Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Euphoria od Calvina Kleina
Příjemná vůně ovlivňuje naše pocity a je zrcadlem do naší duše. Svět zná parfémy víc jak tisíc let. Lidé různými vůněmi upláceli i Bohy, aby si vyprosili bohatou úrodu. Máte jedinečnou příležitost objevit spolu se značkou Calvin Klein kouzlo parfémů. Krásné, svůdné a sebevědomé ženy se bez kvalitní vůně neobejdou. Zajímají se nejen o vůni, ale i o design flakonu. Exkluzivní parfém v působivém obalu je nálepkou úspěšné ženy. Představujeme vám parfémovou vodu CALVIN KLEIN Euphoria - jen pohled na stylovou krabičku ukrývající stříbrný flakon vás inspiruje k nevídaným aktivitám. Působivý dotek růžové vyjadřuje smyslnost a jemnost. Tato exkluzivní parfémová voda dokonale podtrhne každý outfit a sexappeal její nositelky. Milé dámy, toužíte být středem pozornosti a vlastnit parfémovou vodu v designu napodobující orchidej v rozkvětu? Nebojíte se experimentovat, neboť si přejete být nezapomenutelné? Tak si musíte objednat parfémovou vodu CALVIN KLEIN Euphoria. Tato skvostná parfémová voda je velmi vhodná do nepohody a zimy, neboť i pod zimním oblečením vynikne její podmanivá a výrazná orientální-květinová vůně. Pokud sháníte vůni s velkým V, tak není důvod váhat s objednávkou. Hlava: granátové jablko Srdce: lotos, orchidej Základ: mahagonové dřevo, fialka, pižmo, ambra EDT Euphoria koupíte na eshopu parfemy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Slané pečení: Pizza placičky
U nás doma milujeme pizzu na všechny možné způsoby. Proto ráda experimentuji nejen s různými druhy těst, ingrediencemi, které pokladu na těsto, ale s různými tvary pizzy. Minulý týden jsem měla zadělané těsto na pizzu, ze kterého měla být klasiky kulatá pizza s ingrediencemi takzvaně "co dům a zahrádka dají". Avšak pro nečekanou návštěvu jsem si chtěla zaimprovizovat. Dobrůtky na náplň, jako jsou zelenina, sýr či vajíčka, jsem nechala beze změny. Chtěla jsem docílit toho, aby si každý vychutnal svoji pizzu. Ač malou, ale celou svoji. Proto mne napadly pizza placičky, které si teď můžete připravit i vy. RECEPT: Pizza placičky Ingredience - těsto: 500 g hl. mouky 10 g suchého droždí 5 g soli 5 g cukru olivový olej 320 ml vody Ingredience - náplň: 2 pol. lžíce másla 2 pol. lžíce hl. mouky 250 ml mléka sůl pepř 100 g měkkého ovčího (kozího, kravského) sýru 2 žloutky 1 hrnek hrášku cherry rajčátka 2 hrsti špenátových listů nebo polníčku 200 g sušené šunky bazalkové listy 1 stroužek česneku 60 ml olivového oleje Postup: Těsto: v míse smícháme všechny suché ingredience. Přilijeme vodu pokojové teploty a promícháme. Uhněteme těsto, které necháme kynout zhruba 2 hodiny při pokojové teplotě. Po vykynutí rozdělíme těsto na potřebný počet kousků, ze kterých vytvoříme placičky. Povrch placiček potřeme olivovým olejem. Rozehřejem troubu na 200oC. Náplň: nejprve si připravíme bešamel. V hrnci necháme rozpustit máslo a pak přidáme mouku. Mouku musíme řádně v másle rozmíchat. Zhruba dvě minuty ji opékáme. Poté za stálého míchání do máslové mouky přilijeme mléko. Vaříme zhruba pět minut. Pak odstavíme z plotny. Nakrájíme si měkký sýr, který vmícháme do bešamelu. Bešamel dle chuti osolíme a opepříme. Následně do bešamelu vmícháme žloutky. Bešamel naneseme na placičky těsta. Na povrch bešamelu rozdělíme hrášek a cherry rajčátka. Pizza placičky položíme na plech a vložíme do trouby, kde je pečeme zhruba 8 minut. Po upečení na každou placičku položíme plátek sušené šunky, špenát nebo polníček. Bazalkový přeliv: rozmixujeme bazalku s česnekem a solí. Směs zředíme olivovým olejem. Tímto přelivem pokapeme každou pizza placičku. Ingredience náplně mohou být změněny podle vaší chutě. Kdyby vám však chyběla inspirace na jiný druh pizzy, nechte se indpirovat kuchařkou SLANÉ PEČENÍ, kde najdete i spoustu jiných a velmi chutných receptů na slané dobrůtky.  
Zobrazit článek >
 
Kojíte? Zjistěte, zda se správně stravujete! I
Pijte Mnoho žen přiznává, že zapomínají při vší té starosti o dítě na sebe. Nejen že nedbají na pořádnou stravu, ale taky nedodržují pitný režim. Dostatek tekutin je však opravdu důležitý, bez něj budou vaše prsa měkká a pocitově prázdná. Pijte vždy, když máte žízeň. Vhodné je mít vodu neustále u sebe, abyste ji měla k dispozici v případě nočního kojení. Pijte vodu, dále čaj a teplé nápoje nežli studené. Nevhodné jsou sladké limonády a džusy freshového druhu, které mohou miminku způsobit nadýmání. Zvyšte svůj příjem Ano, opravdu. Kojení je pro organismus energeticky velmi náročné a je důležité, abyste do těla dostávala dostatek živin. Podle průzkumů měla jíst minimálně o 300 kalorií více než běžně. Do svého příjmu byste měla zařadit vhodné tuky, mastné kyseliny, díle vitaminy B a D a taky stopové prvky, například kyselinu listovou, měď, zinek, vápník, železo nebo jód. Jezte pravidelně Jíst pravidelně je důležité i mimo kojení, avšak při něm je to ještě důležitější. Neexperimentujte s dietami nebo hladovkami. Je potřeba být v dobré kondici, aby docházelo k dostatečné a kvalitní tvorbě mléka. Vyhněte se taky rychlým svačinám v podobě tyčinek a jiných sladkostí. Dejte si pozor na potraviny, které nadýmají Zelenina je výborná z hlediska vitaminů, avšak vyhněte se velkému množství luštěnin, nebo kapustě a květáku. Tyto potraviny totiž obecně nadýmají. Kromě těch produktů omezte taky bílé pečivo nebo kynuté potraviny. Pro vás tyto suroviny problém nebudou, avšak pro miminko ano. Sledujte vaše dítě po kojení, pokud ho bolí bříško, pak pravděpodobně znáte příčinu. Potravinám se obvykle nemusíte vyhýbat úplně, postačí, když je nebudete konzumovat v hojném množství. Produkty na kojení a krmení najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Nejdražší hotely na světě II
The Royal Penthouse Suite v Hotelu President Wilson (Ženeva, Švýcarsko) Napadlo by vás hledat úplně ten nejdražší hotelový komplex zrovna na území Švýcarska? Za noc v hotelu zaplatíte 68 tisíc dolarů. Přímo pokoj, který vám bude za tuto částku nabídnut, obýval například Billa Gates nebo Michael Douglas. Apartmán se skládá z mnoha místností, najdete v něm soukromý výtah, tělocvičnu, kulečník a samozřejmě si užijete nádherný výhled na Ženevské jezero. Lover’s Deep British Submarine Hotel (Svatá Lucie) Z klasický nejdražší hotel je považován již zmíněný švýcarský. Existuje však mnohem větší kuriozita. Co takhle strávit noc v hlubinách oceánu? Za 150 tisíc dolarů dostanete pokoj na jednu noc. Tento hotýlek nenabízí vzhledem k podvodní hladině tak velké prostory, ale to snad ani není třeba. Jednotlivé apartmány sídlí v blízkosti korálového útesu Svatá Lucie. Hotel Connaught (Londýn) Vlastní komorník, menu od slavné šéfkuchařky Helene Darrroze, která byla oceněna Michelinskou hvězdou. U komorníka se ještě pozastavme. Zajímavé je, že tento muž pro vás udělá opravdu cokoliv a to i poté, co hotel opustíte. Poletí za vámi třeba do Paříže, když si v pokoji zapomenete boty. Z apartmánu uvidíte na slavnou londýnskou čtvrť Mayfair. Na pokoji najdete naprosto vše, na co si vzpomenete. Za jednu noc v tomto hotelu zaplatíte v současnosti přesně 23 500 dolarů. Hotel Cala di Vope a jeho prezidentské apartmá (Porto Cervo, Itálie) Najdete zde několik ložnic, každou z nich vybavenou extra velkou sprchou a vlastní vířivkou. Ve vašem apartmánu budete mít k dispozici taky soukromý bazén, posilovnu a dokonce i solárium. Za noc zaplatíte kolem 26 tisíc dolarů. Hledáte cestovatelské tipy? Nevíte, kam se vydat na výlet? Užijte si prodloužený víkend někde mimo domova zažijte nějaké nové dobrodružství. Není nutné trávit chvíle v drahých střediscích. Kam se vydat? Inspirujte se zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč si koupit napařovač oděvů? II
Materiál není podstatný Už se vám stalo, že byste žehličkou připálila svůj oblíbený top nebo třeba saténové povlaky? Stačí zapomenout na stupeň rozpálení žehličky a po dotyku povrchů se látka začne škvařit. Už žádné zničené kousky! Pokud se chystáte žehlit oblečení náchylnější na teplotu nebo si na prkno připravujete jemný materiál, rovnou žehličku odložte. Pověste módní kousek na ramínko, připravte napařovačku a máte narovnáno bez starostí i námahy. Napařovačka si poradí nejen s hedvábím, ale taky s mnohdy nepoddajným lnem, džínovinou a dokonce i vlnou. Poradí si s každým záhybem Tento odstavec souvisí s předchozím. Napařovačka jednak zvládne narovnat i těžko poddajný materiál, ale taky si poradí s všelijakými záhyby. Volánky, skládané sukně, ty nám na žehlícím prkně moc radost nedělají. Již není třeba obav. Módní kousek rovnou připněte na ramínko a napařovačka si i s těmi nejméně příjemnými materiály hravě poradí. Zatímco žehlička vytváří formálnější a mnohdy i škrobený vzhled, napařovačka dodá oblečení eleganci a ležérní styl. Lehký pomocník na cesty Žehličku s sebou asi nikdo v kufru vozit nechce. Ale taková napařovačka, ta se vám vejde i do menšího zavazadla. Pořiďte si skladnější pomůcku a pokud jezdíte na pracovní konference či jiné události, kde je nutné vypadat uhlazeně, napařovačka vám vždy odvede výbornou službu. Už vás nemusí trápit pomačkané oblečení ani na cestách. 
Zobrazit článek >
 
