Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Helga Flatlandová, norská spisovatelka narozená v roce 1984, patří nyní mezi nejznámější osobnosti tamní kultury. Pochází z malé vesnice Flatdal, kterou bychom mohli hledat v oblasti Telemark. Neživí se pouze psaním knih, pracuje v oblasti reklamy a marketingu. Ve svých 26 letech si otevřela cestu do světa významných spisovatelů již svou první knihou Když můžeš, zůstaň. Když musíš, odjeď.   Když můžeš, zůstaň. Když musíš, odjeď. (Bli hvis du kan, dra hvis du ma, 2010) je román vydaný nakladatelstvím Větrné mlýny, do češtiny přeložený Miluší Juříčkovou. Později se stal součástí úspěšné trilogie. Trilogii doplňují romány: Domů chtějí všichni. Vrátit se nechce nikdo., 2011 a Ucelenost existuje, 2013. První román nás zprvu seznamuje se čtyřmi kamarády, Tarjeem, Kristianem, Trygviem a Bjornem, kterých se celá kniha bude týkat. Vyrůstají na klidném norském venkově. Celý život je tíží problémy, se kterými se vždy ale poměrně dobře vypořádají. Jednoho dne jsou všichni čtyři povoláni na vojnu. Po nějakém čase na ní strávené si uvědomují, že jim takovýto život vyhovuje a přihlásí se na misi do Afghánistánu. Po krátkém čase jejich příjezdu jsou tři z nich zabiti minou, která vybuchne pod jejich autem. Zpráva o nešťastné tragédii se dostane ven a celá vesnice bude zdrcena. Co ale vůbec zapříčinilo to, že se chlapci přihlásili na takovouto vojenskou misi? Stála za tím pouze nuda ze všedního života a touha zažít něco ojedinělého? A co bude s chlapcem, který zůstal bez přátel? Flatlandová dokonale propracovává psychologické stránky postav. Nenechte se zmást stručným výkladem obsahu. Ten je totiž ve skutečnosti velmi spletitý a mimo hlavní postavy zde vystupuje spousta rodinných příslušníků a blízkých přátel našich hlavních hrdinů. Dozvídáme se více o jejich rodinných situacích, láskách a dalších okolnostech. Ukazuje nám mezilidská dramata, která při nás budou stát vždy, i když budeme žít v míru a bezpečí. Kompletně jsou tyto okolnosti doplňovány tužbami, životním očekáváním, touhou jít si za svým a myšlenkou na svobodu a peníze. Po přečtení následujících dvou krátkých ukázek z knihy si sami můžete udělat obrázek o dvou liniích – klasické dny každé rodiny (citace 1.), ale taky vnitřní bolesti a strachu hrdinů (citace 2.). ,,Tarjei,“ volá táta z obýváku, směrem k televizi. „Ano,‘‘ říkám a dál se dívám, jak Ingrid a Jon Olav večeří. „Tarjei, pojď sem,“ říká táta. Jdu do obýváku. Stěny obložené borovým dřevem, zežloutlým kouřem z tátovy dýmky a máminých cigaret. „Co je?“ říkám. „Máš na zítra nějaké plány?“ Usmívá se, ale není to otázka. Nemám žádné plány a žádnou odpověď. „Pojedeme spolu zítra na pole? Můžeš řídit, jestli chceš.“ ,,Milý Bože, který jsi na nebesích. Ať se dobře vede všem, které mám rád. Prosím, opatruj mámu, tátu, Julii, babičku, dědu, ať trvá ještě dlouho, než umřou. Opatruj všechny mé strýce a tety, všechny bratrance a sestřenice a všechny mé kamarády. Dávej pozor na všechen náš dobytek a ostatní zvířata, obzvláště Čerta, dej mu dlouhý život. Moc prosím, ať se táta s mámou usmíří a ať se nerozvedou. A nedopusť válku, svrhnutí atomové bomby ani jiné katastrofy.‘‘Odpovědí na otázku, proč spisovatelka umístila děj právě na venkov, je ta, že sama vyrůstala v osamocené vesničce a přála si zpracovat příběhy ze života obyčejných lidí, kteří venkov obývají. Kompozice románu je rozložena do čtyř částí. Každá část se zaměřuje na jednu hlavní postavu. První tři se odehrávají před nešťastným incidentem a poslední po něm. V knize navíc autorka vytváří zajímavý nevšední jazykový styl. Vypráví příběh z pohledu své generace. Další díly románové trilogie na první příběh navazují. Je dobré, začít dílem prvním. Román Když můžeš, zůstaň. Když musíš, odjeď. najdete zde.

Urodily se vám na zahrádce zelené tykvičky a spousta zeleniny? Co byste řekla tomu, kdyby se z této úrody dal připravit skvělý, chutný a zároveň dietní pokrm? Nyní už postačí dokoupit jen tofu a jdeme na to! RECEPT: Zapečená tykev se zeleninou a tofu Ingredience: 4 malé zelené kulaté tykvičky 1 stroužek česneku 25 g sušených rajčat KREOLIS 25 g nasekaných černých oliv 50 g strouhanky 1 rozšlehané vejce 2 lžíce čerstvých/sušených lístků tymiánu 100 g tofu 1 lžíce olivového oleje sůl mletý černý pepř Postup: Celé tykve povaříme doměkka v osolené vodě asi 10 minut. V pánvi rozpálíme olej, na něm orestujeme nasekaný česnek a sušená rajčata. Po změknutí vše přendáme do mísy. Přidáme olivy, strouhanku, vejce, tymián a tofu. Směs osolíme a opepříme. Necháme vychladnout. Tykvím seřízneme vršky, lžící vydlabeme semena a takto upravené dýně naplníme szeleninovou měsí s tofu. Nastavíme troubu na 180oC. Naplněné tykve bez vršků pečeme do změknutí cca 25-30 minut. Vyzkoušejte i do jiných pokrmů SUŠENÁ RAJČATA KREOLIS.

Levandule má široké uplatnění ve farmaceutickém průmyslu průmyslu, ale také v gastronomii. Doma si z ní, respektive ze sušených květů, můžete vyrobit například ústní vodu nebo levandulovou mast. Jelikož se tato rostlina vyznačuje antiseptickými vlastnostmi a umí pozastavit nadměrný rozvoj bakterií a taktéž skvěle dezinfikuje, je vhodná proti bakterálním a plísňvým onemocněním, na záněty kůže, akné a ekzémy. VÝROBA LEVANDULOVÉ TINKTURY:     Budeme potřebovat: 100 g sůšených květů levandule 500 g lihu Postup: Do nádoby nasypeme levandulové květy a zalijeme lihem. Necháme 2 týdny macerovat. Každý den výluh protřepeme. Nakonec jej scedíme do sklenice a necháme 24 hodin usadit. Poté čistou tinkturu slijeme přes pláténko. Skladujeme na tmavém a chladném místě. Tinktutu používáme na nemocné klouby, revmatismus a záněty nervů. V našem eshopu nabízíme sušené květy levadule v zinkové krabičce. Můžete je využít nejen jako dekoraci, ale i jako dárek nebo si z květů můžete vyrobit levandulovou tinkturu. Sušené květy levandule zakoupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz                                     

Nepatříte-li k vyznavačkám igelitových a voskovaných nákupních tašek s logem prodávajícího řetězce, mohla by vás zaujmout proužkovaná klasika z odolné textilie, která nevyžaduje žádnou údržbu. Má rozměry 49 x 34 cm a dvě pevná ucha, unese i větší nákup, přesto je skladná. Samozřejmě není určená jen k nákupům, svou službu prokáže například i cestou na pláž, určitě si ji nezapomeňte přibalit do svého dovolenkového zavazadla. Nákupní tašku Dark Strip zakoupíte v našem e shopu zde: moda.eiffeloptic.cz

Reguluje nežádoucí lesk, pomáhají redukovat povrchovou mastnotu a zanechá pleť svěží a hebkou. Tento výrobek získal titul DOPORUČENO AVS-ČR od Asociace vizážistů a stylistů České republiky. Obsahuje: kysličník křemičitý - používá se k jemnému odstranění odumřelých povrchových buněk, absorbuje přebytečný maz vrbovou kůru - poskytuje mírné adstringentní účinky rostlinné extrakty Vlastnosti: Absorbuje nadměrnou mastnotu pleti Dodává pleti přirozený matný vzhled Okamžitě absorbuje mastnotu Reguluje lesk pleti po dobu 8 hodin Vhodný pro citlivou pokožku Klinicky testovaný na alergii a podráždění Nemastný a neparfémovaný Nekomedogenní (neucpává póry) Hypoalergenní.  Jak aplikovat: Naneste na oblasti náchylné k lesku po aplikaci hydratačního krému. Nechte zaschnout. Opakujte aplikaci podle potřeby. Krém koupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz  

Gelacan Darling je doplňkové krmivo s vysokým obsahem kolagenních peptidů CHP, vitamínu E, selenu a základních minerálních látek potřebných pro správnou výživu a vývoj kostí a kloubů. při onemocnění končetin a problémech pohybového aparátu pro regeneraci kloubních chrupavek, kostí a vazů při onemocnění a poranění šlach při dysplazii kyčelních kloubů po operacích a ke zlepšení hojení ran pro prodloužení aktivního věku psa pro obohacení krmné dávky vitamíny, stopovými prvky a minerály Kolagenní výživu pro svého miláčka koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

PRODUKT: Tribal Náušnice ESSW08-AQUA Ozdobte se nádhernými naušnicemi v luxusním dekoru, se kterými zazáříte. Materiál: chirurgická ocel, kristaly Swarovski Povrchová úprava: stříbrný lesk Barva kamínků: bílá, modrá Délka naušnic: 2,1 cm Průměr: 0,8 cm Váha: 2 g Tyto skvostné náušnice zakoupíte v našem e-shopu: ŠPERKY  

Lumene - je finská kosmetická značka, nabízející kosmetické produkty pro péči o pleť, tělo a vlasy s nebývalou účinností a s unikátním složení. Produkty značky Lumene jsou vyráběny převážně z přírodních surovin z arktické přírody s velkým potenciálem prospěšnosti, jako jsou například olej z arktických bobulí, rakytník, bříza nebo arktický vřes. Značka jako první na světě začala používat ručně sbírané arktické bobule následně zpracovávané vědeckými postupy. V tom také spočívá výjimečnost Lumene, značky, která spojuje využití těch nejlepších surovin z arktické přírody s průlomovými technologiemi, a vytváří tak unikátní bioaktivní kosmetické produkty. Produkty Lumene neobsahují parabeny, nejsou testovány na zvířatech a jejich obaly jsou šetrné k životnímu prostředí. Hloubkově čisticí maska Lumene Sisu účinkuje jako přírodní exfoliant a detoxikuje pleť namáhanou městskými vlivy. odstraňuje odumřelé kožní buňky a nánosy nečistot chrání pleť před působením oxidačního stresu posiluje obrannou funkci pleti a vytváří na ní neviditelný štít zamezuje předčasnému stárnutí pleti působí jako přírodní antioxidant Složení: jarní arktická voda – zajišťuje nepřetržitou hydrataci pleti výtažek z borové kůry a smrkových suků – působí antioxidačně částečky severských brusinek – vyhlazují pleť bambucké máslo – zjemňuje a vyživuje pleť Aplikace: Naneste masku v dostatečné vrstvě na vyčištěnou pleť a nechte působit 10–15 minut. Poté opláchněte studenou vodou. Používejte 2–3× týdně nebo podle potřeby.

Můžete nakupovat přehršle umělých hnojiv, nebo pracně shánět koňský hnůj, avšak takový kompost si můžete na svojí zahradě připravit sami. Má to své výhody: víte co do něj dáváte máte ho stále po ruce Vaše zelenina i květiny se Vám za kvalitní kompost odmění velkými plody a krásnými květy. A proto neželte prvotních investic do založení kompostu. KDE založit kompost: nejlépe ve stínu pod keři nebo stromy prudké slunce kompost vysušuje pro nelibý pach zvolte místo mimo odpočinkovou část JAK VELKÝ kompost: šířka nejméně 2 - 3 metry délka dle toho kolik odpadu vyprodukuje Vaše domácnost výška zhruba 1,5 metru - lépe se Vám bude ukládat odpad taktéž si můžete zakoupit plastový kompostér CO do kompostu: odpad ze zahrady: listí, posekaná tráva, jehličí, drny, rozdrcené větve, ... odpad z kuchyně: nať a slupky ze zeleniny, slupky a zbytky z ovoce, ... piliny dřevěný popel písek zemina trus domácích zvířat (slepic, králíků, krav, koní, ...) močůvka VRSTVENÍ: základ: drenážní vrstva (drcené cihly, štěrk) odpad po vrstvách posečenou trávu maximálně ve vrstvě 5 cm odpad lze smíchat s trusem králíků, slepic či holubů Jak na to se více dočtete v knize "KOMPOST", kterou zakoupíte v našem e-shopu : KNIHY  

Mozzarella má sněhobílou barva a na povrchu velmi tenkou lesklou kůru. Její struktura je pružná a poddajná a dá se lehce krájet. Její chuť je jemná, lahodná, málo solená. Z toho se odvíjí i její název – mozzare, což znamená odříznout. Mozzarella je totiž formována nožem. Výroba Sýr Mozzarella je vyráběn z takzvaného točeného tvarohu, technologií paření. Aby se docílilo sražení mléka, přidávají se do něj iniciační kultura a syřidlo. Z tvarohu se nejprve vytáhne syrovátka a pak se míchá ve vařící vodě. Během tohoto procesu paření z ní stává hmota složená z mnoha táhnoucích se vrstev. Originální Mozzarella – Mozzarella di Bufalla Campana – se vyrábí z buvolího mléka, té z kravského se říká Fior di latte, neboli mléčný květ. Něco málo z historie Buvolí mléko z neapolských nížin se do sýráren dostávalo dlouhou a pomalou cestou. Během přepravy tak bylo mléko již okyselené, a tudíž dobrým základem pro sýřeninu vhodnou pro vznik pařeného těsta. Jedna pověst také praví, že mozzarella vznikla nešťastnou náhodou. Jeden italský sýrař zakopl a shodil čerstvý sýrový tvaroh do hrnce s vařící vodou, ve kterém se tvaroh proměnil v neznámý sýr. Využití Mozzarelly Mozzarella je lehce stravitelná a protože obsahuje méně tuku, řadí se mezi dietní sýry. V jejích 100 gramech je obsaženo 50% doporučené denní dávky vápníku. Nejčastěji se používá k přípravě předkrmů, obložených mís, pizzy a salátů. Italové si jí také připravují v klasickém trojobalu jako my smažák. Před konzumací je vhodné ji ponechat minimálně 30 minut při pokojové teplotě. 

Přestože náš e shop není zaměřen na prodej léků, nabízí i specifické zdravotnické potřeby. Pacienti s léčeným diabetem obou typů většinou mají, pro operativní kontrolu glykémie, k dispozici vlastní glukometr a diagnostické proužky. Jejich množství je řízeno prostřednictvím vyhlášek zdravotních pojišťoven, a tudíž nemusí vždy postačovat. Glukometry sice nejsou obvyklou součástí domácích lékárniček, přesto se dají zakoupit v prodejnách zdravotnických potřeb. Proto je velmi pozitivní, že diagnostické proužky lze volně zakoupit i bez předpisu od lékaře. A jak se používají? Malé množství krve, získané z z konečku prstu pomocí sterilní lancety, naneste na proužek zasuňte do glukometru. Zajímavou informací je, že proužek lze použít opakovaně. Nezapomeňte pečlivě prostudovat příbalový leták. V případě dotazu se poraďte s lékařem.

Vánoční přípravy jsou zejména pro ženy velmi náročné. Snazší to mají ty, které nemusejí péct cukroví, které si prostě svůj čas žádá, někdy i hodně pozdní. Vybírání dárků je nepochybně radostnější. Stačí trocha fantazie, nakupovat lze i na internetu a to nemluvím o vlastnoruční tvořivosti, jíž se lze věnovat i během roku. Takové dárky jsou nezaměnitelné a vždy originální. Jednoznačně nejtěžší je v předvánočním shonu zvládnout úklid. Naštěstí máme dnes mnoho vynálezů a pomocníků, které nám ho usnadňují. Mám na mysli chytré mopy a vysavače na okna a podlahu. Co zbývá na nás, je práce, která si žádá ruce – mytí nábytku, vyklízení skříněk a také třídění a likvidace nepotřebného. Věci, které si chcete ponechat, můžete naskládat do různých organizérů, pořadačů, úložných boxů. Do komor, kuchyní, koupelen se pak hodí i sety s boxy. Koupit si můžete například sadu Curver Infinity se čtyřmi boxy šedé barvy. Každý má úložný prostor o objemu 11 litrů, proto lze do nich ukládat i věci, které potřebují větrat. Snadno se s ním manipuluje, pohybuje se na kolečkách. Set úložných boxů Curver Infinity na kolečkách zakoupíte v sekci Domácnost.

Až do dvacetimetrové výšky roste tropický strom jménem mangovník. Je to velmi statný obyvatel tropických krajin, neboť musí unést stovky plodů. Každý z nich dosahuje váhy až dvou kilogramů. Jsou zelené, žluté až červené barvy, mají typický srdcovitý nebo ledvinovitý tvar. Původně tento strom pochází z Indie, dožívá se kolem tří set a půl let. Pokud je mango zralé, jeho dužina nese sytě žlutou barvu. Jedná se o velmi šťavnatý plod. Čím více zralý je, tím je sladší. Mango lze jíst taky v lehce nezralé podobě, pak je jeho chuť lehce kyselá. Mango určitě nejezte tehdy, když má nazelenalou barvu, v tomto případě se jedná o nezralý plod, který není vhodný ke konzumaci. Mango je pro svou chuť nezaměnitelné, pyšní se taky osobitým aroma. Mírně vám může připomínat broskev, ne však moc. Nyní se přesuňme k funkcím ovoce manga. Jak dokáže ovládnout vaše zdraví a v čem vám bude prospěšné? Poslouží jednak vašim orgánům, ale taky zevnějšku. Ne nadarmo se tomuto plodu říká elixír krásy. Snižuje cholesterol Mango má nízký glykemický index. Co to znamená? Když ho sníte, nebudete mít hlad. Snižuje navíc cholesterol a působí jako prevence proti diabetu. Působí proti zácpě V mangu se vyskytuje velké množství vlákniny, které bojuje proti střevním problémům, vřele působí na celou trávicí soustavu. Postará se zejména o problém jménem zácpa Na sexuální apetit Mango obsahuje dostatek vitaminu E. Spolu s ostatními prvky se postará o zvýšení sexuálního apetitu. Nemá váš přítel chuť na sex, nakrájejte mu mango, přidejte čokoládu a do hodiny je váš. Koupelový a sprchový krém s vůní mangového koláče najdete zde. 

Fotíte rádi, ale většina Vašich fotografií končí zapomenuta v úložišti počítače nebo mobilního telefonu? To se Vám nemůže stát s kompaktním fotoaparátem Instax mini 70 od společnosti Fujifilm, který Vám během chvilky vytvoří momentku o velikosti platební karty. Tento stylový mini fotoaparát bude skvělým společníkem na různých akcích, výletech nebo rodinných setkáních. Pořizování selfie fotografií pro něj není žádný problém. Na přední straně fotoaparátu je umístěno malé zrcátko, kde získáte představu o výsledné kompozici snímku. Díky mnoha praktickým funkcím, výkonnému blesku a automatické expozici bude fotografování radost. Zachyťte neopakovatelné momenty! Fotografiemi můžete ihned potěšit své známé a uchovat si tak krásné vzpomínky. Instatní fotografie jsou opět v kurzu a našly si své příznivce ve všech věkových kategorií právě pro jednoduchost a rychlost jejich tvorby. Zajímavý vzhled a odlišnost od klasické fotografie z nich dělají kultovní záležitost. Instax mini 70 naleznete v našem eshopu v několika barevných variantách.

Zářivá, hebká a hlavně plná života. Takhle by mohla vypadat vaše pleť. Stačí jen vědět, jak ji pomoci k tomu, aby působila skvěle. Je na čase ji pořádně vzpružit. Léto je u konce a pleť si zaslouží pořádnou dávku hydratace. Jdeme na to! Dbejte na dobrý výběr kosmetiky Ne každý kosmetický produkt vaší pleti prospěje. Bude vás to stát trochu času, než najdete krém, který by vám vyhovoval a sednul vaší pleti. Nějaký je moc mastný, jiný zase příliš tuhý. Některý nic nevydrží nebo nesedí pod make-upem. Nezoufejte, nakonec vyberete ten, který vám sedne. Stejně tak to však může být taky s líčidly. Někdy se vyplatí opustit svou oblíbenou značku a vyzkoušet i jiné možnosti. Vitaminů není nikdy dost Pleť k dokonalému vzhledu potřebuje především čtyři vitaminy. ,,Áčko‘‘ je důležité pro regeneraci a hlavně působí jako ,,oddalovač‘‘ stárnutí. Vitamin B funguje blahodárně na kůži a hojí rány. Prvek C pak celkově zvyšuje vizáž pleti. Zajišťuje její dobré prokrvení, produkuje kolagen a elastin, který zvyšuje pevnost a pružnost kůže. ,,Éčko‘‘ kůži chrání před UV zářením. Jde o prvek zabraňující stárnutí pleti, takže skvěle působí proti tvorbě vrásek. Tyto vitaminy se nachází v potravinách jako je řepa, tofu, dýně a dýňová semínka, avokádo nebo Cottage sýr. To zní jako dobrý salát! Tekutiny k nezaplacení Voda. Vlastně tak obyčejný dar přírody, který spousta lidí míchá s různými ovocnými šťávami nebo upravuje na limonády, aby byl lepší. Voda sama o sobě však působí na pleť blahodárně. Pijte minimálně dva litry vody denně, vyvarujte se pití alkoholu a různých šťáv s ,,éčky‘‘.   

Konečně už na nás vykouklo slunce, které pořádně hřeje. A vás už nenapadá nic jiného, než na něm pobýt, abyste se co nejrychleji opálila? Pozor na to! K prvním slunečním paprskům byste měla přistupovat s respektem! Vaše pokožka není na slunce po zimě zvyklé, a tak se může rychle spálit. Pro začátek zůstaňte na přímém slunci kolem půl hodinky, déle ne. I první sluníčko má sílu, pokud jste přirozeně nesnadno opalující se typ, použijte opalovací prostředek. Na slunci nezůstávejte před odpoledne. Každé spálení si tělo pamatuje, na to nezapomeňte! Základním pravidlem je natřít se krémem včas. Pokud se začnete mazat ve chvíli, kdy zjistíte, že vaše pokožka rudne, je už pozdě. Ideální doba nanesení přípravku se pohybuje okolo dvaceti minut před vstupem na slunce. Dříve se krém nebo olej nevsákne do kůže a nebude dostatečně působit. Pokud jste na slunci dlouho, nezapomeňte se pravidelně přimazávat. Aplikací krému bráníte i vysušování pokožky. Dejte si pozor na pigmentová znaménka. Pokud máte pocit, že některé z nich začalo reagovat na slunce, rozšiřuje se nebo se vám objevila snad úplně nové znaménko, ihned navštivte dermatologa a dejte si jej odstranit. Lehké opalovací mléko ve spreji SPF 20 UVA/UVB (Sun Care Spray Gentle Milk-Lotion Moderate Protectio najdete zde. Velmi lehké mléko s jemnou parfemací vás překvapí svou rychlou a snadnou aplikací. Podporuje přirozeně zlatavé opálení a zároveň pomáhá zlepšovat strukturu pokožky. Přípravek je odolný vůči vodě a potu. Chrání pokožku před vysušujícím efektem soli. Tento stupeň ochrany je vhodný pro intenzivní slunení pokožky, včetně světlého typu. Určeno i pro muže.

Nemá smysl polemizovat nad tvrzením, že máme málo času. Pracujeme, máme mnoho povinností a přitom se snažíme všechno stihnout, například i četbu. Ta není jen nutností, je také oblíbenou volnočasovou aktivitou. Jistě ale znáte pocit, kdy si s velkou chutí koupíte novou knihu, začnete ji číst a ne a ne ji dočíst, vždy se k ní dostanete až v noci, když se vám che spát. Technologie naštěstí přinesly fenomén audioknih. Dají se „číst“ v autě cestou do práce i při domácích povinnostech. Vhodné tituly najdete i pro děti, které nechtějí číst či trpí poruchou, která jim v četbě brání. Jejich hodnotu ocení i lidé s horším zrakem. V sekci Audioknihy v našem e shopu si nepochybně vybere každý, nabízíme totiž tituly mnoha vydavatelů. Od detektivek, přes memoáry, poezii, klasiku po moderní literaturu. Dětem mohou ulehčit povinnou četbu Malý princ Antoina Saint-Exupéryho, Babička Boženy Němcové, České pohádky Karla Jaromíra Erbena či Broučci Jana Karafiáta. Dospělé potěší poslech kompilace rozhlasových Toulek českou minulostí, Saturnin Zdeňka Jirotky či Emil Běžec Pavla Kosatíka nebo třeba Havel Michaela Žantovského. S ohledem na šíři sortimentu bude lepší, navštívíte-li oddělení sami. Jistě v něm najdete, knihu dle svého přání. Mým tipem jsou Petrolejové lampy Jaroslava Havlíčka.  

UV filtr je nezbytností, je třeba zajistit blokaci takzvaného UVA i UVB filtru. Při výběru krému určitě zvažte fakt odolnosti proti vodě. Používejte jiný krém na obličej a citlivé partie. Tělo chraňte komplexně.  Hodnota SPF vlastně vyjadřuje údaj, který znační kapacitu, respektive délku, ochrany před sluncem. Jak dlouho vás dokáže opalovací krém chránit, si velmi snadno můžete sama spočítat. V první řadě je vědět, za jakou dobu pobytu na slunci se spálíte. Následně vynásobte dobu s číslem SPF krému. Hodnota vám prozradí, jak dlouho vás krém ochrání. Ukažme si výpočet názorně. Jestliže se spálíte za deset minut, je pro vás krém s faktorem dvacet pro celodenní pobyt na slunci nedostačující. Zvládne vás ochránit dvě stě minut, tedy pouze jen něco málo přes tři hodiny.  Vhodné je zdůraznit i fakt, že krémy s vyšším SPF zvládnou blokovat víc paprsků. Krémy s hodnotou SPF 20 propustí asi 7% paprsků, zato ty, jejichž hodnota sahá až na číslo 50, propustí pouze necelá 2% paprsků. Takže pokud uvažujete nad faktorem, nebojte se sáhnout po vyšším, chybu rozhodně neuděláte.  V dalším článku vám prozradíme ještě několik informací, které se týkají fototypu a jeho určení. Překlikněte na něj a zjistěte víc. 

Pokojové rostliny potřebují zvláštní podmínky pro pěstování, než rostliny, které jsou ve volné přírodě. Pro normální vývoj jim proto musíme zajistit přísun všech nezbytných prvků ve vhodném množství. Nedostatek každého z nich vede k poruchám růstu a vývoje. Dusík - je jedním z nejdůležitějších prvků kořenové výživy. Při jeho nedostatku se zpomaluje růst a mění se barva listů. Fosfor - nedostatkem trpí především rostliny v raných obdobích růstu. Draslík - při jeho nedostatku odumírají okraje listových čepelí. Na listech se objevují hnědožluté skvrny. Vápník - zvyšuje odolnost rostlin proti chorobám. Při jeho nedostatku odumírají konečky kořenů. Hořčík - při jeho nedostatku dochází k mramorování listů. Železo - nutné pro oxidační a reprodukční procesy. Při jeho nedostatku dokází k blednutí listů a vyskytují se na listech žlutozelené zbarvení. Mangan - podporuje tvorbu chlorofylu a dýchání rostlin. Bór - zlepšuje zásobování kořenů kyslíkem. Měď - zvyšuje odolnost rostlin vůči některým houbovým chorobám. Zinek - při jeho nedostatku mají rostliny světle zelené skvrny na listech. Chcete, aby Vaše pokojové rostliny zářily zdravím? V knize POKOJOVÉ ROSTLINY najdete spoustu zajímavých rad, jak pěstovat právě ty Vaše.

Už od dávných dob si lidé oblíbili omamnou vůni levandule. V každé zahrádce se levandule pěstovala, nejen pro její léčebné účinky, ale také pro okrasu a ochranu jiných rostlin. Nebojte se pěstovat levanduli, není to vůbec složité. Osobně jsem začala levanduli pěstovat před čtyřmi lety a stále, při pravidelné péči, každé jaro krásně obrůstá a v létě bohatě kvete. Mám ji vysazenou nejen v předzahrádce, ale také v užitkové zahradě mezi jahodami a také vedle ní vysazuji rajčata. Sazeničky jsem si předpěstovala ze semínek zakoupených v zahradnictví. Klíčivost je stoprocentní. Levandule lékařská je bylina s omamnou vůní a nádherně fialově kvetoucími květy. Tato rostlina je původem ze slunného Středomoří. V dnešní době exituje také levandule, která kvete nejen fialově, ale i modře, růžově nebo bíle. Nejvhodnějším stanovištěm je slunné, suché místo s dobře propustnou vápnitou půdou. Květy levandule jsou skvělým materiálem k výrobě dekorací, vonných sáčků do skříně, výrobě kosmetiky nebo jako surovina vhodná například k pečení. RECEPT: Levandulové sušenky Ingredience: 250 g hl. špaldové mouky 60 g cukru 1 vanilkový cukr 1 lžička ml. skořice špetka soli 120 g másla 1 vejce 3 lžičky sušených levandulových květů Postup: V míse si smícháme mouku, cukr i vanilkový, špetku soli a skořici. Poté přidáme na kousky nakrájené změklé máslo, vejce a levandulové květy. Vypracujeme hladké těsto, které necháme v chladu odležet cca 1-2 hodiny. Poté přeneseme těsto do pokojové teploty, aby změklo. Z těsta vyválíme placku silnou zhruba 3 milimetry a vykrajujeme sušenky. Pečeme asi 10 minut na 180oC. Jste-li milovnicí levandule, neměla by Vám chybět tato kniha "LEVANDULE", která je věnovaná právě teté krásce mezi květinami.  

Přišla zima, což pro vaše čtyřnohé kamarády může znamenat radost, ale i pěknou zátěž pro organismus. Jak posílit zdraví pejsků za dob mrazů? Potřebují vaši čtyřnozí mazlíčci nějakou zvláštní péči? Jaké nástrahy na ně v zimě čekají? Pokud je váš pes vybaven alespoň nějakou mírně huňatou srstí, pravděpodobně se na zimní podmínky hned aklimatizuje. Problémy pejskům dělají zejména pacičky, které jsou v zimě velice náchylné na popraskání a kdejaké zranění. Nesvědčí jim jednak dlouhé pobíhání ve sněhu nebo ledu. Ještě horší je pak pro psí packy šlapat po nasolených chodnících. Sůl se může psům doslova dostat pod kůži nebo často taky mezi polštářky a pěkně packy potrápit. Někteří psi náchylní na sůl až tak nejsou, jiným zase stačí jedno projití po zasoleném prostoru, neumytí pacek a do dalšího dne mají na svých nožkách zánět. Pozor taky, na to, aby si pejsek packy od soli nelízal. Nejde totiž jen o přírodní solení, směs na chodníky je napuštěná chemikáliemi, které jsou pro psi jedovaté. Při omývání nožek nezapomeňte taky pejskovi vysušit srst. I když venku zrovna nesněží, pejskům chlupy navlhnou. Vlhkost sama o sobě pak ochlazuje, což není pro psa zrovna příjemné. Dejte pozor na to, aby se pejsek nepohyboval kolem krbu nebo rozpálených svíček. Psi samozřejmě taky přes zimu vyhledávají zdroj tepla, u kterého nejčastěji polehávají. Jen opatrně, aby se k němu nepřiblížili až moc. 

Deodorant ve spreji Love Story dotváří řadu parfémů Love Story od "módního domu" Chloé. Vůně je inspirována milostným příběhem, který se odehrává v romantické Paříži, kde se třpytí zámečky lásky na mostě Pont des Arts. S novou vůní si budete připadat, jakoby jste byla v Paříži stále.Perfumérka Anne Flipo vytvořila tuto novou vůni lásky a romantiky. Spojila ji s květinovou kompozicí, která prozkoumává podvědomí pomerančového květu. Vůně je čistá a svěží, obsahuje nádech neroli a jasmínu z Madagaskaru.Tváří parfému je francouzská herečka Clémence Poésy. Reklama byla natočena s Mélanii Laurent.Tento produkt byl uveden na trh v roce 2014. Hlava: neroli Srdce: jasmín, květ oranžovníku Základ: cedr, pižmo Deodorant Chloé Love Story koupíte v eshopu parfemy.eiffeloptic.cz

Zajisté jste žena, která o sebe ráda pečuje, nejen pro to, že se chcete líbit okolí, ale i sama sobě. Můžete pravidelně navštěvovat kosmetické salóny a nakupovat přehršle, někdy i předražených, výrobků na pleť či vlasy. Ale proč neušetřit Vaši peněženku a Váš drahocený čas! Máme pro Vás jeden skvělý tip a tím je: BAMBUCKÉ MÁSLO BIO vyživuje pleť = denně vystavujete pleť sluníčku a občas dá Vaší pleti zabrat i stres. Bambucké máslo skvěle vyživuje pleť a dodá jí potřebnou hydrataci. regeneruje = máte-li na kůži nějaké povrchové zranění, použijte bambucké máslo, které napomáhá rychlému hojení. zklidňuje a zmírňuje zarudnutí pleti obsahuje vitamín A = který je potřebný k boji proti vráskám. obsahuje vitamín E = který působí jako antioxidant. pohámá proti akné napomáhá ke krásným vlasům = udělejte si zábal z bambuckého másla! Nechte bambucké máslo působit cca 30 minut a budete mile překvapená, jak Vaše suché a nepoddajné vlasy oživí a dodá jim krásný lesk. Bambucké máslo BIO od firmy Sefiros zakoupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz    

V pomalém hrnci můžete snadno připravit zdravé pokrmy. Skvělou zprávou je, že také ušetříte spoustu času, zkrátka můžete přijít již k připravenému jídlu nebo můžete v tom samém hrnci i restovat maso, a to navíc šetří práci a haldy nádobí.  Na hrnci si můžete nastavit časovač, odložený start a 3 teplotní nastavení, a to vysokou teplotu, nízkou teplotu nebo udržování teploty. Jistě jste si všimli, že hrnec má skleněné víko. To je skvělé, protože ho nebudete muset odklápět, nebude unikat teplo a vy přesto můžete během vaření pokrm sledovat.  Jídlo bude plné chuti, vitamínů a minerálních látek. Můžete v něm vařit bez tuků a pokrm se při vaření nepřipálí ani nevysuší. A protože vaří pomalu, neodpaří se téměř žádná tekutina a rovněž se nemůže stát, že by z něj něco přeteklo. Pomalý hrnec Maxicook Russell Hobbs má odnímatelný kastrol, který se dá použít na plynovém nebo elektrickém vařiči. Jeho velikost je 6 l a je tedy vhodný pro velké rodiny. Připravíte v něm až 8 porcí najednou.

Oslňující vůně, která představuje novodobí výklad lásky, volnosti, oddanosti a intenzity. Vůně, která vás k sobě přitiskne to je Mon Paris od Yves Saint Laurenta. Chyprově-ovocná, plná vášně a nepřekonatelné lásky. Nejprve ucítíte ovocný košík plný jahod, malin, hrušek, bergamotu, pomerančů, mandarinek a calonu. Srdce se otevírá do květin datury, pivoňky, květu pomeranče, jasmínu sambac a čínského sambacu. Uzavírá se indonéskou pačulí, pižmem, ambroxanem, pačulí, cedrem, mechem a vanilkou. Vůni vytvořili v roce 2016 Olivier Cresp, Harry Fremont a Dora Baghriche. Složení: Hlava: jahoda, malina, hruška, bergamot, calone, pomeranč, mandarinka Srdce: datura, pivoňka, květ pomeranče, jasmín sambac, čínský sambac Základ: indonéská pačule, pižmo, ambroxan, pačuli, cedr, mech, vanilka EDP od Yves Saint Laurent Mon Paris koupíte v eshopu zde: parfemy.eiffeloptic.cz  

Turisticky velmi navštěvovaná, asi by se to dalo čekat, je oblast Pearl Harbor. Perlová zátoka je známá kvůli události v roce 1941, kdy na americkou základnu zaútočilo japonské vojsko. Zátoka je symbolem vojenských ztrát a připomíná vstup Ameriky do druhé světové války. Tuto událost však připomínají ještě další vybudované připomínky rozmístěné různě po Havaji. Zaujmout by vás jistě mohla plovoucí muzeum, které je vystavěné v bitevní lodi plně rekonstruované nesoucí název Missouri.  Na Havaji žije procentuálně nejvíce Asiatů z celé Ameriky. Jejich zastoupení dosahuje šedesáti procent. Poměrně překvapivý fakt, že?  Pokud odlétáte z Havaje, můžete si s sebou vézt malou svačinu. Ale pouze jednu a konkrétní. Každý člověk může ze státu odlétat s jednou krabičkou papáji nebo oblíbeného ananasu. Na Havaji, konkrétně Honolulu se narodil Barack Obama. Na ostrově Niiihau žijí stále původní obyvatelé. Jejich počet se pohybuje okolo čísla dvě stě. Ostrov je malinký, obydluje ho zejména rodina Robinsonových. Rodina Robinsonova, které ostrov patří, navíc zakazuje vstupu cizích osob na ostrov. Mohou sem jen původní ostrované a příbuzní. Na tento ostrov se jen tak nepodíváte.  Milovníky ananasu potěší, že na ostrově toto ovoce seženete na každém rohu a hlavně za skvělý peníz. Vždyť právě Havaj dodává třetinu kompletní produkce ananasu na světě.  Ostrovy Havaje jsou povrchově ustálené kromě jediného ostrůvku s názvem Hawaii. Právě ten se vyznačuje stálou aktivitou způsobenou sopečnou činností. Tento ostrov se drží již dlouhou dobu na špičce nejrychleji rostoucích ostrovů světa. Zvětšuje se neustále.  Z center Havaje se určitě vyplatí navštívit Honolulu, centrum turistického stylu, které vám odkryje tajemství Havaje zase z úplně jiné stránky. Nesmíte zapomenout zastavit se u známé pláže Waikiki, která je plně modernizována. Těšte se. 

Chcete-li vašeho předškoláka připravit na správné držení tužky, a rozvinout tak jemnou motoriku, jděte na to přes zábavnou metodu. Avšak mějte na zřeteli, že všeho musí být tak akorát, abyste svému dítěti neznepříjemnili vstup do první třídy. U některých dětí se lze setkat s problém nesprávného držení pera, což může být překážkou k úspěšnému vstupu ke školnímu vzdělávání. Tyto děti pak ztrácí motivaci k učení a bojí se chodit do školy. Proto se doporučuje nenásilný trénink už v předškolním věku dítěte. Nejprve nechte dítě rozkreslit. Ať si v klidu čmárá po papíře. Pokud se setkáte s negativním přístupem k samotné kresbě, může se jednat o nedostatky: ve zrakovém vnímání v jemné motorice v sonzomotorické koordinaci Příprava na psaní by měla spočívat v rozvoji hrubé mtoriky nebo upevnění správného držení tužky. Trénink hrubé mtotoriky palcem pravé ruky se dítě postupně dotýká ostatních prstů (totéž se opakuje na levé ruce) prsty pravé ruky se postupně dotýkají prstů levé ruky, od palců po malíčky ukazováček a malíček "běhají" po stole, nejprve na pravé ruce, poté na levé a nakonec obě ruce společně z palců a ukazováčků dítě vytvoří kroužky, které spojí - vzniknou tzv. "brýle" přiložit dlaně k sobě a široce roztáhnout prsty Obratnost rukou rozvíjí práce s materiály - hnětení plastelíny, navlékání korálků, práce s nůžkami a další výtvarné činnosti. Velmi zajímavou technikou je zavazování tkaniček. Tím dítě zlepší nejen motoriku, ale také se naučí samoobslužné činnosti, která se mu bude ve škole hodit. Kam s tužkami a pastelkami? Vyberte vašemu dítěti pěkný školní 3D PENÁL s motivem KOUZELNÉ BERUŠKY.

Zamilovala jste se, jak se říká, od hlavy až k patě? Nevíte, jak na něj zapůsobit? Jak zařídit, aby e do vás zamiloval? Vyzkoušejte naše obyčejné, staré, avšak stále fungující rady. Třeba díky nim získáte muže na celý život. I žena někdy musí umět udělat první krok. Svádějte ho Samozřejmě je třeba udržovat jisté hranice, ale je nutné, aby si vás všiml. Buďte nenápadná, ale zároveň velice provokativní. Házejte po něm pohledy, sem tam předveďte sexy chůzi, zkrátka využívejte takových gest či aktivit, u kterých jste si jista, že zapůsobí. Buďte sebevědomá Rozhodně se před nikým neponižujte, naopak se snažte zapůsobit. Naučte se přijímat komplimenty. Je důležité, abyste se cítila skvěle taková, jaká jste. Poslouchejte ho Dali jste se do řeči? Pak nezapomeňte na to, že musíte poslouchat i jeho. Je třeba ukázat mu, že neumíte jen dobře mluvit a chválit se, ale že taky umíte naslouchat. Pečujte o sebe Chovejte se jako pravá žena. Zapomeňte na chvíli na práci nebo úklid a naplánujte si chvilku pro sebe. Občas zajděte na kosmetiku, masáž, dejte si dobré jídlo a pořádně s vyspěte. Jak jinak byste mohla být krásná. Každý člověk občas potřebuje chvíli jen pro sebe. Na vzhledu záleží I když se říká, že muž by vás měl mít rád přesně takovou, jaká jste, pro upoutání pozornosti je mnohem lepší připravit si trumfy v podobě namalovaných úst a očí nebo třeba vlasů s kudrlinami. Jistým způsobem zkuste svou vizáž vylepšit a stoprocentně jeho oči upoutáte. Možná dokonce tak, že si konečně domluvíte schůzku. Odpočiňte si při čtení romantického příběhu se šťastným koncem. Knihy romantického žánru najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.  

Každé roční období nás ovlivňuje ať už pozitivně, nebo negativně. V létě nám je sice teplo, ale ze slunce čerpáme barvu i energii. Můžeme se sice spálit, ale jinak pokožka výrazně nestrádá, protože letní oblečení je měkké a jemné. Zima je náročnější nejen pro nás, ale také pro tělo. Trpí samotným chladem, pokožku ale poznamenává nutné teplé oblečené, které chladem může měnit své vlastnosti. Stačí si namátkou připomenout, co dokážou v mrazu džíny. Přestože jsou vyrobené z bavlny, zima z nich dovede udělat solidní struhadlo, které nepříjemně ohobluje naše nohy. Působení chladu na pleť obličeje je samostatnou kapitolou. Všechny víme, že bez adekvátní péče to prostě v zimě nejde, nevhodná péče může znamenat předčasné stárnutí a nepříjemná drobná poranění. Proto je vhodné do koupelového rituálu zařadit vhodnou následnou péči. Měla by regenerovat, dlouhodobě hydratovat, vyživovat, zvláčňovat a pěstit. Přesně tyto požadavky splňuje tělové mléko na suchou pokožku Visible Renew od Neutrogeny. Jemně parfémované nemastné mléko se pěkně roztírá a rychle vstřebává. Zanechává příjemný pocit, nelepí, nemastí. Podporuje produkci kolagenu a navrací kůži elasticitu. Zanechává ji viditelně pružnější. Tělové mléko Visible Renew pro suchou pokožku zakoupíte za zvýhodněnou cenu ve výprodeji Kosmetiky našeho e shopu.

Prostředky na mytí a praní Pro to, abyste razantně přispěla lepšímu životnímu prostředí, stačí udělat docela málo. Třeba využívat biologicky rozložitelné čistící prostředky, které jsou založené na rostlinné bázi. Proč? Jde o jakýsi koloběh. Do levných či ekologii nerespektujících produktech se přidává fosfor a dusík. Tyto složky se pak samozřejmě dostanou do vody. Ta se v rámci odvádění odpadu dostává i k vodním rostlinám, které v důsledku těchto látek umírají nebo dosti chřadnou. Tyto přímo zohavené nebo již mrtvé rostliny vzhledem ke svému postupnému rozkladu berou vodě kyslík a tím zapříčiňují úhyn mořského života. Podmořský svět umírá a pohroma je na světě. Říkáte si, že jen vy nemůžete nic ovlivnit? To je velká chyba. Právě jeden jediný obyvatel světa může změnou používaných čistících prostředků ochránit až metr krychlový oceánu. Zajímavé a hlavně povzbudivé, že? Čaj: Není sáček jako sáček O tom, že sypané čaje jsou téměř vždy kvalitnější než sáčkové čaje zde hovořit dnes nebudeme. Pozastavíme se jen u sáčkových čajů, tedy konkrétně u oblíbeného pyramidového nebo průhledného někdy až lesklého druhu. I když čaje v těchto originálně vzhlížejících pytlíčkách jsou mnohdy prezentovány jako hedvábné, prohlédněte si raději jejich složení. Do většiny z těchto sáčků jsou totiž přidávány plastové materiály, které navíc někdy mohou mít negativní vliv na naše zdraví. Kupujte čaje v sáčcích biologicky rozložitelných a máte po problému. 

Péče o chrup by vždy měla vyhovovat konkrétním potřebám. Ne nadarmo jsou v prodeji zubní pasty určené dětem. Výrobci je pro atraktivitu ochucují a dobarvují, balí barevných a dětskými motivy designovaných obalů. Dospělý by si takovou pastou sotva čistil zuby, už třeba proto, že je efekt osvěžení potlačen ve prospěch chuti. Mladým lidem vyhovují především pasty s prokazatelně bělícími účinky a preventivní ochranou před zubním kazem. Poněkud upozaděné jsou požadavky na osvěžení dechu. Svěžest a péče o zdraví dásní jsou atraktivnější až dospělejším lidem. Tito lidé často řeší ještě jeden závažný problém: přecitlivělost vůči teplému, studenému, sladkému i kyselému. Je důsledkem narušení skloviny opotřebením i chemického působení agresivních potravin a nápojů, někdy i poodhalených krčků. Může k ní přispět také špatná technika čištění. Vhodným pomocníkem v boji s přecitlivělostí je skvělá zubní pasta Sensodyne Rapid Whitening. Stejně jako každá moderní pasta preventivně chrání zuby před zubním kazem a zajišťuje svěžest. Spojuje bleskové zklidnění - působí už za 60 vteřin, zacelení a znecitlivění mikrotrhlinek ve sklovině. Doplňující efekt šetrného bělení a odstraňování skvrn ze Sensodyne Rapid Whitening dělá špičkový a prostředek zubní hygieny s dlouhodobým efektem. Komplexně působící zubní pastu Sensodyne Rapid Whitening, která účinně omezuje citlivost zubů, zakoupíte v sekci Drogerie v našem e shopu.

Speciální sada na manikúru a pedikúru s výkonným elektromotorem a s bohatým příslušenstvím dokonale pečuje o nehty a pokožku nohou. Sada je vhodná k úpravám přírodních i umělých nehtů, kůže na rukách a na nohách, odstraňuje ztvrdlou kůži na nohách, silný a tichý elektromotor, možnost plynulého nastavení otáček od 500 do 13 500 za minutu, volitelný směr otáček doleva nebo doprava, adaptér s dlouhým kabelem. Baleno v praktickém plastovém kufříku. Nástavce: 4 diamantové frézy 2 korundové frézy 1 leštící fréza 5 brusných kloboučků s hrubostí 80/100, včetně nosiče na tyto kloboučky Nástroje: korundová fréza pro zkracování a tvarování nehtů, vynikající také na umělé nehty korundová fréza na odstraňování tvrdé kůže, lešticí fréza na nehty diamantová fréza kulička k čistění nehtového valu a k odstranění kůžičky kolem nehtů diamantová fréza se používá k broušení nehtů a kůže a k odstranění zrohovatělých vrstev tvrdé kůže diamantová fréza válec se používá k opracování nehtů a ztvrdlé kůže brusné kloboučky jsou určeny pro odstranění vrstev tvrdé zrohovatělé kůže

Adaptogeny jsou léčivé rostliny a houby, které pomáhají organismu adaptovat se při určité zátěži. V případě, že zátěž nepřekročí adaptační rozmezí, zůstaneme zdraví, pokud je rozmezí přeproceno, přijde nemoc. S adaptogeny se adaptační rozmezí rozšiřuje, nejde tedy o léčení choroby, ale o upevnění zdraví. Některé adaptogeny chrání játra, jiné zas cévy, další potlačují záněty, alergie nebo působí na duševní zdraví. Mezi adaptogeny patří: Ženšen praví působí proti nemocen způsobeným převládajícím špatným životním stylem: intoxikace a kocovina, stres, duševní a fyzická výkonnost, zlepšení imunity, dále také proti stárnutí, chemické a radiační zátěži. Šišlák bajkalsky pomáhá při prevenci a léčbě diabetu, nádorových onemocnění a srdečně-cévních onemocněních (nemoci srdce, srdeční mrtvice, ateroskleróza, hypertenze) Schizandra čínská se využívá pro celkové posílení organismu (hlavně při únavě), k potlačení hladu, zvýšení vitality, zpomalení stárnutí a zlepšení duševní výkonnosti. Rozchodnice růžová má protizánětlivý a cytoprotektivní účinek, chrání cévy a mozek při ischemii, dále chrání proti chorobám srdce a proti rakovině. Pomáhá dokonce při odvykání od alkoholu a má antidepresivní účinek. Zázvor má protivirové, antioxidační, baktericidní, protizánětlivé a antialergické účinky. Zázvor je také skvělým doplňkem léčby diabetu, rakoviny, nemocí srdce a jater. Kurkumovník dlouhý (kurkuma) patří mezi prostředky Ajurvédy a tradiční čínské medicíny, kde se používá proti zánětům, diabetu a rakovině. Jedná se o velmi silný antioxidant, který by měl být zařazený do každodenního jídelníčku. Lesklokorka lesklá (reiši) je vysoce léčivá houba, která se využívá při rakovině i mnoha dalších civilizačních nemocech, jako jsou záněty, infekce, hypertenze, deprese a impotence. Čínská medicína ji považuje za zázračnou. Rezavec šikmý (houba čaga) má protirakovinné účinky, hlavně proti rakovině plic a prsu.

Odkaz na 62. lekci DOBAR PONEDELJAK! Dnes si doplníme téma: Potraviny II. - Namirnice II. Chtěl/a bych ...     Htio bih/htjela bih ... - sto gramů másla     - sto grama maslaca - litr mléka     - litar mlijeka - šest vajíček     - šest jaja - krabičku čaje     - kutiju čaja - skleničku džemu     - staklenku džema - konzervu broskví     - konzervu breskvi - krabičku sýrů     - kutiju sira - sto gramů tlačenky     - sto grama švargle  

Po létu bývá pokožka vysušená, chybí jí pružnost, přibyly jí i nějaké pigmentové skvrny. S příchodem podzimu je načase změnit šatník i typ denní péči o pleť, protože je třeba se připravit na výrazné teplotní výkyvy a námahu s nimi spojenou. Měla byste se zaměřit hlavně na regeneraci, ochranu a hydrataci, proto dosavadní lehký krém vyměňte za hutnější. Základem je dostatečná výživa, která vrátí pleti to, co v létě ztratila. Správná péče vytvoří ochranný film, který nedovolí zimě páchat škody a navíc napraví případné nedostatky. Díky televizní masáži jistě znáte dermatologicky testovanou značku Eucerin. Intenzivní výživný krém Lipo-Balance, bohatý výživný krém této značky cílí na namáhanou suchou, velmi suchou a citlivou pleť. Dermatologicky testovaný krém Lipo-Balance obnovuje přirozenou lipidovou vrstvu pleti. Vyživí ji, hydratuje a vrací jí pružnost, čímž bojuje proti předčasnému stárnutí, šupinatění, praskání a hrubosti. Velmi dobře se vstřebává, neucpává póry. Dobrou službu vykoná jako denní noční krém, obsahuje jen nízký SPF 6. Intenzivní výživný krém Eucerin Lipo-Balance najdete v sekci Krása mezi Kosmetikou.

Půlnoční růže Román vás zavede do světa indických maharádžů a jejich velkolepých paláců, seznámí vás s tamější kulturou. V pozadí nezůstane ani tajemství anglické šlechty. Román Půlnoční růže líčí soudy čtyř generací. Autorka vypráví o životě krásné Anahity, která pochází z urozené, ale velmi chudé indické rodiny. Ta se spřátelí s princeznou Indirou, která žije v přepychu. Dostane nabídnuto, že ji může doprovázet na internátní školu až do samotné Anglie. Tato cesta je jí osudnou, neboť zde najde bohatého dědice panství, do kterého se i zamiluje. Po této události celý děj přeskočí osmdesát let. Na panství, kde pobývala se svým vyvoleným Anahita se nyní chystá mladá americká herečka točit film. Na tomto pozemku však potká zajímavého přítele, který je pravnukem Anahity. Společně se rozhodnou k objevování temných tajemství jeho rodiny. Budete překvapena, na jaké zapeklitosti pátrací pár přijde. Dozvíte se, že nad jejich rodem bude možná viset krutá kletba. Tajemství černé orchideje Julia se po tragické havárii, při níž zahynuli její manžel a malý syn, vrací do míst svého dětství. Krajina kolem norfolského panství Wharton Park se pro ni stává útočištěm před okolním světem a vzpomínky na milovaného dědečka, pěstitele orchidejí v panských sklenících, jí dodávají sílu i v okamžicích nejhlubšího zoufalství. Navíc se ve Wharton Parku objevuje nový dědic panství, milý a laskavý muž, který tají podobné šrámy na duši jako Julia. Jejich zpočátku opatrná náklonnost se brzy mění v hlubší cit, ale Julia se mu brání, protože má pocit, že ztratila právo na štěstí. Majitel panství při rekonstrukci starého šlechtického sídla narazí na ukrytý deník Juliina dědečka. Když Julia odveze zápisky babičce Elsie, která se odstěhovala z Wharton Parku brzy po manželově smrti, Elsie se navzdory dávným slibům rozhodne, že je načase svěřit vnučce pravdu. Před užaslou Julií tak postupně začne odhalovat dávný tragický příběh lásky, který začíná na Wharton Parku těsně před válkou a pokračuje v exotickém Thajsku, vlasti orchidejí, které Juliin dědeček s takovou láskou po celý život pěstoval. Lásky, která dramaticky zasáhla do osudů několika obyvatel panství, ale také do osudu nádherného venkovského sídla, s nímž jejich životy zůstaly navždy spojeny. Knihy Lucindy Riley najdete zde.   

Nejprve si vyrobte Marshmallow Na 20 kusů budete potřebovat: 150 ml studené vody 50 ml vroucí vody 225 g cukru krupice 1 balíček jemně mleté želatiny Potravinářské barvivo a aroma 2 polévkové lžíce moučkového cukru a 1 lžičku jemného kukuřičného škrobu na obalení Do kastrolu si nalijeme 150 ml vody, přidáme krupicový cukr a vaříme asi 15 minut, dokud nevznikne sirup. Do vyšší nádoby nasypeme želatinu, zalijeme ji 50 ml vroucí vody a důkladně zamícháme, dokud se všechna želatina nerozpustí. Cukrový sirup nalijeme do rozpuštěné želatiny, přidáme aroma dle chuti a elektrickým šlehačem šleháme na nejvyšší stupeň asi 10 minut. Musí vzniknout hustá pěna. Pěnu rozdělíme na dvě nebo více částí podle toho, kolik barev bonbonů budeme mít. Do každé z nich zašleháme vybrané barvivo. Jednotlivé směsi pak rozetřeme na plech vyložený fólií nebo pečicím papírem, uhladíme je a dáme asi na 4 hodiny do lednice. Z vychladlého plátu pak nožem nebo formičkami vykrajujeme libovolné tvary. Ty obalíme ve směsi moučkového cukru se škrobem. Horká čokoláda Budete potřebovat 150 g čokolády s obsahem kakaa nad60% 250 ml smetany na šlehání 1 dl mléka 2 lžíce kakaového pudinku Vanilka V mlékovou rozpustíme tabulku čokolády a mícháme vařečkou. Mléko nalijeme do poloviny hrnku a metličkou v něm rozmícháme pudink a vanilku. Přilijeme do rozpuštěné čokolády. Přilijeme také 2/3 smetany. Chvíli vaříme. Nalijeme do šálku a ze zbylé smetany našleháme šlehačku na ozdobení.  

Dukanova dieta je dnes nejpoužívanější metodou na hubnutí na světě. Pro jejího autora je problém nadváhy prioritně otázkou vztahu mezi potěšením a nechutí. Přibíráme proto, že se jídlem snažíme nahradit potěšení, které nám v jiných sférách života chybí, a zhubnout zase můžeme pouze tehdy, pokud nám to dělá radost. To je jedna z hlavních zásad 350 receptů této knihy, kterou během let upravily a zdokonalily připomínky milionů čtenářů z celého světa. Jednoduché na přípravu, šťavnaté a lehké - takové jsou recepty v této knize: suflé z drůbežích jater, masové kuličky s bylinkami, pečené telecí v omáčce, pražma v obalu s cibulkou, krevetový salát, provensálské lilky, studená okurková polévka, čokoládový krém, skořicový dort... Doktor Pierre Dukan vytvořil dietu, jejíž celosvětový úspěch je založen na tom, že přesně odpovídá na očekávání a požadavky těch, co ji podstupují. Ať je to ve Francii nebo v Evropě, ve Spojených státech, Rusku, v Číně či Jižní Americe, lidé, kterým tato metoda hubnutí prospěla, ji šíří dál. Ti, kteří už dietu mají za sebou, pomáhají těm, kteří s ní začínají. Úryvek z úvodu: Čistě bílkovinná dieta tvořící úvodní část a hlavní motor čtyř dietních fází metody Protal není jen tak obyčejná dieta, jako jediná se totiž opírá pouze o jednu výživovou složku, a tedy jasně vymezenou kategorii potravin s nejvyšším možným obsahem bílkovin. V této zahajovací fázi i v celém průběhu dodržování metody Protal je nutné zcela upustit od sledování kalorických hodnot potravin a jejich počítání. Větší či menší zkonzumované množství nemá na výsledky vliv, důležité je pouze nevybočit z předepsané kategorie potravin. (...) Účinky metody Protal tedy beze zbytku závisejí na výběru potravin. Umí být bleskurychlé, pokud se strava omezí na suroviny z vybrané kategorie, avšak jestliže toto pravidlo nedodržíme, výrazně se zpomalí a nakonec se scvrknou na ono smutné počítání kalorií. Tuto dietu proto nelze držet jen napůl. Řídí se známým zákonem "všechno, nebo nic"., který vysvětluje její silný vliv na metabolismus, stejně tak jako její ohromující kladný psychologický dopad na lidi s nadváhou, neboť i oni sami podle tohoto zákona extrémů fungují. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi

Připravte si oblíbenou pochoutku léta 2017. Nebojte i v chladnějším počasí bude salát chutnat výborně. Budete potřebovat: Listový salát (asi polovina hlávky, lze použít jakýkoliv druh salátu) Červenou řepu (4 ks) Kozí sýr (200 g) Dýňová semínka (30 g) Vlašské ořechy (60 g) Ocet vinný (3 lžíce) Olej (4 lžíce) Lesní med (2 lžíce) Ostružiny (cca 10 lžic) Sůl a pepř Postup: Nejprve ochuťte zelený salát octem, olejem, medem, solí a pepřem. Vmíchejte do něho ostružiny a dle potřeby salát osolte a opepřete. Poté do základu přidejte červenou řepu. Navrch přidejte kozí sýr. Vše oparaďte dýňovými semínky a vlašskými ořechy. Tento salát chutná výborně, je lehký, ale zároveň strávníka zasytí až na několik hodin. Skvěle chutná s vybraným vínem. Nalijte si k porci salátu Chardonnay, Rulandské šedé nebo Veltlínské zelené. Dobrou chuť! Další salátovou inspiraci naleznete třeba v knize Saláty APETIT, kterou najdete zde. 

My Model Hlava k česání a líčení, 15 cm Model hlavy s douhými blond vlasy bude pro každou malou parádnici výborný dárek, na které může trénovat a vymýšlet účesy. Malé holčičky si na ní mohou zkoušet splétat copánky a vymýšlet nejrůznější drdoly a účesy. Popis zboží S česací hlavou My Model se každá holčička může stát skvělou kadeřnicí a vizážistkou. Z kvalitních blonďatých vlasů lze vytvořit nekonečné množství účesů. Jako pomocníci při tvorbě účesu skvěle poslouží kartáč a šest gumiček. Součástí balení je i sada líčení pro panenku, díky které si holčičky mohou na panence vyzkoušet různé varianty make-upu. Velikost: 15 cm Věk: 3+ Výrobce: Zapf Model hlavy panenky k česání můžete zakoupit v našem eshopu na: http://hracky.eiffeloptic.cz/  

Říkat ne, je těžké, protože se bojíte, že toho druhého urazíte nebo rozzlobíte. Proto je jednodušší říci v danou chvíli ano. Ovšem potom si to vyčítáte, že jste měli říci ne. Není tedy lepší říci rovnou ne a mít potom klid než říci ano pro klid v daný moment? Jak správně odmítnout Vyslovte jednoznačně své ne bez jakýchkoliv výmluv a omluv. „Nezlob se, ale ne.“ Za neasertivní se považuje příslib s následnými výmluvami a výmysly. Například někomu slíbíte, že s ním někam půjdete, i když se vám tam nechce a když se má jít, tak nezvedáte telefon nebo si vymyslíte, že je vám špatně. Rovněž nevhodné je sdělit druhé osobě odmítnutí v urážlivém stylu. „S tebou fakt nikam nepůjdu, vždycky se nudím.“ Jak správně odmítnout nadřazené osobě Máte na vybranou, buď se můžete podřídit a potom reptat a hledat únikové cesty nebo se vzbouřit a otevřít konflikt s dlouhodobým dopadem anebo jednat asertivně. Například: „Vážím si tvé rady, přesto to udělám po svém.“ Tím pádem na sebe berete odpovědnost, kterou mají dospělí lidé a nenechají se, přestože třeba i dobře míněnou radou, manipulovat nebo zahnat do závislé pozice. Knihu Asertivně do života koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Popis produktu Dámské šaty Ponte Peplum Steath Dress Dark Derby Luxusní mini šaty pro ženy značky Michael Kors, v elegantní černé barvě, s kulatým výstřihem, se širokými ramínky, vzadu se zapínáním na zip, vpředu ozdobný přeložený pás, sukně rovného střihu. Šaty koupíte v eshopu moda.eiffeloptic.cz

Jaký jste živel? Můžete být buď oheň, voda, země nebo vzduch. Také se říká, že každý z nás má v sobě všechny živly. Avšak v našich povahách dominuje pouze jeden z nich. Podle následujícího článku nějlépe zjistíte, do kterého ze čtyř živlů zapadáte. OHEŇ = intuice, vůle Lidé spadající do této supiny jsou nerozhodní, ale vášniví. Ačkoliv jsou spíše nepraktičtí, hýří optimismem a neskrývají své nadšení. Neumí se moc vyrovnat s aždodenním životem a jsou sebestřední. Rostliny s elementem ohně - cibule, česnek, hořčice, kaktus a pepř. Podle horoskopu: Beran, Lev, Střelec VODA = city Vodní lidé jsou velmi empatičtí a dbají na city ostatních. Rádi pomáhají druhým. Jsou velmi zranitelní, proto je pro ně velmi důležité, mít pevné zázemí nejen doma, ale také v mezilidských vztazích. Rostliny s elementem vody - lotos, meloun, orchidej,ovocné stromy a vodní rostliny. Podle horoskopu: Ryby, Rak, Štír ZEMĚ = vnímavost Lidé s elementem země jsou praktičtí, spolehliví a konzervativní. Nejlepšími partnery jsou lidé s elementem vzduchu, aby pohli těm pozemským více snít. Rostliny s elementem země - bavlna, brambory, cypřiš, dub, obilí, pačuli a vodnice. Podle horoskopu: Kozoroh, Býk, Panna VZDUCH = mysl Tito lidé jsou přamýšlivý, rádi se pouštějí do konverzace, mají hodně zájmů a jsou rozumní. Potřebují k sobě zemské lidi, aby je stáhli zpět na zem a zajistili jim stabilitu. Rostliny s elementem vzduchu - jmelí, levandule, máta, palma a smetanka. Podle horoskopu: Vodnář, Blíženci, Váhy   Ať už se ve vás skrývá kterýkoliv element, udělejte si čas na relaxaci u poslechu RITUÁLU ŽIVLŮ. CD obsahuje tradiční duchovní a meditativní hudbu.  

Kufr a odrážedlo v jednom děti určitě ocení. Nejen cestování, ale i zdlouhavé čekání se s ním může stát zábavou. Firma Trunki vyvíjí neustále nové inovativní produkty s cílem zpříjemňovat dětské cestování a nudné čekání například na letišti nebo nádraží. Společnost byla založena v roce 1997 designerem Robem Law, který přišel s konceptem veselého cestovního kufru. Díky němu je cestování s dětmi hrou. Trunki vytváří produkty v zábavném designu, který vykouzlí úsměv na tváři jak malým, tak velkým. Výrobky jsou ideální pro děti ve věku kolem 3-6 let. Cestovní kufr Trunki tygr Tipu má pohodlné sedadlo, madla ve tvaru rohů pro lepší stabilitu a poskytuje dostatek úložného prostoru pro dětské poklady. Většina leteckých společností jej akceptuje jako příruční zavazadlo. Pokud jsou dětské nožky unavé, mohou se děti nechat na svém Trunki kufru táhnout. V našem e-shopu jej naleznete v sekci Cestování.

Liftingové sérum proti vráskám Le Lift od Chanel udrží pleť dokonale zpevněnou a vyhlazenou od vrásek po dobu až 12-ti hodin. Toto ultra lehké sérum pleť hydratuje a poskytuje jí výživu do hloubky vrstev. Pleť je po použití sjednocená a regenerovaná. Sérum navrací pleti pružnost a brání předčasnému stárnutí.   Dopřejte své pleti luxusní péči, aby byla pevná, mladistvá a krásná.   Sérum se nanáší na obličej a krk každé ráno a večer.

ORGÁNY LYMFATICKÉ SOUSTAVY MANDLE - (pokračování) Fungují jako zvětšené místní uzliny, které pracují v páru. Problém nastává, když se tito "dveřníci" nechají nezvanými hosty zničit. Při chronickém onemocnění pak mohou mandle působit jako útočiště mikrobů. Pak je lepší mandle odstranit. MÍZNÍ UZLINA - je to orgán zaobleného či oválného tvaru. Mízní uzliny jsou vmezeřené do lymfatických cév jako imunitně-kontrolní stanoviště. S pomocí armády bílých krvinek filtrují lymfu. SLEZINA - její váha se pohybuje mezi 50 - 250 gramy. Je to největší lymfatický orgán v našem těle. Dochází zde k syntéze protilátek a zároveň slezina slouží jako velký krevní filtr. Obsahuje makrofágy, kteří se vypořádají s poškozenými erytrocyty. Jsou zde také zachycovány leukocyty a bakterie. Slezina slouží také jako rezervoár krve pro nouzové případy.

Také pijete silnou kávu, když máte tzv. "opici"? Dejte si pozor, jelikož kofein ve spojení s alkoholem může být nebezpečný! Kofein: má výrazné stimulační účinky na lidský nervový systém do určité míry dokáže opilost potlačit - avšak se spíše jedná o subjektivní pocit nedokáže snížit hladinu alkoholu v krvi Spojení kofeinu s alkoholem může být nebezpečné! ENERGETICKÉ NÁPOJE = v jedné plechovce je obsaženo více kofeinu, než v pěti šálcích silné kávy. Zmíněný alkaloid opilého člověka nabudí a zažene pocit únavy, který mu navodil alkohol. Člověk pak může podcenit svůj stav a může se pustit do riskantních věcí, k tomu se stále zvyšuje konzumace alkoholu. Tito lidé, kombinující alkohol a energetické nápoje, mají výrazně vyšší riziko úrazů, než ti, kteří k alkoholu kofein nekombinují.  

Hračka nemá být statická. Má rozvíjet fantazii a jemnou motoriku, která nám není vrozená. Dnes se ruční práce, jako například šití, vyšívání, háčkování a pletení zrovna nepropagují. Neučí ani ve škole, všechno přeci koupíme hotové v obchodních centrech a za pár korun. Přesto je třeba dobré podpořit dětského tvůrčího ducha a trpělivost. V našem e shopu jsem objevila mimořádnou hračku s logem Walt Disney od Leny. Je inspirována pohádkou Ledové království. Obsahuje jednoduchý pletací stav a veškeré potřebné příslušenství k vytvoření sněhuláka Olafa a modrobílé šály pro něj. Pro šikovnou holčičku může být tato souprava prvním vlastnoručně zhotoveným počinem, který ji bude dále motivovat. Set je určen holčičkám od 6 let. Lena soupravu pro dětské pletení zakoupíte v e shopu zde: eshopeiffel.cz

  Produkt: edp LOVE STORY Značka: Chloe Objem: 75 ml Romantická, něžná a plná lásky, to je dámská vůně Chloe Love Story. Tento milostný příběh je inspirovaný pařížskou romantikou. Nádherné složení oslavuje ženskost, krásu a lásku. Vůně Love Story Vás překvapí něžnými tóny, které ještě více umocňují romantickou atmosféru. Voní po pomerančových květech a neroli, které se v základu prolínají s hřejivými tóny cedru a pižma. Dopřejte si jedinečné tóny a zahalte se do nádherného závoje s vůní Chloe Love Story. Nechte se inspirovat vůní Love Story a buďte smyslná, svůdná, ale i hravá a vychutnejte si každý okamžik dne. Složení parfému: Hlava: neroli Srdce: pomerančový květ, věncovec Základ: cedr, pižmo Tento luxusní parfém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Vyzkoušejte si připravit výtečný a zdravý oběd, kde využijete plno chutných potravit. RECEPT: Tofu s rýží Ingredience: 1 ks tofu 1 mrkev 1 červená/zelená/žlutá paprika brokolice hnědá rýže sůl pepř Marináda: 1/2 hrníčku sojové omáčky 1/3 hrníčku medu 2 lžičky sezamových semínek 1 lžičku sezamového oleje troška zázvoru 3 stroužky lisovaného česneku Postup: Z tofu odstraníme přebytečnou vodu. Příprava marinády: všechny ingredience smíchejte v misce. Tofu nakrájíme na kostky a vložíme do marinády. Necháme odležet v chladničce. Na plech vyložený pečícím papírem položený poklademe nakrájenou mrkev, brokolici, papriku a tofu. Posypeme solí a pepřem, malinko zakápneme olejem. Zabalíme papír do tvaru obálky a vložíme do vyhřáté trouby na 230°C. Pečeme přibližně 10 minut, dokud tofu nezezlátne. Jako přílohu podáváme vařenou hnědou rýži. Neváhejte vyzkoušet další chutné recepty z tofu, které najdete v knize TOFU ZDRAVĚ BEZ CHOLESTEROLU.

Ať už chcete snížit svoji uhlíkovou stopu, nebo si prostě chcete cestu do práce užívat bez kolon a na čerstvém vzduchu, je elektrická koloběžka výbornou možností. Taková koloběžka pro dospělé, elektro-kolo a ostatní pojízdná technologie vám pomohou projet městem jednoduše a jsou šetrné k přírodě.   Jeden z největších problémů, se kterým se elektro-koloběžky potýkaly, byla krátká vzdálenost dojezdu. Koho zajímalo, že jede rychle když jela jen pár minut?  Naštěstí se většina výrobců dala do řešení tohoto problému a nyní jsou koloběžky schopny dojezdu i přes 30km na jedno nabití.   Právě koloběžka Kugoo S1 PRO je schopná přesně takového dojezdu a dosahuje rychlosti až 30km/h se 3mi režimy rychlosti jízdy, které lze nastavovat jedním prstem. Multifunkční LCD displej je schopný zobrazovat najetou vzdálenost, aktuální rychlost, stav baterie a dokonce i čas. Elektro-koloběžku můžete zakoupit na Eshop Eiffel.

Lion´s Mane instantní nápoj je směsí bylin a houby yamabushitake, která obsahuje betaglukany harmonizující imunitní systém. Houba korálovec ježatý (Hericium erinaceus) je pro svůj vzhled nazývaná též Lion’s mane (lví hříva) a stejně jako ostatní medicinální houby je užíván v tradiční čínské medicíně pro své léčivé schopnosti. Nápoj harmonizuje imunitní systém, pomáhá buňkám ke správné funkci, má příznivé účinky na hladinu cholesterolu v krvi a zvyšuje odolnosti proti stresu. Elixír se specifickou chutí můžete popíjet samotný nebo s rostlinným mlékem, někteří si do něj přidávají i různá koření. Také máte možnost používat ho i místo koření. Lion´s Mane chutná výborně s nápojem z kombuchy, broskvovým džusem a špetkou skořice.  

Čistička vzduchu? Opravdu je potřeba? Neexistuje jiná metoda, která by vaší domácnosti pročistila vzduch? Ano, existuje. Pomohou vám pokojové květiny. Rostliny nejen zbavují naše domovy oxidu uhličitého, navíc taky sesbírávají toxické sloučeniny. Ty využijí a do ovzduší je již nevrátí. Vzduch v místnosti dokonale vyfiltrují. Jaké rostliny konkrétně to jsou? Aloe vera Tato rostlina si libuje spíše v chladném prostředí. Jejím nejvhodnějším umístěním je ložnice, protože zvládá proměňovat velké množství oxidu uhličitého zpět na kyslík. K životu potřebuje světlo. Druhou přírodní čističkou vzduchu, která má stejné účinky jako aloe vera, je kapradí. Gerbera Gerbera jamesonii je rostlina menšího vzrůstu, která se pyšní nejen svými krásnými květy, ale i funkcí zlepšovat životní prostředí. Tato rostlina se hodí do kuchyně, jelikož pohlcuje benzen a trichlorethylen. Mimo gerberu se do této místnosti hodí například chryzantéma. Obě tyto rostliny jsou díky svým květům i moc hezké na pohled.  Břečťan Břečťan se sice výborně hodí do kuchyně, ale líbit se mu bude i v koupelně. Je totiž náročný na vlhkost, kterou pohlcuje. Sbírá téměř všechny toxické látky. Tato rostlina bývá často nazývána chameleonem mezi rostlinami. Jednak z toho důvodu, že existuje asi dvacet druhů břečťanu a taky díky své přizpůsobivosti různým podmínkám a nespočetnému množství kladných funkcí. Zbaví vás navíc ještě xylenu. Aglaonema Klenot Indie, Aglaonema si poradí snad se všemi organickými sloučeninami. Benzen s formaldehydem budou díky této rostlině doslova v pasti. Kromě toho zbavuje ovzduší velkého množství oxidu uhličitého a dusíku. Této rostlině nesvědčí přímé slunce. Zelenec Zelenec si poradí s mikročástmi kouře a dokonce i se zplodinami, které vznikají vařením na plynovém vařiči. Kromě dostatku světla nevyžaduje tato rostlina významnou péči. Hodí se i jako venkovní květina. Dracena Dalším skvělým ,,žroutem‘‘ formaldehydu a benzenu je Dracena. Mimo tyto sloučeniny také snižuje obsah trichlorethylenu. Svým vzhledem připomíná palmu. Pochází z čeledi agáve. Hodí se do obývacího pokoje, dorůstá výšky až 1,5 metru. Není na pěstování náročná, jen ji není dobré nechávat na přímém slunci. Zajímavá je ještě tím, že dokáže reagovat na lidské emoce. C. Backster ji používal například jako detektor lži. Tuto rostlinu můžete znát taky pod jménem dračinec. Šplhavník Šplhavník snadno poznáte díky srdčitým listům. Rostlina vyžaduje k růstu dostatek světla, je odolná proti chladu a horku, dokonce i proti většině škůdcům. Může dosahovat až několikametrové délky. Pohlcuje vlhkost, je schopná přijímat dehet. Zamioculcas Tato rostlina až z Madagaskaru je trochu náročnější na péči. Než si tuto rostlinu pořídíte, tak raději vyzkoumejte, jak a kde ji správně pěstovat. Zamioculcas je jednou z nejodolnějších pokojových rostlin. Netrpí žádnými onemocněními. Nemá ráda přímé světlo. Pro pohlcování toxických látek potřebuje tato rostlina dostatečnou vlhkost, bez ní totiž nemůže správně fungovat. Pokud v domě nemáte dostatek vlhkosti podporujte tuto rostlinu tak, že ji pravidelně budete vlhčit vodou z rozprašovače. Kosmetika, lepidla, laky, barvy, plasty, cigarety, vařiče a mnoho dalších věcí, které v domácnosti běžně užíváme, na náš vzduch působí negativně. Vyčistěte si váš prostor pro život. Teď už znáte návod, jak k lepšímu vzduchu dojít. Zbavte se toxických látek, které byste mít doma ani nemuseli. 

Také si potrpíte na dokonale nalíčený obličej a používáte kvalitní make-up? Běžně jich mají ženy několik. Různé druhy se používají podle ročního období nebo se míchají dohromady různé odstíny, aby vznikl přesný odstín na danou pleť. Ale i o ně se musíme dobře postarat, aby nám vydržely co nejdéle v té nejlepší kvalitě.   Neponechávejte make-up v teple. I zde platí pravidlo, že je lépe uchovávat v chladu. Pak nám vydrží až tři roky, tedy pokud jej nespotřebujeme dříve. Déle vydrží make-up v lahvičce s pumpičkou nebo v tubě. A jak je to s další kosmetikou: Mýdla, šampony a sprchové gely - mají delší trvanlivost a proto i v teplejším místě vydrží téměř tři roky. Řasenky - brzy vysychají a to i bez ohledu na značku, kvalitu a cenu. Po použití ji nezapomeňte co nejpevněji uzavřít. Aby se lépe a snadněji nanášela, můžete ji ponechat při pokojové teplotě. Rtěnky - čím jsou mastnější a výživnější, tím jsou kvalitnější. Nejlépe jim bude, když je budete uskladňovat v temnu a chladu. Pudry - mají dlouhotrvající kvalitu. Vydrží v perfektním stavu i deset let. snesou vyšší teploty, nejvíce však 24oC. Vyzkoušejte luxusní a kvalitní MAKE-UP CAVIAR LONG STAY. Hodí se pro všechny typy pleti a je hypoalergenní.  

Quoridor, Quarto a Quixo jsou svižné, rychlé a zábavné deskové hry. Jedná se o abstraktní logické hry, které je snadné se naučit, ale náročné ovládat. Všechny tři hry nabízejí množství strategií, které neskutečně zaměstnají váš mozek. Quoridor Quoridor je dřevěná desková hra určená pro 2 nebo 4 hráče. První vyhrává ten, kdo dostane pěšáka na druhou stranu desky. Cesta však není jednoduchá, protože pěšák musí překonat různé nástrahy v podobě hradeb, kterými znesnadňují cestu k cíli ostatní hráči. Nebojte se, že vám hra zabere celý den, trvá přibližně půl hodiny. Quarto V této hře rozhodujete o tahu soupeře a vítězí ten, kdo vytvoří řadu čtyř kamenů z celkem 16 hracích kamenů, které mají alespoň jednu stejnou vlastnost, buď barvu, výšku, půdorys, plnost nebo dutost. Hra Quarto je určena pouze pro dva hráče a zabere vám něco mezi čtvrt až půl hodinkou. Quixo Quixo jsou jakési novodobé piškvorky, se kterými mnohem více taktizujete. Je třeba dopředu předvídat každý tah, protože s ním se točí pozice kamenů. Hra tím pádem rozvijí logické myšlení a představivost. Je vhodná pro 2 – 4 hráče a opět nezabere víc než půl hodiny.

Koncentrovaná ústní voda Orcann ke každodenní péči o ústní dutinu. Přírodní látky jsou známé pro své příznivé účinky při potížích s afty, záněty dásní a jsou dobrou prevencí proti řadě obtíží. Ve výrobcích Annabis je použit tradiční za studena lisovaný konopný olej z čerstvých, čistých a vysoce kvalitních semen a výtažek z konopí pěstovaného bez herbicidů a pesticidů. Použití Přípravek rozřeďte ve vlažné vodě v poměru: 10 kapek do 0,5 dl vody, rozmíchejte a vypláchněte ústa. V nerozředěné podobě je možné nanášet na problematické místo. Ústní vodu Orcann koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz  

Stará, ale dobrá vánoční klasika. Tou jsou vanilkové rohlíčky. Potvrzená historická událost, která se týká vanilkových rohlíčků, je nám známa z doku 1786. V tomto roce se přistěhoval do Vídně Ludwig Dehe z Württembergu. Ihned si zde otevřel obchod, který se zpočátku soustředil na prodej mraženého zboží. Pana Dehe to však velmi brzo omrzelo a rozhodl se podnikat jako cukrář. Velmi se mu dařilo a jeho obchůdek si získal ohlas. V jeho práci pokračoval i Deheho syn. Ten se však po čase rozhodl rodinný obchod prodat. Roku 1857 se majitelem obchodu stal Christoph Demel. V rukách jeho rodiny cukrářství zůstalo dodnes akorát s tím rozdílem, že dnes se z malého obchůdku stala velká cukrárna, která nese jméno rodiny Demlů. Oficiální název cukrárny je: dvorní císařsko-královská cukrárna Demel. A jak to souvisí s rohlíčky? Po odkoupení firmy začal Deml rozšiřovat sortiment a jeho součástí byly i vanilkové rohlíčky. Recept držela rodina poměrně dlouho v tajnosti, avšak později se recept dostal na povrch. Zda se rohlíčky prodávaly nebo pekly ještě někdy dříve, se mi zjistit nepodařilo. S jistotou však víme, že se díky této firmě rozšířily rohlíčky do světa a staly se tak ihned součástí tradičního vánočního cukroví. RECEPT Budete potřebovat: Na těsto: Hladkou mouku (250 g) Máslo (140 g) Vlašské ořechy (mleté, 60 g) Cukr moučka (40 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Vejce (žloutek, 1 ks) Na obalení: Cukr moučka(50 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Postup: Všechny suroviny smíchejte dohromady, a řádně těsto propracujte. Jakmile bude hladké, zabalte těsto do igelitového pytlíku nebo potravinářské fólie a dejte ho do lednice. Nechte tam těsto v rozmezí půl až celé hodiny. Z vychlazeného těsta pak tvarujte rohlíčky. Myslete na to, že při pečení se těsto trochu zvětší. Vyložte plech pečícím papírem a ve vyhřáté troubě na 170°C pečte dorůžova asi 10 minut. Jakmile budou rohlíčky upečené, ještě horké je obalujte ve směsi moučkového a vanilkového cukru. *Pokud chcete, aby vaše rohlíčky byly co nejvíc křehké, přidejte do těsta více nasekaných lískových ořechů. Těsto se díky nim zvláční. Druhým vánočním cukrovím, které mnoho rodin peče dohromady s vanilkovými rohlíčky jsou medvědí tlapky nebo pracny či pracičky. Jsou vlastně takovou obdobou vanilkových rohlíčků až na to, že do tlapek se dává velký podíl kakaa. RECEPT Budete potřebovat: Na těsto:  Polohrubou mouku (350 g) Cukr moučka (250 g) Kakao (50 g) Vlašské ořechy (mleté, 120 g) Máslo (250 g) Vejce (1 ks) Skořice a hřebíček (dle chuti) Citronovou kůru (1 lžičku) Na obalení: Cukr moučka (50 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Postup: Suroviny na těsto smíchejte dohromady. S vypracovaným těstem postupujte stejně jako u vanilkových rohlíčků. Při čekání na zchladnutí těsta si zatím vymažte formičky na tlapky máslem. Těsto vtlačujte do forem a ty volně pokládejte na plech. Pečte v troubě rozehřáté na 200°C asi 10 minut. Upečené tlapky ihned vyklepávejte z formiček a obalte je ve směsi cukru. Rohlíčky a tlapky je vhodné péci tři týdny před Vánoci.

Jídlo, základ života. A zdravá vyvážená potrava je zárukovou života kvalitního. Se správným stravováním se pojí několik zásadních pravidel, které je třeba dodržovat, pokud dbáte na zdravý životní styl. Snažíte se zhubnout a stále se vám to nedaří? Nebo vás trápí bolení břicha hned po najedení? Možná je problém v tom, co jíte. Nebo se stravujete špatnými postupy? Přečtěte si náš článek a seznamte se s nejčastějšími chybami, kterých se mnoho lidí dopuští třeba i každý den. Příliš mnoho tekutin při jídle Říká se, že těsně před jídlem je vhodné vypít sklenici vody, abyste snědla méně jídla a zahnala hladovou vlnu. Jak se to vezme. Jakákoliv tekutina vás sice pocitově zasytí, avšak taky naředí trávicí šťávy, které pracují na rychlém zpracování potravy. Pít byste neměla ani těsně po jídle, neboť tělo s potravou chvíli potřebuje pracovat zcela samo. Voda nerozpumpuje metabolismus, to si raději v restauraci dejte malý předkrm.  Nespěchejte aneb doporučení k nezaplacení Taky máte dny, kdy do sebe jídlo doslova naházíte, jen abyste už mohla být někde jinde? Konzumace potravin by měla být pro vás potěšením. Naučte se jíst v klidu, vždyť na snědení připraveného jídla potřebujete jen pár minut. V klidu zasedněte ke stolu, u jídla si i odpočinete. A nezapomínejte taky na to, že jíst ve stoje není zdravé! 

Jak vypadá správně provedený povel: pes zvedne tlapku do úrovně hrudníku Výcvik pamlskem Dejte psovi povel SEDNI. Do ruky si schovejte pamlsek a v sevřené dlani ho držte mírně nad zemí. Pes začne na ruku dorážet tlapkou. V té chvíli ho pochvalte a dejte mu pamlsek. Postupně začněte držet ruku výše. Problémy, které můžete během výcviku řešit Pes doráží na ruku čumákem Pokud pes na ruku doráží čumákem, mírně ho přes něj klepněte. Poklepejte mu na tlapku nebo mu ji pomozte zvednout.

Jedná se o rychlý test pro zjištění okultního krvácení do stolice. S přibývajícím věkem roste i riziko, že se ve stolici vyskytuje krev, kterou pohledem nezjistíte. Ta se do stolice dostává tzv. okultním krvácením. Krev ve stolici může být známkou onemocnění střev, jako jsou např. divertikulitida, kolitida nebo střevní polypy, ale také počínajícího nádorového onemocnění střeva. Princip testu Stačí vzorek stolice a pět minut vašeho času pro zjištění lidského hemoglobinu ve vyšší koncentraci ve stolici. Přesnost testu je více než 98% procentní. Test koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Pšeničné klíčky v sobě mají spoustu výživných látek. Obsahují mnoho minerálů i vitaminu, pomohou vám s léčbou mnohých problémů. Poznejte jejich sílu. Třeba za pomoci speciálního mýdla vyrobeného z pšeničného oleje.  Olej z klíčků obsahuje mnohé vitaminy, podstatný je však vitamin E. Zejména z tohoto důvodu se olej používá jako přísada do kosmetiky. Klíčky mají taky silné antioxidační účinky, čímž tělo chrání před volnými radikály.  Pšeničný olej se vyznačuje významnými regeneračními účinky. Dodává látky do kůže, vyhlazuje a zjemňuje pokožku.  Co se týče pokožky a pleti, klíčky mají taky schopnost omlazování. Podporují tvorbu kolagenu a zpomalují proces stárnutí.  Pšeničné klíčky mají vliv i na vlasy. Pomáhají zvýšit jejich lesk, zabraňují vypadávání vlasů, dále taky podporují jejich růst. Aplikace oleje z pšeničných klíčků se hodí taky na pokožku hlavy. Dodává živiny vlasovým kořínkům, které korigují celý vlas.   S hlediskem krásy nekončíme, mýdlo s olejem z klíčků má vliv taky na nehty, které dokáže zpevnit a celkově posílit.  Zejména pro ženy je olej vhodný v při menstruačních potížích. Pšeničné klíčky taky dokáží ulevit od migrén, pomáhají proti stresu a nespavosti.  Olej léčí kardiovaskulární choroby, celkově podporuje srdeční činnost. Má vliv taky na dobrou funkci cév.   Olej léčí záněty kloubů, dokáže ulevit od bolesti svalů. 

Chcete péct chleba doma a nemáte nikoho, kdo má již založený kvásek, aby vás touto nezbytností pro pečení chleba obdaroval? Tak si založte svůj kvásek samy. Chleba z droždí není takový, tak s chutí do toho a ať se zadaří! Co budete potřebovat Velkou sklenici s víčkem Čistou vypařenou sklenice by měla mít široký otvor kvůli míchání, ale zároveň by měla být dobře skladovatelná – aby se vešla do dveří ledničky. Gumičku a igelitovou folii, kterou propícháte, aby mohl kvásek dýchat Žitnou mouku – tmavou chlebovou Převařenou vychladlou vodu Výroba kvásku 3 lžíce žitné mouky cca 1 dl vlažné vody Do mouky přimícháme vlažnou vodu, aby vzniklo těstíčko. Přikryjeme igelitovým sáčkem nebo folii a necháme na teplém místě do druhého dne. Druhý den přikrmíme napěněný kvásek 2 lžícemi žitné mouky a trochou vlažné vody. Znovu zamícháme a přikryjeme a dáme na teplé místo, nejlépe k topení, aby došlo trochu k zapaření. Pokud je kvásek řídký, přidáme 3 lžíce žitné mouky, vlažnou vodu a promícháme, aby vzniklo husté těsto. Uložíme na teplé místo. Čtvrtý den odebereme část kvásku do sklenice, kterou dáme do lednice. Zbytek kvásku (asi lžíci) přikrmíme jako předešlý den. Kvásek ve sklenici, který ukládáme v lednici, přikryjeme víčkem, které nebudeme šroubovat nebo igelitovou folii, kterou propícháme. Pátý den odebereme kvásek opět do sklenice, kterou uložíme do lednice a zbylý přikrmíme. Šestý den již můžete péct chleba. Domácí pekárnu koupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz

Pro vykouzlení ještě dominantnějšího pohledu je možné využít taky oční stíny. Dbejte na jejich barvu. I když je třeba váš oblíbený odstín světle modrý, ne ke každým očím se hodí. Myslete taky na použitou teplotu. Je nutné zamyslete se, zda k vám jdou spíše teplé nebo naopak studené barvy. Na rty je v současné době kladen největší důraz. Stylisti se shodují, že mnohem lepší je zapomenout na řasenku než na rtěnku.  Sežeňte si tužku na rty vhodné barvy, taky rtěnku a lesk. Existují mnohé báze či fixátory, které barvu vašich rtů udrží mnohonásobně déle. Vyzkoušejte je. Nyní na řadu nepřichází nic jiného než tvářenka. Dáváte přednost růži nebo spíše hnědavým podzimním tónům. V každém případě je třeba prohlédnout si obličej a nalíčené tóny. Tvářenky byste měla mít v zásobě minimálně dvě, abyste je vždy dokázala sladit s celou tváří. V závěru všeho stojí pudr nebo bronzer. Tato líčidla byste měla užívat vždy jako poslední. Použití make-upu i bronzeru dohromady je možné. Bronzer je vhodné používat na tváře a spíše příležitostně. Pokud tváře působí stejně příliš sklesle, je vhodné na ně přidat pár kapek rozjasňovače, který si s jejich náladou poradí. Fixátor Celý proces líčení nedokončíte tím, že odložíte poslední kus dekorativní kosmetiky. Po tomto kroku následuje totiž ta nejdůležitější část, tou je fixace. Poprašte svůj obličej ještě drobnými kapkami fixátoru. Pleť bude působit čerstvě i po několika hodinách po nalíčení, make-up vám navíc díky fixátoru vydrží opravdu celé nošení a navíc zůstane přesně takový, jaký jste ho vytvořila. Ty nejlepší kosmetické produkty nakupujte zde.

V současnosti máme na výběr hned několik online supermarketů, které dovezou zboží až domů. Vy si vyberete potraviny v pohodlí domova, bez tlačenic u zlevněného zboží, a hlavně neztrácíte čas ve frontě u kasy. V internetovém obchodu velmi rychle najedete do oddělení, které váš zajímá. Nakoupit můžete pečivo, mléčné výrobky, maso, bio potraviny, farmářské potraviny nebo i cigarety. Akorát, že se při tom neproběhnete tolik jako s košíkem po velkém hypermarketu. Vy totiž poběžíte pouze ke dveřím, kde zaplatíte za donášku hotově nebo kartou. Kdy chcete doručit zboží si vyberete vy, a to nejen datum, ale i časové rozmezí v dopoledních, odpoledních nebo večerních hodinách. Některé online obchody si cení svých stálých zákazníků, kteří získají část hodnoty ze svých objednávek zpět ve formě kreditu na další nákup, k tomu ještě dárek a malou ochutnávku.

Odkaz na 76. lekci Želim Vam lijep dan! Téma dnešní lekce: PRVNÍ POMOC - PRVA POMOĆ Dojděte pro lékaře!     Idite po liječnika! Za 20 minut je tu.     Za 20 minuta je tu. Je těžce raněn.     Teško je ranjen. Je v bezvědomí.     U nesvijesti je. Krev teče z rány!     Iz rane teče krv! Podvažte tepnu gumovou páskou!     Podvežite ranu gumenom trakom! Pomozte mi ...     Pomozite mi ...  - zastavit krvácení     - zaustaviti krvarenje - přiložit obvaz     - povezati - vyčistit ránu     - očistiti ranu - podvázat ránu     - podvezati ranu Máte tu někdo lékárničku?     Imali tu netko kutiju prve pomoći? Mějte doma potřebné vybavení v případě úrazu! Zakupte si DOMÁCÍ LÉKÁRNIČKU v RETRO obalu: ZDRAVÍ  

GS MAMAVIT Kombinace vitaminů, minerálů a DHA pro ženy těhotné, kojíci a plánující těhotenství. Výhodné dvoubalení! GS Mamavit Prefolin® + DHA je kompletní a vyvážená kombinace vitaminu, minerálu, DHA a EPA. Je to kombinace, která byla navržena tak, aby vyhovovala maminkám a jejich miminkům ve všech důležitých obdobích: v období plánování mateřství – před otěhotněním, pro podporu imunity a srovnání organismu před velmi náročným obdobím pro každou ženu, v období těhotenství, kdy výrazně narůstá potřeba vitaminu a minerálu, i v období po porodu při kojení, kdy se organismus postupně zotavuje a dostává do normálního stavu. Prefolin® je speciální 4složkovy komplex obsahující kyselinu listovou, vitamin C, vitamin E a jód, které jsou obzvláště důležité již v období před otěhotněním: Kyselina listová je velmi důležitá pro všechny maminky. Má ochranný vliv na genetickou informaci, je nezbytná pro zdravý vývoj plodu a chrání miminko před škodlivými vlivy. Pokud budete užívat dostatečné množství kyseliny listové jako součást zdravé výživy již před otěhotněním, můžete napomoci normálnímu vývoji míchy Vašeho miminka. Vitamin C podporuje odolnost organismu, patří mezi antioxidanty, chrání tělo před volnými radikály, podílí se na výstavbě pojivové tkáně a zlepšuje příjem železa. Vitamin E je silným antioxidantem, který chrání organismus Váš i Vašeho miminka před nežádoucími vlivy a působí ve vzájemné součinnosti s vitaminem C. Jód je součástí hormonu štítné žlázy. Tyto hormony jsou nezbytné pro procesy látkové výměny, a tudíž se tělo bez dostatečného přísunu jódu  neobejde. Jeho dostatečný přísun je důležitý pro procesy růstu a zrání v době tělesného a duševního vývoje Vašeho miminka, a to již v raném stadiu těhotenství, kdy je zodpovědný zejména za správný růst a vývoj. DHA i EPA  jsou esenciální mastné kyseliny (označované jako vitamin F). Mají nezastupitelnou roli pro funkci kardiovaskulárního systému.  Doporučeny denní příjem 200–300 mg je v našich podmínkách často nedostatečný (je obsažena hlavně v mořských rybách a řasách). Vaše tělo je jediným zdrojem DHA a EPA pro miminko v době těhotenství nejprve prostřednictvím placenty a později mateřského mléka. Složení přípravku bylo vyvinuto ve spolupráci s odborníky z Ústavu pro péči o matku a dítě v Praze – Podolí na základě nejnovějších poznatku o výživě těhotných žen a kojících žen. Užívání správných doplňků stravy již před početím je velmi důležité pro normální početí, normální vývoj a růst Vašeho miminka. Vitamin C, B6, B12, kyselina listová, selen, zinek a měď podporují funkci imunitního systému. GS Mamavit zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz    

Barborka chodí do školky a už ví mnoho věcí, ale občas si přece jen neumí poradit. Někdy se stydí, jindy se bojí. Je zapomnětlivá, dokonce lakomá. A čas od času udělá i nějakou hloupost. Barborka je zkrátka stejná jako všechny děti. Edice barevných knížek o Barborce pomůže dětem a jejich rodičům vyrovnat se se starostmi a s problémy, které přináší každodenní život. V této knížce najdete příběhy: Barborce se nechce spát Tatínek a maminka se nezlobí Barborka má bratříčka Barborka má narozeniny První čtení pro děti koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

S očekávaným příchodem jara se mnozí z nás pouštějí do očisty organismu. Hlavním důvodem, proč provádět detoxikaci je úleva tělu a jednotlivým vnitřním orgánům. Zbavíme se nejen toxinů, které se v těle nashromáždily, ale především dodáme tělu energii a vitalitu. Pokud pocítíte, že Vás trápí pálení žáhy, pocity těžkosti, trávící obtíže (průjem, zácpa), zažívací potíže nebo stres, je čas na detoxikaci Vašeho organismu. Hlavní důvody proč detoxikovat organismus: častý stres nespavost nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu sedavá práce špatná strava častá konzumace alkoholu kouření Detoxikaci můžete provádět krátkodobě i dlouhodobě. V prvním případě se jedná o několikadenní půst. Dlouhodobý detox znamená změnu životosprávy a životního stylu. Abyste provedli očistu těla co nejlépe, doporučujeme používání přípravku LIVER CARE COMPLEX, což je doplněk stravy, který zajišťuje normální funkce celého trávicího systému a normální funkci jater. Je velmi prospěšný pro normální funkci energetického metabolismus.