EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Paříž IV
Seina Nezapomeňte se zastavit taky u Seiny a projděte si její nábřeží, které je lemované krásnými městskými domy a mnohými obchůdky. Zastavte se v některé z vyhlášených kaváren a nebo si udělejte krásnou fotografii na jednom ze 37 mostů Seiny. Seinské nábřeží je dokonce zapsáno na seznamu Světového dědictví UNESCO. Jestliže máte v oblibě jakékoliv plavby, jistě byste se měla vydat na okružní výletní plavbu, která je pořádána téměř každou hodinu. Lodě a plavidla vyjíždějí na Seinu ze spousty jejích míst. Eiffelova věž Co by to bylo za článek, kdybychom se nezmínili o největší dominantě Paříže, tedy o Eiffelově věži? Stavba byla vystavěna v roce 1889. Až do počátku třicátých let následujícího století si věž držela prvenství, co se týče nejvyšší budovy světa se svými 324 metry. Víte, že při její stavbě se ,,Eiffelovce‘‘ dostalo jenom samé kritiky? Nebyl téměř žádný umělec, který by věž nezkritizoval. Kdo by dnes tušil, že tato stavba bude tak oblíbená a obdivovaná? Věž má tři vyhlídkové plošiny, rozhodně se vyplatí vyjet si až na tu nejvyšší, kde je taky umístěna meteorologická laboratoř. Na Eiffelovu věž se vyplatí přijít podívat i večer, září několika barvami a rozhodně dodá vašemu výletu romantický nádech. Běžte si užít tento přepychový pohled. Palace de la Concorde Právě jste si přečetla název největšího náměstí Paříže. Jeho půvab dotváří přes tři tisíce let starý obelisk, který měří 23 metrů. Je popsaný hieroglyfy a ozdoben zlatou špicí. Na náměstí se taky nachází starodávná fontána. Toto náměstí je řazeno seznamu deseti nejkrásnějších náměstí Evropy. Nezapomeňte si pořídit jednoho z nejlepších pařížských knižních průvodců. Průvodce Paříž najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zbavte se špatného vzduchu - pořiďte si pokojové rostliny
Čistička vzduchu? Opravdu je potřeba? Neexistuje jiná metoda, která by vaší domácnosti pročistila vzduch? Ano, existuje. Pomohou vám pokojové květiny. Rostliny nejen zbavují naše domovy oxidu uhličitého, navíc taky sesbírávají toxické sloučeniny. Ty využijí a do ovzduší je již nevrátí. Vzduch v místnosti dokonale vyfiltrují. Jaké rostliny konkrétně to jsou? Aloe vera Tato rostlina si libuje spíše v chladném prostředí. Jejím nejvhodnějším umístěním je ložnice, protože zvládá proměňovat velké množství oxidu uhličitého zpět na kyslík. K životu potřebuje světlo. Druhou přírodní čističkou vzduchu, která má stejné účinky jako aloe vera, je kapradí. Gerbera Gerbera jamesonii je rostlina menšího vzrůstu, která se pyšní nejen svými krásnými květy, ale i funkcí zlepšovat životní prostředí. Tato rostlina se hodí do kuchyně, jelikož pohlcuje benzen a trichlorethylen. Mimo gerberu se do této místnosti hodí například chryzantéma. Obě tyto rostliny jsou díky svým květům i moc hezké na pohled.  Břečťan Břečťan se sice výborně hodí do kuchyně, ale líbit se mu bude i v koupelně. Je totiž náročný na vlhkost, kterou pohlcuje. Sbírá téměř všechny toxické látky. Tato rostlina bývá často nazývána chameleonem mezi rostlinami. Jednak z toho důvodu, že existuje asi dvacet druhů břečťanu a taky díky své přizpůsobivosti různým podmínkám a nespočetnému množství kladných funkcí. Zbaví vás navíc ještě xylenu. Aglaonema Klenot Indie, Aglaonema si poradí snad se všemi organickými sloučeninami. Benzen s formaldehydem budou díky této rostlině doslova v pasti. Kromě toho zbavuje ovzduší velkého množství oxidu uhličitého a dusíku. Této rostlině nesvědčí přímé slunce. Zelenec Zelenec si poradí s mikročástmi kouře a dokonce i se zplodinami, které vznikají vařením na plynovém vařiči. Kromě dostatku světla nevyžaduje tato rostlina významnou péči. Hodí se i jako venkovní květina. Dracena Dalším skvělým ,,žroutem‘‘ formaldehydu a benzenu je Dracena. Mimo tyto sloučeniny také snižuje obsah trichlorethylenu. Svým vzhledem připomíná palmu. Pochází z čeledi agáve. Hodí se do obývacího pokoje, dorůstá výšky až 1,5 metru. Není na pěstování náročná, jen ji není dobré nechávat na přímém slunci. Zajímavá je ještě tím, že dokáže reagovat na lidské emoce. C. Backster ji používal například jako detektor lži. Tuto rostlinu můžete znát taky pod jménem dračinec. Šplhavník Šplhavník snadno poznáte díky srdčitým listům. Rostlina vyžaduje k růstu dostatek světla, je odolná proti chladu a horku, dokonce i proti většině škůdcům. Může dosahovat až několikametrové délky. Pohlcuje vlhkost, je schopná přijímat dehet. Zamioculcas Tato rostlina až z Madagaskaru je trochu náročnější na péči. Než si tuto rostlinu pořídíte, tak raději vyzkoumejte, jak a kde ji správně pěstovat. Zamioculcas je jednou z nejodolnějších pokojových rostlin. Netrpí žádnými onemocněními. Nemá ráda přímé světlo. Pro pohlcování toxických látek potřebuje tato rostlina dostatečnou vlhkost, bez ní totiž nemůže správně fungovat. Pokud v domě nemáte dostatek vlhkosti podporujte tuto rostlinu tak, že ji pravidelně budete vlhčit vodou z rozprašovače. Kosmetika, lepidla, laky, barvy, plasty, cigarety, vařiče a mnoho dalších věcí, které v domácnosti běžně užíváme, na náš vzduch působí negativně. Vyčistěte si váš prostor pro život. Teď už znáte návod, jak k lepšímu vzduchu dojít. Zbavte se toxických látek, které byste mít doma ani nemuseli. 
Zobrazit článek >
 
Fotoaparát SONY ...vyfoťte si silvestrovský ohňostroj
Vyfotografovat ohňostroj není pro začátečníka žádná legrace. Je důležité dodržet několik zásadních postupů: stativ nebo velmi pevná podložka - jelikož u fotografování ohňostroje bude zapotřebí delšího expozičního času, který prostě v rukou neudržíte, je důležité, abyste upevnili Váš fotoaparát na stativ či pevnou podložku. důležitý výběr místa kompozice - tak abyste zachytili celý ohňostroj, tedy od jeho výstřelu po konečný efekt, musíte si najít vhodně vzdálené místo, aby se vám celá kompozice vlezla do záběru. nastavení fotoaparátu - začátečníci málo používají manuální nastavení fotoaparátu a spoléhají se na automatické fotografování, kde si nastaví ohňostroj přímo v nabídce. Avšak doporučuji fotografovat v manuálním nastavení, kdy můžete použít nastavení BULB, se kterým získáte mnohem krásnější snímky. Máte-li už nějaké zkušenosti s fotografováním a toužíte po dokonalejším fotoaparátu, zkuste například tohoto krasavce značky SONY - ILCA-77M2Q + 16-50mm, 24,3Mpix,bajonet A Vylepšený obrazový procesor si poradí s ohromným množstvím dat snímače a umožňuje vysokorychlostní snímání skvělých fotografií s nízkou úrovní šumu. Jedinečný design společnosti Sony nahrazuje pohyblivé zrcátko digitálních zrcadlovek nepohyblivým průhledným zrcátkem. Dokáže rozlišit až 8 tváří na scéně, optimalizovat expozici, vyvážení bílé, blesk a další nastavení, díky nimž budou vaše portréty naprosto úžasné.
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla II
Na záda si dáme ještě jeden speciál. Lehněte si na břicho zhruba tak, abyste se ho dotýkala pouze kyčlemi a částečně spodní částí břicha. Nohy opřete pouze o špičky. Jednu ruku vzpažte a druhou nechte pevně podél těla. Cvik zopakujte dvacetkrát. Odpočiňte si a nyní ruce nestřídejte, ale vzpažte je a následně natáhněte podél těla společně. Cviky můžete zopakovat několikrát. Pomohou vám taky s lepší stabilitou. Ruce Na balón položte kolena, zbytek těla nastavte tak, jako byste se chystala dělat klik. Popojíždějte po míči dopředu a zpět dozadu, při cvičení pochodujte rukama. Pokud se vám zdá cvik jednoduchý, míčem si podložte místo kolen chodidla. Na gymnastickém míči se skvěle posilují bicepsy a tricepsy, hlavně cviky bývají pohodlné. Jak na to? Sedněte si na míč, myslete na rovná záda. Následně uchopte do rukou činky, láhve s vodou či jiné závaží a jednoduše předměty zvedejte. Pro posílení rukou i bříška se v sedu opřete o záda, natáhněte ruce se závažím (nebo i bez něj) směrem dolů a následně se ohýbejte s rovnými zády vždy na jednu stranu, jako by vás závaží skutečně táhlo k zemi. Cvik provádějte pomalu, v rychlosti nemá smysl a ještě nepotěší vaše záda. Bříško a pas Pro dokonalý pas se vyplatí provádět některé z jednoduchých cviků na boku. Ideální volbou je zalehnout na jeden bok, natáhnout nohy, které můžete překřížit nebo nechat položené na sobě a ruce spojit za hlavou. Zvedejte se z míče tak, abyste zvedla celý hrudník. Zdvihy provádějte pomalu nebo se prudce zvedněte, vydržte pár vteřin a zase se pohodlně položte. Oba dva druhy cviků je nutné opakovat alespoň dvacetkrát. 
Zobrazit článek >
 
Zatočte s těžkýma a unavenýma nohama II
Teplá je dobrá, ale na druhou stranu svalům dodáte elán a zamezíte jejich bolení po námaze v následujícím dni, pokud jim dopřejete ledovou sprchu. Opravdu ledovou! Otočte kohoutkem na patřičnou stranu a sprchou nohy svlažte až po kolena. Zejména sportovci a odvážní jedinci si pak taky sedají do vany s ledem či ledovou tříští. Tato procedura vám jednoznačně přinese úlevu, ale zajisté vyžaduje trochu odvahy. Pokud potřebujete pomoci jen vašim chodidlům, využijte chlazeného nápoje nebo například mražené zeleniny. Nohama po chladné věci přejíždějte a za chvíli se dostaví úleva. Pamatujte si, že ke všem studeným relaxacím je třeba přistupovat s jistou mírou respektu. Nestuďte nohy moc dlouho, abyste se nenachladila. Vaše nohy si zaslouží pořádné protažení. Nenechte je jen odpočívat, ale taky s nimi chvíli synchronizovaně hýbejte. Uvolněte kotník pomocí malých kroužků nohama, dále protáhněte špičku do dálky, abyste procvičila i nárt. Nezapomeňte taky na achilovku a zadní svaly, i ty si zaslouží protažení. Pokud nohy procvičíte a rozhýbete hned po ránu, budou vás pak po celém dni bolet méně. To se vyplatí, ne? Jak si dopředu pojistit, že vás nebudou nohy tolik bolet? Hlídejte si váhu a pokud možno se vyhýbejte nezdravé stravě. Stop řekněte zejména alkoholu a cigaretám. Nenoste příliš těsné oblečení. Pokud máte plochá chodidla, vkládejte do bot speciální vložky, které pomůžou nejen vašim nohám, ale i zádům. Produkt Tělové mléko na unavené nohy a chodidla s chladivým účinkem Body 10 najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Nový účes? Inspirujte se historií! Co třeba netradiční cop?
Účes prezentuje celou vaši osobnost. Starejte se o své vlasy a každý den je upravujte. A jak vnímaly v dobách minulých účesy jednotlivé kultury? Pojďme si udělat malou procházku dalekou historií. V Římě svým vlasům ženy moc prostoru k prohlédnutí cizím okem nenechávaly. Přes jakýkoliv účes totiž nosily závoj. Postupně s vývojem módy však jemné pokrývky odhalovaly a začaly zdobit vlasy perlami i čelenkami. Často si vlasy spínaly vlásenkami do drdolů. V Řecku byli hlavně v Antice kadeřníci těmi nejváženějšími osobami. Kadeřnický úkon si obyčejný člověk obvykle nemohl dovolit. Vlasy si ženy svazovaly do splétaných drdolů a copů. V oblibě byly taky lokny lemující obličej a nebo čelenky ze spletených vlasů, tradiční řecký účes si můžete prohlédnout na úvodním obrázku.  Taky ostrov Kréta stojí za zvláštní zmínku. Kréťanky si vždy uměly úpravu vlasů užit. Pokud kadeře nosily rozpuštěné, neodpustily si alespoň pár okouzlujících vlasových doplňků nebo klobouk. Vlasy si však taky již od pradávna splétaly do nejrůznějších účesů. Bohaté ženy na tyto úkony měly samozřejmě své služebné. Ve staré Persii a Babylonu nebylo ženy, která by neměla vlasy v oranžovo-červeném tónu. Na území těchto států si ženy barvily takto vlasy až do středověku. Egypťanky pečovaly o své husté kadeře den co den. Soustředily se hlavně na pěšinku uprostřed hlavy, která byla jejich největší pýchou. S postupem let se egyptské ženy naučily nosit hedvábné čelenky. Později si pro méně tradiční look vlasy barvily, nejčastěji do bílých, zelených či červených tónů. Germáni si libovali v copech. Takto spletené vlasy nosili jak muži, tak samozřejmě i ženy. Omrzel vás váš účes. Inspirujte se účesy starých Germánů. Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Zářivá pokožka v zimě
Dopřáváte Vaší pleti různé plaťové masky a krémy a snažíte se potlačit tvorbu vrásek? Pak v zimním období musíte být na svoji pleť ještě pečlivější. Kůže v zimním období více trpí a následky na ni mohou být brzy znát. Mezi teplotami v domácím či pracovním prostředí a venku dělí třebas i desítky stupňů. Střídání teplot naší pleti nesvědčí. Někdo má sklony k červenání či praskání rtů, nebo dokonce k ekzémům. Někomu zase pleť šupinatí nebo svědí. I pacienti s atopickým ekzémem v tomto období zažívají doslova muka. Pleť je důležité chránit před mrazem a zároveň ji hydratovat, když pobýváme v přetopených místnostech se suchým vzduchem. Proto je dobré uvést na pravou míru, že používání hydratačního krému v zimním období je vhodné. Důležité je nanést tento krém nejlépe hodinu před tím, než výjdete do chladného prostředí. Pleť si za tuto dobu vstřebá všechny složky krému. Pokud máte doma suchý vzduch, používejte vodní odpařovače na radiátory. Nejen že Vám zvlhčí vzduch, ale také prospějí celkovému zdraví. Pokud bude venku mráz, používejet hutnější krémy na obličej. My ženy ještě můžeme použít vhodný make-up a pudr, čímž zvýšíme ochranu pleti. Nezapomínejte ani na pravidelný a dostatečný pitný režim a kvalitní spánek! Dále můžete doplňovat vitamíny A, C a E. A nakonec se vyhýbejte, pokud je to alespoň trošku možné, stresu!
Zobrazit článek >
 
Bílý povlak na čokoládě? Co je zač? I
Čokoláda. To sladké pokušení, které byste mohla jíst každý den. Stalo se vám ale někdy, že jste na hnědé lesklé tabulkové krásce objevila bílé flíčky? Víte, co jsou tyto nehezké skvrnky zač?  Když zahlédnete smetanový povlak na tmavé čokoládě, možná vás na ni přejde chuť. Hned pro začátek je však třeba připomenout, že tato vrstva neznačí zas tak nic děsivého. Bílý povlak určitě nedělá z čokolády starý nebo nejedlý produkt. Cizím termínem se může proces zjevování bílého povlaku nazývat temperováním.  Bílá vrstva vlastně čokoládu popisuje. Na první pohled vypovídá o tom, že se na ní vyskytuje takzvaný cukerný nebo tukový výkvět. Co to v překladu znamená? Jedná se o čokoládu, která do své struktury nemá zmíněný cuk nebo tuk správně zapracován. Povlak nemusí hned značit to, že čokoláda obsahuje víc cukru či tuku, než by měla. Objevit se na čokoládě může hned z několika dalších důvodů, v následujících odstavcích se u nich pozastavíme. V první řadě je třeba brát ohled na teplotu, ve které je čokoláda skladována. Pokud jste někdy čokoládu schovala do mrazáku nebo i ledničky, možná jste si neobvyklých bílých skvrn všimla. K chemické reakci, jejímž následkem je zbělení povrchu čokolády, dochází i v případě, že sladkost necháte v příliš velkém horku. Na její stav má vliv taky vlhko. Cukráři si samozřejmě na své výtvory dávají pozor, avšak pokud dochází k jejich transportu, je nutné čokolády uchovávat ve speciálních boxech, které izolují zvolenou teplotu a nepropustí vlhkost. Stačí totiž, aby řidič kamionu delší dobu nechal automobil na mrazu bez vytápění a změna barvy čokolád je na světě. 
Zobrazit článek >
 
Příběh vína: Co (ne)víte o historii vinařství? IV
Karel IV. na naše území přivezl ze svých zahraničních cest jedno z nejlepších vín, rulandské šedé. Zajímavé je, že se doposud nepodařilo zjistit, kde se odrůda tohoto vína vlastně zrodila. Upoutat by vás taky mohl fakt, že Karel IV. si sám dovážel víno z dalekých krajů, postupně však veškerý dovoz zakázal, neboť se rozhodl podpořit české vinaře. Víno se nesmělo nejen dovážet, ale taky vyvážet. Později došlo k povolení vývozu znojemského vína.  Za zlatý věk českého vinařství se doposud považuje šestnácté století, kdy pouze na území Moravy existovalo pravděpodobně kolem třiceti tisíc hektarů vinic. To teda není malé číslo.  Víno má mnoho patronů. Znát byste mohla jméno svatý Vavřinec či svatý Bartoloměj. Mezi dalšího významného patrona patří svatý Václav, který dokonce víno pěstoval, sklízel a lisoval.   A na závěr pár číselných perliček. V současné době, ve srovnání s jinými alkoholickými nápoji, žádanost vína stoupá nejvíce. Zatímco odběr vína na osobu za rok o jeden litr stoupl, nákup piva o deset litrů klesl. Průměrný člověk v České republice vypije za rok dvacet litrů vína, dohromady se počet alkoholu na jednoho člověka pohybuje okolo sto sedmdesáti litrů.  Pokud se chystáte vyrazit do vinařských oblastí, máte na výběr. Čechy se dělí do dvou krajů vinařů, na oblast litoměřickou a mělnickou. Na Moravě se tyto oblasti nachází hned čtyři, mikulovská, slovácká, velkopavlovická a znojemská. Tak kam vyrazíte? 
Zobrazit článek >
 
Jaké (ne)aktivity vám mohou škodit, aniž byste si to uvědomovala? I
Kouření, pití alkoholu, stresové situace. To jsou jen tři nepřátelé lidského zdraví a našeho těla. Jakými aktivitami si ale člověk taky může uškodit? Přečtěte si článek, jenž vám odkryje činnosti, které téměř denně podnikáte a ani netušíte, jaký ohlas mají na vaše tělo. Nespíte Máte moc práce a ještě si chcete užít zábavu a už nestíháte pořádně ani spát? Tak na tento váš denní cyklus raději rychle zapomeňte. Spánek tělo zkrátka potřebuje. Snažte se zredukovat denní činnosti tak, abyste stihla vše, co potřebujete. Nemůžete nechat část své práce na někoho jiného? Co si ji rozložit i do víkendu? A pamatujte si, že tělo vám bude vděčné i za odpočinek, ať už relaxujete třeba i u bazénu. Nemáte nastavený žádný pravidelný režim Zkuste si udělat denní program tak, aby vám vyhovoval a abyste ho mohla snadno dodržovat. Zapomeňte na neustálé hladovění nebo potřeby spánku. Jak tělu režim nastavíte, na takový si zvykne. Jistě se budete cítit lépe, pokud budete stále ve stejnou dobu usínat a taky svačit. Nepřemýšlíte Zaměstnávejte svůj mozek. Nemusíte ho denně trénovat memorováním, ale zkuste si zahrát logickou hru nebo luštěte křížovky. K lepšímu stavu mozku vám pomůže i četba. Stále se vystavujete stresovým situacím Naučte se ovládat své emoce. Vyzkoušejte metody, které vám jednoduše stres vyženou z hlavy. Naučte se se svým strachem nakládat tak, aby vám neubližoval. Zamiřte do našeho e-shopu a vyberte si přírodní doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví. Klikněte zde a můžete nakupovat. 
Zobrazit článek >
 
Kokosová voda
Chcete přirozeně podpořit své zdraví, zvýšit obranyschopnost a pociťovat v sobě energii? Pijte kokosovou vodu! Co je tento zázrak zač? Kokosová voda se získává z čerstvých kokosových ořechů. V jednom plodu se nachází kolem dvě stě mililitrů tekutiny. Výhodou kokosové vody je to, že neobsahuje téměř žádné kalorie, Neobsahuje tuky ani cholesterol. V kokosové vodě se nachází významné procento draslíku a malá míra sodíku, pokud složení srovnáme s výživnými nápoji pro sportovce. Voda navíc skvěle chutná. Kokosová voda se dodnes využívá při přípravě nejrůznějších pokrmů zejména v asijských kuchyních. Není divu, že jsou jejich jídla hodnoceny jako nejzdravější ze všech. Kokosová voda neprospívá tělu jen zevnitř z hlediska energie, ale působí taky proti infekcím, uzdravuje kůži a tlumí alergie. Kokosová voda je dobrým pomocníkem proti střevním problémům, průjmu i zvracení. Léčí ledvinové kameny a pomůže taky při horečkách. Dodává sílu a vitalitu těhotným ženám. Kokosová voda má taky ve svých vlastnostech moc udržet tělo dokonale hydratované, což je vzhledem k tomu, že pro některé lidi je správný pitný režim opravdu vyloučenou záležitostí, opravdu skvělou zprávou. Až si budete kupovat již samotnou kokosovou vodu, dejte si pozor na přidané chemikálie a koncentráty. Některé z nich totiž zdraví vody mohou dosti snížit. Spoléhejte se jen na produkty ověřených značek nebo na nápoje s nízkou trvanlivostí. Ochutnejte naši kokosovou vodu, která je vyrobena pouze z čerstvé šťávy kokosových ořechů. Chutná výborně, je osvěžující a dodá vám potřebnou energii. 
Zobrazit článek >
 
Nejčastější zlozvyky - Jak se jich zbavit?
Zlozvyků má každý člověk dost. Mohou to být malé drobnosti a nebo větší nepříjemnosti, se kterými se denně snažíme vypořádat. Pojďme se podívat na to, jaké zlozvyky mají (nejen) Češi oblíbené. Existuje na ně nějaký lék? Okusování nehtů To je snad nejčastější problém, co se týče zlozvyků. Asi 2/3 dětí si koušou nehty. Průzkumy potvrzují, že tato jejich ,,záliba‘‘ vzniká s příchodem do školy, někdy už do školky. Kolem 60% dětí na tento zlozvyk se vzrůstajícím věkem zapomene. Zbytek si však okusování nehtů přenese až do dospělosti. Pokud s tímto i vy máte problém, nechte si na dva týdny minimálně udělat manikúru. Uvidíte, že vám hned bude krásných nehtů líto. Pokud ani toto neprojde, nechte si na čas udělat nehty umělé. Ty už jen tak neukousnete. Podobným zlozvykem je také okusování tužky. Oba dva provádíme nejčastěji z nudy nebo nervozity.    Neodličování Říkáte si, že když se jednou neodlíčíte, tak se nic nestane? Chyba! Každé špatné odlíčení si vaše pleť moc dobře pamatuje. Celou noc nemůže dýchat ani se regenerovat. I krátkodobé zanedbávání odličování se může projevit šupinkatou pletí nebo ucpanými póry. Dlouhodobé nedbání na vaši pokožku bude mít dopad na rychlejší stárnutí kůže. Cucání palce Nesmíme zapomenout na úplně nejčastější zlozvyk téměř každého dítěte – cucání palečku. Tento zlozvyk způsobuje někdy nedostatečné kojení. Pokud u dítěte objevíte palec v puse, může být toto příčinou. Děti si však cucají prsty i z jiných důvodů. Prstem například nahrazují dudlík. Tento problém by měl nejdéle do pěti let dítěte sám vymizet. Šťourání v nose Tento zlozvyk není opravdu hezký ani na oko. Věděli jste, že téměř čtvrtina (dospívajících nebo dospělých!) lidí se nejen šťourá v nose, ale dokonce vyšťouraný obsah snědí? Podle některých výzkumů je tento zlozvyk způsoben nedostatečnou vlhkostí v místnosti. Zvlhčovač vzduchu by vám mohl s touto nechtěnou činností dosti pomoci. Jedna zajímavost: V Jižní Americe je tento ,,proces‘‘ považován za zcela běžný. Skřípání a cvakání zubů Tento zlozvyk se objevuje jak u dětí, tak u dospělých. Na běžné cvakání během denní doby lehce zabere žvýkačka či klasické bonbóny. Pokud však cvakáte zuby ve spánku, jedná se o poruchu, o které je třeba se poradit se svým zdravotníkem. Pokud tento zlozvyk u sebe zaznamenáváte, nenechávejte ho samotný odeznít, on totiž neodejde. Pokud skřípání budete provozovat delší dobu, můžete si způsobit problémy jednak se sklovinou, ale i s dásněmi a čelistmi. Namotávání vlasů Neustále si na prst natáčíte konečky vlasů a vytváříte takzvané prstýnky? Možná tak k sobě snadněji přitáhnete opačné pohlaví, ale své vlasy opravdu ničíte. I když vám to nepřijde, tímto procesem se předčasně zbavujete velkého množství zdravých vlasů, které omotáváním vytrháváte. Houpání na židli Houpání na židli je klasická zábava nejen školáků. Návod, jak se zbavit tohoto zlozvyku vlastně neexistuje. Musíte zkrátka vyměnit vaše židle za ty, na kterých se houpat nepůjde. To by k nejběžnějším zlozvykům bylo asi vše. Pamatujte si, že zlozvyky mohou velmi uškodit vašemu zdraví. Kromě toho, že nepříjemně ohrožují vás, tak mohou negativně působit i na vaše okolí. Samozřejmě existuje ještě další velké množství zlozvyků. Vybrala jsem pouze ty nejčastější, se kterými se vídáme běžně. Pokud vás toto téma bavilo, těšte se na článek, který se bude věnovat početí a právě taky zlozvykům, které ženy nevědomky činí při očekávání na dítě. 
Zobrazit článek >
 
Terapie spravující tok času
Obnovuje mladistvou strukturu pleti, zpevňuje ji a dodává jí pružnost. Násobí schopnost pleti odrážet světlo. Prostřednictvím tekutých krystalků dodává pleti jedinečný zářivý vzhled. Cellular Radiance Cream odráží nedočkavost mládí ve své schopnosti mít vynikající výsledky od chvíle, kdy jej poprvé aplikujete - redukuje vrásky a pigmentové skvrny, tonizuje a revitalizuje pleť a dodává ji nádherný mladistvý jas. Vhodné pro ženy se znaky chronologického stárnutí pleti způsobeného změnami středního věku (linky, vrásky, ztráta pružnosti). Pro extrémní a neočekávaně suchou pleť, při ztrátě záře. Aktivní látky: rozjasňující komplex - jedinečná kombinace tekutých a křemenných krystalků a pigmentů odrážející světlo, která zdůrazňuje přirozený jas pleti a redukuje vzhled drobných linek a vrásek. Minimalizuje nedokonalosti pleti a rozjasňuje ji. komplex fytosteronů - nehormonální rostlinné estrogeny derivované z extraktů sóji, černého plostičníku, divoce rostoucí sladké brambory (yamu) a jetele lučního, které napomáhají zlepšovat pružnost buněčné membrány a celkově pleť zpevňovat a vyživovat. Působí protizánětlivě. Rovněž zlepšují hydrataci pleti a zjemňují ji. ochranný komplex - imunitní posilující elementy výtažků třapatky nachové, betaglukanu, schizofillanu (druh houby) podporují imunitní systém pleti a redukují nepříznivý vliv UV záření. Zpomalují proces stárnutí, působí protizánětlivě, zklidňují a dodávají zář. exkluzivní buněčný komplex - živiny dodávající energii, hydratují a vyživují. Účinky: obnovuje mladistvou strukturu pleti, zpevňuje ji a dodává jí pružnost, prostřednictvím tekutých krystalků dodává pleti jedinečný zářivý vzhled, napomáhá pleti přizpůsobit se změnám souvisejícím s věkem a redukovat viditelnost jemných linek, vrásek a pigmentových skvrn, hloubkově hydratuje a vyživuje zralou pokožku se sklony k vysoušení, zvyšuje odolnost přirozených ochranných systémů pleti a bojuje proti škodlivému vlivu volných radikálů. Jak používat Používejte na den i noc. Po očištění pleti a tonizaci, naneste šetrně na pleť obličeje a krku. Krém od značky La Prairie koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Průvodce správnou večeří I
Okolo večeře se točí mnoho tvrzení. Mýlky však převažují nad fakty. Zjistěte, kdy je vhodné naposledy večeřet, co si k večeři dát a třeba i to, jak díky poslednímu jídlu zhubnout. Dnes vám servírujeme poutavý článek s tematikou večera, jídla i zdraví. Čtěte dál. Kdy je správný čas na večeři? Jíst moc brzo ani moc pozdě se nevyplácí. Tělo rozhodně přes večer a noc nesmí hladovět, to je základ. Pokud si myslíte, že díky absencím večeří shodíte pár kilo, jste na omylu. Stane se přesně opak. Tělo se začne na noční hlad připravovat a bude si ukládat i to, co by běžně přes den spálilo. Pokud se najíte moc brzo, je možné, že vám přes noc bude kručet v břiše nebo se ráno probudíte slabá a hladová. Jestliže však zkonzumujete těžkou večeři přímo před spaním, vaše tělo si přes noc vůbec neodpočine, neboť všechna energie bude věnována trávení. Zaměstnáte navíc játra, které následně zabrání regeneraci, a ta je skutečně důležitá! Protože tělo si bude chtít odpočinout, raději velkou část potravy uloží, než aby ji spálilo, a tak vlastně můžete neradostně přivítat nové zásoby tuku. Ideální dobu pro večeři musíte cítit. Jezte ve chvíli, kdy dostanete hlad, avšak pokud večeříte už kolem šesté a spát chodíte před půlnocí, myslete na druhou večeři v podobě kousku zeleniny. Tělo na tolik hodin bude potřebovat energii, a to i pokud jen koukáte na televizi.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Vánočka
Nestihla jste upéct na Vánoce vánočku, nebo se bojíte, že se Vám nepovede? Zkuste ji třeba právě nyní! S naším receptem to hravě zvládnete: RECEPT: Vánočka Ingredience pokojové teploty: 500 g polohrubé mouky (prosáté) 120 g krystalového cukru 100 g rozpuštěného másla 1 lžíci rozpuštěného sádla 1 kostku droždí (42 g) 1 vejce + 1 žloutek navíc 250 ml mléka 1/4 lžičky soli hrst hrozinek naložených v rumu hrst vlašských ořechů hrst sekaných mandlí na posypání plus: 2 dřevěné špejle  a 1 rozšlehané vejce na potření Postup: Droždí rozdrobte do velké mísy a se lžící cukru rozmíchejte do tekutého stavu. Přilijte trochu mléka, potom i vejce a žloutek. Promíchejte. Postupně přidejte máslo, sádlo, sůl, mouku, zbytek cukru a teprve pak i zbylé mléko. Hmotu propracujte nejprve vařečkou. Pak vyklopte na vál a hněťte rukama asi 10 minut. Dejte si načas, chvíli trvá, než mouka absorbuje vše tak, jak má. Teprve pak se ukáže, zda těsto lepí (podsypte moukou), nebo je málo pružné (podlijte lžičkou oleje). Pokud nemusíte, nepřidávejte nic.  Vytvarujte bochánek, vraťte do mísy a přikryjte utěrkou. Nechte kynout na ne příliš teplém nevětraném místě 3–4 hodiny. Vyjměte a znovu prohněťte. Zároveň zapracujte ořechy a hrozinky (ty ale velmi jemně – naložené plody mají tendenci se rozpadat). Teď těsto rozdělte nožem na 8 nebo 9 stejně velkých bochánků. Počet záleží na tom, zda ovládáte pletení copu ze 4 pramenů. Pokud ano, bochánků je 9 (4 + 3 + 2). Pokud ne, nevadí – upleťte klasický cop ze 3; není sice tak pevný, o to však jednodušší. Pak potřebujete 8 bochánků (3 + 3 + 2). Vyválejte je rukama na stejně dlouhé prameny. Začněte plést, a to vždycky od středu směrem ke koncům – prameny se jinak vytahují a mění délku. Spodní patro pleťte tak, aby výsledek vypadal pravidelně hlavně z boku, který bude vidět. Konce zahněte dospod. Přeneste na plech a hřbetem ruky doslova splácněte svrchu po celé délce. Tak vytvoříte plochu, která ponese další patro. Upleťte, položte a opět lehce zploštěte. Konce posledního pletence nezahýbejte pod sebe, ale pod samý spodek vánočky. Na závěr zapíchněte do vánočky špejle šikmo proti sobě, tím  pletence definitivně zpevníte. Unikající vzduch při pečení pak nepůsobí neplechu. Troubu předehřejte na 220 °C. Vánočka bude ještě 30 minut kynout na plechu. Těsně předtím, než půjde do trouby, ji potřete rozšlehaným vejcem a posypte kousky mandlí. Pečte celkem hodinu: prvních 5–10 minut na 220 °C, na dalších 25 minut stáhněte teplotu na 150 °C a po zbytek času pečte už jen při 100 °C. Po upečení nechte vánočku úplně vychladnout – pak teprve pocukrujte.    
Zobrazit článek >
 
Denní krém proti vráskám
Zejména televizní reklama a promo stránky dámských časopisů nás intenzivně přesvědčují, že bez toho či onoho luxusního pleťového krému váš vzhled utrpí - budete samá vráska. Moderní západní společnost totiž zcela propadla nesmyslnému kultu věčného mládí. Trh kosmetiky nabízí stále nové prostředky, jak mládí uchovat. Přitom zapomíná, že čas zastavit nelze a nezbývá, než se s věkem smířit. Základem je držet se v dobré kondici prostřednictvím rozumného životního stylu, dostatečně relaxovat, hydratovat, chránit a regenerovat. Zdravý vzhled pleti můžete po 30. roce života podpořit kosmetikou se zpevňujícím účinkem. Mnoho žen je přitom přesvědčeno, že čím dražší značka, tím bude mít prostředek lepší účinky. Někdy to tak opravdu být může, ale proč hned chodit na vrabce s kanónem? Pro začátek začněte s osvědčenou kvalitní, přitom cenově dostupnou značkou. Například L´Oréal Paris se zaměřuje na kosmetiku pro každý věk a problém. Právě u této značky jsem našla denní zpevňující krém proti vráskám Age Specialist 45+ s retino-peptidy, určený ženám nad 45 let. Jemně parfemovaný denní krém předchází stárnutí komplexně: vyplňuje vrásky, tvář zpevní a vypíná. Pleť celkově hydratuje a zjemní. Vyzkoušejte denní krém L´Oréal Age Specialist 45+ , rozhodně za to stojí. Najdete ho v sekci Kosmetika.  
Zobrazit článek >
 
Malý zázrak jménem majoránka
Majoránka je oblíbené koření, které přidáváte jistě třeba do bramboráků. Hodí se o české i zahraniční kuchyně. Majoránka dodá pokrmům šťávu a výbornou chuť. Nás dnes budou ale víc zajímat její účinky. Jaký vliv má majoránka na vaše zdraví?  Bylinka zahání stres a zklidňuje mysl. Léčí nespavost a celkové stavy neklidu. Pomáhá taky proti migrénám.  Poslouží vám v domě menstruace, kdy uklidňuje její průběh a zahání bolesti. Pokud vás trápí menstruační křeče nebo jiná bolest břicha, lžička majoránka na její zahnání určitě neuškodí.  Zahání rýmu. Pokud venku prochladnete, majoránka dokáže nastartovat imunitní systém. Působí však i jako dlouhodobá pomoc. Uvolňuje dýchání. Majoránku by měly pravidelně konzumovat těhotné ženy a taky čerstvé maminky, neboť v majoránce jsou obsaženy látky, které podporují produkci mateřského mléka.  Léčí taky plynatost. Majoránka zlepšuje trávení.  Léčí taky zevní problémy. Snižuje projevy alergických reakcí.  Posiluje kardiovaskulární systém.  Působí proti nechutenství. Zvyšuje chuť k jídlu.  Majoránka je koření do pokrmů jako stvořené, neboť zlepšuje trávená a činnost trávicích orgánů, především žaludku.  Bylina se taky pyšní silnými dezinfekčními účinky.  Působí proti astmatu.  Majoránkou se léčí podrážděné hlasivky. Odvar z této bylinky pomůže při ztrátě hlasu. 
Zobrazit článek >
 
Demence
DEMENCE - jde často ruku v ruce s Alzheimerovou chorobou. V průběhu času onemocnění se zhoršují funkce mozku, jako jsou: myšlení, paměť, jazyk, plánování a osobnost.  Příznaky demence: problémy s plánováním problémy s myšlením problémy s pamětí problémy s vyjadřováním neschopnost poznávat věci a lidi změna osobnosti  Jiné příčiny demence: Multiinfarktová demence (MID) - způsobena většími nebo častějšími infarkty v oblastech mozku. U nemocného se objevuje dezorientace, zmatenost a změny chování. Neexistuje žádná léčba, ale MID lze předcházet. Důležitá je léčba vysokého krevního tlaku a zdravá životospráva. Parkinsonova nemoc - způsobuje ztrátu kontroly nad činností svalů, třesení, problémy s řečí a v pozdních stadiích až tzv. zamrznutí hybnosti (nemožnost začít pohyb). Později se může objevit společně s ní i AN. Léky mohou stav pacienta stabilizovat, ale nemají vliv na zhoršující se mentální činnost. Normotenzní hydrocefalus - málokdy se vyskytující nemoc, kdy je po prodělané meningitidě, meningoencefalitidě nebo vzácně při nádoru mozku porušena cirkulace a absorpce mozkomíšního moku. Nemocní mají nejistou pomalou chůzi, ztrácí paměť a někdy dochází k inkontinenci. Chirurgickým zákrokem lze často nemoc vyléčit. Creutzfeld – Jacobova nemoc (CJN) - postihuje mozek a je způsobena infekcí. Příznaky jsou zhoršující se paměť, změny v chování a neschopnost koordinace pohybů (posunčina). CJN se rychle zhoršuje, většinou během jednoho roku končí smrtí. Zatím není známa žádná léčba. Pickova nemoc - diagnóza této nemoci je obtížná. Je to nemoc podobná AN, ale výraznější jsou změny chování, které může být někdy společensky nepřiměřené. Mění se osobnost člověka, dezorientaci nemocného může předcházet úbytek paměti. Demence s Lewyho tělísky - symptomy této nemoci jsou kombinací symptomů AN a Parkinsonovy nemoci. Většinou je syndrom demence doprovázen abnormálními pohyby, které jsou součástí Parkinsonovy choroby. Zatím není známa žádná účinná léčba. Huntingtonova nemoc - je dědičná porucha, která se projevuje změnami osobnosti, apatií, podrážděností poruchami emotivity. Je doprovázena nepravidelnými pohyby končetin a motorickým neklidem. Dá se dobře diagnostikovat. Pohybové a psychiatrické problémy lze léčit, ale nelze zastavit její postupné zhoršování. Deprese - je nejčastější psychiatrické onemocnění ve stáří. Způsobuje problémy s koncentrací, myšlením, smutek, pocity beznaděje a někdy až sebevražedné sklony. Někdy dochází i k poruše paměti a to krátkodobé i dlouhodobé a onemocnění se může nápadně podobat demenci, hovoříme proto o pseudodemenci. Depresi je možno léčit.
Zobrazit článek >
 
Město vs. vesnice? Jaký je život na vesnici?
Město nebo vesnice? Tak zní poměrně důležitá otázka, která se týká našich životů a hlavně bydlení. Jaký názor zastáváte? Jste ve fázi, že si zrovna nejste jisti a potřebujete se co nejrychleji rozhodnout? Tak se pojďme na toto téma společně podívat. V poslední době často slýchám nejen od svých vrstevníků, že život na vesnici může být úžasný. Spousta mých městských přátel mluví o tom, že by se na vesnici klidně přestěhovala. Proč najednou chtějí všichni pryč z města? Jaké má vesnice výhody a nevýhody? VÝHODY Čistý vzduch – Máte přání, každý den dýchat pouze čistý vzduch bez žádných zplodin a dalších nečistot? Ano, na vesnici budete obklopeni vzduchem čistším něž ve městě.  Příroda a větší životní prostor – Dívat se z okna do zahrady, poslouchat šumění potůčku, který se vám obtáčí téměř okolo domu. Tato představa zní pro ,,měšťáky‘‘ pohádkově. Na vesnici je taky možné vlastnit mnohá zvířata nebo pěstovat nejrůznější plodiny. Pokud si přejete rozšířit pozemek, není to obvykle tak velký problém jako ve městě. Soukromí a rodinné prostředí – Nemáte rádi každodenní ruch a shon? Neradi potkáváte stále cizí lidi, když jdete jen s odpadkovým košem ven? To se vám na vesnici jen tak nestane. Na každém správném venkově se lidé znají. Každý si s každým už určitě někdy popovídal. Malou nevýhodou, která se této oblasti týká, je ta, že lidé o sobě opravdu vědí. Jednomu povíte tohle, druhému něco jiného a najednou o vašem soukromém životě ví celá vesnice. Potom se vám může stát, že vaše rodina bude sledována zvědavými sousedy. Ti totiž nechtějí přijít o žádnou pikantní informaci nebo událost. Vlastní dům – Panelový dům na vesnici? To se opravdu nevidí často. Každý má svůj domeček, o který s láskou pečuje. Vlastník si taky může rozhodovat o tom, jak svoje obydlí upraví a nebo zda si na zahradě postaví místo houpačky nový bazén. NEVÝHODY Špatné dopravní spojení – Autobus, který do místa vašeho bydliště jezdí pouze dvakrát denně není úplně tím nejlepším dopravním spojením. Samozřejmě auto dnes vyřeší všechny dopravní potíže, ale zvažte také situaci, zda se vám opravdu chce každý den odvážet a přivážet děti ze školy nebo dlouze dojíždět do práce. Téměř žádné pracovní příležitosti ani studijní možnosti – Školy na vesnici moc nebývají, natož pak nějaké firmy. Za prací i studiem musíte obvykle dojíždět alespoň do nejbližšího města. Odříznutí od ,,civilizace‘‘ – Máte na večer naplánovanou schůzku s přáteli? Tak to se budete muset rozmyslet, zda si odpustíte alkohol, abyste se pak měla jak dostat domů a nebo si zařídíte odvoz, či u někoho přespíte. Špatné nákupní možnosti včetně základních potřeb – Možná se ve vesnici nachází samoobsluha, ale opravdu tam mají vše, co potřebujete na vaření nebo úklid? Dalším problémem je například náhlá potřeba lékárenských potřeb nebo zdravotníka. Práce kolem domu a zahrady – Samozřejmě vlastnit dům, má obrovské výhody, avšak toto vlastnictví je spojeno s velkou prací a dřinou. Vše si obvykle musíte opravit vy nebo někdo z vaší rodiny.  Bohužel život na venkově není úplná pohádka. Musíte se zamyslet nad tím, jaké hodnoty u vás mají větší váhu a nejlépe podle toho se pak rozhodnout. Jaká bude vaše volba? Máte nějaké vysněné místo, kde byste chtěla jednou bydlet?
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 3. část
Ulcerózní kolitida Ulcerózní kolida je chronické onemocnění střevní sliznice, které začíná obvykle postižením konečníku a omezuje se na tlusté střevo. Na povrchu poškozené sliznici se tvoří vředy a často se střídají klidná bezpříznaková období s fázemi aktivace nemoci. Příznaky V místech zanícené sliznice se tvoří vředy, které mohou krvácet, vylučovat hlen a hnit. Mezi hlavní příznaky patří: Bolest břicha Průjem Krvácení z konečníku Ztráta chuti k jídlu Horečka nevolnost Mimostřevní projevy: kloubní postižení, postižení žlučových cest, postižení oka, afty a kožní vyrážky. Jaké jsou příčiny tohoto onemocnění? Dědičnost Infekční onemocnění trávicího traktu, ale i jiná infekční onemocnění mohou být spouštěčem Kouření Hormonální antikoncepce Stres Stravovací návyky – nízký obsah vlákniny a rybích olejů a naopak velká konzumace masa, alkoholu a mléka. Léčba Léčba probíhá v domácím prostředí, v případě těžkého vzplanutí pak v nemocnici. Uplatňuje se několik důležitých postupů: Protizánětlivé láky Imunomodulační léky Biologická léčba Chirurgické řešení Vhodná dieta Bezezbytková dieta To je strava, ve které nesmí být tučná a nadýmavá jídla, zároveň prakticky bez vlákniny. Ovoce a zelenina by měla být oloupaná, vařená, spařená nebo upravená tak, aby neobsahovala zrníčka a slupky, tedy žádné pro střevo nestravitelné zbytky. Dietu je možné upravovat podle zdravotního stavu, a zda se nenacházíte v akutní fázi nemoci, kdy je omezení přísnější.
Zobrazit článek >
 
Vyvracíme mýty o opalování I
Léto je v plném proudu. Už jste vyrazila na sluníčkovou dovolenou nebo je teprve před vámi? Momentálně je ideální čas na to, abychom vás seznámili s největšími opalovacími mýty. Možná zjistíte, že některé veřejně známé poznatky o slunění nejsou tak úplně pravdivé. Není na co čekat, startujeme čtyřdílný článek plný mýtů, u kterých vás samozřejmě čeká i vysvětlení pravdy. Na konci každého příspěvku naleznete náš tip na vhodný opalovací přípravek. Vsaďte na ověřenou kvalitu! Kůži ochrání oblečení i vlasy. Slunce opaluje i přes látku. Sice mnohem pomaleji, ale stejně. To je taky důvod, proč se většina znamínek nebo pih odstraňuje přes zimní období. Dojde k narušení pokožky, na kterou se sice umístí náplast, ale i přes ni se slunce ke kůži dostane. Pokud u vás došlo k nějakému kožnímu poranění, myslete na to, že byste si před každou procházkou na sluníčku měla místo ošetřit krémem s vysokým faktorem, zejména pokud jej vystavujete slunečnímu záření napřímo. Pozor si tedy dejte na pobyt na slunci v jemných materiálech, paprsky se přes ně snadno dostanou. Pokožka hlavy potřebuje zvláštní ochranu také. Na to si dejte pozor. Vlasy bez problému propustí sluneční záření, navíc se hýbou, takže neizolují stejnou část kůže na hlavě. Pozor si dejte taky na své vlasy. I jim hrozí spálení. I když to najevo červeným odstínem nedávají, záření ubližuje vlasu zevnitř. Je vysušený, bez života a síly. Používejte speciální ochranné spreje na vlasy i pokožku hlavy. 
Zobrazit článek >
 
Je libo piercing?
Téměř každá část našeho těla může být ozdobena piercingem. Ale je důležité, abychom předem zvážili naši individuální anatomii před tím, než se necháme ozdobit. Tělo každého z nás je jiné a proto např. piercing určený do uší, který nosí naše kamarádka, nemusí sedět nám, protože máme jinak tvarované uši. Určitě bude dobré zvážit konzultaci s profesionálem, který má v aplikaci piercingu dlouholetou praxi. Zamyslete se i nad tím, zda-li bude piercing vhodný pro váš životní styl. Jak se na něj bude tvářit šéf v zaměstnání, kde např. každý den komunikujete s klienty osobně? Nebude vám vadit piercing při nošení pracovního oblečení, např. pokud v zaměstnání nosíte sluchátka či přilbu? Mnoho pracovních míst neumožňuje nosit piercing na obličeji. Všechna tato rizika je lépe promyslet dopředu, než posléze litovat. Nejčastější místa pro umístění piercingu: Uši - zde je uloženo mnoho akupunkturních bodů, které ovlivňují celé lidské tělo. Jehly i šperky, které se používají na piercing jsou dosti široké, aby nemohly poškodit akupunkturní body. Pokuste se spát tak, aby jste na piercing netlačili. Obočí - dávejte si pozor při umývání vlasů, aby se vám do rány nedostal šampon. Při manipulaci s oblečením si dávejte pozor na vytržení šperku. Nos - pokud dostanete rýmu je nutné opatrně smrkat. Koupel v horké vodě má za následek roztažení vpichu, proto dávejte pozor na možné zaháknutí o ručník apod. Čistěte část náušnice, která přichází pravidelně do styku s hlenem. Jazyk, ret, brada - vždy po jídle použijte na výplachy ústní vodu po dobu jedné minuty. Kromě toho si proplachujte ústa solí rozpuštěnou ve vlažné vodě: nejméně 5x denně po dobu jednoho týdne. Nekuřte a nepijte alkohol, co nejdéle to vydržíte. Hluboké polibky a orální sex si nedopřávejte alespoň první týden od zákroku. Pijte hodně studené vody, cucejte kostku ledu, málo mluvte, nejezte kořeněná, kyselá ani tuhá jídla – nejméně jeden týden. Rány v ústech jsou přirozeně dezinfikovány slinami a hojí se poměrně snadno a rychle. Prsní bradavky - u žen v případě nosení podprsenek se doporučuje vkládat výstelky z kosmetických ubrousků nebo jiného čistého savého materiálu. I několik dní po zákroku mohou bradavky krvácet. Snažte se nespat na břiše. Dávejte pozor, abyste o piercing nezavadili při svlékání a oblékání. Pupík - piercing v pupíku je opravdu sexy, ale patří mezi nejhůře se hojící ozdobu piercingem. Ozdoba je v místě, kde je stále v pohybu, pokud dlouho sedíte, tak se jej snažte chvíli uvolnit a vyvětrat. K prvnímu vpichu je nejlepší kroužek, se kterým se dá pootáčet. Lépe se dostává k ráně vzduch a je snažší očista šperku. Piercing pupíku vyžaduje pravidelnou péči. Až jeden měsíc trvá první fáze hojení. Genitálie - alespoň na jeden měsíc bude zapotřebí vynechat pohlavní styk. Pokud však nelze vydržet, použíjte kondom, pokud používáte lubrikační gel, nesmí obsahovat látku nonoxynol-9. Důležité pak bude čistit piercig po každém styku. Měňte si spodní prádlo, nejlépe 2 x denně. Tento druh piercingu se rychle hojí díky dezinfekci kyselinou močovou.   Pokud jste se rozhodli pro novou nebo další ozdobu ZDE si můžete vybrat nějakou z ozdob těla.
Zobrazit článek >
 
Poznejte Řím s publikací Římské ozvěny I
Koloseum Gladiátorské hry, krvavé zápasy, hony na zvířata i divadelní hry. To vše se stihlo konat v průběhu let v Koloseu. Do Kolosea se vešlo padesát tisíc návštěvníků. Navštěvovali ho nejen Římané ale i lidé z nejbližšího okolí. Tato památka byla prestižním místem, kde mohli lidé trávit své dlouhé chvíle a užívat si velké zábavy. Koloseum bylo rozděleno na několik sekcí pro různé třídy obyvatel. Bojovníci byli i otroci, ale ve většině případů se muži ,,na scénu‘‘ hlásili dobrovolně, aby ukázali svou sílu a oddání městu i císaři. To taky potvrzuje věta Ave imperatore, morituri te salutant!, což znamenalo Buď zdráv, císaři, jdoucí na smrt tě zdraví!. Španělské schody Tak jako my se v Praze setkáváme ,,u ocasu‘‘, Římané si dávají sraz u schodů, v srdci novějšího centra postrádajícího antickou výstavbu. Vznikly v osmnáctém století za účelem krátké a důstojné cesty ke kostelu Trinitá dei Monti. V současné době jde o významnou filmovou kulisu a taky místo pro odpočinek mnohých turistů i místních obyvatel.  Bazilika sv. Petra Když pojedete do Říma, vlastně navštívíte dva státy, Itálii a Vatikán. V miniaturní zemi Vatikán tvoří bezesporu nejznámější památku bazilika sv. Petra - nádherná kopule Michelangela Buonarrotiho, antické sloupy tvořící slavnostní příchod na nádvoří a celkově rozsáhlá na slunci zlatě zářící stavba.  Chystáte se do Říma? Pak si jistě oblíbíte netradičního průvodce Římské ozvěny. Publikace vás seznámí nejen s nejznámějšími památkami a jejich historií, ale taky vám pomůže objevit méně známá krásná místa. Co ještě o Římě nevíte a co by se vám hodilo vědět? Na všechno vám odpoví naše cestopisně laděná kniha Římské ozvěny Marka Šuly, kterou najdete zde: eshopeiffel.cz/knihy.  
Zobrazit článek >
 
Báječný svět shopaholiků
Již v předešlých dnech jste si mohla přečíst něco o knižní tvorbě Sophie Kinselly, která se zabývá psaním románů pro ženy. Jednou z jejích úspěšných knih je publikace s názvem Báječný svět shopaholiků. Podle její předlohy byl na točen i stejnojmenný film. Pojďme si ho blíže přiblížit. Confessions of a Shopaholic vyšel na svět roku 2009. Jde o práci amerického režiséra P. J. Hogana. Jedná se o tradiční americkou romantickou komedii. Pokud hledáte nějaký nenáročný film se zamilovanou zápletkou a s párem humorných scén, je tento snímek pro vás jako dělaný. Hlavní roli zde dostala Isla Fisher alias nenapravená shopaholička, která by za svůj vybraný módní kousek dala všechno. Touží po práci v nejslavnějším módním časopise, ale stále se není schopna dostatečně prosadit. Shodou náhod získá místo sloupařky ve finančním magazínu stejného vydavatelství. Sen se jí pomalu začíná plnit, dokonce je očarována Hughem Dancym, který zde hraje roli Luka, šéfredaktora finančního magazínu, avšak začíná se taky topit v dluzích. Jednoho dne její dluh vyjde najevo celému světu. Pár zajímavostí na závěr, pokud nechcete, aby vám byla prozrazena další událost děje, tento odstavec si přečtěte až po shlédnutí filmu. Způsob, jakým Rebecca splatila svůj dluh nemusel vymahač dluhů přijmou. Americké zákony totiž nikomu nenakazují přijmout celou finanční částku v mincích. Pokud by však pan Smeath dluh odmítl, byl by dluh automaticky považován za splacený. Dle amerického průzkumu se nutkavá potřeba nakupování objevuje u neskutečných 6% americké populace. Z 80% shopaholismem trpí ženy. Ve filmu se objevují reklamy na Bruckheimerova producentská díla. Když Rebecca jede v taxíku, můžeme na billboardech vidět například reklamu na film G-Force nebo Prince of Persia. Všechny knihy série najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Petrohrad III
Chrám Spasitele v krvi Tento chrám původně nesl úplně jiné jméno. Jmenoval se chrám Kristova vzkříšení. Přívlastek krve dostal až v roce 1881, kdy došlo k zavraždění cara Alexandra II. atentátníky. Klášter je často dáván do podobnosti s chrámem Vasilije Blaženého v Moskvě, budovy jsou téměř kopiemi, chrám Spasitele s ním však nemá naprosto nic společného. Česmeský kostel Na jihu Petrohradu, uprostřed sídliště se nachází kostelík postavený v roce 1780. Stavbu iniciovala carevna Kateřina II. na počet vítězství ruské armády nad Turky v bitvě u Česme. Kostelík je velmi pestrý a architektonicky zajímavý. Určitě vás překvapí jeho okolí. Kolem něj totiž naleznete klasické ruské sídliště. Petrodvorec a socha Samson vítězí nad lvem Abyste si mohla prohlédnout zlatou sochu Samsona, který bojuje se lvem, musela byste se vydat kousek za Petrohrad, k Petrově paláci. Nachází se u břehu Finského zálivu. Tento palác byl budován již Petrem Velikým podle vzoru slavného Versailles. Na dostavbě a velkých předělávkách se podílela carevna Jelizaveta. Pohled na palácový komplex, který září noblesou a přepychem, byste s rozhodně neměla nechat ujít. Výlet si naplánujte taky do oblasti Velké kaskády, neboli soustavy vodotrysků a fontán, které jsou dotvářeny sochami. Celkem se jich zde nachází 256. Dům knihy Pokud milujete čtení a hlavně knihy, vydejte se do knihkupectví, které zde stojí od roku 1917. Jedná se o největší knihkupectví města. Vystavěno bylo na přelomu minulých století americkou společností Singer dle návrhu architekta Pavla Suroza. Publikaci Petrohrad najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Slané pomazánky II
Pokračování pomazánkového článku je tu. Jaké pomazánky můžete připravit dnes? Tady jsou: Ředkvičková pomazánka Budete potřebovat: Ředkvičky (1 svazek) Cibuli (1 ks) Zakysanou smetanu (6 lžic) Máslo (2 tlustší plátky) Tofu nebo mozzarella (1 balení) Sůl a pepř Postup: Máslo rozehřejte na pánvi a osmažte na něm cibulku. Nechte směs vychladnout, poté přidejte najemno nastrouhané ředkvičky a zbylé suroviny. Tofu a mozzarellu můžete buď nastrouhat nebo nakrájet. Přidejte sůl a pepř dle chuti. Namazané chlebíčky můžete ozdobit například pažitkou. Kečupová pomazánka s jarní cibulkou Budete potřebovat: Tvaroh (1 balení) Tavený sýr (80 g) Červenou mletou papriku (1 lžičku) Kečup (5 lžic) Jarní cibulku (1 svazek) Sůl a pepř Postup: Tvaroh vložte do misky, promíchejte ho se sýrem, přidejte kečup, papriku a najemno nakrájenou jarní cibulku. Na závěr opepřete a osolte pomazánku dle chuti. Bazalková pomazánka Budete potřebovat: Tofu zauzené (1 balení) Jarní cibulku (1 svazek) Česnek (1 stroužek) Hořčici (3 lžičky) Stonky bazalky (5 ks) Bazalku sušenou (1 lžičku) Sůl a pepř Postup: Příprava této pomazánky vám zaberou opravdu jen několik minut. Všechny suroviny totiž stačí vložit do mixéru a nahrubo je rozmixujte. Pokud doma máte více bazalky, můžete jí ještě ozdobit namazané jednohubky. Pomazánka z bílého jogurtu s pórkem Budete potřebovat: Pórek (1 ks) Mrkev (2 menší kusy) Kapie (3 lžíce) Bílý jogurt (1 velký kelímek) Tvrdý sýr (120 g) Sůl a pepř Postup: Nastrouhejte mrkev, najemno nakrájejte pórek, přidejte kapie a smíchejte tuto zeleninu s bílým jogurtem. Pro bohatší chuť přidejte tvrdý sýr. Na závěr pomazánku nezapomeňte dochutit dle vaší chuti. Další inspiraci najdete například v knize Pomazánky Dona, kterou koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Čaj na průdušky a plíce
  PRODUKT: čaj na průdušky a plíce ZNAČKA: TEEKANNE Bylinná směs vhodná pro usnadnění vykašlávání. Hlavní složky bylinného čaje jsou: ANÝZ OBECNÝ - Anýz obecný podporuje obranyschopnost organismu. Obsahuje látky, které zlepšují vykašlávání. FENYKL OBECNÝ- Fenykl obecný napomáhá ochraně dýchacích cest a plic, zvyšuje tvorbu hlenů a usnadňuje vykašlávání. NAŤ TYMIÁNU OBECNÉHO – Nať tymiánu podporuje normální stav horních dýchacích cest. ŠALVĚJ – List šalvěje pozitivně působí v případě podráždění krku a hltanu, přispívá k přirozené obranyschopnosti těla. LÉKOŘICE – Lékořice zklidňuje horní dýchací cesty   Složení: Pod anýzu obecného 30,8%              Plod fenyklu obecného 30,8%              Kořen lékořice lysé 22,8%              Nať tymiánu obecného 5,8%              List šalvěje lékařské 4,9%              List mateřídoušky obecné   Upozornění: Obsahuje lékořici. Osoby trpící vysokým krevním tlakem by se měli vyvarovat nadměrné spotřeby.   Obsah: 10 nálevových sáčků á 2,0 g ( Hmotnost netto 20 g)+-5% Příprava: 1 sáček zalijte vroucí vodou (cca 150 ml) a nechte  asi 10  minut vyluhovat. Dávkování: 2-3 šálky denně.   Upozornění:    Chraňte před světlem a vlhkostí. Ukládat mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti do 3 let.    Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Tento čaj zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Sanicell pro zdraví vašeho mazlíčka
Inostol, řazený do skupiny vitaminů B, je důležitým stavebním prvkem některých fosfolipidů a dalších biomolekul v těle. Jeho přirozeným rostlinným zdrojem jsou luštěny. Účastní se řady biochemických reakcí v těle. Inostol a jeho deriváty má průmyslové využití. Uplatňuje se také ve farmacii: ve vysokých dávkách přispívá k omezení projevů duševních poruch. Pro podobnost s tvrdými drogami jej využívají producenti k jejich rozředění. Inostol ve spojení s antioxidanty - vitaminy a minerály, bývá používán pro podporu imunity lidského i zvířecího organismu. V případě veterinárního produktu Sanicell jde konkrétně o kombinaci inostolu s inostolhexafosfátem, selenem, vitaminem C, hořčíkem a vápníkem. Cílem jeho působení je, mimo jiné, zpomalení rakovinnému bujení a potlačení případných zánětů. Inhibuje případný metastatický proces. Má také schopnost ze zvířecího těla uvolňovat nadbytečné minerály, čímž působí preventivně proti ledvinovým kamenům. Podporuje zdraví cév, protože brání srážení krevních destiček a přispívá ke správné funkci jater. Z výše uvedeného je patrné, že preparát Sanicell  působí preventivně a současně zlepšuje kvalitu života zvířecích rekonvalescentů. Pomáhá jim zvládat i stres s onemocněním související. Před podáním zvířeti důkladně prostudujte příbalový leták. Sanicell najdete v sekci Zdraví mezi doplňky stravy pro zvířata.
Zobrazit článek >
 
Sada Disney Frozen pro Vaši princeznu
Španělská značka Air Val představuje vývoj, výrobu a distribuci parfumerie i tělové kosmetiky mezinárodních značek na základě licence i značek vlastních. V jejím portfoliu najdete více než 300 produktů pro děti, mládež i dospělé a 20 prestižních licencí, jako jsou Disney, Mattel, Marvel, eOne, Nickelodeon, Rovio, Lucasfilm, Král, FC Barcelona a Real Madrid.Značka Air Val dosáhla úspěch založený na hodnotách inovace, know-how, kvality produktů a závazků ke spotřebitelům. Produkty pro děti a mládež jsou doplňkovým programem, který se však velmi rychle rozvíjí a expanduje.Skvělý marketing a spolupráce s klíčovými partnery předurčuje další růst společnosti, jejíž produkty se již nyní prodávají v 80 zemích na 5 kontinentech. Air Val je značkou kvality a atraktivity v oblasti parfumerie i tělové kosmetiky! Produkt: DISNEY FROZEN EDT 100 ml + korunka        Nebojácná a věčně optimistická Anna se vydává na velkolepou výpravu v doprovodu drsného horala Kristoffa a jeho věrného soba Svena, aby nalezla svou sestru Elsu, jejíž ledová kouzla uvěznila království Arendelle do věčné zimy. Na své pouti se Anna a Kristoff setkávají s podmínkami, které si nezadají s nejvyššími velehorami světa, mýtickými trolly a legračním sněhulákem Olafem, a navzdory drsným živlům se zoufale pokoušejí dosáhnout svého cíle dříve, než bude zcela pozdě. Hlava: květiny Srdce: ovoce Základ: pižmo          Tuto sadu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE        
Zobrazit článek >
 
Lékárnička na cesty – Co by měla obsahovat? I
Letní prázdniny jsou skoro tu a vy už plánujete rodinnou dovolenou? Jak by taky ne. Když ale přijde na řadu balení, zdá se vám, že shromažďování věcí nemá konce? Jaké balení vám dá největší práci? Jendou z nejobtížnějších a nejméně oblíbených činností je balení lékárničky. Pojďme si nyní projít jednotlivé předměty a prostředky, které by ve vaší lékárničce určitě neměly chybět. Teplota a bolesti hlavy Do lékárničky zabalte Brufen nebo Parelen. Nezapomeňte taky na bolest hlavy, která nemusí být způsobena je teplotou. V tomto případě můžete sáhnout například po Aspirinu nebo Panadolu. Průjmy a jiné střevní potíže Mezi nejznámější léky na střevní problémy patří Endiaron, Imodium nebo Smecta. Pokud se rozmýšlíte, který z léků vzít, nejvhodnější je asi Smecta, která působí na všechno. Podávat se může i dětem, což je určitě výhoda. Rýma Nezapomeňte samozřejmě i klasické nosní kapky vaší oblíbené značky. Nos a oči Zvláště na ,,vodní dovolené‘‘ se vám může stát, že se vám voda dostane do ucha. To je určitě nepříjemné, z kapky vody může pak vzniknout i zánět. Přibalte do vaší lékárničky taky vysušující kapky. Myslete i na vaše oči, na podráždění oka chlórem i jiný problém zabírá například Opthalmo. Nemáte doma všechny důležité součásti lékárničky? Pak co nejrychleji dokupte svou výbavu. Veškerou cestovní medicínu a mnohé další najdete zde. Buďte na dovolenou připravena včas! 
Zobrazit článek >
 
Laurell K. Hamilton a její knihy II
Fantasy dobrodružství s Hamilton ještě zdaleka nekončí. Pojďme se seznámit s dalšími jejími tituly. Na závěr se podíváme na jedny z nejoblíbenějších knih trochu zblízka. Laurell K. Hamilton má na svém kontě ještě jednu kratší sérii románů. Ta se týká samozřejmě fantasy tématu, to se však prolíná s detektivními prvky a mnohými erotickými scénami. Vypráví příběh princezny Meredith, která se rozhodně opustit svou říši z důvodu zla. Odstěhuje se do Los Angeles, obyčejného světa lidí a stane se vyšetřovatelkou. Jak to však v knihách bývá, zase tak jednoduché to mít nebude. Meredith bude za nějaký čas objevena a bude muset čelit mnohým nástrahám. Jak si s nimi poradí? Příběh Meredith si budete moci přečíst v knihách A Kiss of Shadows, A Caress of Twilight, Seduced by Moonlight a A Stroke of Midnight. Seznamte se blíže s Meredith. O jejím životě vám více napoví tato krátká Mereditina výpověď, která zdobí zadní obal publikace: "Jsem Meredith Gentryová, princezna a dědička trůnu Říše kouzel. Aby mě korunovali královnou, musím otěhotnět a zajistit tak, že královská pokrevní linie bude pokračovat. Pokud selžu, má teta, královna Andais, získá příležitost udělat to, po čem nejvíc touží: ustanovit králem svého zvráceného syna Cela… a zabít mě. Mí královští strážci mě neustále obklopují a dvě lásky mého života – má Temnota a můj Vražedný Forst – jsou vždy po mém boku. Přísahali, že se se mnou budou milovat a že mě ochrání. Byli jsme přinuceni odejít do exilu do světa smrtelníků a doufáme, že uprchneme stahujícím se stínům dvorních intrik. Ale král Taranis, mocný a nebezpečný vládce Požehnaného království, vznesl proti mým vznešeným ochráncům obvinění z odporného zločinu. Vím, že Taranisovým skutečným cílem jsem já. Pokusil se mě zabít, už když jsem byla dítě, a obávám se, že nyní jsou jeho úmysly ještě daleko děsivější..." Název: Polibek stínů Podnázev: Merry Gentry 1 Edice: Fantastická Epocha Autor: Laurell K. Hamiltonová Jazyk: čeština Nakladatelství: Epocha Značka: Epocha Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem matná Počet stránek: 392 V prodeji od: 09/2012 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x34 mm ISBN: 978-80-7425-158-0 Knihy Laurell K. Hamilton najdete zde.
Zobrazit článek >