Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Jak zmírnit příznaky alergie? I

Publikováno od Kamila Spoustová

Rýma, oteklá kůže nebo kašel? Zase vás trápí ta strašná alergie? Přečtěte si, jak snadno můžete její projevy zmírnit, a to nejen v případě té pylové. Nebojte se, nejste v tom sama, podle studií odborníků trpí alergií téměř třetina všech dospělých.

Vyhněte se cukru

Cukr je strašák pro všechny, které chtějí shodit ještě pár kilo do plavek, je nevhodný při všech dietách a bohužel taky zesiluje projevy alergie. Pokud máte s alergií často problémy, omezte ho na minimum.

Vitamin C pomůže

Zvyšte přísun ,,Céčka‘‘. Tento vitamin má antihistaminické účinky, a tak nejen zmírní projevy alergie, ale taky umí zabránit jejich dostavení. Jezte mango, citrusy, špenát nebo brokolici.

Ananas

Ananas pomáhá zejména při alergii, která se projeví na pokožce. Obsahuje totiž enzym bromelain, který se prodává taky běžně jako léčivo. Pomáhá při léčbě bolestí výrazných otoků a mnohého dalšího.

Dejte si pozor na poledne

Asi každý alergik toto pravidlo zná, ale není od věci si ho připomenout. Pokud je to možné, omezte pobyt venku okolo poledne. Ideální doba na procházky je ráno nebo večer. Úplně nejlépe se budete cítit po dešti.

Omega-3 mastné kyseliny

Tyto látky jsou velmi podstatné při budování imunitního systému, přirozeně tedy stavějí lepší obranyschopnost a zmírňují intenzitu alergické reakce. Nejlepším zdrojem pro tento druh látek je rybí olej. Přidejte ho mezi své doplňky stravy, nebudete litovat. Navíc povzbudí celý váš organismus.

Máte alergii nebo se jedná o pouhou chřipku? Na otázku vám odpoví produkt od výrobce Veroval – Zjištění alergie, domácí test. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz