EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zimní strava pro nejmenší
I v zimním období je vhodné podávat malým dětem dostatek zeleniny. S příchodem zimy je omezený sortiment zeleniny, především od našich pěstitelů či dokonce od bio zelinářů. Nejčastěji nakoupíme brambory, dýni, červenou řepu, kořenovou zeleninu či brokolici. Ale i z těchto druhů zeleniny se dá vykouzlit chutné jídlo. Taktéž o Vánocích by měla platit určitá pravidla pro přípravu jídel pro naše malé caparty. Příprava zeleniny může být různorodá. Co třeba vyzkoušet: pečenou zeleninu zapečenou zeleninu společně s masem či těstovinami zeleninu vařenou v páře krémovou zeleninovou polévku zeleninovou omáčku k masu zeleninové saláty Pokud Váš malý drobeček miluje rizoto, přidejte k němu například uvařenou brokolici v páře nebo dýni. Blíží se Vánoce a s nimi i plno dobrot v podobě cukroví, smaženého kapra a salátu. Dbejte především na to, abyste k přípravě cukroví používala kvalitní suroviny. Taktéž se zaměřte na ořechy, neboť spadají do skupiny alergenů, a taktéž mohou Vašemu dítěti při konzumaci zaskočit v krku. U cukroví uberte cukru, část mouky nahraďte moukou celozrnnou, a u nepečeného cukroví zapomeňte na rum. Štědrovečerní salát můžete tentokrát připravit bez majonézy a vajec. Někdo je zvyklí přidávat i strouhaný salám, i tuto pochuti je lépe vynechat. Pokud máte rádi smaženého kapra, klidně si ho dopřejte. Pro Vaše dítě bude lepší varianta kapr pečený.   
Zobrazit článek >
 
Jak na make-up? II
Při výběru je dobré zaměřit se i na jeho další plusové funkce. Chcete, aby kryl póry nebo neutralizoval zarudlou pokožku? Nebo hledáte make-up speciálně pro stárnoucí pleť? Jistě najdete make-up přímo pro vás. Jakmile si vyberete make-up, je třeba jeho funkci otestovat v kombinaci s dalšími prostředky, které používáte. Ne všechny produkty totiž spolu mohou kvalitně fungovat. Make-up by se neměl drolit, neměl by vaši pleť příliš mastit. Poraďte se s vaší kosmetičkou, zda vám kombinace produktů, kterou na pleť denně nanášíte, opravdu sedne. To, jak make-up na pleť nanesete, zůstává čistě na vás. Nedá se říct, jaký postup je nejlepší, jde opravdu o vlastní pohodlnost. Pamatujte si jen, že houbička by měla být určena speciálně k nanášení make-upu, obvykle ji naleznete pod názvem beauty blender. Pokud používáte raději štětec, pak volte pouze ten, který má syntetické štětiny. Ani roztírání pouze pomocí prstů není chybné. Většinou stejně musíte při každém způsobu nanášení prsty použít, abyste docílila dokonalého rozetření. Vezměte v potaz samozřejmě i typ své pleti. Každá pokožka potřebuje jiný make-up. Pro citlivou a suchou pokožku se hodí zvlhčující make-up, který je šetrný a pleť ještě rozjasní. Mastná pleť vám poděkuje naopak za speciální matující make-up, který ji nepřitíží. V případě mastné pleti je vhodnější využívat pudrových make-upů, které jsou celkově lehčí, ale zato zvládnou i řádně krýt. Vzácným klenotem jsou make-upy s vysokým SPF, které jsou v dnešní době téměř nutností. Co takhle Intenzivní liftingový make-up SPF 30 (Ultimate Lifting & Shield Make-Up) 30 ml? Najdete ho zde.    
Zobrazit článek >
 
Druhy olejů: Sezamový, avokádový a palmový olej
Sezamový olej Sezamový olej u nás není hojně rozšířen. To je ale škoda, neboť sezamová semínka, jejichž lisováním vzniká právě tento poklad, obsahují velké množství prospěšných látek a esenciálních mastných kyselin. Kromě toho, že je olej zdravý, dokáže taky zpestřit chuť. Olej chutná trochu orientálně, vždyť se taky využívá nejčastěji k přípravě asijských pokrmů. Pokud znáte sezamovou pastu a dokonce vám chutná, s olejem se spřátelíte ihned. Palmový olej S palmovým olejem se bohužel obchoduje v současné době úplně nejvíc. Jeho produkce zejména v poslední době několikanásobně stoupla. Olej se vyrábí z palmy olejné, která však vzhledem ke své spotřebě musí být pěstována v celé oblasti tropů. Výroba tohoto oleje má extrémní dopad na faunu i flóru nejen v místním podobném páse, ale v celém světě. Aby mohlo docházet k výrobě olejů, je třeba vysazovat neustále nové palmy místo deštných lesů. Vzhledem k jejich kácení neumírá jen flóra, ale taky zvěř, hmyz i ptactvo. Palmový olej přináší výrobcům obrovské výnosy. Obchodníci se však taky radují, neboť je olej podstatně cenově výhodný. Vyrábí se z něj sladkosti, margaríny, instantní pokrmy a další. Palmový olej sice obsahuje některé prospěšné látky, ty však tlumí problém zmíněný výše. Vsaďte raději na jiný druh oleje, ochráníte tak třeba kus lesa. Avokádový olej Avokádo je velmi zdravé. Obsahuje vitamin C a E a velký počet minerálních látek. Můžete jej používat při vaření, hodí se do studených salátů nebo zálivek. Avokádový olej se vyrábí z dužiny tohoto plodu a zachovává si všechny významné látky. Pokud u vás není olej k dostání, užijte si avokádo alespoň v neupravené podobě. S pomocí mixéru z něj i zálivku připravíte. 
Zobrazit článek >
 
Jako královna – i nenalíčená! II
Krém Nikdy nepoužívejte make-up bez nanesené krému. To je opravdu nutnost. Krém byste však měla používat taky v případě, že se nemalujete. Vaši pleť rozzáří a vyhladí. Umí dokonce částečně zamaskovat nedostatky. Nanášení krému vám zabere pouze pár minut, nesmíte na něj zapomínat. Zvlášť je dobré připomenout, abyste používala v létě opalovací krém. UV záření vám přinese vrásky a taky celkově ,,ničí‘‘ pleť. Hlavně ji dehydratuje. Většina krémů nyní obsahuje SPF faktor, a tak máte vystaráno. Pokud se však budete vystavovat slunečnímu záření delší dobu, volte přímo opalovací sérum. Hydratace Hydratace souvisí s bodem předchozím. Jakmile nedojde k dostatečnému vyčištění, nebude pleť ani dostatečně hydratována. Je však důležité hydrataci kontrolovat i v případě, že pokožku pravidelně umýváte. Dodejte ji hydratační péči. Díky ní si udrží svou svěžest a pružnost. Napomáhá regulaci vrásek, které se při špatné hydrataci mohou objevit velmi brzy, ani nemusí znamenat stáří. Hydratační krém nanášejte krouživými pohyby, postupujte od tváří do stran. Nezapomeňte na žádnou část obličeje. Masáž Nemusíte denně provádět masírování, jde spíše o dobrý postup při mytí a třeba i při nanášení masky. Nedrhněte pleť, ale pokud na ni budete tlačit zase málo, nemusíte ji umýt dostatečně. Naučte se svou pleť hýčkat, jak to má ráda. Dobré je používat mechanické masážní a čistící přístroje, na jejichž vrchol můžete nasadit libovolnou hlavici. A co dál? Nyní se podíváme i na ostatní části obličeje. O co se vyplatí nejvíce pečovat a hlavně jak? Pečujte o pleť s pomocí přírodní kosmetiky. Vyzkoušejte sílu našich i cizokrajných rostlin, bylin nebo plodů. Vyberte si i svou kosmetiku na cesty. Prohlédněte si zde naši nabídku. 
Zobrazit článek >
 
Knižní klasika – Havlíčkovy Petrolejové lampy
Vzpomínáte si na školní povinnou četbu? Byla na jejím seznamu i kniha Jaroslava Havlíčka s názvem Petrolejové lampy? Pojďme si připomenout oblíbenu literaturu padesátých a šedesátých let minulého století. Jaroslav Havlíček je jeden z našich nejvýznamnějších autorů psychologické prózy. Poté, co odmaturoval, se dal na studia v rámci ČVUT v Praze, na rok byl odveden do války, kde se zúčastnil bojů v Rusku, Itálii a nebo na Slovensku. Následně se vrátil ke studiím, avšak díky získání skvělé pracovní příležitosti studia zanechal. Zanedlouho se oženil. Se svou ženou Marií Krausovou měl i syna Zbyňka. K literární činnosti se dostal až v roce 1941, tedy dvacet let poté, co získal chtěnou pracovní pozici úředníka v Živnostenské bance v Praze. Jeho díla jsou čtenářky poměrně oblíbená, avšak četba je vhodná spíše pro pokročilé čtenáře. Radost ze života, dobrodružné scény a láskyplné chvíle v jeho knihách nečekejte. Havlíček píše ostře, popisuje tragické lidské osudy a zabývá se extrémními situacemi, které se dějí kolem narušených lidí. Za jeho nejznámější knihu by se dalo považovat dílo Petrolejové lampy. Román byl nejprve vydán pod názvem Vyprahlé touhy, a to v roce 1935. Později ho však ještě Havlíček trochu přepracoval, předělané dílo bylo vydáno až po smrti autora. Celý příběh se točí kolem Štěpky Kiliánové, dcery bohatého zednického mistra, která žije v izolované vesnici. Štěpka se zamiluje do bratrance Pavla Maliny, který se však během služby v rakousko-uherské armádě nakazí nemocí syfilis. Postupně se u něj nemoc začne projevovat. Štěpce nezbývá nic jiného, než se o svého milovaného starat a konat veškerou práci, kterou po ní domácnost vyžaduje. Jak se asi cítí tvrdě pracující žena umírajícího manžela? To se dopodrobna dozvíte v knize. Knihu Petrolejové lampy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Cvičením proti bolesti zad
Bolest zad sužuje čím dál více mladší a mladší populaci. Přispívá k tomu hrbení se u počítače, nevhodná poloha při sledování televize a vůbec celkový nezájem o sportovní aktivity. U starších lidí pak můžeme hovořit o jednostranném zatížení pátěře v zaměstnání. Nejvíce se bolest soustřeďuje do oblasti bederní páteře. Sedavý způsob života a nedostatek pohybu tu hraje významnou roli. Abychom této části našich zad ulevili, můžeme praktikovat následující cviky. Lehněte si na záda. Pokrčte nohy, chodidla položte celou plochou na zem. Nohy jsou v širší poloze než kyčle. Upažte ruce dlaněmi vzhůru. Klidně se nadechněte a s výdechem položte nohy vpravo. Hlavu s výdechem otočte vlevo. Stáhněte levou hýždi a opatrně zatlačte levý bok dopředu. Levé rameni a lopatka leží na zemi. Dýchejte do břicha. Dalším cvikem na bederní část zad je takzvaný most z ramen: Lehněte si ke stěně s koleny do úhlu 90o. Bérce dejte rovnoměrně se zemí a chodidla opřete o stěnu. Kyčle, kolena a kotníky udržujte v jedné linii. Paže položte mírně od těla. Ramena a lopatky stáhněte od uší, dlaně položte směrem vzhůru. Podsaďte pánev. Zapojte břišní svaly. Zatlačte chodidla do zdi a s výdechem pomalu zvedejte páteř od podlahy. Nejdříve jde nahoru pánev, poté bedra a naposledy hrudní část páteře. V konečné pozici stáhněte pevně hýždě. Kontrolujte, zda máte ramena a lopatky stažené dolů. Nadechujte se do břicha a s výdechem pomalu pokládejte páteř na zem.   Zajímavé informace, které jsou spojené s bolestí zad si přečtěte v knize BOLEST ZAD I.
Zobrazit článek >
 
Triky na zmatnění pleti II
Je důležité, jak se líčíte Jasně, vždyť make-up vám vytváří vlastně takovou obličejovou masku. Je velice důležité, čím svou pleť namalujete, bude to mít vliv na její celkový vzhled. Zajímá vás víc? Nalistujte náš článek, který se týkal make-upů a jejich použití.  Nebojte se korektoru Nanášíte denně na pleť velké množství make-upu pro to, abyste zamaskovala své nedostatky? Odložte tento přípravek stranou a raději si pořiďte korektor! Tato drobná pomůcka si poradí se zamaskováním i těch nejviditelnějších skvrn, které obyčejný make-up neschová. Korektor si poradí s akné, červenými místy, žilkami, kruhy pod očima a s dalšími nedokonalostmi. Naučte se ho používat. Dobrým pomocníkem se taky může stát pleťový rozjasňovač, jen si je třeba dát pozor na to, že někdy přispívá k lesknoucí se pleti.  Báze pod make-up  Skoro za nejdůležitější a určitě nezbytnou složku by se dala považovat báze pod make-up. Ta se nepostará jen o celkovou výdrž líčení na obličeji, ale taky pleť hydratuje, nenechá ji, aby se vysušovala, a naopak ji taky dokáže zbavovat mazu. Pokud se vám vaše pleť zdá mastná již po nanesení této báze, můžete k jejímu vyčištění využít matující papírky. Ty mají ve vlastnosti to, že neničí make-up, ale vsakují do sebe mastnotu. Pudr pomůže, když už nikdo nemůže Pudr je doslova zázrak v kosmetice, pokud jde o lesklou pleť. Se zamaskováním lesklého tónu si skvěle poradíte, když si pořídíte pudr o odstín tmavší, než je vaše pleť. Pamatujte si, že pudr by měl dotvářet jen finální vzhled obličeje, a tak se snažte nanášet ho na pleť s mírou.   
Zobrazit článek >
 
JE ŘIDIČ ODPOVĚDNÝ ZA NEPŘIPOUTÁNÍ SPOLUJEZDCE BEZPEČNOSTNÍM PÁSEM?
Ústavní soud se ve svém nálezu vyjádřil k tomu, zda má řidič automobilu povinnost zajistit připoutání ostatních spolujezdců bezpečnostními pásy Jedná se o nález sp. zn. II. ÚS 492/17 ze dne 17. dubna 2018, kterým Ústavní soud zamítl ústavní stížnost stěžovatele, který způsobil autonehodu, kdy pod vlivem alkoholu nezvládl průjezd zatáčkou v důsledku nepřiměřené rychlosti, převrátil vozidlo na střechu a v důsledku toho zemřel jeho bratr sedící na předním sedadle spolujezdce. Obecné povinnosti řidiče podle zákona Řidič má podle § 5 odst. 1 písm. i) zákona č. 361/2000 Sb., o provozu na pozemních komunikacích, obecnou povinnost zajistit bezpečnost přepravované osoby nebo zvířete a bezpečnou přepravu nákladu. Řidič má dále podle § 6 odst. 1 zákona o provozu na pozemních komunikacích povinnost být za jízdy připoután, je-li jeho vozidlo povinně vybaveno bezpečnostním pásem. Řidič je dále povinen poučit osoby starší tří let o povinnosti použít bezpečnostní pásy, ovšem pouze v případě, že řídí vozidlo s více než osmi místy k sezení kromě místa řidiče. Přepravovaná osoba je dále povinna dbát pokynů řidiče, a to zejména při nastupování a vystupování z vozidla. Judikatura soudů Judikatura soudů v otázce odpovědnosti za připoutání se přepravované osoby bezpečnostním pásem nebyla dosud sjednocená. Nejvyšší soud se v trestních věcech ustálil na právním závěru, že součástí obecné povinnosti řidiče zajistit bezpečnost přepravovaných osob je i povinnost zajistit připoutání bezpečnostními pásy. Pokud se tedy přepravovaná osoba odmítne připoutat, nemá řidič podle názoru Nejvyššího soudu vůbec zahajovat jízdu, a to i pokud by se jednalo o vozidlo vlastněné nepřipoutanou přepravovanou osobou. Naopak v civilních věcech zastává Nejvyšší soud zcela opačný přístup, neboť zde podle jeho názoru řidič zásadně neodpovídá za splnění povinnosti přepravované osoby být připoutána, a tedy že z daného ustanovení zákona nelze dovozovat povinnost řidiče zajistit připoutání se přepravované osoby (s výjimkami, kdy to vyžadují jedinečné okolnosti spolujezdce, například jeho zdravotní stav nebo věk). V judikatuře Nejvyššího soudu tak existuje zásadní rozpor mezi přístupem senátů jeho občanskoprávního a trestněprávního kolegia, který by měl být podle Ústavního soudu z důvodu předvídatelnosti práva jednotný. Sjednocení Ústavním soudem Podle názoru Ústavního soudu by obecná povinnost řidiče zajistit připoutání přepravovaných osob bezpečnostními pásy byla pro řidiče nepřiměřená zátěž, jelikož zákon řidiči ani nesvěřuje žádné právní prostředky ke splnění této povinnosti. Z nálezu Ústavního soudu tak vyplývá, že pokud řidič přepravuje pouze dospělé, plně svéprávné osoby, které úspěšně absolvovaly autoškolu a mají zkušenosti jak s řízením motorového vozidla, tak se spolujízdou v něm, nemůže být v takovém případě řidič odpovědný za nepřipoutání těchto osob. Ústavní soud také podotýká, že v současném pojetí materiálního právního státu nese odpovědnost za svou vlastní bezpečnost v prvé řadě sám každý dospělý plně svéprávný jedinec, pokud k tomu má v dané situaci dostatečné informace, aby se mohl kvalifikovaně rozhodnout, a dostatečnou možnost, aby svou bezpečnost mohl zajistit. V tomto konkrétním případě však byl smrtelný následek způsoben jak porušením povinnosti zesnulého být připoután, tak porušením povinnosti řidiče neřídit vozidlo po požití alkoholu, tak překročení maximální povolené rychlosti. Proto Ústavní soud v tomto případě ústavní stížnost zamítl a konstatoval, že obecné soudy nemohly porušit žádné stěžovatelovo ústavně zaručené právo, jestliže jej shledaly vinným tak, jak je uvedeno v napadených rozhodnutích. Tento nález však může mít velký dosah pro budoucí rozhodovací praxi jak obecných soudů, tak vyšších soudů a to tím, že by měl především přispět k jednotnějším rozhodnutím soudů v otázce odpovědnosti řidiče za připoutání spolujezdců.   Mgr. Kateřina Marešová www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak si udržet pevné nervy?
Někdy se stává, že se neprobudíte s dobrou náladou. Jiné ale je, budíte-li se ve špatném rozpoložení dlouhodobě. V tom případě je lepší vyhledat odbornou pomoc. Potřebujete-li se zbavit negativních postojů a stereotypů, o kterých soudíte, že vás brzdí v profesním nebo osobním rozvoji, nejspíše vám pomůže pár sezení u kouče. Pro vysvětlení, kouč je něco jako osobní poradce. Na rozdíl od psychologa nehledá původ obtíží v minulosti, ale snaží se pracovat s možná zatím neobjevenými schopnostmi klienta. Nastavuje nová účelná pravidla vedoucí k pozitivním názorům a postojům. Kouč vám může pomoci v řešení jednodušších a krátkodobých překážek. Pomoc psychologa vyhledejte, cítíte-li potřebu najít hlubší příčiny svých obtíží. Ideálními klienty pro sezení u psychologa bývají ti, co nevědí kudy kam a tápají v dlouhodobých rodinných a partnerských problémech. Psycholog léčí slovem a klientovi pomáhá s orientací v problémech a s hledáním nadhledu nad nimi. Využívá k tomu osvědčené psychoterapeutické metody. Přesto přibližně 600 tisíc Čechů vyhledá ročně psychiatrickou ordinaci. Trápí je především neurózy, deprese a úzkostné poruchy. Diagnostika a farmakoterapie těchto obtíží je záležitostí ryze odbornou a léčba je spíše dlouhodobá. Proto je dobré vědět, čím můžeme prospět svým nervům. Riboflavin, čili vitamin B2, potřebujeme nejen pro zdravé sliznice a pokožku. Pomáhá udržet správnou funkci nervového systému. Nervům svědčí také lecitin, který navíc reguluje metabolismus tuků, zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů, prospěje i činnosti mozku a zdraví kloubů. Dolomit, obsahující vápník a hořčík se postará o zdraví kostí a svalů. Super Lecitin s dolomitem a vitaminy B2, B6 a Activinem je preparátem, který působí komplexně. Zakoupíte ho v našem e shopu.    
Zobrazit článek >
 
Předkupní právo ke garážovému státní v procesu legislativní změny
Současná úprava koupě bytové jednotky s garážovým stáním v hromadné garáži se zdá být zbytečně komplikovaná. V legislativním procesu je výjimka z předkupního práva, která by měla být obsažena v novele občanského zákoníku. Pravidla, která současná úprava nastavuje, způsobují průtahy při nákupu nemovitostí a mohou zvyšovat cenu pozemku. Jedním z kritizovaných opatření týkajících se práva nemovitostí je úprava občanského zákoníku, která od roku 2018 zavedla zpět předkupní právo u spoluvlastníků nemovitých věcí. Podle současné úpravy tedy platí, že při prodeji nemovitosti, která je ve spoluvlastnictví, dostávají přednost koupě spoluvlastníci před potencionálními kupci z vnější. Tato úprava předkupního práva má na jedné straně nesporná pozitiva v předcházení štěpení vlastnictví nemovitosti na velké množství spoluvlastnických podílů, na druhé straně může docházet ke komplikovaným situacím při prodeji bytu se spoluvlastnickým podílem na garážovém stání v hromadné garáži. Pro úplnost uvádíme, že se hromadnou garáží rozumí objekt, popřípadě oddělený prostor, který slouží k odstavení nebo parkování silničních vozidel a má více než 3 stání. Na garážová stání, která se nachází v hromadné garáži a jsou ve spoluvlastnictví všech či některých vlastníků bytových jednotek v domě se vztahuje pravidlo, že při prodeji tohoto garážového stání v hromadné garáži, mají předkupní právo spoluvlastníci nebytové jednotky - hromadné garáže. Podle této úpravy může nastat situace, kdy v rámci prodeje bytu spolu s garážovým stáním v hromadné garáži, k tomuto rozumem předpokládanému automatickému prodeji spoluvlastnického podílu - garážového stání nedojde. Po právní stránce nejsprávnějším řešením v současné době je při prodeji garážového stání nabídnout tento spoluvlastnický podíl ostatním spoluvlastníkům hromadné garáže. U většího počtu spoluvlastníků se může jednat o náročný proces, který může skončit tím způsobem, že některý ze spoluvlastníků skutečně projeví zájem o koupi spoluvlastnického podílu a bytová jednotka, se kterou toto stání mělo být převedeno, ztratí na své tržní ceně. Větší jistotu při prodeji bytové jednotky s garážovým stáním ve hromadné garáži by měla přinést novela občanského zákoníku. V legislativním procesu je zrušení předkupního práva u takovýchto garážových stání ve hromadné garáži, která jsou předávána spolu s jednotkou. Z této očekávané změny vyplývá, že při prodeji bytové jednotky, ke které se převádí i garážové stání v hromadné garáži, se předkupní právo na tento spoluvlastnický podíl v podobě garážového stání nebude vztahovat. Tuto změnu by měl upravovat nový §1188a ve vládou schváleném návrhu občanského zákoníku s navrhovanou účinností k 1. 1. 2020. Vládní návrh je v současné době projednáván Parlamentem. Probíhající legislativní proces budeme nadále sledovat a informovat vás o dalších změnách.   Anna-Marie Mlezivová, paralegal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Postup výroby rybízového vína
Pokud ráda eperimentujete při zavařování a konzervaci Vašich výpěstků, můžete se směle pustit i do přípravy ovocného vína. Základní rady, které je nutné dodržet, najdete v článcích, které jsou k přečtení v sekci pro muže: Jak na ovocná vína I. Jak na ovocná vína II. Jak jsem uvedla v jednom z těchto článků, stala se výroba ovocného vína naší rodinnou tradicí. Nejprve s výrobou započal můj děda a od něj to převzal i můj strýc. A před pár lety jsem na tuto tradici navázala i já. Úspěchy slavím především s rybízovým vínem a zkouším i jiná ovocná vína. Pokud máte chuť i kuráž, vyzkoušejte výrobu: POSTUP NA PŘÍPRAVU: Rybízové víno Na 1 1/2 l rybízové šťávy svařte 1 1/2 vody s 500 g cukru. Rybízovou šťávu smíchanou s cukrovou vodou, o teplotě 25-30oC, nalijte do demižonu. Vinné kvasnice lehce vmíchejte dřevěnou tyčkou. Demižon musí být naplněný asi 5 cm pod okraj. Zazátkujte, do připraveného otvor v zátce zasuňte bublačku naplněnou vodou. Pro lepší utěsnění použijte vosk k utěsnění zátky. Optimální teplota ke kvašení je 15-20oC. Doba kvašení se odvíjí od druhu ovoce => 2 až 6 měsíců. NEHÝBAT DEMIŽONEM, aby nedošlo k promíchání kalu s vínem!!!! Konec kvašení poznáte dle toho, že bublinek v bublačce ubývá, až nejsou téměř žádné. O výrobě vína se více dočtete v knize VÝROBA VÍNA U MALOVINAŘŮ.  
Zobrazit článek >
 
Pitná rašelina
Pitná rašelina podporuje celkově dobrý zdravotní stav a trávení, posiluje obranné síly organismu. Podporuje tělo při detoxikaci a zbavování nestravitelných rostlinných zbytku potravy. Díky velmi dobré snášenlivosti organismu vůči rašelině a rozmanitým účinkům rašeliny patří pitná rašelina k nejoblíbenějším formám použití rašeliny. Narozdíl od lázeňského průmyslu neobsahuje naše rašelina prakticky žádný jíl (zdroj suroviny je věhlasné rašeliniště Leopoldskroner u Salzburgu) a sestává z více jak 97 % z rozložených organických těl bylin a ostatních rostlin s neobvykle vysokou koncentrací huminových kyselin, minerálů, stopových prvků, aminokyselin, rostlinných hormonů, mastných kyselin. Vše v molekulové formě, která se snadno absorbuje nejen v trávícím traktu, ale rovněž pokožkou těla. Nejedná se o výtažek z jediné, ale ze stovek bylin neznečištěného prostředí Země z období před 10 tisíci lety! Dávkování: Každý den, krátce po snídani a v pozdním odpoledni užívejte 1 polévkovou lžíci pitné rašeliny. Nařeďte s 1/8 litru vody, ovocné šťávy (džusu) nebo čaje. Pro dosažení maximálního účinku je minimum 6 týdenní nepřerušované užívání. Vzhledem ke konzistenci pitné rašeliny se osvědčilo zvětšení otvoru v zátce pomocí čepele nůžek z manikúry, čímž odstraníte možné přicpávání poloprázdné nebo nedostatečně protřepané láhve. Rovněž doporučujeme zjednodušené užívání koncentrované pitné rašeliny zmáčknutím láhve s rašelinou přímo do úst. Sami si zakrátko dokážete stejným pocitem plnosti v ústech po vyzkoušení objemu polévkové lžíce zajistit i tímto způsobem poměrně přesné dávkování a odpadá problém s třesoucí se rukou, rozléváním rašeliny po kuchyňské lince, plýtváním rašelinou a potřísnění oděvu. Pitnou rašelinu koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak zafixovat rtěnku? I
Znáte to. Krásně si nalíčíte rty, avšak vaše práce nevydrží možná ani hodinu. Jak zajistit, aby vám obyčejná rtěnka zůstala na rtech co nejdelší dobu? S těmito triky už se za večer nebudete vůbec muset přimalovávat! V první řadě je třeba prozkoumat povrch svých rtů. Pokud trpíte na popraskané rty nebo se vám na nich loupe jemná kůžička, pak rtěnka nebude na ústech nikdy vypadat dobře. Výstupků na rtech se zbavíte peelingem. Pomoci si můžete domácí metodou, smíchejte krystalky cukru s medem, jemně promasírujte a vaše rty jsou rázem krásně hladké. V případě odlupující kůžičky si však dejte pozor, abyste si ze rtů s ní nestrhla i živou kůži. Místo by vás pak bolelo a ještě by přes poškození nešla dobře nanést rtěnka. Pokud se vám nepodaří jemně odstraňovat nedostatky, rty naopak potírejte balzámem. Existuje spousta bází pod rtěnku. Tento druh přípravků vám pomůže perfektně zacelit rtěnku a přispěje taky k její výdrži. Pokud nevlastníte žádnou speciální bázi, pak můžete vsadit na běžný korektor. Naneste jemnou vrstvu přes rty i do jejich okolí a následně naneste rtěnku. Nejen že déle vydrží, bude se vám i líp aplikovat. Rtěnka na rty se nejlépe nanáší štětečkem. Použít můžete jakýkoliv. Krásně s ním barvu protáhnete do všech koutů, ve vzduchu je mnohem menší riziko toho, že byste štětečkem uhnula mimo rty. 
Zobrazit článek >
 
Co o vás řekne tvar nehtů?
Ať už si nehty pravidelně lakujete nebo ne, zůstáváte pravděpodobně stále u jejich stejného tvaru. Co o vás tvar nehtů vypoví? Oválné nehty Ženy s oválným tvarem nehtů jsou velmi přátelské a vstřícné. K tomu, abyste dosáhla svého nepotřebujete tvrdou sílu, bohatě vám postačí čas. Toho vždy na všechno máte dost. Díky vaší milé povaze jste obvykle v kolektivu oblíbená. Kulaté nehty Nehty zakulaceného tvaru, obrousit je co to jen jde a hlavně se vyhnout hranatosti? Poznáváte se v tomto stylu nehtů? V tom případě jste nenápadná osoba, která raději zapluje do davu, než aby v něm byla královnou. Jste žena tišší povahy. Raději budete mít pár dobrých přátel než tisíc kamarádu jen tak ,,na oko‘‘. Hranaté nehty Nosíte-li hranaté nehty, jste ostřejší dámou. Nenecháte nikoho vkročit do vaší cesty. Jste pracovitá a obvykle dostanete vše, po čem toužíte. A pokud něco nemáte, uděláte vše proto, abyste to získala. Není se co divit, že stojíte v čele vaší party. Špičaté nehty Všechny ženy nosící špičatý tvar nehtů jsou velmi extravagantní. Svou výstředností se snaží na své okolí udělat dojem. Jsou rády středem pozornosti. Pokud se jim kdokoliv snaží zkřížit cestu dovolí si na něho vytáhnout své špičaté drápky. Mandlové nehty Ženy s mandlovými nehty jsou tvůrčími typy. Poradí si v každé situaci. Umí pomocí pár detailů zaujmout své okolí. Tyto dámy taky milují drama a napětí. Baletní nehty Nosíte nehty s obroušenou špičkou? Pak patříte do třídy elegantních dam. Působíte zřejmě velice ladně a křehce. Ke každému úkolu přistupujete sebevědomě. A jaké nehty nosíte vy? Poznáváte se v některém z popisů? Veškeré produkty na péči o nehty včetně samotných laků na nehty najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
ALAVIS™ Hemagel
Přípravek ALAVIS™ Hemagel je hydrofilní gel k urychlení hojení ran. ALAVIS™ Hemagel je vhodný pro velká i malá domácí i exotická zvířata, neboť přináší snadné a rychlé ošetření rány s okamžitou úlevou. ALAVIS™ Hemagel hojí jak drobná poranění, tak i větší chronické rány. Unikátní složení výrobku ALAVIS™ Hemagel umožňuje chemicky vázat kyslíkové radikály, které vznikají při zánětlivých procesech, urychluje proces hojení rány, snižuje riziko komplikovaného hojení a potlačuje bolestivost v ráně. Vytváří povrchovou vrstvu, která se chová jako druhá kůže, čímž napomáhá ochraně před vnějšími vlivy a vytváří příznivé prostředí pro hojení ran jak akutních, tak i ran chronických (např. pooperačních a ostatních poškození kůže). Mokré prostředí při léčbě ran je moderní a zároveň základní podstatou ošetřování. Stabilní vlhkost v ráně zabraňuje tvorbě strupu a tím pomáhá urychlovat proces hojení. ALAVIS™ Hemagel díky svým vlastnostem prokázal, že: chemicky váže kyslíkové radikály, které vznikají při zánětlivých procesech, vytváří optimální pH v ráně a tím napomáhá hojení, prověřená struktura gelu zabraňuje uvolňování částeček gelu do rány s následnou iritací, dodává vlhkost do rány, zabraňuje vysušování rány a tvorbě strupu, má savou schopnost a tím čistí znečištěné rány, snižuje bolestivost ran, podporuje uzavírání rány jizvou, již během ošetřování změkčuje a zlepšuje vzhled jizvy, je protizánětlivý. Veterinární hemagel koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Delikátní příprava ryb
Nyní si povíme, jak správně připravit rybu podle typu masa a jak jí ochutit. Candát Candáta osolte a opepřete. Zprudka opečte na rozpáleném másle se šalvějí kůží dolů. Otočte a nechte dojít v teple. Jeseter Jesetera bez tuků a kůže osolíme a vložíme do pekáče s nakrájenou cibulí a sklenkou vína. Připravíme si na něj marinádu z oregana, koriandru, tymiánu, česneku a oleje, kterou ho budeme potírat. Pečeme na 200 stupňů Celsia přibližně tři čtvrtě hodiny. Kapr Maso z kapra nakrájíme na nudličky a v misce smícháme s pár kapkami citronu, majoránkou, solí a pepřem. Necháme uležet do druhého dne. Potom jednotlivé kousky obalíme v hladké mouce a smažíme na pánvi. Mořský vlk Rybu, osolenou, opepřenou a potřenou olivovým olejem, položíme na pečící papír do pekáče. Přidáme nakrájená rajčata, máslo a skleničku vína. V troubě pečeme pod alobalem 35 minut na 160 stupňů Celsia. Platýz Na pekáč vymazaný máslem rozprostřeme cibuli, na kterou rozložíme osoleného a opepřeného platýze bez kůže. Posypeme strouhankou smíchanou se strouhaným tučným sýrem a polijeme bílým vínem. Pečeme za 180 stupňů Celsia asi tak 20 minut. Pražma Rybu okořeníme solí, pepřem a rozmarýnem, rozložíme na pečící papír do pekáče a potřeme olivovým olejem. Grilujeme v troubě asi 20 minut. Pstruh Pstruha naplníme citronovým tymiánem, oregánem, rozmarýne a petrželkou. Z bílků si vyšleháme sníh, který smícháme s hrubou solí. Polovinu této směsi naneseme na pečící papír, položíme na ní pstruha a druhou polovinou ho přikryjeme. Pečeme na 160 stupňů Celsia přibližně 15 minut. Treska Pekáč vyložíme uvařenými bramborami, na ně položíme filety a zalijeme smetanou s orestovanou cibulkou. V troubě zapékáme 20 minut. Tuňák Tuňáka budeme tepelně upravovat jen malou chvíli, jinak se vysuší a zešedne. Na pánvi s rozpáleným olejem opékáme osoleného a opepřeného tuňáku maximálně 2 minuty z každé strany. Úhoř Úhoře, který je stažený z kůže, nakrájíme na válečky. Na pečícím papíru ho osolíme, opepříme a okmínujeme. Přidáme malé kousky másla a pečeme doměkka.
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Bahamské ostrovy II
Bahamy jsou rájem spíše turistů milionářů. Každý se však může seznámit alespoň na dálku s místními kuriozitami, nejkrásnějšími místy a taky s tamními tajemstvími. Kde začneme? Exuma Oblast Exuma je asi tím nejluxusnějším místem na ostrově. Kromě nádherných dlouhých a čistých písečných pláží zde narazíte na ty nejprestižnější hotely. Při vstupu do tohoto letoviska vás uvítá místní personál. Ihned dostanete přiděleného ,,služebníka‘‘, který vám snese doslova modré z nebe, vše co budete potřebovat, vám tento člověk zařídí. Paradise Island Paradise Island je název menšího ostrovu, který slouží snad jen pro dovolené. Ostrov se nachází u ostrova New Providence. Dostanete se na něj pomocí dlouhého mostu z hlavního města Nassau. Zajímavé je, že ostrov je v rukou soukromníka. Vystřídal několik majitelů. Nyní ho vlastní Donald Trump. Místní letoviska patří do trochu nižší cenové kategorie. I přesto se zde nachází ta nejluxusnější kasina, rozsáhlé hotely a pláže a taky golfová hřiště. Pokud hledáte stavby jako hotel Atlantis, který se nachází v Dubaji, vydejte se právě na toto místo. Hotel s názvem Royal Towers je jeho dvojčetem. Eleuthera Hledáte uchvacující pohled na písčitou pláž? Pak se vydejte do míst Eleuthery, která je známá díky růžově vzhlížejícím plážím. Vyskytují se zde korálové útesy. Místními zajímavostí jsou i vraky lodí. Nejvíce se jich vyskytuje u útesu Ďáblova páteř. Toto místo se považuje za jednu z nejkrásnějších oblastí celého Karibiku, vlastně i celé Ameriky. Pobyt zde je zkrátka jako sen. Cat Island Na závěr tohoto článku se pojďme podívat na nějakou tajemnost. Ostrov Cat Island je malým ostrůvkem v centru Baham. Většina obyvatel, která zde žije se zabývá čarodějnictvím. O ostrově se traduje, že je jedním z nejvíce prokletých míst světa. Nachází se zde taky spousta podzemních chodeb a jezer. Lidé, kteří na tento ostrov vstoupí a rozhodnou se prozkoumat podzemní chodby se obvykle utopí v jezerních proudech nebo se ztratí kdesi v jeskyních. Riskla byste si průzkum tohoto místa? Prozkoumejte i další místa Ameriky. Co třeba s knihou Mezi dvěma kontinenty, kterou najdete zde?
Zobrazit článek >
 
Alison Weir: Historie a romantika v úspěšných románech I
Pokud jste milovnicí historických románů, pravděpodobně Alison Weir znáte. Vždyť se jedná o jednu z nejprodávanějších historiček v celé Británii. Na svém kontě má již dvacet tři velmi dobře propracovaných titulů. Některé z nich si tu představíme. O jejím úspěchu vypovídá číslo 4,5 milionu prodaných knih, které zaznamená pouze prodané knihy v originálním jazyce, tedy v angličtině. Autorka se soustředí především na období středověku, jehož je znalcem. Píše zejména o královnách a jejich životech. Její díla mapuju skutečnost, avšak jsou do nich přidané prvky, které můžeme hodnotit spíše jako zpestření jednotlivých románů. Vždyť jde taky o příběhy, které vás budou bavit od začátku do konce. Najdete v nich romantiku, zradu, napětí, někdy i trochu akce. Autorka v současné době žije v hrabství Surrey, kde taky pracuje. Než se vydala na svou spisovatelskou kariéru, pracovala jako učitelka pro postižené děti. V současné době má dvě děti a žije jako spokojená vzdaná žena. Královna Alžběta V dalším článku vám představíme její díla podrobněji, v tomto vás jen nalákáme na jednu z knih Alison Weir. Na jaký příběh se můžete těšit? Jejich milostný poměr vyvolává skandál evropských rozměrů. Alžběta Tudorovna se prohlašuje za Panenskou královnu, ale nedokáže odolat svému oslnivému, ale ženatému nejvyššímu štolbovi, lordu Robertu Dudleymu. Mnozí jsou přesvědčeni, že jsou milenci, a šíří se pikantní fámy, že Alžběta vůbec není panna. Úctyhodnou mladou královnu považuje většina křesťanského světa za nemanželskou kacířku a uchvatitelku trůnu, a přece si mnozí vládci tudorovskou Anglii předcházejí a usilují o Alžbětinu ruku. Alžběta, která čelí narůstajícímu tlaku, aby se provdala, své nápadníky v jejich námluvách povzbuzuje, ale zároveň se prostřednictvím delikátního politického manévrování snaží vyhnout jakémukoli závazku. Sledovat tuto nebezpečnou linii s Robertem Dudleym po boku, synem a vnukem zrádců, by ji ale mohlo stát trůn… Královna Alžběta, román odehrávající se na pozadí oslnivé nádhery tudorovského dvora a nejslavnějších událostí své doby, je dramatický, složitý a hluboce jímavý příběh plný intrik, lásky a bolestné ztráty, jehož protagonistkou je největší anglická královna a zápletku tvoří jeden z nejpodivuhodnějších milostných příběhů všech dob.
Zobrazit článek >
 
Pobyt na prvním slunci I
Konečně už na nás vykouklo slunce, které pořádně hřeje. A vás už nenapadá nic jiného, než na něm pobýt, abyste se co nejrychleji opálila? Pozor na to! K prvním slunečním paprskům byste měla přistupovat s respektem! Vaše pokožka není na slunce po zimě zvyklé, a tak se může rychle spálit. Pro začátek zůstaňte na přímém slunci kolem půl hodinky, déle ne. I první sluníčko má sílu, pokud jste přirozeně nesnadno opalující se typ, použijte opalovací prostředek. Na slunci nezůstávejte před odpoledne. Každé spálení si tělo pamatuje, na to nezapomeňte! Základním pravidlem je natřít se krémem včas. Pokud se začnete mazat ve chvíli, kdy zjistíte, že vaše pokožka rudne, je už pozdě. Ideální doba nanesení přípravku se pohybuje okolo dvaceti minut před vstupem na slunce. Dříve se krém nebo olej nevsákne do kůže a nebude dostatečně působit. Pokud jste na slunci dlouho, nezapomeňte se pravidelně přimazávat. Aplikací krému bráníte i vysušování pokožky. Dejte si pozor na pigmentová znaménka. Pokud máte pocit, že některé z nich začalo reagovat na slunce, rozšiřuje se nebo se vám objevila snad úplně nové znaménko, ihned navštivte dermatologa a dejte si jej odstranit. Lehké opalovací mléko ve spreji SPF 20 UVA/UVB (Sun Care Spray Gentle Milk-Lotion Moderate Protectio najdete zde. Velmi lehké mléko s jemnou parfemací vás překvapí svou rychlou a snadnou aplikací. Podporuje přirozeně zlatavé opálení a zároveň pomáhá zlepšovat strukturu pokožky. Přípravek je odolný vůči vodě a potu. Chrání pokožku před vysušujícím efektem soli. Tento stupeň ochrany je vhodný pro intenzivní slunení pokožky, včetně světlého typu. Určeno i pro muže.
Zobrazit článek >
 
Móda pro plnoštíhlé aneb zamaskujte nedostatky a dejte vyniknout svým křivkám I
Stále vás trápí, že se nemůžete oblékat jako modelka? Že na vás žádný outfit nevypadá tak dobře jako na štíhlém těle? To jste na omylu, jen zřejmě neumíte správně kombinovat jednotlivé kousky oblečení. Pokud se naučíte nosit vhodné střihy a vzájemně je doplňovat, stanete se bohyní módy. Správně vybrané oblečení dokáže zamaskovat kila navíc. Třeba tak, že zdůrazní partie, na které jste pyšná. Do čeho své plnoštíhlé tělo tedy obléct? S tím vám poradí tento článek. Říkáte si, že těsné oblečení vám pomůže schovat nějaké to kilo navíc? Někdy tak opravdu může být, avšak mnohdy právě oblečení, do kterého jste doslova nacpaná, vám může dodat hned několik kil navíc. Nekupujte si o číslo menší šaty, do kterých možná někdy zhubnete. Nošení příliš upnutého oblečení není zdravé ani nevypadá dobře. Otestujte si tato fakta sama. Naučte se ladit doplňky. Výraznější doplňky přivolají pozornost na sebe a zakryjí taky vaše nedostatky. Oblečení propracovaných střihů je pro vás tím pravým. Plnoštíhlé ženy by měly zapomenout na oversized svetry a jiné neforemné kousky oblečení. Volné kousky sice dokáží skrýt nedostatky, ale taky vás mohou pěkně rozšířit. Musíte si zvolit své preference a následně nakupovat podle nich. Vězte však, že bude určitě lepší nechat vyniknout alespoň jedné z předností, kterou je nutné podpořit módním kouskem. Volný oděv vám takovou službu určitě neprokáže.   
Zobrazit článek >
 
Všestranný přírodní olej Bi-Oil Purcellin Oil
Všestranný pečující olej s regeneračními účinky je kombinací rostlinných extraktů a vitaminů přidaných do olejového základu. Neokysličený olej umožňuje zachovat účinnost rostlinných extraktů a vitaminů. Aktivní látky: vitamin A podporuje tvorbu nového kolagenu a obnovu pokožky, pomáhá zvyšovat pružnost a zlepšovat texturu a tón pleti, vitamin E antioxidant v oblasti péče o pleť, pomáhá udržovat zdravě vypadající pokožku, chrání ji před vlivem volných radikálů, které pleť poškozují a způsobují její předčasné stárnutí, rovněž zvyšuje hydrataci pokožky, měsíčkový olej má regenerační účinky a může být použit k ošetření citlivé, poškozené nebo sluncem spálené pokožky, levandulový olej je znám pro své ošetřující vlastnosti, zklidňuje a zjemňuje a také je přírodním antiseptikem, rozmarýnový olej pomáhá oživit pokožku a pečovat o ni, dále ji zjemňuje a má mírný antiseptický účinek, heřmánkový olej zklidňuje pleť a je zvláště vhodný pro citlivou pokožku, přelomová složka PurCellin Oil™ mění celkovou konzistenci oleje a činí ji lehkou a nemastnou, redukuje vrstvu přípravku, zlepšuje roztíratelnost a usnadňuje aplikaci, díky čemuž pokožka olej okamžitě absorbuje. Účinky: pomáhá zlepšit vzhled nových i starých jizev, pomáhá snižovat možnost vzniku strií tvořících se během těhotenství, prudkého růstu v dospívání a období rychlého přibývání na váze, rovněž pomáhá vylepšovat vzhled již existujících strií, pomáhá zlepšovat vzhled pigmentových skvrn a kožních vad způsobených hormonálními výkyvy, zesvětlením pleti a nadměrným vystavením slunci, pomáhá vyhladit stárnoucí vrásčitou pokožku v obličeji i na těle a sjednotit její tón, pomáhá pokožce doplnit přírodní oleje, které odstraňují faktory, jako jsou nepříznivé počasí, voda s vysokým obsahem chemikálií, časté koupání a vysušující účinky centrálního vytápění či klimatizace. Jak používat Aplikujte na zasažené oblasti dvakrát denně po dobu minimálně tří měsíců. Vezměte prosím na vědomí, že jizvy jsou trvalé, a přestože je olej vytvořen, aby vylepšil jejich vzhled, nikdy je nemůže zcela odstranit. Během těhotenství by olej měl být aplikován od počátku druhého trimestru na oblasti, jež jsou náchylné k tvorbě strií. Výsledky se u každého jednotlivce mohou lišit! Náš tip Nechejte se hýčkat legendárním 100% marulovým olejem, novinkou značky Sefiros! Bi-oil koupíte na webu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak zabezpečit kufr (nejen pro leteckou přepravu)? II
Pro perfektní obalení kufru budete potřebovat lepící pásku, potravinářskou a bublinkovou fólii. Nejprve kufr zabalte minimálně do dvou vrstev bublinek, přilepte je páskou. Myslete na místa, která se snadno přepravou mohou zničit. Ochraňte především rohy, zipy, obalte zámek a další komponenty. Pokud vám přijde obalení tlumící nárazy zbytečné, můžete tento krok vynechat. Přesuňte se k potravinářské fólii. Tento materiál se dá sehnat nejen v kuchyňských potřebách, ale taky v kutilství. Fólii seženete na mnohem širší roli. Koupě značně větší délky vyjde cenově určitě lépe. Ať už vyberete jakýkoliv typ fólie, kufr do ní zabalte. Fólii byste měla při balení kufru držet co nejvíce napnutou, kufr omotejte několikrát. Vyplatí se do fólie zamotat kufr úplně celý a pomocí nožíku jen vyříznout místo pro kolečka, madla a rukojeť. Nezapomeňte na závěrečné zafixování fólie. Využijete lepící pásku máte hotovo. Jak postupovat při cestě zpět? Jedna varianta je kufr při příletu opatrně vybalit a fólii využít i při letu zpět. Lepší bude si do kufru pro jistotu ještě přibalit jedno balení fólie potravinářské, a malou izolepu. Tyto pomůcky nezaberou moc místa a zajistí kufru bezpečí i při cestě zpět. Fólie při druhém použití již tak dobře jako poprvé nezafixujete.  Pár rad na závěr  V každém případě si na svůj kufr taky opatřete jmenovku. Na ni vyplňte nejen vaše příjmení, ale i další kontaktní informace. Vyplatí se vyplnit celou adresu a přidat telefonní číslo. Dovnitř kufru pak přidejte ideálně i destinaci, do které letíte. Zmiňte se o adrese ubytování, kam by mohl být váš kufr v případě ztráty doručen. 
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější města České republiky I
Pamětihodnosti, zábavné akce, proslulost nebo jen krásný pohled na celé okolí? Všechna kritéria zahrnuta. Jaká města jsou považována za vůbec nejkrásnější u nás? Přečtěte si článek a získejte tip třeba na výlet. Krásných měst naší republiky je opravdu spousta, ani série článků je všechny nezvládne pojmout, vybrali jsme pro vás pouze několik tipů na výlety a různá dobrodružství, snad pro vás budou dobrou inspirací. Mikulov Ráj vína, poutníků i krásných pamětihodností, to je Mikulov. Vzhledem k jeho lokality sem míří i rakouští obyvatelé, neboť i pro ně je toto město velmi lákavé. Mikulov tvoří památkovou rezervaci. Určitě nezapomeňte vyšplhat na Svatý kopeček, ze kterého budete mít rozhled na celé město. Lákavý je taky v trochu menší výšce položený zámek, na který se dostanete přes krásné náměstí, kde se můžete zastavit třeba na oběd. Dobrou volbou je vypravit se sem v době vinařské sezóny nebo za doby burčáku. Ochutnávek zajisté nebudete litovat. Český Krumlov V Krumlově to jistě znají i rekreační vodáci. Míří sem totiž vůbec nejznámější sjezdová vltavská trasa. Celé město se nachází právě mezi meandry Vltavy. Krumlov se nachází kousek od Českých Budějovic, jižní obyvatelé republiky k němu nemají daleko. Město je malé, jeden den vám na výlet bohatě postačí. Určitě se vydejte do místního zámku. Na fotogenickém náměstí Svornosti se vyplatí zastavit třeba na kávičku, užijete si krásné pohledy na malebné domy. 
Zobrazit článek >
 
Velký speciál o stravování: Jakých chyb se dopouštíte? II
Pozor na nízkotučné produkty Že sníte o dost kalorií méně? Dáte si nízkotučný tvaroh a radujete se, že bude hodnota kalorií denního příjmu nižší? Jenže jednotka kcal není vším. Výrobci mají dvě možnosti. Buď do produktu přidají chemická ,,éčka‘‘, která spraví chuť nízkotučného produktu, nebo zvýší množství cukru. Ani jedna metoda není pro organismus vhodná. Vsaďte raději na klasické produkty, které do těla dodají kvalitní složky potravy. Produktům Light se raději vyhněte. Letní drinky, alkoholické nápoje i limonády jsou zlo Kdo by si nezpříjemnil letní zahradní party nebo posezení ve venkovní restauraci lahodným drinkem. Při jeho pití však nezapomínejte myslet na kalorie a hlavně cukr. Do koktejlů se přidávají aromata a sladidla, která sice dovedou chuť nápoje k dokonalosti, ale nepřispějí vašemu zdraví. Je jasné, že na alko drink vyrazíte hlavně večer, ale snažte se vybírat takové pití, které není až tak sladké. Po koktejlu raději zvolte střik. Dobrá volba, která uzemní váš příbytek na váze, je taky vodka nebo gin se sodou. Přidejte okurku nebo čerstvý citron a máte chutný drink téměř bez kalorií. Pozor na upravovaná jídla Ne příliš vhodná jsou tepelně upravovaná jídla, která obvykle obsahují konzervanty, a taky dost soli. Pokud máte čas a prostor, vařte raději svá jídla, kupujte čerstvé potraviny. 
Zobrazit článek >
 
Malinový sirup Kitl Syrob pro výrobu domácí limonády
Vynikající, na českém trhu unikátní hustý sirup, vyrobený z malinové šťávy a malinové dužniny. Obsahuje vysoký podíl ovocné složky, na 100 ml sirupu je použito 102 ml malinové šťávy a dužniny. Vyrábí se za studena, aby si zachoval zdraví prospěšné látky. Je skvělý pro přípravu domácích limonád a koktejlů nebo třeba mléčných shaků. Už botanický název "Ostružiník maliník" napovídá, že malina je blízká příbuzná ostružin. Staří léčitelé je od sebe téměř nerozlišovali a při léčbě je používali stejným způsobem. Novodobé výzkumy ukazují, že maliny mají mnoho příznivých účinků. Zajímavé je například použití malin pro těhotné ženy při ranních nevolnostech. Maliny mají dále vysoký obsah fenolů a flavonoidů a díky tomu působí jako fytoncid - brání růstu mikroorganismů. Červené barvivo obsažené v plodech malin je bohatým zdrojem kyanosidů, velmi účinných antioxidantů. Složení: cukr malinová šťáva (92% hm) z koncentrátu, malinová dužnina (10% hm.), regulátor kyselosti: kyselina citronová, konzervant sorban draselný, přírodní malinové aroma Objem: 500ml Země původu: Česká republika Dávkování: Pro přípravu domácích limonád řeďte nejlépe s kvalitní vodou v poměru 1:10, pro přípravu horkých nápojů v poměru 1:8. Skladujte v chladu a temnu. Ovocné výtažky mohou sedimentovat, případný zákal nebo pěna nejsou na závadu a podtrhují přírodní charakter produktu. Před upotřebením protřepejte. Po otevření uchovejte v chladu a spotřebujte do 30 dní. Baleno v ochranné atmosféře dusíku. Výživové údaje na 100ml: Energetická hodnota 1431 kJ/ 340kcal Tuky 2g    z toho nasycené mastné kyseliny 0,13 g Sacharidy 83 g   z toho cukry 82 g Bílkoviny 1,3 g Sůl <0,1g   Sirup koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Lehké potraviny, které vás zasytí III
Celer Hledáte zeleninu s vysokým obsahem vlákniny? Co třeba celer? V celeru se nachází významný podíl vitaminů A, C a K a 75% vody. I když jde o vodnatý druh zeleniny, vaše tělo celer zasytí dokonale. Ovesné vločky Snídání vloček je dobrým způsobem, jak zamezit nechtěnému hladu. Připravte si ráno ovesnou kaši s ovocem a sledujte, že hlad přijde mnohem déle, než kdybyste snídali cokoliv jiného. Vločky jsou bohaté zejména na vlákninu. Ryby a mořské plody Nezapomínejte taky na obyvatelstvo vod. Ryby i mořské plody obsahují mnoho tělu prospěšných látek, jsou nízkokalorické a navíc syté. Ryby navíc působí proti kardiovaskulárním chorobám a snižují krevní tlak. Každý člověk by si měl dopřát rybí porci alespoň dvakrát denně. Hořká čokoláda Dopřejte si každý den, třeba jako odměnu za dodržování konzumace zdravých potravin, kousek hořké čokolády. Dvě kostičky z tabulky vaší váhu nezmění a navíc jimi uspokojíte své chuťové buňky. Čokoláda s vysokým procentem kakaa zahání chuť k jídlu. Některé zdroje taky tvrdí, že hořká čokoláda má vliv na rychlejší štěpení tuků. No, vyzkoušejte sami. Voda Na závěr bych se ráda zmínila taky o vodě. Jak jistě víte, říká se, že hlad je přestrojená žízeň. Vypijte před jídlem vždy sklenici vody a dodržujte pitný režim i během dne. Vařte zdravě a nízkokaloricky s novou kuchařkou Jen za +/- 100 kalorií. Knihu najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
Domácí barvení vlasů nedopadlo dobře? Eliminujte škody! II
Vezměte si na pomoc další barvu Jedna možnost je dojít ke kadeřníkovi a nechat si vlasy spravit od něj. Jisté zlepšení lze očekávat. Pokud si však ještě troufáte, můžete vyhnat nehezké odstíny podle sebe. Pořídit si můžete nejednu barvu, kterou jednotlivé odstíny přebarvíte. S výběrem vám pomohou následující odstavce. Pokud je vaše barva hodně tmavá a vy jste chtěla jen oříškovou, určitě nepoužívejte zesvětlovač, to by vaše vlasy dopadly katastrofálně. Jediné řešení po aktuálním nabarvení je melír. Pořiďte si speciální sadu na melírování a potahujte jednotlivé prameny barvou. Nemusíte střídat pramínky, právě naopak. Postupujte velkým štětcem po vrchních vlasech. Základ je třeba nabarvit co nejrychleji, následně až řešte detaily, abyste neměla jednu půlku hlavy světlejší než druhou. Odbarvení černé barvy nechte na kadeřníkovi, s tou bohužel po domácku nevyhrajete, akorát si vlasy zničíte. Na kadeřnickém křesle bohužel taky neuvidíte divy, ale k nějaké eliminaci odstínů dojde. Pokud dobře nedopadl odstín do červena nebo fialova a vaše vlasy jsou extrémně studené, nebojte se použít zlatý přeliv, který barvu sjednotí. Pro ztmavení odstínů využijte barvu, nanášejte ji posupně od nejsvětlejších míst ke tmavým. Pokud chcete docílit blonďaté barvy, ale vaše vlasy jsou nehezky žluté nebo oranžové, pak se zaměřte na výběr platinové barvy. Směs nechávejte působit nejdéle v místech, kde jsou vlasy nejtmavší, následně  barvu přidávejte do dalších míst. 
Zobrazit článek >
 
Čistící prostředky bez chemie: Poraďte si při úklidu po svém III
Na koberce vyzrajete snadno Čištění koberců je obvykle pro každou hospodyňku zlo. Je to náročné a ještě ne vždy stoprocentně účinné. Už jste vyzkoušela domácí recept? Budete se divit, s jakou špínou si dokáže poradit! Budete potřebovat: Ocet (2 lžíce) Mýdlo nebo Jar (2 lžíce) Peroxid (3%; ¼ hrnku) Horkou vodu (2 hrnky) Esence Postup: Smíchejte směs, přidejte do ní libovolný esenciální olej, který zajistí vůni nejen koberce, ale i celého pokoje, v němž provádíte úklid. Následně naneste směs na koberec a nechte dvě hodiny působit. Pomocí speciálního kartáčku pak koberec vyčistěte. Půjde to snáz, než si myslíte. Bílé prádlo? Hračka! Zdá se vám, že je vaše bílé prádlo čím dál víc nažloutlé? Zapomeňte na chemické detergenty, vystačíte si s obyčejným bělícím prostředkem, který si vyrobíte sama doma. Jdeme na to. Budete potřebovat: Peroxid vodíku (3%; asi půl hrnečku) Citronovou šťávu (1/4 hrnečku) Vodu (4 hrnečky) Postup: Ingredience promíchejte a ihned je přidejte do pračky. Pokud používáte ještě klasický prací prostředek, nejprve prádlo vyperte v něm a následně až nechcete vyprat prádlo pouze v této směsi. Odstraní z něj všechny nepatřičné skvrny. Prádlo bude příjemně vonět. Pozor si dejte na to, že směs má opravdu bělící účinky a není vhodná na barevné oblečení. 
Zobrazit článek >
 
Jak chránit vlasy před sluncem?
Pamatujte na to, že i vaše vlasy potřebují ochranu před silnými slunečními paprsky. Nezapomínejte na ně a chraňte je dostatečně. Jak na to? Pozitivní na slunci je, že vlasům dodává dostatečné množství vitaminu D. Ten dělá vlasy krásnější, vitálnější a podporuje i jejich růst. Na scénu se sluncem nastupuje však taky spousta negativů. Vlasy se působením silných UV paprsků mohou vysušovat a celkově poškozovat. Jestliže trávíte dny u bazénů, měla byste dbát na to, abyste vždy z vlasů vymyla chlór, který s nimi jinak udělá neplechu. Mořská sůl vlasům prospívá, ale pouze do jisté míry. Nezapomeňte si vždy alespoň večer řádně umýt vlasy. Dnes již najdete velké množství kosmetických vlasových prostředků, které jsou určeny k ochraně proti slunci. Šampony vám nejčastěji pomohou s vymýváním soli, chlóru, a nečistot. Balzámy dokáží regenerovat jak vlasy, tak vlasovou pokožku. Jestliže několik dní v kuse pobýváte většinu dne na slunci, opatřete si taky regenerační masku, balzám nebo bezoplachovou kúru. Nejideálnějším prostředkem do slunných dnů je sprej na vlasy s UV filtrem. Ten vaše kadeře dokonale ochrání a dopřeje jim dostatek vitaminů. Pokud máte problém se spalováním vlasové pokožky, určitě k vlasovým kořínkům nenanášejte obyčejný opalovací krém. Ten akorát vaši pokožce přitíží. Může dokonce porušit vlasovou strukturu i kořeny vlasů, což zapříčiní rychlé padání vlasů. Sežeňte si speciální vlasovou kosmetiku s UV ochranou, která nepoškodí vaše vlasy. Vlasovou kosmetiku najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Domácí zmrzlina? Proč ne! II
Výkonnějším a tedy dražším zmrzlinovačům musíte nechat na výrobu zmrzliny dostatečný čas. Paradoxně nejlevnější přístroje mají zmrzlinu hotovou ani ne za hodinu, ale následně je nutné dochlazení směsi v mrazáku. Větší stroje připraví zmrzlinu se vším všudy, ale je třeba dát jim na to patřičný prostor. Příprava zmrzliny může trvat až několik hodin. Je to z důvodu přítomnosti vlastního chladícího zařízení, které však zatím nedokáže mrazit až tak rychle. Na co si dát dále pozor při vybírání zmrzlinovače? Prohlédněte si pořádně jeho součástky a materiál. Pokud plánujete zmrzlinu připravovat často, měla byste volit spotřebič z nerezu nebo oceli. Plastové metly i nádoby by se mohly časem poničit či dokonce zohýbat. Co se týče nádob, zajímejte se taky o jejich objem. Měla byste si vystačit s jeden a půl litrovou miskou. Myslete taky na možnost uskladnění spotřebiče. Před jeho nákupem vymyslete, kam se vám vejde a vyberte místo pro uskladnění. Nezapomeňte ani na mrazák. V případě nákupu zmrzlinovače bez chladiče by se jeho nádoba měla vejít do mrazáku. Ne vždy znamená vyšší cena větší kvalitu, ale obvykle to platí. Cena u zmrzlinovačů vám taky napoví délku přípravy pochoutky. Jak již bylo řečeno, levnější stroje jsou většinou rychlejší. I když na internetu najdete mnoho návodů a receptů k výrobě kvalitní zmrzliny bez stroje, připravujete se o delikátní chuť, kterou vám zmrzlinovač nabízí. Zapomeňte na nanuková tvořítka či podobné předměty a tvořte zmrzlinu jako ze zmrzlinárny klidně každý den! 
Zobrazit článek >
 
Posilovací odporové gumy: Jak vybrat tu správnou? II
2,3 (4,7) – 27 kg Tato guma je poměrně tenká a nabízí nejmenší odpor. Jedná se o pomůcku, která poslouží při zvyšování vaší flexibility. Je dobrá na protažená celého těla, hodí se jako pomůcka k procvičení po náročném tréninku. Využívat ji můžete taky při rozcvičce. Číslo 4,7 uvedené v závorce udává druhý typ gumy, která se od popisu této téměř neliší. Opět je vhodná pro protažení jen je trochu více tuhá. 6,8 – 29,5 kg U gum s vyššími hodnotami kilogramů se samozřejmě zvyšuje i jejich odpor. Na práci s nimi je třeba vynaložit trochu více té síly, stále jsou však vhodné spíše pro rozcvičku než pro samotné cvičení. Hodí se na pomalé cviky typu dřepu nebo mrtvého tahu. Tuto gumu můžete používat taky k protažení. Přecházejte k ní však pomalu, ideálně až poté, co se naučíte pracovat s výše zmíněnou posilovací gumou nejmenšího odporu. 11,3 – 36,3 (40,8) kg S touto gumou si už pěkně zamakáte. Pokud vám už nestačí váha vlastního těla, je právě tato guma ideálním řešením. Pokud máte odvahu, používejte ji při dřepování, lépe se však střední odporová guma hodí třeba na shyby. Ideální pomůckou je pro nás ženy zejména při funkčním tréninku. Vyzkoušejte sám. V dalším článku se ještě pozastavíme o poslední kategorie gum, samozřejmě si povíme něco o těch s úplně nejvyšším odporem. Máte už ve výběru jasno? Úplně byste mít neměla, další cenné informace totiž teprve získáte díky poslední části článku.
Zobrazit článek >
 
Město vs. vesnice? Jaký je život na vesnici?
Město nebo vesnice? Tak zní poměrně důležitá otázka, která se týká našich životů a hlavně bydlení. Jaký názor zastáváte? Jste ve fázi, že si zrovna nejste jisti a potřebujete se co nejrychleji rozhodnout? Tak se pojďme na toto téma společně podívat. V poslední době často slýchám nejen od svých vrstevníků, že život na vesnici může být úžasný. Spousta mých městských přátel mluví o tom, že by se na vesnici klidně přestěhovala. Proč najednou chtějí všichni pryč z města? Jaké má vesnice výhody a nevýhody? VÝHODY Čistý vzduch – Máte přání, každý den dýchat pouze čistý vzduch bez žádných zplodin a dalších nečistot? Ano, na vesnici budete obklopeni vzduchem čistším něž ve městě.  Příroda a větší životní prostor – Dívat se z okna do zahrady, poslouchat šumění potůčku, který se vám obtáčí téměř okolo domu. Tato představa zní pro ,,měšťáky‘‘ pohádkově. Na vesnici je taky možné vlastnit mnohá zvířata nebo pěstovat nejrůznější plodiny. Pokud si přejete rozšířit pozemek, není to obvykle tak velký problém jako ve městě. Soukromí a rodinné prostředí – Nemáte rádi každodenní ruch a shon? Neradi potkáváte stále cizí lidi, když jdete jen s odpadkovým košem ven? To se vám na vesnici jen tak nestane. Na každém správném venkově se lidé znají. Každý si s každým už určitě někdy popovídal. Malou nevýhodou, která se této oblasti týká, je ta, že lidé o sobě opravdu vědí. Jednomu povíte tohle, druhému něco jiného a najednou o vašem soukromém životě ví celá vesnice. Potom se vám může stát, že vaše rodina bude sledována zvědavými sousedy. Ti totiž nechtějí přijít o žádnou pikantní informaci nebo událost. Vlastní dům – Panelový dům na vesnici? To se opravdu nevidí často. Každý má svůj domeček, o který s láskou pečuje. Vlastník si taky může rozhodovat o tom, jak svoje obydlí upraví a nebo zda si na zahradě postaví místo houpačky nový bazén. NEVÝHODY Špatné dopravní spojení – Autobus, který do místa vašeho bydliště jezdí pouze dvakrát denně není úplně tím nejlepším dopravním spojením. Samozřejmě auto dnes vyřeší všechny dopravní potíže, ale zvažte také situaci, zda se vám opravdu chce každý den odvážet a přivážet děti ze školy nebo dlouze dojíždět do práce. Téměř žádné pracovní příležitosti ani studijní možnosti – Školy na vesnici moc nebývají, natož pak nějaké firmy. Za prací i studiem musíte obvykle dojíždět alespoň do nejbližšího města. Odříznutí od ,,civilizace‘‘ – Máte na večer naplánovanou schůzku s přáteli? Tak to se budete muset rozmyslet, zda si odpustíte alkohol, abyste se pak měla jak dostat domů a nebo si zařídíte odvoz, či u někoho přespíte. Špatné nákupní možnosti včetně základních potřeb – Možná se ve vesnici nachází samoobsluha, ale opravdu tam mají vše, co potřebujete na vaření nebo úklid? Dalším problémem je například náhlá potřeba lékárenských potřeb nebo zdravotníka. Práce kolem domu a zahrady – Samozřejmě vlastnit dům, má obrovské výhody, avšak toto vlastnictví je spojeno s velkou prací a dřinou. Vše si obvykle musíte opravit vy nebo někdo z vaší rodiny.  Bohužel život na venkově není úplná pohádka. Musíte se zamyslet nad tím, jaké hodnoty u vás mají větší váhu a nejlépe podle toho se pak rozhodnout. Jaká bude vaše volba? Máte nějaké vysněné místo, kde byste chtěla jednou bydlet?
Zobrazit článek >