EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

DVD Čchi kung

Publikováno od Marcela Matalová

PRODUKT: DVD Čchi kung Osm kusů brokátů

Sestava osmi cviků, nazývaných osm kusů brokátů, je zaměřena především na zesílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře a posílení zad. Díky tomuto cvičení odstraníte:

  • stres
  • únavu
  • svalové napětí

Jedná se o skvělý komplex osmi cviků, který upravuje všechny funkce organismu, zvyšuje psychickou a fyzickou kondici, což má pak pozitivní dopad na zdraví i psychiku. 

  1. cvik = "Podepření oblohy" - rozproudí a harmonizuje energii v celém těle.
  2. cvik = "Napínání luku" - aktivuje srdce, plíce a meridiány na pažích.
  3. cvik = "Vytláčení nebe a stláčení země" - reguluje slezinu, žaludek, žlučník  a játra.
  4. cvik = "Ohlédnutí se vzad" - masíruje ledviny a protahuje pátěř.
  5. cvik = "Otočení hlavy a těla s hlasitým nádechem" - zbavuje srdce ohně a protahuje pátěř.
  6. cvik = "Dotknutí se oběma rukama chodidel" - masíruje ledviny a dutinu břišní, protahuje pátěř.
  7. cvik = "Údery otevřenou dlaní" - povzbuzuje srdce a plíce, centrální nervovou soustavu a mozek.
  8. cvik = "Zvedání na špičky a pád na paty" - zbavuje tělo napětí a masíruje vnitřní orgány.

DVD s těmito cviky zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY