EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Hubneme s Katchabou
Vše na nás hlásá, abychom byly fit do léta a vytrénovaly jsme si dokonalou postavu. Zajisté, pohyb je vlmi důležitý a podpoříte tím rychlejší spalování tuků a formování postavy. Ale také strava tu hraje velmi důležitou roli. Na každou z nás působí něco jiného, a proto by bylo velmi troufalé, naordinovat všem stejný jídelníček. Avšak některé z nás ani neví, jak svoji stravovací dietu započít. Nechte se inspirovat RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ, které sepsala Karolína Katchaba Hrubešová. Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda kačabek , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 54 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších. RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají nejen velmi chutnými recepty, ale i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že „všechno začíná v hlavě“, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
Zobrazit článek >
 
Snídaně jako základ dne I
O tom, že je ráno nutné snídat, aby došlo k nastartování metabolismu a celkovému vykročení do dne pravou nohou, není nutné pochybovat. Snídaně je základ dne, to je jasné. I když už se tedy rozhodnete dodržovat správné stravovací návyky, není jisté, že konzumujete vhodné potraviny. Pojďme se pozastavit u snídaňového rituálu a říct si, které potraviny jsou za účelem snídaně jako dělané a které odložit až na další část dne. V první řadě se podíváme na suroviny, které je snídat víc než vhodné. Ovesné vločky Vločky mají tu výhodu, že vás poměrně rychle dokáží zasytit, obsahují dostatek vlákniny, jejíž doplnění je vhodné zejména ráno. Vločky navíc snižují hladinu cholesterolu v krvi a chrání žaludek a žaludeční stěny pře bakteriemi a jinými problémy. Kukuřičná kaše Že už máte dost klasických ovesných kaší s jablky a jiných snídaňových pokrmů? Pak vyzkoušejte kukuřičnou bombu. Tato kaše vám pomůže z těla dostat toxiny a těžké kovy, navíc skvěle zasytí na dlouhou dobu a velmi netradičně chutná. Med Do čaje i kávy si místo cukru a chemických šťáv přidávejte med. Toto tekuté zlato dokáže skvěle vyléčit vaši ospalost, navíc uvolňuje serotonin, hormon štěstí. To je skvělá zpráva, že? Med vám dodá energii do celého dne. Meloun I když se vodní meloun považuje za svačinku pro kteroukoliv část dne, je zejména významný pro ráno. Dodá vašemu tělu dostatek tekutin, vždyť je taky téměř celý tvořen vodou. Navíc obsahuje lykopen, který chrání oči a srdce. Meloun vás zasytí a přitom po něm nepřiberete. Můžete jej konzumovat jako osvěžení třeba spolu s vločkami.
Zobrazit článek >
 
Co jste o spánku nevěděla III
Poslední část článku vás překvapí ještě nějakými dalšími perličkami. Co byste se o spánku ještě chtěla dozvědět? Každý člověk má sny. I když se vzbudíte s tím, že se vám určitě nic nezdálo, není to zdaleka pravda, pouze jste váš sen už zapomněla. Pět minut po probuzení si člověk pamatuje tak jednu polovinu snu, po delším čase si už nepamatuje téměř nic. Záleží taky na tom, v jaké fázi spánku se vzbudíte. Jestliže vám budík zazvoní při REM fázi, s jistotou si nic pamatovat nebudete. Nejdelší čas strávený bez spánku činí 11 dní. Mozek často začleňuje realitu do snu. Někdo na vás zvoní a vám se ve snu zdá, že v budově se právě spustil požární poplach? Probuďte se, rychle vstávat! Ve skutečnosti k vám míří návštěva! Ve spánku můžete prožít orgasmus. Erotické sny však nejčastěji přichází po nějaké velmi příjemné zkušenosti a nebo jsou přivolávány vaší jedinečnou touhou. Známý pocit ,,Déjà vu‘‘ přichází ze 70% kvůli našim snům. V něm se vám totiž stane tolik situací a příhod, že si je nemůžete reálně zapamatovat. Moment připomenutí přijde až ve chvíli, kdy se vám stejná věc stane v reálném životě. Vaše sny mohou být jak barevné, tak i černobílé. I v současné době probíhá mnoho výzkumů, které se snaží spočítat poměr mezi těmito sny. Některé teorie tvrdí, že barevných snů přibylo s příchodem barevných televizí. A pár zajímavostí ze světa zvířat: Zvířata mají taky sny. Králíci spí s otevřenýma očima.   Šneci dokáží spát až tři roky v kuse.  Kočky a psi stráví spánkem minimálně dvě třetiny života, tedy o polovinu více než lidé.  Pořiďte si luxusní budík se světlem Ecomed, najdete ho zde. Dobrý start do nového dne!
Zobrazit článek >
 
Co ženy zbožňují na mužích? Co přitahuje vás?
Jak jste už asi zjistila, krása není všechno. Co přitahuje ženy na mužích nejvíce? Prozkoumejte jednotlivé oblasti (nejen) jeho těla a vlastností. Tetování Některé ženy milují muže potetované od hlavy až k patě, jiné dávají přednost menším tetováním. Pouze 13% žen preferuje muže bez tetování. Pánové s tetováním vypadají dobrodružněji, zábavněji a jsou celkově uvolněnější. Části těla, svaly Tuto oblast jsem nazvala celkově tělo, avšak ženy obvykle nezkoumají mužskou postavu jako celek. Čeho si všimneme nejdříve, jsou ramena a záda. Čím je muž má širší, tím jsme spokojenější. Potom náš pohled padne na paže. Ty by měly být svalnaté. Je třeba zde zvlášť taky vyzdvihnout ruce. Ať se jedná o jakéhokoliv muže, jeho ruce by měly být dle žen velké a silné. Jeho stisk by měl být pevnější. Některé ženy jsou dokonce toho názoru, že pokud má muž stejné nebo menší ruce jako ona, není to pro ni ten správný partner. Dále by ideální muž měl mít menší, kulatý a pevný zadek. Co se týče pár kil navíc, jsou ženy tolerantní.  Dlouhé vlasy a vousy Až nad mé očekávání si velmi dobře vedou dlouhé vlasy u mužů. Já například zastávám názor, že dlouhé vlasy patří pouze ženám. Jak to máte vy? Přitahují vás taky dlouhovlasí pánové? A co vousy? Máte ráda na mužích vousy dlouhé, polokrátké, strniště a nebo by se podle vás měl muž holit každý den do hola? Nejvíce žen dává přednost kraťoučkým vousům, hned po té vedou vousy dlouhé asi 2 cm. Následuje hladká pleť a až úplně nakonec typičtí ,,vousáči‘‘. Oči Oči je třeba vyzdvihnout úplně samotné. Nejvíce žen miluje oči ledové, tedy kukadla chladných odstínů. Zde však velmi záleží na vkusu každé z nás. Ale při prvním pohledu by nás jeho oči měly něčím zaujmout. Úsměv a rty Vidíte na ulici opačné pohlaví o ono se na vás usměje? Najednou vás polije horko a cítíte se, jako byste se měla začít roztékat? Nic kouzelnějšího než přirozený úsměv ,,tvrďáka‘‘ neexistuje. Ženy více přitahuje úsměv, kdy jsou vidět muži zuby. Hlas Hlas na mužích dělá hodně. Drsnější hlas dodá mužům na té správné tvrdosti. Bezpochyby se ženy shodují na tom, že hlubší hlas je na mužích atraktivnější, než vysoký. Spoustu žen také přímo rozpaluje, když potkají muže, který mluví cizím jazykem. Oblek a červená barva Že jsou muži v obleku zatraceně sexy? Tak na tom se shodneme snad všechny. Není nad to potkat muže v saku s volně rozevlátou košilí. Společenštější oblečení dodává mužům šarm. V obleku jsou zkrátka neodolatelní. Ačkoliv červenou barvu na mužích jen tak asi nevídáte, je prokázáno, že když má na sobě muž červené tričko, žena na něho alespoň okem pohlédne. Kdyby se procházel s oblečením v jiných barevných odstínech, je možné, že ho ženy ani nezaregistrují. Červená barva na muži v ženách vyvolává vášeň a touhu po objetí. Muž v této barvě působí sebevědomě, úspěšně, ale i roztomile. Červeného motýlka nebo červenou kravatu v obleku ženy také oceňují. Plná peněženka Tato vlastnost se nedá zařadit do popisu muže, avšak je to nejčastější nepovahový prvek, o který se ženy zajímají. Neznamená to, že méně bohatí muži si nikdy nenajdou známost, avšak tučné peněžní konto dodává ,,sympaťákům‘‘ slušné výhody. Souhlasíte s těmito body? Přidala byste ještě nějaký? Jaký je ten váš vyvolený? 
Zobrazit článek >
 
I Love Love a další parfémy aneb jak voní Moschino II
I LOVE LOVE Milujete bonbónové vůně? Pak je tento parfém přesně pro vás jako dělaný. Moschino I Love Love je plné radosti a vtipu. Vůně doslova žije po celou dobu, dokud nevyprchá. Ve vůni se setkáte s citrusovými plody, sladkými bonbónovými esencemi, ale taky skořicí a exotikou. Vůnička je velice silná. Základ: pižmo, tanaka, cedr Hlava: citron, pomeranč, grapefruit, červený rybíz Srdce: růže, skořice, konvalinka, čaj Cheap & Chic Vůně Cheap & Chic je úplným protikladem vůně předchozí. U ní se designéři značky museli držet hodně zkrátka. Toaletní voda je velmi příjemná, nedráždivá a lehká. Hodí se na běžné denní nošení. Vám i vašemu okolí dodá chuť do života. Základ: cedr, pižmo, vanilka, mech Hlava: petitgrain, yuzu, bergamot, palisandr Srdce: pivoňka, brambořík, fialka, jasmín, růže, leknín Pink Bouquet S Pink Bouquet budete sršet energií a láskou. Budete se cítit, jako byste prožívala nejšťastnější den ve svém životě. Projdete se rozkvetlou loukou, na kterou září slunce a v ruce ponesete romantickou kytici od vaší lásky. Po nějakém čase, až se začne stmívat se ocitnete v ráji tropického ovoce. S přídavkem jasmínu zažijete neobyčejný den. S touto vůní každý okamžik může být tím nejšťastnějším. Pořiďte si skvostné srdíčko v romantickém růžovém designu. Základ: perník, pižmo, lišejník, broskev Hlava: malina, ananas, bergamot Srdce: pivoňka, fialka, konvalinka, jasmín Produkty značky Moschino najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.    
Zobrazit článek >
 
Samantha Towle a její knihy II
Trable Mia Monroe vždy toužila po nekonečné lásce, avšak tento en se jí zatím nevyplnit. Svoje chvíle momentálně tráví na útěku. Prchá před člověkem, kterého už nikdy nechce vidět. Jednoho dne se seznámí s Jordanem. Ten vůbec není takový, jaký by měl její přítel být. Tělo má potetované, žije volným životem a věci plánuje z minuty na minutu. Má rád jednoduchý život bez problémů. Když pozná Miu, svůj status však změní. Najednou má chuť této ženě pomoci. Srdce drsňáka se láme a pomalu se do Mii zamiluje. Zvládne však ona mít ráda jeho? Zastaví se někdy její útěk? Jaké následky ponese, když se rozhodne žít klidný život? Přečtěte si tuto knihu plnou nejen lásky a romantiky, ale taky napětí a akce. Zkrocení bouřliváka Po úspěšné knize s názvem Bouřlivák, o níž jste se mohla dozvědět více v první části našeho článku, přišel na scénu úspěšný druhý díl. Nese se v podobném duchu, děj se však ještě více zamotává. Tru Bennettové se podařilo naštvat všechny fanynky úspěšného rockera Jakea Wetherse. Čím? Že ukořistila jeho srdce, takže žádná žena už u něj nemá šanci! Přestože vyhlídky na manželství s Jakem jsou úžasné, musí Tru čelit řadě nástrah života s celebritou. A že to nebude jednoduché, se přesvědčí téměř okamžitě, když se z Londýna přestěhuje do Los Angeles. Ani Jake nemá s Tru vyhráno. Sice mu přísahala lásku až za hrob, ale člověk míní, život mění. Co kdyby Tru ztratil? Dokázal by žít bez ní? Jenže jeho oddanost k dívce svých dětských snů je silnější než osud. Knihy Samanthy Towle najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Malý zázrak jménem majoránka
Majoránka je oblíbené koření, které přidáváte jistě třeba do bramboráků. Hodí se o české i zahraniční kuchyně. Majoránka dodá pokrmům šťávu a výbornou chuť. Nás dnes budou ale víc zajímat její účinky. Jaký vliv má majoránka na vaše zdraví?  Bylinka zahání stres a zklidňuje mysl. Léčí nespavost a celkové stavy neklidu. Pomáhá taky proti migrénám.  Poslouží vám v domě menstruace, kdy uklidňuje její průběh a zahání bolesti. Pokud vás trápí menstruační křeče nebo jiná bolest břicha, lžička majoránka na její zahnání určitě neuškodí.  Zahání rýmu. Pokud venku prochladnete, majoránka dokáže nastartovat imunitní systém. Působí však i jako dlouhodobá pomoc. Uvolňuje dýchání. Majoránku by měly pravidelně konzumovat těhotné ženy a taky čerstvé maminky, neboť v majoránce jsou obsaženy látky, které podporují produkci mateřského mléka.  Léčí taky plynatost. Majoránka zlepšuje trávení.  Léčí taky zevní problémy. Snižuje projevy alergických reakcí.  Posiluje kardiovaskulární systém.  Působí proti nechutenství. Zvyšuje chuť k jídlu.  Majoránka je koření do pokrmů jako stvořené, neboť zlepšuje trávená a činnost trávicích orgánů, především žaludku.  Bylina se taky pyšní silnými dezinfekčními účinky.  Působí proti astmatu.  Majoránkou se léčí podrážděné hlasivky. Odvar z této bylinky pomůže při ztrátě hlasu. 
Zobrazit článek >
 
Znáte superpotravinu jménem LUCUMA? I
Pouteria lucuma je strom rostoucí na území Peru, Ekvádoru a taky Chile. Z jeho plodů se získává stejnojmenný prášek, který si velmi dobře vede na poli superpotravin. Ne nadarmo byl plod nazýván zlatem Inků. Podle nich se jednalo o plody fungující především v ohledu plodnosti. Později však byly určeny další účinky.   Plod lucuma vzhledově připomíná mango, akorát je zabarven spíše do žlutých odstínů. Lucuma je plod, který se v Americe běžně konzumuje, k nám se však moc nedostane. Chutná sladce, vyznačuje se velmi vzácnou chutí, která bývá přisuzována k chuti javorového sirupu doplněného batátami.  Lucumu můžete přidávat do libovolných pokrmů, zcela s ní lze nahradit cukr. Lucumu využívejte při pečení a třeba i doslazování čaje.  Lucuma v sobě nese velké množství vitaminů, minerálních látek a stopových prvků, které přispívají našemu zdraví. O konkrétních účincích se dozvíte v následujících odstavcích, nyní se vrátíme ke konkrétním složkám. Lucuma obsahuje vitaminy skupiny B, nejdůležitější je vitamin B3, dále beta karoten. Z prvků pak stojí za zmínku výskyt železa, zinku, sodíku, vápníku, hořčíku či fosforu. Podstatná je i přítomnost zdravých olejů a kyselin. Najdete zde několik druhů kyselin, které stojí nezvykle při sobě. Součástí Lucumy je kyselina olejová, palmitová, linolová, linoleová, či stearová. 
Zobrazit článek >
 
Potěšte svého kočičího miláčka
Chovatelé domácích mazlíčků se dělí na milovníky koček a milovníky psů. Ti první obdivují především kočičí nezávislost a samostatnost, nenáročnost na péči a pozornost. Zastánci pejsků chválí jejich poddajnost, oddanost a vděčnost. Ať je to jak chce, přítomnost zvířátka v domácnosti vyžaduje specifické podmínky, případně úpravy bytu. Taková kočička, zejména je-li temperamentnější, vyžaduje dostatek místa na hraní a ploch, na kterých si může brousit své drápky. Nemá-li je, hledá všemožná místa, která vnímá jako k broušení vhodná. A tak škrábe nábytek, koberce, židle a podobně. Nemá smysl jí v broušení drápků bránit. Lepší je jí vyhovět. V obchodech s chovatelskými potřebami lze zakoupit škrábadla všech velikostí, materiálů a barev. Domácí kutilové je také vyrábějí, což vyžaduje nejen fantazii a zručnost, ale i vhodný a odolný materiál. Ten je ale obtížně dostupný, kdo by dnes něco podobného kupoval, že? Doslechla jsem se i o kreativcích, kteří například zátěžovými koberci vylepují zárubně dveří či samotné dveře. Mne zaujal estetičtější nápad: rohové škrábadlo, které se upevňuje na roh místnosti. Má rozměry 28 x 80 cm, dostupné je i v rozměrech 28 x 52 cm, a béžovou barvu, která přirozeně splyne se stěnou. Kočičku jakéhokoli věku a velikosti jistojistě taková kratochvíle potěší. Rohové škrábadlo pro kočky vyrábí Karlie-Flamingo a naleznete ho mezi chovatelským potřebami v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
Vnitřní hodiny
Víte o tom, že všichni v sobě máme hodiny, které tikají a určitou hodinu i zazvoní? Jsou to biologické hodiny, které vysílají signály do mozku a společně s ním ovlivňují náš organismus. A jsou to ty samé hodiny, které ovládají až 20 000 neuronových buněk a ty mají za následek to, že se cítíme svěží nebo unavení. Takže bychom se podle nich měli řídit a sebe seřídit podle nich. Mezi 6. a 8. hodinou Tělo je připraveno na probuzení. Začne se tvořit kortizol, který zvyšuje celkovou pohotovost organismu při zátěžových situacích (stres, velká tělesná námaha). Po probuzení počkejte asi tak hodinu, než se nasnídáte. Mezi 7. a 9. hodinou Nyní je čas na snídani plnou proteinů a karbohydrátů, ty se v těchto hodinách nejlépe tráví. Kolem 10. hodiny A teď určitě udělám radost milovníkům kávy. Místo toho, abyste se kofeinem dobíjeli při snídani, dopřejte si ji později. Snižuje produkci kortizolu, který ráno potřebujeme. Mezi 12. a 14. hodinou O slovo se začíná hlásit žaludek, který touží po zdravém obědu. Kolem 14. hodiny Malý kousek čokolády pohladí chuťové buňky i duši a tělo ji do této doby dokáže ještě celkem rychle zpracovat. Mezi 15. a 16. hodinou Pokud je to jen trochu možné, věnujte se nějaké fyzické aktivitě, ať se vám okysličí mozek. Mezi 19. a 21. hodinou Neuždibujte, neuzobávejte … Připravte si zdravou večeři s proteiny a sacharidy. Mezi 22. a 23. hodinou Ideální čas na zdravý a vydatný spánek.
Zobrazit článek >
 
Různé střihy kalhot pro různé postavy I
Vyznáte se v základních střizích kalhot? Pojďme je společně objevit. V našem článku se jednak budeme zabývat typy kalhot, ale taky se podíváme na to, jak sluší jednotlivým postavám. Nosíte ty správné? Prozkoumala jste již nabídku kalhot v našem e-shopu? Bootcut Tyto kalhoty jsou charakteristické díky svému rozšíření ve spodní části. Jsou upnuté v místě zadečku, začínají se rozšiřovat v oblasti stehen nebo kolen. Jejich cílem je odpoutání od velikosti boků. Nohavice potlačují šířku v místech nad zadečkem, některým se podaří zamaskovat i větší stehna. Pokud máte problém s vizáží zmíněných partií, vsaďte na tyto kalhoty. Rovné Kalhoty s rovnými nohavicemi tvoří takový univerzál. Džíny, ,,pláťáky‘‘, elastické kalhoty a další materiálově odlišné spodní díly se v tomto střihu šijí. Jedná se o klasiku, která tu vždycky bude. Džíny se dělají většinou s nižším sedem, a tak se hodí zejména těm, které chtějí zachovat čistotu svých linií. Džíny by měly jemně obepínat vaše horní partie nebo by měly být lehce vzdušné. Boyfriend Ohrnuté nad kotníky nebo jen zahnuté, aby na noze nevypadaly moc dlouhé. Volný střih, obvykle záplata nebo trhaný efekt. Kalhoty boyfriend nejvíc dají na pohodlnost. Hodí se na hubené postavy, neboť opravdu nemají žádné partie obepínat. Pokud máte problém s tím, že vám úplně nepadnou, raději se zaměřte na jiný druh kalhot.  
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 2. část
Celiakie Celiakie nebo Celiakální sprue rovněž označovaná jako glutenová enteropatie, endemická sprue, primární malabsorpční syndrom, choroba Geeova-Herterova, Heubner-Herterova nemoc nebo nesnášenlivost lepku. Jedná se o autoimunitní onemocnění sliznice tenkého střeva, které je citlivé na bílkovinu zvanou lepek obsaženou v pšenici, žitu, ječmeni a ovsu. Při tom dochází k poškození střevní sliznice a snižuje se vstřebávání výživných látek z potravy do těla. Choroba je nevyléčitelná, ale při dodržování bezlepkové diety vymizí její příznaky. Spouštět ji mohou rotaviry nebo adenoviry. Rotaviry jsou velmi odolné a rychle se množící sezónní viry způsobující průjmy a zvracení u malých dětí i dospělých. Adenovir je malý neobalený DNA virus způsobující gastroenterokolitidu. Adenoviry se vyskytují v průběhu celého roku a jsou stabilní vůči chemickým a fyzikálním látkám, tím je umožněno dlouhodobě přežívání mimo organismus. Šíří se převážně kapénkovou infekcí, ale i fekálně-orálním způsobem. Mnozí si neuvědomují, že lepek není jen v pečivu, ale i v potravinářských zahušťovadlech, včetně cukrovinek, uzenin nebo dochucovacích omáčkách. Krom toho celiatik nemůže jíst ani stravu kontaminovanou těmi lepkovými. To znamená, že když nožem ukrojí chleba na prkénku, na svůj bezlepkový chleba musí použít jiný nůž a jiné prkénko. S dodržováním bezlepkové diety může pomoci Společnost pro bezlepkovou dietu, kterou můžete najít na internetu. Postupně se naučíte dělat třeba i svíčkovou s knedlíkem v bezlepkové variantě nebo si můžete udělat na Vánoce kapra osmaženého v kukuřičné strouhance. Z jídelníčku se musí vyloučit všechny druhy obilí s vysokým obsahem lepku, dále také pojidla či ochucovadla obsahující lepek: marmelády, želé, čokoláda, dokonce i káva. Jako alternativa obilnin obsahující lepek jsou povoleny proso, kukuřice, rýže, laskavec, pohanka, sojové boby nebo kaštany. Stejně tak je povolena zelenina včetně brambor, ovoce, maso, ryby, vejce, mléko a mléčné výrobky.
Zobrazit článek >
 
Kniha: Vůně domova - PEČENÍ
 nabízí a doporučuje: S knihou Vůně domova Pečení se z vaší kuchyně bude stále linout vůně čerstvě upečeného domácího pečiva. Ať již patříte mezi nové příznivce či dlouhodobé fanoušky pečení, s naší knihou připravíte báječné pečivo pro každou příležitost. Názorně uvidíte, jak vypadá správně ušlehaný sníh z bílků, jak připravovat stříkané cukroví, jak zdobit pečivo polevou nebo jak vyrobit šátečky z těsta fi lo. Podrobné a přesné postupy vás krok za krokem provedou pečením. Už žádná nejistota a „odhadování“ – naše návody ocení zejména začátečníci, kteří se podle nich naučí péct během krátké chvíle! Kuchařka Vůně domova Pečení je opatřena odolnou obálkou, která se při práci v kuchyni jen tak nezašpiní. Kromě skvělých receptů a kuchařských rad i tipů uvnitř navíc naleznete skvělé pomocníky, jako například 2 plastové chrániče, které ochrání aktuální stránku před kousky těsta a otisky lepkavých prstů. Praktická kroužková vazba zajistí, že kniha zůstane otevřená přesně na zvolené stránce, plastová záložka se postará o rychlé vyhledávání a do stránek s kapsami si můžete ukládat vlastní poznámky či recepty. Zevrubné rejstříky, včetně seznamu receptů u každé kapitoly a věcného a abecedního rejstříku vám navíc pomohou se v knize rychle orientovat a bez problémů vyhledat potřebné informace. Kniha obsahuje v 15 kapitolách najdete 725 vyzkoušených receptů na báječné pochoutky užitečná řešení problémů od zkušených kuchařů, praktické tipy pro pečení a spousta nových nápadů záznamník. Díky praktickým stránkám s kapsami můžete mít recepty i výstřižky z časopisů na jednom místě a vždy po ruce! 2 plastové chrániče stran pevnou záložku stránky s kapsami na recepty Název: Vůně domova Pečení Nakladatelství: Readers Digest Výběr Značka: Readers Digest Výběr Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu lesklá Počet stránek: 510 ISBN: 978-80-7406-130-1 Tuto knihu, plnou báječných a chutných receptů zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE
Zobrazit článek >
 
Mezinárodní den žen a vývoj tohoto svátku
Mezinárodně uznávaný svátek, který se slaví vždy 8. března, se nazývá Mezinárodní den žen. Napadne vás, jak tato ,,akce‘‘ vznikla? Svátek má totiž velmi bohatou historii. Tento svátek odstartoval rok 1907, kdy se konal první mezinárodní sjezd žen. Do Stuttgartu se sjelo asi 60 delegátek z neskutečných 15 zemí světa. Ženy v té době bojovaly za občanskou a politickou rovnoprávnost s muži. Z tohoto sjezdu se kvůli nedostatečně se lepšící situaci stala každoroční tradice. Následující rok byl dokonce uspořádán velkolepý pochod žen, které požadovaly zvýšení mezd nebo zkrácení pracovní doby, New Yorkem. Od této události se v USA začal Národní den žen slavit každou poslední únorovou neděli. O dva roky později se Claře Zetkinové, německé socialistce a zakladatelce ženského hnutí, podařilo z tohoto dne vytvořit státní událost snad v polovině Evropy. Přesné datum Mezinárodního dne žen se ustálilo po první světové válce a přetrvalo dodnes. MDŽ byl oficiálně uznán roku 1975 organizací OSN. Najednou tento svátek začalo slavit mnohem více národností. V dnešní době již problémy s rovnoprávností žen, co se týče povolání, nejsou až tak hektická, avšak v oblastech politiky stále ženské hlavy chybí. Jaký na tuto situaci máte názor? Jak sama vidíte, lidé, kteří ignorují svátek z toho důvodu, že jde o československý socialistický výmysl, se mýlí. Tento den má bohatou historii. Režim jen ke svátku připojil rudé karafiáty, oslavy na pracovištích a taky pro dřívější dobu typické verše od členek Svazu žen. Slavíte tento svátek? Býváte obdarována nějakou drobností? Není na škodu obdarovat i sama sebe. Vyberte si třeba stylovou kabelku. Nakupovat můžete zde.    
Zobrazit článek >
 
Pěstujeme orchideje
Orchideje jsou nádherné květiny, které pochází z tropických pralesů. Je až s podivem, že lze tyto krásky pěstovat doma v bytě. Pravdou je, že některé druhy jsou vyšlechtěné tak, aby jim vyhovovaly podmínky, které jim můžeme poskytnout v bytě za oknem, ale existují i druhy, které potřebují speciální péči i prostředí, aby mohly žít a krásně kvést. Mezi nejčastěji pěstované druhy v našich domácnostech patří: Phalaenopsis je bohatě kvetoucí orchidej určená všem začátečníkům. Je to nejodolnější z pěstovaných rodů. Vanda coerulea patří k nejatraktivnějším orchidejím, dobře snáší i slunce. Nejlépe se jim bude dařit, když jim poskytneme následující podmínky pro růst: pokojovou teplotu okolo 20oC dostatek světla, ale v žádném případě stanoviště na přímém slunci nemají rády netěsnící okna, aby na ně netáhnul studený zduch dodržovat epifytické pěstování rosit dvakrát denně Jelikož tyto dva druhy rostou v pralesích na stromech, nesázíme je do klasického substrátu pro pokojové rostliny, ale dopřejeme jim speciální substrát, který je vzdušný a přiměřeně kyselý. Substrát musí být připravený z borové kůry a polystyrenu. Myslete i na to, že tyto orchideje nesnášejí přelití! Více podrobností a rad, jak pěstovat orchideje naleznete v knize z nakladatelství GRADA: Orchideje. V této knize vám představíme běžné, v bytě pěstované, druhy orchidejí. Dozvíte se, jaké místo pro ně vybrat, jak je správně zavlažovat, přihnojovat a přesazovat. Můžete je zkusit i množit. Vypořádáme se s běžnými chorobami a škůdci. V knize je také přehled nějčastěji pěstovaných druhů, jejich popis, fotografie a barevné formy. Dopřejte svým krásným květinám tu správnou péči.  
Zobrazit článek >
 
Kostivalová mast s arnikou
Bolestí zad, svalů a kloubů strádá vysoké procento populace. Příčin je mnoho: od degenerativních, přes civilizační až po zátěžové. Zřídkakdy se postiženým daří nad nimi trvale zvítězit. Lze je ale eliminovat. Není k tomu třeba užívat analgetika, často negativně působící na játra. Únavu a bolest dokáže zdolat originální kostivalová mast s arnikou, harpagem, mandlovým olejem, bambuckým máslem, glycerinem a vitaminem E originální receptury MedPharma. Po prvním přečtení složení masti je zřejmé, že je nabita samými skvělými ingrediencemi, přitom neobsahuje barviva a parfemaci. Kostival lékařský je brutnákovitá léčivka se schopností hojit pohmožděniny, záněty žil a dokonce i zlomeniny. Arnika horská je hvězdicovitá rostlinka. Eliminuje otoky a zlepšuje prokrvení. Je využívána také pro protizánětlivé účinky, k hojení vředů, křečových žil, artritidy a zánětů kloubů. Harpago, nebo také čertův dráp je sezamovitá rostlinka. Prokazatelně omezuje ukládání škodlivin v kloubech a působí protizánětlivě. Tím zlepšuje celkovou hybnost kloubů a ulevuje při chronických onemocněních, jako je dna a artróza. Jeho anestetické a tišící působení lze přirovnávat k účinku analgetik. Pokožku zvláčňující a pěstící složky – glycerin, mandlový olej a bambucké máslo umožňují mast využívat jako masážní prostředek. Přírodní oleje pokožku promastí a dobře se vstřebávají. Originální kostivalovou mast MedPharma najdete v sekci Zdraví mezi kosmetikou.
Zobrazit článek >
 
Tajemství šamponu a kondicionéru
Šampon a kondicionér – dva hygienické prostředky, bez kterých by se ženy neobešly. Jaká skrývají tajemství? Co jste se o šamponech a kondicionérech ještě nedozvěděla? Slovo šampon, má svou dlouho historii. V původním a prvotním překladu znamená champo masáž nebo drbání. Výraz pochází z Indie, kde také pravděpodobně byla používána první šamponová směs. Zatímco evropští obyvatelé užívali k mytí vlasů tradiční mýdlo s aromatickými látkami, Indové se pyšnili vodnatou směsí ze zeleninových lusků a rýžové slámy. První práškový šampon a zároveň úplně první šampon, nacházející se v klasické drogerii, mohli obyčejní lidé spatřit roku 1903. Díky Hansu Schwarzkopfovi se stal tento prodejní předmět dostupným. Tekutá varianta byla k dostání od roku 1927. Za první šampon, který nesloužil pouze k mytí vlasů, nýbrž i k péči o ně, by se dal považovat přípravek značky Pantene od švýcarských mistrů. Jak už z názvu můžete vydedukovat, tento šampon obsahoval panthenol, jež zlepšoval kvalitu vlasů. Věděli jste, že vlasům nejlépe prospěje hydratace kondicionérem a následně poté až omytí šamponem? Je totiž dokázáno, že kondicionér se snadno z vlasů nevymývá a nikdy ho z nich nedostanete všechen. Díky šamponu snáz sleze veškerý obsah dolů a navíc ještě vlasy jednou omyjete. Zkuste při mytí vlasů praktikovat tento postup! Všechny kondicionéry, ať už jsou na lesk nebo objem, obsahují většinou naprosto stejné složení. Pro dosáhnutí cíle určení (například lesku) je do základního balzámu přidána obvykle pouze jedna jediná složka navíc, která zajistí požadovaný cíl.  Největší milovnice mytí vlasů byla asi Sissi, rakouská císařovna. Ta sice tuto péči provozovala jednou za tři týdny, avšak v den, kdy mělo dojít k mytí jejich vlasů mělo město svátek. Šlechtična navíc trvala proceduře, která probíhala celý den.  Šampony a kondicionéry najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Chorvatština není dřina
Dobro došli! Dříve, z důvodu neznalosti, jsem se domnívala, že onen nápis hlásá něco ve smyslu, že jsme do dané destinace přijeli v pořádku a bez nehody. Ale ono to znamená zcela něco jiného: Dobro došli! = Vítejte! V některých slovech mi připdala chorvatština docela podobná s českým jazykem. Tím, že navštěvuji Istrii pravidelně od svých dětských let, jsem tomuto jazyku přišla brzy na chuť. V dané době nebyla k sehnání žádná kvalitní učebnice, tak jsem sáhla po knize - CHORVATŠTINA NEJEN PRO SAMOUKY. Stala se tak prvním průvodcem v tomto cizím jazyce. Jenže není nad to, když si máte možnost ověřit vlastní znalosti. Já jsem začínala u nakupování, kdy jsem se snažila navštěvovat obchody s pultovým prodejem. Taktéž jsem zkoušela sesmolit objednávku v kavárně nebo v restauraci. Nebyla jsem ihned dokonalá, nějakou tu chybu mi místní prominuli a nebo opravili. Důležité je, abyste se nebáli promluvit. Což je dosti častý problém u většiny lidi, kteří si chtějí ověřit znalost některého cizího jazyka na věřejnosti. Na cesty je vhodné mít přibalený nějaký menší slovníček - CHORVATŠTINA SLOVNÍČEK. Můžete si pohotově dohledat nějaké slovíčko, ne které si zrovna nemůžete vzpomenout, nebo si na druhou stranu můžete přeložit nějaký nápis nebo menu v restauraci. Při cestě do zaměstnání nebo do školy vlakem nebo autobusem si můžete do kabelky či tašky přibalit JAZYKOVOU MAPU. Obsahuje 1000 slov a frází, které uživatel potřebuje k základní komunikaci. Tak můžete efektivně využít čas při cestování. Důležité je začít, pokud chcete a také pravidelnost. Lépe se danému jazyku věnovat každý den 15 minut než jednou či dvakrát týdně sedět u učebnice dvě hodiny. Najděte si hravý způsob učení. Zvolte si především učebnice a knihy, které budou vyhovovat Vám.
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Historie Velikonoc II
Naše historické putování pokračuje. Třetím druhem velikonočních slavností jsou samozřejmě ty pohanské. V některých publikacích byste dokonce mohla najít, že hlavním důvodem, proč se slaví Velikonoce je oslava jara a jarní rovnodennosti. Jsou mezi námi i tací, kteří považují Velikonoce za oslavy plodnosti. Velikonoce však mají a celá léta si nesou náboženský podtext, který však mnoho lidí v dnešní době již nevnímá. S ,,pohanskými Velikonocemi‘‘ Souvisí mnohé symboly od vajíček po velikonoční zajíce. Pojďme nyní prozkoumat i historii jednotlivých velikonočních symbolů. Na úvod bych vás ale nejprve ráda seznámila se samotnou etymologií slova Velikonoce a anglického výrazu Easter. Anglické Easter bylo odvozeno od jedné světové strany, tedy Východu. Bylo symbolem pro svítání slunce a příchod jara. Je vám tedy asi jasné, že tento pojem má původ pohanský. Slovo Velikonoce vzniklo složením pojmenování a jeho přívlastku. Veliká noc, tak byla nazývána noc, kdy došlo ke vzkříšení Ježíše Krista, tento pojem tedy pochází ze staré křesťanské tradice. Neváhejte a překlikněte na další článek, ve kterým se dozvíte mnohé zajímavosti týkající se velikonočních symbolů, o kterých jste jistě neměli ani potuchy. Potěšte své blízké skvělým velikonočním dárkem. Kupte jim třeba zelený čaj ,,Veselé Velikonoce‘‘, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Aby byly zuby zdravější
Máte strach ze zubního kazu nebo úbytku dásní, tzv. paradentózy? Tak těmto onemocněním zkuste předejít s několika následujícími radami. Pravidelné čištění Již od malička nás provází jednoduché heslo: „Dvakrát denně čistit zuby, dvakrát ročně k doktorovi.“ Ještě lepší je, vyčistit si zuby po každém jídle, aby se zbytky potravy nestaly kořistí bakterií. A čistit si zuby před spaním je naprostá nutnost, jinak mají kyseliny celou noc čas na svoji činnost. Správné čištění Správně se zuby čistí od červeného k bílému – tedy směrem od dásní až ke korunce zubů. Důkladně si vyčistěte vnější stranu všech zubů i jejich mezizubních prostor. Následně pak vnitřní stranu zubů a na závěr kousací plošky stoliček. Zubní nit Jsou místa, kam se zubní kartáček nedostane, a do těchto prostor je potřeba použít zubní nit. Čištění mezizubních prostor provádějte opatrně, aby nedošlo k poranění citlivé dásně. Sprcha Sprcha odplaví poslední zbytky jídla a promasíruje dásně. Zubní pasta Pokud nejste alergičtí na fluoridy, používejte pasty s jejím obsahem, protože posiluje sklovinu. Pozor na bělící pasty, které sklovině nesvědčí. Bělení Pokud chcete mít bělejší zuby, vyzkoušejte přírodní bělení plátkem citronu, který krom bělení, posílí dásně a osvěží dech. Posilování Neloupané jablko vcelku, nenakrájené, výborně posiluje dásně. Tak se s chutí zakousněte!
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Řím IV
Český konzulát Když se vám ztratí doklady nebo se dostanete do jakýchkoliv komplikací, zastavte se na české ambasádě, zastupitelském úřadě České republiky, kde vám jakékoliv trable pomohou čeští velvyslanci vyřešit. Římské kavárny Milovníci kávy a tradiční italské kultury budou jistě nadšeni z kavárny Casa del cafe, která se nachází v blízkosti Pantheonu. Můžete zde posedět nad vynikající levnou kávou a nadýchat trochu té pravé italksé atmosféry. Dalším oblíbeným podnikem je taky například starobylá kavárna Caffe Greco. Restaurace Na nejlepší restaurace narazíte ve čtvrti Trastevere nebo Testaccio. Oblíbenou restaurací je například La Dolce Vita Piazza Navona. V Římě ochutnejte pajatu a samozřejmě místní spagetti. Italové taky umí výborně zpracovat nejrůznější ryby. Vstupné Před odjezdem se vyplatí taky vědět, na kolik vás cesta vlastně přijde. Zde je výčet vstupného dle aktuálního ceníku. (Všechny ceny jsou základním vstupným, jestliže studujete nebo jste již v důchodu, bude vaše vstupné významně levnější.) Koloseum – 12 euro Vatikánské muzeum -15 euro Andělský hrad – 12 euro Pantheon a Bazilika svatého Petra ve Vatikánu – zdarma Ostatní ceny se každou chvíli mění, avšak většina z nich nepřesáhne 10 euro. Jestliže se chystáte navštívit velký počet památek, určitě si pořiďte slevovou kartu Roma Pass. Vyplatí se znát i místní telefonní čísla. Nikdy nevíte, kdy se vám některé z nich může hodit. Policie: 113 Záchranná služba: 118 Hasiči: 115 Mezinárodní evropská tísňová linka: 112 Další zajímavosti Věděla jste, že celým městem protéká pitná voda? Z pítek, na které budete často při procházkách narážet, si můžete natočit vody, kolik jen budete chtít. V některých najdete i vodu perlivou. V kavárnách vám často číšník donese džbán vody zdarma. Průvodce Řím do kapsy najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak ušetřit na svatbě aneb cesta k nižším nákladům II
Co se týče květin, je vhodné vybírat si nějaké ve vaši sezónu dostupnější, abyste co nejvíce ušetřila. Zkuste se taky domluvit s floristkou, aby veškerou výzdobu v obřadním sále přesunula ke svatební hostině. Ušetříte dvojnásob. Výzdoba slavnostních stolů se vám taky může pěkně prodražit. Zkuste eliminovat jejich počet. Tím ušetříte i na dekoracích. Jak už bylo zmíněno, ozdoby ze sálu, kde se konal hlavní oddávací akt, nechte přesunout ke stolům. Jestliže nechcete investovat do koupě svatebních dekorací, můžete si je zapůjčit. Mnohé cateringové firmy nebo svatební agentury vám zařídí takovou výzdobu, jako si budete přát. Slavnostní hostina by měla být se vším všudy. Dostatek hodů včetně polévky a svatebních koláčků. Nemusíte však nechávat otevřený bar. Každému zaplaťte přípitek a jeden drink, ale další si už každý může zaplatit sám. Na svatebním dortu nešetřete, avšak můžete omezit počet dalšího sladkého. Po dortu stejně další sladké dobroty často zbývají. Na personálu se dá taky ledasco ušetřit. Na fotografování a kameru si vyberte profesionála, avšak pro zábavu vám bude stačit méně známá kapela, která vám zahraje klasické ,,hitovky‘‘. Místo kapely můžete zvolit DJe, ten vás vyjde určitě levněji. Někteří z nich dokonce zajistí perfektní světelné efekty. To na čem byste ještě neměla šetřit jsou kadeřnické a kosmetické úpravy. Přece chcete, aby vám to v jeden z nejdůležitějších dnů v roce slušelo. Taky myslete na šaty, podobné na sobě podruhé mít zřejmě už nebudete. Hledáte dokonalé snubní prsteny? Pak klikněte zde a začněte vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Vídeň I
Předchozí série článků nás zavedla do dalekých krajů a zcela jiné kultury, dnes se podíváme o něco  blíže, do hlavního města jednoho z našich sousedů. Proč navštívit zrovna Vídeň? Čtěte dál a dozvíte se víc. Hlavní město Rakouska leží ve východní části státu na řece Dunaj. Obývají ho téměř dva miliony lidí. Vídeň je největším rakouským městem. Je taky největším a nejvýznamnějším kulturním, politickým, obchodním a dalo by se říci, že i průmyslovým centrem. Do Vídně se snadno dostanete vlastním autem. Pokud však cestu nechcete strávit řízením, můžete využít například autobus Student Agency, který vás do města z Prahy dopraví za 310 korun, za vlak v podobě Pendolina zaplatíte 520 korun. Stephansdom Symbol Vídně, Stephansdom, neboli chrám svatého Štěpána, otevírá své brány turistům již od šesté hodiny ranní. Zde můžete vaši prohlídku města odstartovat. V monumentální budově se skrývají například hrobky prince Evžena Svatojánského, kazatelna Antona Pilgrama nebo gotický oltář. Bohatý zážitek vám taky jistě přinese prohlídka věže Steffl, jež je součástí chrámu. Chrám sídlí v samém centru Štěpánského náměstí, které je známé například díky bohatým sezónním trhům. Během všedního dne zde potkáte mnoho akrobatů, živých soch nebo třeba výtvarníků. Stojí zde několik stánků, které se postarají o to, abyste při prohlídce památek neměla hlad. Präter Kdo by se při návštěvě Vídně nechtěl vydat do Präteru (česky Prateru), že? Pýchou nejslavnějšího rakouského zábavního parku je například obří ruské kolo, které vás vyveze až do výšky 64,75 metrů. Tato atrakce je otevřena celoročně. Každým dnem taky přiláká tisíce turistů. Ruské kolo si dlouho drželo rekord, co se týče nejvyššího ruského kola na světě. V Prateru se skrývá ještě jeden finalista a to nejvyšší řetězový kolotoč na světě. Točí se v neskutečných 117 metrech nad zemí. Funguje od roku 2010 a je již zapsán v Guinessově knize rekordů. Na závěr článku je samozřejmě nutností podat vám informaci o nejlepším průvodci, který vás Vídní na jedničku provede. Tentokrát vítězí kniha od nakladatelství JOTA. Publikaci Vídeň – turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak oživit pleť?
Připadá vám, že je vaše pleť naprosto bez života? Nevíte jak zajistit, aby se zase fresh? Vyzkoušejte tyto jednoduché triky a dodržujte pár zásad. Největší zásadou je dobré odlíčení. Bez tohoto kroku vaše pleť nikdy zářit nebude. Použijte odličovací mýdlo nebo gel a následně naneste na pokožku ještě micelární vodu. Pokožka si díky odlíčení velice oddychne. Začněte taky používat pleťovou vodu. Ta pleť nejen osvěží, ale taky ji dodá potřebné vitaminy. Pitný režim je základ. Aby byla vaše pleť dobře hydratovaná, je důležité vypít denně alespoň dva litry denně. V létě se nebojte nalít do sebe vody i dvojnásobek. Důležité je, abyste vypila maximum vody čisté, případně perlivé, ale hlavně bez cukru. Kalorické nápoje si nechte jako odměnu za dobře odvedenou práci. Pokud vaše vybíravé chuťové buňky potřebují vodu ochucenou, vymačkejte do ni limetku nebo citron Když se nudíte, jste unavena nebo třeba nervózní, držte své ruce daleko od obličeje. Pokud se ho budete neustále dotýkat, dobře neuděláte. Na pokožku přenesete obrovské množství bakterií a prachu. Pokud omezíte dotýkání se pleti, zamezíte tak výskytu pupínků na vaší pleti. Pro rychlé nabuzení pleti vám poslouží heřmánkový čaj. Uvařte si klasický šálek silnějšího čaje. Počkejte, až tekutina vystydne nejméně na čtyřicet stupňů Celsia a následně do nápoje namočte látkový kapesník. Ten přiložte na obličej jako obklad. Vaši pleť a pokožku nálev zklidní a taky rozzáří. Produkty určené k péči a výživě pleti najdete zde. Hydratační gelový krém Moisture Surge (Extended Thirst Relief) značky Clinique najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Recept: Svařák & Punč
V zimě zahřeje a také chutná! Svařák nebo punč, každý z nich má něco do sebe. 1. RECEPT: Svařené víno Ingredience: voda 3 - 4 lžíce třtinového cukru 4 hřebíčky svitek skořice citron pomeranč Postup: Do hrnce nalijte zhruba centimetr vody ode dna, přisypte třtinový cukr, 4 hřebíčky a jeden svitek skořice. Přidejte tři plátky citronu a dva plátky pomeranče a dejte vařit. Ovoce by mělo ve vodě trochu plavat, aby se nepřipeklo. Pokud zjistíte, že se voda vyvařila, dolijte ji. Po 10 minutách přilijte i víno; to už jen zahřejte, nevařte. Vyndejte koření, víno doslaďte a případně dochuťte citronem. Ihned podávejte.   2. RECEPT: Punč Ingredience: 100 g rozinek 50 g sušených brusinek 30 ml rumu nebo griotky ½ litru silného černého čaje 1 litr červeného vína 1 citron nakrájený na plátky 4 svitky skořice cukr podle chuti Postup: Sušené ovoce nasypte do misky, zalijte je rumem nebo griotkou a nechte namáčet nejméně dvě hodiny (klidně i několik dní). Čaj, víno, plátky citronu a svitky skořice přiveďte k varu. Do nahřátých sklenic pak rozdělte sušené ovoce s rumem, zalijte punčem a podle chuti oslaďte.   3. RECEPT: Dětský punč Ingredience: 4 sáčky ovocného čaje bez barviv a aromat (nebo 4 lžíce sypaného čaje) 1 biopomeranč (i s kůrou) + skrojky na ozdobu 1 červené jablko 500 ml červené hroznové šťávy či moštu 1 lžíce rozinek, propláchnutých horkou vodou 5 hřebíčků, 1 svitek skořice, 2 hvězdičky badyánu + svitky skořice na ozdobu 2 lžíce hnědého cukru med a citronová šťáva na dochucení Postup: Omyté ovoce nakrájejte na úhledné tenké kousky, případně na kolečka. Jablka zbavte jádřinců, naopak slupky neloupejte, dodají punči hezkou červenou barvu. (Hrušky se pro tento účel moc nehodí – rychle se rozvaří a punč zakalí.) V hrnci přiveďte k bodu varu džus. Pak vhoďte čaj a přilijte dva litry vroucí vody; nejlépe přímo z varné konvice. Celou dobu udržujte tekutinu horkou, ale ne vroucí. (Pro dospělé můžete čaj a horkou vodu nahradit červeným vínem.) Přidejte ovoce, rozinky, koření a cukr. Plamen udržujte na minimu, aby punč nezačal vřít. Zahřívejte pár minut. Až ovoce trochu změkne, sejměte hrnec z ohně a nechte punč mírně zchladnout. Vyjměte koření a nápoj dochuťte medem a citronovou šťávou. Podávejte ozdobené svitkem skořice a/nebo skrojkem pomeranče.
Zobrazit článek >
 
Trápí vás kila navíc? Udělejte z nich svou přednost. I
Dochází k poklesu vašeho sebevědomí ve chvíli, kdy vkročíte do společnosti? Máte problém se svou váhou nebo se nelíbíte sama sobě v zrcadle? V první fázi je důležité naučit se mít sebe samotnou ráda se vším všudy. Jestliže se svým tělem nejste spokojena, začněte se více hýbat a jezte zdravěji. Pokud se ale cítíte celkově dobře, doma nad svou vizáží nepřemýšlíte a máte problém jen tehdy, pokud vyrazíte mezi lidi, možná se třeba jen špatně oblékáte. Z každého nedostatku se dá vykouzlit přednost. Buďte na sebe pyšná. Naučte se správně (nejen) oblékat a staňte se královnou svého těla. Tady jsou naše rady.. Vezměte si na sebe alespoň jednou za čas boty na podpatku. Tyto dámské cennosti dodají vašim pohybům elán. I když se v nich možná necítíte zrovna jako v peřince, vaši postavu krásně prodlouží. Dbejte však na to, abyste si obula takové boty, které umíte ovládat. Choďte vzpřímeně. Jen pouhým narovnáním zad a krku ztratíte pár kilogramů na objemu kolem bříška. Navíc budete působit víc sebevědomě. Zapomeňte na černé outfity. Světem poletují fámy, že by plnější postavy měly nosit pouze černou barvu nebo tmavé odstíny. Neřešte rady okolí a vyberte si barvu modelu, která se vám zalíbí a bude vám slušet. Pokud chcete svou postavu zeštíhlit, vyhněte se křiklavým kombinacím barev a volte jednobarevné modely. Není vhodné sázet na šedou, hnědou nebo zelenou barvu. Toto trio dokáže nositelův věk pěkně zvýšit. 
Zobrazit článek >
 
12 kroků ke šťastnému vztahu III
Překvapení Potěšte svého partnera klidně tou nejmenší maličkostí. Uvařte mu něco dobrého, naplánujte akci, ze které bude mít radost nebo mu kupte něco hezkého na sebe. Ať už vás napadne cokoliv, uvidíte, jak se mu vaším překvapením rozzáří úsměv na tvář. Bude šťastný a vy budete šťastná s ním. Společná činnost I když jeden raději léto, druhý zase zimu, první filmy, druhý divadlo nebo knihu, určitě najdete společnou zálibu. Vařte spolu, choďte na pravidelné vycházky, navštěvujte kulturní akce. Dělejte co vás baví a hlavně společně. Sex není základem vztahu Je skvělé, že vám to v posteli funguje, ale pokud jste ve vztahu jenom kvůli sexu, není to asi úplně dobře. Jak povedete život dál, až vás tato zábava začne nudit? Má váš vztah pokračování? Mluvte, plánujte a k tomu si užívejte. Jde zvládnout úplně všechno. Přes den buďte partneři, v noci klidně milenci. Existují i důležitější věci, než je sex. Hrajte vlastní romantický film Pamatujte si, že romantické filmy byly vytvořeny hlavně pro ženy, které jsou samy. Které uspokojí alespoň televize, když už nemají reálného přítele. Víte, že zadané ženy na romantické filmy mají mnohem menší chuť než ty nezadané? Čím to asi bude? Je to tím, že si píšou vlastní příběh a nepotřebují sledovat cizí a tak nereálné životy. Nechte filmy stranou, mějte je pouze jako zábavu, pamatujte, že realita je jiná. Nesrovnávejte vašeho partnera se svým filmovým idolem, jehož charakter vytvořila spousta cizích lidí. Potěšte partnera drobným dárkem. Objednejte mu novou knihu, jen tak. Naši nabídku si můžete prohlédnout zde.
Zobrazit článek >
 
Tajemství vlašských ořechů II
Vlašské ořechy lze využít pro přípravu spousty pokrmů, ale i na výrobu kosmetiky a léčiv. Nejoblíbenější využití vlašský ořech shledává u oleje z vlašských ořechů, tinktury z jader a speciálního másla. Lze z něj připravit taky speciální likér s názvem ořechovka. Vyrábí se taky mouka. Výborné jsou i ořechy nakládané v medu. Skvěle poslouží jako přísada do salátů nebo při pečení do cukroví. Pokud chcete do těla pravidelně dostávat potřebné živiny, bohatě stačí, když sníte pár ořechů za den. Ořechy lze skladovat klidně i rok. K dobrému uchování potřebují teplotu od patnácti do dvaceti stupňů Celsia. Vyhovuje jim chlad a tmavé prostředí. Pokud ořechy vyloupete, lze je v ledničce uchovat i déle jak šest měsíců, v mrazničce až jeden rok. Pro lepší chuť ořechů se je vyplatí louhovat je ve vodě 24 hodin. Mezi tím by mělo dojít k výměně vody minimálně třikrát. Víte o melatoninu? A ještě něco navíc! Vlašské ořechy v sobe nesou antioxidační hormon melatonin. Jde o prvek, který je vylučován v epifýze. Tento hormon se uvolňuje ve chvíli, kdy je tma, souvisí tedy se spánkem. Odborníci zjistili, že konzumací vlašských ořechů se zvyšuje koncentrace melatoninu v krvi. Díky tomu mají ořechy významně snižovací vliv na rizika rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění a neurodegenerativních poruch, třeba choroby Alzheimerovy. Olej z vlašských ořechů najdete zde.          
Zobrazit článek >
 
Udělejte si pořádek ve vašem šatníku II
Oděv můžete taky srovnat podle příležitostí. Formální oblečení vložte do jiného komínku než obyčejné trička na ven. Téměř každá žena věší džíny na ramínka. U nich to však není nutné. Džíny se namačkají a i když ano, urovnají se napětím, jakmile do nich vklouznete. Pokud se vám mačkají ve skříni vršky a vy jste je doposud neměla kam na ramínko pověsit, vyměňte je za džíny. Ty to zvládnou v komínkách. Když už jsme u věšení, pojďme si připomenout, jak je to s výškou. Kratší druhy oblečení byste měla věšet na ramínka na úroveň očí. Pro malé prostory je vhodné používat tenčí plastová ramínka. Pokud vás nedostatek místa v šatníku netíží, můžete oblečení zavěsit na ozdobná silnější ramínka. Nezapomínejte na to, že sukně a mačkavé kraťasy by měly mít speciální kolíčková ramínka, díky kterým nebudou na kouskách oblečení vidět žádné přehyby. Sporní prádlo včetně ponožek by mělo mít své přihrádky. V tomto prádle se velmi snadno udělá nepořádek, a tak si pořiďte na jednotlivé druhy malé boxíky, do kterých budete třídit vaše příslušenství. Místo ve skříni můžete udělat taky tím, že typicky sezónní oblečení uklidíte do krabic a schováte někam jinam. Protřiďte takto párkrát do roka svou skříň a hned budete mít místa navíc. Pokud vám v šatníku zbyde místo, můžete do něho narovnat i kabelky. Ty však nikdy neskládejte, nýbrž vyrovnejte na poličku. Nové trendy a moderní kousky do vašeho šatníku můžete nakoupit zde.  
Zobrazit článek >