Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

nabízí a doporučuje:   Produkt: Zpevňující mléko na poprsí Výrobce: Clarins Obsah: 50 ml Tento základní přípravek s dlouhodobým a hloubkovým účinkem zpevňuje tkáně, posiluje "přirozenou podprsenku", vyživuje pokožku a zanechává ji pružnou a hebkou. Tento přípravek doporučujeme používat obzvláště po intenzivním vystavení se slunečnímu záření, po velké námaze a při redukční dietě. Aktivní látky: olivovník - zpevňuje listnatec - stahuje, ženšen - stimuluje a tonizuje. Jak používat Aplikujte večer, nejlépe před spaním. Malé množství mléka vmasírujte krouživými pohyby do pokožky od prsou až po špičku brady. Náš tip Podpořte účinky tohoto přípravku i zevnitř! Pro efektivnější zpevnění poprsí doporučujeme kombinovat s kapslemi Beauty Bust Balance. Pro větší účinek doporučujeme ráno používat vypínací gel na poprsí Gel Buste. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE

Esence přidávané do těsta nebo do dezertů vylepší chuť i vůni. Připravte si vlastní neopakovatelná aromata. Kakaový extrakt Ingredience: 5 - 6 lžiček pražených drcených kakaových bobů 250 ml alkoholu Postup: kakaové boby zalijte alkoholem. přísady vždy po pár dnech promíchejte a protřepte. extrakt bude hotový po několika měsících, až alkohol natáhne aroma.

Parfémovaná voda Bonbon evokuje vůni sladkostí, chvíle relaxace a zábavy. Vůně je určena pro všechny ženy, které si chtějí zpříjemnit všední dny. Pro ženy, které si chtějí osladit svůj běžný život a chtějí zažít něco nového. Hlava: broskev, pomeranč, mandarinka Srdce: karamel, jasmín, pomerančové květy Základ: dřevo guaiac, cedrové dřevo, santalové dřevo, ambra Parfénovanou vodu od značky Viktor&Rolf se zcukernatělými tóny koupíte v eshopu parfemy.eiffeloptic.cz  

90-60-90, dlouhé nohy, větší prsa a kulatý zadek. Takovouto charakteristiku si představují ideální spíše ženy pro své tělo. Budete se divit, ale muži se ,,chytají‘‘ na úplně něco jiného. Co je teda doopravdy láká? Širší boky Štíhlý pas možná, ale mít uzounké boky, abyste vypadala jako vyžle, to rozhodně nechtějte. Prsa Je jedno jestli je máte malá nebo velká, jde však o jejich zkrášlení. I k malým prsům se totiž hodí nějaký typ výstřihu. Dejte vašim ňadrům vyniknout, nebo svůj dekolt vyzdobte krásným přívěskem. Vlasy Vlasy krátké, dlouhé, to je jedno. Hlavně rozevláté, jako rusalka. Navoňte je parfémem a sama ucítíte, že při pohození s vlasy budete neodolatelná. Vysoký hlas Ano, opravdu. Pokud se snažíte zapůsobit na muže, zvedněte trochu výšku vašeho hlasu. Ten totiž dodá vaší ženskosti sílu a mladistvost. Uvidíte, že jen promluvíte, tak se za vámi otočí. Úsměv Úsměv zabere vždycky. A na všechno. Nikdo nemá rád negativní dámy, které se mračí v koutě. Tvařte se vždy příjemně a užívejte si života. Červená a černá barva Vášeň, touha, nespoutanost a jako tečka tajemnost. To je čtveřice vlastností pro kombinaci těchto barev. Nevíte, co na sebe? Když vyloučíte ostatní barevné varianty, hned budete mít lehčí výběr. Tak jak myslíte, že vy okouzlíte toho svého vyvoleného? Už jste ho ulovila? Na jakou vaši přednost se chytil? Oblečení a doplňky v červené a černé barvě najdete zde.  

,,Kdybych tak uměla šít! Ušila bych si šaty podle vlastních představ.‘‘ Tyto výroky už si nebudete muset jen potichu připouštět. Na nic si nestěžujte a hlavně nesmutněte. Lekce šití jsou tu! Pokud šijete poprvé nebo jste několikrát zašila ponožku, ale tím vaše šicí umění končí, vymyslete si jako první úkol ušít opravdu něco snadného. Co třeba nový povlak na polštář? Základem všeho je nakoupit si materiál. Změřte si, kolik na šití budete potřebovat látky a přidejte pár centimetrů rezervy. Při nákupu nezapomeňte i na nitě. Samozřejmě je dobré vybírat takovou, která s látkou splývá. Pokud však žádnou stejnou nenajdete, volte o trochu tmavší nit, než je barva vámi vybrané látky. Každou látku, kterou si koupíte je vhodné před šitím vyprat. Zjistíte, jak se bude srážet a taky blíže prozkoumáte materiál. Po vyprání ji nezapomeňte vložit do sušičky nebo vyvěsit a poté vyžehlit. Nyní už přišlo na samotné šití. Prostudujte internetové návody. Naučte se zahýbat správně látku. Samozřejmě vše můžete dělat v ruce, avšak hotového výsledku se dočkáte až za velmi dlouhou dobu. Šicí stroj vám mnohonásobně ušetří práci. Jak pracovat s šicím strojem? To se dozvíte v našem dalším článku. Nejsou vám jasné některé detaily ohledně šití? Zkuste se na ně zeptat své maminky. V době jejího mladistvého věku uměla každá žena šít. Určitě bude moc ráda, když vám bude moci poskytnout pár rad. Metoda DIY neboli ,,Do It Yourself‘‘ nyní frčí, zkuste ji taky. Pro lepší pohodlnost při šití si pořiďte krejčovskou pannu. Najdete ji zde. 

Luxusní tělové máslo MasterCaviar dokáže proniknout hluboko do pokožky těla a okamžitě jí zajistí sametově hebký vzhled. Aktivní látky: SkinNova SC Technology - jedinečná kombinace dvou revolučních postupů: SkinNova Technology a StemCell Peptide. SkinNova Technology vytváří ideální mikroprostředí pro pleťové buňky, které se díky ní mohou přirozeně vyvíjet. Dále jim umožňuje zlepšení mezibuněčné komunikace, organizace a vstřebávání živin. StemCell Peptide aktivuje kmenové buňky, aby se mohly samy reprodukovat a vytvářet nové pleťové buňky. A zde opět přichází na řadu technologie SkinNova, která pro tyto buňky tvoří ideální prostředí. MasterCaviar - komplex kaviáru a hedvábí pro mladistnou pleť. Kaviár je bohatý na živiny, vitamíny a minerály, které regenerují pleť, posilují její obrannou bariéru a stimulují buněčný metabolismus. Hedvábí pokožku zvláčňuje a hydratuje. Přírodní oleje (skvalen, olej z makadamiových oříšků, bambucké máslo) - vyživují pleť a předchází ztrátě hydratace. Účinky: hýčká pokožku díky cenným olejům, hydratuje, zpevňuje pokožku a zvyšuje její hustotu, zlepšuje strukturu pokožky a organizaci buněk, vytváří ideální mikroklima pro pleťové buňky a chrání jejich samoobnovující potenciál ve všech jejich životních fázích. Jak používat Rovnoměrně máslo MasterCaviar vmasírujte do pokožky těla. Tělové máslo Juvena koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz Náš tip Pro nejlepší výsledky používejte tento krém v kombinaci s ostatními produkty MasterCaviar.

S příchodem jara se většina lidí cítí bez energie. Neexistuje žádná lékařská studie, proč na nás doléhá tzv. jarní únava a co ji způsobuje. Prozatím mezi jako jediné vysvětlení můžeme brát to, že přes období zimních měsíců je naše tělo nastaveno na celkové zklidnění a tělo vylučuje více melatoninu, což je spánkový hormon. Jakmile příjde jarní období a s ním i větší frekvence slunečních paprsků a dny se prodlužují, naše tělo započíná jakýsi nový start. Zvýší se hladiny dopaminu a serotoninu, které nás naopak povzbuzují v aktivitě. A tak se dá konstatovat, že je naše tělo zmatené a nedokáže se rychle dostat do rovnováhy a my pociťujeme únavu. Jak se s tím vypořádat? Ačkoliv bychom nejraději lenošili, musíme se překonat! Než ležet doma na gauči u televize, bude mnohem lepší a prospěšnější vyjít ven na příjemnou procházku s rodinou či se psem. Čerstvý vzduch v kombinaci s pohybem je doslova lékem proti jarní únavě. Jakmile si trochu přivykneme na větší pohyb, můžeme se postupně pouštět do různých sportů, ať už to jsou sportovní aktivity jako běh, jízda na kole nebo jízda na inlinech. Veškerá pohybová aktivita stimuluje tělo k vyplavování tzv. hormonu štěstí - serotoninu. Když k tomu přidáme i odlehčený jídelníček, zaručeně únavu udoláme.

CHLOROFYL aneb zeleň listová způsobuje zelené zbarvení rostlin, to je zajisté informace, kterou dobře znáte. Avšak pro někoho může být novinkou, že nám může pomoci při problémech s kůží a sliznicí. Medicína užívá chlorofyl k léčbě dermatologických problémů. Často se také využívá, pro své deodorační účinky, do kosmetických přípravků. Můžeme jej najít v ústních vodách, zubních pastách, deodorantech či pleťových maskách. Má skvělé účinky na menší popáleniny, které způsobí např. nějaká chemikálie či sluneční záření. Má zklidňující účinky na krk a nosohltan. Zmírňuje svědění a pozitivně působí na bércové vředy. Chlorofyl má skvělou schopnost obnovovat poškozené tkáně a zároveň zpomaluje růst choroboplodných bakterií. Chlorofyl je v lékárnách k dostání ve dvou variantách a to ve spreji a gelu.

Stává se vám, že si velmi často pohráváte s myšlenkou zvednout kotvy a zkusit jiné zaměstnání, kde se budete rozvíjet a máte šanci na povýšení. V současné době klesla nezaměstnanost v Česku na 5,1% a klesat bude i nadále. Současně to zvyšuje i tlak na zaměstnavatele, aby si více vážili svých zaměstnanců a lépe je platili. Nuda v práce Jestli se v práci nudíte, asi nejste moc dobrým kandidátem na povýšení. Než začnete hledat novou práci, nejprve v sobě zkuste najít jiskru v rámci současného zaměstnání. Napište si na papír, co vás v práci baví a co vám vadí. Zamyslete se, jak dlouho už pracujete pro jednu firmu. Češi zůstávají u jedné společnosti v průměru 5 let, zbytek Evropy v průměru 3,5 roku. Možná vážně potřebujete změnu. Chci povýšit Máte pocit, že jste mimo hru? Povýšili už kolegy, kteří přišli až po vás nebo se důležité a zajímavé úkoly řeší bez vás? Ozvěte se! Dejte dohromady seznam svých úspěchu a jděte za šéfem a dejte mu najevo, že se chcete posunout. Jestliže neuspějete, zkuste se poohlédnout po něčem jiném. Jsem nedoceněná Povedlo se vám něco výjimečného a žádná pochvala nepřišla? Možná šéf bere vaše úspěchy jako samozřejmost, a to by neměl. Naopak každou vaší chybu rozebírá do podrobností a ví o ní všichni kolegové. Pokud vás práce baví, bude stačit jen změna prostředí – firma se stejným zaměřením. Konec s přesčasy Z práce se vracíte vystresovaná a unavená, což vede ke konfliktům i s vašimi blízkými? Pracovní prostředí, kde vzniká panika z nedodržení termínu nebo kde někdo uměle vytváří stres, vysává energii. Až 80% Čechů někdy změnilo práci kvůli špatným vztahům na pracovišti. Přidejte se k nim a bude vám líp.

Jeden z nejluxusnějších a nejpreciznějších výrobců kosmetiky, v menší míře taky parfémů, je firma Clinique. Znáte tuto značku? Založena byla roku 1968 vám asi velmi dobře známou Estée Lauder, která ma na svém kontě ještě založení luxusní firmy stejnojmenného názvu. Proč se Lauder rozhodla založit ještě jinou kosmetickou značku? Jednoho dne si totiž v magazínu Vogue přečetla rozhovor se známým dermatologickým odborníkem N. Orentreichem. Ten jí otevřel oči. V článku se zabýval hlavně problematickými typy pletí. Ukázal na ženy, které nesnesou téměř žádné kosmetické přípravky. A tak se Lauder rozhodla vyvinout novou řadu pleťové kosmetiky, která bude testována proti alergiím a nebude parfémovaná. Rozhodla se svou novou edici vydávat i pod odlišnou značkou. Vám už nyní musí být jasné, že značka se nejmenuje nijak jinak než CLINIQUE Laboratories. V dnešní době se alergické testy, které jsou provozovány na každém přípravku, ještě zpřísnily. Každý nový výrobek se zkouší dvanáctkrát na šesti stech lidech. Pokud alespoň u jednoho člověka dojde k sebemenší alergické reakci, výrobek vůbec nepřijde do prodeje a odborníci začnou se zcela novým vývinem.   Clinique má taky na svědomí zavedení třífázového čistícího procesu, které začíná čistěním, postupuje přes exofoliaci ke konečné fázi s názvem hydratace. Tato metoda inspirovala mnoho jiných značek a dnes už ji vyrábí téměř každá kosmetická řada. V nedávné době byla mistry značky Clinique vyvinuta třeba řada pro regeneraci a rychlé uzdravení kůže po operaci. Zajímavé, že? S jakou novinkou značka přijde za nějaký čas? Co bychom pro svou pleť ještě potřebovaly?  Obohaťte i vy svou kosmetickou sbírku o luxusní výrobky této značky. Všechny produkty od Clinique najdete zde.  

nabízí a doporučuje:   Produkt: Čistící sprej na brýlová skla Eiffel Optic Výrobce: Eiffel Optic Obsah: 35 ml Antistatický univerzální čistící sprej na brýle pro všechny typy brýlových čoček. K ošetření povrchu brýlí použijte jemnou tkaninu.   Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE

nabízí a doporučuje:   Produkt: Aosept Plus HydraGlyde          Výrobce: Alcon Obsah: 360 ml    AOSEPT HydraGlyde je roztok na peroxidové bázi určený pro všechny typy kontaktních čoček. Ošetřování kontaktních čoček prostřednictvím peroxidového roztoku je jednoznačně nejzdravější a nejefektivnější metodou údržby kontaktních čoček. Čtěte pozorně příbalový leták.          Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE  

Kadeřnický kufřík Braun obsahuje plně funkční fén na vlasy, kartáč na vlasy, hřebínek, zrcátko, sponky do vlasů a řadu dalších doplňků. Vše je poskládáno v praktickém přenosném plastovém kufříku. Fén je na tužkové baterie - 1 x 1,5 V R6, typ AA, které nejsou součástí balení. Materiál plast. Vhodné pro děti od 3 let. Kadeřnický kufřík koupíte v eshopu hracky.eiffeloptic.cz

Jak se liší ženské tělo od toho mužského? V čem máme my ženy navrch? Seznamte se se zajímavými fakty, o kterých třeba ani vy sama nemáte tušení. Většina údajů bude uvedena s těmi mužskými, abyste si lépe mohla hodnoty porovnat. A protože zajímavostí, které se týkají nejen ženského těla, je mnoho, článek jsem rozdělila do dvou částí. Srdce ženy bije o něco rychleji než to mužské. Vlasy žen bývají až dvakrát slabší než ty mužské. S častým česáním tento údaj nesouvisí. Ženy se s tenčími vlasy už rodí. Ženský imunitní systém je silnější než ten mužský. Ženy si přes den řeknou nejméně dvojnásobek slov ve srovnání s muži.   Ženy mají mnohem více chuťových buněk. Myslíte si, že si jakékoliv jídlo vychutnáme lépe? Díky tomu taky ženám nedělá problém rozeznat příchutě různých sladkostí. Ženy taky lépe cítí jakékoliv pachy. Se smyslovými buňkami to máme zkrátka na jedničku. Kromě lepšího čichu a lepší chutě mají taky ženy mnohem lépe vyvinuté periferní vidění. Ženy bohužel spálí méně kalorií než muži. Pokud však u žen dojde k omezení a redukci jídelníčku, změna se na nich projeví dříve než u mužů. Ženy mrkají dvakrát rychleji než muži. (Svůdné pomrkávání na vyvoleného muže se do počtu nepočítá.:-)) Udělejte si radost něčím zvláštním. Zpestřete si váš den pořádnou relaxací. Masážní prostředky, příslušenství k aromaterapii a další vynikající doplňky najdete zde.  

A pokračujeme! Co jste ještě o sobě nezjistila? Třeba toto? Do druhé části článku jsem uvedla i pár zajímavostí, které se netýkají pouze našeho těla.  Pro muže je modrá prostě modrá. Sotva rozliší, zda jde o barvu tmavou nebo světlou, rozhodně se nepárají s pojmenováváním barev jako je nebeská modř, královsky modrá nebo tyrkysová. Tak úplně za to nemohou. Muži mají geneticky dáno, že jejich schopnost rozlišení barev nebude tak dokonalá. Je to kvůli menšímu počtu chromozomů X. Že ženy dokáží dělat více věcí najednou asi moc dobře víte. Proč tomu tak je? Mají totiž mnohem silnější kalózní tělísko neboli vazník, jehož nervová vlákna spojují obě hemisféry mozku k sobě. Zastoupení nervových vláken v tomto místě je až o 30% větší než u mužů. Ženy jsou pružnější než muži díky většímu množství kolagenu a elastanu. Tyto látky se nenachází nikde jinde než ve svalech a vazech. Tato statistika vás asi zaskočí. Napadlo by vás, že průměrná žena pláče minimálně třicetkrát do roka? Do čísla šedesát je to pro ženy stále standart. U mužů číslo stejného aktu nepřesáhne sedmnáctku. Ženský krk je mnohem pohyblivější než mužský. Zatímco muži jsou někdy nuceni otáčet se na zavolání celým tělem, ženám bohatě stačí naklonit či otočit hlavou společně s krkem. Ženy jsou schopné slyšet zvuky ve vyšších frekvencích než muži. U dětí je tomu přesně naopak. Ženy mají problém nejen s navigací, ale i s orientací v prostoru. To je taky důvodem toho, proč si ženy nevybírají paralelní parkoviště. Udělejte si radost něčím zvláštním. Zpestřete si váš den pořádnou relaxací. Masážní prostředky, příslušenství k aromaterapii a další vynikající doplňky najdete zde.        

Přírodní lék, který stojí za to vyzkoušet? Co třeba acerola? Malpígie neboli aceroly, tak se nazývají husté keře, na kterých vyrůstají zázračné plody. Rostlina byla pojmenována podle italského přírodovědce a lékaře sedmnáctého století Marcela Malphigiho, který významně přispěl tehdejší vědě. Provozoval bohaté botanické výzkumy, zajímal se taky o patologii. Na svůj účet si připsal několik významných činů, jako například objevení glomeruly v ledvinách nebo prozkoumání chuťových pohárků. Keř pochází ze Střední Ameriky a Karibiku, tj. z tropických oblastí. Acerola je taky název pro malou červenou bobulku, která na keři roste. Svým vzhledem velmi připomíná třešeň. A proč vůbec tomuto plodu věnuji celý článek? Protože téměř nikdo nezná jeho blahodárné účinky na lidský organismus. Věděla jste, že acerola obsahuje třicetkrát více vitaminu C než klasický pomeranč? Zajímavé, že? S plodem Camu je ovocem s nejvyšším podílem vitaminu C na zemi. A proč jíst vitamin C? Tento vitamin působí jako antioxidant. Postará se o jasnou pleť, působí proti tvorbě vrásek a dokonce proti rakovině. Významně posiluje imunitu. Podporuje tvorbu kolagenu a urychluje hojení. Díky vitaminu C si taky tělo udržuje mnohem méně cholesterolu. Další výhodou vitaminu C je zrychlení metabolismu až na dvojnásobek. Kromě vitaminu C najdete v acerole vysoký podíl vitaminu A, téměř celé skupiny B, taky vitamin E. Mimo tyto klasické látky taky rutin a mnoho minerálů. Přírodní léky či přípravky se většinou vyrábějí extrakcí plodů. Dojde k vytvoření prášku, který je pak následně upravován. A jak podporujete své zdraví vy? Podpořte ho 100% přírodním produktem Acerola Naturalis 100 g, najdete ho zde.   

Základní učebnice v oboru, překlad již 7. vydání, které vyšlo v nakladatelství Urban&Fischer ze skupiny ELSEVIER. Čtenář zda najde opravdu vše potřebné a aktuální: anatomii a fyziologii lymfatického systému, příčiny a původ onemocnění lymfatického systému, diagnostiku, léčbu a průběh všech lymfologických patologických obrazů z lékařského pohledu, techniku, účinky využití všech komplexních fyzikálních a dalších metod. Autoři vynikajícím způsobem propojili v publikaci informace pro lékařské a nelékařské obory takovým způsobem, aby z účinné léčby co nejvíce profitoval nemocný. Didaktickou hodnotu publikace zvyšuje přes 700 barevných vyobrazení. Ideální kniha pro lékaře (ocení ji chirurgové, lymfologové, RHB lékaři, dermatologové, estetičtí chirurgové, angiologové i internisti) a dále ji využijí fyzioterapeuti, maséři a odborný léčebný personál lázní. Knihu Lymfologie koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Stačí jen několik málo změn a peníze se vás budou držet jako klíště. Jeden cíl Přejete si novou koupelnu, nové auto, dopřát si krásnou dovolenou … Zaměřte se pouze na jeden cíl, který je pro vás nejdůležitější. Udělejte si spořící účet nebo si jen kupte kasičku a pravidelně každý měsíc tam vkládejte určitou částku, dokud nedosáhnete potřebné výše. Potom zase pokračujte s dalším spořením, nakonec si můžete takto splnit všechny sny. Písemný seznam Udělejte si seznam s názvem svého snu. Udělejte si rozpis, jakou částku můžete pravidelně odvádět z výplaty. Dále je také důležité o svém přání mluvit se svými blízkými, zvýší se tak úspěšnost dosažení. Účet se jménem Když svůj účet, na který posíláte peníze na svoji snovou dovolenou nebo cokoliv jiného, pojmenujete, hned bude šetření příjemnější. Kasička se jménem Stejně tak si můžete pojmenovat i svoji kasičku. Každý večer ulovte své peněžence od drobných a ty hoďte do kasičky. Po roce rozbijte prasátko a spočítejte si, jestli se vám podařilo ušetřit, kolik jste chtěli.

Slovo diamant pochází ze starořeckého slova adamantis, což znamená nezničitelný. A je to tak, diamant je nejtvrdší materiál na světě. Lidé také dříve věřili, že tyto kameny umí léčit nebo přilákat lásku. Diamant je určitá forma uhlíku a je tak moc vzácný, protože vznikl krystalizací za hodně velkého tlaku a teplot v hloubce až 200 km pod povrchem země. Stejně jako zlatou horečku, tak i diamantovou horečku musel někdo nastartovat. Byl to pastevec v Jižní Africe, který roku 1969 vyměnil nalezený diamant za 500 ovcí, 10 volů a 1 koně. Cena diamantu se posuzuje podle váhy, čistoty, barvy a brusu. Nejslavnější tmavomodrý diamant světa Hope, který každému svému majiteli nosil smůlu, věnoval klenotník Harry Winston Smithsonovu institutu ve Washingtonu, aby prolomil kletbu.

Jaro je tu! Všechno pučí a raší a nám bylinkářkám začala nová sezóna. Dnes si vyrobíme sirup ze smrkových výhonků, který je výborný proti kašli, na průdušky, zvyšuje imunitu, tiší bolesti při revmatu - bolesti svalů, podporuje prokrvení kůže. Tento sirup má vynikající chuť a v ledničce vydrží skoro rok. Budeme potřebovat: výhonky ze smrkových větviček (do 5 cm) krystalový cukr citrony pětilitrová,nebo třílitrová lahev litrové lahve kus plátýnka celofán gumička Postup: Do 5 litrové láhve dáme 5 cm vrstvu výhonků, které nejprve propláchneme studenou vodou a tím je zbavíme nečistot, zasypeme cukrem a na něj 2 kolečka citronu, opět 5 cm vrstvu výhonků a tak pokračujeme až je láhev plná. Převážeme ji celofánem a zagumičkujeme. Láhev dáme na okno na slunné místo, kde jí necháme 2-3 týdny, pak se začne tvořit hustá šťáva, kterou přes plátýnko scedíme, slijeme do lahví a dáme na chladné místo (chladnička).  

 nabízí a doporučuje:   Polarizační brýle Polarex 7062   Zrak je velmi důležitý lidský smysl. Každý člověk by si měl svůj zrak co nejlépe chránit. Chránit bychom jej měli nejen před fyzickým poškozením, ale také proti různým zářením. A nejde jen o 100% ochranu proti UV záření. Sluneční brýle, které budete nosit, by měly mít schopnost chránit zrak i proti odleskům. Sluneční brýle chránící proti odraženým paprskům musí disponovat takzvanými polarizačními čočkami.   Tento typ slunečních brýlí zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE  

Naše výprava pokračuje. Na začátek pár informací a pak už jdeme ,,výletit‘‘. Kvůli vykácení lesů pro palivo, dochází na území dnešní republiky Haiti k dezertifikaci a erozi. Odlesnění taky znásobuje množství povodní, které jsou způsobeny nejčastěji místními hurikány. Obyvatelstvo se soustřeďuje hlavně do velkých měst nebo na pobřeží. Hustota obyvatel se pohybuje okolo 365 lidí na kilometr čtverečný. Největší zastoupení zde mají obyvatelé do dvacátého roku života. Místní ženy jsou nejplodnějšími ženami celé západní polokoule. To je taky hlavním důvodem toho, že se během padesáti let zvýšil počet obyvatel o sedm milionů. Nemusím asi ani připomínat, že ačkoliv počet lidí sice stále narůsta, mladá a dětská úmrtnost se bohužel nezměnšuje.  Většina obyvatel je černošského původu, zbytek sídlících lidí jsou mulati. Oficiálním jazykem ostrova je francouzština, taky haitská kreolština, která vznikla smíšením francouzského a španělského jazyka s nářečími. Ve školách se studenti učí francouzsky. Na úřadech mluví lidé tak, jak umí či jak se jim zrovna chce.  Zdravotní situace na Haiti je mizivá. Ani ne polovině lidí se dostane základní zdravotní péče. Děti tu nedostávají ani nejběžnější očkování. Z tohoto důvodu v tomto státě dochází k častým a hlavně brzkým úmrtím. My můžeme jen doufat, že se jejich zdravotní situace zlepší nebo jim bude poskytnuta pomoc, včetně rekonstrukce zdravotnictví. Osvěžte si francouzštinu ještě před cestou! Neumíte francouzsky vůbec? Tak začněte se samostudiem. Co třeba se slovníkem Francouzský slovník Platinum? Najdete ho zde.  )

Haiti, jedna z nejchudších a nejvíc trpících zemí. Skrývá vůbec něco hezkého? Co o tomto státe víte vy?  Jak sama asi tušíte, dalo by se říci, že cestovní ruch na Haiti vůbec neexistuje. Zatímco v Dominikánské republice turistika kvete, sem jen tak někdo nezamíří, rozhodně ne na dovolenou. Zajímavé je, že právě do tohoto chudého státu jsou unášeni cizinci z nejrůznějších koutů světa zločineckými gangy. Oběti obvykle kvůli nezvykle tvrdému zacházení a špatným životním podmínkám neuniknou smrti. Jedním z příběhů se šťastným koncem je unesení Martina Musila, katolického kněze a misionáře. V roce 2005 při vyzvedávání charitativní zásilky byl muž unesen. Bylo za něj požadováno výkupné. Vše dobře dopadlo, zločinci nakonec ještě plátcům poskytli slevu a misionářovi dokonce vrátili zpět jeho auto, a tak se mohl vypravit zase domů. Cestování o samotě ani v menší skupině se na Haiti absolutně nedoporučuje. Hrozí zde totiž obrovské riziko napadení, okradení, taky znásilnění nebo boje, který by mohl skončit i smrtí. Lidé, kteří zde pracují pro nějakou z humanitních organizací nebo třeba diplomaté, se po Haiti pohybují v bezpečných, speciálně upravených autech a ještě většinou v doprovodu vojáků. Pokud se už pro výlet na Haiti rozhodnete, za návštěvu budou stát hlavně dvě památky – pevnost Citadelle de la Ferriére a největší přístav státu Haiti Port-au-Prince. O nich se více informací dozvíte hned v dalším článku. Osvěžte si francouzštinu ještě před cestou! Neumíte francouzsky vůbec? Tak začněte se samostudiem. Co třeba se slovníkem Francouzský slovník Platinum? Najdete ho zde. 

Citadelle de la Ferriére je název pro obří pevnost. Spolu s blízkými troskami paláce Sans-Souci jsou tyto dvě památky zapsány na seznam světového dědictví UNESCO. Při cestě do tohoto místa se nevyhnete pohledům na chudinské čtvrtě nebo na obrovská skladiště odpadků. Pevnost Citadelle byla postavena na počátku devatenáctého století. Na její stavbě se podílelo přes dvacet tisíc dělníků. Tato pevnost je jednou z těch největších na celé západní polokouli. Pevnost sloužila jako ochrana území pro potenciální zájemce o zabrání míst na ostrově. Nacházelo se zde 365 děl. Po návštěvě tohoto místa si nezapomeňte prohlédnout i ruiny Sans-Souci, rozsáhlého paláce, který je od předešlé památky vzdálen pouhých sedm kilometrů. Sám projektant stavby měl od začátku v plánu vytvořit monumentální stavbu, která by se vyrovnala zámku Versailles ve Francii. Pokud se rozhodnete pro pěší procházku, budete si hned u pevnosti moci prohlédnout banánovníkové lesy. Poznáte i místní kolorit včetně Haiťanů. Ti se vám budou snažit nabídnout mnoho domácích zemědělských produktů nebo ručních výrobků. Dejte si pozor na místní ,,převozníky‘‘. Ti vás budou lákat k jízdě na koni či na jiném zvířeti. Kromě toho, že pokud neovládáte jízdu na koni, vám nebude jízda příjemná, vám taky hrozí odvoz kdoví kam. Rozhodně se nenechávejte nikam svézt! A pár informací na závěr: Pokud se chystáte na Haiti samostatně nebo v menší skupině, čtetě před odjezdem informace z Ministerstva zahraničí České republiky. Mezinárodní letouny vás zavedou na letiště Port-au-Prince, pak už je doprava na vás. Nevsázejte na taxíky ani na veřejnou dopravu, těchto služeb se vám pravděpodobně nedostane. Pro vstup do země nepotřebujete vízum. Budete platit pouze poplatek při vjezdu a výjezdu za hranice. Jeho výše není oficiálně stanovena. Vše záleží na člověku, který bude poplatek zrovna vybírat. Budou se hodit i vaše vyjednávací dovednosti. Osvěžte si francouzštinu ještě před cestou! Neumíte francouzsky vůbec? Tak začněte se samostudiem. Co třeba se slovníkem Francouzský slovník Platinum? Najdete ho zde. 

S Baby Art Magic Box si můžete vytvořit roztomilou památku, kterou si budete uchovávat po celý svůj život. Použiti je jednoduché, rychlé a bez nepořádku. Výrobek je 100% zdravotně nezávadný pro vaše děťátko. Sadu pro otisk koupíte v eshopu miminko.eiffeloptic.cz

O pleť neustále pečujete, pravidelně ji čistíte a používáte masky. Tak proč se vám na obličeji najednou vyrašily pupínky? Protože orgány v těle vám prostřednictvím pupínků vysílají zprávy, že s nimi není něco v pořádku. Čelo V těle máte toxiny nebo jste dehydratovaná Mezi obočím Vaše játra volají po očistě Nos Trpíte zažívacími potížemi nebo nízkým tlakem Brada Trpíte hormonálními změnami nebo stresem Tváře Tato oblast je spojena s ústní dutinou Uši Ledviny volají o pomoc

Odkaz na XIV. lekci: ZDE Odkaz na I. lekci Výslovnost: ZDE Dobro jutro prijatelja! Kako ste? V dnešní lekci se podíváme na to, ja se chorvatsky řekne: ZELENINA I. artyčoky     artičoke brambory    krompir brokolice     brokolica celer     celer cibule     luk fazole     grah houba     gljiva hrášek     grašak kukuřice     kukuruz Příště se podíváme na druhou část zeleniny.  

 nabízí a doporučuje:   Kniha: Chorvatština nejen pro samouky Autor: JIRÁSKOVÁ Hana   První česká učebnice chorvatštiny přináší kompletní přehled chorvatské gramatiky, poznámky k výslovnosti, bohatou slovní zásobu (v rozsahu zhruba 3000 slov), nejčastější frazeologii a konverzační obraty. Texty v učebnici jsou aktuální, zahrnují hlavní oblasti života se zaměřením na chorvatskou realitu. Důraz je kladen na osvojení základní struktury chorvatštiny, pochopení odlišností (zvláště lexikálních) mezi chorvatštinou a češtinou, získání dovednosti aktivně používat chorvatštinu v každodenním životě, získání dovednosti porozumět psanému i mluvenému projevu. Učebnice je určena jak pro klasickou výuku pod vedením učitele, tak pro samostatné studium. Součástí publikace je Klíč, obsahující kromě řešení cvičení z učebnice i přehled gramatiky, poznámky k výslovnosti a rozsáhlý chorvatsko-český slovníček. V závěru klíče je uveden seznam stop, podle kterého se budete snadno orientovat na dvou přiložených CD. Nahrávka je namluvena rodilými mluvčími a je zaměřena na aktivní zvládnutí jazyka. Jazyk: HRV Nakladatelství: LEDA Značka: LEDA Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 456 ISBN: 978-80-7335-164-9 Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE

Vydáme-li se z Prostějova směrem na Konici, projedeme Kostelcem na Hané a odbočkou do prava se dostaneme do Čech pod Kosířem. Je to nemalá vesnice, kde nalezneme spousty turistických zajímavostí. Nově můžeme obdivovat zámek, dále můžeme navštívit rozhlednu, nebo se pokochat exponáty ve dvou muzeích. Jedním z nich je Hasičské muzeum a to druhé, o kterém se více zmíním, je Muzeum Historických kočárů. V tomto muzeu můžeme shlédnout mnoho krásných zrestaurovaných historických kočárů, saní a luceren. Hlavním restaurátorem a zakladatelem muzea je Václav Obr. Muzeum se pro veřejnost poprvé otevřelo dne 11. července 2009. Citace Václava Obra: "Myšlenka vybudovat muzeum kočáru se rodila několik roků, byla ideou, která se stala skutečností. Již od dávných dob, snad z doby Jana Husa a Jana Žižky byla Česká a Moravská zem tou největší kolébkou řemeslníků. Po celá ta staletí tito mistři svého řemesla byli utlačováni. Až v době Rakouska - Uherska někteří z nich zakládali výrobny až továrny na výrobu vozů a kočárů. Byly to těžké doby a mnohé to stálo většinu života. Po uplynutí staletí upadli v zapomnění, což je velká chyba. Postupným restaurováním pozůstatků vraků kočárů vzniklo nenapodobitelné muzeum, které je odkazem řemeslné práce našich předků a odkazem pro další generace, aby vyzdvihlo vše, co upadlo v zapomnění. Muzeum kočárů bylo postaveno po mnohaletém hledání na místě bývalé továrny na hasicí stříkačky, založené Antonínem Smekalem r. 1820. Z celého komplexu budov továrny zůstala pouze jedna budova, kde je dnes hasičské muzeum. Muzeum kočárů jsem začal budovat vlastními silami, tudíž svépomocí a financoval ho z celoživotních úspor a z vykonávané práce, neboť jsem byl a stále jsem řemeslník. Bylo to velmi náročné, jak po stránce finanční, tak i fyzické. V roce 2008 mě došly veškeré finance, ale nikoliv síly. Úctyhodné je, že mne a tuto myšlenku - zbudovat muzeum kočárů - která se každou chvílí stávala skutečností, podpořili obec Čechy pod Kosířem, Olomoucký kraj, Evropská unie a mnoho dalších, kteří jsou na věčné časy vytesáni do žulové desky u vstupu do muzea, aby se toto dílo mohlo dokončit. Muzeum kočárů je unikátní dílo, které vzniklo díky silné víře, je pomníkem a zároveň symbolem i pro další generace." Turistická sezóna pro tento rok začíná 1. dubna 2017. Otvírací doba: Út - Ne od 9:00 do 17:00    

Dnešní výprava nás zavede do státu s názvem Haiti. Nejprve se seznámíte s historií tohoto ostrova, pak se podíváme na známější místa oblasti. Velké krásy však nečekejte. Haiti patří do škatulky nejchudších států světa. Tento stát včetně místních lidí trpí nejen chudobou. Stát Haiti sídlí v severozápadní části ostrova Hispanola, v souostroví Velké Antily. V druhé polovině ostrova se nachází Dominikánské republika. O tomto státě si můžete přečíst mnohao zajímavostí a tipů na výlety v archivu našich článků. Ostrov byl objeven jak jinak než Kryštofem Kolumbem již při první jeho cestě roku 1492. Na ostrově založil úplně první španělskou osadu v Americe vůbec. Nazval ji La Navidad. Později však byla osada zničena domorodým obyvatelstvem. Na ostrově později bratr Kolumba vytvořil osadu s názvem Santo Domingo, ta se však nacházela na území Dominikánské republiky. Později byla osada prohlášena za hlavní město celého ostrova. Po roce 1533 se na území ostrova nenacházelo téměř žádné původní obyvatelstvo, podlehlo totiž evropským nemocem. Na ostrov začaly být dováženi otroci z Afriky. Území budoucího státu Haiti se stalo domovem taky pro mnoho pirátů. Až do osmnáctého století území skvělo prosperitou. Roku 1791 však některá místa ostrova ovládli povstalci v čele s otrokem Toussaintem Louverturem. Na počátku devatenáctého století byl však vůdce zajat francouzským vojskem. Haiti se poté na chvíli staly republikou. Na počátku dvacátého století stát začal být okupován. Území si prošlo i americkou diktaturou. Došlo k totálnímu rozpadu hospodářství, větším krveprolití včetně omezování lidských práv. Vlny okupací a sporů se táhly až do roku 2004, kdy byla na ostrov poslána stabilizační mise OSN. Vnitřním konfliktům nepřispěla ani přírodní situace. V roce 2010 byl stát Haiti zasažen tím nejsilnějším zemětřesením za posledních 200 let. Tuto katastrofu bohužel nepřežilo více něž dvě stě tisíc obyvatel. Tento článek končí poněkud smutně. Další však situaci napraví. Společně se pokusíme najít některé krásy na tomto státe. Seznámím vás taky s přírodním bohatstvím či s obyvatelstvem. Baví vás téma historie? Pak si přečtěte jednu z vynikajících historických knih. Vybírat můžete zde. 

Nízkootáčkový lis na ovoce a zeleninu Concept LO-7045 3v1 přináší revoluci do oblasti odšťavňování. Dvoufázové odšťavňování - drcení ve fázi první a následné lisování zbylého odpadu ve fázi druhé maximalizuje efekt odšťavení. Lis ovoce LO-7045 dokáže zpracovat veškeré druhy ovoce, zeleniny, ořechů, bylinek apod.  Poznejte na vlastní kůži lepší chuť a mnohem více svěžesti ovocných a zeleninových šťáv, smoothie koktejlů a studených dezertů. Technické parametry: * 2-fázový proces odšťavňování * Sítko na přípravu koktejlů * Sítko na přípravu studených dezertů * Velikost plnícího otvoru: 4 x 6 cm * Nerezové pouzdro a síto * Plně rozebíratelný * Rychlá a snadná údržba * Pojistka proti přehřátí * Protiskluzové nožičky * Pěchovadlo * Velmi tichý chod 75 dB(A) * Barva: bílá + zelená * Příkon: 150 W Nízkootáčkový lis na ovoce a zeleninu Concept koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz  

Je v pořádku vzít si k sobě do pelíšku kočičku nebo pejska? Pokud dodržujete hygienická pravidla, není na tom vůbec nic špatného, dělá to hodně lidí. Většina parazitů, jako jsou třeba škrkavky, jsou přenosné pouze ústy ze zvířecích fekálií. Pozor si ale dejte, aby vás váš zvířecí miláček neolizoval na obličeji, a vy jste pak nešli jíst. Před jídlem si raději umyjte ruce i obličej. Hůře jsou na tom kočky, které jsou výborným hostitelem pro Toxoplasma gondii, která uvolňuje mrňavé infekční cysty, které můžete omylem spolknout. A nyní něco příjemného. Proč mít zvířecího miláčka stále při sobě. Pes umí u člověk poznat nemoc, najít dobrá energetická místa a předat mu spoustu energie. Naproti tomu kočka umí destruktivní energii nasávat, ovšem ne do sebe, ale do srsti.

 nabízí a doporučuje:   Určení: pro ženy Řada: Dare Typ: Toaletní voda Značka Guess přichází s novou dámskou parfémovou vůní Dare, která je vzrušující, provokující a evokuje líbívé pocity. Naláká Vás květinově-dřevitými tóny spojené s lehkým pižmem. Složení Vám nabízí vášnivý koktejl, který přitahuje pozornost a hraje na bázi exotických odstínů sofistikovaným a moderním způsobem. Nová vůně kolekce Guess přichází ve skleněné láhvi s detaily doplňují módní doplňky z kolekce Guess, které zdůrazňují moderní a sexy styl domu. Svrchní tóny otevírají kombinaci nagami, květu citronu a hrušky. Postupně se připojuje kaktus v srdci, kterého obklopuje divoká růže a elegantní jasmín. Celek vůně dotváří bílé dřevo a pižmo, které celkově změkčují výslednou vůni."Nos" za touto vůní je Bruno Jovanovic. Tato vůně byla uvedena na trh v roce 2014. Hlava: květ hrušky, květ citroníku, nagami Srdce: jasmín, divoká růže, květ kaktusu Základ: kokos, dřevité tóny, pižmo Toaletní vodu DARE zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE

 nabízí a doporučuje:   Stavebnice SPINAROOS Vhodné pro děti od 2 do 6 let. Unikátní „ježatá“ stavebnice s různobarevnými díly umožňuje stavět veselé postavičky i jiné stavby. 75 kusů z příjemného měkkého materiálu, nekonečně mnoho kombinací, jednotlivé díly se snadno spojují. Praktický pevný box na skladování. Obal vyroben z recyklovatelného materiálu a potištěn barvami vyrobenými ze sóji.     Tento výrobek zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE    

Recept: Chinois - francouzský máslový koláč Ingredience: 400 g hladká mouka 50 g cukr 90 g máslo 100 ml mléko 15 g droždí 2 vejce špetka soli Krém 3 žloutky 500 ml mléko 50 g hladká mouka 100 g cukr vanilka Postup: Na těsto si připravíme nejprve kvásek - do vlažného mléka přidáme trochu cukru a mouky, necháme cca 15 minut vzejít, poté smísíme se zbylými surovinami a důkladně vypracujeme hladké těsto. Poprášíme moukou a necháme v teple alespoň hodinu kynout (déle je lépe). Pomoci nám v přípravě těsta může i domácí pekárna, v tom případě dáme na dno tekuté, navrch sypké suroviny. Mezitím si připravíme krém: Utřeme do pěny žloutky s cukrem a přimícháme prosátou mouku. V kastrolku si zahřejeme mléko s vanilkou (použijeme buď zrnka z 1 vanilkového lusku nebo několik kapek vanilkové esence, v krajním případě i vanilkový cukr), až mléko začne vřít, sundáme z plotny a za stálého míchání jej tenkým pramínkem vlijeme k žloutkové směsi. Poté celou směs postavíme na plotnu a na mírném ohni za stálého míchání přivedeme k varu a vaříme do zhoustnutí. Hotový krém necháme vychladnout, občas promícháme. Připravíme si dortovou formu (vymažeme, vysypeme). Z vykynutého těsta oddělíme asi třetinu a vyválíme do velikosti dna dortové formy a vložíme kolo těsta dovnitř. Ze zbylých dvou třetin vyválíme veliký obdélník a potřeme jej krémem. Poté obdélník zarolujeme a nakrájíme na asi pěticentimetrové šneky. Ty naskládáme vedle sebe do formy na plát těsta, který nám tvoří spodek. Potřeme bílkem a necháme v teple ještě hodinu kynout. Rozehřejeme troubu na 180 stupňů a do vyhřáté dáme péct koláč na 35 minut. (respektujte vlastní troubu). Hotový koláč necháme zchladnout ve formě, poté uvolníme okraje a koláč vyjmeme. Vychladlý můžeme ještě potřít glazurou z moučkového cukru rozmíchaného v troše vody a posypat krystaly cukru.

Americká spisovatelka Stephenie Meyerová se narodila v roce 1973 v Arizoně. Má pět sourozenců. Ty jí byli inspirací v literárních dílech. Meyerová vystudovala bakaláře, diplom si odnesla z oboru Svobodná umění. Po studiích pracovala jako recepční v realitní kanceláři. V roce 1994 se vzdala za Christiana Meyera, se kterým má nyní tři děti. Po narození prvního syna přemýšlela o tom, že se stane právničkou. Plánovala nastoupit na právnickou fakultu místní univerzity, nakonec si to však rozmyslela a začala se věnovat psaní. Její úplnou prvotinou je proslulé dílo Stmívání, první ze čtyř knih Twilight ságy. Inspirací pro román jí byl vlastní sen. Do románu se zapsala tak vášnivě, že své dílo i přes práci dokončila za tři měsíce. Původně vůbec neměla v plánu dílo vydat. K tomu, aby napsané texty poslala do agentury ji přiměla její sestra. Odmítlo ji devět velkých firem. Tato skutečnost je potěšující pro mnohé začínající autory, aby se nevzdávali a obešli všechna vydavatelství, která se obejít dají. V desátém nakladatelství byla Meyerová úspěšná. O pár měsíců později byl její rukopis vydražen za neskutečných 750 tisíc USD. Jeden měsíc po vydání se román umístil na pátém místě v žebříčku nejprodávanějších knih v rámci ankety New York Times. Časopis Publishers Weekly spisovatelce udělil cenu s názvem Nejlepší kniha roku. Román byl přeložen do 26 jazyků. Později se dočkal i filmové verze. Do Twilight ságy se řadí ještě další tři romány s názvem Nový měsíc, Zatmění a Rozbřesk. Všechna díla byla zfilmována. Mezi její další úspěšná díla patří knihy s názvem Krátký druhý život Bree Tanner nebo Hostitel. Její knihy k zakoupení najdete zde.          

Protopan® BOX obsahuje přípravky pro kompletní péči o pokožku zvenku (promazávadla bez kortikoidů) a také zevnitř (cílené doplňky stravy): Protopan® Promašťovací krém 50 ml Protopan® Promašťovací mléko 150 ml Protopan® Probiotika + inulin 60 tob. Protopan® Omega 3&6 60 tob. Protopan® pH balance 321 g Kompletní řadu Protopan® koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz  

Čokoláda je darem od bohů a je to elixír zdraví a krásy. Čokoláda se vyrábí ze zrnek kakaovníku, který v sobě obsahuje dvě zázračné složky. Fenyletylamin, jehož hladina se v nás zvyšuje při zamilovanosti nebo při orgasmu a také fryptofan, který je důležitý pro tvorbu serotoninu, a to je hormon dobré náladu. Takže si bez výčitek ulomte kousek kvalitní čokolády. Čokoláda není výborná jen k jídlu, ale potěší také pokožku. Vzhledem k tomu, že obsahuje antioxidanty, pomáhá vypnout pleť, vyhladit strie a zpomalí tvorbu vrásek. Zázračná je rovněž čokoládová koupel. Do lázně horké 38 stupňů Celsia přidejte 1 polévkovou lžíci kakaového másla rozpuštěnou v litru ohřátého mléka a pro příjemné aroma můžete nakapat pár kapek pomerančového olejíčku. Nyní se ponořte do voňavé lázně a 20 minut relaxujte.

Rok 2017 nám přinesl pár nových dioptrických i nedioptrických trendů. Ať už číháte na brýle klasické či sluneční, vězte, že rozhodně budete mít z čeho vybírat. Jaké jsou letošní hity? Se kterými brýlemi zazáříte? Dioptrické brýle Do kurzu přichází brýle s masivními nosníky. Zatímco doposud se návrháři snažili nosníky zamaskovat, nyní jsou tu s inovací. Na trhnu se začnou objevovat brýle nevšední. Tradiční brýle budou zpestřeny barevnými nebo záměrně zvětšenými nosnými plochami. Extravagance má letos zkrátka jedničku. V kurzu budou taky dvoubarevné brýle. Pro běžné oko, které se na vás venku podívá budou, se budou zdát obyčejné, avšak při detailnějším náhledu zjistíte, že brýle jsou zevnitř úplně jinak barevné. Sluneční brýle I zde budou mít v letošním roce navrch nosníky. Budou ,,frčet‘‘ spíše lehké konstrukce. Naprostou bombou se letos zřejmě stanou brýle kovového vzhledu. Žádný plast, letošní rok se nosí zlatá a stříbrná ocel. Nepřijdeme však ani o barevnou podívanou. Jistě jste si všimla, že loňský rok byly v kurzu brýle s barevnými skly. Ty lotos ovládnou trh brýlí zase. Nezapomeňte, že až si budete brýle vybírat, musíte myslet taky na vaši pleť a vlasy. Zaměřte se na barevnou typologii, abyste se ve výběru brýlí nespletla. Brýle vám musí samozřejmě taky dobře sedět. Pokud vám hned po nasazení spadnou do půlky nosu, asi to nebudou ty pravé. Máte už ve výběru brýlí jasno? Pokud vás zajímá více detailů o slunečních brýlích, zamiřte do naší sekce pro muže, kde se o nich dozvíte mnoho zajímavostí. Dioptrické obruby najdete zde, sluneční brýle hledejte tady.   

Proteinový bio kokteil obsahuje pouze rostlinné ingredience s velkým obsahem bílkovin, které ocení zejména vegani, konzumenti raw stravy a rekreační i profesionální sportovci. Jeho složení je velmi bohaté na rostlinné proteiny díky kterým dokáže snadno nahradit bílkoviny ze syrovátky. Mohou ho pít osoby alergické na laktózu, lepek a všichni ti, kteří chtějí jíst zdravou a vyváženou stravu. Složení přípravku: 80% bílkovinový mix - slunečnicový proteinový prášek, konopný proteinový prášek, dýňový protenový prášek, rýžový proteinový prášek, naklíčená quinoa a naklíčené lněné semínko. Energie ve 100g: 1568 kJ, 374 kcal Nutriční zastoupení ve 100g: Tuky: 10 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 1,3 g Sacharidy: 8,7 g, z toho cukry: 2,7 g Vláknina: 14 g Bílkoviny: 54 g Sůl: 0,17 g Průměrné zastoupení aminokyselin ve 100g: Alanin 1800 mg Arginin 5,010 mg Kyselina asparagová 5,330 mg Cystin 520 mg Kyselina glutamová 9,670 mg Glycin 3300 mg Histidin 1400 mg Isoleucin 2510 mg Leucin 3,980 mg Lysin 1920 mg Methionin 1320 mg Fenylalanin 2910 mg Proline 2270 Serin 2720 mg Threonin 2080 mg Tryptofan 530 mg Tyrosin 1,980 mg Valin 3570 mg Dávkování: Dvě polévkové lžíce prášku rozmíchejte ve 300 ml rostlinného mléka (ideálně přirozeně sladká - rýžová, špaldová, mandlová nebo sojová mléka). Nápoj rozmixujte v šejkru nebo mixéru. Pokud není ihned spotřebován, uchovávejte ho v lednici a spotřebujte v den, kdy byl připraven.  Proteinový drink pro vegany koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

 nabízí a doporučuje:   Kniha: DRACULA Autor: STOKER Bram Předobraz hraběte Draculy našel Bram Stoker v historické postavě vojvody Vlada z 15. století, udatného, avšak velmi nelítostného bojovníka, jehož krvavé skutky se staly natolik pověstnými, že podle lidového podání byl prý "spolčen s ďáblem". A proto vystupuje i románová postava Draculy jako zosobněné zlo, upír, který se živí lidskou krví a rozsévá neštěstí všude, kde se objeví. Proti němu bojuje pouze hrstka ušlechtilých lidí, v čele s holandským vědcem Van Helsingem. Od roku 1897, kdy byl Dracula poprvé vydán, si toto dílo anglické literatury našlo čestné místo v žánru světového hororu, k jehož základním dílům se právem řadí.   Jazyk: čeština Nakladatelství: NAŠE VOJSKO Značka: NAŠE VOJSKO Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 480 ISBN: 978-80-206-1630-2 Knihu Dracula zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE

MOTOVUN leží v centrální oblasti Istrie. Je vybudován na vrcholu strmého kopce a jeho okolí připomíná italské Toskánsko. Pod kopcem, kde Motovun leží, teče řeka Mirna. Tato oblast je bohatá na lanýže, kteří zde patří mezi místní specialitu a každoročně se zde pořádají soutěže v kulinářské přípravě této dobroty. V letním období se daří více tzv. černým lanýžům a na podzim se sběr zaměřuje na bílé lanýže, kteří jsou více aromatičtější a zároveň jsou i dražší. K vyhledávání této houby se používají speciálně vycvičení psi. V červenci se zde pořádá tradiční filmový festival, který spadá do tradiční chorvatské kultury. V létě se zde také pořádá Mezinárodní letní škola architektury. Nedaleko Motovunu se nacházejí přímořská letoviska Poreč, Rovinj a Umag. Motovun je středověké město, které vyrostlo na místě starověkého města s názvem Castellieri. V 10. a 11. st. patřilo toto město biskupu Parenzovi z Poreče. Od roku 1278 spadalo pod správu Benátek a bylo obklopeno pevnými stěnami, které jsou dodnes téměř neporušené. Město je složeno ze tří částí a všechny tyto části města jsou spojeny systémem vnitřních a vnějších opevnění s věžemi a městskými branami, které obsahují prvky románské, gotické a renesanční, byly postaveny mezi 14. a 17. stoletím. Je to typický příklad benátské koloniální architektury. Mezi zajímavosti města patří pozdně renesanční kostel svatého Štěpána, který byl postaven hned na počátku 17. století podle skic, které pravděpodobně navrhl známý benátský architekt Andrea Palladio (1508-1580). Kostel obsahuje několik uměleckých děl: mramorové sochy svatého Štěpána a svatého Vavřince ze 17. století a obraz Poslední večeře od neznámého benátského umělce.    

Pojďte se seznámit s některými zajímavostmi našeho hlavního města. Věřte, že i když jste třeba rodilými Pražáky, o některých informacích jste doposud neměli ani páru. Nejstarší pražskou kavárnou je kavárna Slavia naproti Národnímu divadlu. Letošní rok oslaví neskutečných 135 let existence. Pokud vás stáří kavárny zaskočilo, tak věk nejstarší pražské hospody vás doslova položí. Novoměstský pivovar U Fleků totiž funguje už 518 let. Nejvyšší věží v Praze je Žižkovská televizní věž, tedy přesněji Televizní vysílač Žižkov. Nejvyšším komínem je velikán malešické spalovny, který měří 177,2 metrů. Pokud vás zajímá nejvyšší místo v Praze vůbec, je jím vrch Teleček, který byste našli na Zličíně. Nejdelším pražským mostem je ne moc známý Negrelliho viadukt. Židovský hřbitov je tím nejstarším v Praze. Nachází se na Starém městě. Nejznámější postavou české historie spojovanou s tímto místem je asi rabín Low, muž, který vytvořil bájného Golema. Kdo si myslí, že nejstarší hřbitov se nachází na Vyšehradě, mýlí se. Kde hledat největší pražskou jezdeckou sochu? Samozřejmě že ,,u ocasu‘‘. Socha Jana Žižky na koni měří 9 metrů, její šířka je asi 9, 6 metrů. Nejkratší pražská ulička měří pouhých 27 metrů. Nachází se na Kampě a nese název Jiřího Červeného, v této ulici to pošťáci s doručováním těžké nemají. Nejdelší ulice Prahy je dlouhá před 15 kilometrů. Víte, kterou mám na mysli? Ano, je to pražská ,,výpadovka‘‘ Strakonická. Zůstaňme ještě u délek a vzdáleností. Nejkratší vzdálenost mezi stanicemi metra tvoří zastávky Muzeum a Hlavní nádraží s necelým půl kilometrem. Nejníže položená stanice je Náměstí Míru. Pyšní se taky nejdelším eskalátorem, který měří 87,2 metrů. Zaujal vás tento článek? Pak zamiřte do našeho magazínu pro muže, kde najdete jeho pokračování.  

