Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Parfémy pro malé princezny
Potěšte vaši parádnici dětskou voňavkou, díky které vám už nebude závidět ty vaše. Každá malá dívenka vidí ve své matce vzor a určitě si přeje vlastnit taky nějaký ten parfém. Jaký vybrat? Vybírejte podle motivů z pohádek. Dětské parfémy jsou přizpůsobeny mladým citlivým čichovým buňkám. Obsahují složky květin a ovoce nebo taky pižmo. Ve vůni je od každého trochu. Žádná složka není cítit nijak výrazně. Je proto jednodušší vybírat toaletní vodu například podle oblíbeného filmu vašeho dítěte. Disney Frozen Dárkové sady s vůní Frozen neobsahují pouze toaletní vodu, ale taky náramek s portrétem Elzy a její sestry Anny, samolepky, tetování, samotnou panenku a nebo princeznovskou korunku. Vůně je inspirována nebojácnou povahou princezny Elsy a sněhovými tóny ledového království. Disney Princess Miluje vaše dcera klasické Disney pohádky? V tom případě u ní určitě zabodujete vůní Princess, která voní po jablcích, jahodách, konvalinkách a taky po vanilce. Angry Birds Zelená sada dobrodružství a nespoutanosti – to jsou Angry Birds. Podnikavé slečně zajisté sedne vůně tato. Obsahuje svěží citrusový nádech, který doplňují dřevité tóny. Hello Kitty Růžová nás neopustila na dlouho, jelikož další krásnou vůničkou je toaletní voda Hello Kitty. Tato vůně bude vyhovovat milovnicím sladkostí. Její aromatické složky, ketré se skládají čistě z ovoce a květin, totiž připomínají Bon Pari. Hledá se Dory Už jste v televizi společně viděly nové pokračování k filmu Hledá se Nemo? Pokud ne, najděte si novinku Hledá se Dory. K pohádce vyšla nedávno i vůně plná jasmínu a jablek. Mimo ně obsahuje taky ambru, zimolez a pižmo. Máša a medvěd Vůně Máša a medvěd k nám přišla z Ruska stejně tak jako stejnojmenný film. Obsahuje neobvyklou vůni leknínů. V srdci se skrývá kokosový ořech, který doprovází vanilka.  Parfémy pro děti najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Barbados II
Vítejte v Karibiku, na ostrově Barbados. Kam se můžete podívat? Jaká místa byste rozhodně neměla minout? Pojďme si je připomenout. Rumová palírna Jendou z místních kuriozit je nejstarší palírna rumu z roku 1633. Místní rumy patří mezi perly všech rumových výrobků. Tyto akoholické nápoje se považují za ty nejkvalitnější. Seznamte se s jejich výrobou a ochutnejte lahodné likéry. Dům George Washingtona Stavte se u George Washingtona. První americký prezident zde bydlel ještě před tím, než usedl na americký ,,trůn‘‘. Přijel na Barbados se svým bratrem, který zde zachraňoval občany před tuberkulózou. Jeho dům byl renovován a nyní se v něm nachází malé muzeum. Území Harrison’s Cave Projeďte si ve vláčku jeskyní komplex. Toto místo patří mezi jedno z turisticky nejoblíbenějších oblastí Barbadosu. Budete si zde moct prohlédnout podzemní říčky, průzračná jezera i obří krápníky. Hunte’s Gardens V samotném srdci Barbadosu se nachází botanické zahrady Hunte’s Gardens. Najdete zde rozsáhlou sbírku tropických rostlin a taky plantáže. Letovisko St. Lawrence Asi nejkrásnější letovisko ostrova je oblast St. Lawrence. Nachází se zde dlouhé písečné pláže s průzračnou vodou. Jistě vás potěší taky obchodní třída, mnohé bary a diskotéky. Nejoblíbenější pláž tohoto místa se nazývá Doverská. Pokud se před cestou chcete dozvědět něco více o místních komunitách, historii nebo i jiné zajímavosti, přečtěte si knihu Karibské spojky, kterou najdete zde. Jedná se o cestopis Kateřiny Dehningové, která v něm popisuje své zážitky z cest. Tato publikace rozhodně stojí za přečtení. Líbit se bude i těm, kteří se na ostrov vypravit zatím nechystají.
Zobrazit článek >
 
Podkladová Gold anti-wrinkle base
Všechny se chceme být celý den upravené a cítit dobře. Všimla jste si ale, že i když se ráno pečlivě nalíčíte, make-up vydrží sotva dopoledne? V případě řasenky je to jasné, bez úpravy žádná, tedy kromě voděodolné, nevydrží ani pracovních 8 hodin. Ale make-up? Jedním z důvodů nestability, kromě kvality použitých líčidel, je kvalita podkladu, na němž má make-up držet. Roli hrají vlastnosti denního krému, který používáte. Například mastnější krém, pokud neodsajete nevstřebaný zbytek, spolehlivě vaše ranní dílo rozpustí. Zřídkakdy také považujeme za důležitou podkladovou bázi. Jejím úkolem je především zmatnit a vyhladit tvář tak, aby se barevný podkladový krém neusadil v pórech a jemných vráskách. Některé báze mají také rozjasňující, vyživující, případně hydratující složky a hodí se i k samostatnému použití. Na trhu je podkladových bází široká nabídka, spolehlivě ale fungují jen některé. V době internetu je ideální za tím účelem prohlédnout recenze na nákupních serverech, některé z nás ale nedají na subjektivní dojmy. Vyhovuje jim metoda pokus-omyl. Ať už patříte k jakékoliv z těchto skupin, prohledněte si naši nabídku. Vyzkoušejte omlazující a vyhlazující bázi Gold anti-wrinkle base od osvědčeného Dermacolu. Zlatavý gel vyhlazuje, omlazuje, rozjasňuje zlatavými částečkami a zaručí vám celodenní trvanlivost vašeho líčení. Hodí se pro všechny typy pleti. A ještě jeden bonus vám nabízí: je cenově dostupná. To přeci za zkoušku stojí. Gold anti-wrinkle base - omlazující a rozjasňující bázi značky Dermacol zakoupíte v sekci Kosmetiky.    
Zobrazit článek >
 
Malá lekce chorvatštiny. VI. část
V předešlé části jsme si prošli fráze týkající se UBYTOVÁNÍ. Dnes se naučíme: ČÍSLOVKY, NÁSOBNÉ ČÍSLOVKY, KOLIKRÁT 0 - nula, 1 - jedan, 2 - dva, 3 - tri, 4 - četiri, 5 - pet, 6 - šest, 7 - sedam, 8 - osam, 9 - devet, 10 - deset 11 - jedanaest, 12 - dvanaest, 13 - trinaest, 14 - četirnaest, 15 - patnaest, 16 - šestnaest, 17 - sedamnaest, 18 - osamnaest, 19 - devetnaest 20 - dvadeset, 21 - dvadeset jedan, 22 - dvadeset dva, ... 30 - trideset, 40 - četrdeset, 50 - pedeset, 60 - šezdeset, 70 - sedamdeset, 80 - osamdeset, 90 - devedeset 100 - sto, 101 - sto jedan, 110 - sto deset, 199 - sto devedeset devet 200 - dvjesto, 300 - trista, ... 1000 - tisuća, 1 milión - milijon několikanásobný - nekolikostruki dvojnásobný - dvostruki, dupli trojnásobný - trostruki čtyřnásobný - četvorostruki stonásobný - stostruki poprvé - prvi put, podruhé - drugi put, potřetí - treći put, ... jedenkrát - jedan put, dvakrát - dva puta, třikrát - tri puta, ... mnohokrát - mnogo puta, několikrát - nekoliko puta, ... 1. za prvé - kao prvo 2. za druhé - kao drugo 3. za třetí - kao treće 4. za čtvrté - kao četvrto Pro zopakování výslovnosti se podívejte na první lekci: Malá lekce chorvatštiny. I. část V těchto lekcích pouze předkládám malé základy chorvatského jazyka, pro hlubší studium je skvělé navštěvovat přímo kurz, nebo se jako samoukové začtěte do: Chorvatštiny pro samouky
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v sýrech? II
Camembert Camembert zraje o mnoho méně, než sýr brie. Vznikl v Orne v Normandii. Vyrábí se též z kravského mléka, na rozdíl od něj je však tužší a pevnější konzistence. Není až tak smetanový. Vyrábí se v drobných průměrech, většinou kolem 15 centimetrů. Často se tepelně upravuje, například na grilu. Výborný je se zeleninou, hodí se však i ,,na zob‘‘ k vínu. Mozzarella Mozzarella má nejen pro nás specifickou výslovnost, který ne každý ovládá, ale taky velmi zajímavou chuť. Jedná se o sýr, který je hlavně pro Italy naprostou špičkou. Vyznačuje se bohatou mléčnou až smetanovou jemnou chutí. Vyrábí se poměrně krátce, vůbec nezraje a díky tomu taky chutná opravdu čerstvě. Výborný je například v kombinaci s rajčaty nebo třeba na pizze. Brie Brie je králem těch nejlepších a nejdelikátnějších sýrů. Jeho konzistence je měkká. Těsto ji sice kompaktní, ale lehko se rozteče. Chuť sýru brie je velmi smetanová a jemná. Jeho barva je krémová do slámového odstínu. Sýr se vyrábí z kravského mléka. Obsah tuku se pohybuje okolo 45-60%. Tradiční sýr má průměr 35 centimetrů, jeho výška se pohybuje okolo 2,5 cm. Brie zraje nejméně 4 týdny, často však i 10 týdnů. Tuto delikatesu je vhodné podávat s vínem. Obvykle se tepelně neupracuje. Poznejte další druhy ještě specifičtějších sýrů. Přečtete si knihu Sýry APETIT, kterou najdete zde. V publikaci se dozvíte nejen více o tom, jak sýry rozeznávat. Kniha vám podá informace, jak nejlépe sýry zpracovat.    
Zobrazit článek >
 
Poznejte Vánoce v cizině aneb jak se slaví vánoční svátky v USA?
Vánoce jsou pro Američany stejně tak důležité jako pro nás. Je to taktéž doba pohody a klidu, obdarování, lásky a rodiny. Blízcí lidé se scházejí, příbuzní přijíždějí z různých koutů světa, aby se podělili o novinky a oslavili v rodinných kruzích nejkrásnější období roku. Jak se však často říká: Každý kraj, jiný mrav. Platí to tak i o Vánocích. Víte, jak se slaví Vánoce v USA? Poznejte vánoční svátky z jiného úhlu. Vánoční sezóna začíná už Dnem díkůvzdání, kdy lidé startují své nákupy. Během následujících dní se konají výzdoby obchodních center, domů i ulic. Taky vánoční stromy se v tento čas začínají kupovat. Od začátku prosince je zvykem popíjet vaječný koňak, tradičně nazývaný jako eggnog. Od první prosincové neděle se konají ve městech, ale i menších vískách vánoční průvody, které uzavírá bělovousý muž v červeném – Santa Clause. Dne 23. prosince se pořádají téměř všude takzvané officeparty. Každá firma uspořádá večírek nebo umožní zaměstnancům pracovat jen zkrácený čas. Po skončení nastavené pracovní doby si zaměstnanci předají dárky a popíjí brandy nebo sekty. Následující den už do práce nejdou nebo ji navštíví pouze v dopoledních hodinách. Na Christmas Eve, 24. prosince, je ve většině zemí stanoven státní svátek. Tento den slouží k poslednímu nákupu vánočních dárků, chybějícího jídla a podobných záležitostí. Je to taky den, kdy zavěšují lidé punčochy na krby. Ladí taky poslední úpravy vánočních dekorací. Kapra ani bramborového salátu se na americkém stole nedočkáte. Na štědrovečerní večeři si tamní lidé zakládají snad ještě více než tady u nás. Přípravy na správný večerní rituál se konají několik dní dopředu. Na žádném stole nechybí krocan, obvykle nadívaný. Nádivka se skládá z jablek a slaniny. Tato pochoutka je spojená taky se Dnem díkůvzdání. Jako přílohu k hlavnímu chodu podávají Američané mrkev, zelí, fazolové lusky, sladké brambory nebo rýži. Tradičně k pokrmu podávají brusinkovou omáčku. Na stole najdete taky velké množství nejrůznějšího pečiva. Jako zákusek připravují koláče s kandovaným ovocem. Tradičním dezertem je taky pudink. Po večeři děti pro Santu Clause chystají sušenky a sklenici mléka. Na rozdíl od našeho zvyku, spousta dětí odesílá dopis Santovi až večer před 25. prosincem. Před tímto aktem mu však tradičně v jednom z obchodních center našeptají své přání do ucha. Dospělí obvykle navštěvují kostel, kde se koná tradiční půlnoční mše. Následující ráno vstávají hlavně mladé generace velmi brzy, protože se již nemůžou dočkat dárků od Santy, který přiletěl na saních, tažených osmi soby v čele s Rudolfem, speciálním sobíkem s červeným nosem. Přistál na komíně domu. S velkým pytlem se spustil dolů ke stromečku, napil se mléka, pojedl sušenky a zanechal tam poklady, dárky vyrobené skřítky v továrně na Severním pólu, pro každého člena rodiny. Poté vzlétl zpět do saní komínem a odletěl k dalšímu obydlí. Centrálním bodem jsou také ponožky se jmény. Postupem času se však z důvodu praktičnosti začaly nadělovat dárky po stromeček a vánoční ponožky slouží spíše pro výzdobu. 25. prosince je státní svátek. Lidé odpočívají a těší se z nových dárečků. Tyto svátky jsou taky spojeny s obdarováváním potřebných. Každá rodina tradičně poskytne dar dětskému domovu, pošle peníze do nemocnic a různých charit. Méně známá je taky tradice obdarovávání mlékařů nebo mlékařů. Těsně před Vánocemi nebo po nich připravují lidé pro tyto osoby malá překvapení. Některé americké tradice se dostaly během desítek let i k nám. Osvojila si vaše rodina taky pár cizích zvyků? 
Zobrazit článek >
 
Knihy Marian Keyes II
Dotek hvězd Mladá žena doposud žijící v Dublinu se rozhodne pro radikální změnu svého života. Její manželství je v troskách, a tak tímto krokem (asi) nemůže nic ztratit. Odjede do Los Angeles za přítelkyní. První se vše zdá být úžasné, ale pak přichází na to, že i ve městě andělů se mohou vyskytnout problémy. Tajemný dům Helen Walshová se sice jen tak nevyděsí, strach a obavy si prý vymysleli chlapi, aby získali lepší postavení a skvělé platy, přesto to s ní jde z kopce. Jako soukromé očko pohořela, živnost musela ukončit, nezvládla hradit hypotéku, přišla o byt a ke všemu dávné vnitřní běsi znovu vystrkují růžky… A nejen oni, též jeden bývalý nápadník s okouzlující tváří a mizerným charakterem, Jay Parker. Obrací se na ni se žádostí, aby se okamžitě ujala nového případu a našla Waynea Diffneye. Člen jedné hudební kapely se zničehonic ztratil. Poslední šance Přečtěte si poutavý a humorný příběh ze života tří Irů, kteří se přestěhovali ze zapadlého irského městečka do Londýna. Návraty Když se přihodí tragédie a při autonehodě zemře mladé ženě její manžel, rozhodne se vrátit do minulosti, aby si vzpomněla na to, jaká byla její láska. Přestěhuje se do New Yorku, aby zapomněla. Vzpomínky na její báječný život vás dostanou. Ponoří se zcela do práce a nebo se stane něco neočekávaného, co její nálady úplně změní? Knihy Marian Keyes najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Slané pomazánky I
Míváte u vás doma časté návštěvy? Nebo jen vaše rodina od vás neustále vyžaduje domácí svačinové pochoutky? Už si nevíte rady s tím, co nového jako občerstvení přichystat? Inspirujte se v této sérii článků s recepty na slané pomazánky. Věřte, že všichni, kteří je ochutnají, se budou ještě dlouho olizovat. A co je nejlepší? Příprava téměř každé pomazánky vám nezabere více než pár minut. Mrkvová pomazánka Budete potřebovat: Mrkev (3 větší kusy) Cibuli (1 ks) Majonézu (4 lžíce) nebo tvaroh (8 lžic) Cukr (1 lžičku) Pažitku (5 lžiček) Sůl a pepř Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno, k ní přimíchejte nastrouhanou mrkev, majonézu a ostatní suroviny. Cottage pomazánka Cottage sýr přírodní (1 balení) Mrkev (1 ks) Pažitku (10 lžiček) Řecký jogurt (3 lžíce) Nastrouhejte mrkev, tu přisypte do Cottage sýra, přidejte jogurt a na závěr pomazánku zasypte pažitkou. Pomazánka ze sýra feta Máslo (70 g) Pomazánkové máslo (30 g) Sýr feta (100 g) Zakysanou smetanu (100 g) Petrželku nebo jarní cibulku (1 svazek) Nejprve pořádně promíchejte másla se zakysanou smetanou. Poté vmíchejte rozmačkaný feta a promíchejte. Směs můžete přímo vyšlehat. Na závěr nakrájejte petrželku nebo jarní cibulku najemno a promíchejte. Vajíčková pomazánka se zakysanou smetanou Vejce (6 ks) Zakysanou smetanu (200 g) Hořčici (2 lžíce) Cibuli (1 ks) Sůl a pepř Vajíčka uvařte natvrdo. Vařte je minimálně 8 minut, aby byla opravdu tvrdá. Následně je nekrájejte nadrobno nebo propasírujte přes sítko. Cibuli prokrájejte a smíchejte se zakysanou smetanou, hořčicí, přidejte sůl a pepř a na závěr i vejce. Pomazánka chutná výborně ozdobená kapiemi. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Super Česnek
Česnek je po staletí užíván jako přírodní antibiotikum. Normalizuje krevní tlak, hladinu cholesterolu a cévní systém. Česnek má silné antimikrobiální účinky. Přispívá k normální funkci imunitního systému. Česnek příznivě působí na celý organismus. Mnoha lidem česnek nevyhovuje v syrovém stavu, kvůli svému specifickému aroma. Želatinové kapsle Super česnek umožňují pohodlné a diskrétní užívání tohoto přírodního elixíru bez nepříjemných průvodních jevů, jakými je zejména nepříjemné česnekové aroma. Česnekový extrakt ve formě olejových kapslí umožňuje lepší využitelnost aktivních složek oproti tabletám. Česnek je vytrvalá rostlina obsahující vázané silice, sloučeninu aliin, vitamíny, minerály a látky inzulínových vlastností. Mezi další účinné látky, které česnek obsahuje, je nutno uvést glutamylpeptidy, steroidní a triterpenové saponiny, lektiny, flavonoidy, polysacharidy, selen a další. Rostlina v sobě hromadí také velké množství jódu. Největší množství účinných látek je koncentrováno v cibulce skládající se z pacibulek krytých obalem z bílých šupin. V přípravku Super česnek je nově používán zcela nový druh česnekového oleje (2 mg v poměru 100:1) s plně potlačenou česnekovou chutí (zápachem). Užívejte 1-3 kapsle denně. Pro optimální účinnost doporučujeme užívat po dobu 2-3 měsíců.
Zobrazit článek >
 
Konvekční Trouba Chef Master Kitchen
  V minulosti jsem řešila problém, jak si uvařit na chatě, kam jezdíme každý rok a kde majitelé nemají troubu. Sháněla jsem se po něčem menším, skladném a zároveň výkonném. Až mi moje kamarádka Gábi, doporučila tuto konvekční troubu: CHEF MASTER KITCHEN Tím byl problém vyřešen! Ale nemyslete si, že když nejsme na chatě, že tuto troubu nepoužíváme. Tedy nepoužíváme, ale věnovala jsem ji mým rodičům, kteří jsou dva a krom toho jednoho týdne, kdy si ji zapůjčím, ji pro svoje malé vaření plně využijí. Produkt: konvekční trouba CHEF MASTER KITCHEN Díky této komplexní konvekční troubě Chef Master Kitchen objevíte jiný způsob vaření! Ušetřete si čas a námahu s tímto pohodlným, praktickým a vysoce kvalitním kuchyňským robotem, který griluje, dopéká, rozmrazuje, peče, vaří, frituje... efektivně. S tímto systémem na vaření uvaříte dokonalá jídla. Navíc se tento přístroj velmi snadno používá i čistí. Má kapacitu 12 l a obsahuje termostat (až do 250 °C) a časovač (0º60 min). Celkové rozměry: 38 x 34 x 33 cm Napětí: 220º240 V / 50 Hz Příkon: 1 200 º 1 400 W Balení konvekční trouby Chef Master Kitchen obsahuje: Skleněné víko s časovačem a termostatem, a rukojetí na vypínání a zapínání Skleněná nádoba (cca 33 cm v průměru, 17 cm vysoká) Plastový stojan Kovový grilovací mřížka Zvednutá grilovací mřížka Kleště k odebírání Tuto troubu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
SONY A6000Y, 16-50+55-210mm
Zachytit nejvzácnější chvíle můžete nejen svým zrakem, ale také kvalitním fotoaparátem. Blíží se Vánoce a tak můžete obdarovat někoho z Vaší rodiny, kdo rád fotografuje, nebo dokonce i sebe samu. Zachyťte vzácné okamžiky s rodinou, jak rostou Vaše děti i zajímavé kulturní akce na fotoaparát SONY A6000Y, 16-50+55-210mm, 24,3Mpix. Tento fotoaparát přináší špičkové rozlišení 24 MP, rychlé automatické ostření, snadné přenášení. Díky hledáčku OLED Tru-Finder™, ručnímu ovládání a řadě objektivů je skvělou alternativou zrcadlovek. Na rozdíl od mnoha konkurentů kombinuje rychlé hybridní automatické ostření modelu α6000 silné stránky jak automatického fázového ostření, tak ostření s detekcí kontrastu. Nejrychlejší automatické ostření na světě dělá z modelu α6000 jeden z nejuniverzálnějších dostupných fotoaparátů s vyměnitelným objektivem: při pouhých 0,06 sekundy máte jistotu, že získáte dokonalý snímek v každé situaci od rodinných událostí až po sport a přírodu. Lepší snímky začínají u větších snímačů a α6000 převyšuje řadu přístrojů v kategorii. APS-C nabízí 1,6× větší plochu než snímače typu 4/3 a 13× větší než typy 1/2,3 obvyklé u kompaktních fotoaparátů. To vede k vynikající kvalitě snímků. Díky trojnásobné rychlosti zpracování je procesor BIONZ X™ schopný přesně zachytit textury, snížit rozmazané detaily a potlačit viditelný šum v konkrétních oblastech pro ostré snímky. Všechny tyto výhody se stejně uplatňují u fotografií i u videa. Součástí balení je 16–50mm objektiv s motorovým zoomem a 55–210mm teleobjektiv.
Zobrazit článek >
 
Letní alko drinky, které vás osvěží I
Letní víkendy jsou jako dělané na posezení v parcích, u vody nebo na domácí grilování. Pro každou jmenovanou příležitost by se vám jistě hodil svěží drink. Nepijte těžké víno nebo hutné pivo a vyměňte ho za ledové osvěžení. V tomto dvoudílném článku jsme pro vás připravili několik receptů na zajímavé letní osvěžující alko drinky. Článek se soustředí na méně známé nápoje, abyste mohla objevit nějakou novinku, kterou neznáte. Tak který nápoj to bude? Zázvorový říz Na pěknou letní vypalovačku, která ochladí a ještě vás zbaví všech bacilů budete potřebovat bílý rum a tonik nebo zázvorové pivo a limetku. Mixujte v poměru 1:2. Do nápoje se hodí hodně kostek ledu a limetka. Do zázvorového toniku nebo limonády lze přidat taky hruškovice nebo alkohol s příchutí jablek. V kombinaci se zázvorem chutnají obě dvě varianty skvěle. Pokud vytváříte toto zázvorové překvapení, přidejte do něj předem uvařenou hrušku či jablko nebo využijte kompotovaného ovoce. Opět vložte do drinku alespoň pár kostek ledu. Mojito s melounem Mojito patří mezi nejoblíbenější drinky vůbec. Je svěží, lehké a výborně chutná. Připravili jsme pro vás jeden ,,vylepšovák‘‘ s melounem. Na přípravu budete potřebovat stejné ingredience jako na mojito, tedy světlý rum, mátu, třtinový cukr, limetku a sodovku. Dále si pak připravte kus melounu. Ze zmíněných ingrediencí připravte směs, část melounu rozmixujte a vlijte do mojita. Následně nakrájejte zbytek vodního melounu na kousky a přidejte do nápoje spolu s kousky limetky a máty. 
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Symboly Velikonoc a jejich příběh I
Jak postupně vznikaly jednotlivé symboly? Velikonoční zajíc Zajíc byl již v Bibli popisován jako zvíře moudřejší než nejmoudřejší mudrc světa. Symbolizuje však i skromnost a pokoru, kterou v sobě má každý správný živočich. V Byzantské říši byl zajíc symbolem samotného Krista spasitele. Postupem času ho začali lidé považovat taky za symbol zmrtvýchvstání. Proč? Protože zajíc nemá víčka, a tak vlastně, metaforicky řečeno, nikdy nespí. Zajíc má zastoupení snad v každé velikonoční kultuře. V Americe nebo v Anglii zase dětem zajíc schovává vajíčka. Zde má toto gesto znamenat schopnost obdarování a nelakomosti. Jak máte zajíčka s Velikonocemi spojeného vy? Velikonoční beránek Ten pochází ze Středomoří. Značí tvora, který je členem jakéhosi Božího stáda pastýře, kterým není nikdo jiný než sám Bůh. Ten své beránky chrání svou náručí. V dávných dobách každá žena zabila ve velikonočním období svého beránka. Jeho krví ,,poskvrnila'' dům své rodiny a na mase si všichni členové domácnosti pochutnali. Toto gesto symbolizovalo důvěru v boha a pokoru. Velikonoční svíce Ve středověku se svíce s Velikonocemi pojila ve smyslu vzkříšení. V noci byly do tmavého kostela přinášeny plamínky, aby si lidé připomínali Kristovu záchranu. Svíce byly zdobeny křížem, který značil Kristovy rány a utrpení. Jak plamen hořel a vosk se roztékal, mizel i kříž. Hoření svíce znamenalo postupné Kristovo utrpení, ze kterého se však, po shoření kříže, stalo blaho pro všechen lid. V dnešní době si svíci lidé vykládají jako symbol narození a nového života. Bílá barva je znakem naděje a čistoty duše. Zajímá vás tato tématika více? Ráda byste se dozvěděla mnohé další o našich dvou největších svátcích, jimiž jsou Velikonoce a Vánoce? V tom případě zamiřte do e-shopu, kde můžete objevit CD Vánoce a Velikonoce v úvahách Tomáše Halíka. CD najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Dárková sada čajů Wellness
Podzim je časem mlh, dešťů a plískanic. A také častých lehkých onemocnění jako je nastuzení, rýma, kašel, ale i těžších jako jsou všemožné virózy, chřipky, angíny, zápaly plic a dalších podobných. Podzimní čas je proto dobou, kdy vyhledáváme teplá místa u topení a nápojů, které nás zahřejí. Spolehlivě nás může ohřát teplý nápoj, ať už alkoholický – grog, svařené víno, punč, nebo nealkoholický. Hřejivé nápoje bez alkoholu chutnají takřka všem. Zřejmě nejoblíbenější jsou všemožné čaje zelené a černé, tělu přínosné jsou také bílé a bylinkové, dětem více chutnají ty ovocné, protože jsou nasládlé a jdou ještě vylepšit i čerstvým ovocem. Preferujete-li čaje nejvyšší kvality, můžeme vám nabídnout set Wellness English Tea Shop. Soubor čajů v BIO kvalitě je určen k povzbuzení duše i těla. Obsahuje 6 jich druhů: Pro povzbuzení: bio bílý čaj s moringou, bio šípek, bio skořice a bio ženšen. Pro detox: bio máta peprná, bio máta kadeřavá, bio pískavice, bio semínka fenyklu a bio bezinka. Pro snížení váhy: bio zelený čaj s bio skořicí, bio ženšen, bio zázvor a bio acai ovoce. Pro lepší spánek: bio heřmánek s bio poupaty levandule, bio listy chmele, bio kozlík lékařský. Pro zklidnění: bio heřmánek, bio máta kadeřavá, bio zázvor, bio bazalka, bio amalaki, bio vanilka, bio majoránka, bio chebule srdčitá. Pro dobrou náladu: bylinkový čaj s bio citrónovou trávou a bio jablkem, bio pomerančovou kůrou a bio kořením. Set čajů Wellness English Tea Shop je zabalen v dekorativní kulaté plechovce zakoupíte v sekci Zdraví.    
Zobrazit článek >
 
Druhy dětských čajů
Pojďme se společně podívat na to, z čeho se vlastně dětské čaje nejčastěji vyrábí a jaké hlavní účinky nejen malým hrdinům přinesou. Čaj s mátou Máte je skvělým pomocníkem na veškeré trávicí i vylučovací obtíže. Působí antibakteriálně. Její výhodou je to, že i přes své silné účinky nedráždí organismus. Dopřeje blahodárný klid žaludku, žlučníku i střevům. Tento druh nápoje můžete podávat i vychlazený s citronem pro doplnění energie. V tomto podání se však hodí až pro starší děti. Čaj s anýzem Anýz skvěle ochrání organizmus před nadýmáním a taky tělo zbaví bolesti břicha. Je taky výborný na kašel. Rozpouští hled a celkově ulevuje od nepěkného chrapotu. Čaj s heřmánkem Heřmánek celkově uklidňuje, avšak mezi jeho primární a váženou vlastnost patří schopnost uklidnění. Tato bylina působí protizánětlivě, doporučuje se při průjmech. Čaj s fenyklem Fenykl je bylinka, která pomáhá ulevit bolestem břicha. Působí proti plynatosti a léčí střevní obtíže. Je jako dělaný pro ty nejmenší. Pokud ještě kojíte, čaj konzumujte vy. Jeho složky se přes mléko dostanou až ke kojenci. Čaj s kmínem Ano, i taková specialita se vyrábí. Kmínový čaj může sloužit tak jako fenykl pro první pomoc kojencům. Zastavuje nadýmání. Jeho přímá konzumace se dětem moc nedoporučuje, neboť obsahuje velmi silné látky se značnými účinky. Denně podávejte maximálně jeden hrneček čaje. Jako kojící matka se jeho pití není třeba bát. Čaj s šípkem Šípkový čaj se hodí vzhledem ke složení látek úplně pro ty nejmenší. Jeho nevýhodu však tvoří to, že je dosti kyselý. Pokud jej budete podávat dítěti, musíte počítat s přimícháváním medu, aby mu nápoj chutnal. 
Zobrazit článek >
 
Organic Human: Ginger shot
Trápí vás chřipka či nachlazení? I to se v létě může stát. Nebo potřebujete podpořit svou imunitu před důležitou cestou? Vyzkoušejte skvělý produkt Ginger shot BIO, který vás svou sílou již po několika užitích postaví na nohy. Vaše tělo zpět dostane jedinečnou sílu! Společnost Organic Human se specializuje na produkci léčiv založených na zcela přírodní bázi. Výrobce nabízí speciály v podobě kurkumy a zázvoru, taky směs s mocným ženšenem nebo třeba pojí schopnost ovoce s chilli. My vám dnes představíme právě produkt, který si zakládá na spojení zázvoru, chilli, dále červené řepy, granátového jablka a citronu. Celou směs doplňuje jablko. Pokud čtete pravidelně náš magazín, jistě víte, že všechny výše zmíněné dary přírody mají samy o sobě nespočet pozitivních funkcí pro lidské zdraví. Co se stane, když se plody spojí? Produkt podpoří vaši imunitu a přirozenou obranyschopnost. Má skvělý vliv na trávicí soustavu a díky pálivým složkám přispěje taky k rychlejší redukci hmotnosti, neboť urychluje metabolismus. Má vliv na činnost nervové soustavy, které dodává sílu. Přispěje k tvorbě kolagenu, pročistí cévy a zajistí pohodlný transport krve. Otestujte tento malý zázrak, který navíc podpoří vaši duševní pohodu. Užijte si každý den bez zdravotních komplikací. A to vše díky produktu na přírodní bázi. 
Zobrazit článek >
 
Na kolik korun vás vyjde svatba aneb přehledný svatební rozpočet
Již padla dlouho očekávaná otázka ,,Vezmeš si mě?‘‘? Co tato věta ale obnáší? Na kolik vás svatba asi tak vyjde? Jak ji naplánovat, abyste vše finančně zvládli? Před začátkem plánovacího aktu je třeba stanovit si finanční limit, který nebudete chtít překročit. Ušetřit se dá na ledasčem, jen musíte vědět, jak na to. Je taky dobré rozepsat si všechny akty a položky, které se svatby týkají. A abyste to neměla těžké, zde máte rozpis i s průměrnými (!) nebo s nejnižšími cenami. Základní služby: Pronájem sálu (kolem 9 000 Kč) Snubní prsteny (od 3 000 Kč) Svatební šaty (půjčení – od 3 000 Kč, ušití: od 9 500 Kč) Oblečení pro ženicha (od 3 5000 Kč) Hudební a orální doprovod při obřadu (kolem 3 000 Kč) Svatební kytice pro nevěstu a družičky (od 2 000 Kč) Fotograf a kameraman (kolem 10 000 Kč) Hostina (skromnější – od 5 000 Kč, o více chodech s nápoji od 10 000 Kč) Svatební dort (od 2 000 Kč) Doplňkové služby: Doprava pro nevěstu s ženichem (limuzína, kočár) – od 2 5000 Kč Hudební doprovod na veselce (od 3 000 Kč) Svatební nocleh (od 15 000 Kč) Výzdoba stolu včetně jmenovek a dalších stolových doplňků (od 1000 Kč) Doprovodný program (od 3 000 Kč) Účes a líčení pro nevěstu (od 1000 Kč) Po tomto přímo omamném výčtu je třeba celkové výdaje shrnout. Pokud budete opravdu skromná, i co se týče hostů, svatba vás vyjde na něco kolem 50 000 Kč. Za svatbu však můžete odevzdat i mnohanásobně vyšší částku. Vše je na vás. Hledáte dokonalé snubní prsteny? Pak klikněte zde a začněte vybírat!   
Zobrazit článek >
 
Lék na neforemnou postavu: Co vám pomůže v boji za lepší tělo? I
Pěkná postava hraje v životě žen většinou významnější roli než v životě mužů. Ženy mají s nadváhou mnohem více problémů. Za tím stojí taky rozmístění žen v jednotlivých odvětvích zaměstnání. Sedíte celý den v kanceláři, po odpracovaném čase jdete domů a sotva máte sílu uvařit večeři? Nemáte na posilovnu či jiné cvičení, které podle vás zabere kolem dvou hodin denně, čas a ani chuť? Pak je tu pro vás jednoduché řešení. Najdete ho v našem článku. Chcete-li, aby bylo vaše tělo zpevněné, pohybu se určitě nevyhnete. Základem pro štíhlou linii je taky dobrá strava. Pokud si nebudete hlídat denní příjem potravin, daleko hůře se vám budou kila dolů shazovat. Čím více si dopřejete nezdravých lahůdek, tím déle v posilovně budete muset zůstat. Tak to bohužel platí. Problém je v tom, že abyste se všemi povinnostmi stíhala navštěvovat posilovnu několikrát týdně, potřebovala byste den dlouhý přinejmenším třicet šest hodin. Víte ale, že štíhlou postavu a celkové zpevnění vám může zajistit o krátké dvacetiminutové domácí cvičení? Přidejte na program stretching, jógu, posilování a klidně i skákání přes švihadlo. Každý den si pár minut jistě najdete a dřepy můžete klidně dělat i u vaření. A pozor, když už jsme u toho vaření, je na čase vám doporučit v titulku zmíněný lék. Je jím totiž kniha, kuchařka a receptář, který vám poradí se cvičením i hubnutím. Objednejte si skvělou knihu s názvem Ovládněte svůj metabolismus a zjistěte, že shazování kil či formování postavy může jít mnohem snáz, než si myslíte.
Zobrazit článek >
 
Velikonoční dny aneb jak se tyto svátky od pradávna slaví? III
Velký pátek Pátek je dnem smutku. Jedná se o den, kdy byl Ježíš vyslýchán a následně odsouzen k smrti na kříži. Lidé truchlí za Ježíše. V tento den se lidé začali omývat v potoce, aby ze sebe omyli bolesti a nemoci. Tento den se nesmělo pracovat, ale ani moc jíst. Kuřáci nekouřili, nepilo se mléko, nejedla se ani vejce. I když byl tento den spojen s vodou, nesmělo se prát prádlo, aby na něj nezanesla Kristovu krev. Nesměly se dojit ani krávy. Pátek byl taky dnem čarodějnic. Lidé nesměli ten den ztratit žádný předmět, ideálně ani vlas. Mohla se ho totiž zmocnit čarodějnice, která pak na jeho majitele mohla poslat kletbu. V kostele se tento den hrají pašijové hry. Při bohoslužbě se pouze čtou texty nebo zpěvy, mše se nekonají. Bílá sobota Bílá sobota je posledním postním dnem. Toto je její tradiční označení, v některých krajích je však tento den označován Velkou sobotou. Ježíšovo tělo bylo sejmuto z kříže a uloženo do hrobu. Vrcholí Veliká noc, od které pak převzaly název Velikonoce. Přichází zmrtvýchvstání Ježíše Krista, zvony začínají odbíjet. V tento den se ještě někde drží tradice pálení Jidáše. Dopoledne se před kostelem světí oheň a ženské obyvatelky si ho odnášejí domů, aby svoje obydlí ochránily před zlými silami. Mladí hoši v tento den naposled hrkali řehtačkami. Někde se nosí kříž v čele průvodu, aby vesnice vzdala Kristovi čest. Boží hod velikonoční Jak už z názvu vyplývá, v tento den se jedlo a jedlo. Ale dřív to lidé neměli jednoduché. Veškeré napečené dobroty se nejprve musely posvětit a vykonat ochranářskou úlohu. Měli jedlíka po dlouhém půstu připravit na tučnější pokrmy. Jedí a světí se velikonoční beránci, mazance, vejce a víno. Taky mazanec, velikonoční nádivka i zvířecí maso. Velikonoční pondělí Pomlázka pochází sice z dob pohanských, ale plynně přešla i do křesťanských zvyků. V pondělí, které je někdy taky nazýváno červeným pondělím, chodí hoši se spletenými proutky od domu k domu a zajišťují ženám plodnost a zdraví. Neúčastní se ho však jen mladí, ale i otcové a dědové. Pomlázka, někdy taky metla hospodyněk, má vyhánět z domu všechno zlé. Chcete se o velikonočních zvycích a obyčejích dozvědět víc? Cenné informace najdete v publikaci Velikonoční koledy zvyky a obyčeje, která je určená pro děti i dospělé. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
NAŘÍZENÍ EPRIVACY NA SPADNUTÍ – ZÁSADNÍ ZMĚNY V PRAXI
Nový návrh nařízení Evropské komise ePrivacy přináší zásadní změny, které stojí za pozornost. Nařízení aktualizuje právní rámec ochrany soukromí a elektronické komunikace, resp. stává se doplňkem Obecného nařízení o ochraně osobních údajů (GDPR). Nahrazuje dosud platnou směrnici o soukromí a elektronických komunikacích č. 2002/58/ES, která je do českého právního řádu transponována zákonem č. 127/2005 Sb., o elektronických komunikacích, a zákonem č. 480/2004 Sb., o některých službách informační společnosti. Návrh má ambici posílit důvěru a bezpečnost na jednotném digitálním trhu. Klíčové body návrhu Komise Noví hráči Pravidla ochrany osobních údajů budou platit i pro nové hráče na trhu, kteří poskytují služby elektronických komunikací, jako jsou WhatsApp, Facebook Messenger a Skype. To znamená, že i u těchto oblíbených služeb bude zaručena stejná úroveň důvěrnosti komunikace jako u tradičních telekomunikačních operátorů. Silnější pravidla Všechny fyzické a právnické osoby v EU budou mít stejnou úroveň ochrany své elektronické komunikace prostřednictvím tohoto nařízení s přímou závazností. Výhodou pro podnikatele má být i jednotná úprava pravidel v rámci EU. Komunikační obsah a metadata Soukromí bude zaručeno pro obsah komunikace a metadata, např. čas hovoru. Metadata mají mít vyšší míru ochrany osobních údajů a mají být anonymizována nebo mazána, pokud uživatelé nedali souhlas nebo nejsou údaje potřebné pro fakturaci. Nové obchodní příležitosti Po udělení souhlasu se zpracováním dat pro komunikaci budou mít tradiční telekomunikační operátoři více příležitostí poskytovat další služby a rozvíjet své podnikání. Například by mohly produkovat mapy zobrazující koncentraci lidí podle tělesné teploty. Ty by mohly pomoci veřejným orgánům a dopravním společnostem při vytváření nových projektů v oblasti infrastruktury. Jednodušší pravidla týkající se souborů cookies Poskytování souborů cookies, které vedlo k přetěžování požadavků na souhlas uživatelů internetu, bude zjednodušeno. Nová pravidla budou uživatelsky přívětivější, protože nastavení prohlížeče umožní snadnější způsob souhlasu nebo odmítnutí poskytování souborů cookies a dalších identifikátorů. Návrh rovněž počítá s tím, že nebude třeba souhlasu s ukládáním cookies, které nezasahují do soukromí osob a zároveň zlepšují uživatelské prostředí (např. umožňují si zapamatovat historii nákupního košíku) nebo které jsou používány webovými stránkami k počítání množství návštěvníků. Ochrana proti spamu Návrh taktéž zakazuje nevyžádanou elektronickou komunikaci prostřednictvím e-mailů, SMS a automatizovaných volacích přístrojů. V závislosti na vnitrostátních právních předpisech budou lidé před nimi chráněni již v továrním nastavení přístrojů, nebo budou moci využít funkci seznamu nevyžádaných hovorů, díky kterému nebudou přijímat anonymní marketingové telefonní hovory. Marketingové hovory budou muset zobrazit své telefonní číslo nebo použít speciální předběžnou opravu, která identifikuje hovor jako marketingový. Účinnější vymáhání Za dodržování pravidel ochrany soukromí budou odpovědné orgány pro ochranu osobních údajů, které jsou již pověřeny pravidly podle obecného nařízení o ochraně osobních údajů (GDPR). Původním záměrem komise bylo, aby nařízení ePrivacy nabylo účinnosti stejně jako GDPR v květnu 2018. Zdá se však, že, pro zdržení jeho přijetí, nebude tento termín dodržen a není tak dosud jasně stanoven. Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak na kamélie
Kamélie byly po mnoho let pěstovány ve sklenících jako subtropické rostliny a v domech jako pokojové květiny. Avšak při zavedení ústředního topení začal být pokojový vzduch pro kamélie příliš suchý. Nedávno se opět obliba v pěstování zvýšila díky tomu, že se tyto nádherné květiny dají pěstovat i v zahradě. Kamélie pěstované v zahradě mohou přežít i silné mrazy, pokud je před nimi ochráníte tím, že je obalíte izolací (např. rohožemi z trávy, jutovou pytlovinou, ...aj.). Nikdy však nepoužívejte polyetylénové fólie! Kamélie pocházejí zejména z východní Asie, Indočíny a Japonska. Kořeny se ovíjejí kolem skal, na kterých je vytvořena vrstva humusu z opadaných listů. Lesní půda je mírně kyselá a rovnoměrně vlhká, avšak nikoli promáčená, neboť voda se vsakuje hlouběji. Pokud jim dokážete vytvořit podobné podmínky ve vaší zahradě, budete se moci těšit z krásy těchto stálezelených keřů. Čeho se vyvarovat: kamélie nesmí mít stále namočené kořeny = nesázet do míst s vysokou hladinou spodní vody nesmí být bohatě vápenitá půda = kamélie pak chřadnou  kamélie spíše neokopávat = mají mělké kořeny, citlivé na narušení nebo poškození půda nesmí vyschnout a musí být dostatečně vlhká = jinak dochází k opadání poupat kamélie rostoucí venku nehnojte Co prospěje: opadané listy nechte na zemi zetlít = kompost pro půdu kamélie sázejte na chráněná místa před severními a východními větry keř zasaďte nejlépe do polostínu, kde i půda bude chráněná před vyschnutím i v polostínu ponechte kaméliím dostatek světla = nutné pro nakvetení a samotné kvetení
Zobrazit článek >
 
A co účinky levandule?
Levandule je pěkně vzhlížející bylina krásné barvy, která naprosto úžasně voní. Jedná se o jeden z dalších pokladů mocné přírody.  Levandule byla objevena ve středomoří, odkud se následně dostala do celého světa. Máme však důkazy o tom, že tato rostlina byla využívána již ve starověku. Její pojmenování totiž v původním významu znamená umývat. Z této informace můžete vytušit, že se v této době levandule používala zejména jako přísada do koupelí.  Mnoho lidí netuší, že tato rostlina má velké množství odrůd. Za nejužívanější by se dala označit levandule širokolistá a levandule lékařská, své účinky ale taky nabízí například levandule zubatá nebo klasnatá. Existují též speciální odrůdy, které mají bílé nebo růžové květy, což je u levandule velice neobvyklé.  Bylina si získala oblibu zejména v kosmetickém průmyslu. V tom lékárenském však taky není k zahození. Levandule se zpracovává poměrně v širokém období, od jara do podzimu. Levandule je skvělým uklidňujícím prostředkem, hodí se jako lék po náročném dni. Působí proti nespavosti i obtížím nervového původu.  Pokud trpíte bolestmi hlavy, vyzkoušejte levanduli. Ta napomáhá taky k léčení migrény a dokonce i stavů hysterie a jiných obtíží. Rostlina vás zbaví plynatosti a nadýmání, léčí žaludeční koliku, jaterní potíže nebo žlučníkové problémy. Pomáhá s léčbou angíny, postará se o bolest v dutině ústní.  Má taky blahodárný vliv na kůži, vyléčí i silně infikované rány nebo kožní vředy. Levandule urychluje léčbu revmatismu, bolavých svalů nebo dokonce zánětů nervů. Na tyto problémy je nejlepší levandulový olej. Stačí jím potírat bolavá místa a za pár dní máte po starostech. 
Zobrazit článek >
 
Adventní cesta historií I
Advent. Když se vysloví toto kouzelné slovíčko, většina lidí si řekne: ,,Aha, už se blíží Vánoce.‘‘ Skrývá však advent něco víc? Pojďme se prodívat do zajímavé historie. Jak advent vlastně vůbec vznikl? Slovo advent opravdu znamená něco přicházejícího. Vyvinulo se z latinského pojmu adventus, které značí příchod. A za chvíli zjistíme, že ne tak ledajaký. Hlavně věřící od něho čekají dokonce dvě očekávání. Slavnost narození Ježíše Krista a taky jeho druhý příchod na konci času. Pravý a samozřejmě původní význam adventu sahá do sedmého století. V době adventu totiž církev slavila určitý počet adventních nedělí, na začátku jich bylo šest, pak už jen čtyři. Toto období znamenalo, čekání na narození Páně. Advent, jako období naděje a následně velké slavnosti, nebyl jiný než postní. Půst se v církvi držel však o něco déle, až do šestého ledna, Tří králů. Byl však přerušen čtyřiadvacátého a pětadvacátého prosince, kdy lidé naopak hodovali. Spořádali jídlo, které připravovali už za postních dní. Kromě půstu byl však adventní čas taky obdobím magie a různých rituálů. Tyto krásné tradice se již bohužel taky nedrží. Mezi nejčastější a nejznámější tradice patří například vhazování svinutých šátečků do necek. Ten šátek, který se první napjal na hladinu znamenal, že dívka, jež ho do vody hodila se brzy vdá. Toto pravidlo platilo i v případě házení šátečků. Majitelka toho, který doletěl nejvýš taky mohla očekávat svatební radovánky. Ženy se opravdu potřebovaly ujišťovat, že se vdají. Proto i ve svátek Barbory uřízly větvičku třesně. Tu doma opečovávaly. Pokud na Štědrý den rozkvetla, svatba opět měla přijít do roka. Myslíte už na Vánoce? Měl byste, vždyť za chvíli jsou tu. Nenechávejte nakupování dárků na poslední chvíli. Nakupte u nás a zrovna hned. Prohlídněte si naší dárkovou nabídku, stačí kliknout zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy rýže I
Ráda si pochutnáváte na rýžových pokrmech? Určitě víte, že si v obchodech mezi různými druhy rýže můžete vybírat. Tušila jste, že druhy rýží počítáme na tisíce? Ano, skutečně, některé rýže se od sebe liší minimálně, ale distinktivní rysy u nich najdeme. Existuje opravdu velké množství rýžových odrůd a speciálů. V tomto článku vám představíme ty nejznámější a nejoblíbenější, které snadno seženete třeba v našem e-shopu.  Rýže natural  Obyčejná? To sotva. I když zdání může mást, právě tato rýže obsahuje podstatné látky. Za zmínku stojí například vitamin B, dále vláknina, esenciální mastné kyseliny, taky důležité množství vlákniny. Rýže natural svým názvem vyjadřuje nekonečné možnosti nikoliv obyčejný druh. Můžete z ní připravit cokoliv vás napadne. Pochutnáte si na ní jako přísadě v polévce, bude vám chutnat jako příloha, výborná je i do sladkých jídel.  Rudá rýže  Přesuňme se do výšin. Představujeme vám bhútánskou rudou rýži, která se pěstuje v Himalájských pohořích. Rudá rýže vám již díky svému názvu napovídá, že září červenou až mírně hnědou barvou. Pěstována je již po tisíce let, jedná se o nejdůležitější potravinu himalájských oblastí. Určitě se vyplatí poznamenat, že tato rýže čerpe vodu z viaduktů, ve kterých se schovává spoustu živin přímo z hor. 
Zobrazit článek >
 
Rozvíjej se děťátko...
Publikace Rozvíjej se děťátko se skládá z knihy, do které je vložen plakát s přehlednou tabulkou psychomotorického vývoje dítěte do jednoho roku a brožurka ke každodennímu přehledu a záznamu rodičů. Kniha obsahuje přes 800 názorných ilustračních fotografií a obrázků. Kniha Rozvíjej se děťátko je určena pro všechny nastávající rodiče, rodiče s dětmi a odborníky, kteří sledují, ovlivňují nebo stimulují psychomotorický vývoj dítěte do 1 roku. Přehledným, srozumitelným a poutavým způsobem popisuje, co, kdy, jakým způsobem, v jaké posloupnosti a proč by se mělo dítě do jednoho roku postupně naučit a jak mu můžeme přiměřeně pomáhat, aniž bychom je ve vývoji přetěžovali nebo omezovali. Eva Kiedroňová (nar. 1963) je původním povoláním dětská rehabilitační sestra, bývalá závodní plavkyně a vodní záchranářka. V roce 1980 začala rozvíjet a propagovat myšlenku plavání kojenců a dalších smysluplných programů pro rodiny s nejmenšími dětmi v České i Slovenské republice. Již více než 25 let předává své bohaté zkušenosti formou vzdělávání instruktorů a dalších odborníků. Po celou dobu usiluje o rozvoj vzdělávání rodičů v oblasti vývoje dítěte a péče o ně v souladu s jeho potřebami, náladou a psychomotorickou vyspělostí. Je přesvědčena, že prožitky dítěte a péče o ně v prvních dnech, týdnech, měsících a letech života významně ovlivňují jeho budoucí zdraví i celkové prospívání. Úryvek z úvodu: Tato publikace je zaměřena na všestranný psychomotorický vývoj dítěte do jednoho roku. Psychomotorický výoj dítěte se týká pohybového vývoje celého těla neboli hrubé motoriky, rozvoje dovedností rukou neboli jemné motoriky, která souvisí s rozumovým vývojem a rozvojem smyslů, jako je zrak, sluch, řeč, čich a hmat. Rozebereme zde důležité souvislosti psychického a motorického vývoje dítěte především v prvním roce, který je považován za nejdůležitější rok pro získání základních citových vazeb a pohybových, orientačních i komunikačních dovedností, na kterých pak bude dítě stavět další vývoj i celkové prospívání.
Zobrazit článek >
 
Znáte druhy servírovaných káv?
Pijete rádi kávu, ale zůstáváte stále u jednoho druhu, protože si nejste jisti, že by vám jiný druh vyhovoval? Podívejte se na ty nejznámější, podávané v České republice. Po přečtení tohoto článku se stanete odborníky na kávu.    Espresso Tento druh kávy je naprostá klasika. Připravuje se do malých šálků ve vysokotlakovém kávovaru, který funguje na bázi protlačení devadesátistupňové vody přes kávu. Při procesu působí tlak o velikosti 9 barů. Správná porce espressa je tradičně v poměru 7 g kávy na 25 – 30 ml vody. Doba průtoku vody by se měla pohybovat okolo 20 vteřin. Pro lepší představu – do espresso šálku se vejde maximálně 60 – 90 ml tekutiny. V České republice je taky oblíbené espresso lungo, které obsahuje předepsané množství kávy, tedy 7 g, avšak nedodržuje správný poměr. Tato káva může pojmout nad 80 ml vody. Správné espresso by mělo vonět po oříškách, karamelu, čokoládě, květinách nebo ovoci. Kyselost, sladkost ani hořkost by neměla převažovat nad ostatními chutěmi, jelikož všechny chutě by měly být vyvážené. Pro výrazné aroma byste espresso měli vypít co nejdříve. Pokud chcete udržet pěnu, která vzniká u hladiny, tak si na kávu připravte co nejvíce zaoblené hrnečky, v nich se totiž pěna nejdéle vydrží. Původní espresso s malým objemem vody se u nás nazývá Ristretto. Dvojité esspresso, tedy s dvojitou dávkou kávy, nese název Doppio. Cappuccino Správné italské cappuccino se vyrábí ve třetinovém poměru, tedy 1/3 espressa, 1/3 mléka a 1/3 mléčné pěny. Připravuje se do šálků, do kterých se vejde kolem 150 ml nápoje. Konzistence kávy by měla být velice jemná, obzvláště pěna, která by neměla obsahovat příliš velké bublinky. Základem přípravy správného cappuccinového nápoje je nalít první espresso a až poté dolévat mléko, zahřáté na více než 60 stupňů, a nakonec pěnu. Baristé často vytvářejí na hotové pěně obrázky. Toto ,,umění‘‘ se nazývá café art. Caffé macchiato Caffé macchiato často bývá zaměňováno s kávou café latte, avšak to je velký omyl,  jak se za chvíli dozvíte. Tento druh kávy není nic jiného, než klasické espresso s trochou mléka nebo mléčné pěny. Caffé latte Pokud vám při kávě nejde příliš o intenzitu, nýbrž o velké množství, tak latte macchiato je přesně pro vás. Připravuje se z lunga, mléka a našlehaného mléka jako cappuccino. Co se týče množství jednotlivých složek v porovnání s cappuccinem, tak mléka a kávy obsahuje více a mléčné pěny méně. Latte macchiato Pokud jste milovníci velké kávy a hlavně mléka a našlehané pěny, zvolte latte macchiato. Káva krásně vypadá, jelikož střídá barvy. Při nalití kávy do připraveného mléka dosáhnete tříbarevného efektu. Latte macchiato se vždy podává ve skle. České kavárny se dopuští pro Italy nesmazatelného hříchu, protože často přikládají do kávy brčko. Velmi oblíbená je kombinace tohoto druhu kávy s příchutěmi. Můžete využít techniky latté art a nechat si kávu nazdobit například oříškovou polevou. Frappé Tato káva pochází pro změnu z Řecka. Prvním výrobcem byla firma Nestlé, která na světovém veletrhu předtavila tento nápoj jako kávu pro děti. Tradičně se připravuje s velkou dávkou mléka, cukrem a ledem. Alžírská káva Alžírská káva se připravuje z filtrované kávy, která se po přelití do hrnečku nebo sklenice zdobí velkým množstvím šlehačky. Na tu se ještě nalévá vaječný koňak, který volně stéká do kávy a pomalu se s ní mísí. Coretto Zůstaňmě ještě na moment u alkoholu. Tato káva je méně známá, ale v zahraničí je velmi oblíbená. Považuje se spíše za slavnostní nebo večerního pití. Skládá se z klasického espressa, do kterého se přidává celý panák likéru, nejčastěji Baileys. Vídeňská káva Druhá káva zeměpisného názvu se možná může plést s tou první. Ano, jsou téměř stejné. Rozdíl je jen v alkoholu. Této kávě nepřísluší vaječný koňak. Na šlehačku se sype pouze kakao. Pokud byste chtěli šlehačku ke kávě zvlášť, nikoli přímo v kávě, řekněte si o kávu s názvem Panna. Turecká káva Turecká káva se připravuje ve speciální nádobě, takzvané džezvě. Pár lžiček dobře namleté kávy se zalévá studenou vodu a pak jen čekáte, až se tekutina dostane až na okraj nádoby. Pro lepší chuť kávy můžete postup opakovat vícekrát. Tato káva bývá nejčastěji připravována v domácnostech. Tak jaká káva to bude dnes? Zrnkovou kávu najdete zde. Kávové soupravy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
JAK EVIDOVAT PRACOVNÍ DOBU ZAMĚSTNANCŮ A JAKÝ BUDE MÍT NA ZAMĚSTNAVATELE DOPAD NOVÝ ROZSUDEK SDEU?
V posledních týdnech se hodně diskutuje o rozsudku č. C-55/18 Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby. Čeští zaměstnavatelé jsou již několik let povinni vést evidenci pracovní doby zaměstnanců. Přináší tento rozsudek pro zaměstnavatele další povinnosti? Jakým způsobem musí zaměstnavatelé evidovat pracovní dobu zaměstnanců? Úvodem bychom rádi vymezili dva rozdílné, přitom spolu související, pojmy: evidenci docházky a evidenci pracovní doby. Evidence docházky není ze zákona povinná a je většinou odlišná od evidence pracovní doby. Evidence docházky pouze označuje, jakou dobu se zaměstnanec zdržuje na pracovišti (nikoliv že přímo pracuje). V praxi je běžné, že evidence docházky slouží jako podklad pro vedení evidence pracovní doby. Naproti tomu vedení evidence pracovní doby je zákonnou povinností každého zaměstnavatele a je upraveno zákoníkem práce. Zaměstnavateli, který evidenci pracovní doby nevede, může inspekce práce uložit sankci až do výše 400.000,- Kč. Dle ustanovení § 96 zákoníku práce musí zaměstnavatelé evidovat u jednotlivých zaměstnanců odpracované směny, práci přesčas, noční práce a dobu držení pracovní pohotovosti. Odpracované hodiny musí být evidovány s vyznačením začátku a konce. Práce přesčas se eviduje i v případě, že za ni bylo poskytnuto náhradní volno, i v případě, že je práce přesčas již dle pracovní smlouvy zahrnuta ve mzdě. Důvodem povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců je posouzení nároku na příplatky (za noční práci, za práci v sobotu, v neděli a ve státní svátek) a kontrola, zda zaměstnavatel poskytuje minimální odpočinek mezi jednotlivými směnami, přestávky na jídlo a oddech, atd. Přestože to zákoník práce výslovně neuvádí, doporučujeme zaměstnavatelům evidovat také čerpání povinných přestávek na jídlo a oddech, aby z evidence bylo zřejmé, že byla dodržena povinná doba odpočinku mezi jednotlivými směnami. Doporučujeme také uvádět, zda je odpracovaná práce přesčas dohodnutá nebo nařízená s ohledem na to, že v rámci kalendářního roku může zaměstnavatel nařídit maximálně 150 hodin práce přesčas, nad rámec tohoto musí být práce přesčas se zaměstnancem dohodnuta. Zákoník práce přesně nestanoví, jakým způsobem má být evidence pracovní doby vedena. Zaměstnavatel si tedy může zvolit, zda bude evidenci vést elektronicky nebo v papírové podobě. Podmínkou však je, že jednotlivé záznamy o pracovní době musí být transparentní a musí z nich být patrné, kolik hodin za dané období zaměstnanec odpracoval, jakou část z toho představovala práce přesčas (zda byl přesčas dohodnutý nebo nařízený), případně jakou část představovala noční práce a hodiny pracovní pohotovosti, kterou zaměstnanec držel, ale k výkonu práce ve skutečnosti nedošlo. V praxi se stává, že zaměstnavatelé namísto pracovní doby často evidují pouze přítomnost zaměstnance na pracovišti. Tuto evidenci může použít zaměstnavatel jako pomocný prostředek, nenahrazuje však evidenci pracovní doby dle zákoníku práce. Pokud o to zaměstnanec požádá, musí mu být umožněno do evidence jeho pracovní doby nahlédnout a případně si z ní pořídit výpisy nebo kopie, a to na náklady zaměstnavatele. Pro snížení své administrativní zátěže může zaměstnavatel interním předpisem upravit dobu, kdy zaměstnanci mohou do své evidence pracovní doby nahlížet (např. každé pondělí 14-17). Evidence pracovní doby slouží jako podklad pro zpracování mezd, proto musí být po zákonem stanovenou dobu archivována (tedy po dobu minimálně 10 let). Jaký dopad bude mít rozsudek Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby na české zaměstnavatele? Dle rozsudku Soudního dvora EU č. C-55/18 (dále rozsudek SDEU) musí každý členský stát EU uložit zaměstnavatelům povinnost zavést „objektivní, spolehlivý a přístupný systém pro měření délky denní pracovní doby u každého pracovníka“, a tedy přesně zaznamenávat dobu, po kterou jejich zaměstnanci pracují. Způsob, jakým členský stát tuto povinnost zajistí, je na jejich uvážení. Mnozí rozsudek SDEU označují za přelomový a tvrdí, že zakládá novou povinnost zaměstnavatelů evidovat pracovní dobu všech zaměstnanců, tedy i těch, u nichž se tyto údaje dříve nezaznamenávaly. Mnozí si rozsudek zase vykládají tak, že důsledkem tohoto rozsudku SDEU bude povinnost všech zaměstnavatelé zavést tzv. „píchačky“ na pracovištích. Jaký je však skutečný dopad tohoto rozhodnutí na/pro české zaměstnavatele? Vzhledem k právní úpravě evidence pracovní doby v České republice jsou již zaměstnavatelé povinni vést evidenci pracovní doby svých zaměstnanců a to dokonce v širším rozsahu, než je určen novým rozsudkem SDEU. Rozsudek SDEU skutečně stanovuje, že zaměstnavatele musí mít povinnost přesně evidovat pracovní dobu, povinnost zavést tzv. „píchačky“ nebo jiný docházkový systém ale podle našeho názoru z rozsudku SDEU nevyplývá. Současná právní úprava v České republice je tedy v souladu s rozsudkem SDEU a myslíme si, že tento rozsudek by pro české zaměstnavatele měl mít minimální dopad. Bude však záležet na tom, jak se k tomuto rozsudku SDEU postaví Ministerstvo práce a sociálních věcí. Výsledkem tohoto rozsudku však může být medializace povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců a tedy dodržování této povinnosti ze strany většího počtu zaměstnavatelů. Díky rozsudku SDEU bude pravděpodobně také kladen větší důraz na kontrolu evidence pracovní doby a toho, zda zaměstnavatelé dodržují zákonné předpisy s ní související. Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Druhy olejů: Hořčičný a dýňový olej, olej z lískových oříšků
Hořčičný olej Hořčičný olej je významný hlavně v tom ohledu, že podporuje trávení. Používá se zejména ve východním světě, kde tvoří dokonce složku medicínských produktů. U nás by se však tento olej ve své tradiční podobě neměl vůbec vyskytovat, neboť obsahuje látky, které mohou mít negativní vliv na některé orgány. Olej z lískových oříšků Lisováním oříškových jader lze také získat olej. Plodů bude však potřeba poměrně dost, oříšky jsou sice bohaté na olejovou složku, ale i přesto je na jednu sklenici oleje třeba několik kilo ořechů. Tento fakt už sám naznačuje, že cena za lískový olej bude poměrně vysoká. Takové chuti se vám však díky žádnému jinému oleji nedostane. Jemně sladká a tak akorát aromatická chuť je k nezaplacení, hlavně v studených, ideálně přímo vychlazených, pokrmech. Dýňový olej Dýňový olej se vyrábí pouze ze semen dýně oranžové. Jedná se o zdraví prospěšné dochucovadlo. Obsahuje vitaminy skupiny B, dále vitamin C a E. Kromě nich se uživatelé oleje mohou těšit z aminokyselin, esenciálních mastných kyselin, manganu, železa, mědi, vápníků nebo selenu. Olej má mnoho zdravotních účinků, pomáhá s léčbou prostaty, podporuje aktivní sexuální život, zvyšuje i milostný apetit. Olej má vliv taky na krásu. Dodává sílu vlasům a nehtům. Dýňový olej používejte za studena, do teplých pokrmů se nehodí, neboť při ohřevu ztrácí některé své účinné látky. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z historie mýdel I
Přečtěte si zajímavosti ze světa mýdla, převážně z mýdlové historie. Určitě vás některé zaujmou. Technologie výroby mýdla se skoro vůbec nezměnila. To je už samo o sobě zajímavé. O mýdle víme až z přelomu našeho letopočtu, do té doby se žádné mýdlové stopy nezachovaly avšak odborníci se shodují na tom, že něco jako mýdlo existovat muselo i dříve, neboť hygienické návyky spatřujeme již o mnoho let dřív. Ve středověku bylo však mýdlo spatřován jako škodlivé. Nicméně, je třeba brát ohled na to, že středověk byl spíše temným obdobím a některé země zavrhovaly i vodu. Někteří jedinci dokonce tvrdili, že mýdlo s vodou je jed, který člověka do noci a do dne usmrtí, to nám dokazují historické písemné památky. Tato myšlena se držela déle například u nás, pak však došlo k převratu. Největší mýdlový rozvoj shledáváme na počátku devatenáctého století. Dodnes není výroba mýdla úplně totožná, tedy hlavně co se týče základních ingrediencí. Severní oblasti užívají k výrobě mýdla lůj, ty středomořské zase olivový olej. Někteří výrobci dokonce experimentují s rybím tukem. Mýdlo do světa přinesli Keltové. Do té doby byli tradiční spíše oleje s nejrůznějšími esencemi, pro staré Řeky a Římany bylo velkým překvapením to, že Keltové používají k umývání poměrně tuhou a nemastnou hmotu. Luxusní francouzské přírodní mýdlo Fialka najdete zde. Luxusní francouzské přírodní mýdlo z Marseille jemně myje a čistí pokožku. Zanechá ji příjemně provoněnou květinovou vůní fialek. Mýdlo obsahuje 72% přírodních látek. Dopřejte si luxusní péči přímo ve vaší koupelně. Popis Vlastnosti: jemně myje pokožku, nevysušuje, bohatě pění. Mýdlo je baleno v celofánu. Jak používat Napěňte na mokré pokožce a opláchněte.
Zobrazit článek >
 
Vyrobte si domácí osvěžovače vzduchu
Chcete, aby to u vás doma příjemně vonělo, ale odmítáte kupovat chemické osvěžovače vzduchu? Pak si vyrobte přírodního domácího pomocníka. Osvěžovač vzduchu v gelu Budete potřebovat: Zavařovací sklenici (více ks, naše směs se vejde cca do čtyřech menších sklenic) Potravinářské barvivo (dle libosti) Želatinu (neochucenou) Esenciální oleje Sůl Postup: Sklenice pro jistotu vyčistěte, aby se na nich během několika týdnů nevytvořila plíseň. Do každé ze sklenic přijdete asi lžičku barviva a 5 lžiček vaší oblíbené vůně. Pokud máte ráda opravdu silné esence, můžete přidat vůně ještě víc. Do hrnce nalijte čtvrt litru vody a začněte ji vařit. Poté dle ingrediencí na obalu přidejte požadované množství želatiny a dobře směs promíchejte. Jakmile se želatina do vody vstřebá, přidejte lžičku soli a opět promíchejte. Želatinu nalejte do sklenic a nechte k oleji a promíchejte. Nechte směs vychladnout minimálně dvanáct hodin a poté můžete vaši novou aroma pomůcku nechat na libovolném místě působit- Voňavé ozdobné dřevěné krychličky Budete potřebovat: Kostky dřeva (počet dle libosti, lze samozřejmě použít i jiné vyřezané tvary, například: srdíčka, oválky apod.) Vonné esenciální oleje (dle libosti) Štětec Postup: Nejprve vyřezejte již zmíněné ozdobné tvary. Poté každý z nich ze všech stran potřete pomocí štětce olejem. Vložte všechny krychličky do uzavíratelné dózy a nechte je tam minimálně den, aby se esence stihly vsáknout do dřeva. Poté je z uzavřené nádoby vyndejte na libovolné místo. Kostičky budou uvolňovat krásné vůně minimálně měsíc, záleží na druhu dřeva. Jakmile již přestanete vůně cítit, stačí celý postup zopakovat. 100% přírodní esenciální oleje najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Oblíbené rituály
Každý z nás má pravidelné každodenní rituály, které prospívají a také ty, které nám škodí. Jeden cvik pravidelně každé ráno nebo večer Je skvělé, že každý den děláte něco pro své tělo, ale cvičení bez zahřátí svalů a závěrečné uvolnění vede ke zranění. K cvičení musíte přistupovat komplexně, stejně jako k jídlu. Sklenka vína každý večer Říká se, že jedna sklenička neuškodí, naopak podpoří kardiovaskulární systém a pomůže vám lehce se odreagovat. Ovšem pokud chcete zhubnout, tak i jedna sklenička vína je pro vás škodlivá, protože obsahuje kalorie navíc a potom také s věkem se zpomaluje odbourávání toxických látek v játrech. Teplá voda s citronem nalačno Tento zvyk nemá vůbec žádná negativa. Tento ranní nápoj posiluje imunitní systém, vyrovnává pH, čistí krev a vyplavuje nežádoucí látky z těla. Studená sprcha poránu Otužování má pozitivní efekt, který se při jeho nedodržování rychle ztrácí. Příznivé účinky v podobě zlepšení imunity, prokrvení orgánů a snížení krevního tlaku je možné očekávat zhruba tak po měsíci. Omezení nebo vyřazení cukru z jídelníčku Lehčí je přestat kouřit, než přestat cukrovat. Po jeho konzumaci cítíme chvíli štěstí až euforii, platíme za to ale draze, zdravím. Zkuste nahradit cukr medem nebo agávovým sirupem. Jogurt s chia semínky Jogurt obsahuje probiotika, která příznivě působí na zažívání a chia semínka obsahují minerály, bílkoviny, vlákninu a omega 3 mastné kyseliny dobrá při stresu a zvýšení fyzické aktivitu. Pozor ale na druhou stránku mléčných produktů, které v zimě chladí organismus a také ve větší míře zahleňují.
Zobrazit článek >
 
Lanvin II. - Voňavá expedice
Jak pokračuje příběh Jeanne-Marie Lanvin a její již světoznámé značky? Čtěte dál tento článek. Roku 1927 Jeanne ukázala světu svůj první parfém, který již od svého vzniku nesl jméno Lanvin Arpege. Tato vůně se dodnes drží v předních příčkách oblíbenosti. Vůni poznáte podle černého flakonu a zlatého zdobení. Nese květinový nádech s trochou vanilky. Parfém údajně takto pojmenovala sama Marie-Blanche, dcera Jeanne. Její design byl inspirován jejími oblíbenými šaty. Roku 1992 bylo složení parfému jemně pozměněno z důvodu užívání novodobých aromatických složek. Ve 30. letech se Jeanne rozhodla módní značku ještě více propagovat. Zaplatila si drahé reklamy, aby o její nové značce věděl opravdu celý svět. Po deseti let obrovské slávy umírá. Podnik a veškeré její návrhy zdědila samozřejmě její dcera Marie-Branche. Ta však nedokázala pokračovat v jejích stopách a značka postupem času upadla. Jméno Lanvin bylo téměř zapomenuto. Roku 2001 se však nový a velmi kreativní ředitel této značky Alber Elbaz rozhodl navázat na tradici odívání zakladatelky a znovu dostal jméno Lanvin na vrchol módního světa. Zaměřil se na dámské oblečení. Roku 2006 však přišel i s pánskou elegantní kolekcí, která se stala velmi úspěšnou. V roce 2010 uzavřel smlouvu se známým a cenově dostupným švédským řetězcem H&M, pro které začal navrhovat své kolekce. A jaké parfémy této značky patří mezi ty nejoblíbenější? Jak už bylo zmíněno, samozřejmě nejlepší vůní značky je Lanvin Arpege. Mezi další voňavé bomby patří fialová kráska Eclat D’Arpege nebo parfém Jeanne a Lanvin Me. Kterou si vyberete? Parfémy Lanvin najdete zde. Další parfémy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Pomocníci při hubnutí
Strava je při hubnutí 70% úspěchu anebo taky neúspěchu. Některé potraviny mají vliv na úbytek váhy a jiné zas naopak. Je potřeba vytvořit tělu postředí, které umožní uvolňovat mastné kyseliny a tak začne docházet k úbytku tělesného tuku. Začněte jíst ty správné potraviny. Avokádo Avokádo má v sobě zdravé tuky, tělu prospěšné. Jsou v něm některé vitamíny, které mají vliv na testosteron a tím pádem na růst svalové hmoty. Fazole Fazole mají vysoký obsah vlákniny, která přispívá ke stabilizaci krevního cukru. Obsahují velké množství aminokyselin, fyzosterolů a flavonoidů, vitamin C, betakaroten, železo, draslík, zinek a mangan. A jako bonus, pomáhají ke štíhlejšímu pasu. Jogurt Všichni víme, že v jogurtu je vápník a bílkoviny. Ale k čem je tahle kombinace dobrá? K lepšímu trávení tuků a to dokonce i z jiných potravin zrovna zkonzumovaných. Krom toho jsou v něm i probiotika a ty zlepšují střevní mikroflóru a tak lépe a ryhleji hubneme. Ořechy Ořechny jsou celkem dost tučné, ale v omezeném množství mají příznivý vliv na přebytečná kila. Kešu oříšky podporují pamět a zlepšují imunitu. Mandle dělají dobře zažívání. Pistácie mají hodně železa a para ořechy pomáhají zvládat stres. Polévka Polévka nasytí a s přísunem jen malého množství kalorií. Zkuste vývary ze zeleniny nebo zeleninové krémy. Jejich příprava je rychlá a jednoduchá. Dejte si pozor! Velké množství polévky roztáhne žaludek a budete jíst víc. V žádném případě nepoužívejte zásmažku, místo toho nastrouhejte do polévky bramboru, nasypejte do ní vločky nebo pohanku.  
Zobrazit článek >
 
Posilte svůj zrak
Zrak je důležitý smysl jako každý jiný a je třeba o něj pečovat. Proto je dobré podporovat oči vitamíny a také je cvičit.   Pestrá strava by měla být samozřejmostí. Váš zrak nejvíce podpoří vitamíny A, C, E a zinek se selenem. Vitamín A najdete v sýrech a všech ostatních mléčných výrobcích. Navíc například ze zeleniny je tělo schopno si vitamín vytvářet samo – z beta-karotenu, který způsobuje žlutooranžové zbarvení. Typický zástupce, který ho obsahuje je mrkev. Je součástí ale i spousty dalších druhů ovoce a zeleniny jako například meruňky a papriky. Nedostatek vitamínu A způsobuje šeroslepost. Pro doplnění vitamínu E jezte ořechy a klíčky. Dodáte tak očím celkovou vitalitu. Vitamín C najdete snad v každém kousku ovoce či zeleniny, nejvíce v citrusových plodech. Kromě očního zraku podporuje taky celkovou obranyschopnost. Pokud nechcete stále myslet na to, zda jste dodrželi denní přísun potřebných vitamínů, obstarejte si tabletky, které vám budou složit jako přínosný doplněk stravy každý den. Co například Ocuvite Complete značky Bausch & Lomb? V předchozí části jsem naznačila, jak jsou vitamíny důležité. Pro podporu zraku je výborný ale také trénink očí. Existují nejrůznější cviky, díky kterým se vaše oči budou cítit doslova jako znovuzrozené. Tady jsou některé z nich: Mrkání První série cviků slouží spíše k rozehřátí. Cvičení je založené na sériích po deseti mrkáních. Nejprve u mrkání klasicky zavírejte oči a hned potom je otevírejte. Následně mrkejte pouze se zavřenýma očima. Na závěr zavřete oči ještě jednou a snažte se tlačit víčka co nejvíc k sobě. Tento proces opět zopakujte desetkrát. Tyto cviky je vhodné praktikovat ráno, jelikož pomůžou k rozjasnění vašich očí a také je zvlhčí. Obálka a hodiny Při této sérii si možná budete připadat legračně, avšak účinky cvičení pocítíte ve velmi brzké době. V tomto cvičení se stačí soustředit pouze na pohyb očí. Základem je hlavu nechat v jedné poloze a při cvičení s ní nehýbat. Nejprve zakoulejte očima do obou stran. Poté pohybujte očima vertikálně a následně horizontálně. Na závěr ještě opište trajektorie obou diagonál. Všechny cviky opakujte pětkrát. Poté zavřete oči a proveďte vysvětlený postup poslepu. Třetí sérii cvičení ukončete opět s otevřenýma očima. Skákavý pohled K tomuto cvičení dobře poslouží váš výhled z okna. Ostřete na míso v dáli a poté hned na menší předmět, který najdete cca do jednoho metru od vás. Na každý bod upřete pohled maximálně tři vteřiny. Tento cvik může dobře fungovat taky s vaším ukazováčkem. Natáhněte prst a pohlédněte do dáli. Po pár sekundách bleskově zaostřete na prst.   Palming Pro uvolnění očních svalů je nejlepší cvik, který spolupracuje s dlaněmi. Ty třete o sebe a pak z nich vytvořte jakési mističky, které přiložíte na zavřené oči. Dlaněmi by nemělo pronikat světlo. Lokty opřete o pevnou desku a hlavu zcela povolte. Nezbývá nic jiného, než takto relaxovat. Pamatujte, že při každém cvičení, ať jde o jakékoliv, byste měli mít sundané brýle i kontaktní čočky. Namáhat oči, které k ostření nemají zrovna žádné pomůcky, je zdravé. Cvičení je třeba provádět stále, nejlépe každý den. Uvidíte, že po čase rozeznáte změnu k lepšímu. Nejrůznější tablety pro zrak najdete zde.
Zobrazit článek >