EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Třiďme!
Přestože se mezi námi najde dost „ropáků“, měla by se přemýšlející většině stát vlastní myšlenka trvalé udržitelnost nejen v ekologií. Jak taková udržitelnost může vypadat? Určitě nejsou na místě rady, jak lze obratem změnit myšlení. Taková změna by byla jen dočasná. Začít lze například cíleným nakupováním zboží v recyklovaném či recyklovatelném obalu – kosmetiky, drogerie, potravin a podobně. Když je řeč o obalu, pokud už není použitelný, patří do separace. Tou základní je oddělení směsného odpadu od papíru a plastů. Označené kontejnery jsou dnes na každém rohu a může být mezi nimi také ten na sklo – bílé a barevné, elektroodpad a podobně. Některé osvícené obce a města sbírají bioodpad nejen v zahrádkářských koloniích a kompostují ho. Mimochodem, věděli jste, že bioodpad tvoří až 40% všeho komunálního odpadu? Zbytečně pak končí na skládkách, přitom je snadno zpracovatelný. Jako kompostovaný se může stát hnojivem, protože je zdrojem živin, zlepšuje kvalitu, strukturu a pH půdy. Přirozenou cestou snižuje riziko chorob rostlin a zvyšuje úrodnost. Kompostovat lze nejen na zahradě, ale i doma, v bytě, pomocí vermikompostéru. S kompostováním s něm pomáhají žížaly. Činnost není náročná na čas a prostor a je užitečným příspěvkem k ochraně životního prostředí. A co lze kompostovat?                                Co do kompostu nepatří? kávovou sedlinu                                            sklo     čajové sáčky                                                  plasty hobliny a piliny                                               textil ze směsných vláken kuchyňský odpad, slupky                              chemikálie znečištěný papír od potravin                         kosti a odřezky masa kartonový papír                                             chorobami napadené rostliny vč. ovoce a zeleniny                                                                        popel, prachové sáčky z vysavače      čistící prostředky       nespotřebovaná léčiva
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v sýrech? I
Jaký by to byl život bez sýrů. Přežila by bez nich vůbec naše gastronomie? V tomto článku vynecháme sýry měkké, které můžete znát taky pod názvem tavené. Podíváme se na klasické tvrdé sýry s dlouholetou tradicí. Jaký je vás nejoblíbenější kousek? Znáte všechny zde zmíněné druhy? Rozšiřte si své obzory a naučte se se sýry správně nakládat. Pamezán Hladká kůrka, žlutá barva a lámavá struktura. Taková je charakteristika parmezánu, typické italské pochoutky. Sýr má tloušťku kolem 40 centimetrů. Již hotový sýr se máčí v solném roztoku. Tradiční parmezán zraje nejméně dvanáct měsíců. Patří k nejtvrdším sýrům na světě. Tento sýr se dá jíst ve čtyřech podobách. Můžete si pochutnat na čerstvém, zralém, starém a dokonce i prastarém, který zrají klidně i čtyři roky a je též významnou pochoutkou. Cottage Cottage je jedním z mála sýrů, který se dá konzumovat i na sladko s ovocem. Jde o jemný tvarohový sýr, který je polotvrdý. Poznejte další druhy ještě specifičtějších sýrů. Přečtete si knihu Sýry APETIT, kterou najdete zde. V publikaci se dozvíte nejen více o tom, jak sýry rozeznávat. Kniha vám podá informace, jak nejlépe sýry zpracovat. Sýrů jsou na světě stovky druhů a receptů se sýry je ještě víc! Další, už 15. přírůstek do úspěšné Edice Apetit tak obsahuje 130 pečlivě vybraných a otestovaných receptů na nejrůznější pokrmy obsahující větší či menší množství různých druhů sýra - od předkrmů po dezert. V knize najdete klasiku všech klasik - nakládaný hermelín, smažený sýr, omáčku 4 formaggi, ale i brynzové halušky či sýrové suflé. Nechybějí ani polévky, sýrové pomazánky či sendviče, které zaženou malý hlad, křupavé saláty, kterým sýry dodaly nový rozměr, anebo světově proslulý cheesecake. Dozvíte se také, jak si vyrobit domácí čerstvý sýr, arabský sýr labne anebo ricottu, jak sýry skladovat i jak a s čím je servírovat…
Zobrazit článek >
 
Jak bezpečně poznat, že má o vás zájem? II
Otestujte taky sjednocenost vašich gest. Pokud totiž provedete nějaké pohyby, může je začít napodobovat. Bude tak činit nevědomě, netestujte to však příliš okatě. Komunikace v partě Pokud se jedná o muže z vaší party přátel, můžete si povšimnout, že pokud něco vypráví, soustředí se především na to, zda ho posloucháte právě vy. Bude se pak taky zajímat hlavně o vaši reakci. Přece musí taky zjistit, jak se líbí on vám a zda vás vůbec zajímá. Oční kontakt Když muž pozoruje vaše rty, má na ně zálusk, ale bohužel si obvykle od tohoto gesta nemůžete slibovat nic dlouhodobého. Když naopak funguje oční kontakt, pak máte teprve vyhráno. Pokud se mu líbíte, bude na vás schopný koukat dlouze a čekat, až se váš pohled setká. Další důležité hledisko je smích očí. Poznáte to. Pokud se někdo směje jen ze zdvořilosti, jeho pohled zůstane stále stejný. Jestliže však jde o upřímný smích, kterými dává najevo své emoce, oči mu budou jiskřit také. Opravdu! A jeden bonus na závěr. Jistě znáte takový ten pocit motýlků v břiše nebo příjemně nepříjemného pocitu, když stojí vyvolený kousek od vás. V přítomnosti osoby, která se vám fakt líbí, se vám zvyšuje tlak. A ne málo, věděla jste to? Jeho zvýšená hladina se pak viditelně projeví na zorničkách. Pokud jsou jeho zorničky podivně rozšířené, máte vyhráno. 
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 4. část
Crohnova choroba Crohnova choroba je zánětlivé onemocnění trávicí trubice, nejčastěji tenkého střeva, méně často pak tlustého střeva, vzácně i v jícnu nebo ústní dutině. Onemocnění vzniká na základě imunitních procesů a genetické predispozice. Spouštěcím faktorem může být bakteriální či virová infekce mezi 20. až 40. rokem věku. Příznaky Vzhledem k tomu, že je toto onemocnění chronické, střídají se období vzplanutí a období, kdy je pacient bez obtíží. Během vzplanutí mívají pacienti bolesti břicha, velké průjmy, mírné teploty, cítí se unavení a hubnou. Dále se může objevit také zvracení, křeče a krev ve stolici. Někteří trpí bolestí v jiných oblastech těla: bolest kloubů, ledvinné a žlučové kameny, zánět duhovky a kožní onemocnění. Léčba Obecně se doporučuje klid bez tělesné aktivity, ale neznamená to, že jsou nemocní Crohnovo chorobou upoutáni na lůžko, ale musí se vyhnout sportovním a fyzicky náročným aktivitám. Vhodná strava je při léčbě také velmi důležitá. V těžších případech nemoci se podává potrava sondou přímo do tenkého střeva, v krajních případech se do těla dostávají živiny, vitaminy a minerály přes kapačky. Pacienti musí být opatrní na hrubé nestravitelné zbytky potravy, jako jsou dužiny, zrníčka, kůrky a slupky. Také je třeba vyhýbat se složeným cukrům, což je sacharóza a řepný cukr, které mohou ve střevě kvasit, dále také dráždivým, nadýmavým a příliš tučným potravinám. Jídlo se upravuje tepelně a doměkka, někdy se lisuje nebo mixuje. Pozitivní vliv mají naopak nenasycené mastné kyseliny obsažené v rybách.
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že vám partner zahýbá?
Odhalte jeho nedůvěru včas! Bohužel až třetina párů a manželských dvojic se potká ve vztahu s nevěrou. Vnímáte jakési změny?  Jaké mohou být signály nevěry? Pojďme si společně projít body, které mohou cosi naznačovat. Kdy byste měla zpozotnit?  Pokud váš začne najednou víc pečovat o své tělo. Navštíví posilovnu, ve které roky nebyl.  Začal více nakupovat? Objevilo se nové oblečení v jeho šatníku?  Naznačuje vám přehnanými gesty, jak moc vás miluje, ale nevypadá při nich upřímně.  Nikdy váš přítel nezůstával v práci déle? Nyní dostává nějak moc směn navíc? Opravdu za tím stojí jeho šéf?  Doma začne uklízet, vařit, s chutí chodí vyvenčit psa. I když tyto činnosti jsou pro ženy zcela běžné, muži jimi obvykle zahání vinu.  Přehnaně kontroluje telefon, nechce, abyste byla poblíž, když je přihlášen na sociální síť, hlídá si svůj notebook. Maže ihned SMS a historii vytáčených čísel? Prezervativy v pracovní tašce? K čemu?  Najednou nemá chuť na sex, i když ještě před pár týdny po vás toužil každý den.  Nestojí o vaše rozvozy autem. Nemá zájem, abyste ho kamkoliv doprovázela, ačkoliv to dříve bylo běžné?  Začně mu vadit přehnaně moc věcí, které předtím bral za úplně běžné. Nesrovnává vás s někým? Jeho nálady se mění den ode dne. Čím dál víc se hádáte?  Jak to vidíte? Dělala jste si zbytečné starosti nebo budete muset prozkoumat situaci více?       
Zobrazit článek >
 
Vyvažujte makroživiny
Pokud trpíte při dietě únavou, zaměřte se na poměr bílkovin, tuků a sacharidů ve svém jídle. Nevyvážená strava s jednostrannými dietami škodí tělu i duši. Důležitý je jídelníček s vyváženým poměrem živit a zvýšit pohybovou aktivitu. Optimální poměr makroživin Bílkoviny jsou při redukční dietě velmi důležité, protože při jejich nedostatku dochází k úbytku svalové hmoty. Optimální poměr je 1 g bílkovin/1 kg požadované tělesné hmotnosti. Bílkoviny vyvažujte v poměru 1:1 rostlinné a živočišné. Rostlinné bílkoviny: luštěniny (hlavně sója) Živočišné bílkoviny: libové vepřové a hovězí maso, drůbež, králík, šunka, zvěřina, vejce, mléčné výrobky Tuky je třeba při redukční dietě omezit, ale důležité jsou také. Slouží jako tepelný izolátor, tvoří základní složku buněčných membrán a jsou důležité pro přenos vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E, K), ale jejich sytící schopnost je nejnižší. Jejich denní příjem by neměl klesnout pod 50 g. Dobré tuky: mononenasycené mastné kyseliny – olivový olej, lískové ořechy, mandle aj a polynenasycené mastnékyseliny – tučné ryby, řepkový olej, kvalitní margarín aj. Špatné tuky: nasycené mastné kyseliny – tučné maso, paštiky, uzeniny, máslo, kokosový a palmojádrový tuk a také transnenasycené mastné kyseliny – ztužené polevy, nekvalitní čokolády, smažené výrobky, dorty, trvanlivé pečivo Sacharidy by měly tvořit skoro 50% denního příjmu. Omezit by se měly cukry a místo nich přidat polysacharidy. Zajímat by vás měl i glykemický index potravin. Některé sacharidy zvyšují hladinu krevního cukr a glykemický index vyjadřuje, jak dalece vychyluje konzumace dané potraviny hladinu cukru v krvi. Rychlé cukry zvyšují rychle hladinu cukru v krvi, ale na krátkou dobu a pomalé cukry (polysacharidy) musí být při trávení rozloženy na jednoduchý cukr. Polysacharidy: obiloviny, brambory, luštěniny a rýže Knihy o luštěninách koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Malá škola pletení II
Výhodou dnešní doby je velká možnost pletacích materiálů. K pletení si můžete koupit klasickou vlnu, taky merino, kašmír, apaku, hedvábí nebo bambus. Žádná správná začátečnice v pletení se nevyhne koupi nějaké dobré knížky, díky které se naučíte základním pletacím pravidlům. Nejzákladnějším pravidlem je naučit se nahodit první řadu a plést hladce a obrace. Jakmile vaše řada začne již vypadat k světu, můžete se dát do delšího pletení. Existují dva základní druhy pletení. Anglický styl a kontinentální. U nás se používá metoda druhá. Příze je při ní namotána na ukazováčku levé ruky a pravá ruka ji nabírá jehlicí. Oba způsoby pletení jsou pro začátek velmi těžké. Jde však o cvik, každý se plést časem naučí. Nikdy, tedy hlavně pokud jste pletař – začátečník, si nevymýšlejte střihy a vzory pletení. Sledujte návody a jakmile budete mít dosti cviku, můžete si začít praktiky vymýšlet. Prozkoumejte internet nebo si kupte tradiční časopisy pro pletačky. Tak jako pro klasické šití ženy vyhledávají časopis Burda, je i pro pletení důležitý magazín Sabrina nebo Rebecca. Knihu Začínáme s pletením najdete zde. Všechny pletací vzory jsou ve skutečnosti pouze množstvím ok pletených hladce a ok pletených obrace, navzájem různě zkombinovaných. V této knížce najdete jednoduchou abecedu pletení skládající se z deseti lehkých nebo trochu složitějších vzorů. Pro každý vzor jsou navrženy vždy dva modely, abyste si své nové znalosti mohly okamžitě vyzkoušet v praxi. Jedná se o celkem 20 kousků oděvů nebo doplňků, které si dokážete snadno a rychle uplést. Naučíte se nebo si zopakujete pletení vzorů, jako jsou vzor vroubkový, žerzejový, patentový, rýžový, pšeničný, rýhovaný, vzor pískové zrno nebo riviéra, copánkový vzor a vodorovné prolamované vzory. Objevte radost z pletení!
Zobrazit článek >
 
Buďte stylová: Klobouk sluší každé ženě! II
Víte, že existuje dokonce mezinárodní den klobouků? Je stanoven na patnáctého ledna. Příští svátek už oslavíte se svým novým doplňkem. Prohlédněte si nabídku v našem e-shopu a pořiďte si taky stylovou pokrývku hlavy, která dodá vašemu outfitu šmrnc. Klobouk vybírejte podle příležitostí. Rozhodně neplatí to, že by se klobouk mohl nosit pouze k formálnímu oblečení. Právě naopak. Nasaďte džíny, tenisky, look doplňte širším kloboukem a stanete se hvězdou odívání. S kloboukem lze sladit taky bomber, parku a další volnočasové oblečení. Dejte si jen pozor na to, aby vybraný klobouk ladil se zmíněným oblečením stylem a barvou. Doplnění stylu kloboukem můžete založit i na kontrastech. Nebojte se k černému outfitu nasadit bílý nebo bordó klobouk. Pokrývka hlavy dokáže skvěle osvěžit každý model, můžete ji sladit třeba se šátkem na kabelce. Pokud hledáte univerzál, sáhněte po černém klobouku, který sluší každému typu obličeje a ke všemu se také hodí. Jak už titulek tohoto článku napovídá, klobouk skutečně sluší každé ženě. Je jasné, že k vašemu tvaru obličeje či střihu vlasů nepůjde úplně každý kloboukový model, ale jistě si budete mít z čeho vybírat. Chcete malou nápovědu? Pak si pamatujte, že k hranaté tváři sedne klobouk se širokou krempou a všechny modely nízkého tvaru. Vysoké klobouky zase nejlépe sednou kulatému obličeji, který se bude přátelit taky s pánským stylem klobouků. Posuďte sama, jaké klobouky vám nejlépe sluší, stačí si nějaké vyzkoušet. 
Zobrazit článek >
 
Jak se starat o prsa a poprsí? II
Podprsenka může dlouhodobě ovlivnit vizáž vašich prsou Ano, opravdu, ale musíte si ji umět správně vybrat. O korektním výběru podprsenky jsme vám článek v našem magazínu již připravili. Nyní se podíváme na výhody nošení vhodné podprsenky. Podprsenka zabraňuje povolování prsní tkáně. Pokud budete nosit podprsenku moc nízko nebo se vám podprsenka nechce nosit vůbec, pak ale myslete na to, že může dojít ke změně délky a celkového tvaru prsou. Vaše ňadra si díky podprsence odpočinou. Kontrola je důležitá Rakovina prsu je bohužel nejčastějším nádorovým onemocněním u žen. Nezanedbávejte kontrolu. I když od jistého věku je kontrola prsou povinná, preventivně svá ňadra prozkoumávejte několikrát za měsíc. Díky včasnému zachycení nemoci dojde k snadnějšímu vyléčení. Myslete na své zdraví. Na kontrole není nic složitého. Od klíční kosti a podpaží postupujte jemným kroužením přes prsa až do jejich dolní části. Nejprve kontrolujte velmi jemným prohmatem povrchovou kůži, následně přitlačte a snažte se se zkontrolovat prsa pod větším tlakem. Pamatujte si, že pravidelné preventivní prohlídky pod mamografem by měly mít naplánované všechny ženy, které již dosáhly věku čtyřiceti let. Vyzkoušejte PRSA-HOJ balzám. PRSA-HOJ Hojivý balzám na jemnou masáž prsou a citlivé popraskané prsní bradavky: mandlový a kokosový olej, vitamín E a panthenol pokožku udržují pružnou, jemnou, zdravou a zároveň pomáhají předcházet jejímu praskání a poškození při kojení, esenciální oleje z fenyklu a hřebíčku spolu s výtažky měsíčku a Aloe vera brání tvorbě trhlinek na kůži a pomáhají zregenerovat poškozené a podrážděné bradavky.
Zobrazit článek >
 
ActiMaris® Gel na hojení ran 20g
Gel ActiMaris výrazně urychluje hojení ran a zánětů kůže i sliznic. Jedná se o 100% přírodní produkt bez přidaných chemických látek, konzervantů či stabilizátorů. Rychle snižuje zánět, šetrně a účinně desinfikuje a podporuje tvorbu nové tkáně. Gel je určen k použití i na citlivou či podrážděnou kůži a sliznice dutiny ústní, nosní a genitálií. Při vlhkém hojení dlouhodobě hydratuje postiženou oblast. Je velmi dobře snášen a nemá vedlejší účinky. Je vhodný i pro děti, kojence a alergiky. Obsahuje aktivní, vysoce energetický kyslík, mořskou sůl s 80 minerály a ionizovanou zásaditou vodu.  ActiMaris Gel je určen na ošetření a urychlení hojení akutních, chronických nebo čerstvých pooperačních ran a jizev, popálenin 1. a 2. stupně, zánětlivých procesů na kůži i sliznici, plísňové infekce nebo vředy v dutině ústní, nosní i genitální. Dále je také vhodný na hojení i velmi špatně se hojících nebo infekčních ran a jako plnivo do hlubokých ran. ActiMaris Gel svými vlastnostmi prokázal, že rychle snižuje zánět, výrazně urychluje hojení, šetrně a účinně desinfikuje, podporuje tvorbu nové tkáně, změkčuje a zlepšuje vzhled jizvy, snižuje otok a případný zápach rány. Jak používat ActiMaris Gel: při hojení AKNÉ: Jak gel aplikovat? Pro rychlejší efekt platí pravidlo: Čím častěji, tím lépe. Častost aplikace není nijak omezená. Aplikujte ideálně 3x denně, minimálně však 2x denně – ráno a večer. Nejdříve důkladně navlhčete vatový tampón roztokem ActiMaris FORTE nebo ActiMaris SENSITIV (dle závažnosti akné) a očistěte pleť. Následně na oblast vřídků naneste ActiMaris Gel ve vrstvě cca 1 – 2 mm a nechte na kůži působit. Gel bude postupně vysychat (cca 15 min). Účinek aktivního kyslíku však přetrvává cca 5 hodin. Na kůži může poté zůstat malé množství mořské soli. Přítomnost soli není na závadu. Naopak – mořská sůl má hojivé účinky a dodává kůži potřebné minerály. Sůl můžete lehce setřít navlhčeným tampónem. Celý postup opakujte podle potřeby až do vymizení obtíží. Změna by měla být patrná již po několika aplikacích. při hojení AFTŮ: Aplikujte alespoň 3x denně. ActiMaris Gel naneste ve vrstvě 2 – 3 mm přímo na aft a nechte působit. Ideálně po jídle. Gel se bude postupně vstřebávat, cca 5 – 10 minut. Aplikaci opakujte podle potřeby až do zmírnění či vymizení obtíží. Změna by měla být patrná již po několika prvních aplikacích. Pokud je v ústech hned několik aftů najednou, doporučujeme vydesinfikovat ústa nejdříve roztokem ActiMaris Sensitiv nebo Forte. Nalijte si 2 – 3 polévkové lžíce roztoku a pořádně ústa vypláchněte. Poté na jednotlivé afty naneste ActiMaris Gel. při hojení OPARŮ: ActiMaris Gel naneste přímo na opar ve vrstvě 2 – 3 mm a nechte působit. Gel naneste nejlépe ihned, jakmile se opar začne rozvíjet. Aplikujte ze začátku co nejčastěji, aby se zastavil proces rozvoje oparu, třeba i 3x během prvních 30 minut. Potom alespoň 3x denně. Gel vysychá zhruba 15 minut. Na rtu/kůži může poté zůstat malé množství mořské soli, která není na závadu, naopak. Sůl můžete lehce setřít navlhčeným tampónem. Aplikaci opakujte podle potřeby až do zmírnění, vymizení obtíží. Změna by měla být patrná již po několika prvních aplikacích. při hojení AKUTNÍCH a CHRONICKÝCH RAN: 1. Ránu nejdříve vypláchneme a vyčistíme pod tekoucí vodou, aby se odstranily případné hrubé nečistoty nebo povlaky. 2. Pro rychlý a bezbolestný výplach a desinfekci můžeme použít také přípravek ActiMaris Sensitiv. 3. Poté ránu osušíme nebo necháme oschnout. 4. Na ránu potom jemně naneseme vrstvu ActiMaris Gelu, silnou cca 2 – 3 mm. 5. Následně zakryjeme sterilním krytím, inertním obvazem, gázou nebo přelepíme náplastí. 6. Výměnu obvazů s následnou aplikací ActiMaris Gelu provádíme dle potřeby a stavu rány, ideálně 1 – 2x denně. 7. V případě obtížně odstranitelných obvazů a krytí doporučujeme navlhčit je roztokem ActiMaris Sensitiv po dobu alespoň 5 minut, aby se daly snadněji odstranit bez poškození nově vytvořené tkáně.
Zobrazit článek >
 
NE! cigaretám
Odnaučit se závislosti na nikotinu dá obrovské přemáhání vlastního já a také podporu od rodiny a přátel. Pokud si opakovaně dáváte novoroční předsevzetí, že přestanete kouřit a ono se Vám to nedaří, tento článek Vám poradí jak na to. Můžete se rozhodnout ze dne na den, že přestanete kouřit, což bývá případ těch, kteří patří spíše mezi ty slabší kuřáky. Popřípadě pokud spadáte mezi silné kuřáky, tak Vám nejspíš bude vyhovovat tzv. substituční terapie, což spočívá v postupném nahrazování nikotinu z cigaret. Sem spadají různé výrobky, které můžete volně zakoupit, např. pásky Niquitin, které se vkládají do úst a ty pak uvolňují určitou dávku nikotinu. Dále sem spadají nikotinové žvýkačky a náplasti. Pokud jste vyzkoušeli i tuto variantu a nezabírá, bude vhodné podstoupit terapii. Důležitá je také motivace! Stanovte si nějaký cíl a když jej splníte, nebojte se odměnit. Někteří kuřáci tzv. nevědí co s rukama a tak si, aniž by měli potřebu, zapálí další cogaretu. Kupte si například vyrobit šňůru, na kterou navléknete korálky a můžete si chvilku hrát. Zbavte se i nikotinových zvyklostí. Zapálili jste si cigaretu s kolegou či kolegyní u kávy při přestávce v práci? Vynechte kávu v tuto dobu. Nebo jste si zapálili, když jste šli cestou do práce a z práce? Zaposlouchejte se třeba do příjemné hudby. Přidejte také pohyb, ten pomáhá zmírňovat odvykací příznaky a navíc Vám nehrozí kila navíc, především u žen. Zpočátku to nebude snadné, ale musíte vydržet! Vždyť to chcete!
Zobrazit článek >
 
Jak využít kopřivu? I
Ať už máte kopřivy na zahradě nebo ne, určitě se hodí vědět, na co tuto rostlinu můžete použít. Kopřiva dvoudobá totiž není pouze štiplavý nepřítel. Víte, že má poměrně zázračné účinky na lidský organismus? Na co všechno se dá využít? V listech kopřivy se nachází obrovské množství tělu prospěšných látek. Za zmínku stojí například chlorofyl, hořčík, karotenoidy, vitaminy skupiny B a vitamin C, taky kyselina křemičitá a mravenčí. Kopřivu je dobré sbírat na začátku jara až do začátku podzimu, avšak je dobré si zapamatovat, že čím je rostlina mladší, tím je zdravější, začátkem června již pravděpodobně nebude mít takové účinky, jaké měla předchozí měsíc. Na sběr si nezapomeňte vzít rukavice, abyste se příliš nepopálila. Sbírat se vyplatí samozřejmě listy, ale i její natě. Pokud máte možnost, určitě se vydejte pro kopřivy čistě do přírody. Kopřivu můžete zpracovávat samozřejmě čerstvou, avšak nejčastěji je rostlina sušena. Sušit ji je nutné téměř ihned po sběru, aby došlo k uchování její pestré barvy. Sušit se dá přirozeně, ale i uměle, avšak při zvolení druhé cesty nesušte kopřivu ve více jak šedesáti stupních Celsia, jinak dojde ke ztrátě některých výše jmenovaných látek. Sušit kopřivu je vhodné v tom, že dojde k odstranění všech toxických látek, které by se mohly v kopřivě nacházet. Kopřiva pomůže snad každému člověku. Díky jejím pestrým účinkům ji ocení kdekdo. V čem je kopřiva prospěšná? Přejděte na druhou část článku. Kopřivové produkty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Grulich: Apiglukan
Přečtěte si o produktu, který se musí stát vaším ,,musthave‘‘ nejen ve chvíli, kdy potřebujete zvýšit svou imunitu.  Firma Grulich se, jak už si brzy díky produktu ověříte, specializuje zejména na produkci výrobků z medu. Soustředí se i na další včelí produkty, které obsahují beta-glukan, jež se pyšní významnými účinky pro organismus. Společnost Grulich na trh dostala jako první produkt Apiglukan, o kterém se nyní dozvíte něco víc.  Apiglukan obsahuje beta-glukan, který je doplněn včelím medem. Med pro zachování správných odstínů je pastovaný a smetanové barvy.  Produkt obsahuje spoustu zdravých přírodních látek, vitaminy, minerály i jiné látky posilující odolnost organismu.  K nejvýznamnějším obsaženým látkám beta glukanu patří vláknina, které produkt musí obsahovat nejméně osm gramů ve svém balení. Tato vláknina je speciální, pyšní se svou plností arabionaxylanu. Obsahuje zdravé sacharidy, žádný přidaný cukr. Apiglukan můžete tak jako med přidávat ideálně do čaje nebo využívejte na přípravu jiných pokrmů. Tento produkt chutná moc dobře, pokud máte ráda med, oblíbíte si jej.  Pro dosažení znatelných účinků je vhodné užívat dvě až čtyři lžičky produktu denně. Konzumujte toto množství každý den, ideálně po dobu kolem čtyř až pěti týdnů. Následně zastavte užívání alespoň na měsíc a znovu můžete opakovat.  Produkt sklízí úspěch u spokojených zákazníků, kteří posílení imunity pociťují dlouhodobě, zejména co se týče onemocnění. Jsou odolní vůči virózám. Apiglukan je chválený tak pro svou netekoucí formu. 
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Vyrobte si (nejen) velikonoční věnec
Jarní zelený věnec s květinami a dalšími ozdůbkami Výhodou tohoto věnce je jeho užití. Pokud z něj nechcete udělat pouze velikonoční ozdobu, můžete použít univerzální jarní či letní doplňky a věnec mít vystavený celou sezónu. Výborně bude věnec vypadat na stole, ale ještě lépe na dveřích. Jeho výroba není nijak náročná. Věnec zvládnou jistě vytvořit vaši malí pomocníci. Budete potřebovat: Kruh z polystyrenu Zelenou chlupatou přízi Kousek stuhy na zavěšení Nůžky Špendlíky nebo tavnou pistoli Ozdoby Postup: Kruh omotejte chlupatou přízí. Pokud chcete, aby stuha na zavěšení nebyla téměř vidět, schovejte její vázání ještě pod přízi. Přichyťte ji špendlíky nebo lepidlem z tavící pistole. Nyní jsou na řadě ozdoby. Vyskládejte na věnec všechny dekorace a postupně je připevňujte, opět špendlíky nebo lepidlem. Poté už zbývá jen se přesvědčit, zda vše dobře drží. Zavěste věnec na vámi vybrané místo, krásná jarní dekorace je na světě. Věnec s vajíčky ozdobený peřím Budete potřebovat: Kruh z polystyrenu Vyfouknutá a nabarvená vejce Ozdobné peří (nejlépe v barvě kraslic) Kousek stuhy na zavěšení Nůžky Tavnou pistoli Postup: Připravte si kruh a vyfouknutá nabarvená vajíčka. Rozehřejte tavnou pistoli a postupně lepidlem přichytávejte jednotlivé kraslice na věnec. Nemusíte to dělat pravidelně, vejce lepte tak, jak vás napadne. Jakmile už se na věnec žádné vejce nevejde, připravte si peří. Každé pírko pomocí tavné pistole přichyťte na vejce nebo na samotný polyesterový věnec tak, aby zakrylo bílá místa. Přesvědčte se, že všechny ozdoby na věnci drží. Pokud ano, můžete připevnit stuhu a věnec zavěsit. Přibyde tato krásná ozdoba do vašeho bytu? Hledáte další inspiraci k domácí výrobě? V tom případě musíte prozkoumat knihu Mazaika do záhrady. Najdete ji zde.      
Zobrazit článek >
 
Houbová sezóna odstartována: Kdy vyrazit na houby?
Houbaři už sklízí první úspěchy. Houbami to v lese brzy přímo začne kvést. Přemýšlíte nad tím, že byste taky vyrazila pro nějaké úlovky, jenže nevíte, kdy je ten správný čas? Pokud jste se již několikrát vracela z lesa s prázdnou, pak je tento článek přímo pro vás.  První přeháňky jsme již shledali, to je známka toho, že se na houby již můžeme těšit. Pozor si však dejte na to, abyste výjezd příliš neuspěchala. Den po prvním dešti je ještě moc brzo na sbírání. Houby sice již mohou vystrčit klobouček, ale budou malé, moc vám neposlouží. Ideální je, když déšť několik dní vydrží, v lese bude stálé vlhko a mírně mokro. V takovém případě houby začnou růst velmi rychle a hojně.  Rychlost růstu hub hodně závisí nejen na vlhkosti a přívalu dešťů, ale taky na teplotě. Pokud je venku velké teplo, houby rostou pomalu a než se vydáte do lesa po deštích, je třeba počkat až týden. Jestliže se však teploty pohybují od osmi do patnácti stupňů, je skvělý čas vyrazit na houby zhruba za tři dny po prvním dešti. Tyto podmínky jsou pro houbaře ideální, úlovky si domů jistě přinesete.  Na podzim vyrážejte do smrkových či jehličnatých lesů. Z listnatých lesů si můžete úlovky vynést na jaře, nikoliv však na podzim. Známkou toho, že rostou houby, jsou auta vášnivých houbařů pozastavená u vozovky či u vjezdů do lesa. Snažte se však najít takovou oblast, ve které bude aut stát méně, máte větší šanci, že houby nebudou vysbírané. 
Zobrazit článek >
 
Akné v dospělosti: Jak s ním zatočit? I
Akné je kožní problém, kterým bezesporu trpí nejčastěji lidé v dospívajícím věku, to bezesporu platí. Mnozí se však problému v dospělosti nezbaví. Kožní problém je trápí i nadále. Patříte mezi ně? Pak je tento článek pro vás jako dělaný. Možná vám poradíme, jak s pupínky a nehezkými skvrnami zatočit jednou pro vždy. Je zajímavé, že o pupínkách se mluví zejména v souvislosti s pubertou. Podle průzkumů amerických vědců však další vlna akné přichází k lidem ve věku kolem pět a dvaceti let. Problém se znovu objevuje u žen i mužů. Ženy pak navštíví pupínky často na mateřské. Mohou se taky objevit s příchodem středního věku.  Akné vzniká ucpáváním pórů, ze kterých nemůže přirozeně odtéct maz. Ten se začne kumulovat a vzhledem k nahromaděným bakteriím se na místě obvykle objeví načervenalý zánět.  Akné může způsobovat mnoho příčin. My se na ně nyní podíváme blíž.  Možná vás překvapí, že problém jménem akné může být dědičný. Být ženou je krásné, ale vyžaduje to jisté oběti. Musíme se hlídat v jídle mnohem víc než muži, protože naše sklony k nadváze jsou až dvojnásobné. Dále více trpíme na záněty pokožky. Pokud někdo z rodiny má nebo měl problém s akné, můžete jej očekávat také.  Pokud nepoužíváte žádné přípravky na pleť, možná chybujete. Někdy vám totiž dobrá kosmetika může dobře pomoci. Vyberte si vhodný přípravek na pleť v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství jménem SPF a opalovací krémy I
Jarní dny se blíží ke konci, sluníčko nabírá na síle. Je nejvyšší čas na to, dozvědět se víc o opalovacích krémech. Víte, jak je to s faktorem SPF? Nebo vás zajímá, co vaše pokožka snese? V tomto článku se dozvíte vše potřebné. Nezapomeňte si na závěr objednat vhodný opalovací krém v našem e-shopu! Pro začátek si připomeňme, že sluníčko není pro náš organismus pouze na škodu. Dělá krásná těla a dodává organismu podstatný vitamin D.  Při pobytu na slunci je třeba dodržovat některé zásady. V první řadě byste si měla dát pozor na výskyt na slunci v době poledne. Polední slunce je přirozeně nejostřejší. I u nás v Čechách se můžete nepříjemně spálit, natož v jižních krajích. Pozor si dejte taky v oblastech s vyšší nadmořskou výškou. Před paprsky se chraňte vhodným oblečením. Používejte sluneční brýle a chraňte své oči. O nutnosti používání ochranných krémů zde asi není třeba diskutovat.  Zvlášť speciální pozornost byste měla věnovat dětem. Pokožka si spálení pamatuje, tělo si popáleniny sčítá, i když jsou na oko neviditelné. Zejména při vystavování nechráněné mladé pokožky na slunci hrozí propuknutí rakoviny kůže. Ta nemusí přijít hned, klidně za desítky let. Dbejte na ochranu v každém letním dni, pokud je to možné, mezi dvanáctou a čtvrtou odpolední by se měly děti držet přinejmenším ve stínu. Dbejte na kvalitní oblečení, které kůži alespoň zčásti ochrání. 
Zobrazit článek >
 
Před dovolenou do kondice II.
Začnete-li s novým životním stylem už dnes, vězte, že za 21 dní si vybudujete návyk na pravidelné cvičení a zdravé stravování. Po 66 dnech se dané návyky stanou automatickými, a vy nad nimi nebudete nijak přemýšlet, jednoduše je budete konat. Pokud nově zahájený životní způsob života vydržíte po uvedenou dobu, máte velkou šanci si jej dlouhodobě udržet a dočkat se příjemných změn. Praktikujte prkno Prkno nebo-li "plank" je vhodným cvikem pro posílení středu těla. Můžete jej provést téměř kdekoliv. Přesné provedení je uvedeno například na www.youtube.com. Vzdejte se kouření! Pokud jste kuřačka, přestaňte s kouřením. Bylo a je mnoho neúspěšných lidí, kteří se rozhodli s tímto nezdravým zlozvykem skoncovat, ale nezvládli to. Některým to trvalo delší dobu, ale zvládli to! Protože to má obrovský smysl! Zlepšíte si funkci plic a snížíte si riziko infarktu na polovinu. Buďte připravena! Naplánujte si Váš den dopředu. Můžete si sepsat do diáře věci, které musíte vyřešit a čas, který budete věnovat pohybu. Večer si také připravte jídlo na druhý den. Nejen pohybem si zajistíte krásnou postavu a přimějete své tělo k odbourávání tuků. Pokud nevíte, jak změnit dosavadní jídelníček, zalistujte v knize KETODIETA PRO ZAČÁTEČNÍKY. Tato dieta s nadbytečnými kily dokáže pořádně zatočit! Je založená na sníženém obsahu cukrů, naopak je zvýšený příjem bílkovin. Touto dietou přimějete Váš metabolismus k zásadní změně, tedy k přirozenému spalování uložených tuků. Výsledky se brzy dostaví.             
Zobrazit článek >
 
Aromaterapie a aromalampy: historie
Aromalampy jsou nezbytnou součástí aromaterapie. Využívají se ke zpříjemnění atmosféry i jistým léčebným účelům. Aromalampy fungují na základě komunikace zapálené svíčky, vonného oleje a vody. Dnes si toho o aromalampách povíme trochu víc. Zajímá vás odvětví terapie nebo jen máte v oblibě svíčky? Přečtěte si náš článek a dozvíte se spoustu zajímavostí. Začneme trochou historie.  Silice se odjakživa získávaly z přírodních zdrojů a jejich moc využívaly již staré civilizace. Ku příkladu ve starověkém Egyptě i Indii se vyráběly vonné parfémy. Lidé přidávali esence do mycích prostředků, krémů a balzámů. Medicínští znalci, kteří byli v této době těmi nejváženějšími osobami hned po vládcích, neznali skoro jiných léků než různých silic.  Znalost moci éterických olejů a jiných esencí nebyla výjimkou ani v případě starověkého Řecka a Říma. Mocné a hlavně vonné síly rostlin využívali taky Keltové, kterým byli speciální odrůdy prospěšné například k takzvanému vykuřování.  Přesuňme se do doby pozdější. Rozmach aromaterapie zaznamenáváme především v šestnáctém století, zejména v německých zemích. Tuto dobu můžeme taky považovat za léta vzniku aromalamp, tak jak je známe dnes. O něco déle se specialisté naučili vyrábět i syntetické esence. Ačkoliv terapie vůní se šířila světem rychle, první kniha svého druhu o této disciplíně byla vydána až na konci třicátých let minulého století známým francouzským chemikem jména René – Maurice Gattefossé. 
Zobrazit článek >
 
Dbejte o svůj zrak
Oči jsou důležité smyslové orgány, bez nich bychom nemohli vůbec nic dělat. Je důležité o svůj zrak pečovat a reagovat na veškeré problémy. Včasným řešením problému zamezíme velkým potížím. Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) - makula, nebo-li žlutá skvrna je místo na sítnici, jejímž prostřednictvím se podněty přenášejí do mozku, který z nich vytvoří obraz, který vidíme. Toto onemocnění postihuje centrální část sítnice. Nejprve se projevuje jako špatné vidění za tmy a zhoršené vidění barev. Toto onemocnění se dá včas diagnostikovat, neboť postihuje nejprve jedno oko. Při VPDM je narušena výměna látek mezi pigmentovými buňkami a makulou. Zpomalují se, či se dokonce zastaví. Buňky posléze odumírají a ostrost vidění se zhoršuje. Toto onemocnění má dvě formy: Vlhká a suchá forma. Vlhká forma: není tak častá, ale je nebezpečnější než suchá. Tato forma má zprohýbané linie vidění. Je velmi rychlá. Při včasném neléčení způsobuje trvalou ztrátu zraku. Léčba vyžaduje injekční aplikaci léčebné látky přímo do oka a může trvat až několik let. Prozatím není zcela jasné, co toto onemocnění způsobuje, ale mezi hlavní rizikový faktor patří věk. Obezřetní by proto měli být lidé okolo padesátého roku věku. Dále jsou k tomuto onemocnění náchylnější ženy, dále ti co mají světlé oči, lidé s vysokým krevním tlakem a vysokou hladinou krevních tuků, kuřáci a špatný životní styl. Suchá forma: je nejčastější a trpí jí cca 80% populace. Příznakem této formy je ztmavnutí středu obrazu, který vidíte. Toto onemocnění se léčí podpůrnými prostředky a lze ji úplně zastavit. DBEJTE NA PREVENCI!!! - preventivní prohlídky jsou základem úspěchu! Jakmile dosáhnete 50 roku věku, nebojte se a objednejte se na prohlídku u očního lékaře.    
Zobrazit článek >
 
Největší krásy Madagaskaru v několika článcích I
Když se řekne Madagaskar, někdo si vybaví tamní obyvatele Malgaše, jiní lemury nebo třeba baobaby. Jak zanedlouho zjistíte, tento ostrov skrývá mnohá další tajemství, pojďme se na některé z nich podívat. Začněme trochu oficiálně, něco málo o Madagaskaru jako zemi. Madagaskarská republika je ostrovním státem ležícím v Indickém oceánu. Nejblíže se na něj dostanete z afrického kontinentu, ostrov je taky k Africe řazen. Jedná se o její největší ostrov a zároveň čtvrtý největší ostrov na světe. To, že ostrov oddělen od pevniny, nám už naznačuje, že se zde budou vykytovat mnozí endemité. I lidé zde žijí svým vlastním životem, o tom se dozvíte již za pár okamžiků v tomto článku. Hlavní město Madagaskaru je Antananarivo, k němu se samozřejmě ještě vrátíme. Rozloha Madagaskaru je samozřejmě poměrně veliká, konkrétně ostrov zabírá 587 tisíc kilometrů čtverečných. Na ostrově žije přes 25 milionů obyvatel. K Madagaskaru se řadí ještě další ostrůvky, které se nachází v jeho blízkosti. To, že Madagaskar je jedním pouhým ostrovem, si myslí většina lidí. Drobnější ostrůvky jsou většinou pod správou Francie nebo jiných států. Další podrobnosti o Madagaskaru a samozřejmě plno zajímavostí se dozvíte v následujícím povídání. Madagaskar je opravdu veliký ostrov, podíváme se na jeho největší zajímavosti. Pokud plánujete výlet do těchto koutů světa, vyhraďte si na zkoumání minimálně týden. Pokud se chcete dostat do různých zákoutí ostrova, ani tento časový úsek vám zdaleka nebude stačit. Zaujal vás náš výlet na Madagaskar? Zjistěte o krásách této země víc! Zajímat by vás mohla zejména publikace Madagaskar – Laboratoř bohů, najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Postavme se virům! II. část
V první části o virech jsme si uvedli 4 základní body, čeho se držet či naopak vyvarovat, když jsme nemocní. V tomto článku se dozvíte některé tipy z domácí kuchyně co se dá užívat jako doplněk k léčbě. Zároveň je vhodné si připomenout, že už jako prevence slouží důkladná hygiena! Co nám tedy uleví: Bylinné čaje - smíchejte sušený řebříček a mátu s květem černého bezu. Dále je vynikající čaj ze zázvoru - do šálku horké vody nastrouhejte čerstvý zázvor a přidejte lžičku citronu. Česnek - v čerstvém stavu je vynikajícím přírodním antibiotikem. Jen pozor na zatížení organismu při trávení. Kdo snese jíst česnek samotný, může si ho s chutí dát. Jinak si jej můžete přidat do zeleninové polévky či do zeleninového salátu. Grapefruit - tentokrát se jedná o jadérka tohoto vynikajícího ovoce. Pokud si sami nevyrábíte z jadérek tinkturu, je možné si ji zakoupit. Grapefruitová jadérka mají sílu antibiotik. Med - z medu si můžete vytvořit medovou mlsku, když na lžíci medu nasypete drcenou skořici. Nebo si připravte medový lék - na talířek si nakrájejte cibuli a česnek a pokapte silnou vrstvou medu. Přikryjte čistým talířem a nechte do dalšího dne uležet. Druhý den tekutinu sceďte a odstraňte cibuli s česnekem. Tuto tekutinu užívejte 2 - 3 krát denně. Koupel - nesmí být moc horká. Do lázně si nakapte levandulový nebo borovicový esenciální olej. Pro lepší spánek si vlijte do vody šálek heřmánkového čaje. Koupel nohou - do kyblíku s horkou vodou (co snesete) vmíchejte lžíci obyčejné hořčice. Na 10 minut ponořte nohy. Je nutné dolévat horkou vodu, aby lázeň nevychladla. Tuto lázeň aplikujte 2 krát denně. Inhalování - je vynikajícím pomocníkem při potížích s rýmou. Připravte si horký roztok z kuchyňské nebo koupelové soli, lze přidat i esenciální olej. Pokud nemáte inhalační láhev, přikryjte si hlavu ručníkem. Především si však dopřejte čas a na uzdravení nespěchejte. Důležitá je i pozitivní mysl a odpočatý organismus. Pro tuto část můžete využít meditace. Vypněte radio a televizi a dopřejte si klid na lůžku. Nemyslete na to co jste ještě měli nebo máte udělat. Myslete na něco příjemného, např. na příjemnou procházku lesem, nebo na dovolenou, která ve Vás zanechala příjemné a pozitivní vzpomínky.    
Zobrazit článek >
 
Laurell K. Hamilton a její knihy I
Hamilton je americká spisovatelka, zabývající se žánrem dark fantasy. Narodila se v roce 1963 v jedné z menších vesniček ve státě Arkansas. Ještě když byla malé dítě, zemřela jí maminka při automobilové nehodě, vychovávána byla autorka babičkou. Přestěhovala se k ní do státu Indiana. Zde zůstala až do své dospělosti, na místní škole vystudovala učitelský směr – anglický jazyk a biologii. Nyní žije ve státě Missouri, blízko St. Louis. Myšlenka, že se Hamilton stane spisovatelkou na plný úvazek přišla poměrně pozdě, až během jejího dospělého života. Prý ji velmi ovlivnily knihy Roberta E. Howarda. Svou literární kariéru rozjela fantastickými povídkami, které publikovala nejprve v časopise. Napsala sedm kratších povídek a pak již přesedlala na románovou tvorbu. Její prvotina se objevila v časopise Marion Zimmer Bradley Fantasy Magazine v roce 1989. Oblíbenou a světově známou se stala autorka až díky románové sérii příběhů v hlavní roli s lovkyní upírů Anitou Blakeovou. Knihy na sebe volně navazují, patří mezi ně tituly s názvy: Guilty Pleasures, The Laughing Coprse, Circus of the Damned, The Lunatic Cafe, Bloody Bones, The Killing Dance, Burnt Offerings, Blue Moon, Obsidian Butterfly, Narcissus in Chains, Cerulean Sins, Incubus Dreams a Dance Macabre. Knihy jsem v tomto výčtu seřadila chronologicky, podle jejich vzniku. Jak sama můžete zhodnotit, knih je více než dost, pokud máte chuť na čtecí maraton, můžete zvolit romány právě od autorky Hamiltonové. Anita je mladé žena, která v každé knize prožije dost nadpřirozených zápletek, avšak projde si i klasickými lidskými problémy jako je láska. Boje s upíry či vlkodlaky má Ani na denním pořádku. Jak dopadne její láska k ,,nečlověku‘‘, vysoce postavenému vlkodlakovi? To se dočtete při čtení bohaté knižní série. Knihy Laurell K. Hamilton najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
9 tipů ke snížení měsíčních výdajů
Každý chce ušetřit, ať už ten kdo peníze má, tak i ten, který měsíc co měsíc bojuje o každou korunu. Ukážeme vám několik jednoduchých tipů, jak je možné ušetřit minimálně několik set korun měsíčně bez výrazného omezování. Nakupujte s rozumem Pokud vám to možnosti dovolí, plánujte si jídlo na celý týden. Pište si seznamy a nakupujte pouze 1x nebo 2x týdně. Čím častěji a bez seznamu nakupujete, tím je větší pravděpodobnost, že nepotřebné, ale lákavé věci, skončí ve vašem košíku. Na nákup choďte rozhodně po jídle. Možná se to zdá směšné, ale věřte, díky prázdnému žaludku a vašim neuspokojeným chuťovým pohárkům skončí v nákupním košíku spousta zbytečností. Starší ženy vědí, proč to dělají Známe to všechny, každé ráno, odpoledne a někdy i večer, stále ty stejné vrásčité tváře našich sousedek v místním supermarketu. Tyto dámy mají přesně vytipováno, kdy a jaká akce na které zboží zrovna probíhá a trpělivě si na ni počkají. Možná se vám to zdá šílené a absurdní, možná se nad tím usmíváte, ale to děláte velkou chybu. Nakupováním zboží v akci totiž můžete ušetřit až několik set korun měsíčně. Proč kupovat mléko za 16,9 Kč, když je možno jej koupit za 8,9 Kč? Noste si jídlo z domova Dostáváte v práci stravenky, za které si rádi zajdete s kolegy na pracovní oběd? A co si raději za získané stravenky nakoupit suroviny domů a uvařit si na další den nejen do práce, ale pro celou rodinu? Průměrný oběd vás stojí přibližně 89,- Kč, za 89,- Kč lze pro jednoho uvařit i jídlo na celý den. Sami si tak dokážete spočítat, kolik můžete vlastním jídlem měsíčně ušetřit. Což samozřejmě neplatí pouze pro ty, co dostávají stravenky. Navíc si tak můžete vychutnat oběd třeba v parku, na terase i s jinými kolegy v kanceláři. Patříte mezi ty ženy, které si rády po obědě dopřejí kávu s nějakou sladkou „tečkou“? Upečte doma. Pozvěte kolegyně na společnou kávu v kanceláři s domácím zákuskem. Nejen, že si zpříjemníte posezení s kolegyněmi a navodíte domácí atmosféru, ale třeba i ony samy se příště budou chtít pochlubit svým cukrářským uměním a vaše odpolední kávička se tak stane příjemným zvykem. Zbavte se zbytečností Jistě máte doma oblečení, nábytek, knihy a jiné věci, které jste více jak rok neměli v ruce. Pokud k nim nemáte silný citový vztah, pokud víte, že jej ani v budoucnu nepoužijete, proberte je, ale nevyhazujte, raději je prodejte. Co vás již omrzelo, jiného potěší, navíc tak můžete získat nemalý obnos k dobru. Běžný účet? Jedině zdarma! Máte běžný účet? Hloupá otázka, běžný účet dnes využívá téměř každý. Patříte ale mezi ty, kteří využívají běžného účtu zdarma? Vaše banka vám tuto možnost nenabídla? Jestliže nechcete banku měnit a i přesto vaše banka aktivně novým klientům účet zdarma nabízí, zajděte za svým bankéřem a jednoduše si o něj řekněte. Nebo si můžete vybrat z mnoha bank, které tuto možnost standardně mají, ba co víc, nabídnou vám zdarma v podstatě vše i výběry z jiných bankomatů. Změna tarifu Využíváte paušál? Určitě ano. A díváte se na měsíční faktury? Určitě ne. Proč taky, máte přeci za jednu cenu vše, neomezené volání i SMS do všech sítí a nějaká ta data. Tak k čemu změnu? K ušetření minimálně pár desítek korun měsíčně, za rok pár stovek korun. Někteří operátoři například nabízejí k internetu na doma i slevu na tarif. Podívejte se na aktuální možnosti a nabídky svého operátora, třeba díky tomu můžete ušetřit ještě mnohem více. Zároveň, pokud nevyužíváte tolik volných minut či dat, zkuste přejít na levnější, nižší tarif. Neplaťte za něco, co plně nevyužíváte! Dražší žárovky, levnější energie Nebojte se investovat do dražších úsporných zářivek. Klasická žárovka stojí v průměru 15 Kč, vydrží až 1 000 hodin a spotřebuje 60 kWh, tedy elektřinu cca za 240 Kč. Naopak LED žárovka stojí v průměru 450 Kč, vydrží ale min. 25 000 hodin a spotřebuje neuvěřitelných 8 kWh, vyjádřeno v korunách spotřebuje elektřinu za cca 32 Kč. Výměna LED žárovky za klasickou tak přináší až 80% úsporu. Voda i peníze odtékají Jsou pryč doby, kdy se lidé koupali pouze jednou za týden, ne-li jen ve svátek :) Dnes na sebe lidé více dbají, sprchují se většinou pravidelně každý den, což přináší i vyšší účet za vodu. Nebudeme vám radit, abyste se vrátili ke zvykům našich předků, za takovou radu by nám vaše okolí moc nepoděkovalo, ale poradíme vám jednu velmi banální věc. Sprchujete-li se, při mydlení těla jednoduše vypněte sprchu, ušetříte tak několik litrů vody denně. Co teprve za celý rok. Smlouvy, smlouvy, smlouvy Kdo by se chtěl probírat pojistkami nebo úvěrovými smlouvami? Jednoduše ten, kdo chce ušetřit. U smluv majetkového pojištění je dobré jednou za rok si nechat, buď v pojišťovně, nebo u svého finančního poradce, přepočítat pojistné. Co se týká úvěrů, tak někdy může být výhodné refinancování či konsolidace do jiné banky. Zkrátíte si tak buď dobu splácení, nebo ušetříte na měsíčních splátkách. Za ušetřené peníze si pak můžete dopřát nějaké to rozmazlování v podobě třeba nové kabelky nebo třeba i parfému.
Zobrazit článek >
 
Mia Sheridan a její knihy
Spisovatelka pochází z amerického kontinentu, nyní žije v Cincinnati se svým manželem a čtyřmi dětmi. Sama miluje čtení. Je autorkou mnohých knih pro ženy, které se staly oblíbenými i tady u nás. Zabývá se psaním romantických příběhů s erotickým podtextem. Leo Evie odmala vyrůstala v pěstounské rodině spolu s Leem. Byli od začátku nerozlučnými kamarády. Již od dětství si plánovali společnou budoucnost jako partneři. Těšili se na společné chvíle. Jednoho dne se však Evie dozvěděla, že Leo byl adoptován a musel opustit rodinu. Slíbili si spolu, že zůstanou v kontaktu a po dovršení osmnácti let se spolu odstěhují. Uplyne však osm let a Evie s Leem již v kontaktu nejsou. Jednoho dne však potká Evie záhadného muže, kterého prý poslal Leo, aby ji hlídal. Je tomu opravdu tak nebo se za chvíli setká Evie s nejedním překvapením? Jak bude situace postupovat, když Jaka pozná a až moc si ho oblíbí? Řekl jí Jake všechno, co by měla vědět? Leova šance Publikace Leova šance je volným pokračováním knihy Leo. Je možné, aby muž dostal druhou šanci? Bude moci vysvětlit svůj příběh a dokáže jeho protějšek zapomenout na to, co provedl? Přistoupí Evie na mír a dá se pár zase dohromady nebo už bude všemu konec? Asi ještě chvíli potrvá, než Leo odvypráví celý svůj příběh.. Vlastně téměř celou knihu. Všechny zmíněné knihy najdete zde. Zpestřete si chvíle volna záživnou četbou pro ženy jako stvořenou.   
Zobrazit článek >
 
Cukroví nemusí být jen vánoční: Linecké ořechové kostky
Cukroví nemusí být jen vánoční: Linecké ořechové kostky Budete potřebovat: Na světlé linecké těsto: Polohrubou mouku (150 g) Hladkou mouku (150 g) Máslo (200 g) Cukr moučka (100 g) Vejce (1 ks) Citronovou kůru Sůl (špetku) Na ořechové těsto: Máslo (250 g) Cukr moučka (250 g) Vlašské ořechy sekané (150 g) Polohrubou mouku (150 g) Rum (2 lžíce) Bílky (na sníh, 7 ks) Citronovou kůru (z ½ ks) Sůl (špetka) Na polevu: Cukr moučka (320 g) Žloutky (7 ks) Rum (5 lžic) Čokoládu na vaření (1 tabulka) Ořechy (na ozdobu) Postup: Z uvedených surovin na těsto vypracujte měkkou hmotu, zabalte ji do fólie a uložte asi na dvě hodiny do chladničky. Ořechové těsto připravujte obdobně, avšak dbejte na rozmíchání másla s cukrem do pěny a správné ušlehání bílků, které do těsta přidejte až úplně na konec. Těsto se shněhem už jen jemně zamíchejte. Z vychlazeného lineckého těsta vyválejte plát a položte jej na plech vyložený papírem na pečení. Povrch těsta propíchejte vidličkou a na celý plát rovnoměrně rozetřete ořechové těsto. Pečte na 150°C asi 40 minut. V době pečení si připravte polevu. Žloutky vyšlehejte s moučkovým cukrem do hustého krému a přimíchejte rum. Polevu rozetřete na upečený teplý moučník a nechte ho mírně zaschnout. Řezy poté nakrájejte, dokud je moučník ještě vlažný. Po zaschnutí polevy nastříkejte na kostky mřížku z rozpuštěné čokolády a ozdobte půlkou vlašského ořechu. Zajímají vás další skvělé recepty? Máte chuť zkusit něco nového? Pak otestujte taky nepečené cukroví. Recepty na něj najdete v knize Dnes nepeču!.  
Zobrazit článek >
 
Letní starost o pokožku I – Opalovací krém Bioderma
Zejména ve velkých vedrech dostává pokožka zabrat. Jak se o ni správně starat, aby nepřišla ,,k úrazu‘‘? Jak zajistit to, aby vypadala stále svěže a vitálně? Přečtěte si náš článek a dozvíte se víc. Hydratace To není třeba říkat dvakrát. I když budete pít dostatek vody, pleť se může vzhledem k nadměrnému pocení a chlorované vodě v bazénu dosti vysušovat, a tak je nutné dodávat ji potřebnou vláhu k životu. Minimálně každé ráno pleti dodejte speciální hydratační sérum nebo lehký letní krém. Ideální bude, když si pořídíte i noční emulzi, která bude o pleť pečovat během celé noci. Pokožku se vyplatí hydratovat i během dne. Noste u sebe speciální vodní lázeň ve spreji, která vás zároveň i osvěží. Kromě vody pokožce prospěje bylinkový čaj nebo citronáda. Opalovací krém Základem letního dobrodružství je samozřejmě opalovací krém. Pokud se pohybujete dlouho na slunci, nespoléhejte se pouze na krémy s ochranným faktorem, který je obvykle dost nízký. Na obličej byste neměla používat tradiční ,,opalováky‘‘, ale speciální obličejové opalovací prostředky, které nejsou tak mastné a vyznačují se daleko větší šetrností k pokožce. Vybírejte krém podle typu pleti, jistě najdete takový, který vám bude přesně vyhovovat. Nezapomínejte se během dne přimazávat. Ani krém s nejvyšším faktorem nevydrží celý den. Opalovací krém s vysokým faktorem je zárukou proti spálení pokožky. Vyzkoušejte třeba speciální obličejový přípravek od Biodermy, který je vhodný i pro ten nejsvětlejší typ pleti.
Zobrazit článek >
 
Aromaterapie a aromalampy: otestujte jejich sílu
Aromaterapie se pyšní pestrými pozitivními vlivy na zdraví. Nejenže v duši i těle nastolí pohodu, ale taky vám dopřeje příjemný relax. Zlepšuje náladu, dodává energii. Aromatické látky využijete v boji s nevyrovnaným krevním tlakem nebo jinou nemocí. Působí proti nespavosti, depresím a ukazují člověku správnou cestu.  Aromalampy jsou dnes k dostání skoro na každém kroku, což svědčí o jejich velké oblíbenosti. Jistě jste si již nějaké všimla. I v našem e-shopu vám několik nádherných lampiček nabízíme. Vyberete si? Určitě ano.  Při výběru aromalampy není nutné nijak vážně přemýšlet o jednotlivých typech lamp. Lampy se obvykle liší pouze velikostí, proto se zaměřte na otázku, jak často budete lampičku využívat. Pro každodenní pálení se ne úplně hodí malá lampa pouze na čajovou svíčku. Jistě vám přijde vhod větší dekorace. Při nákupu se zaměřte taky na nádrž pro odpařování vody, která by neměla být úplně malinká, aby se do ní tekutina nemusela neustále dolévat.  Aromalampu po nákupu postavte na bezpečné místo. Při pálení ji nikdy nenechávejte bez dozoru. Umisťujte ji tam, odkud se bez problému rozšíří esence do prostoru. Pozor na teplotu vody v lampě, která by neměla nikdy dosáhnout varu. Dbejte taky na její pravidelné dolévání. Nezapomínejte ani na to, že aromalampu je nutné často čistit od prachu a nečistot, aby nedošlo k znehodnocení jejich účinků.  Otestujte naši oblíbenou aromalampu Wooden frame: Aromalampa je hrubějšího zpracování ve stylu SCANDI NATUR. To pravé pro ty z Vás, kteří mají rádi přírodní věci. Obsah nádobky na vodu: 100ml.
Zobrazit článek >
 
Špagety tak, jak je neznáte I
Milujete špagety, ale už vás nebaví rajčatová omáčka a mleté maso? V tom případě se inspirujte těmito recepty, které ozvláštní tradiční špagetové jídlo. Které si uvaříte jako první? Spaghetti CARBONARA Budete potřebovat: Špagety (350 g) Bůček nebo slaninu (120 g) Sýr (nejlépe ovčí, 60 g) Parmazán (50 g + 25g) Vejce (4 ks) Česnek (4 stroužky) Máslo (60 g) Sůl a pepř Množství surovin vystačí na 4 porce. Postup: Dejte vařit špagety dle návodu na obalu. Nejlépe budou chutnat na skus, takzvaně al dante. Mezitím si připravte slaninu. Tu nakrájejte na velmi jemné plátky. Ve zbytku času nastrouhejte sýry. Připravte si pánev a na ní rozpusťte máslo. Jakmile začne pěnit, přihoďte slaninu a nakrájený česnek. Smažte minimálně tři minuty. Poté česnek ze směsi vyjměte! Pamatujte, že v těstovinách carbonara by se stroužky česneku nikdy neměly nechávat. Slaninu dále smažte, dokud nebude křupavá. Těstoviny vytáhněte z vroucí vody a přihoďte je na pánev. V misce si rozšlehejte vejce. K němu nakonec přidejte i sýr. Polijte směsí všechny špagety. Pokud těstovinám chybí omáčka, přidejte na pánev pár lžic vody. Ještě chvíli poduste téměř hotové jídlo. Připravte si talíře na těstoviny. Nejlépe uděláte, když je naservírujete v hlubokých talířích na polévku. Naaranžujte špagety a na ně přidejte zbylé množství parmazánu. Jídlo můžete ještě dozdobit pažitkou či lístky bazalky. Ihned podávejte. A jak jíte doma špagety vy? Používáte ozdobné dózy na uskladnění těstovin? Plechovou dózu ‚,RAPHAEL-oval‘‘–špagety najdete zde. Další plechové dózy nejen na těstoviny a potraviny najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Obnovující maska na poškozené vlasy
Prázdniny a doba dovolených je dávno za námi. Letos nebylo sice léto z nejteplejších, teplotní výkyvy nás ale stejně potrápily a někteří z nás neodolali touze po teplotách sice vyšších, ale stabilnějších teplotách. Účinek v pozitivním i negativním smyslu slova se určitě dostavil. Kladem je pocit znovunabyté životní energie, zlatohnědá barva celého těla, která sice svou intenzitu neudrží, ale přeci jen vás zbaví vzhledu bledule. Slunce tělu doplnilo potřebu vitaminu D a alespoň na nějaký čas zvedlo mizernou náladu. Negativa slunečních paprsků jsou viditelná většinou později, totiž zvýšení rizika karcinomu kůže a paprsky vysušené vlasy. Trápí-li vás sluncem, slanou vodu a nevhodnou péčí poškozené vlasy, kupte si v našem e shopu za zvýhodněnou cenu Garnier Fructis obnovující masku na poškozené vlasy Papaya Hair Food. Papaya Hair Food obsahuje 98 % ingrediencí přírodního původu a nabízí hned 3 způsoby využití. Nejrychlejší je použít ji jako balzám. Prostě ji nanesete na krátkou dobu na vlhké vlasy a dobře opláchnete. 3 minuty působení z ní dělá plnohodnotnou vlasovou masku. Aplikace do zlehka vysušených vlasů poskytuje účinek bezoplachové péče. Uznejte, že vlasová maska Papaya Hair Food poskytuje za málo peněz mnoho muziky. Přírodní masku na vlasy Garnier Fructis Papaya Hair Food zakoupíte ji ve výprodeji v sekci Kosmetika.
Zobrazit článek >
 
Než uspořádáte ohňostrojovou show..
Ohňostroje. Petardy, gejzíry, rachejtle a jiné pyrotechnické pomůcky. Před pálením ohňostrojů je však potřeba o nich něco vědět. Které rachejtle si můžete dovolit a na které raději nesahat? Ohňostroje se rozdělují do třech tříd. První třídou jsou římské svíce, minipetardy nebo pokojové show. Měly by být zcela bezpečné. Druhou třídu tvoří taky rachejte pro běžného uživatele, ale je při nich již třeba opatrnosti a trochu umění. Sem se řadí třeba rakety s padáčkem nebo známé petardy Korzár či pumy. Třetí třída ohňostrojů by vůbec neměla být prodávána veřejnosti. Pokud na takovýto produkt narazíte, rychle se ho zbavte a nejlépe i jeho nalezení či koupi nahlaste. Jde pravděpodobně o nechválený produkt a hrozí vám při jeho zapalování zranění. Můžete taky způsobit požár, ten bude tak rychlý, že nebude možné ho zastavit. Kupujte jen ověřené značky a vže jen do druhé třídy! Pamatujte si však, že neexistuje žádná bezpečná trhavina! Při zapalování ohňostrojů se vždy snažte chovat co nejbezpečněji. Pokud je to možné, objednejte si na zapalování ohňů pyrotechnika. Věděla jste, že..? ..všechny ohňostroje se musí hlásit na městském úřadě a žádat policii o povolení z důvodu konání ohňostroje po dvacáté druhé hodině? Ohňostroje mohou být odpalovány v různých časových intervalech a obvykle jsou doprovázené taky hudbou. Kromě zábavy však mnozí lidé kritizují ohňostroje kvůli výraznému hluku nebo znečištění ovzduší. Je zde taky velké riziko požáru a zranění osob nebo zvířat. Největší ohňostrojová show byla pořádána u příležitosti začátku roku v portugalské Madeiře. Druhý největší ohňostroj byl odpálen roku 2008 při příležitosti otevření hotelu Atlantis Dubaj a doposud nebyl překonán. Multifunkční zapalovač 5v1 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Cukrová vata lehko a hravě přímo u Vás doma!
Pouť! Pro mnohé z nás je toto slovo stále magické a při pomyšlení na pouť si vybavujeme mnoho zábavných atrakcí, zážitků, ale také jeden z neoddělitelných symbolů, kterým je cukrová vata. Malé děti ji zbožňují a mnoho rodičů, při její konzumaci zavzpomíná na svá dětská léta a když se přímo neúčastní se svými ratolestmi některé atrakce, tak alespoň myšlenkově prožívají onen okamžik jako v dětských letech. Někteří lidé chodí na pouť výhradně kvůli neuvěřitelnému množství dárečků pro své blízké, dobrůtek a různých cukrovinek. Pouť je symbolem radosti, spokojenosti a hlavně uvolnění, kdy zapomeneme na každodenní starosti a jdeme se pobavit a odpočinout od práce a všedních záležitostí. A jistě mi dáte za pravdu, že není lepší pocit, než být na kolotoči a mít při tom v jedné ruce cukrovou vatu.   Cukrová vata, je tvořena lehkou, vzdušnou hmotou o různých barvách v závislosti na použitém potravinářském barvivu. Vzhledově i na dotyk je silně podobná klasické vatě. Výroba je postupem roztavení krystalického cukru na karamel, který se pak vhání do bubnu ve kterém se ochlazuje a zpátky cukernatí. Tímto procesem vznikají slabá vlákna, která se po sléze namotávají na špejli a podávají ke konzumaci. Zdá se Vám tento postup složitý? Říkáte si, že musíte čekat, až se u Vás ukáže pouť? Jistě se Vám stalo, že když jste byli na pouti, tak se kolem Vás při chystané konzumaci cukrové vaty slétlo i velké množství dotěrného hmyzu, který stejně jako Vy zatoužil po něčem dobrém. U Vás doma si tyto nežádané konzumenty jistě ohlídáte snáz viďte? Přesně tak! Cukrovou vatu si nyní můžete lehko a hravě vytvořit přímo u Vás doma a ještě Vás to bude bavit! Výrobce Gadgets House společně s námi, Vám představuje domácí výrobník cukrové vaty. Zapomeňte na složité postupy, čekání a odříkání si Vaši oblíbené sladkosti. Překvapte své ratolesti, známe a kamarády opravdovou domácí cukrovou vatou. Během několika minut můžete rázem proměnit pochmurné odpoledne v neočekávaný zážitek plný dobré nálady a úsměvu na tváři.       A nejen to! Víte, že z cukrové vaty se dají dělat i zajímavé tvary? Jak jinak a originálně vyjádřit Vaší partnerce, lásku, než vlastnoručně vyrobeným srdíčkem z cukrové vaty? No řekněte dámy, nebylo by to snad milé a originální? Obsluha výrobníku cukrové vaty je opravdu jednoduchá a tak ji zvládnou hravě muži i ženy.       Domácí výrobník cukrové vaty si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >