EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Plavecké pomůcky (nejen) pro začínající plavce II
Krční nafukovací kruh aneb babyring  Kromě klasického kruhu, který k vodě vozíme i my dospělí, existuje pomůcka pro nejmenší. Nasazuje se skutečně do oblasti mezi rameny a hlavou. Jeho účelem je samozřejmě nadnášet. Zabrání nalokání se vody. Při použití tohoto kruhu pro miminka je však nutné dbát na důležité zásady. Obecně platí, že by se pomůcka měla využívat pouze v bazénu, kde dítě dosáhne na dno. Poslouží taky pro použité ve vaně. I s touto ochranou však dítě sledovat nepřestávejte. Kruh lze využívat i dětmi ve vyšším věku, jeho výhodou je pohodlnost. Plovací kruhy  Přejděme k již zmiňované pomůcce, kterou pro vodní radovánky rádi využívají i dospělí. Plavecký kruh pro nejmenší se však od toho klasického dost liší. Zásadní je průměr, asi není nutné dále zmiňovat, že je podstatně menší než u kruhu dospělého. Další důležitý komponent nafukovací pomůcky pro nejmenší je sedátko. Do dvou otvorů dítě provlékne nožky a pod zadečkem mu zůstane materiál, který zabrání proklouznutí kruhem do vody. Některé kruhy jsou vybaveny ještě speciální opěrkou, která drží dítě ve správné poloze. Tento dodatek není nutností, stačí, aby byl kruh dostatečně pevný. V každém případě je třeba dítě při koupání sledovat.  Kromě kruhu seženete v tomto stylu různá nafukovací autíčka s volantem, zvířátka typu labutí a další krásné druhy příslušenství na plavání. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Řím IV
Český konzulát Když se vám ztratí doklady nebo se dostanete do jakýchkoliv komplikací, zastavte se na české ambasádě, zastupitelském úřadě České republiky, kde vám jakékoliv trable pomohou čeští velvyslanci vyřešit. Římské kavárny Milovníci kávy a tradiční italské kultury budou jistě nadšeni z kavárny Casa del cafe, která se nachází v blízkosti Pantheonu. Můžete zde posedět nad vynikající levnou kávou a nadýchat trochu té pravé italksé atmosféry. Dalším oblíbeným podnikem je taky například starobylá kavárna Caffe Greco. Restaurace Na nejlepší restaurace narazíte ve čtvrti Trastevere nebo Testaccio. Oblíbenou restaurací je například La Dolce Vita Piazza Navona. V Římě ochutnejte pajatu a samozřejmě místní spagetti. Italové taky umí výborně zpracovat nejrůznější ryby. Vstupné Před odjezdem se vyplatí taky vědět, na kolik vás cesta vlastně přijde. Zde je výčet vstupného dle aktuálního ceníku. (Všechny ceny jsou základním vstupným, jestliže studujete nebo jste již v důchodu, bude vaše vstupné významně levnější.) Koloseum – 12 euro Vatikánské muzeum -15 euro Andělský hrad – 12 euro Pantheon a Bazilika svatého Petra ve Vatikánu – zdarma Ostatní ceny se každou chvíli mění, avšak většina z nich nepřesáhne 10 euro. Jestliže se chystáte navštívit velký počet památek, určitě si pořiďte slevovou kartu Roma Pass. Vyplatí se znát i místní telefonní čísla. Nikdy nevíte, kdy se vám některé z nich může hodit. Policie: 113 Záchranná služba: 118 Hasiči: 115 Mezinárodní evropská tísňová linka: 112 Další zajímavosti Věděla jste, že celým městem protéká pitná voda? Z pítek, na které budete často při procházkách narážet, si můžete natočit vody, kolik jen budete chtít. V některých najdete i vodu perlivou. V kavárnách vám často číšník donese džbán vody zdarma. Průvodce Řím do kapsy najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Regulat magická pleťová pěna & Regulatpro Hyaluron drink
PRODUKT: Regulat magická pleťová pěna 200 ml + Regulatpro Hyaluron drink 20 x 20 ml 1.) BARON magická plěťová pěna představuje péči o krásnou pleť s enzymovou výživou a hyaluronem pro tělo a obličej. Hlavní přínosy pěny: Intenzivní a dlouhodobá podpora krásy a zdraví, regenerace, péče a omlazení na buněčné úrovni, energie pro zdravou látkovou výměnu pokožky, redukce celulitidy a vyhlazení vrásek (Anti Aging), ochrana při opalování, lepší výsledky a následná péče. Regulat® Magic Mousse velmi šetrně pečuje také o jemnou pokožku malých dětí, a je účinnou podporou při dermatologických a kožních potížích. Enzymový Regulatpro® Bio z fermentovaného ovoce, ořechů, zeleniny a bylin zvyšuje energii buněk. Dobité buňky posilují imunitu, zlepšují regeneraci a upevňují zdraví pokožky. 2.) Omlazující nápoj Hyaluron Drink s enzymovou výživou a hyaluronem pro krásnou pleť, vlasy a nehty. Přínosy: péče o pokožku, vlasy a nehty na buněčné úrovni, podpora odolnosti pleti, vhodný i pro alergiky, vhodný při práci a sportu – dodává energii a podporuje regeneraci, díky probiotikům přispívá k normální činnosti trávícího systému Kyselina hyaluronová zajišťuje pružnou, hladkou pokožku a plný vzhled. Pro zpomalení dehydratace a snižování elasticity pokožky, které vede ke vzniku vrásek je vhodné kyselinu hyaluronovou doplňovat. Pití kosmetického drinku je (vedle injekčních aplikací) inovativní postup pro efektivní doplňování kyseliny hyaluronové. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: PÉČE a VÝŽIVA
Zobrazit článek >
 
Hubnete? Největší mýty o mase: důležitá je barva
Dokážete si představit svůj jídelníček bez masa? Někteří z nás jen velmi těžko. Maso je zdrojem bílkovin, železa, vitamínů B, ale i zinku a selenu. Na druhou stranu má vysoký podíl nasycených mastných kyselin – tuků. Pokud maso konzumujeme v rozumné míře, není potřeba se bát mýtů, kterými je konzumace masa opředena.   Krmivo pro zvířata obsahuje antibiotika Největším mýtem, který vypustili odpůrci konzumace masa, je že obsahuje antibiotika. Tento mýtus se zrodil někdy za minulého režimu, kdy byly využívány látky k urychlení růstu zvířat. V roce 2002 vyšel zákon, který hlídá složení krmiv.   Maso musí mít červenou barvu Lidé si kvalitní a pěkné maso představují jako červený kus. V okamžiku, kdy je jeho barva světlejší či tmavší, vzbuzuje to v nich dojem, že není maso čerstvé. Balené maso může mít odstín šedé, hnědé i mírně nazelenalé. Záleží na formě, jakou je maso zabaleno. Při jeho vakuování mu bere nedostatek kyslíku jeho barvu. Poté co balíček otevřete, maso by mělo znovu zčervenat. Při balení masa do ochranné atmosféry pod tlakem mění barvu maso v místech, kde se ho folie dotýká.   Maso musíme jíst pouze čerstvé U mnoha potravin toto platí, u masa to není tak jednoznačná podmínka. Maso ze svaloviny zvířete je nejlepší až poté, co uzraje. Záleží především o jaký druh masa jde, jak dlouho dozrává, jakým způsobem. Hovězí maso skladované při teplotě 7 °C je zralé do 14 dnů, u vepřového do 5-7 dnů od porážky. Teprve poté maso změkne. Ryby a drůbež zrají mnohem rychleji.   Kuřecí maso má méně tuku než vepřové Držíte-li dietu, sáhnete jistě automaticky po kuřecím mase z hlediska tuku. Je všeobecně známo, že je kuřecí maso méně tučné oproti vepřovému. Záleží však jakou část kuřete si vezmete. Kuřecí stehno s kůží může obsahovat až 20 % tuku, zatímco vepřová kýta má  7-10 % tuku.
Zobrazit článek >
 
Změna barvy očí? Žádný problém!
Toužili jste někdy po jiné barvě očí? Pořiďte si kontaktní čočky ve vytoužené barvě a změna image bude vaše.   Před samotným výběrem barev byste si měli promyslet, jaké čočky potřebujete. Pokud jste rozhodnuti změnit barvu zcela, jsou potřeba čočky na přebarvení. Můžete však požadovat pouze změnu lehkou, na kterou vám postačí čočky jiné. Rozdělení čoček je tedy následovné: Tónovací čočky Tento druh se hodí na lehčí úpravy duhovek. Umí zesvětlovat nebo naopak dokreslovat či zvýrazňovat oči. Nemají krycí efekt, vaše pravá barva a barva a odstín čoček se spojí. Krycí čočky Krycí čočky vám nabízí nekonečný výběr barev a dokonce i vzorů. Ať už máte jakoukoliv barvu svých očí, můžete ji v pár minutách změnit. Dávejte si však pozor, aby čočky nepůsobily nepřirozeně, pokud to nemá být jejich cílem. Zvětšovací čočky Tento typ čoček je speciální tím, že nejen dokáže oči zvýraznit či přebarvit, ale také zvětšit. K tomu slouží černá linka, která dotvaruje vaši čočku zvenčí. Můžete vybírat jak z prvního, tak z druhého typu čoček. Jak vybrat správnou barvu kontaktních čoček? Možná jste již před delší dobou četli na těchto stránkách článek na téma barevná typologie. Jedním z hlavních prvků, pomocí kterého jsme vybírali ty správné odstíny barev, byla právě barva duhovek. Ale co s tím teď, když máme možnost ji změnit? Může každý nosit jakoukoliv barvu očí? Jednotlivé typy zahrnují malé shrnutí. Jarní typ se vyznačuje pletí ve zlatých a broskvových barvách. Barva vlasů je obvykle světle hnědá nebo blond. Barvy čoček, které vám sednou nejlépe, jsou trávově zelená, světlejší hnědá a našedlá modrá. Letní typ má světlou pleť s růžovými tóny. Barva vlasů je obvykle v popelavých odstínech od té nejsvětlejší blond po světlejší hnědou. Očím nejlépe bude slušet šedá, modrošedá nebo zelenomodrá barva. Podzimní typ má sice světlejší pleť, avšak vlasy jsou obvykle tmavší, od kaštanově hnědé, přes zrzavou po hnědou. K této typologii se nehodí žádný modrý odstín. Vhodná je barva zelená a všechny druhy bary hnědé. Zimní typ takzvaně barevně kontrastuje. Pleť je obvykle bílá, maximálně narůžovělá. Vlasy jsou černé, v méně případech tmavě hnědé barvy. K tomuto typu se hodí nejvíce modrá barva očí. Můžete nasadit i zelenou nebo šedivou. Hnědé odstíny s vámi moc ladit nebudou. Není problém měnit celou barevnou typologii. Barva pleti by však vždy měla být v harmonii s teplým nebo studeným druhem. Do teplých barevných typů patří jarní a podzimní. Letní a zimní typ je typický studený. Pokud se chystáte na nějaký kostýmový večírek, můžete zkusit čočky méně tradiční. V dnešní době seženete čočky všech vzorů a barev, na které si jen vzpomenete. Existují barvy v kombinaci se zvířecími motivy, také čočky, které z vás v okamžiku udělají upíra. Můžete vybírat syté barvy a dokonce i UV, které pod UV světlem přímo září. Na jak dlouho by měly pořizované čočky být? Pokud nemáte vyzkoušený žádný typ, doporučuji vybrat nejprve čočky na zkoušku. Když se vám barva na vašich očích nebude zamlouvat, tak si nebudete dělat hlavu z toho, že jste si koupili čočky na další půl rok. Pokud budete o barevné variantě přesvědčení, tak je naopak lepší vybírat čočky na co nejdelší dobu. Nezapomínejte je střídat s těmi klasickými. Při správné hygieně, aplikaci a užívání k ničení očí samozřejmě nedochází, avšak barevné čočky jsou pro oči celkově náročnější. Tyto čočky by neměli nosit lidé, kteří mají problémy s rohovkou. Pamatujte na to, že změna identity je možná výborná, ale očím zcela nevyhovuje. Nechte je alespoň pár dní v měsíci odpočívat a na oči nasaďte brýle nebo klasický čočky. Všechny druhy barevných kontaktních čoček najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Co vyprávěl Vánoční zvonek, četba nejen pro děti Kláry Trnkové
Klára Trnková, česká grafička, dcera národního umělce Jiřího Trnky a duše nakladatelství Trnka, je nejen akademickou malířkou a grafičkou, ale také spisovatelkou. Narodila se v roce 1949 v Praze. Zaměřuje se psaní kvalitních knih pro děti, zajímá se o národní tradice. Velkým koníčkem je pro ni studium Vánoce. Zkoumá jejich tradice, zabývá se vánočními obyčeji. V roce 2011 vydalo její nakladatelství knihu s názvem Co vyprávěl Vánoční zvonek. Toto dílo se skvěle hodí k vánoční atmosféře. Kniha je plná příběhů a pohádek. Téměř každá stránka obsahuje ilustrace, které vás budou bavit a doplní tak sváteční požitek. Klára Trnková knihu představuje zajímavými informacemi pojednávajícími o jejím vzniku. Jednoho dne prý získala staré dětské časopisy s krásnými ilustracemi. Ty však byly kompletně potrhané. To jí nebránilo v tom, aby se v časopiseckých příbězích inspirovala a stvořila knihu vánočních pohádek. Prozradila, že některé z ilustrací v knize jsou vlastně kolážemi ze starých časopisů, novin a pohlednic. Své pohádky doplňuje taky příběhy jiných autorů. V knize nechybí Štědrý den bratří Mánesů spisovatele J. Arbese, Děvčátko se sirkami a Smrček H. Ch. Andersena. Vzpomněla si taky na příběhy z knihy Anastázius Kočkorád. Knižní vydání je jazykově upraveno, aby ho snadno přečetly i děti. Kniha má 96 stran. Pokud se vám dílo bude líbit, zapátrejte po knižních edicích se jménem Edice naší babičky nebo Edice Pohádky do kabelky, ve kterých naleznete ,,oprášené‘‘ příběhy samotného J. Trnky. Pokud doma ráda s dětmi vaříte, pořiďte si knihy s rodinnými recepty, které jsou vždy směřovány k jedné konkrétní příležitosti. Knihu Co vyprávěl Vánoční zvonek najdete zde. Další knihy pro děti najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Neutralizujte negativní škodlivé záření s přístrojem Medic
Medic je přístroj, který neutralizuje negativní škodlivé záření, a tím poskytuje lidem ochranu. Přístroj Somavedic Medic vznikl spojením modelů Somavedic Harmonie a Somavedic Quantum pro zvýšení účinnosti. Je vhodný do bytů, domů s vyšší zátěží elektrosmogu, pro biorezonanční centra, masážní a kosmetické salóny, ordinace, studia a další místa, kde dochází k fyzickému kontaktu člověka s člověkem. Přístroje Somavedic eliminují a neutralizují negativní civilizační vlivy elektrosmogu, geopatogenních, psychosomatických zón a spodních vod, zlepšují metabolismus spánku.  Somavedic slouží k celkové dokonalé harmonizaci těla a mysli. Je důležitý pro očistu a harmonizaci domácího, firemního a jiného prostředí, kde se vyskytují lidé. Somavedic kolem sebe vytváří ochranné pole ve tvaru koule o poloměru 30 m, jeho působení prochází zdmi domu, stejně jako negativní působení geopatogenních zón a elektrosmogu. Geopatogenní zóny se vyskytují téměř všude, vznikají zásahy do zemské vrstvy, jako jsou např. výkopové práce. Na imunitní systém člověka mají geopatogenní zóny (GPZ) výrazný negativní vliv, a tím působí škodlivě na jeho zdraví. Mírnější škodlivé účinky GPZ se projevují jako nepohodlí na fyzické či psychické úrovni. Mezi fyzické projevy patří např. bolest hlavy, bolest zad, nemoci páteře, trvalé revmatické problémy, stuhlé svaly a celkové vnitřní napětí. Po psychické stránce to bývá často nervozita, nesoustředěnost, podrážděnost, vyčerpání či neschopnost vydržet při práci. Mezi další časté případy patří stálá slabost při ranním vstávání, pocit těžkopádnosti, nepokojné sny nebo nespavost, mladší děti v noci utíkají k rodičům, starší mění místo na spaní, nervové choroby, těžkosti trávicího traktu, chronický katar hrdla a žaludku, srdeční choroby. Neustálé vystavování se elektrosmogu působí na člověka rovněž negativně. Způsobuje kromě jiného nekvalitní spánek, ztrátu vitality, bolesti hlavy, poruchy soustředění nejen u dětí, šelest v uších, snížení psychické a fyzické odolnosti a vyšší zátěž pro srdeční oběhovou soustavu.
Zobrazit článek >
 
Ke snídani grapefruit
Víte, jaké jsou hlavní účinky grepů? Jíte ho ráda nebo naopak dáváte přednost třeba pomerančům? Přečtěte si článek o tom, proč je konzumace grapefruitů tak výhodná. Grapefruit obsahuje spoustu vápníku, taky draslíku a hořčíku. Najdete v něm pouze malé množství sacharidů, a téměř žádné proteiny a lipidy. Zejména díky vysokému obsahu vitaminu C zvyšuje konzumace grepu imunitu. Pravidelná dávka grapefruitu dlouhodobě zvýší obranyschopnost organismu. Grep léčí záněty a působí proti plísňovým onemocněním. Grapefruit je skvělou potravinou při hubnutí, neboť dokáže zasytit, doplní do těla tekutiny a ještě zažene chuť na sladké. Toto ovoce má vliv na hladinu cukru v krvi, kterou dokáže tak jako hladinu cholesterolu snížit. Grep podporuje zdraví srdce a má detoxikační účinky. Léčí trávicí a zejména střevní potíže, obnovuje a uvádí do normálu stav střevní mikroflóry, Grep je dobrý doplněk stravy při léčbě alergie, ekzémů a taky astmatu. Vyplatí se ho konzumovat i v případě infekcí. Pokud vás trápí problémy horních a dolních cest dýchacích, vyzkoušejte je léčit přírodně. Budete se divit, jak vám grep může pomoci. Grep je přírodním obráncem těla proti rakovině, nemocím srdce i cév. Jedno upozornění na závěr. Berete nějaké léky? Pak byste se konzumaci grepu možná měla vyvarovat. Poraďte se svým lékařem, zda je pro vaše zdraví ovoce jménem grep tím pravým potěšením. Grapefruit totiž brání rozkládání některých léků ve střevech, a tak se může stát, že se s jimi doslova předávkujete. Oslovily vás účinky grapefruitu? Otestujte je prostřednictvím produktu Extrakt z grepových jader.  
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v sýrech? V
Jadel Český pařený ovčí sýr se nazývá Jadel. Tradičně se ukládá ve slaném nálevu. Krátce před prodejem z něj bývá vyndán a je ozdoben neb dochucen. Tradičně ho můžete vidět s pažitkou nebo třeba česnekem. Raclette Švýcarský polotvrdý rodák z kravského mléka Raclette dnes není až tak moc známý. Vyrábí se ve Franci. Jeho vrchní vrstva je žlutá s kapkou růžových tónů. Sýr se dá samozřejmě jíst neopracovaný, avšak po zahřátí z něho dostanete mnohem větší aroma. Pokud toužíte po požitku z kořeněné, ovocné nebo ořechové chuti, pak sáhněte právě po tomto sýru. Kozí sýr Ačkoliv kozích sýrů je velké množství, žádný z nich nemá specifický název. Jde o čerstvý sýr, který se připravuje z čerstvého mléka. Výborně se hodí do salátů. Na trhu naleznete sýry polotvrdé, měkké, ale i pevné. Jaký chutná vám? Comté Sýr Comté patří sice do dražší cenové kategorie, ale stojí alespoň za ochutnání. Jeho chuť je ještě smetanovější než například sýr Brie. Můžete z něj připravovat fondue nebo konzumovat s některými kousky ovoce. Comté se hodí k červenému vínu, pálence i do salátů. Pochutnejte si na sýru prvotřídní kvality. Gorgonzola Gotgonzola je sýr sněhobílý, jehož strukturu narušuje modrá plíseň. Od ostatních sýrů se liší nejen barvou, ale taky velmi specifickou vůní. Obsahuje velké množství bílkovin. Moc dobře chutná třeba v omáčkách. Poznejte další druhy ještě specifičtějších sýrů. Přečtete si knihu Sýry APETIT, kterou najdete zde. V publikaci se dozvíte nejen více o tom, jak sýry rozeznávat. Kniha vám podá informace, jak nejlépe sýry zpracovat. 
Zobrazit článek >
 
