EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Trochu jiná láska podle Katie Marshové II
V předchozím článku jsme vám představili autorky debut s titulem Moje všechno. Co vám ještě můžeme nabídnout? Jakou knihou se necháte zlákat?  Stejně je život krásný  Na Abi si život nastražil strašnou zkoušku. Prošla si dlouhou léčbou rakoviny. Boj naštěstí vyhrála! Nyní je rozhodnutá žít naplno. Spokojeně. A taky neustále myslí na to, že si musí vážit každé maličkosti. Její plány na šťastný život se však komplikují již v prvních okamžicích, neboť to nejdůležitější jako rodina se Abi během léčby rozpadlo. Její manžel John musel učinit mnoho důležitých rozhodnutí, které ho každým dnem trápí možná víc a víc. Syn Seb zase žije tajnůstkářský život a straní se od světa. Podaří se Abi dát svou rodinu zase dohromady? Autorka vás zavede až do hloubi duše hrdinky, který prožívá chvíle naprosté radosti i smutku. Spisovatelka si stojí za tím, že některé příběhy zkrátka tak úplně nejde uzavřít. Souhlasíte?  Život bez tebe Mohl to být tak šťastný den. Zoe se chystá provdat za muže, kterého tak miluje. Jenže se dozvídá nepříjemnou zprávu. Její matka právě byla zatčena? Co teď? Možná by Zoe se záchranou neváhala, avšak se svou matkou se již mnohá léta nestýká. Má kvůli osobě, která jí kdysi dávno tak zkomplikovala život, zrušit svatbu a vydat se pomoci? Vždyť jde přeci o její matku, musí pomoci. Nebo ne? Kniha vás vtáhne do pocitů naprosté rozpolcenosti Zoe. Situace se ještě zkomplikuje ve chvíli, kdy matka začíná zapomínat. Zoe se o ni bude muset začít starat. Zvládne to i bez odpuštění, ale neměla by se nad ní slitovat a konečně dávnou kapitolu historie uzavřít? Dokáže nakonec odpustit? 
Zobrazit článek >
 
Bio květinová pleťová voda Růže
Přestože mají někteří politici v naší zemi tendenci jedním dechem poněkud protichůdně prosazovat „ekologický přístup“, který ale nesmí ohrožovat naše ekonomické zájmy, konečně jsme k tomu došli: pryč s nadbytečnou chemií. Nenecháváme si namluvit, že ochrana přírody je ekoterorizmus a vracíme se k přírodě. Děláme to nejen pro své zdraví, ale i pro budoucnost našich potomků, protože jak v potravinách, tak v kůži přijaté nezdravé látky mají tendenci se v našem těle hromadit a ovlivňovat naš zdravotní stav i za mnoho let. Samozřejmě je proto naším zájmem nejen jist co nejkvalitnější potraviny, ale také používat i co nejméně chemicky vylepšenou kosmetiku. Dobrým představitelem ekologického přístupu k výrobě kosmetiky je můj oblíbený Saloos. Pro všestrannost využití jsou pozitivní účinky destilátu z růží stále oblíbenější. Čistě přírodní bio květinová voda Růže od Saloosu je namíchána pouze z vodného destilátu bulharské a damašské růže a 2% čistého lihu. Krásně vonící pleťovou vodu ocení citlivá mladá a zralá pleť. Pomocí alkoholu zklidňuje a dezinfikuje. Má mírně stahující účinky, tonizuje, osvěžuje. Vhodná je pro péči o vlasy a vlasovou pokožku. Zajímavý je také zklidňující efekt na pokožku po depilaci a holení. Bio květinovou pleťovou vodu Růže v cestovním 50 ml balení zakoupíte v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Z historie pletení.. II
V arabských zemích se od 7. století neobjevil obyvatel bez ponožky. Již od sedmého století se pletení stalo součástí ženských prací. V Evropě si obyvatelé dávali pěkně na čas. I když technologie pletení již znali, dávali stejně přednost šití. Pleteniny nosily jako součást garderoby například námořníci nebo vojáci. Nejstarším evropským pleteným nálezem je vzorovaná rukavice, která pochází s největší pravděpodobností ze Španělska. Právě v tomto státě se totiž začalo taky plést ve velkém. Ve 12. století se ve Španělsku a Florencii začalo plést ve velkém. Uplést kvalitní kus oblečení či doplňků však trvalo poměrně dlouhou dobu, a tak byly pletenými věcmi obdarováváni pouze vysocí církevní hodnostáři a světští panovníci. Jeden ze starších plně dochovaných nálezů pochází taky z Vídně. Jde o císařský poklad, jehož součástí byly právě i pletené punčochy. Nyní je tento nález vystaven ve Viktoriině muzeu. V roce 1424 vznikla v Anglii poptávka po pletených čepicích. Lidí bez tohoto doplňku ani nechtěli vyjít na ulici. Postupně došlo k založení pletařských cechů. První vznikl v Paříži, ale zanedlouho mělo každé město svůj vlastní. Rok 1589 se stal pro všechny pletaře největším ,,boomem‘‘. Došlo totiž k objev pletařského stroje. Wiliam Lee totiž přišel s koníčkovým stávkem, který sloužil k výrobě punčoch. Bohužel jeho výrobky u královny ale vůbec neměly úspěch. Prý jsou punčochy, které vyrábí, příliš tvrdé a hrubé. A tak Lee zemřel v chudobě a svá poslední léta strávil opět ručním pletením. První velkou českou pletařkou se stala Eva Uchalová pracující pro centrum Olympia v Praze. Na českém území bylo pletení vždy velmi oblíbené. Rozmach pletených věcí byl díky ženským periodickým časopisům opravdu dost velký. Máte ve svém šatníku taky nějaké pletené módní kousky? Pořiďte si novou zimní výbavu, klikněte zde a můžete začít nakupovat. 
Zobrazit článek >
 
Byt nebo dům? Nemůžete se rozhodnout?
,,Byt či dům, to je oč tu běží.‘‘ Takto transformovala větu slavného Shakespearova Hamleta Komerční banka do své reklamy. A co vy? Máte v tomto ohledu jasno? Nebo zrovna uvažujete nad životní změnou, ale nevíte si rady, zda přestěhovat se z bytu do rodinného domku nebo naopak bude to pravé ořechové? Tímto rozhodováním prochází skoro každý člověk. Podívejme se nyní na klady obojího. BYT Nevyžaduje péči – Zatímco v rodinném domě musíte stále něco opravovat, rekonstruovat a podobně, do bytu si snadno zavoláte kvalifikovaného opraváře, který se o jakoukoliv závadu postará. Navíc závad v bytě je značně méně a jsou méně časté než v domě.  Topení – Topení tak trochu souvisí se zmíněnou péčí. Zatímco v bytě vám stačí otočit kohoutkem a teplo se dostaví za pár minut, v domě budete muset obskakovat kotle či stále sekat dříví do krbu. Lepší přístupnost do centra města – Toto pravidla platí obecně a ne vždy. Každý byt ani každý dům nemusí toto kritérium splňovat. Je však obvyklé, že byty jsou stavěny v centru měst a v blízkém okolí náměstí nebo autobusových zastávek. Dostupnost kamkoliv kdykoliv je výrazně častější než při bydlení v domečku. Ty se většinou staví až za městem. DŮM Velké možnosti úložných prostorů nebo jejich rozšíření – Trápí vás často to, že nemáte kam dát věci? Koupili jste si k lyžím ještě běžky, ale vůbec netušíte, kam je na léto uložíte? Takovéto starosti vás v domě opustí. Budete mít místa dosti. Soukromí – V domě máte obvykle zkrátka klid. Neruší vás soused, který prochází na chodbě, nikdo nad vámi nedupe nebo nevrtá. Jen vy sama se rozhodnete, jak si předěláte venkovní dveře nebo zahradu. Známé přísloví ,,můj dům, můj hrad,, zde opravdu platí. Heslo soukromí funguje i ve chvíli, kdy máte například mladé sousedy. V domě vám určitě nebude vadit, že pořádají alkoholové večírky. Když to budou ale sousedé v bytě nad vámi, kterým se zábava rozjela právě ve chvíli, kdy se chystáte jít spát, to už vám asi trochu k přítěži bude. Možnost pořádání oslav a různých zahradních slavností, volný denní režim - Pokud vám bude hudba v domě hrát do noci, sousedům to určitě nebude vadit. Oni ji vlastně ani neuslyší. Nestíháte přes den a potřebujete prát prádlo klidně ve dvě ráno? Žádný problém. Zahrada – Toto plus je výhodné hlavně pro vaše děti. Určitě ocení, že budou mít možnost se v parných dnech smočit v soukromém bazénu, kdy je jen napadne nebo si v případě nudy budou moci hrát třeba na schovávanou. Domácí mazlíček – Samozřejmě vám nikdo nebrání v tom, mít ve vlastním bytě třeba zoo, když vaše zvířata nebudou rušit sousedy a nebudou porušovat předpisy bytu. Avšak je známo, že hlavně velcí psi potřebují k životu pohyb. Ten si mohou sami dopřát dle libosti právě na vaší zahradě. Díky jejímu oplocení pak ani nebudete muset vašeho miláčka hlídat. Obecně se říká, že pokud se rozhodnete žít v rodinném domku, je dobré, dávat si měsíčně stranou nějaké peníze. Nikdy totiž nevíte, kdy a na co je budete potřebovat. Pokud vaše finanční situace není nijak významně dobrá, raději si s koupi domu ještě pár let počkejte. Vše si alespoň budete moci ještě promyslet a hlavně naplánovat. Pamatujte, že ve vašem příbytku byste se měla cítit hlavně šťastně a spokojeně. 
Zobrazit článek >
 
Volné místo na zahradě? Zaplňte jej houpací sítí nebo závěsným křeslem I
Léto se sice přehupuje do druhé poloviny, stále však není pozdě na to pořídit si na zahradu pohodlné odpočívadlo v podobě houpací sítě. Jak se od ní liší závěsné křeslo? Vše se dozvíte v našem článku. Pomůžeme vám s výběrem. Ukážeme si také, jaké druhy sítí a křesel máte k dispozici. Vybíráte síť pro pevné umístění na zahradu a nebo byste raději nakoupila příslušenství na cesty? Houpací sítě Užívat si chvíli klidu v houpací síti je k nezaplacení. Odpočinek s dobru knihou či výbornou kávou, ten je prostě boží. Každá houpací síť se skládá ze silného plátna, ve kterém se můžete uvelebit, další komponenty závisí na druhu houpací sítě nebo účelu jejího využití. Před nákupem houpací sítě je nejprve nutné zamyslet se nad tím, zda máte kam houpací síť pověsit. Dva stromy, pevný kůl či jiný záchytný bod vám bude stačit. Pokud však nemáte k dispozici vhodně od sebe vzdálené stojany, pak můžete výběr zúžit na houpací sítě s praktickým držákem. Ten lze libovolně přemisťovat, takže houpací síť můžete přenášet z místa na místo dle preferencí. Houpací síť můžete vybírat taky speciálně podle počtu osob. Za klasickou houpací síť se považuje ta, která je běžně určená pro jednu osobu. Existují však taky sítě pro dvě osoby nebo sítě vyráběné na míru pro děti.
Zobrazit článek >
 
Podzimní polévky
Horká polévka na podzim přijde každému vhod. A zde vám nyní přinášíme několik zdravých a chutných polévek, které zahřejí, dodají sílu a velkou dávku vitamínů. Řepová polévka Ingredience 2 červené řepy ½ celeru 2 brambory 1 větší mrkev 1 cibule 1 petržel 2 lžíce olivového oleje 1l zeleninového vývaru pepř a sůl Postup: Zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky. Na rozpáleném oleji necháme zesklovatět nakrájenou cibuli. K ní pak přidáme zeleninu a chvíli restujeme. Poté zalijeme vývarem a hodinu vaříme. Polévku osolíme, opepříme a rozmixujeme. Fenyklová polévka Ingredience: 1 bulva fenyklu ½ celeru 1 cuketa 1 petržel 1 cibule 1 lžíce řepkového oleje 1l zeleninového vývaru pepř a sůl Postup: Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Na rozpáleném oleji necháme mírně zezlátnout cibuli, přidám zeleninu a chvíli restujeme. Poté zalijeme vývarem, osolíme, opepříme a vaříme cca 30 minut. Poté co zelenina změkne, polévku rozmixujeme. Fialová zelná polévka Ingredience: ½ hlávkového červeného zelí 1 plechovka červených fazolí 1 cibule 1 lžíce kysané smetany 1 lžíce rostlinného oleje 1 zeleninový bujón pepř a sůl Postup: Zelí nakrouháme najemno a z fazolí slijeme nálev a propláchneme. Na rozpáleném oleji necháme zezlátnout cibuli a přidáme zelí. Zalijeme vodou tak, aby zelí bylo ponořené a přidáme bujón, sůl a pepř. Necháme vařit, dokud zelí nezměkne - asi ¾ hodiny. Ke konci přidáme fazole a ještě 5 minut vaříme. Po uvaření přidejte lžíci zakysané smetany a rozmixujte.
Zobrazit článek >
 
Arnošt Lustig a Viktor Periss "Dívka s jizvou"
Arnošt Lustig se narodil v Praze, zde také vychodil obecnou školu a začal studovat na reálce, ze které však byl roku 1941 z rasových důvodů vyloučen (byl židovského původu), poté se vyučil krejčím. Pocházel z rodiny malého obchodníka. 13. listopadu 1942 byl poslán do Terezína a v průběhu války poznal i další dva koncentrační tábory, Osvětim a Buchenwald. V dubnu 1945 jako zázrakem uprchl z transportu smrti (z Buchenwaldu do Dachau) a ukrýval se až do konce války v Praze. Následkem holocaustu přišel téměř o celou svoji rodinu, což jej hluboce poznamenalo, a tak se jeho díla už od prvních povídkových souborů zabývají právě tematikou židů a druhé světové války. A takto bychom mohli pokračovat. Co však ale zůstává pravdou, je to, že A. Lustig byl skvělý spisovatel. A kdo miluje knihy s židovskou tématikou, ten si zajisté přijde na své s audioknihou "Dívka s jizvou" ve skvělém hlasovém podání precizního herce Viktora Preisse.   Produkt: audiokniha DÍVKA S JIZVOU Autor nám nyní předkládá svou novou prózu, která vznikla přepracováním stejnojmenné povídky. Podle této knihy připravuje režisér Milan Cieslar (mj. Krev zmizelého, Duše jako kaviár apod.) nový film. V příběhu se setkáváme s Jitkou Thelénovou, vychovávanou v Pražském ústavu pro rasově čisté dívky. Tam se dostala po smrti svých rodičů, kteří se stali obětí teroru po atentátu na Heydricha. V hlavní hrdince se sváří právě probuzená ženskost s nenávistí vůči všem, kdo se podíleli na ztrátě jejích nejbližších. Dospívající dívky se v ústavu musejí vypořádat s pevným řádem, který ve škole uplatňuje „Psí dáma“, učitelka Elsie Mayerfeldová. Zároveň jí trochu závidějí samozřejmost, s níž navazuje styky s muži. Dívka s jizvou mistrovsky líčí, jak člověk poznamenaný těžkým osudem se dokáže postavit zlu. Tuto audioknihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města - Valletta V
Na závěr našeho putování máte možnost dozvědět se něco víc o místní kultuře, akcích a třeba i o suvenýrech. Trajekty v hlavním městě Jak se dostat do města Valletta? Využijte třeba dopravu trajektem. Ten odjíždí obvykle ze od zastávek autobusu Sliema Bus Terminus. Jízda lodí se vám jistě zalíbí a hlavně není ani tak drahá. Za dopravu tam i zpět zaplatíte méně než 3 eura. Králík na všechny způsoby Králík dochucený bylinkami. Bez tohoto jídla se žádný jídelníček neobejde. Na Maltě neochutnáte jen králíka na smetaně, ale zapečené maso s houbami a kapary, se špagetami nebo nadívaného. Suvenýry Chcete domů přivést jakýkoliv marocký poklad? Pak si pořiďte třeba místní marmeládu. Zachutnat by vám mohl i místní sirup. Bombou místa je kaktusový džus. Pokud se nechystáte přivést si ho domů, pak alespoň nezapomeňte tuto pochoutku ochutnat. Žádné focení Pamatujte si, že na Maltě vám téměř nikde nebude dovoleno fotit. Jistě s domů nepřivezete všechny fotky památek, které byste jistě chtěla zdokumentovat. Bohužel se nedá nic dělat. Sledujte místní předpisy a hlavně je dodržujte! Ani byste nenadála a mohli by vás vést místní policisté na stanici. Jazyková centra angličtiny Málokdo tuší, že na Maltě a též i v samotném hlavním městě probíhá bohatá výuka angličtiny. Na Maltu jezdí obrovské množství lidí, kteří mají zájem zdokonalit si anglický jazyk. Na ostrově se nachází nespočet škol, které obvykle sídlí ve větších městech. Studenti pak bydlí ve školních rezidencích nebo u hostitelských rodin. Kurzy angličtiny využívá i velké množství Čechů. Kde jinde zdokonalovat svou řeč, když ne v krásném zahraničním letovisku? Knihu Malta a Gozo MERIAN live! najdete zde. S touto publikací se neztratíte. 
Zobrazit článek >
 
Péče o suché vlasy
Každá žena ráda pečuje o svoje vlasy. Ať už jsou dlouhé nebo mají krátký sestřih. Víme, že příroda nadělila každé z nás jinou kvalitu a hustotu. Jedna je blondýnka s jemnými rovnými vlasy a druhá například kudrnatá zrzka s vlasy tvrdými jako dráty. Určitě i Vy sama jste se nejedenkrát přistihla při myšlence: "Takové bych chtěla mít vlasy.". Bohužel geny neovlivníme a proto se snažme alespoň vylepšit či udržet jejich nynější kvalitu. Určitě i Vy se poohlížíte po kvalitní kosmetice. Chcete dopřát to nejlepší nejen Vaší pokožce, ale také Vašim vlasům. Ty jsou denně namáhané zněčištěným městským prostředím, lakováním, barvením, slunečními paprsky a koupáním v moři či v bazénech, kde se používá chemie. Není nic jednoduššího, než když po umytí vlasů nanesete správný druh vlasové masky. Některé se nechají působit pár minut a musí se smýt, a jiné se nanášejí bez následného opláchnutí vlasů. Pokud jste majitelkou suchých a poškozených vlasů, vyzkoušejte MASKU NA VLASY - BANANA. Díky této vlasové masce budete mít vlasy hladké a vyživené. Také si užijete i po čichové stránce, kdy Vám budou Vaše vlasy vonět po banánovém koktejlu. Použití: z umytých vlasů odstraňte co nejvíce vody vlasy zvolna vysuště ručníkem, neuchylujte se k drastickému kroucení a svazování v ručníkový turban naneste vlasovou masku na poškozenou část vlasů nikdy nenanášejte vlasovou masku až ke kořínkům - vlasy by se Vám více mastily a v těchto místech nejsou vlasy natolik poškozené masku nechte působit maximálně 5 minut poté ji opláchněte studenou vodou - teplá voda by mohla smýt účinky dané masky  
Zobrazit článek >
 
Višně na zdraví!
Višně jsou speciální plody. Jsou známé pro své minerály. Na rozdíl od vitaminů jsou velmi bohaté na minerály. Zinek má vliv na tvorbu spermií, přispívá taky pozitivně na růst plodu. Podporuje správný průběh těhotenství. Zinek taky uklidňuje nervy a neutralizuje působení škodlivých látek, které jsou obsaženy v alkoholu. Nachází se v nich velké množství jódu. Ten vám pomůže při léčbě štítné žlázy, působí taky proti bolestem páteře. Díky železu dochází k podpoře tvorby červených krvinek. Výrazný výskyt má zde taky vápník, ten je důležitý pro zdravé kosti a pro správnou funkci mozku i nervů. Ve višních nemešká ani draslík. Ten se postará o zmírnění otoků, bojuje proti alergickým reakcím a přispívá taky ke snížení krevního tlaku. Podporuje funkci svalů. Pomáhá taky při únavě. Podstatné je zmínit taky mangan. Ten řídí hlavně regulaci cukru v krvi. Snižuje cholesterol a chrání uživatele před Parkinsonovou chorobou. Zamezuje taky vzniku Alzheimera. Podporuje růst kostí a chrupavek. Podporuje tvorbu mateřského mléka. Kromě minerálů ve višních najdete taky vitamin B a C. Bohaté jsou též na antioxidanty. Vyzkoušejte jejich sílu. Višně jezte čerstvé, ale sušené. Výborný je i višňový čaj. Ochutnejte. Raději byste chtěla nějakou dobrotu? Vyzkoušejte naší oblíbenou Bio tyčinku Čokoláda hořká s višněmi 35 g, jistě vám zachutná! Najdete ji zde. Tyčinka z hořké čokolády ochucená kousky sušených neslazených višní. Neobsahuje mléko a je tudíž vhodná i pro vegany. Složení: kakaová hmota, přírodní třtinový cukr, kakaové máslo, kousky višní 3,5 %. Všechny suroviny pocházejí z kontrolovaného ekologického zemědělství.  
Zobrazit článek >
 
Starter Kit pro začátek chovu mláďat agam vousatých
Starter Kit Bearded Dragon je skleněné terárium ve dvou barevných provedeních, černé a bílé. Obsahuje vše, co je třeba pro začátek chovu mláďat agam vousatých, včetně osvětlení, dekorací, plakátu na pozadí, substrátu a misky na krmení. Součástí balení je brožurka a/nebo DVD v cizím jazyce o chovu agam. Precizně provedené terárium je konstruováno tak, aby plně vyhovalo chovaným zvířatům a samozřejmě chovateli. Nenajdete v něm žádné visící kabely, houpající se květináče jako kryty na osvětlení nebo neúčelné a nepotřebné součásti. PROHLÉDNĚTE SI VIDEO S KOMPLETNÍ INSTALACÍ TERÁRIA (odrážka „Video“ pod popisem variant produktu). Starter Kit stačí pouze vybalit, vložit osvětlení do krytu, vsypat substrát a je připraven k vypuštění zvířat. Balení obsahuje: skleněné terárium s účelným plastovým krytem (se skrytými technickými vychytávkami) vestavěnou provozní jednotku pro zářivku a připravené objímky pro výhřevný halogen UVB zářivku a halogenovou žárovku substrát ideální pro daný druh zvířat misky na krmení a napájení přírodní dekoraci (např. korkovou tubu) plakát jako pozadí terária s vyobrazeným přirozeným biotopem umělé rostliny nejsou součástí balení Starter Kit je možné modifikovat a přetvářet podle individuálních požadavků. Je plně kompatibilní s ostatními produkty Lucky Reptile a obsahuje připravené klipsy, výřezy a dostatek prostoru pro umístění přídavného technologického vybavení, jako např. mlhovače, rosícího systému apod.  Kryt terária obsahuje součásti pro modifikaci na jiný typ osvětlení, technologie Bright Sun a nočního osvětlení. Dovnitř krytu je možné umístit spínací hodiny, schovat do něj kompletní kabeláž. Kryt má důmyslné větrací otvory a otevírání. Kryt je možné opatřit zámkem. Poznámka: v závislosti na velikosti terária může být doporučen osobní odběr nebo doručení na dřevěné paletě. Přírodní dekorace se mohou mírně lišit tvarem a velikostí. Obal obsahuje příklady vybavení terária a vyobrazuje další produkty, které nejsou součástí balení, ale je možné je dokoupit zvlášť.
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si pořádnou masáž: Jaké vám přinese účinky? II
Snížení vysokého krevního tlaku Skutečně! Stačí malý tlak do pokožky a vaše tělo začne reagovat přirozeným snižováním krevního tlaku v celém těle. Pokud máte s vysokým tlakem potíže, choďte na masáže pravidelně. Pomohou vám. Masáž alias elixír mládí Je jedno, jakou masáž zvolíte, každá vám bude prospěšná i co se týče pokožky. Při masáži dochází k vyplavování estrogenu, který brání stárnutí kůže. Masážní pohyby navíc kůži vypínají a prokrvují. Zbavíte se celulitidy, vrásek i jiných nedostatků. Vybírat můžete masáž zaměřenou přímo na tyto problémy. Úleva od bolesti Nesmíme zapomenout zmínit jedno z hlavních kritérií jedinců, kteří se rozhodnou vyrazit na masáž. Masírování totiž samozřejmě pomáhá od bolesti některých partií. Lze zvolit masáž spojenou s rehabilitací nebo vybrat uvolňující proceduru pro namožené svaly. Ztuhlá záda, bolavá ramena nebo vyčerpaná lýtka vás dlouho trápit nebudou. Další skvělé účinky Masáže mají i další přínos, ten ve stručnosti shrneme v tomto odstavci. Podporují buněčný příjem kyslíku, dojde k lepšímu prokrvení organismu. Masírovaný organismus bude taky posílen co se týče koncentrace a její výdrže. Podpoříte svou paměť a racionální myšlení. Zahnat migrénu vám pomůže nejen masáž hlavy a spánků, ale celkový relax těla, vyzkoušejte jej, uvidíte, jak se vám uleví. Masáž pomáhá organismu taky v boji s alergiemi, zmírňuje jejich projevy i dopady na tělo. 
Zobrazit článek >
 
Jak si udržet pevné nervy?
Někdy se stává, že se neprobudíte s dobrou náladou. Jiné ale je, budíte-li se ve špatném rozpoložení dlouhodobě. V tom případě je lepší vyhledat odbornou pomoc. Potřebujete-li se zbavit negativních postojů a stereotypů, o kterých soudíte, že vás brzdí v profesním nebo osobním rozvoji, nejspíše vám pomůže pár sezení u kouče. Pro vysvětlení, kouč je něco jako osobní poradce. Na rozdíl od psychologa nehledá původ obtíží v minulosti, ale snaží se pracovat s možná zatím neobjevenými schopnostmi klienta. Nastavuje nová účelná pravidla vedoucí k pozitivním názorům a postojům. Kouč vám může pomoci v řešení jednodušších a krátkodobých překážek. Pomoc psychologa vyhledejte, cítíte-li potřebu najít hlubší příčiny svých obtíží. Ideálními klienty pro sezení u psychologa bývají ti, co nevědí kudy kam a tápají v dlouhodobých rodinných a partnerských problémech. Psycholog léčí slovem a klientovi pomáhá s orientací v problémech a s hledáním nadhledu nad nimi. Využívá k tomu osvědčené psychoterapeutické metody. Přesto přibližně 600 tisíc Čechů vyhledá ročně psychiatrickou ordinaci. Trápí je především neurózy, deprese a úzkostné poruchy. Diagnostika a farmakoterapie těchto obtíží je záležitostí ryze odbornou a léčba je spíše dlouhodobá. Proto je dobré vědět, čím můžeme prospět svým nervům. Riboflavin, čili vitamin B2, potřebujeme nejen pro zdravé sliznice a pokožku. Pomáhá udržet správnou funkci nervového systému. Nervům svědčí také lecitin, který navíc reguluje metabolismus tuků, zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů, prospěje i činnosti mozku a zdraví kloubů. Dolomit, obsahující vápník a hořčík se postará o zdraví kostí a svalů. Super Lecitin s dolomitem a vitaminy B2, B6 a Activinem je preparátem, který působí komplexně. Zakoupíte ho v našem e shopu.    
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Řím IV
Český konzulát Když se vám ztratí doklady nebo se dostanete do jakýchkoliv komplikací, zastavte se na české ambasádě, zastupitelském úřadě České republiky, kde vám jakékoliv trable pomohou čeští velvyslanci vyřešit. Římské kavárny Milovníci kávy a tradiční italské kultury budou jistě nadšeni z kavárny Casa del cafe, která se nachází v blízkosti Pantheonu. Můžete zde posedět nad vynikající levnou kávou a nadýchat trochu té pravé italksé atmosféry. Dalším oblíbeným podnikem je taky například starobylá kavárna Caffe Greco. Restaurace Na nejlepší restaurace narazíte ve čtvrti Trastevere nebo Testaccio. Oblíbenou restaurací je například La Dolce Vita Piazza Navona. V Římě ochutnejte pajatu a samozřejmě místní spagetti. Italové taky umí výborně zpracovat nejrůznější ryby. Vstupné Před odjezdem se vyplatí taky vědět, na kolik vás cesta vlastně přijde. Zde je výčet vstupného dle aktuálního ceníku. (Všechny ceny jsou základním vstupným, jestliže studujete nebo jste již v důchodu, bude vaše vstupné významně levnější.) Koloseum – 12 euro Vatikánské muzeum -15 euro Andělský hrad – 12 euro Pantheon a Bazilika svatého Petra ve Vatikánu – zdarma Ostatní ceny se každou chvíli mění, avšak většina z nich nepřesáhne 10 euro. Jestliže se chystáte navštívit velký počet památek, určitě si pořiďte slevovou kartu Roma Pass. Vyplatí se znát i místní telefonní čísla. Nikdy nevíte, kdy se vám některé z nich může hodit. Policie: 113 Záchranná služba: 118 Hasiči: 115 Mezinárodní evropská tísňová linka: 112 Další zajímavosti Věděla jste, že celým městem protéká pitná voda? Z pítek, na které budete často při procházkách narážet, si můžete natočit vody, kolik jen budete chtít. V některých najdete i vodu perlivou. V kavárnách vám často číšník donese džbán vody zdarma. Průvodce Řím do kapsy najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak správně čistit brýle I
Tento článek je celý věnován procesu čištění brýlí. Vidíte s nimi tak, jak byste měla? Přečtěte si, jak nejlépe vycídit brýlové čočky. Pamatujte si, že brýle je třeba čistit pravidelně. Musíte se zbavovat nečistot klidně i několikrát během dne, záleží, co se vám na brýle dostane. Minimálně jednou za týden je pak třeba provést velké čištění. Znamená to připravit si nezbytné prostředky a vyčistit nejen skla, ale i obroučky, aby vaši pomocníci vypadaly jako nové. A jak tedy postupovat krok po kroku? Vezměte do ruky brýle a podívejte se na ně. Jistě, ale alespoň v nějakém zákoutí, najdete nějaké větší nečistoty, smítka či šmouhy. Vezměte brýle a vložte je pod tekoucí vlažnou vodu. Použijte mýdlo nebo kondicionér a jemně skla pod vodou promněte. Vhodné je podívat se na složení mycího prostředku, neměl by obsahovat přidané silikony, aby vám brýle nepoškodil. Jakmile budete mýt umyto, vezměte si na pomoc hadřík. Nepoužívejte klasické utěrky, ale brýlový hadřík se speciálními mikrovlákny. Pokud ho nemáte po ruce, lze také užít kapesníky, ale pouze ty s extra jemnou strukturou. Pamatujte si, že pokud používáte brýle, jejichž skla nejsou lemována po celém obvodu obroučky, je třeba při mytí brýle přidržovat za samotné čočky po stranách, ne za nosníky či úchyty. Pokud potřebujete vyčistit i vaše obroučky, čistěte je vždy před samotným mytím brýlí. Jestliže na brýlích shledáváte nějaké větší nečistoty, které se vám nedaří vyčistit, obraťte se s problémem raději na odborníky. Brýlové obroučky, čočky, speciální potřeby a samozřejmě i čistící prostředky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vyvracíme mýty o opalování III
Kůže si na opalování zvykne. Jak se to vezme. Do určité míry je tento výrok pravdivý. Pokud strávíte tři měsíce u moře, kůže si skutečně po chvíli zvykne na velký příval slunečních paprsků. Rozhodně to však  neznamená, že se můžete přestat mazat krémem. Další podobný mýtus spojený s tímto výrokem tvrdí, že tělo na opalování můžete vytrénovat. Pokud před létem navštěvujete solárium, aby se kůže pak snáz opálila, dělat to nemusíte. Sice vaše pokožka bude hnědá možná ještě před příjezdem k moři, ale zase jí dáte pořádně zabrat. Přechod z umělého slunce na přímé je pro kůži velmi těžký. Myslete na ni a nechte jí chvíli klidu. Pamatujte si taky, že je velice důležité přes léto solárium zcela vynechat. Slunce za mrakem neopaluje. Ale ano, opaluje. V menší míře, ale přeci. I když se vám zdá, že stín téměř splývá s celou náladou dne, aplikujte krém, který vás chrání před škodlivými UV paprsky, které projdou i přes mračna. Pokud se pohybujete v horách, přípravek je nutností za každého počasí. Krém či olej dodá kůži dostatečnou hydrataci. I když každý přípravek pokožku zvláční, neznamená to, že je hydratuje. Hlavně po celodenním zásahu slunce je třeba se o kůži postarat. Používejte přípravky po opalování na celkové zklidnění, dále dodržujte pitný režim a případně ještě aplikujte produkty se zvýšeným obsahem oleje, ty jsou přes léto k nezaplacení. Na trhu snadno seženete například olejový sprchový gel, nemusí jít čistě o bezoplachovou kosmetiku. 
Zobrazit článek >
 
Jak na krásné lokny a kudrnatou hřívu? I
Toužíte po objemných vlnách, vaše vlasy jsou však rovné a takové bez života? Nezoufejte. V dnešní době máte tolik možností, jak své vlasy natočit a vykouzlit hřívu. Najděte si svou metodu pomocí našeho článku. Gumové natáčky Efekt gumových natáček je velmi chválen a užíván často a s oblibou. Dobré je pořídit si natáčky takové, které jsou duté uvnitř. Vlasy pak stačí natáčkami provléknout pomocí háčku a následně zatočit. Natáčky se obvykle prodávají ve dvou barvách. Jedna barva tvoří kudrliny točené zleva a druhá se postará o pravotočivé vlnky. Je už jenom na vás, zda se rozhodnete prostřídat způsob natáčení nebo všechny vlasy namíříte jedním směrem. Natáčky je dobré si na hlavně ponechat opět celou noc. Největší výhoda? Neničí vlasy. Žehlička Možná už jste slyšela o způsobu natáčení vlasů žehličkou. Tento proces vyžaduje větší trpělivost a učenlivost. Vlasy natáčejte po menších pramenech. Uchopte tedy vybranou část vlasů žehličkou a přes její vnější hranu vlasy obtáčejte. Po několika pokusech se vám jistě podaří vlnky vytvořit. Pomocí žehličky vytvoříte vlny spíše větší. Když spěcháte.. Na tento styl účesu vám bude stačit pár minut. Vlasy navlhčete. Poté na ně naneste tužící přípravek na kudrnaté vlasy. Přípravek rozprostřete do všech stran. Vlasy chyťte do dlaní a jemně je pomačkejte. Pro ještě lepší výdrž je nakonec přelakujte nebo lehce nagelujte. Je třeba upozornit, že vlasy natočené tímto stylem zas tak dlouho pěkné nevydrží. Produkt Profesionální kulma Pearl Pro Curl Ci9532 najdete zde. Další kulmy na vlasy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak vypěstovat domácí jahody?
Na pěstování jahod vám vystačí pouze malý kousek záhonku. Pokud máte možnost zahrádkářské činnosti, určitě si vypěstujte jahůdky. S těmi z obchodu se nedají srovnat. Dopřejte si požitek díky jejich čerstvé a sladké chuti. Nejprve je zapotřebí vybrat si správnou odrůdu, kterou do květináče zasadíte. Ty jsou rozděleny nejčastěji podle doby dozrávání. Brzké odrůdy dozrávají koncem června, další pak o něco později. Jahody můžete sázet jak do květináčů, tak i do klasické půdy na vaší zahrádce. Jahodám vyhovuje jemně kyselá půda. Dohnojit ji můžete tradiční chlévskou mrvou. Jahody je dobré sázet již na začátku jara. Jestliže jste tak doposud neučinila, poraďte se v zahrádkářství, jakou odrůdu sazeniček zvolit. Je možné, že vám však zahradníci napoví, abyste nové jahodníky zasadily až po prázdninách. Plánujete zasadit co nejvíce jahod? Pak popřemýšlejte o realizaci pyramid, které zajistí, že se na malý záhonový prostor vejde mnohem více sazenic, které zajistí větší úrodu. Na zahrádku se vám jako pomůcka k pěstování jahod bude hodit černá netkaná textilie, která snižuje riziko hnilobných procesů. Pomůže vám taky při ochraně jahod před nečistotami a taky jahody zabezpečí, co se týče škůdců a plevele. Vypěstujte si pár jahůdek snadno doma, v jakémkoliv počasí. Produkt Vypěstuj si jahody najdete zde. Rádi byste si občas dopřáli čerstvé jahody jako ze zahrádky? Na to nemusíte mít záhon! S touto sadou si je vypěstujete i v bytě. V této kouzelné krabičce najdete terakotový květináček, sáček semínek a kompostový kotouč. Tak se pohodlně posaďte a sledujte, jak vaše zahrádka roste. A už žádné čekání na léto! 1x terakotový květináček 1x sáček s jahodovými semínky 1x kompostový kotouč Postupujte podle návodu na obalu        
Zobrazit článek >
 
Arnošt Lustig "KAMARÁDI"
Arnošt Lustig byl prozaik, autor próz s židovskou tematikou, scénárista. Pocházel z rodiny malého obchodníka. V roce 1941 z rasových důvodů vyloučen ze školy a o rok později poslán do Terezína. Prošel koncentračními tábory Osvětim a Buchenwald. V březnu 1945 uprchl z pochodu smrti a až do osvobození se skrýval. Od podzimu roku 1945 studoval Lustig na VŠPS. Přispíval do různých periodik. Jako zpravodaj Lidových novin byl roku 1948 vyslán do Izraele v izraelsko-arabské válce. Lustig byl redaktorem Čs. rozhlasu, vedoucím kulturní rubriky týdeníku Mladý svět, pracoval jako scénárista Čs. filmu. Po srpnu 1968 odešel Lustig do Jugoslávie a v roce 1970 se usadil v USA. Zde mimo jiné přednášel filma literaturu na American University Washington, D.C. Děj knihy Román o mladých lidech vyrůstajících v židovském sirotčinci. Román o dětech, které byly válkou donuceny začít přijímat skutečnost očima dospělých. Kniha je o morálním kodexu ponižovaných a urážených, o instinktech chlapců a děvčat, kteří musí lhát, aby se dobrali pravdy, krást, aby si uchránili, co je jejich, a přizpůsobit se, aby dokázali přežít. Některé vysvobozuje z nesnesitelné reality přátelství, jiné láska.Román Kamarádi, v díle autora jedinečný, vznikal 13 let a v této podobě je vydáván poprvé. Knihu KAMARÁDI od Arnošta Lustiga zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz    
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 1. část
Cukrovka Cukrovka neboli úplavice cukrová, odborně Diabetes mellitus se projevuje poruchou metabolismu sacharidů, tělo si začne vytvářet protilátky proti buňkám slinivky břišní a ta neprodukuje správně inzulin, takže tělo není schopné zpracovat a využít glukózu. Z života cukrovkáře zmizí všechny sladkosti, ale ostatní potraviny může jít všechny, ale jen v určitém množství. Jídelníček se odvíjí od glykémie, které se měří několikrát denně glukometrem a dávky inzulinu, kterou si píchá. Inzulin je hormon bílkovinné povahy a umožňuje glukóze obsažené v krvi vstup do buněk, ve kterých je glukóza štěpena na jednodušší látky, přičemž se uvolňuje energie. Diabetická dieta Rozdělení nutričních hodnot z celkového kalorického příjmu: 55% sacharidů 30% tuků 15% bílkovin Sacharidy se přijímají hlavně ve formě škrobů a vlákniny, lipidy ve formě nenasycených tuků. Mezi nevhodné potraviny patří cukr, med, sladké a bílé pečivo, živočišné tuky, tučná masa, mléčné výrobky, uzeniny, smažená jídla a alkohol. Každý diabetik by měl znát glykemický a inzulinový index, krom toho také počet výměnných jednotek základních potravin, aby věděl, jak bude glykemie reagovat na potravinu, kterou jí. Po určité době už diabetik zná vhodné množství, které dokáže přesně odhadnout bez vážení a klidně se může najíst i v restauraci. Pro některé lidi s nepravidelným jídelníček bude možná trochu problém zvyknout si na pravidelnost v rovnoměrně rozdělených pěti až šesti porcích denně. Dědičnost Diabetes I. typu se přímo nedědí, jen jeho určité vlohy. Děti dvou diabetiků mají asi 50% pravděpodobnost zdědění této choroby. Horší je to u diabetu II. typu, kde jsou dědičné sklony mnohem větší.
Zobrazit článek >
 
Lískový olej za studena lisovaný
Za studena lisovaný olej obsahuje vitamíny A, B a E. Jako masážní olej vyživuje, regeneruje a hydratuje pokožku, podporuje její prokrvení a zachovává elasticitu. Dobře se vstřebává a nezanechává pocit mastnoty, kůže je po použití oleje hebká a sametová. Používá se do masážních směsí pro maminky a malé děti. Můžete ho použít také pro vlasové olejové zábaly. Značka Renovality používá k balení rostlinných olejů fialové sklo, které zaručuje bioaktivních stálost přípravků. Vliv světla vždy urychluje proces molekulárního rozpadu přírodních produktů. Fialové sklo funguje jako přirozený filtr, který chrání a zlepšuje kvalitu olejů. Rostlinné oleje Renovality jsou čistě přírodního původu, lisované za studena z pečlivě vybraných rostlich, což zaručuje jejich perfektní kvalitu. Obsahují nejvyšší množství bioaktivních látek. Oleje Renovality se výborně vstřebávají, neobsahují minerální oleje, syntetické látky, konzervanty nebo barviva. Jak používat Používejte na pokožku nebo pleť. Ideálního výsledku dosáhnete při noční aplikaci po odlíčení pokožky, na vyčištěnou a mokrou pokožku. Kapátkem odeberte z lahvičky požadované množství oleje do dlaně ruky, prohřejte v dlani a poté aplikujte na pleť. Vetřete do kůže. Vlasové tonikum: Olejem masírujte pokožku hlavy a pak vetřete do vlasů po celé délce, zabalte do ručníku a nechejte 10 minut působit, poté opláchněte. Balení 100 ml Za studena lisovaný lískový olej od značky Renovality koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Olej ze sibiřské jedle bělokoré
Zlatý křišťál, třeba takto se jedle bělokorá v dávných dobách nazývala. Už tehdy totiž znali lidé její účinky. Věřili, že jde o elixír mládí, který si poradí s každou vráskou nebo jinými kožními problémy. Ze stromu se již tehdy připravovaly nejrůznější výtažky.  V jedli bělokoré je z hlediska krásy důležitá pryskyřice a ještě důležitější olej z jedlového jehličí.  Jedle je samozřejmě bohatá na mnohé zdraví prospěšné látky. Za zmínku stojí například bornylacetát, který jedli právě dává její charakteristickou vůni. Důležité jsou taky terpeny, které se hojně využívají v kosmetice. Za zmínku stojí taky fytoncidy, které působí antibakteriálně a protizánětlivě.  Jedle bělokorá léčí mnohé problémy. Postará se o chřipku a nachlazení, dále záněty v krku nebo o běžnou angínu. Pomáhá taky tělo zbavovat rýmy a kašle či chrapotu.  Jedle je vhodná na léčbu zánětů nervů nebo revmatismu. Postará se taky o záněty kůže a kloubů.  Jedle bělokorá si poradí s mykózou na chodidlech, dobře působí na akné a vrásky. Neutralizuje zápach z úst, ničí bakterie na nohou a tím limituje též jejich zápach.  Jedle bělokorá je obecně vhodná pro oslabený organismus, léčí stres a pomáhá proti nespavosti. Funguje taky jako dobrý ,,prokrvovač‘‘ končetin.  Pořiďte si náš produkt za zvýhodněnou cenu! Olej z jedle bělokoré je získáván ze zdravých stromů na Sibiři. Obsahuje velké množství vitaminů, stopových prvků a antioxidantů. Olej užívejte zevně po jedné až pěti kapkách denně se lžící šťávy nebo medu. Balení obsahuje 50 ml roztoku.     
Zobrazit článek >
 
Brusel: město historie i moderny, kde si pochutnáte na vaflích, hranolkách i pivu III
Bazilika Koekelberg V překladu bazilika Nejsvětějšího srdce. Jedná se o obří posvátnou budovu, které byla vystavěna ve stylu art deco. Vyplatí se navštívit i vnitřní prostory, vstupné se zde neplatí. Komplex tvoří pátý největší kostel světa. Místo se nenachází úplně v centru, avšak za návštěvu stojí. Katedrála svatého Michala a Gudula Stojí už od roku 1047. Je velká, dýchne na vás speciální nádech gotiky. Katedrála stojí přesně na pomezí Starého a Nového města. Pod ní se začínají zužovat uličky, nad velkolepou stavbou se zase rozprostírá park a po delší procházce dorazíte do centra politického dění. Jedná se o nejvýznamnější katedrálu v Bruselu, konají se zde významné akce. Pokud plánujete večerní průzkum, u katedrály se zastavte, moc pěkně svítí. Muzeum čokolády a jiná muzea Než se vrhneme na tradiční výčet specialit Bruselu, dostanete tip na nejedno muzeum. Za návštěvu stojí muzeum čokolády, kde se nejen seznámíte s výrobou tradiční belgické čokolády a její historií, ale zúčastníte se taky několika workshopů, ze kterých si pak odnesete i vlastní výtvor. Ochutnávka je samozřejmostí. Pokud jste fanoušek hudby, zastavte se v Muzeu hudebních nástrojů. Jinde v Evropě jejich větší sbírku nenajdete. Vychvalované je taky Muzeum přírodních věd se sbírkou dinosaurů nebo muzeum s vojenskou tematikou. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Lisabon I
Lisabon. Nejzápadnější město Evropy a zároveň hlavní město Portugalska. Patří dokonce do dvacítky nejnavštěvovanějších měst na světě, pojďme si říct proč. Nachází se zde nespočetné množství historických památek a jiných turisticky atraktivních míst. Ve městě a jeho nejbližším okolí žijí více než tři miliony obyvatel. Město je rozděleno do několika oblastí a následně do 24 městských částí. Téměř v každé z nich se nachází kulturní zajímavost nebo historická památka. Ať už vyrazíte kamkoliv, nebudete se nudit. Prozkoumejte město do hloubky s pomocí turistického průvodce. Lisabon – MERIAN live! najdete zde. Vzrušující směsice pulzujícího velkoměstského života a teskné melancholie, oprýskané zdobnosti a architektonické nádhery - to je Lisabon, metropole, jež si zachovala svůj původní šarm… Portugalské hlavní město, které se rozkládá na sedmi pahorcích v široce rozvětvené deltě řeky Tejo, se návštěvníkům představuje na první pohled jako velké hlomozící společenství, a přece je tento starý námořnický přístav plný okouzlujících oáz! MERIAN live! vás zavede na nejkrásnější místa Lisabonu: k nádhernému arabskému paláci Casa do Alentejo, do idylických uliček starého městského jádra Alfama, nahoru k hrdé pevnosti Castelo de Sao Jorge. K nezapomenutelným zážitkům bude též patřit jízda elektrickou drahou linky číslo 28: její trať vede mezi dolním městem a Largo da Graca úzkými uličkami a je plná vlásenkových zatáček - a stoupá do mimořádného svahu! Večer pak můžete naslouchat ve stylové hospůdce nezapomenutelně tklivým portugalským písním a spolu se zpěvákem prožít hořkosladký opar světabolu… Návštěva Lisabonu je s MERIAN live! prostě mimořádným zážitkem.
Zobrazit článek >
 
...a celulitida je fuč! I
Sezóna plavek už je skoro tu a vás už zase trápí celulitida? Co takhle zbavit se ji pomocí jednoduchých triků. Možná by vás ani nenapadlo, že to bude takhle snadné. Tak do toho! Omezte cukry a tuky Bohužel celulitida jde ruku v ruce s přibíráním na váze či s nezdravým životním stylem. Pijte dostatek vody, urychlíte tak svůj metabolismus. Omezte tuky a cukry na minimum, díky tomuto kroku povzbudíte i formování postavy. Nenoste těsné oblečení Upnuté džíny, stahující punčocháče, nic z toho vám neprospěje. I když se nošením upnutého oblečení celulitida na oko třeba úplně ztratí, po svléknutí outfitu se zase objeví a možá ještě ve větším množství. Sportujte S úbytkem hmotnosti ubývá povětšinou taky celulitida. Správný pohyb je pro zbavování se celulitidy naprosto nezbytný. Dodržujte denní množství desetitisíce kroků, běžte si zaplavat, projeďte se na kole, zkrátka se hýbejte. Počasí je krásné, takže sportovní aktivitu můžete provozovat venku. Speciální cvičení Existuje mnoho cviků, které vás zbaví celulitidy. Zaměřte se na problémové partie, kterými nejčastěji bývají nohy. Denně cviče výpady, choďte ze schodů, dřepujte, běhejte na místě a skákejte přes švihadlo. Tato jednoduchá a nenáročná série cviků vám pomůže být k dokonalému tělu zase o krok blíž. Dodržujte pitný režim Dostatek tekutin je základ, v případě celulitidy jde přímo o povinnost. Dbejte na pitný režim a pokud možno konzumujte jen vodu nebo neslazené nápoje. Vyhněte se zejména džusům. Přípravky na léčbu celulitidy najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Zvolte si správnou zubní pastu
Každodenní hygiena patří k modernímu člověku. Ačkoli jsou stále mezi námi tací, kteří o tom zcela přesvědčeni nejsou. Zejména v letním období si toho nelze nepovšimnout, například v hromadné dopravě. Člověku se raději ani nechce přemýšlet nad tím, co všechno cítí. Zamyslíte-li se nad tím, uvědomíte si, že jen naše ruce vyžadují více očisty, než náš chrup. Odborníci říkají, že jeho čištění vyžaduje 2 x denně alespoň 2 minuty. Pravdou ale je, že 2 minuty nestačí, snad jen v případě použití elektrického kartáčku. Je to tím, že zuby sice potřebují čistění, zároveň je pro ně nezbytná dostatečná masáž – prokrvení dásní. V opačném případě jim hrozí vážná rizika. Správná hygiena ústní dutiny vyžaduje kvalitní prostředky. Zajišťují nejen kvalitní vyčistění, ale také cílenou péči a pomoc při obtížích. Vhodným pomocníkem vám může být zubní pasta Parodontax. Přes svou neobvyklou chuť vyniká složením s maximálními účinky. V tomto případě hlavně prevencí zánětů a krvácení dásní, případně péčí o již nemocné dásně. Samozřejmě chrání také před zubním kazem, neutralizuje kyselost v ústech, hojí a osvěžuje dech. Zubní pastu Parodontax v balení 75 ml nabízíme v sekci Krása našeho e shopu ve třech druzích: s fluoridem, extra fresh a classic, která je prosta fluoru. Vyberte si variantu, která nejlépe vyhovuje vašim požadavkům.
Zobrazit článek >
 
A Cup of Style Motivační diář 2019
A Cup of Style je název blogu, YouTube kanálu, Instagramu a taky Facebooku dvou sester Nicoly a Lucky Ehrenbergerových. Tyto mladé slečny zajímalo blogování již od mala a během několika let se jim podařilo dostat se až na vrchol českých blogerských es. Posláním děvčat je šíření pozitivní energie, dobrá nálada a inspirace ostatních. Dámy v současné době přispívají lidem tipy na cestování, tématy lifestylu, vařením a samozřejmě ukazují současné módní trendy zkombinované s jejich osobitým stylem. Během posledních let nerozlučné sestry založily taky svůj vlastní e-shop. Prodávají oblečení a doplňky, taky papírenské produkty. Jejich velkým gólem bylo vymyšlení motivačního diáře, který je v hledáčku ,,must have‘‘ současných mladých dívek. I my vám tento produkt nabízíme! Motivační diář je velikosti A5, tak jako loňský rok. Jeho stránky bezpečně drží při sobě pomocí gumičky. Díky ní nemůže dojít k poškození vnitřních stránek. Diář je týdenní, obsahuje samozřejmě prostor nejen pro plánování, ale taky pro další poznámky. Jeho součástí jsou speciální to-do listy. Se vstupem do každého měsíce pak na stránkách najdete motivační text v češtině. Diář se letos nese v tmavě modrém duchu, doplňují jej pastelově vybarvené lístky i větvičky. Růžová gumička dodává diáři šmrnc. V levém dolním rohu nechybí odkaz na logo A Cup of Style. 
Zobrazit článek >
 
Dárková sada Stem Cells Pigment
Milé dámy, máte-li problém s pigmentací pleti, můžete vyzkoušet přípravky od Fytofontana Stem Cells. Zároveň pokud Vám byla položená otázka, od Vašeho partnera, co byste si přála k Valentýnovi a Vy zrovna nevíte, co si přát, mám tu pro Vás tip na:  Dárkovou sadu Stem Cells Pigment Tato sada obsahuje: Pigment Emulsion - Emulze s kmenovými buňkami na zesvětlení pigmentace SPF 25 30 ml, Pigment Serum - Sérum s kmenovými buňkami na zesvětlení pigmentace 30 ml, Pure Pigment - Dvoufázový roztok s kmenovými buňkami na depigmentaci 125 ml. 1.) Emulze s kmenovými buňkami na zesvětlení pigmentace SPF 25 cíleně a šetrně působí na poruchy pigmentace. Zesvětluje silně pigmentovanou pokožku, vyrovnává tón pleti a podporuje zmírnění vrásek. Testy prokázaly po 9 dnech, snížení aktivity enzymu tyrosináza, který je potřebný pro produkci melaninu o 55%. Aktivní látky: TrioStem3 Complex, Peptidy, Peptapeptid - zmírňují svalové kontrakce a redukují mimické vrásky. Acetyl-hexapeptid, Heptapeptid brání vzniku SNARE komplexu. Tripeptid-10 Citrullin, Tripeptid-1, Pseudoalteromonas Antartica fermentovaný extrakt - zlepšují strukturu kolagenových vláken a podporují produkci kolagenových i elastinových vláken. Oligopeptid-34 - zabraňuje vzniku pigmentových skvrn. Výtažek Punarnavy - zesvětluje. Kyselina Hyaluronová - udržuje přirozenou vlhkost, zvyšuje vláčnost a objem pokožky. DMAE - regeneruje buňky, zabraňuje tvorbě pigmentu stařeckých skvrn. Jak používat: aplikujte večer na celou tvář i krk. 2.) Sérum s kmenovými buňkami na zesvětlení pigmentace vyrovnává tón pleti, podporuje zmírnění vrásek, cíleně a šetrně působí na poruchy pigmentace a zesvětluje silně pigmentovanou pokožku. Aktivní látky: TrioStem3 Complex, Peptidy, Peptapeptid - zmírňují svalové kontrakce a redukují mimické vrásky. Acetyl-hexapeptid, Heptapeptid brání vzniku SNARE komplexu. Tripeptid-10 Citrullin, Tripeptid-1, Pseudoalteromonas Antartica fermentovaný extrakt - zlepšují strukturu kolagenových vláken a podporují produkci kolagenových i elastinových vláken. Kyselina Hyaluronová - udržuje přirozenou vlhkost, zvyšuje vláčnost a objem pokožky. DMAE - regeneruje buňky, zabraňuje tvorbě pigmentu stařeckých skvrn. Oligopeptid-34 - zabraňuje vzniku pigmentových látek. Výtažek Punarnavy - zesvětluje. Jak používat: aplikujte večer na celou tvář i krk. 3.) Dvoufázový roztok s kmenovými buňkami na depigmentaci zesvětluje pigmentované oblasti pokožky, vyrovnává tón pleti, podporuje zmírnění výskytu vrásek a důkladně čistí pokožku od každodenních nečistot. Aktivní látky: TrioStem3 Complex, Peptidy, Peptapeptid - zmírňují svalové kontrakce a redukují mimické vrásky. Acetyl-hexapeptid, Heptapeptid brání vzniku SNARE komplexu. Tripeptid-10 Citrullin, Tripeptid-1, Pseudoalteromonas Antartica fermentovaný extrakt - zlepšují strukturu kolagenových vláken a podporují produkci kolagenových i elastinových vláken. Kyselina Hyaluronová - udržuje přirozenou vlhkost, zvyšuje vláčnost a objem pokožky. DMAE - regeneruje buňky, zabraňuje tvorbě pigmentu stařeckých skvrn. Rostlinné výtažky - Pupečník asijský, koňský Kaštan, Vilín virginský, Citrónovník, Chmel otáčivý, Rozmarýn lékařský - ošetřují a dodávají rovnováhu pokožce.   Jak používat: používejte ráno i večer. Tuto dárkovou sadu zakoupíte na našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat sušičku potravin?
Sušičku potravin využije opravdu každá domácnost. I když možná teď přemýšlíte nad tím, proč byste si tento přístroj měla pořizovat, když jste si doposud vystačila s obyčejnou troubou, vězte, že po přečtení článku změníte názor. A pozor, blíží se Vánoce, sušičku si můžete přát třeba pod stromečkem. Jak ji vybrat? V první řadě je třeba si alespoň přibližně uvědomit, jak často budete vybrané potraviny sušit. Pokud přístroj použijete jen občas na sezónní ovoce, asi nemá smysl, abyste si kupovala obří sušičku. Postačí vám drobný kulatý model. V případě, že budete zařízení používat třeba jen jednou měsíčně, vyplatí se vám investice do hranaté sušičky, která zajišťuje vysušení ovoce pravidelně a ve stejném intervalu. Na trhu můžete vybírat jak z plastových, tak i nerezových sušiček. Seženete taky kombinované typy, které jsou podle spokojených zákazníků většinou ideální volbou. My vám též nejednu sušičku ověřezné značky nabízíme. Náš přístroj kulatého tvaru  má zabudovaný motor ve spodní části, takže teplo pomalu stoupá od zdroje nahoru. Nejrychleji vysušíte spodní vrstvu ovoce a to, které je poskládané ke středu. V naší sušičce potravin se vám podaří zpracovat nejen ovoce na křížaly. Přístroj si poradí s rozinkami, zeleninou i houbami. Sušit můžete dále různé druhy bylin, maso, ryby a taky semínka nebo vonné směsi. Vězte, že pro sušičku naleznete velké využití co by dup.  
Zobrazit článek >
 
Pusťte se do velkého vánočního úklidu III
Okna Čištění oken znamená pro mnoho hospodyněk pohromu, není však nutné se hroutit. Se speciálními prostředky vše zvládnete snadno. Kupte si mechanické čističe, které jsou určeny speciálně na okna. Pokud dáváte přednost čistě ruční práci, pak si obstarejte hadřík se speciálními mikrovlákny. Nezapomeňte ani na leštící prostředky. Topení Pozor! Pod okny se většinou skrývá topení. Myslete při úklidu i na něj. Provoněný dům Zlikvidujte veškerý zápach z bytu a nalaďte v něm pravou vánoční atmosféru. Vysypte popelníky, nasypte do nich mletou kávu, která pachy z cigaret pohltí. V případě nepříjemného pachu z lednice do ní vložte rozkrájené jablko, které ji provoní. Zapáchajícím botám pomůžete kousky křídy. Stačí do nich nalámat pár kousků. Pokud chcete celkově provonět byt, pak si oloupejte mandarinku nebo pomeranč. Jejich slupky porovnejte na topení. Teplo, které z něj vychází pronese vůně do celého bytu. Využít můžete taky rozkrájený citron. Výzdoba S vánoční výzdobou začínejte až tehdy, kdy máte vše uklizeno! Proto by bylo dobré s úklidem již opravdu začít. Pokud si vyzdobíte dům předtím, než budete mít uklizeno, akorát si přiděláte práci následným sklízením a zpětným dekorováním věcí. Už jste úklid započala? Jak jste na tom? Na nic nemeškejte, ať si užijete krásné a opravdu klidné svátky! Uklízejte šetrně a prakticky. S ekodrogerií vám vše půjde snáz. Nakupte nové úklidové prostředky zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč pít vodu s citronem? III
Blahodárně působí na pleť Voda s citronem dokáže čistit pleť. Nejenže pleti dodá potřebnou hydrataci a taky pořádně ,,Céčka‘‘, působí též proti stárnutí a jako ten nejlepší rozjasňovač. Zvyšuje imunitu Silná obranyschopnost je nezbytná v případě, že se chcete ochránit před nemocemi. Citrusy obecně obsahují vysoký podíl vitaminu C, citrony úplně největší. Tento vitamin je antioxidantem, působí antibakteriálně a antisepticky. Voda s citronem přirozeně posiluje imunitu. Pít ho je zásadní zejména v období chřipek. Zlepšuje trávení Možná už z našeho článku víte, že díky vodě dochází k rychlejšímu trávení a k lepší přeměně tuků na energii. Voda s citronem pomůže ještě jinak. Pokud máte problémy se zažíváním, je pro vás voda s citronem to pravé. Urychluje trávení tím, že stimuluje žaludeční šťávy, dokonale hydratuje střeva. Citrus navíc působí proti nadýmání, zbaví vás pálení žáhy a pomůže v případě zácpy. Vřele pomáhá taky játrům. Citron pomáhá odstraňovat toxiny a jiné škodliviny z těla. Citronová šťáva přispívá k tvorbě jaterních enzymů. Reguluje tlak Pokud vás trápí vysoký krevní tlak, možná vám pomůže citron. Napomáhá totiž celkově srdeční činnosti, zvyšuje schopnost organismu vstřebávat železo, které je nezbytné pro správnou funkci krve. Díky tomu, že reguluje stres, vám pomůže proti nebezpečně vysokému tlaku. Zlepšuje dech a léčí ústní dutinu Voda s citronem působí antibakteriálně. Bojuje proti zápachu z úst. Mimo to se taky postará o léčbu krvácení dásní a přirozeně pomůže od bolesti zubů. Skvělou Láhev s Infuzérem Sensations si můžete koupit zde. S touto inovativní láhví vám i obyčejná voda zachutná! 
Zobrazit článek >
 
Stravování podle krevních skupin – 0
V našem minulém článku jste se mohla dozvědět o tom, že rozlišujeme čtyři základní krevní skupiny. Víte, že na základě jejich druhu bychom se měli taky stravovat? Za jaké potraviny vám tělo poděkuje a jaké raději vynechat? Nejprve obecná charakteristika, následně výčet potravin. Jedinci krevní skupiny 0 mají obvykle vysoký stupeň imunity, avšak špatně se adaptují na nové druhy potravin. Mají výborný metabolismus, díky kterému jsou taky velcí jedlíci. Vidíte se v této skupině silných vůdců? Nápoje ANO: minerální voda, soda, pivo, víno, zelený čaj NE: limonády, černý čaj, káva (i káva bez kofeinu) Maso a ryby ANO: hovězí, kuřecí, kachní, jehněčí, zvěřina, játra, makrela, treska, sardinky, losos NE: vepřové, šunka, slanina, sleď, kaviár, chobotnice, mušle Mléčné výrobky ANO: máslo, mozzarella, kozí sýr, sójové produkty NE: hermelín, kefír, jogurty, eidam, Cottage, ementál, gouda Pečivo ANO: celozrnné pečivo, rýžový chléb, žitný chléb, špaldové pečivo, vločkový chléb NE: pšeničné pečivo, bílé rohlíky, vdolky, kukuřičné pečivo Zelenina ANO: červená paprika, špenát, pórek, řepa, cibule, batáty, listový salát, petržel, křen brokolice NE: avokádo, zelí, kukuřice, brambory, květák, lilek, houby Ovoce ANO: švestky, blumy, fíky NE: kokos, ostružiny, meloun, mandarinky, pomeranče, jahody Koření ANO: kari, kurkuma, petržel, pepř, karob NE: vanilka, bílý pepř, muškátový oříšek Chcete se dozvědět víc? Zajímá vás, jaké další potraviny jsou pro vaše tělo blahodárné? Hodilo by se vám vědět které suroviny na přípravu jednotlivých jídel vynechat? Vařte zdravě se speciální kuchařkou! Knihu Česká kuchyně pro Váš typ: Krevní skupina 0 najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >