EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Vyšší sebevědomí

Publikováno od Karolína Arnoštová

Pokud si chcete zvýšit sebevědomí, budete muset obětovat spoustu času do práce na sobě, překonávat zkoušky a změnit způsob myšlení a jednání.  

Vlastní hodnoty

Na papír si napište, na čem vám záleží a co je pro vás důležité. Například: Rodina, spokojenost, uznání v práci a třeba nové plavky a šaty na léto. Pište, ale skutečně jen své důležité hodnoty a ne ty, které jsou společensky navrhované jako správné.

Moje osobnost

Dejte dohromady tři stupně vaší osobnosti

1. vaše ideální verze – slušná k ostatním, všem pomáhá, trpělivá, pracovitá …

2. vaše skutečná verze – výbušná, netrpělivá, velkorysá, vnímavá …

3. vaše budoucí verze – jací chcete být – více trpělivá, se silnější vůlí, sebevědomá komunikace, pravidelnost v …

Říkám něco jiného, než to co chci

Jsou situace, kdy to ani jinak nejde, například komunikace s nadřízeným. Pak jsou další situace, kdy to jde jinak, a těch je většina. Zkrátka, když chcete říct ano, řekněte ani a když ne, řekněte prostě ne.

Nejprve začněte trénovat při jednodušších situacích.

Někdo má něco rád a vy, abyste mu vešla do přízně, řeknete, že to máte také ráda, i když to nesnášíte. Řekněte, já to nemusím, ale chápu, že spousta lidí to má v oblibě.

Nikdo nemá lehký život, důležité je vydržet a věřit si, protože každý má nějaké nadání a něčeho dosáhne, ať to stojí cokoliv. Podobnou větu již dříve řekla Marie Curie-Sklodowska.