Aby vitaminy nezmizely I
Víte, že ve slupce jablka se schovává nejvíce vitaminu? Že vařením zeleniny zlikvidujete až devadesát procent látek, které tělo potřebuje? Nebo že po oddělení plodu musíte dar přírody sníst do nějaké doby, aby obsahoval všechny vitaminy? A co skladování? Otázek o zachování nejdůležitějších látek v ovoci by vás mohlo napadnout daleko víc. My vám dnes prozradíme zejména triky, které vám pomohou udržet si v ovoci či zelenině zdravé látky a napovíme, jak se k jednotlivým plodům chovat.  Neloupejte a nestrouhejte Zásadním pravidlem je neodstraňovat ze zeleniny jedlé slupky. V ní se skrývá nejčastěji vitamin C a další důležité látky, které třeba pod slupkou ani nenajdete. Většinu zeleniny i ovoce znehodnotíte taky strouháním. Odšťavňování Zvláštní případ tvoří proces odšťavňování. Pokud chcete doplnit vitaminy a minerály, je ovoce v tekuté podobě tou nejlepší volbou. Nezapomínejte odšťavňovat ovoce i se slupkou, samozřejmě jen tou jedlou. Pamatujte však na to, že prolisováním ovoce se ničí vláknina. Ta nátlak nevydrží. Díky její absenci se ostatní látky dostanou snáz do těla, avšak myslete na to, že je třeba doplňovat vlákninu jinak.  Dobrou volbou je sušička Přemýšlíte, jak zpracovat ovoce a zeleninu, když v nich chcete uchovat většinu vitaminů? Otestujte služby sušičky. Domácí sušení vám zajistí, že v plodech zůstanou zdravé látky. Pamatujte na to, že sušit byste měla maximálně při čtyřiceti stupních. 
Zobrazit článek >
 
MycoBaby dračí sirup 200 ml + pastelky ZDARMA
Produkt: MycoBaby dračí sirup 200 ml + pastelky ZDARMA Díky kombinaci polysacharidů medicinálních hub a extraktů z bylinek působí MycoBaby dračí sirup výrazně na posílení obranyschopnosti těla. Jelikož medicinální houby jsou poměrně chuťově výrazné, je do sirupu přidáno vysoce kvalitní holandské kakao, což činí sirup lahodným. Díky svým účinkům je sirup vhodný nejen pro děti, ale i pro dospělé.   Tento sirup zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   Informace k produktu: Je vhodné užívat sirup preventivně cca 1-2 měsíce před problematickým obdobím (podzim, začátek školky apod.), ale i pokud onemocnění již propukne. DÁVKOVÁNÍ Děti od 3-7 let užívají 1-2 odměrky á 5ml Děti od 7 let užívají 2-4 odměrky á 5ml 5ml = cca 1 kávová lžička Odměrka je přiložena v balení. 200ml sirupu = 40 dávek á 5ml. Energetická hodnota 1382 kJ/100 g   MycoBaby dračí sirup obsahuje v jedné dávce: 50mg čistého extraktu Reishi - posiluje obrannou Qi, transformuje hlen a zastavuje kašel, utišuje dušnost, uklidňuje ducha, nespavost, alergie, astma 50mg čistého extraktu Cordyceps (Cordyceps sinensis) 50mg čistého extraktu Echinacea - snižuje náchylnost k nemocem z nachlazení, říká se jí „přírodní antibiotikum“ 20mg čistého extraktu Acerola - brazilská třešeň, nejsilnější přírodní zdroj vitamínu C, zvyšuje účinek polysacharidů medicinálních hub při posílení obranné Qi 4ml rektifikované vinné šťávy 25mg 100% holandského kakaa 10mg vitamínu C
Zobrazit článek >
 
Tipy na čištění zlata II
Jedlá soda na alobalu Připravte si hrnec nebo hlubší nádobku a do ní vložte alobal. Následně na něj položte šperky a zasypte je jedlou sodou. Jakmile budete mít tyto kroky splněny, všechno zalejte horkou vodou a nechte odstáté minimálně přes noc. Vaše šperky budu ráno jako nové. Leštička jménem benzín Jak už z nadpisu vypovídá, benzín dodá vašim šperkům lesk. S pomocí hadříku klenoty vyčistěte. Čištění ultrazvukem Pokud čistíte své šperky častěji, zapřemýšlejte nad nákupem ultrazvukového čističe. Touto technikou čistí špeky samotní zlatníci. Je samozřejmé, že nádoba s patřičným roztokem vyčistí díky ultrazvukovým vlnám šperky excelentně a nemá nad přírodní metody. Je však otázka, zda investujete tisíce korun do této mechaniky a nebo raději zůstanete u domácího čištění. Myslete na kamínky a drobné záhyby i ornamenty na špercích. Nikdy nečistěte sama ty klenoty, které jsou složeny z více komponentů, například o kamínky můžete lehce přijít. I tenké 3D ornamenty může být nebezpečné čistit, snažte se, abyste šperky při péči nepoškodila. To je výhoda ultrazvukového čištění – i sebemenší detail na šperku zůstane zachován a nedotčen. Pokud se chcete ubránit neustálému čištění, skladujte zlato v uzavřené krabičce, nevystavujte ho prachu ani slunečnímu svitu. Po nošení zlato uklízejte do šperkovnice. Všechny cennost je taky vhodné sundávat si na spaní.  Krásnou třípatrovou šperkovnici pro ukládání šperků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Navlečte se do podzimních trendů IV
Stříbro všude Zlatavé paprsky opustily molo. Nyní je střídají stříbrné a měděné odstíny. Při pohledu na tyto barvy vám bude ještě chladněji, než vám doposud bylo, avšak představte si sebe ve stříbrné nádheře uprostřed zasněžených ulic. Větší kouzlo už váš outfit mít nemůže. Bílá neumírá Co se týče bot, vrátila se k nám opět bílá sezóna. Nic neuklidní módní výstřelky návrhářů lépe než bílé boty. Pokud zvolíte bílé tenisky, nepůjde moc o žádnou novinku. Zkuste z obchodních regálů vytahat i páskové bílé boty na podpatku. Za nevkus se nebudou považovat ani bílé silonové ponožky, které vám budou z bot vykukovat. Ňadra ven Krajka a dost. I takový může být podzim. Žádná podprsenka a prsa pouze schovat drobnou krajkou. Modely s těmito druhy topů jsou nejen vyzývavé, ale taky zatraceně sexy. Vyzkoušejte jeden z krajkových modelů a sestavte si s ním neodolatelný večerní look. Každý se za vámi ohlédne. Klobouky a kšilty Po přečtení nadpisu jste si asi vzpomněla na tradiční pokrývky hlavy. Jakékoliv zvyky jsou však letošní rok stranou. Nejvíce in jsou čepice s kšiltem. Jejich hlavní část je mírně nabíraná a obvykle dole spjata silnější gumou. Zabodujete s jakýmkoliv materiálem, naprostým hitem jsou však čepice z jemné kožešiny a taky manžestrové doplňky. Některé čepice jsou spojeny s jemnější šálkou či s kuklou přes rty a nos. Pokud dáváte přednost raději kloboukům, zpestřete si den s drobným baretem, který posunete pro styl našikmo. Nové podzimní trendy si můžete vybírat zde. Nezapomeňte si prohlédnout i naši nabídku trendy módních doplňků.    
Zobrazit článek >
 
Jak posílit střeva? II
Omezte konzumaci živočišných potravin Maso byste neměla konzumovat úplně denně, steak si dejte maximálně dvakrát týdně. Pokud jste ,,masomil‘‘, pak dejte přednost raději rybám. Jezte dostatek luštěnin, obilnin a samozřejmě zeleniny. Pokud vám čerstvá nesvědčí, stačí ji tepelně opracovat. Jezte pravidelně Pokud vám jde primárně o zdraví střev, měla byste se zaměřit na stanovení stejného jídelního rytmu. Jezte pravidelně, nejen když máte hlad. Důležité je taky naučit se neujídat, aby vaše střeva nemusela být zapojena po celý den. Omezte svačiny, ochutnávky a jiné uzobávání. Pryč s kvasinkami Cítíte se oslabena, ráno se probouzíte před budíkem, trápí vás bílý povlak v ústní dutině a špatný dech? Pak možná máte problém s kvasinkami. Ty se usazují ve střevech. Libují si ve vlhkém a teplém prostředí. Pokud se jich chcete zbavit, prospěje vám pravidelné jídlo. Zvyšte konzumaci česneku a jablečného octa. Tyto produkty kvasinky raz dva odstraní. Pijte hodně vody, doporučovány jsou i ovocné šťávy. Nejezte před spaním Jíst byste měla naposledy asi tři hodiny před tím, než jdete spát. Nechte své tělo, aby si taky odpočalo od neustálé práce. Pokud se najíte těsně přes spánkem, vaše trávicí soustava se celou noc nezastaví. Vám se bude těžko spát a ráno se můžete cítit unavená. Jezte v předem určenou dobu, spát choďte taky pravidelně a uvidíte, jak se budete pro probuzení cítit plná energie. Lepší komfort pro střeva i ve střevech? Více vám o něm řekne kniha Detoxikace střeva.  
Zobrazit článek >
 
Tchaj-wan: krásy a zajímavosti III
Je zajímavé, že i když je nejrozšířenějším náboženstvím u nás Buddhismus, můžete na ostrově ochutnat víc zvířecích specialit, než kde jinde. V restauracích jsou poměrně běžnou záležitostí jídla v podobě kuřecích pařátů, hadího masa a dalších pochutin. Najdete zde však i spoustu vegetariánských restaurací. Pracovní vytíženost by se s tou naší nedala srovnávat. Průměrný obyvatel Taiwanu pracuje sedmdesát hodin týdně. Snadné to nemají ani děti, vzhledem k důrazu na vzdělání nové elity i práci rodičů se učí téměř celý den. Taiwanci sice mluví čínsky, ale jinak píšou. Využívají nezjednodušené tradiční znaky, které jsou k zapamatování poměrně složité. V současné době stát řeší problém zapomínání, který byl způsoben příchodem chytré elektroniky. Není neobvyklé, že si domorodci pomáhají při písemné komunikaci překladačem.  Slyšela jste už pojmenování asijští tygři? Právě k nim totiž Taiwan patří. Jedná se o neoficiální sdružení zemí, které jsou charakteristické svým bleskovým a zároveň i rekordním hospodářským růstem. Tchaj-wan patří mezi turisticky nejnavštěvovanější oblasti Asie. Na ostrově si prohlédnete památky ze starých dob, ale i architektonický modernismus. Kromě toho prozkoumáte nedotčenou přírodu a užijete si pohled nebo koupání na krásných písečných plážích. Nejvíce navštěvované místo tvoří samozřejmě hlavní město Tchaj-pej, kde taky pobývá spousta domorodců. Za návštěvu stojí taky město Čang-chua nebo Tchaj-nan. Pokud vás zajímají spíše přírodní památky, rozhodně vyrazte k jezeru Slunce a měsíce, dále do Národního parku Taroko. Při návštěvě ostrova nesmíte vynechat taky vyhlídku Alishan, půvabný Orchidejový ostrov a nebo horu Yushan. 
Zobrazit článek >
 
Jarní módní trendy 2019 II
Založeno na kontrastech  Super krátké kraťásky a delší bundička? Nebo snad kalhoty končící u kotníků s vysokým pasem? Silné popruhy doplňující malý batůžek? Všechno je možné. Návrháři si zakládají na kontrastech. Ukázat se můžete téměř v čemkoliv, a to i co se týče barev. Velmi oblíbené se stanou černobílé modely nebo jiné kontrastující kombinace. Najdete nějaký kousek přicházející do módy i ve vašem šatníku?  Ukažme holá těla Bude se čím dál více oteplovat, tak proč ne. Dalším letním trendem budou otevřená saka s pásky. Na molech se ukázaly modelky bez podprsenek i jakýchkoliv topů, vy si však pod sako klidně můžete vzít moderní braletku nebo jednoduchý vršek. Uděláte však dobře, pokud zvolíte spodní top s krajkou či výstřihem. K sáčkům se přes letošní jaro budou nosit zejména kalhoty či kraťasy. Komplety se sukní jsou na chvíli fuč. Co se týče samotných sak, ještě je vhodné připomenout, že se cení ta s vycpávkami.  S holými těly se pojí taky druhá skupinka brzy oblíbených modelů. O jakém oblečení je řeč? S přibývajícími teplotami jistě taky budete mířit na nákupy s cílem koupit si co nejlehčí oblečení na sebe. Co takhle průsvitné šaty? Tyto modely samozřejmě obsahují i spodní vrstvu, která je však zkrácená a nepůsobí příliš nápadně. Horní látku pak tvoří tyl nebo jiná průhledná tkanina. Modely jsou následně opatřeny nášivkami či jinými ozdobami. Tento druh šatů jste mohla spatřit již v rámci současných společenských akcí. Pokud se tak nestalo, jistě se s průhledným oblečením v létě setkáte. 
Zobrazit článek >
 
Rady na cestu do Slovinska, konverzace II.
Slovinsko je zemí se zachovalou přírodou, dá se o něm říci, že patří mezi nejzelenější na světě. Více jak polovina území je pokryta lesy. Můžete zde objevovat hornaté oblasti alpských vrcholků, nádherné krasové jeskyně, termální prameny i středomořské pláže. Pokud holdujete turistice, určitě Vás okouzlí místní trasy, které jsou skvěle značené. Nezapomeňte a nepodceňte kvalitní vybavení, protože vysoké hory mohou být zrádné. Jestliže Vás zajímá i horolezectví a jste v tomto sportu velmi zdatní, zajisté pro Vás bude výzvou severní stěna Triglavu, což je třetí nejvyšší skála v Evropě. Lezecké cesty jsou zde výborně jištěné. Slovinsko je bohaté také na krasové oblasti. Kromě běžně přístupných eskyní lze vidět i jeskyně, které nejsou turisticky přístupné. Zájemci, kteří chtějí takovéto jeskyně spatřit bývají do těchto prostor spuštění po laně. Pokud byste měli zájem o tento zážitek, vezměte si s sebou nějaké obnošené oblečení a pevné boty. Milovníky cyklistiky potěší spousta udržovaných stezek nejen v horských oblastech, ale také ty méně náročné na v rovinatých oblastech Slovinska. Ve většině měst také naleznete cyklistické stezky. Chcete-li se vykoupat v moři, slovinské pobřeží má okolo čtyřiceti kilometrů a naleznete zde mnoho turistických středisek, která jsou nejen krásná, ale také perfektně vybavená. Mezi nejznámější patří Koper, Piran nebo Portorož. Milovníci aquaparků si zde také příjdou na své. Užitečné fráze: Kje je to?     Kde to je? Kako pridem tja?     Jak se tam dostanu? Oprostite, kje je tukaj najbliži...?     Promiňte, kde je tu (nejbližší)...? Mi lahko pokažete na zemljevidu?     Můžete mi to ukázat na mapě? Kako se imenuje ta ulica?     Jak se jmenuje tato ulice? Kakšno bo vreme?     Jaké bude počasí? Vreme je lepo.     Je pěkně. Sonce sije.     Svítí sluníčko. Jasno je.     Je jasno. Vreme je slabo.     Je škaredě. Srečno pot.     Šťastnou cestu. Hvala!     Díky! Hvala lepa!     Děkuji mnohokrát! Ni za kaj.     Není zač. Inspirujte se na cesty po Slovinsku s knihou SLOVINSKO - INSPIRACE NA CESTY.
Zobrazit článek >
 
Jak podpořit paměť?
Lékárny nám nabízejí množství preparátů, slibujících pozitivní, někdy až nemožné výsledky v podpoření regenerace mozku, naší schopnosti učit se a pamatovat si. Zhoršení krátkodobé paměti trápí zejména seniory, v zátěžových obdobích cítí potřebu podpořit i studenti a sportovci. Vcelku snadnou cestou je přitom poohlédnutí se po netoxických přírodních prostředcích, pomáhajících zvyšovat inteligenci a vyživovat nervový systém, přinášejících zlepšení paměti a kognitivních funkcí. Zde jsou typy na některé z nich: Vitánie snodárná je rostlinka, která pochází z Indie. V prodejnách zdravé výživy ji zakoupíte jako součást ajurvédského kafe. Je příbuzná rajčeti a jako rajče se pěstuje. Cenné jsou kořeny, jejichž pach připomíná koňský pot. Podporuje regeneraci, koncentraci, vitalitu a plodnost obou pohlaví. Pomáhá v depresích a neurastenii, při astmatu, zažívacích obtížích, zlepšuje krvetvorbu a prodlužuje životnost krvinek. Buduje kostní dřeň, léčí ochablé svalstvo, snižuje tlak a cholesterol. Podává se jako čaj z čerstvé i sušené natě a kořene. Z čerstvých kořenů se připravuje tinktura. Listy se přikládají lokálně při hojení nežitů, boláků a proleženin. Je příbuzná rajčeti a jako rajče se pěstuje. Zasazuje se na jaře a na podzim se sklízí. Bakopa drobnolistá (Brahmi), též původem z Indie, je hořká bylina svíravé chuti. Zlepšuje intelekt, snižuje míru stresu, projevy degenerativních onemocnění mozku a napomáhá učení. Zpomaluje stárnutí a má protizánětlivé účinky, obnovuje mozkové buňky například po mozkových příhodách. Zmírňuje projevy epilepsie. Z čerstvé se připravuje tinktura, nálev nebo pesto. Dostupná je sušená, namletá na prášek. Rostlina má ráda vlhko, pěstuje se jako pokojová a akvarijní rostlina. Pupečník asijský (Gotu kola) pochází z Číny. Zlepšuje pozornost, paměť a soustředění, podporuje činnost mozku, stejně jako Bakopa, při Alzheimerově chorobě. Chrání orgány při diabetu, pomáhá při lupénce a depresích. Podporuje prokrvení periferních částí těla, prospívá při bolestech hlavy, revmatismu a astmatu. Chutí je podobná řeřiše. Ve spojení s kotvičníkem čistí cévy, podporuje funkci lymfatického systému, čímž bojuje proti otokům. Hojí jizvy a rány, zlepšuje funkci ledvin a jater. Dostupná je jako prášek, drcené listy a extrakt z byliny v kapslích. Pupečník je pokojová rostlina, kterou lze letnit. Vyžaduje vydatnou zálivku.  
Zobrazit článek >
 
Kouřové líčení na ples
Ten svůdný a pronikavý pohled... Kouřové líčení je hodně oblíbené, avšak musí být dokonalé provedené. Přináším vám základní rady, jak na ono kouřové oční líčení. Naneste nejprve podkladovou bázi pod oční stíny na oční víčka. Tím se prodlouží výdrž stínů. Podél horních řas nakreslete silnou linku černou kajalovou tužkou. Naneste oční stín tmavé barvy na vnější 1/3 očního víčka a snažte je jej propojit s linkou, kterou jste nakreslila černou kajalovou tužkou. Barvu zapracujte do ohybu víčka a pak ji rozetřete mírně směrem ven. Teď si naneste oční stín světlé barvy. Aplikujte jej pod obočí a rozetřete ho až k tmavšímu stínu. Takto se opticky pozvedne obočí a pohled se rozevře. Nyní přišel čas na tekutou oční linku. Linkou vykreslete přesnou linii podél horních řas. K spodním řasám použijte opět černou kajalovou tužku. Tu poté jemně rozetřete pomocí tmavého očního stínu. Očním stínem středně tmavé barvy vymalujte pohyblivé oční víčko. Před líčením řas použijte podkladovou bázi. Díky podkl. bázi na řasy budou vypadat vaše řasy delší a hustější. Nakonec aplikujte na řasy černou řasenkou a vaše kouřové líčení je hotové. Na internetu existuje mnoho videí s návody, jak na kouřové líčení v mnoha barevných variantách. Doufám, že jsem vám podala alespoň základní informaci, jak na to. Oční stíny na kouřové líčení: Bourjois Báze pod oční stíny: zde Řasenky: zde Báze pod řasenku: zde Kajalové tužky: zde  
Zobrazit článek >
 
Tréma a jak ji překonat
  Znáte to, čeká Vás pohovor nebo prezentace a Vy se dostáváte do stavů, kdy o sobě začnete pochybovat, třese se Vám hlas, potí se Vám ruce a nebo dokonce začínáte koktat. Ano, to vše jsou projevy spojené s trémou. Jsou nepříjemné, omezují Vás a někdy se i vzdáte něčeho co jste kdy chtěla. V čem je zakotvená tréma: strach, který v nás zasadili například rodiče, když nám vštěpovali, že nejsme dost dobré,... nízké sebevědomí nedostatek asertivity osobní labilita s tendencí nechat se tzv. vyvést z míry Ale už se nechcete tímto nepříjemným pocitem omezovat? Kniha : TRÉMA A JAK JI PŘEKONAT se tak stává pomocníkem, se kterým se Vám zaručeně podaří postupnými kroky trému zdolávat. Kniha je založena na bohaté kazuistice, přináší analýzu chování, popisuje všechny mechanismy trémy, s humorem nabízí podněty k jednání. Čtenář se naučí jednoduché metody k uvolnění, jak ovládat hlas, kontrolovat gesta, osvojí si způsob krátkého slovního vystoupení a to, jak se důvěryhodně prezentovat před posluchači. Autor pomáhá čtenáři nově si uzpůsobit život, aby se v dříve obávaných situacích odvážil prosadit. Gilbert Garibal získal doktorát z filozofie na pařížské univerzitě, studoval psychosociologii a věnoval se psychoanalýze, zabývá se poradenskou činností, pořádá semináře a školení v oblasti profesní komunikace. Je autorem mnoha studií na téma stresu, kontroly trémy, sebedůvěry a desítky publikací jak odborných, tak populárně naučných (např. o emocích, transakční analýze Erika Berna). Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Holoukoulí – Mads Larsen
Tentokrát tu máme zase jedno horké čtení, které bylo, možná se podivíte, stvořeno mužem. Mads Larsen je norský spisovatel ve středních letech, narozen 1973. Svou literární kariéru odstartoval v roce 2003 knihou Crack, Black & Sack, u nás známější pod titulem Pornopung. Toto jeho dílo nedebutovalo jen v Norsku. Poznal ho celý svět. V jeho domovině si tento text přečetlo tři sta tisíc lidí. Díky tomu se kniha stala nejprodávanější publikací několika měsíců. V roce 2013 byl natočen na motivy knihy i film. Znát ho můžete pod stejnojmenným názvem. Po své prvotině se autor začal věnovat literatuře více. Napsal další knihy, jednou z jeho dalších úspěšných je dílo Holokoulí. Jedná se o dílo, které zachycuje tabu téma jménem sex. Mluví o něm provokativním způsobem. Říká se, že tento román změnil tisíc životů. Román byl obdivován a zároveň nenáviděn. Některým čtenářům pomohl, jiní by ho nejraději spálili. O této knize se těžko mluví, musíte si ji přečíst sama. Pokud máte po krk zamilovaných románků s trochou té erotiky, sáhněte po knize Larsena. Bude překvapena, jak dokáže milostná kniha vypadat. Kniha je ne nadarmo nazývána kontroverzním severským bestsellerem. Zachycuje ideálního muže, takového, který má hezky vyholené koule. Je v tom však i něco víc? Kniha opravdu stojí za přečtení. Rozšiřte si obzory a poznejte, jak vidí sex muži. Knihu Holokoulí najdete zde. Ve snaze porazit světoznámého milovníka žen Casanovu, se naši tři hlavní hrdinové stanou oběťmi vlastního šarmu a destrukce, ve hře, ve které jsou všichni muži a ženy odsouzení k prohře. Holokoulí vede čtenáře temnou a zároveň zábavnou cestou popředím moderního světa svádění a sexuality. Tento román přiměje i ty nejurputnější feministky přiznat si, že ženy vyhrály v boji mezi pohlavími.
Zobrazit článek >
 
Zmrzlinové FIT pokušení I
Tvarohová zmrzlina s ovocem Lehčí už to být nemůže! Jak připravit zmrzlinu pro celou rodinu, která navíc neobsahuje tučnou smetanu? Budete potřebovat: Ovoce (lze použít i mražené, 250 g) Nízkotučný tvaroh (500 g) Bílý jogurt (150 g) Ovocná šťáva (20 ml) Postup: Smíchejte nejprve tvarohy spolu s jogurtem, rozmixujte ovoce v mixéru nebo jej přimíchejte v menších kouscích do mléčné směsi. Pokud chcete, aby měla zmrzlina ještě lepší chuť přidejte spolu s ovocem do mixu ještě trochu ovocné šťávy či poctivého džusu. Jakmile budete mít všechny přísady pospolu, pořádně směs vyšlehejte a zmrzlinu přendejte do krabičky a dejte do mrazáku. Měla by tuhnout minimálně šest hodin, následně ji už můžete konzumovat. Zmrzlinovou přípravu můžete například nalít taky do menších nádob a vytvořit jednotlivé nanuky s dřívkem nebo špejlí. Výhoda? Tato zmrzlina skvěle chutná a vůbec se po ní nepřibírá! Proteinová zmrzlina Jeden recept pro ty, které potřebují po cvičení dodat do těla trochu proteinů. Co byste řekla na malý fitness zákusek? Budete potřebovat: Banán (2 ks) Jogurt bílý (150 g) Kakao (1 lžička) Protein (dle chuti, 80 g) Postup: Ingredience smíchejte dohromady. S touto zmrzlinou vám bude ideálně ladit vanilkový nebo čokoládový protein, ale vyzkoušet můžete samozřejmě i jiné příchutě. Rozmixujte směs a pak ji už naneste do vhodné nádoby či formiček. Nechte ztuhnout minimálně tři hodiny a pak můžete konzumovat.  
Zobrazit článek >
 
Zahradnické práce v březnu
Sluníčko už nám dává najevo, že už se blíží jaro. Po ránu se sice ještě můžeme setkat s nějakým mrazíkem, ale přes den už se vzduch otepluje. V předzahrádkách pomaličku raší, na podzim vysázené, okrasné cibuloviny a v parcích je slyšet zpěv ptáků. Kdo má zahrádku, odklidil poslední zazimované okrasné záhony a začal vysévat semínka paprik. Kdo nemá zahrádku, může začít zahradničit například na balkoně nebo přímo v bytě. Můžete si zasít například majoránku. Je to jedna z mála bylinek, které patří mezi takzvané jednoletky. Její aroma a chuť je stonásobně, né-li více, lepší, než ta, kterou zakoupíte v obchodě. Čerstvou majoránku, ale i tu sušenou, kterou si vypěstujete, můžete použít do gulášů, zeleninových polévek, nebo také k přípravě výborného čaje při nachlazení. Taktéž měsíc březen přeje výsevu letniček, kterými si můžete krásně ozdobit svoji zahradu, terasu nebo balkon. Vysévejte hledíky, gazánie, hvozdíky, tabák, netýkavky, ostálky a další letničky. Koupili jste si v zimních měsících nakvetlé cibuloviny, jako jsou krokusy, modřence nebo hyacinty? Po odkvětu je můžete vysadit do volné půdy, kde vám příští rok nadělají parádu. Než-li přejdete k vysazování do záhonku, počkejte, až zcela odkvetou a zaschnou jim listy. Kromě vysévání semínek paprik, můžete také další zeleninu: celer, brokolici, hlávkový salát, ředkev, ředkvičky, květák, rajčata nebo lilek. Další rady jak postupovat při zahradničení během roku najdete v knize: ZAHRADNÍKŮV ROK.
Zobrazit článek >
 
Těmto potravinám se ráno vyhýbejte I
Včera jste si v našem magazínu mohla pročíst drobný seznam základních potravin, které jsou pro začátek dne jako dělané. Dnes se ještě podíváme na to, jaké jídlo byste měla odložit až na další část dne nebo ho z jídelníčku úplně vynechat. Banány Banán je sice ovoce, které obsahuje spoustu prospěšných látek, ale na snídani se nehodí. Dopřejte si jej na svačinku, ale na lačný žaludek ho nejezte. Banán totiž může nadýmat, po jeho konzumaci si budete připadat plná. Navíc je banán špatně stravitelný, a tak by vás ještě mohly potrápit drobné bolesti břicha. Citrusy Za zmínku stojí ještě jedna skupinka z kategorie ovce. Buďte opatrná s konzumací citrusových plodů. Říká se, že polovina grepu dokáže skvěle nastartovat organismus, to je sice pravda, ale víc tohoto citrusu ráno nejezte. Pokud ráda pijete vodu s citronem nebo citronový čaj, můžete v tom pokračovat, jen to s citronem nepřehánějte. Koření Na kořeněná jídla celkově své tělo musíte vycvičit. Rozhodně mu nepřinášejte šok hned po ránu. Kořeněné potraviny mohou podráždit žaludeční sliznici a oslabit zažívací centrum. Snídaňové cereálie Cereálie k snídani jsou jednou velkou kapitolou, která se neustále řeší. Pravdou je, že většina cereálních výrobků s přívlastkem snídaňový, se paradoxně na snídani nehodí. Obsahují velké množství cukru, umělých barviv a dalších toxinů. Pokud nedáte na snídaňové cereálie dopustit, nakupujte výrobky ve zdravé výživě či podobných potravinách, kde máte alespoň jistotu o kvalitě a složení potravin. Dobrou volbou jsou přírodní kukuřičné lupínky nebo produkty s vysokým obsahem ovesných vloček. 
Zobrazit článek >
 
Jak být single a nezbláznit se aneb samota už k vám nemůže I
Prožila jste právě těžký rozchod nebo jste ve fázi, že si nemůžete najít přítele? Jako by všichni normální chlapi zmizeli? Pak je tento článek pro vás jako dělaný. Pakliže se cítíte sama i z jiných důvodů, čtěte tyto řádky také. Se samotou se dá pracovat a dokonce velmi snadno. Tak jdeme na to. Přiznejte si, jak na tom jste Tento ,,předbod‘‘ je velmi důležitý. Samozřejmě, že samota není nic příjemného, ale je třeba si ujasnit, jak na to jste a se svým problémem se smiřte. I když je to těžké, můžete na samotě hledat pozitiva. Nemáte najednou víc času? Všechny úkoly splněny? To je ale zase výhoda, že? Zapomeňte na sebelítost a místo toho se pochvalte. Udělejte si čas pro sebe Že tak činíte stále? Myslíte si, že když jste sama, tak veškerý čas vlastně věnujete sama sobě? Tak tomu doopravdy ale není. Problém je v tom, že se snažíte nějak zabavit. Po dodělání práce se začnete připravovat na mytí oken, pak se rozhodnete, že byste mohla vyprat várku prádla, to pak u televize vyžehlit a tak dále. Tento čas však věnujete vašim věcem a ne sobě. Jak dávat čas přímo své osobě? Třeba cvičením. Relaxujte, zacvičte si jógu a vypněte u ní všechny své myšlenky a soustřeďte se pouze na daný okamžik. Dlouho si přejete mít vysportované tělo? Hurá! Nyní máte pro tvorbu nových svalů bezvadnou příležitost! Skvělá relaxace je možná taky u nakupovaní. Dělejte zkrátka to, co máte ráda a dělejte to hlavně pro sebe! Udělejte si radost! Čímkoliv. Prohlédnete si naši nabídku dárků a potěšte sama sebe. Uvidíte, že vám hned bude lépe.  
Zobrazit článek >
 
Síla sebeléčení
Mnohé z našich zdravotních neduhů a nemocí pocházejí z toho, jaký postoj máme vůči sobě samému a k našemu bytí na tomto světě. Někdo může pociťovat strach, nízké sebevědomí nebo je příliš bouřlivý a tak také prožívá veškeré životní situace. Dlouhodobý nepříjemný stav našich myšlenek, vyjadřování a pocitů nás negativně ovlivňuje a dává sílu růstu různým onemocněním. Někdy se jedná i o dlouhodobě generační záležitost, která, když není vyřešena, postihuje nová pokolení. Můžete navštívit lékaře a polikat spoustu léků, ale existuje i jiný způsob, jak na daný zdravotní problém pohlížet a přistoupit k jeho odstranění. Například moje kamarádka v dětství často trpěla na chřipky. Měla velmi přísné rodiče, kteří jí doslova nalajnovali život. Jelikož byla plachá, neměla tu kuráž a odhodlání k jakémukoliv odporu a vyjádření svého názoru. Co tedy znamená chřipka? Nemocný člověk s chřipkou si neumí říct o své potřeby, nedokáže se sám prosadit. Má velkou touhu vykřičet své pocity. Brání mu v tom strach a bezmoc. Proto mlčí a vše v sobě dusí - potlačuje emoce. Žije ve falšné doměnce, že je vše v pořádku. Jak si pomoci? Žádejte druhé v klidu a nebojte se vyjádřit své touhy, názory a pocity. Nebojte se odmítnutí. Přiznejte si skutečný problém a bolest. Kamarádka takto trpěla až do svých čtrnácti let. Když nastoupila na střední školu, a pro velkou vzdálenost od bydliště byla přes týden na internátě, našla si skvělé přátele a poznala příjemné učitele, získavala i sebevědomí uskutečňovat své sny a touhy. S rodiči si v té době vytvořila určitou podobu konverzace. Každou neděli, než měla odjíždět z domu, určili si hodinku takzvané "rodinné porady". V poklidné atmosféře si vzájemně sdělili témata k probrání a snažili se najít vzájemně výhodné cesty. Učili se vzájemnému naslouchání a klidné komunikaci. Pokud i vás trápí zdravotní neduhy a chcete s nimi zatočit pomocí vniřtní změny, zakupte si knihu SÍLA SEBELÉČENÍ.  
Zobrazit článek >
 
Diabetes - péče II. část
Cukrovka, jak už jsme si uvedli v I. části, je nebolestivá nemoc, jejíž následky jsou nejvíce patrné na dolních končetinách. Pacienti se potýkají s pocitem chladu, s pálením v končetinách a to především v nočních hodinách. Cukrovka má za následek i špatnou hojivost ran. Všechny tyto změny vedou k tzv. syndromu diabetické nohy. Z čehož se následně může vyvynout i tak závažný problém, kdy je nutné jej řešit amputací části nebo celé končetiny. Co je důležité dodržovat: důsledné dodržování diety hlídat si pravidelný pitný režim = nejlépe neslazený bylinný čaj pro diabetiky redukce hmotnosti dodržovat správnou životosprávu zvýšit pohybovou aktivitu nepít alkohol nekouřit denní kontrola dolních končetin pravidelně informovat lékaře o veškerých změnách na nohou i na jejich kůži (odřeniny, otlaky, plísně, puchýře, zbarvení kůže a nehtů, zranění, aj.) informovat lékaře o nových zdravotních komplikacích (dušnost, bolest hlavy, bolest na hrudi, nepravidelný kašel, apod.) 1-2 x denně provádět koupel nohou ve vlažné vodě a následně ošetřit krémem, aby nedocházelo k popraskání kůže. Avšak důkladně vysušte kůži mezi prsty a vyhněte se aplikaci krému na tyto části nohou. používat vhodnou obuv, která netlačí nechodit naboso a používat bavlněné ponožky, které nejsou těsné a neshrnují se prohlédnout obuv před obutím, aby do bot nezapadnul nepř. kamínek, který by mohl způsobit zranění 1 x ročně podstoupit kontrolu nohou u diabetologa či podiatra pravidelná pedikúra  
Zobrazit článek >
 
Víceúčelový vysavač Zelmer
Takřka každá dnešní domácnost vlastní nějaký vysavač různých parametrů. Představa, že nevlastním-li koberec, takový přístroj nepotřebuji, není úplně správná. Například proto, že potřebujeme čas od času vysát matrace v posteli. Na pavučiny u stropu také nestačí jen smeták, stejně jako naprach pod postelí či za skříní. Když už zvažujeme pořízení podobného pomocníka, měli bychom vyhodnotit, k čemu ho vlastně potřebujeme a o co od něj očekáváme. Žijete-li v domácnosti, která vyžaduje i příležitostné vysávání tekutin, možná vás zaujme víceúčelový vysavač značky Zelmer. Typ ZVC722ZK Aquos nemá regulovatelný výkon, naopak má měkká kolečka, jmenovitý příkon 1500 W. Napájecí kabel má 6 metrů dlouhý a akční rádius až 9 metrů. Zelmer ZVC722ZK Aquos spojuje v sobě pozitiva sáčkového a bezsáčkového vysavače. Vysávané nečistoty jímá buď do běžného prachového sáčku, nebo do nádržky s vodou o objemu 3 litry. Sbírání prachu do vody omezuje pachy, snižuje riziko víření prachu při vysávání a je levnější než pevný sáček na prach. Efektivní vysávání podporuje omyvatelný HEPA filtr. Přístroj je určen i k mokrému vysávání rozlitých tekutin. Jeho součástí je odolná teleskopická flexi trubice a hubice na mokré vysávání.  Zelmer ZVC722ZK Aquos má v příslušenství také prachový kartáč a malou sací hubici. Zelmer ZVC722ZK Aquos zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Vlastní cesta za kariérou
Mnoho klasických návodů, jak dosáhnout úspěchu už není aktuální. Zachovejte si vlastní originalitu a propracujte se k uznání svou vlastní cestou. Intuice Intuice je skvělá věc, ale ne vždycky má pravdu. Naše podvědomí pracuje se všemi zážitky a zkušenostmi z minulosti, snaží se z nich poučit a vyhodnotit výsledek v dané situaci. Pokud jste se již třikrát o něco snažili a nikdy to nevyšlo, po čtvrté se vám do toho chtít již nebude a zbytečně to vzdáte. Takzvaný šestý smysl nám neukazuje, co je pro nás nejlepší, ale co je pro nás nejjednodušší. Před tím než zavrhnete určitě řešení, jen proto, že z něj nemáte dobrý pocit, prokonzultujte to s lidmi, kterým důvěřujete. Kdo neriskuje, nic nezíská Samozřejmě, že je dobré ukazovat odvahu a rozšiřovat si obzory, ale s rozmyslem. Ne vždy platí, čím více vsadíte, tím více získáte. Opravdu úspěšní lidé bývají opatrnější a každý krok si promyslí a zváží důsledky. Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra To je super rčení, aby se před vámi nekupily problémy a práce, ze které se vám nakonec roztočí hlava. Jsou ale situace, ve kterých se vyplatí nespěchat. Pokud se všechny úkoly snažíte rychle odbýt, žádný z nich neuděláte pořádně. Rutinní úkoly můžete plnit rychle, ale zajímavé kreativní úkoly vyžadují čas. Během práce si dejte pauzu, a když se to nezdá, vaše podvědomí bude neustále pracovat a vy si přitom odpočinete. Soustřeďte se jen na jednu věc Když se soustředíte na více věcí současně, klesá vaše produktivita až o 40%. Pokud vám ale hlavou prolítne zajímavý nápad, nevytěsněte myšlenku na něj. Poznamenejte si ho na papír a až budete mít čas, tak se ke svému nápadu vraťte.
Zobrazit článek >
 
Pěstujeme orchideje
Orchideje jsou nádherné květiny, které pochází z tropických pralesů. Je až s podivem, že lze tyto krásky pěstovat doma v bytě. Pravdou je, že některé druhy jsou vyšlechtěné tak, aby jim vyhovovaly podmínky, které jim můžeme poskytnout v bytě za oknem, ale existují i druhy, které potřebují speciální péči i prostředí, aby mohly žít a krásně kvést. Mezi nejčastěji pěstované druhy v našich domácnostech patří: Phalaenopsis je bohatě kvetoucí orchidej určená všem začátečníkům. Je to nejodolnější z pěstovaných rodů. Vanda coerulea patří k nejatraktivnějším orchidejím, dobře snáší i slunce. Nejlépe se jim bude dařit, když jim poskytneme následující podmínky pro růst: pokojovou teplotu okolo 20oC dostatek světla, ale v žádném případě stanoviště na přímém slunci nemají rády netěsnící okna, aby na ně netáhnul studený zduch dodržovat epifytické pěstování rosit dvakrát denně Jelikož tyto dva druhy rostou v pralesích na stromech, nesázíme je do klasického substrátu pro pokojové rostliny, ale dopřejeme jim speciální substrát, který je vzdušný a přiměřeně kyselý. Substrát musí být připravený z borové kůry a polystyrenu. Myslete i na to, že tyto orchideje nesnášejí přelití! Více podrobností a rad, jak pěstovat orchideje naleznete v knize z nakladatelství GRADA: Orchideje. V této knize vám představíme běžné, v bytě pěstované, druhy orchidejí. Dozvíte se, jaké místo pro ně vybrat, jak je správně zavlažovat, přihnojovat a přesazovat. Můžete je zkusit i množit. Vypořádáme se s běžnými chorobami a škůdci. V knize je také přehled nějčastěji pěstovaných druhů, jejich popis, fotografie a barevné formy. Dopřejte svým krásným květinám tu správnou péči.  
Zobrazit článek >
 
Jak přepychově vymalovat rty?
Rtěnka dodá vaší osobě osobnost. Udělá z vás neodolatelnou ženu, za kterou se každý otočí. Nebojte se sytých tónů na rtech. Stačí pár základních triků a perfektní rty jsou na světě. Jdeme na to! Nejprve si prohlédněte své rty. Je na nich olupující se kůžička? Pak ji musíte jemně odstranit. Dolů půjde navlhčeným zubím kartáčkem nebo taky kostkou cukru. Přejíždějte předmětem po rtech, dokud se kůžička neodtrhne. Jakmile budou vaše rty připravené na líčení vezměte do ruky vás oblíbený balzám na rty. Přetřete jím rty a nechte zaschnout. Díky této fázi budou vaše rty vypadat vláčněji a zdravěji. Pro větší výdrž rtěnky přidejte na rty malé množství make-upu. Jakmile budou obě vrstvy zaschlé, vytáhněte konturovací tužku. Odstín tužky i rtěnky by se měl shodovat. Pokud se vám nepovedlo najít naprosto stejné odstíny, tak si pamatujte, že odstín konturky by měl být vždy tmavší než odstín samotné rtěnky. Nikdy nepoužívejte barvy líčících prostředků obráceně. Konturovací tužkou nejprve vykreslete obrys rtů a potom celé rty jemněji vybarvěte. Aby se tužka na rtech lépe usadila, můžete po této fázi přetřít rty jemnými očními stíny nebo ještě lépe pudrem. Tento krok však není nutný. Nyní už je tu hlavní bod programu. Připravte si vaši oblíbenou rtěnku, je čas ji na rty nanést. Jemnými pohyby ji rozmístěte po celé délce i šířce rtů. Netlačte na ni příliš silně, aby ji na rtech nezůstávalo mnoho. Nezapomeňte na koutky úst. Pokud máte problém s nanášením rtěnky do detailů, vykreslete zbytek míst tužkou. Na závěr stiskněte rty k sobě a zkontrolujte, zda stlačením ,,nepřetekl‘‘ nános barvy. Pokud ano, setřete ho kapesníčkem. Nyní už je váš ústní styling perfektní. Hurá, mise splněna! Rtěnky všech odstínů najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Silný detoxikační drink
Dopřejte svému tělu pročištění od toxinů lahodným drinkem Březová šťáva – omlazuje, regeneruje a detoxikuje Březová šťáva osvěží, zažene žízeň a dodá tělu potřebnou hydrataci. Povzbuzuje tělo i mysl, zmírňuje únavu a dodává energii, vitamin C, antioxidanty, minerální látky, stopové prvky, vápník, sodík a hořčík. Pravidelné pití chutného nápoje napomáhá očišťování organismu přirozenou cestou, působí mírně močopudně a vyhlazuje pleť. Tekutý chlorofyl Pokud chcete podpořit krevní oběh, funkci střev, zažívání, podpořit imunitu, zneutralizovat tělesné pachy, zvýšit energii a snížit únavu, vsaďte na Liquid Chlorophyll. Prostředí v těle je lehce zásadité a konzumací nevhodných potravin, stresem, léky a nedostatkem spánku přispíváme k nežádoucímu překyselení organismu, které ukládá tuky na určitých partiích těla a tvoří celulitidu. Liquid Chlorophyll je ideálním řešením pro potlačení překyselenosti organismu a navození homeostáze. Překyselenost organismu se projevuje: únavou, bolestmi ve svalech, citlivostí na chlad, poruchou prokrvování končetin, sníženou imunitou a velkými výkyvy váhy. Teatox Vyměňte ranní kávu za teatox s guaranou, aronií, kajenským pepřem a senchu zelným čajem. Pročistíte si organismus, zrychlíte metabolismus, ochráníte se před stresem, zbavíte se přebytečné vody z organismu a získáte energii. Stačí vypít jeden šálek denně.
Zobrazit článek >
 
Silvestrovská města aneb ideální místo na oslavu Silvestra II
Vídeň Hlavní město Rakouska zavání celý rok mraky turistů, ale hlavně nadějnými pěvci, pouličními umělci a hudebníky. Na Silvestra jich zde mnohokrát přibývá. Ulice ožívají již od oběda. Lidé běžně vítají nový rok v ulicích, není třeba chodit do baru ani na jídlo, vše seženete na hlavní třídě, kde se koná nevšední a velkolepá street party, jako byste těžko někde jinde hledali. Šampaňské se prodává na ulici, jídlo taktéž. Mimo občerstvení si ve Vídni užijete velké množství koncertů, za které se tohoto dne neplatí. Odvážní lidé si mohou na veřejnosti zatančit taky vídeňský valčík. Neumíte? Pak přijďte do víru velkoměsta již k večeru, to vás totiž jeden z učitelů profesionální taneční školy naučí, jak se správně tento tanec tančí. Po výuce se můžete přesunout na krásný silvestrovský ohňostroj. Ten nejhezčí zhlédnete na Heldenplatz nebo v Prateru. Na co čekáte? Hledejte volné ubytování! Paříž Hlavní město Francie by se dalo přirovnat nejvíce asi k Benátkám. Na Nový rok i den před ním se můžete projíždět třeba na kole. I to je v Paříži možné. Netradiční Silvestr si užijete ve vánoční vesnici V Champes Elysées. Významnou ukázku pravých silvestrovských oslav si užijete třeba v některém z klubů. Paříž je město lásky, romantická bude i podívaná na ohňostroj. Pyrotechnické přehlídky se zde konají již před půlnocí. Praha Praha jako silvestrovské město vyhrává v mnohých anketách zahraničních států. Nemáte peníze na daleké cesty? Pak zůstaňte v Čechách a navštivte naši milovanou Prahu. Show zde zažijete na každém rohu. Jistě ještě někde seženete ubytování. Nenechte, aby se váš kufr, který si vezmete na cestu, ztratil. Pořiďte si na něj jmenovku. Co takhle Jmenovka na kufr Addatag P117 Happy Pink. Najdete ji zde.    
Zobrazit článek >
 
