Rodina a děti

Vyzkoušejte si připravit výtečný a zdravý oběd, kde využijete plno chutných potravit. RECEPT: Tofu s rýží Ingredience: 1 ks tofu 1 mrkev 1 červená/zelená/žlutá paprika brokolice hnědá rýže sůl pepř Marináda: 1/2 hrníčku sojové omáčky 1/3 hrníčku medu 2 lžičky sezamových semínek 1 lžičku sezamového oleje troška zázvoru 3 stroužky lisovaného česneku Postup: Z tofu odstraníme přebytečnou vodu. Příprava marinády: všechny ingredience smíchejte v misce. Tofu nakrájíme na kostky a vložíme do marinády. Necháme odležet v chladničce. Na plech vyložený pečícím papírem položený poklademe nakrájenou mrkev, brokolici, papriku a tofu. Posypeme solí a pepřem, malinko zakápneme olejem. Zabalíme papír do tvaru obálky a vložíme do vyhřáté trouby na 230°C. Pečeme přibližně 10 minut, dokud tofu nezezlátne. Jako přílohu podáváme vařenou hnědou rýži. Neváhejte vyzkoušet další chutné recepty z tofu, které najdete v knize TOFU ZDRAVĚ BEZ CHOLESTEROLU.

Tea Tree olej se lisuje z listů stromu kajeputu střídavolistého (Melaleuca alternifolia). Jeho domovinou je Austrálie a Nový Jižní Wales. Zde se mu velmi daří a může zde dorůst výšky až pěti metrů. Kvete bílými až nažloutlímy květy a jeho listy jsou lepkavé a voní po citrusech. V Austrálii se tento strom pěstuje na rozlehlých plantážích. Využití Tea Tree oleje: akné afty bradavice opary ošetření řezných ran na štípance od hmyzu  při zánětech dásní aftech zánětech mandlí proti zápachu z úst při vyzahování klíštěte Hojně se využívá i do přípravků pro intimní hygienu. Taktéž slouží jako prevence proti vším. V období chřipek a nachlazení lze aromatický olej z Tea Tree využít i do aromalampy. Taktéž Vám pomůže s regenerací pokožky po opalování a po případném spálení od sluníčka. Vybavte si svoji lékárničku TEA TREE OLEJEM od Renovality.

Nejen špatně zvolené oblečení a nedostatek pohybu způsobuje nepříjemné potíže se studenými končetinami. Může se jednat i o Raynaudův syndrom, který jsme popsali v první části článku: Jak se zbavit studených ruk a nohou I. Dříve než budete chtít tento problém řešit s vašim lékařem, vyzkoušejte některé potravinové doplňky. Měly by obsahovat: vitamín E hořčík pupalkový olej jinan dvoulaločný A co strava? Dopřáváte si na jídlo dostatečný čas a dbáte na správný výběr potravin? Nebo jako většina, jíte ve spěchu a bezmyšlenkovitě? Osobně mám velké zkušenosti se studenými prsty na rukou a stravování pro mne bylo, až do nedávna, spíše nutností bez zamyšlení nad tím, co, kdy a jak jím. Dlohodobě nevhodný výběr potravin může vést k problémům se studenými končetinami. Překyselený organismus způsobuje nejen pocit chladu, ale také únavu a bolest. Do stravy si přidávejte česnek, chřest, chilli papričky, kokos, pistácie nebo zázvor. Dopřejte si pravidelný přísun luštěnin a libového masa (kuřecí, hovězí i zvěřinu). Namísto kávy si můžete uvařit meduňkový čaj. Taktéž vám skvěle poslouží bazalka, fenykl či kmín. Nezapomínejte ani na pitný režim. Pokud vám nechutná čistá voda, můžete si do ní přidat pár kapek citrónové šťávy nebo přímo pár plátků citrónu. Lze ji ochutit i nakrájeným ovocem nebo bezovými květy.  

Následující recept se hodí především jako vynikající a velmi chutná snídaně. Dané jídlo obsahuje velké množství vlákniny a zároveň si skvěle smlsnete. RECEPT: Chia pudink s müsli Ingredience: šálek uvařené kávy 2 lžíce slazeného kondenzovaného mléka 1 lžička vanilkového extraktu 6 lžic chia semínek - zakoupíte zde 1/2 lžičky skořice 1/2 lžičky kardamonu - zakoupíte zde 2/3 šálku müsli čerstvé ovoce (maliny, ostružiny, jahody,...) Postup: Do mixéru vlijeme kávu, přidáme kondenzované mléko, vanilkový extrakt, skořici a kardamon. Mixujeme do doby, dokud nebude směs hladká. Poté ji rozdělíme do 2 misek a do každé přidáme 3 lžíce chia semínek. Pudink necháme přes noc odpočinout. Před konzumací si pudink posypeme müsli a čerstvým ovocem.

Nikdy jsem se nenaučila využívat kráječe pečiva v prodejnách. Podle mě sice krájí, ale kdo ví, jak je v prodejně udržují a navíc, na můj vkus, pracují poněkud hlučně. Nedávno jsem sice byla nucena jednomu seniorovi při této akci v prodejně asistovat, ale opětovně jsem zhodnotila, že pečivo je prostě lepší krájet doma. A nejen pečivo. Stejné je to s krájením sýrů, uzenin tvrdých i měkkých, pečeného masa a knedlíků. Nepochybně ale pro něj i mnoho dalších uplatnění. Stačí jen zapojit fantazii a pořídit si nerezový, ale hlavně odnímatelný elektrický kotoučový kráječ Sencor SFS 4050SS. Na stole nikdy neuklouzne, protože pevně stojí na 4 přítlačných úchytech. Sílu plátků můžete plynule manuálně měnit - krájí plátky o síle 1 – 15 mm. Součástí SFS 4050SS je krájenou potravinu fixující přítlačný podavač. Zajímavým doplňkem integrovaný chránič palce, který eliminuje riziko možného úrazu. Potěší i možnost rychlé demontáže pojezdu, přítlačného podavače a krájecího kotouče - kráječ není problém rychle omýt. Elegantní elektrický kotoučový kráječ Sencor SFS 4050SS zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.

Co si dáme dnes na gril? Vepřové nebo kuřecí maso. Už zase? ...tak možná by to u Vás doma probíhalo. Avšak grilování není jen o tom hodit kus masa na mřížku a k tomu kousek zeleniny. Můžete si dopřát i něco jiného. Na dovolené jste možná ochutnala grilované kalamáry (chorvatsky: Lignje na žaru) a rády byste si tuto chuť znovu připomenula. Buď můžete zabrousit na naše stránky do sekce Pro muže a vyzkoušet můj oblíbený recept na ony zmíněné kalamáry (klikněte - zde) nebo vyzkoušet i jiné mořské plody. RECEPT: Grilované krevety Ingredience: 50 ks předvařených krevet s ocáskem 6 stroužkŮ česneku 2 hrst petrželové natě 4 lžíce olivového oleje sůl pepř šťáva z citronu Postup: Nejprve krevety opláchneme a osušíme. Připravíme si předem namočené bambusové špejle. Na ně pak napícháme krevety - po pěti kouscích.  Do misky vložíme nastrouhaný česnek, přidáme olivový olej, citronovou šťávu, pepř, sůl a nesekanou petrželovou nať. Vše důkladně promícháme.  Krevety potřeme touto olejovou směsí a necháme nejméně hodinu odleže v chladu. Namarinované krevety vložíme na dobře rozpálený gril a grilujeme lehce do zlatova a ihned podáváme.   Inspiraci na grilování najdete ve stejnojmenné knize GRILOVÁNÍ z nakladatelství APETIT.    

Naše vlasy doslova trpí, a to nejen v zimním období, když udeří mrazy, ale také v létě. Naše hříva dostává doslova šoky od slunečních paprsků a slané mořské vody. Ani chlorovaná voda v bazénech našim vlasům neprospívá. Pokud si nechcete nuceně zajít po dovolené ke kaděřníkovi, který Vám nejspíš doporučí radikální sestřih poškozených a vysušených vlasů, dopřejte jim pravidelnou péči. Můžete si doma připravit různé vlasové zábaly, ale v tomto případě vsaďte na profesionální kosmetiku! Doporučujeme vám Hydrating Conditioner 250ml. Tento luxusní kondicionér od značky Marccanoil obsahuje skvělé hydratační složky, kterými jemně vyživuje a upravuje poškozené vlasy, aby vám po jeho použití zanechal vlasy hedvábné a jemné na dotek. Hydrating Conditioner je přípravek, který je obohacený o arganový olej, vitamíny A a E a výtažky z červené řasy. Červená řasa dodává vlasům lesk a lépe se rozčesávají. Tento kondicionér je ideální pro každodenní použití na normální a barevné vlasy.

Nadváha trápí stále více lidí. Stala se civilizačním onemocněním, které souvisí především se životním stylem. Je ale prokázáno, že za ní nestojí jen objem snědeného jídla. Stále více se ukazuje, že některé lidské rasy jsou jí zasaženy více, než předkové. Stačí se porozhlédnout. Děti, jejichž rodiče a prarodiče přišli do tehdejšího Československa z Asie a Afriky, například z Vietnamu, se svou hmotností mohou s nimi sotva srovnávat. Je to tím, že se začaly stravovat, jako my, Evropané. Významnou složkou jejich jídelníčku se staly rafinované cukry, nezdravé ztužené tuky, bílá mouka a podobně. Místo ovoce si raději dopřejí sycené nápoje plné kofeinu, barviv a cukrů. Místo alespoň celozrnného pečiva, svačí smažené brambůrky. Netuší, že tělo nepřiměřeně zatěžují a tvoří základ pro budoucí metabolický syndrom, onemocnění srdce, vysokou hladinu cholesterolu, diabetes a jiná civilizační onemocnění. Proto je načase začít je seznamovat se zdravějšími variantami tolik žádaných dobrot. Patří k nim například bezlepkové lupínky MCLLOYD´S z amarantové mouky. Moc dobře chutnají – vyzkoušejte oblíbenou příchuť rajče a bazalka, nebo jen solené mořskou solí. Určitě mi dáte zapravdu. Bio amarantové lupínky MCLLOYD´S poslouží jako zdravější varianta svačiny. Proti klasickým smaženým lupínkům obsahují podstatně méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Koupíte je v sekci Zdraví.

Slovinština se v mnohém podobá chorvatštině a také češtině. Pokud se rádi učíte novým cizím jazykům, zkuste slovinštinu. Nemusíte se vůbec obávat že byste ve slovinštině narazili na nějaké znaky, které neznáte. Stejně jako v češtině, tak i slovinština používá latinku. Snad jen výslovnost některých písmen je odlišná: h se čte jako ch v se čte jako v anglické obouretné w i nikdy neměkčí předchozí souhlásky slovinština nepoužívá y Dále slovinština nepoužívá pátý pád. V minulém čase používá pomocné sloveso i ve 3. osobě a dokonavost rozlišuje jen u malého počzu sloves. Zásadním rozdílem je používání duálu. Tomuto jevu se někdy přezdívá "řeč milenců". Pozdravy Dobro jutro.     Dobré ráno. Dober dan.     Dobrý den. Živjo., Zdravo.     Ahoj. Dober večer.     Dobrý večer. Lahko noč.     Dobrou noc. Neobávajte se slovinštiny a pokud máte chuť, s klidem se pusťte do studia tohoto cizího jazyka. K ruce vždy mějte SLOVINŠTINU - konverzaci se slovníkem a gramatikou.  

Nejmenovaná, přitom věhlasná česká šperkařská firma ve svém sloganu ujišťuje, že šperky nejsou hřích. Je to pravda, lidé se zdobili od nepaměti a činili tak s čistým svědomím. Je jisté, že i v budoucnosti budou hlavně ženy mít slabost pro krásné a blýskavé ozdoby a co více, muži je budou rádi svým partnerkám kupovat. Možná i z nedostatku fantazie. Je pravdou, že šperky sloužily a slouží k potěše, jsou skvělým dárkem, ty dražší jsou také dobrou kapitálovou investicí, která zřídkakdy ztrácí svou cenu. Vždy záleží jen na vkusu a velikosti peněženky kupujícího. Optimistickou letní náladu může podpořit například motýl, nesoucí jméno Sakura 34192.3. Produkt značky Evolution Group je zhotoven z ušlechtilého rhodiovaného stříbra. Právě rhodium dodává stříbru vysoký lesk a omezuje přirozený proces oxidace, která se v případě stříbra projevuje černáním. Trvalý a nepřehlédnutelný lesk mu ale dodávají krystaly Swarovski v barvě duhy – fialové, modré a zelené. Přívěsek ve tvaru motýla o velikosti 2,2 x 3 cm s lesklými krystaly oceníte zavěšený na stříbrném řetízku nejen jako doplněk letního outfitu. V zimě ozdobí i vaši plesovou či večírkovou róbu, navléknutý třeba na saténové, nebo sametové stužce. Máte-li chuť si udělat radost, přívěsek motýla Sakura 34192.3 s krystaly Swarovski zakoupíte v sekci Šperky.

Moji prarodiče měli několik zahrad. Pěstovali na nich mnoho druhů ovoce a zeleniny, dokonce i chmel. Díky jejich práci jsme v době, kdy byla většina dnes běžných druhů ovoce nedostatkovým zbožím, neznali nedostatek. Vlastně jsme ani nerozuměli, proč lidé před prodejnami stáli ve frontách na jahody, třešně, ba i broskve, meruňky nebo dokonce švestky nebo hrušky. O malinách nemluvě, ty ani v prodejnách dostupné nebyly, pravděpodobně byly zdrojem vzácných valut. Všeho jsme měli, co hrdlo ráčí, i když jsme se příležitostně museli podílet na nějakém tom pletí, okopávání, případně sběru například černého, červeného a žlutého rybízu, angreštu a dalších pro děti nepříliš atraktivních druhů ovoce a zeleniny, prodávaného do tzv. sběrny. Pamatuji si, jak babička zpracovávala, co se dalo. Nakládala, zavařovala a také sušila na kamnech a v troubě. Musela to mít tehdy hodně náročné, protože pracně nakrájené ovoce k sušení ráda zasahovala plíseň. Škoda, že se nedožila vymožeností, které tato rizika omezily. Sušárny s patrovými platy k sušení už plísním šanci nedávají, stačí dodržet postup, který je součástí každého výrobku. Například sušárna Sencor SFD 851GR s regulací teploty od 35°C - 70°C umožní usušení produktů i v mezích přísných požadavků na raw stravu. Kompaktní sušárna rovnoměrně suší v 5 patrech o průměru 25,5 cm. Obsahu nehrozí zapaření a jiná zkáza, protože má integrovaný ventilátor. Potřebné programy, včetně odloženého vypnutí, nastavíte na LED podsvíceném displeji. Samozřejmostí je tepelná pojistka proti přehřátí. Sušárnu Sencor SFD 851GR s digitálním displejem, ale i jiné typy téže značky, zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.

Prach a pyly jsou přirozenou součástí přírody a domácností, v nichž žijeme. Jejich koncentrace souvisí s ročním obdobím, vzdušnou vlhkostí a v obydlích také se způsobem úklidu. Mnoho lidí je stále přesvědčeno, že nevybaví-li své obydlí krytinami a koberci, lze se obejít bez vysavače. Opak je pravdou, protože prach, vlasy, drobná rezidua kůže, nečistoty po vaření a jídle pouhým zametením nezlikvidujete. Stejně tak ani na zvířecí srst a po větrání na podlaze nastřádanou směs pylů smetáček s lopatkou nestačí. Marná sláva, vysavač je prostě nutnost. Málokoho ale baví doma běhat s vysavačem. K nepříjemnému pocitu, kromě velmi časté bolesti zad, přispívá většinou nepřiměřená délka kabelu vysavače. Tento důvod je přitom napravitelný – totiž vysavačem, které nemá přívodní kabel. Jmenuje se SVC 8621 TI 2 v 1. Tyčový vysavač Sencor je prakticky lehký – váží jen 2,4 kg, přitom účinný. Je vybaven funkcí cyklónovou filtrací, rotačním kartáčem s vlastním motorem a ergonomickou rukojetí. Bez obtíží jím vysajete měkké i pevné povrchy. Odnětím ruční jednotky získáte šikovného přesného pomocníka při likvidaci vysypané zeminy, prachu na skříni a na polici, dokonce v autě. Vysavač je bezsáčkový a nádoba na prach má objem 0,5 l Na jedno 4 - 6 hodinové LED kontrolkou kontrolované nabití s ním můžete pracovat až 50 minut. Po práci ho pohodlně a stabilně zaparkujete v nabíječce. Součástí SVC 8621 TI je prachový kartáček a štěrbinová hubice. Bezdrátový tyčový vysavač Sencor SVC 8621 TI 2 v 1 najdete mezi Elektronikou pro domácnost.

Dnešní doba je až příliš rychlá, během jednoho dne se stane tolik věcí a lidé se často vyčerpají. Chtějí toho zvládnout co nejvíce, nejen v zaměstnání, ale i ve svém volném čase. Co je to volný čas? Opravdu zvolníme? Spíše mi příjde, že jsme ještě více uspěchaní, než-li v pracovních dnech. Snažíme se přežít od pondělí do pátku. A o víkendu sedáme do naplněných aut a hurá na chatu. Ale zde nás čeká zase práce, především v případech, pokud zde máme užitkovou zahrádku. V lepším případě si možná užijeme posezení u dobré kávy a chutného jídla, ale naše myšlenky stále pracují. Přemýšlíme nad tím, co jsme ještě nestihli udělat a kde jsme ještě nebyli, a spousty dalších myšlenek nás pohlcují do nějakoho uzavřeného koloběhu vnitřního stresu. A dost! Zkuste se zastavit. Žijte daným okamžikem. Vždyť jsme právě teď a tady. Proč tedy spěchat a žít tím co bude. Vychutnejte si tento okamžik a zvolněte. Můžete si naplánovat den. Ráno kupříkladu vstaňte o hodinu dříve a sepište si "úkoly", které chcete za daný den zvládnout. Avšak myslete i na sebe samé. Večer před spaním se běžte projít. Vyzkoušejte procházku jen sami ze sebou. Ale opravdu jen vy samotní, což znamená bez mobilu a jiné elektroniky. Pokud můžete, směřujte své kroky do lesa. Vychutnejte si vůni přírody a uklidňující zpěv ptáků. Možná vás obklopí i zajímavé myšlenky, na které nemáte během dne prostor. Po ulehnutí do postele se vyhněte koukání na Facebook nebo Instagram. Taktéž neřešte žádné problémy. Jak se říká: "Ráno moudřejší večera." Zbytečně byste si otrávili noc a měli byste špatné sny. Z vlastní zkušenosti vím, že večer se zdají problémy mnohem horší, než-li s novým dnem. Raději si do uší pusťte nějakou meditaci a uvolněte se! Jak už jsem uvedla, udělejte si čas sami na sebe a jen sami se sebou. I v případě, že máte rodinu a děti. Každý má právo na to být v pohodě. Máte-li zahrádku, najděte si klidný a krytý koutek, kde si můžete umístit například LEHÁTKO ADRIA, kde na vhodnou a potřebnou chvíli spočinete s knihou nebo s relaxační hudbou. Pokud máte v plánu vybudovat si místo k posezení, přečtěte si článek - VYBÍRÁME ZAHRADNÍ NÁBYTEK.

Nedávno jsem vyslechla zajímavý komentář na téma rostoucího počtu tropických dní. Hodnocení vyznělo optimisticky: radujme se, že na tom nejsme jako v Africe. Že vás takové porovnání neochladí? Rozhodně by mělo. S pokorou bychom se měli radovat, že nežijeme v oblastech, kde jsou pro nás nesnesitelné teploty kolem 35 °C považovány za chládek, protože se tam obvykle pohybují o 10 °C výše. Také to tam nebylo vždy, vzrůstající teploty jsou důsledkem celoplanetární proměny klimatu. Nelze si proto nevšimnout rychlé proměny lidského chování. Před lety byly klimatizace a ochlazovače vzduchu považovány za naprostý luxus, v současnosti se stávají nutností, bez které lze tropická tepla ve zdraví jen těžko přežít. Podobné je to s ochlazováním se na cestách. Velké tepla přitom znamenají nutnost zvýšeného příjmu tekutin. Teplé by ale sotva někoho osvěžily, proto je vhodné snažit se jejich v lednici získanou teplotu uchovat co možná nejdéle. Pomocníkem může být uzavíratelný chladící box Curver s uchem do ruky. Objem má 20 litru a bezpečně udrží teplotu svého obsahu na dobu až 12 hodin. stačí jen přikoupit, vychladit a vložit chladící náplň. S chladícím boxem Curver bude vaše cestování rozhodně příjemnější, protože vám dopřeje možnost vychutnat si vychlazený nápoje bez nutnosti zastavovat a obrážet restaurace.

Pojďte se ochladit v dnešním horkém dni něčím studeným. Co byste řekla na ruskou zmrzlinu? Že zrovna nemáte v mrazničce? Nevadí! Můžete si ji sama vyrobit. RECEPT: Domácí ruská zmrzlina Ingredience: 397 g Salka (1x plechovka) 200 g smetany na šlehání vanilkový lusk oplatky Postup: Nejprve lehce rozšleháme obsah celé plechovky Salka 397 g. V další misce si našleháme 200 g smetany ke šlehání. Rozkrojíme vanilkový lusk podélně napůl a vyškrábneme z něho vanilková semínka. Všechny ingredience spojíme. Na dno nádoby vložíme oplatky a potřeme hotovou směsí Dáme do mrazáku, aby směs na oplatce zmrzla. Zmrazenou směs poté přiklopíme druhým oplatkem a necháme v mrazáku pořádně zatuhnout minimálně do druhého dne. Přejeme Vám dobrou chuť!  

Prázdniny a letní teplo nás zpomalují. Mnoho věcí bychom raději dělali rychleji, ale ono to stejně nejde. Kvůli opakujícímu se tropickému teplu omezujeme mnoho aktivit, včetně vaření. Jist ale musíme. Mnozí se léto snaží přežít na studené kuchyni. Jedí saláty, grilovanou a dušenou zeleninu a další rychle připravená jídla. Jiní dělají spíše teplé večeře a raději později večer, kdy už jsou teploty snesitelnější. Mnoho jídel lze ale připravit jinak – v tzv. pomalém hrnci. Slowcooker značky Russell Hobbs je hrnec o objemu 3,5 litru a příkonu 200 W. Je určený pro přípravu přibližně 4 porcí jídla. Vaření v něm je plné klidu a pohody. Pomalá příprava dává ingrediencím možnost rozvinout všechny chutě a vůně. Slow cooker vyžaduje při práci minimální dozor. Při vaření nehrozí žádné míchání, nebo dokonce připalování. Umožňují to celkem 3 možnosti volby teploty vaření – nízká, střední a vysoká. Hrnec stojí na 4 protiskluzových nožkách. Nechtěnému úniku tepla a prskání obsahu brání průhledná skleněná puklice. Kreativce potěší neobvyklý detail: na hrnec lze křídou psát vzkazy, případně poznámky o čase vaření, vy ho samozřejmě zakoupíte matně černý bez popisu. Slowcooker Russel Hobbs o objemu 3,5 litru zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.

Přestože se skepse vůči zastáncům enviromentálního přístupu k naší budoucnosti stala takřka prestižním postojem, pořád se najde dost lidí, kterým stav přírody a její budoucnost lhostejný není. Je to dobře, protože kdybychom byli všichni skeptičtí, čekala by nás budoucnost, podobající se minulosti. Pro ty, kteří si nepamatují, nebo by moc rádi zapomněli, připomenu kyselé deště a jimi spálené stromy. Zdrojem byly oxidy síry, které vypouštěly uhelné elektrárny a chemické továrny. Řeky byly plné zapáchající znečištěné vody, kterou vypouštěly továrny. Dnešek je díky změně myšlení a moderním technologiím jiný, čistější. Nejste-li o nutnosti ochrany přírody tak úplně přesvědčeni, začněte opatrně, třeba s ekologickým mytím nádobí. Winni´s Piatti Lime je k tomu opravdu jako stvořený. Koncentrovaný přípravek s vůní limetky a jabloňových květů je vyroben bez přídavků složek živočišného původu. Spolehlivě odmašťuje, přitom je zcela odbouratelný a nezanechává v odpadu žádné stopy. Dokonce použitý obal prostředku je recyklovatelný. Ve Winni´s Piatti Lime nejsou žádná barviva a stabilizátory, které by mohly vyvolávat přecytlivělost. Pozitivním přínosem odbouratelného prostředku na nádobí jsou vláčné a nevysušené ruce. Používání ekologicky šetrných úklidových prostředků vede snížení výskytu alergií. Prostředek na nádobí Winni´s Piatti Lime najdete v sekci Zdraví mezi ekodrogerií.

Od Barbanu se přesuneme do nádherného lázeňského města OPATIJA. Ochráncem města Opatija je sv. Jakov, jehož svátek se slaví 25. července, tento den je také oslavován jako den města Opatija. Opatija se nachází na úpatí horského parku UČKA a přírodního parku. Město je výbornou volbou pro letní i zimní dovolenou. Krásná příroda, parky, staré rakousko-uherské vily, promenády a pláže lákají turisty z celé Evropy i světa více jak 160 let. Opatija je známou turistickou destinací v Chorvatské republice, kde se s oblibou pořádají kongresy, semináře a konzultace. Architektonických památek tu sice moc není, ale vaši pozornost zajisté upoutají zdejší parky a krásné vily. Stejně tak i hotelové komplexy přitahují mnoho turistů. Opatija se od odstatních chorvatských měst liší tím, že nemá žádné historické centrum, zdejší sanatoria jsou navštěvovaná nejen v létě, ale i v zimním období. První hotel, který zde vzniknul se jmenoval Quarnero (dnes Kvarner) a nechal jej postavit Friedrich Schüller v roce 1887, jenž byl vídeňským ředitelem drah. Stavby dalších hotelů na sebe nenechaly dlouho čekat. Na přelomu 19. a 20. století se Opatija stala nejpopulárnějším přímořským letoviskem. Do města se dostanete po ulici maršála Tita, jenž je jedinou významnou komunikací vedoucí rovnoběžně s pobřežím. Dostanete-li se k hotelu Imperial, zajděte se podívat a zrelaxovat do protilehlého parku sv. Jakuba. Z něj se pak vydejte dolů ke břehu, kde najdete kostel sv. Jakuba. Ten pochází z roku 1506 a je jedinou dochovanou stavbou z komplexu starého kláštera. Před kostelem se nachází malá skála na které je umístěna socha zvaná Pozdrav moři. Znázorňuje mladou ženu krmící racka. Jejím tvůrcem je sochař Zvonko Car a pochází z roku 1956. Mějte přehled o zajímavých místech v Chorvatsku. Při cestách mějte po ruce příručku CHORVATSKO z nakladatelství Lonely Planet.      

Káva je oblíbeným nápojem dospělých, ať je léto, nebo zima, přestože nás výrobci kávovarů přesvědčují, že jediná správná káva je ta instantní v hliníkových kapslích. Naštěstí se tento typ kávy v naších zeměpisných šířkách neuchytil a stále jsme přesvědčeni, že správně připravená káva, tedy jak nápoj by měla mít původ v poctivém kávovém zrnu. Váháte-li, na čí stranu se přiklonit a jakou kávu zvolit, zkuste si zakoupit čerstvě upražená kávová zrna, například v prodejně oblíbeného Tchiba, a doma si je umlít. Uvidíte, že vedle takového nápoje je „káva“ z hliníku ošizenou napodobeninou. Že vám k vyzkoušení zrnkové kávy chybí mlýnek? Nemusí, v naší nabídce ten správný nepochybně vyberete. Například elegantní mlýnek Sencor SCG 2051BK v černém minimalistickém provedení s nepřehlédnutelným spínacím tlačítkem. Je stabilní - stojí pevně na protiskluzových nožkách. V mlýnku lze rozmělnit také bylinky, mák nebo ořechy. Na jedno umletí jich zpracujete až 60 gramů. Kvalitní ocelový tříštivý nůž mlýnku má dlouhou životnost. Výsledná jemnost mletí má souvislost s délkou stisku spínače. Černý kávomlýnek Sencor SCG 2051BK zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.

Ať se chystáte za sluníčkem někde po České republice nebo do zahraničí, určitě si s sebou přibalte pomocníky, kterými ochráníte Vaši pokožku před spálením a zároveň ty, kterými ji ošetříte po opalování. Při opalování vystavujeme naši pokožku ultrafialovému záření, které naši kůži zbarví do čokoládové barvy. Ačkoliv je opálená pokožka symbolem léta, nic se nemá přehánět. Kůže opalováním trpí. Nejen, že se stává vysušenou, ale můžete si snadno přivodit i rakovinu kůže. Proto nepodceňte tuto situaci a vybavte se k vodě kvalitní kosmetikou! Nejen tou, kterou použijete během opalování, ale i tu, která Vaši pokožku dokonale zregeneruje. Panthenol 10% Swiss PREMIUM těl.mléko Je přípravek, který příjemně chladí, regeneruje a aktivně hydratuje podrážděnou pokožku a citlivou pokožku. Patří mezi velmi oblíbené kosmetické přípravky. Obsahuje extra vysoký podíl D-panthenolu 10%, aloe vera a vitamínů A, D, E a F. Účinně regeneruje a vyživuje sluncem podrážděnou pokožku, velmi dobře se vstřebává, je vhodný pro děti i zvlášť citlivou pokožku. Příjemně chladí, účinně regeneruje a vyživuje suchou a podrážděnou pokožku po opalování, pobytu v soláriu anebo v chlorované vodě. Snadno se roztírá, rychle se vstřebává a nezanechává na pokožce mastné stopy. Výrobek byl dermatologicky testován a neobsahuje parabeny. Je vhodný pro děti i pro zvlášť citlivou pokožku  

My ženy asi nejlépe známe ono dilema, co s sebou, když nás čeká nějaká delší cesta nebo dovolená. A přiznejme si, že většina z nás si přibalí i to, co vůbec nevyužijeme. A jedná se především o naši garderobu. Jako bych to slyšela: "Tak které šaty? Ty dlouhé nebo kratké? Vezmu oboje!" Abyste nemusela váhat nad každou věcí a oděvním kouskem, chce to jednoduše pořádné zavazadlo! Co třeba CRUMPREL TRACK JACK TROLLEY velikost M? Tento praktický kufr pojme všechny důležité věci, které nutně potřebujete na několikadenní cestu. Složíte do něj nejen oblečení, ale také boty, kosmetiku, notebook a veškeré další drobnosti. Hlavní úložný prostor je oddělen od zbytku prostoru jemnou síťovinou po obvodu zapnutou zipem. Polstrovaná kapsa pro notebook, pod kterou je ještě jedna velká kapsa, která dobře poslouží např. na A4 dokumenty, je tím snadno přístupná bez hrozby vysypání věcí z hlavního úložného prostoru, zároveň však dobře chráněna uvnitř kufru. Pro věci, které chcete mít po ruce během cesty jsou na přední straně 2 vnější kapsy na zip. Ve vrchní části je navíc situovaná na první pohled neviditelná kapsa s organizérem a páskem s karabinkou k upevnění svazku klíčů. Pohodlnou manipulaci zajišťuje pár kvalitních silikonových koleček, 2 robustní madla po stranách a teleskopické vrchní madlo s ovládacím tlačítkem pro vysunutí / zasunutí. Pokud byste potřebovala větší, v našem eshopu nabízíme i variantu velikosti L - zde.

Ráda tvoříte domácí kosmetiku, abyste si ji vyladila podle svých představ a taktéž věděla co přesně obsahuje? Zkuste si vyrobit i koupelovou sůl s vůní levandule a rozmarýnu. DOMÁCÍ VÝROBA: Mléčná koupelová sůl Budeme potřebovat: 178 g sušeného mléka 4 g dětského mýdla 10 g epsomské soli 4 ml mandlového oleje 1 lžička sušeného rozmarýnu 1 lžička sušené levandule 20 kapek esenciálního oleje Rozmarýn 20 kapek -II- Levandule 40 kapek grapefruitového extraktu Další vybavení: plech na pečení prkénko struhadlo miska zavařovací sklenice s Kilnerovým víčkem Postup: Vysypeme sušené mléko na plech, který vložíme do vyhřáté trouby (100oC) na 30 minut. Tím zničíme veškeré mikroby. Po uplynulé půl hodině plech vyjmeme a necháme vychladnout. Na prkenko nastrouháme mýdlo na jemné vločky. Do misky odvážíme ostatní ingredience. Do misky vsypeme ochlazené sušené mléko a nastrouhané mýdlo. Vše jemně promícháme. Směs vsypeme do čisté sklenice s Kilnerovým víčkem. Mléčnou koupelovou sůl uchováváme na chladné a suchém místě. Vydrží 3 měsíce. Do dané směsi můžete použít EPSOMSKOU SŮL s vůní levandule značky Allnature.

Sophia Loren je nejen krásná žena a skvělá herečka, ale taktéž se umí obratně otáčet v kuchyni. Svoji štíhlou postavu si údajně udržuje pravidelnou konzumací špaget. Tak si je zkusíme podle jejího receptu společně připravit. V Neapoli se s oblibou podávají takto jednoduše připravené paprikové lusky. Můžete je vyzkoušet jako rychlý oběd nebo snadnou večeři. RECEPT: Paprikové lusky podle Sophie Loren Ingredience: 4 paprikové lusky 400 g vařených špaget 400 g rajčatové omáčky 1 mozzarella olivový olej sůl Postup: Paprikové lusky položíme na plech a vložíme do trouby. Počkáme až slupka zčerná. Pak je zabalíme do papíru a necháme vychladnout. Po vychladnutí sejmeme papír a tím snadno odstraníme opečenou slupku. Paprikové lusky pak budou chutnější. Uvaříme špagety a smícháme je s nakrájenou mozzarelou a rajčatovou omáčkou. Špagetami naplníme paprikové lusky. Pokapeme je oivovým olejem a posolíme. Na několik minut vložíme naplněné paprikové lusky do trouby vyhřáté na 200oC.   Vyzkoušejte další lahodné skvosty z kuchařského umění italské herečky Sophie Loren, které najdete v její KUCHAŘCE.

V minulých dvou částech jste si mohli přečíst mnoho zajímavého o městě Pula, kterému dominuje nádherné koloseum a spousty dalších nádherných historických památek. Cestujeme po Istrii V. Cestujeme po Istrii VI. Dnes se budeme věnovat městečku BARBAN, které leží zhruba 28 kilometrů severovýchodně od Puly. Toto městečko vyrostlo na troskách středověkého hradiště, pocházejícího z období kolem roku 740. V osadě Barban je několik zachovalých budov z období baroka a gotiky s freskami z 15. století, věžemi a zvonicemi, kvůli nimž je Barban atraktivním výletním místem a cílem milovníků kulturně-historického dědictví. První zajímavostí, kterou spatříte budou pobořené hradby a bašty. Odtud se dostanete k Velké bráně ("Vela vrata"), která tu stojí už od roku 1718. V těchto místech už máte jen pár kroků na hlavní náměstí, jehož dominantou je kostel sv. Mikuláše. Kostel pochází z roku 1707. Uvnitř jsou k spatření oltáře a obrazy z barokního období. Za kostele stojí malý palác z roku 1536 v němž je fara. Vedle kostela stojí velký rozlehlý palác z roku 1606. Navštivte další krásná města i vesničky na Istrii. Díky průvodci CHORVATSKO-ISTRIE se zde budete skvěle orientovat a neunikne vám žádná z historických památek.

Nejsem právě vyznavačem náhražek a považuji za ni i budování bazénků. Zdrobnělinu jsem použila naprosto úmyslně, na zahradách řadových domků jiné ani být nemohou. Kromě toho, že ochladit se lze velmi rychle a v celku levně pod sprchou, je budování zahradního bazénku neekologickou a neekonomickou záležitostí, a tím nemyslím investici do jeho pořízení. Malý bazének se hodí k osvěžení. K plavání, ani tomu dětskému, ani náhodou určen není. Naplnění vodou, hlavně nemá-li jeho majitel jiný zdroj vody, než vodovod, je v době, kdy celý svět řeší nedostatek vody, vyloženým ropáctvím. Malý zahradní bazének není výhrou ani při hlídání malých dětí, protože podle zkušeností bývají děti rychlé a vynalézavé. Stačí malé zavrávorání a nejistě se pohybující malé dítě se může v lepším případě pouze nechtěně vykoupat, o horších případech se nebudu ani zmiňovat. Jsou ale výjimky, kdy jsem nucena uznat, že je jeho použití malého bazénku na místě. Má-li umožnit zabavení a osvěžení maličkého sotva se pohybujícího dítě. Pár centimetrů vody se na slunci rychle ohřeje a dostatečný dozor z něj udělá příjemného společníka. Takový bazének můžete zakoupit v našem e shopu v sekci Sport. Nafukovací vinylový tříkomorový bazének Bestway P 91007 s dekorem Mickey Mousse má v průměru 122 cm a je 25 cm vysoký. Můžete se s ním vypravit na víkendový pobyt i dovolenou, protože ho velmi rychle rozložíte, napustíte a po použití zase takřka kdekoliv složíte.

Odpočíváte-li rádi venku, jistě milujete dlouhé letní noci, protože jsou teplé a světlé. Můžete při nich do časného rána pozorovat oblohu plnou hvězd. Letní noci nabízejí možnost dobrodružných výletů, rybaření, tedy máte-li v kapse rybářský lístek, návštěv letního kina i jen prostého přenocování pod otevřeným nebem. Jen málokdo má ale odvahu, i v těch nejteplejších nocích, za takovým dobrodružstvím vyrazit na lehko. Chce to mít alespoň lehkou deku. Bavlněná přikrývka sice dobře saje vlhkost, při mírném navlhne a nepříjemně ztěžkne. Obecně špatně schne, což ji z turistického batohu vylučuje. Vlněná deka, i ta nejjemnější, lehčí být může, ale citlivé pokožce nemusí být příjemná: na nepříliš oblečeném těle může nepříjemně „kousat“. Kromě toho jí také nesvědčí vlhkost a praní je nedělá dobře. U uvedených argumentů plyne, že nejvhodnější jsou přehozy akrylové. Mají mnoho benefitů: jsou lehoučké a měkké jako pírko. Akrylovým přehozem můžete přikrýt pejska i malé dítě. Nízká hmotnost je předurčuje k snadnému zabalení do zavazadla. Akryl je materiál, který nečistoty nepřitahuje, spíše dobře chytá větvičky, což je dobré mít na paměti. Vynahradí to ale nemačkavostí, snadným praním a rychlým sušením. Chystáte-li s k nějakému večeru pod hvězdami, navštivte náš e shop. Mám ráda světlé barvy, proto je mým typem je „Acrylic Cream“. Má rozměry 130 x 170 cm a smetanovou barvu. Měkký akrylový přehoz „Acrylic Cream“ najdete v sekci Domácnost mezi dárkovým zbožím.

Opálená tvář bývala znakem nemajetných – chudí často pracovali pod širým nebem, kde se do nich celý den opíraly sluneční paprsky. Jednou z metod léčby závažných respiračních onemocnění býval pobyt na horách. Proti městu čistější vzduch a sluncem podporovaný zvýšený příjem vitaminu D dodával návštěvníkům zdravou barvu a zlepšoval, i když někdy jen krátkodobě, zdravotní stav nemocných. Moderní lidé si jsou vědomi, že sluneční paprsky nejsou jen zdravé. Jejich nadbytek může být příčinou spálenin i rakovinného bujení. Proto se nadměrnému slunění brání, některé národy si dokonce kůži vybělují. Preventivně se před před opalováním natírají ochrannými prostředky, které redukují propustnost škodlivého záření. Pro rychlejší regeneraci jsou po slunění vhodné produkty, obsahující panthenol a chladivé hydratační složky, jako například aloe vera. Ještě lepší je, je-li taková after sun péče vylepšená o prostředky, které podpoří barvu a trvanlivost získaného opálení. Všechny popsané požadavky splňuje sprchový gel Dermacol After Sun. Sprchový gel s vůní čokolády a pomerančů je obohacen beta karoten, olivový olej, glycerin, kyselinu mléčnou a extrakt z vlašských ořechů, který kůži zvláční a opticky zvýrazní a prodlouží opálení. Ve výsledku zanechá pokožku vašeho těla ošetřenou a gurmánsky provoněnou. Sprchový gel po opalování Dermacol s vůní pomerančů a čokolády zakoupíte v sekci Kosmetika.

Zelená barva k Irsku nebo Skotsku rozhodně patří. Její přítomnost na svatbě je však zakázána. Zelená je pro anglickou kulturu symbolem víl, magie a taky pomsty. Pozor, zelné jídlo by se na stole taky nemělo objevit. V Egyptě se svatební dary odevzdávají přímo v rámci obřadu. Hází se do speciálního koše umístěného před nevěstu a ženicha. V počtu uzavřených manželství za rok jednoznačně vede Las Vegas. Tipla byste si, jaké místo město dohání? Možná vás překvapí, že na druhé pozici se již dlouhou dobu drží Havaj. Závoj neznamená skrýš pro nevěstu, je symbolem poslušnosti a pokory. Zatímco dnes není problém, když nevěsta pro svůj svatební den nezvolí závoj žádný, dřív by se jednalo o velký prohřešek. Jistě se těšíte, až si užijete svůj den. Nebo jste už zažila perfektní akci, kdy se vše točilo okolo vás? Pro ty páry, kterým by se náhodou nechtělo svatbu plánovat, existují hromadné svatby. Největší společný obřad se uskutečnil v Mexiku, kdy bylo oddáno neskutečných tisíc a sedm párů. Jedná se zatím o nepřekonaný rekord, který je zapsán v Guinessově knize rekordů. Nejdelší manželství trvalo devadesát jedna let. Oslavili jej manželé z Indie. V Anglii se stále drží tradice líbání kominíků. Pusa od kominíka nosí totiž nevěstám štěstí. 

Vůně pekárny občas zláká každého, kdo projde kolem. Čerstvý chleba nebo rohlíky jsou vynikající pro chutnou snídani. Jako dítě jsem milovala vůni křupavě vypečené chlebové kůrky, kterou jsem ráda ukusovala. Moje babička pekla domácí chleba v peci. Občas jej pekla i pro sousedky, protože byl opravdu vynikající. Máte-li chut na domácí chleba, zkuste si jej upéct podle následujícího receptu: RECEPT: Pšenično-žitný chleba Ingredience: 350 g žitného kvásku (1PL kvásku + 170g žitné mouky +180g vody) 170 g pšeničné mouky hladké (chlebové, ale můžete i obyč) 100 g špaldové mouky 120 g žitné mouky 250 ml vody 2 čaj. lžičky  soli 1 čaj. lžička kmínu celého 1 čaj. lžička mletého kmínu Posup: Z chladničky z nádoby, ve které skladujeme kvásek, odebereme 1 polévkovou lžíci kvásku a přidáme 170 g žitné mouky a 180 g vody. Směs promícháme a necháme kvásek takzvaně rozjet – trvá to zbruba12 hodin. Po dané době máme kvásek v ideálním stavu a můžeme zadělat na chleba. Do mísy přesijeme mouku (všechny druhy), přidáme sůl a kmín.  Ještě přídáme vodu a kvásek. Poté nastává hnětací práce - nejméně 10 minut. Těsto necháme vykynout cca 2 hodiny. Vykynuté těsto vyndáme na vál pomoučený hladkou moukou. Do mouky si řádně obalíme i ruce a jdeme těsto natáhneme na dvojnásobek jeho délky a přeložíme. Poté těsto pootočíme o 90 stupňů a znovu nátáhneme a přeložíme, konce vždy lehce zamáčkneme. Toto opakujeme dokud těsto ochotně bere mouku.  Pak těsto upravíme do tvaru bochánku, který zakryjeme utěrkou a necháme 15 minut odležet. Po době odležení chlebové těsto přendáme do ošatky na kynutí chleba, kterou perfektně vysypeme hladkou moukou.   Bochník z vrchu také ještě lehce zasypeme moukou,  zakryjeme utěrkou a necháme kynout v teple nám to trvá většinou 3 -5 hodin (bochník cca zdvojnásobí svůj objem a leze na kraj ošatky), nebo také lze nechat kynout v lednici přes noc. Dolů do trouby vložíme mělký pekáč a troubu rozpálíme na plno (250oC). Vykynutý chleb opatrně vyklopíme na plech vyložený pečícím papírem a dáme ho do vyhřáté trouby. V tento okamžik rychle vlijeme do spodního rozpáleného pekáčku cca 150 ml vody a troubu rychle zavřeme. Pečeme na 250oC 10 minut (během této doby je dobré 2x troubu otevřít a šplíchnut tam rozprašovačem vodu). Po 10 minutách troubu otevřeme, spodní pekáč na vodu vyndáme, troubu lehce odvětráme, teplotu snížíme na 200oC a dopečeme dalších 30-35 minut. Upečený chléb přesuneme na mřížku a nechám vychladnout. Poté zabalíme do čisté NEAVIVÁŽOVANÉ utěrky, kde vydrží 3-4 dny....pokud jej rychle nesníte.   Nebojte se pečení chleba! S knihou KOUZLO KVÁSKU Vám to půjde jedna radost.  

K chystání na prázdniny a dovolené patří i náležitá příprava na opalování. Pro delší trvanlivost budoucího opálení je odborníky doporučováno obohatit běžnou stravu o potraviny bohaté na karotenoidy. Není třeba zkoumat, které jsou ty správné: kromě mrkve si to týká ovoce a zeleniny červené, oranžové a žluté barvy. Pro lepší vstřebatelnost je ideální je zakápnout trochou, například olivového, oleje. V krajním případě, případně nedostatku přírodních zdrojů, může přirozený zdroj nahradit potravinový doplněk s karotenem. Kromě podpory krásné barvy opálené kůže totiž karotenoidy vynikají antioxidačními účinky. Při ochraně před nadměrným působením slunečních paprsků je třeba oddělit ochranu kůže těla od ochrany obličeje. Jednak může mít každá z uvedených částí těla jinou kvalitu a potřeby a za druhé lze tělo alespoň částečně před sluncem skrýt, což s obličejem tak jednoduché není. Případný stín kšiltu a klobouku neposkytuje dostatečnou míru ochrany, chce to adekvátní ochranný krém. Zejména mladé ženy s problematickou mastnou a smíšenou pletí se naprosto oprávněně obávají namazat obličej krémem určeným na tělo. Právě jim určen krém Ziaja s ochranným SPF 50. Dermatologicky testovaný krém, kromě ochrany před UVA a UVB paprsky, pleť sjednotí a zmatní. Ocení ho i mladí sportovci, protože chrání, i když se potí. Krém na opalování Ziaja s SPF 50 na mastnou a problematickou pleť zakoupíte v sekci Drogerie.

Jahodobraní je v plném proudu. Jeden den se jahody posbírají a na druhý den můžeme začít znovu. Avšak dlouho čerstvé jahody nevydrží a rady podléhají plesnivění. Proto je dobré, pokud je nezužitkujete jiným způsobem, jahody zamrazit nebo z nich uvařit skvělou marmeládu. RECEPT: Jahodovo-skořicová marmeláda Ingredience na 1kg jahod: 1 kávová lžíce mleté skořice 500 g cukru krupice 1/2 balíčku přípravku Pektin 1 kávová lžíce kyseliny citrónové Postup: Očistíme jahody a zhruba 3/4 kg vložíme do hrnce a rozmixujeme je. Přidáme zbylé jahody, které jsme rozkrájeli na kousky. Smícháme 1/2 balíčku Pektinu s 2 polévkovými lžícemi cukru a přidáme k jahodám. Za stálého míchání přivedeme tuto směs k varu a zhruba 1 minutu povaříme. Přidáme zbytek cukru a skořici, opět přivedeme do varu a za stálého míchání směs důkladně povaříme 5 minut. Marmeládu odstavíme a přidáme kyselinu citrónovou. Na talířek kápneme 1-2 lžičky právě uvařené marmelády. Pokud po vychladnutí neztuhne, vmícháme do ní ještě 1 zarovnanou lžičku kyseliny citrónové, krátce povaříme a zkoušku zopakujeme. Odebereme pěnu a marmeládou plníme čisté a nahřáté skleničky až po okraj. Skleničky důkladně uzavřeme, obrátíme dnem nahoru a necháme asi 5 minut stát na víčku Vyzkoušejte další skvělé postupy na výrobu domácích marmelád, které najdete v knize DOMÁCÍ MARMELÁDY OD HANKY.  

Zajistit dětem nerušený spánek a zároveň mamince prostor k jiné práci, než-li je péče o miminko zajistí DIGITÁLNÍ CHŮVIČKA KS-4248. Ze svých zkušeností vím, že jako máma s prvním miminkem jsem byla velmi bojácná. Také jsem byla až příliš opatrná v situacích, které se s dalším dítětem stávají banalitami. Když jsem dávala dítko spát do postýlky, neustále jsem chodila jsem kontrolovat, zda-li se něco nestalo nebo zda se neprobudilo. A ono běhat z patra do patra, když potřebujete na něčem pracovat nebo vám příjde někdo na návštěvu, není zrovna příjemné. Tím ovšem nenebádám k odložení pečovatelkých povinností o miminko. Velmi zajímavým a skvělým řešením bylo zakoupení digitální chůvičky, která přenáší nejen zvuk, ale také máte viditelný přehled o tom, co vaše miminko právě dělá a to díky kvalitnímu barevnému displeji. Můžete tak při práci doma i na zahradě sledovat, jak se vašemu dítěti zrovna daří. A pohotově zareagovat na nečekanou situaci. Digitální chůvička KS-4248 má navíc skvělou vychytávku. Díky čidlům na indikaci teploty vás chůvička upozorní na kolísající teplotu v dětském pokoji. V případě velké nutnosti může zahrát i ukolébavku, avšak tuto funkci jsme doma nikdy nevyužili. Uspávání dětí jsem vždy dělala osobně a ráda.

Denní teploty okolo 30oC, které nám přinesl měsíc červen nám neomylně sdělují, že je tu léto. A k létu patří čas koupání, dovolených, výletů a prázdnin. Někteří z nás se vydají za turistikou do hor, ale většina si bude užívat krásných teplých dnů někde u vody. Ať už si budete chtít zaplavat v bazénu, v rybníce, v moři nebo si budete chtít užívat příjemné chvíle na vaší zahradě či na chalupě, nemělo by vám chybět nezbytné vybavení. V eshopu Eiffel Optic jsme uvedli novou kategorii zboží pod názvem LÉTO. V první řadě, pokud si chcete užít plavání na vlastní zahradě, navštivte podkategorii - Bazény. Zde si můžete vybrat z růných druhů a rozměrů bazenů. Také jsou zde zařezeny výrobky v oblasti bazénové chemie, filtrů, nafukovacích pump, a v případě nechtěného porušení povrchu bazénu, zde najdete i záplaty. Velmi zajímavou částí bude podkategorie - K vodě. Zde si vybere každý člen vaší rodiny. Děti budou nadšené z různých a záavných nafukovacích lehátek, partner si může vybrat některý z nafukovacích člunů, aby jste si užili i rodinnou vyjížďku po vodě, a k pohodlnému opalování si vyberete plážové lehátko. Kdo nechce o prázdninách nebo dovolené zahálet a je rozený milovník sportu, musí navštívit podkategorii - Letní aktivity. Vybere si tu každý! Nabízíme zde vybavení pro sportovní aktivity: Badminton Camping a turistika Cyklistika Fotbal Kolečkové brusle Koloběžky Tenis Trampolíny Venkovní hry A co teprve podkategorie - Léto a děti. Obsahuje pestrou nabídku zbéží, které vaše děti využijí u vody, na zahradě i při letních aktivitách. Když bude chtít jen tak odpočívat ve vaší zahradě, podívejte se na naši nabídku - Letní zahrada. Vybavte si svůj oblíbený zahradní koutek dřevěným nebo kovovým zahradním nábytkem, aby se vám lépe odpočívalo. Nebo se pozvěte vaše přátele a připravte si nějakou dobrotu na některém  grilů z naší nabídky. Dále tu najdete i přípravky na i po opalování - Opalování. A při ostrém letním sluníčku nezapomínejte ani na ochranu vašeho zraku - SLUNEČNÍ BRÝLE. Vstupte do našeho eshopu a užijte si s námi nejkrásnější letní radovánky i odpočinek.  

Prázdninové a dovolenkové pobyty od nás vyžadují jistý stupeň mobility. Balení na cesty samo o sobě není žádný problém, každý z nás dobře ví, jaké potřeby si má na cesty zabalit a co si dočasně odříct. Jedete-li vozem, není co řešit. Vejde se do něj takřka vše, samozřejmě až na nadrozměrné věci. Náročnější je příprava na cestu letadlem: bezpečnostní opatření na letištích, zejména v důsledku atentátů z roku 2001, a platby za nadbytečné kilogramy tlačí na minimalizaci hmotnosti cestovních zavazadel a propriet, které do nich vkládáme. A tak více rozmýšlíme a preferujeme tzv. cestovní balení kosmetiky. V poměru k běžnému balení výrobků je sice investice do nich většinou vyšší, ve výsledku nám však ušetří mnohé i finanční peripetie. Jsou maličkosti, bez kterých se člověk pár dní nepochybně obejde. Bez čeho bychom se ale rozhodně neměli obejít, je pasta na zuby a zubní kartáček, samozřejmě v cestovní variantě. V našem e shopu můžete zakoupit v sadě intenzivně bělící zubní pastu Signal White Now 16 ml a středně tvrdý skládací kartáček.  Jak sám název napovídá, pasta má za úkol zuby bělit. Zaroveň jim ale poskytuje ochranu před zubním kazem. Sadu na cesty Signal White Now se skládacím kartáčkem na zuby najdete v sekci Drogerie.

Léto a zmrzlina k sobě neodmyslitelně patří. Především děti milují zmrzlinu všech druhů. Točená nebo kopečková je základ. Pak už můžete vybírat z mnoha rozmanitých sladkých a někde i ze slaných druhů. V poslední době jsou oblíbené i různé druhy kornoutkou, a to i v různé barevné škále. Ale taková domácí zmrlina, kam si můžete přidat vlastní ingredience a prakticky můžete experimentovat s různými příchutěmi, to už je zase jiné pochutnání. RECEPT: Banánová zmrzlina Ingredience: 4 větší banány 1 1/2 šálku mléka (kokosové, mandlové, sójové...) 2 lžičky vanilky (mletého prášku, nebo přírodní esence) skořice, muškátový oříšek Postup: Banány zbavíme slupky, nakrájíme na větší kousky a dáme zamrazit. Lehce rozmrzlé banány, vanilku, šálek mléka vložíme do mixéru a za vysokých otáček mixujeme. Pokud je směs ještě příliš hustá, použijeme další mléko do požadované hustoty. Po servírování do misek posypeme skořicí, nebo mletým muškátovým oříškem. Dále můžeme přidat mražené bobulové ovoce, lžičku kakaového prášku, nebo polévkovou lžíci arašídového másla. Jakmile budete mít zmrzlinu připravenou ke konzumaci, vemte si NAFUKOVACÍ LEHÁTKO ve tvaru ZMRZLINY a šup s oběma na vodu do bazénu.

Obliba retro předmětů se ve vlnách vrací. Nejen proto, že jsme sentimentální. Rádi vzpomínáme na doby, kdy jsme byli mladší, vzpomínáme na někoho blízkého, kdo už mezi námi není, případně sen nám takové věci vždy líbily. Retro věci mají velkou výhodu: jejich funkčnost a smysl prověřil čas. Není třeba je vymýšlet a zkoušet, stačí si je připomenout a znovu je pustit do svého života. Pro mne jsou sentimentální záležitostí například smaltované plechové hrnky. Jako dítě jsem z bleděmodrého plecháčku u babičky pila meltu s mlékem, babička je měla v různých velikostech. Měly tu výhodu, že se v nich dala ohřát a vydržela dlouho teplá. Rozpouštěli jsme v nich máslo na polití knedlíků, ohřívali mléko na kakao, přihřívala zchladlá polévka. Hrnek mohl padat na zem, jak chtěl, nerozbil se, maximálně mu oprýskl kousek smaltu. Z naprosto stejných důvodů byly smaltované plecháčky oblíbenou součástí výbavy vyznavačů trampingu a života v přírodě. To vše mi připomněl pohled na plecháčky, dekorované houbami, květinami, hmyzem nebo ptactvem. Máte-li rádi praktické nádobí na cesty, do přírody i na chalupu, pořiďte si rovnou celou sérii dekorovaných smaltovaných  plecháčků. Najdete je v sekci Dárků v našem e shopu za zvýhodněnou cenu. Třeba na ně jednou vaši potomci vzpomínat, jako já dodnes na ty u babičky.

My Češi jsme národem chatařů a chalupářů. V 90. letech to sice vypadalo, že nás tento velký koníček začíná míjet, bylo to v době boomu zahraničních dovolených u moře, ale vrátili jsme se k němu, snad ještě s větší vervou, než dříve. Zřejmě proto, že nám nabízí budování dle vlastních představ a kreativity. Obrovskou výhodou chataření a chalupaření je jeho dostupnost. Nemělo by přeci smysl si pořizovat odpočinkové, byť skromné, bydlení na druhém konci naší malé republiky. Výhodou také je, že chata nebývá příbytkem reprezentativním, jejím smyslem je změna prostředí a aktivní odpočinek. Nepořizujeme si ji na to, abychom ji zvelebili a rychle opustili, i když také jsou mezi námi tací. Nábytek na chalupu bývá velmi strohý, často starší, případně z druhé ruky. Proto je na místě ho udělat pohodlnějším. Začneme-li usazením u oblíbené kávy, stačí nám k tomu jen podsedák. Jaký? Může být nudný – třeba šedý, nebo barevný, hlavně má být měkký. Já jsem rozhodně pro barevný. Dostupné jsou textilní, nebo třeba proutěné. Záleží na tom, kde máte své posezení a zda ho můžete před deštěm  rychle schovat. Podsedáky jsou vhodné i do bytu, zejména jste-li vyznavači rustikálního stylu bydlení. Rozhodně si vyberete v sekci dárkového zboží pro Domácnost.

Sluníčko nám přeje a víkendy přejí výletování. Upravujete-li okrasnou zahradu, určitě byste přivítala nějakou odbornou radu nebo zajímavou inspiraci. Zavítejte na nějakou ze zajímavých výstav, odkud budete odcházet nejen se spoustou zajímavých nápadů, ale taktéž si můžete zakoupit nový květinový přírůstek do Vaší zahrádky. V neposledním si můžete některou z výstav zvolit, jako zajímavé téma pro rodinný výlet. Masožravé rostliny - Brno - do 7. června se v Botanické zahradě Přírodovědecké fakulty MU koná prodejní výstava masožravých rostlin. Tuto výstavu můžete navštívit každý den od 9 do 18 hodin. Jako doplněk výstavy jsou v areálu Botanické zahrady umístěny sochy, které vytvořili studenti fakulty výtvarného umění. Sukulenty v Troji - od 12. 6. do 21. 7. můžete navštívit výstavu sukulentů v Praze-Troji. Je zaměřena na méně známé rostliny, které jsou příbuzné například s vinnou révou. Výstavu doplňuje prodej rostlin a poradna profesionálních pěstitelů. Výstava růží - Lysá nad Labem - výstaviště v Lysé nad Labem pořádá ve dnech 13. - 16. 6. celostátní výstavu růží a ostatních letních květin. Výstava bude uvedena pod názvem RŮŽOVÁ ZAHRADA 2019. Můžete zde shlédnout šlechtitelské novinky, aranžmá z řezaných květin a zajímavé zahradní úpravy z růží rostlých. Výstava bude taktéž prodejní. Léčivky - Brno - centrum léčivých rostlin Lékařské fakulty v Brně (Údolní 74, Brno) vás zve od 13. do 30. června na 57. ročník výstavy léčivých rostlin. Najdete zde 900 druhů a odrůd lečivých, aromatických i toxických rostlin. Otevřeno bude denně včetně víkendů od 9 do 18 hodin. Na kosatce do Hlavňovic - Od 8. do 9. června proběhne v Hlavňovicích na Klatovsku výstava sto padesáti odrůd kosatců. Především budou k vidění velkokvěté, americké odrůdy, francouzské, ale i české odrůdy. těšit se můžete i na kolekci denivek a okrasných česneků. Otvírací doba po oba dny bude od 10 do 16 hodin. Jsme rádi, pokud jste si některou z uvedených výstav vybrala a bude pro Vás skvělou inspirací. Máte-li v záměru vytvořit si záhon léčivek, krom výstavy v Brně, najdete mnoho užitečných rad i v knize LÉČIVÉ ROSTLINY.  

Sluneční paprsky potřebujeme k životu nejen my lidé, ale vše živé na planetě – zvířata i rostliny. V posledních letech je ale sluníčka a tepla přespříliš. Proto je důležitá nejen dostatečná ochrana před UVA  a UVB paprsky, které nám škodí, ale i následné ošetření kůže. Součástí péče o zdraví kůže je i regenerace po opalování, dlouhé sluneční expozici, pobytu v soláriu a koupání v chlorované vodě. Látkou, která pokožku celého těla ochlazuje, účinně podporuje její obnovu a bezprostředně po aplikaci zklidňuje je D-panthenol. Preparát Panthenol 10% Swiss Premium v podobě tělového mléka obsahuje 10 % D-panthenolu. Doplňuje ho výrazně hydratující aloe vera, hojivý měsíček lékařský, revitalizující a vyživující vitaminy A, D, E a F. Neobsahuje parabeny. Pro bohaté složení je Panthenol 10% Swiss Premium významně prospěšným balzámem, vhodným i na nejcitlivější, ekzematickou a dětskou pokožku. Podle potřeby se nanáší v tenké vrstvě a nechá vstřebat. Nelepí a nezanechává pocit mastnoty. Tělové mléko Panthenol 10 % Swiss Premium zakoupíte nyní ve výhodném balení 200 + 50 ml zdarma v sekci Zdraví.

V páté části Cestujeme po Istrii jsme započali návštěvu města Puly, které je největším městem na Istrijském poloostrově, avšak není hlavním městem. V tomto městě ještě zůstaneme, neboť má mnoho zajímavostí, které nám může nabídnout k prohlídce. Od dominantního amfiteátru v Pule lze dojít do nedalekého muzea, kde si můžete prohlédnout ruiny římského divadla. Odtud pak k Herkulově bráně - Cestujeme po Istrii V. Od Herkulovy brány vedou hradby s bastiony až k další pamětihodnosti - k Sergiově vítěznému oblouku. Dříve stával na hranicích starého města. Na něm je vytesaný latinský nápis, kde se dočtete, že roku 29. př. n. l. nechal tento oblouk vytesat Lucius Sergius Lepidus, velitel XXIX. legie a jeho příbuzný Gnaeus Sergius. Zhruba na úrovni Sergiova výtězného oblouku začínají tři téměř rovnoběžné ulice. Vnitřní ulice nese název Castropola, prostřední je Sergiova a poslední, nejblíže položená k moři, nese název Flauciusova ulice. Projděte pod výtězným obloukem a dejte se dále po Sergiově ulici. Před kostelem Milosrdné Panny Marie se dejte doleva, přejděte napříč Danteho náměstí a pokračujte vpravo. Dostanete se na Flauciusovu ulici. Jen pár kroků odsud spatříte jednoduchou budovu - kapli Marie Formozy. Pochází ze 6. století a nechal ji postavit istrijský rodák exarcha Maximilianus. Jedná se o baziliku v byzantském stylu. Kaple byla v minulosti několikrát vypleněna, zůstala zde pouze pohřební kaple. Od kaple Marie Formozy pokračujte směrem do parku a trochu nalevo uvidíte moderní budovu se sloupovím. Napravo od ní je oplocení s nápisem Rimski mozaik - Římská mozaika. Běžte dále podle ukazatelů a naskytne se vám pohled na jednu z velmi zajímavých historických památek Puly. Barevná mozaika pochází ze 2. století a kdysi zdobila podlahu jedné vily. Hlavním tématem mozaiky je Potrestání Dirké. Dirké byla thébskou královnou a za svoji krutost byla přivázaná za vlasy k rohům divokého býka. Při toulkách po Istrii se nezapomeňte řádně chránit proti slunečním paprskům. Pro nás, pro ženy, je navíc důležité udržet si mladistvou pleť co nejdéle a proto je vhodné používat takové přípravky, které nejen ochrání proti slunci, ale dokáží pleť vyživit a potlačit tvorbu vrásek. Vyzkoušejte specialitu našeho eshopu - PLEŤOVÝ OPALOVACÍ KRÉM PROTI VRÁSKÁM. Zajístíte si nejen hedvábnou pleť, ale navíc v sobě skrývá v sobě dvojitý ochranný účinek proti UVA a UVB záření.

V horkých letních dnech nemáme na těžká jídla téměř pomyšlení. Už pro samotné vysoké teploty míváme pocit těžkosti a k občerstvení vyhledáváme spíše jídla chlazená a osvěžující. Máte-li ráda polévky, zkuste si připravit nějakou netradiční. Na zahrádkách dozrávají jahody a tak je můžete plně využít jako hlavní ingredienci. Touto skvělou, osvěžující dobrotou potěšíte nejen svůj žaludek, ale také, s vynecháním červeného vína, Vaše děti. RECEPT: Jahodová polévka se zmrzlinou Ingredience: 400 g čerstvých jahod 2 dcl červeného vína (varianta pro dospělé) 50 g cukru krupice 1 vanilínový cukr 100 g zakysané smetany 1 limetka vanilkovou zmrzlinu lístky máty na ozdobu Postup:   Nejprve očistíme a omyjeme jahody. Vložíme je do hrnce a rozmačkáme je společně s oběma druhy cukru. Při variantě pro dospělé, přidáme červené víno a směs rozmixujeme. Poté dobře omyjeme limetku a nastrouháme kůru, kterou smícháme se zakysanou smetanou. Zakysanou smetanu s limetkovou kůrou vmícháme do jahodové polévky. Polévku dáme vychladit do lednice. Při servírování přidáme do talíře s polévkou kopeček vanilkové zmrzliny, který ozdobíme lístkem máty.  Vyzkoušejte další skvělé lehké polévky, které Vás svojí konzumací neunaví a dodají vitamíny. Recepty najdete v kuchřce pod názvem LEHKÉ POLÉVKY - RECEPTY OD BABIČKY.  

Měsíc červen je nejpříhodnější dobou, kdy osázet záhony vybranými druhy bylinek. Můžete si je zakoupit již předpěstované v květináčích nebo si je vypěstovat sami ze semínek. Osobně jsem si vypěstovala levanduli lékařskou, o které jsem psala v první části článku - Bylinková zahrádka I. Takéž jsem zkoušela i další bylinky, které nyní krásně zdobí naši předzahrádku a také omamně voní. Již samotné aroma bylinek vám dokáže pomoci například od bolesti hlavy. Při vnitřním užívání jsou, některé z nich, vhodné i na zažívání. A co teprve k dochucení pokrmů. Při použití některých z nich nemusíte kupříkladu používat sůl. Kromě léčebných účinků a využití v kuchyni si z nich můžete připravit i masážní olejíčky.   OREGANO (Origanum vulgare) Květenství oregana neboli dobromysli se sbírají k léčebným účinkům, které pomáhají při onemocnění jater. Taktéž pomáhají mírnit nachlazení a podpoří trávení. Listy oregana se využívají k sušení, které pak následně využijete při vaření. Sušené oregano, ale i čerstvé můžete používat všude tam, kde jinak používáte majoránku. Hojně využívané je při přípravě pizzy nebo omáčky na špagety. Můžete si také připravit skvělé ochucovadlo v podobě oreganového oleje. Budete potřebovat olej, nejlépe olivový, do kterého naložíte čerstvé stonky oregana i s lístky. Získáte tak velmi chutný olej, který využijete při přípravě zálivek na saláty. Přečtěte si více o světě bylinek v knize BYLINKY z nakladatelství APETIT.

Od města Vodnjan se dostáváme do Puly. Toto město je největší na Istrijském poloostrově. Avšak není městem hlavním, tím je město Pazin. Pula se rozkládá na strategicky významném místě, které je chráněno několika ostrovy. Dominantou přístavu je nedaleký amfiteátr, který měl, v minulosti, kapacitu 23 000 diváků. Pokud se vydáte na návštěvu Puly, je vhodné najít si strategický bod, od kterého se vydáte na její poznávací toulky. Tímto bodem se může stát právě zmíněný amfiteátr. Přijedete-li autem, můžete zaparkovat v některé z vedlejších uliček nebo přímo v přilehlém přístavu. Amfiteátr je nejrozsáhlejší římskou stavbou ve městě. Má elipsovitý půdorys, delší osa měří 112 m a kratší 105 m. Stavbu započal císař Augustus a dokončil ji císař Vespasianus. Nachází se ve svahu, a proto má k moři obrácená strana tři podlaží. Odvrácená strana pak jen dvě. Vstup byl dříve, jako je tomu dnes, od moře. Okna horního patra jsou čtyřhranná, ve spodních patrech se střídají sloupy a vysoká zaklenutá okna. V aréně se odehrávaly zápasy se šelmami a utkání gladiátorů. Šatny gladiátorů a klece pro šelmy se ukrývaly v podzemí. Dnes se v těchto prostorách nachází muzejní expozice, která je zaměřená na pěstování oliv a výroby olivového oleje. Vydáte-li se po ulici Amfiteatarska směrem do centa, poté zahněte na prvním nároží vlevo, do ulice Carrarina. Po pravé straně se zvedá návrší a na jeho úpatí dodnes stojí dvě městské brány. Bližší z nich je asi 50 m vzdálená. Pochází z 2. století n. l. a jmenuje se Gemina. Chorvatsky se nazývá Dvoja vrata, neboť je tvořena dvěma branami. Průchod je zaklenutý dvojící oblouků a je orámovaný mohutnými polosloupy. Za branou se nachází Archeologické muzeum. Zde najdete nádherné lapidárium. Najdete zde památky z ilyrského, římského a raně středověkého období. Bezprostředně v blízkosti muzea jsou volně přístupné ruiny římského divadla. Druhá městská brána není daleko. Naproti ní stojí velká, bílá budova peněžního ústavu, proto ji lze snadno přehlédnout. Tato brána se nazývá Herkulova brána, a byla postavená v první polovině 1. století n. l. Na jejím vrcholu je sotva znatelná Herkulova hlava s plnovousem. Po obou stranách stojí rozložité bastiony. Ať už pojedete do Puly pouze na výlet nebo se zde ubytujete, určitě si zaslouží nejméně tři dny na podrobnou prohlídku. Jste-li přízvici stanování, můžete si zakoupit dvouplášťový stan s příhodným názvem PULA.

Mezinárodní den dětí je stanoven na první červnový den. Pojí se především s různými akcemi pro děti na hřištích nebo i ve školách. Děti plní různé soutěže, baví se a slaví. Víte, kdy tradice tohoto dne započala? Přečtěte si zajímavé povídání o Mezinárodním dni dětí, určitě se dozvíte něco nového. Kořeny vzniku svátku pro děti není možné hledat v Evropě. První podnět k založení speciálního dne, který by upozorňoval na práva a potřeby dětí, se zrodil v Turecku. Stalo se tak během místní války za nezávislost, v dubnu 1920 během Národního shromáždění. V rámci budování nového státu a jeho idejí upozornil tehdejší ochránce lidských práv Mustafa Kemal na důležitost nové generace. Ideu dobrého rozkvětu státu tvořily podle něj děti. Jeho teze byly velice úspěšné, dne 23. dubna stejného roku vznikl dokonce svátek Den dětí. Ten se v Turecku slaví dodnes. Jak to ale bylo u nás? Na vznik nového svátku nebo speciálního dne státy příliš nereagovaly. První myšlenka založení tohoto dne v celém světě se řešila až o pět let později na Světové konferenci pro blaho dětí. Návrh byl však rychle smeten ze stolu a žádný dětský svátek se nezrodil. Tato neúspěšná konference se konala prvního června. Spolu s ní se ve stejný čas v San Franciscu projížděly dračí lodě. Odehrával se totiž jejich festival, v rámci kterého byla shromážděna stovka čínských sirotků nejen na lodě. Generál, který celou akci plánoval, měl za cíl jediné. Bezpečí a blaho dětí bylo pro něj velmi podstatné a doufal v dobrý výsledek konference. Nepovedlo se. 

Světovému dětskému dni pomohla až druhá světová válka. V roce 1949 byl vyhlášen takzvaný Den pro ochranu dětí, který souvisel s masovým zabíjením v Lidicích a jiných koncentračních táborech. Datum bylo stanoveno na den prvního června. Toto datum však nemělo připomínat předchozí neúspěšnou konferenci, ale generála, který se nebál veřejně ukázat na problém ochrany a bezpečí dětí. Rok po svém vyhlášení si už získal tento den úspěch. Den pro ochranu dětí se stal již mezinárodním dnem, který byl později přejmenován na Den dětí. V roce 1950 se den dětí slavil i u nás. O čtyři roky později na založení mezinárodní podpory dětí reagovala dokonce OSN, rázem vyhlásila Světový den dětí, díky němuž se již doposud v jeden den roku upíná pozornost na dětské obyvatele. Organizace spojených národů však stanovila mezinárodní den na 20. listopadu s doporučením, aby se všechny státy řídily tímto datem. Většina však již měla tradici spojenou s vrcholem jara a ponechala si datum prvního června. Den dětí už dnes není jediným svátkem podporující mladou generaci. V kalendářích lze najít taky Mezinárodní den mládeže, Světový den dětí (20. listopadu, OSN) nebo mezinárodní den za odstranění dětské práce a další. Jak slavíte den dětí vy? 

Supermarkety hojně nabízejí sortiment bylinek pěstovaných v květináčích. Kdo nemá možnost si je vypěstovat na zahrádce nebo na balkóně, je tato varianta velmi užitečná. Pokud však dáváte přednost vlastním výpěstkům a máte také prostor, kde si je můžete sami vypěstovat, můžete se radovat nejen ze samotného sběru, ale také z krásně kvetoucích a omamně vonících bylinkových záhonů. Měsíc červen je tím nejlepším obdobím, kdy si můžete vytvořit vlastní bylinkový záhon. Velmi populární jsou takzvané bylinkové spirály. K této mini stavbě budete potřebovat kameny, které stupňovitě, od středu, který bude nejvyšší, sestavíte spirálu ve tvaru šneka. Poté navezete kvalitní zeminu, vhodnou pro pěstování bylinek a můžete sázet. V zahradnictvích je nabízeno mnoho předpěstovaných druhů bylinek v květináčcích. Stačí si jen vybrat a nejlépe v podvečer je zasadit do vaší bylinkové spirály nebo na speciální záhon. Mezi nejčastěji pěstované bylinky patří:   LEVANDULE LÉKAŘSKÁ (Lavandula officinalis) Tato trvalka dorůstá až do výšky jednoho metru. Má nádherně fialkové květenství, které krásně voní a má skvělé léčebné účinky. Využívá se především pro přípravu čajů, koupelí nebo pleťové vody. V minulosti ji naše prababičky využívaly v sušeném stavu k přípravě vonných sáčků do skříní s prádlem. Sušené lístky se přidávají do bylinkové směsi - provensálského koření. Zjistěte jaké další bylinky lze u nás pěstovat, co si z nich můžete připravit a také jaké jim dopřát pěstební podmínky. To vše naleznete v knize BYLINKY z nakladatelství Omega.  

Od města Rovinj se dostáváme, směrem na Pulu, do městečka Bale Valle. Toto městečko má zhruba 1000 obyvatel. Je to typické istrijské, zemědělské městečko, které je obklopené olivovníkovými sady. Dvě řady nejstarších domů jsou postaveny v kruhu. Skoro všude se budete procházet po tři sta let staré dlažbě. Při procházce starými uličkami si všimnete domků, které mají jedno až dvě podlaží. jejich okna jsou hustě lemovaná květinami a stěny domů pokrývají popínavé rostliny. Zde pocítíte jakoby se zastavil čas. Na náměstí Tomaso Bembo stojí radnice se sloupovým portikem. Naproti radnice stojí dominanta náměstí - čtyřpatrová budova paláce Scardo-Bembo. Tato stavba pochází ze 14. století. Zdobí ji krásná gotická okna. Na bráně pod bočním křídlem si prohlédnete benátského lva, který zdobí také bránu ve městě Rovinj. Dále směrem na jihovýchod se dostanete do města Vodnjan. Už z dálky spatříte věž tamní zvonice. Vodnjan je ze dvou stran ohraničený státní silnicí. Určitě se zasavte, nejen kvůli velmi zajímavému seskupení, více jak tři let staré, zástavby. Některé z tamních uliček se nezměnily od jejich vzniku, který se datuje od 15. století. Uvidíte zde krásná gotická okna a balkony, které jsou nádherně zdobené květinami. Na náměstí na vás dýchne pravá italská atmosféra. Dodnes zde bydlí mnoho Italů. Náměstí bylo vystavěno Benátčany, až na kostel sv. Blažeje. Ten byl postavený v 19. století na místě starokřesťanské baziliky. Na západní straně náměstí stojí palác Bettica. Byl postavený v 15. století ve stylu benátské gotiky. Vedle něj stojí palác Brandamente ze 17. století. Mnoho dalších paláců najdete při toulkách starými uličkami. Čeká-li vás v červenci nebo srpnu dovolená v Chorvatsku, naučte se něco málo nebo více z chorvatského jazyka. Určitě se vám budou hodit některé výrazy, jako pozdravy, jak si o něco říci v hotelu či restauraci apod. Učebnice CHORVATŠTINA NEJEN PRO SAMOUKY bude vašim skvělým učitelem.

Podle učení Feng Shui existují předměty které vám pohou s rozprouděním energie v místech, kde je energie slabá nebo dokonce stagnuje. Jejich pohyb aktivuje příliv příznivé energie čchi, která doslova dokáže vyživit daný prostor. Větrníky nebo větrné mlýny či korouhvičky zlepšují tok pozitivní energie čchi. Tam kde je tok energie příliš rychlý, tam ji dokáží zklidnit a harmonizovat. Zábrání tak toku jedovaté energie sha čchi. Podobně jako zvonkohra umí větrníky lákat pozitivní energii u vchodu do domu. Při špatném počasí dokáže aktivovat čchi a dodává místu vitalitu. Mimořádný prospěch vám přinese větrná korouhvička na štítu domu. Vlajky se hodí především ke zklidnění rychlého toku energie v dlouhých chodbách. Umí zabránit stagnaci v rozích místností, kde je tma. Vlajky všeobecně prospívají podnikání. Umístěte si je u vchodu do vaší firmy, pomohou vám nalákat zákazníky. Voda proudící voda oživuje prostor. Dopomáhá k relaxaci a rozproudí léčivé záporné ionty. Umístěte si fontánu s tekoucí vodou do vašeho domu nebo do vaší firmy. přivoláte si tak zdraví a bohatství. Vůně aktivují náš čich, přináší radost, zklidnění a umí připomenout zážitky, které jsme si s danou vůni spojili. Správně vybranou vůní dokážete dosáhnout svých cílů, vyčistíte a zaktivujete daný prostor. Taktéž podpoříte lásku, zdraví nebo bohatství. K tomu můžete použít i vonné tyčinky, vonné difuzéry nebo esenciální olej v aromalampě. Zharmonizujte svůj oblíbený prostor pomocí MAXI HOLOGRAMOVÉHO VĚTRNÍKU.

Většina z nás se domnívá, že vadný zrak je neléčitelný a jedinou pomocí jsou dioptrické brýle. Tato kniha Vás provede naprostou životní změnou. Naučíte se jak se lépe stravovat, abyste si zlepšili svůj zrak. Taktéž cvičení, které je zde popsáno, má blahodárné účinky na zlepšení zraku.  Zajímavou metodou je oplachování očí studenou vodou, kdy si napustíte studenou vodu do lavoru, ponoříte do něho obličej a necháte otevřené oči. Několikrát můžete tento postup opakovat, dokud vám to bude příjemné. Je také dobré oči pod vodou promrkávat nebo až si zvyknete, můžete ve vodě provádět oční cviky.

Život v harmonii je nejen o našem každodenním naladění, povaze a všeobecné lidskosti, ale teké o našem domě či bytě, a také jeho okolí. Je dáno mnoho pravidel, kterými se lze řídit pro vytvoření příjemné energie, která nám pomůže při odpočinku, práci nebo ve vztazích. Třeba i taková zvonkohra dokáže rozehrát pozitivní energii při správném umístění v daném prostoru. Zvonkohry mají velkou podobnost s křišťálem, který zabraňuje rychlému úniku energie z prostoru. Zvonkohru lze využít k harmonizaci energie a k jejímu vedení do dalších částí domu. Pokud si ji zavěsíte u vstupu do vašeho domu nebo bytu, zlepšíte finanční situaci všech jeho obyvatel. Pokud jste majiteli obchodu nebo pracujete v kanceláři s klienty, zavěste si zvonkohru k vstupním dveřím. Nejen že si pomůžete navýšit svoji finanční energii, ale taktéž si přivoláte nové zakázky a klienty. Máte-li ve vašem interieru nějaké místo, kde je slabá energie nebo přímo stagnující, opět zde zavěste zvonkohru. Pomůže onu slabou energii rozproudit. Oslabený sektor se aktivuje a jeho energie se navýší. Krásnou zvonkohru s motivem RACKA si můžete zakoupit přímo v našem eshopu, kde nabázíme i další druhy. Celkovou nabídku naleznete v sekci - zvonky a zvonkohry  

Nejjižněji položenou obcí spadající do Porečské riviéry je vesnice Vrsar. Prohlídku započněte v přístavu, kde můžete zaparkovat vaše auto. Vystoupejte od přístavu do kopce, kudy se dostanete do samotného centra Vrsaru. Nejprve si prohlédněte třídu Rade Končara, kde stojí kostel sv. Antonína ze 17. století. V zákoutí tohoto nenápadného kostela je umístěno nezvyklé sousoší ve tvaru rokou. Někteří z turistů se na ně posadí a nechají se tak vyfotografovat. Poblíž kostela sv. Antonína se nacházejí městské hradby, kde najdete původní dvoukřídlou bránu, která je zdobená erbem. Brána pochází ze 13. století a tomu odpovídá i její současný vzhled. Projděte branou do města a zvolte si jednu z krásných uliček, po které se pomaličku dostanete ke kostelu sv. Martina. Vedle chrámu srojí budova zámku Vergotini z 18. století. Mezi další krásné památky ve Vrsaru patří také kostel sv. Panny Marie z 12. století. Vydáte-li se dál, níže na jihovýchod, přes Limský záliv, přivítá vás, už z dálky, věž kostela sv. Eufemie. Tento kostel stojí na kopci staré části nádherného města Rovinj. Na Titově náměstí (Trg maršala Tita) vás zaujme bíle lemovaná, červená benátská věž s hodinami. Na její čelní staně je vyobrazen benátský lev. Další ozdobou tohoto náměstí je kašna. Pokud pozorně rozhlédnete po celém náměstí, neunikne vám brána svatého Kříže. Pochází z roku 1682 a je vestavěná mezi dva domy. Na jejím průčelí se opět objeví vyobrazení benátského lva. Za branou spatříte červenou budovu, která dnes slouží jako radnice. I zde si můžete vybrat, kterou malebnou uličkou se vydáte ke kostelu. Osobně nejraději těmito uličkami stoupám bosá. Vyleštěné kvádry kamenů dokáží potrápit nejednu dámu s jehlovými podpatkami nebo s klouzavou podrážkou u sandálů. Jakmile se ocitnete u kostela sv. Eufemie, nikam nespěchejte a užijte si krásný pohled na moře. Poté si prohlédněte interier kostela se sarkofágem sv. Eufemie, a pro ty odvážnější je tu staré dřevěné schodiště do věže kostela. Odtud se vám naskytne nezapomenutelný výhled na celé město, moře a hotely na pobřeží i na blízkých ostrovech. Jakmile budete nabaženi krásami měst, zajděte si odpočinout na některou z pláží. Potřebné vybavení k opalování si vložte například do PLÁŽOVÉ TAŠKY SUNSEEKER BRABDIED APRICOT.  

Namíříte-li si to na severozápadní pobřeží Istrie, prvním větším letoviskem, které můžete navštívit, je Umag. Umag - v okolí tohoto města jsou rozsáhlé vinice s bílým vínem pro výrobu Malvazije. Stará část města vás okouzlí romantickými uličkami. Na malém náměstí - Trg Marija i Lina stojí kaplička sv. Rocha, kde je nádherně vymalovaný dřevěný strop. Další významnou památkou je kostel Panny Marie, vystvavěný v barokním slohu. Ten najdete na hlavním náměstí - Trg Slobode. Na tomto náměstí se setkává stará část města s novou. Směrem na jih leží další zajímavé město - Novigrad. Prohlídku tohoto města můžete začít v přístavu Mandrač. Půjdete-li podél přístavu, objevíte velkou válcovitou baštu a zrekonstruované hradby. Za prohlídku stojí i kostel sv. Pelagia, který byl v 15.-16. století přestavěn z původně románského kostela. Uvnitř je dřevěný barokní oltář s vyřezávanými anděli. Celé město si můžete prohlédnout z výšky ze sloupovité rozhledny Belveder. A jedeme dál. Zhruba 18 km směrem na Pulu je krásné, turisticky oblíbené, město - Poreč. Co se týče ubytování, jedná se o největší středisko na Istrii. Mezi nejznámější letoviska patří Zelená a Modrá laguna (Zelena i Plava laguna). V roce 1910 se zde otvíral první hotel. Stará část města leží na poloostrově. Vstupní bránou k prohlédce této historické části je Náměstí Svobody - Trg Slobode. Najdete zde například městskou katedrálu. Půjdete-li hlavní ulicí (ulica Dekumenska), dostanete se k bývalému římskému fóru, dnes je to náměstí Marafor. Dojdete-li k domu s číslem popisným 2, uvidíte tam staré městské hradby. V domě číslo 9, v paláci Sinčić, je umístěno vlastivědné muzeum. Nezapomeňte ani na baziliku sv. Eufrasia. Je to památka v byzantském slohu a v roce 1997 byla zapsaná na seznam světového kulturního dědictví UNESCO. Nejobdivovanější částí této baziliky je zlatá mozaika zdobící výtězný oblouk. Při prohlídce měst se setkáte s různými nápisy a texty, které si budete chtít přeložit. Použijte k tomu CHORVATSKÝ SLOVNÍČEK, na jehož 672 stránkách najdete mnoho užitečných slovíček.

Istrie je díky svojí poloze a relativně malé vzdálenosti od České republika velmi lukrativní destinací k letním dovoleným. V letním období je tu příjemně teplé moře ke koupání a pro milovníky historie a archeologických památek je tu také mnoho k vidění. Nejjednodušší cestou, jak se dostat na Istrii, bude využití dálnic v Rakousku a Slovinsku. Pokud však chcete nasát atmosféru Slovinska, vyzkoušejte trasu vedoucí podél dálnice. Sice je to časově delší, ale budete si moci tuto krásnou zemi prohlénout mnohem lépe než z nezajímavé trasy dálnice. Před cestou si nezapomeňte překontrolovat potřebné doklady: cestovní pas nebo OP řidičský průkaz OTP vozidla zelenou kartu potvrzení o užívání vypůjčeného auta (v případě, že nebude automobil ve vašem vlastnictví, např. firemní) Nezapomeňte na vyřízení cestovního pojištění. Cena dálniční známky pro automobil do 3,5 t na 10 dní v Rakousku je 8,90 €. Ceny dálničních známek pro Slovinsko - DARS d.d. Co se týče jazykové vybavenosti Chorvatů, skvěle komunikují v německém, italském a anglickém jazyce. Pokud však neovládáte ani jeden, nebojte se domluvit takzvaně "rukama nohama". Najdete tu i takové domorodce, kteří rozumí i našemu jazyku, ačkoliv jich není mnoho. Už víte co si s sebou vezmete na cesty? Skvěle! Teď už zbývá, abyste měla dostatek cestovních tašek. Co říkáte na CESTOVNÍ TAŠKU JAZZI 2172 s krásným motivem bílých peříček na tyrkysovém podkladě.    

Máte doma malé dítě nebo teprve budete maminkou? Pokud rozšiřujete svou výbavu, určitě popřemýšlejte o nákupu dětské odsávačky. Hodit by se vám mohla speciální pomůcka, kterou lze nasadit přímo na vysavač. Odsávačka, kterou vám nabízíme v našem e-shopu, je šetrná, praktická a samozřejmě stoprocentně bezbolestná. Hleny odsaje rychle a efektivně. Děti na hleny trpí, některé méně, jiné zase více. Pomozte jim ke snadnějšímu dýchání a zajistěte klidný spánek i denní komfort bez nepříjemností. Odsávačka vysaje sekret u nosní dutiny batolat i kojenců. V poslední době se odsávačky staly opravdu nepostradatelnou součástí výbavy a nezbytným pomocníkem každé maminky. Pokud stále nad využitelností odsávačky přemýšlíte, zapátrejte na internetu po recenzích a přesvědčte se o výhodách tohoto přístroje sama. Malé dítě nedokáže dýchat ústy, a tak mu ucpaný nosík znepříjemňuje život mnohem více než nám dospělým. Hleny navíc tvoří dobrou základnu pro bakterie i viry, které se v nose snadno uchytávají. Zamezte jejich výskytu a případnému propuknutí závažnějšího onemocnění díky nové odsávačce, kterou si u nás pořídíte. Balení obsahuje: odsávačku Baby-Vac (kónický adaptér na vysavač, hadička, jímka), dva nosní nástavce.

Takřka všichni bydlíme. Ať v domě, nebo v bytě. Nechceme-li žít jako na skládce, nezbývá nám, než uklízet. Četnost a intenzita úklidu záleží na individuálních požadavcích a potřebách obyvatele obydlí. Významnou roli hraje ale časová náročnost některých uklízecích procedur a co vyhovuje jednomu, nevyhovuje jinému. Já osobně beru úklid jako formu aktivního odpočinku. Byly doby, kdy jsem například okna svého bytu myla každý měsíc. Nyní už na úklidové činnosti nemám tolik času, proto jsem uvítala elektronické pomocníky, které začal trh nabízet. Významným pomocníkem se staly tzv. vysavače na okna. Přirozeně nejde o vysavače v pravém smyslu slova, jsou to vlastně vodu rozstřikující mopy, které po umytí tekutinu z povrchu odsávají. Významně tak urychlují pro mnoho lidí jednu z nejnepříjemnějších činností v domácnosti. Minimalizují dříve nezbytné leštění čištěného povrchu. Většina z nich je finančně dostupná a tak může mít každý doma čisto, jak sám vyžaduje. Vysavač na okna Sencor SCW 3001YL pohání akumulátor, který umožňuje vysavači na jedno nabití, trvající cca 4 hodiny, pracovat až 30 minut. Ocení ho i leváci, protože je ergonomicky uzpůsoben pro práci oběma rukama. Pracovní šířka vysavače je 280 mm. S SCW 3001YL už nehrozí žádné kapky špinavé vody v okolí čištěného povrchu.. Funguje při všech pracovních úhlech, proto je možné ho využít nejen při mytí oken a výloh, ale také dveří, zrcadel, koupelny, prostě všech hladkých povrchů v bytě i domě, v prodejnách a podobně. Vysavač na okna Sencor SCW 3001YL zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost v našem e shopu.

Epsomská sůl se tradičně využívá k jarní očistě těla. Lze ji úžívat vnitřně, avšak mějte na paměti, že má projímavé účinky. Proto ji můžete aplikovat v podobě nápoje při zácpě a k očistě střev. Stačí, když smícháte jednu kávovou lžičku s 250 ml teplé vody a vypijete ji ráno nalačný žaludek.  Pokud si budete chtít užít uvolňující koupel, zkuste si do vody s příjemně teplou vodou vsypat 200 gramů epsomské soli. Jestliže máte chuť detoxikovat vaše tělo z vnějšku, použijte do vodní lázně 400 gramů epsomské soli. Díky této koupeli si: posílíte nervový systém uvolníte svalové napětí ulehčíte od bolesti zad a končetin zhojíte kožní problémy se zbavíte škodlivých látek snížíte srdeční rytmus zabráníte kornatění tepen snížíte krevní tlak Po koupeli se zabalte do deky a rovnou si lehněte do postele. Budete klidněji a lépe usínat. Vyzkoušejte EPSOMSKOU SŮL HEŘMÁNEK v kilovém balení.        

Heřmánek lékařský je jednoletá bylina, která je velmi aromatická. Dorůstá do výšky okolo 10 až 50 cm. Lodyha je bohatě větvená s přisedlými listy. Květy heřmánku jsou bílé se žlutými středy. Roste hojně v Evropě i na ostatních kontinentech, zejména v západní Asii, severní Indii, Austrálii, Africe, Severní Americe. Roste i na rumištích, na suchých a písčitých půdách. Používá se: při nachlazení proti průjmům u dětí při léčbě ekzémů pro zlepšení gastrointestinálních podmínek při hemoragické cystitidě při léčbě hemeroidů při infantilních kolikách při postižení sliznic dutiny ústní po chemoterapii při zánětech kůže při zánětech pochvy pro snížení pooperačních bolestí v krku chrapotu způsobeného intubací pro uklidnění a posílení spánku pro zmírnění bolesti svalů a kloubů Už od pradávna se tato bylina využívala při nemocech dětí a žen. Je oblíbený zejména pro uklidňující a dezinfekční účinky. Úspěch slaví i při poruchách spánku, úzkosti, střevních potížích, kožních zánětech a infekcích, při hojení ran, dětských kolik, léčbě opruzenin. Z heřmánku si můžete připravit léčivý olejíček, mast, pleťovou parní lázeň nebo pleťovou vodu. Vyzkoušejte léčebné účinky heřmánku - SUŠENÝ KVĚT HEŘMÁNKU.

Bílý americký úsměv nemusí být doménou jen vybělených zubů. Pravidelnou péčí o ústní dutinu, a to už od dětství, si podpoříte krásné a zdravé zuby. Máte-li malé děti s mléčným chrupem, naučte je správné a pravidelné ústní hygieně. Mnozí z dospělých čistění mléčného chrupu podceňují, tím pak mohou svým dětem zadělat na velké problémy se zubním kazem nebo se zánětem dásní. Jakmile začne vašim dětem vypadávat mléčný chrup, pořiďte jim měkký zubní kartáček (jemné štětinky), protože v tomto období je dětská ústní dutina velmi choulostivá na dotek a velmi citlivá. V případě pevných rovnátek je pravidelnost očisty zubů po každém jídle samozřejmostí. Důkladně očistěte nejen samotné zuby, mezizubní prostory a dásně, ale také místa, kde jsou uchycené zámečky, které drží rovnátka. Pokud by se tak nestalo, může dojít ke vzniku tmavých skvrn v místě upevnění a k odvápěnění zubů. Pravidelností očisty ústní dutiny předcházíte vzniku zánětu dásní, který může proniknout do celého těla a vyvolat mozkovou mrtvici nebo infarkt. Více v článcích: Krásné zuby mají základ ve zdravých dásních I. Krásné zuby mají základ ve zdravých dásních II. Vyzkoušejte preciznost ZUBNÍHO KARTÁČKU SOC 2202TQ značky SENCOR.      

Říkají vám něco názvy čáp, kočka, pes, kobra nebo zajíc? To jsou jedny z mála názvů jógových cviků, které dostaly svá pojmenování podle zvířátek. Děti, které se chějí věnovat józe, většinou ve věku od čtyř let, díky těmto názvům snadno vklouznou do těchto cviků. Na kurzech jógy pro děti se pravidelně střídají časy na pohyb a odpočinek. Děti se tak nenudí a vydrží u cvičení déle, než v případě nepřetržitého cvičebního programu. Při odpočinku někteří z lektorů používají meditační misky. Malé děti si cvičením jógy zlepší koordinaci celého těla a také poznají spolupráci kolektivu. Nárůst cviků příchází se školním věkem. Nemusíte vůbec obávat velkých složitostí a zátěže. Především se vytváří radost z pohybu, a v žádném případě tu nejde o soutěživost. Malí cvičenci jógy neusilují o výtězství nad ostatními, získají především sílu, ohebnost a správné držení těla. Navíc se naučí vědomé koncentraci a uvolnění. Posílení nervového systému je velkým plusem v dnešní uspěchané době. Zabavte se společně se svými dětmi u cvičení jógy. Pokud nemáte ve svém blízkém okolí nějaký kroužek, zkuste si zacvičit podle knihy LALI CVIČÍ JÓGU. Cviky jsou zpracované populární instruktorkou jógy Hankou Luhanovou a jsou určeny dětem od 3 do 6 let. Avšak, pokud nemáte vlastní zkušenost s jógou, směle se přidejte ke svým dětem.

Rozkvetlé louky a zahrady lákají nejen včelky, čmeláky, motýly a jiný hmyz, ale také nás. Nejen, abychom si přičichli k rozkvetlým šeříkům, tulipánům nebo růžím, ale také je můžeme ochutnat. Barevné květy nemusíme použít jen na ozdobu, ale také se mohou stát jedlou součástí našich pokrmů. Z rostlin se dá vyrábět mnoho dobrých pochutin, jakými mohou být: pampeliškový med bezová limonáda bezinkový likér smrkový sirup aj. V naší kuchyni můžeme dát rozkvést mnoha pokrmům i dezertům. Jedlé části rostlin najdeme na našich zahradách, na loukách i v lesích. Naše pokrmy pak dostanou zcela jiný rozměr, nejen po stránce vzhledu, ale také co do chuti. Vyzkoušejte s námi: RECEPT: Květinové jednohubky Ingredience: 1 mrkvev 1 okurka 500 g černých/zelených oliv bez pecky 100 g ementálu 6 ředkviček 50 g sušené šunky 100 g cherry rajčátek 100 g třešničkových mozzarelek květy lichořeřišnice květy hrachoru květy krásnoočka květy denicek květy slézu Postup: Na základ jednohubek použijeme okurku a mrkvev, které nakrájíme na kolečka. Kombinace jednohubek je zcela na vás (př. okurka, ementál, oliva a květ krásnoočka). Ostré květy lichořeřišnice vyniknou na jemné okurce, nahořklá krásnoočka ladí se sýrem a šunkou. Denivky budou vynikající s mozzarelou. Objevte další chutné květy a plody s knihou JEDLÉ BYLINKY A PLODY.

Vysoký krevní tlak, trápí mnoho lidí. Bohužel, nejen těch s dávno minulého data narození. Toto civilizační onemocnění stále častěji postihuji i lidi podstatně mladší. Projevy nízkého tlaku nejsou ale o moc méně nebezpečné. Kolísání krevního tlaku je rizikové také, protože zahrnuje rizika obou uvedených onemocnění. Postižení indispozice většinou zaregistrují v teplém počasí a při zátěži. Přitom by každý z nás měl o svém krevním tlaku přehled mít, protože s výkyvy tlaku souvisí riziko, které bohužel nebolí. Bohužel proto, že se tím stává tichým zabijákem. Hlavní příčina vysokého tlaku je dnes všeobecně známá: nezdravá životospráva. Zejména nadváha, kouření, alkohol a nevhodná strava a nadměrným podílem soli na něm mají lví podíl. Jistý vliv má i v tomto směru dědičnost. Přesto může být cílená úprava životního jen a jen přínosnou. Za snížení rizika určitě stojí. Pro lepší kontrolu krevního tlaku je vhodné ho monitorovat. Samozřejmě, disponuje-li hypertonik dostatkem času, může pravidelně navštěvovat lékaře. V opačném případě je na trhu široké spektrum tonometrů. Z ryze praktických důvodů jsou velmi oblíbené tonometry na zápěstí. Svělým příkladem je RS3 značky Omron. Pohání ho tužková baterie a měří relativně přesně - s odchylkou +/- 5%. K úspěšnému změření nepotřebuje uživatel mimořádnou zručnost. Display RS3 je dostatečně velký a přehledný. Detekuje eventuální srdeční arytmii, archivuje posledních 60 měření. Pro jednoduché ovládání může být digitální tonometr na zápěstí Omron RS3 vhodným dárkem například pro prarodiče a celkově pro starší členy domácnosti. Najdete ho mezi přístroji a pomůckami v sekci Zdraví v našem e shopu.

Chůze je takřka nejpřirozenější lidský pohyb. Pravda, ne všichni ji provozují rádi. Přesto je dobře se jí věnovat co nejvíce. V tomto směru hrají důležitou roli vzory. Pokud rodiče chodí rádi, je pravděpodobné, že chůze bude bavit i jejich děti. Lze si toho všimnout na dálkových pochodech. Některé malé děti vezou turistiku provozující rodiče již v kočárku. Už raném školním věku pak takové děti dokážou ujít, společně s dospělými, kratší trasy tradičních dálkových pochodů. Malý turista má dospělý doprovod, proto se ho netýká nesení velkého batohu s nezbytnostmi. Přesto je vhodné, aby si dítě neslo své potřeby samo. V čem? Například v batůžku, který se mu líbí - z omyvatelného PVC s motivem Mimoňů z našeho e shopu. Malý batůžek o rozměru 12,7 x 12,7 x 10 je co do velikosti ideální pro děti od 3 let. Dětský motiv ocení děti, rozměry batůžku pak rodiče – mohou si být jisti, že zátěž, kterou dítě v tomto malém batůžku ponese, ho nepřetíží. Poslouží i na potřeby, které potřebuje třeba do školky, nebo na výletu do bazénu s rodiči. Zapíná se na zip, má polstrované popruhy s nastavitelnou délkou a poutko na zavěšení. Modře vybarvený batůžek s dětským motivem Mimoňů najdete mezi Kancelářskými potřebami v našem e shopu.

Stévie sladká (Stevia rebaudiana) - rostlina s bíle kvetoucími květy, patří do skupiny hvězdnicovitých. Její domovinou je oblast Jižní a Střední Ameriky. Stévie dorůstá do výšky 60 až 100 cm. Má drobné zelené, kopinaté lístky. Nejprve se stévie pěstovala jako jednolétá rostlina, avšak díky šlechtění se nyní zařadila meti víceleté rostliny. Používá se jako náhražka cukru. Ve větším množství připomíná chuť lékořice. Jako sladidlo je téměř nekalorická, proto je vhodná pro diabetiky. Taktéž nepřispívá k tvorbě zubního kazu. Stévie má pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi, zdraví buňek a na zdraví ledvin. Ačkoliv má blahodárné účinky, není vhodné toto přírodní sladilo konzumovat více jak 25 mg na jeden kilogram tělesné hmotnosti za den. Může dojít k trávicím problémům. Vyzkoušejte toto přírodní sladidlo DeSen ze stévie v balení 50 sáčků po 1 g.  

Můžete si zakoupit různé druhy těstovin, od vaječných či bezvaječných, celozrnných či špenátových až po různé tvary. Také si lze zakoupit nudle a jinak tvarované těstoviny, které jsou vhodné jako zavářka do polévkových vývarů. Ale zajisté mi dáte za pravdu, pokud jste měli možnost někdy ochutnat, že domácí jsou chuťově lepší. Zkuste si vyrobit nudle do polévky podle následujícího receptu: RECEPT: Rajčatové nudle do polévky Ingredience: 1 vejce 1 pol. lžíce studené vody 5 pl. lžic domácího kečupu (může být kupovaný) polohrubá mouka Postup: V míse rozkvedáme vajíčko s vodou a s kečupem. Postupně budeme přidávat mouku. Tolik množství, aby vzniklo pevnější těsto na vyválení. Na vál nasypeme hladkou mouku a vyválíme na něm těsto - co nejvíce do tenka. Těsto si průběžně poprašujeme, aby se nelepilo jak na vál, tak i na váleček. Vyválený tenký plát necháme oschnout, aby se dal krájet a nelepil se. Nejprve si plát nakrájíme na 3 cm široké pásy. Pásy naskládáme na sebe a krájíme tenké nudle. Nudličky ještě necháme na talíři, rozsypané, doschnout, tak aby se lámaly - pro účel skladování. Takto lze připravit i široké nudle, záleží jen na vás, jaký jim dáte tvar a příchuť. Vyzkoušejte zajímavé a velmi chutné recepty, které se týkají těstovin. Kniha TĚSTOVINY z nakladatelství APETIT bude skvělým průvodcem v návodech na nezapomenutelné těstovinové menu.

Už se jako nastávající maminka nemůžete dočkat, až vám bude sděleno, zda čekáte chlapečka nebo holčičku? V prvních měsících těhotenství vám bohužel nikdo jistě nesdělí, jaké pohlaví vašeho dítěte je. Na lékařské určení si musíte počkat do šestého měsíce, my vám však prostřednictvím dnešního článku přinášíme pár babských rad, pomocí kterých můžete odhadnout pohlaví svého dítěte sama. Jakým trikům ženy nejčastěji věří? Čtete dál náš článek. Pro jistotu je třeba upozornit, že jde o lidové metody určení pohlaví dítěte, nikoliv zázračné věštby. Na zjištěné informace se není vhodné upínat. Dělá vás těhotenství krásnější? Tradiční pověra říká, že holčičky kradou svým maminkám krásu. Pokud tedy najednou trpíte akné, nadměrným maštěním vlasů, váš obličej je oteklý a celý jaksi ztratil na půvabu, pak zřejmě čekáte holčičku. Chlapci prý matkám na kráse ještě přidávají, pokud je váš obličej beze změny, můžete se těšit na gentlemana. Jak vypadá vaše bříško? Krásně kulaté bříško vám napovídá, že čekáte chlapce, špičaté břicho naopak říká, že se můžete těšit na holčičku.  Poloha břicha prý taky dokáže předurčit, jaké dítě čekáte. Pokud je bříško umístěno výše, roste už těsně po prsy, čekáte holčičku. Jestliže naopak vaše bříško sídlí dole, budete mít kluka. Hnědá čára na břiše vám prozradí něco dále. Kluci kreslí krátkou čáru, holky naopak dlouhou, klidně přes celé bříško. Jaká je ta vaše? 

Na co máte chuť? Říká se, že pokud čekáte holčičku, budete nejraději v těhotenství navštěvovat cukrárnu se sladkými dobrotami. Jestliže vás láká maso, kyselé nebo ostré jídlo, pak na vás v bříšku zřejmě čeká chlapeček. Prsa taky řeknou své Nejde o velikost prsou jako takovou, neboť každá žena před porodem nosí jiné košíčky, tato metoda je však založena na symetrii. Jestliže je vaše levé prso větší než pravé, čekáte pravděpodobně slečnu, naopak pravé větší pravé prso znamená chlapce. Nepříjemné zvracení dělá některým ženám radost Tento fakt vás možná překvapí, je totiž klinicky podložen. Pokud si přejete holčičku a trpíte častými ranními nevolnostmi a zvracením, pak se na ni zřejmě můžete těšit. Dle různých lékařských průzkumů si lze povšimnout, že  dochází taky mnohem častěji k hospitalizaci žen. Častá nevolnost je způsobena hormonem jménem gonadotropin, který se v těle množí pouze tehdy, pokud se v těle vyvíjí holčička. Pokud nevolnostmi příliš netrpíte, není však ještě pojištěno, že holčičku nečekáte. Ani ultrazvuk není stoprocentní V našem článku jsme vám představily nejčastější triky k odhalení pohlaví dítěte. I když splňujete všechny ohledy jednoho pohlaví, nelze ho samozřejmě jen tak potvrdit. Nejspolehlivější je ultrazvuk, na který můžete vyrazit po pátém měsíci těhotenství. Jeho odhalení je také pouze devadesátiprocentní. 

Marná sláva, jíst prostě musíme. Samozřejmě se můžeme živit jídly hotovými, v rychlém občerstvení, mraženými polotovary. Že fuj? Jsou tací mezi námi, kterým tento způsob stravování vyhovuje. Ať už proto, že nemají čas a chuť vařit, anebo to prostě neumějí a necítí potřebu se to učit. Omezující okolností mohou být krátko či dlouhodobé zdravotní indispozice. Oponovat lze, že na to, aby se člověk zdravěji stravoval, nemusí umět vařit, na internetu i v knižní podobě je dostupných mnoho a mnoho návodů, jak uvařit zdravě a rychle. Snahu může zmařit nedostatek kuchyňského vybavení, myslím tím zázraky jako mixér, elektrická metla a podobně. Vynikající kuchyňským pomocníkem je elektrický sekáček. Při vaření ho ocení začátečník i profesionální kuchař, protože ušetří čas i námahu. Poradí se zeleninou i ovocem, aniž by je připravil o důležité živiny. Sekáček potravin Saturn ST - FP0061 je dobře ovladatelný pomocník s výkonem 250 W. Nevyžaduje mimořádné dovednosti, nemá náročný mechanismus. Jednorychlostní přístroj má skleněnou, dobře omyvatelnou misku s protiskluzovou podložkou. Ostrými ocelovými noži spolehlivě rozseká led, maso, zeleninu a ovoce, i jsou-li mražené. Jednoduchý sekáček potravin Saturn ST - FP0061, zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.

Lidové pranostiky říkají, že jsme právě vstoupili do dnů, které patří ledovým mužům – Pankrácovi, Servácovi a Bonifácovi - starověkým světcům, s jejichž svátkem spojujeme období posledních mrazíků a studených dešťů. Pranostika tvrdí, že přicházejí proto, že jejich úkolem je odklidit květy přicházející ledové královně Žofii, jejíž svátek slavíme den po svátcích zmíněných třech světců, tedy 15. května. Období vlády ledových mužů se obávají hlavně sadaři, vinaři a zahradníci, protože je mohou připravit o budoucí úrodu. Jak se na studené deštivé dny nachystat? Pláštěnkou, nepromokavou obuví a kvalitním deštníkem. Například optimisticky vybarveným dámským deštníkem Easymatic Light Summer Stripes Light Pastel z nové kolekce oblíbené módní značky Esprit. V dešti skvěle padne do ruky, v dešti se bleskově otevře a v suchých dnech se vejde do každé kabelky. Jeho odolnou konstrukci jen tak nějaký vítr nepoláme.  Cítíte-li potřebu být vždy dokonale barevně vyladěna, s deštníkem Esprit v barvách duhy Easymatic Light Summer Stripes Light Pastel to budete mít vždy lehké. Najdete ho mezi deštníky v sekci Móda.