EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Bělejší zuby přírodní cestou bez zásahu zubaře?

Publikováno od Kamila Spoustová

Kromě bělení zubů zubařem existují i jiné triky a tipy, jak vykouzlit zářivě bílý úsměv. Pojďme se na ně podívat.

Jak a čím zuby vybělit?

Sodou – Soda působí antibakteriálně, rozpouští zubní kámen a samozřejmě bělí zuby. Jelikož každé zuby na ni reagují jinak, raději ji smíchejte se zubní pastou a poté až aplikujte. Zabráníte tak hrozícímu ničení zubní skloviny. Užívejte jednou za týden po dobu jednoho měsíce. Po půl roce tento proces opět opakujte. Pamatujte, že pravidelné užívání bez přestávek opravdu může poničit zubní sklovinu a hlavně podráždit dásně. Používejte tedy s mírou, nejlépe tak, jak jste se dočetli zde. Soda působí podobně, jako bělící zubní pudr.

Bazalkou, špenátem – Věděli jste, že pravidelné žvýkání čerstvé bazalky nebo špenátu vám zajistí bělejší zuby? Bazalka navíc působí proti zubnímu plaku a udržuje svěžest v ústech.

Jahodami – Že by něco tak dobrého ještě prospívalo zubům? Ano, je tomu tak. Pokud si chcete udržovat stálou barvu vašich zubů a nechcete k nim pustit žluté odstíny, tak si jednou týdně přetírejte zuby čerstvou rozkrojenou jahodou. Po čase rozpoznáte kladnou změnu.

Kokosovým olejem – Kromě toho, že kokosový olej bělí zuby, pomáhá také dásním a rtům.

Slupkou od banánu – Víte, že k zářivému úsměvu vám může pomoci obyčejná banánová slupka? Vnitřní stranou slupky jezděte po zubech po dobu asi dvou minut. Poté ústa vypláchněte vodou. Tento proces opakujte každý den jednou, dokud vaše zuby nebudou výrazně bělejší. Výhodou je, že rozdíl začnete vnímat poměrně brzy a taky to, že banánové bělení účinkuje delší dobu.

Jak postupovat při zubní hygieně?

Kartáček nepoužívejte déle jak měsíc. I přesto, že ho pravidelně oplachujete se na něm drží nežádoucí mikroorganismy, které se množí. Po dvou měsících by na ně i zubní pasta nebyla dost silná. Pokud není vaším zvykem používat dentální niť, tak byste se to měli naučit. I mezizubní kartáček je na malé skulinky mezi zuby krátký. Pokud je to možné, vyplachujte si po jídle ústa. Nemusíte vždy užívat ústní vodu. Postačí, když si je vypláchnete obyčejnou vodou. Žvýkačky jsou pro zuby určitě prospěšné, avšak pouze ty bez cukru. Vyvarujte se těm sladkým.

Jak zuby dlouhodobě udržovat bílé?

Vyhněte se potravinám, které zuby zbarvují. Že cigarety způsobují nejen šednutí zubů, ale také ničí zubní sklovinu zde více rozvíjet asi nemusím. Je tu však i spousta jiných potravin, se kterými se naše zuby nepřátelí. Z nápojů je to káva, černé a zelené čaje, červené víno, tmavé kyselé džusy a taky různé perlivé limonády, například cola. Možná vás překvapí, že i některé ovoce nebo zelenina způsobují žloutnutí zubů. Pokud jíte hodně často borůvky a ostružiny nebo červenou řepu, měli byste zubní hygienu zvýšit a zuby opravdu řádně čistit, nejlépe ihned po jídle. Nadměrná konzumace citrusových plodů bílé barvě zubní skloviny taky nepřidá. Dokonce i kečup a sójová omáčka bílým zubům neprospívá.

Jezte potraviny, které přispívají bělosti zubů a zabraňují žloutnutí. Většina ovoce a zeleniny naopak přispívá svými látkami k bělosti zubů. Pomáhá taky odstraňovat zubní plak. Jezte alespoň občas jablka a hrušky, okurky, kedlubnu, květák a celer. Mimo tyto plody také dostatečně přijímejte sýry. Kyselina mléčná je výborným zubním bělidlem a ještě k tomu zcela přírodním.  

A teď už zuby jedině bílé!