Chladící polštář pro zdravý spánek
Obdarovávání, případně dostávání dárků, není jen záležitostí Vánoc. I během roku řešíme, čím potěšit své kamarády a blízké. Zmínila-li jsem Vánoce, nelze si odpustit povzdech, že s počátkem školního roku nás čeká nástup marketingových útoků na naše peněženky. Přesto má smysl se nad možnými dárky zamýšlet i v době, kdy nejsme vytaveni masáži obchodníků. Některým lidem se dárky kupují velmi snadno, stačí napochodovat do drogérie a za pár minut máme v tašce překvapení i zabalené. Pro jiné je to složitější. Náročnější je třeba výběr dárečku pro prarodiče. S obligátními papučemi dávno neuspějete, přestože si moderní babičky a dědečkové stále cení dárků praktických. Radost v nich vyvolávají i zážitky, ale výživové doplňky a prostředky podporující zdravý životní styl mají jednoznačně úspěch největší. K úspěšným proto patří například zdravotní matrace a anatomicky tvarované polštářky, napomáhající zdravému spánku a omezující vadné držení těla. V našem e shopu můžete zakoupit moderní, současným klimatickým výkyvům vyhovující, chladící polštář z paměťové pěny. Chladícím médiem je gel. Funkci paměťové pěny je už nyní dostatečně známá. Technologie si našla své uplatnění ve volnočasové módě, zejména v obuvi. Teplota těla přizpůsobuje tvar polštáře individuálním potřebám uživatele. Anatomicky tvarovaný chladící polštář v antibakteriálním provedení má rozměry 50 x 30 x 10 cm. Kryje ho pratelný povlak. Zakoupíte ho v sekci Dárků.
Zobrazit článek >
 
Dětská neurologie Komplet 2 svazky
Českým čtenářům se dostává do rukou překlad 7. vydání známé Menkesovy knihy Child Neurology. Ačkoliv u nás v minulosti vyšlo několik monografií věnovaných dětské neurologii, tento text je z nich nepochybně nejobsáhlejší a nejucelenější. Přináší nejnovější poznatky z neurověd a aktuální informace o jejich využití v klinické praxi dětského neurologa. Do knihy jsou zahrnuty i základy neurologie, z nichž dětská neurologie vychází. Od roku 2000, kdy vyšlo šesté vydání monografie, molekulární genetika zásadním způsobem ovlivnila všechny neurovědy. Přinesla řadu poznatků pro neurofarmakologii, objasnila mnohé otázky týkající se neurodegenerativních chorob, výrazně rozšířila vědomosti týkající se ontogeneze nervového systému, takže embryologie mohla přejít od staršího popisného pohledu na vývoj CNS k modernímu konceptu genetického programování. Objasnila se i patogeneze řady vývojových defektů a malformací. Diagnostické a léčebné postupy v současnosti užívané dětskými neurology jsou po celém světě vcelku jednotné a jejich dostupnost či míra využití podmiňuje spíše ekonomický status dané oblasti než radikálně odlišný pohled odborníků na danou problematiku. Drobné rozdíly samozřejmě lze nalézt – je jistě zajímavé porovnat např. evropský propracovaný systém neurologického vyšetření nejmenších dětí s poněkud zjednodušeným přístupem amerických autorů. Určité (spíše tradicí a historicky podmíněné) odlišnosti naleznete třeba i v místech věnovaných dětské mozkové obrně. Medicína se stále vyvíjí – vždyť i tato kniha prošla během třiceti let již sedmi reedicemi – a psané slovo není třeba považovat za neměnnou pravdu. Odborná literatura pouze čtenáři nabízí množství informací, na jejichž základě si sám musí vytvořit vlastní názor. Názor či postoj, který poslouží jeho pacientům. Komplet 2 svazky Dětská neurologie koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Express Diet - 7 proteinových jídel
PRODUKT: Express Diet - 7 proteinových jídel Proteinová dieta slouží jako alternativa stravy při redukci tělesné hmotnosti. Obsahuje vysoce kvalitní přírodní proteiny. Proteinová dieta je bílkovinná ketonová dieta, která funguje na principu ketózy - tedy rychlém spalování tuků bez pocitu hladu. Při hubnutí s proteinovou dietou jsou tělu dodávány vysoce kvalitní proteiny za snížení přísunu sacharidů a tuků. Program ketonové diety je založen na procesu ketózy - která spouští spalování vlastních uložených tuků. Jíte čtyři jídla proteinové diety denně, ty vám poskytnou živiny, vitamíny a minerály, ale zároveň vás udržují ve stavu ketózy, tedy spalování tuků bez pocitu hladu. Použití: Úplná náhrada stravy, pro regulaci tělesné hmotnosti: 4 porce Express diet denně Částečná náhrada stravy na regulaci tělesné hmotnosti: 2-3 porce Express diet a 1-2 jídla běžná strava. 7 instantních hyperproteinových jídel: 1 ks vanilkovo-malinová kaše, 1 ks jablečno-skořicová kaše, 1 ks polévka s kuřecí příchutí, 1 ks nugety s kuřecí příchutí, 1 ks bramborová kaše, 1 ks čokoládovo-malinový koktejl, 1 ks jahodový smoothie. Pro zabránění jo-jo efektu doporučujeme první týden přidat jedno teplé jídlo denně, ideálně poloviční porci a 3 produkty Express Diet. Druhý týden 2 a třetí týden 3 běžná jídla denně. Porce zvyšujte velmi postupně. Při programu Express Diet dodržujte pitný režim 2-3 litry vody, minerální vody nebo jiné nekalorické tekutiny denně, aby se dobře odplavovaly odpadní látky a nedošlo k překyselení organismu. Do nápojů můžete přidat nekalorické sladidlo, doporučujeme zdravé varianty jako stévie nebo xylitol. Během proteinového dietního programu doporučujeme jen lehké cvičení, jako je chůze, plavání, nebo jízda na kole. V případě, že děláte namáhavé cvičení, například v posilovně, doporučujeme, abyste zkonzumovali 30-50 g sacharidů 30 minut před cvičením. Tuhle energii vám zabezpečí například jeden banán. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: Přípravky na HUBNUTÍ
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat správné náušnice? – DRUHY ZAPÍNÁNÍ NÁUŠNIC
Při výběru náušnic je taky vhodné zaměřit se na jejich zapínání. Čím jsou vaše vybrané krásky ukončeny? Nejčastější zapínání je asi puzetové. Náušnice se dělí na dvě části - samotný šperk a motýlkové nebo disketové zapínání. Puzeta je jakýsi malý plíšek, plochého tvaru. V jeho středu se nachází díra, kerou se náušnice prostrčí a puzeta ji už udrží. Druhým a hodně podobným stylem zapínání jsou takzvané balónky. Vypadají jako puzety, jen se na náušnici ještě musí našroubovat stylem matičky. Africký háček patří mezi méně vyhledávané náušnice, avšak co se týče praktičnosti, je poměrně bezpečný a pohodlný. Toto zapínání vůbec nezatěžuje ušní lalok. Je speciálně sevřený. Kvůli tomu mu ale hrozí lehké poškození nebo zlomení. S těmito náušnicemi se nedoporučuje spát. Možná se vám to nemusí zdát, ale háček je velmi bezpečný na ztráty. Ve spojením s háčkem se vyrábí velké množství i drahých náušnic. Oblíbené jsou taky patentové neboli klasicky závěsové náušnice. Ženy tento styl mají rády, protože jsou bezpečné, náušnicím hrozí minimální ztráta. Jejich zapínání je taky rychlé. Náušnice se zapínáním ruského patentu jsou doporučovány dětem. Zapínání je ukryto pod ušním boltcem a tak nehrozí zaháknutí náušnice o překážku a podobně. S těmito náušnicemi můžete klidně i usínat. Druhou a ještě více vyhledávanou úchytkou náušnic je dětská brizura. Můžete si k nim vyrobit zámky, aby se náušnice při pohybu neotevřely. Způsob zapínání je závislý na háčku, který se zasouvá do speciálního očka. Široký výběr náušnic na jednom místě? No přece u nás! Zamiřte do našeho e-shopu a prohlédněte si naši náušnicovou sbírku. Klikněte zde  a můžete začít nakupovat. 
Zobrazit článek >