Není salát jako salát - Který máte nejraději vy?
Zelenina s vysokým obsahem minerálních látek a vitamínů a ještě s nízkou energetickou hodnotou? Salát! Víte, že existuje opravdu spousta druhů salátů? Jaké jsou ty nejlepší z nich? Jedním z nejstarších druhů pěstované zeleniny je hlávkový salát. K nám byl dovezen ze Středomoří. Dodnes si drží místa na prvních příčkách oblíbenosti. V příznivých podmínkách se dají vypěstovat saláty o váze kolem 500 gramů. Působí proti únavě, posiluje imunitu a celkově snižuje riziko výskytu rakoviny. Ledový salát je velmi lehký a příjemně povzbudí organismus. Nemá téměř žádné energetické hodnoty. Je mírně křupavý a šťavnatý. Obsahuje vysoký podíl minerálních látek, vlákniny a vitamínu B, C a E. Hodí se do salátů, ale i samotný jen tak na chuť. Zmírňuje stres a pomáhá při problémech s nespavostí. Ráno vás naopak šťáva z jeho dužiny může probrat stejně tak dobře, jako šálek kávy. Listový salát se od těch předchozích liší tím, že jeho listy nevyrůstají z jedné hlávky, nýbrž z růžice. Listy jsou kadeřavé. Tento salát má podobné vlastnosti jako saláty Lollo Rosso a Lollo Biondo, o kterých se zmiňuji níže. Sytě zelený salát podlouhlého a úzkého tvaru se nazývá římský. Pomáhá při zažívacích potížích, vylučuje nežádoucí škodlivé látky z těla. Taky díky vysokému podílu draslíku dokáže snižovat vysoký krevní tlak. Číňané tento salát pojídali již v 5. století při slavnostních příležitostech. Zajímavé je také to, že do pravého Caesar salátu, který se skládá dále z kuřecího masa, ančoviček, česneku a parmazánu, patří správně jedině tento druh salátu. Sourozenecká dvojice salátů Lollo Rosso a Lollo Biondo se díky svým pestrým barvám a celkovému kudrnatému vzhledu hodí téměř do každého jídla. Lollo Rosso je na svém konci načervenalý až rudý. Obsahuje vitamín E a karoten díky němuž slouží salát jako prevence proti rakovině tlustého střeva nebo prsu. Lollo Biondo je salát sytě zelený, který se zase pyšní vysokým obsahem hořčíku. Ten podporuje svalovou činnost a taky srdce. Little Gem je salát menšího vzrůstu. Obsahuje měkké listy. Po jejich odřezání zbyde ze salátu uvnitř křupavé srdíčko. Kromě klasických vitamínů obsahuje vysoký podíl jódu, který je dobrý pro správnou funkci štítné žlázy a taky pro celkový růst. Chřestový salát je specifický tím, že jeho listy se vlastně nekonzumují. K jídlu slouží pouze delší dužnatý stonek, který chutná podobně jako okurka. Tento druh salátu díky tomuto poznatku bývá často špatně zařazován do jiných tříd než saláty. Salát Escarole je další specifický druh salátu. Jeho listy jsou nařasené a velmi slabé. Salát celkově připomíná mořské sasanky. Jeho chuť je nahořklá. Vnitřek salátu se hodí k tepelné úpravě, například do polévek. Ano, i polníček se řadí mezi listovou zeleninu, do třídy salátů. Je velmi malého vzrůstu s drobnými listy. Jeho šmak se liší od ostatních salátů svou lehce oříškovou chutí. Možná je pro vás překvapivý fakt, že v listech polníčku je více vitamínu C než v samotných citronech. Tento vitamín spolu s jinými podporuje imunitu. Pomáhá taky na špatnou náladu. Rukola je salát s nahořklou a lehce pikantní chutí. Kromě vitamínu C se pyšní také chlorofylem, barvivem, které pročišťuje celkový trávící trakt. Blahodárné účinky má hlavně na játra. Tento druh salátu je oblíbený v italských kuchyních. Špenát je bohatý na beta karoten a vitamín K. Výborně působí na svalstvo a zdravý růst. Je vhodný také pro lidi se zrakovými problémy. Špenát se jako jeden z mála pojídá nejčastěji tepelně opracovaný. Posledním salátem, který stojí za zmínku je čekanka. Její chuť je dosti hořká, nejvíce u košťálu. Listy jsou zbarvené od červené po světle žlutou barvu. Obecně platí, že čím světlejší list čekanky je, tím méně je hořký. Pokud se chcete hořkosti čekanky zbavit, stačí ji nechat namočenou v horké vodě nebo ji celkově tepelně zpracovat. Čekanka vítězí, co se týče obsahu minerálů. Významný je také vitamín A. 80% Čechů si minimálně jednou týdně dopřeje nějaký salát. Saláty výborně poslouží například jako příloha ke grilovaným masům nebo při jakékoliv dietě. Je to vlastně takový malý zázrak přírody. Knihu s recepty na výborné saláty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybavit vašeho mazlíčka na zimu I
Přišla zima, což pro vaše čtyřnohé kamarády může znamenat radost, ale i pěknou zátěž pro organismus. Jak posílit zdraví pejsků za dob mrazů? Potřebují vaši čtyřnozí mazlíčci nějakou zvláštní péči? Jaké nástrahy na ně v zimě čekají? Pokud je váš pes vybaven alespoň nějakou mírně huňatou srstí, pravděpodobně se na zimní podmínky hned aklimatizuje. Problémy pejskům dělají zejména pacičky, které jsou v zimě velice náchylné na popraskání a kdejaké zranění. Nesvědčí jim jednak dlouhé pobíhání ve sněhu nebo ledu. Ještě horší je pak pro psí packy šlapat po nasolených chodnících. Sůl se může psům doslova dostat pod kůži nebo často taky mezi polštářky a pěkně packy potrápit. Někteří psi náchylní na sůl až tak nejsou, jiným zase stačí jedno projití po zasoleném prostoru, neumytí pacek a do dalšího dne mají na svých nožkách zánět. Pozor taky, na to, aby si pejsek packy od soli nelízal. Nejde totiž jen o přírodní solení, směs na chodníky je napuštěná chemikáliemi, které jsou pro psi jedovaté. Při omývání nožek nezapomeňte taky pejskovi vysušit srst. I když venku zrovna nesněží, pejskům chlupy navlhnou. Vlhkost sama o sobě pak ochlazuje, což není pro psa zrovna příjemné. Dejte pozor na to, aby se pejsek nepohyboval kolem krbu nebo rozpálených svíček. Psi samozřejmě taky přes zimu vyhledávají zdroj tepla, u kterého nejčastěji polehávají. Jen opatrně, aby se k němu nepřiblížili až moc. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se plísně v koupelně II
Ach ty spáry Černá vám prostor mezi kachličkami v koupelně? Nejde o nic neobvyklého, spáry napadá plíseň asi nejčastěji. Nezbyde vám nic jiného než spoje vyčistit. Plíseň odškrabujte za pomoci vlhkého hadříku. Pozor si dejte na to, aby se nečistoty nepřenesly kamkoliv jinam, jak už bylo zmíněno výše. Plíseň vložte do sáčku a rovnou se postarejte o její vyhození mimo domov. Vymalujte Pokud máte pocit, že by prostor, ve kterém řešíte boj s plísněmi, potřeboval vymalovat, pak máte vyhráno. Plísně barvení jednoduše zabíjí. Pro jistotu však ještě před výmalbou prostor vydesinfikujte. Savo pomůže Savo dokáže plíseň zčásti vypálit, hlavně ale vydesinfikuje místa, na kterých se plíseň utvořila. Nechte ho působit několik minut, aby se zvládlo postarat o zbytky plísně. Mix octa a pracího prášku Prací prášek i ocet jistě doma máte a běžně používáte. Pokud tyto dvě užitečné pomůcky smícháte v poměru jedna ku jedné, vytvoříte skvělou úklidovou zbraň působící proti plísním. Stačí ji na nanést na plísní napadená místa a nechat nejméně deset minut působit. Směs poté vytřete z míst kartáčkem a vše opláchněte vodou.   Prevence je nutná Aby nedocházelo k tvorbě plísní, je třeba dodržovat základní pravidla. Větrejte a odsávejte. Dále po vykoupání osprchujte orosené zdi. Ideálně náchylné prostory taky vysušte. O Savu není pochyb. 
Zobrazit článek >
 
Stravování podle krevních skupin – 0
V našem minulém článku jste se mohla dozvědět o tom, že rozlišujeme čtyři základní krevní skupiny. Víte, že na základě jejich druhu bychom se měli taky stravovat? Za jaké potraviny vám tělo poděkuje a jaké raději vynechat? Nejprve obecná charakteristika, následně výčet potravin. Jedinci krevní skupiny 0 mají obvykle vysoký stupeň imunity, avšak špatně se adaptují na nové druhy potravin. Mají výborný metabolismus, díky kterému jsou taky velcí jedlíci. Vidíte se v této skupině silných vůdců? Nápoje ANO: minerální voda, soda, pivo, víno, zelený čaj NE: limonády, černý čaj, káva (i káva bez kofeinu) Maso a ryby ANO: hovězí, kuřecí, kachní, jehněčí, zvěřina, játra, makrela, treska, sardinky, losos NE: vepřové, šunka, slanina, sleď, kaviár, chobotnice, mušle Mléčné výrobky ANO: máslo, mozzarella, kozí sýr, sójové produkty NE: hermelín, kefír, jogurty, eidam, Cottage, ementál, gouda Pečivo ANO: celozrnné pečivo, rýžový chléb, žitný chléb, špaldové pečivo, vločkový chléb NE: pšeničné pečivo, bílé rohlíky, vdolky, kukuřičné pečivo Zelenina ANO: červená paprika, špenát, pórek, řepa, cibule, batáty, listový salát, petržel, křen brokolice NE: avokádo, zelí, kukuřice, brambory, květák, lilek, houby Ovoce ANO: švestky, blumy, fíky NE: kokos, ostružiny, meloun, mandarinky, pomeranče, jahody Koření ANO: kari, kurkuma, petržel, pepř, karob NE: vanilka, bílý pepř, muškátový oříšek Chcete se dozvědět víc? Zajímá vás, jaké další potraviny jsou pro vaše tělo blahodárné? Hodilo by se vám vědět které suroviny na přípravu jednotlivých jídel vynechat? Vařte zdravě se speciální kuchařkou! Knihu Česká kuchyně pro Váš typ: Krevní skupina 0 najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Znáte druhy servírovaných káv?
Pijete rádi kávu, ale zůstáváte stále u jednoho druhu, protože si nejste jisti, že by vám jiný druh vyhovoval? Podívejte se na ty nejznámější, podávané v České republice. Po přečtení tohoto článku se stanete odborníky na kávu.    Espresso Tento druh kávy je naprostá klasika. Připravuje se do malých šálků ve vysokotlakovém kávovaru, který funguje na bázi protlačení devadesátistupňové vody přes kávu. Při procesu působí tlak o velikosti 9 barů. Správná porce espressa je tradičně v poměru 7 g kávy na 25 – 30 ml vody. Doba průtoku vody by se měla pohybovat okolo 20 vteřin. Pro lepší představu – do espresso šálku se vejde maximálně 60 – 90 ml tekutiny. V České republice je taky oblíbené espresso lungo, které obsahuje předepsané množství kávy, tedy 7 g, avšak nedodržuje správný poměr. Tato káva může pojmout nad 80 ml vody. Správné espresso by mělo vonět po oříškách, karamelu, čokoládě, květinách nebo ovoci. Kyselost, sladkost ani hořkost by neměla převažovat nad ostatními chutěmi, jelikož všechny chutě by měly být vyvážené. Pro výrazné aroma byste espresso měli vypít co nejdříve. Pokud chcete udržet pěnu, která vzniká u hladiny, tak si na kávu připravte co nejvíce zaoblené hrnečky, v nich se totiž pěna nejdéle vydrží. Původní espresso s malým objemem vody se u nás nazývá Ristretto. Dvojité esspresso, tedy s dvojitou dávkou kávy, nese název Doppio. Cappuccino Správné italské cappuccino se vyrábí ve třetinovém poměru, tedy 1/3 espressa, 1/3 mléka a 1/3 mléčné pěny. Připravuje se do šálků, do kterých se vejde kolem 150 ml nápoje. Konzistence kávy by měla být velice jemná, obzvláště pěna, která by neměla obsahovat příliš velké bublinky. Základem přípravy správného cappuccinového nápoje je nalít první espresso a až poté dolévat mléko, zahřáté na více než 60 stupňů, a nakonec pěnu. Baristé často vytvářejí na hotové pěně obrázky. Toto ,,umění‘‘ se nazývá café art. Caffé macchiato Caffé macchiato často bývá zaměňováno s kávou café latte, avšak to je velký omyl,  jak se za chvíli dozvíte. Tento druh kávy není nic jiného, než klasické espresso s trochou mléka nebo mléčné pěny. Caffé latte Pokud vám při kávě nejde příliš o intenzitu, nýbrž o velké množství, tak latte macchiato je přesně pro vás. Připravuje se z lunga, mléka a našlehaného mléka jako cappuccino. Co se týče množství jednotlivých složek v porovnání s cappuccinem, tak mléka a kávy obsahuje více a mléčné pěny méně. Latte macchiato Pokud jste milovníci velké kávy a hlavně mléka a našlehané pěny, zvolte latte macchiato. Káva krásně vypadá, jelikož střídá barvy. Při nalití kávy do připraveného mléka dosáhnete tříbarevného efektu. Latte macchiato se vždy podává ve skle. České kavárny se dopuští pro Italy nesmazatelného hříchu, protože často přikládají do kávy brčko. Velmi oblíbená je kombinace tohoto druhu kávy s příchutěmi. Můžete využít techniky latté art a nechat si kávu nazdobit například oříškovou polevou. Frappé Tato káva pochází pro změnu z Řecka. Prvním výrobcem byla firma Nestlé, která na světovém veletrhu předtavila tento nápoj jako kávu pro děti. Tradičně se připravuje s velkou dávkou mléka, cukrem a ledem. Alžírská káva Alžírská káva se připravuje z filtrované kávy, která se po přelití do hrnečku nebo sklenice zdobí velkým množstvím šlehačky. Na tu se ještě nalévá vaječný koňak, který volně stéká do kávy a pomalu se s ní mísí. Coretto Zůstaňmě ještě na moment u alkoholu. Tato káva je méně známá, ale v zahraničí je velmi oblíbená. Považuje se spíše za slavnostní nebo večerního pití. Skládá se z klasického espressa, do kterého se přidává celý panák likéru, nejčastěji Baileys. Vídeňská káva Druhá káva zeměpisného názvu se možná může plést s tou první. Ano, jsou téměř stejné. Rozdíl je jen v alkoholu. Této kávě nepřísluší vaječný koňak. Na šlehačku se sype pouze kakao. Pokud byste chtěli šlehačku ke kávě zvlášť, nikoli přímo v kávě, řekněte si o kávu s názvem Panna. Turecká káva Turecká káva se připravuje ve speciální nádobě, takzvané džezvě. Pár lžiček dobře namleté kávy se zalévá studenou vodu a pak jen čekáte, až se tekutina dostane až na okraj nádoby. Pro lepší chuť kávy můžete postup opakovat vícekrát. Tato káva bývá nejčastěji připravována v domácnostech. Tak jaká káva to bude dnes? Zrnkovou kávu najdete zde. Kávové soupravy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Omlazující krém na kontury očí a rtů
Zjednodušte svůj každodenní rituál péče o pleť pomocí multifunkčního krému Anti-Aging Eye and Lip Contour Cream - bohatého a mimořádně hydratačního přípravku vytvořeného speciálně pro citlivé oční okolí a pro rty. Popis Aktivní látky: patentovaný zapouzdřený komplex aminokyselin - vyplňuje okamžitě po aplikaci vrásky a ochablé kontury očního okolí podobně jako lipofilling, rozjasňující komplex - působí preventivně proti nadměrné pigmentaci kolem očí pomocí glykosaminoglykanům získaným z mořských zdrojů, přírodní složka zvětšující objem tkání - vyhlazuje pokožku kolem rtů, kyseliny z tropického ovoce - jemně odstraňují odumřelé buňky, rozjasňují a navrací mladistvě svěží vzhled. Účinky: vyplňuje linky a vrásky, vyhlazuje pokožku a dodává jí mladistvý vzhled , zpevňuje, hydratuje a redukuje barevné nerovnoměrnosti, minimalizuje tmavé stíny a otoky v očním okolí. Výsledky: otoky a tmavé kruhy jsou minimalizovány, linky a vrásky jsou vyplněny, nosoretní rýhy vyhlazeny, ochablé kontury zpevněny díky zvětšení objemu tkání, hydratace je doplněna a udržována v optimální míře. Vlastnosti: součástí přípravku je i chladivá špachtlička, která slouží k aplikaci zvláčňujícího krému pro osvěžení a zklidnění pleti. Jak používat Aplikujte ráno a/nebo večer na očištěnou a tonizovanou pleť očního okolí a kolem rtů, jemně rozetřete a poté přípravek vmasírujte chladivou špachtličkou. Omlazující krém od La Prairie koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Řežeme a omlazujeme okrasné keře a stromy I.
Práce na zahradě prakticky nikdy nekončí. Brzy z jara připravujeme půdu k osetí a osázení. Během léta sklízíme úrodu nebo se radujeme z květenství. Řez okrasných dřevin a stromů lze prováděd, při vhodném počasí od měsíce října do března. Každý strom i keř dostal do vínku svůj tvar, který mu v budoucnu zajistí ty nejlepší podmínky pro život. Pokud jej vsadíte do své zahrady, postupem času se dočká nějakého omezení. Ať už pro prostor nebo z důvodu tvaru. Řez i střih, který u okrasné dřeviny nebo stromu provedete v nejčastějších případech navždy změní jejich tvar. Pokud nejste odborníky, může se stát, že se výsledek vašeho zásahu nesetká s danou představou, kterou jste si vytvořili. Kdy řezat a kdy ne? v některých případech nemusíte okrasnou dřevinu nijak upravovat. Pokud máte dostatečně velký pozemek, kde větve daného keře či stromu nijak neohrožují vaši bezpečnost a nebrání úžívání pozemku, můžete nechat dřevině volný prostor k růstu. dále se řez a střih řídí podle formování větví nebo omlazování. Pak nastvává fáze občasného nebo každoročního zásahu. Kde nezasahovat listnaté stromy - dub, jilm, ořešák, líska, neopadavý dřišťál, cesmína, kdoulovec, štědřenec, magnólie, vilín, dřevitá pivoňka, pěnišník, aj. jehličnany - jedle, borovice, okrasný cedr, některé druhy cypřišů, okrasné kultivary smrků, aj.   Práci při střihu okrasných keřů a stromů vám ulehčí ZAHRADNICKÉ NŮŽKY FLO.
Zobrazit článek >
 
Punčochy dříve a dnes
Každá žena to moc dobře zná. Punčochy, silonky, krátké ponožky nebo na boso? Co k dnešnímu outfitu zvolit? Tento problém řešily ženy již před mnoha lety. Neměly však zdaleka tak na výběr. Jak vlastně tyto spodní díly oblečení vznikaly? První na světě byly samozřejmě ponožky. Jejich zbytky se nám dochovaly již z dob starověkého Řecka. Tamní otroci a dělníci je nosili za účelem alespoň nějaké ochrany a také jimi chránili své nohy před nepříznivým počasím. Postupně i bohatí obyvatelé přišli na to, že jejich chodidla se v ponožkách mají lépe. Během pár let je začala nosit i šlechta. První bavlněné ponožky nebyly nošeny nikde jinde než v Indii a Číně. Prodloužením ponožek vznikly dámské punčochy. Ty si ženy zavazovaly výše nad koleny pomocí pentlí nebo podvazků. Postupně se z obyčejného kousku oblečení stával módní doplněk. S vynálezem pletacího stroje W. Leea na konci šestnáctého století nebylo pro žádnou ženu těžké punčochy sehnat. Jejich oblíbenost trvala až do 20. století. Na jeho počátku došlo k malé inovaci. Jelikož si ženy zvykly na nošení velmi krátkých sukní, byly punčochy prodlouženy nejméně do poloviny lýtek. Ženy tehdejší doby nosily nejčastěji punčochy hedvábné. Ve 40. letech 20. století došlo k objevení nylonového materiálu. S tím souvisela i velká punčochová inovace. Hlavně z důvodu praktičnosti vzešly od tehdejších návrhářů první punčochové kalhoty. Ty si ženy velmi oblíbily. Jejich oblíbenost přetrvává až do současnosti. Ženy jim nyní dávají přednost před klasickými punčochami, které by se musely připínat. A jak to máte s punčochami vy? Nosíte ráda sukně? Jakou vrstvu pod ně navlékáte? Punčochy, punčochové kalhoty i ponožky najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Recept: Bábovka s květem levandule
Levandule vás ohromí nejen svojí nádhernou barvou, ale taktéž omamnou vůní. Levandulový olejíček se používá nejen pro miminka proti bolestem bříška, ale také k uklidnění naší mysli. Někomu postačí pouhá inhalace levandulové vůně, jiný si levanduli přidá i do pokrmů. Pojďte s námi zkusit upéct: RECEPT: Bábovka s květem levandule Ingredience: 250 g polotučného tvarohu 200 g pol. mouky 100 g hl. mouky 200 g másla 170 g cukru 4 vejce 4 čaj. lžičky kypřícího prášku 1 vanilkový cukr hrstičku levandulových květů - spíše méně, aby nebyla bábovka převonělá Postup: Změklé máslo utřeme s cukrem a postupně přidáme žloutky. Z bílků budeme dělat sníh, tak si je dáme bokem do jiné mísy. K máslu se žloutky přidáme tvaroh a pořádně promícháme, aby vznikla souvislá vrstva. V další míse smícháme všechny suché ingredience (mouku, cukr, prášek do pečiva a levandulové květy). Nakonec suchou směs přidáme k té tvarohové. Z bílků si vyšleháme tuhý sníh, do kterého v průběhu šlehání přidáme trošku krystalového cukru, aby byl opravdu krásně vyšlehaný. Všechno pak společně promícháme s tvarohovým těstem. Formu na těsto si vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou. Těsto vlijeme do formy a pečeme na 180°C, cca 45 minut. Milujete levanduli? Zakupte si knihu LEVANDULE, kde najdete mnoho zajímavých informací nejen o této vonné rostlině, ale i spoustu receptů a návodů na domácí kosmetiku.      
Zobrazit článek >
 
Zima se blíží, připravte se na ni II
Hebkost těla Žádná seschlá pokožka už vás trápit nemusí. Postačí krémy, které vaše tělo dostatečně hydratují, stejně tak jako to zvládnou pleťové přípravky. Použijte masážní oleje nebo gely. Tyto prostředky jsou ostatně taky skvělé pro regeneraci, pokud sportujete. Vyzkoušet můžete taky například bambucké máslo, skvělého pomocníka pro každý případ. Využijete ho pro hydrataci, výživu a jinou ochranu. Obsahuje velké množství biologicky aktivních látek, pokožce dodává jemnost, vláčnost a elasticitu.  Máte ráda dlouhé lázeňské procedury, dlouhé koupání ve vaně a další relaxační příležitosti? Skvělé! V zimě totiž máte k prohřívání skutečný důvod, avšak začínejte opatrně. Vždy se nejprve osprchujte ideálně vlažnou, zkrátka ne horkou, vodou. K této hygieně vyberte speciální gel, který nevysušuje.   Pro vitalitu vaší kadeře V zimě bezesporu trpí i vaše vlasy. Lámou se, třepí, elektrizují. V každém případě myslete na primární ochranu prostřednictvím čepice. Kořínky vlasů je zejména důležité ochránit, a proto byste je měla udržovat v teple každým dnem. Je jasné, že ne vždy se vám čepice k outfitu šikne. Někomu tento doplněk sluší víc, jinému zase míň. Najít hezkou pokrývku hlavy dá někdy opravdu zabrat, a tak pokud zrovna žádný klobouk nebo čepici nenosíte, zaměřte se na speciální hygienické potřeby. Využívejte kosmetiku pro suché a poškozené vlasy. Dejte si však pozor na přípravky s velkým množstvím chemikálií, které vašim vlasům rozhodně neprospějí. Pokud sháníte levnou a spolehlivou kosmetiku, vyzkoušejte třeba značku Kallos. 
Zobrazit článek >
 
Tyto zlozvyky škodí vašim vlasům II
Nečekáte, až vlasy uschnou Spát s mokrými vlasy je podle kadeřnických mistrů to nejhorší, co svým vlasům vůbec můžete provézt. Velkou chybou je taky svazování do různých účesů, jestliže ještě zcela neuschly. Mokré vlasy, ač se vám to nemusí zdát, jsou mnohem míň poddajné a každý zásah jim může ublížit. Urychlujete foukání vlasů Po umytí hlavy sáhnete po fénu a ten nastavíte na maximum, aby byly vaše vlasy co nejdříve suché? Velká chyba. Vysokou teplotou zas tak sušení neurychlíte a ještě si podstatně zničíte vlasy, zvláště pak pokud tuto metodu opakujete často. Příliš horký fén navíc může spálit vaší pokožku. Vysuší podstatné látky ve struktuře vlasu a pokožce hlavy. Pokud máte problém s roztřepenými konečky, z vlasů máte skoro slámu nebo vás svědí vlasová pokožka, popřemýšlejte nad tím, zda není potřeba snížit výkon fénu. I v případě, že si fénujete vlasy správně, používejte přípravky určené pro tepelnou úpravu vlasů. Produkty ochrání strukturu vašeho vlasu před jakýmikoliv negativním vlivem, které může způsobit i malé teplo. Máte doma správného pomocníka? Upravujete vlasy, když jsou mokré Opět za to může spěch. K mokrým vlasům horko nepatří, jedinou povolenou pomůckou je vysoušeč vlasů. Ať už používáte kulmu, krepovací techniku nebo žehličku, pamatujte si, že je velmi důležité, aby vaše vlasy byly před kontaktem s nimi suché. V momentě, kdy jsou ještě vlhké, naneste na ně speciální přípravek na vlny nebo naopak podporu narovnání, následně vykejte a tepelně upravte. 
Zobrazit článek >
 
Proč kastrovat kočky
V rámci tématu o kastraci koček se lidská populace dělí na dva tábory. Ať už jste zastánkyní kastrace nebo jste zásadně proti, to nechám na Vás. V následujícím článku si přečtěte o výhodách, které jsou s kastrací spojené. V zákonu na ochranu zvířat proti týrání (246/1992 Sb.) je stanoveno, že se nesmí narozená koťata topit (§ 5, odst. 5. a)) a zároveň je zakázáno užít jiného zbůsobu utrácení pro jejich nadpočet! A kdo měl možnost, například na prázninách u babičky, vidět nespočet malých koťat, které pravidleně vyváděla jejich kočičí máma k plným miskám, ví, jak se umí rychle a aktivně množit. Pokud bydlíte na venkově a máte kočku i kocoura, které necháváte volně běhat po venku, a nestojíte o koťata a chcete Vašim mazlíkům prodloužit život, tak neváhejte a dejte je vykastrovat. Proč kastrovat kočičku? Nejen pro to, že nemáte zájem o kočičí potomky, ale taktéž je kastrace vhodná z dalších důvodů: sexuální neklid kočky se zcela vytratí, přestane takzvaně mrouskat nebude vyhledávat společnost kocourů, tudíž se bude více držet doma stane se více mazlivou Průběh kočičí říje Během tohoto období kočka skoro nepřijímá potravu.  Je velmi neklidná. Často močí. Průběh kastrace kočky Je o něco složitější než kastrace kocoura. V celkové narkóze se otevře dutina břišní, ze které se vyjmou vaječníky a děloha. Pokud necháte kočičku kastrovat v menší veterinární ordinaci, ihned po zákroku si berete uspanou kočičku domů. Po příjezdu z kastrace ji zajistěte klidné a teplé místo, někde na zemi, nejlépe ji nechte probouzet v přepravce. Kočička bude mít po operaci na bříšku dva až tři stehy, které by si neměla nijak poranit.   Po kastraci ji nechte doma, aby si odpočinula a neporanila si sešité bříško. Až bude kočička více aktivní, můžete ji zabavit hračkou pro kočky "CHYŤ MYŠKU".
Zobrazit článek >
 
Udržte si tmavou hřívu I
Jak pečovat o tmavé barvené vlasy? Právě nedávno vám kadeřník na vlasech naladil tmavý odstín? Přečtěte si článek, který vám poradí s péčí o tmavé vlasy. Není to věda, ale jistou starost navíc barvené vlasy vyžadují. Jak podpořit barvu, aby déle vydržela? Pro tmavé vlasy je důležitý lesk. Pokud blondýny mají vlasy vysušené, není to příliš poznat. Jestliže však bruneta či černovláska nepoužívá oleje a jiné vyživující produkty, každý to pozná na první pohled. Využívejte speciálních přípravků, které zvednou lesk vašich vlasů. Že jste v nevýhodě? Ale kdepak, lidé se světlými vlasy zase musí řešit častější mytí vlasů, neboť mastnota je na kadeřích vidět ihned. Pozor na melíry a koupání. Pokud nemáte na vlasech jednolitou tmavou barvu a občas vám do účesu zasahují světlejší pramínky nebo jste si nechala udělat ombre, dejte si pozor na chlorovanou vodu. Světleji nabarvené vlasy mohou po styku s chlórem zezelenat. Zelený odstín odstraníte, ale vaše barva se může zničit. Pokud se vám tento problém stane, poraďte se se svým kadeřníkem, jaké zvolíte řešení. Zbavit se neplechy z vlasů vám pomůže přírodní kyselina typu citron nebo ocet v kombinaci se sodou nebo Aspirinem. Objevte kouzlo přírodních olejů. Pravidelné nanášení olejů do vlasů zajistí perfektní výživu se vším všudy. Pokud máte vlasy zničené, vyzkoušejte produkty na bázi regenerační kúry. Vyzkoušet můžete arganový, kokosový nebo třeba ricinový. O každém ze jmenovaných jsme pro vás samostatný článek již připravili. Zapátrejte v našem magazínu. 
Zobrazit článek >
 
Klidný spánek za cokoliv! IV
Jíst a pít s mírou Zalehnout byste neměla s příliš plným žaludkem ale ani ve chvíli, kdy máte hlad. Optimální je jíst asi tři hodiny před spaním. Vyvarujte se alkoholu a kávě alespoň šest hodin před spánkem. Pokud si víno dopřáváte ještě hodinu před tím, než jdete spát, vypijte alespoň půl litru vody. Ještě je třeba upozornit, že trocha alkoholu vám sice může pomoci usnout mnohem rychleji, ale co se týče kvality spánku, nebudete na tom moc dobře. Většinou se zbudíte dokonce nevyspalá, i když jste v posteli strávila stejně dlouhou dobu jako obvykle. Vraťme se ještě k jídlu. Víte, že existují potraviny, které napomáhají klidnému spánku? Patří k nim například banány, mandle, různé přírodní oleje a taky třeba med. Na nespavost se taky doporučuje vypít sklenice horkého mléka, kterou můžete ještě popřípadě dosladit medem. Tento nápoj uklidňuje nervy a tělo přepíná do režimu odpočinku. Vyzkoušejte, zdali tento recept opravdu funguje. Pozor! Vychlazené mléko má naprosto opačný účinek! Když už si nebudete vědět rady, zastavte se u lékaře Už jste vyzkoušela kde co a ne a ne usnout? Pak bude třeba hledat ještě jiné příčiny. Poruchy spánku můžou být doprovodným symptomem některé nemoci. Nestyďte se svěřit svému lékaři, jistě vám rád poradí. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Upírské ságy nekončí – Jeaniene Frost: Jednou nohou v hrobě
Tohle musí přestat, není čas, abych se chovala nerozvážně. ,,Máš představu, kdo by to mohl být, Cat?‘‘ ,,Samozřejmě že ne! Jak bych mohla?‘‘ Don chvíli přemýšlel a mnul si při tom obočí. ,,Je to jen náhoda, že už měsíc chodíš s Noahem Rosem, a najednou o tobě někdo zjistí pravdu? Řekla jsi mu, co jsi? Co děláš?‘‘ […] Po páteři mi projel chlad. Ian znal někoho z mé minulosti.   A je tu další série o upírech. Tentokrát v hlavní roli s neodolatelnou a na první pohled nezranitelnou poloviční upírkou Cat, která si jako každá žena prochází nešťastnými láskami a navíc se ocitá ve smrtelných nebezpečích. Tato upírská sága sesbírala tolik kladných hodnocení, kolik jen mohla. Je oblíbená u teenagerů, ale i dospělých. Pojďme se podívat blíže na druhý díl těchto příběhů. Americká spisovatelka Jeaniene Frost se narodila roku 1974. Nyní žije na Floridě se svým manželem Matthewem. Svou kariéru odstartovala, když jí bylo třicet let. Zabývá se hlavně žánrem fantasy, který spojuje s romantikou. Jejími hlavními hrdiny jsou obvykle upíři nebo duchové. V rozhovorech se spisovatelkou padá často otázka, proč volí zrovna takovéto prostředí. Mnohokrát již vypověděla, že miluje tajemné záhady a procházky po hřbitovech, které jí bývají inspirací. K tajemnu má prý celkově blízko. Svým spisovatelským talentem se propracovala až k přední příčce těch nejčtenějších a nejúspěšnějších autorů. Její knihy jsou překládány do mnoha jazyků. U nás, v České republice, si oblíbenost zajistila také. Její první román nese název Noční lovci. Na něj pak navázala dalšími příběhy a doposud tvoří velkou románovou ságu, která má mít devět částí.  Mimo tyto romány se pyšní mnoha povídkami. Inspirací k první knize jí byl prý sen. Zdálo se jí o mužském upírovi a poloviční upírce, která opustila svého manžela. Noční lovci 2: Jednou nohou v hrobě Cat Crawfieldová není jen obyčejná žena, je to totiž poloviční upírka. Pracuje pro stát, konkrétně vládu. Vyškolila vlastní tým, který nyní vede. Stojí v čele mužů, kteří bojují proti upírům. Cat však prožívá mimo boje také klasické ženské trable. Stále vzpomíná na svého bývalého přítele Bonese, kterého byla nucena opustit. Kromě toho se dostala do potíží. Kvůli její nebezpečnosti i neohroženosti jejího manžela je sledována kýmsi nemrtvým. Byla dokonce vypsána odměna za její hlavu. Cat tedy nezbývá nic jiného, než požádat o pomoc Bonese. Nejprve se snaží jednat s Bonesem chladně, ale postupně propadá lásce. Unikne Cat nebezpečí a vypořádá se s nepřítelem? A co Bones? Nechá Cat zase odejít? Cat je žena, která má schopnost postavit se komukoliv a když bude třeba, je připravena každého škůdce zabít. Rozhodně to není, jak se říká, něžná květinka. Povahu má drsnější, navenek působí spíše chladně a vulgarismy ji jen létají z úst. Od prvního dílu je děj oddělen čtyřmi roky života. Druhý díl jsem k bližšímu popisu vybrala z toho důvodu, že je (nejen dle mého názoru) daleko lepší, než díl předchozí. Nové postavy jsou lépe propracované. Dějové linie jsou spletité. Kniha má spád. Příběh je od začátku o konce napínavý a zároveň romantický. Autorka má svůj vlastní styl psaní, který si rozhodně oblíbíte. Dalšími výbornými díly jsou knihy s názvy Jeden hrob za druhým, Před záhrobím a Z hrobu. Knihu Noční lovci: Jednou nohou v hrobě najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Krásné obočí krok za krokem I
Umět dobře upravit své obočí není vůbec snadné. Naučte se správně postupovat, aby vaše obočí bylo dobrou vizitkou. Mnoho žen dává přednost profesionálním kosmetičkám, avšak ty obvykle nepostupují úplně podle vašich představ. Vrhněte se do úpravy sama a máte po starostech. Jak na krásné obočí? Pamatujte si, že pokud sledujete trendy, není úplně nutné, abyste se všemi příkazy módních návrhářů řídila. Dejte přednost sobě, tomu, co vám sluší. Jak bylo řečeno, obočí je vaší vizitkou, určitě se neupínejte na to, co je zrovna in. Dejte přednost úpravě, o které víte, že vám bude slušet. Obočí by mělo ladit s tvarem vašeho obličeje i celkovou vizáží. K někomu pasuje husté tmavé obočí, jiný se zase neobejde bez tenkého rovného proužku. Jak to vidíte vy? Před tvarováním, tedy i vytrháváním obočí je vhodné rozmyslet si a předem nalinkovat, jak vás finální tvar bude vypadat. Pokud si nevíte rady, nechte si poradit od své kosmetičky, které ukážete své výsledné přání a ona vám pomůže obočí alespoň vybarvit. Nevybarvené části obočí tedy budou muset ven. Při trhání obočí postupujte ideálně od konců až k části uvozující nos. Obočí trhejte vždy zespoda, nikdy ne shora. Pokud byste totiž trhala chloupky z horní části obočí, může se stát, že si deformujete obličej. K trhání obočí je vhodné připravit si i led, který ihned zchladí namožené místo a zabrání rudnutí pokožky. Při trhání je třeba pokožku vypínat prsty, nebude vás pak celý proces tak bolet. Luxusní pinzetu Slant najdete zde. Dokonalá a jedinečná – taková je ergonomicky tvarovaná, přesná pinzeta Tweezerman Slant s ručně broušeným šikmým hrotem. Pinzeta se vyrábí v klasickém ocelovém provedení a v mnoha provedeních s barevným lakem, včetně speciálních a limitovaných edic, na jejichž designu se pravidelně podílejí ikony módního světa,délka pinzety: 9,5 cm.
Zobrazit článek >
 
Sportovci a sportovkyně, víte, co se skrývá pod zkratkou EAA?
EAA, pro někoho nezbytný doplněk stravy podávaný zejména před výkony a v průběhu náročných tréninků. Jak se bude hodit vám?  Pod zkratkou EAA se skrývají esenciální aminokyseliny, prvky, které si tělo samo nedokáže vytvořit. Konkrétně se jedná o leucin, izoleucin, methionin, valin, threonin, fenylalanin, lysin a tryptofan.  Do těla je dostáváme pomocí konkrétních potravin. Jejich příjem z potravy je v případě nesportovce dostačující, pokud se však aktivně věnujete nějakému sportu, za další přísun těchto aminokyselin vám tělo poděkuje.  EEA jsou velmi důležité pro tvorbu nové tkáně a buněk. Blahodárně slouží svalům především v době regenerace. Aminokyseliny podporují taky využití a zpracování bílkovin ze stravy. Pokud je budete do těla pravidelně doplňovat, organismus mnohem lépe bílkoviny využije. Zabraňují taky ukládání tuku. Zejména díky práci s bílkovinami podporují EAA taky růst svalové hmoty. Působí svalům jako ochrana před rozpadem tkáně.  Vyzkoušejte produkt na vlastní kůži. Doporučujeme vám náš EAA 500g tropický pomerančod značky EnergyBody, který je navíc obohacen o látky BCAA.  Balení obsahuje 500 gramů prášku. Pro přípravu účinného nápoje zamíchejte asi 15 gramů směsi do 300 ml vody. Nepřekračujte denní dávku. Pijte před tréninkem nebo v jeho průběhu.   
Zobrazit článek >
 
ÚSTAVNÍ SOUD ZRUŠIL ČÁST ZÁKONA O EET. JAKÉ ZMĚNY NASTANOU?
12. prosince 2017 zrušil Ústavní soud nálezem sp. zn. Pl. ÚS 26/16 část zákona o evidenci tržeb, zákona č. 112/2016 Sb. (dále jen „zákon o EET“). V tomto článku se dočtete, co se změní v elektronické evidenci tržeb po nálezu Ústavního soudu. Odložení třetí a čtvrté vlny EET Rozhodnutí odložilo třetí a čtvrtou vlnu EET. Třetí fáze EET měla nastoupit od 1. března 2018 a měla zahrnovat například činnost účetních, právníků, zemědělců, veterinářů, lékařů, nebo stánkových prodejců. Čtvrtá vlna se pak měla týkat například kadeřnic, dalších vybraných řemesel a výrobních činností a měla být zahájena od 1. června 2018. Ústavní soud oba termíny nyní zrušil a není jisté, kdy a zda se tito podnikatelé do EET zapojí. Dle Ústavního soudu je zapotřebí zvážit možné dopady na zbývající skupiny povinných subjektů. Bezhotovostní platby nebudou podléhat EET Ústavní soud vyjmul z povinnosti EET platby bezhotovostním převodem, tedy veškeré platby kartou, platby přes platební brány a podobně. Dle Ústavního soudu neexistuje legitimní důvod k plošné evidenci bezhotovostních plateb, jelikož bezhotovostní platby zanechávají elektronický záznam a jsou proto snadno dohledatelné. Povinnost evidovat a vydávat doklady s kontrolním kódem pro bezhotovostní platby skončí ke dni 28. února 2018. Zrušení povinnosti uvádět DIČ K 28. únoru 2018 také Ústavní soud zrušil povinnost uvádět na účtenkách daňové identifikační číslo poplatníka. DIČ v případě fyzické osoby totiž obsahuje rodné číslo poplatníka a jeho uvedení na účtence je dle Ústavního soudu v rozporu s právem na ochranu před neoprávněným zveřejňováním či zneužíváním osobních údajů. Výjimky z EET pouze zákonem Ústavní soud také zrušil s platností k 31. 12. 2017 ustanovení zákona o EET, které dávalo vládě zmocnění ke stanovení výjimek z povinnosti EET. Vláda tak mohla svým nařízením některé tržby vyloučit z EET úplně, případně je převést do zjednodušeného režimu. Podle Ústavního soudu má však stanovit primárně zákon, na koho povinnost evidence dopadá a v jakém režimu, nikoliv vládní nařízení. Zákon dle soudu není protiústavní Ačkoliv Ústavní soud zrušil některá dílčí ustanovení zákona o EET, zákon jako celek neshledal protiústavní a platí nadále. Povinnost elektronicky evidovat tržby tak zůstává pro podnikatele v pohostinství, ubytovacích zařízeních a v kamenných obchodech. Rozhodnutí Ústavního soudu vítají především e-shopy a podnikatelé spadající do třetí a čtvrté vlny. Lze čekat ale i negativní dopady, a to zejména na dodavatele pokladen a tiskáren, kteří očekávali dodání tisíce pokladen v roce 2018. Daniel Macek Advokát at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat chytré hodinky? II
Zhodnoťte displej  Nejčastějším a zároveň asi nejvyhledávanějším displejem je druh IPS. Tím se pyšní zejména dražší modely, které však stojí za hřích. Určitě je vhodné vyzkoušet si nejprve hodinky na vlastní kůži, tj. je zapnout, otestovat jas i podsvícení. Pozor na některé druhy displejů, jež s vámi moc dobře nebudou spolupracovat na slunci. U některých hodinek se vám může stát, že na ně ve dne téměř neuvidíte.  Jak si hodinky rozumí s telefonem?  Další velice důležitou otázkou je kompatibilita s telefon. Ta je opravdu důležitá. Prověřte si, zda hodinky budou s vaším mobilem pracovat. Hodinky pracují na základě Androidu, speciální operační systém má Apple, dále existuje například sytém Tizen a další. Výbava a hardware Hodinky by samozřejmě měly mít přinejlepším všechny funkce, které vy od chytrého přístroje požadujete. Je však taky velmi důležité, aby rychle pracovaly. Prozkoumejte doplňkové funkce, které hodinky nabízí. Určitě je dobré rozmyslet si, zda na hodinkách chcete odpovídat na zprávy, volat a ještě jinak s nimi komunikovat.  Co ta cena?  Na trhu seženete chytré hodinky s několika funkcemi v poměrně levné variantě, k dostání jsou však i modely kolikrát dražší než luxusní smartphony. Pokud si nejste jista, že vám hodinky přirostou k srdci, pak si můžete raději pořídit jejich levnější variantu a model otestovat. Přijdete na funkce, které jsou pro vás nezbytné a naopak zjistíte, jaké vlastnosti hodinek vám nejsou k ničemu. Přečtete si recenze jednotlivých uživatelů, díky nimž se lecco dozvíte. Výběr hodinek může být sice dřina, ale správně zvolený doplněk se vám pak patřičně odvděčí. 
Zobrazit článek >
 
Co pomáhá na akné? Třeba gel Clearskin! II
Odličujte se Na odlíčení nesmíte zapomenout nikdy! Pokud ani přes noc nenecháte svou pokožku dýchat, zcela ztratí sílu a vlastně i možnost pro regeneraci. Odličovač používejte jen na bází vody, nikdy ne olejový. Pohybujte se Jakákoliv aktivní činnost svědčí nejen pleti, ale i celému organismu. Cvičením se navíc zbavíte stresu, který má taky nepříznivé účinky, jak už sama víte, na vaši pleť. Volné oblečení je základ Nenoste čepice ani klobouky, pokud zrovna nejedete na projížďku, tak zapomeňte i na helmu. Pod každou pokrývkou hlavy se budete potit víc než běžně a dá se předpokládat, že při častém nošení se vám na místě, které nedýchá, vytvoří mnohem více pupínků. Nenoste taky čelenky ani těsné chockery. Pokud trpíte na akné na zádech, neberte si na sebe přiléhavé neprodyšné topy, ale naopak funkční volnější materiály. Jezte zdravě a vyhněte se potravinám podporujícím tvorbu akné Napadlo by vás, že akné může být způsobeno i špatnou stravou? Tvorbu akné podporují rajčata, chilli a jiná koření, dále kofein a alkohol, med, sladkosti a taky červené maso. Dopřávejte si co nejvíce vitaminů a minerálů, na výše zmíněné potraviny pokud možno zapomeňte. Vybavte se správnou kosmetikou Přípravky určené na hygienu a hlavně k ochraně proti akné jsou jedna věc, avšak je třeba zaměřit se taky na výběr samotné kosmetiky. Nenoste mastné make-upy ani krémy. Vyzkoušejte kosmetického pomocníka Pleťový gel proti akné Clearskin, který najdete zde: vyprodej.eiffeloptic.cz. Využijte naší výhodné akční nabídky! 
Zobrazit článek >
 
Lak na nehty pro každou náladu
Ženy se rády krášlí od nepaměti. Některé si potrpí na šperky, jiné na oblečení. Častou slabostí žen jsou také boty a kabelky. Zřejmě nejvíce ale ženy baví vybírání a nakupování kosmetiky. Proč právě kosmetiky? Mnohé si své „strádání“ z absurdních dob nedostatku všeho, nač si vzpomenete, kompenzují nakupováním. Třeba kosmetiky. Někdy za neuváženými nákupy může být i jen prostá snaha vyzkoušet nepoznané. Nebezpečné by zřejmě bylo testování luxusního zboží, ovšem zkoušení cenově dostupného, nestane-li se z něho nepřiměřené hromadění, může být hravou a kreativní zábavou. Splnění obou přívlastků pro zábavu nepochybně představuje lakování nehtů a výběr zajímavých barev laků. Rozhlédnete-li se kolem sebe, nelze si nevšimnout vysoké obliby barevné úpravy nehtů jak na rukou, tak na nohách. Milovnicím veselých i tlumených barviček, které dovedou rychle vystihnout momentální rozpoložení, jsou určeny rychleschnoucí laky na nehty. Každá lahvička laku na nehty oblíbené značky Astor potěší nejméně 3 krát. To, že lak rychle zasychá, je pravda. K zaschnutí mu stačí pouhých 45 vteřin. Nehrozí tedy žádné nehody plynoucí z nekonečného schnutí manikúry. Dobrou zprávou je i pohled na paletu dostupných odstínů laku řady Quick & SHINE. Můžete vybírat hned ze 14 odstínů. Laky Quick & SHINE jsou baleny v ekonomických 8 ml lahvičkách. Lak určitě spotřebujete dříve, než vás právě „frčící“ odstín přestane bavit. Menší balení navíc znamená i nižší cenu. Prohlédněte si naši nabídku, určitě neskončíte jen u jednoho. Najdete je v sekci Krása mezi kosmetikou.  
Zobrazit článek >
 
Konopný gel na intimní hygienu
Nadcházející teplé dny lákají do vody. Při teplotách, které atakují 40°C ve stínu člověk příliš nepřemýšlí, kdo se ve vodě na koupališti před ním koupal. Potřebuje se zchladit, protože mu instinkty napovídají, že teplotu těla je třeba regulovat. V opačném případě mu totiž hrozí zdraví ohrožující přehřátí. Dalším rizikem letního koupání je také nemožnost následného opláchnutí, dostatečného osušení a převléknutí do suchého prádla. Právě zde je pro ženy skryto největší nebezpečí. Některé se s gynekologickými nepříjemnostmi, způsobenými bakteriemi a kvasinkami, nepotkají za celý život. Jiným ženám obtíže tohoto druhu komplikují život i několikrát do roka. Rad na to, jak se jich zbavit, je mnoho. Zřejmě nejspolehlivější způsob je ale při obtížích navštívit lékaře a nechat si od něj předepsat spolehlivé léky. Nedílnou součástí boje s bakteriemi a kvasinkami je prevence. Dávno víme, že částečně pomáhá eliminace sacharidů ve stravě. Nízkosacharidovou dietu ale třeba také doplnit o náležitou péči v oblasti intimní hygieny. Vhodná je například kvalitní mycí emulze CARUN. Obsahuje zejména konopný extrakt, oblíbený olej z Tea Tree a eukalyptu, kyselinu mléčnou, extrakt ze zimolezu a rozmarýnový olej. Antisepticky působící složky dělají z jemné intimní mycí emulze prostředek pro mytí intimních partií žen i mužů. O osvěžující pocit po mytí se postará kafr. Mycí emulzi CARUN najdete  v sekci Zdraví mezi přírodní kosmetikou.
Zobrazit článek >
 
Když nechceme štěňátka
Máte doma fenku, ale nechcete štěňátka? A jiní chovatelé Vám tvrdí, že fenka by měla mít alespoň jednou za život štěňata? Pravda nebo mýtus? Pokud jde o zdravotní stav fenky, tak je zcela jedno, zda-li fenka měla či neměla štěňátka. Mnoho fenek prožilo dlouhý život bez komplikací aniž by kdy měly mláďata. Pokud tedy nehodláte zařadit Vaši psí slečnu do chovu, nejspíš přemýšlíte nad kastrací. A toto rozhodnutí podporuje i to, v jakém množství jsou nabízení různí kříženci, pro které se hledá domov přes různé TV pořady či inzeráty. U fenek se občas stává, že jsou postiženy tzv. falešnou březostí (pseudograviditou), může hrozit i zánět dělohy či diabetes. Pokud se kastrace provede po druhém až třetím hárání, zajístí se i prevence nádorů mléčné žlázy. Nejdříve však nechejte Vaši fenku vykastrovat až po prvním hárání. Nejlépe 1 až 2 měsíce po hárání, v tomto období je pohlavní ústrojí v klidu. U velkých plemen hrozí přetočení žaludku, tudíž je vhodné kastraci provést i s tzv. gastropexií, což je přišití žaludku. Po kastraci se mění chování fenky a celkový metabolismus. Často se stává, že psí slečny začnou nabírat na váze a proto je vhodné zařadit více pohybu a změnit složení krmení. Po kastraci by měla být fenka v klidu a zamezte skákání, aby se neporušilo šití. Na krk vyrobte tzv. límec, aby si fenka neolizovala stehy. Na odstranění švů se jde asi po 12 dnech.
Zobrazit článek >
 
Malá škola pletení I
Naučte se plést. Jak na to? To si povíme v tomto a následujícím článku. Jste připravena na boj s jehlicemi? Nejdříve je nutno připravit si pletací výbavu, bez ní byste pletení beze všeho nezvládla. K základním potřebám patří značkovač ok, pro lepší viditelnost míst, kde budete ujímat oka, taky počítadlo řad, u kterého vždy na konci otočíte kolečko s číslicemi a pomocná odkládací jehlice, díky které se vám upletený kousek zase nerozpáře. K samotnému pletení potřebujete pak samozřejmě dostatek vlny a kvalitní jehlice. Plést se bohužel nenaučíte za jeden den. Musíte si projít několika nepodařenými nebo méně hezkými výrobky. Po několika pokusech se vám však pletení již jistě začne vést. Výhodou pletení je, že si vždy můžete vyrobit cokoliv v jakékoliv barvě a za poměrně nízkou cenu. Jen čas vám pletení zabere velký. Pokud však hledáte něco, čím byste se zabavila, je pro vás pletení tím pravým oříškem. Knihu Pletení – Jak na to najdete zde. Pletete, ale běžné návody v časopisech už vám nestačí? Pak je pro vás ideálním řešením tahle kniha. Osvojíte si nové techniky a zdokonalíte se v těch, které už znáte. Objevíte krásné, nápadité vzory a odhalíte veškerá tajemství pletení. Naučíte se správně číst návody, dozvíte se mnohé o výběru přízí a kombinování barev, poznáte, jaká oka se na co hodí a jak se dají kombinovat. Všechny postupy zde najdete srozumitelně vysvětlené a znázorněné na nákresech i barevných fotografiích, od základních ok až po složité výtvory všeho druhu. Nezapomeneme samozřejmě ani na dokončovací práce a zdobné detaily, jako jsou knoflíkové dírky, lemy či kapsičky. Poradíme vám, jak se vyvarovat rozšířených chyb při práci, a jak je napravit, když už k nim přece jen dojde.  
Zobrazit článek >
 
Jak zmírnit příznaky alergie? I
Rýma, oteklá kůže nebo kašel? Zase vás trápí ta strašná alergie? Přečtěte si, jak snadno můžete její projevy zmírnit, a to nejen v případě té pylové. Nebojte se, nejste v tom sama, podle studií odborníků trpí alergií téměř třetina všech dospělých. Vyhněte se cukru Cukr je strašák pro všechny, které chtějí shodit ještě pár kilo do plavek, je nevhodný při všech dietách a bohužel taky zesiluje projevy alergie. Pokud máte s alergií často problémy, omezte ho na minimum. Vitamin C pomůže Zvyšte přísun ,,Céčka‘‘. Tento vitamin má antihistaminické účinky, a tak nejen zmírní projevy alergie, ale taky umí zabránit jejich dostavení. Jezte mango, citrusy, špenát nebo brokolici. Ananas Ananas pomáhá zejména při alergii, která se projeví na pokožce. Obsahuje totiž enzym bromelain, který se prodává taky běžně jako léčivo. Pomáhá při léčbě bolestí výrazných otoků a mnohého dalšího. Dejte si pozor na poledne Asi každý alergik toto pravidlo zná, ale není od věci si ho připomenout. Pokud je to možné, omezte pobyt venku okolo poledne. Ideální doba na procházky je ráno nebo večer. Úplně nejlépe se budete cítit po dešti. Omega-3 mastné kyseliny Tyto látky jsou velmi podstatné při budování imunitního systému, přirozeně tedy stavějí lepší obranyschopnost a zmírňují intenzitu alergické reakce. Nejlepším zdrojem pro tento druh látek je rybí olej. Přidejte ho mezi své doplňky stravy, nebudete litovat. Navíc povzbudí celý váš organismus. Máte alergii nebo se jedná o pouhou chřipku? Na otázku vám odpoví produkt od výrobce Veroval – Zjištění alergie, domácí test. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >