EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Pokud se vám nedostává vápník

Publikováno dne 03.02.2020 od Štěpánka Koutníková

Vápník hraje v lidské výživě velmi důležitou roli. Podílí se na správném vývoji chrupu a na kvalitě kostí. Je důležitý také pro celkové držení těla. Podporuje správnou činnosti svalů, ovlivňuje srážlivost krve a funkci nervové soustavy, energetický metabolismus i trávení. Přitom si ho tělo nedokáže samo vyrobit.

Nedávno jsme četla zamyšlení výživové specialistky Margit Slimákové, v němž se pozastavovala nad skutečností, že přes stav poznání a výživové možnosti trpíme nedostatkem vápníku. Jeho doporučenou denní dávku totiž není možné běžnou stravou zajistit, a to i přes vysokou konzumaci mléka a mléčných výrobků.

Deficit vápníku se projevuje hlavně u starší populace například jako osteoporóza, u mladších jako vadné držení těla a špatná kvalita chrupu. Důvodem, proč tomu tak je, je zřejmě pasterizace mléka. Doporučuje proto preferovat lépe stravitelné fermentované mléčné výrobky, jíst kysané zelí a podobně.

Při případných výživových výpadcích, v době překotného růstu a rekonvalescenci si lze vypomoci potravinovými doplňky.

My vám můžeme nabídnout preparát Calcium + D3 a K2 od Terezia Company. Dodá tělu dobře vstřebatelný vápník, podporující pevnost zubů a kostí.

Calcium + D3 a K2 od Terezia Company  v balení 30 kapslí zakoupíte v sekci Zdraví.