EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Popraskané rty a jak na ně II
Popraskané rty může mít na svědomí taky nedostatečný pitný režim. Pokud pijete dva litry tekutin denně, je třeba hledat příčinu jinde. Jestliže je však váš příjem tekutin o dost nižší, možná právě z tohoto důvodu máte rty neustále vysušené.  Hledáme řešení  Každý nositel suchých rtů řeší problém jejich olizováním. Tím, že si rty přejedete jazykem, však vyřešíte několikasekundový problém. Jakmile rty zase uschnou, vrátí se jejich stav k předešlému a ještě vás mohou začít pálit. Problém takto nevyřešíte.   Základním heslem je balzám. Vyberte si jakýkoliv přípravek na rty, může jít taky o jelení lůj nebo o obyčejný přípravek se zvlhčujícími účinky. Na horách nebo u moře své rty mazejte víc než obvykle. Navíc ústa taky ochráníte před nebezpečným slunečním zářením. Přesvědčte se raději, že má váš kosmetický přípravek v sobě zabudovaný ochranný filtr. Vyhněte se přípravkům s vysokým podílem chemických látek, které by vaší kůži mohly akorát uškodit.  Okusování jemné kůžičky ze rtů rozhodně není dobrým receptem na to, jak se zbavit popraskaných úst, avšak peeling si dopřát můžete. Ústa nedrhněte příliš hrubě, pouze tak, abyste odstranily mrtvé buňky ze rtů. Postupujte od středu úst po kraje. Peelingem navíc rty skvěle prokrvíte.  Otestovat můžete taky sílu panthenolu. Ten urychluje hojení a zabraňuje vysoušení. Je dobrým receptem na buněčnou obnovu. Navíc zklidňuje pokožku. 
Zobrazit článek >
 
Vyvracíme mýty o opalování IV
Vysoké SPF vás ochrání po celý den. Ano i ne. O výpočtu SPF vhodného pro vás jsme už článek připravili. Je sice možné, že vás ,,třicítka‘‘ ochrání po celý den, ale je nutné si dát pozor na vedlejší vlivy. Krém snadno smažete oblečením, otřete ho do lehátka. Velký vliv má na působení ochranného prostředku pot. Je naprosto přirozené se přes léto potit, jde o přirozenou reakci těla, která je nezbytná pro ochlazování organismu i odplavování toxinů. Pot však s sebou z těla odnáší i krém s ochranným faktorem. Tím, že se potíte, se z pokožky dostávají částice ochranného přípravku. Myslete na přimazávání. Pozor taky na vodu. Ne všechny přípravky jsou určené pro pobyt ve vodě. Ujistěte se, že používáte voděodolný krém. Pokud tomu tak není, musíte se přimazávat po každém koupání. Pokud jsem ponořena ve vodě, nespálím se. Špatně. Sluneční paprsky pronikají i přes vodní hladinu. O tom se můžete přesvědčit snadno i sama. Pokud slunce opravdu dost svítí, nasaďte potápěčské brýle a podívejte se pod hladinu. Vidíte paprsky? Jsou viditelné více než na souši. Statistiky uvádí, že slunce má vliv na pokožku ještě v hloubce minimálně jednoho metru a půl, tam asi neplavete, že? Potápěči nepoužívají neopren jen tak. Myslete taky na to, že část slunečních paprsků se od vody odráží a velice snadno vás spálí na obličeji nebo části zad, které koukají z vody. 
Zobrazit článek >
 
Mlýnek nejen na kávu
Vyskytují se nejméně čtyři skupiny lidí s názorem na kávu. První ji kategoricky, přirozeně na základě neochvějných argumentů, odmítá. Většinou těch zdravotních. Do druhé skupiny bychom mohli zařadit třeba vyznavače instantní kávy. Na trhu je takových káv, ať už s kofeinem nebo bez kofeinu, nepřeberné množství. Často diskutovanou je u nich ale kvalita. U levnějších druhů by se zřejmě dalo úspěšně pochybovat o přítomnosti kávy vůbec, mají blíže spíše ke kávovinovým nápojům. V případě tzv. „turka“, tedy spařené pražené mleté kávy, je to podobné, jako s levnějšími instantními: jen vysoce kvalitní zrna mohou poskytnout chutný nápoj a v nižší cenové hladině o gurmánském zážitku zřejmě hovořit nemůžeme. Přesto je milovníků turecké kávy stále dost. Čtvrtá skupina se stále zvětšuje, a to v důsledku rozšiřující se nabídky kávovarů a přístrojů na přípravu kávy. Do takového stroje levnější zrna či mleté kávy nepřicházejí v úvahu. Výběr přístroje by měl proběhnout na základě předem stanovených kritérií. Pro přípravu tzv. turecké kávy se vám může hodit mlýnek, který zrna kvalitní kávy namele. Řeč je o mlýnku SCG 1050WH oblíbené značky Sencor. Tříštivým nožem spolehlivě pomele nejen kávu. Poradí si také s mákem, ořechy, kořením a bylinkami. Mlýnek  SCG 1050WH je vybaven protiskluzovými nožkami, na stole neklouže. Výsledná jemnost mletí až 50 gramů pevného obsahu je závislá na délce mletí. Bílý mlýnek SGG 1050WH zakoupíte v sekci Elektroniky.
Zobrazit článek >
 
Akné v dospělosti: Jak s ním zatočit? II
Hlavní chybou při boji s akné je vymačkávání pupínků. Na ty byste neměla sahat do doby, kdy opravdu neuvidíte bílý váček. Mnohdy se však ani nemusí vytvořit. Nemačkejte a hlavně si před jakoukoliv péčí myjte ruce, ať do pokožky nedostanete bakterie navíc.  Užíváte pravidelně léky? Některé látky v léčivech dokáží na pleti udělat pěkný poplach. Poraďte se s vaším lékařem, zda není jiná možnost léčby nebo se poraďte o tom, jak výskyt neplechy na pleti alespoň eliminovat.  Za vznikem akné může stát nerovnovážný stav ženských a mužských hormonů v těle. Obě pohlaví je mají, jen v jiném poměru. V případě převahy takzvaných androgenů, které zastupují mužské hormony, vzniká akné. Stává se tak z toho důvodu, že kůže tvoří a vyplavuje více kožního mazu, které póry nestíhají vylučovat. Tvorbu akné ovlivňuje taky stres. Jestliže trpíte dlouhodobými nervozitami nebo jste vystavována neustálým stresovým situacím, možná jste právě našla problém. Nevhodné psychické stavy se mohou odrazit právě na vaší vnější vizáži.  Máte pocit, že chvíli je vaše pleť jako z obrázku, ale pak najednou přijde vlna boláčků a červených nepříjemností? Za tento stav pleti může menstruace, respektive hormonální nerovnováha. Pár dní před menstruací očekávejte výskyt akné nejčastěji.  Pamatujte si, že pro zdravou vizáž pleti je třeba dodržovat vhodnou životosprávu. Jezte kvalitní potraviny, dostatečně odpočívejte a pečujte o svou tvář. Pak se z ní hned budete těšit lépe. 
Zobrazit článek >
 
Poznávejte Slovinsko
Slovinsko je nádherná, někdy i opomíjená, země. Každý z nás si tu najde to svoje. Od hor, jeskyní, řek, měst až po moře, to vše nabízí Slovinsko. Tato země je znovu objevovaná našimi turisty, i přes to, že se nejedná o laciný kraj. Zkuste si někdy naplánovat cestu do Chorvatska přes Slovinsko a to mimo dálniční síť. Určitě začnete tuto zemi vnímat úplně jinak. Například hlavní město Ljubljana: ...bylo založeno už ve Středověku, kdy neslo název Aemona. Po pádu Říma bylo vypleněno Huny a nový rozmach zaznamenalo až ve 12. století. V letech 1270 - 76 vládl tomuto městu i český král Přemysl Otakar II. V centru hlavního města Slovinska se tyčí hrad, který může být takovým orientačním bodem. Pod hradem teče řeka Ljubljanica. Hrad byl v minulosti několikrát vypálen. Pokud se dostanete až k hradu, stojí za to vystoupat do hradní věže, kde se Vám, na jejím vrcholu, naskytne nádherná vyhlídka na město. Můžete z výšky shlédnout katedrálu sv. Mikuláše, která byla založená ve 12. století nebo Trojmostí - trojici mostů vedoucí přes řeku. V roce 1898 bylo město poničeno zemětřesením a centrum města tak bylo opraveno v moderním stylu. Na obnově města se podílel například architekt Josip Plečnik, který působil v Praze a také pro T. G. Masaryka prováděl četné úpravy na Pražském hradě. Kdo má rád jeskyně, kterých Slovinsko nabízí nespočetné množství, může naštívit nejznámější a to Škocjanske jame. U města Postojna se pak nachází jeskyně Postojanska jama. Kniha SLOVINSKO - Inspirace na cesty nabízí ucelený přehled zajímavostí Slovinska. Od adrenalinových sportů přes wellness centra až po vinné sklepy: využijte naplno svůj volný čas. Slované, Habsburkové a nezávislost: nahlédněte do minulosti i současnosti Slovinska. Praktické rady: kde se ubytovat, najíst a jak cestovat. Přehledové mapky Slovinska a centra hlavního města.  
Zobrazit článek >
 
Portugalština (nejen) pro samouky
Starý rok se blíží ke svému konci a s příchodem roku nového bývá zvykem, dávat si různá předsevzetí. Pro někoho je to dieta a pro jiného zase poučení ze svých minulých chyb. Ale co se k tomu všemu ještě vzdělávat? Nemusíte se ihned pustit do studia na vysoké škole, nebo se ihned zapisovat do nějakých kurzů. Můžete se například pustit do učení nového cizího jazyka a to v pohodlí domova nebo při cestě vlakem či autobusem do zaměstnání. Co říkáte na portugalštinu? Portugalština spadá mezi západní románské jazyky do iberorománské větve, spolu se španělštinou, katalánštinou a galicijštinou. Portugalština má dvě varianty psaného jazyka, které jsou často označovány jako Padrões (vzory, typy). Jsou to: Evropská a africká portugalština Brazilská portugalština Rozdíly mezi těmito variantami postihují slovní zásobu, výslovnost a syntax, obzvláště v jazyce hovorovém, zatímco v jazyce vyšších vrstev se tyto rozdíly tolik neprojevují. Někdy nespočívají rozdíly v tom, jaká slova se používají, ale jak často a s jakým slohovým příznakem. Pro stará slova to platí téměř bezvýhradně, zatímco nová slovní zásoba je více specifická pro danou zem. Výraznější rozdíly jsou v pravopise. Ve slovech, která obsahují skupiny cc, cç nebo ct, je v Brazílii první "c" vypouštěno, skupiny pc, pç nebo pt ztrácejí "p". Tato písmena nejsou vyslovována, jedná se o přežitky z latiny (tedy o uplatnění historického principu v pravopise). Brazilský jazyk není tolik konzervativní jako evropský, proto zde dochází k eliminaci nadbytečných znaků. Naučte se perfektně portugalský jazyk s učebnicí Portugalština (nejen) pro samouky. Tato učebnice je určena jak ke samostudiu, tak i pro výuku s lektorem. Kniha obsahuje 31 lekcí, ke každé lekci jsou vypsaná slovíčka s výslovností a českým překladem. Učebnice je zaměřena na evropskou portugalštinu a hlavními odlišnostmi portugalštiny brazilské se zabývá pouze ve dvou závěrečných lekcích. Součástí učebnice jsou CD s MP3 nahrávkami.
Zobrazit článek >
 
Kreditní vs. debetní karta
Na první pohled naprosto stejný kus pastu. Kreditní karta se svou vizáží od karty debetní vůbec neliší. Rozdíl spatřujeme pouze v její funkčnosti. Jak se to s kreditní kartou? Kdy e vám vyplatí užívat a kdy je vhodné zůstat u karty debetní? Přečtěte si, jak obě karty vlastně fungují. Debetní karta funguje na principu bankovního účtu. Je s ním spojená. K založení účtu automaticky dostáváte kartu debetní. S tou můžete platit v obchodě, vybírat si z ní peníze Vždy však vaše platba může dosáhnout pouze takové finanční výše, jakou máte skutečně na účtu uloženou. Oproti tomu karta kreditní je více vhodná, co se týče funkčnosti a aktuálních plateb. Banka vám může vydat kreditní kartu i ve chvíli, nemáte-li založen bankovní účet. Prostřednictvím karty si vlastně půjčujete od banky peníze. Nemůžete si však půjčit částku jakkoli vysokou, záleží na domluvené měsíční sumě a limitu. Po měsíci utrácení pak bance splatíte svou půjčku. Většinou vám instituce nabídne bezúročné splátky, avšak ve chvíli, kdy zapomenete bance zaplatit, nabyde vám splátka někdy až o více než třicet procent původní sumy. Největší nevýhodou kreditní karty je asi to, že s ní nemůžete vybírat peníze z bankomatu, respektive smíte, avšak za jeden výběr zaplatíte až sto korun. Poplatky za vedení obou karet bývají prominuty obvykle v případě, že utratíte měsíčně bankou předem určenou částku. Čím platíte vy? Zajímá vás, jak to bylo s kartami v minulosti? Jak vznikla první karta a jaký měla vývoj? Víte, jak ji její zakladatel stvořil? Vše se dozvíte v našem magazínu pro muže. Luxusní peněženku pro vaši platební kartu seženete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vlastní cesta za kariérou
Mnoho klasických návodů, jak dosáhnout úspěchu už není aktuální. Zachovejte si vlastní originalitu a propracujte se k uznání svou vlastní cestou. Intuice Intuice je skvělá věc, ale ne vždycky má pravdu. Naše podvědomí pracuje se všemi zážitky a zkušenostmi z minulosti, snaží se z nich poučit a vyhodnotit výsledek v dané situaci. Pokud jste se již třikrát o něco snažili a nikdy to nevyšlo, po čtvrté se vám do toho chtít již nebude a zbytečně to vzdáte. Takzvaný šestý smysl nám neukazuje, co je pro nás nejlepší, ale co je pro nás nejjednodušší. Před tím než zavrhnete určitě řešení, jen proto, že z něj nemáte dobrý pocit, prokonzultujte to s lidmi, kterým důvěřujete. Kdo neriskuje, nic nezíská Samozřejmě, že je dobré ukazovat odvahu a rozšiřovat si obzory, ale s rozmyslem. Ne vždy platí, čím více vsadíte, tím více získáte. Opravdu úspěšní lidé bývají opatrnější a každý krok si promyslí a zváží důsledky. Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra To je super rčení, aby se před vámi nekupily problémy a práce, ze které se vám nakonec roztočí hlava. Jsou ale situace, ve kterých se vyplatí nespěchat. Pokud se všechny úkoly snažíte rychle odbýt, žádný z nich neuděláte pořádně. Rutinní úkoly můžete plnit rychle, ale zajímavé kreativní úkoly vyžadují čas. Během práce si dejte pauzu, a když se to nezdá, vaše podvědomí bude neustále pracovat a vy si přitom odpočinete. Soustřeďte se jen na jednu věc Když se soustředíte na více věcí současně, klesá vaše produktivita až o 40%. Pokud vám ale hlavou prolítne zajímavý nápad, nevytěsněte myšlenku na něj. Poznamenejte si ho na papír a až budete mít čas, tak se ke svému nápadu vraťte.
Zobrazit článek >
 
Aromaterapie & esenciální oleje
Aromaterapii řadíme do alternativní medicíny, k jejíž fungování jsou nejdůležitější aromatické látky – éterické oleje. Slovo vzniklo kompozicí dvou výrazů: aroma (vůně) a terapie (léčba). Tyto látky působí samovolně na čichové nebo taky chuťové buňky člověka. Komplexní vjem, který tyto látky vyvolají v člověku, se nazývá aroma. Se spojením působení aroma a specializovaného odborníka můžete najít cestu sami k sobě, proniknout do vnitřku své mysli nebo se osvobodit od problémů. Aromaterapie vám také může pomoci s problémy ve zdraví. Uvolní duši, emoce a mysl.   Olejové poklady se získávají z dužin plodů, květů, listů a z kůry. Nachází se dokonce i na kořenech. Tyto olejové esence se pak smíchávají s klasickými rostlinnými oleji, které užíváme běžně v domácnosti nebo s těmi méně běžnými, jako je například olej sezamový nebo mandlový. Způsobů, jak na sebe můžete nechat oleje působit je několik. Aromamasáž obvykle zahrnuje masáž celého těla od konečků prstů u nohou až po konec hlavy včetně vlasů. Aromatická inhalace se užívá při léčení všech psychických a psychosomatických onemocnění. Aromaterapeutická koupel slouží k celkovému uklidnění mysli a duševnímu relaxu. Pokud se chystáte na aromatickou masáž nebo proceduru na klinice, olejová směs vám bude pravděpodobně namíchána až na místě dle vaší potřeby. Rozlišujeme dvě základní cesty terapií: stimulující a uklidňující. A jak si vytvořit doma prostředí pro klid v duši a celkovou pohodu bez nemocí? Snadno! Stačí si zakoupit sadu esenciálních olejů, se kterými dále můžete zacházet, jak je jen libo. A jaké oleje to jsou? Eukalyptus patří do základních esencí v aromaterapii. Je jedním z nejúčinnějších olejů, co se týče léčby vůbec. Pomáhá při dýchacích potížích, hojení ran. Podporuje koncentraci a ničí migrény. Pomeranč je esence, která osvěží a zároveň uvolní. Ulevuje od depresí, odbourává nechutenství a pomáhá při horečce. Užívá se nejčastěji jako esence do vodních lázní a koupelí. Citron snižuje krevní tlak a uklidňuje namáhanou duši. Pomáhá odbourávat bolesti hlavy, problémy s trávním a pozitivně působí na pleť. Červený pomeranč osvěží stejně tak dobře jako pomeranč klasický. Jeho předností je harmonizace psychiky a navození dobré nálady. Opět se hodí do koupele. Litsea cubeba je antidepresivní, působí výborně na unavené nohy. Působí antibakteriálně a chrání tělo před jakýmikoliv nákazami. Tato esence také krásně pročistí vzduch ve zvolených místnostech. Meduňka s citronelou vám dodá svěží chuť do života. Působí antidepresivně, pomáhá při nespavosti a migréně. Ruší menstruační bolesti, snižuje krevní tlak a podporuje srdeční činnost. Pomůže taky od zažívacích problémů. Celkově hojí rány v duši. Antitabák asi nepotřebuje ani vysvětlení. Tento esenciální olej vám pomůže s odvykáním kouření. Grep je stejně jako pomeranč vhodný do koupelí. Působí antidepresivně a pomáhá v boji s únavou. Ničí deprese. Tea tree je asi jeden z nejznámějších olejů. Je nejužívanějším přírodním antiseptikem. Pomáhá s léčením akné, kožních ekzémů a zánětů celkově. Používá se také na ošetřování ran a popálenin. Na kůži působí blahodárně. Levandule je vhodná pro klidný spánek, redukuje problémy s nespavostí. Pomáhá při léčení dýchacích obtíží, chřipky, migrény, taky hojí. Slouží dokonce i k obranně proti molům. Levandule je nejpoužívanější aromatickou látkou. Nejvhodnější je si pořídit celou sadu těchto olejů. Nikdy nevíte, kdy se vám nějaký z nich bude hodit. 100% přírodní esenciální oleje pro aromaterapii najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak píše spisovatelka Jeaniene Frostová? III
Předurčena do hrobu Cat se do Bonese stále více zamilovává a je si jistá, že už ho nikdy neopustí. Není se čemu divit, po tolika zkušenostech, po tom, co ztvrdili své pouto krví. Po dlouhých a vyčerpávajících bojích s upíry se rozhodnou strávit pár dní v Paříži. Bohužel jejich dovolená nevydří v poklidu moc dlouho. Cat se začne zdávat o upíru Gregorovi, kteří je mocnější než všichni předchozí zloduši dohromady. Tento upír doopravdy existuje a chce Cat dostat. Podaří se zamilované dvojici porazit i tohoto upíra? Možná bude potřeba, aby se obrátila směrem k hrobu. Před záhrobím Blíží se válka a ne ledajaká, válka nadpřirozených bytostí. To už je něco i pro Cat, poloviční upírku. S Bonesem jí to až na několik menších rozepří klape. Řeší běžné problémy, do toho však zabíjejí padouchy a vymýšlí bojové strategie. Cate navíc od této činnosti vyrušuje míněná plánovaná pomsta jejímu otci upírovi, který několik let devastoval život její matce. Teď se Cat ale musí soustředit na jediné. Najít spojence v New Orleans a vyhrát válku. Nenávist až za hrob Cat společně se svým upírským milencem Bonesem dál pomáhají zvláštnímu oddělení Národní bezpečnosti v lovu nebezpečných nemrtvých bytostí. Situaci komplikuje to, že Cat, napůl člověk a napůl upír, začíná být jako Zrzavá smrtka až příliš proslulá, a navíc s ní má stále ještě nevyřízené účty její biologický otec, sadistický upír Max. K tomu všemu dostane Bones nečekanou nabídku, která se jen tak neodmítá. Jeho Velmistr, starý egyptský upír Mecheres, mu předá část své moci a navždy tak propojí jejich klany. Za všechno se ale musí platit a rovněž tato na první pohled skvělá šance v sobě skrývá nebezpečí, které může znamenat nejen odloučení, ale i smrt. Knihy Jeaniene Frostové najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
VÍTE, JAKÁ PRÁVA MÁTE JAKO CESTUJÍCÍ?
Možná už se Vám někdy stalo, že Váš spoj měl zpoždění, nebo byl dokonce zrušen. Jako cestující máte v takových případech zaručena určitá práva. Ta jsou garantována cestujícím osobám, ať už cestují autobusem, vlakem, letadlem, nebo lodí. Problematika práv cestujících je upravena jak na úrovni českého právního řádu, tak na úrovni práva evropského a některé aspekty jsou upraveny také mezinárodními úmluvami (například tzv. Montrealská úmluva, která upravuje pravidla o mezinárodní letecké přepravě). Základem tuzemské právní úpravy jsou ustanovení § 2550 a násl. zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, která upravují přepravu osob. Cestující osoba zpravidla uzavírá s dopravcem smlouvu o přepravě tzv. konkludentně (mlčky), a to například v okamžiku, kdy cestující nastoupí do dopravního prostředku, nebo si zakoupí jízdní doklad na určitý spoj.  V ten okamžik vznikají dopravci i cestujícímu vzájemná práva a povinnosti. Dopravce je povinen přepravit cestujícího do místa určení a cestující je povinen zaplatit jízdné. Dále má dopravce povinnost postarat se při přepravě o bezpečnost a pohodlí cestujícího. Občanský zákoník dále stanoví základní povinnost dopravce nahradit škodu vzniklou cestujícímu tím, že přeprava nebyla provedena včas. Další podrobnosti, jako jsou podmínky a rozsah náhrady škody stanoví tzv. přepravní řády. Tyto přepravní řády upravují podrobně také například podmínky pro přepravu zavazadel a specifikují další povinnosti dopravce.  Například přepravní řád pro železniční a silniční osobní dopravu (kterým je vyhláška Ministerstva dopravy č. 175/2000 Sb. o přepravním řádu pro veřejnou drážní a silniční osobní dopravu), stanovuje zejména: právo cestující osoby na vrácení jízdného při neprovedení přepravy z důvodů na straně dopravce, právo cestující osoby na vrácení jízdného v případě, že spoj měl z nástupní stanice zpoždění 60 minut a více, vrácení rozdílu jízdného, jestliže byl přepraven z důvodů na straně dopravce v nižší vozové třídě, než na kterou měl zakoupenou jízdenku. V městské hromadné dopravě se však jízdné za jednotlivou jízdu nevrací. Také za nevyužitou jízdenku nemá dopravce povinnost vracet jízdné. Za ztracenou nebo poškozenou jízdenku dopravce náhradní jízdenku bezplatně neposkytuje, pokud ztrátu nebo poškození nezpůsobil dopravce sám. Pokud vznikne cestujícímu za přepravy újma na zdraví nebo škoda na zavazadle přepravovaném společně s ním, je vyloučena úprava přepravních řádů a dopravce je povinen nahradit škodu podle zvláštních ustanovení o náhradě škody občanského zákoníku (§ 2927 a násl. - škoda způsobená provozem dopravních prostředků). Podle těchto ustanovení se provozovatel nemůže zprostit povinnosti nahradit škodu, pokud byla škoda způsobena okolnostmi, které mají původ v provozu. Zprostit své povinnosti se může dopravce pouze v případě, kdy prokáže, že škodě nemohl zabránit ani při vynaložení veškerého úsilí, které lze požadovat. Cestující musí svá práva uplatnit u dopravce předložením originálu jízdenky a písemné žádosti s uvedením důvodů a výše požadované náhrady. Pokud jde o vrácení jízdného, může být žádost podána i ústně. Důležitá je lhůta, do kdy musí být právo u dopravce cestujícím uplatněno. Tato lhůta je společná pro všechny druhy přepravy osob a trvá 6 měsíců ode dne, kdy mělo být ze strany dopravce plněno. Jedná se o lhůtu promlčecí. To znamená, že lhůta automaticky nezanikne uplynutím času, pouze se promlčí. Soud pak právo nepřizná až v případě, pokud dopravce namítne, že právo nebylo uplatněno včas.   Kateřina Marešová Advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Podprsenka jako základ perfektního outfitu III
Mateřská podprsenka Mateřská, někdy taky kojenecká podprsenka se vyznačuje především velkým komfortem při nošení. Poskytuje prsům dobrou oporu a dopřeje jim neobyčejnou pohodlnost. Podprsenky mají dvojitý košíček, který usnadňuje kojení. Před kojícím procesem totiž stačí odepnout vrchní část podprsenkového košíčku, základ podprsenky vůbec nemusíte sundávat. Těhotenské podprsenky se vyrábí z šetrných materiálů. Mají ramínka. Můžete si vybírat podprsenky bavlněné nebo s funkční s jemnými výztužemi, to už je jen na vás. Redukční podprsenka Ještě než přejdeme na známé a mezi ženami velmi oblíbené zvětšovací podprsenky, je dobré zmínit, že na trhu jsou k dispozici i opozitní druhy spodního prádla. Redukční nebo taky zmenšovací podprsenky svým tvarem a pevnou vazbou nositelce zajistí zmenšení objemu jejich prsou. Dekolt celkově zpevní a stáhnou. Tyto podprsenky mají vždy silná ramínka a velmi tenkou výztuž. Push-up podprsenka Speciálním typem podprsenek jsou pak známé push-upky. Ty mohou být stvořeny z jednotlivých druhů zmíněných výše. Jejich největší výhodou je vytvoření celkově plnějšího poprsí. Navíc dokážou ňadra pozdvihnout do výstřihu. Tyto podprsenky se skvěle hodí například k srdíčkovému hrudnímu průstřihu. Podprsenky jsou vhodné pro každou příležitost kromě sportu. Při něm by vám podprsenka byla jenom na obtíž. 
Zobrazit článek >
 
Nejlepší fotka na Instagramu? Jak na ní? I
Instagram už dávno obsahem fotek převálcoval Facebook. V posledních letech je (nejen) pro každou ženu důležité, aby měla co nejlépe ,,vystajlovaný‘‘ svůj instagramový profil. Co všechno jsme pro krásnou fotku ochotné podstoupit? Jak si pohráváme s obrázky? Focení na veřejnosti Každý ví, že fotografie v centru dění je mnohokrát chytlavější, než obyčejné domácí selfie. Stále častěji můžete na ulicích vídat lidi se selfie tyčí, kteří se culí do telefonu, aby vytvořili půvabný nový obrázek. Jedna fotka na půl hodiny Srovnat každičký vlásek na hlavě, upravit si sako, doplnit šperky a nacvičit si ten správný výraz? Někdy je vyfocení správné fotografie opravdu bojovka. Tipla byste si, že průměrně stráví žena nad jednou sdílenou fotkou skoro půl hodiny? Vybrat si z padesáti nafocených snímků, dodat správný filtr, vyretušovat nedostatky, ano, tyto činnosti opravdu dlouhý čas zaberou. Tisíce programů Filtry, které můžete přidávat k vaší fotce na Instagramu vám už nestačí? Taky jste si stáhla nějakou aplikaci, která nabízí ještě dokonalejší úpravu fotek? Kolik aplikací jste už vyzkoušela? Víte, že některé dámy takových programů mají v telefonu více než pět? Překombinované koláže Nemůžete se rozhodnout nad osmi fotkami? Každá se vám zdá dokonalá nebo alespoň něčím zajímavá? Nedávejte je do koláže všechny! Ani člověk, který vás dobře zná, pomalu nerozpozná rozdíl mezi každou z nich. Omezte počet maximálně na čtyři snímky. Vaše fotka bude vypadat zajímavěji. Nejlépe však uspějete tím, když přidáte pouze jednu nekombinovanou fotografii. A jaké triky (nejen) při focení ženy moc rády dělají? Těšte se na další část článku! Vložte své nejpovedenější fotografie taky do rámečku! Rámeček na fotokoláž najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak se nalíčit na focení? I
Jak to, že jsou ženy v časopisech tak nádherné? Jak to, že vaše kamarádka vypadá na Instagramu tak skvěle? Jenom perfektním vzhledem to nebude. Zejména při focení snímků z malé vzdálenosti je velice důležité, abyste byla správně nalíčena. Kvalitně nanesený make-up totiž dokáže udělat divy. Jak postupovat, když se líčíte na focení? Sjednocení a zmatnění pleti je základ Nechcete se přece na fotkách lesknout. Sjednotit pleť je základní krok, na který byste rozhodně neměla zapomenout. Pokud plánujete focení venku, pod make-up ideálně naneste podkladovou bázi, která zajistí dobré přichycení make-upu na pleť a dokonce zvýší i jeho odolnost. Nezapomínejte na detaily. Váčky pod očima a drobné nedostatky zakryjte tuhým korektorem. Na pleť aplikujte make-up vhodného odstínu a celou vizáž ošetřete pudrem. Pro snědší efekt přidejte jemný bronzer. Jen to s ním nepřežeňte. Vyvarujte se tmavým odstínům a nepřirozeným liniím Pamatujte si, že líčení by mělo zdůrazňovat vaše přednosti a dokreslovat rysy obličeje. Vyhněte se ostrým linkám na obličeji, zapomeňte na tmavou tvářenku, která vám míří až k uším. Opticky si decentně můžete zvětšit rty nebo prodloužit řasy. Do větších plánů se však spíše nepouštějte. Co se týče očních stínů, vyvarujte se příliš tmavým barvám. Pokud jste fanouškem kouřového líčení, je to v pořádku, ale vyzkoušejte taky jiný odstín než černý. Nic nezkazíte tím, pokud svou tvář vybarvíte nude odstíny. Hnědá, béžová a podobné jemné barvičky jsou jasnou volbou. Pro rozjasnění očí mějte po ruce bílý stín, který naneste do kraje oka. Optického zvětšení očí dosáhnete tím, že na dolním víčku povedete bílou jemnou linku. Nezapomeňte se pak postarat o rozetření do ztracena, které je důležité pro sjednocený efekt.  
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v sýrech? I
Jaký by to byl život bez sýrů. Přežila by bez nich vůbec naše gastronomie? V tomto článku vynecháme sýry měkké, které můžete znát taky pod názvem tavené. Podíváme se na klasické tvrdé sýry s dlouholetou tradicí. Jaký je vás nejoblíbenější kousek? Znáte všechny zde zmíněné druhy? Rozšiřte si své obzory a naučte se se sýry správně nakládat. Pamezán Hladká kůrka, žlutá barva a lámavá struktura. Taková je charakteristika parmezánu, typické italské pochoutky. Sýr má tloušťku kolem 40 centimetrů. Již hotový sýr se máčí v solném roztoku. Tradiční parmezán zraje nejméně dvanáct měsíců. Patří k nejtvrdším sýrům na světě. Tento sýr se dá jíst ve čtyřech podobách. Můžete si pochutnat na čerstvém, zralém, starém a dokonce i prastarém, který zrají klidně i čtyři roky a je též významnou pochoutkou. Cottage Cottage je jedním z mála sýrů, který se dá konzumovat i na sladko s ovocem. Jde o jemný tvarohový sýr, který je polotvrdý. Poznejte další druhy ještě specifičtějších sýrů. Přečtete si knihu Sýry APETIT, kterou najdete zde. V publikaci se dozvíte nejen více o tom, jak sýry rozeznávat. Kniha vám podá informace, jak nejlépe sýry zpracovat. Sýrů jsou na světě stovky druhů a receptů se sýry je ještě víc! Další, už 15. přírůstek do úspěšné Edice Apetit tak obsahuje 130 pečlivě vybraných a otestovaných receptů na nejrůznější pokrmy obsahující větší či menší množství různých druhů sýra - od předkrmů po dezert. V knize najdete klasiku všech klasik - nakládaný hermelín, smažený sýr, omáčku 4 formaggi, ale i brynzové halušky či sýrové suflé. Nechybějí ani polévky, sýrové pomazánky či sendviče, které zaženou malý hlad, křupavé saláty, kterým sýry dodaly nový rozměr, anebo světově proslulý cheesecake. Dozvíte se také, jak si vyrobit domácí čerstvý sýr, arabský sýr labne anebo ricottu, jak sýry skladovat i jak a s čím je servírovat…
Zobrazit článek >
 
Dokonale sjednocující krém
Jistě jste si všimly, že se nám rozrůstají abecedné názvy krémů, a kromě BB krémů se můžeme krášlit i CC, DD nebo EE krémy. Zkratka CC znamená color control/correcting, což je v překladu barevně sjednocující. Což je rozdíl oproti BB krémům, které pleť chrání a hydratují. Společné mají obsah UV filtru a rozjasňující složky s pigmenty a schopnost hydratace. CC krémy se hodí pro ty ženy, které nemají rády nánosy make-upu, ale zároveň chtějí zakrýt nedokonalosti pleti. Díky vyššímu obsahu pigmentů a vyživujícím látkám je možné redukovat zarudnutí a jiné barevné změny pleti a tím CC krém nahradí běžný make-up. Nanášení krému je velmi jednoduché a rychlé. Lehká textura CC krému se krásně roztírá a neusazuje se ve vráskách, takže ho můžete nanést i kolem očí. Typy CC krémů Vybrat si můžete buď více krycí, nebo rozjasňující CC krém a hned v několika odstínech, podle barvy pleti. A to je velmi výhodné, protože v létě a v zimě se kvůli opálení mění odstín pleti. Přesto se stále nemusíte bát nepřirozeného vzhledu s nánosy barvy. Zásluhu na tom má vyšší podíl pigmentu a rozjasňující látky, které jsou v klasickém make-upu v menší míře. Pokud jste jako já, určitě máte rády produkty 3 v 1 nebo 5 v 1. Což šetří nejen místo, ale i peníze. CC krém je takový 5 v 1, nahradí hydratační krém, sérum proti vráskám, make-up, korektor a dokonce i pudr. Široká nabídka CC krému je zde.
Zobrazit článek >
 
Recept: Levandulové máslo
Levandule nejen nádherně kvete, ale ještě více se radujeme i z její omamné vůně. Její aroma má velmi pozitivní účinky na naši psychiku. Stačí pár kapek vonného oleje, který naaplikujete do aroma lampy, a pocítíte příval uvolnění. Z této kvetoucí trvalky se dají vyrobit nejen mýdla, vonné olejíčky nebo různá kosmetika, ale také jsem se setkala s levandulovou zmrzlinou. Řekla bych, že musíte být opravdovým milovníkem levandule, aby vám zachutnala i tato ledově osvěžující pochoutka. Proto bych více vsadila na ženy, které mají tuto zmrzlinu více v oblibě než muži. Vy si můžete připravit, podle našeho návodu, zajímavou variantu másla: RECEPT: Levandulové máslo Ingredience: 1 máslo (250 g) špetka soli 1 pol. lžíce medu 1 pol. lžíce čerstvých nebo 1 a 1/2 lžíce sušených levandulových květů Postup: Máslo necháme změknout při pokojové teplotě. Vložíme je do misky a osolíme. Poté do másla postupně zašleháme med a levandulové květy. Hotová směs by měla mít nadýchanou konzistenci. Máslo dáme na potravinářskou fólii a pevně ji stočíme. Vytvoříme máslový váleček. Poté máslo vložíme do chladničky, kde ztuhne. Pokud víte, že celé máslo neupotřebíte, můžete si část odložit do mrazničky. Levandulové máslo lze použít na opečené tousty nebo k dochucení grilovaného kuřecího masa. Taktéž je vhodné k pečení sladkých dezertů. Pokud nemáte levandulové květy, můžete použít SIRUP Z LEVANDULE. Z receptu, díky sladkosti sirupu, vynechejte i med.  
Zobrazit článek >
 
Malá škola pletení I
Naučte se plést. Jak na to? To si povíme v tomto a následujícím článku. Jste připravena na boj s jehlicemi? Nejdříve je nutno připravit si pletací výbavu, bez ní byste pletení beze všeho nezvládla. K základním potřebám patří značkovač ok, pro lepší viditelnost míst, kde budete ujímat oka, taky počítadlo řad, u kterého vždy na konci otočíte kolečko s číslicemi a pomocná odkládací jehlice, díky které se vám upletený kousek zase nerozpáře. K samotnému pletení potřebujete pak samozřejmě dostatek vlny a kvalitní jehlice. Plést se bohužel nenaučíte za jeden den. Musíte si projít několika nepodařenými nebo méně hezkými výrobky. Po několika pokusech se vám však pletení již jistě začne vést. Výhodou pletení je, že si vždy můžete vyrobit cokoliv v jakékoliv barvě a za poměrně nízkou cenu. Jen čas vám pletení zabere velký. Pokud však hledáte něco, čím byste se zabavila, je pro vás pletení tím pravým oříškem. Knihu Pletení – Jak na to najdete zde. Pletete, ale běžné návody v časopisech už vám nestačí? Pak je pro vás ideálním řešením tahle kniha. Osvojíte si nové techniky a zdokonalíte se v těch, které už znáte. Objevíte krásné, nápadité vzory a odhalíte veškerá tajemství pletení. Naučíte se správně číst návody, dozvíte se mnohé o výběru přízí a kombinování barev, poznáte, jaká oka se na co hodí a jak se dají kombinovat. Všechny postupy zde najdete srozumitelně vysvětlené a znázorněné na nákresech i barevných fotografiích, od základních ok až po složité výtvory všeho druhu. Nezapomeneme samozřejmě ani na dokončovací práce a zdobné detaily, jako jsou knoflíkové dírky, lemy či kapsičky. Poradíme vám, jak se vyvarovat rozšířených chyb při práci, a jak je napravit, když už k nim přece jen dojde.  
Zobrazit článek >
 
Z minulosti k současnosti aneb jaké módní trendy se neustále opakují? II
Midi sukně - sukně ke kolenům a lehce pod ně Jistě jste si již všimla, že ve vašem oblíbeném obchodu najdete sukně ani krátké, ani dlouhé, takové přesně doprostřed nohou. Ano, trend polodlouhých sukní je zpět. Midi sukně se nosily již ve třicátých letech minulého století. Na rozdíl od současnosti, nosily se jak v pase, tak i v boku. My je nosíme hlavně v pase, respektive na co nejužším místě na těle, aby tato sukně dala správný tvar naší postavě. Nevýhodou těchto sukní je to, že nesluší každému. Hodí se spíše na štíhlé postavy. Žena, která je nosí by měla být vysoká, jiné dáme sukně opticky uškodí. Kvůli polo délce totiž ještě zkracuje postavu. Špičaté boty Čím dál více vídáte boty s úzkou a protáhlou špičkou? Takovýto trend byl aktuální hlavně v osmdesátých letech, později také na přelomu století. Nyní je zase zpět. Ještě před nedávnem byly lodičky se špičkou považovány za módní faul, v současnosti jsou jedním z největších trendů. Trenčkot Kabátové trenčkoty byly hitem hlavně v padesátých letech minulého století, pyšnily se jimi dámy hlavně po první světové válce. Přinesly do módy tehdy velký zvrat. Pak z nich sešlo a vrátily se až v prvním desetiletí současného letopočtu. Jsou barevně stejné, inspirují se minulostí. Vyberte si nové kousky v našem e-shopu. Nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Upírské ságy nekončí – Jeaniene Frost: Jednou nohou v hrobě
Tohle musí přestat, není čas, abych se chovala nerozvážně. ,,Máš představu, kdo by to mohl být, Cat?‘‘ ,,Samozřejmě že ne! Jak bych mohla?‘‘ Don chvíli přemýšlel a mnul si při tom obočí. ,,Je to jen náhoda, že už měsíc chodíš s Noahem Rosem, a najednou o tobě někdo zjistí pravdu? Řekla jsi mu, co jsi? Co děláš?‘‘ […] Po páteři mi projel chlad. Ian znal někoho z mé minulosti.   A je tu další série o upírech. Tentokrát v hlavní roli s neodolatelnou a na první pohled nezranitelnou poloviční upírkou Cat, která si jako každá žena prochází nešťastnými láskami a navíc se ocitá ve smrtelných nebezpečích. Tato upírská sága sesbírala tolik kladných hodnocení, kolik jen mohla. Je oblíbená u teenagerů, ale i dospělých. Pojďme se podívat blíže na druhý díl těchto příběhů. Americká spisovatelka Jeaniene Frost se narodila roku 1974. Nyní žije na Floridě se svým manželem Matthewem. Svou kariéru odstartovala, když jí bylo třicet let. Zabývá se hlavně žánrem fantasy, který spojuje s romantikou. Jejími hlavními hrdiny jsou obvykle upíři nebo duchové. V rozhovorech se spisovatelkou padá často otázka, proč volí zrovna takovéto prostředí. Mnohokrát již vypověděla, že miluje tajemné záhady a procházky po hřbitovech, které jí bývají inspirací. K tajemnu má prý celkově blízko. Svým spisovatelským talentem se propracovala až k přední příčce těch nejčtenějších a nejúspěšnějších autorů. Její knihy jsou překládány do mnoha jazyků. U nás, v České republice, si oblíbenost zajistila také. Její první román nese název Noční lovci. Na něj pak navázala dalšími příběhy a doposud tvoří velkou románovou ságu, která má mít devět částí.  Mimo tyto romány se pyšní mnoha povídkami. Inspirací k první knize jí byl prý sen. Zdálo se jí o mužském upírovi a poloviční upírce, která opustila svého manžela. Noční lovci 2: Jednou nohou v hrobě Cat Crawfieldová není jen obyčejná žena, je to totiž poloviční upírka. Pracuje pro stát, konkrétně vládu. Vyškolila vlastní tým, který nyní vede. Stojí v čele mužů, kteří bojují proti upírům. Cat však prožívá mimo boje také klasické ženské trable. Stále vzpomíná na svého bývalého přítele Bonese, kterého byla nucena opustit. Kromě toho se dostala do potíží. Kvůli její nebezpečnosti i neohroženosti jejího manžela je sledována kýmsi nemrtvým. Byla dokonce vypsána odměna za její hlavu. Cat tedy nezbývá nic jiného, než požádat o pomoc Bonese. Nejprve se snaží jednat s Bonesem chladně, ale postupně propadá lásce. Unikne Cat nebezpečí a vypořádá se s nepřítelem? A co Bones? Nechá Cat zase odejít? Cat je žena, která má schopnost postavit se komukoliv a když bude třeba, je připravena každého škůdce zabít. Rozhodně to není, jak se říká, něžná květinka. Povahu má drsnější, navenek působí spíše chladně a vulgarismy ji jen létají z úst. Od prvního dílu je děj oddělen čtyřmi roky života. Druhý díl jsem k bližšímu popisu vybrala z toho důvodu, že je (nejen dle mého názoru) daleko lepší, než díl předchozí. Nové postavy jsou lépe propracované. Dějové linie jsou spletité. Kniha má spád. Příběh je od začátku o konce napínavý a zároveň romantický. Autorka má svůj vlastní styl psaní, který si rozhodně oblíbíte. Dalšími výbornými díly jsou knihy s názvy Jeden hrob za druhým, Před záhrobím a Z hrobu. Knihu Noční lovci: Jednou nohou v hrobě najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jaké ideály muže přitahují?
90-60-90, dlouhé nohy, větší prsa a kulatý zadek. Takovouto charakteristiku si představují ideální spíše ženy pro své tělo. Budete se divit, ale muži se ,,chytají‘‘ na úplně něco jiného. Co je teda doopravdy láká? Širší boky Štíhlý pas možná, ale mít uzounké boky, abyste vypadala jako vyžle, to rozhodně nechtějte. Prsa Je jedno jestli je máte malá nebo velká, jde však o jejich zkrášlení. I k malým prsům se totiž hodí nějaký typ výstřihu. Dejte vašim ňadrům vyniknout, nebo svůj dekolt vyzdobte krásným přívěskem. Vlasy Vlasy krátké, dlouhé, to je jedno. Hlavně rozevláté, jako rusalka. Navoňte je parfémem a sama ucítíte, že při pohození s vlasy budete neodolatelná. Vysoký hlas Ano, opravdu. Pokud se snažíte zapůsobit na muže, zvedněte trochu výšku vašeho hlasu. Ten totiž dodá vaší ženskosti sílu a mladistvost. Uvidíte, že jen promluvíte, tak se za vámi otočí. Úsměv Úsměv zabere vždycky. A na všechno. Nikdo nemá rád negativní dámy, které se mračí v koutě. Tvařte se vždy příjemně a užívejte si života. Červená a černá barva Vášeň, touha, nespoutanost a jako tečka tajemnost. To je čtveřice vlastností pro kombinaci těchto barev. Nevíte, co na sebe? Když vyloučíte ostatní barevné varianty, hned budete mít lehčí výběr. Tak jak myslíte, že vy okouzlíte toho svého vyvoleného? Už jste ho ulovila? Na jakou vaši přednost se chytil? Oblečení a doplňky v červené a černé barvě najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Když nemáte od přírody dáno aneb přejeme si větší prsa I
Při každém nákupu podprsenky vás trápí fakt, že musíte zabrousit do oddílu s nejmenšími košíčky? Existuje nějaká možnost, jak si zvětšit poprsí? Jde to i bez operace? Vše se dozvíte v našem článku. Jak je to s plastickou operací? Jestliže se odhodláte k chirurgickému zákroku a finance vám budou přát, máte výhodu v tom, že vaše prsa budou větší během několika hodin. Vyberete si taky přesně velikost a tvar prsou. Zvětšování operačně má však i své nevýhody. Zákrok vyžaduje dlouhé přípravy. Doba po operaci pro vás bude značně nepříjemná. Nebudete nějaký čas moci sportovat a prsa vás budou bolet. Problém může nastat taky ve chvíli, kdy si tělo na implantát nebude chtít navyknout. V takovém případě je třeba nasadit náhradu a nebo se implantátů zase zbavit. Pokud je tělo uvítá, stejně byste měla časem podstoupit jejich výměnu, a to asi po patnácti letech. Jde to i přírodní cestou?  Nemyslíte si po přečtení tohoto odstavce, že zvětšení prsou přírodní cestou bude lepší volbou? Zapomeňte na krémy, které vaše prsa možná na čas posílí, ale rozhodně nebudou působit na pořád. Vsaďte na klasiku a ověřené metody. Jak na to? Jedinou nevýhodou této cesty je delší doba čekání na to, až budou vaše prsa dokonalá. Plusem nechirurgické cesty je rozhodně ušetření peněz a neomezenost v pohybu. Pokud se rozhodnete pro požívání kvalitních tablet, pak si taky zajistíte zmírnění břišních bolestí v době menstruace. Tělo taky obohatíte o vitaminy. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města - Florencie III
Pojďme objevovat jednotlivé památky města. Vydáme se na známá místa, ale i do tajemných zákoutí. Palazzo Vecchio Starý palác je úplně nejdůležitější stavbou Florencie, co se týče světských památek. Její výstavba započala již v roce 1299 na Náměstí vlády. Dokončení stavby se událo v roce 1314. Palác byl opevněn, neboť v něm sídlily úřední orgány města. Dnes budova složí jako radnice. Za její dosavadní podobu má zásluhy rod Medici. Baptisterium San Giovanni Stavba této památky vypukla sice už v 5. století, dostavěna byla však do nynějšího románského stylu až o pár stovek let déle, během století 12. Za prohlídku zde stojí bronzové dveře a výjevy ze života sv. Jana Křtitele. Tomu je taky celá tato křestní kaple zasvěcená. U Severní brány najdete zase náměty z Nového zákona. Maleb je zde požehnaně, zajímavý pohled je taky na výjevy ze Starého zákona u východní Rajské brány. Boboli zahrady K paláci Pitti, o kterém si budete moci přečíst hned v následujícím odstavci patří ty nejkrásnější zahrady, které na místě vznikaly již od patnáctého století. Najdete zde fontány a taky jeskyně. Neujde vám pohled na renesanční a barokní sochy. Díky vyšší poloze zahrad si budete moci užít výhled na celou Florencii. Zahrady jsou otevřeny veřejnosti každý den. Palazzo Pitti Brunelleschi navrhl palác Palazzo Pitti pro stejnojmenného bankéře Lucu Pittiho. Po smrti velikána však jeho dědici zbankrotovali a byli nuceni ho prodat. Novým majitelem stavby se stal nejznámější a nejbohatší rod jménem Medici. Ten ho začal spravovat jako své rodinné sídlo. Dnes v paláci najdete Galerii moderního umění, zahrady Boboli nebo taky Stříbrné muzeum. Nechte se provést Florencií bez komplikací se skvělým průvodcem Florencie Berlitz. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Pověsti staré Prahy – Magdalena Wagnerová
  Praha byla založena podle legendy v 8. století českou kněžnou a věštkyní Libuší a jejím manželem Přemyslem, který byl zakladatelem dynastie Přemyslovců. Podle legendy vyšla Libuše na skalnatý útes, který byl vysoko nad Vltavou a prorokovala „Město vidím veliké, jehož sláva hvězd se bude dotýkat“. Posléze na místě nařídila vystavět hrad a město nazvala Praha.   Jedno z velmi důležitých kultovních míst se stal ostroh nad řekou Vltavou, kde nechal kníže Bořivoj postavit ke konci 9. století druhý křesťanský kostel v Čechách, který byl zasvěcený Panně Marii. Na počátku 10. století v době vlády Bořivojova syna Spytihněva I. Byla celá plošina ostrohu obehnána branným valem a vznikl zde knížecí palác. Tak byly v podstatě položeny základy Pražského hradu, kam přesídlil kníže se svojí družinou z Levého Hradce. Praha se centrem rodícího se českého státu. Není tedy divu, že Praha se za svou dlouhou existenci stala také rodištěm mnoho pověstí a legend, které přetrvávají do dnes. Kdo by neznal bájného Golema, kterého stvořil rabbi Löw. Pověst o pražském golemovi znají po celém světe a mnoho dobrodruhů a hledačů tajemství ročně přijíždí do Prahy, aby se vydali po stopách této tajemné pověsti. O Golemovi byla navíc zfilmována celá řada filmů, mezi nejznámější zcela jistě patří „Císařův pekař – Pekařův císař“. Mezi klasické pověsti patří i ta o vodníkovi, který prý dodnes žije na Pražském hradě. Pravidelně se prochází po Pražském hradě s podivným úsměvem a vždy, když ho chtěl, někdo sledovat zmizel mu v náhle se objevující mlze. Ovšem některé pověsti jsou založeny na skutečných nálezech, jako třeba ta o škrtícím kostlivci. Tato pověst se údajně zakládá na skutečných nálezech dvou koster ve Strahovském klášteru. Kostry tu byly nalezeny ve zvláštní pozici, kdy klečící kostru škrtila ležící kostra na hrobce. Na tomto místě byl pohřben hrabě Lažanský, který cítil vinu za to, že na Bílé Hoře Zabil člověka. Jeho kosti poté byly složeny pod chodbou do sakristie. Roku 1648, kdy Švédové drancovali Prahu, došlo i na samotný klášter. Vojáci vykrádali hroby, brali cínová víka rakví, zlaté prsteny a další cennosti.  Došlo i na hrobku v níž se nacházela kostra Lažanského. Jeden Švéd, který se vloupal do hrobky, byl náhle zavalen kamenem a kostra Lažanského ho začala škrtit, až do jeho smrti. Duše Švéda od té doby nemá klid a za chmurných nocí prochází chodbami kláštera a chytá se za kostnatý krk. Nejen tyto, ale i jiné pověsti naleznete v knize Magdaleny Wagnerové – Pověsti staré Prahy. Kniha tvoří soubor třiceti Pražských pověstí a legend, které dodnes fascinují návštěvníky Prahy. Není tedy divu, že tato místa lze dodnes navštívit a kniha se, tak stává atypickým a zábavným průvodcem, který rozhodně stojí za to vzít s sebou na procházku po krásné Praze.     Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Aromaterapie a aromalampy: základem jsou oleje
Pokud hovoříme o aromalampách, je nezbytné se nejprve seznámit s různými druhy esencí, které jsou pro správný vliv lampy na naše tělo i duši nezbytné.  Jak již víte, díky německé zásluze na aromaterapii zná dnes celý svět sílu éterických olejů. Ty vám poslouží pro provonění jakéhokoliv uzavřeného prostoru.  I když domácí prostředí vyvoníte i s pomocí květin, čerstvého vzduchu a bytových parfémů, aromalampa má své kouzlo. Éterický olej, který do lampy můžete přilít má navíc kromě svého primárního účinku ještě další vlastnosti. Seženete kapky, které vám při jejich rozvonění pomohou rychleji usnout nebo vás naopak nabudí. Některé dokáží povzbudit romantickou atmosféru, jiné vás přímo nakopnou k pracovní činnosti.  Esenciální oleje, silice neboli éterické oleje jsou vyráběny z rostlin. Po vypěstování a správně načasovaném sběru dojde k jejich zpracování a následné extrakci.  Většina éterických olejů má kromě svého aroma i léčebnou složku, pokud vyhledáváte nějakou konkrétní, zaměřte se na ni při svém výběru. Pamatujte na to, že kvalitní oleje se prodávají většinou v tmavých lahvičkách, které zabraňují znehodnocení esencí a jiných účinných látek. Obecně platí, že jedna lahvička má v sobě extrakt pouze z jedné rostliny, ale na trhu jsou k dostání i mixy několika účinných látek.  Silným esencím se vyvarujte, pokud trpíte epilepsií nebo máte vysoký krevní tlak. Ne všechny látky by na vás mohly dobře zapůsobit. Problém může nastat i v těhotenství nebo tehdy, pokud máte na něco alergii. V takových případech je vhodné poradit se před užíváním se svým lékařem. 
Zobrazit článek >
 
ActiMaris® Gel na hojení ran 20g
Gel ActiMaris výrazně urychluje hojení ran a zánětů kůže i sliznic. Jedná se o 100% přírodní produkt bez přidaných chemických látek, konzervantů či stabilizátorů. Rychle snižuje zánět, šetrně a účinně desinfikuje a podporuje tvorbu nové tkáně. Gel je určen k použití i na citlivou či podrážděnou kůži a sliznice dutiny ústní, nosní a genitálií. Při vlhkém hojení dlouhodobě hydratuje postiženou oblast. Je velmi dobře snášen a nemá vedlejší účinky. Je vhodný i pro děti, kojence a alergiky. Obsahuje aktivní, vysoce energetický kyslík, mořskou sůl s 80 minerály a ionizovanou zásaditou vodu.  ActiMaris Gel je určen na ošetření a urychlení hojení akutních, chronických nebo čerstvých pooperačních ran a jizev, popálenin 1. a 2. stupně, zánětlivých procesů na kůži i sliznici, plísňové infekce nebo vředy v dutině ústní, nosní i genitální. Dále je také vhodný na hojení i velmi špatně se hojících nebo infekčních ran a jako plnivo do hlubokých ran. ActiMaris Gel svými vlastnostmi prokázal, že rychle snižuje zánět, výrazně urychluje hojení, šetrně a účinně desinfikuje, podporuje tvorbu nové tkáně, změkčuje a zlepšuje vzhled jizvy, snižuje otok a případný zápach rány. Jak používat ActiMaris Gel: při hojení AKNÉ: Jak gel aplikovat? Pro rychlejší efekt platí pravidlo: Čím častěji, tím lépe. Častost aplikace není nijak omezená. Aplikujte ideálně 3x denně, minimálně však 2x denně – ráno a večer. Nejdříve důkladně navlhčete vatový tampón roztokem ActiMaris FORTE nebo ActiMaris SENSITIV (dle závažnosti akné) a očistěte pleť. Následně na oblast vřídků naneste ActiMaris Gel ve vrstvě cca 1 – 2 mm a nechte na kůži působit. Gel bude postupně vysychat (cca 15 min). Účinek aktivního kyslíku však přetrvává cca 5 hodin. Na kůži může poté zůstat malé množství mořské soli. Přítomnost soli není na závadu. Naopak – mořská sůl má hojivé účinky a dodává kůži potřebné minerály. Sůl můžete lehce setřít navlhčeným tampónem. Celý postup opakujte podle potřeby až do vymizení obtíží. Změna by měla být patrná již po několika aplikacích. při hojení AFTŮ: Aplikujte alespoň 3x denně. ActiMaris Gel naneste ve vrstvě 2 – 3 mm přímo na aft a nechte působit. Ideálně po jídle. Gel se bude postupně vstřebávat, cca 5 – 10 minut. Aplikaci opakujte podle potřeby až do zmírnění či vymizení obtíží. Změna by měla být patrná již po několika prvních aplikacích. Pokud je v ústech hned několik aftů najednou, doporučujeme vydesinfikovat ústa nejdříve roztokem ActiMaris Sensitiv nebo Forte. Nalijte si 2 – 3 polévkové lžíce roztoku a pořádně ústa vypláchněte. Poté na jednotlivé afty naneste ActiMaris Gel. při hojení OPARŮ: ActiMaris Gel naneste přímo na opar ve vrstvě 2 – 3 mm a nechte působit. Gel naneste nejlépe ihned, jakmile se opar začne rozvíjet. Aplikujte ze začátku co nejčastěji, aby se zastavil proces rozvoje oparu, třeba i 3x během prvních 30 minut. Potom alespoň 3x denně. Gel vysychá zhruba 15 minut. Na rtu/kůži může poté zůstat malé množství mořské soli, která není na závadu, naopak. Sůl můžete lehce setřít navlhčeným tampónem. Aplikaci opakujte podle potřeby až do zmírnění, vymizení obtíží. Změna by měla být patrná již po několika prvních aplikacích. při hojení AKUTNÍCH a CHRONICKÝCH RAN: 1. Ránu nejdříve vypláchneme a vyčistíme pod tekoucí vodou, aby se odstranily případné hrubé nečistoty nebo povlaky. 2. Pro rychlý a bezbolestný výplach a desinfekci můžeme použít také přípravek ActiMaris Sensitiv. 3. Poté ránu osušíme nebo necháme oschnout. 4. Na ránu potom jemně naneseme vrstvu ActiMaris Gelu, silnou cca 2 – 3 mm. 5. Následně zakryjeme sterilním krytím, inertním obvazem, gázou nebo přelepíme náplastí. 6. Výměnu obvazů s následnou aplikací ActiMaris Gelu provádíme dle potřeby a stavu rány, ideálně 1 – 2x denně. 7. V případě obtížně odstranitelných obvazů a krytí doporučujeme navlhčit je roztokem ActiMaris Sensitiv po dobu alespoň 5 minut, aby se daly snadněji odstranit bez poškození nově vytvořené tkáně.
Zobrazit článek >
 
Proč kastrovat kočky
V rámci tématu o kastraci koček se lidská populace dělí na dva tábory. Ať už jste zastánkyní kastrace nebo jste zásadně proti, to nechám na Vás. V následujícím článku si přečtěte o výhodách, které jsou s kastrací spojené. V zákonu na ochranu zvířat proti týrání (246/1992 Sb.) je stanoveno, že se nesmí narozená koťata topit (§ 5, odst. 5. a)) a zároveň je zakázáno užít jiného zbůsobu utrácení pro jejich nadpočet! A kdo měl možnost, například na prázninách u babičky, vidět nespočet malých koťat, které pravidleně vyváděla jejich kočičí máma k plným miskám, ví, jak se umí rychle a aktivně množit. Pokud bydlíte na venkově a máte kočku i kocoura, které necháváte volně běhat po venku, a nestojíte o koťata a chcete Vašim mazlíkům prodloužit život, tak neváhejte a dejte je vykastrovat. Proč kastrovat kočičku? Nejen pro to, že nemáte zájem o kočičí potomky, ale taktéž je kastrace vhodná z dalších důvodů: sexuální neklid kočky se zcela vytratí, přestane takzvaně mrouskat nebude vyhledávat společnost kocourů, tudíž se bude více držet doma stane se více mazlivou Průběh kočičí říje Během tohoto období kočka skoro nepřijímá potravu.  Je velmi neklidná. Často močí. Průběh kastrace kočky Je o něco složitější než kastrace kocoura. V celkové narkóze se otevře dutina břišní, ze které se vyjmou vaječníky a děloha. Pokud necháte kočičku kastrovat v menší veterinární ordinaci, ihned po zákroku si berete uspanou kočičku domů. Po příjezdu z kastrace ji zajistěte klidné a teplé místo, někde na zemi, nejlépe ji nechte probouzet v přepravce. Kočička bude mít po operaci na bříšku dva až tři stehy, které by si neměla nijak poranit.   Po kastraci ji nechte doma, aby si odpočinula a neporanila si sešité bříško. Až bude kočička více aktivní, můžete ji zabavit hračkou pro kočky "CHYŤ MYŠKU".
Zobrazit článek >
 
Letní koktejlové osvěžení I
Léto – období a ráj koktejlových osvěžujících nápojů. Pojďme si společně umíchat ty nejlepší a neoblíbenější drinky. Objevíte nějakou novinku? Daiquiri Budete potřebovat: Bílý rum (0,4 dl) Citron (1 ks) Citronovou šťávu (0,2 dl) Cukr (5 kostek) Postup: Nejlépe z čerstvých citronů vymačkejte požadované množství citronové šťávy. Použít však na přípravu drinku můžete taky šťávu trvanlivou. Jeden citron nakrájejte na plátky nebo na kostičky se slupkou a vložte jej do sklenice. Přilijte alkohol a ostatní suroviny. Zamíchejte., přidejte led a ihned podávejte. Cuba Libre Budete potřebovat: Limetku (1 ks) Colu (2 dl) Bílý rum (0,4 dl) Postup: Nakrájejte limetku a přidejte ji do nápoje. Nezapomeňte taky na led. Tento nápoj vyhrál v mnohým soutěžích o nejlepší drink. Je prostý, ale dobrý a nenahraditelný. Blimey Budete potřebovat: Cukr krystal (2 lžíce) Whisky (0,6 dl) Limetkový nebo kaktusový džus (0,3 dl) Postup: Ačkoliv ingrediencí je na přípravu nápoje málo, smícháním všeho vytvoříte dokonalé letní osvěžení. Přidejte do nápoje nejméně 5 kostek ledu. Knihu Koktejly 100 nejznámějších receptů najdete zde.   Mojito, Piňa Colada, Tequila Sunrise, Daiquiri, Bloody Mary či Kuba Libre – snad každý z nás má svůj oblíbený koktejl. Kolektiv Academie Barilly vás seznámí s recepty na známé i méně známé koktejly a míchané nápoje, abyste si je mohli namíchat i doma, a připravit tak například skvělou party pro své přátele. Na zdraví!
Zobrazit článek >
 
Rady k nezaplacení aneb jak ještě více ušetřit III
Šetření pokračuje. Přečtěte si další zajímavé triky, které vám pomůžou k uspoření hromady peněz. Proč nechávat nabíječku v zásuvce, když díky jejímu vysunutí můžete ušetřit až několik set ročně? Že se potraviny kazí, když necháte ledničku dlouho otevřenou, to pravda být nemusí, avšak že při dlouhém otevírání mrazničky dojde ke spotřebovávání obrovského množství energie, to už pravda je. Rozmyslete si, pro co do lednice jdete a nedělejte si z ní, jak se říká, televizní obrazovku. Možná jste si myslela bůh ví, jak nešetříte, když nemáte myčku. Paradoxně proděláváte. V dnešní době jsou všechny mycí přístroje úspornější a spotřebují mnohem méně vody, než vy spotřebujete při ručním mytím nádobí. A to i v případě, že si napustíte dřez vodou a poté nádobí jen oplachujete. Nekuřte. Ano, možná se to nekuřákům říká snadno, ale spočítejte si sama, kolik ročně ušetříte, když přestanete kouřit. Nebude se vám přestávat lépe? Někdy jsou poklady přírody vzácnější než všechny léky. Neběhejte při chřipce hned do lékárny. Zkuste si uvařit bylinkový čaj. Třeba se vám po něm udělá ještě lépe, než kdybyste si vzala klasickou tabletku plnou chemikálií. Milujete obědy v restauracích? Co si však občas uvařit doma? Ani netušíte, kolik peněz můžete ušetřit. Stravenku schovejte do kapsy a nakupte za ni třeba něco dobrého, na čem si pochutná celá rodina. Nyní se už můžete těšit na poslední část článku, ve které se dozvíte o dalších výhodných tipech. Kasičku SHARK najdete zde. Další kasičky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Chce to relax! II
Důvěřujte hudbě Hudba ovlivňuje výkonnost i mysl člověka. Nabízí skvělý útěk od reality a hlavně zpříjemňuje jakkoliv strávené chvíle. Jaro je ročním obdobím outdoorových koncertů a samozřejmě taky oblíbených festivalů. Sledujte, co se děje ve vašem okolí a vyrazte za zábavou.   V ovoci je síla Uspokojovat své chuťové buňky můžete i zdravě a to zejména v létě, když je k dispozici tolik dobrého ovoce. Červené plody nejvíce podporují imunitu a metabolismus. Žlutě zbarvené ovoce obsahuje ,,Céčko‘‘. Dále podporuje trávení, zejména činnost střev. V oranžových plodech zase vede svým zastoupení betakaroten, který dodá sílu vlasům a nehtům, taky má skvělé účinky na pleť a zrak. Fialové a modré ovoce je bohaté na antioxidanty, zelené zlepšuje krevní oběh. Bílé plody snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu. Poznávejte   K odpočinku patří i zážitky. Zpestřete si běžný den výletem do přírody. Neseďte doma a vydejte se k vodě nebo vyjeďte objevovat nová místa. Hezké počasí se pojí taky s adrenalinovými sporty, které vám obvykle přinesou ty nejzajímavější vzpomínky. Vyzkoušejte bobovou dráhu, tříkolky nebo odvážnější aktivity jako například bungee jumping. Čas, který věnujete sama sobě je tím nejcennějším, který máte. Opravdu. Myslete na sebe. Milujte se. Odpočívejte. Relaxujte. Vyčistěte si hlavu u dobrého filmu i knihy. Otevřete svůj oblíbený časopis nebo zapátrejte po novinkách na internetu. Obohaťte své vědomosti o informace z dobré knihy nebo si zpříjemněte chvilku dobrou pochoutkou. Je to jen na vás, dělejte, co si vaše duše sama poručí. Zbavte se stresu s pomocí doplňku stravy. Vyzkoušejte sílu tablet Relax & Anti-Stress BIO. Relax & Anti-Stress je zcela přírodní doplněk stravy v bio kvalitě určený pro podporu při zatížení stresovými situacemi. Je ve formě přírodních tablet spojených patentovanou složkou vyrobenou pouze z rýže. Obsahuje výhradně přírodní složky zaměřené na uklidnění a dlouhodobou podporu psychické kondice. Může tak být užitečným pomocníkem pro každého, kdo hledá účinnou a zároveň i k tělu šetrnou podporu.
Zobrazit článek >
 
Chcete, aby se do vás zamiloval? II
Pochvalte ho Vyberte si jednu věc, která vás na něm přitahuje a zkuste trochu posílit jeho ego. Dejte mu najevo svůj obdiv. Každý muž potřebuje být úspěšný a zajímavý. Když o necítí od srdce, stačí mu malá pochvala. Buďte sama sebou Pokud chcete aby se zamiloval do vás, musí milovat vás. Jednoduše řečeno, pokud si budete přibarvovat svůj život nebo ho klamat vašimi falešnými zálibami, neukážete se mu taková, jaká vlastně jste. Co když na vaši vymyšlenou dámu přesně nečeká a hledá někoho, kterým je vaše přirozené já? Buďte opatrná na jakékoliv přibarvování reality, mohlo by se vám to vysoce nevyplatit. Pozitivní vždy a všude Prší? Nebo snad nemáte nabíječku k telefonu, a tak se nemůžete nikam dovolat? Ukažte mu, že umíte i všechny nepříjemnosti vnímat pozitivně. Usmívejte se a hlavně ničeho nelitujte. Umívejte se Tento bod souvisí s tím předchozím, avšak stojí za to věnovat úsměvu speciální odstavec. Usmívejte se kdykoliv, kdekoliv, klidně jen tak. Samozřejmě se nenuťte do křečovitých pozic tváře, ale držte se libého upřímného úsměvu.     Nebuďte snadná kořist Ano, snažte se zapůsobit, ale nenechte se pobláznit ihned při jeho prvním zájmu. Buďte nezávislá, užívejte si každé chvíle. Občas ho nechte čekat, nebuďte stále k dispozici, ať se musí alespoň trochu snažit. Na nic nespěchejte Dejte mu čas. Nemůžete počítat s tím, že za den z vás bude paf. Vyčkejte, vyzkoušejte naše doporučení a jistě začnete pociťovat mnohem větší míru zájmu z jeho strany. Odpočiňte si při čtení romantického příběhu se šťastným koncem. Knihy romantického žánru najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Jana Vlková - Notes květinové kuchařky
JANA VLKOVÁ, jak sama říká, má ráda květiny, kvetoucí stromy i keře a všeliké býlí. Má ráda vynikající jídlo a pití. Celý život usilovala o to, aby mohla tyto dvě vášně spojit. Podařilo se jí to a chce svou radost z jedlého kvítí a býlí sdílet a předávat dál. Její maminka, Janě říkala, že je nerozumná a že jedlé květy jsou blbost a nikoho to nebude zajímat. A co kdyby někdo snědl něco špatného. Je to už nějaký pátek, mamince bylo 70+. Nenechala si to rozmluvit. Tohle je pravda pravdoucí. "Kytky jsou nejen krásnou ozdobou, ale mohou být i příjemným doplňkem našeho jídla." Recept Jany Vlkové na květinový salátek: Ingredience: netřesek, rozchodník, jetel a hráškové květy.  Postup: salátek je prostinký, ale přímočaře dobrý. Svěží, letní….. Výrobní rada též prostinká. Z netřesku odstranit ty jeho špičaté špičky. Tlustice (obě) nechat chvíli odpočinout  v soli a octu. Pak olej, zamíchat a květy nakonec. No jako vždy, když má květinový salát být k něčemu.   Kniha: NOTES KVĚTINOVÉ KUCHAŘKY Kalendář zahrnuje období od prvního rašení do prvních podzimních přízemních mrazíků. Stejně jako tomu bylo v Květinové kuchařce, je rozdělen na čtyři roční období kytkožrouta – brzké jaro, pozdní jaro, horké léto a babí léto. V notesu jsou uvedeny všechny rostliny, které se v kuchařce vyskytují, i některé další. Ty se do kuchařky nedostaly převážně z technicko-logistických důvodů, ale můžete se na ně těšit v pokračování Květinové kuchařky. Kalendář je sestaven podle rozvoje vegetace v Praze a okolí přibližně v nadmořských výškách kolem 300 metrů. Ve vyšších nadmořských výškách je vegetační sezona kratší. V jarních týdnech je třeba přidat přibližně pět dnů na každých sto výškových metrů. V letním období se kalendář věnuje převážně zahradním rostlinám. Jejich doba kvetení závisí na době výsevu, a tak jsou údaje v kalendáři spíše orientační. První mrazy přicházejí na horách a v pahorkatinách naopak dříve než v okolí hlavního města. Notes stručně popisuje i některá naleziště jedlého kvítí a býlí. Nechybí ani městské lokality. Rostliny jsou vrtošivé a rostou si tam, kde samy chtějí. Co se týče zahrad, hodně záleží na hospodáři, a proto je jejich popis jen velmi povrchní. Navíc už bylo o zahradách napsáno mnoho zasvěcených knih. Tuto velmi inspirativní knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    
Zobrazit článek >
 
Nejlepší potraviny pro zdravou snídani
Snídaně by měla být bohatá, aby vám poskytla pořádnou dávku energie a nastartovala vás na celé dopoledne.  V dokonalé snídani bychom měli mít několik potravin, které nám kýžený efekt přinesou a zároveň se po nich nebudeme cítit těžce a nafouknutě.  Které to jsou? Banán Banán umí po ránu skvěle nastartovat organismus. Je přírodním zdrojem vitaminu B6 a C, ale také draslíku a manganu. Poskytnou fyzickou i psychickou vzpruhu, díky obsahu esenciální aminokyseliny tryptofanu, která produkuje hormony dobré nálady. Banány můžete na snídani kombinovat s kokosem, vyrobit z nich zdravé smoothie nebo je zamíchat do musli. Vejce Denní dávku bílkovin a cenných látek vám po ránu poskytne snídaně z vajíček. Smíchejte vejce se šunkou na způsob hemenexu. Doplňte jej o zeleninu a kvalitní chleba. Snídaně bude naprosto dokonalá a naprosto vyvážená. Quinoa Snídani můžete ozvláštnit tím, že vyměníte ovesné vločky za Quinou. Je významným zdrojem vlákniny, hořčíku, draslíku, manganu, vápníku a dalších cenných látek. Díky oříškové chuti si na ní smlsnete. Nebojte se z ní udělat musli nebo kaši. Pokud ji po uvaření lehce opražíte, její lahodná chuť vynikne. Citron Doplňkem každé snídaně by měla být voda s čerstvou citronovou šťávou. Ideální je, pokud vodu mírně ohřejete. Nápoj nastartuje organismus, pomůže s ranní hydratací organismu a je skvělou volbou při detoxikaci organismu. Chia semínka Nenápadná semínka se řadí mezi super potraviny. Jsou nabité vitamíny a minerály, omega 3 mastnými kyselinami a vitaminy skupiny B. Snídaně s chia semínky má skvělý vliv na váš nervový a kardiovaskulární systém. Namočte je přes noc do vody či do mléka. Ke snídani si je vmíchejte do musli nebo do jogurtu, do kaše nebo je přidejte do ovocného koktejlu. Chia semínka najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
S tímhle jídlem od mazlíčka pryč! I
Jaké potraviny jsou pro vašeho čtyřnohého kamaráda nebezpečné? Myslete na zdraví svého psa. Víte, že ho kouskem jídla můžete i otrávit? Kosti I když si většina lidí při pohledu na dobře tvarovanou kost asociuje psa, kosti pro něj nejsou úplně dobrou volbou. Pokud pes zdolá více kostí, hrozí mu zácpa. To by ještě nebyl takový problém. Ten nastává ve chvíli, kdy pes jí kostičky menší. Rozhodně pejskovi nedávejte žádné kosti z králíků nebo drůbeže, ani jiné menší či rozdvojené poklady. Pokud pes totiž kost dobře nerozkouše a do dutiny se mu dostane ostrý úlomek, může mu protrhnout střeva. Pokud víte, že kosti vašemu mazlíčkovi dělají radost, můžete mu je nadrtit. Pak není problém s jejich jídlem. Čokoláda O čokoládě ví asi kde kdo, nicméně je nutno zde její škodlivost, co se týče psů raději připomenout. Pejskům vadí na čokoládě kofein a takzvaný teobromin, který se z těla zvířat vylučuje nesmírně pomalu a v žádném případě se ho v těle živočicha nesmí nakumulovat moc. Problém tvoří i vysoký obsah tuků, který ohrožuje funkčnost slinivky. Avokádu Pro nás nadmíru zdravá potravina, pro psa jed. Avokádo totiž obsahuje Persin, toxickou složku, která může poškodit tkáně a dokonce i srdce. Navíc má avokádo velké množství tuku, takže může psovi způsobit trávící potíže spojené se zvracením, nafouklým břichem a taky dýchacími potížemi. Od avokáda držte psa raději dál. Naštěstí chutná jen těm největším jedlíkům, jiní pejsci o něj ani nestojí. Naučte se rozumět svému psovi. Teprve s touto knihou pochopíte chování vašeho psa. Naučte se vnímat to, co vám ,,říká‘‘. Publikaci Pes a jeho řeč najdete zde.
Zobrazit článek >