Sport

Nedávno jsme s vámi v jednom z našich článků řešili příčiny nadměrného pocení. Dnes se podíváme na to, jakými možnými způsoby lze s tímto nepříjemným problémem bojovat. Lze vyhrát nad potem? Ano, jistě. V článku zjistíte víc. Antiperspiranty a deodoranty Tradičním řešením jsou samozřejmě deodoranty a antiperspiranty. Deo přípravky redukují pouze zápach z podpaží. Pro omezení pocení si pořiďte antiperspirant, který redukuje tvorbu potu a práci potních žláz. Obsahuje většinou hliník, který uzavírá potní žlázy. Antiperspiranty zabírají však pouze částečně a obvykle jejich působení nevydrží celý den. Pokud chcete pocení omezit na celý den, noste malý přípravek s sebou v kabelce, abyste kdykoliv své podpaží mohla osvěžit. Botulotoxin Jedná se o látku, která se do těla aplikuje pomocí injekcí. Vpichů se provádí velké množství, obvykle kolem třiceti. Procedura vydrží působit na několik měsíců. Tvorba potu nezmizí, dojde pouze k jejímu omezení. Pokud však máte problém s nadměrným pocením, aplikace botulotoxinu vás z problému vysvobodí. Metoda má bohužel i svá úskalí, neboť po vpichu může vzniknout hematom. Hrozí taky chvilková slabost svalů na ruce, které koordinují zejména jemnou motoriku.  

Velikáni mají při volejbalu určitě jisté výhody. To, že je volejbal pouze pro vysoké jedince, určitě ale není pravda. I v současných výběrech na světové soutěže najdeme malé jedince. Za Německo spolu hrávaly dvě ženy z Keni, které měří něco málo přes sto padesát centimetrů. Určitě byste i v jiných týmech našla drobnější hráčky nebo hráče. Většinou se výškové údaje píšou přímo v soupisce. Dnes se u náš častěji používá pojmenování volejbalový turnaj, nikoliv zápas. Pokud bychom však hledali v historii, volejbal se měl dle pravidel vždy nazývat zápasem, nikoliv turnajem. Vzhledem k tomu, že se však slovo turnaj používalo více již od začátku praktikování sportu, ustanovily se jako korektní obě pojmenování.  Určitě jste si v souvislosti s volejbalem vzpomněla taky na plážový typ sportu. Tato odrůda nevznikla jen z toho důvodu, že si lidé chtěli zpestřit pobyt na pláži u vody. Návrh hrát volejbal na měkkém povrchu vznesla tehdejší sportovní unie. Díky měkkému povrchu hřáči mohli začít používat taktiky, které byly na parketách či povrchu v hale mnohdy dost nebezpečné. Proč se ujalo pojmenování plážový, asi není třeba vysvětlovat.  Je zajímavé, že plážový volejbal byl jeden čas mnohem více navštěvovaný než původní klasika. Myslíte si, že byl tento fakt ovlivněn oděvem? Zatímco hráči v hale nosí tradiční sportovní dresy, plážový volejbal se vždy mohl hrát jen v plavkách. 

Fitness Formula obsahuje doporučenou denní dávku důležitých vitamínů a minerálů pro sportovce a nejen pro ně. Fitness Formula je především doporučena ženám užívajícím hormonální antikoncepci, dospívajícím a starším osobám a také všem, kteří jsou vystaveni vysoké fyzické i psychické zátěži. V produktu najdete fosforečnan vápenatý, mikrokrystalickou celulózu, kyselina stearová, křemičitan hořečnatý, sodnou sůl kroskarmelózy, rostlinný stearan hořečnatý a oxid křemičitý, PEG, želatinu a vodu. Balení obsahuje 30 sáčků, takže vám vystačí na jeden měsíc používání.     

Obliba blyštivých doplňků přichází a odchází. I nyní má své období. Jen ale jen na vás, zda hodláte něco lesklého nosit i vy. Obchody jsou plné oblečené s lesklými akcenty, lesklých kabelek a obuvi. Nic se ale nemá přehánět, chce to vybrat si jeden kousek. Jinak byste mohla působit jako pozlátko od bonbonu. Tenisky se v posledních staly běžnou součástí dámského šatníku. Nosíme je už i k sukni a šatům. Trendem jsou tenisky nepřehlédnutelné. Splňují-li přitom požadavek na módnost a prodyšnost, zabili jsme vlastně tři mouchy jednou ranou. Tenisky Geox Tabelya B Champagne všem třem požadavkům současně. Kvalitně zpracované a lesklé, efektně prošité kožené tenisky módního tvaru v barvě champagne z kolekce pro probíhající sezónu snadno sladíte s jakýmkoliv městským outfitem. Patentovaná technologie Geox zaručuje zdravý krok a omezuje pocení nohou. Pohodlnou chůzi zaručuje robustní polyuretanová vzorovaná podrážka omezující riziko pádu na kluzké dlažbě. V lesklých teniskách Geox vydržíte na nohách celý den. Tenisky Geox Tabelya B Champagne hledejte sekci Móda mezi botami v našem e shopu.

Poslední dobou nás trápí nevyzpytatelné počasí: buď pálí slunce jako o život, nebo nás zalijí přívalové deště. Jako děti jsme, pro případ deště, vozily na tábor nevzhledné igelitové pláštěnky. Dnes máme lepší ochranu: větrovku. Jde o velmi lehkou, větru odolnou funkční bundu, často bez podšívky. Lehoučká dámská bunda Escada II Blueprint značky Hannah je toho příkladem. Všemi směry praktická bunda z polyamidu s reflexními prvky má v límci skrytou kapuci a kapsy uzavíratelné na zip. Dešťová voda po ní jen sklouzne, vítr ji neprofoukne. Rukávy i spodní část bundy jsou zakončeny gumou, tedy se při aktivitách v přírodě a při sportu nemohou vykasat. Lehkou dámskou větrovky značky Hannah zakoupíte zde: moda.eiffeloptic.cz

Nejsem právě vyznavačem náhražek a považuji za ni i budování bazénků. Zdrobnělinu jsem použila naprosto úmyslně, na zahradách řadových domků jiné ani být nemohou. Kromě toho, že ochladit se lze velmi rychle a v celku levně pod sprchou, je budování zahradního bazénku neekologickou a neekonomickou záležitostí, a tím nemyslím investici do jeho pořízení. Malý bazének se hodí k osvěžení. K plavání, ani tomu dětskému, ani náhodou určen není. Naplnění vodou, hlavně nemá-li jeho majitel jiný zdroj vody, než vodovod, je v době, kdy celý svět řeší nedostatek vody, vyloženým ropáctvím. Malý zahradní bazének není výhrou ani při hlídání malých dětí, protože podle zkušeností bývají děti rychlé a vynalézavé. Stačí malé zavrávorání a nejistě se pohybující malé dítě se může v lepším případě pouze nechtěně vykoupat, o horších případech se nebudu ani zmiňovat. Jsou ale výjimky, kdy jsem nucena uznat, že je jeho použití malého bazénku na místě. Má-li umožnit zabavení a osvěžení maličkého sotva se pohybujícího dítě. Pár centimetrů vody se na slunci rychle ohřeje a dostatečný dozor z něj udělá příjemného společníka. Takový bazének můžete zakoupit v našem e shopu v sekci Sport. Nafukovací vinylový tříkomorový bazének Bestway P 91007 s dekorem Mickey Mousse má v průměru 122 cm a je 25 cm vysoký. Můžete se s ním vypravit na víkendový pobyt i dovolenou, protože ho velmi rychle rozložíte, napustíte a po použití zase takřka kdekoliv složíte.

Málo kdo začíná s hubnutím a cvičením na konci roku, většina si chce užít nejen Vánoce, ale i Silvestra, tudíž své zdraví řeší až poté. Avšak nový rok je tu a pokud jste ještě nezačala, alespoň se zdravou výživou, je právě teď čas, zamyslet se nad tím, co byste chtěla po stránce zdraví změnit! Někdo chce snížit váhu, jiný má v plánu jíst zdravěji, popřípadě skloubí obojí dohromady. Pokud máte nějaké to kilo navíc, nebo dokonce trpíte nadváhou, není na co čekat. Nic neodkládejte na druhý den, je nutné začít ihned! Pokud si nevíte rady, jak upravit jídelníček a jak začít cvičit, vyhledejte odborníka. Můžete zajít do nejbližšího fitcentra a sjednat si spolupráci s trenérem. A nemusíte zrovna cvičit ve fitku, můžete se domluvit na sestavení tréninku v domácích podmínkách. Dobrým pomocníkem pro domácí cvičení je balanční podložka DYNASO ORIGINAL. Balanční cvičení je skvělé pro zpevnění celé postavy. Při cvičení na podložce si cvičíte správné držení těla, méně namáháte Vaše klouby, mírníte bolest zad a zároveň hubnete! Díky tomuto cvičení zapojujete a posilujete hluboká svalová vlákna, která při běžném pohybu namáháme minimálně. Správné držení těla je tedy základním kamenem úspěšného procvičování. Balanční podložka DYNASO ORIGINAL obsahuje také táhla pro posilování a protahování svalů horních a dolních končetin. Obtížnost cvičení na podložce lze jednoduše regulovat upuštěním tlaku.  

Na krásně vyrýsovaných paží vypadá tílka na ramínka o dost lépe. A mít svůj dekolt pevnější, to chce snad úplně každá. Ideální sport na posílení paží a prsou je plavání. Při plavání posilujeme svaly na celém těle, pokud ale nezapojíme nohy a budeme při plaveckém stylu prsa zabírat jen rukami, budou muset vynaložit dvojnásobnou práci a posílí mnohem více. Pokud nechcete, aby vás boleli záda, vydechujte do vody. Pár cviků pro inspiraci Tricepsy Sedněte si na kraj židle a zapřete se rukama. Zadkem klesejte k zemi a zpět nahoru. Nesedejte si. Bicepsy a tricepsy Položte se na balón v místě kyčlí, natáhněte nohy a ruce opřete o podlahu. Dlaně směřují mírně k sobě, záda a krk jsou v jedné rovině. A cvičte kliky. Prsní svaly Nyní přicházejí na řadu klasické kliky. Ruce dejte asi metr od sebe a cvičte. Pro posílení ramen a rukou mějte ruce na šíři ramen.

Všichni cyklisté pozor! Víte, jaké jsou aktuální podmínky povinné výbavy jízdního kola? Zkontrolujte, zda jako cyklistka máte svůj dopravní prostředek vybaven řádně a dle povinností. Chybí vám některé nutné komponenty? Pak si je neváhejte dokoupit v našem e-shopu, vyhnete se pokutě či jiným komplikacím včetně těch bezpečnostních. Nyní si projdeme všechny nutnosti popořadě, nezapomeňte si přečíst všechny dodatkové informace.  Odrazky Na přední kolo patří bílé odrazky. Na zadní kolo zase odrazky červení barvy. První typ odrazek se umisťuje na kolo, respektive na jeho vnitřní konstrukci. Není třeba uvádět nutné rozměry, opět platí, že výrobci nesmí prodávat odrazky porušující měrová a jiná pravidla. Je třeba reagovat pouze ve chvíli, kdy vám odrazka praskne nebo úplně upadne. Odrazkám na kole se však můžete úplně vyhnout, i když to není doporučováno. Pokud váš oděv obsahuje bílé i červené reflexní pruhy splňující rozměrové požadavky, pak jsou považovány za dostačující a vaše kolo nemusí obsahovat tyto reflexní prvky žádné.  Možná jste si toho ani nevšimla, ale odrazek na kole máte jistě spoustu. Mezi poslední povinnou část tohoto vybavení patří odrazka vpředu rukojeti a pod sedlem.  Zvláštní pozornost je pak vhodné věnovat odrazkám oranžové barvy, které patří též do povinné cyklo výbavy. Jedná se o reflexní prvky, které se umisťují na šlapky. Jde o povinný prvek, který lze nahradit jedině reflexním pruhem na obuvi nebo jej můžete umístit do okolí kotníku. 

Merco rotana s posilovačem rukou.  Rotační disk pro zeštíhlení postavy s flexibilními táhly pro efektivní posilování rukou. Stačí se na něj postavit a pohybovat tělem ze strany na stranu. Posilované partie: záda, boky, hýždě, břišní svalstvo a paže kvalitní a flexibilní gumová táhla umožňují efektivní posilování horní poloviny těla masážní nášlapy pro masírování chodidel během cvičení Rotanu koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz

Vyberte si vlastního trenéra bojových umění, který vás bude cvičit a vést. Postupně si osvojte nová bojová cvičení, tréninkové techniky a nezapomínejte ani na zdravý životní styl. Spalujte kalorie, vybrušujte techniky k dokonalosti, posilujte svou osobnost a učte se účinné údery, abyste mohli dokončit osobní fitness program. Trénujte s legendárními osobnostmi UFC Javierem Mendezem, Markem DellaGrotte a Gregem Jacksonem a získejte tipy přímo od zdroje! UFC osobního trenéra koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz

Za další je vhodné upravit jas a výkonnost telefonu. Sílu záření displeje snižte tak, abyste na něj dobře viděla, ale aby nebyl zbytečně moc rozsvícený. Vypněte taky automatickou regulaci jasu, kvůli které se telefon vyčerpává a ještě navíc není v případě šetření baterie výhodná. Na slunci se vám jas zvýší na maximum, což není třeba.  Pokud jste v místě bez signálu, můžete telefon přepnout do režimu Letadlo, čímž taky ušetříte baterii. Zapněte ho zpět do normálu až ve chvíli, kdy zase budete mít signál.  Pokud máte přístup k nabíječce, svůj telefon aktualizujte a měňte staré verze aplikací za nové. Většinou se totiž jejich propagátoři snaží o vývoj alespoň o trochu úspornějších verzí. Spousta aplikací poskytuje taky možnost zapnutí verze, která spotřebovává méně energie.   Jednou za čas restartujte svůj telefon, aby došlo k vyčištění cache. Některé informace mohou být pro telefon zbytečné a taky můžou vyčerpávat baterii. Na druhou stranu časté vypínání telefonu taky není dobré, neboť se cache musí znova vytvářet.  Určitě se vyplatí zkontrolovat, které aplikace ,,žerou‘‘ nejvíce baterie. Ty pokud možno daný den nepoužívejte.  Myslete na power banku Dobrým řešením, pokud potřebujete užívat svůj telefon a nijak se neomezovat, je zakoupení power banky, která dodá vašemu telefonu potřebnou energii. Dobíjecí banky jsou různých druhů. Seženete drobné a lehké dobíjecí stanice, které zvládnou jedno nabití smartphonu, ale k dostání jsou i mnohem výkonnější power banky s daleko větší výdrží.     

Pokud s běháním začínáte, měli byste začít pomalu a příliš nezatěžovat klouby, proto které to může být šok. Některé studie obviňují běhání z poškozování kloubů, jiné zas běhání shledávají jako dobrý nástroj k udržení zdravých kloubů. Jak již bylo řečeno, běhat by se mělo s rozumem. Pokud budete běhat příliš často a příliš dlouhé tratě, budete svůj kloubům spíše škodit. Protažení Protažení je velmi důležité jak před začátkem běhu, tak po jeho skončení. Dále je také důležitý odpočinek, při kterém svaly a klouby zregenerují. Běh nebo chůze Při rychlé chůzi se posilují svaly a při běhu zas kardiovaskulární systém. Pokud běžíte, soustřeďte se na dech a krátké kroky, protože při dlouhých krocích začnete posilovat a nevydržíte dlouhou vzdálenost. Dýchání Jestliže se zadýcháte, začněte se více soustředit na dech a uvolnění. Během celého běhu si kontrolujte mimiku a oblast krku, zda není ztuhlá. Stalo se vám někdy, že vás začalo píchat v boku? Je to způsobeno tím, že se hrbíte, žebra stlačují bránice a nemůžete se pořádně nadechnout. Narovnejte se a soustřeďte se na správný nádech a výdech. Zdravý jídelníček K jakémukoliv sportu a tudíž i k běhu patří zdravé jídlo, ze které vyčerpaného tělo přijímá živiny a minerály Menstruace V první den menstruace je žena fyzicky i psychicky oslabená a měla by si dopřát odpočinkový den. Naopak týden před menstruací je na vrcholu svých sil a dosahuje nejlepších výkonů.

Pořiďte si poslední trend v posilování, Just Up Gym závěsný posilovací systém vyvinutý americkou armádou (Navy Seals).  Závěsné posilování nabízí mnoho výhod oproti jednoduchému tradičnímu posilování, jelikož rozvíjí funkční sílu zatímco zlepšuje ohebnost, rovnováhu a stabilitu středové části těla. Závěsné posilování se stalo upřednostňovaným tréninkovým systémem elitních jednotek americké armády a mnoha velkých sportovních týmů Spojených států (jako American National Football League, NBA, NHL a Baseball Leagues).  Just Up Gym je skvělým řešením pro posilovny při skupinových lekcích.  Just Up Gym byl navržen tak, aby vydržel intenzivní používání. Skládá se z ultra odolného nylonového pásu s extrémně dlouhou životnostní a dvou ergonomických rukojetí z pevné gumy, které zajišťují větší pohodlí během cvičení. Každé balení Just Up Gym obsahuje návod k použití s cviky a tašku.  Just Up Gym koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz

Vyšší věk v dnešní době neznamená být takzvaně "za zenitem". Stále více seniorů se snaží být stále aktivní a zajímají se i nové poznatky, technologie a snaží se svůj volný čas co nejvíce naplnit něčím prospěšným nejen pro sebe samé. I v tomto období si lze udržet pevné zdraví a dobrou kondici. Někteří senioři navštěvují fitness centra, hodiny jógy nebo se zaměřují na jiný sport. Chtějí si co nejdéle udržet soběstačnost, a důchodový věk si co nejlépe užít. Chcete si také udržet svoji nezávislost a kondičku? Věnujte každý den pravidelnému cvičení. Než-li se pustíte do této aktivity, navštivte lékaře a nechte se řádně vyšetřit, aby se vám po nějaké době nestal úraz, který by vás mohl od cvičení eliminovat na dlouhou dobu. V případě návštěvy fitness centra konzultujte cvičení s trenérem. Ten vám nejlépe vysvětlí, jak na daných cvičebních strojích posilovat a jaké cviky jsou pro vás nejvhodnější. Nebojte se mu říci o svých nemocech a neduzích, které vás trápí. Dle toho vám pak stanoví nejvhodnější cvičební plán na míru. Pokud nemáte v blízkosti bydliště fitness centrum nebo zkrátka nechcete do fitka chodit, můžete cvičit v pohodlí domova. S DVD programem FIT SENIOR se naučíte praktikovat jednoduché cviky, které snadno zvládnete a zároveň nebudete namáhat vaše klouby. Za několik dní pravidelného cvičení pocítíte zlepšení fyzické kondice a prožnosti vašeho těla.

Syrovátkový protein, s CLA, matchou, zeleným čajem a l-karnitinem v tekuté “jogurtové” konzistenci v malém praktickém balení, které se snadno schová v každé kapse. Jde o ideální tekutou svačinku pro každou příležitost a o ideální podporu aktivního životního stylu.   Squeezy Diet Whey obsahuje 19,5 g vysoce kvalitního proteinu získaného převážně ze syrovátky, pouze 2,7 g cukru a pouhých 130 kalorií.   Hlavní benefity produktu:   - chuť mléčného produktu a syrovátkového proteinu s jahodou (konzistence jako jogurt) - proteinová svačinka pro každý den - podpora spalování nadbytečného tuku  

Jistě znáte pocit, kdy přejedete prstem po telefonu a nic. Telefon „neposlouchá“. V zimě to je většinou tím, že máte studené ruce. Před pár lety se s velkou slávou objevily první výrobky, které slibovaly, že obtíže vyřeší, jenže to měly drobné nedostatky: příliš nehřály a na první pohled bylo zřejmé, k čemu slouží. Čas pokročil, a protože i při sportovních a volnočasových aktivitách si občas potřebujeme zavolat, výrobci se problému úspěšně chopili. Například Quicksilver vyrobil pro všechny běžné zimní sporty rukavice, které účinně izolují a zahřejí. Jsou voděodolné a pro snadné použití dotykového telefonu disponují technologií touchscreen.  

Na záda si dáme ještě jeden speciál. Lehněte si na břicho zhruba tak, abyste se ho dotýkala pouze kyčlemi a částečně spodní částí břicha. Nohy opřete pouze o špičky. Jednu ruku vzpažte a druhou nechte pevně podél těla. Cvik zopakujte dvacetkrát. Odpočiňte si a nyní ruce nestřídejte, ale vzpažte je a následně natáhněte podél těla společně. Cviky můžete zopakovat několikrát. Pomohou vám taky s lepší stabilitou. Ruce Na balón položte kolena, zbytek těla nastavte tak, jako byste se chystala dělat klik. Popojíždějte po míči dopředu a zpět dozadu, při cvičení pochodujte rukama. Pokud se vám zdá cvik jednoduchý, míčem si podložte místo kolen chodidla. Na gymnastickém míči se skvěle posilují bicepsy a tricepsy, hlavně cviky bývají pohodlné. Jak na to? Sedněte si na míč, myslete na rovná záda. Následně uchopte do rukou činky, láhve s vodou či jiné závaží a jednoduše předměty zvedejte. Pro posílení rukou i bříška se v sedu opřete o záda, natáhněte ruce se závažím (nebo i bez něj) směrem dolů a následně se ohýbejte s rovnými zády vždy na jednu stranu, jako by vás závaží skutečně táhlo k zemi. Cvik provádějte pomalu, v rychlosti nemá smysl a ještě nepotěší vaše záda. Bříško a pas Pro dokonalý pas se vyplatí provádět některé z jednoduchých cviků na boku. Ideální volbou je zalehnout na jeden bok, natáhnout nohy, které můžete překřížit nebo nechat položené na sobě a ruce spojit za hlavou. Zvedejte se z míče tak, abyste zvedla celý hrudník. Zdvihy provádějte pomalu nebo se prudce zvedněte, vydržte pár vteřin a zase se pohodlně položte. Oba dva druhy cviků je nutné opakovat alespoň dvacetkrát. 

Mytí a hlavně sušení vlasů na cestách má svá úskalí. Stejné to je při návštěvách saun, sportovních šaten či bazénů. Fény a sušáky v některých k dispozici prostě nejsou, případně je průvodci opomenou zmínit. Někteří lidé kvůli tomu nechtějí ani cestovat, protože představa chození s mokrou hlavou není pro ně příliš atraktivní.  Ideální je si proto pořídit fén. Ale ne jen tak ledajaký. Chce to takový, který jde složit do běžného zavazadla a navíc uživateli poskytne přiměřený komfort. BaByliss PRO Bambino BAB5510E je maličký cestovní fén ve velikosti 18 cm – složený má jen 12,5 cm, přesto disponuje solidním vybavením: mini difuzérem, mini tryskou, očkem na zavěšení, odnímatelným filtrem a příkonem 1200 W. Vlasy vysouší dvěma teplotami a ve dvou rychlostech. Kvalitně konstruovaný fén BaByliss PRO Bambino s 1,8 metru dlouhým přívodním kabelem je tichý a lehoučký – váží pouze 180 gramů, přitom svou účinností zcela nahradí velký vysoušeč. Cestovní minifén BaByliss PRO Bambino BAB5510E zakoupíte za zvýhodněnou cenu v sekci Výprodej.

Overball je malý nafukovací míč o průměru 20 až 30 centimetrů. Slouží především pro posilovací a rehabilitační účely, tudíž by se měl stát součástí každého, kdo se věnuje aerobnímu cvičení, posilování, józe či rehabilitaci. K míči je přibalena i speciální trubička, která slouží k nafukování overballu. Tato cvičební pomůcka je vhodná pro všechny věkové kategorie. V zásadě platí, že pro začátečníky je lepší méně nafouknutý míč. Čím více bude míč nafouknutý, tím více bude cvičení obtížnější. Overball ocení i ti z vás, kteří mají problém s častou bolestivostí zad. Je to opravdu velmi variabilní cvičební pomůcka, která není ani nijak drahá. Overball si zajisté oblíbí i vaše děti, které si rády zacvičí s vámi. Míč je vhodný k  protahovacím a dechovým cvikům. Avšak nejvíce jej budete nejspíš využívat sami k domácímu posilování. I když budete pravidelně cvičit s vlastní vahou nebo s činkami, s overballem nejlépe posílíte hluboký stabilizační systém. Pro dokonalé posílení paží, břicha, zadečku i stehen je tento míč nejefektivnější. Můžete zkusit cvik na posílení břišních svalů. Budete zpevňovat břišní svaly a střed těla. Tento cvik nahrazuje klasické sedy-lehy, akorát s tím rozdílem, že u tohoto cviku se vaše záda nebudou dotýkat země a podložky. posaďte se na zem na podložku pokrčte kolena s tím, že vaše chodidla budou nad zemí overballem si podložte bedra snažte se udržet ruce ve vzduchu poté se opřete do míče a vraťte se zpět V eshopu nyní nabízíme ve slevě OVERBALL GYMNIC o průměru 23 cm.    

Nejen my dospělí máme své poklady. Většinou je ukládáme do dekorativních krabic a dóz různých velikostí, tvarů a materiálů. Dětské poklady potřebují také své místo, jinak přes ně neprojdete jejich pokojem, neutřete prach a neuklidíte. Zkuste si proto prohlédnout kartonové lepenkové kufříky v naší nabídce. Neuvěříte, jak velký výběr jich máme. Vybírat můžete ze tří velikostí - podle velkosti, věku a konkrétních potřeb dítěte, kterému jsou určeny. Určitě vyberete vhodný pro chlapce či dívku. Malým dětem se mohou líbit kufříky s motivy pohádkového Krtka, větším pak s motivy animáků Auta nebo Ledové království, dinosaurů, koťátek, pejsků, koní a mnohých dalších. Stejně jako před lety jsou kufříky uzavíratelné na přezku a mají lehké hliníkové držadlo. Největší formát kufříku má rozměr 35 x 23 cm, může tudíž posloužit i jako příruční zavazadlo pro transport například hraček, případně školních potřeb malých školáků. Kartonové kufříky různých rozměrů a motivů najdete v sekci Hračky.

100 % Whey Protein vanilka je vynikající směsí syrovátkového koncentrátu a syrovátkového izolátu. Bílkoviny jsou zdrojem aminokyselin a dusíku, které jsou nezbytné pro množení tkání a jejich udržování v těle. Proto 100 % Whey Protein vanilka přispívá ke zvyšování svalové hmoty a taky k jejímu udržování. Syrovátkové bílkoviny pocházející z mléka jsou kompletními bílkovinami, protože zabezpečují pro organizmus všechny potřebné typy aminokyselin včetně 9 aminokyselin, které si organizmus nedokáže vytvořit a které je nutno přijmout potravou. A jakou roli hraje protein při hubnutí? Velikou! Pokud budete přijímat dostatečné množství bílkovin, budete mít větší pocit zasycení, čímž omezíte chutě na sladké. Při hubnutí mají proteiny za úkol především velmi snadné zvýšení celkového množství bílkovin za den, pokud je vám jasné, že jich v daný den máte nedostatek. Do vašeho jídelníčku se tak s proteinovým nápojem dostanou jen bílkoviny, bez doprovodu tuků a sacharidů. To ve výsledku znamená efektivnější hubnutí s rychlejším metabolismem, menším hladem a chutěmi na sladké a nižším rizikem jo-jo efektu.

Úplety jsou nejen v zimě prima. Jsou hřejivé, pěkné, slušivé a praktické. Hodí se pro muže, ženy i děti. Nemačkají se, ty syntetické vyžadují minimální údržbu. Proto si získaly velkou oblibu. Každý není šikovný jako pohádková ovčí babička a neumí si například teplou pokrývku hlavy sám vyrobit. Ruční práce také vyžadují čas, trpělivost a fantazii. Není-li po ruce obětavá zručná maminka či babička, která by hezkou teplou čepičku upletla, nezbývá, než si takovou koupit. Například v našem e shopu. Máte-li slabost pro viditelné logo, nebo dáváte přednost barevnému kulíšku s chlupatou bambulí, či spíše tlumené jednobarevné čepici hodící se téměř k jakémukoli zimnímu oblečení, určitě si vyberete. Roxy And Boys Bright White je čepice z jemného akrylu. Proplétaný vzor úpletu strukturou připomíná vlnu, ale neplstnatí a nesráží se. Hřeje a dobře vypadá jak k bundě, tak ke kabátu i proto, že bílá barva se hodí takřka ke všemu. Čepici lze prát v ruce i na příslušný program v pračce. Rychle usychá. Roxy And Boys Bright White zakoupíte za sníženou cenu ve výprodeji sekce Móda.

Chcete shubnout? Neodkládejte nic na zítra a ani na dobu po Vánocích. Čím dříve začnete, tím dříve budete sledovat vlastní úspěšné výsledky, a hubnout můžete i během vánočních svátků. Ovšem s tím, že vlastnoručně, či od jiných, připravené cukroví a další  nezdravé dobroty přenecháte ostatním! Vždyť lze slavit i na zdravé vlně. Pokud máte v plánu zredukovat nadbytečné kilogramy a zapojit více aktivity, doporučuji oslovit odborníka, například nějakého trenéra ve fit centru, který Vám sestaví jídelníček přímo na míru a zároveň i cvičební plán. Nemusíte cvičit přímo v posilovně, dají se vytvořit i cviky na doma.  Součástí nového jídelníčku se Vám stane i KONOPNÝ PROTEIN, který obsahuje dobře stravitelné bílkoviny a vlákninu. Je velice oblíbený u lidí, kteří si udržují zdravý životní styl. Je vhodný i pro ty, kteří trpí alergiemi nebo intolerancí na různé zdroje bílkovin. Bílkoviny jsou nezbytné pro regeneraci a růst svalů, konzervační protein je vhodnou součástí stravy při zvýšené námaze, výkonu a výkonnosti sportu, ale také při hubnutí.

Pokud denně pravidelně cvičíte, neměli byste tělo ochuzovat o doplňky stravy a důležité vitamíny a minerály, které při zvýšené fyzické aktivitě vyžaduje pro regeneraci svalů. Předejdete tak únavě a vyčerpání, navíc si zajistíme psychickou pohodu. O které vitamíny a minerály se konkrétně jedná Vitamín C Zajistí regeneraci svalů, snižuje únavu, vyčerpání, zlepšuje imunitu a psychickou kondici. Zdroj: nejlépe z ovoce a zeleniny – citrony, pomeranče a papriky. Vitamín B6 Obnovuje poškozené svaly, šlachy a vazy. Zdroj: játra, pivovarské kvasnice, sojové boby, vejce, arašídy a ovesné vločky. Omega 3 a 6 mastné kyseliny Podporují správnou funkci srdce, činnost mozku, redukují stres, zlepšují imunitu a zvyšují koncentraci. Zdroj: rybí tuk a ryby: sleď, makrela, losos, okoun a tuňák. Aminokyseliny Působí anabolicky a rychle regenerují svalovou hmotu. Zdroj: maso a luštěniny Proteiny Regenerují svalstvo a dodávají sílu. Zdroj: mléko, mléčné výrobky, vejce a maso.

Pořizujte kvalitní fotografie, na kterých zachytíte společné chvíle s rodinou nebo přáteli. Fotoaparát PowerShot G1 X Mark II přináší výkon na úrovni zrcadlovky a všestrannost kompaktního fotoaparátu. Disponuje 12,8Mpix snímačem, šiřokoúhlým objektivem od 24 mm se světelností od F2. Velká plocha snímače 1,5" PowerShot G1 X Mark II odpovídá ploše snímače APS-C (18,7 × 14,0 mm). Jelikož fotoaparát využívá rozlišení 12,8 MP (3:2) a technologii CMOS od společnosti Canon, poskytuje kvalitu obrazu na úrovni zrcadlovky. Pomocí snímače pro fotografování s více poměry stran můžete při stejné efektivní ohniskové vzdálenosti pořizovat 12,8MP snímky s poměrem stran 3:2 i 13,1MP snímky s poměrem stran 4:3. Fotoaparát PowerShot G1 X Mark II disponuje 24mm ultraširokoúhlým objektivem s 5× optickým zoomem. Fotoaparát využívá precizní technologie a rozsáhlé odborné znalosti na poli objektivů společnosti Canon a přináší ostré snímky s vysokým rozlišením. Velký 1,5" snímač a objektiv f/2–3,9 s clonou s devíti lamelami zajišťují vynikající oddělení objektu od jemně rozostřeného pozadí. Vysoce kvalitní dotykový displej LCD s rozlišením 1,04 miliónu bodů využívá reprodukci barev sRGB pro vynikající barevnou přesnost, čistotu obrazu a kontrast. Díky otočnému displeji a intuitivnímu ovládání umožňuje fotoaparát PowerShot G1 X Mark II snadné a rychlé fotografování z neobvyklých úhlů. Jste-li zastánci tradičnějšího způsobu fotografování, můžete k fotoaparátu připojit volitelný elektronický hledáček s krátkou odezvou.

Aktivně sportujete? Pak se vám třeba zalíbí náš doplněk stravy. Nyní v akční nabídce! Tribulus je rostlina, která roste na území Ameriky, v Indii a Číně, v Evropě pak ve Španělsku. Proč má tedy přízvisko bulharský? Samozřejmě, tato rostlina roste i v Bulharsku, jedná se však o její speciální druh, který je, co se týče účinků, ještě mnohem lepší než ostatní Tribulusy, proto se taky cenově pohybuje o něco výš. Produkty vyráběné z této rostliny obsahují kolem šedesáti procent protodioscinu, látky důležité pro sportovce. Mnozí uživatelé si mylně myslí, že přípravek je vhodný pouze pro muže. Tak tomu rozhodně není. Tento doplněk stravy stimuluje pohlavní hormony. V případě žen ovlivňuje hladinu progesteronu, dále estrogenů. Zlepšuje sexuální výkonnost a podporuje dobrý fyzický stav. Příjemci se shodnou na tom, že užívání produktu Tribulus je mnohem účinnější než kdejaké primárně energetické doplňky. Pozor však na užívání, pokud máte v plánu pouze zvýšení energie a celkovou podporu výkonnosti, jezte pouze tabletu denně. Doporučené dávkování tří až šest kapslí se hodí zejména pro kulturistické a silové sporty. Záleží vašemu partnerovi na svalech? Maká denně v posilovně? Jistě mu dárek ve formě Bulgarian Tribulus udělá radost. Pořiďte si tento doplněk stravy ještě dnes a využijte naší akční nabídky. 

Jógu zaměřenou na trávení je nejlepší cvičit ráno na lačno. Rozcvičit se můžete pozdravem slunci.   V každé pozici se snažte vydržet přibližně jednu minutu a pozice vždy opakujte i na druhou stranu.   Začněte v lehu na záda a přitáhněte si jedno koleno k hrudníku. Nyní se chytněte za chodidlo a koleno nechte u hrudníku. Opakujte na druhou stranu. Chodidla jsou na zemi v šířce kyčlí, zvedněte pánev a spojte ruce pod zadkem. Sedněte si a pokrčte kolena. Vytáhněte se z pasu a otáčejte se vpravo. Pravou rukou se opřete za zády a levý loket opřete o pravé koleno. Střídejte pozici krávy a kočky. Jako děti jsme to cvičili a říkalo se tomu kočičí hřbet. Nyní se postavte a předkloňte se ke špičkám u novou a dlaněmi postupujte dopředu, tak že budete připomínat střechu. Postavte se do pozice bojovníka, tak že bude pravé koleno vpředu do pravého úhle a levá noha natažená vzadu. Ruce vzhůru. Po chvíli se opřete pravou dlaní u pravé nohy. Levou ruku nechte vzhůru a dívejte se na ni. Klekněte si, položte celou holeň na podložku a předkloňte se. Rukama chytněte chodidla. Kolena jsou opět na šířku kyčlí, vytáhněte se z pasu, jděte do záklonu a snažte se chytnout pat. Vraťte se do předešlé pozice. Uvolněte se v pozici mrtvoly.

Fotoaparát FujiFilm X-T3 spadá do nejvyšší třídy, je vybavený snímačem 26 Mpix APS-C typu X-Trans CMOS 4, elektronickým hledáčkem s rozlišením 3,69 Mpix, 3" výklopným LCD a profesionálním ovládáním. Fujifilm X-T3 je unikátní svým inovovaným ostřícím systémem s 425 body, legendárními režimy simulace filmu, záznamem 4K videa a ryhlostí až 11 sn./s. FUJIFILM X-T3 obsahuje nový snímač X-Trans CMOS 4 a jednotku X-Processor 4, zajišťující bleskurychlé reakce a dokonalou přesnost.      X-Trans CMOS 4 nabízí 2,16 milionu detekčních bodů, více než 4× více oproti ostatním současným modelům. Rozšiřuje pak i oblast ostření pomocí fázové detekce na celý snímek (100% obrazu).    FUJIFILM X-T3 nabízí hledáček a rozlišením 3,69 megapixelů a zvětšením 0,75×. Prodleva zobrazení je pouhých 0,005 s při obnovovací frekvenci 100 fps. Zajišťuje tak plynulý pohyb a přesné zobrazení pro usnadnění ostření.           

Dle statistik má v roce 2019 člověk s telefonem alespoň 63 interakcí denně. Proto i těm lepším mobilním telefonům vydrží baterie necelý jeden den a díky tomu je Power banka nepostradatelným doplňkem.   Power bankou lze nabíjet Mobilní telefony, notebooky, tablety, Nintendo switch a jakékoli jiné zařízení, které se nabíjí přes USB port. Jelikož běžně využíváme tolik zařízení, závislých na nabíjení, tak je po power bankách velká poptávka a výrobci se předhánějí jak v ceně, tak i v kvalitě.   Power banka od Xiaomi Mi PowerBank Pro 3 má neuvěřitelnou kapacitu baterie a to celých 20000 mAh. Podporuje výstupy USB-A a USB-C a svou černou barvou a jednoduchým designem se hodí na každou cestu. Power banku od Xiaomi Mi PowerBank Pro 3 a další můžete zakoupit na eshop Eiffel.

Opálená tvář bývala znakem nemajetných – chudí často pracovali pod širým nebem, kde se do nich celý den opíraly sluneční paprsky. Jednou z metod léčby závažných respiračních onemocnění býval pobyt na horách. Proti městu čistější vzduch a sluncem podporovaný zvýšený příjem vitaminu D dodával návštěvníkům zdravou barvu a zlepšoval, i když někdy jen krátkodobě, zdravotní stav nemocných. Moderní lidé si jsou vědomi, že sluneční paprsky nejsou jen zdravé. Jejich nadbytek může být příčinou spálenin i rakovinného bujení. Proto se nadměrnému slunění brání, některé národy si dokonce kůži vybělují. Preventivně se před před opalováním natírají ochrannými prostředky, které redukují propustnost škodlivého záření. Pro rychlejší regeneraci jsou po slunění vhodné produkty, obsahující panthenol a chladivé hydratační složky, jako například aloe vera. Ještě lepší je, je-li taková after sun péče vylepšená o prostředky, které podpoří barvu a trvanlivost získaného opálení. Všechny popsané požadavky splňuje sprchový gel Dermacol After Sun. Sprchový gel s vůní čokolády a pomerančů je obohacen beta karoten, olivový olej, glycerin, kyselinu mléčnou a extrakt z vlašských ořechů, který kůži zvláční a opticky zvýrazní a prodlouží opálení. Ve výsledku zanechá pokožku vašeho těla ošetřenou a gurmánsky provoněnou. Sprchový gel po opalování Dermacol s vůní pomerančů a čokolády zakoupíte v sekci Kosmetika.

PRODUKT: Tříkolka Zooky kovová červená Zooky je odolná tříkolka kovové konstrukce s řetězovým pohonem uprostřed. Nastavitelné sedátko Nastavitelná řídítka Odnímatelný bezpečnostní pás i opěrka Odnímatelná a nastavitelná vodící tyč Volnoběh umožňuje jízdu bez šlapání Tichá gumová kola Plastový košík na hračky Technické parametry: Vhodné pro děti od 16 měsíců Materiál: kov, plast Hmotnost: 5,28 kg Rozměry: 74×51×53cm Země původu: Španělsko Tuto tříkolku zakoupíte v našem e-shopu: HRAČKY   Pokud si Vaše dítko oblíbilo postavičky Máši a medvěda, e-shop Eiffel Optic nabízí: PRODUKT: Tříkolka Be Move Máša a medvěd Šlapací tříkolka s motivem Máša a medvěd. Kovový rám, odnímatelná vodící tyč a bezpečnostní pás. Výklopný plastový košík. Možnost zablokování šlapadel. Rozměry: Velikost: 68 × 52 × 52 cm Hmotnost: 3,58 kg Tuto tříkolku zakoupíte v našem e-shopu: HRAČKY Ostatní ze sortimentu tříkolek vybírejte: tříkolky      

Stejně tak jako zelí pomůže březové listí. Je nutné ho pět minut povařit a následně až přikládat na bolestivá místa. Uvidíte, že se vám uleví. Někteří lékaři by si nenechali vyvrátit fakt, že bolest kolen vždy souvisí s nemocnými ledvinami. Ujistěte se tedy nejprve, že je váš orgán v pořádku. Neprochladla jste někde? Pijete dostatečně? Vyzkoušejte jeden ze speciálních bylinných čajů, který vám s léčbou ledvin pomůže. Třeba opravdu příznaky v kolenech odezní. Vyzkoušejte kostival lékařský. Jeho moc je vhodná k léčbě nejen bolavých kloubů, ale taky zánětů a náhlých zranění. Kostival uklidňuje poraněnémísto a urychluje hojení. Kostival seženete v podobě mastí, ale nejlepší bude, pokud si pro svůj problém seženete sušený kostivalový kořen. Ten nakrájíte, a zalijete francovkou. Lék by se měl v lednici louhovat alespoň týden, avšak pokud potřebujete aktuální pomoc, stačí směs převařit, nechat zchladnou a hned můžete mazání používat. Další dobrou a poměrně rychlou záchranu před bolestí vám dodá eukalyptus. Jeho olej vám opravdu uleví. Má navíc protizánětlivé účinky a i když jej nanesete zevně, poradí si s neplechou uvnitř kolene. Využívejte ho zejména pro zmírňování bolesti. Eukalyptový olej naneste na koleno a nechte ho na něm do úplného zaschnutí. Po nějakém čase se však vyplatí koleno opláchnout. Hořčice je nejen dobrá pro zpestření chuti mnoha pokrmů. Její semena podporují regeneraci kloubů a jejich prokrvení. Vezměte hrst hořčičných semen, rozdrťte je a přidejte tři lžíce horké vody. Položte směs na koleno a nechte několik minut působit. 

Jaké účinky mají drobné nafukovací míčky se špičatými výstupky? Objevte jejich kouzlo. Jsou zdravější, než si myslíte!  Masážní míčky můžete využívat na mnoho částí těla, jak se brzo dozvíte. Tento předmět se dá zakoupit v různých velikostech i provedeních.  Pro snížení bolesti svalů a kloubů míčkem přejíždějte po nohách. Využívejte ho k posilovacím cvičením. Svá chodidla nejlépe zregenerujete tím, že budete po míčku přejíždět spodní plochou nohy. Míček je velice vhodný v době těhotenství, pomáhá oteklým nohám, jejichž problémy jsou způsobeny zejména zadržováním vody v těle.  Tento masážní prostředek vás taky zbaví bolestí pat, které mohou být způsobeny námahou nebo poškozením pojivové tkáně, která se stará o celou klenbu nohy.  Víte, že masážní míček se používá taky k odstranění migrén a bolestí hlavy? Vyzkoušejte jeho účinky.  Pomocí míčku můžete vyzkoušet a aplikovat všelijaké relaxační cvičení. Ta vedou ke snížení krevního tlaku a celkovému ovlivnění těla, které je prospěšné pro celý váš organismus.  Masážní míček vám pomůže zvýšit cirkulaci krevního oběhu. Nejen masáž chodidel přispěje k jejímu zrychleni. Zlepšete oběh v dolních končetinách, postačí vám pár minutová aktivita s míčkem.  Zakupte si masážní míček u nás v e-shopu v akční ceně. Masážní míček JEŽEK o průměru 7,5 cm v červeném designu je vyroben z kvalitního tuhého materiálu, který prohlubuje účinek a prožitek masáže.   