Stává se vám, že v přítomnosti některých lidí se cítíte pozitivní a plní energie? Tak toto je opačný případ. Tito lidé z vás energii přímo vysávají. Na list papíru si napište seznam lidí, kteří jsou vám blízcí, a nechte promluvit svoje city. Ke každému z nich napište, co vás s ním spojuje – pocity, zážitky atd. Snažte se toho napsat co nejvíce, co vás v té chvíli napadne. Seznam na několik dní odložte a podívejte se na něj s odstupem času a možná uvidíte věci, které jste si doposud báli přiznat. Jak odhalit vysávače energií Často mluví špatně o jiných lidech, dokonce také o vašich kamarádech Neustále si na něco stěžuje Vyžaduje neustále pozornost Všechno je podle něj špatně Nebere ohled na to, co si přejete, na vaše potřeby a pocity Po společném setkání máte špatnou náladu a jste unavení Neustále se mu dějí nějaké katastrofy Mnohem více mluví, než naslouchá, navíc lže a citově vydírá Stále se cítí jako oběť Vždy má pravdu Zamyslete se nad chováním, které vám na určité osobě vadí, stanovte si hranice a promluvte si o tom. Hlavně buďte konkrétní a neuchylujte se k všeobecným tvrzením.

Dopřejte si příjemnou perličkovou lázeň, která perfektně uvolní vaše namáhané svaly a stimuluje cirkulaci krve! Popis Vlastnosti: masážní/bublinkové funkce se 3 stupněmi intenzity, funkce automatického vypnutí, neklouzavá podložka z příjemného materiálu, vhodná pro všechny typy van, zásobník na vonné oleje pro aromaterapii, dálkové ovládání, napájení elektrickým proudem, produkt neohřívá vodu - není nahřívací. Rozměry: 36 x 120 cm. Technické parametry: napájení 220-240 V~ 50Hz. Jak používat Před použitím si pečlivě pročtěte přiložený návod. Upozornění Perličkovou lázeň můžete použít do jakékoliv vany, vhodnější je však, když lázeň rozměrově přesně přilne k vaně. Podložku pro perličkovou koupel koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Receptů z chobotnice je opravdu mnoho. Na pobřeží Chorvatska má každé město, a také každá rodina, svůj tajný recept na to, jak upravit chobotnici. Recepty se mohou lišit místními olivovými oleji, které mají různé příchutě, a také použitím jiného koření. Recept: Pečená chobotnice s bramborem Ingredience: 1 kg chobotnice 1 kg brambor 1 velká cibule 3 stroužky česneku 6 lžic olivového oleje 6 lžic oleje (jiného než olivového) sůl pepř rozmarýn 1 dcl bílého vína Postup: Chobotnici pořádně očistíme a zbavíme přebytečných částí. Chobotnici povaříme 20 minut ve vodě. Oloupeme brambory a nakrájíme na kousky a dáme do pekáče. K bramborám přidáme nakrájenou cibuli na kostičky. Polijeme oleji, přidáme sůl, pepř a rozmarýn dle chuti. Povařenou chobotnici nakrájíme na kousky a přidáme do pekáče k bramborám. Vše promícháme. Pečeme v troubě na 180oC cca 60 minut. Poté přidáme nasekaný česnek a víno a odkryté necháme ještě opéct.

Již ve středověku stávaly na území Rájce dvě gotické tvrze. Majitelé Rájce se velmi často měnili, až v r. 1464 se stal majitelem rod pánů Drnovských z Drnovic. V roce 1570 se pak jedna z tvrzí přestavěla na renesanční zámek. Dále v r. 1763 přechází zámek do majetku Antonína Karla Salma-Reiffercheidta.   Rájecký zámek je krom svého nádherného interiéru známý i pro to, že se zde pořádá výstava kamélií.  Šlechta sbírala kamélie v 19. století, což pro ni znamenalo nejen zábavu, ale taktéž se kamélie používaly k výzdobě zimních zahrad. Bohatou sbírku můžete shlédnout v zámeckém zahradnictví v Rájci nad Svitavou. Nynější stav kamelíií je okolo 400 více či méně známých odrůd. O tyto skvosty pečuje pan Evžen Kopecký. Zámek nabízí čtyři prohlídkové okruhy: 1) Reprezentační prostory - Představuje původní interiéry přízemí s typickými reprezentačními místnostmi, z nichž některé prošly v 70. - 80. letech 19. stol. různými interiérovými změnami. Nejzajímavější jsou bohatě vyřezávané kazetové stropy. 2) Privátní a hostinské apartmány, klenotnice - Představuje soukromé a hostinské apartmány, jejichž instalace je situována do druhé třetiny 19. století, kdy zámek vlastnil Hugo Karel František III. kníže ze Salm-Reifferscheidtu a jeho manželka Alžběta, rozená princezna z Liechtensteinu. 3) Kaple - Původně byla součástí zámku, ale z prostorových důvodu byla přemístěna do jednoho z pavilonů na nádvoří, a to Karlem Josefem I. knížetem ze Salm-Reifferscheidtu. 4) Velký okruh (reprezentační přízemí + privátní a hostinské apartmány, klenotnice + kaple.)   Více informací naleznete na webových stránkách Státního zámku Rájec nad Svitavou.        

A jaké pomazánky si připravíme dnes, sledujte tento seriálový pomazánkový speciál a načerpejte inspiraci pro vaše každodenní kuchyňské čáry. Sýrová pomazánka s kousky šunky Budete potřebovat: Šunku (200 g) Pomazánkové máslo (1/2 kelímku) Tavený sýr (150 g) Cibuli (1 ks) Postup: Cibuli rozkrájejte na jemné kousky a osmahněte ji na pánvi. Nemusíte dozlatova, stačí, aby cibule trochu změkla. Přidejte nakrájenou šunku a mírně ji orestujte. Mezitím smíchejte pomazánkové máslo se sýrem. Jakmile směs z pánve vychladne, přidejte ji do másla. Můžete dochutit hořčicí nebo kečupem. Křenová pomazánka z tvarohu Budete potřebovat: Tvaroh (200 g) Zakysanou smetanu (60 g) Vejce (4 ks) Křen (4 lžíce) Jarní cibulku (1 ks) Sůl a pepř Postup: Vajíčka uvařte natvrdo. Smíchejte tvaroh se zakysanou smetanou a ochuťte je. Nastrouhejte křen na nudličky a přidejte ho do směsi. Zasypte pomazánku jarní cibulkou a nakrájenými vejci. Vše dobře promíchejte. A vida, pochoutka je na světě. Křen samozřejmě přidávejte dle vašich chutí, pomazánku lze vytvořit výrazně pálivější, stačí přidat více křenu. Tradiční česneková pomazánka Budete potřebovat: Lučinu (150 g) Pomazánkové máslo (80 g) Majonézu (3 lžíce) Jarní cibulku (1 ks) Česnek (5 stroužků, můžete samozřejmě přidat více, záleží na vaší chuti) Hrozny bílé (pár kusů na ozobu) Postup: Smíchejte majonézu, pomazánkové máslo, lučinu a nakrájenou jarní cibulku. Prolisujte česnek a vmíchejte ho do směsi. Dosolte a opepřete pomazánku, jak je libo. Tato dobrota se hodí na menší jednohubky. Skvěle chutná s bílým hroznovým vínem. Nakrájejte kuličky na poloviny a vždy jeden díl položte na jednohubku. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 

Pomazánka z nivy Budete potřebovat: Nivu (200 g) Tvaroh (1/2 balení) Zakysanou smetanu (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Cibuli (1 ks) Máslo (2 silnější plátky) Postup: Nakrájejte cibuli a česnek. Ty společně osmažte na pánvi. Zatímco směs bude chladnout, smíchejte tvaroh, zakysanou smetanu a máslo. Smíchejte ji pak taky s cibulí a česnekem. Na závěr přidejte do pomazánky na kousky nalámanou nivu. Pro vytvoření jemnější, avšak zároveň výraznější nivové chuti pomazánku vyšlehejte. Škvarková pomazánka Budete potřebovat: Vepřové škvarky (350 g) Hořčici (4 lžíce) Kyselou okurku (5 ks) Cibuli (1-2 ks) Vejce (4 ks) Pomazánkové máslo (1/2 kelímku) Sůl a pepř Postup: Škvarky namelte nebo promixujte v mixéru. Přidejte k nim hořčici a promíchejte. Nakrájejte kyselé okurky spolu s cibulí nadrobno a přidejte je ke směsi. Přimíchejte pomazánkové máslo. Na závěr vložte do pomazánky uvařená nakrájená vejce a dochuťte solí. Nezapomeňte přidat pepř, do této pomazánky výborně pasuje. Tuňáková pomazánka s vejcem a zeleninou Budete potřebovat: Konzervu s tuňákem (1 větší) Směs zeleniny (3 vrchovaté lžíce, kapie, hrášek, mrkev, kukuřice) Vejce (3 ks) Jogurt (2 lžíce) Pomazánkové máslo (1/2 kelímku) Hořčici (1,5 lžíce) Šťávu z čerstvého citronu (2 lžičky) Sůl a pepř Postup: Vajíčka uvařte natvrdo. Smíchejte veškeré suroviny včetně tuňáka, osolte a opepřete a přidejte vejce. Vše důkladně promíchejte a můžete ihned podávat. Pokud nejste příznivcem zeleniny, můžete tuto složku vynechat nebo ji něčím dle libosti nahradit. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 

Poslední článek, který vás seznámí s dalšími třemi speciálními pomazánkami je tu. Znáte tyto méně tradiční pochoutky? Určitě si je zamilujete. Celerová pomazánka Budete potřebovat: Celer (1 ks) Mrkev (1 ks) Pomazánkové máslo (1 kelímek) Tavený sýr ve střívku (1 ks) Tvrdý sýr (80 g) Vejce (2 ks) Hořčici (2 lžíce) Cukr krystal (1, 5 lžičky) Bílý jogurt nebo tvaroh (1 balení) Sůl a pepř Postup: Nastrouhejte celer s mrkví najemno. Vmíchejte zeleninu do pomazánkového másla. Postupně přidejte zbylé suroviny včetně hrubších plátků strouhaného sýra a nakonec přisypte i nakrájená vejce. Cizrnová pomazánka Budete potřebovat: Jogurt (100 g) Cizrnu (1 hrnek) Mrkev (2 větší kusy) Česnek (3 stroužky) Petrželku nebo pažitku (50 g) Sůl a pepř Postup: Cizrnu uvařte tak, aby byla dostatečně měkká. Po dovaření ji vložte do mixéru a promixujte na hmotu. Do směsi přimíchejte jogurt, nakrájenou pažitku nebo petrželku, taky prolisovaný česnek. Dochuťte solí, případně pepřem. Pomazánku můžete ozdobit třeba cherry rajčátky. S nimi chutná lahodně. Brokolicová pomazánka Budete potřebovat: Brokolici (menší kus) Česnek (2 stroužky) Cibuli (1 ks) Tvaroh nebo tučnější jogurt (1 balení) Majonézu (3 lžíce) Sůl a pepř Postup: Brokolici chvíli povařte. Potom ji pokrájejte nadrobno spolu s cibulí. Pokud máte raději jemné pomazánky, můžete brokolici namixovat. Přimíchejte k zelenině tvaroh a majonézu, přidejte prolisovaný česnek a následně dochuťte kořením a solí. Pokud máte v plánu vytvořit zdravou pomazánku, vyměňte majonézu za zakysanou smetanu. Pomazánku bude i bez majolky výjimečná. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 

Povzbuďte svůj organismus s šálkem čaje z bylin a koření Zázvor Látka obsažená v zázvoru zklidňuje zažívání a zmírňuje nevolnost i při migréně. Blahodárné účinky má také na slinivku a střeva. Nepřekračujte však doporučenou denní dávku 4g. Tymián Tymián v sobě obsahuje silice, které hubí parazity a mikroby a zároveň čistí dýchací cesty. Tymiánový nálev se louhuje pouze 15 minut, po delší době je trpký. Skořice Skořice pomáhá zlepšit zažívání a také je známá pro dezinfekční a antibiotické účinky. Kousek skořice zahřeje tělo a tím ho podpoří v boji s chronickým zánětem. Kajenský pepř Kajenský pepř příznivě ovlivňuje cirkulaci krve, imunitní systém a blokuje pocity bolesti. Kurkuma Kurkuma má protizánětlivé účinky. Tím že stimuluje tvorbu kortizonu nadledvin, který přímo podporuje léčivé procesy.

Velká část obyvatelstva je z důvodu nižší intenzity slunečního záření v zimních měsících postižena symptomy zimní únavy. Přístroj pro světelnou energii je určen k aplikaci světelné terapie tak, abyste mohli zmírnit následky sezónní deprese zvané také "zimní splín". Přístroj nabízí vhodnou a účinnou možnost kompenzovat nedostatek světla na podzim a v zimě bez užívání léčiv. Popis Světelná terapie LSC se používá k mírnění následujících symptonů zimní deprese: únava, náladovost, nedostatek energie, zvýšená spavost, potíže s koncentrací, nechutenství. Vlastnosti: příkon 75 W, napájení 230 V, intenzita svícení 10 000 luxů při vzdálenosti 10 cm, zdroj světla 2x 36 W (denní zářivka Philips), životnost zářivek cca 8 000 hodin, elektrická třída ochrany Třída I, ochrana proti vlhkosti IP20, provozní podmínky +5 °C až +45 °C, relativní vlhkost vzduchu 30 - 90 %, rozměry 310 mm x 255 mm x 555 mm, hmotnost 2,7 kg, délka přívodního kabelu 1,8 m, záruka 2 roky. Jak používat Nejúčinnější doba k využití světelné terapie je 6. hodina ranní a 20. hodina večerní. Aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku, je třeba přístoj používat minimálně 5 a více dnů následujících po sobě. Aplikace může trvat až 2 hodiny denně (vše záleží na vzdálenosti mezi vámi a přístojem - bližší informace viz návod k obsluze). Upozornění Před prvním použitím si důkladně přečtěte návod k použití. Přístroj pro světelnou terapii od výrobce Medisana koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

 nabízí a doporučuje:   Dětské hodinky: Youth Kids T89001 Výrobce: Timex Určení: pro děti  Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Řada: Youth Sklo: Plastové   Styl: Klasické Barva řemínku/tahu: Vícebarevná Pouzdro: Plast řemínek: Textil Barva ciferníku: Bílá Typ: Analogové Tvar pouzdra: Kulaté Velikost: Malé (šířka do 2,49 cm) Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Typ strojku: Quartz - baterie Vodotěsnost: 30 m - déšť Dětské hodinky zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE    

 nabízí a doporučuje:   Dětské lehátko: 3v1 Rocker Napper Barva: červená Unikátní lehátko Tiny Love na hraní, spaní a krmení. Hudební box s různými melodiemi a světélky spolu se zavěšenými hračkami dítě zabaví a podporuje rozvoj jeho smyslů. Lehátko lze snadno jednou rukou přeměnit na houpací kolébku s rovným dnem a zvednutými bočnicemi pro spaní miminka. Lehátko nabízí 3 varianty náklonu a možnost jemného vibrování. Ve fixní poloze je možno jej použít jako židličku na krmení. Lehátko roste spolu s dítětem, od narození do 9 kg je použitelné v poloze na spaní a hraní, pro děti do 18 kg pak v poloze na sezení.     Dětské lehátko zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE  

Míváte u vás doma časté návštěvy? Nebo jen vaše rodina od vás neustále vyžaduje domácí svačinové pochoutky? Už si nevíte rady s tím, co nového jako občerstvení přichystat? Inspirujte se v této sérii článků s recepty na slané pomazánky. Věřte, že všichni, kteří je ochutnají, se budou ještě dlouho olizovat. A co je nejlepší? Příprava téměř každé pomazánky vám nezabere více než pár minut. Mrkvová pomazánka Budete potřebovat: Mrkev (3 větší kusy) Cibuli (1 ks) Majonézu (4 lžíce) nebo tvaroh (8 lžic) Cukr (1 lžičku) Pažitku (5 lžiček) Sůl a pepř Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno, k ní přimíchejte nastrouhanou mrkev, majonézu a ostatní suroviny. Cottage pomazánka Cottage sýr přírodní (1 balení) Mrkev (1 ks) Pažitku (10 lžiček) Řecký jogurt (3 lžíce) Nastrouhejte mrkev, tu přisypte do Cottage sýra, přidejte jogurt a na závěr pomazánku zasypte pažitkou. Pomazánka ze sýra feta Máslo (70 g) Pomazánkové máslo (30 g) Sýr feta (100 g) Zakysanou smetanu (100 g) Petrželku nebo jarní cibulku (1 svazek) Nejprve pořádně promíchejte másla se zakysanou smetanou. Poté vmíchejte rozmačkaný feta a promíchejte. Směs můžete přímo vyšlehat. Na závěr nakrájejte petrželku nebo jarní cibulku najemno a promíchejte. Vajíčková pomazánka se zakysanou smetanou Vejce (6 ks) Zakysanou smetanu (200 g) Hořčici (2 lžíce) Cibuli (1 ks) Sůl a pepř Vajíčka uvařte natvrdo. Vařte je minimálně 8 minut, aby byla opravdu tvrdá. Následně je nekrájejte nadrobno nebo propasírujte přes sítko. Cibuli prokrájejte a smíchejte se zakysanou smetanou, hořčicí, přidejte sůl a pepř a na závěr i vejce. Pomazánka chutná výborně ozdobená kapiemi. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 

Pokračování pomazánkového článku je tu. Jaké pomazánky můžete připravit dnes? Tady jsou: Ředkvičková pomazánka Budete potřebovat: Ředkvičky (1 svazek) Cibuli (1 ks) Zakysanou smetanu (6 lžic) Máslo (2 tlustší plátky) Tofu nebo mozzarella (1 balení) Sůl a pepř Postup: Máslo rozehřejte na pánvi a osmažte na něm cibulku. Nechte směs vychladnout, poté přidejte najemno nastrouhané ředkvičky a zbylé suroviny. Tofu a mozzarellu můžete buď nastrouhat nebo nakrájet. Přidejte sůl a pepř dle chuti. Namazané chlebíčky můžete ozdobit například pažitkou. Kečupová pomazánka s jarní cibulkou Budete potřebovat: Tvaroh (1 balení) Tavený sýr (80 g) Červenou mletou papriku (1 lžičku) Kečup (5 lžic) Jarní cibulku (1 svazek) Sůl a pepř Postup: Tvaroh vložte do misky, promíchejte ho se sýrem, přidejte kečup, papriku a najemno nakrájenou jarní cibulku. Na závěr opepřete a osolte pomazánku dle chuti. Bazalková pomazánka Budete potřebovat: Tofu zauzené (1 balení) Jarní cibulku (1 svazek) Česnek (1 stroužek) Hořčici (3 lžičky) Stonky bazalky (5 ks) Bazalku sušenou (1 lžičku) Sůl a pepř Postup: Příprava této pomazánky vám zaberou opravdu jen několik minut. Všechny suroviny totiž stačí vložit do mixéru a nahrubo je rozmixujte. Pokud doma máte více bazalky, můžete jí ještě ozdobit namazané jednohubky. Pomazánka z bílého jogurtu s pórkem Budete potřebovat: Pórek (1 ks) Mrkev (2 menší kusy) Kapie (3 lžíce) Bílý jogurt (1 velký kelímek) Tvrdý sýr (120 g) Sůl a pepř Postup: Nastrouhejte mrkev, najemno nakrájejte pórek, přidejte kapie a smíchejte tuto zeleninu s bílým jogurtem. Pro bohatší chuť přidejte tvrdý sýr. Na závěr pomazánku nezapomeňte dochutit dle vaší chuti. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde.

Všechny teď před létem cvičíme kvůli plavkové sezóně, abychom zhubli nějaké to kilo navíc, které se v těle přes zimu zabydlelo a moc se jim tam líbí. Co kdybychom k tomu přidaly také několik cviků pro lepší sex? Svíčka Lehnete si na záda a zvednete nohy a trup kolmo ke stropu. Tato pozici zlepšuje imunitu, proudění lymfy a energie v těle. Nohy za hlavou Z pozice svíčky můžete plynule přejít do pozice pluhu, jak se této pozici v józe říká, kdy natažené nohy se za hlavou dotýkají špičkami země. Motýl V sedu spojte, pomocí rukou, chodila k sobě, přitáhněte paty co nejblíže k sobě a koleny se snažte dotýkat podložky. Protáhnete se vnitřní stranu stehen, otevřete kyčle a uvolníte si bedra. Rotace Z tureckého sedu přendejte jednu nohu s pokrčeným kolem přes druhé koleno a trup natočte na druhou stranu. Jde o jeden z nejdůležitějších cviků pro aktivování energie a odbourávání stresu. Krásně si tak protáhnete hýžďové svaly. Kočičí hřbet Účinný cvik, jehož cílem je zbavit vás bolesti zad a také dodává pružnost a ohebnost. Most na ramenou Pozice v podobě mostu zmírňuje stres, zlepšuje trávení a masíruje ženské orgány. Když jsem si všech 6 cviků prohlédla, zjistila jsem, že nás je všechny učily již na základní škole. Takže to není nic složitého

Dopřejte si pohodlí a zapomeňte na hledání malého pouzdra v kabelce či v jiné zavazadle. Kupte si praktickou a velmi pěknou kazetku, kterou určitě ocení každý uživatel kontaktních čoček. Uzavíratelná kazetka se zrcátkem nabídne kromě barevně sladěného pouzdra na kontaktní čočky i speciální pinzetku pro pohodlnou a bezpečnou manipulaci s čočkou.  Kazeta na kontaktní čočky obsahuje: - láhev na roztok - zrcátko - pouzdro na kontaktní čočky - pinzetu Kazetu na kontaktní čočky koupíte v eshopu optika.eiffeloptic.cz  

nabízí a doporučuje:   CD: Táto, povídej! Autor: Jan Werich a Jana Werichová   V létě roku 1969 nabídl rozhlasový režisér Jiří Melíšek, pracující ve dvojici s Vladimírem Rohlenou, že nahraje pro Československý rozhlas životní vzpomínky Jana Wericha. Bylo to v době již počínající normalizace, která však ještě neudeřila plnou silou, takže bylo možné v září téhož roku, postupně, každou sobotu Werichovo svobodné vyprávění, vzpomínky a úvahy vysílat. Půlhodiny, ve kterých si spolu vyprávějí Jan Werich s dcerou Janou, byly nazvány Táto, povídej! Staly se nesouměřitelným fenoménem, celý národ tehdy naslouchal po dobu několika měsíců dosud neznámému sumarizování tohoto umělce. Vzpomínky Jana Wericha mají dvě roviny: chronologické řazení událostí, příběhů a konstatování. V rovině druhé pak nespoutané odbočky nečekaných asociací, jiskření nápadů a humorných vložek. Úkolem dcery Jany bylo nejen glosovat otcovo vyprávění, ale držet tok jeho vzpomínek v předem dohodnutém celku. Toto CD zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE

Dobar dan! Odkaz na XIII. lekci: ZDE Dnes se budeme věnovat: PŘÍLOHÁM brambory     krompir brambor. kaše     krompir pire brambor. knedlík     knedle od krompira brambor. salát     salata od krompira hranolky     pomfrit krokety     krokete nádivka     nadjev omáčka     umak rýže     riža těstoviny     tjestenine špagety     špagete   Jako doplněk k učení chorvatského jazyka doporučuji: 1) CHORVATŠTINA nejen pro samouky - k zakoupení v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE    

Často se vám stává, že vstanete z postele a raději byste si šla zase hned lehnout? Nemáte chuť vykročit do nového dne a doufáte, že zítřek bude, co se týče vaší nálady, lepší? Mám pro vás lék. S těmito triky bude váš každý den veselý a pozitivní. Začněme s tipy hned od rána. Věděla jste, že po probuzení mají lidé nejvyšší sklon k negativním myšlenkám? Nezůstávejte proto dlouho ležet v posteli. Po zazvonění budíku hned vstaňte, otevřete okno a nadýchejte se čerstvého vzduchu. Jakmile vejdete do koupelny, udělejte si u zrcadla malé cvičení. Stoupněte si před něj a jen se na sebe usmějte. Vaše dobrá nálada nabere vyšších hladin. A protože smíchu a úsměvů není nikdy dost, snažte se ho udržovat po celý den. Radujte se z každé maličkosti. Povedlo se vám dnes umýt nádobí o pět minut dříve než obvykle? Udělala jste dobrý skutek? Pochvalte se za tyto činy sama a mějte ze sebe radost. Nebuďte celý den sama. Zapomeňte na den strávený doma. Vyrazte za zábavou s přáteli a zažijte nové věci, na které pak budete ještě dlouho vzpomínat. Nezapomínejte, že vše je ve vaší hlavě. Když se budete chvíli snažit být milá, příjemná a usměvavá, po nějakém čase to přijde samo. Zavřete oči a představte si, co vám zaručeně zvedne náladu. Už víte? V tom případě zařiďte, aby se zlepšování nálady odehrálo a těšte se na lepší zítřky. Potěšte sama sebe roztomilým dárkem, můžete vybírat zde.  

Každý z nás má pravidelné každodenní rituály, které prospívají a také ty, které nám škodí. Jeden cvik pravidelně každé ráno nebo večer Je skvělé, že každý den děláte něco pro své tělo, ale cvičení bez zahřátí svalů a závěrečné uvolnění vede ke zranění. K cvičení musíte přistupovat komplexně, stejně jako k jídlu. Sklenka vína každý večer Říká se, že jedna sklenička neuškodí, naopak podpoří kardiovaskulární systém a pomůže vám lehce se odreagovat. Ovšem pokud chcete zhubnout, tak i jedna sklenička vína je pro vás škodlivá, protože obsahuje kalorie navíc a potom také s věkem se zpomaluje odbourávání toxických látek v játrech. Teplá voda s citronem nalačno Tento zvyk nemá vůbec žádná negativa. Tento ranní nápoj posiluje imunitní systém, vyrovnává pH, čistí krev a vyplavuje nežádoucí látky z těla. Studená sprcha poránu Otužování má pozitivní efekt, který se při jeho nedodržování rychle ztrácí. Příznivé účinky v podobě zlepšení imunity, prokrvení orgánů a snížení krevního tlaku je možné očekávat zhruba tak po měsíci. Omezení nebo vyřazení cukru z jídelníčku Lehčí je přestat kouřit, než přestat cukrovat. Po jeho konzumaci cítíme chvíli štěstí až euforii, platíme za to ale draze, zdravím. Zkuste nahradit cukr medem nebo agávovým sirupem. Jogurt s chia semínky Jogurt obsahuje probiotika, která příznivě působí na zažívání a chia semínka obsahují minerály, bílkoviny, vlákninu a omega 3 mastné kyseliny dobrá při stresu a zvýšení fyzické aktivitu. Pozor ale na druhou stránku mléčných produktů, které v zimě chladí organismus a také ve větší míře zahleňují.

David Kaps, literární autor odjakživa vydávající knihy pod pseudonymem Alexander Stainforth se narodil v osmdesátých letech minulého století v Kladně. Svou první knihu vydal roku 2003, o pět let později započal pravidelnou publikací knih. Doposud spisovatel napsal více než dvacet knih a na dalším díle samozřejmě tvrdě pracuje. Jaké jeho knihy stojí například za přečtení? Krvavá Mary Kniha o pěti dívkách, které se rozhodnou probudit Krvavou Mary vás bude bavit od začátku do konce. Ve chvíli, kdy se hlavní hrdinka Nancy, jedna ze čtyř děvčat, podívá do zrcadla se slovy ,,Krvavá Mary, mám tvé dítě.‘‘ se životy lidí z města, kde dívky žijí, promění. Všude kolem nich se dějí nadpřirozené věci. Dochází taky k vraždám. Postupně jsou usmrcovány Nancyny kamarádky. Podaří se jí nalézt ducha dříve, než dojde ke smrtící katastrofě? Jak Nancy, hlavní viník těchto příhod, vlastně dopadne? Kočka na lovu Nyní zase něco z trochu jiného soudku zaměřeno na dámy. Přečtěte si sérii humorných příběhů, které vás seznámí se zoufalými boji s dietami, nevěrami. Prožijte rodinné a milostné vztahy se skupinou žen. Kniha vás pobaví a taky skvěle zaměstná ve volných chvílích. Naučí vás na život koukat s nadhledem a poradí vám, jak dál do života. Pod maskou nevinnosti Tato kniha vypráví o životě Melanie, které se doslova lepí smůla na paty. Zemřel jí manžel, přijde o svého otce a následně je ještě unesena. V cestě životem ji je však oporou Paul, který se o ni postará. Zvládne však projít všemi nástrahami života Melanie? Zajímá vás, jaké ještě další knihy stojí za přečtení? Pak zamiřte do magazínu pro muže, kde najdete pokračování tohoto článku. Knihy Alexandera Stainfortha najdete zde.

Zajímalo vás někdy, jak by se vaše tělo chovalo potom, co mu utnete pravidelnou dávku hormonů? Mnoho žen začalo brát antikoncepci již jako náctileté. Najednou však přišlo období, kdy si začínají připravovat na miminko a s tím souvisí i vysazení antikoncepčních pilulek. V případě, že berete antikoncepci, necítíte tolik bolest v podbřišku během ovulace, protože nedochází k hormonálním výkyvům. Naopak příjemné je, že se odvodníte a zbavíte se pár kil. Krom toho můžete dostat také větší chuť na sex a to podle menstruačního cyklu. Mnoho žen to tolik nevnímá, ale po menstruaci následují tři neplodné dne a to můžete pociťovat zřetelný útlum. Zatímco týden po menstruaci začíná ovulace, a s tím začne docela určitě stoupat i vaše libido. Hormonální antikoncepce ovlivňuje nejen to, jak jste přitažlivá pro opačné pohlaví, ale i to jak vy sama reagujete na muže. Také je vědecky prokázáno, že ženy, které neberou antikoncepci, častěji dosahují orgasmu.

 nabízí a doporučuje:   Kniha: FRANCIE Autor: Nicola Williams Vypátrejte, proč se Eiffelova věž během vrcholné turistické sezony rozpíná! Udělejte si okruh po divokých plážích a průzračných vodách korsických Bouches de Bonifacio! Na normandské Route du Cidre si sežeňte láhev pravého domácího moštu! Dopřejte si luxus alpského adrenalinu při heli-skiingu nad Chamonix. Tyto a mnoho dalších informací naleznete v průvodci Francie z řady Lonely Planet.   Název: Francie 2 SVOJTKA Podnázev: Z řady průvodců Lonely Planet Edice: Lonely Planet Autor: Nicola Williams Jazyk: čeština Nakladatelství: Svojtka Značka: Svojtka Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 1020 ISBN: 978-80-256-0268-3 Tuto krásnou knihu o Francii zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE

Recept: HOVĚZÍ S RESTOVANOU CIBULKOU Ingedience: 4 hovězí steaky pepř 6 cibulí 1 lž. slunečnicového oleje 3 lž. másla 1 - 2 lž. hl. mouky sůl sladká ml. paprika 125 ml vývaru 125 ml červeného vína 1 lžička jíšky Postup: Steaky omyjeme, osušíme a pak je rovnoměrně opepříme. Cibule oloupeme a pokrájíme na kolečka. Na pánvi rozehřejeme olej a 1 lžíci másla a orestujeme cibuli. Orest. cibuli posypeme moukou, osolíme a opepříme a posypeme mletou paprikou. Cibuli vyjmeme a vložíme na talíř do vyhřáté trouby. Na pánev přidáme druhou lžíci másla opečeme steaky. Z každé strany 3 - 4 minuty. Steaky vyjmeme a osolíme. Zabalíme je do alobalu a uložíme na teplé místo. Vypečenou šťávu povaříme s vývarem a červeným vínem. Jíšku rozmícháme ve studené vodě a zahustíme jí šťávu. Na talíř naservírujeme steaky a nahoru polademe restovanou cibulku. Jako přílohu můžete přidat hrášek, brambory či zeleninový salát.

Každý nechráněný pohlavní styk je dnes spojen s rizikem infekce některou ze sexuálně přenosných nemocí. Pokud se u vás vyskytnou vřídky na a nebo v okolí vagíny, penisu a úst, může to indikovat infekci bakterií, která způsobuje syfilis. Tento test vám umožní rychle a spolehlivě zjistit, zda jste se nakazili syfilidou. Test na pohlavně přenosnou infekci koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Přemýšlíte nad tím, že byste změnila účes, ale nenapadá vás žádný šik střih? Inspirujte se v tomto článku, který vám prozradí, jak se v letošním roce blýsknout. V dnešním článku se zaměřím na běžné každodenní účesy jak pro vlasy krátké, tak i pro ty dlouhé. Během následujícího týdne vás taky seznámím s nejvíce preferovanými účesy budoucích období.  Krátké vlasy Zatímco loňský rok jste ombré na krátkých vlasech asi ani nezahlédla, letos to bude jiné. Kadeřníci si i u krátkých vlasů budou pohrávat s tónováním a kouřovými efekty. Frčet bude taky melír. Mezi nejvíc trendy střihy bude patřit ten s delšími vlasy vepředu. I mikádo se bude novému roku líbit. Polodlouhé vlasy Znovu je tu rovné zastřižení. Vlasy zarovnané přesně podle pravítka budou největším hitem jarní a letní sezóny. I s prostříhanými vlasy nebudete out. Pokud preferujete účes na styl ,,hala bala‘‘, dejte přednost patce nebo nerovné ofině. Dlouhé vlasy Dlouhé vlasy budou letos ve znamení průstřihů a taky vln. Žehličku na vlasy schovejte hluboko do skříně, protože dlouhovlasé krásky budou letos nosit vlny. Povolen je i mírný ledabylý rozcuch fénem. Barva vlasů Pokud chcete vyniknout, vsaďte na červené tóny. Můžete si pomocí červeného tónování nechat kadeřníkem vykouzlit například zmiňované ombré. Jestliže ráda zapadnete do davu, volte mírně světlejší odstíny než klasicky nosíte. V létě dejte přednost hnědavým a nazlátlým tónům. Na podzim můžete naplánovat šedou či stříbrnou změnu.  Vše pro dokonalou vlasovou péči najdete zde.