EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Velikonoční dny aneb jak se tyto svátky od pradávna slaví? II
Šedivé úterý O šedivém úterý lidé odpočívají. Blíží se svátky plné pověr, zvyků a tradičních činností, proč si tedy neodpočinout? Škaredá středa Ve středu Jidáš zradil Ježíše, škaredil se na něj, proto škaredá středa. Jedna pověra říká, že člověk se nesmí v tuto středu mračit, jinak se bude mračit celý rok. V tento den se taky vymetají všechny komíny. I proto můžete znát tento den pod názvem Sazometná středa. Zelený čtvrtek Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota, to je celé těžiště Velikonoc. I když my nejvíce slavíme v neděli a samozřejmě v pondělí, tyto tři dny byly nejvýznamnější nejen povrchově, ale i duševně. Bez událostí, které se tyto dny staly, by vlastně ani žádné Velikonoce nebyly. Jak už z pojmenování dne vyplývá, v tento den by se mělo sníst co nejvíce zeleného, aby byl člověk celý rok zdravý. Kostelní zvony se vypínají, cestují totiž do Říma, tam jsou až do soboty potřeba. Místo toho jsou všude kolem slyšet řehtačky a různé klapačky, tak lidé činí pro to, aby vyhnaly ze svých krajů zlé síly. Lidé se taky v tento den museli umýt v potoce, aby je opustili zlí duchové. Chcete se o velikonočních zvycích a obyčejích dozvědět víc? Cenné informace najdete v publikaci Velikonoční koledy zvyky a obyčeje, která je určená pro děti i dospělé. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Fitness rady, které skutečně fungují!
Začínáte s hubnutím a myslíte si, že už nikdy neochutnáte čokoládu nebo nezvládnete uběhnout deset kilometrů? Někdy stačí jen malé pošťouchnutí odjinud, která vás zbaví chmurných myšlenek. Nakopnout vás mohou naše postřehy.   Není potřeba být dokonalá Nemusíte běhat jako profesionálka. Zapomeňte na předsudky a stanovte si cíl. Ten je důležitý a také snaha udělat něco pro sebe a své tělo. Dělejte co vás baví, nemusíte se trápit dokonalostí. Postupem zvyšujte tréninkové dávky a zvyšujte své cíle, ale nestresujte se tím, že nejde vše podle vašeho plánu.   Nesrovnávejte se s ostatními. Nikdy! Srovnávání vám přinese spoustu zklamání, přesto je velmi těžké mu odolat. Srovnávání a porovnávání je jakýsi národní sport. V okamžiku, kdy začnete s hubnutím a tréninkem, nesledujte údaje a časy druhých lidí. No a co, že kamarádka uběhne o dva kilometry ve stejném čase navíc a kamarád zhubl pět kilo za týden? Každý máme jiné tělo a jiný metabolismus. Závodit můžete sama se sebou, ne s kamarády.   Dezertem se můžete odměnit Ani při dietě si nemusíte zakazovat dezerty a čokoládu. Máte-li nadváhu, může být pro vás hubnutí velmi těžké a stresující. Dejte si klidně kus koláče. Jakmile vidíte, že máte některé potraviny zakázané, budou vás lákat mnohem víc, než dříve. Dopřejte si s mírou i sladké, po kterém váš mozek touží.   Jedna dieta nefunguje na všechny Atkinsonova dieta, raw strava nebo dieta podle krevních skupin? Jedna dieta může fungovat na vaši kamarádku, ale soused shodil díky jiné dietě dvacet kilo? Klíč jak zhubnout má každý jiný. Co funguje na jednoho nemusí fungovat na druhého. Ignorujte nesmyslné rady svého okolí a poslouchejte svůj rozum a tělo. Jak vám je, když jíte mléčné výrobky nebo pouze ovoce?  Vaše strava musí být vyvážená a pestrá, jedině tak úspěšně zhubnete.  
Zobrazit článek >
 
V zimě zahřeje nejen kabát, ale i vhodně vybrané potraviny
Také máte pocit, že ať si na sebe oblečete cokoliv, tak vás to nezahřeje? Je možné, že trpíte vnitřní zimou a té vás nezbaví, ani šála, ani rukavice s čepicí. Zkuste se zamyslet, co snídáte. Já mám ke snídani nejraději jogurt nebo jakékoliv mléčné výrobky. A to je v zimě špatně. Takže se ani není čemu divit, že mi je pořád zima. Mléčné výrobky patří do skupiny potravin, které ochlazují organismus. Které potraviny v zimě konzumovat, aby nám bylo teplo Nejlepší jsou potraviny, které prošly varem. Polévka je grunt a v zimním období to platí dvojnásob. Dále se pak zaměřte na hovězí, drůbeží a vepřové maso. Z koření je nejlepší zázvor, skořice, rozmarýn, hřebíček, křen, cibule a česnek. A zelenina by měla být vždy teplené upravená. Mýty Dříve byly citrusy ze zimního jídelníčku vyčleněny, protože obsahují hodně vody a proto organismus ochlazují. Citrusové plody, ale uzavírají póry a tím pádem i uzavírají teplo v organismu. Stejně tak na tom byly i pálivé potraviny a chilli, které organismus naopak ohřívají. Bylo ale zjištěno, že tyto potraviny otevírají póry a z organismu teplo vypouštějí. Pozor! V případě, že jste nachlazení a chcete se vypotit, nedávejte si čaj s citronem. Přes uzavřené póry se totiž budete hůře potit. Nezapomínejte ani na neutrální potraviny, které se dají jíst celoročně. Jedná se o ovoce z mírného pásma, semena, ořechy, luštěninu, obilovinu a droždí.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší chléb na světe u Vás doma!
  Snídaně je základ dne. Někdo má k snídaní rád ovesné vločky, jiný si rád dopřeje chutný koblížek, ale jsou mezi námi i lidé, pro které je pojem dobrá snídaně synonymem dobrého chleba. Není přeci po ránu lepší pocit, než se zakousnout do čerstvého lehce křupavého chleba, který je potřený máslem a jemně posypaný čerstvou pažitkou. Pro mě, je to nejlepší start dne.   V mnoha knihách se může dočíst, že “chléb je dar od Boha” a vskutku něco na tom pravdy bude. Chléb se dá jíst prakticky ke každé příležitosti a nikdy se ho nepřejíte. Chléb je základní potravina, která provází lidstvo od doby, kdy se z pouhého lovce a sběrače stal člověk, také zemědělcem. Lidé nejdříve konzumovali nejdříve potravu na bázi obilovin, jako byly placky nebo kaše. Později však zjistili, že těsto připravené z mouky, soli a vody lze ponechat přirozeně nakynout působením kvasinek ze vzduchu. Tento ” jev ” byl později spojován se zázrakem a odtud pochází ona věta, že chléb je dar od Boha, který jej seslal na tuto zemi. Působením kvasinek vznikalo pečivo s chutnou kůrkou, ale zároveň bylo velmi lehké a vzdušné. Z obilovin se. ale připravovalo i pivo, které také díky náhodným působením vzdušných kvasinek bylo vykvašené.   Kombinace obou poznatků vedla lidi k použití pivní “usazeniny” pro cílené kypření těsta pro výrobu pečiva. Chléb znali již v Egyptě a z dochovaných nálezů je známo, že chléb byl spolu s pivem určitou formou platidla, které sloužilo jako odměna za vykonanou práci. Obvykle se takto platilo dělníkům a otrokům. Chléb měl pro Slovany významnou roli. O významu chleba ve slovanské kultuře se můžeme často dočíst v knihách, kde Slované vítali své hosty chlebem a solí. Chléb se těšil velké úctě a velké vážnosti, jelikož to byl dar přírody (Boha) a těžké lidské práce. Chlebem se nikdy neplýtvalo a toho kdo by jej cíleně zničil nebo jinak zneuctil čekal přísný rest. Chléb byl znakem pohostinnosti a srdečnosti. Odmítnutí chleba, když byl nabídnut se považovalo se velkou urážku srovnávajíc se s urážkou Boha. Taktéž pokud chléb nebyl hostu nabídnut, také se jednalo o urážku, ale navíc se tento incident rychle roznesl po okolí a na někoho kdo hostu nenabídl chléb se dívali ostatní mezi prsty a odmítali s ním mluvit.Tento krásný zvyk Slovanů se zachoval do dnešních dob a může se Vám stát, když přijedete někam na venkov, že budete uvítání chlebem se solí. Chléb má široké zastoupení v mnoha slovanských přísloví a pořekadel. ” Lepší doma krajíc chleba, než-li v cizině kráva celá.” Jak vidíte chléb má opravdu bohatou historii a pro Slovany i hluboký význam.   V dnešní době však nepotřebujete pole a mlýn, abyste si mohli doma pochutnat na dobrém chlebu. Jistě, žijeme v moderní době a můžete si dojít chléb kdykoli koupit do obchodu. Pekaři každé ráno vstávají v brzkých ranních hodinách, aby nám naservírovali jejich chutné pečivo. Neříkáte si někdy jaké by to bylo, kdybyste si mohli udělat vlastní chléb? Pokud ano, tak pro vás mám dobrou zprávu. Připravit si chutný domácí chléb nebylo nikdy, tak jednoduché. Dnes pro Vás mám domácí nerezovou pekárnu chleba.  Tato pekárna nabízí 12 přednastavených programů pro přípravu těch nejrozmanitějších druhů tohoto úžasného pokrmu. Okouzlete své přátele domácím poctivým chlebem a po vzoru našich předků jim nabídněte chléb se solí. Zajisté rádi ochutnají a patřičně ocení Vaše umění a lásku ke starým tradicím. Chleba se dá konzumovat opravdu skoro ke všemu, je to vhodný parťák ke guláši, polévce, masu  nebo jen k odpolední svačince.  Zakousněte se do křupavého, voňavého chleba, vždy když dostanete chuť.         Domácí pekárnu si můžete koupit zde
Zobrazit článek >
 
Multifunkční topinkovač Sencor STS 6054RD
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Měla by nás nastartovat a dodat nám energii na celý den. Optimální snídaní je například ovesná, pohanková nebo třeba rýžová kaše s ovocem. U mnoha lidí ale vyvolává představa podobné lahůdky nelibé pocity, preferují slaný start do dne se sýrem, vejcem, šunkou a pečivem, třeba topinkou. Tou už dávno není jen starší chléb smažený na oleji. Podstatně oblíbenější jsou topinky připravované tzv. nasucho, tedy z topinkovače. Na trhu je podobných přístrojů celá škála – výrobci je různě vylepšují. Výsledné produkty pak mohou dekorované například smajlíky. Velmi žádané jsou topinkovače, u nichž lze regulovat intenzitou opečení, případně nabízejí další funkce. Výrobce trh zásobují přístroji různých velikostí, designů, materiálů a barev. Hezkým, přitom zajímavým by proto mohl pro vás být topinkovač kovově růžovo-vínové barvy Sencor STS 6054RD o rozměrech 278 x 170 x 190 mm, který stojí na protiskluzových nožkách. Má časovač na celkem 9 stupňů opečení. Připravíte v něm dvě topinky o různých tloušťkách najednou, protože je vybaven centrováním pro rovnoměrný ohřev. Topinkovač je doplněn roštem pro rozpečení housek. Dovede také již hotové plátky ohřát. Zvládne také rozpékání zmražených plátků pečiva. Lehce ho zbavíte z pečiva uvolněných drobečků, funkce Hight Lift umožňuje snadné vyjmutí i menších kousků pečiva. Multifunkční topinkovač Sencor STS 6054RD  najdete mezi Elektronikou pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Nejdražší hotely na světě I
Do pokojů těch nejdražších hotelů světa se člověk asi osobně ani nepodívá. Pojďme se ale o nich něco dozvědět. Víte, kde za ubytování zaplatíte obrovské sumy? Hotel Atlantis (Dubaj) V tomto hotelu není lákadlem jen samotné apartmá, ale taky systém akvárií, ve kterých proplouvá kolem 65 tisíc zvířat. Součástí hotelu je aquapark, různé posilovny a fitness centra, kadeřnictví, restaurace a soukromá opečovávaná pláž. Můžete si zde zaplavat třeba i s delfíny. Nejdražší apartmány se nachází ve špičkách dvou růžových věží. Noc v těch nejdražších pokojích stojí asi 25 tisíc korun, za ty ,,obyčejné‘‘ pokoje však taky zaplatíte tisíce. Tenhle hotel je asi pro lidi nejvíc známý. Nyní se podíváme do jiných, pro vás spíše neznámých, míst. Mandarin Oriental, prezidentské apartmá (Šanghaj) Těm největším milovníkům vína se možná tento hotýlek vyplatí. Pokud si zaplatíte noc v prezidentském apartmánu, bude vám přístupný vlastní vinný sklípek s neuvěřitelně velkou zásobou těch nejlepších vín. U popíjení a degustace si užijete výhled na šanghajská panoramata. K dispozici vám bude komorník, který vám splní každičké přání. Hotel dříve účtoval cenu pobytu hodinově, není klasicky zaplatíte za každých 24 hodin. Cena za jednu noc šplhla na neskutečných 26 450 korun. Hledáte cestovatelské tipy? Nevíte, kam se vydat na výlet? Užijte si prodloužený víkend někde mimo domova zažijte nějaké nové dobrodružství. Není nutné trávit chvíle v drahých střediscích. Kam se vydat? Inspirujte se zde. 
Zobrazit článek >
 
Bezpečné užívání léčivých rostlin v těhotenství
Knížka Bezpečné užívání léčivých rostlin v těhotenství shrnuje poznatky bezmála stovky odborných zdrojů z let 1970 až 2013. Je koncipována tak, aby sloužila jako spolehlivý zdroj informací pro zdravotnické odborníky, tedy pro lékaře, zdravotní sestry, lékárníky, porodní asistentky a další. Zároveň je zachována srozumitelnost pro všechny, kteří mají o využití bylinek zájem, zejména těhotné a kojící ženy, maminky a další. Popis Mgr. Lenka Sobková je absolventkou Farmaceutické fakulty v Hradci Králové Univerzity Karlovy v Praze, kde získala titul magistry farmacie. Od ukončení studií pracuje jako lékárnice a terapeutka. Za svou praxi prošla zkušenostmi v celé šíři zdravotnictví. Přístup "klasické medicíny" jí ovšem často připadal neuspokojivý. Pokračovala proto v sebevzdělávání v dalších léčebných směrech. Nejprve v oblasti fytoterapie a homeopatie, poté absolvovala výcvik Hlubinné abreaktivní psychoterapie a kurzy metody SRT. Úryvek z úvodu: Držíte právě v rukou knihu, která do konečné podoby vydání zrála několik let. Odborné informace, které zde naleznete, jsem zpracovala v rámci své diplomové práce a úspěšně obhájila před odbornou komisí již na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy. (...) Zastávám názor, že potíže by se měly léčit od jejich příčiny, ne pouze tlumit příznaky. A také ze své praxe vím, že každou zdravotní potíž lze řešit nikoli pouze jedním, ale většinou vícero způsoby. K tomu je ale zapotřebí pracovat se širším spektrem léčivých přípravků, než jaké nám nabízí "farmaceutický byznys". Fytoterapie, tedy léčení přípravky přírodního původu, bývá v tomto případě velmi vhodnou cestou. V evropských zemích má dlouhou tradici, a proto se můžeme opřít o spoustu informací a o zkušenosti našich předků. Pokud s ní pracujeme citlivě a zodpovědně, dostáváme do rukou dar uzdravovat nemoci při velmi nízkém riziku nežádoucích účinků. Právě proto se také léčivé rostliny těší čím dál větší oblibě, především u citlivějších lidí, kam skupina těhotných žen rozhodně patří. Snad žádná nastávající maminka nechce svému miminku ublížit, byť třeba jen nevědomě. Další informace o knize Bezpečné užívání léčivých rostlin v těhotenství naleznete v článku Bezpečné užívání léčivých rostlin v těhotenství – Význam fototerapie v průběhu těhotenství. Knihu o bylinkách vhodných v těhotenství koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz V naší nabídce naleznete také další knihy o bylinkách.
Zobrazit článek >
 
Práškový šampon pro zvířata
PRODUKT: Práškový šampon s repelentem 250 g Pravidelnost hygieny je pro našeho pejska či kočičku velmi důležitá. Klasická koupel může totiž být velmi nepříjemná, a naši mazlíčci, především kočky, se jí brání.  Práškový šampon s repelentem pro domácí mazlíčky od Menforsan nabízí: ideální řešení pro všechny, pro které je koupel pomocí vody velkým problémem. VHODNOST pro: psy kočky freteky morčata králíky PŘEDNOST šamponu: jedná se o bezoplachový šampon není tedy třeba vody, kterou obzvláště kočky, ale i někteří psi těžce snáší FUNKCE šamponu: odstraní veškeré povrchové nečistoty absorbuje přebytečný maz zbaví chlupy choroboplodných zárodků a bakterií, které bývají původcem nepříjemného zápachu a některých kožních nemocí Šampon nejen čistí, ale zároveň i dezinfikuje kožíšek našich čtyřnohých přátel a dodává mu příjemnou vůni. Obsažený extrakt z indického stromu Neem, z něhož se vyrábí nimbový olej, slouží jako přírodní repelent, který dlouhodobě vyžene blechy, klíšťata a roztoče a poskytne přirozenou repelentní ochranu, která vydrží až do dalšího suchého koupání. Díky jemnému složení je tento šampon s repelentním účinkem vhodný pro mladá zvířata, březí a kojící samice, zvířata s tenkou a jemnou kůží, stará zvířata a samozřejmě i ta, která mají strach z vody. Tento šampon oceníte i v zimním období, kdy hrozí, že by zvířátko mohlo ustydnout a nachladit se. Samozřejmostí je vyvážené pH. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: KOSMETIKA pro ZVÍŘATA
Zobrazit článek >
 
CheckmePro Holter
S CheckMePro Holter je možné zařízení snadno připásat na tělo a pak za pomocí elektrod sledovat své zdravotní ukazatele celý den. Spot Check je užitečnou funkcí, která umožnuje lékaři kontrolu pacienta kdekoliv a kdykoliv. Možnost změřit EKG, SpO2 či teplotu, lékaři umožní lepší orientaci nad kondicí pacienta, dřívější rozpoznání příznaků a zjištění potencionálních rizik. Veškerá data mohou být uloženy a zobrazeny na PC pomocí speciálního softwaru. EKG okamžitě kontroluje, zachycuje a identifikuje abnormální EKG umožňuje jak drátové tak bezdrátové měření širokopásmová 500Hz frekvence umožní zachytit všechny detaily vašeho EKG 30/60/90 s záznamy mohou být znovu přehrány Oxymetr a spánkový monitor umožňuje jak drátové tak bezdrátové měření SpO2 jednoduchým umístěním prstu na SpO2 senzor změříte saturaci krve do 20 sekund externí SpO2 senzor je ideální pro odhalení spánkové apnoe ukládá až 10 hodin měření meinvazivní ale neustálé monitorování krevního tlaku schopnost poskytnout systolické měření krevního tlaku. To je nejen užitečné pro monitorování změn krevního tlaku, ale také pro prevenci Teploměr integrovaný infračervený teploměr s vysokou přesností jednoduché použití a rychlé měření, pouze 3 sekundy komfortní a bezpečný, není nutné budit dítě pro měření teploty Díky zabudovanému bluetooth je možné spárování s mnoha telefony či tablety. Následně je možné zaslat všechny měřené veličiny svému doktorovi například emailem. Toto je vhodné jak pro kontrolní měření, tak i pro naléhavé případy. Díky holteru je možné zařízení snadno připásat na tělo a pak za pomocí elektrod sledovat své zdravotní ukazatele celý den. Funkčnost zařízení je stejná jako u klasické Pro verze, díky bohatšímu příslušenství ale uživatel může sledovat svůj srdeční tepu kontinuálně. Technické parametry obrazovka - velikost - 2,7“, B/W HD, bluetooth, dotyková obrazovka, nemocniční/domácí režim, mini-monitor - volitelné, kontrola na místě, bezdrátové EKG, drátové EKG, ST úsek, QRS Komplex, bezdrátový oxymetr, drátový oxymetr, analýza rytmu, měření teploty, systolické měření krevního tlaku, spánkový monitor, krokoměr, kalendář a hodiny, upomínkový režim, počet uživatelských rozhraní - 24, záznamník - ano, APP (iOS/Android) zdarma, PC data management SW zdarma. Balení obsahuje 1 ks CheckmePro Holter +  EKG kabel, EKG elektrody, holter, SpO2 senzor, USB kabel, EKG elektrody, pásek na ruku, provázek s poutkem, silikonový obal. CheckMePro Holter koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Neutrogena na praskající paty
S jarním sluníčkem k nám přichází i jarní nálada. Rozmýšlíme obměnu šatníku, hledáme barvy, která nám sluší. Některé z nás se vrhnou do obchodu za výběrem nové kabelky, jiné začnou promýšlet nad letní obuví. Jenže letní obuv nejsou jen plátěné, ale také všelijak prostřižené a otevřené různě vysoké boty. Takové boty, nejen z důvodu estetických, ale i třeba zdravotních, žádají dokonalou pedikúru. Ne každému z nás ale příroda nadělila vše, jak by si přál. Tak, jako má někdo kůži jemnou a citlivou, jiný ji má hrubší. Zvláště kůže chodidel, protože je namáhaná, může mít sklony k otlakům a praskání. Nesvědčí jí ani nevhodná obuv. Nejhorší je, a obchodní řetězce ji stále nabízejí, ta nesprávně tvarovaná, úzká a z nevhodných materiálů. Kůže chodidel v nich nemůže optimálně dýchat a potí se. Nedostatečná péče a zátěž, ve spojení s individuálními dispozicemi mohou být příčinou suchých a praskajících chodidel. Ač se to nezdá, praskliny mohou být nehezké a také bolestivé. Proto je na místě jim předcházet adekvátní péčí. Vhodným pomocníkem může být krém Neutrogena na rozpraskané paty. Krém působí jako balzám. Kůži zklidní, intenzivně hydratuje, změkčí a podpoří hojení prasklin. S ním své nohy na otevřené boty rychle přípravíte. Krém Neutrogena na rozpraskané paty zakoupíte v sekci Krása našeho e shopu.  
Zobrazit článek >
 
Módní klasika jménem bílá košile I
Bílá košile je kousek oblečení, který by prostě neměl chybět ve vašem šatníku. Košili můžete nosit ke všemu a se vším. Inspirujte se našimi tipy! Vyzkoušejte klasické kombinace i ty méně tradiční. Košile pod šaty Šaty na ramínka s pořádným výstřihem a bílá košile s dlouhým rukávem možná zní trochu děsivě, avšak tato kombinace se stala hitem sezóny už minulé léto. Tento outfit se vám šikne zejména pokud venku není úplně letní počasí. Košili můžete s sebou nosit taky pouze pro případ zimy. Vezměte si vaše oblíbené šaty a do kabelky složte volnočasovou košili. V případě ochlazení ji navlékněte pod šaty. Nejlépe bude bílá košile vypadat pod tmavým oděvem. Nebojte se vytáhnout tento outfit i do práce! Působí vkusně a elegantně.  Pod crop top nebo mikinu Nebojte se na prvotně formální košili nasadit volnočasovou oversized mikinu. Límeček vystrčte ven, nechte vykukovat i její spodní cípy nebo zkrátka celou košilovou část. Pokud si vezmete košili pod mikinu, dodá vám na seriózním a vyspělém vzhledu. Spolu s rebelskou mikinou se stane nerozlučným párem.  Půjčená košile Hezky působí taky oversized košile pánských střihů, které můžete zkombinovat s pouzdrovou sukní, s kraťasy nebo dlouhými kalhotami. Dlouhou košili však můžete využít taky jako horní vrstvu. Zapněte ji na šaty nebo spojte krátký top na ramínka s kraťasy a celý outfit přehoďte košilí. Budete vypadat ,,free‘‘ a sexy! Základem pro každé kombinování je šik košile, která se přizpůsobí všem vašim nápadům! Kvalitní dámskou košili od Q/S designed by najdete zde: eshopeiffel.cz/moda.  
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Upečte si beránka III
,,Hle, beránek Boží, který snímá hřích světa.‘‘ tuto větu si můžete přečíst hned na začátku Janova evangelia. Víte, proč vlastně pečeme velikonočního beránka? Beránek jíž od pradávna byl symbolem něčeho božského. Symbolizoval záchranu a milosrdenství. Postupem času se dostal i na sváteční velikonoční stoly. Zachovejte tradici pečení beránka a vyberte si toho svého. Olejový beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (200 g) Cukr (120 g) Vejce (4 ks) Olej (6 lžic) Prášek do pečiva (1 ks) Vanilkový cukr (1 balíček) Vaječné žloutky utřete s cukrem, poté do směsi přidejte i olej. Do tohoto těsta přidejte i zbylé suroviny a řádně promíchejte. Na závěr vmíchejte sníh z bílků. Formu na beránka vymažte máslem nebo vytřete olejem a vysypte hrubou moukou. Beránka vložte do speciální uzavíratelné formy. Pokud tuto pečící pomůcku doma nevlastníte bude stačit, když beránka přikryjete pečícím papírem. Troubu rozehřejte na 180°C a pečte asi 40 minut. Tomuto druhu beránka sluší nejvíce moučkový cukr na povrch. Pistáciový beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (200 g) Cukr krystal (150 g) Vejce (4 ks) Vanilkový cukr Kypřící prášek (1/2 balíčku) Citronovou kůru (2 lžičky) Postup: Postup již pro vás nebude jistě žádným překvapením. Utřete žloutky s vanilkovým cukrem i krystalem. Poté přidejte i citronovou kůru. Vyšlehejte si bílky a ty přidejte do těsta. Nakonec vmíchejte zbylé suroviny. Formu vymažte máslem a vysypte moukou, nejlépe hrubou. Pečte v troubě rozehřáté na 180°C asi 45 minut. A kde zjistit například to, co ještě na Velikonoce měli lidé ve zvyku péci? Třeba v knize s názvem Velikonoce, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak posílit střeva? II
Omezte konzumaci živočišných potravin Maso byste neměla konzumovat úplně denně, steak si dejte maximálně dvakrát týdně. Pokud jste ,,masomil‘‘, pak dejte přednost raději rybám. Jezte dostatek luštěnin, obilnin a samozřejmě zeleniny. Pokud vám čerstvá nesvědčí, stačí ji tepelně opracovat. Jezte pravidelně Pokud vám jde primárně o zdraví střev, měla byste se zaměřit na stanovení stejného jídelního rytmu. Jezte pravidelně, nejen když máte hlad. Důležité je taky naučit se neujídat, aby vaše střeva nemusela být zapojena po celý den. Omezte svačiny, ochutnávky a jiné uzobávání. Pryč s kvasinkami Cítíte se oslabena, ráno se probouzíte před budíkem, trápí vás bílý povlak v ústní dutině a špatný dech? Pak možná máte problém s kvasinkami. Ty se usazují ve střevech. Libují si ve vlhkém a teplém prostředí. Pokud se jich chcete zbavit, prospěje vám pravidelné jídlo. Zvyšte konzumaci česneku a jablečného octa. Tyto produkty kvasinky raz dva odstraní. Pijte hodně vody, doporučovány jsou i ovocné šťávy. Nejezte před spaním Jíst byste měla naposledy asi tři hodiny před tím, než jdete spát. Nechte své tělo, aby si taky odpočalo od neustálé práce. Pokud se najíte těsně přes spánkem, vaše trávicí soustava se celou noc nezastaví. Vám se bude těžko spát a ráno se můžete cítit unavená. Jezte v předem určenou dobu, spát choďte taky pravidelně a uvidíte, jak se budete pro probuzení cítit plná energie. Lepší komfort pro střeva i ve střevech? Více vám o něm řekne kniha Detoxikace střeva.  
Zobrazit článek >
 
Rady k nezaplacení aneb jak ještě více ušetřit III
Šetření pokračuje. Přečtěte si další zajímavé triky, které vám pomůžou k uspoření hromady peněz. Proč nechávat nabíječku v zásuvce, když díky jejímu vysunutí můžete ušetřit až několik set ročně? Že se potraviny kazí, když necháte ledničku dlouho otevřenou, to pravda být nemusí, avšak že při dlouhém otevírání mrazničky dojde ke spotřebovávání obrovského množství energie, to už pravda je. Rozmyslete si, pro co do lednice jdete a nedělejte si z ní, jak se říká, televizní obrazovku. Možná jste si myslela bůh ví, jak nešetříte, když nemáte myčku. Paradoxně proděláváte. V dnešní době jsou všechny mycí přístroje úspornější a spotřebují mnohem méně vody, než vy spotřebujete při ručním mytím nádobí. A to i v případě, že si napustíte dřez vodou a poté nádobí jen oplachujete. Nekuřte. Ano, možná se to nekuřákům říká snadno, ale spočítejte si sama, kolik ročně ušetříte, když přestanete kouřit. Nebude se vám přestávat lépe? Někdy jsou poklady přírody vzácnější než všechny léky. Neběhejte při chřipce hned do lékárny. Zkuste si uvařit bylinkový čaj. Třeba se vám po něm udělá ještě lépe, než kdybyste si vzala klasickou tabletku plnou chemikálií. Milujete obědy v restauracích? Co si však občas uvařit doma? Ani netušíte, kolik peněz můžete ušetřit. Stravenku schovejte do kapsy a nakupte za ni třeba něco dobrého, na čem si pochutná celá rodina. Nyní se už můžete těšit na poslední část článku, ve které se dozvíte o dalších výhodných tipech. Kasičku SHARK najdete zde. Další kasičky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak dobře spát I.
Se špatným spánkem se u nás potýká každý desátý člověk. Většina dospělých pak ještě trápí občasné potíže s usínáním. Někdo se s těmito problémy obrací na lékaře jiný se jimi nezaobírá. A přitom lze s nespavostí vcelku snadno bojovat. Dnešní doba je velice hektická a na každého jedince je vyvíjený velký tlak v podobě množství práce nebo její složitosti. Taktéž studenti mají více učiva, než-li v dobách školních let jejich rodičů či prarodičů. Taktéž mimopracovní stresy, jako jsou splátky nebo hypotéky, mají vliv na náš spánek. V lidech se hromadí pocity stresu, starostí a nejistoty. Správný spánek je velice důležitý pro regeneraci a duševní pohodu. Člověk, který málo nebo špatně spí bývá ráno ospalý a unavený. V práci je poté nesoustředěný a po nějaké době se mohou dostavit i zdravotní komplikace. Proto je důležité řešit tyto problémy včas. Pokud zrovna vy trpíte problémy s usínáním a spánkem, měli byste dodržovat tyto základní body: večer neřešte žádné problémy před spaním se nestresujte postel je především místo ke spaní v posteli nečtěte, nejezte a nesledujte televizi Jak lépe překonat spánkové problémy vám poradí kniha ZDRAVÝ SPÁNEK. Poradí vám, jak za pomoci přírodních prostředků dosáhnout hlubšího a důkladnějšího vyspání, zmiňuje meditaci, masáže, bylinky i aromaterapii. Čerpá z čínského učení feng-šuej a navrhuje, jak vytvořit ideální prostředí ke spánku.
Zobrazit článek >
 
Jedlé druhy dýní II
Dýně Goliáš  Již název vám napoví, že se bude jednat o mohutný druh dýně. Goliáš může mít až třicet kilogramů. Hodí se zejména na zavařování. Z této dýně vyrobíte výborný kompot i marmeládu. Pozor na skladování, dýně obsahuje dost vody, velmi rychle uhnívá. Hodí se i jako pokrm pro zvířata.  Máslová dýně  Máslovou dýni u nás jen tak na zahrádkách nebo polích nepotkáte. Je velice náročná na podnebí, potřebuje slunečno a teplo. Dováží se k nám však hojně, neboť jde o jeden z nejpěstovanějších druhů dýní. Velkou výhodou je to, že dýně obsahuje málo semen a hodně dužiny, ekonomicky vám vyjde při vaření nejvýhodněji.  Dýně Chioggia  Známý nebo neznámý název? Tato dýně dorůstá poměrně velké velikosti, váhově se můžete těšit na čtyři až šest kil dýňových potěšení. Možná vás překvapí, že dýně Chioggia chutná sladce, dala by se přirovnat k mrkvi. Má velmi tvrdou slupku, čímž znesnadňuje své zpracování. Používá se i k výzdobě. Dýně špagetová  Špagetová dýně může být podlouhlá i kulatá, název dostala podle své dužiny. Jedná se o dýně váhově patřící kategorii do tří kilogramů. Mají obvykle smetanovou žlutou či oranžovou barvu. Dužina špagetové dýně ne vláknitá. Právě z těchto důvodů je vhodné dýni použít do polévky. Přidat ji však můžete třeba taky do těstovin nebo salátu. Svou vizáží je specifická a dá se použít jako dekorativní surovina. 
Zobrazit článek >
 
Jak na citlivou pleť
Proč  některé z nás trápí senzitivní pokožka? Je to dáno genetikou nebo špatným zacházením s pletí? Citlivosti se dá zbavit, poradíme vám jak. Reaguje vaše pokožka na vítr, teplou sprchu nebo krém? Základem péče o citlivou pleť je vnímat její reakce a pátrat po tom, co ji nejvíce dráždí. Stav pleti je ovlivňován celou řadou faktorů a není snadné najít hlavní příčinu těchto potíží. Kvalitu pleti určují genetické dispozice, prostředí ve kterém žijeme, špatná péče i hormonální prostředí. 1. O svou pleť se starejte Citlivost pleti se projevuje přesušením, šupinkami, pálením, zarudnutím... Trápí-li vás dlouhodobě, je na čase změnit jídelníček i péči o pleť. Důležité je omezit stresové faktory, které pleť zatěžují a sáhněte po výrobcích na citlivou pleť. 2. Čištění pleti je základ Největší chybou je špatné čištění pleti. Není vhodné mýt ji vodou a mýdlem. Voda obsahuje chlór, který se naváže na kožní bílkovinu. Následkem je vznik šupinek a pnutí pokožky. Ideální variantou je čištění  pleti ráno a večer mlékem nebo micelární vodou a následně tonikem. Pleť rozhodně nezanedbávejte a nečistoty z ní odstraňujte pravidelně. 3. Vybírejte správnou kosmetiku Citlivá pleť vyžaduje přípravky, které ji nezatíží. Vyhýbejte se zbytečné chemii. Nevhodný je například olivový olej, který ucpává póry. Pozor dávejte na složení výrobků. Některé látky se mohou navzájem být a může dojít k podráždění pokožky. (například vitamin C a měděné peptidy nebo hydroxykyseliny a retinoly. 4. Zvláštní pozornost věnujte pleti v zimě Dalším ze spouštěčů citlivé pleti je nevhodná péče v zimě. Pokud se vám s nástupem chladného počasí stav pleti zhorší, volte kosmetiku pro péči o pleť v mrazu. Suchá pleť nemá dostatek kožního mazu, který by ji před zimou ochránil. Kvalitní přípravky pro péči o citlivou pleť najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Samoopalovací pěna pro tmavé opálení Coconut
Představujeme vám revoluci v samoopalování! Ultrarychlé samoopalovací složky začínají působit ihned při styku s pokožkou až do doby, kdy se osprchujete. Výsledkem bude dokonalé tmavé opálení bez oranžových tónů. Již za hodinu si tak budete moci vychutnávat očekávané profesionální výsledky. Samoopalovací pěna pro tmavé opálení Coconut je navíc obohacena o kokosovou vody, která dodává pokožce dokonalou hydrataci. Díky samoopalovací pěně získáte extrémně tmavé opálení, bez oranžových tónů, bez nežádoucích skvrn a zápachu. Maximální hydrataci zajistí kokosová voda, intenzivní a je vhodná pro všechny typy pokožky. Aplikujte se na suchou, čistou a peelingem očištěnou pokožku. Peeling doporučujeme provádět 8-16 hodin před aplikací. Minimálně 24 hodin před aplikací pokožku neholte. Na nanesení produktu používejte výhradně určenou aplikační rukavici. Dbejte opatrnosti při aplikaci na kolena, lokty, kotníky kvůli nežádoucímu tmavému odstínu. Produkt z kůže umyjte vlažnou vodou po 1-3+ hodinách dle vámi zvolené hloubky opálení. Po aplikaci si umyjte ruce. Určete si sami, jak tmavé opálení chcete mít. Smyjte po hodině pro přirozený opálený vzhled nebo nechte působit déle (2-3+ hodiny) pro hlubší a tmavší výsledek. Produkt osprchujte vlažnou vodou po dobu 45 sekund. Nepoužívejte mýdlo ani peeling. Po sprše se vaše samoopálení vyvine a ztmavne ještě v následujících 24 hodinách. Běžnou sprchu si dejte po následujících 8-16 hodinách. Doporučená dávka produktu na aplikaci na celé tělo je přibližně 40 ml. Při vhodné péči vydrží výsledek 5-10 dní.
Zobrazit článek >
 
Jaké jsou typy celulitidy
Všichni víme, že celulitida je nevzhledná hrbolatá pokožka v oblasti hýždí a stehen, při které dochází k zvětšení objemu podkožních tukových buněk, a ty jsou vytlačovány proti povrchu kůže. Celulitida není jen jedna, ale jsou tři typy celulitidy. Tuková celulitida Kůže není znatelná na povrchu, je měkká a při sevření nebolí. Vyskytuje se na bocích, stehnech a vnitřních stranách kolen. Je způsobena velkým množstvím tuku ve stravě a nulovou fyzickou aktivitou. Co pomůže: Strava Vyřaďte z jídelníčku tuky a cukry. Kupte si ananas a detoxikační čaj. Sport Nejlepší jsou vytrvalostní aktivity, jako je chůze, plavání nebo jízda na rotopedu. Specialisté LPG přístroj uvolní nahromaděný tuk a nastartuje látkovou výměnu. Akustické rázové vlny uvolní pojivové tkáně, aktivuje enzymy, které štěpí tuky a vznikne nový kolagen. Injekční lipolýza rozštěpí tuk na malé části. Vodnatá celulitida Tato celulitida je viditelná bez sevření a pružná na dotek. V postižených oblastech zůstává větší množství vody, a to hlavně před menstruací. Tento druh celulitidy je často spojený s problémy žilního a lymfatického oběhu. Je způsobena sedavým způsobem života. Co pomůže Strava Trefou do černého jsou citrusové plody, borůvky a černý rybíz. Pro stimulaci krevního oběhu je dobrý česnek nebo cibule. Do pitného režimu zařaďte čaj pro správnou krevní cirkulaci. Sport Zajezděte si na in-linech, zkuste plavání nebo aquaerobic. Najděte si zpevňující cviky na lýtkové svaly a posílení pánevního dna. Specialisté SmoothShapes tuk zkapalní a následně ho rozštěpí, tím dojde ke zmenšení tukových buněk. Lymfodrenáž odblokuje lymfatické uzliny a odvede škodliviny z těla. Icoone Laser zmírňuje projevy celulitidy. Fibrózní celulitida Je viditelná na povrchu, tvrdá na dotek, snadno se zmačkne mezi prsty a toto svírání je bolestivé. Tohoto typu celulitidy se vyskytuje se ve vyšším věku a je obtížné se jí zbavit. Co pomůže Strava Zapomeňte na sladkosti a v hojné míře pijte zelený čaj. Sport Rychlá chůze, třeba nordic walking. Specialisté Lipomassage tuky štěpí, uvolňují a vylučují z těla ven. Ultraformer III směřuje ultrazvuk do různých vrstev kůže a tukových tkání pro maximální prohřátí a vypnutí pokožky. Endodermoterapie zlepšuje cirkulaci v tukových tkáních, které se roztáhnou a umožní kůži návrat k napnuté podobě.  
Zobrazit článek >
 
Asány v těhotenství
Po otěhotnění nemusíte čekat na porod a zotavení po něm, protože plynulé pohyby a koncentrace vám v době těhotenství udělá dobře. Vždy ale naslouchejte svému tělu a hlavně také poslouchejte svého lékaře. Pozdrav slunci upravený pro těhotné ženy Sestava začíná v kleče na patách. Bříško je zpevněné, pánev podsazená a páteř vytažená. S nádechem jdeme do kleku a rozpažujeme ruce a spojíme dlaněmi natažené nad hlavou. S výdechem přejdeme do předklonu. Na dlaních se s nádechem zvedneme do pozice kobry a otevřeme hrudník. Netlačíme na bříško. Lokty mohou být pokrčené. S výdechem zvedneme zadeček do pozice střechy. S nádechem vykráčíme jednou nohy vpřed, chodidlo je mezi rukama a zadní noha je položená na koleni. S výdechem přinožíme. Ruce jsou volně vedle kotníků. S nádechem se narovnáváme. Opakujeme na druhou stranu. V jednotlivých pozicích je možné setrvat a prodýchat je. Kobylka Aktivuje orgány v břiše, protahuje páteř, posiluje nohy a uvolňuje křeče, také odstraňuje únavu a bolest hlavy. Holub Aktivuje krevní oběh, zlepšuje trávení, protahuje mezilopatkové a prsní svaly, posiluje paže, záda a nohy a uvolňuje lymfatický systém Hora Uvolňuje páteř, protahuje lýtka, posíluje paže, záda a nohy, zlepšuje trávení a odstraňuje únavu. Částečný stoj na hlavě Vhodné v poslední fázi těhotenství pro otočení plodu, krom toho také uvolňuje centrální nervový systém. Předklon Protahuje bedra, paže a páteř, zpevňuje stehenní svaly a vnitřní stranu stehen. Úklon Zpevňuje páteř, přední a vnitřní stranu stehen, protahuje boční stranu v oblasti žeber a uvolňuje lymfatický systém. Bojovník Uvolňuje páteř a lymfatický systém, zpevňuje přední a vnitřní stranu stehen a aktivuje krevní oběh. Trojúhelník Zpevňuje páteř, protahuje boční stranu kolem žeber a uvolňuje lymfatický systém. Sed na patách Uvolňuje kostrč a lymfatický systém.
Zobrazit článek >
 
Klidný spánek za cokoliv! IV
Jíst a pít s mírou Zalehnout byste neměla s příliš plným žaludkem ale ani ve chvíli, kdy máte hlad. Optimální je jíst asi tři hodiny před spaním. Vyvarujte se alkoholu a kávě alespoň šest hodin před spánkem. Pokud si víno dopřáváte ještě hodinu před tím, než jdete spát, vypijte alespoň půl litru vody. Ještě je třeba upozornit, že trocha alkoholu vám sice může pomoci usnout mnohem rychleji, ale co se týče kvality spánku, nebudete na tom moc dobře. Většinou se zbudíte dokonce nevyspalá, i když jste v posteli strávila stejně dlouhou dobu jako obvykle. Vraťme se ještě k jídlu. Víte, že existují potraviny, které napomáhají klidnému spánku? Patří k nim například banány, mandle, různé přírodní oleje a taky třeba med. Na nespavost se taky doporučuje vypít sklenice horkého mléka, kterou můžete ještě popřípadě dosladit medem. Tento nápoj uklidňuje nervy a tělo přepíná do režimu odpočinku. Vyzkoušejte, zdali tento recept opravdu funguje. Pozor! Vychlazené mléko má naprosto opačný účinek! Když už si nebudete vědět rady, zastavte se u lékaře Už jste vyzkoušela kde co a ne a ne usnout? Pak bude třeba hledat ještě jiné příčiny. Poruchy spánku můžou být doprovodným symptomem některé nemoci. Nestyďte se svěřit svému lékaři, jistě vám rád poradí. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vést děti k sebedůvěře
Určitě, když si vzpomenete na svá školní léta, tak se Vám vybaví některý ze spolužáků, který se občas stal terčem posměšků nejen pro jiné děti, ale dokonce i pro učitele. Možná jste to zažila i Vy sama, že jste si vůbec nevěřila, třeba z důvodu, že Vás vlastní rodiče zaklínali větami: "Ty zase vypadáš.", "Nebreč! Všichni se na tebe dívají a budou se ti smát.", "Z tebe nikdy nic kloudného nebude." a jiné jedovaté výroky. Jenomže tito rodiče se ke svým dětem chovají tak, jak to sami viděli u svých rodičů. A pokud jste to zažila na vlastní kůži, zajisté víte, možná i nyní, jak těžce se potýkáte se životem v určitých situacích. Třeba si neumíte říci o něco, co byste chtěla, nebo neděláte věci, které chcete dělat, jen aby Vás okolí a především rodina nepomluvili. Určitě nechcete, aby takto vyrůstalo i Vaše dítě. Ať už se na všech dětských duších, které si absolutně nevěří, provinil kdokoliv, důležité je, aby děti cítily pevné zázemí ve své rodině! Rodiče jsou ti, kteří dávají příklady do života a proto mají tu moc, aby, ač to třeba sami nezažili, pomohli v dítěti posílit sebedůvěru. Je to velmi důležité, protože mu tím usnadníte budoucí život a zvládání životních výzev. Pokud nevíte jak na to, zakupte si knihu JAK VÉST DĚTI K SEBEDŮVĚŘE. Kniha vás povede k tomu, jak přispět, aby se šťastné, spolehlivé a zodpovědné dítě stalo úspěšným dospělým, schopným vyrovnat se se stresy reálného světa.  
Zobrazit článek >
 
Snídaně jako základ dne II
Vejce Hemenex, míchaná vejce, vejce natvrdo nebo nahniličku, to je jedno, stále jde o vejce, zdroj energie a zdraví prospěšných látek. Některé studie dokonce poukázaly na to, že snídat vejce se opravdu vyplácí, neboť snižují chutě na sladké a celkově k jídlu. Díky nim sníte během celého dne méně jídla. Borůvky Borůvková kaše nebo jen jogurt s dávkou čerstvých borůvek, jako byste četla reklamu na snídani. Proč je toto drobné ovoce tak skvělé? Obsahuje velké množství antioxidantů, které celkově prospívají zdraví člověka a hlavně mu dodávají na přirozené kráse. Borůvky se dále postarají o zlepšení paměti, regulují krevní tlak a startují metabolismus. Toto ovoce je zkrátka skvělou volbou pro začátek vašeho dne. Ořechy a semínka Ať už snídáte sladké nebo slané potraviny, můžete si je dochutit pomocí oříšků nebo semínek. Tyto drobné prvky dodají tělu nejen energii, ale taky dobře zasytí. Jak oříšky tak semínka obsahují esenciální a omega 3 mastné kyseliny, čímž zlepšují trávení a navíc upravují pH v žaludku.  Burákové máslo Potřebujete dobít energii? Máte ráda ořechy? Pak otestujte moc burákového másla. Namažte si jím celozrnný toast na snídani a sledujte, jak se najednou budete cítit svěže a vitálně. Buráky kromě energie ovlivňují taky nervovou soustavu, udržují jedince v pohodě a bez stresu.
Zobrazit článek >
 
Original mix ovocných šťáv a rostlinných extraktů
PRODUKT: 100+ Original mix ovocných šťáv a rostlinných extraktů 1000 ml Produkt který celkově posílí Váš organismus. Bez chemických konzervantů. Určeno co nejširšímu spektru konzumentů.  Jedná se o směs ovocných šťáv a rostlinných extraktů stabilizovaných pouze pasterizací. Produkt je určen pro udržování tělních funkcí, dobrého psychického stavu a mentální aktivity, pro podporu imunitního systému, antioxidační ochrany a pro posílení obranyschopnosti. Blahodárně působí na srdce a cévy, pomáhá v programech pro redukci tělesné hmotnosti, podporuje funkce chrupavek a kostí. SLOŽENÍ: šťáva z vinných hroznů 1,048 g šťáva z višní 1,013 g ťáva z černého rybízu 968 mg šťáva z plodu maqui berry 19,5 mg extrakty z:  tykve obecné (dýně) 72 mg jetele lučního 39 mg fenyklu obecného 39 mg tymiánu obecného 39 mg pecek hořké meruňky 39 mg heřmánku lékařského 39 mg levandule lékařské 39mg lékořice uralské 39 mg jalovce obecného 39 mg pampelišky lékařské 39 mg třezalky tečkované 39 mg pískavice řeckého sena 39 mg zázvoru lékařského 39 mg šalvěje lékařské 39 mg petržele zahradního 39 mg bazalky pravé 39 mg kyselina L - askorbová (vitamín C) 80 mg v denní dávce 20 ml výrobku Dávka 20 ml obsahuje 80 mg vitamínu C, což představuje100 % jeho referenční hodnoty příjmu. DÁVKOVÁNÍ: 20 ml denně, dávku lze rozdělit na 10 ml 2 x denně, vypít 30 minut před jídlem. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ
Zobrazit článek >
 
Devět důvodů, proč jíst polévky I
Proč jíst polévky? Přečtěte si, k čemu je konzumace polévek dobrá. Máme pro vás nejméně devět důvodů.  Dalo by se říci, že polévky jsou dobrým zdrojem jídla při hubnutí. Pokud opomeneme ty smetanové, mají poměrně málo kalorií. Navíc skvěle zasytí. Lepší kombinaci byste si zkrátka nemohla přát, že? Ne nadarmo je dobré jíst polévku před hlavním jídlem. Tato porce vás zasytí a pak sníte mnohem menší porci jídla hlavního. Jestliže jste zvyklá konzumovat minimálně pět porcí jídla denně, můžete si oběd rozdělit. Polévku si snězte třeba už v jedenáct, hlavní jídlo klidně o několik hodin později. Pokud máte za cíl zhubnout, jezte zejména masové vývary a zeleninové polévky.  Polévka je dobrou volbou i tehdy, pokud se snažíte ušetřit nějaké peníze. Náklady na její přípravu nejsou vůbec vysoké a ještě vám polévka vydrží i na několik dní. Každá polévka obsahuje velké množství vody, to je samozřejmé. Málokdo si však uvědomuje, že i právě díky konzumaci polévek si zvyšujete svůj denní příjem tekutin. Lidem, kteří zanedbávají pitný režim, polévka přijde přinejmenším vhod.  Blíží se zima, bude třeba něco na zahřátí. Polévka je skvělou volbou nejen po tom, co se vrátíte z procházky v sychravém počasí. Připravujete si do práce jen studené svačiny? Pak si klidně dopřejte k večeři vaši oblíbenou polévku. Člověk by měl zkonzumovat alespoň jedno teplé jídlo denně.  Polévka obsahuje velké množství živin. Samozřejmě záleží na tom, co do polévky dáte a z čeho ji bude připravovat, každopádně většina z nich obsahuje spoustu důležitých antioxidantů, vitaminů a dalších výživných látek.  Příprava polévek může být ještě snazší díky našemu speciálnímu kalendáři. 
Zobrazit článek >
 
Hladká kůže kdykoliv
Nosíte ráda krátké sukně nebo šortky? Pak Vám není nutné připomínat, že je vhodné, abyste byla na odhalení Vašich nožek dokonale připravená. Krásné dlouhé nohy jsou předností jejich majitelky. Avšak ne všem příroda, tedy genetika, tuto přednost nadělila. Není však nutné, abychom se, milé dámy, rmoutily. Dnešní doba přeje všemu, v čem se cítíme nejlépe. A není nutné dodržovat kdejaký módní trend, který by nám naopak uškodil. Podpořit krásu svých nohou může tedy každá z nás. Pravidelným cvičením, zacíleným na nohy, lze vytvarovat gazelí nožky. Taktéž není od věci, používat pěstící tělové mléko, abyste měla krásně jemnou a vyživenou pokožku. Nezapomínejte ani vaše paty! Zrohovatělá nebo popraskaná kůže, nejen, že vypadá nehezky, ale taktéž si můžete zadělat na problémy s plísní. V neposledním přichází čas na hladkost kůže. Ať už zvolíte depilaci nebo epilaci, to už je na vás. Záleží, zda-li jste ochotná podstoupit nějakou bolest, nebo raději budete používat žiletku. Velmi praktickou vychytávkou jsou STUDENÉ VOSKOVÉ PÁSKY NATURAL INSPIRATIONS. S nimi můžete zajist vašim nohám hladkost prakticky kdykoliv a kdekoliv. Můžete si je s sebou přibalit do tašky nebo do kufru, pokud budete cestovat mimo domov. Tatéž si je můžete přibalit do kabelky a použít například v práci, když zjistíte, že se vám včerejší depilace.  
Zobrazit článek >
 
Není železo jako železo
Železo nutně potřebujeme k životu, naše tělo si ho vytvořit neumí. Je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu – červeného krevního barviva. Úkolem hemoglobinu transport kyslíku z plic do všech tkání těla. Dospělý člověk má přibližně 25 miliard červených krvinek. Kostní dřeň jich denně vyprodukuje, za předpokladu dostatku železa, asi 170 milionů. Nedostatek železa (anémie) není viditelný na první pohled. Jaké jsou příznaky jeho deficitu? Dlouhodobá únava a bledá pokožka, lámavé vlasy a nehty a rozpraskané koutky úst. Méně viditelná je snížená schopnost soustředění. Nedostatek železa je spojen s úbytkem krve a někdy i potu. Zdrojem železa by měla být vyvážená všestranná strava. Jenže tu každý nekonzumuje. Také existují lidé se speciálními výživovými potřebami. Řeč je o dětech, dospívajících a starších lidech. Dotčenou skupinou mohou být i dárci krve, anebo sportovci. Nejvíce trpí nedostatkem železa ženy, bez ohledu na věk. Souvisí to s menstruačním cyklem, těhotenstvím a kojením. V potravě přijmeme mezi 10 – 50 mg železa denně. Naše tělo z tohoto množství vstřebá pouze 10 – 15 %. Lépe vstřebatelné je železo živočišného původu, tedy z masa a mořských plodů. Bohatým zdrojem rostlinného původu, kromě potravinových doplňků, jsou ořechy, špenát, mladé kopřivy, brokolice a luštěniny. Vstřebávání železa podporuje současně konzumovaný vitamin C.
Zobrazit článek >
 
Jo Nesbø Nemesis jako audiokniha
Lidé se dělí na ty, kteří rádi čtou a ty, kterým četba nic neříká. Pro vášnivé čtenáře je nepochopitelné, že se najde někdo, kdo nečte, nečtenáři považují četbu za zbytečnou ztrátu času. Lze ho přeci využít mnohem užitečněji. Nemám v úmyslu první či druhou skupinu hájit nebo dokonce hodnotit, nic není jen černé, nebo bílé. Proto nelze nepřipomenout ty, co by sice četli velmi rádi, ale různých důvodů nemohou. Důvodem může být například slabý a nekorigovaný zrak, případně dlouhé cestování za prací, dlouhodobě nedostatečné osvětlení. Našly by se samozřejmě další důvody, proč někteří z nás opravdu nemohou číst, jak by si přáli. Zejména jim jsou určeny „knihy“, které pro ně někdo nahlas přečetl a četbu zaznamenal, tedy audioknihy. Audioknihy lze poslouchat večer doma, na cestách i třeba v nemocnici. Stačí k tomu jen přehrávací přístroj – telefon, přehrávač, počítač a sluchátka, abyste nerušili své okolí. A co poslouchat? Na výběr je dnes nepřeberné množství skvělých audioknih. Pokud jste dosud nečetli zajímavou Nemesis od oblíbeného norského spisovatele Jo Nesbø, poslechněte si ji. V Radioservisu ji pro posluchače přečetli Igor Bareš, Tatiana Vilhelmová, Oldřich Kaiser, Ladislav Frej a další umělci. U kriminálních příběhů se nepatří příliš napovídat. Přesto se děj Nemesis uvádějících slov o přepadení bankovní pobočky a vraždě ženy na přepážce patří pár slovy doplnit. Totiž o zmínku, se do těžkostí dostane i sám detektiv Harry Hole. Stává se totiž podezřelým z vraždy dívky, se kterou bývali blízcí a se kterou se v době vraždy opravdu setkal. Svérázný detektiv ale najde způsob, jak se ze šlamastiky dostat a rozřešit celý složitě propletený příběh. Jsem přesvědčena, že skvělá Nemesis potěší i v audio provedení. Najdete ji v sekci Médií.
Zobrazit článek >
 
Pečujte o sebe v těhotenství se speciálním olejem od Saloos II
Pleť vypadá v těhotenství u každé ženy jinak. Některá žena má problém s vysušenou pokožkou, která by se dala loupat, jiná budoucí maminka zase neví, co s mastnotou pleti. Pokud máte kůži vyschlou, aplikujte na ni hydratační krémy klidně třikrát denně. V případě mastnoty svůj obličej častým mytím odmašťujte. V obou případech aplikujte na pokožku hydratační krémy.  V době těhotenství byste měla dát přednost produktům neobsahujícím škodlivé a chemické látky. Vyhněte se barvení vlasů. Některé barvy totiž stále obsahují amoniak, štiplavý plyn, který může ovlivňovat vývoj plodu. Nepoužívejte moc stylingových prostředků.  Dejte si pozor i na svůj chrup. Jezte hodně vápníku a čistěte si zuby pastou, která podporuje zubní sklovinu. Nedostatek vápníku má vliv na obranu zubů před kazem a jinými záněty. S těhotenstvím se pojí velmi častá kazivost zubů, což je spojeno i s chutěmi budoucí maminky, která si klidně o půlnoci dopřává čokoládu. Můžete se setkat i s krvácením dásní. Nepropadejte panice, i to je běžné. Poraďte se se svým dentistou, který vám pomůže předejít riziku hrozící paradontózy. Během těhotenství byste zubaře měla navštívit alespoň dvakrát.  Nezapomínejte na celkovou výživu, každá část vašeho organismu si zaslouží speciální péči. Nezbytný je v těhotenství pitný režim. Běžně by člověk měl denně vypít alespoň jeden a půl litru tekutin, v době čekání na nového potomka svůj denní příjem vody zvyšte minimálně o litr. Nepijte alkohol, vynechejte kouření a omezte se zejména na zdravou stravu. Vaší nejmilejší pomůckou v době těhotenství se stane speciální produkt Sprchový olej – Těhotenský, který vaší pokožce dodá všechny potřebné živiny. Najdete ho zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Christian Jacq a jeho díla ze slunečního Egypta I
Francouzský spisovatel a hlavně egyptolog přináší neobyčejný zážitek každému čtenáři díky zajímavému zpracování každého svého literárního díla... Spisovatel působí již od svého narození v Paříži. Jeho zájem o Egypt a zejména historii této země vzrostl ve chvíli, kdy si Jacq přečetl knihu Historie staroegyptských civilizací od Jacquese Piernneho. Bylo mu pouhých třináct let a už tehdy věděl, jakým studiím propadne.  Zajímala ho i literatura, ve stejném věku napsal svou prvotinu v podobě novely. Když bylo Christianovi osmnáct, již měl na svém kontě osm knih. Následná léta strávil především studiem. Dostal se na Sorbonnu, kde spěšně získal i doktorský titul z oboru egyptologie.  V současné době své egyptské bádání vkládá do literatury. Spisovatel i vědec se zajímá především o období vlády Ramesse II. Díky tomu se stal taky zakladatelem Ramessova institutu, který se již několik let zabývá sběrem památek a archeologických prací. Se svou manželkou doposud pracuje na jeho správném chodu. Celkově dokumentuje Egypt. Nyní již přejdeme na samotnou literaturu. Za svá díla získal několik cen, obdržel například prestižní cenu Francouzské akademie. Ramesse II. zapojuje autor samozřejmě i do svých děl. Jeho život včetně zajímavostí je zapracován do pěti knih, velké románové série vydané v roce 1995. Právě díky této tvorbě se stal známým autorem. Setkal se s velkým ohlasem i oceněním.  Knihy Jacqa jsou dostupné ve dvaceti pěti zemích světa. V současné době je vydáno více než padesát knih autora. 
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo gelových laků na nehty
Gelové laky na nehty jsou v kosmetice čím dál víc vyhledávanějším produktem. Víte, jak fungují a co jsou vlastně zač? Na začátku je třeba upozornit, že existují dva základní typy gel laků. V případě první skupiny je nutné využití trouby či pece. O něco déle vznikly gelové laky, respektive laky s gelovým efektem, k jejichž použití už není nutné UV světlo. Jakým dáte přednost? Gelový lak s použitím pece většinou vydrží až několik týdnů. Nehty jsou pevné, a je na nich vidět poměrně velký nános barevné vrstvy. Některé tyto laky umožňují fixaci nehtového zdobení ve formě kamínků či jiných dekorací. Gelové laky reagují obvykle na každou lampu s UV zářením. Abyste dospěla k perfektní manikúře, nejčastěji potřebujete minimálně dva laky. Podkladovou bázi, která nehet vyčistí a připraví na přichycení barevného laku a dále lak samotný. Některé sady pak ještě obsahují vrchní lak, který dodá nehtovému stylingu lesk a profesionálnější vzhled.   Jak již bylo řečeno, druhý typ nehtové úpravy tvoří laky s gelovým efektem. V tomto případě se vždy jedná o sadu tří laků. Nejprve na nehty nanesete podkladovou bázi, následně barevný lak a poté takzvaný ,,top coat‘‘. Téměř jistě se dá říci, že gelové laky vydrží na nehtech mnohem déle než laky klasické. Díky podkladu i krytí jsou k výdrži uzpůsobené. Jejich trvání se však bohužel s laky do UV lampy nedá srovnat. Jako výhodu však můžeme vyzdvihnout zejména snadné odstraňování laků pouze odlakovačem a taky to, že můžete mnohem častěji měnit vizáž svých nehtů. Jakým lakům dáváte přednost? 
Zobrazit článek >
 
Jak na kamélie
Kamélie byly po mnoho let pěstovány ve sklenících jako subtropické rostliny a v domech jako pokojové květiny. Avšak při zavedení ústředního topení začal být pokojový vzduch pro kamélie příliš suchý. Nedávno se opět obliba v pěstování zvýšila díky tomu, že se tyto nádherné květiny dají pěstovat i v zahradě. Kamélie pěstované v zahradě mohou přežít i silné mrazy, pokud je před nimi ochráníte tím, že je obalíte izolací (např. rohožemi z trávy, jutovou pytlovinou, ...aj.). Nikdy však nepoužívejte polyetylénové fólie! Kamélie pocházejí zejména z východní Asie, Indočíny a Japonska. Kořeny se ovíjejí kolem skal, na kterých je vytvořena vrstva humusu z opadaných listů. Lesní půda je mírně kyselá a rovnoměrně vlhká, avšak nikoli promáčená, neboť voda se vsakuje hlouběji. Pokud jim dokážete vytvořit podobné podmínky ve vaší zahradě, budete se moci těšit z krásy těchto stálezelených keřů. Čeho se vyvarovat: kamélie nesmí mít stále namočené kořeny = nesázet do míst s vysokou hladinou spodní vody nesmí být bohatě vápenitá půda = kamélie pak chřadnou  kamélie spíše neokopávat = mají mělké kořeny, citlivé na narušení nebo poškození půda nesmí vyschnout a musí být dostatečně vlhká = jinak dochází k opadání poupat kamélie rostoucí venku nehnojte Co prospěje: opadané listy nechte na zemi zetlít = kompost pro půdu kamélie sázejte na chráněná místa před severními a východními větry keř zasaďte nejlépe do polostínu, kde i půda bude chráněná před vyschnutím i v polostínu ponechte kaméliím dostatek světla = nutné pro nakvetení a samotné kvetení
Zobrazit článek >
 
Liftingový přístroj pro vyhlazení vrásek a vypnutí pleti
Vyhlaďte vrásky a vypněte obličej pomocí Lift Plus 60 Second od Rio Beauty – specialisty na krásu! Přístroj nabízí 2 způsoby ošetření k tonizaci, liftingu a omlazení pleti s použitím pokročilé EMS technologie (elektro svalovou stimulaci). Impulsy dělají veškerou těžkou práci za vás, jemně vypínají a zpevňují obličejové svaly a osvěžují pokožku. Zvyšují místní prokrvení, čímž dochází k lepšímu okysličení kožních buněk a dochází k rychlejšímu odvádění toxinů, navíc urychlují lymfatické odvodnění. Možná volba dvou terapií: kúra tonizující – používá pokročilou EMS technologii (Elektro-svalovou stimulaci), zpevňuje pokleslé rysy a celkově omlazuje pokožku, kúra infuzní - probíhá s pomocí polštářků s obsahem kolagenu a retinolu, aktivní složky jsou vpravovány hluboko do kůže a účinně snižují výskyt jemných linek a vrásek a zvyšují pružnost pokožky. Výsledky jsou viditelné hned po prvním použití, výrazné změny jsou viditelné během několika dní užívání. 4 programy ošetření: zpevnění - rytmické dvou sekundové stažení svalů pro získání kondice a krátké tří sekundové pauzy mezi jednotlivými pulsy důkladné zpevnění - nabízí maximální procvičení svalů díky přednastavené variaci různé intenzity stahování poklepávání - masážní stimulace svalů. Střídání 5ti sekundové masážní akce s tří sekundovou relaxací intoforézní infuze - využívá slabý mikroproud k zapracování účinných látek hluboko do pokožky Přístroj na vyhlazení vrásek koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Znáte druhy plavek?
Již jistě vybíráte ty nejlepší plavky na letošní sezónu. Jaký střih letos zvítězí? Přečtěte si zajímavý článek, který je zaměřen na jednotlivé typy plavek. Znala jste je všechny? Bikiny Bikiny - snad nejoblíbenější plavky posledních let. Tyto plavky se vyznačují klasickým provázkovým vázáním a trojúhelníkovitým střihem. Trojúhelníčky kryjí jak prsa, tak i hýždě. První bikiny byly představeny roku 1946. Model plavek byl dlouhou dobu odsuzován. Plavky byly představovány jako nejmenší plavky na světa. Bardot bikiny Bardot bikiny jsou plavky, jejichž vršek má klasický podprsenkový střih. Díky tomu, že tyto plavky mají košíčky poměrně u sebe, váš dekolt se v nich krásně vyrýsuje. Pozor! Hrozí riziko, že z vás pánové nespustí oči! Tankiny Poměrně novodobým výmyslem jsou plavky nazývané tankiny. Jde o bikiny, jejichž vršek je však ve spodní části rozšířen. Může sahat třeba až k pupíku. Monokiny Monokiny jsou vlastně takové přetvoření bikinových plavek. Jedná se o jednodílné plavky, díly jsou však spojeny pouze na několika místech. Tyto plavky působí jako bikiny, avšak možná ještě více dávají vyniknout ženským křivkám. Trojúhelníčkový střih není podmínkou. Tanga Pokud se nestydíte odhalovat váš vypracovaný zadeček a toužíte po dokonalém opálení, vsaďte na plavky tanga střihu. Plavky nezakrývají hýždě a ještě více podpoří dokonalost vypracované postavy. Šortky Šortky jsou jakýmsi opakem tangových plavek. Připomínají krátké chlapecké boxerky. Hodí se pro postavu se širšími stehny. Plavky můžete vybírat zde.        
Zobrazit článek >