EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Dovolená pod stanem s dětmi II
Pokud s sebou vezete malé dítě, mělo by spát ve spacáku s vámi, aby nedošlo k jeho prochladnutí. Pokud máte dítě už starší, jsou mu tedy jíž více než čtyři roky, ideálně už pět, může ve spacáku spát samo. Je nutné mu ale koupit spacák vlastní. Kdyby váš potomek dostal spacák dospělácký, špatně by se mu s ním manipulovala a hlavně by mu v něm byla větší zima. Co se týče oblečeně, vybavte se pořádně. Dostatek ponožek a teplého oblečení je základ. Myslete na to, že když vám věci promoknou, jen těžko je usušíte. Je třeba zabalit si alespoň dva páry bot, pláštěnku a jiné věci do deště. Nezapomínejte však ani na sluníčko. Zabalte si plavky, pokrývku hlavy nebo sluneční brýle. Náležitě se vybavte i prostředky pro přípravu pokrmů a samotným jídlem. Zjistěte si, zda si někde v blízkosti kempu můžete nakoupit. Určitě si s sebou zabalte základní nádobí, tedy kotlík, vařečku, prkénko nebo nůž, nezapomínejte taky na hořák, případně sirky či zapalovač. Častou zapomenutou věcí bývá toaletní papír nebo ručník nebo obuv do sprch. Vezměte si s sebou baterku, která se vám bude jistě hodit. Kromě lékárničky myslete na veškeré dětské příslušenství, pleny, dostatek prádla a nezbytné hygienické potřeby. I když vámi vybraný kemp nabízí velké množství zábavy, určitě si s sebou vezměte ještě zálohu. Zabalte si karty pro sychravé dny, výbornou hrou je i Twister. Nezapomeňte ani na skupinové aktivity, vezměte si třeba míč nebo létací talíř. Chybět by vám mohli i hračky na pískoviště. Hurá! Vše již máte připraveno. Teď už nezbývá nic jiného, než si naplánovat samotnou cestu. Udělejte si časový plán. Připravit si můžete taky jednotlivé výlety. Tak honem balit a už se jen těšit na cestu. Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte zemi opuncií, arganového oleje i arabských vůní
Marocké království, země, kde se už od nepaměti střetávají různé kultury, evropské, africké i arabské. Možná se vám, v dnešní nejisté a ne příliš klidné době, může zdát Maroko nebezpečnou a neatraktivní zemí. Opak je pravdou. Maroko je jedna z nejbezpečnějších zemí severní Afriky. Ačkoliv není zemí příliš bohatou, mnoho financí z vládní kasy putuje do zajištění bezpečnosti v zemi. Není divu, turismus je pro Maroko ekonomicky velmi důležitý. Tato země vám nabídne nejen výpravy do pouště, ale také koupání na pobřeží Atlantského oceánu nebo zdolání pohoří Atlas, jehož nejvyšším vrcholem je Džubal Tubkal, nacházející se na západě Maroka, měřící 4 167 m. n. m.. Maroko leží na samém severozápadním cípu afrického kontinentu. Potkáme zde více než 32 mil. obyvatel rozprostřených na území velkém přes 446 tis. km2. Hlavní město Rabat, ležící na pobřeží Atlantského oceánu, při ústí řeky Bú Regret, osídluje více jak 1,7 mil. obyvatel. Úředním jazykem je v Maroku arabština a od roku 2011 i berberština, ale dobře se zde domluvíte i francouzsky a španělsky. Perla marockého pobřeží Pokud patříte mezi méně dobrodružné turisty, jistě vás uspokojí město Agadir. Toto město je hlavním turistickým letoviskem a důležitým přístavem. Ne nadarmo se nazývá perlou marockého pobřeží. Leží na pobřeží Atlantiku, turisty láká téměř 10 km dlouhou pláží, lemovanými malými krámky s místními produkty, a azurovým mořem. Pláže jsou čisté, široké, s mnoha kavárnami. Není překvapením, že každý hotel, a že jich tu není zrovna málo, má kus pláže vyhrazenou pouze pro své hosty. Zastavit se můžete i v legendárním městě Casablanca ležící cca 500 km od města Agadir. Pokrm ve špičatém hrnci Až z 98 % převažující muslimské náboženství (sunnitští muslimové) má vliv nejen na život a zvyky Maročanů, ale také na samotný jídelníček. Rozhodně si zde nepochutnáte na vepřovém, za to si užijete především skopového. Mimo v arabské kuchyni známých jogurtů, ovoce a zeleniny, je pro obyvatele Maroka národním „pokrmem“ tajine (tažin). Pokrm je v uvozovkách záměrně, jelikož se nejedná o pokrm, nýbrž o nádobu, ve které se pokrm připravuje. Pokrm samotný má mnoho podob. Každá hospodyňka si jej upravuje dle své fantazie, ale základ zůstává stejný, maso, zelenina, rýže (u berberů více oblíbený kus kus), koření a to vše dušené ve velké keramické nádobě se špičatým poklopem, položené přímo do ohně. Nečekejte, že vám k pokrmu nabídnou příbory, místo nich slouží domácí arabský chléb, jenž je součástí každodenního stolování. Oběda se účastní celá rodina, pro Maročany je to velmi důležitý zvyk, stejně tak i jídlo ne 3x, ale 4x denně. Snídaně, společný oběd, kolem páté další chod v podobě sladkých arabských moučníků a večer, kolem desáté, večeře. Nesmíme zapomínat ani na pitný režim, který se tu dodržuje pomocí, vody, džusů z pomerančů a velmi populárního marockého mátového čaje. Nečekejte ovšem mátu, jak ji znáte u nás, tedy tu pytlíkovou. Marocká máta má osvěžující silně mentholovou a velmi sladkou chuť. Milovníci kávy si přijdou také na své, lépe řečeno milovníci bílé kávy. Marocká káva, Noss Noss, v překladu znamená půl kávy, půl mléka. Zajímavostí je arganový olej, využívaný v kuchyni i kosmetice. Olej je velmi vzácný, získává se ze stromů argania spinoza, které se pěstují pouze v jižní oblasti Maroka. Kulinářský zážitek na „shromaždišti mrtvých“ Navštívíte-li Maroko, nesmíte rozhodně vynechat jedno z nejkrásnějších, nejživějších a nejexotičtějších měst Afriky, Marakkéš, černou perlu jihu. Střediskem dění ve městě je náměstí Djemaa El Fna, údajně v překladu znamenající „shromaždiště mrtvých“. Ještě v 19. století toto náměstí sloužilo k veřejným popravám, kdy hlavy mrtvých byly napichovány na kůl pro výstrahu ostatních. Nemusíte se bát, historie se změnila, dnes je toto náměstí přes den poloprázdné, večer se pak změní v nejrušnější část města. Obchodníci, baviči a pouliční restaurace, nabízející rozdílné pokrmy, připravované přímo před zraky hladových kolemjdoucích. A navíc pokrmy velmi levné. V přepočtu za pár stovek korun se tu můžete najíst až k prasknutí. Bolest břicha z přejedení pak utiší opět zmiňovaný mátový čaj. Bavit vás u toho budou pouliční herci, klauni, hudebníci, akrobati, krotitelé hadů, cvičitelé opic, lidový vypravěči, věštci i žongléři. Nakoupit můžete kůže, koření, bylinky i výrobky tamních obyvatel. Čím více se blíží půlnoc, tím se stává náměstí rušnějším. Zážitek je to opravdu nevšední. Maroko je země rozmanitá. Svůj odpočinek zde najde téměř každý, od klasického plážového turisty, až po dobrodruha. Obecně lze ovšem říci, že Maroko je zemí pro ty, kteří se nebojí rozdílných kultur a hygienických podmínek. Nejen ve městě, ale i v přírodě můžete potkat vyhozené odpadky nejen podél cesty, to pro místní není nic neobvyklého. Kdo do země opuncie, datlí a oliv zavítá, pozná naprosto jiný svět, jinou kulturu, jiný způsob života, pro někoho možná až lenivý. Čas tu ubíhá mnohem pomaleji, než jsme zvyklí. Je to však svět fascinující a netradiční. Chcete vyrazit na cesty, ale nemáte ještě koupenou cestovní tašku? Stačí si vybrat zde.  
Zobrazit článek >
 
Co si nezapomenout do letadla
Letíte na dovolenou? Máte sbaleno na cestu, ale přemýšlíte, co si tak vzít přímo do letadla? Ať už létáte pravidelně a nebo cestujete poprvé, přečtěte si chytré nápady, které vám napoví, co si sbalit do příručního zavazadla. Nejprve se zamyslete nad tím, jaké zavazadlo si na palubu vezmete. Pamatujte, že každá letecká společnost má trochu odlišné podmínky přeprav. Prostudujte si, kolik kilo může vážit vaše příruční taška a jaký rozměr zavazadla nesmíte překročit. Zavazadlo balte úsporně. Na palubu byste si měla vzít jen potřebné věci. Ty mně potřebné vložte dolů a navrch přidejte věci, které pravděpodobně budete předkládat ke kontrole – elektronické přístroje, léky či drogerii, šperky. Příruční zavazadlo nesmí v žádném případě obsahovat nebezpečné předměty. Za ty se počítají například i nůžky. Přes kontrolu nesmíte přenést žádné jídlo, ale ani pití. Berte si všeho přiměřeně, abyste stihli před odbavením vše zkonzumovat. Do vaší tašky nezapomeňte přibalit veškeré cennosti. Nejlepší je nechat v ní všechny peníze a doklady, které si berete s sebou na dovolenou. Přidejte do ní též šperky. Nezapomeňte si vzít s sebou léky, které musíte pravidelně užívat. Přibalte taky mikinu a dlouhé kalhoty, v letadle obvykle bývá chladno. Pokud s sebou nechcete nosit hromadu oblečení, se zimou se můžete poprat pomocí přenosné deky. Pokud váš let bude trvat déle, sbalte si taky cestovní nafukovací polštářek a oční masku na spaní. I když přes přepážku nesmíte přenést jakékoliv jídlo, raději si v obchůdcích za odbavením kupte něco na zub. Pokud jste jedlík, tak je možné, že vám porce v letadle stačit nebude. Kam vyrážíte na cestu? Máte s sebou vše potřebné? Krční nahřívací polštářek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Upečte si beránka III
,,Hle, beránek Boží, který snímá hřích světa.‘‘ tuto větu si můžete přečíst hned na začátku Janova evangelia. Víte, proč vlastně pečeme velikonočního beránka? Beránek jíž od pradávna byl symbolem něčeho božského. Symbolizoval záchranu a milosrdenství. Postupem času se dostal i na sváteční velikonoční stoly. Zachovejte tradici pečení beránka a vyberte si toho svého. Olejový beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (200 g) Cukr (120 g) Vejce (4 ks) Olej (6 lžic) Prášek do pečiva (1 ks) Vanilkový cukr (1 balíček) Vaječné žloutky utřete s cukrem, poté do směsi přidejte i olej. Do tohoto těsta přidejte i zbylé suroviny a řádně promíchejte. Na závěr vmíchejte sníh z bílků. Formu na beránka vymažte máslem nebo vytřete olejem a vysypte hrubou moukou. Beránka vložte do speciální uzavíratelné formy. Pokud tuto pečící pomůcku doma nevlastníte bude stačit, když beránka přikryjete pečícím papírem. Troubu rozehřejte na 180°C a pečte asi 40 minut. Tomuto druhu beránka sluší nejvíce moučkový cukr na povrch. Pistáciový beránek Budete potřebovat: Polohrubou mouku (200 g) Cukr krystal (150 g) Vejce (4 ks) Vanilkový cukr Kypřící prášek (1/2 balíčku) Citronovou kůru (2 lžičky) Postup: Postup již pro vás nebude jistě žádným překvapením. Utřete žloutky s vanilkovým cukrem i krystalem. Poté přidejte i citronovou kůru. Vyšlehejte si bílky a ty přidejte do těsta. Nakonec vmíchejte zbylé suroviny. Formu vymažte máslem a vysypte moukou, nejlépe hrubou. Pečte v troubě rozehřáté na 180°C asi 45 minut. A kde zjistit například to, co ještě na Velikonoce měli lidé ve zvyku péci? Třeba v knize s názvem Velikonoce, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Římským hrachem proti stárnutí
Stále ještě nedoceněná a tak málo využívaná luštěnina. Cizrna beraní neboli římský hrách pocházející z Indie se pěstuje především v oblasti Středomoří, Blízkého a Dálného východu, ale i v Africe a Severní Americe. Je bohatá na mnoho prospěšných látek, ale především, a to je důležité, je vhodná pro lidi s celiakií, pro diabetiky a „dietáře“. Neobsahuje totiž lepek a udržuje nízkou hladinu cukru v krvi. Cizrna je doslova nadupaná vlákninou, některými vitamíny skupiny B (B2, B6, B12), vitamínem E, provitamínem A, hořčíkem, fosforem, zinkem, manganem a dalšími látkami. Obecně lze říci, že je cizrna velmi prospěšná na cévy, srdce a celý kardiovaskulární systém, je účinná proti stárnutí a snižuje hladinu cholesterolu. Ale to není samozřejmě vše, mimo vyjmenovaných složek obsahuje: sacharidy – škrob a rozpustné cukry železo – až 3x vyšší obsah jak u masa vysoký obsah vápníku – pro ženy vhodné jako prevence proti osteoporóze draslík na srdce silný antioxidant selen cholin, důležitý pro správný vývoj mozku a nervového systému vitamín B15 (kyselina pangamová), antioxidant zpomalující proces stárnutí vitamín B6 pro psychickou pohodu a zlepšení nálady mangan, důležitý především pro správný růst a vývoj miminka v době těhotenství omega 6, nenasycené mastné kyseliny, snižující cholesterol v krvi vysoké množství bílkovin, proto nechybí v jídelníčku každého vegetariána, nahrazuje tím potřebnou bílkovinu jinak získávanou z masa aj. Kulinářské využití Cizrnu lze připravovat v podstatě jakkoliv, nasladko, naslano, vařenou, pečenou, smaženou. Pro její jemnou a ne tak výraznou chuť ji můžete kombinovat téměř s čímkoliv. Výborná je do pomazánek, salátů, koláčů, chlebů, polévek i jako příloha. Díky své až oříškové chuti si jí oblíbí i děti, pro které můžete připravit cizrnu jako sladkou pochoutku, ať už v podobě koláče nebo opraženou a obalenou v cukru a skořici. Naopak pro sebe, k vínu, filmu nebo jednoduše když máte na něco chuť, můžete cizrnu připravit i naslano. Stačí ji povařit, opražit, okořenit a vyměnit ji tak za bramborové chipsy či jiné nezdravé pochutiny. Ti, kdo znají pojem „hummus“ vědí, že právě tento název značí pokrm zemí středního východu, jehož hlavní složku tvoří cizrna. Hummus je již znám po celém světě. Vychutnat si ho tak můžete i u nás v některých specializovaných restauracích nebo si ho můžete jednoduše připravit doma. Recept na hummus má mnoho obměn, ale základem je cizrna, citrónová šťáva, tahini (sezamový krém), koření (např. koriandr, římský kmín). Pokud si nebudete kupovat cizrnu v plechovce, sterilovanou, ale klasickou, je potřeba tuto luštěninu namočit na 8-12 hodin do vody, nejlépe ve slané vodě. Cizrna v kávě? Některé zdroje uvádějí, že se původně cizrna využívala i jako přídavek do kávy. Od 18. století se pražila, především v okolí Dijonu, stejně jako káva. Tento kávovinový nápoj byl známý pod jménem „Café de France“. Naopak na Balkáně, pro udržení správné pěny, připravovali zrnkovou kávu s přidáním malého množství pražené a umleté cizrny. Podívejte se na další produkty zdravé výživy, u nás si vybere každý! Více zde.    
Zobrazit článek >
 
Dobijte baterie
Po kterých potravinách sáhnout, když vám docházejí síly? Káva to není. Avokádo Avokádo má v sobě zdravý tuk pro dlouhodobou energii a lecitin pro podporu soustředění. Banán Při fyzické a duševní námaze nejlépe pomáhají banány. Mají v sobě vysoký podíl přírodního cukru, který se postupně uvolňuje a nabijí energií. Brokolice Brokolice má detoxikační účinky, výrazně podporuje činnost srdce a obsahuje koenzym Q10, který se podílí na výrobě energie v buňkách. Citron Citrony jsou výborným přírodním lékem pro posílení imunity. Vymačkaná šťáva z jednoho citronu ráno na lačno také nastartuje metabolismus a maximalizuje vstřebávání živin z potravin. Čočka Čočka se svým obsahem železa dokáže vyrovnat masu, krom toho má také hodně vlákniny a vitamínů. Goji Goji v sobě velké množství vitamínu B1, B2, B6, E a C a oxidanty pro posílení imunitního systému. Kakao Kakao s mlíčkem, které si pamatujeme hlavně z dětství je bohaté na antioxidanty, železo, mangan, zinek a má blahodárný účinek na náladu. Mandle Mandle pomáhají proti únavě, úzkosti a stresu. Denně stačí sníst jednu hrst mandlí místo antidepresiv. Ovesné vločky Vločky vyrovnávají hladinu cukru v krvi díky vysokému podílu sacharidů a tím chrání před výrazným pocitem hladu. Dalším velkým plusem je také množství vlákniny, která napomáhá správné funkci trávicího traktu.
Zobrazit článek >
 
Brusel: město historie i moderny, kde si pochutnáte na vaflích, hranolkách i pivu III
Bazilika Koekelberg V překladu bazilika Nejsvětějšího srdce. Jedná se o obří posvátnou budovu, které byla vystavěna ve stylu art deco. Vyplatí se navštívit i vnitřní prostory, vstupné se zde neplatí. Komplex tvoří pátý největší kostel světa. Místo se nenachází úplně v centru, avšak za návštěvu stojí. Katedrála svatého Michala a Gudula Stojí už od roku 1047. Je velká, dýchne na vás speciální nádech gotiky. Katedrála stojí přesně na pomezí Starého a Nového města. Pod ní se začínají zužovat uličky, nad velkolepou stavbou se zase rozprostírá park a po delší procházce dorazíte do centra politického dění. Jedná se o nejvýznamnější katedrálu v Bruselu, konají se zde významné akce. Pokud plánujete večerní průzkum, u katedrály se zastavte, moc pěkně svítí. Muzeum čokolády a jiná muzea Než se vrhneme na tradiční výčet specialit Bruselu, dostanete tip na nejedno muzeum. Za návštěvu stojí muzeum čokolády, kde se nejen seznámíte s výrobou tradiční belgické čokolády a její historií, ale zúčastníte se taky několika workshopů, ze kterých si pak odnesete i vlastní výtvor. Ochutnávka je samozřejmostí. Pokud jste fanoušek hudby, zastavte se v Muzeu hudebních nástrojů. Jinde v Evropě jejich větší sbírku nenajdete. Vychvalované je taky Muzeum přírodních věd se sbírkou dinosaurů nebo muzeum s vojenskou tematikou. 
Zobrazit článek >
 
Zázrak jménem kokosový olej
Ještě donedávna byl kokosový olej odsuzovaný, ale před nedávnem se opět vrátil na výsluní. Jeho využití je opravdu velmi pestré. Na  co se hodí kokosový olej Nejvyužívanější je na hubnutí, péči o vlasy a kůži. Chcete-li zhubnout, doporučuje se kokosový olej konzumovat, klesne vám chuť k jídlu a zároveň nebudete trpět nedostatkem energie. Mnoho žen vyměnilo krémy na tělo za kokosový olej, který pokožku zvláční a zpružní, stejně tak se postará o vaše vlasy.  Dokáže hydratovat kůži dokonale, aby byla bez vrásek, hebká a pružná. Je vhodný pro léčbu akné. Hezky vás ochladí i pokud se spálíte na sluníčko. Vhodný je panenský, za studena lisovaný. Levnější druhy kokosového oleje se před lisováním zahřejí nebo fermentují, aby se získalo co nejvíce oleje. Ztužováním a masovou výrobou své dokonalé vlastnosti ztrácí.     Zdravé vaření Na rozdíl od jiných tuků se kokosový olej nepřipaluje. Je vhodný na vaření, smažení i pečení. Je složen z 92% z nasycených kyselin, které jsou typické spíše pro živočišné tuky. Proto se kokosový olej rozpouští pouze teplem, při pokojové teplotě zůstane tuhý. Díky příjemné chuti i vůni s ním můžete namazat tousty, suchary nebo jej přimíchat do cereálií. Vhodný je do pomazánek, sladkého pečiva nebo do zálivek na salát, k rýži a kuskusu.   Hubnutí Pomůže vám při redukci váhy na břiše, kde přispívá ke snížení tuku. Často se uvádí jako vhodný přírodní prostředek proti cukrovce. Kokosový olej doporučují také dietologové, protože se déle tráví a energii dodává postupně. Podpora imunity Kokosový olej vám pomůže v ústech ničit bakterie, které způsobují zubní kaz. Po večerním čištění si s ním potřete na noc zuby. Slouží jako přírodní antibiotikum také v trávicí soustavě, dále pomáhá s likvidováním virů a kvasinek.   Kokosový olej naleznete zde. 
Zobrazit článek >
 
Hledáte vhodný kroužek pro vaše děti? Poradíme vám!
Nevíte, jaký kroužek pro své dítko vybrat? Nechcete, aby celý den vyselo na Facebooku nebo u televize? Vybrat tu správnou „zábavu“ nebo spíše užitečný kroužek je často oříšek. Buď je děcko ještě natolik malé, že není schopno se samo rozhodnout nebo u něj zatím nebyly pozorovány žádné vlohy či zájmy. A přitom správný výběr zájmového volnočasového kroužku může výrazně ovlivnit jeho budoucnost. Proč by vaše ratolest měla nějaký kroužek navštěvovat? Už třeba jen proto, že vaše dítě má zájem o něco, co vy sami jej nemůžete naučit. Dalším důvodem je socializace. Děcko si najde další nové kamarády, se kterými tráví volný čas, naváže nové vztahy, které ho formují, dávají mu zkušenosti a nebude mít tak do budoucna problém zapadnout jak v práci, tak celkově ve společnosti. Je-li vaše dítě až moc aktivní, může se na kroužku náležitě unavit a něčemu se i přiučit. Nemusíme snad ani připomínat, že správně vybraný kroužek rozvíjí vnímání a intelekt dítěte. Bohužel někteří rodiče nemají takové finanční možnosti, aby kroužek svému dítěti dopřáli. Naopak se ale najdou i ženy, které jsou toho názoru, že kroužky jsou pro děti naprosto zbytečné. Co člověk, to názor a je na každém, jak svého potomka vychová a jaké hodnoty, zkušenosti mu do života předá. Rodina na prvním místě Je samozřejmě i mnoho dětí, které kroužek nepotřebují, jelikož volný čas tráví s rodiči. Rodiči, kteří se jim věnují, učí je novým věcem, chodí s nimi do přírody, na výlety, sportují s nimi. Nedá se říci, které dítě je na tom lépe, zda to navštěvující kroužek nebo to, které své zájmy sdílí s rodiči. Každé dítě je individualita, jako ostatně každý člověk a jak se říká, co se v mládí naučíš, ve stáří, jako když najdeš. Pro dítě je spíše nejdůležitější vztah s rodiči, jejich péče a čas strávený jako rodina. Malá inspirace Jelikož doba pokročila a je až neuvěřitelné, kolik kroužků se nabízí, pojďme si pro vaši inspiraci ukázat většinu z nich. Nutno podotknout, že výběr kroužku také závisí na možnostech v daném městě, ne všude se nabízejí níže uvedené kroužky. Sportovní kroužky: fotbal, volejbal, tenis, florbal, házená, bambington, atletika, basketbal, bojové sporty (ať už méně či více akční), jízda na in-line bruslích, skateboarding, jezdectví, míčové hry, gymnastika, aerobik, sebeobrana Rukodělné kroužky: keramika, vyšívání, pletení, háčkování, modelování, malování, výroba šperků, balení dárků a tvorba přáníček Taneční kroužky: Zumba, street dance, latinsko-americké tance, country tanec, balet Hudební kroužky: zpěv, hry na hudební nástroje, sborový zpěv, muzikálový zpěv Speciální kroužky pro dívky: roztleskávačka, salón krásy (top dívka) - jedná se o kroužek, kde se dívky naučí, jak o sebe pečovat Ostatní zajímavé kroužky: rybolov, věděcký kroužek, přírodovědný kroužek, počítače, youtuber, jazyky, vlastivědný kroužek (poznávání měst, obcí a okolí), kroužek deskových her, fotografování, kutilský kroužek, astronomický kroužek, chemický kroužek, historický a argeologický kroužek, herecký kroužek, dramatický kroužek, novinářský kroužek, záchranářský kroužek (děti se v něm seznámí s první pomocí, s nestandardními i nebezpečnými situacemi, které mohou v jejich životě i okolí nastat a zároveň se seznámí s prací hasičů, policistů, lékařů i záchranářů), informační technika, grafika (na PC), PC hry, programování na PC, vědecké pokusy Jak je vidět, výběr kroužků je až neuvěřitelný, o tom se našim rodičům mohlo jen zdát. A to nejsou zcela všechny nabízené kroužky. Doba pokročila a vy tak máte možnost ve vašem dítěti rozvíjet téměř jakýkoliv jeho „um“, ukojit jeho zvídavost, rozšířit mu obzor, procvičit mozkové buňky a připravit jej lépe do života. Kdo ví, třeba v něm probudíte budoucí hvězdu, ať už v jakémkoliv oboru :) Hrajete si rádi se svými dětmi? Pak vám stojí za to navštívit naši sekci „hračky“.
Zobrazit článek >
 
Svatomartinské tradice od počátku věků I
Svatý Martin bezpochyby patří k nejznámějším světcům u nás. Martin Tourský se narodil roku 316 našeho letopočtu jako syn významného římského důstojníka na území dnešního Maďarska. Je znám díky záchraně nahého promrzlého žebráka, kterému daroval polovinu svého pláště. Díky tomuto činu, jeho biskupství a dalším skutkům je považován za světce, který ochrání lid proti chudobě. Je patronem vojáků, koní, jezdců, dnes i hus a vinařů. Nejčastěji bývá vyobrazen jako rytíř na koni. Jeho příjezd na bílém oři už souvisí se starým pořekadlem, které vítá svatého Martina právě jedenáctého listopadu, tedy v čase, kdy bylo zvykem, že již padá sníh. Do krajů, kterým projíždí, přiváží Martin zimu. Proč svatomartinská husa? Jak jste se mohla dozvědět hned v prvním odstavci, svatý Martin se stal světcem díky svým činům. Jak tedy jeho svátek souvisí s pečením husy a jinými tradicemi? Termín jedenáctého listopadu byl dnem, kdy začínal čtyřicetidenní půst, jež končil o Vánocích. Na svatého Martina měli tedy lidé poslední příležitost k pořádnému naplnění svých břich a k uspokojení chuťových buněk. Každý rok se tedy konal velký hodokvas. Tento den však nebyl jen ve znamení hostin. Jednalo se taky o období, kdy se uzavíral pravidelný roční hospodářský cyklus. Zaměstnanci dostávali výplaty a podepisovali smlouvy na další léta. Vyrovnávaly se daně a poplatky, věnovaly se dárky za odvedené služby. Jednak právě poděkování, pak i zmíněné doplatky se řešily zejména naturáliemi. A husa z nich byla nejvýhodnější. A tak se toto zvíře stalo tradičním symbolem oslav i hospodářských záležitostí. 
Zobrazit článek >
 
Recept: Sušenky ke kávě
Jak už jste si jistě stačili všimnout, zima klepe na dveře. V tomto sychravém počasí není nad to, sednout si s čajem či kávou k pěkné pohádce či romatickému filmu. Říkáte si, že tomu něco chybí? Přesně tak ! Sušenky! Proto vám níže přinášíme recept na naprosto bezkonkurenční sušenky ke kávě z dílny Luxusni-dorty.cz od té, alespoň dle mého názoru, nejšikovnější cukrářky Jaroslavy Kasálkové.  Tyto sušenky nevyžadují ani tolik náročnosti na výrobu jak na přípravu jejich vzhledu. Ten když se ale dovede k dokonalosti, vrátí se Vám tisíckrát a můžu potvrdit, že pak i více chutnají ostatním strávníkům   Recept: Suroviny 4 šálky hladké mouky 1 prášek do pečiva 1 šálek moučkového cuku 1 balíček vanilkového cukru špetka soli 1 vajíčko 350 g másla 45 g kakaového prášku 1 lžíce rumu Odložíme si stranou kakaový prášek, rum a dvě lžičky bílků.  Všechny ostatní suroviny zpracujeme do hladkého a pružného těsta. Rozdělíme na 3 třetiny. 2 třetiny dáme bokem a do zbylého těsta zapracujeme kakaový prášek a rum. Z tmavého i z jedné poloviny světlého těsta si vypracujeme kvádry, které potřeme vaječným bílkem a dáváme na sebe tak, aby nám vytvořily šachovnici. Ze zbylé třetiny si vyválíme široký plát, do kterého opatrně zabalíme už připravenou šachovnici a dáme na 24 hod. uležet do lednice. Ztuhlé pak krájíme na tenké plátky a pečeme v troubě 10 -12 min. při 200° C TIP: Udělejte radost svým kolegyním v práci, spolužákům nebo kamarádům. Stačí vzít celofánový sáček, do něho tři voňavé sušenky, kousek papíru, mašličku a je hotovo! A už jen uvařit si k nim výbornou kávu nebo čaj a nechat si tu chuť rozplynout na jazyku. A věřte mi, nejvíc Vám bude chutnat, pokud se rozdělíte s těmi, které máte rádi! A k takovým sušenkám se skvěle hodí káva s vůní kokosu, kterou naleznete na eshopu Eiffel Optic zde a pokud jste spíše na čaje, doporučejeme ovocný čaj "Advent-Vánoční čas".
Zobrazit článek >
 
Aby bílá byla zase bílá.. I
Podařilo se vám zabarvit v pračce prádlo? Jsou vaše ponožky najednou narůžovělé? Nebo se snad z bílého trička postupně stal vybledlý béžový kousek? Zde je řešení. Na záchranu prádla nebudete potřebovat ani žádné drahé prášky. Jedlá soda s citrónem Tato metoda bělení je vhodná i pro jemné a tenké materiály. Vytvořte kašičku ze sody a kapek citronu. Dopusťte ji trochou vody a prádlo v ní vyperte. Můžete ho nechat asi půl hodiny namočené a následně ho vymáchejte ve vodě. Citronová šťáva Pouze šťáva z čerstvého citronu bez sody vám pomůže na skvrny v podpaží. Smíchejte ji s vodou (nejlépe půl na půl) a postižená místa v lázni vykoupejte. Za nějaký čas skvrny zmizí. Ocet Vinný nebo kvasný ocet vám taky s bělením pomůže. Výborně poslouží, když zrovna po ruce nemáte citron nebo je zima a citrusy jsou poměrně drahé. Na octovou koupel vám postačí pět lžic octa a dva litry teplé vody. Namočte do této směsi prádlo a ocet nechte působit minimálně patnáct minut. Poté pořádně oblečení properte ve vodě, aby nezapáchalo octem. Vyplatí se ho poté ještě vyprat v pračce, aby se opravdu octového ,,ocasu‘‘ zbavilo. Jádrové mýdlo Vložte k prádlu jeden balíček mýdla o 200 gramech místo prášku. Poradí si se skvrnami i s obyčejným bělením prádla. Mýdlo bude působit rychleji, pokud ho před praním už rozpustíte nebo ho nastrouháte do bubnu pračky. Přidávání dalšího pracího prostředku již není nutné. Myslete při praní na životní prostředí. Kvalitní prací prášky ekodrogerie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak správně vyčistit odšťavňovač?
Máte doma odšťavňovač nebo teprve vybíráte nové zařízení z našeho e-shopu? Připravili jsme pro vás článek, který vám poradí, jak postupovat při čištění stroje.  Pozor, zbytky ovoce či zeleniny je opravdu nutné pravidelně odstraňovat a vymývat. Při nedostatečné hygieně by velmi rychle mohlo dojít k hnilobným procesům. Potraviny tvoří živé částice, které mohou začít taky plesnivět. Hygiena je důležitá i vzhledem k materiálu elektroniky. Když necháte přístroj bez povšimnutí, mohou se na něm vytvořit usazeniny typu vodního kamene.   Důležitou radou, kterou skutečně oceníte, je fakt, že byste měla přístroj čistit ihned po odšťavnění. Určitě už jste poznala tu dřinu, když omýváte zaschlé talíře nebo dokonce pánve a hrnce. Jídlo na povrchu zaschne a dolů se mu nechce. Pokud umyjete nádoby hned, můžete se vyhnout i použití houbičky. Šťávy i drobné kousky ovoce půjdou snadno dolů.  Neustálým čištěním pomocí kartáčů a hrubých materiálů taky samozřejmě zrychlujete stárnutí materiálu.  Při mytí odšťavňovače se soustřeďte především na síto. Míru znečištění zjistíte jednoduše, stačí se jím podívat proti světlu. Všechny neplechy zachycené ve skulinkách rázem odhalíte.  Pro mytí používejte oblíbené přípravky, které si můžete zakoupit taky v našem e-shopu.  Jednotlivé součástky přístroje myjte raději v ruce, nikoliv v myčce. Horká voda by mohla některé komponenty nenávratně poškodit.
Zobrazit článek >
 
Rooibos čaj červený sypaný
Už jste slyšela o čaji jménem Rooibos? Ne? Nevadí! Dnes tu pro vás máme připravených několik důvodů, které vám odpoví na to, proč zrovna tento čaj konzumovat. Zpestřete si jídelníček tímto výborným nápojem, nebudete litovat! Roobois obsahuje významné látky typu flavonoidy nebo fenoly, které se pyšní významnými antioxidačními účinky. Čaj je bohatý na minerály, najdete v něm podstatné množství manganu, fluoru nebo mědi. Roobois červený se pak chlubí ještě dostatkem vápníku, železa, hořčíku, fosforu, zinku nebo draslíku. Už jen tento výčet prospěšných látek pro organismus by vás mohl přesvědčit, v dalších odstavcích však pro vás máme připraven výčet základních účinků čaje. Bojuje proti vysoké hladině cholesterolu i cukru v krvi. Roobois je velmi prospěný pro celý trávicí systém. Celkově ulehčuje trávení, působí navíc proti překyselení organismu. Působí taky proti nadýmání. Čaj má skvělý vliv na kosti. Podporuje tvorbu kostní dřeně a celkově je díky obsahu vápníku vyživuje. Dodává kostem sílu. Díky zmíněným antioxidantům působí Rooibos jako posilovač imunity. Čaj má taky desinfekční účinky. Pití čaje ničí pachuť v ústech, naopak dodává ústní dutině svěžest. Určitě vás potěší, že čaj podporuje kvalitu pleti, vlasů i nehtů, takže celkově přispívá ke kráse. Otestujte čaj sama. Klikněte na odkaz uvedený níže a objednejte si nápoj ještě dnes. 
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že o vás má skutečně zájem? III
Pokouší se o hezká gesta? Nemusí vám nosit drahé dárky, objemné květiny nebo cennosti. Postačí se zaměřit na to, zda se vám někdy pokusil pomoci či vám někde podržel dveře a podobně. V takovémto případě je zcela jasné, že má opravdu zájem. Z dárků má zřejmě strach, ale nebojte, ty přijdou. Vždyť teď ani neví, jestli máte zájem vy. Samozřejmě vám taky mile rád půjčí své sako nebo mikinu v případě zimy. Pokud ji přijmete, bude přímo blažený. Poví vám o sobě i zápory Jedna z vlastností mužů, kterou jistě nemají v oblibě je ta, že během komunikace, kdy jsou nervózní a snaží se co nejvíce zapůsobit, se vlastně nezáměrně poníží. Muž klidně přizná své neúspěchy, poví vám o svých kladech i záporech. To je však plus ne? Navíc právě díky této charakteristice ho lépe poznáte. Snaží se co nejrychleji navázat kontakt Zatímco žena si tři dny rozmýšlí, zda MU napíše nebo ne, muž většinou jedná hned po činu. Pokud má o vás zájem, pokusí se vám hned druhý den zavolat a zeptat se vás, jestli byste si nemohli někam (znovu) vyrazit. Někteří pánové jsou tak nedočkaví, že vám od nich na mobilním telefonu přistane SMSka hned po rozloučení. Není se co divit, bojí se, aby vás v době jejich neaktivity neukořistil někdo další. Nehledá jiné Tento bod si zapamatujte. Pokud má muž o vás opravdu zájem a nejde mu o vztah na jednu noc, bude snažit dostat jenom vás, žádné jiné pro něj nebudou existovat. Pokud se v baru ohání za jinými nebo snad zasílá specifická gesta vaší kolegyni v práci, pravděpodobně nebudete jeho jediná vyvolená. Konečně vás pozval na rande? Ohákněte se na první schůzku! Trendy oblečení můžete vybírat zde: moda.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
SONY A6000Y, 16-50+55-210mm
Zachytit nejvzácnější chvíle můžete nejen svým zrakem, ale také kvalitním fotoaparátem. Blíží se Vánoce a tak můžete obdarovat někoho z Vaší rodiny, kdo rád fotografuje, nebo dokonce i sebe samu. Zachyťte vzácné okamžiky s rodinou, jak rostou Vaše děti i zajímavé kulturní akce na fotoaparát SONY A6000Y, 16-50+55-210mm, 24,3Mpix. Tento fotoaparát přináší špičkové rozlišení 24 MP, rychlé automatické ostření, snadné přenášení. Díky hledáčku OLED Tru-Finder™, ručnímu ovládání a řadě objektivů je skvělou alternativou zrcadlovek. Na rozdíl od mnoha konkurentů kombinuje rychlé hybridní automatické ostření modelu α6000 silné stránky jak automatického fázového ostření, tak ostření s detekcí kontrastu. Nejrychlejší automatické ostření na světě dělá z modelu α6000 jeden z nejuniverzálnějších dostupných fotoaparátů s vyměnitelným objektivem: při pouhých 0,06 sekundy máte jistotu, že získáte dokonalý snímek v každé situaci od rodinných událostí až po sport a přírodu. Lepší snímky začínají u větších snímačů a α6000 převyšuje řadu přístrojů v kategorii. APS-C nabízí 1,6× větší plochu než snímače typu 4/3 a 13× větší než typy 1/2,3 obvyklé u kompaktních fotoaparátů. To vede k vynikající kvalitě snímků. Díky trojnásobné rychlosti zpracování je procesor BIONZ X™ schopný přesně zachytit textury, snížit rozmazané detaily a potlačit viditelný šum v konkrétních oblastech pro ostré snímky. Všechny tyto výhody se stejně uplatňují u fotografií i u videa. Součástí balení je 16–50mm objektiv s motorovým zoomem a 55–210mm teleobjektiv.
Zobrazit článek >
 
Dr. Hlaváč: džemy a jiné produkty
Firma Dr. Hlaváč se specializuje na výrobu náplní, džemů, povidel a taky sirupů. Nejdůležitější na produktech je fakt, že se jedná o certifikovanou BIO kvalitu. Jednotlivé produkty vznikají nejen z ovoce a zeleniny, ale taky ořechů, čokolády nebo cereálií. Společnost své první náplně pro pekařskou a cukrářskou výrobu vydala již v roce 1998. K velkému rozšíření sortimentu pak došlo v roce 2011. Značka se může pochlubit tím, že do směsí nepřidává žádný cukr ani sladidla navíc. V současné době se chlubí více než osmdesáti druhy výrobků, které se dostávají do velkoobchodů i malých prodejen. Dr. Hlaváč vyváží produkty taky do zahraničí, nejvíce do Maďarska, Polska, Litvy, taky na Ukrajinu. Velký výčet zahraničních poptávek svědčí o kvalitě produktů. Všechny výrobky jsou připravovány podle tradičních receptur. Ochutnejte malý zázrak mezi potravinami, který tak delikátně chutná. Co třeba vyzkoušet třeba speciální ,,džem‘‘? V našem e-shopu vám nabízíme spoustu variant a příchutí tohoto produktu. Jedinečné lahůdky jsou vyráběny z kvalitního ovoce, které vyrostlo na ekologických sadech. Ochutnejte třeba produkt Bio Chia Meruňka 260 g za skvělou cenu 99 korun. Tradiční meruňkové výrazné chuti dodají chia semínka šmrnc, navíc podpoří její vliv na zdraví. Vyzkoušejte tuto ovocnou pomazánku, kterou si můžete vychutnávat jakýmkoliv způsobem se vám zamane.
Zobrazit článek >
 
Jaké účinky má mák na naše zdraví?
Je mák lidskému zdraví vůbec prospěšný? Jaké množství byste ho měla za den zkonzumovat a jak s těmito semínky naložit? Na všechny otázky a mnohé další vám odpoví náš článek.  Mák je velice významnou zásobárnou vápníku. Obsahuje taky dostatek hořčíku a železa. Do těla doplní i bílkoviny, dále zdravé tuky. Součástí máku je podstatné množství vitaminu E, taky skupina vitaminu B.   Mák má v sobě víc účinků, než si myslíte. Poslouží při tolika obtížích, že budete opravdu překvapena. Pojďme se podívat, na co zabírá a jakým partiím těla je zaručeně prospěšný. Začněme u vnitřních funkcí. Mák působí velice dobře na paměť. Zlepšuje ji jak v případě nutné nárazové vytíženosti, tak i ve stáří, brání totiž vzniku Alzheimerovy choroby. Mák dodává tělu sílu a novou energii, obecně posiluje i imunitu.  Mák detoxikuje organismus. Co se týče jednotlivých částí těla, pomáhá uvolňovat svalové křeče, podporuje sílu kostí a taky regeneruje dýchací soustavu, při potížích s dýcháním je opravdu skvělým pomocníkem.  Mák přispívá ke kráse. Dostávají díky němu sílu nehty a taky vlasy. Mák ve větší míře působí omamně, z toho však můžeme usoudit i to, že přispívá ke klidnému spánku jedince.   Z máku se velmi často vyrábí olej. Ten má ještě další specifické účinky, mezi něž patří například snižování krevního tlaku nebo ochrana před rakovinou.  Co se týče nutričních hodnot i základních vlastností, je makový olej podobný lněnému a konopnému oleji.  Vyzkoušejte taky tento malý zázrak. Náš makový olej má navíc regenerační a revitalizační účinky pro pleť, takže díky němu omládnete o několik let.  Mák můžete dále použít k přípravě makové kaše nebo dokonce makového mléka. O těchto potravinách až zase někdy příště. 
Zobrazit článek >
 
Vína k itaským sýrům
Chuť sýrů zdůrazníte spojením dalších kvalitních potravin a nápojů. Objevit ideál, který by se k danému druhu sýra hodil, není tak jednoduché, neboť chuťové, čichové, vizuální i hmatové vlastnosti sýra se průběžně mění. Hlavním pravidlo zní: "Nepřebít jakýmkoliv způsobem organické vlastnosti sýra!" Při degustacích se nesmí opomenout chléb a víno. Od starověku tyto dvě pochutiny tvoří se sýry neodlučitelný svazek. Na světě existuje mnoho druhů chleba a proto je důležité znát vlastnosti daného druhu. Dále se při degustacích užívají: sladké zavařeniny džemy ovocné či zeleninové hořčice čerstvá zelenina čerstvé a sušené ovoce extra panenský olivový olej Co se týče pití, používají se: vína bílá a červená perlivá a neperlivá voda pivo čaj destiláty SÝR a VÍNO - být schopen vybrat správné víno k určitému druhu sýra vyžaduje jistou zkušenost.  1.) k čerstvým sýrům nautrální nebo nasládlé chuti: lehké a méně alkoholické bílé víno svěží chuti př. sýr Burrata se šumivým vínem Franciacorta Satén - toto víno lze též spojit se sýrem Sant´ Agata de´ Goti Falanghina, jenž voní po bylinkách 2.) k středně uleželým sýrům: př. 3 až 8měsíční sýr Fontina se krásně pojí s červeným vínem, kde dominuje vůně malého červeného ovoce (rybíz a maliny) a plané růže, což jsou vína: Valle d´Aosta Petit Rouge, Friuli Grave Cabernet 3.) k velmi uleželým sýrům: vhodná jsou červená vína, která se vyznačují bohatou vůní (sušená švestka, ovocná marmeláda, koření) př. uleželý sýr Bitto je vynikající s vínem Valtellina Sforzato 4.) k plísňovým sýrům: u těchto sýrů je lépe volit vína sladká, likérové konzistence, jemná a aromatická (př. Marsala) př. sýr Gorgonzola je skvělý se suchou Marsalou Superiore starou cca 3 roky př. sýr Castelmagno tvoří dokonalou harmonii s vínem Vin Santo del Chianti Classico  
Zobrazit článek >
 
Péče o vlasy se vyplatí!
Pokud jste byla na dovolené u moře, dobře víte, jak se vaše vlasy změnily. Jsou vysušené od mořské vody a sluníčko napomohlo vyblednutí barvě vlasů. Především je důležitá pravidelná péče o vaši dlouhou hřívu. Pokud o vaše vlasy nepečujete pravidelně, obávám se, že zachránit poničené vlasy po dovolené u moře pomohou jen ostré nůžky a radikální zkrácení poškozených vlasů. Během roku je vhodné doplňovat vitamíny, které jsou prospěšné pro růst, lesk a výživu vlasů. A to především vitamíny: vitamín B - napomáhá proti tvorbě lupů a vypadávání vlasů. vitamín A - omezuje činnost mazových žláz. Taktéž je důležitá vhodná a šetrná péče o vlasy: pokud nemusíte - nefénujte - vlasy se pomocí fénu suší nerovnoměrně a již suché vlasy se horkým vzduchem pálí! lépe bude, když lehce zabalíte vlasy do ručníku, necháte odsát přebytečnou vodu a poté jemně pročešete a necháte vlasy uschnout na vzduchu. těsně před dovolenou u moře si nebarvěte vlasy - barvením se vlasy narušují a sluníčko společně s mořskou vodou by je více poškodili. při poledním slunci používejte pokrývky hlavy (klobouky, šátky, ...). pravidelně používejte vhodné vlasové přípravky! Vhodným přípravkem pro regeneraci vašich vlasů je vyživující maska od L´oreal Professionnel Mythic Oil, která je určená pro normální a jemné vlasy. Maska obsahuje složky jako zázvorový olej a extrakt z vonokvětky. Ty dodávají vlasům pružnost a vitalitu a působí do hloubky vlasového vlákna a vyživují ho. Neobsahuje parabeny.  
Zobrazit článek >
 
Omlazující sérum z dračí krve Dragon’s Blood
Víte, co je dračí krev? Jedná se o tmavě červenou pryskyřici stromu Croton lechleri. Jde o strom rostoucí zejména na území And nebo u Amazonky. Dobře se mu daří i ve vysokých nadmořských výškách. Jakmile stromu trochu říznete do kůry, začne z něj vytékat tekutina, které se lidově říká dračí krev. Toto pojmenování krev připomíná, ale proč zrovna drak? Plody tohoto stromu jsou totiž speciální pukající mírně chlupatá semena, která svou vizáží draka připomínají.  Dračí krev aneb sangre de drago se pyšní významnými antibakteriálními, antiseptickými a antibiotickými účinky. Působí taky proti plísním, stresu a dokonce nádorům.  Dračí krev lze užívat vnitřně i vnějšně. Co se týče vnitřního podání, pomáhá při trávicích potížích, je vhodným doplňkem stravy v případě nakažení viry i bakteriemi. Pomáhá s léčbou těžkých onemocnění typu leukémie, zastavuje vývoj nádorů, chrání buňky před napadením rakovinotvornými činiteli.  Vnější používání dračí krve vám pomůže s pásovými opary i těmi klasickými. Dračí krev je vhodná při hemeroidech. Působí proti plísním. Zastavuje krvácení, urychluje hojení ran. Co se týče pleti, působí proti vráskám, má vliv na tvorbu kolagenu. Pro omlazení kůže je dračí krev jako dělaná.  Otestujte skvělé sérum s výtažky z dračí krve, které vám nabízíme v našem e-shopu. Produkt obsahuje navíc přidaný vitamin E a B, které ještě zvýší pozitivní účinky pravidelného používání.
Zobrazit článek >
 
Tvorba Evie Hunter
Za pseudonymem Evie Hunterová se ve skutečnosti skrývá ženské spisovatelské duo – Eileen Gormleyová a Caroline McCallová. Tyto dvě dámy se seznámily teprve nedávno, a to v roce 2010 na workshopu tvůrčího psaní v Dublinu. Obě spisovatelky pochází z Irska. Gormleyová v mládí vystudovala literaturu. Po studiích ihned nastoupila do místních novin a začala se živit novinařinou. Nyní přispívá do Irských národních novin. Jejími hlavními tématy jsou kriminální reportáže a soudní oblast. Život McCallové je trochu odlišný. Miluje romantické romány a sci-fi literaturu. Mezi její hlavní záliby patří starost o přírodu a zvířata. Zabývá se psaním románů s cestovateli v hlavní roli, do kterých proniká trocha science fiction. Její hlavním povoláním je právnická činnost. Když se tyto dvě ženy potkaly, ihned si začaly rozumět. Našla společná témata k hovorům a postupně i k psaní. Tajná vášeň obou dvou autorek je erotická fikce. Začátkem roku 2012 začaly tvořit jejich nejznámější sérii erotických příběhů. Pochlubit se mohou například knihami s názvy Rozkoše zimy nebo Rozkoše léta. Publikace najdete zde.  Rozkoše zimy Reportérka Abbie Marshallová potřebuje uniknout z Hondurasu a její jediná šance je soukromý tryskáč s hollywoodskou hvězdou na palubě. Letí domů s irským hercem Jackem Winterem – notorickým sukničkářem a vůbec postrachem společnosti. Poté, co letadlo ztroskotá v odlehlém deštném pralese, jsou nuceni bojovat o přežití, a Abbie za Jackovou image filmové hvězdy zachytí záblesky komplikované povahy. A čím víc ho poznává, tím víc cítí, že působí na nějakou její niternou potlačovanou stránku... Abbie po návratu k normálnímu životu nemůže zapomenout, co se mezi nimi stalo. Její úsilí pochopit své trápení ji vede rovnou zpátky k Winterovi, který je právě tak posedlý jí. Ale pokud spolu mají vstoupit do vztahu, Abbie ví, že musí přijmout jeho skryté touhy… a uznat svoje vlastní. Už ji nezajímá nic jiného, než jejich opojné milostné dobrodružství a Abbie se nechává vtahovat hloub do Winterova temného srdce – a tajemství, které může všechno zničit… Rozkoše léta Summer je bohatá, krásná a ve smrtelném nebezpečí. Její otec má mocné nepřátele, kteří se mu chtějí pomstít právě prostřednictvím jeho dcery. Dokud nebezpečí nepoleví, Summer potřebuje bodyguarda. Do její zlaté klece vstupuje bývalý ranger Flynn, kterému se představa, že má chránit rozmazlenou dcerku multimilionáře, vůbec nezamlouvá. Vzájemná nenávist se pomalu mění v nebezpečné jiskření. Když Summer Flynna už poněkolikáté neposlechne a ohrozí tím svou bezpečnost, muž ji „potrestá”… a nastává boj o dominanci, i když jejich srdce začínají toužit po příměří…  
Zobrazit článek >
 
Zdává se vám o sexu?
Máte někdy žhavé sny spojené se sexem? Jak si tyto sny vykládat? Naznačují vaše skryté touhy a nebo vás spíš před něčím varují? Sny o sexu patří zpravidla do snů příjemných. Mohou odrážet vaši náladu, dojmy z nového vztahu, které jste dosud nevyslovila, nebo taky psychické rozpolcení, které vás dlouho tíží, i když si to třeba ani nepřipouštíte. Nejdůležitější pří výkladu těchto snů jsou dvě otázky ,,S kým?‘‘ a ,,Kde?‘‘. První sex Pokud se vám zdá o vašem expříteli z prvního intimního vztahu, není třeba panikařit. Tyto sny neznamenají, že jste stále tajně zamilována do osoby, se kterou jste strávila noc a prožila s ní první velkou lásku. Naopak vám sny dávají najevo, že se současným přítelem se vám děje to samé, že opět nastaly ty krásné chvíle, které jen tak neodejdou. Sex s celebritou Vaše oblíbená filmová postava se ocitne v posteli vedle vás? Prožijete spolu žhavou noc? Takovéto sny naznačují váš osobní úspěch a odhodlání. Buďte na sebe pyšná, asi jste něco dokázala. Sex s neznámým Sen o sexu s neznámou osobou vám naznačuje, že byste měla přestat pospíchat. Zastavte se na chvíli a užívejte si každý moment života naplno. Sex na veřejnosti Tento sen značí to, že se nebojíte lidem svěřovat a ani ve svém vztahu nemáte tajnosti. Pokud se v době aktu na vás lidi dokonce dívají, snaží se vás sny varovat, že byste si měla dávat pozor a ne všem vyprávět úplně každou důvěrnost. Pokud se sex opakuje stále na stejném místě, mozek se vám snaží naznačit, že byste měla toto místo více opouštět. Sex s přistižením Pokud vás ve snu při sexu někdo přistihne, je to důkaz toho, že i ve skutečném životě nemáte dostatečné soukromí a svobodu. Rozhodujte se podle sebe a své úvahy. Nenechte si jinými mluvit do života. Velký erotický snář najdete zde. Další knihy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Hřejivé mazání Thermolka
Otestujte malý zázrak v podobě Thermolky, hřejivého mazání, které vám pomůže nejen od bolesti svalů a kloubů. Máte pocit, že jste to přehnala s tréninkem? Jak ulevit svalům, aby se jejich stav zase co nejrychleji vrátil do pohody? Unavenému tělu je potřeba dát čas na regeneraci, tu však lze pomocí speciálních prostředků urychlit a zpříjemnit. Určitě si dejte alespoň malou pauzu od sportu, aby si vaše tělo ulevilo. V první fázi je vhodné svaly spíše chladit. Přikládejte pravidelně ledové obklady nebo bolavá místa osprchujte ledovou vodou. Od bolesti vám však uleví i horko, které navíc pomůže s hojením. Zmíněnou hřejivou mast Thermolka stačí vmasírovat v tenké vrstvě do pokožky. Prohřívací efekt se dostaví během pár okamžiků a vy můžete relaxovat. Mast nanášejte klidně několikrát denně, ideálně však večer. Před její aplikací řádně umyjte kůži. Mazání obsahuje mnohé účinné látky z nejrůznějších přírodních pokladů. Ve složení nechybí kaštan, sibiřská jedle nebo konopný olej. Pro maximální antibakteriální účinek zde má své místo eukalyptus. O nejdůležitější prohřívací efekt se stará vanilka a chilli papričky. Thermolku můžete využít taky k prohřátí svalů před sportovním výkonem. Kromě léčby namožených svalů využijete Thermolku taky v případě bolesti kloubů. Pomůže jedincům trpícím revmatem. Celkově ulevuje ztuhlým partiím a taky podporuje prokrvování. Pokud si neustále stěžujete na studené nohy, zkuste svá chodila před spaním masírovat za pomoci našeho mazání.  
Zobrazit článek >
 
Na angínu s angínovníkem
Jeden den jsou teploty nad bodem mrazu a a druhý den teplota padá až do mínusových stupňů a Vy máte zaděláno na angínu. Někdo si okamžitě běží do lékárny pro nějaký ten sirup či tabletky a jiní se svěří do rukou bylinkám. Že bylinkám nevěříte? V některých speializovaných zahradnictvích je možné zakoupit angínovník čínský (Belamcanda chinensis). Tato byliny je účinná proti spoustě nemocí a zároveň Vám zkrášlí domov svým květenstvím. Květy má skvrnitě oranžovočervené, kvetou od června až do září. Po odkvětu se tvoří na rostlině tobolky se semeny, které se také využívají k léčbě. K čemu se dá angínovník využít? Je to trvalka, které dorůstá do výšky 60 cm. Mladé listy obsahují glykosidy, třísloviny, silice a také zatím nepříliš prozkoumané alkaloidy. Látky obsažené v angínovníku rozpouští hleny, což je vhodné při kašli. Využívá se také v prevenci proti angíně a dalším krčním onemocněním. Blahodárně účinkuje na hlasivky a krásně hojí také sliznice. Zda-li Vám dokáže léčit již propuklé onemocnění, v tomto se názory různí. Převážná část těch, co angínovník používají, se shoduje v tom, že právě angínu umí zastavit a odstraní bolesti v krku. Vývar z oddenků napomáhá při revmatizmu, nadýmání i zácpě. Působí také močopudně, tudíž se využívá i při léčbě chorob močových cest a ledvin. Dále je vhodný i při léčení poruch žláz s vnitřní sekrecí (např. pohlavních). Použití angínovníku Konce mladých listů se žvýkají, jenž jsou velice aromatické a můžete pociťovat, jako byste žvýkali velké množtví mentolových žvýkaček. Žvýkejte max. 5 x za den cca 30 vteřin. Z oddenků se vaří odvar, nebo si je můžete naložit v alkoholu a vyrobit si výluh, který se používá na kloktání.   Inspiraci v bylinkách najdete např. v knize: Léčivé a kouzelné byliny, kterou zakoupíte na našem e-shopu: ZDE        
Zobrazit článek >
 
Meduňka, recept nejen pro klidné spaní II
Meduňka pomáhá při různých trávících potížích, blahodárně působí na střeva, brání vzniku žaludečních vředů a ochraňuje celý trávící systém před příchodem parazitů. V případě jejich zaútočení pomáhá při jejich odstraňování. Meduňku můžete konzumovat hned několika způsoby. Největší účinek má samozřejmě ta čerstvá, avšak i sušená meduňka vám dobře poslouží. Víte, na co ještě se listy této rostliny dají využít? Vložte několik sušených částí meduňky do cukru. Bylina ho dokáže dokonale provonět. Pro ještě intenzivnější meduňkový požitek lze cukr i s meduňkou pro vámi připravené jídlo rozmixovat, docílíte tak mnohem lepšího aroma. Z meduňky si lze připravit taky sirup, na který nepotřebujete nic jiného než rostlinu, cukr a obyčejnou vodu. Meduňku můžete přidat do zeleninových salátů, používat ji jako koření nebo z ní udělat ochucené dresinky či máslo. Meduňku můžete užívat taky v přírodních kapkách, lze si taky koupit přímo meduňkové tabletky. Čaj pro krásný den Připravte si čaj, který vás denně povzbudí a zajistí vám, že si ho náramně užijete. Budete potřebovat: Meduňku Chmelové šišky Mátu Kořen kozlíku Postup: Vezměte meduňku a promíchejte ji s ostatními surovinami, které jsou s ni, co se týče množství, v poměru 1:2. Všechny uvedené látky promíchejte. Poté váš nový čaj schovejte někam do polic, ideálně na tmavší místo. Patnáct minut nechte čaj louhovat. Na přípravu jednoho čaje užijte dvě lžičky směsi. Nakonec směs sceďte a popíjejte ji asi půl hodiny. Směs večer krásně pomůže ke kvalitnímu spánku, přes den vás zase ,,hodí‘‘ do pohody. Meduňka 50 m + chmel + kozlík najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Forever sportovní kamera + kamera do auta zdarma
PRODUKT: Forever sportovní kamera SC-400,4K rozlišení + kamera do auta zdarma Sportovní outdoorová kamera s 4K rozlišením je určena pro sportovce všeho druhu a pro milovníky extrémních zážitků. Dovolí vám pořídit záznam z vašich aktivit, ať už se jedná o jízdu na motorce, skok padákem nebo potápění do hloubky až 30 m. Kamera má: perfektní obraz s rozlišením 12 Mpx a natáčení videa ve 4K Ultra HD ( 25 fps ) širokoúhlý objektiv s pozorovacím úhlem 170° zabere široké okolí v jediném záběru Na zadní straně kamery najdete: 2“ displej, který poslouží k úpravě nastavení nebo k prohlížení pořízených snímků vestavěný mikrofon, díky kterému budou vaše videa obohacená o zvuk Komunikace přes Wi-Fi umožňuje uživatelům ovládat zařízení ze smartphonu nebo tabletu a to prostřednictvím aplikace, která je k dispozici pro systémy Android a iOS. Můžete také snadno celé video sdílet na internet ihned a bez nutnosti připojení k počítači. Kamera je velmi snadno ovladatelná, umožňuje rychlé připojení s konektory mini USB a mini HDMI a natáčí videa s rozlišením microSD/SDXC karty do velikosti 64 GB. ROZMĚRY: 59,3×24,6×41,1 mm HMOTNOST: 44 g PŘÍSLUŠENSTVÍ: voděodolné pouzdro s nástavcem nástavec na kolo nástavec na helmu klip upínací proužek šroubovací redukce sada redukcí baterie USB kabel Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ELEKTRONIKA
Zobrazit článek >
 
Lékárnička na cesty – Co by měla obsahovat? II
Bolest v krku Bolest krku vám dovolenou může opravdu otrávit. Jako první pomoc na ni užijte Bioparox, Hexoral nebo pastilky Strepsils. Alergie Nezapomeňte na vaše alergie. Těžko v cizí zemi sežene přímo váš lék. Rozhodně si s sebou přibalte dostatek léků na alergické reakce, nikdy nevíte, kdy se mohou objevit. Ochrana proti slunci / spálení Přibalte si s sebou opalovací krém dostatečného faktoru a raději si taky zabalte prostředky na sluncem popálenou kůži. Dobrou první pomocí při spálení je například Panthenol. Úrazy Nezapomeňte na dezinfekci, náplasti, obinadlo, případně bandáže. Drobné úrazy se mohou  stát náhle, ani nebudete vědět jak. Je dobré, mít po ruce něco, čím si ránu ošetříte. Při vymknutí kotníku se vám zase bude hodit zase bandáž. Komáři I štípanec od komára vám může přinést určité trable v podobě otoku a velkého svědění. Zapomeňte na poštípaná místa a pořiďte si přípravek s vysokým obsahem DEET. V případě zásahu komárem vytáhněte na pomoc Fenistil gel, který urychlí hojení místa a taky vám uleví od svědění. Pokud chcete být na dovolené opravdu vybavena, přibalit si s sebou můžete taky Stoptussin na kašlem a taky Ibalgin, který se hodí jako poměrně univerzální léčivo. Pokud se chystáte na delší cestu, proberte obsah lékárničky s vaším lékařem. Určitě poradí, co ještě přibalit a co naopak nechat doma. Při cestování do exotických zemí nezapomeňte taky na očkování! Nemáte doma všechny důležité součásti lékárničky? Pak co nejrychleji dokupte svou výbavu. Veškerou cestovní medicínu a mnohé další najdete zde. Buďte na dovolenou připravena včas!        
Zobrazit článek >
 
DŮSLEDKY NEOMLUVENÉ ABSENCE U ZAMĚSTNANCE
Zaměstnanec je podle zákoníku práce povinen konat práci podle pracovní smlouvy osobně a podle pokynů zaměstnavatele a dodržovat povinnosti, které mu vyplývají z pracovního poměru. Pokud zaměstnanec neplní své pracovní povinnosti z důvodu nepřítomnosti na určeném pracovišti, jedná se o neomluvenou absenci zaměstnance. Výjimkou jsou případy stanovené v § 348 odst. 1 zákoníku práce, tedy překážky v práci na straně zaměstnance (například prokázaná pracovní neschopnost), čerpání dovolené, dny svátků, čerpání náhradního volna za práci přesčas nebo za práci ve svátek a podobně.   Pokud u zaměstnavatele působí odborová organizace, musí s ní nejdříve zaměstnavatel projednat neomluvenou absenci zaměstnance, a teprve poté může zaměstnavatel jednostranně rozhodnout, zda se jedná o neomluvené zmeškání práce. Zákoník práce pak pro případy neomluvené nepřítomnosti upravuje sankční mechanismy, které zaměstnance mohou postihnout. Neomluvená absence se především promítne do výše mzdy nebo platu, neboť odměna náleží zaměstnanci jen za vykonanou práci. Zaměstnanci může být za neomluvenou absenci také krácena dovolená a v nejzazším případě může dojít i k rozvázání pracovního poměru.   Krácení dovolené Krátí-li zaměstnavatel zaměstnanci dovolenou za neomluveně zameškanou směnu (pracovní den), může mu dovolenou zkrátit o 1 až 3 dny, přičemž neomluvená zameškání kratších částí jednotlivých směn se mohou sčítat. Dovolenou, na kterou vzniklo právo v příslušném kalendářním roce, může zaměstnavatel krátit pouze z důvodů, které vznikly v tomto roce. I části zameškaných směn lze takto sčítat pouze za každý jednotlivý kalendářní rok. Důležité je, že zaměstnavatel může krátit zaměstnanci dovolenou až v případě, kdy zaměstnanec zameškal celou směnu, případně kdy zameškal několikrát část směn, které dohromady odpovídají délce celé jedné směny.  Zaměstnavatel pak sám rozhodne, zda za každou celou zameškanou směnu zkrátí zaměstnanci dovolenou o 1, 2 nebo až o 3 dny. Zaměstnavatel ovšem nemůže libovolně zkrátit dovolenou tak, že zaměstnanci nezůstane dovolená žádná. Pokud pracovní poměr k jednomu zaměstnavateli trval alespoň celý jeden kalendářní rok, musí tento zaměstnavatel poskytnout dovolenou alespoň v délce 2 týdnů i v případě jejího krácení za neomluvenou absenci. Pokud pracovní poměr netrval celý kalendářní rok, pak může zaměstnavatel krátit dovolenou celou. Rozvázání pracovního poměru Podle míry porušení pracovní kázně může zaměstnavatel přistoupit i k rozvázání pracovního poměru za neomluvenou nepřítomnost zaměstnance. Zaměstnavatel může dát zaměstnanci výpověď pro závažné porušení povinnosti vyplývající pro zaměstnance z právních předpisů (podle ustanovení § 52 písm. g) zákoníku práce), případně má zaměstnavatel možnost okamžitého zrušení pracovního poměru pro porušení pracovních povinností zaměstnancem zvlášť hrubým způsobem (podle ustanovení § 55 odst. 1 písm. b) zákoníku práce). Dle rozsudku Nejvyššího soudu ČR ze dne 21. 5. 2008, sp. zn. 21 Cdo 2542/2007 neomluvené zmeškání práce v délce 5 dnů zpravidla představuje porušení pracovní kázně zvlášť hrubým způsobem a tím pádem je možné rozvázání pracovního poměru okamžitým zrušením. Toto je ovšem obecné kritérium a je potřeba v každém jednotlivém případě přihlédnout zejména k důsledkům nepřítomnosti zaměstnance, délce trvání neomluvené absence, dále k situaci a době, v níž k absenci došlo, také k osobě zaměstnance, jeho pracovní pozici a podobně. Zaměstnavatel tedy musí pečlivě zvážit okolnosti daného případu a posoudit, zda se jedná o porušení méně závažné, závažné, či zvlášť hrubé a teprve poté přistoupit k následným krokům.   Kateřina Marešová, advokátní koncipient macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Recept: Schwarzwaldský višňový dort
RECEPT: Schwarzwaldský višňový dort Ingredience: 100 g cukru krupice + 1 lžíce na náplň 3 vejce 2 balení vanilkového cukru 75 g pol. mouky 2 lžíce kakaa 60 g solamylu 2 lžičky kypř. prášku do pečiva 1 sklenice višní 800 ml smetany ke šlehání 1 ztužovač šlehačky 150 g strouhané hořké čokolády Postup: Rozdělíme žloutky od bílků. Z bílků a 3 lžic studené vody vyšleháme tuhý sníh. Ke konci postupně přisypeme 100 g cukru a 1 vanilkový cukr.. Sníh musí být ve směsi rozpuštěný. Poté do směsi zašleháme žloutky. Pěkně jeden po druhém. Mouku smícháme s kakaem, 25 g solamylu, a práškem do pečiva. Tuto směs prosejeme na vaječnou hmotu a zašleháme. Těsto nalijeme do dortové formy (spodní část vyložíme pečícím papírem). Pečeme na 175oC asi 15-20 minut. Piškot necháme vychladnout. Vodorovně jej pak prořízneme na 2 poloviny. Spodní díl vložíme do dortové formy. Slijeme třešně. 100 ml šťávy rozmícháme s 35 g solamylu dohladka. Zbylou šťávu přivedeme k varu a přidáme rozmíchaný škrob. Vše asi 1 minutu povaříme. 12 třešní dáme stranou a zbytek vmícháme do šťávy. Kompot rozdělíme na korpus (spodní díl). Vyšleháme si dotuha 250 ml smetany se ztužovačem a druhým vanil. cukrem. Šlehačku dáme na třešňovou náplň a stěrkou ji uhladíme. Lehce přiložíme horní díl korpusu. Dort uložíme na 30 minut do chladničky. Zbylých 550 ml smetany vyšleháme se lžící cukru. 1/3 šlehačky dáme do zdobícího sáčku. Zbytek rozetřeme po povrchu dortu (i na boky). Kolem okrajů přitiskneme asi 2/3 nastrouhané čokolády. Na dort nastříkáme pusinky a dozdobíme třešněmi. Do středu dortu vsypeme čokoládu.  
Zobrazit článek >
 
Botky na cesty i jen do auta
Úlevou po nošení těžkých zimních bot a kozaček jsou lehké jarní boty. Některé z nás nedají dopustit na tenisky, leckdy hodně pohodlné, ale také nepříliš pěkné. Ženy, které nemají rády elegantní lodičky, přísahají na baleríny – hladké boty na nízké podrážce. Často v nich cítíte každý kamínek na chodníku, nemají právě zdravě tvarovanou klenbu a při delším stání v nich často bolí nohy a záda. Hodí se ale například při cestování, hlavně ženy řidičky ocení i jejich pohodlnost a skladnost. Je proto potěšující, že na zdravé nohy někdo myslí a vytvoří „zdravější“ baleríny či jiné pohodlné nízké boty. Scholl je autorem kosmetiky a pomůcek pro pedikúru, včetně vložek do bot. V lékárnách můžete zakoupit jejich zdravotní obuv, počínaje zdravotní domácí, pracovní, přes vycházkovou obuv, po tenisky a sandály. Zajímavé jsou ale také tzv. slip-on. Mimořádně skladné „pocket“, čili do kapsy, v barvě leskle bronzové, jsou nepřehlédnutelné. Vyrobeny jsou z kombinace kůže a gumy. Lehoučké botky s 1,5 cm vysokou podrážkou totiž složíte do každé kabelky. Snadno se nazouvají: raz dva je obujete, raz dva i zujete. Vaše chůze v nich ale bude současně pohodlná i zdravá. Pružná obuv je totiž vystlaná polstrovanou patentovanou stélkou General Comfort. Bronzové dámské slip-on Pocket značky Scholl hledejte v sekci  Móda našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Dávka romantiky Lucindy Riley I
Že by spisovatelka Riley objevila málo cizích zemí se říct opravdu nedá. Narodila se v irsku, ale už od svého dětství prozkoumávala se svým otcem Dálný Východ. Již ve svých 24 letech napsala román Lovers and Players. Chvíli po jeho vydání se jí narodily děti. I s nimi se cetsování nevzdala a dokonce si začala budovat svůj dům v Thajsku. V roce 2010 s rozhodla pro vydání svého dalšího díla. Nese název Hothouse Flower. Vydán byl anglickým nakladatelstvím. Po chvíli však o knihu měly zájem i jiné státy a dokonce i jazyky. Toto úspěšné romantické dílo zdobilo nakonec knihkupectví 26 zemí. V Německu se publikace stala dokonce třetí nejprodávanější knihou. Pojďme prozkoumat její nejzdařilejší práce. Seznámím vás s jejími čtyřmi nejlepšími díly. Levandulová zahrada Retrospektivní vyprávění příběhu z francouzské Provence začíná v roce 1998, kdy se Emilia stává posledním potomkem slavného šlechtického rodu de la Martinie`res. Dědictví majestátního zámku a vinice je ovšem zatíženo velkými dluhy a mnoha otázkami... Emilia se vzhledem ke svému rozporuplnému vztahu k rodinné historii rozhodne vypátrat, jak to skutečně bylo s jejími předky a co se přihodilo za druhé světové války… Rodinná sága slavného šlechtického rodu je psaná stejně citlivým, emfatickým stylem jako nejúspěšnější román Lucindy Riley Tajemství černé orchideje. Autorka věrohodně a poutavě proplétá příběhy jednotlivých hrdinů v různých časových úsecích, dokáže mistrně vystihnout atmosféru doby a udržuje čtenářskou pozornost od první do poslední stránky. Je jednou z mála současných spisovatelek, které dokáží podat román – kroniku skutečně moderním stylem. Knihy Lucindy Riley najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak trénovat nemožného psa
Vycvičit psa je někdy opravdu velká dřina. Máte taky problém s tím, že vás mazlíček neposlouchá? Dneska vám v našem článku přinášíme tip na skvělou knihu z našeho e-shopu, se kterou vám výcvik půjde hravě. Detaily o knize si můžete přečíst přes proklik na odkaz níže. Již nyní vám však prozradíme fakt, že každý pes se dá vycvičit. Chcete to jen pevnou ruku a velkou trpělivost. Žádný pes není hloupý tak, aby vás nezvládl poslouchat nebo aby se nenaučil základní povely, trénovat můžete začít ještě před tím, než vám domů dorazí objednaná kniha, Asi nejzákladnějším cvikem je povel ,,Sedni!‘‘. Tím je třeba začít. Vyslovte povel a zatlačte na psa v místě trojúhelníku zadních nohou a ocasu. Pokud si váš pes lehá, připněte mu vodítko a drže ho napnuté tak, abyste mu zabránil v lehu. Opakujte, při sednutí psa odměňujte. Uvidíte, že za chvíli si bude sedat již bez vaší pomoci. Povel ,,Lehni‘‘ můžete cvičit úplně stejně, akorát bez vodítka. Lehat ho však je vhodné naučit taky ze sedu. Zezadu postrčte přední tlapky ku předu a na zádech psa opět tlačte dolů. Dobrotu položte před psa, pamlsek odsouvejte, dokud si mazlíček úplně nelehne. Velmi výhodné zejména pro majitele čtyřnohých kamarádů je naučit psa na povel ,,Ke mně!‘‘. Zkoušet můžete nejprve přivolání na jméno, není to však nutné. Vezměte si na pomoc dlouhé vodítko. Vyslovte požadovaný povel. Pokud se pes nerozejde směrem k vám, zatáhněte za vodítko a zkrátka ho donuťte přijít pomocí něj. Věřte, že váš mazlíček za chvíli pochopí, co se po něm chce. Pořiďte si skvělou knihu Jak trénovat nemožného psa, která vás naučí mnohem víc.  
Zobrazit článek >
 
Digitální tonometr na zápěstí
Vysoký krevní tlak, trápí mnoho lidí. Bohužel, nejen těch s dávno minulého data narození. Toto civilizační onemocnění stále častěji postihuji i lidi podstatně mladší. Projevy nízkého tlaku nejsou ale o moc méně nebezpečné. Kolísání krevního tlaku je rizikové také, protože zahrnuje rizika obou uvedených onemocnění. Postižení indispozice většinou zaregistrují v teplém počasí a při zátěži. Přitom by každý z nás měl o svém krevním tlaku přehled mít, protože s výkyvy tlaku souvisí riziko, které bohužel nebolí. Bohužel proto, že se tím stává tichým zabijákem. Hlavní příčina vysokého tlaku je dnes všeobecně známá: nezdravá životospráva. Zejména nadváha, kouření, alkohol a nevhodná strava a nadměrným podílem soli na něm mají lví podíl. Jistý vliv má i v tomto směru dědičnost. Přesto může být cílená úprava životního jen a jen přínosnou. Za snížení rizika určitě stojí. Pro lepší kontrolu krevního tlaku je vhodné ho monitorovat. Samozřejmě, disponuje-li hypertonik dostatkem času, může pravidelně navštěvovat lékaře. V opačném případě je na trhu široké spektrum tonometrů. Z ryze praktických důvodů jsou velmi oblíbené tonometry na zápěstí. Svělým příkladem je RS3 značky Omron. Pohání ho tužková baterie a měří relativně přesně - s odchylkou +/- 5%. K úspěšnému změření nepotřebuje uživatel mimořádnou zručnost. Display RS3 je dostatečně velký a přehledný. Detekuje eventuální srdeční arytmii, archivuje posledních 60 měření. Pro jednoduché ovládání může být digitální tonometr na zápěstí Omron RS3 vhodným dárkem například pro prarodiče a celkově pro starší členy domácnosti. Najdete ho mezi přístroji a pomůckami v sekci Zdraví v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
Zaposlouchejte se do povídání Adiny Mandlové
Adina Mandlová (28. 1. 1910 - 16. 6. 1991) Jedna z největších hvězd českého stříbrného plátna. Ve filmu představovala nejčastěji drzé, chudé, ale počestné dívky nebo bohaté a znuděné manželky. Její herecký talent byl nejprve negativně přijatý tehdejšími médii, ale během své kariéry byla asi nejvíce obsazovanou herečkou. Adina Mandlová se narodila v Mladé Boleslavi. Byla nejmladším dítětem manželů Mandlových. Po třech chlapcích to byla jedniná dcera. Jelikož si otec dceru velmi přál, během jejího dětství jí dopřál mezi sourozenci výsadní postavení. Všichni jí museli vykat a vzbuzovat v ní dojem, že je výjímečná. Otec jí dával hodiny klavíru a staral se o její vzdělání. Její rodinná privilegia byla zrušena v jejích osmi letech, kdy otec náhle zemřel. Adina se tak musela věnovat domácím pracem, které dříve nemusela vykonávat. Ve škole dosahovala dobrých výsledků, ale pokulhávala v chování. Již v šestnácti letech si našla milence, což její matka těžce nesla, neboť žili na malém městě, kde se o všem ihned vědělo. Matčin přítel Adině zaplatil studium ve Francii, odkud byla po dvou letech vyloučená, opět, za špatné chování. Po návratu do Čech se přestěhovala do Prahy, kde se živila jako manekýna. Zanedlouho přijala malou roli ve filmu Děvčátko, neříkej ne!, díky níž se dostala k herectví. Seznámila se s Hugo Haasem, s nímž natočila osm filmů. Po nějakou dobu s ním také žila. Rozešli se v roce 1937. Po válce byla vězněná a vyslýchaná pro údajné styky s Němci. Aby unikla pronásledování, vdala se roku 1947 za pilota Josefa Kočvárka a po získání britského občanství žila v Londýně. Zde se snažila navázat na svoji tehdejší profesi herečky. Avšak její angličtina nebyla perfektní, proto jako herečka příliš neprorazila. Po rozchodu s Kočvárkem si roku 1949 vzala Geoffreyho. Taktéž i toto manželství po dvou letech zkrachovalo. Roku 1950 Adina onemocněla tuberkulózou a léčila se ve Švýcarsku. V roce 1954 si vzala módního návrháře Bena Peersona. U něj dříve pracovala jako manekýna. Později se odstěhovali na Maltu. Ač byl Ben homosexuál, pro Adinu to byl jediný muž, kterého kdy opravdu milovala. Po jeho smrti se Adina Mandlová počátkem roku 1991 vrátila do Čech. Zemřela 16. 6. 1991. Nechala se pohřbít v nejprostším rubáši s polorozvitou růží v ruce. Poslechněte si životní vyprávění Adiny Mandlové, které vzniklo díky nahrávaným rozhovorům s Josefem Škvoreckým.
Zobrazit článek >