EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zázrak přírody jménem meduňka lékařská
Melissa officinalis neboli meduňka lékařská je malým zázrakem přírody. Při jakých potížích pomůže? Meduňka dorůstá asi 1,5 metrové výšky. Její vzhled je podobný s kopřivou. Kvete bíle. Její listy mají výraznou vůni, která připomíná citrusové plody. Bylina hojně roste ve Středozemí, u nás se ve velkém množství pěstuje. Vlastnosti meduňky byly známy už od pradávna. Paracelsus, známý lékař a přírodovědec, ji nazýval elixírem života. Tvrdil, že za celý život nenašel lepší lék na celkové uklidnění organismu, než je meduňka. Rostlina se dodnes používá jako zklidňující prostředek. Pomáhá při nemocech trávící soustavy, výborně funguje na zkažený žaludek. Je vhodná i pro lidi, kteří jsou náchylní na vysoký krevní tlak. Meduňka zpomaluje tep a působí proti srdeční aritmii. Zabrání pronikavým křečím a dokáže uklidnit celou svalovou soustavu. Pomůže taky při migréně. Sama jste si mohla přečíst, že meduňka působí na mnoho různorodých problémů. Jak připravit zázračný lék z meduňky? Můžete si doma vyrobit hned několik medicín. Co takhle připravit si meduňkový sirup? Nachystejte si hrst meduňkových listů. Ty asi minutu povařte v horké vodě s hrnkem cukru. Jakmile se cukr ve vodě rozpustí, odstavte směs. Asi po půl hodině vyjměte listy a přelijte hotový sirup do vhodné nádoby. Uvidíte, že sirup vám bude chutnat nejen namíchaný s vodou, ale taky se bude hodit do letních koktejlů. Věděla jste, že meduňka taky dokáže zahojit opary mnohem rychleji než kterýkoliv lék? Smíchejte zahřátý včelí vosk s mandlovým olejem, přidejte výtažek z meduňky a lék na opary je na světě. Tento po domácku vyrobený balzám na rty vám bude sloužit výborně taky jako oparová prevence. Pořiďte si meduňku v tabletách. Meduňka 50 mg + chmel + kozlík 60 tbl. + 7 tbl. ZDARMA najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Goji – Kustovnice čínská
Kustovnice čínská známá možná ještě lépe po termínem Goji je rostlina, která je v čínské medicíně ceněným klenotem. Byla známá jako hlavní lék na mnoho nemocí již od počátků našeho letopočtu. V Číně je naštěstí tato rostlina k dostání na každém rohu. Její plody jsou červeně zbarveny a velikostí se podobají velkým borůvkám nebo šípkům. Po usušení přirozeně svou velikost zmenší. Goji obsahuje obrovské množství vitaminu A, dále B a E. Nachází se v ní taky esenciální mastné kyseliny, antioxidanty, lykopen, dále vážený cyperon nebo solvativon. Goji snižuje krevní tlak a riziko srdečního infarktu. Plody goji navíc rozšiřují tepny a díky tomu zajišťují vysoký průtok krve. Navíc taky přispívají k odbourávání nebezpečného tuku v krvi a snižují cholesterol. Plody rostliny se užívají k léčbě sexuální impotence, podporují chuť k milostným hrátkám. Podle čínské medicíny dokáže kustovnice prodloužit život až o několik let a zpomalit proces stárnutí. Pravidelná dávka kustovnice čínské natrvalo posiluje obranyschopnost a imunitu těla. Zlepšuje taky paměť. Goji napomáhá v boji s nadváhou, je dobrým doplňkem stravy při hubnutí, neboť dokáže rozpumpovat metabolismus. Zlepšuje činnost střev, posiluje činnost jater a ledvin. Kustovnice dokáže zmírnit alergické projevy, posiluje a zlepšuje zrak, zklidňuje podrážděné oči. Pokud vás trápí chronický kašel, je kustovnice tím správným přírodním lékem. Zjistěte, jaké další účinky má kustovnice pro vaše zdraví tím, že ji sama otestujete. Každý den vám bude stačit deset gramů na zub a po pár dnech již poznáte účinky. Nemeškejte a nakupte si kustovnici ještě dnes.  
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 1. část
Cukrovka Cukrovka neboli úplavice cukrová, odborně Diabetes mellitus se projevuje poruchou metabolismu sacharidů, tělo si začne vytvářet protilátky proti buňkám slinivky břišní a ta neprodukuje správně inzulin, takže tělo není schopné zpracovat a využít glukózu. Z života cukrovkáře zmizí všechny sladkosti, ale ostatní potraviny může jít všechny, ale jen v určitém množství. Jídelníček se odvíjí od glykémie, které se měří několikrát denně glukometrem a dávky inzulinu, kterou si píchá. Inzulin je hormon bílkovinné povahy a umožňuje glukóze obsažené v krvi vstup do buněk, ve kterých je glukóza štěpena na jednodušší látky, přičemž se uvolňuje energie. Diabetická dieta Rozdělení nutričních hodnot z celkového kalorického příjmu: 55% sacharidů 30% tuků 15% bílkovin Sacharidy se přijímají hlavně ve formě škrobů a vlákniny, lipidy ve formě nenasycených tuků. Mezi nevhodné potraviny patří cukr, med, sladké a bílé pečivo, živočišné tuky, tučná masa, mléčné výrobky, uzeniny, smažená jídla a alkohol. Každý diabetik by měl znát glykemický a inzulinový index, krom toho také počet výměnných jednotek základních potravin, aby věděl, jak bude glykemie reagovat na potravinu, kterou jí. Po určité době už diabetik zná vhodné množství, které dokáže přesně odhadnout bez vážení a klidně se může najíst i v restauraci. Pro některé lidi s nepravidelným jídelníček bude možná trochu problém zvyknout si na pravidelnost v rovnoměrně rozdělených pěti až šesti porcích denně. Dědičnost Diabetes I. typu se přímo nedědí, jen jeho určité vlohy. Děti dvou diabetiků mají asi 50% pravděpodobnost zdědění této choroby. Horší je to u diabetu II. typu, kde jsou dědičné sklony mnohem větší.
Zobrazit článek >
 
Pěstování kaktusů II
Co se týče přesazování kaktusů, tento proces můžete praktikovat v kteroukoliv roční dobu. Ideální je však na jaře nebo s koncem léta. Přesazování kaktusů vyžaduje speciální techniky, které zde v článku již nebudou popsány. Bylo by vhodné, si je před tím, než se dáte do přesazování, nastudovat. K samotnému zalévání je třeba připomenout, že vždy, když budete kaktusu dodávat vody, měl by být substrát zcela vyschlý. Dále pamatujte na to, že kaktus by měl mít v květináči vodu pouze den, následně je vhodné ji slít. Za dvacet čtyři hodin si vytáhne vody, kolik potřebuje. Kaktusy zalévejte večer. Zahradníci doporučují kaktusy pěstovat v plastových květináčích, neboť do těch hliněných se vsakuje voda. Květináč by se měl mírně rozšiřovat, avšak ne moc. Nezapomínejte na nezbytné otvory na spodní části květináče, které by měly být dostatečně velké. Pozor si dejte na fakt, že i kaktus potřebuje výživu. Použijte klasický substrát, který se skládá z minerální drtě, dále škváry nebo písku. Tuto směs smíchejte s klasickou zahradní zeminou. Pokud kaktus pravidelně ročně přesazujete, není třeba jakkoliv hnojit. Pamatujte na to, že kaktusům se bude dařit jen ve slunném prostředí. Nikdy mu nebude dobře v temnu a chladu. Pokud například chcete umístit kaktus do koupelny bez oken, pak ale musíte zvolit speciální druh kaktusu, který je zvyklý na vlhko a nepotřebuje se slunit. Kaktus vždy stavte k oknu, které míří na jih. Výhled na severní oblast se kaktusu líbit zaručeně nebude. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se chutě na sladké aneb praktické rady pro každou příležitost III
Myslete na to, že když cukr není jen ve sladkém. Je potřeba, abyste ho začala vnímat a ve všem. Sledujte nutriční hodnoty, uvědomte si, že i když jíte ochucený salát dostáváte do sebe cukr. Třeba pak na něj budete mít mnohem menší chuť. Mnoho lidí říká, že dobroty je nutné při hubnutí a omezování sladkého schovat pokud možno co nejdále. Opak je pravdou. V klidu si všechny bonbóny či sušenky vyrovnejte a ozdobte si svůj stůl. V tomto případě totiž funguje politika očního přesycení. Budete mít pocit, že jste se již sladkého najedla. Postačí vám pohled na sladké. A že si jednou za čas něco zobnete? Nevadí! Stále lepší, než když byste chodila tajně mlsat dobroty do spíže. Jezte druhou rukou. A třeba jen to sladké. Díky tomu, že každé sousto zkonzumujete s pomocí vaší druhé ruky si mozek mnohem lépe zapamatuje, kolik toho již snědl. Budete cítit pocit uspokojení mnohem dříve, než byste to čekala. Vyškrtněte ze svého jídelníčku pokud možno co nejvíce pečiva, těstovin a dalších potravin, ve kterých se vyskytuje velké množství cukru. Tyto produkty vám život neodladí, akorát vám do těla dodají mnohem víc cukru, než byste potřebovala. I spánek vám v mnohém pomůže. Pokud nedostatečně spíte, zvyšuje se produkce ghrelinu v organismu. Jde o hormon hladu, který mimo toho může taky způsobovat chutě na sladké. Vyžeňte chuť sportem. Tato metoda funguje v každém případě! Hubněte zdravě! Vyzkoušejte doplňky stravy, díky kterým budete mít nejen menší chutě na sladké, ale taky se vám podaří lépe zhubnout. Naši pestrou nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se plísně v koupelně II
Ach ty spáry Černá vám prostor mezi kachličkami v koupelně? Nejde o nic neobvyklého, spáry napadá plíseň asi nejčastěji. Nezbyde vám nic jiného než spoje vyčistit. Plíseň odškrabujte za pomoci vlhkého hadříku. Pozor si dejte na to, aby se nečistoty nepřenesly kamkoliv jinam, jak už bylo zmíněno výše. Plíseň vložte do sáčku a rovnou se postarejte o její vyhození mimo domov. Vymalujte Pokud máte pocit, že by prostor, ve kterém řešíte boj s plísněmi, potřeboval vymalovat, pak máte vyhráno. Plísně barvení jednoduše zabíjí. Pro jistotu však ještě před výmalbou prostor vydesinfikujte. Savo pomůže Savo dokáže plíseň zčásti vypálit, hlavně ale vydesinfikuje místa, na kterých se plíseň utvořila. Nechte ho působit několik minut, aby se zvládlo postarat o zbytky plísně. Mix octa a pracího prášku Prací prášek i ocet jistě doma máte a běžně používáte. Pokud tyto dvě užitečné pomůcky smícháte v poměru jedna ku jedné, vytvoříte skvělou úklidovou zbraň působící proti plísním. Stačí ji na nanést na plísní napadená místa a nechat nejméně deset minut působit. Směs poté vytřete z míst kartáčkem a vše opláchněte vodou.   Prevence je nutná Aby nedocházelo k tvorbě plísní, je třeba dodržovat základní pravidla. Větrejte a odsávejte. Dále po vykoupání osprchujte orosené zdi. Ideálně náchylné prostory taky vysušte. O Savu není pochyb. 
Zobrazit článek >
 
Používáte správný roztok pro kontaktní čočky? I
Roztok a kontaktní čočky k sobě bezesporu patří. Co se týče roztoku, jedná se vlastně o ten nejdůležitější předmět, bez kterého se neobejdete, pokud čočky nosíte. Na trhu seženete roztoky univerzální, které by měly sednout každému, ale pak i přípravky se speciálními vlastnostmi. Hned pro začátek je třeba upozornit, že roztok je přípravek, na kterém není možné šetřit. Vyčistí čočky, odstraní veškeré bakterie a ještě je pěkně zvlhčí. Rozhodně nepoužívejte k uchovávání čoček obyčejnou vodu. Zaprvé znehodnotíte samotné čočky, zadruhé ještě ublížíte svým očím. Při práci s roztokem, taktéž při nakládání čoček do pouzdra je třeba mít perfektně umyté ruce, abyste ještě na čočky sama bakterie nepřenesla. Pamatujte si, že nestačí čočku vložit do pouzdra a zalít roztokem. Nejprve ji vyčistěte promnutím mezi prsty za pomoci roztoku. Poté vypláchněte tekutinou pouzdro a až poté čočku vložte do pouzdra. Nyní je na řadě přidání roztoku. Dbejte na to, aby čočka byla plně ponořená v roztoku. Při nošení kontaktních čoček je třeba myslet na to, že kvůli nim oči rychleji vysychají. Zejména pokud pracujete s počítačem nebo se pohybujete v prašném prostředí, vaše oči mohou po několika hodinách trpět. Pokud máte problém s vysycháním očí, jednou z možností je pořídit si takzvané umělé slzy nebo podobné přípravky pracující na jejich principu a beroucí ohled na kontaktní čočky. Ještě jednodušší možností je nákup roztoku na suché oči, který podporuje vlhkost v očích. Čočky se vám díky tomuto typu roztoku budou nosit příjemněji, oči budou hydratované a plné sil. Vyzkoušejte ještě dnes víceúčelový roztok Biotrue a zažijte pokročilou péči o kontaktní čočky inspirovanou fyziologií vašich očí.  
Zobrazit článek >
 
Jak si správně mýt vlasy? A čím? I
Chybí vašim vlasům objem, moc se mastí, nebo vám přijde, že úplně ztratily lesk? Možná není chyba přímo ve vlasech, nýbrž v tom, jak si vaše kadeře myjete. Tento článek vám prozradí nejdůležitější finty pro mytí vlasů, podíváme se na nejčastější chyby vlasové hygieny. Není na co čekat, jdeme probudit vaši hřívu. Vlasy s myjte jen tehdy, pokud je to potřeba. To, že se vám dost mastí vlasy, je dáno z větší části dědičně. Bylo by nesprávné potvrzovat teorii, kterou si leckde dočtete, že vlasy si rozhodně nemůžete mýt každý den. Pokud to nepotřebují, pak je mytí skutečně zbytečné, jestliže však vypadají mastné a suchý šampon vám nestačí, neváhejte a umyjte je. Pokud například každý den sportujete, je jasné, že se vám vlasy zmastí. Když máte vlasy kudrnaté a ještě k tomu hrubé, jistě vám stačí mýt si je jednou týdně. I když by vaše hříva zvládla bez mytí ještě delší dobu, je vhodné na hygienu alespoň jednou týdně dát. Správné prostředky vlasům totiž dodají cennou výživu. Máte umytou hlavu za dvě minuty? Někde bude chyba. Už aplikace šamponu by vám totiž měla zabrat nějakou chvíli. Pořádně jej napěňte ve vlasech, chvíli masírujte pokožku hlavy, promněte několikrát vlasy a spláchněte. Šampon naneste ještě jednou, neboť nečistoty se z vlasů při prvním mytí úplně nedostanou. Na tuto taktiku si dejte pozor při každodenním mytí. Je třeba mít po ruce speciální šampon, který vaše vlasy nevysuší.  
Zobrazit článek >
 
Švestkový kompot v zavařovacím hrnci Concept
Švestkový kompot můžeme připravit v různých variantách. Konzervujeme buď celé (loupané, neloupané) nebo půlené (loupané, neloupané) švestky. Před samotným zavařovaním švestky řádně opereme a necháme je okapat. Kompot z celých neloupaných švestek - oprané švestky lehce předvaříme v teplé vodě (cca 85oC) zhruba 2 minuty. Tím získáme síťové popraskání slupky švestek. Poté je rychle ochladíme a naplníme je do sklenic. Zaléváme je horkým nálevem. Sterilujeme 25 minut při 85oC. Kompot z celých loupaných švestek - švestky ponoříme do vroucí vody, aby slupka popraskala. Potom švestky ochladíme a oloupeme slupky. Naplníme sklenice, zalejeme nálevem a sterilujeme stejně jako u neloupaných celých švestek. Kompot z půlených neloupaných švestek - omyté švestky rozpůlíme a odstraníme pecky. Naplníme sklenice, zalejeme nálevem a sterilujeme 25 minut při 85oC. Kompot z půlených loupaných švestek - je chuťově velmi jemný. Švestky připravíme k loupání stejně jako u kompotu z celých loupaných švestek. Pak jen švestky rozkrojíme a vyjmeme pecky. Naplníme sklenice, zalejeme nálevem a sterilujeme stejně jako u výše uvedených kompotů. Pro zvýraznění chuti přidáme na 1 litr nálevu 1 polévkovou lžíci rumu. Nálev: na 1 litr vody spotřebujete cca 3/4 kg cukru. Máte-li hodně ovoce a zeleniny a rádi byste ji zpracovali a uchovali pro pozdější využití.mámepro Vás skvělého pomocníka, se kterým to lehce zvládnete! Tento tradiční způsob uchovávání potravin patří k nejzdravějším a je to taky skvělý způsob, jak konzervovat velké množství potravin. Pořiďte si zavařovací hrnec Concept ZH-0020, který vám s tím rád pomůže. Technické parametry: objem: 27 l, kapacita: 11 ks sklenic 720 ml nebo 34 ks sklenic 370 ml, provedení: smalt, zvukový signál při dosažení nastavené teploty, vypouštěcí kohoutek (z praktických důvodů umístěný z boku spotřebiče), mřížka pod sklenice, regulace teploty: 50-100 °C, časovač: 20-120 min, příkon: 1800 W, tepelná pojistka: ano, vnější rozměr v cm: 41 x 41 x 45.
Zobrazit článek >
 
Jak udělat ten nejlepší první dojem?
Čeká vás událost, při které chcete zapůsobit? Abyste udělala ten nejlepší první dojem, je třeba se připravit. Víte, co pro to udělat a jak by vše mělo probíhat? Svěží a upravený vzhled byste si měla udržovat, ať už jdete kamkoliv. Svěžest zajistí sprcha po ránu. Nezapomeňte užít deodorant. Hlavně pokud tušíte, že budete ve stresu. Pokud se vám vejde do kabelky, vezměte si ho s sebou. Vůni můžete vylepšit ještě parfémem. Dejte si ale pozor, abyste to s ním nepřehnala. Nadměrné množství esencí může být pro okolí nepříjemné a spíše vám uškodí. Nezapomeňte taky na zuby. Pokud je vaše hodina H někdy uprostřed dne, přibalte si s sebou žvýkačky, abyste eliminovala pachuť v ústech například po obědě. K určité příležitosti se oblékněte vhodně, avšak pohodlně. Pokud se chystáte na důležitou pracovní schůzku, vybrala jste si hezký kostým, ke kterému se však hodí pouze boty na podpatku a vy se na nich neumíte zcela ladně pohybovat, tak je raději nechte doma a kostým vyměňte za nějaký jiný. Máte dokonalou postavu, a tak ji chcete dát na prvním rance vyniknout v upnutých šatech, i když takovéto modely normálně vůbec nenosíte? I tuto volbu oblečení byste měla zvážit, jelikož je velmi důležité, abyste se cítila hlavně uvolněně. Není dobré stále myslet na to, abyste neupadla nebo aby vám z šatů něco nechtěného vykouklo. Zvažte i styl a barevnost. Ohledně lidského vnímání barev jsem publikovala článek. Najdete ho zde. Před danou událostí je také vhodné mít rozvrhnutou řeč nebo alespoň načrtnutá témata. Sice se říká, že na rande je nejlepší hovořit spontánně, ale pokud máte s cizími nebo méně známými lidmi problém komunikovat, rozmyslete si dopředu, jaké otázky byste mohla svému protějšku dát nebo kam komunikaci směřovat. Uvidíte, že po chvíli se rozhovor rozjede sám. Jestliže se chystáte na pracovní schůzku nebo pohovor, téma si rozmyslete rozhodně. Nebylo by dobré, kdybyste opomenula podstatnou část věcí, o kterých byste se měla alespoň zmínit. Můžete si vaše myšlenky předem připravit do bodů, abyste v hovoru postupovala chronologicky. Pokud si nejste jistá, jak některé věty formulovat, zkuste si je doma říci nahlas. Uvidíte, jak je důležité poslechnout si sama sebe. Můžete včas zachytit chyby a vyvarovat se špatné srozumitelnosti. Až budete na místě, prvním krokem je podání ruky. To je velmi důležité a překvapivě až z poloviny může ovlivnit celý dojem. Možná vás taky překvapí, že žena by měla dle etikety podat ruku jako první. Stisk by neměl být volný, ale ani extrémně pevný. Podat byste měla celou ruku, nejen její část. Při potřesení se sluší vyslovit pozdrav, pokud jste tak již učinila, tak je vhodné se představit. Člověku na druhé straně byste se měla dívat do očí. Dávejte si po celou dobu schůzky pozor na své tělo. Možná si to ani neuvědomujete, ale tělo za vás moc rádo mluví. Myslete na váš postoj, posed, ale i návyky etikety. Velmi důležité je taky působit sebevědomě, dívat se druhému do očí a neschovávat se. Závěrem je důležité upozornit, že chyby se občas stávají každému. Pokud se vám na schůzce něco nepovede, nedělejte si z toho po celou následující dobu těžkou hlavu. Stačí naladit úsměv a vše vám bude během pár okamžiků zapomenuto.  
Zobrazit článek >
 
Jak oslavit Silvestra? I
Vždy je váš Silvestr nudný, stále taková ta klasika? Možností, kde a jak oslavit Silvestra je spousta. Přečtěte si náš článek a inspirujte se. Ještě je mraky času přehodnotit své plány. Tak hurá do toho! Doma je doma Berete domácí Silvestr za nudný? Tak si ho zpestřete. Nakupte dobroty a dobré pití a užijte si ho se svým miláčkem jak se patří. Vybalte hry, zapněte televizi, vyfoťte crazy fotky, vždyť i ve dvou může být legrace. Že ne? Pak dejte na jiný plán, máte jich tu dosti. Tip: Další možností je pozvat k vám pár přátel. Vyndejte z police Activity a užijte si spoustu zábavy. A večer? Můžete těsně před ohňostrojem vyrazit do centra a koukat na světla pod širákem. A nezapomeňte si s sebou nějaký dobrý drink? Kupte plastové sklenky či kelímky a slavte i mezi lidmi! Tematická party Co takhle převléknout se do kostýmů a užít si crazy večer a noc? Zvolte si téma superhrdinů, pokud jste odvážní, můžete zvolit jako téma party v pyžamu. Domluvte pevnou skupinu přátel, nikdo nesmí plány porušit. Nanoste domů hodně jídla a užívejte si poslední minuty roku. A pokud hledáte větší vzrušení, vydejte se v kostýmech do ulic. Silvestr v horách Vyjeďte si na čerstvý vzduch, spojte ,,lyžovačku‘‘ s oslavou nového roku. Co je lepšího, než strávit pár dní nebo jen jednu noc na sněhu? Ohňostrojová show, všude světýlka, oslava s alkoholem. V tuto chvíli může být problém s místem. Neseženete nic, co by se vám líbilo? Co takhle udělat si rezervaci na další rok? Za zkoušku to stojí. Užijte si Silvestr jinak. Napijte se ze Skleniček Diamant! Najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Aromaterapie a aromalampy: základem jsou oleje
Pokud hovoříme o aromalampách, je nezbytné se nejprve seznámit s různými druhy esencí, které jsou pro správný vliv lampy na naše tělo i duši nezbytné.  Jak již víte, díky německé zásluze na aromaterapii zná dnes celý svět sílu éterických olejů. Ty vám poslouží pro provonění jakéhokoliv uzavřeného prostoru.  I když domácí prostředí vyvoníte i s pomocí květin, čerstvého vzduchu a bytových parfémů, aromalampa má své kouzlo. Éterický olej, který do lampy můžete přilít má navíc kromě svého primárního účinku ještě další vlastnosti. Seženete kapky, které vám při jejich rozvonění pomohou rychleji usnout nebo vás naopak nabudí. Některé dokáží povzbudit romantickou atmosféru, jiné vás přímo nakopnou k pracovní činnosti.  Esenciální oleje, silice neboli éterické oleje jsou vyráběny z rostlin. Po vypěstování a správně načasovaném sběru dojde k jejich zpracování a následné extrakci.  Většina éterických olejů má kromě svého aroma i léčebnou složku, pokud vyhledáváte nějakou konkrétní, zaměřte se na ni při svém výběru. Pamatujte na to, že kvalitní oleje se prodávají většinou v tmavých lahvičkách, které zabraňují znehodnocení esencí a jiných účinných látek. Obecně platí, že jedna lahvička má v sobě extrakt pouze z jedné rostliny, ale na trhu jsou k dostání i mixy několika účinných látek.  Silným esencím se vyvarujte, pokud trpíte epilepsií nebo máte vysoký krevní tlak. Ne všechny látky by na vás mohly dobře zapůsobit. Problém může nastat i v těhotenství nebo tehdy, pokud máte na něco alergii. V takových případech je vhodné poradit se před užíváním se svým lékařem. 
Zobrazit článek >
 
Druhy trávníků
Květnatý trávník - jde především o vysoký travní porost s velkým podílem kvetoucích rostlin.  Hodí se na vzdálenější polohy trávníku. Tento trávník budou nejvíce navštěvovat různorodí opylovači. V jarním období se může využít k vysázení různých cibulovin, které svým kvetením rozšíří druhovost rostlin v trávníku. Výhodou se pak stává malá péče o tento druh trávníku. Sečení se provádí maximálně dvakrát do roka po odkvětu. Každý rok se pak můžete těšit z cela jinak kvetoucí louky.  Založení květnatého trávníku: zakoupením travní směsy, které se liší složením pozvolnou přeměnou trávníku stávajícího Druhá varianta je zdlouhavější, neboť je nutné u trávníku snížit počet sečí, méně hnojit a přestat používat postřiky proti dvouděložním rostlinám. Udržovaný trávník - vyžaduje pravidelnou péči, do které spadá: pravidelná seč vertikutace  hnojení Odkaz na článek: PÉČE O TRÁVNÍK Takovýto trávník je vhodné založit v blízkosti domu. Můžete jej využít jako centrum dění rodinného života.  Rekreační trávník - snese vysokou zátěž a péče o něj je o něco snažší než u udržovaného trávníku. Mezi hlavní péči spadá: pravidelná udržovací seč Seč je o několik centimetrů vyšší než u předchozího trávníků, což má právě výhodu v zátěži na rekreační trávník.  Pokud zvažujete založení jednoho nebo více z uvedených druhů trávníků, nechte si poradit prostřednictvím knihy "TRÁVNIKY PRE KRÁSU, ŠPORT A RELAX". Knihu zakoupíte v našem e-shopu : KNIHY
Zobrazit článek >
 
SVOBODNÝ PŘÍSTUP K INFORMACÍM BUDE OD PŘÍŠTÍHO ROKU RYCHLEJŠÍ
Dne 24. 4. 2019 nabyl účinnosti zákon č. 111/2019 Sb., kterým se mění některé zákony v souvislosti s přijetím zákona o zpracování osobních údajů. Tento zákon zapracovává do dalších právních předpisů změny vyvolané přijetím nového zákona o zpracování osobních údajů.     Jaké změny to jsou a co konkrétně přinášejí? Zmíněný zákon mění mimo jiné také tzv. „stošestku“, tedy zákon č. 106/1999 Sb., o svobodném přístupu k informacím. Především upravuje postavení a pravomoci Úřadu pro ochranu osobních údajů, který je nově příslušný k přezkoumání rozhodnutí nadřízených orgánů v přezkumném řízení a k přijímání opatření proti jejich nečinnosti. Tyto změny by měly vést k efektivnějšímu a rychlejšímu vyřizování žádostí o informace. Úřad pro ochranu osobních údajů se také nově stal nadřízeným orgánem pro některé povinné subjekty. Nově může nadřízený orgán (popř. Úřad pro ochranu osobních údajů rozhodující v přezkumném řízení) v případě,  kdy dojde k závěru,  že povinný subjekt odmítl žadateli nezákonně poskytnout informaci, vydat tzv. informační příkaz. Informační příkaz přikazuje  povinnému subjektu poskytnout žadateli příslušné informace, které byly nezákonně odepřeny. Od 1. ledna 2020 bude možné se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů v případě, kdy povinný subjekt odmítl  žadateli o informace vyhovět, žadatel si přeje podat odvolání nebo stížnost na postup při vyřizování žádosti o informace a zároveň nelze určit nadřízený orgán povinného subjektu dle ustanovení § 178 správního řádu. Doposud o odvolání a stížnostech v těchto případech rozhodoval ten, kdo stál v čele povinného subjektu. Podle uvedených změn v zákoně o svobodném přístupu k informacím se bude postupovat až od 1. 1. 2020. Zákonodárce ponechal Úřadu pro ochranu osobních údajů prostor, aby se mohl připravit na svou novou působnost v oblasti práva na informace.  Mgr. Daniel Macek, partner (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Se skořicí na zdraví! I
Skořice. Obyčejné koření, které každá dobrá hospodyňka použije nejméně na přípravu koláče. Víte, jak vám skořice může zpříjemnit život? Přečtěte si náš článek a zjistěte, proč je tak dobré ji používat. Skořici tvoří kůra zeleného stromu. Ta se balí do svitků a následně suší. Její místo původu tvoří Srí Lanka, Jáva, Indie a Seychely. Koření je antibakteriální. Bojuje s nejrůznějšími infekcemi. Poradí si s plísněmi na těle a dokonce vyléčí i houbové infekce dýchacích cest. Díky příjemné skořicové vůni se prášek používá v dentální hygieně. Odbourává zápach z úst a přivede svěží dech. Parkinsonova a Alzheimerova choroba jsou zlé nemoci, avšak díky skořici jím můžete úplně zabránit nebo je alespoň oddálit. Působí totiž proti veškerým neurodegenerativním onemocněním. Preventivně požívat skořici je moudré hlavně v ohledu na její protizánětlivé účinky. Skořice dokáže vzniku zánětu zabránit, v případě jeho vypuknutí s ním bojuje, jeho projevy alespoň mírně tlumí. Skořice je bohatým zdrojem antioxidantů, které chrání naše tělo před oxidativním stresem a posilují obranyschopnost. Díky této vlastnosti je skořici možné užívat v potravinářství jako konzervant. Antioxidantů obsahuje dokonce více než například česnek. Konzumace skořice vede také ke snížení krevního tlaku. Vřele působí na celý krevní oběh. Lidé díky skořici mají menší problém s ovládáním cukru v krvi. Mimo jiné reguluje skořice taky cholesterol. Podporuje činnost srdce. Mnohé studie ukazují, že při pravidelné konzumaci mleté skořice se u jedince snižuje riziko srdečního onemocnění. Produkt Skořice pravá Naturalis BIO 100 g najdete zde. Skořice pravá Naturalis je 100 % přírodní produkt v BIO kvalitě. Neobsahuje žádné přidané látky.
Zobrazit článek >
 
Mějte se rádi a OBJÍMEJTE SE! II
Nervová soustava v normálu Tento bod souvisí s tím předchozím. Objetí má uklidňující účinek, který je nutný pro zdravé fungování nervové soustavy. Objetím dochází k uvolňování nervů. Lepší sebevědomí a pocit klidu Mnohé studie se nesoustředí pouze na čistě lidské objetí. Dochází ke zkoumání dětí, které často objímají svou oblíbenou plyšovou hračku. V porovnání s jinými dětmi, které podobnou hračku nevlastní, je tato mládež mnohem více sebevědomá. Cítí se nejen v bezpečí, ale zvládá lépe stres. Na veřejnosti většinou tyto děti vystupují klidněji než jiné. Naučte i vašeho potomka mít rád oblíbenou hračku. Už žádná chřipka Ano, opravdu. Objetí posiluje imunitní systém. Vědci zjistili, že pokud nejsou děti hlazené, objímané, laskané či pusinkované, zpomaluje se jejich psychický a fyzický vývoj. Zdravé dítě potřebuje takový kontakt s matkou či s otcem minimálně osmkrát denně. Pokud jde o děti nemocné, je kontakt ještě důležitější. Zdraví a šťastný růst Pro děti je velmi důležité, aby na ně byla kladena citová zátěž, a to zde nemluvím pouze o negativních prostředcích. Ty pozitivní, by samozřejmě měly převažovat. Pokud chcete, aby se vaše dílo vyvíjelo harmonicky, dopřejte mu potěchu z objímání. Když nebude tyto základní potřeby dostávat, může se to projevit v jejich navazování vztahů v dospělosti. Ukazujte dětem, že je máte ráda častěji, i vám to přinese potěšení. A nezapomeňte na nejdůležitější věc! Obětí nikoho nic nestojí! Rozdávejte ho, jak jen to je možné. Tak honem, koho dnes přiběhnete obejmout? Co ještě potěší člověka u srdce mimo objetí? Třeba malý dárek. Vyberte vám blízké osobě nějaké malé překvapení. Nakupte u nás v e-shopu! Pro zobrazení naší nabídky dárků klikněte zde. A pozor! Blíží se Vánoce, už víte, jaké nadělení bude pod stromečkem? 
Zobrazit článek >
 
Počítačové hry, které vás budou bavit!
Máte občas chuť si ,,zablbnout‘‘ na počítači jako pánové? Dnes žádná kniha ani žádný film, ale počítačová hra? Proč ne! U těchto PC her se nudit nebudete: The Sims Alespoň na chvíli zapomenout na reálný svět a prožít úplně nový život? To se vám snadno povede se ,,simíky‘‘ ve hře The Sims. Staňte se perfektní manželkou nebo svobodnou slečnou, která dostane vše, po čem touží. Stačí si jen vybrat a můžete rozjet svůj životní příběh. Tato hra se zapsala do historie. Stala se oblíbenou již od svého vzniku a stále si drží místo v předních příčkách nejlepších her. Znáte tuto PC hru? Hry The Sims najdete zde. Just Dance Zatančete si s animovanými postavičkami. Naučí vás různé taneční kreace a figury. Objevte kouzlo tance z jiné stránky a připravte si některé pózy na večírek. Třeba se díky nim stanete královnou parketu. Pokud by se vám tato hra zalíbila, je možné pořídit si ji i na herní konzoli Nintendo Wii, která vám bude vaše pohyby dokonce hodnotit. Hru Just Dance najdete zde.  Zoufalé manželky Pokud jste milovnicí amerického seriálu pro ženy Zoufalé manželky, určitě vás tato hra potěší. Přenese vás na Wisteria Lane, kde budete muset pomoci místním dámám vyřešit záhadná tajemství. Civilization Hra Civilization je velmi oblíbená taky mezi muži. Díky jejímu snadnému ovládání se však i ženám hraje velmi dobře. Naučte se pár základních triků a budujte nebo bojujte. Vytvořte si tajné světy plné hrdinů. Tato hra nechybí snad v žádném žebříčku nejúspěšnějších počítačových her. Zjistěte sama, proč tomu tak je. A jakou hru hrajete ráda vy? Odstartujete nové kolo některé z výše zmíněných her? 
Zobrazit článek >
 
Jetelová směs: Seznamte se s účinky jetele
Už jste zaznamenala náš produkt Jetelová směs v našem e-shopu? Málokdo ví, že tak obyčejná a častá rostlinka jako je jetel dokáže mít významné účinky na lidské zdraví. Jaké pozitivní vlivy můžete shledat při působení na organismus? To se dozvíte v našem článku.  Jetel můžete užívat v době chřipek, pomáhá léčit nachlazení, dokonce i dráždivý kašel. Pomáhá taky při léčbě bronchitidy a černého kašle.  Jetel dokáže tlumit projevy menopauzy a dobře známého problému jménem přechod. Ženám jetel prospěje taky co se týče oblasti intimní. Léčí vaginální záněty i kožní problémy. Pomáhá redukovat výtok a celkově nastoluje gynekologickou pohodu. Dokáže dokonce srovnat nepravidelný menstruační cyklus.  Vyřeší problém onemocnění kůže. Podpoří funkci jater a léčí případné jejich poruchy.  Jetel je vhodné užívat v době rekonvalescence. Posiluje imunitní systém a dodává tělu energii.  Přípravky s jetelem se využívají taky při detoxikaci organismu. Jetel má vliv na čištění krve.  Přípravek prospěje očím, posílí zrak a léčí všemožné nemoci.  Jetel seženete ve formě tablet, čaje, různých extraktů a dokonce i v sušené podobě.  My vám nyní představujeme jetelovou směs obohacenou o další tělu prospěšné látky. Doplněk stravy užívejte dvakrát až čtyřikrát denně po jedné až třech lžičkách. 
Zobrazit článek >
 
Jablečné hraběnčiny řezy
Na zahradkách vše pozvolna dozrává a začínáme sklízet i jablka. Pokud zrovna jablka nevyužijete na sušení, zavařování, nebo z těch méně kvalitních nevylisujete velmi chutný mošt, můžete si upéct sladké jablečné dobroty. Kromě dosti známého jablečného štrůdlu, který známe už od našich babiček, si můžete také upéct: RECEPT: Jablečné hraběnčiny řezy Ingredience na těsto 4 žloutky 140 g moučkového cukru hrubá mouka na vysypání plechu  450 g polohrubé mouky 200 g změklého másla + na formu  1/2 sáčku kypřicího prášku 2 lžíce mléka Ingredience na náplň 600 g jablek, oloupaných 1 vanilkový cukr 200 g vlašských ořechů 1 lžička mleté skořice 50 g rozinek, propláchnutých (nemusí být) 4–6 bílků 100 g krystalového cukru 1 lžička vinného či jablečného octa 1 lžička kukuřičného škrobu Postup: Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky dáme do robota a utřeme je s cukrem a máslem až do světlé pěny. Přidáme prosátou mouku smíchanou s kypřícím práškem do pečiva, mléko a vypracujeme hladké těsto. Vyložíme si plechech (20x30 cm) pečícím papírem, nebo vymažeme tukem a vysypeme hr. moukou. Troubu si rozehřejem na 180°C. Jednu třetinu těsta vložíme do mrazáku. Zbylé těsto rozválíme na dno plechu. Jablka oloupeme a nastrouháme do misky a ochutíme skořicí s vynilkovým cukrem. Směs promícháme a nasypeme na těsto. Jablka posypeme ořechy a rozinkami. Bílky našleháme na řídkou pěnu, přimícháme cukr a škrob a vyšleháme na pevný, lesklý sníh. Zašleháme ocet. Rozetřeme na jablka. Navrch nastrouháme zbylou třetinu těsta z mrazáku Pečeme asi 45 minut dozlatova. Vyzkoušejte další chutné jablečné recepty, které naleznete v knize: "JABLEČNÁ KUCHAŘKA". 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit okusování nehtů?
Již jste si na našich stránkách mohla přečíst o nejčastějších příčinách okusování nehtů. Nyní je na čase se nejen všech příčin, ale i celého ,,okusovacího‘‘ aktu zbavit. Jak na to? Pokud chcete okusování nehtů opravdu zamezit, představte si situaci, jak byste vypadala, kdyby byly vaše nehty krásné, upravené, pěkně dlouhé a třeba nalakované. To by byl pohled, že? Nestojí za to přestat? Někdy při okusování pomůže, když si nehty nalakujete. Chutnají pak hořce a často na ně ani nebudete mít chuť. Pokud vám hořkost laku nevadí, možná vás odradí myšlenka, že si zničíte pěknou manikúru. Doma zkuste nosit rukavice. Těžko si v nich nehty okoušete. Mezi lidmi však musíte být silnější. Prsty si taky v domácím prostředí můžete namočit do skořice, pepře nebo soli. Jestliže vám ani jedna z metod nepomáhá, nechte si na čas udělat umělé nehty. Vaše vám pod nimi dorostou a navíc ty umělé jen tak neukousnete. Třeba si na okusování nehtů odvyknete. Okusování nehtů vám může přinést někdy i negativní trvalé následky. Zbavte se ho včas! Snad nechcete mít zarudlé či dokonce hnisavé konce prstů. Záděry a sním spojené krvácení je též velmi nepříjemná věc. Při okusování nehtů přenášíte do nehtových lůžek bakterie, které v nich pak udělají neplechu. Z nehtů se však zase jiné částice mohou přenést do vašich úst. Nestojíte přeci o záněty úst či nehtových lůžek, že? Nehty si na jejich neustálé zkracování mohou zvyknout. Jestliže jim s okusováním nedáte pokoj, mohou vám přestat úplně růst. Může taky dojít k plísňovým onemocněním. Zpevňující lak na nehty s kalciem Base Coat (10 ml) najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Zhubněte do plavek za pár týdnů! I
Ještě máte čas na to, abyste si vyformovala dokonalou postavu. Přečtěte si pár tipů na to, jak spolehlivě a zhubnout bez jojo efektu. Možná je to snadnější, než si myslíte! Úplně na začátek je vhodné stanovit si své cíle. Chcete jen zpevnit postavu nebo zhubnout značnou část vaší váhy? Určitě se přeměřte a zvažte, čísla si zapište. Je důležité vidět, že děláte pokroky! Je vhodné určit si i nějaké průběžné cíle. V diáři si na jeden den v každém týdnu zapište hodnotu vaší váhy, které byste chtěla dosáhnout. Nepřehánějte to a nenastavujte laťku příliš vysoko, lepší je hubnout pozvolna, aby nedošlo ke zmíněnému jojo efektu. Pomocí vámi zvolených tabulek, které jsou běžně dostupné na internetu si spočítejte přibližné kalorie denního příjmu. Prozkoumejte hodnoty jiných potravin. Připravte si jídelníček na následující dny tak, že jeho kalorickou hodnot snížíte ideálně o dvacet procent. Místo hranolek si dejte brambory, vynechte tučné sýry a dejte si místo nich třeba tvaroh. Určitě se v jídle neomezujte tak, že byste měla hlad. Jezte zdravě, ale ne málo. Pokud hladovíte, místo tuku se tělo začne zbavovat svalové hmoty. Naopak přidejte do svého programu sport. Zvyšte počet porcí, snižte objem každé z nich. Pokud jste například doposud jedla tři porce denně, tj. snídani, oběd a večeři, přidejte do jídelníčku i svačiny. Porce tak nějak rozmístěte do celého dne. Snídat můžete sladké, odpoledne na něj však zapomeňte. Večer jezte hlavně bílkoviny a zeleninu. Pomoc můžete najít i ve vhodném potravinovém doplňku. Vyzkoušejte třeba podpůrný bylinný přípravek, který zvyšuje výkonnost metabolismu. Elixír – Hubnutí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Podprsenka jako základ perfektního outfitu II
Podprsenku můžete nechat vykukovat jakýmkoliv způsobem, nikdy neuděláte chybu. Pořiďte si krásnou novou braletku a skryjte ji třeba jen z poloviny. Oblékněte na sebe košili, horní knoflíčky nechte rozepnuté, aby byla podprsenka schována jen ze stran. Podprsenka může vykukovat i shora. Máte volné tričko, jehož výstřih vám někdy spadne až do půlky prsou? S vaší novou podprsenkou svoje oblečení nebudete muset mít stále pod kontrolou. Vykukující modely krajkové podprsenky budou navíc vypadat zatraceně sexy. Braletky se vyplatí kombinovat taky s tričky, která mají odhalená zády. Podprsenky totiž nejsou obvykle pěkné jen zepředu, ale mívají taky prošívaná či zdobená záda. Mrzí vás, že některé vaše oblíbené topy jsou průhledné? S bralette podprsenkou vás trápení může opustit. Pořiďte si braletku v jakékoliv barvě a zkombinujte ji s průhledným tílkem. Můžete volit oblíbenou kombinaci černé nebo tmavé podprsenky pod světlým vrškem. Průsvitné halenky dokáží z obyčejného modelu udělat netradiční nádheru. Doplňte oblečení nějakým pěkným náhrdelníkem. Můžete se setkat i s netradičním vrstvením oblečení, kdy módní návrháři navléknou na tělo modelek prvně top a následně až braletku. Takové kombinace jsou poměrně extravagantní. Promyslete si, zda takovéto nošení bude pro vás vhodné. Pokud máte chuť na odvážnější, ale vkusné kombinace, sáhněte po bralette prodloužené pod prsa. Nic na ni neoblékejte. Jako spodní díl zvolte kalhoty nebo sukni s vysokým pasem. Mezi vrškem a spodní částí oblečení by měla vzniknout mezera maximálně kolem pěti centimetrů, pupík by vám nikdy neměl koukat. Tento model doplňte sáčkem nebo bundičkou. Plunge podprsenka Plunge podprsenka je vlastně opačným typem bardotky. Jedná se o vykrojenou podprsenku, která z vnitřní části lemuje prsa až ke úzkému spojení obou košíčků. Jedná se o typ podprsenek, který je vhodný například pod basic trička. Podprsenky se vyrábí hladké i krajkové. Většinou mají ramínka připevněná napevno. 
Zobrazit článek >
 
Raw Bio drcené kakaové boby
Čokoláda a výrobky jí vylepšené jsou oblíbenou lahůdkou nejen Evropanů. Milují ji mladí i staří. Zřejmě nejoblíbenější je jako sladký nápoj, i když pralinky a v tabulkách, někdy obohacených o všelijaké oříšky a příchuti také není k zahození. Samozřejmě se vyskytuje množství produktů, které se jako čokoláda jen tváří. Barvu jim může dodat i nějaký ten kakaový prášek, ale čokoláda to prostě není. Pravdou také je, že čokoláda je bohatá na cukr, což z ní dělá solidní nepříliš zdravou energetikou bombu. Trochu lépe jsou na tom prémiové čokolády, deklarující vysoký obsah kakaa v neprospěch v poslední době tolik zatracovaného cukru. Ještě lepší je dát si tuto dobrotu úplně bez cukru – přírodní, bez jakéhokoli pražení – v podobě buď celých, případně drcených kakaových bobů. Nepražené kakaové boby mají osobitou, lehce nahořklou, intenzivní a lahodnou chuť a vůni. Pravdou je, že je specifická a pro někoho, kdo očekává čokoládovou chuť, může být zklamáním. Na rozdíl od „zdravě“ tvářící se čokolády s nízkým obsahem cukru neobsahují cukr žádný, přitom povzbuzují organismus. Pomáhají vyplavovat dobrou náladu navozující serotonin. Obsahem hořčíku zbavují napětí a křečí, imunitu podporují vitaminem C. Nepražené kakaové boby lze považovat za superpotravinu - uplatňující se hlavně v oblasti zdravé výživy. Můžete je přidat do kaše, tvarohu, vloček, domácích zákusků. V našem e shopu je můžete zakoupit drcené v oblíbené Raw Bio kvalitě značky Allnature mezi zdravou výživou v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Já nechci do školky aneb jak se obejít bez ranního křiku I
Už po přečtení nadpisu si možná říkáte, tak to je článek pro mě! Má taky vaše dítko problém s docházkou do školky? Nechce se mu z domova nebo jen prostě potřebuje být s vámi? Každý problém má řešení, všechno však chce svůj čas a hlavně trpělivost! Problém s odloučením od matky mají téměř všechny děti, avšak jejich potíže se liší projevem i délkou trvání. Ve školce jsou samozřejmě paní učitelky na první dny, kdy jsou děti zcela samotné, připraveny. Ne všechno však zvládnou ony. Pokud vaše dítě bude dělat zuřivé scény ještě po měsíci, je nutné vyhledat odborníka a zapátrat s ním po tom, zda tento problém vězí opravdu jen v samotě nebo je překážka ještě někde jinde. Důležitý krok je na samotných rodičích. Ti musí být sebejistí a hlavně klidní. Pokud totiž dítě vycítí, že se vám bude taky stýskat a nebo že na něj nemáte již nervy, začne to na vás zkoušet jinak. Bude stále brečet, ale odmítne taky ve školce jíst a podobně. Některé školy umožňují rodičům, aby s dětmi první dny zůstávali. Můžete vašemu dítěti pomoct najít hračku nebo mu pomoci najít si kamaráda či kamarádku. Spoustě dětem tento způsob pomáhá, avšak je třeba brát ohled na děti, které ve třídě svou maminku nemají. Proč může ona a já ne? Tak by mohl reagovat každý z nich. Druhým způsobem je hračka. Dejte s sebou do školy vašemu potomkovi hračku, na kterou je upjatý, takovou, k níž má citový vztah. Je samozřejmě důležité, abyste se ve školce cítila dobře i vy sama. Určitě byste nechodila dobrovolně někam, kde vám není příjemně, že? Popovídejte si s paními učitelkami, zjistěte, jak ve školce vaří, jaký školka nastavuje režim vycházek a tak dále. Zjistěte si zkrátka vše, co vás zajímá. V případě jakýchkoliv pochybností byste měla vyhledat jiné zařízení a podívat se, jak to funguje ještě jinde. Přístup školky k dětem a její celková atmosféra je zásadní. Vždyť v ní vaše dítě bude trávit mnoho hodin každý všední den. Novou oblíbenou hračku pro vaši dceru nebo vašeho syna můžete koupit zde.  
Zobrazit článek >
 
K čemu je dobrá pohanka?
Pohanka je bylina s bílými nebo růžovými květy. Jejich plodem jsou nažky. Pěstovat ji začalo české obyvatelstvo na počátku 13. století. Dostala se k nám z Ruska. Již tehdy lidé znali lékařské i nelékařské výhody pohanky. Z pohanky nejčastěji pekli chléb nebo vařili pohankovou kaši. Během 20. století upadla pohanka téměř v zapomnění. Nyní se však opět začala hojně objevovat. Pohanková jídla jsou teď, jak se říká, in. Pohanka se často prodává ve zdravé výživě, jelikož je to malý přírodní zázrak. Je velmi prospěšná lidskému organismu a neobsahuje lepek. Pokud jste to ještě neudělala, zařaďte ji do svého jídelníčku. Co pohanka obsahuje? Asi nejdůležitější látkou, kterou pohanka obsahuje je rutin, který podporuje vstřebávání vitaminu C. Nese v sobě však ještě řadu dalších vitaminů a minerálních látek, například vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, mangan, měď, zinek a celou skupinu vitaminů B, vitamin E a taky niacin. A jaké jsou její účinky? Pohanka je významným zdrojem vlákniny, která je důležitá na kostní tvorbu a jejich vývin. Snižuje krevní tlak a odbourává cholesterol v krvi. Užívá se na léčbu hemeroidů. Působí proti žaludečním vředům a celkově podporuje dobrou funkci trávícího systému. Odstraňuje a napravuje popraskané žilky v očích, zmírňuje i žíly křečové. Snižuje riziko infarktu, mozkové mrtvice a taky jakékoliv rakoviny. Jak se používá? Pohanka se používá loupaná, lehce usmažená nebo vařená. Dělají se z ní kašovitá jídla, mouka nebo třeba těstoviny. Pokud byste ráda zkusila z pohanky něco uvařit, těšte se na další článek, který se bude zabývat pohankovými recepty. Bio pohanku najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Kamna do vaší kuchyně
Pokud chcete být nazávislí na elektrické energii nebo plynu, pořiďte si kamna nebo sporák na tuhá paliva. Hodí se nejen na chatu, ale taktéž se stanou výborným pomocníkem ve vaší kuchyni. Na kamnech či sporáku můžete vařit po celý rok. Taktéž slouží k vytápění vašeho interiéru. Avšak podmínkou pro jejich plnohodnotné využívání je komínový tah. Při koupi kamen nebo sporáku neopoměňte následující požadavky: na rozměry účel k jakému bude sloužit na výkon Co se týče výkonu, je dobré vědět, že kamna se vyrábějí spíše v menších rozměrech a jejich výkon je nižší. Naopak sporáky mají větší rozměry a taktéž i vyšší výkon. U sporáku můžete využít větší plochu na vaření a velmi kvalitní troubu na pečení.  Pokud budeme vybírat kamna nebo sporák i z důvodu vytápění, důležitým aspektem je: tepelná ztráta objektu V neposlední řadě je i správný výběr kvalitního paliva. Proto dbejte na topení s dobře vysušeným dřevem a kvalitními briketami. V opačném případě se spotřebič zadehtuje a bude méně výhřevný. Při zátopu používejte: novinový papír malé třísky z měkkého dřeva Regulace intezity hoření se provádí množstvím paliva a přívodem vzduchu. Lépe je, když budete spotřebič postupně rozehřívat, aby nedošlo k tepelnému šoku. K čištění spotřebiče existují skvělé čistící přípravky z produkce českých firem (př. Druchema). V našem e-shopu zakoupíte čistící prostředek pro domácnost "ECOVER". Čistící prostředek pro domácnost s rozprašovačem čistí mastnotu a špínu, efektivně využívá sílu přírody. Je bezpečný k čištění ploch, které přijdou do styku s potravinami, má široké využití na veškeré povrchy v domácnosti. Přípravek zakoupíte v našem e-shopu : DOMÁCNOST      
Zobrazit článek >
 
Hannasaki UltraSlim - čajová směs
PRODUKT: Hannasaki UltraSlim - čajová směs 3 x 25 g   Hannasaki UltraSlim napomáhá kontrole hmotnosti. Červený čaj má prokazatelně mimořádně vysoký podíl stopových prvků, minerálů a vitamínů. Navíc je jako žádný jiný účinným nepřítelem zbytečného a škodlivého tělesného tuku a obecně nanejvýš účinným a přitom zcela přírodním nápojem zbavujícím organismus zplodin a jedovatých látek. Čaj Hannasaki UltraSlim nemá vůbec žádné vedlejší účinky. Především osoby ve středním a starším věku mohou snížit natrvalo svoji váhu pomocí tohoto čaje. U osob této věkové kategorie se silnou nadváhou se dosáhlo úbytku tukové tkáně až o 9 kilogramů v časovém horizontu 1 měsíce. Úbytek váhy, kterého se docílí pravidelným popíjením čaje, nemá dopad jen na tělesné rozpoložení, ale umocňuje i pocit vlastní ceny, zvyšuje radost ze života a dodává sílu k tomu, abychom dokázali lépe zvládnout svůj všední den. Kdy Hannasaki UltraSlim pomáhá: cíleně napomáhá spalování tuků, urychluje odbourávání alkoholu v krvi, účinně detoxikuje celý organizmus, působí proti infekčním chorobám, účinně snižuje škodlivý cholesterol, povzbuzuje a urychluje trávení, podporuje srdeční činnost, posiluje imunitní systém, příznivě ovlivňuje dobrou náladu. Složení: červený čaj (Pu-erhového typu), mandarinka, kardamon.   Tento čaj zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ  
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si pořádnou masáž: Jaké vám přinese účinky? I
Masáž je už sama o sobě velice příjemnou záležitostí. Uvolníte při ní své tělo i mysl. Jistě vás potěší, že tato procedura má také dlouhodobě cenné účinky. Jaké? Dozvíte se v našem článku. Podpora metabolismu a spalování tuků Snažíte se udržovat si štíhlou linii? Hlavně teď na jaře a následně v létě se na svůj metabolismus a sportovní aktivitu určitě soustředíte víc než v jiném ročním období. Masáž dokáže rozproudit organismus, podpoří rychlou práci metabolismu a celkově pomůže se spalováním. Masáže taky zlepšují odbourávání cholesterolu. Pryč se stresem a napětím Nejen při masáži se zbavíte veškerého stresu a uvolníte celé své tělo. Pokud žijte v neustálém spěchu, určitě se vyplatí, dát si jednou za čas pauzu a oddychnout si třeba na masážním křesle či lehátku. Posílení imunity Pokud vás trápí nepokoj, vyplavuje se vám do těla kortizol, který redukuje imunitní buňky potřebné k obranyschopnosti organismu. Tím, že se při masáži uklidníte, dojde k výraznému poklesu kortizolu, který vydrží mnohem déle na nízké hladině, než jaký čas ho trvalo shodit na minimum. Díky tomu, že kortizol přestane negativně působit, dojde k posílení celého imunitního systému. Navíc se začne vyplavovat mnohem více imunoglobinu. Je známo, že i jedna jediná masáž dokáže posílit vaši obranyschopnost natolik, že se vaše tělo směle ubrání sezónní chřipce. Hrozí vám nakažení bacily? Vzhůru na masáž. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Haiti I
Dnešní výprava nás zavede do státu s názvem Haiti. Nejprve se seznámíte s historií tohoto ostrova, pak se podíváme na známější místa oblasti. Velké krásy však nečekejte. Haiti patří do škatulky nejchudších států světa. Tento stát včetně místních lidí trpí nejen chudobou. Stát Haiti sídlí v severozápadní části ostrova Hispanola, v souostroví Velké Antily. V druhé polovině ostrova se nachází Dominikánské republika. O tomto státě si můžete přečíst mnohao zajímavostí a tipů na výlety v archivu našich článků. Ostrov byl objeven jak jinak než Kryštofem Kolumbem již při první jeho cestě roku 1492. Na ostrově založil úplně první španělskou osadu v Americe vůbec. Nazval ji La Navidad. Později však byla osada zničena domorodým obyvatelstvem. Na ostrově později bratr Kolumba vytvořil osadu s názvem Santo Domingo, ta se však nacházela na území Dominikánské republiky. Později byla osada prohlášena za hlavní město celého ostrova. Po roce 1533 se na území ostrova nenacházelo téměř žádné původní obyvatelstvo, podlehlo totiž evropským nemocem. Na ostrov začaly být dováženi otroci z Afriky. Území budoucího státu Haiti se stalo domovem taky pro mnoho pirátů. Až do osmnáctého století území skvělo prosperitou. Roku 1791 však některá místa ostrova ovládli povstalci v čele s otrokem Toussaintem Louverturem. Na počátku devatenáctého století byl však vůdce zajat francouzským vojskem. Haiti se poté na chvíli staly republikou. Na počátku dvacátého století stát začal být okupován. Území si prošlo i americkou diktaturou. Došlo k totálnímu rozpadu hospodářství, větším krveprolití včetně omezování lidských práv. Vlny okupací a sporů se táhly až do roku 2004, kdy byla na ostrov poslána stabilizační mise OSN. Vnitřním konfliktům nepřispěla ani přírodní situace. V roce 2010 byl stát Haiti zasažen tím nejsilnějším zemětřesením za posledních 200 let. Tuto katastrofu bohužel nepřežilo více něž dvě stě tisíc obyvatel. Tento článek končí poněkud smutně. Další však situaci napraví. Společně se pokusíme najít některé krásy na tomto státe. Seznámím vás taky s přírodním bohatstvím či s obyvatelstvem. Baví vás téma historie? Pak si přečtěte jednu z vynikajících historických knih. Vybírat můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kombucha
PRODUKT: Topspo Kombucha - kultura pro domácí výrobu nápoje 200 g Kombucha je lahodný, osvěžující a hlavně zdraví prospěšný živý nápoj. Obsahuje vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B12). Odstraňuje toxické látky z těla, normalizuje imunitní systém, dodává organismu bioenergii. Návod na přípravu nápoje z kombuchy: Připravíme si skleněnou nádobu o obsahu nejméně 2 litrů, 2 litry vody, 180 g krystalového cukru, 6 g sypaného čaje, mateční kulturu, speciální zákvas. Svaříme vodu, necháme vyluhovat čaj, rozmícháme cukr a přes sítko slijeme do nádoby. Do vychladlého čaje přelijeme speciální zákvas, zamícháme a vložíme mateční kulturu (omytou ve vlažné vodě) hladší stranou nahoru. Nádobu zakryjeme plátnem a připevníme gumičkou. Uložíme na místo chráněné před přímým slunečním zářením, výpary a kouřem.  Kvasný proces musí probíhat minimálně 7 dní při teplotě mezi 20-25 °C. Ideální teplota je 23 °C. Doporučujeme slévat 8.-10. den, ale časem si dle chuti nápoje určíte, kdy slévat. Delší kvašení není na závadu, nápoj je jen kyselejší. Před sléváním vyndáme mateční a na povrchu nápoje nově vzniklou dceřinou kulturu. Tento postup stále opakujeme, pouze speciální zákvas nahradíme 2 dcl vámi vyrobeného nápoje. Pokud chcete více nápoje, můžete uvařit čaj do dalších nádob a použít dceřiné kultury. Důležité je dodržet 2 dcl ráno na lačno. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ
Zobrazit článek >
 