Chytré hodinky nejsou jen rozšířením mobilního telefonu – nyní jsou už samostatně fungující chytré zařízení. Globální firmy jako je Apple, Google a Samsung se předháněli ve snaze dosáhnout toho, aby uspokojili specifické skupiny lidí například sledováním fitness výkonů. Každá generace chytrých hodinek musela dosahovat lepších výsledků než ta předchozí, ale i lepších než ten nejnovější model konkurence. Tento závod dosáhl, že máme na trhu to nejlepší, co je v tuhle chvíli možné, ale zároveň je v záplavě tolika variant velmi náročné si vybrat.   Proč chceme chytré hodinky? Počítání kolikrát přeplaveme bazén a v jakém čase? Abychom viděli, kdo nám volá bez nutnosti vytáhnout telefon z kapsy? Jen tak pro radost z toho, že máme jednu z moderních technologických vymožeností?   Nejnovější generace Apple Watch 5 splňují všechny tyto body a mnoho dalších a jsou standardem chytrých hodinek, od kterých by se mohla spousta výrobců učit. Stylové, moderní, ale zároveň jednoduché a funkční. Apple Watch 5 a další chytré hodinky můžete zakoupit v sekci chytrá elektronika na Eshop Eiffel.

Dámské brusle s vyměnitelným podvozkem 2 v 1 představují univerzální řadu bruslí k celoročnímu použití. Přiložené dva podvozky umožňují univerzálně měnit kolečkové brusle se zimními pruslemi - měkká šněrovací bota s přezkou a stahovacím páskem na suchý zip vnitřní výplň s "pamětí" ložiska ABEC - 5 zpevněný plastový podvozek PU vrstvená kolečka 72 x 24 mm v transparentní barvě vel. 40 - 43 Zimní nůž na bruslení má plastový základ z ABS plastu s kovovým břitem ze zušlechtěné oceli. Kvalitní podvozek, ložiska a kolečka, případně zimní nůž umožňují komfortní celoroční bruslení. Nosnost bruslí je 80 kg. Výměna je velmi jednoduchá pomocí povolení a vyjmutí nože z držáku a následného utažení těchto šroubů po vložení druhého držáku. Celoroční brusle koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz  

Balanční podložka Merco Air Stepper slouží ke stimulaci stabilizačního svalstva oblasti trupu. Cvičení s balanční podložkou Merco Air Stepper vede ke zpevnění celého těla, ke zlepšení jeho koordinace a v neposlední řadě i ke zvýšení vytrvalosti. Pokud se nechcete ohlížet na provozní dobu fitness center nebo rehabilitačních zařízení a přesto chcete udělat něco pro svoje zdraví, balanční podložka Merco Air Stepper vám zaručeně bude dobrým společníkem. maximální zatížení: 90 kg materiál: PVC délka: 340 mm šířka: 375 mm výška: 65 mm hmotnost: 1.000 g roční kolekce: 2016 Balanční podložku koupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz 

Vyhněte se věčnému zamotávání se kabelu od sluchátek a pořiďte si sluchátka bezdrátová, jejichž nespornou výhodou je to, že budete moci volně pohybovat. Jsou to velmi univerzální sluchátka, která skvěle využijete jaku u počítače, při sledování televize, hraní her, ale i při toulkách po přírodě nebo ve městě, ale i při cestování. Můžete vybírat ze tří variant: sluchátka na uši sluchátka přes hlavu sluchátka do uší Poslední jmenovaná skupina je vhodná pro ty, kteří touží po sluchátkách, která budou nenápadná a snadno si je mohou přibalit do jakéholiv zavazadla. I zde jsou k mání různé varianty: pecky špunty Fitbit Flyer Lunar Gray jsou malá odolná bezdrátová sluchátka určená pro sportovní aktivity umožňující ovládání hudby a zároveň přijímání hovorů. Mají dva mikrofony s potlačením okolního ruchu, takže poskytují kvalitní hovory v jakémkoli prostředí. Jsou kompatibilní se Siri, Cortana a Google Asistant. Poskytují vysoce kvalitní čistý zvuk, se silnými basy a širokým rozsahem. Výdrž baterie je až 6 hodin. Spárované mohou být až se dvěma zařízeními zároveň pomocí Bluetooth 4.2 a jsou určená zejména pro fitbol Ionic a jiné smart hodinky pro bezdrátové poslech hudby.

Existují určité druhy jógy, které vznikly spojením dalšího druhu aktivity. Opět slibují dobré duševní zdraví, zeštíhlení a odstranění bolesti zad, jen jdou ruku v ruce s další aktivitou, která vám je blízká a tím je pak obyčejná jóga zajímavější. Dance jóga Jak už název napovídá, zahrnuje v sobě tento druh jógy i moderní taneční techniky a prvky baletu. Sestavy se spíše, než cvičí, tančí na jemnou ale rytmickou hudbu. Dance jóga slibuje kromě pružnosti a posílení svalstva také ladnost, eleganci a samozřejmě odbourání napětí a stresu. Workout jóga Workout jóga využívá při cvičení i posilovací gumy, takže se postava rychleji formuje. Jedná se z velké části o kondiční cvičení, které využívá při posilování pozice jógy. Jestliže chcete mít štíhlé pevné svaly a zároveň toužíte po relaxaci a uvolnění celého těla, pak je pro vás tento druh jógy ten pravý.

Značka Northfinder se zaměřuje na dámské a pánské sportovní oblečení, které vyrábí z kvalitních materiálů. Oblečení této značky nalezne využití nejen při aktivním sportování, ale vhodné je také na veškeré outdoorové činnosti jako je turistika, cestování i volnočasové aktivity.   V naší nabídce mě zaujala dámská bunda Northfinder Shiloh, která je velmi lehká, nepromokavá a lehce se sbalí do malinkého balíčku a tak ji můžete mít vždy po ruce, kdykoliv vás překvapí počasí. Shiloh dámská bunda je vhodná pro běh, cyklistiku, ale i další sporty nebo volný čas, poskytne vám ochranu i maximální komfort. Ušitá je z prodyšného materiálu a nechybí jí ani dostatek funkčních detailů, například odvětrání v podpaží, nastavitelná integrovaná kapuce nebo reflexní prvky. Střih a lehkost této bundy vás nebude omezovat v pohybu. Tato ultralehká outdoorová bunda je ušita z 100% polyesteru a v našem e-shopu ji můžete zakoupit v sekci Výprodej.

Mytí vlasů je zdánlivě rutinní činností, nad kterou příliš nepozastavujeme. Někteří z nás ji vykonávají denně, jiným stačí mytí 2 x týdně. Někdy nastanou ale situace, kdy je vlasy třeba umýt důkladně. Například po návštěvě bazénu, koupání v moři, při sklonu k maštění způsobeném špatně spláchnutými vlasy a rezidui stylingových produktů. V tom případě je hluboce čistící šampon trefou do černého. Například Invigo Aqua Pure z řady Wella Professionals nejen, že vlasy a pokožku hlavy hloubkově vyčistí. Je přitom jemný a šetrný. Současně kštici posiluje, protože jen čisté vlasy mohou optimálně přijímat živiny. Hydratuje, vyživuje, viditelně osvěžuje a vitalizuje. Po umytí jsou vlasy lesklé, hladké a na omak příjemně hebké. Šampon Invigo Aqua Pure z řady Wella Professionals je součástí komplexní řady produktů, zahrnující také kondicionér, vyrovnávací sérum a vlasovou masku. Hodí se pro všechny typy vlasů, včetně zralých, barvených a preparovaných. Hloubkově čistící šampon Invigo Aqua Pure zakoupíte v sekci Kosmetika.

Přestože se zatím zdá, že zima ani nezačala, protože jsme sníh vlastně neviděli, meteorologové hlásí, že se blíží předjaří. I tak nám chybí sluníčko a jeho svit a čím ten stav trvá déle, tím více nás sužují chřipky a všelijaká nastuzení. Ideální je čelit jim prevencí. Řeč je zdravé životosprávě, počínající dostatkem pohybu a otužováním, končící vyváženou stravou a adekvátními potravinovými doplňky. Energii a vitalitu může spolehlivě dodat křemelina. Co je křemelina? Bohatý zdroj minerálů, zejména křemíku se schopností detoxikovat a čistit. Poradí si se špatným zažíváním, kolísáním hmotnosti, zhoršeným stavem kůže i nedostatkem energie. Překvapivě má ale jiné využití: lze přes ni filtrovat vodu, pivo a víno, působí jako sorbent. Může být také příměsí kosmetických produktů, využívá se i ve stavebnictví i zemědělství. Vitatrend Křemelina je vysoce kvalitní a účinná. Vyrobena je z ryze sladkovodních řas Aulacoseira. Zlepšuje kvalitu kloubů, kostí, cévy, vlasů, nehtů, kůže i dalších tkání Podporuje činnost nervového systému a mozku. Vitatrend Křemelinu zakoupíte v sekci Zdraví.  

Eliptický trenažer PRO FIT je svými technickými parametry určen pro domácí použití. Je opatřen magnetickým brzdným systémem a 6 kg zátěžovým kolem, což umožňuje velmi efektivní pohyb během cvičení. 10 stupňů manuálního nastavení zátěže si libovolně přizpůsobíte obtížnost cvičení Vašim možnostem. Snímače tepové frekvence a počítač se všemi důležitými funkcemi  jako rychlost, vzdálenost, čas, kalorie, SCAN, ODO, měření pulsu, RPM, teplota, hodiny, THR, kalendář, tělesný tuk apod. pak umožňují důkladnou analýzu tréninku.  Eliptickým pohybem posilujete tělesnou a psychickou kondici, srdce, svaly nohou, hýždí, zad, ramen, paží a podporujete hubnutí. A co je na Eliptickém trenažéru nejlepší? To, že šetří záda a klouby. Jedním strojem nahradíte rotoped, běžecký pás, stepper a posilovací věž.   

Jednoduchá, kompaktní a rychlá to je městská elektrická koloběžka od ověřené značky Xiaomi. Xiaomi Mi Electric Scooter nadchne každého, kdo shání praktický dopravní prostředek anebo jen šikovné vozítko pro zábavu. Na jedno nabití ujedete s koloběžkou až 30 km a dosáhnete maximální rychlosti kolem 25 km/h. Díky pevné a odolné konstrukci zvládnete jízdu i po nerovném povrchu či za deště. Koloběžka má nízkou hmotnost 12,5 kg a její skládací design vám umožní snadné přenášení. Výšku řídítek si snadno přizpůsobíte. Vhodná je tak pro každou generaci. Používat ji můžete v mnoha režimech. Když si budete chtít dát do těla a zasportovat si bez podpory koloběžky, není to problém. Dostupná je i mobilní aplikace, která odemyká spousty možností. Koloběžku Xiaomi Mi Scooter 2 můžete zakoupit v sekci Hry.    

Filmů je v současné době neskutečné množství. Téměř každý televizní snímek se dá zařadit do speciální kategorie, která se odborně nazývá žánr. Dnes si jeden žánr představíme. Nepůjde o tradiční drama nebo romantiku, podíváme se světa tance. Jaké jsou nejlepší filmy s taneční tematikou všech dob? Flashdance Snímek z roku 1983 od Adriana Lyne pojednává o mladé Alex Owens, která přes den pracuje jako dělnice, ale v noci to roztáčí v barech, konkrétně zde všem ukazuje, co je taneční umění. Nedělá to jen pro výdělek. Má totiž jeden velký sen. Tím je, aby se dostala na taneční konzervatoř. Součástí filmu je nekonečné množství hudebních a tanečních scén, jistě některé poznáte, soustředí se především na ně, spletitý děj zaostává. Připomeňte si hudební ,,pecky‘‘ z osmdesátek. Nakládačka Xou Got Served aneb Nakládačka. Jak na vás působí tento filmový snímek? Víte, že právě díky tomuto filmu došlo k hiphopové revoluci i tady u nás v České republice? Po přijetí filmu publikem se stalo něco, na co tento taneční styl dlouho čekal. Bylo potřeba ho přebudovat. Od roku 2004 vypadá hiphop úplně jinak, než vypadal dřív. Došlo taky k jeho obrovskému vzestupu, postupně čím dál více nahrazoval standartní tance a dnes tohoto stylu máme plné taneční školy. Mnoho tanečních skupin kopírovalo různé choreografie právě z Nakládačky. Nevíte, jaké téma přivést letos na parket? Co takhle právě tento film? Pokud ho uvedete ve světě, kde se v hiphopu vyznají, sklidíte úspěch. Z tohoto snímku byste mohla poznat Omariona nebo Marquese Houstona, kteří si zde zahráli rnb hvězdy. Zajímá vás taneční tematika? Zkuste taky knihu! Co takhle Tanec s nepřítelem od Paula Glasera? Knihu najdete zde. 

Dámy, které pracují na pozicích, které vyžadují určitý dress code, tento náramek asi denní nezbytností, přesto ho také mohou ocenit. Fitness náramek Honor Band 4 Crius Coral Pink je určen více či méně aktivním uživatelům, kteří chtějí mít pod kontrolou svůj výkon. Je dobře nastavitelný na běžně objemná zápěstí mužů i žen. Dotykový displej náramku je plynule vnořen do pryžového náramku. Nikde nic nepřečnívá, a tudíž nepřekáží. Je přehledný a odolný vůči poškrábání. Fitness náramek Honor Band 4 snadno synchronizujete se svým chytrým telefonem, není třeba mít telefon stále v dohledu. Podporuje operační systém Android i iOS. Náramek vás v ničem neomezuje, odolá vodě do hloubky 50 metrů. Zobrazuje přesný čas. Ve dne i v noci, při chůzi a veškerých sportovních aktivitách infračervenou technologií kontroluje pohyb, počítá kroky a doporučuje optimální tepovou frekvenci. Připomíná, že je čas jít spát a upozorňuje na možné obtíže při spaní. Baterie náramku je opravdu kvalitní – v běžném provozu na jedno nabití vydrží až 17 dní. Fitness náramek Honor Band 4 Crius Coral Pink zakoupíte za zvýhodněnou cenu v sekci Hry.

Dostaňte se do formy s pouhými 10 minutami cvičení denně díky VPower Pro vibrační plošině! Tato vibrační plošina vysílá rychlé a intezivní vibrace do celého těla a stimuluje tak vaše svaly. VPower Pro vibrační plošina je vhodná i pro starší osoby podstupující rehabilitační cvičení. Popis: LCD displej ukazující program, čas a rychlost Včetně dálkového ovládání Úrovně rychlosti: 1 - 60 4 cvičící programy: 3 automatické a 1 manuální Pažní pásy pro dokonalé cvičení Elektrická ochrana přetížení Maximální nosnost: 100 kg Oscilace: 0 - 10 mm Příkon: 200 W Váha: 24 kg     Rozměr: 64 x 132 x 64 cm (šířka x výška x délka) Včetně návodu k použití Vibrační plošinu koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz  

Přišel čas, kdy venkovní sporty musíme omezovat, neboť dorazilo pravé podzimní počasí. Co s aktivními dětmi teď přes zimu? Pokud máte doma malého šikulu, který ještě neumí plavat, vyrazte s ním na bazén. Ani začínající plavec se neobejde bez plaveckých pomůcek. Pokud hledáte pro své dítě a třeba i pro sebe sport, který můžete aktivně provozovat po celou zimu, je plavání tou správnou volbou.  V dnešním článku se zaměříme na kvalitní plavecké pomůcky, které poslouží pro začátečníky, lze je však využívat v rámci rehabilitačních cvičení i dospělými. Přečtěte si, jaké příslušenství si můžete na plavání pořídit.  Plavecký pás Speciální typy plaveckých pásů se nehodí jenom pro děti, ale taky pro dospělé. Má mnoho výhod. U jiných pomůcek, které zmíníme i v našem článku, hrozí jejich vyfouknutí nárazem na ostrý předmět z důvodu většího nátlaku a podobných komplikací. Nafukovací předmět se může roztrhnout či prasknout. Plavecký pás vám poslouží jako skvělá pomůcka ve chvíli, kdy dítě učíte samostatně plavat. Nabízí mu prostor pro pohyb, nadnáší tak akorát. Pro začínající trénink využijte pás s větším počtem molitanů, následně je můžete odebírat. Pozor na upevňování pásu. Mnoho lidí jej umisťuje do oblasti břicha. V této části těla však většinou nezvládne dostatečně plnit svou funkci. Upevňuje se hne pod paže. 

Už jste si prohlédla nabídku gymnastických míčů v našem e-shopu? Ne? Tak rychle do toho. V tomto článku vám nepřinášíme pouze tip na produkt, ale návod k nenásilnému posílení celého těla. Představíme vám cviky, které lze provádět za pomoci velkého míče, který vám cvičení velice zpříjemní. Pro lepší orientaci jsou cviky rozděleny podle jednotlivých partií. Tak jdeme na to! Záda Toto cvičení poslouží spíše k uvolnění zad, nikoliv jejich posílení. Lehněte si na záda, míč položte před svoje hýždě. Nohy zvedněte a položte na míč. Lýtka by se měla dotýkat míče celá, stehna částečně. Ruce upažte nebo nechte podél těla, nohama kutálejte míč doprava a doleva, držte je stále položené na míči. Pamatujte, že nohy by opravdu měly být s balónem v kontaktu, páteř by se zase měla neustále držet podlahy, aby vás po cvičení nebolela. Na balón si lehněte zády tak, aby vaše na zemi položené nohy svíraly mezi lýtky a stehny pravý úhel. Ruce natáhněte v prodloužení zad, snažte se je mít po celou dobu zpevněné a nehýbat s nimi. Nyní se kutálejte po balónu, tam a zpět, záda držte neustále v rovině. Přejíždějte balónem od lopatek po bedra. Cvičení provádějte pomalu, užívejte si ho a soustřeďte se na jeho správnost. V případě tohoto cvičení je držení těla opravdu nezbytné. 

S pomůckami se pracuje velice jednoduše, a tak nehrozí, že by měl nějaký jedinec s jejich používáním problém. Právě naopak! Vzhledem k tomu, že k masáži stačí rolovat tělem po pomůcce nebo naopak pomůcku posouvat po těle, si nemůžete nijak ublížit. Vždy pracujete s vlastní vahou. Péče o svaly je zejména v případě, že vykonáváte jakýkoliv sport, téměř nezbytná. Pokud se vaše tělo často fyzicky namáhá, dochází ke zkracování svalů. Tento stav však nastane naopak i v případě vaší neočekávané neaktivity zapříčiněné například úrazem. Když se zkrátka sval nedostatečně zaměstnává nebo přetěžuje, dochází k jeho špatnému prokrvení. Začnou se v něm hromadit odpadní látky, které zvyšují jeho napětí. Toto jsou pouze základní příčiny toho, proč pociťujete bolest svalů. Zejména na ztuhlé partie jsou pak odborníky doporučovány speciální masáže, které zároveň působí jako prevence pro případné další problémy. Pomůcky, které firma BlackRoll nabízí, se pyšní obdobnými účinky jako klasické masážní procedury. Pokud je budete správně používat, dočkáte se stejného efektu jako po návštěvě fyzioterapeuta a ještě ušetříte. Jistě by vás taky zajímalo, jak je to konkrétně s již několikrát zmiňovanými pomůckami. Kromě toho, že získaly řadu ocenění, jsou vyrobeny z neškodlivých materiálů a neobsahují žádné chemické přísady. Jejich povrch je odolný proti veškerým masážním olejům a jiným přípravkům. Celkově jsou pomůcky voděodolné, snadno se čistí nebo přímo desinfikují. Každý druh pomůcky se navíc vyrábí v několika velikostech a tvarech, aby stoprocentně vyhověl všem svým uživatelům. 

Je to takřka neuvěřitelné: s blížícím se počátkem meteorologického jara se nám razantně oteplilo. Zatím je to patrné hlavně odpoledne, když na nás vykoukne sluníčko a teploty se pohybují nad 10 °C. Rána jsou ale zatím chladná, jak ostatně odpovídá ročnímu období.  Obchody se začínají předhánět v nabídce jarních kolekcí plných pastelových barev a květin. Jenže parádní kousky se hodí tak na procházku, do zaměstnání, na schůzku a do společnosti. A v čem vyrazit za sportem? Například v tílku, třeba značky Roxy. Jen mírně projmuté pohodlné černé bavlněné tílko je bez elastanu. Dolní část tílka je mírně zaoblena do půlkruhu, na bocích je kratší. Opravdu tedy nejde o model do školy do zaměstnání. Milovnice vrstvení ho mohou navléknout na triko s krátkým či dlouhým rukávem. Až přijde léto, lze ho nosit i samostatně. Černé tílko Red Lines s bílým logem Roxy najdete za sympaticky sníženou cenu v sekci Móda našeho e shopu.

Chcete mít neustálý přehled o čase, notifikacích z telefonu i své sportovní aktivitě? Vsaďte na chytré hodinky Xiaomi Huami Amazfit, které vše zvládnou a navíc se promění v elegantního partnera do společnosti i do přírody. Odolné a elegantní tělo s certifikací IP67  Chytré hodinky od Xiaomi se pyšní kruhovým displejem, který je dobře znám z běžných analogových hodinek a uživateli nejvíce oblíben. Samotný dotykový displej nabídne úhlopříčku 1,34" a jemné rozlišení 300x300 pixelů. Tělo je vyrobeno z odolné keramiky, která ochrání hodinky nejen před mechanickým poškozením, ale díky krytí IP67 přežije tento skvost i ponoření do hloubky jednoho metru po dobu 30 minut. Pásek můžete navíc vyměnit za libovolný 22mm. Výkonný hardware a skvělá výdrž V útrobách Xiaomi Huami Amazfit tepe výkonný dvoujádrový procesor s frekvencí 1,2 GHz, který je doplněn 512MB RAM pamětí a 4096MB vnitřním úložištěm pro Vaši hudbu. Díky baterii s kapacitou 280 mAh vydrží chytré hodinky při běžném používání 5 dní, v úsporném režimu pak až 11,5 dne. Krokoměr a GPS Pokud patříte mezi sportovní nadšence nebo jen chcete sledovat Vaši denní aktivitu, oceníte jistě integrovaný akcelerometr pro sledování Vašeho pohybu i spánku. Nechybí ale ani GPS, díky čemuž lze sledovat Váš pohyb s vysokou přesností, což ocení zejména sportovci. Díky tomu totiž můžete velice detailně a přesně sledovat své výkony. Bonusem je pak i senzor srdečního tepu. Propojení s mobilním telefonem Chytré hodinky slouží jako prodloužená ruka k mobilnímu telefonu - všechny důležité informace se dozvíte z displeje mobilních hodinek, aniž byste museli vytahovat telefon z kapsy. Hodinky Xiaomi Amazfit se spojí s telefonem pomocí bezdrátového připojení Bluetooth 4.0 a rázem se dozvíte o příchozích SMS zprávách, e-mailech, volání a dalších notifikací.

Hudbu má rád každý. Ať už posloucháte pop, hip hop, dechovku nebo metal, muzika je nějakým způsobem důležitá pro každého. Čím jde doba dopředu tím je snazší si svou oblíbenou kapelu pustit ve skvělé kvalitě. Hudební aplikace, jako je například spotify či apple music, nám umožňují si bez fyzické kopie nebo stažení poslechnout skoro každou skladbu, na kterou si člověk vzpomene. Bluetooth už je samozřejmostí každého mobilního zařízení a umožňuje nám se připojit na moderní reproduktory a jiné zvukové systémy. Tuto možnost mají i chytré televize. S nástupem hlasových asistentů, jako je Amazon Alexa, Cortana nebo Siri od Apple, si kterékoliv album pustíme i jednoduchým hlasovým pokynem.   Jakýkoliv žánr a jakákoliv skladba je výrazně lepší v dobré kvalitě. Přenosný reproduktor od JBL Go 2, který se vejde skoro i do kapsy, je perfektní volba pro ty, co si chtějí užít svůj oblíbený playlist i na cestách.   JBL Go 2 a další reproduktory můžete zakoupit v sekci elektronika na Eshop Eiffel.

K chystání na prázdniny a dovolené patří i náležitá příprava na opalování. Pro delší trvanlivost budoucího opálení je odborníky doporučováno obohatit běžnou stravu o potraviny bohaté na karotenoidy. Není třeba zkoumat, které jsou ty správné: kromě mrkve si to týká ovoce a zeleniny červené, oranžové a žluté barvy. Pro lepší vstřebatelnost je ideální je zakápnout trochou, například olivového, oleje. V krajním případě, případně nedostatku přírodních zdrojů, může přirozený zdroj nahradit potravinový doplněk s karotenem. Kromě podpory krásné barvy opálené kůže totiž karotenoidy vynikají antioxidačními účinky. Při ochraně před nadměrným působením slunečních paprsků je třeba oddělit ochranu kůže těla od ochrany obličeje. Jednak může mít každá z uvedených částí těla jinou kvalitu a potřeby a za druhé lze tělo alespoň částečně před sluncem skrýt, což s obličejem tak jednoduché není. Případný stín kšiltu a klobouku neposkytuje dostatečnou míru ochrany, chce to adekvátní ochranný krém. Zejména mladé ženy s problematickou mastnou a smíšenou pletí se naprosto oprávněně obávají namazat obličej krémem určeným na tělo. Právě jim určen krém Ziaja s ochranným SPF 50. Dermatologicky testovaný krém, kromě ochrany před UVA a UVB paprsky, pleť sjednotí a zmatní. Ocení ho i mladí sportovci, protože chrání, i když se potí. Krém na opalování Ziaja s SPF 50 na mastnou a problematickou pleť zakoupíte v sekci Drogerie.

Posilovny jsou teď plné k prasknutí, protože mezi nejčastější předsevzetí do nového roku patří hubnutí a zpevnění těla. Pro zlepšení fyzičky a posílení svalů je důležitá správně zvolená váha závaží. Zahřátí Příprava je stejně důležitá jako sestava samotná. Při rozcvičení dostanete do svalů více krve, a tak se optimalizuje i jejich funkce. Vždy rozcvičujte ty svaly, které budete posilovat. Lehčí vs. těžší váha Tak to záleží jen na vás, co preferujete neboli jaké svaly chcete mít. Pokud chcete mít velké svaly, pak zvolte těžší váhu a méně opakování, pokud chcete svaly vyrýsovat, tak si vezměte lehčí váhu, která vyžaduje více opakování. Euforie To je ten pocit, který si můžete vychutnat po cvičení, příjemné chvilky radosti a uspokojení. Tělu stačí pouhých 10 minut cvičení, aby tělo poslalo do mozku hormon, díky kterému se budete cítit skvěle. Čím více si dáte do těla, tím silnější tento pocit bude. Mýtus, kterým se nedejte vystrašit Posilovat prý musíte minimálně půl hodiny 4x až 5x týdně, aby byl vidět výsledek. Není to pravda, hned při začátku posilování i s lehkou váhou, začíná do svalů proudit krev s živinami, které již během první série pomalu ubývají. Tak s chutí do toho i lehčími činkami. Teď už není na co se vymlouvat.

Pokud toužíte po nádherném sexy zadku, je třeba pro to něco udělat. Cvičit můžete třeba i během oblíbeného seriálu. Stačí jen pár minut denně, ale pravidelně. Ideálním sportem pro krásné pozadí je in-line bruslení Zatím ještě není taková zima a na in-linech se hlavně dost zahřejete, takže v podstatě je teď ideální doba. Pokud již in-liny máte, je to skvělý základ, k tomu si ještě pořiďte chrániče a raději i helmu. Při bruslení se zbavíte pár kil a hlavně také dokonale vytvarujete zadek. Na jízdu na kolečkách je nutné vyrazit minimálně třikrát týdně na hodinu. Pár cvik pro inspiraci Lehněte si na záda, ruce nehte podél těla, jednu nohu pokrčte v koleni a druhou zvedněte kolmo nahoru. Zadek zvedejte co nejvýše a při návratu dolů jen ťukněte o podložku a zase zvedněte nahoru. Výpady jsou opravdu velmi účinné. Pro pokročilé je zde svižná varianta s výskokem. Z výpadu vyskočte zpět do pozice snožmo. V mírném stoji rozkročném pokrčte nohy v kolenou a váhu přenášejte na paty jako byste si chtěli sednout. Snažte se dostat stehna do vodorovné pozice se zemí s zpět nahoru.

K létu patří teplo a moře sluníčka. Jenže ho je v posledních letech přespříliš. Proto se musíme před jeho nemírným zářením chránit. Jenže v létě není jen slunečno. Občas se přižene déšť. Hlavně v exotických zemích se může střídat slunce a déšť hodně často. Vysoká vzdušná vlhkost pak vytváří optimální podmínky pro množení nepříjemně obtěžujícího a někdy i bodavého hmyzu. Proto je třeba myslet ochranu jak před sluncem, tak před hmyzem. S opalovacím krémem Eco Cosmetics v certifikované (EcoCert) bio kvalitě je tento úkol splnitelný. Čistě přírodní opalovací krém SPF30 má účinnost repelentu, který odpuzuje otravné komáry a další bodavý hmyz. Zajímavý je způsob, kterým se jeho repelentní efekt projevuje. Specifické složení krému - přírodní a éterické oleje -  eliminuje lidskou pachovou stopu, aniž by obsahoval jakoukoli jinou, než přírodní ingredienci. Poskytuje okamžitou přírodní minerální ochranu SPF30 před UVA a UVB zářením. Není nepodstatné, že opalovací krém s repelentními účinky splňuje i přísné veganské požadavky na složení. BIO ochranný opalovací krém Eco Cosmetics SPF30 s repelentním účinkem obsahuje olivový, makadamový, sojový a kokosový olej, hojivý bisabolol, extrakt z granátového jablka a další pokožce prospěšné složky, které udržují pokožku vláčnou a ochraňují před předčasným stárnutím. BIO ochranný krém na opalování SPF30 s repelentním účinkem neobsahuje žádnou nepřirozenou vůni – na jeho parfemaci se podílejí esenciální citrusový a eukalyptový olej a je voděodolný. Zakoupíte ho v sekci Zdraví, oddělení kosmetiky.

Hlinité soli Koncentráty s hliníkem tvoří další možné řešení. Jedná se o speciální roztoky, kterým potřete podpaží a jednoduše jím ráno ošetříte kůži. Jak již bylo zmíněno v předchozím odstavci, hliník zabraňuje pocení, a tak se nepříjemností zbavíte alespoň částečně. Používejte slabší hlinité soli. Není dobré využívat jejich síly denně, aby si na ně organismus nezvykl. Chirurgická léčba Největším extrémem, který můžete v ohledu pocení uskutečnit, je chirurgické odstranění podkoží. Tento problém se bohužel pojí se záněty podkožní tkáně, častější nemocností nebo s problémem hybnosti v rameni. Určitě si tento krok pořádně rozmyslete a poraďte se klidně hned s několika odborníky. Druhou možností je takzvaná sympatektomie, při které dojde k přerušení nervových vláken vedoucích z hrudníku do podpaží. Díky tomuto kroku nebudou moci vzruchy k potním žlázám vůbec cestovat, tudíž nedojde ani k pocení. Opět je třeba myslet na to, že dojde k přerušení přirozené reakce těla, na které může organismus reagovat různě. Anticholinergika Anticholinergika jsou léky, které dokáží ovlivnit tvorbu potu a práci žláz. Bohužel se jejich užívání často odrazí i na jiných orgánech produkujících sekreci. Při užívání léčiva můžete mít problém se suchýma očima, často vám mohou vysychat ústa. Potíže se pojí taky se zácpou. Poraďte se nejprve s odborníkem, zda je pro vás užívání tohoto léku vhodné. 

Nejlepší pro posilování bicepsů je střídavá flexe, která zaručí vyrovnané posilování. Při cvičení dbejte na pomalé a postupné provedení cviků. Posilování s jednoručními činkami ve stoji: postavte se roznožmo držte paže napnuté podél těla činky držte v obou rukách s nádechem přitáhněte činku k hrudníku při výdechu pomaličku uvolňujte střídejte ruce Posilování s jednoručními činkami v sedě na lavici: přitiskněte záda k opěradlu nohy mějte mírně od sebe v každé ruce držte činku  paže držte podél těla hlavu udržujte v prodloužení těla nadechněte se, stáhněte břišní svaly, ohněte obě ruce při výdechu pomalu ruce napínejte   V eshopu nabízíme EXPANDER GUMOVÝ ve tvaru osmičky, který můžete využít k rozehřátí svalů před cvičením.

Beat Street Tento filmový snímek pochází již z roku 1984. Jedná se o taneční film, který se soustředí na hiphopovou kulturu. Právě zde bylo poprvé široké veřejnosti ukázáno, jak funguje breakdance, co to jsou breakdancové souboje a taky crew. Film zachycuje známé New York City Breakers a možná ještě známější Rock Steady Crew. Součástí tohoto filmu se stala spousta legend jak tanečních tak i hudebních. Poznat zde můžete mladého Kool Herce, Jazzy Jaye, taky Kena Swifta a další umělce. Let’s Dance Spousta fanoušků tance vidí film Let’s Dance pouze jako snímek pro teenagery. Není tomu tak. Pokud jste tento film ještě neviděla, přidejte si ho na seznam ,,Musím vidět‘‘. Už jenom to propracování pohybů a úžasná chorografie, to vás prostě dostane. Film měl svou premiéru v roce 2006, nyní již vyšel čtvrtý díl. Tanec v srdci Tanec v srdci je sice méně známý snímek, je ale opravdu povedený. Vypráví o tanečním páru, který se před dlouho očekávanou taneční soutěží rozpadne. Co si partner bez partnerky počne? Náhle se zjeví a ukáže v plném světle jiná známá otázka, která k tanci nemá zas až tak blízko. Jak to s nimi dopadne? Breakin‘ Rok 1984 byl, co se týče tanečních titulů, velmi přínosný. V tomto roce totiž došlo ještě k výtvoru jednoho titulu, který se ještě v tomtéž roce dočkal pokračování. Film Beakin‘ byl oblíbený hlavně dříve, dnes už mezi vyhledávané nepatří, avšak zejména hiphopovým tanečníkům by tento film ujít neměl. Uvidíte zde tančit celebritu Jean-Clauda Van Damma. Zajímá vás taneční tematika? Zkuste taky knihu! Co takhle Tanec s nepřítelem od Paula Glasera? Knihu najdete zde.  

Calanthe Steel Pewter je kouskem, od kterého nečekejte žádnou eleganci do kanceláře. Tmavě šedá prošívaná sportovní úzká sukně je praktickou a ryze funkční částí sportovního a volnočasového šatníku, tedy lehká, teplá, přestože rozhodně nemá maxi, nebo midi délku. Je vyrobena z kvalitního přiléhavého a přizpůsobivého polyamidu se zátěrem, poskytujícím výbornou tepelnou izolaci, prodyšnost a zároveň odolnost vůči sněhu a vlhkosti. Snadno ji obléknete, protože ji zapnete dvoucestným zipem. Hodí se například k teplým legínám. Dodávána je ve třech velikostech.

Cvičte v pohodlí domova a zkoušejte udržet rovnováhu na balanční desce pro fitness! Pomocí této balanční pomůcky posílíte nejdůležitější skupiny svalů v těle, především hýždě, nohy a břicho, a zvýšíte svou fyzickou kondici. Základní rozměry (průměr x výška): přibližně 40 x 8,5 cm. Balanční desku koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz

Nedávno jsem řešila problém. Chystala jsem se na výlet a hledala vhodný batoh. Mojí představou byl dobře viditelný, kvalitní ne příliš velký, ze kterého nebudu na okolí křičet, že je značkový. K mému překvapení nebylo vůbec snadné takový najít. K mému překvapení obchody nabízejí hlavně „mužské“ a batohy, které jsou ideální k outdoorovým aktivitám. Nakonec se mi podařilo jeden ulovit. Překvapivě se velmi podobá tomu, který jsem objevila v našem e shopu, v sekci Móda mezi batohy. Fuchsiovo-modrý batoh Go Backpack Active Fuchsia značky Coverse je 45,5 cm vysoký, 31 cm široký a 13 cm hluboký. Je ušitý z kvalitního, dobře omyvatelného polyesteru. Hlavní otvor a obě vnější kapsy uzavírají kontrastně bílé masivní zipy. Měkké popruhy batohu jsou nastavitelné a zadní část též měkce vypolstrovaná. Do přehledného úložného vnitřního prostoru se vejdou všechny potřebu na cesty i třeba do školy. A logo? Není nijak výrazné. Fuchsiovo-modrý batoh Go Backpack Active Fuchsia značky Coverse splňuje všechny moje požadavky. Škoda, že se nepodívala na stránky e shopu dříve, mohla jsem ušetřit čas.

Zachytit nejvzácnější chvíle můžete nejen svým zrakem, ale také kvalitním fotoaparátem. Blíží se Vánoce a tak můžete obdarovat někoho z Vaší rodiny, kdo rád fotografuje, nebo dokonce i sebe samu. Zachyťte vzácné okamžiky s rodinou, jak rostou Vaše děti i zajímavé kulturní akce na fotoaparát SONY A6000Y, 16-50+55-210mm, 24,3Mpix. Tento fotoaparát přináší špičkové rozlišení 24 MP, rychlé automatické ostření, snadné přenášení. Díky hledáčku OLED Tru-Finder™, ručnímu ovládání a řadě objektivů je skvělou alternativou zrcadlovek. Na rozdíl od mnoha konkurentů kombinuje rychlé hybridní automatické ostření modelu α6000 silné stránky jak automatického fázového ostření, tak ostření s detekcí kontrastu. Nejrychlejší automatické ostření na světě dělá z modelu α6000 jeden z nejuniverzálnějších dostupných fotoaparátů s vyměnitelným objektivem: při pouhých 0,06 sekundy máte jistotu, že získáte dokonalý snímek v každé situaci od rodinných událostí až po sport a přírodu. Lepší snímky začínají u větších snímačů a α6000 převyšuje řadu přístrojů v kategorii. APS-C nabízí 1,6× větší plochu než snímače typu 4/3 a 13× větší než typy 1/2,3 obvyklé u kompaktních fotoaparátů. To vede k vynikající kvalitě snímků. Díky trojnásobné rychlosti zpracování je procesor BIONZ X™ schopný přesně zachytit textury, snížit rozmazané detaily a potlačit viditelný šum v konkrétních oblastech pro ostré snímky. Všechny tyto výhody se stejně uplatňují u fotografií i u videa. Součástí balení je 16–50mm objektiv s motorovým zoomem a 55–210mm teleobjektiv.

Triček všemožných střihů není, zejména s blížícím se teplým počasím, nikdy dost. Už proto, že je není takřka třeba žehlit, dobře se udržují a co je asi na nich nejlepší – hodí se ke všemu. Bohužel bývá nabídka prodejen trochu fádní. Většinou si je můžete koupit pouze v základních barvách: bílá, červená a modrá. Občas lze zahlédnout i jiné, i když nijak výjimečné barvy – například šedou a meruňkovou. Jiné barvy jsou spíše vzácností. U trik určených ke sportu a podobným volnočasovým aktivitám je výběr ještě náročnější. Měla by být nejen pohodlná, ale také funkční, aby se pod nimi nesoustřeďoval pot. Proto mě potěšilo nepřehlédnutelné lehké triko Theresa Lightviolet značky Northfinder s krátkým rukávem. Pružné světle fialkové tričko má jemně růžovou květinovou aplikací v oblasti prsou. Výstřih ve tvaru V je ve vnitřní krční oblasti tejpován. Použitý pružný a prodyšný materiál je kombinací 5% spandexu a 95% bavlny. Tričko nejen pro sport Theresa Lightviolet značky Northfinder zakoupíte ve výprodeji za sníženou cenu v sekci Móda.  

Staň se rychlejším, silnějším a zlepši si fyzičku s Nike + Kinect Training - soukromým trenerém vyvinutým s vrcholovými sportovci a inspirací od Nike spolu s výkonnou a přesnou technologií Kinectu pro Xbox 360 Vám pomůže dosáhnout vysněných cílů k lepší fyzičce. Skrz magii Kinectu můžete vidět, jak se tělo pohybuje, posoudit fyzickou sílu a ohebnost, zjistit, co je potřeba zlepšit a vytvořit si vlastní cvičební plán na míru. Nike + Kinect Training je přizpůsoben pro všechny, ať jste profesionální sportovec či úplný začátečník. S čtyřtýdenním fitness plánem můžete spolupracovat s přáteli přes Xbox LIVE v Nike + komunitě. Nike + Kinect Training pomáhá sportovcům zůstat motivován na každém kroku cesty. Soutěž ve výzvách, buď povzbuzením pro přátele a udržuj se fit. Minimální konfigurace konzole Xbox 360 Pohybový senzor Kinect Fitness Nike Kinect training pro xbox 360 koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz  

Plovací vesty  Další možností pro neplavce jsou plovací vesty. Ty využijete nejen při výuce plavání, ale taky v létě, kdy vyrážíte na vodu či jiné vodní radovánky, kde je vesta nutná nebo doporučená. Vesty se nehodí pro nejmenší děti, batolata si však už ve vestě libují. Vesta obsahuje několik přezek, které se nachází nejen v hrudní a břišní části, ale taky pod nohama, aby dítě z vesty nemohlo vyklouznout. Vzhledem k pásu v místě rozkroku si však starší děti začínají stěžovat na nepohodlí, a tak bude třeba vestu vyměnit za jinou pomůcku, zejména pokud budete chodit plavat často. Vesta navíc brání správnosti pohybů.  Kdy vyrazit na první plavání?  Plavat můžete chodit již od miminka. Obecně platí, že děti vnímají vodu dobře, plavání je baví. Pokud budete navštěvovat plavecké kurzy typu rodiče s dítětem, budete plavat ve vodě vyšší než třicet stupňů Celsia, neboť malé děti jsou na chladnější vodu velmi citlivé. Voda pro děti nesmí být přechlórovaná, chlór lze úplně vynechat. Jako hygienický filtr se používá sůl. Určitě využijete pomůcky různé. Pamatujte na to, že dítěti, i když ještě vůbec plavat neumí, je nutné poskytnout trochu volnosti. Mělo by alespoň zlomky okamžiků plavat samo, aby došlo k posílení svalstva.  Bude to nafukovací kruh, pás či plovací vesta? Připravte se na plavání se vším všudy. Zveme vás do našeho e-shopu, kde nakoupíte všechno potřebné příslušenství! 

S koncem prázdnin jsem začala sledovat předpověď počasí, protože jsem si všimla rychlosti, s jakou jsme v posledních letech přecházeli z léta do podzimu. Nevím, nakolik ji sledujete vy, ale došla jsem k závěru, že je celkem často pěkně vedle. Ráno jsem se ustrojila na slíbených takřka 20°C bez deště, a odpoledne jsem byla ráda za záložní svetřík a deštník. O studené větrné a deštivé noci nemluvě. Proč píši o počasí? Protože mě pod návalem emocí napadlo, že jsem teplou bundu uklidila v polovině května a po 4 měsících je načase ji zase vyndat. Dnes ráno jsem ji naštěstí nepotřebovala, opravdu bylo o trochu tepleji a nepršelo. S příchodem září je ale třeba počítat s tím, že podobné teplotní změny brzy budou na celodenním pořádku a je to třeba mít na paměti. Nemáte-li v úmyslu neponechat nic náhodě, vlastně zimě, prohlédněte si nabídku teplých bund v našem e shopu. Mne zaujala polyesterová voděodolná parka značky Meatfly. Rainy 3 Parka v barvě žluté, malinově vínové a nebesky modré vnese do tmavého podzimu barvu a dobrou náladu. Budete v ní nepochybně nepřehlédnutelná. Teplá parka s odepínací kožešinou na stahovací kapuci a měkkou plyšovou podšívkou vás zahřeje. V namáhaných švech je lepená, určitě v ní budete v suchu a vítr vás nedostane. V pase má tunelem protaženou stahovací tkanici. Zapíná se na zip skrytý légou s patenty, stejně jako našité nakládané kapsy. Parky Rainy 3 najdete v sekci Móda.