Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Čaj He Shou Wu obsahuje upravený kořen rdesna mnohokvětého, které je jednou z nejoblíbenějších a nejváženějších tonizujících bylin asijského bylinkářství. He Shou Wu je v čínském tonickém bylinkářství rozsáhle užívána k podpoře zdravého stárnutí, protože tonizuje funkce ledvin a jater, posiluje životní esenci Jing, vyživuje krev a zpevňuje svalstvo, šlachy a kosti. Čaj se užívá 1 x nebo až 4 x denně. Smícháte jednu čajovou lžičku čaje s horkou vodou. Celé balení tedy vystačí na 30 čálků čaje.  

BioBeam 940 je moderní vysoce účinný systém světelné terapie určený pro bezbolestnou léčbu pohybového aparátu bez vedlejších nebo negativních účinků. BioBeam 940 využívá vlastní, patentově chráněnou technologii léčebných vlastností infračerveného paprsku jedné vlnové délky 940 nm, která je účinná při léčbě pohybového aparátu. BioBeam 940 má výrazný analgetický, protizánětlivý a hojivý (biostimulační) efekt, což výrazně snižuje počet lékařských zákroků, množství užívaných léků a s tím spojené odbourání jejich vedlejších a nežádoucích účinků. BioBeam 940 je nízkovýkonový úzkopásmový zdravotnický přístroj využívající infračerveného světla k zmírňování chronické bolesti spojené se všemi typy artritidy, jako je osteoartritida, revmatická a revmatoidní artritida či dnavá artritida, bolesti malých kloubů a k léčbě poruch měkkých tkání, například zánětu šlachy. Může být použit jako alternativa k farmaceutickým přípravkům a fyzioterapii nebo ve spojení s nimi. Je účinným fototerapeutickým prostředkem ke zmírnění bolesti. Jiné fototerapeutické metody jsou velmi nákladné a často vyžadují klinickou aplikaci. Lehký, přenosný a cenově dostupný Biobeam 940 je vhodný i pro domácí použití. BioBeam 940 poskytuje rychlou úlevu od akutních, chronických, kloubových a revmatických obtíží. Fototerapie je oblast medicíny, kde jsou pacienti léčeni světelnými paprsky. Někdy se při fototerapii využívá sluneční světlo. Světelný zdroj BioBeam 940, který má zvláštní léčebné vlastnosti, je příkladem světelného zdroje, který se v přírodě nevyskytuje. BioBeam 940 používá úzkopásmové infračervené světlo ke zmírňování příznačných bolesti kloubů při revmatických a artritických stavech, například bolesti zad či kolena. Fototerapie byla použita v mnoha klinických aplikacích a pokusech. Vyvolává v zásadě tři typy interakce tkáně: fotochemické účinky, fototermální účinky a fotomechanické a fotoionizační účinky. Když je na tkáně aplikováno světlo, dojde k jistým pozitivním biologickým změnám, a v takovém případě tělo pozitivně reaguje zmírněním chronické bolesti spojené s revmatickou a revmatoidní artritidou malých kloubů a s poruchami měkkých tkání, například zánětem šlachy. BioBeam 940 využívá nízkoenergetické úzkopásmové infračervené světlo, které je absolutně bezpečné, neprodukuje teplo, nemá vedlejší účinky ani při dlouhodobém používání. Je neinvazivní, nemá žádné kontraindikace, pokud jde o užívání léků nebo fyzioterapii. Na co výrobek pomáhá: při bolestivých stavech organismu, při poranění pohybového aparátu (poranění kloubů, šlach, svalů a dalších měkkých tkání), při degenerativním postižení kloubů a chrupavek, při úponové bolesti svalů a šlach (např. achilodynie, tenisový loket apod.), při zánětlivých onemocněních šlach a svalů, při bolesti páteře, při ostruhách patní kosti, při revmatismu, při artróze různé lokalizace, při artritidě, synovitidě, bursitidě, při laserpunkturách, při poúrazových stavech ve sportu, při omezené pohyblivosti, při bolesti zad a podobných obtížích. Technické parametry výrobku: vlnová délka: 940 nm, průměr světelného paprsku: 2 cm2, kontinuální režim CW (nepřetržitý) - výkon v ohnisku: 50 mW/cm2, maximální výkon: 40 mW/cm2, pulsní režim - maximální energie (běžná): 200 mW, frekvence: 120 Hz, příkon (obvyklý): 20 mW, napájecí napětí: 230 V (50 Hz), záruční doba standardně 36 měsíců. BioBeam 940 od výrobce Drixon Group koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

V dětství jste možná slýchavala od svých nejbližších věty jako: "Podívej se na sebe, jak vypadáš!", "Nebreč, budou se ti smát!", "Proč nejsi jako ...!" a podobné zaklínadla duší. Těmito a podobnými větami bylo ubíjeno Vaše ego, svoboda myšlení a rozvoj Vaší osobnosti. Prakticky Vás to donutilo žít podle toho, jak chce okolí. Hlavně aby si o Vás cizí lidé nemysleli něco špatného. Ale vězte, že v tom nejste sama, i já si tím ve svém životě prošla a stále pracuji na svém lepším já. Dobrou zprávou je, že se z tohoto začarovaného kruhu můžete osvobodit. Chce to však pevné odhodlání a nácvik technik, které Vám pomohou být sama sebou a přestat se srovávat s okolím. Především bude důležité zapracovat na Vašem sebevědomí. Pokud si budete věřit, budete se mít ráda a tím se lépe vyrovnáte s některými problémy a dosáhnete snadněji svých cílů. Udělejte si chvilku na to, abyste si představila sebe samu takovou, jakou chcete být. Uvědomění si toho co chcete, je velmi důležité! Zpočátku si můžete trénovat techniku pohledu do zrcadla a pravidelně si říkat, že Vám to sluší a usmívat se na sebe. Také si sepište svá pozitiva a negativa. U negativních bodů se zamyslete nad tím, co by se stím dalo dělat. Například máte-li nějaké kilo navíc, zapracujte na redukci tělesné váhy. Tím, že se začnete více hýbat podpoříte i uvolňování takzvaného hormonu štěstí. Nemusíte rovnou zdolávat maratón, stačí, když začnete chodit více pěšky, přestanete jezdit výtahem nebo půjdete na procházku svižnější chůzí. Zamylslete se i nad svým jídelníčkem. Jakmile se začnete měnit v tu lepší osobnost, možná zaznamenáte "negativní" reakce Vašeho okolí a také nejbližších. Nenechte se tím srazit k zemi. Buďte svá a mějte stále na mysli, že je to jen a jen Vaše životní cesta, která se absolutně nemusí ztotožňovat s tím, co si o Vás myslí okolí. Co můžete udělat dnes, neodkládejte na zítřek. Nikdy nevíte, který den bude Váš poslední! A není krásnějšího života, když máte svůj čas a své myšlenky pevně ve svých rukách. Věřte mi, vím o čem píšu. Začtěte se do knihy SROVNÁVÁNÍ, ZABIJÁK VAŠEHO SEBEVĚDOMÍ. Psycholožka Katarina Szabados vám nastíní, jak tyto mechanismy odhalit, jak se nenechat v různých situacích svázat tlakem a očekáváními druhých lidí či svými vlastními představami a očekáváními. Změňte svůj pohled tak, abyste mohli jednat svobodně a podle svého vlastního uvážení. Je jen na vás, zda otevřete cestu, která vede z těchto omezení ven.

Celý den trávíme ve stoje nebo v sedě a v noci v leže. Co se třeba takhle postavit na hlavu? Podle jogínů je to pro naše tělo mimořádné příznivé. Fly joga je dobrý pro lidi, kteří mají problém s páteří. Gravitace je největším nepřítelem páteře a v síti se krásně uvolníte a obratle si budou lebedit. Krom toho se při obrácených pozicích hlavou dolů se prokrvují vnitřní orgány včetně mozku a stimuluje se lymfatický systém. Síť na fly jogu má po stranách tři různě dlouhý popruhy, které vám pomohou dostat se do určité pozice nebo zpátky na zem. Z lekce jógy budete odcházet s prázdnou hlavou, protože se všechny starosti z hlavy zavěšené dolů vysypou.

Je tak milý a galantní. Tělem procházejí endorfiny a mozek přestává pracovat, ale to už jste v jeho náručí a posteli … A co potom, po vystřízlivění? Pevné základy vztahu tvoří upřímnost, důvěra a intimita. Co když ale uklouzneme a část toho zničíme? Pokud se to stalo jen jednou a toho člověka už nikdy neuvidíte, a tudíž v tom nebudete pokračovat, nechte si to raději pro sebe. Pokud vás ale hryže svědomí, přiznejte se. Samozřejmě, že to nebude nic jednoduchého. Přiznáváte se ke svému selhání a čekává vás náprava škod, které jste napáchala. Přiznejte se doma, pravděpodobně vznikne emocionálně vypjatá situace, při které se bude možná plakat, křičet a omlouvat. Nehledejte omluvy, ani výmluvy a nekličkujte. Prostě řekněte pravdu, ale citlivě. Připravte se na dlouhý rozhovor. Nyní začínáte obnovovat důvěru a ta koření v upřímnosti. Společně zjistěte: Proč se to stalo Pokud vás vztah nefunguje, jak by měl, co by se dalo změnit A také si řekněte, proč spolu jste Druhý den byste se od sebe měli na nějakou dobu odloučit, ale nepřestávejte spolu komunikovat. Pokud chcete získat jeho důvěru a nemáte před ním žádná tajemství, dejte mu hesla k emailu a účtům na sociálních sítích. Pokud se s nevěrou společně vyrovnáte, nepříjemné pocity z ní postupem času vyprchají a vy se budete moci ve vztahu posunout dál.

Přechod z vytopených místností do mrazu, suchý vzduch v autě, silné sluneční paprsky nebo naopak dny téměř s nulovým slunečním svitem. Se zimou souvisí taky obvyklý zhoršený přísun kvalitních potravin. Čerstvá zelenina je drahá, a tak dáváte přednost namraženým surovinám. Často pijete svařák na zahřátí, na sjezdovce preferujete rychlé jídlo, jistě si s sebou nevyrábíte zdravé svačinky. Všechny tyto faktory a možná ještě mnohé další mají vliv na vaši zdravotní stránku, která nesouvisí jen s fungováním vašeho těla uvnitř, ale samozřejmě taky s vnější vizáží. V tomto článku vám dáme pár rad (nejen) do zimy, jak své tělo, vlasy a samozřejmě pleť před nepříznivými podmínkami ochránit.  Pro krásnou pleť Samozřejmostí je hydratační krém se zvýšeným obsahem olejových složek. Pokud máte suchou nebo smíšenou pleť, o mastnějším krému byste vůbec neměla pochybovat. V případě mastné pleti vám nejspíše vystačí vaše současná krémová péče. Nezapomeňte si ověřit, že vám vybraný krém obsahuje ochranný film, jak ten proti mrazu, tak samozřejmě i ochranný UV filtr.  Nezapomínejte na své rty  Vaše rty si v zimě zaslouží speciální pozornost. Používejte jelení lůj nebo balzám na rty, aby vaše přednost nezačala vysychat. Pokud používáte rtěnky či lesky na rty, stejně si pod ně namažte jelení lůj nebo balzám. Stačí počkat pár minut, potřebné látky se do rtů hned vstřebají. Výhoda je, že se ve rtech udrží až několik hodin. Otestujte třeba balzámy s výtažky z aloe vera.

Obliba blyštivých doplňků přichází a odchází. I nyní má své období. Jen ale jen na vás, zda hodláte něco lesklého nosit i vy. Obchody jsou plné oblečené s lesklými akcenty, lesklých kabelek a obuvi. Nic se ale nemá přehánět, chce to vybrat si jeden kousek. Jinak byste mohla působit jako pozlátko od bonbonu. Tenisky se v posledních staly běžnou součástí dámského šatníku. Nosíme je už i k sukni a šatům. Trendem jsou tenisky nepřehlédnutelné. Splňují-li přitom požadavek na módnost a prodyšnost, zabili jsme vlastně tři mouchy jednou ranou. Tenisky Geox Tabelya B Champagne všem třem požadavkům současně. Kvalitně zpracované a lesklé, efektně prošité kožené tenisky módního tvaru v barvě champagne z kolekce pro probíhající sezónu snadno sladíte s jakýmkoliv městským outfitem. Patentovaná technologie Geox zaručuje zdravý krok a omezuje pocení nohou. Pohodlnou chůzi zaručuje robustní polyuretanová vzorovaná podrážka omezující riziko pádu na kluzké dlažbě. V lesklých teniskách Geox vydržíte na nohách celý den. Tenisky Geox Tabelya B Champagne hledejte sekci Móda mezi botami v našem e shopu.

Dbáte na to, abyste na sluníčko vždy vyšla s ochranným filtrem a v teplejších krajích používáte krém s vyšším ochranným filtrem? Tak to činíte velmi správně. Nezapomínejte ale taky na péči o pokožku po opalování. Kůže po opalování je dehydratovaná, potřebuje doplnit vodu i živiny. Někdy pokožka ráda červená, v tomto případě je nutné se zaměřit na speciální poopalovací krémy. Pokud budete dbát na regenerace kůže po opálení, vaše hnědá barva kůže mnohem déle vydrží. Nebude se navíc loupat. Vyberte si vhodné prostředky, které jsou určené pro kůži, která strávila delší dobu na slunci. Vybírat z produktů můžete zde. Za zkoušku rozhodně stojí například BIO Panenský kokosový olej, který najdete zde. Chladí podrážděnou pokožku a intenzivně o ni pečuje, pomáhá v regeneraci pleti. Kůži dokonale hydratuje a podpoří její pružnost. Kokosový olej je od nepaměti ceněn pro své blahodárné a všestranné působení na organismus. Dlouhodobě hydratuje a zvláčňuje pokožku. BIO kokosový olej PURITY VISION, známý také jako BIOKOKOSÁK, pochází z palmových hájů na pobřeží jižní Indie. Palmy jsou pěstovány v čisté přírodě podle zásad kontrolovaného ekologického zemědělství. Zralé plody jsou ručně zpracovávány tradiční metodou lisování za studena. Jedině tak si olej uchovává všechny vitamíny a antioxidační látky prospěšné lidskému organismu. Využití tohoto oleje najdete taky v kulinářství. Olej se hodí na pečení, vaření a pro přípravu studené kuchyně. Pečete chleba? Zkuste do receptury místo másla či stolního oleje přidat PURITY VISION Kokosový olej. Jemná chuť a lahodná křehkost pečiva vás určitě nadchne. Rychlý a delikatesní recept: Oloupané půlené brambory vydatně potřete PURITY VISION Kokosovým olejem a dejte péct do trouby na cca 40 minut (po 20 minutách otočte, aby se opékaly i z druhé strany). Po upečení ozdobte bylinkami a osolte mořskou solí, nebo třeba pálivou kořenící pastou. BIOKOKOSÁK dodá pečeným bramborům chuť exotiky. Opravdová mňamka! Grilujete? Vyzkoušejte PURITY VISION Kokosový olej jako základ do grilovacích past a směsí. Tip na originální grilovací směs: Pro nový rozměr chuti smíchejte PURITY VISION Kokosový olej, sůl a trochu nasekané citronové trávy.

Diamond Series bělící systém představuje moderní způsob bělení zubů. Diamond Series bělící systém obsahuje speciální bělící zubní gel vyvinutý stomatology pro bezpečné a rychlé vybělení zubů. Bělící gel neobsahuje peroxidy a účinně bělí zuby a zubní sklovinu bez poškození dásní a skloviny. Bělící zubní pasta pro každodenní použití zajišťuje udržení si bílých zubů i po vybělení gelem. Diamond Series je 7-denní bělící systém s dobou bělení 5 - 15 minut denně. Gel naneste do přiloženého chrániče na zuby a chránič aplikujte na zuby a skousněte. Poté gel prsty přes chránič přitlačte na zuby. Nechte 5 - 15 minut působit, poté zuby vyčistěte zubní pastou WhiteGLO. Doporučujeme po bělení zubů minimálně 2 - 3 hodiny nekouřit, nepít kolové nápoje, čaj nebo kávu.

Umag je letovisko, které leží na severozápadním pobřeží Istrie. Objevíte zde krásné historické centrum. Kromě senzačního koupání tu najdete spoustu příležitostí, jak si skvěle zasportovat a dobře se pobavit. Toto okouzlující přístavní městečko čítá téměř 13 tisíc obyvatel. Nabídne vám okouzlující historii v podobě urbanistické výstavby v centru města a také mnohá moderní sportoviště a pláže, kde si nejen užijete vodních radovánek, ale také si zde krásně odpočinete. Budete-li cestovat do Umagu, zabrouzdejde nejprve prstem po mapě. Toto městečko leží na SZ pobřeží Istrie. Okolo Umagu se sdružují další neméně pěkná letoviska, jako jsou Katoro, Polynezija, Punta či Stella Maris. Histroické jádro Umagu leží na poloostrůvku mezi dvěma zálivy. Severně položený má funkci jachtařského přístavu. Nová část města se rozkládá na přilehlé pevnině. V brzkém ránu tu potkáte rybáře, kteří nahodili návnady ve zdejších mělčinách. Jinak během dne až do pozdních nočních hodin tu panuje čilý společenský ruch. Podnebí tu přeje pěstování vinné révy a právě ty největší vinařské sklepy najdete právě zde.  Umagu se také říká "město tenisu". A pro ty, kteří milují tenis a také jej rádi hrají, nabízí Umag na 60 tenisových kurtů. Každoročně se tu pořádá tenisový turnaj ATP Croatia Open.   Pro více informací zavítejte přímo na stránky města: Grad Umag Odkaz na články: Chorvatsko: POREČ Chorvatsko: PULA                        

Heřmánek se používá jako tradiční lék po tisíce let k uklidnění úzkosti a nevolnosti žaludku. V USA je heřmánek nejlépe známý jako složka v bylinném čaji.   Heřmánek je považován za bezpečnou rostlinu ke konzumaci a používá se v mnoha kulturách pro onemocnění žaludku a jako mírné sedativum. Některé studie, zejména s použitím kombinací heřmánku s jinými rostlinami, ukazují, že to může mít zdravotní přínosy. Stejně jako u každého kombinovaného produktu je však těžké říci, že výhoda pochází z jedné rostliny.   Bylo prokázáno, že jeden produkt s heřmánkem a dalšími bylinnými přípravky zmírňuje bolesti žaludku, pálení žáhy, nevolnost a zvracení. Zdá se, že další směs s heřmánkem pomáhá dětem s kojeneckou kolikou.   Heřmánkový květ můžete zakoupit na Eshop Eiffel.

PĚSTOVÁNÍ ŽAMPIONŮ II. část U většiny z nás převažuje záliba ve sbírání hub. V přírodě lze najít více druhů jedlých žampionů: žampion polní žampion ovčí žampion dvouvýtrusný Stejně tak si domů můžeme odnést jedovatou variantu žampionu: žampion zápašný Otrava tímto druhem houby se projevuje zhruba do dvou hodin. Následky otravy jsou zvracení a žaludeční křeče. Pokud máte možnost, vypěstujte si raději vlastní žampiony dvouvýtrusné! SKLIZEŇ žampiony sklízejte velmi opatrně, neboť je můžeme snadno poškodit nejlépe sklízejte plodnice, které mají pevně uzavřené klobouky = mají o mnoho lepší kvalitu, než otevřené uchopte plodnici za klobouk a krouživým pohybem vykruťte ze substrátu spodní část třeně odkrojte a vyhoďte (nejlépe do kompostu) v chladničce vydrží několik dní při teplotě 5oC ZPRACOVÁNÍ můžeme je vařit, péct i smažit taktéž jsou vhodné k zamrazení, sušení a sterilování jelikož obsahují látku agaritin, která není v pokrmech vhodná, vyvarujte se konzumaci syrových žampionů Po celkovém vyplození bloku jej můžete promíchat do kompostu, nebo přidat do substrátu, ve kterém budete pěstovat jiné plodiny. Kniha KONZERVOVÁNÍ A ZAVAŘOVÁNÍ Vám přinese mnoho inspirace, nejen při zpracování hub. Knihu zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz 

Materiál: 97% polyamid, 3% elastan. Jemnost: 55 DEN., Absolutní hit letošního podzimu, dámské punčochové kalhoty Elen s imitací podvazků se vzorem módní krajky a plavečkovým sedem, díky své jemnosti i v chladných dnech můžete působit dojmem, že máte na sobě podvazky, budete elegantní, sexy a hlavně - nebude vám zima. Punčochové kalhoty koupíte na moda.eiffeloptic.cz

  PRODUKT: Bylinná směs na podporu imunity 20x1.5g VÝROBCE: Fytopharma a. s. Čaj obsahuje směs bylin, které příznivě působí na odolnost organizmu proti infekcím a posilnění imunity. Doporučuje se zejména v období zvýšeného výskytu infekčních onemocnění. Složení: echinaceový kořen, šípek, bezový květ, lipový květ, tymiánová nať. Echinacea přispívá ke správné funkci obranného systému organismu. Šípek přispívají k odolnosti proti zdraví nebezpečným mikroorganismům. Květ bezu a lípy, tymián podporují imunitní systém Příprava a dávkování: 1 sáček se přelije ¼ l vroucí vody a nechá se 10 - 15 minut vyluhovat. Čaj se pije 3 krát denně. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Upozornění: Výrobek není vhodný pro děti do 3 let. Uchovávejte mimo dosah malých dětí! Uchovávání: v suchu, chráněn před světlem, při teplotě do 25 ° C. Tento čaj zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Přístroj na omlazení očního okolí nabízí unikátní kombinaci kryoterapie a thermoterapie Vašeho očního okolí. Součástí balení je oční sérum obsahující vitamin E, B5 a acetyl hexapeptid-8. Tyto složky aktivně pracují na viditelném snížení účinků stárnutí. Aktivní ohřívání pomáhá absorpci speciálně vyvinutého konturovacího očního séra do dermální vrstvy kůže, současně stimuluje přísun živin a kyslíku z vlastního těla. Při chlazení dochází ke zklidnění pokožky. Pomáhá uzamknout aktivní složky konturovacího očního séra. 4 revitalizační kůry, které zajištují: program proti stárnutí, hydrataci, čistící a zjemňující ošetření, boj proti tmavým kruhům a otokům pod očima, stimulace spolu s aktivním přísunem živin a kyslíku do očního okolí, relaxace a osvěžení pro unavené a namáhané oči. Popis Balení obsahuje: stojan, adaptér, konturovací oční sérum. Jak používat Před použitím si přečtěte návod. Přístroj na omlazení očního okolí koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz

Kořenová zelenina má své specifické nároky jak na půdu, tak i na závlahu. S přípravou půdy k výsevu si musíte dát záležet. Je vhodné ji zrýt nejméně do hloubky 30 centimetrů. Určitě tuto zeleninu nepěstujte v půdách, které jsou jílovité a těžké. Takováto půda nezabezpečí dostatek vzduchu pro kořeny zeleniny, který potřebuje ke svému růstu. Dokonce se může stát, že kořenovou zeleninu napadne hniloba. Vhodná půda k výsevu může být i střední kvality. Nejlépe hlinitá či hlinitopísčitá s dostatkem organické hmoty. Je vhodné pěstovat v půdě, kde jste před rokem pěstovali košťáloviny nebo plodovou zeleninu. Kořenová zelenina se totiž nehnojí přímo. Potřebuje půdu v takzvané druhé síle. Přímý výsev provádějte do volné půdy v měsíci březnu i dubnu. V teplejších oblastech je možné vysévat už koncem měsíce února. Škůdci a choroby napadající kořenovou zeleninu se soustřeďují nejvíce na kořeny. Onemocnění jako jsou padlí nebo septorióza se zpravidla objevují ve druhé polovině vegetace. Mezi nejčastější škůdce patří pochmurnatka mrkvová. Od poloviny srpna do poloviny září nalétávají na zeleninu mušky, které kladou vajíčka na listy kořenové zeleniny. Jejich larvy pak navrtávají kořeny. Nezapomeňte přikrýt porost netkanou textilií a dospělce chytat na žluté lepové destičky. Chcete-li si vypěstovat vlastní zeleninu, třeba i v bytových podmínkách, zkuste pěstitelskou sadu GROW IT - ZELENINA. Tato sada obsahuje 5 druhů zeleniny (1x Pytlík se semínky mrkve, 1x Pytlík se semínky rajčat, 1x Pytlík se semínky jarní cibulky, 1x Pytlík se semínky dýně, 1x Pytlík se semínky okurky, 5x Květináč z kokosových vláken, 5x Výživný substrátový disk).

Volba substrátu do terária je velmi důležitá a nemůžete tam nasypat jen tak něco, protože velké kamínky nebo nestravitelné částice, které mohou být v podestýlce obsaženy, mohou být plazem požírány ze zvědavosti nebo z důvodu zpomalení trávení. Plazy mají totiž rychlé trávení, protože jim chybí tlusté střevo. Písek do terária je určen pro plazy a hady, aby udržoval hygienu v jejich prostředí. Terarijní písek obsahuje mnoho ušlechtilých minerálů a dezinfekčních prostředků, díky kterým likviduje nepříjemný zápach v místnosti. Abyste udrželi co nejvhodnější prostředí v teráriu, vyměňujte písek 1 až 2 krát v týdnu.

Filosofie je, pro mnohé obtížně chápatelnou, vědou věd. Vychází z myšlenek antických učenců období přibližně od 6. stol. před Kristem po 5. stol. po Kristu, rozvinutých v oblasti Středomoří, Říma a Atén. Učené autority tehdy prostý lid začali vyzývat k procitnutí, vědomému myšlení a konání a k víře ve vlastní rozum a svědomí. Ve stavu probuzení a bdělosti totiž člověk začíná vidět skutečný svět a činit objevy, učí se žít jinak - stává se svobodným. Žít podle vlastního rozumu znamená soustředit se na uvědomění sebe sama a vlastního života = lásku k moudrosti = filo-sophia. Pro snadnější pochopení antických myšlenek se autoři Josef Petrželka a Michal Peichl chopili tématu způsobem, dostupným i většině nečtenářů – kresbou, vázanou v pevné vazbě. Seznamte se s antickými myšlenkami zakoupením Antické filosofie v obrázcích. Publikaci vydal muni Press. V e shopu ji zakoupíte zde: eshopeiffel.cz  

Značku Moschino založil návrhář Franco Moschino v roce 1983. Na svět zapůsobil zejména svými módními oděvními kousky. Jednalo se o originální, poutavě vzhlížející doplňky a oblečení, které chtěl každý vlastnit. Moschino již od začátku své práce vytvářel takové kousky, jaké na molech nebyly k vidění. Proslavil se díky své výstřednosti. Je zajímavé, že Moschino absolutně nepředpokládal, že by se mohl stát módním návrhářem. K tomuto odvětví se dostal úplně náhodou. Maloval a ilustroval, dostával různé grafické zakázky, které nějak postupně přešli zejména v módní výtvory. Po čase dokonce tento módní návrhář pracoval i s Versacem. Miloval barvy, a tak vždy jeho různobarevné kousky oblečení mávaly mezi ostatními běžnými návrhy. F. Moschino se brzy dostal na špičku světových návrhářů. Bohužel velmi brzo zemřel. Po jeho smrti převzala vedení jeho bývalá asistentka Rossella Jardini. Později se značka připojila do skupiny Aeffe. Značka Moschino má síť butiků po celém světě. V roce 2009 byl spuštěn taky internetový obchod. Mezi nejúspěšnější kampaně značky Moschino patří například série návrhů pro slavnostní zahájení zimních olympijských her v roce 2006 v Turíně. Mimo tento úspěch si tuto značku vyžaduje spousta světově známých osobností. Toujours Glamour Proměňte svět kolem sebe do fialové nádhery se stříbrnými efekty. Pronikněte do květinové a lehce ovocné noci tajemství a překvapení. Tato vůně vám dá od každého trochu. Toužíte po romantice, ale zároveň i svěžesti? Pak je Toujours Glamour pro vás tou pravou!   Základ: heliotrop, mošus Hlava: kardamon, fialka, červený rybíz Srdce: mandle, jasmín, konvalinky Produkty značky Moschino najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.  

Espresso Tento druh kávy je naprostá klasika. Správná porce espressa se udává v poměru 7 g kávy na 25 – 30 ml vody. Doba průtoku vody by se měla pohybovat okolo 20 vteřin. Do espresso šálku se vejde maximálně 60 – 90 ml tekutiny. V České republice je taky oblíbené espresso lungo, které má předepsané množství kávy, tedy 7 g, avšak nedodržuje správný poměr. Tato káva může obsahovat více než 80 ml vody. Správné espresso by mělo vonět po oříškách, karamelu, čokoládě, květinách nebo ovoci. Kyselost, sladkost ani hořkost by neměla převažovat nad ostatními chutěmi. Pokud chcete udržet pěnu, která vzniká u hladiny, tak si na kávu připravte co nejvíce zaoblené hrnečky, v nich se totiž pěna nejdéle udrží.   Frappé Tato káva pochází pro změnu z Řecka. Prvním výrobcem byla firma Nestlé, která na světovém veletrhu představila tento nápoj jako kávu pro děti. Tradičně se připravuje s velkou dávkou mléka, cukrem a ledem. Coretto Káva Coretto je méně známá, ale v zahraničí je velmi oblíbená. Považuje se spíše za slavnostní nebo odpočinkové pití. Skládá se z klasického espressa, do kterého se přidává celý panák likéru, nejčastěji Baileys. Alžírská káva Alžír se připravuje se z filtrované kávy, kterou po přelití do hrnečku ozdobíme velkým množstvím šlehačky. Na tu se po nalévá vaječný koňak, který volně stéká do kávy a pomalu se s ní mísí. Vídeňská káva Druhá káva zeměpisného názvu se možná může plést s tou první. Ano, jsou téměř stejné. Rozdíl je jen v alkoholu. Této kávě nepřísluší vaječný koňak. Na šlehačku se sype pouze kakao. Pokud byste chtěli šlehačku ke kávě zvlášť, nikoli přímo v kávě, řekněte si o kávu s názvem Panna. A jakou kávu si denně připravujete vy? 

Zdobí vaši pokožku nová nádhera? Nechala jste si na do své kůže vytetovat vysněný nápis nebo třeba oblíbený znak? Jistě už se těšíte na to, až ho ukážete světu. Jak o něj v prvních dnech správně pečovat, aby se stalo největší ozdobou vašeho těla? Ochranná fólie nebo bandáž by měla čerstvé tetování zakrývat minimálně dvanáct hodin. Pak je nutné ji odstranit. Pro jednodušší sundání namočte místo nejprve vodou. Jakmile budete mít ochranu dole, nechte tetování vyvětrat a poté ho umyjte vodou a mýdlem. Místo osušte čistým ručníkem nebo ubrouskem, aby se na místě neuchytila infekce. Po tomto procesu je dobré ponechat tetování v klidu, ideálně nejméně přes noc. Probudíte se s ochrannou vrstvou na tetování a potetované místo nebude tak citlivé. Neznamená to však, že nyní máte nechat tetování bez hygieny, právě naopak. Omývejte vaši novou parádu minimálně dvakrát denně. Nanášejte na tetování taky slabou vrstvu hojivého krému minimálně dvakrát, ideálně však čtyřikrát, denně. S hojivými prostředky to však nepřežeňte, rána vám nesmí začít mokvat. Nezapomínejte však tetování mazat úplně. Měly by se do něj dostat hojivé a antibakteriální látky. Tetování by vám při nedostatečné výživě mohlo začít nenávratně praskat. Vytvoření větších stroupků na kůži taky pro vzniklá obrazec není ideální. Tetování natírejte výživou minimálně týden.  Vyzkoušejte antibakteriální tekuté mýdlo Protex Herbal Antibakteriální tekuté mýdlo 300 ml. Na tetování je jako dělané. Zakoupit si ho můžete zde.   

V kuchyni nám skořice bude ku prospěchu při pečení hruškových a jablečných sladkých specialit, využijeme ji taky na maso, zejména jehněčí nebo drůbež. Výborně se skořice kombinuje taky s čokoládou nebo rýží. Otestujte sama, jak dokáže dodat jednoduchému pokrmu šmrnc.  Skořice se dá kombinovat s mnohými druhy koření, jen dbejte na to, abyste to s aromatem nepřehnali. Výborně bude skořice spolupracovat například s kardamomem, semeny koriandru, hřebíčkem, zázvorem nebo muškátovým oříškem.  Pojďme se nyní podívat na účinky, které skořice vašemu tělu nabízí. Ve skořici je obsaženo velké množství antioxidantů. Tyto látky chrání naše tělo před působením volných radikálů. Skořice obsahuje například polyfenoly. Díky speciálním látkám funguje taky jako antioxidant.  Skořice se pyšní zejména vysokým obsahem vápníku. Má v sobě však i mnohé další minerály a zdraví prospěšné látky, ze kterých stojí za zmínku zejména mangan. Díky vápníku skořice posiluje kosti. Dostatek vlákniny zase pomáhá z těla vyplavovat nadbytek soli.  O skořici je známo, že je dokonalým doplňkem na hubnutí. Jasně že vám pravidelná konzumace skořice nezajistí o pár kilo méně, ale není tajemstvím, že dokáže výrazně snížit hladinu cukru v krvi. Skořice zvládne při jejím pravidelném užívání zlepšovat funkci inzulinu, čímž usnadňuje shazování nadbytečných kil i moc sladkého najednou. Když budete jíst skořici při hubnutí, rozhodně chybu neuděláte, váha by vám měla jít dolů alespoň o trochu snadněji.   Látky obsažené ve skořici přispívají k ředěné krve, čímž zabraňují vzniku krevních sraženin.  Vůně jablečného závinu se skořicí nebo teplé krupičné kaše, to jsou určitě vzpomínky, ke kterým se rádi vracíme. Skořice a sladké pokrmy se spolu neodmyslitelně pojí, a tak není divu, že se toto koření objevuje v rozličných sladkých kaších nebo jablečných dezertech. Skořice se nicméně hodí také do pikantních pokrmů, a proto ji lze často nalézt ve směsích koření spolu s chilli. Etiopská směs BerBer či asijské koření pěti vůní jsou toho jasným důkazem. Složení: Produkt kontrolovaného ekologického zemědělstvíHmotnost: 45gZemě původu: Česká republika 

Susana Mary Clark je anglická spisovatelka, nyní jí je 58 let. Otec Clarkové byl knězem, často podnikal různé cesty, a tak i budoucí spisovatelky byla stále na nohách. Poté, co dokončila školu s titulem z filozofie, politických věd a ekonomie se rozhodla stát součástí drobného vydavatelství, dlouho zde však nevydržela a vydala se do Turínu, kde vyučovala angličtinu. Po krátké pauze, kterou si od knih spisovatelka dala, začala Clarková pracovat jako redaktorka v nakladatelství Simon and Schuster. Kvůli této pracovní pozici se přestěhovala do Cambridge. Nejprve vydávala kuchařky, poté pracovala na jiných a pro ni více oblíbených tématech. Postupem času začala autorka pracovat na beletristických dílech. Naplánovala si psaní pár kratších publikací, avšak ještě před tím se přihlásila do kurzu psaní. Po jeho absolvování přiznala, že jí do budoucna nic moc nepřinesl, avšak na kurzu si prý alespoň utvrdila plán, že opravdu napíše svou knihu. První její vydaná povídka nese název The Ladies of Grace Adieu. Autorka později začala pracovat na svém dlouho plánovaném díle – na románu Jonathan Strange a pan Norrell. Román má téměř tisíc stran. Clarkové se povedlo dílo dotlačit k nakladatelství Bloomsury. Kniha má téměř tisíc stran. Knihy Susan Mary Clarkové najdete zde. Knihu Jonathan Strange & pan Norrell najdete zde. Díla autorky podrobně? Pak překlikněte do našeho magazínu pro muže a dozvíte se víc.  

Dnešní nabídka všech kosmetických přípravků, které pečují o každou pleť je obrovská, ale také můžeme sáhnout po surovinách, které máme doma ve spíži či ledničce. Dnes si vyrobíme masky pro mastnou pleť. BRUSINKOVÁ MASKA: lžíce brusinkové marmelády lžíce bílého jogurtu lžička medu Všechny ingredience dobře smícháme a vytvoříme kašičku. Naneseme na pleť a necháme působit 15 minut. JOGURTOVÁ MASKA: bílý jogurt Bílý jogurt krásně chladí a zároveň hojí. Mastná pleť si v jogurtu přímo libuje. Naneste jej na pleť a nechte opět působit 15 minut. MEDOVÁ MASKA: nastrouhané jablko med jogurt skořice ovesné vločky Nastrouhejte jablko a přidejte lžičku medu, jogurtu a špetku skořice. Rozemelte ovesné vločky a přidejte do směsi. Působení 20 minut.   Odstranit mastnotu z pleti a s ní i problémy, které jsou s mastnou pletí spojené, není jednoduché. Specialisté na péči o pleť se shodují, že nejlepší jsou micerální vody a na odlíčení se lépe hodí vody bez alkoholu. Můžeme se setkat i s mýty o mastné pokožce např. to, že na tuto pleť nemusíme používat hydratační krém. Ale to je omyl! I tato pleť musí být hydratovaná. Při výběru takových krému sledujte použití olejových přísad a volte raději lehčí varianty bez nich.

Kávu ani čaj bez uvařené horké vody nepřipravíte. Moje babička k vaření vody měla smaltovanou konvici. Stála celý den na kamnech a obsah ohřívala. Vodní páry z ní uvolňované zvlhčovaly vzduch a v případě potřeby byla voda za chvilku uvařena. Stačilo konev jen krátce položit na horký tál kamen, a žádaný nápoj byl připraven. Modernější domácnosti vařily na plynu, ale mělo to svá, hlavně bezpečnostní rizika. O vaření na elektřině nemluvě. Hlavním úskalím u vaření na ní je čas, po který trvá, než se varná plotýnka ohřeje a vychladí. Krátce a jednoduše, vaření na elektrické plotýnce je neekologické a neekonomické. Proto jsme se rádi chopili konvic sice elektrických, ale rychlých, nebo lépe rychlovarných. Mají tepelné pojistky a po převaření obsahu se samy vypnou. Nehrozí nám tedy riziko spojené se zapomenutým zapnutým vařičem. Rychlovarné konvice jsou stále elegantnější a především cenově dostupnější. Rozhodně nemusejí být kovové nebo plastové. Stále žádanější jsou ty keramické. Kuchyni dodávají útulný retro vzhled. Rychlovarná keramická konvice Esperanza EKK010W Alamere. Své uplatnění najde v malé i velké domácnosti, vejde se do ní až 1,2 litru vody. Má příkon 1350 W. Má pěkně oblý elegantní tvar a na bílém keramickém těle elegantní bílý květinový dekor. Varná konev Esperanza EKK010W Alamere může svým vzhledem a cenovou dostupností osvěžit i vaši kuchyň. Najdete ji sekci Elektroniky.

Peeling Pravidelným šetrným peelingem odstraňujete odumřelou kůži. Peelingový krém si můžete vyrobit i doma, když smícháte trochu krému, tekutého mýdla a cukru. Koupel Do misky nalijte vlažnou vodu, trochu olivového oleje a podmáslí. Ruce se v této lázni krásně zvláční. Intenzivní maska Nyní potřebují ruce vyživit. Smíchejte hydratační masku s mastným krémem a vmasírujte do rukou tak, aby na nich zůstala tenká vrstva. Masáž vás zbaví napětí a prokrvuje. Navlečte si igelitové rukavice a na to pletené rukavice. Masku nechte působit 20 minut. Pravidelnost Pokud si chcete krásné a pěstěné ruce, musíte je pravidelně během dne mazat výživným a hydratačním krémem. Studená voda Ruce si myjte pod studenou vodou, aby se pokožka nevysušovala a stáhly se cévy.

Studená voda a je po slzách Pokud nepotřebujete uvařit z minuty na minutu, namočte oloupanou cibuli do vody minimálně na patnáct minut. Cibuli lze do vody ponořit i neoloupanou, pak vám půjde lépe loupat. Ještě větší chlad Cibuli můžete vložit na chvíli taky do mrazáku. Mrazák má stejný, ještě trochu rychlejší, efekt než studená voda. A do třetice chladný nůž Pamatujte si že cibuli je vhodné krájet studeným nožem, aby jeho vyšší teplota nerozvířila cibulové aroma. Nůž by měl být taky ostrý Něco na tom bude. Enzymy z cibule se uvolňují ve chvíli, kdy dojde k narušení buněk. Pokud použijete ke krájení ostrý nůž, určitě pach rozvíříte méně než při krájení tupou břitvou. Krájení nabroušeným a ostrým nožem bude navíc mnohem rychlejší a závan z cibule se k vám třeba ani nestihne dostat. Nasadit brýle nebo zacpat nos Jednoduchá taktika, která zabere. Nasaďte si na oči brýle, abyste se chránily přímému působení cibule. Ještě lépe vám však pomůže, když si nebudete dýchat nosem, zacpěte si ho třeba kolíčkem. Žvýkejte A nemusí o žvýkačku, dobré je vložit si do úst kousek chleba. Ten žvýkejte velmi pomalu. Díky nerychlému přežvykování si utvoříte v ústech více vody, které vám pomůže od slz. Známe ještě mnoho dalších tipů, jak nad cibulí vyzrát! Překlikněte na náš další článek a zjistěte, jak bojovat s cibulí. Drobné vybavení do kuchyně najdete zde. 

Od 25. Května 2018 přišlo v platnost nové opatření s novým nařízením ochrany osobních údajů (GDPR), které upravuje nabídky produktů a služeb přes telefonní hovory nebo SMS zprávy. Od tohoto data musí firmy nakládat s osobními údaji nás všech opatrněji. Zbavíme se otravných nabídek od různých společností Osobní údaj je totiž i telefonní číslo nebo email. Abyste mohli dostat nabídku, potřebuje firma váš souhlas. Souhlas nesmí být součástí smlouvy, ale vy musíte být na souhlas jednoznačně upozorněni. Pokud souhlas neudělíte, musí firma vaše telefonní číslo z databáze smazat. Je možné se bránit? Firmy se GDPR bojí, takže na ně vyrukujte touto zkratkou a upozorněte je na to, aby vás již nekontaktovali. Nadále obtěžující telefonát můžete nahlásit na ČTÚ (Český telekomunikační úřad) a vše se bude řešit jako přestupek, který ČTÚ pokutuje. Na dodržování pravidel nakládání s osobními údaji dohlížel před GDPR a také nadále dohlíží ÚOOÚ (Úřad pro ochranu osobních údajů). Dotazy ohledně GDPR V případě dotazů ohledně GDPR můžete kontaktovat speciální telefonickou linku 234 665 800. K dispozici jsou v časech PO-ČT 8-16 a PÁ 8-15. Emailem posta@uoou.cz nebo prostřednictvím datové schránky qkbaa2n anebo korespondenčně na adresu: Úřad pro ochranu osobních údajů Pplk. Sochora 27 170 00 Praha 7 Knihu GDPR Praktický průvodce implementací koupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz     

ŽIVÉ KAMENY - pocházejí z jihoafrické pouště. Rostlina je tvořena párem listů, které jsou srostlé. Jedenkrát do roka se obměňují, to znamená, že v původní rostlině se vytvoří rostlina nová. Pěstování v domácích podmínkách je docela složité. Špatně snášejí závlahu aplikovanou z vrchu a ta se jim stává osudnou. Nejlepší zavlažování je technikou vzlínání. Povrch zeminy by měl být trvale suchý. Živé kameny mají nehluboké kořeny a umí využít i mírné zvlhčení zeminy u dna nádoby, kam přivádí vodu knot ze spodní nádoby. Ovšem i ve spodní části nádoby nesmí být voda trvale. Větší množství vody je nutné rostlinám zajistit v období, kdy začínají kvést. V domácích podmínkách je to především září a říjen. Květy se otvírají až odpoledne a to jen při zvýšené závlaze. Během roku vodu téměř nepotřebují. Pouze v období kdy rostliny sesychají (od května do září) a v době kvetení.  Živým kamenům vyhovuje slunečné stanoviště. Avšak zabraňte zahřívání květináče. K tomu Vám postačí například pruh silného papíru, kterým květináč obalíte.  Teplota v zimním období by měla být nižší (cca 15oC). Při obměně rostliny, v období kdy "svléká kůži", se rostlina nezalévá.    V našem e-shopu si zajisté vyberete z nabídky velmi dekorativních obalů na kytky: KVĚTINÁČE Ukázka naší nabídky:        

Patříte mezi milovníky čtení, kteří se rádi prolouskávají několika tituly najednou? PocketBook 641 Aqua 2 vám díky 8GB interní paměti umožní vytvořit celou digitální knihovnu. Elektronická čtečka knih má 6" podsvícený HD displej s technologií E Ink, která zabezpečuje prvotřídní kontrast. Dobrou ergonomii slibují kompaktní rozměry a tlačítka pro otáčení stránek, šikovně umístěná na čelním panelu. Integrované rozhraní WiFi spolu s funkcí Send-to-PocketBook pak umožňuje snadný přesun digitálního obsahu bez nutnosti připojení k PC. *Vodotěsná a prachu odolná elektronická čtečka knih *Osvětlený dotykový displej s HD rozlišením *Podpora 17 e-book formátů a 4 grafických formátů *WiFi & audio výstup *Stupeň krytí IP 57 *Až 30 dní četby bez nabíjení PocketBook 641 disponuje baterií s kapacitou 1500 mAh, což je dostatek pro každodenní čtení bez nabíjení po dobu až jednoho měsíce. Před vniknutím prachu je čtečka chráněná certifikací IP 57, která zároveň slibuje vodotěsnost do 1 m. Ve výbavě má také slovníky Abbyy Lingvo, které usnadňují čtení a porozumění textům psaných v cizích jazycích.

Jméno si po svatbě změní tři čtvrtiny žen. Je však třeba připomenout, že ve většině zemí není změna jména povinností a dámy tak činí dobrovolně. ,,Kéž byste s ním měla dvanáct dětí!‘‘ Tak takhle by vás zdravili svatebčané v Africe. Zalekla byste se? Že může mít muž více žen, to je asi známo. Víte ale o tom, že existují i kultury, kdy žena může mít více manželů? Skutečně je tomu tak, v Tibetu počet manželů jedné ženy není ani žádnou hranicí omezen. Rýže je u nás symbolem hojnosti, plodnosti a štěstí. V Koreji se na svatební pár hází švestky a taky ořechy. Zde jsou plody symbolem velkého počtu dětí. Ještě jedna svatební pověra týkající se boty. Pokud si manželé přejí bohatství, pak by měl ženich do své levé boty schovat drobnou minci. Do obuvi se schovává taky čtyřlístek pro štěstí. Řekové si stojí za tím, že by žena jako nevěsta neměla být sladká jen o svatbě, ale taky v životě. Právě proto schovávají ženichové do šatů nevěst kostku cukru. Svatební šaty s vlečkou byly a jsou velmi oblíbené. Napadlo by vás, že vlečka může měřit přes jeden kilometr? Šaty s touto obří délkou oblékla nevěsta z Číny. 

Dobar dan! Odkaz na XIII. lekci: ZDE Dnes se budeme věnovat: PŘÍLOHÁM brambory     krompir brambor. kaše     krompir pire brambor. knedlík     knedle od krompira brambor. salát     salata od krompira hranolky     pomfrit krokety     krokete nádivka     nadjev omáčka     umak rýže     riža těstoviny     tjestenine špagety     špagete   Jako doplněk k učení chorvatského jazyka doporučuji: 1) CHORVATŠTINA nejen pro samouky - k zakoupení v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE    

V posledních desetiletích narůstá závratným tempem četnost nemocí, jako jsou alergie, astmata, únavové syndromy, kožní nemoci, ale i nádorová a cévní postižení. Příčina je složitější, ale nepochybně zde hraje jednu z hlavních rolí strava a stravovací zvyklosti. V současné době je vžita spousta omylů o stravě a většina výživových doporučení tyto omyly stále opakuje, a to nepřispívá ke zdraví jednotlivce ani populace. Autoři knihy Radost ze zdravých dětí omyly vysvětlují a uvádějí je na pravou míru. Kniha je určena pro všechny, kterým není lhostejné jejich zdraví a chtějí k němu přispět vlastními silami. Nové vydání knihy Radost ze zdravých dětí je obohacené o informace o ne zcela známých obilovinách a pokrmech, které z nich lze připravit. Některé kapitoly byly doplněny, ale celkový ráz knihy zůstává stejný, rovněž obsah DVD se nemění. Doufáme, že i toto vydání se čtenářům bude líbit a pomůže rodičům zlepšit či upevnit zdraví své i svých dětí. MUDr. Vladimíra Strnadelová, narozená v roce 1959 v Uherském Hradišti. Vystudovala medicínu na fakultě Všeobecného lékařství v Olomouci a po promoci pracovala několik let jako lékařka neurologického oddělení v Uherském Hradišti. Postupně se začala zabývat alternativní medicínou, studovala akupunkturu, homeopatii, čínskou medicínu u nás i na nejrůznějších světových pracovištích. Od roku 1993 se věnuje přírodní medicíně a má svou soukromou lékařskou ordinaci v rámci Institutu přírodní medicíny v Praze. Spolu se svým přítelem, nyní manželem Janem Zerzánem, se zabývají dietologií, kterou studovali na stážích v zahraničí, a své poznatky i osobní zkušenosti uplatňují při své praxi v ordinaci přírodní medicíny. Jan Zerzán, narozený 1947 v Litomyšli. K přírodní medicíně a dietologii ho přivedlo před 30 lety vlastní onkologické onemocnění. Pro neúspěch klasické medicíny začal aplikovat změnu stravy a životního stylu u sebe i své rodiny. Došlo tak nejen k jeho vyléčení, ale i k vyléčení jeho dětí, které měly imunitní problémy jako alergie, astma a atopický ekzém. Od té doby se věnuje studiu stravy a aplikaci všech získaných zkušeností ve své poradně v rámci Institutu přírodní medicíny v Praze. Autoři knihy společně pořádají mnoho přednášek po celé republice a pohybové kurzy pro jednotlivce i celé rodiny. Jsou autory článků do nejrůznějších časopisů a vystupovali v mnoha televizních i rozhlasových pořadech. Účelem této publikace je seznámit rodiče, budoucí rodiče a všechny, kdo o děti pečují, s aplikací přírodních zákonitostí při výživě a výchově dětí. Poznatky zde publikované jsou pochopitelně univerzální, a proto, když je pochopíme, můžeme je uplatnit v kterémkoliv věku, v dospělosti i ve stáří. Každé životní období má svá specifika, ta se nám pochopením přírodních vztahů ozřejmí a my pak nemusíme jít proti přírodě a dělat takové chyby, které nám ubližují. To neznamená, že se v životě zbavíme radostí a budeme nuceni něco přísně dodržovat. Právě naopak, pochopení vede ke zjednodušení a všechny životní radosti včetně jídla budou intenzivnější, v každém věku. Tvůrčím podkladem nám jsou, kromě již zmíněného studia, dlouholeté vlastní zkušenosti uvnitř rodiny a sdílené zkušenosti našich klientů nashromážděné během řady let. Ve většině případů se změnou životního stylu tak, aby respektoval přírodní zákonitosti, dosáhlo vyléčení chronických i akutních onemocnění jak u dětí, tak u dospělých. Největší radost však máme z rodin, kde se mladí lidé již před narozením potomků naučí zdravě žít. Děti, které se narodí v takových rodinách, maminky kojí do dvou let, jsou spokojené, vyrovnané, nemají oslabenou imunitu, netrápí je bolení uší, bříška, ani alergie, čímž naopak trpí většina jejich vrstevníků. Naším přáním je, aby takových rodin přibývalo. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi

Nevadí mi tmavé oblečení, černou barvu ale nemám vůbec ráda. Co naplat, lidé kolem mě ji nosí a i jejich oblečené je třeba prát. Televizní reklamy nabízejí na praní tmavého prádla přípravky věhlasných značek, většina z nich má ale pár velkých nedostatků. Za prvé nijak zajímavě nevoní. Chcete-li prádlo voňavé, musíte si vypomoci aviváží a voňavými perličkami. Za podstatnější zápor považuji dávkování. Jen zřídka jde o koncentrát a praní se celkem prodraží. Proto mne zaujal vysoce koncentrovaný prací prostředek BIOPURO. Z 1 litru BIOPURA získáte 35 pracích dávek. Je určen k důkladnému praní černého a samozřejmě i tmavého prádla. Organický tekutý prací gel na tmavé a černé prádlo BIOPURO předchází blednutí barev a účinně z prádla odstraňuje stopy deodorantu a potu. Dermatologické a mikrobiologické testování zaručují nezávadnost a snášenlivost. Díky rostlinnému glycerinu zjemňuje vlákno a zanechává příjemnou vůni praného oblečení. Přípravek obsahuje přírodní raw přísady z kontrolovaného ekologického zemědělství. Všechny použité složky pocházejí z obnovitelných zdrojů, proto jsou kompletně biologicky odbouratelné. Obal BIOPURA je vyroben z cukrové třtiny a tedy z recyklovatelného bioplastu.  Koncentrovaný prací prostředek na tmavé a černé prádlo BIOPURO zakoupíte v sekci Drogerie.

Zima je sice v plném proudu a většina z nás se oddává zimním radovánkám někde na horách. Ale již nyní po očku pomrkáváme po letních dovolených a přemýšlíme, kam si letos pojedem odpočinout. Chorvatsko! Ano, právě Chorvatsko bývá nejvíce navštěvované a nejen pro jeho finanční a dopravní dostupnost, ale i pro vynikající místní kuchyni a můžeme také konstatovat, že se zde domluvíme, ačkoliv někteří z nás chorvatsky téměř neumí, nebo neumí vůbec. Proto se pojďme připravit na někeré situace, které nás na dovolené potkávají, a naučme se pár užitečných frází. Něco málo k výslovnosti: Samohláska /i/ nezměkčuje souhlásky, které stojí před ní. Tudíž /d/, /t/, /n/ ve slovech div, nikad, tisuća ap. se čtou tvrdě: [dyv], [nykad], [tysuća]. Souhláska /ć/ je mezi "tvrdým" /č/ a českým /ť/, např. kuća, doći, većina. Souhláska /đ / vyslovujeme měkčeji než /dž/, např. ve slovech đak, rođak, doviđenja. Souhláska /h/ odpovídá českému /ch/, např. ve slovech hrvatski, hvala, zahvaliti. Souhláska /g/ odpovídá českému /h/, např. ve slovech glava, grob, drugi. Souhláska /nj/ se vyslovuje jako české /ň/, např. ve slovech njemački, ranjenik. Pro začátek můžeme začít s POZDRAVY, OSLOVENÍ a DĚKOVÁNÍ: Dobrý den!     Dobar dan! Dobré ráno!     Dobro jutro! Dobrý večer!     Dobro veče/dobar veče/dobra večer! Dobrou noc!     Laku noć! Vítejte!     Dobro došli! Ahoj!     Zdravo! Ćao! Dovolte/Promiňte prosím.     Dozvolite/Izvinite molim. Ráda tě vidím.     Radujem se što te vidim. Na shledanou.     Dovidjenja. Brzy na shledanou.     Uskoro se vidimo. Pane!     Gospodine! Paní!     Gospodjo! Slečno!     Gospodjice! Dámy a pánové!     Dame i gospodo! Vážení přátelé!     Štovani prijatelji! Děkuji (Vám).     Hvala (Vam). Děkuji pěkně.     Hvala lijepo. Velika hvala. Není zač.     Nema na čemu. Prosím.     Molim.   Doufám, že se Vám dnešní malá lekce chorvatštiny líbila a že se připojíte k výuce i v dalším pokračování.   Pro ty co se chtějí plně věnovat chorvatštině doporučuji nějaký kurz, nebo knihu: Chorvatština nejen pro samouky  

Nedávno jsem řešila problém. Chystala jsem se na výlet a hledala vhodný batoh. Mojí představou byl dobře viditelný, kvalitní ne příliš velký, ze kterého nebudu na okolí křičet, že je značkový. K mému překvapení nebylo vůbec snadné takový najít. K mému překvapení obchody nabízejí hlavně „mužské“ a batohy, které jsou ideální k outdoorovým aktivitám. Nakonec se mi podařilo jeden ulovit. Překvapivě se velmi podobá tomu, který jsem objevila v našem e shopu, v sekci Móda mezi batohy. Fuchsiovo-modrý batoh Go Backpack Active Fuchsia značky Coverse je 45,5 cm vysoký, 31 cm široký a 13 cm hluboký. Je ušitý z kvalitního, dobře omyvatelného polyesteru. Hlavní otvor a obě vnější kapsy uzavírají kontrastně bílé masivní zipy. Měkké popruhy batohu jsou nastavitelné a zadní část též měkce vypolstrovaná. Do přehledného úložného vnitřního prostoru se vejdou všechny potřebu na cesty i třeba do školy. A logo? Není nijak výrazné. Fuchsiovo-modrý batoh Go Backpack Active Fuchsia značky Coverse splňuje všechny moje požadavky. Škoda, že se nepodívala na stránky e shopu dříve, mohla jsem ušetřit čas.

Všechno, co malé slečny napíšou do tohoto deníčku, zůstane díky zámku a klíčku tajemstvím. Mohou psát vše o sobě, o kamarádkách a kamarádech, o škole, o tom, co mají nebo nemají rádi… A nejen to! Knížka je otestuje, jakými jsou přítelkyněmi, zhodnotí i jejich oblékání a také povahové vlastnosti. A to vše zůstane uzamčeným tajemstvím. Deníček koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Bolest zad sužuje čím dál více mladší a mladší populaci. Přispívá k tomu hrbení se u počítače, nevhodná poloha při sledování televize a vůbec celkový nezájem o sportovní aktivity. U starších lidí pak můžeme hovořit o jednostranném zatížení pátěře v zaměstnání. Nejvíce se bolest soustřeďuje do oblasti bederní páteře. Sedavý způsob života a nedostatek pohybu tu hraje významnou roli. Abychom této části našich zad ulevili, můžeme praktikovat následující cviky. Lehněte si na záda. Pokrčte nohy, chodidla položte celou plochou na zem. Nohy jsou v širší poloze než kyčle. Upažte ruce dlaněmi vzhůru. Klidně se nadechněte a s výdechem položte nohy vpravo. Hlavu s výdechem otočte vlevo. Stáhněte levou hýždi a opatrně zatlačte levý bok dopředu. Levé rameni a lopatka leží na zemi. Dýchejte do břicha. Dalším cvikem na bederní část zad je takzvaný most z ramen: Lehněte si ke stěně s koleny do úhlu 90o. Bérce dejte rovnoměrně se zemí a chodidla opřete o stěnu. Kyčle, kolena a kotníky udržujte v jedné linii. Paže položte mírně od těla. Ramena a lopatky stáhněte od uší, dlaně položte směrem vzhůru. Podsaďte pánev. Zapojte břišní svaly. Zatlačte chodidla do zdi a s výdechem pomalu zvedejte páteř od podlahy. Nejdříve jde nahoru pánev, poté bedra a naposledy hrudní část páteře. V konečné pozici stáhněte pevně hýždě. Kontrolujte, zda máte ramena a lopatky stažené dolů. Nadechujte se do břicha a s výdechem pomalu pokládejte páteř na zem.   Zajímavé informace, které jsou spojené s bolestí zad si přečtěte v knize BOLEST ZAD I.

Kruhy pod očima  Pokožka je po pití alkoholu taky vysušená, někdy ztrácí až svou pevnost. Jakmile se alkohol z těla vyplaví a vy se vyspíte, bude vše zase v pořádku, ale den po party je potřeba počítat s tím, že nebudete vypadat příliš reprezentativně. Vyniknou vrásky, o kterých jste ani nevěděla, kruhy pod očima taktéž. Někdy nepomůže ani korektor. Záleží na tom, jak je vaše pokožka vyživená a je schopna rychle pracovat. Někdy tyto nedostatky září až několik dní. Doba rekonvalescence závisí taky na vašem věku. Zčervenání  Při konzumaci se rozšiřují cévy. A to i tehdy, pokud si dáte jen jednu skleničku. V místech, kde cévy procházejí v blízkosti kůže, může pak dojít k zčervenání. Problém může nastat v případě časté konzumace alkoholu. Cévy se odmítnou stahovat zpátky a červená místa na kůži vás budou strašit napořád. Objevit se mohou taky nežádoucí žilky.  Pozor na tlak  S předchozím odstavcem souvisí i fakt, že konzumace alkoholu souvisí s krevním tlakem. Pokud trpíte hypertenzí, hlídejte svůj stav při pití alkoholu.  Vliv na stárnutí pleti  Bavit se je důležité, budete se cítit šťastná. Někdy vám taky trocha zábavy dokáže dodat pořádnou dávku energie. Lidem, kteří však pijí opravdu často, se výrazně rychleji tvoří vrásky. Za to může zejména dehydratace. Po každé oslavě vypijte sklenici vody, abyste doplnila tekutiny a nejen vaše tvář se nevysušovala. Alkohol navíc likviduje vitamin A, který právě podporuje mladý vzhled pokožky. Zamezuje tvorbě vrásek, vypíná pleť a udržuje dostatečné procento vody. Dodat tělu vitamin A můžete i formou doplňků stravy. Neváhejte a konzumujte jej pravidelně, ať zamezíte stárnoucím procesům pleti i celého těla. 

Dánský parlament Folketing Dánský parlament se nachází na uměle vytvořeném ostrově v centru Kodaně. Je součástí komplexu budov s názvem Christiansborg Palace. Nachází se zde taky dánská Národní knihovna a muzeum. Při návštěvě vás jistě nadchne místní zajímavá architektura. Rundetarn V historickém centru Kodaně se nachází poměrně nenápadná kulatá věž Rundetarn. Jde však o jednu z nejlepších rozhleden ve městě. Rozhledna slouží místním taky jako veřejná astronomická observatoř, nachází se zde i menší výstavní a koncertní sál. Zajímavostí věže je, že cihly na její stavbu byly přivezeny až z Holandska, v bližším okolí totiž nenašli stavitelé dostatečně kvalitní stavební materiál. Navštivte taky tuto rozhlednu a pokochejte se rozhledem na okolí z výšky téměř 35 metrů. Fontána Gefion Springwand Pokud hledáte nejkrásnější fontánu v Kodani, zamiřte právě k této. Na místě si můžete zblízka prohlédnout bohyni Gefionu a její vojenské spřežení. Taky se zde dozvíte o příběhu a mytologické pověsti, které se s fontánou pojí. Voda z fontány tryská v bohatých gejzírech. Rosenborg Nádherný renesanční zámek Rosenborg se nachází přímo v srdci Kodaně. Byl postaven na počátku sedmnáctého století ve stylu nizozemské renesance. Ve sklepeních této stavby jsou uchovány korunovační klenoty dánských panovníků a jiné poklady. Všechny cennosti jsou denně k vidění a za poměrně malou částku si budete moci všechny vystavené exponáty prohlédnout. Stavba byla původně zamýšlena býti pouze loveckým zámečkem, avšak ještě před dostavením došlo ke změně jejích účelů. V blízkosti zámku se nachází rozsáhlé okrasné zahrady, které vás jistě taky nadchnou. Turistickou atrakcí je i vodní příkop. Chystáte se do Kodaně nebo se jen chcete dozvědět nějaké zajímavosti o tomto městě? Pak klikněte zde a pořiďte si skvělého průvodce.      

První schůzka, která by měla začínat hlavně poznáváním jeden druhého, začíná rovnou sexem. Prý je to tím, že v dnešní doby nemáme nikdo čas a chceme se seznamovat rychle. Pak se ale vůbec nemůžeme divit, že se muži vůbec nesnaží. Nenosí nám květiny, drobnosti pro radost nebo kolikrát už ani nepodrží dveře. Jim stačí přihlásit se na seznamku, napsat si pár vět s ženou, která ho zaujala a pak jí na prvním rande může pozvat rovnou k sobě domů. Co tedy chtějí, lásku nebo sex? Partnerství, z těchto sexuálních schůzek vzniká jen málokdy. Od té chvíle pro něj budete jen kamarádka s benefity, ozve se vám, jen když bude mít chuť a snažit se, to on už přeci nemusí. Co si muži myslí o ženách, které přistoupí k sexu na první schůzce Pro muže jsou tyto ženy nevhodné pro manželství. Samozřejmě, že muži mají rádi sex a mají rádi i ženy, které sex milují. Ale pokud s ním skočíte do postele hned na první schůzce, evokuje v něm dojem, že si tak budete v budoucnu užívat s kýmkoliv. V případě, že ho budete odmítat, zvyšujete v něm touhu a docílíte jen toho, že o vás bude bojovat a bude se snažit získat vaše srdce.

V tomto druhém díle článku o octomilkách si budete moci přečíst o tom, jak s hmyzem zatočit. Znáte tradiční způsoby vyhnání octomilek? Asi nejznámější metodou, jak se zbavit octomilek, je použití zavařovací sklenice s ovocnou vodou. Vezměte sklenici, naplňte ji sladkou tekutinou a do jejího uzávěru udělejte asi tak deset velmi drobných otvorů. Ještě lepší náplní sklenice je sladké ovoce nebo citron. Nalákání mušek může chvíli trvat, jakmile je však do sklenice konečně polapíte, zatřepejte s ní, aby jste si byli jisti, že se octomilky utopí. Poté sundejte víčko a vylijte obsah sklenice. Pokud třeba zrovna nemáte při ruce zavařovací sklenici nebo nádobu, jejíž uzávěr můžete zničit, zkuste metodu s vínem nebo octem. Do sklenice nebo kalíšku nalijte víno či jablečný ocet a nechte ji na místě, kde se octomilky pohybují. V tekutině se velmi rychle utopí. Ani tato metoda nezabrala? Co takhle zkusit vysavač? Ano, tento přístroj vás velmi snadno otravných mušek zbaví. Můžete vysávat octomilky, které přímo poletují vzduchem, avšak ještě lepší je připravit na ně past v podobě kousku banánu nebo plátku citronu a octomilky jednoduše vysát i s tímto ovocem. Pokud chcete vyhnat octomilky bez zbytečné práce navíc, zapátrejte po postřicích proti hmyzu. Buďte ale opatrní a nejezte potraviny, na které jste postřik nanesli. Při výběru postřiků čtěte pozorně instrukce. Ne všechny postřiky totiž na mušky působí. V obchodě také seženete klasické mucholapky nebo pásky proti mouchám, na které se mušky snadno nalepí. Metod je, jak sami vidíte, více než dost, tak hurá do boje! Ať už jsou mušky pryč! Jablečný ocet najdete zde.

PRODUKT: Práškový šampon s repelentem 250 g Pravidelnost hygieny je pro našeho pejska či kočičku velmi důležitá. Klasická koupel může totiž být velmi nepříjemná, a naši mazlíčci, především kočky, se jí brání.  Práškový šampon s repelentem pro domácí mazlíčky od Menforsan nabízí: ideální řešení pro všechny, pro které je koupel pomocí vody velkým problémem. VHODNOST pro: psy kočky freteky morčata králíky PŘEDNOST šamponu: jedná se o bezoplachový šampon není tedy třeba vody, kterou obzvláště kočky, ale i někteří psi těžce snáší FUNKCE šamponu: odstraní veškeré povrchové nečistoty absorbuje přebytečný maz zbaví chlupy choroboplodných zárodků a bakterií, které bývají původcem nepříjemného zápachu a některých kožních nemocí Šampon nejen čistí, ale zároveň i dezinfikuje kožíšek našich čtyřnohých přátel a dodává mu příjemnou vůni. Obsažený extrakt z indického stromu Neem, z něhož se vyrábí nimbový olej, slouží jako přírodní repelent, který dlouhodobě vyžene blechy, klíšťata a roztoče a poskytne přirozenou repelentní ochranu, která vydrží až do dalšího suchého koupání. Díky jemnému složení je tento šampon s repelentním účinkem vhodný pro mladá zvířata, březí a kojící samice, zvířata s tenkou a jemnou kůží, stará zvířata a samozřejmě i ta, která mají strach z vody. Tento šampon oceníte i v zimním období, kdy hrozí, že by zvířátko mohlo ustydnout a nachladit se. Samozřejmostí je vyvážené pH. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: KOSMETIKA pro ZVÍŘATA

Francouzský spisovatel Nicholas Barreau roku 1980. Studoval na Sorboně historii a jazyky románské. Po studiích nastoupil na pozici knihkupce. Knihy se pro něj pak staly ještě větší vášní, a tak se rozhodl, že sám začne tvořit romány na volné noze. Vydavatelství o jeho díla měla zájem, a tak se dostal na trh. Po knihách natahují dodnes ruce samozřejmě hlavně ženy. A nyní je třeba prozradit důležitou věc. Příběh Nicholase je zcela fiktivní. Tuto postavu stvořila německá spisovatelka Daniela Thiele, která pod jeho jménem taky i píše romány. Posuďte sama, zda se vám líbí. Mezi publikace, které byly přeložené do českého jazyka patří tituly Láska v Paříži, Najdeš mě na konci světa, Paříž je vždy dobrý nápad a Úsměvy žen. Pokud se chystáte tyto knihy čítat, začněte ideálně první publikací. Láska v Paříži vypráví o velkém milostném příběhu. Na jeho počátku poznáváme Alaina Bonnarda, který je typickým nostalgikem z přesvědčení. Vlastní malé kino, ve kterém pravidelně hrává tradiční filmy. Rád vídá stejné lidi. V kině si však libuje hlavně ve středu, kdy jeho podnik navštěvuje plachá žena v červeném kabátu. Pokaždé usedá v řade sedmnáct. Jednoho dne se rozhodne Alain k odvážnému činu. Pozve neznámou krásku na večeři. Ona souhlasí. Tímto začíná příběh neobyčejné lásky a mileneckých chvilek. Tento román je nenáročnou četbou, která se hodí do každé volné chvíle. Děj vám vykouzlí úsměv na tváři a naladí vás pozitivní energií. Zkuste se taky ponořit do tradiční ženské červené knihovny. Publikaci Láska v Paříži najdete zde.  

Feng-shui (také Feng-šuej), v češtině vítr a voda, je velmi staré čínské tradiční učení, které se zaměřuje na vztah člověka a prostoru. Jedním z hlavních cílů učení je vytvořit šťastný domov nebo celkově lepší prostředí pro člověka, který se v něm pohybuje.   Jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují Feng-shui, je čas. Ukazuje nám, že svět je v neustálém pohybu a náš život se skládá z různých časových cyklů. Tyto myšlenky se prolínají se samotnou kosmologií. Původní předpoklady a cíle tohoto učení se hodně lišily. Docházelo ke střetům názorů. Škol, které se zabývaly myšlenkami Feng-shui byly stovky. Každá propagovala podobné názory, avšak ne totožné. Dnešní učení stojí na pilířích celkem sedmi původních škol, které dodnes odborníci po celém světě užívají. V naší kultuře preferujeme nejvíce čtyři, zvláště dvě hlavní, školu kompasu a školu formy. Za vedlejší by se dala považovat škola intuitivního Feng-Šuej a škola Pa-Kua a pěti prvků.     Už název první školy nám může naznačit, že se učení soustředí na světové strany. Techniky využívají znalosti světových stran a jejich energetického potenciálu. Nejznámější technikou školy je Bagua, která propojuje čtyři strany a vše, co obsahují, s nejdůležitějšími honotami jako je zdraví a rodina. Škola formy bývá někdy nazývána jako škola tvaru. Myslitelé tvrdí, že každý předmět má svou jistou energii, kterou působí na okolí. My přijímáme toto působení také, a to na vědomé i nevědomé úrovni. Techniky se soustředí na uspořádání věcí a vzniklá energeticky silná místa.   Pilířů Feng-shui je hned několik. Asi každý, kdo Feng-shui doma ,,provozuje‘‘, ví, že se toto učení zaměřuje na plynutí energie čchi, která se soustředí na samotné bytí. Enerie čchi je všudypřítomná. Funguje díky polaritě Jingu a Jangu, složkám, které ovlivňují naše zdraví a jistý životní náboj. Síla, která působí je velmi dynamická, jelikož velmi různé energie Jing a Jang na sebe narážejí. Učení dále pracuje se schématem Pa-Kua, které se soustředí na problémy lidí a na příčiny jejich vzniku. Díky této metodě dokáží odborníci identifikovat naše duševí stavy, problémy a nemocná místa v těle. Nejprve proběhne průzkum postavení předmětů na určitém místě, následně dojde k vytvoření schématu a pak už se zamíří k rozboru ,,vnitřku‘‘ člověka.   O celkovou harmonii konkrétní osoby se stará takzvaný živlový pentagram. Nejvíce poslouží při léčbě nemocí. Udává životní element člověka. Soustředí se na nejdůležitější živly a materiály, tedy na vodu, zemi, dřevo, oheň a na kov. Pro pochopení celkového propojení pentagramu existuje spousta dokonalých vysvětlení a schémat. Vše propojuje faktor času, který byl vysvětlen již v úvodu. Odborníci, kteří se léta zabývají Feng-shui, zvládnou díky našemu setsavení nábytku, uspořádání dekorací, či naaranžování zahrádky poznat a pochopit naše rodinné vztahy. Můžou prozkoumat zdraví jedince nebo se naučit rozumět cizí duši. Následně se pokusí o nápravu všeho zlého. Zdá se to až magické. Studium tohoto učení zabere poměrně dlouhou dobu a vyžaduje minimálně pár let studií.   Feng-shui se v poslední době hodně rozšířilo. Spousta domácností využívají služeb Feng-shui, jelikož chtějí pro svou rodinu vytvořit dokonalý a harmonický domov bez problémů. Pokud vám také záleží na tomto učení a rádi byste přetvořili vaši domácnost, pořiďte si knihu, která vám poví, jak na to. Najdete v ní dokonalé vysvětlení, jak pracovat s nábytkem a celkovým prostorem. Nezapomeňte potom pozorovat, zda se díky této malé rekonstrukci budete cítit lépe, svěží a plní pozitivní energie. Knihu Feng-shui od A do Z najdete zde.

Co je to vazelína? Hlavní složka na výrobu vazelíny byla objevena v polovině 19. století v jedné z ropných zemí. Zkoumal ji mladý chemik Robert Chesebrough. S výslednou zázračnou mastí, kterou vyvíjel několik let přejížděl po New Yorku a ukazoval její výhody. Tento nález si nechal patentovat. V roce 1970 si otevřel výrobní továrnu v Brooklynu. Svou výrobní značku nazval Vaseline. Vaseline je skladba německého slova wasser, v překladu voda, s řeckým slovem elaion, které značí olej. Chesebrough prezentoval svůj nový zázrak jako lék na rány a popáleniny. Později však jeho teorii lékaři vyvrátili. Látka nepomáhá léčit poškozenou kůži, pouze ji totiž chrání proti průniku bakterií, vzduchu a jiných mikrobů, takže se pokožka rychleji uzdravuje.  Asi největší zajímavostí z života Chesebrougha byl návyk jíst lžičku vazelíny každý den. Tvrdil, že vazelína dokáže prodloužit mládí a oddaluje smrt. Dožil se na tehdejší dobu neskutečných 96 let. Že by měl Chesebrough pravdu? Během posledních let jeho života se vazelína dostala i do jiných oborů než bylo lékařství. Hojně se začala užívat ve světe kosmetiky a make-upu. Dále se používala na redukci plísní a houbovitých výrůstků. Na počátku 20. let byla vazelína spojená s největším trendem té doby – s voskováním knírů. Napadá vás, k čemu by se dala v dnešní době ještě vazelína využít? Čtěte v druhé části článku.  Vazelínu 100% čistá Vanilka najdete zde. Další krémy, masti, gely, balzámy, emulze a tyčinky najdete zde. Další kosmetiku najdete zde.   

Venku se potichu snáší sníh a bílé sněhové přikrývky je víc a víc. Sněhová nadílka láká, především děti, k dovádění na saních a lyžích. S příchodem bílé zimy došlo i na příchod období nachlazení a chřipek, a Česko se pomaličku blíží k hranici chřipkové epidemie. Abychom se ubránili přenosu chřipkové infekce, jen těžko se během dne dokážeme vyhýbat lidem, pokud ovšem nepracujete z domu. K podpoře imunitního systému jsou vhodným doplňkem všemožné vitamíny, mezi něž spadá i vitamín C.  Vitamín C je vhodné užívat vícekrát během dne v malé dávce. Pokud onemocníte například chřipkou, je na místě denní dávku zvýšit. Kromě ovoce a zeleniny, které obsahují nejvíce tohoto vitamínu, můžete doplnit vitamín C některým z doplňků stravy. Velmi vhodným doplňkem stravy je přípravek GS Vitamin C 1000 + šípky obsahuje vitamín C v mega dávce 1000 mg s postupným uvolňováním, který přispívá k normální funkci imunitního systému.   Vitamín C dále přispívá: k lepšímu hojení ran k pročištění organismu prevence proti infarktu a mozkové mrtvici silný antioxidant má protizánětlivé účinky pomáhá lépe spalovat tuky podporuje vývoj chrupavek, kostí a zubů

Pampelišková káva se připravuje velmi jednoduše. Stačí nabrat lžičku pampeliškového kořene a zalít směs horkou vodou. Pak už stačí počkat, až se směs vylouhuje. Do pampeliškové kávy můžete přidat cukr i med a taky dobrý sirup. Samozřejmě lze zjemnit tradičním či speciálním mlékem. Kvalitní káva by neměla obsahovat přídavky, mělo by se jednat o stoprocentní pražený pampeliškový kořen. Zatímco si můžete připravit tradiční horký nápoj alias turek, v létě se vám vyplatí znát postup přípravy ledové kávy. Postup je velmi jednoduchý. Připravte tradiční horký nápoj, doslaďte či přidejte mléko dle chuti a nechte jej vychladnout. Jakmile bud nápoj alespoň vlažný, vezměte nádobu a tu zaplňte ledem. Přes síto pak do sklenice nalijte tekutinu a nechte ji, aby se v ní postupně rozpustil led. Z tohoto důvodu je taky dobré myslet na to, že připravovaná horká káva by měla být silnější. Ještě ji dosti naředíte ledem. Zachutnala vám pampelišková káva? Pak si můžete doma připravit přírodní léčivý sirup! Potřebujete na něj jen litr pampeliškových květů, dále půl kila cukru krupice a dva decilitry vody. Stačí je několikrát vylouhovat ve vodě, připravit odvar či výtažek a doplnit jej pro dobrou chuť cukrem. Vyzkoušejte tuto zdravou dobrotu. Vyzkoušejte taky Pampeliškovou kývu Pražený kořen. 50 g tohoto zázraku najdete zde.  

Badminton je fajn hra, který mnozí znají z dětství. Jistě víte, že jste nemuseli mít velké zkušenosti ani skvělou kondici, prostě jste si pinkali a byla to fajn zábava. Badminton je s tenisem blízký příbuzný, přesto je každý jiný. Oba patří mezi raketové sporty a v obou případech se snažíme soupeře uhonit, aby nebyl schopen úder vrátit zpět. Tenis je oproti badmintonu velice náročný na techniku, a pokud nezvládnete základy, jen těžko se budete trefovat do míčku a směrovat ho tam, kam chcete. Badminton trochu připomíná pomalejší tenis, ale nemyslete si, že vás neunaví. Víte, kolik při něm spálíte kalorií? Například žena o váze 60 kg za hodinu spálí 390 kcal. Krom toho všeho je badminton o dost levnější záležitost než tenis. Za hodinu v tenisové hale zaplatíte v průměru 400 Kč a za badmintonovou přibližně 250 Kč.

Jsou to lehce dostupné potraviny, které vám posílí imunit, nastartují metabolismus a k tomu ještě pročistí organismus. Citron Citron má výrazně kyselou chuť a je silně zásaditý. S javorovým sirupem a kajenským pepřem prohřejme sliznici střeva, potlačí chuť na sladké a pročistí. Zázračný nápoj si dopřávejte každé ráno. Ananas Ananas obsahuje spoustu vody a vlákniny, uvolňuje otoky, odvodňuje a pomáhá při střevních potížích. Díky enzymu bromelinu odbourává bílkoviny a napomáhá trávení. Zařaďte ho mezi své oblíbené freshe. Mořské řasy Mořské řasy obsahují 15x více minerálních látek než zelenina. Udělejte si z nich salát nebo sushi. Miso Miso je japonská pasta, ze které se dělá polévka plná probiotik a vitaminů. Obsahuje také hodně enzymů, které detoxikují. Zkuste miso polévku s wakame řasou. Ženšen Ženšen obsahuje celou paletu účinných látek saponinů pro posílení imunity, paměti a psychického stavu. Dále má také pozitivní vliv na játra, žaludek, plíce, oběhový systém, hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Pokojové rostliny potřebují zvláštní podmínky pro pěstování, než rostliny, které jsou ve volné přírodě. Pro normální vývoj jim proto musíme zajistit přísun všech nezbytných prvků ve vhodném množství. Nedostatek každého z nich vede k poruchám růstu a vývoje. Dusík - je jedním z nejdůležitějších prvků kořenové výživy. Při jeho nedostatku se zpomaluje růst a mění se barva listů. Fosfor - nedostatkem trpí především rostliny v raných obdobích růstu. Draslík - při jeho nedostatku odumírají okraje listových čepelí. Na listech se objevují hnědožluté skvrny. Vápník - zvyšuje odolnost rostlin proti chorobám. Při jeho nedostatku odumírají konečky kořenů. Hořčík - při jeho nedostatku dochází k mramorování listů. Železo - nutné pro oxidační a reprodukční procesy. Při jeho nedostatku dokází k blednutí listů a vyskytují se na listech žlutozelené zbarvení. Mangan - podporuje tvorbu chlorofylu a dýchání rostlin. Bór - zlepšuje zásobování kořenů kyslíkem. Měď - zvyšuje odolnost rostlin vůči některým houbovým chorobám. Zinek - při jeho nedostatku mají rostliny světle zelené skvrny na listech. Chcete, aby Vaše pokojové rostliny zářily zdravím? V knize POKOJOVÉ ROSTLINY najdete spoustu zajímavých rad, jak pěstovat právě ty Vaše.

  KNIHA: Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti AUTOR: Ransom Riggs Ransom Riggs je americký spisovatel, který se proslavil právě touto knihou. Mezi jeho další zájmy patří fotografování, natáčení filmů, cestování a potápění. Tato kniha byla přeložená do 40 jazyků, více než dva roky se držela na seznamu bestsellerů v New York Times. V roce 2016 se dostal do kin film se stejným názvem, jehož režisérem se nemohl stát nikdo jiný než Tim Burton. Díky tajemným stopám, které Jakeovi zanechá jeho milovaný dědeček, a které poodhalují tajemství jiných světů a doby, Jake objeví kouzelné místo, známé jako sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti. Jeho tajemnost i nebezpečí se začnou prohlubovat, jakmile Jake pozná jeho obyvatele a jejich zvláštní, neuvěřitelné schopnosti, ale i jejich strašlivé nepřátele. Jake nakonec zjistí, že jen jeho vlastní a výjimečná "podivnost" může zachránit jeho nové přátele. O KNIZE: Náš příběh začíná strašnou rodinnou tragédií, která přivede šestnáctiletého Jacoba k cestě na vzdálený ostrov u břehů Walesu, kde objevuje rozpadající se trosky sirotčince slečny Peregrinové pro podivné děti. Když Jacob bloumá jeho opuštěnými ložnicemi a chodbami, ukazuje se postupně, že děti slečny Peregrinové byly víc než podivné. Byly možná nebezpečné. Možná byly na opuštěném ostrově drženy v jakési karanténě z velmi dobrých důvodů. A nějak – i když to zní jako něco nemožného – jsou možná stále naživu Fantasy doprovázená strašidelnými starými dobovými fotografiemi, při které běží mráz po zádech. Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti zaujme dospělé, teenagery a všechny, kdo mají rádi temná dobrodružství. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Základem péče o pleť je její čištění. Ač se to nezdá, je správné čistění předpokladem nejen tolik žádaného zdravého vzhledu pleti, ale také jejího skutečného zdraví. Ať už volíme metody čištění jakékoliv, nejdůležitější je odlíčení. Ruku na srdce, odlíčení čistícím pleťovým mlékem a dočištění pleťovou vodou je zdlouhavé a poněkud těžkopádné. Trendem jsou především micelární vody, které nahradí oba výše popsané kroky. Jejich princip micel, které na sebe nečistoty jednoduše navážou, podobně jako tenzidy v prášku na praní, odlíčení významně urychluje. Současně nenarušují ochranný film pleti a pečují o ni. Ideální jsou, s ohledem na rostoucí počty alergických reakcí, ty zaměřené na potřeby přecitlivělé pleti. Za vyzkoušení proto stojí cenově dostupná micelární voda značky Mixa. Je určena pro odlíčení pleti suché a citlivé, kterou nejen vyčistí, ale i osvěží a tonizuje. Navíc je cenově dostupná, nyní za zvýhodněnou cenu ve 400 ml balení v sekci Krása našeho e shopu.

Odkaz na 1. část: ZDE "Ženy z reklamních plakátů mají zvětšené oči, zmenšený nos a plnější rty."  Položte si sama sobě otázku: "Pro koho chci být krásná? "Kdo po mně požaduje (perfektní) vzhled modelky?" Můžete zhubnout o 5 až 10 kilo, nechat si upravit rty či zvětšit poprsí. Ale, budete spokojenější a šťastnější? Nejprve se musíte srovnat sama se sebou. Jinak se dostaví zklamání. Vztah nezachráníte tím, že se na povrchu přetvoříte v "přitažlivější", nebo tím způsobíte to, že v práci budete úspěšnější. Nejprve je důležité zapracovat na svém vědomí a sebevědomí. Zapracujte na tom, abyste: měla úctu k vlastnímu tělu měla zodpovědnost za své zdraví ...toto jsou charakteristiky vyzrálých a vyrovnaných žen.   Občas bude dobré si připomenout výrok Sikmunda Freuda:  "Před tím než si diagnostikujete NÍZKÉ SEBEVĚDOMÍ a depresi, ujistěte se, prosím, že nejste OBKLOPENI BLBCI."  

  Snídaně je základ dne. Někdo má k snídaní rád ovesné vločky, jiný si rád dopřeje chutný koblížek, ale jsou mezi námi i lidé, pro které je pojem dobrá snídaně synonymem dobrého chleba. Není přeci po ránu lepší pocit, než se zakousnout do čerstvého lehce křupavého chleba, který je potřený máslem a jemně posypaný čerstvou pažitkou. Pro mě, je to nejlepší start dne.   V mnoha knihách se může dočíst, že “chléb je dar od Boha” a vskutku něco na tom pravdy bude. Chléb se dá jíst prakticky ke každé příležitosti a nikdy se ho nepřejíte. Chléb je základní potravina, která provází lidstvo od doby, kdy se z pouhého lovce a sběrače stal člověk, také zemědělcem. Lidé nejdříve konzumovali nejdříve potravu na bázi obilovin, jako byly placky nebo kaše. Později však zjistili, že těsto připravené z mouky, soli a vody lze ponechat přirozeně nakynout působením kvasinek ze vzduchu. Tento ” jev ” byl později spojován se zázrakem a odtud pochází ona věta, že chléb je dar od Boha, který jej seslal na tuto zemi. Působením kvasinek vznikalo pečivo s chutnou kůrkou, ale zároveň bylo velmi lehké a vzdušné. Z obilovin se. ale připravovalo i pivo, které také díky náhodným působením vzdušných kvasinek bylo vykvašené.   Kombinace obou poznatků vedla lidi k použití pivní “usazeniny” pro cílené kypření těsta pro výrobu pečiva. Chléb znali již v Egyptě a z dochovaných nálezů je známo, že chléb byl spolu s pivem určitou formou platidla, které sloužilo jako odměna za vykonanou práci. Obvykle se takto platilo dělníkům a otrokům. Chléb měl pro Slovany významnou roli. O významu chleba ve slovanské kultuře se můžeme často dočíst v knihách, kde Slované vítali své hosty chlebem a solí. Chléb se těšil velké úctě a velké vážnosti, jelikož to byl dar přírody (Boha) a těžké lidské práce. Chlebem se nikdy neplýtvalo a toho kdo by jej cíleně zničil nebo jinak zneuctil čekal přísný rest. Chléb byl znakem pohostinnosti a srdečnosti. Odmítnutí chleba, když byl nabídnut se považovalo se velkou urážku srovnávajíc se s urážkou Boha. Taktéž pokud chléb nebyl hostu nabídnut, také se jednalo o urážku, ale navíc se tento incident rychle roznesl po okolí a na někoho kdo hostu nenabídl chléb se dívali ostatní mezi prsty a odmítali s ním mluvit.Tento krásný zvyk Slovanů se zachoval do dnešních dob a může se Vám stát, když přijedete někam na venkov, že budete uvítání chlebem se solí. Chléb má široké zastoupení v mnoha slovanských přísloví a pořekadel. ” Lepší doma krajíc chleba, než-li v cizině kráva celá.” Jak vidíte chléb má opravdu bohatou historii a pro Slovany i hluboký význam.   V dnešní době však nepotřebujete pole a mlýn, abyste si mohli doma pochutnat na dobrém chlebu. Jistě, žijeme v moderní době a můžete si dojít chléb kdykoli koupit do obchodu. Pekaři každé ráno vstávají v brzkých ranních hodinách, aby nám naservírovali jejich chutné pečivo. Neříkáte si někdy jaké by to bylo, kdybyste si mohli udělat vlastní chléb? Pokud ano, tak pro vás mám dobrou zprávu. Připravit si chutný domácí chléb nebylo nikdy, tak jednoduché. Dnes pro Vás mám domácí nerezovou pekárnu chleba.  Tato pekárna nabízí 12 přednastavených programů pro přípravu těch nejrozmanitějších druhů tohoto úžasného pokrmu. Okouzlete své přátele domácím poctivým chlebem a po vzoru našich předků jim nabídněte chléb se solí. Zajisté rádi ochutnají a patřičně ocení Vaše umění a lásku ke starým tradicím. Chleba se dá konzumovat opravdu skoro ke všemu, je to vhodný parťák ke guláši, polévce, masu  nebo jen k odpolední svačince.  Zakousněte se do křupavého, voňavého chleba, vždy když dostanete chuť.         Domácí pekárnu si můžete koupit zde

Že jste s partnerem milovali ty chvíle strávené pod stanem v přírodě někde u vody? Ukažte svým dětem, jak takové stanování může být prima. Naplánujte si rodinnou dovolenou pod touto plátěnou střechou nad hlavou. Předně je třeba se rozmyslet, jakým směrem budete svůj výlet směřovat. Je vám asi jasné, že stan si nemůžete postavit kdekoliv. Je nutné dostat souhlas od majitele pozemku. Nejlepší je zarezervovat si místo pro stan někde v kempu nebo tábořišti. Většina z nich má internetové stránky, a tak si můžete o místu zjistit více informací a taky vybavení s cenovou kategorií. Dejte si jasný cíl vaší dovolené. Budete se převážně koupat ve vodní nádrži a nebo chcete spíše prožít aktivní dovolenou za poznáním. Vaše děti jistě ocení kempy s rozšířeným dětským vybavením. Využijte zázemí kempů s dětskými hřišti, hernami, malou zoo nebo s bazénem. Mnoho míst taky nabízí hlídání dětí nebo školky pro děti, ve kterých si mohou s novými kamaráda dle libosti hrát. Služby jsou většinou za poplatek. Před odjezdem je samozřejmě nutné zkontrolovat, zda s sebou vezete všechno příslušenství. Doma si nanečisto zkuste postavit stan, abyste si ověřila, zda je opravdu v pořádku. Myslete na vhodnou izolaci od země, vezměte si speciální karimatky nebo nafukovací matrace, které jsou pro děti asi nejpraktičtější. Další povídání týkající se tohoto tématu najdete v druhé části našeho článku. Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde.  

Zejména ve velkých vedrech dostává pokožka zabrat. Jak se o ni správně starat, aby nepřišla ,,k úrazu‘‘? Jak zajistit to, aby vypadala stále svěže a vitálně? Přečtěte si náš článek a dozvíte se víc. Hydratace To není třeba říkat dvakrát. I když budete pít dostatek vody, pleť se může vzhledem k nadměrnému pocení a chlorované vodě v bazénu dosti vysušovat, a tak je nutné dodávat ji potřebnou vláhu k životu. Minimálně každé ráno pleti dodejte speciální hydratační sérum nebo lehký letní krém. Ideální bude, když si pořídíte i noční emulzi, která bude o pleť pečovat během celé noci. Pokožku se vyplatí hydratovat i během dne. Noste u sebe speciální vodní lázeň ve spreji, která vás zároveň i osvěží. Kromě vody pokožce prospěje bylinkový čaj nebo citronáda. Opalovací krém Základem letního dobrodružství je samozřejmě opalovací krém. Pokud se pohybujete dlouho na slunci, nespoléhejte se pouze na krémy s ochranným faktorem, který je obvykle dost nízký. Na obličej byste neměla používat tradiční ,,opalováky‘‘, ale speciální obličejové opalovací prostředky, které nejsou tak mastné a vyznačují se daleko větší šetrností k pokožce. Vybírejte krém podle typu pleti, jistě najdete takový, který vám bude přesně vyhovovat. Nezapomínejte se během dne přimazávat. Ani krém s nejvyšším faktorem nevydrží celý den. Opalovací krém s vysokým faktorem je zárukou proti spálení pokožky. Vyzkoušejte třeba speciální obličejový přípravek od Biodermy, který je vhodný i pro ten nejsvětlejší typ pleti.

Rýže, těstoviny, brambory nebo knedlíky jsou každodenní klasika pořád dokola. Vyměňte tyto přílohy za něco zdravějšího, za superfood plný vitaminů, minerálů a dalších tělu prospěšných látek. Bulgur Bulgur krásně nahradí rýži a můžete ho přidávat do polévek, nádivek, kaší nebo do salátů. Jeho chuť je výrazně obilná a voní jako oříšky. Jeho příprava je velmi jednoduchá. Stačí ho jen zalít horkou vodou a nechat nasáknout pod pokličkou 20 minut. Obsahuje vitamin A, fosfor, železo a hořčík. Pohanka Z pohanky můžete uvařit kaši nebo udělat palačinky nebo z namleté pohanky můžete i péct. Její chuť je lehce oříšková. Obsahuje rutin, železo, fosfor, draslík, měď, zinek, mangan, selen, vlákninu a z vitamínů niacin, vitamín, B1, B2, E a C. Quinoa Quinoa nahrazuje hlavně rýži a mouku, ze které můžete upéct chleba, sušenky nebo s ní zahustit polévku. Stejně jako pohanka neobsahuje lepek, a proto je vhodná i pro nemocné celiakií. Obsahuje kyselinu listovou, beta-karoten, thiamin, riboflavin a vitamín C.

Pokud zvolíte příjemnou vůni do Vašeho interiéru, Váš interiér získá více útulnou atmosféru, ve které se bude Vaše rodina příjemně cítit. LOŽNICE - pro snadnější usínání, relaxaci a zharmonizování našich myšlenek a těla je vhodná vůně - LEVANDULE. - můžete si zakoupit přírodní éterický olejíček, který si zlehka nakapete na polštáře nebo náplň do automatického osvěžovače. OBÝVACÍ POKOJ - pro navození příjemné atmosféry, pohody, klidu a zklidnění je vhodná vůně - RŮŽE a VANILKA. - k zakoupení je náplň do automatického osvěžovače, svíčky nebo vůně ve skleničce s ratanovými tyčinkami.  KOUPELNA - pro útulnou atmosféru se hodí vůně - VANILKY. - pro zrelaxování je vhodná vůně - JEHLIČÍ. - k zakoupení je náplň do automatického osvěžovače nebo svíčky.  

LEVANDULE - jakmile se vysloví slovo "levandule", už se vidím někde v Provance mezi obrovskými záhony omamně kvetoucích fialových kvítků. Levandule je nejen krásně vonící rostlinou, ale též má své léčivé účinky. Můžeme ji využít pro: uklidnění pro klidný spánek pro celkovou pohodu k očistě pleti Levandulová koupel: - do lázně přilijeme 1 l silného nálevu z levandulových květů. Můžeme přidat i jablečný ocet, který má schopnost snižovat pH koupele a tím uklidňuje pokožku. Levandulová napářka: - do mísy vložíme hrst levandulových květů, které přelijeme vroucí vodou. Lehce promícháme a napářka je hotová. Napařujeme zhruba 10 - 15 minut. Kůže bude zvláčněná, póry se rozevřou a bude do nich pronikat blahodárná levandulová silice. Pokud máte suchou pleť, po napařování ji natřete za studena lisovaným olejem - nejlépe levandulovým.      

Letiště Pokud se rozhodnete pro nejpohodlnější cestu do Madridu, tedy leteckou, přistanete na letišti Barajas. Odtud se dostanete snadno do centra téměř jakýmkoliv autobusem, využít můžete i taxi. Doprava Po Madridu se můžete pohybovat jak autobusy, tak i tramvajemi. Ceny za jízdenky nejsou nijak vysoké. Pro rychlí transport můžete využít i taxi. Půjčit si zde kolo taky stojí za to. Jídlo Zaujmou byt vás mohlo například muzeum španělské šunky. Z restaurací je vyhlášen podnik s názvem La Candela Resto. Tradiční španělská kuchyně vám bude naservírovaná v restauraci Duke’s Library. Nejluxusnější večeři v Madridu a možná i v celém Španělsku zažijete v podniku La Terazza, kde vám na stůl postupně číšníci naservírují menu o 23 chodech. Flamenco Přijeďte do Španělska naučit se tančit flamenco. Proč ne zrovna v Madridu? Navštívit můžete takzvané tablos, podniky, které vás pohostí dobrým pitím a jídlem a ještě si v nich užijete místní tanec. Zúčastnit se taky můžete lekcí pro turisty. V Madridu najdete obrovské množství flamenco barů, stačí si jen vybrat. Pokud vám jde opravdu o výuku tance, poptejte se v divadlech. Flamenco kurzy jsou nejčastěji pořádány v nich. Nákupy Návštěva Madridu by se neobešla bez nákupu suvenýrů, že? Španělské delikates koupíte v  Mercado de San Miguel. Speciální dárky na ulici Claudio Coello nebo na trhu Rastro. Pokud si chcete užít nákupy v nám známých obchodech, světových řetězcích jakými je například Zara, H&M, Mango a další, zajděte do obchodního domu El Corte. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. 

Dobrý manžel... který nemlsá Adriena se narodila v rodině lékaře. I když představa všech rodinných příslušníků byla taková, že by Adri měla zasednout v lékařském křesle, vzepřela se tehdy ještě mladá dívka budoucímu plánu a dala se na hereckou kariéru. Prožila mnoho lásek, avšak všechny hodila za hlavu, protože vždy dala přednost své kariéře. Život ji zkomplikoval Luboš, se kterým otěhotněla. Svolila pro sňatek. O dost let déle, když už byla maminkou dvou dětí se Adriana rozhodla vrátit se k herecké kariéře. Získala spoustu peněz a rozhodla se opět postavit na vlastní nohy. Našla si milence a konečně se odvážila vydat k rozvodovým právníkům. Plány se jí však začnou komplikovat ve chvíli, kdy pozná svého rozvodového soudce. Je to její ex z dávných let. Knihu najdete zde. Než milenec na střeše... lepší manžel v hrsti? Lili není ve svém životě spokojena. Má sice přítele Ivana, který ji z celého srdce miluje, avšak nepřipadá jí, že je to ten pravý. Myšlenka na manželství ji od něho přímo odrazuje. Rozhodne se na čas ponechat kariéry a jet do si pročistit hlavu do Benátek, do domu její tety. To ještě netuší, že se zde do ní zamiluje pohádkový Ital. Jejich potenciální vztah má však drobný zádrhel. Knihu najdete zde. Jaká z knih bude ta vaše? Všechna díla Aleny Jakoubkové najdete zde.   

Co přinese oficiálně poslední zimní měsíc? Jak se do něho vyfiknout? Samet Sametové party sako s kraťasy ke kolenům nebo roztomilé dlouhé společenské šaty? V obou outfitech budete vypadat skvostně a přepychově. Sáhněte po sametu v tmavých barvách. Určitě si i vy vyberete z černých, modrých nebo nafialovělých odstínů. Barevné odlesky Pokud máte ráda blyštící se věci, tak únor bude patřit vám! Do obchodů se přivalí spousta nádherných třpytivých kousků. In budou hlavně barevné kameny nebo flitry. Máte takové kousky ve vašem šatníku? Jako kočka Vášnivá šelma nebo roztomilá kočička? Ať už vašemu oblečení dodáte jakýkoliv zvířecí nádech, nebude out. Na stránkách e-shopů i v kamenných prodejnách budou frčet hlavně kočičí motivy. Růžová je dobrá Jemná cukrovinková růžová dostane nový nádech. Letos totiž bude frčet růžový punk styl. Zkombinujte sladkou růžovou s drsnou černou barvou. Váš look bude vypadat nevyzpytatelně, mile, ale taky z vás bude zářit přirozené sebevědomí. Nafoukaná Nečekejte na teplý únor. Vaše očekávání nahraďte pořádnou péřovou prošívanou bundou. Letos frčí snad všechny její odstíny. Máte doma bundu, kterou jste nosila před deseti lety? Nebo snad v šatníku vaší maminky na vás hází pohledy nafoukaná bunda? Proč ji nevyužít! Zkombinujte ji s jinými moderními kousky. Budete k nepřehlédnutí.  Denim aneb modrá je dobrá Vzpomínáte na doby, kdy nejen džínové bundy byly naprostou klasikou? Jak jste určitě už sama zaznamenala, móda se opakuje a nyní přichází džínovina znovu do top 10. Elegantní růžovou kabelku Tommy Hilfiger TH Enamel-Serif Convertible Crossbody Clutch najdete zde. Další módní oblečení a doplňky najdete zde. 

Šicí stroj Singer 8770 Curvy je elektronický šicí stroj s LCD displejem a je určený pro domácí šití se zjednodušeným navlékáním horní nitě.  S šicím strojem můžete vytvořit 225 různých druhů stehů, například overlockový nebo pružný steh, má horizontální rotační chapač a volné rameno. Systém SwiftSmart je zcela automatické navlékání jehly, což je výrazné zjednodušení. Vyšívání monogramů umožňuje funkce ukládání kombinací stehů do paměti a rovněž je opatřen plynulou regulací délky a šířky stehu a k tomu možností šití dvojjehlou. K dalším přednostem patří vylepšený a zjednodušený systém uložení cívky, 6 typů automatické senzorové knoflíkové dírky a možnost šití knoflíkovou dírkou s nekonečně dlouhými bočními stranami, takže je ideální pro šití netradičních knoflíkových dírek. Dále nabízí možnost polohování jehly nahoře i dole rychlého výběru 6 druhů stehů pomocí tlačítka na ovládacím panelu spojovat spolu stehy nebo vyšité písmena nastavení automatického napětí horní nitě Jistě u něj oceníte i rychlost šití. Ušije až 750 stehů za minutu. 

Blížící se Vánoce přinášejí hlavně mužům dilema, jak potěšit své protějšky. Již jsem zmiňovala, že šperky jsou vždy sázkou na jistotu. Dalším z dárků, který umí potěšit, jsou hodinky. Jsou vděčným dárkem i pro muže. Jejich výběr je dnes opravdu pestrý, stačí jen zvážit, jakého by měly být stylu, aby opravdu potěšily. Preferuje-li budoucí nositel klasický styl odívání a doplňků, vhodnými jsou cenově dostupné, jen 6 mm vysoké a 45 mm velké hodinky 41363-05 s quartzovým strojkem značky Royal London. Jsou vodotěsné do 3 ATM, mají stříbrobílou lunetu, litery vyznačují jednoduché zlatorůžové čárky. Stejnou barvu má i jejich kovové pouzdro.  Praktickou volbou je řemínek z hladké hnědé kůže. Nemusí se zkracovat, obdarovaného mohou těšit bezprostředně.   Klasické pánské hodinky 41363-05 Royal London, nyní za zvýhodněnou cenu, najdete v sekci Hodinky našeho e shopu.

Autorka této knihy Elke Nürnberger je jednatelkou konzultační společnosti Nürnberger GmbH. Jako koučka a vedoucí seminářů spolupracuje s řadou manažerů a velkých firem. Publikuje knižně i časopisecky na téma komunikace, vedení a konflikty. Buďte pozitivní! Tato výzva se může zdát dosti paradoxní, když se na nás z medií hrnou zprávy o krizích, přírodních katastrofách a vraždách. Mnoho lidi si prošlo negativním obdobím, ale život jde dál, a právě oni by měli hledět optimisticky do budoucnosti. Dobrou zprávou je, že optimismu lze podléhat i v období, které není zrovna pozitivní. Každý se může naučit myslet pozitivně! Optimismus je totiž otázkou postoje, úhlu pohledu, kterým vnímáme sami sebe, ostatní i události kolem nás. Kniha SÍLA POZITIVNÍHO MYŠLENÍ Vám přináší mnoho podnětů, jak se naučit vyzrát v tomto ohledu sama nad sebou. Zkuste zistit, co Vám brání v optimismu a poznejte, jak lze po malých krůčcích změnit své postoje, názory a myšlenkové stereotypy. Zjistěte zda-li jste optimistka nebo pesimistka v naší rubrice Pro muže: Jste optimista nebo pesimista? Jak se stát optimistickým člověkem. I. část Jste optimista nebo pesimista? Jak se stát optimistickým člověkem. II. část

O tom, že konopí léčí, už věděli naši předci před několika tisíci lety. Nejstarší zmínky se datují z jihovýchodní Asie asi před 3000 lety před naším letopočtem. V období středověku se jednalo o velmi známou a pěstovanou bylinu. V České republice je možné legálně pěstovat certifikované odrůdy konopí s obsahem THC do 0,3%. Konopí v kosmetice V dnešní době lze zakoupit mnoho kosmetických přípravků, které obsahují výtažky z konopí. Konopný olej, který se do těchto produktů přidává, se lisuje z konopného semínka. Blahodárně působí na lidskou pokožku, snadno se vstřebává a skvěle hydratuje. Konopný olej neobsahuje žádné látky, které by dráždily lidskou pokožku. Naopak v sobě skrývá velké množství vitamínů a má silné antibakteriální, protialergické a regenerační účinky. Konopná kosmetika pomáhá je výtaným pomocníkem při léčbě popálenin. Také slouží jako vynikající prostředek k vyhlazování vrásek, k léčbě popraskané kůže nebo proti vypadávání vlasů. Semínka technického konopí se hojně využívají i při přípravě pokrmů. Může si je přidat do chlebového těsta nebo si připravit vynikající: RECEPT: Avokádová pomazánka s konopnými semínky Ingredience: 1 avokádo 1/2 rajského jablíčka (oloupat) 1 stroužek česneku (rozmačkat) 1 pol. lžíce loupaného konopného semínka sůl citronová šťáva Postup: Rozmačkáme avokádo v misce a přidáme rajče, česnek a semínko. Vše krátce rozmixujeme. Ochutíme solí a citronovou šťávou. V kuchyni už víte, jak s konopným semínkem naložit. Pokud chcete vyzkoušet sílu léčebných účinků v kosmetice, a trápí vás opary, vsaďte na KONOPNOU MAST NA OPARY.  

  Chaga (čteme "čaga") - je houba pocházející ze Sibiře, kde byla považovaná za lék nesmrtelnosti. Tato houba se často vyskytuje na břízách a tím využívají nutriční vlastnosti tohoto stromu. Chaga je léčivá houba, která má vysoký obsah antioxidantů a obsahuje též velké množství vitamínu B, minerálů a enzymů. Taktéž je významným zdrojem kyseliny pantothenové, která udržuje skvělou funkci nadledvinek a trávicícho systému. Použití: rakovina prsu rakovina dělohy zánět a rakovina žaludku onemocnění dvanácterníku, slinivky a sleziny žaludeční vředy zánět a rakovina jater diabetes a další … V našem e-shopu zakoupíte balení - 90 kapslí CHAGA