EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zachyťte vám drahé okamžiky profesionálním fotoaparátem Canon
PowerShot G9X Mark II SL je profesionální kompaktní fotoaparát v ultratenkém provedení. Snímač typu 1.0. Objektiv se světelností od f/2.0, 3" LCD s dotykovým ovládáním, Wi-Fi a Bluetooth, nabíjení přes USB. Kreativita a možnosti ovládání stejné jako u zrcadlovek. S tímto profesionálním ultratenkým fotoaparátem, jenž vloží rychlý a vysoký výkon do vaší dlaně, můžete vytvářet nádherně ostré snímky a stabilní filmy v každé situaci. Používejte přesně tolik ovládání, kolik chcete. Nechejte fotoaparát, ať pracuje sám, nebo využijte řadu profesionálních funkcí k posunutí snímků na nové umělecké úrovně. Snímejte a sdílejte snadno úžasné a dokonale stabilní filmy Full HD, i když běžíte, a vyjádřete se neomezenými způsoby pomocí plně kreativního ovládání. Objevte svou tvořivost mnoha chytrými funkcemi, které usnadní zachycení hvězdné oblohy, jedinečných snímků a krátkých filmových klipů s profesionálními výsledky. Specifikace fotoaparátu: 1.0 – velký snímač pro špičkové výsledky Intelligent IS – stabilní snímky a filmy v každé situaci Bluetooth – Stálé připojení mezi fotopaparátem a chytrým zařízením F/2 – vysoká světelnost výkonné zpracování procesorem DIGIC 7 pohodlné nabíjení pomocí USB kabelu 3" dotykový LCD – jednoduché dotykové ovládání mimořádně rychlé automatické zaostřování a kontinuální snímání ve formátu RAW
Zobrazit článek >
 
Pekárna chleba s bezlepkovým programem PC-5040
PRODUKT: Pekárna chleba s bezlepkovým programem PC-5040 Chcete mít denně čerstvou snídani? Nechte si chléb upéct přes noc pomocí funkce odloženého startu této domácí pekárny. Pekárna vyniká i speciálním funkcí na přípravu bezlepkového chleba, marmelád a těsta na nudle a těstoviny. Domácí pekárna chleba Concept VITA STYLE mácelou řadu výhod, díky kterým umí usnadnit život v každé domácnosti. Celý proces pečení chleba jeplně automatický, stačí vložit ingredience a zvolit příslušný program. Pekárna je přizpůsobenápro 750 g – 1250 g těsta, je jen na Vás, pro kolik strávníků si budete přát chléb upéct. Pekárna Vás okouzlírozmanitým množstvím programů, díky kterým má pekárna opravduširoké využitív našich domácnostech. Kroměpečení různých druhů chleba(pšeničný, žitný, celozrnný, francouzský, sladký, bezlepkový) lze pekárnu Concept využít taképro přípravu těstk dalšímu použití (kynuté koláče, rohlíky, moučníky, těstoviny, nudle) a takék výrobě džemů, zavařenin a kompotů. Pečící nádoba je opatřenadvěma hnětacími hákypro kvalitní hnětení těsta, nepřilnavou povrchovou úpravou a také možností mýt nádobu v myčce. Nastavitelný12ti hodinový časovačpohodlně zajistí, že pečení chleba začne zcela automaticky a díky tichému provozu pekárny je možné nechat chleba péct i přes noc. Po ukončení programu se pekárna přepne do speciálního režimuKEEP WARM, kterýudržuje teplotuještě dalších 60 minut. TECHNICKÉ PARAMETRY: Speciální funkce: pečení bezlepkového chleba + výroba marmelád, zavařenin a kompotů + příprava těsta na nudle a těstoviny Dva hnětací háky Pro 750 g – 1250 g těsta 1 nepřilnavá vyjímatelná forma: hranatá 12 předvolených programů Velký LCD displej s popisem programů Možnost zvolit stupeň propečení kůrky: světlá, střední, tmavá Odložený start až 12 hodin Funkce udržení teploty po dobu 60ti minut (KEEP WARM) Velké okénko Protiskluzové nožičky Nádobka s odměrkou Formu lze mýt v myčce nádobí Rozměry: 430 x 280 x 280 mm (š x v x h) Délka přívodního kabelu: 80 cm Hmotnost: 5,9 kg Barva: bílá Příkon: 850 W Napětí: 220-240 V Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ  
Zobrazit článek >
 
Lublaň - nádherné město i básnická sbírka
Lublaň je hlavní město Slovinska. Poprvé, když jsem tímto městem projížděla, po hlavním tahu z Kranje do Vrhniky, zapůsobilo na mne spíše smutně a zastarale. Avšak, pokud tudy projíždíte pravidelně, a uděláte si čas na prohlídku, Lublaň si vás získá. Je tedy nutné opustit ulice jako Šentvid, Celovška cesta nebo Tržaška cesta, najít si vhodné parkování a navštívit střed města, což je skvost architektury Josipa Plečnika. Jeho architekturu známe i z Pražského hradu nebo kostela na náměstí Jiřího z Poděbrad v Praze. Co by vám nemělo v Lublani uniknout: Lublaňský hrad - tyčí se nad městem a řekou Lublanicí. Z hradeb a vyhlídkové věže se vám naskytnou nejkrásnější pohledy na město a okolí.  Staré město - nejstarší část města je součástí náměstí Mestni trg, Stari trg a Gornji trg. Některé domy mají stále středověkou architekturu, některé z nich byly v 16. a 17. století přestavěny do barokní podoby. Plečnikova tržnice - budova lublaňské tržnice pochází ze 40. let 20. století a je dílem slavného architekta Jože Plečnika. Stojí těsně u řeky Lublanice. Prešernovo náměstí - je hlavním lublaňským náměstím. Se starým městem ho spojuje zajímavá stavba trojmostí, jejímž autorem je Jože Plečnik. Pokud si rádi přečtete nějaké verše, určitě by vám neměla chybět básnická sbírka LUBLAŇ od slovinské básnířky a překladatelky Mety Kušar. Pochází z Lublaně, kde vystudovala slovinskou literaturu na FF. Vydala čtyři básnické sbírky: Madeira (1993), Hedvábí a len (1997), Lublaň (2004) a Jaspis (2008). 
Zobrazit článek >
 
Recept: Jahodovo-skořicová marmeláda
Jahodobraní je v plném proudu. Jeden den se jahody posbírají a na druhý den můžeme začít znovu. Avšak dlouho čerstvé jahody nevydrží a rady podléhají plesnivění. Proto je dobré, pokud je nezužitkujete jiným způsobem, jahody zamrazit nebo z nich uvařit skvělou marmeládu. RECEPT: Jahodovo-skořicová marmeláda Ingredience na 1kg jahod: 1 kávová lžíce mleté skořice 500 g cukru krupice 1/2 balíčku přípravku Pektin 1 kávová lžíce kyseliny citrónové Postup: Očistíme jahody a zhruba 3/4 kg vložíme do hrnce a rozmixujeme je. Přidáme zbylé jahody, které jsme rozkrájeli na kousky. Smícháme 1/2 balíčku Pektinu s 2 polévkovými lžícemi cukru a přidáme k jahodám. Za stálého míchání přivedeme tuto směs k varu a zhruba 1 minutu povaříme. Přidáme zbytek cukru a skořici, opět přivedeme do varu a za stálého míchání směs důkladně povaříme 5 minut. Marmeládu odstavíme a přidáme kyselinu citrónovou. Na talířek kápneme 1-2 lžičky právě uvařené marmelády. Pokud po vychladnutí neztuhne, vmícháme do ní ještě 1 zarovnanou lžičku kyseliny citrónové, krátce povaříme a zkoušku zopakujeme. Odebereme pěnu a marmeládou plníme čisté a nahřáté skleničky až po okraj. Skleničky důkladně uzavřeme, obrátíme dnem nahoru a necháme asi 5 minut stát na víčku Vyzkoušejte další skvělé postupy na výrobu domácích marmelád, které najdete v knize DOMÁCÍ MARMELÁDY OD HANKY.  
Zobrazit článek >
 