Léčivé kameny pro znamení - Rak, Lev, Panna
Podle astrologie je ke každému znamení přidělena nejen barva, ale také kameny, které působí na dané znamení zvěrokruhu. Znamení RAK: aventurin - uklidňuje srdce chalcedon - dodává sílu k útoku jadeit - pomáhá v jednání jaspis - posiluje vytrvalost korál - uvolňuje napětí opál - posiluje harmonii perla - posiluje čestné chování sodalit - zachovává chladnou mysl Znamení LEV: citrín - uklidňuje diamant - podporuje pomoc ostatním granát - podporuje schopnost prosadit se v zaměstnání jantar - dodává duševní pohodu onyx - uvolňuje myšlení topaz - přináší štěstí tygří oko - pomáhá s překonáním sama sebe Znamení PANNA: ametrín - posiluje snahu o sebevědomý život ametyst - pomáhá docílit rovnováhu citů a rozumu azurit - pročišťuje duši citrín - chrání před špatnými vlivy jadeit - posiluje zdraví jantar - otevírá srdce lazurit - osvobozuje od zdrženlivosti opál - otevírá nové možnosti rubín - životabudič safír - zušlechťuje mysl topaz - posiluje moudrost Uvedla jsem pouze základní popis drahých kamnů a jejich účinků. Pokud máte zájem o tuto, téměř, vědu, začtěte se do knih na toto téma. Velmi četné a užitečné poznatky naleznete v knize: Lexikon léčivých kamenů. O knize: Lidem věřícím v léčivou sílu kamenů i milovníkům drahých kamenů je určena tato přehledně sestavená příručka. I pro laika jsou kameny řazeny podle nejvýraznějšího aspektu - barvy. Na fotografiích je představeno 328 druhů ve své typické formě. U každého je popsáno jeho působení na oblast duchovní, duševní, mentální a zdravotní. Heslovitě jsou uvedeny stavy organismu a vlastnosti na něž má kámen posilující účinek, či naopak jež se působením kamene zeslabují. Většina kamenů je přiražena ke svému astrologickému znamení, podle barvy je možné určit i odpovídající čakru. V knize je zařazeno také 31 kovů s popisem svého působení. Žádný kámen nedovede sám o sobě člověka vyléčit; lidem přistupujícím k nim s pokorou a vírou však mohou příslušné kameny pomáhat.
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat správné náušnice? – DRUHY ZAPÍNÁNÍ NÁUŠNIC
Při výběru náušnic je taky vhodné zaměřit se na jejich zapínání. Čím jsou vaše vybrané krásky ukončeny? Nejčastější zapínání je asi puzetové. Náušnice se dělí na dvě části - samotný šperk a motýlkové nebo disketové zapínání. Puzeta je jakýsi malý plíšek, plochého tvaru. V jeho středu se nachází díra, kerou se náušnice prostrčí a puzeta ji už udrží. Druhým a hodně podobným stylem zapínání jsou takzvané balónky. Vypadají jako puzety, jen se na náušnici ještě musí našroubovat stylem matičky. Africký háček patří mezi méně vyhledávané náušnice, avšak co se týče praktičnosti, je poměrně bezpečný a pohodlný. Toto zapínání vůbec nezatěžuje ušní lalok. Je speciálně sevřený. Kvůli tomu mu ale hrozí lehké poškození nebo zlomení. S těmito náušnicemi se nedoporučuje spát. Možná se vám to nemusí zdát, ale háček je velmi bezpečný na ztráty. Ve spojením s háčkem se vyrábí velké množství i drahých náušnic. Oblíbené jsou taky patentové neboli klasicky závěsové náušnice. Ženy tento styl mají rády, protože jsou bezpečné, náušnicím hrozí minimální ztráta. Jejich zapínání je taky rychlé. Náušnice se zapínáním ruského patentu jsou doporučovány dětem. Zapínání je ukryto pod ušním boltcem a tak nehrozí zaháknutí náušnice o překážku a podobně. S těmito náušnicemi můžete klidně i usínat. Druhou a ještě více vyhledávanou úchytkou náušnic je dětská brizura. Můžete si k nim vyrobit zámky, aby se náušnice při pohybu neotevřely. Způsob zapínání je závislý na háčku, který se zasouvá do speciálního očka. Široký výběr náušnic na jednom místě? No přece u nás! Zamiřte do našeho e-shopu a prohlédněte si naši náušnicovou sbírku. Klikněte zde  a můžete začít nakupovat. 
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny vám pomohou na cestě ke štíhlé linii!
Víte, že denně zkonzumujete větší počet potravin, která tělu urychlují metabolismus nebo pozitivně přispívají ke štěpení tuků? Jaké z nich to jsou? Káva Kofein dodá tělu dočasnou energii a pomůže zvýšit fyzickou i tělesnou aktivitu člověka až o dvanáct procent. Taky mnohokrát zrychluje metabolismus, čímž pomáhá k hubnutí. Věděla jste, že kofein zrychluje i spalování a snižuje chuť na sladké. To je dobrá zpráva, že? Vejce Konzumace vajec je tělu velmi prospěšná. Vejce obecně obsahují velké množství vitaminů a antioxidantů, ale taky pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Chilli Pálivá jídla vám též pomohou při hubnutí. Již z názvu si můžete vydedukovat, že tělo vnitřně zahřívají, zrychlí tím metabolismus a také urychlí štěpení. Dochází ke spalování velkého množství kalorií. Chilli taky snižuje chuť k jídlu. Skořice Zůstaňme ještě u koření. Skořice pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi. Dokáže vás zaplnit a podpoří trávení jak snědeného jídla, tak i toho, co v nejbližší době zkonzumujete. Jablko Jablka sice tuky neštěpí, avšak dokonale vás zasytí. Nebudete se cítit hladoví  i několik hodin. Citrusy Citron obsahuje nejvíce vitaminu C, co se týče citrusových plodů. Pijte pravidelně vodu s čerstvým citronem. Banán Dalším skvělým ovocem jsou banány. Pokud je nebudete jíst večer, chybu při konzumaci neuděláte. Banány stimulují vylučování vody z těla. Vyhněte se však nedostatečně zralým plodům. Krůtí prsa Krůtí prsa jsou nejlepším masem pro lidský trávící systém vůbec. Obsahují velké množství bílkovin a zabraňují jo-jo efektu. Tak jaké potraviny přidáte do svého jídelníčku? Další pro hubnutí prospěšnou potravinou je hořká čokoláda, najdete ji zde.        
Zobrazit článek >
 
Ricinový olej: Elixír krásy nebo lék na nemoci?
Už jste vyzkoušela zázračné účinky ricinového oleje, který u nás v e-shopu nabízíme? Pokud ne, neváhejte a objednejte si ho ještě dnes. Jak tento zázrak podpoří vaše zdraví a samozřejmě krásu? Ricinový olej se získává ze semen skočce obecného. Má světle žlutou barvu a velice hustou konzistenci. Po jeho účincích se vyplatí pátrat zejména v kosmetice, setkáme se však i s jinými příznivými vlivy. Ricinový olej podpoří růst vaší kadeře. Posiluje pokožku hlavy, vyrovnává pH a tím taky sníží výskyt lupů. Pomůže vám taky s pěstováním dlouhých řas nebo s úpravou obočí. Aplikuje se přímo na pokožku či místo, kterému chcete dodat sílu, minimálně jednou denně, ideálně před spaním.   Má vliv taky na vady na kráse. Olejem natírejte místa, kterým hrozí výskyt vrásek nebo na kterých se již vrásky objevily. Pro pružnou a pevnou pokožku nenajdete lepší lék. Ricinový olej je dobrým léčitelem akné. Poradí si taky s dermatitidou nebo ekzémem. Vyzkoušejte tento zázrak doslova na vlastní kůži. Ještě jsme se nezmínily o vlasech samotných. Olej není totiž jen podporovatelem jejich růstu, ale stará se taky o roztřepen konečky. Postačí několikrát do týdne olej vetřít na konce vlasů, řádně jej vmasírovat a nechat vstřebat. Ricinový olej je prospěšný taky na zažívání. Pomáhá proti zácpě a celkově podporuje vylučování. Zlepšuje funkci jater. Olej můžete podávat jak zevně za pomoci masáže, tak i vnitřně. Kromě těchto funkcí olej taky podporuje vylučování toxinů z těla.  
Zobrazit článek >