Lifestyle

Omezení příjmu je skvělé, ale pozor si dávejte na to, jakých potravin se vlastně zbavujete. Z jídelníčku samozřejmě odstraňte tučné pokrmy, sladkosti a podobná nevhodná jídla, avšak zanechte v menu dostatek všech tuků, cukrů i bílkovin. Jezte ovoce a zeleninu, tvaroh, masitou stravu, hodně luštěnin. Vynechat můžete přílohy. Pokud bude vaše tělo hladovět nebo přijímat příliš malé množství stravy, váš metabolismus se zpomalí a jakmile svůj příjem jen o trochu zvýšíte, na vaší váze se tento fakt odrazí.  Pokud nemáte přehled, jaké číselné hodnoty by se měla držet vaše váha, můžete si spočítat tzv. BMI. Vydělte váhu v kilogramech svoji výškou mocněnou na druhou v metrech. Číslo, které vám vyjde, by mělo zhruba odpovídat číslu 25 nebo udávat hodnotu trochu nad ním. Do jednoduchého vzorce můžete dosazovat hodnoty váhy, dokud vám nevyjde číslo dvacet pět. Jakmile se tak stane, přišla jste na svou ideální váhu.  V závěru našeho článku je třeba ještě upozornit na to, že tělo rozhodně nebude hubnout neustále a pravidelně. Je třeba počítat s tím, že jedno období shodíte hned několik kilo a v jiném se z vašeho těla nevytratí ani kilogram. Je skoro pravidlem, že vám hubnutí nejprve půjde úplně samo, následně se však proces úbytku zastaví a bude třeba vydržet. Mnoho lidí to v období stagnace vzdává, to však nebude váš případ, viďte? Těšte se na změnu a vyhlídku krásného těla třeba hned v plavkách. 

Moji prarodiče měli několik zahrad. Pěstovali na nich mnoho druhů ovoce a zeleniny, dokonce i chmel. Díky jejich práci jsme v době, kdy byla většina dnes běžných druhů ovoce nedostatkovým zbožím, neznali nedostatek. Vlastně jsme ani nerozuměli, proč lidé před prodejnami stáli ve frontách na jahody, třešně, ba i broskve, meruňky nebo dokonce švestky nebo hrušky. O malinách nemluvě, ty ani v prodejnách dostupné nebyly, pravděpodobně byly zdrojem vzácných valut. Všeho jsme měli, co hrdlo ráčí, i když jsme se příležitostně museli podílet na nějakém tom pletí, okopávání, případně sběru například černého, červeného a žlutého rybízu, angreštu a dalších pro děti nepříliš atraktivních druhů ovoce a zeleniny, prodávaného do tzv. sběrny. Pamatuji si, jak babička zpracovávala, co se dalo. Nakládala, zavařovala a také sušila na kamnech a v troubě. Musela to mít tehdy hodně náročné, protože pracně nakrájené ovoce k sušení ráda zasahovala plíseň. Škoda, že se nedožila vymožeností, které tato rizika omezily. Sušárny s patrovými platy k sušení už plísním šanci nedávají, stačí dodržet postup, který je součástí každého výrobku. Například sušárna Sencor SFD 851GR s regulací teploty od 35°C - 70°C umožní usušení produktů i v mezích přísných požadavků na raw stravu. Kompaktní sušárna rovnoměrně suší v 5 patrech o průměru 25,5 cm. Obsahu nehrozí zapaření a jiná zkáza, protože má integrovaný ventilátor. Potřebné programy, včetně odloženého vypnutí, nastavíte na LED podsvíceném displeji. Samozřejmostí je tepelná pojistka proti přehřátí. Sušárnu Sencor SFD 851GR s digitálním displejem, ale i jiné typy téže značky, zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.

Prodejci již začali nabízet vánoční řezané stromečky, ale taktéž si můžete zakoupit stromeček v květináči. Už se Vám někdy stalo, že jste byli bez vánočního stromečku? Nebo prostě za něj nechcete tolik utrácet? Mám tu pro Vás zajímavou variantu, která tradiční vánoční stromek taktéž nahradí. VÁNOČNÍ ŠTAFLE Budeme potřebovat: štafle (kovové či dřevěné) silon či ozdobnou šňůrku k uchycení ozdob ozdoby drát zlatý řetěz Postup: Z drátu si vymodelujeme hvězdu. Tu obtočíme zlatým vánočním řetězem. Štafle umístíme tam, kde chceme mít onen netradiční stromeček. Silon či ozdobnou šňůrku si nastříháme na požadované délky. Navazujeme ozdoby (baňky) na provázek/silon, které pak přivazujeme od vrchní části štaflí po jejich schůdcích až dolů. Nahoru pak připevníme zlatou hvězdu. Fantazii se meze nekladou! Váš stromeček můžete dozdobit i vánočním osvětlením. Pro inspiraci:        

  Esenciální nebo také éterické oleje se řadí mezi aromatické látky. Jejich využití je velice bohaté. Objevíme je nejen v kosmetice, ale využívají je i jiné obory např.: farmaceutický či potravinářský průmysl. Tyto vonné látky působí na naše čichové a chuťové vjemy a my tak cítíme vůni nebo vnímáme různé chutě. Aromaterapií se rozumí to, že éterické oleje působí svojí biologickou aktivitou na živý organismus. Používají se oleje, které se získávají z rostlinných silic. Další důležitou složkou jsou ROSTLINNÉ OLEJE. Jejich bioaktivita je rovněž významná, avšak působí ve srovnání s éterickými oleji na jiné biochemické úrovni. Rozdíl mezi éterickými oleji a rostlinnými oleji z hlediska chemického je značný. Éterické oleje jsou látky těkavé, nestálé, bezbarvé či barevné kapaliny rozdílné viskozity. Nejsou mísitelné s vodou. Dobře se rozpouštějí v rostlinných olejích, v medu, v lihu, tučném mléce a smetaně. Obsahují uhlovodíky a kyslíkaté látky, které jsou hlavními nositeli jejich vonných a chuťových vlastností. Oproti tomu rostlinné oleje patří mezi tuky, jsou to směsi lipidů. Vonné éterické oleje můžete používat k inhalaci, do koupele nebo si provonět svůj domov s aromalampou. Dnes vám přináším tip na velmi pěkně vypracovanou aromalampu - MANDALA. Vzhledově evokuje čajovou konvičku na kamínkách. Zajisté vám zkrášlí váš interiér a přinese i spoustu voňavých chvil. V našem e-shopu ji nabízíme ve čtyřech barevných variantách, nahlédněte na naši nabídku: ZDE    

Rozproudit krev se vyplatí Jak se nastartovat k denní činnosti? Nebo snad máte naopak problém s večerním fungováním? Stačí, když vezmete do ruky švihadlo a minutu si přes něj zaskáčete. Další dobrou volbou je chůze po schodech. Tyto činnosti nejen rozpumpují vaši krev, ale taky vám pomohou udržet si linii. Utřiďte si povinnosti Zejména vaši psychickou únavu může velice razantně prohlubovat počet úkolů, které máte před sebou. Snažte se všechny povinnosti řešit postupně a dodržovat jakýsi plán. Vyzkoušejte, jaký systém práce vám sedí a pak se jím řiďte. Pokud jste nervózní z vysokého počtu úkolů, můžete si připravit kartičky, které budete postupně odkládat z jedné hromádky na druhou, aby vás těšil nějaký postup. Uvidíte, že se vám za chvíli zadaří. Pokud je to možné, vždy přijměte pouze tolik úkolů, kolik víte, že bezpečně zvládnete splnit. Nezapomínejte se taky starat sama o sebe. Pitný režim je podstatný Pijte vodu a nepijte rum. Tohle říká jedna starší česká písnička, která má pravdu dodnes a bude ji mít dál. Voda je základem života a dobrého fungování jedince. Do těla dostaňte denně povinné množství tekutin. Omezte konzumaci sladkých nápojů a alkoholu. Zkuste jógu Jóga – cvičení, které se postará o propojení těla s myslí, duchovnem a imaginací. Jak vám tato aktivita může pomoci? Cvičit jógu za doprovodu relaxační hudby se vyplatí z toho důvodu, že při ní vypnete. Vyčistíte si hlavu a alespoň na chvíli vás opustí všechny starosti. Díky józe si navíc protáhnete celé tělo, a tak vám najednou bude mnohem víc hej.  

Odkaz na 62. lekci DOBAR PONEDELJAK! Dnes si doplníme téma: Potraviny II. - Namirnice II. Chtěl/a bych ...     Htio bih/htjela bih ... - sto gramů másla     - sto grama maslaca - litr mléka     - litar mlijeka - šest vajíček     - šest jaja - krabičku čaje     - kutiju čaja - skleničku džemu     - staklenku džema - konzervu broskví     - konzervu breskvi - krabičku sýrů     - kutiju sira - sto gramů tlačenky     - sto grama švargle  

Máte zahradní jezírko? Chtěli byste pěstovat lekníny? Nevíte ja na to? Poradím Vám! Lekníny patří mezi nejkrásnější vodní rostliny, které vynikají svým květenstvím. Aby byly tou pravou ozdobou Vašeho jezírka potřebují: dobrou půdu vhodné hnojivo HNOJIVO Nepoužívejte běžná rycle rozpustná umělá hnojiva! Jsou vhodná pevná pomalu rozpustná hnojiva: uvolňují živiny postupně lze je použít místo hnoje nebo kompostu ihned při výsadbě snižují nároky na množství substrátu ovlivňují bohatší násadu poupat květy se lépe vybarvují Tato hnojiva lze zakoupit ve formě tablet či tyčinek.

Pro zopakování výslovnosti se podívejte na první lekci: Malá lekce chorvatštiny část I. Dobar dan! Kako ste? V šesté lekci jsme probírali: ČÍSLOVKY, NÁSOBNÉ ČÍSLOVKY, KOLIKRÁT V dnešní VII. části se podíváme na: DNY v TÝDNU pondělí     ponedjeljak úterý     utorak středa     srijeda čtvrtek     četvrtak pátek     petak sobota     subota neděle     nedjelja včera     jučer, dnes     danas, zítra     sutra ráno     jutro odpoledne     posijepodne večer     juče/jučer týden     tjedan, víkend     vikend, měsíc     mjesec, rok     godina Který den je dnes?     Koji je danas dan? Dnes je čtvrtek.     Danas je četvrtak.   Chorvatština je zajisté krásný a v některých slovech i podobný jazyk, jako je čeština. Všem kdo touží umět více tento jazyk, doporučuji si najít nějaký intenzivní kurz. Pro samouky mám na výběr: chorvatština    

Na každého z nás občas dopadne pocit, že jsme totálně vybití a nutně potřebujeme zrelaxovat. Nebo je to nemoc, kterou je nutné zahnat. A také prostě občas potřebujeme načerpat nové síly a srovnat si tělo s myšlenkami do rovnováhy. RELAXACE 1.) ve vaně Již od dávných dob je koupel vyhledávaná nejen z důvodu očisty, ale taktéž ji lidé využívali k tělesnému či duševnímu zklidnění. K relaxaci je nejvhodnější koupel o teplotě 37 - 38°C. Doba, po kterou byste měla ve vaně zrelaxovat, se uvádí cca 20 minut. Příjemnou náladu Vám také zpříjemní zapálené vonné svíčky a Vaše oblíbená relaxační hudba. 2.) ve sprše Při sprchování použíjte vonný sprchový gel.  Taktéž Vás příjemně zrelaxují vůně éterických olejů. 3.) při meditaci Najděte si pohodlné křeslo a pohodlně se do něj usaďte. Zavřete oči a myslete na to co v blízké době budete muset vyřešit. Hluboce nadechujte i vydechujte. A s výdechem dovolte těmto myšlenkám od Vás odejít. Prostě je vytěsněte z hlavy ven.

Nikdo nemládne, v tomto je život pro každého spravedlivý. Proto se časem neubráníme tvorbě vrásek. Na jejich intenzitu a místa, kde se nám počnou objevovat má vliv mnoho faktorů, kterými jsou: genetika, dosavadní péče o pleť, intenzita opalování a také životní styl, kterým žijeme. Pokud vnímáte, že se Vaše pleť stává vzhledově nezdravou, nemyslím kožní problémy, které patří k řešení odborníkovi, nebo máte potřebu dodat Vaší pleti více regenerace a zároveň ji omladit, vsaďte na výrobky značky La Prairie. Značka La Prairie vznikla ve Švýcarsku a stala se průkopníkem v boji proti buněčnému stárnutí. Výrobky pro péči o pleť jsou založené na převratném patentovaném komplexu přísad Exclusive Cellular Complex, který účinně zabraňuje stárnutí pleti a chrání ji před negativními vlivy prostředí. Vhodným přípravkem pro rozjasnění pleti a k jejímu vyživení se stává špička na kosmetickém trhu sérum Cellular Radiance. Toto sérum Vám pomůže s: regenerací pleti obnovou hutnosti pleti rozjasněním lepší vitalitou pleti zpevněním a liftingem Sérum je vhodné pro všechny typy zralé pleti, na které jsou již vrásky patrné, nebo se začínají objevovat.    

  Produkt: Dárková sada LOVE STRORY Značka: Chloe Obsahuje: EDP 75 ml + tělové mléko 100 ml + miniatura EDP 7,5 ml Určení: pro ženy Řada: Love Story Typ: Dárková sada Parfémová voda Love Story od "módního domu" Chloé je inspirována milostným příběhem, který se odehrává v romantické Paříži, kde se třpytí zámečky lásky na mostě Pont des Arts. S novou vůní si budete připadat, jakoby jste byla v Paříži stále.Perfumérka Anne Flipo vytvořila tuto novou vůni lásky a romantiky. Spojila ji s květinovou kompozicí, která prozkoumává podvědomí pomerančového květu. Vůně je čistá a svěží, obsahuje nádech neroli a jasmínu z Madagaskaru.Tváří parfému je francouzská herečka Clémence Poésy. Reklama byla natočena s Mélanii Laurent.Tento produkt byl uveden na trh v roce 2014. Hlava: neroli Srdce: jasmín, květ oranžovníku Základ: cedr, pižmo Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

MacBook Pro s procesory Intel Core osmé generace dostává výpočetní výkon úplně jinam. 15palcový model teď má 6jádrový Intel Core i9, který je až o 70 procent rychlejší než předchozí generace a má rychlost Turbo Boost až 4,8 GHz. A 13palcový MacBook Pro s Touch Barem je teď díky čtyřjádrovému procesoru až dvakrát rychlejší než předchozí generace. Takže profesionální úlohy jako kompilování kódu, rendrování 3D modelů, přidávání speciálních efektů, vrstvení mnoha stop nebo enkódování videa teď budeš zvládat podstatně rychleji. Pro vyšší výkon při práci s velkými soubory nebo souběžné používání několika profesionálních aplikací ve virtuálních počítačích si teď MacBook Pro můžeš objednat až s 32 GB vysoce výkonné 2400MHz paměti DDR4. Každý 15palcový model MacBooku Pro má samostatnou grafiku, která spojuje fantastický výkon s mimořádnou energetickou účinností. A každé samostatné GPU teď má standardně 4 GB paměti GDDR5, která zaručuje plynulou, bezprostřední odezvu profesionálních úloh, třeba rendrování 3D titulků ve Final Cutu Pro X. 13palcový MacBook Pro s Touch Barem má výkonnou integrovanou grafiku se 128 MB zabudované paměti DRAM – dvojnásobkem proti předchozí generaci – která akceleruje grafické úlohy. To znamená víc času udělat něco skvělého. Ohromně rychlá SSD jednotka MacBooku Pro dosahuje rychlosti sekvenčního čtení až 3,2 GB/s. 15palcový model se dá objednat až se 4TB SSD úložištěm a 13palcový MacBook Pro je k dispozici až s 2TB SSD úložištěm. Takže s sebou můžeš nosit i své největší soubory, třeba velké knihovny fotek nebo videoprojekty. Systém startuje, spouští několik aplikací najednou a importuje ohromné soubory bleskově. A díky čipu Apple T2 se všechno za chodu automaticky šifruje. Thunderbolt 3 v jednom univerzálním portu spojuje ohromnou šířku pásma s mimořádnou všestranností standardu USB‑C. Jedním konektorem s propustností 40 Gb/s – dvojnásobnou proti Thunderboltu 2 – přenáší data, napájecí příkon i video. A protože jsou obě velikosti MacBooku Pro k dispozici se čtyřmi porty, můžeš si vybrat, z které strany co zapojíš. Existující zařízení jde snadno připojit kabelem nebo adaptérem. Navíc je Thunderbolt 3 reverzibilní, takže ať konektor zapojíš jakkoli, vždycky to bude správně. Jak by se vám líbil nový pracovní parťák MacBook Pro 13'' i5 2.3GHz/8G/256/TB/CZ ve stříbrném provedení?

Brambor obecný, nebo-li lilek brambor či brambor hlíznatý, je víceletá hlíznatá rostlina z čeledi lilkovité, pěstovaná jako jednoletá plodina. Pro jejich výběr se nejčastěji řídíme dle jejich varného typu. Známe: varný typ A = vyšší obsah vody a minimum škrobu. Mají lojovitou strukturu a nerozpadají se. Vhodné do salátů, příloh či na opékání. varný typ B = střední obsah škrobu. Jsou tedy univerzální k použití např. na: pečení, smažení, vaření. Hodí se též do kaší a na těsto. varný typ C = nejvyšší obsah škrobu (nejmoučnatější). Po uvaření se rozpadají. Vhodné na bramborové kaše a těsta. Brambora obsahuje polysacharidy (složité sacharidy, které dodávají mozku sílu pracovat a jsou důležité i při hubnutí), bílkoviny, vlákninu a esenciální aminokyseliny. Ani o vitamíny není v bramboře nouze – najdete v ní vitamíny C, E, B, A, K, stejně tak i minerály jako hořčík, železo, vápník, zinek, měď, fosfor a kyseliny jablečné a citronové.   Kniha: BRAMBORY vám nabídne přes 100 receptů z brambor, které jsme pro vás uvařili a vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit. Mají milion podob a chutí. Jsou základní potravinou. A připravíte z nich vše od polévky po dezert! Ochutnejte nejlepší bramborové pokrmy z jednoho hrnce, křupavé placky, lahodné kaše, úžasné knedlíky nebo třeba vláčné pečivo. S našimi recepty se vaše vaření stane potěšením. Vařte, pečte, zapékejte a smažte s námi BRAMBORY! 160 stran pečlivě vybraných a redaktorkami Apetitu vyzkoušených receptů je rozděleno do 9 kapitol: Z jednoho hrnce, Pečené & zapečené brambory, Bramboráky, placky & omelety, Bramborové těsto, Bramborové saláty, Bramborové kaše, Chuťovky, Bramborové pečivo, Na nákupu & v kuchyni. Inspirujte se těmito velmi chutnými recepty, které povznesou vaše všední vaření na nevšední gurmánský zážitek. Tuto skvělou kuchařku zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Nehodlám na tomto místě chválit nebo hanit alternativní, někdy nepříliš racionální stravovací trendy. V každém případě se považuji za člověka otevřeného zkoušení ne příliš běžně užívaných surovin a chutí. Zastávám názor, že naše strava má být především pestrá a co nejméně upravovaná a chemicky vylepšovaná. Proto je mou parketou jednoduché a rychlé vaření a pečení. Pro patří k mým oblíbeným surovinám při přípravě moučníků ovesné vločky, sušené ovoce a ořechy všeho druhu. Právě kokosový ořech má specifickou aromatickou a lehce nasládlou chuť a vůni. Proto se sama hmota ořechu a pochutin z něj připravených bohatě uplatňuje v orientálních kuchyních i evropských moučnících. Pro relativně dobrou stravitelnost si ji oblíbili vyznavači veganské, vegetariánské, raw či paleo stravy i rekonvalescenti a pacienti, jejichž zdraví vyžaduje bezlepkovou dietu. Je bohatá na kokosový olej, bílkoviny a vlákninu. Například kokosovou mouku si lze celkem snadno vyrobit v domácích podmínkách. Má to smysl, pokud rádi a často připravujete zdravé i méně zdravé pochoutky. Výhodu je, že si ji sami můžete namlít na individuální hrubost. Je ale třeba mít na paměti, že surovinou je ořech, který vyžaduje uskladnění v chladu a temnu, aby předčasně nežlukl. Proto je pro menší anebo občasnou potřebu lepší zakoupit ji hotovou, například tu od velmi oblíbené Allnatury. V praktickém, 200 gramovém uzavíratelném balení ji můžete dobře skladovat. Je jemně namleta z dužiny právě sklizených kokosových ořechů v BIO kvalitě. BIO kokosovou mouku Allnatura zakoupíte v sekci Zdraví.

Parfémovaná voda Christian Dior Poison Girl je parfémem pro moderní ženy a dívky, které jsou svobodné, živelné a sexy. V této neodolatelné vůni se odehrává příběh mladé dívky, která ohromuje svojí nezávislostí a nespoutaností, jde si za svým cílem, je velice lákavá a zároveň si tato svá plus moc dobře uvědomuje. Čímž se stává pro muže provokativní či dokonce skandální. Christan Dior Poison Girl je hořce květinová vůně. Zásadně důležitou první notou, která zasáhne vaše čichové buňky, je hořký pomeranč ze Sicílie. Parfém zlehka tlumí svou intenzitu díky vůni okouzlující růže z Damašku, která doplňuje sladký podtext. Základem vůně jsou tonkové boby z Venezuely, santalové dřevo, mandle a vanilka, což kompozici dodává sladkou, až orientální příměs. Parfémovaná voda Poison Girl má nádherný flakónek podobný dobovým nádobám na jed, který doplňuje metaforu divoké a sebevědomé dívky dnešního světa. Odvažte se a ukažte svůj divoký temperament! Složení: damašská růže, hořký pomeranč, růže, tonka fazole, vanilka

PRODUKT: Accu-Chek Performa 50ks proužků Testovací proužky určené k měření množství glukózy v čerstvě odebrané kapilární nebo arteriální krvi. Lze použít jen s glukometrem Accu-Chek Performa. POUŽITÍ: k měření hladiny cukru v krvi pro nemocné diabetem kontrolu provádějte v pravidelných intervalech měření provádějte hodinu po jídle měření proveďte i po větší fyzické námaze -II-        -II-        po požití alkoholu -II-        -II-        častěji pokud: jste těhotná jste nemocná na cestách před řízením auta když začnete užívat nový lék Testovací proužky zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

  Produkt: Meruňkový olej lisovaný za studena Výrobce: Renovality Objem: 100 ml Je to ideální olej pro ošetření pleti i pokožky celého těla. Je vhodný pro všechny typy pleti. Meruňkový olej má výborné zklidňující a regenerační schopnosti. Můžete jej tak bez obav použít na citlivou pokožku i na pokožku dětí. Kromě toho olej ošetřuje a regeneruje suchou a popraskanou kůži, blahodárně působí při potížích s akné a ekzémy, pečuje o kůži poškozenou nadměrným opalováním. Meruňkový olej můžete použít i jako základ pro vlastnoručně vyrobený masážní olej či pleťový krém. Skvěle poslouží i na vlasové zábaly. Zaceluje konečky, suchým a poškozeným vlasům dodává lesk a jemnost. Meruňkový olej se s oblibou používá na regenerační zábaly rukou nebo chodidel. Použití: Aplikujte vtíráním do kůže a masáží dle potřeby i několikrát denně. Vnitřně užívejte kávovou lžičku 1-3x denně Složení: meruňka obecná (Prunus armeniaca, meruňkový olej lisovaný za studena) 100%. Tento olej zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Všechny to známe, jak pleť v této zimní době trpí. V práci nebo doma je teplo a venku jsou teploty okolo, nebo pod bodem mrazu. Pleť se rychleji vysušuje, rychleji zčervená a nebo nám vystupují malé červené žilky. Naše pleť volá o pomoc! Ochrannou kosmetiku je dobré používat již od podzimního období. Máme-li citlivou pokožku, je vhodné používat jiné kosmetické prostředky na každé roční období. Peeling v zimě? Ano, ale ne tak často. Postačí, když peeling budete používat 2 x do měsíce. Častým používáním v zimě můžete narušit ochrannou vrstvu kůže. Používejte hydratační a pečující pleťové masky. Nabídka pleťových masek: ZDE Co použít na čištění pleti? Nejlepší bude používat pleťovou vodu, která obsahuje heřmánek nebo aloe vera. Nabídka pleťových vod: ZDE Pozor na mýdlo! Vysušuje pokožku! Pleť vám určitě bude vděčná, když budete používat výživné a mastnější krémy, které chrání pokožku před mrazem. Funkce pleti se v mrazivém počasí omezuje, proto se snižuje i činnost mazových žláz. Na našem trhu jsou k dostání i speciální outdoorové krémy proti mrazu a větru. Pro denní péči jsou vynikající krémy obsahující oleje. Skvělý je krém s obsahem D-panthenolu. Zvolte i vhodný noční krém, který dodá pleti hydrataci a výživu. Nabídka pleťových krémů: ZDE Pod pleťový denní krém je vhodné nanést hydratační bázi. Především studené zimní a horké letní období dává naší pleti zabrat, proto se o ni starejme. Ve vyšším věku se nám odvděčí menším množstvím vrásek a bude vypadat svěží.

Miroslav Šašek se narodil v Praze na Žižkově. Po absolvování reálky studoval  ČVUT v Praze (škola architektury a škola kreslení a malování, prof. Oldřich Blažíček). V letech 1938 a 1939 podnikl studijní cesty do Anglie, Francie, Německa, Belgie, Holandska, Anglie a Skotska. V lednu 1946 se v Jablonci nad Nisou oženil s Jindřiškou Tumlířovou, zvanou Dynda, která pocházela z Loun. V Jablonci krátce žili a navrhovali loutky. Ve třicátých a čtyřicátých letech Miroslav Šašek ilustroval řadu knih, kreslil karikatury a vtipy do Svobodného slova, Českého slova a Večerníku, byl stálým spolupracovníkem nedělní přílohy Českého slova „Kvítko“, dělal i grafickou úpravu několika týdeníků. V roce 1947 odešli Šaškovi do Paříže, kde Miroslav začal studovat na Ecole des Beaux Arts, dokončoval ilustrace pro české vydání Chevallierových Zvonokosů. Začal zde také pro Kuncířovo nakladatelství kreslit turistického průvodce městem pro děti, ale zůstalo jen u přípravných prací. Po únoru 1948 zvolil emigraci a tři roky se v Paříži zkoušel živit jako grafik a architekt. V letech 1951 – 57 byl Miroslav Šašek změstnancem rádia Svobodná Evropa. Nastoupil jako produkční spolupracovník, ale prakticky přes noc se zde stal hlasatelem, hercem, recitátorem i zpěvákem. S Františkem Smrčkem pro své spolupracovníky vydávali cyklostylovaný časopis Škorpion. Do Mnichova a redakce Svobodné Evropy svého manžela následovala i Dynda, která tu pracovala jako asistentka režie. Pro Svobodnou Evropu kreslil Miroslav Šašek i obrázky na letáky, které byly v padesátých letech prostřednictvím balónů dopravovány na území Československa. Spolupracoval také s exilovými časopisy a nakladatelstvími, je autorem grafických úprav, obálek a ilustrací řady titulů. Po rozvodu s Dyndou strávil Miroslav Šašek v roce 1956 několik měsíců u rodiny Ladislava Čerycha v Bruggách. Na podzim roku 1957 ukončil zaměstnání v rádiu Svobodná Evropa, a vrátil se do Paříže k přerušené práci na turistickém průvodci pro děti. V Mnichově měl v tomto roce výstavu obrazů. Zahajovala provoz instituce Haus der Begegnung (Dům setkání), která měla sloužit ke kontaktu uprchlíků ze zemí za železnou oponou a místních obyvatel. Kniha This is Paris se Šaškovými ilustracemi i textem vyšla v roce 1959 v nakladatelství Allen v Londýně, brzo poté i v nakladatelství McMillan v New Yorku. Následovaly knihy o Londýně, Římě, New Yorku, Edinburgu, Mnichově, Benátkách, San Francisku, Izraeli, mysu Cape Canaveral, Irsku, Hong Kongu,  Řecku, Texasu, OSN, Washingtonu D.C., Austrálii a historické Británii. Neuskutečnily se plány na knížky o Bombaji, Dillí (nabídka Air India), Bermudách, Kanadě (návrh přišel od Canadian Pacific), Riu de Janeiru, Kodani, Stockholmu, Vídni, Amsterdamu… Knihy z řady This is byly přeloženy do mnoha jazyků, vycházely ve Francii, Itálii, Německu, Španělsku, jižní Americe, Japonsku i ve Skandinávii v desetitsícových nákladech. Přinesly svému autorovi několik ocenění, podle čtyř z nich (New York, Izrael,  Benátky, Irsko) byly natočeny filmy, motivy z Šaškových ilustrací se objevily na pohlednicích, plakátech a užitkových předmětech. Kromě ilustrovaných průvodců po městech a zemích Šašek vydal další dvě autorské knížky: Stone is not Cold a Mike and the Modelmakers, a několik dalších titulů ilustroval. Pro rádio Svobodná Evropa v šedesátých letech pravidelně psal a namluvil fejetony a postřehy z cest po světě. V únoru roku 1961 se Miroslav Šašek oženil s Annou Molkovou, která v rádiu Svobodná Evropa pracovala pod jménem Anka Dušanová jako hlasatelka. Anna a její syn Pedro Dušan se mu stali rodinou, za níž se ze svých četných cest do Mnichova vracel, ale i toto manželství se po deseti letech rozpadlo. Ani během práce na knihách Miroslav Šašek nepřestával malovat. V posledních patnácti letech života uspořádal řadu výstav svých obrazů v Německu, Švýcarsku, Velké Británii, Austrálii a USA. Zemřel 28. května 1980 ve Wettingenu u Zürichu u své sestry Věry. Obrazový průvodce Miroslava Šaška po nám blízké metropoli doplněný o sešit Mnichovská oklika současné autorky Magdaleny Rutové. Knihu klasika a světově uznávaného ilustrátora doplňuje vtipný a aktuální pohled o několik generací mladší výtvarnice. Kniha: To je Mnichov Autor: ŠAŠEK Miroslav Nakladatelství:Baobab Tohoto obrazového průvodce zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

S pigmentovými skvrnami se můžeme setkat v každém věku. Avšak léto je nejkritičtější období pro jejich tvorbu. Nejvíce se tvoří na částech těla, které jsou často vystavené slunečnímu záření a to jsou ruce a obličej. Mohou nám být dané do vínku v genech, ale také to nemusí být pravidlem. Jak s nimi zatočit? Můžeme se před sluníčkem skrývat a chodit zahalené od hlavy až k patě, ale v horkých dnech bychom to zajisté nevydržely. Proto je důležité najít si kvalitní a vhodnou kosmetiku, která nám pomůže pigmentové skvrny eliminovat. Existují různé vodičky a krémy, ale nejprve bych tento problém řešila kvalitním sérem, které má silnější účinky a proto je i účinnější. Pokud překleneme to nejhorší, můžeme přejít na krémy, které nám budou daný efekt udržovat.   Produkt: Mission Perfection Serum - sérum proti pigmentovým skvrnám  obsahuje extrakt Acelora redukuje tmavé skvrny, sjednocuje tón pleti aniž by změnil přirozený odstín redukuje všechny potíže související s jednotným tónem pleti (tmavé skvrny, zarudnutí, atd.) nemění přirozený odstín pleti a navrací prozářenost   Sérum MISSION PERFECTION zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Kterou z nás by netrápily rozšířené póry na obličeji. Dnešní doba si zakládá na "dokonalosti" a velí naší pleti, aby byla krásná, svěží a hladká. Ale přiznejme si, že tato dokonalost předávaná prostřednictvím médií je vlastně hloupost. Nikdo není dokonalý a žádná z nás nemá super skvělou pleť, o kterou by se nemusela vůbec starat. Mám tu pro Vás několik tipů, jakou péči si zaslouží Vaše pleť, pokud Vás trápí rozšířené póry: Zvolte si šikovnou kosmetičku a jednou za čas (avšak pravidelně) se k ní objednejte na profesionální čištění pleti. Omezte mytí obličeje vodou. Voda pleť vysušuje. Zvolte si vhodný krém, který nebude zanášet a ucpávat póry na obličeji. Můžete vyzkoušet přípravky s obsahem tea tree oleje, zinku, křemíku či kyseliny salicylové - pomáhají regulovat tvorbu kožního mazu. Při opalování nezapomínejte na vhodnou ochranu proti UV záření. Make-upu spíše méně ....pokud už musíte.

Obchody jsou plné přípravků, které slibují, že s pletí provedou takřka zázraky. Mladé pleti postačí důkladné čištění, detoxikace a dostatečná hydratace. S rostoucím věkem potřeby pleti výrazně rostou. Potřebuje přidat na výživě, osvěžení, zároveň také působit anti-age, tzn. zpevňovat a vyplňovat případné vrásky. Trendy navíc velí, že vše by mělo být maximálně přírodní, šetrné nejen k pleti, ale také k přírodě. Všechny tyto požadavky naplňují produkty Nuxe. Obsahují mimořádně vysoký podíl přírodních složek - až 98%. Vynikají skvělou kvalitou, snášenlivostí a účinnosti. Zpevňující noční krém Nuxuriance Ultra v zeleném kelímku je ultra zpevňující. Přestože výrobce uvádí, že je určen pro všechny typy pleti, nejlépe sedí pleti zralé. Dobře ho snáší všechny typy se sklony k přecitlivělosti. Nuxuriance Ultra se zaměřuje na všechny projevy stárnutí pleti. Kromě zpevnění a hydratace poskytuje také rozjasnění, zjemnění a vyhlazení hlubších vrásek. Během noci regeneruje, stimuluje obnovu kožních buněk a navrací hutnost. Zpevňující noční krém Nuxuriance Ultra obsahuje takřka 93% přírodních složek. Zakoupíte ho za zvýhodněnou cenu ve výprodeji sekce Kosmetiky.

Zelená barva k Irsku nebo Skotsku rozhodně patří. Její přítomnost na svatbě je však zakázána. Zelená je pro anglickou kulturu symbolem víl, magie a taky pomsty. Pozor, zelné jídlo by se na stole taky nemělo objevit. V Egyptě se svatební dary odevzdávají přímo v rámci obřadu. Hází se do speciálního koše umístěného před nevěstu a ženicha. V počtu uzavřených manželství za rok jednoznačně vede Las Vegas. Tipla byste si, jaké místo město dohání? Možná vás překvapí, že na druhé pozici se již dlouhou dobu drží Havaj. Závoj neznamená skrýš pro nevěstu, je symbolem poslušnosti a pokory. Zatímco dnes není problém, když nevěsta pro svůj svatební den nezvolí závoj žádný, dřív by se jednalo o velký prohřešek. Jistě se těšíte, až si užijete svůj den. Nebo jste už zažila perfektní akci, kdy se vše točilo okolo vás? Pro ty páry, kterým by se náhodou nechtělo svatbu plánovat, existují hromadné svatby. Největší společný obřad se uskutečnil v Mexiku, kdy bylo oddáno neskutečných tisíc a sedm párů. Jedná se zatím o nepřekonaný rekord, který je zapsán v Guinessově knize rekordů. Nejdelší manželství trvalo devadesát jedna let. Oslavili jej manželé z Indie. V Anglii se stále drží tradice líbání kominíků. Pusa od kominíka nosí totiž nevěstám štěstí. 

Opalovačka, je-li provozována s mírou, je rozhodně zdraví prospěšnou činností, proto tolik lidí baví a jezdí kvůli ní k moři. Přitom v posledních letech máme dost slunce i v našich zeměpisných délkách. Sluneční paprsky spouštějí na naší kůži tvorbu vitaminu D, jehož potřeba se zvyšujícím věkem vzrůstá a sluníčko je jeho přirozeným a vlastně bezplatným zdrojem. Světlo, které paprsky provází, nám zlepšuje náladu a teplo s ním spojené svědčí pacientům s onemocněním pohybového aparátu. Chystáte-li se také vyhřívat, nezapomeňte dodržovat všeobecně známá základní pravidla. Zejména není vhodné na slunci pobývat v době, kdy  pálí, tedy přes nejprudčeji pálí - přes poledne a brzy odpoledne. Jste-li nuceni na na něm pobývat, měli byste se obléknout do prodyšného oblečení z pokud možno z přírodních a dobře savých materiálů, které dostatečně tělo chrání a saje pot. Přirozeně byste neměli zapomenout na dostatečný příjem tekutin. Co je ale nejpodstatnější je ošetření pokožky obličeje kvalitním pleťovým krémem s vysokým ochranným SPF faktorem. Na rozdíl od těla ji totiž jinak chránit nelze. Výborným ochráncem tváře je pleťový opalovací krém a balzám na rty v jedné tubě od znovuzrozené tradiční české kosmetické značky Dermacol. Kromě SPF 30, tedy vysokého stupně ochrany obsahuje, jako správný pleťový krém, pěstící a chránící alantoin, vlhkost zadržující glycerin, hojivý a zklidňující panthenol a protizánětlivý bisabolol. Vitamin E v něm působí proti předčasnému stárnutí. Jako třešnička na dortu pak působí skutečnost, že je voděodolný, proto se hodí nejen do města, ale i na cesty a k vodě. Voděodolný pleťový krém s balzámem na rty s SPF30 od Dermacolu najdete mezi Drogerií na opalování.  

Pozor na nízkotučné produkty Že sníte o dost kalorií méně? Dáte si nízkotučný tvaroh a radujete se, že bude hodnota kalorií denního příjmu nižší? Jenže jednotka kcal není vším. Výrobci mají dvě možnosti. Buď do produktu přidají chemická ,,éčka‘‘, která spraví chuť nízkotučného produktu, nebo zvýší množství cukru. Ani jedna metoda není pro organismus vhodná. Vsaďte raději na klasické produkty, které do těla dodají kvalitní složky potravy. Produktům Light se raději vyhněte. Letní drinky, alkoholické nápoje i limonády jsou zlo Kdo by si nezpříjemnil letní zahradní party nebo posezení ve venkovní restauraci lahodným drinkem. Při jeho pití však nezapomínejte myslet na kalorie a hlavně cukr. Do koktejlů se přidávají aromata a sladidla, která sice dovedou chuť nápoje k dokonalosti, ale nepřispějí vašemu zdraví. Je jasné, že na alko drink vyrazíte hlavně večer, ale snažte se vybírat takové pití, které není až tak sladké. Po koktejlu raději zvolte střik. Dobrá volba, která uzemní váš příbytek na váze, je taky vodka nebo gin se sodou. Přidejte okurku nebo čerstvý citron a máte chutný drink téměř bez kalorií. Pozor na upravovaná jídla Ne příliš vhodná jsou tepelně upravovaná jídla, která obvykle obsahují konzervanty, a taky dost soli. Pokud máte čas a prostor, vařte raději svá jídla, kupujte čerstvé potraviny. 

KNIHA: Jak nám mohou pomoci drahé kameny AUTOR: Antonín Hrbek Kniha je zaměřena především na uživatele a jejím cílem je ukázat, jak mohou drahé kameny skutečně pomoci, jaké jsou jejich silné i slabé stránky a na co je třeba dávat pozor. Po úvodní historizující části je popsána souvislost astrologických znamení a drahých kamenů. Pak následuje atlas drahých kamenů s jejich charakteristikami i podrobným popisem jejich účinků na psychiku a zdraví. Výběr kamenů byl proveden jednak na základě dostupnosti na našem trhu, jednak s přihlédnutím k jejich ceně. V závěru jsou uvedeny základní možnosti použití drahých kamenů, způsoby jejich výběru a ošetřování. Všechny informace v knize byly podrobeny kritickému výběru a byly do nich promítnuty i vlastní zkušenosti autora. Vliv kamenů na jednotlivá znamení zvěrokruhu Abeceda léčivých kamenů Hlavní způsoby užití drahých kamenů Na co dávat při koupi drahých kamenů pozor? Antonín Hrbek (1931) je nezávislým publicistou. Je autorem nebo spoluautorem třinácti knih a více než čtyři sta publikací doma i v zahraničí. Astrologií se zabývá od roku 1945, drahými kameny od roku 1952. Znalosti a zkušenosti z těchto oborů prohlubuje spoluprací s odbornými pracovišti ve Spojených státech amerických a v Německu. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY  

Znáte to, je tu léto a kdejaká zimní zásobička tuku začíná překážet...a myšlenky pracují! Ano, můžete klidně nasadit nějakou dietu, začít si počítat příjem kalorií a k tomu rozpohybovat tělo pravidelným cvičením ve fitku. Ale! Také se můžete začít mít ráda, taková jaká jste bez ohledu na nějaký ten faldík. Některé z nás prostě s nadváhou bojují téměř celý život. Některé z nás zdědily ony geny, které mohou za to, že se nám tuk ukládá více na některých partiích. A občas na nás dojde ona "žravá"! Čím více se vzdalujeme pubescentnímu věku, tím více je hubnutí složitější. Metabolismus se zpomaluje a taktéž se nám prostě nechce.  Avšak být ženou v dnešní době není jednoduché. Od útlého věku se potýkáme s takzvaným ideálem krásy, téměř dokonalá těla modelek na nás koukají ze všech módních časopisů a plakátů. A vůbec se nepozastavujeme nad tím, zda-li jsou ony "nádherné" ženy tak krásné i v realitě. V roce 2002 proběhl v USA experiment, kde mladé ženy měly v počítačovém programu modelovat ideální tvar postavy. Z výsledku pak bylo zjištěno, že většina dívek a žen, které se experimentu zúčastnily, by chtěly mít tělo jako panenka Barbie. Avšak v realitě by taková Barbie nepřežila! Její konstrukce těla by se zhroutila, jelikož tak úzký pas a záda by neunesli váhu trupu a hlavy. Pas je natolik úzký, že by se do dutiny břišní nevešly všechny vnitřní orgány a střeva. Milé dámy, milujte své tělo Buďte sebevědomá a spokojená:  neztrácejte svůj volný čas na sociálních sítích - čím více vás tato aktivita pohltí, tím více se nebudete mít ráda! pokud máte dceru a nechcete, aby se trápila se svojí postavou - nekupujte jí nerealistické panenky. neberte modelky jako svůj idol krásy - jejich fotografie jsou počítačově upravované a tudíž ve většině případů neprezentují svoje reálné proporce a tvář. To stejné vysvětlete i svým dcerám.  

Včelí vosk je jedním ze včelích produktů. Vzniká metabolickou přestavbou medu a pylu v těle dělnice ve 12. až 18. dni svého života. Z včelího vosku se dá vytvořit mnoho krásných a užitečných věcí. Zajisté jste se už setkala se svíčkami nebo mýdlem. Pokud nejste včelařka nebo nemáte nikoho známého, kdo by Vás včelím voskem podaroval, můžete si  na internetu zakoupit včelí vosk a vytvořit zajímavé dárky. Můžete začít třeba s mýdlem! Postup na výrobu mýdla z včelího vosku Budeme potřebovat: 60 g bílého dětského mýdla 1 pol. lžíce medu 50 g růžové vody 20 g mandlového oleje 120 g žlutého včelího vosku Postup: Nastrouháme dětské mýdlo a rozpustíme je společně s včelím voskem ve vodní lázni. Poté přimícháme mandlový olej a teplou růžovou vodu. Odstavíme a necháme vychladnout. Téměř do vychlazené směsi vmícháme med. Mýdlovou směs nalijeme do formiček, nebo z ní vytvarujeme kuličky a dáme úplně ztuhnout. Zaujal Vás tento zajímavý postup na výrobu mýdla? Zkuste si vytvořit i další krásné věci, které můžete darovat například jako dárek pod vánoční stromeček. V knize VČELÍ VOSK od Petry Ahnertové naleznete mnoho zajímavých výrobních postupů a to nejen na mýdlo, ale i na svíčky, balzámy, masti a jiné užitečné výrobky.  

Jaké základní druhy masožravek si můžete pořídit? Co jsou zač?  Rosnatky  Rosnatka se hodí klidně pro pěstitele začátečníky. Jedná se o masožravky, které rostou po celý rok, nejlépe se jim daří během jara a léta. Rostliny obsahují masožravé listy, které se nezatahují. Rosnatky si pohoví téměř v každém substrátu, dobrá je směs rašeliny s křemičitým pískem.  Mucholapka podivná  Když se řekne masožravka, téměř každý z nás si představí právě tuto rostlinu, tj. mucholapku. Tyto rostliny můžete pěstovat na parapetě v květináči, ale klidně i venku. Jsou nenáročné na péči. Vydrží i lehké mrazy. V případě tuhé zimy je lepší je přikrýt speciálním zahradním pláštěm. Myslete na to, že mucholapky je nutné každý rok přesazovat, ideálně na začátku jara.  Tučnice mexické  Tučnice jsou asi nejoblíbenějším druhem rostlin, není divu, že jich existuje přes devadesát druhů. U nás nerostou, v přírodě se vyskytují na území Střední Ameriky a taky v Mexiku. Tučnice jsou mírně složitější na údržbu, vyžadují zásadité prostředí. Je nutné dodat jim kvalitní a dobře propustný substrát složený z rašeliny, písku a zeminy. Tučnice nevítají přílišné světlo, milují vlhko. Pěstujte je ideálně na parapetě okna, které míří na východ nebo západ. Špirlice Špirlice jsou masožravky pocházející z chladnějších krajů. Hodně rostou v oblasti Severní Ameriky. Špirlice moc rády chytají potravu z okolí, někdy se potravou až ucpávají a jejich vnitřky začnou zahnívat. Špirlice se někdy vyplatí ucpávat vatou. Není nutné jí hnojit.  Bublinatky  Bublinatky jsou rostliny, které ke svému životu vyžadují dostatek světla, umísťujte je na sever. Rostou celoročně. Bublinatky jsou celkově největším rodem masožravých rostlin, hodí se zejména pro začátečníky. 

My ženy asi nejlépe známe ono dilema, co s sebou, když nás čeká nějaká delší cesta nebo dovolená. A přiznejme si, že většina z nás si přibalí i to, co vůbec nevyužijeme. A jedná se především o naši garderobu. Jako bych to slyšela: "Tak které šaty? Ty dlouhé nebo kratké? Vezmu oboje!" Abyste nemusela váhat nad každou věcí a oděvním kouskem, chce to jednoduše pořádné zavazadlo! Co třeba CRUMPREL TRACK JACK TROLLEY velikost M? Tento praktický kufr pojme všechny důležité věci, které nutně potřebujete na několikadenní cestu. Složíte do něj nejen oblečení, ale také boty, kosmetiku, notebook a veškeré další drobnosti. Hlavní úložný prostor je oddělen od zbytku prostoru jemnou síťovinou po obvodu zapnutou zipem. Polstrovaná kapsa pro notebook, pod kterou je ještě jedna velká kapsa, která dobře poslouží např. na A4 dokumenty, je tím snadno přístupná bez hrozby vysypání věcí z hlavního úložného prostoru, zároveň však dobře chráněna uvnitř kufru. Pro věci, které chcete mít po ruce během cesty jsou na přední straně 2 vnější kapsy na zip. Ve vrchní části je navíc situovaná na první pohled neviditelná kapsa s organizérem a páskem s karabinkou k upevnění svazku klíčů. Pohodlnou manipulaci zajišťuje pár kvalitních silikonových koleček, 2 robustní madla po stranách a teleskopické vrchní madlo s ovládacím tlačítkem pro vysunutí / zasunutí. Pokud byste potřebovala větší, v našem eshopu nabízíme i variantu velikosti L - zde.

Vše má svoje pravidla, a stejně tak to platí i v módě. Avšak ty tam jsou časy, kdy musela barva kabelky ladit s barvou bot. Dnes je zcela přirozené, že si žena vezme černé lodičky a třeba tmavě vínovou kabelku. Možná, že by v dnešní době byla žena se stejnou barvou kabelky a bot vnímaná za tu, která módním trendům zrovna neholduje. Kabelka, kterou budete nosit do práce by měla především splňovat Vaše požadavky. Tedy především to, zda má dostatečnou velikost, zda-li se snadno udržuje, je spíše neutrální, ale zároveň by měla být elegantní. Taktéž to platí o kabelce, kterou, v případě, že jste studentka, budete nosit do školy. Zajisté oceníte, když do ní budete moci vložit složky a sešity ve formátu A4. Takovýmto zajímavým a velice módním kouskem se stává dámská kabelka Charming Tommy Satchel Tapioca. Má příjemnou velikost, kam vložíte například sešity formátu A4, skládací deštník, velkou peněženku nebo organizér do kabelky. Její neutrální provedení Vám dovolí kombinovat výraznější oblečení i boty. Nebo se můžete sladit do barev na módním šátku, který je v barvách značky Tommy Hilfinger.

Kvalita látek a doplňků musí být perfektní. Nic nemá být z levného materiálu. Stav by měl odpovídat. Většinou platí, že čím těžší matriál, tím je to lepší, takže pokud se vám předmět bude zdát moc lehký je to podnět k tomu, abyste si řekli, že je něco špatně. Dalším znakem je hladkost látek. Ty by se neměly mačkat a naopak by měly držet tvar. Při prozkoumávání kvality zboží myslete na to, že výrobky všech precizních značek s dlouholetou tradicí prochází velkou čistkou. Každý vyráběný kousek prochází přes několikeré ruce v různých fázích vývinu zboží. Malý příklad pro představu: Nová kabelka Chanel, která je ručně šitá, se od základu přeměřuje. Jakmile dojde k vytvoření základního korpusu, přesouvá se doplněk do dalších rukou, které kontrolují všechny švy a rozměry. Následně kabelka putuje do další výroby, přidávají se na ní zipy, vnitřní výztuže a další vymoženosti. V tomto stádiu kabelka znovu prochází kontrolou. Veškeré kování, které se ke kabelce dodává musí být bez vad. Pokud kabelka obsahuje nějaké doplňky, kontroluje se toto příslušenství zvlášť. Jakmile je kabelka zhotovena, prochází ještě finální kontrolou. V této fázi je opět osobně procházena, zkouší se funkčnost tašky a samozřejmě se ověřuje i její perfektní výroba. Příprava jedné kabelky může trvat až dva dny. To je poměrně dlouhá doba, že? Teď už se ta cena za zboží známých značek chápe trochu snáz. V následujícím článku najdete pokračování našeho povídání. Už víte, jak rozeznat padělky od originálu nebo by se vám hodily ještě další informace?

Cukety jsou oblíbenou kulinářskou surovinou. Dají se z nich uvařit velmi chutné pokrmy. Od smažené cukety, grilované cukety, až po sladké dezerty. Pokud nemáte zkušenost s přípravou cukety ve sladkém stavu, je nejvyšší čas zkusit vynikající a zároveň velmi jednoduchý recept na: PERNÍK Z CUKETY Ingredience: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru 2 vejce 2 hrnky nastrouhané cukety 1/2 hrnku oleje 1 lžíce kakaa 1 lžíce rybízové marmelády 1 lžička perníkového koření 1 lžička mleté skořice 1 kypřící prášek do perníku Postup: Smícháme všechny suroviny. Těsto vlijeme na vymazaný a vysypaný plech. Pečeme ve vyhřáté troubě cca na 180°C asi 40 minut. Tento skvělý a velmi chutný cuketový dezert si můžete upéct v pekáčku MARBLE. Pekáček je vyrobený z uhlíkové oceli a opatřený nepřilnavým povrchem. Rozměry pekáčku jsou 40,5 x 25,5 x 5 cm a jsou odolné teplotám od + 230 do - 60oC.  

Lumene - je finská kosmetická značka, nabízející kosmetické produkty pro péči o pleť, tělo a vlasy s nebývalou účinností a s unikátním složení. Produkty značky Lumene jsou vyráběny převážně z přírodních surovin z arktické přírody s velkým potenciálem prospěšnosti, jako jsou například olej z arktických bobulí, rakytník, bříza nebo arktický vřes. Značka jako první na světě začala používat ručně sbírané arktické bobule následně zpracovávané vědeckými postupy. V tom také spočívá výjimečnost Lumene, značky, která spojuje využití těch nejlepších surovin z arktické přírody s průlomovými technologiemi, a vytváří tak unikátní bioaktivní kosmetické produkty. Produkty Lumene neobsahují parabeny, nejsou testovány na zvířatech a jejich obaly jsou šetrné k životnímu prostředí. Hloubkově čisticí maska Lumene Sisu účinkuje jako přírodní exfoliant a detoxikuje pleť namáhanou městskými vlivy. odstraňuje odumřelé kožní buňky a nánosy nečistot chrání pleť před působením oxidačního stresu posiluje obrannou funkci pleti a vytváří na ní neviditelný štít zamezuje předčasnému stárnutí pleti působí jako přírodní antioxidant Složení: jarní arktická voda – zajišťuje nepřetržitou hydrataci pleti výtažek z borové kůry a smrkových suků – působí antioxidačně částečky severských brusinek – vyhlazují pleť bambucké máslo – zjemňuje a vyživuje pleť Aplikace: Naneste masku v dostatečné vrstvě na vyčištěnou pleť a nechte působit 10–15 minut. Poté opláchněte studenou vodou. Používejte 2–3× týdně nebo podle potřeby.

Květiny nádherně doplňují interiéry našich příbytků, zlepšují nám náladu a uklidňují nervy. Krom toho všeho hrají důležitou roli, kterou je očista vzduchu, jenž dýcháme. Pokud i Vy chcete mít v bytě čistý vzduch, pořiďte si ty správné pokojové květiny. V tomto článku Vám poradíme, jaké jsou nejvhodnější pokojové květiny do interiéru: Obývací pokoj Zelenec - skvěle pohlcuje oxid uhelnatý. Proto se skvěle hodí i do místnostní, kde máte krbová kamna. Na pěstování je velmi nenáročný a tudíž se skvěle hodí i pro začátečníky. Tchýnin jazyk - v současnosti se jedná o velmi opomíjenou květinu. Pokud se o ni dobře postaráte a dodáte ji potřebné hnojení, odvděčí se Vám nádhernými zelenými listy a navíc dokáže vyčistit vzduch od od škodlivých prachových částeček, které poletují ve vzduchu. Ložnice Dracéna marginata - čistí vzduch od toxinů. Palma horská - likviduje škodliviny z cigaretového kouře. Lopatkovec - pohlcuje výpary z čističů skvrn, barev a cigaret. Pokud dáváte přednost i krásně kvetoucím rostlinám, pěstuje orchideje. O tom, jak o ně pečovat a co jim nejlépe svědčí se dočtete v knize JAK PEČOVAT O SVÉ ORCHIDEJE.

Odkaz na 2. část: ZDE Čeká-li Vás dovolená či nějaká párty na kterou si chcete obléct krásné přiléhavé šaty a máte problém s bříškem, mám tu pro Vás tipy jak vyladit bříško: a nestihla jste více jak jeden den: Zakažte si potraviny, které nadýmají! nejezte: cibuli, čerstvé pečivo, květák, brokolici, kapustu,... omezte vše co obsahuje cukr každé sousto řádně rozžvýkejte - při hltání spolykáte velké množství vzduchu, které vašemu bříšku neprospívá Odvodněte tělo! píjte vodu s citrónem - povzbuzuje metabolismus a má močopudný účinek zázvor - omezuje tvorbu střevních plynů Stůjte rovně! narovnejte se - temeno hlavy vytáhněte vzhůru, zatáhněte bříško, stáhněte ramena dolů a dozadu = budete vypadat hnedle hubenější

Pro většinu žen je žehlení prádla pěkně černou můrou. V domácnosti, kde jsou malé děti, se totiž nejen hodně pere, ale také hodně žehlí. Je to nutnost zejména u dětí, které trápí atopický ekzém, lišeje, kopřivky, opruzeniny a podobné nepříjemnosti. Na trhu jsou sice dostupné prášky na praní s antibakteriálními přísadami, ale prádlo po vyprání potřebuje také změkčit, a to nemluvím o skladnosti v šatníku, ke které žehlení jednoznačně přispívá. Na postiženou dětskou pokožku není totiž vhodné používat oblečení měkčené aviváží, protože by ji mohla dráždit. Proti hospodyňkám v minulosti mají dnešní ženy jisté výhody: žehličky jsou už dávno napařovací, zřejmě jen v málokteré moderní domácnosti byste našli jinou a nemusí žehlit někde na stole. O historických mandlech na prádlo nemluvě. Mají pomocníka, který jim práci usnadňuje – žehlící prkno. Moderní skladné žehlící prkno je pokryto žáruvzdorným potahem a lze ho nastavit na potřebnou výšku. Ta lepší mají pevný odkládací prostor na odložení žehličky, případně uložení celé parní stanice. A co víc, dokonce jsou vybavena elektrickou zásuvkou. Není tedy třeba řešit ani přístup k elektrice a lze k nim připojit například speciální rukárník. Žehlící prkno LT8002 PRESENT o rozměrech 120 x 38 cm je přesně takto vybaveno. Je stabilní a lze ho nastavit na výšku až 92 cm. Je prodyšné – plynule odvádí páru z žehleného prádla. Kromě odkládacího prostoru na žehličku má držák kabelu a transportní zámek. Samozřejmostí je, že potah prkna je snadno vyměnitelný. Žehlící prkno LT8002 PRESENT se zásuvkou zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.

   Michail Borisovič Tombak je ruský středoškolský učitel biologie a chemie. Je autorem čtyř bestsellerů, které se věnují tématům jako jsou: zdravý životní styl  samoléčba Během studií cestoval po Tibetu, kde se setkával s tradiční čínskou a tibetskou medicínou. Zabývá se šířením samoléčby a přírodních léčitelských metod. Věnuje se zdravému a aktivnímu životu. Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví. Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísné recepty na počítání kalorií, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou. Za zmínku stojí neskutečně účinné návody Michaila Tombaka na očistu organizmu. Opírají se o tisícileté tradiční přírodní medicíny Východu a Západu. Jsou opomíjeným námětem v dnešní moderní medicíně. Knihu Jak žát dlouze a zdravě zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz       

Mrkev je velmi zdravá a obsahuje důležitý antioxidant betakaroten. Dále jsou v ní obsaženy vitamíny B, C, D, E a K. Je taktéž výborným zdrojem vlákniny.  RECEPT: Mrkvový koláč s kokosem Ingredience: 250 g pol. mouky 120 g třtinového cukru 3 vejce 4 mrkve 1 dl oleje 80 g strouhaného kokosu 1 kypř. prášku do pečiva kůra a šťáva z jednoho citronu Postup: Vajíčka vyšleháme společně s cukrem do pěny. Postupně zašleháváme olej a citronovou šťávu. Po vyšlehání přidáme kokos, jemně nastrouhanou mrkev, mouku smíchanou s kypř. práškem do pečiva a citr. kůrou. Těsto dobře promícháme a nalijeme na vymaštěný a vysypaný plech.  Pečeme na 175oC zhruba 30 minut. Upečený a vychladlý koláč polijeme citronovou polevou. Vyberte si z naší nabídky "FOREM a PLECHŮ NA PEČENÍ", které zakoupíte v našem e-shopu: VAŘENÍ A PEČENÍ

Jaro, přestože tomu denní teploty příliš nenasvědčují, je tu. Máme za sebou jarní rovnodennost, čeká nás jedna z posledních změn času a kalendář hlásí konec března. Jaro vítáme všichni, i když každý jinak. Někdo pracuje na zahradě - ryje a sází nové rostlinky, další dělá doma velký úklid. Jiní plánují výlety a pobyt v přírodě, další rozmýšlí co dobrého uvařit nebo obléknout. Jaro v šatníku znamená odlehčení, mohutné šperky a těžké vůně patří zimě, stejně jako šperky. Podíváte-li se na do sekce Šperky, najdete v ní nepřehlédnutelný, přitom jemný náhrdelník JwL Luxury Pearls, blýskající se díky bílým krystalům a pravé perličce. Jeho délka 42 + 5 nastavitelných centimetrů vyhovuje i ženám se silnějším krkem, případně máte-li na krku raději delší ozdobu. Nepřehlédnutelný náhrdelník ocení i ženy se sklonem k přecitlivělosti na kov, je vyroben ze zlacené chirurgické oceli. Jemný zlacený ocelový náhrdelník JwL Luxury Pearls s perlou a čirými krystaly u nás zakoupíte nyní za výrazně sníženou cenu.

Vyjít si jen tak bez nalíčení? Pokud nejste zvyklá a taktéž, jak se říká, nevyjdete s odpatkovým košem bez řasenky, zkuste líčení, kdy necháte vyniknout vašim očím bez extravagance. CO BUDETE POTŘEBOVAT: tekuté černé oční linky řasenku vatové tyčinky POSTUP: černou oční linkou nakreslete tenkou konturu podél celého oka. poté ji, než zaschne, jemně rozmázněte pomocí vytové tyčinky. líčení mám působit dojmem zdánlivé nedbalosti. nakonec na řasy naneste silnější vrstvu řasenky.  

PRODUKT: GS Betakaroten s měsíčkem 90 kapslí + 45 kapslí ZDARMA Beta karoten se v těle mění na vitamin A, který přispívá k normální funkci imunitního systému, udržení normálního stavu sliznic, zraku a pokožky. JAK POMÁHÁ PŘI OPALOVÁNÍ: ke zhnědnutí pokožky nám pomáhají karotenoidy díky užívání Betakarotenu se pokožka zabarví užíváním Betakarotenu změna barvy kůže nastane i bez sluníčka - nadměrným ukládáním beta karotenu v organismu CO ZPŮSOBUJE NEDOSTATEK KAROTENOIDŮ: pokožka je suchá a vrásčitá objevují se kožní problémy dochází k vypadávání vlasů možné poškození zraku GS Betakaroten s měsíčkem je přípravek s obsahem beta-karotenu, nově obohacený o měsíček lékařský, biotin a zinek pro krásné opálení. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ  

  PRODUKT: L'INSTANT edp ZNAČKA: Guerlain příjemně sladká citrusově-květinová vůně, která dokáže prohřát každý sychravý podzimní či zimní den. Parfémovaná voda se otevírá vůní svěžího, citrusového ovoce, mandarinky a bergamotu. Tato ovocná složka je obohacena kapkou medu, a proto je již začátek vůně naprosto výjimečný. Aroma citrusů v kombinaci s jemností medu tvoří jednu ze dvou klíčových linií vůně Guerlain L'Instant. Tou druhou je něžná a lehce sladká vůně bílých květin, magnólie, ylang-ylang a jasmínu. Zejména pak magnólie dodává vůni naprostou neodolatelnost. Vůně L'Instant je přímo stvořená pro slavnostní večery, kdy nositelka bude středem pozornosti a každá taková událost se tak díky L'Instant stane nezapomenutelnou. Současně si však tuto vůni mnohé ženy oblíbí jako dokonalou společnici pro každý den. Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Následující fráze se Vám mohou hodit při ubytování na letošní dovolené, pokud máte v plánu navštívit nějakou destinaci v Chorvatsku. V Chorvatsku se píše latinkou, která se přece jen malinko liší od latinky, která se používá u nás. Pokud si nebudete vědět rady s výslovností, navštivte tento odkaz: Malá lekce chorvatštiny I. Ubytování - Smještaj Kde je prosím hotel?     Gdje je molim vas hotel? Hotel se jmenuje...     Hotel se zove... Můžete mi doporučit nějaký levný hotel blízko pláže?     Možete li mi preporučiti neki jeftin hotel blizu plaže? Máte volné pokoje?     Imate li slobodne sobe? Všechny pokoje jsou obsazené.     Sve sobe su zauzete. Na jednu noc.     Na jednu noć. Na dva dny.     Na dva dana. Do pátku.     Do petka. Mám rezervovaný pokoj na jméno...     Imam rezerviranu sobu na ime... Je tu výtah?     Ima li tu dizalo? Kolik stojí jednolůžkový pokoj za den?     Koliko košta jednokrevetna soba na dan? Taktéž se Vám budou hodit fráze při situacích, kdy budete chtít něco na svém ubytování zreklamovat. Zakupte si CHORVATŠTINU-KONVERZACI, ze které se snadno naučíte mnohé užitečné fráze i slovíčka.  

Jahody milujeme již od dětství. Jahodových receptů je nesčetně mnoho, například: knedlíky, marmeláda, zmrzlina, sirup a další. Což se takhle osvěžit studenou jahodovou polévkou? RECEPT: Jahodová polévka se smetanou Ingredience: 1 citron 500 g čerstvých jahod 250 g cukru 100 g zakysané smetany Postup: Jahody očistíme, omyjeme a rozmačkáme. Vložíme jahody do hrnce a smícháme s cukrem a šťávou z citronu. Tuto směs potom přivedeme k varu. Vše nakonec ještě dokonale rozmixujeme a dáme vychladit. Lahodnou jahodovou polévku nalijeme do talíře, navrch dáme nok zakysané smetany a dozdobíme mátou.      

Sníh je krásný a k zimě patří, ale jen na horách. Ve městě je spíš na obtíž. V úzkých ulicích se silničáři sotva stačí sklidit hlavní tahy. My chodci si musíme počkat, naučit se na něm chodit a čekat až s oteplením začne tát. Jenže tehdy nás potrápí podruhé. Začne se opakovat koloběh tání a mrznutí vody, dokud voda nevyschne. Náledí nás vydrží trápit i několik týdnů. Ještě lepší zábavou je, když na zmrzlou zem začne pršet a během chvilky je ze spadlé vody ledovka. I tato událost nás potká několikrát za zimu. Obě popsané situace mají společné jedno: hrozí nám pád a v horším případě úraz. Prevence je vždy lepší, než rehabilitace, proto je dobrým nápadem pořídit si „protiskluzový nástavec“. Jak funguje? Snadno. Nasadí se na botu a díky čtyřem ostrým ocelovým hrotům výrazně omezí riziko pádu na ledovce či náledí. Nástavec je českým výrobkem firmy Nesmykos a vyhovuje velikosti obuvi číslo 35 – 41. Ocení ho hlavně obtížně pohyblivé osoby a ti, kteří jsou nuceni vyrazit ven i v ledové nepohodě. Pryžový protiskluzový nástavec se čtyřmi ostrými hroty najdete v sekci Zdraví mezi přístroji a pomůckami našeho e shopu. 

Čas dovolených je v plném proudu. Někteří z nás zamíří letecky někam do exotických krajů, ale většina zavítá do oblíbeného Chorvatska. Když už tu budeme, zajisté se nám bude hodit, když si budeme umět přeložit nějakou tu větičku, kterou použijeme například na recepci hotelu nebo v restauraci. Skvělým pomocníkem se tak stává publikace z nakladatelství Lingea "Chorvatština - konverzace". Publikace obsahuje: 2 600 vět a frází, 1 600 slovíček v tématech 6 000 hesel ve slovníku (pouze v knize) Doporučení a upozornění Přepis výslovnosti všech frází 20 stran gramatiky 17 stran praktických informací o zemi   Kniha: Chorvatština konverzace 4v LINGEA Nakladatelství: LINGEA Podnázev: se slovníkem a gramatikou Jazyk: HRV Nakladatelství: Lingea Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 320 V prodeji od: 2015 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x105x17 mm ISBN: 978-80-7508-094-3   Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   Ukázka:               

Filozofie značky NeXtime spočívá v tom, že hodiny nejsou pouhým nástrojem ke zjištění času, ale mohou být také významným interiérovým doplňkem. Návrháři hodin a hodinek NeXtime se snaží vytvářet bohatou škálu produktů, které mají inovativní a inspirativní vzhled. Hodiny od tohoto výrobce se tak stanou dokonalým doplňkem do vaší domácnosti či kanceláře. Hodiny NeXtime jsou jednoduché, kvalitní, tiché a spolehlivé. Odráží se v nich mladistvá kultura a vášeň pro moderní způsob života. U obyčejných hodin jsme zvyklí na to, že jediné, co se pohybuje, jsou ručičky, případně kyvadlo. Značka Nextime ale obyčejné hodiny jednoduše nevede. Proto v hodinách Focus 2615ro plní funkci kyvadla celý ciferník. Ručičky se poslušně točí kolem své osy, kulaté pouzdro ale neposedně kmitá. Tento designový kousek si zamilujete na první pohled. V našem e-shopu ho naleznete v sekci Hodinky.

Předem plněná pračka Whirlpool FWSD81283WCVCS v en. třídě A+++ nabízí: kapacitu prádla 8kg 14 programů praní rychlé 30minutového praní velký displej, který zajistí přehled o stavu praní Velkou předností pračky je bezpochyby systém FreshCare+, podle kterého nese název celá řada těchto praček. Tento systém udrží prádlo svěží pomocí speciálního procesu provzdušňování párou. Neustálá cirkulace vzduchu udržuje prádlo v optimální úrovni vlhkosti. FreshCare+ dokáže zabránit tvorbě nepříjemného zápachu, které způsobují bakterie vznikající v zavřené pračce po ukončení cyklu. Tento systém tedy oceníte, pokud často nemáte čas na okamžité vyndání prádla. Vaše prádlo zůstane stále měkké a svěží uvnitř pračky až po dobu 6 hodin po skončení cyklu.  Navíc zajistí bezchybný provoz díky mimořádně tichému a výkonnému motor s dlouhou životností. Indukční CIM motor dosáhne velmi úsporných výsledků v porovnání s jinými pračkami v energetické třídě A+++. Pračku značky Whirlpool FWSD81283WCVCS zakoupíte v eshopu zde: bile-zbozi.eiffeloptic.cz

O cukrovce jsme nedávno uvedli článek v sekci pro muže - Jste diabetik - pečujte o své nohy. Avšak nikdy není od věci, připomenout si toto vážné chronické onemocnění, které se objevuje čím dál častěji. Počet pacientů, kteří se léčí na toto onemocnění v naší populaci stoupá, ať už se jedná o nemocné s prvním nebo druhým typem cukrovky. Jelikož se lékařská péče rok od roku zlepšuje, dochází i k zlepšení diagnostiky diabetu. Pokud se i vy léčíte na jednu z forem diabetu, víte, že musíte dodržovat vhodnou životosprávu a spolupracovat s lékařem, abyste předcházeli závažným komplikacím. Jestliže diabetik nedodržuje lékařská doporučení, hrozí: zrychlení procesu aterosklerózy vznik závažných chorob srdce a cév zvýšený výskyt infekčních chorob = snížená obranyschopnost poškození nervů v celém těle diabetická neuropatie poškození ledvin - po jejich selhání poškození oční sítnice - vede až k oslepnutí amputace dolních končetin Cukrovka (diabetes mellitus) je souhrnný název pro několik různých onemocnění. Všechny tyto choroby se projevují zvýšenou hladinou cukru v krvi (hyperglykémií). Typy cukrovky: cukrovka 1. typu cukrovka 2. typu cukrovka v těhotenství ostatní specifické typy cukrovky Informujte se více o tomto onemocnění. S knihou, kterou vytvořili přední odborníci - doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc., a prof. MUDr. Milan Kvapil, CSc., DIABETES - NECUKRUJTE S CUKROVKOU, získáte dokonalý přehled o tomto nebolestivém avšak zákeřném onemocnění. Pomůže vám najít východisko i při překonávání krizového období nejen při její léčbě, ale i v rodinných vztazích.    

Základem péče o pleť je čištění a tonizace. Jeho důležitost je neustále zdůrazňována, proto předpokládám, že ho není třeba připomínat. Každá z nás má svůj oblíbený rituál, který mění jen v nutnosti a po čase se k původnímu vždy instinktivně vrátí. Dalším krokem péče je aplikace séra. Vyzkoušejte třeba vrásky vyhlazující Clinique Smart Custom-Repair Serum. Podpoří účinnost následně naneseného pleťového krému. Zklidní, rozzáří a sjednotí tón pleti. Na sérum je vhodný krém, nejlépe téže značky. Pak se nejlépe hodí Clinique Custom-Repair Moisturizer Very Dry to Dry. Denní krém pro suchou a velmi suchou pleť skvěle sérum doplní a významně zvýší úroveň hydratace - až o 70%. Omlazuje, zaplní případné jemné linky. Dodá tváři odpočatý vzhled a chrání před pocitem pnutí i předčasným stárnutím. Krém má SPF 15 pro ochranu před slunečními paprsky. Denní hydratační krém zakončete očním omlazujícím sérem, určeném pro horní i dolní víčka Clinique Smart Custom-Repair Eye Treatment. Sérum oční okolí osvěží, zpevní, podpoří mikrocirkulaci a zasvětlí oční okolí. Vypíná a zmírní viditelnost vějířků vrásek. V našem e shopu můžete sadu všech tří zmíněných hypoalergenních výrobků značky Clinique v dárkové taštičce zakoupit za zvýhodněnou cenu. Navštivte výprodej sekce Kosmetiky.

PRODUKT: Glutathion LGT-500+ 60 tob. Glutathion LGT-500+ podporuje normální činnost imunitního systému, vitalitu a revitalizaci organismu. Výjimečné antioxidační účinky glutathionu doplňují další přírodní složky s antioxidačními vlastnostmi. Glutathion je látka tělu vlastní, je obsažen v každé jeho buňce. Tělo ho získává z některých potravin (např. z určitých druhů zeleniny), z řady látek si ho samo syntetizuje. Mladé buňky těla ho mají dostatek, ale počínaje 30. rokem věku glutationu v buňkách ubývá. Od 50. let věku ho v těle dokonce bývá o 50-70 % méně než v buňkách mladých. To s sebou nese předčasné stárnutí organizmu, řadu nemocí a poškození orgánů. SLOŽENÍ: L-glutation (redukovaný) Borůvka černá Černéhý rybíz Aronie černá Vinná réva DÁVKOVÁNÍ: Užívejte 1-2 tobolky denně. Pro optimální účinnost doporučujeme užívat po dobu 2-3 měsíců. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE        

Přečtěte si pár spánkových perliček. Některé vás zaručeně překvapí! Pokud byste se chtěla dozvědět něco o spánku obecně, seznámit se s jeho fázemi nebo si přečíst pár tipů, jak zlepšit kvalitu vašeho spánku, zapátrejte v sekci pro muže, kterou najdete zde. A teď už jsou na programu zajímavosti. Čím začneme? Člověk je jediný živý tvor, který dokáže spánek vědomě oddalovat. Průměrný člověk prospí přesně 1/3 svého života. Spánek dospělého člověka se ve všední den pohybuje okolo šesti hodin, o víkendu okolo devíti. Co se týče snů, tak ženy trpí na noční můry mnohem více, než muži. Je to dáno jejich postavením? Hluchoněmým lidem se obvykle zdají sny ve znakové řeči. Lidé, kteří oslepli, mohou klasicky snít. Ti, co se se slepotou narodili nikdy obrazy nevidí. Zdá se jim o jiných smyslových vjemech. Dokáží ve spánku cítit různé vůně, které se po domě třeba vůbec nešíří nebo taky slyšet zvuky, které však nejsou skutečné. Jejich mozek si s jejich sněním poradí zkrátka jinak. Fáze REM spánku je zkratkou pro slovní spojení Rapid Eye Movement, což znamená rychlý pohyb očí. V této fázi dochází k velmi vysoké intenzitě mozkové práce. Na snech je velmi zajímavé to, že se nám vždy musí zdát o někom, koho jsme už viděli. Ani lidský mozek nedokáže tvořit nové obličeje. To, že postavu ze snu neznáte, neznamená, že jste ji nikdy neviděla, právě naopak. Každý měsíc vidí člověk nespočetné množství tváří. Mozek má pro sny takovou zásobu lidí, že prostě není v lidských silách si všechny tváře zapamatovat.  Pořiďte si luxusní budík se světlem Ecomed, najdete ho zde. Dobrý start do nového dne! 

Bambucké máslo se vyrábí z afrického máslovníku, konkrétně z jeho ořechových plodů. Pro místní Afričany je tento strom posvátný. Některé kmeny věří, že v každém stromě žije duše zemřelého, který byl po smrti za své skutky odměněn. Jiní zase vznášejí ke stromům svá přání a věří, že jim je kouzelné síly splní.   Bambucké máslo v originálním provedení drží v pevném stavu, pokud není vystaveno vyšším teplotám. Pro jeho uchovávání je tedy ideální lednice. Při kontaktu s tělem nebo v teplejším prostředí se tuk začne rozpouštět. Toto máslo je obvykle vyrobeno pouze z pravých ořechů máslovníku nebo obsahuje několik procent příměsí. Připravuje se většinou ručně právě v Africe, kde se jednotlivé procedury zpracovávání ořechů dědí z generace na generaci.  Máslo se vyrábí zejména ze spadlých ořechů, ze kterých je následně odstraněna silná slupka. Dále se suší na slunci několik dní, aby se povedlo rozbít ještě druhou skořápku. Tento obal se pak používá například jako palivo. Ořechy se nadále několikrát proplachují, praží a drtí, lisují. Dojde k další tepelné úpravě a na světě je bambucké máslo.  Máslo obsahuje řadu látek prospěšných pro krásu i lidské zdraví. Z másla se připravují krémy, někdy emulze a taky masky. Přečtěte si, v čem vám bude bambucké máslo prospěšné.  Již zmíněné krémy se pak připravují tradiční cestou a přidává se do nich požadované množství bambuckého másla. Dejte si pozor na to, abyste při nákupu prozkoumala právě zmíněné složení. Množství bambuckého másla vám pak prozradí, jak silné můžete čekat od přípravku účinky. 

Atopickým ekzémem jsou nejčastěji postiženi kojenci, malé děti a mladiství. Méně často se lze setkat se vznikem atopického ekzému u dospělého. Většina postižených dětí se atopického ekzému během dospívání zbaví. Zhruba u 5% dětí přetrvává až do dopělosti. Kůže člověka postiženého atopickým ekzémem je suchá, snadno se podráždí a intenzivně svědí. Ke vzniku ekzému často dochází v rámci alergické reakce na pyly nebo potraviny. Také se vyskytuje u lidí trpících astmatem. Tito lidé by se měli vyvarovat častému používání čistících prostředků, které dráždí pokožku. Projevy astmatického ekzému: zčervenání otok mokvání výsev ložisek ekzému drobné vyrážky záchvatové svrbění suchá kůže, která ztrácí schopnost zadržovat vodu jemné trhlinky v kůži Během zimního období je vhodné používat hutnější krémy a v letním zase naopak krémy lehčí a méně mastné. Vždy se řiďte teplotou okolí a obecně povětrnostními podmínkami. Pokd máte v rodině atopické dítě, které si bude brzy vybírat své budoucí povolání, mějte na paměti, že například profese kadeřníka nebo automechanika jsou pro ně naprosto nevhodné. Zjistěte podrobnější informace o atopickém ekzému. V knize ATOPICKÝ EKZÉM se dočtete o netradiční léčbě, o tom jak upravit stravu nebo jaké volit oblečení.  

Kosmetická značka Dermacol patří k českému rodinnému stříbru, její účinnost a kvalita jsou lety prověřené. Do dějin dekorativní kosmetiky vstoupila už v roce 1966 díky první dámě české kosmetiky a propagátorce značky Olze Knoblochové a její demonstraci korekce kožního defektu za pomoci dokonale krycího make-upu. Sortiment značky posléze obohatila také cenově dostupná pleťová kosmetika, cílící na všechny věkové kategorie. Hypoalergenní produkty od Dermacolu jsou koncipovány do komplexně sestavených řad zaměřených na konkrétní specifické požadavky. V poslední době obohatily portfolio značky parfémy pro dámy a pány. Poněkud nezvyklým počinem jsou také bytové difuzéry. Samozřejmě se nezastavil vývoj dekorativní kosmetiky. Značka přirozeně reflektuje moderní trendy líčení, přitom se zaměřuje specifické potřeby mladých dívek i zralých žen. Právě zralé pleti je určen Omlazující kaviárový noční krém z řady Gold Elixir, určený k výživě, regenerování, zpevnění zralé pleti. Pomáhá udržet dostatečnou ochrannou bariéru a dopřeje jí dostatek svěžesti a hydratace. Rozjasní ji a vyrovná barevný tón i hluboké vrásky. Navrátí jí pružnost a mladistvý vzhled.  Omlazující kaviárový noční krém má hypoalergenní složení a je nejlépe vyhoví zralé suché a normální pleti. Najdete ho v sekci Krása mezi kosmetikou v našem e shopu.

Nejmenovaná, přitom věhlasná česká šperkařská firma ve svém sloganu ujišťuje, že šperky nejsou hřích. Je to pravda, lidé se zdobili od nepaměti a činili tak s čistým svědomím. Je jisté, že i v budoucnosti budou hlavně ženy mít slabost pro krásné a blýskavé ozdoby a co více, muži je budou rádi svým partnerkám kupovat. Možná i z nedostatku fantazie. Je pravdou, že šperky sloužily a slouží k potěše, jsou skvělým dárkem, ty dražší jsou také dobrou kapitálovou investicí, která zřídkakdy ztrácí svou cenu. Vždy záleží jen na vkusu a velikosti peněženky kupujícího. Optimistickou letní náladu může podpořit například motýl, nesoucí jméno Sakura 34192.3. Produkt značky Evolution Group je zhotoven z ušlechtilého rhodiovaného stříbra. Právě rhodium dodává stříbru vysoký lesk a omezuje přirozený proces oxidace, která se v případě stříbra projevuje černáním. Trvalý a nepřehlédnutelný lesk mu ale dodávají krystaly Swarovski v barvě duhy – fialové, modré a zelené. Přívěsek ve tvaru motýla o velikosti 2,2 x 3 cm s lesklými krystaly oceníte zavěšený na stříbrném řetízku nejen jako doplněk letního outfitu. V zimě ozdobí i vaši plesovou či večírkovou róbu, navléknutý třeba na saténové, nebo sametové stužce. Máte-li chuť si udělat radost, přívěsek motýla Sakura 34192.3 s krystaly Swarovski zakoupíte v sekci Šperky.

Sophia Loren je nejen krásná žena a skvělá herečka, ale taktéž se umí obratně otáčet v kuchyni. Svoji štíhlou postavu si údajně udržuje pravidelnou konzumací špaget. Tak si je zkusíme podle jejího receptu společně připravit. V Neapoli se s oblibou podávají takto jednoduše připravené paprikové lusky. Můžete je vyzkoušet jako rychlý oběd nebo snadnou večeři. RECEPT: Paprikové lusky podle Sophie Loren Ingredience: 4 paprikové lusky 400 g vařených špaget 400 g rajčatové omáčky 1 mozzarella olivový olej sůl Postup: Paprikové lusky položíme na plech a vložíme do trouby. Počkáme až slupka zčerná. Pak je zabalíme do papíru a necháme vychladnout. Po vychladnutí sejmeme papír a tím snadno odstraníme opečenou slupku. Paprikové lusky pak budou chutnější. Uvaříme špagety a smícháme je s nakrájenou mozzarelou a rajčatovou omáčkou. Špagetami naplníme paprikové lusky. Pokapeme je oivovým olejem a posolíme. Na několik minut vložíme naplněné paprikové lusky do trouby vyhřáté na 200oC.   Vyzkoušejte další lahodné skvosty z kuchařského umění italské herečky Sophie Loren, které najdete v její KUCHAŘCE.

Odkaz na první část: ZDE Ateroskleróza je dosti složitý proces. Zjednodušeně řečeno se jedná o zužování průsvitu tepen postupným ukládáním tuku. Tento proces může vést až zastavení krevního průtoku. Tím jsou ohroženy některé tkáně a orgány nedostatkem kyslíku což vede k jejich poškození ba i dokonce k jejich odúmrtí. Jak postupovat, aby se tento proces zpomalil či dokonce zastavil? změna stravovacích návyků redukce hmotnosti dle výšky a věku člověka přiměřená pohybová aktivita - pozitivní účinky na diabetes při vysokém cholesterolu přejít na tuky s obdsahem mononenasycených mastných kyselin při obezitě snížit příjem tuků a cukrů - zařadit více zeleniny a hrubé vlákniny při hypertenzi si hlídejte příjem soli přestat kouřit vyhýbat se stresu chodit na pravidelné lékařské prohlídky doplnit stravu o vitamíny a další látky podporující imunitní systém  

Koupila jste si nové ,,jezdítko‘‘ a nevíte, čím vším ho vybavit? Nebo snad vaše staré auto nezáří a potřebuje dodat trochu toho šmrncu? Jak jen ho vyšperkovat, aby bylo vidět, že patří pravé ženě? Využijte všechny přihrádky v interiéru vašeho auta. V autě se vám vždy budou hodit hygienické potřeby. Vybavte ho hygienickými ubrousky nebo antibakteriálním gelem. Ať už se chcete osvěžit po náročném pracovním výkonu nebo se jen před jídlem umýt, budou se vám hodit. Kolikrát se vám již stalo, že jste si s sebou zapomněla láhev s vodou? Pořiďte si přímo do auta vhodnou termosku nebo láhev, kterou vždy naplníte dle potřeby. Pod řadící pákou se obvykle schovává alespoň drobná přihrádka. Ta ženám slouží nejlépe na drobné. Nasbírejte pár penízků, abyste je mohla v nouzi použít a nebo je vozte v autě na nákupy s košíky. Přidejte do přihrádky taky pořádnou dávku žvýkaček, které osvěží váš dech po obědě před schůzkou. Žvýkáním taky odbouráváte stres a začnete se cítit více v pohodě. Zpětné zrcátko nestačí! Rozšiřte svou kosmetickou výbavu, kterou vozíte v autě o nové zrcátko. Žádná žena bez navigace! Tak tuto větu uslyšíte od kdejakého muže. Na výlety a spontánní akce se vám navigace bude opravdu hodit.   Vyšperkujte auto detaily. Vyberte nové rohožky, na zrcátko pověste váš oblíbený amulet. Pokud auto patří pouze vám, můžete ho vyzdobit i zvenku. Kupte si nové autonálepky, pořiďte si nový lak. Jak své auto zkrášlujete vy? Dáte přednost jednoduchosti nebo dámskému přepychu? Doplňky nejen do auta a krásné dekorace nakoupíte zde.  

Alien Eau Sublime od Thierryho Muglera je moje velké láska ze světa parfémů, nedávno jsem si o novou napsala Ježíškovi. Ponechám stranou reklamní superlativy o slunečních bohyních a pohodlnosti, jimiž srší výrobce, moc o vůni nenapoví. Orientálně dřevitá Alien Eau Sublime si z fialového „cizince“ ponechala základní atributy, tedy jasmín, kašmírové dřevo a bílou ambru, jsou ale jinak poskládané. Ve výsledku nejsou úporné a neobtěžují. Tóny citrónu, mandarinky, pomeranče a galbana v hlavě dodávají vůni úvodní lehkost a svěžest, přitom z ní rozhodně nedělají „limonádovou svěženku“. V srdci vůně je ověřený jasmín, otočník a má oblíbená gardénie. Nejdéle pak v základu voní kašmírové dřevo a bílá ambra. Limitka Alien Eau Sublime povyšuje původního a pro někoho obtížně snesitelného Aliena na velmi příjemného společníka do každého počasí a společnosti. Výdrž odpovídá trvanlivosti kvalitní toaletní vody, rozhodně ale není třeba se v Eau Sublime koupat. Alien Eau Sublime edt 60 ml zakoupíte v sekci Parfémy.

Kdy se zrodil svátek matek a mateřství? Sahá historie tohoto dnu hluboko či nikoliv? Přečtěte si náš článek a dozvíte se víc. U nás Den matek připadá od dvacátého století na druhou neděli v květnu. Ve všech kulturách tomu tak ale není. Zatímco s Německem nebo v Rakouskem se na datu oslav shodneme, v arabských státech je tento svátek slaven o dva měsíce dřív, v Británii zase připadá na čtvrtou postní velikonoční neděli. I když oslava matek není ustálena a v mnohých zemích se datum svátku i jeho průběh liší, jedná se o jednu z nejstarších oslav, jejíž kořeny najdeme již v době starověkých civilizací. Den žen, matek i dívek byl kdysi spojován s oslavami plodnosti, které trvaly dokonce několik dní. Slavilo se hlavně jídlem. Lidé si dopřávali ty nejlepší pochutiny, ženy na chvíli mohly ,,vládnout‘‘. V Římě nebyla oslava mateřství o nic menší. Byla součástí každoročně očekávaného svátku Matronalia. Vývoj svátku takového, jaký známe dnes, můžete předpokládat spíše až ve středověku. Mnozí odborníci se shodují na tom, že oslavy matek započaly v Anglii. O Velikonocích, konkrétně na čtvrtou postní neděli, se totiž mohli všichni pracanti ve službách vrátit domů za rodinou. Služebnictvo se vracelo k matkám či celým rodinám. Tradiční součástí setkání členů rodiny byla návštěva kostela, do kterého kdysi všichni chodili. Již v této době byla neděle pojmenována Mothering day a nikdo už neporušil starý zvyk návratu domů. 

KNIHA: Chorvatština nejen pro samouky AUTOR: H. Jirásková Nakladatelství: Leda Pokud patříte mezi tu skupinu lidí, kteří se rádi učí cizí jazyky a zvládnou se učit doma, je tato kniha pro Vás tou nejlepší volbou. Kniha nabízí přehlednou gramatiku, vysvětlení přízvuku a výslovnosti. Každou lekci doprovází zajímavý úvodní článek a praktická cvičení. Ke knize je připojen i klíč a CD, na kterých si prohloubíte poslech chorvatštiny. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

  Produkt: Napařovací žehlička Tristar ST8137 Přinášíme Tristar ST8137 napařovací žehličku! Je velmi užitečná a praktická na dokonalé žehlení oblečení. Popis: Objem: 0,12 l Žehlící plocha z nerezové oceli Proud napařování Kropení Ukazatel maximální hladiny Samočistící funkce Nastavení teploty Nastavitelný proud páry Kontinuální pára (16 g/min) Suché žehlení Rozměr: cca 26 x 13 x 11 cm Napájecí kabel: 1.9 m Napájení: 220-240 V / 50-60 Hz Příkon: 2000 W Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Ženšen pravý (Panax ginseng) - je bylina dorůstající výšky 30 až 60 cm. Kořeny má ve tvaru mrkve, které bývají silné 3 cm a dlouhé až 20 cm. K léčivým účelům se využívá právě kořen, který obsahuje ginsenosoidy, panaxosidy, polysacharidy, aminokyseliny, silice, peptidy, vitamíny skupiny B, E a PP, flavanoidy a minerální látky (draslík, síra, fosfor, železo, mangan, kobalt, měď a vápník). Výjimečně se používají také listy, které obsahují flavanoidy, trifolin a panaseniosid.  Všeobecně se využívá k: posilení imunity antioxidačním účinkům stimulaci krevního oběhu potlačení únavy, slabosti a vyčerpání udržení normální hladiny glukózy v krvi zlepšení paměti příznivě působí na celkovou vitalitu má pozitivní účinky na sexuální zdraví Při použití přípravků na pleť s obsahem ženšenu pravého jsou účinky následující: pomáhá proti akné = ženšen má protizánětlivé účinky zpomalení stárnutí pokožky zvýšení tvorby kolagenu Pleťové tonikum Ženšen a acai 200 ml obsahuje přírodní výtažek z ženšenu, acai a florentinského kosatce napomáhají vrátit pleti mladistvost a příjemnou barvu. Zlepšují vzhled a stav pleti a bojují proti jemným vráskám.    Způsob použití: večer i ráno aplikujte malé množství tonika na tamponek a dočistěte pleť, večer čistí - ráno osvěžuje.  

Čeká-li Vás dovolená či nějaká párty na kterou si chcete obléct krásné přiléhavé šaty a máte problém s bříškem, mám tu pro Vás tipy jak vyladit bříško: pokud na to máte alespoň měsíc času: Základní změnu udělejte ve Vašem jídelníčku! jezte hodně vlákniny = kromě ovoce a zeleniny jezte i luštěniny a celozrnné výrobky pomohou Vám též omega-3 mastné kyseliny, které odbourávají tuky a zlepšují metabolismus= ryby a oříšky Začněte se hýbat! cvičte kardio = běh, rychlá chůze či jízda na kole zajistěte si optimální tepovou frekvenci = od 220 odečtěte svůj věk. Z čísla, které Vám výjde, vypočtěte 55-65%. Zpevněte střed těla! Posilujte svůj stabilizační systém nejlépe 2x až 3x týdně = získáte lepší držení těla a plošší bříško.

Ženy se odjakživa zdobí a nedají dopustit na šperky z drahých kovů. Můžete si na sebe obléci kdejaký oděvní kousek, ale onou třešničkou bude vždy šperk, kterým zaujmete svoje okolí. Jak by se vám líbily stříbrné naušnice PURA SAHK14 ve tvaru hvězdy se třemi závěsy, připomínajícími padající dešťové kapky. Luxusní náušnice značky Morellato jsou vyrobené ze stříbra. Mají rhodiovaný povrch, který pomáhá snižovat výskyt alergických reakcí a taktéž zajišťuje lesk tomuto ojedinělému šperku. Hvězda je zdobena desítkami čirých zirkonů, které dodávají oslnivý třpyt. Ozdobte se šperky, se kterými budete královnou každého večírku.  Materiál: stříbro 925/1000, zirkon Povrchová úprava: lesk, rhodiováno Zapínání: puzetka Barva: čirá, stříbrná Osazení: zirkon Délka: 5,3 cm

Zařizujete si nový byt či dům, nebo děláte rekonstrukci a přemýšlíte o tom, zda do koupelny dát vanu nebo sprchu? Bezesporu má obojí své výhody, ale záleží i na tom jak velká je koupelna, kde by měla jedna z těchto variant stát. Sprcha - při sprchování se šetří nejen voda a peníze, ale také čas, který při očistě strávíte. Pro úsporu vody lze využít speciální hlavici na sprchu, která má úsporné rozmístění trysek. Jelikož při sprchování veškerá nečistota ihned odtíká, můžeme říci, že je tato varianta i hygieničtější oproti naložení se ve vaně. Další bezespornou výhodou je i lepší přístup pro osoby s nějakým pohybovým handicapem. Pro větší pohodlí lze sprchový kout dovybavit sedátkem. Vzhled sprchy se řídí módními trendy a proto už nemusí obsahovat vysokou sprchovou vaničku, ale pro lepší komfort při vházení a vycházení ze sprchy se používají vaničky téměř v úrovni podlahy, nebo se stále oblíbenější stávají sprchy bez vaničky. Můžete si také zvolit přístup do sprchy a to buď rohový či z jedné ze stran. Dveře pak mohou být otočné, křídlové nebo posuvné. Vana - ale není i nad to, když si napustíte horkou vanu, nakapete si do vody nějakou vonnou esenci a relaxujete. Ano, i vany mají své věrné zastánce. Jako speciální relaxací se může stát vana s masážními podloužkou, využívanou pro osvěžení těla. Ve vaně se dá také sprchovat, jen se hůře z vany dostavají senioři či lidé s fyzickým postižením. Dnešní výrobci nabízí různé tvarové varianty van, kdy jedna strana vany je rozšířená, aby se v ní dalo pohodlně stát a sprchovat. Nevýhodou je velká spotřeba vody. Ale na to se také výrobci zaměřily a nabízí vany, které mají menší objem, ale stále dopřejí veškerý komfort koupajícímu se.   Při rekonstrukci koupelny se může hodit tato LITERATURA