Tajemství vonných tyčinek II
Tyčinky byly hojně využívány taky k náboženským účelům. V buddhismu znamenaly magické vůně bylin dráhu pro spojení s vyššími světy. Přenášely blíž k bohu. Některé mixy vůní byly považovány za posvátné, jejich esence byly cítit v každém chrámu. Bible se také o tyčinkách zmiňuje. Další doklady jejich důležitosti nacházíme třeba ve staroegyptských textech.  V Egyptě mají esence, které se vkládaly nejen do tyčinek, zvláště pevnou tradici. Jejich přítomnost byla nutná při magických úkonech a pohřbívání mrtvých. Právě zde se pravděpodobně ke směsi začala přidávat pryskyřice, která se používala taktéž při ukládání těla.  Nezbytnou součástí vonných tyčinek je samozřejmě různorodé koření a jiné esence. Do směsi se přidávají bylinky, esenciální oleje, koření a taky dřevo.  Tyčinky se obvykle vyrábí ze směsi několika ingrediencí. Růže, vanilka, hřebíček, badyán, skořice, zázvor, taky med, olejíček a mnoho dalšího. Všechno pak doplňuje santalové či cedrové dřevo nebo kůra stromů.  Byla by chyba domnívat se, že všechny složky, ze kterých se tyčinky skládají, najdete v na území Asie. Mnohé suroviny se dováží z Afriky. Podle asijské tradice rozdělujeme vonné tyčinky na základě složení do dvou hlavních kategorií. První tvoří tyčinky vyrobené pouze z bylin a koření, doplněny mohou být esenciálním olejem.   
Zobrazit článek >
 
Nejlepší dýňová polévka
Podzimní období je pro dýňové pokrmy jako stvořené. Pojďme si dnes uvařit dýňovou polévku, po které se vám jistojistě budou sbíhat sliny už při pročítání receptu. Tak jdeme na to! Budete potřebovat: Dýni (nakrájenou dužinu bez semínek, 800 g) Zeleninový vývar (600 ml) Smetanu ke šlehání (250 ml) Cibuli (větší, 1 ks) Máslo (2 lžíce) Česnek (2 stroužky) Mrkev (1 ks) Cukr třtinový (1 lžíce) Kari (1 lžíce) Dýňová semínka (pražená, 150 g) Dýňový olej (pár kapek na porci) Chilli paprička (1 ks) Sůl a pepř Postup: Na másle nejprve dozlatova osmahněte cibuli spolu s česnekem. Až zpění, přidejte dýni a smažte dále asi pět minut. Následně přidejte strouhanou mrkev, koření a cukr. Poté směs přemístěte do hrnce a zalijte vývarem. Přiveďte k varu a asi tak patnáct minut polévku vařte na silném ohni, aby zelenina pořádně změkla. Poté přilijte smetanu, osolte, případně opepřete. Po uplynulém čase polévku rozmixujte tyčovým mixérem. Na polévku můžete přidat zakysanou smetanu, dále pár kapek dýňového oleje, samozřejmě opražená a osolená dýňová semínka a zmíněnou chilli papričku. Pokud nejste fanouškem pálivých pokrmů, papričku vynechte. Pokud slavíte Halloween tak, že doma poctivě vydlabáváte dýně a následně do nich vyřezáváte strašidelné obličeje, zbyde vám dýňová dužina. I v případě, že nepůjde o kostičky, můžete tuto dýni využít na přípravu polévky taky. Zbavte ji semínek, jak to jen půjde. Při vaření pak postupujte úplně stejně podle receptu. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Barcelona IV
Mercat St. Josep La Boqueria Zastavte se na vyhlášeném španělském trhu, kde budete moci ochutnat nejrůznější druhy mořských plodů a ryb. Klášter Pedralbes Klášter byl založen na počátku čtrnáctého století královnou Elisendou z Montcada. To dokazuje i starodávný náhrobek, který si budete v klášteře moci prohlídnout. Zaujmout by vás zde mohla taky křížová chodba a tři prostorné galerie. Park Güell K parku se nejsnadněji dostanete metrem. Vyvezou vás na místo eskalátory, které velmi usnadňují přístup k parku. Pak už vám nezbyde nic jiného, než se jen kochat nádherami města a odkazem Gaudího. Užijete si přepychový výhled na mořskou hladinu. Na tomto místě vás uchvátí nejen kamenné lavičky zdobené barevnými střepy. Torre Agbar Torre Agbar je mrakodrap, který se nachází v centru Barcelony. Jeho výstavba probíhala roku 2001, avšak dostavěn byl až v o čtyři roky později. Mrakodrap byl slavnostně otevřen v září roku 2005. Jeho výška je 144,5 metrů. Mrakodrap má 33 pater. Za jeho designem stojí architekt Jean Nouvel. Nákupy Přivezte si ze svého výletu krásné módní kousky. Jestliže se toužíte projít ulicí obchodů světových návrhářů, pak zamiřte do ulice jménem Grácia. Koho zajímají malé butiky s trochou uměleckého dojmu, ten by se měl vydat do místa El Raval. Suvenýry koupíte téměř kdekoliv, avšak nákupy si užijete nejvíce asi v gotické čtvrt kolem katedrály. Největší obchodní centrum se nazývá Diagonal Mar. Vezměte si s sebou do Barcelony skvělého průvodce! Knihu Barcelona do kapsy najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jaká je letošní filmová novinka Anděl Páně 2?
Anděl Páně 2 je volné pokračování jedné z nejúspěšnějších pohádek Anděl Páně, která vznikla pod vedením Jiřího Stracha. Celým filmem vás budou provázet dvě hlavní postavy v podání Ivana Trojana a Jiřího Dvořáka, se kterými si pohádku rozhodně užijete. Dále hrají: Jiří Bartoška, Bolek Polívka, Vojtěch Dyk, Anna Čtvrtníčková a další. Anděl Petronel s čertem Uriášem bude opět vyslán do světa lidí, aby přinesl zpět ztracené vzácné jablko poznání. Jak si s tím poradí v malé vesničce plné lidí s nejrůznějšími starostmi? Překonají veškeré nástrahy, které se jim postaví do cesty? Pohádka se vrátila na plátna kin po více než jedenácti letech. Téměř každý ji chtěl vidět, někdo to má možná teprve v plánu. Dokladem velké návštěvnosti je číslo 199 300 diváků, které se na pohádku přišlo podívat již v prvním týdnu promítání. Celkový počet diváků se po dnešní 20. hodině pohybuje okolo 720 tisíc. To není málo, že? Film je plný doslova božského humoru, který se objevuje nejvíce v úvodní části při promluvě s různými svatými. Zbytek filmu si smích užijete také, hlavně s Petronelem a Uriášem, jejichž jednání je někdy vtipné samo o sobě. Pohádka byla natočena v prostředí malebného Českého Krumlova. A pár zajímavostí na závěr: Když čert Uriáš čte knihu u nebeské brány, cituje slova z knihy Kladivo na čarodějnice. Anděl Páně se stal divácky nejúspěšnějším českým filmem roku 2016. Pro vytvoření té nejlepší dobové atmosféry bylo vytvořeno 30 nových dekorací a herci se oblékli do více než 300 kostýmů. Byly jste už v kině na filmu Anděl Páně 2? Pokud máte chuť raději na více čertovskou pohádku, hledejte zde. Další knihy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Úterky s Morriem aneb Poslední lekce mého učitele
Jak moc zapomínáme na maličkosti všedních dnů. Neustále dokola se pachtíme za tím, abychom ráno vstali, připravili se do práce a děti do školy, po práci zase to stejné...nákupy, vyzvednutí dětí, a po všem tom shonu padneme do postele natolik unavení, že ani nevíme, co pěkného nám onen den přinesl. Kolikrát za den se zastavíte a uvědomíte si daný moment, to že jste tu, že jste zdraví, že jste vděční za to co už máte a taktéž, že můžete chtít víc...mnohem víc? Kniha ÚTERKY S MORRIEM popisuje příběh dvou, zdánlivě odlišných, lidí. Mitch Albom, autor knihy, po absolutoriu odcházel ze školy, a domníval se, že na něj čeká celý svět s otevřenou náručí. Nechtěl se stát pouhým článkem nějakého procesu, jako jeho strýc, který veškerý svůj čas trávil tím, že se snažil vydělávat velké peníze, ale život mu vlastně utekl mezi prsty. Ale nakonec dochází k tomu, že i jako velmi populární novinář se svému strýci začíná podobat. Mitch si v dobách studií oblíbil profesora Morrieho Schwartze, se kterým se setkává po dvaceti letech. Profesor je vážně nemocný a každý den se pro něj stává vzácností. Žije s myšlenkou na smrt každý nový den, protože ví, že už umírá. Morrie už od svých učitelských let vnímá svět a veškeré dění z jiného úhlu, než většina z nás. Mnoho lidí jej navštěvuje a probírají s ním různé životní situace. Taktéž i Mitch si u svého bývalého profesora zamlouvá další lekce, které probíhají každé úterý. Tato kniha vám dodá opravdu jiný náhled na svět, naučí, nebo alespoň vás vyzve k tomu, abyste si uvědomovali to dobré, co už máte a neztráceli čas titěrnostmi, které vám do života nevnesou nic zajímavého a obohacujícího. Možná, že budete nejprve cítit lítost, ale nakonec se budete ptát a žasnout nad tím: "Jak duševně silný člověk to byl, onen profesor Morrie?"
Zobrazit článek >
 
Tipy na výlet: Moravský kras
Hledáte tip na podzimní výlet? Chcete se obklopit krásami pestrobarevné podzimní přírody? Pak je ta správná volba vyrazit tam, kam sahají počátky naší historie. Moravský kras. Nejkrásnější a nejrozmanitější oblast celé Moravy. Nachází se pár kilometrů severně od Brna v oblasti Blanska. Tato krasovitá oblast patří mezi nejvýznamnější na našem území a troufáme si říci, že i k nejvýznamnějším v celé střední Evropě. Jeskyně sem, jeskyně tam, jeskyně všude, kam se podíváš Moravský kras je známý především množstvím jeskyní, které se v této v oblasti nacházejí. Objeveno jich bylo více jak 1 000, ale pouze 5 jich je zpřístupněno veřejnosti, jeskyně Balcarka, jeskyně Kateřinská, jeskyně Punkevní, jeskyně Sloupsko-šošůvské a jeskyně Výpustek. Dříve byla zpřístupněna i jeskyně Císařská, ale ta dnes slouží jinému účelu, speleoterapii. Za největším systémem jeskyní pak stojí Amatérské jeskyně o délce více jak 40 km. Ovšem nejen již zmíněné jeskyně je zde možno navštívit. Po turistických trasách narazíte i na jeskyně méně známé, za to celoročně volně přístupné, například jeskyně Jáchymka v Josefovském údolí, kterou procházíte na turistické cestě z Adamova k Býčí skále. Osvěžit se můžete v samoobslužném lesním baru s knihovnou U Švýcárny, hned u Křtinského potoka kde jistě nepohrdnete pivem, chmelovou limonádou, čajem z domácích bylinek či nějakou pochutinou. Pešky, na kole, autem Po Moravském krasu můžete jet autem, i když ne všude vzhledem ke CHKO, ale doporučujeme určitě výlety s rodinou na kole i pěšky, můžete tak potkat mnohem více zajímavých věcí, zvířat i zajímavých přírodních scenérií. Za zmínku nestojí ale pouze rozsáhlé jeskyně a někdy až divoká příroda, ale také historie zdejších hutí, například Stará huť nad Adamovem. Na své si při tomto výletu přijde opravdu každý, děti, milovníci přírody, historie, turistiky, řemesel, cyklisté i rybáři. Příroda je tu čistá a úchvatná. Rozlehlé bučiny, hluboké lesy a nádherné údolí, které tvoří suťové svazy ve žlebech, hrady, zámky i poutní kostely. Můžete zde potkat až 2 000 druhů motýlů, netopýry, lišky nebo ještěrky. Potoky i říčky jsou zde průzračně čisté. Zajímavostí je tu opravdu mnoho. Zastavte se v čase V některých městečkách i vesnicích, jako by se zastavil čas. Malebnost a příjemnou atmosféru dotvářejí i místní lidé. O obyvatelích Moravy je známo, že jsou velmi přátelští, klidní, usměvavý lidé. Nevěříte? Po návštěvě Moravského krasu jistě změníte názor. Žádné zamračené tváře, ale vřelé uvítání. Navíc ženy řidičky si zde mohou jen libovat v galantnosti místních řidičů. Nikam se nespěchá, život zde plyne pomalu, bez stresu a s úsměvem na rtech. K podzimním výletům jistě patří do baťohu nějaký teplý čaj či káva. Zkuste si s sebou přibalit některou z našich stylových termosek.
Zobrazit článek >
 
Krásná vždy a všude I
Sjednoťte pleť Ať už se chystáte líčit na party nebo jen nanášíte drobný make-up kvůli procházce, měla byste myslet hlavně na podkladovou bázi a sjednocení barvy pleti. Použijte krém, který vaši pokožku bude regenerovat po celý den a ochrání ji před mrazem. Make-up stačí zvolit lehký, barevně by měl odpovídat vaší pleti a nastavit ji jeden jediný tón. Vsaďte na kvalitu, správná barva pleti je základ celého líčení. Oči musí být vidět Zkuste přidat ke každodenní řasence taky lehké stíny. Nemusí být nikterak výrazné. Zapátrejte po nude odstínech nebo po čokoládových tónech, které se do zimního počasí výborně hodí. Pokud chcete své oči rozjasnit, přidejte světlý stín na vnitřní stranu očí. Chystáte se na akci? Pak se nebojte nanést do vašich vnitřních koutků zlatý nádech. Nezapomínejte ani na tužku. Naneste na oči tenké černé linky, které prohloubí a zdokonalí váš pohled. Dejte si pozor, abyste spodní linky nevedla příliš u oka a opticky si ho nezmenšila. Na závěr řady obohaťte řasenkou a finální oční luk je hotový. Hurá do víru dění! Rozjasňující make-up Teint Miracle SPF 15 (Bare Skin Foundation) 30 ml od značky Lancome najdete zde. Světlo není odráženo pouze od povrchu pleti, naopak je vyzařováno i z hlubších vrstev pokožky. Laboratoře Lancome dešifrovaly tajemství tohoto přirozeného jasu, který dává každé tváři nezaměnitelný barevný odstín. Teint Miracle je prvním make-upem od Lancome, který v pokožce obnovuje její přirozený jas. Vzniku make-upu předcházel 10letý výzkum a zisk 7 patentů. Vhodné i pro citlivou pleť. Složení bez olejů a parfemace. Nekomedogenní (neucpává póry), dermatologicky testováno.
Zobrazit článek >
 
Audio: Přítelkyně z domu smutku
V těchto dnech jedna z nejmenovaných TV stanic opakuje seriál "Přítelkyně z domu smutku" v hlavní roli s vynikající Ivanou Chílkovou. Do tohoto příběhu od autorky Evy Kantůrkové se také můžete zaposlouchat v nabízené audio verzi, kde hlavní roli namluvila skvělá Jana Štěpánková. Popis: Tato kniha vznikala živelně. Natolik živelně, že jsem o jejím vyznění přemýšlela až ex post. Většina knih, románových i povídkových, se utváří postupně, narůstají od nápadu a celkové představy situacemi jednotlivých figur, mnohdy autor ani neví, kam ho postavy dovedou. Tato kniha není fabulovaná, postavy v ní jsou dané, i prostředí a čas, i situace. A taky vyznění. Vznikla jako dobrý způsob, jak se vyrovnat s hlubokým traumatem. Zjistila jsem, že při hledání přesných slov, kterými bych prožité trápení vyjádřila, se trauma postupně zhmotňuje, osamostatňuje se ode mě a odchází do minula. Je to skoro tak, jako kdybych příběh pouze psala a neprožila. Trauma vyvolalo nezvyklé prostředí a nečekané zážitky. Příběh se odehrává na konci světa, ve světě zabsolutizovaného násilí, a já po napsání knihy zjistila, že snad žádné jiné prostředí není tak velkou autorskou příležitostí. Nikde jinde bych se nesetkala s lidmi tak rozdílnými, a současně tak otevřenými. Má hlavní autorská i lidská zkušenost byla, že právě nezakrývané násilí a ponižující bezmoc probouzejí upřímnost a pochopení. Když jsem pak přemýšlela o podobách přítelkyň, uvědomila jsem si hlavně to, že v knize neobjevuji uměle „perličku na dně“, ale že se mi v postavách přítelkyň a v jejich případech a příbězích vnutila do textu sama podstata lidství. To stálo za přemýšlení. Nebyli to žádní andílkové, ty mé přítelkyně, některá byla hodně zkažená a byla ve vězení právem, byla by v něm i dneska. Ale ta veliká úzkost, kterou násilí, bezmoc a i konec nadějí vyvolávají, ze dna duše přivolávají i všechno to dobré, co lidství představuje. Darovaná cigareta tam znamená víc, než kdovíjaký lidumilný program; nebo například přiznání, „nevěřte mi, protože na vás donáším“, vydá za všechny modlitby. Tím nechválím vězení, zejména ne to totalitní; tím chválím lidi. Jejich možnost stát se lidskými. délka: 5 hodin 16 minut Název: CD Přítelkyně z domu smutku Autor: Eva Kantůrková; Jana Štěpánková Nakladatelství: RADIOSERVIS CD zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Cukroví za pár minut VII
Tradiční české kokosky Budete potřebovat: Kokos (strouhaný, 250 g) Cukr moučkový (200 g) Vejce (3 ks) Rum hnědý (2 lžíce) Šťáva z čerstvého citronu (1 lžíce) Postup: Tento recept je též jednoduchý. Všechny ingredience smíchejte dohromady a těsto vypracujte do hladka. Je vhodné těsto vypracovat pomocí ručního mixéru, aby neobsahovalo opravdu žádné hrudky. Těsto by mělo být poměrně pevné, aby drželo tvar. Pokud se vám bude zdát řidší, přidejte trochu strouhaného kokosu. Z hotové směsi tvořte rukou hromádky. Ukládejte je na plech vyložený pečícím papírem. Jakmile ho zaplníte, vložte kokosky do trouby a pečte maximálně deset minut asi na 160°C. Po upečení je ihned odlepte od pečícího papíru a vyrovnejte na talíř. Kokosky není nutné nechávat v chladu.  Jednoduché kokosové kuličky alá Raffaello Budete potřebovat: Salko (sladké, 1 ks) Kokos (strouhaný, 250 g) Mandle (celé, cca 50 ks) Papírové košíčky (malé, cca 50 ks) Postup: Připravit kokosové kuličky zvládnou i děti, jelikož výroba není nijak náročná. Toto cukroví patří mezi nepečené sladkosti. Stačí smíchat Salko s 200 g kokosu. Vzniklou hmotu je vhodné nechat alespoň chvíli odpočinout v chladu. Mezi tím si připravte celé oloupané mandle. Pokud obsahují slupku, stačí je pět minut povařit a následně ji sejmout, téměř sama se uvolní. Jakmile budou mandle studené, můžete je obalit připravenou směsí a následně každou kuličku ještě vyválet ve zbylém kokosu. Hotové kuličky vložte do košíčků a dejte do chladu zatuhnout. Cukroví je ihned k jídlu, nemusí dny odpočívat.  Knihu Cukroví podle vyzkoušených receptů najdete zde. Objevte další sladké poklady. 
Zobrazit článek >
 
Výhoda malých prsou
Již dobu vás trápí malá prsa? To, že jste přírodou nebyla dostatečně obdarována má však i své výhody. Jaké? Přečtěte si náš článek. Můžete chodit bez podprsenky. Slečny s košíčky velikosti C a vyššími si moc nedovedou představit, jak by chodily bez podprsenky. Vy však máte, co se týče svázání prsou volnost. Nebojte se a ve slunných dnech sundejte podprsenku dolů. S nošením podprsenky souvisí i další důležitý fakt. Ženy, které mají větší prsa mají od ramínek podprsenky otlačená ramena až skoro do krve. A podprsenka bez ramínek? Tak na ni nemohou ani pomyslet. Díky menší váze vašich prsou vás nebudou bole záda. Ani netušíte, jaké mají některé ženy kvůli prsům problémy se zády. S menšími prsy máte taky větší škálu oblečení na výběr. Padne vám vlastně úplně všechno. Topy ke krku, ale i výstřihy. A pokud vám prsa do vyzývavého topu chybí? Vyřešíte to push-upkou. Snadno seženete taky plavky. Modely vám sednou snad kterékoliv. Ani nebudete vědět, jaký střih plavek si máte vybrat. Velká prsa taky většinou ženám vadí při sportu. Bolí je při běhu, zbytečně moc skáčou při tanci. Ani sportovní podprsenka celý problém nevyřeší. Díky menším prsům se budete méně potit. Pokud vám záleží na vaší váze, s malými prsy máte vyhráno. Nikdy se na ni neukáže tak velké číslo, jaké se zobrazí hubeným ,,prsaticím,,. V těhotenství si ušetříte pocit otravně velkých prsou. Sice vám větší narostou, ale rozhodně ne nijak závratně. Po porodu budete ráda, že zase zmizí. 
Zobrazit článek >
 
Počítačové hry, které vás budou bavit!
Máte občas chuť si ,,zablbnout‘‘ na počítači jako pánové? Dnes žádná kniha ani žádný film, ale počítačová hra? Proč ne! U těchto PC her se nudit nebudete: The Sims Alespoň na chvíli zapomenout na reálný svět a prožít úplně nový život? To se vám snadno povede se ,,simíky‘‘ ve hře The Sims. Staňte se perfektní manželkou nebo svobodnou slečnou, která dostane vše, po čem touží. Stačí si jen vybrat a můžete rozjet svůj životní příběh. Tato hra se zapsala do historie. Stala se oblíbenou již od svého vzniku a stále si drží místo v předních příčkách nejlepších her. Znáte tuto PC hru? Hry The Sims najdete zde. Just Dance Zatančete si s animovanými postavičkami. Naučí vás různé taneční kreace a figury. Objevte kouzlo tance z jiné stránky a připravte si některé pózy na večírek. Třeba se díky nim stanete královnou parketu. Pokud by se vám tato hra zalíbila, je možné pořídit si ji i na herní konzoli Nintendo Wii, která vám bude vaše pohyby dokonce hodnotit. Hru Just Dance najdete zde.  Zoufalé manželky Pokud jste milovnicí amerického seriálu pro ženy Zoufalé manželky, určitě vás tato hra potěší. Přenese vás na Wisteria Lane, kde budete muset pomoci místním dámám vyřešit záhadná tajemství. Civilization Hra Civilization je velmi oblíbená taky mezi muži. Díky jejímu snadnému ovládání se však i ženám hraje velmi dobře. Naučte se pár základních triků a budujte nebo bojujte. Vytvořte si tajné světy plné hrdinů. Tato hra nechybí snad v žádném žebříčku nejúspěšnějších počítačových her. Zjistěte sama, proč tomu tak je. A jakou hru hrajete ráda vy? Odstartujete nové kolo některé z výše zmíněných her? 
Zobrazit článek >
 
Kávový olej lisovaný za studena
Kávový olej je přípravek vhodný zejména pro nás ženy. Pomáhá proti celulitidě, snižuje akné a celkově podporuje krásu i vitalitu pokožky. Další účinky se samozřejmě dozvíte v našem článku.  Jak už je v názvu psané, olej se připravuje lisováním za studena. Vyrábí se s nepražených bobů, tedy zelených semen kávovníků. Kromě vysokého obsahu kofeinu kávový olej obsahuje taky enzymy, dále mnohé vitaminy a cenné antioxidanty.  Kávový olej je přípravkem působící zejména proti stárnutí. Aplikovat lze na jakékoliv partie, které byste potřebovala trochu zkrášlit. Nebojuje jen s celulitidou, ale taky s vráskami.  Olej samozřejmě krásně voní po kávě a zanechává pleť hladkou.  Hodí se taky jako přípravek na vlasy. Zanechává je lesklé a silné. Navíc pomáhá s vlasovým stylingem.  Pokud si potřebujete zpestřit masáže, zkuste využít kávového oleje. Ten se nejen v kosmetické oblasti využívá stále více.  Olej je vhodné aplikovat na pokožku před spaním, během noci se zvládne dobře vstřebat. Olej můžete na pokožku aplikovat i ohřátý, ale není to nutné, postačí jej párkrát promnout v dlaních.  Kávový olej nemusíte využívat pouze samostatně, skvěle se kombinuje s šípkovým olejem nebo jej můžete přimíchat do domácí masky na obličej či vlasy nebo balzámu na rty. Kávový olej je přidáván do řady kosmetických produktů.  Kávový olej si uživatelé velice chválí, vyzkoušejte ho taky. Zakoupit si ho můžete v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Neutralizujte negativní škodlivé záření s přístrojem Medic
Medic je přístroj, který neutralizuje negativní škodlivé záření, a tím poskytuje lidem ochranu. Přístroj Somavedic Medic vznikl spojením modelů Somavedic Harmonie a Somavedic Quantum pro zvýšení účinnosti. Je vhodný do bytů, domů s vyšší zátěží elektrosmogu, pro biorezonanční centra, masážní a kosmetické salóny, ordinace, studia a další místa, kde dochází k fyzickému kontaktu člověka s člověkem. Přístroje Somavedic eliminují a neutralizují negativní civilizační vlivy elektrosmogu, geopatogenních, psychosomatických zón a spodních vod, zlepšují metabolismus spánku.  Somavedic slouží k celkové dokonalé harmonizaci těla a mysli. Je důležitý pro očistu a harmonizaci domácího, firemního a jiného prostředí, kde se vyskytují lidé. Somavedic kolem sebe vytváří ochranné pole ve tvaru koule o poloměru 30 m, jeho působení prochází zdmi domu, stejně jako negativní působení geopatogenních zón a elektrosmogu. Geopatogenní zóny se vyskytují téměř všude, vznikají zásahy do zemské vrstvy, jako jsou např. výkopové práce. Na imunitní systém člověka mají geopatogenní zóny (GPZ) výrazný negativní vliv, a tím působí škodlivě na jeho zdraví. Mírnější škodlivé účinky GPZ se projevují jako nepohodlí na fyzické či psychické úrovni. Mezi fyzické projevy patří např. bolest hlavy, bolest zad, nemoci páteře, trvalé revmatické problémy, stuhlé svaly a celkové vnitřní napětí. Po psychické stránce to bývá často nervozita, nesoustředěnost, podrážděnost, vyčerpání či neschopnost vydržet při práci. Mezi další časté případy patří stálá slabost při ranním vstávání, pocit těžkopádnosti, nepokojné sny nebo nespavost, mladší děti v noci utíkají k rodičům, starší mění místo na spaní, nervové choroby, těžkosti trávicího traktu, chronický katar hrdla a žaludku, srdeční choroby. Neustálé vystavování se elektrosmogu působí na člověka rovněž negativně. Způsobuje kromě jiného nekvalitní spánek, ztrátu vitality, bolesti hlavy, poruchy soustředění nejen u dětí, šelest v uších, snížení psychické a fyzické odolnosti a vyšší zátěž pro srdeční oběhovou soustavu.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Krakov II
Jaká místa stojí za návštěvu? Tipů bude opět požehnaně, máte se na co těšit. Tady je první várka. Wawel Zastavte se na Královském hradě jménem Wawel a prohlédněte si po jeho boku stojící katedrálu. Vydat se můžete taky do zdejší jeskyně, která se nachází přímo pod hradem. Dejte si ale pozor na sedmihlavého draka, který se již prý po mnoho let v jeskyni ukrývá. Kdysi dávno byl poražen králem Krakem a nyní mu nezbývá nic jiného než po stovky let nabírat síly do dalšího boje. Díky králi Krakovi se lidé ve městě mohou cítit v bezpečí. Na jeho počet dostalo město název podle jména hrdinného krále. A aby se ani na draka nezapomnělo, byla před jeskyní vystavěna jeho socha. Nezapomeňte si prohlédnout monument bájné příšery chrlící oheň. Katedrála na Wawelu byla postavena ve čtrnáctém století jako korunovační kostel polských králů, je gotického stylu. Hrad Wawel na místě stojí již od jedenáctého století. Sloužil jako sídlo polských králů a později jako pevnost. V současné době je z hradu muzeum. Muzeum of Contemporary Art in Krakow Zastavte se u krásné budovy MOCAK, která byla navržena architekty až z daleké Itálie. A nezůstávejte pouze venku, běžte se podívat i dovnitř této krásky. Co v ní najdete? Přece dechberoucí muzeum moderního umění. Zaujmout by vás mohla hlavně multimediální část. Pokud hledáte místo, kde pořídíte originální fotografie, zamiřte právě sem. Cupcake Corner bakery&cafe Hledáte sladké pozastavení? Pak navštivte svět cupcaků. Budete doslova omámena vůněmi všeho druhu. Ochutnáním některého z cupcaků se dostanete do ráje. Dle recenzí se vám vyplatí ochutnat čokoládový cupcake nebo ten s lesním ovocem a tvarohem. Kterou chuť zvolíte? Nezapomeňte si na vaši cestu chytrého průvodce. Knihu Krakov najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
Skákání, trampolína, jumping I
Názory odborníků a lékařů na pohyb na trampolíně jsou poměrně různé. Někteří berou skákání na pružné desce jako to nejlepší cvičení, které může zdravý jedinec pravidelně provádět, jiní zase upozorňují na zdravotní rizika spojená s tímto sportem. Pokud to však váš zdravotní stav povoluje, bude pro vás skákání jedině prospěšné. Pojďme si společně projít výhody této činnosti. Proč se vyplatí navštěvovat lekce jumpingu nebo pravidelně poskakovat na domácí trampolíně? Zhubnete rychleji Rychleji než..? Rychleji než kdybyste dělala cokoliv jiného. Se cvičením na trampolíně proběhlo výzkumů více něž dost. Na univerzitě v San Diegu dokonce vypočítali a ověřili, že jumping je mnohem efektivnější než běhání nebo jízda na kole. Nevěříte? Pak vás jistě přesvědčí následující čísla. Za půl hodiny skákání spálíte kolem 550 kJ. Díky povrchu pod vámi navíc nezatěžujete klouby jako při jiném sportu, kdy dopadáte nohama na klasickou zem. Díky tomuto faktu eliminujete nejen kloubní potíže, ale taky se vyhnete výronům či výmykům kotníku a podobným starostem. Zlepšíte koordinaci, stabilitu a balanc Jednotlivé cviky na trampolíně vás naučí pracovat se svaly. Podpoří vaši rovnováhu, kterou si po několika lekcích bezesporu zlepšíte. Možná vás překvapí, že při skákání neprocvičujete jen svaly na nohách, ale vlastně svalstvo celého těla. Nejvíce pak zapojujete ,,břišáky‘‘, právě ty vás na trampolíně nutí stát vzpřímeně. 
Zobrazit článek >
 
Je koženka nová kůže? II
Výhodou kůže je její trvanlivost a odolnost. V případě, že chcete podpořit její dlouhověkost, pravidelně ji umývejte vlhkým hadříkem a mýdlovou vodou. Taky jednou za čas materiál impregnujte. Je flexibilní a měkká. Pokud vás lákají kabelky, které hodně vydrží, je pro vás materiál jménem kůže to pravé. Za nevýhodu bychom mohli považovat její cenu. Nákup kožené předměty vás vyjdou dráž než ty umělé. S kůží bývá často spojován materiál jménem štípenka. Jde o tenčí část kůže, která postrádá buď podkožní vazivo nebo horní vrstvu s pokožkou. Tato kůže je však v současné době velmi často mixována s jinými materiály, a tak se pravou kůží rozhodně nazývat nemůže. Za zmínku stojí i eko kůže, která je poměrně moderní záležitostí. Většina lidí o ni má chybnou představu. Její největší výhodou je asi to, že si ji v klidu mohou užívat alergici. S kůží totiž nemá nic společného! Eko kůže je silná svou strukturou, přesto je prodyšná. Z této ,,kůže‘‘ lze vyrobit jakoukoliv barevnou variantu doplňku. Pořizovací cena je vzhledem k umělému materiálu opět nižší. Největší problém má eko kůže s prachem. Je potřeba ho z kabelky vysávat speciální hlavicí nebo vytírat hadříkem. Nezapomínejte na veškeré záhyby, protože kvůli prachu opět hrozí popraskání. Existuje však mnoho impregnací, které jsou určené právě proti prachovým částicím, je nutné je alespoň jednou za čas používat. 
Zobrazit článek >
 
Jezte arašídovou pomazánku, pomůže vám se snížením cholesterolu
Víte, že arašídy nejsou ořechy, ale druh luštěniny? I tak vám tyto drobné plodiny přispějí na zdraví, pokud tedy netrpíte alergií. Jakými hlavními účinky se mohou arašídy pochlubit? I když se napoprvé může zdát, že arašídové máslo nebo arašídová pomazánka se postará o trochu tuku navíc, opak je pravdou. Arašídy jsou sice vydatné, ale zato pomáhají snižovat nízkou hladinu cholesterolu v krvi a taky ji lépe udržují. Snižují nejen tuk, ale i výrazné množství triglyceridů, které způsobují navýšení tělesné hmotnosti. Luštěnina přispívá ke kráse, obsahuje významný podíl antioxidantů, které zlepšují pleť a dokonce vyhlazují vrásky, neboť v sobě mají mocný elastan. Arašídy posilují paměť. Obsahují vitamin B3, který dlouhodobě zlepšuje její fungování a podporuje myšlení. Arašídy se nestarají jenom o cholesterol, ale taky kontrolují hladinu cukru v krvi a tu se snaží udržovat. Pokud bychom se zabývali vyloženě tělesnými účinky, tak tyto plodiny urychlují metabolismus, a taky trávení. Dobře působí na střeva, neboť podporují vyprazdňování. Po arašídech taky lépe narůstá svalová hmota, takže se jedná o dobrý doplněk stravy pro sportovce. Arašídy kromě vitaminu B obsahují mocné vitaminové ,,Éčko‘‘, dále bílkoviny, železo, vápník, sodík, hořčík, zinek a ve větším množství taky měď a mangan. Kromě toho jsou arašídy bohaté na omega 3 mastné kyseliny a kyselinu pantotenovou. Vyzkoušejte naší BIO a stoprocentně arašídovou pastu v podobě toho nejjemnějšího krému. Vyznačuje se svou čerstvostí a výraznou burákovou chutí. Arašídy byly před namletím opražené, aby pomazánka lépe chutnala. Produkt Bio 10% arašídová pasta jemná 250 g najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Jak na citlivou pleť
Proč  některé z nás trápí senzitivní pokožka? Je to dáno genetikou nebo špatným zacházením s pletí? Citlivosti se dá zbavit, poradíme vám jak. Reaguje vaše pokožka na vítr, teplou sprchu nebo krém? Základem péče o citlivou pleť je vnímat její reakce a pátrat po tom, co ji nejvíce dráždí. Stav pleti je ovlivňován celou řadou faktorů a není snadné najít hlavní příčinu těchto potíží. Kvalitu pleti určují genetické dispozice, prostředí ve kterém žijeme, špatná péče i hormonální prostředí. 1. O svou pleť se starejte Citlivost pleti se projevuje přesušením, šupinkami, pálením, zarudnutím... Trápí-li vás dlouhodobě, je na čase změnit jídelníček i péči o pleť. Důležité je omezit stresové faktory, které pleť zatěžují a sáhněte po výrobcích na citlivou pleť. 2. Čištění pleti je základ Největší chybou je špatné čištění pleti. Není vhodné mýt ji vodou a mýdlem. Voda obsahuje chlór, který se naváže na kožní bílkovinu. Následkem je vznik šupinek a pnutí pokožky. Ideální variantou je čištění  pleti ráno a večer mlékem nebo micelární vodou a následně tonikem. Pleť rozhodně nezanedbávejte a nečistoty z ní odstraňujte pravidelně. 3. Vybírejte správnou kosmetiku Citlivá pleť vyžaduje přípravky, které ji nezatíží. Vyhýbejte se zbytečné chemii. Nevhodný je například olivový olej, který ucpává póry. Pozor dávejte na složení výrobků. Některé látky se mohou navzájem být a může dojít k podráždění pokožky. (například vitamin C a měděné peptidy nebo hydroxykyseliny a retinoly. 4. Zvláštní pozornost věnujte pleti v zimě Dalším ze spouštěčů citlivé pleti je nevhodná péče v zimě. Pokud se vám s nástupem chladného počasí stav pleti zhorší, volte kosmetiku pro péči o pleť v mrazu. Suchá pleť nemá dostatek kožního mazu, který by ji před zimou ochránil. Kvalitní přípravky pro péči o citlivou pleť najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Mia Sheridan a její knihy II
Kyvadlo vykoupení Tato kniha vás zavede do hornického městečka, kde každý mladý člověk touží po stipendiu, které mu umožní dostat se ven  města a studovat na univerzitě. Každým rokem dostane stipendium pouze jeden člověk. Bojuje o něj hlavní hrdinka Tenleigh, která si již od mala přeje odejít z města. K ní se však přidává i Kyland, který má město svázané jen se vším špatným. Jak vyřeší tuto situaci? Poperou se o místo nebo jeden nechá druhého vyhrát. V tomto příběhu si připomenete, jak obyčejná láska může zkomplikovat dříve tak jednoduchou situaci. Archerův hlas Archerův hlas není obyčejnou romantickou knihou se zápletkou a následným rozuzlením. Vypráví o ženě Bree, který se přestěhuje do malého městečka po poměrně krušných rocích a doufá, že zde konečně nalezne klid a mír. Hned po příjezdu se však seznámí s neznámým a tajemným Archerem, který jí život obrátí naruby. Stingerův pád Ona byla dokonalý plánovač všech detailů, on žil z minuty na minutu. Jak dva naprosto rozdílní lidé dopadnou, když se jejich život spojí? Dokáží spolu žít?  Kniha vypráví příběh Grace, která vždy přesně věděla, co chce a kam se její život bude ubírat. Každého naplánovaného cíle dosáhla. Nikdy nesešla z cesty, vždy překonala nástrahy. Život měla zkrátka nalinkovaný. Jednoho dne se však objevil Carson, slavná osobnost zábavního průmyslu, který ji jaksi okouzli. Jeho život byl naprosto spontánní, nikdy nic neplánoval a neřešil budoucnost. Jak se jejich život změní, když bude pár nucen být chvíli ,,na samotce‘‘ v naprosté izolaci? Dokáží překonat rozdíl mezi sebou?   Všechny zmíněné knihy najdete zde. Zpestřete si chvíle volna záživnou četbou pro ženy jako stvořenou.
Zobrazit článek >
 
Dokonalý make-up? Co vše na to potřebuji?
Patříte k ženám, které nedají dopustit na perfektní make-up? Aby byl váš look dokonalý, měla byste použít nemálo kosmetických přípravků. Které do seznamu patří? Přečtěte si článek se seznamem produktů, jež je třeba užívat na denní líčení. PLEŤ: Krém Pod každý make-up je vhodné nanést podkladový krém, který nejen vaši pokožku hydratuje, ale taky zajistí výdrž líčení. Korektor Vaše větší nedostatky zamaskujte šikovným korektorem. Make-up Pro celistvý look vaší tváře použijte make-up vhodný pro vaši pleť. Tvářenka Bez tvářenky nikdy nebudete vypadat dokonale. Tato růžová kráska totiž dokáže s každým obličejem udělat divy. Vyzkoušejte několik barevných odstínů a vyberte si ten svůj. Pudr nebo bronzer Veškeré líčení ještě přepudrujte, pro zlatavý nádech vaší pleti použijte pudrový bronzer. OČI a OBOČÍ: Stíny Vystínujte vaše oči do přírodních barev. Není nutné užívat silné a výrazné barvy. Stačí, když víčkům dodáte čerstvý béžový nádech. Linky Nezapomeňte vytáhnout váš pohled černými linkami, které dokonale dokreslí oční nedostatky. Řasenka Bez řasenky ani krok! Řasenka patří k nejdůležitějším zkrášlovacím prostředkům vůbec. Když ji z denního pořádku vynecháte, nemusíte se líčit vůbec. Tužka nebo stíny na obočí Myslete taky na své obočí. Dokreslete linku nenápadnou tužkou na obočí nebo místo vystínujte. RTY: Konturka Nezapomeňte rty obtáhnout konturovací tužkou v barvě vaší rtěnky. Rtěnka Jakmile budou vaše rty vyrýsovány tužkou, naneste na ně libovolný odstín rtěnky. Lesk na rty Pro okouzlující úsměv obohaťte vaše rty leskem na rty. Dekorativní kosmetiku můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >
 
Síla potravin kolem nás V
Pokračování článku o zázračných potravinách, které máme běžně v domácnosti. Pokud vás zajímá, jaké suroviny ještě významně podporují zdraví, překlikněte do našeho magazínu pro muže. Citrony Není třeba připomínat, že citron je nejlepším zdrojem vitaminu C. Obsahuje však taky významné množství draslíku, který tělo chrání před infekcemi. Dokáže dobře nastartovat metabolismus. Léčí akné, celkově podporuje dobrý vývin pokožky a taky dásní. Citron je taky důležitý pro správnou funkčnost cév. Dodává jim na pružnosti a působí taky jako prevence proti křečovým žilám. Brokolice Tento druh zeleniny patří mezi ty méně oblíbené, zejména tedy u dětí. Je však blahodárným klenotem pro náš organismus. Neposiluje jen imunitu svými antibakteriálními účinky, ale taky obsahuje významné látky působící proti rakovině. Ochraňuje srdce a podporuje zdravý růst kostí. Brokolice je vhodná potravina ke konzumaci při hubnutí, neobsahuje téměř žádné kalorie a přitom dokáže zasytit. Brokolice je dobrou prevencí před vznikem cukrovky, reguluje taky krevní tlak. Zelený čaj Možná tento čaj pravidelně pijete a ani si neuvědomujete, k čemu všemu je dobrý. Dejte si denně šálek tohoto zázračného nápoje, budete překvapeni, jak se po čajové proceduře budete cítit skvěle. Zelený čaj je dobrým ničitelem bakterií v ústech, ničí zubní povlak a tím působí proti zápachu z úst. Podporuje kardiovaskulární systém. Díky vysokému obsahu antioxidantů nabudí váš organismus. Působí taky proti stárnutí. Urychluje metabolismus, detoxikuje celé tělo. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, působí jako prevence proti cukrovce. Bojuje proti rakovině a nebezpečí mozkových či srdečních příhod. Hledáte doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví? Prohlédněte si naši pestrou nabídku výjimečných elixírů i klasických produktů, stačí kliknout zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? - Navštivte náš magazín pro muže
Prázdniny se schylují ke konci, ale nezoufejte, denních výletů ještě stihnete mnoho. Vezměte na výlet celou rodinu a naplánujte si jeden s nezapomenutelných zážitků. Chcete vědět víc? Navštivte náš magazín pro muže, kde najdete celý seriál s tipy na dovolenou či výlety. Národní park České Švýcarsko Národní park v Českém Švýcarsku patří k nejkrásnějším místům celé Evropy. Nanajdete zde však pouze spoustu přírodních krás, ale taky lidové památky od staročeských roubenek po celé komplexy budov v nedalekých obcích. Nejnavštěvovanějším místem v parku je nejvyšší hora oblasti, která nese název Růžový vrch. Za prohlídku stojí taky Labské pískovce. Tato přírodní oblast je vyhledávaná již od poloviny devatenáctého století, podívejte se do tajemných zákoutí a zjistěte sám proč. Bezděz Nejvýznamnější a nejvyhledávanější gotický hrad v Čechách byl vystavěn už v letech 1264-1278 Přemyslem Otakarem II. Hrad sloužil jako nedobytná pevnost, byl však zároveň i reprezentačním sídlem královské koruny. Díky nesnadné dostupnosti se sídlo vyhnulo renesanční i barokní přestavbě. Hrad je národní kulturní památkou. Co se týče návštěv, je velmi oblíbený. Pokud vás lákají i koncerty známých českých kapel, stojí za to navštívit hrad v době konání festivalu České hrady. Zřícenina Hukvaldy (Frýdek-Místek) Největší zříceninou na Moravě je památka jménem Hukvaldy. Veřejnosti je přístupná. Vyhledávaná je hlavně v době hudebního festivalu Janáčkovy Hukvaldy. Zajímají vás staré hrady nebo snad renesanční zámky? Pak si pořiďte skvělou knihu Putování po hradech a zámcích, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak bezpečně poznat, že má o vás zájem? I
Zdá se vám, že to v práci mezi vámi a vaším kolegou jiskří? Nebo poměrně často narážíte na neznámého jen tak na ulici a cítíte chemii? Či snad váš kamarád projevuje zvláštní náklonnost? Zjistit, zda o vás má chlap zájem není tak úplně těžké. S těmito triky odhalíte jeho záměr raz dva. Zajímáte ho Pokud se příliš neznáte, můžete si být jista, že se o vás bude chtít něco dozvědět. Bude se ptát na vaše plány, zjistí si, co máte ráda a věřte tomu, že se taky časem nenápadně zeptá, zda se ve vašem okolí pohybuje nějaký muž. Potřebuje přeci vědět, zda má zcela volné pole. Další známka toho, že se nevyptává jen proto, aby mezi vámi přerušil trapné ticho, spočívá v tom, že veškeré informace, které mu o sobě prozradíte, si bude pamatovat. Až vás překvapí, co všechno o vás ví. Pamatuje si přesně i váš vzhled. Buďte si jista, že si všimne taky nového účesu nebo jiného oblečení. Řeč těla Pokud budete pozorovat jeh pohyby a gesta, můžete si všímat hned několika projevů. Jestliže o vás jeví zájem, pak si pravděpodobně bude využívat každou chvíli, kterou může strávit ve vaší blízkosti. Všímáte si, že se rozestup mezi vámi neustále zmenšuje? Pak je to jasné, určitě má zájem. Možná mu sem tam ujede letmý dotek. Nedivte se, když se mu líbíte, dotýkat se vás potřebuje. 
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: VRSAR
Vrsar leží na severu Istrijského poloostrova v Chorvatsku. Rozkládá se 3 km od Limského zálivu. Městečko je známé pro své historické památky, bohatý lesní porost, romantické pobřeží, které má velmi příhodné podmínky ke koupání. Historie Vrsaru se píše již od římského období. V této době městečko dosáhlo významného postavení pro svoji polohu na silnici Via Flavia, která vedla z Poreče do Terstu. Tím se Vrsar stal velmi významnou obchodní křižovatkou. Historická část Vrsaru s významnými historickými památkami se kaskádovitě rozkládá na 54 metrů vysokém kopci nad přístavem. Dominantou je zámek Vergotiniů, který byl v 18. st. přebudován z bývalého biskupského paláce postaveného na přelomu 12. a 13. století. Nedaleko zámku se nachází kostel sv. Martina z r. 1935. Shlédnout můžete i dochované části středověkého opevnění, zejména dvě brány. Starší románská brána pocházející z 2. poloviny 13. st., nazývaná též Mořská brána, je zdobená reliéfem lva sv. Marka. V dosahu této brány stojí kostel sv. Antonína ze 17. století, který je postaven v barokně-renesančním slohu. Nejvýznamější památkou Vrsaru je kostel Panny Marie z 10. století. Jedná se o významnou románskou památku Istrie. Kostel má prostou fasádu, avšak uvnitř vás okouzlí nádhernými freskami. Zajisté vás zaujme i nádherná mozaiková dlažba s květinovým vzorem. Na východní straně kostela se tyčí zvonice, ze které se vám naskytne nezapomenutelný pohled na město, přístav a okolí. V dálce také zahlédnete městečko Rovinj a jeho dominantu kostel sv. Eufemie s kostelní věží. Ke koupání nabízí Vrsar upravené oblázkové pláže, nebo skalní plotny s betonovými deskami či travnatými plochami. Můžete také využít blízké zalesněné ostrůvky, které vám nabídnou téměř soukromé malé pláže. Na jednom z ostrůvků je postaven kostel sv. Jiří. Dopravu na ostrůvky zajišťují místní najmuté čluny. Mezi další mořské radovánky patří i potápění. Pro začátečníky zde fungují potápěčské školy, kde vás budou učit profesionálové ve sportovním potápění. Nedaleko Vrsaru se rozkládá Limský záliv, který je dlouhý 6 km. Záliv byl vyhlášen za mořskou rezervaci. Za návštěvu stojí i poloostrov Montraker, který se nachází na okraji staré části Vrsaru. Městečko Vrsar vám nabídne mnoho variant k využití vašeho volného času. V turistické sezóně se zde koná mnoho kulturních a společenských událostí (např. folkové festivaly, koncerty klasické hudby,...). Každý milovník dobrého jídla a pití si zde najde svoji hospůdku či restauraci. Zde pak můžete vybírat z bohaté nabídky rybích specialit a mořských plodů, ze specialit z istrijské kuchyně a nepřeberného množství kvalitních lahodných vín.            
Zobrazit článek >
 
Zkrášlující mangová maska
O mangu, sladkém a zdravém ovoci si můžete přečíst v našem článku. Zjistíte, že se může pochlubit mnoha pozitivními účinky působení na naše zdraví. Mango působí blahodárně na pokožku a pleť. Zabraňuje jejímu stárnutí, regeneruje kožní buňky a obnovuje celkovou pružnost pokožky. Konzumace manga vás může zbavit akné včetně černých teček. Jde však o dlouhý proces a mango je třeba konzumovat pravidelně. V případě léčby pleti si můžete pomoct ještě jinak a mnohem rychleji. Jak? Přece skvělou pleťovou maskou. Budete potřebovat: Mango (5 lžic) Med (2 lžičky) Mandlové olej (1 lžičku) Postup: Mango rozmačkejte a smíchejte ho spolu s medem a kapkami mandlového oleje. Měla by vám vzniknout tuhá hmota. Aplikujte j na pokožku a nechte asi dvacet minut působit. Výhoda? Tato maska je vhodná pro všechny typy pleti, prospěje úplně každému. Mango lze taky smíchat s bílým jogurtem a spojit dvěma žloutky, problém je však v tom, že tato maska na obličeji samovolně moc nedrží, proto jsem do článku vybrala kvalitnější masku. Vyzkoušejte skvěle osvěžující Tělový sprej Mango 200 ml značky Naturalium. Najdete ho zde. Tělový sprej voní jako opravdu čerstvé ovoce. Budete k nakousnutí! Stimulující a energizující aroma. Vůně manga má schopnost zvednout náladu a dát nám energii. Ideální pro použití v ranních hodinách, začněte den s energií.
Zobrazit článek >
 
Jako královna – i nenalíčená! II
Krém Nikdy nepoužívejte make-up bez nanesené krému. To je opravdu nutnost. Krém byste však měla používat taky v případě, že se nemalujete. Vaši pleť rozzáří a vyhladí. Umí dokonce částečně zamaskovat nedostatky. Nanášení krému vám zabere pouze pár minut, nesmíte na něj zapomínat. Zvlášť je dobré připomenout, abyste používala v létě opalovací krém. UV záření vám přinese vrásky a taky celkově ,,ničí‘‘ pleť. Hlavně ji dehydratuje. Většina krémů nyní obsahuje SPF faktor, a tak máte vystaráno. Pokud se však budete vystavovat slunečnímu záření delší dobu, volte přímo opalovací sérum. Hydratace Hydratace souvisí s bodem předchozím. Jakmile nedojde k dostatečnému vyčištění, nebude pleť ani dostatečně hydratována. Je však důležité hydrataci kontrolovat i v případě, že pokožku pravidelně umýváte. Dodejte ji hydratační péči. Díky ní si udrží svou svěžest a pružnost. Napomáhá regulaci vrásek, které se při špatné hydrataci mohou objevit velmi brzy, ani nemusí znamenat stáří. Hydratační krém nanášejte krouživými pohyby, postupujte od tváří do stran. Nezapomeňte na žádnou část obličeje. Masáž Nemusíte denně provádět masírování, jde spíše o dobrý postup při mytí a třeba i při nanášení masky. Nedrhněte pleť, ale pokud na ni budete tlačit zase málo, nemusíte ji umýt dostatečně. Naučte se svou pleť hýčkat, jak to má ráda. Dobré je používat mechanické masážní a čistící přístroje, na jejichž vrchol můžete nasadit libovolnou hlavici. A co dál? Nyní se podíváme i na ostatní části obličeje. O co se vyplatí nejvíce pečovat a hlavně jak? Pečujte o pleť s pomocí přírodní kosmetiky. Vyzkoušejte sílu našich i cizokrajných rostlin, bylin nebo plodů. Vyberte si i svou kosmetiku na cesty. Prohlédněte si zde naši nabídku. 
Zobrazit článek >
 
Jak zabezpečit kufr (nejen pro leteckou přepravu)? II
Pro perfektní obalení kufru budete potřebovat lepící pásku, potravinářskou a bublinkovou fólii. Nejprve kufr zabalte minimálně do dvou vrstev bublinek, přilepte je páskou. Myslete na místa, která se snadno přepravou mohou zničit. Ochraňte především rohy, zipy, obalte zámek a další komponenty. Pokud vám přijde obalení tlumící nárazy zbytečné, můžete tento krok vynechat. Přesuňte se k potravinářské fólii. Tento materiál se dá sehnat nejen v kuchyňských potřebách, ale taky v kutilství. Fólii seženete na mnohem širší roli. Koupě značně větší délky vyjde cenově určitě lépe. Ať už vyberete jakýkoliv typ fólie, kufr do ní zabalte. Fólii byste měla při balení kufru držet co nejvíce napnutou, kufr omotejte několikrát. Vyplatí se do fólie zamotat kufr úplně celý a pomocí nožíku jen vyříznout místo pro kolečka, madla a rukojeť. Nezapomeňte na závěrečné zafixování fólie. Využijete lepící pásku máte hotovo. Jak postupovat při cestě zpět? Jedna varianta je kufr při příletu opatrně vybalit a fólii využít i při letu zpět. Lepší bude si do kufru pro jistotu ještě přibalit jedno balení fólie potravinářské, a malou izolepu. Tyto pomůcky nezaberou moc místa a zajistí kufru bezpečí i při cestě zpět. Fólie při druhém použití již tak dobře jako poprvé nezafixujete.  Pár rad na závěr  V každém případě si na svůj kufr taky opatřete jmenovku. Na ni vyplňte nejen vaše příjmení, ale i další kontaktní informace. Vyplatí se vyplnit celou adresu a přidat telefonní číslo. Dovnitř kufru pak přidejte ideálně i destinaci, do které letíte. Zmiňte se o adrese ubytování, kam by mohl být váš kufr v případě ztráty doručen. 
Zobrazit článek >
 
Renovality: Acai sérum
Acai je název pro malé fialové bobule tropické palmy jménem Euterpe brazilská. V některých zdrojích se dokonce dočtete o tom, že je acai úplně nejzdravějším ovocem na světě. I když se mu na tuto pozici staví hodně konkurentů, můžeme bez výčitek říct, že se jedná o plod asi s nejvyššími nutričními hodnotami mezi ovocem.  Najdete v něm omega-3 mastné kyseliny, dále antioxidanty, taky minerály, stopové prvky a vitaminy. Z vitaminů za zmínku stojí prvek A, B i C. Významné jsou antioxidanty, kterých je v acai více než v borůvkách. Acai podporuje spánek. Usnadňuje usínání, poradí si s nespavostí. Je velmi vhodný jako doplněk stravy při hubnutí. Pomáhá s redukcí hmotnosti. Podporuje taky rychlé trávení. Usnadňuje orgánům se zpracováním těžce stravitelných jídel.  Má vliv na kosti. Podporuje práci kloubů a vyživuje chrupavky.  Celkově pročišťuje tělo a pomáhá z organismu odplavovat nevhodné radikály.  Acai taky zvyšuje sexuální výkonnost a dodává chuť do milostného života.  Snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Podporuje funkci srdce. Uvolňuje uspané krevní cévy. Má celkově dobrý vliv na krevní oběh.  Podporuje myšlení a hlavně dobrou náladu. Snižuje stres a redukuje napětí, ať už psychické nebo fyzické. Podpoří vás v náročných chvílích. Podporuje funkci imunitního systému.  Objednejte si v našem e-shopu Acai sérum od značky Renovality, který pomůže s vyživením nejen vaší pleti.   
Zobrazit článek >
 
Barevné kontaktní čočky II
Letní typ má světlou pleť s růžovými tóny. Barva vlasů je obvykle v popelavých odstínech od té nejsvětlejší blond po světlejší hnědou. Očím nejlépe bude slušet šedá, modrošedá nebo zelenomodrá barva. Podzimní typ má sice světlejší pleť, avšak vlasy jsou obvykle tmavší, od kaštanově hnědé, přes zrzavou po hnědou. K této typologii se nehodí žádný modrý odstín. Vhodná je barva zelená a všechny druhy bary hnědé. Zimní typ takzvaně barevně kontrastuje. Pleť je obvykle bílá, maximálně narůžovělá. Vlasy jsou černé, v méně případech tmavě hnědé barvy. K tomuto typu se hodí nejvíce modrá barva očí. Můžete nasadit i zelenou nebo šedivou. Hnědé odstíny s vámi moc ladit nebudou. Není problém měnit celou barevnou typologii. Barva pleti by však vždy měla být v harmonii s teplým nebo studeným druhem. Do teplých barevných typů patří jarní a podzimní. Letní a zimní typ je typický studený. Pokud se chystáte na nějaký kostýmový večírek, můžete zkusit čočky méně tradiční. V dnešní době seženete čočky všech vzorů a barev, na které si jen vzpomenete. Existují barvy v kombinaci se zvířecími motivy, také čočky, které z vás v okamžiku udělají upíra. Můžete vybírat syté barvy a dokonce i UV, které pod UV světlem přímo září. Určitě si barevných čoček nenakupujte ihned moc. První je vyzkoušejte. Když se vám barva na vašich očích nebude zamlouvat, tak si nebudete dělat hlavu z toho, že jste si koupila čočky na další půl rok. Pokud budete o barevné variantě přesvědčena, tak je naopak lepší vybírat čočky na co nejdelší dobu. Barevné kontaktní čočky najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jaká je vaše pleť aneb zjistěte svůj fototyp
Máte typ pokožky, která hned na slunci zhnědne, nebo se naopak rychle spalujete do růžova a opálení v letních měsících skoro ani nepřijde? Vlastnosti vaší pokožky popisuje takzvaný fototyp. I s ohledem na něj je třeba krémy vybírat. Zjistěte svůj fototyp a vyberte správný krém.  Světlý typ Nejvíce náchylný na spálení je přirozeně světlý typ. Barva pleti je velmi světlá, v létě se objevují pihy. Pokud máte pocit, že už po krátkém pobytu na slunci vaše pleť hraje růžovými odstíny, pak patříte zřejmě do tohoto fototypu. Další indicií k odhalení typu pleti jsou vlasy. Máte je od přírody blonďaté nebo zrzavé? Vybírejte krémy s nejvyšším faktorem.  Střední typ Nejběžnějším případ u nás tvoří střední typ fototypu. Na pokožce se většinou nedělají pihy. Opalování má kůže ráda, rychle hnědne. Jestliže se pokožka spálí, nedojde k jejímu oloupání, ale ve většině případů zhnědne. Spálí se nejdříve za patnáct minut, spíše až za dvacet pět minut. Pokožka se opakuje rovnoměrně a stále hnědne, dokud se nedostane na přirozený letní odstín. Tento typ pleti sedne ke středně tmavým a tmavým vlasům. Jedinci s tímto druhem pokožky si mohou dovolit používat po jisté době jen ochranné oleje s nízkým faktorem, avšak ochranu potřebují neustále.  Tmavý typ Posledním možným fototyp tvoří i v zimě přirozeně tmavší pleť, která se při výskytu na slunci opálí hned a vůbec se nespaluje. Na slunci se mohou jedinci s tmavým fototypem vyskytovat přes půl hodiny. Krémy s faktorem jsou však i pro takový pobyt nutné, neboť chrání před UV zářením a dalšími vlivy. 
Zobrazit článek >