EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Lifestyle

 
Co si nezapomenout do letadla
Letíte na dovolenou? Máte sbaleno na cestu, ale přemýšlíte, co si tak vzít přímo do letadla? Ať už létáte pravidelně a nebo cestujete poprvé, přečtěte si chytré nápady, které vám napoví, co si sbalit do příručního zavazadla. Nejprve se zamyslete nad tím, jaké zavazadlo si na palubu vezmete. Pamatujte, že každá letecká společnost má trochu odlišné podmínky přeprav. Prostudujte si, kolik kilo může vážit vaše příruční taška a jaký rozměr zavazadla nesmíte překročit. Zavazadlo balte úsporně. Na palubu byste si měla vzít jen potřebné věci. Ty mně potřebné vložte dolů a navrch přidejte věci, které pravděpodobně budete předkládat ke kontrole – elektronické přístroje, léky či drogerii, šperky. Příruční zavazadlo nesmí v žádném případě obsahovat nebezpečné předměty. Za ty se počítají například i nůžky. Přes kontrolu nesmíte přenést žádné jídlo, ale ani pití. Berte si všeho přiměřeně, abyste stihli před odbavením vše zkonzumovat. Do vaší tašky nezapomeňte přibalit veškeré cennosti. Nejlepší je nechat v ní všechny peníze a doklady, které si berete s sebou na dovolenou. Přidejte do ní též šperky. Nezapomeňte si vzít s sebou léky, které musíte pravidelně užívat. Přibalte taky mikinu a dlouhé kalhoty, v letadle obvykle bývá chladno. Pokud s sebou nechcete nosit hromadu oblečení, se zimou se můžete poprat pomocí přenosné deky. Pokud váš let bude trvat déle, sbalte si taky cestovní nafukovací polštářek a oční masku na spaní. I když přes přepážku nesmíte přenést jakékoliv jídlo, raději si v obchůdcích za odbavením kupte něco na zub. Pokud jste jedlík, tak je možné, že vám porce v letadle stačit nebude. Kam vyrážíte na cestu? Máte s sebou vše potřebné? Krční nahřívací polštářek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Vliv měsíce na hubnutí
Měsíc má na nás obrovský vliv. Někteří z nás to pociťují velmi intenzivně a někteří si skoro ani nevšimnou, že byl úplněk, anebo si prožívané stavy neumí dát do souvislosti zrovna s měsícem. Měsíční cyklus nemá jen negativní účinky, ale může být nápomocný například při dietě. Už jste slyšeli o tom, že úplně a novoluní mají vliv na příliv a odliv v těle? Tak stejně takový vliv má i na pohyb tělních tekutin v těle.  Začněte pomalu V dnech kdy je novoluní a úplněk si naložte na talíř o něco méně jídla nebo ho vyměňte za lehkou zeleninovou stravu. A postupně zvyšujte obtížnost a začněte držet půl a to nejpozději 12 hodin před úplňkem a novoluním. V tuto chvíli se tělo nejlépe zbavuje toxických látek a pročišťuje se.  Jednotlivé fáze Novoluní Tělo se snadno zbavuje jedovatých látek. Pijte vodu, bylinkové čaje, ovocné a zeleninové šťávy. Dorůstající měsíc (je tvaru D) Při této fázi měsíce dávejte velký pozor na to, co jíte, protože stejně jako měsíc dorůstá, tak i organismus ukládá. Naopak velmi vhodné je užívat vitaminové doplňky stravy a hodně cvičit.  Úplněk Stejně jako při novoluní, detoxikujte organismus. Ubývající měsíc (je ve tvaru C) Výborná doba k nastartování diety. Tělo dobře odbourává škodliviny, a tak si teď můžete dopřát i něco malého nezdravého. Jinak dodržujte zdravou životosprávu.
Zobrazit článek >
 
Jak si zlepšit náladu?
Často se vám stává, že vstanete z postele a raději byste si šla zase hned lehnout? Nemáte chuť vykročit do nového dne a doufáte, že zítřek bude, co se týče vaší nálady, lepší? Mám pro vás lék. S těmito triky bude váš každý den veselý a pozitivní. Začněme s tipy hned od rána. Věděla jste, že po probuzení mají lidé nejvyšší sklon k negativním myšlenkám? Nezůstávejte proto dlouho ležet v posteli. Po zazvonění budíku hned vstaňte, otevřete okno a nadýchejte se čerstvého vzduchu. Jakmile vejdete do koupelny, udělejte si u zrcadla malé cvičení. Stoupněte si před něj a jen se na sebe usmějte. Vaše dobrá nálada nabere vyšších hladin. A protože smíchu a úsměvů není nikdy dost, snažte se ho udržovat po celý den. Radujte se z každé maličkosti. Povedlo se vám dnes umýt nádobí o pět minut dříve než obvykle? Udělala jste dobrý skutek? Pochvalte se za tyto činy sama a mějte ze sebe radost. Nebuďte celý den sama. Zapomeňte na den strávený doma. Vyrazte za zábavou s přáteli a zažijte nové věci, na které pak budete ještě dlouho vzpomínat. Nezapomínejte, že vše je ve vaší hlavě. Když se budete chvíli snažit být milá, příjemná a usměvavá, po nějakém čase to přijde samo. Zavřete oči a představte si, co vám zaručeně zvedne náladu. Už víte? V tom případě zařiďte, aby se zlepšování nálady odehrálo a těšte se na lepší zítřky. Potěšte sama sebe roztomilým dárkem, můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Botky na cesty i jen do auta
Úlevou po nošení těžkých zimních bot a kozaček jsou lehké jarní boty. Některé z nás nedají dopustit na tenisky, leckdy hodně pohodlné, ale také nepříliš pěkné. Ženy, které nemají rády elegantní lodičky, přísahají na baleríny – hladké boty na nízké podrážce. Často v nich cítíte každý kamínek na chodníku, nemají právě zdravě tvarovanou klenbu a při delším stání v nich často bolí nohy a záda. Hodí se ale například při cestování, hlavně ženy řidičky ocení i jejich pohodlnost a skladnost. Je proto potěšující, že na zdravé nohy někdo myslí a vytvoří „zdravější“ baleríny či jiné pohodlné nízké boty. Scholl je autorem kosmetiky a pomůcek pro pedikúru, včetně vložek do bot. V lékárnách můžete zakoupit jejich zdravotní obuv, počínaje zdravotní domácí, pracovní, přes vycházkovou obuv, po tenisky a sandály. Zajímavé jsou ale také tzv. slip-on. Mimořádně skladné „pocket“, čili do kapsy, v barvě leskle bronzové, jsou nepřehlédnutelné. Vyrobeny jsou z kombinace kůže a gumy. Lehoučké botky s 1,5 cm vysokou podrážkou totiž složíte do každé kabelky. Snadno se nazouvají: raz dva je obujete, raz dva i zujete. Vaše chůze v nich ale bude současně pohodlná i zdravá. Pružná obuv je totiž vystlaná polstrovanou patentovanou stélkou General Comfort. Bronzové dámské slip-on Pocket značky Scholl hledejte v sekci  Móda našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Aby váš pes nenastydl..
Pro pejsky je mráz nepříjemný tak, jako pro nás. Postarejte se o to, aby váš pes venku nenastydl. Zvyšte jeho imunitu. Pokud je váš psí kamarád krátkosrstý, pořiďte mu slušivý psí obleček, ten ho před prochladnutím zaručeně ochrání. Můžete vybírat tenké varianty, ale seženete i oblečky, které jsou prošité vlnou, aby opravdu zahřály. Pokud přijdou dešťové přeháňky nebo sníh, můžete vašeho pejska navléknout do speciální pláštěnky. Zařaďte do procházek i sportovní aktivity. Zahřejete nejen svého mazlíčka, ale i sebe. Pokud bydlíte v lokalitě, kde je v případě sněhu na chodníky neustále sypána sůl, namažte pejskovi tlapky voskem, aby netrpěl. Po návratu pak stačí osprchovat tlapičky vlažnou vodu. Uvidíte, že vám pes poděkuje. Vsaďte na vitaminy! Vitaminové složky by neměli doplňovat pouze lidé, ale taky zvířata. Zajistěte vašemu pejskovi dostatečný přísun vitaminu C. Jiné vitaminy pejskovi dodáte tak, že mu stravu zpestříte o kousek zeleniny. Pejskové si obvykle pochutnají na kapustě, zelí, bramborách, červené řepě nebo kukuřici. Z ovoce pejsky většinou nadchne obyčejné jablko. Vyzkoušejte, co chutná vašemu psovi. Pejskovi můžete podávat i jiné doplňky stravy. Pro zdravou srst máčejte granule v lososovém oleji. Pokud dbáte na zlepšení trávení a chcete posílit játra psa, zamiřte pro olej z ostropestřce. Ostropestřec – 100% olej 100 ml můžete koupit zde. Pokud řádí chřipky, platí stejné pravidlo jako u lidí. Pokud možno zamezte kontakt s jinými tvory, od kterých by se mohl váš pes nakazit. Jestliže váš pes kýchá, třeba i pokašlává a slzí mu oči, zřejmě už nastydl. Zkraťte procházky venku a snažte se čas venku korigovat tak, aby neprochladl. Důležitý je i klidový režim. Zvyšte přísun vitaminů a pokud je pes krátkosrstý, nasaďte mu obleček.    
Zobrazit článek >
 
MycoClean
PRODUKT: MycoClean 99 g Jedná se o vyváženou kombinaci houbových a bylinných extraktů, vytvořenou pro problémy současného člověka, která vychází z hluboké moudrosti tradiční čínské medicíny. Tato kombinace posiluje „slezinu“ a tím posiluje energii Qi celého těla, odvádí z organismu vlhkost, hlen a nadměrnou horkost, detoxikuje ho, harmonizuje psychiku, posiluje SHEN (ledviny) a FEI (plíce). Co tedy přesně oslabuje PI (slezinu): nepravidelné stravování přejídání se nedostatek kvalitní potravy jednostrannost při výběru potravin nadměrná konzumace cukru, mléčných produktů a bílé mouky přílišné přemýšlení nedostatek pohybu Dominantní součástí směsi je slzovka neboli jobovy slzy. Slzovka je výborná pro posílení sleziny a odvedení vlhkosti z organismu. Dokáže organismus pročistit od různých škodlivin a toxinů. Druhou součástí směsi je semeno lotosu ořechonosého, který rovněž spolu se slzovkou posiluje PI (slezinu) a harmonizuje vyprazdňování. Jeho důležitou funkcí je posilování SHEN (ledvin) a jejich esence. Slzovka při dlouhodobém užívání SHEN (ledviny) oslabuje. Jeho třetí funkcí je harmonizace psychiky, proto je vhodný u nespavostí, lehkých depresí, výrazné stresové zátěže... Třetí část tvoří Fo Shou, což je druh citroníku zvaný Buddhova ruka, který reguluje jaterní energii Qi, často stagnovanou z nadměrných či nevyjádřených emocí, podporuje trávení, posiluje slezinu a transformuje TAN (hlen). Poslední, ale důležitou částí směsi, je medicinální houba Maitake (trsnatec lupenitý čili Grifola frondosa). Tato houba dokáže regulovat PI/WEI/GAN (my bychom řekli inzulínovou rezistenci), a proto se používá u metabolických problémů. Často se užívá souběžně s chemo či radioterapií.. Díky těmto vlastnosten je vhodný jako doplněk každé zdravé snídaně. Z pohledu čínské medicíny:     posiluje Qi PI (sleziny) a WEI (žaludku)     harmonizuje jaterní Qi     posiluje SHEN (ledviny) a jejich esenci     odvádí vlhkost a škodliviny     transformuje TAN (hlen)     má funkci An Shen (harmonizace psychiky)   Dávkování: 1 lžička prášku na den. Odměřte prášek přiloženou lžičkou a rozmíchejte  ve 2 dcl vlahé vody (děti od 3 do 15 let půl lžičky denně). Ideální užívat půl hodiny před snídaní. Pro zesílení účinku je možné pít tento nápoj 2-3x denně (vždy rozmíchat 1 lžičku ve 2 dcl vlahé vody). Tento produkt zakoupíte v něšem e-shopu: ZDRAVÍ  
Zobrazit článek >
 
Havaj: Místo nejen pro dovolené na pláži aneb největší zajímavosti z ostrovů IV
Turisticky velmi navštěvovaná, asi by se to dalo čekat, je oblast Pearl Harbor. Perlová zátoka je známá kvůli události v roce 1941, kdy na americkou základnu zaútočilo japonské vojsko. Zátoka je symbolem vojenských ztrát a připomíná vstup Ameriky do druhé světové války. Tuto událost však připomínají ještě další vybudované připomínky rozmístěné různě po Havaji. Zaujmout by vás jistě mohla plovoucí muzeum, které je vystavěné v bitevní lodi plně rekonstruované nesoucí název Missouri.  Na Havaji žije procentuálně nejvíce Asiatů z celé Ameriky. Jejich zastoupení dosahuje šedesáti procent. Poměrně překvapivý fakt, že?  Pokud odlétáte z Havaje, můžete si s sebou vézt malou svačinu. Ale pouze jednu a konkrétní. Každý člověk může ze státu odlétat s jednou krabičkou papáji nebo oblíbeného ananasu. Na Havaji, konkrétně Honolulu se narodil Barack Obama. Na ostrově Niiihau žijí stále původní obyvatelé. Jejich počet se pohybuje okolo čísla dvě stě. Ostrov je malinký, obydluje ho zejména rodina Robinsonových. Rodina Robinsonova, které ostrov patří, navíc zakazuje vstupu cizích osob na ostrov. Mohou sem jen původní ostrované a příbuzní. Na tento ostrov se jen tak nepodíváte.  Milovníky ananasu potěší, že na ostrově toto ovoce seženete na každém rohu a hlavně za skvělý peníz. Vždyť právě Havaj dodává třetinu kompletní produkce ananasu na světě.  Ostrovy Havaje jsou povrchově ustálené kromě jediného ostrůvku s názvem Hawaii. Právě ten se vyznačuje stálou aktivitou způsobenou sopečnou činností. Tento ostrov se drží již dlouhou dobu na špičce nejrychleji rostoucích ostrovů světa. Zvětšuje se neustále.  Z center Havaje se určitě vyplatí navštívit Honolulu, centrum turistického stylu, které vám odkryje tajemství Havaje zase z úplně jiné stránky. Nesmíte zapomenout zastavit se u známé pláže Waikiki, která je plně modernizována. Těšte se. 
Zobrazit článek >
 
Ovesný regenerační šampon
Vedle masově používaných obilovin, jako pšenice, ječmene a žita, je oves tak trochu popelkou. Z pohledu výživy je přitom nejhodnotnější. Oproti nim obsahuje až 2x více tuků, sacharidů a proteinů. Zajímavý je také obsahem fosforu, železa a vitaminu B1. Ceněný je pro vysoký podíl rozpustné vlákniny, sacharidu s mírně projímavými účinky, který zadržuje vodu a změkčuje trávicí trakt. Lehce stravitelné proteiny a rozpustná vláknina z něj dělají podstatnou součást stravy rekonvalescentů, zejména při onemocněních trávicího traktu. Oves upravuje hladinu tuků a sacharidů v krvi, reguluje krevní tlak a zlepšuje stav cév. Avenin v něm obsažený má mírně sedativní účinky. Lecitin podporuje zdraví kloubů a činnost mozku. Výživová hodnota ovsa našla uplatnění také v kosmetice. Výtažky z něj jsou součástí výživných, zklidňujících a pečujících koupelí, sprchových gelů, pleťových krémů a vod i vlasových šamponů. Pozitivní výtažky z ovsa účinkují také v regeneračním ovesném šamponu Weleda. Ve spojení s jojobovým olejem a výtažky ze šalvěje šampon certifikovaný NATRUE výrazně zlepšuje kvalitu suchých a poškozených vlasů. Zvláčňuje  přitom nezatěžuje, hydratuje a omezuje lomivost. Navrací jim zdravý vzhled a vyhlazuje. Ovesný regenerační šampon Weleda zakoupíte za zvýhodněnou cenu ve výprodeji sekce Kosmetika.  
Zobrazit článek >
 
Naučte se šít
Současnost, kterou nyní žijeme, přinesla mnoho výhod. Zaujmeme-li ryze spotřební postoj, koupit si můžeme skoro, co chceme. Ochody s oblečením a doplňky jich nabízejí nepřeberné množství, stačí zvolit styl a cenovou hladinu a vyrazit do obchodního centra či prodejny v Pařížské. Za zamyšlení ale stojí, nakolik jsou takové kousky originální, když leckdy nepoznáte modely řetězců od sebe. Zeptáte-li se maminky či babičky, snadno vzpomenou na dobu, kdy v obchodě bylo jen minimum nositelného oblečení a na řadě bylo domácí šití. Začínalo překreslováním papírových střihů z Burdy a Ženy a Módy. Papírové střihy se dokonce daly zakoupit v prodejnách s galanterií. Hledáte-li příjemnou a tvořivou činnost, vyzkoušejte, jak šitím zvelebit svou domácnost i šatník. Svojtka za tím účelem vydal Encyklopedii šití, která vás seznámí se základy, bez kterých se žádná začátečnice neobejde. Dozvíte se, kolik druhů šicích strojů existuje a který zvolit k jakému šití, jak při práci vybrat nitě, jak postupovat a hlavně v ní najdete střihy, podle nichž můžete šít. Takový střih stačí položit na látku, našpendlit a obkreslit a může se stříhat. Každý vlastnoručně zhotovený kousek šatní dodá i vašemu šatníku nový šmrnc. Naučte se také šít, nikdy nevíte, kdy se vám takový praktická dovednost bude hodit. Encyklopedii šití najdete mezi naučnými Knihami.
Zobrazit článek >
 
Robotický vysavač SENCOR
V dnešní uspěchané době si rádi najdeme chvilku nejen pro rodinu, ale také pro sebe. A tak se snažíme všemožně ušetřit chvilku času tím, že odložíme pravidelný úklid domácnosti nebo nakoupíme na vícero dní. Co se týká úklidu, je to jeden velký kruh stereotipu a pokud máme malé děti nebo domácí mazlíčky, máme představu o tom, že úklidu se můžeme věnovat neustále. Drobečky na koberci, zvířecí chlupy nebo občasná nehoda při vylití něčeho tekutého na podlahu. Proč si neulehčit práci? S robotickým vysavačem to půjde velice snadno. Má mnoho výhod, které nám usnadní údržbu domácnosti a zároveň ušetří čas, který můžeme věnovat relaxaci nebo aktivitám s rodinou. Výhody robotického vysavače: automatické nastavení času a dne vysávání vhodný na dlažbu, linoleum, plovoucí podlahu i koberce UV lampa - likvidace bakterií vymezení prostoru, kde se bude vysavač pohybovat dálkové ovládání překonání prahu po ukončení vysávání - automatický návrat k nabíjecí stanici nabíjecí stanice k upevnění na stěnu nebo nábytek snadná údržba šetří čas Jak by se vám líbil ROBOTICKÝ VYSAVAČ SENCOR SVC 9031RD? Je ideální pro úklid koberců, parket, plovoucích podlah, linolea, dlažby a dalších podobných povrchů. Je vybaven UV lampou, která zlikviduje většinu běžných domácích bakterií, díky tomu je tento robotický vysavač vhodný především pro alergiky. Před případným poškozením chrání vysavač protinárazové přední čidlo. O dokonalé výsledky se postará trojice rotačních kartáčů. Vysavač můžete nastavit na dvě rychlosti, buď zvolíte rychlý, nebo pečlivý úklid. Pomocí takzvané virtuální zdi, vymezíte vysavači prostor, který potřebujete právě uklidit, nemusíte se bát přechodů do jiné místnosti, vysavač Sencor SVC 9031 BK zvládne překonat i 1,5cm práh. Kromě toho můžete vysavač využít také jako suchý mop, v balení naleznete k tomu určenou antistatickou prachovku. Samozřejmostí jsou inteligentní funkce jako například návrat do stanice nebo automatické zahájení vysávání po nabití baterie.
Zobrazit článek >
 
Šperk pro dobrou náladu
Nejmenovaná, přitom věhlasná česká šperkařská firma ve svém sloganu ujišťuje, že šperky nejsou hřích. Je to pravda, lidé se zdobili od nepaměti a činili tak s čistým svědomím. Je jisté, že i v budoucnosti budou hlavně ženy mít slabost pro krásné a blýskavé ozdoby a co více, muži je budou rádi svým partnerkám kupovat. Možná i z nedostatku fantazie. Je pravdou, že šperky sloužily a slouží k potěše, jsou skvělým dárkem, ty dražší jsou také dobrou kapitálovou investicí, která zřídkakdy ztrácí svou cenu. Vždy záleží jen na vkusu a velikosti peněženky kupujícího. Optimistickou letní náladu může podpořit například motýl, nesoucí jméno Sakura 34192.3. Produkt značky Evolution Group je zhotoven z ušlechtilého rhodiovaného stříbra. Právě rhodium dodává stříbru vysoký lesk a omezuje přirozený proces oxidace, která se v případě stříbra projevuje černáním. Trvalý a nepřehlédnutelný lesk mu ale dodávají krystaly Swarovski v barvě duhy – fialové, modré a zelené. Přívěsek ve tvaru motýla o velikosti 2,2 x 3 cm s lesklými krystaly oceníte zavěšený na stříbrném řetízku nejen jako doplněk letního outfitu. V zimě ozdobí i vaši plesovou či večírkovou róbu, navléknutý třeba na saténové, nebo sametové stužce. Máte-li chuť si udělat radost, přívěsek motýla Sakura 34192.3 s krystaly Swarovski zakoupíte v sekci Šperky.
Zobrazit článek >
 
Jak vylepšit své auto? I
Toužíte po novém luxusním voze, avšak z finančního hlediska si nové ,,vozítko‘‘ nemůžete dovolit? Nezoufejte a vylepšete si své stávající auto téměř k nepoznání. Jak na to? Vsaďte na nové pneumatiky. Vyměňte celkový vzhled kol a dodejte nový design vašemu auto. Nezapomeňte na originální poklice, ty auto dokáží proměnit úplně nejvíc. Opatřete vašemu volantu nový oděv. Kupte pro něj nový potah, který bude ladit k dalšímu vašemu příslušenství. Za výměnu stojí i stěrače. Možná staré stěrače stále dobře fungují, ale myslete na to, že se mohou opotřebováním rozbít každou chvíli. Přidejte si na seznam i položku, která se týká stěračů. Budete překvapena, kolik designových druhů vlastně existuje. Vyměňte potahy. Dejte vašim sedačkám nový nádech a zabalte je do nových luxusních potahů. Můžete volit jak kožené kombinace, tak i klasické materiály třeba v netradičních barvách. Auto můžete dozdobit originálními polštářky. Nezapomeňte taky na výměnu opěrek a bezpečnostních pásů, které k sedačkám bezpochyby patří. Slaďte design souprav. Myslete na svou bezpečnost a zaměřte se i na věci, které vůbec nejsou vidět, avšak k jízdě jsou velmi důležité. Víte, co mám na mysli? Auto by rozhodně mělo mít plně funkční brzdový systém. Pokud jste již s brzdami měla jednou problém, raději je při rekonstrukci auta nechte vyměnit úplně celé. Dobré brzy vám mohou zachránit život. Každý správný řidič by měl mí v autě nějakou tu příručku. Rozšiřte si své obzory třeba s knou Příručka pro řidiče a opraváře. Najdete ji zde. Pokračování článku najdete v našem magazínu pro muže. :-)
Zobrazit článek >
 
Pilujete si nehty správně? I
Trpíte na lámavé nehty nebo vás trápí jejich třepení? Možná není chyba ve špatné výživě či struktuře nehtů, ale ve vaší technice úpravy. Naučte se správně pilovat své nehty. Před začátkem celého procesu je vhodné umýt si ruce mýdlem, abyste z nehtů dostala všechnu špínu. Myslete na to, že nehty by před pilováním měly být pevné, proto není vhodné pilovat si je třeba po večerní koupeli. Na nehty musíte přesně s opačnou taktikou než na holení chloupků. Pokud nosíte nehty nalakované, nemusíte se zabývat odstraňováním laku, naopak vám půjdou mnohem lépe upravovat, neboť jim lak dodá na tvrdosti a síle. Před pilováním své nehty nejprve zastřihněte. Pamatujte si, že pilník neslouží ke zkracování, ale k úpravě tvaru a potřebnému zabroušení. Pokud tedy plánujete své nehty zkrátit, nejprve je ostříhejte nůžtičkami nebo použijte kleštičky na manikúru. Nesoustřeďte se na tvar, o ten se už postará pilník. Dejte si pozor na to, abyste své nehty nezastřihla moc, pilníkem se při tvarování ještě o něco zkrátí. Při pilování nehtů by se vždy mělo postupovat od vnějších stran ke středu nehtu. Pamatujte si, že při úpravě nehtů nesmíte přejíždět pilníkem po nehtu tam a zpět, mohla byste si ho polámat a hlavně způsobit jeho třepení. Nehty bruste v jednom směru krátkými tahy. Aby byly jejich konce hladké, postupujte při pilování pomalu. Jestliže je vaším cílem hranatý look nehtů, pak pilník držte při pilování kolmo k nehtu, nijak ho nenaklánějte, ale začišťujte hrany rovně. V případě zakulacených nehtů pilník naklánějte dle potřeby. Základem správného pilování je taky pořádný pilník. Místo papírových pilníků dejte přednost skleněným, které sice vyjdou cenově dráž, ale zato vám mnohem déle vydrží. Navíc oproti ostatním druhům pilovacích prostředků nezpůsobují lámání nehtů. Skleněný pilník na nehty se zdobenou rukojetí najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Druhy bakterií a virů I.
Období angín, chřipek a nachlazení je v plném proudu. Pokud máte děti školou povinné, určitě jste se nejedenkrát setkala s opakovaným onemocněním. A v tom horším případě i s nemocí, která se postupně projevila u všech členů rodiny. Viry a bakterie způsobují infekce. A ty jsou všude kolem nás. Stačí vzít do rukou košík v obchodě, sáhnout na zábradlí nebo se dotknout vypínače. Abyste se dokázala těmto nemilým návštěvníkům ubránit, je důležité dodržovat základní hygienické návyky. Seznamte se s nejznámějšími viry a bakteriemi:   Chlamydie - bakterie, která je stejně velká jako vir. Je velmi nebezpečná, protože napadá vnitřní části buněk. Usídluje se v buňkách a přetváří si je podle svojí potřeby. Nelze si proti nim vytvořit protilátky, proto se lze jimi nakazit opakovaně. Herpes simplex virus - HSV-1 je původcem oparu na rtech a pásového oparu. Pokud je člověk tímto virem napadený, nikdy se jej už nezbaví. Virus v těle zůstává i po odeznění oparu. Mezi spouštěče opakovaného vzniku oparů je stres nebo horečka. Přenáší se prostřednictvím slin. Streptokok - tyto bakterie mají kulovitý tvar. Vyvolávají různé problémy v různých částech těla. Například Streptokok pyogenes má za následek vznik infekce dýchacího ústrojí, což je známá angína. Taktéž vyvolává spálu nebo kožní infekci známou jako růže. Streptokok pneumoniae způsobuje zápaly plic. Streptokok mutans je skrytý v ústech a způsobuje zubní kaz.   Zbavte se všech toxinů v těle pomocí tabletek přípravku Chlorella Pura. Díky pravidelné konzumaci podpoříte svoji imunitu a celkovou kondici.
Zobrazit článek >
 
Jak udržet pořádek v kuchyni? I
Znáte to. Víkendové vaření a všude je kvůli němu takový nepořádek. Naučte se při přípravě jídla postupovat prakticky. Jak celkově zamezit nepořádku v kuchyni? Základem všeho je správný a chytrý úklid. V případě, že zrovna vaříte oběd, jídlo je v hrnci a vy jen tak postáváte a čekáte, až budete moci postoupit do dalšího kulinářského kroku, si stoupněte ke dřezu a začněte omývat již použité nádobí. Rychleji vám pak celkový úklid uteče. Možná stihnete uklidit vše, co je potřeba a po vaření bude stačit setřít kuchyňskou plochu. Pokud vám v kuchyni často popadávají suroviny, uklízejte je ihned. Vynášejte včas koš, abyste předešla nepříjemnému zápachu. Ani návštěvě se aroma starých potravin líbit nebude. Pokud si v kuchyni budete stále udržovat pořádek, zabráníte taky výskytu potravinových molů a hlavně protivných octových mušek. Ty se nejraději drží na vodnatém ovoci, posedávají na otevřených sirupech a šťávách nebo si pochutnávají na zbytcích z nádobí. Pečujte o své kuchyňské spotřebiče. Umyjte toaster, jakmile se upečete snídani, používejte a pravidelně omývejte poklopy v mikrovlnce. Nenechte v troubě zapéct vykapávající šťávu z kuřete a ihned svého pečícího pomocníka otřete. Mimo správného úklidu po jakékoliv činnosti je důležité zavést každé surovině i každému druhu nádobí své místo. Měla byste doma zavést pořádkový řád, který se bude dodržovat. Hrnky pěkně do řady, skleničky do horní police a talíře do komínků. Nové vybavení a příslušenství do kuchyně najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč kastrovat kočky
V rámci tématu o kastraci koček se lidská populace dělí na dva tábory. Ať už jste zastánkyní kastrace nebo jste zásadně proti, to nechám na Vás. V následujícím článku si přečtěte o výhodách, které jsou s kastrací spojené. V zákonu na ochranu zvířat proti týrání (246/1992 Sb.) je stanoveno, že se nesmí narozená koťata topit (§ 5, odst. 5. a)) a zároveň je zakázáno užít jiného zbůsobu utrácení pro jejich nadpočet! A kdo měl možnost, například na prázninách u babičky, vidět nespočet malých koťat, které pravidleně vyváděla jejich kočičí máma k plným miskám, ví, jak se umí rychle a aktivně množit. Pokud bydlíte na venkově a máte kočku i kocoura, které necháváte volně běhat po venku, a nestojíte o koťata a chcete Vašim mazlíkům prodloužit život, tak neváhejte a dejte je vykastrovat. Proč kastrovat kočičku? Nejen pro to, že nemáte zájem o kočičí potomky, ale taktéž je kastrace vhodná z dalších důvodů: sexuální neklid kočky se zcela vytratí, přestane takzvaně mrouskat nebude vyhledávat společnost kocourů, tudíž se bude více držet doma stane se více mazlivou Průběh kočičí říje Během tohoto období kočka skoro nepřijímá potravu.  Je velmi neklidná. Často močí. Průběh kastrace kočky Je o něco složitější než kastrace kocoura. V celkové narkóze se otevře dutina břišní, ze které se vyjmou vaječníky a děloha. Pokud necháte kočičku kastrovat v menší veterinární ordinaci, ihned po zákroku si berete uspanou kočičku domů. Po příjezdu z kastrace ji zajistěte klidné a teplé místo, někde na zemi, nejlépe ji nechte probouzet v přepravce. Kočička bude mít po operaci na bříšku dva až tři stehy, které by si neměla nijak poranit.   Po kastraci ji nechte doma, aby si odpočinula a neporanila si sešité bříško. Až bude kočička více aktivní, můžete ji zabavit hračkou pro kočky "CHYŤ MYŠKU".
Zobrazit článek >
 
Rady na cestu do Slovinska, konverzace I.
Plánujete dovolenou a prozatím nevíte, kde strávíte léto s Vaší rodinou? Zda-li se pojedete podívat do hor nebo k moři? Co třeba Slovinsko? Většina Čechů míří do Chorvatska, aby si užívali koupání v moři a místní gastronomii. Avšak Slovinsko také nabízí koupání u moře, ale také nádhernou přírodu a horstvo. Do Slovinska je nejvýhodnější cestovat vlastním autem nebo vlakovým spojením. Při cestování autem Vám postačí platný řidičský průkaz, technický průkaz a doklad o povinném ručení (zelená karta). Povinné je označení auta mezinárodní poznávací značkou (CZ). Po cestě můžete narazit i na kontrolu legálního původu vozidla. Slovinská policie důrazně dohlíží na přesné dodržování předpisů. Doporučuji Vám, abyste s místní policií nediskutovali o výši pokuty, může Vám hrozit i zabavení dokladů. Dálnice jsou ve Slovinsku placené s dostatečným počtem benzinových stanic. Taktéž jsou zpoplatněny dálniční obchvaty velkých měst a rychlostní silnice. Mýtné se platí prostřednictvím dálničních známek, které se nazývají "vinjeta". K dostání jsou na benzinových pumpách nebo na hraničních přechodech. Více informací naleznete na webových stránkách www.cestina.si. Nezapomeňte na svícení, které je zde povinné po celý rok. Benzinové stanice nabízejí samoobslužné tankování PHM a u hlavních tahů jsou otevřené nonstop. Během řízení automobilu je zakázané telefonovat bez handsfree. Děti musí cestovat v autosedačkách. Povinnost použití bezpečnostního pásu je jak pro řidiče, tak i pro spolucestující. Musíte mít lékárničku, tažné lano i reflexní vestu. Vesta musí být ve vozidle na dosah řidiče. Taktéž nezapomeňte na výstražný trojúhelník, náhradní kolo a nářadí na jeho výměnu. A v neposledním Vám připojím i pár slovních výrazů, které se Vám mohou na cestě Slovinskem hodit: Dobro jutro.     Dobré ráno. Dober dan.     Dobrý den. Živjo.     Ahoj. Promiňte prosím...     Oprostite... Jak se máte?     Kako ste? Dobro sem. In vi?     Mám se dobře. A vy? Gre.     Jde to. Ne morem se pritoževati.     Nemohu si stěžovat. Na svidenje.     Na shledanou. Kmalu na svidenje.     Brzy na shledanou. Další slovní výrazy, které se Vám budou hodit při cestování po Slovinsku naleznete v příručce SLOVINŠTINA KONVERZACE.      
Zobrazit článek >
 
Klidný spánek za cokoliv! II
V čem spíte Je třeba respektovat řeč vašeho těla. Pokud se vám dobře neusíná v teplém pyžamu, převlékněte se do kraťásků a zahřejte se v případě zimy jen teplou peřinou. Každý máte vnímání teploty nastaveno trochu jinak. Pokud naopak trpíte zimou, určitě nezapomínejte na teplé ponožky. Pokud máte studené nohy, je to způsobeno špatným prokrvením. Sportujte Aktivita na čerstvém vzduchu, ať už jakákoliv, celkově tělu prospívá. Sport pak zlepšuje kvalitu spánku. Cvičte však během dne, nikdy ne méně než tři hodiny před spánkem, aby se tělo stihlo zklidnit. Před spaním myslete jen na dobré věci Zážitky, vzpomínky, pocit z dobře odvedené práce, to vše se vám může před spaním honit hlavou. Zapomeňte ale na všechny negativní myšlenky a pocity. V tom vám pomůže jednoduchý rituál. Nepracujte hodinu před spaním, dopřejte si relax ve vaně, pusťte si oddychový seriál nebo poseďte s přítelem nad šálkem výborného čaje. Ke klidu vám dopomůže i relaxační hudba. Čtěte Před spaním si přečtěte kousek pohodové knížky. Ta vám pomůže taky ,,vypnout‘‘ a myslet je na děj knihy. Čtěte jakýkoliv text, který vás příjemně naladí. Zazívejte si Vážně. Víte, že opakovaným vědomým zíváním můžete mozek přesvědčit o tom, že jste skutečně unavena. Myslete na to, jak už ležíte v posteli či jak právě usínáte a třeba ho opravdu oklamete. Vyzkoušejte až pětkrát za sebou si zívnout a zjistěte, zda tato metoda platí i na vás. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč se nám zdají sny?
Sny nás upozorňují na to, čemu bychom měli věnovat zvýšenou pozornost. Sny, které varovaly a předpovídaly budoucnost, se objevují již v Bibli a Sigmund Freud díky analýze snů dokázal léčit své pacienty. Léčba a duševní rozvoj Jakékoliv zamyšlení se nad snem může pomoci dostat se k jádru věci problému, který tíží naši mysl. Každý z nás má erotické představy nebo touží po létání. Ovšem ne vždy lze tyto představy a touhy realizovat v běžném životě a tak přichází v noci sen, který vše umožní. Cokoliv potlačujeme v naší mysli nebo si nepřipouštíme, se vrátí, protože to potřebuje ven, a to v podobě snu, migrény nebo duševní poruchy. Radost a smutek Některém lidé se zdají děsivé noční můry a naopak příjemné krásné sny, když jsou smutní a zoufalí. Tímto způsobem naše mysl uniká za něčím příjemným, čeho má nedostatek a zároveň se projevuje i nevědomí, tedy naděje toho, že vše špatné jednou skončí a bude zase dobře. Lucidní sny Lucidní sny jsou také vědomé sny, během kterých si uvědomíme, že sníme a máme možnost sen ovládat a měnit. Tady je malý návod, jak na to Pořiďte si nějakou věc, kterou u sebe bude nosit každý den na viditelném místě (náramek, prstýnek …). Během dne se na něj podívejte a v duchu se zeptejte, zda sníte nebo ne. Rozhlédněte se a uvědomte si, zda je okolí reálné. Tímto se snažíme docílit automatizaci mysli. Po nějaké době přijde okamžik, kdy se na tento předmět vědomé kontroly podíváte ve snu. Mluvte o svých snech Pokud se nad snem zamyslí více lidí, mohou vám rozpoznat, co sen naznačuje. Možná se už delší dobu zamýšlíte nad důležitých rozhodnutím a sen třeba už nějakou dobu přináší verdikt.   
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: Monkodonja I. část
MONKODONJA - je pevnost nacházející se asi 5 km od Rovinje směrem na Bale. Pokud přijedete ze směru od Bale, zaparkujte auto v obci Kokuletovica a poté vyjděte pěšky asi kilometr po nespevněné silnice vedoucí na sever. Monkodonju objevili v roce 1953 pánové Bačić a Marušić z archeologického muzea Istrie. V tomto roce také započali první archeologické výkopy. V roce 1997 dále pokračovaly rozsáhlé výkopy a začala částečná architektonická rekonstrukce areálu. Monkodonja byla obývaná v letech 2000 až 1200 př.n.l. a prošla řadou rekonstrukčních fází. Osada je obklopena masivní kamennou zdí, a jako většina ostatních istrijských sídel je umístěna na plochém vrcholu kopce. Co je specifické pro osídlení, kterého si zde všimnete, je to, že má dvě kruhové zdi. Hlavní stěny, které obklopují celou osadu, tvoří větší prstenec. Menší prstenec zdí je tvořen takzvanou suchou stavební technikou, která je použita v části akropole. Reprezentativní hlavní brány se nacházejí v západní části osady. Pokud se podíváte na západ, uvidíte moře a také si uvědomíte, jak krásné je toto místo. Jakmile projdete branami, ocitnete se v oblasti dolního města. Předpokládá se, že dolní město s malými terasovitými obydlími a různými sklady se rozvíjelo v západní části osídlení v blízkosti ochranných zdí, zatímco horní město se nacházelo mezi dolním městem a akropolí nedaleko zdí, která obklopovala akropoli. Předpokládá se, že v horním městě žili řemeslníci, zatímco akropole představovala velké stavby a byla obývána vládnoucí třídou.
Zobrazit článek >
 
Opálená až do zimy II
Nezapomínejte taky na péči ,,po‘‘. Dbejte na mléko po opalování, občas dopřejte své pokožce trochu toho Panthenolu. Ten zregeneruje vaši pokožku do hloubky. Mnoho žen ze své denní péči úplně vyřadí peelingové prostředky se záměrem delšího udržení opálení. To je však zásadní chyba. Právě díky peelingu z kůže odstraníte odumřelé buňky a vaše opálení bude zářit mnohem víc a taky lépe vyniknou její bronzové tóny. Během posledních let se ukázalo, že opálení neprospívá horká koupel. Pokud si chcete udržet hnědou pokožku o něco déle, pak se pouze sprchujte a ideálně chladnější vodou, která vás ještě navíc povzbudí. Pokud už na sobě uvidíte, že vaše opálení bledne, nebojte se samoopalovacího krému. Ten totiž pokožce dokáže dodat její původní ne-li tmavší barvu na dalších několik dní. Jistě vás napadá taky otázka týkající se druhého umělého opálení. Co solárium? Tomu se naopak vyvarujte. UV záření v něm je mnohem silnější a naopak pokožku vysuší a zničí její barvu z přirozeného slunce. Na solárium minimálně do začátku zimy zapomeňte. Opálení se dá podpořit i vizuálně. Noste světlé barvy, hlavně teda bílou, která dodá vaší kůži ještě tmavší nádech. Postačí bílá top nebo dokonce svetřík a máte vyhráno. Snažte se nikdy to na slunci nepřehnat. Pokud se vaše kůže spálí, máte téměř zaručeno, že se začne loupat. A to přeci nechcete, ne?  
Zobrazit článek >
 
Crossbody Tommy Hilfiger
Všimla jste si, jak jsou praktické tzv. crossbody kabelky oblíbené? Nosí je ženy i muži, bez rozdílu věku. Hodí se do města, do práce i pro volný čas. Proč je tolik milujeme? Protože nejsou jen hezké a praktické. Svou funkčnost prokazují tím, jak se skvěle nosí – cross, tedy křížem i jen tak přes rameno. Tím ponechávají nositeli volné ruce, což ocení nejen maminka s nákupem vedoucí děti ze školky. Perfektně doplňují neformální městský a sportovní styl oblečení a co víc – kapsářům moc šancí nedávají. Jejich případný pokus by byl marný, protože tašku máte stále u těla a je-li křížem, nikdo vám ji nevytrhne. Crossbody kabelky jsou typické barvou, materiálem a designem. Jejich velikost je předurčuje k dennodennímu nošení - bez obtíží do takové tašky nacpete i menší svačinu, telefon, doklady a třeba látkovou tašku na nákup cestou z práce. Není určena na nošení větších dokumentů. Nejcennější drobnosti stačí zavřít do zipem uzavíratelné kapsy. Neopomenutelná je i možnost snadné údržby – stačí je jen vlhkým hadříkem otřít a suchou ji pak důkladně naimpregnovat. Crossbody Tommy Hilfiger jménem Hayden Large North/South Tommy Navy svůj původ rozhodně nezapře.  Měří 25 x 25 cm a je krásně tmavě modrá, ozdobená jednoduchou aplikací v červené a bílé barvě. Zip je pro ozdobu zakončen stuhou s logem značky. Popruh kabelky je nastavitelný. Dámskou crossbody kabelkuTommy Hilfiger zakoupíte v sekci Módy.
Zobrazit článek >
 
Co se děje v těle při zamilování
Láska na první pohled nebo zamilovanost je velmi rychlá, ovšem proces to tak jednoduchý není. Jde o mnoho složitých a velmi rychlých procesů v mozku. Co se v mozku děje Během milostného vzplanutí společně pracuje všech 12 částí mozku a tím se uvolňuje dopamin, oxytocin, adrenalin a další látky. Dopamin je chemická látka, která vzniká přirozeně v mozku. Je to přenašeč impulsů v jistých částech mozku. V případě porušení těchto drah vzniká schizofrenie, Parkinsonova choroba nebo bipolární afektivní porucha. Dopamin způsobuje příjemný pocit ve spojení s různou událostí, aktivitou nebo vlivem požití jistých drog, např. kokainu. Jak zvýšit hladinu dopaminu Tyrosin je nejdůležitější látka, která tvoří dopamin a najdete ji v: mandlích, avokádu, banánech, hovězím a kuřecím mase, čokoládě, kávě, vejcích, zeleném čaji, mléce a jogurtech, a také ve vodním melounu. Oxytocin se krevního oběhu uvolňuje z neurohypofýzy při stimulací prsu, dělohy a vagíny. A u mužů zvyšuje kontrakce hladké svaloviny semenného provazce, které vystřikují sperma do močové trubice. Má vliv na budování vztahu mezi matko a dítětem a bývá nazýván hormonem důvěry či lásky. Také účinek oxytocinu je podobný jako po požití drog. V mozku se stimuluje vlast, které se říká „odměnový systém“ a po tom lidé touží. Proto při rozchodu, kdy poklesne hladina oxytocinu, trpíme depresemi podobnými jako při abstinenčních příznacích. Adrenalin připravuje tělo na výkon a společně s kortizolem udržuje organismus při životě během stresové reakce. Látky ale působí proti sobě. Adrenalin podněcuje tělo k extrémnímu výkonu a kortizol se od účinků adrenalinu brání a rychle ho vylučuje do krve. Víte o tom, že na lásku na první pohled nám stačí pouhá 1/5 vteřiny?
Zobrazit článek >
 
Aromalampa MANDALA
  Esenciální nebo také éterické oleje se řadí mezi aromatické látky. Jejich využití je velice bohaté. Objevíme je nejen v kosmetice, ale využívají je i jiné obory např.: farmaceutický či potravinářský průmysl. Tyto vonné látky působí na naše čichové a chuťové vjemy a my tak cítíme vůni nebo vnímáme různé chutě. Aromaterapií se rozumí to, že éterické oleje působí svojí biologickou aktivitou na živý organismus. Používají se oleje, které se získávají z rostlinných silic. Další důležitou složkou jsou ROSTLINNÉ OLEJE. Jejich bioaktivita je rovněž významná, avšak působí ve srovnání s éterickými oleji na jiné biochemické úrovni. Rozdíl mezi éterickými oleji a rostlinnými oleji z hlediska chemického je značný. Éterické oleje jsou látky těkavé, nestálé, bezbarvé či barevné kapaliny rozdílné viskozity. Nejsou mísitelné s vodou. Dobře se rozpouštějí v rostlinných olejích, v medu, v lihu, tučném mléce a smetaně. Obsahují uhlovodíky a kyslíkaté látky, které jsou hlavními nositeli jejich vonných a chuťových vlastností. Oproti tomu rostlinné oleje patří mezi tuky, jsou to směsi lipidů. Vonné éterické oleje můžete používat k inhalaci, do koupele nebo si provonět svůj domov s aromalampou. Dnes vám přináším tip na velmi pěkně vypracovanou aromalampu - MANDALA. Vzhledově evokuje čajovou konvičku na kamínkách. Zajisté vám zkrášlí váš interiér a přinese i spoustu voňavých chvil. V našem e-shopu ji nabízíme ve čtyřech barevných variantách, nahlédněte na naši nabídku: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Neutrogena na praskající paty
S jarním sluníčkem k nám přichází i jarní nálada. Rozmýšlíme obměnu šatníku, hledáme barvy, která nám sluší. Některé z nás se vrhnou do obchodu za výběrem nové kabelky, jiné začnou promýšlet nad letní obuví. Jenže letní obuv nejsou jen plátěné, ale také všelijak prostřižené a otevřené různě vysoké boty. Takové boty, nejen z důvodu estetických, ale i třeba zdravotních, žádají dokonalou pedikúru. Ne každému z nás ale příroda nadělila vše, jak by si přál. Tak, jako má někdo kůži jemnou a citlivou, jiný ji má hrubší. Zvláště kůže chodidel, protože je namáhaná, může mít sklony k otlakům a praskání. Nesvědčí jí ani nevhodná obuv. Nejhorší je, a obchodní řetězce ji stále nabízejí, ta nesprávně tvarovaná, úzká a z nevhodných materiálů. Kůže chodidel v nich nemůže optimálně dýchat a potí se. Nedostatečná péče a zátěž, ve spojení s individuálními dispozicemi mohou být příčinou suchých a praskajících chodidel. Ač se to nezdá, praskliny mohou být nehezké a také bolestivé. Proto je na místě jim předcházet adekvátní péčí. Vhodným pomocníkem může být krém Neutrogena na rozpraskané paty. Krém působí jako balzám. Kůži zklidní, intenzivně hydratuje, změkčí a podpoří hojení prasklin. S ním své nohy na otevřené boty rychle přípravíte. Krém Neutrogena na rozpraskané paty zakoupíte v sekci Krása našeho e shopu.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Kachní paštika s portským
RECEPT: Kachní paštika s portským Ingredience: 800 g - 1 kg kachních jater  2 kachní stehýnka 1 máslo  5 stroužků česneku  100 ml portského vína 1 cibuli sůl čerstvě mletý pepř tymián oregano Postup: Očištěná játra a stehýnka dejte na pekáček, osolte a opepřete, posypte tymiánem, podlijte vodou a přidejte stroužky česneku. Přikryjte a dejte cca na hodinku péct, než stehýnka zezlátnou a játra budou důkladně propečená. Po upečení oberte ze stehýnek maso (kůži do paštiky nedávejte) a společně s játry, polovinou kostky změklého másla a cibulí ho rozmixujte na jemno. Nebo klidně si nechte hrubší texturu, pokud máte rádi. Přilijte i výpek z masa, ale postupně, ať nemáte paštiku moc tekutou. Máslo také přidávejte postupně, já na kilo jater dala půlku, ale pokud máte rádi míň, klidně malinko uberte. Paštika by ale měla být mazlavá. Přidejte sůl, pepř, oregano a opět trochu tymiánu, dala jsem cca lžičku. Pokud máte bylinky čerstvé, tím lépe. Přidejte i portské a důkladně promíchejte. Hotovou paštiku plňte do skleniček nebo mističek. Druhou polovinu másla nechte v kastrůlku rozpustit. Lehce zchladlým máslem polijte paštiku, by neoschla a taky ji to zakonzervuje, by vydržela déle. Polít stačí jen trochu, jen aby byla zakrytá, cca 3 mm. doporučuje: knihu od nakladatelství DONA - POMAZÁNKY, kterou zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Fantastický notebook od Apple
MacBook Pro s procesory Intel Core osmé generace dostává výpočetní výkon úplně jinam. 15palcový model teď má 6jádrový Intel Core i9, který je až o 70 procent rychlejší než předchozí generace a má rychlost Turbo Boost až 4,8 GHz. A 13palcový MacBook Pro s Touch Barem je teď díky čtyřjádrovému procesoru až dvakrát rychlejší než předchozí generace. Takže profesionální úlohy jako kompilování kódu, rendrování 3D modelů, přidávání speciálních efektů, vrstvení mnoha stop nebo enkódování videa teď budeš zvládat podstatně rychleji. Pro vyšší výkon při práci s velkými soubory nebo souběžné používání několika profesionálních aplikací ve virtuálních počítačích si teď MacBook Pro můžeš objednat až s 32 GB vysoce výkonné 2400MHz paměti DDR4. Každý 15palcový model MacBooku Pro má samostatnou grafiku, která spojuje fantastický výkon s mimořádnou energetickou účinností. A každé samostatné GPU teď má standardně 4 GB paměti GDDR5, která zaručuje plynulou, bezprostřední odezvu profesionálních úloh, třeba rendrování 3D titulků ve Final Cutu Pro X. 13palcový MacBook Pro s Touch Barem má výkonnou integrovanou grafiku se 128 MB zabudované paměti DRAM – dvojnásobkem proti předchozí generaci – která akceleruje grafické úlohy. To znamená víc času udělat něco skvělého. Ohromně rychlá SSD jednotka MacBooku Pro dosahuje rychlosti sekvenčního čtení až 3,2 GB/s. 15palcový model se dá objednat až se 4TB SSD úložištěm a 13palcový MacBook Pro je k dispozici až s 2TB SSD úložištěm. Takže s sebou můžeš nosit i své největší soubory, třeba velké knihovny fotek nebo videoprojekty. Systém startuje, spouští několik aplikací najednou a importuje ohromné soubory bleskově. A díky čipu Apple T2 se všechno za chodu automaticky šifruje. Thunderbolt 3 v jednom univerzálním portu spojuje ohromnou šířku pásma s mimořádnou všestranností standardu USB‑C. Jedním konektorem s propustností 40 Gb/s – dvojnásobnou proti Thunderboltu 2 – přenáší data, napájecí příkon i video. A protože jsou obě velikosti MacBooku Pro k dispozici se čtyřmi porty, můžeš si vybrat, z které strany co zapojíš. Existující zařízení jde snadno připojit kabelem nebo adaptérem. Navíc je Thunderbolt 3 reverzibilní, takže ať konektor zapojíš jakkoli, vždycky to bude správně. Jak by se vám líbil nový pracovní parťák MacBook Pro 13'' i5 2.3GHz/8G/256/TB/CZ ve stříbrném provedení?
Zobrazit článek >
 
Jak na dietu III. část
Odkaz na 2. část: ZDE "Proboha, co ten špek na břiše! ....musím rychle nasadit ráznou dietu!" Znáte to také? Máte občas tendence rychle ztratit kila navíc a naordinujete si téměř drastickou dietu? Nebo se okamžitě objednáte k nějé výživové poradkyni, aby Vám vytvořila jídelníček?  Ale! Co když se to dá zvládnout zcela jiným způsobem! Bez počítání kalorií a sledování titěrných textů na potravinách v obchodě.  Prostě začněte vnímat svoje tělo! Jdeme na to: 5. týden těšte se z jídla - radujte se z jídla, které je pro Vaše tělo zdravé můžete si užít i jídla nezdravá - ano! I jídla o kterých jste četla, že jsou nezdravá si můžete užívat. Například čokoládu. Neznamená to však, že po ní sáhnete a tzv. ji "sdlábnete" na posezení. Svoje chuťové buňky můžete potěšit něčím "nezdravým", jen si musíte uvědomit co jíte a dát si jen kousek a pořádně si ho užít! 6. týden zaměřte se na myšlenky ovlivňující Váš metabolismus - prozkoumejte svůj vztah k jídlu. Proberte si myšlenky zakotvené ve Vaší mysli: zelenina = zdravá, cukrovinky = nezdravé. Můžete Vaši mysl přetransformovat na myšlenky: "Já sama se mohu kdykoliv rozhodnout, zda-li si dám nezdravé jídlo." Prostě se nestresujte myšlenkou: "Toto nesmím!" najděte si cvičení, které Vás bude bavit - hlavně se nenuťte do takových sportů, které Vás nebudou bavit. Brzy byste od cvičení upustila.  
Zobrazit článek >