Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Majoránka se řadí mezi oblíbené bylinky, které používáme v kuchyni k přípravě, zejména, masových pokrmů. Přidáváme ji do gulášů a také do polévek. Neopomenutelná je taktéž při výrobě zabíjačkových pochoutek, jako jsou jitrnice nebo tlačenky. Avšak majoránka je vynikající i jako bylinka na přípravu vynikajícího čaje při nachlazení či bolesti v krku. Osbobně mohu doporučit pěstování majoránky na zahrádce či v truhlíku, jelikož ta co se prodává v supermarketech, sušená majoránka balená v sáčcích, nemá prakticky s domácky usušenou majoránkou žádného srovnání. Ta domácí je nádherně aromatická a nemůže ji nic nahradit. Původ majoránky bychom dohledali až v Asii či Středomoří. V dnešní době se však pěstuje téměř po celém světě. Je to bylinka, která je příbuzná s hluchavkou. Dorůstá do výšky 20 - 40 cm. Pěstování: Vyžaduje slunečné závětrné stanoviště, jinak nedosahuje kvalitního aroma. Půda má být lehčí, zásaditá, bohatá na humus. Před výsadbou je vhodné půdu přihnojit organickým hnojivem Lze ji pěstovat ze semínek, nebo si ji zakoupíte předpěstovanou v nějakém zahradnictví. Semena se vysévají v březnu až dubnu do truhlíků. Poté lehce zasypeme zemí nebo pískem, aby se k nim dostalo světlo a probudilo je ke klíčení. Truhlík necháme buď v nepříliš teplé místnosti nebo středně teplém pařeništi. Vzešlé sazenice rozsadíme po několika kusech ve vzdálenosti cca 3 centimetry. Do volné půdy sázíme v květnu po posledních přízemních mrazících. Doporučená vzdálenost mezi rostlinami je 15 centimetrů. Pokud jste ještě majoránku nepěstovali, určitě to za to stojí, abyste si ji příští rok vyseli a měli tak kvalitní domácí koření. V čem je majoránka prospěšná: má protizánětlivé účinky skvělá proti nachlazení, neurózám, migréně a bolesti hlavy, střevní kolice pomáhá odstraňovat křeče přidává se do koupelí posilujících nervy odvar zmírňuje menstruační bolesti doprovázené křečemi a má uklidňující účinky při nespavosti inhalace pomáhá při astmatu naložená v oleji uvolňuje namožené svaly majoránková mast urychluje hojení ran    

Pudink milují už malé děti a některým to vydrží až do dospělosti. Dnes si ukážeme recept, kterým "všední" pudink ozvláštníme na nevšední. RECEPT: Zapečený pudink s karamelem Ingredience: 500 ml 30% smetany 70 g krupicového cukru dřeň z 1 vanilkového lusku 4 žloutky 50 g třtinového cukru Postup: Do kastrůlku nalijeme smetanu a promícháme s krup. cukrem a vanilkovou dření. Na mírném ohni pomaličku prohříváme těsně pod bodem varu. Odstavíme z ohně a do chladnoucí hmoty postupně vmícháme žloutky. Směs naplníme do mističek a postavíme do vodní lázně. Vložíme do trouby a pečeme asi hodinu při 95oC. Po upečení vychladíme. Před podáváním posypeme povrch třtinovým cukrem a pomocí flambovací pistole vytvoříme karamelovou vrstvu. Nebo zapečeme při 250oC dozlatova.

Ještě pořád není pohled do zrcadla podle vašich představ, přestože jste svou tvář povzbudila rozjasňující pleťovou kosmetikou? Nezbývá, než použít kamufláž. Pro lepší trvanlivost vašeho díla nezapomeňte na malé množství vyhlazující báze, která zacelí póry a obsahuje rozjasňující částečky. Na ni můžete nanést lehký make-up, anebo stále oblíbenější BB či CC krém. Případné nedokonalosti korigujte vklepáním korektoru přiměřené konzistence, příliš řídký by nekryl. Kruhy pod očima pomůže skrýt do vnitřního koutku oka nanesený a roztracena rozetřený dožluta zabarvený korektor. Na závěr zlehka přepudrujte, nejlépe bezbarvým transparentním pudrem.

Dárková sada obsahuje: Toaletní voda Moschino I Love Love 4,9ml Tělové mléko 25ml Sprchový gel 25ml Jiskřivá a plná radosti – taková je vůně Moschino Cheap & Chic I Love Love. Je určena ženě, která je ráda zamilovaná, plná života, lehce ironická a není s ní ani chvilku nuda. Vůně překvapí v úvodu svými citrusovými tóny - grapefruitem, pomerančem, citronem a červeným rybízem. Srdce se dotkne barvitě ženská poezie čajových růží spolu s vitalitou sítiny a jemným úsměvem konvalinek, který ve spojení se skořicí získává na lehké rozpustilosti. Kombinace záhadného pižma a smyslných exotických dřevin – santalu a tanaky – pak dodává základu vůně osvěžující pocit, který vás donutí hluboce a definitivně se do Cheap & Chic I Love Love zamilovat. Vůně byla uvedena na trh v roce 2004. Dárkový set koupíte v eshopu parfemy.eiffeloptic.cz

Nevsky Prospekt Pokud jste fanouškem velkoměst, určitě se vám zalíbí rušné petrohradské ulice. Tou největší ,,bombou‘‘ je asi ta s názvem Nevsky Prospekt, na které nejen můžete podniknout nákupy, zakopnout o nohy tisíce lidí, ale taky se pokocháte pohledem na nejlepší architektonické památky města. Zaujmou vás třeba kostely. Nezapomeňte se zastavit v nějaké z tradičních petrohradských kaváren. Něva Naplánujte si výlet na řece Něvě. Nemusíte zůstávat pouze u drobných kanálků. Objednat si můžete taky plavbu do různých zákoutí mimo město. Prozkoumejte možnosti a vyrazte na další dobrodružství. Ostrov Yelagin Nejlepší místa k odpočinku se nacházejí na ostrůvku jménem Yelagin. Najdete zde klidné relaxační parky s lavičkami k odpočinku a s místem, kde je možné ,,piknikovat‘‘. Ostrov Divo Za zmínku stojí taky ostrov Divo. Jde o takový vídeňský Prater. Projet se zde můžete na horských dráhách a taky na Ferris kole. Mariinské divadlo Pohled na ruský balet je jeden z nejlepších zážitků, které si z Ruska můžete přivézt. Mariinské divadlo je jedno z nejznámějších divadel na světě. Zahájilo provoz již v roce 1860. Pokud balet navštívit nechcete, navštivte ruskou operu. Do divadla se vejde až 2000 osob. Izmajlovský chrám Nejsvětější Trojice Roku 1867 se konala velká svatba. Ženil se Fjodor Michajlovič Dostojevskij. Po něm se zde konalo mnoho a mnoho svateb. Místo je jedním z největších klenotů celého Petrohradu. Obdivovat na tomto místě můžete taky Sloup slávy. Nejvíce vás však jistě zaujme modravá kopule se zlatými hvězdičkami. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.   

Někdy to tak prostě je. I když jste noc neproflámovala, při pohledu do zrcadla jste nucena připustit, že míváte i lepší rána. Přitom je první pomoc téměř na dosah. Už naše babičky říkaly, že nejlepší je obličej ráno opláchnout studenou vodou, která se tím otuží, prokrví a stáhnou se póry. Po osušení přirozeně pleť ještě dočistěte, například micelární či osvěžující pleťovou vodou. Zralejší pleti poslouží pleťové sérum, obsahující například vitamin C, případně světlo odrážející složky. Pak už nic nebrání nanesení nejlépe energizujícího rozjasňujícího očního a pleťového denního krému. Nezapomeňte jeho případný přebytek odsát jemným ubrouskem, abyste se nemírně neleskla.

Hustá a dlouhá hříva vlasů je snem téměř každé ženy a dívky. Ale přiznejme si, pán Bůh někomu nadělí krásné husté a pevné vlasy a někomu zase jemné a třeba i řídnoucí. Ženy se s vypadáváním vlasů nejvíce potýkají v období po porodu. To se snad všechny hormony v ženině těle zblázní a vlasy, které v období těhotenství byly naopak krásné a zdravé, začínají padat. I já se s tímto problémem potýkám, po porodu mám vlasy slabé a více padají. Proto hledám pomoc jak prostřednictvím bylinek, tak i nějakého pomocníka ve vlasové kosmetice. Prozatím jsem vyzkoušela šampon od firmy L´oreal - Serioxyl. Mám jej zhruba 14 dní a mohu říci, že jsou po něm moje vlasy lesklejší a pevnější. Uvažuji též o zakoupení kondicioneru, aby byla péče komplexnější. V našem e-shopu Vám nabízíme sadu Serioxyl 1 (Fuller Hair For Natural Noticeably Thinning Hair) která obsahuje: Šampon na přírodní řídnoucí vlasy Serioxyl (Thickening Shampoo) 250 ml, Kondicioner pro přírodní řídnoucí vlasy SERIOXYL (Thickening Conditioner) 250 ml, Pěna pro hustěji vypadající přírodní vlasy SERIOXYL (Aqua Mousse) 125 ml. Tento ucelený set zajišťuje 3 efektivní kroky pro okamžitý efekt pro pevnější a hustší přírodní vlasy. Každodenní použití - okamžitý výsledek. Tato sada je vhodná pro přírodní řídnoucí vlasy s křehkým vlasovým vláknem. Technologie: GLUCOBOOST - Zlepšuje kvalitu vlasového vlákna od kořínků, tím že vytváří rezervní energii pro růst vlasového vlákna. INCELL - Zaceluje šupinky na povrchu vlasu podobně jako přirozené ceramidy, tak aby bylo vlasové vlákno odolnejší, pevnejší a hydrofobní. STYLINGOVÝ POLYMER - Nová generace polymerů, která velmi jemně obalí vlas, umožňuje lepší tvarovatelnost a nezatěžuje ho. Pokud máte stejný problém s vypadáváním vlasů, tato sada je skvělá tím, že obsahuje 3 výrobky, které nemusíte ihned kupovat ve velkém balení a každý zvlášť, ale můžete je zakoupit právě v tomto praktickém balení, které se Vám bude hodit i na cesty. Zavítejte do něšeho e-shopu: SERIOXYL 1

V měsíci březnu tohoto roku jsem měla možnost se zúčastnit velmi zajímavého semináře v rámci tématu zapřahání koní v Muzeu kočárů v Čechách pod Kosířem. Mezi mnoha hosty, kteří tu měli velmi zajímavé přednášky, byl pozvaný i pan Jiří Kocman, který přijal pozvání s manželkou a synem, aby zavzpomínal na svůj život s koňmi. Své vyprávění obohatil knihou o jeho životě a řádem, který obdržel od anglické královny. Po zajímavé diskuzi s legendou vozatajského sportu a patriotem kladrubských koní následovala přednáška o vývoji formanské živnosti, formanech, formanských koních, postrojích a formanských hospodách. Při této přednášce jsme mohli nahlédnout do knih, které se zaobírají právě tématem zapřahání. Krom jiných mne zaujala právě i tato: UMĚNÍ JÍZDY SE SPŘEŽENÍM jejíž autorem je Max Pape. O knize: Jízda se spřežením a zapřahání podle zásad Benna von Achenbacha Jedna z nejvýznamnějších knih, která byla o zapřahání a jízdě se spřežením napsána. Byla přeložena do řady jazyků a znalci, trenéři a rozhodčí ji doslova považují za svou bibli. Autor se v ní věnuje všem důležitým otázkám tohoto odvětví jezdectví, jako jsou postrojování a zapřahání, způsoby držení opratí, nauka o jízdě se spřežením podle Achenbachova systému, práce na dvojité lonži, ježdění s jednospřežím, dvojspřežím a se čtyřspřežím, ježdění v tandemu, ježdění na výlety, anglický, americký, ruský a maďarský styl zápřeže, drezurní soutěže kočárových koní a závody. Musím uznat, že se jedná o velice atraktivní koníček, kde svoji hlavní roli hraje souznění člověka a koní. A jako milovník koní Vás zároveň zvu na akci JOSEFKOL 2017, která se koná ve zmíněném muzeu. Pokud jste milovníci koní, nebo znáte někoho, komu by tato kniha udělala radost. Zavítejte do našeho e-shopu a zakupte si právě tuto knihu: UMĚNÍ JÍZDY SE SPŘEŽENÍM.  

Dámy v dobách dávno minulých zakrývaly své uhříky, puchýřky a jizvy po neštovicích muškami. Byli to maličké ústřižky hedvábí nebo taftu, které dávali navíc tváři oduševnělý nádech. Tvar Koketní mušky se na tvářích objevovaly v podobě srdíček, měsíčků, kometek, hvězdiček anebo také zvířátka. Barva Tato pas na muže, jak mušku někteří nazývali, měla většinou barvu černou nebo šarlatově červenou. Typy mušek Podle místa, kde byla muška umístěna, značila, že dáma je: Vdaná – na pravé tváři Zasnoubená – na levé tváři Milenkou – v koutku oka

Chrám Spasitele v krvi Tento chrám původně nesl úplně jiné jméno. Jmenoval se chrám Kristova vzkříšení. Přívlastek krve dostal až v roce 1881, kdy došlo k zavraždění cara Alexandra II. atentátníky. Klášter je často dáván do podobnosti s chrámem Vasilije Blaženého v Moskvě, budovy jsou téměř kopiemi, chrám Spasitele s ním však nemá naprosto nic společného. Česmeský kostel Na jihu Petrohradu, uprostřed sídliště se nachází kostelík postavený v roce 1780. Stavbu iniciovala carevna Kateřina II. na počet vítězství ruské armády nad Turky v bitvě u Česme. Kostelík je velmi pestrý a architektonicky zajímavý. Určitě vás překvapí jeho okolí. Kolem něj totiž naleznete klasické ruské sídliště. Petrodvorec a socha Samson vítězí nad lvem Abyste si mohla prohlédnout zlatou sochu Samsona, který bojuje se lvem, musela byste se vydat kousek za Petrohrad, k Petrově paláci. Nachází se u břehu Finského zálivu. Tento palác byl budován již Petrem Velikým podle vzoru slavného Versailles. Na dostavbě a velkých předělávkách se podílela carevna Jelizaveta. Pohled na palácový komplex, který září noblesou a přepychem, byste s rozhodně neměla nechat ujít. Výlet si naplánujte taky do oblasti Velké kaskády, neboli soustavy vodotrysků a fontán, které jsou dotvářeny sochami. Celkem se jich zde nachází 256. Dům knihy Pokud milujete čtení a hlavně knihy, vydejte se do knihkupectví, které zde stojí od roku 1917. Jedná se o největší knihkupectví města. Vystavěno bylo na přelomu minulých století americkou společností Singer dle návrhu architekta Pavla Suroza. Publikaci Petrohrad najdete zde. 

Letní zahrada Půvabný kraj zahrad se nachází těsně za Michailovským zámkem, který byl zmíněn v předchozím článku. Při návštěvě tohoto parku si uděláte obrázek o tom, čemu ruští domorodci říkají zahrady. My bychom tuto oblast nazvali spíše lesem. Mezi stromy vedou cestičky, na hlavní promenádě je umístěna spousta laviček. O víkendech zde můžete spatřit pouliční umělce a poslechnout si hudbu orchestru. Šlisselburg Výlet mimo Petrohrad se vyplatí taky za pevností Šlisselburg. Ta se nachází asi třicet minut autem od Petrohradu. Stojí na velmi malém ostrůvku uprostřed řeky Něvy. Z této pevnosti byl chráněn vjezd do řeky Něvy, po které se kdokoliv dostal do samotného Petrohradu. Aurora Ruský chráněný křižník třídy Pallada nyní slouží Petrohradu jako oblíbené muzeum. Tato loď zažila rusko-japonskou válku v roce 1917. Stala se symbolem bolševické revoluce v Rusku. Muzeem se stala v roce 1957. Seznamte se blíže s ruskou historií. Alexandrino divadlo Nejoblíbenější petrohradské divadlo bylo vybudováno za cara Mikuláše I. Ve své době šlo o jedno z největších a technicky nepropracovanějších divadel na celém světě. Postupem věků jeho techniku spousta divadel překonala, avšak na oblíbenosti divadlo neztratilo. Benátky severu Víte, že Petrohrad je někdy přezdíván Benátkami severu? To proto, že Petr veliký v tomto městě nechal vystavět obrovskou síť kanálů a taky mostů. Celkem se zde nachází 342 mostů a z toho neskutečných 22 mostů zvedacích. Kazaňská katedrála Na místě Kazaňské katedrály byl nejprve vybudován kostel. Založen byl v roce 1733 carevnou Annou Ivanovou. Později byl rozšířen v klasicistní komplex se středovou kupolí a sloupy. Je zde umístěna kopie ikony Matky Boží Kazaňské z 18. století.   Publikaci Petrohrad najdete zde.  

Koupel, to je to pravé osvěžení po náročném dni a sůl do koupele je to výborný dárek, pokud chcete někoho potěšit. Himalájská sůl se zeleným čajem zlepšuje náladu, osvěžuje a povzbuzuje. Milý dárek v dárkové krabičce (7x18cm) je ozdoben roztomilým motivem sovičky.  Sůl do koupele koupíte v eshopu darky.eiffeloptic.cz

Pokud se někdy dostanete do situace, kdy budete rekonstruovat starý dům, zajisté se dostanete k otázce: " Jaké zvolit nejlepší vchodové dveře?" Vchodové dveře musí splnit tyto podmínky: zabezpečení a ochrana domu zabránění před hlukem z venku tepelná izolace protipožární certifikace certifikát bezpečnostní třídy => dveře splňující 3. či 4. třídu jsou dveře bezpečnostní vzhled korepondující s celým domem Ačkoliv je vzhled uveden na posledním místě, je určitě neméně důležitý, než jsou výše jmenované body. Design dveří bychom měli sladit s fasádou i interiérem. Co se týče povrchové úpravy, záleží na každém z nás, jaké máme přání či požadavky. Nejčastější povrchovou úpravu představuje laminát. Můžete také vybírat z masivního dřeva. Dále můžete kombinovat dřevo s kovem, nebo lze použít i nerezové povrchy.  

Odkaz na 29. lekci: ZDE DOBAR PONEDELJAK! Dnes ukončíme část: NEALKOHOLICKÉ NÁPOJE III. = (BEZALKOHOLNA PIĆA III.) šťáva     sirup ananasová     od ananasa citronová     od limuna jablečná     od jabuke malinová     od maline ovocná     od voća pomerančová     od naranče rajčatová     od rajčice voda     voda minerální     mineralna z vodovodu     iz vodovoda Chtěl/a bych kávu.     Želio/željela bih kavu.

Úvodem Po mnoho let trvajících jednáních přijal Evropský parlament a Rada Evropské unie nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále „Nařízení“), které vešlo v platnost dne 24. 5. 2016, přičemž osoby, na něž dopadá povinnost řídit se tímto ustanovením, se musí nově zavedeným pravidlům přizpůsobit nejdéle do 25. 5. 2018 kdy se Nařízení stane účinným v celé Evropské unii. Ačkoli se může zdát, že na zavedení změn je nepřeberné množství času, opak je pravdou a podnikatelé by se na účinnost tohoto Nařízení měli začít připravovat co nejdříve. Při nedodržení povinností, které nařízení o ochraně osobních údajů zavádí, hrozí pokuta až do výše 20 mil. EUR nebo až 4 % celkového ročního světového obratu.   Současný stav Na evropské úrovni je ochrana osobních údajů upravena směrnicí č. 95/46/ES o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, nicméně úprava na úrovni národní je značně nesourodá. V současné době je oblast ochrany osobních údajů v ČR upravena zejména zákonem č. 101/2001 Sb., o ochraně osobních údajů (dále „zákon o ochraně osobních údajů“), který vymezuje a popisuje základní pojmy, působnost zákona, práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, povinnost likvidace osobníc údajů, ochranu práv subjektů údajů a předávání osobních údajů do dalších států. Dále byl tímto zákonem zřízen Úřad pro ochranu osobních údajů mající pravomoci správního orgánu. Povinnosti při zabezpečení osobních údajů při jejich zpracovávání jsou vyjmenovány v § 13 odst. 1 zákona o ochraně osobních údajů, přičemž tyto jsou popsány pouze velmi obecně. Správce a zpracovatel jsou povinni přijmout taková opatření, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k osobním údajům, k jejich změně, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití osobních údajů. Opatření přijatá pro ochranu a zabezpečení osobních údajů jsou tedy odlišná u každého správce, a to v závislosti na několika faktorech, zejména na charakteru zpracování osobních údajů, rozsahu jejich zpracování atd. Rozsah opatření v návaznosti na všechna možná rizika je však správce povinen posuzovat sám, přičemž § 13 odst. 3 zákona o ochraně osobních údajů poskytuje základní, nikoli však konečný, výčet oblastí, na něž by se měl správce zaměřit, tj. a) plnění pokynů pro zpracování osobních údajů osobami, které mají bezprostřední přístup k osobním údajům, b) zabránění neoprávněným osobám přistupovat k osobním údajům a k prostředkům pro jejich zpracování, c) zabránění neoprávněnému čtení, vytváření, kopírování, přenosu, úpravě či vymazání záznamů obsahujících osobní údaje a d) opatření, která umožní určit a ověřit, komu byly osobní údaje předány. Účinností nařízení se rozsah povinností poněkud pozmění.   Nové povinnosti a okruh dotčených subjektů Jak výše uvedeno, úprava ochrany osobních údajů je v současné době poměrně různorodá, avšak s účinností Nařízení, které je přímo aplikovatelné, dojde ke sjednocení právní regulace ochrany osobních údajů ve všech členských státech EU. Nařízení na evropské úrovni zavádí některé povinnosti, kterou jsou v našem právním prostředí, díky zákonu o ochraně osobních údajů, již známé. Kupříkladu možnost zpracovávání údajů pouze na základě souhlasu subjektu údajů či na základě jiného legitimního důvodu, např. pokud je zpracování údajů nutné pro splnění závazků ze smlouvy apod. je povinností, kterou Nařízení zavádí, nicméně v našem právním řádu je tato povinnost zakotvena již v současné době. Dle Nařízení též zůstává povinnost předem informovat subjekt údajů o zpracování údajů a o jeho právech. Stejně jako dnes, je třeba, aby souhlas udělovaný ke zpracování osobních údajů, byl učiněn svobodně, určitě, vážně, informovaně a jednoznačně. Podle Nařízení je však třeba, aby žádost o vyjádření souhlasu se zpracováním osobních údajů byla formulována srozumitelně a za použití jasných a jednoduchých jazykových prostředků, navíc pokud budou osobní údaje zpracovávány pro marketingové účely, musí mít subjekt údajů kdykoli možnost bezplatně vznést námitku proti zpracování, a to v rozsahu, v němž zpracování souvisí s daným marketingem. V souhlasu se zpracováním údajů musí být subjekt údajů na toto své právo výslovně a zřetelně upozorněn. V případě, že se osobní údaje zpracovávají automatizovaně, měly by mít subjekty údajů právo získat osobní údaje, které se jich týkají a jež poskytli správci, a to ve strukturovaném, běžně používaném, strojově čitelném a interoperabilním formátu, aby je mohli předat jinému správci. Vzhledem k povaze tohoto práva, by však nemělo být uplatňováno vůči správcům, kteří zpracovávají osobní údaje v rámci výkonu veřejné moci.   Změny dozná též úprava smlouvy o zpracování osobních údajů, kterou je povinen uzavřít správce údajů se zpracovatelem, jemuž údaje předal ke zpracování. Změní se kromě jejích povinných náležitostí i forma této smlouvy, na rozdíl od zákona o ochraně osobních údajů totiž Nařízení nepředepisuje písemnou formu této smlouvy a v tomto směru naopak úpravu zmírňuje, když umožňuje její uzavření i v elektronické podobě bez zaručeného elektronického podpisu. S účinností nařízení taktéž odpadne povinnost registrace u příslušného dozorového orgánu, avšak místo ní budou správci, či případní zástupci, povinni vést záznamy o veškerých činnostech zpracování údajů, za které nesou odpovědnost. Správci budou též povinni ohlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů porušení zabezpečení údajů, a to do 72 hodin od okamžiku, kdy se o takové skutečnosti dozvědí, ačkoli z této povinnosti existuje výjimka, konkrétně případ, kdy by incident neznamenal riziko pro práva a svobody subjektů údajů. V neposlední řadě dojde též k rozšíření definice osobních a citlivých údajů, za citlivá se nyní budou považovat i genetická a biometrická data. Za osobní údaje budou v případě, že na základě nich bude možné identifikovat konkrétní osobu, považovány taktéž některé síťové identifikátory, např. IP adresa nebo cookies.   Poměrně silným právem subjektů údajů, které bude výslovně zakotveno v Nařízení, bude právo být zapomenut, na jehož základě se může subjekt údajů domáhat po správci, aby bez zbytečného odkladu vymazal osobní údaje, které se jej týkají. Pro transfer osobních údajů v rámci Evropské unie zůstávají pravidla víceméně stejná. Mimo státy Evropské unie lze údaje předávat, pouze pokud Evropská komise rozhodla, že určená země splňuje danou úroveň ochrany osobních údajů, přičemž již od rozsudku Soudního dvora EU ve věci C-362/14 Maximillian Schrems v. Data Protection Commissioner ze 6. října 2015, nelze údaje bez dalšího předávat do USA.   Pověřenec pro ochranu osobních údajů Institut, který zavádí Nařízení v kontextu ostatních států Evropské unie ničím zásadně přelomovým, některé státy totiž povinnost jmenovat osobu, jejímž úkolem je dohlížet na ochranu osobních údajů mají ve svých právních řádech zakotvenu již nyní, jako např. Německo. Povinnost jmenovat správce se podle Článku 37 odst. 1. Nařízení bude na subjekty vztahovat, jestliže a) zpracování provádí orgán veřejné moci či veřejný subjekt, s výjimkou soudů jednajících v rámci svých soudních pravomocí; b) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v operacích zpracování, které kvůli své povaze, svému rozsahu nebo svým účelům vyžadují rozsáhlé pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů; nebo c) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v rozsáhlém zpracování zvláštních kategorií údajů uvedených v článku 9 a osobních údajů týkajících se rozsudků v trestních věcech a trestných činů uvedených v článku 10. Článek 37 odst. 4. Nařízení pak ještě rozšiřuje povinné subjekty o další, jejichž povinnost plyne z práva Evropské unie či z práva členského státu. Bez jakýchkoli pochybností lze shrnout, že povinnými subjekty budou orgány veřejné moci či veřejný subjekt, které, resp. který, provádí zpracování osobních údajů. V případě Článku 37 odst. 1 písm. b. a c. však již tak jasná situace není, když zákonodárce užil poněkud vágních pojmů, jako „hlavní činnost“ a „rozsáhlé zpracování“.   Z výkladových stanovisek Pracovní skupiny pro ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů (dále „pracovní skupina“), z nichž jedno podrobněji pojednává taktéž o institutu pověřence pro ochranu osobních údajů, a to konkrétně tzv. „Pokyny k pověřenci pro ochranu osobních údajů“, je patrno, že za „hlavní činnosti“ správce či zpracovatele by měly být považovány činnosti související se základními a provozními činnostmi – tedy předmětem podnikání. Jestliže je tedy zpracování osobních údajů prováděno v rámci pomocné činnosti pro dosahování hlavních cílů, resp. při naplňování hlavního předmětu činnosti (např. evidence kontaktních údajů zaměstnanců za účelem možnosti vyplácet jim mzdy). Naopak tuto povinnost budou mít společnosti, u nichž je zpracování údajů neoddělitelně spjato s jejich činností a mělo by být proto považováno za hlavní činnost (např. zpracovávání zdravotních údajů pacientů posuzuje pracovní skupina pro ochranu osobních údajů jako hlavní činnost nemocnice).   Pojem „rozsáhlý“ pracovní skupina doporučuje zejména zvažovat, jaké množství údajů zpracovává, jaká je doba trvání zpracovávání osobních údajů, případně též velikost území, z něhož pochází osobní údaje. Jedním z příkladů rozsáhlého zpracování může být podle pracovní skupiny zaměřování reklamy na základě chování při používání vyhledávacích nástrojů.   „Pravidelné a systematické monitorování“ dle pracovní skupiny zahrnuje všechny formy sledování a profilování na internetu, včetně využití pro účely behaviorální reklamy. Tento pojen se nevztahuje pouze na monitorování v online prostředí, nýbrž i další monitorování subjektů údajů, monitorování online by mělo být bráno jen jako jeden z příkladů monitorování subjektů údajů. Za „pravidelné“se má dle skupiny takové zpracování, které je a) průběžné nebo v pravidelných intervalech a po určitou dobu se opakující, popř. b) stále se opakující nebo opakované ve stanoveném čase, či c) neustále nebo pravidelně se vyskytující.   Slovo „systematický“ vykládá pracovní skupina jednou nebo kombinací následujících charakteristik: a) vyskytující se podle určitého systému, b) přednastavený, organizovaný nebo metodický, c) uskutečňující se jako součást obecného plánu pro sběr dat, d) vykonávaný jako součást strategie. Příkladem činností, které mohou být hodnoceny jako pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů mohou být například provozování telekomunikační sítě, cílení internetové reklamy pomocí emailu, marketing řízený daty, sledování polohy např. u mobilních aplikací, věrnostní programy, sledování zdravého životního stylu, tělesné kondice a zdravotních dat pomocí na těle nositelných zařízení, kamerové systémy, chytrá auta, inteligentní domy atd. Jak je vidno, škála charakteristik, při jejichž splnění vzniká povinnost jmenovat správce osobních údajů je poměrně široká a povinnost jmenovat správce se proto dotkne značného množství subjektů. V souladu s doporučením pracovní skupiny je žádoucí, aby každý zpracovatel, který pověřence nejmenuje, měl připraveno jakési stanovisko, popř. odůvodnění, na základě něhož/nichž se domnívá, že nenaplňuje podmínky Nařízení pro jmenování pověřence.   Hrozící sankce Jak již zmíněno v úvodu tohoto článku, na realizaci změn a zapracování příslušných systémových úprav není až tak moc času, jak by se mohlo zdát. Z porušení povinností mohou osobám zpracovávajícím osobní údaje vyplynout nemalé problémy, když příslušný orgán dozoru bude mít oprávnění udělit pokutu až do výše 10 milionů eur nebo až 2 % celkového ročního světového obratu (např. při nejmenování pověřence pro ochranu osobních údajů) popř. dokonce až do výše 20 mil. eur či 4 % celkového ročního světového obratu při závažnějším porušení povinností.   Závěr Značně vysokým sankcím lze předejít důslednou aktualizací existující smluvní dokumentace (smlouvy se zákazníky, smlouvy o zpracování osobních údajů, interní předpisy apod.) a taktéž řádným evidováním informací o všech zpracovávaných údajích.     Mgr. Vít Hruška advokátní koncipient | macek | legal Haštalská 1072/6, Praha 1 –Staré Město, 110 00 www.maceklegal.cz | T: 604 873 614 | E: hruska@maceklegal.cz

A jdeme objevovat. Jaké památky navštívíme dnes? Socha Petra Velikého Socha cara Petra Velikého alias Měděného jezdce se nachází na náměstí Děkabristů. Je dominantou celého Petrohradu. Sochu na počest zakladatele města nechala postavit Kateřina Veliká. Tuto památku nesmíte minout. Pokud neodjedete z Petrohradu se svou fotkou pod Petrem Velikým, jako by jste v Petrohradě vůbec nebyla. Vyobrazení koně se může zdát trochu zvláštní. Je to však tím, že toto zvíře zrovna zadupává hada jako symbol zla. Chrám svatého Izáka Po chrámu Krista Spasitele je tato stavba největším chrámem v celém Rusku. Stavba chrámu byla nákladná a náročná, probíhala celých 38 let. Na vrcholku stavby se nachází nepřehlédnutelná kupole. Na kupoli, do výšky více než sta metrů, se lze za poplatek dostat a prohlédnout si jednak přepychový ochoz, ale taky celý Petrohrad z výšky. Palácové náměstí Toto obrovské náměstí vy se dalo považovat za centrum Petrohradu. Najdete zde dvě významné budovy – Hlavní štáb a Zimní palác. Největší budova náměstí měří neskutečných 580 metrů. Jedná se o již zmíněnou budovu Hlavního štábu, který je uprostřed prohnutá. V místě nerovnosti se skrývá monumentální vítězný oblouk. Uprostřed náměstí se nachází Alexandrův sloup, na jehož špičce stojí anděl. Michailovský zámek Michailovský zámek, dnes taky Inženýrský zámek, je významný hlavně díky vraždě ruského cara Pavla. K jeho vraždě došlo právě uvnitř této budovy. Pavel o plánované vraždě věděl několik let, a tak se rozhodl právě k přemístění do tohoto nově vystavěného chrámu, bohužel ani ten nebyl nedobytný a nakonec byl Pavel zabit. Publikaci Petrohrad najdete zde. 

Sprchování je oproti koupání rychlejší, levnější a hygieničtější. Ale pozor, všeho moc škodí a tak i časté sprchování zdraví příliš neprospívá. Zásady sprchování Sprchování nesmí trvat déle než 5 minut Horká vody odnímá kůži vlhkost Krém nebo olej použijte po každém sprchování Používejte masážní žínku Na závěr sprchování se osvěžte studenou sprchou Víte o tom, že jsme se začali sprchovat již před rokem 1836, kdy Wilhelm von Kügelgen koupil svému bratrovi koupací skříň.

ZELENÝ JEČMEN a z něj vytvořené nápoje se stávají v dnešní době čím dál větším hitem v podpoře našeho zdraví. Může se vám zdát až nemožné či neuvěřitelné co vše se skrývá v jedné dávce onoho nápoje, který má též název "NÁPOJ SLUNCE". Jeho předností je, že: obsahuje velké množství chlorofylu CHLOROFYL je takzvanou zelenou krví rostlin, které jej potřebují ke svému životu. Zelený nebo-li mladý ječmen se sklízí ještě jako velmi mladá rostlina zhruba ve výšce 20 cm. Stébla v této výšce ještě netvoří tzv. kolínka. Ječmen se tak nachází v období, kdy v sobě obsahuje velké množství minerálních látek. Výroba ječmenného práškového nápoje: Sesbírané lístky se omyjí a vylisuje se z nich šťáva. Čistá ječmenná "šťáva" se zbaví vody, čímž vznikne prášek. Vše probíhá za přísných podmínek a dosáhne se tak zachování všech cenných látek. Spotřebitel si pak namíchá požadované množství prášku s vodou a tím opět vnikne prvotní "šťáva", která obsahuje enzymy, hořčík, chlorofyl, vitamín E, selen, vápník, ...). Chuť tohoto nápoje je příjemně nasládlá. Tato varianta je na výrobu nejsložitější/nejpracnější ovšem výsledek je nejkvalitnější, a proto je i nejdražší.   V našem e-shopu zakoupíte ZELENÝ JEČMEN od firmy Empower Supplements + shaker ZDARMA: ZDE

KONOPÍ se v dnešní době využí již i z té lepší stránky, ne jen jako droga. Je to léčivá rostlina, která je stále většinou lidské společnosti zavrhovaná. Již mnoho studií se provádělo k zjištění léčivých účinků na lidské zdraví. Kouření konopí stimuluje mozek a dokáže ulevovat od bolestí. A právě ono kouření "trávy" je u nás stále nelegální. Nejvíce ji využívají pacienti s roztroušenou sklerózou, s depresemi, s bolestmi páteře či s artrózou. Látky obsažené v konopí se přidávají do mastí proti bolesti kloubů nebo do přípravků proti akné. Velmi účinné jsou i v léčbě epilepsie, kde konopí snižuje množství a intenzitu záchvatů. Taktéž jsou k dostání i čaje s obsahem konopí, které pomáhají proti migrénám. Konopná mast vysoce regeneruje suchou a problematickou pokožku a proto ji můžete použít na celé tělo, ale i jako balzám na rty. Nejen že vyživíte vaše rty, které pak budou krásně vláčné a nebudou mít sklony k popraskání, ale také tímto balzámem můžete ošetřit bolestivé koutky úst nebo též skvěle bojuje s opary. Zavítejte do našeho e-shopu a vybavte se LIPSTICANN balzámem na rty, který se vám bude chodit jako pohotová záchrana při daných obtížích např. na dovolené: ZDE 

Petrohrad neboli Sankt-Petěrburg je se svými pěti miliony obyvateli druhé největší město Ruska. Jedná se o nejseverněji položené oblíbené město. Nachází se na severozápadě, v blízkosti Finského zálivu, který je součástí Baltského moře. V letech 1712-1917 bylo toto město hlavním městem Ruského impéria. Založeno bylo Petrem Velikým v roce 1703. V období existence Sovětského svazu neslo město název Leningrad. V tomto městě se nachází jeden z nejdůležitějších ruských přístavů, taky si zde můžete prohlédnout nespočetně památek včetně těch, které jsou zapsané na seznamu světového dědictví UNESCO. V tomto městě se nachází pamětihodností opravdu mnoho, proto se těšte na přímo vyčerpávající sérii článků se spoustou zajímavých míst. Nyní však tradičně něco o knižním průvodci. Petrohrad – inspirace na cesty Petrohrad se po století ústrků pomalu probouzí do své někdejší krásy. Je to město paláců, zámečků a kostelů, vznešených soch, parků a zahrad. V Petrohradě najdete tolik historických a uměleckých muzeí, že je v podstatě nemožné projít je všechna i během několikadenního pobytu. Jedním z nejkrásnějších zážitků je zvedání mostů na řece Něvě v období nekonečných bílých nocí. Publikaci Petrohrad najdete zde. Název: Petrohrad Berlitz Podnázev: Inspirace na cesty Jazyk: čeština Nakladatelství: Lingea Značka: Lingea Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 144 V prodeji od: 05/2015 Dotisk: 03/2017 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x107x13 mm ISBN: 978-80-7508-049-3

Krásná brož sovička vás nadchne precizním zpracováním Brož je vyrobena z koženky a je osazena krystaly z dílny Swarovski a Preciosa Soví brož najdete v našem e-shopu sperky.eiffeloptic.cz v několika barevných kombinacích.

Relax po náročném dni ve vaně neskutečně uvolní. Ale jakou přísadu do vody přidat? Některé uvolní, zklidňují a jiné zvláčňují pokožku. Máta peprná osvěžuje – 1 nálev/vanu Citrony prokrvují – 6 citronů/vanu Mořská sůl pročišťuje – ¼ kg/vanu Mléko zvláčňuje – 2-3 l/vanu Pšeničné otruby jsou protizánětlivý – pšenici v gázovém pytlíčku zavěste pod tekoucí vodu Heřmánek má hojivé účinky – 1 nálev/vanu Šalvěj stahuje póry – 1 nálev/vanu Léčivé bahno pročišťuje – ½ kg/vanu Rozmarýn prokrvuje – 1 nálev/vanu

Již v předešlých dnech jste si mohla přečíst něco o knižní tvorbě Sophie Kinselly, která se zabývá psaním románů pro ženy. Jednou z jejích úspěšných knih je publikace s názvem Báječný svět shopaholiků. Podle její předlohy byl na točen i stejnojmenný film. Pojďme si ho blíže přiblížit. Confessions of a Shopaholic vyšel na svět roku 2009. Jde o práci amerického režiséra P. J. Hogana. Jedná se o tradiční americkou romantickou komedii. Pokud hledáte nějaký nenáročný film se zamilovanou zápletkou a s párem humorných scén, je tento snímek pro vás jako dělaný. Hlavní roli zde dostala Isla Fisher alias nenapravená shopaholička, která by za svůj vybraný módní kousek dala všechno. Touží po práci v nejslavnějším módním časopise, ale stále se není schopna dostatečně prosadit. Shodou náhod získá místo sloupařky ve finančním magazínu stejného vydavatelství. Sen se jí pomalu začíná plnit, dokonce je očarována Hughem Dancym, který zde hraje roli Luka, šéfredaktora finančního magazínu, avšak začíná se taky topit v dluzích. Jednoho dne její dluh vyjde najevo celému světu. Pár zajímavostí na závěr, pokud nechcete, aby vám byla prozrazena další událost děje, tento odstavec si přečtěte až po shlédnutí filmu. Způsob, jakým Rebecca splatila svůj dluh nemusel vymahač dluhů přijmou. Americké zákony totiž nikomu nenakazují přijmout celou finanční částku v mincích. Pokud by však pan Smeath dluh odmítl, byl by dluh automaticky považován za splacený. Dle amerického průzkumu se nutkavá potřeba nakupování objevuje u neskutečných 6% americké populace. Z 80% shopaholismem trpí ženy. Ve filmu se objevují reklamy na Bruckheimerova producentská díla. Když Rebecca jede v taxíku, můžeme na billboardech vidět například reklamu na film G-Force nebo Prince of Persia. Všechny knihy série najdete zde.

Kartáč je po česání plný vlasů a vy si začínáte uvědomovat, že máte problém. Jak z toho ven? Nejprve je třeba odhalit příčinu. Může to být nedostatkem vitamínů a minerálů. Vlasové papila trpí nedostatkem a přestává vlas zásobovat živinami. Doplňte železo, zinek, solen, fosfor a bílkoviny. Procházíte hormonální změnou. Když ženský organismus produkuje příliš mužských hormonů, mohou vlasy řídnout. S poruchou látkové výměny vám pomůže lékař. Mohla vás napadnout těžká infekce, jako je spála, tyfus, syfilis nebo onemocnění štítné žlázy. Za padání vlasů může také stres nebo velké množství léků. Pokud vlasy namáháte nadměrným sluněním, fénováním nebo chemickými zásahy, nejsou z toho moc nadšené. Gumičky vlasům také neprospívají, nemají dostatek vzduchu.

  James Paul McCartney se narodil 18. června 1942 v Liverpoolu. Je to skladatel, hudebník a především bývalý člen skupiny THE BEATLES. Skupina The Beatles začala svoji dráhu v roce 1957, kdy se na pouti ve Wooltonu seznámili Paul s Johnem Lennonem, který ho přijal, jako kytaristu, do skupiny Quarry Men. Tímto počinem vzniká nejslavnější hudební spojení všech dob = John Lennon & Paul McCartney. John a Paul poté´začínají společně pracovat na tvorbě písní. Během prvních dvou let jejich spolupráce napsali kolem jednoho sta písniček. Veškerý volný čas trávili spolu a hráli na kytary. Ačkoliv měl Paul ve škole velmi dobrý prospěch, avšak naštěstí dal přednost muzice a začal vystupovat se skupinou po Británii. Paul působil ve skupině The Beatles do jejího rozpadu v roce 1970....atd. Kniha: Paul McCartney - ROZHOVORY je autorským počinem Paula Du Noyera Rozhovory s Paulem McCartneym. Nabízí vám portrét jedné z nejvýraznějších osobností pop-rockové hudby druhé poloviny dvacátého století i začátku století jednadvacátého. Vychází přitom z rozhovorů, jež autor, významný anglický hudební novinář a rovněž rodák z Liverpoolu, vedl s Paulem McCartneyem většinou při neformálních příležitostech od roku 1979 do současnosti. Kniha nabízí ucelenou představu o hudbě a myšlení této ikony současné hudby od dětství až do dnešních dnů. Na rozdíl od většiny biografií detailně rozpitvávajících atraktivní a mnohokrát předestilované necelé desetiletí existence Beatles a zbytek kariéry odbývajících jen ve stručných obrysech. Kniha je rozdělena do dvou částí, z nichž první podává víceméně chronologický přehled životní dráhy Paula McCartneyho, zatímco druhá dává v krátkých tematických kapitolách nahlédnout do McCartneyova přemýšlení o svém životě i o dnešním světě. Velkou předností díla je, že ponechává povětšinou promlouvat protagonistu knihy vlastními slovy. Tuto skvělou knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Léto, prázdniny a k tomu čas dozrávajících jahod! Projděte ještě zahrádku, posbírejte si poslední jahody a pojďte si vytvořit chutný: RECEPT: Jahodový koktejl se smetanou Ingredience: 20 a více ks jahod kelímek zakysané smetany 1 l mléka cukr dle vaší chutě kelímek bílého jogurtu Postup: Jahody očistíme a omyjeme. Rozmixujeme jahody s cukrem. Přidáme mléko, smetanu a jogurt. Vše důkladně promixujeme. Ingredience nejlépe zpracovávat chlazené, aby jsme vytvořili osvěžující nápoj.

Po stručném úvodu si konečně pojďme projít Helsinky a jejich nejzajímavější místa. Nuuksio Nuuksion kansallispuisto je národní park, který se nachází nedaleko Helsinek. Autem se k němu dostanete asi za 20 minut. Dopravit se sem můžete i pomocí helsinského MHD. Pokud chcete poznat klasickou finskou přírodu, neváhejte a vydejte se na toto místo. Vstup do národního parku je zcela zdarma. Uspenskin katedraali aneb Chrám zesnutí Panny Marie Nezapomeňte se jít podívat na lutheránskou starou katedrálu, která se nachází ve čtvrti Katajanokka. Katedrála patří k dominantám města. Je obklopena malými podniky s výbornou zmrzlinou a kávou. Tato stavba a její okolí je po dlouhá léta tradičním turistickým lákadlem. Helsinský přístav Z Helsinek se můžete vydat, kam jen vás napadne. Zoo Helsinská Zoo se nachází na ostrově Korkeasaari. Jde o jednu z nejkrásnějších zoologických zahrad v celé severní Evropě. Dostanete se k ní trajektem nebo pomocí MHD. Nezlevněné vstupné stojí 14 euro. Helsinki Card Nezapomeňte se při příjezdu do Helsinek zastavit v jednom z infocenter a zařídit si speciální kartu, díky níž dostanete nejen slevy, ale taky možnost navštívit zdarma mnoho muzeí a památek. Temppeliaukion kirkko Některé severské názvy památek jsou poměrně těžko na vyslovení, že? Jedním z nich je kostel, který je vytesaný do skalního masivu. Nachází se ve čtvrti Töölö. Přijeďte se podívat na tento unikát. Prozkoumejte Helsinky ještě blíž pomocí průvodce. Publikaci Helsinky nakladatelství Lingea najdete zde.  

Jako rubáš zakrývá městečko Bixby podivný déšť. Je horký a nepřirozený a připomíná vodopád. A jak padá, město se mění. Obyvatelé se postupně stávají jeho kořistí. Jednoho po druhém se zmocňuje nenávist, vztek… a nutkání vraždit. Doposud přátelští sousedé se proměňují ve vražedné šílence. Muž u benzínové stanice vrazí čerpací pistoli do hrdla jinému zákazníkovi a stiskne kohoutek. Zmoklá fronta filmových fanoušků si probíjí cestu do kina, aby zmasakrovala lidi uvnitř. Milující manželka napadne svého muže, hlavou mu tluče o zem, dokud nevydechne naposledy. Zatímco prší, krev zaplňuje kanály a ulicemi se šíří teror… Knihu koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Kruhy pod očima představují obtížný kosmetický problém, mohou ale také značit vážnou nemoc. Může to být nedostatkem kyslíku Pokud málo spíte, tkáni se nedostává kyslíku. Pomůže vám procházka na čerstvém vzduchu nebo dechové cvičení u otevřeného okna. organickými poruchami Je možné se trpíte žaludečními potížemi, zácpou, ledvinovým onemocněním nebo poruchou krevního oběhu. dědičnými dispozicemi Ano, i kruhy pod očima mohou být dědičné. O svém problému se poraďte s lékařem, které vám doporučí vhodnou léčbu.

Jahody milujeme již od dětství. Jahodových receptů je nesčetně mnoho, například: knedlíky, marmeláda, zmrzlina, sirup a další. Což se takhle osvěžit studenou jahodovou polévkou? RECEPT: Jahodová polévka se smetanou Ingredience: 1 citron 500 g čerstvých jahod 250 g cukru 100 g zakysané smetany Postup: Jahody očistíme, omyjeme a rozmačkáme. Vložíme jahody do hrnce a smícháme s cukrem a šťávou z citronu. Tuto směs potom přivedeme k varu. Vše nakonec ještě dokonale rozmixujeme a dáme vychladit. Lahodnou jahodovou polévku nalijeme do talíře, navrch dáme nok zakysané smetany a dozdobíme mátou.      

Ženšen pravý se řadí mezi vytrvalé byliny. Dorůstá až do výšky 60 cm. Pro léčebné účely se sbírá kořen ženšenu. Kořen dosahuje délky několika desítek centimetrů, většinou o průměru cca 3 cm a celerovitý tvar. Ženšen pravý podporuje: přirozenou obranyschopnost fungování krevního oběhu tlumí emoce zmírňuje únavu pomáhá udržet normální vitalitu udržuje vytrvalost  -II-  koncentraci  -II-  energii celkově osvěžuje tělo odbourává stres zlepšuje metabolismus snižuje hladinu cukru v krvi působí jako antioxidant ovlivňuje fyzický výkon a paměť Vitamín E je souhrnné pojmenování přírodních chemických látek (jinak též tokoferoly), derivátů 6-hydroxychromanu nebo tokolu. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a v organismu slouží jako důležitý antioxidant, chrání buněčné membrány před poškozením volnými radikály. Tento doplněk stravy = kombinaci ženšenu s vitamínem E zakoupíte v tabletách (60 kusů) v našem e-shopu: ZDE

,,V Helsinkách si člověk užije, má-li kapsy s trochou peněz.‘‘ Má toto staré přísloví pravdu? To objevíme v následující sérii článků. Byla jste už v Helsinkách? Helsinky tvoří hlavní město Finska. Jsou taky největším a nejlidnatějším městem státu. Jako městu funguje toto místo již od roku 1550. Helsinky ukrývají obří přístav, kam denně připlouvá tisíce lodí. Centrum města se nachází na poloostrově ve středu Finského zálivu. Počet obyvatel v Helsinkách je asi 50 tisíc. Město skrývá spoustu památek a pozoruhodností, určitě je o co stát. Jste připravena na výlet městem? Prozkoumejte Helsinky ještě blíž pomocí průvodce. Publikaci Helsinky nakladatelství Lingea najdete zde. Hledáte-li město tepající nočním životem do ranních hodin, kde party nikdy nekončí – pak se poohlédněte jinde. Helsinky jsou městem chladného severského šarmu, kde se ve srovnání s ostatními velkoměsty žije vcelku poklidně. Třebaže se jedná o jednu z nejmladších metropolí světa, jsou Helsinky místem, kde najdete fascinující architekturu a design, nekonvenční galerie a muzea i pikantní směsici Východu a Západu. Název: Helsinky Berlitz Podnázev: Inspirace na cesty Jazyk: čeština Nakladatelství: Lingea Značka: Lingea Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 144 V prodeji od: 06/2015 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x105x12 mm ISBN: 978-80-7508-066-0      

Free RepleniSH je multifunkční roztok určený k regeneraci a čištění měkkých kontaktních čoček. Technologické inovace tohoto roztoku byly zaměřeny hlavně na regeneraci a zachování vlhkosti čoček s cílem poskytnout jejich nositelům větší komfort. Dlouhotrvající hydratace Opti-Free RepleniSH působí na materiál čočky, který pak dokáže na svém povrchu udržet po celý den tenkou vrstvu slzného filmu, tím pádem nedochází k vysychání čočky. Nositeli je tak zajištěn dlouhotrvající pocit pohodlí po celou dobu, kdy jsou čočky nasazeny v očích.  Regenerační systém TearGlyde  působí na čočky během jejich uložení v roztoku Opti-Free RepleniSH a ovlivňuje jejich vlastnost absorbovat vodu. Čočky jsou pak schopné využívat vlhkost přirozeného slzného filmu oka. Jejich nošení je pohodlné a jsou eliminovány nepříjemné pocity mnohdy spojené s užíváním kontaktních čoček, jako je například syndrom suchých nebo zarudlých očí. Roztok koupíte v eshopu optika.eiffeloptic.cz

Zuby si čistíte pravidelně dvakrát denně a přesto vás trápí pach z úst. Čím to může být? Zkaženým zubem Nejprve si zajděte k zubaři, který vyloučí nebo opraví zkažený zub. Žaludečním a střevním onemocněním Jestliže máte zuby v pořádku, může se jednat o žaludeční nebo střevní chorobu. Dietou V případě, že držíte dietu, mohou se látky, které se jinak běžně vyměřují jen střevem, vylučovat nyní i kůží a sliznicí. Co pomáhá Kloktání vody s hřebíčkovým, kmínovým nebo fenyklovým olejem. Lžička léčivého bahna zapitá sklenicí vody. Bahno, které obalí žaludek a střeva, pohlcuje odpadní látky.

Nejen v České republice sa dají objevovat památky. Jelikož každým rokem navštěvuji přátele v Rovinji, snažím se odtud vyjíždět i na nějaké výlety a objevovat okolí. Budou tomu už tři roky co jsem se jela podívat na pozůstatky města zvaného DVIGRAD. DVIGRAD - jen pár kilometrů západně od Kanfanaru se nachází pozůstatky středověkého města Dvigrad. Během ilýrských časů existovaly dvě kolonie, které se později v raných středověkých dobách staly dvěma městy - Parentino a Moncastello. První rychle zaniklo, zatímco druhé, ve vlastnictví akvilejského patriarchy, se dále rozvinulo pod jménem Duecastelli. V polovině 17. století se na Istrii objevila malárie a mor, která se nevyhla ani lidem v Dvigradu. Památky a kazatelna ze 14. století byly přemístěny do kostela sv. Silvestra v Kanfanaru, kam se také přestěhovali obyvatelé Dvigradu. Dnes je toto město velmi dobře zachované, protože nebylo zničeno ve válkách, které v minulosti pustošily Istrii, ale spíše proto, že jej opustili obyvatelé města. Městské brány stále existují, stejně jako dva kruhy městských hradeb, některé obranné věže jsou udržovány, stejně jako většina z 200 domů. Kostel sv. Sofie byl raně křesťanským kostelem se třemi loděmi. Jelikož nebyl kostel udržován, rozpadl se v 19. století.  

  Když se řekně Chorvatsko, ihned se nám vybaví slova jako: dovolená, moře, koupání nebo také i dobré jídlo. Kromě všech těchto, zajisté lákavých, představ, které se nám s Chorvatskem snoubí, můžeme také objevovat i jiné krásy této země. Sama města nám nabízejí svoji historii v kostelích, muzeích či v archeologických nalezištích. Zkuste třeba letos pojmout dovolenou u moře trošku jinak. Nemusíte se ihned vzdávat koupání a lenošení u moře, ale pokuste se najít si čas i na: historickou památku města a okolí jeďte se podívat někam, kde se pěstují olivy a vyrábí se z něj skvělý olej zavítejte do restaurace, kde ochutnáte pokrm s lanýži poznejte i jiné pláže v okolí vašeho pobytu navštivte nějaký festival nebo vystoupení místních umělců To vše a ještě další zajímavosti vaši dovolenou určitě oživí. Pro snažší orientaci a naplánování výletů vám bude tento pomocník: CHORVATSKO z nakladatelství Svojtka. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Slyšela jste už o zázracích spojených s působením hadího jedu? Jak pár kapek této látky může pomoci s kosmetickými nedostatky? Na co má hadí jed účinky? I když vám útok zmije může přinést silné otoky, selhání oběhového systému a dokonce i smrt, dá se jed nejen tohoto hada skvěle využít jako léčivo pro lidský organismus. Do mnohých kosmetických přípravků je přimícháván syntetický hadí jed, který byl speciálně upraven a zbaven některých enzymů tak, aby člověku neublížil. Hadí jed pomáhá při revmatismu, tlumí záněty a otoky. Pomáhá s uzdravováním kloubů. Aktivně taky působí proti ukládání solí v kloubech. Ku prospěchu vám bude při léčení vlastně jakéhokoliv pohybového problému. Hadí jed působí mimo jiné na kožní onemocnění. Pomáhá léčit nejrůznější nemoci kůže. Redukuje vrásky. Krémy proti vráskám obsahují kolem 1-2% hadího jedu. Jedna z výhod jedu je ta, že působí velmi rychle. Již po prvním použití vámi vybraného kosmetického produktu přijdete o pár vrásek. Dlouhodobé používání ,,hadích prostředků‘‘ bude mít na vaši pleť blahodárné účinky. Zapomeňte na metody botoxu a pořiďte si krém s výtažky hadího jedu. Aplikujte na váš obličej a sledujte efekt sama. Hadí jed dokáže vypnout kůži viditelně. Vyzkoušejte třeba Regenerační sérum s hadím jedem SnakeActive 30 ml. Najdete ho zde. Regenerační sérum s hadím jedem obsahuje 4% polypeptid, extrahovaný ze zmijího jedu, který během klinického testování prokázal výjimečný efekt při eliminaci výrazových vrásek. Určeno pro denní i noční použití na všechny typy zralé pleti mužů i žen. Sérum nebylo testováno na zvířatech.  

Seznamte se s Madeleine Wickham alias Sophie Kinsella, se současnou britskou autorkou oblíbených knih pro ženy. Kinsella se narodila na severu Británie, studovala na Oxfordu. Po škole začala pracovat jako finanční žurnalistka. Nyní bydlí v Londýně, je šťastně vdaná a s manželem má již tři syny. Největší vášní autorky je právě čtení, miluje detektivky Agathy Christie a taky Jane Austenovou. Spisovatelka se od začátku psaní soustředila na svět pro ženy. Oblibu čtenářů, tedy hlavně čtenářek, si získala psaním série o dívce, která je přímo zblázněna do nakupování. Podle jedné její knižní předlohy byl natočen velmi oblíbený film, romantická komedie se stejnojmenným názvem Báječný svět shopaholiků. Pokud jste ještě tento snímek neviděla, určitě ho zařaďte na svůj seznam filmů, na které se musíte podívat. Zajímají vás detaily o filmu? Pak se tešte na další článek, který vám o něm prozradí víc. Báječné mininakupování Právě jste s přečetla název jedné z knih patřící do nakupovací série. Tentokrát si budete moci přečíst příběh o životě dcery Becky Bloomwoodové, nyní již Brandonové, která miluje nakupování jako její matka. Jak se Becky vyrovná s vášní své dcery? Napraví se její dcera někdy tak jako její matka? Bude taky řešit problémy s penězi, které vydá za nákupy? Takové a mnohé další otázky si pokládá starostlivá matka i otec malé Minnie. Jaká matka, taková dcera. To se neříká nadarmo, že? Všechny knihy série najdete zde. Báječný svět shopaholiků již v dalším článku!    

Pečujte o svá prsa pravidelně. Denně stačí pouhých 5 minut, aby byla zdravá a pěkná. Masáž Než se začnete sprchovat, nejprve psa namasírujte tělovým kartáčem. Pohyb veďte zvenku dovnitř a zdola nahoru. Bradavky vynechejte. Zbavíte se odumřelých buněk a podpoříte tak prokrvení pokožky. Peeling Peeling prsou provádějte jednou za měsíc. Doma si smíchejte sůl s mlékem a vzniklou pastou šetrně masírujte prsa a dekolt. Nakonec smyjte pod sprchou. Studená sprcha a ledové kostky Po pravidelném sprchování si pusťte proud studené vody na prsa a dekolt nebo použijte ledové kostky k masáži. Krém Po sprchování ošetřete prsa i dekolt tělovým krémem, mlékem nebo olejem. Krém nanášejte zdola nahoru.

Zpevňující sérum na dekolt a krk s olivovým olejem ze Středomoří. Aktivní látky: složení s obsahem olivového oleje, zklidňuje a zároveň uchovává pokožku hydratovanou, výtažky z olivových listů mají antioxidační účinky, které napomáhají redukovat nepříznivé vnější vlivy na pokožku a uchovávají ji zdravou a mladistvou. Účinky: zpevňuje pokožku a vyhlazuje, sjednocuje tón pokožky, obnovuje, tvaruje a dodává zářivý vzhled. Jak používat Aplikujte rozetřením jemnými tahy na pokožku směrem od brady na dekolt. Aplikujte 2-3x týdně ráno nebo večer. Sérum na dekolt koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

  Esenciální nebo také éterické oleje se řadí mezi aromatické látky. Jejich využití je velice bohaté. Objevíme je nejen v kosmetice, ale využívají je i jiné obory např.: farmaceutický či potravinářský průmysl. Tyto vonné látky působí na naše čichové a chuťové vjemy a my tak cítíme vůni nebo vnímáme různé chutě. Aromaterapií se rozumí to, že éterické oleje působí svojí biologickou aktivitou na živý organismus. Používají se oleje, které se získávají z rostlinných silic. Další důležitou složkou jsou ROSTLINNÉ OLEJE. Jejich bioaktivita je rovněž významná, avšak působí ve srovnání s éterickými oleji na jiné biochemické úrovni. Rozdíl mezi éterickými oleji a rostlinnými oleji z hlediska chemického je značný. Éterické oleje jsou látky těkavé, nestálé, bezbarvé či barevné kapaliny rozdílné viskozity. Nejsou mísitelné s vodou. Dobře se rozpouštějí v rostlinných olejích, v medu, v lihu, tučném mléce a smetaně. Obsahují uhlovodíky a kyslíkaté látky, které jsou hlavními nositeli jejich vonných a chuťových vlastností. Oproti tomu rostlinné oleje patří mezi tuky, jsou to směsi lipidů. Vonné éterické oleje můžete používat k inhalaci, do koupele nebo si provonět svůj domov s aromalampou. Dnes vám přináším tip na velmi pěkně vypracovanou aromalampu - MANDALA. Vzhledově evokuje čajovou konvičku na kamínkách. Zajisté vám zkrášlí váš interiér a přinese i spoustu voňavých chvil. V našem e-shopu ji nabízíme ve čtyřech barevných variantách, nahlédněte na naši nabídku: ZDE    

Odkaz na 28. lekci: ZDE DOBAR DAN PRIJATELJA! Vypadá to až neskutečně, ale opravdu čas neúprosně běží a již jsme u 29. lekce. Doufám, že se vám tato malá výuka chorvatštiny líbí a že jste si z našich lekcí alespoň něco zapamatovali. Dnes ještě budeme pokračovat: NEALKOHOLICKÉ NÁPOJE II. = (BEZALKOHOLNA PIĆA II.) džus     sok pomerančový     od naranče kakao     kakao káva     kava bílá     bijela černá     crna expreso     espreso moka     moka silná     jaka slabá     slaba limonáda     limunada minerálka     mineralna voda mléko     mlijeko mošt     šira/mošt sodovka     gazirana voda   Na cesty po Chorvatsku vám doporučuji tyto knihy, které zakoupíte v : výuka chorvatšiny    

Je to ale nespravedlnost! Někteří z nás mohou sníst, kolik a co chtějí a nepřiberou, zatímco druzí jen projdou kolem jídla a nedopnou kalhoty. Mnoho let byl proto těm druhým doporučován jídelníček, omezující potraviny s vysokým glykemickým indexem, jako jsou brambory, rýže a těstoviny. Ukázalo se však, že doporučení je platné u diabetiků, zdravým lidem příliš nepomáhá. Studie izraelských badatelů podrobným sledováním jídelníčku a glykémie osmi set dobrovolníků zjistila, že totožná strava a podobný výdej energie neznamená shodnou glykémii. Mohou za to zřejmě bakterie. V našich střevech jich žije více než tisíc druhů, celkem asi deset bilionů. Navzájem se lišíme až v osmdesáti procentech z nich. U štíhlých převládá jeden, u lidí s nadváhou zase jiný druh bakterií. Obdobné výsledky potvrdil i výzkum profesora Di Baise z Arizony. Zdá se, že metabolismus tuků a cukrů bychom mohli zlepšit a tedy zhubnout, podařilo-li by se nám změnit složení střevní mikroflóry.    

Pašmína je celoroční univerzální nezbytnost zejména dámského a dívčího šatníku. Může být hladká či módně wrapovaná. Nosit ji lze různě omotanou či uvázanou kolem krku, ale i jen přes ramena, přes hlavu, při bolestech zad i kolem pasu, kreativitě se meze nekladou. V chladnějším letním ránu či na večerní párty nahradí svetřík. Složením se pro léto více hodí viskóza, polyester nebo s příměsí hedvábí, bavlny anebo lnu. Po zbytek roku oceníte pašmínu s obsahem různých druhů vlny. Vybírejte zde!  

Křečové žíly nebo varix je proces městnání krve v žíle. Jedná se o žilní onemocnění, které vzniká v důsledku ochablosti vazivové tkáně a svalů. V krajním případě neléčení může dojít k trombóze. Tvorbu křečových žil je možné poznat podle: Nohy jsou těžké Svědění Večerní otoky Červeno-modré žilky nad kotníky a modré klikaté žíly na lýtkách Prevence Hlídejte si váhu a jezte zdravě Sprchování nohou směrem nahoru k hýždím Dávejte si nohy nahoru, ulevíte žilám Dbejte na správnou obuv Sportujte! Nejvhodnější je jízda na kole, plavání, procházky a běh

Rebarbora je rostlina našich babiček, která se opět vrací do našich zahrádek. Osobně ráda vzpomínám na vynikající rebarborovou zavařeninu, kterou dělala naše babička. Co se týče bezu, je to taktéž moje oblíbená surovina na přípravu domácího sirupu nebo perlivé šťávy. Tentokrát dáme dohromady obě suroviny a vytvoříme si z nich vynikající želé. RECEPT: Rebarborovo-bezové želé Ingredience: 850 ml rebarborové šťávy (cca z 1,5 kg rebarbory) 5 velkých květů černého bezu 1 sáček Gelfixu klasik 1:1 1 kg cukru Postup: Očistíme rebarboru a nakrájíme na malé kousky. Kousky rozmixujeme a přelisujeme šťávu přes sítko. Otrháme kvítky černého bezu do hrnce. Šťávu z rebarbory nalijeme do hrnce ke květům z bezu a přidáme Gelfix smíchaný s 2 pol. lžícemi cukru. Za stálého míchání povaříme asi 1 minutu. Přidáme zbytek cukru a přivedeme k varu. Vaříme 5 minut. Na talířek uděláme zkoušku tuhnutí. Pokud je želé málo tuhé, přidáme 2 kávové lžičky kyseliny citronové. Odebereme pěnu a naléváme do čistých sklenic, které uzavřeme a otočíme víčkem dolů.

Přirozenost a svůdný pohled? Vám bude patřit s paletkou očních stínů, kterou Clarins vytvořil v limitované edici. Vlastnosti: 5 Barev očních stínů v luxusním měděném pouzdře se zrcátkem. Jak používat Nanášejte aplikátorem na oční víčka Luxusní oční stíny koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

  "Beskyde, Beskyde kdo po tobě ide ..." Každý znás zajisté poznává tuto písničku. Beskydy se rozléhají v téměř nejvýchodnější části České republiky u hranic se Slovenskem. Nejvyšším vrcholem je Lysá hora (1323 m. n. m.). Mezi další vrcholy patří: Ondřejník, Smrk, Skalka, Pustevny, Radhošť a další. Kdo miluje horskou turistiku, tak si zde přijde stoprocentně na své. Avšak se zde nezapomíná ani na rodiny s dětmi. Můžete zde podniknout túru po nějaké zajímavé naučné stezce nebo navštívit lanový park Razulák. Pokud se chystáte na výlet či dovolenou právě sem, v hledání zajímavostí k navštívení vám bude určitě nápomocný turistický průvodce - BESKYDY.   Tohoto turistického průvodce zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    

Melounová bomba Budete potřebovat: Tequilu (0,6 dl) Melounový likér nebo melounovou vodku (0,3 dl) Grepový džus (1,5 dl) Postup: Rozdrťte led v mixéru a poté k němu přidejte všechny ostatní složky. Řádně promíchejte a ihned podávejte. Tento nápoj lze pít brčkem přímo z melounové slupky. Podávat můžete zdobené melounem. Bowle Budete potřebovat: Ovoce v kompotu (ideálně 3 druhy a více, minimálně 3 kompoty) Banán (2 ks) Šampaňské (1 láhev) Rum (150 ml) Postup: Ovoce nakrájejte na drobnější kousky a smíchejte ho dohromady. K němu pak přidejte i ovocnou šťávu z kompotu a dolijte i alkohol. Pečlivě zamíchejte a můžete podávat. I když je toto pití klasicky silvestrovské, v létě s pár kostkami ledu krásně osvěží. Tequila Sunrise Budete potřebovat: Citronovou šťávu (0,1 dl) Pomerančový džus (100 ml) Grepový džus (30 ml) Pomeranč čerstvý (1 ks) Tequilu (0,6 dl) Postup: Vymačkejte citronovou šťávu a smíchejte ji s ostatními surovinami. Pokud chcete, aby byl váš drink dvojbarevný, smíchejte džus s alkoholem a následně přilijte grepovou složku. Už nemíchejte. Pomeranč nakrájejte na kousky a užijte ho na ozdobu. Nápoj podávejte s ledem. Knihu Koktejly 100 nejznámějších receptů najdete zde.  

Sprite spritz Budete potřebovat: Bílé víno (suché, 2 dl) Sprite (1,5 dl) Limetky (3 ks) Postup: Pokud jste fanoušek Mojita a ráda byste nastavila menší změnu, určitě neváhejte a naservírujte si tento Sprite střik. Smíchejte limonádu s vínem, přidejte na kousky nakrájené limetky, led a promíchejte. Piňa Colada Budete potřebovat: Smetanu (1 dl) Kokosový sirup (pár kapek) Ananasový džus (3 dl) Rum bílý (2 dl) Ananas a třešničku na ozdobu Postup: Nezapomeňme taky na oblíbený smetanový drink. Smíchejte všechny výše zmíněné ingredience dohromady. Nezapomeňte do nápoje přidat led. Poté vložte do sklenice brčko a špejli, na kterou napíchněte ananas a třešničku. Baileys po domácku Budete potřebovat: Rum (5 dl) Kondenzované mléko (2 ks) Šlehačku (5 dl) Postup: Konzervy kondenzovaného mléka vařte dvě hodiny ve vodě. V konzervě se karamelizací utvoří hmota, kterou je nutné rozšlehat spolu s ostatními ingrediencemi. Hotovou směs nechte jeden den v lednici odležet a následně podávejte s ledem. Mojito Budete potřebovat: Bílý rum (0,2 dl) Sodovku (2 dl) Limetku (2 ks) Třtinový cukr (1, 5 lžíce) Lístky máty (cca 15 ks) Limetkový sirup / džus (pár kapek / 1 dl) Postup: Mojito. Další favorit, který se týká celosvětového žebříčku nejoblíbenějších nápojů. Víte, jak tuto dobrotu připravit? Pokud ne, jistě návod prostudujte, máte dokáže v parných dnech krásně osvěžit. Nakrájejte limetky, přidejte k nim mátu a cukr. Tyto tři suroviny řádně promněte, šťávu z limetek můžete jemně vymačkat. Dolijte ostatní tekuté suroviny. Přidejte dostatečné množství ledu a podávejte. Knihu Koktejly 100 nejznámějších receptů najdete zde.        

Nejen my ženy máme oblíbené svoje vůně, ať už v toaletním či parfémovém provedení. Tak i naše dospívající dcery, které už od malička napodobují své maminky, chtějí svoji voňavku. Pro ty menší princezny se určitě hodí toaletní vody, které neobsahují alkohol a mají spíše ovocné či květinové vůně. Zároveň nesmí dráždit jemnou dětskou pokožku. V naší nabídce jsme neopomněli ani děti při výběru voňavek. Co říkáte například na vůni DISNEY FROZEN? Jedná se o dětskou toaletní vodu, která v sobě skrývá ojedinělou kombinaci ovocných a květinových tónů. Je to lehká a osvěžující vůně, kterou si zamiluje každá malá princezna, která obdivuje královnu Elzu a její sestru Annu. Tak jako onen známý příběh Ledového království, který je plný kouzel a magie, tak i tato vůně je přímo okouzlující. Nejen samotný obsah, ale také už i samotný flakonek, který má příjemný kulatý tvar s uzávěrem tvarovaným do růžové korunky, přiláká nejednu malou parádnici. Udělějte radost Vaší malé princezně tímto voňavým dárkem, který zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Odkaz na 1. část: ZDE Máte problém s varixy a také se chystáte na dovolenou v letním období? Znáte ty obtíže, kterou jsou spojené s křečovými žilami - těžké nohy, pnutí, otoky nohou a další? Mám tu pro vás další radu, jak přejít léto s lehkostí v nohou. Jak je to s podpatky? Ano, podpatky jsou plně spjaté s ženou. Jsou elegantní, sexy a prodlužují nohy. Jenže pro ženy, které trpí na křečové žíly, jsou naprosto nevhodné! Jak už jsem uvedla, vysoké podpatky jsou nevhodné, ale i obuv bez žádného podpatku je velmi nevhodná a může vést k vytvoření zdravotních problémů spojených s chronickým žilním onemocněním. Vybírejte si raději obuv s podpatkem, který je 2 - 4 cm vysoký. Tato výška je ideální pro držení lýtka a zároveň podporuje příznivý krevní oběh ve vašich nohách. Pokud však milujete vysoké podpatky, s přivřením obou očí si je můžete obout maximálně na nějakou vyjímečnou akci, která nebude na celý den. Dle výzkumů, kterých se zůčatnilo okolo dvou tisíc žen, je uváděno, že bolest spojená s nošením vysokých podpatků přichází zhruba okolo 67 minuty jejich obutí. Avšak některé ženy přiznávájí bolestivost již po deseti minutách jejich obutí a chůze v jehlových podpatcích. Myslím, že tentokrát je lepší zapomenout na krásu a dát přednost zdraví.

Dlouhotrvající báze pod oční stíny s příjemnou krémovou texturou zmatní oční okolí a dokonale ho připraví na aplikaci očních stínů. Dermatologicky testováno. Bez olejů. Vhodné pro normální, smíšenou i mastnou pleť. Účinky: dlouhodobě fixuje oční stíny, viditelně prodlužuje bezchybný vzhled očního make-upu, zvyšuje přilnavost očních stínů k pokožce a udržuje je na svém místě nekonečně dlouho, zamezuje slévání stínů v očním záhybu, vyhlazuje oční víčka, vyplňuje vrásky a minimalizuje jejich viditelnost, zjemňuje pleť očních víček, zvyšuje barevnou intenzitu stínů, po aplikaci jsou jasnější a výraznější. Jak používat Naneste bázi na víčko pomocí konečků prstů před aplikaci stínů a rovnoměrně ji rozetřete. Stačí malé množství. Nechte bázi zaschnout a poté aplikujte oční stín. Bázi od značky Dermacol koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Léto – období a ráj koktejlových osvěžujících nápojů. Pojďme si společně umíchat ty nejlepší a neoblíbenější drinky. Objevíte nějakou novinku? Daiquiri Budete potřebovat: Bílý rum (0,4 dl) Citron (1 ks) Citronovou šťávu (0,2 dl) Cukr (5 kostek) Postup: Nejlépe z čerstvých citronů vymačkejte požadované množství citronové šťávy. Použít však na přípravu drinku můžete taky šťávu trvanlivou. Jeden citron nakrájejte na plátky nebo na kostičky se slupkou a vložte jej do sklenice. Přilijte alkohol a ostatní suroviny. Zamíchejte., přidejte led a ihned podávejte. Cuba Libre Budete potřebovat: Limetku (1 ks) Colu (2 dl) Bílý rum (0,4 dl) Postup: Nakrájejte limetku a přidejte ji do nápoje. Nezapomeňte taky na led. Tento nápoj vyhrál v mnohým soutěžích o nejlepší drink. Je prostý, ale dobrý a nenahraditelný. Blimey Budete potřebovat: Cukr krystal (2 lžíce) Whisky (0,6 dl) Limetkový nebo kaktusový džus (0,3 dl) Postup: Ačkoliv ingrediencí je na přípravu nápoje málo, smícháním všeho vytvoříte dokonalé letní osvěžení. Přidejte do nápoje nejméně 5 kostek ledu. Knihu Koktejly 100 nejznámějších receptů najdete zde.   Mojito, Piňa Colada, Tequila Sunrise, Daiquiri, Bloody Mary či Kuba Libre – snad každý z nás má svůj oblíbený koktejl. Kolektiv Academie Barilly vás seznámí s recepty na známé i méně známé koktejly a míchané nápoje, abyste si je mohli namíchat i doma, a připravit tak například skvělou party pro své přátele. Na zdraví!

Arnošt Lustig se narodil v Praze, zde také vychodil obecnou školu a začal studovat na reálce, ze které však byl roku 1941 z rasových důvodů vyloučen (byl židovského původu), poté se vyučil krejčím. Pocházel z rodiny malého obchodníka. 13. listopadu 1942 byl poslán do Terezína a v průběhu války poznal i další dva koncentrační tábory, Osvětim a Buchenwald. V dubnu 1945 jako zázrakem uprchl z transportu smrti (z Buchenwaldu do Dachau) a ukrýval se až do konce války v Praze. Následkem holocaustu přišel téměř o celou svoji rodinu, což jej hluboce poznamenalo, a tak se jeho díla už od prvních povídkových souborů zabývají právě tematikou židů a druhé světové války. A takto bychom mohli pokračovat. Co však ale zůstává pravdou, je to, že A. Lustig byl skvělý spisovatel. A kdo miluje knihy s židovskou tématikou, ten si zajisté přijde na své s audioknihou "Dívka s jizvou" ve skvělém hlasovém podání precizního herce Viktora Preisse.   Produkt: audiokniha DÍVKA S JIZVOU Autor nám nyní předkládá svou novou prózu, která vznikla přepracováním stejnojmenné povídky. Podle této knihy připravuje režisér Milan Cieslar (mj. Krev zmizelého, Duše jako kaviár apod.) nový film. V příběhu se setkáváme s Jitkou Thelénovou, vychovávanou v Pražském ústavu pro rasově čisté dívky. Tam se dostala po smrti svých rodičů, kteří se stali obětí teroru po atentátu na Heydricha. V hlavní hrdince se sváří právě probuzená ženskost s nenávistí vůči všem, kdo se podíleli na ztrátě jejích nejbližších. Dospívající dívky se v ústavu musejí vypořádat s pevným řádem, který ve škole uplatňuje „Psí dáma“, učitelka Elsie Mayerfeldová. Zároveň jí trochu závidějí samozřejmost, s níž navazuje styky s muži. Dívka s jizvou mistrovsky líčí, jak člověk poznamenaný těžkým osudem se dokáže postavit zlu. Tuto audioknihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Milé dámy, téměř každá to známe. Máme mnoho šperků, ať už jsou ze zlata, stříbra či je to bižuterie. Někdy je jen tak odložíme na toaletní stolek či do šuplíku, řetízky se nám zamotají do sebe, nebo dokoce potřebujeme nějaké ty naušničky rychle najít a ouha, nevíme, kam jsme je položily. Ale tomu můžeme udělat konec! Na trhu se objevuje nesčetně variant šperkovnic, které nejen poslouží k uložení našich skvostů, ale stanou se i dekorací do našich pokojů či ložnic. Pokud vlastníte nějaký perlový náramek či náhrdelník, nezapomeňte je ukládat mimo kovové a kameny zdobené šperky. Perly jsou velmi náchylné k odírání a proto si zaslouží svoji vlastní přihrádku. Nahlédněte do našeho e-shopu a vyberte si nějakou z našich šperkovnic: ZDE UKÁZKA ŠPERKOVNIC                                          

Odkaz na I. část: ZDE Je tu léto! S ním přicházejí i tropické teploty a tělo se s nimi musí takzvaně nějak poprat. Pokožka se více potí, rozšiřují se póry a někdo má potíže i se zarudnutím kůže. V takové chvíli toužíme po ochlazení. Vyzkoušejte dalších pět triků proti horku: 6.) Ochlazujte šíji Vyčesejte si dlouhé vlasy z šíje, tím se osvěžíte a zároveň povzbudíte v letním horku. Klasický ohon patří ke typickým letním účesům. Taktéž můžete vyzkoušet i jiné účesy, například elegantní ohon, nebo obtočíte vlasy v ohonu okolo tzv. "vlasové drátěnky" a tím vytvoříte takový vlasový donut. 7.) Okurky Okurka obsahuje skoro 95% vody. Kromě skvělé chuti maji okurky i osvěžující vůni. Vyrobte si okurkovou limonádu nebo okurkový salát s jogurtovou zálivkou. Tuto zeleninu můžete použít i jako pleťovou masku. Než však budete vyrábět z okurek nějaký chutný recept, vložte je alespoň na hodinku do chladničky. 8.) Svěží vůně Vyzkoušejte aromaterapii! Vůně máty, citrusů nebo zeleného čaje vám pomůže zrelaxovat a zároveň nabudit v horkých letních dnech. Můžete si také zakoupit nějakou toaletní vodu s výše uvedenými vůněmi. 9.) Plážový účes Dejte si pauzu od používání fénů a žehliček na vlasy. Použijte sprej s UV filtrem a sepněte vlasy do ohonu. Na letní období doporučují kadeřníci tzv. mokrý efekt. Ten vytvoříte za pomoci gelu, který vetřete do mokrách vlasů a necháte jen tak uschnout. Poté vlasy upravíte do požadovaného účesu. 10.) Oroste se Nalijte si minerální vodu do malého rozprašovače a občas se postříkejte. V lékárnách je k dostání termální voda v rozprašovači. Takovou mini spršku oceníte na pláži nebo v extrémně horkých dnech.    

RECEPT: Jahodový sirup s limetkou Ingredience: 500 g omytých a rozmačkaných jahod 100 ml vody 2 bio limetky 1 balíček cukru na sirup (Dr. Oetker) Postup: Jahody vložíme do hrnce a zalijeme vodou. Přidáme limetky nakrájené na tenké plátky. Přivedeme k varu a vaříme 5 minut. Poté necháme vychladnout. Po vychladnutí přidáme cukr. Směs uložíme přes noc do chladničky. Druhý den směs přepasírujeme. Sirup přivedeme k varu a opět povaříme 5 minut. Sebereme šum. Vroucí sirup naléváme do čistých skleněných láhví uzavřeme. Asi na 20 minut položíme lahve na ležato.

  Prázdniny jsou tu! S nimi i doba dovolených, která je již v plném proudu. Chystáme se do zahraničí, ale také objevujeme krásy Česka. Především ženy si s sebou balí krásné róby, ve kterých vyplují na večerní promenádu někde u moře. Jenže, milé dámy, přiznejme si: nestalo se vám alespoň jedinkrát, že jste si řekla, že máte malý kufr? nevzpomněla jste si na dovolené, že jste doma nechala ten či onen módní kousek, který by se Vám zrovna teď hodil? neřekl Vám partner, že ten váš bágl prostě tentokrát už na zádech neponese? Já tvrdím, že pokud jedu na dovolenou autem, tak ten svetřík navíc prostě auto uveze! Jen už mne občas unavuje, půjčovat si kufry od našich nebo od sestry. A jelikož si, my holky, potrpíme i na vkusný kufr či tašku, a zároveň si přejeme vše nabalené odvézt i v nepoškozeném stavu a bezpečí, je tu skvělá nabídka:                                                                                                                    Tak který Vás nejvíce zaujal? Zavítejte do našeho e-shopu: ZDE a vyberte si některou z cestovních sad kůfrů

Twist Up the Volume je první řasenka od Bourjois s kartáčkem 2v1. Unikátní otočný mechanismus vám zajistí neodolatelné řasy! Účinky: pozice 1 - kartáček rovnoměrně nanáší řasenku na řasy, odděluje je a prodlužuje jejich délku, pozice 2 - umožní kartáčku nabrat větší množství řasenky, čímž řasám dodá maximální objem. Vlastnosti: zachytí i nejmenší řasy, intenzivní barva. Jak používat Jemnými tahy naneste na řasy. Řasenku od Bourjois koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Pamatujte na to, že i vaše vlasy potřebují ochranu před silnými slunečními paprsky. Nezapomínejte na ně a chraňte je dostatečně. Jak na to? Pozitivní na slunci je, že vlasům dodává dostatečné množství vitaminu D. Ten dělá vlasy krásnější, vitálnější a podporuje i jejich růst. Na scénu se sluncem nastupuje však taky spousta negativů. Vlasy se působením silných UV paprsků mohou vysušovat a celkově poškozovat. Jestliže trávíte dny u bazénů, měla byste dbát na to, abyste vždy z vlasů vymyla chlór, který s nimi jinak udělá neplechu. Mořská sůl vlasům prospívá, ale pouze do jisté míry. Nezapomeňte si vždy alespoň večer řádně umýt vlasy. Dnes již najdete velké množství kosmetických vlasových prostředků, které jsou určeny k ochraně proti slunci. Šampony vám nejčastěji pomohou s vymýváním soli, chlóru, a nečistot. Balzámy dokáží regenerovat jak vlasy, tak vlasovou pokožku. Jestliže několik dní v kuse pobýváte většinu dne na slunci, opatřete si taky regenerační masku, balzám nebo bezoplachovou kúru. Nejideálnějším prostředkem do slunných dnů je sprej na vlasy s UV filtrem. Ten vaše kadeře dokonale ochrání a dopřeje jim dostatek vitaminů. Pokud máte problém se spalováním vlasové pokožky, určitě k vlasovým kořínkům nenanášejte obyčejný opalovací krém. Ten akorát vaši pokožce přitíží. Může dokonce porušit vlasovou strukturu i kořeny vlasů, což zapříčiní rychlé padání vlasů. Sežeňte si speciální vlasovou kosmetiku s UV ochranou, která nepoškodí vaše vlasy. Vlasovou kosmetiku najdete zde.  

Snažíte se zhubnout? Pak ze svého jídelníčku vynechte extrémně tučná či sladká jídla. Sice se říká, že občasné snědení něčeho nezdravého neuškodí, ale při hubnutí má jídelníček úplně jiná pravidla. Limonády Máte žízeň? Pak vsaďte raději na čerstvou vodu. Pokud vám na obyčejné vodě začne po čase vadit její chuť nebo si začněte dělat mlsnou na slazené nápoje, přidejte do vody citron nebo si jednou za čas místo svačinky připravte čerstvé ovocné smoothie. Smetanové dobroty Na smetanu rovnou raději zapomeňte. Pokud ráda na přípravu jakéhokoliv pokrmu používáte smetanu, vyměňte ji za mléko. Přestaňte myslete taky na smetanové jogurty ala čokoládové bomby a raději si místo nich nakupte jogurty s nízkým obsahem cukru i tuku. Smažená jídla Ať už byste si ráda dala řízek, hranolky nebo dokonce řízek s hranolky, zamyslete se nad tím, jakou práci vám dalo shodit přebytečná kila. Stojí za tu ,,makačku‘‘ porce z fast foofu? Není lepší dopřát s třeba výborný salát se zeleninou? Tučné masné výrobky Paštika, salám, párky a další dobroty. Tak na ty budete muset na čas taky přestat myslet. Vezměte si místo nich na svačinu plátek šunky a nebo sýr. Pokud potřebujete uspokojit své masité chutě, připravte si na oběd pečené kuře nebo vařené libové vepřové. Můžete si samozřejmě připravit i jiné druhy masa, ale dbejte na to, abyste je vařila netučnými způsoby. Shoďte pár kil s kuchařkami určenými k vaření pro štíhlou linii. Kuchařku si můžete vybrat zde.

Pokud na cvičení nemáte žádný čas a rozhodně k tomu ještě nechcete chodit nebo dojíždět na cvičení. Zacvičte si doma vždy pár minut, když si zrovna najdete chviličku. Ale nepodvádějte. Volná chvilka se najde vždy každý den. Bosu Balanční polokouli si postavte do kuchyně a jen na ní stůjte během vaření, a když to půjde, udělejte pár dřepů. Zlepší se vám stabilita a posílíte vnitřní svaly kolem páteře. Posilovací gumičky Posilovací gumičky si navlékněte na nohy třeba během úklidu. Tento pohyb stejně trochu připomíná aerobik kolem celého bytu. Švihadlo Skákání přes švihadlo vyžaduje sice dostatek prostoru, ale během pravidelné pětiminutovky každý den vám posílí kompletně celé tělo, zlepší se koordinace a fyzička. Během tohoto cvičení sice nic neuvaříte ani neuklidíte, ale stojí to za to. Tak žádné výmluvy a s chutí do toho. Odměnou vám bude dokonalá domácnost i tělo.

Možná vás překvapí, že bříza se může pochlubit mnohými léčivými vlastnostmi. Jakými například? To se dozvíte v tomto článku. Nejvíce léčivých účinků na lidské zdraví spatřili odborníci u listů břízy. Za zmínku stojí taky její pupeny a míza. Bříza obsahuje látky, jejichž kombinace pomáhá léčit revmatismus, působí taky na dna nebo na záněty močového měchýře či ledvin. Významný podíl má bříza taky na snižování cholesterolu v těle. Již zmíněné léčivé pupeny břízy povzbudí celý trávicí trakt při nemocech slinivky břišní. Jestliže trpíte otoky nebo pokud snad otok přišel zcela náhle, připravte si koupel s břízovým odvarem. Největší a nejvýznamnější využití si nese takzvaná březová voda, který působí jako vlasové tonikum. Jestliže se výtažky z břízy rozhodnete užívat vnitřně, pamatujte na to, že byste je měli konzumovat asi třikrát denně. Pokud si kupujete již hotový výrobek s výtažky z břízy, přečtěte si příbalový leták, abyste se dozvěděla o bříze něco víc a hlavně si ujasnila dávkování léku. Užívání břízy dlouhodobě není doporučováno. Lunu bříza vlasová voda bylinná 120 ml najdete zde. Nyní pouze za 27,- Kč! Luna vlasová voda obsahuje březový extrakt, který zamezuje tvorbě lupů a maštění vlasů. Voda zvyšuje pružnost a lesk vlasů. Použití: vlasovou vodu nanášejte na vlhkou nebo suchou pokožku hlavy a provádějte masáž po dobu asi 3 minut.

Vývoj člověka se neomezuje pouze na dětství nebo dospívání. Lidé se mění a vyvíjejí v průběhu celého života. Tato monografie se zabývá různými teoriemi, které se snaží popsat a vysvětlit tyto změny, objevující se od narození až po smrt. Nezaměřuje se však pouze na vývojovou psychologii, ale uvažuje o celoživotním vývoji i v širších, například makrosociálních, souvislostech (změny v sociálním a historickém kontextu). Teoretické poznatky jsou podpořeny aplikací do vlastního výzkumu dlouhodobého vývoje člověka. V současnosti jde o jednu z nejdynamičtěji se rozvíjejících oblastí psychologie, která si určitě zaslouží pozornost nejenom z řad odborníků a studentů psychologie, ale i příbuzných oborů. Kniha se snaží alespoň částečně pokrýt současný nedostatek domácí i překladové literatury k této tematice. Knihu o vývoji člověka koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz  

Máte chuť na trochu netradiční četby s napětím? Dejme si pauzu od zamilovaných románů a pojďme prozkoumat třeba svět komiksů. Robert Kirkman je americký komiksový scénárista. Je spoluzakladatelem společnosti Image Comics a jeden z jejích pěti partnerů. Mezi jeho nejznámější díla patří komiksy The Walking Dead, Invincible a Ultimate X-Men. The Walking Dead je série pro českou republiku asi nejoblíbenější. Děj příběhu se stále točí kolej jedné hlavní postavy Ricka Grimese, jehož celá rodina přežila obrovskou apokalypsu. Komiksy autor se zvážením nakladatelství Image Comics vydává jednou měsíčně. Nyní bylo vydáno 167. komiksové číslo. Každý větší celek je následně uzavřen do jednoho svazku. Kirkman ze své komiksové činnosti vytváří vlastně takový seriál. Svůj úplně první příběh vydal autor v roce 2003. Jeho malířem se stal Tony Moor, již od sedmého dílu však tohoto malíře Kirkman nahradil Charliem Adlardem. Ten navrhuje vše až na obálky komiksů, ty si autor vytváří sám. Jeho prodejní situace zpočátku nebyla vůbec zářivá. Autor se však nevzdal a již po dvou letech se z prodejního čísla 7000 vyšplhal počet na více než dvojnásobnou částku. V roce 2015 se autor pyšní 69 000 prodanými výtisky. Komiksové příběhy byly roku 2010 oceněny prestižní cenou Eisner Awards s titulem Nejlepší komiks na pokračování. Kirkmanovo dílo je překládán do mnoha světových jazyků, samozřejmě i do jazyka českého. K oblíbenosti komiksů jistě přispěl i úspěšný televizní seriál. Dnes je tento komiks znám nálepkou nejdéle vydávaného černobílého komiksu současnosti na světě. Zpestřete si letní den s jedním z komiksů. Z celé Kirkmanovy sbírky můžete vybírat zde.  

Bi-oil je zázračný olejíček, který pomáhá zlepšit vzhled pokožky. Zredukuje nehezké jizvy, které sice úplně nezmizí, ale jsou mnohem méně vidět. Stejně tak strie, které vznikly během těhotenství nebo prudkého růstu v dospívání. Velmi dobře také působí jako prevence během těhotenství. Krom toho také velmi blahodárně působí na pleť, kde zlepšuje vzhled pigmentových skvrn a sjednocuje tón pleti. Jak je to možné Bi-oil v sobě ukrývá zázračnou kombinaci rostlinných extraktů, vitamínů a hlavně také patentovanou složku PurCellin Oil™, která pokožku zvláčňuje a zjemňuje. Dále také kombinaci různých olejů jako: Měsíčkový na regeneraci Levandulový na ošetření, zklidnění a zjemnění Rozmarýnový na oživení pokožky Heřmánkový na zklidnění

Máte problém s varixy a také se chystáte na dovolenou v letním období? Znáte ty obtíže, kterou jsou spojené s křečovými žilami - těžké nohy, pnutí, otoky nohou a další? Mám tu pro vás pár rad, jak přejít léto s lehkostí v nohou. Jak zvládnout dlouhou cestu autem či autobusem? Při cestě, která je delší jak 3 hodiny: pořiďte si kvalitní punčochy II. kompresní třídy. snažte se často pohybovat nohami = zvýší se vám proudění krve v dolních končetinách => prevence proti trombóze. doplňujte tekutiny! Avšak omezte pití kávy a žádný alkohol. s dostatečným předstihem se nechte vyšetřit u lékaře a pokuste se odstranit problémy s varixy ještě před dovolenou. pokud jste prodělala sklerotizaci či operaci žil a máte v plánu se na dovolené opalovat, musíte si dát pauzu cca 6 týdnů. po dobu dovolené nezapomínejte na pravidelný pohyb a přísun tekutin - nejlépe vody.   Nahlédněte do našeho  a vyberte si některý s produktů, které napomáhají při obtížích s křečovými žilami: ZDE UKÁZKA PRODUKTŮ: