojem vápníku, vlákniny a posiluje metabolismus. Černé fazole mají hodně vlákniny, na dlouho zasytí a vyrovnávají hladinu krevního cukru. Grapefruit obsahuje kyselinu listovou a pomáhá v boji s volnými radikály. Hnědá mořská sůl pomáhá snižovat cholesterol, krevní tlak a obsahuje mimořádné množství jódu. Chia semínka dodávají tělu pozvolna uvolňující se energii. Chřest pomáhá udržet zdravý cévní systém, srdce a zlepšuje zásobování orgánů kyslíkem. Kapusta má hodně vlákniny, železa a pomáhá udržet vyrovnané pH v těle. Kustovnice podporuje imunitní systém a pomáhá proti únavě. Losos má niacin pro krásnou plet a vlasy, navíc oproti jiným rybám více omega-3 mastných kyselin. Maliny v sobě ukrývají hodně vitaminů, minerálů a také železo a vápník. Mandle jsou zdrojem zdravých tuků, podporují mozkovou činnost, pevnost kostí a zdraví zubů. Meloun kantalup je bohatý na vitamín A, C a antioxidanty. Quinoa má hodně bílkovin a na dlouho zasytí. Rajčata snižují riziko srdečních onemocnění a pomáhají v prevenci rakoviny. Rukola detoxikuje, podporuje trávení a má močopudný efekt. Řepa má hodně vitamínů a minerálů s nízkou kalorickou hodnotou. Špenát je téměř bez kalorií, dodává spoustu energie a obsahuje vitamín A, K a kyselinu listovou. Vejce jsou kvalitním zdrojem bílkoviny a minerálních látek. Vodní meloun pomáhá v prevenci srdečních onemocnění a rakoviny. Zelí příznivě působí na mikroflóru.

  Znáte to, čeká Vás pohovor nebo prezentace a Vy se dostáváte do stavů, kdy o sobě začnete pochybovat, třese se Vám hlas, potí se Vám ruce a nebo dokonce začínáte koktat. Ano, to vše jsou projevy spojené s trémou. Jsou nepříjemné, omezují Vás a někdy se i vzdáte něčeho co jste kdy chtěla. V čem je zakotvená tréma: strach, který v nás zasadili například rodiče, když nám vštěpovali, že nejsme dost dobré,... nízké sebevědomí nedostatek asertivity osobní labilita s tendencí nechat se tzv. vyvést z míry Ale už se nechcete tímto nepříjemným pocitem omezovat? Kniha : TRÉMA A JAK JI PŘEKONAT se tak stává pomocníkem, se kterým se Vám zaručeně podaří postupnými kroky trému zdolávat. Kniha je založena na bohaté kazuistice, přináší analýzu chování, popisuje všechny mechanismy trémy, s humorem nabízí podněty k jednání. Čtenář se naučí jednoduché metody k uvolnění, jak ovládat hlas, kontrolovat gesta, osvojí si způsob krátkého slovního vystoupení a to, jak se důvěryhodně prezentovat před posluchači. Autor pomáhá čtenáři nově si uzpůsobit život, aby se v dříve obávaných situacích odvážil prosadit. Gilbert Garibal získal doktorát z filozofie na pařížské univerzitě, studoval psychosociologii a věnoval se psychoanalýze, zabývá se poradenskou činností, pořádá semináře a školení v oblasti profesní komunikace. Je autorem mnoha studií na téma stresu, kontroly trémy, sebedůvěry a desítky publikací jak odborných, tak populárně naučných (např. o emocích, transakční analýze Erika Berna). Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

RECEPT: Králičí pyré Ingredience: 500 g králičího masa 500 g vepřového hřbetního sádla v celku sádlo na smažení 1 cibule 200 g vepřových jater 2 vejce mletý muškátový květ mletý černý pepř kůra z 1 citronu sůl přepuštěné máslo na zalití Postup: Králičí maso uvaříme v osolené vodě doměkka. Sádlo nakrájíme na kostičky a vyškvaříme. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a na pánvi na sádle osmažíme dozlatova. Uvařené králičí maso obereme, syrová játra a škvarky s cibulí umeleme najemno. Vše smícháme. Pokud je směs příliš hustá, přilijeme trošku králičího vývaru. Vmícháme vejce a ochutíme kořením, citr. kůrou a solí. Paštiku přendáme do sklenic a zalijeme přepuštěným máslem. Uzavřeme víčkem. Konzervujeme ve vodní lázni při 90oC asi 12 minut.

Pojďme rovnou prozkoumávat vybranou oblast. Kam v Salzburgu vyrazit? Zámek Mirabell a Mirabellská zahrada Základní kámen Mirabellského zámku stojí v Salzburgu od roku 1606. Nechal ho postavit arcibiskup Dietrich pro svou milenku. Dnes kolem zámku rozkvétá taky krásná zahrada s přepychovými atrakcemi. Mirabellšký zámek v sobě skrývá vám možná dobře známý Mramorový sál, který je nyní jedním z nejkrásnějších oddacích sálů na světě. Dříve v něm vyhrával sám Leopold Mozart a po něm samozřejmě i syn Wolfgang. Sál je bývalým sídlem knížecího arcibiskupa. Do sálu vede přenádherné Andělské schodiště. Jak již bylo řečeno, zámek je obklopen taky zahradou. Ta byla založena do sta let po stavbě zámku současným arcibiskupem Thunem. Nese geometrický půdorys. Sochy i keře a květiny dodnes opečovávaní místní správci sídla. Tento salzburský klenot pózuje již mnoho let na světových filmových snímcích. Zaujmout by vás na místě mohla Pegasova kašna, kterou neobývá nikdo jiný než kůň Pegas. Byla vybudována až v roce 1913. Mezi další atraktivní ,,kulisy‘‘ patří zahrada s trpaslíky, která ej nejstarší zahradou v Evropě, přepychové záhony v komplexu Rozárium a palmový skleník Oranžérie. Hohensalzburg Pevnost Hohensalzburg je návštěvníkům otevřena celoročně. Je více než 900 let stará. Díky lanovce, která zde stojí od roku 1892 se na kopec k pevnosti dostanete velmi rychle. Za navštívení stojí celý hradní areál. Jistě budete nadšeni i výhledem na celé město. Celá budova byla v minulých letech rekonstruována, nyní si ji můžete prohlédnout v plné kráse bez lešení. Za drobný peníz se dostanete na prohlídku interiéru hradu. Prohlédnete si malby, klenutí, obrazy a jiné vzácné předměty. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.

Hellbrunn Tato nejen architektonicky zajímavá stavba byla vznikla již v první polovině sedmnáctého století s cílem stvoření místa pro nevídanou zábavu a odpočinek. To se podařilo. Ještě dnes se na původním letohrádku, dnes již na klasickém zámku, můžete výborně pobavit díky Vodním hrátkám. Jedná se o sérii představení, kde v hlavní roli nehraje nikdo jiný než samotná voda. Rodný dům Mozarta Salzburgem prošlo mnoho významných umělců, ale tím, kdo zde dlouho pobýval, byl skladatel Mozart. V Mozartově rodném domě dnes najdete jedno z největších muzeí v Salzburgu, které funguje již od roku 1880. Nachází se zde mnoho vzpomínek nejen na Mozarta, ale i na celý starý svět hudby. Tato pamětihodnost láká celou řadu turistů. Pokud vyrážíte do Salzburgu, tuto památku rozhodně nesmíte vynechat. Festival Opusťme na chvíli pamětihodnosti. Co takhle pořádná dávka kultury a zábavy v jednom? Možná díky Mozartovi, možná úplně kvůli něčemu jinému se ve městě každým rokem koná mezinárodní hudební festival, na který se přijede podívat kolem 250 tisíc turistů. Mimo něj se v Salzburgu koná mnoho dalších kulturních akcí. Ať přijedete do města v kteroukoliv roční domu, budete si mít z čeho vybírat. Mnišská hora a Muzeum moderního umění Moderní budova Muzea moderního umění trochu na svém místě přímo ,,křičí‘‘. Nachází se totiž na kopci s názvem Mnišská hora, který stoupá v samotném historickém centru. Přijďte si prohlédnout všelijaké moderní umění a zjistěte, jak tvoří přední světoví umělci. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.

Léčivé bylinky jsou výborným zdrojem přírodních léčiv a již od nepaměti slouží jako nejdostupnější prostředek k léčbě mnoha nemocí. Lidové léčitelství vznikalo z náhodných zkušeností po celé generace. Současné výzkumy nyní prokazují jejich skutečnou léčivou sílu. Pažitka podporuje obranyschopnost a lehce detoxikační. Petrželka mírní potíže s trávením a pomáhá při zánětech močového měchýře. Libeček je močopudný, čistí krev a srovnává menstruační cyklus. Bazalka odvodňuje, posiluje imunitu a pozitivně působí na trávení. Koriandr dodává energii a odstraňuje bolesti zad a kloubů. Šalvěj pročišťuje krev a odstraňuje střevní problémy. Tymián podporuje imunitu a léčí kožní onemocnění nebo poranění. Rozmarýn podporuje trávení, odstraňuje bolest svalů a mírní stres.

RECEPT: Mandlové mléko Ingredience na 1 l mléka: 300 g mandlí 1 l vody špetka soli Postup: Mandle ve slupce zalijeme vodou a necháme je při pokojové teplotě namočené přes noc. Poté mandle oloupeme a osušíme. Vložíme mandle do mixéru, osolíme a rozmixujeme. K mandlím postupně přiléváme litr ledové vody a společně mixujeme cca 3 minuty. Tuto směs pak vložíme do síta vyloženého gázou a necháme prokapat. Drť v sítu uschováme a ponecháme na další použití. Hotové mléko vydrží v chladničce asi 2 dny.  

  Chaga (čteme "čaga") - je houba pocházející ze Sibiře, kde byla považovaná za lék nesmrtelnosti. Tato houba se často vyskytuje na břízách a tím využívají nutriční vlastnosti tohoto stromu. Chaga je léčivá houba, která má vysoký obsah antioxidantů a obsahuje též velké množství vitamínu B, minerálů a enzymů. Taktéž je významným zdrojem kyseliny pantothenové, která udržuje skvělou funkci nadledvinek a trávicícho systému. Použití: rakovina prsu rakovina dělohy zánět a rakovina žaludku onemocnění dvanácterníku, slinivky a sleziny žaludeční vředy zánět a rakovina jater diabetes a další … V našem e-shopu zakoupíte balení - 90 kapslí CHAGA  

Rakouské město Salzburg se rozkládá na severozápadních hranicích s Německem. Jedná se o hlavní město rakouské spolkové země Salcbursko, jehož historické jádro bylo v roce 1996 zapsáno na Seznam světového dědictví UNESCO. Jedná se o čtvrté nejlidnatější rakouské město. Toto místo skrývá mnoho památek a zajímavostí. Pojďme je společně objevit. Těšte se na další sérii článků s poutavým povídáním. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde. Pryč jsou ty časy, kdo na dovolenou do Salzburska přijížděli pouze penzisté, i když ti sem pochopitelně stále rádi jezdí. Mezitím však tento kraj objevily i mladší generace. A s nimi přišly módní sporty jako horská kola, paragliding, létání na kluzácích, rafting a snowbording. Rakouská spolková země Salzbursko je podobná špičatému trojúhelníku; na severu hraničí s Horními Rakousy, na východě se Štýrskem, na jihu s Korutany, východními a jižními Tyroly a na západě s Bavorskem. Nejlákavější přírodní krásy představují průzračná horská jezera, divoké řeky a rozeklaná pohoří. Z hospodářského hlediska byla po dlouhá léta hlavním zdrojem příjmů sůl. Po staletí se v solných dolech regionu Hallein těžilo „bílé zlato“, a to až do roku 1989, kdy byly doly uzavřeny kvůli nízké ziskovosti. O způsobu těžby se dnešní zájemci mohou poučit v „ukázkovém“ dole Hallein: důlní vláček zaveze návštěvníky do hlubin hory až k podzemnímu solnému jezírku. Po druhé světové válce byly v Salzbursku vybudovány lanovky a vleky, hotely, penziony a soukromé zimní byty. Přicházelo stále více turistů. Dnes se turistické kanceláře mohou chlubit návštěvností 20 milionů lidí ročně. Salzburg je ovšem také kulturním lákadlem. Vrchol představují Salzburské slavnosti, Velikonoční slavnosti, Mozartovy týdny a avantgardní Jazzový festival. Do staroslavného města stále přicházejí malíři, spisovatelé, skladatelé a prominenti. Žil zde spisovatel Carl Zuckmayer, letní dovolenou zde trávili např. Curd Jürgens nebo Herbert von Karajan, bývalý spolkový kancléř Helmut Kohl každoročně věrně navštěvoval Mondsee. Nejslavnějším „prominentem“ Salzburgu však navždy zůstane Wolfgang Amadeus Mozart, který se zde roku 1756 narodil. Jeho rodný dům v Getreidegasse a „originální salzburské Mozartovy koule“ nevynechá snad žádný návštěvník.  

Přemýšlíte jak ozdobit talíř? Co třeba ho ozdobit květinami, které potom i sníte? Mnoho květin se dá jíst a mají i zdraví prospěšné látky. Můžete jíst květy ze všech ovocných stromů, zeleniny nebo dokonce i okrasné, jako jsou růže, tulipán bez tyčinek a pestíku, sedmikrásky, fialky a mnoho dalších. Pozor na květy ošetřené toxickými postřiky. Jak využít jedlé květiny v kuchyni Sušenou levanduli přidejte do bábovky. Okvětní lístky růže přidejte do salátu. Fialkami ozdobte slavnostní chlebíčky. Sedmikráska je skvělá v salátu. Pampelišku přidejte do rýže. Měsíček vám bude chutnat v jogurtu. Bezový květ usmažte jako řízek. Bacha na kytičky, které se nejí, protože způsobují zažívací potíže. Patří mezi ně: Šalvěj Verbena Hrachor Oleandr Narcis Lobelka Azalka Rododendron

Náramek je od značky Tommy Hilfiger Je vyroben z kvalitní oceli a doplněn o čiré krystaly Náramek má velmi jemné a efegatní provední Je vyroben z růžového zlata Motiv srdce má rozměr 1,5 x 1,7 cm Náramek koupíte v eshopu sperky.eiffeloptic.cz

  Ráno vstát a připravit si kávu, protože bez kávy prostě nezačíná den! Také to tak máte? Avšak aby se náš den nastartoval co nejlépe, měla by nám káva chutnat. A od klasických "českých turků" bychom měli upustit.  Pro přípravu lahodné kávy si musíme najít kavlitní surovinu, ale také jak a v čem ji připravíme. Já jsem dlouhou dobu používala tzv. dripper. Avšak jsem před několika lety dostala k narozeninám elektrický kávovar, který mi nějakou tu chvilku stál na kuchyňské lince bez povšimnutí, ale nakonec jsem se dala přesvědčit a dnes je to můj oblíbený pomocník pro přípravu ranní kávy. Ale též podotýkám, že dripper si beru na cesty, kde si ráda svoji kávu připravím sama. V našem e-shopu si můžete vybrat ze třech variant elektrických kávovarů značky Tristar, ve kterých si snadno a rychle připravíte vynikající kávu.  Firma Tristar pochází z Nizozemí, kde byla založena roku 1977. Zabývá se výrobou velkých a malých domácích spotřebičů, spotřební elektronikou a v neposledním má i sortiment kemping a hobby. PRODUKTY z e-shopu: 1) El. kávovar TRISTAR CM1234 2) El. kávovar TRISTAR CM1236 3) El. kávovar TRISTAR CM1235                  

Odkaz na 2. část: ZDE "Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Jdeme na to: 5. týden těšte se z jídla - radujte se z jídla, které je pro Vaše tělo zdravé můžete si užít i jídla nezdravá - ano! I jídla o kterých jste četla, že jsou nezdravá si můžete užívat. Například čokoládu. Neznamená to však, že po ní sáhnete a tzv. ji "sdlábnete" na posezení. Svoje chuťové buňky můžete potěšit něčím "nezdravým", jen si musíte uvědomit co jíte a dát si jen kousek a pořádně si ho užít! 6. týden zaměřte se na myšlenky ovlivňující Váš metabolismus - prozkoumejte svůj vztah k jídlu. Proberte si myšlenky zakotvené ve Vaší mysli: zelenina = zdravá, cukrovinky = nezdravé. Můžete Vaši mysl přetransformovat na myšlenky: "Já sama se mohu kdykoliv rozhodnout, zda-li si dám nezdravé jídlo." Prostě se nestresujte myšlenkou: "Toto nesmím!" najděte si cvičení, které Vás bude bavit - hlavně se nenuťte do takových sportů, které Vás nebudou bavit. Brzy byste od cvičení upustila.  

Skořice. Obyčejné koření, které každá dobrá hospodyňka použije nejméně na přípravu koláče. Víte, jak vám skořice může zpříjemnit život? Přečtěte si náš článek a zjistěte, proč je tak dobré ji používat. Skořici tvoří kůra zeleného stromu. Ta se balí do svitků a následně suší. Její místo původu tvoří Srí Lanka, Jáva, Indie a Seychely. Koření je antibakteriální. Bojuje s nejrůznějšími infekcemi. Poradí si s plísněmi na těle a dokonce vyléčí i houbové infekce dýchacích cest. Díky příjemné skořicové vůni se prášek používá v dentální hygieně. Odbourává zápach z úst a přivede svěží dech. Parkinsonova a Alzheimerova choroba jsou zlé nemoci, avšak díky skořici jím můžete úplně zabránit nebo je alespoň oddálit. Působí totiž proti veškerým neurodegenerativním onemocněním. Preventivně požívat skořici je moudré hlavně v ohledu na její protizánětlivé účinky. Skořice dokáže vzniku zánětu zabránit, v případě jeho vypuknutí s ním bojuje, jeho projevy alespoň mírně tlumí. Skořice je bohatým zdrojem antioxidantů, které chrání naše tělo před oxidativním stresem a posilují obranyschopnost. Díky této vlastnosti je skořici možné užívat v potravinářství jako konzervant. Antioxidantů obsahuje dokonce více než například česnek. Konzumace skořice vede také ke snížení krevního tlaku. Vřele působí na celý krevní oběh. Lidé díky skořici mají menší problém s ovládáním cukru v krvi. Mimo jiné reguluje skořice taky cholesterol. Podporuje činnost srdce. Mnohé studie ukazují, že při pravidelné konzumaci mleté skořice se u jedince snižuje riziko srdečního onemocnění. Produkt Skořice pravá Naturalis BIO 100 g najdete zde. Skořice pravá Naturalis je 100 % přírodní produkt v BIO kvalitě. Neobsahuje žádné přidané látky.

Jak vám ještě skořice ve zdraví pomůže? Čtěte druhou část našeho článku a zjistěte, na co je tento přírodní pomocník dobrý. Skořice brání propuknutí rakoviny a zabraňuje růstu nádorových buněk. Postará se taky o zastavení tvorby kapilár a cév, která nádor vyživují. Jestliže chcete, aby byla skořice opravdu účinná a třeba i vyřešila vaše zdravotní potíže, je nutné pojídat jejího prášku minimálně lžičku a půl denně. Známky zlepšení lze vidět již po třech dnech, záleží na účelu jejího používání. Pokud máte problémy s průjmy nebo naopak trpíte zácpami, zkuste využít skořici. Celkově zlepšuje trávení a posiluje činnost celého trávícího traktu. Tajemství krásné pleti je možná ukrytu taky trochu ve skořici. Blahodárně totiž působí na akné i zánětlivost pleti. Působí taky proti vráskám. Skořici najdete v mnohých kosmetických výrobcích a to nejen v těch přírodních. Mimo pleť působí skořice taky na celulitidu. Vyhladí pleť do krásy. Chcete taky vaši pokožku ,,vyžehlit‘‘ dohladka? Pak smíchejte pět velkých lžic skořice se lžící olivového oleje, přidejte pár lžic tvarohu nebo jogurtu a tuto domácí masku naneste na pleť a místa s celulitidou. Nechte působit klidně i hodinu a pak řádně zábal opláchněte. Skořici můžete taky volně zahrnout do vašeho jídelníčku. Například v čaji chutná báječně. Produkt Skořice pravá Naturalis BIO 100 g najdete zde.              

Jógu zaměřenou na trávení je nejlepší cvičit ráno na lačno. Rozcvičit se můžete pozdravem slunci.   V každé pozici se snažte vydržet přibližně jednu minutu a pozice vždy opakujte i na druhou stranu.   Začněte v lehu na záda a přitáhněte si jedno koleno k hrudníku. Nyní se chytněte za chodidlo a koleno nechte u hrudníku. Opakujte na druhou stranu. Chodidla jsou na zemi v šířce kyčlí, zvedněte pánev a spojte ruce pod zadkem. Sedněte si a pokrčte kolena. Vytáhněte se z pasu a otáčejte se vpravo. Pravou rukou se opřete za zády a levý loket opřete o pravé koleno. Střídejte pozici krávy a kočky. Jako děti jsme to cvičili a říkalo se tomu kočičí hřbet. Nyní se postavte a předkloňte se ke špičkám u novou a dlaněmi postupujte dopředu, tak že budete připomínat střechu. Postavte se do pozice bojovníka, tak že bude pravé koleno vpředu do pravého úhle a levá noha natažená vzadu. Ruce vzhůru. Po chvíli se opřete pravou dlaní u pravé nohy. Levou ruku nechte vzhůru a dívejte se na ni. Klekněte si, položte celou holeň na podložku a předkloňte se. Rukama chytněte chodidla. Kolena jsou opět na šířku kyčlí, vytáhněte se z pasu, jděte do záklonu a snažte se chytnout pat. Vraťte se do předešlé pozice. Uvolněte se v pozici mrtvoly.

  Salvatore Ferragamo – byl, a dodnes stále je, módní ikonou pocházející z Itálie. Nebál se vyzkoušet nové materiály pro výrobu obuvi, kterými přinesl světu nové a unikátní styly v obutí. Ve Florencii naleznete muzeum, které je věnované právě Ferragamovi a tu vystaveno více jak 10 000 jeho originálních modelů bot. Po smrti Salvatora (r. 1960) jeho rodina pokračovala ve výrobě vysoce kvalitní obuvi, doplňků a značkového oblečení. Na jeho památku pak v 90. letech představila první okouzlující parfémy Salvatore Ferragamo Pour Femme a Salvatore Ferragamo Pour Homme. Produkt: Signorina Eleganza - EDP Složení:  Hlava: grapefruit, hruška Srdce: mandle, osmanthus Základ: pačuli, kůže Tato luxusní vůně je oslavou ženského půvabu a svádění. Čerstvé tóny grapefruitu a hrušky jsou temperamentní a stimulují předehru. Mandle a zlatý osmanthus tvoří jemné, přesto intenzivní srdce a dodávají nádech shovívavého luxusu. Základní tóny pačuli a kůže vytváří suchý efekt, který zanechává svůdnou a přetrvávající vůni na kůži.  Tento luxusní parfém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    

RECEPT: Čokoládové suflé Ingredience: 4 velké hrušky šťáva z 1/2 citrónu 500 ml hruškového džusu 5 hřebíčků 2 svitky skořice 2 badyány krupicový cukr na přislazení 3 vejce ocet na omytí vajec 40 g krup. cukru 2 pol. lž. kukuřičného škrobu 210 g kvalitní hořké čokolády 20 g másla na vymazání hrnečků opražené kokosové plátky na ozdobu Postup: Hrušky zbavíme jadřinců, nakrájíme na měsíčky a pokapeme cit. šťávou. Do hrnce nalijeme džus, přidáme koření a přivedeme k varu. Přidáme ovoce a vaříme do poloměkka. Odstavíme, přisladíme a necháme vychladnout. Vejce omyjeme octem, rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Žloutky vyšleháme s 1/2 cukru do husté pěny a vmícháme škrob. Z bílků ušleháme sníh. Do žloutkové pěny vlijeme rozpuštěnou čokoládu, promícháme. Do žloutkové směsi zlehka zapracujeme sníh. Máslem vymazané hrníčky naplníme do 3/4. Pečeme v troubě na 180oC asi 12 minut. Podáváme teplé s uvařenými hruškami a ozdobené kokosem či jiným ovocem.

Kyvadlo vykoupení Tato kniha vás zavede do hornického městečka, kde každý mladý člověk touží po stipendiu, které mu umožní dostat se ven  města a studovat na univerzitě. Každým rokem dostane stipendium pouze jeden člověk. Bojuje o něj hlavní hrdinka Tenleigh, která si již od mala přeje odejít z města. K ní se však přidává i Kyland, který má město svázané jen se vším špatným. Jak vyřeší tuto situaci? Poperou se o místo nebo jeden nechá druhého vyhrát. V tomto příběhu si připomenete, jak obyčejná láska může zkomplikovat dříve tak jednoduchou situaci. Archerův hlas Archerův hlas není obyčejnou romantickou knihou se zápletkou a následným rozuzlením. Vypráví o ženě Bree, který se přestěhuje do malého městečka po poměrně krušných rocích a doufá, že zde konečně nalezne klid a mír. Hned po příjezdu se však seznámí s neznámým a tajemným Archerem, který jí život obrátí naruby. Stingerův pád Ona byla dokonalý plánovač všech detailů, on žil z minuty na minutu. Jak dva naprosto rozdílní lidé dopadnou, když se jejich život spojí? Dokáží spolu žít?  Kniha vypráví příběh Grace, která vždy přesně věděla, co chce a kam se její život bude ubírat. Každého naplánovaného cíle dosáhla. Nikdy nesešla z cesty, vždy překonala nástrahy. Život měla zkrátka nalinkovaný. Jednoho dne se však objevil Carson, slavná osobnost zábavního průmyslu, který ji jaksi okouzli. Jeho život byl naprosto spontánní, nikdy nic neplánoval a neřešil budoucnost. Jak se jejich život změní, když bude pár nucen být chvíli ,,na samotce‘‘ v naprosté izolaci? Dokáží překonat rozdíl mezi sebou?   Všechny zmíněné knihy najdete zde. Zpestřete si chvíle volna záživnou četbou pro ženy jako stvořenou.

BABY born má devět funkcí, ke kterým nejsou potřeba baterie. Umí pít vodu z lahvičky a jíst speciální kašičku. Po napití se počůrá do plenky. Dokáže používat i nočník - po stisknutí pupíku se buď vykaká nebo vyčůrá. BABY born má pohyblivé končetiny a umí otáčet hlavou. Moc ráda se koupe. Někdy roní opravdové slzy. Po položení na záda zavře oči. Rozmanitá s panenkou BABY born povzbuzuje představivost a bylo prokázáno, že podporuje vývoj sociálních dovedností a hodnot jako je odpovědnost, komunikace a empatie. Rozměr: 331x380x181 mm Miminko koupíte v eshopu hracky.eiffeloptic.cz

Okuste sílu obyčejného kokosu. Máte ráda tuto dobrotu? Bezvadné! Skrývá se v ní mnoho látek, které jsou prospěšné zdraví. V obchodě běžně seženete dva druhy kokosu. Jedná se o stejný plod avšak s rozdílným stářím. Každý asi zná kokosy s pevnou slupkou, které se prodávají v celku a obsahují velmi hutnou a suchou dužinu. Mají v sobě velmi málo vody, uprostřed se vyskytuje kokosové mléko. Seženete však taky ještě mladé zelené kokosy, které mají měkkou lupku a obsahují jemnou bílou dužinu. Voda v tomto nezralém plodu se pohybuje od 230 do 355 mililitrů. Jenom v kokosové vodě najdete velký podíl draslíku. Kokosy obsahují velký podíl kyseliny laurové, která nese antioxidační, antimykotické a antibakteriální účinky. Kokosový olej se proto hodí jako léčivo při kožních potížích. Léčí ekzém lupénku a další. Mimo tuto oblast zdraví vám kokos pomůže v boji proti chřipce a nachlazení. Léčí opary, žloutenku a taky spalničky. Usmrcuje viry i bakterie hlavně v oblasti úst a krku. Kokosový olej redukuje ukládání tuků, snižuje produkci cholesterolu. Zlepšuje metabolismus a celkově posiluje imunitní systém. Kokos taky zlepšuje zažívání a vstřebávání vitaminů a minerálů do celého těla. Koupila jste si kokos, ale nevíte si rady s tím, jak ho otevřít? Neprostupná slupka vám zabraňuje okusit? Pak zamiřte do našeho magazínu pro muže, kde si budete moci přečíst návod, jak kokos snadno otevřít. Bio Kokosový olej 250 ml najdete zde. Bio Kokosový olej se pro své unikátní vlastnosti řadí mezi oleje s velmi širokým spektrem vnějšího použití. Jako čistá přírodní surovina je ideální k péči o celé tělo i obličej, zvláště pro citlivou a suchou pokožku, kterou chrání a zvláčňuje. Jeho jemnou vůni oceníte obzvláště při masážích, pro které je kokosový olej přímo předurčen.  

  KMÍNOVÝ OLEJ - nejen do pokrmů, ale také na Vaši pleť. Tento olej má všestranné použití, které nejen skvěle dochutí Vaše jídlo, ale také Vám pomůže například od akné, zlepší kvalitů vlasů a nehtů, bojuje proti zánětům,... Již ve starověku byl kmínový olej velmi hojně používaný Egypťany či Asiaty. Používali jej jako podpůrný prostředek při léčbě mnoha onemocnění, jelikož obdahuje velké množství nenasycených mastných kyselin. Použití: zlepšení trávení pro krásné vlasy a pevné nehty proti akné na suchou pokožku pomáhá při nespavosti skvělý pro Vaše oči proti bolesti zubů pro zdravé srdce a cévy pro větší tvorbu mateřského mléka V našem e-shopu Vám nabízíme kvalitní KMÍNOVÝ OLEJ lisovaný za studena. Zakoupíte jej: ZDE  

Odkaz na 1. část: ZDE "Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Jdeme na to: 3. týden nevynechávejte žádné z denních jídel - myšleno tak, že nevynecháte snídani, svačinku, oběd, svačinku a večeři. Vaše tělo pak začne myslet na jídlo a vy začnete hřešit např. tím, že si namísto vy necháne snídaně dopřejete nějakou kalorickou bombu (brambůrky, čokoládku, apod). buďte soustředěná u jídla a nehltejte! nejezte večer u televize! 4. týden jezte opravdu pravidelně! naplánujte si časy a velikost vašich jídel! přestaňte zmateně přistupovat k jídlu - nesahejte po jídle, které máte po ruce výživa Vašeho těla se musí stát životní prioritou! nestíháte snídani? - vstaňte dříve! plánujte si jídlo předem - i na cesty každý den se odměňte ! - udělejte si něčím radost (začněte dělat co Vás baví a doposud jste tuto činnost zanedbávala - malování, zpěv, tanec, hraní s dětmi, procházky,...)

Jóga je skvělá, protože se dá cvičit kdykoliv a kdekoliv. Nejedná se o sport, díky kterému spálíte kalorie nebo ze sebe dostanete nahromaděnou energii. Jedná se o doplněk k ostatním sportům. Jóga protahuje celé tělo a působí na vnitřní orgány. Funguje jako omlazující a zklidňující prostředek. Zkuste si doma některé základní jednoduché pozice. Před tím si ale důkladně vyvětrejte. Připravte si podložku, aby vás netlačila kolena nebo jiné kosti. Sundejte si boty a cvičte naboso nebo ve speciálních jógových ponožkách. Zapalte si vonnou svíčku a zapněte relaxační hudbu. Během cvičení dýchejte nosem plným jógovým dechem až do podbřišku. Vždy začínejte na levou stranu, je to kvůli lymfatickému systému. O jógové pozici si vždy nejprve přečtěte, až potom jí cvičte. Po cvičení chvíli relaxujte v lehu na zemi, abyste stabilizovali organismus a zklidnili mysl.

Spisovatelka pochází z amerického kontinentu, nyní žije v Cincinnati se svým manželem a čtyřmi dětmi. Sama miluje čtení. Je autorkou mnohých knih pro ženy, které se staly oblíbenými i tady u nás. Zabývá se psaním romantických příběhů s erotickým podtextem. Leo Evie odmala vyrůstala v pěstounské rodině spolu s Leem. Byli od začátku nerozlučnými kamarády. Již od dětství si plánovali společnou budoucnost jako partneři. Těšili se na společné chvíle. Jednoho dne se však Evie dozvěděla, že Leo byl adoptován a musel opustit rodinu. Slíbili si spolu, že zůstanou v kontaktu a po dovršení osmnácti let se spolu odstěhují. Uplyne však osm let a Evie s Leem již v kontaktu nejsou. Jednoho dne však potká Evie záhadného muže, kterého prý poslal Leo, aby ji hlídal. Je tomu opravdu tak nebo se za chvíli setká Evie s nejedním překvapením? Jak bude situace postupovat, když Jaka pozná a až moc si ho oblíbí? Řekl jí Jake všechno, co by měla vědět? Leova šance Publikace Leova šance je volným pokračováním knihy Leo. Je možné, aby muž dostal druhou šanci? Bude moci vysvětlit svůj příběh a dokáže jeho protějšek zapomenout na to, co provedl? Přistoupí Evie na mír a dá se pár zase dohromady nebo už bude všemu konec? Asi ještě chvíli potrvá, než Leo odvypráví celý svůj příběh.. Vlastně téměř celou knihu. Všechny zmíněné knihy najdete zde. Zpestřete si chvíle volna záživnou četbou pro ženy jako stvořenou.   

Dominik a Týna mají doma tajného kamaráda Františka, pavoučka pro štěstí. František všechno pozoruje z nadhledu svého pavučinkového obydlí, a tak vidí i to, co lidem často unikne. Například, že doma má každý předmět svůj příběh a že každý dům nebo byt má tajné dveře. Ve své další knize nabízí Denisa Prošková předškolákům a malým školákům bohatě ilustrovanou procházku po zdánlivě všedním domově jedné povedené rodiny. Knihu koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Odkaz na 34. lekci: ZDE Úvodní obrázek - město PULA Je to až neuvěřitelné, jak to letí! Dnes nám končí měsíc červenec a my máme za sebou již 7 měsíců více méně pravidelných malých lekcí chorvatštiny. Někteří z nás už mají svojí dovolenou za sebou, někteří se teprve těší. Ale i tak budeme v chorvatštině pokračovat. Slovíčka se Vám mohou hodit i pro příští rok . Dnes nás čeká opět další část na pokračování: HOTEL II. - (HOTEL II.) recepce     recepcija výtah     dizalo schodiště     stepenište chodba     hodnik předsíň     predsoblje poschodí     kat přízemí     prizemlje vrátnice     portirnica ubytování     smještaj pokoj     soba najmout     najmiti nocleh     noćenje noc     noć koupelna     kupatilo sprcha     tuš Pokud teprve pojedete na dovolenou, dovolte mi Vám popřát: SRETAN PUT! (Šťastnou cestu!)    

  Zdárně jste dorazili do Chorvatska! Avšak po cestě sem jste "narazili" na různé nápisy či situace, kterým byste rádi porozumněli. Pokud jezdíte pravidelně k Jadranu, určitě si některá slovíčka vybavíte. Dopředu se pak můžete připravit tím, že si zakoupíte CHORVATSKÝ SLOVNÍČEK, a dané výrazy si přeložíte. Například jste mohli na hranicích zaslechnout: Dobro došli!     Vítejte! Dobar dan!     Dobrý den! Vašu putovnicu, molim.     Váš pas, prosím. Sretan put!     Šťastnou cestu!   Na našem trhu je nejlépe hodnocený a velmi oblíbený CHORVATSKO-ČESKÝ a ČESKO-CHORVATSKÝ slovník od Dubravky Sesar, který zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    

Rybíz je bohatý na vitamín C, vápním a hořčík. Používá se na snížení horečky, příznivě ovlivňuje zrak, zlepšuje stav cévních stěn, snižuje krevní tlak a využívá se do směsí na léčení močových cest a zánětu ledvin. Ingredience: 5 kg červeného rybízu 3 l vody 2,5 kg cukru Postup: Rybíz zbavíme stopek a dobře omyjeme. Lehce rozmačkáme, zasypeme 0,5 kg cukru a zalijeme vodou. Necháme odležet ideálně tak 4 dny a během této doby několikrát promícháme. Po 4 dnech propasírujeme a povaříme s cukrem cca 20 minut. Rozlijeme do sklenic a skladujeme v lednici.

Připadá vám, že je vaše pleť naprosto bez života? Nevíte jak zajistit, aby se zase fresh? Vyzkoušejte tyto jednoduché triky a dodržujte pár zásad. Největší zásadou je dobré odlíčení. Bez tohoto kroku vaše pleť nikdy zářit nebude. Použijte odličovací mýdlo nebo gel a následně naneste na pokožku ještě micelární vodu. Pokožka si díky odlíčení velice oddychne. Začněte taky používat pleťovou vodu. Ta pleť nejen osvěží, ale taky ji dodá potřebné vitaminy. Pitný režim je základ. Aby byla vaše pleť dobře hydratovaná, je důležité vypít denně alespoň dva litry denně. V létě se nebojte nalít do sebe vody i dvojnásobek. Důležité je, abyste vypila maximum vody čisté, případně perlivé, ale hlavně bez cukru. Kalorické nápoje si nechte jako odměnu za dobře odvedenou práci. Pokud vaše vybíravé chuťové buňky potřebují vodu ochucenou, vymačkejte do ni limetku nebo citron Když se nudíte, jste unavena nebo třeba nervózní, držte své ruce daleko od obličeje. Pokud se ho budete neustále dotýkat, dobře neuděláte. Na pokožku přenesete obrovské množství bakterií a prachu. Pokud omezíte dotýkání se pleti, zamezíte tak výskytu pupínků na vaší pleti. Pro rychlé nabuzení pleti vám poslouží heřmánkový čaj. Uvařte si klasický šálek silnějšího čaje. Počkejte, až tekutina vystydne nejméně na čtyřicet stupňů Celsia a následně do nápoje namočte látkový kapesník. Ten přiložte na obličej jako obklad. Vaši pleť a pokožku nálev zklidní a taky rozzáří. Produkty určené k péči a výživě pleti najdete zde. Hydratační gelový krém Moisture Surge (Extended Thirst Relief) značky Clinique najdete zde. 

Zmrzlina. Nejlepší záchrana v době horka. Víte, jak poznat kvalitní ledové osvěžení a jak zhodnotit, že byste měla sáhnout ještě před koupí po zmrzlině jiné? Každý, kdo se zastaví u stánku se zmrzlinou si jistě svou vyvolenou příchuť nejdříve prohlédne. Pokud za pultem vidíte uhlazené vaničky a ne zmrzlinu, na které jsou vykouzlené kopečky včetně vrchních ozdob – ovoce nebo třeba ořechů, dejte si pozor a raději se zastavte na zmrzlině jiné. Takto připravená zmrzlina byla uhlazena nikoliv záměrně, ale protože nedrží tvar. Toto ledové osvěžení má špatnou konzistenci. Stavte se raději jinde. Pokud je zmrzlina na povrchu hodně lesklá, znamená to, že rychle taje. Obsahuje tedy velké množství vody. Jedná se o ošizenou zmrzlinu, tu si nedávejte. Každá zmrzlina by měla mít i stejnou konzistenci. Základy jsou stejné, pokud jedna teče a druhá pomalu ani nejde ukousnout, nejedná se o pečlivě vyrobenou zmrzlinu. Asi žádný druh zmrzliny by neměl zářit pestrou barvou. Pokud jde o kvalitní zmrzlinu bez barviv, nebude vámi vybraný kopeček pestrobarevný, nýbrž jemně zbarvený. Vsaďte na kvalitu a ne na vzhled. Pamatujte si také, že pokud si chcete dopřát k snědku kopeček opravdu kvalitní zmrzliny, bude zřejmě obsahovat tuk a nebo cukr. Nikdy nepodporujte smetanové zmrzliny bez smetany a ovocné zmrzliny bez cukru. Yogu Joy na Přípravu Krémové Zmrzliny najdete zde.  

Koupila jste si nové ,,jezdítko‘‘ a nevíte, čím vším ho vybavit? Nebo snad vaše staré auto nezáří a potřebuje dodat trochu toho šmrncu? Jak jen ho vyšperkovat, aby bylo vidět, že patří pravé ženě? Využijte všechny přihrádky v interiéru vašeho auta. V autě se vám vždy budou hodit hygienické potřeby. Vybavte ho hygienickými ubrousky nebo antibakteriálním gelem. Ať už se chcete osvěžit po náročném pracovním výkonu nebo se jen před jídlem umýt, budou se vám hodit. Kolikrát se vám již stalo, že jste si s sebou zapomněla láhev s vodou? Pořiďte si přímo do auta vhodnou termosku nebo láhev, kterou vždy naplníte dle potřeby. Pod řadící pákou se obvykle schovává alespoň drobná přihrádka. Ta ženám slouží nejlépe na drobné. Nasbírejte pár penízků, abyste je mohla v nouzi použít a nebo je vozte v autě na nákupy s košíky. Přidejte do přihrádky taky pořádnou dávku žvýkaček, které osvěží váš dech po obědě před schůzkou. Žvýkáním taky odbouráváte stres a začnete se cítit více v pohodě. Zpětné zrcátko nestačí! Rozšiřte svou kosmetickou výbavu, kterou vozíte v autě o nové zrcátko. Žádná žena bez navigace! Tak tuto větu uslyšíte od kdejakého muže. Na výlety a spontánní akce se vám navigace bude opravdu hodit.   Vyšperkujte auto detaily. Vyberte nové rohožky, na zrcátko pověste váš oblíbený amulet. Pokud auto patří pouze vám, můžete ho vyzdobit i zvenku. Kupte si nové autonálepky, pořiďte si nový lak. Jak své auto zkrášlujete vy? Dáte přednost jednoduchosti nebo dámskému přepychu? Doplňky nejen do auta a krásné dekorace nakoupíte zde.  

TYMIÁN - Thymus vulgaris, pochází ze Středomoří. Jeho vůně a chuť nám nejvíce připomíná oblast Provance. V naší kuchyni by toto velmi oblíbené koření nemělo chybět. Pomáhá při trávení težkých jídel.  Jedná se o malý stálezelený keřík, který nám na zahrádce při mírných zimách přezimuje. Rozpoznáváme vícero druhů tymiánu a jejich aromatické vlastnosti se liší obsahem thymolu v silicích.  Některé druhy: Tymián obecný (Thymus vulgaris) - základní druh Tymián citrónový (Thymus citriodorus) - též Mateřídouška citrónová, k ochucení čajů a salátů Tymián hlavatý (Thymus tragrantissimus capitatus ‘Golden Queen’) - vhodné k dekoraci pokrmů, má jemnou chuť Pěstování: teplé a slunné stanoviště - k docílení plných aromatických vlastností stanoviště: svahy, terasovité záhony propustná písčitá půda dostatek vápníku nesnáší kyselé a vlkhé půdy či hnojení chlévskou mrvou a dusíkatými hnojivy  můžeme přihnojovat NPK, Cereritem nebo Kristalonem Jako léčivka: upravuje trávení podporuje tvorbu žluči uvolňuje silný kašel používá se do ústních vod užívá se též do koupelových směsí    

  Fénování vlasů je občas spojeno se statickou elektřinou a pak máme vlasy jako ježek! Poletují všude tam, kam my nechceme a ukočírovat je bývá občas nesnadné. Statická elektřina - je způsobena nashromážděním elektrického náboje na povrchu různých předmětů. Statický náboj je zapříčiněn tím, když se dva materiály navzájem třou = tribolelektrické nabíjení. S iontovým fénem na vlasy Tristar bude Vaše hříva nejen vždy krásně upravená, ale též už se nemusíte obávat statické elektřiny, která by pokazila Váš dokonale vytvořený účes.   Produkt: IONTOVÝ FÉN NA VLASY TRISTAR HD2358 má skládací rukojeť součástí je očko na zavěšení využití difuzéru 2 rychlosti 3 teplotní úrovně Tlačítko studeného vzduchu Vyjímatelný filtr Bezpečnostní pojistka proti přehřátí Zavítejte do našeho e-shopu a zakupte si tento kvalitní fén na vasy TRISTAR.  

Hlavně během chladných dní mají vlasy tendenci vysychat. Je nutné používat kondicionér, abyste jim pomocí něho dodala hydrataci a vláčnost. Kondicionéry jsou většinou zaměřeny na konkrétní typ vlasů. Máte barvené, suché, lámavé kadeře a nebo vlasy bez života? Vyberte si šampon, který sedne přímo vám a pomůže vám s vaším problémem. Kondicionér je třeba dlouho omývat, abyste ho dostala nadobro z vlasů. Sice vám pomůže v ovládnutí a se zkrášlením vašich kadeří, ale stopy kondicionéru dlouhodobě na vlasech škodí. Každý kondicionér je šetrný k vašim vlasům. Ať už si vyberete, jaký chcete, pomůže jim. Velmi snadno se nanáší. Není nutné ho do vlasů vmasírovávat jako šampon. A na závěr pár drobných zajímavostí: Věděla jste, že v dnešní době seženete takové kondicionéry, které vám vykouzlí na vlasech krásné vlny? Fungují stejně jako stylingové prostředky. Jen je třeba si za ně trochu připlatit. Napadlo vás někdy nanést si kondicionér na vlasy ještě před šamponem? Můžete tak zlepšit svou kvalitu vlasů. Kondicionér se totiž plně nevymyje a vy ho pomocí šamponu z vlasů snadno dostanete. Do bezoplachových kondicionérů se řadí taky prostředky pro tepelnou izolaci vlasů, přípravky na snadné rozčesávání a další. Kondicionér má možná ještě širší škálu využití, než jste si myslela. Vlasové kondicionéry najdete zde. Vyberte si ten svůj. 

Každého člověka trápí jiný problém. Někdo není spokojen s pihatým obličejem, jiný má zase akné. Vy máte problémy s ekzémy? Kde hledat řešení? Ekzém je sice kožní problém, ale odráží se v něm obvykle nějaký problém uvnitř vašeho těla. Je třeba detoxikovat organismus, zbavit ho škodlivých toxinů. Dále je důležité zaměřit se na zdravou stravu a taky na celkovou péči o pokožku. Tento problém pokožky způsobují například znečištěná játra, zánět tlustého střeva, nebo špatné protialergické reakce. V organismu se taky může objevit plíseň a ta už na kůži udělá své. Pomoci našemu tělu bojovat s problémy může například eukalyptový olej nebo zelený čaj. K dobru vám přijde i esence z dubu nebo zelený jíl. Pokud máte ekzém, je důležité všímat si, zda se zvětšuje. Pokud ano, je nutné najít příčinu dříve, než se nemoc značně rozšíří. Dobré je taky nosit oblečení, které nedráždí pokožku. Ekzém může pěkně svědět a umělé materiály šatů, které nosíte ke svědění moc nepřidají. Používejte antibakteriální mýdla a nedráždivé šampony. Omezte používání aromatických prostředků. Na ekzém je výborný zvlhčovač vzduchu. Ten totiž zamezí vysychání pokožky. Dodržujte pravidelnou hygienu. Samozřejmě je taky třeba žít v naprostém pořádku. Odstraňte prach, pravidelně uklízejte. Vyhýbejte se taky alergenům – jak těm doma, tak i těm v jídle. Zbavte se stresu. Stres škodí našemu tělu velice. Může se projevit i na pokožce, a to například právě ekzémem. Vyhýbejte se pokud možno všem stresovým situacím. Zelený čaj můžete koupit zde. 

Již dobu vás trápí malá prsa? To, že jste přírodou nebyla dostatečně obdarována má však i své výhody. Jaké? Přečtěte si náš článek. Můžete chodit bez podprsenky. Slečny s košíčky velikosti C a vyššími si moc nedovedou představit, jak by chodily bez podprsenky. Vy však máte, co se týče svázání prsou volnost. Nebojte se a ve slunných dnech sundejte podprsenku dolů. S nošením podprsenky souvisí i další důležitý fakt. Ženy, které mají větší prsa mají od ramínek podprsenky otlačená ramena až skoro do krve. A podprsenka bez ramínek? Tak na ni nemohou ani pomyslet. Díky menší váze vašich prsou vás nebudou bole záda. Ani netušíte, jaké mají některé ženy kvůli prsům problémy se zády. S menšími prsy máte taky větší škálu oblečení na výběr. Padne vám vlastně úplně všechno. Topy ke krku, ale i výstřihy. A pokud vám prsa do vyzývavého topu chybí? Vyřešíte to push-upkou. Snadno seženete taky plavky. Modely vám sednou snad kterékoliv. Ani nebudete vědět, jaký střih plavek si máte vybrat. Velká prsa taky většinou ženám vadí při sportu. Bolí je při běhu, zbytečně moc skáčou při tanci. Ani sportovní podprsenka celý problém nevyřeší. Díky menším prsům se budete méně potit. Pokud vám záleží na vaší váze, s malými prsy máte vyhráno. Nikdy se na ni neukáže tak velké číslo, jaké se zobrazí hubeným ,,prsaticím,,. V těhotenství si ušetříte pocit otravně velkých prsou. Sice vám větší narostou, ale rozhodně ne nijak závratně. Po porodu budete ráda, že zase zmizí. 

Frolovův dýchací trenažér je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity. Dýchací trenažér koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Hyselina hydroxycitronová se získává z plodů Garcinia cambogia a pomáhá zablokovat tvorbu tuků ze sacharidů a potlačuje chuť k jídlu. Garcinia cambogia je exotické ovoce původem z jižní Asie. Svojí podobou připomínají tykvičku a dorůstají do velikosti malého jablka s průměrem cca 7 cm a kožovitou kůrou, ve které je obsaženo velké množství HCA. Plody Cardinie jsou sladkokyselé a již po staletí se používá jako ovoce, ájurvédské koření a k navození pocitu sytosti. Má pozitivní účinky na snížení hmotnosti, upravuje hladinu cholesterolu v krvi a dobijí energii. Účinky HCA Má pozitivní vliv na metabolismus tuků a cukrů Navozuje pocit sytosti a snižuje chuť k jídlu Pozitivní vliv na přeměnu sacharidů na glykogen a glukózu Brání syntéze tuků z glukózy a místo toho tvoří svalový nebo jaterní glykogen Brání ukládání tuků Snižuje ukládání tuků v játrech S její pomocí se tuk využívá jako zdroj energie Snižuje produkci cholesterolu Dávkování HCA se užívá 30-60 minut před jídlem ve 3 dávkách během dne. Pro snížení hladiny tuku a cholesterolu se kombinuje s chromem. HCA je možné užívat dlouhodobě.

PAZIN - má dlouholetou a bohatou historii. Toto město leží v samém středu istrijského poloostrova. Běžný život místních se tu po celý rok prakticky nemění, snad jen s vyjimkou každého prvního úterý v měsící, kdy město ožije tradičním pazinským trhem. Toto městečko vás očaruje romantickými zákoutími a přírodními krásami. Mezi velmi navštěvované přírodní úkazy patří Pazinska jama, která nabízí ke shlédnutí nádherné krasové útvary. Touto jeskyní protéká potok Pazinčice, jehož tok se v určité části ztrácí pod zem, zde pak vytváří dvě jezera spojená sifonem. Dále zde můžeme obdivovat hrad Pazin, jež je největší a nejzachovalejší středověkou pevností na území Istrie. První zmínka o hradu se datuje od roku 983. Panoval zde rod Aquileila a poté byl převzat Gorizijskou župou. Od roku 1374 byla celá oblast spadající pod Pazin soukromým majetkem rodu Habsburků. Dnes se zde nachází Etnografické muzeum Istrie a Muzeum města Pazin, kde se koná mnoho zajímavých výstav. Mezi významné osobnosti města patří například známý chorvatský spisovatel Vladimir Nazor, který zde žil i psal, a toto město se stalo inspirací pro nejden román.     

RECEPT: Panna cotta a příchutí tiramisu Ingredience: 4 plátky želatiny 200 ml 33% smetany 200 ml plnotuč. mléka 1 vanilkový lusk sůl 2 lžičky instant. kávy 60 g cukru 100 g mascarpone 1 lžička holandského kakaa Postup: Želatinu namočíme do ledové vody a necháme nabobtnat. V kastrůlku přivedeme k varu smetanu, mléko se zrníčky z vanil. lusku. Přidáme špetku soli, kávu a polovinu cukru. Vaříme 10 minut. Nakonec vmícháme zbytek cukru a odstavíme. Vymačkáme želatinu a vložíme ji do smetanovo-mléčné směsi a mícháme dokud se nerozpustí. Tuto směs necháme vychladit a přimícháme mascarpone. Panna cottu rozdělíme do misek a dáme zatuhnout do lednice. Před podáváním posypeme kakaem.

Přečtěte si článek a dozvíte se, jak vám jedna takový dovolená může pomoci. Co všechno dokáže moře vyléčit? Mořská voda vřele působí na kůži. Zmírňuje ekzémy a dokonce i lupénku. Mořská voda dodává pokožce hořčík, vápník, jód a brom. V moři se taky opálíte a doplníte vitamin D, který je nezbytný pro imunitu každého člověka. Vitamin taky zabraňuje svalovým nemocem. Při jeho nedostatku se budete cítit unaveně a slabě. Mořská voda pomáhá celému krevnímu systému, podporuje trávicí systém. Zdá se vám, že je u moře úplně jiný vzduch? Máte pravdu! Mořská slanost v kombinaci s teplem vytváří tradiční vlhký vzduch. Je slaný a plný minerálů. Díky vzduchu se zlepší vaše dýchací problémy. Do pár dní je rýma a kašel každého turisty pryč. Vaše plíce budou pročištěné, jako znovu narozené. Endokrinologvé taky tvrdí, že velké množství selenu a jódu dokáže plně obnovit a do dalších dnů podpořit funkci štítné žlázy. Mořské klima snižuje krevní tlak a zlepšuje činnost srdce. Koupala jste se doposud ve veřejných bazénech nebo na rybnících? Pak můžete trpět nepříjemnou mykózou. Ta vám u moře nehrozí, naopak se jí můžete zbavit. Dopřávejte si potěchu z moře každým dnem. SEACARE šampon se solí z Mrtvého moře najdete zde.    

Že vám to bez dobré řaseny, rtěnky a celkového make-upu prostě nesluší? Tak to jste na omylu. Pečujte o svou pleť a zjistěte, jak být krásná i bez líčení. Nejdůležitější je samozřejmě péče o obličej. Myjte si ho dvakrát denně. Používejte kvalitní pleťovou kosmetiku. Po mytí pokožku hydratujte krémem. Nemyjte si obličej však vícekrát, budete ji mít vysušenou a podrážděnou. Druhým nezbytným krokem je koupě hydratačního krému. Ten používejte klidně vícekrát denně. Jeho typ vyberte dle druhu vaší pleti. Peeling je základem. Sice stačí, abyste ho používala dvakrát týdně, je však pro pleť nezbytný. Zbaví vás odumřelých buněk a odstraní kožní maz. Dobrým pomocníkem k lepší pleti je taky tonikum. Tento druh pleťové vody dodává pokožce hydrataci a taky jí navrací její přirozené pH. Odličujte se! I když se nalíčíte jen párkrát týdně nebo jen jednou do měsíce, je třeba použít odličovací prostředky. Pro pleť je nezbytně důležité, aby byla zbavena nečistot a veškerých líčidel. V létě nezapomínejte na opalovací krém. UV paprsky poškozují pleť v každém počasí, nejen v horkách, kdy je 35°C ve stínu a oblačnost žádná. Pijte vodu! Hydratace je základ pro každou správnou péči. Doplňovat  tekutiny musíte do celého těla, to se vám za pitný režim odvděčí. Prostředky k péči o obličej najdete zde. Čisticí a odličovací micelární vodu Hydrabio H2O najdete zde.  

Balení obsahuje směs na korpus i směs na náplň. Přidáme pouze máslo, vejce, mléko, banány a šlehačku. Korpus upečeme v dort. formě, po vychladnutí vydlabeme, přidáme banány a připravíme náplň. Hotový dort je třeba nechat odležet ca. 2 hod.v lednici. Směs na bezlepkový dort koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Co je dobré pro jednoho, není dobré pro druhého. To platí i o jídle, jsou jídla, která někdo stráví bez problémů a někomu je po tom samém jídle špatně. A co teprve ty zvířecí žaludky. Smutné oči a škemrání obměkčí skoro každého. Akorát, že oni nemají rozum z toho, že některé potraviny jsou pro ně vyloženě škodlivé. Od toho jste tu vy. Čokoláda Čokoláda je velká mňaminka a odměna po celém dni. V žádném případě, to ale nesmí být odměny pro vašeho pejska. Čokoláda je pro ně v určitém množství toxická a smrtelná. A to především hořká čokoláda obsahující kofein, teobromin a vysoký obsah tuku. Kofein S čokoládou související kofein stimuluje nervový a cévní systém, zapříčiní zvracení a někdy i smrt. Ořechy Vlašské a makadamové ořechy jsou ze všech ořechu nejškodlivější. Nejenže způsobují alergickou reakci, ale také třesavku a jsou pro psí organismus vysoce toxické. Ovoce Mysleli jste si, že ovoce nemůže být pro pejska škodlivé? Jste na omylu. Avokádo a hrozny mohou způsobit zažívací potíže a problémy s ledvinami. Třešně, meruňky a hrušky způsobují průjmy a nadýmání. Cibule a pažitka Cibule obsahuje látky, ale psímu organismu ničí červené krvinky a vyvolávají anemii. Dále také, stejně jako u člověka, nadýmá. Pro pažitku platí totéž, a to jak v syrovém, tak i vařeném stavu.

UV záření - je částí elektromagnetického spektra s vlnovou délkou kratší než má viditelné světlo, ale s delší než má rentgenové záření. Můžeme jej rozdělit do několika skupin vlnových délek s rozsahem od UV 100nm až UV 400nm. V letním období je nejvíce ohrožena naše kůže, když se opalujeme u moře, nebo když si lenošíme u zahradního bazénu. Avšak naše oči jsou tomuto škodlivému zářená vystaveny po celý rok! Ačkoliv naše oči jsou dokonalým orgánem, který se snaží chránít před ostrým sluníčkem tím, že reflexně stahuje zorničky, ale neubrání se tzv. na 100%. Proto je důležíté, abychom se vybavili kvalitními slunečními brýlemi. Většina žen, ale i někteří pánové, si potrpí nejen na funkčnost, ale také i na vzhled. V našem e-shopu máme rozmanitou nabídku sluněšních brýlí. Jak se Vám líbí např. sluneční brýle od PORSCHE DESIGN? UKÁZKA PRODUKTŮ:       

  JOJOBOVÝ OLEJ - se získává lisováním jadérek simodsie čínské (jojoby čínské). Tato rostlina se pěstuje v Argentině, Austrálii, Izraeli či Mexiku. Plody simodsie se podobají žaludům s obsahem tekutého vosku (až 60%). Ačkoliv se jedná o kapalný vosk, nazýváme jej olejem. Díky chemickému složení tento olej nežlukne a dá se použít pro konzervaci kosmetiky. Využití jojobového oleje: na ošetření aknózní pleti regenerace pleti pomáhá odstraňovat pigmentové skvrny suchou pleť - dokonale a do hloubky hydratuje a vyhlazuje pro citlivou pleť pro pleť trpící na ekzémy - zmírňuje zarudnutí a zklidňuje olej lze používat místo krému na vlhkou pleť na den i na noc, lze jej obohatit o pár kapek esenciálního oleje Zavítejte do našeho e-shopu pro zakoupení BIO JOJOBOVÉHO OLEJE lisovaného za studena.  

Letiště Pokud se rozhodnete pro nejpohodlnější cestu do Madridu, tedy leteckou, přistanete na letišti Barajas. Odtud se dostanete snadno do centra téměř jakýmkoliv autobusem, využít můžete i taxi. Doprava Po Madridu se můžete pohybovat jak autobusy, tak i tramvajemi. Ceny za jízdenky nejsou nijak vysoké. Pro rychlí transport můžete využít i taxi. Půjčit si zde kolo taky stojí za to. Jídlo Zaujmou byt vás mohlo například muzeum španělské šunky. Z restaurací je vyhlášen podnik s názvem La Candela Resto. Tradiční španělská kuchyně vám bude naservírovaná v restauraci Duke’s Library. Nejluxusnější večeři v Madridu a možná i v celém Španělsku zažijete v podniku La Terazza, kde vám na stůl postupně číšníci naservírují menu o 23 chodech. Flamenco Přijeďte do Španělska naučit se tančit flamenco. Proč ne zrovna v Madridu? Navštívit můžete takzvané tablos, podniky, které vás pohostí dobrým pitím a jídlem a ještě si v nich užijete místní tanec. Zúčastnit se taky můžete lekcí pro turisty. V Madridu najdete obrovské množství flamenco barů, stačí si jen vybrat. Pokud vám jde opravdu o výuku tance, poptejte se v divadlech. Flamenco kurzy jsou nejčastěji pořádány v nich. Nákupy Návštěva Madridu by se neobešla bez nákupu suvenýrů, že? Španělské delikates koupíte v  Mercado de San Miguel. Speciální dárky na ulici Claudio Coello nebo na trhu Rastro. Pokud si chcete užít nákupy v nám známých obchodech, světových řetězcích jakými je například Zara, H&M, Mango a další, zajděte do obchodního domu El Corte. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. 

Vhodné pro děti od 2 do 6 let. Unikátní „ježatá“ stavebnice s různobarevnými díly umožňuje stavět veselé postavičky i jiné stavby. 75 kusů z příjemného měkkého materiálu, nekonečně mnoho kombinací, jednotlivé díly se snadno spojují. Praktický pevný box na skladování. Obal vyroben z recyklovatelného materiálu a potištěn barvami vyrobenými ze sóji. Stavebnici koupíte v eshopu pro-deti.eiffeloptic.cz

Více o tom, že vaši pomocníci při sexuálních hrátkách vám mohou zkomplikovat cestování? Na dovolené jsou všichni více uvolnění a intimní hrátky si dopřávají mnohem více než doma. Pokud za exotikou nebo společnou erotikou bude cestovat letadlem, dejte si pozor. Na letišti pro tento druh zábavy nebudou mít pochopení. V případě, že svoji erotickou pomůcku musíte mít za každou cenu u sebe v příručním zavazadle, dejte je do průhledného plastového obalu, bude to během kontroly hygieničtější. A na závěr to nejdůležitější. Jsou země, ve kterých je výslovně zakázáno přicestovat s erotickými pomůckami, a to ani v kufru. Patří mezi ne Saúdská Arábie, Spojené arabské emiráty nebo Indie.

  Zane GREY - patřil mezi skupinu amerických spisovatelů, kteři ve svých dílech idealizovali těžký život na Divokém západě. Narodil se v lednu roku 1872 v městečku Zanesville. Miloval rybolov a psaní. Studoval zubní lékařství na Pensylvánské univerzitě. V roce 1905 se oženil. Jeho manžela byla movitá a tak se mohl více věnovat psaní. Roku 1910 vydal svůj první a velmi úspěšný western "Dědictví pouště". O dva roky později pak napsal svůj nejznámější román "Jezdci z purpurových stepí".  Během svého života napsal více jak 90 knih a díky úspěšnosti jeho knih, některé z nich se staly námětem k filmům, se stal milionářem. Kniha: NAVZDORY DÁLKÁM Napínavý příběh mladého muže, který v touze po romantice a dobrodružství přeruší studia na Harvardu a vydá se na Divoký západ. Připojuje se ke stavitelům telegrafní linky, kde každodenní nebezpečí i nová přátelství formují jeho charakter. Z angl orig. Western Union přel. Jaroslava Poberová. Tuto napínavou knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

"Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Jdeme na to: 1. týden udělejte si na jídlo čas - vše ostatní počká. Ano, počká! Když máte jíst, tak jezte! Nečtěte si u jídla časopis, netelefonujte, nekoukejte na Facebook, aj. prodlužte si čas na jídlo - trvá Vám snídaně 5 až 10 minut? Snídejte alespoň o 5 minut déle. jezte v sedě - zaměřte se pouze na to JAK jíte a vůbec neřešte to CO jíte. fastfoody obcházejte! je to nezvyk, že ano? - ale časem si zvyknete a jídlo si zároveň budete královsky vychutnávat a relaxovat u něj. 2. týden zpestřete si jídelníček - doplňte enzymy, minerály a vitamíny, pokud nám některé chybí, mozek pak přikazuje ke zvýšení množství jídla, které zkonzumujeme.  odstraňte nekvalitní potraviny - vyházejte z lednice potraviny, které jsou laciné a nekvalitní.  zaměřte se na lokální potraviny a hlavně na čerstvost! omezte: cukry, nekvalitní tuky, bílou mouku, nekvalitní masné a mléčné výrobky.

El Rasto Lákají vás tradiční trhy? Zastavte se na místě s názvem El Rasto. Každou neděli se zde koná bleší trh velkého rozsahu. Na náměstí se vyskytuje mnoho etnik, historicky je toto místo židovskou čtvrtí. Puerta del Sol Všechny cesty v Madridu vedou k Puertě del Sol, nultému kilometru Španělska. Na tomto náměstí se nachází jeden z hlavních symbolů Španělska a nejváženější cennost Madridu jménem Sluneční brána. Toto místo tvoří bod nula pro všechny míry. Odpočítávají se odtud například kilometrovníky španělských dálnic. Samozřejmě nesmíte zapomenout na fotku s medvědem opírajícím se o středomořský strom planiku. Poměrně novým obyvatelem náměstí je taky kráva z umělé hmoty. Náměstí je asi nejrušnějším místem celého Madridu. Jeho poznávacím znamenám je neonový nápis ,,Tío Pepe‘‘. Palacio Real Při návštěvě Madridu nesmíte vynechat podívanou na Palacio Real, Královský palác. Před budovou naleznete okrasnou nádrž s fontánkami. Můžete zde taky vidět projíždějící stráže na koních. Palác se nachází na západním okraji historického centra. Vystavěn byl v roce 852 arabským emírem Muhammadem I. Kolem jedenáctého století byl palác využíván jako lovecký zámek.  Dříve nebyl palác znám pod jiným jménem než Madžír. Věděla jste, že díky tomuto palác dostalo město jméno Madrid? Ke skvostům paláce patří například Porcelánový a Trůnní sál. Palác patří k největším a nejkrásnějším stavbám města. Naproti němu spatříte taky hezkou katedrálu s názvem Virgen de la Almudea. Chocolatería San Gines Nezapomeňte se stavit v úchvatné kavárně s čokoládou. Specialitou podniku je churros, který se namáčí do čokolády. Místo je plné turistů. Kavárna má otevřeno 24 hodin denně. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. 

Salamanca Salamanca je název pro luxusní čtvrť úžasných budou, které původně patřili královským poddaným a bohatým aristokratům. Jedná se o vůbec nejstarší oblast Madridu. Nechal ji vybudovat král Karel III. v osmnáctém století. Nejprve postavil Paso del Prado, poté nechal zachránit park Retiro, aby zachoval zelené louky. Následně došlo i k vybudování oblasti Salamanca. Ateneo de Madrid Nejoblíbenější kryté místo k odpočinku, studiu a samozřejmě ke čtení je knihovna a čítárna Ateneo. Funguje již od roku 1835, jedná se o druhou největší španělskou knihovnu. Knihomolům rozhodně doporučuji její návštěvu. Plaza Mayor Náměstí má poměrně pestrou historii. Odehrávaly se zde býčí zápasy, bylo jedním z prvních madridských tržišť patnáctého století. Dodnes se zde konají karnevaly, festivaly a hudební slavnosti. Na náměstí najdete informační stánek a velké množství kaváren. Zastavte se například ve vyhlášené Casa Lucío nebo si dejte dobrou kávu ve vedlejší ulici Cava Baja. Ochutnat zde budete moci taky tradiční španělskou kuchyni. Mercado de San Miguel Na tomto místě se kumulují stánky snad se všemi dobrotami, tradičním jídlem a španělskými pochutinami. Výhodou tohoto rozsáhlého trhu je to, že zde můžete ochutnat velké množství potravin buď zdarma nebo za drobný peníz. Až poté se můžete rozhodnout, které z jídel s dáte k obědu. Koupíte zde studená masa, sýry, ovoce, sushi, jogurty, čokolády, džusy, sangriu, víno a další. Prado V Pradu najdete asi 7500 významných děl různých umělců. Vystavováni tu nejsou pouze slavní španělští malíři, ale i ti světoví. Platí se zde vstupné, jen v neděli si můžete užít návštěvu zdarma. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. 

Hrazda Tiny Love pro malou princeznu je vhodná na autosedačku, kočárek či lehátko. Hrazda nabízí množství aktivit, např. chrastítko, kousátko, šusticí křídla, otáčecí vrtulku nebo bezpečné zrcátko apod. Díky univerzálnímu plastovému klipu ji lze snadno připevnit. Vhodné pro děti od narození. Dětskou hrazdu koupíte v eshopu pro-deti.eiffeloptic.cz

Bolavá hlava, neustálá žízeň, nevolnost a žádný z těch zaručených prostředků na kocovinu nefunguje. Zkusme tomu předejít. Nezáleží na tom, kolik toho vypijeme, ale co pijeme. V alkoholových nápojích jsou variace etanolu, které mozek s játry odbourává stejným způsobem. Tedy etanol nebude příčinou intenzity kocoviny. Může za to cukr a další složky obsažené v alkoholových. Během trávení se alkohol mění v acetaldehyd, který zatěžuje tělesný systém a vyvolává nepříjemné symptomy kocoviny. A protože jeho největší pomocník je cukr, bude nejlepší, pokud si vyberete čirý alkohol. Dehydrataci předejdete střídáním skleničky alkoholu se skleničkou čisté vody. Narušitelem PH v těle jsou látky, které se využívají při zrání vína, brandy a whisky. Šampaňské se díky oxidu uhličitého rychle absorbuje do krevního oběhu. Před konzumací alkoholu se najezte něčeho tučnějšího. Po konzumaci alkoholu se detoxikujte s brokolicí, kapustou, citronem, kurkumou, červenou řepou, ostropestřcem a smetankou.

A jsem tu opět z další várkou chorvatských slovíček, které se Vám budou hodit na Vaší dovolené po Chorvatsku. DOBRO JUTRO! Pro dnešní lekci jsem Vám připravila výrazy týkající se: HOTEL I. - (HOTEL I.) luxusní hotel     luksuzni hotel přímořský hotel     primorski hotel pension     penzion noclehárna     prenočište soukromí     privatno stanovanje motel     motel garáž     garaža ředitel hotelu     reditelj hotela majitel hotelu     vlasnik hotela správce     domar/upravnik recepční     recepcioner/ka pokojská     sobarica vestibul     ulazno predvorje hala     hol Pokud Vás zaujal úvodní obrázek ilustrující tradiční chorvatskou cukrovinku "FRITULE", odkaz na její výrobu naleznete: ZDE  

  Brzy pojedete do Chorvatska? Chcete si umět říci o pokoj v hotelu, nebo si objednat nějaké dobré jídlo v restauraci? Zajisté se Vám bude hodit knižní publikace: CHORVATŠTINA - cestovní konverzace + CD Můžete pak směle říci například: Máte volné pokoje?     Imate li slobodne sobe? Můžeme u vás přenocovat?     Možemo li kod Vas prenoćiti? Je tu poblíž nějaká restaurace?     Ima li tu u blizni neki restoran? Chtěla bych něco k jídlu/pití.     Želim nešto jesti/piti.   Než se vydáte na dovolenou k Jadranu, zavítejte do našeho e-shopu a zakupte si konverzačního pomocníka na cesty: CHORVATŠTINA - cestovní konverzace + CD

Lidský mozek nasává informace o vůních, i když si to vůbec neuvědomujeme. Čich pracuje intuitivněji a trvaleji než ostatní smysly. Ovlivňuje pocit štěstí, strachu, evokuje vzpomínky. Může ovlivnit i učení, posuzovaní osob v našem okolí, výběr našeho jídla nebo třeba nakupování. Tento poznatek přirozeně neunikl marketingovým stratégům. Prakticky začal být využíván v nabídce podnikům a obchodům, jistě jste se již s parfemováním obchodních prostor setkali. Kupříkladu vůně růží podporuje spontánní nakupování, pro delší zdržení zákazníků v prodejně je oblíbená vůně bylin, kávy či koláčů. Žádaného efektu lze ale dosáhnout jen tehdy, zůstane-li intenzita vůně těsně pod hranicí vědomého vnímání. Povzbuzující nebo uklidňující vůně mohou kladně ovlivnit klima na pracovišti. Navzdory všeobecně míněnému názoru, že nevnímáme vůni vlastního těla je prokázáno, že opak je pravdou. Při pokusech s množstvím nošených triček dokázali jejich nositelé po čichu bezpečně najít to své.

Různorodost a množství na trhu dostupných vůní dosáhla během posledních desetiletí takového objemu, že orientace v nich je pro běžné zákazníky složitá. Vůně jsou stále komplexnější, proměnlivost módy inspiruje nové trendy a univerzální kategorizace vůní neexistuje, přestože se o ně specialisté snaží. Typologii vůní lze stanovit podle jejich použití. Profesionálům se ale zdály základní v obchodech využívané kategorie nedostatečné. Stvořili proto takzvané genealogie, z nichž lze vyčíst existující rody a příbuznost vůní. Pro začátek lze vůně rozdělit na pánské a dámské. V rámci rodokmenu pak v obou skupinách můžeme rozeznat principiálně tři nadřazené vonné koncepty, dále rozpracované ve variacích. Dámské vůně mají koncept květinový, orientální a chyprový. Květinový charakterizují vůně květin, tj. růží, jasmínu, ylang-ylangu, tuberózy, karafiátu a dalších. Základem orientálního konceptu jsou teplé noty orientu, tedy vanilka, skořice, muškát, pryskyřice, animální tóny – ambra, pižmo, cibet. Chyprový koncept vychází ze středomořských ingrediencí. Je kombinací především jehličí, mechů, trav, dřeva, balzámového pačuli a podobně.

Pojďme si prohlédnout další evropské město. Co byste řekla na návštěvu Madridu? V Madridu, hlavním městě Španělska bydlí více než tři miliony obyvatel. Po Berlíně a Londýně se jedná o třetí největší evropské město. Město leží na řece Manzanares. Madrid se nachází přesně ve středu Pyrenejského poloostrova. V létě se zde obyvatelé ,,paří‘‘ až v 35°C, v zimě si dokonce užívají sněhu. Teploty spíše pod nulu nesahají. Ve městě objevíte mnohá kruhová náměstí, nádherné stavby nejen v renesančním stylu. Plaza del Espana Plaza del Espana je velkým kulturním střediskem. Narazíte zde na kina, restaurace i rozlehlé parky nebo taky výstavní sály. Kromě těchto míst můžete navštívit taky Egyptský chrám, Templo de Debod. Nedaleko tohoto místa se nachází i největší univerzitní kampus na světě. Park Retiro V parku Retiro najdete tropickou zahradu s palmami, dlouhými lány orchidejí a taky želvy. Projít se budete moct taky kolem královských umělých jezer a v křišťálovém paláci. Místní sem chodí relaxovat. Pořiďte si skvělého cestovního průvodce a načerpejte další vědomosti o městě. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. V tomto praktickém kapesním průvodci naleznete obrovské množství praktických informací o místech, která si nesmíte nechat ujít. Dále pak jedinečné tipy z oblasti kultury, sportu a nočního života. Nechybí podrobné mapy, pěkné fotografie a jedinečný výběr doporučených hotelů a restaurací.

Adipex Retard, jež svým tvarem a barvou připomíná zlatá vejce je lék pro obézní lidi a je pouze na lékařský předpis. Lékaři ovšem tento lék předepisují velmi neradi. V první řadě se snaží doporučit pravidelnou pohybovou aktivitu a změnu stravovacích návyků. Adipex Retard jsou velmi silná anorektika, která ovlivňují dočasně pocit hladu, chuti k jídlu a bohužel mají také celou řadu vedlejších účinků. Zní to jako opravdový zázrak. Konečně první pilulka, která funguje – pocit plnosti, žádný hlad a žádná chuť, ale lék je nebezpečný, vyžaduje dohled, a proto je pouze na lékařský předpis. Získat ho mohou opravdu obézní lidé, u kterých jejich hodnota BMI přesahuje číslo 30 a nic jiného u nich nezabírá. Lék patří do skupiny katecholaminergních anorektik s účinnou látkou fentermin, která se váže k monoaminovým receptorům v mozku a zvyšuje tak hladinu noradrenalinu, dopaminu a trochu i serotoninu v synaptických štěrbinách. První dvě látky pomáhají překonat chuť k jídlu a serotonin je hormon štěstí. Výhody Tlumí pocit hladu a chuť k jídlu Nevýhody Lék se vydává na lékařský předpis Nezrychluje metabolismu, nespaluje tuky ani cukry Vedlejší účinky: porucha pozornosti a sexuálních funkcí, závratě, bolest hlavy, nespavost, nervozita, popudlivost, sucho v ústech, zvracení, zácpa nebo průjem. Vzniká závislost Jo-jo efekt při vysazení

  Jurij Fillipovič Nikolajev - se narodil v Rostově na Donu. Dětství prožil v Machačkale, kde studoval na Art Studio Dmitrij Akindinovich Kapanitsyna, a byl žákem E. E. Lansera . V roce 1956 nastoupil na uměleckou školu v Grekově, kterou absolvoval v roce 1961. V roce 1963 se stal členem Unie výtvarných umělců. Jako malíř a ilustrátor knih vystavoval na celostátních i mezinárodních výstavách. Pracoval v různých nakladatelstvích, ilustroval díla klasických autorů ( Puškina, Lermontova, Tolstého ). Většina z těchto knih byly vystaveny na mezinárodních knižních veletrzích, a to jak v Rusku, tak v zahraničí, a to zejména na „Zlatém jablku“ v Bratislavě a „Zlatém peru“ v Bělehradě. pozn.: obrázek -  ukázka knižní ilustrace J. F. Nikolajeva   KNIHA: BABA JAGA a jiné pohádky Pohádkové příběhy plné zlatovlasých krasavic, statečných carevičů, moudrých carů, zakletých princezen, jedovatých čarodějnic a dalších tajemných bytostí okouzlí i dnešní děti. 17 pohádek, mezi nimi i pohádky Sedm Simeonů, Marko boháč a Vasil nuzák, Mořský car a Jelena přemoudrá, O překrásné Vasilise, Létající koráb, Statečný Bulat a mnoho dalších, ilustrovali vynikající ruští ilustrátoři tří generací, ke 13 pohádkám vytvořil obrázky slovenský ilustrátor Petr Uchnár, nositel několika mezinárodních ocenění za knihy pro děti.   Tuto pohádkovou knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    

Kdo by neznal krásnou a okouzlující herečku, která byla lidmi milovaná, ale také byla zatracovaná za svoji lásku k mocnému muži třetí říše. O její srdce usiloval nejen Vlasta Burian, ale také již zmíněný Joseph Geobbels. Lída Baarová se narodila do rodiny úředníka pražského magistrátu Karla Babky a jeho manželky Ludmily. Matka byla operní pěvkyně a hrála na klavír. Občas zpívala ve sboru opery Národního divadla, ale většinou se věnovala rodině. Matčin talent podědila nejen Lída, ale také její mladší sestra Zorka. Rodinný přítel Jindřich Šimon Baar byl vzorem pro volbu jejího uměleckého jména. Lída byla vyhledávaná pro role sličných dívek a mladých žen. Ve 30. letech natáčela také v hitlerovském Německu. Bulvární tisk ihned uvedl zprávu, že je milenkou ministra propagandy Josepha Goebbelse. Ona však tato trvzení neustále popírala, pouze se vyjadřovala, že se s Goebbelsem pouze zná. Hitlera však Baarové v srpnu 1938 nakázal okamžité ukončení veškerých kontaktů s Goebbelsem. Lída tak v roce 1939 Německo opustila. Důvodem bylo, že byl Hitler požádán manželkou Geobbelse, aby jí pomohl udržet manželství. Goebbels však Lídu miloval natolik, že Hitlerovi nabídl svoji rezignaci a odjezd do Japonska, avšak Hitler jeho návrh zamítnul.  Lída Baarová odjela v roce 1941 do Itálie, odkud se ještě před koncem války vrátila do Prahy. V době, kdy se druhá světová válka blížila ke svému konci uprchla Baarová do Německa. Avšak byla internována americkými okupačními orgány a 23. září 1945 byla předána do Československa. Byla vyšetřována a vězněna za údajnou kolaboraci. Po 16 měsících vězení a výslechů  byly všechny žaloby a obvinění postupně vyvráceny. Dopoledne na Štědrý den v roce 1946 byla propuštěna. V lednu 1948 bylo trestní řízení proti Lídě Baarové definitivně zastaveno.  Lída Baarová se provdala 27. července 1947 za loutkáře Jana Kopeckého. V té době jezdila se svým mužem a hrála loutkové divadlo a po únorovém převratu – opět za mimořádně dramatických okolností – spolu utekli do Rakouska. Zde poznala svého druhého muže lékaře Kurta Lundwalla. Žila s ním dohromady 23 let, manželství však uzavřeli až v roce 1969.   Produkt: PŘÍPAD LÍDA BAAROVÁ (3 CD) Dvanáct magnetofonových kazet, na kterých je zachycena celá hereččina pravdivá zpověď, věnoval později Josef Škvorecký Ondřeji Suchému. Z celkem osmnácti hodin vznikl nyní komplet 3CD, zachycující v chronologickém sledu životní osudy této slavné české hvězdy předválečného a válečného filmu. V roce 1982, kdy byl záznam pořízen, neměla problém s otevřeností svého vyprávění. Po roce 1990 však vzala své přiznání zpět a snažila se vše, co Josefu Škvoreckému sdělila, popřít. Nyní je možnost poslechnout si podstatné pasáže z její zpovědi – bez „autocenzury“. Vyprávění Lídy Baarové je doprovázeno třemi filmovými písněmi z let 1934-1940 v jejím podání. Tuto sadu třech velmi poslechově poutavých CD zakoupíte v našem e-shopu: ZDE